риски для здоровья и их пути решения
Кто подвергается наибольшему риску смерти?
Шансы на выживание для подростков и молодых людей сильно варьируются по всему миру. В 2019 г. в возрастной группе от 10 до 24 лет вероятность смерти была самой высокой в районах Африки к югу от Сахары, в Центральной и Южной Азии, Океании (за исключением Австралии и Новой Зеландии), Латинской Америке и в странах Карибского бассейна (1). В среднем, вероятность того, что 10-летний ребенок умрет, не достигнув возраста 24 лет, в странах Африки к югу от Сахары в шесть раз выше, чем в странах Северной Америки и Европы.
В зависимости от страны, смертность в возрастной группе от 10 до 14 лет колебалась в диапазоне от 0,2 до 14,8 случая смерти на 1000 подростков в возрасте 10 лет; для 15-19-летних – в диапазоне от 0,8 до 24,9 случая смерти на 1000 подростков в возрасте 15 лет, а для молодых людей в возрасте от 20 до 24 лет – в диапазоне от 0,8 до 27,9 случая смерти на 1000 молодых людей в возрасте 20 лет. Страны с более высокими показателями смертности сконцентрированы в районах Африки к югу от Сахары.
Основные проблемы здоровьяТравмыНепреднамеренные травмы являются ведущей причиной смерти и инвалидности среди подростков. В 2019 г. более 115 000 подростков погибли в результате дорожно-транспортных происшествий. Многие из погибших являлись «уязвимыми участниками дорожного движения», включая пешеходов, велосипедистов и пользователей моторизированных двухколесных транспортных средств. Во многих странах законы, касающиеся безопасности дорожного движения, следует сделать более всеобъемлющими, а меры по обеспечению их соблюдения необходимо усилить. Кроме того, молодым водителям требуются консультации по правилам безопасного вождения, и во всех возрастных группах необходимо обеспечить строгое соблюдение законов, запрещающих управление транспортным средством под воздействием алкоголя или наркотиков. Предельно допустимый уровень содержания алкоголя в крови для молодых водителей следует установить на более низком уровне, чем для взрослых. Начинающим водителям рекомендуется выдавать дифференцированные водительские удостоверения, предусматривающие абсолютную нетерпимость в отношении вождения в нетрезвом состоянии.
Утопление также является одной из основных причин смерти среди подростков. Согласно оценкам, в 2019 г. утонуло более 30 000 подростков, причем более трех четвертей из них – мальчики. Важно научить детей и подростков плавать для предотвращения таких случаев смерти.
НасилиеМежличностное насилие является четвертой по значимости причиной смерти подростков и молодых людей во всем мире, однако этот показатель значительно варьируется в зависимости от региона. Межличностное насилие является причиной примерно одной трети всех случаев смерти подростков мужского пола в странах с низким и средним уровнем дохода в Регионе стран Америки. Согласно результатам Глобального обследования состояния здоровья учащихся на базе школ, 42% мальчиков и 37% девочек подросткового возраста подвергались травле. Сексуальное насилие также затрагивает значительную часть молодежи: каждый восьмой молодой человек сообщает о том, что подвергался сексуальному насилию.
Кроме того, насилие в подростковом возрасте увеличивает риски получения травм, заболевания ВИЧ и другими инфекциями, передаваемыми половым путем, возникновения проблем с психическим здоровьем, плохой успеваемости и непосещаемости школы, преждевременной беременности, возникновения проблем с репродуктивным здоровьем, а также риски инфекционных и неинфекционных заболеваний.
В число эффективных подходов к профилактике насилия и осуществлению ответных действий входят стратегии, которые направлены на повышение умения родителей правильно воспитывать детей и развитие детей в раннем возрасте, программы, направленные на предотвращение травли учащихся в школе, на развитие жизненных и социальных навыков детей, а также подходы, основанные на принципе вовлечения местных сообществ, направленные на ограничение доступа к алкоголю и огнестрельному оружию. Эффективная и внимательная забота о подростках, переживших насилие, и постоянная поддержка помогут им справиться с физическими и психологическими последствиями.
Психическое здоровьеДепрессия является одной из ведущих причин заболеваний и инвалидности среди подростков, а суицид как причина смерти находится на третьем месте в возрастной группе от 15 до 19 лет. Шестнадцать процентов глобального бремени болезней и травм у подростков и молодых людей в возрасте 10-19 лет являются следствием нарушений психического здоровья. Половина всех нарушений психического здоровья во взрослом возрасте начинается гораздо раньше – до 14 лет, однако в этом возрасте в большинстве случаев их не выявляют и не лечат.
Многие факторы оказывают неблагоприятное воздействие на благополучие и психическое здоровье подростков. Насилие, нищета, стигматизация, социальное отторжение, жизнь в условиях гуманитарной катастрофы и нестабильности могут усилить риск развития проблем с психическим здоровьем. Последствия отсутствия должного внимания к нарушениям психического здоровья подростков продолжат ощущаться во взрослом возрасте, причиняя ущерб как физическому, так и психическому здоровью и ограничивая возможности жить полноценной жизнью взрослых людей.
Развитие социально-эмоциональных навыков у детей и подростков и оказание им психосоциальной поддержки в период учебы в школах и в других обстоятельствах на уровне местных сообществ будут содействовать укреплению психического здоровья. Кроме того, большое значение имеют программы, способствующие укреплению связей между подростками и их семьями, а также повышению качества бытовых условий. При возникновении проблем их следует выявлять и своевременно решать при помощи компетентных и заботливых работников здравоохранения.
Психическое здоровье подростков – информационный бюллетень
Употребление алкоголя и наркотиковУпотребление алкоголя подростками является одной из проблем, вызывающих серьезную озабоченность во многих странах. Оно может снижать самоконтроль и увеличивать рискованные формы поведения, такие как небезопасный секс и опасное вождение. Употребление алкоголя является первопричиной травм (включая травмы в результате дорожно-транспортных происшествий), насилия и преждевременной смерти. Кроме того, оно может привести к проблемам со здоровьем на более поздних этапах жизни и неблагоприятным образом отразиться на ожидаемой продолжительности жизни. Во всем мире более четверти людей в возрасте 15‑19 лет, то есть 155 миллионов подростков, употребляют алкоголь в настоящее время. В 2016 г. уровень распространенности эпизодического употребления алкоголя в больших количествах среди подростков в возрасте15-19 лет составил 13,6%, и наибольшему риску в этом отношении были подвержены подростки мужского пола.
Конопля является самым широко употребляемым психоактивным веществом среди молодых людей. В 2018 г. примерно 4,7% подростков в возрасте 15-16 лет хотя бы раз употребляли коноплю. Употребление алкоголя и наркотиков детьми и подростками является причиной нейрокогнитивных изменений, которые могут привести к возникновению поведенческих, эмоциональных, социальных проблем и проблем, связанных с обучением, на более поздних этапах жизни.
Профилактика употребления алкоголя и наркотиков является важной областью деятельности по охране общественного здоровья и может включать стратегии и вмешательства как на популяционном уровне, так и на уровне мероприятий в школе, в местном сообществе, в семье, а также на индивидуальном уровне. Установление минимального возраста покупки и потребления алкоголя, запрещение ориентированных на детей маркетинга и рекламы алкогольных напитков входят в число ключевых стратегий по сокращению употребления алкоголя подростками.
Употребление табакаПодавляющее большинство людей, употребляющих табак в настоящее время, начали это делать, когда они были еще подростками. Такие меры, как запрет на продажу табачных изделий несовершеннолетним (лицам младше 18 лет) и увеличение цен на табачные изделия за счет более высоких налогов, запрет на рекламу табака и создание среды, свободной от табачного дыма, имеют крайне важное значение. В глобальном масштабе по меньшей мере каждый десятый подросток в возрасте от 13 до 15 лет употребляет табак, хотя есть регионы, где этот показатель значительно выше.
ВИЧ/СПИДСогласно оценкам, в 2019 г. число подростков (в возрасте 10-19 лет), живущих с ВИЧ, составляло 1,7 миллиона человек и примерно 90% из них проживали в Африканском регионе (2). Несмотря на то, что произошло значительное сокращение числа новых случаев инфекции среди подростков по сравнению с пиковыми значениями 1994 г., примерно 10% новых ВИЧ-инфекцией среди взрослых по-прежнему приходится на подростков, три четверти из которых – девочки (3). Кроме того, хотя во многих наиболее сильно затронутых этой инфекцией странах число новых случаев инфекции, возможно, снизилось, охват тестированием в последнее время остается на низком уровне, а это позволяет предположить, что многие подростки и молодые люди, живущие с ВИЧ, не знают о своем статусе (4).
Подростки, живущие с ВИЧ, имеют более ограниченный доступ к антиретровирусной терапии, хуже соблюдают схему лечения, их труднее удерживать в рамках диспансерного наблюдения и им труднее обеспечить достижение вирусной супрессии. Одним из ключевых факторов, усугубляющих такое положение дел, является ограниченное оказание услуг, доброжелательных к подросткам, включая психосоциальные мероприятия и поддержку.
Подросткам и молодым людям необходимо знать, как защитить себя от ВИЧ-инфекции, и они должны иметь возможности для этого. Сюда относится возможность получения доступа к мероприятиям по профилактике ВИЧ, в том числе доступа к услугам по добровольному мужскому обрезанию в медицинских целях, получению презервативов, осуществлению доконтактной профилактики, лучшего доступа к тестированию на ВИЧ и к услугам по консультированию, а также возможность установления более тесных связей со службами лечения ВИЧ-инфекции для ВИЧ‑позитивных подростков.
Другие инфекционные болезниКоличество вызываемых корью случаев смерти и инвалидности подростков значительно сократилось благодаря расширению вакцинации детей: например, в Африканском регионе за период 2000–2012 гг. смертность подростков сократилась на 90%.
По оценкам, диарея и инфекции нижних дыхательных путей (например, пневмония) входят в число 10 основных причин смерти подростков в возрасте 10-19 лет. Эти две группы болезней, вместе с менингитом, входят в число пяти основных причин смерти подростков в странах с низким и средним уровнем дохода в Африке.
Такая инфекция, как вирус папилломы человека, обычно возникает после начала половой жизни и может приводить не только к кратковременному заболеванию (генитальные бородавки) в подростковом возрасте, но и, что более опасно, к раку шейки матки и другим раковым заболеваниям через несколько десятков лет. Оптимальным для вакцинации против ВПЧ является младший подростковый возраст (9-14 лет), и, согласно оценкам, если бы 90% девочек в мире получили вакцину против ВПЧ, в ближайшие сто лет удалось бы спасти более 40 миллионов жизней. Однако, по оценкам, в 2019 г. только 15% девочек в мире получили такую вакцину.
Вирус папилломы человека (ВПЧ) и рак шейки матки – информационный бюллетень
Преждевременная беременность и деторождениеВ развивающихся странах примерно у 12 миллионов девочек в возрасте 15-19 лет и не менее 777 000 девочек в возрасте до 15 лет ежегодно регистрируются случаи деторождения. Осложнения во время беременности и родов являются ведущей причиной смерти среди девочек в возрасте 15-19 лет во всем мире.
Отделом народонаселения Департамента по экономическим и социальным вопросам ООН был определен коэффициент рождаемости среди подростков во всем мире в 2020 г. Он составил 43 рождения на 1000 девушек подросткового возраста, причем показатели по странам варьируются от 1 до 200 рождений на 1000 девушек (5). Это указывает на значительное сокращение числа рождений начиная с 1990 г., что отражается в соответствующем сокращении коэффициентов материнской смертности среди девушек в возрасте от 15 до 19 лет.
Одной из конкретных задач в отношении здоровья, поставленных в рамках Целей в области устойчивого развития (ЦУР 3), является обеспечение к 2030 г. всеобщего доступа к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья, включая услуги по планированию семьи, информирование и просвещение и учет вопросов охраны репродуктивного здоровья в национальных стратегиях и программах.
Подростки должны иметь право на всеобъемлющее сексуальное просвещение – основанный на учебных программах процесс обучения и познания многих аспектов сексуальности – когнитивных, эмоциональных, физических и социальных. Улучшение доступа к информации и услугам контрацепции может сократить число девушек, которые беременеют и рожают в слишком молодом возрасте. Этому могут содействовать законы, которые устанавливают минимальный возраст брака в 18 лет и соблюдение которых обеспечивается.
Девушки, которые все же беременеют, должны иметь доступ к качественной дородовой помощи. В тех случаях, когда это допускается законом, подростки, которые предпочитают прервать беременность, должны иметь доступ к безопасным абортам.
Подростковая беременность – информационный бюллетень
Питание и дефицит питательных микроэлементовЖелезодефицитная анемия в 2016 г. была второй по значимости причиной потери здоровых лет жизни среди подростков в результате преждевременной смерти или наступления инвалидности. Добавки железа и фолиевой кислоты способствуют укреплению здоровья подростков прежде, чем они становятся родителями. Рекомендуется проводить регулярную дегельминтизацию в районах, где распространены кишечные гельминты, такие как анкилостомы.
Формирование здоровых привычек питания в подростковом возрасте – это основа для хорошего здоровья во взрослом возрасте. Ограничение маркетинга пищевых продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжирных кислот, свободных сахаров и соли, а также обеспечение доступа к здоровым продуктам питания имеют важное значение для всех, но в первую очередь – для детей и подростков.
Недостаточное питание и ожирениеВ развивающихся странах многие мальчики и девочки, вступающие в подростковый возраст, хронически недоедают, что делает их более уязвимыми к болезням и преждевременной смерти. С другой стороны, количество подростков, страдающих излишним весом или ожирением, возрастает повсюду – в странах с низким, средним и высоким уровнем дохода.
В 2016 г. во всем мире примерно каждый шестой подросток в возрасте 10-19 лет имел избыточную массу тела. Распространенность избыточного веса колебалась в зависимости от региона ВОЗ – от менее 10% в Регионе Юго-Восточной Азии до более 30% в Регионе стран Америки.
Физическая активностьФизическая активность обеспечивает фундаментальные преимущества для здоровья подростков, в том числе улучшает состояние органов дыхания, сердечно-сосудистой, мышечной и костной систем, обеспечивает поддержание здоровой массы тела, а также укрепляет психосоциальное благополучие. ВОЗ рекомендует подросткам ежедневно уделять не менее 60 минут физической активности разной степени интенсивности – от умеренной до высокой, включая игры, занятия спортом, а также активные способы передвижения (такие как езда на велосипеде и ходьба) или физическую подготовку.
Согласно оценкам, лишь каждый пятый подросток в мире выполняет эти рекомендации. Во всех регионах ВОЗ отмечается высокая распространенность недостаточной физической активности, и этот показатель выше среди девочек-подростков, чем среди мальчиков.
В целях повышения уровня физической активности страны, общество в целом и местные сообщества должны создавать для всех подростков безопасную и благоприятную среду и возможности для занятий физической активностью.
Права подростковПрава детей (возрастная группа до 18 лет) на выживание, рост и развитие закреплены в международных правовых документах. В 2013 г. Комитет по правам ребенка (КПР), наблюдающий за соблюдением Конвенции о правах ребенка, опубликовал руководящие принципы в отношении права детей и подростков на обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья. В 2016 г. было опубликовано замечание общего порядка в отношении осуществления прав детей в подростковом возрасте. В нем особо подчеркиваются обязанности государств признавать особые потребности и права подростков и молодых людей в отношении здоровья и развития.
Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин также устанавливает права женщин и девочек на охрану здоровья и на доступ к соответствующему медицинскому обслуживанию.
Деятельность ВОЗВ мае 2017 г. ВОЗ опубликовала большой доклад «Глобальные ускоренные действия в интересах здоровья подростков (AA-HA!): руководство для содействия осуществлению в странах». Руководство AA-HA! основано на результатах широких консультаций с государствами-членами, учреждениями системы Организации Объединенных Наций, подростками и молодыми людьми, представителями гражданского общества и другими партнерами. Цель данного руководства состоит в том, чтобы помочь правительствам определить, что и как они собираются делать в рамках реагирования на потребности подростков в отношении здоровья в своих странах. Этот справочный документ предназначен для содействия лицам, формирующим политику, и руководителям программ на национальном уровне в области планирования, реализации, мониторинга и оценки программ по охране здоровья подростков. Представители 68 стран прошли обучение по применению Руководства AA-HA! в целях установления национальных приоритетов, разработки программ, проведения мониторинга и оценки. Многие страны находятся в процессе использования методики AA-HA! для обновления национальных стратегий и мер политики.
Для совершенствования оценки здоровья подростков во всем мире ВОЗ в сотрудничестве с ЮНЭЙДС, ЮНЕСКО, ЮНФПА, ЮНИСЕФ, структурой ООН «ООН-женщины», Группой Всемирного банка и Всемирной продовольственной программой (ВПП) учредила Консультативную группу глобальных действий по оценке здоровья подростков (GAMA — Global Action for Measurement of Adolescent health (GAMA) Advisory Group). Она предоставляет технические рекомендации для ВОЗ и ее партнеров из числа учреждений системы ООН для определения основного набора показателей здоровья подростков в целях согласования усилий, касающихся оценки здоровья подростков и представления отчетности.
В целом ВОЗ работает по нескольким направлениям в целях улучшения здоровья молодых людей, включая:
- разработку опирающихся на фактические данные рекомендаций в поддержку структур здравоохранения и других секторов;
- разработку рекомендаций для правительств по вопросам здоровья подростков и для систем здравоохранения, учитывающих потребности подростков, в том числе предоставление подросткам высококачественных медико-санитарных услуг, соответствующих их возрасту;
- документальное оформление достигнутых результатов в области охраны здоровья и развития подростков; и
- повышение осведомленности широких слоев населения и других заинтересованных сторон по вопросам здоровья молодых людей;
- информационно-пропагандистскую работу с правительствами и сотрудничество с молодежными организациями и организациями, предоставляющими услуги молодежи, в целях содействия созданию структур и выстраиванию процессов на национальном уровне для институционализации участия подростков в диалогах, касающихся соответствующих областей государственной политики, финансирования и реализации программ.
Источники
(1) United Nations Inter-Agency Group for Child Mortality Estimation (UN IGME). Levels and Trends in Child Mortality: Report 2020. https://www.unicef.org/reports/levels-and-trends-child-mortality-report-2020
(2) UNAIDS, https://aidsinfo.unaids.org/
(3) UNICEF, 2020. https://data.unicef.org/topic/hivaids/adolescents-young-people/#:~:text=HIV%20in%20adolescents,of%20new%20adult%20HIV%20infections.
(4) Сводное руководство по использованию антиретровирусных препаратов для лечения и профилактики ВИЧ-инфекции: рекомендации с позиций общественного здравоохранения — 2-е издание: Всемирная организация здравоохранения; 2016 г.
(5) United Nations Department of Economic and Social Affairs, Population Division. World population prospects: fertility data 2020-2025. 2020. https://population.un.org/wpp/Download/Standard/Fertility/
13, 14, 15, 16 лет, модные и красивые, в пол, длинные, фасоны на свадьбу
Особенности
Для родителей приобретение платья для ребёнка может стать настоящей проблемой. В подростковом возрасте девушки весьма привередливы, особенно если дело касается выбора одежды. И именно в этом возрасте девочки интересуются модой и стараются следовать ей. И в большинстве случаев их вкусы не совпадают со вкусами родителей.
На сегодняшний день большинство юных леди предпочитают носить джинсы и леггинсы, нежели платья и юбки, однако хоть одно платье должно обязательно присутствовать в гардеробе девочки-подростка.
Как выбрать
Самым главным правилом при выборе одежды юной девушки является воспитание у нее вкуса с самого раннего возраста, чтобы к 14-17 годам она уже самостоятельно могла одеваться стильно и красиво и имела свои собственные предпочтения в одежде. Очень важно демонстрировать ей это на личном примере. По степени взросления у нее будут формироваться собственные вкусы и появляться новые желания выглядеть привлекательно и эффектно.
Не препятствуйте этому процессу, а лишь слегка контролируйте и разъясняйте девушке как правильно сочетать предметы гардероба и какой наряд будет уместен к определенному событию.
Вкусы девочки-подростка могут существенно различаться от маминых. Не навязывайте ребенку свою точку зрения, стараясь подогнать ее наряд в соответсвии с собственными принципами. Дайте ей возможность самой выбрать вещь по душе. Чрезмерное навязывание собственного мнения способно превратить такое приятное событие, как выбор наряда, в конфликтную ситуацию. Не менее важным фактором, при выборе наряда является его назначение: повседневное оно, выходное или же праздничное.
Повседневное платье непременно должно присутствовать в гардеробе у подрастающей девушки. Оно должно быть удобным в носке, а также непременно нравится самой девочке. Цвет наряда может быть различным.
Если платье предназначается для теплого времени года, то лучше, если оно будет пошито из тонких и дышащих тканей, а для прохладной погоды потребуются более теплые варианты, хороши вязаные платья или просто пошитые из плотного материала.
В гардеробе должно быть не только платишко для повседневной носки, но и более нарядный вариант, хорошо подходящий для походов в гости. Такое выходное платье хорошо продемонстрирует хороший вкус юной девушки.
Если ваша дочь собирается на день рождения, причем не важно чей он: у друга, подружки или это ее праздник, имеет значение лишь то, что юная леди должна выглядеть на торжестве великолепно. Платье станет отличным вариантом для такого события. Вы можете помочь ей с выбором подходящего наряда. Отдавайте предпочтение довольно праздничным, но не слишком пышным фасонам, поскольку чересчур объёмная юбка более уместна лишь для совсем маленьких детей. Однако если празднование предполагает какую-либо активную деятельность, то лучше будет подобрать одежду в спортивном стиле.
Следует помочь в выборе своей дочери и вечернего платья, которое можно надеть на свидание или же вечеринку. Такой платье должно сочетать в себе элегантный и молодёжный стили и быть удобным. В такой ситуации спасает черное платье, которое просто незаменимо для таких мероприятий.
