Фото 16 недель беременности живот: 16 неделя беременности: ощущения в животе, размер и развитие плода, опасности, УЗИ

Согласно народным приметам, если у женщины, так называемый, «острый», выступающий вперед животик, то она родит мальчика. А обладательница округлого живота, который, как будто опоясывает беременную, станет мамой девочки. Врачи считают эти утверждения не болем точными, чем гадание на кофейной гуще.

Медики убеждены, что нет ни единого абсолютно безошибочного способа определить пол будущего ребенка. Интуиция мамы и папы – часто подводит. Родители хотят, к примеру, мальчика, а рождается девочка. Желаемое и действительное совпадает далеко не всегда.
Предположения врача – он может основываться на тех же народных приметах, которые известны и родителям. Научно-обоснованных медицинских методик определения пола ребенка нет. Данные ультразвукового исследования – довольно субъективны, так как периодически изменяется положение плода, и половые органы не всегда можно рассмотреть отчетливо. К тому же важен и опыт врача, который должен верно расшифровать неопределенные пятна и точки на экране монитора. Доверять можно и лишь новой совершенной аппаратуре, дающей качественное изображение.

От чего же зависят размеры живота беременной? «Пол малыша можно лишь угадать!» – считают медики. И со знанием дела говорят: форма живота здесь ни при чем. Он выступает вперед, так как ребенок во время беременности находится над входом в таз. Растущая матка не помещается в отведенном ей пространстве и постепенно смещается в сторону мягкой и податливой брюшной стенки. А вот величина живота у каждой женщины разная. И зависит от индивидуальных особенностей. В частности:

Срок беременности
До 12 недель размеры матки еще не выходят за пределы лонного сочленения, а потому беременность до этого срока не заметна. Чуть позже матка достигает лонного сочленения, и появляется небольшое выпячивание брюшной стенки, которое больше заметно у женщин, так называемого, астенического типа, худощавых.
С 15–16 недели врач может прощупывать высоту стояния матки, которая располагается посередине между лоном и пупком, примерно на 4 поперечных пальца выше симфиза. Высота расположения дна матки — очень важный показатель, он соответствует сроку беременности. Сколько недель, столько составляет в сантиметрах и высота стояния дна матки. А вот окружность живота измеряют на уровне пупка и это то же важный покзатель при наблюдении во время беременности. Если умножить окружность живота на высоту стояния дна матки, то можно рассчитать приблизительный вес ребенка.

36 недель. Матка находится в самом высоком положении за всю беременность. При этом окружность живота составляет около 90 см. Перед родами головка плода опускается к входу в малый таз, окружность живота при этом заметно увеличивается. К родам животик будущей мамы в среднем составляет 96–98 см.
После родов происходит обратный процесс постепенного сокращения матки, который называется инволюцией. Примерно через 6 недель после родов ее размеры становятся прежними, как и до беременности.

Одноплодная или многоплодная беременность
Конечно, чем больше деток ожидается, тем крупнее будет живот: двум или трем малышам требуется больше места, хотя каждый из них обычно имеет меньший вес и рост, чем единоличный «обитатель».

Телосложение женщины
— строение и размер таза — у женщин маленького роста с узким тазом живот заметен больше, чем у «толстушек». Он выдвигается вперед, потому что с боков ограничен тазовыми костями.
— склонность к полноте — пышные формы скрывают увеличивающийся живот, он менее заметен, чем у худенькой женщины.

Режим питания
Некоторые женщины имеют большой животик потому, что быстро набирают вес. Жировые отложения появляются от обычного переедания. Все съеденное, как говорят, «идет в живот». Лишний вес набирает мама, а значит, и малыш, которому затем труднее будет рождаться.
Нормальной прибавкой веса за всю беременность считается около 12 кг, причем в разные периоды будущая мама набирает неодинаковое количество килограммов.
Акушеры советуют проводить профилактику крупного плода, а для этого корректировать свой рацион питания. В его основе должно быть мясо и растительная пища. Практически исключается мучное и сладкое. Особое табу для пива – оно дает заметный метаболический эффект, вес увеличивается как будто «на дрожжах».

Образ жизни беременной
Женщина, которая не привыкла много двигаться, во время беременности набирает вес легче и быстрее, но после родов ей сложнее похудеть. Лечащий врач может порекомендовать специальный комплекс несложных физических упражнений. Но начинать серьезно заниматься спортом, только с наступлением беременности, все же не следует. Особенно видами, связанными с большой нагрузкой или травмами. Самым подходящим может стать плавание, так как исключена нагрузка на позвоночник. Активным спортсменкам же вполне можно продолжать занятия, но с нагрузкой меньшей на 20% от привычного режима тренировок, конечно, если нет противопоказаний.

Особенности протекания беременности
— количество вод – при многоводии они располагаются вокруг позвоночника, что и делает живот круглым и объемным.
— отеки – живот сравнивается с бедрами, талия становится менее различимой, а вся фигура выглядит более тучной.

Какая беременность по счету
При первой беременности мышцы брюшной стенки упругие и сильные, удерживают живот в довольно высоком положении. А с каждой последующей беременностью они растягиваются, поэтому живот может располагаться чуть ниже. Некоторым женщинам врач рекомендует носить специальный бандаж для поддержания формы живота. Бандаж подбирается индивидуально.

Размер плода
Чем крупнее малыш, тем больше места в животике ему требуется, тем шире становится живот. Измеряя живот беременной во время приема, врач может довольно точно определить вес и рост крохи еще до рождения. Это необходимо знать для того, чтобы заранее определить тактику родов. Если плод очень крупный по сравнению с размерами таза мамы, может быть запланирована операция кесарева сечения.

Внешность женщины
Если лицо отекло, стало одутловатым, появились пигментные пятна, говорят, что «девочка отобрала всю красоту». А с мальчиком, наоборот – будущая мама хорошеет. Медики отчасти согласны с этим: девочки «заимствуют» у матери женские половые гормоны, а мальчики в них не нуждаются.

Расчет по формуле дней зачатия
Можно использовать, когда эта дата точно известна.

Делаем замеры
Врач измеряет живот обычной сантиметровой лентой. Она располагается на уровне пупка спереди и на середине поясницы сзади. Объем живота в сантиметрах доктору необходимо знать для того, чтобы контролировать развитие беременности. Определяется высота стояния дна матки и окружность живота. Эти показатели совпадает со сроком беременности. Количество недель – количество сантиметров в высоте стояния дна матки. Умножим на окружность живота и получим предполагаемый вес ребенка.
Эти цифры врачи использует и для того, чтобы узнать предполагаемый вес ребенка.

Изменения матки
Самые большие изменения во время беременности происходят в матке. Она увеличивается в размерах примерно в 5 раз, становится в 200 раз тяжелее. Внутренний объем этого органа увеличивается почти в 500 раз. Под действием гормонов плаценты увеличиваются в размерах мышечные волокна. Расширяются и кровеносные сосуды, их становится больше, они как бы оплетают «гнездышко» младенца.
Изменяется и форма матки: от грушевидной до круглой и даже вытянутой овоидной в конце беременности.

Научись танцу живота
Инструкторы по фитнесу считают, что это лучший способ подготовить живот к беременности. Во время занятий тренируются косые мышцы, именно те, которые поддерживают животик беременной и не позволяют появиться неэстетичным растяжкам.

Будь оптимисткой!
Более жизнеспособные детки с нормальным весом рождаются, как правило, у женщин с оптимистичным взглядом на жизнь. Это подметили американские ученые. Объяснение простое: такие мамы лучше относятся к себе и своему здоровью, занимаются гимнастикой, не переедают и ждут от жизни радостей!

происходит с малышом и мамой, 15, сколько это месяцев, акушерская

Четвертый месяц беременности подходит к концу. В этот период женщина становится настоящей красавицей: щеки розовеют от увеличения количества циркулирующей в организме крови, волосы становятся сильными и блестящими, спектр ощущений — самый широкий. Именно такой обычно бывает 16 неделя беременности. О том, что нового она приносит в развитии малыша и самочувствии его мамы, мы расскажем более подробно в этом материале.

Сколько это месяцев?

Срок беременности можно считать по-разному. Если пользоваться обычным календарем, при котором в каждом месяце более 4 недель, то получится одно значение, если же за стартовую точку принять день зачатия, то срок получится другой.

Чтобы женщинам было проще и понятнее, а врачи могли быстрее ориентироваться в том, на каком же сроке находится пациентка, во всем мире принято вести отсчет в акушерских неделях.

Чтобы подсчитать срок, доктору нужно знать лишь дату начала месячных, которые были последними перед наступлением беременности. Первый день этой менструации и считается первым днем беременности. Сейчас идет 16 акушерская неделя: это означает, что от зачатия пошла 14 эмбриональная неделя, и уже минимум 84 дня (около 12 недель) миновало с момента начала задержки.

Идет второй триместр беременности, на этой неделе завершается ее четвертый акушерский месяц. До родов остается еще шесть лунных месяцев, в каждом из которых по 4 недели. Беременность не достигла пока своего «экватора», до середины остается ровно месяц.

Ощущения будущей мамы

Женщина замерла в ожидании — совсем скоро можно будет ощутить первые шевеления крохи. Это волнующее чувство, которые очень сложно сравнить с чем-либо. Многие женщины, даже спустя много лет после беременности, иногда испытывают их во сне, такова уникальная «память» женского организма.

Первородящие пока, скорее всего, ничего не ощущают, если они не беременны двойней. У женщин, ожидающих первенца, в среднем первые легкие шевеления начинают ощущаться лишь к 19-20 неделе. Однако если у будущей мамы уже вторая или третья беременность, то шансы на то, что она ощутит первые шевеления именно сейчас, достаточно высоки — около 30% будущих мам, беременных повторно, испытывают радость первых шевелений именно на 15-16 неделе беременности.

При многоплодной беременности шевеления малышей уже достаточно хорошо различимы. У очень худеньких женщин, которые беременны впервые, также могут быть странные ощущения, которые они по неопытности воспринимают за перистальтику кишечника, за «бурчание» в животе, за брожение кишечных газов. В целом же время активных шевелений еще не наступило, и почувствовать их сейчас могут только очень чувствительные беременные.

На 16 неделе подавляющее большинство беременных отмечает заметное улучшение самочувствия. Если раньше женщина испытывала токсикоз, не могла нормально кушать, спать, страдала от головных болей, поноса, запоров, была капризной и привередливой, сейчас наступает время относительного покоя, причем не только для самой женщины, но и для всей ее семьи.

Основные анализы и обследования остались позади, время второго скрининга еще не наступило, волнений за состояние ребенка с каждым днем становится все меньше, а уверенности в том, что все будет хорошо, – все больше.

Все, что сейчас происходит с малышом и мамой, так или иначе связано с уровнем основных гормонов в мамином организме. В первом триместре плохое самочувствие, разбитость, повышенная утомляемость, сонливость и капризы были обусловлены действием на головной мозг, ткани и клетки, нервную систему, мышцы больших доз гормона прогестерона, а также специфических «беременных» гормонов и белков, например, хорионического гонадотропина (ХГЧ). Сейчас этих веществ выработалось достаточно для пролонгации беременности, гормональная перестройка в организме завершилась.

Именно поэтому проходит токсикоз, отступают тошнота, невозможность адекватно воспринимать определенные запахи и вкусы, не болит так часто голова, женщина лучше засыпает, крепче спит. На 16 неделе начинает повышаться аппетит. Теперь кушать хотят даже те, кто на еду не мог смотреть на протяжении всего первого триместра. Если сейчас не следить за питанием, набор веса будет избыточным, и это сильно осложнит вторую половину беременности.

Психологически и эмоционально женщина чувствует себя более спокойной, уверенной. Конечно, это полностью не отменяет всех ее причуд, например, некоторые продолжают хотеть селедки с вареньем или огурцов с салом, но на это будущая мама имеет право. Женщины, которых причуды и токсикоз не затронули, обычно на 16 неделе не ощущают ничего необычного, разве что бодрости и хорошего настроения заметно прибывает.

Многие беременные на этой неделе сталкиваются с вечной женской проблемой — им нечего надеть. Не потому, что имеющиеся вещи не устраивают их, а потому, что все, что было впору до беременности, теперь безнадежно мало, а специальная одежда для беременных еще велика. Этот срок — не самый подходящий для смены гардероба, ведь животик стремительно подрастает. Справиться с проблемой поможет покупка обычной одежды на пару размеров больше, просторного кроя.

На этой неделе у женщин часто появляются жалобы на «гудящую» боль и усталость в ногах даже после непродолжительной прогулки. Это связано с тем, что вес подрастает, центр тяжести из-за увеличившейся груди и растущего «пузика» меняется, что создает существенную нагрузку на ноги.

