Чай для грудничков с ромашкой, фенхелем, мятой
Травяной чай всегда считался на Руси вернейшим средством от всех болезней, но пили его и просто так: чтобы согреться, утолить жажду или скоротать время. Также часто заваривали травяной чай для грудничков и поили им совсем маленьких деток. Сейчас многие врачи скептически смотрят на такую практику, считая ее довольно бесполезной и ненужной. Другие же, напротив, ратуют за введение этого напитка в рацион совсем маленьких грудных детей. Именно поэтому специальные детские чаи все чаще появляются на полках магазинов, и все большее число родителей отмечает их несомненную пользу для крохи.
Так какие же травы можно заваривать для младенца? Чем отличается «взрослый» чай от детского? Когда можно давать ребенку напиток из трав? Попробуем найти ответы на эти и многие другие вопросы.
Зачем поить грудничка чаем?
Как правило, чай новорожденным дают не для утоления жажды или дополнительного источника витаминов, а как лекарственное средство. В первые три месяца жизни малыша может часто беспокоить боль в животе, вызванная кишечными коликами. В таких случаях одним из основных (и безопасных) способов лечения является фенхелевый или укропный отвар.
Позже, когда ребенка начинает мучить бессонница, родители могут дать ему ромашковый чай для грудничков или липовый отвар для успокоения нервов и подготовки ко сну.
Но стоит помнить, что чай не вода, он содержит в себе множество микроэлементов и веществ, которые в большом количестве нежелательны для младенца. Именно поэтому не стоит самостоятельно назначать ребенку такое лечение, и уж тем более не стоит заменять чаем воду. Перед введением в рацион малыша любого травяного сбора необходимо посоветоваться с врачом.
Травы для младенцев и их полезные свойства
Конечно, младенцам разрешены не все травы, а лишь некоторые – самые безобидные. Для детей можно заваривать следующие растения.
- Укроп – он отлично помогает от колик и боли в животе.
- Фенхель – на его основе делается знаменитая «укропная» водичка, которую можно купить в аптеке. Фенхель обладает легким слабительным эффектом и способствует отхождению газов у новорожденных.
- Тмин – устраняет вздутие живота и борется с кишечными коликами.
- Ромашка – из нее получается успокоительный чай, который снимает стресс и готовит ко сну. Кроме того, ромашковый настой хорошо влияет на деятельность ЖКТ малыша.
- Липа – успокаивает и расслабляет перед сном. Также липовый отвар применяют при простудных заболеваниях, он действует как мягкое жаропонижающее.
- Мята – антипростудный и успокоительный напиток. Также мята помогает при вздутии и метеоризме.
- Малина – это растение часто входит в витаминные чаи.
С какого возраста можно давать ребенку чай?
Обычно на упаковках готовых детских сборов пишут, с какого возраста рекомендован данный продукт. Если же вы решите использовать обычные травы, а не готовый чай, то запомните несколько правил.
- Фенхелевый чай и укропный отвар можно давать, как только ребенку исполнится месяц;
- Ромашковый настой разрешен с четырех месяцев.
- Успокаивающие чаи на основе липы и мелиссы также лучше оставить до тех пор, пока младенцу не стукнет четыре месяца.
- Витаминные сборы с листьями ягод и плодовых деревьев можно вводить в 5-6 месяцев.
- Напиток с мятой и имбирем не стоит давать до полугода.
Новорожденным лучше не давать чай без особой необходимости. Введение этого напитка в рацион можно начинать с 4-6 месяцев, то есть в период введения первого прикорма.
Можно ли поить ребенка черным или зеленым чаем?
На этот вопрос все педиатры и диетологи дают однозначный ответ: НЕЛЬЗЯ! Черный (как и зеленый) чай содержит много кофеина, а вот полезных для детского организма веществ в нем очень мало. Кроме того, современный чай, как правило, имеет довольно посредственное качество, поэтому поить им малыша небезопасно вдвойне.
Сборы для детей своими руками
Несмотря на то, что многие врачи запрещают поить грудничков травяными напитками, приготовленными из растений, собранных на даче, не всегда есть смысл покупать готовый сбор. Если вы уверены в экологической чистоте трав, то можно приготовить из них напиток для малыша.
Успокаивающий чай
Упокоиться малышу после активных игр, а также снять стресс, например, от похода к врачу поможет такой успокаивающий сбор:
- мелисса – 1 ложка;
- липовый цвет – 1 ложка;
- ромашка – 1 ложка.
Залейте травы стаканом воды и доведите до кипения, но не кипятите, а выключите огонь и оставьте чай настаиваться. Лучше всего давать малышу такой напиток перед сном.
Ромашковый чай
Ромашку малышу можно давать и во время приступа колик, и когда ребенок простыл и просто для успокоения и расслабления. Готовится чай с ромашкой для грудничков очень просто.
Одну ложку соцветий залейте стаканом горячей воды и настаивайте в течение получаса. Перед тем, как дать ребенку настой, его необходимо развести до бледно-желтого цвета.
Чай от боли в животике
Чай для грудничков от колик можно готовить как из укропного семени, так и из плодов фенхеля. Можно сделать микс, взяв оба растения в равных пропорциях.
Одну столовую ложку фенхеля (или укропного семени) залейте стаканом воды и настаивайте около часа. За это время напиток успеет остыть. Давать напиток малышу нужно понемногу – 1-2 ложки. Желательно делать это перед каждым кормлением.
Популярные марки детских чаев и их состав
Если вы не доверяете собственноручно собранному сырью, то в аптеках и детских магазинах вы найдете целые полки, уставленные детскими чаями. Наиболее популярные марки:
- «Бабушкино лукошко»;
- Hipp;
- Fleur Alpine;
- Heinz;
- Humama;
- Bebi Premium.
Чаи фирм Fleur Alpine, «Бабушкино лукошко» и некоторые продукты фирмы Hipp продаются в пакетиках, что очень удобно и позволяет быстро и без проблем заварить нужную дозу. В состав таких сборов входят только высушенные и перемолотые травы.
Чаи фирм Humama, Heinz,Bebi Premium и Hipp растворимые. Они сделаны в виде гранул светло-желтого цвета и имеют сладковатый вкус, что наверняка понравится малышу. В состав таких напитков часто входят:
- лактоза – природный молочный сахар;
- мальтодекстрин – растительное соединение сахара, глюкозы и олигосахаридов;
- декстроза – или глюкоза – сахар, добытый из соков некоторых ягод;
- сахароза – сахар, получаемый из свеклы или тростника.
Все вещества получены, как правило, из растительного сырья и не являются вредными для детского организма.
Вместо целых трав в растворимых чаях использованы экстракты (иногда – эфирные масла), что позволяет смеси без остатка растворяться в воде.
Самым нейтральным вариантом для грудничка является напиток с ромашкой и с фенхелем.
Заключение
Травяные чаи можно давать детям с месяца, но лучше подождать до тех пор, пока малышу не исполнится полгода.
Помните, что чай – это не просто вкусный напиток, и использовать его как источник жидкости нельзя. В составе всех травяных сборов присутствуют эфирные масла, экстракты, микроэлементы, которые могут негативно сказаться на здоровье ребенка. Поэтому перед введением в рацион крохи любого чайного напитка необходимо получить разрешение врача.
