Что делать молока не хватает: Двойное сцеживание | Что такое двойное сцеживание? | Medela

Двойное сцеживание | Что такое двойное сцеживание? | Medela

Использование двойного молокоотсоса позволяет сцеживать максимальное количество молока. Узнайте, что такое двойное сцеживание и какие преимущества этот способ может дать Вам и Вашему ребенку.

Поделиться этой информацией

Dr Danielle Prime , Breastfeeding Research Associate, Medela:
Даниэль — эксперт по окситоцину, гормону, который отвечает за выделение грудного молока. Ее исследования помогли получить более полное представление о механизме лактации. Даниэль работает в отделе медицинских исследований и проводит международные клинические исследования, результаты которых используются при разработке продукции.

Знаете ли Вы, что двойное сцеживание намного быстрее и удобнее одинарного? Двойное сцеживание — возможно, самый действенный способ обеспечить ребенка грудным молоком, если Ваш новорожденный малыш не берет грудь, если Вы вышли на работу или пытаетесь увеличить выработку молока с помощью регулярного сцеживания.

Чем удобно двойное сцеживание?

Довольно очевидно, что двойное сцеживание экономит время. Кроме того, по данным научных исследований, этот метод помогает увеличить количество сцеживаемого молока^1,2. Эксперты компании Medela решили выяснить причину и пригласили для участия в тестировании группу мам. Во время первого сцеживания они пользовались двойным молокоотсосом, во время второго — сцеживали молоко из каждой молочной железы по очереди.

Стимулирование дополнительного прилива молока

Результаты исследования нас приятно удивили: во время двойного сцеживания мамы действительно получили значительно больше молока — в среднем его количество увеличилось на 18 %³. Нам также удалось выяснить причину: при двойном стимулировании активнее выделяется гормон окситоцин, регулирующий поступление молока, поэтому у мам наблюдался дополнительный прилив.

Конечно, в области получения материнского молока настоящими экспертами являются младенцы. Но двойное сцеживание — процесс, который по своему механизму ближе к естественному вскармливанию, чем одинарное. Существует теория, что, хотя ребенок сосет только одну грудь, тесный контакт с матерью во время кормления стимулирует выброс окситоцина. Поскольку двойное сцеживание предполагает двойной контакт и стимуляцию, этот способ работает похожим образом: у матери выделяется дополнительный окситоцин, и количество грудного молока увеличивается.

Несмотря на то, что двойное сцеживание позволяет получать больше молока, риска чрезмерной выработки не возникает. Однако наше исследование не утверждает, что двойное сцеживание лучше естественного грудного вскармливания: речь идет о том, что одинарное последовательное сцеживание уступает сосанию груди ребенком, а двойное сцеживание — немного ближе к этому золотому стандарту.

Молоко с повышенным содержанием жира

Еще одно интересное открытие заключалось в том, что молоко,
полученное мамами с помощью двойного сцеживания, было более жирным, чем при сцеживании из каждой груди по очереди⁴. Почему? Главная причина — степень опорожнения груди.

В процессе кормления или сцеживания содержание жира в молоке стабильно возрастает. Поскольку двойное сцеживание вызывает дополнительный прилив и увеличивает выделение молока на 18 %, при данном способе грудь опорожняется лучше. Таким образом, повышенное содержание жира — всего лишь признак того, что при двойном сцеживании происходит более полное опорожнение груди. Более высокая калорийность грудного молока особенно важна для младенцев, родившихся раньше срока, так как они съедают только небольшое количество молока в день.

Еще одно преимущество двойного сцеживания заключается в том, что при хорошем опорожнении груди организм начинает вырабатывать больше молока, тогда как при неполном сцеживании организм получает сигнал, что молока ребенку достаточно⁵. Именно поэтому регулярное и качественное сцеживание — ключевое условие для стабильной выработки молока.

Выбор подходящего двойного молокоотсоса

Итак, мы выяснили, что двойное сцеживание — способ, который подходит для женщин, сцеживающих молоко регулярно. Следующий вопрос — какой молокоотсос приобрести? Компания Medela предлагает различные модели двойных молокоотсосов, которые можно использовать дома, на работе или в дороге, а также двойной электронный клинический молокоотсос Symphony*. Его можно найти во многих родильных домах либо взять в аренду для личного использования. Чтобы приобрести наиболее подходящее устройство, прочтите руководство Как выбрать молокоотсос.

Сцеживание без участия рук: идеальный способ для активных мам

Для максимального удобства используйте двойной молокоотсос в сочетании со специальным топом-бюстье компании Medela Easy Expression. Этот топ для сцеживания надежно удерживает воронки на месте, освобождая Ваши руки. С данным изделием Вам будет проще управлять работой молокоотсоса. Кроме того, Вы сможете играть с ребенком, есть, читать, пользоваться телефоном или компьютером прямо во время сцеживания.