Красивые фасоны и модели
Платье-баллон
Впервые платье такого кроя было представлено на модном показе свыше 50 лет назад, но до сих пор оно остаётся актуальным и пользуется большим спросом. Оно отличается облегающим и изящно подчеркивающим силуэт верхом и пышным низом с подогнутыми внутрь краями юбки. Зачастую платье такой модели имеет среднюю длину. Этот фасон будет хорош, если у вашей дочери слишком объёмные бёдра, наряд умело замаскирует их. В продаже можно встретить как повседневные, так и более торжественные варианты платья-баллон.
Платье бейби долл
Платье такого фасона имеет короткие рукава и высокую линию талии и обычно обильно декорировано рюшками и кружевами, что создает настроение романтичности и детской наивности. Длина у него обычно средняя, а юбка слегка расклешенная. Это платье удачно комбинируется с джинсовой курткой, полусапожками или балетками и является хорошим вариантом для юных леди. Можно встретить как повседневные, так и более торжественные вариации платья бейби долл.
Платье-поло
Оно хорошо на все случаи жизни: от походов в школу до посещений кино и летних прогулок в кругу друзей. Отличается такой наряд простым покроем, строгим воротничком и пуговицами на груди. Это платье чрезвычайно удобно в носке и практично. Отлично вписывается в разные стили при правильном подборе аксессуаров. Также подходит на любой тип фигуры. Для большей элегантности может быть дополнено аккуратным пояском.
Платье-сарафан
Платье-футляр
Этот фасон больше относится к деловому стилю и станет хорошим вариантом для школы. Эта модель имеет простой приталенный покрой и среднюю длину.
Вырез сверху может иметь различную форму: круглый, овальный, квадратный, V-образный. Такое платье очень выгодно подчеркивает силуэт и делает его более женственным. А поэтому подойдёт лишь на юную леди с более менее правильными пропорциями фигуры. Оно может подойти и на пышечку, но опять же, если тело довольно пропорциональное.
Сейчас можно встретить платье-футляр, выполненное в самых разных материалах и расцветках на любой вкус. А при помощи грамотно подобранных аксессуаров можно создать поистине великолепный и стильный образ как для повседневности, так и для торжественных мероприятий.
Коктейльные
На свадьбу
Если девочка подросток приглашена на это торжественное событие в роли гостя, то подберите в меру праздничный наряд, дополненный украшениями и туфельками на каблуке.
Длина
Длинные:
В пол
Такой наряд подойдёт любой девушке, поскольку такой покрой визуально вытягивает силуэт и придаёт фигуре стройность. Но если ваша дочь пышных форм, то учитывайте тот факт, что такое платье может придавать бедрам и талии больший объём, поэтому будьте осторожны.До икр
Такой наряд следует комбинировать с туфлями на каблуке. Не обязательно он должен быть чересчур высоким, даже небольшой каблучок поможет визуально сделать фигуру более вытянутой и стройной. А этот вариант платья с зауженным низом очень эффектно подчеркнет фигуру «песочные часы».
Чуть ниже колена
Средняя длина
При объёмных бёдрах, но при этом красивых коленях, платье с длиной до колена станет отличным вариантом. Этот фасон удачно скроет слишком тяжелый низ, сохраняя женственные пропорции фигуры.
Короткие
Платья такой длины на сегодняшний день пользуются большой популярностью у подростков. Хороши они для девушек со стройными и длинными ногами. Однако и слишком пышные бедра, животик или складки на боках тоже не беда- свободный покрой высокая линия талии изделия удачно замаскируют такие недостатки.
Актуальные цвета
Сейчас можно встретить платья, выполненные в самой разнообразной цветовой гамме. Рассмотрим самые популярные варианты:
Белые
Этот цвет олицетворяет чистоту и нежность. Он создаёт ассоциации с чем-то светлым и возвышенным. Очень эффектно будет смотреться белое платье на девочке со смуглой кожей. Всевозможные принты на белом платье только украшают его. А также белый отлично комбинируется со всеми цветами, выгодно играя на контрасте, что помогает создать стильные и неповторимые образы.
Черные
Черный цвет, невзирая на его мрачность, придаёт силуэту элегантность и утончённость. Используя платье такого тона за основу, можно создать шикарный и стильный лук. Чтобы он не выглядел слишком тяжело и мрачно, добавьте к образу нежные кружевные или другие аксессуары с контрастной отделкой. Можно также использовать яркие жизнерадостные цвета.
Красные
Данный цвет очень яркий, броский и девушка в таком наряде уж точно не останется незамеченной. Красное платье может быть дополнено всевозможными кружевами, оборками и воланами, которые очень эффектно скрасят этот смелый наряд.
Зелёные
Это цвет спокойствия, уравновешенности и уверенности. Изумрудный оттенок очень удачно сочетается с белым цветом.
Синие
Этот цвет весьма неоднозначен. Он сочетает в себе грусть и в то же время торжественность, праздничность и яркость. Весьма удачны комбинации синего платья с украшениями золотого цвета и белыми аксессуарами. Темно-синий очень выигрышно будет смотреться на девочке со светлой кожей.
С чем носить
Дополнить платье девочка подросток может с помощью бижутерии, нынче в тренде довольно массивные украшения. Солнечные очки в теплое время года станут не только стильным, но и практичным дополнением к наряду. Добавить в лук особую изюминку поможет шляпа. Не следует подбирать слишком массивную сумку, маленькая и аккуратная будет самое то.
Что касается обуви, то для повседневности хороши кеды на белой подошве, полностью белые или комбинированные с белым сникерсы и слипоны на платформе. А более торжественный наряд помогут дополнить нарядные туфли.
Стильные образы
С платьем можно без труда создать множество стильных образов, как для повседневности, так и для торжественных мероприятий.
На лето удобным и практичным вариантом будет сочетание легкого шифонового платья длиной выше колена с кедами или сникерсами. Дополнить образ можно солнечными очками и рюкзачком.
На более прохладную погоду можно накинуть поверх платья пальто. А шляпа станет изысканной изюминкой такого образа.
Для школы можно использовать комбинацию простого платья с удобной обувью и минимумом аксессуаров. Если требования к форме в школе не строгие, то сочетание с рюкзаком и кроссовками будет не только стильным, но и комфортным, уместна черно-белая цветовая гамма. Но можно попробовать и сочетания с темно-зеленым или бордовым.
Для торжества обычно используется платье в паре с элегантными туфлями на каблуках. А грамотно подобранные украшения и сумочка создадут поистине праздничный вид.
15 современных книг для подростков
Что читать подросткам
Переходный период — непростое время, когда ребёнок ищет своё место в мире, переживает бурю эмоций, наблюдает за изменениями в теле и взрослеет. Интересные для подростков книги читаются залпом и дают ответы на волнующие жизненные вопросы. Это отличный шанс познакомиться с мировой литературой во всём её многообразии.
Вот несколько категорий книг для современных подростков на разные случаи жизни. Их точно стоит прочитать, чтобы открыть что-то новое о любви, дружбе, успехе и достижениях, учёбе и отношениях с родителями.
Книги, которые помогут подросткам найти друзей
«Искать друзей» — понятие субъективное. Но наверное, каждому подростку хочется, чтобы рядом был надёжный и верный товарищ, с которым и в огонь, и в воду. Вот три интересные книги для подростков, которые преподают уроки о дружбе и заставляют задуматься — а что же это на самом деле?
«Дом, в котором…», Мариам Петросян
Главные герои романа — подростки, живущие в интернате. Среди них есть лидеры, изгои, неформалы и те, кто стараются дружить со всеми. Они взрослеют, дружат и решают конфликты. В книге показано множество непростых ситуаций, и автор ненавязчиво рассказывает, как с ними справляться. Книга будет интересна подросткам старше 12 лет.
«Чудо», Р. Дж. Паласио
Книга про пятиклассника по имени Август. Он играет в компьютерные игры, обожает свою собаку, смотрит «Звёздные войны». Вот только из-за редкой генетической болезни он перенёс 27 операций на лице. Эта книга о юморе, настоящей дружбе, доброте и принятии себя таким, какой ты есть. Самый удачный возраст для чтения — после 14 лет, но можно и раньше.
«Янка», Тамара Михеева
Родители главной героини Яны развелись, они с мамой переехали в город на берегу моря. Теперь пятнадцатилетней девушке нужно побороть в себе обиду на отца, найти новых друзей и понять, чем она хочет заниматься. Роман поможет вместе с героиней разобраться в своих чувствах, научит налаживать отношения с людьми, а также станет отличным чтением на каникулах для подростков старше 16 лет.
Книги, которые помогут пережить первую любовь
Бабочки в животе в первый раз — волнительно, страшно и радостно. Справиться с нахлынувшей волной чувств помогут книги — в тексте подросток сможет найти себя, понять, что это нормально, и сделать выводы. А ещё читать книги про первую любовь невероятно увлекательно — легко ассоциируешь себя с героями. Вот список трёх популярных подростковых книг на эту тему.
«Правдивая история Федерико Рафинелли», Антон Соя
«Жуткая» сказка о любви клоуна Федерико и красавицы Надиры придётся по душе всем подросткам старше 12 лет. История о том, как среди жестокости и страха сохранить настоящее чувство. Отношения Федерико и Надиры доказывают, что нужно всматриваться в суть вещей, видеть в людях хорошее и верить, что дружба и любовь спасут мир.
«Виноваты звёзды», Джон Грин
История о двух влюблённых — Хейзел и Огастуса. Их любовь переживает множество испытаний. Вместе они борются с раком, который поразил их обоих. Ребята поддерживают друг друга и стараются ловить оставшееся время. Несмотря на то что героям романа шестнадцать и семнадцать лет, книга понравится и подросткам более младшего возраста.
«Первокурсница», Виктория Ледерман
История любви семнадцатилетней Саши Тюлькиной — отличный пример современной книги про подростков. Героиня всеми силами старается завоевать расположение любимого человека. Если вы в старших классах, то, скорее всего, вы узнаете в ней себя и получите ценные советы, как выходить из неловких ситуаций с юмором.
Книги, которые помогут подростку полюбить учиться
В переходный период с учёбой могут возникать трудности. Подростку и так приходится справляться с тонной новых ощущений и эмоций, переживать взлёты и падения — какие уж тут уроки. Но и тут на помощь приходит современная литература для подростков, которая не поучает и не читает нотации, а мягко рассказывает про то, что учёба тоже бывает классной.
«Я хочу в школу!», Евгения Пастернак и Андрей Жвалевский
История про вымышленную альтернативную школу. В ней дети не сидят за уроками и не зубрят правила. Они делают интересные проекты вместе с друзьями разного возраста. Но не всё так просто — школу грозятся закрыть, и дети должны будут учиться в обычной. Удастся ли им привыкнуть к новым обстоятельствам и при этом сохранить любовь к знаниям? Читателю предстоит найти ответ на этот вопрос. Книга подойдёт для всех любителей учиться старше 12 лет.
«Разноцветный снег», Наталия Волкова
Эта книга — словно увлекательный познавательный квест по истории. Отличное чтение на ночь для подростков старше 14 лет. Главные герои — ребята из литературного кружка, где они постоянно получают странные задания. Одно из них — узнать, был ли предателем известный в городе ещё с войны Антон Петрович Старцев. Разворачивается целое историческое расследование, которое должно помочь восстановить справедливость. Удивительно, но это помогает героям ещё и разобраться в самих себе.
«Школа в Кармартене», Анна Коростелёва
Эта книга рассказывает о волшебной школе в Кармартене, населённой обычными людьми и мифологическими персонажами. Стать её студентом просто: нужно лишь после наступления 16 лет найти директора Мерлина и сдать ему экзамен. При этом необязательно уже быть с какими-то способностями — магии там научат. А кроме неё — химии, физике, медицине и другим важным наукам. Студенты школы Мерлина настолько позитивные и активные, с таким удовольствием всё изучают, что могут заразить своей тягой к знаниям кого угодно. Обязательно стоит прочитать эту книгу подросткам.
Книги, которые помогут подростку добиться успеха
В современной молодёжной культуре бытует мнение, что успех, слава и деньги приходят мгновенно. Это внушает восприимчивым подросткам ложные иллюзии. Вот список трёх подростковых книг, которые рассказывают, что на пути к мечте могут быть и трудности — но их можно преодолеть.
«Правило 69 для толстой чайки», Дарья Варденбург
Главный герой книги — современный тринадцатилетний подросток Якоб Беккер, мечтающий совершить кругосветное путешествие на яхте. Он записывается в секцию и начинает упорно заниматься. Первое время нет никакой практики — только правила. Впереди маячит чемпионат, а у Якоба заикание, стеснительность и проблемы в семье. Эта книга расскажет подросткам о том, как несмотря ни на что добиться своей мечты и справиться с трудностями.
«Первая работа», Юлия Кузнецова
Героиня книги подросток Маша мечтает уехать на стажировку в Барселону. Но родители считают, что это слишком дорого. Зато предлагают девушке другой вариант — поработать репетитором по испанскому для шестилетней избалованной Даши. Пока Маша занимается с девочкой, она открывает для себя много нового, тренирует свой язык, а главное — идёт к своей мечте.
«Пик», Роланд Смит
Вдохновляющая история о четырнадцатилетнем подростке Пике, который обожает высоту. Однажды отец предлагает ему подняться на Эверест, стать самым молодым покорителем этой могущественной вершины. В пути мальчик столкнётся с разными трудностями: болезнью, страшной непогодой, сильным страхом, усталостью и другими. Но это всё закалит его и поможет разобраться в себе.
Книги, которые помогут наладить отношения с родителями
В пубертатном возрасте у детей нередко возникают недопонимания с родителями. Кажется, что взрослые тебя совсем не понимают. Хочется отделиться и быть полностью самостоятельным, хотя ещё рано. Следующие книги помогут подросткам найти общий язык с мамой и папой.
«Где папа?», Юлия Кузнецова
Трогательная история о том, как важно в любых обстоятельствах оставаться семьёй. У тринадцатилетней Лизы полно своих забот, а тут ещё отца сажают в тюрьму. Поддержать девочку некому. Мама и сестра отдалились. Лизе нужно научиться помогать и заботиться о родных, а ещё видеть в людях, даже одноклассниках, что-то хорошее.
«Жутко громко и запредельно близко», Джонатан Фоер
Отец главного героя Оскара умер в одной из башен-близнецов 11 сентября 2001 года. Теперь мальчик пытается примириться с этим при помощи придуманной детективной игры: у папы остался ключ и нужно понять, от чего он. Разговоры с людьми, которых Оскар встречает во время поисков, меняют его. Он вырастает, понимает важные истины для себя, а главное — перестаёт винить в трагедии маму и начинает налаживать с ней отношения. Несмотря на то что главному герою всего 9 лет, по-настоящему книга поможет подросткам старше 14 лет, ведь проблемы в ней поднимаются отнюдь не детские.
«Манюня», Наринэ Абгарян
Добрая и смешная книга о дружбе, семье и счастье. Главные героини — Наринэ и Маня. С девочками читатели возвращаются в детство, где суровая бабушка, дача и первая любовь. Эта книга напоминает, как важна семья. Подойдёт для любого возраста, но лучший эффект будет, если вам уже есть 16 лет, чтобы именно вспоминать своё детство.
Резюме
Что читают подростки? В этом возрасте тянет на книги про первую любовь, дружбу, отношения с родителями, поиск себя, школу, достижения. В книгах можно узнать себя — многие из вышеперечисленных произведений откликнутся детям и будут актуальны именно сейчас. Надеемся, вам понравилась подборка произведений, которые интересно прочитать современным подросткам!
Мода для девочек-подростков осень-зима 2020-2021
Современные дети развиваются быстро, это касается не только их умственных способностей, но и социальных навыков. Пропаганда независимости и индивидуальности заставляет подрастающее поколение с малых лет учиться подбирать вещи модные, креативные и функциональные. Задача каждого родителя – привить своему чаду чувство уверенности в собственных силах. А для этого им нужно знать, какой будет мода для девочек-подростков осень-зима 2020-2021.
Стильная одежда придаст решимости подростку справляться с повседневными задачами, найти новых друзей и занять подобающее место в социальной группе.
Для девочек важно выглядеть хорошо. Они берут пример с мам не только в поведении, но и плане нарядов. Важно привить будущей женщине правильный вкус в моде. Иногда эксперименты с одеждой заводят современных детей в неверную сторону. Тут следует мягко направить и сориентировать подростка. Объяснить, что является базой в гардеробе, что можно носить в школу, а что в повседневной жизни. Разобраться в многообразии моды для девочек-подростков помогут советы стилистов.
В данной статье перечислены основные тренды на предстоящий осенне-зимний период 2020-2021, обозначены правила сочетания вещей и перечислены основные нововведения в цветовой гамме.
Фасоны и новинки
Удобство и безопасность – два неотъемлемых фактора при выборе одежды для растущего организма. Какой бы яркой, необычной и выгодной не была бы вещь, нужно обращать внимание, прежде всего, на материал из которого она изготовлена, способ пошива и размер. Неверно подобранная вещь будет отвлекать во время учебы и активного отдыха.
Не стоит забывать и о желаниях самого подростка. Для непростого возраста характерно обостренное ощущение свободы. Дайте возможность ребенку самому сделать выбор. Но и пускать на самотек выбор гардероба не стоит. Родителю важно разбираться во всех новинках предстоящего модного сезона.
Девиз моды на осень и зиму – креатив и простота. Думаете эти две вещи невозможно объединить? Но модельерам и создателям известных марок это удалось. Новые коллекции отличаются яркостью и необычностью, а фасоны просты и понятны.
Не бойтесь выбирать джинсовую одежду. Так же в предстоящем сезоне не надо пренебрегать спортивным стилем. Эти тренды давно и прочно вошли в повседневную жизнь. Даже для школы вариации из денима вполне актуальны. Ткань достаточно плотная, удобная, тем самым она зарекомендовала себя, как практичный вариант для составления стильного образа.
Городской стиль выходит на первый план. Это, прежде всего, динамика и сочетание однотипных цветов. Модное направление кэжуал актуально уже не первый сезон, и осень/зима будущего года не станет исключением.
Комбинезоны снова входят в моду. Фасоны самые разные. А благодаря цветовому разнообразию каждая девушка-подросток найдет то, что подходит именно ей. Так же стоит обратить внимание на подтяжки – этот аксессуар женская мода давно скопировала из мужского гардероба.
Предпочтения при выборе модных новинок отдавайте таким материалам, как: трикотаж и шерсть. Это могут быть, как свитера и свитшоты, так и ультрамодные у молодежи бомберы. Сочетать их лучше всего с юбками, шортами или джинсами.
Прямой крой брюк выходит из моды. Строгость и консервативность заменяется динамикой и неожиданным кроем. В плане джинсовой продукции это могут быть скинни. А брюки лучше всего подобрать под красивым названием «кюлоты» — длина таких брюк не превышает щиколотку, но прикрывают колено. Крой их достаточно просторный. Они удобны и универсальны.
Орнамент различного цвета – новый тренд зимне-осеннего периода.
Стиль
Мода диктует тенденции подростковой моды в сторону двух противоречивых стилей, которые были встречены многими родителями в штыки. Не удивительно, ведь неправильное сочетание вещей, в этих двух направлениях, может привести к неудачному образу. Чтобы понять экспериментальные веяния моды, следует разобраться с понятиями.
1. Преппи
Стиль «преппи» зародился, как мы все знаем, в Америке. Это обусловлено тем, что многие элементы гардероба подсмотрены из традиционной для американской молодежи школьной формы. Название стиля созвучно со словом престиж, и не случайно. Форма такой одежды была принята только в престижных учебных заведениях, колледжах и университетах.
Подростки всегда стремятся выглядеть старше своих лет. Стиль преппи помогает в этом. Он предает образу деловитость и формальность.
Характерные черты: однотонность, удобный вязаный жилет, синяя, красный или цвет хаки, головные уборы в виде берета или клоша, принты – клетка или ромб.
2. Хипстерский
Названием стиль обязан молодежному движению 40-50 годов прошлого века. Это были молодые люди, пропагандирующие свободу, как внешнюю, так и внутреннюю. Они отрицали рамки, установленные обществом.
Особенности стиля:
• самодельные или винтажные аксессуары;
• яркий оригинальный принт;
• клетчатые рубашки;
• разноцветные кеды.
На первый взгляд хипстерский стиль – это сочетание несочетаемого. Но современное разнообразие вещей позволяет составить индивидуальный образ ни на что не похожий.
Тренды
Многие тренды для девочек-подростков в будущем сезоне осени-зимы перекликаются с модой взрослых. Вот основные элементы, которые должны войти в модный гардероб каждой подрастающей модницы:
1. Деним
Это не только всем знакомые джинсовые куртки и джинсы различного кроя и цвета, а так же рубашки и даже платья.
Джинсовая ткань сама по себе крайне практична. Она гибкая в плане сочетания с оригинальными аксессуарами и другими видами материала.
Мегамодный тренд будущего сезона – комбинезоны. Это не только удобно, но и стильно. Они сохраняют тепло в холодное время года, сочетаются со свитерами, рубашками и даже пиджаками.
2. Брюки
Брюки – неотъемлемая часть школьного дрессокода. Свою индивидуальность подросток может проявить, подобрав яркий, интересный оттенок. Особенно популярны в предстоящем модном сезоне укороченные, облегающие брюки.
Сочетать этот предмет гардероба можно не только с классическими туфлями и ботинками, но и с кроссовками. Спортивный стиль давно отвоевал классические брюки в свои модные луки.
3. Свитера
Бомбер – куртки/кофты с резинками на концах рукавов и на поясе, свитера – вязаные, трикотажные; свитшоты – разновидность свитера с круглым вырезом, манжеты на рукавах, сделаны традиционно из хлопка; джемпер – трикотажная теплая удлиненная одежда. Все выше перечисленные вещи незаменимы в холодное время года. Они сберегут здоровье, и дополнят стиль каждого подростка.
4. Верхняя одежда
Куртка-косуха – это оригинальный и стильный вариант для прогулок осенью. Лучше всего такая необычная вещь будет смотреться в гардеробе детей старше 15 лет.
