10 мифов о грудном вскармливании. Компания «Буду мамой»
Кормление грудью – естественный процесс. Он имеет свои принципы и закономерности, зная которые, можно кормить долго и успешно.
Однако, заблуждений о грудном вскармливании, бытующих среди современных мамочек, очень много. В рамках Всемирной недели грудного вскармливания мы хотим развенчать десять наиболее распространенных заблуждений об организации грудного вскармливания.
1. Грудь к кормлению надо готовить.
НА САМОМ ДЕЛЕ: Грудь к кормлению готовить не нужно, она так устроена природой, что к моменту родов вполне готова к кормлению ребенка. Всякие манипуляции с соском в конце беременности могут привезти к очень нежелательным последствиям из-за стимуляции рефлекса окситоцина: стимуляция соска — выброс окситоцина — сокращение под воздействием окситоцина мускулатуры матки — матка «в тонусе» — и, как наихудший вариант, стимуляция преждевременной родовой деятельности.
2. Чтобы было много молока, нужно много есть.
НА САМОМ ДЕЛЕ: Производство молока – гормональный процесс. За него отвечают пролактин и окситоцин. Первый определяет количество молока и вырабатывается во время сосания малышом груди. Чем чаще кроха прикладывается, тем больше еды получает. Второй – окситоцин – регулирует выделение молока. Практика «есть с аппетитом» неэффективна для увеличения количества молока, но вполне может запускать окситоциновый рефлекс: если мама во время еды получает удовольствие и расслабляется, то чувствует, как выделяется молоко.
3. Если пропустить кормление, молоко испортится.
НА САМОМ ДЕЛЕ: В народе бытует выражение «молоко перегорело», но это никакого отношения к вкусу и качеству «продукта» не имеет. Молоко в груди испортиться не может, речь идет об уменьшении его количества. Если малыш пропустил кормление, он не «заказал» себе еды на следующее «застолье», потому что не простимулировал выработку пролактина. Именно поэтому совет дать малышу бутылочку со смесью, чтобы «накопить» молоко в груди для следующего кормления – из разряда вредных. Это прямой путь к сворачиванию лактации.
4. Чтобы молоко было сытное, нужно «налегать» на калорийные продукты.
НА САМОМ ДЕЛЕ: Молоко подстраивается под нужды малыша без пищевого экстремизма со стороны мамы! По данным ВОЗ, производить молоко достаточного качества для нормального физического развития грудничка могут и женщины с плохим питанием. В этом случае разве что запасы питательных веществ в организме самой мамы будут истощаться. Поэтому правильнее было бы утверждать, что питание должно быть разнообразным и сбалансированным.
5. Кормить надо по режиму, иначе малыш будет переедать.
НА САМОМ ДЕЛЕ: Это утверждение верно лишь для детей, находящихся на искусственном вскармливании: смесь всегда однородна по своему составу и неизменна в своей энергетической ценности. В отличие от нее материнское молоко меняется в зависимости от времени суток, от потребностей малыша; даже за одно кормление из раннего, «питьевого», оно превращается в сытное, насыщенное жирами. Кроме того, женское молоко содержит липазу и другие ферменты, благодаря чему помогает малышу себя усваивать.
6. Грудничку нужно обязательно давать воду, ведь молоко — это еда.
НА САМОМ ДЕЛЕ: В первые месяцы жизни способность почек ребенка выводить жидкость в 10 раз меньше, чем у взрослого человека. Учитывая, что грудное молоко само по себе на 88% состоит из воды, дополнительный прием жидкости может нарушить баланс между поступлением и выведением жидкости, а также усилит нагрузку на почки. Кроме того, мозговые центры насыщения и утоления жажды у малыша соседствуют настолько тесно, что употребление воды воспринимается как прием пищи. Якобы сытый ребенок лишний раз уже не приложится к груди, а в итоге это негативно скажется на процессе выработки молока.
7. После кормления нужно сцедить грудь до последней капли.
НА САМОМ ДЕЛЕ: Если кормления организованы по требованию ребенка, то грудь вырабатывает ровно столько молока, сколько необходимо малышу. Сцеживания могут спровоцировать гиперлактацию: стараясь опустошить грудь до последней капли, мама добивается нового прилива молока. Действительно необходимы сцеживания в ситуациях, когда кормления по требованию невозможны в силу обстоятельств, и нужно поддержать лактацию, а также в случаях нагрубания груди и застоев молока.
8. Держать ребёнка у груди можно не более 15 минут.
НА САМОМ ДЕЛЕ: Наверное, есть дети, которые за 10 минут высасывают молоко и засыпают до следующего кормления. Но обычно происходит по-другому. Малыш любит смаковать, засыпать во время сосания, а при попытке забрать грудь спохватывается и опять начинает сосать. В результате на кормление уходит 30-40 минут, а иногда и больше часа. Дети разные, и потребность в контакте с мамой, силы на добывание молока – тоже разные. Поэтому только малыш может определить, закончилось кормление или нет. Если преждевременно забрать грудь, ребенок не доберется до так называемого позднего молока, насыщенного жирами и необходимого для полноценного роста.
9. Кормление грудью портит бюст.
НА САМОМ ДЕЛЕ: Грудь увеличивается в размерах уже во время беременности. В первые месяцы кормления из-за выработки и накопления молока она опять прибавляет в объеме, причем, во время первой недели после родов, когда молоко только приходит, грудь увеличивается как никогда потом. После полугода кормления молочная железа уменьшается в размере, хотя молоко продолжает вырабатываться. То есть, бюст возвращается к прежним размерам постепенно, а если резко и рано закончить кормить это отразится на форме бюста не в лучшую сторону. Продолжительное кормление грудью, наоборот, порой улучшает вид груди!
10. После года молоко бесполезное, «пустое».
НА САМОМ ДЕЛЕ: Исследования доказывают, что на втором году жизни ребенка молоко отнюдь не «пустое». Суточная доза материнского молока обеспечивает 43% потребности малыша в белке, 36% потребности в кальции, 75% — витамина А, 94% витамина B12 и 60% витамина C. Увеличивается концентрация иммуноглобулинов, за счет чего дети получают серьезную иммунную поддержку. Еще один плюс — устойчивость к аллергиям. Содержащиеся в молоке вещества создают в кишечнике своеобразный барьер для потенциальных аллергенов. Отлучать годовалого ребенка от груди насильно, воспитывая независимость, нелогично: психологи предупреждают, что это может спровоцировать задержку эмоционального развития и усилить зависимость от мамы.
Копить ли молоко к кормлению?
Здравствуйте, Людмила!
Подскажите, пожалуйста, насчет груди. Сейчас ребенку 2 месяца и у меня перестала наполняться грудь. В первый месяц я постоянно чувствовала, как прибывает молоко, и ребенок сосал жадно и активно, а сейчас грудь полупустая. Я боюсь, что ребенок не наедается. Стараюсь собирать молоко к кормлению, чтобы малышу было что высосать из груди, но, мне кажется, что молока все меньше и меньше.
Что можно сделать в такой ситуации?
Спасибо за хороший вопрос и актуальную для многих мам грудничков тему.
Послеродовый период
Первые несколько недель после рождения ребенка многие мамы испытывают болезненные ощущения в груди. Грудь переполняется молоком, и приходится между кормлениями дополнительно сцеживаться, чтобы облегчить состояние.
Но с каждой неделей кормления, при условии, что вы кормите часто и соблюдаете правила грудного вскармливания, постепенно механизм выработки молока совершенствуется, и его становится столько, сколько нужно ребенку на данном этапе развития.
Однако, теперь это – повод для беспокойства. Вы можете чувствовать, что грудь не наполняется, как раньше и переживаете, что ребенок останется голодным.
Читайте также полезную статью Зрелая лактация>>>
Как реагировать на естественные изменения?
Вам нужно запомнить простую вещь — молоко в груди не заканчивается.
Пока ребенок сосет и грудь получает стимуляцию, грудное молоко будет продолжать вырабатываться.
Когда потребности ребенка в молоке увеличиваются, оно начинает продуцироваться в больших количествах. Мягкая грудь при кормлении — это лишь сигнал о том, что на данном возрастном этапе мама и ребенок стали идеальным тандемом.
Читайте также полезную статью Как правильно кормить новорожденного грудным молоком>>>
Важные принципы, которые помогут сохранить ваше спокойствие:
- грудь всегда работает по принципу спрос — предложение;
- молоко не заканчивается, поскольку оно вырабатывается постоянно;
- чем интенсивней и чаще сосет ребенок, тем больше вырабатывается молоко;
- чем меньше молока остается, в груди после кормления, тем быстрей пополняются запасы.
Важно! Весь процесс регулируется гормонально. НЕ через питание мамы или через употребление теплых напитков, а физиологически, на гормональном уровне.
И только правильно организованное кормление поможет сохранить нужное количество молока.
У процесса выработки молока есть и обратный ход. Когда взрослеющий ребенок начинает прикладываться к груди все реже, грудь наполняется все меньше.
Почему не стоит копить молоко в груди?
Когда кормление организуется исходя из потребностей ребенка, то их периодичность точно совпадает с его запросами. Тогда молока будет ровно столько, сколько надо.
Проблемы начинаются в том случае, когда вы задумываетесь, а не копить ли молоко к кормлению.
Например, если отправится на длительную прогулку, во время которой ребенок уйдет в длинный сон в коляске, и вы не будете его кормить 3–4 часа, то, скорее всего, в груди уже появится ноющее ощущение, тяжесть. Но это вовсе не так хорошо для ребенка, как нам может казаться.
Что здесь нужно отметить:
- Переполненную грудь тяжелее сосать. Ребенку сложно правильно захватить сосок, поэтому он быстро устает от попыток и плохо опорожняет грудь.
- Как результат, организм получает сигнал о том, что молока чрезмерно много и выработка снижается.
- Сильный поток из переполненной груди нравится далеко не всем детям. Некоторые начинают плакать и отказываться сосать.
- Переизбыток переднего молока. Это отдельный момент, на который стоит обратить внимание.
Когда ребенок прикладывается к груди по требованию, то состав грудного молока практически однородный.
Но чем дольше интервалы между кормлениями, тем сильнее выражено деление молока на переднее и заднее. Это приводит, в том числе, к лактазной недостаточности.
Читайте также полезную статью Переднее и заднее грудное молоко>>>
Важно! Когда ребенок берет переполненную грудь, он получает много переднего молока и мало заднего. В результате начинаются проблемы с пищеварением.
Если ситуация повторяется, мама снова копит молоко, то ребенок беспокоиться уже во время кормления. Он кричит, бросает грудь, потому что испытывает сильные спазмы в кишечнике. За счет этого ухудшается опорожнение груди, что приводит к снижению лактации.
Кстати, если ребенок страдает от коликов и болей в животике, то вы найдете полный список способов помощи ребенку без применения лекарственных средств, посмотрев интернет-курс Мягкий животик>>>
Неверные выводы и назначение смеси
Что происходит дальше?
Очередное взвешивание показывает, что снижается прибавка в весе. И мама делает неправильный вывод о том, что у нее мало молока. Раз грудь мягкая, ощущения приливов нет, ребенок беспокоится, мало прибавил в весе, значит, он голодный.
Читайте также полезную статью Ребенок не наедается грудным молоком>>>
Далеко не каждый врач имеет достаточно свободного времени, чтобы побеседовать с вами и выяснить истинную причину происходящего.
Чаще всего он просто выпишет направление на молочную кухню, еще больше убеждая вас в том, что молока мало.
Перевод на искусственное вскармливание или раннее введение прикорма нередко приводит к проблемам с пищеварением. Проявляться это может болями и спазмами, аллергическими реакциями, что влечет за собой бессонные ночи и возрастающую нагрузку на маму.
Поэтому при нехватке молока или при сомнениях, что такая ситуация имеет место быть, лучше обращаться к консультанту по грудному вскармливанию. Очно или дистанционно.
Читайте о том, как увеличить лактацию>>>
Прислушайтесь к своему ребенку
Итак, подведем итоги: нужно ли ждать, пока грудь наполнится для кормления?
Никакой необходимости в этом нет.
Как и сразу после родов, когда кормление осуществлялось по требованию, так и потом, когда выстраивается определенный ритм кормлений, ведущим здесь должен быть ребенок.
Его потребности определяют количество молока, необходимое малышу для развития на этом возрастном этапе.
Подробнее о том, как кормить грудью и что делать, чтобы молока всегда было в достатке, смотрите в интернет-курсе Секреты грудного вскармливания>>>
Счастливого материнства!
Читайте также:
Автор: Людмила Шарова
Приливы и отливы или как кормить грудью без проблем
В этой статье мы попытаемся разобраться, от чего зависит становление стабильной лактации после родов, и как избежать проблем и осложнений с грудным вскармливанием.
Начнем с того, что молочная железа — это орган эндокринной системы, одной из основных функций которой является выработка молока для вскармливания ребёнка. Все процессы, происходящие в молочной железе после родов, подчиняются определённым законам физиологии лактации.
Понятие «стабильная лактация» означает, что процесс выработки и потребления молока работает в ритме «спрос-предложение», т.е. молока прибывает ровно столько, сколько необходимо ребёнку —нет излишков молока и нет недостатка молока. Регуляция этого процесса происходит в течение 1-3 месяцев после родов, при условии правильно организованного грудного вскармливания.
Самый «ответственный» период для становления лактации — это первые 1-3 месяца. Большинство проблем грудного вскармливания происходят у кормящих мам именно в этот период. В условиях нестабильной лактации любая материнская ошибка в кормлении может закончиться или лактостазом, или маститом, или недостатком молока.
Первые капли
В идеальной ситуации после рождения малыша нужно приложить к груди в течение часа, лучше, если через 20-30 минут, и дать ему пососать подольше. Сначала одну грудь минут 20, и другую примерно такое же время. Именно продолжительное первое прикладывание к груди станет первым шагом на пути к длительной и устойчивой лактации. Установлено, что в течение 6 часов после рождения новорождённый сохраняет наивысшую сосательную активность, поэтому необходимо, чтобы малыш находился вместе с мамой. Об этом лучше заранее договориться с медперсоналом роддома. Врачи, компетентные в вопросах грудного вскармливания, не имеют ничего против совместного пребывания матери и ребёнка сразу после родов и частых прикладываний к груди. Помощь в прикладывании ребёнка к груди необходима каждой женщине, независимо от того, какой по счёту у неё ребёнок. Попросите акушерку или медсестру, которая имеет навыки прикладывания ребёнка к груди. При отсутствии таковых можно обратиться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию. Они помогут вам освоить технику кормления грудью.
