Танцы для детей. Выбираем танцевальную секцию
Спортивные и бальные танцы для детей
Театральная студия, художественная школа, литературный кружок, спортивная секция… Вы все еще раздумываете над тем, куда отдать любимое чадо?
Танцы – вот то, что нужно вам и вашему ребенку! Волшебный мир зажигательной музыки и элегантных па покорил не одно поколение юных романтиков. Так почему бы и вам не окунуться в его чарующую атмосферу?
Польза танцев для здоровья детей
Танцевальные секции во все времена пользовались небывалой популярностью. А все потому, что ни один из существующих кружков не имеет такое количество преимуществ. Хотите знать, какую пользу приносят бальные и спортивные танцы для здоровья ребенка? Ответ прямо перед вами!
Итак, спортивные и бальные танцы:
- Улучшают физическую выносливость ребенка.
- Укрепляют мышцы и сосуды.
- Улучшают осанку. Ныне каждый второй ребенок имеет проблемы со спиной, а танцы корректируют спину, выравнивают позвоночник и способствуют общему оздоровлению организма.
- Стимулируют работу дыхательной и сердечно сосудистой систем.
- Учат детей проигрывать и стойко переносить неудачи, делают их более устойчивыми к стрессам.
- Улучшают настроение.
- Снимают мышечные зажимы.
Что развивают занятия танцами?
Крепкое физическое здоровье – это важная, но далеко не единственная причина, по которой стоит записать ребенка в одну из хореографических студий. Бальные и спортивные танцы влияют и на многие другие сферы жизни ребёнка. Они:
- Развивают музыкальный слух, эстетический вкус, чувство ритма. Занимаясь хореографией, дети учатся слушать и понимать самую разнообразную музыку.
- Тренируют координацию движений и моторику.
- Учат общаться с другими людьми и жить в социуме. Занятия в танцевальном зале полезны для всех детей, но особенно в них нуждаются те малыши, которые вынуждены были отказаться от посещения детского сада.
- Развивают моральные и нравственные качества.
- Раскрывают творческий потенциал детей.
- Формируют красивую походку.
- Улучшают внешность. Подтянутая фигура, блеск в глазах, сияющая улыбка – танец преображает внешний вид человека и делает поистине прекрасным.
- Делают детей более дисциплинированными, собранными и активными.
- Учат ребенка владеть своим телом.
- Развивают любознательность и интеллектуальную активность.
- Нацеливают ребенка на достижение успеха.
- Помогают поднять самооценку и избавиться от множества комплексов, страхов и неуверенности в себе. Поверьте, танцы раскрепощают даже очень замкнутых и стеснительных детей. Через пару месяцев вы просто не узнаете своего «буку» или «мямлю»!
Заинтересовались? Читайте дальше, и вы узнаете о том, в каком возрасте ребёнку следует начинать занятия танцами и что для этого потребуется.
В каком возрасте начинать занятия танцами?
Итак, вы приняли окончательное решение – танцам быть! И тут возникает вполне закономерный вопрос: «Какой возраст считается идеальным для начала хореографической карьеры?» Дать на него однозначный ответ практически невозможно, ведь все зависит от индивидуальных особенностей вашего ребенка.
Стоит также отметить, что дети, начавшие заниматься хореографией в раннем детстве (три-пять лет), намного чаще достигают успеха, чем те, которые открыли для себя мир танцев в более позднем возрасте. С другой стороны, малыши, не достигшие шести-семи лет, быстро устают. К тому же, у них слабо развита координация движений и способность концентрироваться на чем-то одном. Да и правильно воспринимать все требования тренера таким крохам также крайне трудно.
Решив отвести в студию танцев ребёнка 3-4 лет, постарайтесь объективно оценить его силы и способности. В этом вам поможет такая схема:
- Умеет ли малыш концентрировать внимание и координировать движения?
- Способен ли он выносить большие физические нагрузки или же склонен к пассивному времяпрепровождению?
- Сможет ли кроха понимать и выполнять команды тренера?
- Обладает ли он музыкальным слухом и хорошей памятью?
- Есть ли у него желание заниматься танцами?
Набрали три-четыре положительных ответа? Смело ведите ребенка в хореографическую студию! В противном случае не стоит торопить события, это не принесет малышу особой пользы.
Если же говорить о мнении специалистов, они считают, что лучший возраст для занятий танцами – это 6-6,5 лет.
Обувь, одежда и прочие атрибуты юного танцора
Ни для кого не секрет, что танцы – это один из самых дорогостоящих видов спорта. Кроме платы за обучение вам понадобятся:
- Костюмы и обувь для выступлений;
- Как минимум два костюма для тренировок. Девочки тренируются в короткой свободной юбочке и блузке или топе по фигуре. Для мальчиков стоит подобрать брюки и рубашку или футболку из тянущейся ткани;
- Как минимум две пары тренировочной обуви (специальных туфелек или чешек). Обувь должна быть натуральной, удобной и легкой;
Одежду для тренировок можно купить в специализированных магазинах. А вот с концертными нарядами дело обстоит несколько иначе – их придется шить под заказ.
