Для лактации грецкий орех: Можно ли кормящей маме орехи

грецкие орехи с молоком для лактации — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Грудное вскармливание — дело ответственное. Питаться кормящая мамочка должна разнообразно и сбалансировано, чтоб малыш получал все необходимые витамины и микроэлементы. И чтоб вопрос «как улучшить лактацию» не беспокоил маму.

Бывает так, что малышу не хватает грудного молока. Прежде чем докармливать кроху смесями, убедись, действительно ли твой малыш недоедает. А затем попытайся улучшить лактацию. О том, какие продукты помогут улучшить лактацию, читай дальше.

Что нельзя есть кормящей маме

Пересмотри свой рацион и откажись от тех продуктов, которые вредят лактации. Кроме списка продуктов, которые улучшают лактацию, стоит помнить и о тех, которые запрещены кормящей маме.

Прежде всего, это консервированные продукты, копченые мясо и рыба, острые специи и приправы. Эти продукты задерживают воду в организме и могут ухудшать лактацию. Также помни, что шалфей, петрушка и мята уменьшают лактацию.

1. Теплый чай

Самое проверенное и безобидное средство — зеленый чай с медом или некрепкий черный чай с молоком. Такой теплый напиток хорошо выпить за полчаса до кормления. Не то что бы чай улучшал лактацию, но теплый напиток помогает выделению молока.

2. Тмин и черный хлеб с тмином

Для того чтоб улучшить лактацию, можно просто жевать тмин, можно есть хлеб с тмином. А можно приготовить себе тминный напиток: 1 ч. ложку тмина заварить стаканом кипящего молока и настоять 2 часа. Принимать нужно этот напиток по полстакана за 15 минут до кормления.

3. Узвар

Отличное средство, чтоб увеличить лактацию, — подслащенный компот из сухофруктов. То есть из сушеных яблок, слив и небольшого количества груш. Во-первых, для лактации хорошо, во-вторых, витаминов там много.

4. Чистая вода

Кроме молока, сока, кефира, чая, супа, кормящей мамочке необходима обычная кипяченная вода без газа. выпивай не менее полутора литров чистой негазированной воды в сутки. А за 30 минут до кормления малыша грудью выпей теплый напиток — это может быть стакан молока или чашка зеленного чая.

5. Орехи

Миндальные орехи (нежареные и не соленые) улучшают лактацию. Пару штук можно съедать через день, но при этом необходимо помнить, что миндаль вызывает газообразование у ребенка и может стать причиной сильнейшего запора.

Улучшают лактацию и грецкие орехи, и кедровые. Но и с этими орехами нужно быть осторожной, ведь это довольно жирные продукты. Еще можно приготовить кедровый коктейль: 1 стол. ложку кедровых орехов залить стаканом воды на ночь, утром закипятить, добавить меду и выпить.

6. Укропный чай

Чай из укропа для лактации готовим так: 1 стол. ложку семян укропа залить стаканом кипятка и настоять в термосе 2 часа. Пить этот чай нужно по полстакана 2 раза в день. Вместо семян укропа можно взять тмин или анис.

Можно сделать настоящий коктейль для улучшения лактации: по 20 г семян аниса и укропа, по 30 г семян пажитника сенного и плодов фенхеля измельчить и размешать. 1 ч. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять и принимать 2 раза в день по стакану настоя за 15 минут до кормления.

Можно приготовить себе укропный молочный коктейль. Для этого измельченные семена укропа смешай с кефиром, заправь мускатным орехом, присоли, процеди и пей перед завтраком.

Однако стоит помнить, что и анис, и укроп могут вызвать аллергию.

7. Травяной чай

Чаи из мелиссы, душицы, крапивы, укропа, аниса, боярышника улучшает лактацию. Важно переду употреблением такого чая проконсультироваться с врачом. И заодно узнать, в каких пропорциях нужно готовить этот чай.

8. Ореховое молоко

Чтоб улучшить лактацию, можно сварить ореховое молоко. Делаем это так: 100 г очищенных и молотых грецких орехов варим в 500 мл молока, пока масса начнет густеть. Затем нужно добавить сахар по вкусу. Ореховое молоко можно пить по трети стакана за полчаса до кормления.

9. Лактогенные продукты

Есть за двоих не стоит, а вот сделать упор на лактогенных продуктах нужно. Среди таких продуктов: не жирные мясные бульоны и супы, адыгейский сыр, брынза, морковь, семечки, орехи, мед, молоко, кисломолочные продукты.

10. Соки

Среди соков, которые улучшают лактацию, смородиновый сок, морковный, сок из ягод терновника. Но важно, чтоб соки были свежие, без консервантов, разбавленные водой.

11. Ячменный отвар или кофе

Эти ячменные напитки можно купить в магазине в отделе диетического питания. Ячменный кофе — отличный заменитель чая, его можно пить с молоком и медом, и он улучшает лактацию.

12. Редька с медом

Сок редьки с медом, разбавленный 1 к 1 охлажденной кипяченой водой (на 100 г редьки — 100 г воды и 1 ст. ложка меда) — отличный продукт для улучшения лактации.

13. Одуванчики

Улучшить лактацию поможет сок из листьев одуванчика. Делаем так: свежие молодые листья одуванчиков измельчаем в мясорубке, отжимаем сок, солим, даем настояться 30 минут, и пьем по 100 мл 2 раза в день мелкими глотками. Чтоб улучшить вкус, можно добавить сок лимона, мед, сахар.

Можно сделать отвар из одуванчиков: на 1 ч. ложку измельченных корней и листьев одуванчика добавить стакан кипятка и настоять в течение часа. Затем процедить и пить по 50 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды.

Можно сделать молочный коктейль из одуванчиков. Смешай стакан молока с 4 стаканами кефира, добавь 1 ст. ложку измельченных листьев укропа, лепестков одуванчика, 10 г перетертых грецких орехов и взбей миксером. Употреблять по полстакана на завтрак.

14. Имбирный чай

Для улучшения лактации можно использовать имбирный чай. Берем 1 средний свежий корень имбиря, измельчаем, кипятим минут 5 в литре воды. Пить надо 3 раза в день по 60 мл, добавив мед и лимон по вкусу.

15. Витаминная масса

Возьми по одной части кураги, изюма, инжира, чернослива, чищенных грецких орехов. Измельчи, добавь меда. Ешь витаминную смесь за полчаса перед кормлением малыша, запивая теплым чаем.

