Грудь с имплантами после родов – какой нужен уход и обследование
Оглавление
Большое количество женщин сегодня прибегает к услугам пластических хирургов. Ежегодно выполняется множество операций по увеличению молочных желез с использованием имплантатов.
К сожалению, далеко не все женщины знают тонкости установки таких протезов и особенности их дальнейшего использования. Это приводит к возникновению целой массы вопросов. Ответим на них.Можно ли кормить ребенка грудью с имплантатами?
Грудные имплантаты широко применяются в современной пластической хирургии. Они позволяют увеличивать молочные железы, сделать грудь максимально упругой и привлекательной.
Но не препятствуют ли они процессу лактации?
Функциональность молочных желез с протезами ничем не отличается от естественных. Наличие имплантатов не сказывается и на процессе лактации. Это обусловлено тем, что они размещаются под железой и не препятствуют выработке грудного молока и его выделению.
Молодым мамам не стоит переживать и о том, что силиконовый имплантат будет поврежден младенцем в процессе кормления. Не скажется наличие протеза и на состоянии здоровья малыша. Протез имеет шестислойную оболочку, которая препятствует диффузии силикона в мягкие ткани. Он не может проникнуть в кровеносную систему организма матери и молоко. Кроме того, в ходе реабилитации после пластической хирургии с целью увеличения молочных желез вокруг имплантата формируется защитная капсула.
Как изменятся имплантаты после родов?
Если операция по увеличению груди была выполнена еще до беременности, после завершения периода грудного вскармливания в некоторых случая железы могут потерять форму. Это связано с тем, что с первых же дней вынашивания ребенка они начинают увеличиваться в размерах. Такой процесс обусловлен как гормональными изменениями, так и общим увеличением массы тела представительницы прекрасного пола.
Стоит ли ставить грудные имплантаты до родов?
Этот вопрос является самым актуальным для многих женщин. Его чаще остальных задают пластическим хирургам перед операцией. На самом деле, однозначно ответить на него невозможно. Женщина вправе самостоятельно принимать решение, когда выполнять операцию – до или после родов. Конечно, хирург обязательно ознакомит со всеми противопоказаниями и возможными осложнениями.
В любом случае следует понимать, что грудные имплантаты не несут никакой угрозы здоровью беременной женщины. Они не вредят ребенку и при правильной постановке (с учетом планирования в будущем рождения малыша) не нарушают процесса лактации.
Одновременно с этим нет и конкретных показаний к времени установки протезов.
Всегда следует понимать, что беременность может сказаться на размерах и форме груди, но все процессы обусловлены исключительно физиологической перестройкой организма. Они никак не связаны с наличием или отсутствием имплантатов.
Какой период между операцией и беременностью считается идеальным?
Понятия идеального периода не существует, всё зависит от конкретных индивидуальных особенностей пациентки.
Как записаться на консультацию к хирургу?
Если вы решились на операцию по увеличению молочных желез, следует обязательно посетить хирурга. Он даст подробные ответы на все ваши вопросы с учетом:
- Индивидуальных особенностей
- Сопутствующих заболеваний
- Текущего состояния и иных факторов
Специалист расскажет обо всех показаниях и противопоказаниях к вмешательству. Вы сможете рассказать ему и о планируемой беременности, проконсультироваться по вопросам особенностей «поведения» имплантатов в процессе вынашивания ребенка, во время лактации и др.
Чтобы записаться на консультацию к хирургу в наше отделение пластической хирургии в СПб перед увеличением молочных желез с постановкой грудных имплантатов, уточнить цены, достаточно позвонить по номеру +7 (812) 336-33-33.
Преимущества проведения операции в МЕДСИ
- Опытные пластические хирурги. Наши высококвалифицированные врачи постоянно проходят обучение и изучают новые методики, проводят вмешательства любой сложности. Благодаря этому все наши пациенты могут рассчитывать на получение желаемого результата даже при выраженных эстетических недостатках
- Возможность проведения операций до и после беременности. Наши специалисты осуществляют вмешательства всех типов, грамотно подбирают методики, идеально подходящие конкретной пациентке. Врачи всегда учитывают пожелания женщин
- Современные варианты пластики. В нашей клинике установлено современное оборудование, которое позволяет сократить время осуществления манипуляций
- Высокая скорость восстановления. Она обеспечивается не только качественным уходом, но и использованием современных методик и препаратов
- Быстрое предоперационное обследование. Вы можете пройти комплексную диагностику всего за день, без очередей и длительного ожидания приема
- Комфортные условия в стационаре. Одно-, двухместные и палаты люкс оснащаются не только функциональными кроватями, но и удобной мебелью и бытовыми приборами. Пациентам предлагается трехразовое сбалансированное питание, гарантирован круглосуточный уход медперсонала
Звоните, чтобы уточнить все подробности проведения вмешательств и цену услуг в сфере пластической хирургии (постановки грудных имплантатов) в СПб.
Предрассудки, связанные с грудным вскармливанием
Вместо вступления хочется сказать, что представления современных женщин о грудном вскармливании – это и есть собрание предрассудков. Они так распространены, что во многих книгах для будущих матерей и в журналах для родителей именно действия, основанные на предрассудках, описываются, как правильные и необходимые.
«Грудное вскармливание – это что-то невероятно сложное, практически никто не способен кормить долго, у всех всегда масса проблем и одни сплошные неудобства»
Нет ничего легче, удобнее, приятнее для матери и ребенка, и, кстати, дешевле, чем правильно организованное грудное вскармливание. Но что бы это было именно так, грудному вскармливанию нужно учиться. Лучшим учителем в этом деле может быть не книга и не журнал для родителей, а женщина, кормившая своего ребенка грудью, долго, больше года, и получавшая от этого положительные эмоции. Есть женщины, кормившие долго и воспринимавшие это как наказание. Например, одна мама кормила ребенка 1,5 года и все эти 1,5 года сцеживалась после каждого кормления, а когда она решила, что с нее довольно и решила отлучить ребенка, из-за неправильных действий у нее случился мастит. Теперь она всем рассказывает, что грудное вскармливание – это ад. Она ни одного дня не кормила своего ребенка правильно.
«Грудное вскармливание портит форму груди»
Действительно, грудное вскармливание не улучшает форму груди, но грудь изменяется во время беременности. Именно тогда она увеличивается и тяжелеет, и, если этому способствует ее форма, «отвисает».
Что же происходит с грудью?
Во время лактации грудь меняется. Примерно через 1-1,5 месяца после родов, при стабильной лактации, становится мягкой, вырабатывает молоко практически только когда ребенок сосет. После окончания грудного вскармливания, через 1,5-3 или больше года после рождения малыша наступает инволюция молочной железы, лактация прекращается. Железа «засыпает» до следующего раза. В естественных условиях окончание грудного вскармливания всегда совпадает с уменьшением потребности ребенка в сосании груди. Грудь остается мягкой, неупругой. Форма груди во многом зависит от наличия в ней жировой ткани, количество которой уменьшается в процессе длительного грудного вскармливания. После окончания грудного вскармливания постепенно жировая ткань восстанавливается. Если женщина не кормит ребенка, инволюция молочной железы происходит в течение первого месяца после родов. Форма груди все равно не возвращается в состояние до беременности. И если подумать и разобраться, для чего вообще женщине грудь? Именно для грудного вскармливания.
«Грудное вскармливание портит фигуру»
Многие женщины бояться поправиться во время кормления грудью. Но обычно женщина прибавляет в весе в основном во время беременности, а не тогда, когда кормит. Причем, если до беременности она старалась соответствовать неким модным стандартам, например 90-60-90, во время беременности она возвращается в свой вес, свою генетически заложенную физиологическую норму(а она может быть далека от модных стандартов) + всем известные 7-10кг на матку, плод, околоплодные воды, увеличившийся объем циркулирующей крови и еще по чуть-чуть на разные мелочи. Прибавка в весе во время беременности может быть значительной. Худеть многие женщины начинает после 6-8 месяца кормления, и постепенно, на втором, третьем году кормления она «cбрасывает» все, что накопила. Получается, что фигура от грудного вскармливания часто как раз улучшается.
Очень часто получается, что женщина, перестав кормить грудью через 1,5- 2 месяца после родов, начинает полнеть. Возможно, это связано с возникающим гормональным дисбалансом, т.к. ни одна женщина не рассчитана на столь быстрое прекращение лактации.
«Грудь к кормлению надо готовить». И далее следуют разнообразные рекомендации, от вшивания в бюстгальтер жестких тряпочек до советов мужу в конце беременности «рассасывать протоки» у жены
Грудь к кормлению готовить не нужно, она так устроена природой, что к моменту родов вполне готова к кормлению ребенка. Тряпочки, например, могут вызвать раздражение кожи. Всякие манипуляции с соском в конце беременности могут привезти к очень нежелательным последствиям из-за стимуляции рефлекса окситоцина: стимуляция соска – выброс окситоцина – сокращение под воздействием окситоцина мускулатуры матки – матка «в тонусе» – и, как наихудший вариант, стимуляция преждевременной родовой деятельности. И вообще, кто-нибудь видел кошку с тряпочкой в бюстгальтере, или обезьянку, делающую закаливающий массаж душем?
«C плоским, а тем более втянутым соском кормление грудью невозможно»
Как это ни странно может показаться никогда не кормившим людям, но сосок для ребенка – это просто точка, из которой вытекает молоко. Если ребенок сосет в правильном положении, то сосок расположен на уровне мягкого неба и в собственно сосании не участвует. Ребенок сосет не сосок, а околососковый кружок – ареолу, массируя, сцеживая ее языком. Грудь с плоским или втянутым соском ребенку трудно удерживать во рту во время сосания и ему сложнее к ней присасываться. Маме следует проявлять терпение и настойчивость в первые дни после рождения ребенка. Любой ребенок отлично обучается сосать даже самую неудобную, с нашей точки зрения, грудь.
Сосок в процессе сосания изменяет форму, вытягивается и принимает более удобную форму для ребенка обычно за 3-4 недели. Существуют также различные приспособления, называемые «формирователи соска». Их одевают сразу после кормления, когда сосок стараниями ребенка немножко вытянут и носят до следующего прикладывания. Формирователи соска удерживают сосок в вытянутом состоянии. Но и без этих штучек вполне можно обойтись.
Маме с плоскими или втянутыми сосками очень важно сделать так, чтобы ее малыш после рождения никогда ничего не сосал, кроме маминой груди. Ребенок такой мамы, пососав бутылку или пустышку, быстро понимает, что это более удобный предмет для сосания и начинает отказываться от груди. В этой ситуации маме понадобится еще больше терпения и настойчивости.
«Нельзя держать новорождённого у груди больше 5 минут, а то будут трещины»
Ребенка нужно держать у груди столько, сколько ему необходимо. Кормление заканчивается тогда, когда ребенок сам отпускает грудь.
Если говорить о трещинах, то существуют только три группы причин, приводящих к их образованию
- Мама моет грудь перед каждым кормлением. Если она это делает (да еще с мылом, да еще помажет зеленкой после кормления – любимое занятие в российских роддомах, например) – она постоянно смывает защитный слой с ареолы, который вырабатывают специальные железы, расположенные вокруг соска, и сушит кожу. Эта защитная смазка существует как раз для того, чтобы предотвращать потерю влаги нежной кожей соска, она обладает бактерицидными свойствами и подавляет рост патогенных микроорганизмов и, что особенно важно для ребенка, пахнет примерно так же, как околоплодные воды. Чувствительная кожа некоторых женщин не может долго терпеть такое воздействие и начинает трескаться, даже при правильном прикладывании малыша.
-
Причины, связанные с неправильным положением и поведением ребенка у груди: ребенок неправильно приложен и сосет в неправильном положении. И если это действительно так, то и 5 минут через 3 часа достаточно для образования ссадин, а потом и трещин. Ребенок может правильно захватывать грудь, но в процессе сосания он может совершать различные действия, которые могут привезти к образованию трещин, если мама не знает, что эти действия нужно исправлять и не позволять ребенку так себя вести. Надо помнить, что ребенок раньше грудь не сосал, и не знает, как это делать (он знает только общий принцип сосания). К сожалению, большинство мам тоже не знают, как должен вести себя ребенок у груди, они этого никогда, или почти никогда не видели. Что же нельзя позволять делать ребенку? «Съезжать» на кончик соска. Особенно часто это происходит, если во время сосания ребенок не утыкается носиком в мамину грудь. Если мама почувствовала, что захват меняется, она должна попробовать прижать ребенка носиком к груди. Очень часто этого бывает достаточно, чтобы ребенок «наделся» правильно.
Если это не помогает, то надо забрать сосок и опять вложить его правильно. Малыш не должен ни одной минуты сосать грудь неправильно. Ему все равно, как сосать, он не знает, что он делает маме больно, не знает, что неправильное положения не позволяет ему высасывать достаточное количество молока, не знает, что при неправильном положении нет достаточной стимуляции маминой груди и не будет достаточной выработки молока. Нельзя позволять ребенку баловаться с соском. Ребенок, который научился съезжать на кончик соска, иногда начинает пропускать сосок через приоткрытые челюсти туда – сюда. Маме конечно, больно или неприятно, но в большинстве случаев мамы позволяют это проделывать «Лишь бы сосал…» они говорят… А зачем?!! Часто бывает, что дети, которые не чувствуют носиком прикосновения груди во время сосания, или не очень хорошо ее чувствуют, начинают совершать поисковые движения с соском во рту. Тут надо легонько прижать малыша к груди, чтобы он понял, что он уже на месте и искать больше ничего не нужно. Иногда, особенно, если у мамы длинные и большие соски, малыш захватывает грудь в несколько приемов, «забираясь» вверх за несколько движений. Так бывает и в тех случаях, когда ребенок уже сосал соску и плохо открывает рот. Сосок травмируется так очень быстро. Что бы избежать этого, надо правильно вкладывать сосок в широко открытый рот, пронося собственно сосок мимо челюстей, как можно глубже. Мамы не умеют правильно забирать грудь.
