Беременность 20: 20 неделя беременности – что происходит, ощущения в животе на двадцатой неделе беременности, развитие плода

Содержание

20 неделя беременности – что происходит, ощущения в животе на двадцатой неделе беременности, развитие плода

ЧТО ПРОИСХОДИТ

На сроке 20 недель беременности у ребенка увеличивается слой бурого подкожного жира, на теле образуется пастообразная первородная смазка (она держится на коже благодаря лануго), на голове начинают расти волосы. Сейчас у плода продолжают закладываться зачатки коренных зубов, ушки и носик увеличиваются, в головном мозге становится все больше извилин и бороздок, а сердечко бьется с частотой 120 – 160 ударов в минуту.

На 20-й неделе беременности у малыша начинают приоткрываться глазки. Органы зрения еще несовершенны, но он прекрасно слышит звуки окружающей среды и активно двигается. К этому сроку ребенок умеет переворачиваться, сгибать и вытягивать ручки и ножки, заглатывать и выплевывать околоплодные воды, гримасничать и целенаправленно касаться стенок матки.

ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ

На 20-й неделе беременности у вас могут появиться такие жалобы:

ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ

Матка находится в непосредственной близости от ЖКТ.

Увеличиваясь в размерах, она давит на кишечник, из-за чего возникают запоры.

ОТЕЧНОСТЬ ТКАНЕЙ

Отеки бывают двух видов — внешние и внутренние. Первые видны на лице и конечностях. Иногда из-за них у будущей мамы даже увеличивается размер ноги. А вот внутренние отеки заметить невозможно. Чаще всего их выявляют, когда женщина стремительно набирает вес (в норме на этом сроке прибавка должна составлять не более 350 г в неделю).

УЧАЩЕННОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ

В 20 недель беременности матка сдавливает мочевой пузырь, уменьшая его объем, поэтому вам приходится много бегать в туалет «по-маленькому».

ОДЫШКА

Матка поднимается все выше и начинает подпирать диафрагму, из-за этого может нарушиться частота и глубина дыхания.

РАСТЯЖКИ (СТРИИ) НА ЖИВОТЕ

Во время беременности на кожу действует гормон прогестерон, который подготавливает организм к родам. Кожные ткани и мышцы становятся более мягкими и эластичными, благодаря чему живот растягивается, подстраиваясь под размеры плода.

При этом на 20-й неделе беременности в некоторых местах соединительная ткань натягивается так сильно, что не выдерживает и рвется. На месте разрыва и образуются стрии, которые представляют собой не что иное, как внутренние рубцы. Именно потому, что шрамы находятся под кожей, с ними очень трудно бороться. А чтобы избежать появления новых растяжек, нужна профилактика: контроль веса и ежедневный уход за кожей с использованием специальной косметики.

УСИЛЕНИЕ ПИГМЕНТАЦИИ (ХЛОАЗМЫ)

Чаще всего пигментные пятна появляются, если долго находиться на солнце. Кроме того, на их образование к 19 – 20-й неделе беременности влияют нарушения в работе печени. В этом случае в анализе крови будущей мамы выявляется превышение нормы печеночных пигментов.

ПОНИЖЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

К 20 неделям количество циркулирующей крови у беременной женщины резко увеличивается. Из-за этого могут появиться головные боли, головокружения и ощущение упадка сил. Также ослабляются сосуды слизистых оболочек, поэтому кровоточат десны и случаются носовые кровотечения.

ЧРЕЗМЕРНАЯ ПОТЛИВОСТЬ

На сроке 19 – 20 недель беременности гипергидроз провоцируют изменения в гормональном фоне, и, к сожалению, этого явления нельзя избежать.

БОЛИ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ СПИНЫ И ПОЯСНИЦЕ

Живот и грудь растут, из-за чего перераспределяется центр тяжести тела. Справиться с проблемой помогут бандаж и правильно подобранный бюстгальтер.

УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ВЛАГАЛИЩНЫХ ВЫДЕЛЕНИЙ

В норме они прозрачные или чуть белесые, практически без запаха. Если выделения белые или желто-зеленые и неприятно пахнут, это может быть признаком вагиноза, который обязательно нужно лечить. Когда же они становятся кровянистыми, речь идет об отслойке плаценты или угрозе выкидыша. В такой ситуации нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

ФАКТОРЫ РИСКА

В 20 недель беременности опасным моментом является застой мочи. И если при этом в организм попадет инфекция, возникает риск развития воспаления почек (пиелонефрита). Предупредить заболевание можно, периодически разгружая почки. Для этого время от времени в течение дня нужно на несколько минут принимать коленно-локтевую позу. При таком положении тела снимается давление матки на почки, и моча свободно перетекает в мочевой пузырь.

На 20-й неделе беременности очень опасен длительный тонус матки. Чтобы этого не случилось, нужно избегать поднятия тяжестей, перенапряжения и нервных потрясений. Если вы замечаете, что живот часто становится твердым, расскажите об этом своему лечащему врачу: специалист назначит препараты, устраняющие такое состояние.

МЕДИЦИНСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ

Если до 20-й недели беременности будущая мама посещает женскую консультацию раз в месяц, то после этого срока проходить осмотр нужно вдвое чаще. На данном этапе гинеколог может назначить УЗИ и анализы крови и мочи: первый делается для контроля уровня гемоглобина и глюкозы, а второй — чтобы определить, как работают почки.

Ультразвуковое исследование проводится с 18-й по 24-ю неделю и является многопрофильным. Врач определяет, насколько размеры всех органов плода соответствуют нормам и как они функционируют. Также на 20-й неделе беременности измеряется длина шейки матки, количество амниотической жидкости, уточняется расположение плаценты. При необходимости параллельно с УЗИ назначается тройной тест крови на определение пороков развития.

20я неделя беременности, вес ребенка, фото, календарь беремености | Мамоведия

Вы достигли экватора на пути к осуществлению своей мечты – рождению ребенка!!! 20 недель беременности – половина срока позади!

Обернитесь на этот непростой, но такой интересный и необычный период своей жизни: вихрь эмоций и переживаний, неизвестные до сих пор чувства и тревоги, радость и безграничное счастье. .. Это уже пройденный этап, однако сохраните в своем сердце воспоминания самых ярких моментов, которые вызывали улыбку на устах, радость в сердце и заставляли трепетать от счастья вашу душу. Когда-то вам непременно захочется достать их из глубин своей памяти…

Что происходит?

Как небольшой зайчонок – такой размер имеет малыш на 20-й неделе беременности. Ему исполнилось 18 недель, вес колеблется в диапазоне 290 – 320 г, полный рост достигает 25,5 см, рост до копчика составляет 14 – 16 см.

Кожа ребенка все еще остается тонкой, однако уже становится менее прозрачной. Внешний слой кожи – эпидермис – уже имеет четыре слоя клеток, на одном из которых будет сформирован узор на стопах, пальчиках и ладонях. Этот узор закладывается генетически и является индивидуальным и неповторимым. Под эпидермисом находится внутренний слой кожи – дерма. За ней находится подкожная жировая клетчатка. Сверху кожу покрывает первородная смазка – пастообразное белое вещество, которое начинают вырабатывать на 20-й неделе железы. Его миссия – защита кожи малыша от влияния амниотической жидкости.

Нервная система в основном уже сформирована

Ноготки начинают расти как на ручках, так и на ножках малыша. Меконий, первородный кал, образуется в кишечнике. Глаза малыша все еще остаются закрытыми, однако он уже хорошо выучил среду своего существования и хорошо ориентируется в своем маленьком пространстве. Если мама ждет двойню, то малыши уже могут держаться за ручки.

Сердечко малыша интенсивно работает – частота ударов достигает 130 – 150 в минуту

Малыш научился различать голос своей мамы – на что реагирует увеличением частоты сердечных сокращений. У ребенка женского пола до 20-й недели уже сформировалась матка, но еще нет влагалища.