Вы можете сказать: «Но ведь в первые дни после родов молока в груди нет!» А оно в первые дни жизни ребёнку и не нужно! Новорождённый малыш ориентирован только на одно молозиво. Его не много, но этого достаточно крохе для нормального существования. Докармливание ребёнка в первые дни жизни опасно и для малыша и для становления стабильной лактации.
Вот несколько советов родившим мамочкам:
1. Обучитесь правильно прикладывать малыша к груди, это позволит вам избежать многих проблем и осложнений с грудью.
2. Прикладывайте ребёнка к груди в ответ на каждый писк и поисковые движения головой.
3. Пока не пришло молоко, меняйте грудь каждое кормление, или, если малыш сосёт долго, переложите к другой груди.
4. Кормите ребёнка ночью и положите его в свою постель для более частых кормлений.
5. Не давайте малышу соску, это портит качество прикладывания ребёнка к груди и может привести к трещинам на сосках.
6. Не обращайте внимания на потерю в весе ребёнка, она вообще не зависит от способа вскармливания. Лучше посчитайте количество мокрых пелёнок. На одном молозиве в первые 2-3 суток достаточно 2 мокрых пелёнки. С 3 по 5 сутки — 4. Начиная с 6 суток — должно быть не менее 6 мокрых пелёнок за сутки. Если ваш малыш в эти рамки «укладывается», значит, его потребность в питании ПОЛНОСТЬЮ УДОВЛЕТВОРЕНА.
7. Если малышу всё же необходим докорм, проследите за тем, чтобы его докармливали из ложечки, пипетки или маленькой чашечки, а НЕ ИЗ БУТЫЛОЧКИ, т.к. это может привести к отказу ребёнка от груди.
Молочко пришло!
Первый прилив бывает обычно на 2-5 сутки после родов. Отсроченный приход молока на 6-10 день встречается чаще всего у женщин после осложнённых родов, когда не было первого прикладывания к груди, малыша в первые дни жизни вскармливали искусственно и грудь «не получила» сигнала о том, что молоко востребовано.
Прилив ощущается как тяжесть в груди, грудь выглядит очень плотной и равномерно наполненной, молоко легко вытекает. Но это не должно доставлять маме существенных неудобств. Если малыш находится рядом и есть возможность для частых кормлений, то женщина может спокойно обходиться без сцеживаний. Говоря о частых кормлениях, я имею в виду кормления примерно 1 раз в час в дневное время и 3-5 кормлений ночью. В ваших интересах самостоятельно регулировать частоту кормлений по взаимному требованию — когда малыш проявляет желание сосать и когда ваша грудь «требует» прикладывания. Просто возьмите сонного малыша и приложите его к груди. Помните о правильном прикладывании к груди, это обеспечит хороший отток молока. При частых и непродолжительных прикладываниях одна и та же грудь предлагается несколько раз. Если сосание было продолжительное (30-60 минут), то в следующее кормление давайте другую грудь. Если в одной груди есть более сильное наполнение, то прикладывайте к ней в первую очередь. Нет необходимости ограничивать себя в жидкости. Последние исследования доказывают, что уменьшение потребления жидкости не уменьшает прилив, зато приводит к ухудшению эмоционального состояния мамы и возникновению депрессии.
В случае существенного прилива, когда «бросает в жар», грудь распирает и начинает чесаться, необходимо выждать 24 часа от начала прилива, продолжая часто прикладывать кроху к груди, и менять грудь, как описано выше. Если через сутки облегчения состояния нет, грудь стала отёчной и болезненной при прикосновении, повысилась температура, то нужно сцедиться 1 раз максимально, но не позднее 9 часов вечера и не ранее 9 часов утра. Далее 2-3 сцеживания в день до чувства облегчения. Такое состояние называют нагрубанием молочных желез. При грамотных действиях и правильном прикладывании ребёнка к груди оно проходит за 2-4 дня, после чего необходимость в сцеживаниях отпадает.
Если начать активно сцеживаться сразу после наступления прилива, то возникает целая серия новых приливов и, в итоге, вы можете стать «фанатом сцеживаний».
Молочные реки
Второй прилив может начаться на 9-21 день после родов. Выглядит так же, как и первый прилив, часто сопровождается повышением температуры до 38 градусов. Не нужно беспокоиться, это явление физиологическое — в груди происходит смена состава молока. Переходное молоко меняется на зрелое. Действия мамы должны быть такие же, как и при первом приливе.
До наступления периода стабильной лактации небольшие приливы могут иногда повторяться. Идет активная работа эндокринной системы женщины по определению количества молока, необходимого ребёнку. Природные механизмы начинают работать в ритме «мать-дитя».
Какие действия матери могут помешать этому процессу?
- Редкие прикладывания к груди, раз в 2-3 часа.
- Допаивание водичкой и докармливание смесью.
- Редкие ночные кормления или их отсутствие.
- Ограничение матерью продолжительности сосания.
- Частая смена груди.
- Неправильное прикладывание к груди.
- Неудобная поза при кормлении.
- Использование сосок и пустышек.
- Регулярные сцеживания.
Если мама не допускает этих ошибок в кормлении ребёнка, то, как правило, она не сталкивается с проблемами и осложнениями грудного вскармливания.
Единство «мать-дитя»
«Грудные страсти» остались позади, малыш мирно посапывает у материнской груди. С самого начала наладив полноценные кормления, маме удалось избежать проблем. О лактостазе и мастите она знает только понаслышке, и недостаток молока ей тоже не грозит. Малыш хорошо прибавляет в весе, он сыт и доволен. Объём груди вернулся к прежним нормам и между кормлениями грудь почти не наполняется. Но молока меньше не стало, оно прибывает, когда кроха начинает сосать. И в ответ на «запрос» он тут же получает свеженькую порцию молочка. Проблем с прикладыванием у малыша тоже не возникает — ведь он никогда не сосал соску, и мама научила его (и научилась сама) правильному прикладыванию. Ночью малыш спит рядом с мамой. Ведь именно она его кормит и согревает, утешает и защищает. На ночные просьбы пососать, малыш получает грудь так же, как и днём. Днём мама носит своё чадо на руках или в перевязи без опасений «избаловать» ребёнка. Все рады и счастливы. Кормиться будем долго!
Галина Елтонская, научный руководитель Центра «Мамин Дом».
Статья опубликована в журнале «Дети» № 1, 2004г.
описание, признаки и ощущения, рекомендации и советы
Под словосочетанием «перегорание молока» понимают уменьшение выработки грудного молока вплоть до полного прекращения процесса лактации. Данное явление может быть вызвано естественными причинами. Прекращению лактации могут также способствовать специально созданные женщиной условия, т. е. искусственные методы.
Каждой женщине, отдавшей предпочтение грудному вскармливанию, важно очень внимательно и щепетильно отнестись к процессу «перегорания молока» и заблаговременно изучить особенности этого явления. Невнимательное отношение к завершению лактации и пренебрежение необходимыми условиями могут стать причиной возникновения серьезных последствий, например, сопутствующих заболеваний, таких как мастит и лактостаз. Поэтому женщине нужно знать, через сколько перегорает молоко.
Тщательное изучение явления «перегорания грудного молока», а также соблюдение всех необходимых правил и условий способны сделать процесс завершения лактации максимально простым, безболезненным и безвредным для здоровья малыша и мамы.
Откуда появилось выражение о перегоревшем молоке?
Если подробнее рассмотреть так называемый термин «перегорание молока», станет понятно, что данный процесс не имеет ничего общего к сворачиванию лактации. В толковом словаре Ожегова даны несколько толкований глагола «перегореть», которые не имеют никаких точек соприкосновения с женским грудным молоком. Перегореть — испортиться от длительного горения или сильного нагрева, иссохнуть от жары или сгореть.
Становится понятно, что подобным манипуляциям грудное молоко не подвергается. Однако именно такие ощущения испытывают представительницы прекрасного пола в период завершения лактации неестественным способом: путем перевязывания молочных желез или резким ограничением количества прикладываний ребенка к груди матери.
Таким образом получается, что термина «перегорание грудного молока» как такового не существует, и он не имеет ничего общего с физиологическими процессами, протекающими в организме женщины, и является некорректным. Обычно женщины используют данное словосочетание при завершении грудного вскармливания и снижении выработки молока. Процесс уменьшения молока правильнее называть «угасанием лактации».
Перегорание при завершении лактации
Когда мама приняла осознанное решение о прекращении кормления грудью, либо малыш уже сам отказывается от грудного молока и готов полностью перейти к взрослой пище, встает вопрос, через сколько времени молоко исчезнет. При естественном и постепенном завершении лактации, проблем с лишним молоком не возникает.
При соблюдении правил завершения лактации, выработка молока существенно снижается уже через 5-7 дней. Но остатки в молочных железах еще будут находится долго – около полугода. Но это небольшие капельки, которые иногда выделяются и не доставляют дискомфорта.
Как правильно завершить лактацию:
- Начинайте сокращать количество и длительность кормлений примерно за месяц до предполагаемых дней завершения грудного вскармливания;
- Сначала отменяйте беспорядочные и необязательные дневные кормления, дневные кормления во время сна, затем утреннее прикладывание и в последнюю очередь убирайте кормления ночью;
- Врачи и педиатры рекомендуют завершать лактацию в возрасте 1,5-2,5 лет. Однако это общие рекомендации, ведь многое зависит от индивидуального развития грудничка. Ориентируйтесь на поведение и самочувствие ребенка;
- Пейте меньше жидкости и старайтесь максимально вывести лишнюю воду из организма. Помогут различные отвары и физические нагрузки;
- Займитесь активными видами спорта, делайте зарядку;
- Используйте такие народные средства, как настои из шалфея и мяты. Эти травы негативно влияют на выработку и сокращают объемы молока.
Но при завершении лактации нельзя перевязывать грудь! Такой метод приведет к образованию мастита и появлению инфекций. При боли в груди можно сцеживать лишнее молоко, кроме того, существуют специальные таблетки для завершения лактации. Но перед употреблением внимательно изучите инструкцию, допустимую дозировку и правила приема, противопоказания и побочное действие. А лучше проконсультируйтесь с врачом.
Что можно принимать при завершении грудного вскармливания, читайте в статье “Таблетки от лактации”.
Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте
Как перегорает грудное молоко? Описание процесса
Так называемое явление «перегорания грудного молока» наступает тогда, когда частота прикладываний маленького ребенка к груди матери сводится к минимуму, а количество двух гормонов, пролактина и окситоцина, значительно снижается. В результате излишки всасываются в кровь. Данный круговорот продолжается до полного прекращения лактации.
Как результат, часть железистой ткани «засыпает», а другая часть — рассасывается женским организмом. Данное явление получило название инволюции. Грудь молодой мамы «возвращается» к своим прежним параметрам. Стоит учитывать, что этот процесс достаточно медленный и может протекать в течение нескольких месяцев.
Стоит отметить, что существует несколько способов, способствующих прекращению выработки грудного молока:
- физиологический;
- медикаментозный;
- рецепты народной медицины.
Самым безопасным методом является физиологический способ, обусловленный угасанием сосательного рефлекса. Данное явление наблюдается у детей, достигших двухлетнего возраста.
Симптомы и ощущения
Процесс так называемого «перегорания грудного молока» сопровождается проявлением определенных симптомов. У женщины появляются болевые ощущения и тяжесть в груди. Помимо этого, у молодой мамы может наблюдаться повышение температуры. Настроение женщины часто меняется.
О начале завершения лактации сигнализирует общая слабость женского организма, недомогание. Кроме того, в молочных железах женщины могут появляться уплотнения различного размера.
Кормящая мама должна уделять своему здоровью максимум внимания. Очень часто симптомы прекращения лактации можно спутать с признаками простудных заболеваний.
Как правильно завершить лактацию. Рекомендации
Завершение лактации пройдет благополучно, если будут соблюдены несколько важных рекомендаций.
- В первые несколько суток после отлучения ребенка от груди настоятельно рекомендуется подкладывать под грудь и под живот подушку. Это значительно облегчит болевые ощущения, которые в первый два дня могут быть очень сильными, мешать женщине спокойно спать и находиться в положении лежа.
- Облегчить боль поможет прохладный или чуть теплый душ, а также компрессы из листьев капусты.
- В период завершения лактации женщине нужно носить максимально удобное и комфортное нижнее белье. Бюстгальтеры должны быть лишены косточек. Они должны быть выполнены из натуральных тканей и снабжаться широкими бретелями, которые будут обеспечивать молочным железам женщины надежную поддержку.
- Стоит внимательнее относиться к состоянию груди, беречь ее от любых повреждений.
- В начале периода отлучения малыша от грудного вскармливания, специалисты рекомендуют снизить потребление жидкости. Так как обильное питье способствует активной выработке молока. По этой же причине лучше на время отказаться от горячей пищи, имеющей жидкую консистенцию.
Чтоб молоко перегорело, категорически не рекомендуется использовать «бабушкин метод», так называемое перетягивание груди бинтами и различными простынями. Это не только не принесет должного эффекта, но и может спровоцировать появление серьезным заболеваний, таких как мастит и лактостаз.
Перегорание при болезни и стрессе
Простуда и другие вирусные заболевания – не повод отказываться от грудного вскармливания. Прекращение грудного кормления только ослабит иммунитет новорожденного и повысит риск заражения. Чтобы обезопасить малыша, просто надевайте маску во время прикладывания.
При повышенной температуре обратитесь к врачу, чтобы тот назначил подходящее лечение, которое не повредит ребенку и лактации. Безопасными для кормящей мамы считаются таблетки Парацетамол и некоторые другие препараты. Не забывайте о народных средствах и пейте больше жидкости. Что делать, если кормящая мама простудилась, читайте здесь.
