Белый шум отзывы: Компьютерная программа Белый шум для малышей

Почему белый шум успокаивает младенцев

О беспокойных ночах молодых родителей ходят целые легенды. Кто-то просыпается от детского плача каждые 20 минут, кому-то везет больше, и младенец дает поспать хотя бы несколько часов без перерыва. Лишь единицам везет настолько, что их дитя требует к себе внимания всего один раз за ночь. Какие только лайфхаки не выдумывают родители, чтобы ребенок дал поспать немного дольше! И один из самых действенных – белый шум. Он поможет расслабиться и малышам, и их родителям. Но как влияет белый шум на младенца?

Что такое белый шум

Это равномерный звук, воспроизводимый без резких изменений громкости, в котором присутствует весь диапазон частот. Каждый из нас сталкивается с ним в обычной жизни, хотя даже не задумывается об этом. К белому шуму можно отнести гул холодильника, фен, проезжую часть за окном, шум дождя и журчание реки. С подобными звуками сталкивается и младенец в утробе матери. 

Всю беременность он развивается под звуки сердцебиения, шум желудочно-кишечного тракта и дыхания и мамин голос.

Поэтому некоторые педиатры рекомендуют беременным слушать классическую музыку – плод ведь все слышит, пусть и не осознает этого. А теперь представьте реакцию маленького организма, когда после рождения его изолируют от постоянных привычных звуков и укладывают спать в полной тишине. У ребенка может быть самый настоящий стресс! Поэтому деток убаюкивают колыбельными и негромким шипением. А если использовать белый шум для засыпания, родители могут выкроить себе дополнительное время на домашние дела. 

Можно ли включать успокаивающий белый шум для новорожденных

С популяризацией такого вида убаюкивания малышей начали проводиться немало исследований данной темы. Вы можете найти множество источников, которые будут твердить, что фоновые звуки для детей не несут в себе никакого зла. Более того, даже полезно брать младенцев в шумные места, так как они в условиях постоянных звуков на фоне чувствуют себя спокойнее. Наверняка молодые мамы подтвердят: детишки на прогулках засыпают так же хорошо, как и дома под мультики.

Итак, что же по официальным научным выводам?

• Белый шум успокаивает младенца. Причем, в ситуациях, когда не спасает ни качание, ни прикладывание к груди. 
• Он маскирует внешние раздражители. Особо актуально в семьях, где несколько детей разного возраста, которые могут мешать друг другу, или для дневного сна малыша. 
• Помогает заснуть. Проводились исследования с двумя группами деток. Те, кому включали белый шум, заснули в течение 10-ти минут. Большинство показало результат до пяти минут. Вторая группа, без белого шума, показала такой же результат лишь в 25% случаев. 
• Улучшает качество и продолжительность сна. Решается проблема фрагментарности сна и частого просыпания детей в течение ночи.
• Белый шум для новорожденных от коликов – один из самых популярных нефармакологических методов.  

Ученые отмечают, что наиболее эффективен белый шум для деток в возрасте до 12 недель. А ради эксперимента можно поставить генератор и в своей спальне, проверить успокаивающий эффект на взрослых. Тем более, что многим проще сосредоточиться под легкий гул вентилятора или шум проезжей части

Есть ли противопоказания

На самом деле, ученые говорят больше о рекомендациях, нежели однозначных запретах. Например, источник белого шума должен находиться не менее, чем в одном метре от новорожденного. Максимально допустимая громкость – 50 дБ. Если придерживаться этих правил, нанести вред нервной системе ребенка невозможно. Не будет никаких привыканий и создания ассоциативного ряда у младенца, только польза. Однако, существует и несколько «но».

Если искать специальные приборы и источники белого шума, то получится вот такой список:

• Видео в Интернете – например, на Youtube;
• приложения для смартфонов с различными вариациями шума и настройками его воспроизведения;
• генераторы;
• игрушки, которые так же, как и генераторы, можно настраивать на разные режимы трансляции шума.  

Последние считаются самыми опасными для ребенка. Во-первых, такие игрушки часто приобретают для их размещения в кроватках. Это нарушает один из принципов безопасности, описанных выше. К тому же, в первые несколько недель жизни малыша не рекомендуется класть в кроватку даже бортики из-за повышения риска удушья. Что уже говорить о полноценной игрушке, которая часто обладает таким же размером, как и само дите? 

«Фабрика тишины» рекомендует молодым родителям обратить внимание именно на генераторы белого шума. Они абсолютно безопасны и безвредны. С их помощью сон вашего малыша станет крепче, ночи – спокойнее, а каждое ваше утро будет бодрым и радостным!

 

Что такое белый шум и почему его не используют в системах маскировки звука

Сегодня в офисах по всему миру борются с шумом с помощью шумовых завес (систем маскировки звука). Часто эти комплексы путают с генераторами белого или розового шума, которые можно встретить в частных домах и отелях. Инженеры-акустики компании Soft dB максимально просто поясняют разницу между ними.

Вы наверняка слышали термин «белый шум». Эту фразу часто употребляют в переносном смысле, когда хотят сказать о потоке бесполезной информации, скрывающей истинную суть происходящего. Возможно, вы также читали о том, что белый шум помогает быстрее уснуть или лучше сосредоточиться, поскольку скрывает громкие звуки в помещении – «маскирует» их. В статьях, посвященных акустике, понятие «белый шум» часто соседствует с терминами «розовый шум» и «маскировка звука». Многие считают их равнозначными и называют системы маскировки звука генераторами белого/розового/красного шума. Это большая ошибка, цена которой — неправильный выбор оборудования для устранения нежелательных шумов в офисе. Почему? Мы попытаемся как можно проще объяснить разницу между разными шумами.

Что такое «белый шум» и почему он «белый»?

Для начала разберемся с белым шумом. Почему его называют «белым»? Разве звук может иметь цвет? Нет, конечно. Тут дело в аналогии. Любой школьник знает, что белый свет – это сочетание всех цветов спектра. По аналогии со светом, белый шум – это «смесь» звуков, воспроизводимых одновременно на всех частотах, которые воспринимает наше ухо. Конечно, инженер бы сказал иначе: белый шум – это шум, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону используемых частот, т.е. спектральная плотность мощности которых одинакова либо слабо отличается в каком-либо рассматриваемом диапазоне. Но мы ведь договорились объяснять тему максимально просто, поэтому для простоты скажем, что пример белого шума в природе – характерный звук водопада.

Белый шум  напоминает звук телевизора, не настроенного на прием ТВ-каналов.

Розовый и красный шумы — это тоже сочетание звуков с определенными характеристиками. Пример розового шума — звук пролетающего вертолета. А в системах маскировки звука (шумовых завесах) используются специально «сконструированные» шумы. Их применяют, чтобы  выровнять акустический фон в офисах и повысить конфиденциальность разговоров — сделать неразборчивыми слова, произнесенные на отдалении от невольного слушателя, и не предназначенные для его ушей.

Все «цветные» шумы называют широкополосными: их энергия распределена по всему диапазону звуковых частот. Иначе говоря, это непрерывные беспорядочные шумы, которые звучат одновременно на низких, средних и высоких частотах. Цвет шума определяется тем, в каких пропорциях  энергия шума распределяется по диапазону его частот. На цветные шумы похожи звуки, которые мы встречаем в жизни: звук ливня, водопада или ветра, гудение вентиляционной системы или шум большого стадиона. На белый шум больше всего похож звук, который издает телевизор, когда не настроен на прием ТВ-сигнала, и на его экране мы видим «снег».

 

В чем разница между широкополосными шумами

Белый и розовый шумы, а также маскирующий звук системы саундмаскинга (шумовой завесы, системы маскировки звука) — широкополосные. Но, по большому счету, это единственное, что объединяет эти шумы. Причем если розовый шум в каком-то смысле можно считать производным от белого шума, то звук системы саундмаскинга (иногда его называют «маскер») им не является. Неправильно также считать его сочетанием белого и розового шумов. Как мы уже говорили, это специально «сконструированный» шум. Причем созданный с единственной целью: эффективно маскировать нежелательные шумы (звук посторонних разговоров, громкие и резкие звуки в тихом помещении), которые отвлекают офисных сотрудников от работы. 

К числу самых сильных отвлекающих шумов, особенно в шумных помещениях с открытой планировкой («опенспейс»), относят в первую очередь разговоры сотрудников, которые ведутся на отдалении от невольных слушателей — коллег, сидящих за соседними столами. Человек непроизвольно отвлекается на обрывки фраз, произнесенных сослуживцами, причем делает это неосознанно. В зависимости от задачи, которую выполняет работник, ему требуется от одной до десяти минут, чтобы вновь сосредоточиться.

Шумный офис — не лучшее место для работы. Но и слишком тихий офис — тоже плохо: в полной тишине сотрудникам может отвлечь даже звуку упавшего на пол карандаша.  Задача системы маскировки звука — выровнять акустический фон в помещении, а также сделать посторонние разговоры неразборчивыми. И делает она это с помощью специально рассчитанного инженерами шума.

Бороться с шумом с помощью другого шума? Казалось бы, странная идея. Но именно так и работает хорошая система маскировки звука.

Почему нужен специально рассчитанный шум маскера? Разве белого или розового шума недостаточно, чтобы замаскировать нежелательные шумы? Действительно, в какой-то мере резкие звуки можно нивелировать с помощью любого широкополосного шума. Именно поэтому считается, что белый шум помогает быстрее уснуть. Но в отличие от других широкополосных шумов, маскер шумовой завесы рассчитан устранять именно распространенные офисные шумы, особенно в офисах «опенспейс». Разница будет особенно очевидна, если ради эксперимента установить в офисе бытовой генератор белого шума. Тогда вы сразу поймете, что белый шум в офисе абсолютно бесполезен.

 

Чем белый шум отличается от розового

Если попросить инженера-акустика пояснить разницу между белым и розовым шумом, его рассказ будет коротким, но малопонятным: белый шум имеет примерно одинаковую спектральную плотность мощности на всех частотах, а розовый — примерно одинаковую спектральную плотность мощности во всех октавных полосах частот. Если попытаться объяснить проще, то и белый и розовый шумы включают звуки одновременно всех частот, различимых человеческим ухом, т.е. от 20 Гц до 20 000 Гц. Но энергия этих звуков распределяется по частотам совершенно по-разному.

Розовый шум напоминает шум дождя, не правда ли?

 

Спектр белого шума

Главная причина путаницы при сравнении белого и розового шума — их спектры. Путаница в основном связана с тем, что графические представления этих шумов полностью различается в зависимости от типа используемого спектроанализатора.

Например, спектрограмма белого шума, представленная в узких полосах частот, выглядит, как на рисунке ниже. Видите, насколько равномерен спектр? Он таков, что энергия шума во всех полосах частот (на графике частоты возрастают слева направо по оси Х) распределена примерно равномерно.

Спектр белого шума в узких полосах частот

Рис. 1. Спектр белого шума, показанный на графике в узких полосах частот. Энергия шума распределена примерно одинаково по всем полосам. Похоже на стену, не правда ли? Поэтому иногда белый шум сравнивают с непроницаемой стеной.

А теперь посмотрите, как выглядит тот же самый спектр белого шума не в узких, а в третьоктавных полосах частот (рис. 2). Совершенно другая картина по сравнению с рисунком 1. Спектрограмма уже не плоская: энергия растет с повышением частоты.

