6 мифов о сексе после родов
Миф 1. Всё растянется
Это, наверное, одно из самых мерзких заблуждений. Когда о нём вспоминают, то говорят про «ведро», в котором должен болтаться член.
Действительно, родовые пути растягиваются, чтобы пропустить ребёнка, им усиленно помогают гормоны. После родов процесс идёт в обратную сторону, мышцы восстанавливаются.
Сразу после родов заниматься сексом нельзя, а к тому моменту, когда можно, всё возвращается в норму.
И вообще, если бы миф о ведре был правдой, женщины после первых же родов не смогли бы пользоваться тампонами и вынашивать детей: вылетело бы всё, разве нет?
Иногда мышцы после родов долго не приходят в тонус. Но проблема в таком случае вовсе не в сексе, а в других симптомах: недержании , например. С этим помогают справиться упражнения для мышц тазового дна, они же упражнения Кегеля, а в тяжёлых случаях — хирургические вмешательства. Но это осложнение, а не распространённый случай.
Миф 2. Секса не будет очень долго
Понятие о том, что такое долго, у каждого своё, но стандартный срок восстановления — от четырёх до шести недель. Обычно на это время врачи советуют взять тайм-аут, чтобы организм пришёл в себя, прекратились кровотечения и все мышцы и органы встали на место.
У кого-то этот процесс проходит быстрее. Но вообще через месяц или полтора после родов женщине нужно посетить гинеколога, который и скажет, всё ли в порядке и можно ли возвращаться к сексуальной жизни.
И не забывайте, что под запретом не любой секс.
Миф 3. Партнёр станет непривлекательным
Речь не только о женских формах. Поверья гласят, что мужчина перестанет хотеть секса, потому что:
- Женщина не вернётся в форму после родов.
- Женщина станет матерью его детей, а не любовницей.
- Мужчина увидит женщину в родах и навсегда потеряет к ней сексуальный интерес.
Женщина же перестаёт хотеть секса, потому что полностью переключается на заботу о ребёнке.
В принципе, всё описанное выше бывает, но потеря желания в итоге только следствие совсем других проблем в отношениях. Когда вы их решите, вернётся и секс.
Миф 4. Будет больно
К сожалению, это не совсем миф. Многие женщины боятся боли, особенно если роды были тяжёлыми и на родовых путях и промежности есть швы.
В большинстве случаев швы хорошо заживают за те же 4–6 недель, но неприятные ощущения во время секса могут появиться. От страха, недостаточного возбуждения, нехватки смазки и всего того, что появляется от усталости и сниженного из-за неё либидо.
Если восстановительный период прошёл без осложнений, то все проблемы решаются хорошей прелюдией, отсутствием спешки и лубрикантами.
Миф 5. Секс станет редким
Ещё один не совсем миф. Секс действительно может стать реже, потому что маленький ребёнок и недосып не повышают сексуальность. Дело, в общем-то, не в сексе, а в усталости или послеродовой депрессии, из-за которой либидо падает до неведомых глубин.
Банальная истина: родители не должны забывать о себе и друг о друге, когда рождается ребёнок.
Купите то, что поможет ухаживать за ребёнком, и выбросите то, что мешает, распределите обязанности и не пытайтесь успеть всё на свете.
Никто не говорил, что будет легко, но трудно будет не всегда. Вы научитесь грамотно распределять время и находить силы на секс, если захотите.
Миф 6. Можно не предохраняться
В некоторых случаях, пока женщина кормит ребёнка грудью, у неё отсутствует овуляция (а заодно и менструации), а значит, она не может забеременеть: нет яйцеклеток, готовых к оплодотворению. Но это не значит, что можно не предохраняться.
Во-первых, кормление не всегда равно отсутствию этой самой овуляции. Во-вторых, никто не знает, когда организм решит, что пора начинать, и запустит цикл. Запросто можно попасть на ту самую первую овуляцию после родов, и женщина забеременеет. После того как ребёнку исполнится шесть месяцев, риски возрастут
.Так что предохраняться нужно, если только вы не стремитесь срочно завести ещё одного ребёнка. Ну и с новым партнёром по умолчанию нужно использовать презерватив.
Вернуть секс после родов: миссия выполнима
Вот такое письмо написала нам Наталья:
«У меня ребенку 2 года. Муж — золотой человек, всячески помогает и все такое. НО: я не хочу секса вообще. Я еще кормлю грудью ребенка. Может быть, в этом причина? Как родители — мы одно целое, сын — наше все, а вот как супруги… Скорее, как хорошие друзья. Мужу нужен секс, мне — нет. Что делать?»
Проблема знакома многим женщинам, ставшим мамами. Мы попросили трех специалистов-психологов, по совместительству женщин и мам, проконсультировать нас.
СТРАСТЬ ВОПРЕКИ ЖЕЛАНИЮ
— Как минимум половина женщин могли бы написать похожее письмо, согласно статистике, — говорит популярный психолог Елена Добробабенко. — Они испытывают трудности в интимной жизни (спустя три месяца после родов), воспринимают секс как непосильную повинность. А около 18 процентов в течение всего года не могут решить эту проблему.Вот в чем могут быть причины, некоторые из них физиологические:
1. Недостаток эстрогенных гормонов. И вызванная этим сухость. Эта проблема легко устранимая. В этом случае все просто — желательно использовать специальные средства, увлажняющие слизистые оболочки, лубриканты.
2. Боль или страх перед половым контактом из-за швов, наложенных на разрывы и разрезы. Тут важно точно знать, что уже можно. Откровенно спросите у гинеколога. А дальше — аккуратно и без спешки.
3. Причина «не до этого» или случаи, когда сексуальность временно затухает после родов.Это нормальное явление. Пугаться не стоит, скоро все придет в норму. Наш совет — заниматься сексом для удовольствия мужа, ведь у него в организме не произошло никаких гормональных сдвигов, и ему он нужен. Если вы будете выполнять эту нехитрую рекомендацию, вскоре желание вернётся и к вам. Вполне вероятно, кстати, что с удвоенной силой. Плюс, занимаясь сексом, вы наверняка получаете удовлетворение не только от своего возбуждения, но и от того, как мужчина реагирует на вас. Ничего страшного, если в этот период вы не получите физиологического удовольствия, его заменит эмоциональное.
ПЕРИОДЫ ПОСЛЕРОДОВОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ
Психолог Юлия Урушадзе, автор психотерапевтической программы «Про секс» говорит:
— Во-первых, уже само изменение статуса влияет на интимную жизнь супругов. Это раньше ты был просто человек, а теперь ты родитель. Это надо как следует осмыслить.
— И в-третьих, изменения тела, растяжки, вес, невозможность следить за собой так, как раньше, снижает у женщины самооценку. Она собой недовольна. В качестве защиты некоторые попросту выключают у себя опцию «сексуальный объект». И соответственно само желание.