Однако существуют и другие заболевания, которые требуют особого внимания. Прежде всего, это мастит. В данном случае важно во время и правильно начать лечение, чтобы избежать осложнений. Регулярно проверяйте грудь на образование застоя молока, соблюдайте гигиену и ухаживайте за грудью и сосками, делайте легкий массаж молочной железы и применяйте компрессы.
При мастите лечение может назначить только врач! Как правило, при гнойном и инфекционном мастите назначают антибиотики, при приеме которых кормить грудью запрещено. Но даже среди подобных препаратов существуют таблетки, совместимые с лактацией! Однако если вам назначили лекарства, запрещенные при грудном вскармливании, не расстраивайтесь. Непродолжительное прерывание не приведет к перегоранию молока, а лактацию всегда можно восстановить.
Стресс, переутомление, упадок сил и депрессия нередко встречаются среди кормящих мам. Однако даже при таких негативных явлениях молоко не перегорит, но нарушается лактация. Стресс осложняет выделение молока, но не прекращает выработку. Это может привести к застою молока! Не спешите браться за успокоительные таблетки, так как многие лекарства могут только ухудшить лактацию. Побороть стресс и подавленное состояние кормящей маме помогут советы из этой статьи.
Стоит ли обращаться к врачу
Оптимальным вариантом завершения лактации является физиологический способ, который обусловлен значительным снижением прикладываний маленького ребенка к груди матери. Многих мам интересует, существует ли необходимость обращения в учреждение здравоохранения. Если женщина хочет, чтобы перегорело грудное молоко, и лактация прекратилась, в обязательном порядке нужно обратиться в медицинское учреждение для получения консультации квалифицированного врача-гинеколога.
Врач даст дельные советы, подберет наиболее оптимальный вариант неестественного завершения грудного вскармливания, выпишет рецепт на приобретение необходимых медикаментов. Обращение к специалисту позволит женщине максимально безопасно завершить грудное вскармливание, а также избежать возможных проблем со здоровьем.
Зачем нужен молокоотсос?
Молокоотсос – это такой «насос» для груди с емкостью для молока, верное средство от лактостаза.
Бывают они в наши дни самые разные – электрические, ручные, поршневые, шприцевые, помповые и так далее. Прибор электрический может действовать слишком интенсивно. Использовать его желательно уже после работы ручного отсоса. Применять его достаточно просто. Вот общая инструкция как пользоваться молокоотсосом для всех приборов:
- Прочитайте внимательно прилагаемую инструкцию.
- Вымойте руки и простерилизуйте все детали прибора (можно в микроволновке или кипячением).
- Найдите удобное место, сядьте расслаблено.
- Подумайте о малыше или посмотрите на его фото, чтобы простимулировать молочный отток.
- Расположите воронку прибора так, чтобы ваш сосок оказался строго по центру.
- Двигайте прибор плавно несколько минут, или же нажмите кнопку, запустив самый щадящий режим.
- Подождите 2-3 минуты, пока молоко начнет течь, когда это произойдет, начинайте более интенсивное сцеживание.
- Смените грудь через 5 минут и повторите действия с 5 пункта. Делайте замены снова, пока в сумме время для каждой груди не составит 10-15 минут.
- В конце промойте все детали горячей водой, а грудь просто промокните салфеткой.
Бесспорно, проще всего в эксплуатации и дешевле ручной молокоотсос. Однако, использование ручного прибора действительно требует приложения силы. И не каждой женщине это дается просто. Кстати, одной моей знакомой сцеживаться помогал ее заботливый супруг, причем с удовольствием. Ведь разные подобные устройства всегда лучше работают в мужских руках. Перенимайте ее опыт, и ваша жизнь станет проще!
Почему пропадает молоко у кормящей мамы и как наладить грудное вскармливание? Как видите, ответить на эти вопросы кратко просто невозможно! Я надеюсь, мне в этой статье удалось осветить подробно и понятно все самые важные моменты. Про преимущества грудного вскармливания для матери и ребенка читайте тут. Если есть вопросы – задавайте их в комментариях обязательно. Буду очень благодарна за ваши подписки, лайки, желание поделиться статьей через социальные сети. Всем удачи и до новых встреч!
Естественные методы завершения грудного вскармливания
Самый безопасный способ завершения лактации — физиологический, или так называемый метод сокращения кормлений. Для начала нужно сократить одно кормление, затем — второе. Как только малыш начнет привыкать, необходимо убрать еще одно. В промежутках между приемами пищи нужно сцеживать молоко из каждой груди, оставляя небольшое количество в молочных железах.
Затем нужно исключить ночные кормления. Постепенно молоко прибывает в меньших количествах, а сам процесс прибывания происходит все реже и реже.
Кормящей маме нужно избегать сильного набухания груди, которое способно стать причиной сильных болезненных ощущений.
Что делать при лактационном кризе?
Есть три простых шага, которые помогут восстановить угасающую лактацию.
. Основное правило питания остается прежним: не за двоих, а для двоих. В два раза больше полезных, легко усваиваемых белков, в два раза больше витаминов и минералов, в достаточном количестве жиров и углеводов. Никаких диет, никаких ограничений в приеме пищи по часам. Есть продукты, которые способны стимулировать лактацию. Это молоко, сухофрукты, орехи, морковка, семена фенхеля, а также специальные фиточаи для повышения лактации. И не забывать выпивать как можно больше жидкости – не менее 2 литров в день.
Полноценно питаться- Хорошо высыпаться. Когда малыш уснул, не нужно бросаться на кухню варить борщ, включать стиральную машину и приниматься за гору глажки. Следует прилечь рядом и тоже отдохнуть. Пусть это будет всего полчаса – потом все сделается намного быстрее, и молоко не пропадет от элементарной усталости.
- Не нервничать. Стрессы – это бич современного человека, это виновники всех бед и болезней. Не расстраивайтесь по пустякам, не жалейте себя, а старайтесь получать удовольствие от простых вещей – первой улыбки вашей крошки, летнего солнышка, удавшегося домашнего печенья или ласкового слова мужа.
Лактация, как и беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Не стоит себе отказывать в этой радости, а своему ребенку – в качественном и полноценном питании, материнской близости и заботе.
Лариса Токарева, врач-педиатр
44, всего, сегодня
(191 голос., средний: 4,66 из 5)
Самопроизвольное выделение молока
Гнейс у детей: причины и лечение
Похожие записи
Искусственные способы прекращения лактации
Многих женщин интересует, что нужно делать, чтобы перегорело грудное молоко. Завершить лактацию в домашних условиях можно. Особенно, если учитывать количество препаратов, которые можно приобрести в аптеке. Но стоит понимать, что такой способ оправдывает себя только в случае возникновения необходимости прекращения грудного вскармливания по медицинским показаниям. Кроме того, каждая женщина должна помнить, что после приема таких препаратов восстановить лактацию будет невозможно. Многие кормящие женщины отдают предпочтение стероидным гормональным препаратам. Для неестественного завершения лактации применяются нестероидные гормональные средства.
Именно поэтому большой процент молодых мам обращается к народной медицине, чтобы молоко в груди перегорело.
В любом случае, перед тем как отдать предпочтение тому или иному способу, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Причины недостатка объемов лактации
Чтобы бороться с проблемой, важно понять, каковы ее истоки. Симптомы нехватки молока, которые вы заметили у крохи, нельзя оставлять без внимания. Если врач подтвердит, что малыш плохо набирает вес, вы вместе будете искать причины, почему пропадает грудное молоко. Важно вовремя наладить процессы лактации и сохранить ГВ.
Психологические факторы
Стрессы и нервозность кормящей матери могут стать причиной угасания лактации. Психологических факторов довольно много: это и изменение в укладе жизни, и боязнь навредить крохе неосторожными действиями, и влияние послеродовой депрессии, и хроническая усталость, и даже страх потерять молоко.
Чтобы лактация не угасала, важно, чтобы в вашем доме была доброжелательная обстановка, а близкие по возможности помогали вам справиться со стрессом, освобождая от домашних дел и предоставляя время для полноценного отдыха.
Вам самой также стоит задуматься, расставить правильные приоритеты и не реагировать негативно на незначительные вещи и события.
Нарушение режима прикладывания
Специалисты по грудному вскармливанию настойчиво рекомендуют кормящим матерям в первые 2-3 месяца кормить младенца не по расписанию, а, ориентируясь на желания малыша, — по требованию, так как перегорает грудное молоко в основном из-за неправильно выбранной тактики в самом начале становлении лактации. Частые прикладывания стимулируют выработку молока, что очень важно в первое время, когда лактационные процессы еще не налажены.
Многие матери, опасаясь, что грудничок не доедает, после кормления дают малышу смесь из бутылочки. При этом у сытого младенца увеличивается интервал между приемами пищи, а у кормящей мамы снижается лактация из-за недостаточной стимуляции.
Если вам кажется, что объемов молока крохе не хватает — чаще прикладывайте его к груди. Так вы будете уверены, что он сыт, а в ваших молочных железах активно налаживаются лактационные процессы.
Лактационный криз
Это временное снижение лактационных объемов связывают с тем, что организм матери приспосабливается к росту малыша и изменению его потребностей и перестраивается. Такие кризы происходят у всех кормящих мам, кто-то их замечает, а кто-то не связывает капризы голодного крохи с недостатком молока.
Снижение объемов лактации, как правило, происходит:
- в конце первого или начале второго месяца жизни;
- на третьем месяце;
- на седьмом месяце;
- одиннадцатом—двенадцатом месяце.
Это вполне физиологичное явление, длится оно примерно 3-4 дня и совершенно не указывает на то, что ваше молоко заканчивается. Если вы заметили, что подросший кроха капризен и очевидно голоден, отступите ненадолго от графика кормлений и дайте малышу грудь.
Гормональный сбой
При сложных родах или в процессе и после кесарева сечения врачам приходится использовать довольно много лекарственных средств, важных для облегчения вашего состояния. Некоторые из них могут изменить ваш гормональный фон, замедляя начало прибывания молока и нарушая лактационные процессы.
Вам следует, чего бы это ни стоило, стараться восстановить или «запустить» процесс лактации, постоянно предлагая малышу грудь и сцеживаясь.
Переохлаждение
Переохлаждение может притормозить процесс лактации, резко уменьшив ее объем на время. Чтобы этого не происходило, после прогулки, на которой вы замерзли, необходимо принять теплый душ, постепенно повышая температуру воды. Для стимулирования работы молочных желез и «разогревания» хорошо помогает массаж груди.
Недостаток жидкости в рационе матери
При недостатке жидкости в организме матери уменьшаются объемы лактации. В процессе создания молока используются постоянные составляющие и всегда в одинаковых пропорциях. Если организм мамы будет страдать от обезвоживания, объемы лактации уменьшатся.
Чтобы этого не произошло, кормящей матери следует пить много жидкости. Важно помнить, что абсолютно все, что вы пьете и кушаете, может отразиться на малыше. В первые месяцы ГВ откажитесь от соков и компотов, имеющих в своем составе плоды красного цвета, а также цитрусовые.
Лактостаз
Данное патологическое состояние сопровождается набуханием, чувством тяжести, которые появляются в молочных железах женщины. Лактостаз появляется в результате застоя грудного молока. Данное состояние может сопровождаться повышением температуры тела, а также лихорадкой, появлением покраснений в области молочных желез.
Чтобы облегчить свое состояние, женщине необходимо принять теплый душ и выпить горячий чай. Это улучшит отток молока. Избавить от болевых ощущений поможет сцеживание. После чего нужно приложить ребенка к больной груди.
Мастит
Мастит представляет собой воспалительный процесс, который чаще всего является осложнением лактостаза. Для данного патологического явления характерен ряд симптомов:
- повышение температуры тела;
- ухудшение общего самочувствия, слабость, раздражительность;
- боль в пораженной части груди.
В случае возникновения подозрения на наличие мастита, необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение для получения квалифицированной помощи врача-гинеколога. При необходимости доктор может назначить УЗИ молочных желез, по результатам которого врач подтвердит диагноз и расскажет о дальнейших действиях молодой мамы.
Переднее и заднее молоко – миф или реальность?
На самом деле в женской груди нет волшебного переключателя «сменить переднее молоко на заднее», нет и какого-либо определенного времени, после которого переднее молоко должно замениться задним.
Существующее заблуждение относительно смены «переднего» молока на «заднее» помогут разрешить пояснения о том, как работает молочная железа (спасибо сайту KellyMom):
Женская грудь обычно вырабатывает один тип молока – то, которое принято называть «заднее», — жирное и богатое питательными веществами.
Нет четкого разграничения между «передним» и «задним» молоком, оно меняется постепенно с момента прилива молока (которых бывает несколько во время каждого кормления, хотя большинство женщин замечает только первый или не замечают их вовсе).
Поскольку состав молока изменяется в процессе кормления и всем малышам нужно разное время, чтобы получить необходимую порцию «заднего» молока, очень важно позволить ребенку сосать одну грудь столько, сколько ему понадобится, не ограничивая время.
В перерывах между кормлениями молоко в некотором количестве накапливается в маминой груди. Частицы жира прилипают к стенкам альвеол в верхней части груди, где вырабатывается молоко, а молоко с низким содержанием жира («переднее» молоко) постепенно продвигается вниз (поскольку жир скопился наверху), заполняя полости молочной железы, то есть в место, откуда оно польется в рот ребенку в самом начале кормления. Это и есть то самое «переднее» молоко, которое он получает до первого прилива.
Когда запускается рефлекс прилива, молоко «выталкивается» вниз по протокам молочной железы, чтобы малыш мог поесть. По мере опорожнения груди, частицы жира сдвигаются с места и направляются вниз по протокам. Таким образом, чем дольше идет кормление, тем более жирное молоко выходит из груди, потому что вытесняется все больше частиц жира.
Дисбаланс «переднего» и «заднего» молока
Но почему же иногда пишут о дисбалансе «переднего» и «заднего молока» и связанных с ним проблемах с пищеварением у ребенка? Мамы иногда жалуются на чрезмерное газообразование – малыша «пучит», мамы отмечают его нервозность и зеленый жидкий стул с повышенным содержанием кислоты.
