Что делать если соски болят: почему болят соски, с какими заболеваниями связана боль в сосках?| Маммолог Бондарь А.В

ВОПРОС ЭКСПЕРТУ по грудному вскармливанию: Болезненность и трещины сосков. Что делать?

Вопрос: Моему сыну 2 месяца, на грудном вскармливании. Практически с первых дней кормления болят соски, периодически появляются трещины, постоянно ощущаю дискомфорт при кормлении грудью. Подскажите, в чем причина и что можно сделать? 

Александра, г.Мариуполь

Ответ Ксении Соловей, руководителя Национального движения в поддержку грудного вскармливания «Молочные реки Украины», партнера ЮНИСЕФ по программе поддержки грудного вскармливания в кризисных ситуациях:

— Болезненность сосков и появление трещин на сосках в период кормления грудью в большинстве случаев связанны с неправильным прикладыванием. Новорожденные дети, как это ни странно, не всегда правильно прикладываются к груди. Да, они умеют сосать материнскую грудь с первых минут после рождения, но как именно захватить мамину грудь, чтобы не причинять ей боль — не знают. Поэтому маме необходимо специально обучать этому своего ребенка.

Во время прикладывания нужно следить за тем, чтобы малыш широко открыл рот, и вложить в него не только сосок, но и бОльшую часть ареолы. Таким образом, ребенок будет сосать не сосок, а место за соском – ареолу. Тогда матери не будет больно.

Важно, чтобы нижняя губа ребенка была вывернута наружу, подбородок упирался в грудь. В процессе сосания рот должен быть  широко раскрыт, то есть угол между верхней и нижней губой будет тупым. Ареола у нижней губы почти не видна, а у верхней – видна. Ребенок располагается на руках ровненько, прикасаясь к маминому животу своим животом. Во время кормления, женщина видит, что ухо, плечо, бедро располагаются на одной прямой линии.

Посмотрите на то, как сосет грудь ваш ребенок, соответствует ли его прикладывание описанному выше?

И еще одно очень важное дополнение. Если ребенок кроме материнской груди сосет соску, пустышку, получает бутылочку – он не сможет научиться безболезненному сосанию материнской груди. Так как принцип сосания этих предметов очень отличается от сосания груди в правильном положении. Дети, которые сосут соски и пустышки научаются сильно напрягать нижнюю челюсть, не допуская глубокого захвата груди. И при кормлении они сосут сосок, самую чувствительную часть груди, поэтому болезненность не проходит.

Если в уходе за ребенком вы используете соски-пустышки, добиться безболезненного прикладывания к груди вряд ли получится. Поэтому рекомендую вам избавиться от этих предметов и заняться переучиванием ребенка правильному прикладыванию.

В рамках программы «Поможем детям» Гуманитарный  штаб Рината Ахметова при  сотрудничестве с ЮНИСЕФ оказывает информационную поддержку матерям, пострадавшим в результате конфликта на Донбассе.  Задать онлайн-вопрос консультанту по грудному вскармливанию можно по ссылке.

Поделиться новостью:

Что делать если болят соски

Вопросы о болезненности сосков во время грудного вскармливания – не редкость, особенно сразу после родов. На первых порах, пока они адаптируются к сосанию малыша, возможны натертости, ссадины, трещины. Но, при правильном прикладывании и кормлении в удобной позе все неприятные ощущения очень быстро проходят.

Что делать при болях в сосках

Но бывает, мамочки жалуются на появившуюся болезненность сосков, когда казалось бы все уже наладилось. Чаще всего жалобы эти сопровождаются следующим описанием ситуации: как только ребенок отпускает грудь после кормления (иногда перед кормлением или во время), сосок белеет, появляется жгучая боль, затем через несколько секунд/минут он приобретает прежний цвет, а боль становится пульсирующей.

С чем же могут быть связаны эти ощущения? Это спровоцированно спазмом сосудов соска, который носит название вазоспазм или синдром Рейно. Природа этого явления до конца не выяснена, но американский доктор Дж.Ньюман считает, что спазм сосудов, который блокирует доступ крови к соску и вызывает боль, может быть из-за резкого перепада температуры воздуха, когда малыш отпускает грудь. Синдром Рейно больше характерен для конечностей, например, белеют и болят пальцы при выходе из теплого помещения на холод.  Но и грудь не обошел стороной.

Как облегчить состояние?

• Важно! Понять причину боли. Идентифицировать, от чего же на самом деле болят соски: от вазоспазма, от неправильного прикладывания или от молочницы груди. (см.статьи:)
• После кормления сразу же прикрывать грудь (рукой, бюстгальтером или одеждой), чтобы как можно меньше сосок соприкасался с воздухом;
• Носить теплую одежду;
• После кормления можно втереть в сосок оливковое масло;
• Также помогаю теплые сухие компрессы (только не спиртовые или камфорные), или даже маленькие грелки, которые кладутся на грудь после кормления;
• Сделать массаж грудной клетки;
• Не употреблять сосудосуживающие средства, а также кофеин.

Если эти действия в течении продолжительного времени (1-2 недели) не помогают, то есть смысл обратиться к терапевту за назначением препарата, который показан при синдроме Рейно, а также принимать магний с кальцием и витамин В6.

Viber|WhatsApp +375296616056

Консультант

 Поделиться ссылкой:

1 854

Рак груди. Симптомы и факторы риска

15 октября – Всемирный день борьбы с раком груди. Этот вид онкологии у женщин в развитых странах мира является самой частой злокачественной опухолью.

В Краснодарском крае заболеваемость раком молочной железы стоит на первом месте в структуре злокачественных новообразований у женщин.

Сегодня мы не знаем всех причин возникновения рака, но некоторые факторы риска известны. Прежде всего , это предрасположенность к злокачественным новообразованиям молочной железы. Рак молочной железы может встречаться по материнской линии у женщин первой степени родства – от мамы, бабушки, сестры, тетушки. Это отнюдь не значит, что подобное ждет и вас, но вероятность есть, и поэтому вы должны относиться к себе внимательнее, бережнее. Раз в год необходимо посещать врача и раз в месяц проводить самообследование молочных желез.

Конечно, чем старше женщина, тем больше у нее шансов заболеть. Заболеваемость раком молочной железы резко увеличивается после 40 лет, достигая максимума в 55–65 лет. Последнее обстоятельство связано с тем, что в период от 40 до 60 лет в организме женщины происходят существенные гормональные изменения, обусловленные началом развития климакса и наступлением менопаузы. Развитие климакса является нормальным физиологическим процессом, но в этот период происходит определенное снижение возможностей приспособления к новым условиям и устойчивости эндокринной системы к воздействию различных факторов, нарушающих гормональный баланс в организме. Поэтому вероятность развития опухолей молочных желез в этот период возрастает.

Раз в год необходимо посещать врача и раз в месяц проводить самообследование молочных желез.

Прослеживается связь развития рака молочной железы с нарушением детородной функции (отсутствие или поздняя беременность, самопроизвольные или искусственные аборты, отсутствие или очень короткий период грудного вскармливания ребенка), поздним началом периода полового созревания.

Все гинекологические заболевания – тоже факторы риска появления опухоли молочной железы.

Немаловажную роль играет стресс. Часто именно после него происходит обострение всех форм доброкачественных болезней молочной железы и агрессивно начинается рост онкологической патологии.

Иногда злокачественное новообразование вызывает травма груди. Через много лет вы уже и не помните, что кто-то когда-то нечаянно ударил вас в грудь, но именно в этом месте в дальнейшем может образоваться опухоль. Поэтому старайтесь беречь грудь от всевозможных травм.

Загрязненность окружающей среды токсичными веществами также является фактором риска в развитии злокачественного новообразования. Воздействие ионизирующей радиации может увеличить риск развития рака молочной железы.

Нельзя недооценивать и роль солнечной активности.

В связи с этим чрезвычайно актуальными являются разработка и внедрение в практику профилактических методов, которые позволяют остановить рост заболеваемости.

Важную роль в раннем выявлении рака молочной железы играет самообследование молочных желез. У женщин, владеющих данной методикой, выше медицинская активность и онкологическая настороженность, они чаще обнаруживают у себя опухоли меньшего размера, чем женщины, не обученные этой методике. Самообследование рекомендуется проводить систематически, один раз в месяц, в первую неделю после окончания менструации (в этот период молочная железа физиологически размягчена), а тем, у кого наступила менопауза, каждое первое число месяца. Прежде всего, необходимо обращать внимание на белье (бюстгалтер), нет ли каких-либо пятен на нем. При появлении отделяемого из молочной железы необходимо срочно обратиться к врачу-онкологу.

Специалисты советуют следующий способ самодиагностики

Осмотр молочных желез производят в двух положениях: стоя и лежа.

Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом и внимательно рассмотрите молочные железы – их расположение, увеличение или уменьшение размеров одной железы по отношению к другой.

Заведите руки за голову и еще раз внимательно взгляните, нет ли на коже молочной железы каких-либо втяжений, морщинок, складок, рубчиков, пятен и набуханий, которых раньше не замечали. Повернувшись сначала правым боком, потом левым, осмотрите всю кожу молочных желез. Присмотритесь, насколько одинаковы и симметричны соски и кружки вокруг них – ареолы. Должно насторожить, если один сосок втянут, а другой обычной формы.

Затем лягте на спину, подложив под лопатку обследуемой стороны небольшой валик (свернутое полотенце) или подушечку. Руку на стороне обследуемой молочной железы поднимите и положите на лоб тыльной поверхностью. Благодаря этому молочная железа находится в распластанном на грудной стенке виде и облегчает обследование. Ведите руку нежно, но достаточно настойчиво, чтобы тщательно, не торопясь (по часовой стрелке или против), все проверить. При этом постоянно углубляйтесь пальцами вглубь: не катается ли там что-нибудь жесткое, нет ли каких-то уплотнений, болезненных зон. Теперь переходите к другой груди.

Обязательно надо прощупать подмышечные впадины – левой рукой правую и наоборот. Аккуратно возьмите сосок двумя пальцами – убедитесь, что за ним нет уплотнений. Немного сожмите сосок. Посмотрите, нет ли выделений. Если вы не беременны и не кормите ребенка грудью, выделений быть не должно. Не стоит паниковать и мамам маленьких детей, которым нет трех лет, – после рождения малыша следы лактации могут проявляться на протяжении двух – трех лет (тогда выделения бывают прозрачными либо напоминающие молоко, молозиво). У остальных женщин тревогу должны вызывать выделения любого цвета: прозрачные, белые, сероватые, зеленоватые и особенно – бурые, кровянистые.

