Беременность на 37 неделе: 37 неделя беременности – что происходит с малышом, развитие и вес ребенка, живот на тридцать седьмой неделе беременности

Содержание

37 неделя беременности – что происходит с малышом, развитие и вес ребенка, живот на тридцать седьмой неделе беременности

ЧТО ПРОИСХОДИТ

На 36 – 37-й неделе беременности организм крохи продуцирует важные для жизни гормоны. Один из них — кортизон — необходим для полного созревания легких. В печени активно накапливается железо. Без этого микроэлемента правильное функционирование организма невозможно. В последнем триместре беременности в печени плода содержится в пять раз больше железа, чем у взрослых. Этого запаса малышу хватит на первые полгода жизни.

На 37-й неделе беременности продолжают совершенствоваться главные системы организма. Нейроны головного мозга начинают покрываться миелиновой оболочкой, которая помогает нервам передавать сигналы. Этот процесс будет продолжаться весь первый год жизни ребенка.

Затвердевают ушные и носовые хрящики, а вот кости черепа за счет родничков так и останутся гибкими, чтобы малышу было легче преодолевать препятствия родовых путей. Родничок — это область, где нет костной ткани. У новорожденного младенца их целых шесть, но большинство закрывается сразу после появления на свет. По мере роста черепных костей роднички постепенно исчезнут.

ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ

К 37-й неделе беременности живот перестает увеличиваться, но ребенок продолжает набирать вес, из-за чего ему становится все теснее. Двигаться практически негде, поэтому шевелений уже меньше, чем раньше. Но все равно их должно быть около 10 в течение дня.

У многих женщин начинает опускаться живот, что является одним из признаков приближения родов. Если к сроку 37 недель этого не произойдет, не стоит расстраиваться: иногда живот опускается только в самом конце беременности. Но если такое все-таки случилось, это не значит, что роды начнутся прямо сейчас, — скорее всего, вам нужно подождать неделю-другую. Теперь не будет проблем с дыханием, однако из-за сильного давления плода на мочевой пузырь придется еще чаще ходить в туалет.

Огромный размер матки по-прежнему может доставлять дискомфорт в позвоночнике. Постарайтесь больше отдыхать, переложив основные обязанности по дому на будущего папу и других членов семьи.

В 36 – 37 недель беременности усиливаются и становятся более продолжительными тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. При этом у вас появляется четкое ощущение напряжения и расслабления мышц матки, но никакой боли быть не должно. Болезненность внизу живота и регулярный характер схваток говорят о начале родов. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, который направит вас в роддом.

На 36 – 37-й неделе беременности количество выделений из влагалища может увеличиться. В этом нет ничего страшного — наступило время для выхода слизистой пробки: ее частицы представляют собой комочки слизи с красными прожилками, которые можно обнаружить в светлых выделениях. Иногда пробка выходит вся разом. В этом случае вы увидите комок слизи объемом примерно в две столовые ложки.

ФАКТОРЫ РИСКА

Один из факторов риска на сроке 36 – 37 недель беременности — стрептококк группы Б. Это бактерия, которая может поселиться во влагалище или в области вокруг прямой кишки. Стрептококк группы Б встречается почти у 35 % здоровых взрослых людей. Но если его колонии присутствуют у беременной женщины, во время родов может заразиться ребенок. А инфицированные новорожденные нуждаются в серьезном лечении антибиотиками и тщательном наблюдении в больнице, потому что стрептококк группы Б может вызвать у младенцев опасные осложнения, такие как менингит, пневмония и заражение крови. Если анализ на наличие этой бактерии дал положительные результаты, лечащий врач, скорее всего, назначит прием антибиотиков до и во время родов. Эта мера позволит предотвратить передачу инфекции малышу.

Роды на 37-й неделе беременности уже не представляют серьезной опасности. При наличии схваткообразных болей в животе и пояснице, раннем отходе околоплодных вод надо звонить в скорую помощь. Иногда женщине даже необходимы преждевременные роды — например, если диагностированы:

Гипоксия плода;
Инфекционное заболевание;
Отслоение плаценты;
Обвитие малыша пуповиной.