16. Геркулес

Правильный завтрак для мамочки, которая хочет улучшить лактацию: геркулесовая каша с курагой, молоком и несколькими грецкими орехами.

17. Гречка

Гречка сама по себе полезный продукт. Чтоб улучшить лактацию, гречку нужно обжарить на сковороде и есть, как семечки.

18. Арбузы

Отлично повышают лактацию арбузы. Однако не стоит покупать эти первые ягоды, они могут быть опасны из-за большого содержания нитратов и пестицидов. Так что придется ждать до августа.

19. Морковь и лук

Свежие и отварные, приваренные, морковь и лук позитивное влияют на лактацию, поэтому постарайся добавлять их во все блюда.

20. Салат

Обычный листовой салат с зленным укропом, приправленный оливковым масло или сметаной, тоже еда для повышения лактации.

И, конечно же, не стоит забывать про чаи для повышения лактации, которые продаются в специализированных магазинах. Кормящей мамочке, чтоб обеспечить кроху молочком, надо помнить о режиме отдыха, не переутомляться, как можно больше спать, избегать физических нагрузок и стрессов.

Хочешь, чтоб молока было вдоволь для крохи, — не нервничай и отложи выяснение отношений на потом. И не ленись кормить кроху ночью, ведь для улучшения лактации они необходимы. Ночные кормления способствуют выработке гормона пролактина, который и улучшает лактацию.

Орехи при грудном вскармливании

Содержание

Правильное питание мамы во время вынашивания ребеночка и кормления грудничка – это гарантированный залог того, что у малыша и мамы будет прекрасное здоровье. Орехи при грудном вскармливании помогают мамочкам повысить лактацию и увеличить жирность вырабатываемого молока.

Грудное молочко – это единственный и незаменимый источник питания, жизненно необходимый для только что родившихся малышей. В нем содержится абсолютное количество всех необходимых веществ, требуемых ребеночку на данном этапе его развития. Для этого в мамин рацион необходимо постепенно вводить разнообразные продукты питания, которые и делают грудное молочко уникальным в своем роде.

Польза использования орехов в пищу в период грудного вскармливания

Таким продуктом, как утверждает большинство мамочек,  являются разнообразные орехи. Польза орехов неоспорима, но можно ли орехи при грудном вскармливании или нет, если можно, тогда сколько? И действительно ли, что орешки могут повысить жирность молочка?

В составе орехов присутствуют почти все, нужные для правильной и организованной работы организма, вещества. Благодаря этому их широко используют в приготовлении огромного количества лекарственных рецептов народной медицины,  в приготовлении блюд, поднимающих иммунитет, а так же используют в пищу для профилактики разных заболеваний.

В составе орехов присутствует много аскорбиновой кислоты (витамина С), его польза особенно необходима для маленького организма.

В орехах содержится много легкоусваиваемых белков, в свою очередь в них присутствуют примерно 20 полезных аминокислот, которые просто незаменимы для хорошего функционирования организма ребенка.

В их состав включены богатые полиненасыщенные жиры. Очень важным веществом является юглон – это природное и натуральное антибактериальное вещество, которое довольно эффективно защищает организмы мамы и малыша от различных недугов и заболеваний.

Также в них есть такое значимое вещество как железо. В той форме, в которой оно содержится в орехах, оно очень легко усваивается организмом, поэтому рекомендуется их употребление мамам с послеродовой анемией.

Помимо этого орехи при грудном вскармливании могут употребляться в пищу как натуральное мочегонной средство. Это немало важно для рожениц, после родов у которых, не прошла отечность тканей.

Абсолютно все сорта орехов полезны и насыщают организм богатым количеством витаминов, минералов, кислот и других соединений.

Какой вред может нанести употребление орехов при лактации?

Помимо пользы, которую может принести употребление орехов при грудном вскармливании, а в некоторых случаях они могут принести и вред здоровью, как мамочки, так и грудничка. Рассмотрим более подробно, можно ли кормящей маме орехи, в каких случаях необходимо ограничивать или совсем исключить из рациона орехи.

• Орехи – это один из наиболее мощных аллергенных продуктов. В перечень аллергенов входят только такие орехи как арахис, фундук, фисташки. Остальные виды, например грецкие орехи или кешью и вовсе считаются абсолютно безопасными для мам и малышей. Причем,  жареные орехи являются еще большим и мощным аллергеном, чем свежие и сырые. При жарке в них освобождаются эфирные масла, которые в свою очередь вызывают еще большую аллергию, чем свежие орехи.
• Вред здоровью могут принести орехи, которые не правильно хранились. В этом случае они могут быть поражены грибками, при этом вкус у ореха становится горьким и не вкусным. Такие орехи строго запрещено употреблять в пищу.
• Нельзя употреблять орехи мамочкам при индивидуальной непереносимости.
• Также противопоказано включение их в рацион мамам, которые страдают таким кожным заболеванием, как чешуйчатый лишай или экземы. Даже если раньше проблем с такими недугами не было, но после употребления орехов вы заметили изменения на кожном покрове, тогда необходимо незамедлительно исключить орехи из пищи.
• Вред своему организму можно нанести, если одновременно съесть большое количество орешков. В этом случае можно получить воспаление лимфоидной жидкости или спазм сосудов мозга, что не замедлитель отразится на ребеночке.

В рацион питания мамы, которая кормит своего ребеночка грудным молоком, орешки следует вводить аккуратно и постепенно.

При этом обязательно необходимо следить за реакцией, как своего организма, так и малыша. Если же вы сомневаетесь, можно ли кормящей маме орехи, или после их употребления появились какие-то изменения на коже, или ухудшилось общее состояние, то сразу же следует прекратить использование орехов в пищу и обратиться к врачу за консультацией.

Влияние различных видов орехов при грудном вскармливании

Разные сорта и виды орехов могут по-разному оказывать влияние на организм мамочки и ребеночка. Поэтому перед их употреблением необходимо более детально разобраться в том, как может влиять каждый из орехов на здоровье.

Грецкие орехи

Большинство мам думают, что грецкие орехи при грудном вскармливании благотворно влияют на лактацию. Они считают, что молоко становится более жирным и насыщенным. Здесь и кроется небольшое заблуждение. В действительности в состав орехов входит вещество, которое делает молочко не жирным, а более вязким по консистенции. Поэтому и выглядит оно густым и насыщенным.

