Что перед родами нужно делать: Беременность и роды — как подготовиться к долгожданному событию

20106 просмотров

Статьи по теме

Новости партнёров

Родить и не заразить. Как в Воронежской области принимают роды у «ковидных» пациенток. Последние свежие новости Воронежа и области

С 9 ноября указом губернатора Александра Гусева беременным рекомендовано соблюдать режим самоизоляции и перейти на дистанционную работу. Но будущим мамам не всегда удается уберечься от заражения коронавирусом. С 29 марта 2020 года в Воронежской области переболели коронавирусом 538 беременных, из них 100 – с внебольничными пневмониями. У женщин с COVID-19 за этот период приняты 141 роды.

Как выявляют COVID-19 у беременных, где принимают роды у «ковидных» рожениц, что делают для того, чтобы не заразились новорожденные, корреспонденту РИА «Воронеж» рассказали главный акушер-гинеколог департамента здравоохранения Воронежской области Ольга Самофалова и главный неонатолог облздрава Людмила Ипполитова.

Сколько сейчас в регионе беременных с COVID-19?

Ежедневно в Воронежской области выявляется 10–11 новых случаев заболевания беременных женщин COVID-19. На 9 ноября было 128 «ковид-положительных» беременных и рожениц. Из них на амбулаторном лечении – 102, в стационарах лечатся 26. У 11 отмечаются внебольничные пневмонии.

Как выявляют коронавирус у беременных?

Если у беременной появляются симптомы ОРВИ, то ПЦР-диагностику проводят прямо в день обращения за медицинской помощью. Легкие формы заболевания лечат амбулаторно. Если в течение трех дней сохраняется высокая температура, пациентке предлагают лечение в стационаре, по показаниям делают компьютерную томографию грудной клетки.

– Все беременные находятся в условиях иммунодефицита, это группа риска. Мы просим их соблюдать общеизвестные меры безопасности: носить маски, мыть руки, избегать мест массового скопления людей. А если все-таки заболели, не заниматься самолечением, так как многие препараты, которыми лечат ковид, беременным противопоказаны, – отметила Ольга Самофалова.

Незадолго до родов, на сроке 39 недель, все беременные планово обследуются на COVID-19. Часто при этом выявляются скрытые носители вируса, так как у многих беременных заболевание протекает бессимптомно.

– Если по какой-то причине женщина не прошла ПЦР-тест заранее, она обследуется экстренно уже при поступлении в роддом. У рожениц с признаками ОРВИ мазок берут немедленно, прямо в приемном отделении. Если симптомов заболевания нет, забор материала проводят в первые сутки. До получения результата женщина помещается в изолятор. Но лучше все-таки заранее иметь на руках результаты анализа: это нужно в интересах ребенка, чтобы было понятно, подвергается ли он риску инфицирования, – объяснила Ольга Самофалова.

Благодаря мониторированию беременных им обеспечен двойной медицинский контроль:

– Участковый терапевт проводит лечение и передает информацию об инфицированной беременной в женскую консультацию. А женская консультация ведет наблюдение с акушерской точки зрения. Этот двойной контроль за состоянием «ковид-положительной» беременной женщины позволяет нам избежать тяжелых случаев заболевания. Хотя в нескольких случаях из-за трудностей с дыханием у пациенток пришлось прибегнуть к преждевременному родоразрешению. Исход благополучный, мамы и дети живы.

Влияет ли COVID-19 на развитие плода?

В мире еще очень мало информации о детях от женщин с коронавирусом. Но специфические патологии пока не выявлялись.

– В основном – та же желтуха новорожденных, проблемы с неврологией, трудности с кормлением, как и в общей популяции новорожденных детей. Для того чтобы появились достоверные статистические данные, должно родиться много детей от матерей с подтвержденным ковидом в ранние сроки беременности. Как влияет COVID-19 на репродуктивную функцию, доказательных данных тоже пока нет, – констатировала Людмила Ипполитова.

А вот на показатели рождаемости коронавирус явно влияет.

– Молодые пары сейчас боятся планировать беременность, опасаются влияния вируса на развитие плода. За девять месяцев 2020 года темп снижения рождаемости в Воронежской области был небольшим и все же родилось на 530 детей меньше, чем за аналогичный период предыдущего года. А ведь эти беременности планировались еще до пандемии. В следующем году можно прогнозировать еще большее снижение рождаемости, – заметила Людмила Ипполитова.

Где принимают роды у заболевших коронавирусом?

Весной, в первую волну эпидемии, для «ковидных» беременных и рожениц выделили роддом №3, а инфицированных COVID-19 с акушерскими патологиями отправляли в отдельный корпус областного перинатального центра. Сейчас роддом №3 полностью отдали под «ковидный» стационар, роды в нем не принимают. Для рожениц с коронавирусом перепрофилировали койки в БСМП №10 (больница «Электроника»), в перинатальном центре и межрайонных центрах в Лисках, Россоши и Борисоглебске. Всего в регионе 16 таких коек.

Если женщина рожает в медучреждении, где коек для рожениц с COVID-19 нет, роды проходят в изолированном помещении.

Как предотвращают инфицирование новорожденных?

На данный момент не доказано, что ребенок может быть инфицирован внутриутробно или во время прохождения через родовые пути. А вот воздушно-капельным путем сразу после рождения – вполне возможно. У детей женщин с коронавирусом ПЦР-мазок берут сразу после рождения, затем через 72 часа и на 11-е сутки. С начала пандемии в Воронежской области зафиксировали всего один случай положительного теста у новорожденного.

– Возможно, этот тест был ложноположительным, так как повторный тест, который взяли после того как малыша доставили в детскую больницу, уже оказался отрицательным, – отметила Ольга Самофалова.

Чтобы предотвратить заражение коронавирусом от матери, младенца сразу после родов стараются изолировать. Для новорожденных организовали новое временное отделение на 20 коек в областной детской больнице №1 на Ломоносова. Едва появившегося на свет малыша укладывают в кювез и перевозят в больницу на реанимобиле.

– Методы, которые мы пропагандируем, – выкладывание после рождения маме на живот, раннее прикладывание к груди, позднее пережатие пуповины, – для этих детей неприемлемы. Напротив, неонатологическая тактика в этом случае направлена на то, чтобы максимально быстро разобщить ребенка с мамой. Согласно протоколу, ребенка надо сразу искупать, смыть околоплодные воды и положить в стерильные пеленки. До получения двух отрицательных результатов ПЦР-теста младенец считается потенциально инфицированным, поэтому медработники, которые с ним контактируют, работают в средствах индивидуальной защиты. Ребенок, даже доношенный, помещается в кювез, чтобы избежать опасности воздушно-капельного заражения, – рассказала Людмила Ипполитова.

Перед родами врач беседует с будущей матерью и объясняет, что она является источником инфекции для своего ребенка. Как правило, женщины соглашаются, что малыша лучше изолировать. Но если мать не хочет отпускать от себя ребенка, она имеет на это полное право.

– У нас был только один случай, когда женщина с коронавирусом категорически отказалась отпустить ребенка в стационар. Ее кровать поставили на расстоянии 2 м от кроватки ребенка. Мама должна соблюдать масочный режим, причем носить маску не более трех часов, дезинфицировать руки. Все эти меры актуальны до получения у женщины отрицательного результата теста, – сообщила Людмила Ипполитова.

Сложилось представление о том, что маленькие дети легко переносят коронавирус.

– В большинстве случаев это так, но в мире уже описаны случаи заболевания у двухмесячных и шестимесячных детей, в том числе тяжелые формы, – напомнила неонатолог.

Когда можно забрать ребенка из стационара?

Зависит от состояния здоровья мамы и результата анализов.

– Если все хорошо, то «ковид-положительную» роженицу могут выписать из роддома на третьи или пятые сутки с условием изоляции дома. Если она нуждается в дальнейшем лечении коронавирусной инфекции, то ее переводят в «ковидный» стационар. До двух отрицательных тестов матери ребенок остается в больнице на карантине – как правило, около двух недель, – пояснила Ольга Самофалова.

Если мать ушла лечиться в стационар, ребенка с ее разрешения могут забрать из больницы родственники.

Кормить или не кормить младенца?

Грудное вскармливание очень важно – оно формирует иммунитет малыша и укрепляет его эмоциональную связь с матерью. Коронавирус нельзя получить через грудное молоко, но во время кормления мать и ребенок находятся в очень близком контакте, так что не дышать на малыша просто не получится. 

– Идеальный вариант – если кто-то в семье сможет взять отпуск по уходу за ребенком и будет кормить его сцеженным материнским молоком из бутылочки. Нельзя прерывать лактацию, ведь после отрицательного теста мама сможет возобновить кормление грудью. Даже если она проходит лечение в «ковидном» стационаре, может сохранить лактацию, сцеживая молоко, – советует Людмила Ипполитова.

Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Общая информация и рекомендации для всех беременных женщин во время пандемии коронавируса

Информация для беременных женщин и их семей.

Эта информация не предназначена для удовлетворения ваших конкретных индивидуальных потребностей в медицинской помощи с учетом состояния вашего здоровья. Эта информация не является клинической диагностической состояния вашего здоровья. Если вы обеспокоены состоянием своего здоровья или общим самочувствием, мы настоятельно рекомендуем Вам обратиться к своему медицинскому работнику, если это необходимо.

Общая информация и рекомендации для всех беременных женщин во время пандемии коронавируса.

Вопрос: Какое влияние оказывает коронавирус на беременных женщин?

Как правило, беременные женщины не имеют большей вероятности серьезно заболеть, чем другие здоровые взрослые люди, если у них произошло инфицирование коронавирусом. Ожидается, что подавляющее большинство беременных женщин будут испытывать только легкие или умеренные симптомы простуды/гриппа. Кашель, лихорадка, одышка, головная боль и потеря обоняния являются предположительными симптомами инфицирования коронавирусом.

Развитие тяжелых осложнений, таких как пневмония, чаще встречается у пожилых людей, людей с ослабленной иммунной системой или с длительными хроническими заболеваниями. До сих пор нет никаких доказательств того, что беременные женщины, которые инфицировались коронавирусом, подвергаются большему риску развития серьезных осложнений, чем любые другие здоровые люди. Наш совет остается неизменным: если вы чувствуете, что ваше самочувствие ухудшается или вам не становится лучше, вы должны связаться со своим акушер-гинекологом или женской консультацией.

Вопрос: Какой эффект окажет коронавирус на моего ребенка, если мне поставят диагноз этой инфекции?

Поскольку это очень новый вирус, мы только начинаем узнавать о нем. Нет никаких доказательств, указывающих на повышенный риск выкидыша.

Появляющиеся данные свидетельствуют о том, что передача инфекции от женщины к ее ребенку во время беременности или родов (вертикальная передача) вполне вероятна. Есть сообщение о двух случаях, в которых это кажется вероятным, но обнадеживает то, что оба ребенка были выписаны из больницы и здоровы. Во всех ранее зарегистрированных случаях во всем мире инфекция была обнаружена по крайней мере через 30 часов после рождения. Важно подчеркнуть, что во всех зарегистрированных случаях развития коронавируса у новорожденных, после рождения ребенок был здоров.

Учитывая современные данные, считается маловероятным, что если вы инфицированы коронавирусом, он вызовет проблемы с развитием вашего ребенка.

В Китае некоторые дети рождаются преждевременно у женщин с симптомами коронавируса. Однако неясно, вызвал ли коронавирус эти преждевременные роды, или же родоразрешение было проведено раньше в соответствии с решением врача, для пользы здоровья женщин.

Вопрос: Что я могу сделать, чтобы снизить риск заражения коронавирусом?

Самое важное, что нужно сделать, это следовать общим требованиям. Для беременных женщин и остальных членов их семей это включает в себя:

регулярное мытье рук;

используйте салфетку, когда вы или кто-то из вашей семьи кашляет или чихает, выбросьте ее и вымойте руки;

избегайте контакта с теми, у кого проявляются симптомы коронавируса. Эти симптомы включают высокую температуру и (или) кашель;

по возможности избегайте использования общественного транспорта;

работа из дома, если это возможно;

избегайте посещения общественных мест, поскольку инфекция легко распространяется в закрытых помещениях;

избегайте встреч с друзьями и родственниками. Поддерживайте связь с помощью удаленных технологий, таких как телефон, интернет и социальные сети;

используйте телефон или онлайн-сервисы для связи с вашим врачом или другими основными службами.

Вопрос: Я беременна, что мне нужно делать?

В качестве меры предосторожности вы должны следовать общим медицинским советам о социальном дистанцировании.

Держитесь подальше от общественных мест и избегайте тех, кто имеет симптомы острой респираторной инфекции, во время выхода на улицу с целью покупки продуктов питания, занятия физкультурой и посещения приемов в женской консультации.

Если вы находитесь в третьем триместре беременности (более 28 недель), вы должны быть особенно внимательны к социальному дистанцированию и минимизации любых контактов с другими людьми.  

Вопрос: Должна ли я посещать свои дородовые и послеродовые приемы в женской консультации?

Да. Когда вы здоровы, действительно очень важно, чтобы вы продолжали свои запланированные медицинские посещения.

Если у вас есть симптомы возможной коронавирусной инфекции, вам следует обратиться к своему врачу, чтобы отложить обычные визиты до окончания периода изоляции.

Если на данный момент Вы здоровы и у вас не было никаких осложнений во время предыдущих беременностей, то вам может быть полезен следующий практический совет:

Если в ближайшие дни вам предстоит плановое обследование или визит, пожалуйста, свяжитесь с вашей женской консультацией для получения и согласования плана вашего дальнейшего наблюдения. Сроки посещения могут измениться.

Если вам посоветовали посетить обследование или записаться на прием в женскую консультацию, это происходит потому, что необходимость в этом приеме больше, чем риск заражения коронавирусом. Дородовое наблюдение имеет важное значение для поддержания здоровой беременности, поэтому мы настоятельно рекомендуем вам соблюдать сроки явки, если вас попросят об этом. Если у вас есть какие-либо сомнения по этому поводу, пожалуйста, обсудите их с вашим врачом акушер-гинекологом.

Независимо от вашей личной ситуации, пожалуйста, подумайте о следующем:

Система охраны материнства и детства имеет важное значение, и она была разработана в течение многих лет, чтобы уменьшить вероятность возможных осложнений у женщин и детей. Риск отказа от дородового наблюдения включает в себя причинение вреда вам, вашему ребенку или вам обоим, также в контексте коронавируса. Очень важно, чтобы вы поддерживали контакт с вашей женской консультацией и продолжали посещать запланированные осмотры, когда вы хорошо себя чувствуете. Если у вас есть какие-либо проблемы, пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом акушер-гинекологом, но обратите внимание, что медицинский персонал сейчас работает с большей нагрузкой.

Если у вас есть симптомы коронавируса, пожалуйста, свяжитесь с вашей женской консультацией, и они организуют правильное место и время для ваших визитов. Вас попросят прийти на прием к врачу в одиночку или свести количество людей с вами к одному. В это время мы просим, чтобы дети не сопровождали вас.

Возможно, вам придется сократить количество посещений в дородовой период. Об этом вам расскажет ваш врач акушер-гинеколог. Мы заверяем вас, что это изменение будет сделано максимально безопасно, принимая во внимание имеющиеся данные о безопасном количестве необходимых посещений. Пожалуйста, не сокращайте количество посещений, предварительно не договорившись об этом с вашим врачом.

Вопрос: Что мне делать, если у меня начнется лихорадка или температура, или и то и другое, когда я беременна?

Если у вас повышена температура тела или появился кашель, или и то, и другое, во время беременности, вы должны связаться с врачом, чтобы получить консультацию об изоляции, которой вы должны следовать в соответствии с действующими правилами. Однако, пожалуйста, также будьте внимательны к другим возможным причинам лихорадки во время беременности. В частности, к ним относятся инфекции мочевого пузыря (цистит) и другие состояния. Если у вас есть какое-либо жжение или дискомфорт при мочеиспускании, или какие-либо необычные выделения из влагалища, или у вас есть какие-либо опасения по поводу движений вашего ребенка, обратитесь к своему лечащему врачу, который сможет предоставить дополнительную консультацию.

Вопрос: Что мне делать, если я думаю, что у меня может быть коронавирус или я подверглась его воздействию?

Вы должны связаться с вашей женской консультацией, чтобы сообщить им, что у вас есть симптомы, наводящие на мысль о коронавирусе, особенно если у вас запланировано посещение в ближайшие 7 дней.

Вопрос: Как я буду проходить тестирование на коронавирус?

Процесс диагностики коронавирусной инфекции быстро меняется. Если вам действительно потребуется пройти тест, вы будете проходить его так же, как и все остальные, независимо от того, что вы беременны.

Вопрос: Что делать, если у меня положительный результат теста на коронавирус?

Если ваш тест на коронавирус положительный, вам следует связаться с женской консультацией, чтобы сообщить им о вашем диагнозе. Если у вас нет никаких симптомов или легкие симптомы, вам будет рекомендовано выздороветь дома. Если у вас есть более серьезные симптомы, вас могут направить лечиться в больницу.

