Переходный (подростковый) возраст у девочек: со скольки и до скольки лет, психологические особенности
У девочек процесс полового созревания существенно отличается от того, что происходит с мальчиками. У них половая зрелость наступает раньше, а процессы роста и совершенствования организма идут длительнее. В среднем, на половое созревание у девочек уходит до 2 лет, когда наиболее интенсивно идет рост скелета и формирование вторичных половых признаков. С момента первой менструации у девочек наступает половая зрелость, но она совершенно не означает зрелости физической и психо-эмоциональной.
Оглавление: Подготовительный этап: первые признаки Когда начинается подростковый возраст у девочек Переходной возраст у девочек: признаки и симптомы - Проблемы внешности: кожа, волосы - Репродуктивные функции и изменения тела - Психологические особенности созревания: трудности 4. Если что-то не так: стоит ли переживать? 5. Первые менструации: как снизить стресс 6. Зрелость девушки: физическая и психическая
Подготовительный этап: первые признаки
Полноценное формирование из девочки женщины длится примерно 9-10 лет, начинаясь с подготовительного этапа, наступающего после 8-9 лет, плавно переходящего с период пубертата и затем уже постпубертатных изменений. Завершается окончательно этот период к примерно 18-ти годам, когда девушка уже относительно готова к материнству не только физически, но и частично – морально. Перед началом полового созревания запускается период подготовки тела девочки к последующим уже гормональным изменениям. Это время интенсивного роста, когда буквально за один сезон в росте прибывает до 10-15 см. Затем уже следуют закономерные изменения в гормональном фоне, которые в итоге приводят появлению первой менструации – девочка трансформируется в девушку.
Когда начинается подростковый возраст у девочек
Важно понимать, что наступление половой зрелости у девочек вариабельно, она не наступает строго в одно и то же время и в едином возрастном промежутке. Для большинства девочек типично начало процесса примерно в 11-ть лет, а первые месячные появляются года через два – примерно к 13-ти годам. Но у части девочек половое созревание может начаться с 9-10 лет, а у других – самые первые признаки можно отметить только к 13-ти годам. Если есть отклонения от этих сроков, возможно, стоит показать девочку врачу, это могут быть признаки определенных гормональных отклонений или некоторых иных болезней – соматических, эндокринных или обменных.
Важно
Относительно раннее или более позднее (в пределах нормы) половое созревание совершенно не говорит о том, что половые железы работают неправильно, это генетически запрограммированные сроки, типичные для конкретного организма. Нередко сроки существенно меняются под влиянием внешней среды, состояния здоровья, физической активности и многих иных факторов.
В среднем, примерно сроки наступления половой зрелости у девочки повторяют таковые у ее матери с разбросом не более 6-12 месяцев.
Переходной возраст у девочек: признаки и симптомы
Самое начало полового созревания девочек – это усиленный рост скелета и постепенное формирование вторичных половых признаков, а его завершение – это полная репродуктивная, физическая и психо-эмоциональная зрелость. Естественно, что говорить о том, что период полового созревания идет по единому сценарию для всех девочек, было бы неправильно, и сроки появления конкретных признаков сильно разнятся даже у родных сестер. Примерно едино созревание разве что у близнецов. А в целом, как психологически, так и физически девушки существенно отличаются в своем развитии друг от друга.
Первые «звоночки» – это резкий ростовой скачок, достигающий 10-15 см в год. В силу того, что начало полового созревания у девочек возникает раньше, они обычно существенно обгоняют в классе ровесников мальчиков по развитию и росту, психо-эмоциональным характеристикам.
Обратите внимание
Относительное выравнивание показателей, типичное уже для взрослых людей, отмечается у подростков к старшей школе, периоду 16-18 лет. В возрасте 16-18 лет юноши еще активно растут, а девушки после 15-16 лет обычно уже останавливаются в росте.
Из-за резкого скачка роста в самом начальном периоде полового созревания возникает и та «неуклюжесть» и нескладность девушек-подростков в переходном возрасте. Это не страшно, подобная непропорциональность и нескладность временная, она никоим образом не помешает к концу периода стать вполне сформированной и привлекательной девушкой со всеми необходимыми изгибами и округлостями тела. Временная угловатость будет вызвана тем фактом, что кости скелета растут не синхронно, с разной скоростью, а максимальная интенсивность роста типична для стоп и кистей, лица, туловище же растет медленнее всех и самым последним.
Такой диссонанс приводит к тому, что у девочки в подростковом возрасте могут быть длинные худые ноги и руки, крупное лицо. Добавим к этому отставание роста мышечного корсета от костного скелета, в силу чего девочки этого возраста кажутся худыми, угловатыми и нескладными. Также за ростом скелета и мышц не поспевают сосуды и нервные окончания, из-за чего может страдать координация движений, в силу этого подросток может быть неуклюжей и неловкой.
Проблемы внешности: кожа, волосы
Из-за активного роста скелета возникает сильное натяжение кожи, она не успевает расти также быстро, как скелет, что приводит к активному ее растяжению. Чтобы не образовывалось трещин и растяжек, повреждений кожи и ее сухости, активно начинают функционировать сальные железы кожи, которые производят жирообразную смазку, повышающую эластичность и увлажненность. Это приводит к усилению жирности кожи лица, спины и тела, кожи головы. В итоге волосы становятся более жирными, на коже могут образовываться расширенные поры, угри и акне. Подобные несовершенства кожи приносят девочке крайний дискомфорт, становятся причиной комплексов и переживаний.
Важно, чтобы родители в этот период помогли с подбором средств гигиены и настойчиво контролировали выполнение всех необходимых процедур по уходу за телом и лицом. Это важно для того, чтобы навыки прививались на уровне привычки. Важно также пояснить, что на фоне таких проблем с кожей использование косметики, особенно декоративной, только ухудшит состояние кожи, если не следить за ее чистотой и здоровьем. Важно регулярное мытье головы и тела, прием душа.
По мере роста скелета затем начинается и набор веса, отложение жира по женскому типу. В это время важно следить за питанием девочки, ее привычками и контролировать потребление сладостей, фастфуда и калорийной пищи. Не менее важна и физическая активность, помогающая сжигать лишние калории.
Важно
Нарушения обмена жиров – это серьезная проблема в периоде полового созревания, так как основа стероидных гормонов (в том числе и половых) – это липиды и холестерин.
Репродуктивные функции и изменения тела
Наряду со всеми общими изменениями тела, после 10-11-ти лет у девочки начинается формирование и рост молочных желез (телархе). В росте груди имеются определенные закономерности, изначально увеличивается зона соска, темнеет и расширяется околососковый кружок (ареола), затем уже растет молочная железа в целом. Грудь девушки имеет не окончательные размеры, она продолжит свое развитие и созревание уже при беременности, и расцвета достигнет только при лактации. В среднем, размеры груди становятся окончательными ближе к 16-ти годам.
Почти параллельно с ростом груди начинателя пубархе – это рост волос в области лобка. Они изначально редкие и единичные, постепенно объем волос увеличивается, окончательно формируясь также ближе к 15-16-ти годам. Степень оволосения лобка косвенно указывает на соотношение эстрогенов и андрогенов в теле девушки. Это важный критерий, так как дефицит эстрогенов или избыток андрогенов может негативно влиять на половые функции и созревание. Для эстрогенов типично сдерживание роста волос, а для андрогенов – их стимулирование. Поэтому у мужчин волос по телу больше, чем у женщин.
Обратите внимание
Нормальное оволосение у девочки подростка – форма треугольника с вершиной внизу. Если волосы переходят на бедра, формируется дорожка к пупку – это повод для обращения к гинекологу-эндокринологу.
