В чем можно хранить сцеженное грудное молоко
Автор: Эксперт МАМАКО®Время на прочтение : 7 минут
Сцеженное молоко по питательности точно такое же, как и молоко, которое малыш сразу получает из груди. И первый шаг в создании своего банка молока — организация его правильного хранения.
Сегодня мы разберем, как правильно хранить грудное молоко.
Для чего создавать индивидуальный банк молока:
- Чтобы кормить ребенка во время разлуки с мамой.
- Если ребенок не может взять грудь и нужен докорм сцеженным молоком.
- Для стимуляции лактации.
При какой температуре можно хранить грудное молоко
Можно собирать все сцеженное молоко в одну емкость в течение 24 часов. Для этого свежую порцию сначала охлаждают в холодильнике, а затем переливают в общую емкость сбора.
Нельзя обновлять уже замороженные порции.
Требования к емкостям для хранения грудного молока:
- Безопасные материалы — стекло, полипропилен (в том числе мягкий), не содержащий бисфенола А (надпись на упаковке BPA FREE или «не содержит BPA»), или другой разрешенный пищевой пластик, инертный к заморозке (не выделяющий при замораживании вредных веществ).
- Прочность. Емкость не должна повредиться или разбиться в процессе замораживания и хранения.
- Чистота. Нужно, чтобы посуду можно было стерилизовать.
- Емкость должна хорошо закрываться.
В чем хранить грудное молоко?
1. Специальные одноразовые пакеты для грудного молока.
Преимущества:
- небольшие,
- стерильные,
- имеют прочный замок,
- обычно на них нанесена маркировка в виде шкалы для определения объема находящегося внутри молока,
- имеют форму для подписи даты и времени сцеживания,
- занимают мало места в морозильной камере, так как их можно хранить горизонтально,
- могут напрямую подсоединяться к некоторым моделям молокоотсосов.
Недостатки:
- одноразовые,
- при необходимости регулярного пополнения индивидуального банка молока финансово затратны,
- некоторые мамы сообщают о нарушении целостности пакетов при замораживании или частой поломке их замков при использовании — лучше заранее изучить отзывы об одноразовых пакетах разных производителей на специализированных форумах.
2. Специальные контейнеры для грудного молока.
Преимущества:
- прочные,
- имеют плотно закрывающуюся крышку,
- многоразовые,
- есть шкала для определения объема молока,
- можно установить друг на друга для компактного хранения,
- контейнеры некоторых производителей можно присоединять к молокоотсосу через специальный переходник.
Недостатки:
- занимают в морозильной камере больше места, чем пакеты.
3. Чистые стеклянные баночки от детского питания.
Преимущества:
- многоразовые,
- если мама использует для прикорма ребенка промышленное детское питание, такие баночки бесплатны и всегда под рукой.
Недостатки:
- занимают довольно много места в морозильной камере,
- сложно обеспечить герметичность хранения,
- есть риск разбить.
Все эти варианты можно использовать как для хранения в холодильнике, так и для заморозки.
Важно! При замораживании грудное молоко расширяется, поэтому любую емкость стоит заполнять не полностью, иначе существует риск нарушения ее целостности.
Нет однозначного запрета на хранение грудного молока в иных емкостях, предназначенных для пищевых продуктов, при условии соблюдения описанных выше требований. Это могут быть пакеты для заморозки льда, овощей и фруктов, пакеты и контейнеры для хранения пищевых продуктов. При выборе их в качестве емкостей для хранения грудного молока маме необходимо внимательно изучить, из чего они изготовлены, удостовериться в их прочности, безопасности используемых материалов, соблюсти необходимые меры гигиены.
Можно ли брать сцеженное молоко с собой в путешествия и на прогулки?
Да, при соблюдении сроков и условий хранения. Важно помнить, что повторно замораживать грудное молоко нельзя.
Для хранения молока в дороге используют:
- Термосы для грудного молока — специальные модели для подогрева детского питания. В комплект входят сам термос, контейнер для бутылочки и крышка.
Горячая вода заливается в термос. Когда приходит время подогревания, бутылочку с замороженным сцеженным молоком помещают в контейнер. После в контейнер заливают горячую воду из термоса и закрывают крышкой. Время нагрева — 2—5 минут.
- Термоконтейнеры. Фактически это компактные термосумки для бутылочек с молоком. Имеют ручку для переноски. Их удобно взять на прогулку.
- Термосумки. Бывают различных форм и размеров. Их удобно использовать, если необходимо перевезти большое количество молока.
3 правила хранения сцеженного молока в дороге:
- Использовать специальные емкости для поддержания оптимальной температуры хранения, так как многократное охлаждение/нагревание грудного молока недопустимо.
- Можно заранее разогреть молоко до нужной температуры и воспользоваться термосом или термоконтейнером, если через пару часов планируется кормление.
- Открывать емкость с молоком непосредственно перед кормлением и обязательно проверять температуру молока.
Сцеженное молоко безопасно использовать через длительное время при соблюдении условий и сроков хранения. Оптимальный срок хранения замороженного грудного молока — 3 месяца, максимально допустимый срок хранения — не более 12 месяцев в глубине морозильной камеры. В качестве емкостей используют специализированные пакеты или контейнеры для грудного молока. Обязательно подписывать на них дату и время сцеживания.
Источники:
1 Методические рекомендации «Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации». М., 2019.
2 Клинический протокол Академии медицины грудного вскармливания #8. Использовался перевод с сайта milkmama.info (milkmama.info/info/182).
3 Статья «Общие рекомендации по хранению грудного молока» на сайте lllrussia.ru (lllrussia.ru/hranenie_moloka/).
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО
В чем хранить сцеженное грудное молоко
Если кормящая мама создает банк грудного молока для собственных нужд, она выбирает те емкости, которые ей удобны. Если речь идет о сцеживании и заморозке донорского грудного молока, то вопрос тары – это вопрос двухсторонней договоренности. Емкости для хранения одновременно должны быть удобны для молочной мамы и устраивать принимающую семью, так как у них могут быть свои соображения на этот счет. В большинстве случаев тару предоставляет принимающая семья, поэтому есть смысл обсудить этот вопрос до начала сотрудничества по обмену донорским грудным молоком.
В чем же можно хранить сцеженное грудное молоко:
— В пакетах для заморозки фруктов и овощей
Эти пакеты продаются в супер- и гипермаркетах. Они специально предназначены для заморозки пищевых продуктов, проходят соответствующую сертификацию, поэтому они не выделяют никаких веществ в продукты, достаточно прочные и с надежной защелкой, чтобы не порваться и не открыться во время хранения (конечно, если это качественные пакеты для заморозки). Так как суточная порция донорского молока редко превышает объем 200 мл, чтобы она не «потерялась» в пакете, лучше использовать пакеты минимального объема, из тех, что найдутся в продаже.
— В чистых баночках из-под детского питания
Если мама покупает для ребенка промышленное детское питание, то иногда в доме скапливается достаточно большой запас этих баночек. Они снабжены хорошо закрывающейся крышкой, а стекло само по себе инертно и отлично подходит для длительного хранения. Перед использованием баночки должны быть тщательно вымыты. Также не стоит забывать старый фокус с лопнувшей замороженной полной банкой, поэтому замораживать баночки надо наполненными не полностью, чтобы у молока, как и у любой жидкости, было место, куда расширяться. Стеклянные баночки удобны еще и тем, что они многоразовые. Когда молоко из баночки съедено, ее можно помыть и снова использовать для хранения следующей порции. Недостаток баночек – они занимают достаточно много места в морозильнике.
— В стерильных баночках для анализов
В аптеках бывают в продаже стерильные баночки для анализов. Они небольшие, есть с мерной шкалой в миллилитрах, что удобно для определения количества молока в баночке. По условиям использования их по прямому назначению предполагается, что такие баночки могут охлаждаться и замораживаться, поэтому они выполняются из инертного пластика, который ничего не выделяет при охлаждении и замораживании. Такие баночки занимают места в морозильнике меньше, чем предыдущие, но все-таки больше, чем мягкие пластиковые пакеты.
— В пакетах для заморозки льда
Хотя такие пакеты не всем удобны, некоторые мамы приспосабливаются размораживать не весь пакет сразу, а осторожно отрезать от него несколько кубиков и размораживать точно небольшую порцию, которая необходима для кормления. При использовании таких пакетов нужно обращать особое внимание на их прочность, так как часто они выпускают из очень тонкого пластика, и они легко рвутся.
— В любых прочных пакетах или контейнерах, предназначенных для хранения пищевых продуктов
В принципе, грудное молоко – это такая же еда для младенца, как и вся остальная наша пища, поэтому для его хранения подходят любые емкости, предназначенные для охлаждения и заморозки пищевых продуктов. Необходимо только не забывать про общие правила гигиены.
— В стерильных пакетах, которые используют пищевая и биологическая промышленность для хранения образцов
Если у родителей есть возможность приобрести такие пакеты оптом, то они тоже вполне могут подойти для хранения грудного молока, так как предназначены для охлаждения и заморозки, выполняются из прочного и инертного пластика.
— В специальных пакетах для грудного молока
Этот вариант нам предлагают производители товаров для детей. Они небольшие, как правило, с маркировкой в виде шкалы, которая позволяет определить количество молока в пакетике. Но данные пакеты бывают разного качества даже у одного и того же производителя, и, не смотря на свою высокую стоимость, по отзывам мам, бывает, что они и рвутся, и открываются в процессе хранения.
— В специальных контейнерах для грудного молока
Это самый дорогой вариант емкости для хранения, причем такие контейнеры существенно дороже даже специальных пакетов. Такие контейнеры достаточно прочные, они не трескаются, но они могут протекать, если неплотно или косо закрутить крышку, что второпях легко сделать. И они занимают в морозильнике больше места, чем все предыдущие варианты. Плюс этого варианта в том, что контейнеры многоразовые, их, как и баночки от детского питания, можно помыть и использовать снова.
