Skip to content
Menu
  • Главная
  • Малыши
  • Кормление
  • Упражнения
  • Питание
  • Как научить
  • Уход
  • Советы психолога

Что дает рисование: Чем полезно рисование — 7 причин начать рисовать

Posted on 02.06.202131.05.2021

Содержание

  • Чем полезно рисование — 7 причин начать рисовать
  • Чем полезно рисование для взрослых и с чего начать?
      • Как начать рисовать?
        • Хочу рисовать!
  • Как рисование влияет на развитие ребенка
  • О детском рисовании (М. Озерова)
      • От автора
      • Почему дети начинают рисовать
      • Что такое рисование
      • Влияние рисования на развитие ребенка
      • Интеллект
      • Фантазия и воображение
      • Развитие речи
      • Развитие восприятия
      • Особенности детского рисования
      • От чего зависит развитие детского рисунка
      • Младенчество
      • Раннее детство (от года до трех лет)
      • Дошкольное детство (от трех до семи лет)
      • Младший школьник (от семи до десяти лет)
      • Подростковый возраст (от десяти до шестнадцати лет)
      • Что такое зрительное восприятие
      • Запоминание зрительного образа
      • Формирование зрительного образа
      • Компьютер и телевизор
      • Книжные иллюстрации
      • Картинки-комиксы
      • Игрушки
      • Быт
      • Развитие зрительного восприятия и памяти
      • Игры на формирование у детей целостного образа предмета
        • Упражнения на совершенствование зрительного анализа, осмысленности восприятия
        • Упражнения на развитие зрительно-пространственного восприятия и зрительной памяти
        • Упражнения на формирование зрительного образа
  • Занятия по рисованию. Польза для развития ребенка.
    • Использование воображения
    • Развитие мелкой моторики и зрительно-моторной координации
    • Визуальное восприятие размеров и сравнение
    • Полезные навыки для жизни
  • Зачем человеку умение рисовать? — Ghenadie Sontu Fine Art
  • Что развивает рисование у взрослых. Что дает рисование детям
    • Роль рисования в развитии ребенка
    • Как рисуют мальчики и девочки
    • Важность уроков рисования в школе
    • Рисование – яркий «витамин» для здоровья
    • Когда начинать рисовать
    • Первые детские рисунки
    • Немного психологии детского рисунка
    • Чем можно рисовать?
    • Учить или не учить?
  • 100+ быстрых и простых идей для рисования, вдохновленных вашей жизнью
    • Идеи для рисования, которые может попробовать каждый
    • Идеи для рисования, вдохновленные воображением
    • Шаг за шагом научитесь воплощать в жизнь свои идеи рисования
    • Статьи по теме:
  • 365 Идеи рисования для вашего Sketchbook
    • Вот 365 идей для рисования, которые можно вдохновить:
      • 1.Вид из парка
      • 2. Воздушный шар
      • 3. Селфи
      • 4. Листья
      • 5. Велосипед
      • 6. Ежик
      • 7. Бейсбольная и / или бейсбольная перчатка
      • 8. Ваза для фруктов
      • 9. Тропические рыбы
      • 10. Небоскребы
      • 11. Дракон
      • 12. Ключи
      • 13. Вулкан
      • 14. Парусник
      • 15. Медведь
      • 16. Облака
      • 17. Член семьи
      • 18. Акула
      • 19. Перо
      • 20. Футболка
      • 21. Кухня
      • 22. Спутник:
      • 23. Пингвин
      • 24. Модный эскиз
      • 25. Иностранцы
      • 26. Пиратский корабль
      • 27. Скейтборд
      • 28. Торт
      • 29. Бабочка
      • 30. Гоночная машина
      • 31. Кошки
      • 32. Собаки
      • 33. Супергерой
      • 34. Чашка кофе или чая
      • 35. Динозавр
      • 36. Веб-иконки
      • 37. Пицца
      • 38.Одуванчики
      • 39. Прически
      • 40. Ожерелье, браслет или кольца
      • 41. Рожок для мороженого
      • 42. Аквариум
      • 43. Дом с привидениями