Примерно к 13-ти годам начинает расти растительность в подмышках и на ногах, могут быть единичные волоски около сосков на груди. Важно в этот период помочь советами по устранению нежелательной растительности, и дать понять девушке, что это процесс естественный, нет в нем ничего постыдного. Если дочь желает удалять волосы, стоит подобрать максимально деликатный метод эпиляции.
Психологические особенности созревания: трудности
Естественно, что такие глобальные изменения тела сопровождаются и определенными изменениями психики, что связано с влиянием половых гормонов на головной мозг и нервную систему. Гормональная «буря» делает девочку эмоционально неустойчивой, взрывной, плаксивой и капризной. Ее могут совершенно не устраивать происходящие изменения тела, округлости или их отсутствие на фоне более зрелых ровесниц. Это приводит к комплексам, переживаниям и эмоциям, которые трудно сдержать. Поэтому важны доверительные разговоры и поддержка, одобрение и позитивные эмоции не только со стороны матери, но и со стороны отца. Именно в его глазах она должна быть принцессой, и его ободрение помогает ей быть увереннее.
Важно
Важно объяснить, что все происходящие явления временные, постепенно она станет привлекательной девушкой, и именно эти процессы позволят ей затем обрести радость материнства. Важно также продумать вместе, как можно облегчить проявления полового созревания.
Если что-то не так: стоит ли переживать?
Иногда сроки полового созревания существенно сдвигаются от стандартного периода, что добавляет переживаний и эмоций девочке и ее родителям. Так, при раннем начале, если первые признаки проявляются в 8-9 лет, когда все ровесницы еще совсем девчонки, возможно сильное ощущение смущения с неловкостью. Дети имеют специфику быстро подмечать изменения внешности, что может грозить обидными прозвищами и дразнилками. Важна поддержка родителей, и не у каждой девочки эмоциональные проблемы выражены сильно, особенно, когда она хочет во всем подражать матери и становится на нее все сильнее похожей. Тогда она будет довольна своим начавшимся ростом и округлением форм тела. Но если имеются комплексы, недовольство своим телом или переживания по поводу будущей взрослости, такие изменения могут серьезно напугать или расстраивать.
Задержка полового созревания, когда ближе к 13-ти годам все еще почти нет намеков на созревание, тоже станет поводом для переживаний. Все ее сверстницы уже серьезно изменились внешне, в то время как у самой девушки изменений практически нет. Это может быть стадия замедленного роста, которая предвосхищает созревание, но важно дать ей понять, что совсем скоро все начнется, и все признаки женщины у нее сформируются. Стоит вспомнить сроки своего созревания, указав на это дочери, и объяснить, что это не проблема и болезнь, а только индивидуальные особенности.
Помимо чисто возрастных нюансов, возможны индивидуальные особенности в развитии признаков. Этого тоже не стоит бояться, все девушки разные. У одних волосы в области лобка могут расти ранее, чем округляется грудь, а подмышечная растительность может стать одним из первых признаков взросления.
В среднем с начала полового созревания и появления первых признаков проходит около 2 лет до появления первых менструаций. Если же половое созревание имеет раннее начало, оно может протекать скорее, до менструации может быть всего 1.5 года. Те девушки, кто поздно вступил в половое созревание, могут проходить его медленнее, и до менструации пройдет более 2-х лет.
Первые менструации: как снизить стресс
Признаки полового созревания, о которых мы подробно говорили, типичны для первой стадии, завершающейся приблизительно к срокам 12-14-ти лет, когда формируется первая менструация.
Важно
Появление месячных ранее 10-ти лет или их задержка до 16-ти лет должны стать поводом для немедленной консультации у врача.
Для девочки, которая не подготовлена к происходящим с телом изменениям, появление первых месячных может стать шоком и стрессом. Она может считать, что больна и переживать, не говорить об этом матери, поэтому разговоры о половом воспитании и зрелости должны пройти заранее. Матери заранее нужно все рассказать дочке, показать средства гигиены и научить ими пользоваться, важно также объяснить правила поведения при менструациях.
Важно понимать – регулярность цикла формируется не сразу, на протяжении года с начала первых месячных. Важно завести календарик и отмечать даты менструаций. Ненавязчиво, но четко надо дать понять дочери, что с началом менструаций и половой жизни она способна к беременности, поэтому важно и предохранение. Дети взрослеют рано, даже если вы уверены «моя дочь не такая».
Обратите внимание
С первыми месячными пубертат достигает своего расцвета, активно развиваются наружные гениталии и внутренние половые органы, растет грудь и нормализуется цикл.
Нормальный цикл составляет от 21-го до 35-ти суток, и считают его с первого дня кровотечения до начала следующего. Если показатели не укладываются в эти границы, стоит проконсультироваться с врачом. Выделения могут длиться от 3-х до 7 суток, отклонения и по этим данным – также повод для врачебного осмотра. Объем крови должен оставлять около 200 мл всего, первые дни обильнее. Затем скудно, это тоже важно держать под контролем.
Стоит знать, что цикл, который едва установился, существенно подвержен влиянию внешних условий, он неустойчивый, могут влиять резкие перемены климата и стрессы, переутомление и сильные физические нагрузки. Возможны как задержки, так и более раннее начало нового цикла, но это не говорит о проблемах со здоровьем.
Первые менструации могут быть дискомфортными по причине незрелости половых органов, также влияет не устоявшийся баланс гормонов, эмоциональная окраска и переживания. Если такая болезненность выражена, не проходит от цикла к циклу, мешает привычной жизни – стоит показаться врачу.
Зрелость девушки: физическая и психическая
В среднем, к 17-18-ти годам девушка полностью созревает, все процессы у нее завершаются. С этого периода она уже взрослый человек, и отношение к ней со стороны родителей также должно быть соответственным вне зависимости от ведения ею интимной жизни.
Но физическая зрелость не равнозначна психологической. Под последней понимают готовность к семейным отношениям, рождению и воспитанию детей, самостоятельной жизни. Зачастую сроки именно психической зрелости существенно запаздывают.
Парецкая Алена, педиатр медицинский обозреватель
4,495 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка…Переходный возраст у девочек — сколько длится и как проявляется
Под переходным возрастом чаще всего понимают период полового созревания. В это время организм ребенка претерпевает существенные изменения, готовящие его к зрелости. Физиологические изменения в этот период сказываются и на психике ребенка. Поэтому переходный возраст зачастую доставляет неудобства как самим детям, так и их родителям.
В этой статье речь пойдет о том, какими проблемами, изменениями, явлениями сопровождается переходный возраст у девочек, и как родителям помочь своей дочери легче перенести этот трудный период.
Содержание
Границы переходного возраста у девочек
Признаки переходного возраста у девочек
Психологические подростковые проблемы у девочек
Решение психологических проблем переходного возраста
Депрессии в подростковом возрасте
Сексуальность и готовность к половой жизни
Советы родителям по воспитанию детей в переходном возрасте
Границы переходного возраста у девочек
Подростковый возраст у девочек и мальчиков не имеет четких однозначных границ, поскольку они индивидуальны для каждого человека. В среднем, половое созревание у девочек наступает приблизительно в 10 лет, а заканчивается примерно в 16 лет. Но у некоторых оно может начаться раньше – в 9 лет, а у других – наоборот, запаздывает, начинаясь лет в 15.
Как видите, однозначно ответить на вопрос, когда начинается и сколько длится переходный возраст у девочек, не возможно. Однако следует помнить, что возраст полового созревания – по большей части наследственный фактор, поэтому переходный возраст дочери, вероятнее всего, придется на те же годы, что и у ее матери.
Признаки переходного возраста у девочек
Переходной возраст у девочек – начало пубертатного периода – характеризуется, в первую очередь, значительными изменениями в гормональном фоне. В организме подростка начинают вырабатываться гормоны, которые стимулируют рост и развитие всего организма, в частности репродуктивной системы. Эти изменения отражаются и на внешности подростка, и на его психическом состоянии.
