Бассейн для грудничков, новорожденных и детей до года
Многие мамочки знают, что занятия плаванием полезно ребенку с первых месяцев жизни. Но вопросов все равно остается много. Чем полезен бассейн для грудничков? С какого возраста можно начинать? Какие аксессуары для плавания потребуются? Можно ли как-то организовать занятия плаванием дома?
История грудничкового плавания
Многие считают, что бассейн для грудничков – это новомодное увлечение. На самом деле такие занятия с малышами практикуются с сороковых годов прошлого столетия. Начало положила жительница Австралии госпожа Тиммерман. Еще в 1939 году она начала брать с собой на плавание своего грудного ребенка. Сначала это было просто способом совместного проведения досуга, но позже это переросло в настоящее исследование, которое женщина описала в своей книге. Она заметила, что ее сын чувствует себя в воде уверенно и радостно, а его развитие стало значительно опережать развитие сверстников.
Польза занятий в бассейне для грудничков
Водная среда является привычной для крохи. За месяцы внутриутробного развития малыш привыкает к воде как к естественной среде обитания. После рождения кроха лишается привычного окружения, что является огромным стрессом. Бассейн для новорожденных – это способ временно возвращать кроху в ту среду обитания, в которой он провел большую часть жизни с момента зачатия.
Такие занятия имеют массу преимуществ:
- Ребенок активно развивается физически.
- Во время плавания малыш испытывает психологический комфорт, что положительно влияет на его психоэмоциональное развитие.
- Плавание способствует устранению гипертонуса мышц.
- Если кроха страдает гипотонусом, то водные процедуры будут ему также очень полезны.
- Такой вид физкультуры благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также помогает развитию легких.
- Во время купания в бассейне снижается нагрузка на позвоночник, формируется красивая правильная осанка.
- После занятий ребенок отлично спит и ест с аппетитом.
- Замечено, что детки, которые плавают с раннего возраста, развиваются гораздо быстрее сверстников.
Может ли грудничковый бассейн быть вреден?
Если бассейн для новорожденных организован по всем правилам (используется стерильная вода нужной температуры без добавления хлора, подобраны правильные упражнения, длительность занятий не превышает допустимые значения), то риска для ребенка нет.
При выборе бассейна для малыша следует внимательно отнестись к способам очистки воды. Не должно применяться никакой химии! Идеально, если вода и чаша бассейна будут очищаться ультрафиолетом и кварцевыми фильтрами
Основной вред может быть получен, если кроха плавает в воде с хлором. Дело в том, что это вещество легко попадает в организм через рот и дыхательные пути. Хлор имеет свойство накапливаться и отравлять органы – это может вызвать массу опасных болезней.
Совет: Посещать бассейн с грудным ребенком следует утром, в это время суток народу будет меньше, а вода наиболее чистая. Естественные водоемы для занятий с грудничками лучше не использовать, так как вода в них далека от стерильности, это является большим риском для здоровья крохи.
Иногда во время плавания вода попадает в уши и рот ребенка – это может вызвать отит или расстройство кишечника. Чтобы такого не произошло, необходимо после занятия прочистить ушки крохи ватной палочкой с ограничителем, она соберет лишнюю воду. А от кишечных расстройств спасет небольшая доза энтеросгеля или другого сорбента, который разрешен с грудного возраста (об этом можно заранее проконсультироваться с педиатром).
С какого возраста можно начинать занятия плаванием
Посещать бассейн с ребенком можно с возраста 2 месяцев. Обязательное условие, чтобы на занятиях присутствовал тренер: он поможет подобрать нужные упражнения.
Смысл грудничкового плавания в том, чтобы ребенок снова привык к водной среде, чувствовал себя в ней спокойно и уверенно как на поверхности, так и под водой, активно двигался и получал удовольствие.
Большинство деток начинают любить воду с первого занятия. Между прочим, навык задержки дыхания при нырянии сохранен у многих младенцев со времени внутриутробной жизни.
Подготовка к бассейну
Температура воды в бассейне примерно 32-33 градуса, а температура помещения около 26 градусов. Это необходимо учесть и подготовить малыша, чтобы он не испугался прохладной обстановки.
