Skip to content
Menu
 «Мама КМВ» сайт для мам Пятигорска и КМВ
 «Мама КМВ» сайт для мам Пятигорска и КМВ

Девочки лет 10 11: D0 b4 d0 b5 d0 b2 d0 be d1 87 d0 ba d0 b0 11 d0 bb d0 b5 d1 82 картинки, стоковые фото D0 b4 d0 b5 d0 b2 d0 be d1 87 d0 ba d0 b0 11 d0 bb d0 b5 d1 82

Posted on 01.04.198012.10.2021

Содержание

  • Комнаты для девочек 9, 10, 11 лет — выбор мебели и отделки, фото интерьеров
    • Какие цвета подобрать
      • Розовый
      • Сиреневые тона
      • Зелёный с жёлтым
      • Светлые оттенки
    • Какие отделочные материалы выбрать
      • Отделка стен
      • Потолок
      • Напольные покрытия
    • Освещение
    • Выбор мебели
      • Спальня
      • Системы хранения
      • Учебная зона
      • Зеркало
      • Спортивный уголок
      • Зона отдыха и игр
    • Стиль интерьера
      • Нью-Йорк
      • Париж
      • Хай-тек
      • Минимализм
      • Классика
      • Рок
    • Декор
    • Видео:
  • gto_norm_03_eng
  • Гинеколог для дочки
  • рукоделие для подростков 10-11 и 12 лет. Какими бывают увлечения девочек 8-14 лет? Разные наборы и кружки, выбор интереса
    • Подходящие виды рукоделия
    • Спортивные увлечения
    • Какими еще бывают хобби?
    • Нюансы выбора
  • 8 юных обладателей неповторимой внешности » BigPicture
    • Анастасия Безрукова — 17 лет
    • Анна Павага — 11 лет
    • Уильям-Франклин Миллер — 17 лет
    • Кристина Пименова — 15 лет
    • Ланея Грейс — 17 лет
    • Лили Чи — 17 лет
    • Элизабет Хайли — 16 лет
    • Айра Браун — 12 лет
  • Что подарить девочке 9, 10, 11, 12 лет на Новый год 2022: 97 идей подарков девочке
    • Как правильно выбрать подарок на Новый год 2022 девочке 9, 10, 11, 12 лет
    • Какие подарки нельзя вручать на Новый год девочке 9, 10, 11, 12 лет
    • Универсальные подарки девочке 9, 10, 11, 12 лет на Новый год 2022
    • Что подарить девочке 9 лет на Новый год 2022
    • Идеи подарков на Новый год 2022 девочке 10 лет
    • Стильные подарки для девочки 11 лет на Новый год 2022
    • Интересные варианты подарков девочке 12 лет на Новый год 2022
    • Список недорогих подарков на Новый год 2022 для девочки
    • Оригинальные подарки девочке 9, 10, 11, 12 лет
    • Список 30 лучших подарков на Новый год 2022 для девочки 9, 10, 11, 12 лет
    • Где купить подарки?
      • ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ ИДЕИ:
  • Оптовые платья для девочек 11 12 лет — Купить дешево оптом у китайских поставщиков с купоном
    • Получи премиум 11 платья для девочек 12 лет по оптовым ценам!
    • Платья для девочек 11 12 лет со скидкой!
  • Одежда для девочек — Покупайте одежду для девочек в Интернете в Индии
  • 25 лучших игрушек для 11-летних девочек 2021
  • Магазин всей одежды для девочек — от 4 до 13 лет — Matalan
  • Долгосрочная иммуногенность, эффективность и безопасность девятивалентной вакцины против вируса папилломы человека для девочек и мальчиков в возрасте от 9 до 15 лет: промежуточный анализ через 8 лет наблюдения
  • Десять восхитительных книг для девочек 10-11 лет
  • Менструация у девочек и подростков: использование менструального цикла как жизненно важного признака
    • Выводы и рекомендации
    • Общие сведения
    • Нормальный менструальный цикл
      • Менархе
    • Нормальный менструальный цикл у девочек-подростков
      • Продолжительность цикла и овуляция
    • Аномальное маточное кровотечение
    • Причины аномального маточного кровотечения у девочек-подростков
    • 6 вторичная лучевая терапия
    • Предварительное руководство
    • Оценка
    • Нарушения менструального цикла, которые могут потребовать обследования

Комнаты для девочек 9, 10, 11 лет — выбор мебели и отделки, фото интерьеров

Главная/Детская/Комнаты для девочек 9, 10, 11 лет — выбор мебели и отделки, фото интерьеров

Если посмотреть на фото с разными вариантами дизайна, то комнаты для девочек 9, 10 и 11 лет занимают промежуточное положение между детскими и подростковыми. В этом возрасте ребёнок уже ходит в школу, меньше интересуется совсем уж детскими вещами, но ещё не готов перенять подростковую серьёзность и попытки стать взрослым. Соответственно и убранство такого помещения должно соответствовать возрасту хозяйки.

Детскую комнаты девочки лучше оформить исходя из её интересов

Какие цвета подобрать

Психологи советуют не использовать блеклые оттенки в интерьере детской комнаты для девочки. Лучше использовать яркие цвета, а чтобы не надоедали, можно выбрать мягкие оттенки. Например, вместо жёлтого лимонный или золотистый, а слишком яркий розовый можно заменить на персиковый или пастельный оттенок.

Зону отдыха в комнате девочки-подростка можно оформить в ярких цветах

В отделке стен детской комнаты лучше избегать кричащих красок, фон должен быть нейтральным. Яркость в дизайн можно добавить с помощью текстиля, мебели или аксессуаров. Ну и, конечно, выбирая расцветку интерьера, имеет смысл советоваться с девочкой, в 10 лет она уже сама может подсказать, какие цвета ей нравятся. Рассмотрим наиболее популярные варианты.

Розовый

Этот цвет считается традиционным для девочек настолько, что многие детские вещи выпускаются именно в такой расцветке.Чистый розовый нравится далеко не каждой девочке, некоторым он кажется слишком ярким, другим чересчур детским. Яркие разновидности розового лучше использовать в небольших количествах в виде отдельных аксессуарах. Для стен стоит подобрать более мягкие оттенки:

  • Коралловый;
  • Лососевый;
  • Бледно-розовый;
  • Персиковый.

Все оттенки розового на стенах в бунтарском стиле

Розовая расцветка особенно подходит для гламурного дизайна детской комнаты.

Сиреневые тона

В отличие от яркого розового сиреневый изначально более спокойный цвет. Он смотрится таинственно и в то же время уютно, но стоит избегать слишком тёмных оттенков в больших количествах. В дизайне солнечной детской комнаты для девочки лучше подбирать холодные тона (фиалковый, лавандовый), для северной стороны подойдут бледные и тёплые разновидности сиреневого (аметистовый, светло-фиолетовый, лиловый).

Сиреневые оттенки добавляют романтизма детской комнате

Сиреневые оттенки в интерьере детской комнаты для девочки отлично смотрятся с другими цветами: белым, зелёным, кофейным, бежевым, серебристым, жемчужным, бирюзой. С неоновым зелёным и розовым, особенно с фуксией, сиреневый лучше не сочетать, подобная комбинация выглядит слишком ярко.

Тёплый зелёный оттенок хорошо гармонирует с мебелью сиреневого цвета

Зелёный с жёлтым

Оба цвета хорошо сочетаются и подходят для создания насыщенного и яркого интерьера детской комнаты девочки любого возраста. Подобное сочетание смотрится свежо и по-весеннему. Можно подбирать оттенки любой насыщенности, они хорошо сочетаются в любых комбинациях.

Небольшие акценты зелёных и жёлтых оттенков делают комнату по-весеннему свежей

В чистом виде жёлтый и зелёный могут выглядеть слишком пёстро, поэтому уместнее подбирать мягкие тона. Например, мятный с янтарным, травяной с золотистым и пр. Можно разбавить зелёный с жёлтым, добавив в дизайн детской для девочки ванильный, он зрительно сделает интерьер светлее.

Розовый цвет великолепно дополнить зелёно-жёлтую гамму

Важно! Подобное сочетание цветов в дизайне хорошо подходит для северных комнат, где мало естественного света.

Светлые оттенки

Использование светлой гаммы в качестве основы универсальный выход для создания гармоничного дизайна детской комнаты. Девочка будет расти, вместе с ней поменяются её привычки и вкусы, а на нейтральном фоне удобнее всего менять детали. Светлая комната смотрится просторно и легко, а некоторая строгость придаст интерьеру солидности.

Гламурный интерьер с использованием жемчужно-белого цвета в сочетании с яркими аксессуарами

Выбор светлых оттенков огромен, это:

  • Белый;
  • Слоновая кость;
  • Бежевый;
  • Кремовый;
  • Ваниль;
  • Серебристо-серый;
  • Золотистый;
  • Соломенный;
  • Песочный.

Светлые оттенки сделают интерьер более стильным и лаконичным

Все эти оттенки достаточно нейтральны, чтобы их можно было сочетать с большинством более ярких цветов. Такой фон позволяет выгодно подчеркнуть мебель и декор в комнате девочки.

Какие отделочные материалы выбрать

В дизайне комнаты отделка поверхностей и освещение задают основной фон интерьеру. Поэтому стоит заранее определиться с расцветкой, а также материалами. Они должны быть не только красивыми внешне, гораздо важнее качество, прочность, практичность и безопасность.

Отделка стен

Мультяшным героям в дизайне комнаты для девочки 10-11 лет уже не место, гораздо разумнее подбирать более нейтральные обои, которые будут уместны, когда ребёнок станет подростком. Лучше оформить стены однотонными обоями или покрытием с мелким рисунком. Вот несколько вариантов дизайна стен:

  • Полотна разных оттенков можно использовать не только для выделения акцентной стены, но и для зонирования комнаты девочки;
  • Полоски зрительно расширяют пространство или делают потолок выше;
  • Частые рисунки зачастую смотрятся темнее, поэтому лучше не использовать такие обои в больших количествах;
  • Если вы выбрали фотообои с конкретной тематикой, интерьер комнаты для девочки должен ей соответствовать.

В качестве материала доступнее всего бумажные полотна, однако они не такие долговечные, как виниловые или флизелиновые. Последние можно мыть, а флизелин ещё и красить несколько раз в любые цвета. Кроме того, флизелиновые и виниловые обои более плотные и прочные в отличие от бумажных, также они скроют мелкие недостатки стен.

Потолок

В интерьере детской для девочки потолок можно оставить просто белым, тем более если помещение маленькое. Глянцевые натяжные потолки светлых оттенков зрительно сделают пространство выше и больше. Тот же эффект даст обычная глянцевая краска, однако поверхность должна быть идеально выровнена, иначе станут заметны даже самые мелкие дефекты.

Если комната достаточно просторная, то цвет потолка может быть более ярким. Также в дизайне интерьера для девочки можно использовать фотообои на потолке в виде звёздного или голубого неба, космических абстракций и пр.

Напольные покрытия

Материал, который вы выбирали для отделки пола детской комнаты для девочки, должен быть качественным, практичным и безопасным. Лучше использовать натуральные материалы — паркет или пробку, также хорош ламинат. При этом паркет или ламинатные панели могут изменить пропорции детской комнаты, если укладывать их особенным образом. Продольная или поперечная укладка делает комнату длиннее или шире, однако эффектнее смотрится пол, уложенный по диагонали.

Чтобы ноги девочки не мёрзли, можно использовать систему тёплого пола, а от ковролина и ковров с длинным ворсом желательно отказаться. Они больше собирают пыль и грязь, чем греют.

Освещение

В комнате для девочки 10 лет важно не только количество дневного света, но и правильно подобранное искусственное освещение. Света должно быть достаточно, чтобы не приходилось напрягать глаза при чтении книг и выполнении домашнего задания. Для этих целей используются хорошие настольные лампы или точечные светильники над письменным столом.

Для общего освещения подходят потолочные люстры с мягким рассеянным светом — он не напрягает глаза и не создаёт резкие чёрные тени, которые зрительно делают интерьер детской комнаты мрачнее. У кровати не должно быть яркого света, достаточно бра.

Важно! С помощью освещения можно зрительно расширить пространство, разместив на потоке точечные светильники по периметру детской комнаты для девочки.

Чтобы дневного света в комнате было достаточно, лучше приобретать шторы из лёгких тканей, особенно для северных окон. Если же детская расположена с южной стороны, к лёгким занавескам добавляются более плотные шторы, создающие прохладную тень жаркими летними днями. Если комната маленькая, вместо тканевых занавесок можно выбрать жалюзи или компактные рулонные шторы. Они могут быть однотонными или с узорами, сочетаться с отделкой или конкретными деталями интерьера детской.

Выбор мебели

При выборе мебели для комнаты девочки 9-10 лет стоит обращать внимание на качество, безопасность, удобство и соответствие выбранному дизайну интерьера. Также очень важно правильно разместить всю мебель в комнате. Не стоит приобретать громоздкие модели, гораздо гармоничнее смотрится компактная модульная и угловая мебель. В таком посещении останется достаточно пространства, а интерьер не будет казаться перегруженным. Варианты дизайна и меблировки детских комнат для девочки 10 лет можно видеть на фото ниже.

Спальня

Самый важный критерий для детской кровати это не привлекательный внешний вид, а высокое качество материалов и ортопедический матрас. Хорошая добротная кровать залог здоровья и правильного развития позвоночника девочки.

А вот модель кровати можно подбирать уже исходя из интерьера детской комнаты, а также размера помещения. Если места мало, хорошо подойдёт кровать-чердак. Под ней можно разместить мягкий диван для чтения книг, рабочий стол, комод или книжный шкаф.

Системы хранения

Поскольку девочка 10-12 лет учится в школе, то и вещей у неё становится больше. Кроме шкафов для одежды потребуется место для книг, учебников и учебных принадлежностей. Для хранения одежды можно поставить в комнату шкаф-купе, прямой или угловой. Угловые модели занимают меньше места и более вместительны.

Для книг подойдёт открытый стеллаж или навесные полки. Для хранения постельного белья можно использовать выдвижные ящики в кровати. Если в дизайне комнаты предусмотрен подиум, в нём будет достаточно места для системы хранения.

Учебная зона

В дизайне комнаты девочки школьницы без письменного стола не обойтись. Лучше всего выбирать компьютерные столы, они как правило оборудованы дополнительными элементами — полками и ящиками. Стул должен быть подобран так, чтобы ноги девочки не болтались, а полностью опирались ступнями на пол. Руки не должны провисать или наоборот слишком задираться вверх, идеальное положение чуть выше солнечного сплетения.

Важно! Стол должен хорошо освещаться, поэтому лучше всего его поставить ближе к окну.

Зеркало

Зеркало в интерьере комнаты для девочки не только важный атрибут, это также способ зрительно увеличить помещение. С этой задачей справится даже небольшое зеркало. Если же площадь позволяет, можно обустроить полноценный туалетный столик.

Спортивный уголок

Физические упражнения полезны для здоровья и гармоничного телесного развития девочки, поэтому при возможности стоит оборудовать хотя бы небольшой спортивный уголок. В маленькой комнате можно ограничиться шведской стенкой, а для просторных детских подойдут различные тренажёры.

Зона отдыха и игр

В детскую комнату для девочки 10-12 лет можно поставить мягкий диван или несколько пуфов, чтобы она могла устраивать посиделки с подругами. Не лишним будет компактный телевизор или игровая приставка.

А вот игрушек к возрасту 11 лет становится всё меньше, поэтому для их хранения не нужны большие шкафы и ящики. Достаточно выделить одну или две полки, где девочка может разместить любимые игрушки.

Стиль интерьера

Подбирать дизайн детской комнаты лучше всего вместе с девочкой. Если она будет участвовать в создании интерьера, ей будет приятно находиться в такой комнате и поддерживать в ней порядок. Кроме того, совместное принятие решений по поводу дизайна это показатель доверия к девочке. Фото с разными стилями интерьера комнат для девочек можно видеть далее.

Нью-Йорк

Модный современный стиль, который наверняка понравится девочкам 11 лет. В дизайне такой детской нет сложных элементов и кричащих расцветок, мебель простая, цвета естественные. Картину дополнят изображения самого Нью-Йорка на стенах, например, в виде фотообоев.

Париж

Этот стиль более романтичен в отличие от грубоватого Нью-Йорка. Стены чаще всего полностью белые, в дизайне комнаты используются кованые или резные предметы мебели, изящные элементы и множество милых безделушек. Также можно повесить на стену фото или постеры Парижа, они станут завершающими штрихами.

Хай-тек

Минималистский стиль с холодной гаммой цветов, простыми очертаниями и практичной мебелью. Для хай-тек интерьера детской подойдут любые качественные материалы, однако столь любимого в этом стиле стекла лучше избегать — это слишком опасно. Дизайн детской можно дополнить хромированными деталями, современной техникой, футуристическими мотивами в отделке.

Минимализм

Хай-тек для девочки 9-11 лет может показаться слишком холодным или скучным, в этом случае можно выбрать для детской минимализм. Здесь нет ничего лишнего, только самая необходимая мебель, многофункциональная, не занимающая много места.

В минимализме используется весьма сдержанная гамма, однако для детской можно сделать исключение и добавить более яркие цвета. Это сбалансирует простоту форм и минимальное количество декора.

Важно! Минимализм легко поддаётся корректировке, поэтому если девочке с возрастом надоест такой дизайн, его легко изменить.

Классика

Классические интерьеры часто выбирают спокойные уравновешенные дети. Светлый фон, натуральные материалы, естественная цветовая гамма дизайна всегда смотрятся актуально и стильно. У классики множество разновидностей от вычурно-роскошных до более строгих, так что нетрудно будет обставить детскую комнату, где девочке будет комфортно.

Рок

Молодёжный стиль интерьера, который подойдёт для детской девочки 11 лет и старше. Именно здесь можно встретить многочисленные плакаты с рок-группами, немыслимые цветовые сочетания, а также граффити и множество самодельных декоративных вещей. Не стоит опасаться за состояние детской комнаты, со временем девочка перерастёт бунтарский период и дизайн станет более сдержанным.

Декор

Декор — это та мелочь, которая придаёт дизайну комнаты завершённый вид. Именно из мелочей создаётся атмосфера детской. Разнообразить интерьер комнаты для девочки можно разными способами, вот некоторые из них:

  1. Доска для детских рисунков, куда девочка может повесить свои новые творения. С возрастом старые детские рисунки станут источником вдохновения, помогая сравнивать свои навыки «тогда» и «сейчас».
  2. Цветные гирлянды на стенах или занавесках легко можно сделать своими руками из бумаги. Это простое и незатейливое украшение вполне подойдёт для комнаты девочки 9-10 лет.
  3. Обычные полки или ящики можно сделать интереснее, просто перекрасив их в более яркие цвета. Красиво будет смотреться декор в технике декупаж.
  4. Комнатные растения, которые девочка может выращивать самостоятельно.
  5. Разноцветные контейнеры для мелочей. Их можно обшить тканью или оклеить декоративной бумагой для скрапбукинга.
  6. Сшитые вручную декоративные подушки на диван.
  7. Аппликации на стенах из виниловых наклеек, росписи, фото, плакаты, картины.

Несложных для исполнения идей украшения комнаты позволяют быстро преобразить интерьер без больших усилий.

Чтобы создать гармоничный интерьер детской комнаты для девочки 9-11 лет потребуется соблюсти баланс между детскостью и более серьёзным и взрослым дизайном. В таком помещении должно быть удобно не только играть, но и отдыхать, учить уроки, читать, заниматься хобби.