Юлия выделила периоды, как восстанавливается в норме сексуальность после родов.
— Первый месяц.
Этот период, когда практически исключен секс. Доступны только некоторые виды. Родители переживают первую стадию — осмысления нового качества своей жизни. У женщины идет активное восстановление матки и возвращение ее к нормальным размерам, сопровождается выделениями.
— Период от полугода после рождения ребенка и кормление грудью.
У кормящих женщин менструация наступает позже. На сексуальные отношения между супругами оказывает сильное влияние кормление грудью. Эта прекрасная часть женского тела уже не принадлежит мужчине. Молоко может выделяться в самый неподходящий момент, хотя есть пары, которых это не смущает. Но со временем организм привыкает, и молочные реки текут только в нужное время.
— 12 месяцев.
Вообще первый год после рождения ребенка — наиболее сложный в супружеских отношениях. Супруги учатся уживаться в новом статусе. Ребенок стремительно растет, меняется режим сна всех членов семьи, в таких условиях сложно найти время для интимных ласк, особенно продолжительных.В этой ситуации супругам важно с пониманием относиться к обстоятельствам, к друг другу. И не забывать, что этот период закончится. Потом вспоминать будете с ностальгией.
На смену придет другой период, более спокойный, вы будете принадлежать себе уже не на 10 процентов, а хотя бы на 30.Важно поддерживать друг друга и проявлять свою сексуальную заинтересованность к супругу с помощью прикосновений, объятий, теплых слов, поцелуев, игривых подарков и небольших приятных сюрпризов. И говорить о своей любви, показывать ее.
— Второй год.
Становление новых сексуальных отношений с супругом. В этот период могут быть сильнейшие всплески либидо у супругов, которые не всегда имеют возможность излиться в наиболее приятном виде. Для женщины это возможность раскрыть свою сексуальность, раскрыть глубины своей чувственности. Нужно, кстати, отметить, что именно на этот период приходится так называемая послеродовая депрессия (через год — полтора после родов). Женщина может впадать в уныние, терять интерес к плотским удовольствиям. Не стоит депрессию относить на адрес своего супруга. Этот процесс больше связан с истощением и гормональной перестройкой организма.
— Два года.
Родители уже привыкают к своему новому статусу и новым обстоятельствам. Либидо полностью восстанавливается.
— Впрочем, далее сексуальные отношения уже развиваются по индивидуальным сценариям, — отмечает наш консультант и добавляет, — Если супруги пережили два года после рождения ребенка и сохранили влечение друг к другу, можно сказать, что они успешно сдали самый сложный экзамен по супружеству.
Если вдруг либидо в паре по каким-то причинам через два года не вернулось или вернулось, но со значительными потерями, то в этом тоже нет катастрофы. Все можно исправить.
ГЛАВНОЕ — НЕ БЫТЬ ОДНОЙ
А вот какими рецептами «выздоровления» от основных проблем поделилась гештальт-терапевт, специалист Психологического Центра «Здесь и Теперь» Татьяна Леонтьева-Чапковская.
Психологическая проблема. Женщина чувствует себя принадлежащей младенцу.
Ее мысли, чувства, энергия направлены на малыша. При переживании личного удовольствия, в том числе сексуального, она может испытывать чувство вины перед малышом, за то что не всю себя посвящает ему.
Что делать.
Начать руководствоваться идеей «счастливая мама – счастливый малыш». Надо понять, что если женщина отказывает себе в удовольствиях, то к чувству вины перед малышом добавиться и чувство гнева на него за то, что он забрал ее жизнь. Отказ от своих потребностей ухудшит и контакт с ребенком.
Психологическая проблема. Социальная изоляция.
В новом образе жизни женщина может испытывать голод в общении с другими людьми и возлагать на партнера надежды, что он теперь должен заменить всех других людей, и злиться на него за то, что этого не происходит. А также завидовать ему из-за того, что он не столкнулся с такой проблемой.
Что делать.
Прежде всего, понять, что партнер не должен нести на себе миссию по спасению женщины от коммуникативного голода. Это ее собственная задача. Нужно создать себе круг общения, доступный в создавшейся ситуации. Это могут быть социальные сети, где есть куча форумов и чатов, где другие матери находят себе собеседников. Есть родительские центры, куда можно приходить с малышами практически с момента рождения и также обрести среду для общения. Женщина может просить близких и друзей по возможности уделять ей внимание и поддерживать, не закрываться и не ждать пока кто-нибудь вспомнит о ней, а самой просить поддержки, напоминать о себе. Помнить, что у людей есть свои дела, но кусочек внимания может уделить каждый. Поэтому, чем вокруг больше других, тем легче пережить оторванность от большого мира. Тогда злости и отвержения к партнеру будет меньше.
Психологическая проблема. Женщина чувствует себя непривлекательной.
Ее тело изменилось, нет времени ухаживать за собой, и она начинает казаться себе некрасивой, стыдится себя, думать, что ее никто теперь не захочет. Она отвергает саму себя, проецируя отвержение на партнера. Легче выплеснуть это на другого, чем встретиться с измененным телом, принять, что больше она никогда не будет прежней и что ее жизнь в том виде, в котором она была, ушла безвозвратно.
Что делать.
Грустить вместе с телом об ушедшем, прощаться со старой жизнью. И встречать новую.
Психологическая проблема. Многое зависит от того, какие отношения были между партнерами до рождения ребенка, как они переживали беременность.
Иногда пара решается родить ребенка, чтобы «склеить» гибнущий союз, или вступают в отношения только ради рождения детей, или причиной родительства является случайность и т.п. В любом случае, если между родителями проблемные отношения, то рождение ребенка этого не поправит.
Что делать.
Партнерам придется прояснять отношения друг с другом и заниматься их развитием. Можно изменить самые безвыходные ситуации при условии совместной работы.
Психологическая проблема. Женщина боится снова забеременеть.
В случае, когда беременность, роды и/или послеродовой период были сопряжены с непосильными для женщины трудностями любого характера, у нее может закрепиться страх новой беременности, и она отвергает секс как часть процесса продолжения рода.
Что делать.
Предохраняться.
Психологическая проблема. Просто усталость.
Даже те матери, чьи дети здоровы, спокойны и хорошо спят, устают просто от того что постоянно включены в отношения с ребенком. Что говорить о тех, чей быт насыщен ночными бдениями, криками и врачами. На личную жизнь не остается сил.
Что делать.
Запастись терпением. Но помимо него можно организовать себе группу поддержки в виде партнера, родственников или приходящей няни. Иногда доверять малыша заботе другого человека, а освободившееся время тратить не на быт, а на отдых, переключаться на другие интересные дела или просто спать.