Если у кормящей мамы очень много молока и хорошая «емкость» груди, то между кормлениями может скопиться достаточно большое количество молока с относительно низкой жирностью (того самого, «переднего»), и малыш может недополучить необходимого жирного молока во время кормления, его желудок заполнится раньше.
Ребенок будет часто просить грудь из-за испытываемого дискомфорта. Кормление немного облегчит дискомфорт из-за движения газов, но ненадолго. При этом малыши часто выпускают газы или испражняются во время или сразу после кормления. К сожалению, очень скоро ребенок снова испытывает дискомфорт и цикл повторяется вновь.
Во избежание или для снижения риска такого кажущегося дисбаланса в молоке, нужно дать ребенку полностью закончить кормление на одной груди, прежде чем предлагать вторую – не ограничивать время кормления (например, «по 10 минут на каждой груди»). Не желательно также отвлекать малыша во время кормления на первой груди или насильно перекладывать на вторую грудь.
Как убедиться, что ребенок получает «переднее» и «заднее» молоко в нужных количествах?
Отлично, когда у ребенка есть возможность получать весь объем молока из маминой груди. Но что делать тем малышам, для кого это недоступно. Как мамам, кто докармливает младенцев донорским грудным молоком, перестать беспокоиться на тему того, какое молоко они сейчас скармливают малышу – «переднее» или «заднее»?
Самый главный признак – это бодрое самочувствие, хорошее пищеварение и динамика веса малыша. Если с этими параметрами все в порядке, значит задаваться вопросом «переднее или заднее это молоко» вообще бессмысленно.
Скорее всего, при длительном или большом по объему докорме, придется использовать и смешивать молоко от разных молочных мам. В этом случае, даже если у отдельных мам количество жира в молоке будет заметно отличаться, в общей массе получится своеобразный «молочный коктейль» — среднее и сбалансированное по составу жира грудное молоко. Также необходимо помнить, что грудное молоко может выглять очень по разному, но это все равно будет нормальное грудное молоко.
Когда вы видели много разного грудного молока, косвенно можно судить по его внешнему виду — на сколько толстый слой сливок в нем отделился за время хранения. Но здесь важно иметь в виду, что у разных мам этот слой получается разным, и бывает так, что слой совсем тонкий, а по питательности это грудное молоко ничем не уступает тому, которое почти полностью состоит из «сливок». А бывает так, что молоко расслаивается на столько тонко, что глазом заметить, где заканчивается один слой и начинается другой — невозможно.
Если все же что-то вызывает беспокойство, можно поговорить с мамой – донором молока и расспросить, когда она сцеживается. Теоретически, повышенная концентрация «переднего» молока может наблюдаться, если молочная мама сцеживает молоко для донорства только в начале кормления своего ребенка. Если донорское грудное молоко сцеживается между кормлениями, в конце кормления или параллельно с кормлением своего малыша (к одной груди приложен ребенок, а вторая сцеживается), то такое молоко будет содержать ровно столько же «переднего» и «заднего», сколько получает родной малыш мамы – донора во время кормления.
При подготовке использованы материалы с: http://www.mother-2-mother.com/motherconcerns.htm
Перевод Шолпан Нургалиевой для «Молочной мамы»
Вся правда о «переднем» и «заднем» грудном молоке
Во-первых, стоит учесть, что внутри груди нет ни шлюзов, ни таймеров, отделяющих производство «переднего» и «заднего» молока друг от друга. Сколько бы ни длилось кормление — одну или 25 минут — ребенок получит оба вида молока, они прекрасно между собой миксуются.
Во-вторых, нужно помнить, что грудное молоко — эксклюзивный дизайнерский продукт, который каждая отдельно взятая кормящая мать вырабатывает по нуждам и запросам организма собственного ребенка.
Однако «переднему» молоко достается от «критиков» по полной программе. Его, например, обвиняют в том, что именно оно делает стул новорожденного зеленым. Теория зеленого стула из-за «голубого» молока основана на данных о составе этого самого молока — оно содержит мало жира и много молочного сахара. И когда малыши получают слишком много молочного сахара, им попросту трудно его переработать, и это приводит к повышенному газообразованию и появлению пенистого зеленого стула.
Однако исследование на недоношенных детях показало, что баланс жира, белка и лактозы в грудном молоке, а также его количество, полученное за одно кормление, не влияют на скорость опорожнения желудка. Как указывает издание BellyBelly, это ставит под сомнение мнение о зависимости зеленого стула от перегрузки лактозой из «переднего» молока.
Есть мнение, что зеленый стул является следствием появления в диете мамы какого-то необычного или богатого железом продукта. Короче, на сто процентов «переднее» молоко нельзя назвать прямым виновником появления цветных какашек.
На самом деле, «голубое» молоко ребенку тоже нужно, иначе бы оно попросту не вырабатывалось. Например, в жаркую погоду молоко будет скорее более водянистым и менее жирным, чтобы обеспечить ребенка как полезными веществами, так и достаточным и соответствующим погоде количеством жидкости.
Да и вообще, детей на грудном вскармливании, по рекомендациям ВОЗ, не нужно допаивать до введения прикорма, так как функцию простой воды для них выполняет как раз то самое «переднее» молоко, которое старшие родственницы кормящей мамы часто — ошибочно — называют «пустым» и почем зря запугивают ее тем, что ребенок остается голодным на таком-то пайке.
Что же касается частоты прикладываний и питательности молока: чем чаще ребенок берет грудь, тем реже мама предлагает ему «бидон», переполненный полупрозрачной жидкостью, которая и является так называемым «передним», бедным на калории молоком.
Поэтому все как раз наоборот: у часто кормящегося младенца шанс получить разнообразное по своим свойствам и питательным качествам молоко гораздо выше, чем у тех детей, чьи матери предпочитают «подкопить» молока и прикладывают к переполненной груди раз в три-четыре часа. Фокус в том, чтобы ребенок хорошо опорожнял грудь во время кормления, а не в том, чтобы накопить для него как можно больше молока.
Формула молока: грудное кормление защищает от инфекций и рака
Производители сухих смесей для детского питания стараются приблизить их к женскому молоку. Чтобы адаптировать для младенцев смеси из коровьего и козьего молока, в них снижают почти в два раза общий уровень белка. Благодаря этому азотистый и минеральный обмен грудного ребенка остается в норме, не страдают функции пищеварительного тракта и незрелых почек, сведен к минимуму риск развития ожирения и метаболического синдрома.«Это обеспечивает безопасность продуктов животноводства и снижает аллергенность. Но когда мы уничтожаем в молочных смесях белки, они перестают выполнять защитную функцию — фактически ребенок лишается защиты со стороны иммунной системы матери. Молоко не способствует развитию кишечника, потому что самых ценных белков там нет», — объясняет Алексей Дейкин.
Группа российских и белорусских ученых, в которую входил и Алексей Дейкин, в 2008 году впервые в мире вывела генно-модифицированную козу, в чьем молоке содержался человеческий белок лактоферрин — природный антибиотик, убивающий инфекции, вирусы и грибки, но не затрагивающий микрофлору кишечника.
«Идея нашего проекта была в том, что можно добавить в искусственную смесь правильный, целый, полученный биотехнологическим способом белок человека. Да, это только один из множества белков, но он там будет и сможет защитить ребенка, пока не сформировался его собственный иммунитет», — рассказывает ученый.
Трансгенные козы и человеческие белкиРоссийским и белорусским исследователям тогда удалось создать рекомбинантную ДНК, содержащую кодирующую последовательность гена человека и регуляторные элементы, которые обеспечили работу этой конструкции в молочной железе животного. Затем эту ДНК встроили в ядро яйцеклетки и имплантировали козам.
«Мы провели 113 операций по трансплантации яйцеклеток. Родились 33 козленка, два оказались трансгенными, то есть в их геном эта конструкция встроилась. Теперь у нас около пятидесяти таких животных. Но на этапе создания опытного производства мы вышли из проекта, потому что тут научная часть заканчивается. Дальше дело за инвесторами и промышленностью. Знаете, прошло уже десять лет после того, как мы создали козье молоко с человеческим лактоферрином, а промышленного производства таких смесей до сих пор нет, и мне это душу не греет», — качает головой ученый.
Сейчас в Институте биологии гена РАН при поддержке Российского научного фонда исследователи занимаются новой задачей — заставить животное производить молоко, в котором был бы только человеческий белок.
Двойная перекачка | Что такое двойная перекачка? | Medela
Использование двойного молокоотсоса — лучший способ увеличить количество сцеживаемого молока. Узнайте, как работает двойное сцеживание и какую пользу он приносит вам и вашему ребенку
Д-р Даниэль Прайм, научный сотрудник по грудному вскармливанию, Medela:
Эксперт по гормону окситоцину, необходимому для выработки грудного молока, исследования Даниэль помогли понять, как работает лактация. В рамках отдела медицинских исследований она проводит международные клинические исследования, которые помогают информировать и формировать продукты, основанные на фактических данных.
Знаете ли вы, что двойная откачка более эффективна, чем одинарная? Это означает, что если вы регулярно сцеживаете — возможно, из-за того, что ваш новорожденный не может кормиться непосредственно из вашей груди, вы возвращаетесь к работе или вам нужно увеличить количество молока, — двойное сцеживание может быть лучшим способом обеспечить вашего ребенка можете продолжать получать грудное молоко.
Почему так эффективна двойная перекачка
Хотя может быть очевидно, что двойное сцеживание экономит время, наша исследовательская группа знала, что были также исследования, которые показали, что этот метод помог мамам сцеживать больше молока. 1,2 Мы стремились выяснить, почему, поэтому оценили группу мам во время сеанса двойного сцеживания, а затем еще раз во время сеанса, когда они сцеживали каждую грудь по очереди.
Предлагает дополнительное снижение
То, что мы обнаружили, было захватывающим: сеансы двойного сцеживания действительно давали значительно больше молока — в среднем 18%. 3 Мы также выяснили, почему: двойная стимуляция была более эффективной в обеспечении потока высвобождающего молоко гормона окситоцина, поэтому у мам было дополнительное разочарование.
Конечно, младенцы — эксперты, когда дело доходит до материнского молока. Но двойная прокачка приближается к тому, на что они способны. Одна из теорий заключается в том, что даже если ребенок пьет только из одной груди за раз, он обычно поддерживает тесный контакт с мамой во время этого, что отлично подходит для высвобождения окситоцина. Возможно, поскольку двойное сцеживание включает в себя двойной контакт и стимуляцию, оно работает аналогичным образом, вызывая дополнительный выброс окситоцина и, следовательно, больше молока.
Важно отметить, что, хотя двойное сцеживание повышает эффективность сцеживания, это не означает, что мамы, использующие этот метод, находятся на пути к избыточному производству молока.Кроме того, наше исследование не предполагает, что двойное сцеживание лучше, чем младенческое — более того, однократное, последовательное сцеживание не так хорошо, как младенческое, а двойное сцеживание приближается к этому золотому стандарту.
Дает молоко с повышенным содержанием жира
Еще одно удивительное открытие заключалось в том, что молоко мам, сцеживаемых при двойном сцеживании, содержало больше жира, чем при однократном сцеживании каждой груди по очереди. Почему? Дренаж груди — ключ к успеху.
Во время кормления или сцеживания жирность молока постоянно увеличивается.Поскольку двойное сцеживание приводит к дополнительному опорожнению и увеличению количества молока на 18%, грудь опорожняется более полно. Таким образом, более высокое содержание жира является просто признаком того, что грудь хорошо опорожняется при двойном сцеживании, в большей степени, чем при однократном сцеживании. Для детей, которые рождаются рано и могут потреблять только небольшое количество молока в день, это более высокое содержание калорий может быть особенно полезно.
Эффективность двойного сцеживания также важна, потому что хорошо дренированная грудь говорит вашей системе производить больше молока, тогда как молоко, оставшееся после неэффективного сцеживания, сигнализирует о том, что больше молока не требуется. 4 Вот почему частое и эффективное удаление молока так важно для выработки молока.
Выбор подходящего двойного молокоотсоса для вас
Мы установили, что двойное сцеживание имеет смысл, если вам нужно сцеживать молоко регулярно, но какой молокоотсос вам следует выбрать? Medela производит множество двойных молокоотсосов, которые можно использовать дома, на работе или в дороге, а также Symphony, двойной электрический молокоотсос для больниц, который вы найдете во многих родильных домах, или вы можете взять его напрокат. для личного пользования.Чтобы решить, какой из них вам подходит, прочитайте Как выбрать молокоотсос.
Накачивание без помощи рук: идеально для занятых мам
Для максимального удобства вы можете использовать двойной молокоотсос со специально разработанным бюстгальтером для сцеживания, таким как Medela’s Easy Expression Bustier, который удерживает накладки для груди на месте и освобождает руки во время сцеживания. Помимо упрощения использования органов управления молокоотсосом, он идеально подходит, если вы хотите заниматься другими делами во время сцеживания, например, играть с ребенком, есть, читать или пользоваться телефоном или компьютером.
Для получения дополнительных советов посетите наш веб-сайт, посвященный вашему путешествию по грудному вскармливанию.
Что делать, если у вас пересохло грудное молоко
Моя подруга недавно перестала кормить грудью, потому что она внезапно перестала производить достаточно молока. Хотя ее врач настаивал на том, что она все еще может кормить грудью, если захочет, пытаясь увеличить объем кормления, она любезно восприняла это как подсказку природы и перешла на смесь, поскольку в то время ее ребенок уже быстро переходил на твердую пищу.Однако ее мировоззрение не обязательно было обычным. Многие матери полностью верят в пользу грудного вскармливания для здоровья и будут делать это так долго, насколько это возможно, не пересекая никаких социальных границ. Когда она рассказывала мне историю о том, что выработка ее грудного молока медленно прекращается с каждым последним кормлением, мне стало любопытно, как ее врач планирует увеличить ее выработку, и я подумал, требуется ли медицинское вмешательство или это было просто вопрос изменения ее диеты.
