Что пить чтобы грудное молоко пропало: Как сделать чтобы пропало молоко? — 15 ответов на Babyblog

Что сделать чтобы пропало грудное молоко

Об искусстве кормления грудью сегодня не написал только ленивый. Всё больше появляется тематических блогов, врачей, дружественных к грудному вскармливанию.

И всё-таки у молодых мам остаётся много вопросов, касающихся этой темы. Сперва, как наладить кормление, а позже — что сделать, чтобы пропало грудное молоко.

Идея свернуть кормление грудью часто приходит под давлением окружающих. Мамина усталость тоже играет не последнюю роль.

Что же делать: прекращать или продолжать кормить? Решать вам, но я предлагаю взвесить все «за» и «против».

О выработке молока

Малыш родился, и уровень прогестерона, гормона беременности, резко падает. Активизируются гормоны, отвечающие за выработку молока.

Главный из них, пролактин, запускает этот процесс. Молоко в среднем приходит на третьи сутки. И впоследствии будет действовать принцип «спроса и предложения».

То есть молоко будет вырабатываться в ответ на сосание. Чем чаще молодая мама будет прикладывать ребёнка к груди, тем больше молока будет вырабатываться.

Знание этого принципа пригодится женщине в будущем, для прекращения лактации, когда вы начинаете искать советы: что сделать, чтобы пропало молоко?

Лучше всего, если отлучение от груди будет происходить естественным путём. Но идеальный вариант — самоотлучение — не всегда возможен, поскольку требует достаточно длительного времени кормления — до 3–4 лет.

Читайте полезную статью До скольки кормить ребенка грудью>>>

Мама может испытывать психологический дискомфорт, ловить на себе косые осуждающие взгляды, и втайне мечтать, чтобы всё как можно раньше закончилось.

Она начинает получать непрошенные советы о том, как сделать, чтобы молоко пропало быстрее, и подвергает малыша стрессу. Как найти компромисс?

2 года и дольше

Даже в рекламе искусственных смесей производитель пишет о пользе грудного молока для малыша. О важности кормления ребенка хотя бы первые полгода. По статистике, только 33,9% детей остаются на ГВ и после полугода.

Читайте полезную статью Кормление грудью после года>>>

Тогда как Всемирная организация здравоохранения рекомендует сохранять грудное вскармливание дольше: до 2 лет и позже. Разумеется, если процесс устраивает и маму, и ребенка.

Однако многие мамы до сих пор верят педиатрам, которые упорно говорят о том, что после года грудное молоко становится «пустым», и не представляет никакой ценности для ребёнка.

Вот почему кормить годовалого кроху и малыша постарше для некоторых — нонсенс и даже отклонение.

В психологии распространено мнение о том, что длительное грудное вскармливание связано с психологическими проблемами матери:

• повышенное чувство вины и ответственности;
• неумение выстраивать границы;
• нежелание отпускать малыша от себя и прочее.

Но разве естественный процесс — грудное вскармливание — может быть отклонением?

Материнское молоко подстраивается под запросы растущего детского организма. После года оно становится жирнее, в нем повышается количество иммуноглобулина А, защищающего ребёнка от болезнетворных бактерий.

У детей на длительном гв меньшая вероятность заработать кариес, они реже болеют ОРВИ, отитами и кишечными инфекциями. И это лишь малая часть пользы грудного молока.

Читайте о том, когда начинать чистить зубы ребенку>>>

Стоит ли быстро сворачивать кормление, только потому, что подруги и соседки считают, что ребенок уже большой и должен питаться исключительно с общего стола?

Хотя, если говорить начистоту, то ребенок кормящийся грудью, к году уже прекрасно ест и насыщается обычной едой, а грудное сосание остается для здоровья и психологического комфорта.

Если ребенку больше года, а он все еще основное питание получает из груди, то это повод задуматься и провести работу по корректировке его аппетита. Смотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>

Важно! Длительное грудное вскармливание полезно для матери, так как снижает риски рака груди в несколько раз за счёт выработки бета-фактора, подавляющих рост «плохих» клеток.

Выбираем правильную тактику

Вы всё ещё думаете что нужно сделать, чтобы пропало молоко? Для начала избавьтесь от предрассудков и узнайте, как поступать не следует:

1. Не перетягивайте грудь!

Если по какой-то причине нужно прекратить кормление, ни в коем случае не прибегайте к «бабушкиному методу».

Тугое перетягивание груди простыней, полотенцем нарушает циркуляцию крови. Но выработка молока не уменьшается. Молоку просто некуда поступать.

Такой способ очень болезненный и неприятный. К тому же он чреват развитием мастита и уплотнений из-за чрезмерного сдавливания молочной железы.

Да и грудь быстро потеряет форму и привлекательность. Подробнее в статье Как перетянуть грудное молоко>>>

1. Не пейте таблетки!

Нет волшебного препарата, который бы в одночасье прекратил выработку грудного молока. Лекарства, подавляющие лактацию, имеют ряд побочных эффектов, и способны вывести из строя весь организм.

Это вмешательство в гормональную систему, которое чревато осложнениями. Высока вероятность индивидуальных реакций, которые и вовсе нельзя предусмотреть заранее.

Поэтому убрать грудное молоко лучше НЕ прибегая к лекарствам.

Читайте статью о популярном препарате Достинекс для прекращения лактации>>>

1. Не уезжайте от малыша!

Избавиться от молока в груди в один день, просто уехав от ребенка, не получится. Молочная железа будет набухать, болеть, придётся сцеживаться.

А ребенок перенесет стресс: его лишили и любимой груди, и родной мамочки.

1. Если отлучение не экстренное, не вынужденное, вы, как мать, должны подумать о психологическом комфорте ребёнка, в первую очередь.

Вопросы вроде: «Что сделать, чтобы пропало грудное молоко быстро?» — должны отойти на второй план.

Забудьте про фразы в стиле: «Молочко плохое, испортилось», «Титю отдали мышке».

Не мажьте грудь горчицей, полынью. Можно закрепить в подсознание ребенка негативный образ: самое родное и любимое в итоге может стать плохим.

Как пропадает молоко

Когда грудное вскармливание прекращено, больше нет сигнала через сосания, то в груди происходит процесс естественной замены клеток. Железистая ткань заменяется жировой.

На заметку! В течение 40 дней от последнего кормления молоко в груди окончательно перестает вырабатываться.

Незначительное количество молока может оставаться в протоках у некоторых женщин в течение 6–8 мес.

Если после завершения грудного вскармливания прошел год и больше, а вы видите, что молоко еще выделяется, это повод пройти обследование у маммолога.

Важность мягкого отлучения

Что сделать, чтобы молоко пропало у кормящей мамы? Плавно снизить частоту прикладываний.

Это единственный корректный способ свернуть грудное вскармливание. Запомните: меньше кормите — меньше молока вырабатывается.

Это один из принципов мягкого отлучения.

Подросший малыш уже не висит на груди, как годовалый грудничок. Если же такая проблема есть, ищите причины в своем поведении. Подробнее в статье Ребенок после года висит на груди: причины и что делать>>>

Скорее всего, вы уделяете ребёнку недостаточно внимания. Он получает меньше любви и ласки, чем ему нужно, и компенсирует это частыми прикладываниями.

На заметку! Постоянно требовать грудь подросший малыш может от скуки, от страха или потому что приболел.

Когда вы поймёте причину беспорядочных прикладываний днём, то научитесь договариваться с ребенком, отвлекать его.

Затем дело за малым: научить ребенка обходиться без груди во время засыпания и по ночам.

Твердый настрой мамы, специальные ритуалы (сказки, массаж, колыбельные), в этом отлично помогут. Подробнее о ритуалах перед сном>>>

С каждым днём прикладывания будут становиться всё более редкими. Снизится и количество молока в груди, она больше не будет переполняться.

Подробнее о техниках разделения груди и сна смотрите в интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Бывает ситуация, когда маме срочно нужно уехать. Её госпитализировали, например. Приходится быстро свернуть грудное вскармливание.

Как в этом случае сделать так, чтоб пропало молоко? Ежедневно сцеживайтесь до облегчения, постепенно увеличивая время между сцеживаниями.

Ограничьте поступление жидкости и молокогонных продуктов питания. Можно использовать прохладные компрессы. Подберите свободное бельё, не сжимающее грудь.

Важно! Будьте готовы к тому, что после завершения лактации из-за гормональной перестройки у вас ухудшится настроение. Вы можете чувствовать подавленность.

Многие женщины сталкиваются с таким настроением. Старайтесь больше времени проводить со своим ребёнком в этот период. Напитываться его любовью. И вы поймёте, что нет ничего, важнее счастья быть матерью.

Пошаговую схему мягкого завершения грудного вскармливания смотрите в интернет-курсе Формула отлучения>>>

Счастливого материнства!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Ребенка от маминого молока отучить и грудь сохранить

Бабушка советует просто «перевязать» грудь, как делали в ее молодости. Мама предлагает попить шалфея, чтобы молоко стало горьким. Подруги разрабатывают тактику «Мама уезжает. А нет мамы — нет молока». Но все эти способы кажутся дикими. Мы встретились со специалистами и попросили их рассказать, как с наименьшими потерями для ребенка и для формы груди завершить грудное вскармливание.

Захарова Ирина Николаевна, д.м.н., профессор, заведующая кафедрой педиатрии РМАПО

— Каждый случай сугубо индивидуален. Однако необходимо учитывать физиологические особенности кормящей женщины и ребенка, чтобы процесс завершения грудного вскармливания не превратился в мучение. Если нет медицинских показаний для резкого прекращения ГВ, самое лучшее — это постепенно сокращать количество дневных кормлений, оставив самое сложное – ночное кормление.

Попробуйте так: если малыш требует ночью грудь, то положите его рядом с собой, как если бы вы собирались покормить его грудью, и дайте бутылочку со смесью. Если ребенок отказывается пить смесь из ваших рук, то, возможно, имеет смысл попросить вставать к ребенку мужа или другого члена семьи.

В каком возрасте идеально прекращать грудное вскармливание?

— Материнское молоко является идеальной пищей для правильного роста и развития малыша. Поэтому говорить о минимальном периоде кормления грудью было бы неправильно. При отсутствии показаний Союз педиатров России рекомендует кормить ребенка исключительно грудью без введения прикорма в течение первых 4-6 месяцев жизни. Продолжать ГВ целесообразно до 1-1,5 лет. Но нужно учитывать возможные медицинские показания для прекращения ГВ как со стороны матери, так и со стороны ребёнка. СОВЕТЫ МАМАМ Если женщина по медицинским показаниям или по каким-то другим причинам вынуждена прекратить ГВ, ей могут пригодиться эти советы

• Не рекомендуется прекращать ГВ во время болезни ребёнка, если это не является в данном случае показанием.

• Не пользуйтесь психологически травмирующими способами (нанесение на грудь чего-то горького или яркого и пугающего).

• Предугадывайте просьбу ребёнка дать грудь, предлагайте съесть пищу, которую малыш сейчас ест помимо грудного молока.

• Избегайте мест, где вы обычно кормите ребенка, например, уберите кресло, если вы привыкли кормить в нем.

• Старайтесь больше двигаться, не обнажайте грудь и не садитесь надолго перед ребенком. «Неподвижная» мама ассоциируется у ребёнка с «кормящей» мамой.

• Чтобы малыш спокойнее засыпал без груди, не нужно разыгрывать ребенка перед сном.

• Компенсируйте отсутствие эмоционального контакта: больше играйте с малышом, почаще улыбайтесь и обнимайте его. Ребенок должен знать, что мама по-прежнему рядом и все так же сильно любит его.

Как сохранить грудь?

Так хочется, чтобы после года кормления, грудь сохранила форму!

Андреева Елена Николаевна, д.м.н., профессор, зав. отделением гинекологической эндокринологии

— Когда женщина прекращает кормить ребенка, грудь сцеживать не надо. Молоко прибывает, если идет раздражение соска (ребенком при сосании или механически при сцеживании).

Если не сцеживать – молоко само «сгорает» и лактация прекращается, однако, часто сопровождается «приливами» и неприятным ощущением «распирания» груди. В этих случаях количество жидкости ограничивать не стоит. Лучше использовать мочегонные травяные препараты (толокнянка, брусника, бобы русские, базилик, хвощ зимующий, марена красильная, петрушка огородная, девясил).

Однако этот процесс может затянуться на несколько месяцев. Если молока много, для подавления лактации можно использовать также современные фармацевтические препараты.