Парка – теплая удлиненная куртка. Отличительной чертой является кулиска на поясе. Неотъемлемой частью куртки является капюшон. Парка идеальна зимой, ведь она имеет синтетическую подкладку, и изготовлена из устойчивого к влаге материала под названием нейлон.
5. Длина
Туники и платья в пол постепенно выходят из моды. Теперь молодежь стремится покупать укороченные вещи. Это касается не только нижней части одежды, но кофт и свитеров. Топы или укороченные джемпера удачно смотрятся в соседстве с брюками или джинсами с завышенной талией.
6. Материал
Кожа традиционно применяется для изготовления верхней одежды. Но модельеры разработали проект платьев, юбок и даже брюк из этого нестандартного материала. Винный оттенок будет смотреться не слишком броско, но и в тоже время не стандартно, как например, классический черный цвет.
Современные модницы оценят так же аксессуары – кожаные ремешки и отделка сумочек и рюкзаков декором из кожи.
Аксессуары
Если подросток предпочитает сдержанность в одежде и придерживается консервативного стиля, максимально не броского, это не значит, что у него нет шанса выделиться. Аксессуары прекрасно дополнят образ, расставят акценты, подчеркнут достоинства фигуры и скроют недостатки.
Основные аксессуары модного сезона 2020-2021:
1. Шарфы — хомуты – теплые и простые в использовании. Предпочтение стоит отдавать крупной вязке.
2. Платки – элегантный способ подчеркнуть женственность и индивидуальность.
3. Шапки. Очень популярным обещает стать тренд на ушанки, веселая расцветка предаст образу свежесть и оригинальность.
4. Береты – необычно и красиво, создаст максимально женственный образ; большие помпоны или меховые ушки.
Цвет и принт
Ограничений в цвете на осень и зиму практически нет. Акцент стилистами предлагается сделать на принт и декор.
Главные принты 2020-2021 осень-зима:
• насекомые;
• животные;
• природные мотивы (цветы, растения, деревья и тому подобное).
Совет специалистов модной индустрии касается оттенков:
• металлик;
• золото;
• серебро.
Силуэт
Юбки и платья – обязательный элемент одежды девочки-подростка. Здесь в предстоящем сезоне надо отдать предпочтения пышным моделям. А-силуэт нововведение сезона 2020-2021. Платья-футляр – подчеркнут фигуру и придадут уверенности в элегантности внешнего вида. Не стоит забывать про модные эксперименты – асимметричность поможет выразить индивидуальность и выглядеть максимально стильно.
Любая девочка хочет выглядеть стильно. Современная мода готова дать каждому подростку большой выбор реализации своего «Я». Следуя модным тенденциям, главное не забыть об индивидуальности и гармонии личности. Перед родителями стоит сложная задача, и только сообща со своим ребенком, возможно подобрать действительно удобный, яркий и необычный образ. Не избегайте аксессуаров – беретов, шарфов, поясов. Комбинезоны вернулись на вершину молодежного стиля. Золото и серебро — теперь актуальные цвета в одежде. Что сделать, чтобы новая обувь не натирала мозоли? Обзор коллекции Sela осень-зима 2016-2017 Модные женские брюки весна-лето 2019 Модная женская обувь весна-лето 2017 Модные женские пуховики осень-зима 2020-2021 Модные женские куртки осень зима 2014-2015
Переходное поведение – Наука – Коммерсантъ
Каждый раз, когда случается очередное чрезвычайное происшествие с участием подростков (начиная с драки на футбольном матче и заканчивая групповым суицидом), взрослые хватаются за голову: как это могло произойти? Почему они так поступают? Кто их этому научил? Можно ли это предотвратить?
Поведение подростков и трагедии, к которым оно приводит, регулярно становятся предметом общественного внимания. Проблема настолько серьезна, что ей уже второй раз посвятил специальный опрос Всероссийский центр изучения общественного мнения. По мнению 51% респондентов ВЦИОМа*, в псковской трагедии, унесшей две молодые жизни, виноваты родители; самих погибших подростков считают причиной 15%, школу винят 6% респондентов, общество в целом — 6%, власть (правоохранительные органы) — 5 %. Чтобы предотвратить подобное, респонденты в основном (34% сейчас и 30% в мае) советуют родителям уделять больше внимания детям; государству же предлагается лучше воспитывать детей (11% и 10%), организовать для них интересный досуг (8% и 14% в мае), ограничить влияние интернета (8% и 5%) и обеспечить им психологическую помощь (6% и 7%).
Депрессия — сигнал о том, что подросток крайне нуждается в помощи
Фото: Сергей Куликов, Коммерсантъ
Депрессия. Основные факты
Депрессия является одним из распространенных психических расстройств. По оценкам, от нее страдают 350 миллионов человек из всех возрастных групп.
Депрессия является основной причиной инвалидности в мире и вносит значительный вклад в глобальное бремя болезней.
Женщины в большей мере подвержены депрессии, чем мужчины.
В худшем случае депрессия может приводить к самоубийству.
Имеются эффективные виды лечения депрессии.
Информационный бюллетень ВОЗ, 2016 год
Излишняя опека вредна, как и излишняя самостоятельность
Парадокс в том, что подростки, чьи деяния попадают в новостные ленты, далеко не всегда являются детьми из неблагополучных семей. Тем не менее в большей части неприятных подростковых историй источники стоит искать в особенностях семейного воспитания.
Гиперопекающая семья — та, в которой забота о ребенке на первом плане,- не дает подростку очень важной вещи: ощущения границ возможного, дозволенного. Ощущение это очень важно: границы обозначают зону безопасного поведения, родительские запреты определяют рубеж, за которым начинается опасная зона. На протяжении всего взросления ребенок расширяет эту зону, но она всегда должна быть ясно очерчена. Подросток активно пытается расшатать границы дозволенного: так он проверяет их прочность. Ребенок сверхзаботливых родителей, которые не дают явных обозначений допустимого поведения, в сущности обречен на постоянную тревогу, потому что никогда не может быть уверен, где начинается его опасная зона. Эта тревога может воплощаться в сильных страхах (вплоть до невозможности выхода из дома) или в совершенно противоположных реакциях: вспышках гнева, побегах из дома, даже в правонарушениях.
Другая по форме, но похожая по содержанию ситуация складывается в семьях с либеральным стилем воспитания. Здесь ребенка никто особенно не балует, но ему предоставляется столько самостоятельности, сколько он еще не в силах использовать. Может казаться, что в такой семье царит доверие, нет мелочного контроля. Однако для подростка это отсутствие контроля может быть сигналом о том, что он не нужен родителям, что они просто не хотят уделять ему внимание. В этом случае его плохое поведение будет попыткой хотя бы таким способом привлечь вожделенный интерес родителей к себе.
Самоидентификация через принадлежность к группе
Каждый подросток считает, что он индивидуальность (яркая или тусклая, но обязательно — самая-самая), но при этом лишь единицы замечают свою конформность. В норме любой подросток проходит через идентификацию с группой сверстников, чтобы построить свою собственную идентичность (ответить на вопрос: кто я?), но мало кто замечает, насколько сильно он может раствориться в группе, некритично перенять ее нормы. Бесполезно упрекать такого подростка в том, что он ведомый, не имеет своего мнения — он этого не услышит. Приверженность группе — нормальная ситуация в подростковом возрасте, и чем хуже взрослые настроены по отношению к этой группе, тем более закрытой и привлекательной она становится.
Особенно ярким примером таких закрытых групп являются некоторые подростковые субкультуры. Вообще говоря, особая детская и подростковая культура, отличная от культуры взрослых,- это явление, которое было всегда в истории человечества, в советское время у нас ее роль выполняла пионерия. Сейчас подростковые субкультуры разнообразны, большей частью совершенно безобидны, однако есть среди них и такие, в основе которых лежат довольно агрессивные идеи. Яркий пример — фанатские организации (футбольные хулиганы, hools). В них имеется четкая иерархия, собственный сленг и особо бережное отношение к атрибутике. Такого рода закрытая группа с жесткими правилами привлекает подростков, которым трудно выражать эмоции, участвовать в социальных взаимодействиях. Чем слабее «я», тем более строгие правила группы ему подходят.
Любая субкультура помогает подростку почувствовать себя более взрослым. Если группе, с которой он себя отождествляет, свойственна какая-либо определенная одежда, она буквально помогает ему «поменять окраску», отбросить детский облик. К тому же многие субкультуры предлагают своим новым членам своеобразные обряды инициации (это может быть, например, первый поход на концерт любимой субкультурой группы или первый шарф, сорванный во время драки с фаната команды-соперника). И таким образом подросток получает то, чего в обычной жизни получить еще не может, хотя уже очень хочет: переход в новый взрослый статус.
Проблемное поведение подростков
Зачастую проблемное поведение подростков возникает как защитная реакция в ответ на их состояние эмоционального неблагополучия. Гормональные изменения хоть и не являются непосредственными причинами психологических трудностей, но вносят свою лепту в интенсивность переживания последних.
Гормональный бунт приводит к повышению чувствительности нервной системы. Противоречивых эмоций появляется больше, а контролировать их становится сложнее. Особенно ярко это видно в начале подросткового возраста, в 11-14 лет. Осознавать свои переживания подростку еще совсем сложно, и эмоции могут буквально захлестывать его.
Старшие подростки (15-17 лет) становятся спокойнее, их нервная система уже научилась себя уравновешивать. Внутри все еще много переживаний, но развивается способность их осознавать. В поведении подростка становится меньше импульсивности, зато тяжелые эмоциональные состояния могут стать стабильнее.
В крайнем случае эмоциональное неблагополучие подростка принимает форму депрессии. Согласно данным генетических исследований, существует наследственная предрасположенность к расстройствам депрессивного спектра. При этом пусковой стимул к развитию расстройства у подростков обычно внешний: трудности в отношениях со сверстниками (одиночество, конфликты, травля), реже — с родителями, ситуация неудачи, особенности внешнего облика (лишний вес, физические недостатки).
Как минимум часть классических симптомов депрессии можно наблюдать почти у каждого подростка — просто в силу возрастных особенностей. Из-за гормональных перестроек подростки склонны к перепадам настроения. Стремительный рост организма, часто неравномерный (например, сердце не успевает увеличиваться пропорционально телу), является причиной повышенной утомляемости. Самооценка очень часто занижена и крайне уязвима к оценкам окружающих.
СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИТем не менее далеко не каждый подросток, разумеется, переживает именно депрессию. При постановке диагноза обязательно учитывается, как долго сохраняется состояние эмоционального неблагополучия. Для того чтобы начать серьезно беспокоиться за ребенка, вполне достаточно срока в две недели. Тогда уже необходимо обратиться за помощью к психиатру, который назначит психотерапевтическое лечение, а в особо тяжелых случаях — антидепрессанты.
Важная особенность подростковой депрессии — ее маскированность, т. е. скрытость за какими-либо другими симптомами. Проявления депрессии различны у младших и старших подростков. В младшем подростковом возрасте (12-14 лет) депрессия проявляется приступами тоски, жалобами на плохое настроение, очень часто — на хроническую головную боль или боль в животе, в сердце. Подросток начинает резко терять или набирать вес. При этом, в отличие от ситуации со взрослой депрессией, у подростка обычно нет внешней вялости, он остается достаточно подвижным.
При обращении к врачу такому ребенку чаще всего будет поставлен диагноз вегетососудистая дистония. Соматической патологии, естественно, обнаружить не удается, симптоматическая терапия не помогает. В худшем варианте стабильно плохое состояние подростка приводит к развитию соматического заболевания.
Из-за плохого самочувствия подросток не хочет (а часто и не может) ходить в школу. Словно бы пытаясь выплеснуть негативное состояние наружу, ребенок становится очень раздражительным. Недовольство окружающими может принимать агрессивные формы: подросток отказывается общаться, жалуется, что в школе очень тяжело из-за учителей, может обвинять родителей. В то же время в доверительном контакте подросток сообщит, что это у него плохой характер, он не может себя заставить хорошо учиться. Самоанализ развит еще очень незначительно, но на эмоциональном уровне у подростка возникает свойственное депрессии ощущение «я плохой». Внутренний дискомфорт часто толкает подростков, особенно мальчиков, на агрессивные поступки.
У старших подростков (15-17 лет) депрессия чаще всего разворачивается во «взрослой» форме, хотя важной частью остаются соматические жалобы (тяжесть в области сердца, затрудненное дыхание, реже — боль в животе). Идеи самообвинения у старших подростков уже присутствуют в развернутом виде. Как правило, есть суицидальные мысли. Чаще всего депрессия в этом возрасте вызвана или сопровождается отгороженностью от сверстников, одиночеством, но нередки парадоксальные случаи депрессии у подростков — «звезд» своего окружения. Это еще один вариант маскированной депрессии. Как правило, она связана с глубокой неудовлетворенностью собой, ощущением внутренней пустоты, которую не могут заполнить социальные достижения. Обычно такой подросток растет в условиях высоких требований к его успешности — вместо атмосферы родительского тепла.
Самоповреждающее поведение (вырывание волос, нанесение себе порезов и т. п.) время от времени входит в моду у подростков и не всеми специалистами считается признаком именно депрессивного состояния. Однако представить себе абсолютно благополучного подростка, который исключительно следуя моде режет вены, все же затруднительно, поэтому наличие порезов — повод как минимум более пристально наблюдать за таким подростком.
Важно иметь в виду, что подростковый период — это возраст, когда у больных шизофренией происходит первый приступ, так называемый дебют. И предвестником шизофрении, как правило, является тяжелый депрессивный эпизод. В этом случае сама депрессия становится лишь «маской».
Депрессия может стать предпосылкой для агрессивного, асоциального поведения (делинквентный вариант депрессивного расстройства). Единственный ключ к пониманию истинных причин такого поведения — хмурый вид подростка, явное отсутствие удовольствия от своих деяний, которые, казалось бы, должны дарить ощущение азарта. Как правило, подростку остро не хватает не просто тепла, а элементарной безопасности в семье, и он очень рано усваивает, насколько малоценным является в этом мире. Вызывающее поведение — его оборона, способ преодолеть свое ощущение никчемности.
Дефицит совести — единственное, в чем родители не виноваты
Порой особо вызывающее поведение подростков хорошо описывается еще одним психиатрическим диагнозом — психопатией, или расстройством личности. Основной «недостаток» психопатии — дефицит осознания своих ошибок, критичности к себе, или просто совести. Интеллект у психопата абсолютно нормален.
Однако даже если подросток совершил что-то необдуманное, определенно неприемлемое и при этом не раскаивается, до 18 лет такого диагноза ему не поставят. Определенная некритичность подростка к себе до этого возрастного рубежа считается вариантом нормы. Физиологически это объясняется незрелостью мозговых структур, а психологически — тем, что такой подросток еще не определился с ответом на вопрос «кто я?» и пока не в полной мере соотносит свои поступки со своими же ценностями.
Психопатия — единственный диагноз, дающий окружающим подростка взрослым индульгенцию: в этом они не виноваты. Во всех же остальных случаях поведение подростка так или иначе отражает ту систему отношений, в которой он вырос.
Наталья Воротыло, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии МГМСУ, психолог Благотворительного фонда «Будущее сейчас»
ТОП-35 лучших подарков дочке 14-15 лет на День рождения + советы
Древние японцы полагали, что три дочери — это разорение. Иметь дочь — это значит быть готовым к постоянным тратам. Мамино и папино солнышко, которое еще недавно было ребенком, в 14-15 лет становится девушкой, ее желание и настроение переменчивы, словно морская волна. Что подарить уже не совсем маленькой принцессе в ее день рождения? Это ребус, но разгадки на него есть.
В нашем обзоре представлено ТОП-35 лучших подарков, размещены советы по выбору презента, а также даны рекомендации относительно того, что лучше не покупать дочери в этот день, а что купить девочке, у которой все есть.
Несколько советов по выбору подарков
Девочки-подростки — это особая категория именинников. К 14-15 годам их личность уже сформировалась, появились собственные хобби и интересы. Поэтому для такой девочки очень сложно выбрать действительно удачный подарок, если она о нем не скажет сама. Планировать сюрприз лучше пообщавшись с ее друзьями или подругами.
Угодить в этом возрасте сложно, но можно. И хотя интересы дочки могут меняться очень часто и неожиданно, вкусы эволюционируют, а увлечения становятся обширными и даже экзотичными, выбрать хороший подарок вполне реально.
Дарить девочке мягкую игрушку пони в этом возрасте не совсем актуально, но вот плюшевый мишка может ее порадовать. Мультяшными героями в 15 лет не удивишь, хотя многое зависит от предпочтений вашего чада.
Почти все подростки, если они, конечно, не дети дипломатов, радуются необычным презентам, привезенным из других стран. Это может быть амулет, камень-оберег, африканская маска, редкий экземпляр из какой-нибудь коллекции.
Если деньги в семье не проблема, можно подарить дорогую вещь. Дети богатых родителей часто получают в качестве подарков оригинальные и статусные презенты. К примеру, дочка Тома Круза в 4-й день рождения стала владелицей кредитной карты, а в свой первый день рождения дочь Айшвари Рай получила особняк в Дубае.
Но это прихоти знаменитостей. Дорогими подарками считаются модные гаджеты, компьютерная техника, ювелирные украшения.
В 14-летнем возрасте девочки становятся очень внимательными к модным тенденциям. Но дарить одежду можно только в том случае, если вы точно знаете вкус своего ребенка и разбираетесь в подростковой моде. Если вы не знает, что такое «Преппи» или кто такие хипстеры, остановите свой выбор на другом подарке. Или подберите что-то в стиле Casual — из коллекции повседневной удобной одежды.
- Деньги — это банально, но в некоторых ситуациях это может быть самым лучшим подарком для вашего ребенка. Возможно, она собирает деньги на свою мечту или давно хочет сходить с подружками в новое молодежное место.
- В списках неудачных подарков для девочек 14-15 лет значится много вещей. Родителям сложно представить, насколько длинным может быть список подарков-табу у их чада. Но о некоторых вещах все же нужно знать.
- Не стоит покупать девочке верхнюю одежду, джинсы, платья, особенно без их участия. Не нужно также дарить нижнее белье.
- Весы и средства, способствующие похудению, не стоит дарить склонным к полноте девушкам, да и всем остальным тоже. Это может ранить юную душу.
- Косметику от прыщей также не нужно дарить дочке, если у нее проблемы с кожей. Вы можете приобрести это средство в любой другой день вместе с дочкой.
- Не пытайтесь исправить подростка, к 15 годам у них уже сформировался характер и привычки. Если дочка любит рок, не нужно дарить ей диски Баскова и Лазарева. Если к учебе у нее склонности нет, не нужно заваливать полки в ее комнате энциклопедиями по химии и физике.
- В топ худших подарков можно также отнести скучную домашнюю одежду, унылые ночные рубашки, вещи на вырост, дорогие массивные украшения, профессиональная косметика, банковские вклады, слишком детские вещи. Подарок должен радовать в момент вручения, а не быть слишком полезным или нужным.
ТОП-35 лучших подарков
Всегда легче выбирать из списка. В этом разделе представлен хит-парад из числа лучших подарков, ориентированных на девочку 14-15 лет:
1. Маникюрный набор — речь идет не о взрослой даме, а о юной леди, поэтому важен дизайн изделия. Это должна быть яркая сумочка, со стразами или блестками, необычно украшенная. Внутри обязательно должны быть украшения для ногтей, наборы с разноцветными лаками. Неплохо, чтобы была еще машинка для сушки.
2. Походный или городской рюкзак — эти вещи сегодня в тренде. Хотя подростки во все времена любят удобные рюкзаки, так как много времени проводят на спортплощадках, стадионах, парках развлечений. Если у дочки есть ноутбук, можно подарить ей сумку для него, если прежняя устарела или истрепалась.
3. Игровая приставка Xbox или PlayStation — современные дети без ума от компьютерных игр. Многие девочки наравне в мальчишками интересуются новыми видеоиграми.
4. Дневничок для секретов — в 14-15-летнем возрасте девочки доверяют свои секреты не мамам и подругам, а больше бумажным источникам. Поэтому дневник с симпатичным, но надежным замочком и ключом очень порадует юную секретницу.
5. Настольные игры — девчонки часто собираются на пижамных и простых вечеринках, любят посплетничать и поиграть в игры. Остановите свой выбор на беспроигрышных вариантах типа «Монополии», «Имаджинариум», «Мафии», «Эволюции», «Экивоки».
6. Украшение из золота или серебра — присмотрите симпатичный кулон, подвеску или колечко. Если у юной барышни пока нет в личной коллекции украшений, подарите ей цепочку или серьги. Девочки любят оригинальные концепции, молодежные. Классические варианты лучше не рассматривать.
7. Энциклопедия для девочек — книжная индустрия предлагает множество вариантов специализированной молодежной литературы: книги о модной одежде, о полезных привычках, об отношениях, хобби.
8. Предметы интерьера — личное девчачье пространство имеет огромное значение для подростков. Они украшают их по своему вкусу, ненавидят навязанные им обои и картины, любят эксклюзивные вещицы. Одну из таких можно подобрать в магазине дизайнерских вещей. Это может быть подушка с эксклюзивной оригинальной наволочкой, мягкий с ворсом прикроватный коврик.
9. Электронная книга — несмотря на то, что это устройство некоторые считают устаревшим, производители презентуют на рынок много новых моделей с развитым функционалом. Девочки-книголюбки оценят по достоинству новенькую модель электронной книги. А если вы наполните память устройства ее любимыми произведениями, восторгу дочери не будет предела.
10. Гироскутер — уличное электрическое средство для передвижений по городу. «Ховерборд» с яркой окраской не просто понравится дочери, он ее поразит в самое сердце. Выйти во двор и прокатиться на виду у всех на новеньком гироскутере — не об этом ли мечтают девочки-подростки?
