Через сколько после родов можно вести половую жизнь – Девочки, когда можно возобновить половую жизнь после родов?? если быть точнее — после КС???? — когда можно начинать половую жизнь после родов — запись пользователя Евгения (Kiss85) в дневнике

Содержание

Как подготовиться к первому сексу после рождения ребенка

Секс после родов — вопрос, который одновременно беспокоит и пугает множество женщин. Вокруг возвращения к интимной близости масса противоречий: кто-то говорит, что нельзя заниматься сексом несколько месяцев, а кто-то, наоборот, утверждает, что уже через месяц после рождения ребенка можно возобновлять половую жизнь.

Почему после родов нельзя заниматься сексом

После рождения ребенка организм матери начинает стремительно возвращаться в дородовую форму. Это проявляется восстановлением размеров матки, возвращением органов на привычное место, изменением гормонального фона. Все эти изменения происходят как у женщин, родивших естественным путем, так и у тех, кто рожал путем кесарева сечения.

В послеродовой период в организме женщины наблюдается целый ряд изменений:

матка представляет собой большую рану, которая постоянно кровоточит;
при естественных родах высока вероятность появления микро- и обычных трещин на родовых путях, что приводит к отечности и дискомфорту;
зев шейки матки остается открытым еще 4-6 недель, а в этот период туда могут проникнуть патогенные микроорганизмы.

Альтернатива

В послеродовом периоде любые сексуальные контакты, подразумевающие проникновение, запрещены. Поэтому многие пары находят альтернативные способы — оральные ласки, петтинг.

Сроки возобновления половой жизни

Гормональная перестройка, лактация, интенсивное восстановление, выделение пролактина и низкий уровень эстрогенов могут существенно влиять на половое влечение.

Вопреки распространенному стереотипу “если нельзя, но очень хочется, то можно”, перед возобновлением половой жизни гинеколог обязательно должен убедиться, что организм женщины полностью восстановился, и разрешить возобновить сексуальные отношения.

Слишком раннее начало может привести к серьезным послеродовым осложнениям.

После первых родов

Первые роды часто проходят медленнее, чем последующие, а потому организм успевает подготовиться к рождению — связки растягиваются постепенно, открытие занимает несколько часов. После рождения первого ребенка срок полового покоя составляет около 6-8 недель, чтобы успел сойти отек со слизистой, а микротрещины и мелкие разрывы зажили.

После вторых и последующих родов

Вторые роды, как и последующие, проходят уже гораздо быстрее, чем первые — открытие происходит стремительнее, что может вызвать более выраженный дискомфорт. Время восстановления после рождения второго ребенка составляет около 5-7 недель.

После осложненных родов

Осложненными называются роды, которые сопровождаются проведением эпизиотомии или формированием крупных трещин в области промежности. Они подразумевают наложение швов и возможное формирование рубцов в области влагалища. Такие роды сопровождаются отеками, дискомфортом и болевыми ощущениями от швов.

Осложненные роды отличаются более долгим психологическим восстановлением — у женщины может появиться страх перед близостью, отсутствие желания и боязнь боли. Возобновление половой жизни возможно только после заключения врача о готовности родовых путей. Обычно этот период занимает, как и при обычных родах, 6-8 недель.

После кесарева сечения

Кесарево сечение подразумевает извлечение ребенка через разрез в брюшной полости: такой метод родов наименее травматичен для родовых путей. Матка претерпевает такие же изменения, как после естественных родов. После родоразрешения путем кесарева сечения врачи рекомендуют соблюдать половой покой около 4-6 недель.

Как вернуться к половой жизни

Возвращение к близости не должно быть резким — возможные осложнения после родов требуют внимательного и бережного отношения от обеих сторон.

Наиболее безопасные позы

Боль во время секса останавливает многих женщин — нередко они описывают возобновление интима как свой самый первый сексуальный опыт. Чтобы избежать этого, рекомендуется применять позы, в которых партнерша сама регулирует глубину проникновения, например, положение наездницы. Повернувшись к партнеру спиной, можно разнообразить ощущения: так стимулируются уже совершенно другие эрогенные зоны.

Поведение женщины

Перед началом половой жизни необходимо пройти осмотр у гинеколога. Врач должен убедиться, что слизистая восстановилась, на ней нет ран, а шейка полностью закрыта. Поначалу может быть недостаточно смазки – потребуется применение специального лубриканта на водной основе для предупреждения дискомфорта и мелких травм слизистой.

Поведение мужчины

Нужно понимать, что рождение ребенка — весьма травматичное событие для любой женщины, как физически, так и морально. По этой причине не нужно настаивать на быстром начале близости — лучше подождать, когда партнерша будет готова. Во время секса стоит воздержаться от использования положений с глубоким проникновением, чтобы не травмировать шейку матки.

Крайне важный момент — соблюдение личной гигиены мужчиной. Пока женская микрофлора не восстановилась полностью, местный иммунитет может быть ослаблен.

Особенности контрацепции

Несмотря на отсутствие менструаций, даже в период грудного вскармливания существует вероятность забеременеть повторно. Причина не только в пролактине, подавляющем овуляцию, но и в том, что менструация возникает уже после выхода яйцеклетки из фолликула. Поэтому в послеродовой период необходимо применение контрацепции:

Презервативы. Хорошо защищают как от инфекций, так и от беременности. Рекомендуется отдавать предпочтение гладким изделиям без ребристой поверхности, точек и уплотнений, чтобы избежать травм.

Противозачаточные таблетки. Положительный эффект заключается в нормализации гормонального фона и подавлении овуляции. Негативные мнения основываются на том, что гормоны могут попадать в молоко, а с ним — к малышу. Для послеродового периода применяются специальные таблетки — мини-пили, имеющие отличный от обычных противозачаточных средств состав.

Прерванный половой акт. Поскольку цикл нерегулярен, предугадать безопасные дни будет крайне сложно. Сперматозоиды содержатся не только в семенной жидкости, но и в смазке, а потому прерывание полового акта не может полноценно защитить от беременности.

Проблемы и сложности

Нередко женщине попросту не хочется секса в течение нескольких месяцев. Причины могут быть разными:

страх перед болью;
гормональная перестройка организма;
хроническая усталость;
послеродовая депрессия;
страх перед появлением кровотечения.