После года кормления, грудь обычно теряет и форму, и объем, есть ли какие-то способы сохранить ее?

Немного анатомии: молочная железа расположена на большой грудной мышце, состоит из железистой ткани, жировой ткани и связок. Во время беременности и кормления резко увеличивается количество железистой ткани, кожа на груди растягивается. После прекращения кормления железистая ткань резко уменьшается в объеме и железа обвисает.

Оптимальных способов сохранить форму груди два: накачивать грудную мышцу с помощью физических упражнений и принимать комбинированные оральные контрацептивы (во время их использования немного увеличивается количество железистой ткани в молочной железе).

Многие думают, что если сцеживать молоко руками, грудь быстрее теряет форму, но принципиальной разницы для сохранения формы груди, чем именно сцеживать — молокоотсосом или руками — нет.

Народные методы Есть травы, способствующие именно прекращению лактации. Наиболее часто для этих целей используется шалфей лекарственный, жасмин, белладонна обыкновенная, лапчатка белая (заваривается в виде чая). Однако процесс остановки лактации таким методом может занимать до полугода.

Вредны ли препараты, которые прекращают лактацию? Современные фармацевтические препараты, прекращающие лактацию, в подавляющем большинстве случаев не наносят женщине вреда. Они влияют на секрецию гормонов передней доли гипофиза, главным образом, пролактина, прекращая лактацию, и не влияют на уровни других гипофизарных гормонов, если они находятся в пределах нормы. Есть препараты, которые нужно принимать минимум 2 недели, но есть и такие, которые назначают всего на 2 дня. ВНИМАНИЕ!!! Препараты для подавления лактации может рекомендовать только врач — гинеколог после осмотра.

Перевязывать грудь вредно!

Раньше женщины применяли способ – просто перевязать грудь. При этом отсутствует возможность сцеживания молока, молоко «сгорает». Но перевязывание груди не предотвращает набухание груди у большинства женщин, а риск лактостазов и мастита может даже повысить!

Лучше все-таки отлучать от груди постепенно: вначале попробовать заменить кормление, от которого малышу легче всего отказаться. Оставить самое важное кормление напоследок. Запланировать несколько дней или неделю между заменами кормлений. Таким образом, малыш постепенно привыкнет к бутылочке, а у мамы постепенно угаснет лактация.

Такое постепенное отвыкание снижает вероятность набухания груди, лактостазов и мастита.

Если грудь между кормлениями набухает, женщине следует регулярно сцеживать молоко руками, механическим или электрическим молокоотсосом для облегчения чувства наполненности груди. В первые дни сцеживаться, может быть, нужно довольно часто, каждые несколько часов. В отличие от сцеживания для поддержания лактации, грудь полностью опорожнять не нужно.

Что происходит с молочной железой?

Когда ребенок начинает есть меньше, а женщина не сцеживает оставшееся в железе молоко, молока тоже становится меньше, т.к. оно постепенно «сгорает». Если не сцеживать – это приводит к постепенному прекращению лактации.

Что делать, когда ребенок уже не ест, а молоко продолжает понемногу приходить?

Если ребенок уже не берет грудь, а молоко продолжает понемногу приходить, надо подавлять лактацию, возможно и с помощью перпаратов. Но нужно обязательно предварительно посоветоваться с врачом.

Уход за грудью после прекращения кормления

Физические упражнения с нагрузкой на большую грудную мышцу, можно контрастный душ. Категорически запрещен массаж груди! От применения кремов может быть масса нежелательных явлений. Молочная железа – очень капризный орган и требует деликатного отношения. Эксперименты могут навредить и привести к увеличению риска возникновения онкологического процесса, поэтому, прежде чем активно заниматься самолечением, обязательно надо посоветоваться в врачом.

Вопросы педиатру и гинекологу присылайте на [email protected]

Отсутствие молока после родов – почему?

Стоит ли кормить грудью? Большинство женщин, которые ожидают появления малыша, часто не задумываются над этим вопросом. Грудное молоко – лучшая пища для малыша, дающая ему максимум микроэлементов и витаминов.

В материнском молоке содержится целый комплекс питательных веществ, которые необходимы для естественного роста и развития малыша. Нужно ли отказываться от кормления? Многие мамы боятся, что из-за кормления их грудь отвиснет или утратит упругость. Это лишние страхи, которые приводят к нежелательным стрессам.

Но бывают и иные ситуации. Мама хочет покормить малыша, а грудное молоко не появляется. Что делать в таком случае? Как вернуть лактацию?

Молоко пропало – что делать?

Самыми распространенными причинами отсутствия грудного молока являются:

• Долговременный прием лекарственных средств.
• Длительное курение.
• Быстрый уход веса.

На лактацию негативно влияют антигистаминные средства, а также сосудосуживающие препараты. Зачастую женщина не может их отменить, поскольку это грозит неприятными последствиями для ее здоровья. В такой ситуации нужно проконсультироваться с врачом.

Еще одна распространенная причина отсутствия грудного молока – курение. Риски перебоев лактации максимально высоки именно у женщин, которые являются активными потребителями табачных изделий.

Жесткие диеты, усиленные физические нагрузки и тренировки – это тоже является фактором отсутствия грудного молока. Любые радикальные методики сбрасывания веса ведут к тому, что лактация останавливается.

Малый объем молока

Бывает, что во время кормления ребенок нервничает и капризничает. Это говорит о том, что у мамы не хватает молока. Как понять, достаточно ли грудного молока для вскармливания? Это можно проанализировать на основе состояния ребенка. Младенца нужно взвешивать. Если его прибавка в весе составляет менее 500 г, то это указывает на недоедание.

Также можно посмотреть и на пеленки малыша. Если новорожденный мочится менее 6-8 раз за сутки, это указывает на то, что молока ему не хватает.

Набор веса – индивидуальная характеристика, тут нет каких-то четко зафиксированных правил и рамок. Важно следить за эмоциональным состоянием ребенка. У матери может пропасть молоко по следующим причинам:

• Несбалансированный рацион питания.
• Эмоциональные стрессы, переживания.
• Физическая усталость.
• Неверно подобранная техника кормления малыша.
• Болезни молочных желез.
• Перебои в гормональном фоне.
• Долгие паузы во время кормления.

К минимальной выработке молока могут вести накладки, которые применяются для кормления. Они обычно используются для защиты груди от трещин.

Такие приспособления рекомендовано применять при вжатых сосках, если ребенок не способен их взять в рот. В случае с грамотной техникой кормления риск появления трещин на сосках сводится к нулю.

Повышение объемов молока

Когда отсутствует молоко или его объем является недостаточным для успешного кормления малыша, необходимо следовать следующим рекомендациям:

• Откажитесь от накладок на соски.
• Постарайтесь чаще прикладывать ребенка к груди для кормления.
• Старайтесь пить больше жидкости.
• Устанавливайте тесный контакт с ребенком.
• Старайтесь пребывать в хорошей эмоциональной форме.

Регулярное прикладывание ребенка к груди – залог того, что выработка молока будет более эффективной. В эти моменты у женщины появляется пролактин, отвечающий за производство грудного молока.

Если у женщины недостаточное количество молока в результате нехватки минеральных веществ или микроэлементов, то в таком случае можно принимать витаминные комплексы или специальные препараты на базе растительных компонентов. Назначать их должен врач после осмотра пациентки.

Материнское молоко – невероятно полезный продукт для младенца. Его не заменит ни одна детская смесь. Также лактация помогает установить тесный контакт между ребенком и матерью. Чтобы не было сложностей и перебоев с кормлением, важно тщательно скорректировать свой образ жизни, поддерживать рацион питания, отказаться от любых вредных привычек, усиленных тренировок или диет.

Подробный разбор шариатских вопросов, связанных с грудным вскармливанием

Вопросы, связанныес грудным вскармливанием

1. После рождения ребенка мать должна (ваджиб) кормить его грудным молоком. Однако если отец ребенка богат и может позволить нанять кормилицу, на матери не будет греха в случае оставления этого.

2. Не дозволено кормить грудью чужого ребенка без разрешения мужа. Однако, если ребенок крайне голоден, до такой степени, что есть вероятность, что он умрет, если его не покормить, то разрешено покормить его, не спросив дозволения мужа.

3. Максимальный период грудного вскармливания – 2 года. Кормить ребенка после двух лет – харам.

4. Если ребенок начал есть твердую пищу и из-за этого женщина перестала кормить до истечения срока в два года – в этом нет вреда.

5. Когда ребенок пьет молоко другой женщины, она становится его [молочной] матерью. Муж этой женщины становится отцом. Дети этой женщины рассматриваются как его молочные братья и сестры, и никях с ними – харам. Все отношения, которые запретны для родственников по крови, также запретны по линии молочного родства.

Согласно мнению большинства алимов, это правило применяется, только если ребенок выпил молоко до достижения им двух лет. Если же он пил молоко другой женщины после двух лет, то она не становится его матерью, и ее дети не будут рассматриваться как его братья и сестры.

Поэтому если случится так, что они женятся, их брак будет действительным. По мнению имама Абу Ханифы, рахматуллахи алейхи, срок продлевается до двух с половиной лет [1]. Но существует согласие алимов в том, что если это происходит после двух с половиной лет, то оно не влияет на родство, и никях действителен.

6. Момент, когда молоко проходит внутрь через горло ребенка, – и есть момент, когда все вышеупомянутые отношения становятся запретны. Не имеет значения – мало молока или много.

7. Если ребенок пил молоко не прямо из груди, а молоко было сначала сцежено – и в этом случае все описанные выше отношения – харам. То же самое — в случае, если молоко было влито через нос ребенка. Однако если оно зашло через уши – то это не считается [молочное родство не устанавливается].

8. Если ребенку дают молоко женщины смешанное с водой, лекарством или другой субстанцией, то надо определить: больше молока, или другого, или [их] поровну. Если молока ровно столько же или больше, то эта женщина становится молочной матерью и все отношения [о которых речь шла выше] – харам для этого ребенка. Если же воды, лекарства и т. д. было больше, то она не считается его молочной матерью.

9. Молоко женщины смешивается с коровьим или козьим молоком, и его пьет ребенок. Проверьте, чего больше: если молока женщины ровно столько же или больше, то отношения устанавливаются. И ребенок становится ее молочным сыном или дочерью.

10. Если случается, что у девственницы появляется молоко и его выпил ребенок, то отношения родства устанавливаются, и она становится для него запретной, а также ее дети и т. д. [в соответствии с правилами обычного родства].

11. Если вдруг ребенок выпил молоко женщины, которой нет в живых (например, оно было сцежено и хранилось… – прим. пер.), то даже в этом случае отношения устанавливаются.

12. Двое детей пили молоко одной и той же коровы или козы. Это никак не повлияет на их отношения, они не станут братом и сестрой.

13. Мужчина выпил молоко своей жены. Она не становится запретной для него, однако он совершил большой грех, потому что грудное молоко после двух (или, по другому мнению, двух с половиной – прим. пер.) лет – харам.

14. Если мальчик и девочка пили молоко одной и той же женщины, то они не могут жениться вне зависимости от того, было это в одно и то же время или одного кормили на несколько лет раньше другого.

15. Девочка пила молоко жены Бакира (имя – просто как пример). Эта девочка не может выйти за Бакира, его отца, дедушку, прадедушку и других родственников по прямой восходящей линии. Кроме того, она не может выйти замуж за сыновей Бакира. И также она не может выйти замуж за сыновей Бакира от другой жены.

16. [Еще один пример] Аббас пил молоко Хадиджи. У мужа Хадиджи Кадира была другая жена Зайнаб, с которой он развелся. В этом случае Аббас не может жениться на ней, потому что по молочному родству Кадир – «молочный» отец Аббаса, а никях с бывшей женой отца, как мы знаем, не дозволен. И также Кадир не может жениться на жене Аббаса после ее развода с Аббасом, потому что он рассматривается как свекор. Аббас также не может жениться на сестре Кадира, потому что она теперь его молочная тетя по отцу, а он – ее племянник. Не имеет значения, является она молочной или кровной сестрой Кадира. Однако Кадир может жениться на сестре Аббаса.

17. [Еще один пример] У Аббаса есть сестра по имени Саджида. Она пила молоко одной женщины, но Аббас не пил. В этом случае он может жениться на этой женщине.

18. Сын Аббаса пил молоко Зайнаб. Аббасу разрешено жениться на Зайнаб.