Из-за этой особенности много кушать грецких орехов в период вскармливания младенца запрещается, потому что из-за густоты может вызвать застой в молочном протоке и спровоцировать лактостаз. Так же маленькому ребеночку будет трудно сосать густое молочко, что может и вовсе стать отказом малыша от грудного молока.

Ввести в мамин рацион грецкие орехи при грудном вскармливании следует только тогда, когда ребеночку уже будет около двух месяцев. Врачи рекомендуют корящим мамочкам в сутки съедать не более 2 грецких ядрышек.

Кедровые орешки

Они очень полезны во время грудного вскармливания за счет содержащихся веществ и витаминов. Данные орехи, также как и грецкие, не повышают жирность и количество молочка.

Кедровые орешки – это очень сильный аллерген, поэтому при введении их в пищу необходимо наблюдать за реакцией организма грудничка. Лучше если начать кушать эти орешки, когда малышу исполниться 3-4 месяца. Начинать следует с 10 грамм в сутки, постепенно повышая их количество до 100 грамм, при условии, что не будет негативной реакции на организм.

Для мамы употребление в пищу кедровых семечек может оказать незаменимое положительное влияние, а порой вернуть былую красоту и молодость, которая была утрачена за период беременности. Это возможно благодаря большой концентрации витамина Е, который считают витамином красоты. Также витамин Е помогает кормящим мамам справится с трещинками на сосках и растяжками на теле.

Фундук

Этот орех очень полезен во время грудного вскармливания, его просто необходимо включить в свой рацион мамочкам. Благодаря множественному количеству разнообразных веществ, витаминов, микроэлементов, кислот и масел, данный вид орехов эффективно служит натуральным средством укрепляющим иммунитет. Ученые утверждают, что в состав фундука входят вещества, которые могут предупредить развитие раковых клеток.

При употреблении данного ореха в пищу, грудное молочко мам становится очень полезным, что в свою очередь положительно отражается на здоровье деток и их развитии.

Кешью

Данный вид ореха можно смело включать в свой рацион мамам, поскольку он почти не имеет противопоказаний. Единственным противопоказанием является мамина индивидуальная непереносимость.

Очень полезен кешью при проблемах с анемией. Использование его в пищу поможет женскому ослабленному организму быстро возобновить силы после родов. Благодаря такому минералу как железо, организм быстро восстановит необходимый показатель гемоглобина.

А довольно разнообразный и полезный состав окажет благотворное действие на неокрепший организм маленького ребеночка.

Миндаль

Один из самых питательных орехов, его пищевая ценность примерно 650 Ккал. Но за счет легкоусваиваемых белков, которые не способствуют повышению лишнего веса, рекомендуется женщинам во время беременности и кормления грудью.

Довольно большое содержание кальция в миндале положительно сказывается на маленьком организме, он способствует укреплению и правильному формированию костного скелета.

Огромным плюсом миндаля является то, что вещества входящие в его состав, способствуют нормализации нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Для ребеночка это может стать неплохим средством против кишечных колик и метеоризма.

Арахис

Если во время беременности мамочка не включала его в свой рацион питания, тогда после родов необходимо повременить с его вводом. Это довольно сильный аллерген. Также его использование в пищу категорически запрещается, если у ребеночка существуют проблемы с животиком, чтобы не спровоцировать более серьезные проблемы со здоровьем.

Если же во время беременности вы употребляли арахис, тогда смело можно кушать данные орешки, поскольку процесс адаптации прошел внутриутробно и малыш уже научился без последствий для себя переваривать их с молочком.

Арахис при грудном вскармливании очень положительно влияет на качественный и количественный состав грудного молочка. В его составе огромное количество разнообразных и довольно значимых для эффективной работы организмов мамы и малыша.

Фисташки

Также является мощным аллергеном. Детские аллергологи рекомендуют вводить в рацион питания кормящей мамы только тогда, когда малыш достигнет полугодовалого возраста. И начинать прием необходимо с 1 или 2 орешков, после чего в течении нескольких суток следить за состоянием ребеночка, потому что может проявиться отек, аллергия, расстройство желудка, нарушение сна и беспокойство.

Если же никакой реакции не возникло, тогда можно смело увеличивать число потребляемых фисташек. Оптимально, если кушать по 10 орешков в 2-3 дня.

В составе фисташек присутствует огромное количество жира, что может повысить нагрузку на пищеварение и печень. Ребеночку сложно будет высасывать заднее грудное молочко, в котором в основном и содержатся основные полезные вещества.

Все полезно в меру – так и орехи при грудном вскармливании, особенно во время периода грудного вскармливания. Соблюдая стандартные правила ввода в рацион новых продуктов питания поможет исключить неблагоприятные последствия и проблемы со здоровьем. Если вы сомневаетесь, и у вас возникают вопросы, тогда лучше посетить врача, который подробно расскажет, можно ли есть орехи при грудном вскармливании.

Как приготовить вкусный и полезный обед для кормящей мамы. Сегодня в меню:

• Индейка отварная с соусом
• Запеканка картофельная с рисом
• Яблочный мармелад с орехами

Польза орехов в качестве продукта для лактации и повышения грудного молока

Как орехи помогают беременным и кормящим мамам и даже детям?

Опубликовано: 24 мая 2022 г. Обновлено: 24 мая 2022 г.

Если вы ели печенье для лактации, пирожные или даже мороженое, чтобы увеличить выработку грудного молока после рождения ребенка, или принимали таблетки и пищевые добавки, чтобы увеличить выработку молока, вот более здоровая и вкусная еда. альтернатива для рассмотрения. Возможно, вы слышали о том, что ореховое масло является законным вариантом в качестве стимулятора лактации, или видели, как другие мамочки в социальных сетях хвастались мумийным маслом от 2NutGuys или жареным миндальным молоком.

Основанная двумя сингапурскими парнями, один из которых видел, как его жена изо всех сил пытается произвести достаточно грудного молока для своего ребенка, продукция 2NutGuys пользуется популярностью у многих кормящих матерей, которые говорят, что их запасы молока увеличились после употребления их продуктов с орехами. Ореховое масло The Mummy’s Nutmond Butter, которое некоторое время назад стало вирусным в Instagram, любимо мамами, которые намазывают его на хлеб или используют в качестве начинки с йогуртом или овсяными хлопьями.

Вот несколько интересных фактов об орехах как усилителе лактации и укреплении здоровья.

