8 месячного меню: Питание ребенка в 8 месяцев: меню на каждый день

Содержание

Рацион: составляем меню ребенка в 8 месяцев

Содержание

Чем кормить 8-месячного малыша: продукты

Питание восьмимесячного ребенка уже не такое ограниченное, как у шестимесячного крохи. Приходит пора, когда вы можете применять свои кулинарные таланты и фантазию, чтобы баловать малыша новыми вкусными и полезными блюдами.

Но помните главное правило: вводите новую для малыша пищу постепенно и внимательно следите, как его организм реагирует. Особенно тщательно стоит подбирать продукты, если у ребенка проблемы с животиком, колики или склонность к аллергии.

Каждый этап развития малыша – неповторим, и связан с новыми вопросами родителей. Получите советы от экспертов, персонализированную рассылку и возможность бесплатно тестировать продукцию с нами!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Что можно давать ребенку в 8 месяцев? Какие продукты добавлять в рацион, чтобы питание было сбалансированным? Вот приблизительный перечень, который вы можете взять на вооружение.

1. Яичные желтки. Содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты и полезный холестерин необходимы для развития нервной системы. Желток можно давать деткам с 7–8-месячного возраста, начиная с половинки куриного или одного перепелиного. К этому времени в организме появляются ферменты для расщепления этого продукта.

Важно!Некоторые считают, что перепелиные желтки лучше усваиваются и поэтому их можно давать малышам-аллергикам. Но перепелиный желток может также вызывать негативную реакцию. Поэтому яйца необходимо вводить в рацион с осторожностью, начиная с 1 чайной ложки и следить за реакцией.
2. Каши. В 8 месяцев ребенок уже вполне может кушать все виды каш: гречку, рис, овсянку, кукурузную и пшеничную. По консистенции они должны быть достаточно жидкими и однородными. Чтобы приготовить детскую кашку правильно, смотрите инструкцию на упаковке продукта и следуйте всем рекомендациям.

Узнайте больше: Каши Gerber®
3. Мясо. Вводите мясной прикорм постепенно, давая малышу диетические сорта: курятину, телятину, индейку и крольчатину. Мясо богато белками, которые необходимы для роста и развития, и железом, а также очень полезно для кровеносной системы. Норма мяса примерно 50–70 г в сутки.
Узнайте больше: Мясные пюре Gerber® 4. Белая нежирная рыба. Если у малыша нет склонности к аллергическим реакциям и ваш педиатр не видит противопоказаний, дайте ему попробовать рыбу. Благодаря меньшему количеству соединительных тканей рыба отличный источник легкоусвояемого белка. Она содержит много минеральных веществ, аминокислот, арахидоновой кислоты, фтора и йода. Последние — минералы, необходимые для укрепления костей и улучшения выработки гормонов щитовидной железы. Кроме того, в рыбе много полиненасыщенных жирных омега-3 кислот, которые нужны, чтобы нормально развивались клетки мозга, зрения, сердечно-сосудистой системы и иммунитета ребенка. Начинайте вводить рыбу в меню ребенка в 8 месяцев с чайной ложечки и внимательно проследите, чтобы не было нежелательных явлений. Если все хорошо, далее давайте ее не чаще, чем два раза в неделю.

5. Фруктовые и овощные пюре. С этими продуктами кроха уже познакомился, но вы можете немного разнообразить вкус, комбинируя овощи с мясом или разные виды фруктов. Узнайте больше: Овощно-мясные пюре Gerber® 6. Молочные продукты. Кефир и творог полезны для кишечника, но могут спровоцировать вздутие, колики или аллергию. Поэтому предварительно посоветуйтесь с врачом и вводите молочные продукты очень осторожно. Читайте также: Почему коровье молоко не подходит для питания малышей?
7. Овощные отвары и легкие супы. Начинайте с овощных отваров, приготовленных из картошки и морковки, чуть приправленных луком. Впервые давайте 20–30 граммов, и если кроха воспримет блюдо хорошо, понемногу увеличивайте количество супа и разнообразие его ингредиентов.

8. Мучное. Можно разбавить меню галетным детским печеньем, сухариками и хлебом. Но вводите их аккуратно. В мучных изделиях есть особый белок растительного происхождения — глютен, на который неокрепший организм малыша может отреагировать аллергией и диареей.

Режим питания: когда и сколько нужно есть ребенку в 8 месяцев

Если малыш на грудном вскармливании, кормите его примерно раз в 3–4 часа.
Если ребенок питается сцеженным грудным молоком, давайте ему приблизительно 700 граммов в день. При 5–6-разовом питании это примерно от 120 до 200 граммов молока за один прием пищи.
На искусственном вскармливании (ИВ) малышу дают от 170 до 230 граммов молочной смеси 4–6 раз в сутки. Чтобы узнать точно, сколько смеси нужно, ориентируйтесь на инструкцию на упаковке, рекомендации педиатра.
Продукты прикорма лучше включать в меню ребенка в 8 месяцев трижды в день: это может быть одна чайная ложка на пробу или же 50–180 граммов уже знакомой пищи.

Важно! Расчет порций и количество кормлений зависит от индивидуальных особенностей развития и потребностей ребенка. Поэтому прежде всего ориентируйтесь на рекомендации вашего врача-педиатра и нужды малыша.

Составляем основу рациона на каждый день

В 8 месяцев ребенку нужна достаточно разнообразная и калорийная пища, чтобы активно растущий организм получал достаточное количество питательных веществ. Суточную норму еды, а это приблизительно 1000–1200 мл, разделите на 5–6 приемов с интервалами 3,5–4 часа: ранний завтрак, завтрак, обед, ужин и кормление перед сном. Если ребенок не наедается продуктами прикорма, докормите его грудным молоком или молочной смесью, если ребенок находится на искусственном вскармливании.

Совет!Не солите и не подслащивайте еду. Знакомьте кроху с сахаром и солью не раньше 12 месяцев, а лучше — позже.

Список разрешенных продуктов в 8-месячном возрасте довольно обширный, что дает вам поле для кулинарных экспериментов. Используйте эту таблицу для составления меню на неделю, меняя виды круп, чередуя пюре и соки из разных овощей и фруктов, добавляя новые продукты прикорма или дополнительные ингредиенты в уже знакомые малышу блюда. Например, если крохе уже приелась какая-нибудь кашка или пюре, немного усовершенствуйте рецепт — добавьте ложечку растительного или сливочного масла, или кусочки фруктов. И ребенок снова будет кушать с удовольствием.

Читайте также: Грудное вскармливание: первые шаги после родов

Важно! Если ребенок аллергик, добавляйте что-то новое в рацион с повышенной осторожностью. Особенно пищу, богатую белками животного происхождения — творог, кефир, желтки, молочные каши, рыбу. Перед тем как предложить их малышу, проконсультируйтесь с педиатром.

Примерное меню ребенка в 8 месяцев на день: таблица

I кормление
6 часов

Грудное молоко или детская молочная смесь

200 мл

II кормление
10 часов

Молочная овсяно-пшеничная каша Gerber® с бананом и манго

Сливочное масло

Желток вареного куриного яйца

Докорм грудным молоком или детской молочной смесью

170 г

около ½ ч.л.

½ шт.

50 мл

III кормление
10 часов

Овощно-мясное пюре Gerber® «Нежные овощи с телятиной»

Растительное масло

Осветленный яблочно-грушевый сок Gerber®

Докорм грудным молоком или детской молочной смесью

170 г

около ½ ч.л.

½ шт.

50 мл

IV кормление
18 часов

Фруктовое пюре Gerber® «Яблоко с лесными ягодами»

Детское печенье

Кефир

Докорм грудным молоком или детской молочной смесью

70 г

1–2 шт.

40 мл

100 мл

V кормление
22 часа

Грудное молоко или детская молочная смесь

200 мл

Примерный рацион для ребенка в 8 месяцев с непереносимостью белков коровьего молока: таблица

I кормление
6 часов

Грудное молоко или смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

200 мл

II кормление
10 часов

Безмолочная овсяная каша Gerber® с пшеницей

Растительное масло

Фруктовое пюре Gerber® «Яблоко и персик»

Осветленный яблочный сок Gerber®

130 г

около 1 ч.л.

70 г

30 мл

III кормление
10 часов

Овощные пюре Gerber® «Цветная капуста и картофель»

Растительное масло

Мясное пюре Gerber® «Нежный кролик»

Овощное пюре Gerber® «Брокколи»

170 г

около 1 ч.л.

50 г

70 г

IV кормление
18 часов

Растительное масло

Мясное пюре Gerber® «Нежная индейка»

Докорм грудным молоком или смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока

Грудное молоко или смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

около 1 ч.л.

30 г

100 мл

200 мл

Важно!Чтобы составить меню для ребенка, рассчитать размер порций и количество кормлений, прежде всего ориентируйтесь на рекомендации вашего педиатра, индивидуальные потребности и особенности организма вашего малыша.

Питание 8-месячного ребенка

Восьмимесячный малыш учится пережевывать пищу с небольшими кусочками, а его рацион пополняется все новыми продуктами. Кроме того, практически все дети уже умеют самостоятельно сидеть, а значит, прием пищи можно осуществлять на специальном стуле, наравне со взрослыми.

Обычно детки старше 8 месяцев уже не кушают ночью, а днем они питаются 5 раз через каждые 4 часа. В данной статье мы расскажем вам, какие продукты необходимо включать в питание 8-месячного ребенка на искусственном и естественном вскармливании, и в каком количестве их можно давать малышу.

Рацион питания 8-месячного ребенка

В рацион питания ребенка в 8 месяцев до сих пор входит грудное молоко или адаптированная молочная смесь второй ступени. Также кроха в этом возрасте уже обязательно должен кушать мясо, фрукты, овощи и различные каши. При отсутствии аллергии на молочные продукты малышу необходимо регулярно давать кефир и творожок.

После исполнения 8 месяцев в меню ребенка на искусственном вскармливании вводится рыба. Предпочтение лучше отдать морским видам, поскольку они лучше усваиваются. Если вы готовите пюре из рыбы самостоятельно, используйте филейные части или очень тщательно извлекайте крупные и мелкие косточки. Для первого знакомства с рыбой лучше всего подойдут ее нежирные сорта, например, хек или треска. Кроме того, в рацион крохи можно иногда добавлять яичный желток.

Если же ваш малыш питается материнским молочком, знакомство его с рыбой лучше отложить на 2-3 месяца. Грудное молоко полностью удовлетворяет потребности восьмимесячного ребенка в кальции, которым богата рыба, поэтому вводить ее в прикорм крохи на данном этапе просто бессмысленно.

Нормы питания 8-месячного ребенка

Приблизительные нормы питания 8-месячного ребенка вы можете увидеть в следующей таблице:

Для ребенка-искусственника примерно один раз в неделю, вместо мясного пюре предлагают рыбное.

Питание 8-месячного ребенка на грудном вскармливании

Меню малыша ближе к году уже не ограничивается только материнским молоком. Полноценное питание 8-месячного ребенка на грудном вскармливании – это залог крепкого физического и психического здоровья. Рассмотрим, как правильно организовать его.

