Для повышения аппетита у детей сироп — Детишки и их проблемы
Путь: Домашняя страница › Витамины и минералы › Детские витамины для аппетита
Среди факторов, влияющих на детское здоровье, особое место занимает употребление достаточного количества витаминов и минеральных веществ, которые позволяют активно развиваться всем системам организма, оказывают положительное воздействие на протекающие в нем процессы, укрепляют иммунную защиту.
Недостаток полезных компонентов зачастую провоцирует повышенную утомляемость, отсутствие желания принимать пищу, капризность, бессонницу, подверженность заболеваниям – словом, приводит к нарушениям нормальной жизнедеятельности. Чтобы предотвратить подобную ситуацию, необходимо с самого раннего возраста приучать малышей полноценно питаться, правильно организовывать их рацион.
Однако не каждого ребенка удается накормить достаточным количеством продуктов, которые требуются для нормальной работы организма. Причин этому может быть несколько, но одна из самых распространенных – плохой аппетит. В свою очередь, нежелание принимать пищу может быть вызвано гиповитаминозом. Разорвать этот замкнутый круг возможно при помощи целого комплекса мер:
- прием витаминов для повышения аппетита;
- усиление физической активности;
- пересмотр рациона питания;
- изменение пищевых привычек;
- предотвращение стрессовых ситуаций.
Витамины и минералы для аппетита
Особое значение в формировании желания принимать пищу имеют:
| Витамин/минерал | Функция | Источники в продуктах | Признаки дефицита |
| A | поддерживает здоровье слизистых оболочек, способствует укреплению иммунитета | брокколи, морковь, печень, яйца, молоко | подверженность инфекционным заболеваниям, снижение ночного зрения, шелушащаяся кожа |
| Группа В (B1, B2, B6, В3, В5, В7) | играют важнейшую роль при выработке организмом энергии, помогают поддерживать ровный эмоциональный фон, регулируют работу нервной системы | пивные и хлебные дрожжи, злаки, орехи, печень, мясо | снижение аппетита, хроническая усталость, нарушения сердечной деятельности, раздраженность |
| С (аскорбиновая кислота) | повышает иммунитет, помогает высвобождать энергию из жиров | цитрусовые, зеленые листовые овощи, большинство ягод, фруктов | кровоточивость десен, снижение иммунитета |
| Цинк | положительно влияет на защитные способности организма, участвует в углеводном обмене | говядина, крабы, устрицы, цельные злаки | снижение концентрации внимания, накопление лишнего веса |
| Пребиотик (олигофруктоза) | способствует росту в кишечнике здоровой микрофлоры, нормализует работу иммунной системы, пищеварительного тракта | только препараты | нарушения пищеварения – диарея, запоры, вздутие |
| Магний | помогает продуцировать энергию из глюкозы, снижает уровень сахара | цельные злаки, орехи, бобовые | нарушения углеводного обмена, возникновение синдрома резистентности к инсулину |
Особенности приема витаминов, повышающих аппетит
Несмотря на несомненную пользу, которую приносят организму необходимые ему органические соединения, бесконтрольное употребление ребенком витаминов для улучшения аппетита может привести к негативным последствиям. Наиболее частые причины этого:
- несоблюдение инструкции к выбранному препарату;
- превышение рекомендованных доз;
- прием препарата, компоненты которого являются антагонистами.
Нередко можно встретить мнение о том, что повышающих аппетит витаминов много не бывает, а организм усваивает только необходимое ему количество. В отношении ряда компонентов это справедливо, однако чаще всего передозировка, особенно длительная, грозит неприятностями:
Витамин А
Употребление повышенных доз провоцирует окрашивание кожи в желто-оранжевый цвет, легко исчезающий после адекватной терапии. Кроме этого, могут наблюдаться тошнота, рвота, головные боли, головокружение. Максимально эффективен с витаминами С, Е.
Витамины группы В
Передозировка может быть опасной, вызывает аллергическую реакцию, резкое падение артериального давления, нарушения сознания, мышечную слабость и другие симптомы. Лучше всего усваиваются в комплексе, способствуют всасыванию кальция.
Витамин С
Превышение рекомендуемых доз провоцирует диарею, вздутие, тошноту. Отлично взаимодействует с витаминами А, Е.
Цинк
Однократный прием слишком большого количества цинка вызывает тошноту, рвоту, а постоянная передозировка приводит к снижению иммунной защиты. Отлично усваивается вместе с магнием.
Магний
Злоупотребление магнием приводит к развитию токсичных реакций разной степени тяжести: диарея, тошнота, рвота, снижение артериального давления, нарушения сердечной деятельности и дыхания. Положительно взаимодействует с цинком.
Витамины «Пиковит» для здорового аппетита
Большинство родителей прекрасно понимают, что для нормального роста и развития детскому организму необходимо полноценное питание, именно поэтому отказ ребенка от пищи вызывает тревогу. Прием детских витаминов для аппетита врачи рекомендуют в тех случаях, когда нежелание принимать пищу вызвано недостатком полезных веществ в рационе, а также при значительно сниженной массе тела, больших эмоциональных нагрузках, для профилактики астенического синдрома.
Витаминно-минеральные комплексы «Пиковит» содержат компоненты, которые помогают справиться с проблемой отказа от еды, а также предотвратить возникновение подобного симптома.
Любой комплекс бренда «Пиковит» содержит витамины для улучшения аппетита у детей соответствующего возраста, что позволяет широко использовать их в качестве источника полезных компонентов.