Малыш растёт в надежном и безопасного мире, делает сальто, купается, играет с пуповиной, может сосать палец. Мальчики могут также играть со своим пенисом. А мама теперь знает, когда малыш спит, а когда ведет активный образ жизни.

Что чувствуется?

Половина пути пройдена – радостно и волнительно одновременно. Неизбежно приближается день, который разделит вашу жизнь на «ДО» и «ПОСЛЕ». Изменения происходят не только в физическом плане, но и на подсознательном уровне. Чувство ответственности за новую жизнь, за ее счастье и радость, материнская любовь – все это изменит вас, изменит некоторые взгляды на жизнь в целом и на отдельные вопросы, изменит отношение ко многим повседневным вещам… Пока у вас есть время на размышления и рассуждения – можете заниматься самоанализом и саморазвитием.

20-я неделя беременности уже окончательно «украла» вашу талию

Дно матки находится под пупком, а округлившийся животик уже выступает вперед. Первую половину беременности вы постепенно и немного прибавляли в весе, теперь же ваши объемы и вес будут увеличиваться более быстрыми темпами. Матка уже достаточно велика, и поэтому начинает осуществлять давление на окружающие органы, в частности, почки, желудок и легкие. В связи с этим, вас могут беспокоить частые позывы к мочеиспусканию, одышка, изжога и диспепсия (нарушение функций пищеварения).

На животе, груди и бедрах могут возникнуть растяжки – полоски красного или коричневого цвета. Чтобы предотвратить их появление используется специальный крем или масло.

Из-за давления матки на животик ваш пупок может изменить форму – растянуться или выпирать, словно пуговка. После родов он вернет свой привычных вид.

Питание будущей мамы!

Когда вам очень хочется съесть что-то, мягко говоря, не очень полезное, напомните себе, что вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за полноценное развитие своего малыша. Придумайте, как вредное заменить не менее вкусными, но полезными блюдами.

Рекомендовано ежедневно употреблять нежирное мясо, вдоволь сезонных овощей и фруктов, каши, кисломолочные продукты, молоко и сыр. Важными витаминами для беременных женщин являются А и Е, а также жирные кислоты.

Продукты следует подвергать термической обработке, а именно тушению или варке, не рекомендуется жарка и копчения. Тщательно мойте руки, а также продукты, которые употребляются в сыром виде – овощи и фрукты.

Чтобы уменьшить вероятность появления отеков – время ограничить потребление соли и жидкости.

Факторы риска для матери и ребенка!

Увеличение массы тела, объема матки и смещение центра тяжести дают о себе знать – возникает дополнительная нагрузка на мышцы спины, суставы и связки, что в свою очередь приводит к появлению болевых ощущений в пояснице и спине. Для профилактики и облегчения состояния выполняйте рекомендованные для беременных упражнения, уделяйте достаточно времени для отдыха – разгружайте свой позвоночник горизонтальным положением.

Будущую мамочку могут также беспокоить судороги в ногах, которые могут возникать в ночное и утреннее время

Причины появления судорог могут быть разные. Но прежде всего, это сигнал о недостаточном количестве поступление в организм кальция, калия, магния и витамина В. Сон на спине также может быть причиной появления судорог из-за давления матки на нижнюю полую вену, что приводит к слабому оттоку крови. Профилактика: частые прогулки следует чередовать с отдыхом. Отдыхая, старайтесь ноги размещать по выше. Поможет также расслабляющий массаж ног.

Если вы уже четко чувствуете движения своего малыша – вас должно насторожить отсутствие движений в течение 24 часов.

И по-прежнему основная угроза – это боли внизу живота и выделения, которые изменили количество, консистенцию, запах или цвет, особенно кровянистые. В любом случае безотлагательно обращайтесь к врачу.

Важно!

Первая половина пути под названием Беременность уже осталась позади, и самое время – начинать постепенную подготовку к родам. А это и физическое состояние, и умение дышать и тужиться, и психологическая подготовка… Как видите, работы еще очень много, а время проходит быстро. Очень важно, чтобы отец принимал активное участие во всех вопросах, помогал и поддерживал вас.