11. Стильный зонт — этому аксессуару юные леди уделяют столько же внимания, сколько обуви и одежде. Зонт должен быть современным, молодежным, иметь яркий принт и подходить хотя бы к сумке дочки. Но это не принципиально. Важно, чтобы вещь была практичной и удобной, и желательно, не китайской дешевкой, которая сломается от первого порыва ветра.
12. Модный парфюм — внешность в этом юном возрасте играет самую важную роль в жизни девочки. Она хочет нравится, для этого пользуется немного косметикой, немного парфюмерией. Если вы ранее уже покупали для девочки туалетную воду, то знаете, какая марка ей нравится. Если парфюм приобретается в первый раз, спросите совета продавца или положитесь на свой вкус и выберете легкий, воздушный, ненавязчивый аромат.
13. Горный велосипед — отличный подарок для спортивных девушек. В продаже имеется много модернизированных и усовершенствованных моделей в ярких тонах. Недорогой и надежный хардтейл может стать идеальным первым велосипедом для девочки-подростка. Есть модели с продуманной конструкцией, в легком весе и с мягкой амортизационной вилкой.
14. Внешний аккумулятор для зарядки — молодежь не мыслит свою жизнь без гаджетов и пользуются ими едва ли не круглосуточно. К сожалению или к счастью, производители пока не придумали модели, работающие без энергии. Современным устройствам нужен регулярный заряд. Поэтому дочка обязательно будет рада новому внешнему аккумулятору, чтобы вне дома заряжать свой смартфон.
15. Пазл — речь идет не о традиционном наборе из фрагментов картинки. Для дня рождения нужно подобрать предмет поинтереснее, например, большой пазл-портрет дочки или другое интересное изображение, пейзаж.
16. Кигуруми — это необычное и смешное слово является названием забавной пижамы в виде жирафа, панды, кошки, кролика или другого животного.
17. Монопод — очередной гаджет, без которых современные дети не мыслят своей жизни. Это штатив, предназначенный для того, чтобы делать личные и групповые фотографии на смартфоне.
18. Скретч-карта мира — подарок для юных путешественниц, которые не прочь похвастаться своим туристическом опытом перед сверстницами. На поверхность изделия нанесен золотистый слой. Места, в которых дочь уже побывала, стираются монеткой, оставляя на скретче яркий след радостных воспоминаний.
19. Ключница или «умный» брелок — ох, уж эти девочки-растеряшки, никогда не знают, где подевались ключи. Симпатичная ключница, а лучше брелок с функцией поиска поможет дочурке избавиться от вредной привычки не знать, где находятся ее ключи.
20. Очки виртуальной реальности — это супер-подарок не только для дочки, но и для сына. Глубина погружения в них достаточно ошеломительная, до 110 градусов обзора. Это позволяет виртуальным объектам мгновенно перемещаться в зависимости от движения зрачков, легко управлять и трогать их, свободно перемещаться и летать, ходить и ползать в параллельном мире.
21. Световой планшет для рисования — очень трогательная вещь. Наша жизнь изобилует электронными устройствами, и тем более оригинально выглядит планшет, на котором можно рисовать светом. Дети любят делать это перед сном, а красивая яркая картинка поможет чаду быстрее и слаще уснуть.
22. 3D-ручка — модная штука, с помощью которой можно рисовать объемные «картины». Такие вещи особенно понравятся творческим личностям.
23. Портативная акустическая система — лучшего подарка для юного меломана сложно придумать. Как альтернатива — качественные музыкальные колонки.
24. Флип-арт — это набор, предназначенный для самостоятельного создания портрета. Справиться даже девочка не художник.
25. Интерактивная копилка — подростки постоянно копят деньги на что-то, а куда их складировать? Пусть у дочери будет для этого специальная вещь. Можно подобрать копилку в виде сейфа или мини-банкомата.
26. Интерактивный шар волшебных предсказаний — оригинальный подарок, особенно подходит нерешительным юным леди, которым трудно дается принятие решений. И в любом случае, этот предмет может стать красивым украшением комнаты и просто любимой игрушкой.
27. Мягкая игрушка-грелка в постель — дочь постоянно мерзнет и раскрывается? Подарите ей игрушку-грелку, которую можно брать в постель и согреваться от ее тепла длинными зимними ночами.
28. Набор негаснущих свечей — это больше подарок для шутки, но если ваша девочка обладает хорошим чувством юмора, она оценит такой подарок.
29. Будильник-мишень — подарите дочери-соне умную модель будильника, которая будет будить ее по утрам любимой мелодией с нарастающим звуком.
30. Светящиеся шнурки — большинство детей любят привлекать к себе внимание. Светящиеся в темноте шнурки позволят девочке выделиться в толпе. В общем, любит молодежь такие вещицы.
31. Аппарат для приготовления сладкой ваты — не в промышленных масштабах, конечно, но такие устройства сегодня продаются для использования в домашних условиях. Они просты и не требуют специальных знаний. Любимое блюдо готовиться в считанные минуты. Если дочка не любит сладкую вату, можно подарить устройства для приготовления мороженого или попкорна.
32. Подарки для хобби — 14-15 лет является тем возрастом, когда у каждого ребенка уже есть свои интересы и увлечения. Чем любит заниматься ваша дочка? Порадуйте ее новым набором для квиллинга, шитья кукол, декупажа, рисования песком, карвинга, варения мыла в домашних условиях, амигуруми, эбру, мехенди.
33. Впечатления в подарок — сегодня стало невероятно модно дарить не материальные подарки, которые можно потрогать руками, а так сказать, для души. Ведь день рождения — это еще и время, когда можно и нужно весело проводить время. Еще это время, которое важно запомнить каким-то событием, впечатлением. Можно в качестве подарка заказать в агентстве, которое занимается организацией праздничных мероприятий. Вечеринку в честь дня рождения дочери. Более оригинальным подарком из этой категории могут стать следующие:
- конная прогулка;
- дискотека с лазерными спецэффектами;
- квест, лазертаг, пейтнбол, страйкбол;
- фейерверк;
- прыжок с парашютом;
- сертификат на обучение необычному виду спорта, рукоделия, фотомастерства;
- курсы танцев;
- багги с друзьями;
- катание на оленях;
- полет на воздушном шаре, вертолете, дельтаплане;
- чайная церемония;
- билет на концентр любимого исполнителя;
- поездка в необычное место.
34. Домашний планетарий — подарок для романтичных особ. Иногда, особенно в подростковом возрасте, хочется от всех сбежать, укрыться в тихом и красивом месте, чтобы поплакать или, наоборот, помечтать. Очень удобная для этого вещь — домашний планетарий. Это устройство, которое имитирует звездное ночное небо. Смотреть на копию космического небосвода со всеми звездами, спутниками, планетами можно бесконечно.
35. Караоке — девочки даже с не самыми лучшими природными данными очень любят петь. Система караоке нравится почти всем. Это универсальный подарок. Можно подарить просто хороший беспроводной микрофон и несколько дисков, например.
Что подарить дочке, у которой все есть
Не только дочке, а вообще любому человеку очень сложно дарить подарки, если у него все есть. Но несколько универсальных вариантов все же есть. Остановимся на наиболее популярных из них.
Профессиональная фотосессия — это подарок, который, скажем, никогда не теряет своей актуальности. Если вы располагаете достаточной суммой, лучше воспользоваться услугами фотографа с известным именем. Наверняка, если у дочери все есть, то у нее и фотосессий навалом. Подойдите к этому вопросу оригинально. Это может быть фотосессия в необычном месте, с необычными персонажами, аксессуарами. Можно организовать фотосет, в процессе которого именинница сможет сама побывать одним из персонажей — доктором, феей, стюардессой.
Портрет у художника — в последнее время это подарок становится особенно популярным. Почти в каждом доме можно встретить портреты хозяев, их детей и родни, написанные настоящими художниками. Современные мастера работают не только с натурами, но и по фотографиям.
Экскурсия в замок с привидениями — скорее всего, в Росси нет подобных интересных мест, но в турагентстве вам подскажут самые интересные туры.
Поход в веревочный город — это подарок, который понравится девочкам-экстремалам. Здесь нужно быть ловкой, внимательной, активной.
Голливудская звезда или статуэтка Оскара — оригинальный презент для самовлюбленных девочек. Можно придумать даже номинацию: типа «Самой красивой», «Самой няшке», «Самой необычной».
Квадрокоптер с камерой — эта вещь вполне может уже быть у вашей девочке, но от новых и усовершенствованных моделей еще никто не отказывался. Эти устройства сейчас в тренде, подростки любят развлечения такого рода.
Лайтбокс с фотографией дочки — источник света с большой поверхностью. Это необычный и дорогой подарок, который будет уместен в просторной комнате.
Вариантов для подарка множество. Это могут быть бонсаи, домашние питомцы, гаджеты последних моделей, настенные метеостанции, шоколад ручной работы, солнцезащитные очки модного бренда. Главное для дочери — это ваша любовь, внимание и забота. Их не заменят никакие дорогие подарки.
🎊 Читайте также: ТОП-40 лучших подарков девочке 12-14 лет на День рождения
Untitled-1
%PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[8 0 R 877 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:12:18+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:12:36+03:002018-02-07T10:12:36+03:00
Рост и развитие, от 15 до 18 лет | Детская больница CS Mott
Обзор темы
Как подростки растут и развиваются в возрасте от 15 до 18 лет?
Возраст от 15 до 18 лет — это захватывающее время в жизни. Но эти годы могут быть трудными для подростков и их родителей. Эмоции могут быстро меняться, когда подростки учатся справляться со школой, друзьями и ожиданиями взрослых. На самооценку подростка влияют успехи в школе, спорте и дружба. Подростки склонны сравнивать себя с другими и могут сформировать ложные представления о своем образе тела.Влияние телевидения, журналов и Интернета может усугубить плохой образ тела подростка.
Для родителей подростковые годы — время познакомиться со своим подростком. Пока подростки взрослеют, они все еще нуждаются в родительской любви и руководстве. Большинство из них прекрасно справляется, поскольку сталкиваются с проблемами подросткового возраста. Но подросткам по-прежнему важно иметь хорошую поддержку со стороны родителей, чтобы они могли пережить эти годы с как можно меньшим количеством проблем.
Выделяют четыре основных направления развития подростков:
- Физическое развитие .Большинство подростков вступают в половую зрелость к 15 годам. Девочки переживают период быстрого роста прямо перед первой менструацией. А к 15 годам девочки почти достигают своего взрослого роста. Мальчики обычно продолжают расти и набирать вес в подростковом возрасте.
- Познавательное развитие . По мере взросления подростки становятся более способными думать и понимать абстрактные идеи, такие как мораль. Они также начинают лучше понимать других людей. Несмотря на то, что они обладают определенной долей сочувствия и могут понять, что у других есть другие идеи, они часто твердо верят, что их собственные идеи наиболее верны.
- Эмоциональное и социальное развитие . По большей части эмоциональный и социальный рост подростков связан с поиском своего места в мире. Они пытаются выяснить «Кто я?» и «Как я могу вписаться?» Поэтому их эмоции меняются день ото дня — это нормально.
- Сенсорное и моторное развитие . Мальчики продолжают становиться сильнее и подвижнее даже после полового созревания. Девушки склонны к выравниванию. Много упражнений помогает улучшить силу и координацию у мальчиков и девочек.
Когда необходимы плановые посещения врача?
Подросток должен ежегодно посещать своего врача для планового осмотра. Врач задаст вашему подростку вопросы о его жизни и занятиях. Это поможет врачу проверить психическое и физическое здоровье вашего подростка. Во время этих посещений рекомендуется дать подростку некоторое время наедине с врачом, чтобы поговорить наедине. Ваш подросток также будет получать прививки (прививки), необходимые при каждом осмотре.
Подростки также должны ежегодно посещать стоматолога.
Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.
Когда вам следует позвонить своему врачу?
Позвоните своему врачу, если у вас есть вопросы или опасения по поводу физического или эмоционального здоровья вашего подростка, например:
- Задержка роста.
- Изменения аппетита.
- Проблемы с изображением тела.
- Изменения в поведении.
- Пропуск школы или другие проблемы со школой.
- Употребление алкоголя, табака и наркотиков.
Также позвоните своему врачу, если вы заметили изменения в дружбе или отношениях подростка, или если вам нужна помощь в разговоре с подростком.
Как вы можете помочь своему подростку в эти годы?
Несмотря на то, что подростки не всегда рады вашей помощи, они все равно нуждаются в ней. Ваша доступность и участие в жизни подростка может помочь подростку избежать рискованного поведения. Это также помогает вашему подростку вырасти и стать здоровым взрослым. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:
- Поощряйте своего подростка высыпаться.
- Поговорим о внешнем виде и самооценке.
- Поощряйте подростка есть здоровую пищу и вести активный образ жизни.
- Поговорите с подростком о наркотиках, табаке и алкоголе.
- Будьте готовы заняться проблемами и проблемами вашего подростка.
- Вовлеките вашего подростка в установление домашних правил и расписания.
- Продолжайте говорить с подростком о свиданиях и сексе.
- Поощрять участие сообщества (волонтерство).
- Установить правила использования мультимедиа.
Подростки действительно хотят знать, что они могут честно и открыто говорить с вами о своих чувствах и действиях. Подросткам очень важно знать, что вы любите их, несмотря ни на что.
Чего ожидать
Подростки растут и развиваются разными темпами. Но общие модели роста и развития подростков можно разделить на четыре основные категории.
- Физическое развитие.К 15 годам большинство подростков вступают в период полового созревания. Большинство девочек приближается к своему взрослому росту и завершили фазу быстрого роста, предшествующую первой менструации. Мальчики часто продолжают расти и набирать вес. У мальчиков скачок роста обычно начинается примерно через 2 года после начала полового созревания и достигает пика примерно через 1,5 года. Кроме того, гендерные характеристики продолжают развиваться как у девочек, так и у мальчиков.
- Когнитивное развитие, то есть способность думать, учиться, рассуждать и запоминать.Подростки постепенно развивают способность мыслить более изощренно, абстрактно. Они начинают воспринимать проблемы в оттенках серого вместо черного и белого, поскольку они лучше понимают такие концепции, как мораль, последствия, объективность и сочувствие. Хотя они могут понимать, что люди могут рассматривать одну и ту же проблему по-разному, они часто убеждены, что их личное мнение является наиболее правильным.
- Эмоциональное и социальное развитие. Попытки ответить на вопросы «Кто я?» и «Как я могу вписаться?» направляют большую часть эмоционального и социального развития подростков.Это может быть болезненный процесс, полный беспокойства. В ответ подростки могут вести себя непредсказуемо, поскольку эмоции колеблются, казалось бы, случайным образом. Иногда подростки могут казаться взрослыми. В других случаях они могут вести себя так, как будто они все еще учатся в начальной школе, особенно с родителями и другими близкими членами семьи. В социальном плане подростки заводят новые дружеские отношения, часто с представителями противоположного пола.
- Сенсорное и моторное развитие. После полового созревания сила и ловкость мальчиков естественным образом продолжают развиваться, в то время как у девочек-подростков они имеют тенденцию к выравниванию.И девочки, и мальчики могут увеличить силу, координацию и спортивные навыки с помощью регулярных физических нагрузок.
Рост и развитие не всегда происходит равномерно среди разных категорий. Например, у вашего подростка может быть огромный скачок роста, и он может выглядеть почти как взрослый, но может казаться социально и эмоционально молодым для своего возраста. В конце концов, большинство подростков достигают зрелости во всех сферах роста и развития, особенно если им дают правильные инструменты и руководство родителей.
Общие проблемы
Слово «подросток» вызывает у многих людей образ дикого и безрассудного молодого человека, главная цель жизни которого — восстать против своих родителей. Большинство подростков не подходят под это описание. Конечно, бывают случаи, когда с подростком трудно справиться. Но многие подростки изо всех сил стараются угодить родителям, работая над достижением определенного уровня независимости.
Родители подростков в возрасте от 15 до 18 лет больше всего озабочены тем, смогут ли их подростки принимать правильные решения.Родители знают, что выбор, сделанный детьми в подростковом возрасте, может повлиять на большую часть их взрослой жизни. Беспокойство — это нормально. Но есть вероятность, что он или она будет в порядке. Хотя у вашего ребенка иногда могут быть ошибки в суждениях, знайте, что вы действительно влияете на то, что ваш ребенок решает, даже если это не всегда так кажется.
Знайте, что вы не одиноки в подобных проблемах. Например, многие родители беспокоятся о том, будет ли их подросток:
- Сопротивляться употреблению алкоголя, табака и наркотиков (включая злоупотребление рецептурными лекарствами и добавками, такими как анаболические стероиды).Многие подростки подвергаются воздействию этих и других веществ в подростковом возрасте. Предложите стратегии, позволяющие избегать табака, наркотиков и алкоголя. Установите для подростка твердые, справедливые и последовательные ограничения. Обсудите непосредственные и долгосрочные результаты употребления психоактивных веществ, такие как снижение успеваемости и плохое здоровье в зрелом возрасте. Помогите подростку научиться реагировать на предложение вредного вещества, например сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Ищите общественные программы, проводимые подростками (обучение сверстников).И сразу же поговорите со своим подростком, если заметите признаки употребления психоактивных веществ.
- Достаточно сосредоточиться на успеваемости в школе. Обычно у подростков много отвлекающих факторов. Друзья, клубы, спорт и работа — все могут соревноваться за время, которое можно потратить на выполнение домашних заданий. Покажите подростку, как ставить цели. Например, обсудите и запишите цель на неделю, месяц и год. Помогите подростку подумать о шагах, которые необходимо предпринять для достижения цели. Поработайте с подростком, чтобы составить график, когда нужно делать каждый шаг, и назначьте вознаграждение за достижение цели.
- Двигайтесь осторожно. Вы можете научить своего подростка безопасному вождению. Но что делает подросток, когда родителей нет рядом, неизвестно. Часто напоминайте ребенку, что вождение автомобиля — это огромная ответственность, к которой нельзя относиться легкомысленно.
- Чувствую, что вас принуждают заняться сексом. Говорите о свиданиях и сексе заранее, до того, как информация понадобится. Сосредоточьтесь на том, что делает отношения здоровыми, например на доверии и уважении друг к другу. Кроме того, у детей есть легкий доступ ко многим веб-сайтам с сексуальным или порнографическим содержанием.Держите компьютер в общей зоне, где вы можете видеть, что ваш подросток делает в сети.
- Найдите карьеру. Подростки должны решить, чем они хотят заниматься во взрослом возрасте, чтобы прокормить себя. Перед окончанием средней школы у некоторых подростков будет хорошее начало карьерных планов. Большинство подростков начинают сосредотачиваться на карьерных планах в возрасте 17 лет и старше. Помогите подростку узнать, что его интересует. Найдите способы помочь подростку поговорить с людьми, выполняющими определенную работу, или получить опыт, работая или работая волонтером.
Постарайтесь понять проблемы, с которыми сталкивается ваш подросток.Хотя вы, возможно, помните некоторые трудности в подростковом возрасте, проблемы, с которыми сталкивается ваш подросток, скорее всего, совсем другие. Будьте вовлечены в жизнь подростка, например, ходите на школьные мероприятия и побуждайте подростка приводить к вам друзей, пока вы дома. Вы сможете лучше увидеть мир с его или ее точки зрения, когда познакомитесь с ним. Кроме того, научитесь распознавать триггеры стресса у подростка и предложить рекомендации, как справиться с беспокойством, которое они могут вызвать. Но будьте осторожны, чтобы не слишком увлечься миром вашего подростка.Если вы попытаетесь взять на себя слишком много контроля, это, скорее всего, только усложнит ему жизнь.
Содействие здоровому росту и развитию
Вы можете помочь своему подростку в возрасте от 15 до 18 лет, используя базовые стратегии воспитания. К ним относятся открытое и позитивное общение, а также предоставление четких и справедливых правил и последовательных рекомендаций. Поддержите вашего подростка в формировании здоровых привычек и взглядов, помогите ему или ей сделать правильный выбор и предложите рекомендации, как сбалансировать обязанности.
Ниже приведены примеры способов содействия здоровому росту и развитию в определенных областях. Но помните, что многие вопросы роста и развития пересекаются. Например, здоровый образ тела важен для физического и эмоционального развития. Используйте эти идеи в качестве отправной точки, чтобы помочь подростку сделать правильный выбор, который поможет ему или ей вырасти здоровым и счастливым взрослым.
Содействуйте физическому развитию подростка, выполнив следующие действия:
- Помните об изменении режима сна.Быстрорастущим и занятым подросткам нужно много спать. Для многих подростков естественный режим сна — это ложиться спать поздно вечером и спать. Это может затруднить вставание в школу. Чтобы помочь подростку достаточно отдохнуть, не рекомендуется пользоваться телефоном и компьютером, а также смотреть телевизор после определенного вечернего часа.
- Научите подростка ухаживать за своей кожей. У большинства молодых людей появляются прыщи как минимум легкой степени. Помогите подростку справиться с прыщами с помощью ежедневного ухода за лицом и, при необходимости, лекарств. Также попросите вашего подростка избегать солнечных ванн и соляриев.Солнечный ожог может повредить кожу ребенка на всю жизнь и подвергнуть его риску рака кожи. Исследования показывают, что УФ-лучи от искусственных источников, таких как солярии и солнечные лампы, так же опасны, как и УФ-лучи от солнца. Для получения дополнительной информации см. Темы Акне и рак кожи, Меланома.
- Поговорим об имидже тела. То, что подростки думают о своем теле, сильно влияет на их чувство собственного достоинства. Подчеркните, что здоровое питание и физические упражнения наиболее важны как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.Помогите подростку осознать, что телевидение и другие средства массовой информации часто создают нереалистичные изображения идеального тела, которые не являются здоровыми. Дополнительные сведения см. В разделе «Нервная анорексия, расстройство переедания или депрессия у детей и подростков».