Особенности меню малыша в 8 месяцев

Важно, чтобы продукты, из которых вы готовите завтрак, обед и ужин своему чаду, были максимально натуральными. В этот период педиатры рекомендуют заменить уже 3 кормления прикормом, но при необходимости докармливать малыша грудным молоком. Если какой-то прикорм вызывает аллергию или отторжение у малыша, его можно временно не давать. Утром и вечером грудничок с удовольствием полакомится материнским молочком, а вот в остальное время дня рацион его питания в 8 месяцев должен включать:

Кисломолочные продукты (творог и кефир). Они незаменимы для пополнения запасов кальция в организме. Родители могут покупать специальные детские молочные продукты на молочной кухне, или готовить их сами. Домашний рецепт приготовления кефира с оптимальной жирностью в 2-3% состоит в следующем: в кипяченое молоко, имеющее температуру не выше 40 градусов, добавляют обычный кефир и настаивают напиток в термосе приблизительно 12 часов. После этого «детский» кефир хранят в холодильнике.
Рыба. Ее полезность объясняется наличием в ее составе фосфора, йода и нежирных кислот. Поэтому питание ребенка 8,5 месяцев, находящегося на ГВ, организовывать без этого продукта не стоит. Поскольку у малыша еще не вылезли все зубы, рыбу (предпочтительнее морская, особенно хек или треска) готовят в виде паровых котлет или отваривают и перетирают через сито, тщательно выбирая все кости.
Хлеб. Он выполняет роль своеобразного прорезывателя, позволяя малышу тренировать десны, и содержит большое количество полезных микроэлементов.
Мясо. Это важный элемент питания ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании, поскольку оно богато калием, фосфором и железом. Гипоаллергенным считается мясо кролика и индейки, но в любом случае начинать вводить его в меню нужно с половины чайной ложки. Курицу и телятину давать не стоит, поскольку они могут вызвать в таком возрасте расстройства пищеварения и аллергические реакции. Мясо хорошо проваривают, тщательно удаляют все жилки и пленки, и измельчают. Очень вкусно смешивать его с овощами.

В рацион питания грудного ребенка в 8 месяцев также входят безмолочные каши, фруктовые пюре и соки, яичный желток (не более половинки в день).

Меню 8 месячного ребенка на грудном вскармливании

В возрасте 8 месяцев ребенок уже достаточно разнообразно питается, его рацион включает многие интересные продукты, и мама замечает, что одни блюда он ест с удовольствием, а другие нехотя, то есть у малыша появился свой вкус.

Однако, на грудном вскармливании меню 8 месячного ребенка по-прежнему включает грудное молоко, как самый главный продукт питания. На данном этапе естественное вскармливание имеет большое значение уже в большей степени не из-за обогащения нужными элементами и энергией, а как мощная иммунная защита организма грудного ребенка и дополнительная ферментация.

Ночные кормления грудью в этом возрасте необходимо прекратить, а вот утреннее прикладывание малыша к материнской груди и кормление перед сном должны оставаться, как минимум, до года. Поэтому мама должна постараться сохранить лактацию, хотя с введением прикорма количество продуцируемого молока у нее заметно уменьшается.

Рацион ребенка в 8 месяцев

Малыш питается 5 раз в день, и 3 из них составляет пища прикорма. Его рацион содержит в меню много продуктов питания, таких как:

каши (гречка, пшено, рис, манка, овсянка) формируют ежедневный завтрак ребенка;
кисломолочные продукты, такие как кефир и творог обязательны в рационе восьмимесячных деток;
яичный желток в количестве половинки 2 раза в неделю при условии, что у малыша нет аллергии на данный продукт;
растительные масла, такие как оливковое, подсолнечное, кукурузное – можно добавлять в каши и овощные блюда в количестве не более 8-10 грамм в день;
сливочное масло относится к жирам животного происхождения и входит в питание 8 месячного ребенка на грудном вскармливании в количестве 3 грамм и только 2-3 раза в неделю;
овощи самые разнообразные, но произрастающие в местном регионе и сезонные, так как в противном случае вероятность наличия в них большого количества химических веществ очень велика;
фрукты выступают в виде десертов, как дополнение к завтраку и полднику ребенка;
дополнительная жидкость, необходимая для нормального водного баланса, может быть в виде простой воды, компотов из свежих фруктов или сушки, но без сахара.

Данные продукты из меню обеспечивают активного малыша 8 месяцев дополнительной энергией и необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами.

Новые продукты питания в рационе ребенка

Мясо постных сортов

Мясные блюда могут уже присутствовать в меню питания восьмимесячного ребенка, а могут только вводиться. У деток, находящихся на грудном вскармливании, острой необходимости во введении мясных продуктов нет, так как материнское молоко может обеспечивать потребности организма малыша в белках, жирах, железе и других, необходимых элементах до года без дополнительных источников, но при условии более частого прикладывания к груди и разнообразного, богатого рациона питания матери. В большинстве случаев переживающие мамы все-таки вводят в меню прикорма ребенка мясо и сокращают частоту кормлений грудным молоком.

Блюда из нежирных сортов готовятся только на пару, в духовом шкафу или методом варки. Измельчать мясо для кормления 8 месячного ребенка можно при помощи блендера или обычной мясорубки до кашеобразного состояния, потому что жевать малыш еще толком не научился, да и зубов у него может быть всего лишь 4-5.

Самыми распространенными блюдами из мяса в этом возрасте считаются суфле и пюре, но только на основе овощного бульона или грудного молока. Лучше всего мясо для кормления малыша сочетается с овощами в разных интерпретациях, например, овощное пюре с включением мясного, аналогичный бульон с протертым мясом или кабачковое пюре с суфле из куриной грудки.

Морская и речная рыба

Рыбу можно вводить в питание малыша данного возраста, а можно отложить еще на месяц, чтобы организм ребенка привык к белкам и жирам животного происхождения. Хотя рыба, особенно морская, достаточно легко усваивается и насыщает растущий организм йодом, фосфором, кальцием и витамином D. Но наличие естественного вскармливания делает ее менее значимой, так как грудное молоко обеспечивает потребности ребенка в таких питательных веществах.

При искусственном вскармливании дело с меню ребенка обстоит совершенно по-другому, так как адаптированные молочные смеси практически не содержат белка, жира и других необходимых питательных веществ. Поэтому прикорм у таких деток рекомендуют вводить уже в 4 месяца, следовательно, в 6-7 месяцев они уже должны кушать мясные и рыбные блюда. Такие рекомендации касаются и малышей, мамы которых имеют дефицит грудного молока.

Хлеб и печенье

На грудном вскармливании рацион 8 месячного ребенка может разнообразить кусочек белого хлеба и галетное печенье. Такие продукты в данном возрасте малыша исполняют роль скорее предметов в его меню, которыми можно почесать воспаленные десна, нежели восполнить энергетические затраты. В 8 месяцев активно режутся зубки, поэтому многие специалисты рекомендуют давать ребенку корочку белого хлеба или печенье твердых сортов.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Ежедневное питание 8 месячного ребенка

В первый год своей жизни малыш переходит от жидкой пище к твердой. Большинство деток после шести месяцев начинают пробовать много разных продуктов.

Задача родителей в этот период – познакомить кроху с новыми вкусами, но сделать это правильно и безопасно.

Давайте разберем, какие продукты рекомендуют включить в рацион восьмимесячного карапуза и как правильно составить из них меню на день.

Основным продуктом, который пробуют в восемь месяцев груднички на любом виде вскармливания, является мясо. Оно служит источником ценных аминокислот, витаминов, жиров, минеральных солей. Мясо добавляют в овощные блюда, а также в сваренную на воде кашку. Оптимальным выбором будет нежирное мясо, например, курица, индейка, телятина.

Вторым продуктом, который начинают давать с 8 месяцев, является пшеничный хлеб. Первой порцией малыша должен стать кусочек хлеба не больше 5 грамм.

Кроме мяса, восьмимесячный ребенок на грудном вскармливании начинает пробовать такие продукты:

Сливочное масло. Обычно его добавляют в кашку.
Фруктовый сок. Его дают после любого приема пищи.
Детское печенье и сухарики. Их можно дать вместе как с кашей, так и с фруктовым пюре.

Ребенку на искусственном вскармливании, а также крохе, которого мама познакомила с прикормом раньше 6 месяцев из-за нехватки молока, в 8 месяцев можно начать давать кисломолочные продукты. Это может быть детский йогурт или кефир без добавок. Такие продукты можно готовить дома своими руками или брать на молочной кухне.

Если родители следуют рекомендациям по введению прикорма от доктора Комаровского, то к восьми месяцам их ребенок уже давно попробовал кефир, творог и кашу. В 8 месяцев популярный педиатр советует расширять меню за счет введения каш, растительного масла, фруктового пюре, желтка, перетертого мяса и фруктового сока.

Общий суточный объем пищи для восьмимесячного ребенка можно рассчитать по весу малыша. Чтобы определить, какое количество пищи требуется малышу этого возраста в день, его массу делят на 8 или 9.

Рекомендации в отношении блюд прикорма:

У восьмимесячного ребенка, как и в 7 месяцев, остается 5-разовое питание – ежедневно ребенок ест днем пять раз с перерывами между кормлениями до четырех часов.

У ребенка, который до 6-месячного возраста вскармливался исключительно грудью, в 8 месяцев меню будет выглядеть так:
У семимесячного малыша, которого начали знакомить с прикормом в 4-5-месячном возрасте вследствие малого количества грудного молока у мамы, дневное меню будет таким:
У ребенка на искусственном вскармливании меню в возрасте восьми месяцев будет выглядеть так:
У ребенка, которого начали знакомить с прикормом с учетом рекомендаций Комаровского, меню в 8 месяцев будет таким:

Хотя восьмимесячный малыш ест уже довольно большие порции прикорма, полностью отказываться от кормления ребенка грудным молоком или смесью не стоит. Стоит оставить для кормлений грудью утреннее и вечернее кормление, а в течение дня давать крохе лишь твердую пищу, которую, впрочем, многие малыши предпочитают запивать маминым молочком.

Кашки в этом возрасте можно варить как на молоке, так и на воде, добавляя в готовый продукт молочную смесь или мамино молоко. Восьмимесячному малышу можно предложить каши из нескольких злаков. В кашку можно добавлять фрукты и детское печенье.
Восьмимесячным детям овощи можно уже не измельчать в пюре, а разминать и давать в виде супа, приучая ребенка жевать. В такой супчик можно добавлять мясо, желток, масло.
Вводить в рацион ребенка куриное мясо нужно осторожно, поскольку это аллергенный продукт.
Готовить для малыша блюда нужно каждый день, чтобы давать крохе только свежую пищу. Для облегчения быта мама может пользоваться готовыми детскими кашами и пюре.
У большинства детей в восемь месяцев активно режутся зубы, поэтому ребенок с удовольствием будет грызть сушки или сухарики.
Купите ребенку красивую посуду и давайте малышу супы из глубокой тарелки, вторые блюда из плоской тарелки, а питье – из кружки. Не забывайте поощрять желание ребенка есть самостоятельно и регулярно давать малышу ложку, чтобы он пробовал орудовать этим столовым предметом.
Если ребенок отказывается от каких-либо новых продуктов, не настаивайте, но продолжайте предлагать малютке новое блюдо.

Поскольку ребенок станосится все более активным, многие родители задумываются о витаминах для ребенка до года. Нужны ли они, читайте в нашей статье.

Прикорм с 7-8 месяцев – какие продукты пора вводить в прикорм, примерное меню

29.07.2020 Время на чтение: 3 мин 1036

Малыш уже освоился с густой пищей, ест овощное пюре с добавкой мяса и кашу. Если первое знакомство прошло успешно, пора добавлять в его меню и другие виды прикорма.

Что такое прикорм?

Прикорм – это все, что ест малыш до года, кроме грудного молока и детской молочной смеси.