— Есть и много других причин снижения влечения после родов, — подводит итоги Татьяна, — но в любом из случаев женщине важно иметь достаточное количество поддержки, особенно внешней в виде помощников по уходу за малышом; людей, способных выслушать, будь то друзья или профессиональный психолог. Важно не оставаться в информационной изоляции, иногда женщине кажется что то, что с ней происходит, никогда ни кем другим не происходило, и она пытается справиться сама, не понимая причин и нюансов своей ситуации. Она замыкается и носит в себе свои переживания. А ведь многие случаи обусловлены биологией или физиологией, и иногда достаточно просто знать об этом. Информаторами могут быть носители профессиональных знаний, т.е. врачи и психологи, другие женщины, имеющие детей, и те, чьи воспоминания еще не стерлись временем, да и интернет никто не отменял.
ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ
Психологи всячески пропагандируют не идти на поводу у сниженного либидо. Женщины, начинающие регулярную половую жизнь с 2,5-3 месяцев после родов, быстрее восстанавливаются, имеют меньше осложнений.
Непонятно только одно — почему одни женщины не хотят ничего, а у других прям какая-то новая вселенная секса открывается! Отчего такая несправедливость?
— Это связано с тем, что происходит переустройство тела. Те женщины, у которых до родов были проблемы в сексе по причине физиологических особенностей, после родов забывают о них, — поясняет Татьяна Леонтьева-Чапковская. — К тому же в период лактации некоторые части женского тела становятся сверхчувствительными и гипервозбудимыми, как будто «просыпаются». С другой стороны, женщины, занимающиеся саморазвитием и уделяющие внимание своим эмоциональным процессам, отмечают, что изменяется не физическая составляющая в сексе, он становится эмоционально глубже, как и они сами, и интимнее, и именно это позволяет им больше раскрыться, делая акцент не на количестве, а на качестве.
правила поведения и ощущения женщины
Доброго всем дня! Как настроение? Вас уже можно поздравить с выпиской из роддома? Прекрасно! Впереди много хлопот с ребёночком, утомительных, зато жутко приятных. Только внимание будет требовать не один малыш, но и молодой папа.
И многие мамы интересуются, через сколько после родов можно заниматься сексом? Ведь и самим хочется поскорее вернуться к полноценной жизни, как до рождения малютки. Какие проблемы могут подстерегать? Что надо знать, чтобы первый раз прошёл хорошо? Об этом и не только я и хочу поговорить в сегодняшней статье.
Содержание статьи
Когда же можно?
Этот вопрос задают все женщины без исключения. Но типового ответа нет. Роды у всех проходят по разному. Кто-то это переносит легко, кому-то делают надрезы, накладывая швы, а бывает родоразрешение путём кесарева сечения. Но сколько знаю рожениц, всем в выписках писали одно: через 4 ― 6 недель. А после кесарева целых 6 ― 8.
Читайте также о том, зачем нужен послеродовой бандаж после кесарева сечения и как правильно выбрать.
Это зависит от того, насколько хорошо будет происходить восстановление организма. Перед выпиской роженицам должны делать плановое УЗИ, дабы посмотреть, как ведёт себя матка. К сожалению, многие на этом свои обследования прекращают. Бессонные ночи, кормления по графику, подгузники… Ох! Ещё и куда-то тащится на проверку? Нет уж! Так поступают большинство. Но ведь через месяц ― полтора требуется снова явиться в женскую консультацию. Надо держать на контроле свой организм. Даже самые лёгкие роды ― это стресс. В любом случае нужно восстановление. Только после этого врачи рекомендуют близость.
Ещё один момент ― лохии. Выделения крови, напоминающие месячные. Знаете, сколько дней они идут? От 21 до 45! Поэтому окончание таких выделений будет ещё одной весточкой, что можно возобновлять половую жизнь! Но, повторюсь, врач обязательно должен посмотреть и дать свои рекомендации.
Так зачем надо идти к гинекологу, и почему секс под запретом почти 2 месяца?
Почему нельзя заниматься сексом сразу после родов?
Миллионы женщин задаются этим вопросом. И не потому, что до жути хочется с родильного кресла броситься в объятия мужа. Нет, конечно. Просто, если есть запрет, значит, должно быть обоснование! А вдруг в организме что-то не так? Почему нельзя? На то есть несколько причин:
- Слабеет иммунитет. Даже если чувствуешь себя отлично, внутри творится безумное количество различных процессов. На их фоне наша иммунная система слабеет. Восстановится, конечно, но нужно время. Другой вопрос в том, что при таком раскладе, есть риск занесения инфекций в мочеполовую систему женщины. Тогда, пиши ― пропало! Разве Вам нужен такой риск? У Вас теперь малыш, надо себя беречь!
- Риск кровотечения. Если кроха появился на свет путём естественных родов, повреждаются стенки влагалища. И кровеносные сосудики начинают перемещаться к поверхности. Появляется риск травмирования стенок влагалища, соответственно, кровотечения. Тогда срочно надо отправлять мать по скорой помощи.
- Швы. Многим моим знаком накладывали, одной даже 8 штук снаружи и столько же внутри. Посему, пока не рассосутся, ни-ни-ни.
- Лохии. Если Вы уже столкнулись с этим термином, Вы представляете, что это такое. Пока матка не заживёт, они будут выходить. Разве тут получишь удовольствие?
- Эмоциональный настрой, причём обоих. Есть немало мужчин, которые бояться, что причинят боль второй половине. Конечно, есть и противоположный тип, которые пристают в независимости от ситуации. Так сказать, свою потребность удовлетворить. А наш настрой не всегда идёт на пользу мужикам.
Это самые типовые ограничения. А ещё бывают всякие осложнения… Там вообще доходит время ожидания полового акта и до 3 ― 4 месяцев. Но, уверена, у Вас всё хорошо! И врач даёт добро. Что делать дальше?
Первая близость
У каждого она происходит по разным причинам. И тут надо учитывать не только наши возможности, но и желания. Большинству молодых мамочек просто не хочется близости. И долго. И на это есть ряд оснований:
- Усталость. И не всегда мужчины это способны понять. «Как так! Я ведь тоже пахал целый день, зарабатывал на пропитание, но я же хочу!». К сожалению, так думают большинство из них. Попросите мужа в пятницу вечером ночью встать к малышу. Пусть ощутит на своей шкурке, что это такое. А Вы наберётесь сил, и, возможно, в субботу устроите романтический вечер при свечах!
- Эмоциональный настрой. Страх, иными словами. Попробуйте поделиться с мужем своими переживаниями, если поймёт, хорошо. От него потребуется большое терпение, ведь фактически ему придётся второй раз лишить супругу девственности. Так больно может быть при этом.
Но долг платежом красен, особенно супружеский. Поэтому многие идут на этот шаг в угоду мужу. Хотя сами бы ещё подождали. В любом случае этот момент должен быть оговорен между супругами. Но есть и такие женщины, у которых просыпается желание. И ощущения у них становятся ярче, нежели до беременности (когда войдут во вкус). Чем объясняется такой момент, не знаю. Только даже при наличии хотения ждать чего-то особенного от половой близости с мужем не стоит. Что же чувствуют большинство из нас?