При условии, что функция щитовидной железы в норме, увеличение количества грудного молока на самом деле является вопросом изменения ваших собственных привычек. Если вы чувствуете, что ваш ребенок не получает достаточно молока во время кормления, попробуйте кормить ребенка грудью чаще. Когда грудь стимулируется к производству молока, она начинает вырабатываться более естественным образом. Вам также следует прекратить дополнять свой запас смесью, чтобы ваш ребенок ел больше молока при каждом кормлении. Иногда низкая выработка молока является результатом неспособности вашего ребенка правильно сосать и сосать.Попрактикуйтесь, заставляя ребенка принимать правильное положение для захвата, а затем попробуйте сжимать грудь, когда его или ее сосание замедлится. Ваш ребенок может просто еще не знать, как правильно сосать грудь, что приведет к снижению продуктивности.
Одно недавнее исследование показывает, что когда новые мамы пытались увеличить количество молока для своих младенцев, им помогали травяные галактагоги. Кроме того, материнство кенгуру или процесс содержания ребенка и мамы вместе с контактом кожа к коже также помогли увеличить продуктивность.
Конечно, вам следует сначала согласовать любые диетические изменения с педиатром вашего ребенка, чтобы убедиться, что он или она по-прежнему получает правильное питание, необходимое для роста. Если кажется, что ваш ребенок худеет или не выделяет стул, вам следует немедленно обратиться к педиатру. Плохое питание может отрицательно сказаться на росте и здоровье вашего ребенка. Если ваша грудь начинает вырабатывать меньше молока, это не обязательно естественный способ сказать «стоп». Обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы узнать, как продолжать.
Источник: Памела Джексон: Дополнительные и альтернативные методы увеличения количества грудного молока для кормящих матерей младенцев в отделении интенсивной терапии. Неонатальная сеть: журнал по уходу за новорожденными. Том 29 Выпуск 4 с. 225-230 Август 2010
Как увеличить количество грудного молока за 24-48 часов.
Проверено: Джерилин Плетича , BSN, RN, IBCLCКак только я забеременела первым ребенком, я поняла, что без сомнения я хочу кормить его грудью.
Я искал, смотрел видео и ходил на занятия.
Во время исследования я наткнулся на много странных и замечательных способов, которые используют мамы, чтобы быстро увеличить выработку грудного молока .
Однако одна из самых больших проблем с грудным вскармливанием заключается в том, что вы просто не знаете, как это будет происходить, пока не родится ваш ребенок.
Мой партнер и я не хотели давать смеси, поэтому я хотел посмотреть, есть ли способы естественного увеличения выработки грудного молока.
В этом посте рассказывается о моем опыте, который может вызвать прекращение грудного молока, и о практических советах, которые помогли мне увеличить количество грудного молока за считанные дни.
Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Ссылки ниже могут быть партнерскими ссылками. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.
Грудное вскармливание, безусловно, естественно, но далеко не просто.
Все, что может облегчить грудное вскармливание и помочь вам встать на правильный путь с первого дня, безусловно, жизненно важно.
Как молодой маме — нужно так много знать о грудном вскармливании ребенка!
Исходя из моего опыта, подготовиться к грудному вскармливанию — отличная идея, пройдя простой и доступный онлайн-курс по грудному вскармливанию .
Мне нравится курс Milkology Course , поскольку он проводится сертифицированным преподавателем по грудному вскармливанию, основан на видео и содержит руководство по поиску и устранению неисправностей — это важно.
Мой честный обзор онлайн класса вы можете прочитать здесь .
Почему мне потребовалось увеличить запас грудного молока?Я хотел увеличить грудное молоко по многим причинам.
Когда родился мой ребенок, он не сосал должным образом в течение первых нескольких недель и похудел, поэтому я решила использовать исключительно сцеживать молокоотсос.
Я также должен был вернуться на работу на неполный рабочий день, поэтому я хотел сцеживать и накапливать грудное молоко на те дни, когда мне приходилось быть вдали от своего ребенка, потому что маме тоже нужен выходной.Верно?
У моей дочери тоже была косынка, и, хотя у меня было много молока, мне приходилось сцеживать молоко только для нее, пока я ждал ее операции.
Однако с течением времени я стал меньше прикладывать ее к груди (я обращусь к этому вопросу позже), у меня начало уменьшаться количество молока.
Мне нужно было подумать, как увеличить количество молока.
СВЯЗАННЫЙ: КАК ПОЛУЧИТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ЗАЩЕЛКУ
Что вызывает недостаток молока?Производство достаточного количества молока — это битва, с которой сталкиваются многие молодые матери.
Я лично испытал это, и мне пришлось принять некоторые дополнительные меры, чтобы увеличить свою молочную продуктивность.
Есть много факторов, которые могут вызвать или способствовать снижению количества молока :
СВЯЗАННЫЙ: У меня мало молока?
Дополнение формулойСестринское дело основано на спросе и предложении.
Молоко вырабатывается по мере того, как ваш ребенок кормит грудью , и количество, которое он кормит, позволяет вашему организму знать, сколько молока требуется.
Каждая бутылка смеси, сока или воды, которую получает ваш ребенок, означает, что ваше тело получает сигнал производить гораздо меньше молока.
Предпочтение бутылкеКогда ваш ребенок пьет из бутылочки, ему требуется другая техника сосания, чем когда он пьет из груди.
Если вы кормите ребенка из бутылочки лежа, это может вызвать избыточное газообразование и срыгивание.
Баллон с более быстрым потоком может вызвать избыточный газ и срыгивание.
Медленные соски для беременных подходят для использования до 4-6 недель. Если ваш ребенок не может сосать с медленным потоком, вы можете перейти на размер сосков первого размера.
Держите ребенка прямо, голова, шея и плечи выровнены, чтобы обеспечить оптимальное пищеварение.
Вашему ребенку легче извлекать молоко из бутылочки , чем если бы он пил из груди.
Связано: Лучшая люлька для грудного вскармливания
ПустышкиПустышки могут влиять на захват ребенка, они также требуют, чтобы младенцы использовали другое сосательное движение, необходимое для груди.
Они также могут значительно сократить количество времени, которое ребенок проводит у груди, что может привести к уменьшению количества молока.
Это может привести к тому, что у вашего ребенка возникнут проблемы с правильным сосанием груди, или может привести к тому, что ребенок предпочтет кормление из бутылочки, поскольку это легче.
Лучше не вводить бутылочку в первые 6 недель, пока не будет установлено грудное вскармливание.
Некоторые младенцы могут без путаницы переходить с груди на бутылочку и обратно.
Другие дети плохо переносят переключение между ними и предпочитают один метод кормления другому.
6 недель — это общее правило. Всегда есть варианты кормления из бутылочки, например, кормление из чашки, кормление через зонд и т. Д.
Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию IBCLC, если возникают проблемы с грудным вскармливанием и вы не хотите использовать бутылочку.
СВЯЗАННЫЙ: Лучшие пустышки для детей на грудном вскармливании 2020
Щитки для сосковЗащитные кожухи для сосков могут быть полезны в некоторых случаях.
Однако они также могут уменьшить стимуляцию соска или помешать передаче молока, что может повлиять на цикл спроса и предложения.
В отличие от кормления смесью Постановка ребенка по расписанию, когда кормление грудью не рекомендуется.
Плановый уход будет мешать естественному циклу спроса и предложения производство молока.
Вы должны кормить ребенка грудью всякий раз, когда он проявляет признаки голода.
Строительство требует времени. У некоторых мам на это уходит 12 часов. Для других это займет больше времени.
Если вы сцеживаете молоко и кормите грудью, сцеживайте молоко после кормления грудью в течение 15 минут с помощью двойного электрического насоса.
Продолжайте сцеживать молокоотсос 1-3 раза в день в дополнение к грудному вскармливанию. Еще один способ увеличить количество молока — кормить грудью с одной стороны и использовать ловушку для молока с другой.
Хаккаа — мой любимый. Но есть и другие, которые можно поместить в бюстгальтер, чтобы улавливать капельки молока, пока ваш младенец ест с противоположной стороны.
Это отличный способ собрать молоко на хранение, а не использовать прокладки для груди. Если мама строго сцеживает молоко, убедитесь, что вы сцеживаете молоко 8+ раз в день, чтобы стимулировать грудь должным образом.
Power pumping — еще один отличный способ увеличить предложение. Вместо прокачки в течение 15 минут двойным электронасосом, накачивайте двойным электронасосом 5 минут на 5 минут в течение 1 часа, в AM и PM, например, в 08:00 и 20:00. Мамы обнаружили, что это полезно для увеличения предложения в течение 24-48 часов, когда другие вещи не работают.
Последний пункт, который поможет увеличить предложение, — это выражение руками. Мамы, которые занимались сцеживанием руками при грудном вскармливании и / или сцеживании, статистически увеличили свою выработку на 20% или более.
Если у вас родился ребенок, который закончил отделение интенсивной терапии интенсивной терапии, разумно полагать, что вашему ребенку необходимо будет продолжать кормление по расписанию, которое было нормальным в условиях отделения интенсивной терапии интенсивной терапии.
Кормление по требованию 8-12x / 24 * в течение первых 6 месяцев жизни — это обычно то, как часто ребенок будет кормить.
Иногда интервалы между кормлениями составляют 1 час, а иногда — 3-4 часа. Младенцы могут пропускать ночное кормление после 6-недельного возраста.
То есть, когда их мозг достаточно велик, чтобы работать дольше 3–3,5 часов. Младенцы — уникальные личности. Они будут есть, спать и играть, когда им нужно. Нет двух одинаковых младенцев по способности есть одного и того же.
СВЯЗАННЫЙ: КОРМЛЕНИЕ ПО ПОТРЕБНОМУ КОРМУ VS ЗАПИСАННОЕ ГРУДНОЕ ВКОРМЛЕНИЕ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ — ЧТО НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА?
Сонный малышВ первые несколько недель некоторые младенцы очень сонливы , как в случае с моим сыном.
Я кормил его, когда он просыпался естественным путем, иногда это занимало 4 или 5 часов в течение дня.
Как молодой маме мне сказали не будить спящего ребенка и что он будет просыпаться, чтобы кормить грудью, когда он голоден.
В результате он сильно похудел, и мы попали в больницу.
Пока ваш ребенок не научится самостоятельно просыпаться, чтобы его кормили грудью, и пока он не начнет хорошо кормить грудью, вам, возможно, придется разбудить его , чтобы кормить его.
Вам следует кормить ребенка грудью не реже, чем каждые два часа в течение дня и не реже, чем каждые 3-4 часа ночью, чтобы восстановить количество молока.
Большинство педиатров и медицинских работников не знают разницы между приемлемой защелкой и неправильной.
Лучшее последующее наблюдение, в котором нуждается каждая мама, — это посещение консультанта IBCLC по грудному вскармливанию.
Видеоролики о превосходном правильном захвате и технике кормления можно найти в Интернете на сайтах www.drjanemorton.com и www.stanfordbreastfeeding, а также на сайте www.breastfeedinginc для получения информации о надежной поддержке лактации.
СВЯЗАННЫЙ: исключительно с сцеживанием груди с рождения 101: все, что вам нужно знать
ПротивозачаточныеПротивозачаточные средства, содержащие эстроген, могут снизить выработку молока .
Мини-таблетки не содержат эстрогена и часто назначаются кормящим матерям.
Однако организм всех женщин может по-разному реагировать на это, и не все матери, принимающие противозачаточные средства, содержащие эстроген, будут испытывать недостаток молока.
Любой вид контроля над рождаемостью с любой заменой гормона может уменьшить выработку всего за 24-48 часов.
Поставщики услуг не могут спрашивать и не знать, что желание матери кормить грудью и ее выбор контрацепции не всегда обсуждается.
Поставщики не обучены навыкам грудного вскармливания или вещам, которые могут затруднить снабжение грудным молоком.
Осведомленность об этой проблеме до разговора с вашим врачом по поводу контрацепции может придаст вам сил.
Попросите поставщика найти лекарство от доктора Хейлза и материнское молоко или поищите на сайте www.infantrisk.org самые современные приемлемые лекарства при грудном вскармливании.
Эстроген также может вызвать восполнение запаса молока, даже когда ваш ребенок стал старше после того, как количество молока налажено.
Если вы чувствуете, что ваша таблетка может повлиять на ваш запас, поговорите со своим акушером и сообщите ему.
СВЯЗАННЫЙ: Получает ли мой ребенок достаточно грудного молока?
СпиртАлкоголь может повлиять на количество молока.
Во-первых, он может помешать вашему рефлексу опускания , в результате чего меньше молока будет покидать вашу грудь.
Это также может привести к другим проблемам, таким как закупорка протока или мастит!
Во-вторых, также может изменить вкус грудного молока для вашего ребенка, что означает, что он будет меньше кормить ребенка.
Это отправляет сигнал на ваши олухи, что на них меньше спрос, поэтому делайте меньше молока.
СВЯЗАННЫЕ: Супер продукты для груди: ЕДА, КОТОРАЯ УВЕЛИЧИВАЕТ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ГРУДНОГО МОЛОКА!
Возвращение месячныхМенструация или овуляция может привести к временному снижению количества молока.
Вы также можете заметить циклические падения количества молока перед возобновлением менструации, поскольку ваше тело начинает возвращаться к фертильности.
Падение выработки молока на , связанное с вашим периодом, может быть связано с падением уровня кальция в крови на , которое происходит в середине менструального цикла, примерно во время овуляции.
Чтобы бороться с этим, вы можете принимать добавки кальция / магния.
Если вы решите попробовать это, вам следует начать прием добавки при овуляции , как правило, примерно за две недели до положенного срока.
Другой вариант, если вы не хотите отслеживать овуляцию, — просто принимать его в течение всего месяца.
Убедитесь, что вы покупаете комбинированную добавку кальция и магния , так как такое количество кальция никогда не следует принимать отдельно.
Недосыпание и стрессНа самом деле это одна из основных причин низкого количества молока.
Большинство мам не пропускают сон по , выбор .
Первые несколько недель это будет непросто, но очень важно, чтобы вы достаточно отдыхали.
