Детский сад и частые болезни ребенка
После тщательной подготовки ребенок, наконец, идет в детский сад и буквально через неделю оказывается на больничном. Такой сценарий знаком многим родителям. Многим, но, разумеется не всем. Поэтому заранее паниковать перед посещением детского сада и придумывать себе разные ужасы точно не стоит. Да и некоторые психологи уверены, что «программа», которую мы сами себе задаем, чаще всего оправдывается. Поэтому перед тем как отдать малыша в детский сад лучше думать о хорошем, но подготовить ребенка и его иммунитет к данному событию стоит.Почему дети болеют в детском саду?
Состояние некоторых дошкольных учреждений оставляет желать лучшего — деревянные рамы и как следствие сквозняк, низкая влажность в помещении, невозможность поддерживать оптимальный температурный режим из-за зависимости от центральных систем отопления и так далее.Еще одной причиной многие родители небезосновательно считают неспособность некоторых воспитателей проследить за всеми детьми — чтобы они надели шарфы, застегнули до конца куртку, заправили кофточку. К этому стоит быть готовыми — даже самый ответственный воспитатель и то способен за чем-то не уследить, когда одевает 20 детей на прогулку.
Но главной причиной, конечно, является новая среда, в которую попадает ребенок. Множество других детей, у каждого свой набор перенесенных заболеваний, а иногда и переносимых. Да, не все родители оставляют ребенка с кашлем дома, и если Ваш малыш никогда не сталкивался с этим заболеванием — он в группе риска, поскольку еще не имеет иммунитета.
Поэтому если ребенок заболел — не стоит сразу винить себя или воспитателя. Это тоже необходимый этап в становлении его иммунной системы. С какой частотой на начальном этапе станут переноситься болезни, зависит от иммунной системы ребенка и способности его организма к адаптации.
Как помочь ребенку реже болеть?
Закаливание
Самое простое и полезное, что могут предложить родители своим детям перед посещением детского сада — заблаговременное закаливание. Речь не идет об обливании ледяной водой, но небольшие новшества провести стоит:- В летнее время можно оставить ребенка спать с открытой форточкой.
- Воду для купания постепенно делайте более прохладной.
- Позволяйте ребенку ходить босиком дома и в теплое время на улице, если позволяют условия.
- Не стоит одевать малыша слишком тепло. Если для совсем крох действует правило «надень на ребенка на одну тонкую кофточку больше, чем на себя», то для активно ползающего и бегающего малыша, это правило отменяется, а позже сменяется противоположным, поскольку ребенок более активен, нежели взрослый.
Благотворно сказываются на иммунитете и любые физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание. Поощряйте такие забавы малыша как купание в водоемах, игры с песком и общение со сверстниками на детской площадке, взаимодействие с домашними животными. Как ни странно это прозвучит — но это именно те источники инфекций, которые помогают малышу приобрести иммунитет ко времени первого посещения детского сада.Выбор дошкольного учреждения
Исходя из того, что уже было сказано, первое, что нужно сделать — подобрать детский сад. Узнайте заранее тепло в группе или холодно, оцените ее состояние. Будет ошибкой отдавать свое дитя в учреждение, где все разваливается, а дети зимой «ходят в кофтах».
Когда ребенок уже пойдет в детский сад, целесообразно иногда заходить в группу, чтобы убедиться, что от окна не дует и есть чем дышать. Кроме того, ни один воспитатель не будет против родительской инициативы, если Вы подарите термометр (если его нет, что уже было бы странно) или увлажнитель воздуха, принесете обычный пульверизатор или презентуете комнатное растение.
Некоторые родители ответят: «Вот еще!». Но стоит помнить, что в группе ребенок будет проводить почти 8 часов в день. Вы же покупаете обогреватель для детской комнаты в случае необходимости.
Гардероб ребенка
Чтобы ребенок не оказался на прогулке без шарфа или кофты, целесообразно обучить малыша заранее некоторым навыкам самостоятельности и продумать гардероб. Если малыш не умеет завязывать шнурки, может произойти ситуация, что развозящийся ботинок оголит ножку. Поэтому следует подобрать одежду таким образом, чтобы все надевалось легко. Шарф в данном случае может заменить шапка-шлем или повязка на шею. Комбинезон и штаны на лямках не оголят спину, даже если малыш не заправит свитер и тд.Психологическая подготовка к детскому саду
Подготовка к детскому саду важна не только для того, чтобы ребенок легче пережил расставание с родителями, но и, как ни странно, для того, чтобы предотвратить риск возникновения заболеваний. Оказавшись в одиночестве в незнакомой обстановке ребенок теряется и испытывает стресс, что может подорвать защитные силы организма.В свою очередь заболев, он возвращается в привычную среду, снова чувствует присутствие мамы и заботу о себе. Подсознание может дать сигнал организму, что болезнь — это способ борьбы со стрессом. Поэтому снизить психологическую нагрузку на малыша в период адаптации к детскому саду очень важно. Поговорите заранее, что нового и интересного там будет, о других детях, с которыми можно играть, о том, что малыш узнает. Период привыкания так же проходит у всех детей по-разному. Кому-то достаточно недели, для кого-то и через месяц расставание с мамой будет большой проблемой. Я уже не говорю о том, что некоторые родители не сообщают ребенку, что заберут его из сада — взрослым это и так понятно, а малышу нет.
В период адаптации стоит проявить терпение. Поэтому продумайте заранее, когда малыш пойдет в сад. Лучше Вы отдадите ребенка в сад в 2 года и 8 месяцев, чем ровно в три и тут же приступите к работе.
Ведь работающая мама это так же изменение привычного уклада жизни ребенка. Она будет пытаться успеть сделать все домашние дела вечером и общение с малышом может пострадать. Кроме того, с особо впечатлительными детками придется привыкать к саду постепенно, оставаясь на неполный день, а возможно и нуждаясь в присутствии мамы на первых порах.
