Грудничку масло оливковое: оливковое масло грудничку — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

оливковое масло грудничку — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Возраст вашего грудничка стремительно приближается к полугоду — скоро вводить первые прикормы. И тут у родителей возникает масса вопросов — зачем вводится прикорм, с чего начать, сколько давать и как? Да и нужен ли он малышу, который кушает мамино молочко? Ведь все говорят, что полезнее ГВ ничего нет…

Чем кормить ребенка?

До полугода все потребности в еде и питье грудничка, в минеральных веществах, витаминах и биологически активных веществах восполняются за счет грудного молока, и никаких дополнительных продуктов вводить не нужно. А вот после полугода организм малыша нуждается в гораздо большем объеме белка, энергии, витаминов и минеральных веществ — железе, кальции, магнии, цинке. Грудное молоко уже не может на все 100% удовлетворить эти потребности, и возникает необходимость в прикорме. Кроме того, примерно к полугоду созревают ферменты и стенка кишечника, становясь непроницаемой для аллергенов и токсинов, что дает возможность правильно усваивать отличную от молока пищу. С этого возраста начинают расти челюсти, а для их правильного формирования надо учиться жевать. Если прикорм запаздывает, могут возникнуть трудности с введением новой пищи и формированием навыков жевания. В прикорме главное не торопиться, но и задерживать надолго его введение тоже не стоит, позже 7-8 месяцев вводить прикорм будет сложно — ребенок будет сопротивляться новому продукту, плохо кушать. Да и новые вкусы пора осваивать, ведь кроме запаха и вкуса маминого молока малыш пока больше ничего не знает. В редких случаях, только по медицинским показаниям, допустимо начать прикорм немного раньше — в 4,5-5 месяцев. Этот вопрос решается только совместно с врачом и консультантом по естественному вскармливанию при условии, что маме не удается наладить полноценное грудное вскармливание.

Признаки готовности к прикорму

Для введения прикорма ребенок должен быть не только подходящего возраста, но и иметь индивидуальные признаки готовности к его приему. Что же это за признаки? 1. Малыш увеличивает частоту кормлений, проявляет признаки голода после опорожнения маминой груди. 2. При ваших попытках угостить ребенка чем-то новеньким, он не выталкивает ложечку языком и не отмахивается от нее. 3. Кроха проявляет интерес к пище взрослых, пытается попробовать еду с вашей тарелки. 4. Малыш может длительно сидеть в стульчике или на коленях взрослого и умеет брать еду руками. Если большая часть признаков у вашего ребенка уже присутствует, можно приобретать комплект первой посуды и знакомить малыша с новой пищей. Прикормы не вводят за 2-3 дня до планируемой прививки и в течение 4-5 дней после нее. Также следует отложить введение нового продукта, если малыш болен или у него режутся зубки, если на улице сильная жара. Если вы планируете поездку, приход гостей, переезд, смену климата, лучше отложить знакомство с прикормом на 2-3 недели.

Правильное начало

Грудничкам все прикормы рекомендуется давать только с ложки — недопустимо использование для этих целей бутылочки, даже если производители указывают, что соска у них специально для прикорма. Ведь знакомство с бутылочкой — это риск отказа от груди и нарушения формирования правильного пищевого поведения. Приобретите в аптеке или специализированном детском магазине специальную ложечку. Она может быть металлической с силиконовым покрытием или пластиковой. Понюхайте и погните ложку. Если она не ломается и не имеет резкого химического запаха, то можно покупать. С началом ввода прикорма заведите пищевой дневник. Таким образом, в случае возникновения неприятных реакций или аллергии, вы сможете отследить продукт, виновный в данных симптомах. В дневнике отмечайте время, вид и количество продукта, которое кушает ребенок, способ его приготовления (варка, на пару, тушение) или фирму-производителя, если это промышленный прикорм. Вести пищевой дневник рекомендуют хотя бы до полутора лет ребенка. Стоит помнить и о характере стула: с введением прикорма он достаточно выражено меняется, что волнует и пугает родителей. Например, овощи за счет клетчатки послабляют стул, поэтому детишкам, склонным к запорам, они будут рекомендованы в качестве первых блюд прикорма. Фрукты действуют на стул неоднозначно — мясистые и водянистые (абрикос, персик, киви, яблоко) обычно слабят, а вот плотные фрукты (груша, банан) — крепят. Первые прикормы активируют работу печени и ферментов, что может вызывать появление в стуле незначительной примеси зелени и слизи. Если при этом самочувствие малыша не нарушается — это нормальная реакция пищеварения, стул нормализуется в течение недели. Кроме того, первое время пюре может выходить из организма почти не переваренным — это тоже нормальная реакция кишечника: ферменты только учатся работать с новой пищей. Не надо стараться ввести ребенку как можно больше продуктов. Часто такая спешка оборачивается категорическим отказом от всех прикормов вообще. Чтобы оценить новое блюдо, ребенку необходимо попробовать его не менее 10 раз, тогда он будет кушать хорошо. Обычно рекомендуется вводить новый продукт не ранее чем через 7-10 дней после введения предыдущего. Если кроха не хочет кушать прикорм, попробуйте пойти на хитрость и развести его с грудным молоком — возможно, так он станет благосклоннее. Дети — ужасные консерваторы и все новое воспринимают с опаской, в том числе и новую еду. Почувствовав знакомый привкус, ребенок более смело будет пробовать новое!

Первый продукт

Многие мамы по совету старшего поколения дают грудничку сок в качестве первого прикорма, что в корне неверно. До конца прошлого века (да и сейчас еще кое-где в глубинке) бытует мнение, что сок не продукт прикорма, а якобы корректирующая добавка, и его можно давать уже чуть ли не с 3-4 месяцев. Однако ребенку на грудном вскармливании никаких соков не требуется как минимум до 9-10 месяцев, а лучше воздержаться от него до года. Раннее введение сока наносит существенный вред здоровью, что подтверждено десятилетними исследованиями педиатров Европы. Соки не содержат в себе полноценных витаминов и минералов (удовлетворяют потребности ребенка в них всего на 1-2%), а железо из яблочного сока не усваивается вовсе. Соки — агрессивный продукт для незрелого пищеварения ребенка, в них много фруктовых кислот, оказывающих раздражающее действие и способных вызвать диарею. В соках слишком много сахара: перебивая аппетит, они не приносят пользы организму. Из-за своей сладости соки могут вызвать отказ от других видов прикорма, обладающих более пресным вкусом. Если вы все-таки решаете давать сок ребенку-грудничку, обязательно разводите его в два-три раза водой. Концентрированный сок ребенку не дается. Так с чего же тогда начинать? Существует две схемы введения прикорма: одна из них рекомендует начинать с фруктов, другая — с овощей и каш. Первая схема в клинической практике не пользуется большим успехом — дело в том, что все сказанное о соке справедливо и для фруктовых пюре. Пюре дается сырым, а значит, также содержит раздражающие фруктовые кислоты, и к тому же есть риск, что после сладких фруктов ребенок не станет есть ни овощи, ни каши, ни мясо. Поэтому большинство современных врачей переходят на схему прикормов, рекомендуемую Всемирной организацией здравоохранения для детей, находящихся на естественном вскармливании.

Советы маме

Грудь во время введения прикорма мы даем после пюре, хотя иногда ребенку удобнее сделать и наоборот. Для первых прикормов выбирайте овощи местные, белого или зеленого цвета, кроме картофеля: он богат углеводами, труден для переваривания и до полутора лет как отдельное блюдо не дается, его используют в смеси с другими овощами (не более 30-50% от общего объема). Первые каши должны быть безмолочными; они варятся на воде и разбавляются сцеженным грудным молоком. Спустя 1-1,5 месяца можно делать из привычных овощей и каш миксы — смешивать два-три вида овощных пюре или два вида каши. В кашу можно добавлять тыкву, а если малыш плохо кушает каши, допустимо добавлять в них для вкуса пару ложечек фруктового пюре. Первые прикормы готовятся без соли, сахара и специй. Если в семье есть аллергики, прикорм рекомендуется вводить еще более плавно, пробуя первые 2-3 месяца только монокомпонентные продукты. Стоит также отметить, что как таковых жестких объемов, до которых нужно довести вводимый продукт, нет. Ведь основная цель первых прикормов — обогатить вкусовые ощущения крохи и научить его пищеварение работать с новыми видами пищи. Ваш малыш может скушать 40-50г прикорма, а может и 150г: все зависит от готовности пищеварения и вкусовых пристрастий, активности ребенка. Не стремитесь накормить ребенка прикормом «от пуза», кормление через силу вызывает отрицательный рефлекс и в дальнейшем грозит проблемами с едой.

Схема введения прикорма детям на грудном и смешанном вскармливании (при суточной доле грудного молока не менее 50-70%), согласно ВОЗ

Примерный график введения

(взято у пользователя Navi с ее разрешения)

примечание:объемы порций вводимого прикорма, приведенные ниже — это объем, учитывающий последующее докармливание грудью!!! Т.е. частичная замена одного кормления. Если же вы хотите полностью заменить одно кормление грудью (или если ваш ребенок на ИВ и вы хотите убрать смесь), то порцию можно доводить до возрастной нормы по тому же принципу.

6 месяцев — овощи

1 раз в день — обед.
1 неделя — кабачок
1 день — 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка)

2 неделя — цв. капуста
1 день — 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты
2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту.

3 неделя — картошка
1 день — 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка

2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течении недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введеные овощи чередуем.

4 неделя— морковка
1 день — 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. морковки
2 день — 5 ч.л. картошки + 2 ч.л. морковки

3 день— 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течении недели чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.

5 неделя — тыква
вводиться по тому же принципу что и морковь.

Вот так в течении месяца мы пробуем овощи!

7 месяцев — каша

1 раз в день — завтрак.

Начинаем как и положено с безглютеновых каш, без соли и сахара. Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще. (на 100г воды — 2-3 ч.л. крупы)

1 неделя — гречка
1 день даем 1-2 ч.л. на пробу (даем утром). Если нет реакции продолжаем.
2 день — 3-4 ч.л. гречки

3 день — 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки
4 день — делаем кашу погуще, сметанной констинценции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки.
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г.

Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.

2 неделя — рис
1 день — 1-2 ч.л. риса+ остальное гречка.
2 день — 3-4 ч.л. риса + остальное гречка

Если реакции нет доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.

3 неделя — кукуруза
вводиться по тому же принципу что и другие каши.

8 месяцев — творог и фрукты
1 раз в день — фрукты как второй завтрак, творог на полдник.

1 неделя— творог. (в этом возрасте нужно 30 гр.)

1 день— 1 ч.л. творога(чистого без фруктов и сахара)
2 день — 1 ч.л. творога(чистого без фруктов и сахара)
3 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
4 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
5 день — 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
6 день — 4 ч.л. творога(это как раз около 30 гр.)

2 неделя— яблоко.
также как и овощи начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 гр.

3 неделя — груша (вводим так же как и овощи методом замены)

4 неделя — персик/банан

5 неделя — слива

можно сначала ввести фрукты, потом творог
Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
грудное молоко всегда в любом количестве.
9.00 — завтрак — каша
11.30 — фрукты
13.00 — обед — овощи или овощное пюре
16.00 — творог.

9 месяцев — мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам. Но суп на мясном бульоне пока не даем.

1 вид мяса — кролик
1 день — 1 ч.л.кролика
2 день — 2 ч.л.кролика
3 день — 3 ч.л.кролика
4 день — 3 ч.л.кролика
5 день — чистые овощи без мяса

2 вид мяса — индейка
1 день — 1 ч.л. индейки
2 день — 2 ч.л. индейки
3 день — 3 ч.л. индейки
4 день — 3 ч.л. индейки
5 день — чистые овощи без мяса

3 вид мяса — телятина

4 вид мяса — говядина (вводим так же как и предыдущие)

в 9 месяцев после мяса пора вводить желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, (мешаем в кашу, даем 2-3 раза в неделю).

также в 9 месяцев можно познакомить ребенка с печеньюсмешивая её с мясом и овощами:

1 раз— 0,5 ч.л.
далее — 1 ч.л. 1-2 раза в неделю

как самостоятельный продукт печень можно давать после года.

10 месяцев — рыба

рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.

1 день— овощи + рыба (судак)
2 день — овощи + мясо
3 день — чистые овощи
4 день — овощи + мясо
5 день — овощи + мясо

кефир

кефир даем на ночь.

Начинаем с нескольких капель и доводим до 100г.

меню к концу 10 месяцев

грудное молоко как всегда в любом количестве

завтрак каша — до 100г.
второй завтрак фрукты — 50г
обед — суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи — 80-100г
полдник — творог
ужин- каша или овощи около 50-70г, но не менее чем за 2 часа до сна.
на ночь кефир — 100-150г

сок и молоко после года

воду, чай, компот можно начинать давать вместе с началом введения прикорма.

Можно ли Давать Оливковое Масло Ребенку

Оливковое масло для детей – исключительно полезный продукт. Можно ли давать ребенку оливковое масло?

Конечно, да! Не все родители знают, что вводить в рацион ребенка это растительное масло не только можно, но и нужно. Хотя сейчас на рынке оливкового масла есть специальные варианты, отмеченные строчкой «для детей», это такое же масло, как и для взрослых.

Какое масло следует купить?

Какое оливковое масло выбрать для ребенка? Лучше всего чтобы масло, выбираемое для употребления ребенком, было изготовлено известным брендом и не было подделкой. Вовсе необязательно покупать специальное масло «для детей». Достаточно приобрести любое масло холодного отжима первого отжима с пометкой Extra Virgin.

Также при выборе масла посмотрите на дату его изготовления. Если масло стоит уже очень долго, есть вероятность, что оно стало горьким, ребенку будет невкусно его есть, да и свойства такого масла уже изменились в худшую сторону. Избегайте приобретения таких продуктов.

Оливковое масло Extra Virgin

Если есть возможность, оцените цвет и прозрачность масла. Оно должно быть прозрачным без хлопьев или осадка, иметь приятный оливково-желтый цвет.

Как давать детям оливковое масло?

С какого возраста можно давать оливковое масло? Исследования показали, что в оливковое масло по составу жирных кислот очень близко к материнскому молоку, поэтому для детей, которых не вскармливают грудью можно ввести в рацион этот продукт с первых дней жизни. Не следует давать младенцам чистое масло – Вы можете добавить раз в день несколько капель в смесь для кормления младенца.