Какие продукты надо вводить в 7-8 месяцев

В прикорм ребенка в 7 месяцев добавьте яичный желток и увеличьте объем фруктового пюре. В 8 месяцев набор продуктов еще шире – посмотрите в таблице:

Что и сколько добавить в прикорм	В 7 месяцев	В 8 месяцев
Фруктовое пюре, г	70	80
Желток, штук	¼ (перепелиное ½)	½ (перепелиное 1 шт)
Творог, г	10→40	50
Детский кефир или йогурт, биолакт, мл	0→200
Рыбное пюре, г	5→30
Сок, мл	5→60
Хлеб пшеничный, сухари	¼ — 1/6 куска хлеба (5 г)
Компот из свежих фруктов или сухофруктов, мл	5→60
Детский чай, мл	5→60

Новые продукты вводите так же, как и раньше:

Первый раз — не больше 1 чайной ложки, желток – ¼ штуки. Голодному ребенку в первой половине дня.
Каждый день – на ложечку больше.
После прикорма предложите грудь или смесь.
Через 7 или 10 дней вы дойдете до нужного объема – в таблице.
Через 14 дней — новый вид прикорма1.

Какие продукты вводить еще рано, какие вызывают аллергию

До 12 месяцев нельзя поить ребенка любым цельным молоком. Аллергия к белкам коровьего молока – самая частая причина аллергических реакций у детей первого года жизни. Реакция может проявиться на любую еду, поэтому увеличивайте объем прикорма плавно.

Примерное меню

Ребенок старше 7 месяцев

6 ч утра	Грудное молоко или смесь
10 ч утра	Каша, например, Nutrilak Premium PROCEREALS 150 г, ¼ желтка. После докормите грудью, если ГВ
2 ч дня	Грудное молоко или смесь
6 ч вечера	Пюре из овощей 150 г, пюре из мяса 30 г. После докормите грудью, если ГВ
10 ч вечера	Грудное молоко или смесь

Ребенок старше 8 месяцев

6 ч утра	Грудное молоко или смесь
10 ч утра	Каша 180 г, ½ желтка. Пюре из фруктов 80 г. После предложите грудь, малыш на ГВ
2 ч дня	Пюре из овощей 150 г, пюре из мяса 70 г. После предложите грудь, если у вас ГВ
6 ч вечера	Биолакт, кефир или детский йогурт 200 мл. Творог 10-40 г
10 ч вечера	Грудное молоко или смесь

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма

В 7 месяцев ребенок хочет больше самостоятельности и новых игр: с едой тоже.

Ест мало прикорма. Если малыш стал плохо вести себя за столом, подумайте, как совместить и его, и ваши интересы.

Хватает ложку с прикормом, – дайте еще одну ему. Займите маленькие ручки пластиковой баночкой или игрушкой.
Сжимает рот и отворачивается, – предложите еду позже. Никогда не запихивайте еду силой.
Ориентируйтесь на современные графики прибавок веса и активность ребенка1: бывают дети-малоежки. Если вес выходит за пределы коридора нормы на графике, обязательно обратитесь к педиатру.
Положите часть прикорма в тарелку на присоске и разрешите пощупать еду руками.
Разговаривайте с малышом и открывайте сами рот, когда хотите этого от него.
Ешьте вместе с ребенком, он станет вам подражать.
Планируйте достаточно времени на прием пищи с малышом.

Не хочет есть один продукт.

Предложите аналогичную еду: если не кабачки, то тыкву, например. Как и любой человек, ребенок может просто не любить определенный вкус.
Поменяйте марку детского питания.
Попробуйте приготовить прикорм сами, если уверены в качестве исходных продуктов.
Иногда упорный отказ от кисломолочных продуктов говорит об аллергии к белку коровьего молока2.

Прикорм ребенка в 8 месяцев – уже разнообразная еда. Разнообразие здесь важнее количества грамм, если прибавки веса стабильные.

Источники:

1 — https://xn--b1aaisgq1jga.xn--p1ai/Files/RussiaGuid/Programma2019.pdf

2 — Аллергия к белкам коровьего молока у детей. Клинические рекомендации Союза Педиатров России, 2018 г.

(7 оценок; рейтинг статьи 5.0) Информация проверена экспертом

К.М.Н, врач-педиатр высшей категории, врач-диетолог

Об эксперте

Лактазная недостаточность

Развитие ребенка (по месяцам)

Что делать если ребенок срыгивает?

10 рецептов для кормящей мамы

Рацион питания ребенка: составляем меню ребенка в 8 месяцев

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

2. Каши. В 8 месяцев ребенок уже вполне может кушать все виды каш: гречку, рис, овсянку, кукурузную и пшеничную. По консистенции они должны быть достаточно жидкими и однородными. Чтобы приготовить детскую кашку правильно, смотрите инструкцию на упаковке продукта и следуйте всем рекомендациям. Узнайте больше: Каши Gerber® 3. Мясо. Вводите мясной прикорм постепенно, давая малышу диетические сорта: курятину, телятину, индейку и крольчатину. Мясо богато белками, которые необходимы для роста и развития, и железом, а также очень полезно для кровеносной системы. Норма мяса примерно 50–70 г в сутки. Узнайте больше: Мясные пюре Gerber®

4. Белая нежирная рыба. Если у малыша нет склонности к аллергическим реакциям и ваш педиатр не видит противопоказаний, дайте ему попробовать рыбу. Благодаря меньшему количеству соединительных тканей рыба отличный источник легкоусвояемого белка. Она содержит много минеральных веществ, аминокислот, арахидоновой кислоты, фтора и йода. Последние — минералы, необходимые для укрепления костей и улучшения выработки гормонов щитовидной железы. Кроме того, в рыбе много полиненасыщенных жирных омега-3 кислот, которые нужны, чтобы нормально развивались клетки мозга, зрения, сердечно-сосудистой системы и иммунитета ребенка. Начинайте вводить рыбу в меню ребенка в 8 месяцев с чайной ложечки и внимательно проследите, чтобы не было нежелательных явлений. Если все хорошо, далее давайте ее не чаще, чем два раза в неделю.

6. Молочные продукты. Кефир и творог полезны для кишечника, но могут спровоцировать вздутие, колики или аллергию. Поэтому предварительно посоветуйтесь с врачом и вводите молочные продукты очень осторожно. Почему коровье молоко не подходит для питания малышей?

7. Овощные отвары и легкие супы. Начинайте с овощных отваров, приготовленных из картошки и морковки, чуть приправленных луком. Впервые давайте 20–30 граммов, и если кроха воспримет блюдо хорошо, понемногу увеличивайте количество супа и разнообразие его ингредиентов.

Режим питания: когда и сколько нужно есть ребенку в 8 месяцев

Если малыш на грудном вскармливании, кормите его примерно раз в 3–4 часа.
Если ребенок питается сцеженным грудным молоком, давайте ему приблизительно 700 граммов в день. При 5–6-разовом питании это примерно от 120 до 200 граммов молока за один прием пищи.
На искусственном вскармливании (ИВ) малышу дают от 170 до 230 граммов молочной смеси 4–6 раз в сутки. Чтобы узнать точно, сколько смеси нужно, ориентируйтесь на инструкцию на упаковке, рекомендации педиатра.
Продукты прикорма лучше включать в меню ребенка в 8 месяцев трижды в день: это может быть одна чайная ложка на пробу или же 50–180 граммов уже знакомой пищи.

Составляем основу рациона на каждый день

В 8 месяцев ребенку нужна достаточно разнообразная и калорийная пища, чтобы активно растущий организм получал достаточное количество питательных веществ.

Суточную норму еды, а это приблизительно 1000–1200 мл, разделите на 5–6 приемов с интервалами 3,5–4 часа: ранний завтрак, завтрак, обед, ужин и кормление перед сном.

Если ребенок не наедается продуктами прикорма, докормите его грудным молоком или молочной смесью, если ребенок находится на искусственном вскармливании.

Список разрешенных продуктов в 8-месячном возрасте довольно обширный, что дает вам поле для кулинарных экспериментов.

Используйте эту таблицу для составления меню на неделю, меняя виды круп, чередуя пюре и соки из разных овощей и фруктов, добавляя новые продукты прикорма или дополнительные ингредиенты в уже знакомые малышу блюда.

Например, если крохе уже приелась какая-нибудь кашка или пюре, немного усовершенствуйте рецепт — добавьте ложечку растительного или сливочного масла, или кусочки фруктов. И ребенок снова будет кушать с удовольствием. Грудное вскармливание: первые шаги после родов

Примерное меню ребенка в 8 месяцев на день: таблица

I кормление6 часов
Грудное молоко или детская молочная смесь
200 мл

II кормление 10 часов

Молочная овсяно-пшеничная каша Gerber® с бананом и манго
Сливочное масло
Желток вареного куриного яйца
Докорм грудным молоком или детской молочной смесью

170 г

около ½ ч.л.

½ шт.

50 мл

III кормление 10 часов

Овощно-мясное пюре Gerber® «Нежные овощи с телятиной»
Растительное масло
Осветленный яблочно-грушевый сок Gerber®
Докорм грудным молоком или детской молочной смесью

170 г

около ½ ч.л.

½ шт.

50 мл

IV кормление 18 часов

Фруктовое пюре Gerber® «Яблоко с лесными ягодами»
Детское печенье
Кефир
Докорм грудным молоком или детской молочной смесью

70 г
1–2 шт.
40 мл
100 мл

V кормление 22 часа
Грудное молоко или детская молочная смесь
200 мл

I кормление6 часов
Грудное молоко или смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока
200 мл

II кормление 10 часов

Безмолочная овсяная каша Gerber® с пшеницей
Растительное масло
Фруктовое пюре Gerber® «Яблоко и персик»
Осветленный яблочный сок Gerber®

130 г

около 1 ч.л.

70 г

30 мл

III кормление 10 часов

Овощные пюре Gerber® «Цветная капуста и картофель»
Растительное масло
Мясное пюре Gerber® «Нежный кролик»
Овощное пюре Gerber® «Брокколи»

170 г

около 1 ч.л.

50 г

70 г

IV кормление 18 часов

Растительное масло
Мясное пюре Gerber® «Нежная индейка»
Докорм грудным молоком или смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока
Грудное молоко или смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

около 1 ч.л.

Когда можно вводить коровье и козье молоко в прикорм? Согласно рекомендациям ВОЗ цельное коровье и козье молоко не стоит давать детям как минимум до 9 месяцев, а по возможности — до 12 месяцев.

Чтобы не лишать малыша пользы молочных продуктов, замените молокодетским кефиром, йогуртом, творогом. Но перед тем, как вводить молочное в меню, проконсультируйтесь с вашим врачом-педиатром.

3. Если у малыша аллергия, что делать? Атопический дерматит, покраснения, зуд — все это признаки непереносимости какого-то вещества или пищевого продукта.

Если после введения новой пищи вы заметили какой-то из этих симптомов, необходимо исключить аллерген из рациона. При возникновении тяжелых симптомов: отека, рвоты, диареи, затрудненного дыхания — немедленно обратитесь к врачу.

Педиатр подберет малышу терапию: это может быть специальная диета или медикаментозное лечение.

Меню ребенка в 8 месяцев на искусственном и грудном вскармливании на неделю

Рацион восьмимесячного малыша на искусственном и грудном вскармливании с каждым днем становится все разнообразнее.

В нем уже присутствуют минимум 3 вида каш (гречневая, кукурузная, рисовая), кисломолочные продукты, соки, постное мясо, гипоаллергенные овощи и фрукты.

Грудничок получает три прикорма в день, поэтому питание в это время может быть вкусным и разнообразным. Главное для мамы – постараться сохранить натуральный вкус продуктов, избегать подсластителей.