19.  [Еще один пример] Кадир и Закир – два брата. У Закира есть молочная сестра, на ней ему не дозволено жениться, а Кадиру – дозволено. В этом нужно разобраться, потому что вопросы подобного рода – сложны для понимания. Именно поэтому мы дали подробные примеры. И если вдруг возникнет нужда – обращайтесь к образованному и разумному алиму.

20.  [Еще один пример] Мужчина сделал предложение женщине или женился на ней. Затем пришла другая женщина и сообщила им, что кормила их обоих. Кроме этой женщины, никто другой не заявил и не засвидетельствовал об этом. Тогда между ними не устанавливается молочное родство лишь на основании того, что она говорит. Их никях действителен. Однако если есть два надежных и богобоязненных свидетеля мужчины или один надежный богобоязненный мужчина и две женщины, свидетельствующие об этом, то тогда молочное родство устанавливается. Никях между ними – харам. Но без свидетелей их родство не устанавливается.

Однако если свидетельствует лишь один мужчина или одна женщина или только несколько женщин (без мужчины) и человек в сердце чувствует, что они говорят правду, то им не следует жениться, потому что нет пользы от вхождения в сомнительное без нужды. Однако если никях уже совершен, то он остается действительным.

21. Не дозволено в приготовлении лекарств использовать грудное молоко. Если это уже сделано, то это харам и также харам – его принимать (внутрь) или использовать (в качестве мази и т. д.). Также не дозволяется капать его в глаза или уши в качестве лекарства. Говоря вкратце, не дозволено извлекать выгоду из человеческого молока или использовать его в каких-то личных целях [2].

Примечание:

[1]. То есть если ребенок был накормлен и после двух лет, но до достижения двух с половиной, а затем вступил в брак с ребенком этой женщины, то брак недействителен.

[2]. Имеется в виду, что молоко предназначено только для кормления ребенка.

Автор:  Мавляна Ашраф Али Санви

Источник: дарульфикр.ру

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Сколько стоит грудное вскармливание — из личного опыта кормящей мамы

Перед рождением ребенка я думала, что кормить грудью — бесплатно, потому что это естественный процесс. Но все оказалось не так.

Анна Кондрашова

1 год кормила ребенка грудью

Профиль автора

За год кормления я потратилась на аксессуары, одежду, белье и медицинские препараты для кормящих, а сэкономила только на специалистах.

В этом вопросе нет универсальной инструкции, что покупать. Надеюсь, мой опыт поможет не переплатить там, где это возможно.

Внимание!

Эта статья — личный опыт автора. Здесь не будет рекомендаций и советов, как правильно прикладывать ребенка к груди, не будет и размышлений о том, что лучше — искусственное вскармливание или грудное. Если вам удалось не потратить на кормление вообще ничего или, наоборот, переплатить в несколько раз больше — поделитесь своим опытом в комментариях.

Как я готовилась к кормлению

Два года назад у меня родился первый ребенок и я собиралась кормить его грудью. Заранее посмотрела в интернете ролики о лактации и прочитала книгу Ирины Рюховой — консультанта по лактации с международной сертификацией — «Как подарить малышу здоровье». В теории все было просто.

Но мои подруги с детьми разделились на два лагеря. У одних вскармливание наладилось само, и никаких сторонних аксессуаров не понадобилось. У других молоко пропало через неделю после родов, а купленные вещи для кормящих ушли на «Авито» за бесценок.

В итоге я заранее купила только пару блузок для кормящих: если лактация не наладится, вещи все равно можно носить. Еще у меня была подушка для беременных и кормящих. Насчет остального решила: понадобится — куплю, не при дефиците живем.

Какие аксессуары я покупала

Кажется, что магазины для беременных и молодых мам не зря предлагают такой выбор: если предлагают — значит, покупают, а если покупают — значит, это действительно нужно. Но так происходит не всегда. Вот что обычно советуют купить тем, кто собирается кормить грудью.

Подушка для беременных и кормящих — мягкий двухметровый валик. Подруги говорили, что с ней удобно спать, когда большой живот, а после родов — сгибать и подкладывать под ребенка, если кормишь сидя. Бывают и подушки только для кормления — в виде подковы.

Цены на новые начинаются от 500 Р и зависят от бренда, дизайна и дополнительных наворотов — съемного чехла или завязок. Подушки с натуральным пухом, пером и бамбуковым волокном дороже, чем с синтетическим наполнителем.

Я купила новую подушку за 1990 Р. Но в кровати она занимала много места, а спать с ней оказалось жарко. Когда родился ребенок, я кормила его только лежа, и подушка не пригодилась. Если решите сэкономить, можно заглянуть на «Авито»: там их продают от 200 Р.

В моей подушке был синтетический холлофайбер и ленты, чтобы завязывать на животе

Еще я купила молокоотсос: он нужен, чтобы сцеживаться. Например, когда у мамы избыток молока, а ребенок спит или когда надо отлучиться и оставить ему еду.

Молокоотсосы бывают ручные и электронные. Ручные дешевле — в пределах 250 Р, но сцеживают грудь дольше, а оттого, что надо нажимать на рукоять или помпу, устает рука. Электронные молокоотсосы в разы дороже, зато работают быстро и по нажатию кнопки.

Я не покупала молокоотсос заранее: понадеялась, что в роддоме объяснят, как сцеживаться руками, но мне только показали, как прикладывать ребенка к груди. А когда пришло молоко, я не знала, куда его девать, потому что ребенок спал. В роддоме мне выдали электронный молокоотсос, а после выписки я побежала в ближайший «Детский мир».

Мы знаем способы не переплачивать вообще ни за что

Подпишитесь, и мы поделимся ими с вами

Через два года я родила второго ребенка, и мне понадобился новый молокоотсос: у старого пожелтели силиконовые детали и я побоялась его использовать. Та же модель молокоотсоса стоила уже 2279 Р. Но до родов еще было время, так что я дождалась акции на «Озоне», накопила там бонусы и оплатила ими часть покупки. Вышло всего 1126 Р.

Так я сэкономила на молокоотсосе

Чтобы кормить ребенка сцеженным молоком, нужны бутылочка и соска. У меня они шли в комплекте с молокоотсосом, но форма соски сыну не понравилась — он ее выплевывал. Новую соску покупать не стала, сын потом все-таки привык.

Еще понадобилась мягкая силиконовая ложка: пластиковой или металлической можно поцарапать младенцу небо. Я купила комплект из двух силиконовых ложек за 349 Р. Но это оказалось невыгодно: пользовалась я только одной, в интернете аналогичные ложки продаются поштучно и стоят 150 Р. К тому же кормить такой ложкой оказалось долго и неудобно. В итоге, пока ребенок не научился пить из бутылки, я вливала ему молоко в рот простым одноразовым шприцем за 10 Р.

Бутылочка с соской и мягкая силиконовая ложка

В первые дни не все дети правильно берут грудь, и на ней появляются трещины. Если для кормления использовать силиконовые накладки, старые ранки заживут быстрее, а новые не появятся.

В аптеке возле роддома продавались только накладки марки Avent за 500 Р. В интернете были и в пределах 300 Р, но не таких известных брендов. Искать альтернативу было некогда — пришлось покупать дорогие.

Накладками я пользовалась 4 дня, пока грудь не зажила

Когда молока много, оно может подтекать из груди. Чтобы не намочить одежду, в бюстгальтер кладут одноразовые вкладыши. Упаковка из 30 штук стоит от 125 Р. По отзывам я выбрала вкладыши, которые стоят 300 Р за пачку. Молоко подтекало первые 4 месяца: сначала я тратила по 4 вкладыша в сутки, потом по 2. Всего ушло 12 упаковок — 3600 Р.

Какую одежду и белье для кормления покупала я

Одежду для кормящих мам шьют с широким вырезом, заклепками или «молниями» на груди. Чтобы покормить ребенка на прогулке или в поликлинике, не нужно раздеваться — просто открыть специальный кармашек, и никто ничего не увидит.

Носить обычный бюстгальтер с косточками и пуш-апом во время лактации некомфортно: можно передавить грудь и заработать воспаление. Нужен специальный бюстгальтер из эластичной ткани и особого покроя.

В магазине для беременных я заранее купила бюстгальтер за 800 Р. Но спать в таком оказалось неудобно — для сна лучше укороченный топ. В ближайшем, но дорогом магазине комплект из двух топов обошелся в 2000 Р. Если бы я дождалась распродажи, то потратила бы в 2,5 раза меньше.

Ночную сорочку я купила в магазине для беременных за 700 Р. Перед рождением второго ребенка заказала такую же за 471 Р на «Вайлдберриз», дождавшись акции.

Еще одну сорочку на смену я срочно купила после родов за 1600 Р.

Я купила две блузки за 700 Р и 750 Р. Но они оказались бесполезны: я носила обычную одежду, а в людных местах кормила сцеженным молоком из бутылки. На «Авито» продают блузки для кормления от 130 РБюстгальтер для кормящихВ такой сорочке удобно кормить грудью

Какие препараты принимала я

От ран на груди мне прописали два средства: заживляющую мазь и увлажняющий крем с ланолином. Мазь стоила в среднем 400 Р за 30 граммов, крем — от 400 Р за 37 граммов. За время кормления я истратила по одному тюбику крема и мази.

Чтобы поддержать организм, я принимала поливитаминный комплекс для кормящих мам и препарат кальция. Упаковка витаминов из 100 капсул стоила 1700 Р, из 30 капсул — 600 Р. За год ушло 3 больших упаковки и 2 маленьких — 6300 Р. Кальция я выпила 6 упаковок по 700 Р.

Арсенал аптечных средств обошелся мне в 11 300 Р. Источник: Яндекс-маркет

Сколько стоит обратиться за помощью к профессионалам

Поначалу у меня были проблемы с кормлением: молока приходило мало, ребенок неправильно брал грудь. В книге Рюховой «Как подарить малышу здоровье» была инструкция, как делать это правильно, но мне она показалась длинной и мудреной.

Оказалось, есть консультанты по грудному вскармливанию: они помогают решить проблемы с лактацией. Это не всегда профессиональные медики — любая женщина, выкормившая хотя бы одного ребенка, может пройти обучение, сдать экзамен и получить сертификат. Он даст право консультировать мам по вопросам лактации. Обычно консультанты ищут клиентов в соцсетях и среди знакомых.

5000 Р

в среднем стоит консультация специалиста по грудному вскармливанию на дому

Если нужен не просто консультант, а врач, можно вызвать бригаду из платного медицинского центра. В одном из таких центров мне предложили за 10 000 Р диагностику, УЗИ, лазерную терапию и расцеживание груди на дому. Еще 2000 Р пришлось бы отдать за выезд ночью.

Прайс с сайта консультанта, которого мне посоветовали подруги. Я живу в 4 км от Мкада и платить 6400 Р за выезд была не готова

Но я нашла в интернете бесплатные статьи и обучающие видео. Их выкладывают опытные мамы или начинающие консультанты. Информации хватило, чтобы самой наладить кормление. А при сильном застое молока я вызвала скорую, и мне помогли: сбили температуру и научили самомассажу груди.

Я посчитала, сколько грудное вскармливание «съело» за год и какие траты оказались бесполезны.

Сколько я потратила

Что купила	Цена	Пригодилось
Витамины для кормящих	6300 Р	👍
Препарат кальция	4200 Р	👍
Вкладыши в бюстгальтер	3600 Р	👍
Ночные сорочки	2300 Р	👍
Молокоотсос с бутылкой и соской	2099 Р	👍
Укороченные топы для сна	2000 Р	👍
Подушка для кормления	1990 Р	👎
2 блузки для кормления	1450 Р	👎
Бюстгальтер для кормления	800 Р	👍
Силиконовые накладки	500 Р	👍
Силиконовые ложки	349 Р	👎
Заживляющая мазь	400 Р	👍
Увлажняющий крем	400 Р	👍
Одноразовый шприц	10 Р	👍
Статьи и обучающие видео о грудном вскармливании	0 Р	👍
Итого	26 398 Р
Переплатила	3789 Р

Подушка для кормящих

Пригодилось

👎

Молокоотсос с бутылкой и соской

Пригодилось

👍

Силиконовые ложки

Пригодилось

👎

Одноразовый шприц

Пригодилось

👍

Силиконовые накладки

Пригодилось

👍

Одноразовые вкладыши в бюстгальтер

Пригодилось

👍

2 блузки для кормящих

Пригодилось

👎

Бюстгальтер для кормящих

Пригодилось

👍

Укороченные топы для сна

Пригодилось

👍

Ночные сорочки для кормящих

Пригодилось

👍

Заживляющая мазь от трещин

Пригодилось

👍

Увлажняющий крем для груди

Пригодилось

👍

Витамины для кормящих

Пригодилось

👍

Препарат кальция

Пригодилось

👍

Статьи и обучающие видео о грудном вскармливании

Пригодилось

👍

Переплатила

3789 Р

Запомнить

Вот что я могу посоветовать с высоты своего опыта и ошибок:

1. Чтобы сэкономить, лучше покупать вещи за два-три месяца — будет время дождаться скидок и накопить в магазинах бонусы.
2. Вещи, в нужности которых сомневаетесь, можно одолжить у подруг или купить б/у.
3. Прежде чем покупать блузки и платья для кормления, советую подумать, собираетесь ли кормить в общественных местах.
4. Есть смысл заранее посмотреть ролики и статьи о грудном вскармливании, чтобы не тратиться на консультантов.
5. На экстренный случай узнайте, как звонить в скорую с мобильного. И запишите номера горячих линий грудного вскармливания в своем городе: обычно там консультируют бесплатно и круглосуточно.

