Ребенок плохо ест — повышение аппетита у детей — Элькар
Когда любимое чадо плохо ест, родители теряют покой и пытаются накормить ребенка через «не хочу», применяя уговоры (“за маму, за папу”), угрозы (“будешь плохо кушать, не вырастешь большим”) и даже шантаж (“если не съешь кашу, то не пойдешь гулять”). Однако нельзя кормить малыша или подростка насильно, лучше понаблюдать за ним, чтобы выяснить, почему ухудшился аппетит. Оценивая опасность отказа от еды, нужно принимать во внимание возраст.
Причины плохого аппетита- Малыш до года, если его кормит мать, может отказываться от груди в случае болезни или нехватки молока; если младенец на искусственном вскармливании, возможно, неудачно подобраны молочные смеси. Дошкольник капризничает за столом не только когда болен, но и в случае неправильного рациона (сладости и другие лакомства не должны заменять здоровую еду, поэтому не стоит приучать ребенка к чипсам и коле, шоколаду и пирожным). Младший школьник может плохо кушать из-за эмоциональных и умственных перегрузок, нерационального режима дня, недостатка витаминов. Повышенные требования к успеваемости вкупе с обязательностью и ответственностью в характере маленького ученика могут спровоцировать падение аппетита. Если к тому же ребенок вялый и апатичный, то налицо снижение иммунитета. Подросток, не обладающий хорошим аппетитом, требует более пристального внимания. В этом возрасте, кроме физиологических проблем, на стиль питания влияют психоэмоциональные причины, так как отказ от еды может быть проявлением начинающейся анорексии или приема наркотиков, а также принятого в кругу сверстников употребления энергетических или других тонизирующих напитков.
Как наладить питание
Выяснив причину плохого аппетита, нужно ее устранить. Сменить режим или рацион питания, наладить спокойную мирную обстановку в доме, попытаться сблизиться с ребенком. Если отказ от еды вызван серьезными причинами — наркотиками, сильным стрессом, комплексами по поводу веса, следует обратиться к психиатру; к сожалению, такие моменты могут иметь необратимое последствие.
Следующий шаг — нормализация распорядка питания и меню. Еда для ребенка не только источник энергии, но и основа растущего организма, поэтому она должна включать питательные вещества в оптимальном для каждого возраста сочетании. Даже если в семье принято обедать на работе, а не дома, для школьника следует готовить отдельно, не допуская, чтобы он вместо супа и каши съедал бутерброд и шоколадный батончик. Если ребенок не любит какие-то блюда, не заставляйте его их есть, несложно заменить манную кашу гречневой, а рис — макаронами. Со временем все нормализуется, и меню можно будет расширить.
Препараты для повышения аппетита у детей
Важно дополнить пищу полезными элементами — витаминами, минералами. Проблему сниженного иммунитета и чрезмерных нагрузок в школе можно решить с помощью “Элькара” — лекарственного средства для повышения аппетита у взрослых и детей от компании ПИК-ФАРМА. Препарат содержит в основе L-карнитин — аминокислоту, присутствующую практически во всех тканях организма. Он стабилизирует иммунную защиту, добавит ребенку энергии и выносливости, повысит потребность в пище. Препарат абсолютно безвреден, поэтому педиатры назначают его даже новорожденным
Детские витамины для аппетита с магнием
Путь: Домашняя страница › Витамины и минералы › Детские витамины для аппетита
Среди факторов, влияющих на детское здоровье, особое место занимает употребление достаточного количества витаминов и минеральных веществ, которые позволяют активно развиваться всем системам организма, оказывают положительное воздействие на протекающие в нем процессы, укрепляют иммунную защиту.
Недостаток полезных компонентов зачастую провоцирует повышенную утомляемость, отсутствие желания принимать пищу, капризность, бессонницу, подверженность заболеваниям – словом, приводит к нарушениям нормальной жизнедеятельности. Чтобы предотвратить подобную ситуацию, необходимо с самого раннего возраста приучать малышей полноценно питаться, правильно организовывать их рацион.
Однако не каждого ребенка удается накормить достаточным количеством продуктов, которые требуются для нормальной работы организма. Причин этому может быть несколько, но одна из самых распространенных – плохой аппетит. В свою очередь, нежелание принимать пищу может быть вызвано гиповитаминозом. Разорвать этот замкнутый круг возможно при помощи целого комплекса мер:
- прием витаминов для повышения аппетита;
- усиление физической активности;
- пересмотр рациона питания;
- изменение пищевых привычек;
- предотвращение стрессовых ситуаций.
Витамины и минералы для аппетита
Особое значение в формировании желания принимать пищу имеют:
Витамин/минерал | Функция | Источники в продуктах | Признаки дефицита |
A | поддерживает здоровье слизистых оболочек, способствует укреплению иммунитета | брокколи, морковь, печень, яйца, молоко | подверженность инфекционным заболеваниям, снижение ночного зрения, шелушащаяся кожа |
Группа В (B1, B2, B6, В3, В5, В7) | играют важнейшую роль при выработке организмом энергии, помогают поддерживать ровный эмоциональный фон, регулируют работу нервной системы | пивные и хлебные дрожжи, злаки, орехи, печень, мясо | снижение аппетита, хроническая усталость, нарушения сердечной деятельности, раздраженность |
С (аскорбиновая кислота) | повышает иммунитет, помогает высвобождать энергию из жиров | цитрусовые, зеленые листовые овощи, большинство ягод, фруктов | кровоточивость десен, снижение иммунитета |
Цинк | положительно влияет на защитные способности организма, участвует в углеводном обмене | говядина, крабы, устрицы, цельные злаки | снижение концентрации внимания, накопление лишнего веса |
Пребиотик (олигофруктоза) | способствует росту в кишечнике здоровой микрофлоры, нормализует работу иммунной системы, пищеварительного тракта | только препараты | нарушения пищеварения – диарея, запоры, вздутие |
Магний | помогает продуцировать энергию из глюкозы, снижает уровень сахара | цельные злаки, орехи, бобовые | нарушения углеводного обмена, возникновение синдрома резистентности к инсулину |
Особенности приема витаминов, повышающих аппетит
Несмотря на несомненную пользу, которую приносят организму необходимые ему органические соединения, бесконтрольное употребление ребенком витаминов для улучшения аппетита может привести к негативным последствиям. Наиболее частые причины этого:
- несоблюдение инструкции к выбранному препарату;
- превышение рекомендованных доз;
- прием препарата, компоненты которого являются антагонистами.
Нередко можно встретить мнение о том, что повышающих аппетит витаминов много не бывает, а организм усваивает только необходимое ему количество. В отношении ряда компонентов это справедливо, однако чаще всего передозировка, особенно длительная, грозит неприятностями:
Витамин А
Употребление повышенных доз провоцирует окрашивание кожи в желто-оранжевый цвет, легко исчезающий после адекватной терапии. Кроме этого, могут наблюдаться тошнота, рвота, головные боли, головокружение. Максимально эффективен с витаминами С, Е.
Витамины группы В
Передозировка может быть опасной, вызывает аллергическую реакцию, резкое падение артериального давления, нарушения сознания, мышечную слабость и другие симптомы. Лучше всего усваиваются в комплексе, способствуют всасыванию кальция.
Витамин С
Превышение рекомендуемых доз провоцирует диарею, вздутие, тошноту. Отлично взаимодействует с витаминами А, Е.
Цинк
Однократный прием слишком большого количества цинка вызывает тошноту, рвоту, а постоянная передозировка приводит к снижению иммунной защиты. Отлично усваивается вместе с магнием.
Магний
Злоупотребление магнием приводит к развитию токсичных реакций разной степени тяжести: диарея, тошнота, рвота, снижение артериального давления, нарушения сердечной деятельности и дыхания. Положительно взаимодействует с цинком.
Витамины «Пиковит» для здорового аппетита
Большинство родителей прекрасно понимают, что для нормального роста и развития детскому организму необходимо полноценное питание, именно поэтому отказ ребенка от пищи вызывает тревогу. Прием детских витаминов для аппетита врачи рекомендуют в тех случаях, когда нежелание принимать пищу вызвано недостатком полезных веществ в рационе, а также при значительно сниженной массе тела, больших эмоциональных нагрузках, для профилактики астенического синдрома.
Витаминно-минеральные комплексы «Пиковит» содержат компоненты, которые помогают справиться с проблемой отказа от еды, а также предотвратить возникновение подобного симптома.
Любой комплекс бренда «Пиковит» содержит витамины для улучшения аппетита у детей соответствующего возраста, что позволяет широко использовать их в качестве источника полезных компонентов.
Лекарства для аппетита — поиск лекарств и наличие в аптеках
Ухудшение или полная утрата аппетита может быть следствием некоторых заболеваний или же депрессивных расстройств. Это состояние ведет к стремительной потере веса и различным патологическим нарушениям работы систем и органов. Какие лекарства можно использовать для улучшения аппетита?
Причины снижения аппетита
Прежде чем начать лечение, необходимо определить причину снижения аппетита:
- заболевания ЖКТ,
- патологии печени,
- психические расстройства,
- инфекционные заболевания,
- онкологические патологии.
Притуплять чувство голода также могут антибиотики, НПВС, антигипертензивные препараты.
Горечи для стимуляции аппетита
Повысить аппетит можно с помощью горечей – это сборы, настойки лекарственных растений с горьким вкусом, которые раздражают слизистую оболочку желудка, рефлекторно стимулируя аппетит. Подобные лекарства для аппетита практически не имеют противопоказаний и не оказывают побочных эффектов, так как изготовлены из натурального сырья. Горечи можно приобрести в аптеке без рецепта:
1. Горькая настойка используется для стимуляции аппетита при различных заболеваниях ЖКТ с пониженной кислотностью. Необходимо принимать перед едой за полчаса.
2. Капли Монтана стимулируют продукцию желудочного сока, усиливают моторику ЖКТ. Оказывают дополнительно желчегонное и антимикробное воздействие на организм.
3. Корень одуванчика содержит смолы, тараксацин (горький гликозид), инулин.
4. Корневища аира содержат эфирное масло, дубильные вещества и горький компонент акорин.
5. Лист трилистника водяного используется при нарушениях функций ЖКТ.
6. Сбор аппетитный – настой, который необходимо растворять в кипятке.
7. Трава горькой полыни содержит абсинитин и анабсинтин (горькие вещества), эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды.
8. Трава золототысячника содержит алкалоиды (генциамин, эритрицин), горькие гликозиды (эритаурин, генциопикрин, эритроцентаурин).
9. Ферровин хинное вино с железом стимулирует аппетит, улучшает кровотворение. Используется для лечения больных анемией и ослабленных пациентов.
Лекарственные препараты для повышения аппетита
Существует немало лекарств для аппетита, с помощью которых можно стимулировать притупленное чувство голода:
1. Пернексин эликсир – комплексный лекарственный препарат, содержащий следующие компоненты:
- витамин В1, В3, В6, В12,
- кальция пантотенат,
- тиамина гидрохлорид,
- экстракт печени,
- глюконат железа.
2. Перитол – антагонист серотонина и гистамина – медиаторов, которые накапливаются в центре мозга, отвечающего за голод, и подавляют аппетит. Перитол блокирует действие данных медиаторов на мозг, в результате чего аппетит повышается. Аналоги:
- Адекин,
- Апетиген,
- Астонин,
- Виелрдин,
- Винорекс,
- Истабин,
- Париактин,
- Периактин,
- Суперсан,
- Ципрактин,
- Ципрогектадин,
- Ципродин.
3. Инсулин применяется строго по назначению врача.
4. Анаболические стероиды, наиболее эффективный их которых — Болденон.
5. Пептиды оказывают воздействие на метаболизм глюкозы.