Правильное питание ребенка – основа полноценного роста и развития

Режим кормления малыша в 8 месяцев

В меню 8 месячного ребенка можно ввести сразу несколько продуктов: морковь, тыкву, нежирную белую рыбу, галетное печенье, желток. Он уже «вооружен» зубами и готов познакомиться с мясом, рыбой, новыми сортами фруктов. На вопрос, чем кормить ребенка на искусственном вскармливании и грудном, ответит режим питания:

Завтрак первый – 6:00. Это мамино молоко или бутылочка с привычной смесью объемом 200 мл.
Завтрак второй – 10:00. Состоит из каши на молоке / смеси / воде (можно попробовать овсяную крупу) объемом 150 мл. и фруктового пюре (50 грамм). Давать блюда можно с ложечки.
Обед – 14:00. Овощной супчик или суп-пюре – 170 грамм, овощное пюре (50 гр), желток – ¼, мясное пюре (50 гр), неконцентрированный компот.
Ужин – 18:00. Овощное пюре (50 гр), кефир или ряженка (100 гр), творог (50 гр). Можно предложить галетное печенье или сухарик.
Еда перед сном – 22:00. Кормление смесью или грудью в объеме 200 мл.

Новые продукты в рационе малютки

Каждой маме хочется скорее разнообразить рацион малыша, однако делать это нужно постепенноЧИТАЕМ ТАКЖЕ: рекомендованный режим дня для ребенка 8 месяцев

В рационе 8 месячных детей на грудном и искусственном вскармливании могут присутствовать:

Молоко (при отсутствии аллергии на его белок) может использоваться в разбавленном виде для создания каш, пюре, тушения рыбы и других блюд. Из кисломолочных продуктов в повседневном рационе одобрены йогурты, творог, детский кефирчик и ряженка.
Фрукты. Ребенок может попробовать соки и пюре из детского питания. Желательно начинать с однокомпонентных продуктов (яблочных, сливовых, абрикосовых соков и пюре), постепенно переходя к многокомпонентным. Фрукты должны расти в местности, где живет семья. К концу 8 месяца можно кушать черную смородину, клубнику и малину.
Мясные фрикадельки и паштеты. Диетологи и педиатры, в том числе – доктор Комаровский, рекомендуют включать их в повседневное меню малышам и на грудном, и на искусственном вскармливании. В мясе содержатся ценные аминокислоты, железо, необходимые для правильного развития мышц, нервной системы. Кроха может пробовать качественную крольчатину, индюшатину, говядину. Готовить супы следует исключительно на овощных бульонах.
Нежирная белая рыба (рекомендуем прочитать: какая рыба полезна для первого прикорма?). Новый продукт в рационе малютки, если он получает прикорм с 5 месяцев. Он богат фосфором, ценными аминокислотами и витаминами, важными для гармоничного роста малютки. Для первого раза важно выбирать морские виды – хек, минтай, или пресные – карп. Знакомство с лососевыми лучше отложить до 2 лет. Некоторые мамы, дети которых находятся на ГВ, откладывают рыбный прикорм до 10 месяцев, что является вариантом нормы.
Хлебобулочные изделия. Пшеничный хлеб – новый продукт, суточный объем которого в рационе – не более 5 грамм. Ржаной хлеб пробовать ребенку рано, однако можно давать детское галетное печенье, бублики, сухарики.

Основа питания ребенка – это овощи и фрукты, однако не стоит забывать и о других продуктах, например, мясе и рыбе

Меню на неделю

Примерное недельное меню на каждый день у малыша на ГВ и вскармливании с помощью молочной смеси представлено в таблице:

День	1 завтрак	2 завтрак	Обед	Ужин	На ночь
понедельник	грудное молоко или смесь	каша овсяная, пюре яблочное (рекомендуем прочитать: как сварить овсяную кашу на молоке ребенку?)	пюре из кабачка, яичный желток,мусс из крольчатины, компот	творог, грушевое пюре	грудное молоко или смесь
вторник	каша гречневая, пюре сливовое	пюре из цветной капусты и кабачка, паровая котлета из индейки, компот	творог, кефир
среда	каша рисовая, пюре из чернослива	суп-пюре из брокколи, яичный желток,пюре из говядины, компот	творог, морковно-яблочное пюре
четверг	каша кукурузная, пюре из моркови	пюре из шпината, мусс из курицы, компот	творог, кефир (рекомендуем прочитать: когда и как правильно вводить творог в прикорм?)
пятница	каша манная, пюре из кураги	суп-пюре «овощное ассорти», фрикадельки из крольчатины, компот	творог, тыквенно-яблочное пюре
суббота	каша пшенная, пюре сливовое (рекомендуем прочитать: с какого возраста можно давать пшенную кашу детям?)	пюре свекольно-яблочное, яичный желток, пюре из индейки, компот	творог, кефир
воскресенье	каша гречневая, пюре из сушеных яблок	суп овощной с картофелем и цветной капустой, рыбное пюре, компот	творог, картофельно-морковное пюре

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как сварить кукурузную кашу на молоке маленькому ребенку?

Рецепты детских каш

Каши – одно из основных блюд в питании младенца. Их готовят из рисовой, гречневой муки или крупы. Пару раз в неделю можно варить овсяную кашу (при отсутствии аллергии на глютен), ячневую и пшенную кашу.

С сытной манкой следует повременить – она тяжела для пищеварительного тракта. Однако ребенку на грудном вскармливании с недобором веса жидкую манку на разведенном молоке можно периодически предлагать на ночь.

Манная каша

Компоненты:

молоко 2,5% – 125 мл;
манка – 2 ч.л;
вода детская типа «Агуша» – 25 мл;
масло сливочное 72% – 1/3 ч.л.

Вскипятить 60 мл. молока, разведенного водой. Аккуратно всыпать манку и варить, помешивая, не менее 15 минут. Влить остальное молоко в теплом виде, прокипятить, выключить и сдобрить маслом. Подать манку в тарелочке при температуре 36 градусов.

Протертая гречка

Гречку для каши можно измельчить в кофемолке или использовать цельную крупу, которую протирают в конце приготовления

Компоненты:

крупа (свежемолотая мука) гречневая – без горки 1 ч.л;
вода очищенная питьевая – 50 мл;
2,5% молоко – 125 мл;
масло сливочное несоленое – 1/3 ч.л.

Закипятить воду, аккуратно всыпать подготовленную крупу (цельную или перемолотую). Закрыть крышкой, варить на небольшом огне 10-20 минут. Горячую кашу протереть, влить горячее молоко, закипятить. Снять гречку, помаслить, остудить и кормить с силиконовой ложечки.

Рисовая каша

Компоненты:

рис (сорт «Краснодарский») – 2 ст.л, без горки;
молоко детское – 125 мл;
вода детская питьевая – 250 мл;
масло несоленое сливочное – 1/2 ч.л.

Промыть крупу, залить кипятком и варить 1/3 часа. Негустую кашу в горячем виде протереть через сито. В однородную массу влить горячее молоко, аккуратно перемешать. Закипятить, активно помешивая. Выключить, когда блюдо загустеет, и сдобрить его мягким маслицем.

Рецепты супов и пюре

Супы-пюре в рационе ребенка могут присутствовать каждый день, но готовить их следует из небольшого количества продуктов в одном блюде

Малышу-искусственнику можно предлагать крем-супы с 7-9 месячного возраста (рекомендуем прочитать: меню и рецепты блюд для ребенка 9 месяцев). Они улучшают пищеварение, служат поставщиком энергии и микроэлементов. Изучив, какие супы и сколько можно восьмимесячному малютке, мама может готовить их каждый день.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: таблица рациона питания ребенка в 9 месяцев

Суп-пюре рисово-морковный

Компоненты:

морковь сочная – 1 шт;
вода питьевая детская – 250 мл;
молоко детское 2,5% – 125 мл;
рис «Краснодарский» – 1-1,5 ст.л. без горки;
масло сливочное 72% несоленое – 1 ч.л.

Чистую морковь нашинковать, залить небольшим объемом горячей (95-98 градусов) воды. Довести до кипения, в горячем виде аккуратно протереть ситом вместе с отдельно отваренным рисом. Полученную кашицу помаслить, влить оставшийся морковный отвар, горячее молоко, закипятить и остудить супчик до 40 градусов.

Суп-пюре из молодых овощей

В суп-пюре можно добавить еще и морковку, тогда блюдо приобретет красивый цвет и интересный вкус

Компоненты:

очищенный молодой кабачок, капуста цветная – по 50 гр;
масло несоленое сливочное – 1/3 ч.л;
яичный желток отварной – половина.

Нарезанные аккуратно овощи уложить в неглубокую алюминиевую кастрюльку, залить горячей водой, тушить 20 минут. Овощной отвар слить в отдельную емкость, а горячие овощи протереть через сито. В овощную массу добавить теплый отвар, закипятить, помаслить и ввести измельченный желток.

Картофельный суп-пюре

Компоненты:

желток куриный отварной – 1 ед;
молоко 2,5% детское – 125 мл;
картофель молодой – 2 шт;
масло несоленое сливочное – 1 ч.л.

Отварить и измельчить в пюре картофель. Овощную массу залить теплым молоком и слитым отваром, закипятить. Готовое блюдо помаслить и добавить бережно растертый желток. По желанию вместо желтка можно отдельно отварить мясо, присоединить его к супчику в перетертом виде.

Кабачковое пюре

Нежное кабачковое пюре придется по вкусу маленькому ребенку

Компоненты:

картофель средний – 1 ед;
молодой кабачок без кожуры – 150 гр;
масло нерафинированное оливковое – 1 ч.л;
отварной перепелиный желток – 1 шт;
молоко 2,5% детское – 125 мл.

Овощи нашинковать и сварить. Измельчить блендером до пюреобразного состояния. Добавить масло мягкое, растертый желток, развести теплым молоком и перемешать. Держать на огне до кипения, подавать при температуре около 36 градусов.

Фруктовое пюре

Компоненты:

яблоко и медовая груша – по половинке;
курага – 30 гр;
вода детская типа «Агуша» – 15 мл;
молочная смесь разведенная – 1 ст.л;
каша в порошке рисовая типа «Малютка» – 0,5 ст.л.

Измельчить курагу и фрукты. Отдельно проварить 5 минут яблоко и курагу, положить грушу и томить на среднем огне пару минут. Готовые фрукты протереть горячими, добавить теплую молочную смесь, разведенную с порошком. Тщательно перемешать, пюрешку подавать теплым.

Рецепты мясных блюд

В питании детей восьмимесячного возраста должно присутствовать качественное мясо

Мясные деликатесы подаются восьмимесячным детям в измельченном до пюреобразного состояния виде.

Для этого их измельчают в блендере или несколько раз в мясорубке. Можно приобретать готовое мясное пюре в баночках – его удобно брать в поликлинику и на прогулку.

Однако хозяюшке гораздо интереснее приготовить качественное блюдо в домашних условиях, опираясь на рецепты с фото и пошаговые инструкции.

Куриные кнели

Компоненты:

куриное филе не мороженное – 150 г;
масло несоленое сливочное – 1 ст.л;
молоко детское -125 мл;
хлеб пшеничный – 50 гр.

Размочить в молоке хлеб или корочку и измельчить совместно с отварным филе, помаслить, свежий желток, хорошенько взбить. Сформировать аккуратные шарики, приготовить их в пароварке, мультиварке. В фарш можно добавить мякоть отварного кабачка.

Пюре мясное

Ребенку еще тяжело пережевывать мясо, поэтому продукт рекомендуется измельчать при помощи блендера

Компоненты:

вода детская очищенная – 100 мл;
нежирное мясо – 100 гр;
масло несоленое сливочное – 1/3 ст.л;
бульон, разведенный пополам водой – 30 мл.

Порезать на кусочки филе индейки и потушить на небольшом огне до готовности. Измельчить в пюре, добавить бульон и довести до кипения. Приправить маслом и снять с огня. Подавать отдельно или со сваренной на воде кашкой.