Возр | Производ | Название | Состав | Действие |
С 2х нед | Словения | Плантекс растворимый | Экстракт плодов фенхеля, эфирное масло фенхеля, декстроза, лактоза | Снимает спазмы, нормализует перистальтику кишечника, секрецию пищеварительных желез I |
С 1 мес | Австрия Хипп | Био-чай из фенхеля пакетики | Трава фенхеля | |
Чехия Fleur Alpine | Детский травяной чай фенхель пакетики | Семена фенхеля | ||
Россия Бабушкино лукошко | Плоды фенхеля | |||
Германия Хумана | Чай из фенхеля с тмином растворимый | Экстракты плодов фенхеля и тмина | Тмин подавляет процессы гниения в кишечнике, перистальтику II | |
Чехия Fleur Alpine | Детский травяной чай ромашка пакетики | Цветки ромашки | Оказывает противовос- спазмо- слабительное, антисептическое действие, применяется, как дополни- ОРВИ и др. заболев III | |
Россия Бабушкино лукошко | ||||
С 4 мес | Австрия Хипп | Чай из ромашки растворимый | Экстракт ромашки, декстроза | |
Германия Нутриция | Чай ромашка растворимый | Экстракт и масло ромашки, мальтодестрин, витамин С | ||
Дания Dania | Чай детский из ромашки растворимый | Натуральный экстракт ромашки, сахароза, глюкоза, натуральные ароматические вещества | ||
Словения Беби | Детский чай ромашковый растворимый | Экстракт ромашки декстроза , сахароза сироп глюкозы | ||
Фенхелевый детский чай | Экстракт фенхеля, Декстроза, сахароза сироп глюкозы | См. I | ||
Травяной детский чай | Экстракт фенхеля, мяты ромашки, душицы, аниса тимьяна, декстроза,сахар | Благоприятно действует на ЖКТ, снимает улучшает аппетит | ||
Германия Хумана | Чай спокойный животик растворимый | Экстракт фенхеля, ромашки, аниса и тмина, лактоза, мальтодестрин | См III+ улучшает аппетит, нормализует перистальтику кишечника, росту полезных лактобактерий | |
Австрия Хипп | Фенхелевый чай растворим | Экстракт фенхеля, декстроза | См. I | |
Италия Хейнц | Детский чай фенхель растворимый | Экстракт плодов фенхеля, мальтодестрин, сахароза, глюкоза | ||
Германия Нутриция | Чай Фенхель растворимый | Экстракт и масло фенхеля, глюкоза, мальтодестрин | ||
Швеция семпер | Фенхелевый порошок, мальтодестрин, глюкоза, витамин С, инулин | См. I+дополни- тельно содержит пребиотик инулин, который обладает послабляющим действием и способствует размножению полезной микрофлоры кишечника IV | ||
Россия Бабушкино лукошко | Детский травяной чай ромашка, тимьян, анис пакетики | Цветки ромашки, листья тимьяна, плоды аниса | См III+анис-уменьшает газообразование в кишечнике. Тимьян оказывает обеззараживающее действие | |
Дания Dania | Чай детский из итальянского укропа растворимый | Натуральный экстракт итальянского укропа (это разновидность фенхеля, популярная в Италии, Франции и т. д.), глюкоза, сахароза | См. I | |
Россия Бабушкино лукошко | Детский травяной чай мята пакетики | Листья мяты перечной | Обезболивающее, седативное, противовоспа- действие, снимает спазмы V | |
Шиповник пакетики | Плоды шиповника | Источник витамина С, применяется для профилактики и лечения простудных заболеваний, для укрепления иммунитета VI | ||
Швеция Семпер | Чай яблоко растворимый | Экстракт плодов шиповника, яблочный порошок, экстракт плодов фенхеля, инулин, витамин С, глюкоза, мальтодестрин | См.VI+I+IV+яблоко- улучшает вкус | |
Австрия Хипп | Успокаивающ ий чай растворимый | Экстракт липового цвета, мелиссы и ромашки | Успокаивающее, лекгое жаропонижающее, слабительное + III +V (мята) | |
Чехия Fleur Alpine пакетики | Чай Альпийский вечер пакетики | Цветки липы, листья мелиссы,листья мяты перечной, цветки ромашки | ||
Германия Хумана | Чай из трав растворимый | Экстракт липового цвета, мелиссы и ромашки | ||
Чай Спокойной ночи растворимый | Экстракт липового цвета, мелиссы, тимьяна, цветков гибискуса | |||
С 5 мес | Чехия Fleur Alpine | Детский травяной чай Облепиха пакетики | Плоды и листья облепихи, листья мелиссы, трава чабреца, яблоки | Укрепляет иммунитет, источник витаминов (особенно аскорбиновой кислоты), улучшает работу ЖКТ, оказывает противовоспа- действие |
Черника, мята пакетики | Плоды черники, лист мяты, плоды шиповника, яблоко | Оказывает легкое успокаивающее действие, источник, дубильных улучшает работу | ||
Шиповник, черная смородина пакетики | Плоды шиповника, лист цветы гибискуса, мелисса | Укрепляет иммунитет, источник витаминов, антиоксидант, улучшает работу ЖКТ, успокаивает | ||
Лесной сбор с пребиотиками пакетики | Плоды ежевики, шиповника, брусники, лист малины,мелиссы, пребиотик инулин | Улучшает аппетит, оказывает общеук- нормализует функцию ЖКТ обладает послабляющим действием | ||
Россия Бабушкино лукошко | Детский чай мелисса, чабрец, фенхель пакетики | Листья мелиссы, трава чабреца, плоды фенхеля | Успокаивающее действие, в том числе при ОРВИ и сухом кашле, улучшает работу ЖКТ | |
Семпер Швеция | Малина и шиповник растворимый | Экстракт шиповника, порошок малины, яблочный порошок, экстракт гибискуса, витамин С, инулин, глюкоза, мальтодесктрин | Общеук- репляющее, жаропонижающее, противовоспа- бактерицидное действие, улучшает аппетит VII | |
Чай травяной доброе утро Шиповник и черника | Экстракт шиповника и черники, витамин С, глюкоза, мальтодекстрин, инулин | Укрепляет иммунитет, тонизирует, благоприятно влияет на зрение,улучшает микрофлору кишечника | ||
Чай травяной Добрый вечер, мята лимонная и груша | Порошок груши, экстракт мяты лимонной (мелиссы), витамин С, инулин, мальтодестрин, глюкоза | Успокаивает, благоприятно влияет на ЖКТ, укрепляет иммунитет | ||
С 6 мес | Хипп Австрия | малины с шиповником растворимый | Порошок из шиповника, малины, просвирника, декстроза, сахароза | См.VII |
Детский чай с природными травами растворимый | Экстракт ромашки, мелиссы, фенхеля, мяты, аниса, тимьяна, масла фенхеля и тимьяна, сахароза, декстроза | Благоприятно влияет на ЖКТ, успокаивает, укрепляет иммунитет | ||
Яблочный чай с мелиссой растворимый | Экстракт мелиссы, порошок из яблок, декстроза, сахароза | Успокаивающее и общеук- | ||
Фруктовый чай растворимый | Экстракт просвирника, мелиссы, яблок, шиповника и лимона, фруктовый порошок из апельсинов и шиповника, витамин С, глюкоза, сахароза и декстроза | Общеук- репляющее и успокаивающее действие, повышает аппетит, благоприятно действует на ЖКТ | ||
Чай из черной смородины и клубники растворимый | Концентрат сока клубники, экстракт черной смородины, порошок сока сахарной свеклы, экстракт мелиссы, глюкозный сироп, сахар, декстроза | |||
Чай из черники растворимый | Порошок черники, экстракт гибискуса и мелиссы, сахар, декстроза | Общеук- репляющее, успокаивающее, нормализует работу ЖКТ, благоприятно влияет на зрение | ||
Абрикосовый чай растворимый | Порошок из абрикосов, экстракт мелиссы, карамельный сахар, декстроза | Укрепляет сосуды, содержит много калия, что полезно для сердца, общеук- успокаивающее | ||
Чай из лесных растворимый | Порошок из сока красной и черной смородины, лесной земляники, малины, ежевики, экстракт просвирника, боярышника, листьев ежевики, лимонная кислота, декстроза сахароза | Общеук- репляющее, тонизирующее, улучшает аппетит, благоприятно влияет на зрение | ||
Россия Бабушкино лукошко | Чай детский Яблоко, малина, черная смородина пакетики | Яблоко, лист малины и черной смородины | Общеук- репляющее и витаминизирующее | |
Нутриция Германия | Чай детский шиповник, малина растворимый | Экстракты гибискуса и шиповника, яблочный порошок, натуральный ароматизатор яблока и малины, мальтодестрин, витамин С | Общеук- репляющее, тонизирующее, повышает аппетит | |
Даниа Дания растворим | Премиум шиповник с черникой, общеукрепл яющий | Экстракт плодов шиповника, черники, цветков алтея, календулы, витамин С, лактоза, сахароза | Общеук- репляющее, противовоспа- антисептическое, отхаркивающее | |
С 7 мес | Травяной шиповник, черника | Экстракт черники и черноплодной рябины, шиповника, ромашки и мяты, глюкоза, сахароза, витамин С | Общеук- репляющее, успокаивающее, противовоспа- нормализует работу ЖКТ | |
Малина, липа | Экстракты малины, липового цвета, черноплодной рябины, шиповника и ромашки, глюкоза, сахароза, витамин С | Общеук репляющее, витамини- жаропонижающее действие | ||
Шиповник | Экстракт шиповника, гибискуса и мелиссы, витамин С, глюкоза, сахароза | Общеук- репляющее, витамини- успокаивающее, нормализует работу ЖКТ | ||
Яблочный с мятой | Яблочный сок, сок черноплодной рябины, экстракты гибискуса, мяты, витамин С, сахароза, глюкоза | Успокаивающее, нормализует работу ЖКТ, витаминизирующее | ||
Травяной | Экстракт ромашки, мелиссы, мяты, фенхеля, анисовое масло, глюкоза, сахароза | Нормализует работу ЖКТ, успокаивает | ||
Черника | Концентри- рованный черничный сок, глюкоза сахароза, кислота, | Антисепти- ческое действие, витаминизирующее, улучшает аппетит и работу ЖКТ, благоприятно действует на зрение | ||
С 8 мес | Хумана Германия растворим | Фруктовый чай | Экстракт гибискуса, шиповника, клубники, порошок из яблок, черной мальтодестрин, витамин С | Укрепляет иммунитет, витамини- |
с какого возраста давать, применение, полезные свойства и противопоказания
Такое многолетнее лечебное растение, как мята, уже много десятилетий востребовано в народной медицине. Чай с душистыми высушенными листочками обладает целебными свойствами и любим многими взрослыми.