Вопрос: Могу ли я передать коронавирус своему ребенку?

Поскольку это новый вирус, существуют ограниченные данные об уходе за женщинами с коронавирусной инфекцией, когда они только что родили. У небольшого числа младенцев был диагностирован коронавирус сразу вскоре после рождения, поэтому есть вероятность, что инфицирование могло произойти в утробе матери, но пока что точно неизвестно, когда произошла передача инфекции до или после рождения. Медицинская бригада будет поддерживать строгие меры инфекционного контроля во время процесса ваших родов и внимательно следить за вашим ребенком.

Вопрос: Будет ли мой ребенок проверен на коронавирус?

Если у вас есть подтверждение или подозрение на коронавирус при рождении ребенка, врачи, специализирующиеся на уходе за новорожденными (неонатальные врачи), осмотрят вашего ребенка и проконсультируют вас об уходе, в том числе о том, нуждается ли он в тестировании.

Вопрос: Смогу ли я кормить грудью своего ребенка, если у меня есть подозрение или подтверждение коронавируса?

Да. Нет никаких доказательств того, что вирус может переноситься или передаваться в грудном молоке. Общепризнанные преимущества грудного вскармливания и защита, которую оно обеспечивает младенцам, перевешивают любые потенциальные риски передачи коронавируса через грудное молоко. При условии, что ваш ребенок здоров и не нуждается в уходе в неонатальном отделении, вы останетесь вместе после родов.

Основной риск грудного вскармливания — это тесный контакт между вами и вашим ребенком, так к если вы кашляете или чихаете, то это может содержать капельки, которые заражены вирусом, что приводит к заражению ребенка после рождения.

Обсуждение рисков и преимуществ грудного вскармливания должно происходить между вами и вашим врачом-неонатологом.

Когда вы или кто-либо другой кормит вашего ребенка, рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности:

 мойте руки, прежде чем прикасаться к ребенку, молокоотсосу или бутылочкам;

старайтесь не кашлять и не чихать на своего ребенка во время кормления грудью;

рассмотрите возможность ношения маски во время грудного вскармливания;

следуйте рекомендациям по очистке молокоотсоса после каждого использования;

если вы решили кормить своего ребенка смесью или сцеженным молоком, рекомендуется строго придерживаться рекомендаций по стерилизации. Если вы сцеживаете грудное молоко в больнице, следует использовать специальный молокоотсос.

Вопрос: Есть ли после родов повышенный риск для меня или моего ребенка?

Нет никаких свидетельств того, что здоровые женщины, недавно родившие ребенка, подвергаются повышенному риску заражения коронавирусом. Иммунная система недавно беременной женщины считается нормальной, если у нее нет других форм инфекции или основного заболевания. Вы должны хорошо питаться, должны выполнять умеренные физические упражнения и следить за тем, чтобы соблюдалось социальное дистанцирование. Дети, в том числе новорожденные, по-видимому, не подвергаются высокому риску серьезно заболеть этим вирусом. Однако тщательное соблюдение гигиены, имеет важное значение для членов семьи, проживающих в доме. Каждый, кто входит в дом, должен соблюдать стандартные гигиенические меры предосторожности, включая мытье рук, и быть осторожным в обращении с вашим ребенком, если у него есть симптомы какой-либо болезни, включая коронавирус.

Очень важно, чтобы ваш ребенок хорошо питался и набирал вес, и, если у вас есть какие-либо проблемы, пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом.

Не откладывайте обращение за медицинской помощью, если у вас есть опасения по поводу здоровья вашего ребенка во время пандемии. Обратитесь к врачу, если у вашего ребенка есть лихорадка, вялость, раздражительность, плохой аппетит или любые другие симптомы, которые могут вас беспокоить.

Признаки схваток: когда пора в роддом?

В статье рассказывается, чем настоящие схватки отличаются от ложных, на какие предвестники родов стоит обратить внимание, когда нужно особенно торопиться в роддом.

Почти каждая третья женщина до 40 лет была хоть один раз в жизни беременна. Как они понимали, что пора в родильный дом? Об этом вы узнаете в нашей статье.

В последние две, а то и три недели беременности женщина начинает переживать. Этот страх оправдан, все-таки, вынашивание ребенка – весьма ответственный период в жизни. Но при этом она также начинает прислушиваться к своему организму. Схватки, которые происходят в первый раз, волнуют больше всего, поскольку женщина никогда не сталкивались с этим явлением. Однако, и те, кто собирается рожать второй раз, могут не сразу понять, что процесс уже начался, так как ощущения всегда разные. Они зависят от типа плода, пола ребенка, возраста и состояния здоровья матери а, а также от других факторов.

О предстоящем рождении малыша можно узнать уже за несколько дней, так как организм подготавливается к этому важному процессу. Живот начинает опускаться, отходит слизистая пробка – в некоторых случаях ее можно увидеть на нижнем белье, вес уменьшается на несколько килограммов, ложные схватки учащаются до нескольких раз в день. Может появиться ноющая боль в пояснице.

Форма живота меняется потому, что головка ребенка опускается в дно таза, соответственно, он уже готов выйти на свет. Обычно вследствие этого дыхание матери становится легче, и ее перестает мучить изжога. Это происходит потому, что ребенок не давит больше на диафрагму.

Если уже отошла слизистая пробка, это значит, что родовые пути готовы к началу родов. Для чего она нужна? В течение всей беременности пробка защищала матку от инфекций. Отходит она обычно за 2-3 дня до родов.

Перед родами, как уже было сказано выше, женщина несколько теряет в весе. Обычно уходит около двух килограмм, но если вы потеряли чуть больше или, наоборот, меньше, беспокоиться не стоит. Это нормальное явление, которое происходит не у всех.

На поздних сроках беременности женщину может атаковать боль в пояснице и даже ложные схватки! Они не свидетельствуют о том, что малыш вот-вот появится на свет, это спонтанные сокращения мышечных стенок матки, которая готовится к родовой деятельности. По-научному данное явление называется схватками Брестона-Хикса.

Если они периодически повторяются, но при этом интенсивность не увеличивается – это не повод для переживаний. Настоящие схватки сопровождаются нарастанием болевых ощущений и силы сокращений матки. В это время советуем вам начать засекать время, если интервал между спазмами все уменьшается, то нужно сейчас же ехать в родильный дом!

Многие беременные женщины переживают, что могут не заметить начала схваток во время сна. Такого не будет, так как все они сопровождаются усиливающейся болью, а при ней, как известно, поспать не удается.

Как только вы поняли, что проходят настоящие схватки, лучше сразу же поехать в родильный дом. У некоторых женщин роды проходят достаточно быстро, поэтому тянуть с этим нельзя, так как в какой-то степени рожать дома гораздо опаснее, чем в больнице.

Бывают и такие ситуации, когда воды уже отошли, а схваток не предвидится. В таком случае нужно на трусики положить чистую прокладку и тоже отправляться в родильную палату. Все нужно делать быстро, так как ребенок без вод в утробе находится в безопасности только 12-16 часов. Можно позвонить в скорую, попросить помощи и рассказать о своей ситуации, а также проконсультироваться с врачом.

После того как беременная женщина поступит в родильный дом, ей обязательно сделают УЗИ. Это нужно для того, чтобы оценить плаценты и состояние плода. После результатов врачами уже будет принято решение, как поступать дальше.

Если срок беременности небольшой, то врачи попробуют сохранить ее. Если что-то не получится, то родившегося ребенка будут выхаживать в специальном отделении родильного дома. Если срок беременности нормальный, то врачи попробуют стимулировать схватки с помощью медикаментов. В том случае, когда стимуляция не помогает, и матка пассивна, проводится операция кесарева сечения.

После того, как воды отошли, советуем вам обратить внимание на их цвет. Если они прозрачные, чуть желтоватые, то повода для беспокойства нет. Однако если воды зеленого цвета, то все не так хорошо. В такой ситуации нельзя медлить, нужно срочно обращаться в родильный дом.

Вывод из этого один: следите за своим телом, и вы сами поймете, когда пора в больницу.

Как уменьшить боль в родах? — Будущим родителям — Пациентам

Екатеринбургский клинический перинатальный центр

День рождения малыша — один из самых главных в жизни каждой мамы! Очень волнительный и волшебный! И, конечно, каждая женщина, думая о предстоящих родах, мечтает легко, позитивно и оставит лишь приятные эмоции.

Но, по мнению многих, роды невозможны без боли. Это действительно так. Но существует множество способов, позволяющих уменьшить ее и сделать так, чтобы роды прошли максимально комфортно.