Пюре говяжье с рисом

Компоненты:

рис «Краснодарский» – 2 ст.л;
нежирная говядина – 100 гр;
несоленое масло сливочное 72% – ½ ст.л;
молоко 2,5% – 125 гр.

По отдельности отварить мясо, крупу, измельчить блендером. Влить теплое молоко, проварить, активно помешивая, до закипания. Горячее блюдо заправить маслом. При желании в блюдо несложно добавить овощи – брокколи или цветную капусту.

Рацион малышей в 8 месяцев для ИВ

Ввод новых продуктов в рацион восьмимесячного ребенка по-прежнему требует тщательного выбора элементов и отслеживания реакции организма. Когда кроха на искусственном вскармливании, крайне важно обеспечить пищевое разнообразие, чтобы малыш получал все необходимые для полноценного развития компоненты.

Питание состоит из пяти приемов пищи. Первое утреннее и последнее вечернее кормление – смесь, остальные кормления обычно полностью заменены. Меню среднестатистического малыша без специальных показаний состоит из следующих продуктов:

Овощные пюре и супы. Для этого могут использоваться кабачки, тыква, капуста цветная, брокколи и белокочанная, морковь, свекла, горошек, стручковая фасоль, кукуруза и другие. Овощи в рационе отвечают за достаточное количество клетчатки, необходимой для полноценного пищеварения. Также это источник витаминов для здорового развития.
Фруктовые соки и пюре. Это яблоки, груши, сливы, абрикосы, бананы, чернослив, персики. Если малыш уже знаком с фруктами, можно понемногу ввести чернику, клубнику, малину и вишню. Аллергия на фрукты, особенно окрашенные в красный цвет, распространенное явление. Поэтому важно давать их понемногу, тщательно отмечая все реакции детского организма.

Обязательно контролируйте содержимое подгузника при смене, чтобы понять, насколько хорошо переваривается новая пища

Каши молочные и безмолочные. Особенно важны каши у детей, которые недостаточно набирают вес. Это могут быть молочные или безмолочные каши в зависимости от того, есть ли аллергия. Молочные кашки готовятся не на чистом молоке, его разбавляют в половину. Из каш предпочтение отдается гречке, рису, кукурузе, овсянке, манке.
Кисломолочные продукты, творог. Такие продукты особенно важны для малышей на искусственном вскармливании, так как они помогают наладить пищеварение и легко усваиваются, поставляя белок и другие важные вещества. Кефир, йогурт, детские творожки – все это непременно должно присутствовать в меню.
Желток яйца, сваренного вкрутую. Использовать можно как куриный желток, так и перепелиный в самостоятельном варианте или в составе пюре, супов.
Печенье и сухари в качестве перекусов. Такими продуктами увлекаться не стоит. Однако в небольшом количестве они не повредят и помогут увлечь ребенка на некоторое время.

Новые продукты

Начинается постепенное введение рыбы и новых видов мяса.

Мясной прикорм лучше начинать с индейки, кролика, так как курица и телятина могут оказаться тяжелыми для детского пищеварения и вызвать аллергию.

Пюре из мяса можно разбавлять смесью, чтобы ребенок почувствовал знакомый вкус и не противился вводу блюда. Если малыш уже знаком с мясными продуктами, в рацион можно добавить немного бульона.

Рыба – крайне важный источник питательных веществ и микроэлементов. Она содержит белки, аминокислоты, витамины группы B, минеральные вещества.

Полезно такое мясо для развития сетчатки, созревания мозга, сердечнососудистой системы, иммунитета.

Соединительной ткани в рыбе гораздо меньше, чем в мясе, поэтому она не только легко жуется, но и отлично усваивается. Давать рыбу можно с овощами или в составе супов.

Примерное меню

Первое и последнее кормление (около 7:00 и 21:00) – смесь.

Второй прием пищи около 10:00 – молочная или безмолочная каша с небольшим количеством сливочного масла, сок или фруктовое пюре.

Кормление в 14:00 – суп из овощей или на легком бульоне, можно с добавлением желтка (два раза в неделю). Второй вариант – овощное пюре с мясом и фруктовый сок.

В 18:00 можно включить в меню творог, дополнив его кефиром или йогуртом. В дополнение отлично подойдет фруктовое пюре или сок. Творожок можно смягчить, разбавив его кефиром, йогуртом.

Не забывайте, что приучать малыша нужно не только к новым продуктам, но и к культуре питания – используйте влажные салфетки с безопасным составом

Заключение

Малыш будет отлично переносить ввод новых продуктов при соблюдении простых правил:

Продукты необходимо вводить в рекомендованной педиатром последовательности, не перегружая организм крохи тяжелыми для него продуктами.
За реакцией нужно следить при вводе каждого нового элемента, лучше записывать наблюдения.
Если малыш не готов принять новый продукт, его лучше отложить и через некоторое время попробовать снова.

24.01.2018

Рацион ребенка в возрасте 8 месяцев

В рацион детей на девятом месяце можно начать вводить рыбу. Наряду с мясом животных, рыба является источником полноценного белка с хорошо сбалансированным составом аминокислот, жира, витаминов В2, В12 и минеральных веществ.

По сравнению с мясом, рыба содержит в 5 раз меньше соединительной ткани, благодаря чему она быстро разваривается, имеет нежную консистенцию после тепловой обработки и легче усваивается. Жир рыбы отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса ω-3.

Эти вещества необходимы ребенку для созревания мозга, сетчатки глаза, укрепления сердечно-сосудистой и иммунной систем. Морская рыба содержит такие важные для организма ребенка микроэлементы, как йод и фтор.

Ребенку следует давать 1-2 раза в неделю вместо мяса, обязательно следя за тем, как ребенок переносит рыбу вообще и ее отдельные сорта. Предпочтение следует отдавать океанической рыбе, лучше белой (треска, хек, минтай), из красной можно порекомендовать лосося, из речной — судака, карпа.

Самостоятельно приготовленную рыбу дают ребенку с овощами в отварном и протертом виде. Также можно предложить малышу рыбно-растительные консервы, однако они содержат всего 10 — 20% рыбы.

В этом возрасте, когда уже введены все основные группы продуктов, особое внимание следует уделить разнообразию состава блюд. Вводятся новые, возможно комбинированные продукты, например, не только пюре из различных фруктов и ягод, но и их сочетания с творогом, сливками, крупами и т.д.

С 8 месяцев рацион ребенка можно расширить, включив в него кисломолочные продукты (детские кефир, биокефир, бифидокефир, йогурт, биойогурт, биолакт). Кисломолочные продукты готовят с использованием специальной закваски, которая расщепляет молочный белок, благодаря чему малыш сможет получить незаменимый набор аминокислот в хорошо доступной форме.

Кисломолочные продукты улучшают состав микрофлоры кишечника ребенка, богаты витаминами группы В и кальцием. Их регулярное употребление благоприятно влияет на функционирование кишечника, возбуждает аппетит, повышает усвоение микронутриентов. Детские кисломолочные продукты вводят в рацион малыша постепенно, начиная с 1 ч.л.

и при хорошей переносимости увеличивают их объем до 150-200 мл в день.

Примерное меню здорового ребенка 8 месяцев

I кормление 6 часов	Грудное молоко или детская молочная смесь	200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная* или молочная каша Сливочное масло Желток вареного куриного яйца Фруктовое пюре Фруктовый сок	180 г ½ ч.л. 1/2 шт. 20 г 30 мл

чем кормить восьмимесячного малыша, меню на каждый день, продукты в прикорме – Medaboutme.ru

Ежедневное питание 8 мес.ребенка: основное меню

В этом возрасте в рационе малыша уже присутствуют мясные блюда. Для их приготовления нужно использовать диетическое мясо. Поэтому ежедневное питание 8-месячного ребенка можно разнообразить говядиной, мясом курицы, кролика или индейки. Хотя куриное мясо легко усваивается организмом, иногда его употребление может вызвать аллергические реакции. Поэтому вводить его в рацион нужно осторожно, внимательно наблюдая за реакцией детского организма.

Мясо отваривают. После закипания, первую воду нужно слить и залить новую. Варить лучше на второй воде. После приготовления мясо или перетирают через сито, или измельчают в блендере.

Мясо – главный источник белка и многих полезных витаминов и микроэлементов, которые так необходимы для правильного роста и развития детей. В этом возрасте его количество следует немного увеличить.

Не менее важным элементом питания малыша в возрасте восьми месяцев является рыба. Давать ее тоже необходимо в отварном виде. Подойдут для приготовления:

минтай;
хек;
треска.

Рыбные блюда нет необходимости давать каждый день. Можно устроить раз в неделю «рыбный день», и заменять один прием мяса рыбой.

Сложно представить ежедневное питание ребенка в 8 месяцев без употребления овощей и фруктов, которые можно давать как в сыром, так и в отварном виде или приготовленными на пару. Ассортимент фруктов и овощей необходимо расширять, периодически вводя новые.

Важны в этом возрасте и кисломолочные продукты. Предлагайте малышу нежирный кефир, йогурты, детские творожки.

Желток куриного, а лучше перепелиного яйца так же должны присутствовать в меню карапуза. Давать их можно через день. Для одного приема достаточно одного перепелиного желтка или 0,5 куриного.

И главное помните, что все блюда должны быть свежеприготовленными и сделанными из качественных продуктов.

Детское меню 8 месячного ребенка | Мама в декрете

Ребенок в восемь месяцев продолжает знакомится с различными продуктами необходимыми для каждого растущего организма.

Рассказываю недельное меню моего ребенка, дочка находится на смешанном вскармливании (грудное молоко).

Первый завтрак — грудное молоко

Второй завтрак — каша

Обед — овощные пюре с добавлением мяса, рыбы.

Полдник — фрукты, детское печенье, детский творог

Ужин — овощные пюре или каша

В основном все каши и пюре делаю сама из замороженных овощей, мяса покупаю филе и замораживаю порционные тефтели.

И так начнем:

Второй завтрак — гречневая каша

Обед — овощное пюре из капусты брокколи, стручковой фасоли + тефтелька из индейки

Полдник — пюре из чернослива с яблоком

Ужин — быстро растворимая каша 5 злаков.

Второй завтрак — рисовая каша

Обед — овощное пюре из капусты брокколи + цветная капуста + зелёный горошек и рыба минтай

Полдник — детский творог и измельченное детское печенье

Ужин — рисовая каша с бананом

За счёт зелёного горошка пюре получается очень нежным и приятным на вкус

Второй завтрак — кукурузная каша

Обед — овощное пюре из тыквы + морковка + кабачок и куриное филе

Полдник — детский творог и запеченное яблоко

Ужин — кукурузная каша, банан

Второй завтрак — овсяная каша с яблоком

Обед — свекольное пюре (небольшая порция для введения в прокорм)пюре из моркови, кабачок, тыква (вчерашнее) куриный желток + куриное филе

Полдник — детский творог с курагой

Ужин — овсяная каша с яблоком, творог.

Второй завтрак — Быстро растворимая молочная каша

Обед — свекольное пюре ( вводим прикорм), овощное пюре из кабачка, тефтели из индейки

Полдник — детское печенье с творогом и бананом

Ужин — овощное пюре из кабачка, тефтели из индейки

Второй завтрак — молочный суп, небольшая порция хлеба

Обед — овощное пюре из цветной капусты, моркови , куриное филе

Полдник — детский творог с бананом

Ужин — картофельное пюре

Второй завтрак — быстро растворимая молочная каша с яблоком

Обед — картофельное пюре, куриное филе

Полдник — детский творог с печеньем и бананом

Ужин — куриное филе и картофельное пюре.