Но, когда в семье подрастает малыш, закономерно возникают сомнения, можно ли мяту детям, ведь у такого растения, как и у любых других лечебных трав, есть свои противопоказания, а при неправильном применении польза от него может превратиться во вред. Чтобы не переживать, нужно разобраться, как действует мята на организм человека и когда с ней можно познакомить малышей.
Полезные свойства
Мята представлена более 20 сортами, но наиболее известной является перечная, которую получили благодаря скрещиванию водного и садового сорта. Она наиболее ценна такими своими особенностями:
- Растение богато каротином, эфирными маслами, витаминами С, Р, В и А, флавоноидами, ментолом, дубильными веществами, кальцием, железом и многими другими соединениями.
- У чая с мятой отмечают успокаивающее действие и способность избавлять от бессонницы. Употребление такого напитка помогает справиться с переживаниями и стрессом, снижает нервозность и раздражение, предотвращает переутомление.
- Мята благоприятно сказывается на пищеварении. Она помогает устранить тошноту и эффективно борется с метеоризмом.
- Применение мяты поможет снизить давление крови, улучшает выделение желчи и снимает спазмы. Кроме того, активные компоненты листьев помогают избавиться от кашля.
- Присутствующий в растении ментол (около 5% в листочках) придает мяте охлаждающие свойства, которые востребованы в производстве лекарств и косметических средств.
- У мяты есть свойства уменьшать воспаление и устранять кожный зуд. Такие эффекты широко используют стоматологи и косметологи, добавляя эфирные масла из такого растения в ополаскиватели, зубные пасты, кремы, тоники и другие продукты.
Вред
- Применение мяты (и особенно ее масел) может провоцировать аллергию.
- Избыточное попадание ментола в организм приводит к появлению сонливости, головокружения, двоения в глазах, проблем с дыханием.
- Большое количество мяты провоцирует изжогу.
- Употребление чая с мятой противопоказано при низком давлении крови, хронических патологиях печени и почек.
- Если такой чай будет пить кормящая мама, это может снизить выработку грудного молока.
С какого возраста можно детям?
Познакомить ребенка с мятой в виде чая врачи советуют не раньше, чем в 3-летнем возрасте. Хотя немало педиатров не рекомендует заваривать такое растение, пока ребенку не исполнится 5 лет. Такой запрет связан с выраженным успокаивающим действием листьев.
Иногда можно услышать советы давать легкий настой даже грудному ребенку, поскольку это поможет избавиться от вздутия и колик. Однако применение мяты у детей до 3 лет без консультации медика может навредить. Особенно опасно давать настой либо отвар этого растения детям до года.
Отметим, что в продаже можно встретить детские чаи с успокаивающим действием, включающие мятные листочки. Одним из них является чай Бабушкино лукошко, на упаковке которого отмечено, что этот продукт разрешен с трехмесячного возраста.
Однако спешить заварить для успокоения такой чай 4-месячному малышу не стоит. По крайней мере, без согласования с педиатром. Продукт может вызвать у младенца аллергию либо повлиять на ритм сердцебиений или дыхание малютки. Посоветовавшись с врачом и убедившись в отсутствии противопоказаний, начать давать такой детский чай можно с 5-6 месяцев.
В каком виде давать ребенку?
- Чаще всего мяту употребляют в виде горячих или охлажденных напитков. Заваривая листочки для чая можно отдельно или вместе с другими растениями, например, ромашкой или мелиссой. Чтобы приготовить мятный чай ребенку старше 5 лет, нужно заварить некрепкий черный чай, добавив во время приготовления веточку мяты и оставив напиток настаиваться примерно на 10 минут.
- В летний период листики мяты можно добавлять в холодные коктейли, например, в классический лимонад, приготовленный из негазированной воды, сахара и лимонного сока. Добавленная засушенная или свежая веточка изменит вкус напитка и сделает его еще более освежающим.
- Мята может использоваться в качестве приправы ко вторым блюдам. Высушенными измельченными листиками оттеняют вкус баранины, курицы, кабачков, лосося. Приправу можно добавлять в салаты и разнообразные соусы.
- Мятные листочки способны придать изюминку и десертам. К примеру, с этим растением замечательно сочетается свежая клубника и шоколад. Его также можно добавлять в варенье, мороженое или желе.
Мята для купания малышей
Во время купания младенца в ванночку часто добавляют отвары лечебных трав. Наиболее востребованы череда, календула и ромашка, но в воду также можно добавлять и мятный настой, и лаванду, и валериану. При этом концентрация травяного отвара не должна быть высокой, ведь растения с целебными свойствами весьма аллергенны.
Чтобы приготовить настой, следует залить примерно 4 ложки измельченных сухих листочков 0,5 литра кипящей воды. Уже через 40 минут жидкость можно процедить и вылить в ванночку, не забывая проверить, не слишком ли горячая вода. В такой ванне кроха быстро расслабится и успокоится перед сном.
Что касается купания с эфирным маслом перечной мяты, то добавление такого ароматического продукта в детскую ванну разрешено с 1 года. Дозировка для одного купания для малыша 1-2 лет составляет 1-2 капли, а с 2-летнего возраста – 3 капли. Масло сначала капают на детскую соль для ванн, перемешивают и лишь после этого добавляют в воду.
Где купить и как заготовить?
Приобрести высушенную мяту можно в любой аптеке – как в виде засушенных листиков, так и в составе лекарственных сборов, где присутствуют пустырник, мелисса и прочие растения. Покупая такой готовый продукт, следует внимательно рассмотреть упаковку и проверить срок годности.
Собирать мятные листья советуют с апреля до сентября, желательно – до цветения растения. Выращенную самостоятельно на дачном участке или сорванную в отдаленном от дорог и промышленных предприятий месте траву нужно промыть под проточной водой, а затем просушить на бумаге или ткани. Когда листочки полностью высохнут, сложите их в стеклянную емкость или пакет из бумаги.
Полезные и лечебные свойства мяты вы можете узнать из видео ниже.
Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.
