Беременность 33 недель: Календарь беременности 33 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Календарь беременности 33 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

На 33 неделе беременности плод имеет следующие параметры: длина до 44 сантиметров, вес до 2,1-2,2 килограмма. На этом этапе продолжается формирование нервной системы и накопление подкожно-жировой клетчатки. Совершенствование нервной системы и дальнейшее налаживание связей между её волокнами помогает плоду лучше ориентироваться в окружающем пространстве, улучшается координация его движений и тактильная чувствительность. Дыхательную систему малыша можно считать достаточно сформировавшейся для того, чтобы обеспечивать жизнедеятельность при рождении на этом сроке беременности. Количества сурфактанта в легких плода хватит для обеспечения самостоятельного дыхания вне организма матери. На 33 неделе продолжается формирование альвеол лёгких. Развивающаяся поджелудочная железа снабжает ребенка инсулином. Печень делится на доли.

Из-за того, что плод заполнил собой всю полость матки, он уже не может активно двигаться. Кувырки прекратились, зато теперь женщина может ощутить движение его конечностей. Удары по желудку, печени и мочевому пузырю могут быть достаточно болезненными, но они не причиняют вреда организму матери. Активность плода возрастает, когда женщина ложится отдохнуть, и снижается при ходьбе и движении. Утихомирить маленького разбойника помогут ласковые поглаживания матери по животу. Интенсивность шевелений на этом сроке беременности остается основным симптомом состояния ребенка. Если активность уменьшается или, наоборот, резко возрастает, не следует впадать в панику, но консультация у врача, ведущего беременность, лишней не будет. Для того чтобы убедиться, что с плодом все в порядке, врач назначит дополнительное ультразвуковое исследование или прослушает сердцебиение ребенка стетоскопом. Некоторые женщины считают, что движения живота, вызванные активностью плода, на определенном сроке беременности у различных женщин должны быть схожими. Это не совсем верно, ведь при явно выражено жировой прослойке на животе у будущей мамы и при креплении плаценты к передней стенке матки, движения ребенка для сторонних наблюдателей могут быть незаметны вовсе.

У женщины могут появиться отеки стоп и кистей рук, судороги, изжога, повышенное давление. Еженедельно масса плода увеличивается на 220-230 граммов. Вместе с ростом ребенка возрастает скорость увеличения веса самой женщины. К концу беременности общая прибавка массы в норме составит от 10 до 14 килограммов.

За полтора месяца до родов женщина начинает в полной мере ощущать все тяжести беременности. Она не может самостоятельно застегнуть обувь и встать из глубокого кресла. Так как опущения матки ещё не произошло, она продолжает приподымать внутренние органы и дышать становится все тяжелее. Неприятные ощущения доставляет процесс расширения тазового дня, который подготавливает организм женщины к родам. Сон женщины становится беспокойным. Из-за скопления жидкости, сдавливающей нервные окончания, начинают болеть запястья. Постарайтесь почаще отдыхать лежа с приподнятыми руками и подложенной под ноги подушкой.

Так как все ещё имеется угроза позднего токсикоза, женщина должна продолжать контролировать набор веса, объём выпитой и выведенной из организма жидкости. Опасность токсикоза на позднем сроке беременности вызвана следующим: в третьем триместре беременности объём крови, циркулирующей в организме женщины, увеличивается приблизительно на 1 литр. Если в организме взрослой небеременной женщины имеется около 4,5 литров крови, то на последних сроках беременности количество крови возрастает до 5,5 литров. Дополнительный литр крови циркулирует по новому кругу кровообращения, который обеспечивает жизнедеятельность ребенка. Накапливающаяся при токсикозе жидкость вызывает отёки и уменьшает объём крови. В результате этого плод недополучает кислород и питательные вещества.

33я неделя беременности является последним сроком для проведения последнего планового ультразвукового исследования. Кроме измерения параметров головки, специалист уделяет большое внимание состоянию плаценты. Если в химическом составе плаценты обнаружено повышенное содержание солей, а на самой плаценте имеются многочисленные кисты, то ставится диагноз «преждевременное старение плаценты». В этом случае для восстановления функций плаценты женщине назначаются лекарства, способствующие улучшению маточно-плацентарного кровотока.

33 неделя беременности: развитие ребенка

33-я неделя беременности: развитие вашего малыша

Сейчас мозг крохи активно работает, и развиты все пять органов чувств! Ваш малыш может слышать и даже видеть то, что происходит вне матки. Когда он слышит ваш голос, его сердцебиение может замедляться, что означает, что ему спокойно и хорошо. Находясь в матке, он также может отличать свет от темноты — глаза малыша уже достаточно развиты, чтобы зрачки реагировали на световые изменения. Малыш набирает вес, и это будет продолжаться до самого момента родов. А вот в длину он уже вряд ли существенно вырастет. Кости малыша становятся тверже, но череп при этом остается мягким — это пригодится крохе, когда придет время появиться на свет и пройти через родовые пути. Не волнуйтесь, если при рождении голова малыша будет выглядеть немного деформированной. Со временем череп приобретет более привычную форму, а роднички (мягкие места на черепе) закроются и затвердеют за первые два года жизни.

Ближе к планируемой дате родов врач попробует определить положение малыша в матке. Если есть подозрение на тазовое предлежание (в зону малого таза обращена не головка, а попа или ножки), врач может назначить УЗИ, чтобы получить точное представление о позе ребенка. 33 недели равны полному восьмому акушерскому месяцу и еще одной неделе. В акушерской практике возраст плода считается от даты первого дня последней менструации. Узнайте подробнее, что вас ждет в третьем триместре.

Размер плода на 33-й неделе беременности

На 33-й неделе беременности размер плода примерно соответствует ананасу. Иллюстрация ниже изображает, в каком положении может находиться ваш малыш на этом сроке:

Что происходит с телом мамы на 33-й неделе беременности

Вы можете испытывать проблемы со сном — большой живот и частые походы в туалет не способствуют крепкому ночному сну. Попробуйте сделать свой сон максимально комфортным: спите на боку, зажимая подушку между коленями, а вторую подушку подкладывайте под живот. Старайтесь спать днем, если не удается выспаться ночью. На 33-й неделе беременности вас также может беспокоить боль в спине. Снять дискомфорт могут помочь наклоны назад с небольшой амплитудой: встаньте прямо, положите руки на спину и слегка наклонитесь назад (примерно на 15–20 градусов). При необходимости повторите это движение несколько раз. Если вы испытываете боли в спине, проконсультируйтесь со своим врачом — он может предложить вам безопасные способы облегчения боли.

33-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 33-й неделе беременности:

• Частое мочеиспускание. Растущий малыш может опускаться ниже в малый таз, давя на мочевой пузырь. В результате вы можете чаще ходить в туалет по-маленькому днем и ночью. Из-за давления на мочевой пузырь моча может подтекать, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете. Предотвратить такие подтекания невозможно, но ежедневные прокладки помогут избавить вас от дискомфорта. Не уменьшайте количество выпиваемой воды — для вас и малыша очень важно поддерживать водный баланс. Возьмите за привычку заходить в туалет перед тем, как выходить из дома или, например, отправляться на рабочую встречу.

• Схватки Брекстона — Хикса. По мере приближения планируемой даты родов тренировочные схватки могут становиться чаще и интенсивнее. Если вам кажется, что вы испытываете родовые схватки, засеките время: они длятся до 90 секунд и наступают через равные промежутки времени. Схватки Брекстона — Хикса чаще возникают вечером и после физических нагрузок, таких как упражнения или секс, и пропадают, если поменять позу и подвигаться. Если вас волнуют симптомы, которые вы испытываете на 33-й неделе беременности, обратитесь к врачу.

• Отеки ног. Растущая матка давит на основные вены, по которым кровь циркулирует от нижней части тела к сердцу, в результате чего ноги могут отекать. Если у вас отекают ноги и ступни, не проводите продолжительное время стоя. Полезно периодически класть ступни на возвышение, чтобы улучшить кровообращение. Удобная обувь и компрессионные чулки также могут помочь уменьшить отеки и избавить от дискомфорта.

• Синдром запястного канала. Данный синдром является следствием сдавления срединного нерва, который располагается в запястном канале. Как мы уже знаем, во время беременности, количество жидкости в организме увеличивается, и в результате отечности усиливается давление на канал запястья, таким образом срединный нерв оказывается зажатым между мышцами, сухожилиями и костями запястья. В результате руки могут болеть и неметь, а также вы можете испытывать покалывание в кистях, ладонях и пальцах. Проявления синдрома обычно проходят после родов вместе с отеками. Дискомфорт может облегчить ношение лучезапястного ортеза. Если вы испытываете симптомы, подходящие под описание синдрома запястного канала, обсудите это с врачом.

• Кожный зуд. Это достаточно характерный симптом для поздних сроков беременности. Кожа на животе и груди растягивается и сохнет, в результате может чесаться. Пользуйтесь увлажняющими средствами, а если зуд не проходит, попробуйте принять ванну с кукурузным крахмалом, это может снять дискомфорт. Если у вас появилась сыпь или же зуд оказывает сильное влияние на качество жизни, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу.

• Тянущие боли внизу живота.

  На 33-й неделе беременности подобные боли в животе могут быть признаком преждевременных родов. При любых сомнениях и беспокойствах незамедлительно обратитесь к врачу.