Присутствие будущего папы на родах сблизит и укрепит семью, поможет папе почувствовать своего ребенка и построить прочную связь в будущем

Конечно, заставлять будущего отца не стоит, однако уговорить его посетить лекции для пар по партнерским родам более чем стоит. Многие не решаются на партнерские роды, поскольку просто не понимает зачем это и для чего, что нужно делать и как. Поэтому лекции для пар очень полезны, посетив их, вы вместе сможете принять правильное решение.

Сейчас время расставить приоритеты и спланировать посещение курсов, лекций, семинаров, купить необходимую литературу или найти в сети интернет. Важно также ознакомиться с тем, что ожидает вас после родов: как прикладывать малыша к груди, что можно есть кормящей маме, как пеленать ребенка, обрабатывать пуповину, как купать младенца и т.д. Вопросов у вас возникнет немало, а вот времени на нахождение ответов мало – малыш потребует от вас очень много внимания.

Итак, тратьте свое свободное время с пользой – учитесь не только рожать, но и справляться с малышом. Вопросы, на которые не найдете ответ, или же наоборот найдете много противоположных ответов, записывайте в блокнот, который непременно возьмите с собой в роддом. Найти ответы сможете у врачей, которым доверяете.

Не оставляйте в стороне вопросы физической подготовки к родам

Бассейн, йога и фитнес для беременных, и тому подобное. На сегодняшний день каждая женщина может найти занятие, которое подходит именно ей. Кроме этого, следует знать, что неотъемлемой составляющей физической подготовки к родам является секс. Если беременность протекает без осложнений, то занимайтесь любовью до самых схваток, это будет способствовать быстрому раскрытию шейки матки, а значит минимизирует время схваток и ваши болевые ощущения.

А еще высокая вероятность того, что сейчас вы будете получать большее наслаждение от занятий любовью, чем раньше. Во-первых, нужно изучать новые позиции, чтобы было удобно и не мешал живот – а это новые ощущения, во-вторых, повышенная секреция, в-третьих, вы уже беременны и страх забеременеть отсутствует, а значит секс может быть незащищенным.

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 21й неделе беременности ⇒

Размер ребенка, симптомы, контрольный список и советы

Вы прошли половину пути! В 20 недель ваш живот превратился в шишку. Ваш аппетит вернулся в полную силу. Возможно, вы даже почувствовали, как шевелится ваш ребенок.

Вот что вам нужно знать на данном этапе:

Вы почувствовали шевеление вашего ребенка? Одним из изменений в вашем теле на этой неделе могут быть те маленькие покалывания и толчки, которые вы чувствуете, когда ваш ребенок шевелится в вашей матке. Это называется ускорением. Женщины, у которых уже были роды, возможно, начали испытывать эти ощущения несколько недель назад.

В последнее время твой живот становится все более заметным. Новые мамы, возможно, начали проявляться только в последние несколько недель. И с этого момента вы можете набирать около фунта в неделю.

Высота вашего ребенка от макушки до низа стоп составляет от 10 до 11 дюймов. Другой способ визуализировать это состоит в том, что ваш ребенок имеет длину банана.

На голове вашего ребенка уже растут волосы, и его тело начинает покрываться тонкими мягкими волосками, называемыми лануго.

Если вы смотрели шоу о родах или были свидетелями родов, вы, вероятно, видели густую беловатую субстанцию, покрывающую тело ребенка в утробе матери. Это покрытие называется первородной смазкой, и оно начинает формироваться на этой неделе. Верникс похож на защитный крем для кожи, и он предохраняет кожу вашего ребенка от морщин и обрезов.

На этой неделе обычно происходит веселое событие: вы видите своего ребенка на экране УЗИ в возрасте 18–20 недель! Это УЗИ, обычно называемое анатомическим сканированием, даст вам лучшее представление о том, как развивается ваш ребенок.

В дополнение к получению информации об измерениях вашего ребенка, сонограф проверит все основные органы и системы ребенка, чтобы убедиться, что они функционируют должным образом.