можно ли, как давать, лучшие рецепты, обзор аптечных фиточаев
Очень важно контролировать поступающее в организм ребенка количество жидкости. С началом прикорма мамы постепенно вводят в рацион малышей соки, компоты и чаи. Последние могут оказывать различное влияние на неокрепший организм. Так можно ли чай детям, и какие рецепты подойдут лучше всего годовалому малышу и ребенку постарше.
Польза чая для детей
Чай богат витаминами и прочими полезными веществами, которые, несомненно, принесут пользу организму ребенка.
Чай способствует улучшению кровообращения у ребенкаПолезные свойства:
- регулирует детский метаболизм, устраняет тяжесть в желудке;
- помогает при изжоге, которая часто бывает у маленьких детей;
- оказывает укрепляющее воздействие на кости, а также способствует росту зубов, волос и ногтей;
- антиоксиданты очищают детский организм от вредных веществ;
- метионин нормализует обмен жиров и улучшает перистальтику кишечника
- витаминный комплекс, содержащийся в напитке необходим для нормального роста и развития организма;
Черный чай
Педиатры не советуют вводить взрослый чай детям младше полутора летРекомендаций, как правильно готовить напиток и каким он должен быть:
- вначале нужно делать слабозаваренный чай, светло-коричневого оттенка;
- лучше приобретать заварку в гранулах, от пакетиков пока стоит воздержаться;
- не рекомендуется поить ребенка чаем на ночь;
- вводить в рацион напиток нужно постепенно;
- давать ребенку можно только свежий чай в теплом виде.
Зеленый чай
Ребенку желательно разбавить чай небольшим количеством молокаЧтобы напиток принес детскому организму исключительно пользу, важно знать и выполнять несколько простых правил:
- время заваривания напитка не должно превышать 3 минуты;
- приобретать только качественный крупнолистовой чай;
- давать малышу его желательно в утренние часы и не более двух порций в день;
- напиток должен быть без примесей и ароматизаторов.
Травяные чаи
Такой напиток педиатры разрешают вводить уже с 3-4 недель жизни малышаВажно помнить, что чай должен быть однокомпонентный и содержать минимальное количество добавок. Так, при проявлении аллергии на чай можно будет точно сказать, что именно вызвало такую реакцию организма.
Самой широкой группой детских чайных напитков являются профилактические чаи. Они способствуют укреплению иммунитета и увеличению сопротивляемости организм вирусам и бактериям, при этом их можно давать ребенку независимо от времени года.
Вред и противопоказания
Большие количества тонина, который содержится в крепком напитке, провоцируют снижение аппетита и появление проблем с пищеварительным трактом у ребенкаНесмотря на всю пользу напитка, в его составе есть вещества, которые оказывают влияние на детский организм:
- при употреблении в больших количествах, усиливается нагрузка на сердечно – сосудистую систему и почки;
- крепкий чай вызывает чрезмерное возбуждение нервной системы, учащение сердцебиения, бессоннице и излишне частому мочеиспусканию;
- возможно ухудшение памяти и потеря концентрации внимания.
Токсические вещества, поступающие в организм ребенка с напитком, имеют свойство накапливаться. А в будущем это может привести к развитию аллергии, перебоев в ночном сне, гиперактивностью и проблемам с памятью.
Противопоказаниями к употреблению чая являются:
- гиперчувствительность к кофеину;
- гастрит, язва желудка;
- высокая температура тела;
- бессонница;
- болезни почек.
Как правильно давать детям чай
Каждый вид чая имеет свои возрастные ограничения. Сколько можно давать чая ребенку и с какого возраста:
- Грудничкам разрешен только специализированный напиток. Начинать можно в месяц с укропного или фенхелевого напитка. Чуть позже, с 4 месяцев – чаи с липой и ромашкой, а после 5-6 месяцев – мятный, имбирный и ягодный.
- Черный чай давать детям младше 1,5 лет не рекомендуется.
- Травяные чаи можно давать детям с 3 недель, но предварительно необходимо проконсультироваться с педиатром.
- Чай, как и соки, впервые вводят в объеме 5-10 мл (1-2 чайные ложки). Впоследствии объем увеличивают до 100-120 мл. Напиток нужно делать некрепким и примерно комнатной температуры.
Обзор аптечных детских чаев
Детские чаи бывают однокомпонентные и комплексные. Продаются как в виде сухой травяной смеси для заваривания, так и в фильтр — пакетах. В некоторые из них добавляют пребиотики и кусочки сушеных фруктов для улучшения вкусовых качеств.
«Баюшки баю»
Чай назначается детям при нарушениях снаУспокаивающий травяной чай Баюшки баю для детей с 4-х месяцев, выпускается в форме фильтр – пакетов. В состав входят:
- трава мелиссы лекарственной;
- цветки ромашки;
- плоды фенхеля.
Для приготовления нужно заварить 1 пакетик чая в стакане кипятка, дать ему настояться в течение 5-7 минут. Давать в чистом виде по 2-3 чайные ложки детям с 4-х месяцев до года и по 50-100 мл – после года.
Фиточай детский «Бебивита»
Давать ребенку чай нужно 3 раза в день за полчаса до еды, курс не более 5 днейЛинейка детских чаев разнообразного направления:
- ромашка;
- фенхель;
- липовый цвет и мелисса;
- ромашка, мелисса и тмин;
- липовый цвет, анис, душица, шиповник;
- мелисса, ромашка, фенхель, корень петрушки.
Выпускается в виде фильтр – пакетов по 1,5 г для заваривания. Нужно залить на пакетик 200 г кипятка и дать постоять 10-15 минут.
Чай детский «Хипп»
Есть несколько разных видов чаев и возрастных категорий: от 4, 5 и 6 месяцев малышаВыпускается как в виде гранул, так и в фильтр — пакетах для заваривания. Гранулированный содержит в составе натуральные экстракты трав, сухие фрукты и овощи, экстракты соков и витамин C для укрепления иммунитета.
Существует несколько видов и вкусов чая:
- липовый цвет с мелиссой;
- абрикосовый;
- малина с шиповником;
- из лесных ягод;
- яблочный с мелиссой;
- фруктовый;
- ромашковый;
- фенхелевый.
Давать напиток детям нужно следующим образом:
- чай для новорожденных с первой недели жизни можно давать, начиная с одной чайной ложки в день, постепенно увеличивая объем до суточной нормы 50-100 мл. В таком объеме напиток дают с 1-й недели и до 3 месяцев;
- с 4 до 6 месяцев объем увеличивают со 100 до 150 мл;
- в 7 до 12 месяцев малышу разрешается выпивать по 150-200 мл чая в день.
- После 1 года напиток предлагают ребенку в зависимости от его потребностей.
Фиточай детский «КРОХА»
Чай имеет профилактическое, лечебное действие, нормализует пищеварение, улучшает обмен веществ и усиливает сопротивляемость детского организма к болезнямЧай выпускается в фильтр – пакетах по 1 г. Пакетик с чаем опустить в чашку, залить 100 мл кипятка, настоять 3-5 минут, после чего удалить. Принимать детям старше 3-х лет по 50 мл в день, разделив на 2 приема в течение дня. Оставшийся настой хранить в холодильнике не более суток. Продолжительность приема — 2-3 недели. Возможны повторные приемы в течение года.
Рецепты детских чаев в домашних условиях
Лекарственные растения можно заваривать как по отдельности, так и готовить чаи из нескольких видов трав. Но предварительно лучше проконсультироваться с педиатром.
Ромашковый чай
Чай успокаивает, нормализует сон, является хорошей профилактикой при коликах и простудных заболеванияхРомашковый чай разрешен детям с первых дней жизни. Необходимые ингредиенты:
- цветки ромашки – 1 ч. л.;
- сушеная мята – 0,5 ч. л.;
- кипяток – 200 мл.
Травы залить водой и дать настояться 3-5 минут.
Липовый чай
Чай является хорошим противовоспалительным, мочегонным и противопростудным средствомРебенку такой напиток можно давать с первого месяца жизни по 1 чайной ложке в день. Для его приготовления понадобятся:
- цветки липы – 1 ст. л.;
- ромашка – 1 ст. л.;
- тысячелистник – 1 ст. л.;
- мелисса – 1 ст. л.;
- кипяток – 250 мл.
