Девочки 14 15 лет: воспитание мальчика или девочки 14 лет

воспитание мальчика или девочки 14 лет

Для подростков 13 14 лет — период активного взросления. Это время психологических и физиологических изменений.

Мальчики и девочки в 14 лет: физиологические особенности

Мальчик в этом возрасте активно растет – за лето он может стать выше на 10 см.
Быстрый рост может быть опасным — органы порой не успевают расти с той же скоростью, а позвоночник достаточно укрепляться, чтобы справляться с новой нагрузкой.

Если ваш сын быстро растёт – внимательно следите за его здоровьем, больше внимания стоит уделить занятиям спортом – физическая нагрузка развивает мышечный корсет.

Также у мальчиков происходит перестройка организма — начинает ломаться голос, возможно увеличение потливости и появление проблем с кожей на лице.

Сейчас нужно обращать внимание на соблюдение гигиены, подобрать подходящую косметику. Иначе легко получить дополнительные проблемы с самооценкой..

Становиться заметной разница с друзьями – не все мальчики развиваются одинаково.

Некоторые достигают полового созревания, другие – нет, часто два друга в классе имеют разный рост: один уже высокий, а другой – еще не вырос.

В этом нет ничего страшного, со временем все изменится – важно, чтобы школьник понимал это.

Внешность девочек меняется ещё сильнее — они вытягиваются, обретают женственные формы, многие начинают полнеть или худеть. Чаще всего девочки не довольны своим внешним видом – не важно, что именно с ними происходит.

Сниженная самооценка –частая проблема девочек в 14 лет.

Кого-то раздражает угловатость своего тела, кого-то не радует большая грудь.
Появляется много наносов по уходу за внешностью — волосы им теперь приходится мыть каждый день из-за активной работы сальных желез. Могут также, как и у мальчиков появиться проблемы с кожей на лице. У некоторых это- время начала менструации, и теперь нужно внимательно следить за собственной гигиеной.

Помогите вашей дочери подобрать подходящую косметику, научите её ухаживать за собой. Нужно объяснить, что она взрослеет, меняется. Для девушки очень важно быть красивой, аккуратной и ухоженной. Это не только здоровье и внешний вид девочки, это основа уверенности в себе.

Ещё не взрослые, но уже не дети – как заявить о себе?

Самая большая проблема этого возраста в определении своего места в обществе, и вообще – в жизни.

Ты понимаешь, что ты уже не ребенок, но, в то же время, взрослые еще не относятся к тебе на равных и продолжают воспринимать по-прежнему. Это обидно.

Мария

Чтобы заявить о себе, подростки часто начинают использовать «не лучшие» методы. Мальчики часто начинают курить, употреблять спиртные напитки, вызывающе себя вести, привлекать внимание к себе противоположного пола. Чтобы выглядеть старше своих лет, девочки ярко красятся, могут сделать тату или пирсинг, могут взять в руки сигареты или позволить себе спиртное.

Многие подростки считают, что взрослости им придаст дерзкое поведение, грубость, агрессивность и вредные привычки.

К сожалению, так ведут себя те школьники, которые не умеют иначе заявить о себе.

Ребенку важно понять, что показатель взрослости – это умение увидеть цель и добиться своего в жизни, взять ответственность за себя и собственные поступки.

Родителям нужно принять то, что лучше считаться с интересами ребенка и воспринимать на равных. Путь он участвует в важных семейных советах, учитывайте его мнение при принятии решений. Так тинейджер будет ощущать собственную значимость среди родных и своё значение дома.

Что думают подростки о своём возрасте в четырнадцать.

«Я учусь в хореографическом училище. Благодарна родителям, что привели меня сюда! Я считаю, что именно танцу и спорту подвластно изменить судьбу маленького человека не только физически, но и духовно. Если серьезно заниматься, то мир ребенка меняется на сто процентов. Я пришла в училище одним человеком, а сейчас – совсем другая. Мне подвластны любые задачи и цели. Я не тот, кто не сломается при первых же трудностях. Трудолюбие, ответственность, уважение к себе и к другим, любовь к музыке и пластике тела – все это дали мне мои любимые педагоги и друзья. Есть мнение, что все балерины по отношению к друг другу конкурентки. На самом деле, это не так. Мы делаем одно общее дело – создаем искусство танца.»

Ася

Комментарий психолога центра К.О.Т.
«Когда у мальчика или девочки есть сообщество, в котором у него хороший статус и дело, где он чувствует себя успешным, при этом ощущая ещё и поддержку родителей – об чаще всего чувствует себя уверенным и счастливы.»
Как помочь подростку — советы для родителей и подростков

Что подарить день рождения для 14, 15 и 16-летней девушки

Отличные идеи подарков для девочек-подростков так же разнообразны, как и сама девушка. Если она все время следит за модой, подумайте о ювелирном подарке для нее. Кольцо, колье или браслет-подвеска с камнями обеспечат хороший баланс между индивидуальным подходом и стильным подарком. Хорошие подарки на день рождения для активных девочек-подростков — это брелоки с гравировкой, спортивные сумки с монограммой и сумки.  Как выбрать подарки на день рождения подростка, чтобы найти лучший для вашего уникального подростка.

Что такое хороший подарок на день рождения для молодой девушки?

Спросите девушку, о чем она мечтает, что бы она хотела. Ведь когда юные создания достигают этого возраста, они начинают разборчиво перебирать что им нравится, и что они не любят.

Если она больше увлекается искусством, вы можете отправить ее в художественный класс. Это делается сейчас во многих местных местах.  Существуют школы рисования для взрослых и детей, где обучают не на профессионального художника, а просто для удовольствия людей. Преподаватель снабдит девушку всем, что понадобится, а затем научит как создать великолепно выглядящую картину, которую она напишет самостоятельно! Девушка получит не только отличный опыт, но и приятные воспоминания об этом дне.

Многим тинэйджерам в 14, 15 и 16 лет возраста действительно нравится иметь возможность самостоятельно покупать себе вещи. Вы также можете договориться о том, чтобы пойти по магазинам вместе. Совместный шопинг ли хорошая подарочная карта, которая позволит ей ходить по магазинам со своими подругами – это прекрасный подарок.

Замечательная идея подарка: мама, тетя или старшая сестра может отвести именинницу (и, возможно, ее подругу, если выдержит ваш бюджет) в хорошее место для создания красивого маникюра.

Подумайте о подарке на день рождения мастер-класса, например, кулинарного выпечки или по изготовлению шоколадных фигурок.

Если девушка увлекается украшениями, то поищите мастера хэндмэйд, создающего великолепные индивидуальные украшения. Как правило, такие мастера продают свои изделия не очень дорого, но каждый предмет создают с уникальным. У них часто бывают уже готовые замечательные изделия, но можно попросить сделать что-нибудь на заказ и тогда вы получите подарок для вашей 15 летней девочки эксклюзивный подарок.

Вполне вероятно, что у бабушки сохранились семейные драгоценности, которые можно подарить взрослеющей красавице и это будет очень ценный дар для девушки.

Какой бы вы ни выбрали подарок дочке на 16 лет, 15 лет или 14 лет, если это исходит из глубины сердца, это будет подарок, который она полюбит. Дальне наш рейтинг подарков девушке,

ТОП 30 подарков для девушки  14-15 и 16 лет

1. Цепочка с кулоном
2. Сумочка для вечера стильный подарок на 16 лет дочке
3. Портрет по фото
4. Кольцо с фигуркой любимого животного
5. Принт в рамке с любимыми исполнителями
6. Bluetooth система  то что подарить девочке на 15 ти летие можно
7. Ожерелье с жемчужинками чудесный подарок девочке на 16 лет
8. Керамическая чашка ручной лепки бюджетный презент, который оценит 14 лет девочка
9. Особенный торт с карамельными цветами
10. Диванная подушка в виде милой зверюшки
11. Шкатулка для колечек
12. Рюкзак с множеством карманов и принтами
13. Комплект браслетов на руки и ноги шикарный подарок девушке на день рождения 16 лет
14. Сережки с сердечками то что можно подарить девочке на 14 лет
15. Глобус, на котором можно отмечать места будущих путешествий
16. Пудреница в коробочке с инкрустацией из эмали
17. Нарядный кашемировый шарф модный подарок на 16 лет девушке
18. Электронная книга отличный сюрприз для дочки
19. Совместная поездка в ее любимые места
20. Набор подростковой косметики
21. Подставка для книг с подстаканником на ней
22. Полное блюдо клубники в шоколаде
23. Сумочка для косметики во время путешествий
24. Футляр для солнечных очков что подарить девочке на 14 лет можно
25. Чехол для смартфона подарки на день рождения девочке 14 лет
26. Кожаный кошелечек
27. Ремешок к любимому платью
28. Плед для ее кровати
29. Серия книг от любимого писателя хороший подарок девочке 14 лет
30. Модная кепка со стразами
31. Нарядное платье то что можно подарить на 14 лет

Лучшие идеи подарков для 15- и 16-летних девочек

Что подарить и как выбрать подарок девочке на 14 лет, 15 и 16 День Рожденья? К счастью, у девочек-подростков так много интересов, увлечений и идей, что найти идеи подарков обычно довольно легко. Но если ваш подросток капризен, если она привередлива и умеет отстаивать собственное мнение, вам может понадобиться небольшая помощь, чтобы придумать идею подарка, которая действительно попадает в цель.

Эти идеи подарков мы разделили на несколько категорий что купить дочери на день рождения. Они нравятся большинству девочек-подростков: музыка, электроника, дружба, физические упражнения, косметика, сувениры, одежда для отдыха и искусство.

Вам хочется еще подумать, что подарить дочке на 14 дет, 15 лет,  что любят девушки 16 лет? Что подарить девочке если у нее все есть? Мы собрали и другие идеи, которые могут понравиться вашему подростку, например, идеи проведенного с вами времени.

Не забывайте, что, хотя молодым девочкам нравится быть со своими друзьями – или в одиночестве в своих комнатах со своими компьютерами и музыкой – для них важно проводить время с семьей, знают они это или нет. Если у вас есть племянница, внучка или дочь-подросток, подумайте о том, чтобы подарить им на День Рождения время, которое проведете вместе.

Музыкальный мир в дар девушке в четырнадцать, пятнадцать и шестнадцать лет.

Не всегда нужно просто купить подарок дочке на день рождения. Устройте сюрприз на день Рождение девочке. Большинство подрастающих девочек одержимы музыкой. Они ходят в наушниках, слушая своих любимых исполнителей. Они делают компиляцию своих друзей на компакт-дисках и покупают новую музыку онлайн.

• Многие девочки любят пробовать себя в творчестве. Подарочная карта в магазин музыкальных инструментов – отличный подарок.  Выберите ценовой диапазон, который подходит вам, и подросток сама скажет, какой инструмент ей нравится и на чем она хочет научиться играть. Именинница будет счастлива и благодарна за музыкальный подарок!
• MP3-плееры и Apple iPod – это устройства хранения аудио, которые подростки используют для загрузки и хранения своей любимой музыки. Девочки-подростки любят этих игроков, поэтому, если у нее ее еще нет, подумайте об одном из них.

Технологии и электроника

IPod позволит ей скачивать и брать с собой любимую музыку, куда бы она ни шла. Айпод удобен в использовании для подростков: загрузка музыки проста, и, пока они держат свое устройство заряженным и имеют приличную пару наушников.  Это сохраняет мир в семье: она может слушать свою музыку, а мы можем слушать нашу.

С тех пор, как жизнь стала намного больше соприкасаться с технической электроники, технологические дары прекрасны и практичны. Технологические подарки варьируются в цене и не должны быть слишком дорогими. Это классные вещи для девушек.

• IPad или Amazon Kindle Reader – отличный подарок для девочек, который поможет им как с домашними заданиями, так и с развлечениями.
• Запоминающее устройство в виде флэш-накопителя USB удобно для резервного копирования школьных занятий. Флэш-накопители бывают самых разных форм и цветов, чтобы вы могли найти тот, который соответствует ее вкусам.
• Если вы не помните, какие что у нее уже есть или не знаете, что лучше выбрать, подарите подарочный сертификат Apple или другого компьютерного магазина недалеко о вашего дома. Они всегда ценятся для ремонта, аксессуаров или других необходимых предметов.

Подарки, которыми можно поделиться с подружками

Девушки любят делиться со своими подругами. Они одалживают друг другу одежду, покупают украшения и аксессуары в одном стиле, или даже одинаковые, чтобы носить их вместе. Ваша девочка подросток будет удивлена и обрадована тем, что в ваш подарок входит еще один подарок для ее лучшей подруги!

Бюджетные подарки в двойном экземпляре можно найти среди с аксессуаров. Подарите подростку что-то, что она может надеть, и что-то похожее для ее подруги. Кошельки, ремни, шарфы и шапки – забавные и недорогие способы для вашего подростка выразить свой стиль.

• Оригинальные украшения, такие как набор подходящих браслетов или ожерелий, которыми она может поделиться. Это прекрасный и необычный подарок девушке на 16, 15 и 14 День Рожденье от отца, старшего брата, дяди или дедушки.
• Что подарить девочке 14-15 лет? Футболки с удовольствием наденет любая школьница и студентка. Найдите две майки ли футболки с парными забавными рисунками или надписями, которые ей понравится.
• Отличные идеи для подарка девушке на 16 лет мастер классы! Девочки-подростки любят узнавать что-то новое у своих друзей. Купите ей несколько уроков, на которые она может пойти с другом или подругой. Несколько возможностей, в зависимости от того, что ей интересно: готовка, серфинг, танцы или керамика.