Готовить кроху можно во время домашних купаний, постепенно снижая температуру водички в ванной с комфортных 36 градусов до 33. Главное, не торопиться и делать это постепенно. Такой шаг не только подготовит кроху к занятиям в бассейне, но и станет отличным элементом закаливания.
Перед первым походом в бассейн необходимо убедиться, что кроха здоров, бодр, на теле нет высыпаний и незаживших ранок. А также нужно подгадать время занятия так, чтобы оно не приходилось на кормление или сразу после него.
Что взять с собой на занятия плаванием
Помимо подготовки ребенка, необходимо приобрести несколько полезных аксессуаров для плавания с грудничком.
- Специальные подгузники или трусики для плавания. Этот аксессуар очень важен! Ребенку в 2-3 месяца не объяснишь, что нельзя справлять нужду в воду, поэтому подгузник – вещь обязательная. Сегодня в магазинах довольно большой ассортимент таких подгузников, которые не протекают, не набухают в воде, отлично удерживают внутри мочу и кал ребенка.
- Шапочка с пенопластом или круг на шею для плавания. Эти аксессуары будут полезны на первых занятиях, так как позволяют крохе более уверенно держаться в воде. Но нырять ребенок с такими приспособлениями не научится. Лучше всего заранее поинтересоваться у тренера, нужно ли что-то брать для малыша. Возможно, упражнения подобраны так, что никаких дополнительных атрибутов не потребуется.
- Полотенце для крохи. Необходимо помнить, что малышу в бассейне так же, как и дома, потребуется отдельное полотенце. Нельзя использовать то же, каким пользуется мама.
- Вещи для мамы: купальник, шапочка, полотенце, резиновые тапочки. Иногда бассейн для детей до года не подразумевает совместное плавание мамы и малыша. Занятия проводятся исключительно тренером. В этом случае никакие вещи для мамы не нужны. Но если мамочка будет плавать вместе с крохой, то данные атрибуты необходимы.
Приучение ребенка к воде
Некоторые детки сначала очень боятся больших пространств и прохладной воды. Чтобы кроха привык, нужно сначала зайти в воду по пояс, при этом ребенка держать на руках личиком к себе. Постепенно можно опускать малыша ниже, чтобы его ножки касались воды. Так аккуратно и медленно нужно погрузить кроху в воду, но он должен обязательно чувствовать мамины руки, которые крепко его поддерживают. Необходимо добиться того, чтобы малыш начал двигаться, шевелить руками и ногами.
Если малыш плачет и не хочет плавать, несмотря на старания мамы, то не стоит отчаиваться и бросать затею с плаванием. Через несколько занятий кроха обязательно привыкнет и начнет получать удовольствие!
Как правило, детки быстро привыкают к водичке, часто это происходит уже с первого занятия
Можно ли грудничку нырять
Ныряние и плавание под водой – это естественное продолжение обучения малыша, который уже хорошо держится в воде. Ребенок никогда не потеряет навыка и не сможет утонуть в ванной или любом другом водоеме, так как не испугается погружения в воду с головой, а задержит дыхание и выплывет на поверхность.
Очень важно, чтобы обучение нырянию происходило постепенно. Для начала можно просто брызгать водичкой на лицо малыша – это научит его задерживать дыхание на несколько секунд. Затем можно поливать на личико воду, заставляя кроху задерживать дыхание уже дольше. После этого можно начинать кратковременные погружения в воду с головой.
Все эти манипуляции должны происходить под контролем опытного тренера, который подскажет, как научить ребенка нырять правильно и безопасно.
Важно: По мнению педиатров, ныряние можно осваивать не ранее 2 лет. До этого возраста дыхательная система ребенка еще незрелая, и даже небольшая задержка дыхания может привести к смерти крохи.
Однако многие мамочки говорят, что их детки активно плавают и ныряют с младенчества, и ничего страшного не происходит. Обучать кроху нырянию или нет – это решение родителей. Перед этим необходимо оценить все риски и получить консультацию опытных специалистов.