В большинстве случаев эти сложности можно устранить с помощью совместных усилий со стороны мужа и жены.

Появление болезненных ощущений и крови требует наблюдения.

Появление боли

Боль может возникать в результате нескольких причин:

незажившие послеродовые рубцы;
отек мягких тканей;
недостаточное количество смазки;
неправильно подобранная поза.

Первые две причины могут дополнительно сопровождаться появлением крови. Если секс причиняет дискомфорт, можно попробовать использовать лубрикант или изменить положение на менее травматичное.

Кровотечение

При кровотечении в процессе секса или после него нужно немедленно вызвать скорую: большая плотность кровеносных сосудов в области таза может стать причиной обширной кровопотери. Вторая проблема — в поврежденный сосуд может попасть инфекционный возбудитель и спровоцировать серьезный воспалительный процесс.

Как бороться с отсутствием желания после родов

Отсутствие влечения после рождения ребенка — не всегда психологическая проблема. Нередко она проявляется при сильной усталости или вследствие гормональной перестройки. Но если причина все же кроется именно в психологическом барьере, то это реально преодолеть как самостоятельно, так и с помощью квалифицированного психолога.

Самонастрой

Отрицательное восприятие секса — не редкость после родов, но нужно понимать, что после рождения ребенка ощущения от полового акта со временем начинают приносить гораздо больше приятных ощущений за счет усиления кровоснабжения органов таза.

Не нужно бояться секса — при правильном поведении можно постепенно вернуться к полноценной половой жизни. Перед началом лучше подготовиться:

приобрести красивое белье, чтобы чувствовать себя более сексуальной;
купить лубрикант, чтобы предотвратить сухость;
использовать специальные ароматические масла для пробуждения чувственности.

Общение с мужем

После рождения ребенка некоторое время рекомендуется соблюдение полового покоя для женщины. Это вовсе не означает, что нужно полностью закрыться от мужа и забыть о нем, прикрываясь ребенком – нужно обязательно проговаривать проблемы, страхи и опасения.

Возможно, сексуальные отношения гораздо проще будет начинать постепенно, с ласк и орального секса, чтобы преодолеть страх перед болью.

Работа с психологом

Если преодолеть страх перед контактом самостоятельно не получается, необходима консультация психолога. Он поможет выявить глубинные причины отсутствия желания и поможет в их преодолении.

Восстановление интимной жизни после рождения детей — непростой процесс, требующий внимательного отношения от обеих сторон. При правильном подходе к этому вопросу можно добавить ощущений в семейную жизнь и сделать ее более яркой и насыщенной.

когда можно? Половая жизнь после естественных родов: отзывы :: SYL.ru

У молодой мамы после рождения малыша возникает масса забот: кормление крохи, уход за ней и за собой, при этом домашние обязанности никто не отменял! Она продолжает готовить еду, стирать, убирать и оставаться женой. После родов женщине необходима поддержка, нежность и ласка, а также спустя некоторое время супруги приходят к общему решению продолжать сексуальную жизнь. Но, к сожалению, не все так просто в интимных отношениях мужчины и женщины после рождения малыша.

Причины отсутствия секса сразу после родов

Каждые роды проходят сугубо индивидуально. От веса ребенка, его расположения, состояния женщины, медперсонала зависит, насколько благополучно пройдет процесс прихода малыша в этот мир. Половая жизнь после родов возможна при хорошем самочувствии молодой мамы.

Есть несколько моментов, которые затрудняют интимные отношения или делают их невозможными.

Физиологические причины. После родов у женщины изменяется гормональный фон, поэтому может пропасть либидо, возникнуть сухость влагалища. Также половая жизнь после родов может потерпеть фиаско из-за ослабленного напряжения мышц у женщины. Вследствие этого она не получает должного удовольствия.
Медицинские причины. Сложные естественные роды или кесарево сечение влекут за собой возникновение страха боли у молодой мамы. Если не зажили швы, то стоит немного повременить с сексом, иначе половая жизнь женщины после родов превратится в кошмар.
Психологические причины. Боязнь забеременеть опять, быть непривлекательной для мужа (особенно после партнерских родов), разбудить ребенка, не испытать удовольствие — все это исходит от психологического состояния женщины после родов.

Начало половой жизни после естественных родов

Естественными родами считается процесс, при котором женщина сама помогает ребеночку выйти на свет. Для этого не требуется хирургическое вмешательство.

У каждой женщины после такого процесса происходит очищение организма. В это время у нее появляются кровянистые выделения по типу менструаций, матка постепенно возвращается к своему прежнему виду. Также молодая мама может заметить, что она стала женственней, приобрела округленные формы груди, ягодиц. Естественно, такие изменения не останутся незамеченными и мужем. У него, как у нормального мужчины, возникает стремление и желание к своей женщине. Поэтому супруги задаются вопросом: «Половая жизнь после родов: когда можно начинать и будет ли она полноценной?» Врачи отмечают, что после естественных родов, если нет никаких противопоказаний, заниматься сексом можно уже через 4-5 недель. Но существует множество причин, по которым эти сроки значительно сдвигаются. Именно их мы рассмотрим ниже.

Секс после «кесарева»

Половая жизнь после родов в первый месяц категорически воспрещена для женщин, которые рожали с помощью кесарева сечения. Да и во второй месяц это затруднительно, ведь секс предполагает напряжение некоторых мышц, их работу. А это может повлечь за собой расхождение швов и сильные боли. Нужно учитывать, что на восстановление слизистой матки, швов на ней требуется время. В случае с хирургическим вмешательством во время родов супругам важно знать, через сколько половая жизнь после родов будет безопасной. Гинекологи советуют начинать ее не ранее чем через 1,5 — 2 месяца после операции. Для собственного спокойствия перед тем, как продолжать интимную жизнь, нужно пойти на консультацию и осмотр к врачу. Ведь шов на коже заживает быстрее, чем на матке.

Отсутствие полового влечения: психологические аспекты

После рождения ребенка молодые супруги могут испытывать страх перед началом сексуальной жизни. Этому могут способствовать еще и особенности психики родившей женщины и мужчины, который присутствовал на родах.

