Для восстановления лактации таблетки: 💊 Эффективные средства, повышающие лактацию грудного молока в 2021 году

увеличение, препараты для повышения – Medaboutme.ru

Процесс образования и выделения молока молочной железой. Находится под контролем гормона передней доли гипофиза пролактина.

Лактация – процесс, происходящий в организме после родов и представляющий собой выработку необходимого для младенца питательного вещества, то есть материнского молока. Хотя есть определенные закономерности протекания лактации, у всех женщин она проходит по-разному; это касается и длительности выработки молока молочной железой, и количества, и качества самого молока.

Правильная лактация

При правильной лактации ребенку, как минимум, до 6 месяцев достаточно грудного молока и не требуется никакого дополнительного прикорма. Нормальной длительностью лактации считается срок от 5 месяцев до 2 лет, после чего она естественным образом прекращается. Количество молока, выделяемого за сутки, варьируется в диапазоне 600-1300 мл в сутки. Однако далеко не у всех женщин после родов молока бывает достаточно. Это может быть связано с гормональными проблемами, неправильной процедурой кормления малыша или другими факторами. К счастью, наладить лактацию для полноценного кормления малыша во многих случаях возможно.

Грудь при лактации

Когда женщина беременеет, ее молочные железы начинают постепенно готовиться к лактации, за счет чего сама грудь начинает постепенно изменяться в размерах.

Происходящие во время беременности гормональные изменения приводят не только к изменению размера груди, но и к потемнению ареолы (области вокруг соска), а сами соски становятся более чувствительными и упругими. Ближе к середине беременности из соска могут появляться выделения – это нормально, однако может приносить дискомфорт, поэтому следует обратить внимание на специальные бюстгалтеры с прокладками, помогающие не испортить одежду такими протеканиями.

После родов систематически начинает выделяться сначала молозиво, а потом и грудное молоко. На 2-4 день происходит смена молозива на переходное молоко, что сопровождается так называемым приливом – грудь при лактации увеличивается, становится твердой и тяжелой, может покраснеть. Такое состояние пройдет за пару дней, после чего эта твердость исчезнет. Однако в любом случае стоит проконсультироваться с врачом. Излишняя твердость груди, а также уплотнения могут свидетельствовать о застоях молока. Врач расскажет, что делать в таком случае и поможет избежать ненужных осложнений.

Впоследствии приливы могут повторяться неоднократно на протяжении трех месяцев после родов, во время установления режима кормления. По прошествии этого срока может показаться, что молока стало меньше, так как грудь становится гораздо мягче, но это ощущение обманчиво – просто цикл кормления установлен, и молока вырабатывается столько, сколько требуется ребенку.

Грудное молоко при лактации

Грудное молоко при лактации является лучшей пищей для новорожденного, так как в нем содержатся все необходимые питательные вещества, и правильная лактация обеспечит малыша питанием как минимум на первые полгода жизни. Состав молока является относительно уникальным у каждой женщины, однако компоненты данного вещества и их процентное соотношение похожи для всех молодых мам:

• Биологически активная вода.

На ее долю приходится 88%, так что этот компонент является основным. Присутствие этой воды при грудном вскармливании определяет то, что ребенка дополнительно не нужно допаивать.

В эту категорию входит молочный сахар (лактоза), необходимый для нормального развития нервной системы, а также отвечающий за усвояемость таких элементов, как кальций и железо. Кроме того, к углеводам относится бифидум-фактор, обладающий защитным эффектом и обеспечивающий нормальную работу кишечника.

Это холестерин, необходимый для выработки витамина D, а также желчь и некоторые гормоны. Поступление жиров в организм малыша необходимо для полноценного развития нервной системы и обеспечения формирования иммунитета.

Как известно, ни в один другой период темп роста человека не является столь интенсивным, как в первый год жизни, и именно белки являются строительным материалом для всех систем организма. К белкам материнского молока относится таурин, сывороточный белок, лактаза, липаза, лактоферрин, нуклеотиды.

Помимо этих веществ, в состав материнского молока входят различные гормоны, антитела, витамины и минералы. Баланс веществ является идеальным для растущего организма, и поэтому младенцы, получающие полноценное грудное кормление, имеют существенно меньше проблем со здоровьем, чем дети, по каким-то причинам получающие смесь в качестве питания.

Качество грудного молока в период лактации может быть разным и зависеть от внешних факторов (дневное молоко более густое, чем ночное, а во время жары молоко становится более жидким, чтобы удовлетворить потребность малыша в воде). Многое зависит и от того, в каком состоянии находится организм матери: если она сама получает полноценное питание и отдых, молоко будет вырабатываться лучше и станет более качественным. А вот от вредных привычек и приема некоторых лекарств во время лактации лучше отказаться, так как это может нанести удар по неокрепшему здоровью малыша.

Периоды лактации

Лактация является процессом, который проходит в несколько этапов. Если до родов происходит подготовка к лактации, то ее началом можно считать первое прикладывание к груди. Врачи настоятельно рекомендуют, чтобы это произошло в первый час после родов, так как благодаря этому ребенок получит хорошую порцию питательных и защитных веществ.

В соответствии с видами продуцируемого молока выделяют следующие периоды лактации:

• Начало лактации.

Сильная гормональная перестройка, произошедшая после родов, дает сигнал к выделению молозива, которое малыш получает при первом прикладывании к груди. Молозиво вырабатывается первые несколько дней после родов и существенно отличается по составу от грудного молока. Количество выделяемого молозива невелико – порядка 30 мл в сутки. Такое малое количество необходимо по той причине, что пищеварительная система новорожденного только начинает адаптироваться к новому типу питания и пока что не способна принять большой объем жидкости.

• Переходный этап.

По прошествии нескольких дней после родов молозиво начинает заменяться, так называемым, переходным молоком, которое вырабатывается в большем количестве, чем молозиво, и имеет другой состав. Оно содержит меньше жира, а содержание лактозы в этом питательном веществе увеличивается.

• Этап зрелого молока.

Зрелое молоко – это то питательное вещество, которое станет основным компонентом питания и обеспечит ребенку баланс необходимых питательных элементов. Оно появляется примерно на второй-третьей недели и отличается от переходного молока по своему составу.

• Инволюция лактации.

Финальный этап грудного вскармливания, прекращение которого в этот период не принесет особого дискомфорта ни женщине, ни ее ребенку. По самочувствию матери период инволюции напоминает состояние первых недель беременности: может повыситься утомляемость, сонливость, появиться раздражительность или, наоборот, апатия. Но это не главный признак, ведь инволюция сопровождается в первую очередь снижением количества молока, даже если ребенок сосет грудь так же часто, как и раньше.

Как прикладывать малыша к груди

Для того, чтобы кормление грудью было максимально продуктивным и для мамы, и для малыша, не вызывая негативных реакций, необходимо знать, как правильно прикладывать малыша к груди. Определить, насколько правильно ребенок берет грудь, можно по следующим признакам:

• губы ребенка вывернуты наружу, он захватывает не только сосок, но и ареолу полностью.
• нос малыша прижат к груди, но не слишком сильно.
• женщина не испытывает дискомфорта при сосании груди ребенком.

Некоторые мамы пытаются сами вложить сосок в рот малыша, однако это в большей мере чревато неправильным захватом. Если вы видите, что ребенок захватил только сосок, освободите грудь путем легкого нажатия на подбородок.

Так как кормление малыша – процесс длительный, то маме следует позаботиться и о собственном здоровье, заранее выбрав удобную позу. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений самой женщины: кому-то удобнее кормить ребенка сидя, а кто-то (например, в период восстановления непосредственно после родов) не может сидеть долго, так что сеанс кормления лучше проводить лежа.

Если мама может принять любую позу для кормления, ребенок обязательно должен располагаться животом к матери. Лицо ребенка повернуто к груди, при этом жесткая фиксация головы не нужна – когда ребенок наестся, ему нужна возможность без лишних затруднений вытолкнуть сосок изо рта.

Частота кормления

Не так давно многие педиатры рекомендовали кормить ребенка по строго установленному режиму, однако сегодня кормления по требованию признаны самым актуальным и полезным для ребенка режимом. Скорость переваривания грудного молока новорожденным довольно высока, так что 8-12 кормлений в сутки – абсолютно нормальное явление. Однако ребенок просит грудь не только тогда, когда он голоден, поэтому необходимо отличать признаки голода от простых капризов. Если малыш действительно хочет есть, его невозможно будет успокоить пустышкой, он будет облизывать свои ручки и производить характерные звуки.

Каждый ребенок ест по-разному, так что график кормлений в любом случае будет индивидуален. Первые несколько недель этот график будет довольно нерегулярен, однако уже скоро ребенок выработает свой собственный режим. По мере роста количество кормлений в сутки будет постепенно снижаться.

Молокоотсосы или ручное сцеживание

Сцеживание грудного молока – процедура, которая бывает необходима для того, чтобы не принести дискомфорта женщине и избежать неприятных последствий застоя молока. К примеру, когда ребенок кушает мало и в груди постоянно остается некоторое количество молока или же в тех случаях, когда женщине предстоит временная разлука с малышом. Сцеживание также используют для того, чтобы повысить количество молока.

Ранее врачи рекомендовали сцеживать молоко до конца, то есть даже если есть некоторый остаток после кормления. Сегодня же они не столь категоричны и предлагают сцеживание только в вышеперечисленных случаях. При этом есть два основных варианта – ручное сцеживание или применение молокоотсосов.

Ручное сцеживание – процедура наиболее доступная, но проводить ее нужно правильно. Вам потребуется тщательно вымыть руки, подготовить чистую посуду для молока и занять удобное положение. Наклоняться к посуде не рекомендуется – сцеживание может занять довольно много времени, а это лишняя нагрузка на мышцы спины. Правильно сцеживать молоко нужно, аккуратно обхватив грудь большим и указательным пальцами вокруг околососкового кружка и производя надавливающие движения по направлению к соску; в самом соске молока нет, поэтому давить на него не надо. Если все сделано правильно, процедура не приносит болезненных ощущений и дискомфорта.

Молокоотсосы – специальные приспособления для сцеживания лишнего молока. Существуют различные типа таких приспособлений, отличающиеся по принципу работы: помповые, электрические, поршневые. Выбор молокоотсоса зависит от предпочтений самой женщины. Сцеживание при помощи молокоотсоса занимает примерно по 10 минут на каждую грудь.

Если необходимость сцедить молоко возникает достаточно редко, нет смысла в приобретении молокоотсоса. Однако регулярные сцеживания станут удобнее с применением такого устройства, но только в том случае, если молокоотсос подобран правильно. Важно помнить и о том, что молокоотсосы не используют при трещинах и отеках сосков, а также в тех случаях, когда сцеживание является болезненным.

Беременность при лактации

Многие женщины считают, что беременность при лактации невозможна, однако это не так. Врачи рекомендуют не планировать следующую беременность ни в период лактации, ни в последующие один-два года после рождения ребенка, чтобы организм женщины успел полностью восстановиться.

Можно ли забеременеть в период лактации?

Ошибочное мнение по поводу невозможности наступления беременности в период лактации вызвано тем, что менструации во время лактации чаще всего отсутствуют. Это явление носит название лактационной аменореи – в течение первого полугодия после рождения ребенка овуляция отсутствует. Активное сосание ребенком груди подавляет выработку гормонов, способствующих началу овуляции, поэтому метод лактационной аменореи как средство предохранения от нежелательной беременности может сработать только при следующих условиях:

• Частое кормление по требованию, не реже, чем каждые 4 часа.
• Период в первые 6 месяцев после родов.
• Отсутствие менструаций.

Вероятность беременности в период лактации при соблюдении этих условий довольно низкая, однако зачатие все же возможно. Поэтому тем, кто после родов не планирует заводить ребенка, следует позаботиться о дополнительных методах контрацепции.

Сохранять ли ГВ при беременности?

Если женщина ожидает малыша в период, когда она продолжает кормить грудью первого, у нее вполне закономерно возникают вопросы, сохранять ли грудное вскармливание при беременности. Существует даже мнение о том, что при наступлении беременности матери ее ребенок сам отказывается от груди по той причине, что ее молоко при лактации изменяет вкус. Однако это очень индивидуальная ситуация, которая зависит от особенностей матери и ребенка.

Современная медицина не рекомендует продолжать грудное вскармливание при беременности по той причине, что стимуляция сосков во время лактации приводит к сокращениям матки, а это может вызвать преждевременные роды. Все дело в окситоцине – гормоне, который отвечает за выработку грудного молока. К тому же, у большинства женщин организму на восстановление после беременности требуется не меньше 2-3 лет, и если наступает беременность при лактации, это дает повышенную нагрузку на организм. Однако главным показателем в любом случае остается состояние самой женщины: лучше прекратить кормление грудью, если его сеансы могут вызывать боль внизу живота и маточные сокращения. С другой стороны, до 12 недели беременности резкое прекращение лактации способно вызвать гормональную перестройку в организме, что также может спровоцировать выкидыш.

Повышение лактации

Одной из наиболее частых проблем женщин, которые кормят грудью, является недостаток молока, поэтому повышение лактации является актуальным в этом случае.

Сцеживание

Организм молодой матери регулирует количество вырабатываемого молока сам, основываясь в том числе на том, сколько потребляет ребенок. Если по какой-то причине малыш ест неактивно и не способен сам до конца опорожнить грудь, без сцеживаний выработка молока может замедлиться. В этом случае дополнительная стимуляция груди способна поддержать объем вырабатываемого молока и даже способствовать увеличению лактации, так как это станет своего рода замещением активного аппетита ребенка.

Частота сцеживаний и их продолжительность очень индивидуальны, поэтому лучше проконсультироваться с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию. Если сцеживание используется для увеличения лактации, тогда чаще всего рекомендуют проводить его после каждого кормления по 10-15 минут для каждой груди. Дополнительная стимуляция груди может повысить лактацию.

Диета при грудном вскармливании

То, что кормящая мать употребляет в пищу, влияет не только на качество молока для лактации, но и на его количество. Поэтому до того, как прибегнуть к препаратам для увеличения лактации, следует пересмотреть свою диету – возможно, небольшие коррективы могут ее повысить.

Первое, что потребуется сделать, – это увеличить объем выпиваемой жидкости. Сюда относятся как напитки, так и всевозможные жидкие блюда. Однако слишком большое количество жидкости тоже не рекомендовано, так как употребление более 2 литров в сутки способно увеличить лактацию за счет ухудшения качества молока: его станет несколько больше, но оно будет словно разбавленным.

Ошибочно считать, что увеличение количества потребляемой пищи вне зависимости от того, что именно вы едите, усиливает лактацию. К продуктам, которые могут усилить выработку грудного молока, относятся брынза и адыгейский сыр, орехи и семечки. Однако в любом случае здесь потребуется смотреть не только на количество молока, но и на то, как реагирует ребенок на введение нового продукта в рацион мамы; так, некоторые виды орехов способны спровоцировать аллергические реакции.

Рацион кормящей матери в целом должен быть полноценным, разнообразным и обеспечивать организм достаточным количеством калорий, при этом повышение калорийности не должно происходить за счет углеводов. Половина суточного меню должна приходиться на крупы, овощи и фрукты.

Психологический настрой

Первые месяцы после родов могут стать достаточно стрессовыми для молодой мамы, а ведь психологический настрой очень сильно влияет на лактацию. Существует понятие «доминанта лактации», которое подразумевает убежденность женщины в том, что она будет кормить своего ребенка естественным путем в течение длительного времени. На выработку такой доминанты оказывает влияние не только настрой самой женщины, но и ее окружение: поддержка идеи грудного вскармливания, спокойная домашняя атмосфера, возможность для женщины отдохнуть и расслабиться помогут увеличить лактацию. А вот тревожные состояния, высокий уровень усталости, любой другой дискомфорт способны негативно повлиять на выработку молока и ни в коей мере не способствуют повышению лактации.

Препараты для увеличения лактации

Если другие способы не помогают, можно обратиться к специальным препаратам для увеличения лактации. В аптеках существует довольно много подобных средств, представленных в различных лекарственных формах.

Чай для лактации

Разнообразные чаи для лактации действуют по двум направлениям: они восполняют недостаток жидкости в организме, а активные вещества таких составов дополнительно усиливают выработку молока. В абсолютном своем большинстве такие чаи основаны на лекарственных травах, в том числе фенхеле, крапиве, тмине, анисе. Форма выпуска такого чая может быть любой – от привычных всем чайных пакетиков до растворимых гранул, не требующих заварки.

Чай для лактации рекомендовано пить примерно за 20-30 минут до кормления ребенка. Некоторые чаи необходимо принимать после кормления, поэтому внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Для полноценного и стабильного увеличения лактации лучше пить такие чаи регулярно.

Среди специалистов нет единого мнения по поводу эффективности подобных чаев. Поэтому прежде, чем отдавать предпочтение тому или иному продукту, проконсультируйтесь с врачом. Важно, чтобы его состав не нанес вреда здоровью мамы или малыша.

Таблетки для лактации

Многие молодые мамы с настороженностью относятся к приему препаратов для лактации, однако иногда это единственный способ наладить выработку молока. Таблетки применимы в случае вторичной гиполактации – состояния, которое может возникнуть через несколько недель или месяцев после того, как состоялись роды. Вторичная гиполактация обычно становится ответом организме на некоторые заболевания, в том числе мастит или инфекции, так как при этом грудное вскармливание временно прерывается. Причиной вторичной гиполактации также может быть неправильная организация кормлений грудью.

Препараты для лактации – это негормональные средства, стимулирующие выработку молока. В их состав входят натуральные компоненты и витаминные комплексы, однако самостоятельно назначать себе такие препараты не рекомендуется, поскольку есть вероятность появления аллергических реакций. Наиболее безопасными считаются гомеопатические средства, однако их эффективность находится под вопросом у современных медиков.

Другие средства для увеличения лактации

Увеличить лактацию помогут не только вышеперечисленные средства, но и правильное физическое воздействие на грудь. Очень полезен в этом случае массаж и гидромассаж. Когда вы принимаете ежедневный душ, направляйте струю воды на грудь, совершая плавные круговые движения в направлении по часовой стрелке. Легкий массаж верхней части спины тоже поможет стимулировать рефлексогенные зоны, однако если вы планируете записаться на сеансы к профессиональному массажисту, предупредите его о том, что вы кормите грудью.

Еще один вариант для увеличения лактации – это специальная гимнастика для груди. Она включает несложный комплекс следующих упражнений:

1. Выпрямите руки, разведите в стороны и скрестите перед собой, а затем разведите еще раз и скрестите снова, но уже немного выше, чем в прошлый раз. Когда вы дойдете до того момента, что ваши руки окажутся у вас над головой, медленно опустите их.
2. Руки согнуты в локтях, ладони сомкнуты на уровне груди. Надавите ладонями друг на друга, задержите напряжение на несколько секунд, затем расслабьтесь.
3. Заведите руки за голову, сложите ладони вместе так, чтобы они оказались напротив вашего затылка. Откидывая голову назад, несколько раз надавите затылком на руки.

Проблемы с лактацией

Не у всех кормящих мам молоко вырабатывается в нужном количестве. Наиболее частой проблемой является недостаток молока, однако его избыток тоже случается и приносит женщинам неудобство и разные сложности. К счастью, и в том и в другом случае существуют средства, способные помочь молодой маме.

Избыточное образование молока

Избыток молока, или гиперлактация, – явление, довольно часто встречающееся в первое время после родов, пока организм еще не выработал норму, сколько молока необходимо малышу. В этот период говорят о послеродовом приливе, который обычно проходит уже через месяц после родов. Однако собственно гиперлактация может растянуться на несколько месяцев, принося неудобства и матери, и ребенку.

К симптомам гиперлактации относятся:

• застои молока в груди
• регулярные обильные подтекания между кормлениями
• тяжесть в груди, которая не проходит даже после кормления
• слишком интенсивный поток молока, из-за чего ребенок захлебывается и не может нормально поесть
• переедание новорожденного, проявляющееся в частых срыгиваниях, а также существенном избыточном весе.