Source: www.pikovit.com
Сироп для детей для улучшения аппетита — Детишки и их проблемы
Отсутствие аппетита у детей – с этой проблемой в разное время сталкивается любые родители. Из-за чего у ребенка пропадает аппетит, почему он одни продукты ест с удовольствием, а другие есть не хочет, как повлиять на него, и с помощью каких средств можно улучшить аппетит? Ответы вы найдете в этой статье.
Бывают случаи, что аппетит ребенка родители определяют количеством пищи, которую он ест. При этом не стоит забывать, что порция взрослого человека несравнима с порцией ребенка. Возможно, ребенок действительно не голоден, может, чувствует усталость, или сладостями перебил аппетит, а может просто капризничает.
Если же все не столь тривиально, и аппетита у ребенка нет уже продолжительное время или он ест с явной неохотой,
Во время болезни, детей необходимо кормить пищей, которая легко переваривается, давайте пить как можно больше жидкости (простую воду, не кислые соки, легкие бульоны). Аппетит восстанавливается, как только дети выздоравливают.
Главное правило: насильно не заставляйте ребенка есть, никогда!
Чтобы ни происходило, не делайте этого. Аппетита это не добавит, даже наоборот, усугубит проблему. Не переживайте, если ребенок пропустит один, два приема пищи. На его здоровье это не отразится никак, а вот излишек пищи, однообразная еда, могут привести к различным проблемам со здоровьем.
В благополучных семьях стресс, испытываемый детьми, которых насильно заставляют есть, сравним разве что со стрессом при учебе игре на пианино. Если у ребенка отсутствует аппетит, скажите ему: «Значит, ты не голоден» и просто подождите, организм возьмет свое.
Существуют еще два фактора, которые приводят к отсутствию аппетита у ребенка: не соблюдение режима питания, то есть у ребенка не выработали привычку есть регулярно в одно и то же время, второй фактор — сладкие перекусы. Если дети едят сладости между основными приемами пищи, не стоит рассчитывать, что они «позарятся» на тарелку супа или порцию овощей. Вместо сладких перекусов дайте ребенку какой-нибудь фрукт, горсть сухофруктов или орехов.
Что делать, если ребенок отказывается употреблять какие-то определенные продукты?
- Не переживайте об этом. Ваш ребенок – это маленькая личность, у которой могут быть свои вкусовые пристрастия. Кроме того, вкусы людей часто меняются, у детей в особенности: вчера он с удовольствием уплетал эту кашу, а сегодня от нее отворачивается.
- При плохом аппетите можно маскировать нелюбимые продукты с помощью подлив, сухих фруктов, солений, сахара, лимонной кислоты. Нелюбимый ребенком лук добавляйте в пищу натертым на терку. В кашу можно добавить любимое варенье вашего ребенка. Помидоры можно тоже натереть и добавить ко второму блюду или к супу.
- Что касается обеда, покормите ребенка сначала вторым блюдом, оно будет более питательным, чем суп. Если ребенок не съест суп – это не страшно.
Для того, чтобы улучшить аппетит у детей, воспользуйтесь этими рекомендациями:
- Пусть ребенок больше двигается, гуляет на свежем воздухе, играет в спортивные, активные игры, — так он потратит больше энергии, и возникнет потребность в ее пополнении.
- Не вызывайте у детей отвращение к еде перекармливанием или насильственным кормлением. Не акцентируйте вообще на этом внимание. Если вы думаете, что ваше беспокойное лицо, уговоры типа «Ну съешь, ну, пожалуйста!» или угрозы наказания принесут ребенку пользу, это не так. Заставить ребенка съесть то, что его организм не готов принять, можно, но если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоровым, и при этом заставляете его есть – вы движетесь не в том направлении.
- Если у ребенка отсутствует аппетит, положите ему на тарелку немного еды, не насыпайте большую порцию со словами: «Скушай хотя бы 3 ложки». Не надо пугать ребенка количеством еды, лучше насыпьте чуть-чуть, так будет больше вероятности, что он все съест.
- Не приучайте детей стресс заедать сладостями. У вашего ребенка может быть любимое полезное блюдо, вот и покормите его им, если он чем-то расстроен, а не тортом или конфетами.
Средства для улучшения аппетита у детей
При отсутствии аппетита хорошо водить в рацион детей блюда, травы и продукты, которые способствуют возбуждению аппетита:
- Можно дать ребенку перед едой кусочек селедки, вымоченной в молоке, мягкое моченое яблоко, пюре из соленых помидоров.
- За 30-40 минут перед едой дайте ребенку две столовых ложки фруктового салата.
- Хорошо пробуждают аппетит чаи из ягод (барбарис и можжевельник), плодов облепихи, шиповника.
- Черноплодная рябина, яблоки, клубника, черная смородина, цитрусовые, киви, пчелиная пыльца, перга (пчелиный хлеб) – все это прекрасно стимулирует аппетит.
- Можно приготовить такой напиток: залить кипятком семена, любые на выбор — тмин, кориандр, анис, укроп, фенхель. Дать настояться минут десять, туда же можно добавить немного меда, и давать ребенку перед едой за час. Уже через несколько дней может появиться первый результат – «прорежется» аппетит.