Отсутствие желания заняться сексом после родов может быть обусловлено некоторыми психологическими причинами. Половая жизнь после естественных родов хоть и может начаться раньше, но нет гарантии, что женщина готова к ней психологически. Представительницы прекрасного пола всегда хотят выглядеть красиво. Не секрет, что период беременности может закончиться лишними килограммами. На этой почве, плюс еще и постродовой психоз, могут появляться различные комплексы: по поводу внешнего вида, несоответствия ожиданиям мужчины в сексе, боязнь влияния половой жизни на выделение молока. Если муж присутствовал на родах, жена почему-то думает, что он к ней охладеет. Все эти комплексы — обычные мифы, если у супругов крепкие семейные отношения. Рождение ребенка только укрепляет их, хоть и видел мужчина страдания женщины, хоть она и немного изменилась. Для начала сексуальной жизни после родов важна искренность в отношениях, договоренность и доверие. Тогда не будет никаких причин отказывать себе в удовольствии.

Какие могут быть физиологические причины длительного отсутствия секса?

К таким факторам относятся осложнения после родов и отсутствие желания, которое выражается на физиологическом уровне.

Половая жизнь после родов может быть осложнена такими медицинскими причинами, как перешивание швов, длительное их заживление. Необходимо просто набраться терпения и подождать благоприятного времени для интимных отношений.

Другой причиной, не менее важной для супругов, является сухость влагалища и его расширение после родов. Вследствие этого половой акт не приносит удовольствия женщине и мужчине. Сухость влагалища обусловлена гормональным фоном организма молодой мамы, для решения этой проблемы можно использовать лубриканты. Еще одна возможная проблема — низкий тонус мышц влагалища, что не дает возможности ему возвратиться в свою первоначальную форму. Как следствие, женщина не имеет возможности испытать оргазм, а мужчина не испытывает того удовольствия, как раньше. Естественно, кому понравится такая половая жизнь после родов? Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что только спустя 8-12 месяцев они смогли ощутить себя женщиной-львицей в интимной близости с супругом. Мы видим, что необходимо просто набраться терпения, и тогда половая жизнь придет в норму.

Третий лишний, или Страх перед сексом из-за ребенка

Еще одной причиной отсутствия полового влечения у женщины является ощущение третьего лишнего в комнате — ребенка. Она постоянно дергается при его кряхтении, переживает, что он не вовремя проснется и так далее. Для этого необходимо спланировать время и устроить романтический ужин, будучи наверняка уверенной, что ребенок спит. Простым решением этой проблемы будет уход в другую комнату на время интимной близости.

Контрацепция после родов

Многие пары заранее задумываются о том, как женщине не забеременеть еще раз. Существует мнение о том, что при постоянном грудном вскармливании до появления менструаций супругам можно не предохраняться. Но это не 100%-ный метод контрацепции. У каждой женщины гормональный фон индивидуален. И если одна после родов может забеременеть только через год, то другая — через месяц. Существует множество методов контрацепции, одни можно применять сразу после рождения малыша, другие — нет. Если вы не знаете, какие способы предохранения от нежелательной беременности использовать, то необходимо обратиться к компетентному специалисту.

Когда необходима консультация специалиста?

Мы рассмотрели основные причины, почему секс после родов может не приносить никакого удовольствия. В случае с легкими отклонениями от нормы здоровья физического и психологического при поддержке мужа эти проблемы легко решаемы. Но если супружеская пара не в состоянии справиться с ними самостоятельно, то не нужно пренебрегать консультацией таких специалистов, как гинеколог, психолог, сексолог. Тогда половая жизнь после родов приобретет новый вкус для мужа и жены.

6 советов для женщин как наладить интимную жизнь после родов

Многие молодые мамы бояться начинать интимную жизнь после родов, особенно если последние были тяжелыми и сопровождались разрывами, травмами или разрезами. Время для вас и вашего партнера придет, и вы снова окунетесь в интимную жизнь. Шесть советов позволят вам убедиться в том, что секс после рождения малютки – это увлекательно и весело.

После рождения карапуза желательно избегать секса две-шесть недель. Это зависит от того, как протекали роды. Но когда вы и ваш партнер будете готовы, эти советы помогут вам вернуться в нужное русло.

Советы для интимной жизни после родов

Не торопитесь.

Недостаток полового влечения после деторождения возникает из-за снижения уровня эстрогена, хронического утомления и усталости от кормления в ночное время. Вот почему важно не торопиться.

Начните с простой поддержки друг друга, попробуйте поцелуи перед попыткой проникающего секса. Ваш партнер, вероятно, захочет сделать все быстро, но попросите его сосредоточиться, быть нежным и медленным. Ваше тазовое дно будет полностью изменено после вынашивания. Вам нужно будет адаптироваться к проникновению. Всегда используйте смазку. И если вы также будете чувствовать сухость, попросите своего гинеколога назначить некоторые локализованные эстрогены.

Сосредоточьтесь на объятиях.

Большинство женщин теряют чувство любви в послеродовой период. Это возникает по разным причинам. Если вам не хочется заниматься сексом, убедитесь, что ваш партнер понимает, почему именно, и что он чувствует вас, успокаивает и любит.

Ребенок приносит огромные изменения для обоих, поэтому интимность не всегда должна переходить в проникновение. Примите ванну вместе, пока ребенок спит, помойте друг друга. Глубоко дышите, концентрируйтесь по ощущениям – запах, тепло, вода, ощущение рук вашего партнера, скользящих по вашей коже. Продолжите контакт после ванной чувственным массажем перед основным блюдом: объятиями!

Будьте изобретательны.

Секса как раньше уже может не быть, но это тоже не плохо. Просто будьте творческими и старайтесь адаптироваться к изменениям. Ночной секс – уже дело прошлого, также как и продолжительное занятие любовью. Поэтому постарайтесь планировать секс по-быстрому во время утреннего или дневного сна ребенка, или после раннего вечернего кормления.

Чтобы грудное молоко не капало на вашего партнера, используйте грудные прокладки и не снимайте бюстгальтер. Соберите всю энергию, попробуйте секс в разных местах в доме, экспериментируйте с разными позициями.

Сохраняйте бдительность.