Мало молока, что делать? Пошаговая инструкция

Главное, что вам важно правильно оценить – действительно ли у вас мало молока. И если, вы в этом убедились, то необходимо знать, что делать, чтобы молока было больше. Итак, начнем…

Шаг первый. Выяснить, хватает ли ребенку молока.

Как проверить?
• Взвешивание. Набор веса за месяц менее 500 г, за неделю – меньше 120 г является показателем того, что у вас на самом деле мало молока
• Тест на мокрые пелёнки. Критичным является количество мочеиспусканий менее 8 в сутки. Считаются только хорошо намоченные пелёнки.

Cлучаи, когда ребенку не хватает грудного молока, встречаются не так уж и часто. Гораздо чаще мамам кажется, что их ребенок слишком долго сосет грудь или, им кто-то (свекровь, врач, соседка на улице и т.п.) сказал, что у них мало молока. Иногда, женщины, которые могли бы без всяких проблем кормить грудью, теряют молоко просто потому, что у них недостаточно знаний о грудном вскармливании

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК НАБРАЛ ЗА МЕСЯЦ 500 И БОЛЕЕ ГРАММОВ И ПРИ ЭТОМ ЧИСЛО МОЧЕИСПУСКАНИЙ БОЛЬШЕ 8 РАЗ В СУТКИ, ТО В ВАШЕМ СЛУЧАЕ НЕ ИДЁТ РЕЧИ О ТОМ ЧТО МОЛОКА МАЛО. ОДНАКО ВЫ МОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ СО СЛЕДУЮЩИМИ ШАГАМИ И КОЕ-ЧТО ИЗМЕНИТЬ В ЖИЗНИ С РЕБЕНКОМ.

Шаг второй. Мало молока

Если вы убедились, что ребенку не хватает молока на самом деле, перед тем, как начать действовать, ответьте на следующие вопросы:
• Кормите ли вы ребенка по первому требованию и сколько раз в сутки?
• Ест ли ребёнок ночью? Где он спит?
• Пользуетесь ли вы сосками и бутылкой? Даёте ли воду?
• Может быть, вы уже начали докармливать смесью? В каком количестве и сколько раз в сутки кормите смесью?
• Понаблюдайте за своим состоянием во время кормления ребенка. Часто случается, что женщина во время кормления бывает сильно напряжена из-за неудобной позы или из-за страха, что в её груди опять мало молока, и ребенок снова не насытится.
• Как вы питаетесь? Достаточно ли пьёте жидкости?
• Понаблюдайте, в какое время суток у вас минимальная выработка молока.
• Какова эмоциональная обстановка в вашей семье? Не окружают ли вас люди, которые не поддерживают идею кормления грудью.

Шаг третий. Мало молока, увеличиваем лактацию.

Чтобы получить подробную информацию о том, как увеличить лактацию, воспользуйтесь нашим ботом-помощником в Telegram.
Для использования Telegram-бота достаточно набрать @mamalarabot в поисковой строке мессенджера и нажать кнопку Start.

Шаг четвертый. Увеличение лактации с помощью лактогонных средств.

Для увеличения лактации используйте лактогонные средства: семена аниса, фенхеля укропа, крапиву, гомеопатическое средство лактатосан, апилак.

Шаг пятый. Увеличение лактации с помощью массажа.

Регулярно делайте массаж со специальным маслом “для груди в период лактации” или любым растительным маслом с добавлением эфирного масла фенхеля или аниса.

Делайте также массаж груди для восстановления лимфооттока, показанный в нашем видеокурсе по грудному вскармливанию.

Шаг шестой. Мало молока. Взвешивание

Откажитесь от частого взвешивания ребёнка. Делайте это не чаще одного раза в неделю.

Шаг седьмой. Мало молока. Прогулки

Несколько дней не гуляйте, особенно если за окном холодное время года. Ведь сборы на прогулку часто связаны со стрессом. Малыш орёт, мама торопится. А любые стрессы, кормящей грудью маме, противопоказаны, тем более, если у нее мало молока. Вам же сейчас нужно направить все свои силы на увеличение лактации и решение проблемы с грудным молоком.

ЕСЛИ У ВАС МАЛО МОЛОКА, ЖЕЛАЮ ВАМ НЕ ТЕРЯТЬ НАДЕЖДЫ. У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ НАЛАДИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ!

Популярные материалы по теме:

Что есть и чего избегать во время грудного вскармливания

Великая шоколадная дилемма

Я так хорошо это помню: я была беременна своим первым ребенком и посещала дородовой класс, где нам очень серьезно говорили, что шоколад — это абсолютное запрещение при грудном вскармливании. Я был опустошен: для меня шоколад — это привычка, граничащая с зависимостью! Но я была полна решимости кормить грудью, поэтому решила, что мне просто нужно быть сильной.

Мне действительно удавалось обходиться без ежедневной порции шоколада около месяца (я до сих пор не знаю, как я это делал!), Но наступил сезон праздников, и у всех была Quality Street.Искушение было слишком велико. «Конечно, одна маленькая шоколадка не повредит», — сказал я себе, — но само собой разумеется, что одна превратилась в шесть. А потом той ночью — ничего. Ни судороги, ни отрыжки, ни писка моего ребенка. Он был так же счастлив, как всегда. Я был ошеломлен — и обрадован!

Перенесемся на 3 года и перейдем к ребенку номер два (которому тогда было несколько недель): я нахожусь на какой-то вечеринке и угощаю себя огромным кусочком самого восхитительного шоколадного торта на земле. Добрая женщина смотрит на меня с беспокойством и спрашивает: «Разве это не вызовет у вашего ребенка ужасную болезнь?» Оказывается, нет.Потому что я усвоил важный урок: не исключайте ничего из своего рациона, если у вас нет для этого действительно веской причины.

Диетическая путаница

Это все советы, которые я слышал относительно того, что вам следует есть во время грудного вскармливания:

• Пейте много чая, он помогает вырабатывать больше молока
• Не пейте чай, кофеин вызовет у ребенка судороги
• Пейте имбирное пиво, оно поможет вам сделать молоко
• Не пейте прохладительные газированные напитки, от них у малыша поднимется ветер.
• Не пейте сахаросодержащие холодные напитки, это сделает вашего ребенка гиперактивным
• Не ешьте специи, от них у ребенка заболит живот
• Принимайте пажитник (пряность!), Чтобы увеличить производство грудного молока
• Не ешь чеснок, он вызовет судороги
• Если вы съедите чеснок, ребенок будет пить больше грудного молока (это на самом деле доказано исследованиями!)

Только этот короткий список оставляет меня в замешательстве — то, что один человек говорит, хорошо для меня, другой говорит, что я должен избегать! Но все станет еще хуже, если вы начнете перечислять все, что вам якобы запрещено есть: лук, чеснок, специи, помидоры, зеленый перец, капуста, половина овощей, о которых вы можете подумать, молочные продукты, глютен, перец, сахар, чай. , кофе, сок… список можно продолжать до бесконечности! В конце концов, мы все будем жить за счет яблок и воды.О нет, подожди; яблоки вызывают у некоторых людей газ — их тоже лучше избегать!

правда

К счастью, правда о диете и грудном вскармливании далеко не так критична, и вы можете игнорировать почти все благие намерения о том, чего не следует есть. Список вещей, которых следует избегать при грудном вскармливании, на самом деле очень короткий. И это потому, что ваше тело очень хорошо контролирует то, что попадает в грудное молоко.

Первое, что нам нужно помнить, это то, что грудное молоко производится из крови, а не из содержимого желудка.Нет трубы, соединяющей живот и грудь. Таким образом, только те вещества, которые могут попасть в вашу кровь (например, лекарства, алкоголь и кофеин), могут попасть даже в ваше грудное молоко. И то, что что-то может попасть в ваше грудное молоко, не означает, что это вызовет проблемы.

Давайте посмотрим на некоторые продукты, которых нам чаще всего советуют избегать:

Продукты газообразующие

Лук, чеснок, капуста, фасоль, зеленый перец … у каждого есть несколько пунктов, которые они добавят в этот конкретный список.И если вы едите эти продукты, они, безусловно, могут вызвать газообразование, но они не вызывают газообразование в грудном молоке.

Овощи, образующие газ, вызывают метеоризм из-за содержащихся в них определенных волокон. Эти волокна не всасываются в ваше тело; они попадают в толстую кишку, где ферментируются кишечными бактериями — вот что вызывает образование газа. Этот газ не всасывается в вашу кровь, поэтому ни газ, ни волокна, вызывающие газ, не могут попасть в ваше грудное молоко! Что действительно всасывается, так это соединения серы, содержащиеся в этих овощах (соединения серы придают этим овощам их сильный вкус и запах).Хорошая новость заключается в том, что эти соединения серы на самом деле очень полезны для вашего здоровья. Плохая новость в том, что они могут сделать ваше грудное молоко забавным, а пердеж вашего ребенка — действительно вонючим. Вот и все. Так что смело ешьте те овощи, которые вам нравятся.

Интересный факт, одно исследование, кажется, показывает, что младенцам нравится вкус грудного молока со вкусом чеснока: после того, как мамы съели много чеснока, было обнаружено, что их дети стали сосать более энергично и потребляли больше молока!

Сахар

Я слышал, как многие люди говорят, что если вы едите много сахара, в вашем грудном молоке будет больше сахара, и они винят это во всем, от бессонных ночей до колик.Фактически, ваше грудное молоко почти всегда содержит одинаковое количество сахара в виде лактозы: около семи граммов на 100 мл. Количество сахара в грудном молоке очень жестко контролируется организмом, независимо от того, сколько или как мало сахара вы едите.

Кофеин

Кофеин всасывается в кровь, так что да, он определенно может попасть в грудное молоко и в ребенка. И да, некоторые младенцы плохо реагируют на кофеин. Так что к кофеину стоит присмотреться.

Кофеин — это химическое соединение, которое естественным образом содержится в кофе, напитках колы (кола, пепси и т. П.), Чае (зеленом и черном чае, но не чае ройбуш) и шоколаде. Большинство энергетических напитков также очень богаты кофеином (я говорю о таких вещах, как Red Bull, а не о спортивных напитках). Когда вы пьете кофеин, он всасывается в кровоток, а через некоторое время расщепляется печенью и выводится из организма. У очень маленьких детей печень не способна эффективно расщеплять кофеин, поэтому он остается в их организме в течение более длительного времени.Кофеин может сделать младенцев весьма раздражительными; это может привести к тому, что они будут больше плакать и не успокоиться, что может быть очень сложно для взрослого, ухаживающего за ними!

Означает ли это, что нельзя есть еще один капучино, пока ребенка не отлучат от груди? Нисколько! По мере того, как младенцы растут, печень становится лучше усваивать кофеин. Примерно с месячного возраста большинство младенцев даже не замечают, выпили ли вы чашку чая или кофе. На самом деле некоторые младенцы переносят это даже с рождения. Есть только один способ узнать: попробуй и увидишь.Начните с небольшой дозы — скажем, маленькой шоколадки или полчашки некрепкого чая или кофе. Если ребенок не реагирует плохо, попробуйте еще немного в следующий раз. И если ребенок действительно станет из-за этого раздражительным, просто подождите неделю или две и попробуйте еще раз. А пока кофе без кофеина есть всегда.