- Горечи также вызывают повышение аппетита, они снимают воспаление с пищеварительного тракта, способствуют желчеотделению и выведению паразитов. С этой целью можно использовать тысячелистник, корень и листья цикория, корень аира, горечавки желтой, одуванчика, листья подорожника, полынь, золототысячник. Причем, с детьми акцент нужно делать именно на таблетированной форме этих средств, так как спиртовая настойка им не подходит, да и сложно ребенка уговорить принимать горькое лекарство.
- И не забывайте, что при плохом аппетите дети недополучают самые важнейшие питательные вещества, витамины, минералы, аминокислоты, потому обязательно в их рационе должны присутствовать комплексы, содержащие эти вещества.
Отсутствие аппетита у детей – это вопрос, решать который необходимо комплексно. Выяснить причину, изменить отношение и подход к ребенку и ситуации, набраться огромного терпения, выполнять все рекомендации, которые вам даст, при необходимости, педиатр, а возможно, психолог и диетолог, и, время от времени…отпускать ситуацию. Помните, отсутствие аппетита еще никого не привело к голодной смерти.
Будьте здоровы!
Source: fitdeal.ru
Сироп для улучшения аппетита у детей | Сироп для детей
Как улучшить аппетит у ребенка?
Re: Re: Re: Как улучшить аппетит у ребенка?
отвечу, пожалуй:
1. Обратитесь к ВРАЧУ. назначение каких-либо препаратов должен осуществлять ВРАЧ, а не подружка или интернет
2. Голодовка. Да-да. и нет в этом ничего страшного Думаете, ваш малыш даст себе умереть с голоду? НЕТ, конечно же. лечебное голодание еще никому не навредило. Ну, эт я шутю. А если серьёзно — не хочет кушать то, что вы приготовили — хорошо, пусть гуляет. На следующий прием пищи опять не хочет? Хорошо! Пусть гуляет! )) На третий раз сам прибежит и еще добавки попросит.
3. Рацион ребеночка, конечно же, должен быть разнообразным. И, если нет никаких противопоказаний (я смотрю он и рыбку кушает и молочные продукты, значит здоровый малыш), включайте как можно больше овощей, фруктов, злаков. ну сами все знаете. ИСКЛЮЧАЙТЕ любые сладости, магазинные продукты, содержащие Е-компоненты, газированые напитки и прочую дрянь. Ну это все вам и врач сказал бы.
Мне кажется, не нужно Вам сразу в панике искать какие-то препараты и пичкать в дитятко неизвестно что. Прислушайтесь к малышу, рассмотрите его рацион. Может, на самом деле он в достатке получает все, что ему необходимо, и вы просто зря паникуете. А бабушки с дедушками — вобще отдельная категория людей, которые считают, что в ребенка нужно запихнуть ВСЕ что лежит в холодильнике — первое, второе, третье, и еще компот! Да он же лопнет, бедный ваш малыш.
Traumerei, мой Вам совет — сходите к Педиатру, получите направление к диетологу-гастроэнтерологу. А может, и не нужно сперва к педиатру — а можно самой сразу к специалисту записаться — спросите в регистратуре вашей поликлиники
будьте ЗДОРОВЫ. Вы и ВАш малыш!
Re: Re: Re: Re: Как улучшить аппетит у ребенка?
Не соглашусь с tastymama. Голодовка хороша только если ребенок капризничает — не хочу то, подай другое. это как в целях воспитания. если у малыша плохой аппетит — это может стать проблемой. действительно стоит показаться врачу, если все станет серьезным. моя племянница в 2 года ростом со свою 11-месячную сестру-погодка. ест практически пельмени с майонезом. остальное — не больше пары чайных ложек под шумок , пока не просечет, что ей попросту зубы заговаривают . выбор — или гастрит, или дистрофия. правда, еще пьет тан (айран) — хоть какая-то радость для желудка.
моей двоюродной сестре — 14 лет. ох, хороша девка! да вот только проблема: ничего не ест, с детства. в раннем школьном возрасте еще как-то проголадывалась, тк активно занималась спортом, потом- как отрезало. она не хочет похудеть, не держит диету, нет! наоборот переживает, что грудь маловата. но для того, чтобы она могла хоть чуть поесть, родители приглашают ее в кафе и рестораны. она назаказывает, ложкой поковыряет — они всей семьей доедают. нормально? средняя температура тела — 35 градусов, иногда 34. после того, как поднимется на 4 этаж (в их доме нет лифта), падает трупом на постель и полчаса лежит. иногда спит по двое суток, учителя даже не ругаются за прогулы. раз в год ложится в больницу, где ее пытаются привести в нормальное состояние. таким ли устраивать голодовку? мой совет — в следующих сообщениях, ок?
Re: Re: Re: Re: Re: Как улучшить аппетит у ребенка?
ребенок маленький? отлично! превратите еду в игру! пусть каждое блюдо станет сказкой!
Сироп детский «Слоненок ням» для повышения аппетита, 100 мл
Рекомендуется для повышения аппетита, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, источника витаминов В6 и С.Подробнее
Действие Сиропа детского Слоненок ням для повышения аппетита:
- Для повышения аппетита;
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
- Способствует лучшему усвоению питательных веществ;
- В качестве дополнительного источника витаминов В6 и С.
Педиатры рекомендуют его детям с 6-и лет. Аналогов у сиропа на российском фармацевтическом рынке НЕТ.