Видео:


gto_norm_03_eng

%PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[7 0 R 873 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:10:37+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:11:25+03:002018-02-07T10:11:25+03:00

  • 256176JPEG/9j/4AAQSkZJRgABAgEBLAEsAAD/7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABABLAAAAAEA AQEsAAAAAQAB/+4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf/bAIQABgQEBAUEBgUFBgkGBQYJCwgGBggLDAoKCwoK DBAMDAwMDAwQDA4PEA8ODBMTFBQTExwbGxscHx8fHx8fHx8fHwEHBwcNDA0YEBAYGhURFRofHx8f Hx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8f/8AAEQgAsAEAAwER AAIRAQMRAf/EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDAgQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4/PE 1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo+Ck5SVlpeYmZ qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp 0+PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo +DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq+v/aAAwDAQACEQMRAD8AfYQXdzdx2FhJMLqc8ItP vEMgc0rxR+p2HZjnPiJJ5X7nqp1XFIAgfxRNfMfsCYv+U/mG9crN5emtJf8Af8Dx+mf9ixU/8LmQ MWUcgse0/DHpyCQ7pc/x8UovfyW89xMfq2nyXC9hQI34nj+OWRjPrEudi7bwn6jw/ah/+VOfmX/1 Y5f+RkH/AFUyfhS7m/8AlfTfz/v/AFO/5U3+Zf8A1Y5P+RkH/VTHwpdy/wAr6b+f9/6nf8qb/Mv/ AKscn/IyD/qpj4Uu5f5X038/7/1O/wCVN/mX/wBWOT/kZB/1Ux8KXcv8r6b+f9/6nf8AKm/zL/6s cn/IyD/qpj4Uu5f5X038/wC/9SP0L8pfzBtdUhuLnRZVij5GvOJtypA2VyepyGXDMxoBxdZ2ngni MYy3PvTgflz53NuIn0mUn6vFC+6UJd63H7XZfv7ZT+XnfJ151mLisS/iJ+Q9Kt/yr/zp65lOkzH9 9JMQSm5VPThh3uhG/t3yP5bJ3Nf5rHVcQ+kD7bKmPy787rEFXS5uaxLEsnw1DStW4k69fDD+Xn3M vzeIm7HO/l9IX/8AKvPOvKselywmvoxOOB9GBR1QVPxPT6O/TH8vk7kfm8Vbm+v9aXn5D8c1Bvy3 82VLf4cL8T1lflO1O/McgD4fF92HwMncWz87Dl4h+A9Py/Yt1DyZ5r0yzkvbmxmSCzUSxXEpUsvI gNA5BPINWgO/4DISwzAsigxjqMcjVj1bGuX9Yfj9LKPySMY80XsSfYSyaSD2imkiYD6GDAZkaH6z 7nF7SvwwT1O/vF/opv8AO9lXzHYuZLiGlmKTQDmq/vX/ALxaNUf7HDrvrHuT2YLgRUTvyP6D+1iE PkzzHrFlFeJpC6xYzgmG8gAikIBoaciB1H8wzHhhmd4guaNTHHKhI45Dodx+Pgh7z8k/NJX1LSxn iY7+jKFantyQmn45cIZBzi5OLtyI2nR8x+1Kv+VOfmTUhdElYD9rnEAf+CcHLRjl3OaO19N/P+93 /Km/zL/6scn/ACMg/wCqmPhS7k/yvpv5/wB/6nf8qb/Mv/qxyf8AIyD/AKqY+FLuX+V9N/P+/wDU 7/lTf5l/9WOT/kZB/wBVMfCl3L/K+m/n/f8Aqd/ypv8AMv8A6scn/IyD/qpj4Uu5f5X038/7/wBT v+VN/mX/ANWOT/kZB/1Ux8KXcv8AK+m/n/f+pkkH5a+dUsI7c6TMGW19A0KbNKwMu4bsB179sxjg yXddXTz12IzMuIfXfy5Ir/lX3nM3HqHSpuBuPVI+D7CRcIx1/m3yP5fJ3NP5rHw1xD6a+Zs/Yoj8 u/PHoBf0VMJBAI+QKbSTPW4YfF+z1Hj2w/l59zM6vFfMVxX8Ij0qjfl35yZnX9EzJFIwiIBX4baN fhRfi/bPXwB3x/L5O5iNXjH8Qsb/AOcevwU5Py685yqhm0SSYtssEhUQQKOi8VLcm96U9xj+XyDo WQ1mOPKdeY+qX6g6P8u/OcSu0OiSQsnWGMqYJ1PVeLFeLe9Ke5x/L5D0Ky1eOVXO/M/VH9YSe7s5 tOvZLO5QrJZusTxtufQnPAxt48Hh4DKSCNi2xlxix/F/uo738QmvkKdR5x0iEXUorcp/od0n73b+ RzQtTv8Aa2y3APWNuvRr1UP3cjwjl9UeXxH9j078wPzC1jy/q8NjaWitG6xSCV1dvU5uVYAqKUWm 46+4zaajOMdWQP1fj+x0GDTzyE8I5D8fj7UD5g/Oa60R9Mgm0h2ri/09dQlVryC2MYZnUr6cvxkV Qb9PizJaUph/5yNgnETQ6LFIs684qalAKqqlpCeSKFCCOT4mNCUIBqVBVRdp/wA5B6W96I7yxt7O zWSNJ7t9StyUjdwhk9OgZggIYgb77VxpXpP6at5dLk1OydLmzNmt7ayqfhkR0Z1IPgygUyE5UCe5 MRZpj8vnfUbe5WO4sofTCo8hjlYtxZFk+EMgqeL5hnVSB3Ab/BBGxRS+cpuRU2BJUlSQ0gBIJ6Vi 8Bk/zR7vx8keD5q1p5seWZVntDFD8XqTL6r0p2AEe+9BhjqbO4/HyQcXmjj5k0nhzDyMCCy8YJjU Dbb4Ms8eP4BYeGVzeYNLVirNKCDxP7ibr4VCYfGj+AV8MosXKutvJFvHOdiQQeJQsNjQjp3ywGxb Ah59qH5o3cXnKXRoYbeK2s2ZJxcMVll4blkrxp7UVvE7EZj9o5J6fHHIAJA9Px97fpJ6aQlHJIwm Pp7id/ny5WCs1f8ANq7sNQngFpaNFDIyLzuSkrAFh9gpsfhoR2+7MiBsA97QUw8ya2dV/K251aZI 4xMqOyxv6iBUuVX7RC12XfbMfWf3Z+h4uRpQTkADCvyNjdPNE6sKGPRoI2/1llBI/HMXRh2n4/od t2rIHH78kir/AJ3yiPzFYsZ5baloP3sac4x+9faQUbbw/Xg131j3MOzI3AihLfkdj8GV+WNXu9N/ Ke31O1Rb64gjkdRGpKvW5YFgqmtADXY5m6OvDF/jd1uvBGSQAr3+5LNI/NrVptK1fUrjTBNBpsfq xhWMHNmnEQjMsoWMdTQdaDv1x02XjhZIJvp+D+3nsw1GGWOdEVslP/Qx0HwA6LCjOnrANqdvQQgC srMFKheTBRvv+zWhpkU0rm/5yLiKj0NEimdiOKDU7ZSUdFkRqMoI5IzNQjouNKzfyb+Y2k+aLG4N u8MeqWsbS3FhHOtyET9h/UjAUq2BUZrPmLUbK9lgtraGWOH6sHaSRkbldOyLQKjbArvmLlzyiaA7 vtbYYwRugYvPV0yRV08PK6hikcjkfHHHKlCIz+zMAffIDVnu/G362ZwjvVW863QZCNNJRweNHkJJ AB2pF4Vw/mj3fj5I8Ed6aQ+ZdP8AST6x6kVyE5TRCGdgrAhXAPp/EFY0rlwzxrfn7iwOMqg8w6We jS0JoD6E3Xf/ACPbD48fwCjwyiLTU7O7kaOBmLoKtyjkQU27sqjvko5BLkgxIY75886yeWfLsOor Ejz3JCK0nIRRkxly7UHQcenIfgcvhjMrroGHiRjIcV0T0SR/zO1SHQ7W7e3sXu3kVbstc+nCgY78 WAkUlO/xU2+0M12j1UsplGQoxLl6uOET/cy44fqRnkr8wtS17Wm066trGNBC0qy2d01wTwYKRQxo APiFN9/15zivK/P7q3m7WwNiJBHUfzSTkKPvGaHP9Z95ek0g/dx+P2R3Sb8q9e1K5886LZXEglje 4B5sPjHBS2xFOvGm+ZGPEBMEd7se09FjjhlOIo0+nr7TLK+9L60hf0W5xUd0o3j8BXNq8UrSW1vK waSJHZdlZlBI+ROKrUsrJDVLeNTSlQijalKbDFVi6XpirxW0hVa8uIjQCvj064qqtbQNG8bRqY3T 03SnwlNxxp4b4CLUKJ0rTSQWtYmIZHFVBo0Q4od+6jYZHw49zLiKj/h7Q+fP6jDzNfi4CvxbHI+D DuT4ku9ZH5Y8vxuzpYRBmNW+GoryDdDt1GAYIDoviS72j5X8usatp8B+aA4/l4dwXxJd6aZcwaKq xUkVKmq+xoR+o4qkN/5E8q32sHV7mxVr9uHqyBmUSenuvqKCFanuMjOIkKLXPFGXMLrnyP5Vubp7 qawVp5HaR2DyKC7gKx4qwG4HhkmxKvP+m6dp35b6jZQRmKxiWP8AdAs5o1yjMPiLMeRY5j6v+7P4 6uXob8WNc/2MI/JRm/xTfCQUnezeWcdkLSxCNK+Kou/398wtD9Z9zn9ogeGK5XQ8+dn5pd/zkLqt 9p/mbSntX487M81IBDUlala/PLdXASlv3Ob2HpoZcUuIdf0PTPymuGufy90ed1CtIkrMF2FTO/TM nTCoAfjm6btLGIZ5RHT9TJLHSrCxt2t7aLjC7c2Viz1Y0G5csewy9wV5sLE1rbRGvX4F3/DFWm07 T2dHa1iZ4/sMUUlfkabYqhtTk0/SNIv9Q+qF4bW3muJoLaNfVkWNDIyIvw8mamwrucVeen88vy/m ld30rVjdKYDOh06QyI6sTEr0qAytWm/yyJgDvTLdy/mv+WksLI2i6gvpVk9A6XKD+8YcyOK06gV3 +WROGHcE8Uu9Cn82vyumiU/oTUmSu/HTpduRABPE78u1MicEO5PHLvUpfze/LD1UWby5qioB+6nf T+IZRV2KAuJGCmvKi/hicEO5eOXen3lP81/JWoa1ZaFpOmX9ncaoztC01obeE+nDJLyZ2busJApX 9dLIwEeQYyJPN6JkmKX6xoGk6xpx07UbcT2nwkRkkEFdgVYbg074oItL4vIHlKO0jtBYBreJneNW eQkNIKE8i3I7dKnbtkYxEeTGGOMBQCto/k3y1o06z6ZZLbSqhiDK8jfC1CRRmIP2Rkmbwvz00aec NYdYzwiu2klHeSegWKNa/Q33Zo8/1l6TTAnHEd8a90ep/QxX8ov/ACZGhf8AGdv+TbZl4/qDvO1v 8Wn7v0vrjNi+fuxVIvOXnXQvJ+mQ6nrcjxWU1zHa+rGhk4NLWjMF34qFJNAT7Yqxkf8AOQX5QHp5 gHXj/vLedf8AkTimmH+a/wA/baa8gufJ/mLTobeISxzafq1lfkzyIWAZWghJVStCtXX3p0xWksf8 /PNiTSQtr3lNHAQxcrLXTzDxrMGHFG24v33r2xWlST8//MBgieHzF5TLEFZS1nrpXnzbjxIi6FKd e/LsMVpRuvz382vZPTzN5Ut2mWSOO4js9bLo4Aqyh5XWqBqjkpBPbFaXJ+fnmQGTh5j8sGN3me1+ s2WtCT0mmb0q+lEF48CtO9PtVNcVplflH88vL8OkSz+cdfsmu572ZLN9PtL9YfRSKFwvGSh2Kj1a 1bqCN+uK0nJ/5yA/KIMFOvgFq0ra3nah/wB8++K0znTNRstT0201Kxk9ayvoY7m1loy84pVDo3Fg rCqsDQiuKETirF/zOYp5F1Rg6xlViPqP9laTp8R6dMx9X/dn8dXK0QvKBV+559+SXL/El1xBWE2U jIz/AN5KTNFylYdge3+1mFofrPudh3l9A77HuGx2SP8A5yW/5SPSP+YNv+TpzI1h2fB2ns5/dy/r foepfk5/5LTQ/wDjFJ/yfky/B9AdF2v/AIzP3/oDM8udc7FXnF9+R+jXGo3l7b+YNdsBqNzcXd5b Wl76ULNdOZJAqKgoOfE716fTim0BrP5h3EVm9/Z6x5i1HVbBJJdNgOqiFzKVHwpO8ZERfiql/YeG K2wi38gfmpJZWlrqOj67JLHPFPJdx+Z4V4GF5OJiR1kKHjNuQ53FRTFNqk/lr80LS4lRNJ82zxei k1I/NUdFevOYBhDRm+LjxXrvSvZVUk8k/mvbzKItM1++RppTctN5pRQ8ZieBSoURsH+y6s1f5WVh tiq/R/Jn5lvfQvNpPma1tLkxLJI3myKsKtQSSlViVm4qq/BTt9AVQnl7yT+ch2jRpdYbWxpV7JGt 3Imsz+vbRkN8UgMhIKq/I/B/k7E4F2emL+TVmsDQjzb5o4uSX/3LS78iS2wWnxFqnbCi058qeQYP Ll/cXqa5rOqvcxiNo9UvWuo1oQQyqVWjbUr4YoZRirsVfOXnlnbzrqvpyepNHcSemGFI7cH7Ukm+ 7fyjw+k5o8/1n3vR6YDwhYoEfGXkPLv/ALAxT8ov/JkaF/xnb/k22ZeP6g73tb/Fp+79L64zYvn7 sVdiqnDb28JkMMSRmVzJKUULycgAs1OrGnXFWL+cvy+TzPfWd42varpUljT0Y9OnSGOvKrOQY2bm UJSvLYdsU2k8n5PSfo68tofOXmFZ7v1Wa4kuo35SSJGiNKFjjaQIsKrTmKioqK7K2hdD/JnVLK8t 31HzrqupWdk8c1jaPwCwywSq8TL6vrpRUUxkBBUE7jpitrk/JjUo7kPF5/8AMqwOedyhvA0juAoB V+NF2WlOJ7eG6tuP5IQSW1vY3PmrXLzTIfVBs57leKq0LxQ+j6SxCNoeastQy1X7NNsVtlPkXyc3 lPTLrTv0rd6tDNdPcwTXzmSaNHjRPSL1owDIW2C9encqGR4q7FXYqxb8z24+RdUbkicREecn2FpO m7dOmY+r/uz+OrlaIXlHP4c+Tz78kqN5nvJQHfnZPW6l+EyUli+wn7KDt/mcwtD9Z9zse0tsYGw3 5Dpz5nvST/nJb/lI9I/5g2/5OnMjUfV8HZ+zn93L+t+h6l+Tn/ktND/4xSf8n5MvwfQHRdr/AOMz 9/6AzPLnXOxV2KpT5i1PWtPt4JNJ0ltYmklCSQJNHAVQgkvzk+Hanf8AXTFUjj82ef3kKf4HlQK/ BnbUbMDjQHktCa9cVSfXtU/MS/Wwuh5Z1HTZbK5eQ21pqdqROqAOolEfqBkfiRxYex64VSiXyv8A mARL6UGvRyRpCkJXXYvTk4A82oTszcfiqtDXam+KGSaFL560OOW1l0i+1j171xHNc39s5jtwQgcM 3FqMq8+B33+gKUyfzD57SnHymZSz8dr62QKoWMliSWJHJ3AoK/D03GBU/wBGuNRudKtrjUrdbS9m QPNbIxcRltwpZlQ8gKctuuKozFXYq7FXzj57b1POWrw1NwRcsRaIOIr/ADTvv8PgPDsc0ef6z73p NMKxRP07fUf96Px8GK/lF/5MjQv+M7f8m2zLx/UHedrf4tP3fpfUkvmvyvDK0MusWMcqO0bxtcwq yuhIZCC1QylTUZsXz9r/ABb5V/6vNj/0kw/81Yq7/FvlX/q82P8A0kw/81Yq7/FvlX/q82P/AEkw /wDNWKsVvfO+vR3c/wBU1Dy21mZmS0+sagUmZCwCFgoZfs1J3r7YVWN5y82+nGV1Dyn6hjJlU6jN RZNuIVvT+JT3JAp4HFWNXml2txqV8RL5cktpL17+J7nUnaOSSUs7Ex/GAeT0aq0oNvDFCGj8l6BF EZLa78v2l2qwmIx6rckCRUZ5DzBRvhuJDxNKletD0VZjL5y8wzfWfR1Ly3aBJ2FoJL4ymSD05eLO VACt6no1FDtz/wAklSr23m/VX1VFu9X8vw6X6rFnt7v1ZTCBVQwkMQVm+z8NadfbFWR/4t8q/wDV 5sf+kmH/AJqwK7/FvlX/AKvNj/0kw/8ANWKu/wAW+Vf+rzY/9JMP/NWKpB+YGtaRfeRtY+oaha3B gWAytFIkwj5TrxLqjd+Jp40zh2f92fx1crRC8o6/2MK/JMFvM95KRK3Kyf8AfzfCW/exbJHtxX6B mFofrPudh3ltjA258h8eZ6lI/wDnJb/lI9I/5g2/5OnMjUfV8Haezn93L+t+hl/kO88uWXkXytde YJLWGwjsr799e8BGrm6jpvJ8IJFcyMH0B0Xa/wDjM/f+gMu8l6Doj+TtCeTTrVpG060Z2MMZJJgQ kkld8tdcnP8Ah7QP+rba/wDIiP8A5pxV3+HtA/6ttr/yIj/5pxV3+HtA/wCrba/8iI/+acVY9pmj zejOIPL+kywi7vBHJJKUcqLqQCqi0kA+XI4VXajbTafYz3s3lnSnit0LukMkkshA7IiWJZj7AVxV jS+fvKpQu2iWChftk2+oUU0rQsNLK+PQ9j4HFU8bS5de0D1LDRtNtodQg5W95HLJDOiuKq6rLYBk YeDL9GKsbl8g+Zk1CHT/AK1GJLi3nlRxLbEKIWjQnfTCeX78dajbpjaGTaH5V1jTrH6vd6dp2qy8 q/WrqaNZKUA4/udPiXtXp3xSk1z5z8vWt7d2VxoOnrcWTskyxxXk4JQkHi0GnSqenSvL23FVU40C 5ttf08ahpfl/SpLVmZA0puLduSGh/dz6fG//AAuKoi+0y6iW2kbQtLt1W8syZ4Ji0if6VFuo+qR1 P+yGKvIPPZMvnHV4KyXAFy9bSMcF3p/fSnt4CvTsc0Wf6z73pNMKxxO0duZ3/wBKPx7wxz8rdPvr P8ytCW5heL9+wBI+E/u26MNjmThkDIU7ftHPDJpp8Jvb9L37y/qNjLJa2UdzC97BreqtcWyyKZY1 aa+KlkHxCtR1GbN4RmWKuxV2KpF5qa4U6QbdEkl/SMVFkcxr/dyftBZD+GKo719f/wCWO1/6SpP+ yfFUi1rzlrWk6hHZyeXri79WL1VubIXFzCCCR6bPHbni/wANaEYqs0jzzq2qX4s4/L13bEsy+veR XdvD8AJrzktVFGpthVU17y95i1a5huY7yfTHi4ApZai6RuqvyIeN7R1JYHiT1piqV6V5e8xXUAuE 1TUB6VzPGwfUw3P6vcPEQwNjTi3p9gNvffFU/wBe8wa1o2mSahJpIvFjZF+r2Us087eo4Sqxrb7h eXJvBQTgVKbP8wtVupoYl8tX8XrTCAPNBeRqpZgnNy1qOKfFUt0pU9MKsn9fX/8Aljtf+kqT/snw KwTz7cXaWfmuW9EdoU03SSHidpwF+u3W/wAUce/tQ5j6oXjP46uXoYmWaIAvy+DFfyI1Gzu/NuoL b+rIyWLF7iY7tWaPYKNlHyAzF0cCJb9zt+1tPOGIGVD1ch7ihP8AnI+yu7jX9MeCJpVisz6nAVpy lamw37ZPUyAnv3OR7P5oRhISNWf0Mn8j6Hcat5I8o28N0tnJFbXkpke3iuKhLqP4QsoIU1oeQ3FM ytP9AdN2v/jM/wAdAzfypZx3f5e6PZSu6xz6TbQu8TGKQK9sqko6UKNvsR0y11yivkOJVK/p3WuN FCj684oFr0oB1G2KtnyLGTGf05rA9MKAReyVbiXrzP7VeffwGKptomjDSbaSAXlze+pIZTLeSerI Kqq8Q1Bt8NfpxVi+svYaVoM9/Do0GoX8t9eLHE0MdZHNzKfilfiq1p1ZvlU7GM5UzjAkEgXQ5WB9 6lo0ml65o9hd3GiW1leR38dteW4hUqsqqDIqsUXmoLU5CoNMGOfEE5cRhV8yAeYNX02QjeYbBfNs elny1bHSJJ/qi6h6Kc/rDScQnoqruqgBiXcKPoPLLTXDd73y3YRhIyIoUI3fFH5c9z5c/JbqlxDo +jIdM0G01K/nv9RWOGSOONeMV7KKGVhxUAbAbnwFKkYWr1Jx1uBd83K0mmjlPqPCNt/2c0xiXy/d XFhqqaVbhP0bqUhi+q7loZ7ZfscOZ3U026dMngz+JiE2GTTmOXg26dR18+SR6L5gi1K8udP1Dy7a 2RuEuHtP3UTn0FgLRyCSJXjUs0T1jLlt61oKZZDJZph5MuDjI4fVXON++gbRnmTV7TQ4tOhsfLlr qBMEM187RRp6cBH7yRajlKwVTRUB36kbVujW9mqajGXpoXxGuYFeZs7Dz/UiZm0WG41PVotJgdDp Gl3ENsbdTRp5rv8AZYR0J2BLcenxEdsfUZeDGZD7W7Hh5p8Hv6jp58v19HaDd2uq6bzvdDtdN1Wz vLFpEijVgoe8X0ysoRVZiqcjxO1cp0mq8UyHd+nybtXpRiog8QP7L259fj0eS/mXq9hbecNYhuHm mZbhv9CX4IxX4vjYAFg1a03+WYWXGTM+96Ds/SznjiYgR2+rmfgi/IUqr5x0iEXE6VuE/wBDuVq+ 2/wSHrTqd22yGAese/o0aqN45Hhidvqj+kfsD0jyt5dubXzF+mfWtfq17rGqK9vHZxx3BkSa8VJJ Lsh2JOKh2ow6EUpx33rzTK9d8naPrV5FeXbXUdxDGYke2uZrccC3IhliZVbfxGBUvX8s9AV43F1q nKORJt9RvDyZOnL958Snup2PfFW4Py10CAwtHPfgwMjIDeTFT6ZBAKE8ONR9njQdqYbVG+bbO0vB pEF3BHcQNqMXKKVVdDSOTqrAjArzzWNRTS/NtxbyaBpMmlwKT9QNvbi94s9EuGHFVWA8SoYFyWI/ 1cp4zxV5uRHECTcoCIhf8Vk91V7x3WOabeYtP0jSbLX7mx0fTROl+qJLcwQrbwqNPgkZpW4OyoKE mi/Mr9oZEdyA40vpJsbDr+PioeWYtM1e0gg1TQdPjv7O6tUnnitoFjmMgerxqA37tuHJa70PTuQe tcmRjQG4JI3q9j3bgfq83LGq+e301tD0xtPLBFsBawG8CNKEF0VooEAUNuCx/wCIjUnVTGUR3+qu XT7+XXk7MaTEcJle9c+nLcf1rod3mhfMkNjpGgV0rTNIt7qS+1AG71CCFbZFF/JGvI8Cx3YKoFBU j4ugbY5JEOt4TwEjh5tvqJh5/amtnZaHdRafqkvl+1in/RmpySWn1a3Dc4J7dBVd05bH9r7umGEi Y2W3LijHJwiQI796+69vcknly7hvLu70/VdD0iaO4F0LW5s4ISkIhjasMjMiO0yNGeY9MUqOlKG6 YAO18nHxgmBkTG7qhd138q8ud+SO81W0GmHRI9O0nSobeZIfWluraD98Tu0Fv8PxTsimgZh8m/Z1 Wt1MsctieXdt83ZaLTY8gJl58uncT5Wu8z6bYLovmRY9KW0F1o+kS3NhAiQMHa6uiysEIXkvT7Xb MjLInDZ2NBhpfRqBwyGxNHp7+X6GO/kPp9ha+bL823rRu9i3OCdSCtJo6UNKH7zmPopEy37nadrZ 8k8Q4qI4uY9xRn53uE8x2LGWeCloKSwrzQfvX/vFo230ZHXfUPc0dmC4EVE78jsfgyDyfeLH5e8t yNd3I52uofv7C2a4L/6Vh2RYrniMzNJ/dj8dXXa0VlIqvL4JroWo6THo1jDpmqaxLp8NvFHaSDTp GrEqARmv1Lf4aZkOKjTq0ANDqOsA+B02Tuaf8sWKtLrFs32dS1g7ldtNc7rsR/vF2xVsatA1eOo6 waGhppsnUf8ARlirC9X1PzG/13T7SObUvLd3JLE5ura4iciYkXCyL+jXUn13ZQo7d641aEKdd88J DawCza3sYpYf0cbeGfgT+yBGNMjULQ7AN0+4kABKtZ6l5rGrG8/R/p6k8QjubiK2meRQvNwhP6NR uJeUnlSu/TeoNore0Je6r5ol0xrf6mL3SvrDzXMV3DOyvcesZZ1XnpfEGK558eXUDtkJQEtiLZwn KJuJosu07UleTT5tTu9VtdZW2nUWkOnyPGsTSRepxP1Fa8eMfyrhAAFDkxtu1j8r2kV41nPqNutw ZpbuSHS2BLTH98xIsf2mT4vcYgAK3OfLVwLB7q61KY25R7B5tLYsCEMaFeVjueMxA/1sNoIVkvtI Gr3kv6T1g3r21ul1GdNkoIFecxEg2Pdml+7ARexSoQSaLbafZWekz3yWSXlmsVuunGC3/wB6oqhm W0iVfc8hkYwEeQplOcpm5Gy8g/MzStMuPOmry3MdxA7Tn/S0HOI0UDcDlSnTcDNTmmRM09VoNTkj iiImMhXLkfx80V5CnH+MdJhF5IR9ZStrcpSbb+RjxqB367ZXgHrG3Vx9VD93I8PTnE7fH8B6F+nG 0mya7vo9Uis4ta1Jbe6ibSltxJJe3SDed1kC0Zh8Y65vXm0ZJ57gQV9fUnoUVhHPoMhUyJ6icgkr cQyDkCe2Koq080XN5dG1tBqtxcKhkaKKXQnIQEKW+GU7cjTFUd9c8xf8sOuf8Fon/VXArG/Ol157 YaV+i7XUEmF6tPro0plL+m/Dj6Mw9/tbYVSS5u/zXbWbdLrT7WTVdvq6uummYIA0kZVjKx+1FKR8 iR3xVeb780lt9ZaexH9+P0kJv0c0PL6vEPiDS7j0vT9uuKFKCf8ANZLWza302JLKWaN4Pqw05VNx upPwyUYfD1OKo86v+cb3NxbWsCvfR0VoydNDqAFaj0mb7Kyg/T74KHNKbPewfopjeWGqnTxd3LUu zoRX6wk0rTFRJJ2cSHb9n2wqjFur5dSsVjsNbWdbScWaxnRBGLcPB6lKScevp0/DFUJZ3trKL+XT 9P1IyIji/e2/QIkCsW5BiknL4jGfpGKopteubSGxSaDWIRKqCyWV9DDGpSJeNZetZlX/AGWClSfz M99NZebfrltfq/6N0vjFcNaLMR9bujWNrNylP9Y1yjVf3ZcrRGssdwPfySb8kZQ3me8jFxLLxsn/ AHNwnGRP3sfei8h/nXMLQj1n3Ox7TjWMHhA35g7Hmv8AzvlEXmOxY3ElrSzFJFTnF/ev/ebGntuM dcPWPcvZkbgRQlv30fgmmjw2F15N8vLqN5NFamKd3nsUVgz/AKTtvRb4km4qspR6jpStaA5maT+7 h56uu1orKRRHv5sC0yC0Om2U8unXtxIttBIlxFc29uhAjQElGtfhO4J8e5r1ynETNbPSJP8ARo9O 1CXhQ0+t27cTxUIq/wCis68pJHSlAKiv7WKr3h079w1pp19Ld3Dzlo1uLZVjaVfTB2s/i9X1nACj b6cVTTRte1yximt9ItdRkmuZGuZoop7SUtK6jk/xWJbog2GBU81CG4uvK9zAsusaqZLyXlp4t4oA 1L5mL+qbLYx059eooKYqrxrdRaRo8Mt5q1gYLiGFLIWscqxJHyRAsgsV5fAoOKqGlJqtv5r1BVt9 XtNPuP3ja16cDmaQ7NS2+oFkrxSprvtX7IxShby2u7zy8bVP0rrMUupXy3Fq0EUCKn1q4rIzGxfl U7Mn+Ue22KE5Mty/mDTHl1TWIpWsLsuhsomZGMloSm1lRt+pp2xSlGiW97bLritaarolvKjyJOsF vL9ZYh3YtHHY/u92J698ULtWhv7j9BmKHVtWW29CVbpoobcW7VWrKpsSz8eIansO+Kou6Nydb14R X+rXkp0m0CWxtI4zO3qXtImY2JCKx25ce5602UrdBgu7bSLaCYanpgTULRY9PlijmjdBcwhWeZbO IqP2ac9gOuKHnX5gSiHzpq7+vcWhM5/esvqWzUA6g1C+H7OaPUbzPV6XSx4sURUZbcuUv2/akv5W a/qN1550WzuGWVGuARIR8a8VLbEU60octx4gJgjvdh3noccMMpx22+D0rW7gDR+LW1yy/p2+Aa6k aKxLLe31KPHLE4LerQb7sF8M27xSCm+sRlpZrW3WMIiuJLu8ADBSIRzN79niNqjoNsKr7OedTNfw xp688QW1mhvboCnptzHqC85FfWVD32B74FZTo11bXFoqXNrq09/GAboWl9dMi86lNjd8gCvj1xVQ 8wJaerpNNO15f9Pjryu7k1/dybCt0aHFUt1GUr5sgMdlIqKY4f8ASL28/SIRypZEpedW5NxHuPeq rd/6S23mEQ2GoCR7+CJRqN5dLbESW1qhSUrdAszcvh61JA+Sq6wa3l0TSXbT9RobwBDpt7dPalBI 4URk3J347NT9quKqkh2Ueb5WfT7n0ZEaKEpeXX6SaQIjcGJu6EDhKSo7cfA4qgbmO0k0eKA6Xdzr Lql6Gh2K8uVjcLdznjEBc0MoHt4k1xVM7IRvqWiNcWGrtO2mXBm+q3d0YWcvacmgZrot6Va036Ux Sk/lydZoNUM9qZJJbRZpP0Ne3bOzuhb1Za3jVjZWHCo3xQra0HC6P6GmyuiwGQDVLy8WXmkfINBS 6oApUM22wh4Kq3mmW0g03zfI0OoW0K6bpRcXcskk3+9l0OSNJLKQPbl9GY+qH7sub2fEyzRAq/P3 JT+Rl5Fc+ZLsw3v1uNbJ6K6hZU/fR/aI41+7MLRRqZ2rZ2PauIwgLjwm/hyP45oP/nIXVr3TvM2l NbOFD2Z9RCAQ1JWpX78s1cBKW/c5PYemhlxS4h2/QyryTquqp5S8sXdhbRzTy2l6ZIKPsr3sKFkV Axopbk3tmTphWMB03aWPgzyjzr9TB9FgupNCgjlS4j9S3jUn9G+qgDxIxKSfUpQ6t6ezFj79syXB R36BvmCiK4miW5jA5x6SqtSKQR1ctp3FW5LWhUeIA2wKvGk6m1zLPZzXNs8Qmmt1i01IxEEUuoje Sw4jhwIjLNuTSpriqb+V5dU0e6W/NmGe9b0raOa1MPpksAWT0YVIDBxuTuB9GKsjuo/Mt35Wvo5I IJYPrN0XSyknNwxjvXJVAE3+JafLFV8UPmm20fRoooLZIvrELol1JP66mQs/GSqdRyocVWWdl5lH nK6uPQP1pIv7yWS5FgVNDxipGFLfvO/h7YqlmqweZZvKzvNaG5it9TvZfq+lyTG4ZxeT9ggJWvvi qfen5st9f0qBY7FvR0+7jQtLOxKrJaCrMUqTsMUpXpFj5itzr8sNp6czKyTyXzTCN/TDoGgIjoyk JWvgRXfFDepWfmOeXQTPZmUssRjks5Lj6vGYytPrIC04t6h6gigJ2IGKouePzVPr+uwPFZ/vdJs0 k9KSbnwaS9H7v4Pt7mn0YpUdGi1228v2ryW621pPqFqZkvnm+uAi8ih4DL+1wBWp3BxQ8s8/ajax +e9ZhW/a1uVnPKOYc4GqoIpX7O3WjDNJqIHjOz1OmwSOGJ4OKNdPq/HwLGfyi/8AJkaF/wAZ2/5N tmTj+oO47W/xafu/S9W8xrbvok8YuJ/Wl1u8BivIJ209fTvL0rxcWtylW9T9kNVgvSmbJ8+S+XRJ 3mu5Y54WaVYuHKxuC7yR0QLK403cIjvwNPBaCpIVWHQNSkmYPNBJYD1Vjh+o3QYqVf0lY/o1k3Yr z+HxpiqJsrfXtM9caXdSW0bLRhBb3UR/dsyx8kXTgtAhVV+Lv+yOirI9cFv6mlEax5gcNfR7vZzb fu3+Jf8AQxvilKtR0jUZNZkurdr6VhPE0N9cafL63BF3dnFizc1ZVCUHQYoXalp814mrQWt5ql8T qMTvDe2UzxkR2kDpIyiyekiSqvGo6AHwOKV+nWV1a6dawXt7qtmVvlMNvZ2UyRLG2/KhslHqci1a Yoat9FvE8zC7M18loJpZDfpp0wvCskZAIb6js5bZzXdcVQ11p13d2MX1O41G9Md3qRYXljLIqM11 IqsrCzbiWBPqfdtiqNtbe9hm02KTU9Xhv4tOvESO3s5xCjLJbiJI1NmjenSnLbag6d1KE0nR7uxF 