      • 44. Мост
      • 45. Безумные шляпы
      • 46.Шевронные узоры
      • 47. Лампа
      • 48. Круизное судно
      • 49.Планеты в космическом пространстве
      • 50. Глаза
      • 51. Карикатура
      • 52. Туфли
      • 53. Ловец снов
      • 54.Ракетный корабль
      • 55. Комнатные растения
      • 56. Вдохновляющая цитата
      • 57. Гитара
      • 58. Лиственные деревья
      • 59.Цирковой клоун
      • 60. Сказка
      • 61 бутылок
      • 62. Что вы последний раз ели:
      • 63. Попугай:
      • 64. Книги
      • 65. Слоны
      • 66. Сцена в кемпинге
      • 67. Тигры
      • 68. Розы
      • 69. Зебра
      • 70. Монстр
      • 71. Глобус
      • 72. Лестница
      • 73. Павлин
      • 74.Океан
      • 75. Крокодил или Аллигатор
      • 76. Часы
      • 77. Аппарат для жевательной резинки
      • 78. Жирафы
      • 79.Пузыри
      • 80. Спортивный игрок
      • 81. Самолет
      • 82. Подсолнухи
      • 83. Горы
      • 84. Ванна
      • 85. Травы
      • 86. Семейные реликвии
      • 87. Утка
      • 88.Полевые цветы
      • 89. Паук
      • 90. Принадлежности для рисования
      • 91. Фея
      • 92. Лесные животные
      • 93. Хиппи-фургон
      • 94. Страус
      • 95.Пирог
      • 96. Яйца
      • 97. Деньги
      • 98. Кухонные принадлежности и кухонные гаджеты
      • 99. Твой дом
      • 100. Радио
      • 101. Фастфуд
      • 102. Телефон
      • 103. Инструменты
      • 104. Стрелки
      • 105. Желейные бобы
      • 106.Игровой контроллер
      • 107. Банка супа
      • 108. Фейерверк
      • 109. Лесной пейзаж
      • 110. Астрологические знаки и символы
      • 111. Баннеры
      • 112. Часы наручные
      • 113. Гайки, болты и другое оборудование
      • 114. Машинка пишущая
      • 115. Зайчики или кролики
      • 116.Плющ
      • 117. Машины
      • 118. Садовые инструменты
      • 119. Городские горизонты
      • 120. Что у тебя на столе?
      • 121. Ананас
      • 122.Сердечки
      • 123. Поезд
      • 124. Газонокосилка
      • 125. Песочные часы
      • 126. Ножницы
      • 127. Почтовый ящик
      • 128.Билет
      • 129. Круги
      • 130. Виноградная лоза
      • 131. Рентген
      • 132. Тоннели
      • 133. Люди за работой
      • 134. Лестницы
      • 135. Детская площадка
      • 136. Завитки
      • 137. Танцы
      • 138. Солнцезащитные очки или очки
      • 139. Холмы и долины
      • 140. Камни и камни
      • 141. Забор
      • 142. Треугольники
      • 143. Коровы
      • 144.Лягушка
      • 145. Катушка с нитками и другие швейные принадлежности
      • 146. Помидор
      • 147. Квадраты и прямоугольники
      • 148. Чайник
      • 149. Лампочка
      • 150. Товары для праздников
      • 151. Железнодорожные пути
      • 152. Крыльцо
      • 153. Радуга
      • 154. Подставка под лимонад
      • 155. Фортепиано
      • 156. Коридоры
      • 157. Часовые механизмы
      • 158.Тако
      • 159. Краска и кисть
      • 160. Лица с разными эмоциями
      • 161.Посуда
      • 162. Фонтан
      • 163. Части пазла
      • 164. Обезьяна
      • 165. Ангелы
      • 166. Руки
      • 167. Пара носков
      • 168. Сумка или кошелек
      • 169. Зонтик
      • 170. Пляжный пейзаж
      • 171. Шар для боулинга и кегли
      • 172. Американские горки
      • 173. Ведьма
      • 174. Наушники
      • 175. Призрак
      • 176. Скрепки
      • 177. Король или королева
      • 178. Граффити
      • 179. Божьи коровки
      • 180. Абстрактное искусство линий
      • 181. Русалка
      • 182. Игрушки
      • 183. Ящик для мусора
      • 184. Шоссе шоссе
      • 185. Рюкзак
      • 186.Грибы
      • 187. Кактус
      • 188. Черепаха
      • 189. Ракушки