#1: Орехи содержат ингредиенты, которые могут увеличить выработку грудного молока.

Орехи, особенно миндаль, грецкие орехи и кешью, содержат триптофан, аминокислоту, которая помогает организму вырабатывать серотонин, который считается важным нейротрансмиттером для лактации.

Согласно многочисленным веб-сайтам для беременных и новорожденных, употребление миндаля и грецких орехов способствует секреции молока и делает их питательной и натуральной закуской, которая питает как мать, так и ребенка.

#2: Ореховые пасты — более здоровая и менее калорийная закуска для лактации, чем печенье и бисквиты.

Если вы пытаетесь сбросить лишний вес после беременности, последнее, что вам нужно, — это потреблять продукты с высоким содержанием сахара и калорий.

Введите спреды с ореховым маслом, которые можно есть с цельнозерновым хлебом, а также в качестве деликатесной добавки к йогурту и овсяным хлопьям на ночь в качестве завтрака или полдника.

#3: Вы можете начать есть вкусные продукты с орехами еще до рождения ребенка.

Ореховые продукты и ореховые пасты представляют собой питательную и сытную закуску для будущих мам, а продукты Preggy Series от 2NutGuys содержат ореховое масло, карамелизированные грецкие орехи и миндальное молоко, предназначенные для вкусного питания беременных мам, с питательными веществами, клетчаткой и полезными жирами. и минералы.

Орехи также могут предотвратить чувство голода и тошноту более здоровым способом. Говорят, что грецкие орехи, особенно с их жирными кислотами омега-3, полезны для развития мозга ребенка.

# 4: Вам не обязательно быть беременной или кормящей грудью, чтобы наслаждаться ореховым маслом.

Папы и дети, не стесняйтесь попробовать мамины ореховые пасты для лактации, так как они вкусные и питательные для всей семьи. Масла не содержат консервантов, глутамата натрия и красителей и подходят для веганов.

Если члены семьи, не кормящие грудью, хотели бы иметь свою собственную, еще более полезную версию, попробуйте Naked Nutmond Butter от 2NutGuys — чистую и не содержащую сахара версию популярного Nutmond Butter, которая отлично подходит для малышей, детей, тех, кто следит за своей талией и будущие мамы с гестационным диабетом.

#5: Получите заряд энергии с помощью орехов, а также другие преимущества.

Беременность или круглосуточное грудное вскармливание, а также лишение сна молодой мамы означают, что уровень вашей энергии будет снижаться. Орехи, богатые питательными веществами, содержат тонны витаминов и минералов и дадут вам столь необходимые приливы энергии, а также восполнят некоторые питательные вещества, необходимые для развития жизни внутри вас или обеспечения питательным грудным молоком вашего малыша.

Они также содержат фолиевую кислоту, которая необходима для внутриутробного и послеродового развития ребенка, а также является богатым источником витамина D, который способствует сиянию кожи и блестящих волос.

№ 6: Увеличиться может не только количество грудного молока, но и его качество.

По словам ребят из 2NutGuys, более 40% кормящих мам, попробовавших их продукцию, отметили увеличение количества молока и улучшение его качества. Некоторые сообщали о том, что молоко стало более густым и кремообразным в первые несколько дней после того, как они попробовали ореховое масло.

#7: Не любите ореховые продукты? Вы также можете пить его.

Ореховое молоко, утоляющее жажду? Еще бы. Свежее жареное миндальное молоко от 2NutGuys очень популярно.

Результат нескольких месяцев исследований и разработок, это молоко, повышающее лактацию, не содержит сахара и консервантов и изготовлено из жареного миндаля, морской соли и фиников Меджул.

Продукты 2NutGuys доступны по адресу https://2nutguys.sg 

Запросите у 7NUTTY скидку 5 % во всем магазине!

Эта статья предоставлена ​​вам 2NutGuys.

Diablo Грудное вскармливание — Kaiser Permanente

«Хотя грудное вскармливание — совершенно естественный процесс, оно может не всегда ощущаться таковым. Тем не менее, отношения грудного вскармливания — это путешествие, которое стоит затраченных усилий. Здесь, в Kaiser Permanente, мы стремимся сделать это путешествие как можно более гладким для вас и вашего ребенка, используя различные ресурсы на каждом этапе пути».

— Кимберли Кляйн, доктор медицинских наук — педиатр — Медицинский центр Уолнат-Крик

Эта страница была создана, чтобы помочь вам с общими вопросами или проблемами, которые могут возникнуть в первые несколько недель жизни вашего ребенка.

Вы можете добавить эту страницу в закладки или сохранить ее как избранную, чтобы вернуться к ней позже. Пожалуйста, имейте в виду, что информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не предназначена для диагностики проблем со здоровьем или замены медицинских. Если у вас или вашего ребенка есть постоянные проблемы со здоровьем или кормлением, обратитесь к врачу.

Консультации и записи в колл-центр.

Консультации по телефону доступны в любое время дня и ночи, даже в выходные дни.

Позвоните по телефону: 1-866-454-8855, чтобы связаться с медсестрой-консультантом.

Три центра ухода за новорожденными и группы поддержки магазинов грудного вскармливания доступны в вашем районе Kaiser Permanente, чтобы помочь вам. В наших группах поддержки в магазине товаров для грудного вскармливания вы найдете поддержку и заведете новых друзей во время еженедельных двухчасовых занятий, проводимых консультантом по грудному вскармливанию. Для получения более подробной информации звоните по наиболее удобному для вас адресу:

• Антиохийский медицинский центр | 925-813-3879
• Медицинские кабинеты Плезантона | 925-847-5050
• Медицинский центр Уолнат-Крик | 925-295-5001

Моему ребенку 1-3 дня:

Как часто мой ребенок должен сосать грудь?

Ваш ребенок должен есть 10 или более раз в сутки. Больше нормально! Для вашего ребенка естественно и полезно очень часто сосать и есть, чтобы увеличить и поддерживать выработку молока. В первые несколько дней после рождения ваш ребенок будет очень хотеть быть у груди! Это идеально — у вашего ребенка есть задача: увеличить количество молока, и именно так они это делают! В течение первых нескольких недель жизни бодрствующий ребенок обычно голоден. Не ждите, пока ваш ребенок заплачет, чтобы покормить его. Начните готовиться к кормлению, как только ваш ребенок начнет шевелиться или проснется. Если ваш ребенок все еще спит через 3 часа, осторожно попытайтесь разбудить его, раздев его (оставив на нем подгузник) и свою грудь для кормления. Это называется контактом кожа к коже.