6. Примоболан-Депо – лекарство для аппетита, способствует набору массы тела, уменьшает выделение мочевины, эффективно повышает физическую активность. Выпускается в форме ампул и раствора для внутримышечного введения.
Витамины для аппетита
Для стимуляции аппетита можно использовать различные витаминные комплексы. Благоприятно влияют на аппетит:
1. Витамины группы В, в особенности витамин В12, который принимает участие в белковом обмене и в процессе выработки эритроцитов, он также является составляющей большого количества ферментов.
2. Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает всасывание железа, с его помощью глюкоза преобразуется в сорбитол медленнее.
3. Тиамин.
4. Рибофлавин.
5. Рыбий жир.
Антидепрессанты
Часто причиной снижения аппетита становится нервная анорексия и другие нарушения психоэмоционального состояния. В таких случаях в комплексной терапии заболевания используются лекарства-антидепрессанты для стимуляции аппетита:
1. Амитриптилин – эффективный препарат в форме таблеток с выраженным тимоаналептическим и седативным свойствами.
2. Паксил.
3. Флуоксетин – действенное лекарственное средство, применяемое при лечении депрессивных состояний, которые сопровождаются снижением аппетита.
4. Ципрамил – антидепрессант в форме таблеток.
Товары по теме Посмотреть все товары
Как повысить аппетит у ребёнка 3–4 лет
Действительно ли аппетит плохой?
Прежде чем разбираться, как повысить аппетит у ребенка 3 лет, сначала стоит понять, действительно ли эта проблема существует. Может просто мама или бабушка считают, что малыш должен кушать больше, а на самом деле он употребляет то количество пищи, которого ему в полной мере хватает.
Еще есть такой момент, который многие родители просто не учитывают. Наиболее активно ребенок растет в первый год жизни, рост и вес в этот период быстро прогрессируют. С момента рождения и до 1 года рост обычно удваивается, а вес вообще утраивается. Именно поэтому у грудничков очень хороший аппетит. Затем малыш начинает ползать, ходить, ему сложно усидеть на месте. Получается, что он расходует свою энергию по максимуму. Соответственно и кушать он будет хорошо, чтоб пополнять запасы так необходимой ему энергии.
К 3-4 годам дети достигают фазы своего развития, когда уже нет активного роста и наступает период стабилизации. Естественно, что потребность в питательных веществах несколько снижается и ему уже не нужно, как прежде, много пищи. Так нужно ли в этом случае разбираться, как повысить аппетит у ребенка 4 лет или просто оставить всё так, как есть? Каждый родитель должен реально оценить ситуацию и определить, есть ли в действительности проблема или она надумана.
Снижение аппетита и его возможные причины
Потерей аппетита считается состояние ребенка, когда он не голоден и не хочет есть, несмотря на то, что достаточно давно уже не ел. Если малыш отказался от завтрака, у него не было перекуса печеньками, йогуртом или чем-либо иным и в обед он отказался кушать, либо съел всего пару ложек, то это серьезное снижение аппетита. В этом случае стоит найти причину такого поведения.
Отказом от еды могут послужить:
- прорезывание зубов;
- прием витаминов или лекарств;
- сильная жара;
- начало болезни.
Помимо таких явных причин, могут быть и другие. Например, спровоцировать снижение аппетита могут нетипичные ситуации, депрессия или стресс. Проанализируйте ситуацию. Может малыш пошел в новый детский сад, вы сменили место жительства и он скучает по друзьям со двора, рядом всегда была бабушка, а теперь она уехала. Даже незначительные перемены в жизни ребенка могут стать поводом для стресса.
Если недавно было простудное заболевание и малышу были прописаны лекарства, то нет ничего удивительного в потере аппетита. Просто организм все свои силы бросил на борьбу с болезнью и должно пройти время, пока все придет в норму. В этом случае не стоит даже задумываться над тем, как повысить аппетит у ребенка в 4 года.
Также стоит обратить внимание на то, чем ребенок перекусывает между основными приемами пищи. Если это булки, печенье или сладкие газированные напитки, то совсем не удивительно, что после этого он отказывается кушать суп или кашу. В этом случае он просто не голодный. Достаточно будет исключить мучное и сладкое в качестве перекусов. Заменить это можно яблочком или грушей. И наверняка ситуация очень быстро изменится и аппетит вернется.
Между аппетитом и физической активностью также есть прямая связь. Если малыш весь день сидит около телевизора или играет в компьютерные игры на планшете, то ему некуда расходовать свою энергию. Соответственно и кушать нет желания, ведь пополнение энергии не требуется. Больше гуляйте с ребенком на улице, пусть он бегает с мячом и катается на качелях. И когда придет время обеда, он сам попросит у вас еду.
Продукты питания для аппетита
Если у малыша плохой аппетит, но доктора в один голос заявляют, что со здоровьем у него все в порядке и анализы в норме, то вероятнее всего это просто такая особенность организма. В этом случае стоит соблюдать режим питания, кормить в одно и то же время, а также исключить перекусы.
Также незадолго до еды рекомендуется давать продукты, повышающие аппетит у детей. Это может быть что-то соленое или квашеное: капуста, огурчик или помидорка. Также считается, что небольшое количество кислого сока, горсть малины или долька апельсина перед едой повышают аппетит.
Хорошо еще давать детям чай из семян фенхеля. Его дают грудничкам для улучшения пищеварения, а малышам постарше он помогает улучшить аппетит. Приготовить его легко: 1 чайная ложка семян заваривается в стакане кипятка и настаивается в течение 2 часов в теплом месте. Принимать готовый настой следует по 1-2 столовой ложки до еды.
Улучшение аппетита медикаментозными препаратами
Случается, что не удается повысить аппетит ребенку народными средствами. Если правильный режим питания, отсутствие перекусов и сладостей тоже не дают положительного результата, значит, есть смысл обратиться к традиционной медицине.
Только ни в коем случае не стоит самостоятельно выбирать лекарственные препараты, для этого необходимо обратиться к педиатру. Он сможет реально оценить необходимость в такой мере и назначит лекарства, повышающие аппетит у детей. Это могут быть такие препараты как Глицин, Лизин или Креон (ферменты) или витамины группы А, С, В12. Обычно таблетки, повышающие аппетит у детей, имеют приятный вкус и яркий цвет. Малыши с удовольствием их принимают.
Ежедневные ритуалы
Чтобы заинтересовать ребенка едой, важно не заставлять его есть и ни в коем случае не наказывать за отказ от обеда. Постарайтесь завести какие-нибудь интересные ежедневные ритуалы. Например, можно вместе накрывать на стол, используя красивую посуду, салфетки, необычные столовые приборы.
Также мама может выложить еду на тарелке в виде смешной рожицы или известного ребенку животного. Если у малыша есть любимые блюда или продукты, то есть смысл чаще всего готовить именно из них. Тогда это точно будет съедено.
Если вы не понимаете, как повысить аппетит у ребенка, отзывы в интернете на форумах мамочек, у которых тоже есть маленькие детки, смогут помочь. Наверняка там люди делятся разными советами, и уж какой-то из них точно пригодится и вам.
Аппетит на 5 с плюсом
Скоро Ваш ребенок пойдет в первый класс, и просто необходимо правильно подготовиться к этому. В первую очередь помочь растущему и еще не очень сильному организму справиться с навалившейся на него огромной умственной и физической работой. Поговорим о питании, ведь для любящих родителей нет зрелища отраднее, чем зрелище кушающего ребенка.
Что делать с аппетитом?
Если пришло время еды, а ребенок не голоден, не следует заставлять его есть. Мудрецы всех времен и народов предпочитают не есть, когда у них нет аппетита.
Отсутствие аппетита можно объяснить разными причинами. Например, слишком обильная и высококалорийная пища в прошлый прием. Или ребенок по каким-то причинам провел несколько часов в малой подвижности (ехал с вами в машине или в автобусе; рассматривал картинки в заинтересовавшей его книге). Или ребенок заболел. Или ребенку просто не нравится это блюдо. Не настаивайте на своем, подождите, пока не придет аппетит. А тем временем подумайте о причинах отсутствия аппетита.
Умейте прислушиваться к желаниям и не желаниям своего ребенка. Вы поступите разумно, если всякий раз перед едой спросите у малыша, сколько какой еды ему положить. Если вы будете часто заставлять свое чадо есть, независимо от того, есть у него аппетит или нет, вы можете добиться того, что у ребенка выработается на пищу устойчивый отрицательный рефлекс. У малыша будет портиться настроение всякий раз, как часы укажут время приема пищи. Вы можете окончательно испортить отношения со своим ребенком — он будет капризничать, нервничать, злиться, дело может даже дойти до взаимных оскорблений и применения наказания.
Аппетит повышается, если ребенку за полчаса до еды дать 1-2 драже поливитаминов. Выйти из затруднительного положения с честью вам поможет и обычный пикник. Дети с большим удовольствием едят на природе: во-первых, потому что для них это несколько необычно; во-вторых, на свежем воздухе быстро «разыгрывается» аппетит.
Слишком хороший аппетит – тоже нередкое явление
Ваш ребенок ест и ест, и вы на него нарадоваться не можете. При таком хорошем аппетите ребенок быстро набирает вес и становится полным. Ничего хорошего в этом нет. Полные дети менее подвижны. Их сердце и кровеносные сосуды испытывают повышенную нагрузку. Под действием большого веса могут развиться искривления позвоночника и плоскостопие. Если вы не предпримете никаких мер по снижению веса ребенка, со временем (когда ваш ребенок станет взрослым) у него может появиться целый букет болезней, среди которых: гипертоническая болезнь, желчнокаменная болезнь, почечнокаменная болезнь, атеросклероз, сахарный диабет и т. п.
Полный ребенок
Что делать при чрезмерной полноте ребенка? В последнее время достоверно установлено, что избыточная масса тела, накопленная в раннем возрасте, предрасполагает к развитию ожирения. То количество жировых клеток, которое образуется в организме в течение первого года, затем практически не уменьшается, оно может лишь возрастать.
Если вы заметили, что у вашего ребенка есть склонность к полноте (немалую роль здесь играет и наследственность), постарайтесь обратиться за консультацией к вашему участковому педиатру или к врачу-эндокринологу. Специалист поможет вам выявить причину возникающей полноты. Ни в коем случае не испытывайте на ребенке диеты, которые вам посоветовали знакомые или соседи. Среди таких диет могут быть шарлатанские, и вы причините ребенку вред.
Пересмотрите ваше обычное меню: не слишком ли много в нем жирного; не слишком ли много вы употребляете вермишели, макарон, лапши, каш?
Не давайте ребенку чересчур много сладкого. Изобилие сладостей — это большая нагрузка на поджелудочную железу. Для расщепления сахара железа должна вырабатывать много инсулина. Проходит время, и поджелудочная железа у сладкоежки начинает давать сбои, поскольку устает и изнашивается. Дело может окончиться сахарным диабетом. Если суточная норма сахара для взрослого равняется примерно 90 г, то ребенку 6-7 лет достаточно 30 г сахара в сутки. Вы будете поступать разумно, если позволите ребенку есть не более одной конфеты в день. При избытке углеводов в организме эти углеводы претерпевают ряд химических превращений и начинают откладываться в виде жиров.
Некоторые практические рекомендации для склонных к полноте детей
Детям, склонным к полноте, не рекомендуется редкий прием пищи (3-4 раза). Рекомендуется подавлять аппетит. Этому подавлению способствует частый 6-7 раз в день прием пищи, но небольшими порциями.
Ребенок, склонный к полноте, не должен спешить во время еды.
Не включайте в рацион мясо жирных сортов.
Ребенок, который страдает полнотой (а полнотой именно страдают), должен употреблять в пищу побольше продуктов растительного происхождения — сырых овощей и фруктов.
Детям, склонным к полноте, рекомендуется заменять обычные продукты так называемыми диетическими (в которых снижена калорийная ценность), обезжиренными.