Ни одна тара для грудного молока не увеличивает и не уменьшает сроков его хранения. При выборе любого варианта тары необходимо соблюдать правила гигиены и тщательно следить за сохранностью тары в процессе хранения и разморозки, так как потерять даже 100 мл из-за того, что пакетик лопнул, очень обидно.
Если вы выбираете любые жесткие пластиковые контейнеры, то необходимо убедиться, что они не содержат бисфенола А.
Интересная информация о влиянии различного типа тары на содержание полезных веществ в грудном молоке находится в этой статье.
Сколько может хранится грудное молоко
- Срок хранения: 7 дней
- Срок годности: 7 дней
- Срок годности в холодильнике: 7 дней
- Срок в морозилке: не указано
Одно из самых уникальных даров природы – грудное молоко. Оно не заменимо для маленького ребенка, недавно появившегося на свет. Все из-за того, что такое молоко обладает важнейшими особенностями и веществами, которые практически невозможно восполнить другими продуктами питания. Ведь в грудном молоке находится большое количество витаминов, жиров, белков и микроэлементов, которые благоприятнейшим образом влияют на организм ребенка. И даже самые дорогие искусственные продукты, аналогичные грудному молоку, не смогут полноценно заменить натуральное питание. Ведь такое молоко дается матери от самой природы.
Иногда случается так, что малыш не успевает справиться с теми объемами грудного молока, которое вырабатывается у матери. В таком случае стоит позаботиться о том, чтобы начать хранить его в различных условиях. При этом срок хранения грудного молока зависит от многих факторов, а держать его можно как дома, так и в холодильнике или даже в морозильном отделении.
К содержанию ↑Срок хранения грудного молока в холодильникеЧтобы грудное молоко не испортилось раньше времени стоит поместить его в холодильник для хранения. Благодаря этому срок хранения грудного молока составит 7 дней. Но важно, чтобы температура внутри холодильника была не выше -7 градусов. Также грудное молоко надо хранить на основной полке и в глубине холодильника, а не на постоянно открывающейся двери. Чтобы молоко не впитывало различные запахи, требуется закрыть его крышкой.
К содержанию ↑Срок хранения грудного молока при комнатной температуреВ домашних условиях и при комнатной температуре срок хранения грудного молока крайне мал. Особенно это касается жарких летних дней, когда температура воздуха больше +25 градусов. Тогда грудное молоко может храниться только 2-3 часа, а после начинает мгновенно скисать и портиться.
Если температура воздуха около +24 градусов и ниже, то срок хранения грудного молока в таком случае составит 8 часов. Однако необходимо, чтобы это молоко находилось в стеклянной и стерильной бутылочке с крышкой. Можно хранить грудное молоко при комнатной температуре и в качественных пластмассовых или поликарбонатных бутылочках, но именно посуда из стекла предпочтительнее всего.
К содержанию ↑Срок хранения грудного молока в морозильникеВ особо знойную пору года, а также для максимальной долговечности рекомендуется хранить грудное молоко в морозильнике или морозильной камере. Перед этим нужно поместить грудное молоко в стерильную стеклянную тару, а также как альтернативный вариант в специальные пакеты. Однако срок хранения грудного молока в морозильнике может варьироваться. Это происходит по той простой причине, что температура у каждого морозильника зачастую разнится. При температуре -6 градусов грудное молоко может храниться 6 месяцев, а при -18 градусах – 1 год.
Однако грудное молоко после морозильника теряет ряд полезных свойств, которые присущи только свежему продукту. Кроме этого нельзя забывать о том, что такое молоко следует разморозить и подогреть перед употреблением.
Срок хранения грудного молока. Средняя оценка 5.0/ 5 — 14 оценки пользователей
Краткое руководство по хранению грудного молока и кормлению
Как долго можно хранить грудное молоко?
Во-первых, давайте рассмотрим все тонкости хранения грудного молока.
Грудное молоко сохраняется довольно долго при условии хранения в герметичном стерилизованном контейнере, в прохладном месте и при постоянной температуре. Срок хранения грудного молока зависит от того, где вы его храните. Ниже приведен краткий список.
● Холодильник: до 5 дней при температуре не выше 4 ºC.
● Морозильная камера (в холодильнике): до 2 недель
● Морозильная камера (отдельный отсек): до 6 месяцев.
● При комнатной температуре: до 4 часов.
Но пусть вся эта информация вас не пугает! Лучший способ избежать путаницы — промаркировать все бутылочки и контейнеры по датам и сначала использовать молоко с самой ранней датой.
Если вам потребуется взять молоко с собой в дорогу, обязательно используйте термосумку-холодильник.
Наверное, вас интересует, можно ли оставить молоко при комнатной температуре, а затем охладить. К сожалению, так делать нельзя. Чтобы грудное молоко не испортилось, важно хранить его при одной постоянной температуре. Поэтому убирайте молоко в холодильник или морозильную камеру сразу же после сцеживания.
Какова оптимальная температура грудного молока при кормлении?
Теперь рассмотрим, как правильно подогревать грудное молоко.
Температура грудного молока не должна быть ниже комнатной и не должна превышать температуру тела, однако некоторые крохи предпочитают прохладное молоко.
Самый простой и безопасный способ подогрева грудного молока — в подогревателе для бутылочек. Не рекомендуется использовать микроволновую печь, так как в ней молоко подогревается неравномерно, что может привести к ожогу ротика малыша. С помощью подогревателя для детских бутылочек вы сможете бережно разморозить молоко и/или равномерно подогреть его, сохранив все полезные свойства.
Замороженное молоко можно разморозить в подогревателе для бутылочек (сохранив все полезные свойства), в холодильнике, под краном или в чаше с теплой водой. Никогда не замораживайте молоко повторно.
Если у вас нет подогревателя для бутылочек[Office2], подогрейте молоко, опустив бутылочку в чашу с теплой водой. Прежде чем кормить малыша, обязательно проверяйте температуру жидкости на своей коже.
Приятного кормления из бутылочки!
Хотите узнать больше о наших подогревателях для бутылочек и стерилизаторах? Нажмите здесь, чтобы посмотреть модельный ряд.
Сбор и хранение грудного молока
Периодически возникают ситуации, когда женщине необходимо сохранить некоторое количество грудного молока впрок. Это может быть связано с выходом на работу, отсутствием возможности кормить малыша грудью или просто в случае его избытка, выливать который после сцеживания жалко. В этих и других случаях сохранить полезный продукт и его свойства можно и нужно.
Правильно сцеживаем молоко
Чтобы молоко дольше сохраняло свои полезные свойства и в него попало минимальное количество бактерий, необходимо тщательно подойти к вопросу стерильности.
- Обязательно вымыть руки перед сцеживанием независимо от метода.
- Тару, как для сбора, так и для хранения молока необходимо промыть с мылом и по возможности простерилизовать.
- В случае с молокоотсосом, когда стерилизация всех деталей оказывается невозможной, можно просто залить их кипятком и оставить на несколько минут.
Удобно собирать и хранить сцеженное молоко в специальных пакетах, присоединение которых предусмотрено на некоторых молокоотсосах. В этом случае о стерильности тары для сбора и хранения молока можно не беспокоиться. Достаточно обработать все детали молокоотсоса.
Можно облегчить процесс сцеживания и подготовить грудь:
- провести легкий массаж молочных желез;
- принять теплый душ;
- приложить что-то согревающее к груди, например проглаженную пеленку или не слишком горячую грелку;
- для усиления лактации выпить стакан теплой жидкости.
Сцеживать молоко можно как руками, так и с помощью молокоотсоса. Как правило, специальное приспособление рекомендуют покупать тем женщинам, которым необходимо проводить данную манипуляцию регулярно. Хотя, на мой взгляд, если есть возможность приобрести не дорогой молокоотсос или взять его у кого-то — стоит попробовать какой способ будет удобнее.
Ручной метод
Главным преимуществом ручного способа является не столько его простота, сколько возможность лучше почувствовать какие участки груди нуждаются в большей стимуляции для предотвращения застоя молока. По крайней мере, уже через неделю я хорошо понимала, где нужно надавить немного сильнее, а где мягче, чтобы добиться полного опорожнения груди.
Недостаток так же есть — если развивается лейкостаз или грудь сильно переполнена, манипуляции руками могут доставлять неприятные ощущения и даже боль.
Сцеживание ручным способом осуществляется следующим образом:
- Захватите грудь таким образом, чтобы большой палец находился над ареолой соска, а указательный под ней.
- Не сильно надавливая пальцами, производите движения по направлению к соску — сначала сверху и снизу, затем по бокам.
- Если в груди ощущается небольшое уплотнение на него можно надавить немного сильнее — это расширения протоков.
Помните, что процедура не должна причинять боль, если, конечно, не наблюдается воспалительного процесса или застоя молока в грудной железе. Чтобы предотвратить травму, сначала осуществляйте легкие, почти поглаживающие движения, постепенно увеличивая нажим. Следите, чтобы пальцы не терли кожу, а скорее «покатывали» саму железу.
Если неудобно сцеживать молоко одной рукой, можно делать это двумя. Мне, например, было комфортнее поместить два больших пальца вместе над ареолой соска и два указательных под ним. Так появлялась возможность поддерживать грудь второй рукой. Просто прислушивайтесь к своим ощущениям, и скоро Вы сами поймете как удобнее.
Если предполагается сцеживание не одной груди, а двух, правильнее будет осуществлять сцеживание в течение 5 минут одной груди, затем перейти к другой. После этого повторить процесс сначала 2-4 раза, постепенно уменьшая время. Так можно собрать больше молока.
Сцеживание молокоотсосом
Как уже говорилось, использование молокоотсоса целесообразно в случае, если сцеживаться приходится часто или если ручная стимуляция груди вызывает болезненные ощущения, например при лактостазе.
Преимуществом молокоотсоса считается меньшая травматичность и воспроизведение процесса естественного сосания груди ребенком.
