Чай для лактации с фенхелем: купить по цене 381 ₽ в интернет-магазине Детский мир в Москве и России, отзывы, фото

Фенхель для лактации – Увеличение количества молока у кормящих мам

Энциклопедическая статья об увеличении молока у кормящих мам с помощью чудо-растения — Фенхеля.

«Тот, кто видит фенхель и не собирает его, — не человек, а дьявол…»
Старая английская пословица

Грудное молоко — это настоящий эликсир здоровья для малыша. Его уникальный состав на сегодняшний день не удалось воспроизвести ни одной лаборатории производителей детских смесей. Молоко каждой мамочки — уникально по своему составу и обеспечивает индивидуальные потребности именно вашего ребенка. Кормление грудью дарит ощущение близости и счастья обоим. Грудное вскармливание также имеет значительные преимущества перед искусственным кормлением не только для малыша, но и для здоровья женщины. Поэтому так важно сохранить грудное молоко и, при необходимости, приумножить — увеличить лактацию.

Обратите внимание! Данные статистики доказывают, что к полноценной лактации способны 97% женщин.

Плоды фенхеля для лактации.

Исследования.

Одним из доступных «маминых помощников» является фенхель, отвар семян которого издавна применяется для увеличения количества молока и входит в состав многих известнейших средств для эффективной лактации. Он абсолютно безвреден и почти не изменяет вкус молока. Естественно, что такие «помощники» всегда находятся под пристальным вниманием специалистов, которые исследуют их полезные свойства и эффективность применения. Не является исключением и фенхель.

Например, в опубликованном в 2000 году исследовании «Принципы и практика фитотерапии» указано, что внутрижелудочное введение эфирного масла плодов фенхеля козам увеличивало количество производимого молока и содержания жира в молоке 1. Также доказано, что потомство лактирующих мышей, которым плоды фенхеля добавляли в корм, поедали их в большем количестве, что позволяет утверждать, об экскреции компонентов плодов в молоко 2.

Журнал Международной Ассоциации консультантов по лактации «Journal of Human Lactation» в 2000 году опубликовал данные исследования, в котором сообщалось, что группе кормящих матерей из 5 человек в первые 5 дней не давали никаких добавок, затем — в последующие 10 дней — добавляли в рацион по 15 мл 5% настоя фенхеля. При этом их рацион и окружающая среда была постоянной в течение всего периода исследования. Объем молока возрос в течение 10-ти дневного периода и снизился на протяжении 3-5 суток после прекращения приема препарата 3.

Специалисты Московского Центра Планирования Семьи и Репродукции (ЦПСиР) исследовали две группы кормящих мам. Первая группа принимала чай BIO-чай HiPP Natal, в состав которого входит фенхель, второй группе не было рекомендовано никаких специальных напитков. В результате было доказано, что у первой группы мамочек частота грудного вскармливания повысилась в 3, 5 раза.

Однако, не обязательно употреблять дорогостоящие средства для повышения лактации, предлагаемые производителями таких напитков. Достаточно знать, как приготовить чай с фенхелем для лактации в домашних условиях.

Рецепты напитков для лактации с плодами фенхеля

1. Чай с фенхелем для лактации «Классический»

Ингредиенты:

• Семена фенхеля — 1 ст. ложка
• Вода — 200 мл

Семена фенхеля следует настоять в стакане кипятка около двух часов. Принимать лучше до еды приблизительно по 2 столовых ложки. В качестве вкусовой добавки можно использовать мед или сахар при отсутствии у малыша аллергии на эти компоненты.

2. «Фенхель в сметанном соусе»

Ингредиенты:

• Семена фенхеля — 1 ст. ложка
• Сметана — 1 стакан

Смешать ингредиенты и поставить томиться в духовой шкаф примерно на один час. Употреблять лучше на ночь и в теплом виде.

3. Коктейль для лактации с фенхелем

Ингредиенты:

• Семена фенхеля – 20 г
• Семена пажитника 20 г
• Семена укропа – 20 г
• Вода — 200 г

Все семена следует хорошо измельчить и залить стаканом кипятка. Настаивать лучше в термосе на протяжении 2-3 часов. Разбавить настой теплой водой в пропорции 1:3 и пить по стакану за 15-30 минут до кормления.

4. Чай с фенхелем для лактации с молоком

Ингредиенты:

• Семена фенхеля — 2 ст. ложки
• Молоко — 1 стакан

Измельченные семена смешать с теплым молоком, можно заправить щепоткой соли и мускатного ореха. Настоять, процедить и принимать перед завтраком. Кстати, молоко можно заменить кефиром — получится вкусный пряный кисломолочный напиток.

Внимание:

1. Противопоказан фенхель беременным женщинам, поскольку содержащийся в нем анетол увеличивает маточный тонус!
2. При длительном хранении семена фенхеля становятся серого цвета.
3. Одними из самых качественных, сладких и ароматных считаются семена фенхеля из индийского штата Уттар Прадеш.
4. Хранить семена фенхеля обязательно нужно в герметичной фарфоровой или стеклянной посуде и категорически в сухом и темном месте.

Фенхель — «в мире интересного»:

1. Семена фенхеля упоминаются в египетских папирусах 1600 г до н. э., как возбуждающие средство. В Древней Греции его добавляли в качестве афродизиака в любовные снадобья. В Средневековой Европе утверждали, что фенхель способен «побудить старца к любви».
2. В некоторых странах пучки фенхеля располагали над входом в жилище для того, чтобы избежать сглаза.
3. Змеи очень любят тереться о стебли этого растения. Существует легенда, что они это делают для того, чтобы якобы улучшить свое зрение.
4. В ресторанах Индии в конце трапезы подают семена фенхеля в сахаре в качестве освежителя дыхания.