Также не забывайте о том, что вам нужно будет оплачивать индивидуальные занятия, дорогу к месту проведения конкурсов и соревнований, питание и проживание (свое и ребенка).
Прежде чем отвести ребенка на танцы, подсчитайте свой бюджет и оцените материальные возможности. Боитесь, что такие расходы будут вам не по силам? В таком случае подберите для малыша более бюджетный вариант. Это убережет его от слез и разочарований.
Выбираем секцию и преподавателя
Занявшись поисками танцевальной школы, обратите внимание на те, которые находятся поблизости от вашего дома (примерно в 15 минутах езды).
Долгие поездки утомят и вас, и малыша. Мало того, ребенок должен отдохнуть после школы, поесть, сменить одежду и морально подготовиться к занятиям.
К тому же, у вас может просто не хватить времени на дальние поездки, а занятия танцами просто обязаны быть регулярными.
Что еще нужно оценить и уточнить при выборе хореографической школы?
- Стоимость занятий – низкими ценами отличаются школы, расположенные в менее престижных районах, а также те, которые открылись не так давно;
- Расписание занятий — должно быть удобным для ребенка;
- Фамилию и имя тренера;
- Статус тренера – возраст, стаж работы, сколько времени работает именно в этой школе, имеет ли диплом института физкультуры и педагогическое образование. Обязательно уточните, является ли тренер «танцующим» или же он окончил карьеру несколько лет назад (но не более пяти!). В первом случае педагог будет слишком занят собственными выступлениями и не сможет уделять детям должного внимания;
- Статус самой студии – принадлежит ли к какой-либо организации, кто является ее выпускниками, занимают ли нынешние ученики призовые места на конкурсах и прочее. Отдавайте предпочтение школе, обучение в которой ведется не меньше 6 лет – это один из признаков стабильности.
Четкие требования к внешнему виду учеников (прическе, одежде, обуви). Если они есть, это очень хороший знак.- Возрастную группу – в идеале ребенок должен заниматься со своими сверстниками.
Учтя все эти нюансы, вы сможете отыскать самую подходящую студию.
Что ж, будем надеяться, что занятия танцами принесут вашему ребенку массу положительных эмоций и впечатлений. И кто знает, возможно, именно из ваших несмышленышей вырастут новые Айседора Дункан и Марис Лиепа.
Бальные танцы для самых маленьких: польза и противопоказания
Ваш малыш уже подрос, и вы всё чаще стали задумываться, в какую секцию его отдать. Выбор сейчас очень большой: рисование, спорт, вокал или театральная студия. Но если вы задумываетесь, чтобы малышу было не просто интересно, но ещё и полезно для здоровья, то отдайте его в спортивные бальные танцы.
Педиатры всего мира уверены, что занятия танцами полезны для физического развития ребёнка. Они правильно формируют осанку, развивают координацию и мелкую моторику. Также танцы менее травмоопасны, чем многие виды спорта. А исследования в области психологии показывают, что дети, занимающиеся танцами, гораздо активнее и более жизнерадостные, чем их сверстники.
В каком возрасте отдать ребёнка на танцы?
- Многие родители задают себе этот вопрос. Чтобы было не рано и не поздно. Многие танцевальные студии набирают детей с трёх лет. Ведь считается, что чем раньше ребёнок начнёт заниматься танцами, тем больше у него будет возможностей раскрыть свой потенциал. Прежде чем отдать малыша в спортивные бальные танцы, спросите себя:
- 1. Сможет ли ваш ребёнок выполнять команды тренера и слушать его?
- 2. Получится ли у малыша сконцентрировать внимание и контролировать свои движения?
- 3. Выносит ли ваш ребёнок физические нагрузки?
- 4. Хочет ли сам ребёнок заниматься танцами?
5. Есть ли у ребёнка музыкальный слух?
Если вы ответили «да» на большую часть вопросов, то можете смело приводить ребёнка в танцевальную секцию. В школе танцевального спорта «Линия танца» набор в танцевальные группы ведётся с четырёх лет. Ребёнок сможет легко адаптироваться и быстро научиться запоминать танцевальные движения. Потому что наши педагоги подают материал в игровой, привычной для малышей форме.
Польза бальных танцев для здоровья
- Спортивные бальные танцы — это не только красиво и грациозно, но и очень полезно. Занятия танцами:
- — увеличивают выносливость ребёнка;
- — улучшают осанку и снимают мышечные зажимы;
- — укрепляют мышцы и сосуды;
- — улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- — учат ребёнка стрессоустойчивости, справляться с неудачами и проигрывать;
— поднимают настроение.