Причиной гиперлактации в первую очередь может быть наследственность, а также такие внутренние причины, как нарушение гормонального фона из-за патологий гормонопродуцирующих органов или же приема препаратов, содержащих гормоны. Однако не менее часто явление гиперлактации возникает из-за чрезмерных необоснованных опасений мамы, что ребенку не хватит молока, из-за чего она начинает злоупотреблять методами увеличения лактации. Систематическое сцеживание – еще одна распространенная причина, так как из-за этого организм начинает «преувеличивать» аппетит ребенка и, соответственно, вырабатывать больше молока.

Для того, чтобы нормализовать лактацию и уменьшить количество вырабатываемого молока, следует в первую очередь пересмотреть свой рацион, исключив из него избыточное количество жидкости и лактогенные продукты. Замедлению лактации способствует и редкая смена груди при кормлении: прикладывайте ребенка к правой груди в первой половине дня и к левой – во второй. Если гиперлактация вызвана частыми сцеживаниями, начните постепенно снижать их количество.

Недостаток молока (гипогалактия)

Гипогалактия – недостаток молока при грудном вскармливании, который может быть вызван различными причинами. Различают два типа гипогалактии. Первичная, которая встречается достаточно редко и является истинной неспособностью женщин к грудному вскармливанию (может являться наследственной, возникнуть из-за врачебного вмешательства, присутствует у женщин, перенесших кесарево сечение). Вторичная гипогалактия встречается существенно чаще и представляет собой ситуацию, при которой первоначально после родов молока было достаточно, однако в дальнейшем его количество либо снижается, либо остается на первоначальном уровне, недостаточном для обеспечения потребностей ребенка.

Лактационный криз

Явление лактационного криза встречается у большинства матерей. Лактационный криз – это уменьшение количества молока на время, происходящее без видимых причин. Подмечено, что при лактационном кризе в крови кормящей матери уменьшается количество гормона пролактина, который является ответственным за выработку молока. Этот момент совпадает с возрастающей потребностью ребенка в пище, поскольку рост ребенка первого года жизни происходит скачками.

Лактационный криз проявляется следующими основными признаками:

1. Ребенок требует есть гораздо чаще, проявляет недовольство, сосет грудь чаще и сильнее.
2. Женщина ощущает, что ее грудь стала «пустой», молока гораздо меньше, чем было вчера.

Обычно лактационные кризы проявляются на 3-6 неделе после родов, после третьего-четвертого месяца жизни, а если женщина продолжает кормить грудью после полугода, то может столкнуться с еще одним лактационным кризом примерно на 7 месяце после родов. В любом случае главное – это понять, что данное явление нормально, поэтому стоит просто успокоиться, чтобы не спровоцировать дальнейшее уменьшение лактации собственным стрессовым состоянием. Женщине лучше отдохнуть и проводить больше времени с ребенком, чтобы стабилизировать собственный эмоциональный фон – лактация очень быстро наладится вновь.

Причины уменьшения лактации

Консультантам по грудному вскармливанию в большинстве случаев приходится иметь дело со вторичной гипогалактией. Причинами того, что лактация снижается (а у некоторых женщин может прекратиться вовсе), могут стать:

• Неправильный рацион.

Недостаточное питание и во время беременности, и в послеродовой период вполне может стать причиной снижения количества и качества грудного молока, даже если первоначально лактация присутствовала на должном уровне.

• Стрессовое состояние.

Психологический фактор сильно влияет на то, как вырабатывается молоко, поэтому в условиях эмоционального дискомфорта снижение лактации скорее является закономерностью, чем уникальным явлением.

• Нежелание кормить ребенка грудью.

Для некоторых женщин такое вполне нормально; кто-то не хочет испортить форму груди, кому-то просто не нравится сам процесс. Такой настрой может стать причиной снижения лактации.

• Неправильное кормление.

Сюда входит неправильное прикладывание ребенка к груди, слишком большие перерывы между кормлениями.

• Низкая активность ребенка при кормлении.

Вялососущие дети, в том числе по причине недоношенности, недостаточно стимулируют выработку молока, вследствие чего лактация снижается.

• Некоторые лекарственные препараты, обладающие эффектом угнетения лактации.

В большинстве случае достаточно устранить данные причины для того, чтобы восстановить нормальный уровень лактации.

Как понять, что ребенку не хватает молока?

К объективным признакам нехватки молока является недостаточная прибавка веса малыша, редкие мочеиспускания, а также общее состояние малыша (частый плач, короткий сон). Хотя есть допустимые отклонения от нормы в плане прибавки веса, существенное отклонение может стать поводом для беспокойства, тем более если это сочетается с вялостью малыша, бледностью его кожных покровов. Если вы плохо ориентируетесь в возрастных нормах прибавки веса, оценивайте эффективность кормления по количеству мочеиспусканий; после прихода полноценного молока ребенок мочится около 12 раз, а испражняется примерно 5 раз – это количество свидетельствует о достаточном объеме молока.

Некоторые мамы считают, что симптомами недостатка молока является отсутствие подтеканий между кормлениями, отсутствие ощущения переполненности груди, невозможность сцедить молоко между кормлениями, а также слишком длительное «висение» ребенка на груди. Все это при отсутствии объективных причин не является показанием к стимуляции лактации.

Застой молока (лактостаз)

Лактостаз представляет собой застой грудного молока, который может затрагивать как одну, так и несколько молочных желез. Его причиной обычно является сочетание повышенной выработки молока с проблемами с его оттоком. Недостаточный диаметр просвета млечных ходов, плоский сосок, трещины на соске, травмы груди – все это может привести к застою молока. Лактостаз также может быть спровоцирован переводом ребенка на искусственное вскармливание, а также психологическим дискомфортом и стрессовыми ситуациями.

При застое молока в молочной железе возникает боль и уплотнение ткани, что наиболее заметно при ощупывании. Ярким признаком лактостаза является проявление венозного рисунка на коже. Возможно незначительное повышение температуры тела, обычно до 37-38 градусов.

Профилактическими мерами против лактостаза является частое прикладывание малыша к груди, специальный массаж груди, а также пересмотр собственного рациона, если вы считаете, что молока слишком много. Если же застой молока уже диагностирован, избавиться от него можно при помощи согревающих компрессов на грудь, а также ультразвукового массажа. Иногда для лечения лактостаза актуально сцеживание молока и инъекции окситоцина, который сокращает протоки молочной железы.

Мастит

Мастит – воспаление ткани молочной железы, причиной которого становится бактериальная инфекция. Лактационный, или послеродовой мастит чаще всего возникает в первые недели лактации, а также в тот период, когда происходит отлучение ребенка от груди. Причинами мастита являются:

• Наличие трещин на сосках, через которые микроорганизмы и попадают вовнутрь.
• Снижение иммунитета в послеродовой период.
• Неправильная гигиена груди.
• Опухоли молочной железы.
• Переохлаждение.

Мастит проявляется покраснением кожи над участком, где локализовано воспаление. Грудь уплотняется полностью либо частично, отекает, становится болезненной. Подмышечные лимфоузлы увеличиваются по причине близкого присутствия инфекции; мастит сопровождается повышением температуры до 38 градусов и более. Кормление грудью в этом состоянии проблематично из-за нарушения оттока молока, однако прекращать кормление не следует. Использовать согревающие средства в этом состоянии категорически не рекомендуется. Следует посетить врача, который назначит необходимое лечение.

Боли при лактации

С болями при лактации сталкиваются очень многие женщины, но терпеть эту боль, как рекомендуют некоторые из них, вовсе не стоит. Дело в том, что боль является признаком того, что что-то идет не так, поэтому для нормализации процесса кормления стоит найти причину и устранить ее.

Обычно болезненные ощущения проявляются на вторые сутки после родов, но, если процесс кормления организован правильно, все очень быстро проходит. Боль на соске исчезает, так как он адаптируется к необходимости кормления и покрывается более грубой кожей. Этот процесс заканчивается примерно к 7 дню после родов, однако его можно ускорить, устраивая воздушные ванны, смазывая сосок собственным молоком или специальной ранозаживляющей мазью. Если же боль при лактации сохраняется на протяжении более длительного срока, причиной этого может быть:

• Неправильная организация процесса кормления (поза матери, прикладывание ребенка к груди)
• Повреждение кожи соска (неправильно выбранное белье, слишком сильный молокоотсос, активное трение соска при мытье и т.д.)
• Повышенная чувствительность кожи соска

Наличие боли при лактации – повод обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Прекращение лактации

Прекращение лактации может быть необходимо по разным причинам, но в любом случае этот процесс чаще всего происходит болезненно и для матери, и для ребенка. Идеальный сценарий – это естественный спад выработки молока у матери и одновременный отказ ребенка от груди. Однако это далеко не всегда происходит именно так, поэтому может потребоваться прибегнуть даже к таблеткам.

Медицинские противопоказания для продолжения лактации

Современная медицина выделяет два вида противопоказаний для продолжения лактации: абсолютные и относительные. К абсолютным, то есть тем, при которых лактация должна быть однозначно прекращена, относятся:

• Онкозаболевания, требующие лучевой и химиотерапии
• Употребление самой женщиной алкоголя и наркотиков
• Туберкулез в активной форме
• ВИЧ
• Галактоземия (наследственное нарушение обмена веществ) у ребенка.

Относительные противопоказания для продолжения лактации – это аномально развитые соски, патология молочной железы, экстрагенитальная патология в тяжелой форме, а также гнойный мастит. Возможен сознательный отказ женщины от грудного вскармливания, что также является относительным показанием для прекращения лактации.

Таблетки для прекращения лактации

Таблетки для прекращения лактации применяют, когда постепенное прекращение лактации невозможно, поэтому они актуальны только в редких случаях. Важно понимать, что даже высокоэффективные средства не способны блокировать выработку молока за один день. После приема любого из препаратов прикладывать ребенка к груди нельзя ни в коем случае!

Любые таблетки для прекращения лактации основаны на изменении гормонального фона женщины. Современные препараты рассчитаны на блокировку гормона пролактина, а именно он является ответственным за лактацию. Такое резкое изменение может повлечь за собой следующие побочные эффекты: головокружение и головные боли, рвота и тошнота, понижение давления. Резкое падение уровня пролактина может спровоцировать развитие депрессивных состояний. Эти проявления сохраняются на протяжении всего курса приема таблеток для прекращения лактации, который обычно варьируется от 10 дней до 2 недель.

Возобновления лактации после перерыва

Иногда бывают ситуации, при которых может потребоваться возобновление лактации после длительного перерыва – например, когда кормящей матери пришлось лечь в больницу отдельно от ребенка, так что молоко само по себе перегорело. Это непростой процесс, однако при должном уровне терпения и настойчивости возможно все.

Рекомендации по возобновлению лактации:

• Как можно чаще предлагайте ребенку грудь. В ответ на сосание гипофизом начинает вырабатываться гормон пролактин, благодаря которому и происходит выработка грудного молока.
• Так как во время перерыва ребенка приходилось кормить смесью, постепенно сократите ее количество – так ребенок будет сосать активнее, и лактация наладится быстрее.
• Используйте те же средства, которые рекомендованы женщинам для увеличения лактации: специальный массаж груди, достаточное количество жидкости, продукты, стимулирующие лактацию.
• Уверенный и спокойный настрой. Мысли о том, что вернуть грудное молоко и лактацию может не получиться, могут спровоцировать стрессовую реакцию, что негативно повлияет на состояние лактации.

Примечательно, что, если перерыв в лактации произошел до того, как ребенку исполнилось три месяца, ее наладить гораздо проще. Молоко обычно возвращается в тот же срок, в который и была прекращена лактация: если на «перегорание» молока потребовалось две недели, примерно за это же время оно и вернется.

Как завершить грудное вскармливание

Отлучение ребенка от груди обычно происходит в период от 9 месяцев до полутора-двух лет, однако эти сроки достаточно индивидуальны. Но в любом случае период прекращения грудного вскармливания является стрессом для большинства мам и детей, поэтому подготовиться к нему необходимо заранее.

До какого возраста кормить грудью?

Считается, что до полугода единственно правильной пищей для грудного ребенка является материнское молоко. Однако это не означает, что после того, как ребенку исполнится 6 месяцев, его требуется отлучать от груди. Всемирная организация здравоохранения рекомендует сохранять грудное вскармливание до 2 лет – хотя уже после года-полутора лет кормления состав молока изменяется, но оно продолжает оставаться полезным для ребенка, снабжая его организм антителами и подготавливая его к абсолютному отказу от груди.

Несмотря на видимые плюсы длительного грудного вскармливания, у него есть и минусы, основным из которых является привыкание ребенка к такому способу питания. Поэтому чем дольше кормить ребенка грудью, тем сложнее будет проходить процесс отлучения. В большинстве случаев отлучение ребенка от груди происходит к полутора годам.

Как подготовить малыша к завершению ГВ

Перед тем, как отлучать ребенка от грудного вскармливания, рекомендуется определить, насколько сам ребенок готов к этому (разумеется, если речь не идет об экстренных случаях, когда прекращение кормления является абсолютной необходимостью). Если ребенок уже отказывается от сосания пустышки или бутылочки, значительно реже просит грудь (всего пару раз в сутки), значит он уже готов к отлучению от груди.

Для того, чтобы отлучить ребенка от грудного вскармливания, необходимо для начала отменять «ненужные» кормления, которые рассчитаны больше не на насыщение, а на успокаивание ребенка: когда он устал, требует общения или хочет заснуть привычным способом. Замените эти кормления на другие занятия: игры, чтение сказок, песенки.

Что делать для завершения ГВ?

Существует несколько основных способов прекращения грудного вскармливания. «Бабушкин» способ, который использовался на протяжении нескольких предыдущих поколений, заключался в том, что грудь для прекращения выделения молока туго перетягивали тканью, а ребенка для того, чтобы избежать соблазна, отправляли к родственникам. Однако это травматично для мамы и для ребенка в первую очередь в психологическом плане, к тому же этот способ может нарушить здоровье женщины – застой молока может привести к маститу.

Постепенное отлучение ребенка от грудного вскармливания является наиболее предпочтительным вариантом. Для начала потребуется сократить частоту кормлений, в первую очередь пресекать попытки ребенка сосать грудь не тогда, когда он голоден, а от скуки. Следующим этапом будет обучение малыша засыпать без груди сначала на дневной сон, а затем и ночью. Если ребенок будет просыпаться ночью и просить грудь, нужно отвлечь его, погладив или покачав на руках. Постепенное сокращение кормлений приведет к тому, что ребенок будет все реже вспоминать про грудь, а у матери постепенно прекратится лактация, при этом ее плавное снижение избавит от проблемы с застоем молока и его неблагоприятными последствиями.

Лактация является естественным процессом, необходимым для обеспечения ребенка самым лучшим питанием в период его адаптации к окружающему миру. Материнское молоко помогает малышу правильно расти и развиваться, а сам процесс кормления является лучшим способом наладить эмоциональный контакт между матерью и ребенком, к тому же как ничто другое обеспечивает ребенку чувство безопасности и защищенности. Если у вас возникают вопросы по грудному вскармливанию, лучше не следовать сомнительным советам, а обратиться к специалисту за консультацией и получением рекомендаций.

Восстановить ГВ после приема Достинекс — МедВопрос и консультация врача

Юля

Юля, не выразить словами, как меня тронуло ваше письмо, вы просто умничка и ничего еще не потеряно, верьте в себя! Итак, сам прием достинекса не препятствие кормить грудью, вы можете как только это возможно часто, прикладывать ребенка к груди. Как только начинает засыпать, как только начинает просыпаться, особенно по ночам, вы рядом и уверенно, но мягко вкладываете ареолу! ( а не только сосок) ей в ротик поглубже, обычно, в сонном состоянии, ребенок инстинктивно берет грудь, какой бы формы сосок ни был. При частых прикладываниях к груди, в течение 2 недель, сосок принимает такую форму, какая необходима ребенку. В конечном итоге, форма соска значения не имеет, ребенок сосет ароелу, а не сосок!
Юля, все возможно, судя по началу лактации, у вас большой потенциал, кормить грудью.  
Никакие средства для увеличения лактации не работают без стимуляции груди, поэтому либо ребенок часто прикладывается к груди, либо вы стимулируете лактацию частыми сцеживаниями (каждые 2-3 часа каждую грудь по 15 минут), еще лучше все это работает вместе.  
Основная задача уговорить малышку брать грудь, в вашем возрасте, еще все обратимо, как вы себя поведете, так и малышка будет себя вести. Буквально, поговорите откровенно с ней, расскажите, что произошло и что вам обоим нужно сделать. Расскажите, что для вас обоих это очень важно, что вы очень хотите, чтобы она начала кушать вашу грудь, удивительно, но это работает!  
Чтобы малышка более охотно брала грудь, используйте частый телесный контакт, кожа- к- коже, обнимайтесь, долго лежите рядом, вы топлесс, ребенок в одном памперсе (сверху вместе укройтесь, чтобы было тепло и уютно), так чтобы вы чувствовали друг друга кожей, иногда, это имеет просто волшебный эффект.  
Если малышка капризничает, хорошо помогает покачивание на руках, ношение на руках и прикладывание в движении, ходя по комнате, особенно эффективно работает ношение на руках, прикладывание в это время и монотонный шум, так называемый «белый» шум (звуки дождя, водопада, даже фена или пылесоса, отдельные звуки вы можете скачать в инете).  
Юля, не стоит бояться обилия информации, у вас есть время все переварить, поискать информацию и приступить к возврату груди и релактации. Наберитесь терпения, ваша малышка так мала, что при вашей мягкой настойчивости, она вас обязательно послушается. Только дайте ей понять, что вы знаете что делаете, будьте уверены в себе и максимально спокойны и доброжелательны.  
Еще один, и наверное, самый сложный момент, нужно отказаться от всех заменителей груди. Т. е. пустышка, если она есть, и докорм из бутылочки. Докорм лучше давать не из бутылочки, а альтернативным способом.   Поищите информацию в инете и на ютубе, как это делать. Подойдет обычный шприц без иглы, система докорма у груди, докорм с помощью мягкой ложечки для докорма, например фирмы «медела», есть и другие способы, я думаю, вы их найдете.   
В этом возрасте, высока потребность в сосании, это ваш шанс, показать, что для сосания есть ваша грудь, покажите, что это удобно, что грудь всегда в ее доступности, всегда теплая и готовая покормить.  
Ваша лактация имеет все шансы проснуться, тем более, что вы и весь ваш организм этого хочет и малышка этого тоже хочет, только не понимает пока.  
Юля, я все силами верю в вас и в то, что у вас все получится, отбросьте всякие сомнения, приложите все усилия, они обязательно принесут результат.  

после приема достинекс можно восстановить лактацию? можно п…

— мой гинеколог говорила ни в коем случае не кормить после достинекса

— @shuramura можно давать грудь!

— достинекс у вас в организме будет до 10 дней, но его количество мизерное, основная часть уже вывелась. Нужно проконсультироваться с хорошим специалистом (в поликлинике на Булатниковском таких нет)

— @svetok306, да боюсь я после этого достинекса сраного давать грудь ребенку((( точно ли можно?((( там пару капель выдавливается, но оно соленое!

— Кто ж вам такую хрень сказал про аллергию на лактозу??? ужас просто…. Будьте на диете, ограничьте сладкое и мучное. Есть хороший чай Лактофитол для лактации

— @shuramura пейте много, грудь держите в тепле, часто прикладывайте малыша к груди, буквально каждый час.

— @yanulka_and_timka, для меня прекращение и завершение одно и тоже , извините если не правильно меня поняли.

— @mnogodetok, ну если я сегодня ночью начну давать сосать он не отравится? мне это самое главное( просто если у меня пару капель сейчас есть , они случайно не отравлены?