Типичная картина для роддомов с раздельным пребыванием такая: маме принесли ребенка на 30 минут, малыш все правильно держал и хорошо сосал эти 30 минут, он бы еще пососал, но его пришли забирать и мама вытягивает (потихоньку или быстро) у него сосок изо рта. Шести таких вытаскиваний в сутки бывает достаточно для развития ссадины. Забирать сосок можно только предварительно разжав мизинцем челюсти (кончик пальца быстро ввести в уголок рта и повернуть – совсем не больно и никто не страдает).
Болезни кожи сосков. Чаще всего мамы сталкиваются с грибковым поражением кожи сосков – «молочницей». В этой ситуации чаше всего кожа выглядит «раздраженной», она может шелушиться, зудеть, могут появляться трещины, даже несмотря на правильное прикладывание, могут быть болезненные ощущения во время и после сосания, прокалывающие боли по ходу молочных протоков. Эта проблема решается обычно с применением специфического лечения и также не имеет ничего общего с темой подготовки груди к кормлению или временем нахождения ребенка у груди.
«Пока нет молока, надо допаивать водой»
Первые сутки после родов у женщины в груди образуется жидкое молозиво, на вторые сутки оно становится густым, на 3-4 сутки может появиться переходное молоко, 7-10-18 день – молоко становиться зрелым. Молозива мало и оно гуще молока. Это является главным аргументом в большинстве российских роддомов в пользу допаивания и докармливания ребенка (а то он якобы страдает от голода и жажды).
Если бы ребенку сразу после рождения необходимы были бы большие объемы жидкости, то природа бы устроила женщину так, что она бы заливалась молозивом сразу после родов. Но ребенку совсем не нужна лишняя вода. Все что ему нужно он получает из молозива и молока! Вода, которая дается ребенку пока у мамы молозиво, буквально «смывает» молозиво из желудочно-кишечного тракта, лишая малыша необходимого для него действия молозива. Воду дают из бутылки, что приводит к «путанице сосков» у ребенка и может провоцировать отказ от груди. Вода вызывает ложное чувство насыщения и снижает потребность в сосании у ребенка. Если мы даем ребенку 100 г воды в сутки, он на 100 г меньше высасывает молока (это касается не только новорождённого). Почки новорождённого не готовы к большой нагрузке водой и начинают работать с перегрузкой. Список аргументов против можно продолжать, но и этих вполне достаточно.
«Пока нет молока, надо докармливать ребенка смесью, а то он теряет в весе, голодает»
Ребенок не рассчитан на получение чего-либо иного, кроме молозива и молока. В первые дни после рождения ему вполне хватает одного молозива. Потеря в весе ребенка первых суток жизни является физиологической нормой. Новорождённые теряют в первые два дня своей жизни до 6-8% веса при рождении. Большинство детей к 5-7 дню жизни восстанавливают свой вес или начинают прибавлять в весе. Докорм смесью в первые дни жизни ребенка – это ни что иное, как грубое вмешательство в функционирование организма малыша. Можно назвать это вмешательство метаболической катастрофой. Но в большинстве российских роддомов этому совершенно не придается значения!
Кроме того, введение докорма осуществляется через бутылку, что очень быстро приводит к «путанице сосков» и отказу ребенка от груди. Иногда бывает достаточно одного-двух кормлений из бутылки, что бы ребенок перестал брать грудь! Смесь вызывает чувство насыщения, долго задерживается в желудке, у ребенка уменьшается потребность в сосании груди, что приводит к уменьшению стимуляции груди и снижению выработки молока.
«Я кормлю ребенка по требованию! Он у меня требует через 3,5 часа!»
Кормление по требованию означает прикладывание ребенка к груди на каждое беспокойство или поисковые движения. Малыш нуждается в прикладываниях к груди вокруг каждого своего сна, он засыпает у груди и когда просыпается, ему дается грудь. Новорождённый ребенок на первой неделе своей жизни действительно может прикладываться относительно редко – 7-8 раз в сутки, но на второй неделе жизни интервалы между прикладываниями всегда сокращаются. Во время бодрствования ребенок может просить грудь до 4х раз в час, т.е. каждые 15 минут! Обычно ребенок, кормящейся по требованию прикладывается на первом месяце жизни 12 и больше раз в сутки, обычно 16-20 раз. Если ребенок первых месяцев жизни прикладывается меньше 12 раз, значит мама или не замечает его скромные просьбы, или игнорирует их (имеется в виду здоровый, физиологически зрелый ребенок).
В подавляющем большинстве случаев, в тот момент, когда ребенок начинает чаще просить грудь, мама решает, что ребенок голодает и вводит докорм. А ребенок просит грудь совсем не потому что голоден. Ему постоянно необходимо чувство подтверждения физического контакта с матерью. За время своей жизни в мамином животе он очень привык к следующему: тепло, тесно, слышу, как стучит сердце, дышат легкие, бурчит кишечник, чувствую запах и вкус околоплодных вод (заполняют нос и рот ребенка), почти все время сосу кулачок (учится сосать). Только в этих условиях малыш ощущает себя комфортно и безопасно. После родов он может попасть в подобные условия только если мама возьмет его на руки, приложит к груди и тогда ему опять станет тесно, тепло, он услышит знакомые ритмы, начнет сосать и ощутит знакомый запах и вкус (запах и вкус молока похожи на вкус и запах околоплодных вод). И новорождённый ребенок хочет попадать в такие условия как можно чаще. А современная мама ждет, не дождется, когда же увеличатся промежутки между кормлениями, когда же ребенок начнет есть через 3,5 – 4 часа, когда же он перестанет просыпаться ночью ??? Скорей бы!!! И, обычно, на робкие попытки ребенка попросить грудь отвечает пустышкой, погремушкой, дает водичку, разговаривает, развлекает. Ребенок чаще всего прикладывается к груди только тогда, когда просыпается. И он быстро соглашается с таким положением. Ребенок всегда принимает мамину позицию. Но тут маму и малыша ожидает «подводный камень» – недостаточная стимуляция груди и, как следствие, уменьшение количества молока.
«Кормление по требованию – это кошмар! Невозможно сутками сидеть и кормить ребенка!»
Так говорят мамы, не умеющие кормить. При правильно организованном кормлении мама отдыхает! Она лежит, расслаблена, обнимает малыша, малыш посасывает. Что может быть лучше? Большинство же женщин не могут подобрать удобную позу, сидят, ребенка держат неловко, затекает спина или рука, если кормит лежа, то обычно «нависает» над ребенком на локте, затекают локоть и спина. Да еще если ребенок плохо берет грудь, маме больно… О каком удовольствии тут можно говорить? В первые месяц – полтора после родов, когда ребенок прикладывается хаотично, без выраженного режима, сосет часто и подолгу, мама может хорошо себя чувствовать, только если грудное вскармливание организовано правильно, маме удобно кормить, она умеет это делать стоя, лежа и сидя и даже двигаясь.
«После каждого кормления надо сцеживать остатки молока, иначе молоко пропадет»
Нет, не надо сцеживаться после каждого кормления при правильно организованном грудном вскармливании. Если кормить ребенка 6 раз в сутки и не сцеживаться, действительно, молоко может пропасть очень быстро. Если сцеживаться после каждого кормления, то можно какое-то время поддержать лактацию. Сроки различны, но редко это больше полугода, случаи кормления на таком поведении больше года единичны.
При кормлении ребенка по требованию молока всегда у мамы столько, сколько нужно ребенку и потребности в сцеживании после каждого прикладывания нет. Чтобы новорождённый полностью высасывал грудь, он в течение 2-3 часов прикладывается к одной груди, следующие 2-3 часа – к другой. Где–то после 3х месяцев, когда ребенок уже прикладывается относительно редко, ему может потребоваться в одно прикладывание вторая грудь, тогда следующий раз он прикладывается к той, которая была последней.
В регулярном сцеживании после кормления есть один неприятный «подводный камень», о котором даже большинство врачей не в курсе. Он называется лактазная недостаточность. Когда мама сцеживается после кормления, она сцеживает как раз «заднее» жирное молоко, относительно небогатое молочным сахаром, лактозой. Кормит же она ребенка преимущественно передней порцией, которая и накапливается в груди между редкими кормлениями. В передней порции лактозы много. Ребенок кормится «одной лактозой», желудочно-кишечный тракт ребенка через какое-то время перестает справляться с такими объемами лактозы. Развивается лактазная недостаточность (Лактаза- фермент, который занимается расщеплением лактозы – молочного сахара, его начинает не хватать). Это одна из причин развития лактазной недостаточности; вторая, например такая: мама дает ребенку две груди в одно кормление. Но об этом отдельно.
«В одно кормление надо давать ребенку две груди»
Нет, не обязательно давать две груди. Новорождённый ребенок может прикладываться в течение 1,5-3 часов к одной груди. Потом 1,5-3 часа к другой (например, малыш проснулся, чуь-чуть пососал и больше не хочет, но через 30 минут он захотел еще немножко пососать. Через 20 минут он пососал подольше, и уснул; все эти прикладывания были из одной груди; когда малыш проснется, можно предложить ему другую грудь). Это нам нужно, чтобы ребенок высасывал грудь до конца, и получал «переднее» и «заднее» молоко в сбалансированном количестве. Если ребенка в середине кормления переложить к другой груди, он недополучит «заднего» молока, богатого жирами. Он высосет из одной груди преимущественно переднюю порцию и из другой добавит того же. Переднее молоко богато лактозой, через какое-то время ребенок может перестать справляться с нагрузкой лактозой. Развивается лактозная непереносимость.
Перекладывание ребенка от одной груди к другой может вызвать гиперлактацию у некоторых женщин, а если мама еще и сцеживает обе груди после каждого кормления… Бывают такие мамы. Свернуть излишки молока иногда бывает сложнее, чем добавить недостающее… В некоторых случаях кормить в одно кормление из двух грудей приходится для стимуляции лактации при нехватке молока. Подрастающему малышу, чаще всего после 3-4 месяцев могут понадобиться две груди в одно кормление. Тогда следующее прикладывание начинают с той груди, которая была последней.
«Чем больше пьешь жидкости, тем больше молока»
Есть мамы, которые стараются пить как можно больше иногда до 5 литров жидкости в день. А кормящей матери надо пить только столько, сколько хочется. По жажде. Мама не должна испытывать жажду. А если пьется вода специально, да еще больше 3-3,5 л в сутки, лактация может начать подавляться.
«Сосать кулачок очень вредно»
Весь конец беременности ребёнок сосал кулачок, так он учился сосать. Сосание кулачка – одна из врожденных привычек новорождённого. После родов ребенок начинает сосать кулачок, как только он попадает ему в рот. В 3-4 месяца кулачок – это первое, что малыш может самостоятельно засунуть себе в рот. Он может сделать что-то самостоятельно!!! Это замечательно! И в этом возрасте многие малыши начинают активно сосать свои пальцы и кулачки. В этом нет ничего страшного. Маме нужно только немножко понаблюдать за малышом. Если малыш с кулачком играет, то пососет, то перестанет, его можно от этого занятия не отвлекать. Если малыш начинает кулачок активно насасывать, значит малышу захотелось пососать по-настоящему, предложите ему грудь. Если потребность в сосании ребенка полностью удовлетворяется грудью, то сосать кулачок ребенок перестает к 5-6 месяцам. (Потом, месяцев в 6-7, он начинает «искать зубки», но это уже совсем другое поведение). Кулачок ребенок сосет почти также, как грудь, широко раскрывая ротик. У некоторых малышей наблюдается очень забавное поведение, когда, присосавшись к груди, малыш пытается и кулачок в рот засунуть…
«Мой ребенок требует пустышку»
Ребенок не рассчитан природой на сосание чего-либо кроме груди (и кулачка, в крайнем случае). К пустышке ребенка всегда приучают. Есть дети, которые сразу выталкивают пустышку языком. А есть такие, которые начинают ее сосать. Есть мамы, которые придерживают пустышку пальцем, чтобы ее ребенок не выталкивал. Обычно первый раз ребенку пустышка попадает тогда, когда он проявил беспокойство и мама не знает, как его успокоить. Чтобы успокоится, ребенку нужно сосать грудь, ну не дали грудь, дали что-то другое, придется сосать то, что дают…
«Ребенок часто просит грудь, значит голодный, мало ему молока»
Как уже говорилось выше, новорождённый ребенок просит, чтобы его прикладывали часто совсем не потому, что он голоден. Он хочет сосать, хочет к маме. Ему постоянно требуется подтверждение психоэмоционального и физического контакта с матерью.
«Хватает или нет молока, узнаем на контрольном вскармливании»
Ничего мы не узнаем на контрольном вскармливании (ребенка взвешивают до и после кормления, высчитывают разницу и узнают, сколько он высосал за кормление). Потому, что:
- Ребенок, кормящийся по требованию, постоянно высасывает разные порции молока. В одно прикладывание 5мл, в другое – 50, в третье – 150. Можно попасть на 5 мл. (Однажды я взвесила свою дочку после 30ти минутного сосания. Она потяжелела на 14 г. За первый месяц своей жизни она набрала 1200 г – а что бы мне сказал участковый педиатр, если бы это было контрольное вскармливание в поликлинике?)