Спектр белого шума в третьоктавных полосах частот

Рис. 2 Белый шум. Его энергия равномерно распределена по всем частотам, но чем дальше вправо по оси частот мы движемся, тем более высокие частоты группируются в октавные полосы, и тем интенсивнее шум.

Если проанализировать белый шум в третьоктавных полосах, то чем выше частоты, тем мощнее шум. Но ведь мы уже говорили, что на каждой отдельной частоте (100 Гц, 200 Гц, 1000 Гц, 5000 Гц и т.п.) энергия шума должна быть примерно одинаковой. Почему же мы видим ее повышение? Действительно, компоненты белого шума имеют одинаковую энергию на каждой отдельной частоте, но не в каждой октавной полосе. И чтобы понять, почему так происходит, давайте разберемся, что такое октавы.

Что такое октавы?

Упрощенно говоря, октавы — это группы частот, которые помогают количественно оценить то, как мы воспринимаем разные частоты на слух. Каждая октава представляет общий уровень энергии шума в определенном диапазоне частот. Важный факт: чем выше частоты, тем более широкий их диапазон собирается в октавные полосы. Это поясняется тем, что человеческий слух легче улавливает разницу между отдельными низкими частотами, но с повышением частот мы все хуже распознаем каждую частоту по отдельности, даже если они разнесены достаточно далеко друг от друга.

Поэтому в низкочастотных диапазонах октавные полосы более узкие, чем в высокочастотных. В таблице ниже указаны октавные полосы и входящие в них частоты. Цифры говорят сами за себя: в октавную полосу 8000 Гц объединено намного больше частот, чем в октавную полосу 63 Гц.

Октавные полосы и входящие в них частоты

ЦЕНТРАЛЬНАЯ ЧАСТОТА ОКТАВНОГО ДИАПАЗОНА (ГЦ)	НИЖНЯЯ ЧАСТОТА	ВЕРХНЯЯ ЧАСТОТА	ОКТАВНАЯ ПОЛОСА ЧАСТОТ (КОЛИЧЕСТВО ЧАСТОТ)
63	44	88	44
125	88	177	89
250	177	355	178
500	355	710	355
1000	710	1420	710
2000	1420	2840	1420
4000	2840	5680	2840
8000	5680	11360	5680

Говоря математическим языком, октава — это интервал, в котором соотношение частот звука составляет один к двум. Например, как показано в таблице выше, между частотами 88 Гц и 177 Гц расположена одна октавная полоса, а именно полоса 125 Гц. Между частотами 177 Гц and 355 Гц — октавная полоса 250 Гц. Эта полоса содержит 178 отдельных частот, а полоса 125 Гц — только 89. Т.е. октавная полоса 250 Гц шире, чем полоса 125 Гц.

 

Октавы – логарифмическая мера частот

Давайте вернемся к рис. 2. Почему октавные полосы указаны на нем как имеющие одинаковую ширину, хотя выше мы объясняли, что это не так? В действительности ширина полос разная, но для упрощения их часто изображают на спектрограмме равными по ширине, как на рис. 2. Мы называем этот формат «отображением октавных полос в  логарифмическом масштабе».

В этом случае, что же такое «третьоктавные полосы»? Это одна рассматриваемая полоса, разделенная на три равные части. С помощью такого деления инженер-акустик может точнее анализировать составляющие шума.

 

Чем выше частота, тем более громким шум воспринимается на слух

Еще один интересный факт: на слух белый шум воспринимается более резким, чем можно было бы ожидать, увидев на графике относительно ровный частотный спектр. Причина в том, что система слуха человека воспринимает звук в логарифмическом масштабе — т.е. октавами, а не в линейном масштабе (т.е. узкими полосами). Иными словами, нам кажется, что высокочастотные звуки громче, чем низкочастотные той же мощности. Поэтому с точки зрения восприятия белый шум звучит громче и имеет шипящие нотки в высокочастотных октавных полосах. Если говорить точнее, мощность белого шума возрастает на 3 дБ на каждую октаву вверх по частотному диапазону.

Как создать розовый шум

Что будет, если взять спектр белого шума, отображенный в логарифмическом масштабе (см. рис. 2), и выровнять растущую кривую мощности? Вы получите октавные полосы, мощность шума в которых будет одинаковой. Помните определение розового шума? Это шум, компоненты которого имеют одинаковую спектральную мощность в каждой октаве. Иными словами, мы превратим белый шум в розовый.

Розовый шум в третьоктавных диапазонах

Рис. 3. Если говорить очень упрощенно, розовый шум — это белый шум со «срезанными» высокими частотами.  Вот почему его воспринимают как более мягкий и приятный по сравнению с белым шумом. Действительно, шум телевизора, не принимающего ТВ-сигнал (белый шум) менее приятен большинству людей, чем мягкий шум небольшого дождя (розовый шум).

Теперь вспомним, что на рис. 1 спектр белого шума выглядел плоским в линейном масштабе. Исходя из полученных знаний о розовом шуме и о том, как он отличается по распределению мощности, давайте ответим на вопрос, как выглядит его спектр в узких полосах частот, а не в третьоктавных.

Если спектральная мощность белого шума равномерна на всех частотах, а его спектр в октавных полосах демонстрирует повышение мощности (восходящая прямая на графике), то мощность розового шума равномерно распределяется по октавам. Это значит, что на узкополосной спектрограмме кривая мощности будет падать, (см. рис. 4)

Спектр розового шума в узких полосах частот

Рис 4. Энергия белого шум равномерно распределяется по частотам, а энергия розового уменьшается по мере повышения частот.

 

Белый шум в сравнении со звуком шумовой завесы – маскером

Мы, инженеры Soft dB, занимаемся разработкой систем маскировки звука, которые повышают конфиденциальность разговоров в офисе и помогают сотрудникам сосредоточиться, не отвлекаясь на посторонние шумы. Нас часто спрашивают: «Вы ведь продаете генератор белого (или розового) шума?». Наш ответ – нет. Достаточно просто посмотреть на спектрограмму маскирующего звука шумовой завесы в третьоктавных полосах (в логарифмическом масштабе), и сравнить этот график со спектрограммой белого шума. Вы сразу поймете, что они различаются.

Если взглянуть на спектрограмму, можно заметить что звук шумовой завесы — полная противоположность белому шуму. По мере повышения частоты мощность белого шума растет на 3 дБ на каждую октаву, а маскирующий звук шумовой завесы, наоборот, теряет в мощности 3 дБ на октаву.

 

Спектр маскирующего звука шумовой завесы в третьоктавных полосах частот

Рис 5. Идеальный спектр шума саундмаскинга в третьоктавных полосах частот, рассчитанный Национальным исследовательским советом Канады (NRC). В отличие от белого шума типичный звук маскера теряет мощность по мере повышения частоты. Меньшая мощность на высоких частотах делает звук системы саундмаскинга намного более приятным на слух.

 

Какая система маскировки звука лучше

Цель любого производителя систем маскировки звука – выровнять акустический фон в офисе, повысить конфиденциальность бесед и устранить отвлекающий фактор в виде посторонних разговоров сотрудников. По большому счету, все поставщики борются за единственный «магический» параметр: спектр маскирующего шума. И все заявляют, что по этому параметру они лучшие на рынке. Мы, инженеры Soft dB, не исключение.

Но рабочие настройки шумовой завесы выполняет не производитель, а системный интегратор или инсталлятор оборудования, который устанавливает шумовую завесу у конечного заказчика. И здесь вступает в игру не только спектр, но и гибкость настроек системы под нужды конкретного клиента.

 

Система маскировки звука SoftdB

Как инженеры-акустики мы утверждаем, что спектр шума системы маскировки звука Soft dB точнее, чем у конкурирующих систем, соответствует идеальной спектрограмме, рассчитанной Национальным исследовательским советом Канады (NRC). Но еще одно неоспоримое преимущество нашей системы в том, что она в реальном времени адаптирует спектр к постоянно меняющейся шумовой обстановке в офисе и даже в каждой его зоне по отдельности. Причем делает это очень точно.

Звук шумовой завесы Soft dB не тревожит сотрудников, получается мягким, приятным и едва различимым на слух. А главное — он эффективно маскирует разговоры, которые ведутся на удалении от невольного слушателя. И все это благодаря тонкой подстройке спектра маскирующего звука в реальном времени, с учетом постоянно меняющейся шумовой обстановки. На то, чтобы добиться максимальной эффективности, у нас ушли годы научных исследований и полевых испытаний. Их итог – несколько патентов и уникальная по своей действенности система маскировки звука.

 

Шумовая завеса – это целая система, а не одна машина

С хорошей системой маскировки звука сотрудники сразу отметят, что в офисе стало тише и спокойнее. Более того, в отличие от генераторов белого и розового шума, звук маскера  практически не слышен, и сложно понять, откуда он доносится. Отчасти это происходит потому, что шумовая завеса – это целый комплекс оборудования, а не одиночный генератор белого шума, стоящий, например, у прикроватного столика в отеле.

Генератор белого шума бесполезен в офисах

Система маскировки звука включает множество специализированных динамиков разной формы и размера для установки небольшими группами, которые охватывают определенные зоны офиса. Неважно, сколько выделено таких зон: управление отдельными группами динамиков (большинство из которых спрятаны за фальш-потолком, а часть — открыто), выполняется через единый пользовательский интерфейс. И это очень удобно. Представьте, сколько времени вы потратили бы, перемещаясь по офису и настраивая параметры каждого динамика. Поэтому одно из главных преимуществ маскировки звука Soft dB — это сетевое управление всей системой.

 

Как работает шумовая завеса Soft dВ

А другое преимущество, как мы уже сказали, — это автоматическая подстройка (адаптация) звука маскера под меняющуюся шумовую обстановку в офисе. С помощью акустических сенсоров система определяет уровень шумового фона и меняет параметры маскера, чтобы эффективность маскировки звука всегда была самой высокой.

Плюс, динамики саундмаскинга Soft dB можно использовать как систему голосового оповещения в офисе.

Можно ли использовать белый и розовый шум вместо звукомаскировки?

Как мы уже говорили, в системах маскировки звука используется не белый и не розовый, а специально подобранный широкополосный шум. Означает ли это, что генераторы белого и розового шума совершенно бесполезны? Не совсем так. Согласно нескольким исследованиям (например, работа Pink noise: Effect on complexity synchronization of brain activity and sleep consolidation, опубликованная 2012 году в журнале the Journal of  Theoretical Biology), белый и розовый шумы помогают уснуть, поскольку до некоторой степени маскируют резкие звуки вроде шума автомобилей, лая собак, звука сирен и т.п.

Более того, в присутствии белого и розового шумов качество сна повышалось даже по сравнению с условиями, когда испытуемых помещали в абсолютно тихое помещение. По мнению ученых, это происходит потому, что наш мозг считает абсолютную тишину чем-то неестественным, нетипичным для нашей среды обитания. Поэтому в полной тишине многие люди ощущают тревогу, хуже засыпают и более чутко спят. 

Бытовые генераторы белого и розового шума часто используют дома у прикроватных столиков и в гостиницах. Пожалуй, этим их применение ограничивается. Для офисов с их особой акустической обстановкой такие устройства не подходят.