Все травы тщательно перемешать и в отдельную емкость насыпать 1 столовую ложку получившегося сбора. Залить водой и дать настояться в течение 15-20 минут. Давать ребенку 3 раза в день по 50 мл.
Чай из чабреца
Такой чай — очень эффективное средство от кашля, которое вместе с тем укрепляет иммунитетЧай с чабрецом рекомендуют готовить детям старше 2-летнего возраста для лечения ОРВИ, кашля, насморка, гриппа. Для приготовления понадобятся:
- черный чай;
- сушеный чабрец – 1 ч. л.;
- кипяток – 1 л.
Такого количества хватит на средний чайник. Можно употреблять такой чай и в качестве профилактики, но как и любые другие травяные чаи, нельзя пить его ежедневно.
Малиновый чай
Настой из малины можно давать ребенку для снижения температуры, при болезнях горлаЧай с малиной разрешается детям с полугода. Необходимые ингредиенты:
- листья малины – 1 ч. л.;
- кипяток – 200 мл.
Дать настояться в течение получаса, после чего процедить. Давать трижды в день перед едой. Объем зависит от возраста. Самым маленьким лучше начинать с 10-15 г, постепенно увеличивая дозировку. А детям постарше – по 0,5 стакана.
Чай из крапивы
Крапивный чай обладает кровоостанавливающими свойствами, помогает при анемии, повышает иммунитетРазрешается детям с полугода. Понадобится:
- сухие листья крапивы – 1 ч. л.;
- кипяток – 250 мл.
Настаивать 15 минут, после – процедить. Начинать давать по 20-30 мл в день, планомерно увеличивая дозировку.
Чай фруктовый
Такое питьё будет полезно со второго года жизни, при разведении чая водой в пропорции один к одномуСледует помнить, что любые сухофрукты необходимо промывать и замачивать перед употреблением, это же касается и свежих фруктов.
Несколько вариантов приготовления:
- Клубничный: на кружку взять 4-6 ягод, заварить водой в 90 градусов и оставить остывать на полчаса — час. Процедить.
- Из чернослива и кураги: на 3 л литра воды нужно 0,5 кг сухофруктов. Довести до кипения и варить еще 10-15 минут.
Можно ли ребенку чай? Лучше отложить введение этого напитка на более поздний период – от 1,5 до 2 лет, заменив традиционный настой детскими травяными напитками, компотом из фруктов, водой или соком. Если же принято решение, давать малышу такой напиток, то стоит соблюдать рекомендации по употреблению.
Что можно давать 3-ёх месячному ребёнку?
Я тоже примерно с такой же проблемой столкнулась, только у меня ребенок на гв. Ему щас 3 мес и неделька. Мы сильно мучились повышенным газообразованием и запорами, вследствие этого не то что просто коликами, а сильнейшими приступами боли в животе. Малыш у меня один раз аж 8 часов проорал. Перепробовали тоже все, до кучи еще «Креон» и «Бифиформ».Короче, мне надоело ставить на ребенке эксперименты с подачи педиатра и я отменила все. Стала давать воды кипяченой подслащенной и утром водичку с разбавленной в ней лактулозой (купили «Гудлак»-значительно дешевле «Дюфалака»).Пришлось первые 3 дня помучиться с газами, а теперь (ттт) все нормализовалось. Я так думаю про прикорм-не забывайте, что у наших детей иммунитет слабее, чем у нас, когда мы были маленькими. А уж когда наших мам растили, так тогда ГМО вообще еще не существовало, и консервантов не использовали. Так что мамины-бабушкины советы не сильно актуальны. Начните лучше с молочных отваров, в инете полно рецептов, вот только молоко лучше не магазинное, а то на него оч. сильная аллергия у многих деток. Удачи вам и здоровья вашему малышу.
Рано еще давать супы и компоты. В таком возрасте пока только смесь можно. Пробуйте различные смеси, ищите ту, что вам подходит.
может и да смесь не подходит ищите там где для кишечника полезно
В ТАКОМ ВОЗРАСТЕ-СМЕСЬ, ДАЖЕ ВОДИЧКИ ОСОБО НЕ НАДО. НЕ ГОВОРЯ УЖЕ О ЧАЕ ИЛИ О ПРИКОРМЕ. РАНО! А ДЮФАЛАК ПРОБОВАЛИ? МИКРОЛАКС РАЗОВО МОЖНО ПРИМЕНИТЬ
Я бы посоветовала вместо воды давать отвар семян обычного укропа, чайная ложка с горкой на стакан воды, 100-150 мл в день, у меня трое, всем давала и сама пью, помогает сто процентов. а насчет питания, моей младшей без недели три месяца, на гв, яблоки, раз в неделю четверть чайной ложки банана, и морковный сок уже давно не интересны, хочу начать давать овощные пюре, я воспитываю детей не по новым методикам, а так как нас воспитывали мамы и бабушки,
Укропный чай, сильно разбавленный яблочный сок. Днём смесь сделайте пожиже. Круговой массаж живота по часовой стрелке, можно даже тёплую грелку на животик. Родственникам скажите, что прикорм вообще-то вводят месяца с 4-5-го и то разбавленные соки, начиная грамм с 20-ти.
смесь Семпер-Бифидус или смесь Фрисолак! Эти смеси должны вам помочь!!! ! Бифиформ-беби давали? Курс не менее 2 недель Чая столько не стоит- может вообще не надо его-просто водичку Яблочное пюре можно 1 раз в день перед кормлением (начните с чайной ложки) -потом побольше.
может он не доедает, поэтому плачет? дочке я в этом возрасте тоже чай давала. с фенхелем, мелисой. но именно когда она так себя вела, как вы написали, а не каждодневно норму. а с сыном.. когда капризничает, пытаюсь ему дать тот же чай, он грамм 10 выпивает и всё, за грудь хватается, ест и засыпает. с другими чаями и водой та же история. попробуйте не давать чай без надобности. только при капризах долгих и отворачиваний от груди. родственников не слушайте. в бабушкины времена чуть ли ни в месяц уже борщами кормили… . вы правильно делаете, что не вводите прикорм! мне с дочкой сок яблочный врачи в 4 месяца сказали вводить из-за пониженного гемоглобина. но всё-таки это рано. с сыном я в пол года начну, как положено… (ему почти 4 месяца) когда животику плохо — бифидумбактерин ребенку давайте. а когда запор- дюфалак подойдёт.
Есть изумительное средство при Вашей проблеме — «Дебридат». Не стану расписывать фармакологические свойства препарата. Вы и сами сможете найти через поиск. Детям до 6 месяцев 1/2 чайной ложки. Ваши проблемы закончатся. Вы можете принимать и «Дюфалак» и «Осмолак» и прочее, но эти средства не избавят ребенка от коликов, они еще лишь сильнее увеличат перестальтику кишечника.
Ваши родственники решили его угробить? Мало того что малыш материнского молока не получает, так ещё и в не сформированный для другой пищи желудок изюма и супов натолкать хотят! До, самое раннее четырёх месяце даже не думайте! Может попробуете восстановить грудное вскармливание? Это вполне реально! надо только терпение и спокойствие. Если нет то почитайте здесь <a rel=»nofollow» href=»http://www.9months.ru/pitanie_malysh/1280″ target=»_blank»>http://www.9months.ru/pitanie_malysh/1280</a> <a rel=»nofollow» href=»http://2mm.ru/pitanie/774/» target=»_blank»>http://2mm.ru/pitanie/774/</a> В этих журналах самые толковые статьи <a rel=»nofollow» href=»http://www.7ya.ru/pub/meal/» target=»_blank»>http://www.7ya.ru/pub/meal/</a> <a rel=»nofollow» href=»http://www.9months.ru/pitanie_malysh/1280″ target=»_blank»>http://www.9months.ru/pitanie_malysh/1280</a> <a rel=»nofollow» href=»http://2mm.ru/pitanie/page/3″ target=»_blank»>http://2mm.ru/pitanie/page/3</a> Там найдёте и по питанию и по здоровью. Если попробуете восстановить грудное вскармливание <a rel=»nofollow» href=»http://www.7ya.ru/pub/restorationofbreastfeeding/» target=»_blank»>http://www.7ya.ru/pub/restorationofbreastfeeding/</a> <a rel=»nofollow» href=»http://www.9months.ru/grudnkorm/1195″ target=»_blank»>http://www.9months.ru/grudnkorm/1195</a> <a rel=»nofollow» href=»http://2mm.ru/grudnoe/269/» target=»_blank»>http://2mm.ru/grudnoe/269/</a> И готовьтесь к тому что придется столкнуться аллергией. К сожалению при искусственном вскармливании она практически неизбежна.