Если ваш ребенок не ел в течение шести часов или испытывает чрезмерную сонливость после первых 24 часов после рождения, свяжитесь с Kaiser Permanente по телефону 1-866-454-8855, чтобы связаться с медсестрой-консультантом.

Как узнать, что мой ребенок получает достаточно молока и чувствует себя хорошо?

Удобный инструмент, который поможет вам отслеживать информацию из брошюры «Ваше путешествие домой», которую вам дали в больнице. Существует диаграмма, которая позволяет отслеживать количество кормлений, какашек и мочеиспусканий в течение 24 часов. На страницах 18, 19и 20 буклета, вы найдете таблицы для дней 1-14. Чтобы сделать это еще проще, просто знайте, что вы будете кормить своего ребенка 10 или более раз в течение 24 часов. В первые несколько дней ребенок много сосет, чтобы создать множество соединений, необходимых для выработки молока в вашей груди, и получить слабительный эффект вашего молозива (первого вида молока в вашей груди), чтобы вывести первый кал (меконий). из кишечника ребенка. Это частое сосание также увеличивает количество молока. Еще через несколько дней ребенок будет сосать от голода и молоко будет готово!

Новорожденный съедает менее 1/4 унции (5-7 мл, или количество размером с четверть) за все первые 24 часа жизни. Во вторые 24 часа ваш ребенок съедает примерно столько же за одно кормление, независимо от размера вашего ребенка при рождении. Примерно через 3-4 дня после родов вы должны заметить увеличение количества молока; ваша грудь станет тяжелее.

Вот несколько признаков из книги Ла Лече Лиг «Женское искусство грудного вскармливания» (стр. 110), которые помогут вам убедиться, что вы и ваш ребенок чувствуете себя хорошо:

• Прибавка в весе. Сначала все дети теряют в весе. Ребенок должен вернуться к весу при рождении к 2-недельному возрасту
• Подгузники. К середине первой недели у ребенка должно быть как минимум три стула размером с пространство, которое занимают ваши пальцы, когда вы используете большой и указательный пальцы, чтобы показать «хорошо», каждый день (24 часа)
• Ваша грудь – Ваши соски в порядке, у вас выделяется молоко (вы чувствуете покалывание, может быть молоко капает и вы можете слышать, как ребенок сглатывает) через 1 минуту или меньше кормления, и ваша грудь заметно мягче к концу кормления. кормление
• Поведение ребенка при грудном вскармливании – обратите внимание на открытые глаза в начале кормления, периоды медленного (примерно одно в секунду) сосания с периодическими паузами и завершение в течение не более получаса
• Как ребенок ведет себя между кормлениями. Обратите внимание на то, как ребенок тихонько засыпает к концу кормления (или чувствует себя довольным, по крайней мере, какое-то время, прежде чем снова сосать), вялые руки и беззаботное выражение лица большую часть времени
• Не имеет значения – Сколько минут сосать каждую грудь – вместо этого просто сначала доесть первую грудь, или засыпает ли ребенок у груди в конце кормления

Если вы не заметите эти признаки на 4-й день жизни, свяжитесь с Kaiser Permanente по телефону 1-866-454-8855, чтобы поговорить с медсестрой-консультантом.

Другие причины для звонка по номеру 1-866-454-8855:

• После выписки из больницы ребенок не какает в течение 24 часов, в течение первого месяца жизни
• Ребенок засыпает сразу же у груди (вы пробовали прикладывать кожу к коже?), но все еще голоден, когда его извлекают
• Ребенок все больше неистовствует у груди
• Младенец менее активен и внимателен, более вялый или сонный, реже просыпается

Как насчет того, чтобы писать и какать

К третьему дню жизни у вашего ребенка должно быть 3 или более мокрых подгузников каждые 24 часа. Кал вашего ребенка (стул) будет превращаться из черновато-смолистого стула мекония в желтоватый к 3-му дню жизни. У ребенка должно быть не менее 3 жидких желтых стульев (каждый размером с пространство, которое занимают ваши пальцы, когда вы используете большой и указательный пальцы, чтобы показать «хорошо») каждые 24 часа примерно с 4-го дня жизни до 6 недель. возраста. Жидкий или водянистый стул после каждого кормления считается нормальным стулом грудного молока и не является поводом для беспокойства.

Как я могу помочь моему ребенку взять грудь?

Начните с телесного контакта. Младенцы, помещенные кожа к коже, меньше плачут, больше взаимодействуют, остаются в тепле, с большей вероятностью будут дольше сосать грудь и у них лучше развита нервная система (мозг). Все это может помочь вашему ребенку лучше сосать грудь. Партнерам также рекомендуется держать ребенка кожа к коже, что может быть отличным способом успокоить ребенка.

Для телесного контакта с ребенком разденьте его до подгузника и положите себе на голую грудь. Вы можете накрыть вас обоих одеялом, если в комнате прохладно. Ребенок может подползти близко к соску, облизать сосок и использовать свои руки, чтобы коснуться груди, прежде чем на самом деле взять грудь и сосать. Это нормальное поведение, и на самом деле вырабатываются гормоны, которые помогают маме расслабиться, и молозиво или молоко начинают течь; так что не используйте варежки на руках вашего ребенка!

Кроме того, вот несколько советов, как расположить ребенка для кормления грудью: Расположите ухо, плечо и бедро ребенка на одной линии. Поместите ребенка животиком к животику с мамой, носом к соску. Сначала сцедите молозиво руками и аккуратно коснитесь капельками рта ребенка, чтобы соблазнить его. Коснитесь нижней губы ребенка соской и подождите, пока ребенок широко откроет рот. Старайтесь не засовывать сосок в рот силой. Когда рот широко откроется, губы выпятятся, быстро поднесите ребенка к груди, поддерживая шею и плечи. Не держите голову ребенка. Позвольте голове естественно запрокинуться назад. У вас получится лучший захват, если вы сможете держать тело ребенка повернутым к вашей груди, очень близко к вам.

Некоторым детям удобнее лежать на спине во время кормления грудью. В этом положении вы полулежа или полулежа, опираясь на кровать или диван с подушкой. Позвольте ребенку покачать головой, облизать грудь, затем постепенно двигаться к груди и самостоятельно захватывать грудь. Конечно, вы можете помочь малышу освоиться! Вы можете использовать подушки под ребенка, под руки и за спину. Мамам тоже должно быть удобно!