Недостатки, которые могу выделить я:
- при наличии трещин в сосках ощущается болезненность;
- когда был лейкостаз, молокоотсос «не справлялся».
Времени оба метода занимают примерно одинаково — от 15 до 30 минут в зависимости от частоты сцеживания и количества молока.
Другие варианты
Так же есть «бабушкин» метод теплой бутылки. Емкость с широким горлышком нагревают на водяной бане или просто горячей водой, охлаждают горлышко и прикладывают его к соску. Образовавшийся вакуум способствует выделению молока из груди. Не забудьте, что бутылка горячая, и ее стоит обернуть тряпкой или полотенцем!
Не знаю, насколько данный метод целесообразен — обычный поршневой молокоотсос способен создать вакуум не хуже, достаточно вытянуть поршень и не трогать его. Так я делала, когда грудь была слишком переполнена, и любые манипуляции доставляли дискомфорт. Но если конструкция молокоотсоса не позволяет подобного, его нет, а сцедить молоко иным способом оказывается сложно — почему нет?
Многие женщины комбинируют два метода. Например, если грудь переполнена, и молокоотсос использовать неудобно, применяют сначала ручной способ. И наоборот, можно сцедить остатки молока руками после использования молокоотсоса.
Важно помнить, что если есть цель стимулировать выработку молока, желательно продолжать сцеживание еще 3-5 минут после того, как оно иссякнет. В этом случае молокоотсос на заключительном этапе предпочтительнее, поскольку имитирует процесс сосания груди ребенком.
Когда напротив, целью является сокращение количества молока, лучше завершить сцеживание до того, как грудь опорожнится полностью (конечно, если нет проблем с застоем молока или мастита). Что использовать в этом случае не имеет значения.
Пастеризация грудного молока
В некоторых случаях следует прибегнуть к дополнительной обработке, прежде чем поместить молоко на хранение. Грудное молоко можно кипятить, но пастеризация является более щадящей альтернативой кипячению.
Пастеризация грудного молока может потребоваться:
- Если есть какие-либо воспалительные заболевания молочной железы (например, мастит). В этом случае собирается и пастеризуется молоко из здоровой груди! О возможности сбора и сохранения молока, собранного из пораженной железы следует проконсультироваться с врачом.
- В случае некоторых заболеваний.
- Если ребенок получает молоко донора.
Пастеризация поможет и еще в одном случае — если необходимо избавиться от специфического запаха охлажденного молока. Некоторые мамы отмечали, что после охлаждения оно начинает «пахнуть мылом» и ребенок отказывается есть. Если подвергнуть продукт быстрой пастеризации запах будет почти неощутим.
Как пастеризовать молоко
Наиболее удобен в домашних условиях метод быстрой пастеризации, когда молоко обрабатывается кратковременно большой температурой. Для этого бутылочки с молоком следует поместить в кастрюлю с водой, количество которой чуть выше уровня молока (примерно на 2 см), воду подогревают и кипятят в районе 5-7 минут на максимальном огне.
Более щадящим для полезных свойств молока, но и более трудоемким является способ длительной пастеризации при низкой температуре. Если есть возможность контролировать процесс, то бутылочки с молоком выдерживаются при температуре около 60 градусов в течение 30 минут.
При возможности контролировать процесс еще более точно. Емкость с молоком выдерживается так же около получаса при температуре 62,5 градуса или чуть выше. При этом до 60 градусов нагревают в открытой таре и после закрывают крышкой. Подобный метод применяется в медицинских учреждениях.
Вынутые емкости с молоком желательно сразу охладить, например, поместив сначала в теплую, а затем холодную воду.
Хранение грудного молока
Посуда для хранения молока
Сцеженное молоко желательно хранить в герметично закрытой таре. Лучше всего подойдет стеклянная посуда.
В настоящее время бутылочки из твердого прозрачного пластика мало отличаются по качеству от стекла, и также могут быть использованы для хранения молока в течение длительного времени. Не уступают им и пластиковые пакеты, выпускаемые специально для этих целей. Хуже всего подходят изделия из полипропилена (непрозрачный пластик).
Если использовать сохраненное молоко предполагается не часто, и его доля в общем рационе ребенка незначительна, тара не имеет такого большого значения.
Как хранить
В холодильнике можно сберечь полезные свойства молока без малейшей потери качества, но срок хранения составляет в районе 12 часов. Некоторые специалисты утверждают, что хранить охлажденное грудное молоко можно и дольше — до нескольких суток, но, на мой взгляд, лучше в данном случае перестраховаться.
По разным данным пастеризованное молоко можно хранить в холодильнике от суток до шести. При необходимости более длительного хранения стоит подвергнуть его процедуре заморозки.
Если мама на работе и желает сохранить сцеженное молоко, а в офисе нет холодильника, можно воспользоваться обычным термосом, наполненным заранее льдом, который высыпается при необходимости и в холодную емкость сцеживается молоко. Стоит помнить, что воду для льда в этом случае лучше прокипятить. Более дорогой, но и более надежный вариант — сумка-холодильник.
В морозильной камере молоко можно хранить до трех месяцев, в случае если есть возможность поддержания постоянной температуры или она ниже −15 градусов — полгода и даже дольше.
- Если в холодильнике есть режим моментальной заморозки, то лучше воспользоваться им, поскольку он является более щадящим для сохранения полезных свойств.
- Помните, что при замораживании молоко, как и любая другая жидкость, расширяется, поэтому не стоит заполнять тару полностью.
- Допустимо не использовать новую тару при замораживании каждой новой порции молока. Достаточно остудить свежее в холодильнике и долить к уже замороженному.
- Чтобы молоко, замороженное в морозилке, не подтаивало, необходимо, чтобы порция свежего молока была меньше, того, что уже находится в бутылочке.
- Хорошо, если молоко в одной таре будет собрано в течение одних суток. Кроме того, так намного удобнее рассортировать свой запас по датам.
- Делать большие запасы в одной таре нецелесообразно — уже размороженное молоко не следует подвергать повторной заморозке. Поэтому будет лучше, если в емкости содержится количество, необходимое на одно кормление.
После размораживания молоко может находиться в холодильнике до суток. Для быстрого размораживания молока можно поместить бутылочку в подогреватель или просто теплую (но не горячую) воду. Использование микроволновки в этом случае нежелательно.
Перед тем как дать сохраненное молоко ребенку, не забудьте тщательно взболтать содержимое бутылочки для равномерного распределения жиров.
Хранение грудного молока сказывается на его свойствах. Конечно, сцеженное и охлажденное молоко из холодильника лучше сохранит свои полезные свойства, нежели продукт подвергнутый заморозке. Но переживать по этому поводу не стоит — потери будут незначительными. Даже пастеризованное и замороженное после молоко полезнее и питательнее, нежели смеси.
Автор: Екатерина Ефремова
Как хранить грудное молоко в холодильнике и на прогулке
Грудное молоко – это самый полезный и питательный продукт для любого малыша. Природой задумано так, что ребёнок должен получать его прямо из груди матери. Но бывают ситуации, когда мама не может покормить ребенка – она вдруг заболела или решила выйти на работу. Для таких случаев можно создать запас грудного молока. Для этого его нужно сцедить и поместить в холодильник. Как правильно хранить сцеженное молоко, чтобы оно не потеряло своих ценных качеств?
Способы хранения грудного молока
Заморозка грудного молока — это самый эффективный способ продлить срок годности материнского молока. В замороженном виде оно может храниться до трёх месяцев, его можно в любой момент разморозить и накормить малыша. Чтобы съедобные запасы малыша не потеряли своих уникальных свойств, надо при их заготовке учесть несколько нюансов:
- Замораживать молоко можно не позже чем через 6 часов после сцеживания, но даже на протяжении этого времени оно должно храниться в холодильнике. Перед заморозкой нанесите на упаковку с молоком дату его забора – так вы отследите срок годности замороженного продукта.
- Молоко замораживается только раз, повторной заморозке подвергать его нельзя. Оптимальная температура для хранения молока в заморозке – от -10 до -25 градусов. При такой температуре у молока практически не меняется состав, лишь разрушается определённая часть витаминов группы В и витамина С, но это не несет никаких негативных последствий для ребёнка.
Самое полезное в молоке остается, а это антитела, выполняющие защитную функцию в организме крохи, интерфероны и лизоцимы, предупреждающие размножение микробов в молоке и защищающие ребёнка от различных инфекций, биологически активные вещества, стимулирующие выработку пищеварительных ферментов. Но когда срок годности молока истек, оно пролежало замороженным более трех месяцев, малыш не получит от него пользы.
Как разморозить?
Размораживать грудное молоко следует постепенно. Сначала ёмкость с ним опускают в теплую воду, пока не растает лед. После этого молоко подогревают примерно до 36 градусов, ни в коем случае не надо доводить его до кипения, иначе оно потеряет полезные свойства. Подогреть молоко можно на плите, в микроволновой печи или в специальном подогревателе для бутылочек.
В чем заморозить?
От выбора тары для заготовки молока зависит комфортность этого процесса. Можно использовать стерильные пакеты для замораживания грудного молока либо бутылочки, у которых есть завинчивающаяся крышечка – они продаются в аптеке, в отделе товаров для детей. Пригодны для этих целей и стеклянные баночки, оставшиеся от детского пюре, достаточно лишь стерилизовать их. Стеклянная посуда удобна тем, что в ней сразу же молоко можно и разогреть, пластиковую тару лучше не подвергать термической обработке – нагреваясь, она может выделять опасные вещества.
Хранение грудного молока в холодильнике
Как хранить грудное молоко в холодильнике? Есть ли какие-то правила и советы, которые нужно обязательно учесть? Конечно, есть! Если ими пренебрегать, то продукт не только утратить свои полезные свойства, а может навредить здоровью маленького человечка.
Как правильно хранить грудное молоко в холодильнике: советы
- Емкости для хранения должны быть стерильными, крепкими, плотно закрываться и иметь мерную шкалу.