Не следует увлекаться мороженым.
Как помочь мозгу?
Соя, нежирный творог, треска, печень, горох, овсяная крупа, рис, яйца. В них много холина — витаминообразного вещества (природного нейромедиатора), заставляющего нервные клетки проводить через себя нервные импульсы. Именно эта функция делает наш мозг — думающим, запоминающим и воспроизводящим «устройством» нашего организма. Настоящая кладовая холина — желток яйца: он помогает едва вылупившемуся птенцу мгновенно и прочно запомнить маму-птицу, чтобы неотступно следовать за ней, иначе птенцу не выжить. Омлет из одного яйца к завтраку и небольшой (50 г) кусочек говядины к обеду полностью обеспечат суточную потребность младшего школьника в холине.
Мозг, сердце, сливочное масло, сыр, свинина и свиное сало, рыба, молоко — жизненно необходимы растущему и быстро развивающемуся мозгу первоклассника, потому что все эти продукты содержат холестерин. Последние годы много говорят о вреде холестерина, и у многих людей уже сложилось впечатление, что холестерин — это настоящий яд для нашего организма. Но это не так! О важности холестерина можно судить по одному факту — в организме человека весом 70 кг содержится 230 г этого вещества. Добрая толика этого количества находиться в нервной системе, в частности в головном мозге. Можно сказать, что человеческий мозг полностью состоит из холестерина (15%) и воды (80%). Поэтому помните, вреден, не сам холестерин, а его избыток.
Мясо птицы, нежирная говядина, твердые сыры, креветки и крабы. В последних много цинка, который необходим для нормальной работы нервной системы и напрямую влияет на оперативную память и способность к воспроизведению заученного. Первоклассники впервые сталкиваются с необходимостью быстро вспомнить усвоенный материал, поэтому для них особенно важно, чтобы память выдавала информацию безотказно и по первому требованию, как хороший компьютер.
В чем нуждается юный мозг?
Вещества | Действие | Источники |
Аминокислоты | Повышают работоспособность | Молочные продукты, орехи бобовые |
Сложные углеводы | Дают энергию | Цельнозерновой хлеб, макароны, картофель |
Витамины (особенно А, С, В, Е) | Действуют как антиоксиданты, укрепляют нервную и иммунную системы,улучшают кровообращение | Фрукты, овощи, дрожжи, растительные масла |
Минеральные вещества, микроэлементы (кальций, магний, калий, железо, бор) | Управляют обменными процессами, участвуют в кроветворении | Овощи, фрукты, молочные продукты, орехи, семена |
Как сохранить зрение?
Рыбий жир, красный перец, морковь, щавель, зеленый лук, красные помидоры, абрикосы, яблоки. Все эти продукты содержат витамин А. Нехватка этого витамина грозит близорукостью. Зрительный аппарат первоклассника испытывает колоссальные перегрузки. Подкладывая на стол, ярко зеленые или красные плоды, вы сможете защитить зрение своего ребенка.
Помните, что витамин А относится к группе так называемых жирорастворимых витаминов. Поэтому он усваивается лучше и быстрее, если овощи, содержащие этот витамин, будут попадать в организм в сочетании с чем-нибудь жирным, например растительным маслом или сметаной.
Где взять силы?
Сахар, рис, манная и гречневая крупа, картофель, виноград, арбуз, капуста. Это основные поставщики углеводов, которые в свою очередь являются главными источниками энергии. Именно благодаря углеводам ноги будут быстрее бегать, руки сильнее сжимать, а мышцы спины надежно поддерживать позвоночник в нужном положении.
Соя, сыры, рыба, горох, фасоль, хлеб, молоко, творог. Содержат в себе большое количество белков. Для растущего организма ребенка белки нужны как воздух. Они незаменимая часть питания. Белки бывают растительного и животного происхождения. В рационе ребенка желательно иметь и те и другие. Белок нужен мышцам для их роста. И вообще, это именно тот строительный материал, из которого создаются все клетки нашего организма.
О пользе перекусов
Ребенку нужно обязательно дать в школу что-нибудь вкусное: яблоко, банан, бутерброд, творожный сырок, хрустящие хлебцы. Растущий организм не переносит длительных перерывов между едой. У многих детей при этом резко падает уровень сахара в крови. Они чувствуют слабость, головную боль, головокружение. Никакие учебные премудрости до ребенка в таком состоянии не доходят. Если же на голодный желудок еще и нервничать, то почву для развития гастрита и даже язвы желудка можно считать вполне подготовленной. Легкие перекусы на переменках и для желудка необременительны, и помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Возьмите на заметку
Не забывайте про сочетаемость продуктов. Ведь только сочетаемость обеспечивает быстрое переваривание пищи и полное ее усвоение. Молочные и мясные продукты наиболее благоприятно сочетаются со злаковыми и крупами.
Следите за температурой горячих блюд. Оптимальная температура — 60 С. Пища с температурой выше 65-70 С может вызвать ожоги слизистой пищевода и желудка, повысить вероятность заболеваний гастритом (воспаляется слизистая желудка).
Старайтесь не давать детям 6-7 лет натуральный кофе. Кофеин оказывает на организм стимулирующее действие: расширяет сосуды мозга, повышает тонус мышц, увеличивает силу сердечных сокращений. Для сердца ребенка это большая нагрузка, а если учитывать, что сердце у детей и без того запаздывает с развитием — как бы тянется за быстро растущим организмом, то можно сказать, что натуральный кофе для ребенка вообще яд. Прекрасный напиток — чай. Но поскольку он, как и кофе, содержит в себе кофеин, не следует его давать слишком часто и слишком крепкий. Кофе и чай лучше заменить фруктовыми соками, компотом.
Правильное питание – основа здоровья!
Повышающие аппетит — Справочник лекарств
Препараты, повышающие аппетит – это группа лекарственных средств, которые прямо или рефлекторно стимулируют центр голода, увеличивая тем самым аппетит.
Хотя низкий аппетит не является угрожающим жизни состоянием и может иметь объективные физиологические причины (например, активное увлечение определенной работой, усталость), в отдельных случаях длительное снижение аппетита как симптом сопровождает ряд заболеваний нервной, эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта и т.д. В таких случаях необходима консультация врача для определения причины столь устойчивого низкого аппетита.
Угнетение аппетита проявляется либо его снижением (гипорексия), либо практически полным его отсутствием (анорексия).
Чувство голода (как и чувство насыщения) формируется в особом отделе головного мозга – гипоталамусе, где в постоянном взаимодействии находятся два центра: центр голода и центр насыщения. Отсутствие аппетита обычно связано с угнетением центра голода или стимуляцией центра насыщения гормонами и другими биологически активными веществами, в том числе такими, которые образуются только при определенных заболеваниях.
Для коррекции низкого аппетита важно определить непосредственную причину гипорексии или анорексии и воздействовать в первую очередь на нее. Однако в процессе лечения основной причины (заболевания, патологического состояния) нарушения аппетита целесообразно дополнительно использовать препараты, повышающие аппетит.
Показания к применению
Препараты, повышающие аппетит, применяют при заболеваниях, которые сопровождаются снижением аппетита: анорексии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, холециститах, холангитах), психозах, депрессивных расстройствах, эндокринных заболеваниях (сахарном диабете I типа, гормон-продуцирующих опухолях гипофиза, надпочечников), химиотерапии и лучевой терапии раковых заболеваний, в послеоперационном периоде.
Фармакологическое действие
Препараты, повышающие аппетит, прямо стимулируют центр голода в гипоталамусе, усиливая при этом аппетит.
Препараты растительного происхождения, содержащие горечи, рефлекторно возбуждают центр голода в головном мозге. Помимо этого, препараты горечей, раздражая чувствительные нервы в ротовой полости, стимулируют образование слюны и выработку желудочного сока и благодаря этому улучшают пищеварение.
Ципрогептадин дополнительно имеет выраженный противоаллергический эффект, а также способствует увеличению массы тела, оказывает седативное действие.
Кроме того, препараты растительного происхождения проявляют выраженное желчегонное и умеренное противовоспалительное действие.
Классификация препаратов, повышающих аппетит
Препараты, повышающие аппетит, классифицируют на:
- средства центрального действия – прямые стимуляторы центра голода: ципрогептадин;
- средства рефлекторного (периферического) действия – препараты растительного происхождения, содержащие горечи: трава полыни, корневище аира, корень одуванчика, трава тысячелистника, трава золототысячника.
Кроме этого, существуют лекарственные растительные сборы – сборы аппетитные, в состав которых помимо горечей, входят растения, содержащие эфирные масла: мелисса, мята, фенхель, анис, гвоздика, корица, мускатный орех, чабрец, шалфей.
Для повышения аппетита применяют также комбинированные препараты, в состав которых входят ципрогептадин, L-карнитин, L-лизин, тиамин (витамин В1 ), пиридоксин (витамин В6 ), цианокобаламин (витамин В12 ).
Аппетит повышают также препараты, содержащие спирт этиловый, противоаллергический препарат – Н1 -гистаминоблокатор и стабилизатор мембран тучных клеток кетотифен, препараты инсулина, анаболических стероидов, а также пчелиное маточное молочко.
Основы лечения препаратами, повышающими аппетит
Длительность лечения препаратами, повышающими аппетит, индивидуальна, зависит от тяжести состояния, сопровождаемого отсутствием аппетита. При необходимости препараты, стимулирующие аппетит, можно применять неограниченно долго.
Препараты растительного происхождения, содержащие горечи, принимают за 15-20 минут до еды 3-4 раза в день.
Особенности лечения препаратами, повышающими аппетит
Эффект препаратов растительного происхождения, содержащих горечи, проявляется только на фоне приема пищи – непосредственно перед едой или во время еды.
При использовании препаратов растительного происхождения, повышающих аппетит, возможно развитие аллергических реакций.
Ципрогептадин благодаря выраженному антиаллергическому действию может быть использован для лечения анорексии у пациентов со склонностью к аллергическим заболеваниям.
При приеме препаратов, содержащих ципрогептадин, следует избегать деятельности, требующей повышенной концентрации внимания и быстрой реакции (например, вождения автомобиля или любого другого вида транспорта, управления станками и сложными механизмами), поскольку ципрогептадин оказывает угнетающее влияние на центральную нервную систему – седативный эффект, сонливость. По этой же причине не рекомендуется принимать вместе с препаратами ципрогептадина алкоголь.
Препараты для повышения аппетита у детей
26 февраля 2017
Аверьянова Света
Ребенок не хочет кушать – это головная боль почти во всех семьях. Большая часть родителей сталкивается с проблемой – как вернуть аппетит их чаду. Родители сразу стараются найти средства, повышающие аппетит у детей, обращаются за помощью к докторам, читают много разной литературы.
Для решения этой проблемы необходимо проанализировать жизненный образ семьи, и внимательно последить за ребенком. Может быть неважный аппетит это просто такая особенность организма малыша. Но, если проблема присутствует, необходимо рассмотреть причины этого и варианты, с помощью которых можно повысить аппетит малыша.
Что такое аппетит
Перед тем, как мы рассмотрим, какие есть препараты для повышения аппетита у детей разного возраста, следует выяснить какое, вообще, значение имеет данное слово. По утверждению специалистов «аппетит» означает «желание» или «потребность». В плане физиологии – это своеобразное чувство, появляющееся при необходимости организма человека в питании.
Если эту необходимость не удовлетворить, то она перейдет в обостренное ощущение голода. Необходимо знать и понимать, что определенный участок головного мозга контролирует работу пищеварительной системы, а именно – пищевой центр. При длительном дефиците еды там возбуждаются некоторые области, и они отправляют импульсы в органы ЖКТ. В итоге происходит активная выработка желудочного сока и слюны, и появляется потребность покушать.