Выводы

Системы маскировки звука, как и генераторы белого и розового шумов, используют в своей работе широкополосные шумы. Но как мы уже выяснили, шум шуму рознь. Производители шумовых завес стараются рассчитать звук маскера так, чтобы он эффективно скрывал именно офисные шумы.  Самые эффективные шумовые завесы (например, Soft dB) делают свои системы адаптивными – способными в реальном времени отслеживать акустическую обстановку и менять под нее шум маскера. С такой системой все офисные сотрудники почувствуют, что в офисе стало намного комфортнее работать.

См. также: 

---

Если вы хотите получить дополнительную информацию о системах маскировки звука, узнать стоимость проекта для вашего офиса или ознакомиться с работой системы вживую, заполните форму и наши специалисты свяжуться с вами:

Подписка на новости

Что такое белый шум для новорождённых и где его взять

Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

Что такое белый шум

Белый шум — это равномерный фоновый звук, который содержит в себе частоты всего звукового диапазона, от 20 до 20 000 Гц. Название данное явление получило по аналогии с белым цветом, объединяющим все существующие цвета (конечно, речь об электромагнитных волнах всех частот видимого спектра, но можно не вдаваться в несущественные в данном случае подробности).

Прелесть белого шума — его неинформативность.

Поскольку в этом равномерном гуле нет ни бита важной информации, наш мозг очень быстро перестаёт его замечать. Так мы не реагируем на звучание стиральной машины. Или привычные шумы от дороги за окном. Или шелест листвы.

Как работает белый шум

Он заглушает ^{посторонние звуки. Чтобы представить это, вообразите, что недалеко от вас разговаривают два человека. Пока их столько, вы отчётливо слышите каждый голос. Но вот в беседу вступил третий. Вы всё ещё можете различить тона, однако уже путаетесь, кто именно произносит слова.}

Если разговаривает тысяча человек, мозг не способен выделить какой-то конкретный голос — звонкий или глухой, громкий или тихий, резкий или мягкий. Все они сольются в один неразличимый и неинформативный белый шум.

Нашему мозгу очень нравится это состояние, оно кажется ему безопасным. Поэтому многие так любят, например, шум дождя.

Чем белый шум помогает новорождённым

Белый шум используют, чтобы помочь малышам заснуть. И он действительно помогает. В небольшом исследовании ^{с участием 40 младенцев учёные разделили малышей на две группы. Первой включали белый шум. Вторую пытались уложить спать традиционными методами — укачиванием на руках или оставляя в кроватке.}

16 младенцев из первой группы заснули за 5 минут после того, как им включили белый шум. Во второй группе за это же время уснули только пятеро.

Предполагается, что у такого снотворного эффекта две причины.

1. Белый шум маскирует посторонние звуки

Это важно для чувствительных малышей или тех, кто живёт в семьях с двумя и более детьми. Таким младенцам часто сложно уснуть из-за пусть негромких, но всё-таки выделяющихся на общем фоне звуков: случайного хлопанья дверью, сигнала проезжающего мимо автомобиля, голосов братьев или сестёр.

Белый шум заглушает, делает неразличимыми для мозга эти посторонние звуки. А значит, ребёнок засыпает и спит спокойнее.

2. Белый шум успокаивает

Монотонный глухой гул напоминает младенцу звуки, которые он слышал, находясь в утробе матери. Как и всё, что походит на то счастливое время (например покачивания, приглушённый свет), белый шум успокаивает малыша в первые месяцы жизни.

Кому подходит белый шум

Сразу скажем: не всем. Большинство детей (как и взрослых) любят неинформативный глухой гул. Но есть и такие, кому он неприятен.

Если младенец легко засыпает в коляске на шумной улице или под звук работающего телевизора, вентилятора, стиральной машины, льющейся воды, скорее всего, белый шум в качестве «снотворного» ему тоже подойдёт. Но точно выяснить, как отреагирует на мультичастотные звуки конкретно ваш малыш, можно только экспериментально.

Когда белый шум может быть вреден

Он кажется приятным и безопасным, но учёные все-таки осторожничают и предупреждают о возможных побочных эффектах.

1. Нарушения слуха

В 2014 году Американская академия педиатрии провела испытания 14 популярных приборов, генерирующих белый шум. Выяснилось что все они превышают ^{рекомендованный уровень шума для младенцев — 50 децибел. Поскольку генераторы часто работают всю ночь (а заботливые родители ещё и включают их погромче, чтобы заглушить все возможные посторонние звуки), это может привести к нарушениям слуха у ребёнка.}

2. Задержка речевого развития

Об этом риске предупреждает всё то же упомянутое выше исследование. Если у малыша будет нарушен слух, то и слова взрослых он станет воспринимать не так ясно, как в норме. А это скажется на его речевом развитии.

Чтобы уменьшить риски, педиатры рекомендуют устанавливать такие приборы на расстоянии не менее 2 м от кроватки и держать громкость на низком или среднем уровне.

3. Привыкание

Дети, которые хорошо реагируют на белый шум, действительно лучше спят. Но они привыкают к такой звуковой поддержке. Если по какой-то причине малыш вынужден засыпать без генератора белого шума, высока вероятность проблем со сном.

Где взять белый шум для новорождённых

1. Создайте самостоятельно

Включите вентилятор, кондиционер, увлажнитель воздуха на время предполагаемого сна: эти девайсы производят звуки, очень похожие на белый шум.

2. Купите мягкую игрушку со встроенным генератором белого шума

Такие игрушки воспроизводят звуки, идеально подходящие для детского сна. Они напоминают материнское сердцебиение, шум дождя, водопада, ветра. Как правило, можно выбрать с десяток вариантов белого шума и найти среди них именно тот, на который ребёнок отреагирует лучше всего.

Также подобные гаджеты доступны в виде детских ночников или отдельных устройств.

3. Включайте белый шум онлайн

В Сети хватает ресурсов, предлагающих скачать или слушать белый шум онлайн. Причём он доступен в разных вариантах: можно выбрать белый шум со звуками капель дождя или шипением телевизора.

4. Скачайте мобильное приложение — генератор белого шума

Их много, выбирайте на свой вкус.

Google Play Store

App Store

Читайте также 👶🤱👪

плюсы и минусы. Детский портал Солнышко solnet.ee

что это такое, нюансы использования, польза и вред


Поделитесь с друзьями, возможно,
им с нужна эта информация!

Многие родители, услышав про использование белого шума, только недоуменно пожимают плечами. Некоторые знают, что это такое, но не используют по каким-то причинам.

Давайте разберем с вами все по порядку: что такое белый шум для сна, какие нюансы его использования, польза и вред белого шума.

Белый шум — это звук, как вы догадались из названия, он состоит из разных частот, они звучат на одном уровне громкости и без перепадов.

В жизни вы постоянно встречаетесь со всеми разновидностями белого шума и даже не догадывались об этом.Звук включенного фена, пылесоса, шум дождя или водопада, гул работающей вытяжки на кухне — это все является белым шумом. Мама, когда укладывает малыша спать, тоже производит звук, являющийся белым шумом — она равномерно шипит.

Для взрослого такой шум может показаться раздражающим и мешающим сну, но не ребенку.


Почему такое происходит?

Он 9 месяцев провел у мамы в животе, органы слуха начинают работать примерно на пятом месяце беременности. Все это время малыш слышал равномерный гул: биение маминого сердца, работа пищеварительной и дыхательной системы, звуки окружающего мира, приглушаемые маминым организмом.

Вы могли заметить, что в тишине новорожденный плохо и беспокойно спит, зато при работающем увлажнителе воздуха или кондиционере сон значительно улучшается. Это происходит из-за того, что полная тишина его пугает, он не привык к ней.

При использовании белого шума нужно соблюдать определенные правила. Лучше скачать специальное приложение на телефон или планшет, громкость звука не должна превышать 50 децибел (примерно как шум воды из-под крана), а источник белого шума находится на расстоянии не менее 1 метра от головы крохи.

Плюсы использования белого шума:

1. Помогает быстрее заснуть.
2. Успокаивает младенца.
3. Улучшает сон.
4. Может выступать дополнительной ассоциацией на засыпание, помогает самостоятельно менять циклы сна, без помощи родителей.
5. Маскирует посторонние звуки.
6. Помогает пережить колики.

К минусам белого шума многие относят влияние на центральную нервную систему и слух младенца. Мы хотим вас успокоить, если вы будете соблюдать правила безопасности, о которых мы писали выше, никакого вреда от белого шума не будет.

Отдельно хотелось бы сказать про специальные игрушки, которые набирают популярность в последнее время. Они воспроизводят несколько вариаций белого шума и работают только тогда, когда малыш шевелится. В целях профилактики синдрома внезапной детской смертности не рекомендуется присутствие в детской кроватке лишних вещей, в том числе игрушек, в течение первых шести месяцев жизни. Помимо этого, игрушка замолкает, когда ребенок уснет, и заново включается, если он начинает ворочаться. Нужно понимать, что кроха может шевелиться во сне, и внезапное включение белого шума в тишине его разбудит. И, конечно, не стоит забывать о том, что такая игрушка не будет проходить по критериям безопасности, она лежит вплотную к ребенку, а не в метре от него.

Важно понимать, что белый шум — это не волшебная таблетка, которая избавит от проблем со сном. Это помощник, который будет работать только в совокупности со всеми остальными условиями.

---

Комментарии к статье
Белый шум: плюсы и минусы

---

---

Перформанс «Белый шум» в Москве от «GrimTeam»

Прошло четыре года с последнего посещения лаборатории профессора Маркова. Команда «Quest Worlds» решила вернуться в один из самых атмосферных и зрелищных перформансов Москвы – «Белый шум».

С первой же комнаты мы погрузились в мрачную и загадочную атмосферу жилища советского ученого. Чувство присутствия чего-то незримого и зримого сопровождало на протяжении всей игры. Нужно быть всегда начеку, даже в минуты затишья мы не оставались одни. Как только двери закрылись, все стало реальностью, в которой нельзя сдаваться, чтобы не дать местным жителям ни единой возможности оставить нас здесь навсегда.

В ходе игры в голове нередко возникали мысли, что мы действительно находимся в настоящей лаборатории, и от этой реальности становилось еще страшнее. Здесь не было пустых стен. Каждая комната (от жилой гостиной до лаборатории) наполнена аутентичными предметами интерьера или научными радиомеханизмами.

Декорации и спецэффекты полностью погружают в описанный сюжет и атмосферу. Неожиданные скримеры, световые вспышки, голоса, давящая музыка и шум только усиливали панику.

Актерская игра является неотъемлемой частью перформанса, она делает его еще более пугающим и живым. В лаборатории несколько персонажей, они разные по характерам, у каждого своя манера взаимодействия с игроками. Главное, помнить одно очень важное правило – не надо перечить призракам.

Загадки интересные и технически оснащенные. Каждая головоломка соответствует тематике проекта. В какой-то момент может показаться, что для решения не хватает света или интеллектуальных способностей. Но какими бы сложными они ни казались внешне, внутренняя составляющая решается не так уж и тяжело, так как в ваших руках будет подробная инструкция. Если и это не поможет, то потусторонние силы всегда готовы дать совет, но некоторые обитатели квартиры будут вам всячески мешать.