1ze+0+0NpKrGz0+WN2dSBCh52QHpiOvKvfptihvVdP1u4+ptYXF9eQR20XpyX1lcFo5GNJAhWxk+ H0+lOuKqXm/1P8K+cBNc3l1P+itJMz3sTwsHN3c8ljEkVuSlehp9OU6j6C7Lsj/GYe/9BY1/zjX/ AMpZqf8AzAH/AJPR5j6f6vg7/wBov7qP9b9BVf8AnJb/AJSPSP8AmDb/AJOnHUfV8GPs5/dy/rfo Zl+X9pPc+RvKwgtba8mW0uisF4Kx8fr8AlINGo4iL8dvtUrtmRp/oDou1/8AGZ/joGA6RBaSWtlH DKyuYIPXQSXqp/d1dx6en3K8gwA4rJSnU7Zc61EQtYJE0wuAzRqHVZ5NUKGKakZZgunQsXVn+FVJ 4nc+GKou30e1dXeW6m+GNGuXimvGEZkDPEUR9PUsHjViwWrKaAjCr0D8uNO0i/sL65ktIbhHuAQZ leTg7xJLJGguLa1kSNTIAoKdMCU3t9Csv0LdPYaZYyXwuLsW6zwp6ZIupAAxArSmKuu9D0/6lpLX mmWUd689v9bSGFPTEhU+oqkipXl0riqJh0KM6vOkuj6aNJCA28yxL65kotVZOPHj9revhtgVKrfR aeXrmTRtI0251EX1+I0vEEcfFb2YU5JG52AAGFUfcaDoY80aeg0614GxvSV9GOhImtADSnapwKpj RAYNX/SGkadFboJP0c8ESmRowh4kqKBqcTthVy6EOGj/AFHStNezaNTqLzxD1AKJx9LiKEkcq8vb FVsOhaP/AIs1ZI9NtGK6bYNFG0SBOZmvR2U0rxFTTArZ0f0tHtJ77TdPttVW9tC5s4xwUfXY6FGZ VevD8cKvnD83f/Jka7/xnX/k2ua3J9RfQOyf8Wh7v0u/KL/yZGhf8Z2/5Ntjj+oL2t/i0/d+l7V5 pl9LyQtHRHfXtQVRKIXVq3t4WXjcMkZqoPVhTr2zZPn7Cray09YF9YWzxTOC9qYtGX0ypJ+JhcvV aseleuKFOOysY7JbeEWNuZRQAW2j0iUyVVWCzMppxHTw3pirNdG8qeRLS+muNS1vQ9Qiuoyt1Alv ZW4kcurh3ZJGbYovXwGKWRa35l8pRjRYYNVsFihvoQqJcQ0VFikA6NsBiqaP5p8vm9hkTX7BbVY5 FmgM8BLuxQxsG5VHEKw964FS7TvNHl03XmARa3YQyyXa+hK08TKD9RtlDcea8gGHjird/wCaPLy2 ulpPrlhPcJcQevKs8KhmAIZ+IY8QTvhVME80eXheyyt5gsWtXjjWK39eAcHUvzblyqeQK7HpT3wK gPL3mry0umzKNZsEc31+RzuIjsb6Yg05r1HTFW7jzV5XPmjT3GsWPAWN6C31mGgJmtKCvLvQ4qit Q82eWDp94DrVg1YpOAFxEDTh0+2amuKu0/zX5YGnWYGtWCkRR8w1xEduAqPtihxVhP5l6lp1/ofn KSwuobuNNK0pXeCRZFDfXbo0JQnfKs/0F2PZH+Mw9/6Cwv8A5xr/AOUs1P8A5gD/AMno8x9P9Xwd /wC0X91H+t+gqv8Azkt/ykekf8wbf8nTjqPq+Dh3c/u5f1v0Mt8i2lhP5G8qve6THrEcVneFbZ4k mYF76BC6rICPhVizd6DMjT/QHRdr/wCMz9/6AwfSRptvo9oX0kt6SW1CItMYMGTcAPAzspLAksaj 78vdajbGPTnuYZ0sY5oZGWD0pY9KEYkjlEDqWS1LCTkdx4jtvirTrYTvGi6MLdwkrzqV0pfiMfFU lDQ0Qp6JZQjqatvirINJ8l6NqFlAZpNNkjmZZJLeWSzguloprEz2lrHxO9WC4FRuoaF5fXQLe7aw 0XTLeXUJ/Svo1jlEoM05SKv1R14MBWvgNqbEKt6L5b0ObR7GS10zSNWjN9Ghu5EVW+yP3ZBtFNO+ /jiqDi8u+XB5lhtmXSjO15cCOw9IhHKyKGgLtaFCI6cdvh4xVu/8vaFDYRvc2Oj6XW51RVLJyEgW +K/s2w/u9lUV6Hb2VR2ieWNGkk0gwaPpGowSaffut66isvGe3Adh9UG61oNunTFUq0fy35fM7Bf0 Vqc72csiWpjCKyn1CHo1o1CN6CoNAO2Ku8weX/L0U0CXDaXorixt5WtIoo25J6gHqktZSGrsOB4k fDX2ZVUyl8s6R9avyNI0hIE03SpVvOAeoa4uf3nFLUGswUK3EDb8FVPytoehAPc2UWl6jJDeabzu IlCyWzfWV3jrbIQzftDl1HboFXkP5u/+TI13/jOv/Jtc1uT6i+g9k/4tD3fpTb8sNAax8+6JLc3M S3An+C1U8nNUYHw6DfKsOW5ig4PaGt8TBIRieGub1DXP00PLUpRFltxrd4bJLf6z9ZMgv70yBhbl XK/Z4qh435VBpm3eMYxe2Hme6tU9Gw1JAySCEFdbWRQVZVMgMiUajV6j23FMVVobbzDLfNY29peQ 2mov9Vgec65GYgxcD1pDIBCeJ5dRWtPDFWSyflx5tvIbgXV5DbzXDySFoL/VWUPJUHiDLHxXZaKN hvShocUq1l5Mv9K1u01TUZ/Vubq/tzSK5vJYzIYZBKxindo1qVXjwUfqooZ7L+l/0jF6Qt/0bQeu WL+uGo9eAA4U5en1/wAr2wJS+x+uev5j+piM3f1xfQE3IR8/qFtTnxq1Pliq68+v/UtJ/SAiF79Z g+si3LGL1KHlw50bjXpXFUXF+nf0vN631X9D8P8AR+HqfWfUon26/u+P2+nt74ql+kfpD9B3P6PM Iu/r99wNwGMdP0hLzrwIb7Fae+Kom5/5SrTv+YG+/wCT1pirn/TP1HVP0j9X9PjN9TNvz5elRuPq 8/2+PGvHatcVaUaydP0v9Gm3C/ufrhuQ5PocRz9LgR8dOnLbFWEfmx/xx/OH/bJ0r/qOuspz/QXY 9kf4zD3/AKCwL/nGv/lLNT/5gD/yejyjT/V8Hf8AtF/dR/rfoKaf85A6RJqHmPTW9aOCGGzPqySG gHKVqU/4HK9Xk4ZfBw+xdUMWOQokmXRPPL0GrweTPKsegTevMlregyD1FVkNwlT+7q2zUzL0xuAd R2lMyzyJFHu+DBdOk0xrPTlvLPQriFoYVuGvSyXFBEE+w8Miu/FmVm5DL3BTWO78rxtHJa22hW6M JbsyVUOsfGkUwQQoTW6Rg5JFAO7bYqhoL3y3LHaNaweXLi4BaaSRWRE5ERl5IqRyMGLmTx7VNcVZ D5fi/Lq4M0N/a2n10TCKGGzEMvFOMYWMllDBvUcjiABuNt91WSW1jcR6ELbS4b0vBdTrBFcBvQWN bmRSAEBIZU2HvirSxalFpmmJqaX0d99cT1lsg4gpzbhw5jlXhxrXvXFVZLXXhriSfV510sNIXlUS G7PIEqR8IRTypy3NcVQcMGrSaQ36Mhu5rgX2oV+uc/TCm7m6emrHlWnLFUTbR3a6tpK3y6it3+j7 v6yluD6fqGW1L+ny+LhXxxSoW9p5giF8b+CaKz+rOIWsxIJedN+fMceB3O349cUN3lrr8lpZtpVv NLSCLlLe+oWDKP2fTU1Hhvtiq+aO5bX9aW0XUWuTpdkLdJwfT9QS3nD1ePxcOVOnvilUsIdbSADV knikOpWn1UW/qej6AuIeIn9QCrcuXTalMUPB/wA3f/Jka7/xnX/k2ua3J9RfQeyf8Wh7v0ss/L5G h84aQohhso5LgEQseVxLQE1Jr9J+1mLp98g6uj1Z4sctzMgc/wCEfj4M/wDMptYvJkUs9Egj8w3z SSBkjKK1/diRwzxXCj4Wavwb9KrXkN482wb69YXNohbnDVGa3nj1K2YvQHjyC2C/ZanL2PU4UKlj ci5W00xZBJfXzyQwf7kLL1HKsjIU46au7NGYzX7AYk8tsCs30j8sp72KQ6o99pEqcUiENzZXXMUq zGtmqj4jTcY2qvdfl5p2narpd1JdS38LXsMaWtzHbFB+5ZWZuEScieFfYk+ONqyibSLFNSggj8v2 kllIKzXvGFfTPFzT0yvJt1Ubfze2BKCsNE0lLnzA0Ok2txLHeL6MBjiWv+g2x4hitFqTiq2bR9Pn 07SJ73Q7WwvJbiBrmz4Qy+k5B5J6iLxeniMKo2LSrVtYmtZPLlrHpqR8otRpAfUf4fg9ELzX7Tbn w98CoLR9F0xNFuJLbR7S6uBf3ypEyRRgj6/Ku7lGoFXfp2wqr3Og6EPNGnr+jrXibG9JX0Y6Eia0 ofs++BVS40XTHsdTE+i2tusQkS2f04X9WP0g3qUC/B8TMvE77V74qprpNjBp2mm00C1vfUECT/DB GY424h5PjX4uKktQbmlO+FWIfmdY2VpovnJLS3jt0bStKLLEioCfrt1uQoGU5/oLseyP8Zh7/wBB YR/zjX/ylmp/8wB/5PR5j6f6vg7/ANov7qP9b9BZH+dsTP5ksWW3ilZLMETTn93F+9fcjuT/AJnK NcfUPc6rs2VYzciN+Q5lmP5dyepo3l5/VSatjffvYxRD/pUX2dzsOnXM3S/3YddrRWUiq97yrSLh buysE+sXcJZYbWq3NzGp/drGAGWzki4gt09TYZkuImdwt2A0rTXTaZIh+rmK7vlclmYRxFPqA4jk jcqtUDem4wKptfXvIXkb3Su6mF4jcXyR82ULRmNg1eI+LlTrXwwqn2iaBrPmW5lv7W8ubexM8dtc vFcz20sY9JZZzD61svqBZWHE0Wu+/wAOBXpFjJdR6PcvaRCe5W5vDFESFDH63JtUkAYErLx7uSx0 d72NYbx57ZrmFDyVJSpLqrdwGqK4qi4JtXbVriKa3RNNVQbe4DVdmotQVrtuW7dsVSmzm1iHy9cy aRbx3V8L/UPThmbgh/06etWqKfjiqPuf+Uq07/mBvv8Ak9aYqtafV5LTVlv7aOCGNZRZuj8zJH8d GYfsnjxxV0c2rpDpCWVvHLayRoLyV24tGoCUKiorUFvuxVShLjzdq5jHJxpmnlB4n1r6nUj9eKuk m1WbQraTVbdLa+N3a+pDE3NQBeRhaNv1WhxV8x/m7/5MjXf+M6/8m1zXZPqL6B2T/i0Pd+llf5dq h84aVLbxBoWuBzvZyTLMaH7H+T+FOgzFwf3gvvdHrCfDIkd6+kco+/8AHvLMdbtLc6PLNBJqEV/H rV8waO4vxD8d5eKPSihniWo4/EUpTqe+bx5pKLO58yzoS73kbSKJIuTeZFVVWRVdXJ1DdytWUDxB 3HVVSlk8zRzTO4vJB6cRSNX8xMI5ubci3+m8iTHsah5aYqqyzeb5LyS2tYdQRpGLWvrnzGCsXUeo P0ipLU2qKfLFKaaXY3l5fafFq8eqRM17H9XYz65boFCSc+TXV1KvI1Xjxodm7YoZ3NoWjRX9vZFt XZ7ivGVdQ1MxLRWb45PX4j7FPpHjgSgbHy3pUNx5gmeTU3W3u1PCHUNRaRgLG2agVJ+Ttvt37Yq1 eeXdHvLDSrpJNViS6nt3Ec2o6ikqhwWoym4qrDvhVER+XNDfVZNOB1wPFH6huW1PVRAQePwrJ9Zo W+Lp7HwwKgbDRdH0/wAv3V5IdXuFhvL8eja32pSysFvZgKIk+5oNyfmTXFUXceVdL/xNp6CfUOLW V6xJ1LUOW0trTcz8h9rcf0xVz6Pot3b6rFGdYieyWSN2nvtTRHPE/FGXno67dRiqjLp+iabY6eJh rU5nhBBtr7UpFXhHyo3GcAFuiqNyegwqk/nPSLS1svNltGlxdxSaZpbPFNczXEh/0u6FFe4kdh0r QMBmPqj+7Ll6GRjmiQeHzYt+Q9hp9r5t1A2plRmsWDwTqVZaTR9CQKj78xNHImW/c7ftfPknijxV 9XMe4oz870ifzLp6GBrmU2gMUFaRVEr1aTtRff6Bkdd9Q9zR2YSMZN8Ivn19wZV5QsHvtA8vwvdy Wziyv6zWL+nQmeNKAkN9nl37gHMzSf3YdbrK8U1fxec2T6Q3la2F4U9NYokNdWMJPJVDn4ZV9Lev w7U6ZlOKrXOo2MdlD6kMLackSGK6fWU4iMSOsT8nk5h5i1GO/bAqlc3NnbSshtlLgFHaXXGG0nKM giSXkwWtPbovTFWXeW/InknzBaQ3Om60969sieqttfXMqxuwoQxjuOLGqEVp22xtLMPL2laja6T6 EOpGOC3muY0DRK5Cx3Ei1LuSx6dScVb1iz1dl09l1UMrXcJVhBGQQa0IIOKpiLXVS5QasC6/aUQx 1HzFffAqVeX7bU002Z21VYk+vX4q0MYFfrs1dye/XCq+4stX/wAUaeP0l8Rsr0hvQTYCW0qKV74F RWoWuqtYXgGqh+MUnNRDH/KdjQ7YVdp9pqwsLQfpUKWhQqphjrTiOm/viqAtrLVv8X6mP0lRhp9g Wf0U3HrXtBSvahwKi9Rt9RNtBK2pC4hF3aclWJAGpdxgjkp8cKvBvzO0rS7jznq8tys1s5nP+mKO cTUUD4qcuNOm9M0uaZEzT1nZ+pyRxRETGQr6ev4+aXflzq0+o/mjocjErCs7CGLsq+m3bxy3BDhI cvWaaOLSTHWtz8XvOpfl4+oW0tlcavK+my3U94LF7e2kjDXEskrKecZLrWZtmObR4hLpfyb0ibea 5SUhiwL2VkxBPhWI067U6dsNq3L+TukTTTzy3EUk1yeVxI1hYkud/tExb/aOKphD+XkkGp/pSDVT FqFKG5SzslehXj1EQ7HFUXdeVNcumgabzJck20onipb2go6gqK/uvBjgVX/QXmT/AKmW4/6RrP8A 6pYqo2/lbXYJbmWPzJch7uQTTVt7Q1cRpEKfutvhiXFW7jyxr1x6XqeZLk+lIsqUtrQfEvT/AHVi qr+gvMn/AFMtx/0jWf8A1SxVRtPK2u2kTRQ+ZLkI0ksxBt7Q/HNI0r/7q/mc4q5/K2uvexXh8yXP rwxyQofq9pThMyM+3peMS4qqS+XfMMsTxP5luSkilWh2a0GzCh/3VirofLvmGKJIk8y3ISNQqj6t Z9FFB/urFUj856Dc2flXzBe3l/cancXVvawGixQuqW87OvD0hHvWdjmPqv7suVoj+9jy+PJiP5Iz B/M94guXm42T/uZ04SpWWPrstR9GYehHrPudj2nCsYPCBvzB2PNAf85F6nc2ms2EEB4fWbOjuOoV ZX2Hz5ZZqoXME9zl9g6eMwZS/hLMfysu4rbyh5WeRZGBsb5QIopJjX61Gfsxq5+nMvB9AdV2v/jM /f8AoDCNHs9bm07T5be/aO3W3iIRr3U0jVWiQcfTit5F3YfZ6A1oaZc61mVrpPlm40mG21XVtQ+t RLyn9CS8dR63KMUkkhWQo4TZW+GoNBXkSqrTeXvJjss761riDioPGa9RWoipyfjGObMI/tNU1xVs aV5Oirx8w67CWNDwub2OpccRsqKK+G3XFWRabe6XPpE1ncRXckL3F0H/ANGu6kfWpCPiWMGv04pb ubjT4LPTLOwtbpLaxmgWOJbS6okMS8QN46/CKYqiIm8vxarNq0dpdDULhBFLcfVbwkoONFoY+I+w OgwKl8EOkX2iz6drFldSwSXl5MYTa3YBWS7lkjaqIOquD/bhVGT6lC3mGyulguzbxWl3FI/1S52e WW2ZBT067iJvuwKt/wBwlrb6i1jZ3SXF8sjTUtbw85HLv+1HQVeRjt44VWhdDuk0ye+tLt7vTUU2 5+rXo4PRORoqBW3Qda4q1HeQt5j1K4lt7v6nc2FnbpILW6HJ45bsyKKR8hRZl399sCrf9wun6Ta6 XplrPbWyXlsYo2trpVBkvUkcl5U7sxO5wq8Z/MCYQ+dNWf6zNaE3B/eSLztm2H0L965o9RvM9XpN LHixRHDGW3TaX7ftYp+UX/kyNC/4zt/ybbMrH9Qd52t/i0/d+l9cZsXz92KuxV2KuxV2KuxV2Kux V2KuxV2KuxVi35ozQw+QtWlmZ0iVI+TRGjj98m4yjUi8ZczQRMs0QKvz9zzz8jbuO48yXZivReRi yenJQsq1lj+1Slf+BzC0Uamdq2dh3piMIC48Jv4dfxzSb/nJb/lI9I/5g2/5OnL9R9Xwdl7Of3cv 636GXeRAG8jeVF/SaaUTZ39LhzxB/wBIQcftx+PLr2zI0/0B0Xa/+Mz9/wCgMQ0O01l7SOY29u7f VrcQvN+hg4VI/T4qZ151KpQhwDT7RbLnWohNP16702eG4sbG3llcNwP+HHWkDs0J+ywZviB+IfC1 dz1Kqbafp8OnvIl1p1rrmnOCVspW0S1CyIUZJP3cmx3dQoanWuKpzpj+T5tWs2uvJml2XMVlvpJ9 Ml+rsvOiqEZmNQFNV238RilmOi6/oS2cgbUbUH61dmhmjGxupCP2sCo4+Y/Ly0rqloKmgrPFuf8A gsVb/wAQ6B/1crX/AJHx/wDNWKrV8x+XmFV1S0YVIqJ4juDQj7XY4qoDW9DXUXmOtWpSSFUS19eO gKMxeQfF35qDt2xVEHzF5fAJOp2gA6n14/8AmrFXDzF5fIBGp2hB6h24/wDmrFWh5k8ulyg1S05q AzL68VQDUA05d6HFUJq2t6NNbwxQ39tJK93ZhI0mRmJ+tRbAA1xV4V5+1C3j89azAuofVrgTnlDO oaA1UEU6U2P82aXURPGTT0+mwSOGMjDijXMfV+Pgxj8ov/JkaF/xnb/k22ZOP6g7ntb/ABafu/S+ uM2L5+7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYqwz84/wDyWmuf8Yo/+T8eU5/oLseyP8Zh7/0F5R/z jX/ylmp/8wB/5PR5Rp/q+Dv/AGi/uo/1v0FV/wCclv8AlI9I/wCYNv8Ak6cdR9XwY+zn93L+t+hO dNurO3/Kny59dIS1e2mEs7OY0jCanbvUussDKaL8JDUDU5fDUZkaf6A6Ltf/ABmfv/QEtt9QeNlS 41Sw+sFmabjqFw3wCiv6cL6g1OI36+/euXOtRU15KFjJ1O2Ji+K2X9ITBeJLSMWYagzHkQ1Kk7Cg 6Yqith2Dy1WuvXf1m6DTNaiwvGKIJUcS84pry4Aosh5g7Dt2xVPNNv8A8v5tQsXsJbue6SaNrNF1 GKVZHPxIOJumWQh4rirJrW41O50eaCCyvLaRry4YTo1sSAt67Mv+9Cn4gOJocUr9Svb+O30yKTTr uR47mBWlZrWrlQQSaT9T1xVEJLrC6s94bW9a1aMotlW14hjw+Ov1jtwPbvgVKrN9XvfL11a2lte2 U0l9f0uojall/wBOmJABuF+WFUdc6jef4p08/oq6qLG9HHla1P7603/v8CrWk1e2tNUee2vblJ1l eJHNqBEp5txH+kGtAwXtsB3rhVtJNWuLTS3gtb23SBYnlRDakSqOB4n/AEgdQpH04qpQahenzdqv HTLpWbTbACjWtV/fXtG/v6d/HAq7nqlto9pZ3lvd3EovLb1L6Y24rzvUYcgs8jUUGm3hhV83/m7/ AOTI13/jOv8AybXNbk+ovoHZP+LQ936U8/LvR7YfmFo2oWDgW63BE1s3wyRMyMOJX5nKMGQ8QBdb rNXL8vLHP6q2PQvpzNw8i7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYqwz84//Jaa5/xij/5Px5Tn+gux 7I/xmHv/AEF5R/zjX/ylmp/8wB/5PR5Rp/q+Dv8A2i/uo/1v0FOPz+0+0vtf0+GWUQ3P1QfVnb7J PqvVT8/vyrWSMZj3OB2NnnjgSBcb3/Wi4I7qw/LLy9bMJlm9CeF3tpGjZA9/COfOOOZuNDvRDmZp jcAXWdp5BPPKQ5H9SW/pr6vPG0F1cXKxLzWCW4vyCzj95WtixPpuW4/F0G4y9wFsFxHNcTzLf30T Lah9rm/NGVyxTjJYGNQI+bV8RSlKYqvW9SW1eFdTuweSlWa4vi59JW5qOVgPhJcFj/qnrTFUy8ow 22t6k2nXd/fRPG3rxPbz3julzQfAGnsoFCx7nc7ECuKvUtOuYrXSLq5lr6UE99JJTc8UuZWNPoGB LetGo080pW8h3P04qjhcxm7e1APqJGsrGnw8XLKN/h5DiqS6XqVtpug3N5dFhDHqF8rFFLtWTUZU X4VqerDFUVc/8pVp3/MDff8AJ60xVXvbmOax1KNQwa3R4pOQoCTCJPh8RxcYq6zuY4bDTkYMTOsc ScRXf0i+/gKIcVQdp/ymeqf9s7Tv+T99ird1qNtqOjw3dqWML3lsillKEmO9SNtmANOSmnjir5g/ N3/yZGu/8Z1/5NrmuyfUX0Dsn/Foe79LLfISvJ5y0ed0iugJwE1CFgppQ7Oo6/QTv2GYmn+se90W pIGOUQTHb6T+h9F5vHnHYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FWGfnH/5LTXP+MUf/J+PKc/0F2PZ H+Mw9/6C8o/5xr/5SzU/+YA/8no8o0/1fB3/ALRf3Uf636CyT87BI/mKziQQyh7Ic7WbYyASv9k7 0K/LKNd9Y9zqezaECTY9X1DorSXmn2XkLy9HexiKGaGeJraZ5C3E3sHPiYZYnPFdxR8zdJ/dh22t N5ZG7YrZ6nYSs89xDbi3tirRxiTUI7h+cojmBP19VkHoluFa02O/TMhxVM6tZiC1SZYZecjPIUGo IVLVUCiaktFHEfarUdak1xVkln5c0ia1XUIfMGm2d3cLHcRw/XrlFjZyXZHjluZmQheKtxala7DF Wa6bYflXpl7b3tjfWcNxaljCw1FmUc0ZDVGmKt8Ln7QPj1wJTHRfNfldbOQNrFip+tXZobmEbG6k IP2u4xVbrPmvyu31HjrFiaXcRNLmE0Arv9rFUx/xb5V/6vNj/wBJMP8AzViqV+XPNXlhNPmD6xZK Te37AG5iBo17MQd27g1xV1x5q8sHzPp8g1iyKLZXqs31mKgLS2pAJ5d+JxVF6l5s8rHTroDWbEkw yAAXMP8AKf8AKxV2m+bPKw061B1mxBEMYINzD/KP8rFUBa+afLA836nIdXshG2n2Cq/1iLiWWe9J APLqOQr88VRmqeZfLlzDBBb6rZzTyXdmscUdxEzsfrUWwUMScVfNH5u/+TI13/jOv/Jtc12T6i+g dk/4tD3fpZT5JHo+btMu5reGMibkb6GQLAaKd5Qabf8ABZiYJVMb/N0eoleMxEj/AFZDf4fgPVIf NfmuSCMRXvluW5FfXR72ReJEjdPTWX9jj9ObIZT3x+brpafCDuMoH9UfppePN3mZVUzzeXLZmrxj k1KTlWpA6RU8OmEZj3x+aBpsJ5eIf80frc/mnzcrRtz8v+iCGnZb52qgoW9MsqfE3Ki8ttjUiowe Me+PzQMGD/bL/qhMNF81zXVvdy3t1pMUlT9RhgvRKRsaC4YCgNafYrk45u8x+bVn08YkACfnca+X 7Uut/OHmGFbdb240F5nhrOgvvRZZeYpSvq1Hp+H7XemQGY98fm3HS4jZj4lX/Nvb7FG787ebEBMK 6CoJcKz6kCOIB4kmkf2iR06U99k5z/R+bKGlwnmcn+lTHSPN2oXWj3dxeS6RBqAQmxhjvVlj5cKh ZnXpRtjxOSjm2NmN+9pzaeEZgDj4evpo/BAp5w8zxxJK8ugXETRxDmL/ANKktB6tT+8Ujl9kD7zk fGl3x+badNhJr94Dv/DezX+NPNi3ih5dFNsi85oo9RQzEcuPw8uCj7Jap2oR3BqPHP8AR+a/lsPD znf9XZE23ni4k0CWa4vNFttb5fubZb+OaLhUfaasfxUrtWnvk/F9PMX70S0QGQADIYd/DRQt3561 uOaRba48vTxcz6Uh2IIQnYMtDUjxrv4DAc0v6PzZx0UCNxkH+Y5vP+tn0wp0BS1RKTqysFNaKR+7 UsKbnHxj/R+a/kYf7Z/pP2oWD8wvNRmCyr5eEZJPqfpVBQVIAIAf4gKHw/gBml/R+bYdBirbxf8A SJP5983X+o+RtetdRl0iNHt4/qyWN+tzM8gnQkcKLtx328MjPITEg05Gh0sYZ4GPHz3uNDkxX/nG v/lLNT/5gD/yejwaf6vg5/tF/dR/rfoLI/zuhaXzDZL9Wiul+pqTE7ch3lfeM06j6Mo1x9Y9zqez ZcMCbMd+fT4p1ok2nzfl9pFimsxaRdRF343F0YrhaSSUWqyr3p9rkOP35labJEQFkOHq8U55ZEDi /qjZBJL5wji4nUoWRZPhmOuoGMTUUs1bZgOKgsoq2/Untf40O8OJ4Uu4roX8xcHFvr0d1yBiP+5q KijZxJy9BmDVXgeux6d8fFh4hMsE484kfBQu18yq1xbr5hjqzSC3La8kbslQUO1sSpI6jenjj4sO 8JGDIRYia9yIvf8AEsFtMlvrCMAg4ST64icmJUsDJ9XYqPA8a7eBx8aHeGIxTJoAtWVx5h53AfWo JFu5QRImtoy28BmRnEXKE1cKG4ll6fDt1x8WHeGRwZBzifkh5rjzSI2EeswPdyKyNbvr8ZA/eD41 YWzGvBAV+HuRtj4sO8KdPkAvhlXuVoJvNCSutxqNtPJCsE1tC+uKWZ7f4CnEQJVJEdmZ2apYL064 +LDvCPBnV0a9ynJc+bfUcjVLf0YHciYeYEoxcLyWUG1ooUj4Ke9cfFh4hfAny4Tv5NzS+ZInthJr 0ER48pQ2vICrAcQN7Yeop3qSBv2x8WHeEx0+SXKMj8CmOj+btfsrWWOS70e6dyZUe71qN35FB8FU hCooI7A4+JHvDL8rl/mS+RZbp3nLQpLGF7/VNNt71lBnhjvIZEVu4V6rUfRj4ke8L+Vy/wAyXyKJ /wAXeVP+r1Yf9JMP/NWPiR7wv5XL/Ml8i7/F3lT/AKvVh/0kw/8ANWPiR7wv5XL/ADJfIvln81Lm 2uvzB1qe2lSeCSYGOWNg6MPTXcMtQcwJm5F7rsuJjp4AijSe2n5L/mxaNytrRYj1IW5hofmOdDjL TyPMOHl7V0c/q3+BTeP8r/zIn4jU9DguCvSeO4gSUfIh/wBRGVnRzHJwZavTR/u8hj5EEj8fNFH8 rPP6IVhtfViPW3u5beQU8OYk5ffXIflMnd9rj/ncJO+x742Psr9S2H8p/OqisOnPYSd1hubd4Sf9 R3p9yjCdLk7rZT1+M8yJjzBB+f7VrflT55klrdaRFIw6XcFxFDN93qf8b4/lMnQfcka7EB6ZEeRF j7v0Kj/lZ+YQXgtolzF/vq7a3Yj/AGaSD8QcH5TJ3fawGtwXf0nvjf3EIdPyn8+q3JfL+nxt2cSw sR9FV/Xkjpcnn9n6209oYSP7zIfx8UQ/5U+epErd2RugPs2yTW8MPyYeoWI+ZPyyI0mToGuOuxA+ k8PnuT9zX/KrfP5pcSaaklym1tAJ4Fgi7V+3Vj70+VMfymTu+5fzuH6RKo9TvxFDaj+U/wCYxs3t 7OwDTXO95cyXECs3+SoDmi9qeGShpZ3ZDdp9fp+PimaEfpFFIP8AlRH5l/8AVuj/AOkiD/mvL/Bn 3O0/lzTfzj8i7/lRH5l/9W6P/pIg/wCa8fBn3L/Lmm/nH5F3/KiPzL/6t0f/AEkQf814+DPuX+XN N/OPyLv+VEfmX/1bo/8ApIg/5rx8Gfcv8uab+cfkXf8AKiPzL/6t0f8A0kQf814+DPuX+XNN/OPy L0T8lPy482+VvMF9ea1apBbz2hhjZZY5Kv6iNSiMT0U5dhxyErIdP2z2hiz4wIGyD3Kn51fl75u8 z63p15odussdtbmORzLHEQ5cttyZT0xz4zI7Bj2Pr8OGEo5DzPdbDrT8r/zehX05rCG6h6GOaeBq j586/fmJLRk9KcvJq9DI2CYnyBR8H5UedlXlDpr6fL1KQ3Nu8Nf9Rnp9wGQOkyd1uLPX4+shMeYI Pz/a5vyp88yS1utIikYdLu3uIoZvu9T/AI3x/KZOg+5I12ID0yI/oyFj7v0Lpfys/MH0+h2FLyA9 YLuS3r/yMVz+KnANJk7q+LGOtwXd8B7439x/W6L8qfPEa1tbOSzb/fJuLeaH6FaSoHypidJk6i1l r8R+oifnRB+79ajL+VHn52rJoVhO3eRpIkJ+jk/68I0uTz+Y/Wzjr8I5TyD8fBWi/Kz8wwvAWMNn FTdbVrfl9DNJT/hcB0mTuv4hhLW4OdmR/pX+j9bl/KrzyrNHBp31eJ957k3ED3EntUyGnzr8sfym Tu+5TrsXOR4j0FERDQ/KrzsCo/RQW1tt7W0E8HxONw8jF/H5+OP5TJ3JOux/zvVLnKjy7h+PJIL7 8lfzSvbp7mawjLuen1mCgHYD4+gzIjp5AVTtMPa2kxxEQT8ih/8AlRH5l/8AVuj/AOkiD/mvD4M+ 5t/lzTfzj8i7/lRH5l/9W6P/AKSIP+a8fBn3L/Lmm/nH5F3/ACoj8y/+rdH/ANJEH/NePgz7l/lz Tfzj8i7/AJUR+Zf/AFbo/wDpIg/5rx8Gfcv8uab+cfkXf8qI/Mv/AKt0f/SRB/zXj4M+5f5c0384 /Iv/2Q==
  • Adobe PDF library 10.01application/pdf
  • Alik Sayfutdinov
  • gto_norm_03_eng
  • 1TrueTrue104.999997148.000010Millimeters
  • Cyan
  • Magenta
  • Yellow
  • Black
  • PANTONE 872 C
  • Группа образцов по умолчанию0
  • PANTONE 285 CSPOT100.000000CMYK89.99999847.9999990.0000000.000000
  • PANTONE 286 CSPOT100.000000CMYK100.00000072.0000030.0000000.000000
  • PANTONE 368 CSPOT100.000000CMYK63.0000000.00000097.0000030.000000
  • PANTONE 661 CSPOT100.000000CMYK100.00000075.0000000.0000005.000000
  • PANTONE 872 CSPOT100.000000CMYK20.00000030.00000169.99999915.000001
  • xmp.did:ad5746e4-40f4-4df2-a0dd-8ce148479f81uuid:a4c33fb4-763b-c24a-a533-768ad29596d9xmp.did:ea23c21a-bbe9-4f71-ab33-f61c022c02e0proof:pdfuuid:442adba5-f05b-0d48-a507-3ffa9c4db14fxmp.did:d2a3e9b2-404a-4db7-af14-51bdfc7a0cdexmp.did:ea23c21a-bbe9-4f71-ab33-f61c022c02e0proof:pdf
  • savedxmp.iid:ea23c21a-bbe9-4f71-ab33-f61c022c02e02017-06-30T14:50:54+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • savedxmp.iid:ad5746e4-40f4-4df2-a0dd-8ce148479f812018-02-07T10:10:38+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • endstream endobj 3 0 obj > endobj 9 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 891 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 10 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 900 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 892 0 obj >stream H|n$ z:zd«xKV`2$A_=t5Q:o?~e-3y{q2[:sG-̃OXC