Дополнительные рекомендации можно найти на нашем сайте в разделе Советы по грудному вскармливанию.

Литература

1. Jones E. et al. A randomised controlled trial to compare methods of milk expression after preterm delivery. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2001; 85(2): F91–F95. — Джонс и соавторы, «Рандомизированное контролируемое исследование по сравнению методов сцеживания после преждевременных родов». Арх Дис Чайлд Фетал Неонейтал Эд 2001; 85(2): F91–F95.
2. Auerbach K.G. Sequential and simultaneous breast pumping: a comparison. Int J Nurs Stud. 1990; 27(3): 257–265. — Ауэрбах К.Дж., «Последовательное и одновременное сцеживание: сравнение». Инт Ж Нерс Стад. 1990; 27(3): 257–265.
3. Prime D.K. et al. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression. Breastfeed Med. 2012 Dec; 7(6): 442–447. — Прайм Д.К. и соавторы. «В период грудного вскармливания одновременное сцеживание обеих грудей продуктивнее последовательного». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). декабрь 2012;7(6):442-447.
4. Prime DK et al. Breastfeed Med. 2012; 7:442-447 (Прайм, Д. К. и соавт. Кормление грудью Брестфид Мед. Декабрь 2012; 7(6): 442-447). Прайм, Д. К. и соавт, Грудное вскармливание Мед. Декабрь 2012; 7(6): 442-447.
5. Kent J.C. et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012 Jan—Feb; 41(1): 114–2 — Кент Дж.С. и соавторы, «Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого молока». Ж Обстет Джинекол Неонейтал Нерс. январь-февраль 2012;41(1):114-2

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Кормление малыша первого года жизни: Как кормить? Что делать, если молока не хватает?

Кормление малыша

Чем кормить?

Наилучшим питанием для Вашего малыша является грудное молоко! Вот несколько плюсов:

▪ Грудное молоко — это самое адаптированное и самое полезное питание, «созданное» индивидуально для вашего малыша

▪ Это питание не нужно подогревать и создавать специальные условия для хранения

▪ Вам не нужно считать, сколько раз и когда кормить ребенка. В первые месяцы ребенок может прикладываться к груди и 10-15 раз.

Простые правила, чтобы обеспечить ребенка необходимым питанием:

Мамина «диета» После установления лактации количество воды должно составлять не менее 1,5-2 литров в сутки (не считая жидкости, поступающей с другими продуктами). Только не переусердствуйте: большой прилив молока может вызвать лактостаз (застой молока в груди). Необходимо помимо 3 основных приемов пищи устраивать перекусы в течение дня. Не экспериментируйте с «новыми» продуктами, которые сами по себе не несут никакой пользы (например, шоколад). А вот здоровое питание (злаки, мясо, рыба, овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты и т.д.) пойдут на пользу вам и вашему малышу.

 

Как кормить? Что делать, если молока не хватает?

Сначала нужно определить, точно ли не хватает молока и ребенок не наедается. Это происходит, если ваш малыш:

▪ Мочит пеленки меньше 6-8 раз в сутки

▪ Долго висит на груди и всё равно плачет

▪ Мало прибавляет в весе

▪ Требует многократного ночного кормления.

Как поступить в этих случаях? В первую очередь не паниковать: спокойная мама – спокойный малыш. Постарайтесь высыпаться и не нервничать. Пересмотрите свою диету – добавьте в рацион продукты и напитки, повышающие лактацию, и обязательно посоветуйтесь с вашим участковым врачом-педиатром или специалистом по грудному вскармливанию.

Молока все-таки не хватает? Не беда – современные технологии придут на помощь. Выручат искусственные смеси, максимально приближенные по составу к материнскому молоку (но полноценно заменить они его не смогут). Рассчитать необходимый объем и подобрать смесь вам поможет ваш врач-педиатр. Такой вид питания называется докорм.

Лактостаз

Частые сцеживания, ношение тесной одежды, долгое «неэффективное» кормление (мама долго находится в одной позе и некоторые доли молочной железы пережимаются) могут вызвать проблему с нормальным оттоком молока, и тогда возникнет застой молока в груди – лактостаз.

Симптомы лактостаза:

▪ Местное набухание молочной железы, уплотнение, часто болезненное

▪ Покраснение кожи в месте уплотнения

▪ Повышение температуры (общей и местной)

Первая помощь:

▪ Не бросать кормить! Напротив – предлагать для кормления именно «проблемную» грудь. Лучше ребенка справиться с застоем не поможет никто!