Как малышу плавать в домашних условиях?
Если нет возможности посещать специальный бассейн для грудничков, то можно организовать занятия дома. Для этого подойдет обычная большая ванна или надувной бассейн. Эти емкости наполняются водой до краев, и новорожденный может плавать в них, как в большом бассейне.
При этом нужно постоянно находиться рядом и поддерживать младенца. Если нет уверенности в своих силах, то нужно использовать круг или шапочку для купания: они удержат малыша на плаву.
Купание с малышом в бассейне – это большое удовольствие и для мамы, и для крохи. А учитывая огромное количество плюсов, точно не стоит лишать себя и своего ребенка этого приятного времяпрепровождения.
Чем полезен бассейн для грудничков
Многие родители ошибочно полагают, что плаванье — это бесполезное и даже опасное занятие для грудничков. Но на самом деле дети с рождения прекрасно приспособлены к плаванию. Водная среда — это естественное состояние при нахождении в утробе матери. Поэтому сразу после рождения у ребёнка ещё долгое время сохраняется врождённый рефлекс к пребыванию в жидкой среде, задержке дыхания и т. д. Подробнее: Чем полезен бассейн для грудничков Курсы грудничкового плавания в Москве
Почти каждый ребёнок с раннего возраста сохраняет основные плавательные рефлексы. Поэтому плаванию его можно приручать практически с первого месяца жизни. Младенцы с раннего возраста приученные к плаванию, в дальнейшем легче приспосабливаются к воде, а также развиваются как умственно, так и физически. Подробнее: Курсы грудничкового плавания в Москве Упражнения для плавания грудничков
Одним из наиболее действенных и эффективных способов раннего развития грудничков является плавание в специально предназначенном для этого бассейне. Поэтому неудивительно, что родители, заинтересованные в полноценном умственном и физическом развитии своего ребёнка, всё чаще стремятся как можно более подробно изучить все особенности плавания для грудничков. Подробнее: Упражнения для плавания грудничков Грудничковый бассейн
Сегодня во многих городах Российской Федерации есть грудничковый бассейн. Москва не является исключением — сети центров раннего плаванья «Поколение» предлагают всем родителям занятия по грудничковому плаванью с профессиональным тренером. Подробнее: Грудничковый бассейн Курсы по плаванию для грудничков Каждый родитель мечтает о полноценном физическом и умственном развитии своего ребёнка. С этой целью специально для него необходимо ежедневно практиковать массаж, гимнастику тела и особенно плавание. Подробнее: Курсы по плаванию для грудничков Плаванье для грудничков польза
Занятие плаваньем полезно как для детей, так и для взрослых. Как и любая физическая активность, водные процедуры укрепляют иммунитет и повышают мышечный тонус. Но в чём польза плаванья для грудничков? Поговорим об этом в статье. Подробнее: Плаванье для грудничков польза С какого возраста отдавать ребенка на плавание?
Плаванье относится к оздоровительным видам спорта, поэтому многие родители отдают ему предпочтение при выборе досуга для своего ребёнка. Также водные процедуры рекомендуются педиатрами в качестве профилактики искривления осанки и ослабления мышечного тонуса. Но в каком возрасте ребёнка лучше всего отдать на плавание? Поговорим об этом в статье. Подробнее: С какого возраста отдавать ребенка на плавание? Польза раннего плавания для малышей
Водные процедуры полезны для людей всех возрастов. Опытные педиатры рекомендуют начинать обучение плаванию с раннего детства, так как это способствует гармоничному развитию и укреплению иммунитета ребёнка. Но в чём заключается польза плаванья для совсем маленьких деток? Ответ на этот вопрос вы сможете найти в нашей статье. Подробнее: Польза раннего плавания для малышей Плавание для детей 6 месяцев в бассейне
Плаванием можно заниматься едва ли не с первых дней жизни. В этой статье мы расскажем об особенности водных процедур для шестимесячных малюток. Чем полезно плавание грудничку?Подробнее: Плавание для детей 6 месяцев в бассейне Плавание для детей 3 месяца
Плавание является занятием, подходящим для любого возраста, начиная с грудничкового. Но Каковы особенности плавания для трёхмесячных малюток? Ответ – в нашей статье. Чем полезно плавание в этом возрасте?Подробнее: Плавание для детей 3 месяца Плавание ребёнка в 2 месяца. Польза и особенности.