Острая еда

Давайте проясним кое-что: употребление перца чили не вызовет пригорания грудного молока, как соуса табаско! Что могут сделать специи, так это придать вашему грудному молоку ароматизатор — и это совсем не плохо. Если ваша семья любит есть сильно приправленную пищу, следы их аромата в грудном молоке повышают вероятность того, что ваш ребенок будет наслаждаться той же самой пищей, когда он начнет есть.Многие культуры основывают свои диеты на продуктах с сильными пряностями, и они находят совершенно странным, что, по нашему мнению, следует избегать употребления специй во время грудного вскармливания.

Молоко коровье и глютен

Это два белка, которые могут вызывать проблемы у детей с непереносимостью их. Ключевой момент, который нужно понять, — это то, что большинство детей не переносят нетерпимость. Не вырезайте их, если у вас нет для этого веской причины (как я объясню ниже)

Итак, нужно ли когда-нибудь чего-то избегать?

Младенцы индивидуальны, и, как и взрослые, некоторые дети просто не переносят некоторые продукты.Но невозможно предсказать, как определенная еда повлияет на конкретного ребенка: вам просто нужно ее съесть и посмотреть. Вы можете предположить, что ваш ребенок чувствителен к определенной пище, если он будет следовать этой схеме:

1. Всякий раз, когда вы едите оскорбительную пищу, у вашего ребенка появляются неприятные симптомы — судороги, колики, мокрота в груди, экзема или что-то еще. (Иногда при пищевой аллергии реакция возникает позже, поэтому может быть сложно привязать ее к конкретному продукту)
2. Когда вы перестанете есть неприятную пищу, симптомы исчезнут.Проблемы могут исчезнуть сразу или постепенно уменьшаться в течение нескольких недель.
3. Если вы некоторое время не едите пищу и снова ее съедите, симптомы вернутся. Это шаг, который многие люди упускают из виду, но он очень важен. Всегда возможно, что проблема решилась, потому что ребенок вырос из нее (особенно это касается проблем с желудком), и еда на самом деле не имела к этому никакого отношения. Так что попробуйте еще раз и убедитесь — нет смысла лишать себя того, что вам нравится!

Если вы выполняете этот трехэтапный процесс для определенной пищи, а ваш ребенок все еще плохо реагирует, тогда и только потом вам нужно избегать этой конкретной пищи.К тому же со временем аллергия часто перерастает, поэтому каждые несколько месяцев пробуйте неприемлемую пищу и проверяйте, остается ли это проблемой.

Сбалансированная диета при грудном вскармливании

Остается только один вопрос: что вы на самом деле должны есть, пока кормите грудью? Примерно то, что вы обычно едите. Если ваша диета была достаточно сбалансированной для поддержания здоровой беременности, ее вполне можно было бы кормить грудью. Не нужно беспокоиться о точном содержании питательных веществ в грудном молоке: ваше тело очень хорошо умеет следить за тем, чтобы ваш ребенок получал то, что ему нужно.Фактически, если в вашем рационе не хватает каких-либо питательных веществ, ваше тело возьмет их из ваших собственных магазинов, чтобы убедиться, что ваше грудное молоко остается идеальным. По этой причине рекомендуется продолжать принимать поливитамины, подобные тому, который вы использовали во время беременности, чтобы не допустить истощения собственных запасов вашего тела. И разумно есть много здоровой, натуральной пищи; диета, состоящая из нездоровой пищи, не даст вам энергии, необходимой для воспитания ребенка. Но если вы включаете в свой рацион много свежих фруктов и овощей, белка и цельнозерновых продуктов, вы не ошибетесь.И это оставляет место для моего шоколада

Связанные

9 чудесных преимуществ лимонной воды для здоровья во время кормления грудью — IFMCH

Каждая кормящая мать хочет, чтобы их ребенок получал питательное и чистое грудное молоко. Они хотят избавиться от газов, нерегулярного кишечника и вздутия живота. Но вы что-нибудь с этим делаете? Знаете ли вы, что употребление лимонной воды во время кормления грудью может помочь вам в этом? Лимон доступен везде.Он имеет острый вкус и содержит пять процентов лимонной кислоты, а также является богатым источником белка, углеводов, витамина С, кальция и рибофлавина. Вода с лимоном приносит пользу и вам, и вашему ребенку.

Вот некоторые из причин, по которым вам следует пить лимонную воду во время грудного вскармливания маленького ангела:

1. Улучшает текстуру кожи

Питьевая вода с лимоном чудесным образом воздействует на кожу вашего ребенка, а также на вашу кожу. Вода с лимоном богата витамином С и не только делает вашу кожу ярче, но и улучшает текстуру кожи.Он также известен тем, что помогает избавиться от неприятных черных точек.

2. Обеспечивает здоровое снабжение молоком

Употребление лимонной воды в период кормления грудью не сохраняет ваше тело свежим, но и увлажняет его. Это означает, что у вас будет здоровый запас молока для вашего ребенка. Вы должны не только пить достаточное количество воды каждый день, но и добавлять лимонную воду в свой ежедневный рацион.

3. Предотвращает проблемы с пищеварением у младенцев

Есть ли у вашего ребенка проблемы с пищеварением? Лимонная вода отлично подходит для вашей пищеварительной системы, и употребление ее во время кормления грудью может помочь предотвратить проблемы с пищеварением у вашего ребенка.Это помогает избавиться от проблем с пищеварением, таких как судороги, газы, нерегулярный кишечник и вздутие живота.

4. Обеспечивает ребенка чистым молоком

Употребление лимонной воды способствует выведению токсинов, усвоению питательных веществ и пищеварению в организме. Лимонная вода препятствует попаданию токсинов в молоко. Это гарантирует, что ваш ребенок будет получать здоровый, полноценный и чистый напиток.

5. Очищает кровь

Лимонная вода — прекрасный очиститель крови.Когда кормящие матери пьют воду с лимоном, они очищают свою кровь от любых инфекций и очищают ее. В конце концов, именно здоровая мама может сохранить своего ребенка здоровым.

6. Снижает кровяное давление

Многие матери после родов, как правило, имеют повышенное кровяное давление. Лимонная вода богата калием. Употребление лимонной воды во время кормления грудью ребенка помогает снизить кровяное давление. Регулярное употребление воды с лимоном предотвращает головокружение и тошноту у кормящих матерей.

7. Снимает боль в горле

У вас болит горло? Лимонная вода — отличное средство от боли в горле. Все, что нужно сделать маме, это просто полоскать горло лимоном и просто избавиться от надоедливой инфекции горла.

8. Укрепляйте вены

Молодые матери обычно становятся жертвами варикозного расширения вен сразу после рождения ребенка. Лимонный сок полон рутина, который является биофлавоноидом. Это помогает укрепить стенки вен.Регулярное употребление лимонного сока также предотвращает повторное появление варикозного расширения вен в будущем.

9. Предотвращает риск рака груди:

Цедра лимона содержит лимонен, который является химическим веществом. Согласно исследованиям, кожура и белая оболочка лимона обладают противоопухолевыми свойствами. Известно, что потребление лимонной воды предотвращает рак груди у кормящих матерей из-за противоопухолевой природы лимонена.

вакцины против COVID и грудное вскармливание: что говорят данные

Мать кормит новорожденного грудью в больнице в Бельгии.Предоставлено: Francisco Seco / AP / Shutterstock

.

Молли Сигель давно ждала вакцину от COVID-19. Работая акушером в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне, она регулярно наблюдала беременных с COVID-19 и знала, что вакцина — лучший способ защитить себя, свою семью и других на своем рабочем месте. Но когда дома был семимесячный ребенок, который все еще кормил грудью, она не решалась.

Понятно. Согласно установленным нормам для клинических испытаний, беременные и кормящие люди не были включены ни в одно из испытаний вакцин против COVID-19.Итак, когда системы здравоохранения во всем мире начали вакцинировать взрослых, отвечающих критериям вакцинации, множество кормящих людей остались принимать решение в неведении.

«Я определенно был разочарован тем, что не было исследований вакцины у беременных и кормящих женщин — что как группа они были исключены из исследования», — говорит Сигел. «Из-за этого как пациенту, так и провайдеру было действительно трудно понять, как думать о вакцине».

Тем не менее, Сигел не видела какого-либо вероятного риска для своего грудного молока (например, она знала, что вакцины от COVID-19 не содержат живого вируса) и сосредоточилась на защите себя и всех вокруг нее.Итак, она сделала снимок. Затем она пожертвовала образцы своего грудного молока исследователям, которые проанализируют его содержание в одном из первых таких исследований.

Теперь, благодаря Сигелю и другим участникам, ученые начинают понимать влияние вакцин COVID-19 на грудное молоко, и их предварительные результаты должны стать долгожданной новостью для более чем 100 миллионов кормящих людей во всем мире.

Ученые пока изучали только вакцины, произведенные Pfizer – BioNTech и Moderna, и не обнаружили вакцины в грудном молоке.Они обнаружили антитела, вырабатываемые матерями в ответ на прививки, к коронавирусу SARS-CoV-2.

«Мы очень рады, что у нас есть что-то хорошее, на что можно повесить шляпу», — говорит Стефани Гоу, перинатолог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. «Исследования небольшие, они еще ранние, но очень положительные». Теперь исследователи хотят знать, могут ли эти антитела обеспечить младенцев хотя бы частичной защитой от COVID-19.

Вопросы о вакцинах

На протяжении всей пандемии беременные люди и роженицы сталкивались с множеством опасений и вопросов по поводу коронавируса.

Одна тенденция, которая стала очевидной на раннем этапе, заключается в том, что беременные люди с диагнозом COVID-19 с большей вероятностью будут госпитализированы, чем небеременные того же возраста. Это может быть связано с тем, что организм уже усердно работает — растущая матка толкается вверх, уменьшая емкость легких, а иммунная система подавляется, чтобы не навредить ребенку. Эти факторы не исчезают в день рождения ребенка. Таким образом, некоторые акушеры подозревают, что кормящие люди также восприимчивы к тяжелой форме COVID-19.

Этот вывод может побудить кормящих матерей пройти вакцинацию, но ученые не знали, как они отреагируют на вакцины, потому что мало что известно о периоде лактации.

Итак, Кэтрин Грей, специалист по медицине матери и плода в Бригаме и женской больнице в Бостоне, Массачусетс, и ее коллеги решили проверить, насколько хорошо вакцины Pfizer – BioNTech и Moderna работают в этой группе. Они набрали 131 участницу, которые собирались получить вакцину и которые кормили, были беременны или не кормили ни одной, и обнаружили, что кормящие люди (в том числе Сигел и 30 других) генерировали такой же устойчивый ответ антител, как и те, кто не кормил ¹ .Другими словами: вакцина так же полезна для кормящих мам.

Ученые, изучающие образцы грудного молока, обнаружили, что они несут антитела от вакцинации Фото: Ремко де Ваал / ANP / AFP через Getty Images

Второе исследование Гоу и ее команды, размещенное на сервере препринтов medRxiv, подтверждает ² . Команда взяла кровь у 23 кормящих участников и обнаружила, что антитела к SARS-CoV-2 увеличились после их второй дозы.

Но для многих родителей возникший вопрос — как задавала себе Сигел — заключался в том, нанесет ли вакцина COVID-19 вред грудному ребенку.В конце концов, некоторые лекарства не рекомендуются во время кормления грудью, потому что они проходят через грудное молоко к младенцам. Кормящим матерям не рекомендуется принимать, например, высокие дозы аспирина; даже после приема низких доз матери предупреждают о том, чтобы следить за младенцем на предмет наличия синяков и кровотечений. Некоторые вакцины тоже запрещены. Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) советуют кормящим матерям не получать вакцину против желтой лихорадки, которая включает живую, ослабленную форму вируса, на случай передачи инфекции младенцу.

Из-за таких случаев некоторые фармацевты и администраторы вакцин призывают кормящих матерей отказываться от грудного молока после вакцинации.

«Я думаю, что это явно свидетельствует о невежестве и непонимании», — говорит Кирси Ярвинен-Сеппо, иммунолог из Медицинского центра Университета Рочестера в Рочестере, штат Нью-Йорк. «Кажется, существует огромное количество дезинформации на всех уровнях».

В отличие от вакцины против желтой лихорадки, вакцины COVID-19 не несут риска воспламенения активной инфекции.Кроме того, крайне маловероятно, что вакцины от COVID-19 попадут в грудное молоко. Например, хрупкая информационная РНК, используемая в вакцинах Pfizer – BioNTech и Moderna, разрушается так быстро, что никогда не должна покидать клетки, в которые она была введена, не говоря уже о попадании в кровоток, а затем в грудь. Фактически, исследователи не ожидают, что какая-либо из нынешних вакцин попадет в грудное молоко.