      • 190. Фоторамка
      • 191. Ворота
      • 192. Овощи
      • 193. Одеяло
      • 194. Восход / заход солнца
      • 195.Флаг
      • 196. Звонок
      • 197. Картофельные чипсы
      • 198. Твой шкаф
      • 199. Винтажные фотографии
      • 200. Пожар
      • 201. Капли дождя
      • 202. Карта
      • 203. Оптические иллюзии
      • 204. Снеговик
      • 205.Стимпанк
      • 206. Чайки
      • 207. Компьютер
      • 208.Цыплята
      • 209. Историческая сцена
      • 210. Библиотека
      • 211. Ваш продуктовый магазин
      • 212. Баночка с чем-то
      • 213. Номера
      • 214. Твоя кровать
      • 215. Невозможный мир
      • 216. Речевые пузыри
      • 217. Ферма или амбар
      • 218. Лабиринт
      • 219. Воздушный змей
      • 220.Астронавт
      • 221. Пряжа
      • 222. Игральные кости
      • 223. Тыквы
      • 224. Полы
      • 225. Сцена из сна
      • 226. Скамья
      • 227. Сад
      • 228. Синие джинсы
      • 229. Сцена Дикого Запада
      • 230. Дети играют
      • 231. Силуэт
      • 232. Мыши
      • 233. Младенцы / младенцы
      • 234.Бегемот
      • 235. Лед
      • 236. Любимый анимационный / мультипликационный персонаж
      • 237. Камера
      • 238. Лаборатория безумного ученого
      • 239. Текстура дерева
      • 240. Гномы
      • 241. Жизнь под землей
      • 242.Уши
      • 243. Автомобиль
      • 244. Праздничные сцены
      • 245. Текст песни
      • 246. Парковка
      • 247. Сцена из фильма
      • 248. Ксилофон
      • 249. Городская улица
      • 250. Награда или трофей
      • 251. Звезды
      • 252. Грузовик
      • 253. Скелет или череп
      • 254. Птицы
      • 255. Друг
      • 256. Чистящие средства
      • 257. Колеса
      • 258. Езда на санях
      • 259. Дверь
      • 260. Бриллианты
      • 261. Любимые вещи
      • 262. Волны
      • 263. Школа
      • 264. Заброшенный склад
      • 265. Готовим специи
      • 266. Любимое место детства
      • 267. Ваза с цветами
      • 268. Место для отпуска
      • 269. Заголовок новости
      • 270. Деревня
      • 271. Стул
      • 272. Лошадь
      • 273. Ударная установка
      • 274. Позы для упражнений
      • 275. Что-то приятно пахнущее
      • 276. Проиллюстрируйте звукоподражательные слова
      • 277. Детектив
      • 278. Мифологические существа
      • 279. Игры
      • 280. Пикник
      • 281.Сова
      • 282. Ваше любимое десятилетие
      • 283. Вспышка
      • 284. Шкафчик для ванной
      • 285. Идиома
      • 286. Рок-звезда
      • 287. Тусовщики
      • 288. Чердак
      • 289. Счастливая пара
      • 290. Окрестности
      • 291. Бар или ресторан
      • 292. Машина времени
      • 293. Бегун
      • 294. Дом на дереве
      • 295. Музей
      • 296. Ящики
      • 297. Робот
      • 298.Стекло
      • 299. Гараж механика
      • 300. Вертолет
      • 301. Кирпичная стена
      • 302. Маяк
      • 303. Подарки и подарки
      • 304. Елка
      • 305. Башня
      • 306. Гостиница
      • 307. Муравьиная ферма
      • 308. Битва
      • 309. Водопад
      • 310. Пульт дистанционного управления
      • 311. Пекарня
      • 312. Чемодан
      • 313. Земля
      • 314. Мандала
      • 315. Кассетная лента
      • 316. Старинный автомобиль
      • 317. Замок
      • 318. Молния
      • 319. Змеи
      • 320. Толпа
      • 321. Меч
      • 322. Компас
      • 323.Свинья
      • 324. Волк
      • 325. Якорь
      • 326. Пончик
      • 327. Колибри
      • 328. Статуи и скульптуры
      • 329. Молния
      • 330.Телевизор
      • 331. НЛО
      • 332. Пугало
      • 333. Бекас
      • 334. Хамелеон
      • 335. Медуза
      • 336. Единорог
      • 337. Тюльпан
      • 338. Вертушка