В этих случаях способ родоразрешения выбирает лечащий врач.

МЕДИЦИНСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ

На приеме гинеколог осмотрит вас на кресле на предмет готовности шейки матки к родам, ведь начиная с 36 – 37-й недели беременности малыш может попроситься на свет в любую минуту. Во время влагалищного исследования доктор обращает внимание на расположение, плотность и длину шейки матки.

Пока малыш живет в животике у мамы, нижний сегмент матки имеет толстые стенки, которые в течение родов начинают растягиваться, делаясь мягче и тоньше. Это называется «сглаживанием». До начала родов оно равно нулю, при активной родовой деятельности стенки шейки матки сглаживаются на 50%, а перед самым рождением малыша — на 100%.

Также в 37 недель беременности врач проверяет степень раскрытия (растягивание) шейки. Этот показатель определяется в сантиметрах. При полном раскрытии ширина зева достигает 10 см. Если во время обследования обнаружится неготовность шейки матки к родам, доктор назначает медикаментозные или немедикаментозные средства для увеличения ее зрелости.

При осмотре в 37 недель беременности гинеколог берет мазок. Результаты анализов позволят судить о наличии или отсутствии инфекции в родовых путях. При необходимости назначается лечение, ведь в момент появления на свет ребенок должен быть максимально защищен от возможного заражения. Также во время этого визита врач прослушает сердцебиение малыша, измерит ваш вес и артериальное давление, оценит ширину таза и предлежание плода.

УЗИ на данном сроке обычно не делается. Оно может понадобиться лишь в том случае, если в ходе беременности были выявлены какие-либо отклонения.

37-я неделя беременности, вес ребенка, фото, календарь беремености | Мамоведия

На 37-й неделе беременности ваш организм может сигнализировать о приближение родов, а если беременность не первая, то вполне вероятно, что малыш может захотеть своего появления в этот мир уже на этом неделе. Будьте внимательны к своим ощущениям, однако помните, что роды могут начаться, как сейчас, так и через 4-5 недель. Главное, оставайтесь спокойной и счастливой, и дайте возможность малышу самому выбрать день своего рождения.

Что происходит?

Малышу исполнилось 35 недель. Его вес составляет около 2,95 кг и быстро растет. Рост ребенка увеличивается на 1 см еженедельно и сейчас равен 47 см от макушки до ножек и 35 см от головки до копчика.

Роды начинает малыш, именно он знает, когда ему уже время показать себя этому миру и прежде всего своей мамочке. Будьте готовы к желанной встречи и одновременно не торопите малыша, пусть все произойдет своевременно.

Но как бы там ни было, малыш времени не теряет – он продолжает набирать вес и расти. Ребенок продолжает запасать жир (ориентировочно по 30 г в день). Грудное молочко приходит постепенно после родов, поэтому малышу жизненно необходимо запастись жировыми тканями чтобы хватило сил его дождаться и добыть.

Претерпевает постепенное изменение нервная система – начинается процесс создания защитный пленки вокруг нервов

Он продлится в течение первого года жизни ребенка и будет содействовать лучшему развитию координации движений малыша.

Достаточно много еще остается сыровидной смазки, а от лануго, пушок, который покрывает тело ребенка, постепенно исчезает.

Совершенствуется дыхательная система. Малыш активно тренирует легкие – осуществляет дыхательные движения, вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость. Гормон кортизон, который способствует созреванию легких, уже вырабатывается в таком количестве, чтобы новорожденный даже на этой неделе малыш смог дышать самостоятельно! Активно вырабатывается и сурфактант в легких.

Несколько тверже становятся хрящи ушей и носика

На последних неделях своей внутриутробной жизни малыш 30-60% сна проводит в периоде быстрого сна, который характеризуется повышением кровяного давления, учащенного сердцебиения, значительного снижение мышечного тонуса. Остальное время составляет период медленного сна, который сопровождается успокоением и расслаблением мышц. Нельзя определить, который из периодов является более нужным, они оба являются жизненно необходимые для развития малыша.