- Есть несколько разновидностей тары для хранения сцеженного молока: бутылочки, пластиковые пакеты, контейнеры, стаканчики и т.д. Выбирайте ту, которая кажется вам самой удобной. Большинство мам предпочитает стеклянные емкости для грудного молока. Однако ученые доказали, что продукт отлично сохраняется как в пластиковом контейнере, так и в стеклянной бутылочке.
Как хранить сцеженное молоко на прогулке
Во время прогулки малыша можно покорить из бутылочки. Для того чтобы она оставалась теплой, ее помещают в термосумку. Есть также специальные термосы для грудного молока, но они не такие удобные в применении, как бутылочки. Если вы собираетесь в дорогу, запаситесь несколькими порциями молока. При температуре от 19 до 22 градусов продукт может храниться до 10 часов. Если температура воздуха превышает 26 градусов, то молоко пригодно только 6 часов.
Хранение грудного молока – это отличный выход для активных мам, которым не всегда удается покорить малыша грудью. С помощью современных технических средств сделать это можно легко и быстро.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Сколько хранится грудное молоко, как хранить его после сцеживания
Грудное вскармливание полезнее использования искусственных смесей. Но не всегда есть возможность покормить малыша грудным молоком. Предусмотрительные мамы создают «банк» сцеженного молока. При этом не обязательно его морозить, главное – учитывать срок хранения в различных температурных режимах.
Зачем нужен «молочный банк»?
Хранение в бутылочке либо специальной емкости может быть краткосрочным и длительным. В первом случае сделать запас ненадолго можно для того, чтобы ребенок не испытывал голода во время недолгого отсутствия мамы. Иногда с помощью такого запаса отцы кормят кроху ночью, давая супруге выспаться. Также женщина может на денек прервать кормление грудью, чтобы зажили трещинки на сосках.
Сколько хранится грудное молоко, зависит от времени сцеживания после кормления
При долгих перерывах питательный продукт замораживают, а потом разогревают. Это необходимо, если женщине:
- требуется стационарное лечение;
- жизненно важна терапия антибиотиками, другими медикаментами с сильнодействующими компонентами;
- необходимо надолго уехать (например, на сессию).
Также заморозка используется, если молоко есть, но кроха отказывается сосать грудь. Либо малыш сильно заболел, и его необходимо изолировать в стационаре. А во время введения прикорма продукт можно добавлять в каши, чтобы процесс адаптации прошел легче.
В первые дни лактации молочные железы вырабатывают избыточное количество ценного продукта. Стоит заморозить излишки на будущее: вдруг по каким-то причинам молоко пропадет, а замороженный продукт по насыщенности ценными элементами в пять раз лучше искусственной смеси.
Хранение в бутылочке требуется, если кроха отказывается сосать грудь
Детские врачи, в том числе известный педиатр Евгений Комаровский, считают, что мамино молоко из «банка» при правильном хранении практически так же полезно, как и свежее. Но в первые полгода все же лучше сохранять естественный режим кормления и не делать длительных перерывов. Это хорошо и для крохи, и для самой мамы, поскольку снижает риск мастита и позволяет быстрее восстановиться после родов.
Сколько хранится грудное молоко
Если предполагаемый перерыв в кормлении недолгий, скажем, необходимо время для посещения врача, парикмахерской или просто сна, то молоко можно не морозить и даже не хранить в холодильнике. При температура в доме не выше 25 градусов питательный продукт может сохранять свои качества до 4 часов. Если комнатная температура не превышает 21 градуса, молоко способно «продержаться» до 10 часов.
Сохранить ценную жидкость дольше помогают холодильные и морозильные устройства. Молоко не испортится, если его держать:
- в холодильной камере, где установлена температура 0–4 градуса, – неделю;
- в незакрывающейся морозилке – две недели;
- в морозильной камере с плотной дверцей – четыре месяца.
Если оборудование оснащено морозильной камерой, созданной по технологии no frost, то молочную заморозку можно хранить до года. Но при этом из камеры нужно убрать другие продукты и обеспечить стабильный температурный режим –20 градусов.
Емкости с детским питанием ставят подальше от дверок, а перед употреблением тщательно проверяют. О порче продукта говорят кисловатый запах, вкус с кислинкой или горчинкой, а также сильное расслоение с образованием сыворотки. Но если расслоение не слишком контрастное, это нормально – поднимаются более легкие жиры.
Для восстановления консистенции нужно просто встряхнуть емкость.
Для не слишком длительного хранения молока в жаркую погоду или в процессе перевозки используют термосумки. Они также позволяют некоторое время сохранить подогретое молоко в теплом виде – для этого вместо хладагента в сумку кладут бутылку с кипятком.
Как правильно сцеживать?
Если переход от груди к бутылочке с маминым молоком единоразовый, можно сцедить его непосредственно перед кормлением. Но при планировании долгой разлуки озаботиться организацией «молочного банка» нужно заранее. Нереально сразу заготовить большой объем на длительный срок. Кроме того, нервозность перед поездкой может отрицательно повлиять на выработку молока.
Сцеживание проводят после кормления, когда кроха наелся. Лучше пользоваться молокоотсосом – при ручном сцеживании есть риск травматизации сосков. Все детали агрегата должны быть простерилизованы.
Выбор способа хранения молока после сцеживания зависит от того, насколько скоро произойдет следующее кормление грудью
Перед сцеживанием необходимо вымыть руки, но не грудь. Сосковые ареолы содержат железы, вырабатывающие противомикробный секрет.
В чем замораживать
Для недолгого хранения без заморозки подойдет обычная бутылочка для кормления младенцев – хоть стеклянная, хоть полимерная. Но если предполагается воздействие холодом, это нужно учитывать. Для таких целей можно использовать резервуары из пластика, который применяется в пищевых целях. Емкости должны быть оборудованы герметичными крышечками. Еще проще производить заморозку в особых пакетах для хранения материнского молока. Их следует приобретать того же бренда, что и молокоотсос, чтобы совпали диаметры изделий.
Плюсы замораживания в пакетах:
- стерильность;
- компактность;
- простота применения;
- возможность подогрева без переливания.
В этом их принципиальное отличие от емкостей из пищевой пластмассы: многие из них при высоких температурах выделяют токсичные элементы. Чтобы избежать этого, используйте для нагрева только пластиковые изделия, промаркированные «BPA free». Если такой пометки нет, то слегка оттаявшее молоко помещают в другую тару.
Нельзя морозить жидкость в стеклянных бутылках и банках: под воздействием холода они могут растрескаться и лопнуть. Кроме того, на гладкую поверхность оседают жирные элементы, и ребенок недополучает самое ценное.
Как замораживать грудное молоко
Заморозку делают малыми порциями – не больше 120 мл. Это позволяет экономить ценный продукт и использовать маленькие пакетики для докорма. В идеале порции должны быть 60–80 мл.
Какие еще моменты стоит учесть:
- заморозка подходит для молока, которое хранилось не более суток после сцеживания;
- требуется максимальное удаление воздуха из резервуара, чтобы не разрушались ценные жирные кислоты;
- нельзя доливать молоко в емкость, где уже заморожена порция продукта.
Перед размещением резервуара в морозильное устройство обозначьте дату и время сбора. Если малютка сильно голоден, можно увеличить объем порции, смешав заморозку и молоко, собранное в те же сутки.
Как подогревать
Если молоко просто стояло в холоде, его разогревают до 36 градусов под струйкой горячей воды, на водяной бане или в особом нагревателе. Для определения степени подогрева используют термометр.
Просто капать на запястье не стоит, можно ошибиться и дать крохе излишне горячее молоко.
Замороженное молоко требует первоначального оттаивания. Если есть лишние полчаса, можно сделать это и без использования горячей воды – в комнатных условиях. После этого прибегают к нагреву на водяной бане или в специальном приборе. В микроволновой печке этого делать нельзя, чтобы не разрушить полезные элементы. Также не следует хранить размороженное молоко дольше 12 часов или вновь замораживать недоеденную порцию.
Длительность хранения грудного молока зависит от условий, которые были для этого созданы, поэтому нужно разобраться, как сохранить после сцеживания пользу и питательную ценность. При правильном подходе можно наморозить ценного продукта на год, но все-таки большие перерывы в грудном вскармливании нежелательны. Свежее молоко полезнее постоявшего или замороженного.
Читайте далее: сметана при грудном вскармливании
Все, что вам нужно знать
Если вы кормите грудью и возвращаетесь на работу, или просто сцеживаете молоко изредка, у вас, вероятно, есть вопросы о том, как лучше всего хранить сцеженное молоко. А если вы оставляете своего ребенка на руках опекуна, вы также должны убедиться, что у них есть доступ к надежным рекомендациям.
«Часто люди действительно ошеломлены различными рекомендациями», — говорит Ребекка Костелло, сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию в частной практике в Итаке, Нью-Йорк.«Раздаточный материал из больницы говорит об одном, диаграмма, прилагаемая к их помпе, говорит о другом, а информация, которую они находят в Google, повсюду. Они не уверены, что им на самом деле следует использовать ».
Если бы вы могли понять, как хранить грудное молоко, вы не одиноки. Мы обратились к экспертам, чтобы ответить на наиболее распространенные вопросы, которые задают кормящие родители о хранении грудного молока, а также чтобы узнать, где найти самые свежие рекомендации.
Как лучше всего хранить грудное молоко?«Лучший способ хранения грудного молока зависит от того, когда вы планируете кормить им ребенка», — говорит д-р.Джессика Мэдден, педиатр и неонатолог в детской и детской больнице Rainbow в Кливленде и медицинский директор компании Aeroflow Breastpumps.
Подумайте, планируете ли вы кормить ребенка молоком в течение нескольких часов после его сцеживания, собираетесь ли вы подождать несколько дней или вам нужно хранить его в течение нескольких недель или месяцев, — советует Мэдден. Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре, в холодильнике или морозильнике, но каждый метод имеет определенные рекомендации, которые необходимо соблюдать, чтобы молоко можно было безопасно кормить вашего ребенка (подробнее об этом чуть позже).