Список литературы:

1. Mills S., Bone K. Principles and practice of phytotherapy. Edinburgh, Churchill
2. Livingstone, 2000.
3. Shukla H.S., Upadhyay P.D., Tripathi S.C. Insect repellent properties of essential
4. oils of Foeniculum vulgare, Pimpinella anisum and anethole. Pesticides, 1989.
5. Айерс. Использование альтернативных методов лечения в поддержку кормления грудью. «J Hum Lact» 2000.
6. Джексон П. Дополнительные и альтернативные методы увеличения предложения грудного молока кормящих матерей в отделении интенсивной терапии. «J Hum Lact», 2010.
7. Николов P., Аврамов Н. [Исследования о влиянии Foeniculum обыкновенного, Anisum обыкновенного, боярышника oxyacanthus на лактацию]. Изв. Meditsinskite Inst Bulg/София отд. Biol Meditsinski науки. 1951.
8. Савельева Л. Ф. Фенхель — волошский укроп / Здоровье и экология. — 2007. — № 7.
9. Сокольский И. А. Сельдерей и фенхель / Наука и жизнь. — 2006. — №. 6.
10. Фенхель — кандидат на грядку / ред. Дриго А. В. // Пряно-ароматические растения. — 2007. — № 5
11. Бестужева А. А. Аромомасла, фенхель / Perfect Lady. — 2007. — № 2.

Hipp чай для кормящих матерей 200 гр

Характеристики

Форма выпуска

Чай сухой травяной гранулированный инстантный — 200 г, банка.

Страна производителя

Швейцария

Производитель

Domaco Dr.Med.Aufdermaur AG

Бренд

HIPP

Хранить в защищённом от света месте

Состав

декстроза, экстракт мелиссы, натуральный ароматизатор лемонграсса, экстракт крапивы, экстракт фенхеля, экстракт тмина, экстракт аниса

Описание

Cухой травяной гранулированный инстантный чай HiPP Natal «Чай для кормящих матерей» — специализированный пищевой продукт для питания кормящих матерей.

Травяной чай HiPP Natal — очень вкусный напиток, который содержит целый ряд полезных трав, традиционно используемых для стимуляции лактации.

Чай помогает восполнить возросшую потребность в жидкости в период кормления грудью.

Напиток поддержит выработку грудного молока, поможет восполнить возросшую потребность в жидкости в период кормления грудью.

«Чай для кормящих матерей» HiPP Natal — быстрорастворимый, легкий в приготовлении напиток с анисом, фенхелем и тмином.

Очень вкусный и ароматный напиток, который можно пить как в теплом, так и в охлажденном виде.

-без консервантов

-без искусственных ароматизаторов и красителей

-без ГМО

ЧАЙ С АНИСОМ, ФЕНХЕЛЕМ И ТМИНОМ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ ВЫРАБОТКИ МОЛОКА

Пищевая ценность:

100 г сухого продукта

Белки < 1 г

Жиры < 1 г

Углеводы 89 г

4 г чая + 100 мл воды

Белки < 0,1 г

Жиры < 0,1 г

Углеводы 3,6 г

8 г чая + 200 мл воды

Белки < 0,1 г

Жиры < 0,1 г

Углеводы 7,1 г

Энергетическая ценность

100 г сухого продукта — 1513 кДж (356 ккал)

4 г чая + 100 мл воды — 61 кДж (14 ккал)

Показания

Специализированный пищевой продукт для питания кормящих матерей

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов чая

Способ применения и дозы

Приготовление

Налейте 200 мл кипяченой теплой или охлажденной воды в чашку, добавьте 2 чайные ложки (8 г) «Чая для кормящих матерей», перемешайте, и напиток готов.

Рекомендации по употреблению

«Чай для кормящих матерей» можно начинать пить с первого дня кормления грудью.

Выпивайте около 2 чашек чая в день

Особые указания

Пожалуйста, перед употреблением убедитесь, что упаковка не повреждена

Невскрытую упаковку храните в сухом месте при комнатной температуре.

После каждого использования плотно закрывайте банку, храните в сухом и чистом месте при комнатной температуре, вдали от продуктов с сильным ароматом.

Содержимое вскрытой упаковки употребить в течение 12 недель.

Температура хранения

до 25℃

Организация, уполномоченная на принятие претензий

Хипп Русь ООО

Россия

www.hipp.ru

119435, г. Москва, Большой Саввинский переулок, д.12, стр.18.