Что чувствуется?

37 недель беременности – средний срок вынашивания двойни, также большая вероятность начала родов на этом неделе для женщин, которые уже рожали ранее. Если же это будут первые роды – скорее всего малыш будет жить в вашем животике еще несколько недель.

За все 37 недель беременности вы прибавили в весе примерно на 13,5 кг. Ваш животик уже такой большой, а как же иначе, когда там спрятался уже полностью сформированный малыш. От лобкового симфиза верхушка матки поднимается на 37 см, а от пупка на 16-17 см.

«Доношенная беременность» – именно такое определение стремится услышать каждая будущая мама перед родами

37-я неделя вплотную приближает вас к нему, а следовательно роды на этой неделе уже никто останавливать не станет. Напомните мужу, что машина должна быть в полной боевой готовности: колеса накачены, бак заправлен, а двигатель исправен. Телефон также всегда должен быть при вас: заряжен и с деньгами на счете!

Неожиданно захотелось переклеить только поклеены обои, переставить мебель во всей квартире или сделать генеральную уборку?

А кроме того, еще силы и энергия наполняют вас изнутри? Не удивляйтесь – всему этому способствуют гормоны – а руководствуетесь вы так званым, гнездовым инстинктом. И все же не стоит заниматься масштабной перестройкой квартиры, поскольку есть риски не успеть завершить начатое. И физические нагрузки могут спровоцировать начало родов, поэтому не торопите малыша, оставьте за ним право выбирать свой день рождения.

Дышать становится легче, уменьшилось давление на внутренние органы? Это предвестник родов – ребенок опустился в нижнюю область таза. Но вместе с облегчением в одном, приходит дискомфорт в другом. Малыш давит на нервы, мышцы и связки, вызывая этим стреляющие боли в ногах и промежности. А еще страдает мочевой пузырь – так что туалет уже до конца беременности – ваш лучший друг. И не забывайте, что ребенок и дальше растет и набирает вес, а это значит, что долгожданное облегчение не на долго – до 40-й недели ножки малыша вновь достанут до вашей грудины.

Но как бы тяжело иногда не было, есть множество прекрасных моментов, которые делают беременность лучшим событием в жизни каждой женщины… Оставляйте их в своей памяти… осталось совсем немножко…

Питание будущей мамы!

Питание будущей мамы остается крайне важным аспектом ее жизни. Правильное, здоровое, полноценное питание должно стать правилом для вас, ведь впереди грудное вскармливание (вы будете продолжать кормить малыша тем, что едите сами, просто изменится путь попадания пищи – она будет попадать к малышу с вашим молоком), а далее – вы будете подавать ребенку пример (вряд ли, ребенок захочет есть каши и супы, если дома все употребляют жареную картошку и чипсы). Поэтому вводите семейные традиции здоровой пищи.

Факторы риска для матери и ребенка!

Если у вас имеются определенные риски, то, скорее всего, вы уже находитесь в роддоме под наблюдением врача или имеете четкую инструкцию своих дальнейших действий в случае возникновения ухудшения самочувствия и тому подобное. При наличии показаний для проведения кесарева сечения – еще раз обсудите все нюансы и детали со своим врачом.

Крайне нежелательны сейчас всевозможные ОРЗ, простудные заболевания или тем более грипп

Во-первых, болезнь ослабит ваш организм, может осложнить течение родов. А во-вторых, есть опасность для малыша. Итак, ваша задача №1: минимизировать риски заражения:

в период обострения эпидемиологической ситуации старайтесь избегать места скопления людей – ТРЦ, магазины, общественный транспорт и т.д.;
Чаще, чем обычно, мойте руки и следите чтобы этого правила придерживались все домочадцы;
При наличии больного в доме, лучше его максимально изолировать и попросить выходить из комнаты только в маске. Частота мытья рук в данном случае увеличивается в три раза. Также следует мыть пол и проветривать квартиру. А если есть возможность, то лучше всего временно переехать к родственникам, или отправить туда больного.