▪ По возможности стараться расцедить грудь (главное, не переусердствовать: чем больше расцеживать – тем больше молока «придет»).

Малыш растет, и пора ввести прикорм. При вводе прикорма достаточно соблюдать несколько простых правил:

▪ Новые продукты вводятся по одному для контроля за реакцией ребенка

▪ Ввод начинается с небольших количеств (крупинки, капли,1/2 чайной ложки) и постепенно доводится до расчетного значения

▪ Очередность введения прикорма зависит от состояния ребенка и его индивидуальных особенностей. В этом Вам поможет врач-педиатр

▪ После каждого ввода продуктов оценивается состояние ребенка (аллергическая сыпь, состояние пищеварения и т.д.)

 

Примерный график ввода прикормов для ребенка детям первого года жизни

Наименование продуктов и блюд (г,мл)	Возраст (мес)
	4-6	7	8	9-12
Овощное пюре	10-150	170	180	200
Молочная каша	10-150	150	180	200
Фруктовое пюре	5-60	70	80	90-100
Фруктовый сок	5-60	70	80	90-100
Творог	10-40	40	40	50
Желток,шт	—	0,25	0,5	0,5
Мясное пюре	5-30	30	50	60-70
Рыбное пюре	—	—	5-30	30-60
Кефир и др. кисломолочные напитки	—	—	200	200
Сухари, печенье	—	3-5	5	10-15
Хлеб пшеничный	—	—	5	10
Растительное масло	1-3	5	5	6
Сливочное масло	1-4	4	5	6

 

 

10 способов увеличить выработку молока

Советы, как увеличить выработку молока

В первые дни ухода за ребенком, находящимся на грудном вскармливании, ничто не может быть более напряженным, чем беспокойство о том, достаточно ли у вас вырабатывается грудного молока. Может показаться, что каждый крик, икота, отрыжка или хныканье вашего ребенка являются сигналом того, что он/она не получает достаточного количества молока.

После успешного грудного вскармливания троих детей, в том числе пары близнецов, я чувствую, что узнала много способов увеличить количество молока и создать достаточный запас молока. Первое, что я говорю своим друзьям, только начинающим кормить грудью, это расслабиться и довериться своему ребенку. Они кажутся довольными после еды? Они хорошо спят? У них много мокрых подгузников? Тогда у вас, скорее всего, все отлично.

Однако, если вы подозреваете или беспокоитесь о том, что у вас мало молока, есть способы быстро увеличить выработку грудного молока. Сейчас я не консультант по грудному вскармливанию или врач, но я лично добился успеха, когда дело доходит до выработки большего количества грудного молока и создания запасов. Читайте дальше, чтобы узнать, как быстро увеличить выработку молока!

1. Медсестра по требованию

   Ваш запас молока зависит от спроса и предложения. Чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем больше молока вы будете производить (теоретически). Позвольте вашему ребенку сосать грудь по требованию, когда вы формируете свой запас, и ваше тело должно реагировать, увеличивая выработку молока.

2. Силовой насос

   Отличный способ быстро увеличить выработку молока — включить молокоотсос. По сути, в течение 2-3 дней подряд вы сцеживаетесь после каждого сеанса кормления в течение 10-20 минут. Это полностью опорожняет грудь и дает сигнал телу вырабатывать больше молока. Если вы уже качаетесь исключительно, вы можете достичь этого, качая чаще и дольше в течение 2-3 дней.

3. Печенье для лактации

   Попробуйте включить в свой рацион продукты, увеличивающие выработку молока. В первые дни грудного вскармливания мои друзья испекли для меня несколько порций вкусного печенья для лактации. Существует множество рецептов лактационного печенья, но ключом к увеличению выработки молока является включение лактагогов или продуктов, стимулирующих молоко, таких как пивные дрожжи, зародыши пшеницы, мука из семян льна и цельный овес.

4. Напиток Premama для поддержки лактации

   Я каждый день пила пищевую добавку для лактации Premama, чтобы увеличить количество молока. Он обеспечивает естественную поддержку лактации, поскольку в его состав входят семена фенхеля, пажитника и чертополоха, которые помогают увеличить выработку молока. Он включает ключевые витамины лактации, такие как фолиевая кислота, витамин D3 и кальций для дополнительного питания грудного молока. Я действительно заметила разницу в моем предложении, когда я добавила Premama Lactation в свой распорядок дня.