Ищите соки фруто няня, трубочку оторвите и уберите, вылейте в соску бутылочку и поите, у нас ребенок вырос на соках, теперь умная красивая и хорошая ну сок обязательно нужно с 2-х месяцев в 1-ин месяц молоко. сок давать по баночке через каждые 4 часа
может дисбактериоз?
Чай с первого месяца жизни малыша – основные виды, свойства
По мнению современных педиатров, организм новорожденного малыша не нуждается в дополнительном питье, кроме грудного молока или смеси. Период новорожденности условно составляет 28 дней, то есть первый месяц жизни младенца. После его окончания в рацион можно ввести чай и воду. Однако вопрос о необходимости это делать, довольно спорен. Многие врачи считают, что если малыш находится исключительно на грудном вскармливании, дополнительно поить его не стоит. Другие же рекомендуют давать чай в обязательном порядке. Но в нашей статье речь пойдет не об этом. Мы просто расскажем вам о чае с первого месяца жизни, о его полезных свойствах и видах, представленных на российском рынке.
Виды чая для детей с 1 месяца
Когда мы говорим о детском чае, мы не имеем в виду зеленые или черные сорта чая, к которым мы все привыкли. Тут идет речь о сушеных природных травках, употребление которых разрешено даже совсем маленьким деткам.
Все виды травяных детских чаев можно разделить на две группы:
- Чаи, состоящие из одного компонента, то есть имеющие в своем составе траву только одного растения. Если вы приняли решения вводить чай в рацион крохи, то начинать следует именно с однокомпонентных составов.
- Чаи, состоящие из двух и более компонентов. В данном случае речь идет о травяных сборах, подобранных в определенных пропорциях.
Многие задаются вопросом – зачем нужно приобретать травяные чаи для детей, можно ли приготовить их самостоятельно или заменить аптечным сырьем определенного растения.
С одной стороны ничего невозможного нет. Если у вас или у ваших родственников есть возможность самостоятельно заниматься заготовками, вы вполне можете приготовить малышу чай из собственноручно собранной продукции. При этом следует учитывать, что чаи для грудничков с 1 месяца должны быть намного слабее заварены, чем традиционные отвары.
Преимуществом детских чаев с 1 месяца относительно лекарственных трав, продающихся в аптеках, является более тщательный контроль на всех этапах производства. Не секрет, что нормы, применяемые к детской продукции, значительно выше. Стоимость же этих продуктов практически равна.
Чай с ромашкой с 1 месяца
Первым чаем вашего малыша вполне может стать чай с ромашкой. Это растение крайне редко вызывает аллергию. К тому же оно обладает многочисленными полезными свойствами.
Педиатры считают, что прием чая с ромашкой благотворно влияет на нервную систему крохи, устраняет тревогу и помогает быстрее заснуть. А еще ромашка издавна использовалась для укрепления иммунитета и лечения болезней ЖКТ. Конечно, ни о каком гастрите при лечении грудничка речь не идет, но вот колики и вздутие животика вполне реальная проблема, с которой ромашка поможет справиться.
Принимать ромашковый чай с 1 месяца рекомендуют и в том случае, если малыш простудился. Ромашка, обладая противовоспалительным эффектом, помогает быстрее справиться с вирусом и уменьшает отек дыхательных путей. Разумеется, ромашка в данном случае используется в качестве вспомогательной терапии и лечение малыша должно проходить под строгим контролем педиатра.
Чай с фенхелем с 1 месяца
Другим видом чая, который можно давать ребенку с месячного возраста, является чай с фенхелем. Еще наши бабушки советовали поить малышей укропной водичкой, приготовление которой сводилось к тому же завариванию семян фенхеля.
Стоит отдельно сказать о том, что укроп огородный и фенхель это разные виды. Фенхель – это луковичное растение, которое имеет более пряный аромат и толстое корневище. Высота стебля фенхеля может достигать длины до 2 метров.
Применение чая с фенхелем для малышей обусловлено незрелостью их пищеварительной системы. Фенхель содержит вещества, помогающие уменьшить газообразование и снизить метеоризм в животике малыша.
Борьба с детскими коликами – основная задача чая из фенхеля. Хотя он обладает и другими полезными свойствами. Как и ромашка, чай с фенхелем успокаивает нервную систему и лечит заболевания органов дыхания.
Как вводить чай в рацион малыша
Осуществлять ввод нового продукта в рацион малыша следует постепенно, следуя инструкциям на упаковке. Хотя ромашка и фенхель довольно безобидны, были зафиксированы случаи индивидуальной непереносимости этих растений. При возникновении аллергической реакции, а также в случае выявления существенных изменений в поведении крохи, прием чая следует немедленно прекратить. Не лишней будет и консультация по этому поводу с лечащим врачом.
Краткий обзор производителей детского чая
Детские чаи для новорожденных с 1 месяца, отзывы о которых вы всегда сможете найти в интернете, производятся под торговыми марками Hipp, Бабушкино Лукошко, Fleur Alpine и Bebivita.
В линейке всех производителей есть травяные чаи с ромашкой и фенхелем. Чаи Бабушкино Лукошко с 1 месяца и Bebivita упакованы в фильтр-пакеты по 1 г продукта в каждом. В то время как пакетики чая Хипп для новорожденных с 1 месяца и Fleur Alpine содержат 1,5 г сырья. Плюсом последних двух марок является и индивидуальная упаковка каждого пакетика. Количество пакетиков одинаковое у всех торговых марок – 20 штук.
Состав продукции (по описанию производителей) тоже не имеет существенных отличий.
Возьмем для примера чай Хипп с 1 месяца с фенхелем. Состав чая: плоды фенхеля со сноской на фразу «органический продукт». Значок органической продукции присутствует также на упаковке, подтверждая высокий стандарт экологической чистоты сырья. Также производителем подчеркивается отсутствие в составе фенхелевого чай Hipp с 1 месяца глютена, сахара, молочного белка, ароматизаторов, красителей и консервантов.
Помимо пакетированного травяного чая, компании Bebivita и Hipp выпускают гранулированные напитки с ромашкой и фенхелем. Правда, употреблять их можно деткам, начиная с 4-х месячного возраста. Исключительно гранулированный чай предлагает потребителю и торговая марка Heinz Baby.
Мнения педиатров по поводу приема быстрорастворимых чаев расходятся. Дело в том, что при производстве гранулированного чая используется экстракт растений, а не сами травы. Зато готовить такой чай намного удобнее.
Общие рекомендации по употреблению детского чая
- Соблюдайте рекомендованную дозировку.
- Чай, который вы даете малышу, должен быть свежезаваренным.
- Один пакетик не должен использоваться дважды.
- Не давайте малышу бутылочку с чаем перед сном, как средство для засыпания. Для этих целей рекомендуется использовать обыкновенную пустышку.
- Придерживайте бутылочку во время питья.
- С 7-8 месяцев приучайте ребенка пить чай из кружки.
Напитки для детей: Чем поить ребенка
le>В летнюю жару эти вопросы становятся для родителей особенно актуальными.