Если же Вы кормите ребенка грудью, то для детей до года добавлять масло в рацион можно после 6 месяцев вместе с прикормом. Чтобы к году давать малышу уже половину чайной ложки оливкового масла, достаточно в полгода начать вводить несколько капель продукта в кашки, супы, пюре для малыша.

Детям старшего возраста можно давать по половине или целой чайной ложке утром за 30-40 минут до еды и вечером перед сном. Подросткам эту дозу можно постепенно увеличить до десертной или столовой ложки.

Оливковое масло Extra Virgin Grezzo Naturale

Чем помогает оливковое масло?

В состав этого продукта входит много жирорастворимых витаминов, а также жирных кислот, а сама консистенция масла помогает применять его при различных недугах.

Давать оливковое масло ребенку при запоре можно по чайной ложке утром за 30-40 минут до еды, а также перед сном. Такой подход нормализирует пищеварение у чада. В целом такой подход поможет улучшить состояние пищеварительной системы у ребенка.

Оливковое масло Extra Virgin Organic

Оливковое масло для кожи детей также эффективно, потому как в продукте присутствуют естественные антиоксиданты, способствующие быстрому восстановлению и улучшению свойств кожи.

Этот продукт также полезен для костей ребенка, потому как способствует увеличению эластичности костной ткани.

Оливковое масло детям: давать или нет? | KURTES

Чем кормить ребенка решает каждая мама самостоятельно, некоторые продукты, действительно стоит обходить стороной, а некоторые все же стоит попробовать.

Сегодня мы поговорим об оливковом масле.

Многие мамы, и правда, не обращают на него внимание, т.к. бытует мнение, что необходимо вводить в рацион малыша продукты с родных широт.
Но это правило касается не всех продуктов )
Например, в составе оливкового масла присутствуют большое количество витаминов, такие как А, Е, D, а еще полезные жирные кислоты омега-3, омега-6, аминокислоты, антиоксиданты и линолевая и олеиновая кислоты.
Употребление оливкового масла помогает укрепить общее состояние организма и укрепить иммунитет.
И по своим свойствам, оливковое масло приближено к материнскому молоку.

Когда вводить оливковое масло в рацион малыша?

Существуют разные рекомендации по вводу оливкового масла в рацион детей, и он варьируется от 6 месяцев до 1-го года.
Мы рекомендуем вводить масло в возрасте 9 месяцев.
Самое важное правило в любом прикорме – новый продукт вводим только через месяц. Например, вы ввели в прикорм подсолнечное масло в 9 месяцев, значить оливковое масло начинаем давать пробовать в 10 месяцев.
Вначале суточная доза оливкового масла может составлять не более 1 мл, далее каждый месяц увеличиваем на 2 мл и доводим до 5 мл в день.
Этого достаточно для получения максимум полезных веществ для детей.
Главное, в первый месяц, следите за аллергическими реакциями.

Как выбрать оливковое масло для самых маленьких?

Все лучшее детям!!!
Это значит, что выбираем масло только первого холодного отжима Extra Virgin. Как вы помните из предыдущих статей, при такой обработке оливок не добавляют химических примесей для получения большего количества масла.
И в оливковом масле Extra Virgin содержится максимум полезных веществ.
Далее обращаем внимание на кислотность продукта. В средиземноморье, масло с кислотностью 0,5% считается лечебным.
Масло для детского рациона должно быть с кислотностью 0,2-0,4%
В идеале, оливковое масло должно иметь дополнительно знак качества, например PDO или Bio
Эти советы помогут вам не ошибиться в правильности выбора масла.

Однозначно можем сказать, что детям стоит давать оливковое масло. Это ваше вклад в их здоровье.

Качественное масло Extra Virgin PDO с низкой кислотностью 0,2-0,3% можно заказать у нас на сайте kurtes.ru
Наше масло прилетает напрямую из Греции без лишних посредников.

Можно ли давать ребенку оливковое масло. Как давать детям оливковое масло? Оливковое масло для грудничка

Грамотно составленный рацион является залогом правильного умственного, физического и нервно-психического развития крохи. И особенно важно обеспечить полноценным питанием ребенка первого года жизни, так как этот период характеризуется наиболее активным формированием органов и систем, а также интенсивным ростом. В том числе, когда малышу исполнится 6–7 месяцев, нужно вводить в блюда прикорма масло в разных видах.

Масло в прикорме: полезный продукт

Масло насыщено жирорастворимыми витаминами А, D и Е, содержит такие важные вещества, как ситостерин, лецитин, полиненасыщенные жирные кислоты. Так что правильное введение в прикорм малыша масла позволит обогащать его организм нужными ему витаминами, минералами и жирными кислотами.

Но помните, что масло для прикорма, как сливочное, так и растительное, – это калорийный и достаточно тяжелый продукт для детского организма, поэтому вводить его в прикорм необходимо с осторожностью. Врачи рекомендуют до шестимесячного возраста кормить младенца только грудным молоком или специальной адаптированной смесью, и только с полугода начинать давать сбалансированный прикорм.

К 7 месяцам ваш малыш уже привык к тому, что в его рационе присутствуют овощи. Пришла пора познакомить его со вкусом масла. Если ребенок ест овощные пюре фабричного приготовления, то он уже знаком с маслом, так как в баночках оно присутствует (как правило, подсолнечное или соевое). Но если вы готовите карапузу пюре сами, то на первом этапе лучше использовать растительное масло, добавляя его по несколько капель в овощное блюдо. Причем любое растительное масло, а тем более нерафинированное, необходимо добавлять в уже готовое детское блюдо, так как под воздействием высокой температуры, особенно длительном, разрушаются ценные жирные кислоты, витамин Е и накапливаются вредные продукты окисления.

Растительное масло в прикорме

Растительные жиры получают из семян масличных растений путем отжимания масла из измельченных семян.

Оливковое масло добывают из мясистой части плодов и из ядра оливкового дерева. Сорт оливкового масла, которое вырабатывают способом холодного прессования, считается лучшим. В нем нет специфического привкуса, оно имеет нежный, мягкий вкус и приятный аромат и сохраняет все полезные качества исходного продукта. Оно очень полезно малышам. По своему химическому составу оливковое масло отличается высоким содержанием олеиновой кислоты, оно богато витамином Е, полиненасыщенными кислотами. Льняное масло, к сожалению, редко используют в качестве добавки к прикорму, хотя, как утверждают педиатры, оно содержит редкий витамин F, снабжает полезными веществами головной мозг ребенка. Льняное масло содержит больше важных для здоровья крохи ненасыщенных кислот, чем рыбий жир. Оно оказывает влияние на клеточный обмен, благотворно сказывается на функционировании нервной системы, снимает тонус мышц (не случайно льняное семя применяется для лечения колик у младенцев).

Если вы уже начали вводить ребенку прикорм, то в приготовленное вами овощное пюре нужно добавить несколько капель растительного масла, а затем постепенно к 7–8 месяцам следует довести его количество до неполной чайной ложки на порцию.

Злоупотреблять использованием растительного масла в блюдах прикорма ни в коем случае нельзя, так как избыток жирных кислот имеет свойство накапливаться в клетках и может окислять и даже отравлять растущий организм маленького ребенка.

Сливочное масло в прикорме

Не менее полезно грудничкам и сливочное масло высокого качества (речь идет о натуральном продукте с большим процентом жира, не содержащем посторонние примеси и добавки). Такое сливочное масло является источниками необходимых жирорастворимых витаминов А и D, которые отсутствуют в других продуктах.

Его можно вводить в рацион ребенка до года даже в лечебных целях, если он страдает проблемами с пищеварением, сложными заболеваниями бронхов, дерматологическими проблемами.

Сливочное масло в прикорме способно укреплять иммунитет малыша, усиливая его защитные свойства в отношении вирусов и бактерий.

Введение сливочного масла в прикорм можно начать через месяц после знакомства крохи с растительным маслом, то есть когда его пищеварительная система адаптируется к новому продукту. Масло можно добавлять в каши из круп детям до года – это улучшит вкусовые качества блюда и позволит организму более полноценно его усваивать. Сливочное масло нужно добавлять непосредственно в тарелку с кашей, не стоит проваривать его вместе с крупой.

Но учтите: какими бы прекрасными свойствами и вкусом ни обладало сливочное масло, возрастную норму превышать нельзя, так как оно все-таки является тяжелым продуктом для поджелудочной железы и печени. Начинайте с 1 г (половина кофейной ложечки), доводя до 4 г к 7–8 месяцам, до 5 г – к 9 месяцам и до 6 г в день к году.

И конечно, детям любого возраста категорически не рекомендуется добавлять в блюда аналоги сливочного масла – спред, маргарин или так называемое легкое масло.

Мнение эксперта

Мария Шичко, педиатр ДГП № 148 г. Москвы

Растительное и сливочное масло – незаменимые продукты в питании детей до года. Они способствуют синтезу желчных кислот, половых гормонов и гормонов коры надпочечников, а также участвуют в строительстве клеточных мембран. Кроме того, со сливочным маслом в организм поступает много витамина D, который особенно необходим в возрасте от года до 3–4 лет, когда наиболее бурно идет процесс образования костной ткани, стремительно развивается нервная система. При дефиците витамина D в раннем возрасте развивается рахит. Однако не стоит забывать, что при избыточном потреблении животных жиров увеличивается нагрузка на органы пищеварения. Также из-за этого снижается доля растительных жиров, которые являются основным источником фосфолипидов и полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты необходимы детскому организму для правильного развития, формирования иммунитета. По современным представлениям, растительные жиры должны составлять не меньше одной трети общего количества жиров в ежедневном рационе малыша, что составляет около 5 г для детей до года.

Это факт
В последнее десятилетие отмечается бурный рост аллергии к белкам коровьего молока среди детей всех возрастов, в том числе до года. Педиатру в такой ситуации приходится переводить ребенка на строгую диету с полным исключением из рациона продуктов, содержащих белок коровьего молока, а это все молочные продукты, говядина, телятина. Как правило, этот переход дается малышу нелегко. В этот момент на помощь приходит топленое сливочное масло, чудесный продукт, известный с древних времен. В нем отсутствует аллергенный белок, но сохранены все полезные свойства сливочного масла. Оно также обладает приятным вкусом.

Правильный выбор

Сегодня на прилавках магазинов можно найти большой ассортимент растительных масел, и каждое хорошо по-своему. Подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое, льняное обладают высокой пищевой ценностью, в них содержится много полезных веществ, витаминов, минералов, которые необходимы для растущего организма.

В продаже всегда есть рафинированное и дезодорированное масло, которое прозрачно и практически лишено запаха. При приготовлении блюд для крохи необходимо использовать именно такое масло.
При выборе продукта нужно проявлять осторожность. Не все, что стоит на прилавках, можно использовать в питании детей раннего возраста. Поэтому изучите информацию на упаковке и убедитесь, что в составе нет пальмового или рапсового масла.
Обратите внимание на цвет масла lдля прикорма – оно должно быть прозрачным, без осадка.
Прежде чем добавлять в блюдо растительное масло, попробуйте его – оно не должно горчить.

Масла хоть и традиционно не относятся к диетическим продуктам, но должны присутствовать в рационе грудничка. Они – ценный поставщик витаминов, жирных кислот, белков, минеральных веществ, необходимых для полноценного развития ребенка. Примечательно, что и холестерин, который содержится в этом продукте, полезен для ребенка, но в строго ограниченных количествах. Итак, когда и как вводить в меню грудничка масло?

В чем польза масел?

Масло богато жирами, которые практически полностью отсутствуют в иных продуктах питания. Оно ценится за высокое содержание жирорастворимых витаминов А и Д. Нерафинированное растительное масло содержит витамин Е, ситостерин, лецитин, группу полиненасыщенных жирных кислот – все эти компоненты участвуют в синтезе биологически активных соединений, необходимых для всестороннего и полноценного развития ребенка.

Во время тепловой обработки (особенно длительной и при высокой температуре нагрева) кислоты и витамин Е начинают разрушаться, а вместо них образуются канцерогенные продукты, опасные для жизни и здоровья человека. По этой причине растительное масло может присутствовать в рационе грудничка исключительно в свежем виде (его можно добавлять в овощные смеси, пюре).

Оливковое масло полезно для укрепления сердечно-сосудистой системы, эффективно влияет на работу сердца, защищает стенки кровеносных сосудов. Детям до года оно необходимо для нормального развития всех типов тканей. Оливковое масло холодного отжима полезно ребенку для зрения (поскольку в нем содержится повышенное количество витамина А) и координации движений. Доказан эффект от его применения в медицине при лечении и профилактики психических расстройств.

Не менее полезно и сливочное масло высокого качества. Речь идет о натуральных продуктах с высоким содержанием жира без посторонних примесей и добавок. Его можно вводить в лечебных целях в рацион ребенка до года, если он страдает проблемами с пищеварением (особенно от наличия язв в двенадцатиперстной кишке), сложных заболеваний бронхов, туберкулеза, дерматологических заболеваний. Сливочное масло способно укреплять иммунитет ребенка, усиливая его защитные свойства в отношении вирусов и бактерий.

С какого возраста давать малышу?

Как сливочное, так и растительное масло – пища достаточно тяжелая для детского организма, поэтому вводить в прикорм ее необходимо осторожно. До шестимесячного возраста сегодня рекомендуется кормить младенца исключительно грудным молоком или специальной адаптированной смесью, а с полугода –обеспечить введение здорового и сбалансированного прикорма.

Знакомство с маслом необходимо начинать не раньше 7 месяцев, когда младенец уже хорошо познакомился с овощами. Если ребенка до года кормили готовыми овощными пюре, то в их составе уже содержатся масла (чаще всего подсолнечное или соевое). На первом этапе вводить лучше в прикорм растительное масло (подсолнечное, оливковое), добавляя его по несколько капель в пюре из овощей. Для прикорма лучше выбрать рафинированное дезодорированное масло.

Сливочное масло

Введение сливочного масла в прикорм можно начать через месяц после растительного, когда пищеварительная система ребенка адаптируется к новому продукту.

Сливочное масло можно добавлять в крупяные каши детям до года: оно и улучшит вкусовые качества блюда, и позволит крахмальным соединениям полноценнее усваиваться организмом.

В прикорм младенцу до года категорически не рекомендуется включать всевозможные аналоги такого продукта: спред, маргарин, «легкое» сливочное масло. Такие продукты в большинстве своем содержат высокую концентрацию потенциально опасных добавок (эмульгаторов, ароматизаторов, синтетических жиров, усилителей вкуса), поэтому их введение в пищу ребенка не только не принесет ему пользы, но и может стать причиной серьезных отравлений и аллергических реакций.