Будущая мама вне зависимости от своей комплекции уже хорошо чувствует собственную матку. Поэтому не все позы для сна, йоги, гимнастики и секса уже подходят, теперь приходится выбирать такие положения тела, при которых матка будет менее ощущаться. Именно на 16 неделе беременности у женщин появляется свойственная всем будущим мамочкам походка вразвалку, которая в народе называется походкой «уточкой».

Многие женщины на текущем сроке жалуются на то, что время от времени тянет поясницу, побаливает низ живота. Разнообразные кратковременные покалывания, потягивания вполне естественны, ведь вместе с динамичным ростом матки растут и растягиваются связки, которые держат этот орган, что и чувствует в итоге женщина. Слабые ноющие боли в спине также не должны удивлять — грудь стала тяжелой, центр тяжести изменился.

На 16 неделе практически у всех проходит физиологический насморк, который ранее был вызван отеком слизистых оболочек, ставшим побочным эффектом от бушевавшего в организме прогестерона. Носовое дыхание восстанавливается.

Изжога, которой страдают некоторые беременные, согласно народной молве, – признак того, что у ребенка в утробе растут волосы.

С точки зрения официальной медицины взаимосвязи нет, и на желудок просто начинает давить снизу дно растущей матки, что приводит к забросу обратно в пищевод части желудочного сока.

Изменения в организме

Матка продолжает расти. Сейчас высота стояния ее дна составляет уже 13-14 см, она меняет форму с округлой на продолговатую, подстраиваясь под растущего ребенка. Количество околоплодных вод сейчас достигает 250 мл, это целый стакан. В ней комфортно размещается уже изрядно подросший малыш. Если от пупка до лобка мысленно прочертить вертикальную линию, то сейчас матка окажется ровно на середине между лобком и пупком. Она уже очень настойчиво «заставляет» прочие органы брюшной полости подвинуться.

Шейка матки имеет среднюю длину 36,2 мм, у беременных первенцем — 36,5 мм, а у женщин, которые ранее рожали, – до 36,8 мм. Расположение главного женского детородного органа таково, что сомнений для окружающих уже нет — матка вышла в брюшную полость, и с каждым днем животик округляется все сильнее, талия сглаживается, беременность становится фактом очевидным.

Прощупать, где находится матка, женщина уже может и сама через переднюю брюшную стенку. Если болит спина, поясница и при этом нет необычных выделений, то не стоит переживать — связки утолщаются, крепнут, им предстоит держать матку еще довольно долго. Этот процесс просто не может протекать совсем безболезненно.

Из-за активных внешних перемен, при которых интенсивнее всего растут попа, грудь и живот, уже сейчас могут появиться первые растяжки на коже. 16 неделя — отличное время, чтобы позаботиться о профилактике растяжек, если этого не было сделано ранее.

Голубая венозная сетка на груди пугать не должна, она появляется из-за усиленного кровоснабжения, ничем не грозит, лечить ее не надо, после родов она перестанет столь явно выступать.

Что касается прибавки в весе, на 16 неделе она уже весьма существенная. Худощавые женщины сейчас могут прибавить к исходному весу до 3,6-3,8 килограммов. У будущих мам с нормальным весом или небольшим превышением нормы к началу 16 недели прибавляется около 3 килограммов, а будущие мамы с различными степенями ожирения до беременности сейчас в норме прибавляют не более полутора килограммов.

Контролировать свой вес сейчас важно как никогда, поскольку возникновение отеков на 16 неделе беременности — вовсе не редкость. Если женщина начинает замечать, что обручальное кольцо перестало сниматься с пальца, что по утрам запястья, лицо и лодыжки несколько отечны, обязательно нужно сообщить об этом врачу, возможно, это первые симптомы гестоза.

Некоторые беременные сейчас могут отмечать эпизодическое онемение в пальцах рук. Речь идет о физиологическом туннельном синдроме — защемлении срединного нерва, которое при беременности становится возможным из-за размягчения связок и сухожилий. Обычно после родов туннельный синдром отступает полностью. А вот сведенные судорогой икроножные мышцы, которые часто мучают беременных во втором триместре, – не что иное, как признак нехватки кальция в организме.

Мочеиспускание перестает быть частым. Если раньше женщина могла бегать в туалет по малой нужде несколько раз за час, то сейчас она чувствует позывы значительно реже. Однако проблемы с кишечником могут сохраняться — мышечные стенки нижнего отдела пищеварительной системы под действием прогестерона продолжают быть расслабленными, перистальтика снижена, не исключены запоры.

Внешне будущая мама меняется на глазах — она становится более округлой. Вкупе с изменившейся и ставшей несколько неуклюжей походкой, выглядит это довольно умилительно. Поэтому не стоит удивляться, если именно сейчас муж начнет проявлять больше заботы, а родственники начнут предлагать свою помощь в выполнении домашних дел. Отказываться не нужно — силы женщине следует экономить.

У многих будущих мам, у которых до беременности были родинки или веснушки, могут появиться пигментные пятна. Веснушки на лице становятся яркими, а у некоторых ими покрывается вся спина, руки. Это проявление действия повышенного образования пигмента меланина — явления вполне нормального для середины беременности. Ничем мазать такие пятна и веснушки не нужно. Они сами потускнеют и исчезнут, но уже некоторое время спустя после родов.

Повышение количества циркулирующей крови часто приводит к снижению артериального давления. Если женщина не чувствует приступов головокружения, не теряет сознания, волноваться не нужно — такое снижение вполне физиологично.

При явных проявлениях гипотонии (когда кружится голова, тошнит, кидает в жар и холод, есть потери сознания и равновесия) нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Норма ХГЧ для этой недели — от 6140 до 130000 Мед/мл. Этот гормон постепенно снижается в организме. Своей максимальной точки он достиг в 12-13 недель, сейчас идет спад, который продлится до родов.

На 16 неделе полностью функционирует новая система кровообращения – «мать-плацента-плод». Плацента заботится о малыше и полностью обеспечивает его всем необходимым.

Характер выделений в норме меняться не должен — он остается умеренным, не имеющим резкого неприятного запаха. Любой цвет, кроме белого или легкого желтоватого, не считается нормальным. Особенно опасны кровянистые выделения. При появлении нетипичных выделений женщине рекомендуется не ждать, а сразу обратиться к своему лечащему врачу.

Развитие малыша

Большая ошибка именовать кроху сейчас эмбрионом. Важнейший эмбриональный период завершился около семи недель тому назад. Все органы сформированы, и сейчас кроха просто растет. Он — плод, именно так к нему и следует относиться.

Вес малыша на 16 неделе достигает 80-115 граммов, а рост его — 12-16 см. По размерам малыш напоминает авокадо или только что родившегося котенка. Кроха мог бы поместиться на ладони взрослого человека.

Внешний вид

Шея крохи на этой неделе завершает свое формирование, теперь малыш держит голову прямо и может поворачивать ее в стороны. Эта особенность делает его все более похожим на крошечного человека. Правда, головка малютки все еще больше остальных частей тела, но этот дисбаланс постепенно исчезает, сглаживается. К моменту родов голова будет занимать всего одну пятую часть площади всего тела. Личико полностью сформировано.

Глазки находятся на месте, ушные раковины сформированы. На этой неделе начинают работать глазодвигательные мышцы, и кроха начинает вращать глазными яблоками, правда пока он не умеет открывать глаза, они прикрыты тонкими веками. На глазках появились ресницы, есть брови, на голове у многих малышей растут волосы.

Внешне ваш ребенок все еще очень худой, покрыт складками. Кожа малютки, если бы ее можно было рассмотреть в цвете и режиме реального времени, удивила бы своим необычным окрасом — она насыщенная красная с лиловыми оттенками. Это происходит из-за того, что кровеносная сетка просвечивает через тонкие, как пергамент, кожные покровы. Как только начнет вырабатываться подкожный жир, малыш станет более «упитанным», а кожа — розовой.

На этой неделе тело крохи покрывается лануго — пушковыми волосиками. Это самые первые волосы, очень тонкие и нежные, они появляются в результате начала работы волосяных фолликулов. Лануго обычно полностью выпадает еще до родов, реже часть такого волосяного покрова остается и исчезает в первые недели после появления ребенка на свет. Тело крохи покрыто первородной смазкой, которая защищает его от воздействия водной среды.

Руки становятся менее длинными, начинают «подрастать» ножки. Раньше верхние конечности были значительно длиннее нижних, и из-за этого, а также из-за большой головы, малыш напоминал головастика. Сейчас у крохи есть все индивидуальные черты внешности: маленькие пальцы имеют неповторимый рисунок — отпечатки, носик — унаследованные от родителей размеры и форму, высота лба, выступ подбородка — все у крохи уже свое, индивидуальное. Он уже похож на кого-то из родителей или близких родственников, вот только уловить это сходство пока очень трудно.

Нервная система

Неделей ранее контроль за функционированием организма начала брать на себя центральная нервная система малыша. Его движения стали более скоординированными, хотя руками и ногами он часто продолжает махать непроизвольно. Полным ходом идет формирование серого вещества — коры головного мозга. Продолжается установление нейронных связей, сейчас количество нервных клеток плода увеличивается на 5000 в минуту.

Красный костный мозг уже в полной мере обеспечивает выработку кровяных клеток. Развиваются и оттачиваются рефлексы. Кроха отлично справляется с процессом сосания, глотания. Он хватает ручками то, что попадается в зону досягаемости, реагирует на громкие звуки, внешние раздражители.

Мышцы и кости

Почти все мышцы сформированы и теперь активно растут. Лучше всего пока развиты мимические мышцы, малыш почти постоянно непроизвольно подмигивает, хмурится, улыбается, морщит носик и складывает губки трубочкой.

Продолжается отвердевание костей. Они становятся более прочными, накапливают кальций. На 16 неделе в ручках и ножках малютки появляются полноценные суставы.

Органы чувств

Зрение малыша пока не развито. Сквозь плотно прикрывающие глазки век он способен различать лишь яркий свет и темноту. Следующим этапом станет моргание, он научится это делать после 28 недели, когда начнет открывать глаза.

Слух крохи продолжает формироваться. Внешние органы уже сформированы, сейчас идет процесс становления функциональности внутреннего уха. Как только этот процесс завершится, а случится это приблизительно через месяц, малыш начнет слышать полноценно. Пока же он слышит лишь вибрацию, которую создают звуковые волны. При этом мамин голос «вибрирует» иначе, чем папин, а звонок будильника родителей утром будит кроху точно также, как и взрослых, только воспринимается им как высокочастотная вибрация.

Поскольку слуховое восприятие уже есть, маме обязательно следует разговаривать со своим малышом, петь ему те песенки, которые она будет петь после рождения — услышав их, малютка будет «узнавать» мелодию и голос и успокаиваться. Можно читать малышу, вместе с ним смотреть хорошие и добрые мультфильмы: все это, по мнению перинатальных психологов, — большой вклад в формирование мировоззрения и характера малыша.

На 16 неделе беременности у малютки отлично развито осязание, он различает вкусы околоплодных вод, поскольку вкусовые рецепторы-сосочки и нервные окончания на коже «работают» уже в полную силу. Обоняние пока отсутствует — в водной среде ребенок не может дышать носом, дыхание происходит посредством получения кислорода через плаценту из крови матери.

Эндокринная система

У малыша теперь функционирует еще одна система — эндокринная. Начинают работать железы внутренней секреции: они производят необходимые для роста малютки гормоны. Их выработкой и деятельностью уже «руководит» гипофиз. Поджелудочная железа производит инсулин, необходимый для расщепления и усвоения глюкозы. Совершенствуются тимус, эпифиз и надпочечники.

Кора надпочечников уже начала производить гормоны, а щитовидная железа уже давно продуцирует тиреотропные гормоны, без которых отложение кальция в костях малыша невозможно, они не смогли бы затвердеть.

Внутренние органы

Одним из самых важных сейчас является временный орган — плацента. От ее состояния и здоровья во многом зависят жизнь и развитие ребенка. Кроха надежно соединен с «детским» местом пуповиной — она очень прочная, сейчас пуповинный канатик теоретически может выдерживать нагрузку до 6 килограммов. Его длина — почти полметра, а диаметр — более 2 сантиметров.

«Трудятся» без устали все внутренние органы малыша. Печень, помимо кроветворной функции, «подключилась» к пищеварению, желчный пузырь производит желчь, кишечник, благодаря тонким ворсинкам на внутренней своей стенке и развитию мышечной системы, достаточно часто сокращается: почти так, как он будет это делать после рождения малыша.

Почки производят мочу, мочевой пузырь накапливает ее и выводит наружу через уретру. Моча попадает в околоплодные воды, но грязными они от этого не становятся, ведь оболочки амниона помогают жидкости обновляться и оставаться стерильной каждые три часа.