33-я неделя беременности: на что обратить внимание

• По мере приближения срока родов изучите, какие существуют позы для более комфортных родов. Узнайте, будут ли вам доступны на родах такие вещи, как стул для вертикальных родов или фитбол. Постарайтесь максимально подробно выяснить о всех удобствах, доступных на родах в выбранном вами роддоме.

• Вы уже собрали сумку в роддом? Воспользуйтесь нашим чек-листом необходимых в роддоме вещей, чтобы ничего не забыть.

• Если у вас есть старшие дети, обдумайте, кто за ними присмотрит, пока вы будет в роддоме. Это может быть кто-то из семьи, кто сможет приехать к вам домой, как только у вас начнутся роды и нужно будет ехать в роддом, или няня.

• Если у вас есть машина, на которой вы планируете передвигаться с новорожденным, вам понадобится автокресло для новорожденных. Кресло должно быть установлено на заднем сиденье против хода движения.

33-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

• Когда вам нужно сделать прививку АКДС?

• Если вам кажется, что у вас начались роды, кому вам позвонить? Что если это случится в нерабочее время? В какой момент вам следует ехать в роддом?

• Какие есть риски и плюсы эпизиотомии на родах и в каких случаях показана эта мини-операция?

• Нужно ли вам сделать какие-то анализы или УЗИ в ближайшие недели?

33-я неделя беременности: памятка

• Устройте тест-драйв до роддома, засеките время в пути.

• Подготовьте и украсьте детскую.

• Узнайте подробнее о грудном вскармливании и доступных ресурсах (курсы, группы поддержки и пр.)

• Если на этой неделе у вас будет немного свободного времени, постирайте детскую одежду, постельное белье и пеленки.

• Отсортируйте одежду для малыша по размеру. Так вам будет проще находить нужные вещи сразу после рождения малыша и далее.

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

_{Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.}

33 неделя беременности что происходит с плодом

Третий триместр приближается к своей середине, а 33-я неделя беременности обозначает начало финишного отрезка пути. До родов остается совсем немного, мама наполнена ожиданием. Плод уже похож на полноценного человека, но развитие продолжается. Теперь его сформированные системы работают на укрепление и совершенствование, а мамин организм в этом активно участвует.

Что происходит с малышом?

Размеры ребёнка продолжают увеличиваться. На 33-ей неделе беременности он весит уже около 2 кг, а рост достигает почти 45 см. Конечно, если вы ждёте двойню, то параметры каждого ребенка будут меньше. Но пока плод ещё не набрал достаточного количества подкожного жира, поэтому выглядит очень маленьким.

Важно! На 33-ей неделе беременности сформированы и активно функционируют эндокринная, пищеварительная, нервная, иммунная, мочевыводящая системы. Продолжают развиваться органы дыхания, терморегуляция организма, кровообращение.

В этот период малыш уже занимает положение, предшествующее родам, но измениться оно ещё может. Тем не менее врач даёт рекомендации по специальным упражнениям или настраивает маму на естественные роды либо кесарево сечение. Особых изменений в развитии плода теперь не будет, но процессы продолжаются:

• Ноготки на крохотных пальчиках отросли и заняли положенное им место.
• Личико малыша приобрело индивидуальность. Некоторым мама даже кажется, что они могут определить, на кого будет похож сын или дочь, или несколько деток.
• Ребёнок различает звуки, какие-то ему нравятся, другие – нет.
• Также малыш способен чувствовать запахи и вкусы, поэтому всё, что ест мама, анализирует и оценивает ребенок.
• Плод реагирует на уровень света – понимает, когда становится темнее или светлее.
• Система дыхания уже готова к первому вдоху.

Кожа ребёнка практически приобретает естественный телесный оттенок, а морщинок и складочек теперь не так много.

Интересно! Интенсивность движений каждого плода разная, ведь детки уже в животе у мамы приобретают характер. Некоторые очень активные, а другие — чуть более ленивые. В среднем ребёнок должен перемещаться или толкаться до 10 раз за 2 часа. Если количество толчков значительно меньше или их вообще нет, нужно срочно обратиться к врачу.

Что чувствует женщина?

Малыш так быстро растёт, что мама буквально ощущает это на себе. Ему мало места в животе, поэтому пинается довольно ощутимо. Его удары изнутри по рёбрам могут причинять дискомфорт. Женщину мучает боль в спине, на помощь в этом случае приходит упражнение «кошка-собака», после которого приходит облегчение.

Вегетососудистая система также дает о себе знать будущей маме. Одышка, сильное потоотделение, головокружение – все это объясняется тем, что организм женщины работает на рост ребёнка, черпая силы в том числе и из внутренних резервов. Отёчность ног и сильная жажда появляется из-за формирования систем регуляции водно-электролитного баланса растущего плода. Питьевой режим необходимо строго контролировать.

Важно! Поздний токсикоз – явление, требующее пристального внимания врача. Его еще называют гестозом, и он имеет свои признаки: повышение АД до показателей от 140/85, тошнота, головокружение, отёчность.

Женщина может испытывать нарушения сна, так как не всегда получается принять удобное положение. Да и каждый толчок крохотной ножкой или ручкой способен разбудить маму. Некоторые женщины отмечают в этот период яркие сновидения, возможно из-за того, что видят «двойные сны» – свои и малыша.

Все неудобства решаются просто. Избавиться от усталости и дискомфорта поможет дополнительный отдых в середине дня, прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность и подходящий рацион. Чаще разговаривайте со своим малышом, рассказывайте сказки, пойте песенки. Ведь ваше хорошее настроение он обязательно почувствует и будет более спокойным.

33 неделя беременности — осложнения, тянет низ живота, размер, вес и развитие плода

Что происходит на 33 неделе беременности?

Тридцать три недели, и вообще последние месяцы беременности – время, когда женщине сложно чувствовать себя комфортно. Позвоночник и ноги все чаще болят из-за повышенных нагрузок, спать неудобно, будущая мама постоянно чувствует себя уставшей, мысли путаются в голове. Ждать осталось недолго. Уже очень скоро у вас будет прекрасный малыш, а симптомы беременности останутся в прошлом.

33 недели – это сколько?

• Тридцать три недели акушерского срока беременности – это 31 неделя эмбрионального срока (с момента зачатия).

• Тридцать три недели эмбрионального срока соответствуют 35 неделям акушерского срока.

Вы беременны примерно семь месяцев и одну неделю.

Что происходит с ребенком?

Длина его тела составляет 44 см, масса – 1,9 кг. Количество амниотической жидкости, окружающей плод, достигает максимума и начинает снижаться. Из-за этого пинки и толчки в вашем животе станут более ощутимыми.

Кости малыша становятся все более плотными. Но череп пока еще будет состоять из отдельных несросшихся косточек. Между ними сохраняется подвижность, это нужно для того, чтобы ребенку было проще пройти через родовые пути матери. После рождения череп продолжит расти параллельно с головным мозгом. Спинка носа пока еще не сформирована, поэтому носик малыша похож на маленькую кнопочку.

Стремительными темпами развивается нервная система. На 33 неделе плод умеет координировать сосание и глотание с дыхательными движениями. Это очень важный навык. Стенки матки растягиваются и становятся более тонкими, теперь малыш понимает, какое сейчас время суток.

У вашего будущего ребенка уже есть собственная иммунная система, но пока еще она незрелая, неокрепшая. В начале жизни его будут защищать антитела, которые он получит от вас.

Что происходит с будущей мамой?

К 33 неделе беременности будущая мама набирает от 10 до 13 кг. И весь этот дополнительный вес постоянно нужно носить с собой, его должен выдерживать позвоночник, мышцы поясницы и ног! Это еще не предел. Ребенок сейчас активно занят ростом, поэтому вы прибавите еще – примерно по 450 граммов в неделю.

После секса и физической активности у вас могут возникать тянущие ощущения в животе, пояснице. Обычно они продолжаются недолго и прекращаются после смены положения тела. Это ложные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса. Они не опасны. Их причина до конца не ясна, считается, что так организм женщины готовится к родам. От истинных схваток ложные отличаются тем, что довольно быстро проходят.

Продолжают нарастать симптомы, которые возникли в начале третьего триместра: изжога, отеки на ногах, запоры, геморрой, онемение в кистях и пальцах рук. По ночам многие мамы подолгу не могут уснуть, в голову лезут разные мысли о ребенке и предстоящих родах, никак не удается найти удобное положение в постели. Часто снятся странные сновидения.

Какие исследования нужно пройти на 33 неделе беременности?

С 33 по 34 недели врач назначит вам кардиотокографию – исследование, во время которого оценивают сердцебиение плода в покое, во время движений, сокращений матки и воздействия разных факторов извне.

 

узи плода на 33 неделе

Акушерство и гинекология Диагностика УЗИ Узи плода 33 неделя

Стоимость узи при беременности в 3 триместре (с 27 по 40 неделю) составляет 650 гривен. Цена узи при беременности в 3 триместре включает в себя: биометрию плода (все измерения по протоколам), узи сердца плода, допплер артерий пуповины и маточных артерий, узи всех внутренних органов и структур головного мозга, 3D/4D визуализацию. Более высокая цена по сравнению с узи при беременности в первом и во втором триместре обусловлена тем, что к протоколу узи исследования в третьем триместре добавляется допплер сосудов плода, более детальная эхография седрца плода и структур головного мозга. Также в третьем триместре более сложно провести качественную 3D/4D визуализацию из-за относительного уменьшения количества околоплодных вод. Эти особенности требуют большего времени для проведения узи исследования и большей квалификации врача. Поэтому цена узи в третьем триместре выше на 50 гривен.