— @mnogodetok, девушка @kateich написала что у вас есть посты на тему прекращения :)))) Мне неинтересна тема завершения гв.оно уже завершено . вопрос именно прекращение лактации. Значит не по адресу, извините

— @shuramura, посмотрите http://breastfeeding.narod.ru/relactate.html можете завтра позвонить, обсудим вашу ситуацию. Тел в профиле

— @yanulka_and_timka, боюсь, что ни один консультант по гв не возьмёт на себя такую ответственность — порекомендовать таблетки для прекращения лактации! Вам нужно поинтересоваться темой мягкого завершения гв, безопасного для вашего здоровья и комфорта малыша!

— @mnogodetok, Юлия , ответьте ,пожалуйста , на сообщение(

— @mnogodetok, @kateich укажите хэштег, пожалуйста ,о прекращении лактации. Много постов очень листать

— @shuramura, @yanulka_and_timka вот @mnogodetok много тут писала про это. Даже вебинар был.

— @kateich, вы пишете без конкретики. можно конкретное что-то? где эти способы прочитать. В интернете везде при прекращении лактации таблетки указаны.

как начать принимать препарат, чтобы увеличить лактацию

Введение

Пролактин – это гормон, который стимулирует клетки железистой ткани груди кормящей мамы на выработку грудного молока. Домперидон повышает секрецию пролактина косвенно, препятствуя деятельности дофамина, деятельность которого заключается в снижении секреции пролактина гипофизом.

Домперидон широко используется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Он не получил разрешение на использование в Канаде в качестве стимулятора выработки грудного молока. Это не означает, что он не может быть назначен в данных целях, тем более, что производитель не отменяет его использование в целях увеличения лактации. Также есть несколько исследований, которые подтверждают, что домперидон действительно улучшает лактацию у кормящих женщин, и что это относительно безопасное лекарство. На протяжении нескольких лет его применяли для новорожденных, которых тошнило и которые теряли вес, но впоследствии еще несколько лет вместо него применяли цизаприд (ТМ Препульсид) (с тех пор цизаприд был выведен с рынка, т.к. он может вызывать серьезные проблемы с сердцем). Домперидон не относится к той же группе лекарственных средств, что и цизаприд.

Другой препарат, похожий, но  более старый, Метоклопрамид (ТМ Максеран, Апо Метоклоп, Метамол, Метоклопрамид Акри, Метоклопрамид Виал, Метоклопрамид Дарница, Метоклопрамид Промед, Метоклопрамид Эском, Метоклопрамида гидрохлорид, Перинорм, Реглан, Церуглан, Церукал) также известен своими свойствами увеличения лактации, но у него есть часто встречающиеся побочные действия, которые не позволяют принимать его многим кормящим мамам (усталость, раздражительность, депрессия). Домперидон имеет намного меньше побочных действий, потому что он не проникает в ткань головного мозга в значительных количествах (не пересекает барьер между кровью и цереброспинальной жидкостью ).

В июне 2004г. Федеральная комиссия по лекарственным средствам в США выпустила предупреждение против использования домперидона из-за возможных побочных действий на сердце. Этот безуспешный шаг был предпринят без принятия во внимание того факта, что побочные действия на сердце возникали только в тех случаях, когда препарат вводился внутривенно серьезно больным пациентам при других обстоятельствах. На протяжении всех лет, когда я (Джек Ньюман — прим.пер.) прописывал домперидон большому количеству мам, я не слышал о каких-либо серьезных побочных действиях на сердце, которые бы определенно предписывались бы домперидону. Между прочим, Федеральная комиссия по лекарственным средствам не имеет полномочий за пределами США, и даже в США, аптеки, которые не регулируются FDA, продолжают обеспечивать клиентов домперидоном.

Когда целесообразно применять домперидон для увеличения лактации?

Ни в коем случае домперидон не следует применять в первую очередь для коррекции проблем с грудным вскармливанием. Домперидон – это не панацея. Он должен применяться только вместе с другими средствами и способами улучшения лактации.

Что можно предпринять?

1. По возможности, по максимуму увеличивайте контакт «кожа-к-коже» с ребенком, во время и между кормлениями.

2. Исправьте захват ребенком груди таким образом, чтобы он мог получить все то грудное молоко, которое уже есть. Возможно, коррекция захвата груди станет единственным необходимым изменением, которое исправит ситуацию от «у меня мало молока» до «у меня много молока».

3. Немного сжимайте грудь, чтобы увеличить количество высасываемого ребенком молока.

4.  Если вы исключительно на грудном вскармливании, попробуйте сцеживать молоко после кормлений. Несколько минут ручного сцеживания после кормлений может быть очень эффективным способом увеличения молока. Некоторые мамы предпочитают использовать молокоотсос в течение 10-15 минут после каждого кормления – это может быть эффективно для одних и нерезультативно для других. Делайте то, что в ваших силах. Мать, изнуренная сцеживанием грудного молока, возможно, не сможет вырабатывать его еще больше. И еще: сцеживать молоко не обязательно, если для вас это тяжелая нагрузка и вызывает желание все бросить.

5. Исправьте проблемы с сосанием. Прекратите использовать сОски.

Использование домперидона для улучшения лактации

Домперидон работает особенно хорошо в целях увеличения лактации при соблюдении следующих условий:

— Неоднократно отмечалось, что у мамы, которая сцеживает грудное молоко для больного или недоношенного ребенка в больнице, наблюдается снижение количества сцеживаемого молока в течение 4 или 5 недель после родов. Вероятных причин такого снижения может быть много (не прикладывание ребенка к груди достаточно рано, недостаток материнской заботы и т.д.), но домперидон, как правило, восстанавливает количество сцеживаемого грудного молока или даже увеличивает его.

— Когда у мамы наблюдается снижение количества грудного молока, зачастую это связывают с приемом противозачаточных таблеток. Избегайте противозачаточных препаратов, содержащих эстроген, или только прогестерон, или внутриматочных спиралей, содержащих прогестерон, в течение всего срока кормления грудью.

Домперидон по-прежнему работает, но немного менее эффективно, если:

— Мама сцеживает грудное молоко для больного или недоношенного ребенка, но ей не удается обеспечить ребенка полным объемом грудного молока.

—  Мама пытается сцедить грудное молоко в достаточном объеме, чтобы выкормить грудью приемного ребенка

— Мама пытается перейти со смешанного вскармливания на грудное или релактирует (пытается убрать из рациона питания ребенка заменители грудного молока).

Побочные эффекты домперидона:

Как и в случаях с остальными медикаментами, побочные эффекты возможны в том числе и при приеме домперидона (зачастую учебники перечисляют все побочные эффекты, которые когда-либо упоминались, но симптомы могут возникать не только из за препарата, который принимает человек). Не существует стопроцентно безопасного препарата. Тем не менее, наш опыт врачебной практики (в клинике Джека Ньюмана — прим.пер) показывает, что побочные действия на здоровье мамы чрезвычайно редки, исключая увеличение лактации. Некоторые побочные эффекты, на которые жаловались мамы (очень редко, в исключительных случаях):

• Головная боль, которая исчезала через несколько дней или после снижения дозы принимаемого препарата (наверное, самый распространенный побочный эффект).
• Спазмы в животе.
• Сухость во рту.
• Изменение менструального цикла, как правило, его прекращение, но также возможны временные кровотечения. Но отсутствие месячных на протяжении нескольких месяцев во время грудного вскармливания является нормой.

Небольшое количество мам, принимающих домперидон на протяжении многих месяцев, обычно более года, отмечали чувство тревоги, бессонницу и другие симптомы после резкого прекращения приема препарата.

Количество препарата, которое попадает в молоко, настолько мало, что побочные действия на ребенка не должны приниматься во внимание.  Мамы не сообщали нам об этом на протяжении многих лет его использования, по крайней мере, нет таких симптомов, которые бы приписывались действию домперидона. Безусловно, процент содержания препарата, который ребенок получает вместе с молоком, очень мал по сравнению с тем, сколько ребенок мог бы получить при лечении рвоты. Помните, это лекарство часто дают ребенку при рефлюксе.

Есть ли какие-то опасения при приеме домперидона в течение длительного срока?

Производитель в литературе описывает, что постоянное лечение домперидоном грызунов показало в результате повышение количества опухолей молочных желез грызунов. Но производитель также продолжает утверждать, что такое никогда не наблюдалось у людей. Следует отметить, что исследования токсичности препарата требуют, как правило, лечения большими дозами на протяжении большей части жизни или даже всей жизни животного. Следует также заметить, что искусственное вскармливание увеличивает риск развития рака молочной железы у кормящей матери, в то же время риск развития рака молочной железы снижается, чем дольше вы кормите грудью. Также обращаем внимание, что в Канаде мы использовали домперидон в качестве препарата, увеличивающего лактацию, на протяжении 20 лет.

Использование домперидона:

В большинстве случаев, мы назначаем прием домперидона в количестве 30 мг (3 таблетки по 10 мг) 3 раза в день. В некоторых случаях мы увеличиваем количество до 40 мг 4 раза в день. Инструкции в аптеках в основном рекомендуют принимать домперидон за 30 минут до еды, но это из-за того, что он используется при проблемах с пищеварением. Действительно, всасывание домперидона лучше на голодный желудок.  Вы можете принимать домперидон каждые 8 часов, когда вам удобно (нет необходимости строго придерживаться 8-часового расписания – это не играет большой роли). Многие кормящие мамы принимают домперидон на протяжении от 3 до 8 недель, но иногда требуется принимать его дольше, и иногда для мамы невозможно поддерживать выработку молока без приема домперидона. Мамам, которые кормят грудью приемных детей, может потребоваться принимать препарат более долгий срок. Люди, принимающие домперидон для лечения желудочных заболеваний, обычно принимают его на протяжении нескольких лет.

После начала приема домперидона, пройдет 3-4 дня после того, как вы начнете замечать эффект, хотя некоторые мамы отмечают улучшение лактации уже через 24 часа после его применения. Требуется от 2 до 3 недель, чтобы достичь максимального эффекта, но некоторые мамы отмечают положительный эффект после приема препарата через 4 или более недель. Разумно протестировать домперидон на протяжении минимум  4-х, а лучше, 6 недель прежде, чем сказать, что он не работает.

 

Джек Ньюман MD, FRCPC, IBCLC и Эдит Kernerman, IBCLC, 2008, 2009

Перевод Екатерины Зайцевой для “Молочной мамы”

Источник: http://www.breastfeedinginc.ca/content.php?pagename=doc-DGS 

 

“Молочная мама” не является медицинским ресурсом и не рекомендует применять лекарственные препараты без консультации с врачом и/или консультантом по грудному вскармливанию, лидером Ла Лече лиги. В большинстве случаев количество грудного молока возможно увеличить другими способами, без приема домперидона.

 

как с его помощью увеличить количество молока? – Кормим грудью своих малышей!

Введение

Домперидон (domperidon – ТМ Дамелиум, Домет, Домидон, Домперидон, Домперидон ГЕКСАЛ, Домперидон-Тева, Домстал, Мотижект, Мотилак, Мотилиум, Мотинорм, Мотониум, Пассажикс, Домет)  – препарат, повышающий моторику ЖКТ, а также обладает противорвотным действием, его побочным действием является улучшение лактации за счёт увеличения производства пролактина гипофизом.

Домперидон косвенно повышает секрецию пролактина (гормона, который стимулирует клетки железистой ткани груди кормящей мамы на выработку грудного молока), препятствуя деятельности дофамина, деятельность которого заключается в снижении секреции пролактина гипофизом.

Домперидон широко используется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, и несмотря на то, что повышение лактации – это не основная его функция, производитель не отменяет его использование в этих целях. Также есть несколько исследований, которые подтверждают, что домперидон действительно улучшает лактацию у кормящих женщин, и что это относительно безопасное лекарство.

В рандомизированном, двойном слепом, плацебо контролируемом исследовании доктора Де Сильвы 16 матерей недоношенных деток с недостатком молока были разделены на две группы – первая группа принимала домперидон по 10 грамм 3 раза в неделю, вторая группа – плацебо. Через неделю подвели итоги – в первой группе выработка молока возросла с 112 мл до 162 мл в день, во второй только с 48 мл до 56 мл в день.

На протяжении нескольких лет его применяли для новорожденных, которых тошнило и которые теряли вес.

Другой препарат – похожий, но более старый, – Метоклопрамид (ТМ Максеран, Апо Метоклоп, Метамол, Метоклопрамид Акри, Метоклопрамид Виал, Метоклопрамид Дарница, Метоклопрамид Промед, Метоклопрамид Эском, Метоклопрамида гидрохлорид, Перинорм, Реглан, Церуглан, Церукал) также известен своими свойствами увеличения лактации, но у него есть часто встречающиеся побочные действия, которые не позволяют принимать его многим кормящим мамам (усталость, раздражительность, депрессия).

Домперидон имеет намного меньше побочных действий, поскольку он не пересекает барьер между кровью и цереброспинальной жидкостью и не проникает в ткань головного мозга в значительных количествах.

В июне 2004г. FDA (Федеральная комиссия по лекарственным средствам США) выпустила предупреждение против использования домперидона из-за возможных побочных действий на сердце. Этот безуспешный шаг был предпринят без принятия во внимание того факта, что побочные действия на сердце возникали только в тех случаях, когда препарат вводился внутривенно серьёзно больным пациентам при других обстоятельствах. На протяжении последних 20 лет, когда я (Джек Ньюман – прим.пер.) прописывал домперидон большому количеству мам, я не слышал о каких-либо серьезных побочных действиях на сердце, которые бы определенно предписывались домперидону. Между прочим, Федеральная комиссия по лекарственным средствам не имеет полномочий за пределами США, и даже в США, аптеки, которые не регулируются FDA, продолжают обеспечивать клиентов домперидоном.

Ни в коем случае домперидон не следует применять в первую очередь для коррекции проблем с грудным вскармливанием!  Домперидон – это не панацея. Он должен применяться только вместе с другими средствами и способами улучшения лактации.

Основные способы улучшения лактации:

• Исправьте захват ребёнком груди таким образом, чтобы он мог получить всё то молоко, которое уже есть в груди. Возможно, коррекция захвата груди станет единственным необходимым изменением, которое исправит ситуацию от «у меня мало молока» до «у меня много молока».
• Участите прикладывания и не ограничивайте их длительность.
• Применяйте технику сжатия груди, чтобы облегчить «выход» молока и усилить его поток.
• В течение одного кормления можно давать обе груди несколько раз, не ограничивайте ребёнка только одной грудью во время кормления, если ему ещё недостаточно молока. Предложите другую грудь, как только молоко в первой груди «закончится» даже с учётом ее сжатия (меняйте грудь после того, как она «опустошилась» и Вы видите, что ребёнок уже не получает из неё молока). Предлагайте левую и правую грудь поочередно много раз во время одного кормления, пока ребенок не получит достаточно молока.
• По максимуму увеличивайте контакт «кожа-к-коже» с ребёнком – во время и между кормлениями.
• Если вы на исключительно грудном вскармливании, попробуйте сцеживать молоко после кормлений. Несколько минут ручного сцеживания после кормлений может быть очень эффективным способом увеличения молока. Некоторые мамы предпочитают использовать молокоотсос в течение 10-15 минут после каждого кормления – это может быть эффективно для одних и нерезультативно для других.

Делайте то, что в ваших силах. Мать, изнурённая сцеживанием грудного молока, возможно, не сможет вырабатывать его ещё больше. И ещё: сцеживать молоко не обязательно, если для Вас это тяжёлая нагрузка и вызывает желание всё бросить.

• Исправьте проблемы с сосанием. Уберите бутылки и пустышки.

В каких случаях целесообразно использовать домперидон для улучшения лактации?

• Неоднократно отмечалось, что у мамы, которая не имеет возможности прикладывать малыша к груди и сцеживает молоко (например, ребенок больной или недоношенный), наблюдается снижение количества сцеживаемого молока спустя 4 – 5 недель после родов. Вероятных причин такого снижения может быть много (не прикладывание ребенка к груди достаточно рано, недостаток материнской заботы и т.д.), но домперидон, как правило, восстанавливает количество сцеживаемого грудного молока или даже увеличивает его.
• Когда у мамы наблюдается снижение количества грудного молока, это может быть связано с приёмом противозачаточных таблеток. Избегайте противозачаточных препаратов, содержащих эстроген, или только прогестерон, или внутриматочных спиралей, содержащих прогестерон, в течение всего срока кормления грудью. В этом случае прежде чем начать приём домперидона, необходимо прекратить принимать ОК и сделать некоторый перерыв, во время которого, возможно, лактация восстановится (О.Ш.).
• Для увеличения количества сцеживаемого молока (например, при выходе на работу)*.
• При релактации (после перерыва по разным причинам, либо чтобы выкормить грудью приёмного ребенка)*.
• Мама пытается перейти со смешанного вскармливания на грудное (пытается убрать из рациона питания ребенка заменители грудного молока)*.

* – В этих случаях домперидон действует, но менее эффективно.

Побочные эффекты домперидона:

Как и в случаях с любыми медикаментами, побочные эффекты возможны в том числе и при приёме домперидона: не существует 100% безопасного препарата. Тем не менее, наш опыт врачебной практики (в клинике Джека Ньюмана – прим.пер) показывает, что побочные действия на здоровье мамы чрезвычайно редки, исключая увеличение лактации. Некоторые побочные эффекты, на которые жаловались мамы (очень редко, в исключительных случаях) на протяжении многих лет его использования:

• Головная боль, которая исчезала через несколько дней или после снижения дозы принимаемого препарата (наверное, самый распространенный побочный эффект).
• Спазмы в животе.
• Сухость во рту.
• Изменение менструального цикла: как правило, его прекращение, но также возможны временные кровотечения. Это нормально, поскольку на фоне высокого уровня пролактина  отсутствие месячных во время грудного вскармливания является нормой.
• Небольшое количество мам, принимающих домперидон на протяжении многих месяцев (обычно более года), отмечали чувство тревоги, бессонницу и другие симптомы после резкого прекращения приема препарата.

А как же ребёнок?

Безусловно, процент содержания препарата, который ребёнок получает вместе с молоком, ничтожно мал по сравнению с тем, сколько ребёнок мог бы получить при лечении рвоты (помните, это лекарство часто дают детям при рефлюксе). В грудное молоко проникает 0.01-0.04% от материнской дозы препарата.

Концентрация мотилиума нарастает в плазме крови в течение 30 минут, после чего начинает падать.

При использовании домперидона у младенцев, его дают на протяжении нескольких месяцев, и даже дольше, а взрослые пациенты в целях лечения желудочно-кишечных заболеваний могут принимать домперидон несколько лет.

Количество домперидона, которое попадает в грудное молоко матери, действительно очень мало, чтобы воздействовать на ребёнка, поэтому кормящая мама может без лишних проблем принимать его с целью увеличения лактации в течение нескольких месяцев. Наш опыт применения данного лекарства показал, что краткосрочные побочные действия минимальны и почти всегда очень лёгкие. Мировая практика использования домперидона на протяжении более 20 лет также говорит о том, что долговременные побочные эффекты встречаются редко.

Некоторые мамы в нашей клинике, кормящие грудью приёмных малышей, принимали препарат в течение 18 месяцев без явных побочных действий. Мы надеемся, что Вам не потребуется принимать домперидон слишком длительно, но если это необходимо и приносит пользу, Вы можете, не боясь, использовать его.

Производитель в литературе описывает, что постоянное лечение домперидоном грызунов показало в результате повышение количества опухолей молочных желез грызунов. При этом производитель утверждает, что такого никогда не наблюдалось у людей. Следует отметить, что исследования токсичности препарата требуют лечения большими дозами на протяжении большей части или даже всей жизни животного.

Следует также заметить, что НЕ кормление грудью увеличивает риск развития рака молочной железы у матери, а каждый месяц кормления грудью снижает  риск развития рака молочной железы. Также обращаем внимание, что в Канаде мы использовали домперидон в качестве препарата, увеличивающего лактацию, на протяжении 20 лет.

Приём препарата: в какой дозировке?