Ощущения
Если Вы только решаетесь на возобновление половых отношений, вероятно, Вас посещают куча мыслей! Среди них есть и страх, даже неуверенность в себе. Кому-то кажется, что из-за замученного вида они уже не нужны супругу. Эта проблема сидит внутри головы. Тут поможет короткая передышка. Надо постараться найти время для себя любимой. Я не говорю о салонах красоты, но наложить масочку на лицо, позаботиться о волосах можно. Вот увидите, этими простыми действиями, Вы вернёте свою уверенность, а, значит, и привлекательность.
Узнайте 6 способов подтянуть тело после родов.
Если у Вас уже состоялась первая близость после рождения малыша, наверняка ощущения были не те, что раньше. Не волнуйтесь! Так бывает почти со всеми. Очень мало среди нас таких, кто не испытал бы хоть какой-нибудь боли. Конечно, бывает она разного характера. У кого-то болит само влагалище, будто мышцы перетянуты и не хотят расслабляться. У других болит живот, что тоже считается нормой, особенно после кесарева. Ведь тут швы не только на коже, но и на самой матке.
Получается, что болезненность является нормой. Но это пройдёт, постепенно, но пройдёт. Кстати, если у Вас первые роды, болезненность сильнее. По статистике, во второй раз это проходит немного легче. Но почему возникает эта боль?
Почему возникает боль?
Вот и настал тот долгожданный вечер, ребёнок накупан и уложен спать. А Вы с супругом решили возобновить сексуальные отношения. Вроде и доктор дал добро, но откуда ни возьмись, возникла боль. Неожиданно, правда? Не пугайтесь, так случается и часто. Причин тому несколько:
- Сухость влагалища. Если желания в Вас нет, то это процесс естественный. Везде советуют применять лубриканты, но только на первых порах. Через пару месяцев отложите их в сторону.
- Послеродовые швы. Хоть они и затянулись, но беспокоить могут ещё долго. И то, что болит живот, может быть нормой. Конечно, при возникновении сильной боли лучше обратиться к врачу. Тем более, если время прошло 2 месяца.
- Физиологические изменения в организме. Даже у тех, кто прошёл через кесарево, сокращается не только матка, но и влагалище. Такой процесс и вызывает болезненные ощущения. Возникает чувство, что это происходит впервые.
Кроме болевых чувств, ещё постоянно боишься, что проснётся дитя. Ну мало ли? В общем, к этому надо привыкнуть. Ведь Вас теперь не двое, а трое. А на это нужно время и соблюдение некоторых правил. Они помогут вернуть, а, быть может и приумножить былые чувства!
Правила поведения
Я уже писала, что для многих послеродовой секс сравни первому опыту. А всё дело в комплексе причин не только физиологического, но и психологического характера. Ну так что делать? Тем более многие вбивают себе в голову, что если муж подождёт ещё пару неделек, то соберёт узелок, да и свалит к другой. Не волнуйтесь, это уже крайние меры. Но, факт остаётся фактом. И раз уж Вы готовы подарить супругу удовольствие, пусть и он соблюдёт несколько простых правил. Ведь от него очень многое зависит!
- Сначала посетите врача. Хоть в выписке и стоят цифры через 4 ― 6 недель, будьте уверены в своём здоровье.
- Постарайтесь набраться сил и поспать. Тем более, если инициатором выступает супруг, пусть в выходной посидит с крохой, а Вы отдохните.
- Независимо от того, что чуть ли не с первых дней у Вас может наблюдаться желание, будьте готовы к неприятным ощущениям. Причины мы уже разобрали с Вами выше.
- Просите вторую половину быть очень аккуратным. Не надо набирать разгон, как раньше. Пусть притормаживает. И позы выбирайте щадящие.
Есть те, у кого и со здоровьем порядок. Но нормальные ощущения возвращаются только через полгода. Не удивляйтесь, и так быть может. Главное, чтобы не было неясных выделений и болей, которые не уменьшаются. Как правило, даже если больно первый раз, на второй и третий эти чувства притупляются. Возможно, и удовольствия не будет пока, но и болезненность тоже с каждым разом становится меньше.
Поделитесь своим опытом. Расскажите, как проходит послеродовое восстановление? Что чувствуете? Осмелились ли уже на первую близость? Оставляйте свои комментарии! А ещё, подписывайтесь на обновления блога. Всего доброго. Пока!
Можно ли заниматься анальным сексом после родов? Ограничения
Когда женщина рожает, ей иногда кажется, что она готова больше никогда не будет заниматься сексом, только бы не терпеть родовые муки снова. Но каждая здоровая девушка с естественными потребностями и желаниями стремятся вернуться к ласкам с мужем как можно раньше. Перед тем как выписать мамочку из больницы, врач предупреждает о необходимости воздержания от интима с мужем и вагинальной мастурбации на 1,5-2 месяца.
Сначала для девушки это кажется не таким большим сроком, так как промежность еще саднит и либидо понижено, но организм постепенно восстанавливается и просит своего. А когда нельзя побаловать себя привычными радостями, приходит мысль попробовать анальный секс после родов.
Можно ли им заниматься? Как порадовать мужа, если врач запретил привычную близость? Когда лучше позволять себе ласки и какой вред и польза от интимной жизни в первые месяцы после рождения малыша?
Почему врачи запрещают
Так сложилось, что тема интимной жизни в обществе табуирована и многие стеснительные молодые мамочки боятся поговорить об этом даже со своим гинекологом. Именно поэтому девушки не задают вопросов, когда акушер говорит, что им необходимо полтора месяца воздержания, а потом нарушают запрет и сталкиваются с осложнениями.
Почему нельзя заниматься сексом после родов? На это есть несколько причин:
- Часто во время рождения ребенка у роженицы случаются травмы. Это мини-разрывы на шейке матки или во влагалище. Это не страшно и заживает само, если беречься и не подвергать половые пути лишнему напряжению. И для того, чтобы разрывы полностью затянулись, необходимо около 2 месяцев.
- Из-за того, что слизистая была практически полностью разрушена после беременности, влагалище не защищено и подвержено инфекциям. Именно поэтому женщины часто жалуются на молочницу и зуд. А при проникновении внутрь лона шанс занести инфекцию (даже с презервативом) намного выше. На то, чтобы защитная оболочка полностью восстановилась, нужно не меньше месяца.
- Даже если во время разрешения от бремени не было никаких трещин и разрывов, лоно ослабилось, мышцы потеряли тонус. При резком проникновении и растяжении ткань может надорваться и роженица будет испытывать дискомфорт.