Большое спасибо за внимание! 😃

Ставьте лайк 👍

Подписывайтесь на канал 👥

8-месячный план питания — одобрен диетологом

Опубликовано: 28 сентября 2019 г. · Изменено: 8 июля 2021 г. автор: Ana · Это сообщение может содержать партнерские ссылки ·

Кормить младенцев сложно, особенно если это ваш первенец.

Возможно, вы задумались, чем и сколько кормить ребенка.

Это одна из причин, по которой мы запустили этот веб-сайт — потому что когда-то я была одной из вас, одной мамой, которая в одиночку пыталась сориентироваться в этой новой теме воспитания.

И пытаюсь найти самый лучший и самый точный совет в Интернете. Вот почему я позвонил сестре, чтобы она мне помогала.

Эти планы питания были разработаны Дорой Бабич-Чикос, доктором наук, нашим постоянным диетологом и моей сестрой .

Вы можете проверить нашу книгу Отлучение от груди с уверенностью, чтобы ознакомиться с полным планом питания на 6–12 месяцев здесь (планы питания, составленные диетологом за 7 месяцев, и более 100 рецептов).

ПОЧЕМУ Я ДОЛЖЕН ДОВЕРИТЬ ДАННЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ?

Примерное меню, приведенное ниже для модели , основано на рекомендациях ФАО / ВОЗ / УООН в отношении энергии и питательных веществ для среднего ребенка 8-месячного ребенка с массой 19.6 фунтов.

Если ваш ребенок больше или меньше этого, это нормально. Каждый ребенок индивидуален, и это всего лишь средний показатель.

Это , а не индивидуальный план, поэтому имейте в виду этот отказ от ответственности.

КАК ВЫБРАТЬ ТВЕРДЫЕ ПРОДУКТЫ?

Следуя рекомендациям Американской академии педиатрии , Американской ассоциации диетологов и Всемирной организации здравоохранения , мы предлагаем вам вводить твердую пищу по одному и не менее одного дня за раз.

Это означает, что нужно вводить каждый из продуктов в план питания один за другим, прежде чем следовать приведенному ниже меню.

Каждый рецепт может быть приготовлен как пюре , вариант отлучения от груди ребенком или пищевое пюре (если вы переходите от пюре).

Из-за физических различий, скачков роста или прорезывания зубов ваш ребенок может нуждаться в большем или меньшем количестве еды, чем предлагается. Это совершенно нормально, ведь каждый ребенок уникален.

Идея состоит в том, чтобы предложить предложенное среднее количество необходимой еды и оттуда уйти.

Если, однако, вам нужен индивидуальный совет или если у вас есть какие-либо проблемы, связанные с питанием, обратитесь к своему педиатру или педиатрическому диетологу.

СКОЛЬКО ГРУДНОГО МОЛОКА / ФОРМУЛЫ ВЫ РЕКОМЕНДУЕТЕ ПРЕДЛОЖИТЬ?

Количество грудного молока / смеси является приблизительным для этого возраста с поправкой на содержание питательных веществ в других приемах пищи.

Как и раньше, если ваш ребенок хочет больше или меньше в течение дня, не стесняйтесь кормить по требованию.

Суммы на один прием пищи также можно разделить на несколько приемов пищи.

Что насчет того, чтобы поить ребенка?

В идеале вы также должны давать своему ребенку ~ 3-4 унции воды в течение дня в дополнение к указанной ниже еде.

Обратите внимание, что разные виды пищи также содержат разное количество воды, так что это будет отличаться в зависимости от меню.

Попробуйте давать 1-2 унции твердой пищи в день, но если они не выпьют все, не волнуйтесь.

На этом этапе приоритетной задачей является формирование привычек здорового питания (и питья).

Для получения дополнительной информации о потреблении воды в течение первых 3 лет жизни щелкните здесь.

8-месячный план питания

Завтрак

8 унций грудного молока или смеси

Обед — Клубничный овес (рецепт здесь)

1,5 столовые ложки сырого овса
3 столовые ложки воды для приготовления овса
½ стакана клубники

Закуска

8 унций грудного молока или молочной смеси

Ужин — Куриное пшено с брокколи (рецепт здесь)

1.8 унций курицы, целого, темного и белого мяса, без кожи и костей
½ стакана соцветий брокколи
1 столовая ложка сырого проса
2 столовые ложки воды для приготовления проса
½ чайной ложки оливкового масла

Перед перед сном

8 унций грудного молока или смеси

Еще рецепты для детей 8 месяцев

Знакомство с твердой пищей вашему ребенку от 8 до 10 месяцев, Таблицы твердой пищи для детей от 8 до 10 месяцев — Знакомство ребенка с мясом, специями, фруктами, овощами и мясом

Таблицы твердой пищи и др. Для детей в возрасте 8-10 месяцев

Ваш 8-10-месячный ребенок может ползать и пытаться подтянуться.и она может не иметь большого интереса к еде. Как отмечалось на странице «Мой ребенок — разборчивый едок», ваш ребенок может внезапно начать отказываться от еды, потому что у него есть более важные дела, например, потянуть кошку за хвост или жевать только что найденный клочок бумаги.

нажмите, чтобы распечатать

На этом этапе ваш малыш также может начать Отказаться от кормления ложкой.

Принесите немного специй (8 месяцев выдержки)

и мягко растертые или нарезанные на мелкие кусочки, фрукты, овощи, мясо, макаронные изделия и молочные продукты, такие как йогурт и сыры.

Паста , овощи и фрукты должны быть мягко приготовленными и, возможно, размятыми вилкой или пюре. (Бананы нужно только размять.)

Мясо s и белки, такие как яичный желток , следует приготовить и протереть или нарезать небольшими мягкими кусочками. Если вы предлагаете Tofu , вам не нужно сначала готовить его.

Помните, что у вашего ребенка не будут коренные зубы примерно до 12–18-месячного возраста, поэтому все продукты должны легко растираться между деснами.

Сколько будет есть ваш ребенок в возрасте 8–10 месяцев?

Вашему ребенку от 8 до 10 месяцев может показаться, что в какой-то момент он голодает. Поскольку вы, вероятно, предлагаете ей больше еды, которую вы заказываете руками, или более густую / более короткую пищу, количество съеденной еды будет казаться меньше.

На этой стадии ваш ребенок может есть 3 «приема пищи» в день и, возможно, перекусить или перекусить 2 раза в день.

Есть несколько младенцев в этом возрастном диапазоне, которые по-прежнему будут есть только 1 «прием пищи» твердой пищи, поэтому не заставляйте ребенка есть твердую пищу 3 раза в день.Важно следить за сигналами голода вашего ребенка и попытаться установить график для трехразового питания. Предложите ему сбалансированный набор продуктов — фрукты, овощи, белок и зерно, если это возможно, и убедитесь, что его кормление грудью или кормление смесями адекватно.

Посетите Детское меню , чтобы получить представление о некоторых блюдах для этой возрастной группы.

Что есть в возрасте от 8 до 10 месяцев?

ВОЗРАСТ / ЭТАП — 8 месяцев — 10 месяцев

AAP рекомендует не начинать давать ребенку твердую пищу до достижения 6-месячного возраста.Многие педиатры все еще заводят детей на твердую пищу в возрасте около 4 месяцев. Эта таблица охватывает все возрасты и стадии до 12 месяцев.

ЗЕРНОВЫЕ

Попробуйте смешать зерна, которые съел ваш ребенок, без каких-либо реакций. Начните предлагать хлеб и кексы, когда ребенок научится измельчать более текстурированную пищу. Паста — отличная еда для пальцев.

ФРУКТЫ

Начните составлять свои собственные фруктовые комбинации, как только ребенок съел несколько фруктов без каких-либо реакций.Загляните в Papaya и Melon Swirl. После 8 месяцев вы можете попробовать предложить сырые спелые фрукты. Мягкие приготовленные фрукты — отличные новички. Детское питание .

ОВОЩИ

Мягкие овощи для начинающих Детское питание . Попробуйте приготовить овощную смесь. Добавьте немного тертого сыра для дополнительного соблазна и вкуса. Обжарьте или обжарьте лук или перец, чтобы добавить их к детскому питанию или подавать в качестве закуски.Приготовьте картофельное пюре из лука-порея и курицы.

БЕЛК

Когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев, попробуйте омлет из яичного желтка — отличный шанс съесть немного овощей.

МОЛОЧНЫЙ

Получите приключения с сырами и йогуртами прямо сейчас. Мягкие сыры, такие как Бри, представляют опасность для здоровья, поэтому воздержитесь от этого. Авокадо пюре с небольшим количеством сливочного сыра — НЮМ.

Этапы твердой пищи — от 8 месяцев и старше — Baby Let’s Eat!

8 месяцев — Дай мне все!

Принесите специй (8-месячной выдержки) и мягко протертые или нарезанные на мелкие кусочки фруктов, овощей, мяса, пасты и молочных продуктов, таких как йогурт и сыры.

Помните, всегда консультируйтесь со своим педиатром относительно введения твердой пищи вашему ребенку и особенно обсуждайте любые продукты, которые могут представлять риск аллергии для вашего ребенка.

Что мой 8-месячный ребенок ест за день

Делюсь тем, чем кормлю своего 8-месячного ребенка! Все, от завтрака до обеда, идей для ужина и закусок!

Как Эзре уже почти 9 месяцев ?! Безумие думать, что он отсутствовал во Вселенной столько же, сколько был в моей утробе (он удивил нас на 4 недели раньше).

Как вы, ребята, знаете, Эз начал есть твердую пищу в 5 месяцев (по рекомендации врача). И с тех пор почти не переставал есть.

Но я не шучу. Эзра оказался очень любителем еды. Он мало что ест, и даже если ему не нравится то, что он ест, он все равно ест. Вы можете сказать, если ему это не нравится, потому что он делает смешную рожицу. Но удачи, если ты перестанешь кормить его, потому что он сходит с ума!

Готовить еду для Эз было очень весело.Я всегда шучу, что если бы у меня была компания по производству детского питания, ее бы назвали «младенцы тоже люди», потому что я чувствую, что мы так нервничаем и не понимаем, чем кормить наших бабб. Необязательно быть слишком сложным и продуманным.

Когда дело доходит до кормления Ездры, он ест то, что мы едим. Я готовлю ему здоровую и вкусную еду. Ничего особенного, и я также готовлю для него еду, когда мы готовимся к неделе. Каждую неделю мне нравится что-то менять, но ниже вы увидите приблизительный обзор его нынешнего «расписания» и некоторых вещей, которые я обычно его кормлю.Вы заметите, что я говорю «расписание» в кавычках. И это потому, что этот ребенок вообще не в расписании. Каждый день немного отличается, но обычно он голоден каждые 3–3,5 часа. Малыш — ветчина!

Обычно я кормлю его грудью примерно за 5 минут перед каждым кормлением, чтобы у меня продолжалось питание. В наши дни он определенно получает большую часть питательных веществ из пищи. Кормление было довольно быстрым, и он в 100 раз больше взволнован едой, чем молоком. Он получает 6,5 унций сцеженного грудного молока после обеда и прямо перед сном (никаких кормлений перед ужином).