Конечно, важно регулярно проводить самообследование. Но самодиагностика не заменяет медицинского обследования, поэтому не надо забывать о регулярных ежегодных визитах к гинекологу или маммологу. Помимо самообследования, раз в год обязателен осмотр у врача-маммолога. Женщинам после 35 лет необходимо делать маммографию. Между 40 и 49 годами маммография делается раз в два года (если врач не порекомендует иную схему), а после 50 лет – каждый год.

Факторы риска развития рака молочной железы

• Гормональные факторы: аборты, отсутствие беременности и родов, поздние первые роды, различного рода гормональные нарушения, раннее начало менструации, поздняя менопауза.

• Наследственные факторы: онкозаболевания у родственников.

• Факторы, связанные с образом жизни, а также сопутствующие заболевания, такие как курение, употребление алкоголя, употребление нездоровой пищи, недостаточная физическая активность, избыточный вес, сахарный диабет, гипертоническая болезнь.

Своевременная диагностика, соответствующее лечение на ранних стадиях способствуют выздоровлению, улучшению качества жизни (путем сохранения железы), что немаловажно для современной женщины!

При этих симптомах надо срочно показаться онкологу

• Если есть прощупываемый узел в области молочной железы или подмышечной впадине.

• При диффузном уплотнении всей молочной железы.

• При деформации кожи в области молочных желез с участками, похожими на «лимонную корочку».

• При отеке, покраснении, болезненности молочной железы, увеличении ее размеров.

• При утолщении, втяжении соска, появлении на нем сухих или мокнущих корочек.

При наличии любых изменений в молочной железе или при возникновении ощущений, не свойственных предыдущему самоосмотру, следует немедленно обратиться к врачу. Если медицинский диагноз уже поставлен или вы направлены к врачу-онкологу в онкодиспансер, не переживайте и не отчаивайтесь. Надо вовремя пролечить заболевание. Полноценное обследование и лечение заболеваний молочной железы жители края получают в краевом онкодиспансере по адресу: г. Краснодар, ул. Димитрова, 146. Тел. регистратуры поликлиники +7 (861) 233-66-04.

Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу!

Почему у мужчин болят соски?

Соски у мужчин часто обладают повышенной чувствительностью к любому прикосновению и холоду. Однако если появляется боль, нужно обратиться к врачу.

Соски у мужчин часто обладают повышенной чувствительностью к любому прикосновению и холоду. Особенно повышается их чувствительность при заболеваниях грудных желез. Гормональные изменения и нарушения у мужчин также могут отражаться на чувствительности сосков, особенно, если при этом изменяются грудные железы. Наконец, боли в сосках у мужчин могут появляться при раке сосков грудных желез.

Гормональные нарушения

При избытке в организме мужчины женских половых гормонов эстрогенов или гормона гипофиза пролактина происходит увеличение грудных желез, их болезненность, в том числе болезненность сосков. Такое заболевание чаще всего встречается у подростков и носит название истинной гинекомастии.

Изменения чаще происходят в одной грудной железе, но иногда и в обеих. При этом в грудной железе происходит разрастание протоков и соединительной ткани. У взрослых мужчин истинной гинекомастии почти не бывает, исключение составляют случаи, когда мужчина получает с лечебной целью лекарственные препараты на основе женских половых гормонов эстрогенов (например, при раке яичек или предстательной железы).

У взрослых мужчин чаще развивается ложная гинекомастия, которая сопровождается избыточным отложением жира одновременно в обеих грудных железах. Ложная гинекомастия редко сопровождается болями в сосках, но чувствительность их может быть повышенной. Гинекомастия делится на диффузную и узловую. При диффузной гинекомастии одна или обе грудные железы увеличены за счет образования в них мелких узелков, которые располагаются часто непосредственно под соском и вызывают его резкую болезненность. Но внешне сосок и околососковая ареола не изменены.

При узловой гинекомастии в грудной железе появляется единичный крупный узел, который отличается меньшей болезненностью, чем мелкие узелки при диффузной гинекомастии. Боли в грудных железах и сосках при этом также менее интенсивные.

Для подтверждения диагноза проводится ультразвуковое исследование грудной железы и пункция с взятием пунктата для лабораторного исследования (пункцию делают в основном при узловой форме заболевания). Обязательно также берут кровь на гормоны.

После полного обследования устанавливается диагноз заболевания и проводится его лечение. В случае необходимости вводят мужские половые гормоны. При неэффективности консервативного лечения проводится операция по удалению грудной железы.

Рак соска грудной железы

Рак соска грудной железы или болезнь Педжета у мужчин возникает обычно в возрасте после шестидесяти лет. Это достаточно редкое заболевание у мужчин и начинается оно постепенно, поэтому редко распознается на ранних стадиях.

Первым признаком рака соска грудной железы является зуд и шелушение кожи соска и ареолы. Появляются участки покраснения, отека, эрозии. Поражаются расположенные близко к соску протоки грудной железы, из соска могут появиться выделения, в том числе кровянистые. По мере прогрессирования заболевания боли в сосках могут быть очень сильными. Часто появляются язвы в области соска и ареолы, иногда присоединяется бактериальная инфекция и процесс становится трудно отличить от микробной экземы. Увеличиваются также близлежащие лимфатические узлы (в основном подмышечные). Особенностью рака Педжета у мужчин является быстрое прорастание тканей железы и распространение на окружающие ткани.

Диагноз заболевания подтверждается при помощи ультразвукового исследования, магнитно-резонансной томографии и гистологического исследования кусочка ткани, взятого из очага поражения. В ткани при этом заболевании можно увидеть крупные клетки Педжета. Лечится болезнь Педжета в онкологическом диспансере по всем правилам лечения онкологических заболеваний с применением хирургических методов лечения, химио- и лучевой терапии.

Соски у мужчин часто имеют повышенную чувствительность, но болеть они не должны. Если же такая болезненность появляется, необходимо обратиться к врачу. Особая настороженность должна быть у мужчин пожилого возраста, так как рак сосков грудной железы трудно распознать из-за редкости этого заболевания у мужчин и нетипичного его начала. А любой вид рака лучше поддается лечению в начальных стадиях.

Галина Романенко.

beautynet.ru

 

Проблемы с грудью при грудном вскармливании

Изначальная неудача с грудным вскармливанием может быть связана с натертыми, втянутыми или плоскими сосками. Найдите решение, чтобы узнать, как разобраться с этими проблемами.

Слишком поверхностное прикладывание к ареоле и кусание сосков приводит к болезненности сосков, недостаточному опорожнению и, следовательно, застою молока, что может привести к воспалению молочной железы. Чтобы этого не произошло, работайте с вашей техникой прикладывания. Однако не всех проблем можно избежать, поскольку навыки грудного вскармливания должны освоить и мать, и ребенок. Следующие советы помогут вам справиться с возможными проблемами.

Болезненные и натертые соски во время грудного вскармливания

Болезненность сосков может быть первоначально связано с гормональными изменениями и повышенной восприимчивостью к раздражению. Грудь должна привыкнуть к сосанию, и боль должна пройти через несколько дней. Вы также можете почувствовать боль, если ваш ребенок покрывает ртом не всю ареолу, а только небольшую ее часть, тогда он кусает сосок деснами и причинят боль.

Причины могут быть следующими:

• Неправильный метод прикладывания к груди или неправильное положение при кормлении
• Неправильное прикладывание к твердой и заполненной груди при большой выработке молока
• Укороченная уздечка языка
• Сложность с прикладыванием к втянутому соску
• Нажатием на грудь пальцем во время сосания можно вдвинуть сосок в рот ребенка
• Неправильный способ извлечения соска изо рта ребенка после кормления
•  Жадное и жесткое прикладывание к соску голодного ребенка

Болезненность сосков при грудном вскармливании — что делать?

• После прикладывания ребенка к груди убедитесь, что он правильно взял сосок, и что большая часть ареолы находится внутри его рта. Его губы должны быть широко раскрыты и иметь форму, как у рыбы.
•   Делайте короткие перерывы между кормлениями.
•  Если вы чувствуете, что грудь твердая, и к ней трудно прикладывать, сцедите часть молока перед кормлением вручную или молокоотсосом.
• Чтобы стимулировать рефлекс выброса молока перед кормлением, сполосните грудь теплой водой и сцедите немного молока.
•   Мойте грудь водой не чаще двух раз в день. Не используйте мыло, поскольку оно сушит и раздражает сосок.
•  Проветривайте чувствительные соски. Дома носите свободные, хлопчатобумажные и воздухопроницаемые блузы, и надевайте бюстгальтер и прокладки для груди перед выходом.
• Между кормлениями приложите к болезненным соскам настойку шалфея или календулы.
•  Протрите соски своим молоком после кормления.
• Извлеките сосок изо рта ребенка, вставив палец между грудью и уголком его рта. Таким образом, вы можете нарушить вакуум, и сосание прекратится.

Если на соски присутствуют такие трещины, что из-за боли грудное вскармливание невозможно, кормите ребенка с помощью принадлежностей, которые не нарушают рефлекс сосания, до тех пор, пока соски не заживут.

Втянутые или плоские соски и грудное вскармливание

Плоские или втянутые соски могут первоначально препятствовать грудному вскармливанию, но они не являются причиной отказа от него. Правильный метод прикладывания — это половина дела в решении этой проблемы.

• Кормите как можно чаще. Частое сосание – это лучшее упражнение по формированию сосков.
• Сцеживайте молоко молокоотсосом перед кормлением, чтобы легче осуществить эффективное прикладывание к ареоле.
•  Формируйте сосок пальцами между кормлениями. Держите сосок между большим и указательным пальцами, растирайте его вперед и назад и осторожно тяните. Вы также можете использовать шприц, чтобы вытянуть сосок, предварительно срезав кончик для иглы шприца и повернув плунжер.
•  Сцеживайте молоко молокоотсосом после кормления и между ними — это также отличное упражнение для сосков.

Рак соска — рак Педжета

Поскольку рак Педжета является неинвазивной опухолью, при правильном лечении 99% пациентов полностью выздоравливают. Если в молочной железе нет инвазивной опухоли,  химиотерапию не применяют.

Читать полностью

В этом случае качество жизни пациенток напрямую зависит от результатов хирургического лечения, к которому сегодня предъявляются очень высокие требования. Современные технологии онкопластической и реконструктивной хирургии позволяют достичь не только радикального онкологического излечения, но и отличного эстетического результата, что является неотъемлемой частью эффективности терапии.