В большинстве случаев, в клинике Дж. Ньюмена назначают приём домперидона в количестве 30 мг 3 раза в день (3 таблетки по 10 мг 3 раза – это 9 таблеток в сутки). В некоторых случаях постепенно увеличивают количество до 40 мг 4 раза в день. Однако, учитывая нижеописанные исследования, на мой взгляд (О.Ш.), целесообразнее принимать его по 10 мг 3 раза в день (суточная доза – 30 мг).

В февральском номере профессионального журнала Journal of Human Lactation было опубликовано исследование одного из способов применения домперидона. В течение 4 недель одна группа испытуемых (преимущественно матери недоношенных младенцев) получала по 10 мг домперидона трижды в день, а другая – 20 мг домперидона трижды в день. На пятой неделе эта же доза предлагалась дважды в день, а на шестой – всего 1 раз в день. В результате выяснилось, что в обеих группах достигался существенный рост выработки молока. Различие между группами было статистически значимым: всё же матери, получавшие домперидон в большей дозировке, в среднем вырабатывали больше молока. На 5й и 6й неделях, когда приём домперидона подходил к концу, различия между двумя группами (как и резкого падения выработки молока) обнаружено не было. Ознакомиться с исследованием можно ЗДЕСЬ .

Также в декабре 2014 года в Journal of Human Lactation было опубликовано исследование «Использование Домперидона как стимулятора лактации: методический обзор соотношения рисков и преимуществ» (David Balayssac, PharmD, PhD et al. Use of Domperidone as a Galactagogue Drug: A Systematic Review of the Benefit-Risk Ratio), которое поставило целью оценить возможную пользу и вред от этого препарата.

За основу были взяты четыре исследования эффективности Домперидона, которые в целом продемонстрировали рост производства молока при его употреблении. Для оценки его безопасности были выбраны 7 исследований, в рамках которых 113 младенцев были подвержены влиянию препарата через грудное вскармливание. У 85 из них побочных эффектов не наблюдалось, по остальным 28 информация отсутствовала. Таким образом, имеющиеся ограниченные данные говорят в пользу безопасности Домперидона для младенцев и матерей. Однако, некоторые масштабные исследования, посвященные желудочно-кишечным расстройствам, свидетельствуют, что Домперидон вызывает медикаментозный синдром удлинённого интервала QT (при удлинении интервала QT в показателях ЭКГ повышается риск развития фатальных нарушений ритма, в том числе полиморфной (веретенообразной) желудочковой тахикардии, которая несёт непосредственную угрозу жизни) и внезапную сердечную смерть. Использование Домперидона в качестве стимулятора лактации вызывает беспокойство у исследователей, поскольку медикаментозный синдром удлинённого интервала QT наблюдался в основном у женщин.

Данные факторы дали авторам основания сделать вывод, что увеличение лактации с помощью коррекции режима грудного вскармливания, очевидно, более эффективно и безопасно, чем использование Домперидона для этих целей. При этом также было выявлено, что выработка молока у матерей умеренно увеличивалась после 3 дней приема препарата с дневной дозой 10-20 мг, в то время как некоторые учреждения прописывают дозы по 120-160 мг, а увеличение количества внезапных сердечных смертей наблюдалось у пациентов, принимающих более 30 мг Домперидона.

Инструкции в аптеках в основном рекомендуют принимать домперидон за 30 минут до еды, поскольку он используется при проблемах с пищеварением. Действительно, всасывание домперидона происходит лучше на голодный желудок.  Вы можете принимать домперидон каждые 8 часов, когда вам удобно (но нет необходимости строго придерживаться 8-часового расписания – это не играет принципиальной роли).

Приём препарата: как долго?

Многие кормящие мамы принимают домперидон на протяжении от 3 до 8 недель, но иногда требуется принимать его дольше, и иногда для мамы невозможно поддерживать выработку молока без приёма домперидона.

Мамам, которые кормят грудью приёмных детей, может потребоваться принимать препарат более долгий срок. 

После начала приёма домперидона, пройдет 3-4 дня прежде чем Вы начнёте замечать эффект, хотя некоторые мамы отмечают улучшение лактации уже через 24 часа после его применения. В случае, если у мамы было много молока, но его выработка снизилась по каким-то причинам (например, в результате приёма противозачаточных лекарств), домперидон работает и повышает количество молока очень быстро. Зачастую, уже через день-два мама видит разницу (и её ребенок тоже!). Но так происходит не всегда, и в некоторых ситуациях может потребоваться неделя или больше, чтобы появился эффект. 

Вообще требуется от 2 до 3 недель для того чтобы достичь максимального эффекта, но некоторые мамы отмечают положительный эффект от приёма препарата через 4 или более недель. Иногда у нас бывали случаи, когда лактация у мамы увеличивалась через месяц или более после начала приема лекарства.

Разумно протестировать домперидон на протяжении минимум  4-х, а лучше 6 недель прежде, чем сказать, что он не работает.

По нашим наблюдениям, домперидон работает лучше всего спустя 3-4 недели после родов. Этот факт не был доказан, но тому есть ряд теоретических объяснений. По этой причине мы часто ждали, пока ребенку исполнится по крайней мере 3 недели, чтобы прописать маме препарат. В основном, мы так поступали потому, что не хотели, чтобы мама расстраивалась, не увидев быстрого повышения лактации. Но если вы имеете в виду этот факт, то стоит попробовать приём домперидона раньше, чем через 3-4 недели после родов, потому что иногда он начинает хорошо действовать и очень рано.

Как сократить приём препарата?

Обычно мы просим мам принимать его минимум 2 недели, и затем оценить ситуацию заново. Может быть несколько возможных вариантов.

• Лактация существенно увеличилась до такого уровня, что больше нет необходимости в докорме, или мама уже может  прекратить докорм, и ребенку достаточно только одного грудного вскармливания.
• Лактация увеличилась до уровня, который мама считает достаточным. Например, докорм всё ещё может требоваться, но ребёнок уже не нервничает при виде груди, и довольно сосёт.
• Эффект от домперидона был очень слабым или его не было вообще – в этом случае можно подождать 1-2 недели, либо немного увеличить дозу.

В первом случае (но необязательно только в данном случае) мы предлагаем сокращать приём домперидона следующим образом:

1. Когда вы решились отказаться от домперидона, начните снижать дозу на одну таблетку в день.
2. Наблюдайте в течение 4-5 дней. Если Вы не замечаете снижения выработки грудного молока, снижайте дозу ещё на одну таблетку.
3. Наблюдайте ещё 4-5 дней. Опять же, если нет снижения выработки молока, то ещё минус 1 таблетка.
4. Продолжайте таким образом уменьшать количество таблеток до тех пор, пока не прекратите приём лекарства. Если выработка грудного молока не уменьшилась, или уменьшилась незначительно, при этом не оказав влияния на грудное вскармливание и прибавки веса ребенка, то это и будет тем результатом, на который мы рассчитывали, и многие мамы его достигают.

Если же на каком-то этапе выработка молока заметно сократилась, то вернитесь к предыдущей дозе, которая давала эффект, и не снижайте дозу как минимум две недели.

Если Вы стремитесь полностью прекратить приём домперидона, то через две недели снова начните снижать дозу на таблетку, как описано в п.1. Некоторые мамы, которые не смогли прекратить приём домперидона по описанным четырём пунктам с первого раза, сделали это со второго или третьего.

Может оказаться, что Вам придётся продолжать приём определённой дозы домперидона, чтобы постоянно поддерживать выработку необходимого количества молока. Но, следуя указанным выше пунктам 1-4, вы сможете определить для себя минимально необходимую эффективную дозу.

Тем не менее, возможно, что через две недели приёма домперидона лактация окажется не на том уровне, на каком Вы бы хотели. В таком случае, Вам нужно продолжать принимать домперидона. Если после 2-6 недель приема домперидона вы всё ещё не достигли желаемого объёма грудного молока, пришло время поразмышлять о необходимости его приема. Если Вы докармливаете, и Вам удалось сократить количество докорма с 400 мл до 300 мл, то  стоит ли ради этого принимать лекарство? Моё мнение: да, стоит, – но принимать решение Вам. Если Вы согласны, то продолжайте приём домперидона, но постарайтесь сократить количество таблеток до минимального уровня, достаточного для поддержания лактации, как было описано выше. Если же Вы считаете, что не стоит продолжать приём, постарайтесь снижать количество препарата постепенно, как описано выше.

Но тем не менее, если Вы заметили значительное снижение в количестве грудного молока после уменьшения дозы – то, возможно, домперидон более эффективен, чем кажется (ведь через несколько недель Ваш ребёнок уже прибавил вес, его потребности в молоке возросли, и, возможно, на фоне приёма домперидона, эту прибавку питания он получал из груди, при прежнем объёме докорма!).

Перевод Екатерины Зайцевой для «Молочной мамы», редакция – Ольги Шипенко

Источники:

http://www.milkmama.info/info/102/domperidon-kak-nachat-prinimat-preparat-chtoby-uvelichit-laktaciyu.html

http://www.milkmama.info/info/109/domperidon-kak-zakanchivat-prinimat-preparat-bez-ushcherba-dlya-laktacii.html

http://am-am.info/faq/lekarstva/motilium-pri-gv/

Оригинал: http://www.breastfeedinginc.ca/content.php?pagename=doc-DS

Таблетки для лактации молока: эффективность, особенности приема и виды

Содержание статьи

Беспокойство о недостаточной выработке молока возникает у большинства молодых мам. Его вызывают разные факторы: беспокойное поведение малыша, отсутствие чувства набухания груди, повышение интенсивности сосания. В этой ситуации самым разумным решением кажется прием лактогонных средств. Но консультанты по лактации предупреждают: не все так просто.

Первичная и вторичная гиполактация

Гиполактация не является заболеванием. Это индивидуальное состояние организма женщины, при котором выработка грудного молока снижена или полностью невозможна. Различают гиполактацию двух видов.

• Первичная гиполактация. Наблюдается в течение первых десяти дней после родов. Диагностируется не более чем у 2,8% женщин. Проявляется резким недостатком молока или его полным отсутствием (агалактия). Причинами первичной гиполактации являются эндокринные, психоневрологические нарушения, дисбаланс гормонального фона. В некоторых случаях состояние может корректироваться приемом гормональных средств.
• Вторичная гиполактация. Возникает в течение нескольких недель или месяцев после родов. Является следствием заболеваний (перенесенного мастита, инфекционно-воспалительных процессов), при которых грудное вскармливание временно приостанавливалось. Или ответом на неправильную организацию кормлений грудью: нерегулярные, редкие и неправильные прикладывания, отсутствие ночных кормлений, использование сосок, пустышек. Вторичная гиполактация может корректироваться устранением ошибок в организации вскармливания.

Существует также третий вид гиполактации — ложная, когда выработка грудного молока у женщины находится на достаточном уровне. Однако она по ряду причин уверена, что его мало. В этих ситуациях следует выяснить, хватает ли ребенку молока, и продолжать кормить грудью как обычно.

Таблетки для увеличения лактации применяются лишь при вторичной гиполактации. При первичной негормональные средства, которыми и являются препараты «Апилак», «Лактогон», «Млекоин» и другие, не окажут никакого эффекта.

Признаки ложной гиполактации

По наблюдениям консультантов по грудному вскармливанию, недостаточность грудного молока существует лишь у небольшого количества женщин. При этом многие мамы беспокоятся о том, что малыш не получает пищу в необходимом объеме, совершенно по отстраненным признакам.

Эксперты европейской ассоциации по грудному вскармливанию KellyMom приводят факторы достаточного количества молока. Маме не следует волноваться о гиполактации, если она их наблюдает.

• Малыш писает 12 раз в сутки. Проверить это, если кроха одет в одноразовый подгузник, невозможно. Убедиться поможет тест «на мокрые пеленки». Не используйте подгузники в течение суток и подсчитайте, сколько раз кроха пописал. Если мочеиспусканий достаточно, то и молока хватает.
• Малыш какает несколько раз в день. Новорожденные опорожняют кишечник очень часто. Ко второму месяцу частота уменьшается, но обычно составляет 3-4 раза в сутки.
• Ребенок просит грудь часто. Молоко переваривается очень быстро. На полное усвоение одной полученной «порции» желудку достаточно сорока минут. Соответственно, прикладывания новорожденного к груди дважды в час являются нормой.
• Увеличилась частота сосаний. Кроха вдруг стал чаще проситься «на грудь» и сосать дольше. Так проявляют себя скачки роста. Они не требуют приема препаратов для увеличения лактации молока. Просто позвольте ребенку сосать столько, сколько ему нужно. Обычно скачки роста преодолеваются за несколько дней.
• Изменился режим сосаний. Кроха стал сосать чаще, проводит у груди меньше времени. Это не говорит о том, что «грудь пустая». По мере взросления малыши учатся опустошать ее более продуктивно, благодаря чему справляются с молоком быстрее.
• Ребенок «скандалит». Этот факт может быть связан с чем угодно. Обилие эмоций и впечатлений, недостаток маминого внимания, дискомфорт в животике, чувство холода или жары… Лучшим лекарством от всех проблем в грудном возрасте является мамино молоко. Поэтому предлагать его малышу следует без ограничений.
• Кроха охотно съедает смесь после кормления грудью. Действительно, многие малыши могут с удовольствием подкрепиться из бутылки, после того, как пососали грудь. Но это не говорит о количестве молока у женщины. Скорее о том, что периодические докармливания смесью будут постепенно снижать уровень естественной лактации.
• Молоко не подтекает из груди. Или молочные железы не «распирает», как раньше. Эти факторы свидетельствуют о том, что ваш организм адаптировался к грудному вскармливанию. И вырабатывает столько молока, сколько потребляет ребенок.
• Молоко не сцеживается. Многие женщины не могут полноценно сцедить грудь даже с помощью молокоотсоса. Причиной тому — сочетание многих факторов, провоцирующих отдачу молока. Ребенок делает это гораздо продуктивнее, чем самый совершенный молокоотсос. Поэтому сравнивать количество сцеженного с тем, что потребляет малыш, пустая трата времени и сил.

В этих ситуациях нет оснований говорить о недостатке молока у женщины. Прием средств для повышения лактации молока может привести к его переизбытку. Это состояние опасно формированием застойных процессов из-за того, что ребенок не может высасывать его полностью. И дискомфортом женщины из-за подтеканий молока из груди, чувства «распирания», выраженных приливов.

Мифы о средствах для лактации

Роль препаратов, стимулирующих выработку грудного молока, преувеличена. По мнению консультанта по грудному вскармливанию АКЕВ Ирины Рюховой, часто они имеют лишь психологический эффект.

Принимать лактогонные средства следует при восстановлении лактации, если используется техника смешанного вскармливания или женщина хочет перевести малыша с искусственного вскармливания на естественное. В этом случае прием «специальных препаратов» поможет маме лучше настроиться на увеличении лактации.

Остановимся на популярных заблуждениях, связанных с приемом лактогонных препаратов.

• Таблетки для улучшения лактации нужно принимать всем кормящим мамам. Огромное количество женщин выкормили своих детей без использования таблеток. Другие принимали их только в период «лактационных кризов» и смогли сохранить лактацию. В каждом случае женщина прибегает или не прибегает к дополнительным средствам, исходя из обстоятельств. Если какой-либо препарат позволяет ей сохранять уверенность, что она все делает правильно, можно принимать его, сколько необходимо.
• Таблетки увеличивают выработку молока. Продуцирование грудного молока не зависит от питания женщины и ее питьевого режима. Эти сведения приводит Всемирная организация здравоохранения в рекомендациях по кормлению детей до двух лет, на основании научных исследований. Уровень выработки молока определяется исключительно интенсивностью синтеза гормонов — пролактина и окситоцина. А на них лактогонные препараты не оказывают никакого влияния.
• Благодаря таблеткам можно продлить лактацию. Лучшим способом продлить лактацию является желание мамы кормить грудью. А лучшей тактикой для этого станут частые и регулярные прикладывания младенца к груди. Женские молочные железы работают по тактике обеспечения спроса. То есть в них вырабатывается ровно столько молока, сколько из них извлекается. Будет «спрос», будет и молоко.
• Если принимать таблетки, молоко не «перегорит». Само понятие «молоко перегорело» не имеет никакого отношения к физиологии. Даже при недостаточной выработке его в груди и отсутствии прикладываний ребенка, сцеживаний, оно сохраняется в ней в течение сорока дней. Вы можете восстановить лактацию в полном объеме, даже если месяц не кормили грудью.
• Таблетки полностью безопасны. В составе средств для лактации используются натуральные компоненты: экстракты растений, витаминные комплексы. Однако нет гарантии, что какой-либо из ингредиентов не вызовет у вас аллергическую реакцию. Максимально безопасными считаются гомеопатические средства. Но современная медицина не относит их к лечебным препаратам. Содержание действующих веществ в них настолько мало, что не может оказать никакого воздействия на организм человека.

Применять препараты для стимуляции лактации следует только комплексно, с другими техниками. В качестве самостоятельной «терапии» они неэффективны. Требуются регулярные прикладывания малыша к груди, непрерывный тактильный контакт «кожа к коже», совместный сон и положительный настрой мамы. Тогда молоко вернется!

Популярные препараты

Остановимся на особенностях популярных средств, рекомендуемых кормящим женщинам для увеличения выработки грудного молока.

Апилак

Действующее вещество препарата «Апилак» — пчелиное маточное молочко. Его рекомендуют принимать при снижении иммунитета, неврологических расстройствах и гиполактации. Производится в таблетках, курс лечения составляет 15 дней по три таблетки в сутки.

Не имеет противопоказаний, так как маточное молочко является безопасным природным продуктом. Не вызывает побочных действий, кроме вероятной индивидуальной непереносимости.

Млекоин

Гомеопатическое средство с тремя компонентами: крапива жгучая, прострел луговой, агнус-кактус. Растительные вещества нормализуют венозный кровоток, улучшают сон, снимают ощущение тревожности и стимулируют выработку грудного молока. Производится в гранулах, принимать допускается в течение всего периода грудного вскармливания.

Объем действующих веществ в составе средства «Млекоин» составляет С50-С200. Теоретически это значит, что шанс хоть одной молекуле лекарственной травы попасть хоть в одну гранулу, ничтожно мал. Поэтому основными действующими веществами гранул «Млекоина» можно считать сахар и воду. А его результативность — «эффектом плацебо», при котором самовнушение оказывает большее воздействие на результат, чем само лекарственное средство.

Лактогон

Препарат в таблетках, позиционируется как биологически активная добавка к пище. В его составе морковный сок, аскорбиновая кислота, имбирь, укроп, крапива, пчелиное маточкино молочко. Рекомендуется для стимуляции лактации. И в этом есть здравое зерно, так как одним из народных средств увеличения выработки молока является свежевыжатый сок моркови.

Отзывы о «Лактогоне» для лактации свидетельствуют об удобстве его применения (одну таблетку принимают с едой 3-4 раза в сутки). Противопоказания — индивидуальные аллергические реакции.

Фемилак

Препарат в виде сухой смеси, готовить которую необходимо перед употреблением. Порошок растворяют в воде и принимают до еды. В составе — сухое коровье молоко, молочная сыворотка, комплекс растительных масел, минеральные вещества. Препарат обогащает рацион женщины витаминами, микроэлементами.

Отзывы о «Фемилак» для лактации позволяют оценивать его как добавку к пище для женщин с повышенной потребностью в сбалансированном питании. Препарат содержит целый комплекс необходимых организму веществ, однако на выработку молока и на его состав они никак не влияют. При этом служат профилактикой недостатка витаминов и минералов в организме женщины.

Стоит ли принимать средства для повышения лактации молока, следует решать индивидуально. Они помогут женщине при гиполактации обрести уверенность, что она справится с проблемой. Однако переоценивать их роль в выработке молока не стоит. Эти средства вспомогательные, корректируют рацион мамы или служат «психологической поддержкой». Стимулировать выработку молока эффективно может лишь частое прикладывание к груди ребенка.