Важно!

Малыш уже хорошенько расположился и готовится к своему появлению в этот мир. Время бежит очень быстро и вот уже счет идет на недели, а возможно и на дни. На последних неделях беременности врач может предложить или рекомендовать сделать очередное УЗИ. Ультразвуковое исследование покажет точное размещение малыша в матке, а врач обязательно проверит, не обвита ли пуповиной шейка малыша. Эти данные очень важны, чтобы правильно организовать процесс родов. Врач на этой неделе уже может определить прогнозную массу и длину плода с большой точностью.

Если курсы о подготовке к родам и будущему материнству уже пройдены, самое время вспомнить дыхательную гимнастику – тренируйтесь правильно дышать во время схваток, это поможет снизить болевые ощущения и будет способствовать быстрому раскрытию шейки матки

Кстати, есть теория, что раскрытию шейки матки еще можно способствовать путем визуализации. Шейка матки – это мышца, а значит ее следует расслабить. Для этого следует визуализировать раскрытие шейки матки: нужно представить природные процессы и ассоциировать их с шейкой матки. Представьте, как распускается роза…

Или представляйте, как хорошо быстро и равномерно идут круги на воде во время дождя…

Правильно дышите и представляйте, как шейка матки раскрывается, будто роза, или расходится, как круги на воде, при каждой схватке все шире и шире, открывая путь малышу. Сейчас тренируйтесь, а во время схваток обязательно обратитесь к этой практике, если вам удастся расслабить шейку матки, то ее раскрытие пройдет гораздо быстрее и с минимальными болевыми ощущениями.

Если по каким-то причинам вы не имели и не имеете возможности посещать курсы для беременных, то найдите видеоролики в интернете. Вот, например, замечательная лекция по дыханию во время родов от акушера-гинеколога, перинатального психолога Кобасы А.Д .:

Дыхание во время схваток: https://www. youtube.com/watch?v=puettCpCFO4
Дыхание во время потуг: https://www.youtube.com/watch?v=wahy4gELcho.
Авторский курс «Естественные роды»:

https://www.youtube.com/watch?v=2Rkaq9LRvYM&list=PLh2mNtsptFEMmytU1eu8jad0TZD1u8XaP.

В настоящее время в свободном доступе очень много полезной информации, поэтому выбирайте тех авторов, которые доступно и качественно подают материал, и в компетентности которых вы не сомневаетесь. А мы желаем вам легких родов и здоровья.

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 38й неделе беременности ⇒

Потуги во время родов | BabyCenter

Есть два способа тужиться во время родов. Инструктируемые (или направляемые) потуги означают, что медсестра родильного дома дает вам указания о том, когда и как следует тужиться. Спонтанные (или физиологические, или по инициативе матери) потуги означают, что вы следуете естественному желанию вашего тела тужиться.

Есть ли более одного способа тужиться во время родов?

Да. Есть два очень разных способа подтолкнуть или надавить, чтобы помочь ребенку пройти через родовые пути во время второго периода родов. (Стадия потуг продолжается до рождения ребенка и может длиться от нескольких минут до нескольких часов.)

Обучение толканию . Этот широко практикуемый метод также называется направленным выталкиванием. При этом типе специалист по содействию родам (часто медсестра) указывает вам начать тужиться, часто, как только вы полностью раскрыты до 10 сантиметров, даже если вы не чувствуете позывов к тужному потуги. Вас также могут проинструктировать, как тужиться. В большинстве больниц США тренировочные потуги уже давно стали обычным делом.
Самопроизвольное нажатие . Этот метод также известен как физиологические потуги или потуги под руководством матери. С помощью этого метода вы следуете естественным побуждениям своего тела, нажимая, когда чувствуете себя готовым, и любым удобным для вас способом. Акушерки часто одобряют спонтанные потуги.