Какие емкости можно использовать для хранения грудного молока?Существуют различные типы емкостей для хранения грудного молока, и у каждой из них есть свои плюсы и минусы — «наилучшего» способа не существует, говорит Костелло. «Вы должны думать о своих потребностях: сколько места у вас в морозильной камере и предпочитаете ли вы избегать использования пластика», поскольку некоторые виды могут содержать вредные для здоровья химические вещества.
Варианты для хранения включают стеклянные бутылки, жесткие пластиковые бутылки или пакеты для хранения молока без бисфенола А, объясняет Мэдден.«Контейнеры должны быть полностью закрыты, чтобы избежать загрязнения и утечки», — говорит Мэдден. «Избегайте использования одноразовых бутылочек или обычных пакетов, которые можно найти в доме для хранения. Ваш контейнер для хранения должен быть предназначен специально для хранения грудного молока. Они не содержат вредных химических веществ, которые могут попадать в молоко, а также помогают сохранить полезные иммуноглобулины (антитела), обнаруженные в грудном молоке ».
Большинство родителей предпочитают пакеты для хранения молока для морозильной камеры, так как их можно складывать друг на друга и увеличивать пространство для хранения, говорит Мэдден.«Если вы храните в холодильнике, вы можете использовать стеклянные или жесткие пластиковые бутылки или пакеты, все из которых не должны содержать бисфенола А и специально предназначены для хранения грудного молока», — отмечает она.
Как долго длится грудное молоко?В целом, вы можете следовать этим рекомендациям по хранению молока от Madden:
Как долго грудное молоко может быть комнатной температуры?
«Свежеприготовленное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре до шести часов, хотя лучше всего использовать его в течение четырех часов», — говорит Мэдден.«Через четыре часа количество бактерий начинает расти».
Сколько хранится грудное молоко в холодильнике?
Мэдден утверждает, что грудное молоко можно хранить в холодильнике до пяти дней. Температура в холодильнике должна быть 32-39 градусов по Фаренгейту. «Обязательно кладите молоко в заднюю часть холодильника, подальше от двери или предметов, которые могут его опрокинуть», — рекомендует она.
Как долго грудное молоко хранится в морозильной камере?
По словам Мэддена, грудное молоко можно хранить в морозильной камере до шести месяцев.«В морозильной камере оно прослужит до 12 месяцев, но лучше всего использовать замороженное молоко в течение шести месяцев», — добавила она. «По прошествии шести месяцев может наблюдаться снижение уровня белков, жиров, витаминов, антител и антибактериальных средств».
Для получения самой последней информации Костелло рекомендует добавить в закладки рекомендации Академии медицины грудного вскармливания, которые регулярно обновляются на основе последних исследований.
Можно ли снова положить грудное молоко в холодильник после того, как ребенок отпьет из него?Если вы используете свежее молоко, а ваш ребенок не доедает бутылочку, вы можете хранить неиспользованное молоко в холодильнике, а затем использовать это молоко для следующего кормления.
«Однако это не относится к недоношенным детям или детям с проблемами с их иммунной системой», — советует Мэдден. «Этим младенцам никогда не следует кормить из бутылочки с молоком от предыдущего кормления, так как оно может быть заражено бактериями».
Для грудного молока, которое ранее хранилось в холодильнике или морозильнике, Мэдден говорит, что существуют другие правила. Это молоко «следует либо полностью использовать, либо выбросить в течение двух часов, а не класть обратно в холодильник», — советует Мэдден.«После размораживания замороженное молоко теряет способность подавлять рост бактерий».
Как узнать, плохое ли грудное молоко?«Мы все пробовали или нюхали испорченное молоко — грудное молоко ничем не отличается!» — говорит Костелло. По этой причине Костелло рекомендует попробовать молоко самостоятельно, чтобы выяснить, есть ли проблема.
«Порченное грудное молоко будет иметь определенный кислый запах и вкус», — объясняет Мэдден. Она рекомендует узнать запах вашего собственного сцеженного молока, чтобы вы могли иметь «точку сравнения».Кроме того, она говорит, что от любого молока, которое содержит кусочки, которые плохо перемешиваются при взбалтывании, следует отказаться.
Можно ли смешивать грудное молоко двух разных дней?Мэдден говорит, что смешивать молоко двух разных дней — это нормально, при условии, что откачанное молоко за оба дня охлаждается перед объединением. Если вы сразу скармливаете молоко, обе порции должны быть комнатной температуры. При выборе способа хранения смешанного грудного молока используйте дату на старом молоке в качестве ориентира.
Сколько сцеженного молока я должен хранить за один раз?Madden рекомендует хранить молоко меньшими партиями, чтобы не тратить впустую молоко, которое не пьет ваш ребенок. Сначала начните с 1-2 унций, а затем вы можете увеличить количество в зависимости от того, сколько молока ваш ребенок потребляет за одно кормление.
Джулиана Паркер, мама троих детей, медсестра из Маунт-Эйри, штат Мэриленд, на собственном горьком опыте научилась не хранить слишком много молока сразу.«Однажды я хранила 10 унций грудного молока в одном пакете», — поделилась она. «Я разморозил весь пакет на 10 унций и, к сожалению, не использовал его полностью. Четыре унции — это немного, но когда вы так усердно работаете, чтобы откачать молоко, даже слить одну унцию в канализацию трудно ».
После этого она начала хранить молоко партиями по 2-4 унции. «Если бы моему ребенку нужно было больше, чем я разморозила, я бы быстро разморозила еще 2-4 унции», — вспоминает она.
Куда обратиться за дополнительной информациейВ дополнение к Академии медицины грудного вскармливания Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Академия американской педиатрии (AAP) предлагают надежные и обновленные рекомендации по хранению грудного молока.Рекомендуется распечатать инструкции по хранению грудного молока и положить их в холодильник или в другое место, где вы и те, кто ухаживает за вашим ребенком, сможете с ними проконсультироваться.
Если у вас есть конкретные вопросы о вашей ситуации, обратитесь к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.
умных способов хранения грудного молока
Вы находитесь на вершине своей игры, связанной с сцеживанием груди. У вас есть часть холодильника и морозильная камера, полная молока. Вы богаты жидкой целью для своего малыша, ура! По мере того, как ваша морозильная камера наполняется, вы, возможно, начинаете задумываться, куда все это денется.Прежде чем вы займете больше места в доме с новой морозильной камерой или почувствуете, что теряете рассудок из-за беспорядка, попробуйте эти гениальные приемы хранения грудного молока.
Общие советы по хранению.
- Молоко можно хранить в бутылках или пакетах для хранения. Пакеты для хранения идеальны для экономии места. Некоторые из них можно прикрепить непосредственно к нагрудным щиткам на помпе и самостоятельной подставке для удобного наполнения и хранения.
- После того, как сцеженное молоко окажется в контейнере, в котором вы собираетесь его хранить, всегда маркируйте его, чтобы вы могли отслеживать, куда оно должно быть отправлено (см. Варианты ниже).
- Используйте грудной щиток в качестве воронки при переливании молока, чтобы снизить риск проливания.
Организация для холодильника.
- Если молоко находится в холодильнике и вы планируете использовать его в течение четырех дней, вы можете выбрать его для удобства и хранить его в бутылке, если у вас есть место.
- Храните грудное молоко в одном месте холодильника. Попробуйте использовать специальную ванну или коробку, всегда оставляя то, что будет использоваться дальше, впереди для удобства.Первым пришел-первым вышел.
- Используйте систему маркировки, чтобы отслеживать, когда бутылки были помещены в холодильник. Это может быть так же просто, как опубликовать заметки, или может стать необычным с помощью ярлыков-брелков с днями недели (или датами) на них.
Организация для морозильной камеры .
- При попытке заморозить большое количество молока методы экономии места являются ключом к максимальному увеличению емкости хранилища. Это означает использование пакетов для хранения и их замораживание в горизонтальном положении (по крайней мере, до замораживания), чтобы они не были громоздкими и их можно было легко штабелировать.Поместите пакеты для заморозки между двумя противнями, чтобы заморозить их еще тоньше, сэкономив больше места!
- Попробуйте использовать коробки, превращенные в «диспенсеры», вырезав в дне отверстие размером с мешок для хранения. Google DIY дозаторы грудного молока и приготовьтесь удивляться! Для этой цели вы можете легко утилизировать такие вещи, как подарочные пакеты и транспортировочные коробки (коробки могут быть проще штабелировать для оптимальной экономии места).
- Отслеживайте возраст вашего молока партиями, чтобы его было легче систематизировать и найти с помощью цветовой кодировки или маркировки.Вот где использование подарочных пакетов может быть забавным!
- ** Writer’s Favorite ** Чтобы свести к минимуму время на копание в задней части морозильника, попробуйте систему слева направо. Всегда кладите самое свежее молоко слева, а затем сдвигайте емкости для хранения вправо по мере добавления. Так просто гениально!
Хранение в дороге или на работе.
- Используйте холодильник со льдом, чтобы молоко оставалось свежим в течение 24 часов.
- Во время полета попросите лед в кафе на аэровокзале или в самолете.Дополнительные советы путешественникам можно найти здесь.
- На работе храните пакеты со льдом в морозильной камере компании (не забудьте эти ярлыки, чтобы не запутаться!), Чтобы использовать их по дороге домой.
- Чтобы узнать больше о том, как долго можно хранить молоко при разной температуре, ознакомьтесь с этим замечательным ресурсом здесь. Другие общие советы по хранению молока можно найти здесь.
Если ваш холодильник или морозильник будет красивым и организованным, это даст вам душевное спокойствие. Тогда вы сможете сосредоточиться на всех забавных моментах воспитания ребенка!
Как хранить грудное молоко? Полное руководство.