Чем ближе мы становились к разгадке пребывания в лаборатории, тем больше удивляли организаторы своими неординарными, но поистине эффектными задумками. Концовка приключения не одна и будет зависеть исключительно от решения команды и хода игры.

Проект находится рядом с метро Преображенская площадь, на территории БЦ «НИИДАР». На проходной попросят подтвердить свою личность, поэтому необходимо взять с собой любой документ. Территория большая, заблудиться легко, поэтому нас встретили и довели непосредственно до лаборатории. Welcome-зона маленькая, но атмосферная. Отдельно хотелось бы отметить работу оператора, который с юмором погрузил нас в сюжет. Да и во время игры он выкладывался по максимуму.

«Белый шум» – известный проект, который продолжает впечатлять, мистика, над которой время оказалось не властно. Перформанс не просто не устарел по меркам современного рынка, а с каждым днем становится только лучше. Безумные скримеры, яркие эффекты и антураж соединились в этой увлекательной истории.

Команда «Quest Worlds» вновь выбралась без потерь, сумев не сойти с ума от ужасов лаборатории Маркова. Однако явление «Белого шума» еще долго будет преследовать нас…

Дата создания обзора: 23 октября 2020 года

Читать обзор

Независимый обзор перформанса «Белый шум» от компании «GrimTeam»

Феномен электронного голоса (или попросту ФЭГ) известен в мире довольно давно − еще в 1959 году о своем необычном открытии поведал швейцарец Ф. Юргенсон. Ходят слухи, что за изучением данного явления был замечен даже небезызвестный изобретатель Томас Эдисон. Так что же это такое? Существует мнение, что иногда на аудио- и видеозаписях среди посторонних шумов и помех, в обиходе называемых «Белым шумом» можно расслышать голоса умерших людей и даже заметить их еле уловимые образы в черно-белой ряби на экранах телевизоров и мониторов.

Тема эта действительно интересная и до конца так и неизученная, с чем и связано появление разнообразных исследований, книг и даже фильмов. Не удивительно, что такое таинственное явление, как ФЭГ смогло заинтересовать известного российского ученого Маркова В. И. (в прошлом – руководитель НИИ Дальней радиосвязи или попросту НИИДАР), в силу трагических обстоятельств потерявшего жену и ребенка. Как говорят некоторые источники, ему с помощью своих знаний и возможностей, которые предоставила работа в НИИ, удалось найти способ связаться со своей семьей. Он научился слушать «Белый шум» и общаться с теми, кого утратил, казалось бы, навсегда. Вот только через шум помех ему шептали голоса не только его родных. Прошли годы и старый, на протяжении многих лет заброшенный, кабинет профессора был получен в аренду компанией «GrimTeam». Не решаясь избавиться от раритета, полного истории и тайн, эта дружная команда стала предоставлять возможность всем желающим посетить столь необычное место и послушать «Белый шум», звучащий, как кажется, сквозь время и пространство в кабинете старого профессора.

Команда экспертов «Гильдии квестов» тоже не удержалась и решила узнать, что же такое «Белый шум» и какие тайны он скрывает.

«Основано на реальных событиях» − фраза, которая помогает в последнее время успешно продвигать различные продукты, как книжной, так и киноиндустрии. Как показывает практика, в перформансах она интригует не меньше. И тут нужно сказать, команда создателей «GrimTeam» поработала на славу − если верить всезнающему поисковику, вся изложенная история мастерски переплетена с реальными фактами и событиями, создавая щекочущую нервы мистическую историю. Полностью проникнуться атмосферой во многом помогают и реалистично сделанные декорации − иногда на самом деле забываешь, что это все всего лишь игра. Может быть, они не очень яркие, но заставляют верить, что вот он, кабинет ученого перед тобой и хозяин ходит где-то неподалеку. А последняя комната и финал игры своим эффектным исполнением приятно порадуют даже опытных игроков.

Площадь игры не слишком велика, но используется на все 100 процентов. В оформлении, задачах, да и в структуре игры в целом авторы хотели сохранить реалистичность, поэтому каких-то неожиданных переходов вы тут не найдете.

Что касается заданий, то в данном перформансе представлен в основном поиск, хотя и подумать игрокам тоже придется. Задачи не очень сложные, однако справиться с ними, скорее всего, будет легче игрокам с небольшим опытом прохождения, чем заядлым квестоманам, привыкшим искать в определенных местах что-либо.

Командных заданий как таковых нет, но небольшое разделение команды имеет место быть.

По поводу уровня контакта с актерами можно сказать, что тут, как и полагается потусторонним сущностям, все вполне мирно и спокойно − отличается от историй про маньяков, душить и грубо хватать вас здесь никто не будет. Таким образом, игра отлично подойдет игрокам, которые любят красивые, но не слишком страшные перформансы. Любителям же жесткой игры и опытным игрокам может несколько не хватить адреналина.

В кабинете профессора вполне чисто, несмотря на продолжительное отсутствие хозяина, так что одежду для похода на перформанс можно выбирать любую. Особенных требований к обуви игра так же не предъявляет, но мы бы не советовали посещать «Белый шум» дамам на высоких каблуках для их же удобства.

Подводя итог, скажем, что созданный компанией «GrimTeam» перформанс «GrimTeam» будет интересен тем, кто ценит небанальный сюжет, основанный на событиях, реально имевших место на территории НИИ (где и располагается игра), реалистичные задания и таинственную полную напряжения атмосферу без зашкаливающего страха.

Если вам понравился обзор перформанса, забронируйте его онлайн: показать расписание

Если вы нашли опечатку, выделите текст и нажмите клавиши Ctrl+Enter

Белый шум (2005) — отзывы о фильме, рецензии зрителей и критиков

Здрасьте, в общем. Значит так. Фильм не очень понравился, не хочу повторяться, что он супер, он даже не супер, а Супер Пупер. Ну ладно. Значит так, читал я тут, ваши мнения и понятно, что она разделились, это бесспорно. Я, лично я считаю фильм очень хорошим и понятным, даже не вооруженным глазом.

Честно сказать я являюсь поклонником этого жанра, ну типа ужастики и мистика, иногда даже и триллеры, если в них присутствует хоть грамм мистики. На самом деле фильм действительно для любителей такого жанра, да на самом деле все фильмы делают только для любителей такого жанра, на который и собственно опирается фильм.

Я закачал эту страницу, и после отключки от Интернета прочитал ее и мне из ваших монологов, например ничего не понятно. На следующий день я прочитал ее повторно, те же мысли.

Честно сказать на фильм меня подтолкнул рекламный ролик, я его посмотрел в кинотеатре когда пошел на Блэйда 3. Сама тема: общение с давно умершими людьми, затем реакция людей на это и соответственно реакция тех самых умерших людей на происходящее. Мне сейчас 15 лет, совру наверно, но, где – то в 11 или 12 лет я прочитал статью в журнале, который папа каждую неделю покупает, про то как один мужик летом пошел в лес записывать пташек, а когда прослушал запись, то услыхал голос давно умершей свой (по моему, непомню точно) супруги, она сказала что ей хорошо,

Вот спустя годы мне попадается статья, в которой одна девочка попала (то ли в автокатастрофу) когда лежала в палате ее пульс остановился, и как она потом рассказывает, вдруг во с ней к ней подошла ее бабушка и сказала что она [девочка] будет жить, а после комы ей говорят что бабушка давно умерла.

Вот я после просмотра фильма очень, хорошо себя почувствовал, вы не подумайте что я извращенец или что меня смерть возбуждает, я просто понял смысл фильма.

Я конечно не хочу вас оскорбить Лиля, но возможно вы именно и засыпали на сеансе, а просыпались от криков. И именно это вас и не устроило, Аля не дали поспать хорошо.

Я думаю действительно, хорошо что есть ролики, можно понять про что фильм и с чем его есть. Только после просмотра ролика всегда ясно, идти или не идти. И еще: ЗАЧЕМ НАМ ВЫДАЮТ ПРОГРАМКИ? ВОТ ЗАЧЕМ? Там все написано, белым по темно синему, умрет жена, он переедет, получит кассету с женой, и случится страшное… Вот и все…

На счет сюжета: чтобы понять сюжет, надо внимательно посмотреть фильм с начала и до определенного момента, а все остальное приходит само собой.

Я ходил с мамой на Готику. Начало действительно, я когда смотрел в первый раз, не мог понять. А после того как Миранда Грэй (Хэлли Бэрри) встретилась с Рейчел Парсенс, я впялился в эту тряпку в кинотеатре и не отрывался от нее до конца титров.

В фильме я шуганулся раза четыре. Ну, это мне свойственно, я просто захотел этого.

Я не вижу бессмыслицы в показе чего то неожиданного, эта бессмыслица повторяется с экрана телевизора в жизнь в фильме.

Мне никак непонятно, ваше непонятие к финальной сцене.

Ведь рабочий же объяснял, что они заставили его, жену Джонатана поймать. Джонатан Хотел помешать рабочему убить Фримэн и побежал к нему, а в это время три тени, с хриплыми словами СТОЙ ОНА НАША! Решили успокоить Джонатана, и стали ломать ему кости. Вот, ведь они попросили маньяка найти Фримэн, т. К. она связывалась с человеком, который помог ей поговорить с усопшими. Манья нашел, а тени хотели довести дело до конца, поэтому и убили Джонатана. Она вертелся, сопротивлялся и тени его переворачивали и ломали ему кости. После его смерти, маньяка прикончили и все закончилось. Но меня пугает то что человека, то можно убить, а души нет и тени соответственно, и если даже превратить это в реальность что мне крайне не хочется, то тени бы нашли себе нового слугу и тогда бы все продолжилось…

Обзор

White Noise — грандиозная провокация спектакля | Театр

«Прекрасное время быть черным, верно?» — спрашивает персонаж этого четвероногого о расе в современной Америке и психическом унаследовании рабства. Это двусмысленное заявление, сделанное дрожащим тоном, суммирующее скользкую неуверенность в огромной провокации Сюзан-Лори Паркс в отношении пьесы.

Белый шум звучит и ощущается как ответ на протесты прошлого лета против насилия со стороны полиции, но он был организован в Нью-Йорке более года назад и может быть назван пророческим из-за его вызовов белизне и «пробужденности» — слово, на которое он неоднократно возвращается.Действие происходит среди группы старых друзей по колледжу — двух пар смешанной расы, которым сейчас за 30 — он вращается вокруг «эксперимента»: Лео (Кен Нвосу) без всякой причины избивает полиция, а затем убеждает своего белого лучшего друга Ральфа (Джеймс Корриган) на подписание контракта «хозяин-раб», воспроизводящего динамику власти эпохи плантаций. Лео будет рабом по контракту на 40 дней у своего белого хозяина Ральфа.

Ральфу не нужно много времени, чтобы начать получать удовольствие от этой роли, надеть на Лео старый железный «ошейник для наказания» в самой пугающей сцене и присоединиться к обществу под названием «клуб белых», заполненному правомочными мужчинами, которые негодуют, уступая свою власть в имя разнообразия.