Сливочное масло лучше добавлять непосредственно в тарелку с кашей (а не проваривать его вместе с крупой) – так в нем больше сохранится витаминов и полезных минералов.

О льняном масле

Льняное масло пользуется большой популярностью в здоровом питании, но в качестве прикорма используется редко. И, как утверждают педиатры, напрасно. Льняное масло содержит достаточно редкий витамин F, питает головной мозг ребенка, оказывает влияние на клеточный обмен, благотворно сказывается на функционировании нервной системы.

Льняное масло содержит больше нужных для здоровья младенца ненасыщенных кислот, чем, например, рыбий жир.

Льняное масло снимает тонус мышц, поэтому оно активно применяется в спортивном питании после тренировок. Детям это свойство данного продукта позволяет избавиться от перенапряжения мышц, вызванных усиленным плачем, врожденными аномалиями развития.

За счет того, что льняное семя богато ненасыщенными жирными кислотами, его полезно употреблять в тех случаях, когда в рационе ребенка появляются жирный продукты: ненасыщенные жиры подавляют действие жирных ингредиентов.

Детям льняное семя полезно для лучшего усвоения кальция из натуральных продуктов. Для этого его можно добавлять в овощные салаты из моркови, других овощей, яиц.

Льняное масло имеет свойство очищать печень от токсинов, поэтому его введение в прикорм особенно оправдано после лечения антибиотиками и другими сильнодействующими препаратами. Льняное семя в рационе младенца позволит наладить работу его пищеварительного тракта, решить проблему с запорами у грудничков до года (она часто появляется после введения прикорма).

Льняное масло обладает способностью снижать уровень холестерина в крови. Его введение в прикорм способствует укреплению кровеносных сосудов, а это эффективная защита от ишемической болезни сердца, инсульта, гипертонии, атеросклероза.

Льняное семя применяется в медицине в качестве иммуномодулятора. При чем его используют не только при профилактике ОРЗ или гриппа, а и в таких сложных случаях, как онкологические заболевания у детей.

Введение в прикорм этого компонента не требует соблюдения особых условий. Чтобы сохранить богатый состав продукта его можно хранить в холодильнике и оберегать от солнечных лучей. Малышам до года достаточно в овощные блюда добавлять пару капель этого масла. Можно вводить его и в отвары или напитки по типу смузи из овощей. Это обязательный ингредиент в питании детей, которые по различным причинам не употребляют рыбу.

Правила введения масел в прикорм

Какое бы ни было полезное масло, оно может причинить вред неокрепшему организму младенца. Чтобы этого избежать, достаточно придерживаться элементарных правил введения этого продукта питания в прикорм малышу и учитывать следующие моменты:

если используется оливковое масло, стоит выбирать продукт холодного отжима (он богаче на свой витаминно-минеральный состав)
сливочное нельзя использовать для жарки (жаренная пища вообще не рекомендуется детям до года в любом виде, особенно это касается калорийных блюд из мяса и жирных сортов рыбы)
масло из льна быстро приобретает горечь при неправильном хранении его, поэтому важно соблюдать рекомендованный производителем температурный режим и в открытом виде хранить не дольше 30 суток
какое бы ни было масло, оно способно провоцировать расстройства желудка у младенца: особенно осторожно стоит вводить в прикорм его детям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и имеющим слабый кишечник
сливочное – нельзя заменять спредом или маргарином, мотивируя это более низким содержанием жиров
оливковое – содержит такой же процент жирных кислот, как и грудное молоко, поэтому его лучше всего применять для первого прикорма грудных младенцев
оливковое благотворно влияет на прочность костей малыша и его зубов
употребление этого продукта необходимо контролировать при наличии у младенца проблем с мочевым пузырем, печенью, если имеется повышенная свертываемость крови
нельзя долго нагревать данный продукт: во время длительной тепловой обработки в нем образуются транс-жиры, которые в будущем могут стать причиной развития форм сахарного диабета, онкологии
из всех типов оливковое меньше всего выделяет опасных вещество во время жарки, поэтому его можно использовать тля тушения или приготовления пищи в мультиварке
на оливковое может наблюдаться аллергическая реакция (особенно на нерафинированные сорта), поэтому детям до года лучше выбирать очищенный, рафинированный тип (он более светлый, без интенсивного запаха и посторонних примесей)
на подсолнечное – аллергия встречается реже, чем на оливковое; если у ребенка возникает реакция на цветение подсолнуха, от введения масла из его семян стоит отказаться минимум до двух лет.

Хранить данный продукт не рекомендуется в пластиковой или тем более металлической таре. Лучший вариант – графины с крышкой из затемненного стекла. Масло с истекшим сроком годности способно вызвать у младенца сильное отравление, анафилактический шок. Нехарактерный запах, возникновение мучнистого осадка, помутнение – явные признаки испорченного продукта.

Масла должны присутствовать в рационе грудничка. Несмотря на то, что они достаточно калорийны, их грамотное введение в прикорм позволит обогатить детский организм необходимыми ему витаминами, минералами и жирными кислотами для полноценного развития и роста. Для первого знакомства с этим продуктом идеально подходит оливковое масло.

Оливковое масло для детей – исключительно полезный продукт. Можно ли давать ребенку оливковое масло ?

Какое масло следует купить?

Какое оливковое масло выбрать для ребенка ? Лучше всего чтобы масло, выбираемое для употребления ребенком, было изготовлено известным брендом и не было подделкой. Вовсе необязательно покупать специальное масло «для детей». Достаточно приобрести любое масло холодного отжима первого отжима с пометкой Extra Virgin.

Оливковое масло Extra Virgin

Как давать детям оливковое масло?

С какого возраста можно давать оливковое масло ? Исследования показали, что в оливковое масло по составу жирных кислот очень близко к материнскому молоку, поэтому для детей, которых не вскармливают грудью можно ввести в рацион этот продукт с первых дней жизни. Не следует давать младенцам чистое масло – Вы можете добавить раз в день несколько капель в смесь для кормления младенца.

Оливковое масло Extra Virgin Grezzo Naturale

Чем помогает оливковое масло?

Оливковое масло Extra Virgin Organic

Оливковое масло – ценный продукт, богатый витаминами, олеиновой и Омега- 3 кислотами. Все знают, что этот растительный эликсир жизни и здоровья полезен для взрослого организма. Но можно ли оливковое масло детям? И с какого возраста рекомендуется включать этот удивительно вкусный и ценный продукт в рацион ребенка? Эти вопросы имеют под собой почву. Ведь, как известно, детям не все полезно из того, что можно взрослым. Заботливые родители стараются адаптировать домашний рацион под потребности каждого члена семьи. Поэтому и задаются подобными вопросами.

Можно ли оливковое масло детям?

Без долгих предисловий скажем, оливковое масло детям можно! Этот продукт полезен и безопасен для растущего организма. Конечно, только родившийся кроха еще не поймет вкуса этого продукта, да и его пищеварительная система не готова к столь насыщенному жирами компоненту. Поэтому на употребление оливкового масла есть небольшие возрастные ограничения. Добавлять небольшое количество оливкового масла в детские блюда можно, если малышу уже исполнилось 10-12 месяцев.

Ранее, когда еще кроха не успел познакомиться с разными вариантами прикорма, и в его рационе нет еще многокомпонентных продуктов, надо стараться избегать сложных сочетаний и лишних добавок. Но как только малыш начинает есть супчики, кашки с добавлением фруктов, овощные миксы и блюда, в состав которых входит 2 и более компонентов, можно осторожно включать в рацион капельку натурального оливкового масла.

Польза оливкового масла

Раз уж ответ на вопрос, можно ли оливковое масло детям, найден, и он допускает включение этого продукта в рацион крохи, будет интересно узнать, чем полезна такая добавка.

Оливковое масло:

Укрепляет сосуды;
Сохраняет эластичность кожи;
Обладает противовоспалительным действием;
Блокирует плохой холестерин;
Благотворно влияет на пищеварение;
Насыщает организм антиоксидантами;
Дарит организму заряд бодрости и сил.

В небольшой капельке оливкового масла прямого отжима содержится кладезь витаминов и полезных веществ. Если этот продукт употреблять в пищу в соответствии с возрастными нормами, можно подкрепить организм массой полезных микроэлементов и защитить его от ряда вредных воздействий.

Оливковое или подсолнечное?

Задумываясь о введении масла в малыша, многие родители озадачиваются выбором «оливковое или подсолнечное?». Кто-то считает, что масло, отжатое из плодов оливы гораздо лучше подсолнечного, а кто-то не приемлет оливковое масло из-за непереносимости продукта. Однозначного совета по выбору нет. В идеале в рационе ребенка в меру должно присутствовать и то и другое масло.

Но если имеется индивидуальная непереносимость какого-то продукта, то выбор нужно остановить на том варианте, который не дает аллергической реакции. Если рассуждать в теории, то подсолнечное масло считается менее аллергенным, чем оливковое. Некоторые специалисты даже допускают включение масла из семян подсолнечника в детский рацион раньше 12 месяцев (7-10 мес.). Однако следует помнить аллергическая реакция возможно на каждый вариант продукта (оливковое, подсолнечное и др.). Поэтому вводить любое из масел в меню малыша следует с осторожностью. Если решено начать с подсолнечного масла, то оливковое пробовать следует не ранее, чем через месяц и наоборот.

Какое оливковое масло можно детям?

Те, кто любит оливковое масло, знает, что вариантов этого продукта предлагается множество. И, раз уж ответ на вопрос, можно ли оливковое масло детям, положительный, значит, пора подумать о выборе качественного варианта продукта. Покупая оливковое масло для детского рациона, стоит обратить внимание на бутылочки с пометкой «Extra Virgin».

Такая пометка означает, что перед вами масло первого отжима. Это нерафинированный продукт, в котором сохранена вся ценность полезных веществ. Это оливковое масло – высшего качества. А именно такие ингредиенты должны составлять детский рацион.

Какое количество оливкового масла не навредит ребенку?

Совершенно ясно, что большое количество этого продукта давать малышам не стоит. В связи с этим возникает вопрос, сколько добавлять масла в детские блюда и как часто можно это делать. Считается, что малышам стоит предлагать не более 1-2 капель оливкового масла.

Ребенку постарше (от 3 лет) можно добавлять 3-4 капельки в блюдо. Слишком много оливкового масла неполезно употреблять даже взрослым. Да и масло – это специфический продукт. Если его добавить в меру, оно делает вкус блюда богаче и насыщенней. А если с маслом «переборщить», то вкус еды будет испорчен. На вопрос, как часто можно давать оливковое масло ребенку, однозначного ответа нет. Считается, что умеренное количество этого продукта в рационе не повредит. Оливковое масло в детские блюда нужно добавлять к месту и по вкусу. Эта добавка отлично подходит к кашам, супам, овощному пюре. Дети возрастом от 3 лет с удовольствием едят овощные салаты, заправленные оливковым маслом и другие варианты блюд, сочетающиеся с этим продуктом.

Когда наступает время прикорма, детишкам начинают давать овощные пюре, а затем и каши. Да не пустые, а с маслицем! Сначала вводят растительное масло в прикорм, через пару недель – сливочное. Первое время и того, и другого добавляют совсем немножко. Но эти драгоценные граммы крайне важны для здоровья, роста и развития крохи!

Мы традиционно привыкли к подсолнечному маслу, но сейчас постоянно слышим о том, что оливковое полезнее. А ведь есть еще кукурузное, соевое, рапсовое, льняное… Насколько все это разнообразие должно быть представлено в рационе младенца? Давайте разберемся!

Масло для грудничка: польза и удовольствие

Жиры ребенку необходимы, во-первых, для того, чтобы строить свои клеточки и расти, а во-вторых, чтобы получать энергию. При сгорании 1 г жира выделяется 9 ккал, а белков и углеводов – в 2 раза меньше. Существенная разница! Да и согласитесь, ну какое же это удовольствие – есть «пустую» кашу или пюре? С маслом любая еда намного вкуснее, сытнее, а главное, полезнее.

Не зря ведь говорят: «Идет как по маслу»! Этот продукт облегчает введение прикорма, помогая пищеварительной системе малыша быстрее адаптироваться к новому типу питания и незнакомым блюдам. А когда придет пора отлучать кроху от груди, оно поможет безболезненно перейти на обычную еду.

В первую очередь это относится к оливковому маслу, которое в наибольшей степени приближается к грудному молоку по составу жирных кислот (например, линолевая составляет и в том, и в другом продукте примерно 8%).

Ученые доказали ключевую роль этой и других жирных кислот в формировании и развитии головного мозга младенца, а также их важное значение в качестве предшественников серии биологически активных гормоноподобных веществ – эйкозаноидов. При их дисбалансе в организме нарушается тонус сосудов, свертываемость крови, слабеет иммунитет, ребенок начинает отставать в росте. Этого нельзя допускать!

Масло в прикорме: разумный баланс

Пятьдесят на пятьдесят – примерно таким должно быть соотношение растительного и сливочного масла в прикорме. В пользе первого мамы обычно не сомневаются, а вот по поводу второго порой высказывают возражения: «Так ли уж необходимо для грудного ребенка сливочное масло? Это же сплошной холестерин!»

На самом деле в холестерине нет ничего плохого, если его содержание в продуктах повседневного рациона не превышает физиологическую потребность организма в этом веществе. На основе холестерина синтезируются многие гормоны и витамины, в том числе витамин D, который укрепляет зубки и косточки малыша, защищая его от рахита.

Но дело не только в этом. Не давая малышу сливочное масло и используя в детских блюдах только растительное, вы добьетесь лишь одного – расстройства пищеварения. Перебор растительного масла для ребенка, каким бы полезным само по себе оно ни являлось, вызывает у младенцев диарею. Поэтому оно должно составлять около половины от общего количества жиров, которые получает ребенок до года, а затем и того меньше – всего 10%. Остальным жирам положено иметь животное происхождение: их главные источники в раннем возрасте – сливочное масло и яичный желток.

Масло для грудничка: витамин на букву «F»

Жирные кислоты считаются универсальным строительным материалом. Причем организму проще использовать для своих нужд готовые молекулы, отщепленные от пищевых масел и жиров, чем синтезировать их самому с нуля. Организм до такой степени привык получать жирные кислоты извне, что некоторые из них (линолевую, линоленовую и арахидоновую) производить разучился. Поэтому их называют незаменимыми и по значению приравнивают к витаминам, объединяя под общим названием «витамин F» (от английского fat – «жир»).