5. Массаж груди во время кормления или сцеживания

   Консультант по грудному вскармливанию в больнице познакомил меня с массажем или компрессией груди во время кормления грудью после рождения близнецов. У них не было большой защелки, и каждую попытку выпить нужно было максимизировать. Она показала мне простой способ массажа и компрессов, чтобы с каждым кормлением выделялось больше молока. Это также хорошо применимо при сцеживании, чтобы помочь вам полностью опорожнить.

6. Ешьте и пейте больше
   

   Как бы я ни была занята уходом за новорожденным, я поняла, что для увеличения количества молока кормящая мама ДОЛЖНА уделять приоритетное внимание еде и питью в течение дня. Ничто не может увеличить количество молока быстрее, чем чувство голода или обезвоживания. Я стал носить с собой закуску и бутылку с водой, куда бы я ни шел, поэтому мне постоянно напоминали, что нужно продолжать есть и пить.

7. Получите больше отдыха
   

   Хороший ночной сон или хороший дневной сон могут творить чудеса с выработкой молока. Когда вы сжигаете свечу с обоих концов, ваше тело изнашивается. Если вы максимально отдохнете, это поможет вашему телу работать в оптимальном режиме и увеличить выработку молока.

8. Предлагайте обе стороны при уходе

   Даже если ваш ребенок не проявляет интереса, попробуйте предложить обе груди во время кормления. Это будет стимулировать выработку большего количества молока. Если ваш ребенок слишком сонный, попробуйте снять с него/ее одежду и пощекотать его, пока он не оживится. Другой вариант — сцеживать молоко с той стороны, с которой ребенок не сосет грудь.

9. Найти консультанта по грудному вскармливанию

   Консультант по грудному вскармливанию — лучший способ получить экспертное заключение о том, что может быть причиной малой выработки молока. Он/она может позаботиться о том, чтобы ваш ребенок хорошо брал грудь, чтобы вы находились в лучшем положении для кормления, правильно подошли к вашим частям для сцеживания, а также дать общие советы и поддержку.

10. Замена деталей насоса Со своими двойняшками я сцеживалась исключительно, то есть сцеживалась каждые 3-4 часа в день, чтобы обеспечить их молоком. Я всегда мог сказать, когда пришло время заменить детали сцеживания, потому что у меня начинало снижаться производство молока. Совет эксперта заключается в замене деталей помпы, особенно клапанов и мембран, от месяца до шести недель, если вы сцеживаете воду ежедневно.

Предоставление ребенку грудного молока — отличный способ начать его жизнь. Следуйте приведенным выше советам, чтобы увеличить выработку грудного молока, и, конечно же, при необходимости обратитесь за советом к специалисту. Удачи на пути грудного вскармливания!

~ Лиз,  Мама-блогер

10 способов увеличить выработку грудного молока

Причины малой выработки молока варьируются от разницы во времени кормления и курения до заболеваний, таких как диабет и высокое кровяное давление. Тем не менее, есть несколько способов естественного производства большего количества молока, в том числе изменение диеты и распорядка дня.

Медицинские работники рекомендуют исключительно грудное вскармливание до достижения ребенком возраста 6 месяцев и дополнительное грудное вскармливание по крайней мере до достижения им возраста 1–2 лет. Однако многие американки прекращают кормить грудью раньше из-за опасений, что у них недостаточно молока.

Исследования показывают, что изменение практики кормления и образа жизни может помочь людям чувствовать себя более уверенно в отношении грудного вскармливания и ухода за новорожденными.

В этой статье обсуждаются советы о том, как увеличить выработку молока и причины недостаточного количества молока. Мы также изучаем симптомы у ребенка, если у него мало молока и когда людям следует обратиться к врачу.

Организм обычно вырабатывает молоко в соответствии с «потребностями» ребенка. Когда молоко выходит из груди, организм получает сигнал вырабатывать больше. В результате частое и тщательное опорожнение груди может привести к более быстрому производству молока.

Следующие методы могут помочь людям вырабатывать больше молока:

1. Консультация медсестры или специалиста по грудному вскармливанию, чтобы узнать о прикладывании и наилучшем способе удержания ребенка.
2. Кормление ребенка в любое время, когда он проявляет признаки голода, например, облизывает губы или подносит руки ко рту.
3. Попытка регулярного и частого кормления, если это возможно, например, 8–12 раз в сутки.
4. Переключение между двумя грудями во время кормления.
5. Сцеживание дополнительного молока после грудного вскармливания.
6. Прикладывание теплых компрессов к груди, особенно перед кормлением или сцеживанием.
7. Массаж груди до, во время и после кормления грудью.
8. Отказ от бутылочек и пустышек до тех пор, пока грудное вскармливание не установится и ребенок не наберет вес, как ожидается.
9. Регулярное сцеживание молока вдали от ребенка – попробуйте сцеживать грудь каждые 2–3 часа или примерно так же часто, как ребенок ест.
10. Попытка часового сеанса мощного сцеживания — сцеживание груди в течение 10 минут, отдых в течение 10 минут, сцеживание еще 10, снова отдых и так далее.