С этой целью Всемирная организация здравоохранения рекомендует матерям продолжать кормить грудью после вакцинации.Кроме того, CDC и Объединенный комитет Великобритании по вакцинации и иммунизации опубликовали заявления вскоре после того, как в обеих странах были разрешены первые вакцины. Они отметили, что на основании имеющихся данных не было выявлено никаких проблем с безопасностью, поэтому кормящие люди могли выбрать вакцинацию.

«Это своего рода обратный способ рекомендовать это», — утверждает Кристина Чемберс, педиатр из Калифорнийского университета в Сан-Диего и детской больницы Рэди. «Основа в том, что нет причин избегать этого, а это дилемма.”

Со Гоу и ее коллеги провели проверку безопасности. В небольшом исследовании ³ ее команда изучила образцы грудного молока от шести участников в течение двух дней после того, как они получили вакцину Pfizer – BioNTech или Moderna, и не обнаружила никаких следов мРНК ни в том, ни в другом случае. (В настоящее время группа изучает большее количество проб молока на предмет различных компонентов вакцины и расширяет свое исследование, чтобы включить все доступные вакцины COVID-19 в Соединенных Штатах.)

Жидкое золото

Существует один тип частицы, которую ученые хотят видеть в грудном молоке после вакцинации: антитела COVID-19.

Исследователям давно известно, что новорожденные дети не вырабатывают антитела против вредных бактерий и вирусов; и может потребоваться от трех до шести месяцев, чтобы такая защита сработала. Чтобы помочь в эти первые дни, материнское грудное молоко переполнено антителами, способными предотвратить потенциальные угрозы.

«Она специально разработана матерью и матерью-природой, чтобы дать ребенку первую вакцину», — говорит Хедвиг Норденг из Университета Осло, специализирующаяся на использовании лекарств и безопасности во время беременности и кормления грудью.«Грудное молоко — это больше, чем просто питание, грудное молоко — это лекарство».

В организме матери иммунные клетки, называемые В-лимфоцитами (или В-клетками), постоянно производят антитела. Затем, как только начинается лактация, молочные железы посылают химический сигнал, который притягивает эти В-клетки к груди, где они располагаются в железах и производят тысячи антител в секунду, готовых перейти в грудное молоко в огромных количествах. Но в отличие от молекул лекарств, кофе и алкогольных напитков, которые настолько малы, что могут проходить в грудное молоко самостоятельно (хотя и в разбавленных количествах), антитела слишком велики для этого.Вместо этого рецепторы на поверхности молочных протоков захватывают антитела и упаковывают их в защитные пузырьки, наполненные жидкостью, которые позволяют им безопасно проходить через клетки молочных протоков в молоко на другой стороне ⁴ .

«Этот процесс такой волшебный, — говорит Галит Альтер, иммунолог и вирусолог из Гарвардской медицинской школы в Бостоне, которая работала над исследованием Грея.

Однако более загадочно то, что происходит, когда антитела достигают ребенка. Антитела, содержащиеся в грудном молоке, не попадают в кровоток ребенка, а покрывают ротовую полость, горло и кишечник, прежде чем они окончательно перевариваются. ⁴ .Тем не менее, похоже, что эти антитела обеспечивают защиту. Возможно, они работают у входа в организм, чтобы отразить инфекцию, прежде чем она пустит корни.

Не все дети получают грудное молоко, но исследования показали, что младенцы, которые кормили исключительно грудью в течение первых шести месяцев, имеют гораздо меньше инфекций среднего уха, чем те, кто находится на грудном вскармливании в течение более короткого времени, или вообще не получают ⁵ . У них также более низкий риск инфекций дыхательных путей ⁶ . А кормящие матери, которые получают вакцину против гриппа (и, следовательно, передают эти защитные антитела своему ребенку через грудное молоко), обеспечивают некоторую защиту младенцам, которые слишком малы для вакцинации ⁷ .

То же самое может относиться к антителам COVID-19. В начале этого года исследователи обнаружили, что грудное молоко людей, выздоравливающих от вируса, также сочится с антителами ⁸ . Небольшое количество небольших исследований, многие из которых еще не прошли экспертную оценку, обнаружили антитела в грудном молоке людей, получивших вакцину ^{1 , 2 , 9 — 12} (см. -молочные преимущества ‘).

Источник: исх.12

Когда Грей и ее коллеги, например, проверили кровь и грудное молоко кормящих матерей, получивших вакцину от COVID-19, они обнаружили высокие уровни антител против COVID-19 в каждом образце ¹ .

«Очень приятно после прошедшего года получить немного хороших новостей», — говорит детский иммунолог Бриджит Янг из Медицинского центра Университета Рочестера.

И это особенно захватывающее открытие, учитывая, что младенцы в настоящее время не имеют права на получение какой-либо из доступных вакцин (хотя и Pfizer – BioNTech, и Moderna начали испытания своих вакцин против COVID-19 у детей в возрасте от шести месяцев).

В то время как COVID-19 часто протекает в легкой форме среди более молодого населения, дети младше двух лет, которые заболевают этой болезнью, с большей вероятностью будут госпитализированы, чем дети более старшего возраста ⁸ . Считается, что это связано с тем, что бронхиолы, проходы, по которым воздух поступает в легкие, у младенцев намного меньше. Кроме того, у младенцев и детей может развиться тяжелое заболевание, известное как MIS-C (мультисистемный воспалительный синдром у детей), при котором различные части тела воспаляются после того, как ребенок заразился COVID-19.

Загадки молока

Одно из самых больших неизвестных сейчас — это то, какую защиту получают младенцы от грудного молока.

Для начала ученые не уверены, действительно ли эти антитела функциональны — это означает, что они убили бы вирус, вызывающий COVID-19, если бы вступили с ним в контакт. Но первые исследования многообещающи. В прошлом году группа в Нидерландах собрала антитела из грудного молока людей, перенесших ранее инфекцию SARS-CoV-2, и обнаружила, что образцы могут нейтрализовать вирус в лаборатории ¹³ .Через месяц Янг, Ярвинен-Сеппо и их коллеги опубликовали аналогичные результаты, которые впоследствии были опубликованы ¹⁴ .

Обе команды в настоящее время проводят один и тот же эксперимент с вакцино-индуцированными антителами после исследования, проведенного учеными в Израиле ¹⁰ , предполагающего, что антитела, созданные после вакцинации, могут остановить вирус, заражающий клетки. Авторы этого исследования предсказывают, что эти антитела должны защищать ребенка, говорит Ярив Вайн, иммунолог из Тель-Авивского университета и соавтор статьи.

Но это может произойти только при сохранении антител. Ученые пока не знают, как долго вакцинированные люди будут продолжать вырабатывать антитела против COVID-19, но данные свидетельствуют о том, что они делают это в течение значительного времени; одно исследование с участием 33 человек ¹⁵ предполагает, что выработка антител у взрослых, получивших вакцину Moderna, продолжается не менее 6 месяцев. Это может означать, что младенцы будут продолжать получать некоторую защиту от своих матерей, пока они продолжают кормить грудью — хотя концентрация антител в грудном молоке со временем снижается ⁴ .

И постоянное пополнение запасов является ключевым моментом. Ученые подозревают, что антитела перевариваются в кишечнике ребенка через несколько часов или дней. Это означает, что их частичный иммунитет, вероятно, исчезнет после прекращения грудного вскармливания. Это также предполагает, что кормление грудным молоком детей старшего возраста (как многие вакцинированные матери обсуждали на онлайн-форумах), вероятно, не даст им частичного иммунитета — по крайней мере, ненадолго.

Но даже в отношении детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, врачи призывают матерей продолжать следовать стратегиям общественного здравоохранения, когда к ним приходят посетители.«Любой, кто имеет дело с младенцем в тесном контакте, действительно должен быть вакцинирован и должен быть замаскирован», — говорит Андреа Эдлоу, специалист по материнско-фетальной медицине Гарвардской медицинской школы и Массачусетской больницы общего профиля, которая работала над исследованием с Греем.

К счастью, скоро появятся новые данные. Грей и ее команда будут отслеживать своих участников, включая Сигела и других, в течение всего года (хотя детали все еще обсуждаются). Команда Гоу из Калифорнийского университета в Сан-Франциско планирует оценить общее состояние здоровья и частоту инфекций у младенцев, находящихся на грудном вскармливании — на данный момент это вопрос на миллион долларов.Два исследования, посвященные изучению вакцин-индуцированных антител против вируса в чашке Петри, должны предложить другой ответ на этот вопрос.

Ученые также работают над более детальным анализом антител. Чемберс и ее коллеги из Калифорнийского университета в Сан-Диего, например, в настоящее время получают образцы молока примерно от 40 участников в день; они также планируют следить за ростом и развитием малышей.

Тем не менее, результаты пока достаточно многообещающие, и большинство экспертов посоветуют кормящим матерям сделать прививки.«Если бы у меня сейчас был крохотный ребенок, я бы не стал рисковать — я бы не стал ждать», — говорит Альтер. «Если вы можете дать своему ребенку иммунитет, я бы даже не стал сомневаться в этом».

Как поддерживать запас грудного молока при возвращении менструации

Поделись этим со своими друзьями!

Ух, твой ежемесячный друг вернулся. Последние несколько месяцев все было нелегко с рождением человека, бессонными ночами, дырявыми сиськами … Неужели мама не может передохнуть ?! Излишне говорить, что я ни разу не пропустил своего ежемесячного посетителя.У некоторых женщин месячные не вернутся до тех пор, пока они не закончат кормление грудью, хотя они вернутся, когда ребенок будет меньше кормить грудью (спать всю ночь, начало сосать и т. Д.). Хотя точное время возвращения разное для каждой женщины, одно можно сказать наверняка: гормоны будут влиять на ваше тело И ваше грудное молоко. Вот как можно предотвратить снижение выработки грудного молока при возобновлении менструации.

Непосредственно перед началом менструации уровень кальция в крови падает, что приводит к снижению количества молока.Чтобы бороться с этим, вы можете принимать добавки с кальцием и магнием. Поддержание высокого уровня кальция будет поддерживать высокую надойность. Я нашел этот бренд в Whole Foods и немного расстроился, когда увидел, что он был вдвое дешевле на Amazon! Крайне важно, чтобы вы прописали это своему врачу, прежде чем добавлять это в свой витаминный режим. И всегда убедитесь, что это комбинация магния и кальция, так как вы никогда не должны принимать кальций в одиночку.

Let There Be Milk — это органический растительный раствор в форме капель.Я использую его около 2 месяцев и нахожусь на второй бутылке. Я беру от 1 до 5 полных шприцов каждый день. Я не могу сказать достаточно, как эта жидкость спасла мои олухи. Буквально на прошлой неделе я сильно простудилась и приняла противозастойное средство, чтобы высушить кожу. Обычно это также означает иссякание молока. Я принимал по 5 капель каждый день, пока принимал лекарство, и ни разу не увидел снижения надоев молока. Я принимал всего 3 капли в день после того, как у меня возобновились месячные, так как у меня были другие добавки, которые боролись вместе с Let There Be Milk.(РЕДАКТИРОВАТЬ: я знаю, что этот продукт ВСЕГДА продается, я не могу сказать, что шокирован, потому что он так хорошо работает. У меня есть несколько альтернатив, перечисленных здесь)

Знаете ли вы, что тот же ингредиент, который используется для искусственного ароматизации кленового сиропа, может помочь увеличить количество молока? Ага. Вы знаете, что принимаете достаточно пажитника, когда вы начинаете пахнуть блинчиком. Семена пажитника веками помогали увеличить количество молока. Причина не совсем ясна — некоторые эксперты считают, что это потому, что грудь похожа на потовую железу, а пажитник увеличивает производство потоотделения.Я покупаю эту марку в Интернете, потому что она всего 5 долларов! Kellymom.com рекомендует принимать не менее 3500 мг в день, чтобы увидеть результаты в течение 24-72 часов.

Чудо-еда из молочного макина: овсянка. Я ела каждое утро в течение 4 месяцев, и мне пришлось проявить изобретательность, чтобы не выгореть. Некоторое время я добавляла немного коричневого сахара, затем перешла на мед, теперь добавляю немного изюма. Когда дело доходит до производства молока, он действительно творит чудеса. Вы также можете найти в Интернете массу отличных рецептов печенья для кормления грудью, которое почти всегда состоит из овсяных хлопьев.Если вы ищете забавные способы смешать овсянку, попробуйте наш смузи для кормления на основе овсянки и укусы олуши.