Скрыть

Болезнь Педжета — один из вариантов опухолей молочной железы. Это довольно редкая, отдельная форма онкологии — рак соска и/или ареолы молочной железы. Сегодня заболевание достаточно изучено, диагностируется и лечится. Название связано с именем хирурга из Англии Джеймса Педжета, который впервые исследовал рак соска. Образование возникает в протоках, но локализуется внутри соска. Опухоль неинвазивная, т.е. не дает метастазов. В большинстве случаев рак соска поражает одну железу. Чаше всего развитию этого вида рака подвержены женщины в возрастном диапазоне 50 – 60 лет, иногда рак Педжета диагностируют и у мужчин. Как правило, у мужчин рак соска имеет агрессивное течение.

Диагностика

Диагноз, как правило, ставится на основании осмотра. При этом в области соска заметна эрозия, которая не болит. В такой ситуации врач обязательно должен назначить биопсию. Биопсия включает в себя взятие на анализ участка кожи с соска (обязательно с протоками железы). Манипуляция переносится легко, проводят биопсию под местной анестезией, берут фрагмент кожи толщиной несколько миллиметров. Если болезнь Педжета подтверждается, назначают дополнительное обследование. Сама опухоль  Педжета опасности для жизни не представляет, но необходимо выяснить, что происходит во всей молочной железе. По данным медицинской литературы, новообразование соска может сочетаться с различными опухолевыми очагами в других отделах груди. Поэтому женщина с болезнью Педжета рассматривается как пациентка с опухолью молочной железы и проходит весь необходимый объем обследований: УЗИ, маммографию или МРТ молочных желез.

Лечение

Полную информацию о диагностике и лечении этого вида рака Вам предоставят консультанты Информационной службы LISOD:

• 0-800-500-110 (бесплатно для звонков
  со стационарных телефонов по Украине)
• или +38 044 520 94 00 – ежедневно
  с 08:00 до 20:00.  

Если в результате исследований не обнаруживают других патологий, пациентке предлагают либо мастэктомию (полное удаление железы с сосково—ареолярным комплексом) с возможной реконструкцией молочной железы, либо центральную лампэктомию (иссечение опухоли в пределах здоровых тканей с тем или иным вариантом пластики). При выполнении мастэктомии женщина может избежать лучевой терапии. В случае сохранения  груди при опухоли Педжета пациентке назначают радиотерапию, как при другом раке молочной железы. Лучевая терапия на 15-20% снижает риск местных рецидивов. Если опухоль гормонально зависимая, женщине назначают курс антигормональной терапии в течение пяти лет.

Если после подтверждения болезни Педжета в молочной железе находят  дополнительные опухолевые участки, проводят соответствующую диагностику. Если  обнаруживается еще и инвазивная опухоль, ситуация рассматривается как стандартная при инвазивном раке груди. В этом случае объем исследований расширяется: проводят стадирование заболевания, т. е. определяют степень распространенности опухоли по организму. В зависимости от стадии болезни специалисты планируют объем лечения.     

Симптомы

• Онколог. Хирург. Заведующий Центром современной маммологии

   

Ранние признаки рака соска, как правило, неспецифичны, иногда не вызывают обеспокоенности. Необходимо быть очень внимательными к любым изменениям, обращать внимание даже на легкое покраснение или раздражение кожи, шелушение в области соска и ареолы.

Клинически болезнь проявляется как язвочка или эрозия в области соска, которая длительное время не заживает. Ранка не болит, обычно никак не беспокоит, но может оставлять следы на белье. Если язвочка не заживает больше недели, это тревожный симптом. Женщина должна обратиться к врачу срочно.

Факторы риска

Спровоцировать рак соска (рак Педжета) могут хронические травмы соска и околососковой области, трещины соска, наследственная предрасположенность, воздействие канцерогенов.

Вопросы и ответы

В разделе публикуются вопросы пациентов и ответы наших специалистов. Вопрос каждого человека касается конкретной проблемы, связанной с его заболеванием. Пациентам отвечают израильские клинические онкологи и главный врач LISOD, д.м.н., профессор Алла Винницкая.

Ответы специалистов основаны на знаниях принципов доказательной медицины и профессиональном опыте. Ответы соответствуют исключительно предоставленным сведениям, имеют ознакомительный характер и не являются врачебной рекомендацией.

Основная цель раздела – дать информацию пациенту и его семье, чтобы вместе с лечащим врачом принять решение о виде лечения. Предложенная Вам тактика лечения может отличаться от принципов, изложенных в ответах наших специалистов. Не стесняйтесь задать лечащему врачу вопрос о причинах отличий.  Вы должны быть уверены, что получаете правильное лечение.

Натирание сосков при беге: причины и профилактика

Натирание сосков при беге – большая проблема многих спортсменов, которая способна превратить в ад длительную пробежку. Нежная кожа сосков начинает жутко болеть и кровоточить. При этом говорить о натирании сосков в широких кругах бегунов-любителей как-то не принято, ведь тема довольно интимная. Тем не менее, лучше знать о проблеме, чтобы удачно её избежать.

Рассказываем, почему натираются соски при беге и что с этим делать.

Читайте по теме: Что делать, если возникают мозоли и натёртости при беге

источник: melmagazine.com

В чём причина натирания сосков

В обычной жизни трудно поверить, что можно натереть соски. Но бег – совсем другая история. Кожа сосков очень нежная, и натереть её довольно легко.

На этой части тела вы не увидите привычные белые водянистые мозоли. При раздражении кожа сосков краснеет, и на ней образуются микротрещины. Это происходит из-за того, что одежда пропитывается потом. А пот, как известно, состоит из кристаллов соли. Именно они приносят дискомфорт и натирают кожу, словно наждачная бумага.

Конечно, сейчас есть масса вариантов современной спортивной одежды, которая отводит пот. Но при длительном беге даже самая технологичная футболка всё равно станет влажной. Причём одежда натирает не только из-за пота. Майка может намокнуть во время дождя и также принести дискомфорт.

Но и это ещё не всё. Видели когда-нибудь на финише марафонца, футболка которого пропитана кровью в районе груди? Да, это последствия натёртых сосков. Микротрещины начинают кровоточить, а соль от пота, попадая в них, вызывает жуткую боль.

На каких дистанциях может натереть

Чтобы натереть соски до крови, контакт кожи с одеждой должен быть довольно длительным. Если вы обычно бегаете дистанции до 10 километров, то наверняка ещё не испытывали этой боли. С проблемой натёртых сосков обычно сталкиваются те, кто бежит полумарафон, марафон и ультру.

6 советов, как избежать натирания сосков при беге

Многие марафонцы, наученные горьким опытом, уже знают, как избежать натёртостей в зоне сосков. Существует несколько действенных способов борьбы с мозолями и натиранием.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

источник: Peter Sheik/ Flickr

1. Заклейте соски пластырем

Девушки от натирания сосков защищены бесшовными спортивными бра. Они не только поддерживают грудь, но и оберегают её от натирания интимных мест. Для мужчин же есть альтернативный вариант – заклеить соски пластырем. Он спасёт интимные места от трения и бактерий. Так вы защитите грудь от прямого контакта с потной одеждой и не сотрёте соски в кровь.

2. Используйте вазелин

Намажьте мазью все места, которые можете натереть. Это не только соски, но также подмышки, пальцы ног и промежность. Если вы бежите ультратрейл, захватите вазелин с собой и используйте на трассе по мере необходимости.

3. Тренируйтесь в бесшовной одежде из синтетических тканей

Больше шансов натереть соски футболкой из хлопка, чем из полиэстера. Натуральные ткани в отличие от синтетики не отталкивают влагу, а впитывают её. Так, хлопковая майка будет приносить дискомфорт, пока вы не снимете её и не просушите. А полиэстер, из которого изготовлена большая часть спортивной одежды, дольше остаётся сухим.

Кроме того, обратите внимание на швы. Они должны быть плоскими, чтобы свести к минимуму риск натирания. Выбирайте для бега облегающую, мягкую, эластичную одежду.

4. Одевайтесь по погоде

Потоотделение во время пробежки неизбежно. Но излишнего пота можно избежать, если не надевать слишком тёплую кофту, которая быстро накопит влагу и натрёт кожу.

5. Пейте достаточно воды

Обезвоженная кожа больше уязвима. Её пот не увлажняет, а только раздражает. Поэтому не забывайте пить воду во время длительной пробежки.

6. Соблюдайте гигиену

То, как вы стираете свою одежду, тоже влияет на количество мозолей. Во-первых, спортивную форму лучше стирать после каждой тренировки. На ней остаётся высохший пот и бактерии, которые способствуют раздражению кожи.

Во-вторых, стирать одежду лучше с использованием средств для деликатных тканей. Обычные порошки содержат добавки, которые делают ткань жёсткой и портят мембрану материала, нарушая свойства влагоотведения.

Что делать, если вы натёрли соски во время бега

Если мозолей избежать не удалось, без паники! На этот случай тоже есть инструкция. Аккуратно промойте соски водой и промокните их насухо. Затем накройте повреждённый участок кожи стерильной марлей.

Повреждения можно смазать заживляющей мазью. Обратите внимание, что ни в коем случае нельзя использовать средства для очищения кожи. Они могут только усугубить ситуацию. Кроме того, если через некоторое время раны не заживут, а воспаление увеличится или начнутся выделения, нужно сразу же обратиться к врачу.

Виктория Лядова

Средств от боли в сосках — Американская ассоциация беременных

Боль при грудном вскармливании

Вы можете испытывать боль в сосках в первые дни кормления грудью. У 90% молодых мам наблюдается болезненность сосков. Это очень распространенное временное состояние, которое обычно проходит через несколько дней. У большинства матерей пик болезненности сосков наблюдается на пятый день кормления грудью, а затем она проходит.
К счастью, есть несколько способов облегчить боль и помочь вашим соскам быстро зажить! Ниже мы обсудим некоторые причины боли в сосках и некоторые способы ее преодоления.

Следует ли мне продолжать грудное вскармливание?

Очень важно продолжать кормить грудью, если вы испытываете боль в сосках. Постарайтесь сначала сосать ребенка на наименее болезненном соске; она не будет так сильно сосать второй, более болезненный сосок. Если прикладывать ребенка к груди слишком больно, воспользуйтесь молокоотсосом или ручным сцеживанием, чтобы поддерживать выработку молока.
Грудное молоко также способствует заживлению сосков благодаря антибактериальной защите. Если у вас есть трещина на соске или сломанная кожа, выдавите несколько капель и аккуратно протрите сосок.Дайте соскам высохнуть на воздухе, прежде чем накрывать бюстгальтером или подушечкой для кормления.

Что вызывает боль в сосках?