Иногда может показаться, что друзья подростка – самые важные люди в их жизни. Рассмотрите идею подарка – отдых в летнем лагере, организацию туристического похода или экскурсии, куда она сможет поехать со своими друзьями.

Подарки для активных девочек-подростков

Девочки-подростки любят танцевать и двигаться! Такие подарки дадут ей то, что нужно, чтобы оставаться стройной, утолить жажду движения и поддерживать свою спортивную и танцевальную форму.

• Одежда для танцев и упражнений, включая спортивные бюстгальтеры, эластичные брюки и простые хлопковые футболки – практичные и приятные подарки для подростков, которые занимаются спортом или посещают занятия по физкультуре в школе.
• Подарочный сертификат в магазин спортивной обуви. Девушки растут быстро. Ей может понадобиться больший размер кроссовок.
• Ищите, что подарить девушке на 16 лет недорогое? Сделайте подарок именинницы, оплатив серию ее любимых танцевальных мастер-классов. Если вы не знаете, какие стили танцев ей понравятся, откройте для нее что-то новое с помощью демонстрационных DVD с пилатесом, зумбой или йогой, чтобы она могла попробовать заниматься самостоятельно. Это так же удобно и для вашего кошелька: видео гораздо дешевле чем посещение танцкласса.

Zumba – это популярное направление в фитнес-танцах.  Многие девочки-подростки любят изучать зажигательные и веселые танцевальные движения.

Возможно подойдет DVD с латинскими танцами, комби, реггетон, танцы живота, калипсо, хип-хоп и многие другие танцевальные движения, которыми увлекаются подростки.

Косметический подарок для девушки 16 лет, для девочек 15 и 14 День Рожденья которым хочется выделиться.

Некоторые девочки-подростки любят ярко-розовый makeup, а другие – готический черный. В любом случае, секция красоты в ближайшем большом магазине принесет вам сотни прекрасных идей для подарков для пятнадцати или шестнадцати лет.

Большинство девочек-подростков любят экспериментировать с лосьонами, блесками для губ, помадами, тенями для век, лаками для ногтей и пудрами. Не забывайте о парфюмерии и ароматических лосьонах – это тоже приятный и оригинальный подарок девушке!

Многие девочки в переходном возрасте борются с прыщами или другими кожными высыпаниями. Если это верно для вашей дочки, младшей сестры, подумайте о покупке ей высококачественного скраба для лица. Есть много разных ценовых диапазонов. Если вы покупаете подарок девушке, с которой не живете в одном доме и не знаете ее нужд и желаний (внучке или племяннице), подарите ей сертификат в такой магазин. Тогда девушка сможет выбрать подарок себе самостоятельною

Если очаровательная молодая девушка любит косметику, вы можете подарить ее девушке на 15 лет или отвести к прилавку с модным макияжем в магазине косметики, где она может получить профессиональную помощь в нанесении мейкапа.

Недорогой подарок, которым вы тоже можете насладиться, если вы живете рядом с девушкой-подростком, это педикюр, на который можно сходить вдвоем.

Многие девочки-подростки любят наряжаться, краситься и казаться похожими на молодых женщин. Подарок ювелирных изделий, макияжа или маникюра может быть тем, что нужно вашему взрослеющему ребенку, чтобы почувствовать себя особенной в особый день.

Что подарить девушке на День Рождение для ее сокровищ

Что подарить девушке оригинальное? Помогите ей сохранить все свои сокровища в безопасности от младших братьев и сестер с запираемой шкатулкой для драгоценностей. Девочки-подростки любят собирать маленькие сувениры, поэтому неудивительно, что их шкатулки для драгоценностей всегда переполнены браслетами, кольцами и ожерельями.

• Деревянная шкатулка для драгоценностей, личный дневник или даже плюшевый мишка – замечательные подарки для пятнадцати или шестнадцатилетней девочки.
• В миниатюрном комоде может быть несколько ящиков и отсеков, и достаточно места, чтобы защитить драгоценности от любопытных младших сестер и братьев. Для дополнительного подарка оставьте купюру в 20-50 долларов или подарочный сертификат ювелирного магазина в одном из ящиков. Это то что можно подарить девочке на 15 лет.
• Конечно, подарочный сертификат в ее любимый магазин или немного наличных денег может быть лучшим подарком для девочки-подростка. Ей нравится ходить по магазинам, но обычно у нее нет на это денег. Подарочный сертификат или наличные в подарок всегда ценится!

Уютная пижама и домашняя одежда для девочек-подростков

Девушки дома отдыхают, помогают родителям, делают домашние задания и смотрят телевизор иди зависают в соцсетях. Дом, это особое место, где можно расслабиться и носить удобную одежду для любого занятия. Девочки-подростки внимательно следят за тем, как выглядят даже наедине с собою. Они очень любят спать в удобной красивой одежде.

Уютная одежда для отдыха – отличный подарок для девочек-подростков.

Подумайте о том, чтобы добавить в список подарков тренировочные штанишки в новейшем цвете и стиле – то, что она могла бы даже надеть в школу на спортивные занятия, в фитнес зал или на спортивное мероприятие.

Девушки также любят ми-ми-мишные пижамные комплекты. Если в вашей жизни есть девушка-подросток, вы также узнаете, что японские аниме-персонажи очень популярны. Пижамы с аниме принтом очаровательны и имеют современный японский вид. Какой любимый персонаж у вашей девочки-подростка?

Удобное платье для дома также понравится девушке, если буде соответствовать ее представлениям о прекрасном.

Творческие подарки

Девочки-подростки часто занимаются творчеством. Воспитывайте подающего надежды художника в своем особенном подростке с помощью хороших художественных принадлежностей, которые помогают ей реализовать себя или попробовать что-то новое.

• Блокнот с акварельной бумагой и хороший набор акварельных красок – это прекрасный подарок, который может вдохновить на красивые произведения искусства! НЕ забудьте воздушные шары на 15 лет девочке, 14 и 16-летние тоже обрадуются веселому дополнительному сюрпризу.
• Качественные ручки, кисти, карандаши и мелки, а также бумага для рисования и учебник рисования, которые помогут ей рисовать.
• Скрапбукинг – популярное хобби для девочек-подростков. Во многих рукодельных магазинах есть стеллажи с обучающими книгами, лентами, бусинами и наклейками для скрапбукинга. Девочка-подросток может захотеть иметь особое место для сохранения своих воспоминаний – билеты на любимые концерты, открытки и фотографии.

Время как подарок с вашей именинницей подростком!

Как это ни странно, но многих взрослых удивляет, как сильно дочь-подросток хочет проводить время со своим отцом, мамой или другими взрослыми родственниками один на один – без младшей сестры или брата. Даже со всеми ее социальными мероприятиями, встречами с друзьями и домашними заданиями всегда есть возможность втиснуть маленькую встречу вдвоем или втроем: дочка + мама, дочка + папа, дока + мама + папа, племянница + тетя или даже внучка + бабушка. Используйте это время, чтобы узнать, что происходит в ее мире!

• Дайте ей подарочный сертификат в кинотеатр на карточке с сообщением «Ужин с мамой (или папой)».
• Обед и покупки могут стать веселым девичником с подростком. Отправьтесь в свой любимый торговый центр или торговый район и насладитесь недорогим обедом после шоппинга.
• Если ваш подросток увлекается искусством, бабушка может отвести ее в музей. Это может открыть ее восприятие к чему-то прекрасному (и создать темы для интересного разговора между вами!). Покажите ей, как это весело – попробовать что-то новое вместе.
• Семейный поход в лес или сплав по реке с несложным маршрутом может быть самым долгожданным подарком девочке, которая все еще тянется к родительской любви и ласке.
• Автор статьи в юности очень любила ходить с бабушкой в кинотеатр. Это были лучшие эмоциональные подарки на праздники и не только.

Всегда можно придумать как сделать сюрприз на день рождения дочери. Главное, чтобы он шел от души.

Но если трудно выбрать правильный подарок для подростков, вам поможет составление списка подарков самой именинницей – это хороший вариант, которая помогает как получателю, так и дарителю. Попросите именинницу составить список желаний для нее, который будет полезен как вам, так и другим близким, которые могут захотеть удивить ее и обрадовать.

Но помните и о том, что сюрпризы, если они сделаны от всей души вызывают такой же бурный восторг, как и запланированная покупка ожидаемого подарка. И самое главное для вашей выросшей малышки – это ваша любовь и поддержка. Ценнее такого подарка от жизни ничего не может быть.

100+ потрясающих идей дизайна комнаты для девочки подростка

Когда речь заходит о дизайне комнаты для девочки подростка, нет какого-то универсального варианта, потому как каждая молодая девушка хочет, чтобы в ее личном пространстве отражался собственный стиль. Эта тщательно отобранная коллекция фото идей интерьера спальни 2021 года для девочек в подростковом возрасте обязательно поможет вам выбрать то, что надо.

Идеи дизайна комнаты в современном стиле для девочки подростка

Проекты комнат для девочек подростков требуют творческих сочетаний различных текстур, современных орнаментов, стильных акцентов и ярких цветов.

Дизайнерские идеи оформления комнаты для девочки подростка 12-13 лет

Современные девочки-подростки 12-13 лет стильные и конструктивные. Молодые девушки уже в курсе последних модных тенденций в декорировании. Смешивая украшения для подростков со взрослыми предметами декора вы создадите привлекательные, функциональные и яркие дизайнерские проекты комнаты.

Независимо от размеров, спальня для подростков может быть элегантной, функциональной и удобной для выполнения домашних заданий, сна или зависания с подругами.

Красивый интерьер комнаты для девочки подростка 14-15 лет

Текстуры и цветовые сочетания в комнате важны для девочек-подростков 14-15 лет. Добавление нескольких броских подушек и яркого напольного коврика или оконных штор преобразят спальню в мгновение ока.

Творческий подход к современному дизайну интерьера позволит достичь компактного многофункционального дизайна, не тратя слишком много денег.

Девочки, как правило, любят яркие розовые оттенки. Вы можете привнести этот цвет в стен, мебели, декоративные аксессуары или светильники.

Неоновые розовые оттенки цвета, насыщенные розовые, пурпуровые, синие и зеленые цвета могут сочетаться с теплыми желтыми цветовыми оттенками и практичными коричневыми оттенками для создания красивого интерьера комнаты в романтическом стиле для девочки подростка.

Стильная комната для девушек 16-17 лет

Приятные текстуры и любимые цвета комнаты помогают девушкам расслабиться в своих спальнях. Мягкие и глянцевые поверхности, меховые ковры и подушки, нежные ткани, плюшевые и бахрома добавляют очаровательный уют и красоту комнате для девушек в 16-17 лет.

Не всем девочкам нужны гламурные спальни в розовых тонах и в цветочках – на самом деле, многие подростки предпочитают, чтобы их спальни отражали их более сдержанный и строгий стиль.

Спальня вашей дочери может сочетать классические и современные идеи, традиционную и современную мебель, декоративные аксессуары в стильных нейтральных цветах.

Три функциональные зоны – спальная, учебная и развлекательная, матовое стекло и металл, стильные цвета комнаты и простой декор создают уникальное, удивительно приятное, удобное и красивое пространство.

Планировка и дизайн комнаты девочки подростка – фото

Подростковая мебель для спальни может быть необычной и забавной, отражая их индивидуальность и любимые цвета. Оригинальная планировка и дизайн в комнатах для девочек подростков, современные светильники и интересные предметы добавят стиль и современную атмосферу.

Стильная и функциональная мебель для комнаты девочки подростка

Подумайте о нескольких удобных и привлекательных предметов детской мебели для спальни. Современный коврик для пола, оконные шторки и дополнительное место в виде маленького диванчика – хорошие идеи для украшения спальни для девочки подростка.

Три элемента функционального дизайна спальни для подростков:

• Удобная кровать.
• Эффективная мебель для хранения с полками или шкафом.
• Школьный уголок с современным компьютерным столом и эргономичным стулом.

Книжные полки, организаторы и встроенные осветительные приборы для чтения создают прекрасное пространство для подростка, чтобы учиться, развлекаться и читать.

Выбирая для подростка кровать, мебель для хранения вещей, настенные полки, стол и кресло, узнайте, сделаны ли эти предметы из экологически чистых и здоровых материалов.

Прежде чем покупать мебель или декоративные аксессуары для спальни вашей дочери, подумайте, легко ли будет за ними ухаживать и проводить уборку. Неровные металлические украшения, стеклянные поверхности стола или настенных полок, фарфоровые аксессуары – не лучший выбор для современного дизайна спальни для подростков, особенно если вам нужно украсить небольшую спальню.

Какие выбрать обои в комнату для девочки подростка

Использование современных обоев – самый легкий, недорогой и замечательный способ создания уникального интерьера комнаты для вашей дочери.

Обои позволяют экспериментировать с темными или яркими красками, добавляя индивидуальность к декорированию интерьера. Современные узоры и надписи на виниловом полотне или фотоизображения на обоях – отличные варианты для дизайна спальни для девочек подростков.

Песочный, бежевый, бледно-бирюзовый, синий и зеленый цвета, вся мягкая и светлая пастель – идеальные цвета интерьера для детской комнаты. Более яркие и контрастные могут использоваться для украшения.

Обязательно поинтересуйтесь у дочери о любимых цветах и используйте их в качестве вдохновения для выбора обоев для ее комнаты.

Современный дизайн освещения

Эффективный и яркий дизайн освещения – хорошая идея для комнаты девочки. Каждая функциональная зона спальни подростка нуждается в хорошем свете. Люстра, светильник потолочного освещения, настольная лампа, настенные бра и ночник создают красивый и очень удобный дизайн освещения для детских комнат.