Учитывая современный беспокойный образ жизни, необходимость сцеживать и хранить грудное молоко стало необходимостью. Если вы молодая мама, а особенно работающая мама, то вы знаете, что грудное вскармливание — не меньшая проблема. Может случиться так, что во многих случаях, когда вы захотите кормить ребенка, ребенок будет не в настроении кормиться грудью. А в других случаях, когда он голоден, вас может не хватить, чтобы накормить его. Чтобы справиться с этой ситуацией, многие мамы рассматривают возможность сцеживания и хранения молока с помощью молокоотсоса.Вот полное руководство по хранению грудного молока.
Хранение грудного молокаХранение грудного молока зависит от того, как скоро вы хотите его использовать. Его можно хранить при комнатной температуре в холодильниках и морозильниках, в зависимости от продолжительности хранения. Важно следить за тем, чтобы грудное молоко не испортилось и не потеряло те преимущества для здоровья, которые оно дает. Лучше всего всегда ставить дату и время на емкость, в которой вы собираетесь хранить молоко.Связывание со временем помогает другим кормить ребенка, когда мамы нет, иначе они не знали бы, кого кормить в первую очередь. Без маркировки вы также не знали бы, какое молоко нужно разморозить в первую очередь.
Как долго можно хранить грудное молоко?При комнатной температуре: Свежее сцеженное молоко может оставаться свежим при комнатной температуре около 6 часов. Однако рекомендуется использовать молоко в течение 4 часов.
Холодильник : Свежее сцеженное молоко можно хранить в холодильнике до 5 дней в чистых условиях.Однако рекомендуется употреблять молоко в течение 3 дней.
Морозильные камеры: Свежее сцеженное молоко можно хранить в задней части морозильной камеры около 12 месяцев. Желательно использовать молоко в течение 6 месяцев хранения.
Изолированный охладитель: Сгущенное молоко можно хранить в изолированном холодильнике с пакетами льда до 1 дня.
Тип контейнераГрудное молоко можно хранить двумя способами — в пакетиках или бутылочках. Большинство мам специально выбирают пластиковые или стеклянные бутылки или стерильные герметичные пакеты.Не используйте обычные пластиковые пакеты или пакеты для коровьего молока для хранения грудного молока. Существуют специальные пакеты для хранения молока и детские бутылочки для хранения грудного молока. Просто убедитесь, что какой бы контейнер вы ни использовали, он не должен содержать бисфенола А и безопасен для хранения продуктов.
Количество молока для храненияМатери рекомендуется хранить только то количество молока, которое им понадобится за один сеанс кормления. В особенности, когда вы замораживаете молоко, нет смысла размораживать большое количество молока, поскольку вы не можете повторно заморозить грудное молоко после его размораживания.
Замораживание грудного молока- Грудное молоко необходимо заморозить, как только оно сцеживается и хранится при температуре -18 градусов Цельсия.
- Существуют пакеты для хранения грудного молока, которые специально разработаны для замораживания и могут храниться в плоском виде. Если вы хотите выбрать тару, то стекло предлагает лучшую защиту, так как оно наименее впитывающее.
- Не наполняйте емкость до верха, так как грудное молоко имеет тенденцию расширяться. Это может привести к лопанию бутылочек и разрыву пакетов с молоком.
- Никогда не оставляйте грудное молоко открытым. Если вы используете пакет для хранения молока, полностью закройте крышку. Если вы используете бутылку, используйте цельный винт или колпачок для лучшего уплотнения.
- Храните молоко в задней части холодильника, так как это минимизирует контакт с внешней температурой.
Чтобы разморозить замороженное грудное молоко, лучше всего оставить его в холодильнике на 12 часов. Лучше всего это сделать на ночь.Помните несколько советов при размораживании замороженного молока.
- Не оставляйте грудное молоко при комнатной температуре для оттаивания. Для более быстрого размораживания замороженный пакет можно поместить под горячую воду.
- Никогда не замораживайте уже размороженное молоко повторно. Также никогда не кладите пакет с замороженным молоком на плиту или в микроволновую печь для размораживания.
- Лучше проверить этикетку и сначала разморозить самое старое молоко. Таким образом, вы не будете тратить молоко зря.
Хранение грудного молока зависит от того, как скоро вы хотите его использовать.Он хранится при комнатной температуре в холодильниках и морозильниках, в зависимости от продолжительности хранения. Важно следить за тем, чтобы грудное молоко не испортилось и не потеряло те преимущества для здоровья, которые оно дает. Всегда указывайте дату и время на емкости, в которой вы храните молоко. Без маркировки вы бы не знали, какой из них разморозить в первую очередь. Маркировка со временем также помогает людям кормить ребенка, когда мама отсутствует, иначе они не знали бы, кого кормить в первую очередь.
Признаки порчи грудного молока- Всегда нюхайте молоко перед тем, как кормить ребенка.Если молоко пахнет особенно плохо, не давайте его ребенку.
- Обязательно маркируйте пакет для хранения молока, чтобы он не испортился.
Грудное молоко полезнее смесей для детского питания. Хранение молока поможет вам поддерживать запасы молока и будет кормить ребенка, даже когда вас нет рядом. Наконец, регулярно проверяйте дату на хранящемся у вас молоке. Выбросьте молоко с истекшим сроком годности. Также, если молоко пахнет и выделяет кислый запах, даже если срок его годности еще не истек, его лучше выбросить.
Прочтите по теме: 5 вещей, которые следует учесть, чтобы увеличить количество грудного молока
СвязанныеХранение грудного молока — Motif Medical
Для защиты грудного молока от бактерий и предотвращения повреждения основных питательных веществ жизненно важно, чтобы молоко хранилось надлежащим образом. Охладите грудное молоко сразу после сцеживания. Вы можете охлаждать грудное молоко в холодильнике или изолированном холодильнике или замораживать молоко небольшими порциями (2–4 унции).
- Контейнеры для молока четко маркируют дату сцеживания молока.
- Если сливки поднимаются до верха бутылки, осторожно перемешайте молоко, чтобы перемешать. Не взбалтывайте молоко, это приведет к расщеплению питательных веществ.
- Не храните молоко, оставшееся после кормления. Используйте это молоко в течение 2 часов после окончания кормления. Бактерии изо рта ребенка могли попасть в молоко и при хранении могут расти.
Советы по замораживанию грудного молока
- При использовании пластиковых или стеклянных бутылок, не содержащих бисфенола А, для замораживания молока оставляйте верхние части контейнера свободными.После полного замораживания затяните.
- При замораживании грудного молока оставьте в контейнере немного места, так как при замораживании молоко расширяется.
- Храните молоко в задней части морозильной камеры, подальше от дверцы, чтобы обеспечить стабильную температуру.
- Не смешивайте замороженное и размороженное грудное молоко. Это может вызвать рост бактерий.
Советы по размораживанию и разогреванию молока
- Чтобы разморозить контейнер с замороженным молоком, есть три варианта:
- Поставить контейнер на ночь в холодильник
- Подержите емкость под теплой проточной водой
- Погрузите емкость в теплое молоко, так как можно сжечь или повредить молоко.
- НИКОГДА не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи. Это может вызвать горячие точки, которые могут вызвать ожог или повреждение молока.
- НИКОГДА не нагревайте контейнер для молока прямо над магазином.
- Взболтайте молоко и проверьте температуру, капнув несколько капель на запястье. Молоко должно быть достаточно теплым, но не горячим.
- Размороженное грудное молоко нельзя хранить более 4 часов. В идеале использовать в течение 1-2 часов.
- ЗАПРЕЩАЕТСЯ повторно замораживать размороженное грудное молоко.
Способ хранения | Темп. | Долговечность | подсказок |
Счетчик | Темп. До 77 ° F | В идеале использовать в течение 3-5 часов. | Контейнеры должны быть закрыты и храниться в как можно более прохладном месте. Выбросьте остатки молока после того, как ваш ребенок закончит кормление. |
Холодильник | 39 ° F или ниже | В идеале использовать 3-5 дней | Храните молоко в задней части холодильника.Используйте изотермический пакет для хранения молока в задней части холодильника на работе. |
Морозильная камера | 0 ° F или ниже | В идеале использовать от 3 до 6 месяцев | Храните молоко в задней части морозильной камеры, где температура будет оставаться наиболее постоянной. |
Хранение грудного молока | HealthLink BC
Обзор темы
Антиоксидантные и другие защитные свойства грудного молока наиболее важны и полезны для вашего ребенка, когда грудное молоко свежее.Защитные компоненты грудного молока уменьшаются при охлаждении и замораживании. Но сохраненное грудное молоко — это еще один лучший продукт после свежего грудного молока как полноценный и питательный источник пищи для вашего ребенка.
Грудное молоко можно хранить, а затем использовать следующим образом: сноска 1
- Хранить при комнатной температуре от [16 ° C (60 ° F)] до [29 ° C (85 ° F)] до 4 часа. Если молоко было собрано в очень чистых условиях, таких как правильно вымытые руки и правильно очищенные детали насоса и емкости, молоко можно хранить при комнатной температуре в течение 6-8 часов.
- Хранить свежим в холодильнике с замороженными гелевыми пакетами [15 ° C (59 ° F)] в течение 24 часов
- Хранить в свежем виде в холодильнике [4 ° C (39 ° F)] до 72 часов. Если молоко было собрано в очень чистых условиях, его можно хранить до 8 дней.
- Хранить в холодильнике с морозильной камерой [-4 ° C (24 ° F)] до 6 месяцев
Советы по безопасному хранению
Следуйте этим советам при подготовке грудного молока к хранению.
- Обязательно мойте руки перед сцеживанием или работой с молоком, которое будет храниться.
- Емкости для хранения должны быть чистыми и сухими. Они не обязательно должны быть стерильными. Вымойте их в горячей мыльной воде или в посудомоечной машине.
- Пластиковые вкладыши для бутылок или небольшие пакеты с застежкой-молнией можно использовать для хранения в чашках в вертикальном положении. Убедитесь, что пакеты прочные и хранятся в месте, где они не будут проколоты или повреждены.