Причина боли:

— сокращения матки,
-давление головки на шейку матки, влагалище, сочленение костей таза,
— натяжение связочного аппарата матки,
— механическое сдавливание нервных волокон в области крестца,
— накопление в тканях продуктов обмена веществ, в частности молочной кислоты при длительных сокращениях матки.

Часто интенсивность родовой боли является основной составляющей для оценки родов самой пациенткой, чувства удовлетворенности и желания повторить этот опыт.
Ни про одни роды нельзя сказать, что они были полностью безболезненными, но выраженность болевого синдрома во многом зависит от подготовленности женщины, атмосферы родильного отделения, условий, созданных в родовой палате, и отношения медицинских работников к самой роженице.

Боль усиливает страх перед неизвестностью и возможной опасностью, и предшествующий негативный опыт. Поэтому очень важна психо-профилактическая подготовка (ППП) к родам.

Цель ППП – создать у женщины благополучный, положительный настрой на роды. Женщина должна знать, что такое роды, как они будут протекать, их продолжительность, какие методы обезболивания и самообезболивания существуют. В родах роженица должна быть проинформирована врачом или акушеркой о том, что сейчас с ней происходит, что будет происходить дальше, рассказать план ведения родов. Очень важно доброжелательное отношение к беременной и роженице.

Также важно участие в родах близкого человека. Постоянное присутствие близкого человека дает ощущение спокойствия и уверенности. Боль как бы делится пополам с человеком, сострадающим в родах.

Причины, вызывающие боль в родах невозможно полностью исключить, но можно ослабить их воздействие. Для этого можно применить немедикаментозные методы обезболивания родов.

Чем хороши эти методы:

— отсутствием отрицательного влияния на маму и малыша,
— отсутствием аллергических реакций и побочных эффектов,
— просты и доступны.

Активное поведение в родах.

В родах роженице рекомендуется активно себя вести, т.е. ходить, стоять, делать специальные упражнения. Если по каким то причинам вертикальное положение невозможно, то лежать надо на боку, желательно с разведенными ногами и во время схватки совершать движения (сводить и разводить ноги, двигать тазом и др.)
— предпочтительно вертикальное положение (стоя, сидя, стоя на коленях)
— открытая позиция (стоя или сидя — ноги на ширине плеч)
— использование фитбола
— изменение положения тела (предложить женщине попробовать различные позы с использованием коврика, фитбола, и выбрать для себя наиболее удобное положение тела, в котором болевые ощущения менее выражены)

При сильных болях в области крестца и поясницы рекомендуется коленно- локтевое положение или стоя, нагнувшись с упором на руки.

Массаж.

Очень эффективный метод обезболивания. Рекомендуется как самомассаж, так и с помощью партнера. Массаж может быть от легкого поглаживания до интенсивного растирания пальцами, фалангами пальцев, ладонями, кулаками, массажером. В латентной фазе рекомендуется поглаживание живота во время схватки самой роженицей. При сильных схватках рекомендуется более интенсивное растирание боковых отделов живота, области крестца и внутренних поверхностей бедер. Так же прикосновения и поглаживания могут имитировать собою обезболивающий массаж. Положенная на больное место рука, успокаивающее похлопывание, сочувственное поглаживание по волосам или по щеке, теплые объятия, массаж рук или других частей тела,- все это показывает женщине, что ее любят, хотят оставаться с нею и помочь ей. Для увеличения длительности обезболивающего эффекта целесообразно время от времени прекращать массаж, а также изменять его технику и массировать различные участки тела. Эффект массажа возрастает, если в массажный крем добавить эфирное масло.

Акупунктура и акупрессура.

Это древняя восточная целительная методика. Она состоит из введения специальных игл или надавливания пальцами в традиционных точках акупунктуры, расположенных по линиям потоков энергии. Две точки, «хей-гу» и 6-я селезеночная точка, если их стимулировать, усиливают схватки без нарастания боли. Точка «хей-гу» находится на тыльной стороне ладони, в углублении, где сходятся пястные кости большого и указательного пальцев. Шестая селезеночная точка расположена на большеберцовой кости на 4 пальца выше средней лодыжки. Крепкое нажатие пальцем проводится в течение 10-60 секунд, затем ее отпускают на такое же время. Эту процедуру следует проводить до 6 раз. Схватки за этот период времени должны усилиться. Эти акупрессурные точки нельзя стимулировать во время беременности, а лишь в тех случаях, когда желательны частые сокращения матки.

Гидротерапия.

Ванна и душ становятся все более популярными средствами для уменьшения боли при родах. Главное действие воды – релаксация. Противопоказания для использования ванны или душа – высокое артериальное давление или необходимость проведения постоянного мониторинга. В условиях нашего роддома можно использовать теплый душ. При использовании душа можно получить быстрое и эффективное уменьшение болевого синдрома, направляя брызги на нижнюю часть спины или живота женщины.

Согревание и охлаждение кожных покровов.

Согревание кожных покровов может обеспечиваться при помощи различных теплых предметов, таких как бутылки с горячей водой, горячие влажные полотенца, электрические грелки, теплые одеяла, ванна и душ.
Охлаждение кожных покровов достигается при использовании пузыря со льдом, кусков льда, полотенец, охлажденных в холодной воде.
Применение теплых компрессов на нижнюю часть живота, на область паха или промежности, согревание всего тела теплым одеялом или приложение пузыря со льдом на область поясницы, ануса или промежности значительно снижают болевые ощущения у некоторых женщин.

Концентрация и переключение внимания.

Многие методы снижения боли вовлекают в процесс сознание человека путем сосредоточения или отвлечения внимания, что обозначается как «отключение мозга от боли». Концентрация внимания может достигаться путем выполнения роженицей целенаправленных действий, включающих:
-специальную технику дыхания,
— речевые упражнения,
— гипноз и самогипноз,
— переключение внимания на повседневные дела, например уход за своей внешностью, просмотр телевизора, прослушивание музыки, прогулка по территории родильного отделения, разговор с другими людьми.

Музыка.

Тихая успокаивающая музыка используется для создания атмосферы покоя и умиротворенности и дополнительной релаксации. А использование наушников позволяет отвлечься от раздражающих или неприятных звуков. Правильно подобранная музыка способствует установлению ритмичного дыхания, может сочетаться с ритмичным массажем или облегчать вхождение в гипнотический транс. Музыка способна снимать стресс и улучшать эффект других методов обезболивания. Музыка может также улучшать эмоциональное состояние медицинского персонала и сопровождающего роженицу человека.

Дыхательные техники.

Метод основан на гипероксигенации, т.е. перенасыщении организма кислородом. Избыток кислорода приводит к выбросу эндорфинов и, вследствие этого, уменьшению болевых ощущений. Эффективен в любом положении.

Основные техники дыхания в родах:

— дыхание животом: медленный вдох носом, долгий выдох ртом;
— дыхание «свечой»: частое поверхностное дыхание, вдох – носом, выдох – ртом, используется при более интенсивных схватках;
— дыхание « паровозиком»: чередование 1 и 2 метода. В начале и в конце схватки медленное дыхание, на пике схватки – дыхание «свечой»;
— дыхание «собачкой»: частое поверхностное дыхание ртом, используется в конце 1 и во 2 периоде родов, чтобы подавить потугу. Суть метода – диафрагма находится в непрерывном движении, что делает потугу невозможной.
Применение моделирования дыхания в начале родовой деятельности может привести к быстрому утомлению роженицы, поэтому данную технику следует использовать только при хорошо установившейся родовой деятельности.

Ароматерапия.

Ароматерапия – это очень приятный метод обезболивания родов. Вдыхание приятных ароматов создает благоприятную среду, помогает снять психоэмоциональное напряжение и болевой дискомфорт, способствует расслаблению и положительному настрою мамы, а также может помочь в раскрытии шейки матки, усилить схватки или несколько замедлить слишком активный процесс.

Самое главное – эфирное масло должно быть качественным и 100% натуральным. Настоящие эфирные масла действуют очень эффективно. В родах можно применять следующие масла: лаванда, роза, жасмин, вербена, герань, нероли, бергамот, лемонграсс, лимон, мандарин, сандал, грейпфрут, чайное дерево, ладан, шалфей мускатный, иланг-иланг, корица. Эфирные масла необходимо смешивать с маслом- основой ( персиковое, кунжутное, конопляное и др.) Основное правило выбора масла — аромат должен быть вам приятен.

Традиционные методы ароматерапии: аромалампа, аромамедальон, массаж, компрессы и ванны – прекрасно подходят для родов. В первом периоде родов, когда роженица находится дома, можно принять ванну, а в роддом взять с собой аромамедальон, аромалампу, массажную смесь или носовой платок с парой капель любимого эфирного масла. Можно использовать аромакомпрессы. Это теплый или холодный компресс с использованием эфирного масла. Несколько капель лаванды или вербены усилят обезболивающий эффект теплого компресса на крестец, а добавление нескольких капель герани или нероли в ледяную воду для изготовления холодного компресса на лоб поможет при потере сил и слабости.