Красивые и функциональные идеи маленькой комнаты для девушек

Полноразмерная кровать, шкаф для одежды занимает много места в маленькой комнате для девушек и сделает дизайн интерьера непривлекательным. Компактные решения для хранения вещей, небольшие тумбочки и кровати с выдвижными ящиками идеально подходят для малогабаритных помещений, особенно в «хрущевке».

Светлые краски для стен, большие настенные зеркала, полосатые обои и декорации по диагонали – это практические идеи, которые визуально увеличивают небольшие и узкие комнаты.

Оформление декора комнаты для девочки подростка своими руками

Украшение спальни юной девушки не обязательно должно быть дорогостоящим. Креативные идеи, простые, но удобные предметы декора, сделанные своими руками, создают красивый интерьер девичьей комнаты.

Как украсить комнату подростка своими руками – видео

Детский гинеколог

Репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, направленное на то, чтобы женщина смогла самостоятельно зачать, выносить и родить здорового ребенка. Именно для продолжения рода человеческого приходит в этот мир каждая девочка.

К сожалению, репродуктивное здоровье наших девочек из поколения в поколение ухудшается — больная мама не может родить здорового ребенка т.к. возможности репродуктивной системы зависят от внутриутробного развития девочки (с первых дней беременности) и дальнейшего ее роста и развития.

Чтобы помочь девочке вырасти здоровой и в будущем счастливой мамой нужен гинеколог детского и подросткового возраста.

Детский гинеколог – это врач, занимающийся диагностикой и лечением заболеваний женской половой сферы у девочек.

Когда обращаются к детскому гинекологу?

Первая встреча с гинекологом должна состояться в первые месяцы после рождения.

Следующий осмотр рекомендуется запланировать на возраст 5-6 лет – в этом возрасте часто наблюдаются воспалительные процессы половой системы, что связано с несостоятельностью иммунной системы. Если девочка жалуется на раздражение, жжение, зуд, болезненное и учащенное мочеиспускание — родителям нужно поспешить на прием к специалисту. Еще одним тревожным сигналом в этом возрасте может стать преждевременное половое созревание, которое выражается в росте молочных желез и начале оволосения. Подобные явления, как правило, связаны с серьезными эндокринными заболеваниями, требующими безотлагательного лечения.

Следующее посещение гинеколога стоит запланировать на 10-11 лет. На этом этапе важно убедиться насколько правильно формируется женский фенотип – как начинают развиваться вторичные половые признаки.

Если к 13-14 годам у девочки не наблюдается признаков полового созревания, родителям также стоит показать ребенка гинекологу, чтобы тот помог выяснить – в чем же причина задержки развития.

С наступлением менструации – примерно в 14-15 лет, девушка переходит на плановое посещение гинеколога каждый год.

Показаниями для внеплановых консультаций могут быть: отклонения в анатомическом строении половых органов; задержка менструации; нерегулярные менструации; зуд и жжение ив области половых органов и при мочеиспускании; обильные менструальные кровотечения; боли внизу живота во время менструаций; неприятные выделения из половых путей в сочетании с повышением температуры тела; травма половых органов.

Как следует подготовится к посещению детского гинеколога?

Постарайтесь психологически подготовить девочку к этому визиту, не заостряйте внимание вашего ребенка на этой консультации, она должна чувствовать себя спокойно и уверенно. Ребенку нужно объяснить, что посещать гинеколога совершенно нормально и необходимо каждой девочке – ведь она будущая женщина.

Лучше всего, если девочка придет на консультацию вместе с мамой. Объясните, что никакие манипуляции в кабинете детского гинеколога не могут повредить ей или причинить боль.

Что происходит на приеме детского гинеколога?

На приеме врач расспросит вас о жалобах, побеседует с мамой о течении беременности, осложнениях в родах, визуально осмотрит ребенка, заполнит амбулаторную карту.

В любом возрасте, даже в первые месяцы жизни девочки, возможны воспалительные заболевания женских половых органов, в этих случаях гинеколог обязательно возьмет анализы: мазки на флору и степень чистоты, бактериальный посев, мазки на инфекции, передающиеся половым путем, общий анализ мочи и др.

Проведет ручной осмотр на гинекологическом кресле через прямую кишку. Если потребуется произвести осмотр влагалища и шейки матки, детский гинеколог воспользуется детским влагалищным зеркалом которое осторожно вводится через отверстие в девственной плеве без её повреждения. Осмотр как девочек, так и девушек производится только с их добровольного согласия. Во время проведения визуального осмотра гинеколог обращает внимание на возможность определенного вида отклонения от нормы: оценивается физическое развитие, время появления и выраженность вторичных половых признаков, развитие наружных половых органов, время начала менструаций и характер менструальной функции. Полученные сведения необходимы для исключения ряда заболеваний (раннее или задержка полового развития, дисфункция гормональных желез), своевременное выявление которых является залогом эффективного лечения.

Оценит состояние костного аппарата. Доказано, что правильное строение костного таза имеет большое значение в будущем для родов.

Состояние кожи: нет ли угрей, высыпаний и других кожных проявлений, связанных с периодом полового созревания.

Осмотрит также и молочные железы, т.к. заболеваемость доброкачественными дисплазиями молочных желез омолодилась.

Проведет беседу с родителями о правильном гигиеническом уходе.

Во время бесед с девушками более старшего возраста врач расскажет своим юным пациенткам об анатомо-физиологических особенностях их организма, о сущности менструации, о гигиене во время месячных. ознакомит с сущностью детородной функции, расскажет о вреде ранней половой жизни, о вреде аборта, о возможности заболевания венерическими болезнями (или инфекциями передающимися половым путем), обоснованных симптомах и мерах профилактики гинекологических заболеваний. Обратит особое внимание на роль физической нагрузки в правильном формировании организма, на режим дня и питания.

Девушка получит ответ на все интересующие ее вопросы от специалиста, а не от случайных людей, что позволит чувствовать себя более комфортно в повседневной жизни.

Назначит дополнительные обследования, лечение, при необходимости даст рекомендации по контрацепции и образу жизни.

Какие дополнительные обследования может назначить детский гинеколог?

• Ультразвуковое исследование (УЗИ) матки и придатков
• Общий и биохимический анализы крови.
• Анализ мочи.
• Гормональное обследование.
• По показаниям — консультацию к смежным специалистам
• Необходимость тех или иных обследований в каждом индивидуальном случае определяет врач.
• После полноценного обследования врач дает необходимые рекомендации с обязательным контролем.

10 фильмов для подростков

Застенчивость мешает жить: «Хорошо быть тихоней» (2012)

Поучительная, но ничуть не назидательная история о Чарли, который внезапно обнаружил, что превратился в подростка, но понятия не имеет, как устроиться в этом шатком мире между детством и взрослой жизнью. Аутсайдеру Чарли повезло встретить парочку школьных нонконформистов, с которыми прохождение этого квеста, состоящего из первых поцелуев, первых вечеринок и первых попоек становится чуть-чуть полегче, но ненамного. Подростковый возраст можно только переждать.

Никто в меня не верит: «Маленькая мисс Счастье» (2006)

Толстая очкастая девочка Олив мечтает победить в детском конкурсе красоты. С первых кадров понятно, что шансов у нее никаких. Но семейство Олив — задерганная мама, папа-лузер, брат – трудный подросток, депрессивный дядя  и дедуля-наркоман — грузятся в убитый микроавтобус и едут к мечте. По дороге вся компания проходит через такие испытания духа, что финальный конкурс (который Олив, кстати, рвет на тряпки) кажется нелепым, картонным и незначительным — как, в сущности, любое соревнование.

А еще это фильм, который одинаково понравился зрителям, критикам и жюри «Оскара».

С одноклассниками не ладится: «Клуб ”Завтрак”» (1985)

Культовая лента и один из самых цитируемых фильмов про подростков. Изгой, спортсмен, чокнутая, принцесса и ботаник в качестве наказания за свои проступки должны провести выходной в школе, сочиняя эссе о себе. В нормальных обстоятельствах эти школьные касты никогда не пересекаются, но тут деваться некуда — школа заперта, так что придется как-то поладить друг с другом. В этой компании каждый зритель найдет себя, поскольку за последние 30 лет в школьной иерархии мало что изменилось. Лучшего кино о бессмысленности ярлыков еще никто не снял.

Родители разводятся: «Развод в большом городе» (2012)

Не смотрите на название, это творчество российских прокатчиков, которые решили, что слова «в большом городе» обеспечат тройные сборы. На самом деле фильм называется What Maisie Knew — «Что знала Мейси». Мейси — это маленькая девочка, которую разведенные родители пытаются спихнуть друг на друга. У мамы-певицы и папы-галериста и без ребенка хватает забот: сложные отношения друг с другом, новые романы и бурная жизнь. И постепенно заботу о ней берут на себя новые возлюбленные родителей — никакие не подлые разлучники, а простые хорошие люди. Получше многих.

Скачайте личный план: «Как учить английский по фильмам и сериалам».

Раздел сфер влияния в школе: «Дрянные девчонки» (2004)

Кейди провела детство в Африке и вернулась домой лишь для того, чтобы обнаружить, что школа — те же джунгли. Тут тоже есть хищники и жертвы, выживает сильнейший, стоит отвернуться на минутку — а тебя уже сожрали. Противостояние «новенькая vs популярные стервочки» — не то что бы неожиданный сюжет, но «Дрянные девчонки» — один из самых крепких и качественных фильмов на эту тему.

Родители не понимают: «Билли Эллиот» (2000)

Вот уж кого действительно не понимали, так это героя фильма — Билли. Паренек из забытого богом шахтерского городка, мечтающий заниматься балетом, — самый настоящий аутсайдер, который может не рассчитывать на поддержку окружения. И тем не менее Билли долго и терпеливо, шаг за шагом, пытается объяснить родным, что пуанты ничем не хуже боксерских перчаток. Авторы фильма говорят, что история Билли частично списана с жизни танцора Королевского балета Филипа Марсдена. Обязательно смотреть тинейджерам, которые не могут найти общий язык с родителями, и родителям, которые не понимают тинейджеров.

Родители отстали от жизни: «Взрыв из прошлого» (1998)

Отличная комедия про парня, который провел 35 лет вместе со своими родителями в бомбоубежище (нет времени объяснять) и впервые вышел из пристойных 1960-х в буйные 1990-е только на четвертом десятке. Многие родители узнают в Адаме себя: мы точно так же недоумеваем, сталкиваясь с миром подростковых мемов, гаджетов и кумиров. А подростки, в свою очередь, могут увидеть, как себя чувствует старшее поколение: сегодня мир меняется быстрее, чем в прошлом веке, и для того, чтобы стать путешественником во времени, нужно перестать следить за прогрессом всего на пару лет.

Я ни на что не гожусь: «Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013)

Да, главный герой — никакой не тинейджер, а офисный овощ, который проводит почти все время, мечтая о подвигах, остроумных ответах стервецам-коллегам и любви прекрасной бухгалтерши. Словом, он ведет себя ровно как девятиклассник, который в своих мечтах превращается в героя Marvel. Волшебный пинок приходит откуда не ждали — журнал, где трудится Уолтер, отправляет его на поиски фотографа-отшельника, который обретается непонятно где: может, в Гренландии, а может — в Тибете. Для таких путешествий Уолтер приспособлен не больше, чем любой из нас, ему страшно и неуютно. Но только карабкаясь по склонам и увязая по уши в снегу, он-таки обнаруживает настоящего героя внутри себя. Впрочем, учитывая мечтательность героя, не факт, что путешествие на самом деле состоялось, — что не помешало ему добраться до цели.

Не знаю, кем быть: «Улыбка Моны Лизы» (2003)

В женский колледж приезжает новая преподавательница  — сторонница прогрессивных взглядов. А на дворе стоят 1950-е, и девочек учат в основном быть хорошенькими невестами и добродетельными женами. Но учительница встряхивает этот курятник и своим примером показывает: мы можем быть теми, кем хотим. Даже если это предполагает борьбу, даже если твой выбор не одобрят, даже если все поступают иначе. Даже если после всего этого ты решишь, что хочешь быть добродетельной женой — потому что любой выбор достоин уважения.

Любая проблема вообще: «Отрочество» (2015)

Фильм, охватывающий 12 лет жизни обычного техасского мальчика Мейсона, снимался 12 лет. Мейсон по-настоящему взрослеет в кадре, а его родители в исполнении Итана Хоука и Патриции Аркетт по-настоящему стареют. Тут нет закрученного сюжета, просто обычная история: школьные трудности, первая любовь, влечение, с которым непонятно что делать, переезды, новая школа, развод родителей, папа-раздолбай и мама, изо всех сил старающаяся создать видимость идеальной семьи. Словом, этот magnum opus — ускоренный курс по прохождению всех кризисов, которые поджидают каждого от первого класса до первого курса.

Словарик кинофаната

Email-курс по мультфильмам Диснея: учите английский с любимыми героями.

 

Лучшие книги для подростков 14-16 лет: список

Список лучших книг для подростков 14-16 лет. Это интересные подростковые книги, которые с удовольствием читают в последние десятилетия: фэнтези, постапокалипсис, приключенческие произведения, детективы, классика и многое другое. В списке душевные истории Эли Фрей и Джейми Макгвайр соседствуют с хоррорами Стивена Кинга и Ричарда Лаймона, авантюрными сюжетами Ли Бардуго и изящными романами Шарлотты Бронте и Джейн Остин. О дружбе и предательстве, отвергнутой любви и страхе, борьбе с обидами и непониманием – найдется книга под любое настроение. Эмоции у подростков зашкаливают, вопросов в голове много. А эти истории отвлекут от личных драм и поделятся бесценным жизненным опытом. Ну что, начнем?