Состав сиропа разработан специалистами нашей компании с учетом особенности детского организма. Основные действующие компоненты – лекарственные травы, такие как трава тысячелистника, корневища аира, плоды тмина. Эти травы издавна применяются в народной медицине. Врачи советуют принимать сироп Слоненок Ням детям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта (хронический гастродуоденит). Ведь благодаря такому сбалансированному составу сироп обладает несколькими важными эффектами. Он действует как вяжущее, обволакивающее, обезболивающее и спазмолитическое средство. Следовательно, при приеме Слоненка Ням устраняются сразу несколько симптомов при заболеваниях ЖКТ. И, как следствие, сокращается время лечения химиопрепаратами, что очень важно для детей. Сироп обогащен витаминами В6 и С, которые повышают иммунитет организма. Это также ведет к скорейшему выздоровлению.
Сироп Слоненок Ням не содержит спирта, что дает гарантию в безопасности применения. По уникальной технологии из лекарственных трав делаются водные извлечения. При этом целебные свойства трав нисколько не теряются. Его можно применять даже маленьким детишкам и так часто, насколько это необходимо. Ведь он не вызывает побочных и аллергических реакций.
Поскольку сироп разработан специально для детей, он прошел клинические испытания. Ведь каждый родитель и каждый врач хочет быть уверенным в эффективности и безопасности назначаемого препарата. Клинические исследования как раз и доказывают, что сироп Слоненок Ням – высокоэффективное средство для повышения аппетита и комплексной терапии при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Противопоказания Сиропа детского Слоненок ням для повышения аппетита:
Индивидуальная непереносимость компонентов БАД, сазарный диабет 1- го типа. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Способ применения и дозы Сиропа детского Слоненок ням для повышения аппетита:
Детям старше 6 лет по 1-2 чайных ложки 3 раза в день во время еды с пищей. Максимальная рекомендуемая дозировка обеспечивает суточную потребность в витаминах: С на 25\%, В6 на 15\%, дубильных веществ на 19\%, флавоноидах на 6\%.
Состав
Фруктовый сироп, водный экстракт из смеси сухого сырья: корневища аира, плодов тмина, травы тысячелистника; витамины С и В6.
Уважаемые покупатели, наш интернет-магазин ставит вопрос сертификации продаваемой продукции на первое место. Работая с ведущими фармацевтическими компаниями страны и мира, мы можем гарантировать Вам стопроцентное качество фармацевтических товаров.
Любая информация, опубликованная на сайте http://altaimag.ru, не должна быть использована качестве рекомендаций к самолечению, выбору и решению о приобретении товаров.
ВНИМАНИЕ! Согласно Постановлению Правительства РФ от 19 января 1998 г. N 55 товары надлежащего качества (предметы санитарии и гигиены из металла, резины, текстиля и других материалов, инструменты, приборы и аппаратура медицинские, средства гигиены полости рта, линзы очковые, предметы по уходу за детьми, лекарственные препараты) возврату не подлежат!
Пока нет отзывов
Добавить отзыв:
Наши преимущества
Более 10 000 товаров для красоты и здоровья
Сертификаты
на всю продукцию
Крупнейший интернет-магазин Сибири
Система скидок постоянным покупателям
Производители и бренды
Сироп «Слоненок Ням ® »
Для повышения аппетита, нормализации работы желудочно-кишечного тракта и улучшения процессов пищеварения и усвоения питательных веществ.
Состав: фруктовый сироп (сахар, яблочно-вишневый сок), экстракт сухой мяты перечной листьев, экстракт сухой фенхеля плодов, экстракт сухой померанца горького корок, аскорбиновая кислота (витамин С), витамин В6.
Рекомендации по применению: детям старше 3 лет по 1-2 чайных ложки (5-10 мл) 3 раза в день, предварительно растворив в 100 мл жидкости (чай, сок, компот и т. д.), во время еды. Продолжительность приема – 2 недели. Допускается осадок естественного происхождения. Перед употреблением взболтать.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от воздействия прямых солнечных лучей месте, при температуре от 0 ºС до 25 ºС. После вскрытия флакон хранить в холодильнике не более 10 суток.
Свид. о гос. регистрации № RU.77.99.11.003.Е.001683.01.14 от 10.01 г.ТУ 9197-026-62707483-2013 с Изм. №1
«Сироп «Слоненок Ням®» для детей с 3-х лет «Страна Здравландия®» рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов С, В6.В состав сиропа входят компоненты, богатые витаминами, минеральными веществами, эфирными маслами, горечами и другими ценными биологически активными веществами (БАВ) .
Фенхель повышает аппетит, нормализует пищеварение, уменьшает желудочно-кишечные колики и метеоризм.
Померанец повышает аппетит, усиливает выделение желудочного сока, способствует пищеварению.
Мята перечная обладает широким спектром действия – спазмолитическим, успокаивающим, болеутоляющим. Способствует снятию спазмов при дискинезиях желудочно-кишечного тракта, улучшает пищеварение, стимулирует аппетит, помогает избавиться от метеоризма.
Витамины С и В6 играют важную роль в формировании детского организма. Витамины повышают сопротивляемость организма инфекциям, улучшают процессы обмена веществ, способствуют выработке энергии организмом. Недостаточность витаминов может привести к снижению аппетита.
1998—2015 «Алкой»
Телефон: (495) 518-98-19 и (495) 984-41-14 (многоканальный)
Наш адрес: 125480 г. Москва, ул. Планерная, д. 3, корп. 6, РФ
Наш e-mail: [email protected]
Источники: http://www.greenmama.ru/nid/2290729/, http://altaimag.ru/products/sirop-detsk-slonenok-nyam-povyshappetit-100ml, http://alkoy.ru/siripskonnyam
Комментариев пока нет!