Но физическое здоровье — это не единственная причина, почему стоит записать ребёнка в танцевальную секцию. Бальные танцы влияют на многие сферы развития детей. Они тренируют моторику и координацию движений, развивают музыкальный слух, чувство ритма, эстетический вкус. Дети, которые танцуют, много общаются со сверстниками, что помогает им гармонично преодолеть возраст взросления и пубертатный период. Танцы формируют у ребёнка красивую и лёгкую походку, учат владеть своим телом. Бальные танцы делают детей более активными, дисциплинированными и собранными. Малыши, которые танцуют, лучше раскрывают свои творческие способности. У ребят появляются блеск в глазах, улыбка на лице и подтянутая фигура.
Родители с помощью занятий танцами могут помочь детям избавиться от множества страхов, комплексов и неуверенности в себе, а также поднять самооценку. Танцы меняют даже самых стеснительных и замкнутых ребят!
В нашей школе танцевального спорта «Линия танца» занятия танцами проводятся не по направлениям, а комплексно: это и спортивные бальные танцы, и хореография, джаз-модерн и классический танец.
Медицинские противопоказания для занятий танцами
Спортивными бальными танцами могут заниматься практически все ребята, не имеющие травм, обострений хронических и простудных заболеваний, а также нарушений сердечно-сосудистой, дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата. Это важно учитывать, так как во время тренировок нагрузка больше всего приходится именно на эти области организма.
Что нужно для занятий танцами
- Спортивные бальные танцы — не самый дешёвый вид спорта. Кроме оплаты занятий, вам понадобятся:
- — чешки и гимнастический купальник с юбочкой для занятий;
— тренировочная обувь и костюмы для выступлений. Концертные наряды можно шить под заказ, приобретать в специализированных магазинах, там же можно купить одежду и обувь для тренировок.
В дальнейшем, когда ребёнок достигнет определённого уровня, он сможет участвовать в платных конкурсах и соревнованиях, при необходимости можно оплачивать индивидуальные занятия.
Но все эти затраты стоят того, чтобы увидеть своего ребёнка красивого, с идеальной фигурой, раскрепощённого и достигающего определённых результатов. Ведь кто знает, может именно спортивные бальные танцы в дальнейшем станут профессией вашего малыша.
- Ждём детей от четырёх до 12 лет в школу танцевального спорта «Линия танца».
- Запись и консультации по телефонам:
- +7 (962) 268-12-44
+7 (906) 235-88-12
- Хобби-класс для взрослых 18+
- Запись по телефону:
+7 (911) 475-80-65
- Школа танцевального спорта «Линия танца»
- Ул. Озерова, 17в, 3-й этаж (вход со двора)
- «ВКонтакте»: vk.com/liniatanca39
Instagram: @liniatanca39
На правах рекламы
Танец здоровья польза для детей и взрослых


Взаимосвязь между такими понятиями, как танец и здоровье, на первый взгляд отсутствует. Однако, как показывает опыт и многочисленные исследования, танец здоровья является прекрасным способом поддерживать хорошую форму вне зависимости от возраста.
Танцы для здоровья — история возникновения
Во время танца человек проявляет глубинные эмоции. Если вспомнить историю, то можно понять, что на протяжении многих веков люди, принадлежащие к разным цивилизациям, воспринимали его не только как способ получить удовольствие. Этому сочетанию движений придавался какой-то особый, сакральный смысл. Таким образом человечество обращалось к высшим силам.
На сегодняшний же день практическая потребность в танцах обусловлена необходимостью расслабиться, быть физически активным, получить удовольствие, а также глубже познать себя и своего партнера.
Польза танцев для здоровья
Если говорить о пользе танцев для поддержания общего самочувствия, то тут, в первую очередь, следует выделить такой эффект от указанного хобби, как защита сердечной мышцы. Тем людям, которые более подвержены развитию сердечно-сосудистых патологий, танцы помогут укрепить сердечную мышцу и улучшить работу дыхательного аппарата.


Для тех же, кто стремится сбросить лишний вес, они станут отличным помощником в достижении поставленной цели. Так, развлекательная аэробика, которая сочетается с танцевальными движениями, является весьма эффективным способом избавиться от ненавистных лишних килограммов и обрести прекрасную форму.
Танцы помогают людям быть более энергичными. Результаты исследований, опубликованных в одном из американских журналов, показывают, что указанное хобби существенно улучшает физическое состояние и позволяет взрослым людям чувствовать себя более энергичными.


Девушки, мечтающие быть более гибкими, сильными и выносливыми в физическом смысле, также приходят к решению о том, чтобы заниматься танцами. Подавляющее число занятий начинается с того, что люди начинают выполнять упражнения, развивающие гибкость и растяжку.
Подавляющее число видов танцев подразумевает выполнение прыжков. Так вот для подобного рода движений необходимо, чтобы мышцы ног были сильными.Занятие танцами развивает в человеке выносливость, так как при выполнении движений мышцы должны работать на протяжении все более длительного периода времени, не ощущая усталости.