Наибольшее количество этого столь необходимого организму малышу фактора содержится в оливковом, кукурузном и подсолнечном масле, поэтому именно их педиатры рекомендуют использовать в питании детишек первого года жизни.

Спор о преимуществах разного масла в прикорме

Растительное масло для ребенка, особенно свежее, полезно вне зависимости от того, где изготовлен исходный продукт и какое оно – подсолнечное, кукурузное или оливковое (ребенку нужно давать сегодня одно, завтра второе, послезавтра – третье, потому что у каждого есть свои преимущества).

Нельзя сказать, что подсолнечное, например, хуже оливкового. Чем севернее выращен урожай, тем больше в масле суперполезных для младенцев полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Подсолнечное масло по этому показателю абсолютный чемпион – оно как минимум в 4 раза опережает оливковое.

Правда, подсолнечное масло уступает оливковому по сбалансированности состава, то есть по соотношению двух основных классов ПНЖК.

Дело в том, что в норме ребенок должен получать в 5–6 раз больше линолевой кислоты, чем линоленовой. Первую обозначают как омега-6, а вторая принадлежит к омега-3 кислотам. В таком вот идеальном соотношении эти кислоты находятся в оливковом масле, которое традиционно получают малыши, родившиеся на юге Европы.

А детишкам в России поддерживать баланс ПНЖК с давних пор помогало сочетание разных масел. Подсолнечное богато на омега-6 кислоты, зато в кукурузном, льняном и рапсовом много омега-3. Но из-за того, что мы сейчас практически не употребляем последние три вида растительного масла, соотношение линолевой и линоленовой кислот в рационе россиян сдвинулось с оптимальных 5–6 до 20–25.

Чтобы привести эти цифры в норму, можно было бы ограничиться одним оливковым маслом для ребенка, но проблема в том, что общее количество ПНЖК в нем меньше, чем во всех других. А ребенку они крайне необходимы, и это при том, что много масла его организм пока усвоить не может.

Значит, малышу нужно давать те виды масла, в которых концентрация ПНЖК наиболее высока, а это подсолнечное и кукурузное. Неплохо к ним добавить и льняное.

А как же быть с оливковым маслом? Разумеется, его тоже можно и нужно время от времени использовать в меню младенца.

Секреты выбора сливочного масла для грудничка

Помните, что натуральное растительное масло – очень капризный продукт!

Дело в том, что ненасыщенные жирные кислоты, находящиеся в нем, очень легко окисляются, потому что имеют в своем составе незадействованные (двойные) химические связи и при каждом удобном случае пытаются притянуть к себе атом кислорода. В результате продукт теряет свои полезные свойства, также ухудшается его вкус.

Вот почему растительное масло для детских блюд всегда должно быть свежим (последнего урожая) и желательно нерафинированным, и особенно это касается подсолнечного масла: оно богаче ценными веществами, которые удаляются в процессе очистки.

На емкости с оливковым маслом всегда ищите надпись extra virgin. Это значит, что оно самого первого и при этом холодного отжима. Получают такое масло путем однократного холодного прессования оливок, в результате чего их жидкая масляная часть отделяется от твердой.

Держите бутылку с растительным маслом в темном месте при температуре +10…–15°С, поскольку качество этого продукта существенно ухудшается при хранении на свету и в тепле.

Отмеряем правильно

Делать это удобнее всего с помощью ложек – можно пользоваться специальными мерными или обычными столовыми приборами. Так, в кофейную ложку помещается 2 мл масла, в чайную – 5 мл, в десертную – 10 мл, в столовую – 15 мл.

С растительным маслом проблем нет, так как оно жидкое. Что же касается сливочного масла, то и тут пусть вас не смущает, что его дозировка обычно указывается в граммах: вы легко сможете отмерить то же количество в миллилитрах, растопив его прямо в ложке.

Растительное масло добавляйте в овощное пюре по 1 мл, пока порция маленькая (до 50 г), а в 100-граммовую можно положить 3 мл – это дневная норма в 5–7 месяцев. В 8–9 месяцев малышу нужно 5 мл, в 10–12 месяцев – 6 мл растительного масла в сутки. Сливочное масло кладите в кашу в 6 месяцев, увеличивая дозу с 1 до 4 г к 7–8 месяцам. В 9 месяцев крохе требуется 5 г, в 10–12 месяцев – 6 г в день.

Можно ли ребенку оливковое масло. Какое растительное и сливочное масло давать грудничку в прикорм и когда вводить

По мере взросления детей оливковое масло занимает еще более прочное место в питании (ведь пища становится разнообразнее, к примеру, появляются салаты из сырых овощей, заправленные оливковым маслом).

Введение любого прикорма происходит осторожно, родители малыша должны следить, не возникает ли аллергия на тот или иной продукт, впервые появляющийся в детском рационе. В этом плане оливковое масло – не исключение. Исследования показывают, что у некоторых детей аллергия на него, пусть и нечасто, но случается.

Выбрать и не ошибиться

Качество оливкового масла напрямую зависит от способа, которым его получают. Лучший продукт экстра-класса на этикетке имеет обозначение Extra virgin olive oil , получают его без использования химических веществ из оливок хорошего качества посредством первого холодного отжима. Стоит такой продукт дорого. Второй холодный отжим – способ получения продукта классом ниже, соответственно на этикетке слово Extra исчезает, остается лишь Virgin olive oil. Все последующие технологии изготовления предполагают привлечение химических веществ. Жмыховые масла, являющиеся результатом подобной технологии, могут иметь различные обозначения: Pureoliveoil, Pomaceoil или Oliveoil.

Интересующий нас продукт производится в странах Африки (Тунис, Ливия, Алжир), Ближнего востока (Сирия, Турция) и в южной Европе (Испания, Италия Греция). Объемы производства несколько разнятся, но если мы говорим о продукте для детей, стоит обратить внимание на Грецию, так как именно в этой стране 80% всего объема продукции соответствуют качеству экстра-класса.

Следует отметить, что на прилавках современных магазинов иногда можно найти бутылки с оливковым маслом, на маркировке которых значится: «специальное детское», однако анализ состава и способа изготовления продукта показывает, что это обычные нерафинированные масла первого холодного отжима (качества экстра-класса). Для детей лучше выбирать органические масла, это значит, что оливки не обрабатывались пестицидами, гербицидами и химическими удобрениями!

Топ 8 проверенных оливковых масел:

Gaea , не органическое, но холодно отжима, можно употреблять внутрь

В чем польза масел?

С какого возраста давать малышу?

Сливочное масло

О льняном масле

Льняное масло содержит больше нужных для здоровья младенца ненасыщенных кислот, чем, например, рыбий жир.

Правила введения масел в прикорм

если используется оливковое масло, стоит выбирать продукт холодного отжима (он богаче на свой витаминно-минеральный состав)
сливочное нельзя использовать для жарки (жаренная пища вообще не рекомендуется детям до года в любом виде, особенно это касается калорийных блюд из мяса и жирных сортов рыбы)
масло из льна быстро приобретает горечь при неправильном хранении его, поэтому важно соблюдать рекомендованный производителем температурный режим и в открытом виде хранить не дольше 30 суток
какое бы ни было масло, оно способно провоцировать расстройства желудка у младенца: особенно осторожно стоит вводить в прикорм его детям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и имеющим слабый кишечник
сливочное – нельзя заменять спредом или маргарином, мотивируя это более низким содержанием жиров
оливковое – содержит такой же процент жирных кислот, как и грудное молоко, поэтому его лучше всего применять для первого прикорма грудных младенцев
оливковое благотворно влияет на прочность костей малыша и его зубов
употребление этого продукта необходимо контролировать при наличии у младенца проблем с мочевым пузырем, печенью, если имеется повышенная свертываемость крови
нельзя долго нагревать данный продукт: во время длительной тепловой обработки в нем образуются транс-жиры, которые в будущем могут стать причиной развития форм сахарного диабета, онкологии
из всех типов оливковое меньше всего выделяет опасных вещество во время жарки, поэтому его можно использовать тля тушения или приготовления пищи в мультиварке
на оливковое может наблюдаться аллергическая реакция (особенно на нерафинированные сорта), поэтому детям до года лучше выбирать очищенный, рафинированный тип (он более светлый, без интенсивного запаха и посторонних примесей)
на подсолнечное – аллергия встречается реже, чем на оливковое; если у ребенка возникает реакция на цветение подсолнуха, от введения масла из его семян стоит отказаться минимум до двух лет.

Когда наступает время введения прикорма, прочное место в детском меню занимают каши. И тогда у молодых мам возникает вопрос: а можно ли добавлять к крупам сливочное масло? Ведь известная поговорка, утверждающая, что кашу маслом не испортишь, касается взрослых и не уточняет, подходит ли сливочное масло для детей и если да, то с какого возраста продукт может присутствовать в рационе малыша.

Состав сливочного масла

Сливочное масло — полезный, богатый разнообразными минералами и витаминами продукт. Оно изготавливается путем сбивания сливок, полученных из коровьего молока. Данный вид масла характеризуется высоким процентом содержания молочного жира — от 50 % (чайное) до 82,5 % (традиционное). Продукт быстро усваивается благодаря низкой температуре плавления, обладает нежным вкусом и довольно высокой калорийностью (традиционное — 748 ккал на 100 г). В 100 г содержится 0,5 г белка, 0,8 г углеводов и 16 г воды.

Содержание витаминов, жирных кислот и холестерина

	Содержание в 100 г
Насыщенные кислоты
стеариновая, г	11
пальмитиновая, г	25
Полиненасыщенные кислоты
линолевая, г	6
линоленовая, г	0,7
олеиновая, г	34
Витамины
A, мг	0,59
β-каротин, мг	0,38
D, мкг	1,5
E, мг	1
B2, мг	0,2
Кальций, мг	12
Фосфор, мг	19
Магний, мг	0,4
Калий, мг	15
Натрий, мг	7
Сера, мг	5
Железо, мг	0,2
Цинк, мг	0,1
Медь, мкг	2,5
Марганец, мг	0,002
Лецитин, г	0,5
Холестерин, г	0,19

Полезные свойства

Многих родителей пугает содержание в продукте холестерина, но опасения эти напрасны. Холестерин, который присутствует в составе всех продуктов животного происхождения, необходим для нормального развития детской нервной системы, а также для поддержания здоровья кишечника.

Витамины A и D принесут детскому организму неоценимую пользу, способствуя формированию здоровых зубов и костей. Витамин A также оказывает положительное влияние на остроту зрения.

Присутствие в рационе малыша умеренного количества сливочного масла не грозит крохе набором лишнего веса. Насыщенные жиры не откладываются, а перерабатываются в энергию, которую дети активно расходуют. Кроме того, насыщенный жир имеет еще одно неоценимое свойство — он защищает от развития астмы.

Введение в рацион

Несоленое или сладко-сливочное масло начинают вводить в рацион ребенка с 5–6 месяцев. Его дают малышу после того, как детский организм привык к растительному маслу, в том случае, если употребление растительного не вызывало негативных реакций.

Предпочтительно добавлять сливочное масло в кашу, это не только улучшит ее вкус, но и повысит усвояемость детским организмом крахмала из круп. Масло добавляют в уже готовую кашу, а не варят вместе с крупой. Также продукт можно добавлять в омлет или мазать на хлеб.

Количество сливочного масла увеличивают постепенно. При первом знакомстве порция масла не должна превышать 1 г (на кончике ножа). Если продукт нормально переносится детским организмом и не вызывает аллергии или расстройств ЖКТ, к первой годовщине малыша количество сливочного масла доводят до 5 г, что соответствует 1 чайной ложке. К 3 годам с пользой для здоровья ребенок может съедать 15 г масла ежедневно.

Меры предосторожности

Противопоказано употребление сливочного масла малышам, имеющим аллергию на молочный белок. Не следует превышать рекомендованные суточные нормы употребления продукта. Это может стать причиной расстройства ЖКТ.

В рацион малыша до 3 лет категорически не рекомендуется вводить так называемые аналоги сливочного масла (спред, маргарин и т. д.). В составе данных продуктов присутствуют различные ароматизаторы, синтетические жиры и усилители вкуса. Пользы от употребления подобных аналогов не будет никакой, а вот вред может быть серьезным, что проявляется в виде аллергии и даже пищевых отравлений.

Правила хранения продукта

В холодильнике при температуре от -12 до +6 градусов масло может храниться около 2 месяцев. Во время хранения следует избегать перепада температур и повышенной влажности.

Сливочное масло не любит яркого света, под его воздействием в продукте уменьшается количество витамина A. Продукт имеет свойство легко впитывать посторонние запахи, поэтому рекомендуется хранить его в контейнере с плотно прилегающей крышкой.

Рецепты для детей с добавлением масла

Протертая рисовая каша с маслом

Вкусная и питательная каша подойдет для детей от 6 месяцев.

рис — 1,5 ст. ложки;
вода — 200 мл;
молоко — 100 мл;
масло сливочное — 1 ч. ложка;
соль, сахар — небольшое количество.

Приготовление:

Промытый рис всыпать в кипящую воду. Варить на небольшом огне 40 минут.
Готовый рис протереть через сито или измельчить с помощью блендера до состояния пюре.
Добавить горячее молоко, соль, сахар, довести до кипения.
Перед подачей добавить в кашу сливочное масло.

Песочное печенье

Такое печенье придется по вкусу малышам старше 3 лет. Дети не только с удовольствием его уплетают, но и с энтузиазмом принимают участие в приготовлении.

мука пшеничная — 300 г;
масло сливочное — 200 г;
сахар — 100 г;
яйца — 2 шт.;
сметана — 1 ст. ложка.

Приготовление:

Муку просеять, всыпать сахар и перемешать.
Размягченное сливочное масло добавить в смесь и размять вилкой.
Сделать в полученной смеси углубление, влить сметану и добавить одно яйцо.
Вымесить однородное тесто, убрать его на полчаса в холодильник.
Охлажденное тесто раскатать в пласт толщиной 5 мм, нарезать на квадратики или вырезать фигурки с помощью формочек, выложить на противень.
Взбить оставшееся яйцо, смазать печенье.
Выпекать 20 минут при температуре 190 °C.