- Если пациентке накладывали швы на разрывы и разрезы (разрез делают на промежности для того, чтобы ребенок легче вышел), то «заштопанное» место нельзя трогать до тех пор, пока врачи не уберут нитки, в противном случае рана откроется и может пойти нагноение или начаться кровотечение.
- В течение 40 дней после разрешения от бремени из матки выходят лохии — это выделения со сгустками свернувшейся крови, остатками детского места и просто лишней смазкой. Секс в этот период как и близость во время месячных негигиеничен и может быть неприятен для мужчины.
- Из-за того, что стенка влагалища истончилась, а девушке приходилось сильно тужиться в течение нескольких часов, повышается риск развития геморроя. А половая жизнь при этой болезни противопоказана.
Как видите, причин для воздержания предостаточно. И даже если вы согласны смириться с чем-то одним (например, с риском занести заражение), то другие аргументы точно ослабят ваше желание.
Чем секс полезен
Как ни странно, но близость после рождения малыша бывает полезна и даже необходима как для мамочки, так и для новоиспеченного папы. Вот несколько причин для того, чтобы побаловать себя удовольствием:
- Оргазм способствует выделению гормона окситоцина, который вызывает активные сокращения стенок матки, что необходимо для ее восстановления до прежних размеров и для того, чтобы лохии выходили активнее, не гнили и не застаивались.
- Окситоцин способствует лактации, а также расслабляет мельчайшие мышцы, которые находятся вокруг соска, что помогает ребенку легче сосать, а мамочке испытывать меньше дискомфорта во время кормления.
- Во время оргазма выделяется много серотонина и эндорфина. Вместе эти гормоны счастья снимают стресс, расслабляют тело и способствуют психологическому сближению партнеров. Во время напряженного ухода за малышом такая психологическая разрядка просто необходима.
- Несмотря на то, что материнский инстинкт очень сильная вещь, маме иногда надо переключаться исключительно на себя, дабы не потерять свою личность в ребенке. Желательно в будущем быть для него интересным человеком с уважаемым мнением, а не «наседкой», которая исполняет любой каприз. Для этого нужно делать что-то без мыслей о малыше. Интимное удовлетворение — один из самых приятных вариантов.
Весомых аргументов «за» интим предостаточно. Но что делать, если не хочется травмировать себя, но расслабиться и порадовать любимого хочется? Многие мамочки в этот период открывают для себя альтернативные способы: анальный секс после родов, оральное удовлетворение, а также клиторальную мастурбацию.
Что разрешено?
Даже если вы до беременности были скромницей в постели, то после рождения малыша, попробуйте стать более уверенной и раскованной и порадовать себя и любимого. После родов можно попробовать то, что было под табу: в попу, минет или кунилингус. Взаимная мастурбация также очень приятна и помогает сблизиться партнерам не хуже, чем привычные утехи.
Анал
Несмотря на то, что многие считают это противоестественным и думают, что девушка не способна получить удовольствие от этого вида утех, есть несколько весомых аргументов за то, чтобы заниматься анальным сексом:
- Это самый безопасный способ удовлетворения с точки зрения риска повторной беременности.
- При достаточном возбуждении и большом количестве специальной смазки партнерша может получить ощутимое удовольствие от проникновения в попу: между прямой кишкой и влагалищем тонкая стенка, на лоно оказывается давление снаружи и это непривычная и очень интересная стимуляция часто доводит до оргазма.
- Это очень приятная стимуляция для мужчины, так как вход очень узкий и, при достаточном количестве геля, влажный. Это усиливает удовольствие и делает оргазм ярче.
- Вхождение полового члена в попу после родоразрешения — самая близкая по ощущениям альтернатива привычным утехам, и при этом влагалище не так болит.
Несмотря на большое количество преимуществ этого вида ласк, есть и противопоказания. Даже при таком проникновении, давление на лоно большое и, если были разрывы или осложнения, лучше вообще никаким образом не прикасаться к раненому месту. К тому же может быть повреждена слизистая оболочка и нарушена целостность прямой кишки, о чем роженица возможно даже не знает.
Также врачи категорически запрещают этот вид соития сразу после разрешения от бремени, если:
- Это первый такой опыт в жизни мамочки. В этом случае лучше попробовать увеличивать диаметр анального отверстия, когда пройдет полное восстановление. Лучше это делать после оргазма или прямо во время близости, когда женщина расслаблена. Если проникновение одного или двух пальцев будет ей приятно, через некоторое время можно будет попробовать расширить вход еще больше.
- Если это не первый опыт, но проникновение вызывает боль и дискомфорт.
- Если есть повреждение анального отверстия или прямой кишки.
- Когда у женщины геморрой.
- Если был разрыв или разрез промежности. В таком случае любые ласки допускаются только после того, как сняли швы.
Мастурбация и кунилингус
Многие молодые мамы спрашивают, можно ли заниматься самоудовлетворением в период регенерации. Врачи не запрещают таких ласк. Это приемлемый и безопасный способ снять напряжение, стимулировать работу матки и помочь организму восстановиться.
Помните, что проникновение во влагалище все еще под запретом. Некоторые партнеры в порыве страсти забывают и пытаются стимулировать лоно пальцами, причиняя партнерше страдания.
В том, чтобы расслабиться самой, нет ничего стыдного, это естественная потребность организма.
Некоторые расслабляются таким способом по несколько раз в день, так как это занимает пять минут, а снимает стресс не хуже шоколада и вина. Если же вы делаете это с мужем или практикуете позу 69, то есть большой процент того, что ваше психологическое здоровье восстановится быстрее. Кроме того чем быстрее вы снова вернетесь к радостям супружеской жизни, тем скорее между вами установится крепкая и нежная связь.
Не стоит начинать мастурбировать, если чувствуете боль в клиторе или вам очень неприятны сокращения матки во время оргазма. Помните, что стимуляция груди приятна, когда вы мастурбируете, но если вы кормите, вам будет больно и вы рискуете запачкать молоком всю комнату.
Когда пробовать?
Если регенерация проходит легко, то женщина начинает хотеть мужа уже через несколько дней после выписки из больницы. У многих возникает вопрос, когда можно заниматься самоудовлетворением или разделять ласки с любимым? Тут все зависит от вашего самочувствия и готовности. Если есть уверенность в том, что всё в норме, а роды были без травм, то можно попробовать ласки. Для начала начните с мастурбации или орального секса, постепенно переходя на анал (если есть желание).
Лучше всего подождать хотя бы две недели после выписки. За это время организм начнет перестраиваться и сам будет нуждаться в оргазме. Если вы неуверены в том, достаточно ли вы здоровы, сходите к гинекологу и проконсультируйтесь по поводу того, что вы можете себе позволить и когда вам начинать активную половую жизнь. Лучше идти к врачу, который вел вашу беременность, но если вы по каким-то причинам не хотите обращаться за консультацией именно к нему, пойдите в любую удобную больницу, прихватив с собой амбулаторную карту.