И, как я уже сказал, делайте, пожалуйста, то, что лучше всего подходит вам и вашей бабе! Я не буду здесь подробно останавливаться на размерах порций, потому что это полностью зависит от вас и вашего ребенка. Но я скажу, что Эз вдыхает больше еды, чем я мог ожидать в его возрасте. Так весело наблюдать, как он наслаждается своей едой (и страшно, когда он так злится, что все кончено …)

Чем я кормлю своего 8-месячного ребенка:

Среднее время кормления: 7 утра, 11 утра, 14 часов, 4 часа : 30pm, 18:30

Идеи для завтрака:

Идеи для обеда / ужина:

Разбитый авокадо с молотыми семенами льна, жареный цыпленок
Органические овощи и мясной пакет (код RACHL для 15% скидки или используйте эту ссылку для 20 % разнообразия) иногда я также добавляю к этому немного тыквы или авокадо, чтобы добавить еще немного, если это для полноценного обеда)
Рис басмати с пюре из авокадо, обжаренным шпинатом и жареной курицей
Пюре из сладкого картофеля с 1/2 ст. вегетарианский бургер и обжаренные овощи
Фрикадельки из ягненка травяного откорма с киноа и тушеными овощами
Королевский лосось с рисом и овощами
Домашние макароны с сыром
Песто-паста с протеином
Паста из коричневого риса с соусом маринара

Sn ack ideas:

Несладкий йогурт или кокосовый йогурт с небольшим количеством семян чиа, льняного семени или орехового масла
Банановое пюре с ореховым маслом
Несладкое яблочное пюре с ореховым маслом
Органические овощи и мясной пакет (код RACHL для 15% скидки или используйте эта ссылка для 20% разнообразного набора)

Продукты, которые я покупаю / готовлю или держу под рукой для Эзры:

Овощи: пюре из сладкого картофеля, брокколи, кабачки, морковь, мускатная тыква, пюре из гороха (обычно кусочками)
Фрукты: банан, несладкое яблочное пюре, сушеные манго
Зерна: овсяные хлопья, киноа, макаронные изделия, рис, вегетарианские гамбургеры
Белки: курица, ягненок травяного откорма, говядина травяного откорма, дикий лосось

Это лишь несколько примеров .Эзра ест самые разные вещи, и я использую то, что у нас есть под рукой, и заставляю это работать на него.

Несколько советов по кормлению бабочек:

Совет 1. Я считаю, что из продуктов, которые ему труднее есть, например, риса и киноа, я люблю размять в нем немного сладкого картофеля или авокадо, чтобы было легче их есть. подача!

Совет 2: купите лоток для кубиков льда или что-нибудь подобное, чтобы вы могли заморозить еду и для буббы. Я всегда замораживаю пюре из гороха или сладкого картофеля, чтобы иметь под рукой, и некоторые из моих хлебобулочных изделий, овсяные хлопья, что угодно!

Совет 3. Не заставляйте что-то делать, если они этого не делают.На днях Эзра кричал из-за гороха. Между тем он без проблем ел их последние две ночи. Я приберегла горошек на следующий день и быстро растерла авокадо и тушеные цуккини, чтобы вместо этого пойти с ним на ужин. Я никогда не хочу, чтобы на него давили, когда он ел нежелательную пищу.

Совет 4: Мы все еще пытаемся заставить Эза есть больше (обычно это заканчивается на земле, и он злится). Я люблю оставлять несколько кусочков после того, как он закончит, и позволяю ему поиграть с едой после. Иногда он попадает в рот, но чаще всего на полу (мы тренируемся!)

Совет 5: держите несладкие сухофрукты, такие как манго, в коляске или сумке для пеленок на случай, если ваша бабба станет капризной.Я всегда даю их Эзре, и это также учит его держать еду / класть в рот.

Совет 6: Мы всегда предлагаем еду по праздникам для Ez. У него нет раздельного питания. На еврейский праздник мы подарили ему суп из мацы, грудинку, картофель и т.д.

Надеюсь, это поможет моим мамам и папам!

Пожалуйста, обратитесь к этой публикации о том, как познакомить Эзру с твердыми телами через 5 месяцев и о том, как мы продвигались в этом процессе.

xx, Rach

Примерное меню для ребенка от 4 до 8 месяцев «Приготовление детского питания

by Baby moov

С момента начала приучения ребенка к твердой пище и до достижения им возраста 3 лет, его потребности в питании меняются. В этом специальном отчете вы найдете нужное количество овощей, фруктов или белков, которое вы должны давать ребенку в возрасте от 4 до 9 месяцев.

До достижения ребенком возраста 6 месяцев давайте ему 210 мл грудного молока или детского молока для 4-х приемов пищи (завтрак, обед, перекус и ужин).
Чтобы начать переход мягко и позволить ребенку почувствовать вкус овощей, вы можете приготовить овощной бульон, прежде чем давать ему немного пюре.

Завтрак

Продолжайте давать ребенку 210 мл грудного молока или детского молока до достижения им возраста 9 месяцев.
Обед
Начните вводить 2 чайные ложки овощей (например, морковь, кабачки, кабачки), чтобы получить 40 граммов овощей и 15 граммов картофеля. Вдохновляйтесь нашими рецептами: первое овощное пюре или овощной бульон.
Всегда завершайте прием пищи 150 мл молока.
Когда ребенку исполнится 7 месяцев, увеличьте количество примерно до 130 граммов пюре (1/3 крахмалистой пищи и 2/3 овощей) и начните добавлять от 10 до 15 граммов нежирной рыбы или мяса. Начните, например, с пюре из рыбы, картофеля и фасоли «Моя первая говядина, цветная капуста и манная крупа».
Продолжайте давать ребенку 150 мл молока.
В 8 месяцев ребенок может съесть более обильное пюре: около 180 г (опять же из 1/3 крахмалистой пищи и 2/3 овощей) и 20 г нежирного мяса или рыбы.Вы также можете начать вводить яйца, но только желток и очень небольшое его количество (около). А именно, попробуйте наше пюре из яиц и спаржи.
Всегда в комплекте с 150 мл молока или 1 порцией молочного продукта (125 г йогурта или 60 г сыра Petit Suisse).
Наконец, вы можете добавлять 1 столовую ложку растительного масла в одно из блюд ребенка каждый день.
Перекус
Дайте ребенку 150 мл молока до достижения им 9-месячного возраста.
Начиная с 6-месячного возраста, начинать вводить компоты из яблок, груш или бананов.Сначала дайте малышу по 2 чайных ложки каждого фрукта до 40-50 граммов компота. Для начала рекомендуем наш компот из яблок, бананов и айвы.
С 7 до 8 месяцев малышу можно перекусить 130 граммами компота.
Ужин
В 6 месяцев ребенок будет продолжать пить 210 мл молока.
По достижении 7 месяцев можно давать 130 мл овощного супа и уменьшать количество молока до 150 мл. Например, взгляните на этот рецепт овощного капучино с мятой.
Затем, когда ребенку исполнится 8 месяцев, увеличьте количество овощного супа до 150 мл, оставив при этом 150 мл молока.
8-месячное меню детского питания — индийские и легкие континентальные блюда
Прошел еще месяц! Мы уверены, что ваш малыш много улыбается, когда вы вводите новое блюдо в его палитру. Между прочим, разве это не время, когда у малышей вырастают один-два зуба?
Вы также откроете для себя новую печально известную сторону их, когда они начнут ползать. Разве это не супер мило?
На 8-м месяце малыши могут хватать и держать вещи.Их захват лучше, чем раньше. Следовательно, к этому времени мы можем ввести в рацион закуски, чтобы они были заняты. Кроме того, будет вводиться все больше и больше фруктов и овощей, и, таким образом, путешествие по поиску продуктов для вашего малыша все еще продолжается.
Наслаждайтесь каждым моментом, ведь у этих озорных манчкинов будет какая-то истерика, которую они могут устроить на вас. Не беспокойтесь, если они также выбирают еду.
Итак, у нас есть таблица детского питания на 8 месяцев, готовая для вас, которая поможет вам справиться с этими милыми истериками малыша.Также отметьте здесь «продукты, которые нужно ввести в 7 месяцев», потому что некоторые старые продукты также включены в наши 8-месячные недельные таблицы питания. раги (просо).
Список 8-месячного детского питания:

Нажмите здесь, чтобы загрузить
8-месячное меню детского питания — индийские и легкие континентальные блюда:
Неделя 1:
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Домашние рисовые хлопья
Полдник: Финики и банановое пюре
Обед: Понгал
Вечерний перекус: Фруктовое пюре
Ужин: Яблочная каша Раги 9000EC
ДЕНЬ
Завтрак: Обычный блин
Полдник: Кокосовая вода
Обед: Мунг дал или кичри из коричневого риса
Вечерняя закуска : Пюре из киви
Ужин: Густой суп из томатной фасоли или суп из паштета
Нажмите здесь, чтобы приобрести Slurrp Farm Moong Dal Khichdi
ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак: Раги доса на пару
Полдник: Тушеное яблоко
Обед: Овощная Далия
Вечерний перекус: Дольки запеченного картофеля
Ужин: Ячменная каша
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Пюре из моркови Середина
Утренний перекус: Кокосовая вода
Обед: Пюре из нута с овощами
Вечерний перекус: Вишневое пюре
Ужин: Банановая далия или намкин дали
ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак Бутылка тыквы
-Утренний перекус: Вареные яйца / черничный смузи
Обед: Понгал
Вечерний перекус: Манговое пюре
Ужин: Банановая халва Судзи
ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Судзи кхир
Середина Полдник: Яблочно-морковный суп
Обед: Рисовое пюре с овощным супом
Вечерний снак k: Суп из зеленого горошка
Ужин: Понгал

СЕДЬМОЙ
Завтрак: Банановый блин
Полдник: Раги, печенье для прорезывания зубов
Обед: Помидоры и тыквенные кексы38 Вечерний перекус: Кокосовая вода
Ужин: Раги доса на пару
Щелкните здесь, чтобы загрузить
Неделя 2:
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Яблочный блин
Полдник: Овощной суп
Обед: Кичди из шпината
Вечерний перекус: Хлебные палочки
Ужин: Доса на пару

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Овсяный кхир
Яблочный йогурт
Полдник Яблочный йогурт Обед: Масала лук Понгал
Вечерний перекус: Пюре из манго
Ужин: Овощная далия

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак: Каша раги
Полдник: Сыр и помидоры
Обед: Овощной рис с топленым маслом
Вечерний перекус: Фруктовое пюре
Ужин: Пшеничное каша

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Овсяная каша с бананом или каша с раги и миндалем
Полдник: Крошеный панир
Обед: Хичри из тыквы
Вечерний перекус: Раги банан : Sabudana kheer or khichri
Купите прямо сейчас целый ряд каш и злаковых смесей без консервантов
ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Яблочный блин с раги
Полдник: Простой йогурт Ланч
: Зеленая фасоль, приготовленная на пару
Вечерний перекус: Печенье «Раги» для прорезывания зубов
Din нер: Идли (вот как приготовить идлис из смеси доса Slurrp Farm)

ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Тофу
Полдник: Свекольная халва
Обед: Овощной кичри
Вечерний перекус: Клубнично-банановый смузи
Ужин: Moong dal Cheela

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Фруктовая каша
Полдник: Яичница / болтунья Панир
рис с топленым маслом
Вечерний перекус: Морковный кхир
Ужин: Пшеничная миндальная каша
Нажмите здесь, чтобы загрузить
Неделя 3:
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Яблочно-овсяная каша 9038 -Утренний перекус: Овощной суп
Обед: Томатно-луковый кичри
Вечерний перекус: Раги Laddu
Ужин: Пюре из топленого масла роти

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Банановый блин
Полдник: Ломтик сыра
Обед: Понгал
Фруктовый пюре
Вечернее пюре
Фруктовое пюре
Вечернее пюре
Ужин: Доса, приготовленная на пару

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак: Пюре из свеклы иди
Полдник: Банановые оладьи
Обед: Хичри из цветной капусты
Ужин Фруктовый завтрак: Фруктовый завтрак Густой мазур дал