[email protected]

8 (800) 200-20-17

Фенхель — База данных лекарственных средств и лактации (LactMed)

Краткое описание применения во время лактации

Семена фенхеля ( Foeniculum vulgare ) содержат летучее масло, состоящее в основном из анетола, который является фитоэстрогеном, а также фенхон, эстрагол, 1, 8-цинеол (эвкалиптол) и другие составляющие. Анетол выделяется с грудным молоком.[1] Фенхель является предполагаемым стимулятором лактации и входит в состав некоторых запатентованных смесей, предназначенных для увеличения выработки молока. [2-12] В двух небольших исследованиях было обнаружено увеличение некоторых параметров, таких как объем молока, содержание жира и прибавка в весе младенцев, при терапии лактогенами фенхеля. Однако при употреблении фенхеля у кормящих матерей не было обнаружено повышения уровня пролактина в сыворотке крови.[13] Галактогоги никогда не должны заменять оценку и консультирование по модифицируемым факторам, влияющим на выработку молока.[14,15] Погружение груди в теплый настой семян фенхеля и корня алтея было предложено в качестве лечения воспаления молочной железы,[16] но нет научных данных. доступны, которые поддерживают это использование. Фенхель, как правило, хорошо переносится взрослыми, а масло фенхеля «в целом признано безопасным» (GRAS) для использования в пищевых продуктах Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Его безопасно и эффективно использовали отдельно и вместе с другими травами у младенцев для лечения колик [17-19].], поэтому меньшие количества в грудном молоке, вероятно, не будут вредными при обычных дозах для матери. Некоторые источники рекомендуют ограничить продолжительность лечения 2 неделями. Чрезмерное употребление матерью травяного чая, содержащего фенхель, анис и другие травы, по-видимому, вызвало токсичность у 2 новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, что согласуется с токсичностью, вызванной анетолом, который содержится в фенхеле и анисе. Фенхель может вызывать аллергические реакции после перорального или местного применения, затрагивающие дыхательную систему или кожу, в том числе фотосенсибилизацию. Диарея и гепатомегалия возникли у женщины, принимавшей фенхель, пажитник и козлятник в качестве галактагогических средств. Повышенный уровень ферментов печени наблюдался у другой женщины, принимавшей чай с молоком матери, содержащий фенхель.[21] Избегайте чрезмерного солнечного или ультрафиолетового облучения при использовании этой травы. Фенхель следует избегать матерям, если у них или их детей есть аллергия на морковь, сельдерей или другие растения семейства зонтичных из-за возможной перекрестной аллергенности.

Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но не обязаны доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок. Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными и фактическими ингредиентами или их количеством. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это не , а не удостоверяют безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Уровни наркотиков

Материнские уровни. Восемнадцати кормящим женщинам давали 100 мг транс-анетола в капсулах в течение 3 дней тестирования. Образцы молока собирали каждые 2 часа в течение 8 часов, начиная с момента приема пищи. Трансанетол был обнаружен в молоке во все времена сбора, со средней концентрацией 2 мкг/л в 0 часов, 90,9 мкг/л через 2 часа, 9,2 мкг/л через 4 часа, 7,3 мкг/л через 6 часов и 4,3 мкг/л через 8 часов после введения дозы. Средняя пиковая концентрация анентола в молоке составила 23,2 мкг/л. В образцах молока присутствовало лишь небольшое количество метаболитов анентолглюкуронида.[1]

Двенадцать кормящих матерей в возрасте от 19 недель до 19 месяцев после родов принимали внутрь 100 мг 1,8-цинеола (эвкалиптол) в форме капсул с отсроченным высвобождением (Soledum-Klosterfrau Vertriebs GmbH, Германия), которые высвобождают лекарство в кишечнике. Затем они сцеживали от 1 до 4 образцов молока в то время, когда они ощущали запах эвкалипта в своем дыхании, что, как было показано ранее, было примерно одновременным. Всего был получен 21 образец молока. Группа из 3-5 экспертов оценила запах как запах эвкалипта или нет. Четырнадцать образцов имели отчетливый запах эвкалипта. Химический анализ тестов с положительным запахом обнаружил 1,8-цинеол в концентрациях от 70 до примерно 2090 мкг/кг молока, чаще всего в диапазоне от 100 до 500 мкг/кг молока. Образцы с отрицательными тестами на запах содержали концентрации в диапазоне от 0,98 до примерно 20,23 мкг/кг молока. У одной женщины, сдавшей 3 образца, самая высокая концентрация 71 мкг/кг наблюдалась через 1,5 часа после приема внутрь, с концентрациями 1 мкг/кг до приема внутрь и 15 мкг/кг через 9,5 часов после приема внутрь [22]. Молоко восьми женщин было проанализировано на наличие метаболитов 1,8-цинеола. Было обнаружено десять метаболитов и несколько энантиомеров этих метаболитов.[23,24]

Пять женщин, кормивших младенцев в возрасте от 6 до 55 недель, выпили 950 мл чая с фенхелем, анисом и тмином (Messmer Ostfriesische Tee Gesellschaft Laurens Spethmann GmbH & Co. KG, Зеветаль, Германия). Основными пахучими компонентами чая являются следующие терпены: лимонен, 1,8-цинеол, фенхон, эстрагол, карвон, транс-анетол, п-анисовый альдегид и анискетон. Матери собирали образцы молока через 30 минут, 1 и 2 часа после приема чая. Прием чая не увеличивал общее содержание терпенов в молоке, но от матери к матери наблюдались большие различия. У некоторых матерей был высокий фоновый уровень некоторых терпенов, вероятно, из-за других продуктов питания или средств по уходу за собой. Кроме того, сенсорная панель не обнаружила значительных изменений в профиле запаха образцов грудного молока по сравнению с пустыми образцами.[25]

Восемнадцати кормящим матерям, кормившим своих детей в возрасте от 8 до 53 недель, подали карри, содержащее в среднем 394 мкг 1,8-цинеола. Базовые концентрации 1,8-цинеола в молоке в среднем составляли 1,44 мкг/л (от 0,07 до 7,57 мкг/л). Образцы молока содержали 1,8-цинеол в концентрациях от 0,19 до 7,41 мкг/л через 1 час после еды, от 0,33 до 7,86 мкг/л через 2 часа после еды и от 0,22 до 3,33 мкг/л через 3 часа после еды. [26]

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация не найдена на дату редакции.