В подростковый период у девочек наблюдаются следующие физические изменения:
- в области бедер увеличивается количество жировой ткани, за счет чего фигура становится более округлой;
- формируются молочные железы;
- волосы и кожа становятся жирными;
- на коже появляются высыпания: прыщи, угри, акне;
- в подмышечных впадинах и на лобке появляются волосы;
- начинаются менструации.
На фоне гормонального дисбаланса меняется и психологическое состояние подростка: частые перемены настроения, раздражительность, грубость, подавленность становятся едва ли не постоянными спутниками взрослеющего человека.
Иногда физиологические изменения в совокупности с психологическими проблемами приводят к некоторым сбоям в организме подростка из-за того, что некоторые органы не успевают развиваться с той же скоростью, с какой растет весь организм. Из-за этого девочка-подросток может иногда испытывать недомогание, некоторую неловкость и неуклюжесть в движениях, головокружения, повышенную утомляемость.
Психологические подростковые проблемы у девочек
Взросление девочек сопровождается большим количеством проблем и переживаний. Одной из самых распространенных проблем девочек-подростков является недовольство своей внешностью. Действительно, в начале полового созревания с девочкой происходят не самые приятные вещи: появляются прыщи на лице и на теле, лишний вес, неуклюжесть.
Когда девочка замечает в себе такие изменения, у нее с большой вероятностью могут развиться комплексы, которые будут мешать ей нормально общаться со сверстниками и развиваться как личность. Поэтому, когда взрослеет девочка, ей как никогда, нужна поддержка и мудрый совет родителей.
Бывает, что в подростковом возрасте девочка вдруг решает, что она «толстая», даже если это вовсе не так, и начинает изнурять себя диетами и голоданием. Родителям важно не упустить из виду подобное поведение своей дочери, так как различные неправильно подобранные диеты и отказ от пищи в этом возрасте может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в частности – к анорексии.
Если родители заметили, что ребенок стал ограничивать себя в некоторых продуктах или в пище вообще, следует выяснить причину такого поведения. Если окажется, что причина не в проблемах со здоровьем, а в желании похудеть, стоит объяснить девочке-подростку, что для формирования красивой фигуры гораздо больше подходят физические упражнения, нежели голодание. Кроме того, можно составить для подростка правильную, сбалансированную диету, которая положительно повлияет не только на фигуру, но и на общее состояние организма.
В переходном возрасте подростки пробуют примерить на себя роль взрослых. Они становятся более самостоятельными и ожидают, что теперь у них появится больше прав – как у взрослых. Однако понимание, что чем больше прав, тем больше ответственности, приходит не сразу. Из-за этого у подростков часто случаются конфликты с родителями, да и со взрослыми в принципе. Родителям стоит предоставлять своему подрастающему ребенку больше свободы в принятии решений, однако ответственность за свой выбор ребенок должен нести сам. Только так подросток сможет подготовиться к непростой жизни в мире взрослых.
Еще одной весьма распространенной проблемой переходного возраста является юношеский максимализм. Подростки склонны видеть мир вокруг в черно-белом цвете: все либо хорошо, либо плохо, других вариантов быть не может. Именно поэтому в подростковом возрасте многие смело экспериментируют со своей внешностью, порой меняясь кардинальным образом; некоторые примыкают к молодежным субкультурам; кто-то страдает от депрессии.
Юношеский максимализм связан со стремлением подростков найти свое место в этом мире, заявить о себе как о личности. Родителям в этот период не стоит воспринимать в штыки стремление своего ребенка выделиться из толпы, если это никак не угрожает здоровью ребенка. А также стоит объяснить, что не все в этой жизни однозначно: в каждом событии можно найти как плохое, так и хорошее.
Решение психологических проблем переходного возраста
Помогут решить проблемы девушек подростков психологического характера:
- Здоровый сон. Недостаток отдыха и нарушения сна плохо сказываются не только на самочувствии подростка, но и на его внешнем виде. Если подросток не высыпается, его кожа будет иметь нездоровый вид, появятся синяки под глазами. Девочке-подростку такие изменения точно не добавят хорошего настроения: к усталости и раздраженности от недосыпания добавится еще и беспокойство по поводу своей внешности. Поэтому важно не пренебрегать сном.
- Движение. Как известно, от малоподвижного образа жизни лучше никому не становится. Наоборот, он, зачастую, приводит к неприятным последствиям для здоровья человека. А подростку движение необходимо вдвойне. Даже простая зарядка по утрам поможет укрепить здоровье, поднять настроение и улучшить самочувствие. А если девочка с юного возраста привыкнет к физическим упражнениям, впоследствии она будет вознаграждена красивой фигурой и крепким здоровьем.
- Активный отдых. Ежедневно подросток впитывает в себя большое количество информации, поэтому, чтобы избежать переутомления, нужно не забывать отдыхать. При этом, просмотр телевизора или работа за компьютером не подходят для качественного отдыха, так как при этих видах деятельности идет нагрузка на мозг, все остальное тело бездействует. Вместо этого лучше отправиться на прогулку, поиграть в спортивные игры или пообщаться с друзьями.
- Помощь эндокринолога. Если родители в течение длительного времени замечают за своим ребенком частые смены настроения, раздражительность, повышенную утомляемость, проблемы с аппетитом – возможно, причина в нарушениях гормонального фона. В этом случае есть смысл показаться специалисту, чтобы обнаружить возможные отклонения.
Депрессии в подростковом возрасте
Отдельного внимания заслуживают подростковые депрессии – состояния, при которых подросток чувствует себя подавленным, видит мир в черном цвете, становится медлительным, порой даже апатичным. Во время депрессии у подростка могут возникать мысли о самоубийстве, которые, к сожалению, иногда воплощаются в реальность.
Если подросток часто выглядит грустным, разговаривает тихим голосом, начинает плохо успевать в школе и отдаляется от общения со сверстниками – это повод для беспокойства.
Родителям необходимо создать доверительную обстановку дома и узнать, что привело их дочь к такому состоянию. При этом важно принимать своего ребенка таким, какой он есть, и помочь ему справиться с депрессивным состоянием. Для этого важно поднять самооценку ребенка, поддерживать его. Нужно всегда быть готовым выслушать и понять его чувства, а также научить его справляться со своими проблемами. В некоторых случаях может понадобиться помощь специалиста.
Сексуальность и готовность к половой жизни
Эта тема является, пожалуй, самой «неудобной» и щекотливой для родителей, поэтому многие предпочитают не говорить об этом со своим ребенком. Родители подрастающих дочерей начинают жестче контролировать своих детей, опасаясь необдуманных поступков с их стороны.
Девочка-подросток может неправильно понять подобные ограничения, и воспринять их как попытки родителей показать свою власть над ней. Более того, она может начать действовать вопреки своим родителям, так сказать, назло. Поэтому лучше быть максимально открытым со своим ребенком и объяснять причину своего беспокойства, как бы «неудобно» это ни казалось.
Родители должны объяснить своей дочери, что не стоит спешить с началом сексуальной жизни. Это не показатель взрослости или крутости. И даже если в ее окружении так не считают, у нее должна быть своя голова на плечах.
Нужно объяснить, что подобного рода отношения должны строиться на взаимном согласии и доверии, и что начинать их нужно только тогда, когда она сама почувствует, что готова к ним. В этом деле спешка, опрометчивость и необдуманность могут привести к серьезным неприятным последствиям, о которых девочка тоже должна знать. Поэтому не будет лишним рассказать подростку о различных заболеваниях, передающихся половым путем, о ранних беременностях, об абортах и их последствиях.