Причин болезненности сосков может быть несколько, в том числе:

• Неправильная или неполная защелка
  • Проскальзывание при кормлении
  • У ребенка косноязычная (ограниченная или укороченная уздечка)
  • С втянутыми или плоскими ниппелями
  • Слишком позднее кормление (сигналы о раннем кормлении по сравнению с поздним)
• Положение тела при кормлении грудью
• Прекращение сеанса грудного вскармливания без предварительного прерывания отсоса
• Ношение бюстгальтеров, слишком плотно прилегающих к соскам

Средства от боли в сосках и профилактические меры

Если боль в сосках сохраняется более 7 дней, проходит, а затем возвращается, или если из сосков идет активное кровотечение, обратитесь за консультацией к консультанту по грудному вскармливанию или к врачу.

натуральный

Исследования показывают, что теплое и влажное тепло успокаивает больные соски и может помочь вашей коже быстрее заживать. Чтобы использовать влажное тепло, промойте чистой тряпкой или тканевым подгузником теплой (не горячей) водой, отожмите лишнюю воду и поместите ее прямо на сосок.
Когда он остынет до комнатной температуры, повторите процесс. Многие матери считают, что этот метод также помогает уменьшить дискомфорт от нагрубания, которое может возникать вместе с болезненностью сосков.
Еще один естественный способ избавиться от боли в сосках и заживления — это сцеживать небольшое количество молока вручную и осторожно втирать или похлопывать его по соску.Обязательно дайте ему высохнуть, прежде чем снова надевать бюстгальтер для кормления.
Смягчение обратным давлением может быть полезным средством или профилактической мерой при сильном отеке груди (может быть чрезмерный отек из-за внутривенного введения жидкостей во время родов или набухание груди, из-за которого ребенку трудно дотянуться до груди или захватить ее. на соску). Слегка надавив одним или двумя пальцами на основание соска, можно сместить часть припухлости от соска.

Время / положение защелки (профилактическое)

Боль в сосках может появиться, если ваш ребенок не держит крепко или должным образом.Если вы подносите ребенка к груди, когда он / она плачет и «отчаянно нуждается» в молоке, у ребенка может не быть / не найти времени, чтобы создать надлежащий захват, и это может вызвать проблемы с сосками мамы и питьем ребенка.
Чтобы предотвратить это, ищите ранние сигналы голода (а не поздние сигналы, такие как плач), например, ребенок открывает рот, сосет пальцы или руки и / или двигает головой из стороны в сторону.
Правильный захват начинается с широко открытого рта ребенка (как при зевании), при этом его язык сложен и направлен вперед.Если вы думаете, что ваш ребенок прижался неправильно, не бойтесь осторожно прервать отсасывание (приложив палец к его рту) и изменить положение.

Расположение тела

Вот наиболее распространенные позы для грудного вскармливания. Если вы испытываете боль, попробуйте другую позу, чтобы посмотреть, позволяет ли это вам и вашему ребенку создать лучшую среду для прикладывания к груди.

1. В положении лежа / лежа: (кровать, диван, стул) Лягте. Расположите ребенка спереди напротив себя так, чтобы длина вашего тела была параллельна, а его щека опиралась на одну грудь.Поддерживайте ягодицы и / или ступни ребенка во время кормления.
2. Колыбель: (стул) Слегка откиньтесь назад, не сгибайтесь. Какую бы грудь вы ни выбрали, это предплечье будет поддерживать вашего ребенка. Расположите ребенка лицевой стороной к себе и положите его на вашу руку перпендикулярно длине вашего тела.
3. Cross Cradle: (стул) Это положение очень похоже на положение колыбели, но для поддержки ребенка используется подушка на коленях, а не рука / предплечье, при этом ваша рука поддерживает голову ребенка.
4. Football / Clutch: (стул) Также очень похоже на положение колыбели, но в этом случае ребенок должен находиться под вашей рукой (с той же стороны, что и грудь, которой вы кормите). Подушки должны выдерживать вес ребенка.

См. Наш первый источник (La Leche League) для получения более полной информации о положениях грудного вскармливания.

Кремы и продукты

Хотя большинство кремов и мазей не ускоряют заживление сосков, они создают успокаивающий барьер для ваших нежных сосков.Избегайте мазей, содержащих ланолин, так как они могут вызвать аллергические реакции и имеют сильный запах и вкус, из-за которых ваш ребенок откажется от грудного вскармливания. Новые мази основаны на оливковом масле и имеют слабый запах или вкус, которые не мешают чувствам вашего ребенка.
Вы также можете найти крем для сосков, который включает Self Heal и / или календулу, чтобы помочь заживлению в дополнение к успокоению воспаленных сосков.
Прокладки из гидрогеля — еще один продукт, который создает успокаивающий барьер для воспаленных сосков.Эти тонкие листы силиконоподобного материала размером примерно с вашу ареолу могут избавить от трения материала (подушечек для кормления, чашки бюстгальтера) о ваш соск.

---

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Международная лига Ла Лече. Кормление грудью с болезненными сосками.

https://www.llli.org/breastfeeding-info/breastfeeding-sore-nipples/

2. McClennan, HL, et al. (2012) .Боль в сосках во время кормления грудью с видимой травмой или без нее
Journal of Human Lactation, ноябрь 2012 г .; т.28, 4: pp. 511-521., Впервые опубликовано 11 июня 2012 г.

3. Кейбл Б., Стюарт М., Дэвис Дж. (1997) Уход за раной сосков: новый подход к старой проблеме.

Съемка груди не повредит! Средства для кормления матерей, сцеживающих грудное молоко

Болезненность сосков — обычная проблема для матерей, которые восстанавливают или поддерживают выработку молока путем сцеживания. Боль может помешать вашей цели дать ребенку молоко. Мы хотим сделать все возможное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Наиболее частые проблемы, с которыми сталкиваются кормящие матери, — это плохо подогнанные фланцы (воронки) и неправильное использование молокоотсосов. Больные соски начинают заживать, когда источник проблемы устраняется. См. Разделы «Неправильная установка фланцев или воронки», «Неправильное использование молокоотсосов», «Заливка», «Забитые каналы» и «Мастит» ниже.

Нормальные типы дискомфорта

У вас может быть кратковременная боль (10-15 секунд) в начале каждого сцеживания, когда волокна коллагена в сосках растягиваются.У вас может быть небольшая болезненность соска.

Некоторые женщины могут испытывать дискомфортное ощущение, когда выделяется молоко или «отпускание», которое может ощущаться как покалывание или «иголки и иголки».

Боль, требующая внимания

Обратитесь за помощью к медсестре вашего ребенка или консультанту по грудному вскармливанию, если сцеживание больно после первых 2 минут или если боль не проходит, когда вы не сцеживаете.

Общий уход за грудью

• Всегда мойте руки перед тем, как прикасаться к груди.
• Всегда используйте чистое оборудование.
• Мойте грудь только водой один раз в день. Это поможет предотвратить чрезмерное высыхание кожи груди и сосков. Насухо промокните грудь чистой тканью.
• Вы можете дать высохнуть грудному молоку на груди после сцеживания.
• Заменить подкладки для груди, когда они влажные.

Уход за больными или поврежденными сосками для груди

• Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или высококвалифицированному специалисту в области здравоохранения.
• Продолжайте общий уход за грудью.
• Можно использовать 1-2 капли растительного масла для жарки (оливковое, рапсовое, кукурузное и т. Д.) Для смазки соски непосредственно перед сцеживанием.
• После каждого сцеживания наносите модифицированный ланолиновый крем или мазь, например Lansinoh или Tender Care Lanolin.
• После сцеживания прикладывайте к груди прохладную влажную ткань. Также можно прикладывать холодные компрессы или пакеты со льдом к груди поверх одежды на срок до 20 минут.

Неправильное использование молокоотсоса

Мы рекомендуем вам арендовать помпу для больниц, чтобы использовать ее при наборе молока.Если у вас есть вопросы по этому поводу, проконсультируйтесь с медсестрой вашего ребенка или специалистом по грудному вскармливанию.

Постепенно увеличивайте всасывание помпы после того, как из груди начнет вытекать молоко. Если качать больно, немного уменьшите всасывание. Чрезмерное всасывание может повредить кончик соска. Боль во время сцеживания может ухудшить выработку молока.

Неправильная установка фланцев или воронок

По крайней мере, половине женщин, которые накачивают насос, потребуется фланец (воронка) другого размера. Большинству этих женщин потребуется больший размер.Размер фланца будет зависеть от ширины ваших сосков. Если у вас соска такая же ширина, как никель или 5 центов США, вам понадобится фланец большего размера. По мере того как ваш сосок перемещается вперед и назад в туннеле фланца, вокруг соска должно оставаться небольшое воздушное пространство. Если ваш сосок будет тянуться к внутренней части туннеля при движении вперед и назад, он будет становиться все более болезненным.

Если у вас очень узкий ниппель, вам может понадобиться фланец меньшего размера. Если вы используете фланец, который слишком велик для ширины вашего соска, вы можете увидеть, как ткань груди начинает втягиваться в туннель.Ваша ареола (темная часть груди, окружающая сосок) станет раздраженной.

Заражение

Набухание — это чрезмерное наполнение, которое возникает, когда грудь не опорожняется регулярно и часто. Набухание может произойти, когда объем молока увеличивается через 2–5 дней после родов. Набухание может также произойти каждый раз, когда грудь не опорожняется регулярно.

Симптомы нагрубания груди включают:

• Опухшая, твердая и болезненная грудь.
• Сильно набухшие груди опухшие, твердые, блестящие и теплые. Вы также могли закупорить протоки во время нагрубания. См. ниже.
• Ваши соски могут стать плоскими, а ареолы — твердыми.
• У вас может быть немного повышенная температура (менее 100 градусов по Фаренгейту).

Профилактика

Вы можете предотвратить нагрубание с помощью частого сцеживания (от 8 до 12 раз за 24 часа). Если размер воронки слишком мал, опорожнение груди может быть затруднено.См. Раздел «Неправильная установка фланцев или воронок». Не забывайте использовать столько всасывания, сколько вы можете спокойно переносить. Это поможет быстрее и эффективнее опорожнять грудь.

