Аптечка в поездку: Аптечка туриста: список лекарств в дорогу – Как собрать аптечку в путешествие? – Блог Купибилет

Аптечка в дорогу: советы врача. Аптечка в отпуск: список лекарств за границу

Содержание:

Лучший способ обезопасить себя и свою семью от болячек на отдыхе — взять с собой личного врача. Правда, это не дорого, а очень дорого. Поэтому готовиться к неприятным сюрпризам, которые может преподнести летний отпуск, придется самим. Но все не так уж и страшно — если правильно подготовиться.

Чтобы отпуск прошел спокойно и не был испорчен непредвиденными осложнениями, нужно следующее:

• простейший алгоритм действий в экстренных и не очень ситуациях,
• страховой полис,
• небольшая аптечка,
• умение быстро ориентироваться на месте, которое очень легко заменить банальной предусмотрительностью.

Так что быстренько пробежимся по пунктам статьи, забьем нужные телефонные номера в мобильник и положим в чемодан небольшую аптечку. Начали?

Медицинская помощь на месте

Даже в глухой итальянской деревне самые красивые машины — это микроавтобусы и джипы с надписью Misericordia, что в вольном переводе означает «Скорая помощь». И эта скорая непременно приедет, если под рукой будут две вещи — телефон для вызова и адрес места, где вы в данный момент находитесь. Адрес придется узнавать самим, а вот номер телефона вы легко найдете в путеводителе по стране — на самых первых страницах. А про достопримечательности и мишленовские рестораны можно прочитать и потом.

Скорая приезжает на любые случаи, но все же ее лучше вызывать по экстренным поводам, требующим немедленного помещения в больницу — потеря сознания или спутанное сознание, тяжелая травма или же неукротимая рвота. Если ситуация чуть попроще, лучше общаться к местному практикующему доктору.

В туристический сезон врачи трудятся не покладая рук. Количество потенциальных пациентов, за которых исправно платят страховые кампании, вырастает в разы. Кто ж будет отказываться от такого заработка? Вот только как этого врача найти и как с ним контактировать — это большой вопрос.

Координаты ближайшей клиники или медицинского кабинета прекрасно знают в отеле, где при желании можно даже найти русскоговорящий персонал, способный до вас эту ценную информацию донести. Но как говорить потом с врачом?

Конечно, если врач закончил Университет Дружбы народов имени Патриса Лумумбы, общаться с ним будет не просто, а очень просто. Но вот вы сами вряд ли выберете для отдыха с ребенком страну, где в основном практикуют выпускники этого вуза. Там, куда вы поедете, наверняка ближе или Кембридж, или Сорбонна, или на худой конец, Болонский университет. Это значит, что ваш отдых будет спокойным, доктора (случись что) хорошими, но вот коммуникация с ними затруднится из-за языкового барьера.

Заранее переведите (сами, а он-лайн словари помогут) основные жалобы на язык той страны, где собираетесь отдыхать.

Впрочем, словарик у нас с вами получится короткий. Примерно такой:

• Повышение температуры
• Боль (в руке, в ухе, в плече, в ноге и так далее)
• Солнечный ожог
• Тошнота, рвота
• Потеря сознания
• Сердечный приступ
• Травма (руки, головы, глаза)
• Инородное тело (уха, глаза, горла)
• Аллергия

С таким словарем уже можно внятно пожаловаться любому врачу, говорящему на любом языке, и получить от него необходимые рекомендации. Ну а потом уже, с рецептом, спокойно отправляться в аптеку — в большинстве цивилизованных стран без рецепта можно купить разве что крем от солнца да зубную пасту.

Впрочем, есть и другие варианты получения медицинской помощи, пренебрегать которыми тоже не стоит.

Оставайтесь на связи

Что бы ни случилось в отпуске — ребенок расцарапал ногу, пересидел в бассейне или на солнце — не паникуйте. А уж если вы всерьез растерялись, можно воспользоваться тем, что в телевикторинах называется «звонком другу». Только в роли этого друга будет выступать знакомый доктор, номером телефона которого вы запаслись заранее. Поскольку сейчас все обзавелись смартфонами, а в отелях есть интернет, на связь с доктором можно выходить еще и по электронной почте и по скайпу. Например, чтобы показать подозрительную сыпь на теле — и тут же получить совет, как от нее избавиться.