Легче предотвратить, чем лечить
За время детсадовских болезней я уяснила, что почти любое простудное заболевание можно предотвратить, если предпринять срочные меры. Причем пользоваться в этом случае не обязательно лекарственными препаратами.Какие это признаки? Когда у ребенка уже вовсю текут из носа сопли и кашель — без больничного скорее всего не обойдется. Конечно, и на этом этапе можно предотвратить развитие заболевания, но уже сложнее. Довольно часто перед болезнью ребенок начинает только слегка пошмыгивать носом, может кашлянуть 3-5 раз за вечер, очень часто кашель появляется ночью. Вот в такой момент можно попытаться помочь его организму справиться с болезнью. Народные рецепты в этот период оказываются весьма действенными.
До 5 лет нас с сыном спасало обычное теплое молоко с медом на ночь и побрызгать в нос простой соленой водичкой, особенно это полезно, если воздух в квартире сухой. Если у малыша аллергия на мед, можно попробовать и другие средства. Оксалиновая мазь под нос (в нашем случае это не действовало), попарить ножки, сделать ингаляцию, просто попить теплый чай с ромашкой и тд.
Даже если у ребенка нет явных признаков простуды, целесообразно принять меры предосторожности после прививок, поскольку они могут ослабить иммунитет, по возвращении с прогулки, когда на улице было слишком ветрено и холодно. В этом случае чашка теплого чая не только поможет предотвратить развитие болезни, но и станет хорошей традицией.
Некоторые родители стараются предотвратить развитие заболеваний у ребенка посредством различных лекарственных препаратов: витаминов, иммуномодуляторов и тд. Однако подходить к их использованию стоит осторожно, и только посоветовавшись с педиатром. Гипервитаминоз — состояние не мене опасное, чем недостаток витаминов, поэтому не надо слепо следовать рекламе.
Хорошо показали себя только иммуностимуляторы (строго по совету терапевта) при первых признаках простуды, во всех остальных случаях их эффективность лично мне представляется сомнительной.
Вакцинация от гриппа за и против
Многие рекомендуют делать прививки от гриппа. В пользу такой меры выступает тяжесть перенесения заболевания маленькими детьми, когда любая возможность кажется хорошей альтернативной.Но мы делали такую прививку всего раз. Результат не заставил себя ждать — через три дня ребенок лежал с гриппом и температурой под 40. Я вовсе не отговариваю родителей проводить вакцинацию, только прошу отнестись к ней ответственно — перед прививкой малыш должен быть абсолютно здоров, со времени последнего заболевания должна пройти самый минимум неделя (подразумевается именно выписка из поликлиники) и никаких прививок за неделю-две до вакцинации.
Рассчитывать, что прививка защитит ребенка от болезни на 100% так же не стоит — в состав вакцины входят антитела только к наиболее вероятным в этом сезоне штаммам.
Чего делать не стоит
Даже если ребенок часто болеет в детском саду, не стоит отказываться от посещения дошкольного учреждения. Максимум, что можно сделать — перерыв на несколько месяцев. Если организм ребенка не выработает иммунитет к инфекциям история повториться уже в школе, где пропуск занятий может отрицательно сказаться на успехах малыша.Да, в первый год, может быть тяжело, но следует помнить, что ситуация изменится. Сын за такой период переболел раз 6. Не думаю, что это очень много, хотя и неприятно — до садика мы сталкивались с болезнью всего раз. На следующий год заболеваний стало меньше — всего 3. Третий — обошелся и вовсе одним ротавирусом. Как поведет себя организм конкретного ребенка предугадать сложно, но предприняв все возможные меры, по крайней мере Вы сможете быть уверены, что постарались помочь малышу.
Автор: Екатерина Ефремова
Чем болеют дети в детских садах?
Период, когда ребенок ходит в ясли, детский сад или школу, часто оценивается родителями как чрезвычайно сложный. Дети часто болеют, потому что они находятся в большой группе и заражают друг друга. Часто их иммунная система недостаточно развита, чтобы эффективно справляться с атакой вирусов, бактерий или паразитов.
В первый год после рождения ребенок совсем не болеет. Это потому, что он также защищен антителами, полученными во время беременности, а затем всасывается с материнским молоком. Однако эта защита исчезает со временем. В возрасте 2-3 лет иммунная система ребенка еще не полностью развита, а антитела матери больше не защищают ее. По этой причине дети начинают часто болеть.
Этот период совпадает с посещением детского сада и детского сада. Там ребенок встречает большую группу, в которой вирусы и бактерии легко передаются. Дети заражаются быстро и легко, особенно на ранних стадиях заболевания.
Дети дошкольного и раннего возраста, а также те, кто немного моложе, часто болеют. Норма — болезнь до 6-7 раз в год. Однако число случаев может увеличивать посещаемость детского сада и детского сада.
Каким заболевания подвергаются дети в детских садах?
Частые болезни не должны особенно беспокоить родителей. Конечно, до тех пор, пока ребенок проходит через болезнь нормальным, нежным способом.
Благодаря заболеваниям, которые происходят в детском саду или в детском саду, ребенок укрепляет свой иммунитет и в результате становится более устойчивым к болезням.
Дошкольники и младшие дети чаще всего испытывают простуду и незначительные вирусные инфекции. Кроме того, большая группа заболеваний, которые чаще всего заражают детей, — это ревматические заболевания.
Наиболее распространенными заболеваниями, затрагивающими маленьких детей, являются:
- Корь проявляется розовым выцветанием на коже, сливаясь с обширными пятнами и сопровождающей лихорадкой.
- Краснуха , симптом которой — наличие прыщей по всему телу и увеличение лимфатических узлов.
- Ветрянка, которая проявляется в кожных высыпаниях в основном на торсе и на лице, и в меньшей степени на руки и кожу головы.
- Свинка, характерным симптомом которой является лицевая асимметрия, вызванная расширением сублингвальных и подчелюстных желез.
- Скарлатина, который проявляется эритематозными пятнами на теле, а также увеличением и покраснением небных миндалин.
Болезни переносятся воздушно-капельным путем, через контакт с носовыми выделениями (насморк), а также с кожей больного ребенка. Использование одной и той же вилки, чашки и даже игры вместе может привести к развитию болезни.
Какие последствия может иметь болезнь дошкольника?
Больной дошкольник — больной дом. Дети или дети дошкольного возраста приносят болезни в дом и заражают других членов семьи. Это особенно опасно для младших братьев и сестер. Если есть ребенок дома, существует высокий риск того, что старший ребенок заразит их.
