Что есть в первый месяц при гв: Примерное меню кормящей мамы в первый месяц после родов

Питание кормящей мамы в первые месяцы. Что можно кормящей маме в первые месяцы

Грудное вскармливание вносит перемены в образ жизни женщины, и на первый взгляд может показаться, что перемены влекут за собой значительные ограничения. Но на самом деле ограничения зависят от состояния здоровья мамы и малыша и при грамотном подходе к организации режима дня и питания могут быть минимальными и необременительными.

Специалисты по грудному вскармливанию уверяют: кормить ребенка грудью может каждая женщина, поскольку количество молока не зависит от формы груди или наследственности. Важен лишь психологический настрой мамы и кормления малыша по требованию.

Рацион кормящей мамы в первые месяцы

Давая младенцу лучшее, что вы можете дать — грудное молоко и свою заботу, не забывайте о себе, своем питании и поддержании сил. Необходимость придерживаться строгой диеты в период грудного вскармливания давно стала мифом. Современной кормящей женщине рекомендуется питаться так же, как и во время беременности, выбирая полезные продукты. Поэтому рацион кормящей мамы лучше назвать не диетой, а здоровым питанием, обеспечивающим организм витаминами, минералами и полезными веществами. Все это дают овощи и фрукты, зелень, цельнозерновой хлеб и крупы, мясо и молочные продукты — именно они должны стать основой рациона.

Однако во время кормлений женщина тратит дополнительную энергию. Для ее восполнения нужны дополнительные 400-500 кКал, и важно, чтобы они поступали из здоровой пищи. Кальций — из творога, сыра и зелени. Протеины — из мяса, рыбы и яиц. Железо — из гречневой и овсяной крупы, яблок и сухофруктов. Витамин С — из киви, капусты, помидоров и шпината. Жиры, содержащиеся, например, в сметане и сливочном масле организму также необходимы, но не стоит употреблять их в большом количестве, чтобы искусственно не повышать жирность молока. Лучше отдавать предпочтение жирам растительным, готовя еду на оливковом масле и заправляя им салаты.

Во время грудного вскармливания вы можете чувствовать повышенную жажду, ведь ваш организм теряет жидкость, поэтому потребление воды в послеродовой период обычно увеличивается до 3 литров в день. Оптимальными напитками для кормящей мамы считаются чай, компот из сухофруктов и вода. Хорошо, если бутылка с водой или кружка с чаем будут всегда находиться рядом с местом, где вы обычно кормите малыша: часто женщине хочется пить прямо во время кормления, особенно ночью.

Держите на виду перекусы, не требующие специального приготовления (виноград, бананы, сушеный инжир, сухарики), которые вы сможете есть прямо во время кормления, если оно затянется. Добавляйте полезные продукты в ваши привычные завтраки: например, в стаканчик с йогуртом положите нарезанные сухофрукты, а в утреннюю кашу — свежие ягоды. Старайтесь иметь дома запас таких полезных добавок, чтобы делать привычные блюда насыщенными витаминами, а также комбинировать полезные продукты в одном, смешивая, например, коктейли и смузи из молока, ягод, фруктов и овощей.

Также не забывайте стимулировать лактацию естественным путем, при помощи различных трав и растений. Например, фенхель, анис, крапива и тмин обладают молокогонным свойством и помогают поддерживать выработку грудного молока. Чтобы не ошибиться с дозировкой, стоит обратить внимание на фиточаи и сборы, которые имеют в составе данные ингредиенты. Например, фиточай Лактафитол

® содержит плоды фенхеля, аниса, тмина и листья крапивы в правильном соотношении, его очень просто приготовить и достаточно вкусно пить. Являясь полностью натуральным продуктом, Лактафитол^® способен увеличить количество грудного молока до 45%, а также заботится не только о маме, но и о малыше (уменьшает вздутие живота и улучшает аппетит малыша).

Что стоит ограничить кормящей маме в первые месяцы

В первую очередь необходимо ограничить явные аллергены. Основными продуктами, вызывающими у детей аллергические реакции, являются шоколад, цитрусовые, клубника, мед, морепродукты. Это не значит, что вы совсем не должны употреблять их в пищу. Если сомневаетесь: пробовать или не пробовать апельсин или шоколадку, съешьте чуть-чуть и понаблюдайте за реакцией малыша. Если нет высыпаний на коже или изменений в характере стула, спокойно ешьте данные продукты. Реакция ребенка всегда подскажет: подходящая это пища или лучше повременить с клубникой, красной рыбой и мандаринами.

Также стоит ограничить, а в некоторых случаях и полностью исключить из рациона:

• алкоголь;
• напитки, содержащие много сахара — газированные напитки и пакетированные соки;
• кофе: помимо того, что кофеин может вызвать беспокойство малыша и проблемы со сном, он обладает мочегонным эффектом и выводит жидкость из организма мамы;
• острые, копченые и соленые блюда: соленые огурцы и маринады, наоборот, задерживают жидкость в организме, а острые блюда могут ухудшить вкусовые качества молока. Последите за реакцией ребенка: если после употребления вами карри с экзотическими специями ухудшился детский сон или малыш нервничает у груди, лучше пока не экспериментировать;
• продукты с консервантами и красителями — оказывая влияние на вкус молока, они могут также вызвать аллергические реакции у ребенка.

Режим дня при грудном вскармливании

Главная особенность распорядка дня при грудном вскармливании состоит в том, что в нем нет четкого распорядка. В первые месяцы малыш и мама подстраиваются под потребности друг друга. Но чтобы не выбиться из сил, женщине обязательно нужно находить возможность для отдыха и сна, жертвуя домашними делами или социальной активностью. От того, хорошо ли высыпается мама, зависит ее самочувствие и готовность с радостью заботиться о малыше. Вы можете отдыхать во время самих кормлений, спать рядом с младенцем во время детского сна или пока с малышом гуляет кто-то из родственников.

Если есть возможность принять помощь близких или помощников по хозяйству, не отказывайтесь от нее, возлагая на себя непомерные обязанности по наведению идеального порядка или приготовлению сложных блюд. Большой подмогой будет участие родных в вашей домашней жизни, пока вы сосредоточитесь на налаживании лактации.

Именно сейчас, в первые недели, важно прикладывать малыша к груди так часто, как ему этого хочется. Здесь срабатывает простой закон: прикладываясь к груди, ребенок стимулирует выработку молока и постепенно устанавливает ту частоту кормлений, которая ему необходима. Может казаться, что в первые месяцы малыш сосет грудь не только для того, чтобы поесть, но и для самоуспокоения, и это действительно так. Но со временем частые прикладывания пройдут и приобретут удобную для малыша регулярность, а он сам будет проявлять все больший интерес к миру.

А на данный момент пусть главными приоритетами станут ваше здоровое питание, сон, прогулки на свежем воздухе и отсутствие стрессов. Позвольте грандиозным планам и карьерным свершениям немного подождать, пока жизнь с малышом войдет в понятный ритм и вы научитесь распределять свои силы. Все только начинается: разрешите себе и ребенку как можно чаще быть вдвоем, ведь это драгоценное время — дар, которым стоит наслаждаться.

можно ли есть в 1 месяц, при вскармливании новорожденного

В период лактации очень важно правильно составлять ежедневное меню, чтобы во время выработки молока в него попадали только самые полезные вещества. И если до беременности было разрешено употреблять в пищу самые разные продукты, то после родов рацион необходимо полностью изменить. В данный период требуется выбирать только гипоаллергенные продукты с максимально полезным составом. С особой осторожностью следует есть свежие овощи, фрукты и ягоды. По мнению многих диетологов и педиатров, тыква при грудном вскармливании не только разрешена, но и необходима, ведь она малокалорийная, наполнена полезными микроэлементами и легко усваивается.

Можно ли тыкву при грудном вскармливании

При грудном вскармливании необходимо тщательно отбирать продукты при составлении ежедневного меню матери, чтобы в организм кормящей женщины попадали только те микроэлементы, которые приносят пользу как ей, так и ее ребенку. Что касается бахчевой культуры, то тыкву при ГВ можно употреблять в умеренном количестве, при этом она разрешена с самых первых дней после родов.

Организм рожавшей женщины хорошо воспринимает оранжевый плод. Тыква легко усваивается и способствует правильному пищеварению. В очень редких случаях организм может отрицательно реагировать на ее присутствие в рационе, в основном это происходит при индивидуальной непереносимости.

Чем полезна тыква для кормящей мамы и ребенка

Тыква – это кладезь полезных витаминов, микро- и макроэлементов, которые помогают восстановить силы женщине после родов. К тому же большая часть всех полезных веществ непременно окажутся в молоке и попадут вместе с ним к новорожденному ребенку во время кормления.

Состав тыквы богат клетчаткой, что нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта матери, позволяя устранить запоры после родов.

Наличие бета-каротина позволяет улучшить внешний вид женщины, помогает восстановить силы, а также хорошо сказывается на работе кожного покрова и слизистых оболочек. Присутствие калия укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует ее тонус, снижая отечность. Магний, который также содержится в тыкве, благоприятно влияет на нервную систему, что является залогом спокойствия.

Большинство педиатров также рекомендуют употреблять тыкву при кормлении новорожденного грудным молоком из-за ее свойства повышать гемоглобин. Присутствие в составе таких элементов, как медь, цинк, железо и кобальт, делает оранжевый плод профилактическим средством при анемии. Именно данные элементы участвуют в синтезе красных кровяных телец.

Внимание! Тыква также является источником редкого витамина T, который способствует расщеплению жиров, за счет чего предотвращается образование липидных отложений в период грудного вскармливания.

Витамины C, B, PP, K, попадающие в организм вместе с употреблением данного плода, помогают укрепить иммунитет матери и новорожденного во время кормления.

Польза тыквенного сока при грудном вскармливании

Тыквенный сок, как и свежий плод, содержит все микроэлементы, помогающие улучшить пищеварение, внешний вид женщины после родов, а также снизить отечность и укрепить иммунитет.

В свежевыжатом тыквенном соке не содержатся аллергены, что делает его абсолютно безопасным для новорожденного во время кормления.

Употребление тыквенного сока при ГВ способствует правильному обмену веществ в организме матери. Он оказывает потогонное и легкое мочегонное действие, что позволяет организму избавиться от токсинов. К тому же подобного рода жидкость стимулирует прибавку молока, оказывая лактогонное действие при кормлении.

Когда и как вводить в рацион

Вводить тыкву при грудном вскармливании можно уже в 1-й месяц после родов. Некоторые педиатры даже разрешают ее употребление с первых дней жизни ребенка. Но чтобы она была исключительно полезной, а не наносила вред, необходимо соблюдать следующие правила ее употребления:

1. При первом вводе данного плода в рацион желательно ограничиться не более 50 г.
2. Есть тыкву лучше только в первую половину дня, а через 1-2 часа после употребления обязательно необходимо следить за состоянием новорожденного при кормлении.
3. При отсутствии у ребенка какой-либо реакции на новый продукт его можно употреблять не ранее, чем через сутки.
4. При положительном влиянии на организм матери, а также при отсутствии отрицательной реакции у новорожденного при кормлении, количество употребляемой тыквы можно постепенно увеличивать до тех пор, пока порция не достигнет суточной нормы (200 г).
5. Есть тыкву при ГВ в первый месяц, рекомендуется в составе каши.

Важно! Если у новорожденного были замечены признаки непереносимости оранжевого плода после кормления или появилась какая-либо реакция в виде высыпания, следует исключить тыкву из рациона.