Выспитесь, когда ребенок спит , и попробуйте кормить грудью, поднимая или лежа ноги.
Попросите вашего партнера, семью и друзей помочь с детьми старшего возраста и по дому.
Они также могут некоторое время понаблюдать за ребенком, чтобы вы могли отдохнуть и прилечь.
Без сна эффективность гормонов грудного вскармливания может быть снижена и может привести к уменьшению количества молока у женщины
гормонов , которые выделяются вашим организмом при стрессе, могут иметь негативное влияние на выработку грудного молока.
Было ли в вашей жизни стрессовое событие?
Если это так, важно найти способ либо решить проблемы, либо отвлечься от них, поскольку стресс также может снизить количество молока.
Советы по увеличению количества грудного молока : Увеличьте частоту кормленияМой сын был очень сонным и не просыпался для еды. Если ваш ребенок дремал более двух часов, разбудит его.
Рассмотрите вариант , чтобы разбудить ребенка хотя бы на одно дополнительное ночное кормление. также, особенно если у вас есть ребенок, который спит более четырех или пяти часов ночью.
Кормите ребенка грудью не реже одного раза в два часа в течение дня, чтобы увеличить количество молока.
Один из самых действенных способов увеличить количество молока — это «отвести ребенка в постель и покормить его».
Этот расслабляет и вас, и вашего ребенка и стимулирует более длительные и частые кормления.
Это также увеличивает уровень гормонов, вырабатывающих молоко. и напоминает вам, что грудное вскармливание ребенка — это самое важное, что вы можете сделать на этом этапе вашей совместной жизни.
Исследования также показали, что содержание жира в грудном молоке увеличивается с 1:00 до 5:00.
СВЯЗАННЫЙ: Простые инструкции по хранению грудного молока.
СогретьсяХолод на самом деле препятствует выпуску , поэтому, если вы примете горячий душ перед кормлением грудью или сцедите , вы сделаете молоко более доступным.
Это позволит улучшить опорожнение груди , что скажет вашему организму, что вам нужно БОЛЬШЕ молока.
Также можно использовать горячий компресс, мешок пшеницы или грелку.
СВЯЗАННЫЙ: 10 причин, по которым исключительно сцеживание легче, чем грудное вскармливание
Ожидание «наполнения» грудиМиф гласит, что после кормления ребенка грудь должна наполняться. Это неверно, так как всегда есть молоко в груди, и во время кормления вырабатывается больше молока.
Исследования показали, что уровень жира в молоке тем выше, чем короче время между кормлениями.
Таким образом, даже когда ваша грудь может казаться «пустой» и вы кормите ребенка грудью вскоре после последнего кормления, он все равно получает жидкое золото.
СВЯЗАННЫЙ: 10 способов предотвратить молочницу от мамы к ребенку
Накачивать одну грудь во время кормления другойЭто требует небольшой практики, чтобы правильно расположиться, но ребенок может улучшить ваш рефлекс расслабления.
Включите помпу перед началом кормления.
Попробуйте перекачать в пакеты для хранения молока вместо бутылки.
Сумка легкая, более гибкая и дает больше места между вашим телом и ребенком.
СВЯЗАННЫЙ: Внезапное падение количества молока? Вот что надо делать.
Насос между кормлениямиЕсли вам трудно одновременно кормить грудью и сцеживать молоко, вы также можете сцеживать молоко между кормлениями.
Использование двойного молокоотсоса — лучший способ максимально увеличить количество сцеживаемого молока.
Хотя может быть очевидно, что двойное сцеживание экономит время, оно способствует дополнительному сливу, дает молоко с более высоким содержанием жира и идеально подходит для занятых мам.
Связано: Продукты, которые увеличивают количество грудного молока! Медсестра длинная и переходнаяКоличество молока увеличится на , если вы не ограничите время кормления ребенка с каждой стороны.
Позвольте ребенку закончить первую грудь , прежде чем переключиться на другую сторону.
Это дает ребенку возможность съесть жирного заднего молока.
Если вы слишком рано переключите ребенка на вторую грудь, он воспользуется водянистым передним молоком.
Это заставит его живот почувствовать себя полным, но может не дать ему достаточно калорий для роста, что вызовет газы и дополнительную срыгивание
Однако, если у вас есть ребенок, который засыпает на груди или сосет очень медленно, переключение груди во время кормления побудит ребенка сосать более энергично в течение более длительного периода времени, чтобы он получил больше сливок , жирное заднее молоко.
Переходя на другую сторону во время кормления, вы позволяете ребенку кормить первую грудь до тех пор, пока интенсивность его сосательных и глотательных движений не уменьшится.
Прежде чем ваш ребенок научится комфортно сосать, сядьте его, переключите на другую грудь и побудите его снова активно сосать.
Когда его сосание замедлится, вернитесь к первой груди и, наконец, закончите кормление другой грудью.
Отрыгните его или смените подгузник между сторонами, если это поможет его разбудить.
СВЯЗАННЫЙ: похудеть, а не грудное молоко. Как правильно соблюдать кето-диету при грудном вскармливании.
Кожа к кожеРаздевание ребенка во время кормления помогает разбудить сонных младенцев. Поощряйте сонного ребенка просыпаться и эффективно есть, раздев его до подгузника.
Для максимального контакта с кожей снимите бюстгальтер и наденьте рубашку, которую можно расстегнуть полностью спереди. Чтобы ребенок не простудился, накиньте ему на спину одеяло.
СВЯЗАННЫЕ С: Milkology: рассмотрены все онлайн-курсы по грудному вскармливанию
Добавки для увеличения грудного молока: Галактагоги
Галактагогика — это то, что может помочь кормящей матери увеличить ее недостаточное количество грудного молока.
Само слово представляет собой комбинацию греческих терминов «галак- т», означающих молоко, и «-огог», означающих ведущие или продвигающие.
Травы обычно используются для увеличения количества молока, но определенные действия, продукты и лекарства могут помочь кормящей маме вырабатывать больше грудного молока.
Пока я кормила грудью, я использовала комбинацию из следующих:
Органический чай для кормящих:Это единственный чай для кормящих, который изменил мои запасы молока. Для меня стало очевидно только после дня использования, насколько это помогло.
Goats rue: Пажитник: Да будет молоко:СВЯЗАННЫЙ: Запах тела во время кормления грудью
Рождение ребенка
Все слышали термин медовый месяц, но слышали ли вы термин babymoon ?
Детский месяц — это спокойный период времени, проведенного в постели с частым кормлением ребенка грудью.
Проведение выходных в постели с ребенком, в идеале, кожа к коже, может значительно увеличить количество молока.
Вам понадобится поддержка , поэтому попросите своего партнера, семью и друзей помочь приготовить еду и позаботиться о других детях, а вы сосредоточитесь на своем ребенке.
Как бы просто это ни звучало, но младенческий месяц может творить чудеса с запасом молока.
Этот продолжительный период тесного контакта повысит выработку гормонов молока ; особенно окситоцин и поощряет более частое кормление.
Это также обеспечит вам столь необходимый отдых и, вероятно, снизит ваш уровень стресса. .
И, конечно же, позволит вам и вашему ребенку подключать друг к другу, отлично подходит для ребенка, отлично подходит и для мамы.
СВЯЗАННЫЙ: Как долго вы можете оставлять грудное молоко после его нагревания?
Питьевая водаМожет быть, самый очевидный, но вода составляет почти 88% грудного молока , если эта вода начинает высасываться из вас, ее необходимо заменить.
Если ваше тело обезвожено, у него нет шансов вырабатывать молоко.
Итак, первый шаг по производству большего количества грудного молока — это пить достаточно воды.
я мне трудно пить воду, я просто забываю. Так что самый простой способ для меня был держать бутылку рядом со мной, чтобы во время кормления я могла одновременно пить время.
Поскольку мне нравится, что моя вода всегда холодная, мне нравится использовать эту бутылку, она может сохранять ее ледяной более 24 часов, что мне хорошо подходит.
В холодные месяцы я люблю пить травяной чай, и эта бутылка отлично подходит для травяных чаев или любого горячего напитка в течение 12 часов.
Способы увеличения грудного молока для молодых мамНадеюсь, это руководство о том, как увеличить количество грудного молока для молодых мам , поможет вам преодолеть трудности. Не забывайте делать того, что лучше всего для вас и вашего ребенка!
Это может означать исключительно грудное вскармливание с использованием смеси или делаю и то, и другое! Не позволяйте вашим собственным ожиданиям — или ожиданиям кого-либо еще омрачить те радостные моменты с новорожденным.
Не забудьте закрепить на потом!
Поделиться — это забота!
11 самых больших ошибок при сцеживании?
Проверено: Джерилин Плетича , BSN, RN, IBCLCВыкачивать грудное молоко кажется достаточно простым; Оглядываясь назад, я бы хотел, чтобы кто-нибудь дал мне несколько советов , когда сцеживание стало неприятным, болезненным и когда я не увидел того количества молока, на которое я надеялся.
Иногда требуется небольшое изменение, чтобы добиться больших результатов.
Неважно, занимаетесь ли вы накачкой какое-то время или только начинаете, никогда не поздно изучить новые техники.
В этой статье описаны некоторые из самых больших и наиболее распространенных ошибок при сцеживании груди, например: недостаточное количество сцеживания, невыполнение расписания, использование неправильного размера помпы или фланца, отказ от бюстгальтера с функцией громкой связи, сосредоточение внимания на создании морозильной камеры, отсутствие приоритета вашего психического здоровья, обезвоживание и отказ от рук.
Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.Ссылки ниже могут быть партнерскими ссылками. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.
1. Недостаточно долго отказываться от грудного вскармливанияУ вас может быть лучший насос в мире , но если вы не будете сцеживать достаточно долго , то вы не получите максимального количества грудного молока, которое вы можете сцеживать за этот сеанс.
Молокоотсос не стимулирует грудь, как ребенок.Молокоотсос — лучший способ создать молоко, когда грудное вскармливание невозможно или нежелательно
Некоторые женщины делают сцеживание в течение 5 минут и получают 2-4 унции. Другие женщины сцеживают молоко в течение 20 минут и набирают примерно 1 унцию. Сосание, как и грудное вскармливание, — это индивидуальное мероприятие.
Не будь нетерпеливым при кормлении грудью ; Чтобы научиться откачивать, нужно терпение.
Есть подготовительное время, когда электрическая помпа будет работать быстро, стимулируя истощение, то есть когда ваше грудное молоко выкачивается быстрее.
На откачку нужного вам объема потребуется до 5-20 минут.
Обычно рекомендуется прокачивать около 15-20 минут каждый раз.
Если вы используете с двойной перекачкой , вы можете увидеть более эффективный выход при использовании электрического насоса
При использовании двойного электрического молокоотсоса у мамы часто бывает больше молока. Другие мамы считают, что ручные насосы эффективны.
И все мамы считают, что сцеживание молока вручную в дополнение к сцеживанию является наиболее эффективным для получения максимальной производительности.
Перекачивание, пока поток молока не уменьшится в течение 2-3 минут. У всех мам бывает 2–4 поедания молока или более быстрое выделение молока, когда ребенок кормит грудью или мама сцеживает молоко.
Остановка потока молока не приводит к повторному сливу молока.
СВЯЗАННЫЙ: 10 ПРИЧИН ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОТКАЧИВАНИЕ ЛЕГЧЕ, ЧЕМ грудное вскармливание
2. Считать, что отсутствие сцеживания увеличивает грудное молокоУ всех нас плотные графики, и может пропустить сеанс прокачки здесь или там.
Однако некоторые мамы думают, что, пропустив сеанс, их грудь произведет вдвое больше, чем или , увеличив выработку молока.
Сначала грудь производит больше молока из-за того, что молоко остается в тканях груди.
Это может вызвать болезненную утечку из груди. Со временем обратная связь с мозгом, который видит, что молоко не сливается из груди, замедляет производство.
Иногда нельзя кормить грудью или сцеживать молоко.
Грудь хорошо регулируется при незначительных изменениях. Со временем, когда мама сокращает время сцеживания или полное молокоотсос, это приведет к понижению ее подачи и уменьшению общей производительности.
Сливка, как грудное вскармливание, основывается на спросе и предложении.
L ess, которое вы накачиваете , организм будет думать, что вашего ребенка не нужно кормить, и что вашему ребенку нужно меньше молока
Это НЕ повысит выработку молока из-за пропуска сеансов сцеживания.
Одним из самых серьезных препятствий для выработки молока является недостаточное удаление молока, будь то сцеживание или кормление грудью.
До тех пор, пока вы неукоснительно соблюдаете график сцеживания / кормления , случайный пропуск кормления не станет концом света.
Связано: Лучшая люлька для грудного вскармливания
3. Несоблюдение графика сцеживанияЕсли вы сцеживаете молоко, очень важно придерживаться графика , чтобы поддерживать количество молока.
Круглосуточный график сцеживания так же важен, как и непосредственное кормление ребенка грудью .
В первые несколько недель сцеживание не требуется, так как вы восстанавливаете количество молока.
Кормление по требованию или кормление ребенка по их желанию — лучший способ узнать о своем ребенке, а также обеспечить хорошее количество молока.
Если вы выберете накачать , это будет имитировать, как если бы вы кормили грудью.
Новорожденный ест 8–12 раз из 24. Если ребенок кормится смесью или не ест грудь так часто, количество грудного молока может уменьшиться.
Если вы используете насос на работе , рекомендуется накачать 2-3 раза за 8-12 часовую рабочую смену. Это, скорее всего, поддержит ваш запас в период отсутствия ребенка и грудного вскармливания.
Если вы хотите позволить партнеру кормить ребенка из бутылочки ночью, может быть полезно сцеживать 1-2 раза в сутки, чтобы обеспечить достаточное количество молока.
Если расписание не установлено, ваше тело будет думать, что есть ребенок, которому не нужно это молоко, и будет производить меньше грудного молока .
Ваше тело производит больше пролактина; гормон, который способствует выработке молока при кормлении грудью ночью .
Итак, откачка в ночное время необходима для поддержания надоев.