- Помогите подростку выбрать здоровую пищу. Употребляя самые разнообразные базовые продукты, подросток может получать питательные вещества, необходимые ему для нормального роста. И он или она будет хорошо питаться. Помогите подростку выбрать здоровые закуски, сделать правильный выбор в ресторанах быстрого питания и не пропускать приемы пищи, особенно завтрак.Старайтесь есть дома как можно больше еды. Регулярное время приема пищи дает вам и вашей семье возможность поговорить и расслабиться вместе. Это также помогает вам и вашему ребенку иметь позитивное отношение к еде. Дополнительную информацию см. В теме «Здоровое питание для детей».
- Предложите стратегии, позволяющие избегать табака, наркотиков и алкоголя. Установите твердые, справедливые и последовательные ограничения для вашего ребенка. Помогите ему или ей понять непосредственные и долгосрочные результаты употребления психоактивных веществ, такие как снижение успеваемости и плохое здоровье в зрелом возрасте.Потренируйтесь реагировать на предложение вредного вещества, например, просто сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики, табак или алкоголь, важно поговорить об этом. Обсудите, как он или она получает алкоголь, табак или наркотики и в каких условиях они употребляются. Обратитесь за советом к врачу, если поведение не исчезнет. Для получения дополнительной информации см .:
Содействуйте здоровому эмоциональному и социальному развитию вашего подростка, выполнив следующие действия:
- Решайте проблемы и опасения.Постепенно укрепляйте доверие, чтобы ваш подросток чувствовал себя в безопасности, разговаривая с вами на деликатные темы. Если вы хотите поговорить с подростком о проблемах или проблемах, назначьте «свидание» в уединенном и тихом месте. Знание, когда и как вмешиваться в жизнь подростка, является серьезной постоянной проблемой отцовства. Родители проводят тонкую грань между уважением потребности подростка в независимости и конфиденциальности и заботой о том, чтобы подростки не совершали ошибок, которые имеют пожизненные последствия.
- Разберитесь в путанице в отношении сексуальной ориентации и гендерной идентичности.Сексуальность — это ключевой аспект идентичности. Гормоны, культурное давление и давление со стороны сверстников, а также страх отличаться от других могут заставить многих подростков сомневаться в себе во многих областях, включая сексуальную ориентацию. В подростковом возрасте это нормально, когда однополые «влюбляются». Подумайте о том, чтобы сказать своему подростку, что наличие такого влечения не означает, что эти чувства будут длиться долго. Но полезно признать, что в некоторых случаях эти чувства со временем усиливаются, а не исчезают.
- Поощрять общественные работы.И ваш подросток, и члены сообщества получают помощь, когда ваш подросток становится волонтером. Ваш подросток получает возможность узнать, как он или она общаются с другими людьми. Помогая сверстникам, взрослым и другим людям, ваш подросток может получить новые навыки и новые взгляды на вещи. Он или она также может развивать и выражать личные ценности и изучать варианты карьеры. Ваш подросток может извлечь наибольшую пользу, если вспомнит о случившемся и выяснит, чему он научился.
- Помогите своему ребенку развить в себе чувство собственного достоинства, чтобы помочь ему или ей действовать ответственно, хорошо сотрудничать с другими и иметь уверенность в том, чтобы пробовать новое.
Содействуйте умственному (когнитивному) развитию подростка, выполнив следующие действия:
- Поощряйте зрелый образ мышления. Вовлекайте подростка в установление правил и расписания домашнего хозяйства. Обсудите вместе текущие проблемы, будь то школьные проекты или мировые дела. Слушайте мнение и мысли своего подростка. Проведите мозговой штурм по различным способам решения проблем и обсудите их возможные результаты. Подчеркните, что эти годы предоставляют много возможностей для переосмысления и самосовершенствования.
- Предложите помочь подростку установить приоритеты в работе и учебе. Убедитесь, что ваш подросток понимает, что ему необходимо планировать достаточно времени для отдыха, выделять время на учебу, есть питательную пищу и регулярно заниматься физическими упражнениями.
- Будьте целеустремленными, а не стилем. Ваш подросток может не выполнить задание так, как вы. Это нормально. Важно то, что задача выполнена. Позвольте вашему подростку решать, как завершить работу, и всегда предполагайте, что он или она хочет делать хорошую работу.
- Продолжайте наслаждаться музыкой, рисованием, чтением и творческим письмом вместе со своим подростком. Например, предложите подростку слушать разнообразную музыку, играть на музыкальном инструменте, рисовать или писать рассказ. Эти виды деятельности могут помочь подросткам научиться думать и выражать себя по-новому. Подростки могут обнаружить новый или более сильный интерес, который может повысить их самооценку. Напомните своему подростку, что ему не нужно быть экспертом. Простое изучение искусства и эксперименты с ним могут помочь подростку мыслить более абстрактно и объединять различные концепции.
Поощряйте сенсорное и моторное развитие вашего подростка, выполняя следующие действия:
- Поощряйте ежедневные упражнения. Физические упражнения могут помочь вашему подростку чувствовать себя хорошо, иметь здоровое сердце и поддерживать нормальный вес. Помогите подростку постепенно выстроить режим упражнений. Например, для начала спланируйте короткую ежедневную прогулку. Пусть ваш подросток отдыхает от компьютера, мобильного телефона и телевизора и вместо этого будет активным.
Насилие и подростки
- Предотвратить насилие среди подростков, подавая пример для подражания.Важно подражать ребенку и говорить с ним о здоровых отношениях, потому что злоупотребления при свиданиях распространены среди подростков. Например, спокойно говорите во время разногласий с кем-то другим. Помогите подростку придумать способы разрядить потенциально опасные ситуации, например пошутить или признать точку зрения другого человека. Хвалите его или ее за то, что он избегает конфронтации. Вы можете сказать: «Я горжусь тобой за то, что ты сохраняешь спокойствие». Кроме того, чтобы помочь вашему ребенку ограничить подверженность насилию, внимательно следите за веб-сайтами и компьютерными играми, которые он использует.Дополнительную информацию о насилии среди подростков см. В разделах «Издевательства, домашнее насилие и / или гнев, враждебность и агрессивное поведение».
- Снижение риска самоубийства среди подростков и распознавание предупреждающих знаков. Если ваш подросток проявляет признаки депрессии, например, отстраняется от других и большую часть времени грустит, постарайтесь убедить его или ее рассказать об этом. Позвоните своему врачу, если ваш подросток когда-либо упомянул о самоубийстве или если вы беспокоитесь о его или ее безопасности.
Когда звонить врачу
Поговорите с врачом подростка, если вас беспокоит здоровье подростка или другие проблемы.Например, вы можете беспокоиться о своем подростке:
- Имеете значительную задержку в физическом или половом развитии, например, если половое развитие не началось к 15 годам.
- Начало половой жизни. Подростки, ведущие половую жизнь, должны быть осведомлены о противозачаточных средствах и инфекциях, передаваемых половым путем (ИППП), а также пройти обследование на ИППП.
- Избыточный или недостаточный вес.
- С серьезными угрями.
- Проблемы с вниманием или обучением.
Позвоните врачу или специалисту в области психического здоровья, если у вашего подростка появятся поведенческие проблемы или признаки проблем с психическим здоровьем. К ним могут относиться:
- Выражение неуверенности в себе или разговоры о самоубийстве.
- Действовать физически агрессивно.
- Регулярно испытывает резкие перепады настроения, например, в одну минуту вы чувствуете себя счастливым и возбужденным, а в следующую — грустным и подавленным.
- Значительное изменение аппетита, веса или пищевого поведения.Это может сигнализировать о расстройстве пищевого поведения.
- Бросает школу или не учится.
- Серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, которые влияют на домашнюю или школьную жизнь.
- Демонстрирует отсутствие интереса к нормальной деятельности и отстранение от других людей.
- Ищу или занимаюсь сексом с несколькими партнерами.
Для получения дополнительной информации см. Темы «Депрессия у детей и подростков, нервная анорексия, разгульное переедание», инфекции, передаваемые половым путем, и / или употребление алкоголя и наркотиков подростками.
Профилактические осмотры
Для вашего подростка важно продолжать проходить регулярные осмотры. Эти осмотры позволяют врачу выявить проблемы и убедиться, что ваш подросток растет и развивается должным образом. Врач проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о социальном, академическом, семейном и психическом статусе вашего подростка. Карта вакцинации вашего подростка будет рассмотрена, и в это время должны быть сделаны необходимые прививки. Для получения дополнительной информации о прививках см .:
Подростки также должны проходить регулярные стоматологические осмотры, и их следует поощрять регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью.Дополнительную информацию о стоматологических осмотрах см. В разделе «Базовая стоматологическая помощь».
Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.
Начиная с подросткового возраста, большинство врачей предпочитают проводить некоторое время наедине с вашим ребенком во время визита. Законы штата различаются в отношении прав подростков на неприкосновенность частной жизни. Большинство врачей уточнят ожидания. В идеале вы все согласитесь, что все, что ваш подросток обсуждает с врачом в частном порядке, останется конфиденциальным, за некоторыми исключениями. Это дает вашему подростку возможность поговорить с врачом о любой проблеме, которой он может не захотеть рассказывать вам.
Список литературы
Консультации по другим работам
- Комитет по подросткам, Общество здоровья и медицины подростков (2014). Скрининг подростков и молодых людей на невирусные инфекции, передаваемые половым путем. Педиатрия, 134 (1): e302 – e311. DOI: 10.1542 / peds.2014-1024. По состоянию на 11 июля 2014 г.
- Cromer B, et al. (2011). Подростковое развитие. В RM Kliegman et al., ред., Учебник педиатрии Нельсона, 19-е изд., стр. 649–659. Филадельфия: Сондерс.
- Двек CS, Мастер A (2009). Я-концепция. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 427–435. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
- Гарнизон З, Феличе МЭ (2009). Подростковый возраст. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 62–73. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
- Meininger E, Remafedi G (2008).Подростки-геи, лесбиянки, бисексуалы и трансгендеры. В LS Neinstein et al., Ed., Adolescent Health Care: A Practical Guide, 5th ed., Pp. 554–564. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
- Sass A и др. (2014). Подростковый возраст. В издании WW Hay Jr и др., Current Diagnosis and Treatment: Pediatrics, 22-е издание, стр. 117–157. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
- Strasburger VC (2009). СМИ. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд.С. 192–200. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
Кредиты
Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сьюзен К. Ким, доктор медицины — педиатрия
Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
По состоянию на: 27 мая 2020 г.
Расстройства настроения: депрессия и тревога у девочек-подростков
Тревога и депрессия встречаются у обоих полов, но к подростковому возрасту девочки подвергаются гораздо большему риску, чем мальчики.До полового созревания распространенность расстройств настроения у мальчиков и девочек примерно одинакова — от 3 до 5 процентов. Но к середине подросткового возраста у девочек более чем в два раза больше шансов получить диагноз расстройства настроения, чем у мальчиков, причем распространенность среди взрослых составляет от 14 до 20 процентов.
Почему такая большая разница в расстройствах настроения? Из сканирования мозга мы знаем, что существуют различия в том, как девочки и мальчики обрабатывают эмоциональные стимулы. Девочки созревают в плане их эмоционального признания быстрее, чем мальчики, и эта чувствительность может сделать их более уязвимыми к депрессии и тревоге.
Вполне вероятно, что эти гендерные различия в период полового созревания могут быть связаны с эволюционными преимуществами: девочек можно запрограммировать на более раннюю настройку на эмоциональные стимулы, потому что это было полезно для вскармливания младенцев; для молодых людей, учитывая их роль охотников и защитников племен, эмоциональная отзывчивость могла быть важным атрибутом , а не .
Аргумент о том, что различия в эмоциональной чувствительности жестко запрограммированы, подчеркивается тем фактом, что даже несмотря на то, что жизнь женщин явно изменилась — гораздо больше женщин живут профессиональной, конкурентоспособной жизнью типа А — уровень депрессии не снизился. .Даже участие гораздо большего числа девочек в спорте и других интенсивных физических нагрузках не снизило уровень депрессии, хотя физическая активность важна для эмоционального благополучия и является одним из эффективных способов ускорить выздоровление человека, находящегося в депрессии.
Симптомы депрессии у подростков
При подростковой депрессии люди обычно замечают в первую очередь абстинентный синдром или когда подросток перестает делать то, что ему обычно нравится. В ее настроении могут быть другие изменения, в том числе грусть или раздражительность.Или в ее поведении, включая аппетит, уровень энергии, режим сна и успеваемость. Если присутствуют несколько из этих симптомов, будьте бдительны в отношении возможности депрессии.
Это особенно важно, потому что к тому времени, когда члены семьи и другие люди в окружении подростка замечают отсутствие у нее интереса к большинству вещей, или то, что мы называем ангедонией, она обычно какое-то время находится в депрессии. Депрессия — это интернализирующее расстройство, то есть расстройство, которое нарушает эмоциональную жизнь пациента, а не экстернализующее, которое проявляется в форме деструктивного или проблемного поведения.Таким образом, требуется время, чтобы не только другие осознали это, но часто и сама пациентка осознала, что ее мышление и эмоциональные реакции нарушены.
Обратите внимание, что на самом деле существует два вида депрессии. При большом депрессивном расстройстве — наиболее известной форме депрессии — совокупность симптомов, определяющих депрессию, проявляется в тяжелых эпизодах, которые, как правило, длятся от семи до девяти месяцев. Но есть также другая форма депрессии, называемая дистимическим расстройством, при которой симптомы более легкие, но длятся дольше, измеряемые годами.Таким образом, хотя переживание дистимии может быть менее изнурительным для ребенка в любой момент, существует риск того, что будет больше накопленных повреждений, больше времени, в течение которого ребенок будет отстранен от процесса здорового развития.
Симптомы тревоги
Тревога — это нормальная адаптивная система, которая позволяет телу знать, когда ему угрожает опасность. Но тревога становится проблемой, когда она не соответствует ситуации и мешает человеку функционировать. Чрезмерно тревожный подросток может отказаться от занятий, потому что он слишком напуган или обеспокоен, и ее беспокойство не проходит с успокоением.
У подростка, который с детства тревожится, может быть образ жизни, основанный на его тревогах: занятия и окружение, которые он выбирает и те, от которых он исключает, друзья, с которыми ему комфортно, ожидания и ограничения, которым он обучил свою семью, друзей и т. Д. и учителей принять. Вот почему тем сложнее лечить тревогу, чем дольше ребенок живет с ней и развивает нездоровые механизмы совладания с ней.
Почему так важно раннее вмешательство
Когда ребенок находится в депрессии или тревоге, его страдания — не единственная причина, по которой важно получить помощь.
Помимо самих расстройств, существуют дополнительные эффекты, которые могут вызывать пожизненные проблемы. Депрессия сопровождается низкой энергией и плохой концентрацией — двумя факторами, которые могут оказать значительное влияние на социальное и академическое функционирование. Беспокойство и сопутствующая ему замкнутость также наносят ущерб социальному и академическому прогрессу.
Легко увидеть последствия плохой успеваемости: отставание в школе подрывает уверенность и самооценку ребенка и может повлиять на ее будущее, если оно затянется.Но социальное обучение так же важно, как академическое обучение в детстве и подростковом возрасте. Это время, когда девочка обычно учится тому, как быть дочерью, сестрой, другом; с депрессией или тревогой она может пропустить эти важные виды обучения или отстать от них. Эти недостатки не только ставят ее позади сверстников, но и сами по себе могут усугубить ее депрессию или тревогу.
Другие расстройства
Важно понимать, что тревога и депрессия часто возникают у одного и того же подростка, и их, возможно, нужно рассматривать как два отдельных расстройства.Тревога чаще возникает без депрессии, чем депрессия без тревоги. Возможно, депрессия приводит к тревоге — негативное состояние души депрессивного подростка поддается неопределенности. Если вы не чувствуете себя хорошо, не уверены в себе, или в безопасности, беспокойство может найти благодатную почву. Это также может быть связано с тем, что области мозга, затронутые тревогой и депрессией, расположены близко друг к другу и взаимно затронуты.
Две серьезные проблемы, которые напрямую связаны с подростковой депрессией и тревогой, — это суицидальные мысли (или поведение) и злоупотребление психоактивными веществами.Самоубийство является третьей по значимости причиной смерти среди подростков и молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет, и мы знаем, что большинство детей, совершивших самоубийство, страдали психическим заболеванием. Особенно подвержены риску подростки, которые скрывают свою депрессию и тревогу от родителей и друзей. Вот почему важно обращать внимание на признаки этих расстройств — абстинентность, изменения в успеваемости, привычки в еде, режим сна, то, что ей нравится делать, — даже когда подростки не раскрывают своих чувств.Точно так же большинство подростков, у которых развиваются проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, также страдают психическим расстройством, в том числе, чаще всего, тревогой или депрессией, что является еще одной важной причиной для своевременного лечения.
Две другие проблемы, связанные с девочками-подростками, которые чаще встречаются у девочек, чем у мальчиков, — это расстройства пищевого поведения и самоповреждения или порезы. Хотя оба эти явления могут совпадать с депрессией, распространенное предположение, что они вызваны депрессией, не подтверждается исследованиями.Девочки, страдающие расстройствами пищевого поведения, часто не проявляют признаков депрессии; на самом деле, они часто являются очень функциональными, конкурентоспособными девушками, у которых искаженный образ тела, но без симптомов депрессии. Точно так же самоповреждение — это своего рода дисфункциональный механизм преодоления трудностей, который используется детьми для облегчения эмоциональной боли или онемения, которое у них развилось в результате этой боли. Это может происходить с расстройством настроения или осложняться им, но не считается результатом последнего. Антидепрессанты, лекарство выбора при расстройствах настроения, обычно не облегчают расстройства пищевого поведения или резку, которые требуют различного лечения.
Лечение тревожности и депрессии
К счастью, вовлечение медицинских работников на раннем этапе может сократить период болезни и повысить вероятность того, что она не пропустит важные уроки жизни.
Наиболее распространенным лечением, которое может использовать специалист в области психического здоровья, является некоторая форма когнитивно-поведенческой терапии, и в зависимости от того, насколько мал ребенок, она может включать также обучение родителей. Когнитивно-поведенческая терапия основана на идее, что человек, страдающий расстройством настроения, находится в ловушке негативного образа мыслей.Дети в депрессии склонны отрицательно оценивать себя, отрицательно интерпретировать действия других и предполагать самый мрачный из возможных исход событий. Точно так же ребенок, страдающий тревогой, испытывает страх перед негативными последствиями задолго до того, как события произойдут. В КПТ мы учим больных бросать вызов негативным мыслям, распознавать закономерности и учить себя мыслить вне их. И во многих случаях мы видим реальное улучшение у подростков, страдающих депрессией и тревогой.
Если тревога или депрессия от умеренной до тяжелой, лечение может включать прием лекарств, например, антидепрессантов.Как при тревоге, так и при депрессии сочетание психотерапии и лекарств обычно работает лучше, чем любое из них по отдельности.
Узнайте больше о лечении тревожности и депрессии.
Поделитесь этой статьей в социальных сетях
Идеи подарков для каждого 14-летнего мальчика и девочки из вашего списка
Покупки для 14-летнего могут быть непростыми. Они только начинают учиться в старшей школе, поэтому вам захочется подарить им что-нибудь интересное и полезное. Чтобы облегчить вам эту миссию, мы составили список подарков, которые пощекотят многообещающие интересы вашего 14-летнего ребенка, будь то музыка, ремесло, спорт, создание TikToks, фотография или красота.
Чтобы быстро перейти к категории, которую вы ищете, нажмите на ссылки ниже или продолжайте прокручивать, чтобы увидеть все 33.
Не забудьте заглянуть в Руководство по подаркам Shop TODAY, чтобы найти идеальный подарок для всех на вашем список!
Лучшие подарки для 14-летних девочек
1. Brilliant Ideas Heart Mouse
Эта компьютерная мышь в форме сердца украсит удаленный класс вашего подростка. Он совместим с любым ноутбуком или компьютером с портом USB.
2. Будильник Doingart Bunny
Замените будильник мобильного телефона подростка на этот симпатичный будильник с подсветкой и кроличьими ушками. Круглый дизайн использует круглый свет и цифровые часы, чтобы будить пользователей каждое утро.
3. Набор Fenty Skin Start’r
Подростки начинают заниматься уходом за кожей раньше, чем когда-либо прежде, и Рианна покрыла их этим стартовым набором процедур. В его состав входят тонизирующая сыворотка, сужающая поры, очищающее средство с ароматом кокоса и солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30.
4. Глянцевый бальзам Dotcom Trio
Если ваш подросток только начинает делать макияж и хочет бальзам для губ с легким оттенком и красивой упаковкой, это идеальный подарок. Balm Dotcom — один из лучших продуктов Glossier, и легко понять, почему. Бальзамы для губ бывают разных вкусов с прекрасным ароматом и содержат увлажняющие ингредиенты, такие как ланолин и пчелиный воск. Это идеальный бальзам для губ.
5. Окружающий свет для пельменей
Эта маленькая лампочка в форме пельменей, идеально подходящая для выполнения домашних заданий, стоит на столе вашего подростка и дарит ему милую улыбку.Для работы светильника требуется всего три батарейки AAA, и он очень портативный, чтобы работать и отдыхать по дому. А за 18 долларов это довольно дешево для светильника, который добавит особого шика и атмосферы в их пространство.
6. Молодежь для народа Мини-набор антиоксидантов суперпродуктов
«Молодежь для народа» — еще один бренд средств по уходу за кожей, который пользуется популярностью среди молодежи благодаря своим чистым, эффективным ингредиентам, классной упаковке и приверженности экологической устойчивости. Если ваш подросток наблюдает за уходом за кожей Youtuber Hyram, он узнает некоторые продукты из этого набора.Мини, как их популярные очищающие средства Superfood Kale и Green Tea, помещены в переработанный пакет, сделанный из пластиковых бутылок с водой. Это отличный набор для подростка, чтобы попробовать средства по уходу за кожей, прежде чем покупать полноразмерные продукты.
7. Caboodles On The Go Сумка для макияжа для девочек
Caboodles были чрезвычайно популярны еще в 80-х и 90-х годах, потому что они хранили так много продуктов в забавном и защитном футляре. Вы можете пережить собственную ностальгию, купив своему подростку Caboodle, в котором есть зеркало, маленькие откидывающиеся подносы, защелка и множество различных отделений для хранения вещей.