Если ребенок плохо ест или не ел в течение 6 часов, свяжитесь с Kaiser Permanente по телефону 866-454-8855, чтобы поговорить с медсестрой-консультантом.

Что, если мой ребенок просто не будет брать грудь?

Важно, чтобы ваш ребенок регулярно брал грудь (по крайней мере, каждые 1-3 часа), чтобы у вас продолжала вырабатываться молоко. Обычно это делается путем прикладывания ребенка к груди для сосания и кормления.

Иногда дети с трудом берут грудь, потому что они недоношены или роды у них были более тяжелыми. Обычно вы узнаете, так ли это, пока вы еще находитесь в больнице, и персонал поможет вам.

Еще одна причина, по которой детям трудно сосать грудь, заключается в том, что ваша грудь очень твердая или набухшая. Ваши ступни, голени или руки все еще опухли от внутривенных жидкостей, которые вы получили во время родов? Если это так, то лишняя жидкость (отек) находится и в вашей груди. Отек может появиться рано или поздно, в течение 48-96 часов, часто продолжительностью 10-14 дней.

Одним из способов помочь ребенку захватить грудь является использование «смягчения обратным давлением» или RPS вокруг соска:

• Чем более твердая или опухшая область соска, тем больше времени требуется для его размягчения.
  • RPS часто образует временные «ямочки» или «ямки», но отек вскоре возвращается в ямки после сброса давления.
  • При сильном отеке лежание на спине во время RPS задерживает повторное появление отека, обеспечивая более длительное время для фиксации.
  • Крепко, но осторожно надавите на ареолу прямо у основания соска.
  • Давление не должно быть достаточно сильным, чтобы вызвать боль. Избегайте дискомфорта при меньшем давлении в течение более длительных интервалов.
  • Надавливайте внутрь по направлению к грудной клетке в течение полных 60 секунд или дольше (при необходимости 10 минут или больше).
• Можно использовать любую комбинацию пальцев. (См. схемы)
  • Мамы могут счесть короткие ногти с изогнутыми кончиками пальцев обеих рук наиболее эффективным методом.
  • Одноручные методы удобны, если другая рука занята.
  • Помощники могут счесть более удобными методы с прямыми пальцами или с двумя большими пальцами.
    • Используйте плоские поверхности двух больших или первых нескольких пальцев на каждой руке вдоль над и под соском, создавая углубление длиной 1-2 дюйма.
    • Продолжайте чередовать в противоположных квадрантах с повторяющимися 2-минутными периодами давления, частично перекрывающими первый набор ямок, чтобы отек не смещался со всей области у основания соска.
• После RPS дополнительное сцеживание кончиками пальцев для дальнейшего смягчения ареолы стало намного проще, удобнее и продуктивнее. Создание специальной ниши для подбородка часто обеспечивает более глубокий захват.
• При нагрубании примите обезболивающее, такое как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин). Избегайте противовоспалительных препаратов, таких как аспирин.

Если ваш ребенок никак не может удобно взяться за соску, это НЕ конец света! Вы по-прежнему сможете кормить грудью. Вам и вашему ребенку может просто понадобиться дополнительная временная помощь. В этом случае вам может потребоваться защитить и увеличить выработку молока, регулярно сцеживая или сцеживая молоко вручную (10 и более раз в день) и кормя ребенка этим грудным молоком с помощью ложки, шприца или чашки. В этом случае свяжитесь с Kaiser Permanente по телефону 866-454-8855, чтобы поговорить с медсестрой-консультантом.

Почему у меня так болят соски?

Многие женщины испытывают некоторый дискомфорт в начале своего опыта грудного вскармливания, особенно когда вы и ваш ребенок учитесь правильному положению. Если вы видите красные участки, кровь или струпья на соске, немедленно позвоните в Kaiser Permanente (см. ниже), чтобы мы могли вам помочь. Вы можете продолжать испытывать дискомфорт, пока ваши соски заживают. Тем не менее, дискомфорт должен присутствовать в основном в начале сеанса кормления и должен уменьшаться, когда ребенок начинает сосать грудь. Чтобы помочь вашим соскам зажить, вы можете использовать мыло и воду один раз в день, если у вас есть воспаленные участки (это помогает снизить количество бактерий), вы можете нанести молозиво/грудное молоко, сцеженное вручную, на соски, высушить на воздухе, а затем использовать небольшое количество ланолина. (Не используйте ланолин, если у вас аллергия на шерсть.)

Важно поработать над регулировкой захвата груди ребенка, чтобы воспаленные соски не оставались. Постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы тело ребенка было близко к вам, чтобы его тело было полностью обращено к вам, а голова находилась на одной линии с телом. Если одна позиция не работает для вас (например, футбольный захват), попробуйте другую позицию (например, позицию крест-накрест). Рот ребенка должен находиться прямо перед вашим соском или голова должна быть слегка запрокинута вверх. Губы должны быть широко раскрыты наружу. Обязательно подождите, пока ребенок широко откроет рот, или позвольте ребенку самостоятельно приложиться к вашей груди. Если сильная боль не проходит, свяжитесь с Kaiser Permanente по телефону 866-454-8855, чтобы поговорить с медсестрой-консультантом о помощи в фиксации и позиционировании.

Моему ребенку больше 3 дней:

Почему моя грудь вдруг стала твердой и неудобной?

Это называется нагрубанием и иногда может произойти примерно через 3-5 дней после рождения. Обычно это ваш первый признак того, что количество молока «увеличивается». Вы должны продолжать кормить ребенка, когда он захочет, 10 или более раз в течение 24 часов или так часто, как каждые 1-3 часа. Немного ручного сцеживания молока непосредственно перед кормлением ребенка поможет смягчить сосок и облегчить захват ребенком груди. Но не волнуйтесь! Женщины кормятся «грудью», а не «сосками»; так что малыш справится. Вы можете помочь, приняв теплый душ и ополоснув спину теплой водой. Также может помочь массаж груди перед кормлением или во время него. После кормления положите на грудь пакет с замороженным горошком или прохладные мочалки. Вы можете принять обезболивающее, такое как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин). Избегайте противовоспалительных препаратов, таких как аспирин.