Лечение нагрубания:

1. Если у вас болит грудь, лучше всего подойдут холодные компрессы. Пакет, наполненный колотым льдом, или пакет замороженных овощей, например гороха, образует плесень вокруг вашей груди. Накладывайте эти холодные компрессы на слой одежды на срок до 20 минут. При необходимости повторите.
2. Если ваша грудь слегка набухла, вы можете прикладывать влажное тепло в течение 5 минут, используя теплые компрессы. (В ванне накройте грудь теплым влажным полотенцем.) Или примите теплый душ, позволяя воде течь по верхней части спины и плечам. Или замочите грудь в тазу на уровне талии; массируйте их, наклоняясь над тазом. Это может помочь с выделением молока. Избыточное или продолжительное нагревание может усугубить нагрубание.
3. Осторожно помассируйте грудь перед сцеживанием, а также во время сцеживания, пока ткани не начнут размягчаться.
4. Если вы не можете выпустить молоко во время сцеживания, вы можете надавить кончиками пальцев вниз кольцом вокруг основания соска (или использовать длину двух указательных пальцев с каждой стороны соска, при необходимости меняя их положение). Вы можете обнаружить, что эта область смягчается по мере того, как жидкость перемещается дальше в вашу грудь. Ваш сосок будет выделяться, и ваше молоко может начать вытекать. Это называется умягчением при обратном давлении. http://www.health-e-learning.com/articles/RPS_JCotterman_ver2005.htm
5. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (мотрин) или тайленол, могут помочь уменьшить вашу боль.

Заблокированные воздуховоды

Железы внутри груди, производящие молоко, выглядят как крошечные грозди винограда, а стебли напоминают протоки, по которым молоко выходит к соску. Маленькие пробки в протоках могут вызвать чрезмерное расширение молочных желез от молока.

Симптомы

Твердое или твердое уплотнение, которое может образоваться в любом месте груди, в том числе в области подмышек.

Комки могут быть одиночными или множественными, размером с горошину или могут достигать 2-3 дюймов в поперечнике.

Вы можете чувствовать боль из-за закупорки протоков, а также можете заметить, что ваша грудь не очень хорошо опорожняется. Закупорка протоков также может наблюдаться во время нагрубания и мастита.

Профилактика

Проверяйте грудь после каждого сцеживания. Если вы обнаружите закупоренные воздуховоды вскоре после их образования, вы сможете быстрее устранить закупорку.

У вас могут развиться закупорки протоков, если вы вдавите воронки в грудь так, что ткань груди будет выпирать по краю
воронки.Используйте давление, достаточное для плотного прилегания воронки.

Лечение

Забитые протоки освободятся, если вы массируете грудь перед кормлением или сцеживанием. Лучше всего найти закупоренные участки и помассировать область между пробкой и соском. Иногда пробка находится в соске, и это помогает катать сосок между большим и указательным пальцами.

Вы также можете обеспечить некоторое постоянное давление на сторону заглушки, которая находится дальше всего от соска, при одностороннем сцеживании.

Мастит

Мастит — это инфекция груди, которая может быть вызвана повреждением сосков или даже закупоркой протоков.

Симптомы включают покраснение на груди и симптомы гриппа, которые включают повышение температуры (101 градус и выше), озноб, головную боль, ломоту в теле, тошноту и рвоту.

Профилактика

Хорошее мытье рук перед прикосновением к груди или насосному оборудованию. Полностью опустошите грудь.

Лечение

Если опорожнение груди и отдых не помогают быстро избавиться от симптомов, вам следует обратиться к акушеру или семейному врачу.Ваш врач может назначить антибиотики. Очень важно принимать все антибиотики, назначенные врачом. Если вы не почувствуете себя лучше после 2 дней лечения, обратитесь к врачу еще раз.

Продолжайте опорожнять грудь, кормя грудью или сцеживая молоко. Отдых также очень важен для вашего выздоровления.

Вы также можете увидеть снижение количества молока. Это сокращение может быть временным или постоянным.

Вопросы?

Это не относится к вашему ребенку, но предоставляет общую информацию.

Вернуться к началу

Болезненные или потрескавшиеся соски при кормлении грудью

Если у вас болят соски во время кормления грудью, обычно это происходит из-за того, что ваш ребенок неправильно расположен и неправильно приложен к груди.

Важно не прекращать грудное вскармливание. С ее помощью кормление должно быстро снова стать более комфортным.

Получите помощь при воспалении сосков на раннем этапе

Если вы обнаружите, что один или оба соска болят при каждом кормлении, или ваши соски начинают трескаться или кровоточить, важно как можно скорее обратиться за помощью к вашей акушерке, медперсоналу или помощнику по грудному вскармливанию.

Они могут наблюдать за тем, как вы кормите ребенка, и помогут вам правильно расположить его и приложить к груди.

Когда ваш ребенок прикреплен к груди, ваш сосок удобно прилегает к мягкому нёбу в задней части его рта.

Если ваш ребенок плохо прикладывается к груди, сосок находится ближе к передней части его рта и может прищемить твердое небо, вызывая боль.

Сплюснутые, клиновидные или белые соски в конце кормления — это первый признак того, что ваш ребенок прикреплен неправильно.Ваш ребенок также может казаться беспокойным после кормления.

Болезненность сосков при попытке кормить грудью новорожденного может вызывать стресс и расстраивать.

Постарайтесь продолжить кормление грудью или сцеживайте молоко вручную, если можете, и попросите о помощи как можно раньше.

Подробнее о сцеживании молока вручную

Советы по самопомощи при воспалении сосков

Помните, что советы по самопомощи не будут эффективными, если ваш ребенок плохо прикладывается к груди во время кормления грудью.

Но вы можете обнаружить, что это помогает:

• менять прокладки для груди при каждом кормлении (если вы их используете) — если возможно, используйте прокладки без пластиковой основы
• наденьте хлопковый бюстгальтер, чтобы воздух мог циркулировать
• сохранить кормить ребенка так долго, как он хочет — короткое время кормления грудью для «отдыха» сосков не облегчит боль в сосках и может повлиять на выработку молока. или накладки на грудь (жесткий защитный чехол, который надевается внутри бюстгальтера) — они не улучшат прикладывание ребенка к груди

Если ваши соски начинают трескаться, попробуйте нанести на них немного сцеженного грудного молока после кормления.

Важный

Если ваши соски потрескались или кровоточат, обратитесь за помощью как можно раньше, так как это увеличивает риск заражения сосков.

Если боль в сосках не проходит.

Если ваш ребенок правильно расположен и прикладывается к груди во время кормления, а соски все еще болят, обратитесь за помощью к акушерке, медперсоналу или помощнику по грудному вскармливанию.

Может быть основная проблема, например молочница.

Видео: Как узнать, правильно ли зафиксирован ребенок?

В этом видео акушерка рассказывает о том, как проверить, правильно ли ребенок прикладывается к груди во время кормления грудью.

Последний раз просмотр СМИ: 28 октября 2019 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 28 октября 2022 г.

Последняя проверка страницы: 1 марта 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 марта 2022 г.

Болят соски или грудь? Вот вам помощь… • KellyMom.com

Нормальна ли боль в сосках в первые недели?

Некоторые матери вообще никогда не испытывают боли в сосках, но исследования показывают, что у большинства женщин в США и других западных странах вначале возникают некоторые боли в сосках. Как отличить эту типичную боль в сосках от проблемы, для решения которой поможет помощь опытного консультанта по грудному вскармливанию и / или IBCLC (консультанта по грудному вскармливанию, сертифицированного Международным советом)?

Типичная боль в сосках («преходящая болезненность»), которая не , а , обычно указывает на проблему:

• Боль при захвате, которая длится не более 30 секунд после кормления.Это часто описывается как легкая боль или дискомфорт, но поскольку болевые ощущения очень субъективны, каждая мать испытывает боль по-разному — некоторые матери чувствуют более сильную боль. Боль не должна продолжаться на протяжении всего кормления, и между кормлениями не должно быть боли.
• Боль обычно достигает пика примерно на третий день после рождения и проходит в течение двух недель.
• Нет повреждений кожи — нет трещин, волдырей или кровотечений.
• Ваш сосок должен выглядеть одинаково до и сразу после кормления — не сплющен, не смят и не защемлен.

Обратитесь за помощью к опытному консультанту по грудному вскармливанию и / или IBCLC, если у вас возникнет следующее:

• Сильная мучительная боль
• Боль, которая продолжается на протяжении всего кормления
• Боль между кормлениями
• Боль, продолжающаяся после первых двух недель
• Повреждение кожи — трещины, волдыри или кровотечение

Если у вас возникла какая-либо из вышеперечисленных проблем, не позволяйте никому говорить вам, что «все в порядке» — это либо признак того, что нанесен ущерб, либо наличие какого-либо основного состояния (инфекция и т. Д.)). Если вы испытываете боль, которая заставляет вас бояться кормить ребенка или которую вы описываете как мучительную, или если у вас потрескались или кровоточили соски, то это НЕ типично, и почти всегда есть что-то, что можно сделать, чтобы решить эту проблему и облегчить боль. Пожалуйста, не думайте, что это просто «каким должно быть грудное вскармливание», и просто страдайте от этого — попросите о помощи! Это не значит, что вы делаете что-то неправильно — причин может быть множество, от анатомических проблем до инфекции.Растрескивание, кровотечение или любое другое повреждение соска не типично — что-то вызывает повреждений и боли, и хороший IBCLC может помочь вам найти причину. Посещение опытного специалиста по грудному вскармливанию может иметь решающее значение.

Что нужно выяснить, если у вас болят соски:

• Было ли грудное вскармливание болезненным, когда появилось молоко? Набухание может затруднить захват ребенка грудью. Смягчение обратным давлением или сцеживание небольшого количества молока может помочь ребенку получить более глубокий захват, не повредив его.
• Ваш сосок выглядит сплющенным, сморщенным или защемленным, когда ребенок расстегивает замок? Вы видите белую линию на соске, когда ребенок расстегивается? Обычно это признак неглубокой защелки. Неглубокий захват обычно можно исправить, изменив технику захвата, но он также может быть вызван анатомическими особенностями мамы или ребенка.
• Есть ли у вас повреждения кожи (синяки, трещины, волдыри, кровотечения)? Пока вы исследуете и устраняете , причину повреждений, воспользуйтесь этими советами — Исцеление поврежденной кожи в области сосков.
  Некоторые потенциальные причины боли и повреждения сосков включают:
  • мелкая защелка, губы ребенка поджаты внутрь, а не отогнуты наружу при грудном вскармливании, вынимание ребенка из груди без предварительного прерывания всасывания;
  • Необычная анатомия ребенка, такая как уздечка языка или губ, необычная форма неба, опущенный подбородок, короткий язык;
  • сосание сильное / необычное; зажим / сжимание челюсти;
  • Необычная анатомия сосков, например втянутые или плоские соски, очень длинные или большие соски.
• У вас есть сыпь на соске или ареоле? Контактный дерматит (от подушечек для груди, кремов для сосков, мыла / моющих средств и т. Д.), Экзема, псориаз, ядовитый плющ / дуб — все это может присутствовать на сосках или груди и вызывать воспаление сосков.
• Вы пользуетесь молокоотсосом? Фланцы насоса неправильного размера, слишком высокие настройки всасывания или слишком медленные настройки цикла могут вызвать боль или повреждение сосков.
• Испытываете ли вы боль между кормлениями (в дополнение к кормлению или вместо него)? Исследуйте молочницу (дрожжевую инфекцию), побледнение (побеление) сосков и спазм сосудов.
• Есть ли у вас сильный рефлекс выброса / выделения молока? Некоторые дети зажимают сосок, чтобы замедлить поток молока, что вызывает боль.
• Боль началась через несколько недель или месяцев без проблем? См. Почему мои соски болят после месяцев безболезненного кормления грудью?
• Вы кормите грудью во время беременности новорожденным? Обратите внимание на болезненность сосков во время беременности.