8. Fujifilm UO Exclusive Instax Mini 11 Instant Camera
Физические фотографии в стиле Polaroid — это очень весело снимать и использовать в качестве украшения стен. Эта камера представлена в забавных цветах, с автоматической экспозицией и даже имеет «режим селфи». Вы также можете купить пленку с классным дизайном, симпатичные сумки для переноски и другие аксессуары, чтобы сделать эту камеру идеальной.
9. Набор для окрашивания галстуков «Тюльпан Русалка»
Краска для галстуков — это большая тенденция в одежде, а окрашивание одежды для галстуков — веселое мероприятие для вашего подростка, которое может оживить свою одежду.Этот комплект с красивыми цветами, такими как лаванда, бирюза и морской зеленый, даст вашей семье все необходимое для вечеринки с красителями.
10. Подарочный набор Lush Sweetest Thing
Lush известен своими роскошными средствами для ванны, которые божественно пахнут, на них приятно смотреть и ими легко пользоваться. В этот набор входит бомбочка для ванны с ароматом персика, содержащая успокаивающее масло даваны; кусок мыла с запахом конфет, наполненный увлажняющим маслом какао; и сладкий скраб для губ, который сделает их морщинки гладкими, как шелк.
11. Подставка для резинки для волос Joyora
Резинки для волос — это очень забавный аксессуар для волос, но туалетный столик может показаться немного беспорядочным из-за множества их, лежащих вокруг. Введите: подставка для резинки для волос Joyora. В нее можно поместить до 24 резинок для волос, не повредив их, а подставку легко чистить. Кроме того, резинки для волос выглядят так мило, когда они аккуратно сложены в одном месте.
12. Kikkerland Lloyd the Llama Succulent Plant
Суккуленты — отличный способ украсить комнату подростка, добавив немного зелени.Эта доступная по цене и симпатичная суккулентная сажалка будет красиво сидеть на их подоконнике и герметична, поэтому даже если они случайно зальют свое растение, вы не получите беспорядок.
13. Наушники Gabba Goods Rainbow Unicorn
Если вашему ребенку нужны новые забавные наушники, они определенно отвечают всем требованиям. Модные пастельные тона, а также рог и уши единорога делают эту пару выдающейся парой. У них есть удобные амбушюры с мягкой подкладкой, шнур длиной четыре фута, и они легко складываются в рюкзак.
14. Doodle Crate
Хитрые подростки будут в Doodle Crate, коробке подписки, в которой ежемесячно отправляются материалы для веселого ремесла. Сделайте все, от мыла до суккулентов из войлока и портфелей из искусственной кожи. Отличный способ отвлечься от телефона и сделать то, чем они могут гордиться. В этой коробке также есть масса гибкости — ваш ящик будет отправлен через два дня после регистрации, и вы можете легко отменить его.
15. Подушка в форме питомца
Есть ли у вашего подростка пушистый друг, с которым он любит проводить время и заботиться о нем? Если да, вы можете подарить им подушку, которая будет в точности похожа на вашего питомца! Загрузите фотографию своего питомца, и вы получите самую симпатичную подушку для животных, которую можно разместить на кровати подростка, в гостиной или на диване в подвале.Они бывают разных размеров — от 20 см до 100 см.
Лучшие подарки для 14-летних мальчиков
1. Электрический скейтборд RazorX Cruiser
Поднимите свой 14-летний скейтборд на новый уровень с этим электрическим вариантом. Он может развивать скорость до 12 миль в час и оснащен беспроводным пультом дистанционного управления для управления скоростью. Просто не забудьте соединить его со шлемом, чтобы ваш любимый оставался в безопасности!
2. Игра Shocktato Party
Эта игра подарит вашему 14-летнему ребенку и его друзьям часы смеха — поверьте нам.Вот как это работает: каждый игрок держит ручку, машина набирает обороты, пока вы слушаете тревожную музыку, а затем, когда красный свет загорается зеленым, игроки должны нажать кнопку запуска как можно быстрее. Если вы отреагируете последним, вы получите удар током.
3. Светодиодные фонари Minger
Также известные как «фонари TikTok» из-за того, что они часто используются в приложении для социальных сетей, это набор небольших лампочек, которые ваш подросток может повесить в спальне и запрограммировать их подавать. от широкого разнообразия цветного света.Вы можете отрезать световую полоску по размеру стен вашего подростка, и они получат насыщенный пигментированный цвет. Идеально подходит для записи видео или просто для настройки атмосферы в своей комнате.
4. Набор кольцевого света и настольного штатива Fotodiox Selfie Starlight Vlog Pro
Говоря о TikTok, если ваш подросток — начинающий ютубер или TikToker, ему может понадобиться кольцевой свет, который представляет собой круглый светодиодный индикатор, который создает постоянное яркое освещение. . Этот конкретный кольцевой светильник поставляется с креплением для телефона и питается от батареи, поэтому они могут снимать контент из любого места.
5. Эксклюзивная бутылка для воды Nalgene Urban Outfitters
Бутылки для воды многоразового использования сейчас популярны, потому что это экологичный и интересный способ избежать обезвоживания. Эта бутылка для воды без бисфенола А усиливает волнение, добавляя несколько листов наклеек, которые ваш подросток может использовать, чтобы украсить и выразить себя.
6. Casemate Creatures AirPods Pro Case
Если вашему ребенку нужен стильный чехол Airpods Pro, который будет держать его устройство в безопасности и заряженным, Casemate Creatures — отличный вариант.Выбирайте из множества забавных монстров и знайте, что их наушники будут защищены технологией защиты от царапин. Они совместимы с беспроводной зарядкой, имеют годовую гарантию и хорошо проверены.
7. Super Mario 3D All-Stars
Вы играли в Марио в детстве? Три его лучших игры из Nintendo 64, Gamecube и Wii были переработаны в один захватывающий пакет для Nintendo Switch. Вспомните с подростком о том, как вы купили свою первую приставку Nintendo, и вы даже сможете послушать саундтреки из каждой легендарной игры.
8. Поселенцы Катана
Эта настольная игра, основанная на стратегии, была выпущена в 1996 году и до сих пор пользуется огромной популярностью. До четырех игроков могут погрузиться в мир Катана, игру, в которой вы управляете ресурсами и обмениваетесь ими, чтобы построить собственное общество. Вашей семье понравится перехитрить друг друга, а ваш подросток научится важным навыкам, таким как стратегия игры и тактические навыки.
9. Game of Phones
Game of Phones — карточная игра, в которой используется любимый предмет каждого подростка…свой телефон! Игроки берут карточку и используют свои телефоны, чтобы отвечать на такие запросы, как: нарисовать шедевр эмодзи или показать последнюю сделанную вами фотографию. Это быстрая и увлекательная многопользовательская игра, которая отлично подходит как для семей, так и для групп друзей.
10. X Rocker Pro Gaming Chair
Это функциональное и хорошо продуманное кресло, которое идеально подходит для отдыха в своей комнате или кабинете. По бокам есть динамики, чтобы ваш подросток мог погрузиться в музыку или игры. Его функции качания позволяют им сидеть в разных позах во время игры, а кресло можно подключить к телевизору или стереосистеме.
11. Беспроводная светодиодная колонка для душа
Подростки, которым не хватает музыки или подкастов, могут наслаждаться ими в душе с помощью этой колонки. Используйте присоски, чтобы прикрепить его к душевой кабине, и выберите одну из трех настроек светодиодной подсветки, чтобы осветить душ. Он легкий и имеет регулятор громкости.
12. Spikeball Game
Spikeball — это увлекательная игра на открытом воздухе, которая идеально подходит для пляжа или вашего заднего двора. Игроки стоят вокруг сетки, пытаясь забить мяч в сетку в направлении друг друга.Подросткам приятно заниматься спортом и работать вместе в команде. Если ваш подросток станет отличным игроком, по всей стране даже будут проводиться турниры.
13. Обувь Vans Old Skool
Обувь Vans Old Skool — это винтажная обувь, которая отлично подходит для катания на скейтборде или просто прогулок на занятия. Они прочные, прочные и выполнены в классическом стиле. Вашему ребенку не составит труда сочетать эту культовую обувь с чем-либо еще в своем гардеробе.
14. Подростки готовят: как приготовить то, что вы хотите съесть
Эта книга понравится как начинающим поварам, так и подросткам, которые никогда не брали в руки лопатку.Если вам надоело готовить, а им надоело готовить в микроволновой печи, им будет интересно узнать, как готовить полезные блюда, которые легко и приятно готовить.
15. Creation Crate
В наши дни программирование и информатика — прибыльная работа. Ваш подросток может узнать, как программировать ежемесячные проекты с этим ящиком для подписки. Они получают компоненты для сборки проекта, а также онлайн-инструкции и видеоролики, которые помогут им в создании. Каждый месяц они могут создавать функциональные и крутые предметы, такие как лампочка для настроения и FM-радиоприемник.
16. LapGear Lap Desk
Если ваш подросток любит делать домашнюю работу по всему дому, ему понадобится портативный стол, чтобы все делать с комфортом. Они могут поместить свой телефон или планшет во входящий в комплект слот для мультимедиа и прикрепить карандаши и ручки к резинке стола. Все эти функции обеспечивают эргономичный портативный компьютер, где бы он ни находился.
17. Acoustic Guitar for Dummies Starter Pack
Классический бренд «Для чайников» дает подросткам все необходимое, чтобы начать изучать игру на гитаре.В коробке есть акустическая гитара, книга и компакт-диск «Основы игры на гитаре для чайников», тюнер, медиаторы и сумка для переноски.
18. Подписка на игру Humble Bundle
Если ваш ребенок пользуется Steam больше, чем какое-либо другое приложение, ему понравится подписка на игру Humble Bundle Game. Они присылают вам 10 компьютерных игр в месяц, и вы можете оставить девять игр. Существует множество разнообразных игр, и ваш подросток может загружать дополнительные игры из хранилища Humble Bundle, чтобы продолжать играть.
Все еще ищете идеальный подарок? Обязательно ознакомьтесь с руководством по подаркам Shop TODAY, чтобы делать покупки для всех в вашем списке, в том числе:
. Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите приложение TODAY и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!
50 лучших подарков для 14-летних девочек (обзоры на 2021 год)
Если вы хотите знать, что купить 14-летней девочке, вы не одиноки.Как известно, выбрать подарок девушке в подростковом возрасте — дело непростое.
В этом возрасте они не обязательно готовы к тем подаркам, которые мы дарим взрослым, но они уже прошли стадию создания игрушек, управляемых персонажами.
Вот наш список из 50 лучших подарков для 14-летней девочки. Мы постарались выбрать вещи, которые охватывают широкий диапазон цен и интересов, чтобы найти что-то для девушек любого типа.
Изображение
Модель
Таблица сравнения продуктов
Характеристики
Что мне подарить 14-летнему ребенку на день рождения?
Самый простой способ подарить подростку то, что он хочет на день рождения, — это спросить.Вам не нужно брать на себя обязательство покупать то, о чем они просят, но это, по крайней мере, даст вам представление о том, что может быть хорошо принято. Это может убрать элемент неожиданности, которую вы хотите испытывать, когда дарите подарок, но лучше сделать кому-то то, что он хочет, чем удивить его чем-то, чего он не делает.
Если вас просят купить вещь, которая слишком дорога для вашего бюджета или не подходит для ее возраста, вы можете сказать, что не можете себе этого позволить. Затем вы можете поискать что-то похожее, но более доступное, подходящую замену или что-то с той же тематикой.
Вы также можете получить идеи для подарков, послушав, как она рассказывает о том, чем она хотела бы заниматься. Если ваш подросток упоминает, что хочет обновить свою спальню или хочет, чтобы у нее было собственное пространство, вы можете выбрать для ее личного пространства что-то, что отражает ее личность.
Если вам сложно найти подходящий подарок, невозможно ошибиться с подарком в виде денег или подарочных карт. Однако, дарите подарочные карты, убедитесь, что это магазин, в котором есть широкий выбор товаров, или подарочные карты, которые можно использовать где угодно.
Лучшие подарки для 14-летних девочек 2021 года
Вот 50 отличных подарков для 14-летней девочки.
1. Водостойкая Bluetooth-колонка для душа SoundBot
для долгих часов в ванной комнате
Этот водостойкий динамик от Soundbot отлично подходит для длительного душа, купания в ванне или для того, чтобы брать с собой музыку в дорогу. Доступный в шести цветах, динамик имеет перезаряжаемые батареи и проработает примерно шесть часов при полном заряде.
Bluetooth-соединение имеет радиус действия около 33 футов, и вы можете подключиться к любому Bluetooth-совместимому устройству, включая ваш телефон. Это означает, что вы можете слушать музыку, использовать встроенный микрофон и пользоваться телефоном в режиме громкой связи.
2. Светодиодные ленты Pangton Villa
Чтобы установить эти светодиодные ленточные светильники от Pangton Villa, не требуется никаких навыков «сделай сам». Вы просто снимаете основу и наклеиваете полоски прямо на чистую поверхность.
После установки вы можете использовать пульт дистанционного управления, чтобы выбрать один из 16 цветовых режимов, настроить свет, чтобы он оставался включенным, мигал или преследовал, а также отрегулировать уровни яркости.В режиме плавного перехода от одного цвета к другому происходит медленный переход.
Этот комплект включает почти 33 фута фонарей, пульт дистанционного управления, блок питания и набор зажимов для тех мест, где вы хотите осветить, но не хотите прикреплять их прямо к поверхности.
3. Армейские ботинки до середины икры
Если вы уверены, что знаете размер и стиль обуви вашего подростка, то эти армейские ботинки от Dream Pairs отличаются износостойкостью, практичностью и невероятной привлекательностью — все в одном комплекте с подкладкой из искусственного меха.
Синтетический материал верха и резиновой подошвы делает их подходящими для всех, кто является веганом или не хочет носить кожу. Боковая застежка-молния означает, что вам не нужно расстегивать и заново завязывать ботинки каждый раз, когда вы их надеваете. Если ваш подросток ненавидит носить кошелек, он может спрятать деньги и ключ от дома в потайном кармане ботинок.
4. Комбинированный органайзер и зеркало
Этот дверной или настенный шкафчик от Nicetree снабдит вашу 14-летнюю девочку зеркалом в полный рост, но у него есть и другое применение.Откройте дверь этого шкафа, и вы обнаружите шкаф для драгоценностей, в котором хранятся серьги, кольца, ожерелья и браслеты.
Также есть несколько полок, на которых ваш подросток может хранить косметику, туалетные принадлежности или любые другие предметы, которые он хочет держать запертыми от своих братьев и сестер. Внутренняя часть освещена шестью светодиодами, поэтому они могут найти то, что им нужно, не включая освещение в комнате.
5. Набор лент сопротивления Whatafit
Для активных подростков, у которых нет места для тренажерного зала, лучше всего подойдет набор тренировочных лент.Whatafit производит этот набор, который включает пять ремешков от 10 до 50 фунтов с шагом 10 фунтов.
В набор также входят ручки, приспособление для крепления к двери, пара ремней для щиколотки, чемодан для хранения и переноски, а также полное руководство по тренировке.
6. Фоторамка для печатной платы
Для подростков, которые предпочитают, чтобы подарки были произведены из этичных источников, есть фоторамка с печатной платой от Ten Thousand Villages. Эта фоторамка, сертифицированная на условиях справедливой торговли, изготовлена вручную в Сараи-Тарине, Индия, из выброшенных предварительно использованных компьютерных компонентов.
Рамка подходит для фотографий размером 4 × 6 дюймов. Это также отличный подарок для подростков, которые заядлые компьютерные фанаты.
7. Подвесное кресло EverKing
Это подвесное кресло с веревкой от EverKing легко монтируется с помощью всего одного крепления и может использоваться как внутри помещения, так и на улице.
И веревки, и две подушки изготовлены из смеси хлопка и полиэстера, пригодной для машинной стирки. Качели вмещают до 250 фунтов, и на выбор предлагается четыре цветовых сочетания.
8. Набор для рисования челнока
Набор для рисованияShuttle Art — это полный набор для рисования, в котором есть все, что может понадобиться вашей 14-летней девушке для изучения рисования карандашами и пастелью.
Есть 12 графитовых карандашей различной твердости, три угольных карандаша и четыре пастельных карандаша. В набор также входит широкий выбор пастельных, угольных и графитовых палочек, два блокнота для рисования, множество аксессуаров и прочный чехол для переноски, в котором все это можно хранить.
9. Canon Creator Kit
Этот комплект от Canon предоставляет вашему будущему видеооператору высококачественную цифровую видеокамеру, штатив, карту памяти и дополнительный аккумулятор, чтобы они могли запечатлеть жизнь в дороге.
Наклоняемый экран с высоким разрешением позволяет делать снимки со сложных ракурсов, а также дает уверенность в том, что вы готовы к съемке крупным планом.
Встроенная технология Wi-Fi позволяет загружать фильм напрямую на выбранные сайты социальных сетей или на компьютер для редактирования.
10. VSCO Girl Stuff
От резинок для волос с рисунком на запястьях до многоразовой соломинки для питья, которую можно использовать с Starbucks, в этом комплекте VSCO Girl есть все необходимое для начинающего приверженца тренда подросткового возраста.
Телефонная «розетка» украшена надписью «and I oop», а парусиновая косметичка напоминает нам «Спасение черепах». Единственным недостатком является то, что вы можете начать видеть некоторые из 50 виниловых наклеек повсюду в комнате вашего подростка.
11.Игровая гарнитура Razer Kraken Kitty
Гарнитура Kraken от Razer, разработанная для того, чтобы быть комфортной в течение часа за часом использования, оснащена охлаждающей гелевой амортизацией, предотвращающей перегрев или давление во время эпических игровых марафонов.
Адаптивная RGB-подсветкаStream работает с приложением-компаньоном Razer streamer, чтобы реагировать на смайлики аудитории и оповещения в середине потока. Объемный звук THX 7.1 обеспечивает точную пространственную аудиоинформацию, выходящую за рамки стандартных сигналов направленности объемного звука 7.1.
12. Подарочный набор Burt’s Bees Classics
Простой, но продуманный подарочный набор Burt’s Bees. Коллекция классических предметов включает бальзам для губ, крем для кутикулы, крем для ног, крем для восстановления рук, спасательную мазь и бальзам для рук. Продукция поставляется в презентационной банке, которая служит подарочной коробкой. Все предметы имеют легкий аромат.
13. Набор разнообразных закусок
Все время от времени получают закуски. Что может быть лучше, чем большая коробка закусок?
В этой подарочной коробке есть множество наборов сладких и соленых закусок, каждая из которых подходит для карманов, рюкзаков или для подзарядки между танцами Tic Tok.Если ваш подросток потребляет много калорий, ему могут понравиться индивидуально упакованные закуски, чтобы избежать переедания.
14. Журнал для любителей книг
В этом великолепном детском дневнике есть ожидаемое количество страниц для отслеживания вашего чтения. Но он также включает списки рекомендованных книг для нескольких жанров, контрольный список «Книги, отмеченные наградами», и множество других разделов.
Для тех, кто хочет скрыть свои книги из виду, здесь даже есть раздел для отслеживания взятых книг.
15. Рюкзак, сумка через плечо и кошелек для мелочи
Если у вашего подростка есть некоторая склонность к ОКР по поводу соответствия, этот набор — отличный выбор. Этот холщовый рюкзак, сумка через плечо и кошелек для мелочи, доступный в шести цветовых комбинациях, предоставит вашей 14-летней девочке множество возможностей для выхода на улицу.
В рюкзаке есть несколько внутренних карманов, в том числе специальное мягкое место для планшета или ноутбука. Сумка через плечо достаточно вместительна для телефона или планшета, обеда и некоторых личных вещей.
16. Набор для изготовления глиняной посуды для ювелирных изделий
Есть много поделок для детей, но меньше вариантов для младшего подростка. Вот почему мы обожаем этот набор для изготовления безделушек для посуды.
Есть достаточно припасов, чтобы приготовить три полезных блюда, которые указаны как предназначенные для украшений, но они так же удобны для ключей или любых других предметов аналогичного размера.
17. Плюшевый халат с отделкой из шерпы
Эти халаты с отделкой из шерпы — красивый, но практичный подарок девушке-подростку в вашей жизни.На выбор предлагается 11 различных цветов и узоров, а размеры варьируются от очень маленьких до трехкратных.
Халат легкий, но при этом теплый и уютный, поэтому подходит круглый год. Поскольку он рассчитан на длину до колен, он хорошо подойдет девушкам с более короткой стороной.
18. Комплект одеял Nadia
Этот набор одеял, состоящий из устойчивого к складкам и пригодного для машинной стирки микрофибры, включает одеяло, имитацию подушки и две декоративные подушки. Ткань также гипоаллергенна и сертифицирована OEKO-TEX, что означает, что она не содержит вредных химикатов.
Доступен в вариантах Twin / Twin XL, full / queen и king / cal king с фиолетовой, желтой или бирюзовой отделкой.
19. Светодиодный книжный светильник WithIt
В отличие от некоторых других светильников для книг, этот от WithIt открывается достаточно широко, чтобы с комфортом разместить книги в твердом переплете.
Он излучает около 20 Вт света, достаточно яркого, чтобы читать, но не настолько яркого, чтобы беспокоить других людей. Это делает его отличным выбором для братьев и сестер, которые живут в одной комнате.
20. Canon Pixma TR150 Wireless, мобильный принтер
Мобильный принтер Pixma TR150 от Canon прост в настройке и работает от аккумулятора. Вы можете использовать его для беспроводной печати со своего телефона, планшета или ноутбука.
Это делает его идеальным для подростков, которым может понадобиться принтер в разных местах, например, дома у разных родственников, дома друзей или в школе.
21. Праздничный набор масок Freeman 12
Этот набор для вечеринок включает в себя по две из шести различных масок для лица, будь то тематический день рождения в спа-центре, вечеринка с ночевкой или все для одной девушки.Маски подходят для любого типа кожи, даже для чувствительной.