Как готовить тыкву для кормящей мамы

Тыкву при грудном вскармливании в первый месяц после родов можно употреблять только в термически обработанном виде. Но стоит понимать, что в жареном виде есть тыкву не рекомендуется, так же как и употреблять блюда, которые подвергались обжариванию на масле или другом жире. Такая пища считается тяжелой и может плохо влиять на поджелудочную железу матери и ребенка при кормлении, вызывая у новорожденного при этом расстройство пищеварения, что становится причиной колик. Поэтому лучше кормящей маме запастись рецептами приготовления блюд из тыквы при помощи отваривания, пара или запекания.

Тыкву можно сочетать с крупами, другими фруктами, овощами и ягодами. Готовить из нее можно каши, супы-пюре, запеканки, паровые котлеты.

В свежем виде можно есть тыкву при грудном вскармливании только в тех случаях, если у матери или ребенка была обнаружена железодефицитная анемия. В данном случае требуется употреблять не более 1-2 небольших кусочков плода в сутки. Но если при употреблении сырой мякоти у ребенка после кормления часто возникают боли в области живота, колики и вздутие, то следует заменить сырую тыкву соком.

Внимание! При грудном вскармливании следует употреблять только свежевыжатый тыквенный сок, так как концентрированный сок не только не принесет пользу, но и может спровоцировать аллергию.

Тыквенная каша для кормящей матери

Ингредиенты:

• тыква – 200 г;
• пшено – 0,5 ст.;
• молоко (можно заменить водой) – 1,5 ст.;
• соль, сахар – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Тыкву промыть, очистить от кожуры и семян, нарезать на небольшие кубики и отварить в половине молока до готовности (20-25 минут).
2. Пшенную крупу перебрать, промыть под проточной водой и также отварить до готовности в другой половине молока (15-20 минут).
3. Соединить отваренные ингредиенты в огнеупорной емкости, можно использовать глиняный горшок. Добавить соль и сахар по вкусу (сахара необходимо брать минимальное количество).
4. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут.

Тыквенная запеканка при кормлении

Ингредиенты:

• тыква – 100 г;
• пшенная крупа – 40 г;
• молоко (вода) – 50 мл;
• яйцо – 1 шт.;
• масло сливочное – 30 г;
• соль, сахар – по желанию.

Способ приготовления:

1. Тыкву промывают, очищают и нарезают на кусочки. Слегка пассеруют на сливочном масле.
2. Отваривают пшено до готовности на молоке или воде (добавляют соль и сахар по вкусу).
3. Смешивают приготовленные компоненты вместе с яйцом.
4. В смазанную маслом форму для запекания выкладывают тыквенно-пшенную массу (по желанию можно посыпать небольшим количеством тертого сыра).
5. Ставят в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Крем-суп из тыквы в период лактации

Ингредиенты:

• мякоть тыквы – 300 г;
• вода – 500 мл;
• масло сливочное – 10 г;
• соль – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Очищенную мякоть тыквы нарезают на кубики.
2. В небольшой кастрюле доводят до закипания воду.
3. Засыпают нарезанную тыквенную мякоть и варят на минимальном огне 20-25 минут.
4. Солят по вкусу, перемешивают и добавляют сливочное масло.
5. Снимают с плиты и дают остыть.
6. Остывший суп измельчают при помощи блендера до однородной консистенции.

Как правильно есть блюда из тыквы при ГВ

Блюда из тыквы при ГВ можно есть только в первой половине дня, предпочтительнее на завтрак. В начале ввода данного продукта в рацион следует ограничиться одной порцией в сутки. Ближе к 3 месяцам можно уже увеличить количеств порций до 2 в сутки. С добавками к блюду стоит быть осторожными, в частности, с медом, пряностями и сметаной. В большом количестве данные компоненты могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка после кормления.

Как правильно принимать тыквенный сок в период кормления грудью

Тыквенный сок в рацион кормящей матери можно вводить с первой недели после родов. Главное, выбирать качественный сок без добавок и красителя. Лучше всего делать его самостоятельно.

Употреблять в первый месяц рекомендуется сок тыквы в разбавленном виде. Делать это следует кипяченой водой в соотношении 1:1. Дозировка его не должна превышать 100 мл в сутки. Со временем можно уменьшать количество воды, а ближе к 3-4 месяцам и вовсе перестать его разбавлять.

Ограничения и противопоказания

Несмотря на всю пользу тыквы для женщины в период кормления, все же она имеет свои ограничения и противопоказания к употреблению.

Большое количество данного плода может вызвать у ребенка каротинемию (появление желтой пигментации кожного покрова). Она несильно опасна для здоровья новорожденного при кормлении, но в данном случае требуется исключить тыкву и другие продукты, содержащие бета-каротин, на длительный срок (не менее 30 дней).

К тому же тыква противопоказана при:

• пониженной кислотности желудка;
• нарушении работы печени и поджелудочной железы;
• воспалении в ЖКТ;
• диарее.

В этом случае употребление тыквы может обострить данные процессы.

Заключение

Тыква при грудном вскармливании, если ее употреблять в меру, может оказывать положительное влияние как на организм кормящей мамы, так и на ребенка. Она позволяет восполнить необходимое количество микроэлементов для правильного восстановления организма после родов, а также обогатить витаминами грудное молоко.

Печенье при грудном вскармливании в первый месяц

Блюда, предназначенные для питания молодой мамочки, должны непременно отличаться высоким качеством и не содержать вредных веществ.

Но как быть с десертами и перекусами, ведь печенье при грудном вскармливании в первый месяц зачастую становится единственной отрадой при строгой диете? Ранний послеродовой период – самое сложное время в жизни новоиспеченной мамочки, однако даже в эти первые недели можно баловать себя некоторой выпечкой.

Можно ли есть печенье кормящей матери новорожденного ребенка в первый месяц

Первый месяц грудного вскармливания обыкновенно требует от кормящей женщины максимум ответственности. Стоит полакомиться чем-нибудь не тем – и вот у грудничка уже начинается аллергическая реакция или болит животик. А ведь так хочется немного расслабиться, пока кроха мирно спит в своей кроватке, выпить чашечку чая с любимым печеньем.

На самом деле, есть печенье в первый месяц лактации никто не запрещает, даже если врач в детской поликлинике настоятельно рекомендовал придерживаться строгой диеты. Более того, такой легкий перекус позволит поддерживать достаточную выработку грудного молочка для малыша, не перегружая ослабленный родами женский организм. Печенье – это источник углеводов, а потому такое блюдо быстро и хорошо усваивается, быстро принося ощущение приятной сытости.

Нельзя есть печенье при ГВ в первые недели после родов лишь в том случае, если это вам посоветовал специалист.

Чаще всего такая суровая мера необходима в исключительных ситуациях: например, если у новорожденного была диагностирована непереносимость злаковых культур. В таком случае хлеб, большая часть выпечки и печенье надолго становятся лишь предметом гастрономических фантазий для молодой кормящей женщины.

В остальном, есть печенье при лактации можно уже в послеродовом отделении, если оно не является вредным и подходит для питания кормящих матерей. Нередко сухари и заветные галеты становятся первой отрадой при грудном вскармливании, когда большую часть блюд есть еще не разрешается.

В первый месяц лактации лучше всего обходиться самым простым печеньем, в состав которого входит минимум ингредиентов.

Такая мера позволит избежать возможной аллергии у крохи, а заодно избавит мамочку от бессонных ночей, вызванных появившимися коликами в животике у малыша. Вот почему не стоит выбирать десерт с присутствием тяжелых животных жиров, обилием яиц или, тем более, ароматизаторами. Также необходимо на время отказаться от любого печенья с начинкой, с посыпкой или с дольками фруктов.

В первый месяц грудного вскармливания угощение должно быть предельно простым. В идеале в списке ингредиентов должны значиться лишь вода, пшеничная мука и сахар. Однако при отсутствии у новорожденного аллергической реакции, допускается печенье, приготовленное на молоке или же с использованием куриных или перепелиных яиц.

Жирные сорта печенья, например, песочное, в ранний период лактации кормящей женщине есть нельзя.

Во-первых, это весьма нездоровое блюдо, малоподходящее рациону новоиспеченной мамочки, а во-вторых, даже небольшое количество такого печенья может породить развитие диатеза у грудного малыша.

Месячный ребенок – это еще совершенно неокрепший организм, остро реагирующий на любые изменения в меню своей матери. Потому, если вы собираетесь полакомиться стопкой любимого печенья, сперва убедитесь в том, что его состав безопасен и не способен навредить вашему крохе.

Какое магазинное печенье можно кушать при ГВ в первый месяц лактации

Далеко не у каждой молодой матери, кормящей своего ребенка грудным молоком, найдется время на возню с приготовлением печенья. Тем более, в первые недели после родов, когда лишних часов не хватает даже на сон. Вот почему чаще всего кормящие женщины предпочитают выбирать покупное печенье.

Если вы собираетесь отправиться в ближайший супермаркет за заветной упаковкой любимого лакомства, то сперва обратите внимание на список печенья, которое чаще всего выбирают кормящие мамы малышей, не успевших еще отметить свой первый месяц жизни. Безусловно, вы можете подыскать и другой вариант десерта в магазине, если он подходит по всем параметрам для питания кормящей женщины. Самое важное в таком случае – это внимательно изучить состав, заодно проверив и срок годности продукта.

В идеале, печенье для молодой мамочки грудного малыша в ранний период грудного вскармливания лучше выбирать галетное. Зачастую такой вариант перекуса отличается щадящим составом и более-менее натуральными ингредиентами. Разумеется, это не означает, что все галетное печенье из магазина можно бездумно отправлять в корзину.

В любом случае, изучать список ингредиентов все же придется. Ведь на сегодняшний день одно и то же печенье может быть представлено массой разнообразных фирм-производителей. И если у одной фабрики упаковка десерта идеально вписывается в рацион мамы месячного крохи, то у другого бренда это уже может оказаться опасный продукт.

Какое печенье стоит купить кормящей маме недельного ребенка

• Зоологическое. «Сухое» печенье обыкновенно идеально подходит для питания кормящих мамочек малышей, которым еще нет и месяца. Чаще всего «Зоологическое» отличается прекрасным составом, а потому его нередко едят и при лактации.
• Печенье «Мария». Затяжное галетное печенье «Мария» обожают многие кормящие женщины, поскольку оно имеет приятный вкус и идеально сочетается с чашкой чая. Но стоит помнить, что не все марки производят десерт по одинаковой рецептуре.

• Детское печенье из специального отдела в супермаркете. Чтобы наверняка не ошибиться, можно сразу отправиться к полкам с детским питанием. Там вы сразу же отыщите специальное диетическое печеньице для грудных крошек. Что можно малышу – позволительно и его кормящей матери, потому можно смело покупать детское печенье и для себя. Вот только цена на такой продукт иногда может сильно «кусаться».
• Овсяное печенье. Натуральное овсяное печенье без лишних добавок – это хорошее дополнение к рациону женщины при грудном вскармливании ребенка в первый месяц. Во-первых, печенье вкусное и может стать отличной заменой завтрака или даже обеда, а во-вторых, оно очень полезно для пищеварительной системы женщины.
• Сушки пресные. Не секрет, что большинству кормящий мамочек часто хочется похрустеть чем-нибудь вкусненьким, выкроив минуту-другую, пока долгожданный кроха спит. В этом случае могут подойти и сушки или баранки. Только не стоит покупать в первый месяц лактации изделия, в состав которых входит мак и другие лишние примеси. Лучше остановиться на самых простых.
• Органическое натуральное печенье. Если в вашем магазине имеется отдел с продуктами питания, подходящими для тех, кто следит за своим весом и здоровьем, то вполне вероятно, что там вы без труда отыщите подходящий товар. Разумеется, в первые недели ГВ о вычурном печенье с орехами или цукатами придется забыть, а вот простое угощение высокого качества – хороший выбор.