Сливочное масло, содержащее большое количество полезных компонентов, должно обязательно присутствовать в рационе растущего малыша. Наибольшую трудность для родителей обычно представляет поиск в магазинах натурального масла высокого качества. Главное — внимательно читать состав, указанный на упаковке, и соблюдать нормы потребления продукта.

Растительное масло — огромный источник витаминов и полезных жиров, поэтому педиатры и детские диетологи рекомендуют добавлять его в каши и пюре для крохи уже сначала прикорма.

Но какое масло для прикорма выбрать? Какое растительное масло из всего их разнообразия — самое безопасное и полезное? Не будет ли у ребенка аллергии? Давайте разбиваться, основываясь на рекомендациях европейских, американских и отечественных педиатров.

Стоит сразу сказать, что при введении любого растительного масла в прикорм ребенка нужно обязательно консультироваться с педиатром, так как многие из этих масел не входят в «классический» набор продуктов для первого прикорма, рекомендованных ВОЗ. Кроме того, только лечащий врач может видеть полную картину здоровья малыша и давать разрешение на введение масла в безопасном для него возрасте.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Оливковое масло

Когда вводить в прикорм: с 6 месяцев.

Какое выбрать: для прикорма лучше выбирать масло высшего сорта Extra Virgin Olive Oil холодного отжима, также подойдет Virgin Olive Oil.

В составе оливкового масла есть «полезный» холестерин и ненасыщенные жирные кислоты, которые очень нужны растущему организму. Также в состав входят жирные кислоты, которые по полезности аналогичны жирам в материнском молоке. Ну и третьим аргументом «за» оливковое масло можно назвать то, что оно усваивается организмом малыша лучше всех других растительных масел.

Подсолнечное масло

Когда вводить в прикорм: 6 месяцев (европейские педиатры рекомендуют с 7-ми).

Какое выбрать: чтобы в масле сохранились витамины и полезные вещества, выбирайте нерафинированное, холодного отжима.

В подсолнечном масле очень много витамина Е, а также полиненасыщенных жирных кислот и линолевой кислоты.

Сливочное масло

Когда вводить в прикорм: 7 месяцев, если нет аллергии на коровий белок.

Какое выбрать: в сливочном масле должно быть не менее 80% молочного жира. Проведите эксперимент: положите масло на 3 часа в морозильную камеру. Если продукт твердый, скалывается и не намазывается — значит масло качественное.

В сливочном масле содержится витамины А и D, а также «полезный» холестерин и жиры, которые нужны нашему организму.

На 100 граммов пюре или кашки добавляйте 1 ч. л масла (это примерно 5 г).

Кукурузное масло

Когда вводить в прикорм: с 7 месяцев.

Какое выбрать: нерафинированное.

Кукурузное масло полезно своим содержанием витаминов: Е, А, В1, В2, РР, F, а также такими минералами как железо, магний, калий. В его составе много полезных для организма ненасыщенных кислот: линолевая, олеиновая, стеариновая, пальмитиновая. А при нагревании почти все полезные свойства масла остаются.

Льняное масло

Когда вводить в прикорм: с 1,5-2 лет.

Какое выбрать: холодный отжим, маленький объем бутылки.

Кунжутное масло

Когда вводить в прикорм: с 1 года.

Какое выбрать: нерафинированное, первого холодного отжима.

В составе кунжуного масла много кальция, витаминов группы В, витамин Е, железо, магний, фосфор, цинк и множество полезных кислот, такие как: олеиновая, арахиновая, пальмитиновая, стеариновая.

Тыквенное масло

Когда вводить в прикорм: после 1,5-2 лет.

Какое выбрать: поскольку после кедрового, тыквенное масло является одним из самых дорогих растительных масел, важно обращать внимание на срок его изготовление. Чем масло свежее — тем оно полезнее.

В плане полезности тыквенное масло является рекордсменом по многим пунктам: в нем много цинка, магния, кальция, фосфора, железа, селена, витамина А, витаминов группы В, а также витамины К и Т.

Кедровое масло

Когда вводить в прикорм: с 1 года.

Какое выбрать: холодного отжима.

Кедровое масло очень полезно для детей, так как благоприятно влияет на умственное и физическое развитие. Также педиатры рекомендуют вводить масло в рацион ребенка во время смены молочных зубов. Масло богато витамином Е, В, Р, а также хорошо усваивается детским организмом.

Рапсовое масло

Когда вводить в прикорм: с 7 месяцев.

Какое выбрать: качественное рапсовое масло — редкий продукт. Обращайте внимание, что цвет масла должен быть янтарно-желтым, а на дне бутылки не должно быть осадка.

Рапсовое масло содержит в своем составе эруковую кислоту, которая не является полезной для нашего организма, но сейчас выводят специальные его сорта без содержания этой кислоты. И хотя многие диетологи и педиатры склоняются к тому, что такое «фильтрованное» масло теряет ряд полезных свойств, в нем остается витамин Е, а также полиненасыщенные жирные кислоты.

Кокосовое масло

Когда вводить в прикорм: с 1 года.

Какое выбрать: нерафинированное, холодного отжима.

В кокосовом масле есть витамин К, Е, полезные жирные кислоты, холин, а также кальций, железо и цинк.

Несмотря на то, что все масла из этого списка очень полезны, не стоит забывать, что в стандартный перечень продуктов для прикорма ни одно из них не попало. А это значит, что перед тем, как вводить любое масло в прикорм ребенка, нужно консультироваться с врачом.

Помните, что не все масла подходят взрослому человеку, а тем более — ребенку. Кроме того, льняное масло нельзя принимать с рядом медикаментов, а также при болезнях ЖКТ, а кунжутное противопоказано при повышенной свертываемости крови. Поэтому консультация педиатра обязательна.

В состав растительного масла входят полиненасыщенные кислоты, которые необходимы для нормального обмена веществ, а также для формирования мембраны клеток организма. Употреблять такое масло должны не только взрослые, но и дети, поскольку оно содержит важный для развития ребенка витамин Е. Кроме того растительные масла характеризуются слабительным и желчегонным свойствами.

Пищевая ценность растительного масла.

Существует несколько видов растительного масла, каждый из которых обладает своей ценностью.

1. Подсолнечное масло включает в свой состав витамин Е, кислоты Омега-6.

2. Кукурузное масло обладает теми же свойствами , что и подсолнечное.

3. Оливковое масло считается самым легкоусвояемым. К тому же оно дольше всех хранится, поскольку включает множество антиоксидантов . Такое масло обязательно должно входить в рацион ребенка, так как оно помогает усилить обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистую и мочеполовую системы.

4. Льняное масло содержит кислоты Омега-3 . Данное масло стабилизирует функционирование кишечника ребенка, а также укрепляет иммунитет, благотворно влияет на кожу и обладает послабляющим свойством.

С какого возраста можно давать растительное масло ребенку?

Специалисты утверждают, что вводить растительное масло в рацион крохи можно, начиная с пятимесячного возраста. Сначала в питание необходимо добавлять по 1-2 капли. При этом обязательно обращайте внимание, как на это реагирует организм ребенка. Если не появляется никаких аллергических реакций, постепенно увеличивайте дозу масла таким образом, чтобы к годовалому возрасту карапуз употреблял около 3-5 граммов в день.

Если вашему малышу больше трех лет, то суточная доза растительного масла должна составлять 10-16 граммов. Старайтесь, чтобы ребенок употреблял разное масло, чтобы его организм усваивал, как можно больше различных веществ. Просто чередуйте виды.

Правила выбора растительного масла для малыша.

Безусловно, растительное масло, которое используется в питании ребенка, должно быть качественным . Перед тем как приобрести масло, внимательно изучите этикетку, чтобы избежать покупки смеси с добавками масел низкого качества.

Никогда не давайте ребенку масло, предварительно не попробовав его. Масло высокого качества будет иметь приятный запах, красивый и прозрачный цвет без помутнений. Помимо этого оно не должно быть горьким.

Растительные масла бывают рафинированные и нерафинированные. Главное их отличие друг от друга — степень очистки . Нерафинированное масло очищают только от различных механических добавок, поэтому они могут содержать остаточные гербициды. Такое масло запрещено давать деткам, которые не достигли трех лет.

Рафинированное масло подвергается специальной очистке. Из такого масла удаляют вкусовые вещества, ароматизаторы, красящие ингредиенты и свободные жирные кислоты. Именно поэтому такое растительное масло считается гипоаллергенным и его можно давать малышам с пятимесячного возраста. Но, несмотря на это, все равно необходимо следить за ответной реакцией организма ребенка, чтобы избежать серьезных последствий.

когда давать оливковое, подсолнечное, льняное масло

Первый прикорм в 6 месяцев обычно начинается с овощного пюре или каши. Потом следуют фрукты, мясо, творожок… А когда вводить растительное масло малышу? Ведь оно так полезно! Давай разберемся, на какой ступеньке в таблице введения прикорма расположилось подсолнечное, оливковое и прочие растительные масла.

Польза растительного масла для ребенка

Витамины, полезные жирные кислоты — это то, за что высоко ценится растительное масло. Конечно же, тебе не терпится познакомить малыша с ними поближе. Мы обрадуем тебя: сдерживаться не стоит. Но знать меру — обязательно. Растительные масла можно вводить ребенку с 7-8 месяцев. Причем в буквально микродозе — 1 грамм. Это примерно как опустить в масло кончик чайной ложки, дать маслу стечь, а потом этой ложечкой перемешать пюре или кашку. Поверь, этого объема вполне достаточно для первого знакомства.

Читай также: Пробуем с осторожностью: самые аллергенные продукты для малышей до 1 года

Все прошло хорошо? Твоему крохе понравился новый вкус, у него не возникло расстройства стула, а кожа осталась чистой? Отлично! На следующий день добавь в его еду 2 капли масла. Дневная норма растительных масел в рационе ребенка до 1 года — 1 чайная ложка. И лучше выбирать масла первого холодного отжима.

Оливковое масло для прикорма

Для прикорма малыша старше 7 месяцев лучше подойдут оливковые масла высшего сорта Extra Virgin Olive Oil холодного отжима. Но если такого не нашлось, возьми Virgin Olive Oil. Это масло в своем составе имеет жирные кислоты, схожие с теми, что есть в мамином молоке. Оно лучше других усваивается и его вкус обычно нравится малышам.

Введение в прикорм подсолнечного масла

Традиционное растительное масло для нашего региона. Но не так-то просто найти нерафинированное подсолнечное масло холодного отжима на полках магазина. А ведь в нем больше витамина Е, чем в оливковом. А еще есть линолиевая кислота, также весьма полезная для растущего организма.

Какое сливочное масло давать ребенку до года

Малыш старше 8 месяцев, уже кушающий творог или кефир, может полакомиться и сливочным маслом. Конечно, если ты уверена, что у крохи нет аллергии на белок коровьего молока. Как выбрать сливочное масло для ребенка? Оно должно содержать не менее 82% жира. Положи масло в морозилку на 3 часа, а затем попробуй намазать. Настоящее масло только ломается, оно очень твердое и не размазывается.

Льняное масло для прикорма

С этим видом растительного масла холодного отжима знакомят детей старше 2 лет. Покупай его в небольших бутылочках, так как открытое масло быстро портится. Запомни: на льняном масле не жарят! А вот в качестве заправки салата оно отлично подойдет и обогатит малыша альфа-линолиевой кислотой.

Фото: depositphotos

Растительное и оливковое масло в прикорме грудничка

Растительное масло должно обязательно входить в рацион грудничка. Оно положительно влияет на развитие и рост ребенка, укрепляет иммунитет и предупреждает развитие многих болезней. Кроме того, пресная пища для прикорма с маслом становится разнообразнее и вкуснее.

Однако важно вводить соблюдать баланс и своевременно вводить тот или иной вид масла, чтобы не навредить крохе. В этой статье мы рассмотрим, как вводить данный продукт в рацион ребенка. И узнаем, какое растительное масло в прикорм давать грудничку.

Польза растительного масла

Растительное масло содержит полезные жирные кислоты и белки. В состав входят витамины А, Е и D, полезные и важные минералы. В независимости от типа продукт благотворно воздействует на работу нервных клеток, успокаивает, снимает стресс и напряжение.

Масла улучшают память и повышают остроту зрения, выводят вредные вещества и очищают организм. Они положительно влияют на работу пищеварения и регулируют вещественный обмен. Однако важно знать, что при нагреве витамин Е разрушается, в результате чего появляются канцерогенные элементы. Поэтому ребенку можно давать продукт только в свежем виде, добавляя в уже готовое блюдо.

Продукт изготавливают и очищают различными способами. При механической очистке получают нерафинированный вид. Он сохраняет максимальное количество полезных натуральных свойств и является наиболее полезным. Однако для нерафинированного состава характерен осадок, соответствующий привкус и запах натурального сырья.

Рафинированный вид получают путем механической обработки и нейтрализации щелочи. В результате получается прозрачный состав со слабым запахом и вкусом. Кроме того, выпускают гидратированную продукцию, промежуточную между рафинированной и нерафинированной. Она обладает средне выраженным запахом и не имеет осадок.

Наибольшую очистку проходит дезодорированное масло, которое очищают под вакуумом при помощи горячих паров. Оно практически не имеет окраски, вкуса и запаха. Кроме того, масла подразделяют на виды в зависимости от сырья, из которого они приготовлены.

Оливковое и подсолнечное

Подсолнечное масло обогащено витаминами А, Е и D. Продукт легко усваивается и переваривается, положительно влияет на пищеварение и состояние кожи. А также укрепляет кости и предотвращает рахит.

Подсолнечная разновидность продукции содержит важные и полезные полиненасыщенные кислоты, которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма. Для заправки используйте нерафинированный вид, для жарки и выпечки – рафинированный.

Оливковое масло получают при помощи прессования мякоти оливок. Это очень полезный продукт для младенцев и взрослых. Он положительно воздействует на сердце и сосуды, укрепляет, развивает и питает ткани организма.

Оливковый продукт налаживает координацию движений и предупреждает расстройства психики. Он легко усваивается и положительно влияет на пищеварение, способствует снижению веса. Используется в кулинарии и косметологии.

Кукурузное и пальмовое

Кукурузное масло получают из зародышей кукурузы. Оно является самым полезным и представляет прозрачный состав без запаха, схожий по составу с подсолнечным. Самый большой плюс в том, что оно не образует канцерогены. Поэтому оптимально подходит для жарки. Кроме того, не пенится и не пригорает.