- Новорождённый рассчитан на поступление маленьких порций молока, но часто. Подавляющее большинство новорождённых в условиях кормления 6-7 раз в сутки все равно высасывают маленькие порции молока, а не 6 раз по 120 мл. И они конечно же недоедают. Начинают плохо прибавлять или останавливаются в наборе веса, или вообще теряют вес.
Достаточное или нет количество молока, можно узнать двумя способами:
Тест на мокрые пеленки. (Это именно тест на мокрые пеленки, а не на использованные памперсы, т.к. нужно знать именно число мочеиспусканий). Если ребенок старше 7 дней писает больше 6-8 раз в сутки, моча у него светлая, прозрачная, без запаха, значит он получает достаточный объем молока. Обычно ребенок писает во время бодрствования каждые 15-30 минут. Если мама пользуется памперсами, но хочет узнать, хватает или нет молока, надо снять памперсы с ребенка на три часа. Если малыш за три часа пописает 3-4 раза и больше, то можно не считать дальше. Если пописал 3 раза и меньше, считаем за 6 часов. Если за шесть часов пописал 4-5 раз и больше, можно дальше не считать, если меньше 4 – считаем дальше. И так далее… Прибавка в весе за неделю (для ребенка старше 7 дней) должна быть от 125 до 500 г.
«Если часто прикладывать, ребенок все высосет быстро, грудь все время мягкая – нет молока. Надо «копить» молоко к кормлению»
При кормлении ребенка по требованию грудь становится мягкой примерно через месяц после начала кормления, когда лактация становится стабильной. Молоко начинает вырабатываться только, когда ребенок сосет. Грудь никогда не бывает «пустой», в ответ на сосание ребенка в ней все время образуется молоко. Если же мама старается наполнить грудь к кормлению, ждет, пока грудь «нальется», она постепенно уменьшает такими действиями количество молока. Чем больше мама прикладывает ребенка, тем больше молока, а не наоборот.
«Желудок должен отдыхать»
А желудок у ребенка и не очень-то работает. Молоко там только створаживается и довольно быстро эвакуируется в кишечник, где и происходит собственно переваривание и всасывание. Это предрассудок из старой песни о кормлении по режиму через 3 часа. У новорождённого нет часов. Ни одно млекопитающее не делает равномерных промежутков в кормлении своих новорождённых. Организм ребенка приспособлен к непрерывному поступлению материнского молока, и отдыхать ему совсем не нужно.
«После каждого кормления ребенка надо 20 минут держать вертикально»
Не надо держать ребенка вертикально после каждого прикладывания, особенно если ребенок уснул. Большую часть времени малыш лежит на боку. Если он срыгнет немножко, то просто под щекой меняется пелёночка. Вертикально надо держать искусственника, чтобы он не разлил залитые в него 120г. А мы говорим о грудничках, кормящихся по требованию и получающих небольшие порции маминого молочка. Кроме того, кардиальному сфинктеру желудка необходима тренировка, которую он может получить, только если ребенок лежит.
«Ночью надо спать»
Ночью надо не только спать, но грудь сосать. Большинство новорождённых детей так устроено, что спит с 10-11 вечера до 3-4 часов утра, потом начинает просыпаться и просить грудь. У ребенка первого месяца жизни прикладываний в под утренние часы (с 3 до 8) бывает обычно 4-6. Ночные кормления при правильно организованном грудном вскармливании выглядят примерно так: малыш забеспокоился, мама приложила его к груди, малыш спит посасывая и мама тоже спит, через какое-то время он отпускает грудь и спит дальше более крепко. И таких эпизодов случается за ночь 4-6. Всё это легко организовать, если мама спит вместе со своим ребенком, а для этого ей надо уметь кормить лежа в удобной позе.
Если ребенок спит отдельно от матери, в собственной кроватке, то он перестает просыпаться для подутренних кормлений, иногда уже через неделю после родов, иногда к 1,5-2 месяцам. Большинство современных мам воспринимают это с облегчением, т.к. для них закончилась, наконец ночная беготня туда-сюда, клевание носом сидя в кресле или на кровати над посасывающим ребенком, а некоторые еще и сцеживались по ночам… И здесь их ждет подводный камень под названием недостаточная стимуляция пролактина и, как следствие, снижение количества молока. Мама и ее ребенок – это замечательная саморегулирующаяся система. В то время, как у малыша появляется потребность пососать под утро, у его мамы образуется максимальное количество пролактина, как раз примерно с 3 до 8 утра.
Пролактин все время присутствует в женском организме в небольших количествах, значительно его концентрация в крови возрастает после того, как ребенок начинает сосать грудь, больше всего его получается именно в под утренние часы с 3до 8 утра. Выработкой молока пролактин, появившийся под утро, занимается днем. Получается, кто ночью сосет, стимулирует пролактин своей мамы и обеспечивает себе достойное количество молока днем. А кому ночью пососать не удается, тот довольно быстро может остается без молока днем. Ни одно млекопитающее не делает ночной перерыв в кормлении своих детей.
«У меня от «нервов» пропало молоко»
Образование молока зависит от гормона пролактина, количество которого зависит от количества прикладываний ребенка и больше ни от чего. Переживания матери по какому-либо поводу на него влияния не оказывают. А вот выделение молока из груди зависит от гормона окситоцина, который занимается тем, что способствует сокращению мышечных клеток вокруг долек железы и способствует тем самым вытеканию молока. Количество этого гормона очень зависит от психологического состояния женщины. Если она испугана, устала, испытывает боль или любое другое неудобство во время кормления – окситоцин работать перестает и молоко перестает выделяться из груди. Его не может высосать ребенок, не сцеживает молокоотсос, и руками не выходит…
Проявление «рефлекса окситоцина» наблюдала каждая кормящая женщина: когда мама слышит плач ребенка (причем не обязательно собственного), у нее начинает подтекать молоко. Организм подсказывает матери, что пора прикладывать ребенка. В ситуации стресса или испуга ничего такого не наблюдается. (Связь с древним инстинктом самосохранения: если женщина бежит от тигра и от нее пахнет подтекающим молоком, тигр быстрее ее найдет и съест, поэтому, пока она в страхе бежит по джунглям с ребенком под мышкой молоко не подтекает, когда она доберется до безопасной пещеры – и спокойно устроится кормить ребенка, молоко опять пойдет.)
Современные стрессовые ситуации работают также, как те тигры. Чтобы молоко опять стало вытекать, надо стараться во время кормления расслабляться, думать только о ребенке. Можно пить успокаивающие травы, хорошо помогает массаж плеч, спокойный разговор. Все, что помогает расслабиться. А большинство современных мам не способны расслабиться во время кормления, им неудобно сидеть или лежать, кормить бывает больно – все это препятствует проявлению рефлекса окситоцина – молоко остается в груди, что и приводит к уменьшению лактации.
«Ребенок слишком толстый, надо ограничить число кормлений и давать воду»
Ребенок на грудном вскармливании прибавляет от 125 до 500г в неделю, или от 500 до 2000 г в месяц. Обычно к 6ти месяцам ребенок, родившийся с весом 3-3,5 кг, весит около 8 кг. Темп прибавки очень индивидуальный, никогда не идет речи о «перекорме», активно прибавляющие в весе дети быстро растут в длину и выглядят пропорционально. Дети, прибавляющие на первом полугодии жизни по 1,5-2 кг ежемесячно, на втором полугодии обычно резко снижают прибавку в весе и к году могут весить 12-14 кг. Никогда нет необходимости ограничивать число кормлений, и, тем более, давать воду.
«Ребенку не хватает питательных веществ, с 4 месяцев нужен прикорм»
Потребность в иной пище проявляется у ребенка примерно 6ти месячного возраста, когда он начинает активно интересоваться, что же там все едят. И если мама, берет с собой малыша за стол, он начинает активно интересоваться содержимым его тарелки. Такое поведение называется активный пищевой интерес, и оно свидетельствует о том, что ребенок готов к знакомству с новой пищей и можно его начинать. Тем не менее, грудное молоко остается основным питанием ребенка на первому году жизни, а во многих случаях и в начале второго, содержит абсолютно все необходимые ребенку питательные вещества и многое другое.
«У кормящей матери должна быть строгая диета»
Еда должна быть привычной. Предпочтительно не использовать в рационе экзотические продукты питания, не свойственные для «родной» климатической зоны. У кормящей матери могут появляться интересные пищевые потребности и их надо удовлетворять так же, как и желания беременной женщины. Женщина должна есть по аппетиту, а не всовывать в себя пищу за двоих. Ну и, конечно же, нужно стараться питаться здоровой пищей. Не использовать продукты, содержащие консерванты, красители и прочие не полезные вещества.
«Ребенка надо кормить не больше года, потом в молоке все равно ничего полезного нет»
После года лактации качество молока совсем не ухудшается. Молоко продолжает оставаться источником всех необходимых питательных веществ для ребенка, а кроме того, поставляет ферменты, помогающие ребенку усваивать пищу, содержит средства иммунной защиты малыша, и очень много других веществ, которых нет ни в искусственных смесях, ни в детском питании, ни в пище взрослых (гормоны, факторы роста тканей, биологически активные вещества и многое, многое другое).
И не надо забывать, что грудное вскармливание, это не только питание, это особенный способ общения мамы и малыша. Прикладывание к груди необходимо не только чтобы поесть, но и, например, что бы спокойно уснуть, или получить утешение, поддержку в трудную минуту. Все это необходимо не только на первом году жизни.
Лилия Казакова, врач-педиатр,
руководитель службы консультантов по грудному вскармливанию и уходу за ребенком.
Подтяжка груди после родов в Москве
Подтяжка груди после родов — это эстетическая операция, которая вернет бюсту привлекательность и упругость. Хирург центра «СМ-Пластика» подтянет мышцы, удалит избыток растянутой кожи, придаст соскам правильное положение и наложит аккуратные швы, которые впоследствии будут незаметны. При необходимости специалист восстановит форму с помощью силиконовых имплантов.
Показания для пластики груди после родов
- Изменение формы и размера бюста.
- Опущение молочных желез.
- Растянутые ареолы и соски.
- Растяжки на коже.
- Асимметрия молочных желез.
Наиболее выражены эти проблемы у женщин с крупным бюстом, которому невозможно вернуть привлекательность одними лишь спортивными упражнениями. В этом случае лучше всего выполнить подтяжку груди после беременности, обратившись в медицинский центр «СМ-Пластика».
Индивидуальная консультация
Спасибо за обращение.
Ваша заявка принята. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время
Противопоказания
Подтяжку груди после кормления можно проводить только после завершения лактации. Среди других противопоказаний:
- тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы;
- проблемы со свертываемостью крови;
- сахарный диабет в стадии декомпенсации;
- инфекционные заболевания;
- следующая беременность;
- раковые опухоли.
Виды пластики груди после кормления
В зависимости от сложности случая операция длится от 1 до 3,5 часов. Проводится только под общим наркозом.
Мастопексия
В ходе эстетической операции, направленной на коррекцию формы бюста, хирург выполнит подтяжку мягких тканей, восстановит правильную форму ареол и сосков.
- Если потеря формы незначительна, проводят периареолярную мастопексию. Врач сделает разрез вокруг ареолы, подтянет ткани и кожу. Следы от косметических швов будут незаметны, так как совпадают с контуром ареолы.
- При изменениях средней степени применяют вертикальную мастопексию. Аккуратный разрез от ареолы до складки под грудью позволяет врачу эффективно удалить избыток тканей.
- Если изменения значительные, понадобится Т-образная мастопексия. Вертикальный разрез дополняют горизонтальным — в подгрудной складке. Даже крупному бюсту можно придать гармоничный вид, правильно расположить соски, уменьшить растянутые ареолы.
Маммопластика
Маммопластика после родов — это операция по увеличению или уменьшению молочных желез.При чрезмерном растяжении тканей проводят редукционную маммопластику. Для этого делается разрез в виде якоря. Хирург избавляет пациентку от избытка железистой ткани и жировых отложений, формирует красивый бюст.
Если молочные железы теряют упругость и объем, проводится операция по увеличению груди после родов — аугментационная маммопластика. Для придания красивой формы используют эндопротезы из безопасного медицинского силикона. Импланты устанавливают под грудную мышцу, молочную железу или комбинированно.
Иногда женщине необходимо привести в порядок только ареолы и соски. В этом случае «СМ-Пластика» предлагает операцию по коррекции сосково-ареолярного комплекса. Она решит проблемы диспропорции, втянутости или растянутости этой зоны.
Реабилитация и результаты
После операции врач «СМ-Пластика» выпишет необходимые препараты, при необходимости проконсультирует относительно процедур для лимфодренажа. Особенности:
- Период восстановления длится не менее месяца.
- Нужно носить компрессионное белье.
- Следует соблюдать личную гигиену.
- Не рекомендуется поднимать тяжести, делать упражнения.
- Под запретом — горячая ванна, бассейн, сауна, солярий.
Внешне результат операции заметен буквально сразу. Возможно снижение чувствительности сосков, но она восстановится в течение 3 месяцев. Следы от швов побледнеют и станут незаметны. Кроме того, их в основном выполняют в естественных складках кожи, где они визуально скрыты.
Преимущества обращения в центр «СМ-Пластика»
- Новейшая диагностическая аппаратура, собственная лаборатория.
- Опытные пластические хирурги высокого уровня.
- Современные безопасные препараты для анестезии.
- Качественные эндопротезы.
- Комфортный стационар со всем необходимым в первые часы после пластики.
- Вежливый, внимательный персонал.
- Приемлемые цены и возможность провести операцию в кредит.
Наши преимущества
Опытные хирурги
Современное оборудование
Бесплатная консультация
Доступные цены
Европейский сервис
Операция в кредит
Нашим пациентам доступна подтяжка груди после родов в кредит*, независимо от того, проводится ли данная операция по эстетическим соображениям или медицинским показаниям.