Задуматься о смысле жизни

Тем, кто верит в знаки и судьбу, подойдет роман-притча «Алхимик» бразильского писателя Пауло Коэльо. Это история бедного пастуха Сантьяго, который бросил стабильную жизнь и отправился на поиски истинного предназначения. Спойлер: в финале его ждет необычное открытие.

Для любителей фантастики и приключений

Если вы с интересом размышляете о жизни и смерти, погрузитесь в «Империю ангелов» Бернара Вербера. Здесь фантастика переплетается с реальностью, а вымышленные герои содействуют историческим персонажам. Мишель Пэнсон погибает и попадает в рай – хороших поступков в его жизни было больше, чем дурных. На небесах он проходит инструктаж и становится настоящим ангелом-хранителем. На его попечении три земные души, которые он должен направить к свету. В какой-то момент чтения кажется, что все это возможно. Интригует?

О любви

Для тех, кто уже влюблен или только мечтает испытать нежное чувство, подойдут следующие произведения из нашего списка лучших книг для подростков. «Грозовой перевал» Эмили Бронте – трагическая история с любовным треугольником. Говорят, этот сюжет вдохновил Стефани Майер на создание знаменитой «Сумеречной саги». Читайте и ищите сходства и различия. «Мой лучший враг» Эли Фрей – о дружбе, которая могла перерасти в нечто большее. Но обстоятельства усложнились. Переживут ли герои обиды и разочарование?

Поклонникам загадочных историй

Любите детективы и мистику? Читайте «Код да Винчи» Дэна Брауна, «Маленький друг» Донны Тартт, «Портрет Дориана Грея» Оскара Уайльда. Намеренно не будем ничего говорить о сюжетах. Если еще не читали эти произведения, возьмите на заметку.

Кстати, взрослым тоже стоит обратить внимание на эти книги. Иногда полезно отвлечься от серьезных дел и быта. Открывайте любой роман и перенеситесь в другую реальность: иной мир или другую эпоху. Не исключено, что в сюжетах вы найдете нестандартные решения своих повседневных забот.

А еще обязательно взгляните на список лучших книг для подростков 12-14 лет. Там преимущественно произведения современных авторов, которые понравятся юным сердцам. Приятного чтения, девочки и мальчики!

16 лучших игр для детей-подростков 16 лет

Игры, которые выбирают для себя подростки 16 лет, обычно не нравятся их родителям, а от вариантов детей не в восторге уже взрослые. Некоторые, конечно, тоже любят расстрелять пару-тройку ботов, но таких меньшинство. Найти компромисс между выдуманными мирами и серьёзными занятиями помогают настольные игры: среди них есть и подвижные варианты, и развивающие, интересные даже в 16 лет. Новичку трудно разобраться в изобилии ярких коробок, поэтому мы составили небольшой список игр на любой вкус.

Петанк

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2
Французская подвижная игра, немного похожая на гольф. Кидать увесистые шары, стараясь уложить их поближе к кошонету — маленькому шарику, можно и на специальных песчаных площадках, и во дворе. Играть могут двое или больше человек.

Дрова

Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 1 до 16
Собирать Дрова начинают с 6 лет, но взрослым тоже понравится нехитрая забава. Тащи брусок за бруском из ряда, надстраивай этажи и постарайся не развалить башню. Этой игрой можно развлекаться как в одиночку, так и большой компанией подростков.

Простые и весёлые игры для девочек 16 лет

Экивоки

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2 до 16
Интересная игра, которая требует артистизма и быстроты мышления. От броска кубика зависит, как один из компании будет объяснять загаданное слово: рисовать его, петь, показывать жестами или лепить из пластилина. Версий игры хватает.

Имаджинариум

Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 4 до 7
Открывает необычайно яркий и фантасмагоричный мир, в котором летают киты и невидимки выгуливают псов. Понять чужой ассоциативный ряд непросто и взрослому.

Ответь за 5 секунд

Возраст: от 8 лет
Число игроков: от 3 до 6
Три генерала! Три писателя! Ответь за 5 секунд и докажи, что нет никого быстрее и сообразительнее, чем ты. Если же в викторине участвуют взрослые, то победа уже не кажется такой близкой. Всего пять секунд, а какая встряска для мозга.

Бум

Возраст: от 14 лет
Число игроков: от 4 до 16
Кто сыграл в фильме Бум? Ну? Да это же Софи Марсо! Что, никто из игроков об этом не знал? Примерно вот так и играют в шумную весёлую игру на отгадывание знаменитостей. Думаете, легко? «Любить иных — тяжёлый крест, а ты прекрасна без извилин». Какой Тимоти? Пастернак!

Твистер

Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 2 до 6
Подвижная игра на гибкость со странными позами, в которой младшие, как правило, побеждают старших. Кто теряет равновесие, то выбывает из игры. Узнай, кто самый пластичный в вашей компании!

Игры для мальчиков 16 лет немного серьёзней, но не всегда

Челюсти

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2 до 4
Совершенно безумная игра, весь смак которой заключён в наборе кап. Попробуйте-ка удержаться от смеха, когда увидите друзей с раззявленными ртами. А когда они начнут есть печеньки или петь песни? Так что возьмите эту коробку подростку 16 лет и докажите, что настольные игры умеют в треш и угар.

Время Валеры

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 3 до 8
А вот ещё одна безумная игра. Вам уже есть 16? Тогда дуйте — Валера сам не надуется. А теперь берите этого резинового мужика, друзей и хорошее настроение и начинайте играть. Как? Показывать загаданные слова. Валерой.

Городки

Возраст: от 7 лет
Число игроков: от 2 до 10
Подвижная русская народная игра на ловкость на свежем воздухе. Кто за меньшее количество бросков выбьет все 15 фигур, тот и победил. Любой мальчишка захочет проверить свою меткость, а, возможно, и его папа.

Нефариус

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2 до 6
Сумасшедшие учёные то и дело изобретают совершенно немыслимые вещи. Гении пьют мозгосок и выпускают робокота громить лаборатории. Шпионаж, работа, исследования — выиграет тот, кто изобретёт больше всех.

Z-game: Fast&Dead

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2 до 4
Какой же топ без зомби? Эта игра соберёт подростков на кровавую бойню. Но в опустевшем городе бандам придётся не только драться друг с другом и мочить зомбаков, но и выживать. А это значит, что без тактики и стратегии никак не обойтись.

Бешеные псы

Возраст: от 12 лет
Число игроков: от 3 до 8
Город не спит: в нём идет бесконечная война законников с Бешеными псами — продажными полицейскими. За столом скрещиваются взгляды и револьверы. Узнать предателя среди друзей не так-то просто: блефуйте, обманывайте и ведите свою игру.

За бортом

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 4 до 6
Ещё одна психологическая игра. Несколько выживших на шлюпке посреди океана сражаются за жизнь с морем и друг с другом. Даже у юнги есть друг и враг, чьей смерти он жаждет. Договаривайтесь, объединяйтесь и лгите, чтобы доплыть и выжить.

Мор Утопия

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2 до 4
Атмосферная и мрачная игра. В Городе без названия с эпидемией сразятся лекари, причём одному из них придётся отыгрывать роль Чумы. Если вы не боитесь заразы и хотите спасти город — берите аптечку и в дорогу. Прочие лекари хотят вас обыграть, поэтому не верьте никому.

Крёстный отец Империя Корлеоне

Мафия набирает перспективных бандитов в семью. За внимание и благосклонность великого дона борются несколько кланов, так что отсидеться в стороне не получится. Тут есть всё: громилы на улицах, подкупленные чинуши, чемоданы денег и трупы в реке. «Ничего личного. Только бизнес».

Если вы дочитали до конца, но так и не поняли, какая из игр подойдет ребёнку 16 лет больше всего — позвоните оператору. Когда выбор сделан, но вы всё равно колеблетесь — тоже позвоните. Кстати, оператор не только ответит на все вопросы (кто убил Кеннеди?!), но и посоветует какую-нибудь игру из тех, что не вошли в топ.

советов по воспитанию подростков (13, 14, 15, 16, 17 и 18 лет)

Подростковые годы — время убедиться, что ваш ребенок будет готов к жизни после школы. Вы, вероятно, заметите, что ваш подросток может быть довольно независимым во многих отношениях. Но это также время, когда вы заметите области, которые нуждаются в некотором улучшении.

Когда вы замечаете, что у вашего подростка проблемы в определенных областях, научите его новым жизненным навыкам. И дайте ей множество возможностей практиковать ответственность и независимость.Сосредоточение внимания на здоровых привычках сейчас может вооружить вашего подростка заботиться о себе в будущем.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Повседневная жизнь

Даже если будут моменты, когда ваш подросток будет настаивать, что он все знает или что у него есть все навыки, необходимые для работы во взрослой жизни, есть большая вероятность, что его навыки можно отрегулировать.

Конечно, в подростковом возрасте появляется много новых возможностей. Получение водительских прав и работа на неполный рабочий день — это лишь некоторые из этапов, которые дадут вашему подростку возможность проявить ответственность.

А пока важно научить подростка заботиться о себе и выполнять повседневные дела, которые подготовят его к будущему.

Диета и питание

Хорошо сбалансированная диета, основанная на рекомендациях Министерства сельского хозяйства США, должна помочь вашему подростку получить все необходимые ему витамины и минералы. Подростки, скорее всего, будут недополучать рекомендованные дневные нормы кальция, железа, цинка и витамина D.

Если анализы крови и осмотр педиатра не выявят конкретного дефицита, предпочтительнее получать питательные вещества из пищи, а не из пищевых добавок.

В отношении калорийности умеренно активным мальчикам необходимы:

Умеренно активным девушкам от 13 до 18 лет требуется 2000 калорий в день.

Подросткам, которые активны более 60 минут в день, может потребоваться больше калорий, в то время как подросткам, ведущим малоподвижный образ жизни, потребуется меньше калорий для поддержания здорового индекса массы тела.

Подростки сами выбирают себе еду. Это может означать, что они, скорее всего, будут брать фаст-фуд со своими друзьями. Важно научить вашего подростка делать правильный выбор.

Сосредоточьтесь на здоровье, а не на весе. Обсудите важность подпитки его тела и мозга.

Заполните кухню полезными фруктами и овощами. Оставьте сладкие продукты для случайного угощения.

Следите за диетами и проблемами с телом, особенно у девочек. Девочки-подростки часто пытаются похудеть, и многие из них ограничивают прием пищи или начинают есть только определенные виды пищи. Расстройства пищевого поведения часто возникают в подростковом возрасте.Взаимодействие с другими людьми

Физическая активность

Подросткам рекомендуется заниматься физической активностью по 60 минут каждый день. Аэробные упражнения должны быть основным видом деятельности.

Но упражнения для наращивания мышц, такие как силовые тренировки, и упражнения для наращивания костей, такие как прыжки, также важны для хорошего здоровья.

Если ваш подросток не заинтересован в вступлении в спортивную команду, не заставляйте его. Помогите ей найти то, чем она действительно хочет заниматься. Ежедневная прогулка или поездка на велосипеде, каякинг или плавание могут быть занятиями, которые ей нравятся больше, чем командные виды спорта.

Даже если ваш подросток не занимается спортом, есть много занятий, которые могут заставить его двигаться. Вы также можете сделать физическую активность своим семейным занятием. Сходите на вечернюю прогулку после ужина или отправьтесь в поход по выходным.

Ограничьте время, проводимое подростком перед экраном, и поощряйте его проводить время на улице. Поговорите о том, как важно поддерживать здоровье своего тела, и сделайте своим приоритетом быть хорошим образцом для подражания.

Вокруг дома

Подростковые годы — критическое время для молодых людей, чтобы научиться принимать самостоятельные решения и брать на себя больше ответственности.Чем больше ответственности они могут взять на себя сейчас, тем меньше им придется бороться во время перехода к взрослой жизни.

Обязанности, которым учатся в подростковом возрасте, включают:

• Эффективно и правильно выполняйте задачи дома, в школе и на работе.
• Для ухода за личной гигиеной и личным имуществом.
• Проявляйте сострадание к другим людям.
• Быть социально ответственным в повседневной жизни и в Интернете.
• Контролируйте свои эмоции и правильно взаимодействуйте с людьми.
• Поймите, что сексуальная активность может привести к последствиям.
• Как справляться с давлением со стороны сверстников, например, с алкоголем, курением и употреблением наркотиков.
• Привилегии для взрослых, такие как вождение автомобиля или наличие банковского счета.
• Выполняйте работу и хорошо работайте с другими в команде.
• Умение зарабатывать и разумно тратить деньги.

Убедитесь, что ваш подросток умеет выполнять важные домашние дела, например стирку и приготовление основных блюд. Иногда вы можете менять обязанности по дому, чтобы у них была возможность попрактиковаться в ведении домашнего хозяйства, которое вы делаете для поддержания дома.

Предоставляйте подросткам привилегии в зависимости от уровня их ответственности. Если они смогут показать вам, что им можно доверить домашние дела, у вас будет больше уверенности в том, что он сможет взять на себя ответственность за вождение автомобиля или времяпрепровождение с друзьями без присмотра.

Хотя ваш подросток захочет проводить большую часть своего времени со своими друзьями, важно настаивать на том, чтобы проводить какое-то время вместе всей семьей. Ежемесячный семейный вечер развлечений или еженедельный вечер пиццы могут быть традициями, которые вы решите сохранить.