Из этой статьи вы узнаете
Основные причины отсутствия аппетита
Для решения данной проблемы, необходимо установить ее причины.
Нужно отметить, что причина может быть не одна. Рассмотрим наиболее возможные:
- Наследственный фактор. Если мама и папа в своем детстве ели плохо, то это можно наблюдать и у малыша.
- Проблемы в состоянии здоровья. Режутся зубки, есть стоматит, воспалительный процесс в органах желудочно-кишечного тракта, и даже обычный насморк – все это первейшие причины отказа детей от пищи.
Если кроха не хочет кушать, потому что болен, то насильно кормить его не нужно. Это объясняется тем, что отсутствие аппетита в период заболевания – защитная реакция организма. Таким способом он бросает силы на сопротивление болезни, и ограждает печенку – главный очищающий орган. После выздоровления аппетит возвращается сам.
- Родители неверно действуют во время приема пищи. Кухонный стол не должен стать местом, где чадо будет получать нотации, отчитывания, его будут заставлять кушать насильно или ругать. При таком поведении аппетита не будет и у взрослого человека.
- Нервы, стрессовые ситуации. Сначала нужно установить, что именно тревожит вашего малыша. Постоянные разлады внутри семьи, новые ступени в жизни, потеря близкого человека или размолвка с лучшим другом может повлиять на аппетит малыша. Побеседуйте с ним, и Вы узнаете источник его упаднического настроения. Вы должны утешить и поддержать свое чадо, и это может повлиять на появление желания чего-то покушать.
- Смена времени года. Причиной как повышенного, так и пониженного аппетита у детей бывает и перемена климата. Зимой для хорошей работы организм нуждается в большем расходе энергии, чем в летний сезон.
Поэтому, зимой аппетит малыша повышается, а летом снижается.
- Глисты. Кроме отказа от приема пищи, для этого заболевания свойственны такие признаки: бледность, раздраженность и болевые ощущения в животике. В данной ситуации нужно обращаться к врачу, сдавать анализы крови и кала.
- Сильное состояние усталости и нехватка сна тоже становятся частыми причинами отсутствия желания кушать у деток. В этой ситуации необходимо отрегулировать режим дня крохи.
- Чувство голода может понижаться и от недостаточного нахождения чада на свежем воздухе.
Основные правила повышения
Как поступать, если ребенок в принципе ничего не кушает и видимых причин для этого нет? В данной ситуации рекомендуем прислушаться к некоторым советам и правилам.
- Не принуждайте малыша кушать то, что он не любит. Все знают, что у детей зачастую проявляется нелюбовь к каким-то продуктам. Подобное, как правило, связано с возрастом, и позже это проходит само. Но если кроху насильно кормить каким-то продуктом, то у него может возникнуть в прямом смысле фобия, и в дальнейшем перебороть неприязнь будет очень просто, а иногда невозможно.
Вынуждая малыша кушать то, что не любит или не желает, родители вырабатывают, таким образом, у него негативный рефлекс, и сами того не подозревая, развивают серьезную антипатию к еде. Чаще всего по такому пути появляется проблема с аппетитом.
- Еда должна вызывать исключительно позитивные эмоции. Большую роль для улучшения аппетита играет обстановка, во время которой семья обедает.
Родители в это время должны оставить все заботы на втором плане, и показывать ребенку, насколько все вкусно сделано, и как им нравится быть в этом хорошем окружении.
Если ребенок закапризничал, и вы наказали его, то за стол лучше садиться тогда, когда он успокоится. За столом старайтесь не обращать внимание на малыша. А сами кушайте с аппетитом, что он сам станет подражать вам.
- Час еды. Старайтесь принимать пищу всегда в одно и то же время. Все члены семьи (по возможности) должны садиться за одним столом и кушать еду с хорошим аппетитом.
- Ощущение голода. Желание покушать – это природное ощущение, поэтому сажать малыша за стол нужно только, когда он проголодается. И поэтому не нужно уступать уговорам крохи и давать ему что-то перекусить между приемами пищи, если определенное время еще не пришло.
- Не съеденная порция пищи это не повод наказывать. Если ребенок не хочет доедать свою порцию, то не принуждайте его доесть все до последней крошки, и уж тем более кричать на него за это не стоит. А чтобы подобного не повторялось, просто накладывайте ему немного меньше еды. Если он не наестся, то сам скажет об этом.
- Еда должны выглядеть аппетитно и вкусно. По какой причине повышается желание покушать у крохи? Она кроется во вкусно приготовленной еде. Если ребенку нравится то, что готовится и подается, то и сложностей с доеданием не возникнет. Он все это съест с огромным удовольствием.
Препараты и таблетки
Родители, которые отчаянно борются с данной проблемой, начинают искать разные средства для повышения аппетита у детей.
Применять их необходимо крайне осторожно, и только проконсультировавшись с доктором. Порой плохой аппетит появляется из-за повышенного уровня кислотности в желудке. В подобной ситуации доктор для детей назначает лекарство «Пепсин». Он контролирует уровень кислотности в желудке и положительно влияет на аппетит.
Родители, которые беспокоятся отсутствием чувства голода у крохи, нужно убедиться и в том, что чадо расходует нужный объем энергии и достаточно времени находится на воздухе. Иногда такая мелочь существенно меняет ситуацию.
Плохой аппетит это не очень пустяковая проблема, как кажется сначала. Крепкий аппетит всегда считали и считают основой здорового, сильного организма, а его снижение ведет к тому, что витамины и микроэлементы не содержатся в достаточном количестве, и в результате, возникают разные болезни. И не во всех ситуациях проблему решает прогулка на свежем воздухе и физ. упражнения.
Если нет аппетита больше 2 недель – это весомый повод, чтобы начать беспокоиться. И не странно, что в большинстве случаев доктор советует решить проблему с помощью лекарственных препаратов. Далее поговорим о том, какие таблетки помогут вернуть аппетит.
- Витамины. Родителям, которые стремятся вернуть аппетит своему ребенку, нужно подумать о курсе комплекса витамин, включающие группу витамина В. Велика вероятность, что недостаток этих компонентов привел к значительному снижению чувства голода.
- Перитол. Этот препарат подавляет ощущение голода, таким образом, повышает аппетит. Пить его следует по 0.5-1 таблетки трижды в день (необходима консультация врача).
- Инсулин. Он славится довольно высоким и быстрым результатом. Пить его нужно по 5-10 ед. до еды. Отзывы говорят о том, что он оказывает положительное воздействие через 15 минут. Только очень важно посоветоваться с доктором перед тем, как начать принимать препарат.
- Пептиды. Капсулы GHRP-6 и GHRP-2 – препараты, работа которых направлена на активизацию гормона роста и наращение массы мышц. Работают они с помощью влияния на обмен веществ глюкозы, что значительно увеличивает аппетит (необходима консультация врача).
Грудные детки
Как вернуть аппетит годовалому малышу? Организм малыша – это трудная самоконтролируемая система, которая знает, сколько ему нужно еды. Если чадо неважно ест, то это свидетельствует о том, что ему нужны какие-то иные продукты, в отличии от тех, которые кушает его мама. Определив, что именно не свойственно организму малыша, мама должна заменить этот продукт чем-нибудь другим.
А в общем, есть определенный список того, чего маме, которая кормит грудью, нельзя кушать, и что, наоборот, должно быть в ее питании.
например, меню на день:
Выполняя рекомендации доктора, мама никогда не столкнется с подобной проблемой.
Подростковый возраст детей
В этом возрасте у большинства мальчиков и девочек могут наблюдаться весомые перемены. Иногда девочки резко отвергают некоторые продукты или приемы пищи, чтобы сохранить фигуру. Некоторые мальчики тоже отвергают еду, а некоторые, наоборот, едят чересчур много.
Это объясняется появлением комплекса «толстый-худой».
Из всего этого следует вывод, что источник в перемене проявления аппетита чисто психоэмоционального характера. Поэтому родители должны внимательно и понимающе относится к подобному проявлению характера своего ребенка. Если его через силу закармливать или не разрешать что-то кушать, то возможен риск усугубления положения.
Всегда следите за поведением и стилем жизни вашего чада. Иногда такая мелочь как прогулки на свежем воздухе, активные игры могут полностью поменять ситуацию. И не придется пить никакие препараты, лишний раз пичкать организм малыша ненужными таблетками, которые вроде и приносят пользу.
Если проблема чада психоэмоционального характера, то разговаривайте с ним. Обсуждайте все, что его тревожит, и ни в коем случае не смейтесь, иначе ребенок еще больше замкнется в себе. Беседы, поддержка, объяснение правил питания, чтение специальной литературы – все это только принесет пользу вашему ребенку и поможет решить его проблему.
Если же Вы думаете, что проблема гораздо глубже, и связана с нарушениями в организме, то непременно идите на прием к врачу. Возможно, придется сдать какие-то анализы или пройти обследование. Чем раньше обратитесь за помощью, тем проще будет все наладить. Главное поддержать своего ребенка.
Поделиться с друзьями:
Стимуляция аппетита — педиатрическая бригада UNC
Дети, которые испытывают трудности с кормлением, отказываются от еды, ограничивают объем, пасутся и плохо набирают вес, часто демонстрируют снижение аппетита и слабые сигналы голода. Одним из многих лекарств, которые мы используем для лечения пациентов с проблемами питания, является стимулятор аппетита ципрогептадин (периактин). Это антигистаминный препарат, который также используется для стимуляции аппетита у самых разных пациентов. Мы используем его в бригаде по кормлению чаще всего после того, как считаем, что пациент достиг «внутреннего комфорта».«Комфортное состояние кишечника — это простой способ сказать, что желудочно-кишечный тракт чувствует себя комфортно и счастлив.
Сначала мы лечим ГЭРБ и запор различными лекарствами и составами, которые легче усваиваются. Сначала мы лечим эти основные заболевания, поскольку мы не хотим повышать аппетит у ребенка, который испытывает боль или дискомфорт. Мы считаем, что использование ципрогептадина в сочетании с поведенческой терапией кормления очень эффективным для стимулирования аппетита при одновременном улучшении пищевых навыков и поведения.
У многих детей улучшился аппетит и повысилось желание есть при приеме этого лекарства. Мы видели, как дети удваивают свое потребление, впервые в жизни просят еды и переходят к более легкому и удобному для них распорядку питания, что приводит к увеличению веса и росту. Многие дети также получили пользу от уменьшения рвоты и улучшения способности переносить большие объемы пищи / жидкости в желудке, а также от преимуществ ципрогептадина.
Основным побочным эффектом, с которым мы столкнулись, является сонливость, которая на самом деле может быть полезной для ребенка, который плохо спит, что часто наблюдается у детей с проблемами кормления и рефлюкса.В этом случае рекомендуется давать лекарство на ночь. Некоторые из наших пациентов, принимающих ципрогептадин, обладают повышенной активностью или гиперактивностью, что также иногда наблюдается при применении других препаратов того же класса (например, Бенадрила). Эти пациенты принимают его утром.
Бывают случаи, когда ципрогептадин не работает с первого раза, и мы можем попробовать его использовать второй раз позже в плане лечения.
У многих детей чувство голода проходит после определенного периода использования.Родители сообщают, что лекарство тоже не работает. В этот момент мы повторяем цикл приема лекарств. Некоторые дети принимают его 5 дней подряд, 2 дня — перерыв; некоторые принимают его в течение 3 недель, 1 неделю перерыва; некоторые дети никогда не ездят на велосипеде. Расписание составляется с учетом индивидуальных потребностей ребенка.
Мы считаем, что использование ципрогептадина очень полезно для пациентов нашей бригады по кормлению в плане повышения аппетита и достижения нашей цели — оптимального набора веса и более легкого приобретения надлежащих навыков кормления.Один из родителей нашего пациента назвал это «жидкой храбростью», поскольку его дочь пробовала продукты, которые она никогда раньше не пробовала, принимая ципрогептадин.