Для этого необходимо:
- Прийти на индивидуальную консультацию к специалисту «СМ-Пластика», где врач определит возможность проведения операции, объем хирургического вмешательства и предварительный план лечения.
- На основании этих данных будет определена стоимость.
- Заполнить заявление на получение кредита* по форме банка и дождаться одобрения заявки, после чего приступить к лечению по установленному врачом плану.
Записаться на консультацию и узнать подробности условий получения кредита* на оплату услуг «СМ-Пластика» можно по телефону: +7 (495) 777-48-05.
В случае оплаты медицинских услуг в кредит* скидки по дисконтной программе «СМ-Клиника» и «СМ-Пластика» не предоставляются.
* Кредит предоставляется АО «ОТП Банк» на основе Генеральной лицензии Банка России № 2766 от 27.11.2014 г.
Когда лучше делать операцию по увеличению груди – до или после родов?
22.02.2014
Увеличение молочных желез и беременность – два значимых события в жизни женщины, которые в определенной степени влияют друг на друга. Прекрасные дамы идут на маммопластику для того, чтобы улучшить свой внешний вид, подкорректировать фигуру, избавиться от комплексов. Зачастую, благодаря этой операции они решают свои проблемы в личной жизни. В то же время беременность и материнство дарят женщинам ни с чем несравнимое счастье. Поэтому очень важно знать, как плстика груди отражается на беременности и наоборот.
Очень часто пациентками пластических хирургов становятся достаточно молодые девушки, едва достигшие своего совершеннолетия. И в этом нет ничего странного, ведь красивый бюст всегда был предметом восхищения и каждая женщина мечтает быть его обладательницей. Естественно, всем этим девушкам в скором будущем предстоит строить свое семейное счастье и каждая из них в обязательном порядке задает вопрос о том, не повлияет ли отрицательно эндопротезирование груди на будущую беременность. Давайте разберемся с этим подробнее.
Многолетней врачебной практикой и опытом и статистикой доказано, что грудные импланты, не зависимо от того солевые они или силиконовые, не оказывают абсолютно никакого влияния на развитие плода. Существует мнение, что в случае повреждения или разрыва оболочки эндопротеза субстанция, которая в нем находилась, попадет в организм женщины и это может вызвать осложнения в ходе беременности. Эта мысль абсолютно ошибочна, так как современные импланты наполнены когезивным гелем, который не вытекает из оболочки импланта даже при его повреждении. Данную информацию подтвердит любой специалист.
Следующим устрашающим мифом об увеличении груди является утверждение о невозможности грудного вскармливания. Независимо от способа установки имплантов – под грудную мышцу и под молочную железу, кормление грудью возможно! При субмаммарном разрезе (под грудью) железистая ткань груди не затрагивается в ходе операции, а эндопротезы в любом случае располагаются под ней. Они не оказывают давления на молочную железу и не повреждаются молочные протоки, поэтому лактация и грудное вскармливание происходит без проблем.
И все же, не смотря на то, что современные технологии и материалы позволяют отлично совмещать и грудь с имплантами и беременность, все же много докторов рекомендуют делать увеличение именно после родов. Это связано с тем, что во время беременности грудь значительно изменяется в размерах, а по окончании лактации не всегда сохраняет красивую форму. Подобные неприятные изменения могут произойти как с оперированной, так и с неоперированной грудью. Поэтому Вы так должны быть готовы к тому, что после беременности и лактации вам может потребоваться замена имплантов.
Хотим отметить, что маммопластика сегодня по популярности находиться на первых позициях, опережая, даже такие операции как ринопластика и абдоминопластика.
Назад к списку
Поделиться:
Ссылка успешно скопирована
▷ Маммопластика после родов • Пластика груди после родов
Как сохранить форму груди после родов и кормления? Этот вопрос беспокоит каждую женщину, ожидающую ребенка или уже счастливую мамочку. В данной статье я постараюсь подробно рассказать, как сохранить форму груди в этот период, кому показана маммопластика после родов, о процедурах и видах пластической коррекции молочных желез.
Как сохранить форму груди во время беременности?Беспокоиться о сохранении формы груди следует еще во время беременности, так как именно в этот период начинается изменение ее формы – увеличение, вплоть до появления растяжек, так как под воздействием гормонов женский организм готовится к периоду лактации. В принципе, женщине ухаживать за грудью нужно всегда, не только во время беременности. Систему ухода составляют следующие процедуры:
- упражнения для мышц груди;
- косметические средства – лосьоны и кремы для кожи этой деликатной части тела;
- ношение удобного и функционального бюстгальтера;
- массаж.
Упражнения для мышц груди
Грудь поддерживают большая и малая грудные мышцы. Большая – над грудью, малая – под ней. Для поддержания этих мышц в тонусе хорошо иметь гантели 2 кг, с которыми можно делать такие упражнения:
- Разведение гантелей в стороны в положении лежа.
- Заведение гантелей за голову в положении лежа.
- Жим гантелей вверх из этого же положения.
Эти три упражнения полностью прокачивают мышцы груди. Если добавите еще отжимания (вначале можно от кровати, потом от пола) хотя бы 3 раза в неделю, ваша грудь всегда будет иметь надежную поддержку, что немаловажно при увеличении груди после родов.
Косметические средства для поддержания тонуса кожи груди
Хотя кожа груди более нежная и тонкая, чем на остальных частях тела, для поддержания ее в тонусе нужно придерживаться тех же правил ухода, что в общем за телом:
- Очищение. Гели и кремы для душа на каждый день, скраб – 2–3 раза в неделю.
- Увлажнение. Кремы и лосьоны для тела после каждого приема душа – более жирные в холодное время года и на водной основе в теплое.
В период беременности лучше всего носить бесшовный бюстгальтер с широкими лямками из мягкой эластичной ткани, не натирающей кожу.
Стоит также подумать о ночном бюстгальтере – изделие из микрофибры поддержит грудь во время сна и будет способствовать сохранению ее формы.
После родов очень удобно белье, которое не нужно снимать во время кормления.
Рекомендации по уходу за грудью во время кормления ребенка
Чтобы избежать проблем с грудью, которые сможет исправить только маммопластика после родов, важно придерживаться простых правил по уходу во время кормления:
- Кормление обеими грудями по очереди через равные промежутки времени.
- Сцеживать лишнее молоко деликатными движения, не допуская всасывания кожи и излишнего натяжения.
В большинстве случаев правильный уход и гимнастика позволяют сохранить приемлемую форму груди после родов и кормления. Но иногда в силу физиологических причин грудь деформируется очень заметно и необратимо. Различают следующие варианты деформации молочных желез:
- потеря формы;
- изменение объемов – уменьшение или излишнее увеличение груди после родов;
- растяжки;
- провисание.
Все эти изменения происходят из-за природного строения тканей груди, состоящей преимущественно из жировых клеток. Во время беременности эти клетки становятся железистыми, что увеличивает их объем и, соответственно, объем грудей. А из-за быстрого набухания кожа груди, не успевая приспособиться, разрывается, образуя растяжки.
Во время кормления объем груди тоже все время меняется – прибывает ли молоко, опорожняет ли грудь ребенок, сцеживание – все это приводит к деформированию тканей.
Тропешко В.В.
Помните! Грудь должна принять боле-менее первоначальную форму через три месяца по завершении кормления – именно столько нужно для нормализации гормональных процессов в организме. Если же этого не случилось, значит, деформация необратима и стоит подумать о других способах коррекции.
Можно ли полностью восстановить грудь после родов?К счастью, пластическая медицина в наше время позволяет решить большинство проблем, связанных с деформацией груди во время беременности, родов и кормления. Существует три способа пластики грудипосле родов:
- имплантаты, с которыми возможно не только восстановление формы, но и увеличение груди после родов и кормления;
- подтяжка обвисших тканей;
- подтяжка и имплантаты – комплексная коррекция.
Рассмотрим эти методы более детально.
Имплантат как способ коррекции формы груди
Этот метод показан женщинам, у которых произошло значительное уменьшение объема грудей при небольшом провисании. Установка имплантата сможет устранить эти проблемы, коррекция и увеличение груди после родов сделает форму красивой, а кожу упругой. Я рекомендую биосовместимые безопасные имплантаты от лучших мировых производителей, которые хорошо зарекомендовали себя на практике.
Подтяжка для устранения деформации молочных желез
Подтяжка груди — способ устранения деформации что подойдет женщинам, объем груди которых сохранился и даже увеличился (такое часто бывает вследствие естественного разрастания железы), но кожа и связки сильно растянулись и не могут поддерживать тяжелую грудь. В некоторых случаях показана даже редукция (усечение) некоторой части разросшейся молочной железы для коррекции формы и удобства пациентки.
Подтяжка и установка имплантата
Если кожа и связки груди растянулись, а объем уменьшился, то проблему устранит комплексная коррекция – подтяжка и установка имплантата, благодаря которым возможно увеличение груди после родов и кормления. Имплантат добавит объема, а подтяжка сделает форму груди идеальной.
Когда можно делать пластику груди?Пластику груди для ее коррекции после родов нужно делать после восстановления естественного гормонального баланса в организме женщины. Как у практикующего врача у меня есть несколько рекомендаций для тех, кого интересует маммопластика после родов.
- Если вы планируете самостоятельное вскармливание, дождитесь окончания периода лактации. Оптимально делать операцию через пол года после завершения грудного вскармливания.
- Важно возвратиться в оптимальную физическую форму – сбросить вес, набранный во время беременности и родов. Корректировать грудь лучше в стабильном весе, которого вы планируете придерживаться в ближайшие несколько лет.
- Даже если ваш ребенок на искусственном вскармливании, все равно пластику нельзя проводить сразу после родов. Нужно подождать, пока прекратится образование молока и восстановится гормональный баланс. Как правило, все приходит в норму через 6 месяцев после родов.
И последний совет счастливым мамам – не стоит терпеть психологический и физический дискомфорт из-за деформации груди. Я, Тропешко Владимир Викторович, ведущий пластический хирург клиники «Оливия», гарантирую положительный исход коррекций. Приглашаю на консультацию, дорогие женщины!
Грудь после родов: проблемы и их решение
- ОБВИСШАЯ ГРУДЬ
- ПОСЛЕ РОДОВ
- ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ
Состояние молочных желез тесно связано с гормональными изменениями репродуктивной системы женщины. Поэтому во второй половине менструального цикла, когда усиленно вырабатывается гормон прогестерон, женщины замечают, что их бюст увеличился и набух, появились незначительные болезненные ощущения. Серьезные гормональные изменения происходят и во время беременности, вследствие чего видоизменяются и молочные железы. Грудь после родов в связи с вырабатыванием молока может увеличиться в несколько раз.
Она состоит из железистых долек, разделенных между собой соединительной тканью (связками), и жировой прослойки. В период грудного вскармливания дольки растягиваются за счет прилива молока, увеличивается вес молочных желез. Вместе с тем изменяется эластичность мышц со связками, что часто приводит к опущению груди.
Как будет выглядеть ваша грудь после родов и лактационного периода, предсказать очень трудно. Она может как увеличиться в размере, так и уменьшиться. Очень часто при изменении своего объема молочные железы теряют эластичность кожи и мышц, что приводит к их обвисанию (птозу), образованию растяжек. Кроме того, претерпевает изменение и сосково-ареольный комплекс. Пигментированная область вокруг соска становится темнее и больше, что также влияет на эстетику груди.
В настоящее время при помощи достижений пластической хирургии вернуть женской груди былую красоту стало доступно и безопасно. Маммопластика после родов — комплекс хирургических операций, корректирующих форму и размер молочных желез. К ней относится:
Основное показание к маммопластике после родов — психологический дискомфорт. Однако, при диагнозе макромастии появляется еще и опасность для здоровья из-за увеличения нагрузки на позвоночник.
Чересчур крупная грудь может вызвать болезнь суставов, остеохондроз и т.п. В этом случае может помочь редукционная мамопластика — уменьшение объема груди за счет иссечения излишков жировой ткани и кожи. При этом сосково-ареальный комплекс поднимается выше. Эта операция может длиться от 2 до 5 часов, проводится под общим наркозом. Через 6 месяцев шрамы, оставшиеся после операции, становятся малозаметны. незаметны.
Если грудь после родов пациентки, наоборот, уменьшилась и обвисла, то это является показанием к увеличивающей маммопластике в сочетании с мастопексией. Имплант устонавливается под большую грудную мышцу. Иссекаются излишки кожи, и сосково-ареольный комплекс переносится выше. Коррекция сосков и пигментированной области вокруг них также может понадобиться после родов: ареолы становятся крупнее, а и их цвет более темным. Для некоторых женщин это является причиной психологического дискомфорта. В этом случае при помощи маммопластики можно уменьшить сосково-ареольный комплекс и придать ему аккуратные очертания и красоту.
Бесплатное годовое обслуживание и наблюдение! После операции мы предоставляем нашим пациентам бесплатное годовое обслуживание, наблюдение и поддержку у хирургов и персонала клиники, по всем вопросам, связанным с вашей пластической операцией.
Видео
4D-моделирование Crisalix с зеркалом виртуальной реальности (выполняет Бадак О.Е.)
Уважаемые пациенты!
Одномоментно с любой пластической операцией Вы можете удалить грыжу любой этиологии (паховую, пупочную)!
Как восстановить грудь после родов, подтянуть и сохранить форму
- Можно ли восстановить грудь после родов?
- Как вернуть упругость груди после родов?
- Можно ли подтянуть грудь после родов?