Дополнительные ресурсы по больным соскам:

• Когда ребенок кусается @ KellyMom
• Болезненные соски от Dr.Джек Ньюман
• Болезненные / потрескавшиеся соски от Австралийской ассоциации грудного вскармливания
• Ой! Что делать, если накачивание больно? Нэнси Морбахер, IBCLC, FILCA
• Berens P, et al. Клинический протокол ABM № 26: Постоянная боль при грудном вскармливании. Breastfeed Med. 2016 Март; 11 (2): 46-53. DOI: 10.1089 / bfm.2016.29002.pjb. Epub 2016 16 февраля
• Cadwell K, et al. Уменьшение боли и лечение болезненности сосков у кормящих матерей. J Perinat Educ. 2004 Зима; 13 (1): 29-35.
• Боль в сосках: причины, методы лечения и средства правовой защиты Джахан Мартин, из LEAVEN, Vol.36 № 1, февраль-март 2000 г., стр. 10-11.
• Экзема ареолы и соска у кормящей женщины, Penny Lane DNP, CNM, IBCLC
• Баранкин Б, Гросс М.С. Экзема сосков и ареол у кормящей женщины. J Cutan Med Surg. 2004 3 мая.

Часто ли возникает боль в груди в первые дни жизни?

Когда количество молока увеличивается («поступает») через 2–5 дней после рождения, это нормально, когда грудь становится больше и ощущается тяжелой, теплой и неудобной.Набухание обычно начинается на 3-5 день после рождения и проходит в течение 12-48 часов при правильном лечении (7-10 дней без надлежащего лечения). Узнайте больше о минимизации и лечении нагрубания здесь: нагрубание. См. Также набухание при тандемном грудном вскармливании.

Боль в груди

Если вы испытываете боль в груди, необходимо выяснить следующее.

• Набухание (помимо появления в течение первой недели, вы также можете испытать набухание, если пропустите сеанс грудного вскармливания или слишком долго ждете между сеансами кормления грудью)
• Забитые протоки и мастит являются наиболее частыми причинами боли в груди у кормящих матерей (кроме нагрубания).
• Боль в груди иногда связана с сильным рефлексом выброса / выделения молока и переизбытком молока. Эта боль появится, когда молоко подойдет, вскоре после начала кормления; она обычно уменьшается со временем и проходит в течение первого месяца после рождения.
• Феномен Рейно / вазоспазм может вызывать глубокую боль в груди.
• Некоторая боль в груди также может быть вызвана напряжением грудных мышц, что приводит к снижению притока крови к груди и соскам. Эдит Кернерман, IBCLC, выдвинула гипотезу и описала этот набор симптомов, называемый синдромом сжатия молочной железы (подробнее об этом здесь), который лечится с помощью массажа грудных мышц.
• Иногда боль в груди может быть вызвана травмой соска, растяжением или травмой мышц.
• Плохо подогнанный бюстгальтер или тугие бретели на детской коляске могут вызвать стреляющую боль в груди.
• Кормящие матери также могут испытывать предменструальную боль в груди или фиброзно-кистозную боль в груди.
• Переносили ли вы в прошлом операцию груди или травму груди? Внутренние рубцы могут иногда вызывать боль, как и разрыв грудного имплантата.
• Матери с очень большой грудью иногда испытывают мышечное напряжение из-за веса груди, которое можно уменьшить с помощью хорошо подогнанного бюстгальтера.
• Молочница (грибковая инфекция) может вызывать боль в груди наряду с другими симптомами (блестящая или шелушащаяся кожа на соске / ареоле, боль в сосках), но боль в груди вряд ли будет симптомом молочницы только .

Дополнительные ресурсы:

Дополнительные ссылки:

Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание: Руководство для медицинской профессии, 7-е изд. Мэриленд-Хайтс, Миссури: Мосби; 2011: 253-257, 267-270, 599-600, 956-962.

Морбахер Н.Ответы на вопросы о грудном вскармливании стали простыми. Амарилло, Техас: Издательство Хейла; 2010: 629-724.

Риордан Дж., Вамбах К. Грудное вскармливание и лактация человека, 4-е изд. Садбери, Массачусетс: Джонс и Бартлетт; 2010: 291-306.

Уилсон-Клей Б., Гувер К. Атлас грудного вскармливания, 5-е изд. Манчака, Техас: LactNews Press, 2013: 51-65, 84-101.

Почему болят соски?

Вы испытывали болезненность сосков? Если такой симптом — необычная часть вашего менструального цикла, вам может быть интересно, что происходит с вашим телом.

Больные или болезненные соски варьируются от неприятных до откровенно болезненных. И даже если ваши симптомы относятся к более легкой части спектра, они могут вызывать беспокойство. Ниже приведены 10 наиболее распространенных причин болезненности сосков и способы их устранения.

10 причин боли в сосках и способы их устранения

1. Менструальный цикл

Многие женщины испытывают болезненные ощущения в груди или сосках во время менструального цикла. Это связано с тем, что колебания гормонов вызывают очень много изменений в груди: набухают молочные железы, что также может сделать вашу грудь тяжелой и плотной.

Домашнее средство: Хотя чувства утихнут в течение нескольких дней, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить дискомфорт: ограничить потребление кофеина, натрия и алкоголя и употреблять продукты с высоким содержанием питательных веществ, такие как шпинат, авокадо, бананы. , и морковь. Ношение спортивного бюстгальтера также обеспечивает лучшую поддержку, чем ношение обычного бюстгальтера, что помогает избавиться от ощущения тяжести.

Посмотрите на эту диаграмму BBC, что ваше тело делает в течение менструального цикла.

BBC- Гормоны менструального цикла

2. Беременность

Когда вы беременны, ваши гормоны имеют тенденцию немного сходить с ума, а ткань груди очень чувствительна к гормонам. Вот почему во время беременности грудь и соски становятся более полными и нежными. Примерно на восьмой неделе беременности ареолы становятся больше, темнее и чувствительнее.

Болезненность груди — один из наиболее частых симптомов беременности. Фактически, это один из первых признаков того, что женщина замечает это прямо перед тем, как узнает, что ждет ребенка.Это связано с гормонами, называемыми эстрогеном и прогестероном.

Эстроген помогает подготовить молочные протоки для кормления грудью, в то время как прогестерон образует толстую оболочку вокруг матки, а также стимулирует рост ткани груди. Поэтому нежность и болезненность приходят с территорией.

При этом есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт.

Как лечить:

Чтобы уменьшить боль, попробуйте следующие советы:

• Вы можете приобрести мягкий бюстгальтер для беременных.
• Пейте много воды, чтобы избавиться от лишней жидкости и гормонов.
• Приложите теплый компресс. Тепло от компресса может облегчить дискомфорт в пораженной области.
• Вы можете массировать больные соски оливковым маслом, кокосовым маслом или маслом сладкого миндаля. Это поможет увлажнить соски и предотвратить их пересыхание.
• Вы также можете обернуть кубик льда тканью и массировать ею больные соски.

Согласно Mama Natural, вот средство от боли в сосках, которое вы можете приготовить дома:

Ингредиенты для лечения боли в сосках

• 1 столовая ложка сырого яблочного уксуса
• 1 стакан фильтрованной воды
• Бутылка для отжима
• Ватные шарики
• Кокосовое масло
• Пробиотики в порошке для младенцев

Проезд

• Смешайте 1 стакан фильтрованной воды с 1 столовой ложкой сырого яблочного уксуса в бутылке для отжима.
• Нанесите уксусный раствор на ватный диск и нанесите на соски или ареолу.
• Затем нанесите небольшое количество кокосового масла на грудь.
• Сделайте пасту, смешав 1 столовую ложку кокосового масла с 1 чайной ложкой пробиотического порошка и нанесите на соски и ареолу.
• Вы можете положить бумажное полотенце на сосок, а затем снова надеть бюстгальтер, чтобы предотвратить появление пятен.

Но есть еще одна причина болезненности сосков во время беременности, о которой часто забывают.Ваша грудь увеличивается во время беременности. В этом случае ваша грудь может стать слишком большой для бюстгальтера. Это увеличение в размере может оказать давление на бюстгальтер и вызвать боль и болезненные ощущения.

Вам нужна акушерская помощь?
Позвоните (941) 907-3008, чтобы назначить встречу

3. Чувствительные соски Грудное вскармливание

Если вы кормите грудью, это, скорее всего, причина, по которой у вас болят соски. Болезненность сосков не всегда возникает во время кормления грудью, но, скорее всего, это произойдет, когда ребенок не захватывает грудь должным образом.

Как лечить: Есть несколько способов уменьшить боль. Начните кормить ребенка с менее болезненной стороны. Когда вы закончите кормить грудью, используйте мизинец, чтобы прервать сосание месячного ребенка, а не просто тянуть его назад.

4. Мастит

Мастит — это медицинский термин, обозначающий воспаление тканей груди из-за закупорки молочных протоков, и он часто встречается у кормящих матерей. Симптомы включают болезненность, припухлость и жжение при кормлении грудью.Кожа также может стать теплой на ощупь, стать ярко-красной, и у вас может подняться температура.

Как лечить: Чтобы предотвратить обострения, убедитесь, что ваш ребенок выпил все молоко из одной груди, прежде чем переключать его или ее на другую. Это позволит полностью осушить воздуховоды. Также убедитесь, что вы носите удобный бюстгальтер, поскольку слишком тесный бюстгальтер ухудшит ваше состояние.

Теплая влажная мочалка, приложенная к соску и ибупрофен, может помочь облегчить боль.Однако вам следует обратиться к врачу, если симптомы не улучшатся в течение 24 часов.

5. Трение

Если вы любите тренироваться, вы полностью отдаете себе отчет в том, что даже когда вы выходите на улицу с лучшими намерениями, трение может вызвать болезненность определенных участков вашего тела.