Релактация после таблеток | Грудное вскармливание

Ребенку 3 месяца, не кормлю молоком 1 месяц, молока почти нет (сегодня нацедила чайную ложку за весь день), но есть желание вернуться к кормлению молоком. Звонила в «Рожану», но пока вопросов больше, чем ответов. Консультанта в этом месяце пригласить, увы, не смогу по банальной причине — нет денег, а ждать еще месяц — ухудшать перспективу.

подробно.

Ребенок от первой беременности, роды 08.12.05 — кесарево. Молоко пришло на 5-й день. У ребенка в роддоме выявили врожденный порок сердца и перевели в 67-ю больницу с нарастающей недостаточностью кровообращения, как раз на тот же 5-й день. В 67-й дневной стационар для кормящих мам, но из груди мне кормить не разрешили в связи с состоянием ребенка, так что я сцеживалась и кормила из бутылочки. Молока было мало, докармливали смесью. Через две недели я заболела, и 10 дней лежала дома с температурой, продолжая регулярно сцеживаться. Молоко все прибывало и прибывало, если в первые дни я сцеживала по 10-20 грамм с двух грудей, то в последующем от 60 до 120 грамм с одной груди запросто. Молокоотсос мне уже стал как родной ) Ребенка в это время кормили в больнице смесью. Простуда прошла, я вернулась в дневной стационар. Дочка еле все хуже и хуже, т.к. недостаточность кровообращения нарастала, а молока было столько, что впору продавать:) После новогодних праздников ее перевели в Бакулевский, где 20.01 прооперировали. Когда перевели в отделение после реанимации и сняли все капельницы — разрешили прикладывать к груди. Она взяла грудь сразу и активно сосала — молока было много и оно буквально текло из груди. Но кроме груди я давала лечебную смесь — по назначению врача. Нас выписали домой, и я уже совсем собралась переходить полностью на ГВ, но тут черт меня попутал, не иначе, заметить, что у меня увеличилась щитовидка. Всю эпопею рассказывать не буду, это к делу не относится. Мне сказали, что у меня тиротоксикоз, мое молоко для ребенка вредно, лекарства от этой болези тоже опасны для ребенка и кормить надо прекращать. Душа у меня к этому не лежала, я два дня плакала, но сделала, как советовал эндокринолог, т.к. боялась навредить дочке. Если бы она еще была совершенно здорова, я бы плюнула на возможный вред, но т.к. она только начала восстанавливаться после очень тяжелой болезни и серьезной операции, я не стала рисковать. Два дня пила дестинекс, а молоко пропало еще только через неделю. Месяц я не кормила, а вчера пересдала анализы и выяснилось, что щитовидка пришла внорму. Эндокринолог (уже другая, не та, что прекратила мне молоко) сказала, что кормить уже можно.
Молока практически нет — какие-то капли, цежу и руками и молокоотсосом — чайная ложка за день, скормила ее ребенку. Грудь ей давала — одно сосательное движение, и бросает — наверное, не видит смысла:)

Получается, что у меня вынужденно хороший опыт становления и поддержания лактации молокоотсосом. У дочки опыт ГВ — 5 дней в роддоме и 1 неделя после операции.

источник http://motherland.forum.ru/viewtopic.php?f=14&t=5467 (о центре Рожана)

--это начало истории. тема очень длинная. мама много носила ребенка на руках,
частично спала вместе с ребенком (полностью не получалось), много сцеживалась,
подсовывала грудь. из методики рожаны не все но что могла делала. мама медик

Говорю же — грудь пустая! Если ребенок не сосет и не начнет сосать, шансов вернуть молоко нет совсем?
Я согласна ее кормить и из бутылки сцеженным, как раньше, было б молоко.

И еще — я почитала форум, знаю, что входит в стандарстные рекомендации, и для себя определила, что я делать не согласна:
1. Спать с ребенком. Днем она у меня и так с рук почти не сходит, а вот ночью спать с ней — я боюсь. Я просто не усну, если она под боком, а мне ж тоже надо хоть немного отдыхать. Клсть рядом спящую днем — это можно, а вот ночью — не смогу.
2. Носить на руках «в минимуме одежды» — в ее ситуации любая простуда может закончится плачевно. а замерзает она мгновенно, т.к. вследствие болезни кровообращение плохое. Одетую — и так ношу все время, а раздевать не буду.
3. Будить ночью. Она сейчас почти каждую ночь спит с 11 вечера до 7 утра (иногда просыпается в 4 утра и ест, иногда нет), на форуме уже была гостья с похожей ситуацией, ее довольно резко отчитали. Но у меня детка толкьо недавно перестала вздрагивать от резких звуков — бывает, на руках ее держишь, чихнешь, она вздрагивает и даже заплакать может. Она после наркоза, нервная система не в порядке, если спит — значит ей так надо. Причем сначала, как принесли домой, она просыпалась ночью, даже и по два раза, а теперь стала себя лучше чувствовать, стала менее нервной, и спит.

Имеет ли смысл «думать над предложением Вики»? Может ваши консультанты за такую несговорчивую маму и не возьмутся.

—

Я уже почитала Рожановский форум, теперь кормлю, прикладывая щекой к голой груди, вчера перед сном положила ее спящую себе в кровать часа на полтора. А ношу на руках и укачиваю на руках и так постоянно — почти два месяца ребенка в руки, можно сказать, не давали, так я теперь не могу надержаться. Она сама уже начинает брыкаться иногда — ей в кроватке хочется полежать, а не на руках у мамы )

—

Я должна подумать и обсудить ситуацию с лечащим педиатором — можно ли «нагружать» ребенка или нет.

Ребенку показано ограничение физической нагрузки. В ее возрасте физическая нагрузка — это сосание груди и крик, она ж пока бегать-прыгать не умеет.

Сегодня сколько раз ей предлагала грудь — столько раз был плач, один раз так обиделась, что минут пять плакала, пока я ее успокоила. Если начать жестко переводить с сосок-пустышек на грудь, подозреваю, что плача будет много.

По поводу раздевания ребенка и обогревателей. У меня в квартире температура 25 градусов, куда еще нагревать? Тогда ей дышать будет нечем. Вопрос не в том, что у нас холодно, а в том что примо — она быстро замерзает, секундо — в торцевой квартире с окнами на три стороны сквозняки неизбежны. Легкие слабые, потому что при ее пороке прежде всего страдают легкие, пневмония нам не нужна.

—

Спасибо всем, девочки, за поддержку!

На совместный сон пока не решилась, но вечером, пока я еще не сплю, кладу с собой, и утром, после первого утреннего кормления беру в кровать, и дремлем вместе.
Грудь пока не берет, хотя предлагаю «между делом» несколько раз в день. Отказывается решительно. Иногда просто молча выплевывает, а может и захныкать.

Молоко сцеживаю руками и молокоотсосом, прибывает потихоньку, но пока совсем маловато. Когда прибудет побольше, буду думать о меделовской системе (SNS, кажется).

О пустышке — мы ее используем практически только на вечернее засыпание и на прогулке, если начинает кряхтеть — чтобы не закричала и не надышалась холодного воздуха. Днем гораздо лучше помогают песенки, укачивания на ручках и проч. Пустышка — крайняя мера, и то берет, лишь если собралась спать. Это даже как тест на причину плача — если берет пустышку, значит надо укачивать, если не берет — надо петь и плясать : )))) Днем чаще засыпает на руках без всякой пустышки.

… не гулять не могу — это рекомендация невропатолога. Нужны прогулки на свежем воздухе, чтобы прошли последствия воздействия на мозг кислородного голодания, связанного с ее пороком сердца, длительного наркоза и аппарата искусственного кровообращения

— 13 Март 2006, 17:39:02

Сцеживаться продолжаю, количество молока увеличилось от чайной ложки в день, до 30 мл (вчера).

Сегодня удалось-таки, пока она спала, дать ей грудь. Засунула сосок в рот с третьей попытки, и она какое-то время, правда недолго, сосала. В правильном захвате. я, конечно, совершенно не уверена, но ощущения были знакомые, как раньше, когда давала грудь….Я кладу ее утром к себе в кровать, она спит. а я, несмотря на то, что спать хочется, сама не сплю, а клюю над ней носом. Видели, как в метро человек сидя засыпает, потом вскидывает голову и просыпается? Вот и я так же, только лежа, вскидываюсь все время.

—16 Март 2006, 17:24:09

Кратко — молока уже 50 грамм, грудь пока не берем, пустышку зато тоже не просим, а я и не предлагаю.
извините, что коротко, сонька сидит у меня на руках и возмущается

—19 Март 2006, 12:13:13

Молока за вчера было уже 140 грамм. Это если учесть, что я начинала с чайной ложки за день!

Тигренок расчухал разницу, когда смесь даю — крутит башкой, плюет соску и требует молока. А молока мало пока, чтоб ее только молоком кормить. По 140 грамм в день она лапки протянет:) А грудь — не берет!!!! Уже из груди давлю сонной молоко в рот, облизывается, но грудь выплевывает. Еду из ложки тоже выплевывает, видимо привыкла, что в ложке дают лекарство.

Над че-то делать радикальное. Уговоры не помогают.

сейчас сосет только одно — бутылку с едой. Бутылка с водой, палец, сися, пустышка, шприц — отвергаются. Из ложки можно скормить немного лекарства, причем половину выплюнет все равно

—09 Апрель 2006, 12:54:50
Сегодня утром, во сне, Соненок наконец-то взяла грудь на более-менее продолжительное время (ттт). Проблема — пока я «приплющиваю» грудь одной рукой — сосала нормально, когда грудь выпускаю, чтобы она утыкалась носишком в нее, сосет еще немного, потом грудь у нее выпадает изо рта как бы под собственной тяжестью. Три раза сегодня так вот возвращала ей грудь в рот, на четвертый раз она-таки проснулась и больше грудь не взяла.

— 10 Апрель 2006, 13:14:35

Сегодня утром (примерно в 7 утра) сосала минут 40 грудь. Потом начала реветь, я ей дала бутылку (заранее была приготовлена, если грудь не возьмет).

Потом мы с ней уснули, мне кошмары снились жуткие, что Сонька опять в больнице, мне надо к ней ехать, и времени не 9 часов утра, как мне казалось, а уже три часа дня, и я не пойму, куда пропали 6 часов и ничего не могу вспомнить и понять где я вообще и где Соня.

Проснулась в холодном поту, времени реально полдесятого, Сонька под мышкой головой вертит, но спит. Я ей снова грудь — сосала 30 минут, в процессе проснулась, но сосать не бросила. Вроде наелась.
Пошли гулять на ручках, ходили-ходили, в 12 стали хныкать. Даю грудь — берет, но неохотно, и тут же бросает.
Говорю — Соня! Ты ж УЖЕ сосешь грудь!
А она мне — Мама! Это тебе приснилось!
Пихала=пихала ей грудь, стала плакать аж до истерики, заходится вся, краснеет. (У меня обычно-то ребенок так не плачет, я не довожу да такого) я перепугалась, поскакала с ней на кухню, дала бутылочку, Сонька успокоилась, стала сосать и уснула. Отобрала бутылку, запихала грудь. Взяла! Сосала 10 минут, уснула крепко, рот закрыла, уже не взяла ни грудь, ни бутылку (для проверки пыталась подсунуть). Теперь спит, сначала на ручках спала, потом я ее на лоджию сгрузила, грудь недавно пыталась подпихнуть, не берет — спит крепко.

конец такой —

Докладываю:

С 30-го апреля мы полностью на ГВ. Ну то есть вот совсем-совсем. БЕЗ бутылок, пустышек, допаивания, молокоотсососов и т.д. и т.п. Ну то есть только грудь и все.

Спасибо всем поддерживавшим.
Спасибо форуму за прекрасную lacta1 — замечательного человека и отличного консультанта.
Спасибо за полезную информацию, например, за Сирсов.

Всем удачи и благословит вас Господь на зачинание лишь добрых дел.

источник http://motherland.forum.ru/viewtopic.php?f=14&t=5467&start=300

Как увеличить объем грудного молока за один день — Milkology®

• Убедитесь, что помпа установлена ​​правильно и работает хорошо

  Убедитесь, что у вас есть фланцы подходящего размера. Использование фланца неправильного размера может отрицательно повлиять на производительность сцеживания и количество молока. Заменяйте клапаны / мембраны в помпе примерно каждые 4-8 недель и немедленно заменяйте трубки, если в них попадет влага.

• Продолжайте сцеживать в течение 2-5 минут после последних капель молока

• Включите сцеживание вручную.

  Используйте бюстгальтер для сцеживания без помощи рук и сжимайте грудь во время сцеживания, чтобы выжать больше!

• Сделайте сцеживание с усилием, чтобы увеличить количество молока.

  Насос с усилием, выполнив «час мощности» сцеживания. Насос на 10 мин. Отдых 10 мин. Насос на 10 мин. Отдых 10 мин. Прокачивайте еще 10 минут.

PRO-TIP — Если вы серьезно настроены увеличить количество молока, то лучшими насосами являются сдвоенные электрические насосы для больниц.Доказано, что они являются лучшими насосами для наиболее эффективного опустошения груди. Иногда страховые компании покрывают арендную плату.

Дополнительные способы увеличения количества молока:

Удаление большего количества молока — ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ для быстрого увеличения количества грудного молока и лучший способ сделать это. Вам следует всегда, , обращать внимание на удаление большего количества молока как на основной способ увеличить количество молока.

Думайте о следующем как о дополнительных способах увеличения количества молока, которые всегда должны идти рука об руку с отказом от молока.

Некоторые продукты питают организм, кормящий грудью, лучше, чем другие, а некоторые могут даже увеличить их количество! Вот список продуктов, которые отлично подходят для молочных мам…

• Ямс, свекла, морковь

• темная листовая зелень

• зеленая папайя

• фенхель / семена фенхеля

• , ячмень

• семена льна

• нут, чечевица

• сырые орехи

• пивные дрожжи

• семена кунжута

Лучшие добавки для увеличения количества молока кормить ребенка грудью, но вы изо всех сил пытаетесь увеличить количество молока, тогда добавки для увеличения количества молока могут помочь вам производить больше молока и сохранять спокойствие.

В моем «Полном руководстве по приготовлению большего количества грудного молока» вы найдете несколько способов увеличить количество молока (и как выяснить, насколько оно действительно низкое), от практических приемов до пищевых добавок и продуктов, повышающих уровень молока. Но, если вы не нашли другой метод, работающий для вас, не волнуйтесь. У вас есть еще один вариант — добавки для кормления грудью.

Добавки для увеличения количества молока включают травы или лекарства, которые женщины веками использовали для увеличения выработки грудного молока.Эти добавки могут быть в форме капсул, капель, чая или других разновидностей. Их дозировка и списки ингредиентов предоставляются производителями. Поэтому внимательно прочтите их, прежде чем начать, и всегда консультируйтесь со своим врачом или травником, прежде чем пробовать какие-либо новые травы.

Lactation Mamas является участником партнерской программы Amazon Services LLC. Если вы совершите покупку по ссылке в этом посте, небольшой процент будет использован, чтобы помочь мне поддерживать сайт без каких-либо дополнительных затрат для вас (я рекомендую только те продукты, которые я использую и которые мне нравятся).

Действительно ли добавки увеличивают количество молока?

Большинство женщин, употребляющих эти добавки, не перестают говорить о своих отличных результатах и ​​поощряют других попробовать, а также увеличить выработку молока. С другой стороны, есть люди, которые не видят никакого положительного эффекта независимо от того, как долго они пробуют добавки. Поскольку все мы уникальны, наши тела могут по-разному реагировать на эти добавки. Если одна добавка для кормления грудью не работает, попробуйте другую.

Если вы тоже планируете попробовать эти добавки, не расстраивайтесь, если это один из видов, который не дает ожидаемых результатов.Есть много других доступных вариантов, которые вы можете попробовать, пока не выберете наиболее подходящий и эффективный.

Для вашего удобства мы упомянули самые популярные добавки вместе с их краткими описаниями, чтобы вы могли сделать осознанный выбор.

Лучшие добавки для увеличения количества молока

Решение кормить своего малыша грудным молоком — отличный способ начать отцовство. Следующие добавки для увеличения грудного молока являются лучшими среди всех других добавок, доступных на рынке.Они подходят большинству женщин и увеличивают выработку молока даже за несколько дней.

Пажитник в капсулах

Пажитник — трава, довольно популярная среди кормящих мам. Исследования, проведенные с этой травой, показывают, что матери, принимавшие ее во время кормления грудью, заметили значительное увеличение количества грудного молока. Причина его положительного эффекта пока не ясна, но говорят, что фитоэстроген, присутствующий в пажитнике, стимулирует производство молока.

Семена пажитника измельчены и заключены в капсулы, что значительно облегчает их прием занятым мамам.Начните с низкой дозы, если вы не видите значительных результатов, постепенно увеличивайте ее. Пажитник имеет запах клена. Так что не удивляйтесь, когда вы тоже начнете так пахнуть.

Предостережение: некоторые женщины замечают противоположный эффект (уменьшение количества молока) при использовании пажитника из-за его потенциального долгосрочного высушивающего воздействия на организм. Мой любимый бренд — Nature’s Way, и вы можете прочитать отзывы и найти его здесь. Как и в случае с любыми травами или добавками, следите за тем, как ваше тело реагирует на них и какое влияние на них оказывает.

Чай с молоком матери

Это травяной чай, который обычно рекомендуется кормящим мамам. Если вы любите травяные чаи, то это хороший выбор. Чай с материнским молоком представляет собой комбинацию различных трав, таких как (пажитник, фенхель, анис и чертополох). Небольшая порция этих трав добавляется, чтобы получилась полезная смесь.

Дополнительное преимущество, которое он может дать, — это то, что вы станете более спокойным после того, как выпьете горячий успокаивающий чай. Его вкус напоминает вкус лакрицы. При желании можно добавить подсластитель.Вы можете выпивать от 3 до 5 чашек этого чая в день. Два моих любимых бренда — это Traditional Medicinals и Earth Mama — оба являются органическими и поддерживают производство здорового молока.

Благословенный чертополох

Благословенный чертополох — еще одна популярная трава, которую женщины употребляют для стимуляции выработки грудного молока. Капсулы состоят из листьев, цветов и стеблей. Большинство исследований посвящено влиянию сочетания чертополоха и пажитника. Так что вы также можете попробовать его с пажитником, чтобы усилить его действие.

Рекомендуемая доза указана в разделе флакона «Как использовать». Попробуйте эту добавку в течение нескольких дней и следите за количеством молока.

Жидкое золото

Жидкое золото — это еще одна смесь органических трав, таких как козья рута, фенхель, люцерна, расторопша пятнистая и анис. Его производитель, Legendary Milk, производит множество подобных продуктов для кормящих мам. Тем не менее, эта добавка — одна из их любимых, и я также слышал отличные результаты от мам из моей группы.

Принимайте умеренно, как рекомендуют производители. Известно, что все травы, которые они использовали для приготовления этой добавки, положительно влияют на производство молока. Например, козья рута (растение, принадлежащее к тому же семейству, что и пажитник) известна тем, что увеличивает количество грудной ткани и, следовательно, увеличивает общее количество молока у кормящих мам.

Итак, если у вас мало молока, подумайте о приеме этой травы.

Pink Stork Total Lactation

Капсулы Pink Stork Total Lactation изготовлены из различных натуральных лактогенных трав.Эти травы увеличивают выработку молока, обеспечивая организм дополнительными питательными веществами, необходимыми для производства молока. Обычные травы, используемые в этих капсулах, — это расторопша, фенхель, блаженный чертополох и пажитник. Pink Stork также делает чай, который можно купить. Мне очень нравятся ценности этой компании, и все продукты проходят испытания третьей стороной, что важно, когда вы ищете какие-либо качественные добавки. Если вы ищете и то, и другое, они также предлагают набор для кормления грудью, в который входят капсулы, чай и крем для сосков.

Кормящие мамы, принимающие эти добавки, часто утверждают, что они делают молоко более сладким на вкус. Таким образом, чем вкуснее молоко, тем больше будет кормить ваш ребенок. Это в конечном итоге поможет вам естественным образом увеличить выработку молока, так как ребенок дольше активно кормит грудью, поэтому этот продукт может работать вдвойне.

