Skip to content
Menu
 «Мама КМВ» сайт для мам Пятигорска и КМВ
 «Мама КМВ» сайт для мам Пятигорска и КМВ

Игрушка белый шум для новорожденного: Игрушка для сна DrЁma с белым и розовым шумом

Posted on 05.03.198309.11.2021

Содержание

  • Белый шум: плюсы и минусы
  • Белый шум для младенцев. Белый шум для детей.
    • В чем секрет игрушки с белым шумом?
    • Белый шум для младенцев, или что дает белый шум для сна?
    • Что могут игрушки с белым шумом для детей?
  • Устройство-игрушка для сна с уникальным генератором белого шума
  • Музыкальная мягкая игрушка СОСО с белым шумом
    • ZAZU Музыкальная мягкая игрушка СОСО с белым шумом.
  • Как белый шум может помочь вашему ребенку спать — Самый счастливый ребенок
    • Белый шум для детского сна
    • Как использовать белый шум, чтобы заставить детей уснуть
    • Как белый шум помогает младенцам спать?
      • Можно ли использовать белый шум для младенцев в течение всего дня?
    • Насколько громким должен быть белый шум для младенцев?
    • Список лучших звуков для детского сна
  • Что нужно знать родителям о белом шуме и детском сне
    • Как использовать белый шум для детского сна
  • 10 лучших аппаратов белого шума для младенцев Великобритания 2021
    • Подходит ли установка белого шума для младенцев?
    • На что обращать внимание в аппарате с белым шумом
    • Где мне разместить мой аппарат белого шума?
  • Лучшие вспомогательные средства для сна для младенцев в 2021 году: мониторы, ночники, мобильные телефоны и многое другое
    • Yoto player
      • Сравнение цен
    • Babymoov сонный ночник
      • Сравнение цен
    • Munchkin Shhh … портативный спящий автомат
      • Сравнение цен
    • Пустышка для кимбо-шума The White Company
      • Сравнение цен
    • Babymoov doomoo кокон из органического хлопка
      • Сравнение цен
    • Pip the Panda travel sleep aid
      • Сравнение цен
    • Переносной ночник Shnuggle moonlight
      • Сравнение цен
    • Lumie, ночник для постельных клопов
      • Сравнение цен
    • Ewan deluxe baby shushing sleep барашка
      • Сравнение цен
    • Babymoov cosydream sleep support
      • Сравнение цен
    • Умная видеоняня BT
      • Сравнение цен
    • Детский сон SnuzCloud
      • Сравнение цен
    • NapNap mat
      • Сравнение цен
    • Вердикт: вспомогательные средства для детского сна
  • Yogasleep Hushh Portable White Noise Machine помогает ребенку спать вдали от дома
  • Как безопасно использовать белый шум
  • Best Baby Sound Machines 2021
    • Зачем нужна детская звуковая машина?
    • Как работают детские звуковые машины?
    • Типы детских звуковых машин
    • На что обращать внимание в детской звуковой машине
    • Где разместить детскую звуковую машину в детской

Белый шум: плюсы и минусы

Многие родители услышав про использование белого шума, только недоуменно пожимают плечами. Некоторые знают, что это такое, но не используют по каким-то причинам.

Давайте разберем с вами все по порядку: что такое белый шум для сна, какие нюансы его использования, польза и вред белого шума.


Белый шум — это звук, как вы догадались из названия, он состоит из разных частот, они звучат на одном уровне громкости и без перепадов.

В жизни вы постоянно встречаетесь со всеми разновидностями белого шума и даже не догадывались об этом. Звук включенного фена, пылесоса, шум дождя или водопада, гул работающей вытяжки на кухне — это все является белым шумом. Мама, когда укладывает малыша спать, тоже производит звук, являющийся белым шумом — она равномерно шипит.


Для взрослого такой шум может показаться раздражающим и мешающим сну, но не ребенку.

Почему такое происходит?

Он 9 месяцев провел у мамы в животе, органы слуха начинают работать примерно на пятом месяце беременности. Все это время малыш слышал равномерный гул: биение маминого сердца, работа пищеварительной и дыхательной системы, звуки окружающего мира, приглушаемые маминым организмом.

Вы могли заметить, что в тишине новорожденный плохо и беспокойно спит, зато при работающем увлажнителе воздуха или кондиционере, сон значительно улучшается. Это происходит из-за того, что полная тишина его пугает, он не привык к ней.


При использовании белого шума нужно соблюдать определенные правила. Лучше скачать специальное приложение на телефон или планшет, громкость звука не должна превышать 50 Децибел (примерно как шум воды из-под крана), а источник белого шума находится на расстоянии не менее 1 м от головы крохи.

Плюсы использования белого шума:

  1. Помогает быстрее заснуть.
  2. Успокаивает младенца.
  3. Улучшает сон.
  4. Может выступать дополнительной ассоциацией на засыпание, помогает самостоятельно менять циклы сна, без помощи родителей.
  5. Маскирует посторонние звуки.
  6. Помогает пережить колики.