Как лечить: Если вы бегун, купите спортивные бюстгальтеры и др., Защищающие от натирания, палочки и кремы, чтобы предотвратить эту проблему. Если у вас закончились средства Body Glide или Gold Bond, но у вас дома есть ребенок, знайте, что использование мази от опрелостей также работает.

6. Аллергическая реакция

Есть несколько факторов, которые могут способствовать возникновению аллергических реакций на груди: Если у вас большая грудь и вы живете во влажной или теплой среде, они могут быть склонны к тепловой сыпи. Это происходит, когда у ваших девочек блокируются потовые железы.

К другим типам высыпаний в этой чувствительной области относятся экзема или псориаз, которые вызывают покраснение, зуд и шероховатость.

Как лечить: Они могут быть вызваны генетикой, стрессом, инфекцией или дефицитом витаминов, и их можно лечить с помощью мазей и увлажняющих средств для местного применения.Также используйте мягкое мыло, так как оно удаляет с кожи меньше натуральных масел.

7. Инфекция

Болезненность сосков также может быть признаком инфекции. Инфекции могут быть вызваны грудным вскармливанием, а также могут быть результатом слабой иммунной системы. Обратитесь к врачу, если вам интересно узнать о потенциальных инфекциях груди, симптомах или средствах лечения.

8. Фиброзно-кистозная болезнь груди

Фиброзно-кистозная болезнь груди — это заболевание, при котором на груди образуются доброкачественные образования.Их фактура очень похожа на веревку. В то время как некоторые женщины не испытывают никаких симптомов, другие испытывают повышенную болезненность груди в предменструальный период.

Как лечить: Есть несколько способов избавиться от боли и дискомфорта, например, грелки, прием оральных контрацептивов, безрецептурных болеутоляющих или попросив врача слить жидкость из комочков.

9. Рак молочной железы

Хорошо. Мы начинаем этот раздел, чтобы заявить, что то, что вы читаете в Интернете о том, что симптом может быть признаком рака груди, не обязательно означает, что у вас рак груди.При этом, если нежность и болезненность сопровождаются болью, и вы заметили уплотнения в груди, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Чтобы сохранить душевное спокойствие, обязательно запланируйте ежегодную маммографию. В конце концов, раннее выявление имеет решающее значение для борьбы с раком груди, если он у вас есть.

10. Половая зрелость

Подростковый возраст — это длинный список новых впечатлений. Помимо давления со стороны сверстников, возникновения менструаций в первый раз и образа тела, есть также все связанные с этим физические изменения.И когда грудь только начинает развиваться, еще до того, как девушка замечает какие-либо изменения, она может чувствовать болезненность и нежность в области сосков. Также часто можно почувствовать небольшие комочки вокруг этой области. Они называются грудными зачатками и совершенно нормальны в период полового созревания.

Как лечить: Если нежность и болезненность слишком неприятны, девочка может держать грелку на груди дома, а в школе носить спортивный бюстгальтер и мягкие ткани.

Обратитесь в женский центр акушерства и гинекологии в Лейквуде по поводу лечения боли в сосках

В женском центре акушерства и гинекологии мы стремимся предоставлять комплексные гинекологические услуги всем женщинам.От полового созревания до менопаузы — мы для вас! Позвоните нам по телефону (941) 907-3008 и узнайте, как один из наших опытных специалистов в области здравоохранения может вам помочь.

Комментарии

комментария

Ваш путеводитель по грудному вскармливанию и боли в сосках

В течение первых нескольких дней грудного вскармливания обычно возникает легкая болезненность или болезненность сосков, когда ваш ребенок впервые прикладывается к груди. Эта нежность не должна длиться в течение всего кормления и сохраняться не дольше нескольких дней.

Очень болезненные, потрескавшиеся или кровоточащие соски во время кормления грудью — это ненормально и указывает на то, что что-то не так.

Причины

Если вы испытываете постоянную болезненность сосков или если кормление грудью стало очень болезненным, это обычно указывает на то, что что-то не так. Вот обзор распространенных проблем грудного вскармливания, которые приводят к воспалению сосков.

• Неправильная фиксация: Если ваш ребенок не пристегивается должным образом, часто возникают болезненные ощущения сосков.
• Набухание груди: Твердая опухшая грудь может быть очень болезненной, особенно при захвате.
• Мастит: Болезненность может быть результатом воспаления или инфекции груди.
• Blebs: Blebs — это маленькие белые пятна на соске, которые могут вызвать у некоторых женщин сильную боль в сосках.
• Волдыри на сосках: Волдыри могут образовываться на сосках, повреждая кожу и вызывая боль.
• Спазмы сосудов: Эти спазмы возникают, когда кровеносные сосуды в сосках сжимаются и перекрывают кровоток, вызывая болезненное побледнение сосков.
• молокоотсос: Неправильное использование молокоотсоса может привести к повреждению сосков и груди.
• Сильное сосание: Ребенок с сильным, агрессивным сосанием может повредить чувствительные соски.
• Молочница: Грибковая инфекция может вызывать боль, жжение, покраснение и зуд.
• Сухой воздух: Воздух в определенных климатических условиях или в зимние месяцы может вызывать сухость, раздражение и трещины на коже груди и сосков.
• Условия кожи: Экзема, псориаз и дерматит могут вызывать сухие пятна, которые трескаются и кровоточат.
• Детские зубы: Некоторые младенцы зажимают или кусают грудь во время прорезывания зубов; это может вызвать боль и даже трещины на коже.
• Новая беременность: Нежные соски — обычное явление во время беременности, особенно в первом триместре. Если вы кормите грудью во время беременности, возможно, вам придется некоторое время бороться с болезненными сосками.

Лечение

Хотя кормление грудью прямо сейчас может быть неудобным и, возможно, даже болезненным, есть способы вылечить воспаленные соски, чтобы вы могли продолжать кормить ребенка.Вот несколько советов о том, что вы можете сделать.

Решение проблем грудного вскармливания

Убедитесь, что ваш ребенок правильно прикладывается к вашей груди. Неправильный захват часто является основной причиной болезненности сосков. Возможно, вы захотите обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или поговорить со своим врачом за помощью.

Вы также можете начать кормление грудью с соска, который менее болезнен или не болит. После того, как кормление началось, произошло приливание и ребенок не так сильно голоден, переключитесь на грудь с болезненным соском.Как только ваши соски перестанут болеть, вернитесь к чередованию груди, с которой вы начинаете каждое кормление.

Уход за грудью

Натирайте сосок и ареолу грудным молоком после каждого кормления, чтобы увлажнить и успокоить воспаленные соски. По возможности держите соски открытыми и дайте им высохнуть на воздухе.

Также спросите своего врача или консультанта по грудному вскармливанию, можете ли вы попробовать очищенный ланолин медицинского класса или универсальную мазь для сосков доктора Джека Ньюмана после кормления, чтобы увлажнить и защитить соски между кормлениями.

Между тем, не используйте другие лосьоны, кремы или мази, предварительно не обсудив их со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Не все продукты безопасны для вашего ребенка, а некоторые могут вызвать еще большее раздражение кожи.

Обезболивающее

Поговорите со своим врачом о приеме безрецептурного обезболивающего, чтобы уменьшить боль во время кормления грудью. Но не используйте обезболивающие кремы или спреи, чтобы облегчить боль. Они могут вызвать онемение во рту вашего ребенка и помешать ему расслабиться.Кроме того, гидрогелевые подушечки можно охладить в холодильнике или морозильной камере, а затем положить на грудь после кормления, чтобы помочь заживить и успокоить соски.

Продолжайте грудное вскармливание

Кормить грудью безопасно, даже если ваши соски потрескались и кровоточат: вашему ребенку не причинит вреда, если он проглотит кровь во время кормления. Продолжение грудного вскармливания также помогает наращивать и поддерживать выработку молока, предотвращая при этом нагрубание, закупорку протоков, пузыри и мастит.

Экспресс молока

Если вам нужно прекратить грудное вскармливание с одной стороны, чтобы дать соску зажить, вам следует продолжить кормление с другой стороны.Сцеживайте или откачивайте молоко из болезненной груди, чтобы предотвратить набухание, пузыри, закупорку протоков и уменьшение количества молока.

Если вам необходимо прекратить кормление обеими грудями, очень часто сцеживайте или сцеживайте грудное молоко, чтобы поддерживать количество молока. Вы также можете использовать альтернативный метод кормления, например кормление пальцами или кормление из чашки, в то время, когда вы не кормите грудью.

Обратитесь к врачу

Обратитесь к врачу или дерматологу, если у вас есть сыпь или чешуйчатые пятна на коже.При кожных заболеваниях, таких как экзема, псориаз и дерматит, возможно, потребуется лечение стероидами, а молочницу нужно лечить противогрибковыми препаратами. Вам также следует следить за признаками инфекции, включая жар, покраснение, отек и т. Д. желтый или зеленый дренаж и / или теплая область на груди.

Будьте готовы

Если у вас еще один ребенок, вы можете продолжать кормить грудью во время беременности, если вы не входите в группу высокого риска и ваш врач не посоветовал этого делать.Но имейте в виду, что ваши соски могут оставаться болезненными в течение первого триместра или даже дольше, поэтому вам нужно спланировать это.

Осложнения

Если вы действительно испытываете боль в сосках, это может представлять некоторые проблемы с грудным вскармливанием в будущем. Вот некоторые вещи, которые вам, возможно, придется решить в будущем.

• Раннее отлучение от груди: Больные, потрескавшиеся или кровоточащие соски могут сделать кормление грудью настолько болезненным, что вы больше не захотите продолжать кормление грудью.
• Мало молока: Если вы кормите грудью меньше из-за боли, это может привести к уменьшению количества молока.
• Проблемы с грудью: Набухание, пузырьки и закупорка протоков могут быть результатом недостаточного кормления грудью.
• Мастит: Треснувшая, сломанная кожа на сосках может позволить бактериям проникнуть в грудь и вызвать инфекцию.

Профилактика

Хотя иногда у некоторых женщин воспаление сосков неизбежно, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы уменьшить вероятность того, что это случится с вами.Вот несколько советов, как предотвратить воспаление сосков во время кормления грудью.

Используйте правильные методы грудного вскармливания

Проверьте захват и положение ребенка. Если вы не можете сказать, берет ли ваш ребенок грудь и правильно ли кормит, обратитесь за помощью к своему врачу, консультанту по грудному вскармливанию или в местную группу La Leche.

Точно так же, когда кормление закончено, не отрывайте ребенка от груди. Поместите палец в край рта ребенка, чтобы прервать сосание между ее ртом и вашей грудью.