Возможная инфекция у младенца может быть опасной и часто представляет риск осложнений. Лечение такого маленького ребенка также непросто, потому что во многих случаях невозможно вводить лекарства.
По этой причине лучше предотвращать заболевания, в основном ухаживая за иммунитетом старшего ребенка. Грудное вскармливание, которое укрепляет иммунную систему ребенка, создает большую защиту для младенца.
Как защитить ребенка от болезни?
Хотя частые инфекции и заболевания в детском саду и детском саду являются нормой, стоит укрепить иммунитет ребенка, дать препараты, повышающие иммунитет (например, с кислотами Омега-3 и Омега-6), закалить организм посредством частых действий на свежем воздухе и физической активности.
Однако первичной формой развития резистентности к заболеваниям у детей является защитная вакцинация. В дополнение к первичной вакцинации, включенной в календарь вакцинации для детей, стоит предоставить ребенку дополнительные прививки против пневмококков и менингококков.
Эти бактерии ответственны за серьезные бактериальные осложнения после вирусных заболеваний. Вакцинация может снизить риск серьезных осложнений, таких как менингит или сепсис, после кажущихся безвредными заболеваний.
Вакцинация важна в контексте иммунитета дошкольника или ребенка, но что чрезвычайно важно, они также обеспечивают защиту новорожденного, который находится дома.
Конец летних каникул
Конец летних каникул для детей — это быстрый возврат в детский сад и школу. Это также время, когда многие родители готовят своих детей, чтобы начать свое приключение с детского сада или детского сада. Родители хотят обеспечить своих детей лучшей защитой от болезней, поэтому они чаще всего решают вакцинировать во время каникул, прежде чем ребенок пересечет порог детской или детской сады.
Вы можете позаботиться об иммунитете ребенка даже перед посещением школы, детского сад.
Тот факт, что дети чаще болеют, когда они начинают посещать детскую и детский сад, — это факт, известный всем родителям. Обеспокоенность частыми заболеваниями, и особенно о заражении членов семьи, не преувеличена.
Когда ребенок уходит из дома и начинает ходить в детский сад, он чаще заболевает. Каждый день он находится в большой группе совершенно незнакомых людей, которые обмениваются микробами. Поскольку иммунная система маленького ребенка еще не полностью развита, она не справляется с отражением атак бактерий и вирусов.
Детb могут быть больны до 10 раз в год, и это не странная или опасная ситуация. Каждый ребенок проходит этот период, который затрагивает его иммунитет.
К сожалению, болезни из детского сада также добираются до дома. Когда страдает дошкольник, обычно страдает вся семья. Это особенно опасно, когда есть ребенок дома. Такие маленькие дети подвергаются более тяжелым и серьезным заболеваниям, чем их старшие братья и сестры. У младенцев также существует более высокий риск осложнений, казалось бы, тривиальных заболеваний.
Младенцы часто заражаются от своих старших братьев и сестер. Что делать, чтобы предотвратить это?
Окончание праздников — идеальный момент для прививок. Хорошо предоставлять ребенку адекватную защиту, прежде чем появляться в детской, детской школе или школе.
Вакцинация является основой профилактического здоровья детей. Хотя они не обеспечивают полной защиты от инфекции, они минимизируют риск развития тяжелых заболеваний и тяжелых осложнений.
Если ребенок идет в детский сад или школу с сентября, стоит поговорить с педиатром о доступных вакцинациях — как бесплатных, так и оплачиваемых или факультативных, хотя и обеспечивающих большую защиту.
Следует помнить, что вакцинация создает своего рода защитный щит для ребенка. Они предназначены для ознакомления и иммунизации тела малыша от атак от опасных патогенов.
Чрезвычайно важно, заботясь об иммунитете одного ребенка, мы влияем на реакцию иммунной системы братьев и сестер.
Невидимая опасность
Из многих вирусов и бактерий, которые атакуют детей и детей дошкольного возраста, а также их младших братьев и сестер, пневмококки чрезвычайно опасны.
Пневмококк — это бактерии, которые являются одними из наиболее распространенных причин бактериальных инфекций у детей. Эти бактерии оседают в горле и в носу детей, обычно не вызывая симптомов у здоровых людей. Однако пневмококковые носители представляют большую угрозу для больных, ослабленных, пожилых людей и, прежде всего, младенцев.
Пневмококки вызывают главным образом воспаление верхних дыхательных путей, в том числе воспаление придаточных пазух носа и среднего уха , но они также являются более опасным противником. Эти бактерии могут вызывать серьезные, опасные для жизни инвазивные инфекции, такие как сепсис и менингит. Инвазивные пневмококковые заболевания часто являются источником осложнений, непосредственно угрожающих жизни ребенка.
Пневмококковая инфекция возникает при капельной инфекции — чиханием, кашлем и контактом с инфицированным человеком. Однако борьба с этими бактериями затруднена, потому что они быстро и легко распространяются, особенно среди маленьких детей, поэтому лучше предотвращать инфекции, чем лечить серьезные заболевания.
Как бороться с пневмококками? Основой, конечно же, является вакцинация.
У родителей есть выбор. Они могут вакцинировать ребенка вакциной с 10 валентными вакцинами или купить 13-валентную вакцину, которая защищает от дополнительных трех штаммов этих бактерий .
Хотя разница, по-видимому, мала, для многих родителей эта дополнительная защита очень важна. Серотип 3 является первой наиболее частой причиной инвазивной пневмококковой болезни, в то время как штамм 19А особенно вирулентен, а лечение вызванных им инфекций чрезвычайно затруднено.
Младенцы часто заражаются от своих старших братьев и сестер. Особенно, когда старшие дети начинают ходить в детскую или детский сад. Старшие братья и сестры чаще болеют, а затем весь дом обычно страдает от болезни. Однако из-за его низкой резистентности младенец чрезвычайно уязвим к определенным заболеваниям, в частности к опасным осложнениям.
Когда в доме появляется младенец, а старшие братья и сестры начинают ходить в детскую или детский сад, трудно получить адекватную защиту от микробов, бактерий и вирусов.
Дети болеют чаще, потому что они покидают свои дома и внезапно начинают находиться в большей группе совершенно незнакомых людей. У них также есть необразованная иммунная система, они часто болеют и заражают других.