Ваш малыш при УЗИ плода в 33 недели беременности.

Последние несколько недель перед родами, в головном мозге плода биллионы нервных клеток, связанных между собой синапсами, составляющие части нервной системы малыша. Ребенок активно изучает внешнюю среду, хоть она еще и ограничена его уютным домиком — маткой с околоплодными водами. Малыш слышит, чувствует и даже видит! Ребенок способен определить, когда светло, если сейчас день, либо включен электрический свет. Зрачок плода способен расширяться или суживаться в ответ на световые раздражители. Как и новорожденный, ребенок большую часть времени спит, что можно отметить при УЗИ плода в 33 недели беременности. Во сне ребенок может совершать движения, ему уже сняться сны!

При УЗИ плода в 33 недели беременности степень зрелости легких оценивается по эхогенности, то есть оттенку. Сравнивается эхогенность легких с эхогенностью печени. При УЗИ плода в 33 недели беременности эхогенность легких и печени одинаковая. Легкие плода практически готовы дышать кислородом из воздуха.

Продолжает откладываться подкожный жир для того, чтоб обеспечить защиту ребенка и механического давления и создать нормальную терморегуляцию вне матки.

В печени плода начинается процесс собственного накопления железа для его внеутробного использования (гемоглобин).

Если у вас мальчик, его яички уже завершают процесс опущения в мошонку. У некоторых мальчиков одно или два яичка не опущены, обычно этот процесс проходит в течении первого года жизни. Это так же вариант нормы, волнения беспочвенны.

При УЗИ плода в 33 недели беременности отчетливо видно,что по сравнению с интенсивно набирающим вес ребенком, количество околоплодных вод становится все меньшим и меньшим. Именно поэтому ребенку уже не так много места для амплитудных, сильных толчков. Большинство мам ощущают, что толчки становятся более слабыми. Это нормально. Следите, чтоб за два часа было не менее 10 эпизодов шевелений, учитываются даже совсем легкие толчки.

Антитела проходят к ребенку через плаценту, обеспечивая формирование его иммунной системы. Процесс поступления иммунных антител продолжается после родов с грудным молоком,поэтому очень важно кормить ребенка грудью, по крайней мере первые 6 месяцев его жизни. Усвоение антител через желудочно-кишечный тракт происходит только в период новорожденности до 12 месяцев, пока еще не вырабатывается соляная кислота в желудке. Именно соляная кислота служит как бы антисептиком, убивая некоторые болезнетворные бактерии и вирусы, а так же и антитела. Но некоторые антитела опасны для плода, например при иммунном конфликте, резус-конфликте при беременности, при инфицировании у мамы некоторыми инфекционными заболеваниями (например, ВИЧ). В таких случаях грудное вскармливание противопоказано.

При УЗИ плода в 33 недели беременности рассчитывается предполагаемый вес ребенка, в среднем он составляет 2000 г.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 33 недели беременности в норме:

• БПР (бипариетальный размер). При УЗИ плода в 33 недели беременности бипариетальный размер составляет 77-91мм.
• ЛЗ (лобно-затылочный размер). При УЗИ плода в 33 недели беременности 98-116мм.
• ОГ (окружность головки плода). При УЗИ плода в 33 недели беременности окружность головки соответствует 289-333 мм.
• ОЖ (окружность живота плода)- при УЗИ плода в 33 недели беременности составляет 267-325 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 33 недели беременности:

• Бедренная кость 58-68мм,
• Плечевая кость 53-63мм,
• Кости предплечья 46-54мм,
• Кости голени 54-62мм.

Изменения в организме мамы при беременности 33 недели

До родов осталось меньше двух месяцев, вы начинаете задумываться о боли. Поговорите с вашим доктором, как подготовиться правильно. При выборе роддома поинтересуйтесь, есть ли возможность эффективного обезболивания в случае необходимости. Вы должны понимать, особенно если вы идете на роды первый раз, что больно всем. Интенсивность болевых ощущений очень индивидуальна. Хорошо, если вы сможете потерпеть. А если нет, возможность анестезии для первых родов очень важна.

Для обезболивания родов применяют психопрофилактические беседы, техники расслабления, внутривенные препараты (например, фентанил).

Но наиболее эффективной процедурой является эпидуральная анестезия. Через тонкий и мягкий кататер, поставленный в поясничный отдел позвоночника, вводится обезбаливающее лекарство-анестетик. Это позволяет, сохранив чувствительность, выключить боль. При правильном проведении и отсутствии выраженных деформаций позвоночного столба боль убирается полностью.

После проведения эпидуральной анестезии могут наблюдаться головные боли в течении не длительного времени (обычно до 3 месяцев), боли в спине, нарушение актов мочеиспускания и дефекации. В большинстве случаев данные осложнения проходят самостоятельно.

Важно получать как можно больше положительных эмоций сейчас! Встречайтесь с хорошими подругами, смотрите положительные фильмы, проводите больше времени со старшими детьми, ведь очень скоро большая часть вашего внимания переместиться в сторону новорожденной крохи. Положительные эмоции приносит выбор детских вещей. Покупать заранее или нет — ваш собственный выбор. Если вы не хотите покупать заранее — не делайте этого, просто присмотритесь, определитесь, что бы вы хотели купить, когда малыш уже родится, какие есть приспособления, облегчающие жизнь маме и ребенку (молокоотсос, колыбелька, слинг, бутылочки, радио- или видеоняня, коврик для игр и т.д.).

Курсы для будущих мам необходимы, если у вас еще нет опыта с детьми. Многое пригодиться вам в будущем, так как времени для изучения необходимых элементарных особенностей и навыков после родов у вас будет крайне мало времени на изучение.

читайте далее: 34 неделя беременности

33 неделя беременности – что происходит, развитие плода, вес ребенка и живот на тридцать третьей неделе беременности

Что происходит

Хотя ваш кроха почти готов к появлению на свет, процесс усовершенствования маленького организма продолжается. Работа главных систем — центральной нервной, иммунной и эндокринной — налажена. Созрели легочные альвеолы, утолщаются кровеносные сосуды, не прекращается развитие головного мозга.

Внешний вид плода на 33-й неделе беременности максимально приближен к облику новорожденного младенца. Тело стало пропорциональным, а покрывающий его пушок (лануго) начал исчезать. Глазки ребенка умеют различать свет, темноту и способны фокусироваться в разных направлениях. Ушные раковины еще не совсем сформировались, но хрящики стали прочнее. Ваш малыш не только чувствует вкусы, но и различает запахи: например, ему может не понравиться слишком резкий аромат духов, о чем вы тут же узнаете по ударам ножками в живот.

На 33-й неделе беременности яички мальчиков опускаются в мошонку. А еще на этом сроке у детишек утолщается слой первородной смазки, которая защитит их от травм во время родов.

Ребенок довольно много двигается, но имейте в виду, что у каждого малыша активность разная. Однако есть и общепринятая норма — не менее 10 шевелений за 2 часа. Если вы насчитали больше или значительно меньше движений, понадобится консультация специалиста.

Ваше самочувствие

В 32 – 33 недели беременности вы время от времени чувствуете тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, которые готовят матку к родам. При этом не должно быть болезненных ощущений, а если они появились, то обычно проходят в положении лежа. В такие моменты будьте внимательны к своему состоянию и, если схватки долго не прекращаются, да еще приобретают регулярный характер, срочно вызывайте скорую помощь! Это может быть признаком преждевременных родов.

На сроке 33 недели беременности учащаются позывы к мочеиспусканию, и вам приходится днем и ночью постоянно ходить в туалет. Постарайтесь не пить перед сном много жидкости.

У половины будущих мам появляется насморк. Больше всего риску возникновения ринита подвержены женщины-аллергики. Бороться с этой проблемой можно с помощью промываний носа физраствором, использования специальных капель (перед их применением обязательно посоветуйтесь с врачом) и увлажнения помещений в отопительный сезон.

Также в 33 недели беременности многих женщин беспокоят воспаление и кровоточивость десен. Гингивит может быть следствием как гормональной перестройки организма, так и недостаточной гигиены полости рта. Чистите зубы с пастой как минимум дважды в день и просто щеткой после каждого приема пищи. Не игнорируйте зубную нить, а лучшее средство для снятия воспаления — полоскания солевым раствором.

На 32 – 33-й неделе беременности вас продолжают мучить боли в спине, крестце и пояснице. Старайтесь держать правильную осанку, регулярно разгружайте позвоночник, принимая лежачее или полулежачее положение, носите бандаж (только с одобрения врача), а для комфортного сна используйте ортопедические подушку и матрас.

Большая нагрузка сейчас приходится и на ноги. Уменьшить болезненные ощущения помогут массажи и прохладные ванночки для ног. А чтобы предотвратить появление судорог, надо ввести в рацион продукты, содержащие кальций, и время от времени поднимать ноги на возвышение из положения лежа.

Кроме ног, на сроке 33 недели беременности часто страдают руки, а именно запястья. У будущих мам, особенно у тех, чья работа связана с компьютером, может проявиться туннельный синдром. Его симптомы — онемение пальцев, чувство покалывания и боль в кисти. Справиться с проблемой помогает массаж и специальная гимнастика для рук.

Факторы риска

На 33-й неделе беременности велик риск отслоения плаценты. В норме оно должно происходить в конце родов, но в отдельных случаях этот процесс начинается гораздо раньше. Плацента может отслоиться частично или полностью. При этом возникает сильная боль в животе и появляются кровянистые выделения из влагалища. Такое состояние опасно большой кровопотерей для матери и удушьем для малыша, так как без плаценты к плоду перестает поступать кислород.