Необходимость танцев для поддержания психо-эмоционального состояния
В момент, когда кто-то выполняет движения в такт музыки, этот кто-то начинает выглядеть как-то особенно. Ведь зачастую выполнение танцевальных движений сопровождается проявлением эмоций. Человек начинает улыбаться и расслабляться, вследствие чего активно вырабатываются так называемые гормоны счастья или эндорфины.
Так каким же образом эти движения влияют на эмоциональное состояние танцующего? В отличие от обычных физических тренировок в танцевальных огромное значение придается эмоциональной составляющей, настрою человека, а также способности человека наслаждаться собой и получать удовольствие от жизни. Такая способность будет необходимой каждому, кто переживает какой-то трудный период в жизни, кто находится в активном поиске партнера или переживает какое-то праздничное событие.


Такое хобби, а для кого-то и дело жизни, позволяет человеку раскрыть какие-то собственные внутренние возможности, развить чувствительность и чувственность, устранить имеющиеся телесные зажимы и ощущать себя самим собой.
Танцевальные занятия очень благотворно сказываются на эмоциональном состоянии каждого индивида. Они дают возможность познавать себя на интуитивном уровне.Не секрет, что в современном мире человечество все меньше доверяет собственному телу. Оно становится все более рассудочным, приобретая при этом все большее количество каких-то внутренних ограничений. Так вот танец позволяет развить в себе внутреннюю свободу и обрести природную чувственность.
Танцы для здоровья детей
Ни для кого не станет откровением, что детям зачастую бывает сложно раскрыться и начать проявлять свои способности. Так вот занятия танцами позволят каждому ребенку раскрыть себя, стать более раскрепощенным и менее напряженным.
Не менее важное значение имеет и тот факт, что чадо родителей занимается танцами в группе, что дает ему возможность налаживать общение с другими детьми. Наряду с этим, такие групповые занятия требуют того, чтобы дети выполняли требования преподавателя, благодаря чему ребенок становится более дисциплинированным и собранным. Благодаря танцам каждый малыш развивается более гармонично и правильно.
Помимо перечисленного занятия танцами позволяют ребенку:
- развить выносливость;
- укрепить суставы, мышцы, а также сосуды;
- стимулировать работу дыхательной и сердечно – сосудистой систем;
- избавиться от имеющихся мышечных зажимов;
- исправить осанку;
- развить музыкальный слух и чувство такта, а также раскрыть творческий потенциал;
- научиться красиво двигаться и получить красивую походку;
- развить в нем ощущение стиля и вкуса;
- развить в себе стойкость к возможным неудачам в жизни и способность не сдаваться перед возникающими трудностями;
- тренировать моторику и координацию в движениях;
- у ребенка формируется подтянутая и красивая фигура;
- улучшается настроение;
- танцы позволяют взрослеющему человеку развить в себе нравственные и моральные качества.
Не менее важным является тот факт, что танцевальные занятия не чреваты какими-то серьезными травмами. Поэтому родители смело могут познакомить свое чадо с миром танцев уже с 3-4-летнего возраста.
Танец здоровья, учимся управлять своим телом (видео)
В видео вы представлена легкая танцевальная практика, с которой вы будете передвигаться изящно и плавно. С помощью танцев для здоровья вы укрепите суставы, повысите упругость тела и силу мышц. Укрепите иммунную систему и сердце, разовьете координацию и пластику, наполнитесь новой лечебной энергией, приобретете силы и здоровье.
Также эта практика подойдет просто для утренней разминки, чтобы получить позитивный настрой на весь день.


Мандалотерапия считается безопасным и экологичным методом психокоррекции и психотерапии. В процессе творчества личность обретает целостность и укрепляет собственное «я»
Заключение
Итак, танец здоровья имеет веское основание на то, чтобы стать любимым занятием, как для взрослых, так и для детей. Благодаря этим занятиям люди любого поколения смогут поддерживать свое физическое и ментальное состояние в самом лучшем состоянии.
Статью прочитали: 2 740
Чем полезны танцы для детей и какому виду отдать предпочтение
Танцы – это отличный досуг для ребенка, который знакомит его с миром искусства, пластики и музыки. Занятия танцами развивают физически, помогают выплеснуть накопившиеся эмоции, избавляют от стресса. Регулярные посещения школы танца преображают малышей не только внешне, но и внутренне.Польза танцев для детей
Физическое развитие:
• появляется красивая осанка, фигура и походка;
• формируется выносливость и гибкость;
• выравнивается позвоночник;
• улучшается тонус мышц, снимаются зажимы и мышечное напряжение;
• появляется умение держать равновесие;
• активно работают суставы и сосуды, улучшается кровоток, в частности приток крови к мозгу;
• вырабатывается правильное дыхание, стабилизируется работа главного органа — сердца;
• идет общее оздоровление всего организма.