Поэтому, когда страдает дошкольник, большинство из них также заболевают. Это также относится, в сущности, прежде всего к младенцам. Однако это не поможет изолировать ребенка, который здоров от пациента, особенно когда дети делят одну комнату.
Общая болезнь детей
Хотя многим родителям трудно примириться, рано или поздно дети заболеют вместе. Тело маленького ребенка особенно уязвимо для нападений с бактерий, вирусов и других патогенов.
Иммунная система ребенка еще не разработана. Хотя он по-прежнему защищен антителами, передаваемыми во время беременности, эта защита быстро исчезает, и ребенок быстро и легко ловит болезни.
Хотя дети старшего возраста, детские сады и детские сады также часто болеют, они легче проходят болезнь. Однако для младенцев каждая инфекция опасна, и даже, казалось бы, безвредные заболевания представляют собой риск осложнений.
Заболевания, опасные для младенца
Новорожденные «заболевают тихо», а это означает, что некоторые инфекции не должны вызывать сильные симптомы, что не означает, что ребенок не болеет.
По этой причине родители новорожденных должны быть настороже, когда маленький ребенок начинает беспокоиться, терять аппетит, развиваться лихорадка или диарея.
Из-за незрелой иммунной системы новорожденные более восприимчивы к заболеваниям, чем дети старшего возраста. Болезнь развивается быстро и может иметь тяжелый, угрожающий жизни клинический курс за короткое время.
Как предотвратить развитие серьезных заболеваний и осложнений у младенцев? Основой является вакцинация, которая защищает ребенка. Хотя они не гарантируют, что инфекции не будет, они минимизируют риск развития тяжелой болезни и осложнений.
Особого внимания заслуживают пневмококки, которые являются одной из наиболее распространенных причин заболевания у маленьких детей. Они могут вызывать воспаление пазух и верхних дыхательных путей, а также менингит и сепсис.
Вакцинация для пневмококка является важным элементом профилактики заболеваний у детей. Сопротивление болезням, вызванным пневмококком, имеет решающее значение для детей младшего возраста до 2 лет, у которых иммунная система не полностью зрелая, поэтому риск заболевания в этом возрасте больше.
Легче предупредить, чем вылечить
Лечение ребенка может быть сложным и сложным процессом. Маленьким детям обычно не дают базовые лекарства, поэтому дети часто попадают в больницу даже из-за кажущихся тривиальными заболеваниями.
Диарея одна или относительно небольшая лихорадка может представлять угрозу для здоровья и жизни крошечного ребенка. По этой причине лучше предотвратить болезни, которые могут повлиять на ребенка.
Однако профилактика должна включать прежде всего детей старшего возраста, которые являются источником болезней для младенцев. Однако вы не должны забывать о надлежащей заботе о ребенке и заботе о здоровом образе всей семьи.
Предотвращение распространения заболеваний среди братьев и сестер включает в основном:
ЗАЩИТНЫЕ ВАКЦИНАЦИИ являются основным методом профилактики инфекционных заболеваний. Программа вакцинации охватывает как новорожденных, так и детей в возрасте нескольких лет.
Поддерживая иммунитет одного из детей, мы влияем на реакцию иммунной системы на другую.
Кормление грудью укрепляет иммунитет новорожденного. Наряду с материнским молоком ребенок получает антитела, которые облегчают борьбу с приступами патогенов.
Мама не должна отказываться от грудного вскармливания, когда она болеет из-за болезни старшего ребенка. Вопреки внешнему виду, материнское молоко, которое само по себе борется с болезнью, богато антителами, которые усиливают иммунитет ребенка.
УБОРКА ребенка улучшает кровообращение и иммунизирует инфекцию. Детям не разрешается перегреваться, и квартира должна проветриваться каждый день. Старшие дети часто должны быть на улице и активно проводить время. Также стоит ходить на прогулки зимой и под дождем.
Новорожденный также должен часто находиться в воздухе. Даже такие маленькие дети могут привыкнуть к разным температурам. Если дети хорошо реагируют на воду, стоит регулярно ходить в бассейн.
ЗДОРОВАЯ ДИЕТА — это основа для создания иммунитета маленького ребенка. Дети, которые начинают свое приключение с детской или детской садом, должны правильно питаться. Диета, богатая фруктами и овощами, позволит вам дополнить необходимые вам витамины, минералы и химические элементы вашего ребенка.
Диета ребенка должна поддерживаться так называемым естественные пребиотики, такие как лук, чеснок, спаржа, артишоки, лук-порей или цикорий.
ГИГИЕНА должен быть важна для людей, которые проводят время с новорожденным ребенком. Старшим детям следует научить не делиться конфетами в детском саду. Им лучше пить из своей чашки и есть на тарелке. Дошкольники должны мыть руки до и после еды, после использования туалета, а также после «грязной игры».
Однако вам не нужно переусердствовать с детской гигиеной. Старшие братья и сестры, если они следуют основным правилам гигиены, не должны жить изолированно. Пожилые дети не должны, однако, целовать новорожденного в рот и прижиматься, когда они больны.
Рассадник болезней. Как защитить ребенка от инфекций в детском саду | Здоровье ребенка | Здоровье
Чтобы малыш не пропустил свой «звездный час», пора уделить особое внимание его иммунитету.
Почему болеют детсадовцы?
В детских коллективах инфекция распространяется всегда молниеносно, и участники группы вновь и вновь «подхватывают» вирусы друг от друга и через общие игрушки. Не успеет один выздороветь, как заболевает кто-то другой, и продолжаться это может довольно долго. То же самое повторяется и в младшей школе, и затем в средних классах. Но почему так происходит?
Дело в том, что полное становление иммунной системы завершается лишь к 16-18 годам. До тех пор ребенок более восприимчив к негативным факторам окружающей среды, чем взрослые.
Активный иммунитет накапливается через перенесенные инфекции и благодаря прививкам к 4-6 годам. Но в детский сад работающие родители, как правило, отдают ребенка раньше — с 2-3 лет, отсюда и частые хвори в коллективе.