СВЯЗАННЫЙ: ЛУЧШАЯ БАССИНЕТ ДЛЯ ГРУДНОГО ВКОМЛЕНИЯ
4.Выбор подходящего молокоотсоса для вас.Правильная помпа имеет огромное значение для молока, которое вы сможете сцеживать .
Некоторым мамам может показаться, что ручной насос работает лучше, чем электрический. Другие считают, что сцеживать молоко легче, чем использовать любую помпу.
Покупка двойного молокоотсоса; может иметь огромное значение с точки зрения количества времени и работы, необходимых для перекачивания значительного количества и k, чтобы увеличить ваш запас.
СВЯЗАННЫЙ: КАК НАКАЧАТЬ ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО вскармливания
5. Слишком высокое отсасывание грудиКогда перекачивание стало для меня болезненным, я понял, что, должно быть, что-то делаю не так… оказывается, да.
Постоянная накачка на высокой скорости всасывания вызывала болезненные ощущения в груди и сосках.
Это также не обязательно было быстрее или давало мне больший объем грудного молока.
Это миф, что более высокий уровень всасывания молокоотсоса означает больший выход молока, сцеживание при слишком высоком уровне всасывания может фактически препятствовать прохождению молока.
Когда начинает качать, вы иногда поднимаетесь до давления, которое кажется слишком высоким. Это будет наиболее точным, когда вы начнете качать.
Затем отступите на 2–4 деления, пока не почувствуете, что тянуть удобно. Если после сцеживания в течение любого времени сосок стал белым или красным, это может быть признаком слишком высокой накачки.
Существуют измерительные линейки, с помощью которых можно определить размер сосков.
Определите, что работает для вас, y Вы никогда не должны сцеживать выше вашего уровня комфорта, , и если вы испытываете боль при накачивании , вам следует попробовать уменьшить уровень всасывания.
СВЯЗАННЫЙ: ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПУТЕШЕСТВИЮ С МОЛОКОМ
МАМА ИЗ ПЯТИ РЕКОМЕНДАЦИЙ: Характеристики:
* Medela — это молокоотсос №1, рекомендованный врачами в США.S.
* Предназначен для ежедневного и частого использования.
* Производит больше молока за меньшее время
* Соответствует требованиям FSA или HSA
Характеристики:
* Удобный и эффективный для легкого сцеживания
* 5 вариантов размеров, каждая мама может быстро найти наиболее удобно подогнанные грудные щитки
* Можно мыть в посудомоечной машине
Особенности:
* Свобода для вас работать над задачами или просто расслабиться во время прокачки.
* Поставляется с регулируемой задней панелью на липучке для идеальной посадки.
* Работает со всеми основными брендами.
Характеристики:
* Нержавеющая сталь 18/8
* Прочный и надежный
* Сохраняет холод до 24 часов, горячий до 12 часов
* Устойчив к коррозии и герметичность
* Крышка без BPA
Характеристики:
* Дает вам уверенность в том, что вы качаете как профессионал
* Можно делать из дома
* Нет необходимости посещать занятия
* Один из самых недорогих онлайн-курсов.
* Мой обзор читайте здесь .
Одна вещь, на которую упускают из виду большинство мамочек, это размер фланца.
Плохо подогнанный фланец может вызвать воспаление сосков и груди, закупорку протоков и повреждение тканей груди.
Если процесс мешает, то у вас должен быть неправильный размер фланца , который может быть виновником.
Использование фланца неправильного размера с большей вероятностью оставит вам меньше сцеживаемого молока и меньшее количество молока, поскольку они не будут эффективно опорожнять вашу грудь.
Есть некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, которые могут определить, у тебя неправильный размер
* Ваш сосок трется о стенки туннеля грудного щитка до такой степени, что это вызывает дискомфорт.
* Вы видите, как чрезмерная ареола втягивается в туннель грудного щита.
* У вас покраснение на или у основания соска во время и / или после сцеживания.
* Ваши соски или ареола становятся белыми во время и / или после сцеживания.
* Ваша грудь все еще наполнена после сцеживания.
Фланец не подходит всем под один размер.
Может быть множество размеров фланца, подходящих для размера груди каждой женщины, от очень маленького до двойного очень большого.
СВЯЗАННЫЙ: ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО МОЛОЧНАЯ НАКАЧКА С РОЖДЕНИЯ 101: ВСЕ, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ
7.Без бюстгальтера для накачки без помощи рукОдна вещь, которая изменила для меня правила игры, — это покупка бюстгальтера для накачивания без помощи рук .
Если вы сцеживаете молоко, вам необходимо использовать бюстгальтер для сцеживания без помощи рук .
Бюстгальтер для сцеживания делает сеанс сцеживания более удобным , вы не сидите там, удерживая щитки для груди на месте 8 x 15 минут в день!
Это делает вас более расслабленным и, что лучше всего, свободными руками, если вам нужно что-то сделать во время накачки. Бюстгальтеры-накачки отлично подходят занятым мамам.
Бюстгальтеры для накачки — отличное вложение, особенно если вы планируете накачать на длительное время.
Я обнаружил, что бюстгальтер был моим спасением, когда я был совершенно истощен, но все еще нуждался в сцеживании.
Недорогое решение для бюстгальтера-помпы, которое вы можете сделать дома, — это проделать маленькие дырочки в спортивном бюстгальтере. Он будет работать несколько недель, если бюстгальтер для накачки не входит в бюджет.
СВЯЗАННЫЙ: В МОЕМ МОЁМ МОЛОКЕ КРОВИ. Я ДОЛЖЕН БЕСПОКОИТЬСЯ?
8.
Слишком много внимания уделяется созданию тайника для замораживания грудного молокаЭто то, о чем я беспокоился. ВСЕ раз, и это беспокойство добралось до меня.
Я был в стрессе и не сосредотачивался на том, что было важным, кормил своего ребенка.
Некоторые мамы видят снижение количества молока из-за избытка гормонов стресса, которые борются с гормонами хорошего самочувствия, вызывающими выработку молока.
Без сомнения, строит морозильник для грудного молока. отлично подходит, если вы возвращаетесь на работу или хотите иметь запасное грудное молоко на черный день.
Однако, пока вы накачиваете молока, достаточное для того, чтобы накормить ребенка, это то, что важно.
Легко стать немного одержимым тем, сколько молока вы накопили и увеличили свой запас.
Если вы обнаружите, что беспокоитесь о молоке в морозильной камере, становится источником стресса, а не спокойствия — постарайтесь больше сосредоточиться на кормлении ребенка и сегодня, а не на подготовке к завтрашнему дню.
Вам также может понравиться:
СВЯЗАННЫЙ: КАК УВЕЛИЧИТЬ МОЛОКО В «СЛАЙКЕ».
9. Психическое здоровье не уделяет первоочередного вниманияЕсли вы действительно боретесь с сцеживанием — время, которое у вас отнимает от вашего ребенка, необходимость выяснить, как получить ваши сеансов сцеживания и умственную нагрузку — можно попросить о помощи.
Все, что может помочь облегчить сцеживание и помочь вам с первого дня, безусловно, является преимуществом.
Как молодой маме, о для сцеживания нужно так много знать.
Самое важное, что вы можете дать своему ребенку, — это счастливые ВЫ, а не лишняя унция грудного молока.
Иногда вам просто нужна поддержка и помощь; отличная идея отремонтировать p для сцеживания , взяв с собой инструмент s , эффективный и доступный онлайн-курс грудного вскармливания.
Мне нравится курс Milkology: Pumping Course , так как он проводится сертифицированным специалистом по грудному вскармливанию и содержит видеоуроки .Этот курс помог мне продолжить, когда я был готов сдаться. Курс дал мне так много знаний и дал мне мотивацию, в которой я нуждался продолжать. Это отличный курс и супер доступный.
Подробнее о курсе милкологии здесь
СВЯЗАННЫЙ: РУКОВ ЛУЧШИЙ КЛАСС ПО ГРУДНОМУ ВКОРМАНИЮ В ИНТЕРНЕТЕ
10. ОбезвоживаниеСохранение водного баланса очень важно для общего здоровья нашего организма.Нашему организму нужна вода, чтобы оставаться здоровыми, и производит грудное молоко и сцеживает молоко.
Часто, когда я изо всех сил пытался сцеживать достаточно молока, я знал, что я пил недостаточно воды.
Я не очень хорош в питье воды, но в этой бутылке вода может оставаться ледяной более 24 часов, а в холодные месяцы чай остается горячим в течение 12 часов.
Я держал свою бутылку рядом с собой каждый раз, когда делал сцеживание.
Если бы я делал сцеживаний при рекомендованных 8-12 сеансах в день, то я знал, что буду получать всю воду, необходимую для производства большего количества молока.
СВЯЗАННЫЙ: ПРАВИЛЬНОЕ ХРАНЕНИЕ ГРУДНОГО МОЛОКА (С ЗАМОРАЖИВАНИЕМ И ОТДЫВАНИЕМ)
11. Думать, что руки тебе не нужныДумаете, вам не нужны наши руки во время прокачки?
Купив бюстгальтер без помощи рук, означает, что ваши руки свободны, чтобы помочь вам.Вы можете использовать это время для ручного сцеживания, чтобы еще больше увеличить выработку молока.
Вы можете повысить эффективность сеансов помпы , а также помочь предотвратить засорение каналов.
Осторожно провести 2–3 минуты. Массаж — на обе груди. Это помогает согреть грудь, а прикосновение кожи к коже помогает вызвать гормональные реакции.
Если вы мать , накачивающая , попробуйте некоторые из них и дайте нам знать, что вы думаете.
Надеюсь, они сделают ваш опыт прокачки еще лучше!
Поделиться — это забота!
Может ли у вас закончиться грудное молоко?
Каждую новую маму беспокоит нехватка грудного молока, и, как бы типично это ни было, есть множество ответов, которые успокоят ваш разум.
На самом деле человеческое тело — это бесконечный источник чудес, и кормление грудью вашего ребенка — это естественный процесс, который могут выдержать все матери.
Пока нет медицинских условий, мешающих кормить ребенка грудью, это не должно быть проблемой.
Может ли у вас закончиться грудное молоко?
Если коротко, то у кормящей матери не может закончиться грудное молоко. У вас будет столько грудного молока, сколько нужно вашему ребенку, и это процесс, основанный на спросе и предложении.Ни один ребенок не пьет молока больше, чем может дать его мать.
Может ли закончиться грудное молоко во время сцеживания?
Также не существует возможности исчерпать грудное молоко во время сцеживания.
- Вы должны продолжать сцеживать молоко, пока не сцеживаете переднее молоко, чтобы получить заднее молоко. Чем больше вы сцеживаете, тем гуще становится грудное молоко, что замедляет процесс сцеживания.
- Но поскольку ваше тело не знает разницы между сцеживанием и кормлением , оно будет продолжать производить молоко, пока вы сцеживаете молоко.
- Ваша грудь станет легче, когда вы доберетесь до жирного молока, но это не значит, что она пуста.
Разница между сцеживанием и кормлением грудью также заключается в том, что вы можете сцеживать молоко до тех пор, пока ваша грудь не станет достаточно легкой и у вас не будет хорошего молока, когда ваш ребенок не будет всегда пить до этого момента.
Итак, вы можете начать сцеживать молоко после кормления, чтобы получить жирное молоко и отложить его на потом.
Рекомендуемое чтение:
Может ли закончиться грудное молоко во время кластерного кормления?
Кластерное вскармливание обычно происходит между 3 неделями и 6 неделями жизни вашего ребенка впервые.
- Однако вы можете ожидать, что этот тип кормления будет иметь место, поскольку у вашего ребенка наблюдаются скачки роста.
- Кластерное кормление — это тип кормления, при котором ваш ребенок ест чаще обычного и в больших количествах.
- Кластерное кормление также может произойти, если у них была суетливая ночь, и они кажутся беспокойными. Однако, когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, кластерное кормление больше не будет проблемой.
Как и во всех других сценариях кормления грудью, кластерное кормление не приведет к тому, что у вас закончится грудное молоко, и не откроет возможности для этого.
Вы будете чаще кормить ребенка грудью, это действительно стимулирует вашу грудь и помогает вырабатывать больше молока.
Рекомендуемое чтение:
Как узнать, закончилось ли грудное молоко?
Как мы заявляли ранее, ваша грудь будет производить грудное молоко до тех пор, пока на него есть спрос.
- Итак, если вы сцеживаете молоко или если ваш ребенок продолжает кормить грудью, у вас не закончится грудное молоко. Однако грудное молоко высохнет, если не будет стимуляции.
- Если вы прекратите кормить ребенка грудью и сцеживать молоко, у вас должно закончиться грудное молоко в течение трех дней, а в некоторых редких случаях — в течение недели.
- Когда у вас закончится грудное молоко, вы почувствуете, что грудь становится светлее и меньше набухает. Но это может произойти, когда у вас мало молока, а не когда оно у вас полностью закончится, что произойдет только в том случае, если вы перестанете кормить грудью.
- По мере того, как у вас становится меньше грудного молока, вашему ребенку становится все труднее есть.Они будут работать больше, чтобы насытиться, и если вы откажетесь от молока, вы заметите, что процесс сцеживания также замедляется.
Рекомендуемое чтение:
Может ли закончиться грудное молоко после сцеживания?
Обеспечение грудного молока значительно уменьшится, если вы откачиваете обе груди, пока не достигнете жирного молока.
- Если вы накачиваете грудь, пока она не станет « пусто », это не значит, что у вас закончилось грудное молоко.
- Это означает лишь то, что вашему организму нужен небольшой перерыв, чтобы вырабатывать больше молока.Это может произойти, если вы сцеживаете по полчаса на каждой груди.
- Однако время будет варьироваться от менее до более 30 минут , в зависимости от того, насколько наполнена ваша грудь и как часто вы сцеживаете молоко.
- Ваша грудь будет опорожняться быстрее, если вы будете сцеживать молоко с большей частотой, потому что у них нет времени на наполнение между сессиями сцеживания.
Рекомендуемое чтение:
Как узнать, когда грудь пуста при кормлении грудью?