    Гинеколог для дочки

    Многие мамы ошибочно считают, что необходимость в женском докторе появится у их дочери не раньше, чем она станет женщиной и совершенно зря! Гинекология — часть медицины, занимающаяся специфическими проблемами женщин всех возрастов. Она не связана с наличием или отсутствием половой жизни. Любая девочка независимо от возраста имеет те же самые половые органы, что и взрослая женщина, и у нее начиная с рождения, могут быть специфические женские проблемы. По наблюдениям специалистов, от 15 до 25 процентов девочек дошкольного возраста и девочек-подростков, еще не достигших совершеннолетия, страдают различными гинекологическими патологиями. Хотите здоровых внуков? Не поленитесь отвести дочку к гинекологу, ведь именно в детстве легче всего предупредить гинекологические заболевания или выявить уже имеющиеся. Профилактические осмотры просто необходимы даже при отсутствии жалоб. Мы рекомендуем осмотреть вашу дочь в следующие возрастные периоды: в 6-7 лет, 10-12 лет, после 14 лет ежегодно

    Гинеколога нашей клиники,  маленькие пациентки, которых она «ведет» с самого рождения совсем не боятся и вполне спокойно относятся к гинекологическому осмотру, тем более он проводится в присутствии мамы. А вот те, кого приводят в первый раз уже в возрасте 10 лет, боятся гораздо больше и к чувству страха у них добавляется гипертрофированная стыдливость. Но и в этом случае нашему доктору удается в доверительной беседе расположить к себе ребенка и снять психологический зажим.