После беременности удовольствие от секса может чувствоваться по-разному. После того, как ваше тело претерпело огромные физиологические изменения, ваши эмоции все еще могут быть накалены. Помните, что процесс восстановления может занять 6 недель (за исключением груди). Поэтому вы можете не хотеть такого же секса, как раньше. Вскармливание и шрам от кесарева сечения могут диктовать новые условия.

Также вы можете обнаружить некоторые эрогенные зоны, о которых не знали раньше. Но если вы не готовы к возобновлению полноценного полового акта, замените процесс мастурбацией.

Защищайте свою грудь.

Независимо от того, испытываете ли вы боль в груди при кормлении или нет, вы должны защищать ее. Вы можете уменьшить давление в груди, вызванное набуханием, принимая горячий душ, используя специальные горячие подушечки, пакетики со льдом или капустные листья.

Если грудь и соски становятся сухими, появляются трещины или болезненные ощущения, наносите крем Ланолин, чтобы смягчить кожу. Грудь должна привыкнуть к вскармливанию. Кроме того, вы можете попробовать использовать теплый компресс перед кормлением, и холодный компресс после кормления. Если грудь слишком чувствительная, попросите партнера ласкать другие части тела.

Любить свое тело после родов – нелегкая задача. Попытайтесь делать несложные физические упражнения, гимнастика творит чудеса.

Ваш партнер понимает, через какие испытания прошло ваше тело, чтобы дать вам обоим драгоценный дар жизни. Он не ожидает, что вы вернетесь в форму на данном этапе, и вы также не должны навязывать себе нереалистические ожидания.
Ваше тело обладает удивительной способностью восстанавливаться. И помните, для хорошего секса и интересных экспериментов не нужно идеальное тело.

Когда после родов можно заниматься сексом

После родов женщине необходимо соблюдать рекомендации врача, чтобы организм полностью восстановился. Поэтому придется потерпеть ограничения, которые в том числе касаются интимной близости. Нельзя заниматься сексом первое время после родов. Этот запрет обусловлен целым комплексом причин.

Чем опасен секс сразу после родов?

Секс в первое время после родов чреват непоправимым вредом для женского здоровья. Это связано с тем, что матка еще очень уязвима: она интенсивно сокращается, чтобы вытолкнуть остатки околоплодных тканей и крови, которые образовались за период вынашивания ребенка. Такой процесс называется лохиями. Обычно они длятся около 2 месяцев, но могут завершиться и раньше, хотя это все равно не повод возобновлять сексуальную жизнь.

Секс может вызвать разрыв швов, которые нередко накладывают роженицам на область промежности или шейки матки, что чревато осложнениями и увеличенным риском инфицирования. На этом фоне может развиться воспалительный процесс. Обычно он устраняется приемом антибиотиков, но молодой маме придется прервать кормление грудью. Это вызовет стресс у младенца и может негативно отразиться на его здоровье.

Даже если после родов уже прошло какое-то время, секс все равно может провоцировать болезненные ощущения. Из-за этого оба партнера остаются неудовлетворенными, что может выливаться в конфликты в семье. Так что в период восстановления после родов воздержание в интересах обоих. Мужчине стоит проявить уважение к матери своего ребенка и осознать уязвимость ее нынешнего положения. Стоит поддаться минутной слабости – и здоровье женщины может серьезно пострадать.

Как долго нужно воздерживаться?

Нет универсального ответа на вопрос о том, через какое время после рождения малыша можно начинать заниматься сексом. Это зависит от состояния здоровья молодой мамы и от того, насколько сложные были роды.

После кесарева сечения восстановление более длительное. Женщине нельзя поднимать тяжести, делать физические упражнения. Под запрет попадают и сексуальные отношения.

Оптимальное время воздержания – 2 месяца, если нет осложнений. За этот период лохии уже обычно завершаются, все швы рассасываются, нормализуется физическое самочувствие. В принципе молодая мама и сама поймет, когда ее организм восстановится и будет готов к половому акту. Все же лучше сходить на прием к гинекологу, сдать необходимые анализы и пройти УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии воспалений и других проблем.

Что делать, если появляется боль?

Недавно родившие женщины порой ощущают боль во время полового акта. Это нормальное явление. Первый секс после родов приравнивается к самому первому в жизни женщины. Этот момент волнительный для обоих партнеров, поэтому специалисты советуют подготовиться к нему и уделить время прелюдии.

Если же, кроме болезненных ощущений, женщина замечает кровянистые выделения, близость нужно прервать. Затем следует сходить к гинекологу, чтобы выяснить причину этого явления. Кровянистые выделения могут свидетельствовать о том, что повредились незажившие половые органы. Тогда следует повторить попытку заняться сексом позже.

Для послеродового периода характерна сухость в области влагалища. Это обусловлено гормональной перестройкой организма. Женщина не должна пугаться этого процесса. Просто во время полового акта стоит пользоваться лубрикантами, которые предназначены как раз для таких случаев. Выбирать лучше средства, в составе которых нет гормональных добавок, искусственных красителей и ароматизаторов.

Признаки проблем

Осложнения после родов могут появиться у любой женщины. Ведь рождение малыша – серьезная нагрузка на организм, из-за чего повышается его восприимчивость к разным болезням. Иногда сексуальные отношения после родов могут быть довольно рискованными. Женщину должны насторожить следующие симптомы после полового акта:

зуд и жжение;
желтые или зеленые выделения из влагалища;
боль в нижней части живота;
неприятный запах из половых органов.

Заметив эти признаки, обязательно нужно сходить на обследование в женскую консультацию. Чаще всего нетипичные выделения и дискомфорт во влагалище указывают на проникновение инфекции в открытые раны

– если оставить все без лечения, это может даже угрожать жизни молодой мамы. Так что в послеродовой период нужно быть особенно внимательной к своему здоровью.

Нюансы интимной близости после родов

Важно не только соблюсти рекомендованный срок воздержания после родов, но и правильно заниматься сексом на первых порах. Делать это нужно очень осторожно. Рекомендованные позы – миссионерская и лежа на боку (позы, при которых проникновение менее глубокое). Движения не должны быть быстрыми и грубыми, поскольку первый половой акт после родов может оказаться травмоопасным.