Облегчение боли.

Аромаанальгетиками являются масла ромашки римской, лаванды, шалфея мускатного, жасмина. Местнообезболивающими считаются также розмарин, эвкалипт, мята перечная, герань. Можно вдыхать запах с заранее пропитанного маслом носового платочка, но эффективней работают теплые масляные компрессы. Они ставятся на низ живота или область крестца. Под их воздействием происходит согревание кожи, активное расширение сосудов, что приводит к быстрому проникновению эфирных масел в кровяное русло и, как следствие, усилению обменных процессов и обезболивающему эффекту. Для обезболивающего массажа нужно самостоятельно или с помощью помощника массировать с маслом внутреннюю часть бедра, плечи, затылок и виски. Дозировка – 1 капля эфирного масла на 1 мл растительного.

Снятие психологического напряжения.

Некоторые масла (сандал, ладан, нероли, бергамот) не являются «чистыми» анальгетиками, зато стимулируют организм к продукции собственных болеутоляющих веществ – эндорфинов. Их лучше добавлять в аромалампу. Время работы лампы 20-40 минут.

Стимуляция тонуса.

Вербена стимулирует маточные сокращения, нормализует артериальное давление и способствует улучшению лактации после родов. Втирать в виски или добавлять в аромалампу. Шалфей мускатный подходит для усиления родовой деятельности.

При слабости.

Герань, нероли, лаванда, бергамот помогают восстановить силы. Эти масла лучше применять в виде холодного компресса на лоб. Для этого в ледяную воду надо добавить несколько капель эфирного масла, смочить в ней тонкое полотенце или пеленку, отжать и приложить ко лбу.
Перед использованием эфирных масел нужно провести обонятельную пробу по принципу «нравится- не нравится» и накожный тест для определения индивидуальной чувствительности к каждому маслу. Зуд, покраснение кожи, одышка, учащение пульса, головная боль, чихание и слезотечение – признак аллергии на эфирное масло. При отсутствии этих симптомов можно проводить ароматические процедуры.

Городской перинатальный центр, г. Екатеринбург

5 распространенных опасений по поводу родов

Автор: Женский персонал

Каждая женщина слышала хотя бы одну страшилку о родах. Они могут быть связаны либо с часами болезненных, непрекращающихся схваток, либо с застреванием в пробке, пока голова ребенка топорщится. Истории, подобные этой, безусловно, ходят по кругу. Поэтому неудивительно, что многие мамы боятся родовой боли и очень опасаются родить в первый раз. Однако исследования показывают, что уверенные в себе женщины легче переносят роды и роды чем их напуганные, напуганные коллеги.

Специалисты по родам в Women’s Care помогут вам подготовиться. Медицинские работники могут спланировать ваш опыт родов и помочь справиться с ситуациями, с которыми вы можете столкнуться. Однако часто понимание проблем может помочь вам облегчить ваши опасения. Запланировать встречу чтобы узнать о наших сертифицированных акушерских услугах.

Страх №1: кесарево сечение

Врачи считают кесарево сечение серьезной операцией. Они выполняют их только в экстремальных ситуациях, когда здоровье мамы и / или ребенка находится под угрозой. При беременности кесарево сечение проводят, если:

• Труд не прогрессирует
• Ребенок не может пройти через родовые пути
• Ребенок в штанах

Вероятность кесарева сечения увеличивается у тех, кто страдает гестационным диабетом или диабетом 2 типа и / или страдает ожирением.

Страх №2: испытывать сильную боль

Когда вы начинаете роды, уровень адреналина естественным образом резко возрастает. Это поможет вам сосредоточиться на родах, а не на боли. Если вы решите рожать естественным путем, хорошее здоровье поможет свести к минимуму боль. Кроме того, регулярные упражнения до и во время беременности могут укрепить мышцы кора, брюшного пресса и тазового дна. Все это может помочь облегчить роды и сделать их менее болезненными.

Страх no 3: необходимость эпизиотомии

Эпизиотомии становятся все чаще Меньше общий. Часто врачи выполняют их по вашему запросу. Иногда промежность или кожа между влагалищем и прямой кишкой не растягиваются во время родов. Когда это происходит, акушеры проводят эпизиотомию. Если он вам потребуется, ваш акушер-гинеколог позаботится о зашивании раны. Обычно это заживает в течение шести недель.

Страх №4: испражнение во время родов

Некоторым беременным женщинам неловко из-за возможности выталкивания экскрементов. Однако такое случается со многими женщинами, когда они проталкивают своих младенцев по родовым путям. Плюс к этому выходит минимальное количество экскрементов. Те, кто помогает с родами, например медсестры, немедленно убирают их.

Страх # 5: не прибыть в больницу вовремя

Многие будущие родители в панике суетятся в момент, когда у матери рождаются роды. Однако роды часто занимают часы. Кроме того, маловероятно, что вы родите ребенка до прибытия в больницу. Сохраняйте спокойствие, не паникуйте и перед уходом убедитесь, что у вас и вашего партнера есть все необходимое.

Поговорите со своим акушером-гинекологом один на один о любых ваших страхах, связанных с беременностью, родами и родами. Во многих случаях получение информации об осложнениях и препятствиях при родах поможет вам преодолеть страх перед родами. Ваш акушер-гинеколог предоставит вам ресурсы, необходимые для безопасной, счастливой и здоровой беременности.

Сертифицированные врачи в Women’s Care стремятся обеспечить золотой стандарт в области женского здоровья. Для получения дополнительной информации о труде и услугах по доставке или о том, как WCF может помочь вам заботиться о вас, свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу.

14 вещей, которые нужно сделать до родов

Что нужно сделать до родов

Рабочие почти здесь? Попытайтесь сделать это до большого дня

Вы действительно готовы к родам? Отметьте наш контрольный список из 14 основных приготовлений в последнюю минуту. И расслабься.

1. Достаньте автокресло из коробки

Практикуйтесь в том, чтобы садиться в машину и выходить из нее, пока у вас еще есть мозг (вроде) и свободное пространство для размышлений.

Заморозьте несколько блюд. Вы не совсем готовы к ядерной зиме, но если вы сможете приготовить порционные блюда для морозильника, чтобы облегчить жизнь в первые несколько недель, вы почувствуете себя довольным как минимум. Если вы до этого не додумались, по крайней мере наполните свои шкафы предметами первой необходимости и легкими закусками.

2. Хорошего дня

Возьмите свое лучшее снаряжение для отдыха, немного попкорна, включите Netflix и плотно задвиньте шторы.Или пригласите друзей на сеанс педикюра. Возможно, скоро вы даже сможете увидеть свои пальцы ног.

3. Проверить больничную сумку

Вы, возможно, упаковали ароматическую свечу, но вспомнили ли вы более неприглядные, но практичные предметы? Ночная рубашка темного цвета (чтобы скрыть любые пятна), теплые носки для твердых больничных полов, одевание для ходьбы вверх и вниз, бальзам для губ, мешок для мытья посуды, карби-еда, если это долгая поездка, резинки для волос, когда ваши волосы раздражает, фланель от воспаленного лба, машина Десятки, музыка, свободная одежда, в которой можно пойти домой, одежда для вашего ребенка, подгузники и некоторые подходящие «материнские» (не «гигиенические») полотенца….

4. Напишите письмо своему малышу

Расскажите им о своей беременности, своем коротком списке имен, своих мыслях, страхах и забавных моментах — и, конечно же, о своем прозвище для шишки. Напишите дату, когда вы хотите открыть письмо — может быть, через 16 или 18 лет до установленного срока, чтобы они могли хорошо посмеяться (или, по крайней мере, их девушка / парень).

5. Загрузите аудиокниги

Впереди несколько долгих ночей, и вам точно не захочется тратить время на чтение «Войны и мира».Будь то криминальные триллеры или любовные романы, выберите несколько аудиокниг, чтобы составить себе компанию во время кормления в 4 часа утра.

6. Не волнуйтесь, если детская не идеальна

Все, что вам действительно нужно, это корзина или детская кроватка Моисея, постельное белье, подгузники, салфетки и детские игрушки. Позже все это можно будет приукрасить.

7. Сортировать объявления о рождении

Если вы идете по старинке с карточками с позолоченными краями, спроектируйте их заранее, чтобы вы были готовы добавить картинку и детали, затем вы можете нажать клавишу заказа, когда вернетесь домой из больницы.