Воздействие на младенцев, находящихся на грудном вскармливании

Два младенца, находящихся на грудном вскармливании, в возрасте 15 и 20 дней были госпитализированы в связи с отсутствием прибавки в весе в течение предыдущих 7-10 дней, что было вызвано «трудным кормлением». Родители сообщали о беспокойстве и рвоте в течение последнего дня. Одна из матерей также сообщила о чувстве сонливости и слабости. При осмотре младенцы были афебрильны, но имели гипотонию, вялость, рвоту, слабый крик, плохое сосание и слабую реакцию на болевые раздражители. Лабораторные показатели младенцев, электрокардиограммы и артериальное давление были нормальными, а септические исследования были отрицательными. Обе матери выпивали более 2 литров смеси травяных чаев в день, которая, как сообщается, содержала солодку, фенхель, анис и козлятник для стимуляции лактации. После того, как матери прекратили грудное вскармливание и травяной чай, состояние младенцев улучшилось в течение 24–36 часов. Симптомы пострадавшей матери также быстро разрешились после прекращения приема травяного чая. Через 2 дня грудное вскармливание было возобновлено, и у младенцев больше не было симптомов. Оба ребенка чувствовали себя хорошо в возрасте 6 месяцев. Авторы приписывают материнские и младенческие симптомы анетолу, который содержится как в фенхеле, так и в анисе; однако уровни анетола в грудном молоке не измерялись, а чай не тестировался на их содержание.[27]

Кормящие матери, участвовавшие в эксперименте по выделению 1,8-цинеола (эвкалиптол) в грудное молоко, принимали перорально по 100 мг капсулы 1,8-цинеола. Несмотря на указание не делать этого, 12 матерей кормили своих младенцев грудью во время эксперимента. Матери сообщали, что ни один из их младенцев не отказывался от молока и не кормил грудью меньше, чем обычно. Две матери почувствовали, что их младенцы стали более возбужденными через несколько часов после грудного вскармливания. Третья мать сообщила, что младенец время от времени прекращал сосать грудь и «выглядел озадаченным», но продолжал сосать грудь. При повторении эксперимента через 6 недель младенец не реагировал необычным образом во время грудного вскармливания.[22]

Небольшое двойное слепое рандомизированное исследование, спонсируемое производителем, сравнило чай с молоком матери (Traditional Medicinals, Севастополь, Калифорния) и чай с лимонной вербеной у матерей, кормящих исключительно грудью, с недостаточностью молока. Каждый пакетик чая с молоком матери содержал 560 мг горьких плодов фенхеля, а также несколько других трав. Матерям рекомендовали выпивать от 3 до 5 чашек чая в день. Не было обнаружено различий между группами в отношении пищеварительных, респираторных, дерматологических и других нежелательных явлений, о которых сообщали матери. Никаких различий в параметрах роста младенцев, находящихся на грудном вскармливании, между двумя группами не наблюдалось.[28]

Воздействие на лактацию и грудное молоко

Группе из 5 кормящих матерей не давали трав в течение 5 дней, 15 мл 5% настоя семян фенхеля 3 раза в день в течение 10 дней, после чего следовал еще 5-дневный контрольный период от дней от 15 до 20. Их диета и окружающая среда оставались постоянными в течение периода исследования. Объем молока измеряли ежедневно, а процентное содержание жира в молоке измеряли на 5, 10, 15 и 20 дни. Объем молока и содержание жира несколько увеличивались в течение 10-дневного периода лечения и сохранялись в течение 3–5 дней после прекращения лечения.] Из-за отсутствия рандомизации, ослепления и контроля, а также небольшого числа участников из этого исследования нельзя сделать достоверный вывод о галактогонных эффектах фенхеля.

В Иране 158 матерям, сообщившим о трудностях с грудным вскармливанием, в качестве плацебо давали либо запатентованную смесь трав (Shirafza Drop), либо раствор хлорофилла. Травяная смесь содержала фенхель, анис, тмин, черный тмин и петрушку. Возраст младенцев варьировал от 0 до 6 месяцев, и они находились исключительно на грудном вскармливании. Прибавку в весе младенцев измеряли с течением времени. Между двумя группами младенцев не наблюдалось различий в прибавке веса младенцев. [30] Ослепление и рандомизация в этом исследовании неясны.

Шестьдесят шесть родильниц (по 22 в каждой из 3 групп) без сопутствующих заболеваний были случайным образом распределены для получения травяного чая, плацебо или ничего после рождения здоровых доношенных детей. Матери в группе травяного чая получали не менее 3 чашек в день по 200 мл чая (Humana-Istanbul, Турция; содержит гибискус 2,6 г, экстракт фенхеля 200 мг, масло фенхеля 20 мг, ройбуш 200 мг, вербену [вербену] 200 мг. , листья малины 200 мг, пажитник 100 мг, козья рута 100 мг и витамин С 500 мг на 100 грамм, согласно веб-сайту производителя, ноябрь 2011 г.). В качестве плацебо использовали похожий на вид яблочный чай. За всеми женщинами наблюдали одни и те же медсестра и педиатр, которые не знали, какое лечение получали матери. Матери, получавшие негазированный чай, произвели больше грудного молока с помощью электрического молокоотсоса на третий день после родов, чем матери в других группах. Младенцы в группе безалкогольного чая имели более низкую максимальную потерю веса, и они восстановили свой вес при рождении раньше, чем в группах плацебо или без лечения. Данные об отдаленных исходах не собирались. Поскольку многие ингредиенты в Still Tea, в том числе фенхель, считаются стимуляторами лактации, ни один ингредиент нельзя считать единственным ответственным за эффекты чая, хотя авторы приписывают это действие пажитнику.[31]