Если ваш ребенок не очень хорошо берет грудь, см. выше «Что, если мой ребенок просто не берет грудь» для получения полезной методики RPS.

Хотя нагрубание может быть временно неприятным, оно не должно быть постоянно болезненным. Вы должны чувствовать себя более комфортно, а грудь должна быть мягче после кормления ребенка. Если этого не происходит, свяжитесь с Kaiser Permanente по телефону 866-454-8855, чтобы поговорить с медсестрой-консультантом, чтобы мы могли вам помочь.

Получает ли мой ребенок достаточно?

Вы начнете вырабатывать «зрелое» молоко к 4-му дню жизни ребенка. Зрелое молоко должно больше походить на обезжиренное молоко, чем на более густое желтоватое молозиво первых нескольких дней. В этот момент ваш ребенок должен приближаться к количеству грудного молока (1-2 унции или 30-60 мл) за одно кормление. Когда вы кормите грудью, не важно точно знать, сколько ваш ребенок получает от груди. Вы можете сказать, что ваш ребенок получает достаточно, если:

• Ваш ребенок может поддерживать ритмичные движения сосание/глотание/пауза в течение 10-20 минут за один раз.
• Вы можете слышать и/или видеть, как ваш ребенок сглатывает.
• Ваш ребенок доволен, сонный и вялый после кормления. Это часто называют «молочной комой».
• Ваша грудь кажется наполненной до кормления и намного мягче после нее.

Нормально ли, что мой ребенок засыпает во время кормления?

Ребенок засыпает у груди после продолжительного кормления в течение 10–20 минут. Это нормально. Если он засыпает сразу после захвата груди, возможно, вашему ребенку слишком тепло и комфортно. Разверните ребенка и приложите кожу к коже. Это поможет разбудить ребенка и стимулировать его к кормлению. Если кормление занимает 45-60 минут за раз, обратите особое внимание на то, проводит ли ваш ребенок это время активно сосет и глотает или просто спит у груди. Допустимо, если ваш ребенок засыпает или успокаивается у груди через 10-20 минут активного кормления, но если вы не можете сказать, сосет ли ребенок/глотает, или если ваш ребенок склонен проводить больше времени во сне, чем при кормлении грудью, свяжитесь с Kaiser Permanente по телефону 866-454-8855, чтобы поговорить с медсестрой-консультантом о помощи. Эта модель отказа от кормления потенциально может привести к плохой прибавке в весе у вашего ребенка и плохой выработке молока у вас, и это поправимо!

Почему мой ребенок капризничает?

В первые несколько недель жизни бодрствующий ребенок обычно голоден. Вы можете заметить ранние сигналы голода, которые указывают, когда ваш ребенок готов к кормлению; например, укоренение, поднесение рук ко рту, желание сосать или причмокивать ртом и губами. Лучше всегда предлагать грудь, когда ребенок капризничает. Если ваш ребенок голоден, устал или просто нуждается в утешении, грудь — ваше «секретное оружие». Однако также важно помнить, что не все плачут из-за голода. Плач — это просто признак бедствия. У вашего ребенка может быть грязный подгузник или он устал.

Иногда полезно пеленать ребенка после кормления, чтобы помочь ему заснуть. Вы также можете попробовать другие успокаивающие средства, такие как отрыжка, телесный контакт, раскачивание, ходьба, пение или тихий разговор. Иногда вы можете заметить больше беспокойства по вечерам, или ваш ребенок может сосать кластеры в течение нескольких часов или нескольких дней подряд. Это не обязательно означает, что ваш ребенок не получает от вас достаточного количества молока или нуждается в молочной смеси. Эти частые сеансы кормления увеличивают выработку молока по мере роста ребенка. Проверьте выше в разделе «Насыщается ли мой ребенок».

Может ли мой партнер кормить ребенка?

Ваш партнер жизненно необходим, чтобы помогать вам во многих отношениях, но он не может производить молоко для вашего ребенка. В начале ваш партнер может быть наиболее полезным, меняя подгузники, принося ребенка к вам, чтобы покормить его, успокаивая ребенка кожа к коже и помогая по хозяйству. Как только грудное вскармливание наладится, обычно к 6-недельному возрасту, ваш партнер может при необходимости кормить ребенка сцеженным грудным молоком из бутылочки. Важно сцеживать грудь каждый раз, когда ребенка кормят из бутылочки. В противном случае у вас будет постепенно уменьшаться количество молока или вы можете нагрубать, что может привести к маститу. По этой причине мамам обычно легче кормить грудью ночью, чем заставлять партнера кормить ребенка из бутылочки. Грудное вскармливание обычно занимает меньше времени, чем сцеживание, поэтому вы можете быстро снова заснуть.

Когда мой ребенок сможет начать пользоваться соской?

Важно избегать пустышек, пока ваш ребенок учится сосать грудь. Сигналы кормления могут быть пропущены, если используются пустышки, и некоторые дети будут настолько довольны пустышкой, что «забудут» попросить грудь. Это может привести к плохому набору веса в первые несколько недель жизни. Пустышки также могут изменить то, как ваш ребенок сосет, из-за чего вашему ребенку будет труднее успешно сосать грудь. Мы рекомендуем подождать, пока ребенку не исполнится как минимум 1 месяц, прежде чем вводить пустышку.

Когда можно вводить бутылочку?

Попробуйте подождать, пока грудное вскармливание не установится, примерно после 6-недельного возраста, чтобы предложить ребенку бутылочку. Нет необходимости «учить» ребенка брать бутылочку к определенному возрасту. Начинайте пробовать бутылку только тогда, когда это необходимо. Предоставление смеси из бутылочки или предварительно сцеженного грудного молока в первые недели может вызвать следующее:

• Ребенок может потерять интерес к сосанию груди
• Ребенок может отказаться от груди, если ему давать бутылочки во время обучения грудному вскармливанию
• Если смесь дается без медицинской необходимости, ребенок может переесть смесь, слишком долго спать и пропустить следующий сеанс грудного вскармливания
• У мамы больше шансов наполниться кровью, закупорить молочный проток или получить инфекцию молочной железы

Как насчет прокачки?