Другая проблема 33 недель беременности — поздний токсикоз, который также вызывает кислородное голодание ребенка. Чтобы избежать подобных проблем, следите за своим самочувствием и обязательно сообщайте врачу обо всех изменениях.

Медицинское наблюдение

Если вы еще не были на третьем плановом УЗИ, сделайте это сейчас. Во время исследования врач оценит развитие и положение плода, состояние плаценты и пуповины. Чтобы убедиться, что беременность протекает без осложнений, специалист измерит ваше давление и вес, осмотрит руки и ноги на предмет отеков и варикозного расширения вен, прослушает сердцебиение плода, возьмет мазок на анализ. Как всегда, вам нужно будет сдать кровь (на этом этапе особенно важно контролировать уровень сахара) и мочу (один из ключевых показателей — содержание белка).

Рекомендации

На 32 – 33-й неделе беременности пришло время определиться, будет ли папа малыша присутствовать на родах. Если да, ему придется сдать некоторые анализы и пройти подготовку.

Начиная с этого срока будущим мамам не рекомендуется отправляться в путешествия. Мало того, многие авиакомпании могут не пустить вас на борт самолета без медицинской справки. Не расстраивайтесь. Сейчас вам нужно набраться сил перед родами, а длительные поездки и перелеты утомительны и для вас, и для малыша. Пройдет не так много времени, и вы будете с удовольствием путешествовать всей семьей.

На 33-й неделе беременности старайтесь больше отдыхать. В этот период еще разрешается принимать теплые ванны: ребенка защищает слизистая пробка, поэтому никакого вреда не будет. Чтобы по вечерам не возникало изжоги, откажитесь от жирных, жареных и копченых продуктов и не ешьте на ночь.

Очень важно продолжать следить за питанием и за тем, чтобы ваш рацион был сбалансированным. На сроке 32 – 33 недели беременности в ежедневном меню обязательно должны присутствовать рыба и мясо — отварные или приготовленные на пару́. Рекомендуется на время отказаться от наваристых мясных, рыбных и грибных бульонов и заменить их легкими овощными супами. Хорошо, если вы сделаете упор на крупы (гречневую, овсяную, пшенную, кукурузную) и свежие или запеченные овощи. А для улучшения двигательной активности кишечника будут полезны кисломолочные продукты.

На 32 – 33-й неделе беременности будущих мам часто беспокоит молочница. Для профилактики заболевания носите хлопковое нижнее белье и усильте нормы гигиены. Но если избежать кандидоза не удалось, не занимайтесь самолечением, а обратитесь за квалифицированной медицинской помощью. В противном случае ваше состояние может усугубиться, что вызовет серьезные осложнения.

Наверняка вас интересует вопрос, можно ли заниматься сексом в 33 недели беременности. От половой жизни на этом сроке отказываться не стоит, если только у вас нет противопоказаний, к которым относятся:

• Многоплодная беременность;
• Предлежание плаценты;
• Наличие пессария на шейке матки;
• Влагалищный кандидоз;
• Генитальные инфекции;
• Воспаление органов малого таза.

Если у вас со здоровьем все в порядке, интимная близость только пойдет на пользу. Но не забывайте, что мужская сперма оказывает на шейку матки расслабляющее действие, а это может стимулировать преждевременные роды. Потому на сроке 32 – 33 недели беременности во время секса необходимо использовать презерватив. Кроме того, надо исключить резкие движения и неудобные позы, которые приводят к болевым ощущениям и дискомфорту.

что происходит, развитие беременности и плода

Неделя за неделей
33 — 36-я недели беременности
Елена Геворкова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

33-я неделя

МАЛЫШ

На 33-й неделе масса плода составляет 1800—1900 г, а длина тела – 43—44 см. Повышается количество подкожного жира, благодаря чему складки и морщинки на теле малыша разглаживаются, кожа розовеет. Пушковых волосков, покрывающих тело плода, которые называют лануго, становится меньше, а волосы на голове темнеют и густеют. Кожа малыша покрыта тонким слоем сыровидной смазки, ее наибольшее количество накапливается в складках – подмышечных, шейных, паховых, — а также на задней поверхности туловища и лице. Смазка – это вязкая масса белого цвета, она представляет собой секрет сальных желез, смешанный с чешуйками кожи. Ее функция заключается в защите кожи малыша от повреждений и облегчении его прохождения по родовым путям.

К этому сроку движения плода постепенно меняют свой привычный характер — становятся все более ограниченными и менее выраженными по амплитуде из-за недостаточного пространства. Однако сила движений нарастает, поскольку к этому сроку мышечная система плода уже достаточно укреплена. Резкие и сильные толчки плода могут быть чувствительными для внутренних органов беременной. В зависимости от положения малыша могут «страдать» печень, желудок, мочевой пузырь, ребра и т.д. К 33 неделям движения плода уже достаточно скоординированы.

БУДУЩАЯ МАМА

Высота дна матки от уровня лобка на этом сроке составляет 34 см. Объем живота увеличен за счет массы ребенка, плаценты, околоплодных вод. Нарастание давления матки и сильные толчки плода могут вызвать определенный дискомфорт в состоянии беременной. Многие ранее доступные для будущей мамы движения, например приседания, становятся ограниченными. Умеренная физическая нагрузка — прогулки, фитнес и т.д. — требует частых передышек.

Изменение центра тяжести повышает нагрузку на позвоночник, что может проявиться болями в пояснице, крестце, тазовой области. Давление матки на желудок может вызвать либо усилить тошноту, изжогу, ощущение тяжести. Увеличение почти на 1 л объема циркулирующей крови в организме беременной повышает нагрузку на почки, а растущая матка давит на мочевой пузырь. Все это может проявиться учащенным мочеиспусканием.

Данные недомогания связаны, как правило, с механическим давлением матки на окружающие органы; они не являются симптомами заболевания и носят временный характер. А чтобы облегчить тошноту, изжогу и ощущение тяжести в желудке, рекомендуется частое питание малыми порциями.

34-я неделя

МАЛЫШ

К этому сроку вес плода составляет примерно 2100 г, а рост – 45 см. Внешний вид малыша на этом сроке практически неотличим от вида новорожденного – туловище пропорционально, личико без морщинок и складок. С этого срока весьма выражены щечки, поскольку, развивая сосательный рефлекс, плод часто сосет большой палец. Это приводит к тому, что у малыша укрепляются мимические мышцы, в частности щечные. Нарастает общая мышечная масса плода, уплотняются кости.

Происходит интенсивное функционирование внутренних органов малыша. В течение дня он многократно заглатывает порции околоплодной воды. Проходя через желудочно-кишечный тракт, амниотическая жидкость стимулирует работы мышечной стенки. Плотную часть околоплодных вод, которая представляет собой взвесь из чешуек кожи, смазки, пушковых волос, перерабатывают ферменты печени и поджелудочной железы, а жидкая часть интенсивно выводится почками плода.

За сутки таким образом обрабатывается около 500 мл околоплодных вод. Продолжается выработка желчи, которая накапливается в желчном пузыре и по мере наполнения желудка взвесью амниотических вод поступает в просвет тонкого кишечника. Функциональное развитие печени и поджелудочной железы во внутриутробный период развития не играет значительной роли, поскольку у плода отсутствует пищеварение; процессы выработки желчи и ферментов: липазы, расщепляющей жиры; трипсина, расщепляющего белки; амилазы, расщепляющей углеводы и т.д. — носят подготовительный характер.

БУДУЩАЯ МАМА

Большинство беременных женщин начинают довольно интенсивно ощущать ложные схватки именно на этом сроке. Строго говоря, ложные, или тренировочные схватки, которые называют еще схватками Брекстона-Хикса, могут проявляться после 20-й недели беременности: чем больше срок, тем схватки более часты и выражены. Они представляют собой эпизодические сокращения мышц матки, продолжающиеся от нескольких секунд до 3—5 минут. Схватки Брекстона-Хикса не являются патологическими — это совершенно нормальный процесс подготовки мышц матки к сложному процессу родов. Данное явление с различной степенью интенсивности наблюдается практически у всех беременных.

Многих первородящих волнует вопрос отличия подготовительных схваток от родовых.

Вот некоторые различия:

• Частота сокращений. Тренировочные схватки не учащаются, промежутки между ними могут быть различными. Родовые схватки регулярны, интервал между ними сокращается.
• Длительность сокращений. Тренировочные схватки имеют различную продолжительность, от нескольких секунд до минут, их длительность не нарастает во времени. Родовые схватки имеют тенденцию к удлинению.
• Болезненность. Подготовительные схватки могут вовсе не сопровождаться болью либо быть довольно ощутимыми, вплоть до чувства резкой боли. Однако их интенсивность во времени ослабевает и боль проходит. Родовые схватки болезненны и постоянно усиливаются.
• Локализация. Схватки Брекстона-Хикса могут ощущаться в различных местах – в нижнем отделе матки, в области ее дна, по боковым стенкам, охватывать весь живот. Родовые схватки начинаются с сокращения нижней части живота, распространяясь на переднюю часть. Часто в родах ощущается болезненность поясницы, при этом характер боли напоминает менструальную.
• Связь с положением тела. Подготовительные схватки могут исчезнуть после ходьбы или, напротив, отдыха. Изменение положения тела может ослабить напряжение некоторых мышц, что также вызывает уменьшение проявления тренировочных схваток. Родовые схватки могут несколько облегчиться в определенном положении – при наклоне вперед, в коленно-локтевой позиции и т.д., — но их частота и продолжительность все равно будут нарастать.
• Реакция на прием препаратов. Использование спазмолитических препаратов — НО-ШПЫ, БУСКОПАНА, ПАПАВЕРИНА и т.д., — разрешенных лечащим врачом, могут ослабить или полностью прекратить ложные схватки. Воздействие спазмолитиков на родовые схватки минимально.