Моринга

Моринга — это настоящая пища, встречающаяся в природе, происходящая из дерева моринга, которое обычно встречается в Азии. Это одна из немногих добавок для кормления грудью, эффективность которой подтверждена исследованиями.Вы можете найти морингу в виде вкладышей, чтобы добавлять ее в чаи, рецепты или смузи, или вы можете купить ее в форме капсул. Лучше всего выбирать органический сорт, который был протестирован третьей стороной и подтвержден на предмет надлежащей производственной практики.

Заключение

Эти добавки являются наиболее известными среди мам. Мы полагаемся на анекдотические свидетельства и информацию о том, что мама делилась за тысячи лет, чтобы знать, что ранее упомянутые добавки и травы увеличивают количество молока.Они могут увеличить количество молока и дать вам уверенность в том, что вы будете производить много молока, чтобы накормить ваш маленький комочек радости. Эти добавки состоят из натуральных ингредиентов, поэтому их можно безопасно употреблять, если принимать их в умеренных количествах.

Эти добавки не должны заменять заботу о кормильце.

Перед тем, как начать вводить добавки, выясните, действительно ли ваш запас ограничен, и изучите методы, которые вы можете использовать бесплатно, из «Полного руководства по приготовлению большего количества грудного молока». Если вы попробовали все эти добавки и другие методы для увеличения количества молока, но количество молока не увеличилось, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или к медицинскому работнику, чтобы выяснить настоящую причину низкого количества молока.

Если вы решили кормить ребенка грудью, но испытываете трудности с обеспечением здорового количества молока, добавки для увеличения количества молока могут помочь вам производить больше молока и обрести душевное спокойствие. Некоторые мамы выбирают добавки, когда все другие методы, такие как сцеживание, грудное вскармливание по требованию и диета, никоим образом не помогают.

Другие сообщения, связанные с лучшими добавками для увеличения количества молока, которые могут вам понравиться:

Полное руководство по быстрому увеличению количества молока

Как вызвать лактацию, если вы не беременны?

Лактогенные продукты для увеличения количества молока

Причина недостаточного количества грудного молока

Кормящая мать беспокоится о том, достаточно ли у нее молока, особенно когда ребенок постоянно хочет есть или ведет себя суетливо после кормления грудью.Это не явные признаки недостаточного количества молока. Прежде чем сомневаться в том, достаточно ли у вас молока, узнайте, каковы признаки того, что ребенок получает достаточно молока. Если вы кормите исключительно грудью и ваш ребенок достаточно набирает вес, скорее всего, вашего грудного молока достаточно. Следовательно, регулярные осмотры ребенка для проверки здоровья чрезвычайно важны и необходимы. Кормящая мать должна знать о признаках, которые следует искать у своего ребенка, особенно если она чувствует, что ее ребенок не получает достаточно грудного молока.

Признаки того, что ребенок не получает достаточно молока:

• Подгузники Track: Подгузники являются отличным индикатором уровня гидратации и питания ребенка. См. Ниже ожидаемое количество подгузников для возраста 1 недели. Обычно после того, как ребенку исполнится 1 неделя, и у вас появится молоко, подгузники на каждый день должны иметь не менее 4-6 бледно-желтых подгузников и 1-2 стула. Обратитесь к своему врачу, если вы заметили, что у вашего ребенка меньше 4 подгузников в день и нет стула более 2-3 дней.Также наличие темных подгузников для мочи, иногда с розовыми кристаллами, может указывать на признаки обезвоживания.

• Регулярные проверки веса: Большинство младенцев теряют вес после рождения. Пока потеря веса составляет менее 7% от потери в первые несколько дней жизни, обычно никаких добавок не требуется. Даже потеря веса на 7-10% может считаться нормальным явлением для грудного вскармливания, но требует обследования грудного вскармливания.

1. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, снова начинает набирать вес, как только вы получаете молоко.Ожидаемая прибавка в весе составляет примерно 20-30 граммов в день и возврат к весу при рождении к 2-недельному возрасту. Если ваш ребенок не начал набирать вес к 5-6 дню или не достиг веса при рождении к 2-недельному возрасту, рекомендуется пройти обследование на предмет лактации.
2. Затем от рождения до 6-месячного возраста ребенок набирает около 5-7 унций в неделю, а к 5-месячному возрасту вес при рождении увеличивается вдвое. Принимая во внимание, что в возрасте от 6 до 12 месяцев ребенок набирает 3-5 унций в неделю, а в возрасте 1 года вес при рождении увеличивается втрое.Следовательно, крайне важно регулярно посещать педиатра для осмотра ребенка. Педиатры обычно наносят вес ребенка на карту роста и продолжают контролировать его.

• Следите за признаками обезвоживания: младенцы могут обезвоживаться очень быстро. У младенцев низкий запас жидкости и высокий уровень метаболизма, что усугубляет обезвоживание новорожденных. Общие ранние признаки обезвоживания, на которые следует обратить внимание, следующие:

1. Концентрированная моча темного цвета
2. Меньшее количество влажных подгузников
3. Сухость во рту
4. Летаргический
5. Раздражающий
6. Слезы понижены или отсутствуют при плаче
7. Кожа менее эластичная бледная

Причины недостаточного количества молока у матери:

• Раннее добавление: Из-за выработки молозива в первые несколько дней жизни и отсутствия знаний о значении молозива многие матери понимают, что у них недостаточно молока для новорожденного, что приводит к раннему и ненужному добавлению добавок.Даже позже, во время всплесков роста, фазы кластерного кормления часто ошибочно принимают за недостаточное количество молока, что приводит к добавлению добавок. Раннее и ненужное добавление, особенно смесью, приводит к тому, что ребенок проводит меньше времени у груди, что приводит к низкой стимуляции гормонов, что, в свою очередь, приводит к низкому количеству молока. Уменьшение стимуляции груди приводит к тому, что из груди выливается меньше молока, что, в свою очередь, посылает в организм отрицательную обратную связь, утверждающую, что вырабатывается «меньше молока». Этот непрерывный цикл между приемом добавок и уменьшением количества сеансов кормления грудью является одной из основных причин низкого количества молока у послеродовых матерей.Если добавка необходима по какой-либо медицинской причине, матери жизненно важно начать сцеживание, чтобы способствовать увеличению количества молока.

• Материнский стресс: Повышение уровня стресса также может привести к внезапному снижению количества молока. Даже разлука с ребенком может вызвать у матери эмоциональный и физиологический стресс. Например, мать ребенка поступила в отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU). Очень важно, чтобы мать часто навещала своего ребенка и, если возможно, также прикладывалась кожа к коже, если это целесообразно с медицинской точки зрения.Мать ребенка в отделении интенсивной терапии новорожденных следует как можно скорее организовать с сцеживанием, чтобы предотвратить задержку поступления молока или его уменьшение.

• Заболевания матери: эндокринные проблемы, такие как СПКЯ, диабет, дисбаланс щитовидной железы, другие гормональные нарушения и высокое кровяное давление, могут влиять на гормоны, необходимые для стимуляции выработки грудного молока, что приводит к низкому количеству молока. Управление этими заболеваниями жизненно важно. Правильное лечение этих проблем со здоровьем может предотвратить любые проблемы с низким количеством молока.

• Гипоплазия груди: также известна как недостаточность железистой ткани груди (НТМ). Гипоплазия груди — это состояние, при котором у матери не полностью развита железистая ткань. Железистая ткань груди играет ключевую роль в производстве молока. Обычно во время беременности наблюдается увеличение молочных протоков и железистой ткани, что приводит к увеличению размера груди по мере развития беременности. Однако мать с недостаточным количеством железистой ткани груди заметит, что ее грудь не изменилась или размер ее груди изменился лишь незначительно во время беременности.Признаки гипоплазии могут включать:

1. Грудь широко расставленная (обычно больше, чем на 1,5),
2. Грудка трубчатой ​​формы (удлиненной формы)
3. Асимметрия: одна грудь больше другой
4. Опухшая или увеличенная ареола
5. Отсутствие или незначительное изменение размера груди во время беременности

Большинство матерей с гипоплазией груди действительно страдают от недостатка молока, но все же могут наслаждаться грудным вскармливанием, используя дополнительную систему кормления (SNS).Немногие матери с помощью сцеживания и приема добавок для увеличения объема могут увеличить свою продуктивность. Крайне важно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы изучить ваши возможности, чтобы получить удовольствие от грудного вскармливания.

• Задержка плаценты или чрезмерная кровопотеря: Послеродовое кровотечение и / или задержка плаценты могут повлиять на поступление молока, как правило, в течение первых нескольких дней после родов. Оставление плаценты в матке после родов может повлиять на уровень пролактина, который не повысится, и ваше тело не сможет начать процесс выработки молока.Чрезмерная кровопотеря также может препятствовать процессу производства молока из-за физиологического стресса матери.

• Операция на груди: Операции на груди в медицинских или косметических целях могут повлиять на выработку молока. Воздействие на выработку молока может варьироваться в зависимости от техники, используемой при проведении операции, нервов, затронутых во время операции, промежутка времени между операцией и текущей беременностью, а также наличия рубцов или повреждений ткани груди. Некоторые матери могут кормить грудью полноценными продуктами без каких-либо проблем, в то время как другим может потребоваться дополнительная стимуляция и добавка для увеличения количества молока.Увеличение / подтяжка груди с помощью грудных имплантатов под мышцами дает более благоприятные результаты производства молока, чем грудные имплантаты над мышцами. Периареолярные (вокруг ареолы) разрезы с полным отслоением ареолы во время операции обычно вызывают недостаточное количество молока. Промежуток времени важен, поскольку со временем появляются новые протоки и восстанавливаются функциональные возможности нервов, что обеспечивает нормальное производство молока у матерей. За матерями, перенесшими в анамнезе операции на груди, необходимо следить за адекватным набором веса у их грудных детей.

• Лекарства: Если вы заметили внезапное уменьшение количества молока. Самостоятельно оценивает, начали ли вы принимать какие-либо из следующих лекарств:

1. противоотечные средства, содержащие псевдоэфедрин, такие как Sudafed, Zyrtec-D, Claritin-D, Allegra-D
2. антигистаминные препараты (Дифенгидрамин / Бенадрил, Цетризин / Зиртек),
3. противозачаточных таблеток (содержащих эстрогены): противозачаточные средства, содержащие только прогестин, являются предпочтительным вариантом во время послеродового периода, когда вы кормите грудью.
4. лекарства от бесплодия (кломифен / кломид)

Известно, что эти лекарства снижают выработку молока. Сообщите своему врачу, что вы кормите грудью, он может порекомендовать более эффективную замену этим лекарствам.

1. Чрезмерное употребление алкоголя : также приведет к снижению количества молока. Рекомендуется ограничить употребление алкоголя одним напитком.
2. Травы: Удивительно, но существуют травы, которые могут снизить выработку молока.Известно, что травы и специи, такие как шалфей, мята перечная, орегано, мелисса, петрушка и тимьян, снижают выработку молока при употреблении в больших количествах. Небольшое количество или небольшая посыпка этих трав не повлияет на ваш запас.
3. Неадекватная передача молока из-за проблем с сосанием: у вас может быть нормальный процесс производства молока, но из-за неадекватной передачи молока сверхурочно вы заметите уменьшение количества молока. Одна из основных причин неадекватной передачи молока, которая обычно наблюдается, — это проблемы с уздечкой языка и губ у новорожденных.Связки языка и губ обычно легко исправить. Ваш педиатр или консультант по грудному вскармливанию может помочь осмотреть вашего ребенка на предмет проблем с сосанием, связанных с уздкой языка и губ.
4. Проблемы с захватом: Проблемы с захватом также могут привести к неадекватной передаче молока, поскольку ребенок не захвачен достаточно глубоко, чтобы адекватно использовать свой язык для откачивания молока. Неадекватная передача молока приводит к низкой стимуляции и меньшему опорожнению груди, что, в свою очередь, в конечном итоге приводит к низкому количеству молока. Следовательно, очень важно проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию на ранней стадии, особенно если у вас болезненное прикладывание к груди или болезненные соски.
5. Пропуск ночного кормления: отказ от опорожнения груди в течение ночи может привести к падению уровня пролактина (который высок ночью), что отрицательно повлияет на соотношение спроса и предложения, что, в свою очередь, приведет к низкому предложению.

Способы увеличения количества грудного молока:

• Увеличьте стимуляцию: частая стимуляция особенно важна в течение первых нескольких дней после родов. Эта стимуляция облегчает переход от молозива к зрелому молоку.Есть несколько способов увеличить стимуляцию гормонов окситоцина / пролактина, которые могут увеличить выработку молока. Ключ к увеличению предложения — чем больше вы опорожняете грудь (больше спрос), тем больше молока вы производите (больше молока).

o Контакт кожи с кожей ребенка может вызвать скачок уровня пролактина. Кожа к коже — отличный способ укрепить связь и расслабиться как для матери, так и для ребенка.

o Грудное вскармливание по требованию — лучшая форма стимуляции увеличения количества молока в соответствии с растущими потребностями вашего ребенка (предложение = спрос).Кормление полностью из одной груди перед предложением другой груди также способствует усилению стимуляции. Всегда предлагайте ребенку другую грудь, ваш ребенок может брать и не брать с другой стороны. Избегание ненужных добавок также может помочь не потерять стимуляцию груди. Ночные кормления также важны, так как уровни пролактина очень высоки в ночное время, и пропуск ночных кормлений может негативно повлиять на соотношение спроса и предложения, что, в свою очередь, приведет к низкому предложению.

o сцеживание — также отличный способ усилить стимуляцию, особенно если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии или у вас проблемы с грудным вскармливанием.После родов, если вам по какой-либо медицинской причине требуется кормить ребенка, всегда начинайте сцеживание, чтобы усилить стимуляцию. Всегда проверяйте, чтобы у вас был фланец подходящего размера при перекачивании, чтобы получить оптимальные результаты. Соски должны свободно входить и выдвигаться во время всасывания помпы.

1. Если вы кормите грудью и у вас все еще мало молока, может помочь сцеживание после кормления и между кормлениями. Проконсультируйтесь со своим консультантом по грудному вскармливанию, как часто следует сцеживать молоко в зависимости от вашей ситуации.Некоторые матери также пробуют «Power Pumping», который представляет собой сцеживание в течение 10 минут с последующим 10-минутным отдыхом для 3 последующих сеансов сцеживания.
2. Двойная накачка — это всегда больше стимуляции, чем однократная.
3. Практика сцеживания или кормления грудью: Было показано, что массирование во время сцеживания и грудного вскармливания улучшает поток молока, опорожнение груди и увеличивает содержание жира (заднее молоко) в молоке. Ношение бюстгальтера без помощи рук помогает удержать фланцы на месте и освободить руки для массажа.Начните с массажа, когда вы впервые приступите к сцеживанию на максимально комфортном уровне всасывания. Это поможет стимулировать разочарование. Помассируйте круговыми движениями твердую бугристую область, чтобы облегчить опорожнение всех протоков. Если вы заметили, что струя молока замедлилась или прекратилась, снова начните массировать.

• Расслабление и уход за матерью: Как известно, стресс снижает выработку молока, так и расслабление может способствовать выделению молока и его продуктивности. Питательная еда, прием витаминов для беременных, питье до жажды — это основные известные требования к послеродовой помощи матери, которыми часто пренебрегают из-за дополнительного стресса, связанного с недостатком молока или даже возвращением к работе.Если ваш супруг (а) или член семьи сделает вам приятный массаж спины, будет стимулировать нервную стимуляцию груди. Медитация, расслабленное дыхание, прослушивание мягкой музыки и достаточный сон — также отличный способ расслабить разум и тело, что, в свою очередь, будет стимулировать высвобождение пролактина для улучшения снабжения.

• Herbal Galactagogue: Galactagogue — это продукты, которые помогают инициировать, поддерживать и увеличивать выработку молока у кормящей матери. Во всем мире есть несколько травяных галактогонов, которые обычно используются для увеличения количества молока.Один из наиболее широко используемых — пажитник. Другие растительные продукты, которые набирают популярность в развитых странах, — это шатавари (индийская спаржа), фенхель, козья рута, блаженный чертополох, тмин, альфа-альфа, пивные дрожжи и т. Д. Продукты, которые, как известно, увеличивают количество молока, называются лактогенными продуктами, которые можно включить в рацион матери, например, съедая одну миску горячей овсянки в день. Галактагоги, травяные продукты или лекарства, отпускаемые по рецепту, должны быть включены вместе с частой стимуляцией и / или опорожнением груди посредством грудного вскармливания и / или сцеживания.Всегда помните, что вы производите больше молока, выпивая больше молока. Кроме того, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать прием каких-либо добавок или лекарств для стимулирования выработки молока, особенно если вы принимаете другие лекарства от каких-либо проблем со здоровьем или болезней.

1. Пажитник: в Индии называется «Метхи». Пажитник уже много лет широко используется в Индии, на Ближнем Востоке и в Америке. Есть несколько исследований, посвященных использованию пажитника и его эффективности в увеличении количества молока.Большинство исследований пришли к выводу, что его эффект субъективен и не оправдывает его эффективность в увеличении количества молока (Reader, Legrand, O’Connor-Von, 2013). Однако исследование, опубликованное в «Журнале альтернативной и комплементарной медицины», пришло к выводу об увеличении количества молока при употреблении травяного чая из пажитника. Матери в исследуемой группе, которые ежедневно потребляли травяной чай с пажитником, имели младенцев с лучшим восстановлением веса в первую неделю жизни по сравнению с контрольной группой, не принимавшей травяной чай с пажитником (Turkyılmaz, Onal, Hirfanoglu, Turan, Koç , Эргенекон и Аталай, 2011).Таким образом, существуют разные данные об использовании пажитника для увеличения количества молока. Рекомендуемая доза пажитника обычно составляет от 1200 до 1500 мг три раза в день (т.е. 2 таблетки по 600 мг три раза в день). Есть также семена пажитника, которые легко доступны в любых международных или индийских продуктовых магазинах. Можно принимать от ½ до 1 чайной ложки семян фенугрина 3 раза в день (можно замочить в воде на ночь). Большинство матерей, принимающих пажитник, часто знают, что получили адекватную дозу, когда их физиологические жидкости (например, пот и моча) пахнут кленовым сиропом.Пажитник не рекомендуется женщинам с диабетом в анамнезе, поскольку он может вызвать побочные эффекты гипогликемии. Он также не рекомендуется матери, страдающей астмой или аллергией на арахис / нут. Следовательно, всегда консультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом.
2. Фенхель: фенхель имитирует свойства эстрогена, который широко используется в сочетании с пажитником для изготовления капсул с галактагогенным действием. В основном он используется в средиземноморской кухне. Фенхель также известен своим улучшением пищеварения.
3. Благословенный чертополох: лекарственные травы, которые веками использовались для увеличения количества молока.Большинство дополнительных галактогенов готовятся вместе с пажитником для более оптимальных результатов. Обычно продается в виде чая или капсул и рекомендуется принимать три раза в день. Чертополох может вызвать раздражение желудка. Расторопша не рекомендуется беременным женщинам, так как это может вызвать стимуляцию матки, вызывающую схватки.
4. Gout’s Rue: широко используется вместе с чертополохом и пажитником для пополнения запасов. Никогда не принимайте его в свежем / сыром виде, так как он может быть токсичным. Козья рута может вызывать низкий уровень кальция, низкое кровяное давление и кашель.
5. Люцерна: разновидность гороха. Его ростки обладают прекрасным ореховым вкусом, который имеет множество преимуществ для здоровья. Люцерну также дают молочным животным, чтобы стимулировать выработку молока. Известно, что он богат клетчаткой, белком, антиоксидантами и витаминами. Это помогает улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина. Возможные побочные эффекты — дозозависимое кровотечение.
6. Шатавари: прекрасное растение, помогающее бороться с респираторными и репродуктивными проблемами как у мужчин, так и у женщин. У женщин он используется для облегчения симптомов, связанных с менструальным циклом, и повышения фертильности.Следует избегать при беременности из-за его потенциальных тератогенных эффектов (может повлиять на развитие эмбриона / плода). Он выпускается в форме капсул, порошка и жидкости.
7. Моринга: дерево моринга также называют «чудо-деревом» из-за его многочисленных лечебных свойств. Он богат витаминами, железом и незаменимыми аминокислотами. Он бывает в форме порошка, чая, масла и капсул (5000 мг).
8. Пивные дрожжи: широко известны для изготовления пива. Он также известен тем, что увеличивает количество молока у кормящих матерей.Он богат белком, железом, селеном и витаминами, чтобы повысить общую энергию и настроение у послеродовых матерей. Он доступен в виде порошков, хлопьев, жидкости и таблеток.