Содержание:
Любящая мама готова пожертвовать ради своего ребенка чем угодно. Но, почему-то, приносить в жертву красоту своей груди совсем не хочется… Может быть, есть способ сохранить ее прекрасные формы такими, какими они были прежде? Мы не можем дать однозначного ответа на этот вопрос, потому что у каждой женщины есть индивидуальные особенности восстановления после родов.
Можно ли восстановить грудь после родов?
Многие женщины считают: вскармливание малыша — главная причина того, что грудь теряет форму. Это не совсем так, есть факторы, которые могут изменить ее внешний вид даже сильнее1:
Лишний вес. У мам с избыточной массой тела чаще проявляются подобные проблемы.
Предыдущие беременности. Чем больше у вас детей, тем выше шансы, что грудь потеряет форму.
Большой размер. При беременности он станет еще больше, и нагрузка на связки и кожу возрастет.
Возраст. Не забывайте, что за время беременности и кормления ваша грудь станет примерно на два года старше, и учитывайте возрастные изменения.
Наследственность. Если такая проблема наблюдалась у вашей мамы, возможно, будет и у вас.
Оцените себя по этому списку — так вы получите примерное понимание, насколько может пострадать ваша грудь. Если у вас нет почти никаких факторов риска, скорее всего, восстановление не станет проблемой. Если есть, просто надейтесь на лучшее и делайте все, что от вас зависит.
Как вернуть упругость груди после родов?
Никто не даст гарантии, что после родов и грудного вскармливания ваша грудь останется такой, какой вы ее знали и любили. Тем не менее, если вы будете бережно относиться к своему телу, шансы значительно возрастут. Держите 10 ценных рекомендаций, выполнение которых снижает риск остаться после завершения кормления с двумя «сдутыми шариками».
Делайте упражнения
В ваших молочных железах нет мышечной ткани, поэтому вы не сможете «накачать» их. Но под ними есть: там располагаются большие и малые грудные мышцы. Когда они в хорошей форме, ваша грудь выглядит более подтянутой2, поэтому любая разумная физическая активность и упражнения, направленные на тренировку этих мышц, будут полезны.
Носите бюстгальтер
Гравитация — один из естественных врагов. Носите бюстгальтер, причем при его выборе в первую очередь обращайте внимание не на дизайн, а на комфорт и поддерживающие свойства. Скорее всего, вам придется временно отказаться от своих старых бюстгальтеров и купить новые, потому что размер вашей груди увеличится на поздних сроках беременности и останется таким в период кормления.
Не сутультесь
Лямки бюстгальтера подтягивают его чашечки вверх, тем самым поднимая вашу грудь. Когда вы сутулитесь, вся эта замечательная конструкция провисает, и поддержка ухудшается. Так что расправьте плечи и выпрямите спину — это один из секретов, как сохранить форму груди после родов.
Ухаживайте за кожей
Упругость груди, в частности, зависит от упругости кожи, и вы можете на это повлиять. Увлажняйте ее с помощью натуральных средств, например, лосьонов с экстрактами целебных трав. Каждый день используйте нежный скраб или мочалку из люфы для удаления отмерших клеток — это улучшает кровообращение и способствует повышению эластичности кожи.
Следите за диетой
Старайтесь питаться сбалансированно, ешьте больше овощей и цельнозерновых продуктов. Снижайте потребление животных жиров с высоким содержанием холестерина, заменяйте их растительными маслами. Хороший выбор — оливковое масло. Помимо легких для организма жирных кислот оно богато витамином Е — тем самым токоферолом, который содержится почти в каждом косметическом средстве для ухода за кожей3.
Принимайте контрастный душ
Как контрастный душ помогает сохранить грудь после родов? Он улучшает кровообращение кожи — горячая вода открывает поры, а холодная сужает их. Можно сказать, что с его помощью кожа делает «циклическую тренировку», благодаря чему поддерживает свой тонус и упругость.
Кормите малыша в удобной позе
Смотрели мультик о любопытном слоненке, которого крокодил схватил за нос, и тот превратился в длинный хобот? Посмотрите вместе с ребенком — это замечательная рисованная короткометражка, созданная по рассказу Редьярда Киплинга4. Так вот, если грудничок вынужден тянуться к соску, с вашей грудью может произойти то же самое, что с носом слоненка. Найдите позу, в которой грудь находится в комфортном положении и не растягивается, например, перед началом кормления положите на колени подушку.
Заканчивайте грудное вскармливание постепенно
Специалисты не рекомендуют резко прерывать вскармливание: лучше сначала отменить одно из ежедневных кормлений, через несколько дней — второе, и так далее5. Пошаговый отказ от маминого молока будет наиболее комфортным и безболезненным для малыша. Как ни удивительно, он также поможет сохранить форму и размер груди после родов — постепенное снижение лактации способствует естественному восстановлению жировых тканей.
Не пытайтесь быстро сбросить вес
Как и с завершением грудного вскармливания, с возвращением фигуры к добеременным формам торопиться не надо. Придерживайтесь здоровой диеты, давайте своему телу умеренные физические нагрузки — и ваш вес постепенно придет в норму. Если же попытаться форсировать события, кожа может не успеть восстановиться и повиснет лишними складками в самых неподходящих местах.
Бросайте курить
Мы надеемся, что вы знаете о вреде курения во время беременности и кормления малыша, но все же должны написать этот совет. Курение способствует преждевременному старению кожи, и грудь страдает одной из первых6.
Как восстановить обвисшую грудь после родов?
Во время беременности и грудного вскармливания ваша грудь переживает удивительные метаморфозы. Большая и налитая после родов, она меняется каждый день по нескольку раз — сначала малыш опустошает ее, затем она наполняется снова. Ваша грудь будет постоянно выглядеть по-разному, и никто не знает, в какой форме она закончит этот марафон. Если к концу вскармливания она действительно серьезно обвиснет, с этим уже ничего нельзя будет сделать. Поэтому следуйте нашим советам каждый день — так вы минимизируете риски.
От некоторых людей вы можете услышать еще один совет: полностью отказаться от грудного вскармливания и с рождения кормить малыша детскими смесями. Пожалуйста, не делайте так! Во-первых, вы лишаете своего ребенка самой естественной и полезной пищи, с которой и близко не сравнится ни одна молочная смесь. А во-вторых, своей цели вы тоже не добьетесь. Ваша грудь начинает меняться не с началом кормления, а еще во время беременности. Количество жировой ткани, которая отвечает за приятную округлость, уменьшается, а количество железистой (от слова «железа», а не «железо») увеличивается, чтобы обеспечить достаточную выработку молока. Отказ от грудного вскармливания приведет к тому, что железистая ткань быстро рассосется и освободит объем, а жировая может не восстановиться полностью.
Можно ли подтянуть грудь после родов?
Врачи не считают изменение формы груди после родов медицинской проблемой. Это чисто эстетический вопрос, поэтому вы можете просто смириться с тем, что ваше тело стало иным, чем прежде, и жить с этим. Если смириться не получается, обратитесь в клинику пластической хирургии, и там вам сделают операцию по подтяжке.
При мастопексии7 (так официально называется эта процедура) врач удаляет лишние железистые, жировые и кожные ткани, корректирует слишком растянутые связки, поддерживающие молочные железы, а также производит репозицию соска и ареолы (переносит их немного вверх). В некоторых случаях хирург рекомендует как подтянуть грудь после родов, так и одновременно увеличить ее, чтобы вернуть упругость и добиться правильной формы. Такой вот приятный бонус.
Понимая и уважая ваше желание быть красивой, мы обязаны напомнить, что подтяжка— серьезная хирургическая операция со своими противопоказаниями и возможными осложнениями. Внимательно выслушайте рекомендации врача, взвесьте все «за» и «против» — и только потом принимайте решение.
Ссылки на источники:
- Breast Problems After Breastfeeding. WebMD Medical Reference Reviewed by Renee A. Alli, MD on November 05, 2019.
- Nora Tobin and Lauren Bedosky. The Best Chest Workout for Women.
- Mohammad Abid Keen and Iffat Hassan. Vitamin E in dermatology. Indian Dermatol Online J. 2016 Jul-Aug; 7(4): 311–315.
- Слоненок. Мультики студии Союзмультфильм.
- Nine tips for weaning an infant onto solids. Medical News Today.
- Terry Martin. How Smoking Causes Damage to Your Skin. Verywell Mind.
- Jorge I de la Torre, MD, FACS. Breast Mastopexy. Medscape.
Читай нас на Яндекс Дзен
Изменения груди после родов и кормления грудью
Когда вы собираетесь родить ребенка, вы ожидаете, что ваше тело претерпит довольно большие изменения. Вы знаете, что ваш живот станет больше, ваши волосы должны выглядеть более блестящими, а ваша кожа может даже иметь то, о чем так много говорят о «сиянии беременности».
Но это еще не все. Вы можете быть удивлены, узнав, что ваша грудь тоже претерпит множество изменений, даже после того, как родится ваш малыш.
Ранние признаки
Многие женщины чувствуют чувствительность груди на очень ранних сроках беременности.(Для некоторых женщин это первый намек на то, что они беременны.) Если ваша грудь покалывает или становится нежной на ощупь, это нормально. Это общий побочный эффект от всех дополнительных гормонов, которые проходят через ваше тело. Однако, если вы заметили какие-либо шишки в какой-либо момент, сообщите об этом своему врачу, чтобы вы могли выяснить, что это такое.
Изменение цвета
Гормоны в вашем организме могут изменить внешний вид вашей груди во время беременности. Многие женщины считают, что ареола — область вокруг соска — темнеет во время беременности.Это нормально. После родов цвет может стать светлее, а может и не стать.
Продолжение
Вы можете заметить новые синие вены прямо под поверхностью кожи груди. Это тоже нормально. Это происходит потому, что организм увеличивает кровоснабжение груди, когда вы беременны.
Сообщите своему врачу о других изменениях кожи.
New Size
Возможно, вы захотите купить новые бюстгальтеры, потому что ваша грудь может увеличиться на размер или два, пока вы беременны.Это может произойти в первом триместре, когда ваше тело накапливает жировые отложения, или позже, когда ваше тело готовится к грудному вскармливанию.
Если вам нужны новые бюстгальтеры, попробуйте бюстгальтеры для беременных или беременных, которые обеспечивают мягкий комфорт и поддержку, часто без косточек. Вы даже можете носить их ночью.
Растяжки
Растущий живот — не единственное место, где могут появиться растяжки. Они могут появляться на груди по мере того, как они становятся больше.
Кожа может чесаться и в результате роста.Увлажняющий крем или лосьон могут успокоить зуд, но нет продукта, который помог бы избавиться от растяжек. Однако они должны исчезнуть после рождения ребенка.
Утечка перед родами
Ближе к концу беременности у некоторых женщин начинает выделяться бледно-желтая жидкость из груди. Жидкость называется молозивом, и это то, что вырабатывает ваша грудь, чтобы кормить ребенка, пока ему не исполнится 2 или 3 дня. (Это происходит тогда, когда поступает грудное молоко.)
Если вы протечете, накладки на грудь могут предохранить вашу рубашку от намокания.Сообщите своему врачу, если у вас есть другие выделения из сосков, если это не нормально.
Набухшие груди
Когда вашему новорожденному исполнится несколько дней, ваша грудь начнет вырабатывать молоко. Когда это происходит, ваша грудь может набухнуть от такого количества молока, что это может вызвать боль. (Это называется набуханием.)
Когда ваш ребенок съест немного молока, боль и отек уменьшаются, пока вы не вырабатываете больше молока. Вашему организму может потребоваться несколько дней, чтобы выяснить, сколько ему нужно вырабатывать, исходя из того, сколько ест ваш ребенок, прежде чем вы почувствуете некоторое облегчение от этого цикла.Чтобы уменьшить боль от нагрубания, положите на грудь теплые влажные тряпки или охлажденные листья капусты.
Покалывание при отпускании
Ощущение покалывания в груди, когда вы собираетесь кормить ребенка, — это нормально. Это реакция вашего организма на сигналы о том, что вашему ребенку пора есть. Прилив молока наполняет грудь, и она может вызывать покалывание. Со временем ощущение сильного покалывания станет менее интенсивным.
Боль в сосках
Грудное вскармливание — это естественно, но маме и ребенку требуется время, чтобы во всем разобраться.Если ваш малыш неправильно захватывает грудь, у вас могут болеть соски во время еды.
Вы можете облегчить боль с помощью крема для сосков или натереть соски грудным молоком после того, как ребенок поест, а затем дайте ему высохнуть на воздухе. Если боль не прекращается, обратитесь за помощью к педиатру. Или обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, который учит мам и малышей правильно кормить грудью.
Протекание после родов
Вы можете протекать молоко, когда ваша грудь наполнилась кровью или между кормлениями.Иногда, когда ваш ребенок берется за одну грудь, из другой может течь молоко. Это нормально и должно происходить реже, чем дольше вы кормите ребенка грудью. Если вы протекаете, вы можете ежедневно носить прокладки для груди, чтобы предотвратить появление пятен от молока на рубашке.
Мастит
Иногда молочный проток может забиться, что может привести к инфекции, которую врачи называют маститом. Признаки включают жар, болезненность и красные полосы на груди. Область над забитым воздуховодом может быть горячей на ощупь.
Позвоните своему врачу, если считаете, что у вас мастит. Они могут выяснить, в чем проблема, и нужно ли вам принимать антибиотики, чтобы поправиться.