Правда, для этого опять же придется запастись двумя вещами: электронным адресом доктора и собственной отпускной аптечкой — чтобы не бежать потом к местному врачу за рецептом.

Отпускная аптечка

Средства для перевязки и обработки ран

Бинты (лучше прихватить с собой и стерильные, и эластичные — для тугих повязок при растяжениях). Пластыри (вдруг кто-нибудь натрет ногу?). Перекись водорода в специальном пластиковом флаконе — лучшее средство для того, чтобы промыть любую рану в любых условиях.

Мази

Обезболивающий (но не согревающий!) гель (например, диклофенак гель) — идеальное средство при ушибах и растяжениях. Спрей с пантенолом или бальзам «спасатель» — применяются при термических ожогах, в том числе и солнечных. Гормональная мазь с антибиотиком (например, целестодерм с гарамицином) очень удобна при химических ожогах и местных аллергических реакциях, скажем, в ответ на контакт с растениями. Антигистаминный гель (например, фенистил гель) — при укусах насекомых.

Средства от боли в животе

Но-шпа — при болях в правом подреберье на фоне переедания. Маалокс — при болях в желудке. Сорбенты (смекта, эспумизан, энтеросгель) — компактные и удобные средства при вздутии живота и подозрении на пищевое отравление. Ферментные препараты (мезим-форте или хилак-форте) — первая помощь при переедании. Лоперамид — средство от поноса для взрослых и для детей от 6 лет.

Жаропонижающие и болеутоляющие средства

Парацетамол (пенталгин в таблетках для взрослых, панадол или эффералган для детей). Можно взять с собой как таблетки, так сироп или свечи — они действуют быстрее. Нурофен — более мощное, чем парацетамол, болеутоляющее и жаропонижающее средство для детей. Кетанов — только для взрослых и только от зубной боли или боли в суставах.

Антибиотики

Лучше принимать по совету врача — не важно, местного или вашего, доверенного, которому вы звоните на родину. Антибиотики, содержащие амоксициллин и клавулановую кислоту (пример — аугментин, который выпускается в сиропе для детей и в таблетках для взрослых) — практически универсальные средства для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и уха. Азитромицин (сумамед) — при наличии аллергии на пенициллиновые антибиотики.

Противовирусные средства

Здесь альтернатив нет — свечи генферон или виферон (последними лучше не пользоваться, если у вас есть аллергия на шоколад). Это практически универсальные противовирусные препараты, которые, кстати, в странах Европы врачи почти не выписывают. А зря.

Противоаллергические средства

Супрастин — действует очень быстро, совместим с большинством лекарственных средств. Из-за побочных эффектов его можно применять и как снотворное средство. Зиртек — совместим с любыми лекарствами (и даже с алкоголем), не вызывает снотворного эффекта, но действует медленнее, чем супрастин. Можно применять взрослым (в таблетках) и детям (в каплях).

Капли в нос

Сосудосуживающие средства (примеры — ксимелин, назол, тизин) — облегчают насморк, но не лечат его. Если нос вдруг всерьез заложит на отдыхе, лучше воспользоваться другими средствами. Сосудосуживающие средства хорошо применять перед полетом для профилактики тубоотита.

Полидекса спрей в нос. Практически универсальное средство для носа против всего — аллергии (в составе есть дексаметазон), заложенности носа (фенилэфрин), и инфекции (в составе — антибиотики полимиксин и неомицин). Наиболее удобен при гнойных выделениях из носа.

Препараты кромоглициевой кислоты (скажем, кромогексал или кромоглин) — очень удобные средства при аллергии и вирусных инфекциях.

Глазные и ушные капли

Ушные капли, содержащие лидокаин (например, отипакс) — лучшие средства при боли в ушах, вызванной средним отитом. При наружном отите (воспаление кожи слухового прохода после купания) действуют хуже. Нельзя применять при выделениях из уха — содержащиеся в них компоненты могут повредить слуховой нерв.