На 16 неделе беременности у ребенка начинает синтезироваться гемоглобин. В крови уже сейчас есть моноциты, лимфоциты, эритроциты. Состав крови плода практически полноценный, сейчас без проблем определяются его группа крови и резус-фактор.

Все кровеносные сосуды — как маленькие капилляры, так и большие магистральные сосуды, завершили свое формирование, сейчас они просто растут и уже в штатном режиме функционируют.

Сердечко по кровеносной сети перекачивает до 24 литров крови в сутки. Сердцебиение плода сейчас в два раза превышает частоту биения сердца его мамы — в среднем ЧСС на этой неделе составляет 150-170 ударов в минуту. Прослушать сердечко можно уже не только во время посещения кабинета УЗИ. Женщина вполне может справиться с этим в домашних условиях при помощи самого обычного фонендоскопа.

Маленькие легкие, формирование которых нельзя считать завершенным до конца третьего триместра, пока в них не накопится достаточного количества особого вещества — сурфактанта, уже имеют четкие контуры, а бронхиальное древо — все необходимые разветвления. Грудная клетка несколько десятков раз в сутки совершает движения, напоминающие расширение ее при вдохе и сужение при выдохе. Конечно, это пока не дыхание, но это его прообраз.

Пол ребенка

Пол ребенка сейчас на УЗИ определяется с большой точностью. Обязательным условием успешной половой идентификации является удобное для осмотра расположение малыша. Если кроха повернется к датчику спинкой, то при всем желании доктор не сможет увидеть ничего, кроме попы. У мальчиков и девочек сформированы и подросли наружные половые органы. Если кроха не относится к числу «особо стеснительных», то рассмотреть главный половой признак ребенка можно практически на любом аппарате УЗИ.

У маленьких девочек яичники опустились в малый таз, ведь формировались и развивались до поры они в брюшной полости, есть фаллопиевы трубы, матка, влагалище и две пары половых губ (большие и малые). В яичниках малышек уже имеется около 5 миллионов яйцеклеток.

У мальчиков яички пока не спешат в мошонку. Они находятся в брюшной полости и начнут опускаться несколько позже, окончательно процесс завершится перед родами. У небольшого процента новорожденных мальчуганов яички не успевают опуститься, и порой это происходит уже после рождения.

У мальчиков в организме уже вырабатываются мужские половые гормоны, в частности, тестостерон. У девочек собственные гормоны пока минимальны, они довольствуются материнским гормональным фоном.

Точность определения пола на этой неделе по УЗИ составляет 85-90%. Неинвазивный пренатальный тест ДНК определяет пол малыша с точностью 99,9%.

Чему научился малыш?

На 16 неделе малыш обучается тому, от чего его потом будут упорно отучать родители и воспитатели — он осваивает плевки. Теперь кроха не просто открывает рот, зевает, глотает и икает, но и начинает плеваться, и это, по всей видимости, доставляет ему удовольствие.

Малыш активно проводит время вне сна. Он играет со своими ножками, ловит пуповину, сосет кулачки, обнимает сам себя за плечики. Пока еще в матке достаточно места, чтобы поплавать и покувыркаться. Малыш этим активно пользуется, его движения сейчас очень интенсивны и разнообразны.

Почувствовать все женщина, естественно, не сможет, первые шевеления — это лишь достаточно ощутимые соприкосновения малыша со стенками матки, а соприкасаться с ними он пока может нечасто, ему просторно.

Малыш на УЗИ

На 16 неделе ультразвуковое исследование не является плановым и обязательным. До второго скрининга остается 2-3 недели, и необходимости посещать врача-сомнолога (специалиста УЗИ) нет. УЗИ по назначению сейчас делают лишь в случае, если у акушера-гинеколога возникли какие-то опасения за здоровье женщины и ребенка. Если беременность протекает без осложнений и проблем, УЗИ может быть проведено только по личному желанию женщины в частной клинике, и, естественно, за ее счет.

Если сейчас женщина решит отправиться на УЗИ и выберет для исследования трехмерный формат (3D-УЗИ), ее ждет незабываемая встреча с собственным ребенком, который, очень вероятно, покажет все, чему научился в маминой утробе. Это будет очень интересно и трогательно.

Даже если цель женщины — всего лишь определить пол малыша, на УЗИ в любом случае производят фетометрические замеры, поэтому будущей маме будет очень интересно, какие размеры соответствуют нормам для 16 недели.

Таблица фетометрии на 16 неделе беременности

Толщина плаценты на этом сроке составляет около 18,5 мм. Пуповина насчитывает три сосуда. На этом сроке, к сожалению, пока все еще очень сложно диагностировать по УЗИ некоторые заболевания и пороки внутренних органов, например, легких, ведь их формирование не завершено, с трудом поддаются оценке почки и головной мозг, но грубые пороки развития, если они имеют место быть, уже хорошо различимы и сомнений не вызывают.

Если врач сейчас утверждает, что все нормально, это не означает, что малыш на 100% здоров, но есть вероятность более 80% отсутствия грубых аномалий в развитии.

КТР (копчико-теменной размер плода) на этом сроке уже не измеряется: малыш слишком большой, на первое место среди показателей его развития выходят другие фетометрические данные. Установить срок беременности с точностью до дня можно было по КТР ранее, сейчас доктор не ответит с большой уверенностью, какой именно у вас срок — 15 недель и 3 или 4 дня или 15 недель и 5 дней. Он просто укажет, что размеры малыша соответствуют или не соответствуют сроку гестации 15-16 недель.

Возможные осложнения и риски

16 неделя не считается опасной, но женщине никак нельзя терять бдительность: от того, как быстро она сможет ощутить малейшие изменения в своем самочувствии, зависит, насколько быстро ей будет оказана квалифицированная медицинская помощь. Рассмотрим, какие же опасности могут угрожать маме и малышу на этом сроке.

Простудные заболевания, вирусные инфекции

От банальной простуды или вирусной инфекции в сезон эпидемиологического неблагополучия скрыться довольно трудно. Женщина еще не ушла в декретный отпуск, она вынуждена посещать работу, учебу, ездить в общественном транспорте, что лишь увеличивает вероятность заразиться гриппом или ОРВИ. Если это произошло, сильно переживать не стоит. Сейчас малыш находится под защитой плаценты, которая является надежным барьером. Кроха сформирован, и мамина болезнь уже не может вызвать у него необратимых аномалий в развитии. Последствия простуды и вовсе минимизированы для малыша.

Определенную опасность таят в себе высокая температура и бесконтрольный прием лекарств. Жар и лихорадка могут привести к проблемам с плацентой, поэтому важно вовремя вызвать врача и получить рекомендации относительно приема разрешенных жаропонижающих препаратов.

Сейчас женщине не стоит бояться и более опасных осложнений — ангины, отита, ведь женщина уже может применять для лечения антибиотики. Некоторые из антибактериальных препаратов, например, «Флемоксин», часто прописываются будущим мамам в случае бактериальных инфекций.

Замершая беременность и угроза выкидыша

16 неделя считается довольно опасной с точки зрения малообъяснимой, но не так уж редко встречающейся замершей беременности. Даже если мама и малыш успешно преодолели другие «критические» отрезки времени (3-4 недели, 8-10 недель), то именно сейчас нужно совершить «последний рывок». Вероятность выкидыша на 16 акушерской неделе существует, но она очень мала.

О замершей беременности на 16 неделе можно догадаться по исчезновению симптомов беременности, в первую очередь шевелений, если они уже наблюдаются. Если шевелений женщина пока не чувствует, установить момент гибели крохи будет достаточно проблематично, и неразвивающуюся беременность заподозрит врач, который будет удивлен отсутствием роста живота, высоты дна матки, а на УЗИ подтвердится, что у малыша нет сердцебиения и двигательной активности.

В любом случае будущей маме следует обратить внимание на такие симптомы, как появление сильной тянущей боли в пояснице и внизу живота, необычных (особенно кровянисты) выделений, на общее ухудшение самочувствия.

Такие симптомы не должны оставаться без внимания и медицинской помощи. Женщине следует принять горизонтальное положение и вызвать «Скорую помощь». Обычно спасти беременность удается, если за помощью обратились своевременно.

Проблемы с пищеварением

Невнимательное отношение к собственному рациону, переедание, малоподвижный образ жизни на 16 неделе способны лишь усугубить проблемы, которые в той или иной степени могут наблюдаться у всех беременных. Запоры повышают вероятность развития геморроя, чего желательно всеми силами избегать, ведь лечить его женщине в «интересном» положении довольно проблематично — не все медикаменты для этих целей разрешены беременным.

Если у женщины и ранее были проблемы со здоровьем органов пищеварения, обязательно следует посетить гастроэнтеролога, чтобы получить персональные рекомендации по питанию и образу жизни с учетом конкретного диагноза. Так, если у женщины ранее был зафиксирован колит, то сейчас ей следует избегать бобовых, сои, обилия мясной пищи, а при беременности после перенесенной язвенной болезни следует соблюдать лечебный стол, рекомендованный не будущим мамам, а больным язвой, чтобы не допустить рецидива.

Важно не употреблять в пищу незнакомых и новых продуктов, ведь сейчас у женщины повышается вероятность развития пищевой аллергии со всеми вытекающими малопривлекательными последствиями для ее здоровья.

ИЦН

Истмико-цервикальная недостаточность у женщины накладывает на нее немало ограничений. Однако прогнозы могут быть положительными только в случае неукоснительного соблюдения всех врачебных рекомендаций. Короткая шейка матки — не приговор, а всего лишь особенность этой части матки у конкретной женщины. На 16 неделе укорочение считается исключительно патологическим, его быть не должно.

В зависимости от типа укорочения и причин, вызвавших это, врачи могут принять решение о наложении пессария или хирургических швов на шейку, чтобы укрепить ее, дать возможность доносить ребенка до сроков, на которых его рождение не будет представлять собой опасности для выживания. Будет ли сейчас режим для женщины постельным или же ей просто рекомендуют щадящий режим, решает только врач.

Женщине важно во всем слушаться доктора, не допускать ситуаций, которые могут вызвать возникновение тонуса матки. Определить тонус сейчас никакого труда не представляет — живот становится жестким, ноет и тянет.

Несоответствие размеров плода срокам по УЗИ

С таким явлением женщины сталкиваются достаточно часто, и это вызывает вполне обоснованные тревоги и переживания у будущих мам. Врачи предупреждают желающих самостоятельно расшифровывать УЗИ и советоваться с интернет-советчиками, что небольшое отклонение любых параметров малыша от нормы нельзя считать патологией. В этом случае переживания мамы навредят малышу сильнее, чем можно себе представить.

Существенным и требующим дообследования считается отставание на 2 недели и более. В этом случае доктор ставит предварительный диагноз «задержка внутриутробного развития плода», и начинает поиск истинной причины отставания. Это могут быть последствия вирусных заболеваний, перенесенных в первой трети беременности, вредные привычки мамы, недоразвитие или заболевания плаценты, хромосомные патологии, резус-конфликт и масса других причин.

После этого назначается лечение, поддерживающая витаминная терапия, препараты, улучшающие маточно-плацентарный и фетоплацентарный кровоток.

Анализы и обследования

В 18-20 недель женщина отправится на второе скрининговое УЗИ. А вот направление на сдачу анализа крови, которое входит в этот скрининг, она может получить уже сейчас. Это будет уже знакомый биохимический анализ крови на определение концентрации трех составляющих – ХГЧ, свободного эстриола и альфа-фетопротеина, так называемый «тройной тест».

Перед анализом, как и в первый скрининг, следует воздержаться от приема жирной пищи, большого количества сладкого, соленого, за 10 часов до сдачи нужно только пить воду и ничего не есть. Кровь берут из вены утром.

Результаты анализа крови уже не так тесно связаны с данными УЗИ, поэтому нет необходимости назначать эти два исследования в один день.

Кроме того, на 16 неделе женщине рекомендуется сдать общий анализ мочи. Именно сейчас важно узнать, как работают почки будущей мамы, нет ли у нее проблем с мочевыделением, воспалительных заболеваний мочевыделительной системы.

Женщинам, имеющим в анамнезе заболевания коры надпочечников, которые сейчас вынашивают мальчиков, часто делают анализ крови на тестостерон, ведь у них может возникнуть «передозировка» этим гормоном из-за высокого содержания его в собственном организме. Другие анализы на текущей неделе назначаются только по индивидуальным показаниям.

Рекомендации будущей маме

Округлившийся животик беременной сейчас требует от нее более бережного отношения к себе. Нужно носить одежду из натуральных тканей, в которой кожа сможет полноценно «дышать».

Обувь на каблуке лучше отложить до лучших времен и отдать предпочтение удобной устойчивой обуви на плоской подошве. Важно делать гимнастику, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, следить за своим питанием и весом.