5 способов изменения груди после беременности
Фото: iStock
Я ожидала увидеть, как мой живот расширяется и сжимается во время двух беременностей, но никто не сказал мне, что в конечном итоге у меня будет ящик, заполненный бюстгальтерами пяти разных размеров! Беременность, кормление грудью и отлучение от груди привели к очередному посещению бутика бюстгальтеров.Недавно я рассказала об этом в игровой группе своей 10-месячной дочери, и все матери рассказали истории о драматических изменениях в их груди. Патрисия Д’Анджело, мать 18-месячной Хлои, рассказала нам, что ее грудь увеличилась на пять размеров во время беременности и в первые дни кормления грудью. Однако в течение года после рождения Хлои «моя грудь уменьшилась на несколько размеров», — с благодарностью говорит она.
1. Изменения груди во время беременностиМорин Фьельд, консультант по грудному вскармливанию в частной практике и директор Центра грудного вскармливания Калгари в Альберте, объясняет, что гормоны ранней беременности вызывают изменения в ткани груди. На самом деле увеличение размера груди — частый симптом беременности. Соски и грудь также могут ощущаться болезненными, и, по словам Фьельда, «вы можете заметить, что ареолы и соски становятся темнее». (У многих женщин это потемнение исчезает после беременности.)
Когда я была на шестом месяце беременности моим сыном, я с удивлением заметила желтое липкое вещество на сосках, когда вышла из душа. Фьельд объясняет, что это молозиво, богатое питательными веществами молоко, которое дети пьют в первые 24–36 часов после рождения.Она говорит, что женщины могут заметить молозиво в любой момент беременности. «Утечка молозива и отсутствие утечки молозива — это нормально», — объясняет Фьельд. «Это не влияет на выработку молока после рождения ребенка».
2. Изменения груди сразу после беременностиМолозиво — идеальная первая пища для новорожденного , небольшая по объему, чтобы не перегружать почки ребенка, но богатая белком, калориями, витаминами и минералами. Он обеспечивает ребенка всем необходимым до тех пор, пока не пойдет молоко матери.Но есть и другие преимущества. «Молозиво обеспечивает высокие дозы антител, которые защищают ребенка, который поступает из стерильной среды матки в мир», — объясняет Фьельд, добавляя, что нормальные бактерии молозива «помогают ребенку переваривать молоко по мере его увеличения».
Фьельд объясняет, что «как только плацента выходит из матки, уровень гормонов резко возрастает, так что организм начинает увеличивать объем молока». К третьему или четвертому дню после рождения молозиво изменится на более зрелое молоко, которое может выглядеть голубовато-белым и будет более водянистым, чем молозиво.
3. Ваша грудь после того, как молоко поступит Д’Анджело пошел в магазин за бюстгальтером для кормящих вскоре после рождения Хлои. Она вспоминает, как сказала продавцу: «Я не знала, что такой размер бюстгальтера существует!» Грудь Патрисии уже увеличилась на несколько размеров во время ее беременности, а через несколько дней после рождения Хлои ее грудь снова стала больше. Она чувствовала переполнение груди, которое уменьшалось только при частом кормлении грудью.
Многие женщины обнаруживают, что их грудь резко меняется в течение первых нескольких послеродовых дней, когда они начинают вырабатывать молоко для ребенка.Фьельд подчеркивает, что частый уход важен (не менее 8–12 раз за 24 часа). Ребенку необходимо частое кормление, чтобы получать необходимые ему калории и питательные вещества, и это поможет вам чувствовать себя более комфортно. Кроме того, много практики поможет вашему малышу учиться!
«Мать-природа забыла, что у большинства матерей нет близнецов», — говорит Фьельд. «Уровень гормонов настолько высок в раннем послеродовом периоде, что большинство матерей вырабатывают больше молока, чем им на самом деле нужно для своих детей.В дополнение к частому кормлению грудью, убедитесь, что ребенок хорошо зафиксирован, соска и большая часть ареолы находятся во рту, чтобы ребенок мог получать достаточно молока из груди, чтобы предотвратить чрезмерное наполнение.
Если ваша грудь становится переполненной и неудобной, попробуйте приложить тепло. Горячие ванны или душ, или даже грелка или грелка, нанесенная на футболку, могут помочь открыть воздуховоды. Если грудь настолько наполнена, что соски расплющиваются, попробуйте осторожно сцеживать небольшое количество молока после нагревания.Сцеживание перед кормлением может уменьшить давление на соски и ареолу, и ребенок сможет сосать грудь.
У некоторых женщин грудь набухает — становится красной, болезненной или твердой на ощупь — из-за быстрого увеличения объема молока. Истинное клиническое нагрубание, говорит Фьельд, «представляет собой воспалительную реакцию, идентичную вывиху лодыжки, при которой ткани опухают и воспаляются. Набухание может сделать невозможным кормление ребенка, потому что давление на соски может сделать их плоскими и трудными для ребенка.«Важно быстро избавиться от полноты. Если нагревание и попытка сцеживать немного молока не помогает, Фьельд рекомендует приложить лед к груди: через десять минут и через десять минут перерыв. (Фьельд отмечает, что некоторые женщины находят холодный компресс очень неудобным; в таком случае просто держите его столько, сколько сможете.) Попробуйте мягкие пакеты с гелем для заморозки или пакеты с замороженным горошком. Фьельд говорит: «Я рекомендую папе пойти и купить большой мешок колотого льда. Поместите его в восемь пакетов для сэндвичей и разложите по образцу клевера на обеих грудях.Чтобы лед подействовал, может потребоваться от шести до 12 часов ». «Если вы испытываете сильное нагрубание груди, вам может помочь консультант по грудному вскармливанию или другой специалист по грудному вскармливанию», — говорит Фьельд.
4. Когда ваша чашка переливается…Примерно шесть недель после рождения каждого из моих детей я спала на нескольких полотенцах, чтобы впитать молоко, вытекающее из моей груди. Аннетт Маглед, однако, слила молоко только с первой из двух своих дочерей. «В течение первых семи месяцев, когда Александра кормила грудью, у меня протекала другая грудь», — говорит она.В бюстгальтере она носила тканевые прокладки для кормления, чтобы впитать молоко. Фьельд объясняет, что «некоторые женщины никогда не протекают, а другие все время промокают». Обе крайности и все, что между ними, — это нормально. Даже матери, у которых наблюдается обильная утечка, обычно обнаруживают, что она спадает примерно через шесть недель после родов. Однако для некоторых женщин это может продолжаться и может длиться до тех пор, пока они кормят грудью.
Утечка может иметь и другую цель, кроме создания лишнего белья. По словам Фьельда, это помогает сбалансировать выработку молока у матери.Женщины, у которых много молока, часто испытывают сильные приливы, которые могут подавить ребенка. Если вы чувствуете, что слишком много молока приходит слишком быстро, попробуйте сцеживать немного молока перед кормлением, чтобы кормление грудью было более управляемым как для вас, так и для вашего ребенка. (Для некоторых женщин горячий душ или склонение над горячей пропитанной водой раковиной часто стимулируют подтекание перед кормлением. ) Важно знать, — говорит Фьельд, — что отсутствие протекания не означает, что у вас недостаточное количество молока.
Еще одна проблема, которую беспокоит некоторых матерей, заключается в том, что они не чувствуют, что у них выходит молоко.«Ослабление» происходит, когда молоко, вырабатываемое в груди, попадает в молочные протоки, делая его доступным для ребенка. Некоторые женщины испытывают разочарование, когда их ребенок начинает кормить грудью. Другие считают, что для стимуляции этого рефлекса достаточно просто услышать плач ребенка или подумать о нем. Фьельд говорит, что прижатие к груди может быть «ощущением покалывания или тепла», но она обнаружила, что «большинство женщин этого совсем не чувствуют». Матери не должны беспокоиться о том, чувствуют ли они или не чувствуют, что у них выходит молоко.В любом случае это не показатель того, сколько молока получает ребенок.
Протекание и другие проблемы, связанные с грудным вскармливанием, обычно проходят к тому времени, когда ребенку исполняется шесть недель. К тому времени большинство матерей чувствуют себя комфортно, кормя грудью, и их выработка молока хорошо регулируется, — говорит Фьелд. «Через шесть недель грудь станет мягкой и может стать меньше», — объясняет она. «Это нормально. Матери могут потерять ощущение полноты и тяжести, если они не пропустят одно или два кормления », — говорит Фьельд. На этом этапе некоторые матери могут беспокоиться о том, что у них уменьшается количество молока, но пока ребенок «регулярно сосет грудь и набирает вес», говорит Фьельд, беспокоиться не о чем.
Мы с друзьями часто обсуждаем, что случилось с нашим телом из-за беременности и кормления грудью. Патрисия говорит: «Наблюдение за изменением моего тела во время беременности и кормления грудью дало мне новое чувство цели. Эти изменения — часть лучшего, что я когда-либо делал — рождение дочери ».
5. Секс и кормящая женщинаГрудное вскармливание — это мощный гормональный процесс, влияющий не только на грудь. Хотя большинство родителей считают, что их сексуальная жизнь меняется после рождения ребенка, кормящие матери могут заметить некоторые специфические изменения.Хизер Критцингер, лидер Лиги Ла Лече в Этобико, Онтарио, говорит, что кормящие женщины могут испытывать некоторые или все из следующих проблем:
• Нет периодов . У вас может не быть менструаций в течение нескольких месяцев после родов, если вы кормите ребенка исключительно грудью и часто.
• Грудное вскармливание дает некоторую защиту от беременности, но не надежно. У вас может быть овуляция до первых месячных после родов. Если вы не хотите снова забеременеть, поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах.
• Иди осторожно. Снижение либидо, сухость влагалища и более длительное время возбуждения характерны для кормящих женщин, особенно вначале. Звучит захватывающе? Смазывающий гель и немного терпения могут помочь.
• Ой. Поначалу соски могут быть болезненными и болезненными или менее чувствительными, чем обычно.
• Предупреждение о наводнении. Приливы и / или выброс молока могут происходить во время секса и при оргазме, особенно в первые недели. Кормление ребенка или сцеживание молока перед занятием любовью может предотвратить это.
• Продолжайте говорить. Помните, что, хотя любые изменения в вашей сексуальной реакции будут очевидны для вас, они не будут заметны для вашего партнера. Расскажите ему, что ему нравится, а что нет, и будьте готовы к экспериментам. Это может быть трюизмом, но хорошее общение действительно является ключом к новому открытию для удовлетворяющей сексуальной жизни .
Подробнее:
Сиськи: идентичность нашей груди после рождения ребенка
Проблемы с грудным вскармливанием решены!
Льготы при беременности: польза для здоровья для мамы
21 потрясающая фотография, показывающая, как могут выглядеть разные тела в послеродовом периоде
Каждый день женщины загружают фотографии своих послеродовых тел в Instagram. Будь то растяжки, обвисшая кожа или шрамы от кесарева сечения, эти изображения прекрасны — и они прославляют подвиг беременности и нового материнства.
«Метка за каждый вдох, каждое мигание, каждый сонный зевок», — написала о своих растяжках новая мама и художница Абагейл Уэдлейк в своем посте в Instagram. «Я заработала свои полосы и с каждым днем обнимаю их все больше и больше. Послеродовые тела разные, но они показывают красоту того, что у меня есть шанс вдохнуть жизнь в этот мир.«И Ноэль (из @noellealoud) повторила утверждения Уэдлейк, сказав, что, хотя ей трудно постоянно любить свои растяжки, она пытается думать о себе как о дереве,« приземленном и устойчивом ».
Бесчисленное множество других матерей — например, Dancing With the Stars Исполнитель Пета Мургатройд и модель больших размеров Тесс Холлидей — поделились своим послеродовым опытом. Эти женщины приняли честность, откровенно рассказывая о том, как изменились их тела и как они научились любить эти различия.
«Каждый день похож на битву за то, чтобы научиться любить свое тело после родов», — написала Холлидей в своем посте. «Прошло шесть месяцев, и мой живот опустился ниже, у меня другая форма груди, появились новые растяжки, и я чувствую себя чужой в своем теле больше, чем когда-либо. Я совсем не ожидал этого … У меня нет новогоднего решения похудеть, я только хочу работать над изучением своего нового тела, любить его и заботиться о нем ».
Прокрутите вниз, чтобы увидеть 21 потрясающую фотографию послеродового тела, опубликованную женщинами в Instagram.
1. @mycocktail_life
2. @melaninmommy
3. @ mountain.mama.syd
4. @tessholliday
5. @_abagailwedlake_
6. @erynamelism
7. @
@petamurgatroyd9. @powertoprevail
10. @houseofwhite_
11. @alexandrabrea_
12. @phoenix_sunstar
13. @peaceloveandmommy
14.
17.@hilariabaldwin
18. @noellealoud
19. @stephrothstein
20. @emotional_mami
21. @ceilrubywrites
По теме:
Вам также могут понравиться: 5 Shocking Things Your Body После рождения ребенка
18 способов, которыми беременность может навсегда изменить ваше тело
После рождения
(Изображение предоставлено Shutterstock)Они говорят, что мать меняет вас, и они не шутят.Никогда в жизни вы не вырастите совершенно новый орган, не заставите свое сердце перекачивать на 50 процентов больше крови, а чужеродные клетки захватят ваш мозг.
И хотя большинство этих странных изменений исчезают после рождения, некоторые из них, например, ваш малыш, остаются навсегда. Вот 18 вещей, которые никогда не вернутся к тому, что было до беременности, от постоянно увеличивающихся ступней до диабета.
Размер обуви
(Изображение предоставлено Shutterstock)Есть две основные причины изменения размера обуви во время беременности: увеличение веса и гормоны.
Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) утверждает, что женщины с нормальным весом должны набирать от 25 до 35 фунтов. (От 11 до 16 килограммов) во время беременности. «Этот лишний вес, который переносится в течение 10 лунных месяцев беременности и даже дольше, сглаживает свод [стопы]», поэтому некоторые женщины во время беременности набирают примерно половину размера обуви, — сказал доктор Майкл Чакович, акушерство. директор по сердечным заболеваниям и беременности в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо.