      • 339. Пальма
      • 340. Тропические леса
      • 341. Пустынный остров
      • 342. Снежинки
      • 343. Шар или сфера
      • 344. Золотая рыбка
      • 345. Спираль ДНК
      • 346. Луна
      • 347. Художник на трапеции
      • 348. Атомы и молекулы
      • 349. Карусель
      • 350. Домик или коттедж в лесу
      • 351. Пуговицы
      • 352. Горшок с золотом
      • 353. Кабинет врача
      • 354. Медведь панда
      • 355. Строительные блоки
      • 356. Колесо обозрения
      • 357. Турция
      • 358. Леденцы и конфеты
      • 359. Автобус
      • 360. Фламинго
      • 361. Укулеле
      • 362. Клубника
      • 363. Замок из песка
      • 364.Рекордный плеер
      • 365. Волшебная палочка
  • Рисунок | Введение в концепции искусства
    • Введение
    • Типы носителей для рисования
    • Влажная среда
  • Нет больше пустых страниц: 60 простых идей для рисования
    • Идеи рисования: люди
    • Идеи для рисования: пейзаж / перспектива
    • Идеи рисования: воображение
    • Идеи рисования: натюрморт
    • Идеи для рисования: Weeklong
    • Упражнения по рисованию
    • Советы по рисованию
    • Чертежные ресурсы
  • Что такое рисунок? — Музей Виктории и Альберта
    • Зачем рисовать?
    • Говоря о рисовании
        • Ченнино Ченнини (ок. 1370–1440)
        • Леонардо да Винчи (1452 — 1519)
        • Микеланджело (1475 — 1564)
        • Тициан (около 1487/1490 — 1576)
        • Джорджо Вазари (1511 — 1574)
        • Тинторетто (1518–1594)
        • Жан-Огюст-Доминик Энгр (1780–1867)
        • Джон Раскин (1819 — 1900)
        • Камиль Писсарро (1831 — 1903)
        • Поль Сезанн (1839 — 1906)
        • Огюст Роден (1840-1917)
        • Генри Тонкс (1862-1937)
        • Василий Кандинский (1866-1944)
        • Анри Матисс (1869 — 1954)
        • Спенсер Фредерик Гор (1878-1914)
        • Пауль Клее (1879-1940)
        • Пабло Пикассо (1881 — 1973)
        • Андре Л’От (1885–1962)
        • Алек Иссигонис (1906-1988)
        • Джим Дайн (1935 г.р.)
        • Дэвид Хокни (род. 1937)
        • Ева Йирикна (род. 1939)
        • Грейсон Перри (1960 г.р.)
        • Александр Маккуин (1969–2010)
  • Зажигайте свои новые идеи рисования с помощью этих 10 различных способов рисования
    • Придумайте новые идеи для рисования с помощью 10 способов наклеить карандаш на бумагу
      • TEN — Макет или чертеж на основе формы
        • Maquette Demo или Люси на пони
      • ДЕВЯТЬ — чертеж ключевой линии или арматуры
        • Демонстрация рисования ключевых линий
      • ВОСЕМЬ — «Инженерный» чертеж
      • SEVEN — Линейный чертеж
      • SIX — Негативное пространство
        • Демонстрация отрицательного пространства
        • Наконечник с отрицательным рисунком
      • FIVE — Набросок и слепой контур
      • FOUR — Тональный рисунок
      • THREE — вычитающий рисунок
      • Демонстрация вычитания
        • Материалы для вычитания
      • TWO — чертежи плоскостей
        • Упражнение с рваной бумагой
      • ONE — Ваш собственный стиль художественного рисования
      • Образ мышления для рисования
      • Знакомьтесь, Рут Бьюкенен
  • Научно обоснованные способы рисования эскизов для улучшения настроения
    • Преимущества рисования
        • 1. Повышает творческий потенциал
        • 2. Усиливает фокус и стратегическое мышление
        • 3. Улучшает целостное здоровье
        • 4. Развивает коммуникативные навыки
        • 5. Помогает координации
    • Идеи рисования для улучшения настроения
        • Каракули
        • 3D-модели
        • Абстрактные формы
        • Зентангл
        • Дополнительные идеи для создания набросков, вдохновляющие на творчество
          • Загрузить контрольный список