Новорождённый — это маленький человек, в котором находиться огромный потенциал способностей и возможностей. Плавание ребёнка в 2 месяца, обсуждается педиатрами всего мира, в течение многих поколений. Многие родители сомневаются и постоянно дискутируют между собой о пользе грудничкового плавания. Подробнее: Плавание ребёнка в 2 месяца. Польза и особенности. Чем полезен бассейн с раннего возраста?
Подробнее: Чем полезен бассейн с раннего возраста? |
Бассейн для грудничка: польза занятий
Когда в семье появляется новый ее член, родители озадачиваются новыми вопросами. Для малыша нужно правильно выбрать спальное место, транспорт и одежду. Немаловажную роль в развитии ребенка играют игрушки и некоторые тренажеры. В данной статье речь пойдет о том, какое значение имеет бассейн для грудничка. Вы узнаете особенности и нюансы таких тренировок для ребенка. Также стоит сказать о том, какие получает бассейн для грудничков отзывы родителей и педиатров.
Новорожденный ребенок
Грудной малыш имеет некоторые особенности, которые отличают его от взрослого человека. Так, маленькие дети, которые недавно появились на свет, не могут держать голову, сидеть и, конечно, ходить. Малышам предстоит приобрести эти элементарные навыки в процессе роста. Также новорожденные дети имеют сильный мышечный тонус. Они не могут контролировать свои движения и иногда пугаются собственных ручек.
Занятия в бассейне для грудничков
Каждый родитель помогает развиваться своему малышу. Так, для лучшего роста и развития мама и папа приобретают специальные тренажеры или посещают обустроенные помещения. В последнее время большую популярность приобрел бассейн для грудничка. Стоит отметить, что вы можете самостоятельно организовать подобные тренировки или обратиться в специальные водные залы к тренеру. Также бывает бассейн для грудничков в поликлинике. Однако далеко не все медицинские учреждения могут похвастаться таким обустройством. Тренировки в воде приносят младенцу колоссальную пользу. Рассмотрим основные плюсы таких занятий.
Влияние на мышечный тонус
Занятия в бассейне для грудничков приносят неоспоримую пользу. Даже самые профессиональные курсы массажа не способны подобным образом повлиять на состояние мышц новорожденного малыша. В воде ребенок совершенно не чувствует своего веса. Это позволяет справиться с повышенным или пониженным тонусом в кратчайшие сроки.
Скелет и позвонки
Бассейн для грудничка – тренировка, которая позволяет сформировать правильную осанку и постановку стоп. Именно в воде снимается напряжение со спины, и разгружаются все позвонки. Благодаря естественным движениям, которые совершает ребенок, у него формируется ровная спина.
Когда кроха двигает ногами, отталкиваясь от воды и оказывая сопротивление, у него меняется стопа. Ножки и тазобедренные суставы формируются правильно. Это играет немаловажную роль в формировании будущей походки и осанки.
Закаливание и профилактика болезней
Детский бассейн для грудничков способствует закаливанию организма. Стоит отметить, что на воздухе данная процедура происходит значительно медленнее. Ученые доказали, что в воде человеческий организм способен охлаждаться в несколько раз быстрее. При регулярных тренировках кроха будет реже болеть и иметь сильный иммунитет.
Также бассейн для грудничка может оказать влияние на его дыхательную систему. Благодаря тому, что ребенку приходится нырять и задерживать дыхание, происходит оздоровление дыхательной функции. Также затекающая вода хорошо промывает пазухи носа.
Сон и аппетит
Польза занятий в бассейне неоспорима и по той причине, что после тренировок ребенок имеет здоровый и крепкий сон. Малыш становится более спокойным. Аппетит грудничка увеличивается, и кроха лучше набирает вес.