Помогают ли лактагоги увеличить производство молока?

Галактагоги — это травы или лекарства, которые люди могут принимать для увеличения выработки грудного молока.

Врачи могут назначать галактагоги, такие как домперидон и метоклопрамид. Исследование 2015 года показало, что домперидон существенно влияет на выработку молока.

Тем не менее, участники отметили легкие и умеренные побочные эффекты, включая сухость во рту и головные боли. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобряет использование этих препаратов для увеличения количества молока. В целом, данных, подтверждающих, насколько эффективны рецептурные препараты для увеличения производства молока, недостаточно.

Исследователи также использовали травяные галактагоги в исследованиях, чтобы изучить преимущества естественного производства молока. Пажитник является одним из наиболее популярных травяных галактагогов.

Тем не менее, исследования показывают, что у ребенка и кормящего грудью человека могут возникать побочные эффекты травяных лактагогов, такие как диарея. Требуется больше научных данных, подтверждающих использование травяных соединений клиницистами.

На выработку молока у человека могут влиять и другие факторы. Отдых и соблюдение рекомендаций по питанию могут помочь человеку поддерживать постоянную выработку молока.

Следующие изменения образа жизни и распорядка дня могут помочь человеку вырабатывать больше молока:

• уменьшение стресса
• частый контакт кожа к коже с ребенком, особенно в первые несколько дней
• употребление не менее 2 литров молока воды в день
• умеренное потребление кофеина
• отказ от курения
• хороший отдых
• трехразовое полноценное питание

Некоторые люди считают, что определенные продукты помогают увеличить выработку молока. Эти анекдотические утверждения включают овсянку, Gatorade и печенье для лактации, часто сделанное из цельного зерна, льняной муки, пивных дрожжей и шоколадной стружки. Хотя существует не так много доказательств того, что употребление этих продуктов способствует выработке большего количества молока, они, как правило, не вредны и могут быть полезным дополнением к диете.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предполагают, что хорошо питающимся кормящим грудью людям требуется дополнительно 330–400 калорий в день, увеличивая общее рекомендуемое количество до 2000–2800 калорий в день.

В Руководстве по питанию для американцев на 2020–2025 годы рекомендуется, чтобы при грудном вскармливании людям также требовалось 290 микрограммов (мкг) йода и 550 мкг холина в день. Яйца и морепродукты также содержат йод. Холин содержится в молочных и белковых продуктах, таких как сыр и мясо. Людям следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить, требуются ли дополнительные добавки во время грудного вскармливания.

Эксперты также рекомендуют добавки витамина B12 для вегетарианцев или веганов во время беременности и кормления грудью.

Потенциальные причины малой выработки молока включают:

• нечастые кормления — младенцев следует кормить как минимум каждые 1–3 часа
• короткие кормления — младенцы должны сосать достаточно долго, чтобы грудь стала мягкой и лечение гриппа
• предыдущие операции на груди
• дополнительное питание вне груди, так как организм не получает сигналов для производства большего количества молока
• курение
• чрезмерное употребление алкоголя или кофеина
• начало приема гормональных противозачаточных средств до того, как новорожденному исполнится 6–8 недель, или использование эстрогенсодержащих контрацептивов в любое время во время грудного вскармливания

Заболевания и другие факторы риска также могут способствуют снижению молочной продуктивности, такие как:

• высокое кровяное давление
• анемия
• ожирение
• стресс
• бесплодие
• желудочное шунтирование
• гормональные нарушения, такие как заболевания щитовидной железы
• эндокринные нарушения, такие как синдром поликистозных яичников
• сахарный диабет
• недостаточная ткань молочной железы
• задержка плаценты
• значительная потеря крови после рождения

достаточное количество молока включает:

• кажущуюся сонливостью и низким уровнем энергии
• не набирающих обычные 5,5–8,5 унций в неделю, пока им не исполнится 4 месяца
• отсутствие стула три-четыре раза в день в возрасте 4 дней
• стул не имеет нечистоплотной консистенции в возрасте 5 дней
• отсутствие необходимости смены подгузников шесть или более раз каждые 24 часа в возрасте 5 дней
• отсутствие ночных пробуждений
• короткие кормления, засыпание во время кормления или и то, и другое
• время кормления длится более 30–40 минут

У человека также может быть мало молока, если прикладывание груди болезненно или кажется поверхностным.