К минусам белого шума многие относят влияние на центральную нервную систему и слух младенца. Мы хотим вас успокоить, если вы будете соблюдать правила безопасности, о которых мы писали выше, никакого вреда от белого шума не будет.


Отдельно хотелось бы сказать про специальные игрушки, которые набирают популярность в последнее время. Они воспроизводят несколько вариаций белого шума и работают только, когда малыш шевелится. В целях профилактики синдрома внезапной детской смертности не рекомендуется присутствие в детской кроватке лишних вещей, в том числе игрушек, в течение первых шести месяцев жизни. Помимо этого, игрушка замолкает, когда ребенок уснет, и заново включается, если он начинает ворочаться. Нужно понимать, что кроха может шевелиться во сне и внезапное включение белого шума в тишине его разбудит. И, конечно, не стоит забывать о том, что такая игрушка не будет проходить по критериям безопасности, она лежит вплотную к ребенку, а не в метре от него.

Важно понимать, что белый шум — это не волшебная таблетка, которая избавит от проблем со сном. Это помощник, который будет работать только в совокупности со всеми остальными условиями.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Белый шум для младенцев. Белый шум для детей.

Игрушки с белым шумом не так давно появились в ассортименте специализированных магазинов, но сразу же стали настоящей сенсацией! Удивительное свойство этих игрушек помогать деткам засыпать быстрее и крепче, сделало их буквально легендой среди родителей всего мира. А как иначе, если бессонные ночи остались в прошлом, а вместе с ними и многочасовые укачивания, и невозможность мамы отойти от младенца даже на минутку. Волшебство — не иначе!

В чем секрет игрушки с белым шумом?

На самом деле, разумеется, никакого волшебства нет. Хотя, счастливым родителям, уже испробовавшим игрушку в действии, ее эффективность действительно кажется чудесной. Но все гораздо прозаичнее — секрет игрушек для сна кроется в их механизме, прекрасно имитирующем различные белые шумы. К таким шумам относят: звук дождя, водопада, морского прибоя, работающего фена или пылесоса. А так же лучше всего знакомый ребенку белый шум — звуки, которые он слышал еще в утробе — стук сердца мамы, работу ее организма (шум легких при дыхании, движения крови по сосудам и т.д.).

Белый шум успокаивающе действует на психику человека. Недаром специалисты рекомендуют молодым родителям «не деликатничать» чрезмерно с новорожденным, окружая его максимально возможной тишиной — мол, так ребенок лучше выспится. Наоборот, на привыкшего за 9 месяцев к белому шуму маминого тела малыша тишина действует как раздражитель — все не так как раньше, что-то изменилось, и это повод для беспокойства. Безусловно, никто не говорит, что рядом с крохой нужно петь и танцевать — это, конечно, перебор. А вот включенная игрушка, издающая белый шум — как раз то, что нужно!

Белый шум расслабляет малыша, успокаивает его, помогает снять стресс (например, от расставания с мамой) и даже снижает проявления колик (мы ведь помним, что колики усугубляются в психологически не комфортной обстановке). Как результат, ребенок засыпает быстрее, без длительного укачивания, спит крепче и дольше. И это не может не сказаться на качестве жизни всей семьи в целом. Ведь если кроха спит спокойно — высыпаются и его родные!

В общем, в доме, где подрастает младенец, игрушка с белым шумом — вещь буквально незаменимая. И отсюда закономерно возникает вопрос практичных родителей: во младенчестве ребенок пробудет недолго, и что дальше, игрушка окажется бесполезной? Никак нет! Подросшему малышу игрушку можно класть в кроватку, и тогда она начнет выполнять функцию ассоциации на сон. То есть станет тем атрибутом, который на подсознательном уровне будет действовать на ребенка успокаивающе. Кладем игрушку в кроватку — пора укладываться и крохе. Проснулся среди ночи — любимая игрушка рядом, все хорошо, можно спокойно спать дальше. Такая ассоциация чрезвычайно благотворна влияет на детскую психику, создает безопасные и комфортные условия для отдыха. Но и кнопку включения белого шума никто не отменяет. Получивший за день массу впечатлений карапуз куда как быстрее и спокойнее отойдет ко сну под знакомые с самого рождения расслабляющие звуки.

Белый шум для младенцев, или что дает белый шум для сна?

По наблюдениям сомнологов (ученых, изучающих сон и его нарушения), фазы поверхностного и глубокого сна у маленьких детей сменяются примерно через каждые 15-20 минут. Во время смены фаз сон становится настолько чутким, что детки нередко просыпаются. Белый шум, в том числе и создаваемый игрушками для сна, успокаивает нервную систему ребенка, не дает ему проснуться полностью, а значит, сон малыша становится все более продолжительным.