список витаминно-минеральных комплексов для детей от 1 года — Baby-bob.ru
Некоторые родители с тревогой замечают, что их ребенок имеет плохой аппетит. Накормить такого малыша – задача сложная и не всегда выполнимая. Часто мама с папой пытаются заставить отпрыска поесть, чем добиваются противоположного результата – малыш демонстрирует стойкое отвращение к еде. Как справиться с подобной проблемой, какие существуют способы повышения аппетита у детей, мы расскажем ниже.
Ребенка с плохим аппетитом сложно увлечь даже самыми вкусными блюдамиПочему ребенок плохо ест?
Для начала нужно разобраться, в чем причина плохого аппетита у ребенка. Кроме очевидных – болезни или какого-либо потрясения, можно выделить и другие:
- Недостаток подвижности, физических нагрузок. Ребенок, который занят исключительно умственной деятельностью, мало бывает на свежем воздухе и не играет в активные игры, не испытывает потребности в новых калориях.
- Преувеличенное внимание родителей к принятию пищи. Иногда мама или бабушка регулярно уговаривают, даже заставляют малыша хорошо поесть, накладывая в тарелку «взрослые» порции блюд. Такое поведение может внушить отвращение к еде.
- Глистная инвазия. Наличие паразитов в детском организме может стать причиной, как повышенного аппетита, так и его отсутствия.
- Дефицит витаминов. Переработка и усваивание пищи – довольно сложный процесс, происходящий в детском организме. При недостатке витаминов и микроэлементов пищеварение замедляется, пища усваивается плохо, ребенок становится вялым, появляется апатия.
Каждая из перечисленных причин плохого аппетита поддается коррекции, но мы поговорим о гиповитаминозе. Если имеет место дефицит витаминов, о нем расскажут и другие признаки:
- неспокойный сон;
- несвойственная ребенку утомляемость;
- рассеянное внимание;
- «заеды», сухость кожи, трещины на пятках;
- плохое состояние волос и ногтей.
Не всегда все перечисленные симптомы присутствуют у ребенка. Однако если родители заметили два, три или больше признаков — скорее всего, именно дефицит витаминов привел к тому, что малыш стал плохо кушать. Более того, эти две проблемы взаимосвязаны – плохой аппетит и вялое пищеварение тоже может привести к гиповитаминозу. Ребенок просто не успевает усваивать полезные вещества, которые он должен получать из пищи.
Витамины, пробуждающие интерес к пище
Какие витамины могут исправить ситуацию? И как правильно выбрать их дозировку? По мнению педиатров и диетологов, витамины А, В, С и РР влияют на аппетит положительным образом. Именно их недостаток может привести к потере интереса к еде:
- Витамин А нужен для поддержания иммунитета, а также для зрения и восстановления слизистых оболочек (рекомендуем прочитать: какие витамины нужны для ребенка 3 лет для повышения иммунитета?). Так как внутреннюю поверхность желудка, кишечника выстилает слизистая оболочка, ее правильная работа и отсутствие проблемных зон способствуют хорошему пищеварению и лучшему усваиванию полезных веществ.
- Витамин В12 (цианокобаломин) трудится в области поддержания работы нервной системы, влияет на жировой обмен в тканях печени, а также участвует в образовании клеток крови. Благодаря его положительному влиянию на переработку жиров и углеводов, а значит, на обмен веществ, цианокобаломин способствует повышению аппетита. Большую роль в стимулировании интереса к еде играют и другие витамины группы В.
- Витамин РР (никотиновая кислота) – в современной медицине это вещество считается лекарством, которое приводит в норму содержание холестерина в крови. При этом витамин РР участвует в обменных процессах организма, помогает вырабатывать энергию.
- Витамин С необходим ребенку, ведь это вещество улучшает обмен веществ, а также помогает организму усваивать кальций и железо. Кроме того, аскорбиновая кислота является известным стимулятором иммунитета.
Суточная дозировка
Чтобы не навредить малышу, витамины нужно давать согласно возрасту, учитывать желательно и массу тела. Каковы же суточные дозы полезных веществ, которые можно давать детям?
| Возраст ребенка | А, мкг | С, мг | В1, мг | В2, мг | В6, мг | В12, мкг | РР, мг |
| 0-6 месяцев | 375 | 30 | 0.3 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 5-6 |
| 6 месяцев-1 год | 375 | 35 | 0.4 | 0.5 | 0.6 | 0.5 | 7 |
| 1-3 года | 400 | 40 | 0.7 | 0.8 | 1.0 | 0.7 | 10 |
| 3-6 лет | 500 | 45 | 0.9 | 1.1 | 1.1 | 1.0 | 12 |
Подобрать нужные дозы витаминов самостоятельно – задача довольно сложная, поэтому стоит подойти к вопросу серьезно. Лучшим выходом для родителей станет витаминный комплекс, который содержит все нужные ребенку вещества в необходимом количестве.
При выборе витаминов стоит обратить внимание на такие нюансы:
- Не стоит покупать детям таблетки, в составе которых заявлено более 20 витаминов и микроэлементов. Зачастую они плохо сочетаются между собой, в результате организм ребенка не усвоит даже минимум.
- Детские витамины могут быть в каплях, в виде сиропа или таблеток (подробнее в статье: какие бывают детские витамины для повышения иммунитета с 4 лет?). Обычно в сиропе присутствуют вспомогательные вещества, дающие вкус, цвет и аромат. Все это не лучшим образом сказывается на печени, почках и поджелудочной железе ребенка. Кроме того, на некоторые виды ароматизаторов и красителей возможна аллергия. Меньше всего вспомогательных веществ в каплях.