Советы родителям по воспитанию детей в переходном возрасте
Зачастую подростковый период у девочек и мальчиков сопровождается отдалением от родителей: они меньше делятся своими переживаниями, часто запираются в своей комнате, проводят гораздо больше времени со сверстниками. В основном, это происходит из-за неправильного отношения родителей к своим детям: родители либо перестают уделять своему ребенку должное внимание, руководствуясь тем, что он уже не маленький – и тогда дети начинают чувствовать себя ненужными. Либо есть другая крайность – родители продолжают чересчур опекать своего ребенка, будто он до сих пор несамостоятельный малыш – и тогда подросток отдаляется от родителей, пытаясь доказать, что он уже взрослый. Так или иначе, родителям нужно искать золотую середину между этими двумя крайностями: продолжать уделять внимание ребенку, интересоваться его делами, но в то же время оставлять ему некоторое личное пространство, в котором нуждаются все взрослые люди.
Также подростки довольно остро реагируют на критику. Поэтому, если родителям не нравятся какие-либо изменения во внешности или в поведении дочери, то чтение моралей и скандалы – худшее, что можно сделать в этой ситуации. С подростком нужно разговаривать мягко, стараясь не навязывать ему свою точку зрения. Гораздо лучше будет – понять и принять подростка таким, какой он есть.
Родители часто жалуются, что их подрастающие дети вдруг стали грубыми, начали хамить и огрызаться. Опять же, в этом случае отвечать подростку грубостью на грубость – плохая идея, так как не вынуждает подростка пересмотреть свое поведение. Ведь если родители тоже позволяют себе быть грубыми – значит, это приемлемо для взрослых. А подростки хотят быть как взрослые.
Что же делать в этой ситуации? Родителям стоит своим видом показать, что грубость их ребенка причинила им боль. Осознание этого поможет подростку понять, что он был не прав, заставит раскаяться. После чего можно с ним мягко побеседовать и объяснить, что такое его поведение ранит родителей, ведь они его любят и желают ему только лучшего.
Каким бы трудным не казался переходный возраст у девочек, все родители дочерей рано или поздно через него проходят. И если в это время подросток чувствует себя любимым и нужным, если родители искренне интересуются его жизнью, этот возраст пройдет легче и для детей, и для их родителей.
Воспитание девочек: особенности переходного возраста
во сколько лет переходный возрост у девочек
Когда у девушек начинается переходный возраст? Как хорошо было совсем недавно: все тебя любили, любовались твоим милым лицом, умилялись тому, как ты хорошо учишься, рисуешь, поешь. И ты сама хотела как можно лучше выглядеть в глазах мамы и папы, старалась сделать все как можно лучше. И вдруг все начало неудержимо меняться – как снег на голову свалился пресловутый переходный возраст. Когда у девушек начинается переходный возраст, то кажется, что меняется все вокруг. Но это не так – меняетесь только вы. Когда же это происходит? Все женские проблемы – от гормонов, простых химических соединений, которые присутствуют в каждом человеческом организме, но в малых количествах. Природа предусмотрительно заложила механизм увеличения их выработки в определенные моменты жизни. Такой момент для девочек наступает в 10-11 лет. Природа начинает готовить ее к материнству. Вот эти-то гормоны и приводят у девушек к изменениям, к которым они не готовы. Когда у девушки начинается переходный возраст, она начинает быстро расти. Как не приятно многим вдруг оказаться в начале строя на физкультуре. Много обидных прозвищ слышат наши красавицы в возрасте 12-13 лет, когда они на головы выше своих одноклассников. Не тогда ли начинаются женские комплексы? А растущая грудь? Ведь это воспринимается в 7-8 классе как кара небесная и девчонки. Стесняясь того, что делает с ними природа, начинают сутулиться, пытаясь скрыть то, чем щедрая природа их награждает. А ведь всего этого могло и не быть, если бы мама толково объяснила девочке суть того, что с ней происходит, и подчеркнула бы ее красоту и особую миссию в жизни: дарить жизнь поколению, продвигать жизнь дальше во времени. Это миссия самая главная на Земле и никогда нельзя стыдиться того, что происходит сейчас в организме девочки-подростка. Начинается переходный возрасту всех девочек по-разному. У кого-то начинается бурный рост, у другой – растет грудь, ну, а у третьей сразу начинается менструальный цикл, и потом только рост и все другие изменения. Начало переходного возраста тоже колеблется от 10 лет и до 15. правда, это граничные показатели, а обычно в 12-13 лет девочка вступает в переходный возраст. Психологические проблемы. Очень часто физиологические изменения приводят к психологическим проблемам. Если мама вовремя не обратит внимание на переходный возраст дочери и на изменения в ее характере, и не сядет с ней откровенно поговорить, то проблемы усугубятся и могут привести к нежелательным последствиям. Все ранние беременности девочек в возрасте 14-15 лет лежат на плечах у их матерей и тех людей, которые обязаны были о них заботиться. Но если вы уже достаточно взрослый по ощущениям человек, то, не дожидаясь. Когда на ваши проблемы обратят внимание взрослые, займитесь самообразованием, прочитайте, что найдете о физиологии женщин. Об особенностях гормонального взрыва и тогда вы поймете, что все ваши проблемы от неумения себя контролировать и управлять своими эмоциями. А родителям необходимо усвоить, что когда у девушек начинается переходный возраст, нужно применить всю свою выдержку и любовь и не давать выплескиваться сильным эмоциям на ребенка – он очень уязвим в это время. Представьте себя, мамы, в ваши критические дни. Часто вы срываетесь и кричите, а может, вы плачете, жалея свою загубленную жизнь? Так вот, у вашей дочери все точно также, только во много раз сильнее и обостреннее. Думайте о ней, не допускайте срывов и скандалов. И тогда, когда ей исполнится 16 лет, вы будете смеяться над вашими проблемами, а дочь скажет вам: «Не знаю, мама, как ты меня вытерпела. Я была такой противной, прости
Сергей Рязанов круто! ответ полный, но легче сказать 10-12(среднестатистический) 9-10 (редкий) 13-15 (запоздалый) у всех по разному!