Печенье при грудном вскармливании в первый месяц можно есть и домашнее. В таком случае просто изначально подберите несколько наиболее подходящих рецептов. Например, можно сделать легкие галеты из овсяной муки – такое печенье не отнимет много времени, зато порадует своим вкусом и пользой для организма.

Что и когда можно есть кормящей маме

Питание кормящих мам, особенно в первые месяцы после появления малыша на свет, – вопрос крайне неоднозначный. На этот счет вы найдете уйму противоречащих друг другу рекомендаций. И окончательно запутаетесь – к чему же прислушиваться? Ответ однозначен. Прислушивайтесь к себе!

 

В то же время, это не значит презрительно отвергнуть весь накопленный человечеством опыт. Изучите все точки зрения. То, что будет находить отклик внутри вас, вероятно, вам подойдет. Всеми прочими советами просто не пользуйтесь, но и не восставайте против них слишком яростно, ведь кому-то подходят именно они.

 

Строгий старт

 

Строгую диету имеет смысл выдерживать хотя бы первые несколько недель после родов. И не только ради ребенка. Материнский организм также вступает в фазу перестройки и пытается приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Внутренние органы радостно расползаются по своим местам. Крайне неосмотрительно нагружать кишечник в этот непростой период. Так что можно сколько угодно жаловаться на больничную еду, но в диетических супчиках и кашках есть свой сакральный смысл.

 

Первый месяц лучше питаться молочными кашами, способствующими нормализации пищеварения. Учитывая, что манка крепит желудок, ее едят реже, делая упор на геркулес и другие злаковые хлопья. Овощи и фрукты, особенно сырые, лучше исключить (кроме бананов, давно переставших считаться экзотикой и в наших краях). В запеченном виде можно есть яблоки и картофель. Перловая каша поможет прочистить молочные протоки. Гречка поднимет упавший после родов гемоглобин. 

 

В момент активного прихода молока (3-5 день после родов) желательно ограничить себя в жидкости, выпивая не больше литра в день. Через пару суток, когда и вы, и ребенок освоитесь с грудным вскармливанием, можно постепенно переходить к обильному питью. При этом вливать в себя чай с молоком насильно не стоит. Просто пейте ровно столько, сколько захотите. В идеале, кормящая мама должна выпивать в день не менее 2,5 и не более 5 литров жидкости. Опасность здесь может представлять виноградный сок, вызывающий активное брожение в желудке. Сок из красных яблок в некоторых случаях может выступать аллергеном, так что с него тоже лучше не начинать. И будьте аккуратны с компотами. Пейте воду, некрепкий чай, молоко (если вы нормально его усваиваете) и кисломолочные продукты.

 

Качество и количество

 

Как только почувствуете, что окончательно восстановились после родов, можете переходить на привычное меню. Главное, не впадать в крайности. Многие мамы стремятся ограничивать себя в еде, так как боятся располнеть после родов (а полнеют, кстати, даже на хлебе и воде, ведь набор лишнего веса связан, скорее, с гормональными изменениями в организме, и не так уж сильно зависит от питания). Другие, наоборот, пользуясь аргументом, что им надо кормить малыша, начинают есть за двоих. И то, и другое неправильно. Согласно рекомендациям ВОЗ, кормящая мать должна есть столько же, сколько до беременности, плюс легкий ужин (особенно, если вы активно кормите малыша ночью). 

 

 

Рацион подбирают богатый калориями и насыщенный витаминами. Со второго месяца, а то и раньше (если роды прошли естественно), можно смело вводить новые продукты. Добавляйте каждый день что-то новое, выжидайте сутки и, в зависимости от реакции ребенка, включайте продукт в рацион или отказывайтесь от него. Ориентируйтесь, в первую очередь, на то, чем вы питались во время беременности. Организм малыша отчасти уже настроен на этот вид пищи и большинство «знакомых» продуктов будут восприняты им легко. Допустима любая натуральная пища, не вызывающая у вас побочных реакций, в виде изжоги, бурления или метеоризма. Ведь теперь ваши проблемы с желудком непременно будут общими с крохотной дочуркой или сыночком. Так что главное правило, есть то, что не доставляет дискомфорта лично вам. И есть в меру.

 

Аллергены 

 

В группу риска по аллергиям попадают две категории деток: те, у кого аллергиком является один из родителей, и те, кто вместо молозива в первые дни жизни получал в качестве питания искусственную молочную смесь. Но это не значит, что таких малышей надо ограждать от продуктов-аллергенов. Наоборот, оптимальный вариант знакомства малыша с опасной пищей приходится именно на период грудного вскармливания. Ребенок должен познакомиться со всеми привычными для вашей семьи продуктами еще до начала прикорма.

 

Полезными и безопасными считаются: крупяные каши, овсяные хлопья, хлеб грубого помола, ржаной хлеб, сливочное и растительное масла,  кисломолочные продукты, курага и чернослив. Постепенно разнообразят стол свежими овощами и фруктами. Чтобы избежать дефицита кальция, ешьте кунжут, брокколи и миндаль. Желательно ввести в рацион также яичные желтки, молоко, рыбу, бобовые, орехи и мед. Это продукты, которые следует добавлять аккуратно, ведь некоторые из них могут служить аллергенами. 

 

Список продуктов, чаще всего вызывающих аллергическую реакцию возглавляют: шоколад, какао, кофе, красные фрукты, овощи и ягоды (малина, клубника, гранат), цитрусовые (апельсин, мандарин, грейпфрут, лимон) и бобовые (в частности, арахис). Индивидуальную реакцию могут также вызывать белковые продукты (молоко, яйца, рыба или мясо), мед и орехи. 

 

Сильнейшими аллергенами выступают красители и консерванты, содержащиеся в покупных продуктах питания. Они попадают в молоко напрямую и способны порядком навредить здоровью ребенка. Даже якобы полезный йогурт может доставить вам массу неприятностей, так что при покупке внимательно читайте состав продукта. Вероятно, кроху обсыпало не от самого продукта, а от присутствующих в нем добавок.

 

 

Витамины

 

Лучше всего обеспечивать себя естественными витаминами, содержащимися в пище. В таком случае передозировка невозможна, ведь излишек полезных веществ просто не будет усваиваться организмом. Химия же усваивается в полном объеме, что приводит к избыточному накоплению витаминов. Тело пытается справиться с дисбалансом полезных веществ, в результате чего уровень витаминов предельно падает. По этой причине увлекаться поливитаминами не стоит. Можно с легкостью довести себя как до гипер-, так и до гиповитаминоза. Пользоваться таблетками имеет смысл лишь при наличии показаний и по рекомендации доктора. Да и в этом случае делайте перерывы между курсами не менее двух недель.

 

Например, дополнительно витамины могут понадобиться мамам веганкам, не употребляющим в пищу никаких продуктов животного происхождения. В таком случае, может возникать дефицит витаминов В2, В12, А и D. Так что если вы не готовы добавить в меню яйца и молочные продукты хотя бы на период лактации, проконсультируйтесь, как быть, со специалистом. В целом, молоко мам вегетарианок считается более экологичным, так как в его составе отсутствуют канцерогены. 

 

Правила беззаботного кормления

 

Чтобы детский животик доставлял вам как можно меньше хлопот, соблюдайте четыре главных правила грудного вскармливания: не есть овощей и фруктов, выращенных не в сезон, не экспериментировать с экзотикой, исключить из меню то, что вызывает дискомфорт лично у вашего желудка и, как уже говорилось выше, знать меру. В остальном, вы совершенно здоровый человек, не нуждающийся в дополнительных диетах. Если вы не можете жить без кофе – позвольте себе чашечку утром. Всю жизнь увлекались пряностями, никто не мешает вам приправлять блюда на свой вкус. Разве что учитывайте, что ваш малыш пока не готов к передозировкам кофеина и кардамона, так что будьте умерены. Отказаться навсегда и без исключений придется только от сигарет, алкоголя и наркотиков, но об этом можно было даже не вспоминать, это и так ясно, не так ли?

Автор: Мария Лукина

Источник: ХОЧУ

Сливы при грудном вскармливании. Можно ли кормящей маме употреблять сливы

Тамила Егорова

В период грудного вскармливания особенно нужно придерживаться сбалансированного питания. Можно ли употреблять кормящей маме сливы? Актуальный вопрос в сезон!

Первый месяц грудного вскармливания самый ответственный, поэтому педиатры рекомендуют кормящей маме придерживаться определенных правил питания.

Питание кормящей мамы в первый месяц после родов

• избегать продуктов, вызывающих аллергию или непереносимость у самой матери, отца или других близких родственников новорожденного.
• исключить фрукты — потенциальные аллергены —  цитрусовые, шоколад, мед, орехи
• не есть фрукты, которые могут негативно воздействовать на микрофлору, например, вызывать тяжесть и вздутие – капуста, виноград, сливы, груши и прочее.

Спустя месяц грудного вскармливания можно начинать вводить новые продукты в рацион.

Можно ли употреблять сливы при грудном вскармливании?

Этот фрукт противоречивый: с одной стороны он очень полезен, так как содержит большое количество витаминов и минералов. Так, например магний в составе нормализует артериальное давление, калий избавит от отеков, а витамин В нормализует обмен веществ. Плюс  в сливах много клетчатки, она улучшает работу кишечника, помогает выводить продукты жизнедеятельности из организма более активно и тщательно.

Но все же, в первые три месяца после родов слив есть не стоит. У ребенка еще возможны колики, работа ЖКТ продолжает налаживаться, ему дополнительные испытания не нужны. Но чем старше малыш тем более разнообразное меню может позволить себе кормящая мама.  

 Как вводить в рацион кормящей мамы сливы?  

• Если вашему малышу 3-4 месяца можно попробовать сесть половинку сливы. Если фрукт не вызовет нежелательных реакций (колик, вздутия живота), постепенно можно увеличить количество слив в рационе. Если у него появились колики, фрукт стоит отложить на два месяца.
• Также можно отдать предпочтение несладкому сливовому компоту, но тоже помнить о мере – не более 250 мл в день.
• Сейчас сезон слив, а такие фрукты самые полезные. Ешьте понемногу 203 крупные сливы в день. Но если с малышом все хорошо, то можно и больше.
• Сливы также можно заморозить на зиму, помыв и предварительно вынув косточки. Вот тогда сможете есть больше, ведь и малыш будет старше. 
• Как правило, на сливах есть белый налет, который говорит о том, что  фрукт был выращен без использования нитратов. Также отдавайте предпочтение спелым сливам, но без вмятин.
• Помните, что сливы обладают легким слабительным действием, поэтому если у вас имеются проблемы, сократите употребление до 1 штуки в день. 

Фото: depositphotos

Читайте также

Какие овощи можно кормящей маме?

После того, как мама с малышом приехали из роддома, сразу встаёт вопрос – что можно есть, и какие овощи можно кормящей маме?

Ведь все вокруг твердят о том, что питание должно быть разнообразным, но в то же время очень ограниченным, дабы не вызвать у малыша газообразования и аллергической реакции. Давайте разберёмся.