Несколько полезных советов помогут сделать беременность более безопасной, легкой и приятной.

Бандаж

Как средство вспомогательное, дородовый бандаж способен существенно облегчить вынашивание малыша. Обычно его начинают носить с 19-20 недели, но женщинам, которые уже сейчас испытывают тяжесть в спине, жалуются на боли в ногах, можно выбрать и начать использовать такое ортопедическое приспособление.

Моделей существует множество, любой ортопедический салон предложит как минимум 5 разновидностей бандажей. Какой выбрать — решать только самой женщине, перед этим нужно примерить все и остановить выбор на том, в котором удобнее всего. Важно, чтобы живот поддерживался снизу бережно, чтобы бандаж не натирал, не давил.

Особенно настоятельно бандаж на 16 неделе рекомендуется женщинам с угрозой выкидыша, с недостаточностью шейки матки. Это позволяет снизить нагрузку на поясницу и ноги, бандаж более равномерно распределяет вес растущего животика.

Его ношение рекомендуется женщинам, склонным к варикозному расширению вен, беременным двойней, крупным плодом. Бандаж помогает в профилактике растяжек на животе. Если есть желание начать его носить, но нет строгих медицинских показаний к этому, обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором — обычно медики не имеют ничего против такого полезного приспособления.

Курсы для беременных

Уже сейчас женщина может записаться на бесплатные курсы для беременных, они есть при каждой женской консультации. Для будущей мамы это прекрасная возможность познакомиться с другими женщинами на таком же сроке, а общих тем для общения у них будет достаточно.

Приветствуется, если на практические занятия по действиям в случае начала родов и по уходу за новорожденным будет приходить и будущий папа. Опытные педиатры и акушеры расскажут, как, что и когда нужно делать.

С женщинами на курсах занимаются не только детские врачи и гинекологи. К ним приходят психологи, в том числе перинатальные, которые рассказывают о том, как сейчас еще неродившийся кроха воспринимает этот мир и все, что в нем происходит.

На курсах женщина сможет узнать, как правильно делать гимнастику, которая позволит укрепить мышцы перед родами, дышать при схватках и потугах, как питаться, что купить для малыша.

Ремень безопасности и перелеты

Современные беременные очень мобильны. «Интересное» положение не всегда является основанием для того, чтобы отложить поездки, отпуск, деловые визиты. Перелеты авиатранспортом не считаются опасными во втором триместре, но перед ними все-таки лучше посоветоваться со своим доктором.

Если у женщины есть проблемы с лишним весом, артериальным давлением, если имеется истимико-цервикальная недостаточность, скорее всего, врач будет категорически против перелетов.

Путешествуя на машине или отправляясь на личном авто на работу, будущей маме важно помнить, что открывать окна в автомобиле не стоит, так она получит изрядную порцию выхлопных газов, особенно если полчаса постоит в пробке.

Ремень безопасности в авто должен фиксировать животик снизу, а не по линии пупка. Желательно под поясницу подкладывать небольшую подушечку, которая позволит женщине держать спину прямо, а колени под прямым углом, что позволит избежать нарушения кровоснабжения в области малого таза.

Секс

Интимные отношения на 16 неделе вполне допустимы и даже приветствуется, если нет противопоказаний, к которым относятся патологии плаценты (низкое ее расположение, предлежание), укорочение шейки матки, угроза прерывания беременности. Если лечащий врач не ввел такого моратория, семейная пара вполне может жить активной половой жизнью.

Естественно, следует соблюдать разумные меры безопасности, отказаться от позы наездницы и других позиций, при которых проникновение оказывается слишком глубоким. Нельзя оказывать давления на растущий живот. Не рекомендуется пользоваться секс-игрушками и смазками с согревающим или охлаждающим эффектом. Для полового акта и сна лучше выбирать позу на боку.

Причем во сне, если женщина спит на правом боку, левую ногу нужно немного сгибать. От сна на спине и животе из-за выросшей матки женщина уже отказалась сама, поскольку это доставляет неудобства.

Отзывы

Особенности этой недели женщины, оставившие свои отзывы в интернете, описывают как удивительное смешение эмоций и стремлений — их начинают все больше интересовать вопросы, связанные с домом, ведением домашнего хозяйства, воспитанием детей. О так называемом «инстинкте гнездования», который наблюдается на поздних сроках, говорить, скорее всего, еще рано, но начало уже положено — женщина становится более хозяйственной и домашней.

Женщины, которые к 16 неделе уже выяснили пол малыша, начинают подбирать ему или ей имя, и этот вопрос для многих очень серьезный и даже мучительный. Некоторые уже сейчас начинают покупать вещи для малыша, чтобы потом освободить себе время и ничего не забыть.

Именно этот срок многие выбирают для того, чтобы изменить свои привычки в питании. Так, вегетарианки сейчас начинают добавлять в меню рыбу и молоко, чтобы обеспечить малыша необходимыми аминокислотами. А вот диеты для похудения, которые активно обсуждаются будущими мамами, специалисты сейчас применять не рекомендуют.

Многих начинает беспокоить сильный кожный зуд в районе живота, бедер, груди. Так проявляет себя растяжение кожи. Будущие мамы на 16 неделе начинают применять кремы и смягчающие увлажняющие пенки, гипоаллергенные и проверенные временем.

О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 16 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

ощущения шевеления, что происходит, размер плода, фото, живот

   16 неделя беременности – это безмятежное время для будущей мамы. Ужасы токсикоза и нервозное состояние остались позади, а это значит, что можно спокойно наслаждаться своим интересным положением. Животик уже заметно округлился, малыш растет и, возможно, вы даже сможете почувствовать его первые шевеления. На 16 неделе многим мамам может посчастливиться узнать пол будущего ребенка. 

Плод на 16 неделе беременности, размер плода и его развитие

   На 16 неделе беременности обычно не бывает проблем с определением пола ребенка, малыш уже достаточно сформирован для того, чтобы на УЗИ было видно половые органы. На этом сроке уже можно определить группу крови малыша и ее резус-фактор. Сердце малыша усиленно работает, а печень начала выполнять пищеварительную функцию. Малыш уже может держать шею прямо и даже поворачивать голову. Почки и мочевой пузырь также активно работают, малыш писает каждый час. Размер малыша на 16 неделе беременности составляет примерно 110 грамм, а рост около 11 сантиметров. 

16 недель беременности – ощущения шевеления

   Врачи считают, что на 16 неделе беременности еще рано ожидать шевелений плода и будущие мамы скорее путают шевеления с накопившимися газами. И если первородящие действительно могут ошибиться, то женщины беременные повторно точно не смогут спутать свои ощущения. Но если вдруг на 16 неделе беременности вы не почувствуете шевелений плода, не стоит переживать, просто ваш малыш пока не хочет вас беспокоить. Всему свое время, совсем скоро вы ощутите первые волшебные толчки своего малыша. 

   Гормональный фон налаживается, и женщина чувствует себя более спокойно и расслабленно. И что немаловажно, грудь перестает так сильно болеть. 

16 акушерская неделя беременности — правильное питание

   Будущей маме нужно строго следить за своим питанием. Обычно на этом сроке у беременной женщины просыпается безумный аппетит, она не может себя контролировать, хочется кушать все и побольше. Особенно часто это встречается у тех женщин, которые в первом триместре сильно страдали от неприятных симптомов токсикоза и не могли нормально кушать. Как бы тяжело вам не было, постарайтесь держать себя в руках. Лишние килограммы вам совершенно ни к чему. Избыточный вес может значительно усложнить процесс родов. Организуйте свой рацион питания таким образом, чтобы вы питались сытно, полезно, разнообразно и сбалансировано. И не думайте, что это нереально. Поговорите со своим акушером-гинекологом, он непременно подскажет вам какое меню для вас наиболее предпочтительно. 

   Помните, что во время беременности ни в коем случае нельзя голодать или сидеть на жестких диетах. Максимум, что вы можете позволить себе — это разгрузочный день и то с разрешения врача. Поэтому следите за своим питанием и избегайте потенциально опасных продуктов таких как, полуфабрикаты, консервы, фаст-фуд, копчености и так далее. И не забывайте о витаминно-минеральных комплексах разработанных специально для беременных. 

Живот на 16 неделе беременности

   На 16 неделе беременности уже всем окружающим становиться видно, что женщина беременна. Если беременность повторная, то животик довольно сильно округляется и выпирает. Во время первой беременности животик будет не так заметен, потому что мышцы живота находятся в более упругом состоянии. Друзья, родные, близкие, коллеги, скорее всего, начнут давать свои прогнозы по поводу пола будущего малыша на основании формы вашего живота. Но, как показывает практика, нет никакой взаимосвязи между формой живота и полом ребенка. Это очередной миф. 

Выделения на 16 неделе беременности

   На 16 неделе беременности может измениться характер выделений. Некоторые будущие мамы замечают, что выделения стали более обильными и приобрели белесый цвет. Не стоит пугаться, это вполне нормально. В целом на 16 неделе беременности выделения не должны беспокоить и вызывать неприятные ощущения в виде зуда и жжения. Если выделения вдруг поменяли цвет, появился запах, вам нужно, обязательно, проконсультироваться с акушером-гинекологом. При появлении кровавых выделений немедленно вызывайте скорую помощь, это может быть признаком преждевременного прерывания беременности. 

Видео

Беременность по триместрам и неделям – первый, второй и третий триместры

Примите поздравления, если результат теста на беременность оказался положительным, – Вы отправляетесь в замечательное путешествие!

Вероятно, Ваша голова переполнена вопросами «Как изменится мой организм?» и «Насколько быстро развивается ребенок?». Несмотря на то, что беременность протекает у женщин по-разному, мы опишем то, чего Вы можете ожидать на протяжении трех триместров (этапов) беременности.

Для получения подробного понедельного руководства по беременности, подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку по электронной почте.

1-й триместр: 1—12-я недели

Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. к. точно определить день зачатия сложно. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности.

Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме. В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:

До 80%⁴ женщин в 1-м триместре беременности испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота.

• Утреннее недомогание. В результате возрастания уровня гормонов, характерных для беременности, до 80%⁴ женщин в 1-м триместре испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота. Представление о том, что такое недомогание наблюдается только утром, является распространенным заблуждением. На самом деле симптомы могут появляться в любое время дня и ночи. У 1 из 5 женщин утреннее недомогание наблюдается во 2-м триместре беременности, а иногда может сохраняться в течение всей беременности.

  Если Вы испытываете утреннее недомогание, избегайте пищи, которая вызывает у Вас тошноту, ешьте понемногу и часто, избегайте жирной и острой пищи, пейте больше воды. Если Вы испытываете сильно выраженные или беспокоящие Вас симптомы, обратитесь к врачу.

• Изменения молочных желез. Молочные железы начнут увеличиваться в размере, может появиться болезненность. Соски увеличатся в размере, станут более темными и выступающими.
• Утомляемость. Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
• Повышенная эмоциональность. Более высокий уровень эмоциональности, проявляющийся в результате роста уровня гормонов, — это нормальное явление. Здесь очень важно понимание и терпение со стороны Вашего партнера и близких.
• Пищевые пристрастия и антипатии. Может обнаружиться, что Вы не переносите одну пищу и пристрастились к другой. Обычно это не является проблемой, если только Вам не хочется питаться странными продуктами, например мелом. Если вы обеспокоены ситуацией, обратитесь к врачу.
• Учащенное мочеиспускание. По мере того как возрастает содержание жидкости в Вашем организме, а матка давит на мочевой пузырь, у Вас будет чаще возникать желание посетить туалет. Идите в туалет, как только почувствуете такую необходимость, — это минимизирует давление на мочевой пузырь.
• Чувство головокружения. Иногда у Вас может появляться небольшое головокружение (это следствие гормональных изменений). Старайтесь подолгу не оставаться на ногах и медленно подниматься из сидячего или лежачего положения. При сильном головокружении немедленно обратитесь к врачу.
• Изжога и запоры. Работа Вашей пищеварительной системы замедлится, чтобы обеспечить большее время для усваивания пищи. Это может приводить к появлению изжоги и запоров.

Для избавления от изжоги старайтесь употреблять небольшие порции пищи через регулярные промежутки времени и избегать жареной или острой пищи, а также газированных напитков. Кроме того, при изжоге может помочь антацидная добавка, которую можно употреблять во время беременности, такая как Ренни.

Против запоров помогает пища, богатая клетчаткой, поддержание физической активности и употребление большого количества воды. Если Вы планируете прием слабительных, посоветуйтесь с врачом. Загрузите предлагаемый нами бесплатный информационный листок «Некоторые факты о запорах при беременности».