Травяной чай, содержащий фенхель, пажитник, гибискус, ройбуш, вербену, малину, козью руту и ​​витамин С (Humana Still-Tee, Humana GmbH, Херфорд, Германия) или воду случайным образом давали кормящим матерям в дозе 3 чашек ежедневно, начиная со дня родов. Несколько маркеров антиоксидантной способности были измерены в грудном молоке в 1-й день и снова через 7-10 дней. Не было обнаружено различий в маркерах между матерями, получавшими чай и воду.[32]

В неконтролируемом, нерандомизированном, неслепом исследовании, проведенном в Иране, приняли участие 46 здоровых кормящих матерей в возрасте от 18 до 35 лет. В начале исследования все матери кормили своих младенцев грудью и не испытывали при этом никаких трудностей. Пролактин в сыворотке крови матерей измеряли утром перед завтраком, по крайней мере, через час после предыдущего кормления грудью. Пролактин измеряли до и после приема порошка фенхеля в дозе 3 г ежедневно внутрь в течение 15 дней. Средняя исходная концентрация пролактина в сыворотке крови составила 64,6 мкг/л. Концентрация пролактина в сыворотке после терапии фенхелем составила 95,6 мкг/л. Разница была статистически значимой. Замеры производства молока не проводились.[33]

В двойном слепом исследовании сравнивали эффекты травяного чая, содержащего 7,5 граммов порошка семян фенхеля плюс 3 грамма черного чая, с 3 граммами только черного чая, принимаемого три раза в день у матерей, кормящих исключительно грудных детей в возрасте от 0 до 4 месяцев. младенцев женского пола. Через 4 недели в двух группах сравнивали показатели «достаточности грудного молока» и показателей роста младенцев. У младенцев, чьи матери получали фенхель, было большее увеличение частоты кормлений, количества мокрых подгузников, частоты дефекаций, прибавки в весе и несколько большее увеличение окружности головы, чем у младенцев в контрольной группе. Никакой разницы в росте не наблюдалось.[34,35]

При опросе 188 кормящих женщин из 27 штатов (52% из Луизианы) 29 из них использовали фенхель в качестве стимулятора лактации. Из тех, кто использовал его, 59% не были уверены, что это увеличило количество молока, и 6 сообщили о (неуказанных) побочных эффектах.[36]

В ходе рандомизированного исследования матерям недоношенных детей давали либо предполагаемый травяной галактогенный чай два раза в день, фруктовый чай два раза в день, либо ничего не принимали. Чайная смесь галактогоги (Натал, Хипп [Турция]) содержала 1% жгучей крапивы, а также мелиссу, тмин, анис, фенхель, козлятник и лимонную траву в неустановленных количествах. Все матери получили одинаковые советы по грудному вскармливанию от одной и той же медсестры, а двум группам сказали, что чай увеличит выработку молока, но соблюдение режима приема чаев в исследовании не оценивалось. Мать использовала молокоотсосы для извлечения и измерения количества молока, и сравнивали выработку на 1-й и 7-й день исследования. Хотя увеличение объема экстрагированного молока было больше в группе, принимавшей галактогогический чай, не было никакой разницы в материнском сывороточном пролактине между группами через 7 дней. Между группами не наблюдалось различий в прибавке массы тела младенцев, хотя авторы заявили, что всем младенцам в дополнение к сцеженному молоку давали дополнительные добавки.[37] Исследование не было слепым, метод рандомизации не был указан, анализ намерения лечить не проводился, а некоторые численные результаты были внутренне противоречивыми, поэтому качество исследования было низким.

Только что родившие женщины были рандомизированы для приема либо сиропа, содержащего 3 грамма фенхеля, меда и ладана (n = 35), либо сиропа, содержащего мед и ладан, которые принимали один раз в день перед завтраком в течение 15 дней (n = 34). Образцы крови брали в 8 часов утра натощак и не менее чем через 1 час после грудного вскармливания в 1-й и 15-й дни после родов. Уровни пролактина были ниже на 15-й день, чем в 1-й день в обеих группах, и после корректировки уровня пролактина в сыворотке в 1-й день не было обнаружено различий между уровнями пролактина в двух группах на 15-й день. [13]

При опросе кормящих матерей в Австралии 157 матерей принимали фенхель в качестве средства, стимулирующего лактацию. В среднем матери оценивали фенхель как «слегка эффективный» и «умеренно эффективный» по шкале Лайкерта. Четыре процента матерей, принимающих фенхель, сообщили о побочных реакциях, чаще всего о тошноте и желудочных спазмах.[38]

Ссылки

1.

Hausner H, Bredie WL, Mølgaard C, et al. Дифференциальный перенос пищевых вкусовых соединений в грудное молоко человека. Физиол Поведение. 2008;95:118–24. [PubMed: 18571209]

2.