Чем полезно рисование — 7 причин начать рисовать

Автор Наталья Юршина На чтение 6 мин. Просмотров 1.6k. Опубликовано 02.04.2021

Что дает человеку рисование? В этой статье рассказываю о пользе рисования для взрослого человека, в том числе для пожилых людей. Что дает рисование, как влияет на мозг и почему так важно рисовать, будучи взрослым.

Рисование, как хобби, дает очень много положительных эмоций человеку. Способность выразить свои чувства через краски позитивно влияет на нашу с вами психику, делает нас заинтересованными и увлеченными людьми.

Ученые, которые занимаются этим вопросом, сходятся во мнении, что рисовать можно и нужно в любом возрасте.

Ранее я писала о том, зачем учить ребенка рисовать и как это делать в разном возрасте от 2 до 8 лет. Более подробно об этом можно почитать в другой статье.

Сегодня мы рассмотрим, что дает рисование взрослому человеку и как влияет на жизнь и эмоциональное состояние.

Польза рисования для людей

Для взрослых

Чем полезно рисование для человека во взрослом возрасте? Прежде всего, занятие рисованием помогает поймать другую атмосферу, отвлечься от бытовых забот и хлопот и, хотя бы на время переключиться на что-то приятное.

Рисование помогает тренировать и укреплять память и мышление, помогает по-другому взглянуть на привычные вещи. Взрослому человеку очень непросто дается самовыражение, в отличие от детей, и поэтому рисование – это отличная возможность выразить себя, свои мысли и чувства с помощью красок.

Кроме того, изучая, например, живопись, мы – взрослые, становимся более эрудированными, у нас развивается вкус и то самое чувство прекрасного.

Рисование, как и арт-терапия в целом, помогают преодолевать плохие и грустные моменты в нашей жизни, например, потерю близких, проблемы в семье или личной жизни, неудачи в работе.

Творчество служит своеобразной сублимацией, когда рисуя, мы проецируем свои мысли и чувства на бумагу или холст, высвобождая место для позитивных мыслей в своей голове.

Рисование – это радость для тех, кто полностью погрузится в творческий процесс

Для пожилых

Несомненно, каждый вид творчества хорошо отражается на организме и нашем психологическом здоровье. Так почему же полезно рисовать уже в пожилом возрасте?

  • Так вы можете противостоять возрастным болезням, в особенности тем, что связаны с работой головного мозга. Деменция, болезнь Альцгеймера и другие – мы никогда не знаем, что может нас настигнуть с возрастом. Занятия рисованием – это своеобразная профилактика таких болезней, при чем довольно приятная и интересная.
  • Осуществление своей детской мечты. Ничто так не радует и не освобождает мысли, как осуществление старых планов и мечты. Тем более, когда мы реализуем свой творческий потенциал, это раскрывает нас по-новому, дарит радость, а на тревоги и печаль просто не остается времени.
  • Кстати, о времени. У пожилых людей часто много свободного времени, которое иногда просто не куда деть. И вместо того, чтобы смотреть весь день надоевший телевизор, можно заняться живопись и рисовать в свое удовольствие.
  • Хорошие эмоции. С возрастом человек переживает много событий – в них входят и хорошие, и плохие, но пожилой возраст берет свое, и чтобы проще было принять все его особенности, нужно просто чтобы у вас был постоянный источник позитива. Рисование тот самый вид хобби, который точно принесет вам радость.

Для беременных

Основной смысл занятием рисованием как хобби – это принятие своего внутреннего мира, выражение чувств и эмоций, которые нас тревожат и не отпускают.