    Довольно часто случается так, что ребенок «приводит» маму к гинекологу, и далее они наблюдаются уже вместе. И это правильно!

    Когда нужно обращаться к детскому гинекологу?

    — Если вы считаете, что половые органы девочки не такие, как у других детей.

    — Если вас беспокоит ее внешний вид: очень высокий или низкий рост, ожирение, появление прыщей, растяжек на коже.

    — Если вы заметили изменения в области половых органов дочери — покраснение вульвы, раздражение кожи вокруг половых органов.

    — Выделения из влагалища не совсем обычного цвета, характера или запаха.

    — Если дочь жалуется на зуд, жжение и боль при мочеиспускании или проявляет сильное беспокойство во время этих процедур.

    — Плохие анализы мочи.

    — Любые боли в животе в любом возрасте.

    — Состояние после оперативных вмешательств на органах брюшной полости (аппендицит, перитонит, удаление кисты яичника)

    — При наличии в ближайшем окружении лиц, переболевших или болеющих половыми инфекциями, в связи с возможным контактно-бытовым путем их передачи

    — Если возникли бородавчатые образования в области наружных половых органов, особенно при наличии подобных проявлений в других местах.

    — Если у девочки, не достигшей 6-8 лет, появились признаки вторичного полового развития: увеличение молочных желез, появление оволосения на лобке и в подмышечных областях, кровяные выделения из половых путей. 

    — Если к 13-14 годам не начали развиваться молочные железы, наблюдается отставание в росте, задержка полового развития.

    — Отсутствует менструация после 14 лет.

    — Менструации в течение 1-1,5 лет остаются нерегулярными.

    — Длительность цикла менее 21 или больше 35 дней.  

    — Менструация отсутствует больше 1,5 — 2 месяцев.

    — Болезненные месячные.

    — Чрезмерно обильные или длящиеся более 7 дней или сопровождающиеся значительным нарушением общего состояния месячные.

    — Если вы подозреваете или точно знаете о начале половой жизни вашей дочери.

    Если прочитав эти фразы, вы насторожились или засомневались, самое время записаться на прием. Наш специалист обязательно осмотрит девочку, оценит соответствие ее физического и полового развития возрастным нормативам. Не надо «специально» настраивать ребенка на поход к гинекологу. От этого девочка будет только нервничать. Во-первых, осмотр девочки не обязательно проходит на кресле и в любом случае отличается от осмотра взрослой женщины. Во-вторых, если при осмотре будет выявлена какая-то патология (неправильное строение, покраснение кожи вокруг половых органов и т.д.), гинеколог произведет специальный осмотр с помощью специальных,  приспособленных для детского возраста гинекологических инструментов, не нарушающих анатомию строения половых органов и не вызывающих дискомфорта у ребенка.

    Типичные проблемы

    Вульвовагиниты

    Вульвовагинит –самое распространенное гинекологическое заболевание у девочек дошкольного и раннего школьного возраста. Характеризуется покраснением, отечностью кожи вокруг наружных половых органов, слизистой оболочки влагалища, выделениями из половых органов. Симптомы похожи на взрослую «молочницу». Ребенка беспокоит зуд, жжение. Новорожденные дети при этом могут плакать, вертеться, ерзать, хуже засыпать и быстро просыпаться. Раздражение усиливается при попадании мочи на поврежденную кожу. Причиной может стать  инфекция или элементарное занесение микробов, особенно на фоне натертостей от подгузника или трусиков. Микробы могут быть занесены каловыми массами при недостаточно тщательном туалете половых органов, руками, одеждой, при купании в загрязненных водоемах. Вульвовагинит может возникнуть и при введении ребенком во влагалище различных чужеродных предметов — мелких игрушек, пуговиц, канцелярских скрепок. А иногда он бывает единственным проявлением аллергии. Настораживающий симптом: съела апельсин, шоколадку — и тут же начала чесаться и жаловаться. 
    Ни в коем случае нельзя тянуть время или пытаться лечить ребенка теми препаратами, которые «обычно помогают» маме. Надо срочно идти к детскому гинекологу, брать анализы, выявлять возбудителя и лечиться.

    Циститы

    У детей по ряду причин цистит развивается достаточно часто. У девочек подросткового возраста цистит может быть связан с дисбактериозом влагалища, но чаще всего заболевание развивается эпизодически, на фоне случайного попадания инфекции в мочевой пузырь. Грамотная диагностика обязательно включает в себя общий анализ и посев мочи, ДНК анализы на основные инфекции, которые позволяют выявить возбудителя и определить его свойства. Воспаление мочевого пузыря у детей очень легко переходит на почки, поэтому с лечением данной гинекологической болезни лучше не затягивать, и отнестись к нему нужно очень серьезно.

    Взрослые инфекции

    Как это ни печально, но тот же  вульвовагинит может быть вызван инфекцией, передаваемой половым путем (хламидиями, трихомонадами, и пр.). Наиболее частый путь заражения – внутриутробное заражение от матери, имеющей эту инфекцию во время беременности, во время родов, в процессе ухода за малышкой, из-за пребывания в родительской постели и совместного сна. Но не только.

    Однажды к нам на прием переругавшиеся родители привели девочку пяти лет. Мама заметила на трусиках ребенка обильные выделения с неприятным характерным запахом. Предварительный диагноз был поставлен дома: дочь больна чем-то венерическим. Несколько дней родители обвиняли друг друга в измене, но, наконец, вспомнив про ребенка, пришли к врачу. Их обследовали. Больным оказался только ребенок. Где она могла подхватить гонорею, можно только догадываться.

    Наиболее «опасные» места — это бани, туалеты, бассейны. Там девочки могут подхватить самые различные инфекции — грибковые, вирусные, гонорейные.

    Ни в коем случае не давайте ребенку никакие антибиотики до осмотра врача. Иначе просто невозможно определить первопричину и назначить правильное лечение.

    Сращения малых половых губ

    У девочек в возрасте до трех лет могут возникать сращения малых половых губ, или синехии. К сожалению, причины этого до конца не изучены. Это может быть вызвано реакцией на аллергены, низким уровнем эстрогенов (женских половых гормонов) или наличием воспалительного процесса в области вульвы, который ее повреждает. Половые губы соприкасаются друг с другом, слипаются и на самом деле могут полностью срастись. Во время гигиенических процедур внимательная мама обязательно заметит начало болезни — серенькую тоненькую спайку между половыми губами. Со временем она перерастает в рубец. Не заметить этого уже нельзя. Ребенок садится на горшок и плачет или начинает писать как мальчик – фонтанчиком и кричать от боли. Если вовремя не лечиться, начнется инфекция мочевых путей, воспаление почек.

    В самом начале болезни хирургическое вмешательство не потребуется. Врач пропишет гормональную мазь, ванночки, и появившаяся серенькая спайка рассосется бесследно.

    Вы не поверите, но к нам иногда обращаются родители с запущенным синехиями, потратившие кучу денег на знахарей и целительниц, которые мало того, что ничем не помогли, но и до предела взвинтили родителей, надавав их дочери самых страшных прогнозов, начиная с порока развития и до бесплодия.

    Нарушения полового созревания

    Если у девочки в 6-7 лет отмечается рост молочных желез и оволосение или, наоборот, к 13-14 годам у нее не наблюдается ни того ни другого, родители должны вместе с детским и подростковым гинекологом выяснить, в чем дело. Преждевременное половое созревание, равно как и его задержка зачастую бывают связаны с серьезными, требующими безотлагательного лечения, эндокринными заболеваниями. Это процесс очень индивидуальный и во многом наследственно-обусловленный, причем имеет значение не только анамнез мамы, но и родственниц папы.

    Нерегулярные менструации

    Практически все заболевания, которые в будущем могут отразиться на зачатии и вынашивании беременности, вызывают в юности одно и то же нарушение — сбой менструального цикла. Два десятилетия назад некоторые врачи считали, что это не повод для беспокойства: нужно подождать лет до 20 или до родов, и только если цикл не установится сам по себе, принимать меры. Позиция современной медицины противоположна  —  очень важно держать под контролем всевозможные отклонения менструальной функции подростка, на которую влияют стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка, школьные перегрузки, несчастная любовь, диеты  и неполноценное питание, недостаточный сон и т.д. 

    Нормальными считаются менструации, регулярно повторяющиеся через 21, 24, 28 или 32 дня (для каждого организма этот интервал устанавливается индивидуально). Длительность каждой менструации не должна превышать 7 дней. При более продолжительных, нерегулярных или слишком обильных менструациях с большой кровопотерей надо обязательно проконсультироваться со специалистом.

    Особо внимательными должны быть мамы, чьи дочери хотят похудеть любой ценой, питаясь исключительно обезжиренными йогуртами на кефире, фруктами, овощами или вообще отказываясь от пищи. Особенно если девочка потеряла за месяц 10 и более процентов от первоначального веса, то есть, к примеру, 6 из 60 кг.

    Дело в том, что жир необходим для синтеза половых гомонов. Кроме того, при голодании организм снабжает питательными веществами только самые важные системы — головной мозг, сердце, легкие и так далее. А половая сфера обслуживается в последнюю очередь — без нее существовать можно. И в результате девушки страдают стойкими гормональными нарушениями и бесплодием. Вновь «завести» репродуктивную систему очень трудно. Бывает, и вес уже нормализовался, а месячные все не наступают, и врачу приходится назначать специальное лечение. 

    Болезненные менструации

    Каждая третья девушка в первый день менструации ощущает тяжесть в низу живота, тянущие или схваткообразные боли, обусловленные незрелостью матки. Половина мам убеждена, что боль пройдет, и объясняет это вполне традиционно — организм перестроится и все нормализуется.

    Другая половина ведет своих девочек на прием к детскому гинекологу, и это самый правильный шаг. Установлено, что болезненные менструации в большинстве случаев являются симптомом ряда гинекологических заболеваний, в частности неправильного развития половых органов, хронического воспаления придатков, туберкулеза и эндометриоза половых органов. Поэтому девушку, у которой менструации сопровождаются сильными болями, обязательно должен осмотреть гинеколог.

    рукоделие для подростков 10-11 и 12 лет. Какими бывают увлечения девочек 8-14 лет? Разные наборы и кружки, выбор интереса

    Хобби помогает человеку реализовать себя и свои способности. Оно позволяет отдохнуть, получить удовольствие и просто забыть на некоторое время о своих проблемах. В этой статье рассмотрим разные варианты увлечений для девочек разных возрастов, а также поговорим о нюансах выбора хобби.

    Подходящие виды рукоделия

    Довольно часто девочки разных возрастов выбирают в качестве своего хобби тот или иной вид рукоделия. Это полезно, ведь рукоделие помогает развить не только фантазию и воображение, но и мелкую моторику, а также учит усидчивости, терпению и аккуратности. Одним из наиболее модных видов рукоделия сейчас является алмазная вышивка, для которой в специализированных магазинах продаются целые наборы. Алмазная вышивка представляет собой создание картин. Мелкие стразы клеятся на основу с помощью пинцета. Таким образом и формируется рисунок. Занятие это не столько творческое, сколько долгое и кропотливое. Тем не менее у большинства подростков оно вызывает интерес, ведь блеск стразов от картины, что получилась, радует, а сама готовая работа 3D смотрится ярко и интересно.

    Ещё один вид рукоделия – это вязание, причём как спицами, так и крючком. Не нужно думать, что им увлекаются только взрослые женщины. Среди девочек-подростков в возрасте от 10 до 15 лет этот вид рукоделия тоже распространён. Популярность его объясняется тем, что вязание – это интересно. С помощью пары мотков пряжи, крючка или спиц и иных материалов можно создать собственную игрушку или даже тот или иной элемент одежды. Впоследствии готовое изделие может стать отличным украшением для дома или же подарком для близкого человека, например, для подруги или мамы.

    Ещё один вид рукоделия – бисероплетение. Он подходит как детям в возрасте 5-8 лет, так и подросткам 11-14 лет. Заниматься этим видом рукоделия интересно, но при этом достаточно кропотливо и долго. Однако в итоге получаются красивые фигурки или украшения, что у большинства девочек вызывает восторг и радость. Готовое изделие можно поставить дома на полку в качестве украшения, а можно и кому-либо подарить.

    Есть и ещё одна не менее популярная разновидность рукоделия – это вышивка крестиком, наборы для которой приобретаются в специализированных магазинах. Данное занятие тоже отличается своей длительностью. Работать над изделием приходится кропотливо, однако в результате получается красивая картинка, что многих и впечатляет.

    Данный вид рукоделия особенно подойдёт девочкам в возрасте 9-13 лет.

    Спортивные увлечения

    Спортивные хобби тоже важны для девочек. Они помогают держать себя в форме, а также оказывают положительное влияние на состояние здоровья, выносливость и физическую подготовку. Среди всех спортивных увлечений наиболее популярными являются танцы. Сейчас особенно модными считаются современные хип-хоп танцы, восточные и ирландские, однако можно выбрать и любое другое направление. Данное увлечение в дальнейшем может помочь и при выборе профессии. Если любовь к танцам останется, то у девочки будет возможность стать хореографом и преподавать в разных студиях и школах.

    Плавание – ещё один популярный вид спорта, который оказывает положительное влияние на лёгкие человека и на весь его организм в целом. Кроме того, плавание ещё и помогает снять стресс. Оно позволяет человеку успокоиться, забыть о своих проблемах и расслабиться.

    А вот такое увлечение, как йога, больше подходит девочкам постарше. Занятие этим видом спорта положительно влияет не только на физические способности человека, но и на его эмоциональное состояние, ум. Йога помогает полноценно расслабиться. Большим плюсом является то, что заниматься можно и дома с помощью видеоуроков, ведь специального оборудования для этого занятия не требуется.

    Весьма интересным спортивным хобби является верховая езда и конные прогулки. Особенно этот вид спорта подойдёт тем, кто любит тем или иным образом взаимодействовать с животными. Ещё один вариант – это походы. Однако данный вариант спортивного увлечения подходит, скорее, семьям, которые желают больше времени проводить вместе, особенно если речь идёт о дальних и сложных маршрутах.

    Небольшое путешествие, например, в лес, поможет расслабиться, насладиться природой и отвлечься от всех забот.

    Какими еще бывают хобби?

    В нынешнее время существует множество творческих и спортивных хобби. Для некоторых из них требуется записаться в кружок, для других – закупить специальное оборудование. Однако каждое из этих увлечений помогает подростку развиваться и искать себя в том или ином деле, что в дальнейшем может несколько облегчить выбор профессии.

    Сейчас особенно модным является такой вид деятельности, как косплей. Это занятие вряд ли подойдёт детям в возрасте 6-8 лет, однако девочкам-подросткам оно нравится. Косплей подразумевает создание образа того или иного персонажа из сериала, фильма, мультика и не только. Для этого требуется сшить костюм, приобрести необходимые атрибуты, а в некоторых случаях ещё и сделать макияж. После этого можно сделать фотосессию в выбранном образе, а можно и устроить игру по мотивам выбранного фильма, книги или игры, однако для этого потребуется заранее составить сценарий. Данное хобби стало распространено в период популярности произведений, фильмов и компьютерных игр жанра фэнтези.

    Фото- и видеосъёмка – ещё один распространённый вариант из списка современных хобби. Для этого занятия потребуется приобрести дорогостоящий фотоаппарат или камеру, однако первое время можно обойтись и более простым оборудованием. У этого увлечения есть множество плюсов. Во-первых, оно помогает видеть прекрасное. Во-вторых, подросток может зарабатывать на этом деньги, когда получит определённые навыки, ведь спрос на фотосессии в нынешнее время просто огромный.

    Не стоит отметать и кулинарные увлечения, будь то десерты, выпечка или иные блюда. Такое хобби тоже полезно, особенно оно пригодится в будущем, когда девочке придётся жить самостоятельно. Кроме того, данное увлечение может приносить и неплохой доход при наличии определённых навыков. Например, сейчас большой популярностью пользуются разные кондитерские изделия – торты, шоколад, пирожные, кексы и не только. Однако для их приготовления придётся приобрести специальное оборудование и продукты.

    Ещё один вариант современного хобби – это ведение блога. Данный вариант подходит как для маленьких девочек в возрасте 5-7 лет (однако для этого потребуется и родительское участие), так и для подростков 12-16 лет. Данный вид деятельности подразумевает ведение своей странички в социальной сети – в нынешнее время чаще всего люди отдают предпочтение Instagram. На этой страничке необходимо регулярно выкладывать посты или видео, например, с полезными советами, рецептами и не только. Данный вид деятельности впоследствии также может приносить доход.

    Писательство – тоже весьма интересное увлечение. Особенно данный вид деятельности подходит тем девочкам, которые обладают развитым воображением, фантазией. Конечно, писательский труд сложен. Иногда это занятие изматывает, особенно если речь идёт о периодах, когда нет вдохновения. Тем не менее это того стоит, ведь впоследствии можно создать целый роман, который станет популярным и принесёт известность. Начать заниматься этим видом деятельности, кстати говоря, можно с фанфиков – это произведения разного объёма и содержания, которые создаются фанатами сериалов, книг, фильмов и компьютерных игр.

    Не стоит забывать и про такое увлечение, как пение. Среди девочек оно является особенно популярным, ведь пение помогает расслабиться, выплеснуть свои эмоции, а иногда и попросту повеселиться, если речь идёт о караоке с друзьями. Кроме того, данный вид деятельности впоследствии может помочь при выборе профессии.

    Игра на разных музыкальных инструментах также является актуальным увлечением. Конечно, учиться этому трудно, кроме того, сам инструмент в любом случае потребуется приобрести.

    Однако результат того стоит, ведь в итоге девочка-подросток сможет играть разные музыкальные произведения, а возможно, и сочинять их самостоятельно.

    Нюансы выбора

    При выборе того или иного увлечения девочке необходимо обратить внимание на свои интересы. Весьма полезны здесь будут и советы со стороны родителей. А вот заставлять ребёнка заниматься тем или иным видом деятельности не следует. Впоследствии это может привести к серьёзным конфликтам, что может заметно испортить отношения в семье. Запрещать ребёнку увлекаться чем-либо тоже не стоит, если, конечно, это не вредит его здоровью и психике. Желательно, чтобы девочка сама выбрала для себя хобби. Только в таком случае оно будет приносить ей радость и пользу.

    Финансовый аспект здесь тоже важен, ведь иногда увлечения требуют далеко не маленьких затрат. Если у семьи нет возможности оплачивать занятия в дорогостоящих секциях, то в этом случае рекомендуется поискать альтернативу. Возможно, первое время ребёнок сможет ограничиться видеоуроками из интернета, просматривать которые можно бесплатно. А возможно, у вас получится найти и менее дорогостоящую альтернативу этому занятию.

    При выборе увлечения стоит обратить внимание и на здоровье девочки. Особенно это касается спортивных увлечений. Например, такой вид спорта, как тяжёлая атлетика, может только навредить организму ребёнка, если у него есть проблемы со здоровьем. Здесь в обязательном порядке потребуется консультация врача.

    Разумеется, при выборе увлечения необходимо учитывать и возраст человека. Например, косплей вряд ли будет интересен девочкам в возрасте 5-8 лет. Подросток же, в свою очередь, вряд ли будет рад отдать своё предпочтение детскому, по его мнению, хобби.

    8 юных обладателей неповторимой внешности » BigPicture

    Настя Безрукова, Кристина Пименова, Уильям-Франклин Миллер… Эти и другие юные модели носят негласные титулы самых красивых детей мира.

    Подробнее узнать о будущих звездах модной индустрии и ознакомиться с их фотографиями вы можете ниже.

    Анастасия Безрукова — 17 лет

    Настя Безрукова попала в мир моды еще совсем ребенком. В возрасте 10 лет девочка уже считалась одной из самых востребованных моделей Европы и имела опыт работы с такими брендами, как Benet­ton, Pinko, Moschi­no, Incan­to и так далее.

    Вопреки распространенному мнению, Анастасия не является дочерью знаменитого актера Сергей Безрукова. Ее родители — московский юрист Дмитрий Безруков и бизнес-вумен Светлана.

    Первые фотографии Насти, сделанные фотографом Жанной Ромашкой, когда девочке было всего восемь лет, произвели такой фурор, что уже скоро Настю засыпали предложениями десятки модельных агентств.

    Так Настя выглядит сейчас

    Также Анастасия пробовала себя в роли актрисы. В 2016 году она дебютировала в фильме «Млечный путь» режиссера Анны Матисон. Партнером девочки по съемочной площадке стал Сергей Безруков. В октябре 2015 года Настя начала съемки в другой ленте Матисон под названием «После тебя». И снова ей довелось сотрудничать со своим однофамильцем.

    Анна Павага — 11 лет

    Анна Павага — талантливая девочка из Санкт-Петербурга, которая входит в список самых известных и красивых детей мира. Некоторые издания называют ее «новым чудом в мире моды», и с этим сложно не согласиться. Только посмотрите на это ангельское личико!

    Свою модельную карьеру Анна начала благодаря счастливой случайности. Когда ей исполнилось 2 года, родители отправились в фотоателье, чтобы сделать снимок для семейного альбома. Фотограф попросила разрешения разместить полученные работы у себя в соцсети. Сразу же после того, как в профиле появилась фотография с удивительным ребенком, на маму и папу Анны обрушилась масса восхищенных комментариев. А вместе с ними предложения от модельных агентств, которые быстро рассмотрели потенциал будущей красотки.

    За свою недолгую карьеру Аня успела сняться для многих рекламных компаний и получить несколько ролей в кино. Также на счету девочки сотрудничество с такими известными брендами, как Dolce & Gab­bana, Dsquared, DKNY, Givenchy и Lit­tle Marc Jacobs.

    При этом девочка ведет обычный образ жизни — ходит в школу, любит бывать на природе и путешествовать, изучает языки, увлекается танцами. Мать Анны тщательно следит за режимом дочери. Даже в путешествиях девочка выполняет домашние задания и занимается позированием и работой на подиуме не больше трех часов в день.

    Уильям-Франклин Миллер — 17 лет

    Раньше мы уже рассказывали о самом красивом мальчике мира Уильяме-Франклине Миллере, но он настолько красив, что грех не упомянуть его еще раз. Карьера 15-летнего парня в свое время началась очень неожиданно и стремительно. Уильям однажды проснулся знаменитым, после того как одна японская школьница разместила его фотографию у себе в Twitter.