Нужно понимать, что иммунитет ослабевает из-за своего рода конфликта организма ребенка с окружающей средой. И нужно либо примирить ребенка с ней, либо создать ему более комфортную. Разберем подробнее, что это значит.
Санитарные нормы
Часто родители жалуются, что в детском садике либо слишком жарко, либо холодно. Кто-то уверен, что «жара костей не ломит», но с этим трудно согласиться. К детским садам предъявляются особые требования СанПиН. В идеале, температура воздуха в комнатах, где малыш спит, занимается музыкой или гимнастикой, должна составлять 19-20 градусов, а в раздевалках, игровых комнатах и туалете — 21-23 градуса. Длительность проветривания зависит от температуры наружного воздуха, направления ветра, эффективности отопительной системы.
Большую часть года, когда работает центральное отопление, воздух в помещениях бывает очень сухим. И это способствует более легкому распространению инфекций — слизистые оболочки пересыхают и утрачивают свою способность удерживать вредные микроорганизмы от попадания в носоглотку. Поэтому желательно иметь увлажнитель воздуха в группе. Дома тоже стоит держать такой прибор в детской. В крайнем случае, можно использовать тарелочки с водой.
Конечно, защитная способность организма зависит не только от воздуха, которым ребенок дышит — важно, сколько он спит, что и сколько он ест и то, как с ним обращаются дома и в садике, есть ли у него друзья, насколько ему психологически комфортно.
Отдыхать дошколенок должен не только ночью, но и днем. В детских садах «тихий час» обычно длится 3 часа. В это время нельзя шуметь, иногда воспитатели разрешают неспящим тихонько рисовать, но не всегда — и порой дети мучаются, рассматривая часами потолок. Поэтому будет лучше, если родители заранее начнут приучать малыша к дневному сну, еще до устройства в садик.
Что касается питания, то в нем должно присутствовать много витаминов и свежей зелени. Старайтесь меньше давать ребенку пищу, произведенную на заводах — чем продукты проще и ближе к природе, тем лучше: крупы, овощи, по возможности — деревенские яйца и молоко. Хлеб и выпечку лучше тоже делать дома.
Самый сложный аспект детсадовской жизни — психологический. Раньше ребенок общался, в основном, с родственниками, находился большую часть времени дома, среди собственных вещей и игрушек, на правах любимца всей семьи. А теперь в его жизни появляется множество посторонних людей, а также ему приходится перестраиваться на новый режим дня и следовать кучу правил. Все это очень непросто для маленького человечка. Но в силах родителей сделать так, чтобы малыш чувствовал себя комфортнее вдали от дома. Позвольте ему взять с собой в садик любимую игрушку. Принесите удобную подушку и одеяльце для сна. После садика проводите время в тишине, без телевизора и шумных компаний — лучше погуляйте с малышом в парке. Всякий раз, когда появляется возможность, забирайте ребенка из сада пораньше или устраивайте внеплановые выходные у бабушки. И, конечно, постарайтесь подружиться с воспитателями — ведь именно они отвечают за ребенка, пока Вас нет рядом.И самое главное — больше прислушивайтесь к своему ребенку и его естественным потребностям, а не к общим правилам.
Когда вокруг все чихают
К сожалению, даже самые закаленные и спокойные дети в садике могут часто болеть — просто потому, что в группу кто-то принес вирус, а играют малыши вместе и пользуются общими игрушками. Достаточно почесать нос или потереть глаза, чтобы вирус попал в организм и атаковал. Стоит заранее позаботиться о профилактике. Для этого, например, был разработан современный противовирусный препарат Цитовир-3® для взрослых и детей с 1 года. Сразу три активных компонента в его составе помогают активизировать защитные силы организма и поддерживать иммунитет длительное время. Препарат способствует стимулированию выработки в крови белков-интерферонов, которые не позволяют вирусам размножаться, сокращают их жизненный цикл и не дают им проникать внутрь клеток. 4 дня приема Цитовир-3® — и поддержки может хватить на целый месяц. Препарат также применяется в лечебных целях при появлении первых признаков простуды — потребуется также 4 дня. Если простуда уже проявилась, прием препарата может помочь снизить риск развития осложнений.
Средство выпускается в трех формах: в капсулах для взрослых и детей с 6 лет, в виде готового детского сиропа и в порошке для приготовления раствора с приятными вкусами клубники, клюквы и апельсина для детей с 1 года. Есть также гипоаллергенный порошок без ароматизаторов.
Не за горами Новый год, малыши начинают разучивать песни и стихи, а их мамы ломают голову над составлением костюмов. Чтобы долгожданная встреча с Дедом Морозом состоялась, о полноценной профилактике простуды лучше позаботиться заранее. Простая и качественная еда, хороший сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе, дополнительная поддержка иммунитета, а также подвижные игры и позитивные эмоции — вот нехитрые секреты здоровых малышей и их счастливых родителей!
На правах рекламы
Болезни детского сада. Причины, лечение, профилактика… – Детский сад и ребенок
Автор — Надежда Кузьмина
Многие малыши, которые впервые познакомились с детским садом, сразу же заболевают. Буквально, проходив еще пару дней, снова у них повышенная температура, кашель и насморк. Мама берет еще один больничный лист. Почему же ребенок так часто болеет в детском саду?
Конечно же это — адаптации к детскому саду. Детки попадают из домашней среды, где заболеваемость различными инфекциями и вирусами сведена к минимуму в агрессивную среду микробов, возбудителей заболеваний. Сюда же прибавляются и психологические проблемы – расставание с близкими, новый коллектив. Иммунитет сдается, и тогда начинаются всевозможные ОРВИ и ОРЗ.
Кстати ОРВИ и ОРЗ – наиболее распространенные детсадовские болезни. Проявляются повышением температуры (иногда до высоких цифр), кашлем, насморком. Приболевшего ребенка обязательно нужно оставить дома. Как правило, для лечения вирусных инфекций назначают иммуномоделирующие препараты – гомеопатические или на основе интерферона: Афлубин, Анаферон, Гриппферон, Оццилоккоцинум. Капли в нос – Називин, Пиносол, солевые растворы — Аква-марис, Салин. Но помните, что любые капли в нос нельзя применять без перерыва больше 4 дней, по окончанию этого срока их следует сменить на другие.