Капли с антибиотиками (гаразон и софрадекс) — идеальны при гнойном или аллергическом конъюнктивите или при наружном отите. При выделениях из уха (они могут быть признаком повреждения барабанной перепонки) их лучше не применять — проще сначала показаться врачу.

Средства от боли в горле

Противовоспалительные средства (стрепфен или тантум верде для взрослых, для детей — тоже тантум верде, но в виде спрея).

И последнее: содержимое отпускной аптечки может и должно меняться — в зависимости от ваших личных предпочтений, наличия хронических заболеваний и советов вашего врача.

А еще лучше эту аптечку разделить на две неравные части: большую положить в чемодан и сдать в багаж, чтобы не придирались на таможне, а меньшую — положить в ручную кладь. Редко, но даже в аэропорту и на борту самолета может что-то пригодиться.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

АПТЕЧКА ТУРИСТА: СПИСОК ЛЕКАРСТВ В ДОРОГУ — Мой отпуск

Личный опыт: как правильно собрать аптечку туриста. Составляем список лекарств на все случаи жизни, которые нужно взять в дорогу, чтобы в путешествии все было под рукой.

Итак, вы решили отправиться в путешествие. Неважно, собираетесь ли вы на год или на неделю, аптечку нужно брать в любом случае. Перед поездкой крайне важно продумать, какие лекарства упаковать в аптечку путешественника, чтобы в случае чего не кусать локти и быть во всеоружии.

На примере нашей аптечки, собранной нами для поездок по Юго-Восточной Азии, Европе и России, продемонстрируем, какие лекарства брать с собой в путешествие. Наша аптечка в дорогу — это результат тщательной теоретической подготовки и практического опыта, вынесенного из многократных поездок за границу.

Напоминаем, что перед применением любого лекарства нужно проконсультироваться со специалистом, ведь у абсолютного большинства препаратов есть противопоказания. В этом материале мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.

Отправляясь в путешествие, обязательно оформите страховку: сервис Сравни.Ру удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.

Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, они должны оказаться в вашей личной аптечке в первую очередь. Возьмите то, что поможет вам при обострении хронических заболеваний, если таковые имеются. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача — при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.

Где спокойно и безопасно? Посмотрите список самых безопасных стран мира — мы сравнили страны по стихийным бедствиям, войнам и терроризму, миролюбивости и отношению к туристам.

Вот пример нашей аптечки, с которой мы ездим в путешествия за границу:

Список лекарств, которые нужно иметь в аптечке туриста

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи — это, пожалуй, лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. При ней рекомендуют принимать «Рифаксимин», «Ципрофлоксацин», «Лоперамид» или «Азитромицин». Риск развития диареи выше у тех туристов, которые отправляются в тропические и субтропические регионы.

Также советую приобрести «Мезим» и «Фестал», которые улучшат пищеварение, чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма — мы взяли уголь активированный и «Полисорб». Можно заменить на «Белый уголь», «Полифан», «Полифепан», «Энтеродез» и т. д. При диарее эффективна «Смекта» и «Лоперамид», в качестве противомикробного мы взяли «Фуразолидон», хорош и «Интетрикс». Для восстановления микрофлоры кишечника подойдет «Линекс».

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию, или, как ее еще называют, кишечный грипп — нам в аптеке посоветовали приобрести и взять с собой в дорогу лекарство «Энтерофурил».

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие — мало ли что приключится? Отправляясь за границу, мы берем проверенное обезболивающее «Найз». Подойдет любое, которым вы пользуетесь: «Нурофен», «Пенталгин» и так далее. Кроме того, не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, «Спазмалгон» или «Но-шпа».

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: ацетилсалициловая кислота, парацетамол, «Цитрамон П». Также подойдут «Миг», «Нурофен», «Анальгин», «Панадол», «Тера Флю», «Колдрекс», «Колдакт» — ассортимент очень широк. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, ацетилсалициловая кислота, «Найз», «Аспирин» и «Упсарин Упса») действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

Помимо вышеперечисленных средств, снижающих температуру и облегчающих состояние, стоит подумать и о лекарствах, которые помогут избавиться от кашля и насморка.