Ципрогептадин (или периактин) для повышения аппетита
Вопрос: Я искал на вашем сайте дополнительную информацию об использовании ципрогептадина в качестве стимулятора аппетита. Недавно у меня была оценка с ребенком, который принимает это дважды в день для повышения аппетита, но мама не думает, что это сильно помогло.Хотите знать, что ваша команда делает для дозировки? У меня был некоторый опыт работы с периактином, и я помню, что обычно лучше было принять его в течение некоторого периода, а затем снова прекратить. Ципрогептадин действует так же?
Ответ:
Ципрофептадин (или периактин) — это антигистаминный препарат (похожий на бенадрил), который часто имеет побочные эффекты в виде усиления чувства голода. Обычно это лекарство используется только после того, как ребенок почувствует себя комфортно, не имея симптомов рефлюкса (таких как рвота, рвота, удушье), а также поможет справиться с запором (стул 1-2 раза в день пудинг, как стул).Его начинают, чтобы резко разжечь аппетит у ребенка. Часто, если симптомы желудочно-кишечного тракта у детей не купируются с медицинской точки зрения, периактин не приносит особой пользы.
Самые большие побочные эффекты, которые вы видите, — это сонливость и раздражительность. Чтобы противодействовать этому, его обычно начинают один раз в день перед сном. Если ребенок хорошо справляется с этим через 3-7 дней, затем увеличивают до двух раз в день. Если ребенок слишком сонный или раздражительный, то его уменьшают до одного раза в день.Это лекарство обычно хорошо действует в течение 6-8 недель, а затем его эффективность снижается. По этой причине его часто останавливают на 3-4 дня, а затем снова начинают. Иногда для поддержания эффективности его проводят 5 дней подряд и 2 дня отдыхают.
Виктория Пауэлл RN, MSN, CPNP
Клиника детской гастроэнтерологии
Детская больница UNC
Я уже давно хотел рассказать о преимуществах использования стимуляторов аппетита (с точки зрения терапевта).Мне напомнили, когда я получил этот вопрос от читателя.
Наша команда по кормлению использует множество различных стратегий лечения, чтобы дети чувствовали себя комфортнее и, в конечном итоге, лучше питались. Одно из лекарств, которые мы используем, — периактин для повышения аппетита. Тори объяснила, как мы его используем, но я добавлю, что помимо пользы от голода, мы чувствуем, что он также может иметь эффект на моторику. Некоторые семьи сообщают, что у их детей уменьшилась рвота при приеме лекарства.
Как и все лекарства, которые мы используем, он работает не для всех, однако для некоторых детей мы видим реальную пользу от него. Родители иногда сообщают, что их дети просят еды впервые, или просят больше еды. Мы объединили лечебные (и диетические) стратегии с терапией кормлением, чтобы получить наилучший и длительный эффект. Мы также склонны видеть, что со временем, когда становится легче есть, детям это лекарство нужно меньше. Они не попадают в зависимость от этого.
Я специально попросил Тори не предоставлять информацию о дозировке здесь, в блоге. Если у вас есть вопросы о периактине или вы используете его для кормящих пациентов, напишите об этом. Если вы хотите попробовать его со своими клиентами, поговорите об этом со своей медицинской бригадой или с лечащим врачом.
Я хочу повторить то, что сказала Тори выше о том, чтобы убедиться, что ребенку комфортно с точки зрения желудочно-кишечного тракта, прежде чем добавлять стимулятор аппетита. Мы видели детей, которым давали периактин, когда они все еще чувствовали себя неудобно, или принимали лекарство несколько раз в день, и они стали очень сонными.В обоих случаях родители остались недовольны результатами.
Однако при правильном использовании и реакции ребенка это может иметь очень положительные результаты. Как правило, мы начинаем кормление пациентов с гастроэзофагеального рефлюкса и запоров, а также с управления питанием с учетом потребностей в калориях и питательных веществах и переносимости смеси. Через месяц на втором приеме бригады кормления, когда, в зависимости от симптомов, ребенку могут назначить лекарство от моторики или стимулятор аппетита.Время, в течение которого ребенок может принимать периактин, зависит от конкретного случая, но большинство детей используют его в течение нескольких месяцев в сочетании с терапией кормлением. По мере того, как прием пищи становится легче и драматические эффекты лекарства уменьшаются, периатин циклически меняется, а затем в какой-то момент прекращается под руководством практикующих медсестер.
Как терапевт по кормлению, я могу также попросить попробовать периактин. Особенно, если я работаю с ребенком, который плохо переносит достаточное количество еды, или у которого плохие сигналы голода, или у которого долгая история плохого приема пищи.
Корпус:
Сейчас я работаю с пациентом, который борется с приемом пищи. Я видел ее несколько раз и убедил ее съесть 2–3 унции пюре во время поведенческой терапии кормления с частыми отказами и отвращением. После того, как начали прием периактина, ребенок пошел на терапию, и я спросил ее отца, заметил ли он разницу. Он сказал, что заметил небольшую разницу, и что она просила есть продукты, которые ела раньше, и, похоже, ела больше.В тот день терапии она легко приняла 10 унций пюре! Два вкуса были ей знакомы, но она также приняла 2 унции совершенно новой еды без каких-либо отказов. Я определенно увидел разницу в этом ребенке. Теперь мы будем опираться на это новое признание, чтобы расширить ее диету и поддерживать соответствующие возрасту объемы еды.
СвязанныеСтимуляторы аппетита: типы, советы и уловки
Стимуляторы аппетита — это лекарства, добавки или другие вещества, которые усиливают чувство голода.Стимулятор аппетита также известен как орексигенное средство.
Некоторые производители продают свои лекарства специально для повышения аппетита. У других это просто побочный эффект.
Витамины, минералы и травы также могут действовать как орексигенные вещества, равно как и изменения в образе жизни и диете.
Хотя многие люди считают повышение аппетита отрицательным явлением, некоторым людям может потребоваться стимулировать их желание есть.
Определенные состояния, такие как рак, психологические состояния и старение, могут привести к непреднамеренной потере веса из-за снижения аппетита.Слишком большая потеря веса может повлиять на качество жизни человека и повысить риск заболевания.
В этой статье мы перечисляем несколько стимуляторов аппетита, от лекарств и добавок до изменения образа жизни.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило следующие три препарата для использования в качестве стимуляторов аппетита:
Мегестрола ацетат
Поделиться на Pinterest Существует ряд одобренных лекарств для использования в качестве стимуляторов аппетита.Мегестрол — это лекарство на основе прогестерона, которое врачи могут назначать для повышения аппетита у людей с анорексией, раком, ВИЧ или СПИДом.
Может также лечить рак груди и рак эндометрия. Препарат выпускается в жидкой или таблетированной форме.
Побочные эффекты мегестрола ацетата включают расстройство желудка, изменения настроения и проблемы со сном. К серьезным реакциям относятся отек из-за скопления жидкости в тканях, начало или обострение диабета и образование тромбов.
Оксандролон
Оксандролон — это пероральный стероид, который помогает людям набирать вес после операции, травмы или хронической инфекции.
Наиболее частые побочные эффекты оксандролона включают:
- прыщи
- изменение полового влечения
- углубление голоса
- чрезмерный рост волос
- нерегулярный менструальный цикл
- изменения настроения
- расстройство желудка
Дронабинол
Дронабинол — это каннабиноид, который врачи могут назначать для лечения анорексии, связанной со СПИДом.
Он также может повысить аппетит у больных раком, а также уменьшить тошноту и рвоту, возникающие в результате химиотерапевтического лечения.
Дронабинол выпускается в виде пероральных капсул. Некоторые из наиболее частых побочных эффектов:
- спутанность сознания
- головокружение
- сонливость
- галлюцинации
- плохое настроение
другие лекарства
Хотя мегестрола ацетат, оксандролон и дронабинол являются единственными лекарствами, одобренными Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. как стимуляторы аппетита, некоторые другие лекарства обладают побочным эффектом в виде повышения аппетита.
По этой причине некоторые врачи могут назначать их не по назначению или по их основному назначению. К ним относятся:
- антидепрессанты, такие как миртазапин
- кортикостероиды, такие как преднизон и дексаметазон
Некоторые витамины и минералы, включая цинк и витамин B-1, могут повышать аппетит. Однако они обычно работают только в том случае, если у человека есть дефицит этих питательных веществ.
Другие добавки, такие как жирные кислоты омега-3, могут повысить аппетит.
Кроме того, многие защитники натуропатии утверждают, что горькие травы могут усилить желание человека есть.
Цинк
Дефицит цинка может вызывать такие симптомы, как потеря аппетита и ослабление иммунной функции. Это также может вызвать изменение вкусовых ощущений, медленное заживление и выпадение волос.
Исследования на животных показывают, что прием добавок цинка может стимулировать аппетит у людей с дефицитом цинка.
Витамин B-1
Витамин B-1, также известный как тиамин, необходим для роста и развития.
Дефицит витамина B-1 обычно вызывает потерю аппетита, потерю веса, спутанность сознания и другие неврологические симптомы.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми жирами в рационе человека.
Некоторые исследования показывают, что морские жиры омега-3 могут улучшить аппетит и желание есть. Рыбий жир и жирная рыба, такая как лосось, являются отличными источниками жирных кислот омега-3.
Вегетарианцы и веганы могут попробовать добавки омега-3 на основе водорослей.
Горькие травы
Защитники натуропатии могут рекомендовать горькие травы или «горькие травы» людям, которые хотят улучшить свой аппетит или пищеварение. Многие люди во всем мире обычно используют эти травы «для поддержки верхних отделов пищеварения».
Примеры включают горечавку и полынь. Людям, которым интересно попробовать горькие травы для стимуляции аппетита, следует обратиться к специалисту по натуропатической медицине.
Следующие изменения в образе жизни и диете могут помочь некоторым людям естественным образом повысить аппетит:
Физические упражнения
Регулярные упражнения увеличивают количество энергии, сжигаемой человеком.В свою очередь, это может увеличить потребность организма в топливе, что повышает уровень голода.
Планирование и приготовление еды
Правильное планирование может помочь людям потреблять достаточно калорий каждый день. Для этого:
- Попробуйте есть от шести до восьми небольших приемов пищи в день вместо трех больших.
- Определите время дня, когда аппетит наиболее высок, и ешьте в это время.
- Старайтесь есть и перекусывать в одно и то же время каждый день, даже если вы не голодны.
- Поощряйте регулярные перекусы, размещая в доме фрукты, орехи и другие питательные продукты.
- Попросите кого-нибудь помочь в планировании и приготовлении еды.
Выбирайте продукты с умом
- Избегайте переедания низкокалорийной пищей с высоким содержанием клетчатки при каждом приеме пищи. Люди могут обсудить с врачом преимущества диеты с низким содержанием клетчатки.
- Добавляйте сладкие фрукты в молочные коктейли и десерты для улучшения вкуса и питательности.
- Пейте немного калорий каждый день в виде смузи, протеиновых коктейлей или специальных высококалорийных напитков с пищевыми добавками.
- Попробуйте есть белки через 1 час после того, как достали их из холодильника; некоторые люди предпочитают вкус белковой пищи комнатной температуры.
Сделайте прием пищи более приятным
Для этого люди могут попробовать одно или несколько из следующих:
- Выбирайте вкусные и приятные блюда.
- Добавьте аромат зелени, специй, соусов или маринадов.
- Используйте гарниры и красочную пищу, чтобы сделать еду более привлекательной.
- Регулярно меняйте меню, чтобы не надоесть определенная еда.
- Смотрите любимое телешоу или фильм во время готовки или еды.
- Слушайте музыку во время приготовления пищи или еды.
- Накройте стол, используя настройки любимого места.