Отдайте только их или добавьте больше средств по уходу за кожей, чтобы составить собственную косметичную корзину.
22. Женские кроссовки Adidas Grand Court
Женские кроссовки Grand Court — классическая спортивная обувь от Adidas, созданная в стиле тенниса, изготовлена из прочной синтетической искусственной кожи и представлена в 38 цветовых комбинациях. Это отличный выбор для подростков, которым нравится ретро-обувь.
Амортизирующая подошваделает их чрезвычайно удобным выбором для тех случаев, когда вы хотите выразить свою спортивную сторону, но не обязательно носить спортивную обувь.
23. Набор щеток для волос Lily England
Набор щеток для волос этого профессионального салона состоит из трех щеток, каждая из которых имеет удобную нескользящую гелевую ручку.
Вентиляционная щетка с широко расставленными щетинками упрощает сушку феном, а щеточка с круглым цилиндром помогает добавить объема. Набор закруглен лопаточной щеткой для распрямления и распутывания.
24. Т.С. Комплект Shure Woodburning Creations
В этот набор входит все необходимое, чтобы начать свое путешествие по дровам.В нем есть множество проектов для выжигания по дереву, акварельные краски, кисти, столярный клей и наждачная бумага. У него также есть качественный стилус для сжигания древесины, который можно продолжать использовать после того, как остальная часть набора израсходована.
Весь набор упакован в деревянный ящик на петлях, который можно декорировать и использовать для хранения горелки, когда она не используется.
25. Женщины в науке
Бестселлер New York Times « Женщины в науке» рассказывает истории о 50 выдающихся женщинах, добившихся большого успеха в области науки, технологий, инженерии и математики.
От наиболее известных, таких как Мария Кюри и Джейн Гудолл, до еще не получивших широкого признания, таких как Патрисия Бат и Кэтрин Джонсон, эта книга исследует тех, кто проложил путь, чтобы ваш подросток мог проложить свой собственный путь. .
26. Brooke & Vine
Эти три отпечатка от Brooke & Vine, каждый из которых немного меньше стандартного листа A4, добавят ярких красок стенам получателя подарка подростку.
Выберите из красивой бронзы Good Vibe Tribe, бирюзового и фиолетового Good Vibes Only или пастельных тонов и коллажей из четырех наборов принтов VSCO Girl.
27. Поваренная книга для подростков
Поваренная книга с практическими рекомендациями для подростков может быть подарком для вашей 14-летней девочки, но то, чему она научится, прослужит ей всю жизнь.
Эта поваренная книга — это больше, чем книга ингредиентов и методов приготовления определенных блюд, она расскажет, как адаптировать рецепт для разного количества людей. Он также учит основам владения ножом и объясняет причины, лежащие в основе техник приготовления.
28. Тапочки Lazy One Animal Paw
Они могут быть милыми и симпатичными, но в этих тапочках от Lazy One нет ничего такого, что говорило бы «по-детски».
Тапочки толстые, плотно прилегающие, с удобной мягкой подкладкой. У них есть подошва из искусственных нескользящих резиновых точек, чтобы вы не поскользнулись. Лучше всего то, что их можно стирать в стиральной машине, а быстрого отжима для стирки достаточно, чтобы они снова выглядели как новые.
29. Джайпурский ручной ткацкий станок Twin Golden Ombre
Универсальный богемный образ
Для начинающих богемцев в вашей жизни этот гобелен из Джайпура можно использовать как настенную подвеску, покрывало, коврик для йоги или пляжное полотенце.Вашему ребенку может пригодиться этот 100-процентный кусок хлопка, сделанный вручную в Индии.
Примерно такого же размера, как верхняя поверхность двухспальной кровати, доступны несколько цветовых вариантов.
30. Стандартный комплект для трех мячей Spikeball
Spikeball — это игра с мячом два на два, в которую можно играть как в помещении, если у вас достаточно места, так и на улице.
В этом наборе есть рама с шаровидным шаром и складные ножки для удобного хранения. Сетку можно отрегулировать, чтобы сделать ее более плотной для новых игроков или более свободной для более опытных.Наличие трех мячей означает, что вам не нужно гонять мяч между точками, и весь набор поставляется с удобной сумкой для хранения.
31. Расслабься, девочка! Вы получили это
Если у вас есть подросток, который готовится к среднему образованию, вы можете помочь ей, подарив это. Эта книга представляет собой удобное руководство, как вести школьную жизнь без стресса. Чтобы добавить больше к изучению, в начале каждой главы доступны видеоклипы QR.
Покупатели отметили, что это может быть полезно не только подросткам, но и их родителям.
32. Если ты умеешь читать эту новинку, носки
Каждая из этих пар носков имеет надпись «Если ты умеешь это читать» на подошве правого носка и еще одна фраза на подошве левого носка.
Выберите один из вариантов: «Принесите мне шоколада», «Принесите мне пончики» или одну из других доступных фраз. Носки также декорированы требуемым предметом, их можно стирать в стиральной машине, они доступны для женщин США от 7 размеров.
33. Органайзер канцелярских товаров
Для девушек, которые все еще любят канцелярские товары, в этой большой сумке для хранения можно сложить до 50 ручек или карандашей, а также множество других предметов, таких как небольшие блокноты, стикеры и зажимы.
Внутри есть карманы для разделения вещей, а также эластичные держатели, сетки и карманы на молнии.
34. Одеяло из тортильи с буррито
Укутайтесь с комфортом и весело с огромным круглым одеялом из тортильи от Meremaker. Выбирайте из четырех размеров от 47 дюймов до колоссальных 90 дюймов в поперечнике. Если буррито вам не нравится, есть варианты вафель, пиццы и лаваша.
Эти одеяла с двусторонней печатью из 100-процентного хлопка поставляются с подходящей сумкой для хранения.
35. 7 привычек высокоэффективных подростков
Обновленный для цифровой эпохи, «7 привычек высокоэффективных подростков» использует принципы оригинальной книги «Семь навыков» и применяет их к вещам, актуальным для сегодняшних подростков.
Помимо того, как улучшить самооценку и противостоять давлению сверстников, есть советы о том, как ориентироваться в социальных сетях, о киберзапугивании и многом, многом другом.
36. Майки для девочек Fruit of the Loom
Базовые, но в хорошем смысле слова, эти топы и майки от Fruit of the Loom — вечная классика для девушек практически любого стиля.
С удобными ремнями и легкой, слегка эластичной тканью вы можете выбрать одну из трех, пяти, шести или десяти упаковок. Пакеты бывают белого или разных цветов.
37. Абстрактный лохматый коврик Noahas
Благодаря процессу случайного завихрения красителя каждый из этих толстых и роскошных ковриков на ощупь уникален в своем роде. Пушистая лохматка, размер которой хорошо сочетается с кроватью, согревает и удобен для ног, а нескользящая подкладка предотвращает нежелательное скольжение по полу.
38. Набор кистей для акварели
Эта упаковка из 20 акварельных ручек имеет хороший набор ярких цветов для «рисования» в дороге. Ручки предварительно заполнены, поэтому вы можете использовать их «как есть» или использовать многоразовую ручку для воды, чтобы разбавить цвета для более аутентичного акварельного вида.
Гибкие нейлоновые наконечники формы делают работу с ними приятной, а острие позволяет легко создавать мелкие детали.
39. Кулон и флешка Kootion
Это минимум два, а может и три подарка в одном.
Во-первых, у вас есть массивное сердце серебристого цвета и розовое хрустальное сердце, которое носят как ожерелье. Во-вторых, вы открываете сердце и обнаруживаете USB-накопитель.
Третий? Заполните диск своими любимыми фотографиями.
40. Набор из 7 предметов BalanceFrom GoYoga
Два пальца вверх за набор Balancefrom GoYoga, который включает в себя все: от полноразмерного коврика для йоги и полотенца для коврика для йоги до пары блоков для йоги, наколенника для йоги, эластичного ремня и полотенца для рук.
Также имеется ремешок для коврика, чтобы ваш коврик для йоги можно было брать с собой куда угодно, а сами коврики доступны толщиной ¼ или ½ дюйма.
41. Сумка для макияжа Shany Carry All Makeup Case
Выбрать косметику для кого-то другого может быть непросто, но если вы выберете этот набор косметики и сумки для переноски от Shany, вам не о чем беспокоиться. В этом комплекте есть что-то для всех.
Восемь теней для век, четыре полноразмерные помады, двусторонняя подводка для глаз, кисти, зеркало и вереск упакованы в многоразовый футляр, который, в свою очередь, доступен в четырех вариантах дизайна.
Кроме того, Шани является членом PETA, и весь их макияж на 100% сделан без применения жестокости.
42. Очки для блокировки синего света
Было доказано, что синий свет, излучаемый экранами нашей электроники, увеличивает утомляемость глаз и вызывает проблемы с регулированием сна.
Эти простые очки, блокирующие синий свет, не имеют увеличения. Вместо этого они предназначены для фильтрации синего света, предотвращения усталости, сухости, зуда в глазах и предотвращения воздействия на наш режим сна.
Это хороший подарок девушкам, которые сидят на своих телефонах, играют или учатся у своих экранов.
43. Подарочная карта Amazon.com и упаковочная коробка
Некоторые люди рассматривают подарочные карты как отговорку, но они позволяют убедиться, что человек, которого вы любите, получит то, что ему нужно.
Если вы чувствуете себя плохо, отдавая подарочную карту, вы можете выбрать этот вариант на Amazon. Это не только физическая подарочная карта, а не электронная, она поставляется в мини-упаковке Amazon.
44. Фред: конец драматической подставки для книг
Подставка для книг The End от Фреда поддерживает вашу книгу, заставляя вас улыбаться. Угловой конец помещается в вашу последнюю книгу, и ваши фолианты выглядят так, как будто они вот-вот упадут на силуэт фигуры ниже.
Сталь с порошковым покрытием, поставляется в упаковке. Он легкий, но достаточно тяжелый, чтобы выдержать вес напечатанных слов подростка.
45. Мини-проектор ManyBox
Подключите этот мини-проектор к ноутбуку, смартфону, игровой консоли или даже USB-накопителю и наслаждайтесь маленьким экраном, сделанным на большом экране.
Вместо того, чтобы все сидели в кучке вокруг маленького экрана, теперь вы можете сесть и расслабиться, наблюдая за одними и теми же изображениями, проецируемыми на стену. Мы берем наши с собой в походы и смотрим страшные фильмы в лесу.
46. Otamatone Deluxe
Нажмите на игровую поверхность Otamatone, чтобы создать разнообразные электронные звуки, затем проведите пальцами, чтобы изменить тон с низкого на высокий и обратно.
Сожмите рот Otamatone, чтобы создать эффект «вау», и подключитесь к наушникам, наушникам-вкладышам, усилителю или динамикам через 3.Разъем для наушников 5 мм.
47. Тренажер для балансира Revolution 101
Прочная композитная конструкция этого тренажера с доской для балансировки противоречит мягкой и удобной поверхности, на которой вы можете стоять как в обуви, так и босиком. Между тем, ни ролик, ни специальная полоска на нижней стороне доски не повредят пол.
Используйте доску баланса, чтобы укрепить свое ядро, улучшить баланс или просто повеселиться.
48.Стул-мешок Fatboy Original Stonewashed Bean Bag Chair
Этот стул намного лучше, чем округлые кресла-мешки, в которые ты погружаешься, как только садишься. Кресло-мешок от Fatboy достаточно мягкое, чтобы быть потрясающе удобным, но достаточно твердым, чтобы вы не провалились и не упали на пол.
Известный своей прочностью, Fatboy по-прежнему будет в отличной форме, когда ваш подросток будет готов покинуть дом.
49. Пейнтбольный набор Action Village Tippmann
Отличный стартовый пакет для новичков в пейнтболе. В комплект Action Village Tippmann входит сверхмощная полуавтоматическая винтовка с двигателем CO2, прицелом с красной точкой и ремнем для переноски.
Для прицела с красной точкой требуется аккумулятор, но вы можете использовать пистолет и без него. С прицелом или без него точность отличная.
50. Женские цветные блоки SweatyRocks с длинными рукавами
Эта толстовка свободного кроя с капюшоном на шнурке создана для девушек, которым нужен повседневный стиль с огромной дозой комфорта.
Мягкая, слегка ворсистая внутри теплая и уютная. Он хорошо выдерживает многократные походы по стирке. Девять доступных цветовых комбинаций обязательно вызовут то, что вашему ребенку понравится.
Удачи с дарением
Выбрать подходящий подарок для любого человека — непростая задача, но выбор того, что хотела бы получить 14-летняя девочка, считается одной из самых сложных задач по вручению подарков.
Если спросить ее, что она хотела бы, невозможно, или если в ее списке «обязательного» нет ничего, что можно было бы купить, то всегда есть вариант с подарочной картой. По крайней мере, так у нее получится предмет, который ей понравится.
Об авторе
Патрисия Барнс
Патрисия Барнс — мама пятерых детей, обучающаяся на дому, которую рассказывали на Global TV, цитировали в журнале Parents, она пишет для различных веб-сайтов и публикаций.Изо всех сил стараясь сохранить единство в жизни, наполненной постоянным хаосом, Патти описывала себя как эклектичную создательницу беспорядка, паршивого мастера, любителя книг, аутичную маму и страдающую бессонницей.
20+ крутых идей подарков для девочек-подростков от 13 до 18 лет
Идеи подарков для девочек-подростков: Руководство по подаркам 2018
Вы ищете идей подарков для девочек-подростков От 13 до 18 лет ? Я собрал несколько идей для подарков, которые моя собственная дочь-подросток либо любит, либо любит, либо хотела бы им владеть.Покупки для девочек-подростков могут быть трудными, и я надеюсь, что этот список предложений поможет вам найти идеальный подарок, который ей понравится.
Вы найдете смесь забавных и классных подарков для девочек-подростков, которые есть в списке желаний каждой девочки и подходят для любого случая. Если вы ищете идеи для подарков на день рождения, выпускной или на Рождество для девочек-подростков, есть множество идей, на которых можно почерпнуть вдохновение.
Подарочные карты и деньги
Подарочные карты Amazon Самые популярные подарки для девочек-подростков — это денег или подарочные карты .Какая девочка-подросток не любит пачку наличных или подарочные карты для покупок?
Подарочные карты Amazon — выбор номер один для подростков. Они могут выбирать из сотен тысяч товаров, чтобы найти подарок, который им идеально подходит. Подарочные карты Amazon можно приобрести в Интернете и отправить по электронной почте, что отлично подходит для подарков на расстоянии.
Поздравительная открытка — самый традиционный способ подарка денег. Просто выберите специальную карту и положите в конверт немного денег. Мои подростки находятся в том возрасте, когда они предпочитают, чтобы я давал им деньги вместо подарков, поэтому на прошлое Рождество я сделал это немного веселее.Я завернула коробки с воздушными шарами, в которые были вставлены деньги. Им пришлось лопать воздушные шары, чтобы получить наличные.
Еще подарочные карты, популярные у девочек-подростков
Выдвижная палка для селфи
Выдвижная палка для селфи Все мы знаем, как девочки-подростки любят делать селфи! Они будут в восторге от получения выдвижной палки для селфи , позволяющей делать идеальные селфи-фотографии и групповые фотографии.
Очень просто использовать.Включите его, подключите к смартфону через Bluetooth, отрегулируйте угол и сделайте снимок. В сложенном виде он имеет длину чуть более 7 дюймов, что делает его идеальным размером для ношения в сумочке или кармане куртки.
Размер палки для селфи составляет 31,5 дюйма, поэтому подростку больше не нужно пытаться растянуть руку до невозможной длины, чтобы сделать групповое селфи.
Держатель мобильного телефона
Ваш подросток читает или смотрит фильмы на своем телефоне или iPod? Тогда ей понравится одна из этих держателей для мобильных телефонов , которая позволяет ей держать руки свободными.
Просто поместите телефон в держатель и прикрепите к краю стола, прикроватной тумбочки или изголовья. Гибкий рычаг «гусиная шея» можно отрегулировать в любом направлении для получения идеального угла.
Моя девочка любит смотреть фильмы Netflix и читать электронные книги на телефоне, лежа в постели. Используя держатель для мобильного телефона, у нее не будет стесненных рук, когда она держит телефон, и ей не нужно беспокоиться, если она заснет.
Также отлично подходит для видеосообщения. Она может сидеть и разговаривать со своими друзьями, пока они вместе работают над домашним заданием или над школьными проектами.
Портативное зарядное устройство в форме губной помады
Портативное зарядное устройство размером с губную помаду С одним из этих портативных зарядных устройств для телефонов ваш подросток никогда больше не сможет использовать оправдание «мой телефон умер, и я не получил ваше сообщение».
У этого компактного зарядного устройства для телефона USB достаточно заряда, чтобы полностью зарядить большинство смартфонов. Он не требует батареек — просто подключите его к розетке USB, заряжайте в течение 4 часов и бросьте в сумку, прежде чем отправиться в путь.
Это размер тюбика для губной помады, который легко помещается в карманы брюк или небольшую сумочку. Родители могут быть спокойны, зная, что их дочери не нужно беспокоиться о том, что в ее телефоне разряжается батарея, когда ее нет дома.
Fujifilm Instax Mini 8 Мгновенная пленочная камера
Fujifilm Instax Mini 8 Мгновенная пленочная камера Средняя школа — это бурлящие развлечения, танцы, спорт, школьные поездки и вечеринки. Подростки будут в восторге от создания и обмена воспоминаниями с этой фотокамерой Fujifilm Instax Mini 8 Instant Film Camera .
Девушки могут сфотографировать и сразу распечатать его. Просто загрузите пленку, сфокусируйтесь, сделайте снимок и распечатайте. Фотографии имеют размер 3,5 ″ x 2,3 ″, размер примерно с кредитную карту, что идеально подходит для ведения дневника, обмена с друзьями или вешания в шкафчике. Для проявления изображений в камере используется пленка Fujifilm Instax Mini Instant Film. Фильм не включен.
Девочки-подростки любят делать селфи и фотографировать своих друзей, поэтому эта мгновенная камера станет отличным подарком.
Портативный динамик JAM Plus
Портативный динамик JAM Plus
Девочки могут оторваться под свою музыку, куда бы они ни пошли, с портативной колонкой JAM Plus .Дети могут слушать музыку без проводов со своего смартфона или планшета с помощью Bluetooth на расстоянии до 30 футов от динамика. Может работать в паре со вторым динамиком для получения истинного стереозвука.
В комплект поставки также входит шнур для проводного подключения не беспроводных устройств. Дизайн супер гладкий и современный, он доступен в различных цветах.
Акустическая система JAM Plus обеспечивает высококачественный звук с большой громкостью в течение 4 часов беспроводного воспроизведения и 12 часов проводного воспроизведения без подзарядки. В динамик входит перезаряжаемый литий-ионный аккумулятор с разъемом USB для зарядки от компьютера или настенного зарядного устройства USB.
У него даже есть встроенный спикерфон, который плавно переключает музыку на разговор.
Fitbit Flex Wireless Activity + браслет для сна
Fitbit Flex Wireless Activity + браслет для сна Подарите здоровье и фитнес! Приучение нашего ребенка к здоровым привычкам, которое можно носить с собой на всю оставшуюся жизнь, является важной частью воспитания. С помощью беспроводного браслета для активности + сна Fitbit Flex подростки могут отслеживать свою ежедневную физическую активность и активность во сне, а также устанавливать личные фитнес-цели.
Девочки могут отслеживать шаги, пройденное расстояние, сожженные калории, минуты активности, а также отслеживать, как долго и насколько хорошо они спят. У него даже есть бесшумный будильник, который будит их по утрам.
Fitbit подключается по беспроводной сети к приложению и включает инструменты для установки целей и отслеживания ежедневного прогресса. Они даже могут общаться со своими друзьями и побуждать друг друга быть более активными. Браслеты водонепроницаемы и заряжаются в течение 5 дней. Отличный подарок для мотивации подростков вставать и двигаться, а также лучше понимать свое здоровье и физическую форму.
Экшн-камера Polaroid Cube + Lifestyle
Polaroid Cube + LIVE STREAMING Миниатюрная экшн-камера 1440p для образа жизни с Wi-Fi и стабилизацией изображения Ваша девочка-подросток занимается спортом или проводит много времени на открытом воздухе? Эта прочная экшн-камера Polaroid Cube + Lifestyle идеально подходит для съемки самых ярких моментов жизни.
Эта миниатюрная экшн-камера снимает действие, когда вы переживаете момент!
Всепогодная, ударопрочная, монтируемая и рассчитанная на все, что вы можете себе представить, эта стильная камера — идеальный выбор для съемки чистого удовольствия в любых условиях на суше или на воде.
Куб имеет на дне мощный магнит для крепления к любой металлической поверхности. Прикрепите его к своему шлему, рулю велосипеда или носите на шее или талии, и никогда не пропустите ни секунды действия.
Включает в себя встроенный Wi-Fi, приложения для редактирования, печати и потоковой передачи в реальном времени, запись в формате Full HD, стабилизацию изображения и фотосъемку на одном небольшом устройстве.
Косметическое зеркало с подсветкой
Зеркало для макияжа с подсветкой Девочки-подростки любят экспериментировать с макияжем! Косметическое зеркало с подсветкой станет отличным подарком для девочек-подростков, которым нравится наносить макияж или носить контактные линзы или подтяжки.
Косметическое зеркало идеально впишется в пространство любого размера. Доступное зеркало — отличное соотношение цены и качества и может похвастаться множеством интересных функций.
Тройное зеркало поворачивается на 180 ° для удобного угла обзора, включает в себя зеркало с 2-кратным и 3-кратным увеличением, одно съемное круглое зеркало с 10-кратным увеличением, 22 регулируемые светодиодные лампы и сенсорное управление.
Это удобное многоцелевое зеркало — подарок, который обязательно станет важной частью повседневной жизни девочки-подростка.