Обычно нет необходимости в сцеживании в дополнение к грудному вскармливанию, за исключением случаев, когда это было проинструктировано вашим врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Ваш ребенок делает все возможное, чтобы опорожнить вашу грудь, чтобы произвести идеальное количество молока. Научиться кормить грудью — это то, на чем вы должны сосредоточиться прямо сейчас. Если вам необходимо сцеживаться по медицинским показаниям, сотрудники больницы или службы грудного вскармливания научат вас, как это сделать. Обычно для этого требуется электрическая помпа больничного класса. Ручной молокоотсос, который вы получили в больнице, предназначен для использования после того, как грудное вскармливание установится, и вы будете время от времени отлучаться от ребенка. Если вам в конечном итоге нужно вернуться на работу или в школу, мы рекомендуем вам не начинать сцеживание раньше, чем за 1-2 недели до даты вашего возвращения. К тому времени вы научитесь кормить грудью и сможете освоить новую систему сцеживания грудного молока.

Мне кажется, что-то не так?

Я чувствую припухлость в груди и вижу небольшое покраснение?

Во время грудного вскармливания вполне нормально ощущать уплотнение в груди, которое меняется до и после кормления. Если шишка становится болезненной, болезненной или красной на поверхности кожи, у вас может быть закупорка молочного протока. Важно позаботиться об этом сразу, чтобы предотвратить развитие инфекции молочной железы. Вот несколько способов помочь забитому воздуховоду:

• Перед кормлением прикладывайте влажную теплую тряпку к области закупоренного протока на 10–15 минут.
• Ищите засохшие молочные выделения или белые закупоренные поры на соске. Наклонитесь и опустите грудь в тазик с теплой водой примерно на 10 минут. Затем осторожно попытайтесь удалить засохшее молоко влажной тряпкой.
• Кормите грудью каждые 1–3 часа или чаще. Это поможет опорожнить грудь и очистить закупоренный проток, а также даст вам возможность сблизиться с ребенком.
• Начинайте каждое кормление со стороны закупоренного протока, потому что ребенок лучше опорожняет первую сторону.
• Аккуратно помассируйте грудь чуть выше воспаленной области во время кормления ребенка.
• Если возможно, увеличьте время кормления ребенка, по крайней мере, на 20 минут с каждой стороны, а также предлагайте вторую грудь при каждом кормлении.
• Время от времени меняйте положение при кормлении грудью, чтобы уменьшить давление на соски. Попробуйте сесть, лечь и переключаться между позициями «футбольный мяч», «колыбель», «перекрестная колыбель» и «лежа на спине».
• Убедитесь, что ребенок находится в правильном положении и вы слышите, как он глотает.
• Снимите тесную одежду или детские переноски. Найдите хорошо сидящий бюстгальтер и используйте переноску, которая не сдавливает ткани груди.
• Обязательно достаточно отдыхайте. Спите, когда спит ребенок. Попросите помочь с домашними делами или не делайте их, пока не почувствуете себя лучше.
• Увеличьте потребление жидкости до 8–10 стаканов в сутки и соблюдайте здоровую сбалансированную диету.
• При необходимости примите ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил или мотрин), чтобы облегчить боль.

Если эти предложения не облегчают ваш дискомфорт или у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с Kaiser Permanente по телефону 866-454-8855, чтобы поговорить с медсестрой-консультантом, чтобы мы могли вам помочь.

Я думаю, что у меня грипп и лихорадка?

Когда кормящая мама чувствует, что у нее «грипп», это, вероятно, инфекция в ее груди, называемая «мастит». Вы можете ощутить:

• Область груди, красная, болезненная и горячая на ощупь.
• Гриппоподобные симптомы, включая озноб, боли в теле, усталость и лихорадку.

Если вы кормите грудью и у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Важно, чтобы инфекция лечилась немедленно. Вы должны чувствовать себя лучше в течение 24 часов при быстром и правильном лечении. Если вам дают таблетки (антибиотики), убедитесь, что вы полностью выпили все таблетки в соответствии с графиком, рекомендованным вашим лечащим врачом, даже если вы чувствуете, что полностью выздоровели до того, как все таблетки закончились.

Если ваш ребенок здоров, нет необходимости прекращать грудное вскармливание при наличии инфекции груди. Грудное вскармливание на самом деле помогает вашей груди быстрее зажить и продолжает приносить вашему ребенку все самые лучшие преимущества.

В дополнение к визиту к врачу и приему лекарств в соответствии с предписаниями, все приведенные выше советы в разделе «Я чувствую опухоль в груди» также помогут при инфекции молочной железы (мастите).

Свяжитесь с Kaiser Permanente по телефону 866-454-8855, чтобы поговорить с медсестрой-консультантом, если вам нужна дополнительная помощь.

Думаю, мне нужна дополнительная помощь. К кому я могу обратиться?

Телефон для записи на прием и консультации: 1-866-454-8855

Поддержка по грудному вскармливанию доступна для вас в любое время дня и ночи. Получите ответы на свои вопросы и, при необходимости, запишитесь на прием к специалисту по грудному вскармливанию или педиатру. Ваш звонок обрабатывается медсестрами Kaiser Permanente.

Центр ухода за новорожденными и магазины товаров для грудного вскармливания

Необходимые товары можно приобрести в магазинах товаров для грудного вскармливания. Вы найдете различные молокоотсосы для аренды или покупки, бюстгальтеры, слинги и многое другое:

• Медицинский центр Антиох – 925-813-3879
• Медицинский офис Плезантона – 925-847-5511
• Медицинский центр Уолнат-Крик – 925-295-5001

Группы поддержки грудного вскармливания

Вы найдете поддержку и заведете новых друзей в этих еженедельных двухчасовых группах под руководством консультанта по грудному вскармливанию. Поделитесь идеями и решениями для грудного вскармливания и узнайте о поведении ребенка при грудном вскармливании. Принеси своего ребенка!
Нет необходимости в реферале или предварительной регистрации, только платные участники.

Пожалуйста, позвоните, чтобы узнать местонахождение палаты, день и время:

• Медицинский центр Антиохия – 925-813-3879
• Медицинский офис Плезантона – 925-847-5511
• Медицинский центр Уолнат-Крик – 925-295-4368

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ

– Помощь и поддержка по грудному вскармливанию

– Информационный бюллетень Health Babies Online

– Видео о грудном вскармливании (EMMI)

Эта информация не предназначена для диагностики проблем со здоровьем или замены медицинских рекомендаций или ухода, которые вы получаете от вашего врача или специалиста по грудному вскармливанию. Если у вас или вашего ребенка есть постоянные проблемы со здоровьем или кормлением, или если у вас есть дополнительные вопросы, обратитесь к своему врачу.