- Некоторые поливитамины нужно принимать 2-3 раза в сутки. Если родители не имеют возможности три раза в день контролировать прием препарата – лучше выбрать тот, который нужно пить раз в сутки.
Обзор поливитаминов, которые представлены на рынке
Мы собрали самые популярные детские поливитамины, которые представлены на нашем рынке – выбирать есть из чего. Все они выполняют свою функцию, но не лишены недостатков. Перед покупкой стоит решить, какая форма выпуска предпочтительна, нужны ли в составе микро- и макроэлементы. Стоит учесть и возраст ребенка – детям, которым нет еще года, поливитамины назначают редко, чаще рекомендуют давать витамины А, С, В2-В12 по отдельности, строго отмеряя дозу.
Пиковит
Густой вязкий гель, предназначенный для детей 1-4 лет. Есть и другая форма выпуска – таблетки. Отличный состав – витамины А, С, В1, В2, В6, В12, РР, D3, идеальная комбинация для детей, страдающих от отсутствия аппетита. Принимать 2-4 раза в день по чайной ложке, в зависимости от возраста.
- Минусы: в составе геля есть вспомогательные вещества — сахароза, глюкоза, лимонная кислота, ароматизаторы и краситель. Сироп противопоказан при сахарном диабете.
Витрум Кидс
Витамины в виде таблеток, предназначены для детей от 4 до 7 лет (см. также: какие бывают витамины для роста и развития детей?). Состав: витамины А, С, Е, D3, B1, B2, B6, B12, никотинамид и масса полезных макро- и микроэлементов: фолиевая кислота, кальций, магний, железо, цинк, йод, марганец, селен, хром. Принимать после еды по таблетке в день.
- Плюсы: сбалансированный витаминно-минеральный состав, таблетки в виде фигурок животных.
- Минусы: в составе сахар, ароматизатор, краситель.
Алфавит. Саше-пакетики для детей от 1.5 до 3 лет
В этом препарате витамины и нужные элементы сгруппированы особым образом. Ребенку предлагается принимать по три пакетика разного цвета в сутки, разведя содержимое в кипяченой воде:
- в красной упаковке смесь, в составе которой витамины D3, В12, пантотенат кальция, фолиевая кислота, кальций;
- в зеленой – бета-каротин, витамины В2, В6, Е, С, никотинамид, а также минералы — магний, цинк, йод;
- в синей – бета-каротин, витамины В1, В12, фолиевая кислота, железо.
По заверениям производителя в составе нет красителей и ароматизаторов, однако содержимое синей и зеленой упаковки окрасит воду в ярко-оранжевый цвет, который обусловлен наличием в составе бета-каротина. Алфавит для детей имеет достоинства и недостатки:
- Плюсы – малая вероятность возникновения аллергии, грамотная комбинация витаминов.
- Минусы – в картонной коробке 45 пакетиков, которых хватит всего на 15 дней. Курс приема рассчитан на месяц, значит, придется приобрести две упаковки.
Мультитабс Малыш
Эти жевательные таблетки с малиновым вкусом предназначены детям 1-4 лет. Состав неплох: витамины A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, никотинамид, фолиевая кислота, железо, цинк, медь, марганец, селен, хром, йод. Указаны и вспомогательные вещества, список которых довольно длинный, однако все они считаются безвредными: ксилитол (заменитель сахара), целлюлоза микрокристаллическая (порошкообразная природная целлюлоза), диоксид кремния (разрешенная пищевая добавка), аспартам (подсластитель), клубничный и малиновый ароматизаторы, глицерол.
- Плюс — принимать таблетки нужно вместе с едой один раз в день, что довольно удобно.
- Минус — длинный список вспомогательных ингредиентов.
Киндер биовиталь гель
Сладкий сироп с апельсиновым вкусом и запахом, выпускается в тубе. Гель предназначен для детей от 1 месяца. В него входят витамины А, В1, В2, РР, B6, B12, C, D3, E, а также кальций, натрий, марганец, лецитин. Прием препарата рассчитан на 1-2 раза в сутки. Любопытное свойство: биовиталь гель можно наносить на слизистые оболочки для местного применения.
- Плюсы: удобная форма выпуска, разные способы применения.
- Минус: сироп, а не капли.
Методы возбуждения аппетита
Существуют народные методы, способствующие повышению аппетита у ребенка. Многие из них довольно эффективны, их непременно стоит применять наравне с витаминотерапией. Эти способы можно разделить на две группы: в первую мы поместили продукты, повышающие аппетит, во второй собрали другие методы, не менее действенные. Рассмотрим оба варианта.
Продукты для аппетита
- Яблоко. За счет естественной кислоты этот фрукт стимулирует выработку желудочного сока. Можно предложить ребенку съесть половинку яблока за полчаса до еды. Малышу до года, который еще не обзавелся крепкими зубами, можно дать яблочный сок, разбавленный водой.
- Плодовые настойки. Отличными свойствами, возбуждающими аппетит, обладают ягоды: шиповник, черная смородина, облепиха, черноплодная рябина. Настойки или компоты (несладкие) из этих плодов также можно давать малышу перед едой, но не менее чем за 20 минут перед началом трапезы.