Ешьте вместе всей семьей, когда можете. Это может быть важным способом повседневного общения с подростком.

Здоровье и безопасность

Подростку важно знать, как заботиться о своем здоровье. Рискованное поведение может быть одной из самых больших опасностей, с которыми сталкиваются подростки. Так что расскажите подростку об опасностях, с которыми он сталкивается, и откажитесь от привилегий, если он сделает неправильный выбор.

В гостях у врача

Подростки могут продолжать посещать педиатра до 21 года.Подросткам рекомендуется проводить ежегодные проверки здоровья.

Физкультура, прыщи, респираторные инфекции, астма и проблемы с кожей — частые причины, по которым подросткам необходимо посещать своего педиатра между ежегодными визитами.

Важно дать подросткам возможность поговорить с педиатром наедине. У них могут быть вопросы о сексе, сексуальности, венерических заболеваниях, алкоголе, наркотиках или других деликатных вопросах, о которых им неудобно говорить в присутствии родителей.

Педиатр должен проверить индекс массы тела вашего ребенка, проконсультировать по вопросам физической активности и питания и просвещать по вопросам инфекций, передаваемых половым путем.

Сексуально активные подростки могут регулярно проходить тестирование на заболевания, передающиеся половым путем, включая хламидиоз и гонорею, даже если у них нет никаких симптомов.

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует девочкам первое гинекологическое посещение в возрасте от 13 до 15 лет.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют подросткам сделать вторую дозу менингококковой вакцины в возрасте 16 лет.

Педиатр также должен проверить наличие проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и тревожность.Важно озвучивать все, что вас беспокоит по поводу настроения или поведения вашего подростка.

Сон

AAP рекомендует подросткам спать от 8 до 10 часов каждую ночь. Раннее начало занятий в школе может затруднить получение подростками рекомендованного количества сна.

Их биологические часы заставляют их ложиться спать позже и дольше спать. Это очень затрудняет раннее пробуждение.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему подростку высыпаться:

• Поговорите с подростком о ее ночном распорядке .Обсудите, как важно дать себе время расслабиться перед сном. Чтение или принятие ванны могут быть хорошим способом расслабиться.
• Выключить электронные устройства пораньше . Выключайте смартфоны, ноутбуки и телевизоры как минимум за 30 минут до сна. Не позволяйте ей спать со смартфоном в спальне.
• Не дремать . Засыпание после школы может помешать ночному сну.
• Следите за тем, чтобы режим сна вашего подростка был постоянным .Сон по выходным или слишком поздно ложиться спать в отпуске нарушит биологические часы вашего подростка. Установите время пробуждения в нешкольные дни, которое должно быть не более чем на час позже времени пробуждения в школе.

Безопасность

Самая большая проблема безопасности, с которой сталкиваются подростки, — это их рискованный выбор. Иногда они бывают импульсивными, и, к сожалению, достаточно одного неверного решения, чтобы попасть в серьезную аварию.

Автомобильные аварии — основная причина смерти подростков в США.S. Подростки в возрасте от 16 до 19 лет подвергаются гораздо большему риску смерти или травмы в автокатастрофе, чем любая другая возрастная группа.

Прежде чем ваш подросток сядет за руль или станет пассажиром с водителем-подростком, важно понять самые большие опасности, которые приводят к автомобильным авариям подростка. Отвлеченное вождение, скорость и неопытность водителя — все это факторы, которые могут способствовать возникновению дорожно-транспортных происшествий у подростков.

Установите правила для подростка и проясните свои ожидания. Поговорите о последствиях безрассудного поведения, например, о слишком быстрой вождении или посадке в машину с кем-то, кто пил.

Третий по величине риск для здоровья подростка — насилие. В 2017 году более 1800 подростков в возрасте от 15 до 19 лет умерли от насилия в США.

Согласно опросу 2017 года Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 19% подростков подвергались издевательствам в течение предыдущего года. И 16% студентов сообщили, что они носили оружие (нож или пистолет) хотя бы один раз за предыдущие 30 дней.

Поговорите со своим подростком о том, как оставаться в безопасности. Обсудите, что делать, если над ним издеваются, или как реагировать, если он узнает, что другой ученик носит оружие.Поговорите также о насилии на свиданиях, поскольку в романтических отношениях происходит много актов насилия.

Самоубийство является третьей по значимости причиной смерти среди подростков в возрасте от 15 до 19 лет. По данным CDC, в 2016 году примерно 7% старшеклассников пытались покончить жизнь самоубийством, но гораздо больше подростков думают о самоубийстве, но не предпринимают никаких действий. это.

Если у вас или у вашего подростка возникают мысли о самоубийстве, обратитесь в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255 для получения поддержки и помощи от квалифицированного консультанта.Если вам или близкому человеку угрожает непосредственная опасность, позвоните по номеру 911.

Хотя существует множество факторов, способствующих самоубийству, одиночество, депрессия, семейные проблемы и злоупотребление психоактивными веществами могут подвергнуть подростка особенно высокому риску.

Очень важно следить за психическим здоровьем вашего подростка. Если вы подозреваете, что у вашего подростка проблемы с психическим здоровьем или он выразил мысли о самоубийстве, обратитесь за профессиональной помощью. Вы можете начать с разговора со своим педиатром.

Технологии

Технологии играют огромную роль в повседневной жизни подростков.Изменилось то, как они встречаются, общаются и общаются.

Будьте в курсе последних приложений, сайтов социальных сетей и цифровых устройств, которые используют подростки. Ваш подросток не будет прислушиваться к вашим предупреждениям, если вы не осведомлены о рисках и опасностях.

Кибербуллы и сексуальные хищники представляют серьезный риск. Но это не единственные угрозы, с которыми ваш подросток сталкивается в Интернете.

Люди тоже могут попытаться украсть свою личность. Или они могут быть приглашены к участию в мошенничестве или мошеннической деятельности, даже не осознавая этого.Поэтому важно рассказать подростку об этих опасностях.

Также важно поговорить о важности управления их репутацией в Интернете. Фотографии, которые они публикуют, мемы, которыми они делятся, и контент, который им нравится, будут постоянно записывать их действия.

Выбор, который они делают сейчас в сети, может повлиять на них на всю оставшуюся жизнь. Чиновники приемных комиссий колледжей, будущие начальники и даже будущие романтические партнеры могут обратиться к Интернету, чтобы получить информацию о них.

Установите четкие правила для смартфона и других электронных устройств вашего подростка. Установите последствия за нарушение правил.

Хотя вам не нужно читать каждое сообщение, которое отправляет ваш подросток, следите за его действиями в Интернете. Знайте, что они делают в Интернете, и убедитесь, что они делают правильный выбор.

Мир вашего подростка

Для вашего подростка нормально думать, что мир иногда вращается вокруг него. Фактически, они могут даже подумать, что у них «воображаемая аудитория».”

«Воображаемая аудитория» — это ярлык для убеждения подростков в существовании группы последователей, которые постоянно наблюдают и оценивают каждое их движение. Убеждение возникает из более широкой концепции подросткового эгоцентризма, что подростки думают, что мир вращается вокруг них и что все обращают внимание на то, как они выглядят и что делают. Это нормальная фаза социального развития подростков.

Для родителей может быть досадно видеть, как их подросток пять раз меняет рубашку перед тем, как отправиться в школу, при этом большинство вариантов почти одинаковы.Но это нормальное поведение подростка.

Помимо того, что ваш подросток будет больше инвестировать в социальные отношения, он также станет больше осознавать социальные проблемы. Они могут вкладываться в помощь благотворительным организациям или бороться за политическое дело, в которое они верят.

По мере взросления ваш подросток будет уделять больше времени размышлениям о своих ценностях. Они могут сомневаться в своей вере или заявлять, что будут жить не так, как вы. Это все часть процесса разделения, когда ваш подросток становится самим собой.

Для всех подростков нормально чувствовать, что они иногда не подходят. Их доверие также может быть отказано. Но для подростков, над которыми издеваются и подвергаются остракизму, подростковый возраст, вероятно, будет особенно тяжелым временем.

Если ваш подросток изо всех сил пытается влиться в социальную жизнь, подумайте о получении профессиональной помощи. Одиночество и изоляция могут привести к проблемам с психическим здоровьем.

Также важно внимательно следить за уровнем стресса вашего подростка. Академические проблемы, социальные проблемы, давление, связанное со спортом, и подготовка к будущему иногда могут быть непосильными.

Убедитесь, что у вашего подростка нет лишнего расписания. Время простоя важно.

Подросткам необходимы здоровые мероприятия по снижению стресса и навыки расслабления. Проактивно научите своего подростка распознавать высокий уровень стресса и покажите ему, как справляться со стрессом здоровым способом.

Советы

Любит ли ваш подросток музыку или занимается спортом, поддержите его стремление быть индивидуальным. Это может означать, что вы сделаете шаг назад и поймете, что задача вашего подростка — это не воплощать в жизнь ваши мечты, а их работа — воплощать свои мечты.

Для родителей нормально испытывать чувство горя по мере взросления ребенка. Прошли те времена, когда они зависели от тебя, и скоро они останутся одни.

Убедитесь, что вы справляетесь со своими эмоциями здоровым образом. Не позволяйте своим чувствам сдерживать вашего ребенка

Наконец, имейте в виду, что вам и вашему подростку не нужно соглашаться во всем. Позвольте им стать самими собой и утвердиться как личность, если они будут делать это безопасным способом.

Одежда для девочек-подростков — Одежда для подростков — Matalan

Последние образы

Удерживая ее обновленный гардероб проще, чем когда-либо, с нашей одеждой для подростков девушки. Наша коллекция, созданная для детей от 8 до 16 лет, наполнена прохладными цветами. и яркие принты, с множеством модных нарядов и базовых вещей на любой вкус. но скучно. Если вам нужно найти ей новую пару джинсов или уютное пальто для школа, пришло время сделать покупки из нашего ассортимента и запастись стилями, которые подойдут вам обоим любовь.

Давление от кутюр

Если она всегда на шаг впереди последних тенденций, вашему ребенку понравятся наши конфеты Ассортимент от кутюр. Созданный с учетом комфорта, но без компромиссов в стиле, он наполнена предметами, которые будут поддерживать ее модные репутации в течение всего года круглый. От футболок со слоганом и топов-бандо до джинсовых юбок, комбинезонов и шероховатых платьев. это мода от-кутюр без дорогих ценников!

Ежедневное редактирование

Когда это пополнить запасы ее предметов первой необходимости, наша коллекция одежды для девочек-подростков получил все это покрыто.Вы найдете удобную домашнюю одежду и супер-милые пижамы, а также все необходимые вещи, такие как носки, колготки и нижнее белье. Чтобы сэкономить время и наличными, почему бы не проверить наши выгодные мультиупаковки? Со всем, от сочетания и сочетания ночное белье, укороченные топы и первые бюстгальтеры, они помогут вам обновить ее коллекцию меньше.

Снова в школу прохладно

Перед тобой знай, каникулы закончились, и пора разобрать школьную одежду новый срок.У нас есть предметы первой необходимости в размерах до 16 лет, с просторная кройка и регулируемая талия помогут вам опередить ее скачки роста. Вы найдете красивые рубашки-поло и блузки, юбки со складками и сарафаны из прочной ткани с грязеотталкивающей отделкой, чтобы сохранить они выглядят свежими круглый год. Мы думаем, что они на отлично!

25 красивых и лучших дизайнов платьев для девочек 14 лет

Платья сейчас в моде, и большинство девушек любят их носить.Они помогают девушкам выглядеть красиво и сногсшибательно. Возрастная группа 14-летних девочек — лучшее время в их жизни. Они свободны и хотели бы выставить себя напоказ. Макияж и красота — главные темы, о которых они хотели бы поговорить. Поэтому неудивительно, что мода играет огромную роль в их жизни. Дети очень информативны и креативны, поэтому выбрать лучшее платье для их особенного дня не так-то просто.

Какие платья носить для девочек 14 лет:

Когда мы говорим о платьях, они включают в себя все и ничего.Из нескольких вариантов, стилей и узоров, платья для девочек для 14-летних только совершенствуются и развиваются в мире моды. Вот несколько распространенных и самых модных нарядов для девочек в этом возрасте.

• Что ж, у нас уже есть платья от повседневной до стильной для вечеринок, которые могут носить 14-летние. Они бывают разных дизайнов, тенденций и узоров.
• Наряду с платьями новым трендом являются вечерние и расклешенные модные слитные платья.
• В эпоху модерна также появились новые типы одежды, такие как комбинезоны, комбинезоны, юбки и джинсы с топами для девочек младшего возраста.Они одинаково стильные и элегантные, что тоже нравится 14-летним.
• Для праздничных и свадебных мероприятий девушки в наши дни также предпочитают стильные лехенга чоли, которые потрясающе красивы и великолепны.

Последние и красивые платья для 14-летней девочки с фотографиями:

Здесь мы представляем вам список классных платьев для 14-летних девочек, которые являются особенными. Попробуйте любой из них или несколько, чтобы сделать свой выбор. Их можно надеть на день рождения, на семейные праздники или просто на игры.

1. Черное платье для девочек 14 лет:

Наряды черного цвета вне времени в модном смысле. Они никогда не выходят из моды и всегда очаровательны и элегантны. Вот одно из таких черных платьев макси с красной отделкой для девочек. Несмотря на то, что этот наряд очень простой и приятный на вид, он придает шикарный и роскошный вид, когда-то носивший его. Платье удобное для долгой повседневной носки и лучше всего подходит девушкам, любящим простой стиль.