Секс после родов: как восстановить «эротическую форму»
Евгений Александрович Кульгавчук
Вы используете кровать исключительно по прямому назначению — для сна, а любовь к малышу незаметно вытесняет любовь к мужу во всех ее проявлениях? Осторожнее, если из вашей жизни исчез секс, вслед за ним может исчезнуть и отец ребенка.
О том, как наладить интимную жизнь после родов, мы спросили у нашего эксперта — Евгения Александровича Кульгавчука, практикующего врача-сексолога, психотерапевта, вице-президента Российской Ассоциации Сексологов.
Причины, по которым женщина перестает испытывать интерес к занятиям любовью после появления на свет малыша, делятся на две большие категории — психологические и физиологические.
Примерно треть женщин начинает испытывать оргазм только после родов. Во время беременности, родов, лактации происходит мощная гормональная встряска организма, и тело словно «просыпается».
Психология: почему пропадает влечение
Как правило, вернуться «в большой секс» молодой маме мешают типичные страхи:
- Страх оказаться нежеланной
Лишний вес, набранный за время беременности, складочки жира, растяжки, обвисший живот, налитая молоком грудь — любой из перечисленных пунктов способен заставить женщину засомневаться в собственной привлекательности. Приятных способов вернуть уверенность в себе много — от самовнушения и покупки симпатичной домашней одежды и белья нужного размера, призванных спрятать недостатки и подчеркнуть достоинства, до изменения имиджа. Совершенно необязательно работать над повышением самооценки в гордом одиночестве — привлеките мужа, поделитесь с ним своими страхами, попросите помощи и поддержки! - Страх забеременеть снова
У большинства пар этот вопрос снимается с повестки дня с помощью подбора подходящего метода контрацепции. Но если страх не уходит при использовании барьерных методов, например, презерватива, скорее всего, это уже невротическое состояние, требующее коррекции — в таком случае лучше обратиться к врачу- психотерапевту. . - Страх не услышать крик ребенка
Идеальный вариант — заниматься любовью в другом помещении, а не в той комнате, где спит малыш. Чтобы не нервничать и не тревожиться, прислушиваясь к каждому шороху, можно использовать радионяню. Если такой возможности нет, то для того, чтобы «переключиться» на эротическую волну, иногда можно включать тихую музыку — на время «отключаться» помогает аудиоплеер. . - Еще одна психологическая проблема, которая касается не только интимной стороны семейной жизни — это полное «растворение» мамы в ребенке. Малыш становится центром мироздания, вокруг которого вертится вся мамина вселенная. Ведь он такой крохотный, такой беззащитный! Неудивительно, что папа в такой ситуации начинает ощущать себя «третьим лишним». Необходимо осознавать, что мама и папа — это фундамент семьи. И от того, насколько крепким он окажется, будет зависеть счастье ребенка. «Подключайте» папу и к уходу за ребенком, и к домашним хлопотам, дайте ему понять, что сейчас, как никогда вы в нем нуждаетесь.
Физиология: дискомфорт во время секса
- Не хватает естественной смазки
Если кроме сухости во влагалище больше ничего не беспокоит — достаточно использовать любриканты. Если проблема более серьезна, необходима консультация и обследование у эндокринолога, чтобы вовремя отличить физиологические изменения от патологии. - Во время полового акта возникает боль
В этом случае непосредственно во время близости также помогут любриканты, подбор максимально комфортной позиции. Если причина болезненных ощущений — рубцы от швов, то можно использовать мази, например, Солкосерил или Контратубекс — но их, конечно, совмещать с половым актом не нужно. - Размер влагалища и тонус интимных мышц изменились не в лучшую сторону, муж перестал получать удовольствие от процесса
Проблема №1 (размер и тонус) частично решается трудолюбиво выполняемыми упражнениями Кегеля. Необходимо делать это несколько раз в день, до усталости. Технически это ощущается, как втягивание заднего прохода. Иногда вполне достаточно комплексного курса реабилитации в 1,5 месяца.Что касается умения доставления удовольствия, стоит задуматься не только о размерах и формах, но и о совершенствовании техники, знаний его эрогенных зон, психологических и сексуальных «запусков» процесса.
Секс после родов полезен!
Примерно треть женщин начинает испытывать оргазм только после родов. Во время беременности, родов, лактации происходит мощная гормональная встряска организма, и тело словно «просыпается». Кроме этого, с психологической точки зрения, женщина становится более открытой. С принятием роли матери она перерастает из девочки в женщину и начинает задумываться и о своих интересах в постели. Ну и конечно, совпадает возрастной порог: вне зависимости от того, рожает женщина, или нет, в период примерно 30 лет ее сексуальность раскрывается. Нередко этот возраст совпадает с деторождением.
Про взаимосвязь сексуальной жизни и выработку грудного молока обычно не говорят, но мне кажется, что этот фактор незаслуженно недооценивают. Секс влияет на качество и количество грудного молока у мамы. Если психологическое состояние мамы после сексуальных отношений улучшается, то это весьма благоприятно отражается на лактации.
что помогает. Женщина и секс после родов. Секс с женой после рождения ребенка. Секс с молодой мамой.
Содержание:
То, что женщина не хочет секса после родов, — это нормально. Но в этом состоянии она может находиться как несколько месяцев, так и несколько лет. Мы уже рассказывали, как оценить качество сексуальной жизни после рождения детей. Сегодня — ободряющий текст для тех молодых мам, кому даже думать о сексе не хочется.
После рождения ребенка почти каждая из нас смутно надеется, что вулканы страсти извергаются и на берегах молочных рек. Ну разве что вместо прежней, ажурно-кружевной девичьей чувственности приходит новая, материнская — из добротной фланели с начесом.
В итоге многие молодые мамы оказываются совершенно не готовы к тому, что их с мужем сексуальная жизнь внезапно подверглась глубокой заморозке. И что кажется им самым пугающим и постыдным — это то, что даже думать о сексе не хочется.
Либидо не может пробиться сквозь пролактиновый туман. Усталость, родовые травмы тела и психики, недостаток сна и адаптация к новому стилю жизни заставляют тело кричать: «Не трогайте меня!».
Секс после родов и чувства женщины
И очень скоро, на фоне ослабленного душевного иммунитета, женщину начинает терзать дракон о трех головах. Это чувства, в которых мы не признаемся самим себе, о которых не принято говорить между подругами и писать в журналах — и которые от этого еще сильнее отравляют жизнь.
Разочарование. Навязанная нам всем роль хранительницы семейного секс-очага после рождения ребенка нередко начинает трещать по швам. Ведь мечталось об образе супермамы, эдакой эротичной кошечки, от которой у мужа шерсть будет вставать дыбом.