Предвестники родов — роддом «Лелека»

Когда приближаются роды, будущая мама с нетерпением ждет первых признаков родов, чтобы вовремя подготовиться к важному событию. Чтобы не нервничать понапрасну, стоит познакомиться с так называемыми предвестниками, первыми признаками приближающихся родов. С их помощью будущая мать сможет правильно оценить свое состояние и обратиться в клинику в нужный момент.

Симптомы приближающихся родов

Когда предполагаемая дата родов близка, молодые матери с нетерпением ждут симптомов приближающихся родов – они же предвестники. Чтобы понимать, когда беспокоиться рано, а когда уже пора ехать в больницу, надо знать о следующих признаках.

1. Опустился живот. Когда беременность вступает в последнюю, предродовую фазу, матка расслабляется в верхней части, чтобы ребенок продвинулся в сторону родовых путей.
   Часто за счет опустившегося живота женщине становится легче дышать, так как матка меньше давит на легкие. Зато усиливается давление на мочевой пузырь, поэтому перед родами чаще хочется в туалет. Сдерживаться не надо: во-первых, это вредно, во-вторых, так из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются отеки. У первородящих живот опускается примерно за две недели до родов, при повторных родах этот срок меньше, примерно два-три дня.
   Опустившийся живот не признак начала родовой деятельности, ехать в роддом только по этому признаку преждевременно.
2. Тянущие боли внизу живота или спины. Так начинаются схватки. Это необязательно говорит о начале процесса родов. Схватки могут быть и подготовительными, тренировочными. Надо следить за их частотой, силой и сопутствующими предвестниками. Подробнее о том, как понять, что сватки начались, читайте чуть ниже.
3. Вышла пробка. Пробкой называют комок слизи, прозрачный или кровянистый, который закрывает вход в родовые пути. Обычно роженица обнаруживает его на нижнем белье, так как выход пробки происходит безболезненно. Это происходит незадолго до родов, но сам процесс начинается чуть позже, от пары часов до пары дней. Скудные кровянистые и слизистые выделения могут начаться и без отхода пробки, это связано с отслоением части плаценты. Иногда пробка отходит уже на родовом столе. Этот предвестник родов довольно важен, но ключевым не является.
4. Отошли воды. Выход околоплодных вод легко спутать с непроизвольным мочеиспусканием – с той разницей, что женщина не чувствует облегчения. Из половых органов вытекает теплая жидкость. Объем живота может несколько уменьшиться. Отход вод на любом сроке беременности – сигнал завершения беременности: без вод плод внутри материнского организма погибает в течение нескольких суток. Хотя воды могут отойти не полностью, а частично, если это произошло – езжайте в клинику.

Как понять, что начались схватки

Схватки – это периодические мышечные сокращения матки, которые выталкивают ребенка из организма матери. Роженицы могут ощущать их по-разному. Некоторые женщины при схватках чувствуют боль внизу живота, у других ощущения возникают в нижней части позвоночника. Для кого-то схватки болезненны, для того-то просто дискомфортны. Промежуток времени между схватками тоже может быть разным.

Первые схватки женщина может ощущать задолго до родов. Это тренировочные схватки, часть подготовки организма к процессу рождения ребенка. Но если регулярные и сильные сокращения начинаются задолго до предполагаемой даты родов, нужно немедленно обратиться к врачу, и при необходимости лечь в стационар, чтобы не допустить преждевременного прерывания беременности.

Если же предполагаемая дата родов уже близко, схватки это признак начала родовой деятельности, особенно в сочетании с описанными выше симптомами.  Сначала они, как правило, нечастые, интервал между схватками достигает 15 минут и даже дольше. Затем сокращения учащаются. Если интервал между схватками меньше трех минут, это говорит о том, что родовая деятельность вошла в активную фазу.

Будущим матерям стоит помнить, что предвестники родов разные у каждой женщины. Каких-то из них может просто не быть, какие-то могут пройти незамеченными. Более того: даже у одной женщины разные роды могут проходить по-разному. Поэтому не спешите думать, что с вами что-то нет, если одного из предвестников нет. Прислушивайтесь к своим ощущениям и консультируйтесь с хорошим специалистом.

на что обратить внимание — Блог OneTwoTrip

Большинство врачей сходится во мнении, что во время беременности главное – позитивный настрой. А что ещё так помогает зарядиться энергией, положительными эмоциями и набраться сил, как не путешествия? Так что, если у вас нет медицинских противопоказаний и необходимости соблюдать особый режим, путешествуйте на здоровье! Вам придётся лишь немного скорректировать привычный сценарий отпуска и учесть пару нюансов, чтобы сделать свою поездку в этот период комфортной и приятной.

1. Выбор направления

Беременность, конечно, не болезнь, а беременная – не инвалид, но всё-таки нельзя отрицать, что это особое состояние для организма. В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы медицинская помощь была легко доступна во время вашего путешествия; просто на всякий случай. Поездки в экзотические страны с низким уровнем медицинских услуг лучше пока отложить. Кстати, качество системы здравоохранения не всегда напрямую соответствует уровню жизни в стране, например, в Таиланде, на Кубе и в Мексике медицина на высоте. Очень важно избегать во время беременности поездок в регионы с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой, например, с высоким риском заражения малярией или вирусом Зика. Актуальную информацию на эту тему можно найти на сайте ВОЗ.

Не забывайте, что дешевле и проще планировать поездку, воспользовавшись нашим пакетом «перелёт+отель»

2. Медицинская страховка

Учтите, что стандартные туристические полисы не покрывают случаев, связанных с беременностью, так что вам придётся купить специальную расширенную медицинскую страховку. Это довольно дорогая услуга и предоставляют её не все компании на российском рынке, но экономить на ней точно не стоит. Застраховаться можно лишь до наступления определённого срока беременности, у большинства компаний это 24-30 недель, но некоторые страхуют и до 36.

3. Способ передвижения

Российские врачи любят пугать беременных опасностями авиаперелётов, хотя на деле самолёт опасен только тем, что на борту нельзя в любой момент получить медпомощь. Некоторые неприятности может доставить обезвоживание, с которым вы наверняка столкнётесь из-за пересушенного воздуха в салоне. Но с этим справиться легко – просто пейте больше воды. Заодно это поможет избежать отёков и снизить риск тромбоза. Самую большую опасность во время полёта представляет длительное нахождение в одной позе, из-за этого как раз и повышается вероятность тромбоза глубоких вен. Для предотвращения такого состояния рекомендуется побольше двигаться, гулять по салону и выполнять простые упражнения. Не забудьте также про компрессионное бельё, есть мнение, что оно показано на время перелёта всем беременным как страховочная мера. Многие беременные отказываются от авиапутешествий из-за радиации. Действительно, на высоте перемещения самолёта интенсивность гамма-излучения немного возрастает, но при единичных перелётах суммарная доза незначительна (чтобы достигнуть допустимого предела нужно налетать 300-400 часов).

Если вы всё же опасаетесь летать, на выбор остаются автомобиль и поезд. Основное правило для путешествующих автомобилем – всегда пристёгивайтесь. Даже если у вас нет специального ремня для беременных, лучше воспользоваться штатным, чем ехать вообще не пристёгнутой. Ни в коем случае не отключайте подушки безопасности в машине – риск их отсутствия в разы превышает потенциальные неприятности от срабатывания. Каждые два-три часа обязательно останавливайтесь, чтобы размяться. На время путешествия запаситесь водой, едой и средствами от укачивания. Даже если раньше вас никогда не тошнило в машине, во время беременности это может произойти.

Что касается поезда, единственный его недостаток по сравнению с самолётом – маленькая скорость, а в остальном это идеальный транспорт для беременных.

4. Срок беременности

Лучшее время для путешествий – второй и начало третьего триместра, токсикоз к этому времени обычно уже проходит, но вы ещё не слишком быстро устаёте. К тому же по правилам некоторых авиакомпаний летать на сроке больше 24-36 недель запрещено. Если ваша беременность уже заметна, представитель авиакомпании имеет право потребовать справку от врача, прежде чем пустить вас на борт. В справке должен быть указан срок в неделях и информация, что беременность протекает без осложнений и для перелёта нет противопоказаний. Если вы летите иностранной компанией, особенно если аэропорты вылета и прилёта находятся не в России, сделайте нотариальный перевод справки на английский; документ на русском у вас могут не принять. Такие бумаги выдают как в государственных женских консультациях, так и в коммерческих клиниках.

5. Несколько простых правил

Самое главное – не переутомляться. Если у вас достаточно сил, чтобы гулять пешком несколько часов подряд, не отказывайте себе в прогулках, а если вы быстро устаёте, дайте себе возможность отдохнуть. Ни в коем случае не заставляйте себя ходить по музеям или плавать в море через силу, у вас есть полное право распоряжаться своим отпуском по собственному усмотрению и с учётом своих возможностей.
Читайте также:
Как и когда бесплатно попасть в лучшие музеи мира
Европейские музеи про это: от эротики до разбитых сердец

Это же правило применимо к активному отдыху – если вам легко даются пробежки и многокилометровые заплывы, нет никакой необходимости себя ограничивать без особых указаний врача. Но если раньше вы не отличались любовью к трекингу или езде на велосипеде, во время беременности начинать их практиковать точно не стоит.
Для любителей трекинга:
10 самых захватывающих пеших маршрутов

Что касается еды и питья, самое важное – избегать пищевых отравлений; во время беременности они чреваты неприятными последствиями и для мамы, и для малыша. Так что тщательно мойте все овощи и фрукты бутилированной водой и не питайтесь в сомнительных заведениях. Особенной диеты для беременных не существует, а все указания по питанию в этот период должен давать врач с учётом ваших индивидуальных особенностей. Обычно беременным рекомендуют отказаться от продуктов из непастеризованного молока, сырых мяса и яиц, и некоторых сортов рыбы.

В этот период очень важно придерживаться правил пребывания на солнце: не находиться под воздействием прямых солнечных лучей с 12 до 16, защищать кожу и голову и регулярно пить воду.

И помните, окончательное решение о путешествии во время беременности можно принимать только после консультации со своим врачом.

Автор: Анастасия Захарова

Вам может быть интересно:
Чем занять ребёнка в самолёте, кроме гаджетов (и не сойти с ума)
На что обратить внимание при съёме отеля с детьми. Подсказки для родителей
Чем заняться на пляже с ребёнком. Подсказки для родителей

14 недель беременности | Родители

Вы достигли второго триместра! Вам будет легче отдыхать, зная, что ваш риск выкидыша существенно снижается в конце этой недели — 75 процентов выкидышей происходит в первом триместре. Если вы чувствуете себя на подъеме, поблагодарите свои гормоны. Когда уровень ХГЧ падает, а эстроген и прогестерон снова меняются, вы вошли в триместр «хорошего самочувствия», который обычно отмечен всплеском энергии и повышением аппетита. Еще не совсем там? К сожалению, некоторые женщины продолжают испытывать тошноту на протяжении всей беременности.Но если ваше утреннее недомогание проходит, вы, вероятно, заметите, что ваш аппетит начинает расти.

Теперь, когда вы восстанавливаете энергию; воспользуйтесь возможностью, чтобы приспособиться к упражнениям. Легкие или умеренные упражнения, если ваш врач одобряет, могут действительно помочь вашему растущему ребенку (они улучшают кровообращение, поэтому он быстрее получает кислород), и они могут даже сократить многие из этих раздражающих побочных эффектов беременности, таких как варикозное расширение вен и боли в спине. , вздутие живота и отек. Для здоровых, активных женщин Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует стремиться к 30-минутным умеренным упражнениям (что означает прогулку, а не тренировку для триатлона) в большинство, если не все дни недели.

На 14-й неделе у вас все хорошо, во втором триместре наступает целый ряд изменений в вашем теле, которые вы, вероятно, начинаете замечать — сверху вниз. И нет, мы говорим не только о вашем животе. Да, беременность — это гораздо больше, чем просто рост шишки, даже для тех, кто, казалось бы, наделен «идеальной» шишкой на «идеальном» теле. Ни один дюйм вашего тела не останется нетронутым в течение этих 9 месяцев, и не всегда к худшему (привет, большие сиськи и блестящие волосы!).А иногда и к худшему (спасибо, но не спасибо, прыщи, выделения и изменение цвета кожи). В сегодняшнем выпуске мы сосредоточимся на других элементах TMI вашего изменяющегося тела беременной, чтобы вы знали, что вы определенно не одиноки.

16-недельная беременность двойней: советы, рекомендации и способы подготовки

OMG, 16 недель !! Вы НАСЛАЖДАЕТЕСЬ во втором триместре! Чего ожидать на 16 неделе беременности двойней? Мы составили список распространенных симптомов, дела на этой неделе, советы по беременности, проблемы с беременностью, вопросы, которые нужно задать своему врачу, советы других беременных мам близнецов и множество другой информации ниже, чтобы помочь вам на этой неделе в вашей жизни. беременность двойней.Наслаждаться!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

Беременность на 15 неделе двойней
Беременность на 17 неделе двойней

16 неделя беременности видео

Каждый из ваших близнецов весит около 3,5 унций, что примерно соответствует размеру авокадо .