Когда у девушек начинается переходный возраст? Как хорошо было совсем недавно: все тебя любили, любовались твоим милым лицом, умилялись тому, как ты хорошо учишься, рисуешь, поешь. И ты сама хотела как можно лучше выглядеть в глазах мамы и папы, старалась сделать все как можно лучше. И вдруг все начало неудержимо меняться – как снег на голову свалился пресловутый переходный возраст. Когда у девушек начинается переходный возраст, то кажется, что меняется все вокруг. Но это не так – меняетесь только вы. Когда же это происходит? Все женские проблемы – от гормонов, простых химических соединений, которые присутствуют в каждом человеческом организме, но в малых количествах. Природа предусмотрительно заложила механизм увеличения их выработки в определенные моменты жизни. Такой момент для девочек наступает в 10-11 лет. Природа начинает готовить ее к материнству. Вот эти-то гормоны и приводят у девушек к изменениям, к которым они не готовы. Когда у девушки начинается переходный возраст, она начинает быстро расти. Как не приятно многим вдруг оказаться в начале строя на физкультуре. Много обидных прозвищ слышат наши красавицы в возрасте 12-13 лет, когда они на головы выше своих одноклассников. Не тогда ли начинаются женские комплексы? А растущая грудь? Ведь это воспринимается в 7-8 классе как кара небесная и девчонки. Стесняясь того, что делает с ними природа, начинают сутулиться, пытаясь скрыть то, чем щедрая природа их награждает. А ведь всего этого могло и не быть, если бы мама толково объяснила девочке суть того, что с ней происходит, и подчеркнула бы ее красоту и особую миссию в жизни: дарить жизнь поколению, продвигать жизнь дальше во времени. Это миссия самая главная на Земле и никогда нельзя стыдиться того, что происходит сейчас в организме девочки-подростка. Начинается переходный возрасту всех девочек по-разному. У кого-то начинается бурный рост, у другой – растет грудь, ну, а у третьей сразу начинается менструальный цикл, и потом только рост и все другие изменения. Начало переходного возраста тоже колеблется от 10 лет и до 15. правда, это граничные показатели, а обычно в 12-13 лет девочка вступает в переходный возраст. Психологические проблемы. Очень часто физиологические изменения приводят к психологическим проблемам. Если мама вовремя не обратит внимание на переходный возраст дочери и на изменения в ее характере, и не сядет с ней откровенно поговорить, то проблемы усугубятся и могут привести к нежелательным последствиям. Все ранние беременности девочек в возрасте 14-15 лет лежат на плечах у их матерей и тех людей, которые обязаны были о них заботиться. Но если вы уже достаточно взрослый по ощущениям человек, то, не дожидаясь. Когда на ваши проблемы обратят внимание взрослые, займитесь самообразованием, прочитайте, что найдете о физиологии женщин. Об особенностях гормонального взрыва и тогда вы поймете, что все ваши проблемы от неумения себя контролировать и управлять своими эмоциями. А родителям необходимо усвоить, что когда у девушек начинается переходный возраст, нужно применить всю свою выдержку и любовь и не давать выплескиваться сильным эмоциям на ребенка – он очень уязвим в это время. Представьте себя, мамы, в ваши критические дни. Часто вы срываетесь и кричите, а может, вы плачете, жалея свою загубленную жизнь? Так вот, у вашей дочери все точно также, только во много раз сильнее и обостреннее. Думайте о ней, не допускайте срывов и скандалов. И тогда, когда ей исполнится 16 лет, вы будете смеяться над вашими проблемами, а дочь скажет вам: «Не знаю, мама, как ты меня вытерпела. Я была такой противной, прости
У моей сестры в 13 лет
Переходный возраст у девочек: когда начинается и заканчивается
Переходный возраст у девочек начинается в начальной школе и заканчивается к окончанию старшего звена. Период полового созревания занимает около 10 лет и характеризуется внешними и внутренними изменениями. Сколько длится переходный возраст у девочек, будет зависеть от общего состояния организма. Чем больше имеется скрытых пороков в работе органов внутренней секреции, тем больше потребуется времени для урегулирования всех процессов.
Процесс изменения тела будет начинаться, когда активная совместная деятельность гипоталамуса и гипофиза запустит работу яичников. Так как эндокринная система еще не отрегулирована, а биохимические процессы происходят неупорядоченно, то гормональные взрывы приводят к изменению характера. Ребенок в этот момент становится нервным, дерзким и раздраженным.
Когда начинается переходный возраст у девочек, родителям нужно проявлять тактичность по отношению к ребенку, организм которого претерпевает гормональную перестройку. Гормональные сбои тяжело переносятся нервной системой, и даже взрослые женщины становятся раздраженными и истеричными.
Порядок появления вторичных половых признаков
Во сколько лет начнут появляться вторичные половые признаки, зависит от генетических особенностей организма. На становление эндокринной системы влияют климатические условия, особенности быта и питание. Современная пища содержит большое количество гормонов, биологически активных веществ, различных добавок. Это может привести к раннему половому созреванию. Уже в возрасте семи лет у ребенка могут появиться первые признаки пубертатного периода, что называют ранним взрослением.
В некоторых случаях это приводит к раннему закрыванию точек роста опорно-двигательного аппарата, и девушка остается невысокого роста, несмотря на то, что формула указывает, что ее тело должен быть несколько выше достигнутых значений.
У девочек, имеющих скрытые патологии эндокринной системы, часто наблюдаются позднее половое созревание, которое начинается в 18 лет, в то время, когда сверстницы уже благополучно прошли все этапы взросления.
Несвоевременное появление признаков пубертатного периода должно настораживать родителей. Ребенка нужно показать специалистам, специализирующимся в области детской гинекологии и эндокринологии.
Первые признаки переходного возраста у девочек можно заметить в возрасте от 7 до 9 лет. В это время происходит созревание гипоталамических структур, и это отражается на состоянии кожи. Увеличение секреции сальных желез становится причиной появления единичных гнойничков на лице и черных точек. Фигура у девочки в это время тоже изменяется. К девяти годам уходит детский жир, подтягивается живот, бедра округляются.
После 10 лет начинает увеличиваться продукция эстрогенов, количество которых будет увеличиваться до 13 лет. В этот переходной возраст у девочек признаки пубертатного периода становятся особенно явными. Начинается рост молочных желез, появляются жесткие волосы на половых органах, увеличиваются половые губы.
Яичники начинают активно функционировать и отлаживают свою работу. У девочек начинаются первые менструации, которые могут вначале менять свой характер. В это время обостряются психологические проблемы переходного возраста у подростков. Многие начинают страдать от повышенного аппетита, что указывает на неполноценное питание. От этого начинаются проблемы с лишним весом. Состояние кожи ухудшается, потому что избыточная работа сальных желез увеличивает риск размножения условно-патогенной микрофлоры на коже, что приводит к воспалительным процессам.
С 14 лет у многих девушек происходит полное формирование гипоталамо-гипофизарной системы. После этого у нее установится полноценный менструальный цикл, который в здоровом организме будет существовать постоянно. Девушка в этом возрасте имеет сформированную фигуру, и пропорции тела с этого возраста могут сохраняться всю последующую жизнь. Заканчивается переходный возраст к 17-ти годам, и в это время прекращается рост скелетных костей.
Психологические проблемы тинейджеров
Все проблемы переходного возраста у девочек нужно обсуждать в кабинете врача, чья деятельность тесно связана с наблюдением за организмом подростов. Часто такие встречи носят консультативный характер, потому что до полного становления эндокринной системы врачи не вмешиваются в естественные процессы организма.
Родители в это сложное время должны понимать, что девочек во время пубертатного периода следует сдерживать от ошибок. В это время изменяется не только физическое состояние организма. Ребенок превращается в женщину, и это понимание изменяет его мироощущение.
Надоедливая опека их раздражает. На этом этапе им требуется взрослая подруга, которая бы научила правильному поведению по женскому типу. Если мать не найдет времени для того, чтобы стать дочери таким другом, девочка найдет его вне дома. Тогда жизнь родителей значительно усложнится.
Если появились трудности в общении с подростком, всегда нужно обращаться к психологу, который разберется в создавшейся ситуации и даст совет, как вести себя родителям с данным ребенком. Компетентная помощь ребенку в период, когда происходит активное становление личности, способствует формированию доверительных отношений в семье.
Чаще всего в это непростое время родители отмечают у девочек:
- раздражительность;
- вспыльчивость;
- вялость;
- рассеянность;
- неряшливость.
Все эти недостатки нужно мягко корректировать, чтобы не усугублять конфликтную ситуацию.
Что рекомендуется делать родителям
Роль матери очень велика в это время. Если в переходном возрасте она начнет относиться к девочке как к равной, и воспринимать ее как личность, будет позволять пользоваться подходящей к возрасту косметикой, покупать модную одежду, то это значительно сгладит сложности общения в тот год, когда могут начаться сложности переходного периода.
В это время следует учить подростка правильному обращению с дорогими вещами, ухаживать за кожей, приводить в порядок свою внешность. От такого родительского отношения все в семье только выиграют. Девочка будет рассказывать матери о своих приключениях, а родители получат возможность мягко корректировать поступки взрослеющей дочери.
Мама должна стать подругой для дочери.
Нежная дружба матери с дочерью поможет пережить ребенку первую влюбленность, которая может начаться внезапно и закончиться драматически. Если у дочери начнется истерика или нервный срыв, при доверительных отношениях всегда можно выяснить, что происходит в жизни ребенка и дать необходимый совет.