Резкий, яркий и источающий мрачно-остроумную энергию, «Белый шум» решительно направлен Полли Финдли и восхищает нас, даже если его центральный эксперимент кажется сенсационным по духу и слишком подчеркнуто метафоричным, как сюжетная линия. Абсурдистский по своей сути, эксперимент Лео разыгрывается в реалистичном режиме: персонажи остаются укорененными в повседневности. Но там, где такой концептуальный эксперимент легко мог показаться тупым и грубым, актеры исполняют сюрреалистические повороты сюжета так убедительно, что нас уносит до схватки на стрельбище в заключительных моментах пьесы.

Вера Омоле в роли Миши и Джеймс Корриган в роли Ральфа. Фотография: Йохан Перссон

Набор Лиззи Клачан стильный и просторный, с центральным флангом, который становится стрельбищем. Разговоры об оружии создают угрозу насилия, которая никогда не наступит, и они кажутся более мощными при удержании. Шагая по территории, подобной «Степфордским женам и бойцовскому клубу», эксперимент Лео срывает лоск вежливости в Америке, демонстрируя уродливую ностальгию по старому, дикому порядку, лежащему под ним. Паркс раскрывает неразрешенные дела в американской истории, и, хотя это знакомый момент, он сделан в незнакомой и творческой манере.

По мере того, как персонажи углубляются в историю рабства Америки, они оказываются вовлеченными в прошлое как в личном, так и в большом масштабе. Мужские партнеры, Дон (Хелена Уилсон) и Миша (Фейт Омоле), проходят свои собственные 40-дневные «квесты»: Рассвет борется со своим комплексом белого спасителя, в то время как Миша беспокоится о «исполнении» черноты для своего онлайн-шоу «Спроси черного», и расколы внутри черной идентичности. Большая часть тонких исследований расы исходит из этих побочных кризисов, а не из центрального эксперимента.

В конечном счете, идеи, лежащие в основе «Белого шума», кажутся более мощными, чем сама история, полная дыр и невероятных поворотов. Обоснование выбора Лео быть порабощенным не совсем логично: он ищет защиты белого «хозяина» от полицейской несправедливости, но мы не можем считать Лео достаточно наивным, чтобы рассматривать рабство как полностью защищающее, хотя он, кажется, удивлен, когда «белый клуб» включает его. Персонажи — в целом неприятные, но от этого не менее мрачно забавные — высмеиваются до карикатуры и кажутся конструкциями.И сообщение о расе тоже кажется редуцирующим: Лео — вечный черный раб, пойманный в прошлое, от которого невозможно сбежать, а Ральф — вечное белое чудовище, пойманное в своем собственном ностальгическом тоске.

Но даже когда ни история, ни персонажи не правдоподобны, это все равно движущая драма с темпом, сюжетом и смертельным магнетизмом, и ее величайший триумф заключается в виртуозности и мощи ее удивительного актерского состава.

Обзор «Белого шума»: самый страшный документальный фильм года

Ученые мужи Майк Чернович, Лаура Саузерн и Ричард Спенсер снимают ужасающие крупные планы в документальном фильме, который не рассказывает нам ничего нового.

Полдесятилетия назад восхождение альтернативных правых было примерно таким же вероятным, как избрание Дональда Трампа, и все мы знаем, как это сработало. Как и выборы 2016 года, провокационный портрет альт-правых режиссера Даниэля Ломброзо «Белый шум» не так уж удивителен, но это не уменьшает внутреннего террора. Документальный фильм, запечатлевший расистскую тройку ученых мужей-альт-правых Майка Черновича, Лоры Саузерн и Ричарда Спенсера, показывает, как они воодушевились статусом знаменитостей и настолько близки к тому, чтобы позволить им вести шоу, что рискуют возвестить их дело.К счастью, не нужно обладать самым проницательным детектором чуши, чтобы понять, что «Белый шум» был разработан, чтобы подвергнуть фундаментальную опасность той моральной ткани, которую оставила Америка. Ломброзо снял самый страшный документальный фильм года, не сказав нам ничего нового.

Однако для тех немногих счастливчиков, которые каким-то образом избегали сюжетов этого фильма и своих небольших армий белых националистов-приверженцев, «Белый шум» представляет собой удобный учебник (и достаточно, чтобы избежать необходимости копать дальше).Тесно работая со своими объектами в течение нескольких лет, Ломброзо, кажется, завоевал их доверие, и его камера умудряется отслеживать их через шумные выступления в СМИ, когда они выставляют напоказ свою провокационную глупость перед всеми возможными камерами, включая множество обожающих толпы.

Связанные

Связанные

Тем не менее, он также обнаруживает, что они находятся в переломном моменте — благодаря избранию Трампа, но не знают, как прояснить следующие шаги. Спенсер, неонацист, который стал вирусным благодаря своей печально известной речи «Хайль Трамп» в 2016 году, чертовски раздражает Чернович, небрежного «антифеминистского» блоггера, который предпочитает считать его отвратительные взгляды защитой от «геноцида белых».25-летняя канадская звезда YouTube Лорен Саузерн, разделяя разницу между двумя людьми, изливает маниакальные ксенофобные аргументы против иммиграции и прав женщин с ухмылкой, которую она держит в кадре, которая нависает над ее самыми радикальными заявлениями, словно неуклюжий троянский конь. Перемещаясь между ними, когда он отображает их ненормальное сообщество, фильм подразумевает различную степень опасности: гитлеровские амбиции Спенсера делают настоящее шоу ужасов, но непритязательная задорность Черновича и очарование Энн Коултер нового поколения Саузерн не менее тревожны для этого пути. они пытаются смягчить свои гнилые взгляды личностью.В худшем случае с ними идет «Белый шум».

Как и нервирующая «Американская Дхарма» Эррола Морриса, полнометражный фильм режиссера один на один с альтернативным правым фолк-героем Стивом Бэнноном, «Белый шум» сам по себе входит в серую зону морали. Да, нет никакой двусмысленности в отношении источника возмущения, когда аудитория Колумбийского университета восстает против Черновича или когда журналисты критикуют Спенсера за его роль в подстрекательстве к беспорядкам в Шарлоттсвилле, в результате которых погибла одна женщина. Тем не менее, поскольку фильм следует традиционным ритмам cinema verite, наблюдая за тем, как его персонажи приступают к работе, он часто не заходит достаточно далеко в разъяснении своего морального компаса.Зрители могут разобраться в большей части этого для себя, но философия фильма «дай им-достаточно веревки» означает, что даже когда «Белый шум» раскрывает культуру интернет-дезинформации, которая породила этих монстров, он фактически становится частью того же самого. проблемный центр внимания, который вытолкнул их на национальную сцену.

Тем не менее, есть увлекательная авантюра, связанная с тем, как фильм заставляет зрителей переживать самые неприятные моменты, большинство из которых происходят из Южного, который, кажется, с апломбом преодолевает негативную реакцию на каждом шагу.Это включает ее восторг по поводу положительной реакции на ее неискренний документальный фильм об иммиграции «Без границ» на идиотские декларации, которые ей удается бросить благодарной толпе. («Поезжайте в Африку, и вы увидите культуру изнасилования» — одно из многих.) Спенсер, чье чувство стиля лучше всего можно описать как «фашистский бойз-бэнд», выглядит все более жалким, поскольку его толпы сокращаются после Шарлоттсвилля, в то время как Чернович вынужден продавать средства по уходу за кожей после того, как средства массовой информации опровергли его образ бунтаря. Южный же, напротив, почти вызывает сочувствие.Один шокирующий момент обнаруживает, что соучредитель Vice Гэвин Макиннес делает ей предложение после интервью, и чувство индивидуальности, которое она выражает в этот момент, создает один из самых тревожных конфликтов, которые предлагает фильм. Саузерн не заслуживает быть чьим-либо героем, но «Белый шум» осмеливается сделать ее человеком.

Документалисты десятилетиями держали свой нос в этой гнилой глубине фанатизма. Фильм Майкла Мура и Кевина Рафферти «Кровь в лицо» прояснил амбиции неонацистов на американской земле почти 30 лет назад, в то время как документ Морриса Бэннона вышел незадолго до еще одного, более явного осуждения человека в фильме Элисон Клейман «Грань».Тем не менее, «Белый шум» производит впечатление самого мучительного из всех, не столько из-за зла, которое он раскрывает, сколько из-за того, что он позволяет им контролировать повествование.

Если и есть источник утешения, связанный с проведением времени с этими психами — кроме того, эй, вы действительно должны голосовать на этих выборах — то это подразумевает, что они могут просто нейтрализовать друг друга. Поскольку Чернович высмеивает нацизм Спенсера за то, что он «сдерживает нас», в то время как Спенсер вспоминает предыдущую карьеру Черновича как «действительно грубого секс-блогера», этого достаточно, чтобы доказать, что они могли просто кричать друг на друга в забвение.(Спенсер, который живет со своей матерью и сталкивается с уголовным обвинением, может столкнуться с более точным правосудием, чем это.) в это для камеры), но будем надеяться, что этот конкретный открытый персонаж не заслуживает продолжения.

На самом деле, будем надеяться, что общество не знает. «Белый шум» достигает своей кульминации, позволяя своим подопечным поделиться своими иллюзиями о величии, но они не могут разобраться, жалки они или практичны в это неопределенное время.Документальный фильм не исследует, как мир стал таким, или что нужно сделать, чтобы все исправить. В фильме, в котором так сосредоточена основная проблема, могло бы помочь предложить некоторое подобие решения. (Привет, образование!) Тем не менее, «Белый шум» имеет в своей основе убедительное послание, побуждая зрителей увидеть худшее в нашем обществе и предостерегая от тенденции просто отключать его.

Класс: B-

«Белый шум» теперь доступен для проката видео по запросу.

Зарегистрируйтесь: Будьте в курсе последних последних новостей кино и телевидения! Подпишитесь на нашу рассылку новостей по электронной почте здесь.

Обзор

«Белый шум»: документальный фильм о трех «Alt-Right» влиятельных лицах

В живом и тревожном документальном фильме Дэниэла Ломброзо «Белый шум» трех влиятельных правых альт-правых есть захватывающая сцена, в которой Ричард Спенсер, одна из рок-звезд белого национализма, готовится выступить с речью в Университете штата Мичиган. .Спенсер говорит, как чокнутый корпоративный помощник, и у него тщательно уложенные гелем волосы, которые должны быть его дизайнерской версией гитлеровского фейда (хотя у Гитлера не было бакенбардов Джеймса Гарнера). В зеленой комнате из шлакоблоков он впадает в панику, когда узнает, что на улице происходят беспорядки, и сотни студентов протестуют против его появления.

Можно подумать, он приветствовал бы огласку; Стив Бэннон, безусловно, будет. Но Спенсер, который, по сути, является раздутым ребенком из целевого фонда, напуган.Он думает, что его обвинят в еще одной катастрофе, подобной той, что произошла в Шарлоттсвилле, штат Вирджиния, когда Хизер Хейер, протестовавшая против митинга «Объединяй правых», состоявшегося там 11 и 12 августа 2017 года, была убита. сторонник превосходства белых, который протаранил свою машину толпой контрпротестующих. Спенсер был одним из выступающих в Шарлоттсвилле. Спустя несколько месяцев его спрашивали, не думает ли он, что у него руки в крови. Неудивительно, что он расстроен. «У нас есть еще один гребаный Шарлоттсвилль?» — говорит он, запинаясь с видимой тревогой.Если да, то в чем его обвинят на этот раз?