Польза от овощей

Овощи при кормлении грудью нужно кушать обязательно, поскольку они являются самыми лучшими поставщиками витаминов. Особенно актуально это в осенне-зимний период, когда хороших фруктов можно и не найти.

Зимние фрукты могут содержать в себе химические добавки, либо быть обработанными специальными защитными смесями, чтобы продлить срок их хранения и защитить от морозов. Например, так любимые всеми зеленые яблоки кормящей маме стоит первое время есть в запечённом виде.

С овощами таких вещей практически не происходит. И если у вас или у ваших знакомых есть свой дачный участок, то скорее всего на зиму уже запасены:

• картофель,
• морковь,
• свёкла,
• редька.

Если повезёт, то можете найти репу, кабачки и тыкву.

Отварные овощи кормящей маме и ребёнку практически не противопоказаны. Варка на пару – тоже хороший способ приготовления.

Можно потушить и сделать овощное рагу, которое, я уверена, Вы с удовольствием скушаете!

При возникновении коликов и газиков у малыша смотрите онлайн курс Мягкий животик>>>

А теперь давайте пробежимся по конкретным видам овощей и посмотрим:

Какие овощи при кормлении грудью и в каком виде можно употреблять

1. Картофель кормящей маме есть можно. Печёный или вареный – кто как любит. Стоит избегать жареного картофеля, а также картофеля-фри.
2. Цветная капуста, брокколи, желательно приготовленные на пару. Так они сохраняют основные витамины, которые обязательно нужны маме и грудничку. Также можете освоить новые рецепты приготовления супов с этими овощами.
3. Морковь при грудном вскармливании стоит употреблять в небольших количествах, чтобы понаблюдать, не будет ли у ребёнка аллергии на данный продукт.
4. Свёклу кормящей маме можно есть, если у малыша нет реакции на неё. Вы получите и комплекс витаминов, и пищеварительный процесс будет работать лучше.
5. От капусты первое время желательно отказаться, она способствует излишнему газообразованию. Ну а в дальнейшем лучше ограничивать себя в этом продукте, иначе вам может светить бессонная ночь с беспокойным малышом.
6. Огурцы, кабачки, лук можно кушать в обычных количествах. Эти продукты очень редко являются возбудителями аллергической реакции, а так же не влияют на пищеварение и газообразование в организме мамы и малыша.
7. Помидоры, баклажаны, болгарский перец и прочие цветные овощи нужно вводить в свой рацион постепенно, наблюдая за грудничком.

Смотрите также мой видеоурок об овощах для кормящей мамы:

 

Вводится один продукт раз в три дня, именно три дня нужно смотреть за малышом, нет ли у него сыпи, прыщиков или другой реакции. Если по истечении этого времени вы не видите особых изменений у ребёнка, то можете употреблять эти овощи в обычном режиме. Подробнее об Аллергии у новорожденного грудничка>>>

Итак, мы выяснили какие основные овощи можно кормящей маме, главное помнить, что всё должно быть в меру, во благо себе и своему малышу!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

можно ли кормящей маме в первый месяц

0

1102

Рейтинг статьи

Кира Столетова

Кормящей маме важно правильно организовать свой рацион. Это влияет на рост и развитие ребенка. Морковь при грудном вскармливании является хорошим источником витаминов, но вводить ее в меню важно постепенно.

Употребление моркови в первый месяц грудного вскармливания

Действие моркови при лактации

Морковь кормящей маме полезна, так как этот увеличивает количество молока. Это происходит, потому что в овоще содержится много воды. К тому же, это низкокалорийный продукт, в 100 г моркови содержится всего 35 ккал.

Продукт выполняет и другие важные функции:

• повышает количество гемоглобина;
• улучшает гормональный фон;
• выполняет регенерирующее действие;
• предотвращает заболевания глаз;
• снижает уровень холестерина;
• способствует улучшению состояния волос и кожи.

Оранжевый овощ содержит витамины А, В, С, Е, РР, каротин, железо, медь, глюкозу и калий. Его употребление не вызывает сбоев в работе ЖКТ у новорожденного, а также улучшает состояние зубов и кожного покрова кормящей женщины.

Ограничения

Хотя оранжевый овощ и содержит большое количество полезных элементов, не стоит торопиться с его введением в рацион при грудном вскармливании. Морковь при кормлении ребенка грудью (материнским молоком) не употребляют в течение первых 2 недель после рождения малыша. Некоторые медики настаивают на том, что начать употреблять этот продукт допустимо только на втором месяце жизни ребенка.

По истечении 2 недель в меню вводят вареный, тушеный или запеченный овощ. Когда грудничку исполнится 7 месяцев, маме разрешено съедать небольшие порции сырого оранжевого овоща.

Правила употребления моркови при кормлении грудью

Прежде чем вводить свежий овощ в рацион, изучают реакцию ребенка на продукт. Для этого съедают небольшой кусочек вареного овоща и 1-2 дня наблюдают за малышом. Если отрицательной реакции нет, можно употреблять морковь без риска.

В случае появления сыпи или колик вводить овощ в меню не стоит. Попытку повторяют через месяц. Для определения, на какой продукт у ребенка аллергия, вводят не больше 1 продукта в месяц.

Морковь кормящей маме важно правильно вводить в рацион:

• Первое время употребляют небольшое количество овоща. Его добавляют в супы или пюре, постепенно увеличивая дозу.
• Сырой овощ плохо усваивается организмом. Морковь для кормящей мамы полезнее в вареном или запеченном виде.
• Лучше кушать овощ из домашнего огорода. Если такой возможности нет выбирают твердые плоды с насыщенным цветом, без пятен и надрезов.

Блюда из моркови для кормящих женщин

Из моркови можно сделать запеканку

Морковь кормящей маме разрешено кушать как самостоятельный продукт, так и в виде заправки к другому блюду. Из нее готовят салаты и запеканки.

Ребенку полезны фруктово-овощные миксы из:

• моркови;
• яблок;
• свеклы.

Такой сок пьют утром натощак, за полчаса до еды. Чтобы напиток лучше усваивался и был менее агрессивным, его разбавляют водой.

Сырую морковь при грудном вскармливании добавляют и в другие блюда. Полезен салат из натертого оранжевого овоща, яблок и зелени. Иногда в него добавляют орехи или сухофрукты, предварительно вымоченные в воде. Также салаты заправляют нежирной сметаной или йогуртом.

Овощ при кормлении новорожденного грудью добавляют в пюре и супы. На 5-6 месяц кормления ребенка грудью начинают совмещать несколько видов продуктов. С морковью хорошо сочетаются гранаты, яблоки, сельдерей, тыква.

С возраста 9-10 месяцев продукт вводят в прикорм. Его дают как одтельно, так и в сочетании с кабачками, картофелем и мясом кролика или курятины.

Противопоказания и меры безопасности

Чтобы корнеплод не причинил вреда маме и грудничку, соблюдают некоторые меры осторожности. Оранжевый овощ не включают в рацион при язве и воспалительных заболеваниях органов пищеварения.

Также не стоит кушать больше 100-150 г корнеплода в сутки. Сок разбавляют чистой водой и выпивают не более стакана в день.

Прежде чем начинать готовить, овощ тщательно моют и чистят. Чтобы он дольше сохранял свои полезные свойства при хранении в холодильнике, его не стоит мыть.

Морковь для кормящей молоком мамы несет много пользы, но стоит исключить из рациона крахмал, сладкое и мучное. В место них полезно добавить сметану, зелень и растительные жиры.

Заключение

Во время гв (грудого вскармливания), женщине необходимо соблюдать правильный рацион питания. Хотя оранжевый овощ и содержит много витаминов, нежелательно его переедать. Особенно важно это помнить в первый месяц после рождения ребенка.

Морковь в меню кормящей мамы помогает сохранить здоровье волос, улучшить состояние кожного покрова и укрепить зубы. Сбалансированное меню обеспечивает хорошее самочувствие мамы и правильное развитие грудничку.

На страже могилы Неизвестного солдата

В эти выходные, после нашего тура по Арлингтонскому национальному кладбищу, мне выпала большая честь побеседовать с сержантом первого класса Таннером Уэлчем из 3-го пехотного полка, стражником могилы Неизвестного солдата.

Он сообщил нам несколько интересных фактов о том, что нужно для того, чтобы быть стражником гробницы, и даже пригласил нас на экскурсию по жилым помещениям, где мы увидели, как стражи гробниц готовятся к смене караула.

СОВЕТ: обязательно ознакомьтесь с нашим путеводителем по Арлингтонскому кладбищу.

С технической точки зрения, стражник могилы — это любой, кто охраняет могилу, тогда как дозорный — это тот, кто получил свой идентификационный значок стража могилы.

Sgt. Уэлч заверил нас, что никто не обидится, если вы употребите неправильный термин!

Каковы требования, чтобы стать стражником гробницы?

Много преданности делу и терпения! Чтобы стать стражником гробницы, вы должны быть в 3-м полку (Старая гвардия) армии США и добровольно.

Достаточно постучать в каюту гробниц в Мемориальном амфитеатре и сказать, что вы заинтересованы. Существует пакет заявки, который должен включать рекомендательные письма, оценки и фотографию.

Физически ваш рост должен быть 5 футов 10 дюймов (1,78 м) у мужчин и 5 футов 8 дюймов (1,73 м) у женщин. Несмотря на слухи, верхнего предела нет — один охранник составляет 6 футов 6 дюймов (1,98 м).

Они также гибкие — высококвалифицированному кандидату 5’9 ″ не откажут.

Нет никаких требований к размеру талии, кроме соблюдения армейских правил.

Тем не менее, Стражи гробниц стремятся не соблюдать минимум, а превосходить его. Большинство охранников подстрижены из-за характера их работы.

Раньше существовало негласное правило, если ваша форма не помещается на вешалке, вы были слишком толстыми!

Когда вы подадите заявку, они изучат ваши записи. Прошлое нарушение не лишает вас права сразу же лишать права охранять Могилу Неизвестного солдата, если вы можете доказать, что извлекли уроки из прошлых ошибок.

Также предпочтительны чистая финансовая история и здоровая семейная жизнь — никаких отвлекающих факторов, и вам понадобится поддержка благодаря отработанным часам и требованиям работы.

Что такое обучение?

ЖЕСТКО! В течение первых двух недель всем «новичкам» даются базовые инструкции по подготовке формы, последовательности прогулок и поведенческой оценке.

После этого начального обучения они проходят тестирование, чтобы увидеть, будут ли они продолжать. Успешность прохождения первого раунда очень высока.

Отсюда обучение осуществляется в индивидуальном темпе. Средний срок обучения составляет 7,5-8 месяцев, хотя самый быстрый — 4 месяца.

«Новичкам» дается 12-часовой рабочий день плюс домашняя работа.Они не смотрят телевизор, не признают шутки, рассказанные в помещении, не разговаривают с публикой и не разговаривают с другими охранниками, если с ними не разговаривают (если у них нет вопросов относительно тренировок) — они учатся.

Новички обычно тренируются на представлении ночью, когда кладбище закрыто для публики.

По мере прохождения обучения вы будете тестироваться по трем параметрам в четырех разных случаях:

1. Унифицированный
2. Знание
3. Производительность

После прохождения первого теста требования становятся более сложными.Чтобы стать полноценным дозорным, вы должны пройти четыре раунда теста.

Вот требования:

1. Униформа: У вас может быть 2 незначительных нарушения и никаких серьезных нарушений. Незначительным нарушением считается несоответствие любого элемента вашей униформы более чем на 1/64 дюйма. На обследовании более 100 точек. Думайте об этом как о сдаче экзамена в школе, 97 — это плохая оценка. НИКОГДА не давалось 100.