О любых болях или ощущениях дискомфорта следует сообщить гинекологу: это поможет будущей маме разрешить сомнения и справиться с волнением. Чувство безопасности – лучший спутник беременности.

35-я неделя

МАЛЫШ

Длина тела плода составляет 46—47 см, масса – 2200—2300 г. Эти показатели в последние недели беременности могут сильно варьировать. Рост и масса плода во многом зависят от наследственности, индивидуальных параметров. Начиная с 35 недель малыш будет набирать по 200—250 г еженедельно. Плод занимает практически всю полость матки, его спинка округлена, ручки и ножки согнуты, приведены к туловищу. Существенно увеличивается слой подкожного жира, что значительно «округляет» тело плода. Смыкание век и сокращение мимических мышц меняет выражение лица малыша довольно часто. Кожа тела становится розовой, гладкой, количество сыровидной смазки начинает уменьшаться. Пушковые волосы покрывают отдельные небольшие участки тела – плечи, спину. Ногти выступают за кончики пальчиков.

БУДУЩАЯ МАМА

Дно матки от лобка выше на 35 см, от пупка – на 15 см. Матка достигает таких размеров, что оттесняет органы, не только расположенные внизу – мочевой пузырь, кишечник, но и находящиеся выше диафрагмы, в частности легкие. Растущая матка не позволяет легким расправляться, дыхательные движения ограничиваются, что проявляется затрудненным дыханием. Практически все беременные в той или иной степени испытывают ощущение одышки – чувство нехватки воздуха, частое и поверхностное дыхание, желание сделать глубокий вдох. Как правило, эти ощущения возникают на сроке 28 недель и достигают своего пика на 35—36-й неделе. После 37 недель беременности происходит опущение живота, что значительно облегчает дыхание.

Одышка при беременности связана не только с механическим давлением матки на диафрагму, но и с расслабляющим воздействием гормонов на мышцы бронхов и легких. Чаще всего она провоцируется физической нагрузкой – подъемом по лестнице, длительной прогулкой и т.д. Однако нередки ситуации, когда одышка возникает в покое, особенно в положении лежа. И длительное нахождение в горизонтальном положении, и чрезмерная физическая нагрузка могут способствовать усилению одышки. Для облегчения своего состояния будущей маме нужно рационально относиться к режиму дня – разумно чередовать отдых и физическую активность. Важно следить за осанкой, поскольку сутулость усугубляет одышку, уменьшая и без того недостаточный объем легких. Если одышка сопровождается посинением губ или ногтей, ощущениями боли за грудиной, потемнением перед глазами, тошнотой или рвотой, обмороками, то нужно срочно обратиться к врачу.

36-я неделя

МАЛЫШ

Рост плода к этому сроку составляет примерно 47—48 см, а вес — около 2300—2500 г. Плод вступает в период интенсивной подготовки к родам. Каждый из органов уже достаточно функционально зрел для обеспечения жизнеспособности плода. 36 недель — это начало подготовительного пути, и предстоящие недели беременности призваны окончательно сформировать готовность малыша к внеутробной жизни.

К сроку 36 недель плод занимает окончательное положение в матке. Как правило, это продольное положение, затылочное предлежание – в этом случае плод располагается головкой вниз, лицом к спине матери. Это самое удобное положение, обеспечивающее наибольшую безопасность малыша в родах. Более редко встречается тазовое предлежание – состояние, при котором внизу матки находятся ягодицы и ножки плода. Это относительное показание к оперативному родоразрешению. Окончательное решение о кесаревом сечении или самостоятельных родах принимается врачами в каждом случае индивидуально.

Изменение положения плода в матке возможно, но такое происходит нечасто, поскольку на этом сроке плод занимает практически все свободное пространство в матке, что значительно ограничивает его двигательную активность. Как правило, если изменение положения плода и происходит, то только с тазового на головное. Обратные случаи – переход малыша из головного положения в тазовое — практически невозможны, поскольку головка плода тяжелее ягодиц и занимает продольное положение окончательно, по аналогии с поплавком в воде, тяжелая часть которого всегда перевешивает.

БУДУЩАЯ МАМА

Высота стояния матки составляет 36 см, объем живота максимально увеличен, дно достигает реберных дуг. На этом сроке организм беременной также начинает свой путь подготовки к предстоящим родам. Изменения начинаются с гормональной перестройки: у женщины несколько возрастает уровень специальных гормонов – окситоцина и простагландинов. Эти активные вещества играют важнейшую роль в процессе подготовки к родам и непосредственно во время них. Небольшое повышение их уровня со срока 36—37 недель беременности приводит к усилению тренировочных схваток Брекстона-Хикса, учащению актов мочеиспускания и дефекации, появлению более обильных слизистых выделений из влагалища.

Эпизиотомия: что это такое и когда нужно

Что такое эпизиотомия?

Эпизиотомия — это хирургический разрез кожи между влагалищем и анусом (область, называемая промежностью), предназначенный для увеличения влагалищного отверстия непосредственно перед рождением головы ребенка.

Акушеры обычно делали эпизиотомию, чтобы ускорить роды и предотвратить разрыв влагалища, особенно во время первых вагинальных родов, полагая, что «чистый» разрез после эпизиотомии заживает легче, чем спонтанный разрыв.Многие эксперты также предположили, что эпизиотомия может помочь предотвратить последующие осложнения, такие как недержание мочи.

Но многие исследования за последние 20 лет показали, что это не так. На самом деле нет убедительных доказательств того, что эпизиотомия предлагает реальную защиту влагалищным тканям и мышцам тазового дна, а сама процедура может вызвать проблемы. По этой причине Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), а также ряд других экспертов теперь согласны с тем, что эту процедуру не следует выполнять в обычном порядке.

Частота эпизиотомий снижается с примерно 17 процентов вагинальных родов в 2006 году до 7 процентов в 2018 году. (Число эпизиотомий, сделанных с помощью щипцов или вакуумных родов, значительно выше, хотя они также показали снижение. со временем.) Однако есть некоторые эксперты, которые думают, что число могло быть еще меньше.

The Leapfrog Group, некоммерческая организация, пропагандирующая позитивное здравоохранение, например, в США, поставила цель снизить уровень эпизиотомии до 5 процентов.

Почему лучше рвать естественным путем, чем делать эпизиотомию?

Исследования показали, что женщины со спонтанным разрывом обычно выздоравливают за такое же или меньшее время и часто с меньшим количеством осложнений, чем те, у кого была эпизиотомия.

Недостатки эпизиотомии:

• Вы можете прорезать и кожу, и слои мышц, включая иногда анальный сфинктер. (Они известны как рваные раны третьей или четвертой степени.Эти серьезные разрывы приводят к усилению боли в промежности после родов, требуют значительно более длительного периода восстановления и, скорее всего, повлияют на силу мышц тазового дна. Слезы, разрушающие анальный сфинктер, повышают вероятность того, что у мамы будет анальное недержание — проблемы с дефекацией или газами.
• Вы, вероятно, потеряете больше крови во время родов
• У вас, вероятно, будет больше боли во время выздоровления
• Вам, вероятно, придется подождать дольше, прежде чем они займутся сексом без дискомфорта
• У вас повышенный риск разрыва в следующих родах, если им сделана эпизиотомия при первых вагинальных родах
• У вас есть риск асимметричного заживления кожи и других отдаленных физических результатов.

Когда может потребоваться эпизиотомия?

Редко.Нет никаких конкретных сценариев, когда эпизиотомия четко обозначена, и в большинстве случаев ваш лечащий врач постарается ее избежать.

Если у вашего ребенка коронация и у него низкий пульс, например, может быть сделана эпизиотомия, чтобы ускорить роды головы. Однако частота сердечных сокращений обычно восстанавливается, и обычно есть достаточно времени, чтобы учесть растяжение промежности, поэтому даже в этом случае эпизиотомия редко требуется. В любом случае ваш врач сопоставит потенциальные риски эпизиотомии с потенциальной пользой для вашего ребенка.

Как избежать эпизиотомии, если в этом нет необходимости?

Поговорите со своим врачом о процедуре на раннем этапе.

Спросите, как часто и при каких условиях он будет выполнять эпизиотомию и как он может помочь вам избежать слезотечения. (Также спросите о других участниках практики, на случай, если у вас окажется кто-то еще при доставке.)

Исследования показывают, что акушерки в целом делают гораздо меньше эпизиотомий, чем акушеры. Акушерки также предоставили большую часть исследований, показывающих, как эпизиотомия ослабляет ткань промежности, увеличивая риск разрыва третьей или четвертой степени.

Включите в свой план родов, что вы не хотите делать эпизиотомию, если в этом нет необходимости.

Как проводится эпизиотомия?

Если ваш врач решит сделать эпизиотомию, он сделает вам инъекцию местного анестетика и хирургическими ножницами сделает небольшой вертикальный разрез промежности незадолго до рождения ребенка. Это называется разрез по средней линии. (Иногда, если ваша промежность уже онемела и истончилась из-за давления головы ребенка — или если у вас уже есть эпидуральная анестезия — она ​​может сделать эпизиотомию без обезболивающих.)