Его отношение можно резюмировать так:

Да, я гордый сторонник превосходства белых, антисемит и неофашист. Да, я считаю, что Америка — нация «европейцев», и должна оставаться таковой. И да, я выйду и скажу эту правду моим коллегам-альт-правым активистам и всем верующим MAGA. Но беспорядки? Насилие? Людей убивают, черт возьми? Эй, это не похоже на то, что я хотел, чтобы никому не причинила вреда !

Сюжет «Белого шума» — это расистский белый национализм и люди в Америке, которые в него верят, но персонажи в центре фильма — не неокланские бандиты из глубинки.Это модные, привлекательные, относительно молодые саморекламы, дружелюбные к социальным сетям. Это люди, превратившие свою ненависть в бренд. Кроме того, как показывает фильм, они глубоко поверхностные и самообманчивые лицемеры.

Помимо Ричарда Спенсера, в фильме рассказывается о действиях Лорен Саузерн, канадской альт-правой подстрекательницы, которой на момент съемок фильма было чуть больше двадцати; с ее шелковистой и очень представительной манерой поведения она предлагает Гвинет Патроу 90-х годов, играющую младшую сестру Энн Коултер.Завершает список ярости Майк Чернович, который начинал как агрессивный гуру мужского движения, как персонаж Тома Круза в «Магнолии», а затем превратился в теоретика заговора и «вдохновителя мемов» (он тот, кто запустил фальшивый- новостной стереотип о том, что в 2016 году Хиллари Клинтон страдала болезнью Паркинсона и другими загадочными недугами) и теперь, как Алекс Джонс, использует паранойю альтернативных правых в качестве средства для продажи пищевых добавок.

В «Masculin Féminin» Жан-Люк Годар назвал молодежь 60-х «детьми Маркса и Кока-Колы».Если так, то это дети Трампа и YouTube. Назовите их «White Power Trek: The Next Generation». Если бы Брет Истон Эллис написал зажигательный роман с тремя сменяющими друг друга главными героями, и они были бы манипуляторами СМИ, которые стали знаменитостями альт-правых, и он плавал бы в их головах, чтобы посмотреть, что внутри, книга могла бы очень походить на «Белый». Шум »- — это не , но на каком-то уровне вы наблюдаете за ним, думая: нужна реальность, чтобы создавать персонажей, столь вызывающих презрение, как эти.

Этим я не хочу пренебрегать предметом обсуждения. Люди в центре этого фильма — злобные фанатики с «философией», которая представляет собой не что иное, как нападение на гуманистический дух западного мира. Но при этом они дураки, шарлатаны и прозрачные торгаши. Они не просто превращают ненависть в бренд. Они продают его как продукт.

Речь, которую Спенсер произносит в МГУ, обращена к очень редкой толпе (в ее число входят несколько старых бородатых хиппи, которые выглядят как призрак Хэла Эшби), а когда все закончится, он идет по улице и к нему приставают студенты МГУ.«Меня преследуют и преследуют», — говорит он, ныряя в гараж. Ах, как опасно проповедовать евгенический расизм! Но в фильме есть и гораздо более тревожные кадры, например, одна из речи Спенсера в Вашингтоне сразу после избрания Трампа. Мы видим, как он обращается к средствам массовой информации (Спенсер: «Возможно, нам следует сослаться на них в оригинальном немецком языке, lügenpresse » — слово Гитлера, означающее «лживую прессу») и завершает свое выступление криком «Слава Трампу!», Который вызывает ряд нацистских приветствий из аудитории.За кадром он говорит: «Я всю свою жизнь прожил в этом мультикультурном беспорядке и пытаюсь выбраться из него», как будто это что-то объясняет. В каком-то смысле это так: он пытается сбежать из Америки, убивая ее.

Майк Чернович, например, критикует экстремистские настроения Спенсера, потому что он считает, что это маргинализирует причину. Чернович ближе к братской версии Стива Бэннона, стремящегося сделать белый национализм презентабельным для мейнстрима. Но тот факт, что он менее догматичен по этому поводу, заставляет его казаться оппортунистом, который ухватился за альтернативных правых в качестве маркетинговой уловки.Его жена американка ирано-американского происхождения, что, по-видимому, противоречит многим его взглядам. С другой стороны, болезнь расизма в эпоху Трампа отчасти объясняется тем, насколько он далек от реальности.

«Белый шум», первый документальный фильм, снятый The Atlantic, имеет нечеткую анекдотическую структуру, но Ломброзо проделал домашнюю работу, на несколько лет присоединившись к этим людям, так что он завоевал их доверие и стал причастен к их частной жизни. . Между строк он замечает, какими уязвимыми претендентами они являются — даже Ричард Спенсер, бывший подражатель театрального режиссера, который заявляет: «Я больше, чем движение», но какой это театр! Без этого движения он был бы никем.Он ракушка с пышными волосами, изображающий из себя лидера.

Самая сложная персона в фильме — Лорен Саузерн, которая стала известна благодаря разоблачению феминизма на уровне Fox News, но мы видим, как она загоняет себя в угол. Вначале ее приглашает на обед крайне правый активист, и, когда она поднимает вопрос о желании иметь детей, он заявляет: «Все мы, европейцы, обязаны воспроизводить потомство», — говорит она. он коротко улыбается и говорит: «Это очень холодный способ выразиться.«Это похоже на адское свидание в эпизоде« Холостяка альтернативного правого ». Вы думаете: чего она ожидала? У нее также есть неприятная встреча с Гэвином Макиннесом, бородатым хипстером, соучредителем Vice Media, который впоследствии стал одним из основателей Proud Boys. Настоящая камера Ломброзо ловит его во время компрометирующего телефонного разговора с ней.

Но Саузерн, при всей своей нео-традиционной идеологии, не шутит о своем стремлении стать матерью. В конце фильма выясняется, что она беременна от парня, с которым встречается.(Они поженились, у них родился сын.) Мы никогда его не видим, но нам говорят, и Ломброзо спрашивает ее о том, что он не белый. На этот раз она косноязычна. «Белый шум» — смертельно серьезный фильм, но он также, в определенном смысле, забавный, потому что он захватывает комедию о том, как много проблем сейчас испытывают даже влиятельные лица ненависти, пытаясь сопоставить свои ужасные системы убеждений своей жизнью.

дополнительный экранный ридер

Подробнее о:

Обзор

White Noise: провокационная сатира, полная остроумной энергии

Тюремный эксперимент в Стэнфорде 1971 года показал, как быстро обычные люди могут стать монстрами, если это позволяют их социальные роли; оскорбительная динамика тюремных надзирателей проявилась всего за пять дней.Провокационная захватывающая новая работа Белый шум лауреата Пулитцеровской премии драматурга Сюзан-Лори Паркс сосредоточена на «эксперименте», который длится более 40 дней и исследует нечто гораздо более глубокое: недооцененное наследие рабства и шрамы, которые оно оставило на сегодняшнем дне. Американцы.

Оправившись от ожесточенного столкновения с полицией, борющийся художник Лео (Кен Нвосу) решает, что он хочет, чтобы его неохотно богатый друг Ральф (Джеймс Корриган) «купил» его. Он думает, что безопасность этого белого человека обеспечена.Поначалу ему определенно нравится готовить суфле на завтрак для своего бывшего приятеля по спортивному колледжу. Но шутить с Ральфом не стоит. Его новые способности раздувают его грудь, наводят на него садистские идеи и завоевывают уважение «Белого клуба».

Это в высшей степени неправдоподобный сценарий, но он имеет смысл в остроумно усиленном, сатирическом мире White Noise , который берет тщательно наблюдаемые человеческие склонности и взрывает их, пока они не станут огромными и чудовищными, как Шрек, надувающий лягушку и т. Д. используя его как воздушный шар.Ральф не просто стыдится своего белого белого мужского пола, он боится этого до такой степени, что при каждом упоминании его привилегии рассказывает тщательно продуманные анекдоты о своем травматическом детстве. Его партнер Миша (Вера Омоле) работает над своими собственными конфликтами, ведя радио-шоу под названием «Спроси у черного», где, как и Лео, она подвергает себя новой травме под видом исцеления. А партнер Лео Дон (Хелена Уилсон) — юрист с комплексом «белого спасителя», который ужасно совпадает с ее ненасытным аппетитом к власти и признанию.

Постановка режиссера Полли Финдли полна глупой, остроумной энергии, которая разжигает эту странную пьесу. Этим четверым приятелям нравится сниматься вместе, поэтому дизайн декораций Лиззи Клэчан превращает весь театр в гудящий неоновый тир, когда это не блестяще реалистичная кухня в модном стиле семидесятых или спальня, готовая для влиятельных людей. Сцены бравурного монолога Паркса особенно хорошо поставлены, персонажи вовлекают публику в свою извращенную логику с края сцены, когда они сидят в лужах золотого света.

Эта блестящая постановка не может скрыть того факта, что в структуре этой пьесы есть что-то необычное, с ее непропорционально длинным и растягивающимся вторым актом и не совсем сходными сюжетными нитями. Повествование Миши и Дон кажется явно второстепенным по сравнению с путешествием Ральфа и Лео, которое дает Нвосу и Корригану шанс показать убедительные выступления, когда они резко и целиком попадают в свои новые роли.

Неужели люди действительно так быстро меняются? Да, если бы они никогда не были такими, какими казались изначально.Игра Паркса подрывается фатализмом о культурно необходимом пробуждении, которое проникает только на поверхность и быстро сбрасывается, как тяжелое пальто, когда становится слишком жарко. Он мрачный, блестяще проницательный и никого не отпускает.

«Белый шум» работает в Bridge Theater до 13 ноября

Лучшая машина белого шума 2021 года: для более спокойной ночи

Не можете нормально выспаться? Аппарат белого шума может быть идеальным решением, обеспечивая мягкий окружающий звук, блокирующий фоновый шум и помогающий вам отключиться в конце дня.

Машины с белым шумом существуют уже более полувека, но их популярность резко возросла в последние годы как практический способ заглушить шумные отвлекающие факторы современной повседневной жизни и позволить всем, от младенцев до взрослых, есть, читать и т. Д. учитесь, расслабляйтесь и спите более спокойно (в этом вы сами можете убедиться с помощью трекера сна).

Основная идея машины белого шума, также известной как звуковая машина, состоит в том, чтобы излучать постоянную и согласованную звуковую среду. Это делает случайные и внезапные вспышки шума, такие как автомобильный гудок или крики людей на улице, менее резкими и более управляемыми.И это позволяет нашему мозгу лучше сосредотачиваться, расслабляться или погружаться в глубокий сон, а также помогает при определенных состояниях, таких как шум в ушах.

Если вы предпочитаете спать в тишине, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим берушам для сна, которые полностью блокируют шум, а не маскируют его.

Лучшие машины с белым шумом

HoMedics Deep Sleep Mini издает успокаивающий белый, розовый и коричневый шум, а также звуки природы (Изображение предоставлено HoMedics)

Лучшая машина с белым шумом для хорошего ночного сна

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Компактный, удобный для путешествий размер + Отличное качество звука + Эффективно блокирует храп

Причины, которых следует избегать

-Нет настройки музыки — Самая низкая громкость достаточно громкая

HoMedics Deep Sleep Mini это наша машина с белым шумом номер один по рейтингу.В наших тестах выбор расслабляющих звуков помог нам мягко заснуть и успокоиться, если нас потревожили ночью. Есть выбор белого, коричневого и розового шума, а также звуки дождя и шторма — и вы можете выбрать, чтобы шум работал всю ночь, чтобы блокировать помехи. Мы обнаружили, что розовый шум особенно эффективен при блокировании храпа.