2. Знание: Новички должны запомнить 17-страничный пакет информации о кладбище и записать его, включая знаки препинания.Для сдачи необходимо иметь не более 10 ошибок. Если вы пропустите запятую на каждой странице, это двойной сбой.

Интересный факт: Некоторые из того, что им нужно запомнить, — это стихи, отражающие торжественность и честь Могилы Неизвестных солдат.

3. Производительность: При наличии более 200 пунктов проверки у вас может не быть серьезных нарушений и только 2 незначительных. От положения стопы на коврике до каденции.Они нацелены на частоту вращения педалей 72 удара в минуту.

Четвертый и последний тест по этим трем компонентам составляет 10%.

Что будет, если вы проиграете?

Охранники, не прошедшие тест, могут пройти его второй раз. Если вы снова проиграете и откажетесь от тренировок, вы можете вернуться позже и начать с самого начала.

Если какие-либо охранники освобождаются от тренировок по дисциплинарным причинам, они не приветствуются.

Что произойдет, если вы сдадите экзамен?

Если вы пройдете 4-й тест, вы станете полностью квалифицированным и получите свой опознавательный значок стража гробницы, второй по редкости значок в США.С. Армия.

Значок из стерлингового серебра находится на правом нагрудном кармане униформы. Это единственный способ отличить часового от охранника, наблюдая за церемонией. Для широкой публики было бы очень трудно сказать, тренируется ли кто-то еще.

Никаким охранникам не разрешается находиться на ковре до тех пор, пока они не будут уверены, что они будут соблюдать стандарты. Обычно их первый тайм-аут начинается примерно через месяц после начала тренировки.

Даже после того, как вы пас, вы не сорвете с крючка. Оценивается каждое изменение защиты.

В любой момент, независимо от того, насколько вы опытны в качестве дозорного, если оружие касается площади за пределами инспекции оружия, вы освобождаетесь от должности стража гробницы.

---

Что такое форма Стража?

Всем охранникам выдается 1 форма одежды, и они несут ответственность за ее поддержание. Это стандартная форма, однако она сделана из шерсти, а не из стандартного полиэстера.

У большинства охранников в конечном итоге есть 3 комплекта. Одна обычная дневная форма, одна для дождя и одна, над которой они работают.

В некоторых случаях из-за погодных условий и выцветания форму может потребоваться замена уже через 9 дней!

Гвардейцы не носят звания на своей форме, так как они не могут превзойти неизвестных солдат, и мы не знаем, в каком они звании.

Все неизвестные солдаты были награждены Почетной медалью, высшей медалью, которую можно получить, поэтому стражи гробниц могут носить любые медали, которые они заработали, поскольку они не будут медали неизвестных.

Выдаваемая униформа комплектуется обувью на резиновой подошве и бортиках.Если вы видите их на коврике, это похоже на лакированную кожу, но на нее просто пролили крем для обуви из киви.

На самом деле, в их униформе очень мало лаковой кожи или пластика, несмотря на то, как она выглядит.

Кобура у унтер-офицеров и ножны, которые носят охранники, сделаны из стандартной зеленой кожи с выцветшей серебряной фурнитурой.

Каждый защитный кожух зашкуривает мелкой наждачной бумагой, скрепляет отверстия, и окрашивает кожу спреем в черный цвет, полируя ее до гладкой, блестящей поверхности.

Фурнитура отполирована до яркого серебра. Все это делается вручную каждым человеком.

Сколько времени нужно на подготовку формы?

Для новичка это может быть полдня (как за 12 часов). Для практикующего полностью квалифицированного дозорного — всего 5-6 часов.

Что бывает в плохую погоду?

Они промокают. Могила всегда охраняется.

Если слишком холодно или идет дождь, охранники меняют белые перчатки на черные кожаные перчатки, и осмотр оружия не проводится.В остальном он ходит по коврику как обычно.

А ночью?

Могила охраняется, но ходить по циновке им не разрешено. Они находятся в роуминге на площади.

Что такое чередование смен?

День 1: 24 часа на
День 2: 24 часа выходной — это не выходной. Здесь они продолжают изучать, готовить и чистить туфли.
День 3: 24 часа на
День 4: 24 часа в сутки
День 5: 24 часа на
День 6: 24 часа в сутки
День 7: PT как группа утром, остальная часть выходного дня
День 8: только настоящий выходной, когда они не приходят из 24-часовой смены.
День 9: Тренировочный день

Промыть и повторить в течение 1–1,5 лет.

Все охранники несут ответственность за свое питание, а в помещениях под мемориальным амфитеатром есть кухня.

Это не настоящие бараки, они считаются жилыми помещениями только из-за отработанного времени. Есть 3 детские кроватки для сна — правда, на это очень мало времени.

Как выбирается охранник для ходьбы по коврику?

Для Полностью квалифицированных Стражей — они записываются на смену.

Новички должны быть всегда готовы выйти на следующую смену. За несколько минут до смены караула их опрашивают, и они должны заработать себе место на ковре.

Что из-за шума, который издают ботинки, когда они сошиваются ногами?

Их башмаки имеют дополнительные пластины по бокам. Внутренние подошвы выступают примерно на 0,5 дюйма от обычной поверхности обуви и называются обманщиками.

Первоначально стражником была Голгофа, у которых на обуви были шпоры, издававшие звук, когда они сводили ноги вместе.

Чтобы почтить память этого наследия, 3-й полк гробниц добавил читеров для воспроизведения звука.

Они также используются в качестве невербальных сигналов в дополнение к царапинам ног, чтобы отметить, где охранник находится во время его прогулки.

Что происходит после 1–1,5 лет службы Стражем?

Охрана обычно выполняет эту работу только 1-1,5 года. Это не должно быть назначением на всю жизнь, это скорее честь служить, а затем использовать то, что вы узнали, и применять это в новых областях и аренах.

Мужчины и женщины, которые становятся стражами, часто становятся успешными бизнесменами, служат в качестве армейских рейнджеров, в отрядах Дельта и других элитных подразделениях.

Получив значок, вы сохраняете его на всю жизнь. Если только вы не сделаете что-нибудь, чтобы опозорить могилу или армию. Это единственный значок в армии, который требует отмены не с правилами, а с личным поведением.

Felonies, DUIs — это все причины, по которым они были отозваны. Бейдж снят, ваше имя вычеркнуто из протокола.

Что должны знать все гости?

Мы не можем раскрыть вам все их секреты! Совершите тур по Арлингтонскому национальному кладбищу, чтобы узнать больше о Стражах гробниц и посмотреть церемонию смены караула!

Об авторе

Канден — историк и экскурсовод в Вашингтоне, округ Колумбия, с 3 изданными книгами о городе. Она писала для HuffPost Travel и была опубликована в Washington Post, WTOP и многих других газетах округа Колумбия.У нее также взяли интервью Travel Channel и Discovery Family Channel. Канден является ведущим нашего подкаста Tour Guide Tell All

Имеет степень магистра истории Университетского колледжа Лондона и степень бакалавра искусств. Имеет степень бакалавра истории в Университете Илона, является авторитетом в области истории округа Колумбия и более 10 лет проводит экскурсии по городу. В настоящее время она проживает в Вашингтоне, но также жила в Лондоне и Южной Корее, а также побывала в 25 странах. Двое ее детей (обоим младше 3 лет) имеют паспорта и учетные записи часто летающих пассажиров.

Литл-Рок Девять студентов начинают первый полный учебный день

Под конвоем 101-й воздушно-десантной дивизии армии США девять чернокожих учеников поступают в белоснежную Центральную среднюю школу в Литл-Роке, штат Арканзас. Тремя неделями ранее губернатор Арканзаса Орвал Фобус окружил школу войсками Национальной гвардии, чтобы предотвратить расовую интеграцию по решению федерального суда. После напряженного противостояния президент Дуайт Д. Эйзенхауэр федерализовал Национальную гвардию Арканзаса и отправил 1000 армейских десантников в Литл-Рок для исполнения решения суда.

17 мая 1954 года Верховный суд США единогласно постановил в деле Brown v. Board of Education of Topeka , что расовая сегрегация в учебных заведениях является неконституционной. Пять дней спустя школьный совет Литл-Рока выступил с заявлением, в котором говорилось, что он подчинится решению, когда Верховный суд определит метод и временные рамки, в которых должна быть проведена десегрегация.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Браун против Совета по образованию: первый шаг в десегрегации школ Америки

Арканзас в то время был одним из наиболее прогрессивных южных штатов в отношении расовых проблем.Школа права Университета Арканзаса была интегрирована в 1949 году, а Публичная библиотека Литл-Рока — в 1951 году. Еще до того, как Верховный суд постановил, что интеграция должна продолжаться «со всей сознательной скоростью», школьный совет Литл-Рока в 1955 году единогласно принял план интеграции. начать в 1957 году на уровне средней школы. Национальная ассоциация по улучшению положения цветных людей (NAACP) подала иск, утверждая, что план был слишком постепенным, но федеральный судья отклонил иск, заявив, что школьный совет действовал «исключительно добросовестно».Между тем в общественные автобусы Литл-Рока была отключена сегрегация. К 1957 году семь из восьми государственных университетов Арканзаса были интегрированы.

Весной 1957 года в районе Центральной средней школы проживало 517 чернокожих учеников. Восемьдесят выразили заинтересованность в посещении Центральной школы осенью, и они были опрошены школьным советом Литл-Рока, который сузил число кандидатов до 17. Восемь из этих учеников позже решили остаться в средней школе Блэка Горация Манна и ушли. «Little Rock Nine», чтобы пробиться в лучшую среднюю школу Литл-Рока.

В августе 1957 года недавно созданная Лига матерей Центральной средней школы получила временный судебный запрет от канцлера графства, чтобы заблокировать интеграцию школы, обвиняя ее в том, что это «может привести к насилию». Судья федерального округа Рональд Дэвис отменил судебный запрет 30 августа. 2 сентября губернатор Орвал Фобус — стойкий сторонник сегрегации — призвал Национальную гвардию Арканзаса окружить Центральную среднюю школу и предотвратить интеграцию, якобы для предотвращения кровопролития, которое, как он утверждал, приведет к десегрегации.На следующий день судья Дэвис приказал начать объединенные занятия 4 сентября.

ПОДРОБНЕЕ: История знаменитых девяти «криков» в Литл-Рок

Этим утром 100 вооруженных солдат Национальной гвардии окружили Центральную среднюю школу. Собралась толпа из 400 белых гражданских лиц и стала уродливой, когда начали прибывать черные студенты, выкрикивая расовые эпитеты и угрожая подросткам расправой. Войска Национальной гвардии отказались пропустить чернокожих студентов и использовали свои дубинки для сдерживания толпы.Одна из девяти, 15-летняя Элизабет Экфорд, была окружена толпой, которая угрожала линчевать ее. Наконец, она была доставлена ​​в безопасное место симпатичной белой женщиной.

Мэр Литл-Рока Вудро Манн осудил решение Фобуса вызвать Национальную гвардию, но губернатор выступил в защиту своих действий, повторив, что он сделал это для предотвращения насилия. Губернатор также заявил, что интеграция произойдет в Литл-Роке, когда и если большинство людей решит ее поддержать. Пренебрежение Фаубусом постановлению судьи Дэвиса стало первым серьезным испытанием в деле Brown v.Совет по образованию и самая большая проблема власти федерального правительства над штатами со времен Реконструкции.