Мои месячные вернулись, когда Эмми было всего 17 недель. В течение последнего месяца она спала около 12 часов без перерыва, поэтому я предполагаю, что отказ от приема сновидений в поздний час был причиной возвращения. Я был застигнут врасплох! Я читал о том, сколько молока это может повлиять на меня, но не ожидал, что это повлияет на меня так внезапно. Я действительно очень волновался. Я была еще совсем не готова к завершению своего пути грудного вскармливания! В самое первое утро после того, как я начал, Эмми была суетлива и не получала достаточно молока после первого кормления.Я немедленно начал собирать все свои припасы. Я принимал 2 пажитника 3 раза в день, 3 капли Let There Be Milk и продолжал пить чай с молоком матери. Я пошел и принял добавку Cal-Mag, и сразу начал ее. Эмми все еще казалась немного нервной до конца дня, но к следующему утру я снова был полностью наелся.

Swaddles n ‘Bottles является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Эта программа не влияет на цену, которую покупатель платит за продукты. Чтобы узнать больше о партнерских ссылках, посетите нашу страницу о конфиденциальности и раскрытии информации.

13 способов высушить грудное молоко

Когда приходит время маме перейти от молочной машины к женщине, чья грудь теперь используется только в развлекательных целях, высушивание молока часто оказывается самым сложным. Хорошо, отлучение ребенка от грудного молока, вероятно, на самом деле самая сложная часть, но высыхание молока занимает второе место.

По мере того, как ребенок начинает меньше кормить грудью, количество молока будет уменьшаться, но когда пришло время официально высушить вещи, маме нужно знать, что это может занять недели или даже месяцы. Одна мама сообщила, что отняла сына от груди только для того, чтобы молоко беспорядочно вытекло с одной стороны ее груди в течение шести месяцев! Тем не менее, очень важно максимально высушить девочек, чтобы мы не имели дело с закупоркой протоков, влажными бюстгальтерами и выделением молока каждый раз, когда ребенок плачет.

Раньше врачи вводили женщинам лекарства, чтобы исчерпать их запасы, но из-за повышенного риска побочных эффектов эта тенденция вышла из моды.Теперь природа должна идти своим чередом, но мы все еще можем использовать уловки и советы, чтобы ускорить процесс и сделать его менее болезненным.

Женщины годами собирали идеи, чтобы передать их тем, кто отправляется в свой иссушающий путь. В этом списке есть лучшие рекомендации для мам, которые просто хотят, чтобы молоко ушло. Попробовать предложения из этого списка могут помочь маме пережить процесс высыхания, а затем она сможет передать их следующей нуждающейся маме.

13 Листья холодной капусты

С помощью; www.pinimg.com

Кто знал, что в продуктовом ряду есть средство, помогающее мамам высушивать грудное молоко? Правильно, прежде чем начать процесс сушки, зайдите в продуктовый магазин и возьмите немного капусты.

Хотя доказательства наличия капусты кажутся скорее анекдотичными, чем научными, женщины используют этот метод в течение многих лет. Маме просто нужно вымыть и просушить капустные листья, поместить их в холодильник, а затем удалить все огромные прожилки перед использованием. Она поместит листья капусты в бюстгальтер, прикрыв обе груди.Листья идеальной формы и размера подходят для обхвата груди и обеспечивают прохладный комфорт. Сообщается, что они также помогают облегчить нагрубание.

Мамам важно часто менять листья. Они вянут, будут вонять и перестанут работать примерно через полчаса или час в бюстгальтере, поэтому вымыть и подготовить тонны кочанной капусты — ключ к постоянному облегчению.

12 Возьмите псевдоэфедрин

. Через: www.healthline.com

Судафед может быть не только от сезонной аллергии. Было обнаружено, что один из ключевых ингредиентов, псевдоэфедрин, значительно снижает количество молока уже после одной дозы. Это означает, что маме не нужно делать передозировку, чтобы почувствовать эффект. Это также означает, что мамам, которые не пытаются высушить грудное молоко, следует избегать любых препаратов, содержащих псевдоэфедрин.

Перед приемом каких-либо лекарств рекомендуется проконсультироваться с врачом, но после того, как они дадут зеленый свет, мамы могут купить Судафед в большинстве магазинов, где есть аптеки.Ключевой ингредиент, который сушит грудное молоко, также может быть использован для изготовления запрещенных препаратов, поэтому маме, вероятно, придется раскошелиться на свои водительские права, поскольку эти лекарства хранятся за прилавком.

Мама должна быть уверена, что она хочет высушить молоко, прежде чем принимать псевдоэфедрин. Поскольку исследования показывают, что этот препарат значительно снижает выработку молока, трудно кормить грудью, когда мама начинает его глотать.

11 Прекратите качать

Через: www.businessinsider.com

Когда мама пытается уменьшить количество молока, у нее может возникнуть соблазн сцеживать молоко. Хотя медленное отлучение от груди обычно приводит к естественному высыханию груди без излишней боли, более резкий подход может вызвать у мамы чувство сытости. Ее тело все еще производит молоко в огромных количествах, если его будет пить маленький человек. Когда этого не происходит, мама наполняется кровью.

Как бы ни хотелось схватить молокоотсос, чтобы облегчить боль, это плохая идея.Грудное молоко работает на основе спроса и предложения. Это означает, что каждый раз, когда мама использует молокоотсос для сцеживания молока, ее тело все больше полагает, что это необходимо.

Единственное исключение — если мама использует помпу для перерыва между кормлениями. Можно качать все меньше и меньше, пока организм не станет неуклонно уменьшать снабжение, вызывая более медленный и менее болезненный процесс. Однако это также может оказаться более длительным процессом.

10 Пейте чай с шалфеем

Если мама может справиться с горьким вкусом шалфея, который можно подсластить медом или лимоном, то у нее может быть способ быстро высушить молоко.Секрет шалфея в том, что он содержит натуральную форму эстрогена, которая помогает уменьшить выработку молока.

Для достижения наилучших результатов женщинам рекомендуется выпивать одну чашку чая с шалфеем каждые несколько часов. Можно использовать специю шалфей, или мама может просто взять чай из шалфея на рынке или в магазине здоровой пищи. Важно, чтобы мама посоветовалась со своим врачом, прежде чем использовать природные средства. Они могут иметь побочные эффекты, как и любые лекарства, и маме необходимо подтвердить, что она не принимает никаких других трав или лекарств, которые могут вызвать реакцию.

Существует также настойка шалфея, и, поскольку она впитывается быстрее, она может действовать даже быстрее, чем чай.

9 Перейти на поддерживающие бюстгальтеры

Через: www.mommygear.com

Однажды женщинам сказали перевязать грудь, чтобы помочь высохнуть грудному молоку. Сегодня этот совет обычно не дают, потому что связанная грудь с большей вероятностью приведет к закупорке протоков, а это может привести к ужасно болезненному бактериальному заболеванию, называемому маститом.

Однако полностью неподдерживаемые груди будут болеть при набухании, так как молоко тянет их вниз и затрудняет движение маме, при этом ее грудь не подпрыгивает от боли. Поддерживается золотая середина между свободным и связанным, поэтому женщинам следует носить поддерживающий бюстгальтер во время процесса сушки. Старые бюстгальтеры для кормления обычно работают, как и спортивные бюстгальтеры, если они не слишком узкие. Мама захочет избегать чего-либо с косточками.

Некоторые женщины даже предпочитают спать в бюстгальтерах, когда сушат молоко, и это вполне приемлемо.Мамам обязательно понадобится бюстгальтер, если они выйдут на улицу, потому что молоко все равно будет вытекать, а бюстгальтер не позволит ему просвечивать сквозь одежду.

8 Носите свободную одежду

Через: www.pinimg.com

Правильно, мамам нужен поддерживающий бюстгальтер, но свободная одежда. Грудь необходимо поддерживать, пока она еще наполнена молоком, но им не нужны плотно прилегающие вершины, стимулирующие грудь и вызывающие выделение молока.Поддерживающий бюстгальтер просто удержит девочек на месте, но супероблегающий топ может сдавливать грудь и вызывать закупорку протоков или способствовать вытеканию молока. В гардеробе должен быть удобный спортивный бюстгальтер, прикрытый футболкой оверсайз.

Кроме того, большинство женщин не хотят переодеваться во время сушки. У них болит грудь. У них все еще течет молоко. Скорее всего, они имеют дело с расстроенным ребенком или малышом, которому не нравится этот процесс. Прекрасное время вытащить поношенные футболки и просто бездельничать.Когда процесс сушки закончится, мама может пойти купить новые милые бюстгальтеры, которые никак не напоминают бюстгальтеры для кормления!

7 Оставайся гидратированным

Нет смысла отказываться от жидкости при сушке грудного молока. Обезвоживание — не цель, и именно это произойдет, если мама не будет пить. Помимо боли от попыток пересушить запас молока, она также будет чувствовать усталость, головокружение и страдать от учащенного сердцебиения.Кроме того, нет никаких доказательств того, что отказ от жидкости способствует высыханию молока.

Мама может продолжать есть и пить те же продукты и напитки, которые она употребляла ранее, на протяжении всего процесса сушки. Единственные, на которые следует обращать внимание, — это те, которые увеличивают выработку молока, например, печенье для кормления грудью, содержащее тонны овса. Маме также следует убедиться, что она не принимает какие-либо добавки, которые увеличивают выработку молока. Это, очевидно, вызовет проблемы, если мама попытается высохнуть.

Однако питьевая вода и другие жидкости можно. Маме необходимо поддерживать высокий уровень потребления жидкости.

6 Применить холодные компрессы

Через: www.makemeheal.com

Холодные компрессы не уменьшат выработку молока, но облегчат боль от пересыхания. К тому же мама категорически не хочет класть себе на грудь тёплые тряпки или грелку. Тепло заставит грудь выделять молоко.

Пакеты со льдом и замороженные пакеты с горошком отлично снимают боль. Мешки с замороженным горошком можно придать такой формы, чтобы они подходили по размеру груди и покрывали каждый сантиметр для максимального облегчения боли. Эти продукты вместе с холодной капустой могут иметь большое значение, чтобы помочь маме справиться с дискомфортом этого процесса.

Если у мамы поднимается температура или появляется озноб, ей необходимо обратиться к врачу. Холодные компрессы не должны вызывать у мамы холода, а должны просто нейтрализовать тепло, исходящее от ее опухшей груди.Озноб и жар могут быть признаком того, что у мамы развился мастит и что ее нужно лечить.

5 Избегайте горячего душа

Для многих женщин, когда они испытывают боль, лучше всего принимать горячий душ или ванну. К сожалению, это не лучший выбор, когда мама пытается высушить молоко. Тепло заставляет грудное молоко входить и выходить, а это означает, что организм мамы будет думать, что есть потребность в жидкости, и будет продолжать ее производить.

Горячий душ и ванна понравятся маме, которая сушит молоко, и поэтому ей нужно знать, как их избегать. Поскольку при нахождении под горячей водой или в горячей ванне часть ее молока будет вытекать из груди, она почувствует облегчение, когда давление от нагрубания уменьшится. Тем не менее, она снова вернется в состояние боли, когда это молоко снова войдет, потому что ее тело считает, что в нем есть необходимость.

4 Муж Руки прочь

Когда наши партнеры узнают, что девушки возвращаются на рынок в качестве развлекательных заведений, а не просто поставщиков продуктов питания, они могут немного потрудиться.Это плохая идея, пока мама пытается высохнуть. Любая стимуляция может привести к тому, что молоко вернется обратно, поэтому партнер, который пытается справиться с чувством, может привести к лавине молока, которая задерживает процесс высыхания.

На самом деле все, что касается груди во время высыхания мамы, замедлит процесс. В то время как некоторые люди рекомендуют сцеживать молоко вручную, когда грудь слишком набухает, другие говорят, что это самый быстрый и эффективный способ высушить грудь. Каждый раз, когда мы стимулируем наши тела производить больше молока, стимулируя их, они начинают процесс убеждения, что в нем есть потребность.

Вместо того, чтобы сцеживать молоко вручную или прикасаться к груди, когда она набухла, попробуйте другие методы из этого списка, которые помогут высушить молоко, которое нам больше не нужно.