Вместе с физическим происходит и психологическое развитие. Малыш общается с другими детьми, учится работать в команде и правильно вести себя в коллективе. Кроме того танцы помогают поднять самооценку, научат спокойно переносить неудачи и проигрыши на соревнованиях. Общение с единомышленниками делает ребенка более раскрепощенным и общительным, уходят страхи и неуверенность. Благодаря регулярным занятиям ребенок станет дисциплинированным и целеустремленным.
Танцы раскрывают таланты ребенка, показывают его потенциал. Детишки учатся слышать музыку, хорошо чувствовать ритм, прививается эстетический вкус. Они красиво и опрятно одеваются, следят за своим внешним видом. Как видите, в занятиях танцами только положительные стороны, и ни одного минуса.
Разновидности танцев
Родителям, принявшим решение записать ребенка в танцевальную школу, нужно определиться с видом танца. На сегодняшний день в этом искусстве существует много направлений, и все они имеют свои особенности. Следует помнить, что определяя ребенка на танцы, вам необходимо будет позаботиться и о специальной одежде для тренировок и выступлений. Некоторые виды данного искусства потребуют не только специального костюма, также может понадобится обувь для танцев.
Эстрадные или народные танцы. Это всегда большой и дружный коллектив, поэтому психологическое развитие малышу обеспечено. Яркие театрализованные постановки, характерные для этого вида, помогут сыну или дочери освоить навыки актерского мастерства. Именно это направление формирует у детей харизму и напрочь искореняет застенчивость. Отдавать в школу народного танца можно с 4 лет или чуть позже.
Восточные танцы. Это будет интересно преимущественно девочкам. На занятиях маленькие танцовщицы научаться быть грациозными, женственными и пластичными. Восточные танцы, словно невидимый скульптор, сделают по-настоящему точеную фигурку, близкую к идеалу. Предпочтительнее приводить детей в возрасте от 5 до 7 лет.
Бальные танцы. Это фаворит среди других видов. Дети учатся взаимодействовать с партнером в паре, подавать себя и его во всей красе и грации. Бальные танцы дают ощущение баланса и повышают концентрацию внимания. Отдавать ребенка в такие школы лучше с 5 до 12 лет.
Брейк-данс (бибоинг) и хип-хоп. Это танцевальное направление больше привлекает мальчишек. Парни брейкеры и хоперы чувствуют себя модными, мужественными, они в авторитете у одноклассников. Впоследствии такие танцоры имеют высокую самооценку и любят дискотечные вечеринки. Часто подростки организовывают батлы на площадях города, ведь это настоящий уличный танец. Приводить мальчиков на хип-хоп или бибоинг желательно с 7-9 лет.
Балет. Это не только красивый вид танцевального искусства, но и основа всех других направлений. Балетная подготовка дисциплинирует ребенка, формирует выносливость, самоконтроль, упорство. К балету можно приобщать деток с самого раннего возраста — в 4-5 лет.
Современные танцы. Модные стильные направления, такие как тектоник, испанский или ирландский танец, пользуются наибольшей популярностью у молодежи. Те, кто выбирает один из этих стилей, нередко уезжают на работу за границу, они востребованы больше других.
Джаз-фанк. Этот танец просто завораживает, в нем переплетаются плавность и резкость, агрессивность и нежность. Всевозможные волны, скольжения, плавные движения и выгибания частей тела в буквальном смысле приковывают взгляд зрителей. Джаз-фанк могут освоить как мальчишки, так и девчонки. Преимущество этого танца заключается в его креативности.
Помните, какое бы направление танцевального искусства вы не выбрали, главное, чтобы оно было по душе вашему чаду.
Одежда для танцев
Любой активный вид деятельности требует соответствующей экипировки и атрибутики. Танцевальная одежда повысит не только комфорт ребенка во время занятий, но и придаст ему уверенности. Как минимум два комплекта нужно для тренировок и еще несколько вариантов для сценического выступления. Одежда для ежедневных занятий должна соответствовать виду танца, быть прочной и удобной, комфортной и качественной.
А вот для выступлений понадобятся яркие наряды:
• платье с пышной юбкой и открытой спиной – для латиноамериканских танцев;
• широкие штаны или шорты, рубашка или футболка свободного кроя – для хип-хопа, брейк-данса и тектоника;
• яркие костюмы определенной тематики – для народных танцев;
• классические наряды – для выступлений на бальных танцах;
• белоснежные пачки – для балерин;
• наряды с блестками и паетками – для восточных танцовщиц.
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках.
Подписывайтесь на обновления по E-Mail:
Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!