В продаже вы можете встретить только рафинированное кукурузное масло. Оно оказывает стимулирующее, смягчающее и питательное действие на организм, эффективно повышает иммунитет и очищает от лишнего холестерина. Это диетический продукт с повышенным содержанием витамина Е, который оздоравливает организм, укрепляет мышцы и препятствует возникновению лишнего веса.

Пальмовое масло сегодня часто входит в состав молочных смесей для малыша. Многие считают данный продукт вредным. Однако в очищенном виде и в качестве добавки к детскому он становится натуральным и безопасным. Как правильно выбрать смесь ребёнку, смотрите здесь.

Пальмовый продукт положительно влияет на работу толстой кишки, способствует переработке и выводу токсинов, желчных кислот, вредных и опасных веществ. Но употреблять пальмовое масло отдельно не рекомендуется. Кроме того, оно пригодно только для жарки.

Кунжутное и льняное

Кунжутное масло получают из семян кунжута. Состав без запаха и с приятным вкусом. Кунжут полезен для детей, беременных и кормящих женщин, редко вызывает аллергию. Однако в таком продукте практически нет витаминов, но много фосфора и кальция, ненасыщенных жирных кислот. Поэтому он укрепляет кости, зубы и ногти, предотвращает развитие остеопороза.

Кроме того, кунжутное масло положительно влияет на эндокринную систему и стимулирует работу мозга. Оно подходит для заправки “восточных” салатов. Темные виды используют для приготовления риса, овощей и лапши, жарки мяса и курицы.

Льняное масло получают из семян льна. В состав входит повышенное содержание ненасыщенных жирных кислот. Данный продукт нормализует обмен веществ, налаживает работу пищеварения и повышает иммунитет. А чайная ложка льняного состава эффективно лечит запоры. Употребляется в пищу только в рафинированном виде и отличается специфическим вкусом. Кроме того, оно быстро портится от тепла и света.

Ореховое и соевое

Ореховые масла относят к экзотическим видам. Такой продукт является сильным аллергеном, поэтому не рекомендуется при грудном вскармливании и маленьким детям до трех лет. Несмотря на аллергенность, он очень полезен для организма, сердца и сосудов. Кроме того, отличается оригинальным насыщенным вкусом.

Если у ребенка нет аллергии, можно добавлять продукт в блюда. Кроме того, многие составы применяют в косметических целях, так как они укрепляют волосы и улучшают состояние кожи. Наиболее популярными являются арахисовые, миндальные и фисташковые виды, а также продукты из грецких и лесных орехов.

Соевое масло – диетический продукт, который нейтрализует действие токсинов в организме и предупреждает развитие рака. Он хорошо усваивается организмом и улучшает вещественный обмен, нормализует уровень холестерина в крови. Соевое масло тоже добавляют в смеси и детское питание, однако оно может вызвать аллергию.

Другие виды масел

Горчичное – продукт желтого или зеленоватого цвета с пикантным вкусом. Эффективно убивает бактерии и защищает от простуды, заживляет раны, улучшает пищеварение и состав крови. Полезен для детей. Медленно окисляется, поэтому долго хранится;
Рапсовое часто добавляют в детское питание. Оно отличается сбалансированным составом, однако быстро портится и отличается специфическим вкусом;
Облепиховое полезно в косметических целях, так как быстро и эффективно заживляет раны, улучшает состояние и цвет кожи. При употреблении в пищу данный продукт укрепляет иммунитет и мышцы, положительно влияет на работу печени и сердца.

Как вводить масло в рацион грудничка

Начинать вводить в прикорм лучше с подсолнечного масла. Это делают в возрасте 6-7 месяцев. Затем дают оливковое, после года при желании можно включать кукурузное, льняное, кунжутное. Но внимательно наблюдайте за реакцией крохи. Если проявились симптомы пищевой аллергии, отложите введение и обратитесь к педиатру.

Не давайте масло в чистом виде! Добавляйте продукт в каши, пюре, супы и другие блюда для грудничка. Начинайте с двух-трех капелек и постепенно доводите норму до чайной ложечки. Когда введены разные виды продукта, можно комбинировать оливковое, подсолнечное и кукурузное масла.

В первый раз добавьте две капли масла в овощное пюре, смешайте и дайте попробовать крохе. Понаблюдайте за реакцией ребенка. При отсутствии отрицательных реакций продолжайте прикармливать малыша. Важно выбрать качественный и натуральный состав. Обязательно проверяйте срок годности продукта перед тем, как использовать для прикорма.

Как выбрать и хранить растительное масло

Качественное рафинированное масло должно быть прозрачным без осадка и примесей, без постороннего вкуса и запаха. Цвет – от светлого до темно-желтого или зеленого;
Нерафинированное масло выбирайте холодного отжима, так как в таком составе лучше сохраняются полезные вещества и витамины;
Тщательно проверяйте дату изготовления, срок годности, состав. На этикетке должна быть указаны данные о соответствии нормам ГОСТа и о наличии системы управления качеством. Международные стандарты СМК и ISO;
На качественном продукте должно быть четко указаны сорт и виды масла. Будьте осторожны, данную продукцию часто подделывают и под видом подсолнечного выдают смеси других жиров! Такой состав может привести к аллергии, отравлению, проблемам с пищеварением и стулом.

Хранить растительное масло нужно при температуре 5-20 градусов выше нуля в прохладном и темном месте без резких перепадов температур в стеклянной емкости. Не используйте пластиковую и металлическую тару! Нерафинированные масла хранят в холодильнике. Не оставляйте продукт на свету, так как он окисляется. При правильном хранении срок годности в закрытом виде составляет два года. Открытую бутылку нужно использовать в течение месяца. С осторожностью используйте ореховое и соевое масла, так как они быстро портятся.

7 основных преимуществ использования оливкового масла для младенцев

Оливковое масло хорошо известно своими полезными свойствами для здоровья, кожи и волос. С давних пор оливковое масло входит в состав нескольких домашних кухонь по всему миру.

Пилотное исследование Оливковое масло, подсолнечное масло или масло без масла для детской сухой кожи или массажа (1), проведенное Манчестерским университетом, предполагает, что массаж с этими маслами значительно улучшает гидратацию. Однако есть несколько преимуществ, связанных с оливковым маслом для младенцев.MomJunction расскажет вам об этом больше.

Что такое оливковое масло?

Оливковое масло — это жир, полученный путем обработки целых оливок, которые являются плодами традиционной древесной культуры Средиземноморского бассейна, называемой olea europaea.

Масло, полученное механическим путем и без какой-либо химической обработки, называется первичным маслом.

Оливковое масло первого холодного отжима является чистым, без каких-либо добавок химикатов или температурных обработок. Он извлекается из плодов оливковых деревьев, свободных от болезней, собранных в нужное время и немедленно обработанных.

Состав и пищевая ценность оливкового масла

Согласно USFDA, одна столовая ложка оливкового масла содержит:

Калорий: 119
Жиры: 13,50 г
Углеводы: 0
Насыщенные жиры: 2 г
Волокна: 0
Белок: 0
Витамин E: 1,8 мг
Витамин K: 8,1 мкг

Оливковое масло состоит из смешанных эфиров триглицеридов олеиновой кислоты, пальмитиновой кислоты и других жирных кислот, помимо следов стеринов и сквалена.Фенольные соединения, включая тирозол, олеокантал, гидрокситирозол и олеуропеин, являются некоторыми другими компонентами.

7 преимуществ оливкового масла для младенцев

1. Оливковое масло для детского массажа

Детский массаж — это качественное время, потраченное на укрепление связи между родителем и младенцем. Массаж успокаивает малыша и улучшает его сон, рост и здоровье (2).

Важным аспектом здесь является выбор подходящего масла. Родители без проблем и жалоб использовали оливковое масло для детского массажа.Оливковое масло первого отжима считается лучшим выбором, поскольку оно имеет сбалансированный состав жирных кислот и антиоксидантов, необходимых для кожи ребенка. Ниже приведены некоторые преимущества массажа с оливковым маслом для ребенка:

Оливковое масло, как известно, делает кожу ребенка гладкой, сияющей и здоровой. Это неплохой лосьон для маникюра и идеальный увлажняющий крем для детской кожи.

Масло оказывает регенерирующее действие на ткани кожи и помогает поддерживать кожу в тонусе.

Поскольку оливковое масло богато полезными жирами, фенольным антиоксидантом, витамином Е, скваленом и олеиновой кислотой, регулярный массаж может помочь в поддержании хорошего тонуса кожи, укреплении здоровья костей и мышц.

Оливковое масло можно использовать как в холодную, так и в жаркую погоду. Оливковое масло имеет более высокий процент олеиновой кислоты, что делает кожу более проницаемой. Увеличение проницаемости кожи приводит к повышенной потере влаги, вызывая сухость. Поэтому избегайте оливкового масла, если кожа вашего ребенка сухая или поврежденная.

[Читать: Как делать массаж вашему ребенку ]

2. Оливковое масло в детском питании

Рекомендуется использовать оливковое масло в рационе ребенка старше шести месяцев.Оливковое масло богато мононенасыщенными жирными кислотами (МНЖК), которые полезны для сердца и поджелудочной железы (3).

Оливковое масло — это хорошо, но вы никогда не должны использовать более четверти чайной ложки на две унции детского питания. Чрезмерное употребление масла может привести к диарее. При употреблении в правильном количестве оливковое масло способствует общему здоровью ребенка.

3. Оливковое масло от запора у младенцев

Один из естественных способов облегчить запор у младенцев или облегчить колики у ребенка — это втирать теплое оливковое масло в живот ребенка по часовой стрелке.Говорят, что он предотвращает газообразование и обеспечивает спокойный сон.

Включение оливкового масла в рацион ребенка также помогает справиться с запорами. Многие используют его как слабительное при запоре, как домашнее средство. Однако это средство не подтверждено исследованиями. Желательно проконсультироваться с врачом, чтобы справиться с запором у младенцев.

[Читать: Природные средства для лечения запора у младенцев]

4. Оливковое масло для колпачка колыбели

Сообщается, что оливковое масло эффективно лечит колпачок колыбели (4), форму перхоти, которая приводит к образованию перхоти. сухой шелушащийся кожный слой на голове ребенка.Увлажняющие свойства оливкового масла могут действовать как естественное средство при снятии колыбели у младенцев.

Нанесите оливковое масло на кожу головы ребенка.

Помассируйте мочалкой или мягкой щеткой и оставьте на 10–20 минут.

Если корка толстая, дайте маслу впитаться в нее на ночь.

Затем тщательно вымойте кожу головы мягким шампунем и теплой водой.

Используйте гребень, чтобы аккуратно удалить отслоившуюся корку с кожи головы младенца.

Кроме того, нанесение оливкового масла может помочь укрепить волосы ребенка, а также смягчить шипучие и жесткие волосы.

[Читать: Как предотвратить колыбель]

5. Оливковое масло от опрелостей

Использование эмульсии оливкового масла творит чудеса в сдерживании опрелостей.

Эмульсия готовится путем смешивания двух столовых ложек оливкового масла с одной столовой ложкой воды.

Вотрите его в ладони и аккуратно распределите по гениталиям и ягодицам вашего ребенка.

Если проблема не исчезнет, обратитесь к врачу.

[Читать: 12 способов лечения опрелостей у младенцев]

6. Оливковое масло от кашля у младенцев

Американская академия педиатрии советует врачам рекомендовать натуральные домашние средства от кашля у младенцев, а не безрецептурные препараты. В любое время, когда ваш ребенок болеет, лучше всего использовать грудное молоко! Повышает иммунитет вашего малыша. Иногда натирание натуральным маслом может успокоить вашего ребенка.

Смешайте три-четыре чайных ложки оливкового масла с двумя-тремя каплями розмарина, эвкалипта и масла мяты перечной.

Втирайте смесь в грудь и спину ребенка.

Применение масла перед сном поможет вашему ребенку хорошо спать.

Часто задаваемые вопросы

1. Как использовать оливковое масло для массажа моего ребенка?

Возьмите равное количество масла и воды в банке и хорошо перемешайте, чтобы помассировать ребенка. После 15-20 минут массирования смойте теплой водой. Тщательно очистите, чтобы избежать высыпания остатков.

2. Полезно ли оливковое масло для кожи моего ребенка?

Оливковое масло хорошо, когда у младенца нормальная кожа.Но избегайте этого, если кожа ребенка проницаема и чувствительна, потому что масло богато олеиновой кислотой, которая делает кожу проницаемой и ослабляет ее естественные защитные силы. Также меньше линолевой кислоты, жирной кислоты, укрепляющей кожные барьеры. Если у ребенка экзема или поврежденная кожа, оливковое масло может ухудшить его состояние.

[Читать: Могу ли я использовать детское массажное масло Himalaya Baby ежедневно? ]

3. Делает ли оливковое масло светлой кожей ребенка?

Гены определяют цвет лица ребенка, и мы ничего не можем сделать, чтобы его изменить.Проблемы со здоровьем и окружающей средой могут временно повлиять на цвет кожи вашего ребенка, который вернется в норму, как только проблемы будут решены. В настоящее время не проводится никаких исследований, свидетельствующих о том, что оливковое масло меняет цвет кожи ребенка.

4. Можно ли использовать оливковое масло для ухода за ушами и носом ребенка?

Обычной практикой является заливка детского носа, ушей или военно-морского флота маслом для очистки частей тела. Но во избежание инфекций настоятельно рекомендуется избегать заливки масла в эти места.

Независимо от преимуществ, связанных с оливковым маслом, всегда обращайтесь за советом к специалисту, прежде чем использовать его для вашего ребенка. Сообщите нам, успешно ли вы использовали его для своего ребенка.

Могу ли я использовать оливковое масло для массажа ребенка?

Многие родители во всем мире без проблем используют оливковое масло для массажа своих детей.Однако исследования показали, что оливковое масло может быть не лучшим вариантом для массажа вашего ребенка. Если у вашего ребенка сухая или сломанная кожа, лучше не использовать оливковое масло.

Существует множество масел, которые можно использовать для массажа кожи ребенка. Оливковое масло — лишь одно из них. Чтобы помочь вам решить, какое масло лучше всего подходит для вас и вашего ребенка, вот факты о влиянии оливкового масла на кожу вашего ребенка.

В оливковом масле мало жирной кислоты, называемой линолевой, и много другой жирной кислоты, называемой олеиновой кислотой.Линолевая кислота может укрепить кожный барьер вашего ребенка. С другой стороны, олеиновая кислота может сделать некоторые слои кожи вашего ребенка более проницаемыми.