Deep Sleep Mini прост в эксплуатации (даже если вы недосыпаете) благодаря продуманным элементам управления, а если у вас проблемы со сном вдали от дома, он достаточно мал, чтобы аккуратно поместиться в сумку или чемодан, когда вы ‘ повторное путешествие.

Наша единственная жалоба заключается в том, что нет возможности воспроизводить музыку, поэтому Deep Sleep Mini не может выполнять двойную функцию в качестве динамика в течение дня, но это небольшая придирка. Если вам нужна небольшая помощь, чтобы нормально выспаться, это настоятельно рекомендуется.

Прочтите наш полный обзор HoMedics Deep Sleep Mini

LectroFan Classic содержит моторизованный вентилятор для создания успокаивающего фонового шума (Изображение предоставлено Lectrofan)

Компактная машина белого шума, которая эффективно маскирует звуки

Причины купить

+ Отличная маскировка шума + Широкий диапазон звуков

Причины, по которым следует избегать

-Не хватает опции аккумулятора-Простой дизайн

Посмотрим правде в глаза, все разные, и поэтому звуковая среда, в которой мы находимся.И пока вы не начнете использовать машину белого шума, вы не узнаете, какой тип шума лучше всего подходит для вас. Нам нравится, что LectroFan предлагает вам 20 уникальных звуков на выбор.

Эти звуки аккуратно разделены на 10 звуков вентилятора (включая «Промышленный вентилятор», «Круговой вентилятор», «Осциллирующий вентилятор» и т. Д.), А также 10 шумовых звуков, включая белый, розовый и коричневый шум. Как и следовало ожидать, первые 10 звучат более механически, а последние 10 более мягкие и эмбиентные. Поэкспериментируйте с различными параметрами, включая отличный регулятор громкости, и скоро вы найдете идеальное место для себя.Что наиболее важно, вы обнаружите, что все эти звуки отлично маскируют фоновый шум, особенно разговор.

Органы управления этого устройства очень просты в использовании даже в затемненном помещении. И нам особенно нравится, как, пока питание остается включенным, LectroFan запоминает последние настройки шума и вентилятора, которые вы сделали при смене режимов. Это позволяет вам без проблем переключаться между вашим любимым звуком вентилятора и вашим любимым звуком белого шума.

Это устройство может получать питание через USB-кабель или адаптер переменного тока (оба входят в комплект), и пока оно включено, оно будет воспроизводиться непрерывно, если вы не установите его на 60-минутный таймер.Обидно, что он не питается от батареек, и в нем нет разъема для наушников. Но в остальном это устройство по разумной цене — настоящий победитель.

Прочтите наш полный обзор Lectrofan Classic

HoMedics Sound Spa Rejuvenate — одна из самых доступных аппаратов для устранения белого шума в мире, и, несмотря на простоту, она работает очень хорошо (Изображение предоставлено HoMedics)

Супер портативный , супер доступная машина с белым шумом

Причины для покупки

+ Чрезвычайно проста в использовании + Может работать от батарей + Дешевле, чем у большинства

Причины, которых следует избегать

-Динамик немного металлический-Только шесть вариантов звука

Если вы ‘ Если вы ищете машину с белым шумом и у вас ограниченный бюджет, трудно ошибиться с HoMedics Sound Spa Rejuvenate.Он чрезвычайно прост в использовании, и хотя его звуки не так естественны, как у высокопроизводительных машин, наш рецензент обнаружил, что Sound Spa Rejuvenate очень эффективен в блокировании всего: от шумных соседей до лая собак.

Он может работать от сети или батарей, что делает его отличным выбором, если вы путешествуете и часто испытываете проблемы со сном в шумных отелях или у вас нет электрической розетки в непосредственной близости от прикроватной тумбочки.

Его динамик звучит немного жестко, и мы обнаружили, что он слышно вибрирует на максимальной громкости, но с такой ценой трудно спорить.

Прочтите наш полный обзор HoMedics Sound Spa Rejuvenate

Morpac Dohm Classic — еще одна машина с белым шумом, которая использует звук, генерируемый вентилятором (Изображение предоставлено Marpac)

3. Marpac Dohm Classic

A машина белого шума без зацикливания звуков

Причины для покупки

+ Простота использования + Отсутствие зацикливания звуков

Причины, по которым следует избегать

— Отсутствует аккумулятор или USB-порт — Отсутствует выход для наушников

Dohm — это О.Г. машин белого шума. В 1962 году его основатель создал самый первый звуковой кондиционер Marpac в своем гараже из алюминиевой миски для собак, как средство борьбы с тиннитусом и бессонницей. Спустя почти 60 лет современная версия его Classic White Noise Machine остается мировым бестселлером.

Вместо того, чтобы генерировать шум с помощью электроники, это устройство, которое питается от стандартного адаптера переменного тока, использует физически вращающийся вентилятор в акустическом корпусе. Это производит порыв воздуха, который производит успокаивающий звук ветра.

Естественное воспроизведение звука, а не через цифровой файл, очевидно, означает отсутствие шансов на повторение звука, как в случае с другими моделями из этого списка. У вентилятора есть две скорости, плюс есть ручка настройки, которая позволяет вам выбирать между высоким и низким тоном. И это, по сути, ваша судьба: это довольно простые вещи. Но для его многочисленных поклонников чистая простота этого устройства является положительным моментом, наряду с тем фактом, что, попросту говоря, оно «просто работает».

Avantek White Noise Machine предлагает впечатляющий диапазон естественных звуковых эффектов (Изображение предоставлено Avantek)

4.Avantek White Noise Machine

Лучшая комбинация белого шума и звуковой машины

Причины для покупки

+ Функция памяти + разъем для наушников

Причины, которых следует избегать

-Не хватает аккумуляторной батареи -Не чисто белый шумогенератор

Белый шум — не единственный звук, который люди используют, чтобы расслабиться или засыпать. Поэтому, если вы ищете устройство, которое обеспечивает запись как белого шума, так и других звуков окружающей среды, мы настоятельно рекомендуем это экономичное устройство.

Во-первых, очень впечатляет набор разных звуков. White Noise Machine от Avantek предлагает 20 цифровых звуковых записей, включая шесть вариантов «белого шума» (включая более глубокий розовый шум), шесть звуков вентилятора и восемь звуков природы: а именно: океанские волны, дождь, ветер, ручей, птицы, костер и т. Д. Крикет и часы. Это большое разнообразие, и хотя записи действительно повторяются, в них нет резких изменений, которые могли бы вас чрезмерно отвлечь.

Во-вторых, машина предлагает вам высокий уровень контроля над тем, как вы ее используете.Вы можете просто позволить устройству играть непрерывно или настроить таймер на отключение в любое время от одного до семи часов. Когда вы включаете его снова, он автоматически восстанавливает предыдущие настройки громкости, звука и таймера. Нам также нравится наличие разъема для наушников 3,5 мм, так что вы можете конфиденциально слушать белый шум в местах, где вы не хотите беспокоить других.

С другой стороны, устройства могут получать питание через USB-кабель (входит в комплект) или адаптер питания (не входит в комплект), но в нем нет аккумуляторной батареи.И, конечно же, если вы ищете только машину с белым шумом и не интересуетесь другими звуками окружающей среды, то многое из того, что здесь предлагается, не будет соответствовать вашим потребностям.

Что такое белый шум?

А в чем разница между белым, розовым и коричневым шумом?

Белый шум создается случайным образом генерации шума по всему звуковому спектру и звучит так, как будто статические радиосигналы или ненастроенный телевизор. На самом деле не все находят этот звук расслабляющим, поэтому многие так называемые «машины белого шума» также производят другие звуки, такие как розовый шум и коричневый шум, которые так же случайны, но менее резки для ушей.

При розовом шуме низкие частоты громче, чем высокие, поэтому он звучит менее мягко и больше похоже на шелест листьев. Между тем, коричневый шум еще более низкочастотный, так что он ближе к чему-то вроде грохота грома. Некоторые модели машины белого шума также предлагают другие звуки, которые считаются успокаивающими, например, записи погоды или дикой природы.

---

Эта статья является частью недели сна TechRadar’s Sleep Week 2021 (с воскресенья 31 октября по воскресенье 7 ноября), нашего подробного обзора сна и того, как лучше вздремнуть.Мы объединились с экспертами в своей области, чтобы предложить вам методы сна и советы, которые помогут вам легче расслабиться, и собрали лучший набор для сна, который превратит вашу спальню в логово дзен.

Обзор лучших предложений на сегодня

Обзор лучших машин с белым шумом, 2021 год

В этой статье включены покупки на сайте, поэтому вы можете просматривать, добавлять товары в корзину и даже оформлять заказ — не покидая наш сайт.Подробнее читайте здесь.

Успокаивает меня, чтобы заснуть. Фото-иллюстрация: любезно предоставлено продавцом

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в июле 2017 года. С тех пор он получил еще больше похвал — от более редакторов-стратегов , тысяч рецензентов Amazon , профессиональных иглотерапевтов и даже такие известные люди, как Лаура Браун и Эндрю Ян .(Он также получил редизайн , который явно менее «домашний».) Мы переиздаем пост, потому что теперь он доступен для покупок на месте, так что вы можете купить этот проверенный временем, все еще любимый белый шум. машина, не покидая этой страницы. Подробнее о нашем инструменте для покупок на месте здесь .

Однажды я жил в квартире с очень тонкими стенами — такими тонкими, что можно было слышать вибрацию телефонов соседей. Настолько тонкие, что я знал их тайский заказ на вынос.Настолько тонкий, что я не мог уснуть, придумывая сценарии, которые можно было бы истолковать как основание для их выселения.

Однажды ночью, пребывая в состоянии фуги, я зашел в интернет и вслепую купил звуковую машину с белым шумом Dohm; у него были хорошие отзывы, и, несмотря на его немного домашний вид, я все равно пошел на него. Когда прибыло маленькое устройство, похожее на шлем штурмовика, оно было, может быть, даже менее привлекательно, чем его фотографии. Но когда я включил его, и успокаивающее жужжание окутало мою крошечную спальню, меня действительно не волновало, как она выглядит: не только не было никаких признаков того, что кто-то живет в пределах 100 миль от меня, но мой сон сразу стал крепче и глубже.

Спустя восемь лет и три квартиры (с гораздо более толстыми стенами) тот же Дом переехал со мной — потому что теперь я пристрастился к затишью. Это то, что заставляет меня (а теперь и моего мужа) спать каждую ночь, как чашка теплого молока. С тех пор я узнал о нем больше: гениальность заключается в его простоте — в отличие от новомодных шумовых машин с их щебечением в тропических лесах и потрескивающими кострами, есть только две настройки вентилятора и регулятор громкости — и то и другое можно использовать, пока вы спит.И когда я обнаружил, что дизайн не менялся с 1962 года, все мое повествование о Доме изменилось: вместо того, чтобы называть его «мой прикроватный друг jolie-laide », я начал гордо называть его «моим серединой века … современная шумовая машина ».