Польза танцев для детей
Нынешнее юное поколение нуждается в активном досуге сильнее взрослых, ведь дошкольникам и подросткам необходимо выбрасывать лишнюю энергию. Танцы – это отличный вариант времяпрепровождения, ведь у детей появляется возможность освоить навыки ритмики и пластики. Танцевальные занятия помогают укрепить организм и способствуют физическому развитию, но самое главное – они избавляют ребенка от накопившегося школьного стресса. Благодаря урокам танцев можно избавиться от негативных эмоций, а также научиться работать в команде. В результате посещение танцевальной школы способно преобразить вашу дочку или сына не только внешне, но и внутренне.
Почему танцы полезны для детей?
Когда мы говорим о любой физической активности (и танцы — не исключение), то обычно подразумеваем положительный эффект для тела. Танцевальные занятия действительно сказываются на развитии ребенка, его здоровье и состоянии организма:
- Формируется правильная осанка, улучшается походка;
- Фигура становится стройной и подкаченной за счет укрепления мышц;
- Возрастают показатели гибкости, выносливости, улучшается координация движений;
- Позвоночник укрепляется вместе с мышечным корсетом, пропадает напряжение в спине;
- Стабилизируется кровообращение, а также работа суставов и сосудов;
- Налаживается правильное дыхание, за счет чего поддерживается точная работа сердца;
- Улучшается общий тонус организма.
Рассуждая о пользе танцев, нельзя ограничиться эффектом общего оздоровления. Гораздо важнее, что занятия в танцевальной школе оказывают позитивное влияние на психологическое состояние ребенка.
- Дети учатся работать и общаться со своими сверстниками, они развивают коммуникативные навыки и учатся быть по-настоящему командными игроками.
- В то же время танцы помогут развить замотивированность ребенка по жизни, укрепить его самооценку и пробудить в нем лидерские качества.
- Дети становится раскрепощенными, веселыми, забывают о неуверенности и страхах. Юные танцоры учатся терпеливо относиться к разного рода неудачам и продолжать идти к успеху.
- Регулярное участие в тренировках и соревнованиях делает каждого ребенка дисциплинированным и целеустремленным.
Любой танцевальный стиль способен раскрыть потенциал ребенка и пробудить в нем спящие таланты. Дети начинают слышать и слушать музыку, понимать ее и чувствовать ритмические нюансы. Танцы также оказывают огромное влияние на формирование эстетического вкуса у подростков, поскольку ученики с ранних лет начинают следить за опрятным внешним видом.
Основные виды танцев для детей
Если родители приняли решение записать своего ребенка на танцевальные занятия, следующий возникающий вопрос – это выбор конкретного направления. Существует множество разновидностей танцев, в каждой из которых – свои нюансы и особенности. Некоторые из направлений больше подходят застенчивым и романтичным детям, а другие – энергичным маленьким модникам. Поэтому при выборе танцев стоит ориентироваться на характер дочери или сына, а также учитывать, что для выступлений может потребоваться специальная одежда. Более того, некоторые занятия могут проходить в специальной обуви, о которой тоже надо позаботиться заранее.
- Современные танцы. В эту категорию входят различные модные направления, востребованные не только в России, но и заграницей. Модерн и контемпорари развивают актерские навыки у ребенка, добавляют пластичности и гибкости его телу. Профессиональные танцоры в этих направлениях часто становятся именитыми тренерами за рубежом.
- Брейк-данс и хип-хоп. Эти танцы вышли из современного направления, но сегодня их уже считают классикой уличного стиля. Такая танцевальная техника востребована у мальчиков, тем более что она требует физической выносливости и силы. Хип-хоп и брейк-данс делают учеников уверенными в себе, мужественными и модными. Привести ребенка на такое занятие стоит в 7-9 лет.
- Балет. Настоящее танцевальное искусство способно стать призванием как мальчиков, так и девочек уже в самом раннем возрасте – с 4-5 лет. Балет является основой для многих других танцевальных направлений, поскольку способствует воспитанию в ребенке дисциплины и выносливости, самоконтроля и упорства. Кроме того, в балете можно сделать мировую карьеру.
- Джаз-фанк. Это направление танца завораживает публику за счет сочетания совершенно разных движений. Здесь есть место плавности и резкости, нежности и легкой агрессивности. Танец делает ребенка пластичным и гибким, ведь в нем множество скольжений, выгибаний и волн. Это очень креативное направление, в котором есть место для интересных импровизаций. Джаз-фанк способен стать любимым танцем и у девочек, и у мальчиков.
- Эстрадные и народные танцы. Это очень большая группа танцев, связанная с активным общением в коллективе. Такие танцы почти всегда массовые, поэтому у ребенка будет прекрасная возможность завести новых друзей. Плюс еще и в том, что подобные выступления сопровождаются театрализованными элементами, так что дети могут осваивать навыки актерского мастерства. Эстрадное и народное танцевальное направление поможет ребенку стать харизматичным и избавиться от застенчивости. Отдавать детей на такие занятия стоит с 4 лет.