В лечение кашля хорошо помогают препараты на основе растительных компонентов – Сироп корня солодки, Проспан, Стодаль. В любом случае консультация врача необходима, потому как любое ОРВИ или ОРЗ опасно осложнениями. При неправильном лечении может воспалиться любой орган. Уши – отит, горло – фарингит, носовые оболочки – ринит и т.д. Тогда уже потребуются более серьезные лекарства, а иногда и антибиотики. Если же диагноз педиатра однозначен – простуда, то не стоит держать малыша дома долго. В полнее достаточно 5 дней. Если же «реабилитация» затянется на 3-4 недели, то ребенок, придя в детский сад, вновь заболеет. Потому как за это время в группе разовьются абсолютно другие инфекции, они мутируют и иммунитет, приобретенный за время пребывания дома, окажется бессильным против натиска абсолютно других инфекций. (От редакции: но тем не менее, врачи иммунологии сообщают, что бы восстановить иммунитет человеку требуется месяц реабилитации. Если это время не выдержать, то можно легко заболеть снова, что собственно и происходит в детских садах.)
Еще одна группа детсадовских болезней – ветрянка, корь, краснуха, паротит (свинка) и т.п. В рамках национальной прививочной программы от последних трех болезней с самого раннего возраста в поликлиники делаются прививки. Это помогает не только снизить заболеваемость, но и свести к минимуму последствия, если все-таки ребенок заболеет. Пока нет вакцины лишь для одной болезни из этой группы – это ветрянка. Инкубационный период ветрянки составляет – 21 день. Именно в это период и проявляются первые признаки болезни – кожные высыпания, повышение температуры. Лечение одно – парацетамол от температуры и смазывание зеленкой высыпаний. Как правило, уже через 3 недели ребенок может идти в детский сад.
Заболевания желудочно-кишечного тракта в детском саду. В этой группе можно выделить две категории – неспецифические колиты и кишечные инфекции. Если первые не представляют серьезной опасности и обычно характеризуются небольшой тошнотой, может быть рвота или понос. Возникают они вследствие излишней нагрузки на печень и желчный пузырь, или попросту говоря – переедания. Яйца, жареная пища и подобные блюда, с которым детской печени иногда не удается справиться, могут стать причиной необъяснимой рвоты или поноса. Для лечения, назначаются ферменты (Мезим, Панкреатин) и кишечные бактерии (Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс, Йогулакт). В свою очередь, кишечные инфекции (сальмонеллез, ботулизм и т.п.) очень опасны и требуют лечения в специализированной больнице (инфекционной) под чутким наблюдением врача.
Избежать большинства этих болезней можно. Во-первых, делая необходимые прививки с положенные сроки. Во-вторых, закаляя ребенка с самого раннего возраста. Не выращивайте его как тепличное растение. Активный образ жизни, общение со сверстниками, одежда по погоде, здоровая гигиена, а не бесконечное мытье рук, игрушек по поводу и без – сослужат вам добрую службу. К большинству инфекций организм ребенка будет устойчив, а если и «подхватит» что-нибудь, то перенесет без последствий.
Ну и третье – принимайте в сезон эпидемий витаминные комплексы и препараты, повышающие иммунитет, желательно растительного происхождения. Отлично подойдут отвар плодов шиповника, настойки эхинацеи и элеутерококка, кислородные коктейли.
Если же все-таки малыш заболел, вот несколько симптомов, которые требуют немедленного вызова доктора или скорой помощи:
— температура выше 39 градусов,
— в рвоте или каловых массах кровь или кровавые прожилки,
— ребенок «синеет», задыхается,
— ребенок потерял сознание или появились судороги.
Почему дети часто болеют в детском саду?
Почему дети начинают серьезно болеть именно после начала посещения детского сада? И можно ли добиться регулярного посещения ДОУ, вместо непрекращающихся больничных? Этими вопросами задаются все родители.
Иммунитет человека — это память организма о том, чем он когда-то болел и против каких болезней был привит. Врачи говорят, что частые болезни ребенка являются нормой. Ведь именно таким образом организм нарабатывает свой иммунитет. Но почему одни дети выздоравливают за три-четыре дня, а другие болеют неделями, да еще и с осложнениями?
Приходя первый раз в детский сад, ребенок попадает в мир новых микробов, иммунитет ослабевает, вызывая ОРВИ и ОРЗ.
Как же работает человеческий организм? Как он сопротивляется болезням? На здоровье ребенка воздействует множество факторов. Это наследственность, закаливание, наличие прививок, подверженность аллергиям, дефицит витаминов и минералов, а также окружающая среда и санитарная обстановка.
Почти 90% заболеваний в детском саду, носят вирусный характер. Чаще всего они передаются воздушно-капельным путем, поэтому распространяются в детском саду со скоростью света. А еще, в садиках постоянно нарушают простейшие правила гигиены. В большинстве случаев, в группах отсутствуют увлажнители воздуха, гигрометры, да и проветривают помещения далеко ни везде. Плюс ко всему, многие родители отправляют в сад недолеченных детей. Духота и сухой воздух являются идеальной средой для циркуляции вирусов.
Инфекционные детские болезни имеют как бактериальную, так и вирусную природу. Чаще всего ОРВИ у детей раннего возраста встречается в холодное время года.
Помимо респираторных инфекций существуют еще и такие вирусные болезни как ветрянка, корь, краснуха, свинка и т.д… Они тоже передаются воздушно-капельно, и заражение ими происходит один раз, но иногда взрослые могут переносить эти недуги повторно. К сожалению, кишечные инфекции тоже не редкость для детских дошкольных учреждений.
Если ребенок постоянно болеет, то, скорее всего у него ослаблен иммунитет. Но все дело в том, что волшебной таблетки для стимуляции и повышения иммунной системы не существует. Тут нужен комплексный подход. Полноценный сон, чистота жилища, правильное питание, прием витамина Д, закаливание и регулярная физическая нагрузка – вот несколько правил, которые помогут организму ребенка сопротивляться болезням.
С детства приучайте детей мыть руки после прогулки и посещения туалетной комнаты. И главное, если ребенок заболел, не стоит заниматься самолечением. Отличить вирусную инфекцию от бактериальной невозможно. Лучше вызвать врача и сдать анализы.