- Мед. Этот продукт нужно давать маленькими порциями, поскольку в нем много сахарозы. Если у ребенка нет аллергии на пчелиные продукты, достаточно давать раз в день половину чайной ложки меда. Затем подождать полчаса и предложить ребенку поесть.
- Очищенная вода. Необходимый элемент здорового питания малыша – обычная вода. Она выводит из организма токсины, помогает справиться с простудами. Кроме того, вода подготавливает пищеварительный тракт к приему пищу, вызывает аппетит. Давать воду нужно за полчаса до еды, желательно чуть теплую – около 27-30˚С.
Разумеется, не нужно обильно поить или кормить ребенка «стимулирующими» продуктами, ведь тогда в желудке просто не останется места для обычной пищи. В стремлении улучшить аппетит тоже нужно знать меру.
Яблоко — не просто вкусный перекус, а еще и возможность увеличить выработку желудочного сока, простимулировать аппетитДругие методы
Научить ребенка культуре пищевого поведения, тем самым добиться улучшения аппетита – важная задача родителей. Чтобы малыш с удовольствием брался за ложку, нужно не только предлагать ему правильно приготовленные продукты, но и стараться красиво их подать:
- Интересно оформленное блюдо ребенок обязательно попробует. На тарелке с кашей можно нарисовать джемом веселую мордочку. Пюре можно оформить в виде вулкана – выложить горкой и полить соусом или сметаной.
- Можно спрятать в блюдо сюрприз – вложить в котлету кусочек сыра или полоски разноцветного сладкого перца. Малышу станет интересно найти «маленький секрет» и есть вероятность, что он съест всю порцию.
- Есть смысл записать сына или дочь в спортивную секцию, либо же стимулировать его к активным играм. После веселой игры, прогулки на свежем воздухе ребенок непременно захочет подкрепиться.
В заключение хочется отметить, что не всегда аппетит стоит корректировать. Вспомните свое детство — быть может, малыш перенял характер и привычки родителей на генетическом уровне? Каждый ребенок индивидуален и количество калорий, необходимых для нормальной жизнедеятельности, у всех разное. Добавьте в его рацион витамины, попробуйте немного «отпустить ситуацию» — не уговаривать и не заставлять малыша кушать, а позволить самому решать, сколько пищи ему нужно. Если через два-три дня улучшений не наметится, можно начинать мягко воздействовать на ребенка всеми доступными методами, которыми мы постарались вооружить любящих родителей. Желаем, чтобы ваш ребенок был здоров!
Интересное:
Поделитесь с друзьями в соц.сетях
Google+
Telegram
Vkontakte
к каким препаратам обратиться, чтобы ребенок хорошо ел?
На снижение аппетита у детей 1-3 года жизни родители смотрят с тревогой. Обычно причины кроются в заболевании, стрессе, недостатке активности и свежего воздуха. Еще один фактор, влияющий на потерю аппетита – недостаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов. Дополнительно об этом свидетельствуют повышенная утомляемость, раздражительность, кровотечения из десен, сухость кожи и трещинки на ней. Ухудшение аппетита у детей приводит к тому, что в организм попадает еще меньше полезных веществ. Как прервать этот замкнутый круг и вернуть крохе хорошее самочувствие?
Какие витамины повышают аппетит?
Концентрация витаминов в тканях и суточная потребность маленького организма в них невелики. Однако они должны поступать каждый день в положенной по возрасту дозировке. Соединения участвуют в стимуляции выработки энергии, нормализации работы внутренних органов, улучшают усвоение полезных веществ и стимулируют аппетит.
Диетологи и педиатры выделяют витамины, которые особенно важны для поднятия аппетита малоежек в возрасте 1-3 года. Это группы А, В, С и РР. Помимо них, в рационе важны такие микроэлементы, как цинк, железо, магний, олигофруктоза, л-карнитин.
Витамин А (Ретинол)
Ретинол – жирорастворимый витамин, важный для правильного формирования зрительных функций, костного аппарата, работы иммунной системы. Без него невозможен нормальный синтез белков, обмен веществ, рост крепких костей и зубов. Повышающий аппетит витамин параллельно помогает укрепить ногти, ускоряет процесс регенерации тканей, защищает кроху от атак вирусов и бактерий. Он является хорошим антиоксидантом.
Для усвоения витамина А организму требуются жиры и минеральные вещества. Его недостаток ведет к шелушению и сухости кожных покровов, расстройству зрения в темноте, конъюнктивитам, падению иммунитета и аппетита. Переизбыток витамина А приводит к тошноте, мигрени, опять-таки потере интереса к еде.
Витамины группы B
Каждый из витаминов группы В важен для ребенка 2-3 лет. Они поддерживают функции нервов и пищеварительного аппарата, повышают стрессоустойчивость, помогают нормализовать уровень глюкозы. Каждый из витаминов этой группы полезен по-своему:
- В1 позволяет извлекать энергию из углеводов, жиров, белков;
- В2 синтезирует гемоглобин, участвует в обменных процессах;
- В3 (витамин РР, ниацин) способствует освобождению энергии и пищевых веществ, в которых содержится калий;
- В4 успокаивает нервы, ускоряет потерю лишнего веса;
В5 помогает в выработке «хорошего» холестерина;
- В6 положительно влияет на образование антител, работу нервной системы, состав крови;
- В7 помогает обновить ткани, улучшает функции костного мозга, нервов;
- В8 препятствует образованию холестериновых бляшек, стимулирует умственную активность;
- В12 участвует в формировании кровяных телец, ускоряет расщепление углеводов и жиров, следовательно повышает аппетит;
- В15 способствует ускорению регенерации тканей, защищает клетки печени, снижает риск гипоксии;
- В17 улучшает обмен веществ, нормализует давление.