В редких случаях делается надрез под углом. (Это называется медиолатеральным разрезом.) Когда необходимы вспомогательные родоразрешения (например, щипцы), некоторые медицинские работники считают, что медиолатеральная эпизиотомия с большей вероятностью, чем средняя линия, предотвратит разрыв. По сравнению со срединными разрезами, эти боковые разрезы могут привести к более длительному выздоровлению, большей послеродовой и промежностной боли и даже к некоторым долгосрочным рубцам.

После родов вам сделают еще один укол под местной анестезией, чтобы убедиться, что вы полностью онемели, прежде чем зашить разрез.

Как выздоравливает после эпизиотомии?

Если у вас была эпизиотомия (или разрыв), вам наложат швы в очень болезненном месте, и вам понадобится время, чтобы зажить. Швы снимать не придется — они рассосутся сами по себе в течение нескольких недель после родов.

Ваш врач может порекомендовать безрецептурные болеутоляющие и смягчители стула. (Мази и кремы не доказали свою эффективность при эпизиотомии.)

Если вам нужно что-то более сильное для обезболивания, ваш врач может выписать рецептурные обезболивающие.(Если вы кормите ребенка грудью, обсудите это со своим врачом, потому что некоторые лекарства несовместимы с грудным вскармливанием.)

Некоторые женщины чувствуют небольшую боль после первой недели, в то время как другие испытывают дискомфорт в течение месяца или более, особенно если у них есть рваные раны третьей или четвертой степени.

Используйте пакеты со льдом в области промежности сразу после родов и с перерывами в течение следующих 12 часов или около того, чтобы обезболить эту область и предотвратить или уменьшить отек. Более подробные советы о том, как позаботиться о себе, можно найти в нашей статье о послеродовой боли в промежности.

Когда я снова смогу заняться сексом?

Ваша промежность должна полностью зажить через четыре-шесть недель после родов, поэтому, если ваш опекун дает согласие и вы готовы к этому, вы можете попробовать заняться сексом. Если у вас был разрыв третьей или четвертой степени, особенно важно подождать, чтобы заняться сексом, пока вас не обследуют.

Вы можете почувствовать некоторую первоначальную нежность и стеснение. Примите теплую ванну и оставьте достаточно времени для прелюдии. Вы можете предпочесть быть сверху, чтобы контролировать степень проникновения, или можете найти, что лежа на боку наиболее комфортно.

Максимальное расслабление и использование хорошей водорастворимой смазки сделает секс более комфортным. Это может быть особенно полезно, если вы кормите грудью, потому что лактация снижает уровень эстрогена, что снижает количество смазки, которую может производить ваше влагалище. (Многие женщины продолжают использовать лубрикант во время секса, пока не перестанут кормить грудью.)

Если вы попробуете эти меры и обнаружите, что секс по-прежнему вызывает дискомфорт или боль, поговорите со своим опекуном о лечении. Обратитесь к физиотерапевту, который специализируется на реабилитации органов малого таза.Этот вид терапии может помочь при многих послеродовых проблемах, включая боль во время секса.

Узнать больше

Разрывы промежности

Послеродовая боль в промежности

Выбор имен для бабушек и дедушек вашего ребенка

Когда у вас рождается ребенок, вам нужно выяснить множество вещей, в том числе, как называть бабушку и дедушку вашего ребенка. Конечно, вы всегда можете пойти с действующими чемпионами Бабушкой и Дедушкой, но есть множество альтернативных имен на выбор.(И они, вероятно, понадобятся вам, поскольку в наши дни у многих детей есть несколько бабушек и дедушек.)

Есть также вопрос, кто должен выбрать имена — вам, самим бабушкам и дедушкам или вашему ребенку?

Чтобы помочь вам разобраться во всем, мы спросили более 3000 родителей BabyCenter о том, как их дедушка и бабушка нежны. Вот что мы нашли.

Топ-10 никнеймов дедушек и бабушек

Более половины семей BabyCenter выбрали старые добрые бабушки и дедушки, самые популярные прозвища дедушек и бабушек.

Вторые места заняли Нана и Папа, а третье место заняли Грэмми, Бабушка, Дед и Дедушка. Вот полный список в порядке популярности:

Популярные имена бабушек

Бабушка

Nana

Grammy

Granny

Mimi

Gram

Nanny

Oma

Mamaw

Grand

Grand

Дед

Gramps

Pop-Pop

Poppy

Papaw

Pop

Opa

Pappy

Необычные и забавные прозвища дедушек и бабушек

Многие семьи в нашем опросе — около 20 процентов. креативные клички дедушек и бабушек.Фактически, всего они сообщили более 1400 разных имен. Поговорим о разнообразии! Так что, если ваша свекровь и ваша мать заявляют права на Нана, скажите им, что не о чем беспокоиться — вариантов больше, чем злаков в супермаркете.

Чтобы воплотить ваши идеи в жизнь, вот некоторые из творческих и уникальных имен, которые нам больше всего понравились, в алфавитном порядке:

Творческие, уникальные прозвища бабушек

Abi

Ama

Babs

Bella

Big Mama

Bubbe / Bubbie / Bubby

Coco

Cookie

Deedee / Didi

Fifi

Gaga

Gamma

Gangie

Glamour

Grain

Lulu

Mamie

Mamita

Mammy

Mia

Momo

Omi

Nanner

Panda

Punky

9000

000

000 Uipp4000

000

000

000

000 Uipp4 Креативные, уникальные дедушкины никнеймы

Abi

Ampa

Baba 900 05

Bebop

Big Daddy / Big Papi

Big Dawg

Bubba

Bumpy

Chief

Coach

Dido

Doc

Dido

Gampy

Gampy

Gampy

Heart

Honey

Jaja

Jimbo

Koko

Lolo

Nanu

Opapa

Pampoo

Pepe

Pampoo

000

000 Power Stud

000 UPOPP

000 UD Юбба

Зайде

Когда бабушка и дедушка выбирают себе имя

Более половины респондентов нашего опроса передали ответственность за имена бабушек и дедушек самим бабушкам и дедушкам.Одна веская причина для этого: если имя Бабушка заставляет вашу мать чувствовать себя древней, позволив ей выбрать свое собственное прозвище, она сделает ее намного счастливее — за небольшую плату для вас. Этот подход также может быть полезен, если вам нужно подношение мира. Свекровь разозлилась, потому что ваш ребенок не ее тезка? Вытяните оливковую ветвь в виде маленькой контрольной.

Одно предостережение: всегда есть вероятность, что вам не понравится то, что придумывают бабушки и дедушки. «Я спросила свекровь, как она хочет называться, и она выбрала маму.Это , а не ! «- говорит одна мама BabyCenter. Другой говорит:» Мой тесть сказал, что хочет, чтобы его называли Папой, но я ненавижу это. Напоминает мне мазок Папаниколау. «Вы можете оставить последнее право вето для себя и своего партнера — на всякий случай.

При выборе имени

Возможно, ваши родители и родственники не самые лучшие имена, или, может быть, вы просто предпочитаете называть их сами. Нет проблем — бери бразды правления! Примерно треть участников нашего опроса поступили так же.«Моя свекровь не хотела, чтобы ее называли бабушкой, поэтому я придумала ей имя ЛаЛа», — говорит одна мама. «Это комбинация последнего слога ее имени (Дарла) и последнего слога испанского слова, обозначающего бабушку ( abuela ). Ей это нравится!»

Самостоятельное наименование может быть особенно полезным, когда вы имеете дело с трудными эмоциями или отношениями. «Я бы хотела, чтобы мою мачеху называли Джиджи (от бабушки Джинни) вместо бабушки», — объясняет одна мама. «Я думаю, моей маме это будет меньше больно.Другая мама говорит: «Мои дети зовут отчима моего мужа Мерф по его фамилии Мерфи. Я считаю, что это очень мило и устраняет любые «проблемы».

Если у вашего ребенка несколько наборов бабушек и дедушек, а также сводных бабушек и дедушек, вы можете использовать совпадающие имена, которые имеют определенное кольцо для них и, безусловно, могут уменьшить фактор путаницы. Некоторые примеры: Gram and Gramps, Nanny and Pappy, Lolly and Pop. Или вы можете почтить наследие своего ребенка, заимствуя его из другого языка — например, Nonna и Nonno (итальянский), Lola and Lolo (филиппинский) или Oma and Opa (немецкий).

Наконец, ответственность за имена дедушек и бабушек дает вам возможность продолжить традиции из собственного детства. «Мой отец — Грамф, так как мы называли моим дедушкой », — говорит одна мама.

Когда ваш ребенок выбирает имя

Даже если вы или бабушка и дедушка вашего ребенка выбрали идеальное имя, нет никакой гарантии, что оно сохранится. По мере того, как лепет вашего ребенка постепенно превращается в различимый язык, он может называть себя именником бабушек и дедушек — как это было примерно с четвертью участников нашего опроса.

Не то чтобы это плохо. Получение особого имени питомца может согреть сердце дедушки и бабушки. «Моя дочь решила начать называть своего дедушку Паппи, а не Дедушкой, и ему это нравится!» одна мама говорит.