Нервная система и мозг
Бассейн для грудничка окажется незаменимым в том случае, если есть проблемы с кровеносной системой и работой мозга. Во время плавания активизируются некоторые важные центры. Мозг насыщается кровью и кислородом. Кроха начинает лучше обучаться и запоминать нужные вещи.
Также улучшение кровообращения влияет на нервную и сосудистую системы. Улучшается тонус организма.
Влияние на легкие
Плавание в бассейне для грудничков нужно начинать уже с первого месяца жизни. Помните, что ваш ребенок совсем недавно научился дышать. Такие занятия развивают легкие и оздоравливают их.
При задержке дыхания на некоторое время происходит тренировка способности самосохранения.
Развитие личности
Если вы с самого рождения начнете обучать ребенка плаванию, то окажете сильное влияние на дальнейшее развитие его личности. Малыш, который умеет держаться на воде, нырять и плавать, растет более уверенным человеком.
У такого ребенка более развито чувство ответственности, настойчивость и уверенность в себе.
Влияние на работу пищеварительной системы
Наверняка все родители сталкивались с коликами и газообразованием у новорожденных. Плавание в бассейне с раннего возраста способствует укреплению мышц брюшной полости и уменьшению болей в животе. Ребенок учится регулярно опорожнять кишечник и избавляться от скоплений воздуха в нем.
Отзывы о занятиях в бассейне
Что говорят о таких тренировках родители? Мамы и папы утверждают, что занятия помогли малышам быстрее научиться держать головку и переворачиваться на животик. Также крохи стали более спокойными и смогли избавиться от повышенного тонуса мышц.
Во время занятий в детском бассейне вы научитесь понимать своего малыша. Особенно помогает наладить контакт общение под водой. Вы начнете слышать грудничка без слов и чувствовать его желания на уровне подсознания.
Медики же говорят, что неоценимая польза от занятий будет только тогда, когда ребенок начал заниматься в первый месяц жизни. Так как плавательные рефлексы угасают к четвертому месяцу жизни, родителям стоит поторопиться. Начинать тренировать ребенка можно уже через две недели после рождения (как только зарастет пупочная ранка).
Заключение
Теперь вы знаете, что такое бассейн для грудничков и для чего он нужен. Помните, что не всем детям разрешено проводить подобные тренировки. Перед началом гимнастики стоит проконсультироваться с педиатром и неврологом. Только если врачи не найдут противопоказаний, можно начать тренироваться. Тщательно выбирайте место, где будет плавать ваш ребенок. При необходимости пользуйтесь услугами инструктора.
Занимайтесь плаванием со своим малышом и развивайте его правильно!
Бассейн «Грудничок». Здоровье, эмоции, сила.
Правила первого посещения
Справки на Пробное
малышам до 3 лет — справка в бассейн от педиатра, детям 3-4 года — плюс анализ на энтеробиоз.
Возьмите с собой
пелёнку/полотенце; плавательные трусики/подгузник; сланцы для взрослого.
Крема и мази
использовать после занятия – пожалуйста, но до занятия – нельзя.
Кормить малыша
лучше не менее, чем за 1,5 часа до занятия. Но и голодным идти на занятие не следует.
Сроки абонементов
на 4 занятия — 1 месяц;
на 8 и 12 зан. — 2 месяца.
Прийти заранее,
чтобы спокойно переодеть малыша и с хорошим настроением отправиться на занятие.
Администрация центра
оставляет за собой право замены инструктора без уведомления об этом посетителей в нестандартных ситуациях.
Бассейн работает
ежедневно с 9.00 до 21.00. Действует предварительная онлайн-запись.
Бассейн для детей: Бассейн и малыш
С какого возраста начинать плавать с ребенком?
Плавать можно и нужно даже грудничкам. Желательно подождать хотя бы пару месяцев после родов. Получите благословение педиатра, а сами (то есть мама) сходите на плановый осмотр к гинекологу после родов.
Только вот грудничкам нужно отправляться не в общий бассейн, а грудничковый. В нём особые условия для малышей.