Результаты исследования, опубликованные в издании «Noise & Health», говорят о том, что белый шум — прекрасный маскировщик других звуков, которые способны разбудить ребенка. И это ли не еще один аргумент в пользу игрушек для сна! Проведя ряд экспериментов, специалисты так же выяснили, что примерно 70% детей, реагируя на белый шум, засыпают в течение первых 5 минут. При этом их сон достаточно крепкий, а сновидения приятны, поскольку прослушивание белого шума активизирует центры головного мозга, отвечающие за ощущения удовольствия. Ну и, конечно, не будем забывать об «исследованиях», проведенных не одним поколением родителей и показывающих, насколько хорошо засыпают малыши на улице или под мамино «ш-ш-ш, ч-ч-ч», что тоже является некоей имитацией белого шума.

Что могут игрушки с белым шумом для детей?

«Так почему бы не положить возле кроватки ребенка обычную симпатичную игрушку и не исполнить самолично колыбельную из шипящих звуков?» — вновь спросят практичные родители. А мы ответим: 21 век на дворе, то есть самое время для и без того занятых и уставших родителей снять с себя хоть часть нагрузки и немного отдохнуть, пользуясь современным изобретением — игрушкой с белым шумом. Менее любящими и заботливыми от этого родители не станут. А вот выспавшимися и полными сил для полноценного ухода за малышом — вполне!

К тому же, далеко не всякая симпатичная игрушка походит для того, чтобы прописать ее в детской и тем более в кроватке ребенка. Такой чести может удостоится только абсолютно безопасная игрушка — из безвредных материалов, многократно протестированная, отвечающая наивысшим стандартам качества. Игрушки с белым шумом в «Мамином магазине» от добросовестных производителей именно такие. Их без опасения можно брать в роддом, размещать в комнате новорожденного, а так же прямо в кроватке подросшего малыша, брать с собой в поездки и путешествия. Итого, получаем: игрушка с белым шумом — это не любая игрушка, с которой ребенок спит, не маркетинговый ход продавцов детских игрушек, а отдельная категория игрушек, сочетающая в себе качественную мягкую игрушку с технической начинкой и определенным набором специальных функций. Такая игрушка не только, собственно, убаюкает кроху, но и автоматически выключится по прошествии заданного родителями времени. И, внимание, вновь активизируется сама, в случае, если малыш проснется, начнет активничать или заплачет. За это отвечает встроенный датчик сна. Уровень звука издаваемого белого шума регулируется, причем игрушка запоминает последний установленный уровень и тип шума. Так что каждый раз подбирать настройки не придется. Но, безусловно, функциональность игрушки зависит от модели. Есть игрушки попроще, есть — посложнее. Тут уж выбирать родителям. В любом случае, игрушка с белым шумом сильно облегчает жизнь всех домочадцев и позволяет взрослым в полной мере наслаждаться родительством. 21 век, бессонным ночам пора остаться в прошлом!

В Мамином магазине вы найдете самые современные, максимально эффективные и абсолютно безопасные игрушки для сна, которые имеют все необходимые функции, для нежного убаюкивания и успокоения малыша.

Устройство-игрушка для сна с уникальным генератором белого шума

Цена: 4 266.=

В наличии

Магазин: OZON.ru

Описание:
<![CDATA[«myHummy Mr Sleeper» – это шумящее чудо, разноцветный шумящий мишка с закрытыми глазами, изображающий спящего. Продукт с уникальным устройством, повторяющим «белый шум» работы материнского организма совместно со звуками внешнего мира, то, что по данным исследований, слышат дети в последние месяцы внутриутробного развития, когда у них уже сформированы органы слуха.<br>Шумящее чудо является другом не только новорожденного малыша, но и деток постарше, которые с любопытством начинают познавать мир. Ребенок с удовольствием играет с ручками и ушками myHummy, но главная задача игрушки – успокоить малыша и помочь заснуть. Засыпая, ваш малыш может прижаться к мягкой игрушке.<br>Уникальный генератор белого шума<br>myHummy с уникальным генератором белого шума ( New Generation) помогает не только засыпать, но и снимает нервное напряжение, стрессовые нагрузки.<br>Игрушка издает 5 видов белого шума: урчание в утробе и биение сердца матери, шум морских волн, шум падающего дождя, имитация звука включенного фена и имитация звука включенного пылесоса, которые положительно воздействуют на нервную систему малыша.<br>Преимущества игрушки:<br>через 60 минут звук приглушается и выключается самостоятельно,<br>возможность регулировать громкость,<br>эффект памяти, механизм запоминает последний уровень громкости и тип шума,<br>встроен датчик сна, который автоматически включит игрушку, если малыш начнет просыпаться, вертеться или плакать,<br>Non-Stop Система обеспечивает работу игрушки до 12 часов,<br>включается нажатием одной кнопки,<br>игрушки сшиты из безопасных материалов, которые подходят для детей с первого дня жизни,<br>вынув датчик из кармашка, игрушку можно постирать,<br>кармашек с шумящим механизмом находится внутри myHummy и безопасно застегивается на замок, <br>Шумящее устройство включается не вынимая из кармашка. Материал, из которого изготовлен myHummy, полностью сертифицирован и безопасен для ребенка от первого дня жизни.<br>myHummy Mr.Sleeper/Спящий имеет размер: 14 x 23 см]]>

Музыкальная мягкая игрушка СОСО с белым шумом

Цена: 1046 грн

В наличии
  • Артикул: ZA-COCO-01-AT
  • Вес (г): 300
  • Производитель: Zazu, Нидерланды.
  • Формат/Размер: 16 x 13 x 19 cm

ZAZU Музыкальная мягкая игрушка СОСО с белым шумом.