Гормон релаксин также играет роль. Как следует из названия, релаксин помогает расслабить связки и кости в тазу, поэтому тело может быть эластичным во время родов. Но релаксин также влияет на связки по всему телу, в том числе на ступнях, что может сделать ноги женщины более расслабленными и раздвинутыми, сказала доктор Лина Натан, доцент клинического акушерства и гинекологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Новые мамы: как только ваши ноги вырастут, вам следует привыкнуть к спортивной обуви большего размера, поскольку эти изменения будут постоянными, даже после того, как вы похудеете и выработка релаксина прекратится, — сказал Чакович.
(Изображение предоставлено Shutterstock)И, говоря о прибавке в весе, эти лишние килограммы не обязательно должны быть постоянными, для многих женщин это так.
Каждая четвертая женщина будет весить 11 фунтов. и более (5 кг и более) через год после родов. А после рождения ребенка женщина в среднем будет весить от 2,5 до 5 фунтов. Кэтлин Расмуссен, профессор материнского и детского питания в Корнельском университете, ранее сообщала Live Science, что (от 1 до 2 кг) тяжелее, чем была до беременности.Хотя это не тонна, представьте, что повторите этот процесс для четырех или пяти младенцев; после этого дополнительная прибавка в весе может быть значительной
Влагалищные изменения
(Изображение предоставлено Shutterstock)Это не должно вызывать удивления, учитывая средние размеры головы новорожденного, но у женщин часто наблюдаются послеродовые изменения влагалища. По словам доктора Алиссы Двек, гинеколога из Нью-Йорка и автора книги «Все от А до Я для вашего V», влагалище после рождения сократится почти до своего первоначального размера, но у большинства женщин влагалище будет постоянно расширяться. (Fair Winds Press, 2017).
«Есть много факторов, которые влияют на это, в том числе тип родов, размер ребенка, генетические факторы [и] избыточный вес, и это лишь некоторые из них», — сказал Двек Live Science.
Wee проблема
(Изображение предоставлено Shutterstock)Хотя не все женщины сталкиваются с одной из наиболее неприятных проблем, связанных с сжатием 8 фунтов. (3,6 кг) человека, родившегося, к сожалению, подвергает матери повышенному риску недержания мочи или потери контроля над мочевым пузырем. Это связано с тем, что вагинальные роды могут ослабить мышцы, необходимые для контроля над мочевым пузырем, и могут повредить нервы мочевого пузыря и поддерживающую ткань, что приведет к опущению (выпадению) тазового дна, согласно клинике Майо.
Кесарево сечение также может увеличить риск недержания мочи, сказал Чакович.
Женщины с недержанием мочи могут выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна, сказал он. Есть также по крайней мере одно устройство с поддержкой Bluetooth, которое позволяет людям выполнять упражнения для тазового дна и получать биологическую обратную связь с помощью приложения на своем телефоне и небольшого интравагинального устройства, сказал Двек.
Рождение ребенка — потеря зуба
(Изображение предоставлено Shutterstock)В сказке старых жен говорится: «Получите ребенка — и потеряйте зуб.«И в этом может быть доля правды.
Исследование, проведенное в 2008 году с участием 2635 женщин в Американском журнале общественного здравоохранения, показало, что чем больше у женщин было детей, тем выше вероятность того, что они потеряли зубы. Женщины в возрасте от 35 до 49 человек с одним ребенком потеряли в среднем два зуба, в то время как женщины с двумя детьми потеряли в среднем четыре. Между тем женщины с четырьмя и более детьми потеряли в среднем семь зубов. Точно не ясно, почему, поскольку частота стоматологической помощи похоже, не был связан с этой ассоциацией.
Другие стоматологические проблемы включают увеличение десен и усиление кровотечения из десен во время беременности из-за увеличения кровотока, сказал Натан Live Science. Кислота от рвоты, если женщина страдает утренним недомоганием, также может стирать эмаль на зубах, сказал Натан.
Гормональные изменения во время беременности также могут повлиять на популяцию бактерий или микробиом во рту, поэтому в это время важно соблюдать правила гигиены полости рта, — сказал Чакович.
«Мы знаем, что женщины, у которых нет хорошего состояния зубов, на самом деле подвержены риску преждевременных родов, поэтому для женщин очень важно посещать стоматолога во время беременности и чистить зубы в соответствии с графиком», — сказал Натан.«Если об этом не позаботиться, он определенно может сохраниться в послеродовом периоде».
Рост и уменьшение груди
(Изображение предоставлено Shutterstock)Женская грудь претерпевает большие (и небольшие) изменения во время и после беременности.
«Сначала они становятся больше, потому что спящая жировая ткань в груди заменяется функциональной тканью» при подготовке к грудному вскармливанию, — сказал Чакович.
Но эта большая грудь не вечна. «После того, как женщина перестает кормить грудью, эта функциональная ткань атрофируется, потому что она больше не используется», — сказал Чакович.«И тогда он не сразу заменяется жиром, потому что жир уже ушел».
Если женщина снова забеременеет, процесс повторится. И если женщина после беременности наберет много веса, она заменит эти жировые клетки в груди. «Но в целом, если кто-то в хорошей форме и не набирает вес, тогда [ее грудь] останется меньше», — сказал Чакович.
Обвисшая грудь
(Изображение предоставлено Shutterstock)Технический термин для обозначения этого суперинтенсивного побочного эффекта беременности — птоз.И как только грудь обвиснет, она больше не воспрянет, потому что причиной опускания груди является растяжение связок и эластина, которые удерживают жировую ткань на месте, согласно исследованию 2008 года, опубликованному в журнале Aesthetic Surgery Journal.
Один положительный? После рождения ребенка грудное вскармливание вряд ли усугубит провисание груди. Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Annals of Plastic Surgery, показало, что у беременных женщин обвисание было больше, чем у тех, кто этого не делал. Но в то время как увеличение веса, курение и дополнительные беременности усугубляли обвисание, грудное вскармливание — нет.
Снижение риска рака груди
(Изображение предоставлено 9nong)Хотя грудь может терять свою борьбу с гравитацией, вот один факт, который может вас подбодрить: грудное вскармливание может снизить риск развития рака груди на протяжении всей жизни. Согласно обзору 2002 года, опубликованному в The Lancet, каждые 12 месяцев женщина кормит ребенка грудью, ее относительный риск рака груди снижается на 4 процента.
Сокращая цифры, авторы предположили, что до половины риска рака груди в развитых странах можно было бы снизить, если бы у женщин было столько же детей, сколько у женщин в развивающихся странах, и две трети этого снижения риска произошло за счет грудного вскармливания.(Однако есть и другие преимущества, связанные с меньшим количеством детей.)
Растяжки
(Изображение предоставлено Shutterstock)Беременные женщины могут заметить розовые или красные растяжки на коже во время беременности. Конечно, это состояние не уникально для беременности; По словам Чаковича, у людей могут появиться растяжки в любое время, когда они сильно прибавят или уменьшатся в весе.
Хорошая новость в том, что, хотя растяжки остаются, со временем они становятся намного светлее.«Обычно они исчезают в течение одного-двух лет», — сказал Чакович. Однако, «если женщина снова забеременеет, снова наберет или потеряет в весе, они могут стать более выраженными».
Рост волос
(Изображение предоставлено Shutterstock)Женщины часто замечают, что волосы на голове во время беременности становятся более густыми и густыми. Но почему это происходит?
Ответ связан с гормонами. Повышенный уровень гормонов может привести к уменьшению выпадения волос во время беременности.Вот почему у женщин во время беременности шевелюра может быть гуще.
После того, как уровень гормонов вернется к норме после беременности, сочные волосы исчезнут. «Женщины нередко жалуются в шесть месяцев на то, что у них выпадают волосы», — сказал Чакович Live Science. «Но [выпадение волос] на самом деле всего лишь временное явление и обычно проходит через 12–18 месяцев».
Набухание груди после ребенка и советы по облегчению
В течение первой недели после родов, независимо от того, кормите ли вы грудью или нет, ваше грудное молоко будет поступать, и ваша грудь будет набухать, твердеть, становиться больше и нежнее.
Вы испытываете послеродовое нагрубание груди, и это совершенно нормально. Но почему это происходит и что можно сделать для облегчения?
Что вызывает послеродовое нагрубание груди?
Цепная реакция начинается в момент выхода плаценты после рождения ребенка. У вас падает уровень гормонов беременности, эстрогена и прогестерона, и начинает действовать пролактин, волшебный гормон, который сигнализирует вашей груди о переходе в режим полноценного производства молока.
Как долго длится набухание груди после родов?
Если вы кормите грудью, послеродовое нагрубание груди должно уменьшиться в течение двух-трех дней.
После этого вам и вашему ребенку потребуется несколько недель, чтобы выработать график взаимного кормления, который удовлетворит его часто непредсказуемый голод и способность вашей груди соответствовать ему. Ощущение покалывания говорит о том, что ребенку пора кормить!
Если вы не кормите грудью, нагрубание груди должно исчезнуть в течение нескольких дней.
Советы по облегчению послеродового набухания груди
К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать для облегчения опухшей и болезненной груди после рождения ребенка.
Если вы кормите грудью:
- Попробуйте использовать теплый компресс, который помогает смягчить ареолу и способствует расслаблению, перед кормлением грудью и затем используйте холодный компресс.
- Да, это будет выглядеть странно (почти так же странно, как это звучит), но положить охлажденные листья капусты на каждую грудку окажется на удивление успокаивающим действием. Не забудьте сначала сделать отверстие для соска. Или попробуйте охлаждающие вставки для бюстгальтера, которые можно купить в магазинах для беременных или детских товаров.
- С помощью руки или помпы сцедите немного молока и снимите давление.Однако не слишком много говорите, потому что это только усугубит ситуацию. Чем больше вы сцеживаете, тем больше вырабатывается молока — и если его больше, чем ребенок готов принять, остальное вы будете носить с набуханием.
- Мягко массируйте грудь во время кормления, чтобы молоко текло.
- Измените положение ребенка — попробуйте удерживать люльку один раз, футбольную подставку при следующем кормлении — чтобы убедиться, что все молочные протоки опорожняются.
- Убедитесь, что ваш бюстгальтер хорошо сидит. Он должен быть плотным и поддерживающим, но не слишком тугим.
- Самое важное: часто кормите ребенка.
- При сильной боли рассмотрите возможность приема парацетамола после кормления или попросите своего врача дать другое легкое болеутоляющее.
Если вы не кормите грудью:
Чтобы свести к минимуму боль и нежность и препятствовать выработке молока в будущем:
- Носите поддерживающий бюстгальтер, например спортивный бюстгальтер.
- Избегайте стимуляции сосков и сцеживания молока.
- Используйте пакеты со льдом, чтобы уменьшить дискомфорт.
Изменит ли кормление грудью внешний вид моей груди?
Это миф, что грудное вскармливание вызывает обвисание груди. Именно беременность, а не кормление грудью, может привести к изменению размера и формы груди после рождения ребенка.Другие причины, по которым ваша грудь может выглядеть менее твердой после рождения ребенка:
В твоей груди нет мышц. Они прикрепляются к мышцам грудной стенки тонкими лентами (связками Купера). Эти полосы не очень тугие, поэтому ваша грудь мягкая и может двигаться.Когда вы забеременеете, ваша грудь претерпевает ряд изменений. Они могут стать больше по мере подготовки к кормлению грудью, в то время как соски и окружающая их кожа (ареола) могут потемнеть.
Через несколько дней после рождения ребенка ваша грудь станет полнее и тяжелее. Это вызвано увеличением притока крови к груди и поступлением молока.
По мере увеличения груди поддерживающие ее связки могут растягиваться. Это растяжение может привести к тому, что грудь станет немного отвисшей.Это изменение произойдет независимо от того, продолжите вы кормить ребенка грудью или нет.
Через неделю или две после рождения ребенка ваша грудь должна вернуться примерно к тому размеру, который был во время беременности. Они останутся такими до тех пор, пока вы не будете кормить грудью в течение примерно 15 месяцев или когда вы прекратите грудное вскармливание. Когда вы вернетесь к своему весу до беременности, ваша грудь, вероятно, также вернется к тому размеру, который был до беременности.
Ваша грудь может быть не той формы, которая была до того, как вы забеременели, особенно сразу после прекращения кормления.Но примерно через шесть месяцев после прекращения грудного вскармливания жировая ткань постепенно заменит вырабатывающую молоко ткань в вашей груди. Это сделает вашу грудь более наполненной.
Кроме того, с возрастом наша грудь естественным образом теряет часть своей формы из-за растяжения связок. Форма груди также может быть генетической — то, как мы устроены, будет определять форму и размер нашей груди.
Если вас беспокоит обвисание груди во время беременности, лучшее, что вы можете сделать, — это поддержать их с помощью удобного, хорошо сидящего бюстгальтера.И утешайте себя мыслью, что ваша грудь отлично справляется с питанием вашего ребенка.
Узнайте обо всех причинах, по которым грудное вскармливание лучше всего для вашего ребенка и вас.
Последний раз просмотрено: август 2018 г.
Ваше тело после беременности — BabyCentre UK
Ваше тело во время беременности и после родов меняется во многих отношениях, что иногда может казаться подавляющим. Но действительно важно сконцентрироваться на том, чтобы позволить своему телу восстановиться — будьте добры к себе и старайтесь не сравнивать свое тело до и после родов.Мы расскажем больше о послеродовых (послеродовых) изменениях тела, которые могут у вас возникнуть, в том числе советы по борьбе с кровянистыми выделениями, геморрой, растяжками и опухшей грудью. А также ознакомьтесь с нашими советами по укреплению уверенности в себе и способности справляться с трудными эмоциями, которые могут у вас возникнуть.Как я буду чувствовать свое тело после беременности?