Родители подростка должны понимать, что сложное время закончиться после того, как гормональный фон наладится. Если сохранить доверие и уважение, не вспоминать все ошибки, которые совершает дочь в это время в попытках решить свои проблемы, все трудные периоды в семье будут заканчиваться положительно.
Если ребенка оскорблять, понижать его самооценку, может произойти отдаление подростка от семьи, что приведет к разрыву отношений на долгие годы.
Готовиться к осложнениям в период переходного возраста нужно заранее. Ребенка нужно воспринимать таким, какова она есть и целенаправленно воспитывать в ней чувство меры. К пубертатному периоду девочка должен уметь извиняться за поступки, ощущать чувство вины за невыполненные обещания, предупреждать родителей о месте, где находится.
Идеально, если каждый вечер при встрече мать будет спрашивать, что интересного произошло в жизни ребенка. Если она сумеет правильно пользоваться полученной информацией, то всегда будет знать, что происходит с ее любимой дочерью. Оживленный диалог и реплики в поддержку дочери позволяют выработать привычку рассказывать родителям обо всем, что с нею происходит, и спрашивать совета в сложной ситуации.
Роль отца в воспитании подростка
Отец, участвующий в воспитании дочери, важен в период становления личности. Если девочка знает, что такое отцовская забота и любовь, ее гормональные всплески не будут выходить из рамок дозволенного. Девочки, выросшие с отцом, принимающим активное участие в воспитании, намного реже вступают в ранние половые связи и рожают детей до 18 лет.
Родитель, дружелюбно относящийся к ребенку, регулярно привлекающий дочь к совместным делам, интересующийся ее личной жизнью, вызывает полное доверие. Непререкаемый авторитет отца в семье часто положительно влияет на девочку, и агрессивное начало подавляется. Мужчина должен понимать, что воспитание дочери требует такта. Следует установить определенные правила и придерживаться их в течение всего времени, постепенно убирая ограничения.
Родители должны общаться с дочерью
Нравоучительные беседы, несмотря на все их недостатки, позволяют на подсознательном уровне сформировать положительные черты характера. Мужчины любят вести разговоры, в которых юной женщине раскрывается взгляд на ситуацию с мужской точки зрения. Это помогает девушке строить свои отношения с представителями противоположного пола. Часто отцовские нравоучения позволяют четко осознать, какие оценки дают мужчины девушке в том или ином случае, и исключить ошибки в общении.
Умение сдерживать негативные эмоции и во всем видеть положительное начало смягчает негативные проявления пубертатного периода. Воспитанный ребенок, умеющий давать оценку происходящим событиям и критически относящийся к своей личности, намного легче переносит тяготы подросткового периода, чем подросток, выросший без родительского внимания.
Рекомендуем так же прочитать по этой теме:
Когда начинается переходный возраст и как вести себя с ребёнком
Какой возраст считается переходным
Переходным, или подростковым возрастом называют длительный и непростой этап превращения ребёнка во взрослого человека. ВОЗ относит к подросткам детей и молодых людей от 10 до 19 лет. Переходный возраст охватывает период полового созревания, или пубертат, однако не ограничивается им. Ведь повзрослеть человек должен не только физически, но и психологически, а на это требуется больше времени.
Переход от детства к взрослой жизни делится на три этапа : ранний, средний и поздний.
Ранний подростковый возраст: 10–14 лет
У детей начинается половое созревание, которое сопровождается интенсивным физическим ростом и развитием половых признаков. У девочек гормональные изменения запускаются на 1–2 года раньше, чем у мальчиков, и длятся в среднем 3 года, а у их одноклассников — 4. Ключевое здесь — в среднем. В норме процесс занимает от 2 до 6 лет.
Как понять , что ребёнок вступил в фазу пубертата? У девочек в первую очередь набухает грудь, чуть позже наступают месячные. У мальчиков увеличиваются яички. И у тех, и у других появляются первые волоски на лобке.
В раннем подростковом возрасте дети живут сегодняшним днём. Они пока не умеют устанавливать причинно‑следственные связи между своими действиями и далекоидущими результатами. В эмоциональном плане школьники часто испытывают перепады настроения. Постепенно расширяется их круг общения: они выходят за рамки семьи и близких друзей, охватывая различные группы ровесников.
Средний подростковый возраст: 15–17 лет
Половое созревание завершается: физически тинейджеры могут продолжить род, но психологически они ещё не готовы к родительству. У девушек замедляется рост, а у парней он всё ещё бывает интенсивным.
Молодым людям уже удаётся решать сложные проблемы, они умеют заглядывать в будущее и планировать его. Им хочется оторваться от семьи, но в то же время необходимы родительская поддержка и чувство безопасности, которое дают им родные стены.
Центром социальной жизни становится компания сверстников. Подросток очень зависим от мнения друзей, они же часто становятся для него основными авторитетами.
Поздний подростковый возраст: старше 18 лет
Согласно разным источникам, этот период может длиться до 21 года и даже до 24 лет. К его завершению молодые люди начинают мыслить рационально, обретают эмоциональную стабильность и настоящую, а не мнимую независимость. Они способны строить свою жизнь самостоятельно, без помощи родителей, и в своих решениях опираются на себя, а не на мнение друзей. К слову, многие так и застревают в позднем подростковом периоде на всю жизнь.
Каковы особенности детей переходного возраста
На тинейджера обрушивается двойная нагрузка: с одной стороны, его штормит от гормонов, с другой — он взрослеет психологически и отрывается от семьи. В мозге у подростков происходит настоящая революция, которая выражается в следующих поведенческих особенностях .
Их очень смущают пристальные взгляды
Тинейджеры чувствуют беспокойство, если знают, что за ними следят ровесники или родители. Они могут даже вспотеть от напряжения.
Они принимают невыгодные решения под влиянием компании
Подростки в возрасте 13–16 лет не так уж склонны рисковать, находясь наедине с собой. Другое дело — в компании сверстников. Они скорее нанесут себе вред, чем ударят в грязь лицом перед другими. Причём такое поведение наблюдается и в более позднем возрасте — вплоть до 21 года.
14 лет называют самым опасным возрастом: подросток как никогда склонен рисковать и принимать необдуманные решения под влиянием ровесников.
У них ухудшается память
Некоторые исследования показывают, что в период с 12 до 14 лет подросткам сложнее даётся запоминание, и в результате может упасть успеваемость. Возможно, это происходит из‑за гормональной перестройки.
Их не мотивируют наказания
Нейропсихологи установили , что в возрасте от 12 до 17 лет наилучшим стимулом к хорошей учёбе выступают поощрения. А вот к наказаниям тинейджеры гораздо менее восприимчивы, чем люди в возрасте 18–32 лет.
Они находятся в поиске себя
Отсюда — склонность экспериментировать с внешностью: красить волосы, делать татуировки, вызывающе одеваться.
Как общаться с подростком
Переходный возраст нельзя отменить. Ваш ребёнок взрослеет, отдаляясь от вас, и это нормально. Готовьтесь постепенно отпускать его, поощряя попытки тинейджера найти себя и быть самостоятельным.
Вспомните себя в этом возрасте
Наверняка вы не были ангелом и здорово потрепали нервы собственным родителям. Если снова ощутите себя подростком, вам будет проще наладить мосты с ребёнком, которым управляют гормоны и мнение ровесников.
Поддерживайте увлечения ребёнка
Если подросток охотно разговаривает с вами о том, что его увлекает, — отлично. Значит, несмотря на гормональные бури, между вам сохранилась связь. Идеально, когда вы разделяете его хобби: вместе создаёте мультики на компьютере или играете в футбол. Но это совсем необязательно. Достаточно проявлять уважение к его выбору и искреннюю заинтересованность.