ZAZU Музыкальная мягкая игрушка СОСО с белым шумом-  специально создана для самых маленьких.
Игрушка убаюкивает и успокаивает новорожденного ребенка, имитируя сердцебиение мамы и белый шум.

  • 6 различных мелодий (звук сердцебиения, белый шум, звуки природы и 3 успокаивающие мелодии).
  • Через 10 минут звук автоматически отключается.
  • Активируется встряхиванием. Нет необходимости включать музыку, просто
    встряхните и начнёт играть последняя выбранная мелодия.
  • Функция CRYsensor — звуковой сенсор активируется, если Ваш малыш просыпается ночью.
  • Выбирайте свою мелодию и уровень звука.
  • Работает от трёх батареек типа ААА.
  • Характеристики мягкой игрушки с белым шумом для новорожденного Коала СОСО Zazu

  • Питание: 3 батарейки типа AАA (в комплект не входят)
  • Производитель: Zazu, Нидерланды.
  • Рекомендовано для малышей от рождения.
  • Несколько слов о торговой марке Zazu

    Идейный вдохновитель и создатель торговой марки Zazu (Зазу)- Нинке Беккер. После многолетнего опыта в детском сегменте рынка и личного опыта материнства, Нина создала собственный бренд детских товаров. Детские товары, выпускаемые под торговой маркой Зазу, в частности, игрушки с сердцебиением и белым шумом — это товары, направленные на помощь маме  и малышу. Малышу игрушки и тренеры сна Zazu помогают адаптироваться в новом для него мире, развивать навыки и познавать мир. Для мамы, игрушки с сердцебиением Zazu -надежный помощник, когда надо уложит малыша спать, успокоить  его перед сном.

Как белый шум может помочь вашему ребенку спать — Самый счастливый ребенок

Белый шум для детского сна

Хотя в наши дни большинство родителей пеленают своих младенцев, меня удивляет, как мало кто использует белый шум. Белый шум творит чудеса с суетливыми младенцами и является невероятно мощным сигналом для улучшения сна. Этот особый звук так же важен, как и пеленание. Это ключевой инструмент в подходе ко сну самого счастливого ребенка… и сделать это просто!

Звук, необходимый для включения успокаивающего рефлекса, когда ребенок плачет, представляет собой грубый грохочущий свист, такой же громкий, как и его плач.Вы можете издать этот звук, просто приложив рот к уху ребенка и произнеся сильное «Шшшшшшхххххххх».

Как использовать белый шум, чтобы заставить детей уснуть

Когда ваш ребенок успокоится, снизьте уровень белого шума примерно до уровня громкости душа (65-70 децибел), чтобы поддерживать успокаивающий рефлекс.

И, чтобы помочь вашему ребенку легко заснуть и крепко заснуть, белый шум просто необходим. Наилучший белый шум для сна имитирует звук, который младенцы слышат в утробе матери.

Мы рекомендуем проигрывать белый шум на CD или MP3 или на аппарате с белым шумом, например SNOObear! (SNOObear включает в себя белый шум, который любят младенцы в SNOO, а также некоторые дополнительные специальные звуки, призванные помочь младенцам и малышам спать!). Компакт-диски, цифровые записи и SNOObear отлично подходят для езды в автомобиле, когда ваш ребенок будет суетиться, и могут быть легко использованы, если вы оставите своего ребенка на попечение их бабушек и дедушек, дядей / тетушек и т. Д.

Два предостережения по поводу белого шума смартфонов: они излучают микроволновое излучение, поэтому всегда следует переводить свой смартфон в режим полета, когда кладете его рядом с ребенком.А телефонные и компьютерные колонки издают не самый лучший звук для младенцев. Они издают шипящий / металлический звук, а не глубокий рокочущий звук, лучше всего имитирующий утробу матки.

Как белый шум помогает младенцам спать?

Белый шум помогает создать комфортную среду для вашего ребенка. Белый шум имитирует звуки, которые ваш ребенок слышал в утробе матери, и побуждает его успокоиться и лучше спать.

Можно ли использовать белый шум для младенцев в течение всего дня?

Как и в случае пеленания, белый шум не следует использовать круглосуточно.Вы захотите поиграть в нее, чтобы успокоить плачущие эпизоды, а также во время дремоты и ночного сна (включите тихий звук в фоновом режиме во время своей рутины сонливости, чтобы подготовить любимого человека к погружению в страну грез).