Unstable Unicorns Game
Основная игра Unstable Unicorns
Популярная новая игра для вечеринок среди подростков и молодежи — это веселая стратегическая карточная игра Unstable Unicorns Strategic Card Game . Станьте первым, кто построит свою армию единорогов, состоящую из маленьких единорогов, волшебных единорогов и простых единорогов.
Создайте свою армию, уничтожьте армию своих друзей. Отомстите или защитите свою конюшню с помощью магии. Единороги теперь твои единственные друзья! Создайте свою армию первым и станьте Праведным Повелителем всего волшебного.
Эта веселая игра рекомендована для людей от 14 лет и старше , и в нее лучше всего играть от 2 до 8 игроков. В него можно играть с большей толпой, если играть с пакетами расширения . Включает 135 игральных карт и правил.
В поисках Картера: 1 сезон
В поисках Картера: Сезон 1 Моя дочь-подросток одержима В поисках Картера , молодежным драматическим сериалом MTV о энергичной 16-летней девушке, которая обнаруживает, что ее похитили в детстве, и всю ее жизнь, какой она знала. вытащил из-под нее.
Узнав, что ее мама на самом деле ее похититель, Картер воссоединяется со своими биологическими родителями, сестрой-близнецом и младшим братом, но не без собственных трудностей и чувства обиды.
Шоу следует за Картер, когда она приспосабливается к своей новой семье и друзьям, борясь со своим чувством преданности и предательства по отношению к своей матери-похитительнице. Это также включает в себя обычные подростковые драмы и проблемы мальчиков. Это одно из тех шоу, которое подростки и родители могут смотреть вместе.
В настоящее время идет второй сезон, и его можно посмотреть по телевидению или в потоковом режиме на Amazon Video. Первый сезон доступен на DVD. Приложите копию этих цитат о В поисках Картера в рамке для подростков, чтобы повесить их на стену в спальне.
Супер-веселый подарок для девочки-подростка — это головоломка! Детям будет так весело решать головоломку, что они даже не поймут, что оттачивают свои дедуктивные рассуждения и навыки решения проблем.
Головоломка с гордиевым узлом — сложная головоломка, которая требует 69 различных ходов, чтобы разобрать головоломку.Идеально подходит для девочек, которые любят проверять свой мозг и критическое мышление.
Также включает 40-страничную пошаговую книгу решений и простые инструкции по сборке, которые помогут вам в случае необходимости. Рекомендуется для детей от 14 лет.
Мини-суккулент и цветочный горшок
Миниатюрный цветочный горшок для суккулентов с милым бегемотом
Милый миниатюрный цветочный горшок и суккулент или кактус станут очаровательными подарками для девочек-подростков. Суккуленты и кактусы не требуют особого ухода.Все, что им нужно, — это солнечное окно и полив 1-2 раза в неделю. Они довольно снисходительны, если о них забывают на пару дней!
Если ваш подросток не является растительным человеком, он идеально подходит для того, чтобы держать мелкие мелочи и конфеты.
Эти очаровательные мини-цветочные горшки придают спальне подростка особый характер. Они представлены десятками разных животных и мини-домиками для животных, включая бегемота, кошку, кролика, ежа, черного медведя, белого медведя, лягушку и многих других. Подходит для каждого типа личности.
Поваренная книга здорового питания для подростков
Ешьте свежие продукты: потрясающие рецепты для юных поваров
Один из лучших подарков девочкам-подросткам — поваренная книга. Обучение подростков основным жизненным навыкам, пока они еще живут дома, является ключом к воспитанию успешного взрослого человека.
Ешьте свежие продукты: удивительные рецепты для поваров-подростков — это отличная поваренная книга для обучения детей тому, как готовить здоровую пищу. В книгу включены полезные, простые в приготовлении рецепты, подходящие для детей.
Дети могут научиться готовить такие вкусные рецепты, как макароны с сыром, рыбные тако, гамбургеры из нута с манговой сальсой, салат «Цезарь без яиц», цельнозерновой хлеб, морковное варенье и многое другое.
В рецептах подчеркивается использование свежих ингредиентов, а поваренная книга включает общую информацию о питании и безопасности, а также советы по выбору органических ингредиентов.
Органайзер для стойки и полки для скейтборда
Держатель и органайзер для стойки для скейтборда
Если вы устали от подростковых скейтбордов, поставленных в углу или лежащих на земле в ожидании, когда вас за них споткнут, то этот органайзер для стеллажей и полок для скейтбордов — идеальное решение, которое станет отличным дополнением спальни или прихожей.
Стойка включает в себя прорезь для скейтборда или лонгборда, а также две полки и 3 железных гвоздя для хранения дополнительных принадлежностей, таких как шлем, кошелек, ключи и т. Д.
Стойка для скейтборда изготовлена из полностью переработанного деревянного пола из 4 различных материалов, включая березу, гикори, дуб и клен.
Художественное оформление стен для скейтборда
Плакат для девочек-скейтбордистов Скейтбординг и лонгбординг стали популярными видами спорта среди девочек-подростков, и все больше и больше девочек присоединяются к этой тенденции.Поддержите любовь подростка к спорту с помощью стильного настенного художественного оформления.
Этот плакат Skateboard Girl настенное украшение будет отлично смотреться на стене девушки-скейтбордиста. Instagram, винтажный стиль дизайна с фильтром, моден и привлекает подростков.
Современный плакат с девушкой-фигуристкой доступен в более чем дюжине размеров, чтобы соответствовать любому размеру доступного пространства на стене. Плакаты напечатаны на глянцевой бумаге с матовым покрытием и поставляются в прочном картонном тубусе.
Девочки просто хотят танцевать, танцевать, танцевать !! Этой осенью скоро выйдет новейшая часть серии видеоигр Just Dance, которая гарантированно станет одним из самых популярных рождественских подарков для девочек-подростков в этом году!
Just Dance 2019 обещает стать самой горячей вечеринкой года с 40 популярными танцевальными хитами, в том числе Bang Bang Bang от Bigbang, Work Work от Бритни Спирс, I Feel It Coming от The Weekend Ft. Daft Punk, Finesse (Remix) Бруно Марса Ft.Cardi B и многие другие.
Just Dance 2019 доступен для Switch, PS4, Wii, Wii U, Xbox 360 и Xbox One.
Одним из лучших подарков для девочек-подростков старших классов или для тех, кто готовится к выпуску, является книга по личностному развитию «7 навыков высокоэффективных подростков» и сопровождающая ее рабочая тетрадь .
Я не могу достаточно рекомендовать эту книгу! Я купил своим детям и всем их близким друзьям экземпляры этой книги, и школа моей дочери включает эту книгу в свои программы личного планирования.У каждого старшеклассника должна быть возможность прочитать эту книгу, в том числе и у тех, кто за ним ухаживает.
Подростки изучают личную ответственность, границы, стратегии улучшения самооценки, как строить / поддерживать дружеские отношения и отношения, противостоять давлению сверстников, планировать и достигать своих целей, как реагировать на киберзапугивание и соответствующее поведение в социальных сетях.
Керамическая кружка для пончиков с посыпкой
Керамическая кружка для пончиковИщете забавный и забавный подарок для девочки-подростка? Керамическая кружка для пончиков идеально подходит для девушек, которые любят пончики и сладости!
Кружка выполнена в виде бублика с вырезом сверху и отверстием в центре.Лицевая сторона кружки покрыта глазурью розового или шоколадного цвета, покрытой россыпью. На обратной стороне кружки написано «Ммм… пончики» на дне пончика.
Большая кружка вмещает 14 унций жидкости, ее можно использовать в микроволновой печи и мыть в посудомоечной машине. Ручка остается прохладной, что идеально подходит для наслаждения чашкой кофе или горячего какао.
Викторина по теории большого взрыва
Ваш подросток — поклонник теории большого взрыва? Девочки могут проверить свои знания о телесериале с помощью The Big Bang Theory Fact или Fiction Trivia Game .
Игра рекомендуется детям от 12 до 16 лет, хорошо знакомым с телешоу. Цель игры — собрать 5 частей персонажей, правильно ответив на вопросы о фактах или вымыслах с 1 по 4 сезоны.
Игра включает 400 вопросов о фактах из сериала или вымышленном персонаже, упомянутом в сериале. Чтобы сделать его еще более увлекательным, вы можете бросить вызов своим противникам в игре Камень, Бумага, Ножницы, Ящерица и Спок, чтобы попытаться взять одну из карт их персонажей.
В целом, это отличная игра для девочек, которые никогда не пропустят ни одного эпизода Теории большого взрыва.
Если вы ищете идеи подарков для девочек-подростков, которые увлекаются наукой и конструируют LEGO, этот строительный набор Nasa Apollo Saturn V LEGO — отличный выбор.
Этот научно-фантастический космический конструктор LEGO включает более 1900 деталей для сборки космического корабля «Аполлон Сатурн V», лунного посадочного модуля и лунного орбитального аппарата.
Дети могут узнать все о пилотируемых миссиях Аполлона на Луну из прилагаемого информационного буклета.Это отличный подарок для детей, братьев и сестер, а также родителей, чтобы они могли проводить время вместе.
Космический корабль «Аполлон» имеет высоту более 39 дюймов (один метр) и 6 дюймов в диаметре. Включает 3 стойки для отображения по горизонтали. Рекомендуется для детей от 14 лет.
Соедините его с комплектом Women of NASA Building Kit и получите необычный подарок для девочки-подростка.
Персонализированные стены спальни для девочек-подростков
Персонализированные настенные рисунки для девочек-подростков Персонализированные предметы декора — отличные идеи для подарков девочкам-подросткам.Кому не нравится видеть свое имя в печати? Этот милый и дерзкий настенный принт с именем вашего подростка идеально подходит для украшения спальни девочки-подростка.
Заказать очень просто. При отправке платежных реквизитов укажите имя, которое вы хотите напечатать, в поле для примечаний к продавцу. Выберите любой понравившийся цвет для расстановки акцентов в письме. Вы получите подтверждение по электронной почте до его отправки в течение 48-72 часов.
Создайте в рамке принт 8 ″ x 10 ″ для уникального, единственного в своем роде подарка для вашего любимого подростка.
Спасибо, что посетили, и я надеюсь, что вам понравились эти забавные и крутые идеи подарков для девочек-подростков. Какие идеи подарков для девочек-подростков вы бы посоветовали?
Поставьте нам лайк в Facebook
[efb_feed fanpage_url = ”isingtweenandteengirls ”layout =” full ”image_size =“ normal ”type =” page ”post_by =” me ”show_logo =” 1 ″ show_image = ”1 ″ show_like_box =” 1 ″ links_new_tab = ”1 ″ post_number =” 1 ″ post_limit = ”10 ″ words_limit =” ”cache_unit =” 5 ″ cache_duration = «days»]Еще больше идей подарков, которые могут вам понравиться!
# 15 Девушки, Глобальное здравоохранение NPR: NPR
# 15 Девушки, Глобальное здравоохранение NPR: NPR# 15Girls, NPR global health Во многих странах решения, которые подростки принимают в 15 лет, могут определять их дальнейшую жизнь.Но зачастую девочкам нечего сказать — за них решают родители, культура и традиции. В новом сериале # 15Girls NPR исследует жизнь 15-летних девочек, которые стремятся взять под контроль и изменить свою судьбу.
Девушка смотрит в сторону от тела убитого человека, убитого членом банды в Сан-Сальвадоре. Энкарни Пиндадо для NPR скрыть подпись
переключить подпись Энкарни Пиндадо для NPRСюрреалистические причины исчезновения девушек в Сальвадоре: # 15 Девушки
Камала Б.К. перед менструальным сараем. Сесиль Шреста / WaterAid скрыть подпись
переключить подпись Сесиль Шреста / WaterAidУ девушки начались месячные, и ее выгнали в сарай: # 15Girls
В Индии и Китае рождается гораздо меньше девочек, чем можно было бы предположить. Л.А. Джонсон / NPR скрыть подпись
переключить подпись Л.А. Джонсон / NPRНимму, 15, на террасе института Верни. Чтобы продолжить учебу в школе, ей необходимо сдать национальный экзамен в марте этого года.Проблема: «Я не очень хорошо учусь», — говорит она. Поскольку детские браки в Индии запрещены, мы не можем использовать ее полное имя. Поуломи Басу / VII Фото скрыть подпись
переключить подпись Поуломи Басу / VII ФотоПочему этой маленькой невесте нужны хорошие оценки: # 15 Девочки
Она подросток с мобильным телефоном, которая занимается серфингом в Интернете.И она сирийская беженка, которая работает в поле до 14 часов в день. Это новая жизнь 15-летней Фатме, которую можно увидеть здесь, в гостиной временного убежища ее семьи. Далия Хамисси для NPR скрыть подпись
переключить подпись Далия Хамисси для NPRПодросток, сбежавший из Сирии, возлагал большие надежды на свою жизнь в Ливане: № 15 Девушки
Сейчас, в десятом классе, Муландо уже планирует договориться о том, как ей платить за обучение в 11-м классе.Она также пытается понять, как попасть в медицинский институт. Саманта Рейндерс для NPR скрыть подпись
переключить подпись Саманта Рейндерс для NPRНе могу позволить себе школу? Девочки учатся вести переговоры по Гарвардскому образцу: №15 Девочки
15-летняя Аникет Сате участвует в программе, которая пытается убедить индийских мальчиков относиться к девочкам как к равным.Здесь он изображен со своей младшей сестрой, 12-летней Аарати, ожидающей окончания дождя, прежде чем проводить ее в школу. Поуломи Басу / VII Фото / для NPR скрыть подпись
переключить подпись Поуломи Басу / VII Фото / для NPRПочему этот мальчик начал помогать своей сестре по дому: # 15 Девушки
Друзья-футболисты Лахис Мария Рамос Верас, 14 лет (слева), и Милена Медейрос душ Сантуш, 16 лет, не позволяют насмешкам мешать им играть.Лахис известен под прозвищем «Лала». Лианн Милтон для NPR скрыть подпись
переключить подпись Лианн Милтон для NPRЗлые мальчики не могут удержать девочек от футбольного поля: # 15 Девочки,
Хадиа Дурани 15 лет.Она говорит, что хочет стать президентом, когда вырастет. Дэвид Гилки / NPR скрыть подпись
переключить подпись Дэвид Гилки / NPRПознакомьтесь с крутыми девушками в средней школе в Кабуле: # 15Girls
Пракрити Кандел хочет положить конец менструальным табу в Непале — и связанной с ними дискриминации. Поуломи Басу / VII Наставник NPR скрыть подпись
переключить подпись Поуломи Басу / VII Наставник NPRДевочки начинают день с молитвы в Институте Верни в Джодхпуре, Индия.Это школа-интернат, где почти половина учеников — невесты. Поуломи Басу / VII Фото скрыть подпись
переключить подпись Поуломи Басу / VII ФотоФатмех, сирийская беженка, живет во временном убежище в Ливане.Она работает в поле по 14 часов в день и мечтает вернуться в школу. Далия Хамисси для NPR скрыть подпись
переключить подпись Далия Хамисси для NPRКамала перед хижиной, где она спит, когда у нее месячные.Камала сказала нам: «Я боюсь змей и людей». Джейн Гринхалх / NPR скрыть подпись
переключить подпись Джейн Гринхалх / NPRЛала (в центре) и Милена (слева) хотели бы видеть больше стимулов для молодых девушек заниматься футболом. Лианн Милтон для NPR скрыть подпись
переключить подпись Лианн Милтон для NPRЛесли Моралес (слева направо), Сорайя Мохамуд и Танджум Чоудхури обсуждают, каково быть 15.Все трое учатся на втором курсе средней школы Монтгомери Блэр в Сильвер-Спринг, штат Мэриленд. Акаш Гхай / NPR скрыть подпись
переключить подпись Акаш Гхай / NPRАмериканские девушки взвешивают: «Мы не просто сидящие утки»: №15
Леа Хатуни — христианка, живущая на преимущественно мусульманском Ближнем Востоке.Как и многие другие ливанцы, она рассчитывает, что ей придется покинуть Ливан, чтобы начать свою карьеру после колледжа. Джейсон Бобьен / NPR скрыть подпись
переключить подпись Джейсон Бобьен / NPRПочему Ли Ливана хочет уехать из дома: # 15 Девушки
Занеле Темба (слева с розовым ремнем рюкзака) восхищается американскими подростками, потому что они «знают, чего хотят, и идут на это».»Она позирует с одноклассниками из Сапфировой средней школы, которые участвовали в модельной конференции ООН в Йоханнесбурге. Предоставлено молодёжью @ SAIIA скрыть подпись
переключить подпись Предоставлено молодёжью @ SAIIAНекоторые из 70 студентов Института Верни собираются во дворе в ожидании первого звонка. Поуломи Басу / VII Наставник / для NPR скрыть подпись
переключить подпись Поуломи Басу / VII Наставник / для NPRФатмех (слева) бежала из Сирии со своей семьей и сейчас живет в Ливане, где она работает в поле вместо того, чтобы ходить в школу. Джейсон Бобьен / NPR скрыть подпись
переключить подпись Джейсон Бобьен / NPRКто в наши дни опережает по количеству новорожденных — мальчики или девочки? Новорожденных готовы к подсчету в больнице Флориды. ДЖОН СТЕНМЕЙЕР / National Geographic скрыть подпись
переключить подпись ДЖОН СТЕНМЕЙЕР / National GeographicДевушка, которая вырвалась на свободу: строим новую жизнь в Америке # 15 Девочки
Загрузить больше историй
подарков для 14-летних девочек [Идеи подарков на 2020 год]
ToyBuzz часами ищет то, что вам понравится.Просто чтобы вы знали, Toy Buzz может получать небольшую комиссию при покупке по многочисленным ссылкам на этой странице. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.
Иногда бывает трудно придумать творческие подарки для 14-летних девочек, потому что они уже подростки. Эти милые подарки наверняка вам понравятся.
В 14 лет твоя девочка уже не такая маленькая. Поскольку она переживает так много изменений в развитии, ее вкусы будут переходить от удовольствия от игрушек, когда она была моложе, к предпочтению более модных вещей.
Какие самые лучшие подарки для 14-летней девочки? Хотя они любят деньги, получение денег или подарочная карта — ничто иное, как открытие подарка. Модная одежда, украшения, предметы интерьера и популярные гаджеты, вероятно, станут большим хитом.
Отмечает ли она день рождения, рождество или праздник, вот более 800 замечательных подарков, которые каждая 14-летняя девочка захочет в этом году.
Ваша 14-летняя девочка влюблена в Джастина Бибера, Тейлор Свифт или One Direction? Если она хочет тренироваться или послушать любимого исполнителя, эти подарки идеально подходят для меломанов.
Одна из любимых вещей, которые девушки любят на праздниках, — это технические предметы. Чехлы для телефонов, чехлы для планшетов, портативные колонки, крутые фотоаппараты и модные аксессуары подойдут идеально. Вот крутые технические вещи, которые в этом году захочется каждой 14-летней девушке.
Вы не ошибетесь с украшениями. Каждая девушка любит украшения, и они не обязательно должны быть дорогими. Эти подарочные ювелирные изделия уникальны и обязательно сделают несколько потрясающих фотографий в Instagram.
Она все время думает о еде? Тогда забавный подарок — это то, что позволяет ей приготовить свои любимые блюда или еду, которая ей понравится. Эти подарки обязательно вызовут у нее слюни.
Трудно быть подростком, но творчество — отличный выход. Будь то скрапбукинг или изготовление украшений, эти наборы для декоративно-прикладного искусства наверняка не дадут скучать вашему 14-летнему ребенку.
У каждой девушки свой стиль, будь она девчачьим или дерзким.Она любит украшать собственное пространство в соответствии со своим чувством стиля. Вот несколько отличных подарков для украшения пространства вашего подростка.
Кто не любит хорошо пахнуть? 14-летним девочкам понравятся спа-наборы или духи с легким фруктовым запахом. Вот отличный выбор.
Какая девушка не любит обувь? Даже 14-летние девушки не слишком молоды для слишком большого количества обуви. Эти милые пары отлично подходят для любого наряда.
Ищете идеальный подарок для девушек, которые любят гулять на природе? Вот несколько отличных идей подарков для 14-летних девочек, которые любят приключения на природе.
Для девушек, которые занимаются спортом или занимаются фитнесом, привлекательное спортивное снаряжение и спортивный инвентарь станут отличным подарком. Вот спортивные идеи подарков для 14-летних девочек.
Книжный червь она или нет, но для каждой 14-летней девочки найдется идеальная книга, будь то забавный сборник фактов или роман.Ваша 14-летняя девочка не сможет отказаться от этих подарков.
Девочки-подростки любят видеоигры, потому что они сложные и позволяют уйти от реального мира. С этими дарами девушки могут стать кем угодно: от крутых секретных агентов до виртуальных танцовщиц и сильных воинов.
14-летние девочки любят моду. Подростки тратят много денег на одежду.Даже если вы знаете их размер, сделать покупки для подростка может быть невозможно. Вероятно, она занимается последними тенденциями еще до того, как они появятся на подиумах моделей. Модные аксессуары — отличные подарки. Если у вас есть модница, эти подарки обязательно будут шикарными.
Ищете идеи рождественских подарков для 14-летней девочки? Наборы для макияжа станут отличным подарком для 14-летней девочки. Лучшие идут с полноразмерными товарами. Это идеальный способ опробовать новые продукты или запастись фаворитами.Вот отличные наборы, которые стоит попросить во время праздников или на день рождения.
Девушкам, любящим науку, понравится баловать своего безумного ученого этими уникальными научными дарами.
У вас есть 14-летняя девочка в вашем списке подарков?
Нам приятно слышать ваши отзывы о выбранных подарках. Что вас больше всего волнует? Вы ненавидите все подарки? Не стесняйтесь комментировать, поскольку мы постоянно ищем новые предложения.Пожалуйста, оставьте комментарий. Спасибо!
Подписаться
Подпишитесь на нашу электронную рассылку, чтобы получать обновления.
.