- Если вы планируете заморозить молоко, оставьте немного места в верхней части пакета — молоко расширится при замерзании. Также важно указать дату откачки молока на внешней стороне пакета.Дата поможет вам узнать, какое молоко использовать в первую очередь и когда избавиться от молока, которое вы не использовали.
- Молоко из обеих грудей, сцеженное во время одного сеанса, можно объединить в одном контейнере. Лучше всего использовать емкость, в которой достаточно молока для одного кормления. С меньшей вероятностью вам придется отказываться от неиспользованного молока.
- Для наиболее постоянного контроля температуры храните молоко в задней части холодильного или морозильного отделения.
- При размораживании или нагревании грудного молока промойте контейнер для хранения (который может быть бутылкой или полиэтиленовым пакетом) теплой водой до тех пор, пока молоко не станет жидким.Затем вы можете осторожно нагреть емкость в кастрюле с теплой водой на плите, пока молоко не станет немного теплым на ощупь.
- Замороженное грудное молоко отделяется, потому что жир всплывает вверх. Такое разделение является нормальным явлением и не означает, что молоко испортилось или стало непригодным для использования по другим причинам. После размораживания грудного молока осторожно встряхните емкость, чтобы жир распределился равномерно.
Нельзя :
- Замораживать размороженное молоко.
- Используйте размороженное (а затем охлажденное) грудное молоко через 24 часа.
- Используйте микроволновую печь для подогрева молока. Микроволны нагреваются неравномерно, создавая горячие точки, которые могут обжечь рот и горло вашего ребенка.
Существует очень мало исследований о том, насколько безопасно хранить в холодильнике и повторно использовать грудное молоко, оставшееся от предыдущего кормления. Но многие эксперты считают, что грудное молоко, оставшееся в бутылочке, лучше всего выбросить после кормления.
Ссылки
Ссылки
- Eglash A, et al. (2017). Клинический протокол ABM № 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования доношенными детьми, пересмотрено в 2017 г. Медицина грудного вскармливания , 12 (7): 390–395. Доступно в Интернете: https://abm.memberclicks.net/assets/DOCUMENTS/PROTOCOLS/8-human-milk-storage-protocol-english.pdf. По состоянию на 1 февраля 2018 г. : HealthLink BC
Проверка адаптации: HealthLink BC
Eglash A, et al.(2017). Клинический протокол ABM № 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования для доношенных детей, пересмотрена в 2017 г. Breastfeeding Medicine , 12 (7): 390-395. Доступно в Интернете: https://abm.memberclicks.net/assets/DOCUMENTS/PROTOCOLS/8-human-milk-storage-protocol-english.pdf. По состоянию на 1 февраля 2018 г.
Как хранить грудное молоко
Вы знаете такую поговорку: «Нет смысла плакать над пролитым молоком». Что ж, это абсолютно неприменимо, если указанная жидкость поступила из вашего собственного тела и была неэффективно извлечена машиной, которая выглядит как орудие пыток (т.э., молокоотсос). Тем не менее, если вы кормите грудью или планируете им стать, велика вероятность, что в какой-то момент вам придется сцеживать молоко. Это не самое худшее в мире, но после того, как я кормил двоих детей грудью и сцеживал молоко на работе в течение нескольких лет, я могу сказать, что не раз я неправильно хранил (или просто забывал убрать) мое сцеженное молоко и обнаружил, что оно бесполезно, когда оно мне нужно … и я не думаю, что когда-либо плакал от такого отчаяния. К счастью, этого кризиса достаточно легко избежать, если вы знаете, как хранить грудное молоко, и всегда будете делать это правильно.Прочтите всю необходимую информацию, чтобы гарантировать, что ваше жидкое золото никогда не пропадет зря.
Что нужно для безопасного хранения грудного молока
Помимо насоса (вот некоторые из наших любимых), для безопасного хранения грудного молока для вашего ребенка требуется очень мало принадлежностей. Фактически, все, что вам действительно нужно, это контейнеры для хранения: стеклянные пластиковые бутылки или пластиковые бутылки без бисфенола А и пластиковые пакеты для замораживания грудного молока — все это хорошие варианты, и большинство насосов поставляются с бутылочками, в которые вы можете накачивать прямо, а затем хранить, когда закончите.
Бутылки, тем не менее, громоздкие, и если вы в основном выживаете за счет замороженной пиццы и вафель (только мы?), Возможно, вы не захотите, чтобы грудное молоко занимало все место в морозильной камере или холодильнике. Пакеты для хранения чрезвычайно полезны для экономии места, если вы планируете опередить игру, создав значительный запас грудного молока в морозильной камере, но помните, что не все пластиковые пакеты созданы одинаково.Фактически, вам следует использовать только пакеты для хранения, которые были специально разработаны для грудного молока, так как эти продукты могут похвастаться более безопасной гарантией отсутствия BPA, чем средний пластиковый пакет, и лучшей герметичностью, которая отлично защищает грудное молоко от замораживания. ожог и (задыхается) проливание.
Как хранить грудное молоко при комнатной температуре
Хорошо, учитывая срок годности грудного молока при комнатной температуре, термин «хранилище» является немного неправильным.Тем не менее, вы можете быть удивлены, как долго это молоко будет оставаться свежим, когда оно просто висит на кухонной стойке. Хорошие новости предоставлены Управлением по охране здоровья женщин: грудное молоко можно безопасно использовать в течение четырех часов после сцеживания, если оставить его при комнатной температуре, а комнатная температура применима к любому месту, которое достигает, но не выше, 77 градусов по Фаренгейту. , который значительно теплее, чем большинство из нас устанавливает термостат дома. Грудное молоко комнатной температуры идеально, если вы собираетесь давать его ребенку в течение нескольких часов, потому что вы, вероятно, сможете пропустить досадный этап подогрева (подробнее об этом ниже).Еще одна причина, по которой четырехчасовое температурное окно в помещении приносит большое облегчение? Мы иногда недосыпаем, всегда, эээ, люди — и кто не забыл отправить это в холодильник один или два раза?
Как хранить грудное молоко в холодильнике
Свеже сцеженное грудное молоко (т. Е. Не замороженное ранее) можно безопасно хранить в холодильнике до четырех дней при условии, что оно попадет туда в пределах вышеупомянутого четырехчасового окна комнатной температуры.Если у вас нет морозильника, и вы, по сути, накачиваете сегодня то, что ваш ребенок будет пить завтра, холодильник — хороший вариант, потому что вам (или вашему партнеру или поставщику услуг по уходу за ребенком) не придется платить высокую цену за попытки выпить заставьте голодного ребенка дождаться разморозки хороших продуктов.
Чтобы хранить грудное молоко в холодильнике, просто сцедите молоко или откачайте его в бутылочки без бисфенола А и положите молоко в холодильник.Просто обязательно сначала датируйте каждую бутылку, а затем поместите новую бутылку ближе к задней части холодильника, не забудьте сначала использовать старые вещи. Последний совет профессионалов, согласно CDC: не кладите грудное молоко в дверцу холодильника — в место хранения, известное колебаниями температуры, из-за которых молоко скорее испортится.
Как хранить грудное молоко в морозильной камере
Грудное молоко может показаться непостоянным.(Я имею в виду, что бекон хранится в холодильнике целый месяц, а это мясо. Четыре дня — это не так уж и впечатляюще!) Включите опцию морозильной камеры. Верите вы или нет, но CDC утверждает, что грудное молоко, которое было своевременно помещено в морозильную камеру, в течение шести месяцев будет иметь вкус мамино-фермерского свежести, но его можно будет безопасно кормить ребенка до полного года . Другими словами, если и существует устройство, которое заставит вас включить помпу, так это морозильная камера.
Но может ли грудное молоко попасть из холодильника в морозильную камеру? Ага.Пока вы находитесь в этом четырехдневном окне, вы можете изменить место хранения, но чем раньше, тем лучше. Фактически, если вы соблюдаете рекомендуемые временные рамки, вы можете перейти от комнатной температуры к холодильнику, к морозильной камере — и с молоком вашего ребенка все будет в порядке. Однако обратное неверно, поэтому читайте более строгие инструкции о том, как размораживать, нагревать и кормить ребенка из избытка грудного молока.
Как использовать хранимое грудное молоко
Итак, как использовать накопленное грудное молоко, в идеале для чего-то действительно веселого, например, настоящего свидания с партнером, выпивки с лучшим другом, сольного вечера кино, медитативной прогулки по парку или даже минуты, чтобы посидеть в блаженстве? тишина? Ниже приведена простая разбивка, которая расскажет вам все, что вам нужно знать, чтобы кто-то другой мог кормить вашего ребенка самым лучшим молоком.
1. Оттепель
Очевидно, что любое замороженное молоко необходимо разморозить, прежде чем ребенок сможет его выпить, и, хотя процесс несложный, он довольно деликатный. Лучше всего разморозить замороженное молоко в холодильнике на ночь, и если у вас есть все необходимое, чтобы думать наперед каждую ночь, вы заслуживаете серьезной похвалы.Забыли достать молоко из морозилки на следующий день? Не отчаивайся. Его можно разморозить довольно быстро (10-20 минут, в зависимости от количества унций) и полностью безопасно в холодной водяной бане . Подсказка: этот процесс не такой быстрый при размораживании большого количества молока, и это еще одна причина, по которой вы всегда должны хранить грудное молоко разовыми порциями.
2.Разогревать (или не нагревать)
Нет никакой необходимости подогревать молоко вашего ребенка … если это не так. Большинство младенцев прекрасно переносят холодное молоко или молоко комнатной температуры, которое совершенно безопасно для употребления. Но некоторые, кто привязан к еде с температурой тела (примерно 99 градусов по Фаренгейту), могут возмутиться. В этом случае CDC говорит, что вы можете избавить своего поставщика или партнера от стресса от удара из бутылочки, поместив размороженную бутылку или пакет с грудным молоком в контейнер и протерев теплой (не горячей) водой, чтобы снять озноб. .Несмотря ни на что, не используйте прямой нагрев — плиту, микроволновую печь — для разогрева грудного молока. Совет мамы: потенциально вы можете полностью избежать неприятностей, если решите не подогревать молоко, пока не будете уверены, что этого требует ваш крошечный тиран.