- Попробуйте тарелки разного размера, чтобы выбрать лучший вариант.
- Превратите время приема пищи в светское мероприятие. Исследования показывают, что совместное употребление пищи увеличивает количество потребляемой пищи.
Рекомендации для пожилых или менее подвижных людей
Пожилые люди или люди с ограниченной подвижностью могут столкнуться с проблемами, когда дело касается аппетита и потери веса.
Следующие советы могут помочь решить некоторые из этих проблем:
- Воспользуйтесь услугами службы доставки продуктов или еды, если выход за едой является проблемой.
- Установите будильник на время приема пищи, если вы забыли поесть.
- Убедитесь, что протезы подходят правильно, чтобы избежать боли или дискомфорта во время еды.
- Купите приспособления, если боль в суставах или подвижность являются проблемой.
- Попробуйте обратиться за помощью к терапевту или диетологу.
Советы для детей
Поделиться на Pinterest Опекуны могут попытаться обеспечить частые приемы пищи небольшими порциями, чтобы стимулировать потребление здоровой пищи.Некоторым младенцам и детям трудно есть из-за потери аппетита или по другим причинам.
Для поощрения здорового питания младенцев, детей ясельного и раннего возраста:
- Обеспечьте частое и частое питание небольшими порциями.
- Когда ребенку исполнится 4–6 месяцев, вводите ему разнообразные продукты.
- Ешьте всей семьей, если это возможно, и вовлекайте детей в разговор.
- Постарайтесь уменьшить стресс во время еды. Например, избегайте угроз или подкупа детей, чтобы заставить их поесть.
- Уберите во время еды отвлекающие факторы, например телевизор и игрушки.
- Обсудите любые проблемы с врачом, диетологом или эрготерапевтом.
Потеря аппетита может возникнуть в результате старения, заболеваний или побочного действия лекарств. Однако важно решить эту проблему, так как это может увеличить риск заболеваний и других осложнений.
Использование стимуляторов аппетита может быть эффективным способом повысить у человека желание есть. Варианты включают лекарства, добавки и изменения образа жизни.
Важно обратиться к врачу при потере аппетита, которая сохраняется более нескольких дней. Врач может определить основную причину и порекомендовать курс действий.
Стимуляторы аппетита: типы, советы и уловки
Стимуляторы аппетита — это лекарства, добавки или другие вещества, усиливающие чувство голода.Стимулятор аппетита также известен как орексигенное средство.
Некоторые производители продают свои лекарства специально для повышения аппетита. У других это просто побочный эффект.
Витамины, минералы и травы также могут действовать как орексигенные вещества, равно как и изменения в образе жизни и диете.
Хотя многие люди считают повышение аппетита отрицательным явлением, некоторым людям может потребоваться стимулировать их желание есть.
Определенные состояния, такие как рак, психологические состояния и старение, могут привести к непреднамеренной потере веса из-за снижения аппетита.Слишком большая потеря веса может повлиять на качество жизни человека и повысить риск заболевания.
В этой статье мы перечисляем несколько стимуляторов аппетита, от лекарств и добавок до изменения образа жизни.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило следующие три препарата для использования в качестве стимуляторов аппетита:
Мегестрола ацетат
Поделиться на Pinterest Существует ряд одобренных лекарств для использования в качестве стимуляторов аппетита.Мегестрол — это лекарство на основе прогестерона, которое врачи могут назначать для повышения аппетита у людей с анорексией, раком, ВИЧ или СПИДом.
Может также лечить рак груди и рак эндометрия. Препарат выпускается в жидкой или таблетированной форме.
Побочные эффекты мегестрола ацетата включают расстройство желудка, изменения настроения и проблемы со сном. К серьезным реакциям относятся отек из-за скопления жидкости в тканях, начало или обострение диабета и образование тромбов.
Оксандролон
Оксандролон — это пероральный стероид, который помогает людям набирать вес после операции, травмы или хронической инфекции.
Наиболее частые побочные эффекты оксандролона включают:
- прыщи
- изменение полового влечения
- углубление голоса
- чрезмерный рост волос
- нерегулярный менструальный цикл
- изменения настроения
- расстройство желудка
Дронабинол
Дронабинол — это каннабиноид, который врачи могут назначать для лечения анорексии, связанной со СПИДом.
Он также может повысить аппетит у больных раком, а также уменьшить тошноту и рвоту, возникающие в результате химиотерапевтического лечения.
Дронабинол выпускается в виде пероральных капсул. Некоторые из наиболее частых побочных эффектов:
- спутанность сознания
- головокружение
- сонливость
- галлюцинации
- плохое настроение
другие лекарства
Хотя мегестрола ацетат, оксандролон и дронабинол являются единственными лекарствами, одобренными Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. как стимуляторы аппетита, некоторые другие лекарства обладают побочным эффектом в виде повышения аппетита.
По этой причине некоторые врачи могут назначать их не по назначению или по их основному назначению. К ним относятся:
- антидепрессанты, такие как миртазапин
- кортикостероиды, такие как преднизон и дексаметазон
Некоторые витамины и минералы, включая цинк и витамин B-1, могут повышать аппетит. Однако они обычно работают только в том случае, если у человека есть дефицит этих питательных веществ.
Другие добавки, такие как жирные кислоты омега-3, могут повысить аппетит.
Кроме того, многие защитники натуропатии утверждают, что горькие травы могут усилить желание человека есть.
Цинк
Дефицит цинка может вызывать такие симптомы, как потеря аппетита и ослабление иммунной функции. Это также может вызвать изменение вкусовых ощущений, медленное заживление и выпадение волос.
Исследования на животных показывают, что прием добавок цинка может стимулировать аппетит у людей с дефицитом цинка.
Витамин B-1
Витамин B-1, также известный как тиамин, необходим для роста и развития.
Дефицит витамина B-1 обычно вызывает потерю аппетита, потерю веса, спутанность сознания и другие неврологические симптомы.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми жирами в рационе человека.
Некоторые исследования показывают, что морские жиры омега-3 могут улучшить аппетит и желание есть. Рыбий жир и жирная рыба, такая как лосось, являются отличными источниками жирных кислот омега-3.
Вегетарианцы и веганы могут попробовать добавки омега-3 на основе водорослей.
Горькие травы
Защитники натуропатии могут рекомендовать горькие травы или «горькие травы» людям, которые хотят улучшить свой аппетит или пищеварение. Многие люди во всем мире обычно используют эти травы «для поддержки верхних отделов пищеварения».
Примеры включают горечавку и полынь. Людям, которым интересно попробовать горькие травы для стимуляции аппетита, следует обратиться к специалисту по натуропатической медицине.
Следующие изменения в образе жизни и диете могут помочь некоторым людям естественным образом повысить аппетит:
Физические упражнения
Регулярные упражнения увеличивают количество энергии, сжигаемой человеком.В свою очередь, это может увеличить потребность организма в топливе, что повышает уровень голода.
Планирование и приготовление еды
Правильное планирование может помочь людям потреблять достаточно калорий каждый день. Для этого:
- Попробуйте есть от шести до восьми небольших приемов пищи в день вместо трех больших.
- Определите время дня, когда аппетит наиболее высок, и ешьте в это время.
- Старайтесь есть и перекусывать в одно и то же время каждый день, даже если вы не голодны.
- Поощряйте регулярные перекусы, размещая в доме фрукты, орехи и другие питательные продукты.
- Попросите кого-нибудь помочь в планировании и приготовлении еды.
Выбирайте продукты с умом
- Избегайте переедания низкокалорийной пищей с высоким содержанием клетчатки при каждом приеме пищи. Люди могут обсудить с врачом преимущества диеты с низким содержанием клетчатки.
- Добавляйте сладкие фрукты в молочные коктейли и десерты для улучшения вкуса и питательности.
- Пейте немного калорий каждый день в виде смузи, протеиновых коктейлей или специальных высококалорийных напитков с пищевыми добавками.
- Попробуйте есть белки через 1 час после того, как достали их из холодильника; некоторые люди предпочитают вкус белковой пищи комнатной температуры.
Сделайте прием пищи более приятным
Для этого люди могут попробовать одно или несколько из следующих:
- Выбирайте вкусные и приятные блюда.
- Добавьте аромат зелени, специй, соусов или маринадов.
- Используйте гарниры и красочную пищу, чтобы сделать еду более привлекательной.
- Регулярно меняйте меню, чтобы не надоесть определенная еда.
- Смотрите любимое телешоу или фильм во время готовки или еды.
- Слушайте музыку во время приготовления пищи или еды.
- Накройте стол, используя настройки любимого места.
- Попробуйте тарелки разного размера, чтобы выбрать лучший вариант.
- Превратите время приема пищи в светское мероприятие. Исследования показывают, что совместное употребление пищи увеличивает количество потребляемой пищи.
Рекомендации для пожилых или менее подвижных людей
Пожилые люди или люди с ограниченной подвижностью могут столкнуться с проблемами, когда дело касается аппетита и потери веса.
Следующие советы могут помочь решить некоторые из этих проблем:
- Воспользуйтесь услугами службы доставки продуктов или еды, если выход за едой является проблемой.
- Установите будильник на время приема пищи, если вы забыли поесть.
- Убедитесь, что протезы подходят правильно, чтобы избежать боли или дискомфорта во время еды.
- Купите приспособления, если боль в суставах или подвижность являются проблемой.
- Попробуйте обратиться за помощью к терапевту или диетологу.
Советы для детей
Поделиться на Pinterest Опекуны могут попытаться обеспечить частые приемы пищи небольшими порциями, чтобы стимулировать потребление здоровой пищи.Некоторым младенцам и детям трудно есть из-за потери аппетита или по другим причинам.
Для поощрения здорового питания младенцев, детей ясельного и раннего возраста:
- Обеспечьте частое и частое питание небольшими порциями.
- Когда ребенку исполнится 4–6 месяцев, вводите ему разнообразные продукты.
- Ешьте всей семьей, если это возможно, и вовлекайте детей в разговор.
- Постарайтесь уменьшить стресс во время еды. Например, избегайте угроз или подкупа детей, чтобы заставить их поесть.
- Уберите во время еды отвлекающие факторы, например телевизор и игрушки.
- Обсудите любые проблемы с врачом, диетологом или эрготерапевтом.
Потеря аппетита может возникнуть в результате старения, заболеваний или побочного действия лекарств. Однако важно решить эту проблему, так как это может увеличить риск заболеваний и других осложнений.
Использование стимуляторов аппетита может быть эффективным способом повысить у человека желание есть. Варианты включают лекарства, добавки и изменения образа жизни.
Важно обратиться к врачу при потере аппетита, которая сохраняется более нескольких дней. Врач может определить основную причину и порекомендовать курс действий.
Стимуляторы аппетита: типы, советы и уловки
Стимуляторы аппетита — это лекарства, добавки или другие вещества, усиливающие чувство голода.Стимулятор аппетита также известен как орексигенное средство.
Некоторые производители продают свои лекарства специально для повышения аппетита. У других это просто побочный эффект.
Витамины, минералы и травы также могут действовать как орексигенные вещества, равно как и изменения в образе жизни и диете.
Хотя многие люди считают повышение аппетита отрицательным явлением, некоторым людям может потребоваться стимулировать их желание есть.
Определенные состояния, такие как рак, психологические состояния и старение, могут привести к непреднамеренной потере веса из-за снижения аппетита.Слишком большая потеря веса может повлиять на качество жизни человека и повысить риск заболевания.
В этой статье мы перечисляем несколько стимуляторов аппетита, от лекарств и добавок до изменения образа жизни.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило следующие три препарата для использования в качестве стимуляторов аппетита:
Мегестрола ацетат
Поделиться на Pinterest Существует ряд одобренных лекарств для использования в качестве стимуляторов аппетита.Мегестрол — это лекарство на основе прогестерона, которое врачи могут назначать для повышения аппетита у людей с анорексией, раком, ВИЧ или СПИДом.