Это обследование может дать вам информацию об уровне амниотической жидкости, местонахождении плаценты и даже поле вашего ребенка, если он не стесняется камеры. Многие женщины предпочитают приводить на эту встречу своих партнеров или помощника, если это разрешено. Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, чтобы определить наличие у них COVID-19. политики, прежде чем вы приедете.

Это более продолжительное УЗИ, и вы должны планировать, что оно продлится не менее 45 минут. Вы можете ожидать, что сонографист нанесет гель на ваш живот и использует ультразвуковую палочку или датчик, чтобы получить изображение вашего ребенка. Прежде чем вы закончите, врач УЗИ может ввести трансвагинальный ультразвуковой зонд во влагалище, чтобы проверить шейку матки.

Если ваш малыш не хочет появляться, вам, возможно, придется принять несколько интересных поз, чтобы заставить его перевернуться. Вас также могут попросить что-нибудь попить или походить, чтобы заставить ребенка двигаться.

Качество изображения будет сильно различаться в зависимости от нескольких факторов, таких как ваш вес или шрамы от предыдущих операций, таких как кесарево сечение или подтяжка живота.

Возможно, вам следует воздержаться от использования лосьонов на животе за пару дней до УЗИ. Некоторые лосьоны содержат ингредиенты, которые могут повлиять на качество ваших ультразвуковых изображений.

Хотя сама процедура не должна быть болезненной, она длительная, и иногда может быть неудобно удерживать определенные положения. Если вам неудобно, скажите об этом, и специалист по УЗИ поможет вам найти лучшее положение.

Во время сканирования вы сможете услышать сердцебиение вашего ребенка во время УЗИ, и вы пойдете домой с несколькими фотографиями вашего ребенка!

Обычно ваши дети вырастают до 6 дюймов в длину и около 9 унций каждый. Они уже могут услышать вас!

Планируйте, что сканирование анатомии займет намного больше времени, чем если бы был только один ребенок. Это потому, что каждого ребенка нужно будет измерить и проверить его органы. Как и при беременности одним ребенком, это УЗИ проверит здоровье ваших детей. Как правило, вы также можете узнать пол своих детей, если хотите.

У вас середина второго триместра. Скорее всего, ваш аппетит вернулся к норме или увеличился. Тошнота и усталость могут исчезнуть во втором триместре. Вы можете испытывать боли в теле, растяжки и изменения кожи.

Вы также можете испытывать следующие симптомы:

Выделения из влагалища

В это время выделения из влагалища могут увеличиться из-за увеличения притока крови к этой области и гормонов. Типичные выделения из влагалища при беременности выглядят молочными и имеют неприятный запах. Вы можете носить ежедневные прокладки и чаще менять нижнее белье, если оно вас беспокоит.

Важно отметить, что некоторые виды выделений из влагалища являются необычными. Выделения зеленого или желтого цвета с резким запахом не характерны. Если вы заметили кровотечение, признаки молочницы или инфекции, передающейся половым путем, важно обсудить это со своим врачом или медицинским работником.

Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, это наличие ручья или постоянной струйки воды. Это может быть признаком преждевременных родов или разрыва амниотического мешка. Если вы заметили это, немедленно сообщите своему врачу или медицинскому работнику.

Судороги ног

Судороги ног характерны для многих женщин во время беременности. Они обычно в икроножных мышцах и часто возникают внезапно и ночью. Врачи не уверены, что вызывает судороги в ногах, но они могут быть связаны с бездействием или дефицитом определенных питательных веществ. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить их причину.

Вы можете попробовать некоторые из следующих способов, чтобы получить облегчение:

Выполняйте ежедневные физические упражнения.
Растягивайтесь и практикуйте техники релаксации.
Используйте массаж и прогревание пораженного участка.
Поговорите со своим врачом или медицинским работником о приеме пищевых добавок.
Принимайте антациды, содержащие кальций, перед сном.

Изжога или расстройство желудка

В это время ваш растущий ребенок оказывает дополнительное давление на ваш желудок. Кроме того, гормоны беременности могут вызвать расслабление клапана на входе в желудок, что облегчает продвижение желудочной кислоты по пищеводу.