Hardy ML. Серия «Женское здоровье»: Травы, представляющие особый интерес для женщин. Ассоциация J Am Pharm (Вашингтон). 2000;40:234–42. [PubMed: 10730024]

3.

Dennehy C, Tsourounis C, Bui L, et al. Использование трав калифорнийскими акушерками. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2010; 39: 684–93. [PubMed: 21044150]

4.

Westfall RE. Galactagogue травы: качественное исследование и обзор. Может ли J акушерская практика Res. 2003; 2: 22–7.

5.

Sayed NZ, Deo R, Mukundan U. Травяные средства, используемые Варлисом из Дахану для стимулирования лактации у кормящих матерей. Индийский J Tradit Knowl. 2007; 6: 602–5.

6.

Джексон ПК. Дополнительные и альтернативные методы увеличения количества грудного молока у кормящих матерей младенцев в отделении интенсивной терапии новорожденных. Неонатальная сеть. 2010;29:225–30. [PubMed: 20630837]

7.

Абаскал К., Ярнелл Э. Ботанические галактагоги. Альтернативное дополнение Ther. 2008; 14: 288–94. [CrossRef]

8.

Алачкар А., Джаддух А., Эльшейх М.С. и др. Традиционная медицина в Сирии: Народная медицина в провинции Алеппо. Нац Прод коммун. 2011; 6: 79–84. [PubMed: 21366051]

9.

Winterfeld U, Meyer Y, Panchaud A, et al. Ведение недостаточной лактации в Швейцарии и Канаде: обзор текущей практики акушерок. Грудное вскармливание Мед. 2012;7:317-8. [PubMed: 22224508]

10.

Debong MW, Loos HM. Изменения вкуса грудного молока, вызванные диетой: обновление и перспективы. J Agric Food Chem. 2020;68:10275–80. [В паблике: 32003562]

11.

Кайгусуз М., Гюмюштаким Р.Ш., Куш С. и др. Использование ТКМ беременными женщинами и кормящими матерями: исследование, проведенное в Турции. Дополнение Ther Clin Pract. 2021;42:101300. [PubMed: 33412511]

12.

Сибеко Л., Джонс Т. Глобальный обзор лекарственных растений во время лактации и послеродового восстановления: эволюционные перспективы и современные последствия для здоровья. J Этнофармакол. 2021;270:113812. [PubMed: 33450288]

13.

Вафаи Ф., Вализаде С., Джавадзаде Ю. и др. Влияние сиропа фенхеля на уровень пролактина в сыворотке крови у недавно родивших матерей: тройное слепое рандомизированное контролируемое исследование. Энн Троп Мед общественного здравоохранения. 2018; 16 (сп. выпуск): S44389.

14.

Бродрибб В. Клинический протокол АБМ №9. Использование лактологов для инициации или увеличения выработки материнского молока, второе издание, 2018 г., грудное вскармливание. 2018;13:307–14. [PubMed: 29

3]

15.

Проблемы грудного вскармливания: мнение комитета ACOG, номер 820. Акушер-гинеколог. 2021;137:e42–e53. [PubMed: 33481531]

16.

Stapleton H. Использование фитотерапии во время беременности и родов. Часть II: События после рождения, в том числе влияющие на здоровье младенцев. Дополнение Акушерство Ther Nurs. 1995; 1: 165–7. [PubMed: 9456733]

17.

Weizman Z, Alkrinawi S, Goldfarb D, et al. Эффективность приготовления травяного чая при младенческих коликах. J Педиатр. 1993;122:650–2. [PubMed: 8463920]

18.

Александрович И, Раковицкая О, Колмо Е, и др. Эффект масляной эмульсии семян фенхеля (Foeniculum vulgare) при младенческих коликах: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Altern Ther Health Med. 2003; 9: 58–61. [PubMed: 12868253]

19.

Savino F, Cresi F, Castagno E, et al. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) при лечении колик у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Фитотер Рез. 2005; 19: 335–40. [PubMed: 16041731]

20.

Сахин Б., Каймаз Н., Йилдирим С. Травяные средства от предполагаемого недостаточного количества молока, возможно, не так безопасны, как думают женщины: краткий отчет о клиническом случае. Женщины Рождение 2016;29:e133. Письмо. PMID: 27396295. [PubMed: 27396295]

21.

Сильверман А.Л., Кумар А., Борум М.Л. Re: Андерсон «Применение трав во время грудного вскармливания» (Breastfeed Med 2017; 12(9)):507-509). Грудное вскармливание Мед. 2018;13:301. [PubMed: 29757695]

22.

Kirsch F, Beauchamp J, Buettner A. Зависящие от времени изменения аромата грудного молока после перорального приема фармакологического препарата, содержащего 1,8-цинеол. Клин Нутр. 2012; 31: 682–92. [PubMed: 22405404]

23.

Кирш Ф., Бюттнер А. Характеристика метаболитов 1,8-цинеола, переносимых в грудное молоко: концентрации и соотношение энантиомеров. Метаболиты. 2013;3:47–71. [Бесплатная статья PMC: PMC3

9] [PubMed: 24957890]

24.

Kirsch F, Horst K, Rohrig W, et al. Отслеживание профилей метаболитов в грудном молоке: исследования пахучего 1,8-цинеола, попадающего в грудное молоко после перорального приема. Метаболомика. 2013;3:47–71. [Бесплатная статья PMC: PMC3

9] [PubMed: 24957890] [CrossRef]

25.