Противостояние продолжалось, и 20 сентября судья Дэвис постановил, что Фаубус использовал войска для предотвращения интеграции, а не для сохранения закона и порядка, как он утверждал. Фаубусу ничего не оставалось, как вывести войска Национальной гвардии. Власть над взрывоопасной ситуацией была передана в руки полицейского управления Литл-Рока.

ПОДРОБНЕЕ: Почему Эйзенхауэр отправил 101-й десант в Литл-Рок после того, как Браун v.Доска

23 сентября, когда толпа из 1000 белых слонялась вокруг Центральной средней школы, девяти черным ученикам удалось получить доступ к боковой двери. Однако толпа стала неуправляемой, когда узнала, что черные студенты находятся внутри, и полиция эвакуировала их из опасения за их безопасность. Вечером того же дня президент Эйзенхауэр издал специальную прокламацию, призывающую противников постановления федерального суда «прекратить и воздерживаться». 24 сентября мэр Литл-Рока направил президенту телеграмму с просьбой прислать войска для поддержания порядка и завершения процесса интеграции.Эйзенхауэр немедленно федерализовал Национальную гвардию Арканзаса и одобрил развертывание войск США в Литл-Роке. Вечером того же дня из Белого дома президент выступил с обращением по национальному телевидению, в котором объяснил, что принял меры для защиты верховенства закона и предотвращения «правления мафии» и «анархии». 25 сентября Little Rock Nine вошла в школу под хорошо вооруженной охраной.

Войска оставались в Центральной средней школе в течение всего учебного года, но все же черные ученики подвергались словесным и физическим оскорблениям со стороны фракции белых учеников.У Мельбы Патилло, одной из девяти, была кислота в глаза, а Элизабет Экфорд столкнули с лестницы. Трое студентов-мужчин в группе подверглись более обычным избиениям. Минджин Браун был отстранен от занятий после того, как вылил миску с чили на голову издевающегося белого студента. Позже она была дисквалифицирована на оставшуюся часть года после того, как продолжила сопротивляться. Остальные восемь студентов постоянно подставляли другую щеку. 27 мая 1958 года Эрнест Грин, единственный старший в группе, стал первым чернокожим, окончившим Центральную среднюю школу.

Губернатор Фаубус продолжал бороться с планом интеграции школьного совета, и в сентябре 1958 года он приказал закрыть три средние школы Литл-Рока вместо того, чтобы разрешить интеграцию. Многие студенты Литл-Рока потеряли год обучения из-за продолжающейся судебной тяжбы по поводу десегрегации. В 1959 году федеральный суд отменил закон Фаубуса о закрытии школ, а в августе 1959 года белые средние школы Литл-Рока открылись на месяц раньше с посещением чернокожих учеников. Все классы государственных школ Литл-Рока были окончательно объединены в 1972 году.

ПОДРОБНЕЕ: Движение за гражданские права

Смена караула возвращается с трибуной Spandeau Ballet

Первая церемония смены караула с начала пандемии COVID-19 произошла в Букингемском дворце после 17-месячного перерыва.

---

После 17-месячного перерыва Смена караула снова в действии — к большому удовольствию преданных поклонников Королевы.

Многолетняя традиция, знаменующая момент обмена военнослужащими Букингемского дворца на службе и вне ее, была приостановлена ​​еще в марте 2020 года в ответ на вспышку коронавируса.В то время как регулярная смена войск продолжалась на протяжении всей изоляции в Англии, процедура не сопровождалась музыкальными номерами или церемониальными ритуалами — мера, которая надеялась удержать толпу от скопления людей, когда COVID-19 охватил столицу.

Поскольку большая часть населения Великобритании вакцинирована, королева дала добро на возобновление смены караула — и похоже, что ожидание того стоило. Патриотическое зрелище началось в понедельник, когда новая гвардия, 1-й батальон гвардии Колдстрима, маршировала во дворец, чтобы поменяться местами со старой гвардией, ротой гренадерской гвардии Неймегена.

Смена караула была произведена в Букингемском дворце впервые с начала пандемии pic.twitter.com/mQET7vLgFwAugust 23, 2021

See more

Одеты в свои культовые 18-дюймовые высокие медвежьи шляпы и богато украшены В алых туниках солдаты сыграли несколько музыкальных номеров в честь британской олимпийской сборной, в том числе «Золото» балета Шпандау, «Олимпийская тема» из фильма «Огненные колесницы» и «Мгновение во времени» Уитни Хьюстон.

Королева, которая все еще проводит летние каникулы в замке Балморал, к сожалению, не смогла принять участие в мероприятии, но это, похоже, не испортило настроение ни его возбужденным посетителям, ни его исполнителям. Военные приложили огромные усилия для создания постановки и были более чем готовы продемонстрировать ее перед публикой.

Смена караула возобновилась в Букингемском дворце 23 августа 2021 года впервые за 17 месяцев

(Изображение предоставлено Юи Мок — пул WPA / Getty Images)

«Это было давно, — сказал Сержант гарнизона Эндрю Стоукс из гвардии Колдстрима сказал: «Принимая во внимание, что прошло 18 месяцев с тех пор, как мы в последний раз проводили церемонию смены караула (в Букингемском дворце), было очень много тяжелой работы и подготовки, чтобы заставить людей приступить к работе. стандарт.”

Мероприятие было особенным для молодых солдат, некоторые из которых никогда раньше не исполняли свой сет перед толпой. «Восемнадцать месяцев — это долгий срок для службы в армии», — сказал майор Стоукс. «Это игра молодых людей, поэтому сегодня на дежурстве будет много людей, которые прослужили в армии 18 месяцев, но, конечно, никогда не делали этого, потому что у нас не было возможности».

Церемония смены караула возвращается в Букингемский дворец в 2021 году

За прошедшие годы смена караула — церемониальный момент, когда красная туника и медвежья шляпа украшала Королевскую гвардию, передала ответственность за защиту Букингемского дворца и Сент-Джеймсского дворца Новой гвардии — стала своеобразной иконой. , как для британцев, так и для иностранных туристов.Но, как и многие другие королевские традиции, ее пришлось приостановить в прошлом году из-за пандемии COVID-19. Однако на сегодняшний день церемония снова в действии, поскольку члены 1-го батальона гвардии Колдстрима провели первую смену общественного караула в Букингемском дворце с марта 2020 года — самую длительную паузу в традиции со времен Второй мировой войны.

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Чтобы отметить это событие, группа Coldstream Guards, как сообщается, исполнила несколько песен в честь британской олимпийской сборной, в том числе «Gold» Spandau Ballet и «The Olympic Theme» из фильма Chariots of Fire .

В начале пандемии Смена караула была приостановлена, чтобы не дать толпам людей собраться, чтобы посмотреть на это событие, что делает сегодняшнее возвращение особенно знаменательным. Это не только знаменует возвращение самой традиции, но также сигнализирует о движении к возвращению нашего допандемического образа жизни.Этот шаг перекликается с возвращением смены караула в Виндзорском замке в прошлом месяце.

В то время как толпы собирались, чтобы посмотреть военное зрелище, сама королева не присутствовала, потому что Ее Величество в настоящее время проводит свои традиционные летние каникулы в Балморале.

Лорен Хаббард Писатель Лорен Хаббард — писатель-фрилансер и участник проекта Town & Country, который освещает темы красоты, шоппинга, развлечений, путешествий, домашнего декора, вина и коктейлей.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Охрана пищевых продуктов | ASPCA

Введение

Охрана имущества от людей или других животных — нормальное поведение собак. Дикие животные, которые успешно защищают свои ценные ресурсы, такие как пища, товарищей и жилые помещения, с большей вероятностью выживут в дикой природе, чем те, кто этого не делает.Однако мы находим склонность охранять ценные вещи у наших домашних питомцев нежелательной, особенно когда поведение направлено на людей.

Охрана ресурсов у собак может варьироваться от относительно безобидного поведения, такого как убегание с желанным предметом или рычание на приближающегося человека, до полномасштабной агрессии, такой как укус или изгнание человека. Некоторые собаки направляют охрану ресурсов только на определенных людей, часто на незнакомцев. Другие собаки охраняют свои ресурсы от всех людей. Собаки различаются по тому, что они считают ценным.Некоторые собаки только охраняют жевательные кости или игрушки. Некоторые охраняют украденные вещи, например обертки от мусора или носки. Многие собаки охраняют пищу.

Во многих случаях защита пищевых продуктов не нуждается в лечении. Многие родители домашних животных с собаками-охранниками просто принимают разумные меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность каждого. Они оставляют своих собак одних, пока они едят, или могут даже кормить своих собак в отдельной комнате, в клетке или за барьером. Они обеспечивают своих собак достаточным количеством корма, чтобы у их собак было меньше мотивации охранять.Они никогда не пытаются отобрать у своих собак украденную или подобранную еду.

Однако, если дети живут в доме с собакой-хранителем, ситуация становится неприемлемо опасной. Дети с большей вероятностью будут укушены, потому что они менее способны распознавать предупреждающие сигналы собаки и с большей вероятностью будут безрассудно вести себя с собакой. В некоторых случаях риск жить с собакой, которая бережно относится к ресурсам, слишком высок и для взрослых. Например, некоторые собаки охраняют еду на столах и прилавках, остатки еды находятся на посуде в посудомоечной машине, а еда падает на пол.Поскольку этих ситуаций невозможно избежать, невозможно предотвратить охранное поведение.

Унция профилактики

Молодые щенки склонны к сторожевому поведению, потому что им часто приходится соревноваться со своими однопометниками за ограниченное количество еды. Заводчики часто кормят щенков с одной большой общей кастрюли, и щенок, которому удается съесть больше, быстрее всего вырастет и станет самым сильным. Если заводчик не наблюдает за этим, ситуация может перерасти в один или два щенка, которые будут монополизировать большую часть корма.У этих щенков может прочно закрепиться история вознаграждения за агрессивное поведение.

Если у вас новый щенок или взрослая собака, которая не охраняет вещи, важно выполнить несколько простых упражнений, чтобы предотвратить развитие охранного поведения. Как только вы принесете новую собаку домой, убедитесь, что вы вручную кормите ее несколькими порциями. Сядьте с собакой и давайте ей кусочек корма за раз. Во время кормления с рук приятно разговаривайте с собакой и гладьте ее, а другой рукой предлагайте ей еду.Если он проявляет дискомфорт или настороженность, прекратите кормить его с рук и просмотрите упражнения, описанные ниже. Если ваша собака кажется спокойной и комфортной при кормлении с рук, переключитесь на то, чтобы держать ее миску у себя на коленях и позволять ей есть из миски. Продолжайте говорить с ним и гладьте его по голове и телу, пока он ест. После нескольких приемов пищи поставьте миску вашей собаки на пол и, пока она ест свою обычную пищу, периодически наклоняйтесь, чтобы опустить кусочек чего-нибудь особенно вкусного, например, небольшой кусочек сыра, курицы или говядины.Если вы делаете это с перерывами в течение первых нескольких месяцев после того, как привезете собаку домой, она должна оставаться расслабленной и не подвергаться угрозе вашего присутствия во время еды.