До 5-7 лет занятия в бассейне скорее должны быть развлечением или профилактикой заболеваний, закаливанием. А вот с 5-7 лет можно уже подумать о регулярных посещениях, например, записать ребёнка в спортивную секцию к тренеру.
Подгузники для плавания грудничков
Если Вы планируете пойти в бассейн с грудничком, приобретите специальные подгузники-трусики для бассейна (нужны на тот случай, если малыш пописает или покакает в момент плавания в бассейне), так как обычные подгузники не подойдут.
Поговорим о хлорке
Бывают ли бассейны без хлорированной воды?
Не бывают, так как согласно норм Санэпидемстанции обязательно должна быть хлорка в количестве 0,4-0,6 мг/л. Так что без хлорки в воде не обойтись (иначе нарушение санитарных норм). Это означает, что в любом бассейне она есть, но её количество может существенно различаться в зависимости от применяемых систем очистки (кстати, очистка с использованием ионизации позволяет в теории снизить содержание гипохлорита в 2-3 раза).
Также помните, что характерный запах дает не сам хлор, а хлорамины — соединения, образующиеся при связывании хлора с загрязнениями. Так что попробуйте выбирать не среди мифических бассейнов без хлорки, а среди бассейнов с более совершенной системой очистки. Чем совершеннее система, тем меньше загрязнений, следовательно, слабее едкий запах.
Можно ли заразиться в воде?
Заразиться в воде бассейна практически невозможно, поскольку вода дезинфицируется и хлорируется. А вот у бортиков, лавочек, стен – можно. Поменьше касайтесь всего, что вокруг.
Какие есть современные методы очистки воды в бассейнах?
В последнее время в бассейнах устанавливают современные системы очистки. Например, ионизированная вода очищается ионами серебра и меди.
А при использовании метода озонирования воды, озон вырабатывается из кислорода, очищает, обеззараживает воду и в процессе этого преобразуется в кислород. Озонированная водичка щадит наши кожные покровы, не влияет на ткани купальников и состояние волос, ну и конечно, не изменяет кислотно-щелочной баланс в воде.
Глубина в детском бассейне
Если ребёнок только учится плавать, ему нужна глубина «по грудь». А длина детского бассейна – не менее 5-7 метров, чтобы у детей была возможность отрабатывать такие упражнения, как «стрелочка» (скольжение).
Меры предосторожности при посещении бассейна с маленьким ребёнком
- Проверяйте температуру воды, она не должна быть ниже 28-30 градусов Цельсия
- Ребёнок замёрз и дрожит (посинели губы) – выньте его из воды, закутайте
- Начинайте купание с 10 минут, постепенно увеличивайте
- Заболевший ребёнок в бассейн идти не может, если есть проблемы с кожей – согласуйте визит в бассейн с врачом
Плавание с самого раннего возраста – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым.
Положительный эффект от этого обожаемого детьми занятия вы заметите уже через несколько недель!
Плавание дает детям:
- Закаливание, профилактика простудных и других заболеваний укрепление иммунитета
- Формирование правильной осанки
- Улучшение обмена веществ, сна, аппетита
- Укрепление нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата
- Предупреждение плоскостопия
- Улучшение физических способностей: координации движений, силы, выносливости
- Помощь при синдроме повышенной возбудимости, гипертонусе, гипотонусе, ДЦП
- Обучение плаванию
- Положительные эмоции вашего малыша
- Ребенок научится плавать и вы не будете боятся за него
Родители часто выбирают для детей плавание просто в качестве очередного развлечения и даже не ожидают, что занятия могут дать сразу же заметный эффект.
Например, родитель одного четырехлетнего мальчика после очередной тренировки в детском центре «Непоседа» изумился: «Я его одеваю, смотрю – а у него мышцы на спине, как у Шварценеггера!» И если бы это было шуткой, но у мальчика действительно так окрепли мышцы, что даже стали рельефными.
Дети-пловцы не умеют болеть
На совсем маленьких детях эффект еще заметнее. Они перестают болеть простудными заболеваниями, у них улучшается координация движений. Ребенка-«пловца» сразу видно – у таких детей хорошая осанка, устойчивая походка, вообще они подвижные и активные. Особенно, когда видят воду! Такие дети абсолютно не боятся воды, и, оказавшись летом на пляже, тут же бегут купаться.