Denzer MY, Kirsch F, Buettner A. Попадают ли пахучие компоненты травяного чая в грудное молоко? J Agric Food Chem. 2015;63:104–11. [В паблике: 25436940]

26.

Debong MW, N’Diaye K, Owsienko D, et al. Диетический линалоол переносится в молоко кормящих матерей. Мол Нутр Фуд Рез. 2021;65:e2100507. [PubMed: 34658145]

27.

Рости Л., Нардини А., Беттинелли М.Е. и др. Токсические эффекты смеси травяного чая у двух новорожденных. Acta Paediatr 1994;83:683. Письмо. PMID: 7919774. [PubMed: 7919774]

28.

Wagner CL, Boan AD, Marzolf A, et al. Безопасность чая Mother’s Milk®: результаты рандомизированного двойного слепого контролируемого исследования с участием матерей, полностью кормящих грудью, и их младенцев. Дж. Гум Лакт. 2019;35:248–60. [PubMed: 30005170]

29.

Николов П., Аврамов Н.Р. Изв Медицинските Инст Булг Акад Науките София Отд Биол Медицински Науки. 1951; 1: 169–82. [Investigations on the effect of Foeniculum vulgare, Carum carvi, Anisum vulgare, Crataegus oxyacanthus , and Galga officinalis on lactation] [PubMed: 14888359]

30.

Shariati M, Mamoori GA, Khadivzade T. Исследование влияния применения «Ширафза Капли» кормящими матерями на прибавку массы тела (ВМ) в возрасте 0-6 мес, находящихся на исключительно грудном вскармливании. Горизонт медицинских наук. 2004; 10:24–30.

31.

Туркылмаз С., Онал Э., Хирфаноглу И.М. и др. Влияние травяного чая galactagogue на выработку грудного молока и кратковременное увеличение массы тела при рождении в первую неделю жизни. J Altern Complement Med. 2011;17:139–42. [PubMed: 21261516]

32.

Kavurt S, Bas AY, Yucel H, et al. Влияние травяного чая galactagogue на оксидантный и антиоксидантный статус грудного молока. J Matern Fetal Neonatal Med. 2013;26:1048–51. [В паблике: 23363373]

33.

Хонарвар Ф., Тадайон М., Афшари П. и др. Влияние foeniculum vulgare на уровень пролактина в сыворотке крови у кормящих женщин. Иран J Obstet Gynecol Infertil. 2013;16:18–24.

34.

Гасеми В., Хейрха М., Самани Л.Н., и др. Влияние травяного чая, содержащего семена фенхеля, на признаки достаточности грудного молока и параметры роста иранских детей. Shiraz E Med J. 2014;15:e22262. [Перекрестная ссылка]

35.

Гасеми В., Хейркх М., Вахеди М. Влияние травяного чая, содержащего семена пажитника, на признаки достаточности грудного молока у иранских девочек. Медицинский центр Красного Полумесяца Ирана J. 2015;17:e21848. [Бесплатная статья PMC: PMC4585338] [PubMed: 26430522]

36.

Bazzano AN, Cenac L, Brandt AJ, et al. Материнский опыт и источники информации о лактагогах для поддержки лактации: перекрестное исследование. Int J Женское здоровье. 2017;9:105–13. [Бесплатная статья PMC: PMC5338995] [PubMed: 28280392]

37.

Озалкая Э., Асландогду З., Озкорал А. и др. Влияние лактагогического травяного чая на выработку грудного молока и секрецию пролактина у матерей недоношенных детей. Нигер J Clin Pract. 2018;21:38–42. [PubMed: 29411721]

38.

McBride GM, Stevenson R, Zizzo G, et al. Использование и опыт лактагогов во время грудного вскармливания среди австралийских женщин. ПЛОС Один. 2021;16:e0254049. [Бесплатная статья PMC: PMC8248610] [PubMed: 34197558]

Употребление фенхеля во время грудного вскармливания: польза для здоровья и побочные эффекты

Для молодой мамы нормально беспокоиться о выработке грудного молока. Пока вы находитесь на этапе кормления грудью, вы можете столкнуться с проблемой, связанной с выработкой грудного молока, о которой вы, должно быть, читали во время беременности и игнорировали. Если у вас возникли проблемы с выработкой грудного молока, ваш ребенок не будет удовлетворен одним только грудным молоком, и вам, возможно, придется прибегнуть к молочным смесям, чтобы гарантировать, что потребности вашего ребенка в питании не будут нарушены. Но если вы не хотите полагаться на молочную смесь для своего ребенка, вам необходимо внести изменения в свой рацион, чтобы увеличить выработку грудного молока. Фенхель или семена фенхеля, как известно, увеличивают количество грудного молока и даже могут принести много пользы для здоровья ребенка. Фенхель — натуральное средство, которое советуют использовать большинству матерей, но действительно ли оно помогает? Выяснить!

Что такое фенхель?

Фенхель — это трава, которая часто используется в кулинарии и хорошо известна своими целебными свойствами. Фенхель, также известный как Foeniculum Vulgare , относится к семейству морковных. У него желтые цветы и перистые листья; Использование этой чудесной специи восходит к Древнему Египту. Фенхель, известный в Индии как саунф, часто употребляют после еды, чтобы способствовать здоровому пищеварению.

Помогает ли фенхель увеличить количество молока?

Да, фенхель помогает увеличить выработку грудного молока. Это хорошо известный травяной лактагог (вещество, помогающее увеличить выработку грудного молока), который веками использовался для увеличения выработки молока у кормящих женщин.