• Дизайн: Черное макси-платье без бретелей с красными деталями
• Ткань: Атлас
• Повод: Праздники и праздничная одежда
• Совет по стилю: Черные каблуки и распущенные волосы с аксессуарами для волос могут сочетаться.

2. Платье на день рождения для 14-летней девочки:

КУПИТЬ

Дни рождения всегда интересны для детей, особенно для растущих девочек-подростков. Учитывая празднование и вечеринки, устроенные в этот особый день, у нас тоже есть уникальный и красивый наряд. Это роскошное расклешенное платье без рукавов, украшенное серыми и угольными красками, сделает стильный образ любой девушки, которая его носит.

• Дизайн: Расклешенное платье серо-угольного цвета с цветочными украшениями
• Ткань: Полиэстер
• Мероприятие: Дни рождения и торжества
• Совет по стилю: Распущенные волосы и подходящие черные каблуки могут быть лучшим выбором.

3. Комбинезон для 14-летней девочки:

КУПИТЬ

Комбинезон — это новое круто и стиль. Мы, девочки, любим новую одежду и моду, и дети не исключение. Этот красивый джинсовый комбинезон от девочки-подростка выглядит очень мило и завораживающе. Он оформлен в ярких и ярких тонах в современных и современных тонах. Попробуйте этот наряд, чтобы создать необычный, но великолепный образ.

• Дизайн: Комбинезон темно-синего цвета с принтом и регулируемыми лямками
• Ткань: Джинсовый хлопок
• Повод: Обычные прогулки
• Совет по стилю: Кеды и стрижка каре могут быть лучшими и идеальными.

4. Lehenga Choli для 14 лет:

КУПИТЬ

Lehengas — это новое веяние дези и этнического стиля. Даже молодые девушки любят демонстрировать свое чувство моды и красоту с помощью этой одежды на специальных мероприятиях. Эта бело-голубая простая, но завораживающая лехенга потрясающе красива. Это крючок для любого, кто его носит, и уверен, что он будет выглядеть потрясающе.

• Дизайн: Off white блузка синяя lehenga
• Ткань: Смесь сеток и шелка-сырца
• Мероприятие: Свадьбы
• Совет по стилю: Сандалии Jhutti и красивая прическа могут улучшить образ.

5. Платье Churidhar для девочек 14 лет:

КУПИТЬ

Даже девушки носят платья чуридар и курта, соответствующие их стилю и требованиям. Эта красивая красно-синяя курта выглядит потрясающе с ее принтом и вышивкой. Сложный штрих и яркий цвет дополняют узор одежды и лучше всего подходят девушкам, которые неравнодушны к этнической моде.

• Дизайн: Курта с красно-синим принтом и воротником рубашки
• Ткань: Полиэстер и хлопок
• Повод: Семейные прогулки и обычные дни
• Совет по стилю: Простая обувь и аксессуары могут добавить красивого образа.

6. Длинное праздничное платье для 14-летних:

КУПИТЬ

Платья Pageant с тех пор стали хитом моды. Несмотря на то, что эта популярная тенденция получила большую популярность в этом тысячелетии, многие девушки предпочитают такие образы, учитывая тот шикарный и женственный стиль, который они создают без особых усилий. Это розовое пышное платье макси сразу бросает взгляд на принцессу и подчеркивает общую красоту стилем и элегантностью.

• Дизайн: Расклешенное розовое платье с лентами
• Ткань: Тюль
• Повод: Свадебные вечеринки и торжественные мероприятия
• Совет по стилю: Соедините его с распущенными волосами с соответствующей лентой для волос и сандалиями, чтобы выглядеть красиво.

7. Праздничное платье для 14-летних:

КУПИТЬ

Подростки и девушки в наши дни не меньше веселятся и выставляют напоказ свой стиль, когда это возможно. Это особенное синее мини-платье с принтом и расклешенной юбкой — сексуальное и стильное в соответствии с современными тенденциями. Благодаря дизайну без рукавов и поясу на талии, этот наряд мгновенно придает яркость и яркость стилю.

• Дизайн: Трикотажное расклешенное платье с принтом и расклешенным низом
• Ткань: Полиэстер
• Мероприятие: Стороны
• Совет по стилю: Туфли на танкетке или каблуке с распущенными волосами могут подойти.

8. Бело-розовое платье с цветочным принтом:

КУПИТЬ

Цветочный тренд не нуждается в новом описании. Все мы любим выглядеть ярко, как цветы, и эта цветочная тенденция неподвластна времени своей красотой и элегантностью. Вот такой вариант платья для четырнадцатилетних девочек. Ярко-бело-розовое расклешенное платье с принтом украшено рюшами и расклешенными рукавами и выглядит по-девчачьи без лишних усилий. Расклешенный подол подчеркивает его внешний вид и придает элегантный, стильный вид.

• Дизайн: Бело-розовое платье с цветочным принтом, оборками и клешами
• Ткань: Хлопок
• Повод: Общественные встречи, прогулки и ужины
• Совет по стилю: Белые туфли на высоком каблуке с распущенными волосами могут быть модными.

9. Расклешенное платье для девочек 14 лет:

КУПИТЬ

Вспышки

привлекли большое внимание еще в 1980-х годах. Хотя этот стиль немного поблек, позже он снова вошел в моду.Это ярко-розовое расклешенное платье уникально по внешнему виду и выглядит не менее чем великолепно. Это нельзя пропустить тем девушкам, которые предпочитают неповторимый и стильный внешний вид с акцентом на трендовом стиле.

• Дизайн: Платье в клетку с расклешенным краем
• Ткань: Полиэстер
• Повод: Обычные прогулки и обеды с семьей
• Совет по стилю: Красные или белые балетки на плоской подошве с высокой пони идеально подойдут к этому платью.

10. Платье А-силуэта в горошек:

КУПИТЬ

В то время как горошек широко популярен среди платьев для взрослых и женщин, эти дети и девочки-подростки в бело-голубых платьях с принтом — мечта. Это вязаное платье без рукавов с расклешенными вставками между ними и цветочными принтами. Он дает ощущение гладкости и комфорта, но при этом выглядит превосходно.

• Дизайн: Платье А-силуэта с принтом без рукавов в горошек
• Ткань: Хлопок
• Повод: Обычные прогулки и общественные встречи
• Совет по стилю: Распущенные волосы и высокая танкетка идеально подходят к этому платью.

11. Атласное шелковое праздничное платье:

Это классное розовое платье для 14-летней девочки, которое она может носить на вечеринках. Этот атласный шелковый материал драгоценен и великолепен. Платье длинное и похоже на красивое платье. Простой пояс, украшенный драгоценными камнями, — лучшее дополнение к платью.

12. Платье с короткими рукавами:

Это потрясающее платье с короткими рукавами для 14-летних как наряд — как раз то, что нужно в этом сезоне. Асимметричный крой низа придает этому уникальную изюминку и делает его красивым.Интересны кружевные цветы на верхней половине платья.

13. Джинсовое платье для девочки 14 лет:

Симпатичное платье для 14 лет — это джинсово-марлевое платье с потрясающим коричневым поясом по центру. Платье с объемными рукавами идеально подходит для этой возрастной группы детей. Попробуйте этот многослойный образ, который добавит предмету объема.

14. Платья для девочек-цветочниц:

Вот привлекательное праздничное платье для 14-летней девочки, которое идеально подходит к платью для девочки-цветочницы.Свадебное платье может носить цветочница, когда она бежит по проходу. Выбор цвета может быть сделан на свадьбе, а затем могут быть добавлены бусы и драгоценности, чтобы придать ему грандиозный вид.

15. Блестящее длинное платье:

Еще одно классное праздничное платье для 14 лет — это блестящее длинное платье бордового цвета. Платье выполнено из мягкого материала, обладающего великолепным блеском. Расклешенное платье отлично подходит для вечеринок. Шея и пояс украшены драгоценными камнями, что делает его идеальным.

16. Цветочное платье с крышкой:

Выберите это летнее платье для своей 14-летней девочки. Платье выполнено из шифона с принтом в милых цветочных тонах. Дополнительная кепка с широкими полями отлично подходит для лета. Он поможет придать ребенку нужный оттенок.

17. Бальное платье Платье:

Сделайте вашу девушку потрясающей в этом изысканном бальном платье без бретелек. Розовое платье прекрасно подойдет и на день рождения. Его можно носить как на вечеринках, днях рождения, так и на свадьбах.Эти длинные платья для 14-летних также являются частью ритуалов дня рождения.

18. Детские халаты:

Вот классное платье для 14-летних, которое выглядит как халат. Двухслойное платье имеет асимметричный подол на верхнем слое. Брошь сбоку на талии — как раз то, что подчеркнет предмет одежды. Вы можете иметь красивое платье любого цвета, который нравится вашему ребенку.

19. Платье с цветочными лепестками:

Платье в стиле принцессы для девочек 14 лет — замечательный дизайн.У него внизу юбочка-шарик с лепестками цветов. Когда ребенок двигается, лепестки двигаются в платье. Это дает эффект сказки.

20. Платье с крупным принтом:

Платье для девочки 14 лет может быть с принтами большого размера. Все дело в том, как размещен принт. Это потрясающее черно-белое платье украшено крупными принтами с равномерно распределенными цветами. Приятный темно-синий пояс и черная кайма делают платье неповторимым.

21. Платье с ручным принтом:

Уникальное платье для вашей принцессы может быть этим единственным в своем роде платьем с ручным принтом.Это платье имеет длинные рукава с буфами и струящуюся одежду. Ручная печать на платье впечатляет и того стоит.

22. Праздничное платье:

Красный цвет — очевидный выбор при покупке наряда на праздники. Это чудесное платье красного цвета с белыми снежинками смотрится шикарно. Платье украшено полями из белых помпонов, которые придают ему праздничный вид.

Узнать больше: Дизайн платьев для девочек 15 лет

23.Платье с ремнями:

Летом здорово иметь прохладные и дышащие платья. Это платье на лямках — воздушное и свободное. Детали в лифе придают платью эффектный вид. Длинная струящаяся одежда идеально подходит для игры на ветру.

24. Платье в индийском стиле:

Платье в индийском стиле — это must-have на все случаи жизни. Это платье-двойка надевается с дупаттой. Вышивка, выполненная на одежде, безупречна и захватывает дух.Это особенно актуально на свадьбах. А-силуэт юбки действительно делает ее очень красивой.

25. День рождения Белое платье:

Обязательным элементом нарядов на день рождения является белое кружевное платье. Это платье с длинным рукавом из кружевного материала подойдет всем именинникам. Кружево потрясающее и делает лицо великолепным. Вы также можете использовать цветы в качестве акцента на платье.

Советы по стилю для 14-летних платьев для девочек:

Помимо этих красивых и великолепных нарядов для 14-летних девочек-подростков, вот несколько уловок с нашей стороны, чтобы улучшить их стиль и внешний вид.

• Если платья и наряды являются модными в этническом стиле, сделайте красивую прическу или стиль на половину вверх и на половину вниз. Совместите его с джхутти или сандалиями.
• Для цельных платьев или нарядов без рукавов, включая макси, подойдут каблуки и распущенные волосы. Их также можно сочетать с высокой прической пони.
• Предпочитайте добавлять аксессуары для волос, чтобы улучшить общий вид в случае платьев макси или праздничных нарядов.
• Для таких нарядов, как комбинезон, джинсы и топ, предпочитайте, чтобы аксессуары были простыми или менее сложными, и добавляйте кроссовки или обувь.

Лучше всего носить платья для 14-летних девочек. Они могут быть длинными или короткими и могут быть из материала от атласа до шелка, от хлопка до шифона. Длинные платья можно носить на вечеринках и свадьбах, а короткие — летом и во время игр.

Почему все больше и больше 15-летних выглядят на 30, и чего мы ждем в будущем

К настоящему моменту все, наверное, заметили, что многие из сегодняшних 10-летних детей выглядят как подростки, так называемые люди среднего возраста. люди выглядят так молодо, что в это трудно поверить! Оба этих примера вызваны одним — ускорением.

AdMe.ru хочет немного заняться наукой и выяснить причину, по которой так много детей растут рано и к каким проблемам это может привести.

Что такое «ускорение»?

На фото слева Мэрилин Монро. Ее рост был 5 футов 4 дюйма. А справа — Дженнифер Лоуренс, рост 5 футов 7 дюймов.

• Высота: За последние 150 лет человечество резко «выросло». Средняя высота на 0,3 фута больше, чем раньше.Сегодня мы примерно на 1 голову выше наших предков, живших в конце 19 века. А самые высокие люди в мире — голландцы. Там средний мужчина ростом 5 футов 8 дюймов.
• Половое созревание начинается намного раньше. В 1860-х годах средняя девочка достигала половой зрелости в возрасте 16,5 лет, а сегодня это число составляет около 10 лет. То же самое и с мальчиками, но они обычно на 1 год отстают от девочек.
• Окончание развития тела происходит в 16 лет у девочек и в 18 лет у мальчиков.Раньше ему было 20 и 22 года соответственно.

Елена Кузьмина — актриса Советского Союза на фото слева (40 лет). Справа — Рашель Лефевр, современная канадская актриса (ровесница).