3. Не замораживать повторно
Грудное молоко нельзя отправить обратно в морозильную камеру, если оно там уже было.CDC сообщает, что ранее замороженное молоко может быть употреблено вашим ребенком в течение двух часов после оттаивания при комнатной температуре или до 24 часов, если оно было помещено в холодильник.
4. Двухчасовой оставшийся предел
Итак, ваш новорожденный кричал, и вы могли поклясться, что ему нужно молоко, но, возможно, это был просто рефлюкс..и теперь вы потратили две драгоценных унции грудного молока. Неа. Даже если ваш ребенок заразил бутылку кормлением на ощупь, вы все равно можете положить ее в холодильник, чтобы она оставалась свежей еще два часа — и есть большая вероятность, что за это время непостижимое существо снова проголодается.
Это все, что вам нужно знать, мамочки.А теперь пусть ваша накачка будет продуктивной, если не совсем приятной. Читайте: Ни за что.
СВЯЗАННЫЙ: Как долго я должен качать? Ответы на все ваши вопросы
American Express
Как собирать грудное молоко для новорожденных
- Хорошо вымыть руки водой с мылом.
- Вымойте все емкости для сбора молока и детали молокоотсоса, которые касаются вашей груди или молока. Используйте горячую мыльную воду или посудомоечную машину. Тщательно промыть. Высушите на чистом полотенце. Когда мыло и вода недоступны, используйте средства Medela Quick Clean. Если ваш ребенок недоношен или болен, в больнице могут попросить вас стерилизовать детали помпы.
- Прочтите инструкцию, прилагаемую к помпе, и следуйте советам. Стерилизуйте детали помпы один раз в день, как описано.
- Практикуйте сцеживание, когда вы отдохнули, расслабились и ваша грудь наполнена. Раз в день старайтесь кормить ребенка только с одной стороны и сцеживать грудь с другой. Или сцеживайте молоко в течение нескольких минут, если ваш ребенок пропускает кормление или кормит грудью лишь на короткое время. Прочтите таблицу правил хранения, чтобы узнать, как хранить грудное молоко. Обязательно используйте защитную накладку подходящего размера, чтобы ваш соск удобно прилегал. Medela производит накладки для груди PersonalFitT разных размеров, подходящие для сосков любого размера, от маленького до очень большого.
Работающие мамы
- Работающие мамы могут помочь своему ребенку научиться брать бутылочку, когда грудное вскармливание наладится. Лучше подождать 3-4 недели, прежде чем вводить бутылочки. Если у вас проблемы с грудным вскармливанием, обратитесь за помощью.
- Начните сцеживать молоко для хранения за 1-2 недели, прежде чем вернуться к работе. Многие работающие мамы используют свежее молоко, которое они сцеживают на работе, для кормления на следующий день. Они охлаждают пятничное молоко для использования в понедельник. Сохраните замороженное молоко на случай чрезвычайных ситуаций.
- Накачивайте 3 раза в течение 8-часовой рабочей смены или каждые 3 часа, когда вы находитесь вдали от вашего ребенка. 10 минут сцеживания во время перерывов и 15 минут сцеживания во время обеда с хорошей помпой помогут сохранить количество молока. Если вы не можете сцеживать 3 раза, накачивайте как можно больше в течение дня. Кормление грудью вечером и в выходные дни способствует выработке молока и защищает вашу особую связь с ребенком.
Хранение грудного молока
- Сливное молоко может различаться по цвету, консистенции и запаху в зависимости от вашего рациона.Хранимое молоко расслаивается слоями. Сливки поднимутся наверх. Аккуратно взболтайте нагретую бутылку, чтобы слои молока перемешались.
- Вы можете продолжать добавлять небольшое количество охлажденного грудного молока в один и тот же охлаждаемый контейнер в течение дня. Не добавляйте теплое молоко в уже остывшее молоко.
- Храните молоко в стеклянных или жестких пластиковых контейнерах или в пакетах для хранения молока, специально предназначенных для грудного молока. Сумка Medela для сбора-хранения-морозильной камеры (CSF) имеет двухслойную конструкцию для защиты хранимого молока.Пакеты поставляются с завязками для удобного запечатывания. Поместите меньшие пакеты в более крупный пакет для хранения продуктов, чтобы предотвратить случайные проколы.
- Заморозьте молоко порциями от 2 до 5 унций. Небольшие количества оттаивают быстрее. Таким образом вы потратите меньше молока и избежите переедания. При замораживании жидкости расширяются. Не забудьте оставить дополнительное место в верхней части емкости, чтобы бутылка или пакет не лопнули.
- Плотно закройте контейнеры. Напишите дату на куске малярной ленты на сумке или бутылке.Сначала используйте самое старое молоко.
- Если вы не планируете использовать молоко в течение нескольких дней, немедленно заморозьте его в самом холодном отделении морозильной камеры. Не ставьте бутылку или пакет на стену морозильной камеры.
Рекомендации по хранению грудного молока (для здоровых доношенных детей)
Свежее сцеженное грудное молоко Молоко грудное размороженное (ранее замороженное) Комнатная температура 4 часа при 66-72 ° F (19-22 ° C) Не хранить Охладитель с 3 пакетами замороженного льда 24 часа при 15 ° C (59 ° F) Не хранить Холодильник 5-7 дней при 0 ° C (32-39 ° F) 24 часа Автономный холодильник / морозильная камера 3-4 месяца Никогда не замораживайте талое молоко повторно Морозильник 6-12 месяцев при -19 ° C (0 ° F) Никогда не замораживайте талое молоко повторно Размораживание
- Разморозьте молоко на ночь в холодильнике или подержите бутылку под теплой проточной водой, чтобы быстро разморозить.Вы также можете поместить запечатанный контейнер в таз с теплой водой на 20 минут, чтобы довести его до температуры тела.
- Размороженное молоко можно хранить в холодильнике 24 часа. Не замораживать повторно.
ВНИМАНИЕ: Никогда не помещайте грудное молоко в микроволновую печь. Приготовление в микроволновой печи может вызвать серьезные ожоги рта ребенка из-за горячих точек, которые образуются в молоке во время обработки в микроволновой печи. Приготовление в микроволновой печи также может изменить состав грудного молока.
Наконечники для кормления
- Выберите соску для бутылочки с медленным потоком и ограничьте объем кормления 3–5 унциями молока для детей младше 6 месяцев.
- Периодически вынимайте сосок изо рта ребенка, чтобы дать ему возможность перевести дыхание.
- Сделайте паузу, чтобы отрыгнуть ребенка, когда это необходимо.
- Если ребенок кажется суетливым в перерывах между кормлениями, это может быть из-за жажды. Предложите от 1 до 2 унций молока. Младенцы в возрасте 4 месяцев и старше могут пить воду из чашки.
- Избегайте перекармливания. Предложите соску или игрушку для прорезывания зубов, чтобы дать ребенку больше удовольствия от сосания после того, как он съел бутылочку.
- Иногда младенцы не полностью доедают грудное молоко из бутылочки.Матери задаются вопросом, могут ли они повторно заморозить и повторно использовать это молоко. У нас нет информации о том, безопасно ли это делать. Пожалуйста, посоветуйтесь со своим врачом.
Ваши запасы молока и потребности вашего ребенка
- Раньше мы думали, что матерям нужно производить все больше и больше молока по мере роста их детей. Ученые теперь знают, что количество здорового молока остается довольно постоянным в течение 6 месяцев исключительно грудного вскармливания.
- В первые недели жизни дети очень часто едят и очень быстро растут.К 10-му дню у детей должен восстановиться вес, потерянный при рождении. В течение следующих нескольких месяцев маленькие девочки должны набирать около 30 граммов в день, а мальчики — чуть больше 30 граммов.
- Примерно через 3-4 месяца скорость роста ребенка, находящегося на грудном вскармливании, начинает замедляться. Продолжение быстрого набора веса по истечении этого времени может в дальнейшем способствовать ожирению. Это означает, что выработка молока, установленная в первые дни, будет продолжать удовлетворять ребенка до тех пор, пока в 6 месяцев не придет время вводить твердую пищу.
- К концу первой недели жизни женщины, кормящие одного ребенка, обычно вырабатывают от 19 до 30 унций молока каждый день.Младенцы в возрасте от 1 до 6 месяцев обычно выпивают в среднем от 19 до 30 унций в день. (Дейли, Оуэнс, Хартманн, 1993.) Средний объем «еды» для ребенка составляет от 3 до 5 унций грудного молока. Формула сложнее переваривается и хуже усваивается. Детям, вскармливаемым смесью, может потребоваться более крупный корм. Проконсультируйтесь с врачом.
См. Другие разделы справки по грудному вскармливанию и уходу за ребенком
Артикул:
Butte N, Garza C, Smith E, Nichols B: Потребление грудного молока и рост у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, J Pediatrics 1984; 104: 187-194.
Дейли С., Оуэнс Р., Хартманн П. Краткосрочный синтез и контролируемое грудным ребенком удаление молока у кормящих женщин, Experimental Physiol 1993; 78: 209-220.
Dewey K, Heinig M, Nommsen L, Peerson J, Lonnerdal B: Рост детей на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании в возрасте от 0 до 18 месяцев. Исследование DARLING, Pediatrics 1992; 89 (6): 1035-1040.
Дьюи К. Защищает ли грудное вскармливание от детского ожирения? J Human Lactation 2003; 19 (1): 9-18.
Хамош М., Эллис Л., Поллок Д. и др.: Грудное вскармливание и работающая мать: влияние времени и температуры кратковременного хранения на протеолиз, липолиз и рост бактерий в молоке, Педиатрия, 1996; 97 (4): 492-498.