Хотя волос еще не видно, на черепах ваших близнецов начался узор.Их ноги более развиты, а уши близки к окончательному положению.

Щелкните здесь, чтобы БЕСПЛАТНО распечатать контрольный список для вашей 16-й недели беременности двойней!

• Раскрасьте и украсьте детскую. Если вы начнете работать над этим сейчас, вы сможете закончить, прежде чем вы станете слишком беременными, чтобы физически справиться с этим. Но где в этом веселье? Пригласите несколько близких друзей помочь с декором, сборкой / расстановкой мебели.Вот несколько советов по планированию яслей для близнецов.

• Если ваши друзья / семья планируют детский душ, попросите их запланировать его до 30 недели беременности. Так ты будешь (почти) уверен, что сможешь присутствовать! Некоторых мам-близнецов рано отправляют на постельный режим, и им приходится откладывать принятие душа до рождения ребенка. Еще одна идея, если вы соблюдаете постельный режим — пусть вечеринка идет к вам! Усаживайтесь на диван и позвольте всем угостить вас в течение дня.
• Забронируйте тур по больнице и курс оказания первой помощи младенцам. Во время экскурсии обязательно посмотрите, где находится отделение интенсивной терапии и операционная. Если вам никто не сказал, вы будете рожать в операционной, будь то вагинальные роды или кесарево сечение. Что касается класса младенческой СЛР / первой помощи, это ОБЯЗАТЕЛЬНО. Каждый человек, который будет заботиться о ваших младенцах в одиночку, должен пройти этот курс, поэтому подпишите своих родителей, няню и т. Д., Чтобы они присоединились к вам.

1. Примите тайленол (ацетаминофен) с напитком с кофеином от головной боли.
2. Оставайтесь занятыми, чтобы день продолжался и симптомы были менее заметны.
3. Начните носить приталенную одежду, чтобы показать вашу шишку. Это делает беременность более реальной!
4. Наслаждайтесь своей энергией и тем, что ваша шишка не такая большая, чтобы выходить на улицу и «делать то, что нужно делать», чтобы подготовиться к рождению ребенка.
5. Начните думать о том, чтобы собрать детскую и другие «большие покупки» для младенцев.

Наш новый цифровой журнал о беременности двойней выставлен на продажу в магазине Twiniversity Etsy! Это первый и единственный электронный журнал, посвященный исключительно беременности двойней.Это идеальный способ записать ваши драгоценные воспоминания о беременности близнецами, чтобы хранить их на долгие годы. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, загляните в наши ожидающие близнецов классы и Twiniversity Shop !

• Начните подготовку к младенцу, пока у вас еще есть немного энергии. Тогда вы будете более подготовлены, если вам придется лечь в постель или родить раньше срока. — Мэрайя, Миннесота
• Это нормально — выслушать совет или подсказку, просто кивнуть и сказать спасибо.Придерживайтесь своего плана и того, что вам удобно. Каждый поделится своей историей об одном друге с несколькими близнецами, когда они родили и как рано, а также были ли они в отделении интенсивной терапии или нет. Сосредоточьтесь на себе и своих малышах и не переживайте из-за того, что вы не можете контролировать. — Мэг Ф., Чикаго, Иллинойс
• Наслаждайтесь своим уровнем энергии и небольшой выпуклостью, чтобы поднять настроение и начать действительно помогать детям. Вы не знаете, понадобится ли вам постельный режим к концу беременности или вам будет вообще комфортно двигаться.Делайте дела так, чтобы потом у вас было меньше поводов для беспокойства. — Татьяна З., Chesapeake, VA
• Упражнения придадут вам больше энергии. Не откладывайте прием пищи надолго. Высыпайтесь как следует. Используйте эту одежду для беременных! Втирать масло в живот. — Donelle W. ’
• Даже если у вас повышается аппетит, откажитесь от обильной еды. При несварении желудка помогает придерживаться меньших приемов пищи в течение дня. — Элисон К., Блэк Маунтин, Северная Каролина,

Подкаст Twins Tale — это «музыкальная составляющая» воспитания близнецов.Мы беседуем с родителями-близнецами в окопах и задаем все животрепещущие вопросы, которые вы хотите знать о воспитании близнецов: как прошли дни родов, какие рабочие расписания, кормление близнецов, выход из дома, обретение рассудка и многое другое. После того, как вы ознакомитесь с «Сказкой о близнецах», загляните в наши удивительные классы по воспитанию близнецов и магазин Twiniversity !

• Мои варианты родов (или их отсутствие)
• Как поживают младенцы?
• Как мы будем покупать вещи, когда они здесь?
• Как наша жизнь изменится, когда они родятся?
• Я сильно вырос за последние две недели.Насколько большим я вырасту и когда? Когда я начну чувствовать себя некомфортно?
• Синдром трансфузии от близнецов к близнецам (TTTS)

• Как я могу набрать больше веса?
• Как питание влияет на мою беременность?
• Советы при запоре?
• Когда мне нужно выбирать педиатра?
• Когда нужно записываться в больницу?
• Почему я чувствую отек влагалища?
• Как выглядят симптомы TTTS у младенцев?
• На каком конце беременности я могу летать?

Если вы выбрали экран с несколькими маркерами (MMS, a.к.а. Тройной или четырехэкранный тест), у вас будут взяты кровь между 15 и 20 неделями беременности. Этот скрининг измеряет уровни определенных белков и гормонов в крови будущей мамы, чтобы дать ей более точную оценку риска развития нервной системы у ребенка. дефекты трубки, чем предлагает скрининг в первом триместре.

Амниоцентез — еще один выборочный тест, он проводится между 15 и 20 неделями. Этот инвазивный тест может диагностировать дефекты нервной трубки, хромосомные аномалии и другие генетические нарушения.В целом это считается безопасным, но сопряжено с некоторыми рисками, поэтому обсудите это со своим врачом, чтобы решить, будете ли вы проходить эту процедуру. Вы можете выбрать амнио, если у вас ненормальный тройной или четверной тест или если у вашего ребенка более высокий риск генетических аномалий.

При амниоцентезе врач с помощью ультразвука заглянет внутрь живота беременной и введет иглу в амниотический мешок, чтобы взять образец жидкости для анализа.

ИСТОЧНИК: TheBump.com

Штаны для йоги для беременных

Джинсы для беременных

Best Cradle — Пояс для беременных

Массажный лосьон с маслом для живота и растяжек Palmer’s Cocoa Butter

Наборы для облегчения грудного вскармливания и боли в груди Rachel’s Remedy

Цифровой журнал беременности близнецов

Подушка для беременных Snoogle

Клин для беременных Boppy

Подушка для беременных Boppy

Ознакомьтесь с этим списком других продуктов для беременных, которые вам нужны прямо сейчас

Ознакомьтесь со всеми нашими товарами Twiniversity в нашем МАГАЗИНЕ! У нас есть футболки для мамы и папы-близнецов, распечатки для планирования близнецов, поддержка грудного вскармливания, средства для планирования детского душа для близнецов и игры, цифровой дневник беременности для близнецов и многое другое! Начать покупки сейчас

Боль в круглых связках

Проще говоря, связка, которая удерживает вашу матку на месте, будет довольно сильно растягиваться, и это будет больно.Вы можете застрять посреди улицы и не сможете сделать ни шагу. Это материнство. Это то, на что мы подписались. Каждый раз, когда со мной происходило что-то подобное, моя сестра напоминала мне, что я доплачивал за это. И все это стоило каждой копейки.

От мамы: «Я была наименее подготовлена ​​к тому, насколько мне действительно понравилась беременность. Услышав и прочитав обо всех неудобствах беременности и обо всех вещах, которые могут пойти не так, как надо, беременность двойней, я думаю, что стала слишком сосредоточена на ее недостатках.Да, это было сложно, неудобно и страшно, но также было потрясающе и замечательно. Я по-новому оценила свое тело из-за того, что оно могло делать во время беременности ». Синтия М.

Беременна двойней и не знаете, с чего начать? Посетите Ultimate Twin Pregnancy Guide , чтобы найти все главные статьи и ресурсы, которые помогут вам подготовиться к двойнею. Пока вы это делаете, загляните в наш магазин для близнецов и Twiniversity магазин !

10 советов для более быстрого восстановления после родов

8 советов, как выжить в больничной койке

5 советов по борьбе с волчанкой во время беременности двойней

Регистр для класса

Возьмите класс Twiniversity, чтобы подготовиться к приезду ваших близнецов!

Хотите получать еженедельные электронные письма о вашей беременности двойней? Подпишитесь на рассылку Twiniversity! Подпишитесь сегодня, чтобы получать электронные письма о розыгрышах, мероприятиях, еженедельных обзорах статей и многом другом! Мы будем присылать вам еженедельное электронное письмо о беременности двойней, чтобы вы не сбились со своего списка дел по беременности! Щелкните здесь, чтобы узнать больше … и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими услугами для ожидающих близнецов и персональным обучением для родителей-близнецов .

СЛЕДУЮЩИЕ: 17 НЕДЕЛЬ

ПРЕДЫДУЩАЯ: 15 НЕДЕЛЬ

AAFP. 2011b. Развитие вашего ребенка: второй триместр. Американская академия семейных врачей. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Клиника Майо. 2015. Развитие плода: 2 триместр. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM).2015. Развитие плода. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Этапы беременности. Управление США по женскому здоровью. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Пренатальное развитие: как растет ваш ребенок во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

фактов об омфалоцеле | CDC

Омфалоцеле (произносится как uhm- fa -lo-seal) — врожденный дефект брюшной (брюшной) стенки.Кишечник, печень или другие органы младенца выходят за пределы живота через пупок. Органы покрыты тонким, почти прозрачным мешочком, который почти никогда не открывается или не разрывается.

Что такое Омфалоцеле?

Омфалоцеле, также известное как экзомфалос, является врожденным дефектом брюшной (брюшной) стенки. Кишечник, печень или другие органы младенца выходят за пределы живота через пупок. Органы покрыты тонким, почти прозрачным мешочком, который почти никогда не открывается или не разрывается.

По мере развития ребенка на шестой-десятой неделях беременности кишечник удлиняется и выталкивается из живота в пуповину. К одиннадцатой неделе беременности кишечник обычно возвращается в брюшную полость. Если этого не происходит, возникает омфалоцеле. Омфалоцеле может быть маленьким, только с некоторыми кишечниками за пределами живота, или оно может быть большим, с множеством органов за пределами живота.

Другие проблемы

Поскольку некоторые или все органы брюшной полости (брюшной полости) находятся вне тела, у детей, рожденных с омфалоцеле, могут быть другие проблемы.Брюшная полость, пространство в теле, в котором находятся эти органы, может не вырасти до своего нормального размера. Также вызывает беспокойство инфекция, особенно если мешочек вокруг органов сломан. Иногда орган может защемиться или искривиться, и потеря кровотока может повредить орган.

Сколько детей рождается с омфалоцеле?

По оценкам исследователей, в США примерно 1 из 4200 детей рождается с омфалоцеле. ¹ Многие дети, рожденные с омфалоцеле, также имеют другие врожденные дефекты, такие как пороки сердца, дефекты нервной трубки и хромосомные аномалии. ²

Причины и факторы риска

Причины омфалоцеле у большинства младенцев неизвестны. У некоторых детей омфалоцеле возникает из-за изменения их генов или хромосом. Омфалоцеле также может быть вызвано сочетанием генов и других факторов, таких как факторы, с которыми мать контактирует в окружающей среде, или то, что мать ест или пьет, или определенные лекарства, которые она использует во время беременности.

Как и многие семьи, страдающие от врожденных дефектов, мы в CDC хотим выяснить, что их вызывает.Понимание факторов, которые чаще встречаются у младенцев с врожденным дефектом, поможет нам узнать больше о причинах. CDC финансирует Центры по исследованию и профилактике врожденных дефектов, которые сотрудничают в крупных исследованиях, таких как Национальное исследование по профилактике врожденных дефектов (NBDPS; рождение 1997-2011), чтобы понять причины и риски врожденных дефектов, таких как омфалоцеле.