Чтобы облегчить эту боль, избегайте лежания после еды и отдыхайте ночью с приподнятой головой. Вы также можете есть небольшими порциями в течение дня. Если вы знаете, какие продукты вызывают изжогу или расстройство желудка, лучше их избегать. Если изжога и расстройство желудка являются частыми проблемами, ваш врач может также назначить лекарство, чтобы помочь.

Отек

Во время беременности объем воды в организме может увеличиться до 8 литров, что может означать, что вы начинаете отекать, особенно на руках, ступнях, ногах и лодыжках. Отек, как правило, самый высокий в конце дня, так как вода скапливается в нижних частях тела под действием силы тяжести.

При типичном отеке беременных попробуйте следующее:

Приподнимайте ноги в течение дня, когда это возможно.
Носите компрессионные чулки.
Избегайте пребывания на улице в очень жаркую и влажную погоду.
Носите поддерживающую обувь.

Обратите внимание, что отек является необычным, если он затрагивает только одну сторону или часть тела, например, отек только одной ноги. Высокий уровень отека, сопровождающийся высоким кровяным давлением и белком в моче, также нетипичен и может быть признаком преэклампсии. Если вы испытываете необычный отек, немедленно сообщите об этом своему врачу или медицинскому работнику.

Зуд кожи

Растянутая кожа может вызывать зуд! По мере того, как ваш животик и грудь продолжают расти, нередко возникает зуд. Чтобы облегчить зуд, регулярно увлажняйте кожу.

Если зуд очень сильный, вам следует поговорить со своим врачом или медицинским работником. Они могут быть в состоянии прописать лекарства, чтобы помочь. Они также захотят исключить состояние, называемое холестазом, которое влияет на печень. Холестаз вызывает зуд ладоней рук и особенно подошв ног.

Беспокойный сон

Беспокойство и гормоны могут привести к нарушению сна. Если раньше вам нравилось спать на спине или животе, поиск новой позы для сна также может нарушить ваш сон. Кроме того, вы можете обнаружить, что частые походы в ванную заставляют вас просыпаться несколько раз за ночь.

Физические упражнения и использование подушки для беременных, чтобы убаюкать ваше тело во время сна, могут помочь. Такие занятия, как ведение дневника и общение с друзьями, могут помочь уменьшить тревогу.

Одышка

В начале беременности у вас может возникнуть одышка из-за повышения уровня гормона прогестерона. По мере продолжения беременности ваш ребенок становится больше и занимает больше места внутри вас. Это означает, что у ваших легких остается меньше места для полного расширения.

Пока ваш ребенок получает много кислорода, одышка может причинять вам дискомфорт. Чтобы помочь своим легким, вы можете попытаться встать прямо с хорошей осанкой и замедлить некоторые движения. Вы также можете спать, опираясь на подушки и поднимая руки над головой, чтобы уменьшить давление на грудную клетку.

Пристрастие к еде

Пристрастие к определенным продуктам питания варьируется от беременности к беременности. Хотя вы, возможно, слышали, что тяга к маринадам или мороженому как-то связана с потребностями вашего ребенка в питании, это неправда.

В исследовании 2014 года исследователи изучили несколько гипотез о тяге к еде. Идея дефицита питательных веществ не выдерживает критики, так как большинство продуктов, которых женщины жаждут во время беременности (сладости и продукты с высоким содержанием жира), не богаты витаминами и минералами. Поэтому продолжайте есть любимые продукты в умеренных количествах.

Если вы испытываете необычную тягу, например, жуете лед, крахмал для стирки или глину, немедленно обратитесь к своему врачу или медицинскому работнику. Эти типы тяги являются симптомами расстройства, называемого пика, которое может вызвать серьезный дефицит питания во время беременности.

Схватки Брэкстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса могут начаться на этой неделе, так как ваше тело начинает раннюю подготовку к родам. Эти сокращения обычно мягкие, непредсказуемые, и не о чем беспокоиться.