Как фенхель помогает увеличить выработку грудного молока?

Галактагог — это лекарство или пищевой продукт, помогающий увеличить выработку молока у кормящих матерей. Причина, по которой фенхель считается одним из них, заключается в том, что он содержит фитоэстрогены, похожие на гормон эстроген, который естественным образом вырабатывается человеческим организмом. Женщины используют эту траву именно для этой цели в течение столь долгого времени, и она показала результаты для большинства женщин.

Как употреблять фенхель во время грудного вскармливания

Существует множество способов использования фенхеля для решения проблем с грудным вскармливанием. Тем не менее, рекомендуется употреблять его в небольших количествах. Вот как вы можете включить фенхель в свой рацион при грудном вскармливании.

1. Как чай

Чтобы приготовить чай из фенхеля, добавьте 1 или 2 чайные ложки семян фенхеля в чашку с кипящей водой и дайте настояться некоторое время. Позже процедите семена. Пейте этот чай трижды в день для достижения наилучших результатов. Вы всегда должны выбирать свежеизмельченные семена фенхеля для приготовления фенхелевого чая.

2. В качестве ароматизатора

Семена фенхеля можно добавлять во многие блюда. Вы можете использовать фенхель в салатах или соусах, чтобы улучшить их вкус. Семена фенхеля очень универсальны, и использование их в качестве ароматизатора в пище — отличный способ их употребления.

3. В форме овоща

  Его можно употреблять даже как овощ или добавлять в супы или другие блюда.

4. Семена фенхеля

Чтобы извлечь максимальную пользу из этого чудесного растения, жуйте сырые семена фенхеля. Вы также можете поджарить их, если не любите их сырыми.

5. В виде капсул

Прием фенхеля в капсулах для увеличения выработки грудного молока — это быстрый способ убедиться, что вы ежедневно получаете его нужное количество. Капсулы пригодятся, если вам не нравится вкус семян фенхеля.

6. Масло фенхеля для местного применения

Смешайте примерно пятнадцать капель масла фенхеля с одной столовой ложкой кокосового масла холодного отжима и нанесите на грудь после того, как покормите ребенка, однако убедитесь, что вы не наносите его на твои соски. При местном применении не забывайте делать перерыв в использовании масла фенхеля каждые десять дней.

Есть ли побочные эффекты фенхеля на кормящих матерей?

Люди без сомнения используют травы, но их следует использовать с осторожностью, так как некоторые травы, принимаемые в неправильных количествах, могут быть чрезвычайно опасны для вашего здоровья. При рассмотрении вопроса о приеме любого растительного лекарственного средства всегда консультируйтесь с врачом. Потребление любой травы в огромных количествах может фактически уменьшить выработку молока. Итак, если вы планируете принимать семена фенхеля для увеличения количества грудного молока, сначала проконсультируйтесь с врачом и проверьте, есть ли у вас аллергия на него или нет. Точно так же при местном применении масла фенхеля сначала проверьте его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет на него аллергии. Поскольку масло фенхеля нельзя мазать маленьким детям, нужно быть очень осторожным при местном применении масла фенхеля. Кроме того, вы должны тщательно очистить грудь перед тем, как начать кормить ребенка грудью.

Дополнительные полезные свойства фенхеля для здоровья

Вот некоторые дополнительные полезные свойства фенхеля, которые могут вас заинтересовать:

1. Предотвращает анемию

Употребление семян фенхеля может лечить анемию. Семена фенхеля содержат гистидин и богаты железом. Эти два соединения могут вылечить дефицит железа и, таким образом, вылечить анемию.

2. Помогает пищеварению

  Семена фенхеля в Индии часто употребляют в сыром виде после еды, так как они помогают пищеварению. В состав фенхеля входят компоненты, стимулирующие пищеварительные соки и уменьшающие воспаление в желудке и кишечнике. Это гарантирует, что питательные вещества должным образом всасываются в систему.

3. Лечит запор

Семена фенхеля обладают антикислотными свойствами, а порошок фенхеля можно использовать как очень сильное слабительное. Фенхель — это ингредиент, который используется во многих лекарствах для лечения синдрома раздраженного кишечника, болей в животе, диареи и многих других кишечных проблем.

4. Регулирует кровяное давление

Фенхель богат калием. Это отличное сосудорасширяющее средство, которое может ослабить напряжение в кровеносных сосудах, что помогает регулировать кровяное давление.

5. Повышает иммунитет

Семена фенхеля являются хорошим источником витамина С, который помогает повысить иммунитет. Включив в свой рацион чашку луковицы фенхеля, вы сможете удовлетворить 20% суточной потребности в витамине С. Потребление фенхеля также способствует здоровью глаз и полезно для вашей кожи и волос.

Когда кормящим матерям следует избегать употребления фенхеля?

Хотя фенхель помогает увеличить выработку грудного молока, в некоторых случаях его следует избегать. Кормящей матери следует избегать приема фенхеля при следующих условиях.

1. Эпилепсия или другие припадки

Если у вас эпилепсия или любое другое состояние, связанное с припадками, избегайте употребления фенхеля. Это потому, что это увеличивает ваши шансы на эпилептический припадок или припадок. Особенно важно избегать этого, если вы все еще принимаете лекарства.

2. Диабет или гипогликемия

Известно, что фенхель полезен для матерей с диабетом, но им необходимо соблюдать определенные меры предосторожности в период кормления грудью.