Через 3-4 месяца успокаивающий рефлекс постепенно исчезнет. Но к тому времени ваш младенец будет осознавать связь между белым шумом и удовольствием от сна. «О да, я узнал этот звук … теперь я хорошо высплюсь». Многие родители годами продолжают белый шум, но его просто отлучить от груди, когда захотите.

Насколько громким должен быть белый шум для младенцев?

Исследование 2014 г. показало, что белый шум должен воспроизводиться на уровне 50 дБ. Однако мы считаем, что это неверно, потому что белый шум не помогает детскому сну, пока он не достигнет 60-65 дБ. В зависимости от громкости плача вашего ребенка вам нужно увеличить громкость белого шума, чтобы он соответствовал плачу вашего ребенка. Затем через несколько минут вам нужно будет медленно уменьшить его до 60-65 дБ, когда ваш ребенок заснет.Важно, чтобы белый шум воспроизводился на уровне 60-65 дБ, когда ваш ребенок засыпает на несколько минут, прежде чем выключить его, чтобы ему было комфортно.

Список лучших звуков для детского сна

При использовании белого шума для улучшения сна ребенка правильное воспроизведение звука может иметь решающее значение. Вот список некоторых из наших любимых звуков детского сна:

  • Сильный фен — успокаивает суетливых малышей
  • Fast & Vigorous White Noise — лучший звук для самых суетливых малышей
  • Умеренный белый шум — постепенно помогает ребенку успокоиться.
  • Mellow — звуки матки для полноценного ночного сна
  • Фен — улучшает сон для тех, кто чутко спит
  • Дождь — успокаивающий и успокаивающий для младенцев и родителей
  • Фен для мягких волос — уникальный ультранизкий тон для чувствительных спящих (почти как матка)
  • Soft Rain — уникальная ультранизкая высота звука для чувствительных спящих (почти как матка)

Вы можете получить все эти звуки детского сна через наши цифровые записи белого шума здесь.

Посмотреть больше сообщений с тегом baby, soothing

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Что нужно знать родителям о белом шуме и детском сне

Из всего, что убаюкивает младенцев перед сном — концерты Баха, долгие прогулки по окрестностям, громкое шипение, энергичное покачивание, включение пылесоса — детская машина с белым шумом предлагает краткую и надежную стратегию сна для младенцев. Использование белого шума перед сном может помочь младенцам и детям (не говоря уже о родителях) пережить ночь, даже если они спят с интервалом в несколько часов.Это потому, что белый шум может вызывать у детей сонливость. Детские машины с белым шумом работают, моделируя комфортную и успокаивающую среду, похожую на утробу. Они особенно эффективны при вызове реакции Павлова, поэтому эти машины так популярны среди родителей, которые пытаются немного отдохнуть. Но не все машины с белым шумом одинаковы.

Будьте первым, кто получит Отцовство — наше подробное руководство по рождению, составлению бюджета и тому, как стать счастливым родителем — уже доступно для предзаказа!

«Каждый раз, когда вы приносите что-либо в среду вашего ребенка, вы должны убедиться, что это безопасно», — объясняет доктор.Элизабет Мюррей, педиатрический врач скорой помощи. «Мы не всегда считаем белый шум громким, но некоторые из этих устройств могут быть очень громкими».

Недавние исследования показали, что многие детские аппараты с белым шумом на самом деле слишком громкие, чтобы младенцы могли спать. Самая громкая настройка на многих машинах может превышать предел в 50 дБ, установленный в детских больницах. Некоторые устройства могут быть еще громче, генерируя более 85 дБ на стандартных расстояниях, установленных на кроватке. Это предел, при котором OSHA требует защиты органов слуха.Это также, чтобы не придавать этому большого значения, очень плохая идея ставить рядом с младенцем.

Есть и другие проблемы с безопасностью. Установленные на рельсах устройства с белым шумом, спрятанные внутри чучела животного, могут быть симпатичными, но вызывают соблазн поставить их слишком близко к матрасу, что делает их небезопасными. Как правило, у младенцев в первый год в кроватке не должно быть ничего, кроме плоского матраса и простыни. Посторонние постельные принадлежности и плюшевые животные могут быть очень опасными для ребенка, слишком маленького, чтобы откатиться от опасности.«Что-то на полке рядом с детской кроваткой — в порядке, — говорит Мюррей. «Просто что-то простое».

Родители не обязательно должны избегать более мощных машин, но должны знать, насколько они громкие, и всегда начинать с минимальных настроек. Если ребенок не слышит машину из-за своего собственного плача, это не дает цели, но в конечном итоге несколько ночей прерывистого сна с установлением минимальной эффективной громкости — разумная цена, которую нужно заплатить за будущее спокойствие (и ребенок без нарушения слуха).