У вас могут быть схватки из-за того, что вы сидите в неудобной позе, слишком много ходите или обезвожены. Лежание и питье воды должно подавлять более сильных.

Если вы чувствуете боль или можете засекать эти сокращения с регулярными интервалами в течение нескольких часов, сообщите об этом своему врачу или медицинскому работнику. Это может быть признаком преждевременных родов, что является потенциально серьезным осложнением.

В дополнение к анатомическому сканированию, также называемому структурным ультразвуком, на этой неделе у вас может быть запланирован предродовой визит к врачу или медицинскому работнику. Как и в случае с предыдущими визитами, вы можете ожидать от них:

запишите свой вес
проверьте свое кровяное давление
попросите образец мочи
расскажите о своих симптомах с вами
осмотрите свое тело на наличие отеков
ответьте на любые ваши вопросы

ваш врач или медицинский работник Вы также можете ощупать верхнюю часть матки вокруг пупка и измерить высоту дна матки. Это означает, что они будут измерять расстояние от лобковой кости до верхней части матки. Высота дна матки измеряется в сантиметрах и часто соответствует количеству недель беременности. Таким образом, в 20 недель высота вашего дна, вероятно, составляет около 20 сантиметров.

На этом приеме вы, вероятно, назначите дату измерения уровня глюкозы в крови. Обычно это делается около 24 недель и помогает определить, есть ли у вас гестационный диабет или есть ли риск его развития.

Важно продолжать принимать витамины для беременных и посещать анатомическое сканирование и все визиты к врачу на этой неделе. Поддержание сбалансированной диеты и физические упражнения также важны для того, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше.

Сейчас, когда вы находитесь на полпути беременности, пришло время подумать о том, что вам понадобится, когда родится ребенок. Чувство готовности с предметами, которые вам нужны, и планом родов и послеродового периода может помочь вам расслабиться мысленно.

На этой неделе самое время записаться на занятия по подготовке к родам и уходу за ребенком. Ваша больница также может проводить экскурсии по родильному залу. Спросите своего врача или медицинского работника о любых предложениях в вашем районе.

Вы также можете найти частные уроки, выполнив быстрый поиск в Интернете. Темы поиска могут включать естественные роды, методы родов, уход за больными, безопасность ребенка, сердечно-легочную реанимацию, обучение старшего брата или старшей сестры и многое другое.

Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов, немедленно сообщите об этом своему врачу или медицинскому работнику:

необычные отеки, проблемы со зрением и постоянные головные боли
сильное кровотечение или кровотечение с сильными спазмами в нижней части живота
признаки начала родов, такие как регулярные схватки, отхождение вод и т. д.

Помните, Braxton-Hicks схватки являются обычным явлением во время беременности и, как правило, не о чем беспокоиться. Их функция заключается в подготовке матки к родам. Эти ощущения должны быть мягкими и нерегулярными. Любые сильные, болезненные или регулярные схватки могут быть симптомами преждевременных родов, особенно если они сопровождаются кровянистыми выделениями или кровотечением.

Если вы испытываете что-либо, требующее дополнительного визита к врачу или медицинскому работнику, они осмотрят вас, проконтролируют любые схватки и при необходимости предложат лечение, например, постельный режим.

Сейчас, когда вы находитесь на полпути беременности, может показаться, что ваш ребенок будет здесь завтра! Чтобы помочь подготовиться, самое время:

Продолжать работать над планом родов и пройти курс подготовки к родам/послеродовому периоду/воспитанию детей.
Зарегистрируйтесь для получения подарков на рождение ребенка.
Запланируйте свой следующий дородовой визит — обычно примерно через 4 недели.
Убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ, и запаситесь витаминами для беременных.
Запишитесь на предродовые упражнения или занятия йогой.

Вам следует избегать:

долгого лежания на спине
курения, употребления алкоголя, наркотиков и употребления большого количества кофеина
деятельности, связанной с высоким риском падения или травмы живота

Поздравляем с достижением этой важной вехи в вашей беременности. Дата родов может показаться еще далекой, но вы уверенно продвигаетесь к финишу.