- Бальные танцы. Это спортивное направление для работы в паре. Такие танцы одни из самых популярных у родителей, ведь они учат подавать себя, развивают грацию, улучшают навыки коммуникации. Бальные танцы также помогают в контроле над движением и ощущением баланса, улучшают концентрацию внимания. Отдать ребенка на такое направление можно с 5 лет, но не позже 12 лет.
- Танцы в восточном стиле. Данное направление особенно востребовано у девочек, ведь оно помогает развить пластику и гибкость. Восточные танцы помогают стать женственной и грациозной в любом возрасте. К тому же такие занятия корректируют фигуру, формируя пресс и накачивая мышцы живота. Отдавать на восточные танцы стоит детей в период 5-7 лет.
Танцевальная одежда
Выше уже говорилось о том, что любое направление в танце нуждается в соответствующем сценическом наряде, а также в костюмах для тренировок. Иногда может понадобиться даже дополнительная атрибутика.
Если говорить о ярких одеяниях для соревнований, то здесь родителям придется подготовиться заранее:
- Латиноамериканские танцы – это обязательные девичьи короткие платья с пышной юбкой и эффектным вырезом на спине;
- Хип-хоп и брейк-данс – широкие штаны или шорты, свободные футболки, топы и рубашки;
- Народные танцы – это яркие тематические костюмы с национальными орнаментами;
- Бальные танцы – классический наряд;
- Балет – белоснежная пачка для девочек;
- Восточные танцы – костюм с блестящей юбкой и пайетками.
Одежды для танцев добавляет ребенку уверенности и комфорта на занятиях, а также улучшает его прогресс обучения, ведь исключает скованность в движениях. Наряд для ежедневных занятий должен быть удобным, прочным и качественным, а сценический костюм вполне может быть экстравагантным и многослойным.
Польза танцев для детей — WomanWiki
Фото: Sergey Kolesnikov/Rusmediabank.ruПольза танцев для детей — положительный эффект танцев на здоровье и внутренний мир ребенка.
Танцы – это способ приобщить детей к искусству, польза танцев заключается не только в физическом развитии, они помогают развиваться ребенку эмоционально и интеллектуально.
Актуальность
Танцы – это волшебный мир музыки и искусства. Когда дети танцуют, они выплескивают стресс и негативные эмоции, накопившиеся за день. Танцы – это замечательный способ провести время, укрепить здоровье ребенка и приобщить его к искусству. Регулярные занятия танцами успокаивают детей, помогают им стать более общительными, раскрепощенными, выносливыми. Во время занятий ребенок научиться ощущать ритм музыки, научиться понимать и чувствовать музыку, у него улучшится и разовьется музыкальный слух. Танцы помогут ребенку раскрыть в себе творческие способности, помогут более широко и красиво мыслить, привьют любовь к искусству. Польза для здоровья ребенка, который регулярно занимается танцами, тоже немалая: красивая фигура, походка, правильная осанка, гибкость, психическое развитие, улучшение работы мозга, мышц и сосудов, общее оздоровление организма ребенка. Помните, что кроме пользы, ребенок получит огромный заряд энергии и удовольствие от уроков танцами.
Польза танцев для здоровья
Какой бы вид танцев вы не выбрали для своего чада, он все равно подразумевает физическую нагрузку и активность, а в связи с этим развиваются выносливость, сила и гибкость. Танцы отлично корректируют спину и способствуют выравниванию позвоночника. Поэтому многие врачи советуют родителям, дети которых имеют сколиоз и другие проблемы со спиной, отдавать детей на танцы, которые помогут забыть об этих проблемах – они улучшат тонус мышц, появится правильная осанка, координация, ребенок научится держать равновесие. Хороши танцы для сосудов и суставов, так как во время занятий улучшается приток крови ко всем органам. Танцы дают правильную нагрузку на сердце и органы дыхания, они не так травматичны, как художественная гимнастика и спорт, поэтому ими спокойно могут заниматься дети с 4 лет.
Польза танцев заключается еще и в психологическом развитии ребенка: учат детей сотрудничать, держаться в команде, проигрывать, стойко переносить неудачи, делают детей более устойчивыми к стрессам, снимают напряжение и мышечные зажимы. Танцы улучшают настроение, успокаивают детей, помогают проще воспринимать волнующие их проблемы.
Что развивают занятия танцами?
Крепкое физическое здоровье – это очень важная, но не единственная причина, по которой нужно отдать ребенка на танцы. Ребенок, который регулярно занимается танцами, отличается от своих сверстников тем, что мыслит более глубоко. Общаться и знакомиться с другими детьми ему намного легче — такие дети более уверены в себе, раскрепощены, им намного проще выражать свои эмоции, у них развивается чувство доверия и сотрудничества. Рассмотрим еще несколько сфер жизни ребенка, на которые положительно влияют танцы:
- Тренируют координацию движений, равновесие и моторику.