Недавно исследователи CDC сообщили о важных выводах о некоторых факторах, которые могут повлиять на риск рождения ребенка с омфалоцеле:

• Алкоголь и табак: Женщины, которые употребляли алкоголь или были заядлыми курильщиками (более 1 пачки в день), с большей вероятностью родили ребенка с омфалоцеле. ³
• Некоторые лекарства. Женщины, принимавшие селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) во время беременности, с большей вероятностью родили ребенка с омфалоцеле. ⁴
• Ожирение: женщины, у которых до беременности было ожирение или избыточный вес, с большей вероятностью родили ребенка с омфалоцеле. ⁵

CDC продолжает изучать врожденные дефекты, такие как омфалоцеле, и способы их предотвращения. Если вы беременны или собираетесь забеременеть, поговорите со своим врачом о том, как увеличить ваши шансы на рождение здорового ребенка.

Диагностика

Омфалоцеле можно диагностировать во время беременности или после рождения ребенка.

Во время беременности

Во время беременности проводятся скрининговые тесты (пренатальные тесты) для выявления врожденных дефектов и других состояний. Омфалоцеле может привести к ненормальному результату скринингового теста крови или сыворотки или может быть замечено во время ультразвукового исследования (которое создает изображения ребенка).

После рождения ребенка

В некоторых случаях омфалоцеле можно диагностировать только после рождения ребенка.Омфалоцеле наблюдается сразу при рождении.

Процедуры

Лечение младенцев с омфалоцеле зависит от ряда факторов, включая

• размер омфалоцеле,
• наличие других врожденных дефектов или хромосомных аномалий и
• гестационный возраст ребенка.

Если омфалоцеле маленькое (только часть кишечника находится за пределами живота), его обычно лечат хирургическим путем вскоре после рождения, чтобы вернуть кишечник обратно в живот и закрыть отверстие.Если омфалоцеле большое (много органов за пределами живота), восстановление может проводиться поэтапно. Открытые органы могут быть покрыты специальным материалом, и со временем органы будут медленно перемещаться обратно в живот. Когда все органы снова помещены в живот, отверстие закрывается.

Другие ресурсы

Взгляды этой организации являются ее собственными и не отражают официальную позицию CDC.

• Омфалоцеле. Внешний значок
  Омфалоцеле.net обеспечивает поддержку и поддержку семьям, которые могут ожидать ребенка с омфалоцеле, иметь связь с ребенком с омфалоцеле, а также людям, родившимся с омфалоцеле.

Список литературы

1. Mai CT, Isenburg JL, Canfield MA, Meyer RE, Correa A, Alverson CJ, Lupo PJ, Riehle ‐ Colarusso T, Cho SJ, Aggarwal D, Kirby RS. Национальные популяционные оценки основных врожденных дефектов, 2010–2014 гг. Исследование врожденных дефектов. 2019; 111 (18): 1420-1435.
2. Stoll C, Alembik Y, Dott B, Roth MP. Омфалоцеле и гастрошизис и связанные с ними пороки развития. Am J Med Genet A. 2008 15 мая; 146A (10): 1280-5.
3. Bird TM, Robbins JM, Druschel C, Cleves MA, Yang S, Hobbs CA, и Национальное исследование по профилактике врожденных дефектов. Демографические и экологические факторы риска гастрошизиса и омфалоцеле в Национальном исследовании по профилактике врожденных пороков. Журнал Педиатр Хирургия, 2009; 44: 1546-1551.
4. Алван С., Рифхейс Дж., Расмуссен С.А., Олни Р.С., Фридман Дж. М. и Национальное исследование профилактики врожденных дефектов.Использование селективных ингибиторов обратного захвата серотонина при беременности и риск врожденных пороков. N Engl J Med, 2007; 356: 2684-92.
5. Waller DK, Shaw GM, Rasmussen SA, Hobbs CA, Canfield MA, Siega-Riz AM, Gallaway MS, Correa A, и Национальное исследование профилактики врожденных дефектов. Ожирение перед беременностью как фактор риска структурных врожденных дефектов. Arch Pediatr Adolesc Med, 2007; 161 (8): 745-50.

Изображения являются общественным достоянием и, следовательно, свободны от каких-либо ограничений авторских прав.В качестве вежливости мы просим поставщика контента (Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по врожденным порокам и нарушениям развития) указывать и уведомлять о любом публичном или частном использовании этого изображения.

Что означает эта линия живота при беременности и почему она появляется

Если вы заметили полоску на животе во время беременности, вы не одиноки! Он известен как черная линия, и у многих женщин эта вертикальная линия появляется на животе, когда они ожидают.

Linea nigra — латинский термин, который буквально переводится как «черная линия». Это название используется для описания темной вертикальной линии, которая часто появляется на животе беременных женщин примерно в середине беременности.

Черная линия во время беременности — очень распространенное явление, и это не повод для беспокойства. По оценкам, около 75 процентов беременных женщин будут испытывать некоторые признаки черной линии во время беременности.У одних он может быть темнее, а у других светлее, и некоторые люди считают, что линия, проходящая через живот, может даже использоваться в качестве предиктора пола ребенка.

Беременность — волнующее, удивительное и страшное время. Это настоящие американские горки эмоций для женщин, и то, как меняется тело во время беременности, может быть одновременно странным и чудесным. Эта темная полоса, которая, кажется, появляется в одночасье во втором или в начале третьего триместра, является частью многих изменений, которые вы увидите на своей коже во время беременности.

Что такое черная линия?

Черная линия — это просто линия, которая проходит вертикально на животе беременной. «Некоторые женщины испытывают значительные изменения кожи во 2-м триместре, в основном приводящие к потемнению кожи», — говорит акушерка Мари Луиза, основательница «Современная акушерка» и автор книги «Беременность, роды и последующие годы» .

Темная линия обычно идет от пупка (пупка) и идет прямо вниз к лобковой кости.Но он также может проходить от пупка вверх, к грудной клетке (и почти на уровне).

Это может быть пигмент от легкого коричневого оттенка или от более темного до почти черного цвета. Вы, вероятно, начнете замечать это во втором (13–26 недели) и третьем (27–40 недель) триместре. Точно так же могут появиться темные линии вокруг пупка, ареол и влагалища, но все они должны исчезнуть через 9–12 месяцев после рождения.

Кредит: Getty Images

Почему развивается черная линия?

Причина развития черной линии кроется в гормонах.Когда вы беременны, ваши гормоны претерпевают уникальные изменения. Например, женщина вырабатывает больше эстрогена за одну беременность, чем за всю свою жизнь, когда она не беременна.

У женщин черная линия появляется из-за повышения уровня гормона, стимулирующего меланоциты, который вызывает потемнение клеток кожи. Это, в частности, связано с высоким уровнем эстрогена, который оказывает прямое влияние на гормон, стимулирующий меланоциты, который вырабатывается плацентой.

Кожа беременных может потемнеть из-за стимуляции пигментных клеток женскими половыми гормонами, чтобы они производили больше пигментов меланина.Этот процесс называется меланодермией, и беспокоиться не о чем.

Однако меланодермия может повысить чувствительность вашей кожи к солнцу, поэтому неплохо приобрести хороший солнцезащитный крем с сильным солнцезащитным фактором. Акушерка Мари-Луиза советует: «У некоторых женщин на лбу или щеках появляются более темные пятна, в этом случае убедитесь, что вы защищаете кожу от солнца».

Предполагается, что черная линия должна быть прямой?

Нет, не беспокойтесь, если ваша черная линия не совсем прямая.Это может выглядеть по-разному от женщины к женщине. Linea nigras может быть кривым, полностью прямым или волнистым, и ни один из них не вызывает беспокойства. Это просто то, как на вашей коже образовалась пигментация.

Может ли черная линия предсказать пол моего ребенка?

Подобно популярной теории Нуба или древней китайской карте рождения, есть рассказы старых жен о беременности, в которых говорится, что вы можете предсказать пол своего ребенка, проанализировав черную линию.

В отличие от теории нуба или черепа, которые полагаются на фотографию сканирования для определения пола вашего ребенка, чтобы выяснить, есть ли у вас мальчик или девочка, использующие вашу черную линию, все, что вам нужно сделать, это посмотреть на свой живот и то, как линия проходит по коже.

Очевидно, если линия идет от пупка вниз к лобковой кости, то у вас больше шансов завести девушку. Однако, если ваша черная линия направляется «на север» — от пупка вверх к голове — у вас больше шансов завести мальчика. Однако нет убедительных доказательств того, что этот метод определения пола вашего ребенка является точным, а ультразвуковое сканирование является лучшим и наиболее научным! — способ узнать пол вашего ребенка.

Для чего вообще нужна черная линия?

Акушерка Мария Луиза объясняет, что развитие черной линии является частью естественной эволюции организма и призвано помочь вашему ребенку найти грудь.

Акушерка Мари Луиза объясняет: «Черная линия совершенно нормальна, это гормональное изменение, которое в основном способствует потемнению сосков, чтобы ваш ребенок мог видеть свою цель для грудного вскармливания».

Темная линия действует как направление от живота беременной мамы вверх к затемненной ареоле, чтобы ребенок мог схватиться за нее. До появления современной медицины новорожденные оставались с мамой кожа на коже прямо с рождения. Именно в это время ребенок инстинктивно трясся вверх по животу, пытаясь найти грудь.

Считается, что запах соска матери похож на запах околоплодных вод, который окружает плод в течение девяти месяцев, поэтому ребенок узнает его и доверяет ему.

Будет ли черная линия вреда мне или моему ребенку?

Нет, черная линия совсем не вредна. Его внезапное появление на первый взгляд может показаться шокирующим, но эксперты сошлись во мнении, что эта линия носит косметический характер и не причинит вреда маме или ребенку. Вам не нужно лечение, если у вас развилась черная линия, и вам не о чем беспокоиться.

Кредит: Getty Images

Что я могу сделать, чтобы предотвратить черную линию?

Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить появление морщины, но если вы действительно хотите помочь ей быстрее исчезнуть, вы можете проконсультироваться с дерматологом по поводу использования определенных кремов, которые помогут ей исчезнуть после беременности. Однако очень важно отметить, что вы не должны использовать эти кремы во время беременности, так как они могут нанести вред вашему ребенку.

Если вы действительно хотите скрыть морщину во время беременности, гораздо безопаснее использовать консилер для макияжа вместо любых сильных кремов.У большинства женщин пигментация обычно исчезает после рождения, и Мари Луиза добавляет: «Изменения обычно происходят после родов, но также важно использовать солнцезащитный крем после родов, поскольку более темные участки кожи или черная линия могут снова появиться на солнце».

Вот как выглядят настоящие детские шишки

Нет двух одинаковых животов беременных, но, похоже, у большинства женщин есть одна общая черта — это множество людей, готовых прокомментировать свои растущие формы.Мы попросили сделать фотографии вашего малыша, чтобы показать миру, как будущие мамы бывают самых разных форм и размеров. На прошлой неделе мы показали вам нашу первую партию замечательных беременных животов, но многие из вас ответили, что нам просто нужно было запустить вторую часть. Ваш попал в список?

Эта демонстрация гордости — положительный ответ на позор фанатика фитнеса и акушерки Голд-Коста Ханны Политес, которая опубликовала фотографию ребенка и была встречена шквалом оскорбительных комментариев.

Около 500 наших замечательных читательниц по бебиологии поделились с нами фотографиями своего беременного живота и удивительными, милыми, а иногда и довольно грубыми комментариями, которые вызвали у них шишки.

Шинейд Малкахи Коттер, 18 недель

«Это я показал очень рано (у меня также много вздутия живота, к концу дня я стал больше)».

Эшли Райт, 20 недель

«Люди спрашивали, где это !! Под одеждой моя шишка была едва видна, и люди заметили это только через полгода. Я только улыбался и получал прекрасные комментарии, когда моя шишка лопнула. Моя маленькая девочка была здорова, и я тоже, это все, что для меня имело значение.”

Фьюри Чатем, 20 недель

«Ты не выглядишь беременной. Тебе следует есть больше. Ваш ребенок будет маленьким ».

Мишель Марчевка, 24 недели

«Вы уверены, что не слишком много съели? Где ребенок? Ты такой маленький! »

Эмили Вестерман, 25 недель

«Люди постоянно спрашивают, вынашиваю ли я близнецов. Когда я уверяю их, что беременна только одним, они часто отвечают: «Вы уверены ?! Ты огромен! »Да, я уверен… Я делал несколько сканирований.Тогда они все еще смотрят на меня, как будто я пытаюсь их обмануть. Даже совершенно незнакомые люди! »

Скай Ренфорс, 25 недель

«В основном,« черт возьми, вы ВСЕ, детка! »И« Вы уверены, что там только один? », Что так же обидно, как и« слишком маленький! »Также было много« Чем вы все еще занимаетесь на работе? » ? Ты должен быть готов к поп! »Через 20 недель».

Кайла Уилкокс, 27 недель

«Все говорили, что я слишком маленький.Что я должен быть намного больше, чем был. Мой сын стал крупнее обычного! »

Таня Джонсон, 28 недель

«Люди говорят, что я огромная и выгляжу так, будто готова к взлому. Когда это все, что ты слышишь, это так подавляюще, как будто ты делаешь что-то не так, потому что ты несешь тяжелее, чем другие люди. Все, что вы можете сделать, это посмеяться над этим и поблагодарить их, как если бы это был комплимент ».