Но не тут-то было. Вполне естественные изменения, связанные с потребностью в восстановлении, сбережении ресурсов да и просто гормональным штилем, молодая мама часто воспринимает с ужасом и стыдом. И напрасно! Нужно довериться своему телу, а не стереотипам и подретушированным рассказам подруг, и поверить в мудрую природу материнства.
Чувство вины. Подогреваемое неустойчивостью нервной системы после такого нелегкого испытания, как беременность и роды, оно отравляет радость общения с малышом и мужем.
Винить себя в том, за что вообще-то отвечает лишь физиология, — мягко говоря, неразумно! Да, вы полны любви, нежности и чувствительности. Но вы можете быть измотаны, не столько физически, сколько эмоционально. Ведь целый день вы пребывали в объятиях ваших ненаглядных осьминожек. Они просились на ручки, требовали вашего ежеминутного внимания, висли, дергали и скакали. У вас может быть обыкновенная передозировка физических контактов. И вполне естественно, если все, чего вам хочется в конце этого долгого сумасшедшего и прекрасного дня — уснуть, уткнувшись носом в плечо своего мужа.
Так распорядилась природа, что, работая сутки напролет электростанцией по выработке заботы и ласки, вы пока не в состоянии быть еще и эротическим фейерверком.
Страх. Обычно, оказавшись в ледниковом периоде интимной жизни, молодые мамы идут вопреки своему желанию, а точнее, его отсутствию, и симулируют полную готовность к сексу. Но этим руководит лишь древний, дремучий и чаще всего необоснованный страх измены. Согласитесь, невысока цена тому мужчине, который пройдя со своей любимой все стадии ожидания и рождения малыша, стал искать приключений на стороне, как только появился дефицит секса.
Не стоит переоценивать готовность мужчин получить удовольствие несмотря ни на что. Материнство изменило вас, но и отцовство изменило вашего мужа, даже если он никогда в этом не признается. Да, раньше от вас летели искры и пуговицы отрывались от напряжения. Но теперь вы оба — родители. И шкала ваших жизненных ценностей переместилась навсегда.
Не позволяйте страхам внести фальшь и притворство в ваши отношения. Поверьте, ваш муж чувствует ваше настроение и старается вас поддержать. В его скупой мужской манере, конечно.
Как превратиться из родителей в любовников: 4 совета
С легким сердцем отпустите этого трехглавого дракона в небо, как бумажного змея, и забудьте о нем. Теперь можно попробовать сбалансировать ваши с мужем потребности. Без фанатизма, не торопясь, с юмором, доверием друг к другу и любовью без всяких условий.
Планировать. Да, звучит не очень романтично. Но это — один из самых недооцененных способов встряхнуть задремавшую сексуальную жизнь. Предвкушение — всегда эротично. Можно составить друг другу небольшой список конкретных желаний, требующих своего воплощения в оговоренный день недели. В вашем графике дел такой список будет выглядеть очень игриво. И пусть ваши желания, в отличие от желаний вашего мужа, не зайдут дальше массажа, все же это будет хорошим стимулом побыть вдвоем как любовники, а не как вечно уставшие родители.
Общаться. Пообещайте друг другу говорить о своих чувствах и переживаниях. Не ждите, что ваш муж догадается обо всем сам. Расскажите ему, чего вы хотите, а чего — не хотите совсем. Делитесь с ним, просите помощи и вместе ищите решение, которое удовлетворит вас обоих. Не накапливайте недопонимания. Ведь оттолкнувшись друг от друга как две отрицательные частицы, можно и не притянуться назад.
Просто делать это. Без принуждения и насилия над собой. Просто попробуйте «углубить» невинные обнимашки или воскресные валяния в постели. Иногда это срабатывает и желание возникает, иногда — нет. Не форсируйте события. Пусть идет, как идет. Вы не обязаны устраивать показательные выступления всю ночь напролет. Уютный супружеский секс в перерыве между циклами стирки, с болтовней, неловкостью и нежностью — ничуть не хуже.
Показывать любовь другими способами. Безусловно, мужчине нетрудно понять, что его жена не хочет заниматься любовью так часто, как раньше. Но принять это очень непросто. Окружите мужа теплом той заботы, внимания и любви, на которую вы только способны. Не в качестве компенсации. Просто потому, что вы вместе. Вы — пара сообщающихся сосудов, способных наполнить друг друга. Просто переждите эти времена как ненастье, укрывшись одним плащом.
Никто не может предсказать, как долго продлится ваша «неприкасаемость» и как скоро подлинное желание вернется к вам. Но это обязательно случится. Возможно, оно будет намного глубже и чувственнее, чем прежде.
Ведь вы узнали о своем теле так много нового, вы прошли через боль и эйфорию. Вы испытали не сравнимое ни с чем блаженство, когда вашего малыша впервые положили вам на грудь, вы видели, как ваш муж плачет от счастья, и полюбили его в тот момент еще сильнее.
И вы обязательно научитесь управлять этим удивительным хаосом вашей новой, перевернутой вверх тормашками жизни. Научитесь сберегать силы, распределять время, делегировать обязанности по дому, отдыхать и не гнаться за совершенством. Вот тогда все начнется по-новому.
Материал предоставлен mom.life, мобильной социальной сетью для мам
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]
Секс после родов. Либидо и роды.
Либидо и роды
Интервью врача сексолога, психотерапевта Кульгавчука Е.А. для журнала «Хочу ребенка»
Что делать, если у женщины после родов пропало сексуальное влечение?
Почему так происходит? Какие причины чаще всего оказываются решающими, у всех ли они одинаковы или в каждом случае проблема индивидуальна? Что обычно больше сказывается – физиологический фактор или психологический? «Это мне секс нужен, а у неё теперь есть ребёнок» (фраза обиженного мужа). Часто ли «переключение» женщины на ребенка становится причиной ее охлаждения к мужу?
-После родов природа словно переключает женщину на более важные миссии. Сохранение жизни, уход малыша становится приоритетной проблемой. Кроме этого, имеет место быть истощениепосле родов. А если мы добавим тревогу за малыша, и плюс бессонные ночи, мы получим физиологическую дезактуализацию сексуального влечения. Послеродовый период – время сплоченности. Огромное значение имеет, осознанная ли это беременность . Как супруг воспринимает это событие. Если как сильный отец семейства — он будет помогать в этот трудный период супруге. И так же уставать. И, соответственно, половое влечение супруга будет стремиться вслед за женским. Она же быстрее выйдет из этого состояния и сможет полноценно восстановиться. При возобновлении половой жизни часто советую относиться к супруге стоит так же бережно, как и при дефлорации. Ведь это не продолжение пути, а в чем-то начало, но в новом ключе.
Существуют ли какие-либо данные о том, насколько распространена эта проблема, сколько процентов женщин сталкиваются с ней после родов?
По моим наблюдениям, в той или иной форме с этим сталкивается большинство женщин. Полная реабилитация наступает через три года. Но если после 6 месяцев нет отчетливой положительной динамики — я рекомендую консультацию врача -сексолога .