Продолжаются исследования преимуществ и недостатков каждого метода. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) теперь рекомендует поощрять женщин использовать любую технику потуг, предпочтительную и наиболее эффективную для них.

Что такое отложенное нажатие?

Отсроченные потуги просто означают отдых в течение часа или более в начале второго периода родов — после того, как вы полностью раскрыты, но до того, как вы почувствуете позывы к потугам. (Позывы к потугим ощущаются чем-то вроде позывов к дефекации.) Потуги можно отсрочить с помощью натренированных или спонтанных методов потуг.

Женщины иногда не испытывают сильного позыва к тужным потугам, как только они расширяются, и отдых дает время для развития ощущения. Это особенно верно для женщин, у которых была эпидуральная анестезия (см. ниже).

Если, однако, вы чувствуете естественное желание тужиться, нет причин откладывать потуги, если только вы не истощены. На самом деле, тужиться, как только вы почувствуете желание, может показаться облегчением.

Как выполняется тренировочный толчок?

Тренировочные потуги можно начинать, как только шейка полностью раскроется до 10 сантиметров, что знаменует собой начало второго периода родов, или их можно отложить, как описано выше, чтобы дать возможность нарастить чувствительность.

В большинстве случаев обучение проводит медсестра родовспоможения. Как правило, в начале каждой схватки вам говорят делать глубокий вдох, задерживать дыхание, затем напрягать мышцы живота и надавливать с максимально возможной силой, пока медсестра считает до 10. Этот метод также известен как метод Вальсальвы. . (Некоторые мамы говорят, что это похоже на натуживание при дефекации.)

Затем вы делаете быстрый вдох и снова считаете до 10, стремясь сделать три толчка во время каждой схватки.

Чтобы избежать слез, вам могут порекомендовать прекратить тужиться, когда ваш ребенок венчается, когда самая широкая часть головки ребенка проходит через ваше влагалище.

Чем спонтанные толчки отличаются от тренировочных?

При спонтанных потугах вы просто следуете своему желанию тужиться, когда и как говорит вам ваше тело (а не когда и как вам говорит медсестра).

Женщины, выполняющие спонтанные потуги, как правило, не делают перед этим глубокий вдох и часто выдыхают во время потуг, а не задерживают дыхание. Роль специалиста по поддержке родов состоит в том, чтобы напомнить вам, что нужно прислушиваться к своему телу, и побудить вас прилагать усилия, когда и как вам удобно.

Вы можете почувствовать неконтролируемое желание тужиться, как только полностью расширитесь, но у многих женщин этого не происходит, особенно у тех, у кого есть эпидуральная анестезия. Если в этот момент у вас нет желания тужиться, вы можете отдохнуть, пока ребенок продолжает опускаться только за счет силы ваших схваток. (Иногда это называют «схваткой».)

Как только вы почувствуете позыв, вы можете сначала тужиться всего несколько секунд во время пика схватки, а не во время каждой схватки, или вы можете тужиться с огромная сила — опять же, делая то, что говорит вам ваше тело. Женщины, которых не тренируют, обычно дают схваткам нарастать, прежде чем напрячься. Кроме того, спонтанные потуги, как правило, бывают более короткими, но более частыми вспышками во время схваток. Ваше тело поможет направить ваши усилия.

По мере того, как ребенок опускается и оказывает все большее давление на тазовое дно (мышцы и другие ткани, поддерживающие матку, влагалище, мочевой пузырь и прямую кишку), вы можете начать тужиться сильнее и чаще во время схваток. Вы также можете кряхтеть, стонать или издавать другие звуки, когда тужитесь.

Как эпидуральная анестезия влияет на потуги?

Если у вас эпидуральная анестезия, ощущение потуги может быть отсрочено. (Возможна также настолько сильная эпидуральная анестезия, что вы никогда не почувствуете этого позыва.) В некоторых случаях врач может позволить эпидуральной анестезии начать действовать, когда почти пришло время тужиться, чтобы усилить ощущение.