• Мы получаем старше, значительно позже наших предков. Это, конечно, может быть связано с развитием медицины и качественного питания. Сегодня, по статистике, пожилому человеку 65 лет. Однако цифры различаются в зависимости от страны: в Японии люди считаются старыми в возрасте 76 лет, а в Папуа-Новой Гвинее — в возрасте 45 с половиной лет.
• Репродуктивный период удлинился в связи с ранним половым созреванием. Средний возраст менопаузы у женщин составляет около 50 лет. Нет крупных исследований, доказывающих, что менопауза сейчас начинается позже. Но некоторые ученые склонны думать, что такие тенденции есть.
• Изменения телосложения . Раньше рост увеличивался за счет увеличения нижней части тела. Теперь туловище становится больше. У женщин таз становится меньше.Ученые считают, что это эволюционное изменение. Мы облегчаем роды, делая кесарево сечение. Итак, тело адаптируется.

Технологические теории влияют на наш организм.

Это фото было сделано в 60-х годах 20 века.

Одно из самых популярных мнений заключается в том, что ускорение вызвано технологическим прогрессом человечества. А их:

• увеличение светового дня за счет электричества
• повышение средней температуры в домах из-за отопления
• быстрое развитие медицины

Считается, что все эти факторы способствуют меньшему износу человеческого тела.Таким образом, организм может тратить всю свою энергию на развитие, вместо того, чтобы бороться с физическими проблемами и агрессивной средой. Конечно, эти аргументы сложно развеять, но сами по себе эти причины вряд ли приведут к ускорению.

Есть также более тревожная научная теория. Возможно, ускорение является следствием влияния эндокринных разрушителей (EDC).

Когда эти химические вещества находятся в организме, они действуют как гормоны. Эти синтетические EDC содержатся в пластике, средствах личной гигиены и даже косметике.Кроме того, их можно использовать в качестве добавок к некоторым продуктам питания.

Эта теория ускорения на данный момент не имеет убедительных доказательств.

Влияние пищи

Это называется теорией питания. Сторонники этой теории считают, что причина ускорения — общее повышение качества продуктов питания. Считается, что наиболее важными факторами являются витамины B6, B12 и фолиевая кислота.

Состав нашей еды также изменился. По статистике, сегодня мы едим много еды.

• В 2014 году средний человек съел 94 фунта мяса, а в середине 20-го века это число едва достигало 50 фунтов.
• В СССР средний человек съедал 81 фунт мяса, а в середине ХХ века это было всего лишь 50 фунтов. В 2013 году человек из России съел 160 фунтов мяса.

Это не значит, что нужно есть много мяса, чтобы стать выше. Но со статистикой сложно поспорить: в мясе есть полезные вещества, необходимые для здорового развития молодого организма.

Проблемы разгона

Процесс разгона современного молодого поколения довольно неоднозначен.С одной стороны, это совершенно логично с точки зрения эволюционного развития. Но с другой стороны, раннее развитие может вызвать некоторые социальные проблемы. У нас есть пример, чтобы проиллюстрировать это.

11-летняя девочка выглядит взрослой женщиной, но ее эмоциональный интеллект все еще находится на детском уровне. Это вызывает психологические проблемы, в том числе поведенческие: у девушки есть сексуальное желание, но она не знает, что с этим делать.

Молодое поколение тоже очень незрелое.В прошлом людям приходилось расти намного моложе, чем сегодня. Причина этого проста: раньше жизнь была намного тяжелее. Так люди намного быстрее формировали свою личность.

Сейчас наблюдается дисбаланс: мы быстро растем физически, но психологически и эмоционально мы остаемся детьми на очень долгое время. Недавно ученые из Великобритании выяснили, что взрослым человека следует считать только в возрасте 30 лет. До этого возраста очень важные физиологические изменения в нашем мозгу еще происходят.Они определяют нашу психику и поведение.

Всем известно, что многие пожилые люди критикуют молодое поколение, говоря, что они слишком быстро хотят начать свою жизнь. Но есть и другие, которые думают, что все это естественно, и мы не должны мешать природе делать свою работу. Каково твое мнение?

подарков для 15-летних девочек [Идеи подарков на 2020 год]

Если вы ищете подарки для 15-летних девочек и не знаете, с чего начать, не волнуйтесь, этот список вас охватит.Здесь представлены как рождественские подарки, так и идеи подарков на день рождения, вот лучшие подарки для 15-летних девочек.

Большинство 15-летних девочек — типичные подростки. Жизнь в 15 лет включает в себя все, что касается мальчиков, одежду, обувь, макияж и прически. В 15 лет она готова принимать собственные решения и действовать самостоятельно.

Какие самые лучшие подарки для 15-летней девочки-подростка? Лучшие подарки — это те, о которых вы немного задумались. С огромными эмоциями и душой иногда 15-летние девушки могут быть откровенно честными.Но когда вы спрашиваете ее, чего она хочет, она всегда отвечает: «Я не знаю».

Неважно, являетесь ли вы родителем, который делает покупки для своей 15-летней дочери или тети, крестного родителя, бабушки или дедушки или друга, иногда для 15-летних девочек делать покупки может быть сложно. Это особенно верно, если она не давала вам представления о том, чего она хочет. Не паникуйте, хотите ли вы знать, что подарить 15-летней девушке на Рождество или на ее День Рождения, вам не нужно искать дальше.

Каждая девушка индивидуальна, поэтому все зависит от ее характера.К счастью, мы разбили наш список на 28 различных категорий, поэтому найти подарок, соответствующий ее характеру, будет легко. Мы подобрали более 800 идей подарков для 15-летних девочек, включая украшения, макияж, обувь, спорт, искусство и многое другое.

Музыка, музыка и многое другое. От стильных наушников до симпатичных музыкальных инструментов — эти музыкальные подарки понравятся каждой девушке.

Ищете крутые подарки для 15-летних девочек? 15-летним девочкам нравятся гаджеты.Хотя есть определенно гаджеты, которыми можно потратиться, ей понравится все крутое. Вот гаджеты, получившие высокие баллы по коэффициенту «крутизна».

Ищете идеи подарков для 15-летней дочери? Хотя бриллианты — лучшие друзья девушки независимо от возраста, вам не нужно много тратить, чтобы получить то, что ей понравится. Удивите свою 15-летнюю девушку чем-нибудь особенным, что она сможет носить на долгие годы.

Какой 15-летний не любит поесть? Все, что связано с едой, станет прекрасным подарком для 15-летней девочки, которую невозможно купить.Вот несколько отличных идей для подарков 15-летним девочкам.

Когда вы не знаете, что подарить своим 15-летним девочкам, вы всегда можете заняться декоративно-прикладным искусством! 15-летним девочкам нравится делать свои собственные вещи.

Кто не любит симпатичную комнату? Каждой 15-летней девочке хотелось бы иметь спальню побольше или заново украсить свою комнату новой мебелью, картинами и гирляндами.

Хороший запах становится навязчивой идеей для большинства 15-летних девочек.Помогите им подарками, наполненными веселыми ароматами круглый год.

Она любит обувь? Это ей нужно.

Любит ли она острые ощущения от приключений? Удовлетворите ее потребность выходить на улицу этими очаровательными подарками, одобренными смельчаками.

Вам нужна помощь в поиске подарков для 15-летнего спортсмена в вашей жизни? Эти спортивные подарки достойны вашей ленты в Instagram.

Ее любимая серия книг станет таким замечательным подарком 15-летней девушке.Если ей нравится читать, вы не ошибетесь с этими книгами.

Нет ничего лучше уютной ночи на диване. Возьмите ее любимый фильм, пакет попкорна и немного конфет, и вы сможете создать идеальную сцену для вечера кино, которое она запомнит навсегда. Эти фильмы и сериалы обязательно войдут в число ее любимых на все времена.

Она может подумать, что она слишком крута для настольных игр, но эти ей понравятся. Кроме того, отличная настольная игра — отличная альтернатива видеоиграм, когда друзья ушли.

Многие девочки-подростки любят проводить время за видеоиграми. Удивите их этими новыми видеоиграми, которые обязательно войдут в число их любимых.

Для стильной 15-летней девушки вы не ошибетесь с этими гламурными подарками.

Если вы не можете придумать ничего значимого, каждая 15-летняя девочка хочет макияж. Наполните небольшую корзину тушью, бальзамом для губ и палитрой теней для век, чтобы сделать милый подарок.Вот лучшие подарки от макияжа для девочек 15 лет.

Эти идеи подарков на научную тематику доказывают, что наука — это что-то новое.

Еще подарки для 15-летних девочек?

Вам понравился наш список идей подарков для 15-летних девочек? Какие подарки на Рождество и день рождения для 15-летних вы бы добавили в список? Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях ниже.

Подписаться

Подпишитесь на нашу электронную рассылку, чтобы получать обновления.

30 книг для подростков — Книги для подростков, которые должна прочитать каждая девочка

Книги доставят вас куда угодно. Они обладают необычайной способностью переносить нас в разные миры глазами и мыслями главного героя или рассказчика. Их переживания кажутся такими реальными, когда мы читаем дальше, чтобы увидеть, что будет дальше. Некоторые заставляют задуматься о том, что только что произошло, по-разному вдохновляют в собственной жизни и помогают разобраться с тяжелыми темами. Другие могут научить вас окружающему миру, но книги также могут быть забавным способом скоротать время.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Поскольку вы можете читать каждый день своей жизни и никогда не брать одну и ту же книгу дважды, сложно понять, с чего начать. Вот почему мы сузили список самых вдохновляющих, захватывающих и захватывающих книг, которые должен прочитать каждый подросток. Это лучшие из лучших историй, которые нужно закончить до того, как вам исполнится 17 лет.

Преимущества бытия Wallflower Стивен Чбоски

Однажды на моем уроке письма учитель спросил, какую книгу студенты читают снова и снова. Половина класса ответила: « умений быть желтоцветником». Книга так ярко описывает подростковый опыт, что это необходимо всем подросткам. Пойдите вместе с Чарли, когда он изо всех сил пытается найти любовь, завести друзей и оправиться от травмирующего прошлого.

Плюсы быть желтохвостом

Книги MTV амазонка.ком

3,60 долл. США

Сестричество странствующих штанов Серия Энн Брашарес

В этом сериале о взрослении рассказывается о группе лучших друзей детства от средней школы до колледжа. Девушки делятся своими взлетами и падениями, когда они превращаются из подростков во взрослых, документируя все это на паре брюк, которые волшебным образом идеально подходят каждой девушке.

Сестричество странствующих штанов (Книга 1)

Я не твоя идеальная мексиканская дочь Эрика Л.Санчес

После трагической смерти сестры Джулия пытается сохранить семью и жить в соответствии с памятью сестры. Следите за ней, пока она пытается найти себя и справиться с давлением и стереотипами взросления в мексиканско-американской семье.

Я не твоя идеальная мексиканская дочь

Это своего рода забавная история Нед Виццини

Книга, которая глубоко погружается в давление достижения успеха в молодом возрасте и то, как психическое здоровье может сказаться на вашей жизни.Это реально, честно, сыро и актуально даже сегодня.

Это какая-то забавная история

Дисней-Гиперион amazon.com

Они оба умрут в конце Адам Сильвера

После звонка из службы DeathCast, которая сообщает людям, когда настал их последний день в жизни, два мальчика собираются вместе, чтобы проводят свой последний день на земле, узнавая о жизни и любви.Адам Сильвера оживляет этих персонажей в душераздирающем романе, который заставит вас взглянуть на жизнь иначе, чем когда-либо прежде.

Ошибка в наших звездах Джон Грин

Вы уже видели нашумевший фильм, но книгу, на которой он основан, необходимо прочитать. Как и в фильме, в нем рассказывается история двух подростков, которые пытаются жить полной жизнью, хотя их время ограничено.Он красиво написан, а невероятный душераздирающий романтический сюжет заставит вас плакать.

Дом странных детей мисс Перегрин Рэнсом Риггс

Повзрослев, слушая дикие сказки своего деда о сверхъестественном, Джейкоб Портман обнаруживает, что все, что он сказал, было правдой. Во время поездки в Уэльс со своим отцом Джейкоб случайно обнаруживает секретный мир сверхъестественных детей, пойманных в ловушку времени.Следите за увлекательной сказкой, иллюстрированной странными и необычными винтажными фотографиями, найденными автором.

Коробочный набор «Необычные дети мисс Перегрин»

Ненависть, которую вы отдаете Энджи Томас

Этот захватывающий роман рассматривает жестокость полиции и расовую несправедливость, распространенные в современном обществе. The Hate U Give сейчас считается одним из лучших произведений литературы для молодежи в истории, и сегодня он продолжает бить рекорды.

Five Feet Apart Микки Дотри, Рэйчел Липпинкотт и Тобиас Иаконис

Стелла Грант и Уилл Ньюман влюбляются друг в друга после встречи, пока их больница остается в одной больнице. Из-за их хронических респираторных заболеваний важно, чтобы они всегда находились на расстоянии шести футов друг от друга. Но их чувства друг к другу настолько сильны, что они решают стать ближе, пусть даже всего на одну ногу.

Five Feet Apart

Книги Саймона и Шустера для юных читателей амазонка.ком
С огнем на высоте Элизабет Асеведо

Эмони — молодая мама. С тех пор, как она забеременела в старшей школе, она изо всех сил пыталась заботиться не только о себе, но и о своей дочери и Абуэле. Тем не менее, у нее все еще большие мечты и она хочет стать шеф-поваром, хотя это было отложено, пока она заботится о своих близких. Несмотря на это, она оказывается на кухне и, возможно, получит шанс осуществить свои мечты.