От кашля мы взяли пастилки Emser Pastillen, некогда вернувшие мне голос после сильной простуды в Марокко, и «Лоратадин», вполне подойдут «Фарингосепт», «Антигриппин», «Гексорал» и другие. Средств от насморка уйма: «Нафтизин», «Називин», «Пиносол», «Риностоп». Мы в дорогу берем «Назол Адванс».

Поиск билетов. Сравнивайте цены разных авиакомпаний на поисковиках Авиасейлс и Skyscanner. Читайте также нашу подробную инструкцию, как правильно искать дешевые авиабилеты.

(photo © Kool Cats Photography / flickr.com)

Антибиотики

Лучше всего захватить антибиотики широкого спектра — например, «Сумамед». Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом. Я беру в путешествия «Амоксициллин».

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите в поездку на всякий случай (особенно если отправляетесь в экзотические страны) пачку таблеток — кто знает, как отреагирует организм на те или иные продукты или растения? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы взяли хорошо зарекомендовавшие себя «Цетрин» и «Лоратадин». Не забудьте крем от аллергии (я пользуюсь «Акридермом ГК») и капли для глаз (взяла «Кромогексал»).

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод в виде фломастера, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь, «Боро Плюс» для заживления ран (можно любую другую мазь, например, «Эбермин»).

Средства от укачивания

«Драмина», на мой взгляд, является наиболее эффективным препаратом при «морской болезни». Конечно, все индивидуально — кому-то помогает и «Авиа-море».

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства от загара и солнечных ожогов на родине — в курортных городах цены на них будут несколько завышены. Очень рекомендую «Бепантен» тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце — он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я взяла именно его — он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под палящим кипрским солнцем.

Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство NEOTONE radiance SPF50+.

Полезные статьи по теме: Что можно и что нельзя брать в самолет и Сбор вещей для путешествия.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF — например, Nivea. Мне помогает помада фирмы Neutrogena.

Насекомые и змеи: как избежать укуса и лечиться

Лекарства от укусов змей и насекомых

Если вы собираетесь в тропики или субтропики, очень важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей и опасных насекомых — это может спасти вам жизнь. Особенно важно иметь набор лекарств тем, у кого на укусы насекомых аллергия.

Также необходимо позаботиться о наличии антимоскитных средств — различных репеллентов. Мы приобрели пластинки Mosquitall, фумигатор и крем «Фенистил», который помогает снять зуд и боль после укусов насекомых.

Первая помощь при укусе пчел и других ядовитых насекомых

Совет: если у вас аллергия на укусы пчел, ос и других подобных насекомых, старайтесь не использовать парфюмерию — сильные запахи могут их привлечь. Эвкалипт, лаванда и ряд других эфирных масел теоретически должны отпугивать комаров: иногда срабатывает, иногда нет.

Первая помощь, которую нужно оказать при укусе пчел, шмелей, ос и прочих насекомых:

1. Приложить к укусу подорожник (он высасывает яд)
2. Приложить к укусу размоченный валидол (именно для этого и нужно иметь в своей туристической аптечке таблетки этого лекарства)
3. К месту укуса также нужно приложить лед или что-то иное холодное, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму.
4. Пить горячий сладкий чай или кофе (чтобы повысить давление).
5. Выпить две таблетки цетрина, лоратадина или иного лекарства, которое вы используете против аллергии. При сильной аллергии или при множестве укусов необходимо вызвать скорую помощь или самому добраться до госпиталя.
6. При шоке необходимо ввести внутривенно или внутримышечно в одну руку 0,5 мл адреналина, а в другую — 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Если через 10 минут не становится лучше, то ввести еще 0,5 мл адреналина. Если через три часа человеку все еще плохо, то можно ввести еще 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Примечание: вряд ли вы сможете иметь в своей дорожной аптечке адреналин — в аптеках его не продают, к тому же, вроде бы, он запрещен к провозу через границу. Поэтому нужно сразу обращаться за медицинской помощью — у врачей адреналин есть всегда.