Еще один частый вопрос, который задают матери: как узнать, пустеет ли грудь во время кормления ребенка грудью.Мы установили, что ваша грудь никогда не будет пустой. Не совсем, минимум .
Тем не менее, количество молока значительно и временно уменьшится по мере того, как вы кормите ребенка грудью или сцеживаете молоко.
Если вы изучите стиль питания своего ребенка, вы получите от него признаки того, что ваша грудь опорожняется.
- Они будут насытиться от одной груди в течение первых двух-трех месяцев своей жизни. Со временем ваш ребенок подрастет и попросит перейти ко второй груди, чтобы закончить один прием пищи.
- Но когда ваш ребенок сыт, это когда ваша грудь пуста. Кроме того, если они не насытились только из одной грудки, они будут нервничать, пока вы не переместите их ко второй грудке, чтобы закончить прием пищи.
- Итак, научитесь понимать знаки, которые подает вам ребенок, и вы узнаете, когда у вас станет меньше молока.
Рекомендуемое чтение:
Как увеличить количество грудного молока?
Как кормящая мать, вы захотите узнать полезные приемы увеличения количества молока.
Рекомендуемое чтение:
- Даже если ваш организм вырабатывает столько молока, сколько требуется вашему ребенку, вы все равно будете задаваться вопросом, есть ли способы увеличить количество молока.
- Чтобы увеличить количество молока, вам необходимо для начала вести сбалансированный образ жизни. Диета, богатая фруктами , овощами и нежирным мясом , является отличным началом.
- Отдых тоже важен. Вашему организму необходимы питательные вещества для производства грудного молока по требованию вашего ребенка.
- Регулярное кормление грудью также поможет увеличить количество грудного молока и поддерживать его регулярно.
- Это значительно и постоянно стимулирует вашу грудь, поэтому вам не придется сталкиваться с недостатком молока.
- Также важно опорожнять грудь, кормя ребенка грудью или сцеживая молоко. Если ваша грудь не опорожняется, вы не будете производить столько молока, сколько следовало бы.
- Добавки также могут быть отличным вариантом, если у вас мало грудного молока.Но вы должны принимать добавки только в том случае, если ваш врач рекомендует это делать .
- Если вы покупаете добавки, которые не продаются на рынке, а не те, которые рекомендованы врачом, обязательно приобретайте продукты, содержащие в них органические ингредиенты.
Рекомендуемое чтение:
Как определить, что количество молока иссякает?
Ваш запас молока иссякнет, если вы перестанете сцеживать молоко или кормить его грудью. Но время, необходимое для высыхания, зависит от каждого человека.
- Некоторые матери заметят, что их молоко высохло за от 1 до 3 дней , в то время как у других это может занять даже недель .
- Вы также заметите, что количество молока приспосабливается к ритму, в котором ест ваш ребенок. По мере роста им потребуется больше молока во время еды, но они начнут есть реже. Вот почему вы будете сцеживать больше молока между приемами пищи.
- Однако ваше тело и ваш ребенок будут синхронизированы, и в конечном итоге они оба узнают, когда пришло время прекратить фазу кормления. Когда это происходит, есть признаки, на которые стоит обратить внимание, чтобы вы знали, чего ожидать.
- Один из основных признаков — узнать, сколько ест ваш ребенок.Если у вас мало грудного молока, они быстрее закончат есть и после этого будут казаться голодными.
- Ваша грудь станет легче, если вы будете производить меньше молока. Вы можете проверить это, положив мягкое полотенце на соски. Медленно надавите на грудь и посмотрите, не попала ли на полотенце капля молока.
- Если полотенце сухое, это означает, что выработка грудного молока высыхает или высохла полностью. Кроме того, если ваша грудь более нежная, это признак того, что вы не производите столько молока.
Рекомендуемое чтение:
Полное отсутствие грудного молока не представляет собой реального риска, если вашему ребенку все еще нужно есть, и вы регулярно кормите его грудью.
Однако количество грудного молока, которое вы будете производить, будет зависеть от того, как часто вы их кормите, и от вашего образа жизни.
Однако, если вы решите прекратить кормить ребенка грудью, молоко высохнет через пару дней.
Основные ссылки
- «Грудное вскармливание: достаточно ли молока у моего ребенка? — ГСЗ ».Проверено 22 сентября 2020 г. Ссылка.
- «Успешное грудное вскармливание» — Больницы Оксфордского университета — NHS . Проверено 22 сентября 2020 г. Ссылка.
Возвращение на работу | Грудное молоко
Возвращение к работе | Грудное молоко | Каждая унция на счету перейти к содержанию Контент начинается здесьВозвращение
на работу
Может быть трудно думать о возвращении к работе, но подготовка к переходу облегчит и вам, и вашему ребенку.Прежде чем вы это узнаете, вы оба привыкнете к своему новому распорядку.
Становится легче
Есть много вещей, которые вы можете спланировать и подготовить для себя и своего ребенка к возвращению на работу. Просто делайте шаг за шагом, будьте гибкими и знайте, что станет легче!
Подготовка своего разума
- Для многих молодых мам кормление грудью и возвращение к работе может быть трудным.Это нормально. Дело не в том, чтобы быть идеальным; это о том, чтобы брать что-то по одному дню за раз. Будет легче. Не бойтесь обращаться за помощью в свою клинику WIC, консультанта по грудному вскармливанию, родильную больницу и других работающих мам, которые успешно вернулись к работе и продолжили кормить грудью.
- Обратитесь за поддержкой к друзьям и родственникам. Просить о помощи — это нормально и даже необходимо. На кого ты можешь рассчитывать? Поговорите с ними, расскажите им о своем плане кормления грудью и расскажите, что вам нужно, чтобы придерживаться этого плана.Вам понадобится помощь с ужином или уходом за ребенком? Спросите об этом.
- Береги себя. Спите как можно больше. Сократите количество ненужных вещей. Выберите время сна, которое дает вам достаточно сна, и придерживайтесь его. По выходным часто кормите грудью и спите, когда ребенок спит.
- Найдите время для себя. Слишком много мам заботятся обо всех, кроме себя. После того, как вы уложили ребенка спать, найдите время, чтобы расслабиться в ванне или расслабиться с любимой книгой или спокойной музыкой.Необязательно быть идеальной, чтобы быть хорошей мамой. Делайте то, что можете, и делайте один день за раз.
Планирование работы
- Запланируйте вернуться к работе в середине обычной рабочей недели, если сможете. Например, если вы работаете с понедельника по пятницу, ваш первый рабочий день должен быть в среду. Первые несколько дней, вероятно, будут самыми тяжелыми в эмоциональном плане для вас и вашего ребенка.Вам придется сбалансировать жизнь на своей работе, сцеживать грудное молоко, хранить молоко и заботиться о детях. Если у вас будет короче неделя, когда вы впервые вернетесь, у вас будут выходные, чтобы посмотреть, как идут дела, и внести необходимые изменения.
- Запланируйте дополнительное время для утренней подготовки, чтобы вы могли провести время со своим ребенком.
- Подготовьте все необходимое оборудование. Вам понадобится молокоотсос и комплект, емкости для хранения сцеженного молока, изотермический пакет и пакеты со льдом, чтобы оно оставалось холодным (если у вас нет холодильника, которым можно пользоваться).
- Принесите дополнительные накладки для груди. Если вы чувствуете покалывание в груди, как будто молоко вот-вот выйдет, и вы не готовы сцеживать или сцеживать его, вы можете остановить утечку, надавив на соски. Попробуйте обхватить рукой обе груди и крепко надавить на нее, удерживая ее, пока чувство не пройдет.
- Составьте расписание. Обычно сцеживание необходимо в середине утра, во время обеда и в середине дня, чтобы заменить все виды кормления грудью, которые вы дали бы своему ребенку, если бы были с ним.Если вы работаете в течение более продолжительной смены, помните, что вам нужно сцеживать столько же раз, сколько ест ваш ребенок, пока он находится вдали от вас.
- Постарайтесь не пропускать время откачки и сообщите своему работодателю, что это важно для вас. Если запланированный вами график не работает, вместе составьте новый план, который удовлетворит ваши потребности. Закон гласит, что ваш работодатель должен разрешать вам сцеживать молоко так часто, как вам нужно.
- Когда вы с младенцем и в выходные дни, планируйте кормление грудью каждый раз, когда ваш ребенок рано показывает признаки голода.Если вы заметили, что количество вашего молока в течение рабочей недели становится меньше, вы можете увеличить его, чаще кормя грудью, когда вы вместе. Время, проведенное с ребенком и получая удовольствие от него, — это ваш шанс снова увеличить количество молока.
- Если вы чувствуете, что у вас становится меньше молока, ознакомьтесь с нашей информацией об увеличении количества молока.
Подготовка ребенка
- После того, как вы накопите количество молока, обычно примерно в то время, когда вашему ребенку исполняется 3–4 недели, попросите вашего партнера, члена семьи или друга поупражняться в кормлении вашего ребенка из бутылочки грудного молока.Это поможет вашему ребенку привыкнуть к бутылочке, прежде чем вы вернетесь к работе, и поможет вам привыкнуть к сцеживанию грудного молока. Это прекрасное время для вас, чтобы прогуляться, выполнить какое-нибудь поручение или побаловать себя в одиночестве.
- Перед тем, как вернуться на работу, отведите ребенка к своему воспитателю, чтобы он попрактиковался в обычном распорядке. Сделайте хотя бы один тренировочный забег, когда вы оставите своего ребенка с воспитателем, который накормит его из бутылочки грудного молока.
- Если возможно, планируйте кормить ребенка грудью, когда отдаете его в детский сад и когда забираете его.Младенцы часто хотят кормить грудью, как только видят свою маму, и кормление ребенка перед возвращением домой делает вашу поездку домой более комфортной. Требования к лицензированию ухода за детьми в Техасе гласят, что в центрах по уходу за детьми должно быть место, где мамы могут кормить грудью своих младенцев.
- Помните, кормление грудью полезно по многим причинам. Когда вы кормите ребенка грудью после долгого дня, проведенного в разлуке, он восстановит связь с вами и почувствует утешение. Даже если вы также используете какую-либо смесь, кормление грудью в то время, когда вы и ваш ребенок вместе, все равно очень важно для ваших отношений и отношений вашего ребенка.
Планирование ухода за детьми
Исследования
Постарайтесь найти поставщика услуг по уходу за ребенком, который поддерживает грудное вскармливание и близок к вашей работе. Минимальные стандарты лицензирования ухода за детьми штата Техас для центров ухода за детьми гласят, что в центрах ухода за детьми штата Техас должно быть предусмотрено удобное место для грудного вскармливания и политики поддержки.Когда вы ищете поставщика услуг по уходу за ребенком, обязательно спросите, какие правила они проводят для поддержки кормящих матерей. Кроме того, спросите, являются ли они техасским заводом по оказанию помощи матерям, который поддерживает своих сотрудников в области грудного вскармливания.
Посетите
Посетите детский сад несколько раз до первого дня рождения ребенка.Коснитесь игрушек и предметов в центре. Когда вы это сделаете, ваше молоко сформирует иммунитет к микробам в детском саду и защитит вашего ребенка.
План
Составьте запасной план. Убедитесь, что вы знаете, что делать, если ваш ребенок заболел или опекун отсутствует в рабочий день.
Узнайте больше о роли поставщиков услуг по уходу за детьми
Узнайте больше о том, как ваше детское учреждение может способствовать достижению ваших целей в области грудного вскармливания.
Вы имеете право
кормить грудью в общественных местах.
Глава 165 Кодекса здоровья и безопасности штата Техас гласит, что мать имеет право кормить ребенка грудью в любом месте, в котором матери разрешено находиться.
Скачать картуЗакон штата Техас гласит, что вы имеете право кормить грудью в общественных местах.
© 2011-2021 Комиссия по здравоохранению и социальному обеспечению штата Техас, Программа WIC. Все права защищены.
Для просмотра определенных файлов, на которые есть ссылки с этого веб-сайта, вам может потребоваться установить одно или несколько из этих бесплатных приложений: Adobe Acrobat Reader или Microsoft Word Viewer.
Ощущение, как будто у меня заканчивается молоко каждый вечер, я не знаю, что делать.
У вас не заканчивается молоко — у многих из нас по вечерам оно замедляется, что может расстроить ребенка — это естественно, я боюсь, как вечер молоко, как правило, становится жирнее, его сложнее достать — вечерняя суета продлится несколько недель, но со временем осядет.попробуйте много кожа к коже, меняя стороны каждый раз, когда он становится суетливым (но следите за подгузниками, чтобы увидеть признаки баланса между задницей и молоком), так как первый поток всегда быстрее — если бы я кормил одного близнеца за раз, я иногда менял местами четыре или пять раз прежде, чем они успокоятся. попробуйте передвигаться на креслах-качалках или париться на шаре, в слинге во время прогулки, попробуйте перед этим принять ванну или принять душ и помассировать грудь. Если хотите, попробуйте дать манекен на несколько отстойков, пока вы делаете передышку, и попробуйте еще раз.часто вечера становятся действительно тяжелыми, потому что они слишком устали и чрезмерно стимулированы к тому времени, так что темная комната, может помочь белый шум или попытка сначала качнуться, чтобы заснуть, и кормить во сне (у меня был v плохой отказ груди, поэтому большинство кормлений было сделано вот так) и старайтесь держать ребенка при себе между кормлениями кожа к коже, а не укладывать его (как в слинге). может также помочь краниальный эстеопат. с весом — это не редкость для младенцев bf, которые колеблются вокруг более низкого уровня восприятия, чем у рожденных — важно то, что он набирает.если нет или потеряна, то стоит проверить наличие завязки на заднем язычке или на губе, которые могут повлиять на то, как они удаляют молоко (обычно в больнице они замечают только завязки на переднем зубе), или посмотреть на вашу диету — многие из нас считают, что наши дети не переносят коровы хорошо доят и должны отказаться от молочных продуктов, человеческие существа на самом деле предназначены для выделения коровьего молока, и сывороточный протеин в частности может вызвать медленное увеличение веса и тихий рефлюкс и эксэему.