Помогите ему справиться с новым телом
Подростку непросто совладать со своим новым телом, которое слишком быстро меняется. Никогда не критикуйте его внешность. Наоборот — помогите тинейджеру принять и полюбить нового себя. Поддерживайте его самооценку, не сравнивайте с другими людьми. Поощряйте занятия спортом, а лучше — ходите на стадион или в спортзал вместе.
Не доставайте расспросами и советами
Подростков часто раздражают чрезмерная опека, назойливые советы и разговоры, похожие на допросы: где был? Чем конкретно вы занимались с друзьями? Что с тобой не так? Если ребёнок отвечает неохотно и односложно, смените тактику.
Меньше говорите, больше слушайте и давайте тинейджеру возможность высказаться. Выстраивайте диалог с ним, как с умным взрослым человеком, чьё мнение вам важно.
В обществе принято демонизировать тинейджеров. Нам не нравится, что дети, которые ещё вчера исполняли наши команды, вдруг начинают бунтовать и становятся независимыми. С этим трудно смириться.
Сара-Джейн Блэкмор, автор книги «Изобретение самих себя. Тайная жизнь мозга подростков»
Позволяйте совершать ошибки
Ослабьте контроль и перестаньте всё решать за подростка. Вы можете дать совет, рассказать о возможных последствиях неправильного шага, но позвольте тинейджеру ослушаться и набить свои шишки. В большинстве случаев он сможет извлечь урок. Только ни в коем случае не добивайте его фразой: «А я же говорил(а)…»
Чаще обнимайте
Каким бы колючим и отстранённым ни казался подросток, он периодически нуждается в телесном контакте с родителями. Объятия — это сигнал о заботе и безопасности. Единственное, не стоит лезть с нежностями на людях, особенно при ровесниках. Оставьте их для домашнего общения.
Принимайте тинейджера таким, какой он есть
В принципе, это правило касается общения с любым человеком, а не только с подростком. Не пытайтесь переделать его в соответствии со своими установками и взглядами. Он — отдельная личность, которую вы любите несмотря ни на что.
Читайте также 🧒👧👦
«Во сколько лет ребенок начинает считаться подростком?» – Яндекс.Знатоки
5 признаков того, что ваш ребенок становится подростком
Часто родителям кажется, что хамство, дерзость, вранье — это ужасно, ребенок внезапно «испортился». Почему это нормально, объясняет подростковый психолог, Мария Завалишина
Ребенок все чаще пребывает в плохом настроении, становится раздражительным, грустным, замыкается в себе
Пубертат — очень сложный период, в этот момент происходят изменения не только физиологические, но и достаточно глубокие личностные. Кроме того, важнейшую роль начинают играть гормоны и нейромедиаторы.
В организме каждого человека есть нейромедиатор дофамин, который отвечает, если говорить простым языком, за ощущение счастья, благополучия, радости, безопасности и участвует в механизме, который обеспечивает стрессоустойчивость. Я недавно была на лекции у одного известного нейробиолога, которая как раз занимается в том числе, тем, что происходит с мозгом человека в пубертатный период.
Так вот, она рассказала, что исследования показывают, что базовый уровень дофамина у подростков снижается, это означает, что хуже работает система подкрепления, т.е. человека перестают радовать обыденные вещи и общий фон его настроения снижается, так же снижается его активность и он начинает искать приключений. Для того, чтобы как-то компенсировать свое состояние.
Это подтверждает то, что мы наблюдаем в своей работе, активно взаимодействуя с подростками и слыша слова их родителей. Даже если ярость кажется родителю неоправданной, поверьте, ребенок орет, хамит, хлопает дверьми потому, что реально очень сильно злится и не справляется со своими эмоциями. Ему физиологически сложно отреагировать адекватно ситуации.
Именно поэтому подростки, стремясь повысить уровень дофамина (неосознанно, конечно) выходят на улицу и начинают искать разные приключения, экстремальные вещи и новые опыты — только так они могут повысить свой уровень радости. При этом, насколько мне известно, на «приключения» выделяются большие дозы дофамина, чем у взрослых. То есть, система работает с большей амплитудой: базовый уровень ниже, а всплески интенсивнее. На «приключения» они реагируют с особенным удовольствием и радостью.
Ребенок выказывает пренебрежение к родительскому мнению
Если для младших детей взрослые являются важным ориентиром, а их мнение — истиной, то у подростка на первый план выходят сверстники. Одна из основных задач этого возраста — установление отношений со сверстниками. Вторая важнейшая задача — сепарация с родителями, отделение и приобретение независимости.
Эти задачи диктует ему природа. Этим и обусловлено негативное отношение к родителям, скорее, даже не негативное, а амбивалентное. Причем, тут есть ловушка: мнение родителей на самом деле продолжает для них быть значимым, но демонстрировать это в открытую нельзя — ведь подросток стремится к независимости.
Поэтому внешне он выказывает пренебрежение, а внутри более чем когда-либо нуждается в поддержке. Но он не может, как маленький, подойти и положить голову на плечо — он должен воевать, противостоять, защищать свою независимость, свою «территорию». И тут от родителей требуется невероятное терпение — важно не быть слишком настойчивыми, но и не игнорировать.
Важно, чтобы подросток знал, что родитель рядом и открыт к нему. Не воспринимать нападки подростка на свой счет, не отворачиваться от него, но и не пускать все это «бешенство» на самотек.
У ребенка снижается мотивация к учебе
В целом, у детей подросткового возраста снижается интерес ко всему — им перестает быть интересно ходить на кружки, на разные увлекательные занятия, снижается значимость всего этого. Если проводить много времени с подростками, станет ясно — их самые частоупотребляемые слова это «скука», «тоска», «мне скучно». Я бы это объяснила опять-таки снижением уровня дофамина — именно это может давать такой эффект.
Как мы уже говорили выше, их перестают радовать обыденные вещи. Постоянное чувство опустошения, подавленности, восприимчивость к любому стрессу. Ну, все не так фатально, скорее, общий фон настроения и мотивации к какой-то конструктивной (на взгляд окружающих) деятельности снижается. Наиболее активно и ярко проявляющийся и сохраняющийся интерес – это общение со сверстниками.
Со стороны это выглядит как «он все время сидит в телефоне», но на самом деле это и есть та самая необходимая коммуникация со сверстниками. Все остальное интересует подростка во вторую очередь — и это нормально.
Но тут так же важно родителю не быть слишком настойчивым, но и не пускать все на самотек. Важно, чтобы поддерживалось выполнение обязанностей, соблюдение договоренностей, чтобы подросток брал на себя ответственность за то, что с ним происходит. Хотя бы в том объеме, в котором это возможно.
Ребенок стремится примкнуть к какой-либо субкультуре
У детей ведь что в этот момент происходит — они ищут себя. А для этого им нужно разрушить все старое и построить новое. Они пытаются понять – кто я, чего я хочу, что для меня важно. И часто они эту свою идентичность ищут через отождествление с какими-то субкультурами – это вносит ясность. У них в голове мир крушится, пространство вокруг на куски разлетается, и им важно знать, что где-то их понимают и принимают — именно это они находят в товарищах по субкультуре. Поэтому часто все эти подростковые субкультуры охарактеризованы тем, что они восстают против мира взрослых. Ну ведь, как мы говорили раньше, противостоять взрослым очень важно, точнее, создавать видимость этого противостояния.
Ребенок начинает яростно охранять свое личное пространство
Комната становится крепостью, на компьютере — пароль, к личным вещам подростки относятся гораздо трепетней, чем раньше. Не потому, что они хотят скрыть что-то ужасное, как сразу думают многие родители, а потому, что это дает им ощущение собственных границ, ощущение самостоятельности, целостности, ощущение своей идентичности. И если родители в этот момент пытаются эти границы нарушить, лезут в личные вещи, устраивают проверки, то между ними и ребенком создается еще большая дистанция.