Иногда женщины переживают из-за объемов влагалища, ведь после родовой деятельности оно какое-то время остается сильно растянутым. Это провоцирует различные страхи и комплексы. Все же постепенно мышцы влагалища приходят в норму, а ускорить процесс помогают упражнения Кегеля. Для их выполнения понадобятся вагинальные шарики или другие приспособления. Суть упражнений заключается в ритмичном сокращении мышц влагалища. Хороший эффект дает йога – она тоже помогает восстанавливать мышечный тонус.

При соблюдении всех правил и предосторожностей секс после родов не представляет опасности для женского здоровья. Первая близость после рождения малыша становится неким индикатором. Если все пройдет хорошо, значит, регулярную интимную жизнь можно возобновлять. От того, насколько успешной окажется сексуальная адаптация, зависит и дальнейшее эмоциональное состояние молодой мамы, и возможность избежать многих кризисов в отношениях.

Поначалу интимная близость может не доставлять женщине такого же удовольствия, как до родов. Это вполне естественно. Главное – помнить, что со временем либидо восстановится. Пока этого не произошло, настраивайте себя на позитив.

Читаем также: Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка

Жарко в спальне: как вернуть секс в отношения после рождения ребенка:

Все знают, что после появления ребенка для молодых родителей секс — далеко не самое главное в жизни. Но былую чувственность вернуть можно!

Есть способы не забывать друг о друге, даже когда ваш график очень плотно заполнен бытовыми делами.

Интимная жизнь после рождения ребенка: как вернуть прежнюю страсть в отношениях

Секс после родов! Откровенно!

В этом видео я расскажу об интимных отношениях после родов. Предупреждаю- местами откровенно, будьте готовы!)) Мои ощущения, моя история. И про миф о том, что рожавшая женщина не та, что до родов! Приятного просмотра!

Интимная жизнь после родов и средства контрацепции

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Секс после родов — что можно, что нельзя. Сроки возобновления сексуальных отношений

Некоторые женщины вовсе перестают испытывать сексуальный интерес к собственному супругу. Проблема интимной жизни после родов очень распространена. Самым главным фактором, способствующим ее решению, является взаимное доверие между супругами и гармония семейных отношений. Чтобы в половой сфере жизни супругов быстро наступила гармония, необходимо, чтобы оба супруга имели представление о том, какие изменения происходят в женском организме после рождения ребенка.

Изменения в организме женщины после родов

После рождения ребенка в организме женщины происходят значительные изменения. Матка, которая к моменту родов занимала практически всю брюшную полость, начинает процесс инволюции – возвращения к первоначальным размерам. На месте, где находилась плацента, после родов образовалась большая раневая кровоточащая поверхность. В норме в течение 30-40 дней после родов у женщины наблюдаются кровянистые выделения из половых путей, так называемые лохии. Изменения в гормональном фоне так же значительные: высокая концентрация гормона пролактина способствует налаживанию полноценной лактации, выработке грудного молока. Менструальный цикл у женщин может начаться уже через 1-2 месяца после родов, а могут отсутствовать менструации в течение всего периода кормления грудью. Оба варианта считаются нормой. Если в процессе родов у женщины были разрывы промежности или выполнялась эпизиотомия (рассечение промежности для облегчения выхода ребенка) с последующим наложением швов, то полное заживление швов обычно происходит через 3-4 недели после родов, при условии правильного ухода за швами и своевременной обработки. Иногда это процесс может затягиваться и требовать вмешательства гинеколога.

Сроки возобновления сексуальных отношений

При выписке из родильного дома женщине врач акушер-гинеколог рекомендует половой покой в течение 6-8 недель, и это при условии отсутствия любых отклонений и осложнений. При наличии последних, этот срок удлиняется. Минимальный срок в 6-8 недель нужен для того, чтобы матка вернулась к своим первоначальным размерам, лохии прекратились и зажили швы на промежности. Перед возобновлением половой жизни рекомендуется пройти осмотр у гинеколога и сделать УЗИ органов малого таза, чтобы оценить инволюцию матки.

После операции кесарева сечения можно возобновлять половую жизнь так же через 6-8 недель, так как рубец на матке к этому времени практически полностью сформирован. Однако, в случае оперативных родов, настоятельно рекомендуется сделать УЗИ матки и оценить состояние рубца перед началом половых отношений, так как заживление рубца на коже не является ориентиром. Нарушение сроков полового покоя может повлечь за собой серьезные проблемы в организме женщины.

Психологические аспекты

Роды являются большим психоэмоциональным стрессом, каким бы радостным событием это ни было. Поэтому, в послеродовом периоде у женщины может развиться депрессивное состояние, которое может помешать возобновлению интимных отношений. Со стороны мужчины важно понять и поддержать, не давить на любимую женщину, а действовать ненавязчиво, но уверенно. Страх боли при первом половом контакте после рождения ребенка можно снизить, если мужчина будет очень ласковым и осторожным. Именно в самом начале половой жизни после родов следует максимально удлинить время предварительных ласк, чтобы помочь женщине расслабиться.

Мужчинам же нужно знать, что многие женщины испытывают чувство стеснения из-за изменений во внешности и фигуре после беременности и родов. В большинстве случаев, мужчины не замечают значительных изменений во внешности любимой жены, поэтому женщина ни в коем случае не должна испытывать чувства вины из-за изменений фигуры, тем более, эти изменения очень быстро исчезают в течение первых месяцев после родов.

К сожалению, женщина после выписки из роддома может столкнуться с тем, что далеко не каждый даже самый чуткий мужчина знает о том, как правильно оказать нужную поддержку, что-то поменять в своем отношении к женщине. Не стоит расстраиваться по этому поводу, ведь мужчине тоже порой нужно время, чтобы осознать свою новую социальную роль. Новоиспеченной маме следует посвящать в заботы о новорожденном и отца ребенка, тогда мужчине будет гораздо проще понять любимую жену и оказать ей необходимую помощь.

Физиологические аспекты

После родов эластичность тканей половых путей снижена, естественная смазка вырабатывается в недостаточном количестве, поэтому следует выбирать те позиции, которые исключают избыточное натяжение тканей промежности. Особенно следует избегать поз с натяжением тканей в тех ситуациях, когда было повреждение тканей промежности в родах (разрывы или рассечение промежности), так как сформировавшейся рубец может быть источником неприятных ощущений, а, если после родов прошло немного времени, то есть риск расхождения швов на промежности. Наиболее оптимальными являются такие позиции, в которых женщина самостоятельно может регулировать глубину проникновения (например, когда женщина находится сверху).