Заболевания в детском саду. Как уберечь ребенка?
В детском саду ребенок приобретает массу полезных навыков: учится общаться с людьми, правильно вести себя в коллективе, привыкает проводить день без родителей.
Адаптироваться ему приходится не только психологически, но и физиологически. Ведь практически все дети, придя в детский сад, начинают болеть – кто-то чаще, кто-то реже. Кто-то легче переносит заболевание, а кто-то тяжелее.
Пройти этот этап несомненно нужно, так как если с ребенка «сдувать пылинки» в дошкольном возрасте, то
в школе он побьет все рекорды по пропускам из-за болезни.
Но как же сделать пребывание ребенка максимально безопасным и избежать самых распространенных заболеваний в детском саду?
Существуют так называемые переломные точки развития иммунной системы: один год, три года и семь лет.
Это периоды иммунологических кризов, когда ребенок наиболее уязвим с точки зрения восприимчивости
к инфекциям и вирусам. Поэтому, определяясь с возрастом, когда вы отдадите свое чадо в коллектив, желательно это учитывать.
Родителям нужно понять, что даже в самом замечательном детском саду ребенок все равно будет первое время болеть чаще, чем дома. Уточнить понятие «первое время» сложно – может быть, три-четыре месяца, а может быть, и год.
Желательно, чтобы, отправляя малыша в детский сад, мама не спешила выходить на работу. Очень важно при малейшем недомогании иметь возможность оставить ребенка дома. Не стоит дожидаться прогрессирования болезни и подвергать риску заражения других детей.
В каждом детском коллективе присутствует так называемая коллективная инфекция. Причем эта
вирусно-микробная среда обновляется каждые три-четыре недели. Противостоять ей сможет хорошая иммунная система.
О том, как повысить иммунитет ребенка в домашних условиях, мы уже писали в нашем блоге.
Но когда вы отправляете своего малыша в детский сад, необходимо не только выполнять определенные процедуры для повышения иммунитета, но и придерживаться специальных правил.
Чтобы ребенок реже болел в детском саду:
- Готовьте его к «погружению» в детскую среду заранее;
- Не приучайте ребенка к «тепличному» образу жизни;
- Не ограничивайте контакты с детьми – это тренировка иммунитета;
- Поощряйте спортивные мероприятия на свежем воздухе и дома;
- Каждое утро делайте с ребенком зарядку или занимайтесь дыхательной гимнастикой.
Приучение к детсадовскому режиму дня один из самых важных моментов в подготовке малыша. Этот процесс поможет сгладить период адаптации и убережет ребенка от состояния стресса. А стрессовые ситуации – прямой путь к снижению иммунитета.
Пока ваше чадо не отправилось в детское дошкольное учреждение, – еда, сон и прогулки должны быть организованы дома в то же время, что и в саду.
Самое безобидное, что может «принести» ребенок из детского сада – это ветрянка. Безобидное – в том смысле, что для взрослого эта инфекция более опасна и протекает в довольно тяжелых формах. Поэтому считается, что ей лучше переболеть в детстве.
Остальные же инфекции довольно опасны для детского организма. К ним относятся коклюш, краснуха, эпидемический паротит (свинка), корь, скарлатина, дифтерия, полиомиелит, туберкулез.
Нередко встречается в детском коллективе диарея. Ее вызывают «легкие» кишечные инфекции – КИНЕ (пищевые отравления, криптоспоридии, ротавирусы).
Дизентерия, сальмонеллез и гепатиты (А, Е) – явление более редкое.
Возбудители кишечных инфекций и вирус гепатита А в детских садах передаются фекально-оральным путем, изредка с загрязненной пищей или водой. Кишечные инфекции и гепатит А больше распространены там, где
у малышей не выработаны навыки пользования туалетом и нарушаются правила гигиены.
В основном в детских садах присутствуют инфекции, носящие сезонный характер – ОРЗ и ОРВИ (грипп, парагрипп, риновирусы, паракоклюш, реовирусы, аденовирусы, респираторно-синтициальные вирусы). Им мы уделим сегодня особое внимание.
ОРВИ – это группа острых вирусных инфекций, поражающих различные отделы респираторного тракта.
Чтобы предупредить распространение острых вирусных инфекций в детском саду, необходим ряд мероприятий:
- Проведение иммунизации детей;
- Соблюдение режима с прогулками на свежем воздухе;
- Организация питьевого режима;
- Частое проветривание помещений в отсутствие детей;
- Регулярная влажная уборка;
- Обязательный утренний осмотр и выявление заболевших;
- Соблюдение режима дезинфекции игрушек, посуды и поверхностей.
Полноценное питание
Ребенок, который дома «доедает» продукты, не предусмотренные детсадовским меню, будет более стойко сопротивляться инфекциям, т. к. сбалансированное питание укрепит его иммунитет.
Наряду с белковыми продуктами (мясо, рыба, яйца), обязательно в рационе должна присутствовать свежая зелень, богатая витаминами. Особенно зимой, в период агрессивности вирусов.
Зеленый лук можно выращивать даже на подоконнике и приобщить к этому занятию детей. Тогда в столовой они просто не смогут отказаться от него.
Народные средства
Народные методы лечения пригодятся родителям как для предотвращения болезни малыша, так и уже во время нее. Главным помощником на любом этапе станет витамин С. Давать его ребенку можно в виде цитрусовых, чая с лимоном, отвара шиповника, компота из черной смородины или в форме простой аскорбинки.
Не менее полезными будут витаминизированные фруктово-ягодные компоты и морсы. При первых признаках простуды (кашле, покраснении горла) готовьте смесь отваров ромашки и эвкалипта для полоскания горла, чтобы инфекция не попала в бронхи или легкие.
Если в детском саду детки поголовно чихают, промывайте нос ребенку солевым раствором (0,5 ч. л. морской соли на стакан воды) четыре раза в день, после чего можно закапать капли, содержащие интерферон.
Долечивайте детей
Занимайтесь лечением ребенка настойчиво, не давайте болезни прогрессировать. Обязательно доводите лечение до конца, не отправляйте малыша в детский сад, если чувствуете, что он еще не восстановил свои силы.