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие одеяла , банные полотенца , простыни ( дважды ), подушки для бокового сна , странное кресло на коленях и аксессуары для сна .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Лучшие аппараты для шумоподавления — Обзоры 2021 года и руководство покупателя

Несмотря на эти технические характеристики, термин «белый шум» обычно используется для описания любого успокаивающего естественного или окружающего звука, который используется для заглушения отвлекающих фоновых шумов, таких как движение автомобилей на дороге или шумы из других частей дома. Это позволяет людям меньше сосредотачиваться на внешних звуках и быстрее засыпать.

Три распространенных примера белого шума включают:

• Естественные звуки, такие как волны, дождь, ветер и тихие звуки животных (например, сверчков или птиц)
• Окружающие звуки, имитирующие обычные шумы, такие как горящие огни, скопление людей или движение транспорта
• Машины, такие как вентиляторы воздуха и другие устройства, издающие световые звуки (например, посудомоечные или стиральные машины)

Машины с белым шумом: общие характеристики и функции

Помимо помощи взрослым, большинство машин с белым шумом также предназначены для младенцев, младенцев и маленьких детей.Некоторые модели имеют более мягкие и успокаивающие звуки, а также колыбельные мелодии, специально предназначенные для молодых ушей. Машины с белым шумом также являются популярным аксессуаром для путешествий, а некоторые модели предназначены для мобильности, имеют более компактные размеры и возможность работы с двумя напряжениями питания.

Несмотря на то, что спецификации различаются в зависимости от марки и модели, большинство продаваемых сегодня стандартных аппаратов с белым шумом рассчитаны на следующие характеристики:

• Громкость: У аппаратов с белым шумом всегда есть регулируемые настройки громкости.
• Размер: Машины с белым шумом обычно компактны, и их размеры не превышают 10 Вт x 10 дюймов x 10 дюймов.
• Параметры звука: В дополнение к традиционному белому шуму некоторые машины с белым шумом оснащены несколькими вариантами звука, включая естественные и окружающие звуки.
• Зацикливание: Чтобы меньше отвлекаться, устройства с белым шумом часто маскируют свои звуковые петли, чтобы создать непрерывное впечатление от прослушивания.
• Таймер: Пользователи могут запрограммировать свой аппарат белого шума так, чтобы он перестал издавать звуки по прошествии определенного времени.
• Доступ к наушникам: Некоторые устройства с белым шумом имеют встроенные разъемы для наушников для более уединенного прослушивания.
• Сигнализация: Некоторые машины с белым шумом оснащены программируемой сигнализацией.
• Мощность: Некоторые машины с белым шумом работают от батарей, а другим требуется электрическая розетка. Современные конструкции также могут получать питание от USB-шнуров.

За некоторыми исключениями, машины с белым шумом стоят 100 долларов или меньше при покупке у оригинального производителя или у авторизованных розничных продавцов.На некоторые машины с белым шумом распространяется гарантия сроком до пяти лет, на другие же гарантия не распространяется.

Для кого лучше всего подходит белый шумогенератор?

Люди, которые часто путешествуют

Машины с белым шумом — отличное решение для снижения уровня шума в дороге. Фактически, одно исследование показало, что шум воздушного движения способствует увеличению гипертонии и даже затруднениям в обучении у детей.

Если вы часто путешествуете в самолетах и ​​поездах или останавливаетесь в шумных отелях, выход за рамки затычек для ушей действительно может помочь.У вас тоже есть много вариантов. Большинство шумовых машин имеют разъем для наушников, который можно подключить где угодно.

Люди с шумными спальными местами

Наличие аппарата белого шума может быть очень полезным для всех, кто живет в шумных местах для сна. Дорожное движение, строительный шум, шумные соседи по дому или соседи, партнеры, которые храпят — все эти проблемы могут способствовать плохому ночному сну. Сон в развивающемся районе только увеличивает риск этого, и города часто не принимают достаточных мер с шумом, чтобы иметь большое значение.

Возьмем, к примеру, то, как New York Times использовала измеритель шума для измерения уровней шума в зданиях по всему городу. У многих был опасный уровень децибел, который может способствовать гипертонии, стрессу и сердечным заболеваниям. Эта проблема может быть особенно острой в районах с большой городской застройкой. Машины с белым шумом — отличный способ смягчить эту проблему и потенциально даже помочь вашему психическому и физическому здоровью.

Новорожденные, младенцы и дети ясельного возраста

Родители могут добиться успеха в использовании аппаратов белого шума для своих детей.Во-первых, это, вероятно, имитирует окружающий шум в утробе матери — автоматическая подсознательная пустышка. Родители с аутичными детьми также найдут облегчение в машинах с белым шумом. Многие дети с аутизмом сообщают о проблемах со сном, будь то раннее пробуждение утром, повышенное возбуждение, непродолжительный сон или чрезмерная дневная сонливость.

Конечно, не стоит использовать слишком много хорошего: некоторые исследования показали, что чрезмерный белый шум имеет свои недостатки. Например, чрезмерное воздействие белого шума показало задержку развития мозга крыс.Щенки крыс, которые испытали это, развили слуховые реакции на более поздних тестах, чем их сверстники, которые не подвергались такому же уровню белого шума.

Другое исследование показало, что такое воздействие может быть причиной далеко идущих сенсорных и поведенческих изменений у крыс, то есть чрезмерный белый шум может фактически подавлять способность мозга воспринимать географическое местоположение звука. Исследователи обнаружили, что раннее и продолжительное чрезмерное воздействие белого шума может иметь неблагоприятные последствия для созревания мозга у млекопитающих, что приводит к проблемам с пространственным восприятием и чувствительностью.

Короче говоря: в небольшом белом шуме нет ничего плохого, но его слишком много может нанести ущерб.

Люди с СДВГ

Люди с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) также могут воспользоваться преимуществами аппаратов белого шума. До 50% детей с СДВГ страдают от проблем со сном, включая повышенный уровень дневной сонливости и нарушение дыхания во сне.

СДВГ часто ассоциируется с широким спектром нарушений сна даже у взрослых, включая синдром беспокойных ног, трудности с засыпанием ночью, беспокойство перед сном, пробуждение ночью и даже нарушение фазы сна.Аппараты белого шума помогают устранить слуховые отвлекающие факторы в комнате, позволяя людям с СДВГ сосредоточиться на более глубоком ночном сне.

Люди с тиннитусом

Белый шум, мягкая музыка и другие успокаивающие звуки также помогают отвлечь некоторых людей от шума в ушах, когда они пытаются заснуть. Тиннитус поражает 15-20% населения, часто проявляясь из-за травмы уха, системного расстройства или возрастной потери слуха. Тиннитус может проявляться в виде шума, похожего на звон, рев, щелчок, шипение или жужжание.

Профессиональные консультанты могут комбинировать аппараты белого шума с другими стратегиями звуковой терапии для облегчения симптомов шума в ушах, такими как использование носимых и неносных устройств звуковой терапии, прохождение когнитивно-поведенческой терапии или изучение полезных практик гигиены сна.

Как использовать машину белого шума

Где разместить машину белого шума

Многие люди решают поставить свою машину белого шума рядом с кроватью для достижения максимального эффекта.Однако, если вы пытаетесь заглушить шум из определенного источника, вероятно, лучше всего разместить машину между вами и источником шума.

Например, если вы слышите шумного соседа из другой комнаты, поместите его у двери. Или, если вы пытаетесь избежать шума транспорта, поместите машину белого шума между кроватью и окном.

Если это не так эффективно, как вы надеялись, поэкспериментируйте с разными местами и посмотрите, как вы отдохнете этой ночью.Поигрывая с разными местами, вы можете найти наиболее эффективное место, которое поможет вам хорошо спать по ночам. Убедитесь, что устройство с белым шумом ничем не закрыто, и что шнуры свободны от источников, о которых вы можете легко споткнуться.

Как найти правильную настройку звука

Найти правильную настройку звука для машины с белым шумом можно также методом проб и ошибок. Большинство машин с белым шумом работают в диапазоне 40-70 децибел. Сорок децибел можно сравнить с птичьим криком или звуком библиотеки.От 50 до 60 децибел — это как домашний разговор, фоновая музыка или кондиционер на расстоянии 100 футов. Когда ваша машина белого шума достигает 70 децибел, она становится похожей на музыку в гостиной или на пылесос.

Важно отметить, что младенцы и дети, вероятно, должны иметь аппарат белого шума, установленный ниже, чтобы защитить их потенциально чувствительный развивающийся слух — около 40-50 децибел. Взрослые могут начать с этого уровня и увеличивать его по мере необходимости. Убедитесь, что аппарат находится на расстоянии не менее трех футов от вашей головы, как для достижения оптимальных результатов, так и для предотвращения потенциального повреждения слуха шумовой машиной.

Рекомендации для покупателей аппаратов белого шума

При покупке нового аппарата белого шума и сравнении различных марок и моделей следует учитывать несколько важных факторов:

• Будут ли пользоваться машиной в основном взрослые или дети?
• Будет ли машина использоваться исключительно в доме владельца или она также будет использоваться в качестве дорожного аксессуара?
• Насколько велика машина и поместится ли она там, где владелец планирует ее установить?
• Машина слишком велика для нынешних дорожных сумок или багажа владельца?
• Сколько настроек громкости есть в аппарате?
• Имеется ли в аппарате только белый шум или присутствуют другие звуки (например, естественные, машинные и / или окружающие звуки)? Если второе, сколько всего звуков будет показано?
• Маскирует ли машина звуковые петли, есть ли короткие периоды статики или тишины между концом одного цикла и началом следующего?
• Есть ли в машине программируемый таймер, который контролирует, когда шум прекращается?
• Есть ли в машине встроенный будильник?
• Есть ли в аппарате разъем для наушников?
• Работает ли машина от батарей, переменного тока или USB?
• Сколько стоит станок?
• Включена ли гарантия на машину?

Альтернативы машинам белого шума

Для тех, кто предпочитает не использовать и не вкладывать средства в машину белого шума, эффективные методы блокировки внешнего шума включают следующее:

Вентиляторы: Жужжащие лопасти обычных вентиляторов создают окружающий белый шум, который может эффективно заглушать другие звуки.Они также улучшают циркуляцию воздуха в спальне и могут создать более прохладное место для сна в теплое время года.

Беруши: Некоторые люди предпочитают спать с берушами, которые обычно изготавливаются из более мягких материалов, таких как пена или силикон. Беруши могут повторять контуры внутреннего уха пользователя или сохранять постоянную форму; в любом случае они обычно подходят для слуховых проходов любого размера. Некоторые беруши можно использовать повторно, а другие предназначены для одноразового использования.

Большинство берушей продаются оптом и обычно стоят менее 30 долларов за упаковку из 200 штук или меньше. Однако важно отметить, что беруши связаны с определенными рисками для здоровья, а именно с накоплением ушной серы, что может привести к таким состояниям, как потеря слуха, шум в ушах и выделения ушной серы.

Приложения белого шума: Загрузка приложения белого шума на смартфон, планшет или другое портативное электронное устройство может быть более дешевой альтернативой покупке устройства белого шума.