Некоторые меры предосторожности
Если вы думаете, что ваша собака может вас укусить, пожалуйста, не пытайтесь самостоятельно решить проблему охраны ее ресурсов. Это может нанести вам серьезный вред, особенно если ваша собака кусалась или пыталась укусить в прошлом. Проконсультируйтесь с сертифицированным специалистом по поведению животных (CAAB или ACAAB) или сертифицированным ветеринарным специалистом по поведению (Dip ACVB).Если вы не можете найти бихевиориста, вы можете обратиться за помощью к сертифицированному профессиональному дрессировщику собак (CPDT), но убедитесь, что дрессировщик обладает необходимой квалификацией, чтобы помочь вам. Определите, есть ли у нее образование и опыт в лечении агрессии, поскольку эти знания не требуются для сертификации CPDT. Пожалуйста, прочтите нашу статью «Как найти профессиональную помощь в поведении», чтобы найти одного из этих экспертов в вашем районе.

С некоторыми собаками обращение с охраной пищи может быть сложной задачей. Если вы пытаетесь выполнить упражнения, указанные ниже, и ваша собака кажется напряженной и отказывается от еды, но при этом она все еще охраняет свою миску, немедленно прекратите упражнения и обратитесь за помощью к бихевиористу или квалифицированному дрессировщику.Вам также следует обратиться за помощью к одному из этих профессионалов, если вы в течение некоторого времени можете выполнять указанные ниже упражнения, но достигли точки, в которой ваша собака не прогрессирует дальше.

Лечебные упражнения для защиты пищевых продуктов
Обработки, используемые для защиты пищевых продуктов, представляют собой десенсибилизацию в сочетании с контркондиционированием. Они очень эффективны, но довольно сложны и детализированы.

Упражнения, описанные ниже, выполняются поэтапно. После выполнения упражнений на одном этапе вы можете перейти к следующему этапу, если ваша собака расслаблена и не проявляет признаков агрессии.Язык тела собаки может быть сложным, поэтому иногда трудно сказать, что собака чувствует в данный момент. Чтобы определить, как выглядит ваша собака в расслабленном состоянии, обратите внимание на то, что делают его тело, уши, глаза и хвост, когда вы знаете, что он находится в ситуации, которая ему нравится. Например, обратите внимание, как выглядит ваша собака, когда вы и она вместе отдыхаете на диване или гуляете. Признаки того, что собака чувствует себя спокойной и довольной, включают расслабленную позу (мышцы расслаблены, но не напряжены), нормальное дыхание или легкое одышку, еду в нормальном темпе, виляние и шевеление.Признаки агрессии, на которые следует обратить внимание во время выполнения упражнений, включают неподвижное стояние над миской, глотание пищи, напряжение или замирание, рычание, пристальный взгляд, щелканье, рычание, кусание или отталкивание людей. Если вы видите какой-либо из этих признаков, немедленно остановитесь и обратитесь к сертифицированному специалисту по поведению животных, сертифицированному ветеринарному специалисту по поведению или квалифицированному сертифицированному профессиональному дрессировщику собак. Пожалуйста, прочтите нашу статью «Как найти профессиональную помощь в поведении», чтобы найти одного из этих экспертов в вашем районе.

Если вы не уверены в реакции собаки на упражнения, привяжите ее к чему-нибудь прочному. Таким образом, если ваша собака двинется к вам, она будет удерживаться на поводке.

Перед тем, как приступить к выполнению любого из приведенных ниже упражнений, нарежьте для вашей собаки несколько специальных лакомств на кусочки размером с укус. Вам нужно будет использовать то, что ваша собака любит и не может есть в другое время, например небольшие кусочки курицы, говядины, хот-доги или сыра. Идея состоит в том, чтобы убедить вашу собаку в том, что это замечательно, когда вы приближаетесь к ней, пока она ест, потому что вы можете принести ей что-то гораздо лучшее, чем то, что у нее есть в миске.

Первый этап

• Встаньте на расстоянии нескольких футов от собаки, пока она ест сухой корм из миски на полу. Не приближайтесь к собаке.
• Скажите что-нибудь вроде: «Что у вас там?» разговорным тоном и в то же время бросить в чашу особое угощение. Продолжайте делать это каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит есть свой корм.
• Повторяйте это упражнение каждый раз, когда кормите собаку, пока она не будет есть 10 приемов пищи в спокойной обстановке.Затем вы можете перейти ко второму этапу.

Если во время упражнений ваша собака выйдет из миски и двинется к вам, чтобы попросить еще угощения, просто не обращайте на нее внимания. Подождите, пока он вернется к своей миске и снова начнет есть, прежде чем бросать еще более вкусные угощения.

Второй этап

• Пока ваша собака ест сухой корм из миски на полу, спросите: «Что у вас там?» в разговорном тоне. В то же время сделайте один шаг к нему и бросьте в чашу особое угощение.Тогда немедленно отступите. Повторяйте эту последовательность каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит есть.
• Каждый день делайте шаг ближе к своей собаке, прежде чем бросать ей особенное угощение. Продолжайте на этом этапе, пока не окажетесь на расстоянии двух футов от миски. Когда ваша собака ест в непринужденной обстановке 10 раз подряд, когда вы постоянно подходите, стоите в двух футах от нее и угощаете ее лакомством, вы готовы перейти к следующему этапу.

Третий этап

• Пока ваша собака ест сухой корм из миски на полу, подойдите к нему и спросите: «Что у вас там?» в разговорном тоне.Встаньте рядом с миской вашей собаки и бросьте в нее особое угощение. Затем немедленно развернитесь и уходите.
• Повторяйте эту последовательность каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит есть. Когда он спокойно ест 10 приемов пищи подряд, вы готовы к следующему этапу.

Четвертый этап

• Пока ваша собака ест сухой корм из миски на полу, подойдите к нему и спросите: «Что у вас там?» в разговорном тоне. Встаньте рядом с собакой, держа в руке особое угощение.Слегка наклонитесь, протягивая угощение на пару сантиметров в сторону собаки. Посоветуйте ему перестать есть пищу из миски, чтобы взять угощение. После того, как он съест угощение с вашей руки, немедленно развернитесь и уйдите. Повторяйте эту последовательность каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит есть.
• Каждый день, когда вы предлагаете собаке особенное лакомство, наклоняйтесь еще немного, чтобы ваша рука на пару сантиметров приблизилась к его миске. Оставайтесь на этом этапе, пока не сможете наклониться и подержать руку с угощением рядом с миской собаки.Когда ваша собака ест расслабленно 10 приемов пищи подряд, а вы постоянно приближаетесь, чтобы наклониться и предложить ей угощение рядом с ее миской, вы готовы к следующему этапу.

Пятый этап

• Пока ваша собака ест сухой корм из миски на полу, подойдите к нему и спросите: «Что у вас там?» в разговорном тоне. Встаньте рядом с собакой, наклонитесь и коснитесь ее миски одной рукой, а другой предложите ей особенное угощение.
• Продолжайте делать это каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит есть в своей миске.Когда ваша собака ест 10 раз подряд в расслабленном состоянии, вы можете переходить к следующему этапу.

Stage Six

• Пока ваша собака ест сухой корм из миски на полу, подойдите к нему и спросите: «Что у вас там?» в разговорном тоне. Встаньте рядом с собакой, наклонитесь и возьмите ее миску одной рукой. Поднимите его всего на шесть дюймов от пола и бросьте в миску особенное угощение. Затем немедленно верните миску на пол, чтобы ваша собака могла есть из нее.
• Продолжайте делать это каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит всю еду в своей миске.Повторяя последовательность действий, каждый раз поднимайте миску немного выше от пола, пока не сможете полностью поднять ее до пояса и встать.
• Повторите последовательность, но когда вы берете миску своей собаки, подойдите к столу или стойке с ней. Затем положите в миску особое угощение, вернитесь к собаке и верните миску на то же место на полу.

Этап седьмой: заставить его работать для всех

• На последнем этапе все взрослые члены семьи должны пройти этапы с первого по шестой.Каждому человеку нужно начинать с самого начала и продвигаться по шагам одинаково, всегда следя за тем, чтобы ваша собака продолжала выглядеть расслабленной и комфортной во время упражнений. Не думайте, что если вашей собаке нравится, когда один человек приближается к ее миске, ей автоматически будет комфортно, когда другой человек будет делать то же самое. Он должен понять, что правила одинаковы для всех.
• Вся описанная выше программа лечения является достаточно постепенной, чтобы помочь вашей собаке расслабиться и предвидеть особые угощения, а не чувствовать угрозу и становиться агрессивными, когда к ней подходят люди во время еды.Благодаря упражнениям ваша собака узнает, что люди, подходящие к его миске с едой, приносят еще более вкусную еду — они приходят не для того, чтобы забрать у нее еду.

Устранение неполадок при лечении и советы

• Если вы по какой-то причине не можете кормить собаку кормовыми кормами, просто убедитесь, что угощения, которые вы предлагаете вручную во время упражнений, более желательны для вашей собаки, чем еда в ее миске.
• Если вы можете кормить свою собаку кусочком, но вместо этого предпочитаете, чтобы она ел что-нибудь еще — например, сыроедение, домашнюю пищу или консервы, — сначала выполните все упражнения с кусочком, а затем повторите шаги еще раз, используя более интересную пищу в вашем рационе. собачья миска.Опять же, просто убедитесь, что то, что вы предлагаете руками во время упражнений, по-прежнему лучше, чем то, что у вашей собаки уже есть в миске.
• Если ваша собака ест так быстро, что у вас мало возможностей предложить лучшую еду во время лечебных упражнений, купите имеющееся в продаже блюдо, предназначенное для замедления его приема пищи.

Управление поведением вашей собаки
Помимо сеансов лечения, вам необходимо тщательно контролировать поведение вашей собаки, чтобы избежать агрессивных столкновений. Не позволяйте другим приближаться к вашей собаке, пока она ест.Если он защищает еду от детей в семье, НЕ пытайтесь выполнять эти упражнения с детьми младше 18 лет. Вместо этого обратитесь за помощью к сертифицированному специалисту по поведению животных (CAAB или ACAAB), сертифицированному ветеринарному специалисту по поведению (Dip ACVB) или сертифицированному профессиональному дрессировщику собак (CPDT) с образованием и опытом лечения агрессии. Пожалуйста, прочтите нашу статью «Как найти профессиональную помощь в поведении», чтобы найти одного из этих экспертов в вашем районе.

Если ваша собака охраняет еду от посетителей вашего дома, возможно, будет легче управлять ее поведением, чем разрешать его.Если ваша собака и гости находятся в одной комнате, просто уберите из нее все продукты. В качестве альтернативы, вы можете держать собаку в отдельной части дома, пока ее навещают гости. Имейте в виду, что собаки иногда охраняют пищу, предназначенную для людей, даже если еда находится на столе или столешнице. Если при посещении гостей будет присутствовать еда, вам нужно ограничить собаку, чтобы обеспечить всеобщую безопасность.

Чего НЕ делать

• Не наказывайте и не запугивайте вашу собаку, когда она охраняет пищу.Помните, что когда человек приближается к собаке, охраняющей еду, собака будет реагировать так, как будто человек намеревается унести еду. Это имеет смысл, потому что собаки естественным образом соревнуются за еду. Некоторые люди настаивают на том, что «доминирование» над собакой и демонстрация того, что вы сильнее и способны забирать у нее еду, заставят ее перестать ее охранять. Напротив, это опасно и ненужно. Иногда это может ухудшить охрану ресурсов и повредить вашим отношениям с собакой. Проще и безопаснее просто изменить отношение вашей собаки к людям, приближающимся к ней, когда у нее есть еда, путем десенсибилизации и контркондиционирования.