3 Примите обезболивающие

Через: www.newstarget.com

Нет причин проходить процесс высыхания, как мученику. Прием обезболивающих — хороший способ пережить этот процесс и не плакать постоянно.И парацетамол, и ибупрофен помогут облегчить боль в груди мамы и поддержать ее здоровье.

Устранение боли — важная часть процесса высыхания, потому что, если мама начнет слишком сильно болеть, у нее появится соблазн сцеживать молоко вручную или сцеживать молоко. Она также может принять горячую ванну, чтобы облегчить боль, и хотя все это краткосрочные решения, они фактически заставят процесс сушки занять больше времени, потому что ее тело снова начнет вырабатывать молоко.

Поскольку мама не будет кормить грудью, она может принимать обезболивающие, не беспокоясь о том, как они повлияют на ее ребенка. Конечно, она должна следовать указаниям и не принимать больше, чем указано, но важно не терять боли, пока она не стала слишком сильной.

2 Чай или масло мяты перечной

Мяту перечную нужно принимать или применять в больших дозах, чтобы она подействовала, но она может ускорить процесс высыхания.Женщинам нужно быть осторожными, чтобы не принимать слишком много, но несколько чашек чая с перечной мятой в день могут помочь, равно как и втирание эфирного масла перечной мяты в грудь. Масло следует смешать с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, чтобы кожа мамы не горела и не раздражалась от масла мяты перечной.

При работе с маслами важно использовать качественные продукты и соблюдать все инструкции по применению. То же самое и с чаями или травами. Поскольку они могут иметь побочные эффекты, как и лекарства, мама должна использовать их в соответствии с инструкциями и сообщать о любых побочных эффектах своему врачу.

Обычно можно пить чай из шалфея и мяты, чтобы быстрее высохнуть.

1 Жасминовый чай или масло

Жасмин также полезен, когда мама готова остановить выделение молока. Цветки жасмина можно раздавить, и мама может положить их на грудь, чтобы высушить ее. Однако не у всех есть доступ к цветам, поэтому масло жасмина можно использовать, как масло перечной мяты, чтобы высушить молоко.

Единственное предупреждение, связанное с жасмином, — это то, что он может увеличить сексуальное желание. Поскольку мама хочет держать руки партнера подальше от своих лакомств, пока не кончится молоко, ей придется подавлять любые желания, которые вызывает жасминовое масло. Это небольшая жертва для более быстрого высыхания, но маме нужно знать об этом побочном эффекте.

Опять же, некоторые женщины используют жасмин в сочетании с другими травами, но перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом.Слишком много хорошего может быть плохим.

Источники: NCBI.gov, Medhealthdaily.com, Livestrong.com, Babycenter.com

Хилария Болдуин рассказывает о своих выкидышах: «Я всегда буду грустить»

В честь Национального дня радужного ребенка мама шестерых детей рассказала о своих потерях во время беременности.

Читать далее

Об авторе Кристи Рамирес (Опубликовано 246 статей) Более От Кристи Рамирес

9 Польза лимонной воды для здоровья во время кормления грудью

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление 3 апреля 2020 г.

Лимонный сок очень вкусный и полезен для здоровья. Выпивая утром стакан лимонной воды, вы освежитесь и похудеете.Но если вы кормите грудью, подумайте дважды, прежде чем включать лимонный сок или лимонную воду в свой ежедневный рацион. Вы, как кормящая мать, должны внимательно относиться к выбору продуктов питания. Если вы соблюдаете хорошо сбалансированную диету, вам не придется отказываться от любимой еды только потому, что вы кормите грудью. Если вы любите пить лимонную воду, у нас есть для вас новости. Лимон обладает множеством полезных питательных веществ для кормящей матери. Читайте дальше, чтобы узнать, можно ли пить лимонную воду или лимонный сок во время грудного вскармливания.

Безопасно ли пить лимонный сок во время кормления грудью?

Лимонный сок — один из самых полезных напитков для кормящей мамы. Если вы находитесь на этапе кормления грудью, употребление лимонной воды в это время может помочь стимулировать ваше тело и помочь вам почувствовать себя помолодевшим. Употребление лимонной воды во время кормления грудью может освежить вас и повысить уровень энергии. Употребление лимонного сока также может улучшить кровообращение в вашем теле, тем самым улучшая качество молока и делая вашего ребенка счастливым и довольным.

Питательные вещества, присутствующие в лимонной воде

Вода с лимоном содержит множество питательных веществ, что делает ее отличным напитком для употребления в любое время дня. Лимонная вода содержит следующие питательные вещества:

• Витамин C
• Кальций
• Витамин B
• фосфор
• Калий

Какая рекомендуемая суточная доза лимонной воды для кормящей матери?

Хотя лимоны можно употреблять разумно, для начала можно смешать 1 столовую ложку лимонного сока с водой.Но вам следует избегать употребления лимонной воды или лимонного сока, если вы заметили какие-либо признаки аллергии у вашего ребенка.

Преимущества употребления лимонной воды во время грудного вскармливания

Употребление лимонного сока или лимонной воды во время кормления грудью может быть очень полезно для вашего здоровья. Лимонный сок богат питательными веществами. Если вы не любите пить обычную воду с лимоном, можно добавить в воду с лимоном мед и улучшить ее вкус. Мед добавляет сладости смеси и содержит собственные энергетические питательные вещества, что делает его идеальным напитком для кормящей матери.Читайте дальше, чтобы узнать, почему вам следует пить воду с лимоном.

1. Может предотвратить проблемы с желудком

Питьевая вода с лимоном обычно полезна для пищеварения, а если пить воду с лимоном, она также может сохранить здоровье желудка вашего ребенка. Лимонная вода может быть легко приготовлена ​​дома и может помочь в лечении таких проблем, как газы, спазмы, нерегулярность кишечника и вздутие живота. Эти проблемы довольно распространены среди многих младенцев, и лимонный сок может помочь уменьшить их появление.

2. Улучшает текстуру кожи

Лимонный сок — хороший источник витамина С, который полезен для кожи.Содержащийся в лимонном соке витамин С может улучшить текстуру вашей кожи. Если вы регулярно пьете лимонный сок, ваша кожа будет сиять, как кожа вашего ребенка.

3. Может помочь вывести токсины из вашего тела

Ежедневное употребление лимонного сока способствует пищеварению и усвоению питательных веществ. Это может помочь вывести токсины из вашего тела. Он может даже выводить токсины, которые могут присутствовать в молоке, и гарантировать, что ваш ребенок получит здоровое и чистое молоко.

4. Помогает регулировать кровяное давление

Лимонная вода помогает регулировать кровяное давление во время кормления грудью.Высокое содержание калия в лимонном соке может успокоить вас. Он также может облегчить тошноту и головокружение.

5. Укрепляем вены

Еще одна очень распространенная проблема, с которой матери во время и после родов сталкиваются, — это наличие варикозного расширения вен. Биофлавоноиды, такие как рутин, которые являются важными питательными веществами, содержащимися в лимонной воде, помогают укрепить стенки вен. Ежедневно употребляя лимонный сок, вы можете предотвратить появление варикозного расширения вен на теле.

6. Может облегчить боль в горле

Если у вас болит горло в период грудного вскармливания, вы можете добавить чайную ложку лимонного сока в стакан теплой воды, хорошо перемешать и выпить для быстрого облегчения.Лимоны — отличный источник витамина С, который необходим для здоровой иммунной системы. Вода с лимоном укрепляет вашу иммунную систему и помогает организму бороться с инфекциями.

7. Очищает кровь

Лучшее средство для очистки крови — лимонная вода. Если вы кормите грудью, лимонный сок поможет очистить кровь и защитить ее от инфекций.

8. Снижает риск рака груди

Лимонен — ​​это химическое вещество, присутствующее в белой оболочке лимона.Известно, что это химическое вещество обладает противоопухолевыми свойствами. Таким образом, употребление лимонного сока может снизить риск рака груди у кормящей матери.

9. Улучшает общее состояние здоровья матери и ребенка

Лимонная вода полезна для здоровья матери и ребенка. Присутствующие в нем витамины и минералы помогут матери восстановить силы и укрепят иммунную систему ребенка.

Предупреждение

Лимонный сок можно приготовить в кратчайшие сроки, и он имеет восхитительный вкус, но вы должны следить за любыми признаками аллергии у вашего ребенка после того, как вы его выпьете.Некоторые дети не переносят лимонный сок по сравнению с другими, поэтому будьте осторожны и ищите у него какие-либо признаки аллергии. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

В идеале грудное молоко должно быть единственным источником питания для вашего ребенка до достижения им шестимесячного возраста. Соблюдайте здоровую диету, чтобы обеспечить достаточное количество молока. Ешьте здоровую пищу и увеличивайте потребление воды. Вы также можете пить лимонный сок, так как он освежает и помогает поддерживать водный баланс. Однако, если вы заметили у ребенка какие-либо признаки аллергии после употребления этого напитка, прекратите пить и обратитесь к врачу!

Также читают:

Зеленый чай во время грудного вскармливания
Яблочный уксус во время грудного вскармливания
Фрукты, которые следует есть и избегать при грудном вскармливании

Может ли слишком малое количество пищи повлиять на выработку молока при грудном вскармливании? | Здоровое питание

Бриджит Койла Обновлено 12 декабря 2018 г.

Обеспечение качественного молока — первоочередная задача для кормящих матерей.Когда вы кормите ребенка грудью, вашему организму необходимы дополнительные калории для выработки грудного молока. Уменьшение количества пищи, которую вы едите, намеренно или случайно, может повлиять на выработку грудного молока, затруднить кормление грудью и полностью свести на нет ваши усилия по грудному вскармливанию.

Потребность в калориях для кормящих женщин

Кормящей женщине необходимо минимум 1500–1800 калорий в день для поддержания количества молока. Женщина, которая хочет похудеть во время кормления грудью, может сократить потребление калорий до этого уровня и повысить уровень активности, чтобы избавиться от нежелательных килограммов, в то время как женщина, которая хочет сохранить свой текущий вес, должна потреблять больше калорий, чем это.Однако голодание или иное сокращение потребления пищи до уровня ниже 1500 калорий в течение одного дня обычно не влияет на выработку молока, если в остальное время вы едите нормально.

Эффект диеты

Если вы хотите сократить потребление пищи, чтобы похудеть во время кормления грудью ребенка, стремитесь к медленной и стабильной потере веса примерно на 1,5 фунта в неделю. Вместо того, чтобы сразу отказываться от приема пищи, сокращайте калории постепенно.

Точное количество калорий, которое вам нужно потреблять каждый день, зависит от вашего веса и уровня активности.Однако, как правило, потеря 1,5 фунта веса в неделю представляет собой дефицит примерно в 5400 калорий в неделю, или примерно на 771 калорию в день меньше, чем общее количество, необходимое для поддержания текущего веса. La Leche League рекомендует снизить потребление калорий примерно на 100 калорий в день, пока вы не достигнете уровня, необходимого для похудения.

Подождите, пока вашему ребенку исполнится около 2 месяцев, чтобы начать диету, чтобы избежать какого-либо воздействия на выработку молока, пока ваше тело все еще адаптируется к физическим потребностям производства молока.Слишком быстрое снижение потребления калорий также может нанести вред вашему молоку, даже если ваше общее потребление все еще находится в безопасном диапазоне. Кормление грудью сжигает от 200 до 500 калорий в день, поэтому можно похудеть во время кормления без резкого сокращения количества потребляемой пищи.

Другие соображения

Даже если у вас не пострадает запас молока, когда вы сокращаете калории, ваше собственное здоровье может пострадать в результате уменьшения количества потребляемой пищи. Еще одна потенциальная проблема, связанная с быстрой потерей веса, вызванной уменьшением количества потребляемой пищи, — это возможное выделение токсинов из ваших жировых клеток.Конкретные загрязнители окружающей среды, такие как стойкие органические загрязнители, или СОЗ, и эндокринные разрушители, или EDC, остаются в жировой ткани в течение многих лет и могут высвободиться, если вы быстро похудеете. Токсины, выделяемые из жировых клеток, могут потенциально попасть в ваш запас молока и представлять опасность для грудного ребенка, хотя механизмы и влияние этого типа выброса токсинов все еще изучаются. Выделение токсинов вряд ли станет проблемой, если вы не снизите потребление калорий до чрезвычайно низкого уровня, но это может стать фактором, если вы сядете на экстремальную диету или необычную диету во время кормления грудью.