Если кожа вашего ребенка более проницаема, это означает, что кожный барьер вашего ребенка более открыт. Масло и вода, которые вы наносите на кожу ребенка, могут быть потеряны, вместо того, чтобы оставаться в ловушке. Таким образом, олеиновая кислота может увеличить потерю влаги с кожи вашего ребенка, если кожа вашего ребенка повреждена, например, из-за пятен экземы. Если у вашего ребенка экзема, нанесение оливкового масла на кожу может ухудшить ее состояние.

Некоторые эксперты считают, что олеиновая кислота может нанести вред даже здоровой коже. Другие утверждают, что последствия носят временный характер и что нет доказательств долгосрочного вреда. Мы знаем, что многие люди используют оливковое масло для ухода за кожей, так как оно используется во многих увлажняющих кремах и косметических средствах для взрослых. Однако детская кожа намного более нежная, чем кожа взрослого.

В настоящее время нет завершенных исследований о том, может ли оливковое масло, используемое для массажа, быть вредным для младенцев со здоровой кожей. Многие исследования изучали влияние чистой олеиновой кислоты, а не оливкового масла.

Одно исследование на взрослых, однако, показало, что использование оливкового масла два раза в день действительно оказывает влияние на кожу. Оливковое масло повреждает кожный барьер и вызывает легкое покраснение, даже если в анамнезе не было чувствительной кожи. Для сравнения, подсолнечное масло с более высоким содержанием линолевой кислоты защищает кожный барьер и улучшает уровень влажности кожи.

Это исследование подняло вопросы о том, насколько безопасно оливковое масло для всех типов кожи и возрастов, включая младенцев, и особенно тех, у кого сухая кожа.В настоящее время проводятся исследования оливкового масла и его влияния на здоровых младенцев и младенцев с экземой. Полученные данные должны помочь нам получить более определенные ответы на вопросы об оливковом масле и его влиянии на кожу младенцев.

Если у вас есть семейная история экземы или у вашего ребенка сухая кожа, лучше не класть на кожу ребенка ничего, что может вызвать проблемы. Вы можете использовать детское минеральное масло или растительное масло с высоким содержанием линолевой кислоты, например сафлоровое масло. Любое из этих масел будет более мягким для кожи вашего ребенка, чем оливковое.Еще лучше было бы просто использовать для массажа медицинские смягчающие средства вашего ребенка, а не оливковое масло.

Узнайте больше о том, какие масла можно использовать для массажа ребенка.

Список литературы

Эта статья написана с использованием следующих источников:

AWHONN. 2013. Уход за кожей новорожденных. 3-е изд. Ассоциация женского здоровья, акушерских и неонатальных медсестер, Руководство по клинической практике, основанное на фактических данных. Вашингтон: AWHONN

Danby SG, AlEnezi T., Sultan A, et al.2013. Влияние оливкового и подсолнечного масла на кожный барьер взрослых: значение для ухода за кожей новорожденных. Pediatr Dermatol 30 (1): 42-50

Darmstadt GL, Saha SK. 2003. Неонатальный масляный массаж. Indian Pediatrics 40: 1098-99

Dayan N, Batheja P, Michniak B. 2007. Эффект проникновения через кожу ламеллярной системы доставки, вызванный олеиновой кислотой. Косметика и туалетные принадлежности 122 (9): 73-82

De Meza. 2013. Что следует использовать для кожи недоношенного ребенка: оливковое или подсолнечное? Младенец 9 (5): 170-2

Jiang SJ, Hwang SM, Choi EH, et al.2000. Структурные и функциональные эффекты олеиновой кислоты и ионофореза на роговом слое безволосых мышей. J Invest Dermatol 114 (1): 64-70

Katsuta Y, Lida T, Inomata S, et al. 2005. Ненасыщенные жирные кислоты вызывают приток кальция в кератиноциты и вызывают аномальную дифференцировку эпидермиса. J Invest Dermatol 124 (5): 1008-13

Mack Correa MC, Mao G, Saad P, et al. 2014. Молекулярные взаимодействия компонентов растительного масла с липидами рогового слоя коррелируют с клиническими показателями барьерной функции кожи. Exp Dermatol 23 (1): 39-44

Tanojo H, Boelsma E, Junginger HE и др. 1999. Повышение проницаемости кожи человека олеиновой кислотой in vivo: исследование лазерной допплеровской велосиметрии. J Control Release 58 (1): 97-104

Tefolski LS, Morello AP, Mack Correa MC, et al. 2012. Кожный барьер для младенцев: можем ли мы сохранить, защитить и усилить барьер? Исследования и практика дерматологии 198789

Ван Онселен Дж. 2013. Уход за кожей младенцев: обзор, основанный на фактах. J Fam Health Care 23 (3): 29-31

Виола П., Виола М. 2009. Оливковое масло первого отжима как основной питательный компонент и средство защиты кожи. Clin Dermatol 27 (2): 159-65

Могут ли младенцы есть оливковое масло? | Окончательное руководство

Мы знаем, что можем кормить младенцев фруктами и овощами, как только мы начинаем отлучать их от груди после того, как им исполнится 6 месяцев. Но как насчет оливкового масла ?

Этот тип масла постоянно рекомендуется взрослым, так как он подходит для приготовления пищи и даже для ухода за кожей или волосами.Когда дело доходит до младенцев, оливковое масло полезно как !

Можно ли давать ребенку оливковое масло от кашля? Продолжайте читать.

Можно ли давать детям оливковое масло?

Да. Когда ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете смешать чайную ложку оливкового масла с детским питанием. Это поможет им иметь здоровую пищеварительную систему и сердце. .

Оливковое масло помогает развитию поджелудочной железы и печени. Но вы можете использовать это полезное масло для лечения запора или массажа ребенка, а также другими способами.

Когда вводить масло в детское питание?

Дети в возрасте 1-3 года должны получать 30-40% от их общего количества калорий приходится на « хороших » жиров.

Как правило, младенцам требуется около 6 столовых ложек полезных жиров в день, и в основном они получают из грудного молока или молока / смеси .
Рекомендуется начинать употребление твердой пищи для младенцев примерно в возрасте 6 месяцев , потому что грудного молока недостаточно, хотя оно продолжает оставаться жизненно важным источником питания.
Вопреки распространенному мнению, что жир — это плохо, и его следует избегать, младенцам нужен жир, особенно хороший жир, потому что он необходим для растущего ребенка, поскольку он помогает в восстановлении клеток, развитии мозга, росте органов и костей, энергии, энергии и т.д. и держать их полными.
Добавляя дополнительную чайную ложку или около того хороших жиров, таких как оливковое масло первого отжима, кокосовое масло, масло из виноградных косточек, сливочное масло, топленое масло, мы можем быть уверены, что они удовлетворяют свои ежедневные потребности. Выбирайте органическое кокосовое масло для детского питания.Дополнительный бонус: хороший жир делает пищу лучше на вкус, так что режим питания без суеты тоже!

Исследования показывают, что оливковое масло первого отжима и грудное молоко содержат сходные питательные вещества, в первую очередь жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Оливковое масло легко усваивается, что способствует правильному функционированию желудочно-кишечного тракта, например устраняет запоры и колики. Это также помогает в усвоении витамина D .
Итак, врачи в Италии рекомендуют включать оливковое масло в рацион ребенка, особенно когда он начинается с твердой пищи.В некоторых случаях его также рекомендуется смешивать со сцеженным грудным молоком.
Добавление всего 1/4 чайной ложки оливкового масла первого холодного отжима на на каждые 2 унции твердой пищи , например, пюре из фруктов или овощей, обогащенных железом хлопьев, обеспечит отличную пользу для здоровья ребенка. Это количество оливкового масла можно постепенно увеличивать до столовой ложки примерно к 8-му месяцу.

Добавление оливкового масла в детское питание для набора веса

Многие исследования показали, что диета с низким содержанием жиров или с ограничением жиров замедляет рост ребенка либо по росту, либо по весу.В зависимости от возраста младенца оливковое масло можно смешивать с грудным молоком или твердой пищей, что также способствует увеличению веса.

Оливковое масло от запоров у детей

Когда дело доходит до запора у ребенка, оливковое масло можно использовать как внутрь, так и наружно.

Чтобы облегчить запор, вы можете добавить несколько капель оливкового масла в бутылочку для ребенка два или три раза в день. Оливковое масло действует как слабительное при запоре .
Вы также можете втирать теплое оливковое масло (круговыми движениями по часовой стрелке) в живот ребенка.Оливковое масло — одно из естественных средств, помогающих младенцам лучше спать и избавляющих от газов. Как упоминалось ранее, вы также можете добавить его в рацион ребенка , чтобы облегчить запор.

Оливковое масло в процессе отлучения от груди

Оливковое масло может стать регулярным ингредиентом в питании вашего ребенка, как только вы начнете процесс отлучения от груди.

Вы можете смешивать его с овощами , пюре и супами, не ожидая каких-либо побочных эффектов.
Однако остерегайтесь потенциальных аллергических реакций, как если бы вы поступали с любой другой новой пищей.
Если вы не заметили ничего подобного в 3 дня после того, как вы добавили оливковое масло в их рацион, то рисков не связаны.
Оливковое масло следует смешивать только с овощами, а не с фруктами, потому что их вкус совсем другой.

Начните с небольшого количества оливкового масла

Младенцы могут переваривать оливковое масло так же, как любую другую пищу.

Однако нужно начать с небольшого количества и посмотреть, как отреагирует на него .
Поскольку это оливковое масло, вы все равно не сможете добавлять его в большом количестве в детское питание, поэтому, если вы будете придерживаться по одной чайной ложке в день , они должны его переварить.
Это не повлияет на их пищеварение. Тем не менее, это значительно улучшит работу их пищеварительной системы.

Масло оливковое для массажа

Если вам интересно, как еще можно использовать оливковое масло для вашего ребенка, вы должны знать, что оно отлично работает в качестве массажного масла.

Если вы сделаете им массаж с оливковым маслом перед сном , они будут лучше спать.
Plus, вы одновременно расширите возможности своего ребенка и родителя.
Натирание оливковым маслом груди ребенка может предотвратить и вылечить кашель , если он склонен к этому состоянию.
Он уменьшает сыпь от подгузников , а также другие типы кожной сыпи, с которыми они могут справиться, и является отличным средством от запоров.
Все эти состояния можно улучшить с помощью простого массажа всего тела с оливковым маслом каждый вечер.

Лучшее оливковое масло для детской кожи Вы найдете здесь .

Оливковое масло на детских волосах

Колыбель или детская перхоть — распространенная проблема среди новорожденных.

Это чешуйчатая сыпь, которая начинается на коже черепа младенца.
Аккуратно втирайте оливковое масло в кожу головы ребенка, оставив его на ночь, чтобы смягчить корку, а мытье его шампунем на следующий день утром поможет избавиться от колпачка колыбели.

Оливковое масло — одно из лучших масел, которые вы можете давать своему ребенку, если хотите добавить в его рацион полезные жиры.

Используйте его как общее домашнее средство для профилактики и лечения простуды , а также бессонницы . Рано или поздно это масло станет одним из незаменимых средств ухода за ребенком.

Даже педиатры рекомендуют оливковое масло, прежде чем переходить к более сложным методам лечения, поскольку оно не имеет побочных эффектов у младенцев и относительно доступно.

Основные ссылки

«Оливковое масло, подсолнечное масло или масло без масла для детской сухой кожи или массажа: пилотное, слепое, рандомизированное контролируемое исследование (масло в детской коже RE [… — PubMed — NCBI» .Проверено 09 мая 2020 г. Ссылка.
«Рандомизированное контролируемое клиническое испытание оливкового масла, добавленного в грудное молоко для набора веса у младенцев с очень низкой массой тела при рождении» . Проверено 09 мая 2020 г. Ссылка.
«Роль детского питания в профилактике будущих болезней» . Проверено 09 мая 2020 г. Ссылка.

Your Baby и оливковое масло

Следует ли кормить ребенка оливковым маслом?

Став взрослыми, мы слышали о пользе для здоровья включения оливкового масла в состав здорового питания.Но как насчет того, чтобы кормить младенцев оливковым маслом?

Врачи в Италии рекомендуют добавлять оливковое масло в твердую пищу и в некоторых случаях в сцеженное грудное молоко. Оливковое масло содержит жирные кислоты, аналогичные тем, которые содержатся в грудном молоке. Оливковое масло также содержит витамины A, C, D, E и K, а также множество витаминов группы B и является богатым источником антиоксидантов. Грудное молоко всегда лучше, но добавление минимального количества оливкового масла первого отжима (1/4 чайной ложки на каждые две унции твердой пищи) обеспечит отличную пользу для здоровья ребенка.Не рекомендуется давать оливковое масло младенцам в возрасте до шести месяцев. Прежде чем вводить ребенку оливковое масло или любое другое вещество, обязательно посоветуйтесь с педиатром.

Другое применение оливкового масла и младенцев

Массаж — После купания используйте оливковое масло для массажа ребенка. Детский массаж дает возможность родителям / ребенку сблизиться, помогает ребенку расслабиться (и, надеюсь, лучше спать!), А оливковое масло естественным образом увлажняет кожу ребенка.Щелкните здесь, чтобы узнать больше о преимуществах детского массажа.

Колпачок для люльки — Колпачок для люльки или «детская перхоть» — распространенное заболевание младенцев. Оливковое масло, нанесенное на пораженные участки головы перед очищением, оказалось эффективным и естественным средством.

Профилактика опрелостей — Сделайте эмульсию из 2 т оливкового масла на 1 т воды. После того, как загрязненный подгузник будет удален и ребенок вычищен, нанесите эмульсию на попку ребенка и замените подгузник.Масло создает барьер на коже ребенка, уменьшая вероятность развития опрелостей.

Нам нравится, что оливковое масло приносит пользу даже самым молодым людям!

До следующего раза… ..

Твои друзья,

Сьюзан и Бриджит

6 Польза для здоровья от использования оливкового масла для младенцев — IFMCH

Оливковое масло является одним из лучших масел. Польза оливкового масла для здоровья не секрет. На самом деле это сундук с сокровищами, полный золота, полезного для здоровья.Вы, наверное, слышали о том, насколько оно полезно для кожи, волос и здоровья, но знаете ли вы, что оливковое масло также оказывается очень полезным и полезным для детей? Оливковое масло первого холодного отжима считается одним из лучших, поскольку оно чистое, не требует химикатов и обработки при комнатной температуре.