«У гвардейца ужасно тяжело жизнь»

Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Тиббетс покупает газету в Мраморной арке. (Красный Гранди / Звезды и полосы) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 год.(Красный Гранди / Звезды и полосы) После дежурства Тиббетс зажигает от товарища-охранника. (Красный Гранди / Звезды и полосы) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия на сторожевом посту 1 дворца Сент-Джеймс получает свои приказы. (Красный Гранди / Звезды и полосы) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 год.(Красный Гранди / Звезды и полосы) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Тиббетс (крайний справа) занимает свой пост перед собором Св.Джеймсский дворец на церемонии перемены. (Красный Гранди / Звезды и полосы) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 год.(Красный Гранди / Звезды и полосы) Перед тем, как отправиться на дежурство, Тиббетс проходит инспекцию у адъютанта (слева) и полкового фельдфебеля. (Красный Гранди / Звезды и полосы) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 г. (Red Grandy / Stars and Stripes) Королевская гвардия в Лондоне, 1959 год.(Красный Гранди / Звезды и полосы) Гвардеец Рональд Тиббеттс (справа) и член 1-го батальона, гвардейцы Колдстрима, готовятся к еще одному дню дежурства в Сент-Джеймсском дворце в Лондоне в октябре 1959 года. Тиббеттс оплакивал некоторые насмешки, которые гвардии королевы приходилось терпеть раньше. перила были недавно поставлены, чтобы держать публику в страхе. «Некоторые [люди] накалывают апельсины на конец штыка», — сказал он. «И худшие из них — Тедди Бойз.»(Красный Гранди / Звезды и полосы)

Они меняют караул в Букингемском дворце — Кристофер Робин погиб вместе с Алисой. Алиса выходит замуж за одного из охранников. Ужасно тяжелая солдатская жизнь … — А. А. Милн

«ОНИ МЕНЯЮТ ОХРАНУ в Букингемском дворце …» На самом деле они сделали нечто гораздо более радикальное: они посадили суперэлитные подразделения британской армии за решетку.

Решетки — перила Букингемского дворца.Гвардейцев поставили за перила, чтобы туристы их не мучили.

«Пора», — радовался один молодой гвардеец. «Нам этого достаточно. Некоторые из них втыкают в вас булавки».

Старшие охранники говорят, что переезд — жаль — традиция и все такое. Не то чтобы им нравилось, когда их постоянно провоцировали зеваки, против которых они не могли пошевелить ни мускулом, ни взмахнуть ресницей.

За исключением недавнего второстепенного героя, который дал назойливому американскому туристу что-то на память.

По-прежнему не решено, получила ли женщина удар ногой, шишку или спот. Как бы то ни было, британцы сошлись во мнении, что женщине нужно хорошее, быстрое, каким бы оно ни было.

Мучители ни перед чем не остановились. Вдоль патрульной тропы положили банановую кожуру. Развязали шнурки на ботинках охранников. Ава Гарднер прижалась к одному для фотографа.

Недавно в полночь две девушки в бикини корчили рожи.

«Я не против того, чтобы люди фотографировали», — сказал гвардеец Рональд Тиббетс из 1-го батальона гвардии Колдстрима.»Что меня беспокоит, так это люди, которые пытаются вырвать у вас микки. Некоторые маршируют с нами взад и вперед, а другие тянут наши медвежьи шкуры. Некоторые люди приставляют концы сигарет к прикладам винтовок. Некоторые накалывают апельсины на конец штыка. А худшие из них — Тедди Бойз.

«Женщины иногда подходят и пытаются держаться за руки. Многие женщины суют нам в карман вещи, когда мы носим шинели. Такие вещи, как адреса и номера телефонов».

Эти гвардейцы не игрушечные солдатики.На протяжении всей британской истории ни одно подразделение не было более героическим на поле боя. В их рядах полно сверстников и аристократов, и почти в каждом случае они выходцы из Итона, Харроу, Кембриджа или Оксфорда. Королевская семья знает многих из них по имени и общается с ними в обществе.

Независимо от того, какие злые дела затевает общественность, ожидается, что стражи монарха будут «патрулировать умно и по-солдатски; не разговаривать ни с одним гражданским лицом, кроме как по делам, а затем как можно короче и без движения; предотвращать любые неудобства в поблизости; помогать гражданской полиции, если потребуется; не применять больше силы, чем необходимо для выполнения ваших обязанностей; не стоять спокойно, не садиться, не ложиться, не спать и не курить во время дежурства.«

Гвардия состоит из лейб-гвардии, которые носят алые туники с синими воротниками и манжетами, и королевской конной гвардии, синие туники с алыми воротниками и манжетами — домашней кавалерии. Пехота — это колдстрим, гренадеры, шотландцы, ирландцы и валлийцы.

По словам ветеранов-сержантов, около 80 процентов рядового персонала гвардии Колдстрима — отряда Тиббетта — являются регулярными войсками. Остальные — национальные военнослужащие сроком на 2,5 года. долг.Все волонтеры.

Типичный день для 22-летнего Тиббетта — брутто-зарплата 6,60 долларов в неделю — прошел примерно так, когда его батальон месяц провел в Королевской гвардии:

6:30 — Праздник в казармах Челси, примерно в двух милях от Букингемского дворца. Помыть, убрать постель, убрать казарменную территорию.

7 — Завтрак, обычно кукурузные хлопья, бобы, яйца, жареный хлеб, чай или кофе.

7:30 — Чистка бараков.

8 — Перекличка в квадрате; джинсовая форма.

8:15 — Рюкзак, который будет доставлен на грузовике в караульное помещение во дворце Сент-Джеймс, его дневное сторожевое задание. В комплект входят одеяла, подушки, табак, принадлежности для бритья и стирки, материалы для чтения.

8:45 — Наденьте парадную форму из алой куртки, синих штанов, ботинок с короткими ногтями и медвежьей шкуры. Медвежья шкура весит примерно столько же, сколько гарнизонная фуражка. Униформа была приготовлена ​​накануне вечером, в свободное время Тиббетса.

8.55 — Выйти на парад на площадь.

9:15 — Осмотр адъютантом и старшиной полка. После осмотра охранники спокойно встают, пока оркестр играет случайную музыку.

10:10 — Марш в Букингемский дворец.

(с 1 октября по 31 марта гвардия королевы обычно меняется ежедневно — в Букингемском дворце, когда суд находится в Лондоне, и в Сент-Джеймсе, когда суд находится за пределами Лондона.По субботам или воскресеньям в этот период церемония проходит в Сент-Джеймс.)

(С 1 апреля по 1 сентября церемония проходит в Букингемском дворце, независимо от того, находится ли королева в резиденции или нет.)

10:30 — Новая гвардия во главе с отрядом прибывает во дворец и обнаруживает старую гвардию, построенную во дворе.

Abort 50 гвардейцев несут караульную службу в Букингемском дворце и Сент-Джеймс.

Восемь дежурят, когда королева находится в резиденции, и четыре или пять, когда ее нет.

После возвращения освобожденных часовых, старая гвардия выходит из двора через главные ворота под музыку своего полкового медленного марша, переходящего в быстрый марш по дороге снаружи.

После ухода старой гвардии, часть. новая гвардия отправляется в Сент-Джеймс во главе с драм-энд-файф-оркестром или трубным оркестром.

Церемония проводится в Сент-Джеймс, но отряд Букингемского дворца в ней не участвует.

Почему на св.Джеймс?

Это по-прежнему официальная королевская резиденция — все послы аккредитованы при «дворе Святого Джеймса».

Капитан стражи размещает там свою штаб-квартиру, и, помимо охраны дворца, часовые также размещены в соседних зданиях Кларенс-хауса, резиденции королевы-матери и принцессы Маргарет.

11:15 — Прибывает отряд Сент-Джеймс, и Тиббетс размещен у сторожевой будки № 1.

12:30 — Облегчение на обед.

16:00 — Снова сторожевое дежурство.

Его график во время 24-часового дежурства будет состоять из двух часов сторожевого дежурства и четырех часов вне дежурства.

Синхронность движения караульных определяется по прикладам старшего военнослужащего на каждом посту. Одно нажатие означает патрулирование; два, салют; и три, настоящее оружие. Чтобы прекратить патрулирование, старший солдат разводит указательный палец левой руки:

Когда элитные гвардейцы не дежурят в караульном помещении, они не выглядят элегантно.Они повсюду бездельничают, как солдаты.

Гвардеец никогда не уйдет от пикантности: даже его штатское облачение проверяется офицерами. Он не уходит со станции, если его ансамбль не соответствует требованиям охраны.

Среди требований — однотонная обувь и не слишком узкая низа брюк.

Охранники не предлагают солдатам мягкого прикрытия, но в компенсацию входит удовлетворение тем, что, по выражению Киплинга, гвардейцы являются «лучшим выбором для армии».«

Подпишитесь на Stars and Stripes

Всего 99 центов в неделю! Подписывайся

Смена караула в Букингемском дворце (ОТМЕНЕНА) — Особое событие

ЭТО СОБЫТИЕ БЫЛО ОТМЕНЕНО ДО ДАЛЬНЕЙШЕГО УВЕДОМЛЕНИЯ .

Посмотрите, как Новая гвардия обменяется со Старой гвардией на знаменитой церемонии смены караула за пределами Букингемского дворца .

Что такое смена караула?

Смена караула — это официальная церемония, на которой группа солдат, защищающих Букингемский дворец, заменяется новой группой солдат.Церемония бесплатна для просмотра.

Стража, которая следит за Букингемским дворцом, называется Королевская гвардия и состоит из солдат, находящихся на действительной службе из пешей гвардии Домашней дивизии . Охранники одеты в традиционные красные туники и шапки из медвежьей шкуры.

Старая гвардия Букингемского дворца формируется во дворе дворца с 10:30 и присоединяется к старой гвардии Сент-Джеймсского дворца около 10:45 . Новая гвардия прибывает из Веллингтонских казарм и берет на себя обязанности старой гвардии на официальной церемонии, сопровождаемой музыкой.

Который час смена караула?

Смена караула, также известная как монтаж караула, происходит за пределами Букингемского дворца в определенные дни с 10.45 и длится около 45 минут, а фактическая передача происходит в 11:00 .

Это бесплатное мероприятие в Лондоне очень популярно, поэтому приезжайте пораньше, чтобы занять место с хорошим видом.

Меняют ли караул каждый день?

Смена караула происходит не каждый день — обычно через день, но может меняться.Перед посещением обязательно проверьте расписание церемоний на веб-сайте Отдела домашних хозяйств, чтобы узнать о подтвержденном времени смены караула. В дни, когда в центре города проходят крупные мероприятия, церемоний не проводится.

Смена караула также происходит в Виндзорском замке в определенные дни в 11 утра, а смена лейб-гвардии королевы обычно происходит ежедневно на параде конной гвардии в 11 утра (10 утра по воскресеньям). Не забудьте проверить веб-сайт Отдела домашних хозяйств, чтобы узнать полное расписание церемоний.

Заглянуть внутрь Букингемского дворца

Забронируйте билеты на летнее открытие Букингемского дворца, чтобы попасть внутрь самого дворца и полюбоваться его роскошными интерьерами в летние месяцы.

Чем заняться в этом районе?

Прямо за углом от Букингемского дворца находится исторический район Сент-Джеймс. Исследуйте то, что должно быть одним из лучших скрытых сокровищ столицы: покупайте сумки элитной моды в уютных переулках; порадуйте своих приверженцев стильными закусочными; и проведите день с известными достопримечательностями.

.