С огнем на высоте

Книги по дереву гусиных перьев амазонка.ком
Морщинка во времени Мадлен Л’Энгл

Эта история о старшекласснице Мэг Марри, которая пытается вернуть своего отца домой. Первая из серии из четырех книг, Мэг однажды ночью встречает незнакомца, который сообщает ей о тессеракте, который поможет ей путешествовать по измерениям. Вместе с ее братом Чарльзом и ее другом Кэлвином они путешествуют, чтобы узнать, что именно случилось с мистером Марри, и вернуть его в свою реальность.

Морщинка во времени (Time Quintet)

Самая красивая Бриджит Янг

Три девочки из восьмого класса должны иметь дело с последствиями, когда анонимный список становится вирусным, в котором перечислены 50 самых красивых девочек в школе.Ева добирается до вершины, но ей не нравится, как все внезапно объективируют ее. Раньше Софи занимала место Евы, но теперь, когда она заняла второе место, из-за этого над ней издеваются. Затем есть Несса. Она вообще не входит в список, но над ней издеваются из-за ее веса. Когда эти трое находят друг друга, они объединяются, чтобы уничтожить создателя списка.

Самая красивая

Ревущий Брук Пресс амазонка.ком
Как она могла Лорен Мехлинг

У Джеральдин не все хорошо, и она пытается наладить свою жизнь в Торонто после разрыва. Не помогает то, что ее друзья Санни и Рэйчел навсегда улетели в Нью-Йорк и, кажется, живут своей лучшей жизнью. Джеральдина хочет того же для себя, поэтому она собирает вещи и делает то же самое. Но каждый имеет дело со своими проблемами, и их дружба ставится под сомнение.

Единственные черные девушки в городе Брэнди Колбер

Двенадцатилетняя Альберта привыкла быть единственной черной девушкой в ​​своем калифорнийском городке.Но однажды узнает, что новые хозяева ее гостиницы — черные, и у них есть дочь того же возраста, что и она. Она хочет подружиться с Эди, но, хотя она любит свою калифорнийскую жизнь, Эди скучает по улицам Бруклина. Когда двое находят старые журналы на чердаке Эди, они отправляются в путешествие, чтобы узнать, кому они принадлежали, и узнать некоторые глубокие секреты прошлого.

Единственные черные девушки в городе

Маленькие коричневые книжки для юных читателей амазонка.ком
Beauty Queens by Libba Bray

Самолет, полный конкурсов юношеских конкурсов красоты, направляется на самое грандиозное шоу девушек, пока их самолет не разбился. Застряв на необитаемом острове, они все изо всех сил пытаются выжить. Но их гламурный и элитный образ жизни определенно помешает им.

Королевы красоты

Scholastic Press amazon.com
Говори Лори Хэлс Андерсон

Мелинда собирается поступить в среднюю школу, но прежде чем она начнет эту новую главу в своей жизни, ее изнасилуют.Она пытается жить так, как будто этого никогда не было, но ее депрессия со временем усугубляется, и она начинает пропускать школу и тусоваться с некоторыми не очень хорошими людьми. В конце концов, она встречает друга и находит в себе смелость высказаться и защитить себя.

Всем мальчикам, которых я любил до Трилогия Дженни Хан

Эта серия книг подарила нам один из самых романтичных фильмов за последние годы. Для всех мальчиков Фильмы следуют за Ларой Джин, старшеклассница пишет письма парням, в которых влюбилась, и хранит их в коробке в своей комнате.Это становится проблемой, когда все эти письма отправляются мальчикам, которым они адресованы, и Ларе приходится разбираться с последствиями.

Коллекция «Всем мальчикам, которых я любила раньше»: всем мальчикам, которых я любил раньше; P.S. Я все еще люблю тебя; Всегда и навсегда, Лара Джин

Книги Саймона и Шустера для юных читателей amazon.com
Дом на Манго-стрит Сандра Сиснерос

Американка мексиканского происхождения по имени Эсперанса живет в Чикаго.В 12 лет она наконец поселилась со своей семьей на Манго-стрит после частых переездов. По прошествии года ее жизни мы видим, как главная героиня начинает превращаться в женщину, которой она познакомилась, борясь с гендерными стереотипами, расизмом, физическим и сексуальным насилием.

Дом на Манго-стрит

Серия Гарри Поттер серии от J.K. Роулинг

Вот: сериал, который изменил мою жизнь.Есть причина, по которой Гарри Поттер может похвастаться легионами преданных поклонников и удерживает плитку серии бестселлеров всех времен — действительно настолько хорош. J.K. Роулинг создает невероятно запутанный волшебный мир, который заставит вас снова и снова тянуться к сериалу (я буквально прочитал его 30 раз и НЕ МОГУ остановиться).

Коробка с Гарри Поттером в мягкой обложке (книги 1-7)

Абсолютно правдивый дневник индейца, работающего неполный рабочий день Шерман Алекси

Джуниор — начинающий художник-карикатурист, выросший в индейской резервации Спокан.Он решает взять свое будущее под свой контроль, уезжая из своей школы в резервации, чтобы посещать школу для всех белых поблизости. Книга основана на реальном опыте автора, когда он пытается оторваться от жизни, в которой родился.

Абсолютно правдивый дневник индийца, работающего неполный рабочий день

Маленькие коричневые книжки для юных читателей amazon.com
Саймон vs.Повестка дня Homo Sapiens Бекки Альберталли

Вы слышали, как все ваши друзья говорили об этой книге — и не зря. Это вечная подростковая сказка, рассказывающая о Саймоне, который знакомится с школьной жизнью, дружбой и его самым большим секретом — что он гей. Когда одноклассник случайно узнает о нем и угрожает ему, Саймон должен смириться с тем, кто он есть, в то же время пытаясь расположить к себе парня своей мечты.

Саймон vs.Программа

Homo Sapiens Бальцер Брей Харпертин amazon.com

9,89 долл. США

Десятина Холли Блэк

Мир Кай переворачивается с ног на голову, когда она обнаруживает, что мир фей реален. Она оказывается между двумя своими королевами, которые стремятся сделать все возможное, чтобы их последователи пережили эту войну, в которой они участвуют. Писательница Холли Блэк создает величественный мир, который заставит читателей жаждать большего.Прочтите всю серию Folk of Air , чтобы проследить путь Кей, чтобы найти свою личность, когда она входит в пучины добра и зла.

Десятина: современная сказка

Книги Маргарет К. Макэлдерри amazon.com

17,00 долл. США

Fireborne by Rosaria Munda

В этом веселом фэнтезийном чтении с целой кучей драконов.Два лучших друга должны смириться со своим прошлым и своим возможным будущим, когда они соревнуются друг с другом, чтобы возглавить армию своего города в этом захватывающем и открывающем глаза чтении.

Удивительный цвет After Эмили X.R. Пан

В своем дебютном романе Эмили X.R. Пан пишет одну из лучших книг о горе после потери любимого человека. Когда ее мать убивает себя, Ли отправляется на Тайвань в поисках реинкарнации своей матери, борясь с собственной виной.

Удивительный цвет после

Просто слушай Сара Дессен

Событие, которое изменило жизнь Аннабель, заставило Аннабель потерять всех своих друзей до старшего года, что сделало ее одиночкой в ​​один из самых важных лет ее жизни. Однако в город приезжает кто-то новенький и дает ей шанс, наконец, поделиться своей историей.

Crank Эллен Хопкинс

Crank — это серия , открывающая глаза на то, как употребление наркотиков может разрушить жизнь человека и окружающих.Это одно из самых реалистичных изображений зависимости, которое держит вас на краю сиденья, желая узнать, что будет дальше.

Кривошип Трилогия: Кривошип; Стекло; Fallout

Книги Маргарет К. Макэлдерри amazon.com
The Uglies series by Скотт Вестерфельд

В мире, где каждый может быть красивым, большинство с нетерпением ждут того дня, когда их наконец примут в общество благодаря процедуре, проводимой в их 16-летие.Однако Талли Янгблад видит, как эти идеалы влияют на ее общество к худшему, поэтому она пытается сделать все возможное, чтобы изменить его.

Голодные игры Сюзанна Коллинз

В течение многих лет Голодные игры были самой модной книгой на полках, но , я могу вам обещать, эта трилогия заслуживает всей шумихи. Это захватывающий рассказ о постапокалиптическом обществе, где правительство заставляет подростков убивать друг друга в прямом эфире.Только победитель выходит с арены живым.

Бокс-сет «Голодные игры»: фольга, издание

Говори Лори Хэлс Андерсон

Говори — прекрасно написанный роман о подростке, страдающем от депрессии после травмирующего жизненного опыта. История эмоциональная и грубая, но, тем не менее, ее должны услышать все девочки-подростки.

Speak 20th Anniversary Edition

Среди скрытых Маргарет Петерсон Хаддикс

Эта первая книга из серии предназначена для более молодой аудитории (возрастом около 10 лет).Это первая книга-антиутопия, которую я прочитал, и она изменила меня на всю жизнь.


Дети теней, полная серия: Среди скрытых; Среди самозванцев; Среди Преданных; Среди баронов; Среди храбрых; Среди врагов; Среди бесплатных

Книги Саймона Шустера для юных читателей amazon.com Тамара Фуэнтес Младший редактор отдела развлечений Тамара Фуэнтес — младший редактор журнала Cosmopolitan по развлечениям. Она освещает новости о знаменитостях, поп-культуру, телевидение, фильмы, музыку и книги.Кори Уильямс Кори Уильямс, редактор журнала Seventeen, освещает знаменитостей, поп-культуру, музыку и все, что интересно в Интернете.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Growth and Your 13–18 лет (для родителей)

Подростки, переживающие период полового созревания, будут претерпевать множество изменений в своем развивающемся теле, поскольку скачки роста и мускулы меняют форму.

Существует очень широкий диапазон времени, когда у детей наблюдаются всплески роста, связанные с половым созреванием:

• Большинство девочек начинают половое развитие в возрасте от 8 до 13 лет (средний возраст — 12 лет) и имеют скачок роста в возрасте от 10 до 14 лет.
• Большинство мальчиков начинают половое развитие в возрасте от 10 до 13 лет и продолжают расти, пока им не исполнится 16 лет.

Рост и изменения в период полового созревания

Половое созревание — или половое развитие — это время драматических перемен как для мальчиков, так и для девочек.Гормональные изменения сопровождаются всплесками роста, которые превращают детей в физически зрелых подростков по мере развития их тела.

Для них важно иметь здоровые привычки в еде, хорошо сбалансированную диету и немного физической активности каждый день, чтобы обеспечить непрерывный рост и правильное развитие в эти годы.

Изменения в девушках

События у девочек в период полового созревания:

• Грудь начинает развиваться, а бедра округляются.
• Начинается повышенная скорость роста в высоту.
• Лобковые волосы начинают появляться, как правило, в течение 6–12 месяцев после начала развития груди.
• Матка и влагалище, а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах.
• Лобковые волосы хорошо приживаются, грудь растет дальше.
• Скорость роста достигает пика примерно через 2 года после начала полового созревания.
• Менструация начинается почти всегда после пика роста в высоту (средний возраст 12,5 года).

Как только у девочек начинается менструация, они обычно вырастают примерно на 1 или 2 дюйма, достигая своего окончательного взрослого роста примерно к 14 или 15 годам (моложе или старше в зависимости от того, когда началось половое созревание).

Изменения в мальчиках

У мальчиков, как правило, первые физические изменения в период полового созревания появляются в возрасте от 10 до 16 лет. Наиболее быстро они растут в возрасте от 12 до 15 лет. У мальчиков всплеск роста в среднем происходит примерно на 2 года позже, чем у девочек. К 16 годам большинство мальчиков перестают расти, но их мышцы продолжают развиваться.

Другие признаки полового созревания у мальчиков включают:

• Пенис и яички увеличиваются в размерах.
• Появляются волосы на лобке, затем волосы в подмышках и на лице.
• Голос становится глубже, иногда может трескаться или ломаться.
• Адамово яблоко, или хрящ гортани, становится больше.
• Яички начинают производить сперму.

В кабинете врача

Нормальный рост, поддерживаемый правильным питанием, достаточным количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших общих показателей хорошего здоровья вашего подростка.

Несмотря на данные, собранные для диаграмм роста, «нормальные» рост и вес трудно определить.Модель роста вашего подростка во многом определяется генетикой. Например, у более низких родителей обычно рождаются более низкие дети, а у более высоких родителей — более высокие.

Хотя вы можете беспокоиться, если ваш ребенок не такой высокий, как другие одноклассники, более важный вопрос заключается в том, продолжает ли ваш ребенок расти нормальными темпами. Если ваш врач обнаружит проблему — например, скорость роста, которая была нормальной, но недавно снизилась, — он или она может внимательно отслеживать измерения вашего ребенка в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, указывает ли модель роста на возможную проблему со здоровьем или это просто вариант нормальный.

Для подростков нет ничего необычного в том, что они беспокоятся о том, как они растут и как они выглядят. Девочки могут очень критично относиться к собственному весу, что иногда может привести к нездоровому имиджу тела и соблюдению диеты. Мальчики, как правило, больше озабочены своим ростом и развитием мышц, что также может привести к нездоровой практике, например, к употреблению стероидов и протеиновых добавок.

Если вас беспокоит внешний вид вашего подростка или его привычки в еде и упражнениях, поговорите с врачом.

Многие подростки очень беспокоятся о том, чтобы отличаться от своих сверстников и о чем-либо, что может сделать их не подходящими или казаться «нормальными». Поощряйте своего подростка обсуждать с врачом любую из этих проблем, если он или она считает это удобным. Врач может заверить, что другие дети так же обеспокоены своим размером.

Если у вас есть какие-либо другие опасения по поводу роста или развития вашего подростка, поговорите со своим врачом.