Мы собрали 7 преимуществ использования оливкового масла для младенцев:

Отличное масло для детского массажа

Не младенцы просто обожают массаж! Это отличный способ создать связь между родителями и детьми.Массаж в целом помогает успокоить вашего маленького ангела, улучшая его здоровье, рост и сон. Родители используют оливковое масло для детского массажа уже более ста лет. Просто смешайте равные количества воды и масла и хорошо перемешайте, чтобы массировать ребенка. Массируйте ребенка в течение 15-20 минут и промойте его теплой водой. Убедитесь, что вы хорошо очистили, чтобы не осталось высыпаний.

Вот несколько способов, которыми массаж с оливковым маслом приносит пользу вашему ребенку:

Оливковое масло способствует регенерации кожных тканей и сохраняет кожу в тонусе.
Оливковое масло содержит фенольные антиоксиданты, олеиновые кислоты, полезные жиры и сквален. Регулярный массаж помогает сохранить силу ваших костей и мышц, а также сохранить тон кожи вашего ребенка.
Он хорошо известен тем, что сохраняет кожу вашего малыша здоровой, сияющей и гладкой. Хорошо увлажняет кожу вашего малыша.
Вы можете использовать его в любую погоду.

Лечит запор

Колики у младенцев и запоры у младенцев — распространенная проблема, которую мы слышим постоянно.Когда запор оказывается таким неудобным состоянием для взрослых, представьте, как он будет выглядеть для маленьких детей. Одно из лучших натуральных средств — втирать теплое оливковое масло в живот ребенка круговыми движениями по часовой стрелке. Это помогает детям лучше спать и предотвращает образование газов.

Вы также можете включить его в рацион вашего ребенка, чтобы облегчить запор. Он действует как слабительное при запоре. Однако перед этим обязательно поговорите со своим врачом.

Полезные питательные вещества в детском питании

Оливковое масло, содержащее мононенасыщенные жирные кислоты, играет важную роль в поддержании оптимальной работы поджелудочной железы и сердца.Да, вы даже можете использовать оливковое масло в детском питании, но только после того, как вашему ребенку исполнится шесть месяцев. На самом деле это очень хороший источник жира для детей, отнимаемых от груди, и способствует здоровому росту вашего ребенка.

Убедитесь, что вы добавили четверть чайной ложки в две унции детского питания и не больше. Превышение этого количества может вызвать у младенцев диарею. Прием в правильном количестве полезен для здоровья ребенка в целом.

Успокаивает кашель у младенцев

Кашель может быть действительно раздражающим для вашего маленького ангела, но знаете что? Даже врач рекомендует использовать домашние средства, такие как оливковое масло, для вашего ребенка.Обязательно давайте ребенку грудное молоко, когда он заболеет, поскольку оно содержит естественные антитела, которые укрепляют иммунную систему вашего ребенка. Натуральное масло может помочь вашему ребенку.

Просто смешайте четыре чайные ложки оливкового масла и три капли масла перечной мяты или розмарина.
Нежной рукой вотрите это масло в грудь и спину ребенка.
Лучше всего наносить его перед сном, так как ребенок хорошо спит.

Успокаивает сыпь от подгузников

У вашего ребенка снова появились эти неприятные высыпания? Сыпь от подгузников может доставлять вашему ребенку дискомфорт, а вам — постоянные крики в ушах.Эмульсия оливкового масла — лучший способ успокоить огненную сыпь и унять плач.

Просто смешайте одну столовую ложку воды и две столовые ложки оливкового масла.
Вотрите эту эмульсию между ладонями и аккуратно вотрите ее в область высыпания.
Если сыпь не исчезнет, обратитесь к врачу.

Эффективно для колпачка для колыбели

Колпачок для колыбели — еще один вид перхоти, вызывающий сухость и шелушение кожи головы ребенка.Хорошей новостью является то, что оливковое масло обладает прекрасными увлажняющими свойствами, которые естественным образом лечат колыбель у младенцев. Оливковое масло не только смягчает вьющиеся и жесткие волосы ребенка, но также помогает укрепить волосы ребенка.

Просто нанесите оливковое масло на голову ребенка.
Помассируйте мягкой щеткой или мочалкой.
Дать постоять около 20 минут.
Если шелушащийся кожный слой толстый, оставьте его на ночь.
Затем вымойте кожу головы ребенка теплой водой и мягким шампунем.
С помощью расчески удалите с головы ребенка отслоившуюся корочку.

10 лучших способов использования оливкового масла для вашего ребенка

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 2 октября 2020 г.

Когда дело доходит до наших маленьких манчкинов, мы хотим для них только самого лучшего.Мы особенно заботимся о том, чтобы удовлетворить все потребности и сделать жизнь наших малышей легкой и счастливой. Один из способов обеспечить это родителями — использовать качественные продукты для питания, гигиены и общего самочувствия. Вот почему многие родители предпочитают готовить еду на оливковом масле для своих детей. Оливковое масло более полезно для здоровья и легче усваивается по сравнению с другими маслами, используемыми на индийских кухнях.

Однако в последнее время оливковое масло также нашло применение в уходе за кожей, особенно в уходе за детьми.Эти преимущества оливкового масла в первую очередь являются результатом высокого содержания в нем витаминов Е и К. Оливковое масло также имеет более высокий процент ненасыщенных жиров (хороших жиров) по сравнению с насыщенными жирами (плохими жирами). Эти ненасыщенные «хорошие» жиры имеют много преимуществ для человеческого организма, и в большей степени для развития мозга младенцев!

Благодаря уникальному составу оливковое масло имеет несколько применений помимо кулинарии, особенно если вы планируете использовать его для вашего ребенка. Давайте узнаем, что это за приложения.

10 применений оливкового масла для младенцев

Несмотря на то, что приведенные ниже приложения безопасны, рекомендуется проконсультироваться с педиатром вашего ребенка, прежде чем пробовать какое-либо из них на своем ребенке, так как это может не подойти всем младенцам и может вызвать сыпь. Каждый ребенок индивидуален и может по-разному реагировать на использование оливкового масла. Как только ваш педиатр подаст зеленый сигнал, вы можете позволить своему ребенку насладиться преимуществами этого чудесного масла!

1. Для колпачка

Большинство младенцев страдают от колыбели еще до того, как станут первыми.Это довольно частое явление, и есть простое решение — массаж с оливковым маслом! Оливковое масло помогает смазывать кожу головы. Смешайте оливковое масло с водой в равных частях и аккуратно помассируйте корочки на коже головы ребенка. Если корочка густая, используйте больше оливкового масла, чем воды. Оставьте минимум на 30 минут и смойте теплой водой. Не трите его, просто позвольте маслу сделать свою работу по разрыхлению корочек. Выбор проверенного бренда оливкового масла является приоритетом, когда вы используете его для своего ребенка.Взгляните на Фигаро, если вы не знаете, какой вариант выбрать, и вы не будете разочарованы.

2. Для улучшения роста волос

В то время как некоторые дети могут родиться с покрытой волосами головой, у других может не появиться никаких признаков даже через несколько месяцев! Это может быть особенно важно для родителей маленьких девочек. Оливковое масло не только полезно для колыбели, но и ускоряет рост волос.

3. От опрелостей

Это еще одна распространенная болезнь, от которой страдают большинство младенцев.В то время как кремы от опрелостей эффективны, оливковое масло является более естественным и органическим средством от этой детской проблемы. Мало того, увлажняющие свойства оливкового масла предотвращают повторение проблемы. Смешайте 2 части оливкового масла с 1 частью воды, тщательно взбейте эту смесь, чтобы приготовить эмульсию, и нанесите ее на область подгузников вашего ребенка.

4. От кашля

Это одно из применений оливкового масла, о котором мало кто знает. Оливковое масло, смешанное с парой капель масла розмарина, масла эвкалипта и масла перечной мяты, дает сильнодействующее зелье, которое можно втирать в грудь вашего ребенка.Олеиновая кислота в оливковом масле увеличивает впитывающую способность кожи, позволяя эфирным маслам легче проникать в организм вашего ребенка. Лучшее время для нанесения этой смеси — перед сном.

5. Чтобы почистить ребенка

Малыши из-за своих крошечных размеров могут сильно испачкаться! Особенно это касается ползающих младенцев. Оливковое масло помогает удалить грязь и копоть с тела, особенно из складок и складок пупка, ушей и носа.Окуните ватную палочку на длинной ножке в оливковое масло и используйте ее, чтобы смягчить и удалить грязь, застрявшую в этих частях.

6. Детский массаж

Оливковое масло — одно из самых эффективных масел для массажа, поскольку оно легко впитывается через кожу. Таким образом, он глубоко и тщательно питает и увлажняет кожу вашего ребенка.

7. Как увлажняющее средство

Самым важным качеством увлажняющего крема для младенцев является то, насколько легко он впитывается кожей. Таким образом, оливковое масло является отличным увлажняющим средством, потому что вам не нужно сильно втирать его, чтобы оно впиталось кожей вашего ребенка.В зависимости от того, в какой части мира вы находитесь и каков там климат, вам, возможно, придется применять его чаще, чем пару раз в день.

8. При запоре

Запор у младенцев встречается довольно редко, особенно у тех, кто находится на исключительно грудном вскармливании. Однако это не редкость. Это очень болезненное состояние для вашего ребенка, поэтому, если вы ищете простые домашние средства от запора, подумайте об использовании оливкового масла. Нагрейте немного оливкового масла, пока оно не станет теплым, и вотрите его по часовой стрелке в животик ребенка.Вы также можете использовать его в рационе своего ребенка, если ему чуть больше 6-8 месяцев.

9. Для здорового набора веса

Если вас беспокоит, что ваш ребенок не набирает достаточно веса, вы можете склонить чашу весов в свою пользу, включив оливковое масло в рацион вашего ребенка. Мононенасыщенные жиры в оливковом масле способствуют здоровому набору веса у младенцев.

10. Для развития мозга

Знаете ли вы, что ненасыщенные жиры необходимы для развития мозга? Фактически, было обнаружено, что диета с высоким содержанием мононенасыщенных жиров благоприятно влияет на способность к обучению, память и общее состояние мозга.Таким образом, если в рацион вашего ребенка входит оливковое масло с раннего возраста, это может гарантировать его когнитивное развитие. Это также предотвратит развитие у вашего ребенка нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера, в пожилом возрасте.

В качестве напутствия, вам было бы интересно узнать, что оливковое масло имеет множество применений и для взрослых — от мгновенного удаления макияжа, сохранения мягкости детских губ и содействия сильному росту ногтей. также можно использовать в качестве отшелушивающего средства (при смешивании с солевым скрабом), в качестве маски для лица и даже для осветления шрамов.Действительно универсальное масло для всей семьи! Всегда выбирайте проверенный бренд оливкового масла, такой как Figaro, чтобы убедиться, что вы используете и потребляете только самую чистую форму оливкового масла!

Как использовать оливковое масло первого отжима для кожи ребенка

Массаж или сенсорная терапия имеют несколько преимуществ для ребенка, включая положительную прибавку в весе, снижение тревожности и улучшение моторного развития. Использование оливкового масла первого холодного отжима для детского массажа становится все более популярным. Sutter Health, больница в Сакраменто, Калифорния, утверждает, что оливковое масло, а также масла канолы и виноградных косточек являются популярным выбором для кожи вашего ребенка.

Сыпь от подгузников и колпачок также хорошо реагируют на оливковое масло холодного отжима. Хотя масло часто используется для ухода за детской кожей, посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что оно подходит вашему ребенку.

Массаж и увлажняющее средство после ванны

Наполните детскую ванночку теплой водой. Поместите ребенка в ванночку и вымойте его. Вымойте волосы теплой водой и помассируйте кожу головы. Осторожно поглаживайте его кожу полотенцем, пока он не высохнет.

Положите ее лицом вниз на плоскую поверхность.Налейте в руки немного оливкового масла первого холодного отжима и втирайте его в ладони, пока оно не нагреется. Помассируйте ей ступни и ноги. Помассируйте круговыми движениями и убедитесь, что все сухие места закрыты.

Поднимитесь к его ягодицам и верхней части спины, нежно массируя. При необходимости залейте ладонь оливковым маслом. Втирайте масло в верхнюю часть спины и ягодицы, пока масло не исчезнет.

Переверните ее на спину так, чтобы ее лицевая сторона была обращена к вам. Помассируйте ее грудь, руки и лицо оливковым маслом первого холодного отжима.Не наносите слишком много оливкового масла на ее лицо.

Налейте еще немного оливкового масла в руки. Энергично разотрите руки и вотрите масло в его волосы. Добавьте столько или меньше масла, сколько необходимо для текстуры его волос. Расчешите маслом каждую прядь волос и уложите ее, как обычно.

Успокаивает сыпь от подгузников

Домашние средства от сухих участков кожи на лице ребенка

Смешайте эмульсию с оливковым маслом. Залить 2 ст. оливкового масла и 1 ст. воды в емкость.Резко встряхните смесь до образования белой, почти молочной эмульсии.

Снимите с ребенка загрязненный подгузник. Обязательно обращайтесь с грязными подгузниками осторожно, чтобы ограничить распространение микробов и бактерий. Немедленно заверните и выбросьте загрязненный подгузник.

Вытри его нижнюю часть салфеткой для младенцев. Попасть внутрь щелей и складок кожи. Снова протрите его попку теплой влажной тканью, чтобы удалить остатки детских салфеток. Вытрите его кожу чистым полотенцем.

Тщательно вымойте руки перед нанесением эмульсии.Налейте эмульсию оливкового масла первого холодного отжима и воду в ладони. Энергично разотрите его, пока он не станет теплым. Нанесите оливковое масло на ее гениталии и ягодицы.

Наденьте на ребенка новый подгузник. Убедитесь, что подгузник сидит достаточно плотно, но не слишком плотно. Закончите одевать его.

Колпачок

Налейте небольшое количество оливкового масла на ладонь. Потрите ладони вместе, пока оливковое масло не станет теплым.

Вотрите оливковое масло в кожу головы.Покройте всю ее кожу головы, даже те области, которые не затронуты колпачком. Оставьте масло на всей ее коже головы на 10-20 минут и дайте маслу впитаться в корку на ночь, если корка толстая, советует Детским больницам и клиникам Миннесоты

Тщательно вымойте кожу головы мягким детским шампунем.