Как использовать белый шум для детского сна

  • Выбирайте детские машины с белым шумом, которые низкочастотны, но издают устойчивые звуки.
  • Для запуска выключите машины с белым шумом до упора. Идея состоит в том, чтобы заставить его работать с минимально возможной громкостью. Большинство машин могут превышать максимальный уровень децибел, рекомендуемый для больничных яслей.
  • Убедитесь, что выбранный вами уровень громкости недостаточно громкий, чтобы заглушить плач ребенка.
  • Поместите аппарат с белым шумом рядом с детской кроваткой, но не в нее.Предметы в детской кроватке могут быть очень опасными для детей.
  • Немного поиграйте со звуками. Каждый ребенок по-разному реагирует на разные тона. Более низкие ритмические звуки могут быть лучше.
  • Музыка — это не белый шум, поэтому не включайте ее.

Также важно сохранять некоторую перспективу. Дело в том, что ночью никто не спит. Как показали многочисленные фитнес-приложения и трекеры сна, даже у взрослых бывают периоды легкого пробуждения. Ключ к тренировке сна — выработать ритуал здорового сна, который помогает детям уснуть.Для правильных детей белый шум является частью этого, но если ребенку он не нужен, он ему просто не нужен. Стоит дать малышу как можно больше успокоить себя, чтобы найти верный путь.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

10 лучших аппаратов белого шума для младенцев Великобритания 2021

Подходит ли установка белого шума для младенцев?

Многие родители считают, что белый шум — это простой способ помочь своему ребенку заснуть перед сном.Это также может помочь им спать более надежно в течение ночи, так как им будет легче успокоиться, когда они шевелятся.

Белый шум работает по нескольким причинам. Во-первых, белый шум может блокировать любой фоновый шум, который может беспокоить вашего ребенка, например шум телевизора или закрытие дверей. Тот факт, что белый шум напоминает звуки, которые ребенок слышит в утробе матери, также может быть действительно успокаивающим для ребенка. Кроме того, если вы будете использовать его каждую ночь, включение устройства белого шума вашего ребенка станет частью его распорядка перед сном.Это может стать отличным сигналом для сна, который поможет им понять, что пора ложиться спать.

Белый шум — не волшебное решение, которое решит все проблемы со сном вашего ребенка, но он может оказаться невероятно полезным инструментом, помогающим вашему ребенку выработать хороший режим сна и гарантируя, что вся семья хорошо отдохнет. .

На что обращать внимание в аппарате с белым шумом

Некоторые машины с белым шумом могут похвастаться огромным количеством различных звуков, включая различные тона белого шума, а также звуки природы и многое другое.Хотя может быть полезно иметь выбор из нескольких разных шумов, большинство людей в конечном итоге будут использовать только один звук на регулярной основе, так что это не всегда самая важная особенность машины белого шума.

При выборе машины с белым шумом часто практичность каждой машины перевешивает любые уловки. Например, вы захотите решить, хотите ли вы, чтобы ваша машина с белым шумом работала от батареи или от сети. Машины с белым шумом, работающие от аккумуляторов, удобно брать с собой, но они нуждаются в регулярной подзарядке или замене аккумуляторов.

С другой стороны, хотя машины с белым шумом, работающие от сети, не так просто перемещать, их можно подключить и оставить играть всю ночь, не беспокоясь о батареях. Ваши предпочтения будут зависеть от того, как вы планируете использовать машину белого шума.

Где мне разместить мой аппарат белого шума?

Устройства с белым шумом, которые подключаются к стене, очевидно, необходимо держать вне досягаемости детской кроватки из-за наличия опасных проводов. Обычно это не проблема — если у генератора белого шума есть регулируемая громкость, вы даже можете разместить его через всю комнату, и он все равно поможет вашему ребенку заснуть.

Другие машины с белым шумом, особенно те, которые предназначены также для использования в качестве плюшевых игрушек, можно разместить прямо в детской кроватке. Просто помните, что мягкие игрушки не рекомендуется использовать в детской кроватке до тех пор, пока им не исполнится 12 месяцев, поэтому машины с мягким белым шумом, такие как Ewan the Dream Sheep, не следует помещать в кроватку до этого возраста. Вместо этого их можно разместить рядом с детской кроваткой или надежно привязать к краю.

Лучшие вспомогательные средства для сна для младенцев в 2021 году: мониторы, ночники, мобильные телефоны и многое другое

Из всех стереотипов, которые верны, стереотип о молодых родителях, вероятно, является наиболее точным.Мы лишены сна, потрясены и гадаем, вернется ли когда-нибудь жизнь к нормальной жизни — помните неторопливые бранчи и мини-перерывы?

Но лишение сна, вероятно, является наиболее объединяющим элементом для молодых родителей. Согласно недавнему исследованию, родители теряют 50 часов сна в первые 12 месяцев жизни своего ребенка. Мы просто хотим знать, как уложить наших детей спать, и проводим много времени, разговаривая об этом с другими родителями.