    С тех пор Уильям регулярно получает предложения о съемках от различных модельных агентств. Все контракты тщательно изучает мать мальчика — бывшая модель Шеннон Франклин-Миллер. Именно от нее Уильям унаследовал свой ангельский взгляд, пухлые губы и утонченные черты лица.

    Сейчас парень активно занимается моделингом, но не исключает, что в будущем может стать актером. Тем более, что у Уильяма уже есть опыт съемок. Красавчик сыграл роли в фильмах «Наблюдатель», «Возрождение», «Джек Айриш», а также сериалах «Соседи» и «Стрела».

    Кристина Пименова — 15 лет

    Еще одна россиянка в нашем списке! А еще говорят, что россияне — не самая красивая нация мира.

    Кристина Пименова — дочь известного футболиста Руслана Пименова и его супруги Гликерии. Девочка начала модельную карьеру, когда ей было всего три годика. За это время она успела поработать со многими ведущими модными домами, в том числе Pra­da, Dolce & Gab­bana, Armani, Rober­to Cav­al­li и Burberry.

    В 2014 году ряд изданий признали Кристину самой красивой девочкой мира.

    Уже в 10-летнем возрасте девочка переехала в Калифорнию и подписала контракт с модельным агентством LA Mod­els. Многие опытные модели могут о таком только мечтать!

    Ланея Грейс — 17 лет

    Ланея Грейс — еще одно юное дарование из Сан-Франциско. Часто девушку сравнивают с юной Синди Кроуфорд, а все благодаря ее пронзительному взгляду и небольшой родинке над губой.

    Своей запоминающейся внешностью девочка обязана смешанной крови — среди ее предков были испанцы, американцы и филиппинцы. Первой потенциал Ланеи заметила ее мать — она решила отвести дочь в модельное агентство, когда той было всего три года.

    Несмотря на юный возраст, Ланея трудится как взрослая — постоянные съемки, показы, интервью. А недавно с ней заключила контракт компания Disney!

    Эксперты уверены, что в будущем Ланея может занять место в списке самых легендарных моделей мира. Не жизнь, а сказка!

    Лили Чи — 17 лет

    Лили Чи — юная актриса, известная по сериалам «Сорвиголова» и «Другие двое». Когда Ли была маленькой, ее называли одной из самых красивых девочек в мире. Прошли года и… она все так же в этом почетном списке.

    Теперь Чи выглядит даже еще краше и уже приковывает к себе внимание окружающих ее парней.

    Девочка продолжает заниматься модельным бизнесом, играет в футбол и увлекается танцами.

    В настоящее время Лили Чи является лицом спортивной марки Nike. Также у юной красотки подписаны контракты с брендами Vel­veteen, Lev­i’s и Ralph Lauren.

    Элизабет Хайли — 16 лет

    Эту канадскую модель часто называют «копией Кристины Пименовой». Действительно, девочки очень похожи, и обе они невероятные красотки!

    Мать Элизабет признается, что долго сомневалась, стоит ли девочке начинать модельную карьеру в таком юном возрасте. Но когда она увидела в интернете фотографии Кристины и поразилась ее сходством с собственной дочерью, выбор стал очевиден.

    Женщина тут же отвела Элизабет к профессиональному фотографу, чтобы сделать первое в ее жизни портфолио. Теперь съемки стали для девочки обыденным делом, но, несмотря на успехи в карьере, она лелеет мечту стать анестезиологом.

    Айра Браун — 12 лет

    Маленькую Айру Браун называли «живой Барби». Нет, это не про тех Барби, которые уродуют себя пластическими операциями ради мнимой красоты. Это про настоящее ангельское личико, огромные глаза, губки бантиком и бровки «домиком».

    Еще с ранних лет Айра Браун является постоянной участницей детских конкурсов красоты.

    Ее продвижением занимаются родители. Они уверяют, что девочка в восторге от своей жизни. Ей очень нравятся постоянные разъезды, съемки и показы.

    А что вы думаете о детях в модельном бизнесе?

    Смотрите также:«Самая красивая девочка в мире» выросла и покоряет подиумы

    А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

    Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

    Что подарить девочке 9, 10, 11, 12 лет на Новый год 2022: 97 идей подарков девочке

    Радовать маленькую леди хочется каждый день, но, когда приближается долгожданный и волшебный праздник, начинаешь выбирать подарок девочке 9, 10, 11, 12 лет на Новый год 2022 более осознанно. Так как хочется в этот день доставить такую радость малышке, чтобы её глаза были наполнены искренним счастьем, а не разочарованием. В статье мы постарались собрать интересные идеи подарков девочке 9–12 лет на Новый год, все они имеют разную ценовую категорию, чтобы каждый смог найти подходящий сюрприз.

    Как правильно выбрать подарок на Новый год 2022 девочке 9, 10, 11, 12 лет

    Обдумывая разные идеи, возникает хороший вопрос, а как правильно выбрать подарок для девочки 9, 10, 11, 12 лет на Новый год 2022, чтобы не совершить ошибку и случайно её не расстроить. Ведь в этом возрасте прекрасные принцессы довольно ранимы, а их желания нестабильны и часто меняются. Мы подготовили разные советы, которые помогут вам выбрать новогодний подарок девочке.

    • Первоначально стоит сузить общий круг возможных вариантов, а именно выделить основные хобби красотки. Может она спортивная девочка и полностью отдаёт себя этому увлечению, или же утончённая и творческая личность, которая старается что-то делать руками, или уже в юном возрасте она модница и кокетка. Подобный анализ поможет отсечь лишние и ненужные вещи.
    • В этом возрасте дети, скорее всего, уже раскрыли большую тайну о существовании Деда Мороза, но это не означает, что в новогоднюю ночь перестают исполняться мечты. Напишите с ребёнком письмо, и пусть она перечислит все свои желания от самых маленьких до невероятных вариантов. А вам останется только выбрать сюрприз, который идеально подходит под ваш бюджет.
    • Учитывайте возраст малышки, потому что в 9 лет она ещё может с удовольствием пользоваться игрушками, а вот в 12 уже вряд ли обрадуется куколке, так как приоритеты довольно быстро меняются.
    • Обязательно стоит красиво преподнести подготовленный сюрприз. Его можно положить в подарочный пакет или же упаковать в бумагу. Цвета рекомендуется выбирать те, которым обрадуется Черный Водяной Тигр, а именно черный, синий, голубой.
    • Если вы хотите развеселить принцессу, то организуйте для вручения подарков приезд Деда Мороза со Снегурочкой. Даже если она не верит в них, всё равно вдоволь посмеётся, повеселится и получит долгожданный сюрприз. Или же по старинке положите коробочку под ёлку.

    Какие подарки нельзя вручать на Новый год девочке 9, 10, 11, 12 лет

    Если вы приобретёте, по вашему мнению, шикарный презент, который стоит дорого и выглядит эффектно, то это совершенно не означает, что он понравится ребёнку. Существует целый список, в котором чётко прописано какие подарки не стоит вручать на Новый год 2022 девочке 9, 10, 11, 12 лет и в него попали нежеланные детьми вещи, ведь могут расстроить их или просто не вызовут никаких эмоций.

    • Повседневная одежда – её купят родители ребёнку и в будние дни, поэтому она не воспринимается как сюрприз, скорее это обыденность и необходимость. Однако есть и исключения, например, если девочка мечтала о какой-то особенной вещи и её никак не получалось приобрести, то вы вполне можете исполнить маленькое желание.
    • Игрушки для более старших детей, которые будет трудно понять или, наоборот, для малышей. Соблюдайте возрастную группу при выборе сюрприза.
    • Мягкие игрушки – к ним стоит относиться с осторожностью в этом возрасте, конечно, в первую секунду от удивления она обрадуется, но в дальнейшем эта вещь окажется ненужным пылесборником в углу детской комнаты. Однако если девочка коллекционирует определённый тип, то смело приобретайте его.
    • Канцелярские товары для школы – это не лучший выбор, хотя и довольно практичный для родителей, ведь не придётся покупать их на вторую половину учебного года, но у ребёнка этот сюрприз не вызовет положительных эмоций. Скорее она воспримет его с негативом, как лишнее напоминание о трудовых буднях в школе.
    • Игрушки для мальчиков, старайтесь избегать любых подобных предметов. К девяти годам девочки становятся более разборчивыми и ранимыми. Если им покажется что вещь для парня, то пользоваться они ей не будут.

    Универсальные подарки девочке 9, 10, 11, 12 лет на Новый год 2022

    Интересы у принцесс могут быть совершенно разные, однако существует список универсальных подарков на Новый год 2022 девочкам 9, 10, 11, 12 лет, в который попали самые популярные идеи, и они точно будут по достоинству оценены.

    • Прыгательный батут, если вы живёте в частном доме, то эта вещь станет отличным сюрпризом. Ребёнок сможет вдоволь тренироваться и просто веселиться на нём. Если позволяют средства, то лучше приобрести не менее 3 метров в диаметре.
    • Танцевальный коврик вызовет неописуемый восторг. Он подключается к телевизору или компьютеру и на экран выводится картинка, за которой необходимо повторять правильно движения. Так девочка сможет устраивать настоящий танцевальный батл среди подруг, да и родители тоже не прочь будут пуститься в пляс.
    • Беспроводной микрофон-караоке поможет развить способность к вокалу, а также это хорошая тренировка для памяти, ведь необходимо запоминать слова песен, и для повышения скорости чтения, так как требуется успевать за бегущей строкой.
    • Набор для аквагрима придётся по душе ребёнку, ведь создать рисунок на лице захочет каждая девочка, а для родителей главное, что краски полностью безопасны.
    • Костюм кигуруми – стильный и интересный подарок, выбрать его можно в виде единорога, ленивца, дракона и много других разных вариаций.
    • Книги – если она любит читать то, несомненно, стоит выбрать интересное и увлекательное произведение для её возраста, чтобы оно читалось легко и на одном дыхании.

    Обдумывая что подарить девочке 9, 10, 11 или 12 лет на Новый год 2022, можно дополнительно к вышеперечисленному добавить и такие сюрпризы:

    • ювелирные украшения из серебра: колечко, серёжки или браслет;
    • бижутерия классическая, не очень броская;
    • блокнот для записей с изображением Черного Водяного Тигра;
    • электронная книга;
    • керамические фигурки куколок.

    Что подарить девочке 9 лет на Новый год 2022

    В этом возрасте малышки ещё не отстранились от игрушек, конечно, интересы поменялись и они стали «взрослее». Поэтому, продумывая что подарить на Новый год 2022 девочке 9 лет, сделайте акцент на современных игрушках, а также не забывайте о стильных вещичках, которые понадобятся маленькой моднице. В наш список попали самые интересные варианты подарков девочке на Новый год, такие сюрпризы точно окажутся одними из лучших для малышки.

    • Плетение фенечек из резинок со станком, на нём можно сделать не только браслетики, но и игрушки или даже чехол для телефона.
    • Набор для опытов с химическими препаратами завлекут юную особу, для неё каждая реакция будет чем-то новым и удивительным.
    • Муравьиная ферма с наполнителем из гелия, это могут быть её первые питомцы, которые не требуют особого ухода. А также за ними очень интересно наблюдать, порой можно засидеться не на один час, глядя как быстро и хорошо они коллективно копают новый проход.
    • Коллекционная кукла Барби или из серии Монстры Хай, их очень часто девочки берегут долгие годы, пусть даже со временем они будут просто стоять на полке.
    • Если девочка любит шить одежду для кукол, то вручите небольшую швейную машинку, на которой она сможет легко и быстро создавать им новый образ. Это умение может пригодиться и в дальнейшей жизни.
    • Манекен головы 1:1 с длинными волосами, набором резинок и расчёсок. Так появится возможность тренироваться в создании стильных причёсок.

    Вот ещё несколько идей подарков на Новый год девочке 9, 10, 11 и 12 лет:

    • набор для рисования хной;
    • проектор волн в комнату;
    • 3D пазл;
    • интерактивная игрушка;
    • наручные часы для девочки.

    Совет: если ваша малышка ещё верит в чудеса, то постарайтесь соблюдать все традиции праздника. Хорошо если сюрприз окажется утром под ёлкой вместе с остальными коробочками.

    Идеи подарков на Новый год 2022 девочке 10 лет

    Необходимо тщательнее продумывать разные идеи подарков девочке 10 лет на Новый год 2022. В этом возрасте малышки переживают переломный момент, ведь им предстоит переступить грань, когда все игрушки, кроме самых любимых, отходят на второй план. У многих появляется интерес к различным хобби или укрепляется к уже имеющимся. Так что вы можете проанализировать и выбрать подарок девочке для увлечения на Новый год.

    • Малышке, которая любит рисовать, купите графический планшет, с его помощью легко создавать невероятные картинки и учиться их редактировать. Можно купить набор для рисования из 106 предметов, профессиональные кисти и акриловую краску, картину по номерам, мольберт, бумагу формата А3, стильный блокнот яркого цвета. А также вы можете оплатить ребёнку тренинг-курс по рисованию на песке, технике эру или мастер-класс «Магия цвета».
    • Спортивной девочке, которая с большим удовольствием посещает гимнастику, танцы, бассейн или любой другой кружок, то её порадует спортивная атрибутика, новая форма или купальник с особыми отличительными знаками, гамак для занятий йогой, стильная сумка для одежды с паетками или известными мультипликационными персонажами, детский фитнес-браслет.
    • Если ребёнок уделяет много времени саморазвитию, изучению нового и очень любит посещать школьные занятия, то можно вручить ей коллекцию детских энциклопедий с яркими картинками, чтобы изучать каждую тему было легче. А также хорошими идеями станут шахматы, шашки, головоломки, пазлы на 500 или 1000 деталей.
    • Для модницы можно выбрать стильную и яркую одежду, в которой легко выделиться из толпы, например: бейсболку или панамку с большим цветком, рюкзак с паетками или платье с куколкой LoL со светящимися глазами, кроссовки с подсветкой.
    • Если она любит собираться с подружками и проводить время за различными играми, то преподнесите девочке 10 лет на Новый год 2022 их настольные варианты, такие как дженга, бизнес-леди, крокодил, пирог в лицо или твистер.
    • Девочке, занимающейся рукоделием, можно приобрести красивую корзинку для хранения ниток или различной мелочи, а также пяльцы на ножке, чтобы удобно располагались на поверхности стола и оставляли свободными руки, гибкие спицы и стопперы для них в виде панды или другого животного, схемы вязания или вышивания и набор ниток. Если девочка создаёт открытки, браслеты, шкатулки ручной работы, то подарите ей бисер, необычные пуговицы, искусственные цветочки, ленточки и тесьму разного вида, подобный набор вызовет неописуемый восторг.
    • Маленькому компьютерному гению можно выбрать в подарок удобные и нужные вещи, например: мышку беспроводную, охлаждающую подставку для ноутбука, стильный коврик с фотографией семьи, накидку на кресло или рабочий ортопедический стульчик для детей.

    Совет: обязательно учитывайте предпочтения юной леди, так вы внесёте вклад в развитие её таланта, а также приобретёте нужную для неё вещь.

    Стильные подарки для девочки 11 лет на Новый год 2022

    К одиннадцати годам дети считают себя совсем уже взрослыми, стараются найти свой имидж. Вы можете помочь ей, для этого стоит рассмотреть категорию стильных подарков девочке 11 лет на Новый год 2022. В неё мы включили новомодные тенденции, а также интересные предметы для создания особенного образа, покупку которых родители всячески стараются отсрочить.

    • Переводные татуировки сейчас довольно популярны среди подростков, с помощью них дети могут выразить себя и выделиться среди друзей, а главное, они безопасны.
    • Цветные мелки для волос, они легко смываются, но успевают подарить ребёнку море эмоций. Ведь она сможет быть каждый день яркой и неповторимой.
    • Косметика детская, выбирать её рекомендуется только проверенных фирм, не рискуйте покупать любые сомнительные изделия, даже если их цена довольно привлекательна.
    • Сумочка, которая носится через плечо, в магазинах выбор достаточно велик. Как классические варианты, так и в виде животных, с объёмными цветочками или бантиками.
    • Набор резинок и заколок для создания причёски, это может быть строгий пучок, конский хвост или любые другие интересные варианты.
    • Плойка гофре с разными насадками станет неотъемлемой частью имиджа маленькой модницы. Каждый день она сможет создавать себе новый стиль и быть, как всегда, неотразимой.
    • Кроссовки с разными режимами подсветки, они спокойно подзаряжаются от розетки, так что прослужат долгое время.

    Совет: покупайте только качественную продукцию, здоровье ребёнка прежде всего, так что рисковать не стоит. Приобретайте вещи в проверенных местах или там, где есть сертификаты качества продукции.

    Интересные варианты подарков девочке 12 лет на Новый год 2022

    В двенадцать у многих меняется интерес в сторону гаджетов. Конечно, не каждый может выбрать дорогостоящие сюрпризы, но мы собрали список интересных вариантов подарков на Новый год 2022 девочке 12 лет, в котором вы найдёте как бюджетные, так и более дорогие предметы. Они точно вызовут восторг, а лучше искренней радости ребёнка быть ничего не может.

    • Подставка для телефона со встроенной колонкой, выбрать можно как классический, так и более необычный вариант, например, из дерева в виде слоника или граммофона.
    • Экшн-камера с набором креплений на плоскую поверхность пригодится подростку для записи видео в любых условиях.
    • Беспроводные наушники очень удобные, так как больше нет нужды думать куда деть провод, чтобы его в очередной раз случайно не зацепить.
    • Веб-камера в виде котика или зайчика.
    • Смарт-часы, хорошо если они оснащены GPS навигацией, чтобы вы знали где находится ваша кроха.
    • МП3-плеер пригодится каждой девочке, в это время они часто используют телефоны для прослушивания музыки, что очень быстро разряжает батарею и по итогу в нужный момент до ребёнка невозможно дозвониться. Так что плеер – отличный выход из ситуации.

    Ещё можно подарить девочке 12 лет на Новый год 2022 следующие сюрпризы из более дорогих вариантов:

    • планшет;
    • ноутбук;
    • смартфон;
    • проектор звёздного неба;
    • музыкальный центр.

    Список недорогих подарков на Новый год 2022 для девочки

    Если у вас установлены довольно жёсткие рамки для каждого презента, то мы рекомендуем ознакомиться со списком недорогих подарков девочке 9–12 лет на Новый год 2022. В него мы включили разные предметы, цена их невысока, но при этом они всегда окажутся нужными ребёнку.

    • Интересная кружка, например: хамелеон, с отверстием для печенья, с необычной надписью или в виде конструктора лего.
    • Чехол для телефона, именной или с фотографией его обладательницы, сейчас очень популярны модели из дерева.
    • Аппарат для лепки снежков, отличная идея подарка в зимнюю пору.
    • Игрушка-антистресс Черный Водяной Тигр, понадобится когда необходимо быстро успокоиться.
    • Носочки-перчатки в виде прекрасных оленят пригодятся юной и очаровательной принцессе, чтобы её ножки были всегда в тепле.
    • Детский ланч-бокс понадобится тем, кто берёт еду с собой в школу или на дополнительные занятия. Лучше приобретать их с несколькими уровнями, чтобы еда лежала отдельно друг от друга.

    Думаете, что подарить недорогое девочке? Вот ещё немного сюрпризов для юной леди:

    • палка и пульт для селфи;
    • ледянка;
    • флеш карта;
    • объёмные тапочки для дома;
    • 3D ручка;
    • плед с новогодним узором.

    Оригинальные подарки девочке 9, 10, 11, 12 лет

    Если вы планируете удивить ребёнка, то мы рекомендуем рассмотреть оригинальные подарки на Новый год 2022 для девочки 9, 10, 11, 12 лет. Такие вещи помогут ей выделиться среди друзей и, конечно же, просто будут смотреться эффектно, в отличие от классических презентов. Мы собрали подборку, в которую попали только достойные варианты оригинальных новогодних подарков для девочки.

    • Стереонаушники со светящимися ушками привлекут внимание своим необычным видом, они отлично передают звук и подходят для использования со смартфоном или мп3-плеером.
    • Аппарат для приготовления попкорна или сладкой ваты дома. О таком подарке мечтает каждый ребёнок, сейчас их можно приобрести в миниатюре.
    • Вручите сертификат на обучение верховой езде или на курсы близкие по интересам.
    • Будильник, который разбудит девочку любимой музыкой, а если она очень тяжело просыпается, то больше подойдёт убегающий вариант. Так понадобится подняться с кровати, чтобы его отключить.
    • Декоративная подушка в виде мороженого, полена или грустного кота дополнит её комнату и внесёт особую изюминку.
    • Настенная композиция семейное древо, куда она сама будет развешивать интересные снимки семьи.
    • Вещи с LED подсветкой, например, шнурки, ремень, очки или кепка.
    • Сертификат на посещение квест-комнаты, подобное развлечение сейчас очень популярно среди детей и взрослых, пойти туда можно с компанией друзей.

    Если вы до сих пор не знаете что оригинального подарить девочке 9, 10, 11, 12 лет на Новый год 2022, то мы предлагаем ещё несколько идей:

    • шапка с блютуз гарнитурой;
    • сенсорные перчатки;
    • фотоплед;
    • посещение мастер-класса на интересную тематику;
    • набор для создания собственной парфюмерной воды.

    Список 30 лучших подарков на Новый год 2022 для девочки 9, 10, 11, 12 лет

    Для тех, кто не до конца ещё определился с выбором сюрприза, мы собрали список 30 лучших подарков девочке 9, 10, 11, 12 лет на Новый год 2022:

    1. спортивный уголок;
    2. плетение браслетов из шнурков;
    3. набор для росписи керамических изделий;
    4. именной кошелёк;
    5. меховые наушники;
    6. стол для рисования песком;
    7. 3D ночник в виде мишки, воздушных шариков или животных;
    8. макраме;
    9. кресло-мешок;
    10. выжигание по дереву;
    11. шкатулка для украшений;
    12. полимерная глина;
    13. несколько билетов в кино или на концерт;
    14. организуйте поход в крытый аквапарк на целый день для неё и подруги;
    15. набор для рисования на воде «Эбру»;
    16. ролики или коньки;
    17. беспроводная колонка;
    18. пуэрбанк с зеркальцем;
    19. электронная копилка;
    20. зверошапка;
    21. тюбинг;
    22. кулон с именем девочки;
    23. стильный рюкзак;
    24. фотоаппарат;
    25. сертификат в магазин одежды;
    26. детский глобус;
    27. махровый халат и тапочки в виде единорога;
    28. аквариум;
    29. гироскутер;
    30. набор для варки мыла.