Всем известно, что вода необходима для жизнедеятельности всех органов и систем человеческого организма. Ее нехватка в первую очередь сказывается на процессах переваривания и усвоения пищи, кроветворении – образовании новых клеток крови. Кроме того, без воды не могут происходить процессы теплообмена в организме. Потребность ребенка в жидкости зависит от возраста, типа питания (грудное вскармливание, искусственные молочные смеси, прикорм), температуры окружающей среды, двигательной активности и индивидуальных особенностей обмена веществ.
Суммарное количество жидкости, которое должен получать ребенок первого года жизни, составляет 100–150 мл/кг массы тела в сутки. До 6 месяцев это 80–130 мл/кг в сутки, после 6 месяцев – 130–150 мл/кг,
от 1–3 лет – 100 мл/кг, после 3 лет – 80 мл/кг в сутки.
Когда начать?
В настоящее время существуют рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), согласно которым детям до 6 месяцев, находящимся на грудном вскармливании, не надо давать дополнительное питье без специальных медицинских показаний.
Дело в том, что грудное молоко является для малыша и едой, и питьем. «Переднее» молоко, которое выделяется в начале кормления, более жидкое и на 87% состоит из воды. Оно полностью удовлетворяет потребность младенца в жидкости. Допаивание ребенка, находящегося на грудном вскармливании, раньше 6 месяцев может привести к уменьшению потребления грудного молока. Это связано с тем, что если малыш вместо молока получает воду, у него возникает ложное чувство насыщения, он высасывает меньше молока, что приводит к недоеданию и снижению массы тела крохи.
Если ребенок мало и неохотно сосет после питья воды, это, в свою очередь, может привести к снижению выработки молока у мамы. Поэтому малыша, находящегося на грудном вскармливании, нужно допаивать водой только с началом введения прикорма.
Для детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, необходимость в дополнительном потреблении воды возникает с момента ввода в рацион молочной смеси. Молочная смесь – это тяжелый для переваривания продукт, и без допаивания у малыша могут появиться проблемы с желудочно-кишечным трактом, например запоры.
Как поить ребенка?
Однако бывают случаи, когда ребенку требуется дополнительная жидкость вне зависимости от того, какое питание он получает – молочную смесь или грудное молоко. Это состояния, при которых происходит патологическая потеря жидкости: лихорадка (повышение температуры тела выше 38°С), рвота, частый жидкий стул, жаркая и сухая погода (выше 25°С). Чтобы избежать обезвоживания организма, в жару детей надо поить чаще, чем обычно; малышей, получающих грудное молоко, можно чаще прикладывать к груди.
Питье ребенку можно давать в перерывах между кормлениями. Не надо предлагать малышу водичку перед кормлением, чтобы не вызвать ложное ощущение сытости. Поить кроху лучше с ложечки, а когда он немного подрастет, можно научить его пить из поильника или чашки-непроливайки. У такой чашки на обратной стороне крышки есть специальный клапан, который не позволяет жидкости проливаться, даже при ее опрокидывании или наклоне в сторону.
Когда малыш пьет из ложечки, жидкость попадает ему прямо в рот, и надо просто ее проглотить. При питье из чашки используется этот же принцип. Малышам, которые привыкли пить из бутылочки (для питья надо совершить несколько сосательных движений), часто бывает трудно переходить к питью из чашки.
Выбираем напитки
Вода
В первое время лучшим питьем для ребенка является вода. Она должна быть чистой и качественной. Это необходимо потому, что детский организм более восприимчив к вредным веществам и микроорганизмам, ведь у маленьких детей еще не до конца сформирована система иммунитета.
Лучше всего давать малышу специальную детскую бутилированную воду. Во-первых, при ее производстве соблюдаются все гигиенические требования, и она безопасна для ребенка. Во-вторых, она имеет низкий уровень минерализации, что немаловажно для нормальной работы почек. На бутылке с водой должно быть обязательно написано, что она «детская». Вода должна соответствовать основным характеристикам качества: быть прозрачной, без запаха, иметь нейтральный вкус.
Для питья ребенка можно также использовать обычную кипяченую воду, охлажденную до комнатной температуры. Только в этом случае необходимо, чтобы вода из-под крана была предварительно очищена фильтром. Фильтры очищают водопроводную воду от вредных примесей – хлора, железа, солей тяжелых металлов, а также от некоторых бактерий и вирусов.
Чаи
Кроме воды, для питья детей используются различные детские чаи. Важно помнить, что детский чай – это совсем не тот чай, который пьют взрослые. Обыкновенный черный чай нельзя давать детям до 1,5–2 лет. Это связано с тем, что в его состав входит танин – вещество, которое оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему. В результате у ребенка появляются нарушения сна, плаксивость, повышенная возбудимость. Кроме того, танин влияет на работу сердца, вызывая увеличение числа сердечных сокращений.
Детский чай обладает множеством полезных свойств. Например, он укрепляет стенки и усиливает тонус сосудов; содержит фтор, который помогает избежать развития кариеса и укрепляет кости и зубы; содержит много витаминов группы В, необходимых для полноценного развития крохи. Черный слабозаваренный чай можно давать детям с 1,5–2 лет, предварительно разбавив его молоком.
Для грудничков существуют специальные детские чаи, которые могут содержать экстракты лекарственных трав (ромашки, укропа, фенхеля, мелиссы, мяты, аниса) или фруктово-ягодные добавки – лимон, лесные ягоды, малину и т.д. Чаи из трав обладают определенным профилактическим и лечебным действием. Так, например, чай с мятой или мелиссой обладает успокаивающим действием, и его можно предложить ребенку с повышенной нервно-рефлекторной возбудимостью, нарушением процесса засыпания и сна. Для стимуляции работы иммунной системы в детский чай добавляют экстракт шиповника, аниса и витамин С. Перед покупкой и употреблением детского чая из трав рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.
Большинство детских чаев можно начинать давать ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, с 4–5 месяцев; до этого возраста малышей допаивают только водой. Детям, получающим грудное молоко, чаи не рекомендуется вводить раньше 6 месяцев. Возраст, с которого можно применять чай, должен быть указан на упаковке. Исключение составляет чай из ромашки и фенхеля, который можно давать уже с первого месяца жизни. Он используется у детей с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, так как устраняет метеоризм (избыточное газообразование), снимает спазмы кишечника и стимулирует процессы пищеварения.
Объем выпитого чая для малыша не должен превышать 100 мл в день. Практически все детские чаи промышленного производства содержат значительное количество углеводов: сахарозу, глюкозу, фруктозу, мальтозу. Избыточное потребление чая в качестве питья может стать причиной развития кариеса, метеоризма.
При приготовлении чаев необходимо следовать инструкции на упаковке, не давать чай горячим (он должен быть комнатной температуры) и не добавлять сахар.
Соки
Дети очень любят эти напитки, но торопиться поить малыша соком не стоит. Дело в том, что соки являются аллергенным продуктом и могут вызывать у грудничков диатез, а также раздражают незрелую слизистую желудочно-кишечного тракта, что может вызывать вздутие живота, урчание, боли в животе, неустойчивый стул. Врачи-педиатры и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют вводить соки в рацион малыша не раньше 8 месяцев.
Сначала в питание ребенка вводятся осветленные соки (без мякоти), а в 10–11 месяцев можно попробовать дать малышу соки с мякотью. Более позднее введение соков с мякотью связано с тем, что они содержат растительные волокна (клетчатку), которые стимулируют деятельность кишечника, и у ребенка могут появиться нарушения стула.
В первое время малышу лучше давать однокомпонентные соки, сделанные из одного вида фруктов. Это нужно, чтобы при возникновении аллергической реакции можно было определить, на какой компонент негативно отреагировал организм ребенка, и исключить аллерген.
Первым можно предложить малышу сок из зеленого яблока. Он является наименее аллергенным и содержит большое количество железа, необходимого малышу. Потом вводят грушевый, персиковый, абрикосовый и сливовый соки. Нельзя предлагать ребенку соки экзотических фруктов (манго, папайи, грейпфрута), апельсина и клубники: они часто вызывают аллергию, поэтому их рекомендуется давать в возрасте после 1–1,5 лет. С введением виноградного сока тоже не стоит торопиться: виноград содержит повышенное количество сахара и может вызывать процессы брожения в кишечнике крохи, что доставит ему беспокойство.