- Развивают музыкальный слух, чувство ритма, эстетический вкус.
- Благодаря танцам дети учатся понимать, слушать музыку и чувствовать ее.
- Развиваются моральные и нравственные качества.
- Раскрываются таланты и творческий потенциал.
- Дети становятся более дисциплинированными, спокойными, ответственными, внимательными.
- Развивают интеллект, любознательность, целеустремленность.
- Формируют красивую фигуру, походку, присутствует грация и пластичность – танец преображает внешний и внутренний мир ребенка.
- Прививают хороший вкус к одежде, элегантность – существует такая закономерность, что дети, которые с ранних лет занимаются танцами, имеют хороший вкус.
- Учат владеть своим телом.
- Помогают поднять самооценку, не бояться трудностей, не комплексовать, избавиться от неуверенности и страхов.
В каком возрасте отдавать ребенка на танцы
Вы приняли решение – отдать ребенка на танцы. Возникает вполне закономерный вопрос: в каком возрасте?
Однозначный ответ на данный вопрос дать нельзя, ведь все зависит от индивидуальных особенностей вашего ребенка. С одной стороны, лучше отдавать ребенка на танцы в более раннем возрасте 3 – 4 года, когда они гибки и активны, но в этом возрасте дети быстрее устают и плаксивы, у них слабо развита координация движений и они плохо концентрируют свое внимание. Специалисты же считают, что лучше всего детей отдавать на танцы в возрасте 6 – 6,5 лет. Но ведь все дети разные, поэтому прежде чем отвести свою кроху на танцы постарайтесь объективно оценить его силы и способности, чтоб не травмировать ребенка, а помочь ему найти и раскрыть себя.
Оцените возможности своего ребенка по следующей схеме:
- Умеет ли малыш концентрировать внимание?
- Как у него развита координация движений?
- Активный ли ребенок или наоборот любит более спокойно проводить время?
- Способен ли малыш выполнять команды тренера, прислушиваться к его советам?
- Способен ли ребенок выносить большие физические нагрузки?
- Обладает ли он хорошей памятью и музыкальным слухом?
- Есть ли у ребенка желание заниматься танцами?
Если вы, набрали 3 — 4 положительных ответа, то ведите смело свое чадо на танцы. Если нет, лучше не торопите события – это не принесет особой пользы малышу.
Ссылки
Польза танцев для детей
Для ребенка дошкольного возраста, младшего школьника или подростка танцевальные занятия — это возможность снять стресс, накопившийся после посещения образовательных учреждений или дополнительных занятий. Кроме того, они обеспечивают правильную работу сердца и сосудов. В отличие от некоторых видов спорта, например, футбола или хоккея, танцевальные занятия обладают наименьшим травматизмом.
Если ребенок сутулится или у него наблюдаются начальные признаки сколиоза, то врач-терапевт может посоветовать ему посещение занятий по хореографии. Они позволят ребенку укрепить мышцы и осанку. Кроме того, он сможет обрести уверенную и красивую походку, что будет способствовать улучшению контактов со сверстниками. Чем увереннее человек любого возраста, тем больше у него друзей и внимания со стороны противоположного пола.
Танцевальные занятия помогают удовлетворить потребность ребенка в общении. Не все дошкольники посещают детский сад, но многие ходят на развивающие занятия, чтобы общаться со сверстниками. На занятиях по хореографии ребенок может легко подружиться в одногруппниками и избавиться от стеснительности и застенчивости. Во время танца усиливается приток крови к мозгу, что способствует улучшению самочувствия и настроения.
Ребенок обладает большей гибкостью, чем взрослый. Некоторые родители считают, что в 3-4 года можно отдавать его на хореографические занятия или профессиональный спорт. Но в этом возрасте есть существенный минус — малыш пока еще быстро утомляется. А вот 6 лет считается вполне оптимальным возрастом для начала танцевальных занятий. Если ребенок обладает достаточно высокой концентрацией внимания и развитой координацией движений, то он вполне может начать посещение танцевальных занятий в 3-4 года. Если эти навыки пока недостаточно развиты, то необходимо подождать некоторое время.
Любые дополнительные занятия будут приносить ребенку пользу, если у него самого есть интерес и мотивация к ним. Многие родители сегодня хотят видеть ребенка успешным, обладающим достаточным количеством навыков для будущей жизни. Поэтому они стремятся развивать его физически и эстетически. Но слишком плотный график дополнительных занятий негативно влияет на нервную систему. Так же, как и взрослому, ребенку необходимо побыть некоторое время в одиночестве, отдохнуть от учебы или посещения дополнительных занятий.
Если дошкольнику или школьнику удается полюбить такой интересный вид физической активности, как танцевальные занятия, то в будущем это положительно отразится на его физическом и психическом здоровье, улучшит коммуникативные навыки и позволит стать более уверенным в себе.
Использованы фотоматериалы Shutterstock