Позаботьтесь о своей груди

Вымойте грудь теплой водой и не используйте мыло, которое может высушить, раздражать и растрескивать кожу. И, если ваша грудь полная и твердая, сцеживайте немного молока перед каждым кормлением, чтобы смягчить ее. Младенцу гораздо легче захватить более мягкую грудь.

Кроме того, если вы используете прокладки для кормления, избегайте прокладок с пластиковыми прокладками и меняйте их очень часто. Влажные прокладки для кормления, оставленные на месте в течение длительного периода времени, могут вызвать разрушение кожи и привести к боли или инфицированию груди.

Регулировка положений и подачи

Используйте подушку для кормления и подставку для ног, чтобы принять удобное положение. Это будет способствовать правильному захвату груди и более эффективному кормлению грудью. Вы также можете регулярно менять положение грудного вскармливания, чтобы одна область соска не болела. И это помогает чаще кормить ребенка. Ваша грудь станет мягче, и ребенок будет сосать менее агрессивно.

5+ причин болезненности сосков у мужчин

У нас есть новости для вас: не только женщины страдают от боли в сосках.Мужчины могут проводить много времени, задаваясь вопросом: «Почему болят соски?» У парней могут появиться не только чувствительные соски, но и кровотечение, натирание и другие болезненные симптомы.

Обычно этому есть разумное (и совершенно безобидное) объяснение. Конечно, это также могут быть признаки медицинской проблемы, требующей посещения врача. Так что хорошо знать, что к чему, и как бороться с любой из этих семи причин, по которым болят соски.

Есть несколько факторов, которые могут привести к повреждению сосков у мужчин, и хорошая новость заключается в том, что их обычно можно предотвратить и вылечить.Вот несколько причин, по которым у вас могут появиться болезненные или болезненные соски, и что вы можете с этим поделать.

Причина боли в сосках: вы носите неподходящую одежду для тренировок

Getty Images

«Трение одежды, связанное с бегом или физическими упражнениями, является одной из наиболее частых причин боли в сосках у мужчин. Состояние, удачно названное «соском бегуна», говорит само за себя », — говорит советник MH Роберт Глаттер, доктор медицины, , доцент кафедры неотложной медицины в Northwell Health и лечащий врач скорой помощи в больнице Ленокс-Хилл.

Также может возникнуть покалывание или повышенная чувствительность в сосках, а также раздражение или разрушение кожи с возможным кровотечением, — говорит он. «Помимо бега, я также наблюдаю это у пациентов, которые выполняют упражнения с большим количеством вертикальных и / или горизонтальных движений, включая футбол, регби, плиометрику, бокс, а иногда и зумбу», — говорит Глаттер.

.

Подписаться на Men’s Health

Журналы Hearst амазонка.ком

8,00 долл. США

Ношение обтягивающей рубашки или майки, не сделанной из лайкры, может привести к натиранию, и даже более свободные хлопковые футболки и майки могут вызвать проблемы, говорит он. (В некоторой степени форма соска также имеет значение. «Более заостренный сосок с большей способностью соприкасаться с одеждой чаще подвержен риску натирания», — говорит Глаттер.)

Как исправить? Новые синтетические ткани, такие как Dri-Fit плотно прилегают к телу, в первую очередь снижая вероятность возникновения трения.«Я обнаружил, что большинство моих пациентов предпочитают этот тип ткани при выборе спортивной одежды», — говорит он.

Некоторые бегуны используют вазелин перед бегом, чтобы уменьшить натирания. Если вы попали в плохую ситуацию во время пробежки.) Средство против натирания, такое как Body Glide, обычно лучше подходит к вашей одежде.

Но более надежный вариант, который не просто стирается рубашкой, которая обычно вызывает натирание. представляет собой защитное покрытие, такое как лейкопластырь или такой продукт, как Nip Guards или Nip-Eaze.Возможно, вам придется немного поэкспериментировать с этими продуктами, чтобы понять, что не упадет в середине тренировки.

Причина боли в сосках: новая одежда или тканевая аллергия

FranckreporterGetty Images

Даже если вы не спортсмен, вы все равно можете получить трение и натирание сосков. «Недавно приобретенная одежда может быть особенно чувствительной к соскам мужчины. Хлопковые ткани, грубые по своей природе, а также химически обработанные, могут привести к повышенной чувствительности, проявляющейся в виде прямой аллергии или контактного дерматита », — говорит он.«Если у вас в анамнезе была экзема или сухость кожи, это более вероятно».

В крайних случаях вы можете заметить крапивницу, мокнущие волдыри, сухую кожу, жжение и отек. «На открытых сосках может появиться покраснение или шелушение, с потенциальным образованием наполненных жидкостью пузырей, которые могут напоминать ожог. Если это развивается, рекомендуется избегать ношения этого предмета одежды, прикладывать прохладные компрессы и поговорить со своим врачом », — говорит Глаттер.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Также рекомендуется ограничить частоту ношения шерсти, так как это может вызвать скопление пота и влаги и вызвать раздражение, — говорит он. «Шерстяные свитера известны тем, что вызывают повышенную чувствительность сосков; простое решение — надеть рубашку Dri-Fit под , которая не только защищает ваши соски, но и впитывает влагу, которая может привести к повреждению кожи и вторичной инфекции », — объясняет Глаттер.

Причина болезненности сосков: инфекция сосков

Getty Images

Ваши соски также могут болеть из-за инфекции сосков. Это может развиться из-за раздражения в результате ухода за собой, если вы подстригаете волосы ножницами или бритвой. «Острые ножницы могут привести к порезам или проколам. Травма соска и ткани венчика может привести к сильному кровотечению и боли, поскольку через ткань проходит множество кровеносных сосудов и нервов », — говорит Глаттер.

В результате таких травм может развиться инфекция. «Если в этой области появляется тепло, появляется болезненность и припухлость, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу. Присутствие лихорадки или озноба делает его более неотложным, поэтому рекомендуется посетить местное отделение неотложной помощи », — говорит он. Лечить будет немного сложнее, но волноваться по-прежнему не о чем. «Для лечения кожной инфекции сосков потребуются антибиотики. Обычно курс лечения составляет 7-10 дней », — поясняет он.

Причина боли в сосках: гинекомастия

Getty Images

«Гинекомастия возникает, когда в груди мужчин имеется избыток жировой ткани», — говорит Глаттер. По его словам, это может происходить из-за нескольких физиологических причин, таких как дисбаланс в соотношении эстрогена и тестостерона, а также из-за факторов образа жизни, таких как лекарства или употребление алкоголя.

«Гинекомастия у подростков — не редкость.Хорошая новость заключается в том, что обычно она проходит сама по себе через 1-2 года, без лекарств или хирургического вмешательства », — говорит Глаттер.

Хотя это реже встречается у взрослых мужчин, они все же могут заболеть, и риск увеличивается с возрастом, согласно данным Mayo Clinic . Примерно каждый четвертый парень в возрасте от 50 до 69 страдает этим заболеванием.

«Лекарства также могут быть причиной гинекомастии примерно в 10-20% случаев. Лекарства для лечения тревоги, такие как валиум или ксанакс, принадлежащие к классу лекарств, известных как бензодиазепины, часто являются виновниками », — говорит он.

(Простое прекращение приема лекарства полностью изменит любые изменения, наблюдаемые через 1-2 месяца.)

Более того, «гинекомастия также может развиться из-за чрезмерного употребления алкоголя, поскольку в алкоголе содержится фитоэстрогенов. Гинекомастия сама по себе часто является признаком того, что человек может много пить, даже не сказав об этом врачу », — говорит Глаттер.

Медикаментозное лечение гинекомастии, безусловно, может быть эффективным, но важно, чтобы вы начали лечение в первые 1-2 года после того, как вы заметили его на физическом обследовании.«Если лекарства не действуют через 6–12 месяцев или если гинекомастия протекает дольше, другим вариантом является операция по уменьшению груди», — говорит он.

Причина боли в сосках: кисты

Getty Images

У мужчин соски могут болеть из-за кист, а также из-за основной инфекции тканей груди, если соски сухие или натертые, либо из-за холода, либо из-за экземы в анамнезе, — говорит Глаттер. Это приводит к появлению трещин и небольших отверстий на открытой коже на сосках и позволяет проникать кожным бактериям.

«Это установка для лечения мастита или целлюлита, при которой в качестве лечения могут потребоваться антибиотики и теплые компрессы», — говорит Глаттер.

Причина боли в сосках: рак груди

Shutterstock

Если ничего из вышеперечисленного не применимо, боль в сосках может быть признаком чего-то более серьезного. «Безболезненная опухоль или утолщение ткани груди в редких случаях могут быть признаком рака груди у мужчин, — говорит Глаттер. — Важно подчеркнуть, что рак груди у мужчин встречается нечасто, а на самом деле встречается довольно редко.»(По данным Национального фонда рака молочной железы, менее 1 процента всех случаев рака груди развивается у мужчин. Но имейте в виду, что рак груди даже среди женщин в вашей семье может повысить ваш риск. Узнайте больше о мифах и истинах о мужском раке груди. и риски здесь.)

Есть некоторые признаки рака груди у мужчин; проверьте их, если увидите какой-либо из них. Шишки обычно безболезненны, но иногда сопровождаются болезненностью (не просто сдувайте их). Грудь рак также может вызвать заворот соска, так что это еще одна вещь, на которую следует обратить внимание.

Как только рак распространился, опухоль может обнаруживаться под подмышкой, в лимфатических узлах или вокруг ключицы. В крайних случаях у парней могут образоваться открытые язвы, если рак прогрессировал.

Причина болезненности сосков: болезнь Педжета

Bagi1998Getty Images

Редкая форма рака. Болезнь Педжета обычно поражает соски и ареолу, вызывая шелушение, корки или зуд кожи вокруг этой области.Эти симптомы похожи на другие состояния, такие как экзема, поэтому по данным Национального института здоровья , заболевание может быть неправильно диагностировано. У большинства людей с болезнью Педжета также развиваются раковые опухоли в тканях груди. Врачи не уверены, что вызывает это состояние.

Если чувствительность сосков и боль не уменьшаются или не исчезают, пора обратиться к врачу. Не думайте, что это ничего, если ваши соски продолжают болеть. Большинство проблем решить гораздо сложнее, если вы будете ждать, пока их проверит.

Мелисса Мэтьюз Писатель по вопросам здоровья Мелисса Мэтьюз — автор статей о здоровье в журнале Men’s Health, освещающий последние новости о продуктах питания, питании и здоровье.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.