У беременных очень часто эмоции приобретают полярные полюса, поэтому, рисование будет полезно и для них. Главное – это не заставлять себя рисовать что-то через силу, а постараться рисовать только то, что нравится, даже если это странные, необычные рисунки, или вы вообще никогда не рисовали и получается довольно скромно по меркам художников.

Если вы хотите, чтобы рисунок был красивым с первого раза, можете записаться на мастер-класс и пройти его самостоятельно, либо в группе с педагогом. Также позаботьтесь о том, чтобы у вас были безопасные и нетоксичные краски и другие материалы – это важно для вас и вашего малыша.

Другие причины, почему рисовать полезно

Какие еще качества развивает рисование? Что развивает в нас рисование и почему взяться за кисточку полезно в любом возрасте?

Рисование может помочь найти новых знакомых и даже близких друзей
  1. Мы проще переносим стресс, когда увлечены любимым делом

В нашей жизни, увы, неприятные моменты будут встречаться, как бы не хотели их избежать. Но занятие любимым делом, постоянное увлечение чем-то, тем более творческим, помогает легче пережить грусть, печаль и тревогу, которые сопровождают жизнь современного человека.

Стоит правда отметить, что это касается только настоящего творческого порыва. Если вы учитесь и получаете художественное образование, то там тоже будут свои трудности. А если вы просто рисуете для себя, для души, то это как раз поможет вам в борьбе со стрессом и создаст хорошее настроение.

  1. Как рисование влияет на мозг?

При занятии творчеством, а именно рисованием, у нас развивается правое полушарие мозга. Есть даже такое направление в арт-терапии – правополушарное рисование, основная задача которого раскрыть свои творческие способности. Если, к тому же, у вас очень хорошо развито левое полушарие, то ваш интеллект будет приносить больше эффективной пользы.

  1. Рисование помогает сосредоточиться и собраться в важный момент

Просто рисуя для себя, мы даем себе шанс расслабиться, получать удовольствие от процесса. Таким образом, мы отдыхаем и налаживаем свой внутренний покой перед серьезными делами и задачами.

  1. Рисование может помочь найти выход из сложных ситуаций

Проблемы, которые вас тревожат, могут быть излиты на бумаге, в форме рисунка. Такая рефлексия помогает выплеснуть внутренние переживания на холст и пережить случившееся.

А еще рисование – это красивое хобби, которое может перерасти в профессию и дать дополнительный доход
  1. Рисуя, мы развиваем свой вкус и воображение

Креативность и хороший вкус не возьмутся просто так из ниоткуда. Чтобы добиться этого полностью, нужно просто начать рисовать – и со временем вы увидите, как вы изменились. Эти качества пригодятся вам и в других сферах вашей жизни.

  1. Рисование позволяет нам социализироваться

Если вы, к примеру, решили пойти на курсы живописи, то скорее всего, вы запишитесь в местную студию рисования, или как мои ученики – в онлайн-школу. И там, и там, будут такие же увлеченные любимым делом люди, среди которых можно найти новых знакомых и друзей.

К тому же, это расширит ваш кругозор, если вы, например, будете посещать выставки художников и ходить в музеи.

  1. Полезно ли рисование для пожилых людей?

Безусловно, в зрелом возрасте рисование полезно по многим причинам, в том числе и потому, что улучшает двигательные навыки. Для людей пожилого возраста, это также важно, как и для детей. Моторика и зрительная координация, способность двигаться – все это только улучшится с появлением нового хобби в вашей жизни.

Заключение

Какие бы плюсы и минусы не имело рисование, плюсов, все равно будет больше. Надеюсь и в вашей жизни творчество не заставит себя ждать, и вы будете заниматься рисованием с любовью и для души.

Чем полезно рисование для взрослых и с чего начать?

Вам нравится рисовать? А когда вы рисовали последний раз? Много лет назад? В детстве? А если вам нравилось, то почему не рисуете сейчас? Времени нет? Это несерьезно? Или вы думаете: «Да какой в этом смысл, раз я уже давно не в детском возрасте и не профессиональный художник. У меня и так каждый день куча дел – отдохнуть некогда, поэтому, зачем заморачиваться с каким-то там рисованием». И далее по списку.

Почему рисовать полезно?