• Лекарства: Лекарства обычно используются в качестве последнего ресурса при попытке увеличить предложение. Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как домперидон (мотилиум) и метоклопрамид (реглан), широко используются для увеличения количества грудного молока. Эти лекарства повышают уровень гормона пролактина, который, в свою очередь, способствует увеличению его поступления.Ваш врач может порекомендовать вам сдать анализ крови, чтобы проверить уровень пролактина. Если у вас низкий уровень пролактина, могут помочь эти лекарства, отпускаемые по рецепту. Основной механизм действия домперидона и метоклопрамида заключается в блокировании дофамина, который, в свою очередь, увеличивает уровень пролактина. Эти лекарства не помогут матерям, у которых уже высокий или нормальный уровень пролактина.

1. Метоклопрамид (Реглан): одобренный препарат, который в основном используется для лечения желудочно-кишечных заболеваний, таких как тошнота и рвота.Это использование не по прямому назначению для послеродовой матери с низким уровнем пролактина. Один из основных побочных эффектов, за которым следует наблюдать с Регланом, — это депрессия. Следовательно, он не очень широко рекомендуется в США для увеличения предложения, поскольку может вызвать серьезное беспокойство и депрессию у матери с депрессией в анамнезе или без нее. Другие побочные эффекты, на которые следует обратить внимание, — это диарея, тошнота, судороги, подергивание, седативный эффект и так далее. Реглан используется в суточной дозе 30-45 мг, и было замечено, что он дает положительные результаты у матерей с низким уровнем пролактина примерно через 3-5 дней после его использования.
2. Домперидон (Мотилиум): не одобрен FDA для увеличения количества молока, и FDA предостерегает от его использования из-за проблем со здоровьем в связи с зарегистрированными случаями сердечной аритмии, остановки сердца и внезапной смерти. По этой же причине домперидон недоступен в США.

Следовательно, два известных лекарства, которые могут помочь увеличить количество молока у матери с низким уровнем пролактина, до сих пор широко не используются из-за своих серьезных побочных эффектов.

В заключение, сначала попытайтесь определить возможные причины недостаточного количества молока.Если вы чувствуете, что у вас нехватка воды, следите за детским закрытием на предмет первых признаков обезвоживания. Знать причину низкого количества молока важно для того, чтобы правильно подобрать подход к увеличению количества молока. Всегда помните, что наиболее важным шагом в увеличении количества потребляемой пищи является стимуляция или частое опорожнение груди посредством грудного вскармливания / сцеживания. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы получить постоянную поддержку и рекомендации, необходимые для достижения ваших целей.

Артикул:

Туркиылмаз, К., Онал, Э., Хирфаноглу, И. М., Туран, О., Коч, Э., Эргенекон, Э.

Аталай Ю. (2011). Влияние травяного чая Galactagogue на выработку грудного молока и кратковременное восполнение массы тела при рождении в первую неделю жизни. Журнал альтернативной и дополнительной медицины, 17 (2): 139-142.

Ридер, К., Легран, А. И О’Коннор-Фон, С.К. (2013). Влияние пажитника
на производство молока и уровни пролактина у матерей недоношенных детей. Клиническая лактация , 4 (4): 159-165

Как увеличить количество грудного молока

Грудного молока всегда не хватает.Даже если ваша морозильная камера набита пакетами с молоком, совершенно нормально беспокоиться о том, что вы можете сбежать по дороге. Или вы можете столкнуться с нехваткой грудного молока во время сцеживания и кормления, из-за чего вы не можете успевать за растущим аппетитом ребенка. Если ваши запасы молока не соответствуют текущим потребностям ребенка, попробуйте эти проверенные и проверенные приемы естественного увеличения количества грудного молока.

Применить теплый компресс

Перед кормлением грудью приложите к груди горячий влажный компресс.Влажное тепло обладает удивительной способностью улучшать кровообращение, открывать молочные протоки и стимулировать выделение — все это стимулирует выделение молока. Подход довольно простой, но эффективный.

Массаж груди для увеличения количества молока

Обучение массажу груди может быть очень полезным для кормящих мам. Для достижения наилучших результатов попробуйте массировать грудь после нанесения влажного тепла. Есть два шага для стимуляции груди в период лактации:

• Кончиками пальцев очень легко помассируйте от верхней части груди вниз до соска.
• Затем с усилием надавите на грудь и массируйте круговыми движениями, чтобы молоко направлялось к соскам.

Подавать чаще

Вы, наверное, слышали это снова и снова, но это правда — чем больше вы кормите, тем больше вы сигнализируете своему организму о том, что молоко необходимо. Чем меньше вы кормите грудью, тем больше вы говорите своему организму, что молоко не нужно. Хороший диапазон для кормления — это кормление 8-12 раз в день.

Во время кормления максимально используйте момент.Попробуйте просто кормить грудью обнаженного ребенка, наслаждаясь контактом кожа к коже, прижимаясь к нему и любя его. Выделяются гормоны, такие как окситоцин, который стимулирует грудь, позволяя молоку течь более свободно.

Настройте режим кормления

Есть два способа изменить свой распорядок дня, чтобы увеличить количество грудного молока: переход на другой корм и сцеживание во время кормления.

• Switch-Nursing: Это практика буквально перекладывать ребенка с груди на грудь.Начните с одной груди, и как только ребенок начнет комфортно сосать, переключите ее на другую грудь. Продолжайте в том же духе, используя отрыжку и смену подгузников между ними, чтобы держать ее начеку.
• Помпа при кормлении грудью: Многофункциональные мамы объединяются! Подготовьте помпу, дайте ребенку сосать грудь, поместите помпу на другую грудь и включите ее. Сливка во время кормления помогает обеим грудям дренироваться, способствуя более равномерному наполнению. Попробуйте помпу с несколькими настройками, например двойной электрический молокоотсос доктора Брауна Customflow, чтобы выяснить, какая настройка лучше всего подходит для производства наибольшего количества молока для вас.Если электрический насос вам не подходит, попробуйте ручной молокоотсос.

Сила накачки для увеличения грудного молока

Мощный насос-час (также известный как мощный насос) — популярный метод среди кормящих мам для увеличения количества молока, особенно у мам, которые не могут кормить грудью весь день. Час мощности насоса имеет место в любом месте, где вы можете уединиться, и бывает только один раз в день, в одно и то же время каждый день. Работает это так:

1. Отдых 10 минут
2. Насос на 10 минут
3. Отдых 10 минут
4. Насос на 10 минут

Think Nutrition

Этот раздел состоит из двух частей.Во-первых, продукты и травы, которые могут помочь увеличить количество молока, а во-вторых, почему важно поддерживать уровень питательных веществ.

Продукты питания и травы для увеличения количества грудного молока

Конечно, овсянка. Быстрое, регулярное или резкое — все это способствует увеличению количества молока. Льняное семя — это еще один продукт питания, который можно найти в печеньях для кормления грудью, которые определенно более чем съедобны. Многие мамы обращаются к другой траве под названием пажитник. Вы можете приобрести пажитник в форме таблеток в местном магазине трав, а также смеси чая для кормления грудью, люцерну и овсяную солому.Находясь там, вы можете захотеть съесть пивные дрожжи, которые содержат железо, витамин B и другие минералы, которые, как считается, увеличивают количество молока.

Обратите внимание на любые травы — у вас могут возникнуть или не возникнуть побочные эффекты. Важно проконсультироваться со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в свой рацион.

Самое главное, здесь простая, старая вода. Учитывая, что грудное молоко на 88 процентов состоит из воды, вам необходимо как можно чаще пополнять запасы. Хорошая цель — восемь унций воды при каждом кормлении грудью.

Питательные вещества важны для снабжения грудным молоком

Грудное вскармливание сжигает калории и забирает питательные вещества из организма. В этом красота и волшебство природы. Практически независимо от того, что вы потребляете, ребенок будет получать необходимые ему питательные вещества откуда-то из вашего тела. Поэтому важно позаботиться о себе, обеспечив получение с пищей большого количества питательных веществ и, возможно, добавок там, где вам не хватает. Белок, витамины, минералы, иммуностимуляторы — все это здесь, чтобы помочь вам восстановить энергию, прийти в норму и почувствовать себя самим собой.Позаботься и о тебе, мама. И поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете, прежде чем переходить на новый режим питания. Определенные симптомы являются индикаторами определенных недостатков.

---

Низкое количество молока может приходить и уходить на протяжении всего периода грудного вскармливания. Эти уловки по увеличению грудного молока работают для мамы в течение многих лет, и вы можете найти несколько, которые сделают эту работу за вас. Если вы все еще боретесь с нехваткой молока и испытываете другие симптомы, важно поговорить со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, чтобы определить, не происходит ли что-то еще.

Советы по релаксации 10 советов от человека, успешно восстановившего контакт

Если вы какое-то время следили за моим путешествием, то знаете, что после рождения с Кэмероном (сейчас 3,5 года) у меня были приступы тяжелой тревоги, и я отучила его от грудного вскармливания всего в 1 неделю из-за лекарств и советов медицинских специалистов. .

За этим последовало сильное чувство вины, которое еще больше затруднило выздоровление от послеродовой депрессии и тревоги.Я действительно не знала, какие у меня есть варианты, и очень благодарна медсестре, которая спросила, знаю ли я о повторной лактации. К этому моменту прошло всего три недели, но Кэмерон привыкла к бутылочке с донорским молоком, и мое молоко высохло из-за отсутствия стимуляции и стресса.

Слава богу, Google и непредвзятость. Я исследовал, читал, задавал вопросы и исследовал еще кое-что. Я нашла консультанта по грудному вскармливанию в бесплатной клинике, и, хотя у нее не было опыта с релактацией, она была готова обратиться за советом и предоставить мне информацию.Я поделился своим путешествием в моем дополнительном блоге: Relactater.

Короче говоря, это восстановление грудного вскармливания после прекращения или после периода очень небольшого грудного вскармливания. Другой связанный процесс — это индуцированная лактация (искусственное стимулирование лактации — обычно для усыновления).

Исследований по поводу релаксации не так много, но проведенные исследования показывают, что при надлежащей поддержке большинство матерей могут частично или полностью восстановиться.

—————————————————————————————-

Мне очень повезло.Я смогла перейти от сцеживания пары капель грудного молока до полного запаса И снова вернуть Кэмерон к груди. На это потребовался месяц, много решимости и усилий, но это того стоило.

После повторного родства я кормила сына грудью, пока не достигла 12-й недели беременности моей дочерью (у меня почти ничего не осталось), а Кэмерон был почти 21 месяц. С тех пор я получаю электронные письма, иногда более одного раза в неделю, с отчаявшимися мамами, которые хотят восстановить отношения, но чувствуют себя потерянными и хотят найти кого-то, кто успешно восстановил отношения.

Так что этот пост для них .. и всех будущих мам, которым нужна помощь, руководство, информация и поддержка. Я не специалист, просто рад поделиться своим опытом.

(Все это использовал сам)

1. Не забывайте о важности питьевой воды и для отдыха.

2. Вам понадобится поддерживающая семья, друзья и медицинские работники .

3. Препарат Galactagogue (домперидон он же Мотилиум) очень помогает выработке грудного молока.В некоторых странах это доступно только в Интернете. В Австралии вы можете обратиться к врачу за рецептом и советом.

4. Galactagogue Добавки , такие как пажитник и блаженный чертополох, могут увеличить ваш запас.

5. Купите двойной молокоотсос больничного класса . Я наняла одного через Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания (ABA).

6. Говоря о сцеживании , вспомните правило №1 производства грудного молока: предложение = спрос.Следовательно, вам нужно сцеживать молоко чаще, чем ваш ребенок кормит, и сцеживать молоко в течение ночи (да, действительно). Я использовал высококачественный прочный двойной электрический насос (насос Medela в стиле Advanced Breast Pump), который сэкономил время.

7. Кожа на коже , проведенное вместе с младенцем, оказалось эффективным в увеличении выработки грудного молока.

8. Вы можете рассмотреть возможность приобретения системы дополнительного медсестринского обслуживания (SNS). Я использовал это, чтобы успешно вернуть моего ребенка к груди после бутылочки.Это устройство, которое снабжает ребенка дополнительным молоком у груди (а не из бутылочки) через тонкие трубки, соединенные с контейнером, который надевается на шнур на шее матери. Это добавляет стимуляции выработки молока, когда ребенок сосет, и может помочь вернуть ребенка к груди. Система дополнительного кормления может использоваться как с детской смесью, так и с грудным молоком (включая донорское грудное молоко *). Убедитесь, что вам помогает лактация. консультант, так как при неправильном использовании он может быть неудобным и повредить рот ребенка. 9. Сделайте печенья для кормления грудью . По крайней мере, вкусно! Печенье с высоким содержанием омега-3 (через яйца и льняную / льняную муку), что, как доказано, увеличивает выработку грудного молока. Пивные дрожжи также служат помощником в снабжении молоком и содержат большое количество белка. Пивные дрожжи и льняное / льняное семя можно найти в магазинах здоровой пищи. Если хотите, добавьте свою замену шоколада — например, сушеные абрикосы, банановое пюре, миндаль / кешью, кокос и т. Д.

10.Не бойтесь обращаться к за помощью . На то, чтобы восстановить отношения, требуется время и усилия из и без того утомительного дня воспитания ребенка. Прими помощь! Любой, кто поддерживает беременную маму, должен подумать: испечь партию печенья для кормления грудью, принести еду, предложить помощь с другими детьми и / или младенцем. Каждый бит помогает.

Имейте в виду: это сложно, но оно того стоит!

Публикация Всемирной организации здравоохранения «Отношения: обзор опыта и практические рекомендации»

La Leche League (LLLI), страница «Relactation»

Страница Мамы Келли «Прекращение беременности и приемное грудное вскармливание»

* Я использовала донорское грудное молоко в течение нескольких недель во время релаксации.Люси также кормили грудным молоком нескольких щедрых молочных мам. Вы можете прочитать о моем опыте использования донорского молока здесь.

Если вы заинтересованы в пожертвовании или получении донорского грудного молока, Human Milk for Human Babies (HM4HB) — замечательная организация, которая помогает объединить местные семьи, которые сделали осознанный выбор поделиться грудным молоком.

Спасибо за внимание!

Вы можете найти нас на Facebook и Instagram , чтобы получить больше вдохновения для обучения и воспитания детей.

27 продуктов для увеличения количества грудного молока

27 Продукты для увеличения количества грудного молока

Для молодой матери совершенно естественно беспокоиться о том, получает ли ваш ребенок достаточно молока. Если кажется, что ваш ребенок снова проголодался вскоре после кормления, возможно, ваш малыш недоедает. Конечно, лучший способ узнать это — обратиться к специалисту по грудному вскармливанию, но пока есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить количество грудного молока.

Давайте начнем с рассмотрения некоторых продуктов, которые вы можете есть для стимулирования лактации, чтобы ваш малыш получал питание, необходимое для того, чтобы вырасти большими и сильными!