Может также лечить рак груди и рак эндометрия. Препарат выпускается в жидкой или таблетированной форме.
Побочные эффекты мегестрола ацетата включают расстройство желудка, изменения настроения и проблемы со сном. К серьезным реакциям относятся отек из-за скопления жидкости в тканях, начало или обострение диабета и образование тромбов.
Оксандролон
Оксандролон — это пероральный стероид, который помогает людям набирать вес после операции, травмы или хронической инфекции.
Наиболее частые побочные эффекты оксандролона включают:
- прыщи
- изменение полового влечения
- углубление голоса
- чрезмерный рост волос
- нерегулярный менструальный цикл
- изменения настроения
- расстройство желудка
Дронабинол
Дронабинол — это каннабиноид, который врачи могут назначать для лечения анорексии, связанной со СПИДом.
Он также может повысить аппетит у больных раком, а также уменьшить тошноту и рвоту, возникающие в результате химиотерапевтического лечения.
Дронабинол выпускается в виде пероральных капсул. Некоторые из наиболее частых побочных эффектов:
- спутанность сознания
- головокружение
- сонливость
- галлюцинации
- плохое настроение
другие лекарства
Хотя мегестрола ацетат, оксандролон и дронабинол являются единственными лекарствами, одобренными Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. как стимуляторы аппетита, некоторые другие лекарства обладают побочным эффектом в виде повышения аппетита.
По этой причине некоторые врачи могут назначать их не по назначению или по их основному назначению. К ним относятся:
- антидепрессанты, такие как миртазапин
- кортикостероиды, такие как преднизон и дексаметазон
Некоторые витамины и минералы, включая цинк и витамин B-1, могут повышать аппетит. Однако они обычно работают только в том случае, если у человека есть дефицит этих питательных веществ.
Другие добавки, такие как жирные кислоты омега-3, могут повысить аппетит.
Кроме того, многие защитники натуропатии утверждают, что горькие травы могут усилить желание человека есть.
Цинк
Дефицит цинка может вызывать такие симптомы, как потеря аппетита и ослабление иммунной функции. Это также может вызвать изменение вкусовых ощущений, медленное заживление и выпадение волос.
Исследования на животных показывают, что прием добавок цинка может стимулировать аппетит у людей с дефицитом цинка.
Витамин B-1
Витамин B-1, также известный как тиамин, необходим для роста и развития.
Дефицит витамина B-1 обычно вызывает потерю аппетита, потерю веса, спутанность сознания и другие неврологические симптомы.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми жирами в рационе человека.
Некоторые исследования показывают, что морские жиры омега-3 могут улучшить аппетит и желание есть. Рыбий жир и жирная рыба, такая как лосось, являются отличными источниками жирных кислот омега-3.
Вегетарианцы и веганы могут попробовать добавки омега-3 на основе водорослей.
Горькие травы
Защитники натуропатии могут рекомендовать горькие травы или «горькие травы» людям, которые хотят улучшить свой аппетит или пищеварение. Многие люди во всем мире обычно используют эти травы «для поддержки верхних отделов пищеварения».
Примеры включают горечавку и полынь. Людям, которым интересно попробовать горькие травы для стимуляции аппетита, следует обратиться к специалисту по натуропатической медицине.
Следующие изменения в образе жизни и диете могут помочь некоторым людям естественным образом повысить аппетит:
Физические упражнения
Регулярные упражнения увеличивают количество энергии, сжигаемой человеком.В свою очередь, это может увеличить потребность организма в топливе, что повышает уровень голода.
Планирование и приготовление еды
Правильное планирование может помочь людям потреблять достаточно калорий каждый день. Для этого:
- Попробуйте есть от шести до восьми небольших приемов пищи в день вместо трех больших.
- Определите время дня, когда аппетит наиболее высок, и ешьте в это время.
- Старайтесь есть и перекусывать в одно и то же время каждый день, даже если вы не голодны.
- Поощряйте регулярные перекусы, размещая в доме фрукты, орехи и другие питательные продукты.
- Попросите кого-нибудь помочь в планировании и приготовлении еды.
Выбирайте продукты с умом
- Избегайте переедания низкокалорийной пищей с высоким содержанием клетчатки при каждом приеме пищи. Люди могут обсудить с врачом преимущества диеты с низким содержанием клетчатки.
- Добавляйте сладкие фрукты в молочные коктейли и десерты для улучшения вкуса и питательности.
- Пейте немного калорий каждый день в виде смузи, протеиновых коктейлей или специальных высококалорийных напитков с пищевыми добавками.
- Попробуйте есть белки через 1 час после того, как достали их из холодильника; некоторые люди предпочитают вкус белковой пищи комнатной температуры.
Сделайте прием пищи более приятным
Для этого люди могут попробовать одно или несколько из следующих:
- Выбирайте вкусные и приятные блюда.
- Добавьте аромат зелени, специй, соусов или маринадов.
- Используйте гарниры и красочную пищу, чтобы сделать еду более привлекательной.
- Регулярно меняйте меню, чтобы не надоесть определенная еда.
- Смотрите любимое телешоу или фильм во время готовки или еды.
- Слушайте музыку во время приготовления пищи или еды.
- Накройте стол, используя настройки любимого места.
- Попробуйте тарелки разного размера, чтобы выбрать лучший вариант.
- Превратите время приема пищи в светское мероприятие. Исследования показывают, что совместное употребление пищи увеличивает количество потребляемой пищи.
Рекомендации для пожилых или менее подвижных людей
Пожилые люди или люди с ограниченной подвижностью могут столкнуться с проблемами, когда дело касается аппетита и потери веса.
Следующие советы могут помочь решить некоторые из этих проблем:
- Воспользуйтесь услугами службы доставки продуктов или еды, если выход за едой является проблемой.
- Установите будильник на время приема пищи, если вы забыли поесть.
- Убедитесь, что протезы подходят правильно, чтобы избежать боли или дискомфорта во время еды.
- Купите приспособления, если боль в суставах или подвижность являются проблемой.
- Попробуйте обратиться за помощью к терапевту или диетологу.
Советы для детей
Поделиться на Pinterest Опекуны могут попытаться обеспечить частые приемы пищи небольшими порциями, чтобы стимулировать потребление здоровой пищи.Некоторым младенцам и детям трудно есть из-за потери аппетита или по другим причинам.
Для поощрения здорового питания младенцев, детей ясельного и раннего возраста:
- Обеспечьте частое и частое питание небольшими порциями.
- Когда ребенку исполнится 4–6 месяцев, вводите ему разнообразные продукты.
- Ешьте всей семьей, если это возможно, и вовлекайте детей в разговор.
- Постарайтесь уменьшить стресс во время еды. Например, избегайте угроз или подкупа детей, чтобы заставить их поесть.
- Уберите во время еды отвлекающие факторы, например телевизор и игрушки.
- Обсудите любые проблемы с врачом, диетологом или эрготерапевтом.
Потеря аппетита может возникнуть в результате старения, заболеваний или побочного действия лекарств. Однако важно решить эту проблему, так как это может увеличить риск заболеваний и других осложнений.
Использование стимуляторов аппетита может быть эффективным способом повысить у человека желание есть. Варианты включают лекарства, добавки и изменения образа жизни.
Важно обратиться к врачу при потере аппетита, которая сохраняется более нескольких дней. Врач может определить основную причину и порекомендовать курс действий.
Стимуляторы аппетита: типы, советы и уловки
Стимуляторы аппетита — это лекарства, добавки или другие вещества, усиливающие чувство голода.Стимулятор аппетита также известен как орексигенное средство.
Некоторые производители продают свои лекарства специально для повышения аппетита. У других это просто побочный эффект.
Витамины, минералы и травы также могут действовать как орексигенные вещества, равно как и изменения в образе жизни и диете.
Хотя многие люди считают повышение аппетита отрицательным явлением, некоторым людям может потребоваться стимулировать их желание есть.
Определенные состояния, такие как рак, психологические состояния и старение, могут привести к непреднамеренной потере веса из-за снижения аппетита.Слишком большая потеря веса может повлиять на качество жизни человека и повысить риск заболевания.
В этой статье мы перечисляем несколько стимуляторов аппетита, от лекарств и добавок до изменения образа жизни.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило следующие три препарата для использования в качестве стимуляторов аппетита:
Мегестрола ацетат
Поделиться на Pinterest Существует ряд одобренных лекарств для использования в качестве стимуляторов аппетита.Мегестрол — это лекарство на основе прогестерона, которое врачи могут назначать для повышения аппетита у людей с анорексией, раком, ВИЧ или СПИДом.
Может также лечить рак груди и рак эндометрия. Препарат выпускается в жидкой или таблетированной форме.
Побочные эффекты мегестрола ацетата включают расстройство желудка, изменения настроения и проблемы со сном. К серьезным реакциям относятся отек из-за скопления жидкости в тканях, начало или обострение диабета и образование тромбов.
Оксандролон
Оксандролон — это пероральный стероид, который помогает людям набирать вес после операции, травмы или хронической инфекции.
Наиболее частые побочные эффекты оксандролона включают:
- прыщи
- изменение полового влечения
- углубление голоса
- чрезмерный рост волос
- нерегулярный менструальный цикл
- изменения настроения
- расстройство желудка
Дронабинол
Дронабинол — это каннабиноид, который врачи могут назначать для лечения анорексии, связанной со СПИДом.
Он также может повысить аппетит у больных раком, а также уменьшить тошноту и рвоту, возникающие в результате химиотерапевтического лечения.
Дронабинол выпускается в виде пероральных капсул. Некоторые из наиболее частых побочных эффектов:
- спутанность сознания
- головокружение
- сонливость
- галлюцинации
- плохое настроение
другие лекарства
Хотя мегестрола ацетат, оксандролон и дронабинол являются единственными лекарствами, одобренными Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. как стимуляторы аппетита, некоторые другие лекарства обладают побочным эффектом в виде повышения аппетита.
По этой причине некоторые врачи могут назначать их не по назначению или по их основному назначению. К ним относятся:
- антидепрессанты, такие как миртазапин
- кортикостероиды, такие как преднизон и дексаметазон
Некоторые витамины и минералы, включая цинк и витамин B-1, могут повышать аппетит. Однако они обычно работают только в том случае, если у человека есть дефицит этих питательных веществ.
Другие добавки, такие как жирные кислоты омега-3, могут повысить аппетит.
Кроме того, многие защитники натуропатии утверждают, что горькие травы могут усилить желание человека есть.
Цинк
Дефицит цинка может вызывать такие симптомы, как потеря аппетита и ослабление иммунной функции. Это также может вызвать изменение вкусовых ощущений, медленное заживление и выпадение волос.
Исследования на животных показывают, что прием добавок цинка может стимулировать аппетит у людей с дефицитом цинка.
Витамин B-1
Витамин B-1, также известный как тиамин, необходим для роста и развития.
Дефицит витамина B-1 обычно вызывает потерю аппетита, потерю веса, спутанность сознания и другие неврологические симптомы.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми жирами в рационе человека.
Некоторые исследования показывают, что морские жиры омега-3 могут улучшить аппетит и желание есть. Рыбий жир и жирная рыба, такая как лосось, являются отличными источниками жирных кислот омега-3.
Вегетарианцы и веганы могут попробовать добавки омега-3 на основе водорослей.
Горькие травы
Защитники натуропатии могут рекомендовать горькие травы или «горькие травы» людям, которые хотят улучшить свой аппетит или пищеварение. Многие люди во всем мире обычно используют эти травы «для поддержки верхних отделов пищеварения».
Примеры включают горечавку и полынь. Людям, которым интересно попробовать горькие травы для стимуляции аппетита, следует обратиться к специалисту по натуропатической медицине.