Пропивайте полный курс выписанных врачом лекарств. Это не позволит бактериям и вирусам приспособиться
к применяемым методам лечения и приспособиться к принимаемым препаратам. Такой подход к приему лекарств снизит риск повторного заражения.
Когда ребенок выздоровеет, возвращайтесь к привычному образу жизни. Укрепляйте организм с помощью спорта, витаминов, полезных продуктов и длительных прогулок.
И помните, здоровые дети обычно растут в семьях бодрых, активных родителей. Станьте примером для своего малыша и с ранних лет приучайте его к здоровому образу жизни.
Когда малышу исполнится три года, в вашем доме должен появиться спортивный комплекс с канатом и шведской стенкой. В будущем к нему должны добавиться самокат, ролики, велосипед, санки, лыжи, скейтборд, коньки. Не забывайте о посещении детского бассейна, летнем отдыхе на даче и поездках на море.
Будьте здоровы и подписывайтесь на наш блог, чтобы получать новые интересные статьи о самочувствии детей.
: Здоровье ребенка :: «ЖИВИ!»
Сразу после рождения младенец защищен антителами, полученными от матери. К шести месяцам их количество снижается, и вероятность того, что малыш схватит инфекцию, в том числе вирусную, возрастает. «Постепенно в течение всей жизни мы накапливаем память иммунитета к самым распространенным болезням, — говорит Дмитрий Храбров. — И чем мы старше — тем больше эта память, тем эффективнее работает иммунитет и тем реже мы болеем. Когда ребенок попадает в детский сад, он защищен слабо. При этом он вынужден постоянно контактировать с вирусами и бактериями от других детей. Но поскольку иммунных клеток и антител против этих микробов еще нет, ребенок начинает болеть. К счастью, с каждой такой встречей появляются «солдаты» иммунитета, которые способны защитить организм от данного микроба. И чем больше малыш «хватает» болезнетворных микробов, тем больше защитников образуется. К 6-7 годам у ребенка формируется иммунитет к самым распространенным вирусам и микробам».
В возрасте от 3-х до 7-ми лет болеть ОРВИ в легкой степени (насморк, подкашливание, небольшая температура) считается нормальным по данным ВОЗ до восьми раз в год. По нормам некоторых европейских стран — до 20-ти раз в год. Другой вопрос: как болеть? Нормально — это когда симптомы полностью исчезают максимум за пять дней. Если признаки заболевания (насморк, кашель и т.д.) сохраняются дольше, это говорит о том, что у ребенка имеются хронические заболевания дыхательных путей. Чаще всего вирусы пролезают в «дырки» местного иммунитета, который во многом зависит от влажности наших слизистых оболочек. Поэтому, если обеспечить нормальную работу иммунитета на границе с окружающей средой, можно по максимуму защитить ребенка. Укрепление местного иммунитета позволит ребенку меньше болеть.
Как защитить ребенка от ОРЗ в детском саду: 5 шагов
Эти несложные меры обеспечать эффективную профилактику простудных заболеваний у ребенка, поступившего в детский сад.
Создайте благоприятные условия дома
Начните с этого простого, но очень важного шага. Чтобы иммунная система работала нормально, влажность воздуха в помещении должна быть 50-60%, а температура воздуха — не более 24 градусов (идеально 20-22). Контролируйте показатели термогигрометром.
Правильно одевайте ребенка
Собирая ребенка в детский сад, следите чтобы одежда соответствовала погоде. Не нужно делать из малыша «капусту». Помните, ребенок болеет не от переохлаждения, а от перегрева. Если малыш вспотел, он теряет жидкость, это вызывает сухость слизистых оболочек и нарушает работу местного иммунитета. Перед посещением сада и после закапайте в нос ребенку физраствор или спрей с морской водой. Это увлажнит слизистую оболочку носа и тем самым дополнительно защитит организм от вирусов и бактерий.
Обеспечьте здоровую окружающую среду в группе
Поинтересуйтесь температурным режимом и влажностью воздуха в группе. По нормам СанПин рекомендуемая температура в детском помещении — 22-24 градуса, нормативная влажность — 60%. Но, так как в СанПине написано «22-24, не меньше», это практически нигде не соблюдается, и обычная температура воздуха в наших садах 27-28 градусов. Снизить ее бывает проблематично: мамы начинают жаловаться, что в саду холодно. В данной ситуации поможет только коллективное решение родителей поддерживать нормальный температурный режим в помещении. Приобретите для группы термогигрометр и увлажнитель и попросите сотрудников регулировать радиаторы отопления.
Поддерживайте здоровый образ жизни ребенка
Здесь самым важным являются режим дня и питания, а также закаливание. «Пожалуй, это самая трудная для выполнения рекомендация, потому что, не меняя своих собственных бытовых и пищевых привычек, вы не сможете привить их ребенку, — говорит Дмитрий Храбров. — У малыша есть врожденный инстинкт делать то, что делают папа и мама, и поменять привычки ребенка, не меняя себя, практически невозможно».
Для нормальной работы иммунитета важно ложиться спать до 22-х часов (не только детям, но и взрослым). В этом случае организм и иммунитет быстрее восстанавливаются. Сон больше восьми часов у детей старше 2-3- х лет не полезен для здоровья, поэтому важно вставать вовремя и в будни, и в выходные.
Максимально быстрое переваривание пищи происходит утром — с 6-ти до 8-ми часов, в обед — с 12-ти до 14-ти часов, вечером — с 16-ти до до 18-ти часов. Пища, съеденная вовремя, как в скороварке, быстро переваривается, не гниет в кишечнике и дает много энергии, при этом не откладываясь на талии. Перекусы должны быть полезными — орехи, фрукты, морковь, пастила. Сократите до минимума в детском рационе количество шоколада, конфет и кондитерских изделий.
Прививайте ребенка от гриппа
То, что прививки бесполезны и вредны, — миф. «ВОЗ делает прогноз по штаммам гриппа с 80%-ной вероятностью, — говорит Дмитрий Храбров. — В зависимости от данной информации ежегодно к сентябрю готовятся актуальные «работающие» вакцины». Эта простая мера действительно защищает от гриппа, и даже если ребенок заболел, поправляется он быстрее, и вероятность осложнений бывает минимальна.