Первая помощь при укусе змеи

1. Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
2. Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
3. Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться — не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
4. Охладите место укуса.
5. Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
6. При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
7. Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
8. Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту — она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
9. Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
10. Сразу же обратиться за медицинской помощью.

Аптечка туриста список лекарств – Сайт Винского

Аптечка туриста список

Какие лекарства взять с собой на отдых, что положить в аптечку, лекарства первой необходимости в дорогу. Очень популярные вопросы перед сезоном отпусков и праздников.
Многие собираются на отдых за границу: в жаркие тропические страны или в новогоднюю Европу.

Аптечка туриста — дело индивидуальное и зависит от здоровья путешественника, куда он едет, чем будет заниматься.
Будет лежать на пляже и кушать, или по горам скакать с аптечкой в рюкзаке. Так же список лекарств в аптечке туриста зависит от наличия в компании с ним детей, бабушек и нянь.
У них свои заморочки, и аптечка для ребенка отличается от списка лекарств бабушки.

В большинстве случаев аптечка возвращается домой в девственном состоянии.
Это хорошо — значит отдых удался, и аптечка не пригодилась так же как туристическая страховка.

Что положить в аптечку базовый набор лекарств

• От простуды: Колдрекс, Терафлю, Тамифлю от гриппа.
• Жаропонижающие средства: Парацетамол, Ибупрофен.
• Обезболивающие: Пенталгин, Нош-Па, Кетанов.
• Средства при расстройстве желудка, от изжоги: Смекта, Имодиум, активированный уголь, ферменты типа Креон.
• Антигистаминные (против аллергии): Супрастин, Тавегил.
• Перевязочные средства: всякие пластыри, хлоргексидин или перекись.
• Средства от укачивания: Фенибут, Предуктал МВ.
• Возможно снотворное, чтобы пережить джетлаг: Мелаксен.

Дополнительно информацию можно почитать в большой теме на форуме: Аптечка в поездку за границу — список лекарств. И там же задать вопросы. А может быть у вас есть свой вариант списка лекарств в аптечке туриста. Пишите — обсудим.

Какие лекарства можно купить на месте

Если в Европе или США не все лекарства в аптеках продают без рецепта, то в ЮВА с этим все проще.
Например, если собираетесь на отдых в Таиланд, можно забыть об аптечке и, то что нужно купить на месте.
К тому же в отличии от отечественных лекарств, то что продают за границей гораздо эффективнее.

Аптеки на курортах Таиланда на каждом шагу.
Фармацевт может посоветовать глазные капли или капли в уши, средства от расстройства желудка и обезболивающие средства.

Если вам нужен аналог понятного вам лекарства — посмотрит в компьютере аналоги, которые продаются в Таиланде.

В своей статье Простудился как быстро вылечиться я написал о хорошем средстве от простуды.
Fah Talai Jone — капсулы с местными травами. Действительно хорошо помогают при симптомах начинающейся простуды.
От укачивания хорошо помогают таблетки Dimenhidrinate. Они же помогают при бессонице.
От зуда при укусах комаров и морского планктона — Calamine в составе мази.

Есть ли проблемы провезти лекарства через границу

За обычные лекарства «здорового человека» можно не переживать. На таможне они никого не заинтересуют.
Однако здесь есть исключения: корвалол и валокордин содержат фенобарбитал. И за них могут наказать например на литовской границе.
Поэтому советую искать информацию на форуме в теме Правила ввоза медикаментов в другую страну информацию о своем специфичном лекарстве, который вы собираетесь взять с собой за границу.

Однозначно запрещены к ввозу в страны Европы, США, Канаду, Австралию лекарства без рецепта содержащие психотропные и наркотические вещества.
Поэтому если собираетесь их взять — готовьте рецепт на английском, декларируйте и проходите через красный коридор на таможне.

На форуме есть темы о провозе лекарств в Европу: Лекарства на таможне при въезде в Европу и выезде из нее.
Ввоз и вывоз лекарств из США: США правила ввоза / вывоза лекарств

Другой вариант искать информацию на сайтах таможни других стран или задать вопрос в Консульстве страны, куда вы собираетесь поехать со специфическими лекарствами.