Возможность никогда не бояться за своего ребенка на воде стоит того, чтобы отдать чадо учиться плаванию!
Родители одной крошечной пловчихи рассказывали о своей занимательной поездке в Сочи. Когда они вышли на пляж со своей годовалой дочкой в первый раз, она тут же во всю прыть побежала к воде.Все загорающие бросились хватать ребенка, а потом убедились, что спасать малышку было вовсе не нужно – она нырнула и плыла и начала рассекать между папой и мамой. Весь пляж был в шоке. И потом родители уже привыкли, что их появление у воды воспринималось каждый раз явление чуда природы. Уже одна возможность никогда не бояться за своего ребенка на воде – будет ли он отдыхать на даче или в пионерском лагере, или с друзьями поедет на пляж – стоит того, чтобы отдать чадо учиться плаванию. Этот навык необходим человеку для выживания.
Самое главное для ребенка – это здоровье!
А самое главное – это здоровье. Нельзя сделать ребенка здоровым с помощью таблеток и витаминов. Когда мы вылечили ребенка от простуды и он перестал кашлять, это еще не значит, что он здоров. Если мы будем сидеть и ждать следующей простуды, то мы ее дождемся. Чтобы стать по-настоящему здоровым, нужно укреплять здоровья, повышать иммунитет и заниматься спортом.
Что лучше – тратить деньги на лекарства и болеть или тратить деньги на здоровый образ жизни и быть крепким и сильным?
А вдруг кроха простынет в бассейне?
Не стоит бояться, что ребенок будет простужаться в бассейне. Нередко родителям свойственно заблуждение – если ребенок простыл в бассейне, то ходить мы туда больше не будем. Но это же значит, что ребенок так и будет простывать чуть что. Нужно вылечиться и приходить на занятия снова, детский организм быстро адаптируется и начнет закаливаться.
Как малыш закаляется в бассейне?
Эффекта закаливания, в том числе, добиваются инструкторы. Вода в бассейне +34 градуса для грудничков, для детей постарше – +32, а вот температура воздуха уже +26 градусов, в раздевалке – +23-24 градуса. Постоянная разница температур и создает эффект закаливания.
Статистика о детском плавании
Систематические занятия плаванием улучшают физическое развитие у 93,5% детей. Такие дети быстрее растут, у них увеличивается жизненная емкость легких, легкие становятся более мощными, а мышцы более крепкими. А еще у детей укрепляются суставы, сердечно-сосудистая и дыхательная системы, формируется правильная осанка, улучшается кровообращение, укрепляет нервная система, увеличивается сила и выносливость.
Что дает ранее плавание грудничкам?
Раннее плавание детей способствует быстрейшему их физическому и психомоторному развитию, снижению присущего младенцам первых месяцев жизни повышенного тонуса сгибательных мышц, что обеспечивает ускоренное формирование двигательных умений малыша.
Плавание грудных детей позволяет рано использовать закаливающее действие воды путем регулирования ее температурного режима.
Выполнение в воде физических упражнений вовлекает в процесс дыхания больший объем легких, способствует увеличению их жизненной емкости, улучшению обогащения крови кислородом. Все это вместе с закаливающим действием воды являетсяхорошей профилактикой заболеваний.
Бассейн и массаж одновременно!
Помимо этого при плавании кожа ребенка испытывает благотворное массирующее воздействие воды, в связи с чем, улучшается кровообращение и укрепляется нервная система.
От улыбки станет всем светлей!
И самое главное – детское плавание с раннего возраста способствует появлению положительных эмоций. Эти дети обычноведут себя спокойно, хорошо спят, у них постоянно радостное настроение, что выражается двигательным оживлением, улыбкой.
У занятий плаванием в самом раннем возрасте, да и всю жизнь нет ни практически нет ни одного минуса. А вот плюсов много – от крепкого здоровья до искренней детской радости от интересных игр и купания!
https://m.vk.com/zippy_bee