При эпидуральной анестезии лучше всего сочетать отсроченные потуги в течение часа или около того (пока вы не почувствуете более сильное ощущение) и потуги с инструктажем.

Какие еще факторы могут повлиять на толкание?

В случаях, когда необходимо вызвать роды, потому что размер вашего ребенка меньше, чем ожидалось, или у вас мало амниотической жидкости — состояния, которые могут быть обнаружены на обычной сонограмме около срока родов — или если вы прошли неделю или около того родов, мягкое потугивание и следование побуждениям вашего тела может быть проще для ребенка, чем обучение, задержка дыхания. Иногда в этих случаях, если ребенок проявляет признаки стресса во время второй стадии, вам могут посоветовать тужиться при каждой второй схватке.

Однако в этих обстоятельствах также возможно, что ваш врач захочет вывести ребенка как можно быстрее. Тогда вас, скорее всего, научат толкать.

Что лучше: тренировочный или спонтанный толчок?

Проведенный в 2017 году обзор восьми исследований, в которых сравнивались тренировочные и спонтанные толчки, не выявил существенных различий в результатах между этими двумя методами. Исследователи рекомендовали позволить матери тужиться по своему усмотрению. Другие исследователи, однако, обнаружили некоторые негативные ассоциации с тренируемыми и отсроченными потугами. (Смотри ниже).

Обсудите технику потуг со своим врачом или акушеркой во время беременности. Ваше решение о том, как тужиться, может основываться на ряде факторов, в том числе на том, как вы относитесь к процессу коучинга, будут ли у вас немедикаментозные роды, вызваны ли ваши роды причинами, связанными с ребенком, и как предшествовали роды. роды и роды прогрессировали (если это не первый ребенок), например.

Есть ли недостатки у тренируемого толкания?

В ходе некоторых исследований было установлено, что тренируемое толкание в том виде, в каком оно обычно практикуется, связано с одним или несколькими из следующих факторов:

Повышенный риск средней и тяжелой травмы промежности
Более высокий уровень эпизиотомии
Повышенный риск необходимости реанимации новорожденных и госпитализации в отделение интенсивной терапии из-за повышенного стресса у ребенка в период потуг. (Это часто является результатом ацидемии, накопления молочной кислоты в крови из-за снижения притока кислорода из плаценты. Это может быть вызвано длительной задержкой дыхания во время потуг.)

Многие акушерки отмечают, что обучение потужиться лишает женщину инстинктивных знаний о том, когда и как тужиться, и ограничивает ее способность рожать мягко.

Есть ли у спонтанного толкания недостатки?

Спонтанное нажатие может занять больше времени, чем обучение. Женщины, которые используют метод спонтанных потуг, тужятся примерно на девять минут меньше, чем те, кого учат немедленно тужиться, но в целом их второй период родов длиннее примерно на полчаса, если они откладывают потуги до тех пор, пока у них не возникнет позыв.

Кроме того, женщинам, которые не испытывают позывов к тужным потугам, в конечном счете может понадобиться помощь, чтобы помочь им эффективно тужиться. И если вы настолько напуганы или напряжены во время родов, что вам трудно прислушиваться к сигналам своего тела, или если вы слишком боитесь тужиться, потому что вам не нравятся ощущения, коучинг может быть более подходящим, чем спонтанные потуги.

Риски самопроизвольных потуг связаны с отсроченными потугами (см. ниже).

Каковы недостатки отложенного нажатия?

В некоторых исследованиях женщины, которые откладывали потуги (вместо того, чтобы тужиться, как только они достигли раскрытия 10 см), имели более высокие показатели:

Внутриматочные инфекции
Послеродовое кровотечение
Младенцы с ацидемией (избыток молочной кислоты в крови из-за снижения передачи кислорода из плаценты. В этом случае ацидемия может быть вызвана более длительными родами.)
Младенцы с более высоким уровнем сепсиса (опять же, вероятно, из-за более длительных родов)

Одно исследование пришло к выводу, что задержка потуг в течение часа или более была связана с умеренным увеличением частоты кесарева сечения и вспомогательных родов.