Продолжайте заботиться о себе, хорошо питайтесь, регулярно занимайтесь спортом и крепко спите.

Симптомы, гормоны и развитие ребенка

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На 20-й неделе беременности вы и ваш ребенок будете расти.

Во время УЗИ вы можете узнать, мальчик у вас или девочка. Вы также можете подумать о генетическом тестировании для выявления возможных аномалий.

Эта статья является частью серии статей о беременности. Взгляните на другие статьи этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19.

Поделиться на PinterestНа 20-й неделе ваш живот будет расти быстрее, чем раньше.

С этого момента ваша шишка будет увеличиваться примерно на полдюйма каждую неделю.

Вы можете заметить следующие симптомы:

ногти растут быстрее и могут быть крепче, хотя некоторые женщины считают их более ломкими
более густая шевелюра и, возможно, больше волос на теле
продолжающееся несварение желудка и изжога
постоянные головные боли, особенно при нахождении в жарком и душном помещении
слабость и головокружение, особенно в теплом помещении
судороги ног
отек стоп и лодыжек из-за задержки жидкости

Ваш пупок может выпячиваться сейчас и до конца беременности.

Гормональные колебания приводят к изменениям груди на протяжении всей беременности.

Во втором триместре грудь менее чувствительна, но она будет расти по мере роста молочных желез и увеличения жировых отложений.

Кожа на сосках и вокруг них может потемнеть.

Небольшие бугорки или белые пятна также могут возникать вокруг сосков. Это железы Монтгомери. Они производят маслянистое вещество, которое предотвращает высыхание сосков.

Из сосков может выделяться молозиво, желтоватая жидкость. Это первое появление «молочка», которое ваш малыш будет потреблять после рождения. Он будет содержать высокую концентрацию необходимых питательных веществ и антител.

Теперь ваш ребенок размером с дыню, его длина от макушки до крестца примерно 6–6,5 дюймов, а вес — около 10 унций.

На сроке около 20 недель беременности происходят следующие изменения:

Мозг быстро растет.
Хрящ превращается в кость, скелет затвердевает, костный мозг начинает вырабатывать клетки крови.
Формируются брови.
Формируются матка и яичники, развиваются яйцеклетки или опускаются яички.
Руки и ноги пропорциональны телу.
К концу 19–21 недели ребенок сможет глотать.

Мать может чувствовать движения ребенка, а ребенок может слышать звуки.

На этом этапе сканирование может показать, будет ли ваш ребенок девочкой или мальчиком.

Амниоцентез также позволяет определить пол ребенка, но врач предложит эту процедуру только в том случае, если у плода существует высокий риск развития заболеваний. Процедура представляет небольшой риск для ребенка.

Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы определить, подходят ли вам генетическое тестирование и другие формы пренатального скрининга, особенно если в семейном анамнезе есть какие-либо генетические заболевания.

A doctor can diagnose a range of disorders before birth, including:

cystic fibrosis
Duchenne muscular dystrophy
hemophilia A
polycystic kidney disease
Tay-Sachs disease
spina bifida

Tests for sickle -клеточная анемия и талассемия могут иметь место с 10-й недели. 0058

амниоцентез

чрескожный забор пуповинной крови

Некоторые тесты более надежны, чем другие.

Ранняя диагностика врожденных заболеваний может способствовать подготовке к родам и учитывать любые особые медицинские потребности.

В некоторых случаях это может позволить врачам назначить лечение до родов, например, у плода с расщеплением позвоночника.

По мере роста живота вы можете начать чувствовать себя неуклюже, чем обычно. Следите за осанкой, чтобы избежать болей в спине.

По мере того, как ваша одежда сжимается, вам, возможно, придется подумать о покупке новой одежды для беременных. Одежда для беременных представлена в интернет-магазинах и магазинах.

Поддерживающие бюстгальтеры доступны для беременных, и их также можно использовать в качестве бюстгальтеров для кормления грудью после родов. Они также доступны для покупки в Интернете.

Прочие вопросы

Если у вас есть вопросы, касающиеся беременности, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.