Джули Роу, 32 недели

«Я выталкивала свой живот, чтобы казаться больше на этой фотографии (ха-ха!), Но я измеряла маленькую на всем протяжении — вы не могли сказать сзади, что я беременна, и мой акушер неоднократно запрашивал сканирование роста в течение последних двух месяцев как физически мерил мал.На тот момент у меня была 24 неделя, хотя на самом деле у меня была 32 неделя беременности. Я родила на 39 неделе, и, к их удивлению, она была больше 8 фунтов и 52 см в длину! »

Миранда Хаусман, 32 недели

«Когда люди спрашивали меня, как далеко я продвинулся, они всегда были шокированы, когда я им рассказывал. Когда кто-то спросил меня, когда я должен быть на неделю раньше срока, они сказали: «Боже мой, ты серьезно ?!»

Эшли Ричи, 33 недели

«Мне сказали, что я слишком маленький! Я в любом случае маленький человек, но, как бы далеко я ни был, он явно не был достаточно большим.Через две недели родился мой малыш, крошечный, но совершенно здоровый !! »

Кэти Эльфар, 33 недели

«Мне было всего 25 в то время, поэтому у меня не было друзей, с которыми можно было бы сравнить мою шишку, но мой акушер и множество незнакомцев всегда отмечали, насколько я крошечный. Я даже надела свои джинсы 8-го размера в больницу, чтобы родить! Сейчас я оглядываюсь на эти фотографии и смеюсь, каким маленьким я был! »

Джанин Смит, 33 недели

«Что я ОГРОМНЫЙ!»

Элана Муллали, 35 недель

«Люди хотели бы сказать мне, каким огромным будет мой ребенок. Он измерял 50-й процентиль на протяжении всей моей беременности и родился с хорошей тройкой».33 кг ».

Натассия Латру, 36 недель

«Некоторые люди скажут, что я действительно большой, а другие скажут:« Вау, ты выглядишь фантастически. Здорова! »По сравнению с моей первой беременностью я была массивной».

Клер Фараоне, 36 недель

«Я маленькая девочка, к концу беременности у меня увеличилась шишка. Мой ребенок родился на 39 неделе 54 см и 3,5 кг, намного больше, чем ожидалось, так как шишка не была супер огромной! Люди были в шоке! »

Лия Баккетт, 37 недель

«Мне часто говорили, насколько велика моя шишка, но в остальном я был совсем маленьким, так что, думаю, она немного выделялась!»

Аманда Фернандес, 38 недель

«У тебя такой большой живот! Вы уверены, что у вас не будет близнецов ?! Вы не успеете уложиться в срок.К премьере нужно готовиться. Ты, должно быть, так несчастен с таким большим животом. Ваш ребенок будет огромным! »

Tegan Fleet, 38 недель

«Люди говорили, что я слишком мал. Я ростом 6 футов и у меня длинный торс, поэтому в моем животе было больше места для моего маленького человечка, поэтому ему не нужно было так сильно торчать ».

Сара Рой, 38 недель

«Люди говорили, что я ОГРОМНЫЙ… люди на работе делают ставку на то, насколько он будет большим.Он родился в результате экстренного кесарева сечения и был маленьким 6 фунтов 11 унций. Думаю, я был в основном жидким, ха-ха. Я был шокирован, когда мне сказали, какой он маленький. В общей сложности я набрала 8 кг за всю беременность, из них 3 кг — младенец ».

Лиза Брайт, 38 недель

«Никто не был настолько груб, чтобы прокомментировать это вообще, хотя я получила пару замечаний типа« что, ты беременна ?! ».

Шайе Янг, 38 недель

«Многие люди были в восторге от моего небольшого размера, но общее мнение было отрицательным.Моя беременность доставляла мне неудобства лично, потому что я никогда не показывала до конца, и мне постоянно приходилось заверять людей, что я здорова. Каждому нужно перестать стыдиться своего тела и просто сделать шаг назад и оценить, на какую прекрасную вещь способны их тела! »

Мел Станкявичюс, 39 недель

«« Ты держишься высоко, значит, это девочка! Ты несешь кайф, значит, мальчик! Ты такой крошечный! Серьезно ?! Это было огромно !! »

Данни Джеффрис, 40 недель

«Вы уверены, что это только один?» И «Может, хотите отложить пирог!» »

Еще раз спасибо всем, кто прислал свои красивые детские фотографии шишек.И помните, какой бы у вас ни была форма, неважно, какой у вас шишка, вынашивать ребенка так же реально, как и есть!

На случай, если вы его пропустили, обязательно посмотрите первую часть нашего празднования детского шика.

Ретровертированная матка этой женщины приводит к тому, что ее бугорок «растет назад»

Наклоненную матку обвиняют во многих вещах, в том числе в бесплодии, но доктор Марут говорит, что ничто из этого не является оправданным — это действительно просто ваша матка. позиционировал и все.Около 20 процентов матки наклонены, сообщает SELF Майкл Чакович, доктор медицины, акушер-гинеколог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо. И вы можете иметь один, даже не подозревая об этом; Доктор Росс говорит, что ваш врач обнаружит это во время осмотра органов малого таза или УЗИ, но они могут даже не упомянуть об этом. Тем не менее, не у всех с наклонной маткой пройдут месяцы, прежде чем они увидят заметную шишку.

Наклонная матка определенно может способствовать уменьшению (или более позднему) выпуклости — включая случаи, когда люди не знали, что они беременны, — но есть так много других факторов, что их трудно свести только к матке .Например, часто требуется больше времени, чтобы показать, является ли это вашей первой беременностью, если вы выше или у вас сильный пресс, — объясняет доктор Чакович.

По словам Кузукас, ее ситуация возникла как из-за положения ее матки, так и из-за шрамов от эндометриоза, состояния, при котором слизистая оболочка матки растет за пределами матки, чаще всего на других репродуктивных органах. Воспаление ткани может вызвать рубцевание, которое, по сути, может удерживать чью-то матку, не давая ей слишком сильно выступать наружу.Чацкович говорит. Дело не в том, что ваша шишка растет «назад», но матка остается в этом положении до тех пор, пока рубцовая ткань не разрушится сама по себе, что обычно занимает от 12 до 14 недель.

В очень редких случаях, однако, рубцовая ткань может быть достаточно серьезной, чтобы «удерживать» (иначе говоря, ловушку) наклоненную матку в тазу. В таких ситуациях пациентам требуется медицинское вмешательство для разрушения тканей и освобождения матки. Пациенты с этим заболеванием обычно испытывают сильную боль и в результате могут иметь дело с дисфункцией мочевого пузыря и прямой кишки.Но опять же, это невероятно редко. «Я бы не стал беспокоиться об этом», — говорит доктор Марут.

Пусть это послужит еще одним напоминанием о том, что то, что нормально для одной беременности, может быть совершенно другим для другой.

К сожалению, Козукас имел дело с некоторыми грубыми и незапрашиваемыми комментариями. «Поскольку мой врач заранее предупредил меня, что я не покажусь позже, меня не слишком беспокоили грубые комментарии относительно моего размера», — говорит она. Но люди даже говорили ей такие вещи, как «больше нет ребенка», подразумевая, что что-то не так с ее беременностью, что, по словам Козукаса, сделало ее «немного параноиком» из-за того, что что-то пошло не так.

«Важно отметить, что« внешний вид беременной »различается для всех женщин», — говорит SELF Дженнифер Хиршфельд-Цитрон, доктор медицины, директор отдела сохранения фертильности в Центрах фертильности штата Иллинойс. Небольшая, средняя или большая шишка не делает вашу беременность менее жизнеспособной или здоровой. И это определенно не дает права другим комментировать это.

«Я совершенно здоров, ребенок совершенно здоров, и это все, что имеет значение», — написал Козукас. «Наши тела и неровности все разные, и наши формы и размеры тоже разные.»

Связано:

Вам также могут понравиться: 17 лучших компаний, предоставляющих отпуск по беременности и родам и отцовству

Мой второй триместр — фотографии, наши доулы и тренировки

Я хорошо пишу это в третьем триместре, поэтому могу подтвердить, что второй триместр действительно лучший! Раздражающие симптомы, такие как тошнота, нежная грудь и истощение, уменьшились. К тому же вздутие живота исчезло, и появилась настоящая детская шишка.

Второй триместр (13–28 недели) — захватывающее время, потому что большинство мам чувствуют себя комфортно, рассказывая людям о беременности.Мы объявили об этом в Instagram и в этом сообщении в блоге на 19 неделе. Во втором триместре вы также можете почувствовать движение ребенка — это определенно самая крутая часть беременности!

Изюминка: Feeling Baby!

Я начала чувствовать, как ребенок двигается в моем животе довольно рано, примерно в 16 недель. Это было так необычно — чувствовать, как он ерзает там! Мой врач сказал, что, поскольку моя плацента расположена ближе к моей спине, чем к передней части живота, мне легче чувствовать движения ребенка.(Не все чувствуют себя ребенком так рано, и это тоже нормально.) Я чувствовал, что наш ребенок больше всего двигается, когда я ложился ночью и по утрам, так что это были особенные времена между мной и нашим маленьким человечком. Пару недель спустя Кам впервые почувствовал его движение. Честно говоря, это самая крутая вещь!

Подготовка детской

Мы добились больших успехов в питомнике во втором триместре.Я действительно задумал это! Вы можете увидеть детское видение здесь. Мой отец и я покрасили комнату, затем мы с Камом добавили стильную акцентную стену с синими съемными обоями с геометрическим рисунком. Я очень рад, что его гардероб будет обставлен его крошечной одеждой и закончится его комната!

• 26 неделя беременности
• Красим детскую с папой!

Тяга

«Зачем ты купил коровьего молока ?!» Мой муж был изрядно сбит с толку моей страстью во втором триместре.Справедливо. Я пил миндальное молоко в течение многих лет, поэтому покупка 2% коровьего молока (то, что я пил в детстве) была действительно случайной покупкой!

Однако оказалось, что тяга к беременности не является чем-то необычным, потому что ваше тело жаждет кальция. Я продолжала покупать 2% -ное молоко на протяжении всей беременности, и мне очень нравится пенистый латте дома (я одержим нашим производителем латте!)

Увеличение веса

К концу второго триместра я набрала в общей сложности около 18 фунтов.Хотя около 19 недель у меня была небольшая шишка (как вы можете видеть на фотографиях из нашего беби-мун), мой живот действительно дал о себе знать ближе к концу второго триместра. Шишка во втором триместре самая симпатичная. Я скучаю по нему!

Тренировка во втором триместре

Я продолжал бегать примерно до 21 недели.Потом стало неудобно, и я услышал, что это сильно давит на тазовое дно, поэтому остановился.

Я продолжал заниматься Body Pump (поднятие тяжестей), барре, пренатальным пилатесом и ходьбой по дорожке, слушая книги на звуковой дорожке и подкасты. Во втором триместре я слушал подкаст «Где поет краудад», «Моя подруга Анна» и «Час рождения».

Наконец, я купил руководство по тренировкам в формате pdf для третьего триместра от Expecting and Empowered (я люблю смотреть их информативные рассказы) и получил фору.

Наем Doula

До беременности у меня было то, что я считаю ненормальным беспокойством по поводу беременности и родов. Я всегда хотел детей, но это путешествие меня пугает. Когда мой друг рассказал мне о доуле, я понял, что лучше всего нанять ее! Мы наняли 312 доул, чтобы они помогли нам пройти через беременность, подготовить нас к родам и оказать поддержку во время родов.

Уже сейчас это лучшая инвестиция.Благодаря нашим беседам с нашими доулами и прохождению с ними курса доказательных родов мы с мужем чувствуем себя гораздо более подготовленными и комфортно справляющимися с безумием, которым являются беременность и роды. Что интересно, теперь я чувствую себя достаточно уверенно, чтобы работать без эпидуральной анестезии как можно дольше. Перед тем, как нанять 312 Doulas, я был в команде по эпидуральной анестезии как можно скорее!

Симптомы второго триместра

Моя беременность протекала относительно гладко, что является большим благословением. У меня типичные симптомы беременности, но ничего сложного не было.В этом триместре у меня были боли в круглых связках, боли в спине, бессонница и мой продолжительный заложенный нос! Так весело. 🙂

продуктов, которые мне понравились

УЗИ 20 и 28 недель

На полпути вы можете сделать УЗИ анатомии, чтобы получить представление о милых чертах ребенка. Конечно, мы нервничали перед приемом, потому что хотели убедиться, что наш ребенок здоров на все пальцы рук и ног.