Действительно ли лактация влияет на снижение либидо?
Конечно, не стоит забывать про гормональные механизмы переключения женщины с миссии зачатия на миссию сохранения потомства. Кормление грудью тесно связано с повышенной выработкой гормона пролактина, который, в свою очередь, снижает сексуальное влечение. Природа помогает людям заботиться о своих детях.
Каковы типичные ошибки женщин, попавших в ситуацию, при которой резко снижается сексуальное влечение?
Лучший подход- профилактический. Необходимо заранее готовить мужчину. Важно, чтобы он не превращался во второго, или третьего ребенка, капризно требующего внимания. Здесь кроется огромное количество семейных трагедий. Казалось бы, есть материальное благополучие, появился малыш, но в результате неверных установок и нарастающих обид и обвинений, брак дает трещину. Нередко это трагично заканчивается разводом. А ведь можно было помочь пройти этот сложный период. Поэтому важно быть готовым к этим испытаниям. Супруг должен быть сильным. Женщине стоит по-максимуму привлекать его к помощи. Важно постоянно говорить о светлом будущем. Уметь вовремя иногда переключаться, пусть на 15 минут, но полностью на супруга. Идеально иметь при этом хороший энергетический баланс. При любой возможности привлекать, под контролем в помощь бабушек, нянь. И помнить о том, что роль матери лишь добавляется, а не меняется с ролью любовницы. Еще одна ошибка- вместо того, чтобы приводить себя в порядок, женщина начинает испытывать чувство вины за то, что она не может дать того, чего от нее ожидают и даже требуют. В этом случае это способствует снижению самооценки, усугублении послеродовой депрессии. В том случае, если мужчина еще и приходит поздно с работы с новым запахом женских духов, включается еще и тревога. Конечно, все это не способствует страстям.
Как мужчина со своей стороны может усугубить эту проблему снижения влечения у женщины?
Проявлениями непонимания, капризов, шантажа он падает с пьедестала. Мужчины, которые начинают ревновать к маленькому комочку, обижаются, и из больших дядь превращаются в маленьких мальчиков. А у женщин крайне редко встречается педофилия. А если женщина перестает уважать своего мужчину, у нее снижается и так низкое влечение . Это период, где надо показать себя тем, на кого можно положиться. И тогда веселая шалунья быстрее сможет вернуться к сильному и надежному герою.
Есть мнение, что лучшее решение в ситуации охлаждения у супругов – внести новизну в отношения (например, купить что-то в секс-шопе, как это советуют на форумах в Интернете). Так ли это?
Если пара настроена на игру- то да. Если же уже присутствует психологическая дисгармония и обиды, то это может быть даже в минус. Ведь активная сторона с большими ожиданиями может получить и большие разочарования. На приеме я иногда привожу в пример лошадь. Если ей не давать спать, и не кормить, бить плетью, то она сможет пробежать день- два, а потом уже бегать не будет. Возможно, никогда. Поэтому, прежде стимулировать, надо подумать о восстановлении. Как физическом, так и психическом.
Что на самом деле помогает в этой ситуации? Что может сделать жена, что – муж?
Я рекомендую парам выравнивать энергетический потенциал, роли родителей . Считаю, что после родов эта психотерапевтическая программа нужна всем, кто заботится о своем будущем. Важно не терять физический контакт. Массаж поясницы, головы в конце дня позволяет сохранять интимность, чувство команды. Необходимо учиться выключать компьютер и телевизор. Лично я при рождении первой дочери в приказном порядке отправлял свою жену в ванну с заранее приготовленной пеной и свечами, с выключенным верхним светом, с расслабляющей музыкой, которая могла бы заглушать писк малышки. Брал ее на руки, и давал жене получасовой отпуск. Так она училась отключаться и переключаться. Она до сих пор вспоминает об этом с благодарностью. Таким образом, я рекомендую проверенные способы всем свои мужчинам- пациентам. Ведь очень важно, чтобы сапожник был с сапогами. И теория была перед рекомендациями проверена практикой. Одно время я даже вел группу будущих отцов. Несмотря на то, что многие приходили первый раз просто посмотреть, более 70 процентов оставались на небольшой курс.
Расскажите о случаях из Вашей практики. Как Вам удавалось решать такие проблемы и помогать людям?
Для более полного взаимопонимания иногда бывает полезно родителям меняться ролями. В одной паре, которую я вел, муж все время упрекал жену в том, что она бездельница, ничего не делает, несексуальная, и растеряла свой шарм. Перестала за собой следить, и, следовательно, его теперь не любит. Кроме этого, он поразмыслив, полушутя сказал ей, что, по его мнению, она его просто использовала, как донора. Она была подавлена, обижена. Как выяснилось, он пытался вызвать в ней ревность, и несколько раз возвращался слегка навеселе после корпоративных праздников. Ситуация была серьезной . И эта пара всерьез задумывалась о разводе. Обратились они по рекомендации, с низкой мотивацией, в формате, “а вдруг поможет”. Не буду приводить всю подобранную для них индивидуальную антикризисную программу. Мне требовалось много усилий, чтобы реабилитировать каждого в глазах друг друга, показать, что они просто по — разному ситуацию. Я отчаянно защищал обоих на каждой встрече, ведь у каждого был целый набор обид и обвинений. Иногда я шучу, что мне нередко приходится работать и адвокатом. Кстати, не все знают, что врач-сексолог может работать с каждым по- отдельности, в шахматном порядке. Некоторые стесняются обращаться, так как не знают, что говорить в присутствии партнера. Для конфиденциальности и более высокой степени откровенности интервью берется у каждого отдельно. В той паре, после правки установок, проработки обид, выработке мотивации по спасению их семейной лодки, сработал эффект зеркала. Когда она стала, по строгому заданию доктора, прогуливаться ежедневно по полчаса, оставляя малыша супругу, он наконец понял, каково это. И проникся уважением к ней. У него тоже стала побаливать поясница. И ему стало стыдно. В кабинете, на очередном приеме, он, здоровенный мужчина, сдавленным голосом, с влажными глазами попросил у нее прощения. Она тоже плакала. Не скрою, меня тоже тронула эта сцена, и я до сих пор отчетливо помню их и тот момент. Они ушли счастливые. С того момента у них образовалась Команда. Они из Я плюс Я стали МЫ. Ради таких моментов стоит работать. Затем уже была шлифовка и поддерживающий формат встреч. Потом они приезжали уже спустя три года, как старые знакомые, уже с корзинкой, где посапывал второй малыш…
Метки: Сексолог, Сексопатолог, сексолог Кульгавчук, Врач сексолог, Консультация сексолога, Секс после родов, Родители, Либидо, Снижение либидо, Пропало либидо, Послеродовый период, Охлаждение супругов, Психологическая дисгармония, Осознанная беременность