Возможные проблемы в сексуальной жизни

Наиболее частыми возможными причинами проблем в половой сфере после рождения ребенка могут быть:

Отсутствие сексуального желания у женщины. Многие женщины отмечают уменьшение или вовсе исчезновение сексуального желания. Это, прежде всего, связано с изменением гормонального фона. Немалую роль играет усталость и недостаток сна, ведь новорожденный малыш отнимает очень много сил и требует постоянного внимания. В решении этой проблемы важно понять, что, став мамой, женщина не перестает быть любимой женой. Чтобы сохранить в себе силы и энергию, избежать подавления сексуального желания, привлекайте домочадцев к заботе о малыше или переложите на них часть своих домашних обязанностей. Природа устроила таким образом, что в период кормления ребенка грудью у женщины в гормональном статусе преобладает гормон пролактин, ответственный за количество грудного молока, но значительно подавляющий сексуальное желание. Поэтому в этот период жизни на первый план выступает роль мужчины для восстановления у женщины сексуального желания. Нежность, внимание, приятные слова и ласка способны усилить сексуальный аппетит женщины и вернуть половым отношениям былую яркость.
Болезненные ощущения во время секса. Очень многие женщины боятся начинать половую жизнь после рождения ребенка по причине страха боли. Болезненные ощущения во время полового акта в большинстве случаев обусловлены страхом, который мешает мышцам расслабиться. Из-за гормональной перестройки в организме у женщины даже во время значительного полового возбуждения может выделяться мало естественной смазки, что делает фрикции болезненными или даже невозможными. В этом случае может помочь применение специальных гелей-смазок на водной основе или на основе чистого силикона. Так же причиной боли может быть не до конца зажившие швы от разрывов или эпизиотомии, поэтому настоятельно рекомендуется воздержаться от половых контактов до полного заживления швов. Если во время полового акта появилась резкая боль, кровянистые выделения, то женщине следует, не откладывая, обратиться к акушеру-гинекологу и сделать УЗИ органов малого таза, чтобы исключить возникновение осложнений послеродового периода.
Нарушение мышечного тонуса влагалища.В процессе прохождения ребенка по родовым путям женщины, мышцы тазового дна и влагалища растягиваются, чтобы позволить малышу появиться на свет. В послеродовом периоде чрезмерное растяжение мышц в родах может приводить к снижению их тонуса, недержанию мочи, снижению ощущений во время секса. Мужчины, как правило, не замечают значительных изменений в ощущениях во время полового акта, но женщина может не испытывать прежних ощущений, что может стать причиной отсутствия оргазма. Для восстановления тонуса вагинальных мышц существуют специальные упражнения (упражнения Кегеля), их очень большое количество вариаций, можно выбрать наиболее оптимальные и выполнять их ежедневно по несколько подходов. Если в течение нескольких месяцев после родов тонус мышц не восстанавливается, что доставляет женщине существенный дискомфорт, или имеется недержание мочи разной степени выраженности, следует обратиться к гинекологу, возможно, потребуется хирургическая коррекция.

Контрацепция после родов

Многие супружеские пары сталкиваются с проблемой предохранения от нежелательной беременности в послеродовом периоде, ведь рождение следующего ребенка в этот период жизни не всегда входит в их планы. У большинства женщин в период кормления грудью отсутствуют менструации (так называемая лактационная аменорея), однако, это не исключает возможность наступления незапланированной беременности.

Хороший контрацептивный эффект оказывает барьерный метод контрацепции с использованием презервативов, однако, именно в послеродовом периоде применение этого метода ограничено, так как в связи с гормональными перестройками в организме женщины часто страдают от сухости слизистой оболочки влагалища. Применение презервативов в этом случае доставляет существенный дискомфорт.

Спермициды не обладают необходимой эффективностью, степень защиты от нежелательной беременности достаточно низкая, поэтому могут применяться в дополнение к какому-либо другому методу контрацепции, как самостоятельный способ предохранения использовать их нежелательно.

Гормональный метод контрацепции оказывает хороший эффект защиты от нежелательной беременности. Во время периода кормления ребенка грудью с целью контрацепции можно применять только те гормональные контрацептивы, которые разрешены к применению во время лактации. Следует не нарушать схему приема препарата, избегать пропуска таблеток. Прием таблеток в разное время суток может снизить контрацептивный эффект, поэтому следует принимать таблетки примерно в одно время суток.

Внутриматочная контрацепция (спираль) обладает высокой эффективностью, но устанавливать ее можно только при отсутствии воспалительных заболеваний половых органов. После родов устанавливать спираль можно не ранее, чем через 8 недель.

Хочется отметить, что метод лактационной аменореи не является способом контрацепции, при отсутствии менструации у женщины беременность может наступить, однако диагностировать ее будет затруднительно, так как нет задержки менструации. Это приводит к поздней диагностике беременности, длительное время женщина о ней не подозревает, что опасно развитием угрозы прерывания при несоблюдении охранительного поведения. Прерванный половой акт так же не предохраняет от нежелательной беременности, так как в естественной мужской смазке могут содержаться живые, способные к оплодотворению сперматозоиды.

В заключение хотелось бы сказать, что возобновление интимной жизни между супругами должно происходить в условиях полного доверия друг к другу, тогда достичь гармонии в половой сфере жизни будет не сложно.

Психологический комфорт женщины рядом с любимым мужчиной во многом предопределяет успех в начале половой жизни после рождения ребенка. Все возможные проблемы, с которыми могут столкнуться супруги после родов, легко решаемы, если в отношениях царит любовь и нежность. При длительном не проходящем дискомфорте во время интимных отношений следует своевременно обратиться к специалисту (акушеру-гинекологу или сексологу), так как дискомфорт может иметь органическую природу и требовать медицинского вмешательства.

Особенностпи половой жизни после родов

После родов женский организм испытывает определенный стресс и претерпевает некоторые физические изменения. Женщине после рождения ребенка обязательно необходимо время для восстановления. Поэтому сексуальный контакт возможен только через 1-2 месяца. Разумеется, здесь многое зависит от индивидуальных физических и психологических особенностей женщины. Кроме того, нужно учитывать, как проходили роды, насколько они были сложными или легкими.