При недостаточном поступлении витаминов группы В наблюдается тахикардия, мышечная слабость, нервное напряжение, головокружения, светочувствительность. Избыток приводит к интоксикации, проявлениям аллергии, нарушении работы печени.
Аскорбиновая кислота
Витамин С не вырабатывается организмом и поступает с едой. От него во многом зависит степень иммунной защиты, состояние волос, костей, зубов. Положительное влияние витамин оказывает на кровеносные сосуды, уровень гемоглобина. Он помогает ускорить восстановление после ранений и переломов, является антиоксидантом.
При недостатке аскорбиновой кислоты организм крохи беззащитен при атаках вирусов и бактерий, подвержен анемии, десневым кровотечениям и воспалениям. Также наблюдается ослабление зубной эмали, долгое заживление ран, сухость кожи и волос. Избыток витамина С встречается крайне редко, он чреват расстройствами пищеварения.
Витаминные комплексы для детей с плохим аппетитом
В летнее время детям 2 лет рекомендуется пополнять запас витаминов из местных овощей и фруктов. Показаны прогулки на свежем воздухе, поездки на курорты, где теплое море и соленый бриз станут дополнительными помощниками в нормализации аппетита. Детские витаминные комплексы для повышения аппетита следует подбирать в период зимы и межсезонья. При этом следует учитывать такие факторы:
- В одном средстве не должно быть более 20 активных компонентов. Некоторые из витаминов плохо взаимодействуют друг с другом и в итоге не усвоится даже минимум.
- Индивидуальная непереносимость препаратов ребенком. Подбирать комплекс нужно с врачом, опираясь на состояние здоровья крохи и его хронические заболевания.
- Старание повысить уровень витаминов в организме не должно вести к превышению ежедневной дозировки. Гипервитаминоз грозит мышечной слабостью, падением давления и низким аппетитом.
Детские витаминные комплексы для улучшения аппетита выпускаются в виде таблеток, сиропов, порошков для детей разных лет. Каждая из форм эффективна и удобна по своему. Выбор зависит от возраста и индивидуальных особенностей крохи. Наиболее популярные витамины для аппетита детям приведены в таблице (с указанием особенностей, форм выпуска, стоимости):
| Название | Состав | Форма выпуска | С какого возраста можно | Особенности | Цена (руб) |
| Пиковит, КРКА | Более 9 витаминов, в зависимости от лекарственной формы | Жевательные таблетки, сироп, драже для рассасывания | 1 год | У препарата несколько лекарственных форм, дозировка подбирается индивидуально | 350 (Сироп 1+ , 100 мл) |
| Витрум Кидс, VITRUM ® | 12 витаминов, 10 минералов | Жевательные таблетки | 4 года | Фигурки ребенок жует после еды | 511 (30 драже) |
| Кавит Юниор. Biofarm | Кальций и 11 основных витаминов | Пастилки для жевания | Год | Представлен пастилками со вкусом фруктов, ванили и шоколада. Имеет натуральный состав | 375 (упаковка) |
| Элькар, «Эвалар» | Действующий компонент Левокарнитин (витамин BT) | Раствор | С рождения | Дозировку подбирает педиатр | 728 (100 мл) |
Некоторые продукты, которые повышают аппетит
Родителям знакомы продукты, которые возбуждают аппетит у ребенка. Из них можно готовить полезные блюда или давать крохе в натуральном виде (в зависимости от самого продукта). Малыши редко откажутся от таких угощений:
- Яблоко. Стимулирует выработку желудочного сока у детей, поэтому половинку фрукта рекомендовано давать за 30 минут до еды. Крохе, у которого еще нет зубов, можно давать сок или тертое яблочко.
- Мед. Суточная доза сладости – половина чайной ложки за полчаса до еды. Важно убедиться, что малыш не имеет аллергии на лакомство.
- Ягодные отвары шиповника, облепихи, черноплодной рябины без сахара дают за 20-30 минут до трапезы.
- Очищенная вода. Она выводит токсины и продукты обмена, готовит пищеварительную систему к приему еды. Дозировка – 100 мл чистой теплой воды за 30 минут до завтрака, обеда, ужина.
Что еще поможет маме вызвать интерес крохи к еде? Красиво оформленное блюдо. На каше, яйцах, бутербродах можно рисовать забавные рожицы (соусом или вареньем), оформлять пюре в виде вулкана, прятать внутри еды сюрприз или маленький секрет (кусочек сыра, сладкого перца).
Есть смысл «нагуливать аппетит» на свежем воздухе или записаться в спортивную секцию. Потратив много энергии, ребенок обязательно захочет кушать. То же предлагает и доктор Комаровский. Он рекомендует не кутать малыша и позволить ему активничать на улице вдоволь. Витамины, по его мнению, следует включать только при выраженном гиповитаминозе и слабом здоровье крохи.
В борьбе за аппетит малютки одержать победу помогут внимание и фантазия родителей. Не нужно расстраиваться, когда что-то не получается. Возможно, ребенок перенял привычки старших родственников, которые также плохо ели в детстве. Не стоит уговаривать кроху съесть еще ложечку. Если он захочет – съест и даже попросит добавки.
Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »Поделитесь с друьями!