Начинать давать ребенку сок нужно с 5 капель, постепенно доводя объем за неделю до 20–30 мл в сутки (2 день – ½ чайной ложки, 3-й день – 1 чайная ложка, к 7-му дню – 6 чайных ложек (30 мл). К концу первого года жизни объем сока, который выпивает малыш, должен составлять 100–120 мл в сутки.
Ребенку можно давать свежие соки, приготовленные с помощью соковыжималки, или соки промышленного производства, рекомендуемые для детского питания. На упаковке обычно указывается возраст, с которого детям можно употреблять данный продукт.
Свежевыжатые соки могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку кишечника малыша из-за высокого содержания в них органических кислот. Это проявляется повышенным газообразованием, вздутием живота, кишечными коликами. Поэтому такие соки рекомендуется разводить охлажденной кипяченой или бутилированной водой в соотношении 1:1 (до 2–3-летнего возраста), а детям старше 3 лет можно предлагать соки, не разбавленные водой. Соки промышленного производства в начале введения тоже рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1 для лучшей адаптации желудочно-кишечного тракта ребенка к этому продукту. Перестать разбавлять сок можно, когда ребенок начинает получать объем этого напитка, соответствующий возрастной норме.
Компоты
После 1 года ребенку можно предложить компоты из свежих ягод и сухофруктов. Их готовят без добавления сахара. Здесь действует то же правило, что и при введении соков: начинать надо с монокомпонентного напитка и давать его небольшими порциями (начиная с 10 мл в день). Сначала компот для малыша лучше варить из гипоаллергенных фруктов – яблок, груш, слив. Через некоторое время можно добавить ягоды – вишню, черешню. Компот ребенку дают охлажденным до комнатной температуры.
Морс
Этот напиток, приготовленный из сока ягод или плодов, содержит различные витамины (хотя часть из них разрушается при варке), хорошо утоляет жажду, повышает тонус организма, аппетит. Морс готовят из разных ягод: клюквы, брусники, ежевики, черники, смородины, малины. Его можно предложить малышу на третьем году жизни. Для первого знакомства маленьких детей с этим напитком лучше приготовить морс из одного сорта ягод. Морсы промышленного производства в основном разрешены детям старше 3–4 лет. Они часто представляют собой смесь соков нескольких видов ягод и воды, поэтому предложить такой напиток малышу можно, если у него нет аллергии на компоненты, входящие в его состав.
Морс можно приготовить в домашних условиях самостоятельно. Для этого ягоды надо перебрать, промыть и отжать из них сок с помощью мелкого сита или марли. Оставшиеся выжимки надо залить горячей водой, добавить немного сахара и кипятить в течение 10–12 минут после закипания, после чего процедить. Процеженный отвар следует смешать с ранее полученным соком. Морс обычно пьют в охлажденном виде.
Кисель
Приготовленный в домашних условиях кисель из свежих или замороженных ягод и фруктов можно начинать давать малышу после 1 года. Кисель промышленного производства (в пачках) содержит большое количество красителей и подсластителей, поэтому его можно давать ребенку не ранее 3 лет. Для того чтобы приготовить кисель самостоятельно, понадобятся свежие или замороженные ягоды и картофельный крахмал. Ягоды надо перебрать, промыть горячей водой, размять и через мелкое сито или марлю отжать сок. Выжимки следует залить горячей водой и кипятить в течение 5 минут, после чего процедить. В процеженный отвар надо влить предварительно разведенный в охлажденной кипяченой воде картофельный крахмал и, размешивая, дать закипеть еще раз, после чего добавить ранее отжатый сок. На 1 стакан ягод берут 2 столовые ложки картофельного крахмала.
Минеральная вода
Она подразделяется на две категории – столовая и лечебная. Лечебная минеральная вода содержит много различных солей и предназначена для лечения определенных заболеваний. Такую воду нельзя пить без назначения врача. Столовая минеральная вода слабо минерализирована и не оказывает лечебного эффекта. Основными важными элементами в минеральной воде являются кальций, магний, натрий, железо. Столовую минеральную воду можно предлагать детям после 1 года. Для удаления пузырьков газа из «минералки» достаточно налить в чашку необходимый объем воды и дать ей отстояться 20–30 минут; можно помешать ложкой воду в стакане – и все произойдет быстрее.
Газировка
Cладкие газированные напитки не рекомендуется давать детям до 3 лет. В «газировке» много консервантов, ароматизаторов и красителей, которые могут вызвать у ребенка аллергию. Такие напитки также содержат много сахара или его заменителей, которые способствуют развитию кариеса. Наконец, углекислый газ, который содержится в газированной воде, вызывает отрыжку и вздутие живота.
Какао
Из горячих напитков ребенку старше 2–3 лет не чаще 3 раз в неделю можно давать какао. Лучше всего предложить малышу какао с молоком на завтрак или полд-ник. Порошок какао богат белком, клетчаткой и витаминами. В нем содержится много полезных микроэлементов, таких как цинк и железо, фолиевая кислота. Какао – очень полезный напиток для детей с дефицитом массы тела, так как является высококалорийным продуктом. Рекомендуемый объем какао для маленьких детей – не более 50 мл в день.
Кофейные напитки
Еще один горячий напиток – кофе. Растворимый кофе строго противопоказан детям до 13–14 лет. Кофе, как известно, содержит кофеин, оказывающий возбуждающее действие на нервную систему. У малыша это может привести к перевозбудимости, капризности, неврозам, нарушениям сна. Детям можно давать кофейный напиток, который не содержит кофеин. В его состав могут входить цикорий, экстракты ржи, ячменя, овса, шиповника. Эти продукты совершенно безопасны для малыша и очень редко вызывают аллергию. К тому же, они обладают полезными свойствами. Цикорий способствует повышению аппетита и регулирует обмен веществ. Кроме того, в состав цикория входят различные минеральные элементы и витамины А, Е, В1, В12. Шиповник способствует укреплению иммунитета, а экстракты ячменя и овса улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Кофейный напиток, разбавленный молоком, можно дать попробовать малышу старше 2 лет.
Выбирая кофейный напиток, необходимо внимательно изучить упаковку. Иногда в его состав может входить небольшой процент натурального кофе. Такие напитки ребенку лучше не предлагать.
Питьевой режим в жару
Особое внимание надо уделять питьевому режиму в жаркую погоду, когда малыш сильно потеет и теряет много жидкости. Запас жидкости у детей расходуется быстрее, так как водный обмен протекает интенсивнее, чем у взрослых. У младенцев еще несовершенна система терморегуляции, поэтому они легко перегреваются. В жаркие дни необходимо внимательно следить за состоянием крохи (из-за возможного обезвоживания организма) и чаще поить ребенка, даже если он не просит.
Основными симптомами чрезмерной потери жидкости (обезвоживания) организма являются:
вялость;
сонливость;
слабость;
сухость слизистых;
снижение количества мочеиспусканий (меньше 6 раз в сутки).
Чтобы не допустить обезвоживания, детей, находящихся на грудном вскармливании, надо просто чаще прикладывать к груди. Детям-«искусственникам» желательно через каждые 15–20 минут предлагать прохладные напитки. В качестве питья подойдут обыкновенная питьевая вода комнатной температуры, негазированная минеральная вода, несладкий детский чай.
Детям постарше в качестве питья можно предложить негазированную минеральную воду, разбавленный сок, несладкий компот, детский кефир. Питье не должно быть сладким, так как сладкие напитки плохо утоляют жажду и малыш скоро опять захочет пить. Также важно помнить, что в жаркие дни не рекомендуется пить холодные напитки, потому что из-за резкой разницы температур можно простудиться.
Напитки должны быть комнатной температуры или слегка охлажденными.
Очень важно соблюдать питьевой режим для ребенка, так как вода и различные напитки являются важной частью его суточного рациона. Неправильный питьевой режим может привести к нарушению водно-электролитного баланса, запорам, нарушению работы желудочно-кишечного тракта у малыша.