Следующие изменения в образе жизни и диете могут помочь некоторым людям естественным образом повысить аппетит:
Физические упражнения
Регулярные упражнения увеличивают количество энергии, сжигаемой человеком.В свою очередь, это может увеличить потребность организма в топливе, что повышает уровень голода.
Планирование и приготовление еды
Правильное планирование может помочь людям потреблять достаточно калорий каждый день. Для этого:
- Попробуйте есть от шести до восьми небольших приемов пищи в день вместо трех больших.
- Определите время дня, когда аппетит наиболее высок, и ешьте в это время.
- Старайтесь есть и перекусывать в одно и то же время каждый день, даже если вы не голодны.
- Поощряйте регулярные перекусы, размещая в доме фрукты, орехи и другие питательные продукты.
- Попросите кого-нибудь помочь в планировании и приготовлении еды.
Выбирайте продукты с умом
- Избегайте переедания низкокалорийной пищей с высоким содержанием клетчатки при каждом приеме пищи. Люди могут обсудить с врачом преимущества диеты с низким содержанием клетчатки.
- Добавляйте сладкие фрукты в молочные коктейли и десерты для улучшения вкуса и питательности.
- Пейте немного калорий каждый день в виде смузи, протеиновых коктейлей или специальных высококалорийных напитков с пищевыми добавками.
- Попробуйте есть белки через 1 час после того, как достали их из холодильника; некоторые люди предпочитают вкус белковой пищи комнатной температуры.
Сделайте прием пищи более приятным
Для этого люди могут попробовать одно или несколько из следующих:
- Выбирайте вкусные и приятные блюда.
- Добавьте аромат зелени, специй, соусов или маринадов.
- Используйте гарниры и красочную пищу, чтобы сделать еду более привлекательной.
- Регулярно меняйте меню, чтобы не надоесть определенная еда.
- Смотрите любимое телешоу или фильм во время готовки или еды.
- Слушайте музыку во время приготовления пищи или еды.
- Накройте стол, используя настройки любимого места.
- Попробуйте тарелки разного размера, чтобы выбрать лучший вариант.
- Превратите время приема пищи в светское мероприятие. Исследования показывают, что совместное употребление пищи увеличивает количество потребляемой пищи.
Рекомендации для пожилых или менее подвижных людей
Пожилые люди или люди с ограниченной подвижностью могут столкнуться с проблемами, когда дело касается аппетита и потери веса.
Следующие советы могут помочь решить некоторые из этих проблем:
- Воспользуйтесь услугами службы доставки продуктов или еды, если выход за едой является проблемой.
- Установите будильник на время приема пищи, если вы забыли поесть.
- Убедитесь, что протезы подходят правильно, чтобы избежать боли или дискомфорта во время еды.
- Купите приспособления, если боль в суставах или подвижность являются проблемой.
- Попробуйте обратиться за помощью к терапевту или диетологу.
Советы для детей
Поделиться на Pinterest Опекуны могут попытаться обеспечить частые приемы пищи небольшими порциями, чтобы стимулировать потребление здоровой пищи.Некоторым младенцам и детям трудно есть из-за потери аппетита или по другим причинам.
Для поощрения здорового питания младенцев, детей ясельного и раннего возраста:
- Обеспечьте частое и частое питание небольшими порциями.
- Когда ребенку исполнится 4–6 месяцев, вводите ему разнообразные продукты.
- Ешьте всей семьей, если это возможно, и вовлекайте детей в разговор.
- Постарайтесь уменьшить стресс во время еды. Например, избегайте угроз или подкупа детей, чтобы заставить их поесть.
- Уберите во время еды отвлекающие факторы, например телевизор и игрушки.
- Обсудите любые проблемы с врачом, диетологом или эрготерапевтом.
Потеря аппетита может возникнуть в результате старения, заболеваний или побочного действия лекарств. Однако важно решить эту проблему, так как это может увеличить риск заболеваний и других осложнений.
Использование стимуляторов аппетита может быть эффективным способом повысить у человека желание есть. Варианты включают лекарства, добавки и изменения образа жизни.
Важно обратиться к врачу при потере аппетита, которая сохраняется более нескольких дней. Врач может определить основную причину и порекомендовать курс действий.
Стимуляторы аппетита: типы, советы и уловки
Стимуляторы аппетита — это лекарства, добавки или другие вещества, усиливающие чувство голода.Стимулятор аппетита также известен как орексигенное средство.
Некоторые производители продают свои лекарства специально для повышения аппетита. У других это просто побочный эффект.
Витамины, минералы и травы также могут действовать как орексигенные вещества, равно как и изменения в образе жизни и диете.
Хотя многие люди считают повышение аппетита отрицательным явлением, некоторым людям может потребоваться стимулировать их желание есть.
Определенные состояния, такие как рак, психологические состояния и старение, могут привести к непреднамеренной потере веса из-за снижения аппетита.Слишком большая потеря веса может повлиять на качество жизни человека и повысить риск заболевания.
В этой статье мы перечисляем несколько стимуляторов аппетита, от лекарств и добавок до изменения образа жизни.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило следующие три препарата для использования в качестве стимуляторов аппетита:
Мегестрола ацетат
Поделиться на Pinterest Существует ряд одобренных лекарств для использования в качестве стимуляторов аппетита.Мегестрол — это лекарство на основе прогестерона, которое врачи могут назначать для повышения аппетита у людей с анорексией, раком, ВИЧ или СПИДом.
Может также лечить рак груди и рак эндометрия. Препарат выпускается в жидкой или таблетированной форме.
Побочные эффекты мегестрола ацетата включают расстройство желудка, изменения настроения и проблемы со сном. К серьезным реакциям относятся отек из-за скопления жидкости в тканях, начало или обострение диабета и образование тромбов.
Оксандролон
Оксандролон — это пероральный стероид, который помогает людям набирать вес после операции, травмы или хронической инфекции.
Наиболее частые побочные эффекты оксандролона включают:
- прыщи
- изменение полового влечения
- углубление голоса
- чрезмерный рост волос
- нерегулярный менструальный цикл
- изменения настроения
- расстройство желудка
Дронабинол
Дронабинол — это каннабиноид, который врачи могут назначать для лечения анорексии, связанной со СПИДом.
Он также может повысить аппетит у больных раком, а также уменьшить тошноту и рвоту, возникающие в результате химиотерапевтического лечения.
Дронабинол выпускается в виде пероральных капсул. Некоторые из наиболее частых побочных эффектов:
- спутанность сознания
- головокружение
- сонливость
- галлюцинации
- плохое настроение
другие лекарства
Хотя мегестрола ацетат, оксандролон и дронабинол являются единственными лекарствами, одобренными Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. как стимуляторы аппетита, некоторые другие лекарства обладают побочным эффектом в виде повышения аппетита.
По этой причине некоторые врачи могут назначать их не по назначению или по их основному назначению. К ним относятся:
- антидепрессанты, такие как миртазапин
- кортикостероиды, такие как преднизон и дексаметазон
Некоторые витамины и минералы, включая цинк и витамин B-1, могут повышать аппетит. Однако они обычно работают только в том случае, если у человека есть дефицит этих питательных веществ.
Другие добавки, такие как жирные кислоты омега-3, могут повысить аппетит.
Кроме того, многие защитники натуропатии утверждают, что горькие травы могут усилить желание человека есть.
Цинк
Дефицит цинка может вызывать такие симптомы, как потеря аппетита и ослабление иммунной функции. Это также может вызвать изменение вкусовых ощущений, медленное заживление и выпадение волос.
Исследования на животных показывают, что прием добавок цинка может стимулировать аппетит у людей с дефицитом цинка.
Витамин B-1
Витамин B-1, также известный как тиамин, необходим для роста и развития.
Дефицит витамина B-1 обычно вызывает потерю аппетита, потерю веса, спутанность сознания и другие неврологические симптомы.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми жирами в рационе человека.
Некоторые исследования показывают, что морские жиры омега-3 могут улучшить аппетит и желание есть. Рыбий жир и жирная рыба, такая как лосось, являются отличными источниками жирных кислот омега-3.
Вегетарианцы и веганы могут попробовать добавки омега-3 на основе водорослей.
Горькие травы
Защитники натуропатии могут рекомендовать горькие травы или «горькие травы» людям, которые хотят улучшить свой аппетит или пищеварение. Многие люди во всем мире обычно используют эти травы «для поддержки верхних отделов пищеварения».
Примеры включают горечавку и полынь. Людям, которым интересно попробовать горькие травы для стимуляции аппетита, следует обратиться к специалисту по натуропатической медицине.
Следующие изменения в образе жизни и диете могут помочь некоторым людям естественным образом повысить аппетит:
Физические упражнения
Регулярные упражнения увеличивают количество энергии, сжигаемой человеком.В свою очередь, это может увеличить потребность организма в топливе, что повышает уровень голода.
Планирование и приготовление еды
Правильное планирование может помочь людям потреблять достаточно калорий каждый день. Для этого:
- Попробуйте есть от шести до восьми небольших приемов пищи в день вместо трех больших.
- Определите время дня, когда аппетит наиболее высок, и ешьте в это время.
- Старайтесь есть и перекусывать в одно и то же время каждый день, даже если вы не голодны.
- Поощряйте регулярные перекусы, размещая в доме фрукты, орехи и другие питательные продукты.
- Попросите кого-нибудь помочь в планировании и приготовлении еды.
Выбирайте продукты с умом
- Избегайте переедания низкокалорийной пищей с высоким содержанием клетчатки при каждом приеме пищи. Люди могут обсудить с врачом преимущества диеты с низким содержанием клетчатки.
- Добавляйте сладкие фрукты в молочные коктейли и десерты для улучшения вкуса и питательности.
- Пейте немного калорий каждый день в виде смузи, протеиновых коктейлей или специальных высококалорийных напитков с пищевыми добавками.
- Попробуйте есть белки через 1 час после того, как достали их из холодильника; некоторые люди предпочитают вкус белковой пищи комнатной температуры.
Сделайте прием пищи более приятным
Для этого люди могут попробовать одно или несколько из следующих:
- Выбирайте вкусные и приятные блюда.
- Добавьте аромат зелени, специй, соусов или маринадов.
- Используйте гарниры и красочную пищу, чтобы сделать еду более привлекательной.
- Регулярно меняйте меню, чтобы не надоесть определенная еда.
- Смотрите любимое телешоу или фильм во время готовки или еды.
- Слушайте музыку во время приготовления пищи или еды.
- Накройте стол, используя настройки любимого места.
- Попробуйте тарелки разного размера, чтобы выбрать лучший вариант.
- Превратите время приема пищи в светское мероприятие. Исследования показывают, что совместное употребление пищи увеличивает количество потребляемой пищи.
Рекомендации для пожилых или менее подвижных людей
Пожилые люди или люди с ограниченной подвижностью могут столкнуться с проблемами, когда дело касается аппетита и потери веса.
Следующие советы могут помочь решить некоторые из этих проблем:
- Воспользуйтесь услугами службы доставки продуктов или еды, если выход за едой является проблемой.
- Установите будильник на время приема пищи, если вы забыли поесть.
- Убедитесь, что протезы подходят правильно, чтобы избежать боли или дискомфорта во время еды.
- Купите приспособления, если боль в суставах или подвижность являются проблемой.
- Попробуйте обратиться за помощью к терапевту или диетологу.
Советы для детей
Поделиться на Pinterest Опекуны могут попытаться обеспечить частые приемы пищи небольшими порциями, чтобы стимулировать потребление здоровой пищи.Некоторым младенцам и детям трудно есть из-за потери аппетита или по другим причинам.
Для поощрения здорового питания младенцев, детей ясельного и раннего возраста:
- Обеспечьте частое и частое питание небольшими порциями.
- Когда ребенку исполнится 4–6 месяцев, вводите ему разнообразные продукты.