Родителям важно помочь ему в поддержании этих границ, отнестись к ним с уважением, это придаст его новому хрупкому миру устойчивости, а если родитель чем-то обеспокоен, то лучше говорить об этом открыто. Возможно, подросток ответит на это с благодарностью и сможет проявлять больше открытости, когда увидит, что на его территорию не посягают.
Статья опубликована на сайте Chips Journal
когда заканчивается и сколько длится, признаки
Самое непростое время у девочек – это переходный возраст. Именно на этом этапе родителям стоит проявить повышенную чуткость, внимание и тактичность. Как правило, переходный возраст помогает заложить фундамент для будущих отношений с родителями.
Они могут стать настоящим камнем преткновения, а могут быть лучшим другом, товарищем, человеком, который всегда выслушает и поддержит. Родители должны понимать, что нередко девушкой в этот период управляют гормоны, с которыми она не в силу бороться.
Поэтому стоит внимательно изучить особенности переходного возраста, чтобы не потерять связь с ребенком, наладить взаимоотношения и помочь пережить непростой жизненный период.
Границы переходного возраста у девочек
Врачи разграничивают наступление переходного возраста у мальчиков и у девочек. Согласно исследовательским данным, у мальчиков оно наступает гораздо позже. Девочки же приходят к этому этапу раньше. Но при этом, всегда учитываются индивидуальные особенности.
Четкой границы переходного возраста нет. Примерно её обозначают для девочек с 10 до 16 лет. Но бывают случаи и раннего полового созревания, которое начинается в 8-9 лет и заканчивается в 12-13 лет.
Несмотря на то, что точного возраста исследователи не называют, они обозначают границы, в которые должно состояться половое созревание у девочек.
Признаки переходного возраста у девочек
Есть масса признаков, которые помогут родителям понять, что девочка постепенно превращается в девушку.
- Выработка большого количества гормонов, которые стимулируют рост и развитие ребенка. Нередко в это время можно заметить скачок как в росте, так и в весе.
- Бедра становятся более округлыми, женственными. Фигура становится менее угловатой и резкой, приобретая все более плавные очертания.
- Формирование молочных желез.
- Волосы чаще и быстрее пачкаются, выглядят сальными.
- Кожа лоснится.
- Часто появляются высыпания на коже в области носа, лба и подбородка.
- В подмышечных впадинах проявляются волосы.
- Первая менструация.
Подобные резкие изменения в состоянии организме находят отражение и в психо-эмоциональном фоне. Например, подросток становится более раздражительным, нервным, неуверенным в себе. Кроме того, девушка ещё не привыкла к своему новому телу. Ей приходится испытывать постоянное стеснение и неуверенность в себе.
Задача мамы, в первую очередь, в этот момент объяснить, что это нормальное физиологическое развитие, ничего страшного в этом нет.
Физиология переходного возраста
Подростковый период находит себя как в психологических, так и в физиологических изменениях. В первую очередь, мы замечаем то, что ребенок начинает меняться внешне. Нередко именно эти изменения и приводят к психологическим проблемам.
Половое созревание
Начиная с 11-летнего возраста, у девочек начинает активно работать щитовидная железа. Она вырабатывает особые гормоны, которые прямым образом влияют на половое созревание организма. Вырабатывается гипофиз – это гормон, который отвечает за рост и развитие.
С 10 лет тазовые кости начинают медленно расширяться, а вот с 12-13 лет они уже обрастают дополнительной жировой тканью. Соответственно, фигура ребенка становится более мягкой и женственной. Уже исчезают постепенно резкие и угловатые линии.
С 11-12 лет усиливается рост волос (подмышечные впадины, лобковая зона, ноги и руки).
Девушка весь период полового созревания становится более женственной. Но многих это вводит в депрессию из-за излишней самокритичности.
Гормональные изменения
В связи с тем, что происходит усиленная выработка гипофиза – гормона щитовидной железы, ребенку становится гораздо сложнее совладать с собой. В связи с гормональными изменениями у девочек растет сексуальность, которая кем-то осознается сразу, а кем-то прячется и тщательно скрывается.
Благодаря уровню эстрогена в крови происходит нарост жировой ткани на 20%, что не может восприниматься позитивно. За пубертатный период отмечается увеличение размера сердца ровно в 2 раза.
Как родителям помочь девочке справиться с переходным возрастом?
Время подросткового периода тяжелое для любого ребенка. Психологи считают, что резкие изменения в теле находят прямое отражение на психо-эмоциональном состоянии. Родители должны поддержать и понять свою дочь в этот период.
Подросток – это тяжелый переходный возраст, когда уже перестаешь позиционироваться как ребенок, но при этом тебя ещё не принимают взрослые. Именно эта отчужденность для многих и является почвой для депрессивного состояния.
Решение психологических проблем переходного возраста
Безусловно, ученые не отрицают, что гормональные изменения влияют на психологическое состояние девочки. Но они уверены, что при правильном подходе родителей, у ребенка и вовсе не возникнут проблемы в пубертатный период.
Характеристики переходного возраста.
Для этого необходимо:
- Следить за полноценным и здоровым сном – как бы это не казалось удивительно, но это очень важно в этот промежуток времени.
Необходимо организму как можно больше отдыхать, расслабляться и набираться сил. - Постоянное движение, активная жизненная позиция – чем больше у ребенка будет занятий, тем меньше будет забита голова дурными мыслями.
Отправьте дочь на занятия по танцам, йоге или плаванию. Обязательно ненавязчиво узнайте, чем бы она хотела заняться. - Активный отдых – следите за тем, чтобы не всегда отдых проходил лишь за компьютером и телевизором.
Отправьте дочь играть на улицу с друзьями. Если у дочери нет компании, то обязательно будьте ею. Для этого можно прогуляться в парке или покататься на санках, отправиться на речку. - В том случае, если отмечены частые смены настроения, беспричинный плач и депрессия, то стоит обратиться за помощью к врачу-эндокринологу.
Его задача состоит в том, чтобы наблюдать подобных подростков, которые не могут совладать со своим гормональным фоном.
Депрессии в подростковом возрасте
Самое тяжелое состояние у подростка – это депрессия. В это время для девочки все выглядит в черном цвете. Если вы замечаете, что дочь постоянно грустная и апатичная, разговаривает тихим голосом и ни к чему не проявляет интерес, то это повод забеспокоиться. Нередко подростки в этот период совершают самоубийства.
Для того, чтобы избежать подобного горя в собственной семье, стоит поговорить с дочерью, узнать причины беспокойства, предложить помощь психолога. Зачастую только специалист сможет решить проблему. Но вся ваша поддержка должна быть легкой и ненавязчивой.
Подростковый возраст. Советы психолога
Сексуальность и готовность к половой жизни
Самая острая тема, проблемный вопрос. При этом, проблема состоит в том, что родители отказываются говорить со своим ребенком, испытывая неловкость и стеснение. Это совершенно неверный подход.
Кроме того, недопустимым будет создать максимальные ограничения для своего чада. Вы должны предоставить ему свободу, но при этом рассказать, что за ней скрывается.
То есть девочка должна знать, что ранняя сексуальная жизнь приводит к старению, абортам, венерическим заболеваниям и ненужным сплетням. Поверьте в своего ребенка. У него есть своя голова на плечах, но все же стоит обезопасить его, рассказав, что за собой таит ранняя сексуальная жизнь.
Итог
Очень сложно сохранить и улучшить взаимоотношения в пубертатный период у девочек. Зачастую родители ужесточают свой контроль или же наоборот, не обращают никакого внимания. Необходимо найти ту самую, нужную золотую середину.
Ведь ребенок должен понимать, что его лучшие друзья – это родители, с которыми он может поделиться своими самыми сокровенными секретами. А родителям стоит на время переходного возраста у девочек запастись терпением, нежностью и чуткостью.