В любом случае, врачи не рекомендуют допускать сексуальный контакт раньше, чем через 1 месяц после родов. Это минимальный период, необходимый для возобновления нормального функционирования матки и для ее очищения. Возвращение к интимным отношениям сразу после рождения ребенка крайне нежелательно еще и потому, что в этот период матка очень уязвима для проникновения в нее инфекции. Такой риск исчезнет только тогда, когда она полностью восстановится.

Если же роды были тяжелыми, с разрывами и разрезами, времени до начала возобновления половой жизни должно пройти намного больше. После родов с использованием кесарева сечения женщине также необходимо больше времени на восстановление ее органов, пока совсем не заживут швы от операции.

Хорошо, если вы обсудите с гинекологом «разрешение» для первого сексуального контакта после родов. Врач осмотрит состояние ваших половых органов и оценит скорость и степень их восстановления, порекомендует, когда можно возобновить половую жизнь. Также специалист посоветует вам наиболее подходящие контрацептивы, чтобы предотвратить возможность повторной беременности сразу после рождения ребенка.

Самые распространенные проблемы, которые могут появиться при возобновлении половой жизни после родов – это анатомическое изменение влагалища и ее сухость. В процессе прохождения малыша по родовым путям влагалище растягивается, однако со временем оно примет свою первоначальную форму.

Чтобы этот процесс ускорить, можно выполнять специальные упражнения Кегеля. Их следует выполнять даже в период беременности, что помогает уберечься от чрезмерного растяжения матки, а также позволяет быстрее ее вернуть в естественное состояние сразу после родов.

Сухость матки – временное явление, возникающее в результате недостатка эстрогенов в период после рождения ребенка. Оно влияет и на возникновение у женщины послеродовой депрессии и подавленности, усугубляемые усталостью. В этой ситуации мужу рекомендуется относиться к жене с пониманием, ведь ей нужна и физическая, и моральная поддержка. Справиться с сухостью влагалища позволят специальные увлажняющие смазки и крема, которые можно приобрести в аптеке.

Многие женщины жалуются на дискомфорт и болевые ощущения, возникающие во время полового акта в период после рождения ребенка. Эта ситуация наиболее часто встречается, если роды были сложными и имеются разрывы, потребовавшие наложения швов. Боль ощущается, когда швы «зацепляют» нервные окончания.

В таком случае супругам нужно совместными усилиями найти оптимальную позицию для занятия сексом. Со временем болевые ощущения исчезнут, а пока во время сексуального контакта следует просто внимательнее прислушиваться друг к другу.

Связанная статья

Как привести себя в порядок после родов

Источники:

Восстановление интимных мышц после родов

через сколько можно заниматься сексом после родов

Большинство женщин интересует вопрос, через сколько можно заниматься сексом после родов. На возобновление половой жизни влияет физическое и психологическое состояние.

Определяющим фактором служит физическое состояние и чем удачнее прошел процесс деторождения, без осложнений, тем раньше наступает полноценная половая жизнь. Рассмотрим виды физического состояния, и каким заниматься сексом в каждом отдельном случае.

Секс после родов при благополучном родоразрешении

Благополучные роды – без разрывов, трещин и геморроя, это мечта женщины. Начинать половую жизнь, по рекомендации врачей, можно уже через месяц. Почему так?

На протяжении месяца происходит сокращение и очищение слизистой матки, а так же заживление «детского места», раны на месте плаценты.
Повышен риск появления дополнительной инфекции.
Через две недели после родов возвращается чувствительность мышц влагалища и шейки матки, которые сопровождаются ноющей болью до 2 двух месяцев.
Полноценно не сформировалась внутренняя слизистая оболочка. Занятие сексом травмирует неокрепшие ткани.
Через шесть недель женщина приходит к гинекологу на осмотр. По результатам заключения, врач скажет, через какое время возвращаться к половой жизни.

Во время секса могут возникнуть неприятные ощущения и дискомфорт из-за физиологического аспекта — сухость во влагалище. Появляется по причине гормональной перестройки, низкого уровня витамина А и пониженного либидо. Происходит снижения чувствительности при занятии сексом из-за слегка растянутых мышц влагалища – помогут упражнения Кегеля, укрепляют мышцы промежности.

Как только мышцы придут в норму, то возникнет повышенная чувствительность, и многие женщины почувствуют полноценный спектр первых сексуальных удовольствий. В результате беременности и родов, количество рецепторов — чувствительных нервных окончаний, возрастают в десятки раз, и появляются новые эрогенные зоны.

Совет от дерматолога… Зуд, сыпь и шелушение кожи сигнализирует о том, что организм во всю КРИЧИТ о проблемах. О чем говорят эти симптомы, мы спросили у главного врача Рыкова Сергея Владимировича… Читать далее…

Мнение врачей по вопросу — можно ли заниматься сексом после родов: «Начинать половую жизнь после родов нужно. К 40 дню женщина уже полностью готова для сексуальных отношений. У нее завершается процесс заживления и восстановления тканей. После этого срока можно входить в новый этап своей сексуальной жизни» — говорит акушер гинеколог Наталья Волкова.

Секс после родов при разрывах промежности

Разрыв промежности — частое явление. Статистика показывает, что каждая 10 женщина сталкивается с неприятной проблемой. Главный дискомфорт приносит запрет на ведение сидячего образа жизни, можно только стоять или лежать. Разрыв зашивают рассасывающимися нитями и поэтому меры предосторожности соблюдаются не менее одного месяца.

В этот период нельзя вести половую жизнь. Когда начинает заживать шов на промежности, то возникают тянущие, режущие боли, постоянный зуд. К неприятным моментам относят разрастание ткани в виде узелков, которые можно повредить, при интимной близости, это вызывает боль.

Для быстрого заживления необходимо использовать специальные мази и свечи. Швы рассасываются в среднем 10 месяц. На скорость заживания влияет глубина разрыва и особенности организма: у кого-то быстрее, у кого медленнее проходит восстановительный период, по которому судят, когда можно заниматься любовью после родов с разрывами.

Следует соблюдать правила личной гигиены, чтобы не занести инфекцию — это главная опасность.