Хотите узнать больше о процессе родов и родах? Наши видеоролики о занятиях по родам научат вас признакам и стадиям родов, методам обезболивания, медицинским процедурам и многому другому.

Подробнее:

План родов: Ваши ожидания и предпочтения
Что упаковать в больничную сумку
Подготовка к рождению ребенка
Что происходит с вашим ребенком после родов

реклама | страница продолжается ниже

Беременность 37 недель: развитие ребенка, изжога и упаковка вашей больничной сумки

Tommy’s PregnancyHub

Сейчас ваш ребенок считается «доношенным». Их длина примерно со стебель мангольда.

Развитие вашего ребенка на этой неделе

Большая часть тонких волос лануго, покрывающих вашего ребенка, исчезла. Количество волос, которые рождаются у младенцев на голове, варьируется от полностью лысых до густых волос.

Ваши симптомы беременности на 37 неделе

Грубый узел

У некоторых женщин геморрой появляется во время беременности. Это вздутия, содержащие расширенные кровеносные сосуды внутри или вокруг дна. У любого может появиться геморроидальный узел, но он случается во время беременности, потому что гормон заставляет ваши вены расслабляться.

Старайтесь пить много воды и есть много клетчатки, чтобы избежать запоров, таких как:

цельнозерновой хлеб
фрукты
овощей.

Поговорите со своей акушеркой, врачом или фармацевтом о том, как лечить геморрой. Не используйте крем или лекарство, предварительно не посоветовавшись с ними.

Изжога

Давление матки на живот может вызвать вздутие живота, отрыжку, тошноту или жжение в сердце. Старайтесь есть часто небольшими порциями, а не 3 раза в день большими порциями.

Другие распространенные симптомы беременности включают запор и опухшие ноги.

Узнайте больше о 10 распространенных жалобах беременных (и как их избежать).

Головные боли

Головные боли могут быть обычным явлением во время беременности, но сильная головная боль также может быть признаком преэклампсии. Это может быть серьезным заболеванием для вас и ребенка.

В некоторых случаях могут развиться дополнительные симптомы, в том числе:

проблемы со зрением, такие как нечеткость или мерцание
боль чуть ниже ребер
рвота
внезапный отек лица, рук или ног.

Если вы заметили какие-либо симптомы преэклампсии, немедленно обратитесь за медицинской помощью, позвонив акушерке, врачу общей практики или по номеру 111 NHS.

Высокая температура

Высокая температура может быть признаком скрытой инфекции. Это может быть вредно для вашего ребенка, поэтому важно проверить его. Немедленно позвоните в родильное отделение, если у вас температура.

Что делать на 37-й неделе

Узнайте больше о ваших возможностях, если вы пропустите срок родов

Если вы планируете вагинальные роды, стоит узнать ваши варианты, если вы просрочили.

Вам могут предложить промывание плодных оболочек или индукцию (при искусственном начале родов).

Поговорите со своей акушеркой или врачом о возможных вариантах.

Ложитесь спать на боку, если вы еще этого не делаете

Когда вы достигнете третьего триместра, рекомендуется ложиться спать на боку, поскольку исследования показали, что повышенный риск мертворождения. Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных позах для сна во время беременности.

«Закажите себе удовольствие, например массаж, после рождения ребенка. Знание того, что через 2 месяца после родов у меня снова будет немного времени на себя, было целью, к которой нужно стремиться».
Зои

Практические планы на роды

Еще не упаковали сумку в больницу? Получить к нему! Ваш ребенок может родиться в любой день.

Если у вас есть другие дети, позаботьтесь о том, чтобы кто-нибудь присмотрел за ними, когда у вас начнутся роды.

Это также хорошее время, чтобы подумать о вашей поддержке и после родов.