    Надеемся, что, прочитав статью, вы смогли найти тот самый подарок девочке 9, 10, 11, 12 лет на Новый год 2022, который обязательно ей понравится. Старайтесь прислушиваться в выборе к своему сердцу, а также учитывать нрав, характер и привычки юной леди. Ведь самое главное, когда глаза ту детей светятся искренней радостью от полученного дара.


    Где купить подарки?

    Подборка лучших подарочных магазинов России.

    1. dolina-podarkov.ru — самый крутой магазин, 80% посетителей уходят с подарками.
    2. mrgeek.ru — магазин оригинальных подарков. Цены порадуют.
    3. darivip.com — портретные статуэтки по фото.
    4. lidart.ru — портреты из слов, фотомозаика.
    5. DICHSHOP.RU — необычные мужские подарки из мяса диких животных.
    6. box-gifts.ru — подарочные боксы и наборы в коробочках.

    ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ ИДЕИ:

    Оптовые платья для девочек 11 12 лет — Купить дешево оптом у китайских поставщиков с купоном

    Получи премиум 11 платья для девочек 12 лет по оптовым ценам!

    5 5 5 отзывов + Больше

    Вы можете закончить поиск качественных и дешевых платьев для девочек от 11 до 12 лет, так как DHgate предлагает большой их ассортимент от продавцов из Китая с высокими рейтингами! Начните делать покупки по более низким ценам. Независимо от того, какой у вас план на досуг — или надвигающееся событие — у нас есть более 185 предметов в нашем инвентаре.Если функции в вашем списке фаворитов, мы к вашим услугам, потому что наш список полон последней коллекции этих продуктов от наших надежных партнеров. Вам не нужно ходить в магазины, чтобы купить платья для девочек, одежду для младенцев и детей, одежду для младенцев. , Дети и материнство. Найдите свой любимый тип на нашей платформе и позвольте нам доставить его вам без каких-либо задержек. DHgate.com позволяет вам просматривать лучшие качества платьев для девочек 11-12 лет от ведущих поставщиков и производителей со всего мира.Поскольку на DHgate существует большой ассортимент платьев для девочек оптом, вы можете легко приобрести понравившийся товар из множества различных типов товаров и в большом ценовом диапазоне.

    Кажется, что каждый сезон в разгар сезона. Мы продолжаем добавлять его в наши магазины, потому что он быстро продается, и это даже заставило нас снизить его цену.Мы хотим, чтобы вы были среди тех, кто наслаждается платьями для девочек 11-12 лет, когда вы размещаете заказ, потому что мы очень ценим вас и мы хотим, чтобы вы получили все необходимое под одной крышей.Почувствуйте влияние покупки женского платья в интернет-магазине, который заботится о ваших покупках, потому что DHgate стремится изменить ситуацию к лучшему.

    Ознакомьтесь с полным ассортиментом платьев для девочек от 11 до 12 лет от нескольких брендов, которые есть в наличии. Мы обеспечиваем безопасность, простоту и оперативность во всем. Будьте готовы купить платья для девочек, одежду для малышей и детей, одежду для новорожденных и детей по самой низкой цене на DHgate вместе с огромными скидками. Вы не хотите пропустить это, и бесплатная доставка всегда является их главным приоритетом.Среди всех наших товаров, когда дело доходит до платьев для девочек, есть много товаров с бесплатной доставкой и отличными скидками. Вам не придется больше искать последние платья для девочек от 11 до 12 лет, потому что на DHgate есть интересный выбор товаров в разных стилях на свой вкус и потребности. Покупателям сложно сделать правильный выбор по разумной цене. Вот почему DHgate предлагает все виды товаров по очень низким ценам, а также бесплатную доставку.Готовьтесь и начните делать покупки с DHgate.

    Платья для девочек 11 12 лет со скидкой!

    + Больше

    У самых лучших продавцов Китая вы можете найти всевозможные платья для девочек от 11 до 12 лет с огромными оптовыми скидками! Самые низкие цены гарантированы в каталоге DHgate: 185 наименований для всех видов платьев для девочек! Помимо качества этих превосходных платьев с цветочным рисунком для девочек, мы также обеспечиваем наилучшие впечатления для покупателей, так как быстрый заказ и доставка большого количества покупок будут легкими при покупке на DHgate.Игры для девочек доступны в разных категориях, таких как Платья для девочек, и только на DHgate вы можете гарантировать лучшие цены на платья для девочек от 11 до 12 лет.

    Одежда для девочек — Покупайте одежду для девочек в Интернете в Индии

    МОДНАЯ, КРАСНАЯ И УДОБНАЯ ДЕВОЧНАЯ ОДЕЖДА

    Myntra рада представить в Интернете широкий выбор функциональной и модной одежды для девочек для ваших маленьких кроликов. Детская одежда должна быть удобной, прочной и интересной.Поэтому мы собрали большую коллекцию женской одежды самых разных стилей, материалов и цветов.

    От одежды для вечеринок и праздников до повседневной одежды и одежды для сна — у нас есть детская одежда на все случаи жизни. Вы также найдете одежду для девочек по лучшей цене в Myntra, и вы можете запастись несколькими доступными вариантами за один раз.

    МОДНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ ДЕВОЧЕК НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ

    Вы можете создать множество образов с нашей онлайн-коллекцией одежды для девочек на Myntra.Выбирайте из множества симпатичных нарядов для девочек, таких как платья, топы, футболки, юбки, шорты, свитера, куртки и многое другое.

    1. В Интернете вы можете начать с красивых платьев для девочек различных фасонов и узоров. Подберите красиво украшенное платье Fit & Flare или платье А-силуэта для вечеринок. Вы можете купить одежду для девочек с украшенными деталями, такими как цветочные броши, галстуки-бабочки, пайетки и даже красивые вышитые версии. Обратите внимание на платья с принтами, которые идеально подходят для лета.
    2. Наш ассортимент модных футболок с круглым вырезом, V-образным вырезом и воротником с принтом всегда остается фаворитом.Выбирайте футболки ярких и жизнерадостных цветов. Выбирайте одежду для девочек из мультфильмов, супергероев или цветочных принтов, а также в клетку, полоску или узор в горошек и многое другое. Наши украшенные футболки созданы с использованием трикотажных деталей и аппликаций с привлекательным дизайном. Вы можете сочетать футболки с универсальными вариантами, такими как шорты, брюки, джинсы, юбки или капри.
    3. Наш широкий выбор стильных топов и рубашек идеально подходит для любого случая. Для повседневной носки вы можете выбрать топы для девочек в клетку или полоску.Вышитые блузоны и топы Bardot подходят для любых прогулок. Украшайте его для вечеринок с помощью украшенных блестками, шнурков и слоев. Совместите свои топы с шикарными юбками или брюками для девочек от Myntra.
    4. Комбинезоны с принтом из нашей коллекции одежды для девочек обеспечат комфорт вашего малыша. Обратите внимание на платья для маленьких девочек в стиле боди с застежкой на пуговицы на промежности. Позвольте вашему ребенку ползать с комфортом и выглядеть мило, как пуговица. На ее день рождения вы можете подобрать для малышек новенькое платье в пайетках, в золотистых вариантах, с цветочными принтами или рюшами.

    А еще больше вариантов одежды для девочек в нашем интернет-магазине. Ваша маленькая девочка сможет согреться в кардиганах и пуловерах из нашей коллекции свитеров. Комплекты Курта — отличная праздничная одежда, а ночные костюмы вполне удобны для сна.

    КУПИТЬ ДЕВУШКУ ОДЕЖДУ ОНЛАЙН НА MYNTRA

    Не нужно искать магазины одежды для девочек вдоль и поперек. Просто войдите в приложение или на веб-сайт Myntra, чтобы найти все типы одежды, которые вам нужны.Не забудьте также подобрать обувь и аксессуары, чтобы завершить наряд. Балетки на танкетке и каблуке отлично подходят для вечеринок и прогулок. Украсьте яркими ободками для волос, заколками и часами.

    25 лучших игрушек для 11-летних девочек 2021

    К 11 годам девочки полностью достигают стадии подросткового возраста, а подарки подросткам найти трудно. Трудно оставаться в курсе того, что модно, и попасть в то самое сладкое, что не слишком старое, но и не слишком молодое. Здесь мы избавим вас от догадок.Эти подарки и игрушки для 11-летних девочек — именно то, что они ищут, даже если сами еще не знают об этом. От рюкзаков и аксессуаров до сложных гаджетов и даже некоторых игрушек (потому что да, они все еще играют с игрушками), это ваши лучшие ставки.

    Институт хорошего домашнего хозяйства регулярно тестирует игрушки для детей всех возрастов, чтобы мы могли найти самые лучшие подарки для детей. Наши лабораторные эксперты оценивают игрушки по таким вещам, как безопасность, простота использования и качество, а настоящие детские тестеры помогают нам решить, какие из них действительно подходят.Наши рекомендации ниже включают в себя протестированные в лаборатории любимые продукты, лауреатов Good Housekeeping, Toy Awards и самые продаваемые продукты Amazon с отличными отзывами. Если у вас есть еще дети, для которых можно делать покупки, не забудьте ознакомиться с другими руководствами по подаркам Good Housekeeping для мальчиков и девочек всех возрастов, от игрушек для 2-летних до подарков для подростков. Это лучшие игрушки и подарки для 11-летних девочек в 2021 году:

    Штамп для ногтей Go Glam

    Cool MAKER амазонка.ком

    38,70 долл. США

    Штампер для ногтей GO Glam — лучший способ для детей сделать косметический маникюр в домашних условиях. Машина прижимает лекала к только что окрашенному ногтю, и специалисты нашей лаборатории обнаружили, что он хорошо работает с ногтями любого размера. Возраст 8+

    Прикроватная лампа с Bluetooth-динамиком

    Это будет ее новая любимая лампа — она ​​может поставить ее рядом с кроватью в качестве яркого ночника и проигрывать свои любимые песни через динамик Bluetooth.У обычного белого света есть четыре различных уровня яркости, а также возможность менять цвет подсветки настроения — для переключения режимов просто нажмите на металлическое кольцо.

    СВЯЗАННЫЙ: Лучшие игрушки и подарки для 10-летних девочек

    Веселая набивка для чулок для 11-летних девочек

    Набор DIY Squishy

    Дети всех возрастов (да, даже 11-летние девочки) одержимы сквиши. С помощью этого набора из 10 фигурок в форме еды она может сделать на них выкройки с помощью краски или маркеров, а затем, , использовать их для снятия стресса или повесить на брелок .В комплекте идут стикеры-эмодзи для украшения. Они также пахнут сливками, поэтому пахнут приятно! Возраст 4+

    Сложная книга загадок для детей

    Rockridge Press braveandkindbooks.com

    7,99 долл. США

    Дайте ей хорошую тренировку и отточите ее навыки рассуждения и критического мышления. с помощью этой книги, содержащей почти 200 головорезов.Он не только предлагает загадки (и подсказки, когда они нужны детям), но и предлагает им стратегии решения загадок. Возраст 9+

    СВЯЗАННЫЙ: Лучшие игрушки и подарки для 12-летних

    Персонализированный подарок для подростков

    Курсивное имя ожерелье СантимПодарок etsy.com

    34,85 $

    Это самое продаваемое ожерелье на Etsy может быть персонализировано с именем вашей 11-летней девочки, поэтому у нее может быть персонализированное украшение, даже если у нее уникальное имя .Он выпускается в трех разных цветах (серебро, золото и розовое золото) и шести разных длинах цепочек. Один рецензент, купивший его для своей 11-летней крестной дочери, сказал: «Ей это понравилось, и она разборчива во всем, что носит».

    Мгновенная камера Instax Mini 9

    Камеры сотовых телефонов справляются со своей задачей, но гораздо интереснее делать снимки мгновенной камерой, особенно когда речь идет о пленке. Она особенно оценит маленькое зеркало , которое значительно упрощает съемку селфи .Вы также можете приобрести камеру в комплекте с пленками, но всегда есть возможность купить их отдельно. (И получите альбом для фотографий!)

    СВЯЗАННЫЙ: Лучшие игрушки и подарки для 11-летних мальчиков

    Одеяло с хвостом русалки

    Это самое продаваемое одеяло на Amazon набрало более 5000 отзывов и имеет средний рейтинг 4,5 звезды. Это одеяло, которое доступно в 9 цветах и ​​двух размерах, идеально подходит, чтобы согреться во время просмотра фильмов или чтения книги.Кто знает? Может быть, у нее будет больше мотивации делать домашнее задание, если она сможет носить хвост русалки во время работы. Бонус: Модель поставляется с подходящим серебряным ожерельем русалки .

    Единорог тапочки

    Анддям amazon.com

    15,88 $

    Ваша 11-летняя девочка никогда не захочет снимать с ног эти уютные плюшевые тапочки. Они идеально подходят для того, чтобы добавить немного волшебства, когда вы будете гулять по дому после школы или на выходных.Есть несколько разных вариантов единорогов, в зависимости от того, какой размер ей нужен.

    СВЯЗАННЫЕ: Уникальные подарки для девочек-подростков

    Веселая семейная настольная игра

    Word A Round Game Думаю весело amazon.com

    12,99 долл. США

    Если вашей 11-летней девочке нравится играть в логические игры, то она ей понравится. На каждой карточке по кругу написано три разных слова.Тот, кто первым «разгадал» слово, получает карту, и тот, кто первым заработает 10 карт, выигрывает игру. Это поможет увеличить словарный запас , участвуя в дружеском соревновании с одним или двумя друзьями. Возраст 10+

    СВЯЗАННЫЙ: Лучшие настольные игры для детей

    Ожерелье с подвеской Unicorn Frappuccino

    Декадент Мини декадентmini.com

    20 долларов.00

    Теперь она может носить ожерелье, которое позволяет каждому узнать ее любимый напиток. Это колье не просто мило выглядит — оно даже пахнет ванильным фрапом. Поставляется с 20-дюймовой цепью.

    Караоке-система со светодиодной подсветкой для дискотек

    Поющая машина amazon.com

    69,99 долл. США

    Идеально подходит для ночевок, вечеринок по случаю дня рождения и даже обычного вечера пятницы. Эта светящаяся караоке-машина оснащена двумя микрофонами, поэтому она может петь дуэтом со своей лучшей подругой .Она может проигрывать музыку со старомодного компакт-диска или через bluetooth для бесконечных вариантов саундтрека. Эта модель также может использовать USB для подключения к компьютеру, что означает, что вы можете записывать ее выступление.

    Лунная лампа

    ЛОГРОТАТ amazon.com

    19,88 $

    Если она хочет немного оживить свою комнату, эта лампа с изображением луны с трехмерной печатью предлагает идеальное сочетание науки и стиля. Он светится 16 цветами и разными узорами, такими как стробоскопический или затухающий. Он также бывает четырех размеров и имеет таймер отключения.

    Оригинальный светодиодный маршевый лайтбокс

    Лайтбоксы «Мой кинотеатр» amazon.com

    29,99 долл. США

    Она может легко выразить себя через лайтбокс, заставив показать ее любимые цитаты или тексты песен в любой момент времени.Этот конкретный поставляется с 100 плитками, и он может питаться через прилагаемый USB-шнур (батареи тоже работают, но их нет в комплекте). На задней панели лайтбокса есть даже встроенное хранилище для дополнительных букв.

    Шапка с хвостиком

    Так сложно надевать шляпу, когда волосы собраны в пучок или конский хвост. Эта шапка согреет ее голову и уши, не жертвуя прической .Лучшая часть? Он доступен в большом количестве цветов, от металлического до нейтрального.

    Бархатные Резинки Для Волос

    СЕМЬ СТИЛЕЙ amazon.com

    9,99 долл. США

    Этот доступный набор из 60 бархатных резинок для волос поставляется в симпатичном розовом мешочке, что делает его отличным наполнителем для чулок, потому что они стильные. и практичны. Ваша 11-летняя девочка сможет найти подходящий под любой наряд, поскольку он представлен в множестве цветов, включая нейтральные и смелые варианты.

    СВЯЗАННЫЙ : 65 забавных чулок до 25 долларов для всех в вашем рождественском списке

    Лучшая настольная игра для фанатов Диснея

    Disney Villainous: Презренные сюжеты Равенсбургер amazon.com

    31,99 доллара США

    Подростки сошли с ума от линейки настольных игр Disney Villainous, в которой позволяет им играть в роли культового злодея Disney .Каждая версия настольной игры вводит в игровой процесс новых злодеев, а «Презренные сюжеты» этого года позволяют детям играть за Гастона, Леди Тремейн или Рогатого короля (из The Black Cauldron ). Каждый злодей пытается достичь своих целей, поэтому стратегия необходима, но карты общей судьбы влияют на них всех. Возраст 10+

    Персонализированный подарок для подростков

    Журнал Flower Monogram СтарыйПутьСутьNПерья etsy.ком

    20,00 долл. США

    С помощью этого индивидуального дневника ваша 11-летняя девочка может записывать свои мечты, цели и задачи на разлинованных страницах. Дневник в твердом переплете доступен в голубом или белом цвете, и ее монограмма будет в цветочном узоре, с ее именем, напечатанным ниже. (Ее имя также будет на корешке!)

    Миниатюрный рюкзак из искусственной кожи

    Этот восхитительный рюкзак идеального размера для переноски только ее самого необходимого (например, телефона, блеска для губ и закуски) — и для того, чтобы она не потеряла их.Бант спереди — супер-модный, и он доступен в 13 разных цветах, чтобы соответствовать ее стилю. Кроме того, у ремни регулируются, она может продолжать использовать их, когда станет старше.

    Подарочный набор бомбочек для ванны

    Априлис amazon.com

    18,99 долл. США

    Она может превратить купание в расслабляющее ощущение с этим набором из 12 роскошных бомб для ванн.Каждый красочный шар сделан из различных эфирных масел, поэтому они приятно пахнут, пока шипят в ванне.

    Дорожная кружка Superstar

    EffiesPaper etsy.com

    19,02 долл. США

    Вне зависимости от того, берет ли она воду в класс или хочет попить после школы, эта дорожная кружка позволит всем узнать, какая она звезда. Он изолирован для хранения горячих или холодных напитков, и имеет завинчивающуюся крышку с откидной крышкой.

    Кооперативная семейная игра

    Приключение Dungeons & Dragons начинается Hasbro Gaming amazon.com

    24,63 $

    Если при повторном просмотре Stranger Things она заинтересована в опробовании Dungeons & Dragons, начните с этой версии игры, которая предназначена для легкого входа с более быстрым игровым процессом. Игроки по-прежнему работают вместе, чтобы сражаться с монстрами в фантастическом мире. Возраст 10+

    Изысканное ожерелье из драгоценных камней

    ВодолейМысли etsy.com

    28,00 долл. США

    Эти миниатюрные ожерелья из камня — просто вещь, чтобы продемонстрировать, насколько она уникальна — поскольку они сделаны вручную, каждое ожерелье немного отличается от . Вы можете выбрать металл и длину цепочки вместе с драгоценным камнем.

    Классная игрушка для кодирования для 11-летних девочек

    Набор для кодирования палочки Гарри Поттера

    Поклонники Гарри Поттера и ботаники могут получить удовольствие от этого: набор позволяет детям кодировать свои собственные палочки и программировать «заклинания», которые заставляют летать перья или расти тыквы.Планшет Accio! Возраст 7+

    Создайте свой собственный секретный язык

    Нечетная точка braveandkindbooks.com

    12,99 долл. США

    В каком-то смысле сокращения текстовых сообщений — их собственный секретный язык, верно? Ваш 11-летний ребенок может узнать, как это работает — плюс , как создавать свои собственные коды, шифры и изобрел языки и алфавиты. Тогда вы действительно не поймете, что она говорит. Возраст 10+

    Лучший ноутбук для 11-летних девочек

    Chromebook Spin 11 Acer amazon.com 329,99 долл. США

    15640,99 руб. (29% скидка)

    Делает ли она домашнее задание или просто для развлечения, ей нужен надежный компьютер для выполнения отчетов и проектов. Этот Chromebook является трансформируемым, поэтому он работает как традиционный ноутбук и планшет с сенсорным экраном.Эксперты нашей лаборатории говорят, что он очень прочный — он же , он выдерживает падения и водостойкий — так что он в основном защищен от детей.

    Амина Лейк Абдельрахман, Институт хорошего домашнего хозяйства Помощник редактора Амина — помощник редактора в Институте надлежащего ведения хозяйства, где она работает с экспертами из лабораторий (которые тестируют все новейшие продукты) и пишет оригинальный контент на основе их рекомендаций. Мариса ЛаСкала Редактор по вопросам воспитания и взаимоотношений Мариса ЛаСкала охватывает все вопросы воспитания детей, от послеродового периода до пустых гнезд, для GoodHousekeeping.com; Ранее она писала о материнстве для родителей и работающей матери.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Магазин всей одежды для девочек — от 4 до 13 лет — Matalan

    Вот и девушки

    Поздоровайся с ее новым гардеробом избранное! В нашей коллекции одежды для девочек есть множество идей, которые понравятся вам и вашему малышу. милые футболки с принтом на джинсы, платья и, конечно, некоторые действительно хорошие школьная одежда.Специально разработано для девочек от 3 до 13 лет, у нас есть все, что вам нужно. обновлять ей внешний вид нужно круглый год. Мы упоминали, что вам понравятся цены тоже?

    Предметы первой необходимости

    Если твоя девушка хоть чем-то похожа на нас, ей понравится расслабиться и расслабиться после долгого дня. Итак, мы собрали коллекция классной повседневной одежды и удобной домашней одежды в помощь вашей маленькой суперзвезде расслабиться в стиле. Вы найдете мягкие худи, простые джоггеры и слоган. футболки, а также комплекты топов и шорт, которые идеально подходят для игр в летние дни.Теперь все, что ей нужно, это немного солнечного света…

    Это так люкс

    Когда дело доходит до спортивного стиля основные продукты для вашего малыша, вы не ошибетесь с нашим ассортиментом Souluxe. Эти укороченные топы и леггинсы созданы специально для активных детей. из легкой, впитывающей влагу ткани, которая поможет ей оставаться прохладной, когда она Движение. Они идеально подходят для танцев и занятий спортом. множество классных цветов и принтов на выбор, они делают одежду идеальной для выходных тоже.


    Собственный класс

    Компания Matalan гордится своей школьной одежды, поэтому неудивительно, что в нашей коллекции одежды для девочек все, что нужно вашему маленькому ученому для нового семестра. Ты найдешь полосатую клетку платья и элегантные сарафаны, а также брюки и рубашки из прочной, износостойкие ткани, чтобы они дольше оставались безупречным. С практической такие особенности, как грязеотталкивающие покрытия и регулируемая талия, наши предметы первой необходимости легко гладить, чтобы сделать стирку проще простого!