Можно ли в Европе купить лекарства по российскому рецепту

В большинстве случаев нет. Российские рецепты, даже если лекарство написано на латыни, не принимаются в европейских аптеках.
Придется обращаться к местному врачу, чтобы он выписал рецепт.

Как найти за границей аналог своего лекарства

Лекарства от простуды, насморка, жаропонижающие — продаются в Европе без рецепта.
Другие не рецептурные лекарства так же можно купить. Для этого нужно знать их международное название или состав действующих веществ.
У фармацевтов есть база данных по названиям лекарств и их аналогам.
Чтобы узнать международное не патентованное наименование лекарства, возьмите вкладыш из коробки с лекарствами и посмотрите наименование рядом с торговым названием.

Аптечка в путешествие: шпаргалка для быстрого сбора

Аптечка в путешествие — обязательная часть багажа для нашей семьи. Список средств, которые мы берем с собой в поездки с детьми, является справочной информацией, а не профессиональной медицинской рекомендацией. Он может служить лишь ориентиром для тех, кому надо собрать аптечку в путешествие.

Прежде всего, важно помнить, что брать с собой нужно только проверенные вами препараты, на которые нет аллергических реакций. Ведь никому не нужны эксперименты на отдыхе, которые могут преподнести неожиданные “сюрпризы”.

Кроме того, проверьте сроки годности на всех препаратах, а также учитывайте условия хранения.

Если препарат рецептурный, необходимо иметь к нему рецепт. Может понадобиться на таможне. Особенно, в случаях приема сильнодействующих и психотропных препаратов.

Если вы принимаете препарат постоянно (например, от давления), то позаботьтесь о его достаточном запасе в непредвиденных ситуациях (например, задержка рейса и т.д.).

Все препараты должны быть в упаковках в избежание проблем при выезде за границу.

Важно также помнить, что при смене климата, могут обостриться хронические заболевания. Поэтому нужно подстраховаться и сходить к врачу перед поездкой, а также иметь с собой необходимые препараты.

Аптечка в путешествие — список

• Антисептики (мирамистин с распылителем (можно заменить на хлоргексидин, но его не видела с распылителем), йод (только для взрослых), спиртовые салфетки).
• Антигистаминные препараты (эриус, малышам фенистил).
• Солнцезащитные средства.
• Жаропонижающие средства (парацетамол (панадол, калпол, свечи цефекон) или ибупрофен (нурофен сироп или свечи). Мы предпочитаем нурофен, так как он хорошо снимаем жар, кроме того, обладает противовоспалительным эффектом, в отличие от парацетамола.
• Средства от кишечных инфекций, а также при диарее (энтерол для старших детей и взрослых, энтерофурил для детей и малышей, смекта (если только диарея).
• Сорбенты (полисорб, активированный уголь, фильтрум-сти).
• Средства от кашля (амброксол (есть раствор и сироп (дешевле чем амбробене или лазолван, по действию нисколько не хуже, гомеопатический сироп Стодаль (подходит при любом виде кашля).
• Репелленты, а также фенистил гель при укусах.
• Мазь декспантенол (при раздражениях и местных воспалениях).
• Мазь банеоцин (антибактериальная).
• Средства при насморке (промываем аквамарисом, капаем протаргол, сосудосуживающие капли при необходимости (називин, а для снятия отека хорошо виброцил), при заложенности носа ринофлуимуцил.
• При болях в животе (если газообразование, то детям саб-симплекс, взрослым дюспаталин при воспаленном кишечнике, а также ферменты для нормализации пищеварения (фестал, панкреатин, мезим).
• Обезболивающие (нурофен, взрослым цитрамон при головной боли, найз). Нурофен и найз обладают  также противовоспалительными свойствами.
• Церукал при непрекращающейся рвоте (есть в таблетках и растворе для инъекций).
• Для нормализации микрофлоры кишечника пробиотики, не требующие хранения в холодильнике.
• Средства от укачивания (драмина).
• Средства от ожогов (пантенол спрей).
• Пластыри водонепроницаемые.
• Бинты.
• Термометр.
• Аспиратор для малышей.
• Ингалятор.
• Медицинский пинцет маленький (пригодится при удалении клеща или занозы).