Если поток ваших мыслей движется примерно в таком направлении, задержитесь на пять минут на этой странице. И даже если сразу после прочтения статьи вы не помчитесь в ближайший магазин за красками и кистями, то хотя бы сможете блеснуть при случае эрудицией (я в теме). Так чем полезно рисование и почему надо учиться рисовать? Узнайте прямо сейчас.

 

Рисование – надежная защита от повседневного стресса

 

Если мы вынуждены думать сразу обо всем, регулярно сверяться с ежедневником или заглядывать в смартфон, чтобы не пропустить чего-то важного из запланированного – наше внимание скачет с одного объекта на другой, потому что все надо успеть. Но объять необъятное еще ни у кого не получилось. А рисование?

 

Здесь все привязано к сосредоточению на одном объекте – картинке. Полное погружение в процесс – а потом возможность неторопливо разглядывать результат.

 

В ежедневной круговерти такое не каждый себе позволит. А если победит лень или отсутствие интереса к интересным занятиям, то не захочет.

 

 

Когда мы зацикливаемся на себе (ах, какая у меня сложная жизнь; ах, какие постоянные у меня проблемы; ах, на меня навалилась такая усталость), то именно рисование покажет окружающий мир в других красках и поможет воспринимать жизнь, ориентируясь на весь спектр цветов. Вы сможете наконец-то заметить иней на ветках деревьев, или поразиться краскам летнего заката, или живописному виду местного прудика.

 

Развить в себе такое видение пространства с его цветами, формами, расстоянием полезно хотя бы для того, чтобы снижать уровень стресса. Ведь сосредотачиваясь на процессе изобразительной деятельности, мы переключаемся с режима ежедневных проблем, забот на режим отдыха, удовольствия и видимого результата.

 

Рисование – возможность зарядиться энергией, прекрасным настроением, испытать потрясающие ощущения

 

Мы привыкли проводить часы, глядя в экраны телевизоров, планшетов, ноутбуков, смартфонов. Нас поглотил виртуальный мир. Но проводя кистью по бумаге, на которой краска оставляет цвет – мы по-настоящему чувствуем это мир, мы не только видим, но и ощущаем тактильно. Мы полностью погружены в занятие, и с удивлением осознаем, до чего же нам все это нравится! Некоторые говорят, что наконец-то испытали чувства «как в детстве».

 

 

Мы создаем все сами – от белого нетронутого листа до нашего результата, пусть не идеального, как электронная картинка, но живого, настоящего. Этот результат может получиться не сразу, а требовать переделок, улучшений – но эффект потрясающий. И картинка в руках – полностью наша. Она создана нашими руками.

 

Мир вокруг нас замедляется, а мы входим в состояние творческого потока. При этом минуты или даже часы с кистью или карандашом в руке пролетают незаметно.

 

Мы испытываем приятные или даже захватывающие чувства свободы, радости, наслаждаемся действиями от смешивания красок или штриховки. И даже возникает ощущение счастья. Если до рисования настроение было «так себе», то в процессе оно заметно меняется в лучшую сторону. Мы с удивлением (а потом и без удивления) ощущаем прилив сил, даже если до рисования чувствовали усталость.

 

Рисование – путь к себе

 

Рисуя, мы отключаемся от забот, создание картины погружает нас в другой мир.

Не замечаем ничего постороннего, центр притяжения – наша картина. Мы чувствуем себя как в детстве – мы творцы, нам хорошо, нам нравится и процесс и результат. А процесс этот действительно захватывающий. Все в наших руках: выбор красок, яркость цвета и т.д., что мы будем рисовать.

 

Мы творцы и решаем, что и как делать. И сколько! Рисование дает нам возможность экспериментировать, видеть под разными углами зрения оно учит подмечать мелочи жизни, осознавать, прислушиваться к себе – и эти навыки со временем переходят в повседневную жизнь.

 

 

Рисование – как игра, проба сил, возможность самовыражения, способ творческого саморазвития. В процессе рисования есть что-то детское, непосредственное. Позвольте себе побаловать внутреннего ребенка – будете моложе выглядеть и чувствовать себя. Кстати, посмотрите это видео «6 причин начать рисовать с точки зрения современной науки», оно займет у вас всего 5 минут.