Роды — это потрясающий опыт и удивительное достижение, и вы отреагируете на него по-своему, когда впервые встретите своего новорожденного.В зависимости от того, как прошли роды, вы можете чувствовать себя бодрым, счастливым и расслабленным. Или вы можете почувствовать синяк, истощение и слезы.
Если у вас был разрыв или порез в области между влагалищем и анусом (промежность), вы почувствуете боль (Steen and Wray, 2014).
Если вы родили с помощью кесарева сечения, вы не сможете легко передвигаться, но вам понадобится обезболивающее, чтобы облегчить дискомфорт.
Будьте добры к себе и своему телу и дайте себе время восстановить силы.При достаточном отдыхе и поддержке вы сможете довольно быстро восстановиться.
Как изменится мое тело после рождения ребенка?
Ваше тело потратило несколько месяцев на то, чтобы выкормить и растить вашего ребенка. Теперь все изменения, которые помогли привести вашего ребенка в мир, обратятся (Steen and Wray, 2014), что повлияет на ваше тело по-разному.Кровянистые выделения
У вас будут кровянистые выделения из влагалища после родов, называемые лохиями, вне зависимости от того, родили ли вы естественным путем или путем кесарева сечения (Steen and Wray 2014).
Лохии сначала красные, затем коричневатые и, наконец, желтоватые. Лохия обычно длится от четырех до шести недель, но может потребоваться до 12 недель, чтобы исчезнуть (RCOG 2016). Чем больше вы отдыхаете, тем светлее будут лохии. Примерно 10 дней это будет похоже на тяжелые месячные. Примерно через неделю вы можете заметить, что он становится тяжелее примерно на 24 часа — это совершенно нормально.
Узнайте больше о том, когда у вас снова начнутся месячные после родов.
Слабое тазовое дно
Тазовое дно может ощущаться растянутым и немного онемевшим, но оно должно укрепляться, пока вы выполняете упражнения для тазового дна (Кегельса) (NHS 2020a).
Вы можете начать выполнять упражнения, как только почувствуете, что это возможно после рождения ребенка (NHS 2019d).
Упражнения для тазового дна помогают уменьшить отек и ускорить заживление вокруг промежности. Упражнения также снижают вероятность возникновения дырявого мочевого пузыря (стрессового недержания мочи) (NHS 2020a), от которого страдают многие молодые мамы.
Упражнения для тазового дна помогут улучшить тонус влагалища и сделать секс более приятным — когда вы будете готовы попробовать это снова (NHS 2020a).
Припухлость и боль в промежности
Чувство синяка и смывания после родов — это нормально. Ссадины и небольшие разрывы шейки матки, влагалища и промежности должны быстро зажить.
Швы могут быть болезненными в течение нескольких дней или даже недель (Steen and Wray 2014).
Если у вас была эпизиотомия или более серьезный разрыв (разрыв третьей или четвертой степени), на заживление уйдет больше времени, и вы сможете чувствовать некоторые швы в течение трех месяцев (RCOG 2019).
Вы можете принимать парацетамол, чтобы уменьшить боль и отек промежности (NICE 2015). Прикладывание холодного компресса к промежности также поможет облегчить боли. Вы можете сделать свой собственный холодный компресс, оставив прокладки для беременных в морозильной камере, прежде чем использовать их.
Если вы беспокоитесь о своем выздоровлении, спросите совета у акушерки или терапевта.
Остаточная боль
Послеболи ощущаются как легкие схватки (Steen and Wray, 2014) и часто возникают во время кормления грудью.Это связано с тем, что гормон окситоцин, который стимулирует сокращение матки, выделяется во время кормления грудью (Steen and Wray, 2014).
Если вам нужно обезболивающее при послеродовых болях, вы можете попробовать принять ибупрофен или парацетамол (Lowth 2017). Оба препарата безопасны для кормления грудью, так как в грудное молоко попадает лишь небольшое количество (NHS 2018 b, NHS 2018c). Придерживайтесь рекомендованной дозы и принимайте ее как можно быстрее (NHS 2018 b, NHS 2018c). Бутылка с горячей водой или теплая ванна также могут помочь облегчить послеродовые боли (Lowth, 2017).Послеродовые боли обычно проходят через три дня после родов (Lowth 2017).
Набухшая и чувствительная грудь
После рождения ваша грудь будет довольно мягкой, так как она содержит молозиво, первое молоко, которое ваше тело вырабатывает для вашего ребенка. Немного молозива имеет большое значение, потому что оно богато белком и имеет кремообразную консистенцию. Он также полон антител, которые помогают защитить вашего ребенка от инфекции (LLLI nd).
Через несколько дней ваша грудь начнет выделять молоко, и она может стать опухшей и болезненной (NHS 2018a).Это способ вашего тела убедиться, что у вашего новорожденного достаточно молока. Любое набухание облегчит, когда ваш ребенок будет кормить, а ваша грудь приспособится к его потребностям (Inch 2014).
Сначала соски могут быть чувствительными, и в первые 10 или около того секунд каждого кормления возникает чувство дискомфорта (Inch 2014).
Обычно это проходит через несколько дней, когда соски приспосабливаются. Если этого не произошло, попросите акушерку проверить, насколько хорошо ваш ребенок прикладывается к вашей груди. Если вы боретесь с грудным вскармливанием, попросите акушерку направить вас к консультанту по грудному вскармливанию или в группу поддержки.Какие еще послеродовые изменения у меня могут быть?
- Геморроидальные узлы обычно исчезают без лечения, но если они причиняют беспокойство, сообщите об этом своей акушерке или терапевту. Возможно, вам понадобится рецепт на мазь или суппозиторий. Ешьте продукты, богатые клетчаткой, например, цельнозерновой рис, и пейте много жидкости, чтобы избежать запоров и размягчить фекалии после родов (NHS 2019b).
- Растяжки на груди, животе и бедрах после рождения могут исчезнуть с фиолетового, красного или коричневого до серебристого, розового или светло-коричневого в течение нескольких месяцев, в зависимости от цвета вашей кожи.
- Опухшие лодыжки могут сохраняться в течение недели или около того, если вы станете более активным и потеряете лишнюю жидкость, оставшуюся у вас во время беременности.
- Выпадение волос может произойти, если ваши волосы были гуще и гуще во время беременности, так как уровень гормонов беременности снижается. Не волнуйтесь, ваши волосы скоро вернутся к тому, что было до беременности.
- Болезненность вокруг рубца после кесарева сечения может сохраняться некоторое время. Однако постарайтесь передвигаться как можно скорее. Это поможет ускорить выздоровление после кесарева сечения и предотвратить образование тромбов (NHS 2019c).
- Гормоны беременности могут влиять на ваши суставы в течение пяти месяцев после родов, поэтому выполняйте упражнения осторожно и будьте осторожны, выполняя высокоэффективные упражнения, такие как аэробика или бег (NHS 2019d).
Узнайте о послеродовых симптомах, которые нельзя игнорировать.
Сколько времени потребуется, чтобы похудеть после рождения ребенка?
Вам потребовалось девять месяцев беременности, чтобы достичь того, что вы есть, поэтому неудивительно, что вашему организму может потребоваться примерно столько же времени для восстановления.Большинству женщин требуется как минимум шесть месяцев, чтобы сбросить вес, который они набрали во время беременности, поэтому не подвергайте себя слишком сильному давлению, особенно в первые недели и месяцы (PubMed Health 2018, Amorim Adegboye et al 2013).В первые несколько дней после родов вы быстро похудеете. Дополнительная вода, которую вы носили на поздних сроках беременности, выводится из вашего послеродового потоотделения и мочеиспускания, поэтому вы можете заметить больше посещений туалета и несколько потных ночей (Steen and Wray, 2014).Когда уровень в крови вернется к норме, матка станет меньше.
После этого потеря веса имеет тенденцию замедляться, но она будет продолжаться постепенно, пока вы правильно питаетесь и сохраняете активность (NICE 2017, Amorim Adegboye et al 2013). У вас больше шансов сохранить вес, если вы будете терять его медленно.
Постарайтесь не беспокоиться о том, что ваше тело не вернется к той форме, которая была до беременности, после того, как вы родили ребенка. Она претерпела множество изменений во время беременности и родов, и ей нужно время, чтобы восстановиться.
Избыточный жир, накопленный вашим телом во время беременности, используется в качестве энергии для кормления грудью. Хотя кормление грудью может помочь вам похудеть, особенно если вы кормите грудью шесть месяцев и более, это не гарантируется. Если вы потребляете больше калорий, чем использует ваше тело, вы будете набирать вес независимо от того, кормите ли вы грудью или нет (NICE 2010, Amorim Adegboye et al 2013).
Как насчет жира на животе после рождения ребенка?
Если после родов животик немного дряблый и морщинистый — это совершенно нормально.Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь в этом.Начните осторожно с тренировки мышц тазового дна и живота, как только почувствуете, что это нужно. Раннее начало этих упражнений поможет вам вернуться в форму, набраться сил и защититься от болей в спине (PHA, 2016).
Здоровое питание и регулярные физические упражнения, такие как ходьба или посещение занятий для молодых мам, помогут вам сбросить вес (Amorim Adegboye et al, 2013).
Диастаз прямых мышц живота (ДР), состояние, которое приводит к разделению мышц живота на поздних сроках беременности, может затруднить потерю живота после родов.Всегда консультируйтесь с врачом перед началом упражнений, чтобы попытаться улучшить свой DR.
Послеродовые упражнения: введение
Наши послеродовые упражнения разработаны, чтобы помочь вам вернуться в форму после родов. Узнайте больше в этом коротком видео. Другие видео с упражнениями в послеродовой периодКак я буду чувствовать себя через несколько месяцев после родов?
Вам должен быть предложен послеродовой осмотр у врача примерно через шесть недель после рождения ребенка, хотя некоторые операции требуют, чтобы вы записывались на него самостоятельно (Willacy 2019).Некоторые операции сочетают это обследование с записью на первую вакцинацию вашего ребенка примерно через восемь недель. Ваш врач должен дать вам достаточно времени, чтобы поговорить, но если нет, не бойтесь записаться на следующий прием.
Вы можете поговорить со своим врачом о том, как вы себя чувствуете физически и эмоционально (PHA 2016). Если у вас есть какие-либо проблемы, такие как послеродовая депрессия или беспокойство, болезненность из-за швов или утечка мочевого пузыря (стрессовое недержание мочи), не страдайте в тишине. Обратитесь за помощью к врачу.Рекомендуется взять с собой список вопросов или проблем, чтобы ничего не забыть.
Есть много преимуществ, если вы кормите грудью не менее шести месяцев (NHS 2020b). Как только вы прекратите кормить грудью, ваша грудь, вероятно, вернется почти к той форме и размеру, которые были до беременности.
Если вы кормите ребенка смесью, ваша грудь может быть неудобно наполненной до тех пор, пока не упадет уровень гормона, вырабатывающего молоко, пролактина (Inch 2014, PHA 2016). Это отправит вашему телу сигнал, чтобы он прекратил вырабатывать молоко, и через несколько месяцев ваша грудь более или менее вернется к своему размеру до беременности.
Ваше тело изменится после беременности и родов, но постарайтесь гордиться этим. Он проделал потрясающую работу по рождению вашего ребенка.
Последний раз отзыв: март 2021 г.
Список литературы
Аморим Адегбойе А.Р., Линне Ю.М., Лоуренко ЧВК. 2013. Диета или упражнения, или и то, и другое, для снижения веса у женщин после родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (3): CD005627 mrw.interscience.wiley.com [дата обращения: июнь 2020 г.]Deussen AR, Ashwood P, Martis R.2011. Обезболивание для облегчения боли из-за спазмов / инволюции матки после родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (2): CD004908. onlinelibrary.wiley.com [Доступ в июне 2020 г.]
Уилласи Х. 2019. Проверка ребенка на шесть недель. Информация о пациенте. Профессиональный справочник. Patient.info [Доступ в июне 2020 г.]
Inch S. 2014. Кормление грудных детей. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 703-736
LLLI.nd. Colostrum: General La Leche League International. www.llli.org [дата обращения: июль 2020 г.]
Lowth. 2017. Труд. Роды. Информация о здоровье. Patient.info [Доступ в июне 2020 г.]
NICE. 2015. Послеродовой уход до 8 недель после родов. Последнее изменение в феврале 2015 г. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Клинические рекомендации, 37. www.nice.org.uk [Доступно в июне 2020 г.]
NHS. 2018a. Ваше тело сразу после рождения. NHS, Health A-Z, Ваш справочник по беременности и ребенку.www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2020 г.]
NHS. 2018b. Могу ли я принимать парацетамол во время грудного вскармливания? Общие вопросы о здоровье. Лекарства. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]
NHS. 2018c. Могу ли я принимать ибупрофен во время кормления грудью? Общие вопросы о здоровье. Лекарства. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]
NHS. 2019г. Поддержание формы и здоровья с младенцем . NHS, Health A-Z, Руководство по беременности и родам. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2020 г.]
NHS.2019a. Ваше тело после беременности . NHS, Health A-Z, Руководство по беременности и родам. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2020 г.]
NHS. 2019b. Геморрой (геморрой) . NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2020 г.]
NHS. 2019c. Восстановление после кесарева сечения . NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2020 г.]
NHS. 2020a. Что такое упражнения для тазового дна? NHS, Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2020 г.]
NHS.2020b. Преимущества грудного вскармливания .