Наша аптечка в путешествие, редко содержит препараты, требующие хранение в холодильнике. Но если такая необходимость возникла, то перевозки таких препаратов, берем с собой небольшую термосумку, в нее помещаем хладоэлемент. Сами препараты, во избежание замораживания, заворачиваем в небольшое полотенце.

Читайте также: Как выгодно покупать витамины и препараты на iHerb (АйХерб)

Важное дополнение

Аптечка в путешествие должна быть, но самое главное беречь себя и детей. Поэтому не лишним будет напомнить, что если предстоит поездка в жаркие страны, то важно позаботиться о солнцезащитных средствах. Кроме банальных кремов и спреев, важно иметь солнцезащитные очки всем членам семьи, включая детей. А последним очень желательно иметь защитные костюмы и головные уборы, максимально защищающие от УФ-излучения. Важно помнить, что дети намного сильнее подвержены переизбытку ультрафиолета, в том числе детские глаза. Пренебрежение защитой может проявить себя не только сразу, но и в зрелом возрасте.

Кроме аптечки важно позаботиться и о страховке. Если предстоит путешествие по России, то хватит полиса ОМС и страховки от клещевого энцефалита. Если выезжаем за границу, то необходима страховка для выезжающих за рубеж (в нее можно добавить необходимые дополнительные опции, например, при беременности). Моя рекомендация — не экономить на страховке, особенно за рубеж. Ведь непредвиденные обстоятельства, связанные со здоровьем, могут возникнуть в самый неподходящий момент, а расходы на лечение в других странах очень высоки.

Самое главное — позаботиться обо всем заранее! А кто не успел, пользуйтесь нашей шпаргалкой для путешественника. Спокойного и безопасного отдыха всем, кто прочитал.

Аптечка для путешествия

Отпуск, путешествие – что может быть прекраснее! Тем более что не обязательно ждать лета, чтобы погреться у моря на экзотическом пляже. Однако даже самый тщательно распланированный отпуск может быть испорчен внезапной болезнью. Стоит ли говорить, что поиск аптеки в чужой стране – не самый простой квест. А ведь еще предстоит объясниться с фармацевтом, не знающим русского языка, выяснить, как называется аналог нужного вам средства, а заодно – подготовиться к аллергической реакции на незнакомое лекарство… Вам нужны эти неприятности? Если нет, то заранее подготовьте аптечку для путешествия!

Морская болезнь

Эта проблема может настигнуть вас раньше, чем вы доберетесь до аэропорта. Тошнота и головокружение, которые многие испытывают в транспорте – результат противоречивой информации, поступающей в наш мозг. Мышечные рецепторы говорят нам о том, что тело сохраняет неподвижность, в то время как вестибулярный аппарат, отвечающий за равновесие, сообщает, что мы непрерывно перемещаемся в пространстве. Если добавить к этому противоречивую зрительную информацию, то становится понятным, почему наш организм реагирует на транспортную качку как на сильное отравление. Чтобы легче перенести дорогу – заранее запаситесь полезным препаратом ДРАМИНА, затрудняющим передачу сигналов из внутреннего уха (вестибулярный аппарат) в головной мозг.  

Простуда

Вторая проблема, с которой сталкивается большинство путешественников – простуда. Она, к сожалению, тоже застает многих отпускников врасплох задолго до того, как они распакуют свои вещи в отеле. Сквозняки в аэропорту и вентиляция в самолете могут быть незаметны, но они очень коварны. К тому же само по себе путешествие «из зимы в лето» — это стрессовый фактор, который ослабляет наш иммунитет. И – здравствуй насморк, кашель, а то и отит. Важно начать лечиться сразу же, чтобы не проваляться весь отпуск в номере отеля с ТЕРМОМЕТРОМ.

От начинающегося насморка помогут спрей или капли ДЛЯНОС, начинающуюся боль в горле уймет СТРЕПСИЛС МЕДОВО-ЛИМОННЫЙ, а если у вас уже бывали отиты, или вы путешествуете с детьми, у которых любой насморк может обернуться неприятными осложнениями, то прихватите с собой и ОТИПАКС – ушные капли, быстро и эффективно снимающие болезненные ощущения.