8. Узнайте больше о грудном вскармливании

Для чего-то столь естественного кормление грудью может быть непростой задачей, особенно если поначалу кажется, что вашему ребенку это неинтересно. Получите представление об основах, пока все спокойно.

9. Последний концерт / поездка в паб / вечеринка для девочек

Что бы вы ни любили делать, постарайтесь сделать последний раз перед родами, так как пройдет некоторое время, прежде чем вы выйдете на поверхность. Хотя, пожалуй, пока что пропустите спуск по канату / роликам.

10.Перейти к плану рождения

Убедитесь, что вам все еще нравится. Лучше всего проявлять гибкость в отношении того, чего вы хотите, чтобы не расстраиваться, если роды не идут в точности по плану.

11. Проведите последнюю ночь вместе со своим партнером

Хорошо, есть предел тому, насколько романтично это будет с огромной шишкой, но наслаждайтесь этим парой.

12. Составьте завещание

Это может показаться тревожным, когда речь идет о новой жизни в мире, но две трети взрослых Великобритании не имеют воли, но это жизненно важно, когда у вас есть ребенок.Вам нужно будет заявить, о ком вы хотите заботиться о своем ребенке, если произойдет немыслимое.

13. Запаситесь самым необходимым

Сделайте большой интернет-магазин для всех этих скучных предметов домашнего обихода или отправляйтесь в супермаркет, пока вы все еще можете делать это в одиночку. Поверьте, скоро будет приятно бродить по этим проходам без малыша на буксире!

14. Практика госпитального маршрута

Вам не захочется возиться с картами Google, когда схватки происходят каждые пять минут.И убедитесь, что в машине есть полный бак.

21 вещь, которую нужно сделать перед родами, которые вы забываете Июль 2021 г.

Что нужно сделать перед родами: Поскольку многие из моих друзей готовятся к родам, мне напоминают обо всех важных вещах, которые нужно сделать сделайте это до того, как родится ваш первый или второй (или четвертый) ребенок! Этот новый контрольный список для мам, контрольный список для больничной сумки и список вещей, которые нужно сделать, чтобы подготовиться к родам — ​​все, что нужно подготовить новым мамам!

ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД РОЖДЕНИЕМ

Так как я собираюсь родить четвертого ребенка в любой день, я прохожу через все, что мне нужно сделать, прежде чем у меня начнутся роды.Я забыл о многих из этих вещей (даже после того, как проделал это три раза раньше). # Pregnancybrain Так что обязательно прочтите их все! Я знаю, что третий триместр тяжелый, но вы будете так рады, что сделали это до рождения ребенка!

* этот пост содержит партнерские ссылки без каких-либо дополнительных затрат, чтобы вы могли видеть мою политику раскрытия информации

ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД РОЖДЕНИЕМ

* ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: этот пост был первоначально опубликован в апреле 2018 года и был обновлен и улучшен для вашего опыта с тех пор 🙂

1.) Сделайте снимки беременных (до родов!)

Знаю, знаю, знаю! Вы чувствуете себя огромным, думаете, что выглядите как кит, и не думаете, что когда-нибудь забудете снова почувствовать себя таким большим. Что ж, вы это сделаете, и вы пожалеете, что не сделали больше фотографий для беременных. Возьмите это из фотобоязни. Да, я придумал этот термин, но он точно отражает то, что я чувствую, когда меня фотографируют. Я даже не распечатал свои свадебные фотографии — семь лет спустя!

Вы беременны всего пару раз в жизни и будете скучать по этому большому животу в послеродовом периоде, у вас будут только большие сиськи и (маленький животик).Примите шишку и носите ее с гордостью! Я заставила мужа сделать эти фотографии меня, когда у меня были ложные роды, наша третья и 38-я неделя беременности! Понимаете, я забыла сделать фото для беременных со вторым и первым (или избегала этого) и очень пожалела об этом.

А у меня случается промедление. Но даже я это сделал. Будьте умны и подготовлены и сделайте снимки беременных до родов — может быть, на восьмом месяце беременности или примерно на 36 неделе? Поверьте, к тому времени ваша шишка будет достаточно большой! (PSSSSTTT , эта майка — абсолютная БОМБА для поддержки большой старой шишки!) У меня была ужасная боль в спине у всех трех моих малышек, и это подняло меня и заставило меня почувствовать себя лучше — плюс это сгладило все! Полностью оправдывает затраты — я носил его каждый день в течение четырех месяцев!

(См. 17 способов уменьшить боль в спине при беременности в этом подробном посте.)

ЧТО НУЖНО НЕ УПАКОВАТЬ В БОЛЬНИЦЕ:

2.) Обеспечение ухода за вашими старшими детьми и / или домашними животными

Еще до того, как у нас появились дети, нам приходилось искать няню для наших иждивенцев — два наших немецких дога. Позвоните и зарезервируйте собаку, няню, семью или друга, чтобы они приехали и присмотрели за вашими детьми / домашними животными. Составьте план того, куда они пойдут, кто будет за ними присматривать, и запишите их графики. Сделайте это проще для воспитателя.Боитесь бросить малышек? Распечатайте эти настраиваемые инструкции и отдыхайте спокойно, зная, что лицо, осуществляющее уход, знает распорядок, куда идти и где все находится! СЕРЬЕЗНО, изобретая велосипед каждый раз, когда я оставлял своих детей и потратив час на то, чтобы записывать все, что мог, я сделал распечатанный лист, который я просто заполнял.

3.) Упакуйте свою больничную сумку

Я знаю, что вы слышали это повсюду; но, действительно, упакует вашу больничную сумку к 36 неделям! Я на самом деле упаковала свой в 34 недели с моим третьим ребенком, Брук, потому что у меня было очень много схваток на протяжении моей беременности.Забыв почти половину того, что мне было нужно для моего первого ребенка (я упаковал свою больничную сумку, когда у меня были схватки), я поклялся никогда не повторять это снова, и я этого не сделал, поэтому я написал контрольный список для печати! (Я также включил свои любимые продукты для упаковки и то, без чего я больше никогда не откажусь, в этот пост: Контрольный список больничной сумки для ребенка) И не забудьте запастись этими необходимыми послеродовыми товарами — поверьте мне, вы будете такими. счастливы, что вы сделали запасы раньше времени — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ Схватить ИХ !

4.) Упакуйте два варианта первого наряда ребенка

Теперь это весело! Выберите первый наряд вашего ребенка. Мы всегда ждали, чтобы узнать пол, поэтому я всегда упаковывал что-нибудь гендерно нейтральное и не слишком дорогое . Никогда не знаешь, когда у тебя родится ребенок!

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ТРУДОВОМУ

5.) Приготовьте подарки для своих старших детей (если они у вас есть) и выберите их наряды «встречного ребенка»

Мне нравилось выбирать одежду для моих детей. чтобы встретить своего нового брата и сестру! Чтобы упростить задачу, я выбрала красивый наряд, но с большим количеством цветов, потому что я знала, что в моей больничной палате будет много угощений, которые будут очень грязными! Я попросила ребенка подарить каждому из них новую игрушку! Мое любимое (и недорогое) место, где можно купить подходящие детские наряды (это сложно, когда у вас 3+ в возрасте от 0 до 6 лет (но высокие дети, которые всегда носят на размер или два больше), здесь.Вы не можете побить цены!

СВЯЗАННЫЙ: КАК ПОМОЧЬ ДЕТЯМ ПРИНЯТЬ НОВОГО РЕБЕНКА

6.) Упакуйте камеру, очистите карту памяти и зарядите аккумулятор

Да, сделайте все три. Меня не волнует, насколько хороша камера вашего телефона, вам могут понадобиться увеличенные фотографии, которые можно распечатать. Кроме того, если вы сделаете все вышеперечисленное, у вас будет достаточно заряда аккумулятора и места на карте памяти для фотографий новорожденных!

7.) Закажите маникюр и педикюр

Побалуйте себя. Когда вы беременны, вам трудно чувствовать себя хорошо. Позвольте себе чувствовать себя хорошо и побалуйте себя дополнительными удовольствиями! Кроме того, трудно дотянуться до этих пальцев ног, когда у тебя большая шишка! Кроме того, пройдет некоторое время, прежде чем у вас появится время сделать мани / педи, когда родится ребенок, так что впитайте его! (Я слышал восторженных отзывов об этом , и мне очень любопытно попробовать его , потому что я могу делать это дома и мне не нужно нанимать няню!)

8.) Выберите педиатра

Да, вашему ребенку нужен педиатр по вызову при рождении, чтобы он мог осмотреть его в больнице. Если вы не рожаете в больнице, где работает ваш педиатр, часто есть штатный педиатр, который проведет за вас обследование новорожденных. Мы сделали это и для Джека, и для Брук.