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Раги Шира
Полдник: Смешанный фруктовый йогурт
Обед: Хичри со шпинатом
Вечерний ужин: Зерновой батончик 9017 : Ячменная каша
Скачать
900 02 Узнайте, как приготовить идли, используя смесь досы Slurrp Farm.Купи сейчас!
Неделя 4:
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Банановый блин
Полдник: Кокосовая вода
Обед: Раги доса
Вечерний перекус: Груша Пюре из корицы
Пшеничная миндальная каша

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Раги доса
Полдник: Смешанный фруктовый йогурт
Обед: Мунг дал и рис
Вечерний перекус: Морковь Ужин 9038 : Масала Понгал

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак: Поха
Полдник: Фруктовое пюре
Обед: Понгал
Ужин: Самай кхир
Ужин: Домашний рис

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Овощные идли
Полдник Sn ack: Яблочно-банановая халва
Обед: Хичри из тыквы
Вечерний перекус: Ладду из сухофруктов
Ужин: Овощные хичри
ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: Фруктовая каша
Полдник Хлебные палочки с сыром
Обед: Sweet Pongal
Вечерний перекус: Черничный смузи
Ужин: Шпинатный суп

ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Фруктовая каша
Закусочная полдник:
Обед: Рис с творогом
Вечерний перекус: Яблочно-банановое пюре
Ужин: Урад дал

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ
Завтрак: Торт Раги
Полдник: Манго-йогурт 9017 Обед: Томатный кичри
Вечерний перекус: Бутылка тыквы кхир
Ужин: Poha
Щелкните изображение, чтобы сделать снимок
Заявление об ограничении ответственности:
1.Обязательно соблюдайте правило трех дней. Запишите новые ингредиенты, введенные в рацион ребенка, чтобы избежать аллергических реакций.
2. Младенцы обычно отказываются от незнакомой пищи по мере отлучения от груди. Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразную еду. Не волнуйтесь, это совершенно нормально.
3. Помните, что некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему вашего ребенка. Избегайте очень острой или жирной пищи. Кроме того, избегайте продуктов, которые могут легко вызвать удушье.
4. Если у вашего ребенка несколько эпизодов рвоты после того, как он попробовал новую пищу, у него диарея, появилась сыпь или отек губ или глаз, у него может быть аллергическая реакция. .Прекратите кормление и вызовите педиатра.
Знаете ли вы?
В отличие от пшеницы, просо не содержит глютена и является отличным вариантом для тех, кто страдает глютеновой болезнью или непереносимостью глютена.
Соавтором этого поста является г-жа Адити Мехротра, дважды обладательница золотой медали и преподаватель здоровья, DIETED И соучредитель программы школьного питания Arney’s Fit kids. Ее диета гласит: «Диета — это не лишения, а небольшое отклонение от нормы. Люби себя! Сделайте себе приоритет.Накормите свое тело и душу! »
План меню на 6-8 месяцев
План меню на 6-8 месяцев
Этот план предполагает, что начальное введение в детское питание твердой пищи завершено, и ваш ребенок готов пробовать больше комбинаций детского питания и увеличивать объем еды. Примерно с 7 месяцев вашему ребенку следует предлагать грудное молоко или молочную смесь после еды. Не забывайте использовать правило четырехдневного ожидания, предлагая ребенку новую пищу.
Завтрак
Середина утра
Обед
Меню 1
3-8 столовых ложек «Авокадо
и банановое пюре» с детской овсянкой
Грудное молоко
или
Формула
3–8 столовых ложек «Авокадо,
Брокколи и тыквенное пюре»
Меню 2
3–8 столовых ложек «бананово-черничного пюре» с бэби-рисовыми хлопьями
Грудное молоко
или
Формула
3–8 столовых ложек «Комбо из моркови,
пастернака и сладкого картофеля»
Меню 3
3–8 столовых ложек
Пюре «Яблочно-султанская овсяная каша»
Грудное молоко
или
Формула
3–8 столовых ложек пюре «Груша»,
Пюре из шпината и кабачков
Меню 4
3–8 столовых ложек «Грушевое пюре с корицей и ванилью» с детским рисом
Зерновые
Грудное молоко
или
Формула
3–8 столовых ложек пюре из кабачков,
шпината и красной чечевицы
Меню 5
3–8 столовых ложек «Комбо из яблок, овса и чернослива»
Грудное молоко
или
Формула
3–8 столовых ложек сладкой кукурузы,
картофельно-рисового пюре
После полудня
Ужин
Перед сном
Меню 1
Грудное молоко
или
Формула
3–8 столовых ложек «Baby
Bolognaise» и коричневого риса
Грудное молоко
или
Формула
Меню 2
Грудное молоко
или
Формула
3–8 столовых ложек «Пюре из сладкого картофеля, баранины и чечевицы
»
Грудное молоко
или
Формула
Меню 3
Грудное молоко
или
Формула
3–8 столовых ложек «Пюре из гороха,
из тыквы и курицы»
Грудное молоко
или
Формула
Меню 4
Грудное молоко
или
Формула
3–8 столовых ложек «Морковь,
пастернак и говяжье пюре»
Грудное молоко
или
Формула
Меню 5
Грудное молоко
или
Формула
3–8 столовых ложек «картофельного пюре,
шпината, цукини и белой рыбы»
Грудное молоко
или
Формула
Пример меню 8-месячной давности
Сколько еды должен съесть 8-месячный ребенок?
Теперь, когда ваш ребенок начал есть больше еды, может быть сложно определить, достаточно ли он ест.
В этом возрасте вашему ребенку требуется от 750 до 900 калорий каждый день.
Из этого количества калорий ваш ребенок будет получать от 400 до 500 калорий из грудного молока или смеси (примерно 24 унции [720 мл] в день).
Грудное молоко или смесь являются основным источником питательных веществ для вашего ребенка до 12 месяцев. Всегда предлагайте молоко перед тем, как предложить еду.
Количество еды, которое требуется вашему ребенку в день, будет зависеть от того, когда вы вводили твердую пищу.
Некоторые дети не получают твердую пищу до 8 месяцев, а другие начинают уже с 4 месяцев.
Если еда была введена раньше в жизни ребенка, то он будет подвергаться большему количеству разнообразных продуктов.
По мере того, как вы вводите больше новых продуктов, не забудьте подождать 4 дня, прежде чем вводить еще один новый продукт. Это нужно для того, чтобы у них не было никакой реакции на новую пищу.
Если вашему ребенку не давали много еды, то это меню может быть неприменимо для вашего ребенка на данном этапе.
Кроме того, большинство младенцев не готовы к трехразовому питанию в возрасте от 9 до 10 месяцев.Следуйте подсказкам вашего ребенка.
В этом возрасте хорошо вводить пищу, приготовленную руками, и более «текстурированную» пищу.
В зависимости от уровня потребления пищи вашим ребенком также будет зависеть тип предлагаемой стадии питания, будь то пюре, текстура и т. Д.
Приготовление и замораживание продуктов в больших количествах может быть эффективным по времени, поскольку в этом возрасте они не едят большое количество вовремя. Хороший совет — заморозить в лотках для кубиков льда, а затем в пакет (этикетка и дата). Таким образом, вы можете брать кубик по мере необходимости и увеличивать количество кубиков по мере увеличения их аппетита.
Может сбивать с толку знание того, сколько и какие продукты нужно давать нашему растущему малышу. Когда они начинают становиться более активными, это также может добавить к сумме путаницы.
8-месячное ежедневное меню
Завтрак Обед Ужин
Детские хлопья (3 или 4 чайные ложки), смешанные только с грудным или бутылочным молоком или водой
Пюре из фруктов ( примерно 2 или 3 столовые ложки)
2 столовые ложки протертых смесей из мяса и овощей
2 столовые ложки рыбы или мяса,
2 столовые ложки картофельного пюре и
2 столовые ложки фруктового пюре.
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Найти:
Рубрики
Как научить
Как приучить
Кормлен
Кормление
Малыш
Малыши
Питан
Питание
Разное
Совет
Советы
Советы психолога
Упражнен
Упражнения
Уход
© 2025 «МАМА - КМВ»

Рацион: составляем меню ребенка в 8 месяцев

Содержание

Чем кормить 8-месячного малыша: продукты

Режим питания: когда и сколько нужно есть ребенку в 8 месяцев

Составляем основу рациона на каждый день

Примерное меню ребенка в 8 месяцев на день: таблица

Примерный рацион для ребенка в 8 месяцев с непереносимостью белков коровьего молока: таблица

Популярные вопросы:

Питание 8-месячного ребенка

Рацион питания 8-месячного ребенка

Нормы питания 8-месячного ребенка

Питание 8-месячного ребенка на грудном вскармливании

Особенности меню малыша в 8 месяцев

Меню 8 месячного ребенка на грудном вскармливании

Рацион ребенка в 8 месяцев

Новые продукты питания в рационе ребенка

Мясо постных сортов

Морская и речная рыба

Хлеб и печенье

Ежедневное питание 8 месячного ребенка

Прикорм с 7-8 месяцев – какие продукты пора вводить в прикорм, примерное меню

Что такое прикорм?

Какие продукты надо вводить в 7-8 месяцев

Какие продукты вводить еще рано, какие вызывают аллергию

Примерное меню

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма

Рацион питания ребенка: составляем меню ребенка в 8 месяцев

Режим питания: когда и сколько нужно есть ребенку в 8 месяцев

Составляем основу рациона на каждый день

Примерное меню ребенка в 8 месяцев на день: таблица

Меню ребенка в 8 месяцев на искусственном и грудном вскармливании на неделю

Режим кормления малыша в 8 месяцев

Новые продукты в рационе малютки

Меню на неделю

Рецепты детских каш

Манная каша

Протертая гречка

Рисовая каша

Рецепты супов и пюре

Суп-пюре рисово-морковный

Суп-пюре из молодых овощей

Картофельный суп-пюре

Кабачковое пюре

Фруктовое пюре

Рецепты мясных блюд

Куриные кнели

Пюре мясное

Пюре говяжье с рисом

Рацион малышей в 8 месяцев для ИВ

Новые продукты

Примерное меню

Заключение

Рацион ребенка в возрасте 8 месяцев

чем кормить восьмимесячного малыша, меню на каждый день, продукты в прикорме – Medaboutme.ru

Ежедневное питание 8 мес.ребенка: основное меню

Детское меню 8 месячного ребенка | Мама в декрете

8-месячный план питания — одобрен диетологом

ПОЧЕМУ Я ДОЛЖЕН ДОВЕРИТЬ ДАННЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ?

КАК ВЫБРАТЬ ТВЕРДЫЕ ПРОДУКТЫ?

СКОЛЬКО ГРУДНОГО МОЛОКА / ФОРМУЛЫ ВЫ РЕКОМЕНДУЕТЕ ПРЕДЛОЖИТЬ?

8-месячный план питания

Еще рецепты для детей 8 месяцев

Принесите немного специй (8 месяцев выдержки)

Сколько будет есть ваш ребенок в возрасте 8–10 месяцев?

Что есть в возрасте от 8 до 10 месяцев?

Этапы твердой пищи — от 8 месяцев и старше — Baby Let’s Eat!

Что мой 8-месячный ребенок ест за день

Делюсь тем, чем кормлю своего 8-месячного ребенка! Все, от завтрака до обеда, идей для ужина и закусок!

Чем я кормлю своего 8-месячного ребенка:

Среднее время кормления: 7 утра, 11 утра, 14 часов, 4 часа : 30pm, 18:30

Идеи для завтрака:

Идеи для обеда / ужина:

Sn ack ideas:

Продукты, которые я покупаю / готовлю или держу под рукой для Эзры:

Несколько советов по кормлению бабочек:

Примерное меню для ребенка от 4 до 8 месяцев «Приготовление детского питания

Завтрак

Обед

Перекус

Ужин