    Долгосрочная иммуногенность, эффективность и безопасность девятивалентной вакцины против вируса папилломы человека для девочек и мальчиков в возрасте от 9 до 15 лет: промежуточный анализ через 8 лет наблюдения

    Свен-Эрик Олссон сообщает о грантах и ​​нефинансовой поддержке Merck & Co., Inc., Кенилворт, штат Нью-Джерси, США, во время проведения этого исследования.

    Хайме Альберто Рестрепо, Хулио Сезар Рейна и Punnee Pitisuttithum нечего раскрывать.

    Angels Ulied получал гонорары от Merck & Co., Inc., Кенилворт, штат Нью-Джерси, США, за проведение этого клинического испытания, а также гонорар от GSK (за проведение других клинических испытаний) и гранты от Pfizer для проведения лекций.

    Мира Варман получила гранты (на проведение испытаний вакцины против ВПЧ) и гонорар за выступление спонсора исследования в Университете Крейтон.

    Пьер Ван Дамм получил грант своему учреждению (Университет Антверпена) от компании Merck & Co., Inc., Кенилворт, штат Нью-Джерси, США, на проведение испытания вакцины; его учреждение также получило гранты от GSK Biologicals, Pfizer, SANOFI, Merck, Takeda, Baxter, CanSino China, Themis, Osivax, J&J, Abbott, Фонда Билла и Мелинды Гейтс, PATH, правительства Фландрии и Европейского Союза, помимо представленных работ. .

    Дарон Феррис получил гранты от Merck & Co., Inc., Кенилворт, штат Нью-Джерси, США, в качестве сайта для этого исследования и был консультантом компании Merck & Co., Inc., Кенилворт, штат Нью-Джерси, США.

    Стэнли Блок сообщает о грантах на исследования от Merck & Co., Inc., Кенилворт, штат Нью-Джерси, США для включения в исследование и последующего наблюдения в ходе этого исследования, а также участия в консультативном совете по вакцинам для Merck & Co., Inc., Кенилворт, штат Нью-Джерси, СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ АМЕРИКИ.

    Эдсон Д Морейра-младший получил гранты на исследования и финансовую компенсацию за консультации и работу консультативного совета от Merck & Co., Inc., Кенилворт, штат Нью-Джерси, США, и его учреждение получили финансовую поддержку для других исследований, связанных с вакциной против ВПЧ, от компании Merck & Co., Inc., Кенилворт, штат Нью-Джерси, США.

    Оливер Баутиста, Нэнси Галлахер, Дженнифер Макколи и Ален Люксембург являются сотрудниками Merck Sharp & Dohme Corp., дочерней компании Merck & Co., Inc., Кенилворт, Нью-Джерси, США.

    Десять восхитительных книг для девочек 10-11 лет

    Девочки-подростки по-прежнему любят приключенческие истории с динамичными, наполненными действиями сюжетами, но они также начинают глубже думать о вымышленных ситуациях и сочувствовать персонажам.В этот список книг для девочек 10–11 лет включены истории о сильных, энергичных, добрых девочках, которые станут вымышленными друзьями, которых ваша девочка будет лелеять годами.

    Хайди — это классическая история пятилетней сироты, которая обретает новую жизнь со своим дедом в швейцарских Альпах. Благодаря простой доброте Хайди может объединить своего сварливого дедушку, бедную слепую женщину, мальчика, которому нужно наставление отца, богатую девушку-инвалида, которую так избаловали, что она не знает, насколько она сильна на самом деле, и мудрого человека. старуха, понимающая детские душевные боли.В этой книге так много глубоких уроков. Мне очень понравилось читать его второй раз, когда я стал взрослым.

    Пронумеруйте звезды — это красивая история о том, как евреи Дании были спасены своими соседями во время Второй мировой войны. Когда жизнь ее лучшей подруги находится под угрозой, десятилетняя Аннемари должна научиться быть храброй, сдержанной и хранить секреты (даже от своего лучшего друга). Она узнает не только о расовой ненависти, но и о любви, мужестве и людях, которые готовы подвергнуть себя опасности, чтобы защитить свободы других.Это отличный способ познакомить подростков с трагическими событиями холокоста.

    Эти волшебные книги позволяют читателям насладиться приключениями в захватывающих новых мирах, где возможно все. Эти волнующие фантастические истории побуждают нас исследовать, во что мы верим и кто мы есть. Это книги, которые вы захотите приобрести в твердом переплете, поскольку их будут читать снова и снова и передавать детям и внукам. Я не рекомендую последнюю книгу серии, The Last Battle .(Подробнее…)

    Щит — это история молодой девушки по имени Иннера, которая находит раненого солдата, передающего важное послание соседнему королю. Когда посланник умирает, Иннера должна решить, готова ли она участвовать в деле, которое, похоже, ее не волнует, и совершить опасное путешествие, чтобы доставить сообщение самой. По пути Иннера сталкивается с трудностями, которые проверят ее силы, но она также заводит крепкие дружеские отношения и завоевывает уважение всех, кто становится свидетелем ее решимости.Если вам понравилась эта книга, вы также можете прочитать медальон .

    Сокровища снега — это история горя, гнева, горечи и прощения, которые можно найти только в Иисусе Христе. Аннет не может простить городского хулигана Люсьена, когда его поддразнивания над ее младшим братом Дэни приводят к серьезной изнурительной травме. Аннет медленно поглощается своей горечью, в то время как Люсьен борется с чувством вины и неприятием. Будет ли возможно примирение и исцеление для этих трех швейцарских детей? Примечание. Текущая книга продается в сокращенном виде.Многие люди предпочитают книгу без сокращений, которую можно купить только подержанной.

    Жизнь нелегка для Анны и ее младшего брата Калеба, живущих со своим овдовевшим отцом на пыльной ферме в прерии. Калеб жаждет мягкого влияния матери, но Анна не уверена, что готова к тому, чтобы чужой занял место ее матери. Отец Анны пишет объявление для жены на благо своих детей. Ответ получен от Сары, простой, высокой женщины, у которой нет «мягких манер» и которая любит море и свою кошку.По мере того, как дети медленно открывают свои сердца Саре, они задаются вопросом, сможет ли она любить их достаточно, чтобы остаться и стать их матерью.

    Снежное сокровище — исторический роман, основанный на реальной истории, произошедшей в Норвегии во время Второй мировой войны. В небольшом городке Рисвик, где жил одиннадцатилетний Питер, в местном банке было скоплено большое количество золотых слитков, которые готовились к отправке в Америку. К сожалению, когда нацисты внезапно вторглись в Норвегию, золото все еще находилось в банке.Смогут ли жители деревни найти способ вывезти золото из Норвегии до того, как оно будет конфисковано немцами? И можно ли использовать детей для выполнения этой опасной миссии?

    Благодаря Винн Дикси — красивая история 10-летней девочки и ее очаровательной собачки. В этой истории переплетаются жизни бездомной собаки, одинокой девушки, лишенной матери, состоятельной пожилой девы, застенчивого молодого музыканта, скучающего пятилетнего ребенка и грустного проповедника, чтобы продемонстрировать, что люди не всегда такие, как они. кажется и то, что вместе через дружбу люди сильны.В этой книге мягко рассматриваются темы потери близких, развода и пьянства.

    Опубликованный в 1935 году фильм «Кэдди Вудлон» представляет собой идеальное сочетание лучшего из сериала «Американские девушки» и «Домик в прерии». Кэдди — одиннадцатилетний мальчик-Том, выросший со своими братьями и сестрами в Висконсине во время Гражданской войны. Кэдди безудержно любит приключения и чувствует себя более комфортно со своими индийскими друзьями, чем со своим культурным кузеном из Бостона. Научится ли Кэдди когда-нибудь быть леди?

    Это история Людей, которые живут в старых домах и «берут взаймы» все необходимое для жизни.Четырнадцатилетняя Арриетти устала от своей одинокой жизни заемщика, скрывающегося в компании только с отцом и матерью. Она жаждет увидеть и испытать вещи за пределами своего уютного дома. Когда Ариетти замечает маленький мальчик (настоящий мальчик в натуральную величину), она получает больше приключений, чем она ожидала. Эта книга — самая сложная книга в этом списке с довольно большими словами и более длинными описаниями. Если ваша девушка готова к испытаниям, эта книга подойдет идеально. Или это было бы отличным чтением вслух, чтобы вы с ней повеселились.

    Какие книги вы бы порекомендовали девочкам 10 и 11 лет? Буду рад услышать ваши предложения. Прокрутите вниз, чтобы оставить комментарий.

    Атрибуция фотографии: Авторские права: / 123RF Stock Photo

    Менструация у девочек и подростков: использование менструального цикла как жизненно важного признака

    Номер 651 (Заменяет Заключение Комитета 349, ноябрь 2006 г.Подтверждено 2020 г.)

    Комитет по охране здоровья подростков

    Американская академия педиатрии одобряет этот документ. Этот документ отражает новые концепции безопасности пациентов и может быть изменен. Информация не должна толковаться как предписывающая исключительный курс лечения или процедуры, которым необходимо следовать.


    РЕЗЮМЕ: Несмотря на различия во всем мире и внутри США.В популяции S. средний возраст наступления менархе оставался относительно стабильным — от 12 до 13 лет — среди хорошо питающихся групп населения в развитых странах. Факторы окружающей среды, включая социально-экономические условия, питание и доступ к профилактической медицинской помощи, могут влиять на сроки и прогрессирование полового созревания. Ряд заболеваний может вызвать аномальное маточное кровотечение, характеризующееся непредсказуемым временем и переменным объемом кровотока. Клиницисты должны информировать девочек и их опекунов (например, родителей или опекунов) о том, чего ожидать от первого менструального цикла и о пределах нормальной продолжительности цикла последующих менструаций.Выявление ненормального менструального цикла в подростковом возрасте может улучшить раннее выявление потенциальных проблем со здоровьем в зрелом возрасте. Для клиницистов важно понимать особенности менструального цикла девочек-подростков, уметь различать нормальную и ненормальную менструацию, а также уметь оценивать состояние пациентки-девочки-подростка. Включая оценку менструального цикла в качестве дополнительного показателя жизнедеятельности, клиницисты усиливают его важность при оценке общего состояния здоровья пациентов и лиц, осуществляющих уход.


    Выводы и рекомендации

    На основании следующей информации Американский колледж акушеров и гинекологов предоставляет следующие выводы и рекомендации:

    • Клиницисты должны информировать девочек и их опекунов (например, родителей или опекунов) о том, чего ожидать от первый менструальный цикл и диапазон нормальной продолжительности цикла последующих менструаций.

    • Когда у девочек начинается менструация, клиницисты должны при каждом профилактическом или комплексном посещении спрашивать пациентку о первом дне последней менструации и о характере менструации.

    • Выявление аномального менструального цикла в подростковом возрасте может улучшить раннее выявление потенциальных проблем со здоровьем в зрелом возрасте.

    • Для клиницистов важно понимать особенности менструального цикла девочек-подростков, уметь различать нормальные и ненормальные менструации, а также уметь оценивать состояние пациенток-подростков.


    Общие сведения

    Девочки и их опекуны (например, родители или опекуны) часто испытывают трудности с определением того, что составляет нормальный менструальный цикл или характер кровотечения.Пациенты и их опекуны могут быть незнакомы с тем, что является нормальным, и пациенты могут не информировать своих опекунов о нарушениях менструального цикла или пропущенных менструациях. Кроме того, пациент часто не хочет обсуждать эту тему с опекуном, хотя пациент может довериться другому взрослому, которому доверяет. Некоторые девочки-подростки могут обратиться за медицинской помощью в связи с вариациями цикла, которые на самом деле находятся в пределах нормы, или могут не знать, что их характер кровотечения ненормален и может быть отнесен на счет серьезных основных медицинских проблем с потенциалом долгосрочных последствий для здоровья.

    Клиницисты также могут быть не уверены в пределах нормы продолжительности менструального цикла и количества менструальных кровотечений в подростковом возрасте. Клиницисты, которые уверены в своем понимании характера ранних менструальных кровотечений, смогут передавать информацию своим пациентам чаще и с меньшими побуждениями; девочки, которые были осведомлены о менархе и раннем менструальном цикле, будут испытывать меньшее беспокойство при их наступлении. 1. Включая оценку менструального цикла в качестве дополнительного показателя жизнедеятельности, клиницисты усиливают ее важность при оценке общего состояния здоровья пациентов и лиц, осуществляющих уход.Подобно тому, как аномальное артериальное давление, частота сердечных сокращений или частота дыхания могут быть ключевыми для диагностики потенциально серьезных заболеваний, выявление аномальных менструальных циклов в подростковом возрасте может улучшить раннее выявление потенциальных проблем со здоровьем в зрелом возрасте.


    Нормальный менструальный цикл

    Менархе

    Несмотря на различия во всем мире и среди населения США, средний возраст наступления менструации оставался относительно стабильным — от 12 до 13 лет — среди хорошо питающихся групп населения в развитых странах Вставка 1 2 3.Национальные обследования здоровья и питания США не выявили значительных изменений в среднем возрасте менархе за последние 30 лет, за исключением нелатиноамериканского чернокожего населения, у которого средний возраст менархе на 5,5 месяцев раньше, чем 30 лет назад. 2. Исследования показали, что более высокий прирост индекса массы тела в детстве связан с более ранним наступлением половой зрелости 4 5, что может быть результатом достижения минимально необходимого индекса массы тела в более молодом возрасте. Факторы окружающей среды, включая социально-экономические условия, питание и доступ к профилактической медицинской помощи, могут влиять на сроки и прогрессирование полового созревания 6.

    Нормальный менструальный цикл у девочек-подростков

    Менархе (средний возраст): 12,43 года
    Средний интервал цикла: 32,2 дня в первом гинекологическом году
    Обычно
    21–45 дней
    Длина менструального цикла: 7 дней или меньше
    Менструальный продукт: От трех до шести прокладок или тампонов в день

    Менархе обычно возникает в течение 2–3 лет после thelarche (отрастание груди) на стадии развития груди IV стадии Таннера и редко до развития стадии III стадии Таннера 7.К 15 годам у 98% женщин будет менархе 2. Обследование на предмет первичной аменореи должно быть рассмотрено для любого подростка, который не достиг менархе к 15 годам или не достиг менархе в течение 3 лет после телархе. Также необходимо оценить недостаточное развитие груди к 13 годам. 8.

    Продолжительность цикла и овуляция

    Менструальные циклы часто нерегулярны в подростковом возрасте, особенно в промежутке от первого цикла до второго. У большинства женщин кровотечение продолжается 2–7 дней во время первой менструации 9 10.Незрелость гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси в первые годы после менархе часто приводит к ановуляции, и циклы могут быть довольно длинными; однако 90% циклов будут в пределах 21–45 дней 11, хотя могут встречаться короткие циклы продолжительностью менее 20 дней и длинные циклы продолжительностью более 45 дней. К третьему году после менархе 60–80% менструальных циклов длится 21–34 дня, что типично для взрослых 10 11 12.


    Аномальное маточное кровотечение

    Аномальное маточное кровотечение может вызывать ряд заболеваний. непредсказуемыми сроками и переменным объемом потока.Хотя длительный интервал между циклами является обычным явлением в подростковом возрасте из-за ановуляции, по статистике девочки и подростки не страдают аменореей более 3 месяцев или 90 дней (95-й процентиль продолжительности цикла). Следует обследовать девочек и подростков с промежутком между менструациями более 3 месяцев. Хотя эксперты обычно сообщают, что средняя кровопотеря за менструальный период составляет 30 мл за цикл и что хроническая потеря более 80 мл связана с анемией, клиническое применение этого метода ограничено, поскольку большинство женщин не могут измерить свою кровопотерю.Менструальные выделения, требующие смены менструальных продуктов каждые 1-2 часа, считаются чрезмерными, особенно когда они связаны с выделением, которое длится более 7 дней за раз.

    Аномальное маточное кровотечение может быть вызвано овуляторной дисфункцией, а характер кровотечения может варьироваться от аменореи до нерегулярных обильных менструальных кровотечений. Хотя овуляторная дисфункция носит несколько физиологический характер в первые несколько лет после менархе, она может быть связана с эндокринопатиями из-за нарушений оси гипоталамус-гипофиз-яичники, такими как синдром поликистозных яичников и заболевание щитовидной железы, а также с психическим стрессом и расстройствами пищевого поведения 13 14.Обильное менструальное кровотечение, обычно связанное с ановуляцией, также было связано с диагнозом коагулопатии (включая болезнь фон Виллебранда, нарушения функции тромбоцитов и другие нарушения свертываемости крови) или других серьезных проблем (включая печеночную недостаточность) и, в редких случаях, злокачественных новообразований 15 16 17 18 19. См. Во вставке 2 список потенциальных причин аномального маточного кровотечения у подростков. Диагноз беременности, сексуальной травмы и инфекций, передаваемых половым путем, должен быть исключен, даже если история свидетельствует о том, что пациентка не вела половую жизнь.

    Причины аномального маточного кровотечения у девочек-подростков

    • Беременность

    • Незрелость гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси

    • Гиперандрогенная ановуляция (например, синдром поликистозной опухоли надпочечников и гиперплазии яичников), врожденный синдром *

    • Коагулопатия (например, болезнь фон Виллебранда, нарушения функции тромбоцитов, другие нарушения свертываемости крови или печеночная недостаточность) †

    • Гипоталамическая дисфункция (например, расстройства пищевого поведения [ожирение, недостаточный вес или значительная быстрая потеря веса] или гипоталамическая дисфункция, связанная со стрессом)

    • Гиперпролактинемия

    • Заболевание щитовидной железы

    • Первичное заболевание гипофиза

    • Первичная недостаточность яичников ‡

    • 6 вторичная лучевая терапия

    • Лекарства (например, гормональная контрацепция или антикоагулянтная терапия)

    • Инфекции, передающиеся половым путем (например, цервицит)

    • Злокачественные новообразования (например, эстроген-продуцирующие опухоли яичников, андроген-продуцирующие опухоли или рабдомиосаркома)

    • Поражения матки

    * Se e Синдром поликистозных яичников.Бюллетень практики ACOG № 108. Американский колледж акушеров и гинекологов. Obstet Gynecol 2009; 114: 936–49 http://www.acog.org/-/media/Practice-Bulletins/Committee-on-Practice-Bulletins—-Gynecology/pb108.pdf?dmc=1&ts=20150918T1543541376 и Управление придаточными массами. Бюллетень практики ACOG № 83. Американский колледж акушеров и гинекологов. Obstet Gynecol 2007; 110: 201–14 http://www.acog.org/-/media/Practice-Bulletins/Committee-on-Practice-Bulletins—-Gynecology/pb083.pdf? dmc = 1 & ts = 20150918T1547432631.

    † См. Болезнь фон Виллебранда у женщин. Мнение Комитета № 580. Американский колледж акушеров и гинекологов. Obstet Gynecol 2013; 122: 1368–73 http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Adolescent-Health-Care/co580.pdf?dmc=1&ts=20150918T1548433882.

    ‡ См. Первичная недостаточность яичников у подростков и молодых женщин. Мнение Комитета № 605. Американский колледж акушеров и гинекологов.Obstet Gynecol 2014; 123: 193–7 http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Adolescent-Health-Care/co605.pdf? Dmc = 1 & ts = 20150918T1549212476.


    Предварительное руководство

    Клиницисты должны включать пубертатное развитие в свои предварительные рекомендации для детей и лиц, осуществляющих уход, начиная с 7- и 8-летних посещений 20. Клиницисты должны постоянно вести анамнез и проводить полное ежегодное обследование, включая осмотр внешнего гениталии. Важно информировать девочек и их опекунов об обычном прогрессировании полового созревания и развитии менструального цикла.Клиницисты должны сообщить, что у женщин, вероятно, начнутся менструации примерно через 2–3 года после начала развития груди. Девочки-подростки должны понимать, что менструация — это нормальная часть развития, и их следует проинструктировать об использовании женских продуктов и о том, что считается нормальным менструальным циклом. Желательно, чтобы в этом образовательном процессе участвовали воспитатели и врачи.


    Оценка

    Профилактические посещения врача следует начинать в подростковом возрасте, чтобы начать диалог и создать среду, в которой пациентка может чувствовать себя хорошо, взяв на себя ответственность за свое собственное репродуктивное здоровье, и быть уверенной, что ее проблемы будут решены в конфиденциальной обстановке 20 21 .Поскольку менархе является важной вехой в физическом развитии, клиницисты должны информировать девочек-подростков и их опекунов о том, чего ожидать от первого менструального цикла и о пределах нормальной продолжительности цикла последующих менструаций. После начала менструации у девочек-подростков клиницисты должны при каждом профилактическом или комплексном посещении спрашивать пациентку о первом дне последней менструации и о характере менструации. Включая эту информацию с другими жизненно важными показателями в Обзор систем и истории настоящего заболевания, клиницисты подчеркивают важную роль менструального цикла в отражении общего состояния здоровья.

    Попросить пациентку составить график ее менструаций может быть полезно, особенно если ее менструальный анамнез слишком расплывчатый или считается неточным. Следует подчеркнуть важность точного составления графиков, и пациентку следует проинформировать о том, что считается ненормальным менструальным циклом. Клиницисты должны объяснить, что продолжительность цикла отсчитывается с первого дня менструального цикла до первого дня следующей менструации и может варьироваться в зависимости от цикла, поскольку это часто приводит к недопониманию между пациентами и клиницистами.Использование технологий может облегчить построение графиков; для этой цели разработан ряд простых в использовании приложений для смартфонов.

    Для клиницистов важно понимать особенности менструального цикла девочек-подростков, уметь различать нормальные и ненормальные менструации, а также уметь оценивать состояние пациенток-подростков. Нарушения менструального цикла, которые предполагают необходимость дальнейшего обследования, перечислены во вставке 3.

    Нарушения менструального цикла, которые могут потребовать обследования

    Менструальные периоды, которые

    • не начались в течение 3 лет после телархе

    • , не начались через 14 лет. возраст с признаками гирсутизма

    • не начался к 14 годам, анамнез или обследование свидетельствуют о чрезмерных физических нагрузках или расстройстве пищевого поведения

    • не началось к 15 годам

    • встречаются чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 45 дней

    • происходят с интервалом 90 дней даже для одного цикла

    • длится более 7 дней

    • требуется частая смена тампонов или прокладок (замачивание более одного каждые 1-2 часов)

    • являются тяжелыми и связаны с чрезмерным кровоподтеком или кровотечением в анамнезе или с семьей История нарушения свертываемости крови

    Авторские права, декабрь 2015 г.

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Рубрики

    • Как научить
    • Как приучить
    • Кормлен
    • Кормление
    • Малыш
    • Малыши
    • Питан
    • Питание
    • Разное
    • Совет
    • Советы
    • Советы психолога
    • Упражнен
    • Упражнения
    • Уход
    © 2025 «МАМА - КМВ»