9.) Подготовьте список желаний при рождении.

Я подробно писал о подготовке вашего плана родов до того, как вы начнете роды; но об этом стоит упомянуть еще раз.Честно говоря, по всей вероятности, у вас не будет «идеального рождения»; но знание того, что вы делаете и чего не хотите, поможет вам и вашим поставщикам медицинских услуг сделать правильный выбор с учетом ваших обстоятельств. В первый раз рожая, я хотела рожать в воде. Что ж, для меня это не сработало. Все три раза я рожала естественным путем без обезболивающих, но роды в воде никогда не помогли бы мне в моих родах (см. Мои советы о 7 способах уменьшения боли во время естественных родов здесь).Но эта удобная палочка-выручалочка облегчила так много боли во время родов (НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ КУПИТЬ) , поэтому я подумал, что стоит упомянуть ее и здесь!

— >> Посмотрите на ту удивительную вещь, которая помогла мне пережить три естественных родов!

Я держу на руках своего первенца после 4 часов толчков без лекарств!

10 .) Купите несколько пар нижнего белья, которое не прочь испортить, и запаситесь прокладками.

Пришло время для бабушкиных трусиков.Нет, не совсем. Делайте, что хотите, но я бы посоветовал купить нижнее белье, хорошо подходящее для больших женских подушечек. Я знаю, из-за этого хочется выбежать и купить что-нибудь прямо сейчас 😉 Они могут быть милыми, я купила вырезанные трусики парня, которые хорошо мне служили на протяжении многих лет. Вам будет носить прокладки в течение нескольких недель, после родов, поэтому наличие пары не слишком модных трусов (и вы не возражаете против кровотечения) уберет одну вещь из вашего умственного списка.Ах да, запаситесь женскими подушечками! Если повезет, они отправят вас домой с запасом на пару дней из больницы; но вам определенно понадобится нечто большее.

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТЕР, ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ

11.) Исследование банка пуповинной крови

Это то, чего мы не делали с моими детьми, и я бы хотел, чтобы я изучил это, потому что пуповина вашего ребенка состоит из пуповины. тканей и крови, которые являются богатыми источниками мощных стволовых клеток.Вы можете узнать больше о банках пуповинной крови здесь. Сохраняя стволовые клетки новорожденного ребенка, вы можете дать своему ребенку или ближайшему члену семьи (в зависимости от состояния и других факторов) возможность использовать этот ресурс для лечения пуповинной крови. В будущем могут появиться и другие потенциальные применения, например, регенеративная медицина. В настоящее время многие состояния можно лечить с помощью пуповинной крови в рамках трансплантации стволовых клеток, включая различные виды рака, а также нарушения крови, обмена веществ и иммунитета.

12.) Установите автокресло.

Делай, как я говорю, а не как я. Что ж, после моего первого мы нарядились, так что такого больше не было! Но, убедившись, что наш ребенок далеко не родился, у меня начались схватки, и, короче говоря, нам пришлось установить автокресло в больнице. Теперь мне нравится устанавливать автокресло (это то, что у нас есть, и мы любим его даже после троих детей) , так что мы готовы к работе через 34 недели, чтобы быть дополнительно подготовленными! И если вы думаете, что забудете это, не волнуйтесь! Я включил его в свой контрольный список для больничной сумки, который можно распечатать!

13.) Посещайте занятия по родам и занятия по грудному вскармливанию

Обучите себя и своего супруга тому, что происходит, когда вы рожаете, как узнать, что у вас роды, и какие стадии родов. Прежде чем у нас родился первый ребенок, Боу, мы посещали четырехчасовой курс интенсивных родов и курс интенсивного грудного вскармливания. Даже после прочтения бесчисленного количества книг ( моя любимая книга по родам), о рождении ребенка, я многому научилась на занятиях, как и мой муж. Вы можете найти классы по родам в своей больнице, в местных родильных домах или, как мы, в образовательном центре родов под руководством доул.Но не бойтесь встретиться с консультантом по грудному вскармливанию — в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании вы можете получить бесплатную консультацию по грудному вскармливанию, и даже после того, как я кормил своего первого ребенка в течение 15 месяцев, я встретился с LC (консультантом по грудному вскармливанию) для моего второй ребенок И мой третий ребенок (для двух совершенно разных проблем!)

14.) Позвоните в свою страховую компанию и узнайте, покрывают ли они молокоотсос

Это одна из тех задач, которые не приносят удовольствия но сделать это будет намного легче до родов, чем после.Телефонный разговор с моей страховой компанией и несколькими местными аптеками занял несколько часов; но я смог получить именно этот молокоотсос, покрытый страховкой , когда у меня был Боу, а затем и когда у меня был Джек. Я уверен, что мог бы получить еще один, когда у меня была Брук, но мне казалось, что меня накрыли молокоотсосом и резервным молокоотсосом на всякий случай!

СВЯЗАННЫЙ СООБЩЕНИЕ: Узнайте, как получить бесплатный молокоотсос через страховку.

КРАСИВЫЕ ЧТО СДЕЛАТЬ ДО РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА

Эти несколько пунктов — вещи, которые приятно делать, пока вы еще можете 🙂 Считайте это списком ведер перед родами !

15.) Сходи в длинный фильм.

Наслаждайтесь этими длинными фильмами, пока можете, потому что, когда у вас появится ребенок, вы не только будете смотреть 99% из них дома; но вы так устанете, что не захотите ложиться спать допоздна! Мне нравится приберегать свидания для того, чтобы на самом деле сидеть и разговаривать с мужем в ресторане, а не в кинотеатре. В результате последний фильм, который я пошла в кинотеатр, был, когда я была на седьмом месяце беременности своим первым!

16.) Отправляйтесь в детский месяц

Отправляйтесь в мини-отпуск, прежде чем родить! Он не должен быть дорогим, он не обязательно должен быть тропическим — он может быть даже просто ночным развлечением в вашем городе! Но делай то, чего не будешь делать, когда рождается ребенок! Мы взяли беби-месяц до рождения моего второго ребенка (мы уехали в Чикаго на ночь), а до того, как родился мой третий ребенок, мы поехали в Лондон на неделю (мы были в гостях у семьи.)

17.) СОН

Спи, спи, спи! Вы думаете, что я шучу, но это не так.Я почти не спал за последние пять лет. Даже когда ваш ребенок начинает спать всю ночь, вы, вероятно, не будете спать. А если у вас есть другие дети, им все равно потребуется ночная помощь пару раз в неделю. Я называю это «Законом мамы Мерфи», согласно которому, когда один ребенок спит или дремлет, другой (и) не спит! Редко бывает ночь, когда один из наших троих детей не просыпается в какой-то момент из-за кошмара, кормления (грудное молоко для ребенка) или боли роста.

PIN ЭТО ПОЗЖЕ!

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К НОВОРОЖДЕННОМ

По теме: См. недетских предметов домашнего обихода, которые вам нужно запастись до рождения ребенка!

18.) Постирать детскую одежду, подготовить люльку, колыбель и подушки для грудного вскармливания.

А теперь еще один пункт из контрольного списка, который нужно сделать до рождения ребенка! Постирайте и сложите их детскую одежду, подготовьте их люльки и / или колыбели и подушки для кормления. Чем меньше вещей вам придется думать после родов, тем более гладкими они будут! Вы же не хотите приносить новорожденного домой в стирку — поверьте мне, у вас будут ваши руки заняты своим первенцем.Вот , моя любимая вещь для стирки новорожденных. — такая бережная и достаточно прочная, чтобы стирать всю нашу одежду для всей семьи!

19.) Купите модную бутылку с водой.

Роды и кормление грудью — дело тяжелое! Вы будете голоднее и голоднее, чем когда-либо прежде, и будете пить воду, как сумасшедшие, чтобы поддерживать водный баланс, производить достаточно молока и избегать обезвоживания. Я купил хороший 25 унций. Изолированная бутылка для воды из нержавеющей стали, которая была очень удобна не только для охлаждения воды, но и для отслеживания того, сколько я пил в течение дня.Сохранять гидратацию так важно, поэтому побалуйте себя красивой бутылкой с водой , из которой вам хочется пить!

20.) Установите коляску.

Это еще одна из тех вещей, которые нужно сделать перед родами, которые намного легче сделать, прежде чем у вас появится ребенок, требующий вашего внимания. Каким бы удобным ни был мой муж, настройка коляски и проверка того, что все компоненты работают, подходят друг к другу и находятся в правильной конфигурации, заняли некоторое время. В зависимости от вашей коляски вы можете получить ее в собранном виде, а можете и не получить, поэтому рассчитывайте, что на сборку вашей коляски уйдет не менее 20-30 минут.Таким образом, когда вы дома с новорожденным и хотите прогуляться, все готово! ПСССТ !! Это коляска , которую мы использовали для всех троих наших детей с первого дня, но я бы, вероятно, купил , эту сегодня , если бы начинал заново.