Конечно, если вы, , хотите, чтобы пошел по этому пути, вам понадобится что-нибудь, чтобы позвонить бабушке и дедушке, пока вы ждете, пока творческие соки вашего ребенка начнут течь. «Выберите базовое имя и посмотрите, как оно вылетает изо рта вашего малыша», — предлагает одна мама. «Мы решили, что мой отец пойдет на Boompa, но моя дочь не могла этого сказать, и получилось Pom Pom.Вот что застряло! »

Ваш ребенок может даже удивить вас прозвищем, которое вы любите, но никогда бы не подумал о себе. Например, один ребенок начал называть свою бабушку Гранди, бабушкиное изменение ее имени, Рэнди. «Мы думали, что это было так мило и умно», — говорит ее мама. Независимо от того, как ваш ребенок называет своих бабушек и дедушек, важнее всего их отношения.

Сообщите нам: Как часто ваш ребенок (или ваш ребенок) будет видеться с бабушкой и дедушкой?

34 неделя беременности | Неделя беременности за неделей

Если осталось 34 недели, то вы достигнете восьмого месяца беременности.

Ваш маленький бамбино теперь весит около 5 фунтов — столько же, сколько стандартный мешок муки.

Тем временем ваша матка продолжает расти (и расти), чтобы вместить большую булочку в духовке.

Ваш ребенок на 34 неделе

У вас нет наушников?

Посмотреть стенограмму видео.

Хотите прямо сейчас реально оценить размер вашего ребенка? Отправляйтесь к проходу с выпечкой в ​​супермаркете и возьмите пятифунтовый мешок муки. Речь идет о том, сколько весит ваш маленький кекс.Теперь сложите три мешка муки друг на друга — вот какой он рост (ну, если бы он мог стоять) — около 20 дюймов в длину.

Есть булочка для мальчика в духовке? Тогда ура его яичкам, которые сначала были поджаты в его животе, а теперь мигрируют в свой постоянный дом — в мошонку. Примерно у трех-четырех процентов мальчиков яички остаются наверху на некоторое время дольше, пока некоторым мальчикам не исполнится год. Так что не волнуйтесь, если у вашего сына не опущенные яички…они появятся в ближайшее время.

Сейчас и мальчики, и девочки вырабатывают много половых гормонов, что объясняет, почему гениталии могут казаться большими и опухшими при рождении … а в случае маленького человека, почему кожа мошонки может казаться темной пигментированной в первые несколько лет. недели после рождения.

Из других новостей: осталось всего несколько недель до знаменательного дня: верникс — белое восковое покрытие, которое защищает кожу ребенка от околоплодных вод и обеспечивает смазку при родах — загустевает как раз по графику подготовки.Также точно по расписанию идет созревание кишечника вашего малыша, что позволяет ему полностью переваривать вкусное молоко мамы, когда придет время!

Кратко

Режим сна

Ваш ребенок закрывает эти милые глазки, когда дремлет, и открывает их, когда бодрствует, помогая вашему малышу привыкнуть к режиму сна.

Толстая кожа

Восковый сырный налет на коже вашего ребенка — верникс — начинает утолщаться на этой неделе, а в следующие несколько недель начинает шелушиться.

Пробираясь сквозь

По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете видеть части тела, такие как маленькие ручки и ножки, сквозь живот!

34 неделя беременности сколько месяцев?

Если вы беременны на 34 неделе, вы на восьмом месяце беременности. Остался всего 1 месяц! Остались вопросы? Вот еще немного информации о том, как распределяются недели, месяцы и триместры во время беременности.

Насколько велик мой ребенок в 34 недели?

На этой неделе ваш ребенок весит 5¼ фунтов, а может вырасти до 18 дюймов.Нужен визуал? Держите в руках 5-фунтовый мешок муки и представьте, что это ваш скоро родившийся ребенок — берите его, и вы будете только странно смотреть в проходе с выпечкой.

Затем сложите три таких пакета один на другой и приготовьтесь к еще более странным взглядам, возможно, от тех же клерков, которые видели, как вы улыбались и держали фунтовый мешок сахара несколько недель назад. Именно столько времени ваш ребенок находится на 34 неделе беременности.

Половые различия между младенцами

Если ваш ребенок мальчик, то на этой неделе яички продвигаются вниз от живота к мошонке.Некоторые доношенные мальчики — примерно от 3 до 4 процентов — рождаются с неопустившимися яичками, но обычно они отключаются незадолго до первого дня рождения. Около 30 процентов недоношенных мальчиков также рождаются с неопущенными яичками.

Крошечные ногти на руках и ногах

В других разработках, связанных с младенцами, эти крошечные ногти, вероятно, уже достигли кончиков его пальцев — и готовятся к тому первому послеродовому маникюру.

Ваше тело на 34 неделе

Все еще растет

Ваши глаза не обманывают вас: ваша матка все еще растет — и вы думали, что места больше нет! — и на 34 неделе беременности он сейчас находится примерно на 5 дюймов выше вашего пупка.

Изменения зрения

Но подождите, … вы видите вещи? Вы, вероятно, не так хорошо видите, как обычно. Это потому, что ваши глаза — еще одна часть вашего тела, которая может стать жертвой этих надоедливых гормонов беременности — тех же самых гормонов, которые влияют на ваш пищеварительный тракт и ваши связки.

В наши дни не только ваше зрение может казаться нечетким, но и уменьшение слезоотдачи может вызвать сухость и раздражение ваших глаз, особенно если вы носите контактные линзы.

Более того, увеличение количества жидкости за линзами глаз может временно изменить их форму, делая некоторых женщин более близорукими или дальнозоркими, чем обычно. Возможно, вам будет удобнее носить очки, а не контактные линзы.

К счастью, все эти изменения временные. Все должно проясниться, когда ваши глаза станут нормальными после родов, поэтому пока нет необходимости менять рецепт. Но имейте в виду, что некоторые более серьезные проблемы со зрением могут быть признаком преэклампсии, поэтому обязательно сообщайте своему врачу о любых изменениях зрения.

33-я неделя беременности — 33-я неделя беременности

33 неделя беременности: 33 неделя беременности

Осталось всего 7 недель до рождения ребенка. Вот что вас ждет на этой неделе. Получите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.

Какие изменения происходят с вашим телом?

Верхняя часть матки находится на расстоянии немногим более 5 дюймов (12,7 см) от пупка . Ваша общая прибавка в весе должна составлять от 22 до 28 фунтов (от 10 до 12.7 кг) . Вы можете задаться вопросом, сможете ли вы определить, когда у вас отходит вода (это также называется разрывом плодных оболочек). Это разрыв наполненного жидкостью мешка, окружающего ребенка. Только 1 из 10 женщин испытывает сильный поток околоплодных вод, и даже тогда это обычно происходит дома, часто в постели. Другие женщины замечают лишь небольшую струйку. Иногда амниотический мешок разрывается или протекает еще до начала родов. Обычно не известно, является ли вытекающая жидкость околоплодными водами или мочой.Амниотическая жидкость прозрачная и без запаха. Если вы считаете, что мембраны протекают или разорвались, позвоните своему врачу. Пока вы не обратитесь к врачу или акушерке, не пользуйтесь тампонами, не вступайте в половой акт и не делайте ничего, что может привести к попаданию бактерий во влагалище после отхождения воды. Сообщите своему врачу, если жидкость не прозрачная и не имеет запаха, особенно если она зеленоватая или имеет неприятный запах, потому что это может быть признаком инфекции. Большинство врачей осмотрят вас и вашего ребенка сразу после разрыва плодных оболочек из-за риска развития инфекции.На этом этапе наш врач также может принять решение о стимуляции родов.

Неделя беременности 33: Насколько велик ваш ребенок?

Ваш ребенок примерно 16 ½ дюймов (42 см) в длину и весит от 4 ½ до 5 фунтов (от 2 до 2,3 кг) . Поскольку рост каждого ребенка в это время может быть разным, ваш ребенок может немного отличаться от этих показателей, что в большинстве случаев совершенно нормально.

33-я неделя беременности: что происходит с вашим ребенком?

Кожа вашего ребенка становится менее красной и морщинистой.Жировые запасы продолжают откладываться под кожей. Все кости начинают твердеть, за исключением черепа, потому что череп должен оставаться мягким и податливым для доставки.

33-я неделя беременности: что вы должны запланировать на эту неделю?

Ваш следующий дородовой прием — хорошее время, чтобы обсудить с врачом эпизиотомию. Эпизиотомия — это хирургический разрез, который иногда необходим для увеличения отверстия влагалища, чтобы помочь вашему ребенку родить. Многие врачи предпочитают не выполнять эпизиотомию, если в этом нет крайней необходимости.Практика выполнения эпизиотомии во время родов становится все реже. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA), эпизиотомия может вызвать больше проблем, чем если бы произошло естественное разрушение.

Еще одно решение — хранить ли пуповинную кровь вашего ребенка. Хранение пуповинной крови вашего ребенка — это своего рода страховка для защиты вашего растущего ребенка от будущих состояний, которые могут быть диагностированы позже и вылечены стволовыми клетками из этой сохраненной пуповинной крови.Американская ассоциация беременных рекомендует Affordable Cord Care и ViaCord.

Ниже приведены профилактические меры для уменьшения вероятности необходимости в этом хирургическом разрезе:

Узнайте больше об эпизиотомии и поговорите со своим врачом или акушеркой о том, что вас беспокоит.

33-я неделя беременности: советы по улучшению беременности

Многие женщины могут задаться вопросом, безопасно ли половое сношение на этом этапе их беременности. Это безопасно, если ваш лечащий врач не сказал вам иначе.Однако изменения в вашем теле могут сделать это немного сложнее. Тем не менее, есть способы сделать секс во время беременности более комфортным и приятным.