Если же дело дошло до температуры, то пригодится ЭФФЕРАЛГАН – шипучие таблетки растворяются в воде и начинают действовать моментально, или растворимый порошок КОЛДРЕКС ХОТРЕМ ЛИМОН Конечно, это не панацея от вирусной инфекции, но препарат позволит вам почувствовать себя достаточно уверенно, чтобы обратиться в медицинское учреждение, указанное в вашей страховке.

Всегда уделяйте особое внимание страховке путешественника, когда отправляетесь за границу. 

Расстройства пищеварения

Дегустация незнакомых (а, подчас и знакомых) блюд может обернуться неожиданным образом. Непривычные специи вызовут боль в желудке, обильный шведский стол, где так хочется все попробовать, — ощущение тяжести в животе… Словом, даже если дома вы прекрасно обходились без медикаментозной помощи, вам точно будет спокойнее, если с собой будут универсальный адсорбент СМЕКТА, НО-ШПА, снимающая спазмы и колики, и МЕЗИМ-ФОРТЕ – препарат, способствующий улучшению пищеварения.

Отдельная деликатная проблема – диарея. Кстати, это не обязательно признак отравления или инфекционного заболевания – организм может отреагировать так даже на непривычный состав воды. На всякий случай захватите с собой  ФЛОНИВИН, приостанавливающий это неприятное явление и несколько пакетиков ТРИГИДРОНА – понос он, конечно, не прекратит, зато поможет справиться с его последствием – обезвоживанием.

Вообще же кишечные инфекции на курортах не редкость. Мы и сами не замечаем, как в поездке начинаем пренебрегать элементарными правилами гигиены – подумаешь, не вымыл руки перед тем, как перекусить на улице… Между тем, элементарная предосторожность сбережет для вас несколько дней приятного отпуска: просто носите с собой ОЛА САЛФЕТКИ ВЛАЖНЫЕ ОЧИЩАЮЩИЕ АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ и не забывайте пользоваться ими почаще!  

Солнечные ожоги

Большинство путешественников, уезжающих зимой позагорать на тропических пляжах, возвращаются с солнечными ожогами. Ведь весной и летом мы постепенно приспосабливаемся к увеличивающейся интенсивности солнечного света, а попав к морю среди зимы – оказываемся совершенно беззащитны перед палящими лучами. Поэтому общее правило, которое надо неукоснительно соблюдать: загораем только до 11 утра и после 4 часов вечера. Не нанеся солнцезащитного крема из номера отеля не выходим! Перед тем, как отправиться на пляж или на экскурсию, можно нанести, например, КРЕМ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ, после того, как вернетесь в отель — САН ПАУЭР БАЛЬЗАМ П/ЗАГАРА С ПАНТЕНОЛОМ или БАЛЬЗАМ-СПРЕЙ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГАХ SUN STYLE.

Мелкие травмы

Если серьезных ожогов избежать не удалось, поможет крем БЕПАНТЕН или гель ПСИЛО-БАЛЬЗАМ. Кстати, это вообще крайне полезные препараты, поскольку способствуют уменьшению воспаления и быстро регенерации кожи почти в любой ситуации – трещины, потертости, ожоги медуз или зудящие укусы насекомых… так что даже путешествующие зимой по Европе должны иметь их в своем багаже. А еще прихватить что-нибудь от мозолей: НАБОР ВОДОСТОЙКИХ ПЛАСТЫРЕЙ (если панируете купаться) (если панируете купаться) или COMPEED ПЛАСТЫРЬ П/ВЛАЖ МОЗОЛЕЙ НА НОГАХ, если собираетесь на долгие экскурсии.

И, конечно, не забудьте взять с собой лекарства, которые принимаете постоянно, и лучше – с запасом! Обратите внимание, что во время авиаперелета все жидкости (сиропы, спреи, крема) вам придется сдать в багаж – если вы считаете, что какое-то лекарство может понадобиться вам прямо в салоне, заранее свяжитесь с представителем авиакомпании.

 Приятного отпуска!

Фото thinkstockphotos.com