И хотя дети, находящиеся в процессе развития, вероятно, не смогут спать в течение огромных промежутков времени — их крошечные животики переваривают пищу очень быстро, то есть они просыпаются, чтобы много кормить — есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь им освоиться сна.

Существует множество товаров, которые помогут младенцам уснуть: от мобильных телефонов и проекционных шоу до коконов и мягких игрушек, которые воспроизводят песни или успокаивают. Но что действительно работает?

«Детские приспособления для сна, которые играют колыбельную или розовый шум, могут быть полезны как часть распорядка сна», — говорит Кэти Палмер, консультант по сну в Infant Sleep Consultants.

Подробнее:

Она добавляет: «Они могут помочь вашему ребенку создать ассоциации во сне. Если вы выполняете распорядок дня перед сном и при этом всегда играете какой-то шум, ваш ребенок начнет ассоциировать это со сном.Это действительно создает нужную атмосферу.

«Я говорю родителям избегать белого, синего или зеленого света. Они действительно плохо спят. Так что, если вы используете ночник, выбирайте оранжевый, красный или розовый ».

Итак, имея это в виду, мы протестировали ряд средств для сна для младенцев, изучая, насколько хорошо они помогают нашему распорядку сна и общему сну нашего ребенка, а также насколько они просты в использовании и насколько они долговечны.

Вы можете доверять нашим независимым обзорам. Мы можем получать комиссию от некоторых розничных продавцов, но мы никогда не позволяем этому влиять на выбор, который формируется на основе реальных испытаний и рекомендаций экспертов.Этот доход помогает финансировать журналистику The Independent.

Yoto player

В этой гениальной коробке с хитростями на помощь приходят технологии. Несмотря на то, что в нем есть множество функций для чтения аудиокниг вашему ребенку, он также очень полезен для сна. Вы соединяете коробку со своим телефоном, а затем можете выбрать другой цвет подсветки для ночного и дневного времени (мы выбрали красный и желтый ночью). Вы даже можете настроить изменение цвета в зависимости от времени суток — это особенно полезно, если вы хотите, чтобы дети старшего возраста дольше оставались в постели по утрам.

В приложении также есть функция радио сна, где вы можете проигрывать микс из сонных треков или шумов, включая белый шум, а также дождь, живые изгороди и даже кемпинг в сельской местности Франции. Все это можно включать и выключать с помощью телефона, чтобы не приходилось заходить в комнату и беспокоить дремлющего ребенка.

Когда ваш ребенок подрастет, вы также можете купить для игрока рассказы или карточки с инструкциями по медитации, которые вы вставляете в считывающее устройство, и оно затем нежно беседует с вашим ребенком, чтобы он уснул.Нам понравилась гибкость, которую дал нам этот продукт. Наш ребенок и старшие тестировщики мирно дремали, и мы были очень впечатлены тем, как этот инновационный продукт может расти вместе с вашим ребенком.

Купить сейчас £ 79,99, Yotoplay.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Babymoov сонный ночник

Этот тактильный камешек — еще одно отличное портативное средство для сна для самых маленьких.Он размером с руку взрослого человека и просто излучает мягкое оранжевое свечение и / или успокаивающий звук. Вы можете выбрать один из семи различных звуков, включая дождь, океан, пылесос и наш любимый в доме фен. Нам очень понравилась простота этого устройства с батарейным питанием, и мы обнаружили, что белый шум помогает нашим малышам хорошо спать. Вы также можете установить таймер или использовать его постоянно — что мы и делали шумными ночами в нашем доме, и он хорошо скрывает фоновые звуки.

Купить сейчас £ 20, Laredoute.ru {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Munchkin Shhh … портативный спящий автомат

Мы думали, что этот легкий гаджет идеально подходит для отпуска, поскольку он меньше, чем большинство других, которые мы тестировали, и его легко бросить в багаж. У машины есть три звука на выбор: шум «шшш», который мы назвали «Дарт Вейдер», белый шум и звук сердцебиения.Белый шум помог нашим маленьким тестерам, и вскоре они засыпали.

На нем также есть функция мягкого освещения, если вам нужен ночник, плюс таймер, чтобы вы могли установить, как долго будет продолжаться шум, до 30 минут. Он требует двух батареек AA, что в мире детей и детских гаджетов не так уж плохо и означает, что не обязательно находиться в пределах досягаемости розетки. Относительно простой выбор, но мы чувствовали, что он справился со своей задачей с очень небольшим количеством ненужных изысков.

Купить сейчас £ 21,25, Amazon.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Пустышка для кимбо-шума The White Company

Этот милый слоненок такой мягкий и мягкий, а его внешний вид напоминает классический внешний вид всех продуктов The White Company. Если надавить на его ухо, этот маленький парень издает разные звуки, которые подходят младенцам и малышам.Мы обнаружили, что, как и в случае с юным шипящим овечкой Эваном (39,99 фунтов стерлингов, Sweetdreamers.co.uk), наши маленькие тестировщики быстро поняли, что шум Кимбо означает, что пора вздремнуть, так что это определенно сработало. Живот Кимбо также загорается, меняя цвета — если ваш ребенок — одна из тех сенсорных пустышек, о которых говорила Кэти, то ему это может понравиться.