1. Лосось
   Лосось — это рыба с низким содержанием ртути; это также отличный источник омега-3 и незаменимых жирных кислот для вас и ребенка. Небольшое количество лосося в вашем рационе поможет повысить уровень лактации и произвести более питательное молоко для вашего малыша.
2. Морковь
   Морковь содержит много витамина А, который отлично подходит для улучшения качества производимого вами молока.На самом деле, употребление стакана морковного сока в день значительно улучшит выработку грудного молока. Помните, что вы можете увидеть, как кожа вашего ребенка приобретет оранжевый оттенок, если вы съедите много моркови.
3. Овсянка
   Овсянка — хороший источник железа и клетчатки, поэтому это отличный вариант, который полезен как для пищеварения, так и для ребенка. Поддержание уровня железа на высоком уровне — отличный способ стимулировать лактацию и увеличить количество молока, производимого вашим организмом.
4. Шпинат
   Еще одна пища, богатая железом, — шпинат, который отлично подходит для восполнения крови, потерянной во время родов.В нем также много кальция, который укрепляет вашего ребенка. Шпинат отлично очищает организм от токсинов, но будьте осторожны, чтобы не есть слишком много, потому что он может вызвать у вашего малыша жидкий кишечник.
5. Листья базилика
   Листья базилика отлично подходят для кормящих матерей, потому что листья обладают успокаивающим действием, что способствует выработке большего количества молока. Они полны антиоксидантов, которые полезны для иммунной системы вашего ребенка, а из листьев базилика легко приготовить чай, который можно пить утром, когда вы просыпаетесь.
6. Чеснок
   Чеснок — отличная еда, если вам кажется, что у вас мало грудного молока, потому что он полезен для вашего здоровья, а также увеличивает выработку молока. Все, что вам нужно, это около двух зубчиков гвоздики в день, и вы увидите большую разницу в своей лактации.
7. Коричневый рис
   Коричневый рис содержит стимулятор гормонов, который отлично подходит для производства грудного молока. Замачивание риса на ночь перед приготовлением также может увеличить количество молока, так как рис легче усваивается организмом, что обеспечивает больше питательных веществ для вашего малыша.
8. Бобовые
   Фасоль и бобовые — отличный источник белка, который отлично подходит для увеличения количества молока. Если вы беспокоитесь, что слишком много бобов даст вашему малышу газ, попробуйте немного размять их перед употреблением, чтобы они легче переваривались. Попробуйте разные бобы, чтобы увидеть, какой из них самый мягкий для желудка вашего ребенка.
9. Спаржа
   Спаржа — овощ с низким содержанием газа, но также с высоким содержанием клетчатки, что отлично подходит для производства молока.Спаржа также богата витаминами А и К. Она также стимулирует выработку некоторых гормонов, которые необходимы вам, когда вы кормите своего малыша грудью. Если вы не любите спаржу, сварите ее в молоке и выпейте.
10. Миндаль
    Орехи отлично подходят для увеличения количества молока, но особенно миндаль. Они богаты витаминами и минералами, которые полезны для развития вашего ребенка, а кальций, железо и омега-3 отлично подходят для увеличения количества молока, которое может вырабатывать ваш организм.Кроме того, перекус миндалем может помочь вам похудеть и избавиться от растяжек.
11. Сладкий картофель
    Сладкий картофель — отличный вариант для увеличения количества грудного молока, потому что это идеальный углевод для пополнения запасов калия, энергии и предметов первой необходимости, необходимых вашему организму. Когда вы кормите грудью, ваш ребенок получает много витаминов и минералов, чтобы он мог получать необходимое ему питание.
12. Семена пажитника
    Семена пажитника отлично подходят для выработки молока, в котором нуждается ваш ребенок, а также для поддержания регулярности вашего тела.Они также являются отличным способом повысить качество производимого вами молока, а это значит, что вы сможете дать своему малышу необходимое ему питание.
13. 13. Семена тмина
    Семена тмина отлично подходят для увеличения выработки молока, но они также являются эффективным способом предотвратить проблемы с пищеварением, которые могут вызвать дискомфорт у вашего малыша. Семена тмина можно сушить и добавлять в молоко, если хотите.
14. Семена мака
    Семена мака известны своими расслабляющими свойствами.Они отлично подходят для того, чтобы помочь нервной молодой маме расслабиться, что, по сути, поможет вырабатывать больше молока для вашего ребенка. Лучше всего есть эти семена на хлебе или добавить их в молоко.
15. Семена фенхеля
    Семена фенхеля отлично подходят для стимуляции грудного молока. Они также полезны для пищеварения, поэтому семена фенхеля могут помочь, если у вас суетливый ребенок. Они великолепны в чае или в теплом молоке, поэтому, если вам нужно быстрое усиление, просто выпейте его.
16. Имбирь
    Имбирь в целом является отличной пищей для укрепления здоровья, но он также отлично подходит для грудного вскармливания вашего малыша, поскольку способствует его здоровому и обильному питанию.Если вы не любите имбирь в еде, попробуйте на ночь успокаивающий имбирный чай.
17. Папайя
    Папайя — это фрукт, обладающий рядом преимуществ, которые полезны для вас и вашего ребенка. Он отлично подходит для пищеварения, а это значит, что он может помочь успокоить животик вашего ребенка, и он содержит необходимые витамины и минералы, которые вам необходимы для восстановления после родов. Особенно хороша зеленая папайя.
18. Люцерна
    Если у вас возникают проблемы с выработкой достаточного количества молока для вашего ребенка, попробуйте есть салаты из люцерны, супы или даже чай.Он богат витаминами и минералами, и доказано, что он увеличивает выработку грудного молока, поэтому его часто дают дойным коровам и козам.
19. Куркума
    Куркума — отличная специя для употребления, когда у вас мало молока, потому что она также обладает антибиотическими свойствами, которые предотвращают воспаление и инфицирование сосков. Вам не нужно много куркумы, но немного в стакане теплого молока очень поможет.
20. Листья укропа
    Листья укропа богаты витаминами K, A, C и клетчаткой, которые отлично подходят для исцеления вашего тела после рождения.Они помогают пищеварению, уменьшают депрессию и даже помогают восполнить запасы молока, поэтому попробуйте добавить в суп немного травы укропа или просто отварить его в воде, чтобы заварить чай.
21. Финики
    Финики содержат много кальция, железа и калия, что делает их идеальной закуской во время кормления грудью. Это также пища, вырабатывающая серотонин — гормон, который способствует выработке молока у молодых матерей. Они также являются отличным вариантом для регулирования уровня сахара в крови, который может вам понадобиться, когда вы кормите грудью.
22. Вода
    Когда вы кормите ребенка грудью, вы даете ребенку воду, которую вы вводите в свое тело. Это может привести к обезвоживанию и снижению выработки молока. Чтобы обеспечить необходимое количество грудного молока, не забывайте пить много воды, чтобы восполнить потерю жидкости.
23. Семена кунжута
    Семена кунжута являются отличным продуктом питания для производства грудного молока, но они также очень богаты кальцием, который полезен для роста вашего ребенка.Семена можно поджаривать и есть в салатах и ​​других продуктах питания, но самый простой способ добавить семена кунжута в свой рацион — это использовать кунжутное масло.
24. Тыква из бутылочек
    Тыква из бутылочек — это овощ с высоким содержанием воды, поэтому он отлично подходит для поддержания водного баланса организма и восстановления количества молока, необходимого вашему ребенку. Он богат витаминами и минералами, которые помогут вашему организму после родов. Он также помогает пищеварению, поэтому смузи из бутылочной тыквы поможет вам и вашему ребенку почувствовать себя более комфортно.
25. Хумус
    Хумус — отличный вариант для матери, которой необходимо увеличить количество грудного молока, потому что это комбинация нута и чеснока, которые являются двумя продуктами питания, уже включенными в этот список. Это отличная закуска, полезная как для вас, так и для ребенка, и при этом вкусная.
26. Абрикосы
    Абрикосы — отличный вариант для производства грудного молока. Они богаты клетчаткой, калием и кальцием, которые полезны для вашего ребенка, и помогают сбалансировать гормоны в вашем организме, чтобы вырабатывать молоко, необходимое вашему ребенку.Абрикосовый смузи — прекрасное дополнение к вашему завтраку.
27. Печенье в период лактации
    Печенье в период лактации состоит из ряда различных ингредиентов, которые отлично подходят для улучшения выработки молока. Это овсяное печенье, содержащее семена льна и пивные дрожжи. Сами по себе эти три ингредиента отлично подходят для производства молока, но печенье также представляет собой сладкое лакомство, которое представляет собой нечто большее, чем просто пустые калории.

Другие способы увеличить количество грудного молока Ваша диета — не единственное, что может помочь увеличить выработку грудного молока; Фактически, вы можете рассмотреть несколько других вариантов.

Давайте взглянем на некоторые из них.

• Кормите ребенка чаще
  Помните, что вы не пытаетесь хранить грудное молоко на более позднее время. Молоко вырабатывается тогда, когда оно необходимо вашему ребенку, поэтому чем больше вы его кормите, тем больше молока вырабатывается. Может показаться, что ваш организм не вырабатывает достаточно молока, но на ранних этапах жизни вашего ребенка грудь будет приспосабливаться к потребностям ребенка. Это означает, что предоставление им смеси только затруднит процесс и снизит ваш запас.Чем больше они едят, тем больше молока вы производите. Когда вы кормите их, обязательно переходите на другую сторону. Одна из ваших грудей не сможет полностью прокормить вашего малыша, поэтому важно, чтобы они получали все молоко, которое они могут, из обеих ваших грудей. Если ваш малыш начинает дремать или перестает интересоваться едой, переверните его и посмотрите, будут ли они пить из вашей второй груди.
• Relax
  Когда ваше тело находится в расслабленном состоянии, молоко вырабатывается легче.Стресс может снизить выработку гормонов, которые увеличивают ваш запас, поэтому не забывайте много отдыхать. Если у вас возникают проблемы со сном, в котором вы нуждаетесь, попробуйте попросить помощи у друга или члена семьи, чтобы вы могли отдыхать, когда это делает ваш ребенок. Лежать во время кормления грудью ребенка — это расслабляющий способ, который вы оба можете связать. Если у вас возникли проблемы с потреблением достаточного количества грудного молока, попросите своих близких позаботиться о том, что нужно делать по дому, пока вы и ваш ребенок будете проводить день в постели.Вы можете обниматься и играть весь день, но убедитесь, что вы позволяете им часто есть.
• Уход «кожа к коже»
  При кормлении грудью кожа к коже соприкасается с ребенком. Эта связь способствует выработке гормонов, вырабатывающих молоко, которые увеличивают ваш запас. Если даже немного прохладно, накройте вас обоих одеялом. Это согреет вас и вашего малыша на время кормления.
• Алкоголь — это не номер
  Алкоголь не только вреден для развития вашего ребенка, но и является веществом, которое фактически снижает количество молока, которое вы будете получать для вашего малыша во время кормления.Если у вас и так мало молока, последнее, что вы хотите сделать, — это еще больше ограничить количество еды для ребенка. Сведите к минимуму использование бутылочек и пустышек Бутылочки и пустышки могут показаться отличным вариантом для суетливого ребенка, который всегда хочет что-то пососать, но на самом деле это совсем не полезно. Ваш ребенок привыкнет сосать их, а не ваши соски, а это значит, что его кормят не так часто, как это возможно. Помните, что чем больше они едят от вас, тем больше молока вы производите, поэтому давать им бутылочку обречено на провал, когда вы пытаетесь увеличить количество грудного молока.Пустышки и бутылочки также отнимают у вас время, которое важно для вашего ребенка. Накачивайте также Чем больше стимулируется ваша грудь, тем больше молока они вырабатывают. Когда ваш малыш наелся, сцеживайте каждую грудь еще от двух до пяти минут. Удаление этого молока способствует увеличению выработки молока, что отлично подходит для тех случаев, когда ваши близкие могут помочь позаботиться о вашем ребенке, пока вы наверстаете упущенное. Вам не нужно будет часто сцеживать молоко, но это рекомендуется начать, если вы планируете продолжать использовать грудное молоко для кормления ребенка, когда вернетесь на работу.
• Массаж груди
  Ваши соски и молочные протоки не всегда так стимулируются, как вам нужно, чтобы создать поток молока, который производит более чем достаточно молока для вашего малыша. Чтобы стимулировать грудь и подготовить ее к кормлению ребенка, просто помассируйте грудь, чтобы улучшить циркуляцию крови и открыть протоки. Вы должны массировать каждую грудь от груди, а затем двигаться внутрь к соску. Массируйте одну грудь за раз, а когда закончите, покормите ребенка.Не забудьте помассировать и другую грудь, прежде чем переходить на другую сторону.
• Убедитесь, что ваш ребенок закреплен на защелке
  Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваше тело вырабатывает достаточно молока, чтобы ваш ребенок мог есть, но он просто не захватывает ваш соск должным образом, чтобы получить молоко в рот? ? Когда ваш ребенок закончил кормить грудью, осталось ли много молока на вашем соске и по краям рта вашего малыша? Если это так, вам может потребоваться проверить, правильно ли они защелкиваются.Сначала пальцем осторожно оторвите рот от соска. Затем возьмите грудь рукой и поднесите сосок ко рту, пока он не откроет его. Вы можете потереть сосок о край губ, чтобы они открылись, но обычно это не требует больших усилий, особенно когда они голодны. Как только они откроют рот, засуньте ему в рот сосок и ареолу. Когда захват хороший, язык вашего ребенка должен прилегать к деснам, а его губы раздуваются, чтобы образовать уплотнение на вашей груди.Если они неправильно защелкнуты, им будет сложно вывести из груди все молоко.
• Носите удобный бюстгальтер
  Бюстгальтер предназначен для поддержки груди, но когда вы кормите грудью, важно использовать бюстгальтер другого типа. Вам понадобится тот, который будет удобным и расслабляющим, а не тот, который прижимает грудь к груди. Любой плотно прилегающий к телу бюстгальтер может уменьшить поток молока и даже вызвать закупорку молочных протоков.Забитый молочный проток может быть болезненным для вас, но, что более важно, это означает, что ваш ребенок не получает необходимое ему молоко.
• По возможности избегайте приема лекарств
  Не все лекарства подойдут вам во время кормления грудью. Они не обязательно причинят вред ребенку, но могут замедлить выработку молока. Лекарства, такие как противозачаточные, не следует использовать в период кормления грудью ребенка, потому что они предназначены для выработки гормонов, которые могут быть не лучшими для снабжения грудным молоком.Существуют и другие формы контроля рождаемости, которые являются лучшими вариантами в это время вашей жизни, но если вы все еще настроены на прием пероральных противозачаточных таблеток, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что они рекомендуют.
• Обратитесь к специалисту
  Если вы попробуете описанные нами методы, но у вас все еще не будет достаточного количества молока для вашего ребенка, то лучше всего поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, который сможет выяснить, есть ли есть основная причина того, что вы не производите достаточное количество молока.Они могут предложить дополнительную формулу, но в большинстве случаев это просто проблема с фиксацией, о которой вы не подозреваете. Проблема может заключаться в чем-то столь же простом, как ваши соски слишком малы, чтобы ребенок мог за них ухватиться. Это то, что можно легко исправить, простая защелка может сделать ваши соски немного длиннее, чтобы вашему малышу было легче за них ухватиться. Кроме того, массаж челюсти младенцев, когда они кладут грудь, может помочь им научиться высовывать язык изо рта дальше, что также упростит кормление грудью.

Последние мысли

Как молодая мать, вы хотите сделать все возможное, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает необходимое ему питание, поэтому, когда вы чувствуете, что у вас меньше молока, чем должно быть, часто возникает беспокойство, что молодая мать хотел бы обратиться. Есть несколько продуктов, которые вы можете добавить в свой рацион, чтобы увеличить количество грудного молока, но есть и другие вещи, которые также могут помочь.

Чтобы сделать ситуацию менее напряженной, вот несколько советов, которые могут помочь: Медсестра как можно чаще; ваше тело работает по системе, которая производит молоко, когда есть потребность, поэтому частое кормление является ключевым моментом.

Расслабьтесь и постарайтесь убрать стресс из своей жизни; кормите своего малыша в тихой комнате, где его не будут отвлекать. Добавьте в свой рацион некоторые из продуктов, которые я предложил, и посмотрите, поможет ли это. Первые несколько недель жизни вашего ребенка будут самыми трудными, потому что вашему организму нужно приспособиться.

Используйте кормление грудью ребенка как время общения между вами двумя; это будет способствовать увеличению производства молока. Будьте как можно более здоровыми, потому что все, что вы вкладываете в свое тело, пойдет на то, чтобы кормить вашего ребенка.Избегайте обезвоживания, потому что недостаток воды может снизить количество молока, которое вы можете произвести. Если вы не можете самостоятельно увеличить количество молока, обратитесь за профессиональной помощью, чтобы ваш ребенок получил необходимое ему питание.

Предоставлено нашими друзьями из Maternity Glow

Что такое релактация и индуцированная лактация? Как снова начать грудное вскармливание

Грудное вскармливание часто называют естественной частью материнства. Но для многих женщин кормление грудью не всегда легко или даже невозможно.Возможно, вам пришлось прекратить грудное вскармливание, потому что оно стало вызывать беспокойство как у вас, так и у ребенка в первые дни новорожденного, или, возможно, вы были разлучены со своим малышом из-за болезни или послеродового выздоровления, или из-за того, что ей пришлось проводить время в неонатальной интенсивной терапии. Отделение интенсивной терапии (NICU). Или, может быть, вы не родили ребенка, но являетесь гордой матерью приемного ребенка или ребенка, рожденного в результате суррогатного материнства, и хотите попробовать грудное вскармливание.

Хорошие новости? Многие женщины могут получить второй шанс на лактацию или даже вызвать ее, если на самом деле не рожали.Пересмотр может потребовать времени и усилий, но при некоторой настойчивости, терпении и большом внимании это может произойти. Вот что вам нужно знать.

Что такое релактация?

Возобновление грудного вскармливания — это возобновление грудного вскармливания после перерыва. Этот промежуток может составлять всего несколько дней, несколько недель или даже месяцев. Есть разные причины, по которым вы можете захотеть возобновить лактацию, в том числе:

• Вы изменили свое мнение о грудном вскармливании.
• Вы были разлучены со своим ребенком из-за болезни или чрезвычайной ситуации.
• Вы обнаружили, что ваш ребенок чувствителен к смесям или не переносит их.

Если вы усыновили ребенка, вы можете даже вызвать лактацию (начать производить молоко), а затем увеличить количество молока, часто прикладывая ребенка к груди и / или сцеживая молоко.

Релактация обычно работает лучше всего, если вы либо родили совсем недавно (особенно если вашему ребенку меньше трех месяцев), либо вы перестали кормить грудью только на короткий период времени. Хотя вам может быть трудно вернуться к исключительно грудному вскармливанию, большинство женщин могут успешно вырабатывать молоко, даже если вам все равно придется принимать пищевые добавки.

Что такое индуцированная лактация?

Женщина может захотеть вызвать лактацию, если она хочет кормить грудью, но не рожала.

Когда вы рожаете, уровень эстрогена и прогестерона снижается, а гормон пролактин повышается. Именно эти гормональные изменения вызывают выработку молока. Но если вы усыновили ребенка или использовали суррогатную мать, вы все еще можете «обманом» заставить свое тело производить молоко.

Индуцированная лактация всегда должна проводиться под наблюдением врача, занимающегося грудным вскармливанием, или практикующей медсестры, поскольку для этого могут потребоваться лекарства.Хотя большинство приемных мам обычно не зарабатывают исключительно на кормление грудью, они часто могут производить достаточно, чтобы кормить грудью хотя бы частично.

Если у вас есть достаточно времени — обычно за несколько месяцев до того, как вы планируете начать кормить грудью, — ваш врач, скорее всего, назначит гормональную терапию, такую ​​как эстроген или прогестерон, для имитации беременности. Примерно за два месяца до того, как вы планируете начать кормление грудью, вы, вероятно, прекратите гормональную терапию и начнете сцеживать молоко с помощью электрической помпы для больниц. Это побудит ваше тело вырабатывать и высвобождать пролактин.

Как только ребенок родится, вам нужно будет часто кормить грудью, как и любого другого новорожденного (по крайней мере, каждые несколько часов в течение дня и два-три раза в течение ночи). Но вам, вероятно, также придется принимать пищевые добавки, чтобы ваш малыш получал необходимое питание.

Как можно восстановить контакт?

Релактация требует частой стимуляции груди, в идеале во время кормления грудью (сосание груди вашего ребенка более эффективно заставляет ваши гормоны производить молоко, чем молокоотсос).

• Старайтесь кормить грудью 8–12 раз в день, по крайней мере, два раза в ночь, по 15–20 минут за сеанс.
• Заканчивайте каждый сеанс кормления сцеживанием от 5 до 10 минут. Это гарантирует, что ваша грудь будет полностью опорожнена, что, в свою очередь, поможет стимулировать выработку молока.
• Вы можете попробовать добавить ежедневный сеанс сцеживания молока, который увеличивает выработку молока, имитируя кластерное кормление ребенка (это часто происходит во время скачка роста). В течение часа в день качайте 20 минут, отдыхайте 10, качайте 10, отдыхайте 10, а затем качайте оставшиеся 10 минут.

Могут ли какие-либо продукты или добавки помочь увеличить количество молока во время беременности?

Хотя вы, возможно, слышали от других мам, которые клянутся, что они увеличили выработку молока за счет ежедневного употребления овсянки или чая из пажитника, существует очень мало качественных доказательств, доказывающих, что эти продукты действительно работают.

Вот пять продуктов, которые обычно используются для увеличения количества грудного молока.

• Пажитник. Это растение часто употребляют в виде чая.Считается, что он содержит подобные эстрогену соединения, которые могут помочь увеличить производство молока. Пажитник обычно считается безопасным для кормящих женщин, но посоветуйтесь со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем принимать его, так как он подходит не всем (например, женщинам с гормоночувствительным раком в анамнезе) и может вызывать побочные эффекты.

• Овсянка. Кормящие мамы часто употребляют овсянку, хотя исследований, подтверждающих их утверждения, нет. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы добавить в тарелку еще овсянки.Это богатый источник железа (полстакана сухого овса содержит около 2 мг железа, или около 20 процентов от того, что требуется кормящим мамам в день).

• Семена фенхеля. Хрустящие семена фенхеля со вкусом лакрицы часто входят в состав так называемого печенья для кормления грудью, поскольку считается, что они содержат эстрогеноподобные соединения, которые могут увеличить выработку молока. Несколько небольших исследований показали, что потребление семян фенхеля действительно увеличивает количество молока, а также увеличивает вес ребенка. Но другие исследования не обнаружили никакой пользы.Отсутствуют крупномасштабные исследования их предполагаемой пользы для грудного вскармливания.

• Постное мясо и птица. Все эти продукты богаты железом, которое играет ключевую роль в выработке молока. Но нет исследований, показывающих прямую связь между потреблением мяса и увеличением производства молока.

Чеснок. Существует не так много исследований, подтверждающих утверждения о том, что чеснок увеличивает выработку молока, за исключением одного небольшого исследования, которое показало, что младенцы, матери которых получали капсулы с чесноком, кормили грудью на 30 процентов дольше, чем когда мамам давали плацебо.

Советы по облегчению релаксации или индуцированной лактации

Если вы планируете возобновление или индуцированную лактацию, вам следует тесно сотрудничать со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, сертифицированным Международным советом (IBCLC). Есть также несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать процесс грудного вскармливания более гладким как для вас, так и для ребенка.

• Сосредоточьтесь на контакте кожи с кожей. Если вы будете плотно прижиматься друг к другу, это поможет вашему ребенку связать такие занятия, как кормление грудью, с удовольствием и комфортом.Предложите покормить ребенка грудью, пока он не слишком голоден или не захочет спать, чтобы доставить ему больше удовольствия.

• Сохраняйте спокойствие. Попытки заставить ребенка сосать грудь — это стресс, но вы не хотите вызывать у него беспокойство. Могут быть очень полезны упражнения на расслабление, такие как техники глубокого дыхания.