Советы партнеру мамы:

Даже несмотря на то, что до рождения вашего ребенка еще несколько недель, вам и вашему партнеру необходимо начать обсуждение вариантов контроля над рождаемостью после родов. Ваш партнер в настоящее время переживает много изменений, поэтому, возможно, она даже не задумывалась об этом. Будьте намерены поднять эту тему.Скорее всего, вы захотите изучить это, чтобы вы и ваш партнер могли выбрать эффективный метод. Помните, что есть некоторые формы контроля над рождаемостью, которые нельзя использовать, если женщина кормит грудью, и грудное вскармливание не является надежной формой контроля над рождаемостью. Для получения дополнительной информации см. Контроль над рождаемостью и предотвращение беременности.

Хотите узнать больше?

33 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 33 неделе?

К настоящему времени нервная система вашего ребенка полностью развита.Их кости также начинают укрепляться.

Если вы беспокоились о том, как, черт возьми, вы собираетесь родить ребенка больше ананаса, не бойтесь. Череп вашего ребенка специально разработан, чтобы облегчить его выход из родовых путей.

Он остается мягким и отделенным до самого рождения, так что он может двигаться и скользить, при этом защищая его мозг.

Ваши симптомы — что происходит

Усталость

Скорее всего, сейчас наступит усталость, особенно если у вас проблемы со сном.Постарайтесь максимально приподнять ноги.

Беспокойство о проблемах со сном может усугубить ситуацию, но очень трудно не думать о них.

Попробуйте выпить молочный напиток перед сном и дайте телу отдохнуть, даже если вы не можете уснуть. Избегайте кофеина, который содержится в кофе, чае, шоколаде и некоторых газированных напитках. Вы можете проверить потребление кофеина с помощью этого калькулятора кофеина.

Если вы устали, попробуйте позже приступить к работе. Это может помочь вам немного поспать по утрам.Поговорите со своей акушеркой или терапевтом, если бессонница становится для вас реальной проблемой.

Также может быть трудно устроиться в постели поудобнее. Это может стать еще большей проблемой, если вам нужно чаще вставать, потому что ребенок давит на ваш мочевой пузырь!

Самое безопасное положение для сна — на боку, но не на спине. Было обнаружено, что сон на спине увеличивает риск мертворождения. Однако, если вы просыпаетесь на спине, не волнуйтесь, просто снова перекатитесь на бок.Маловероятно, что вы долго находились в таком положении.

Боль в спине

У вас болит спина? Это не редкость. Когда вы поднимаете вещи, убедитесь, что вы сгибаете колени, а не спину, и старайтесь не носить что-либо слишком тяжелое (хотя это легче сказать, чем сделать, если у вас уже есть маленький ребенок).

Еще не поздно попробовать что-то вроде пилатеса или акванатала, чтобы укрепить спину.

Что делать на 33 неделе

Засыпайте на боку, если вы еще этого не сделали

Когда вы достигнете третьего триместра, советуем ложиться спать на боку, потому что исследования показали, что засыпание на спине связано с повышенным риском мертворождения.Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных положениях сна во время беременности.

Йога

Йога — отличное упражнение на этом этапе беременности. Это прорабатывает ваши мышцы и не вызывает чрезмерной нагрузки на суставы. Вы также будете использовать дыхательные техники, которые могут помочь вам во время родов.

В частности, тонизирование мышц тазового дна поможет предотвратить случайную утечку жидкости при кашле или напряжении как во время беременности, так и после рождения ребенка.

Планируйте вперед

Жизнь с малышом станет совершенно новым миром. Может быть хорошей идеей заняться практическими делами дома, чтобы подготовиться к приезду, когда у вас будут заняты руки.

Подумайте о том, чтобы подготовить вашего домашнего ребенка (где вы собираетесь поменять подгузники для своего малыша? Где он будет спать?). Подумайте о том, чтобы заполнить морозильную камеру продуктами на первые дни, когда приготовление еды будет затруднено.

Вам также может быть полезен наш план благополучия во время беременности и родов.Это может помочь вам заранее подумать, чтобы убедиться, что вы получаете поддержку после родов и у вас есть идеи по уходу за собой.

Что нужно для новорожденного

Вы уже собрали свою больничную сумку? Еще не рано собираться. Нет ничего плохого в том, чтобы быть готовым.

«Определите, где и когда ваши группы поддержки грудного вскармливания находятся и идут во время беременности. Тогда, когда у вас есть новорожденный, и вы изо всех сил пытаетесь выбраться из дома, поход в группу не будет казаться таким сложным ».

Мария, мама двоих детей

Прочтите наши советы, которые помогут вам избежать стресса во время беременности.

Беременность на 33 неделе | Беременность Рождение и ребенок

Ваш малыш

Ваш ребенок набирает вес и готов родиться. Сейчас они весят около 1,9 кг. Их легкие созревают, и они вырабатывают сурфактант, а это значит, что они смогут самостоятельно дышать вне матки.

Мозг и нервная система ребенка полностью развиты. Они могут сосать и глотать, хотя эти рефлексы не будут должным образом координироваться еще неделю или около того.Они откладывают железо в печени, которое они будут использовать в течение примерно 6 месяцев после рождения.

^{НАЗАД В начало}

Ваше тело

По мере того, как вы приближаетесь к концу беременности, все ваши дискомфорты могут усиливаться, включая судороги в ногах, боли в спине, несварение желудка, изжогу и отеки стоп и ног. Немедленно обратитесь к врачу или акушерке, если опухоль резко усилилась, если она у вас возникла с утра или если ваше лицо или руки опухли.

Вес ребенка также может вызвать проблемы с мочевым пузырем и кишечником, включая геморрой, частое мочеиспускание или недержание мочи (при утечке мочи). С этого момента было бы неплохо делать упражнения для тазового дна каждый день. Это укрепит ваши мышцы и улучшит контроль над мочевым пузырем и кишечником.

^{НАЗАД В начало}

Что нужно помнить

Чем больше вырастает ваш ребенок, тем больше он вдавливается в вашу матку.Это может повлиять на их движения. Вы можете почувствовать, как конечности толкают вас под разными углами.

Вы, вероятно, познакомитесь со схемой движений вашего ребенка. Они могут быть очень активными в определенное время (часто ночью, когда вы пытаетесь заснуть) и неподвижными, когда вы двигаетесь днем.

Некоторые женщины могут не чувствовать много движений, например, если у них много жира на животе или если плацента находится на передней стенке матки.Но если вы заметите какие-либо внезапные изменения в том, что является нормальным для вашего ребенка, или если он вообще перестанет двигаться, срочно обратитесь к врачу или акушерке.

^{НАЗАД В начало}

33 неделя беременности — Ovia Health

Малышка так быстро растет! Ваш ребенок ростом 17-19 дюймов, размером с цветную капусту, весит от 4 до 6 фунтов. Однако на этом этапе беременности размер ребенка сильно варьируется от одного ребенка к другому, и трудно дать оценку того, насколько большой ребенок вырастет.Ребенок будет набирать около 230 г в неделю, и пока ваш лечащий врач говорит, что он на правильном пути, можно с уверенностью предположить, что рост вашего малыша просто идеален для него.

Ваш ребенок также начинает держать глаза открытыми, пока бодрствует, и вскоре вы увидите, как эти глаза смотрят прямо в ваши собственные! Кости ребенка все еще формируются, и хотя они относительно мягкие, они продолжают твердеть. И мозг вашего малыша с каждым днем ​​развивается все больше и больше.

Бэби все еще вызывает там шум? Хотя теперь их удары ногами должны были стать более регулярными, подсчет ударов по-прежнему важен, поскольку он может иметь большое значение, помогая вам следить за здоровьем вашего ребенка. Так что будет хорошей идеей каждый день выбирать момент для подсчета ударов.

Что у вас нового?

Ваше растущее тело может делать некоторые из ваших обычных занятий все более тяжелыми и неудобными. Так что будьте осторожны, когда вы продвигаетесь по своим дням — не торопитесь, вставая и вставая с кровати, машины или вставая с места; Будьте осторожны, перемещаясь в людных местах, так как вы можете случайно натолкнуться животом о мебель, и просто будьте терпеливы и снисходительны, как и ваши обычные занятия с удивительным телом, которое все еще меняется каждый день.

Многие люди также страдают бессонницей в третьем триместре, в которой вы можете обвинить беспокойный ум, беспокойные гормоны и проблемы с поиском удобного положения для сна. Тем не менее, достаточно отдыхать очень важно, поэтому постарайтесь стать максимально комфортным и уютным. возможно, чтобы вы могли спать как можно больше. А если вы еще не начали использовать подушку для сна, это может помочь вам почувствовать себя более комфортно и чувствовать себя более поддерживаемой, чтобы вы могли надеть эти подушки. Если вас не дает спать по ночам из-за длительного или сильного чувства печали или крайнего беспокойства, и вы думаете, что, возможно, испытываете беспокойство или депрессию, обратитесь за профессиональной поддержкой.У вас есть много вариантов.

Что касается секса, то сейчас это так же верно, как и несколько недель назад, даже когда дата ваших родов приближается: вам, возможно, придется внести некоторые творческие изменения, чтобы найти позы, которые вам удобны, но секс совершенно нормален и здоров, правильно до родов — если ваш врач не говорит вам иначе — так что дерзайте, если вы чувствуете себя в хорошем настроении!

---

Отзыв клинической группы Ovia Health

Подробнее

.