21.) Купите и заведите детскую книжку

Если вы знаете, что хотите сохранить детскую книжку для своего ребенка, исследуйте и купите детскую книжку (или сделайте ее) и начните записывать записи о своей беременности, ваши мысли и пожелания и заполнить все, что вы можете.У вас будет гораздо больше свободного времени до того, как ваш ребенок родится, чем когда у вас будет новорожденный в доме! Я только недавно узнал об этом и хотел бы узнать об этом раньше! Это так мило!

Вот вам 21 вещь, которую нужно сделать до рождения ребенка, о чем вы, скорее всего, не думали или еще не сделали! Составьте контрольный список из этих предметов, и вы будете максимально готовы к родам! И если вы как-то отметите их все, что ж, вы почти готовы принести новорожденного домой!

Теперь я иду выпить еще чашку кофе, потому что, как я уже сказал в пункте 17 из того, что нужно сделать перед родами — я почти не спала с тех пор, как родила первого ребенка (и второго, и третьего!)

11 вещей, которые я хотел бы, чтобы кто-то сказал мне перед родами

Дорогая будущая мама,

Учитывая, что срок родов не так уж и далек, я думаю, что знаю, как вы себя чувствуете сейчас.Если когда-либо было время для смешанных эмоций, то теперь, безусловно, настало время. Вы, наверное, взволнованы, взволнованы, устали и еще множество других вещей одновременно, верно? Это совершенно нормально .

Ни одна женщина никогда не сможет начать рожать полностью подготовленной и осведомленной о том, что должно произойти, но вот несколько вещей, которые мне хотелось бы, чтобы кто-то сказал мне до рождения моего первого ребенка. Надеюсь, это поможет вам в эти последние дни.

1.Вы можете это сделать . Прежде чем мы перейдем к мелочам, я хотел бы начать с того, что у вас есть это. Серьезно. Вы можете нервничать и слышать разные истории от друзей — и друзей друзей — но все будет хорошо . Обещаю. Да, будет дискомфорт и боль, но имейте в виду, что женщины делали это с незапамятных времен, и работа, которую вы вложили в это, будет стоить того, что вы получите.

2.Готовьтесь, но не переусердствуйте. Хорошо, вот в чем дело: существует примерно один процент вероятности, что ваши роды пройдут на ровно на , как и планировалось. Как и все в жизни, кое-что всплывает, и вам, возможно, придется принимать решения, о которых вы даже не задумывались. Это то, что делает каждый опыт уникальным. Конечно, вы не захотите вальсировать в родильное отделение, не имея ни малейшего представления о том, что сейчас произойдет, но вы хотите быть гибкими в своем видении. В первый раз я принесла в больницу строгий план родов.Вы знаете, как много я этого придерживался? В основном нет. Со второй я вошел в позицию «все может случиться», и это был гораздо более приятный опыт, который не оставил у меня никакого чувства вины за то, что я отклонился от определенного плана.

3. Вы не собираетесь рожать в машине по дороге в больницу. Несмотря на то, что вы видели в фильмах и читали в Интернете, сомнительно, что вы не попадете в больницу вовремя. На самом деле, особенно если это ваша первая беременность, вы можете какое-то время проводить дома, пытаясь найти способы убить время во время родов.Прежде чем вы начнете активную родовую деятельность, вы обнаружите, что у вас преждевременные роды. Во время ранних родов схватки будут довольно нерегулярными и несколько мягкими. Ваша шейка матки исчезнет и расширится до 3 сантиметров, а вода может лопнуть. Если ваш врач не дал вам конкретных инструкций, на этом этапе нет необходимости бежать в больницу или родильный дом. На самом деле, лучшее, что вы можете сделать во время ранних родов, — это расслабиться (я знаю, ха!). Как только схватки станут более частыми и интенсивными (и вы заметите закономерность), пора отправляться в больницу.

4. Но на этой ноте вас могут отправить домой. Это не редкость, когда маму — особенно новичку — отправляют домой после прибытия в больницу, готовую к родам. Несмотря на то, что ваши схватки, которые часто ощущаются как сильные менструальные спазмы, могут усиливаться, у вас все еще могут быть способы их преодоления, если в вашей шейке матки не было никаких изменений и если нет заметной картины. Врачи обычно ищут, чтобы у вас были активные роды, когда ваши схватки продолжаются от 45 до 60 секунд с примерно 3-5 минутами между ними.

5. Возможно, задействован катетер. Если вы решили сделать эпидуральную анестезию (что вы могли бы сделать, даже если бы вы думали иначе), это не просто быстрый укол. Эпидуральная анестезия, которая блокирует нервы в нижней половине вашего тела, вводится с литром жидкости, чтобы предотвратить снижение артериального давления (которое может снизить частоту сердечных сокращений вашего ребенка). А поскольку ваша нижняя половина ничего не чувствует (а у вас было много жидкости), вы не сможете контролировать свою мочу. Введите катетер.Но не волнуйтесь, вы не почувствуете его (эпидуральная анестезия, помните?), И как только вы полностью расширились и пора надавить, он будет удален.

6. Говоря о толчках, может показаться, что надо какать. Из всего, вы не слышали о родах, вы, вероятно, слышали об этом: какать. Когда вы рожаете, вам может казаться, что вам нужно какать (и, да, вы можете покакать) по очень простой причине: те же мышцы, которые вы задействуете, когда идете под номером два, вы используете для толчков.Это, в сочетании с тем фактом, что ваша прямая кишка подвергается дополнительному давлению, пока ребенок движется по родовым путям, это идеальный шторм какашек.

7. Но перестаньте уже беспокоиться о том, чтобы какать! Большинство женщин беспокоятся о том, что они какают во время родов, но спросите любую маму, и они вам ответят: так что не заботится о том, какают ли они во время схваток. Серьезно, это будет , это будет , о которой вы думаете (и ваш врач) во время родов дальше всего.

8. Возможно, вы захотите, чтобы ваш партнер оставил вас в покое. Неважно, насколько милыми вы и ваш партнер были во время беременности, активные и переходные роды — когда ваша шейка матки расширяется от 8 до 10 сантиметров — это не шутка. Во время схваток вы можете чувствовать себя тошнотворным, вспотевшим, усталым или просто раздраженным — и, возможно, вы не хотите, чтобы к вам прикасались. Делайте то, что кажется вам правильным в данный момент, и верьте, что ваш партнер (вы знаете человека, который не рожает) поймет.

9. В комнате будет миллион человек — кроме вашего врача. На всех этапах родов, особенно когда вы толкаетесь, в комнату будут входить и выходить случайные люди. Обычно на роды приходится около трех медсестер, и врач, если она в смену, приходит в конце, чтобы родить ребенка. Вероятно, неплохо было бы поговорить со своим врачом о том, как она ведет роды во время одного из ваших дородовых приемов, поскольку есть вероятность, что ее может не быть рядом в ваш важный день.Лучше узнать это заранее, чем разочаровываться.

10. Вы рожаете дважды. После родов вы технически еще не закончили. Тебе еще предстоит родить плаценту. Обычно плацента, орган, который давал вашему ребенку кислород и питательные вещества во время беременности, доставляется в течение нескольких минут после родов — и не волнуйтесь, это не повредит!

11. Это будет непохоже ни на что из того, что вы когда-либо испытывали в жизни. Есть причина, по которой каждая женщина чувствует себя несколько шокированной и как будто никто ее ни о чем не предупреждал после родов: на самом деле, это невозможно описать.Роды не похожи ни на что из того, что вы когда-либо испытывали в жизни (в лучшем виде), и вы станете лучшим человеком для этого. Кроме того, в конце концов, вы получите своего ребенка. Есть ли что-нибудь в этом мире лучше этого?

Поняли? Я знаю, это нужно очень много. Но если вы уберете что-то из этого письма, пусть будет так: У вас есть . Ваше тело было создано для выполнения множества удивительных вещей, включая рождение ребенка. Тебе не о чем беспокоиться.Вскоре вы поймете, что вы намного более невероятны, чем когда-либо думали.

Love,

Мама, которой вы не были все это время

То, что я хотел бы знать до рождения

СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ

Секреты профессионалов в рабочей комнате

Что на самом деле происходит во время родов

Пора?

10 Симптомов и признаков того, что роды близки

Родильные отделения прошли долгий путь