Поэтому секс после родов при разрывах промежности, если есть швы, начинается при следующих факторах:

заживление разрыва на 60%. Визуально оценивается площадь рассасывания нитей и степень восстановления тканей;
отсутствие ноющих болей и неприятных запахов.

Интимную близость начинают не ранее чем через 3 месяца, но следует выполнять перед половым актом следующие мероприятия, во избежание неприятных ощущений:

Наносить на шов промежности смягчающие мази, подойдет детский крем с Д-пантеном, вазилин, декспантен и т.п. Они способны улучшить эластичность тканей, особенно при нарушенной внутренней секреции, а так же способствуют быстрейшему заживлению.
Занимаются позы в сексе, особенно в первый раз, максимально щадящие – миссионерская или поза наездницы, что бы чувствовать и контролировать весь процесс. Это позволят снизить болевые ощущения.
Избегать резких движений, так как можно травмировать еще не до конца сформировавшийся рубец.

Иногда складывается ситуация, когда женщина физиологически готова, а психологически нет.

Основные причины:

Страх. Боязнь что будет больно и внутри все изменилось. Но бояться не стоит, главное положительный настрой и расслабление.
Снижено половое влечение. Наблюдается только в первый месяц после родов. Ведь организм испытал огромный стресс и ему нужно восстановиться, поэтому срабатывает защитный механизм. Со второго месяца наблюдается увеличение полового влечения.
Неуверенность в себе и собственном теле, из-за потерянной упругости и лишних килограммах. Повысить самооценку поможет только половой партнер, проявляя заботу и терпение.

Секс после родов при разрывах шейки матки

Разрыв шейки матки при родах – неприятная и опасная травма. Возникает в результате нарушения периода раскрытия, при крупном плоде или его тазовом предлежании, недостаточной эластичности тканей.

Сроки заживления составляет 3 — 4 месяцев, вот через сколько можно после родов заниматься сексом. По результатам исследований, 80% пар возвращаются к интимной жизни, используя средства контрацепции.

Соблюдается осторожность, чтобы повторно не травмировать ткани и шов не разошелся. Половой акт проходит без резких движений, желательно в одной позе. Ведь полное заживление наступает через год.

Секс после родов при кесаревом сечении

Кесарева сечение – это хирургическое вмешательство в брюшную полость, при котором делается разрез в 10 см на матке и внешних тканях, затем извлекается ребенок. Разрез состоит из двух видов горизонтальный, расположен над лобком, или вертикальный – проходящий от пупка до лобка.

Кесарева сечение делается только по медицинским показаниям: противопоказания по состоянию здоровья роженицы, крупный плод и его неправильного расположение, предлежание плаценты. Несмотря на то, что внешние половые органы не деформированы, это не значит, что можно сразу начинать полую жизнь.

Когда начинать половую жизнь после кесарева сечения, влияет успешность восстановления организма:

Полное очищение слизистой матки от лохий. Происходит ее сокращение, сопровождающееся кровянистыми выделениями после секса. Постепенно светлеют и проходят, что свидетельствует о принятии маткой первоначального размера.
Заживление швов. Снятие происходит на 7 день, а через месяц сформируется тонкая рубцовая ткань. На протяжении восстановительного периода нужно внимательно смотреть, как заживаю швы.
Отсутствие кровянистых выделений, сгустков и болей внизу живота.
Не болезненное самочувствие. Нет головокружений, слабости и вялости. Хороший психоэмоциональный настрой.

Общие рекомендации

Когда можно начинать половую жизнь индивидуально для каждой женщины. Средний срок составляет 2 – 3 месяца. Точное время скажет врач, по результатам анализов, предварительному осмотру и результатам УЗИ малого таза.

Секс после кесарева сечения состоит из ряда особенностей:

Отказ от сложных поз, нужно снизить нагрузку на пресс. Использование подходящей и безопасной позы — классическая миссионерская.
В сексе не проявлять резких движений и напряжений мышц, чтобы не спровоцировать разрыв маточной полости. Мышцы не имеют требуемого тонуса, из-за еще сохраняющего действия гормона релаксина.
Разрешается только одна поза, без глубокого проникновения и сохранять максимальную осторожность.
Использовать средства контрацепции – презервативы, хотя бы впервые полгода, это защитит не только от опасной инфекции, способной вызвать воспалительное заболевание, но и от незапланированной беременности. Если женщина кормит грудью, то употребление оральной контрацепции нежелательно, так как гормоны попадают в грудное молоко.

И главное – если во время или после интимной близости ощущается дискомфорт, боли внизу живота, или идут выделения, то следует прекратить и обратить к врачу Сдача необходимых анализов и дополнительный осмотр позволят выявить и устранить причину дискомфорта.

Анальный секс после родов

Из-за нежелательных противопоказаний к началу классической интимной близости, многие пары считают безопасным вариантом анальный секс после родов.

Данный вариант крайне нежелателен, по следующим причинам:

В результате потуг появляется геморрой и отечность — из-за этого возникают боли и дискомфорт, сопровождающиеся незначительным кровотечением.
Постоянные запоры, и появление анальных трещин. Появляются открытые раны, в которые попадет инфекция.
Нарушена работа мышц.
При швах на промежности, из-за разрывов при родах, возможно повторное расхождение или разрыв.

Возникает такой вопрос как, можно ли заниматься анальным сексом. По причине болезненных ощущений начинать через 5 месяцев после родов. Все это время занимает восстановительный период и лечение.

При соблюдении рекомендаций врача, восстанавливается перистальтика кишечника, спадает отек анального отверстия. Остается геморроидальный узел.

Заключение

Подытожим статью мнением врача акушера-гинеколога Натальи Мороз о том, через сколько после родов занимаются сексом: «Начинать половую жизнь можно не раньше чем, через два месяца. В этот период идет процесс восстановления.

После осмотра гинеколога, который констатирует факты о нормальной слизистой влагалища. Нет повреждений, нет грануляций после швов, нет деформаций. Слизистая после родов и во время кормления истончена, нет увлажнения, а это нарушает нормальную половую жизнь.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo… Читать далее…

Поэтому нужно прийти к гинекологу и поговорить о дальнейшей интимной жизни», — говорит она. Спешить не нужно, организм должен правильно восстановиться. Послеродовой период, проходящий без осложнений, позволит быстрее вернуться к половой жизни.