Купить сейчас £ 32, Thewhitecompany.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Babymoov doomoo кокон из органического хлопка

Это уютное маленькое гнездышко предназначено для того, чтобы ваш ребенок чувствовал себя уютно и в безопасности, когда он дремлет.Подушка в форме трубки обвивается вокруг ребенка, создавая ощущение замкнутости, как в утробе матери. Кокон отлично подходит для перемещения по дому из детской кроватки на диван (под присмотром). Нам понравилась эта гибкость, поскольку нам не нужно было пересаживать нашего ребенка, если нам нужно было его переместить. И что самое главное, нашему тестеру для новорожденных это очень удобно.

Нам понравилось, что чехол снимается, его легко стирать (особенно важно, когда младенцы, кажется, создают неописуемый беспорядок), и его легко снова надеть без особых усилий.Ткань изготовлена ​​из дышащей сетки, специально подобранной для предотвращения перегрева и удушья. Кокон хорошего качества, а также расширяется по мере роста вашего ребенка, а это означает, что он должен прожить вашего ребенка примерно до шести месяцев.

Купить сейчас £ 59.99, Smyths Toys {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Pip the Panda travel sleep aid

Этот пушистый маленький друг создан для того, чтобы брать его с собой куда угодно — в поездку или просто в магазин.Если хотите, он крепится к детской коляске, но мы не пытались это сделать после того, как прислушались к предупреждению Кэти о том, что звуковые устройства должны располагаться слишком близко к крошечным ушам ребенка. В равной степени, конечно, работает и дома.

Он содержит шесть успокаивающих звуков, включая колыбельные, шум воды, сердцебиение и любимый белый шум. У него также есть CrySensor, что означает, что он начинает играть, если чувствует, что ваш ребенок плачет. Нам очень понравилось, что этот аккумулятор можно было заряжать через USB-кабель, что означает, что не нужно пополнять запасы аккумуляторов, и он более легкий для него.

Купить сейчас £ 24,99, Argos {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Переносной ночник Shnuggle moonlight

Мы были впечатлены тем, как этот ночник растет вместе с вашим ребенком. Для маленьких детей вы можете использовать его в родительском режиме, что означает, что мягкий свет излучает мягкое свечение, подходящее для ночного кормления и смены блюд. Все, что вам нужно сделать, это подтолкнуть его (или возиться в темноте), и он загорится.Когда он находится в родительском режиме, вы можете увеличить яркость, повернув его, и затем он будет оставаться включенным в течение 40 минут, прежде чем исчезнет. Мы обнаружили, что функция подталкивания очень чувствительна.

В детском режиме он включается на максимальном уровне яркости на 20 минут, а затем переходит в режим мягкого ночного освещения. Нам понравилось, что это может расти вместе с вашим ребенком, превращаясь в ночник в его комнате, когда ночные кормления остаются позади вас. Ручка для переноски идеальна для детей старшего возраста, чтобы взять ее за нее, чтобы осветить путь в ванную комнату в ночное время.Свет стыкуется с зарядной станцией, которая служит также комнатным термометром, который светится разными цветами, чтобы вы знали, тепло в комнате, холодно или жарко.

Купить сейчас £ 29.95, Jojomamanbebe.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Lumie, ночник для постельных клопов

Этот дружелюбный малыш утверждает, что обеспечивает оптимизированное для сна освещение, помогающее подготовить ребенка ко сну.Он имеет слабый синий свет и 15-минутную функцию заката, которая постепенно исчезает и мягко позволяет вашему ребенку лечь в постель. Вы также можете использовать его в качестве ночника всю ночь, и он излучает теплый оранжевый свет, который делает комнату уютной и безопасной. Переключение между режимами осуществляется легко благодаря большим кнопкам на передней панели, которые также позволяют регулировать яркость лампы.

Нам очень понравился этот свет, потому что он помогает нам находить вещи посреди ночи, не разбудив мини-тестеры — он отлично подходит для ночного кормления.И хотя это само по себе не заставляло наших детей засыпать, оно определенно задавало тон перед сном, заставляя комнату чувствовать себя спокойно. Он питается от сети, что нас порадовало, так как не потребляло больше батарей, но может доставить неудобства, если вы путешествуете или у вас ограниченное количество розеток.

Купить сейчас £ 51, John Lewis & Partners {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Ewan deluxe baby shushing sleep барашка

Эта очаровательная овечка предлагает ряд чудесных функций, которые помогут вашему малышу расслабиться.На каждой ноге есть кнопка, с помощью которой вы можете активировать звуки и свет, и он может излучать мягкое розовое свечение из своего живота, что, по-видимому, имитирует комфорт матки. Хотя мы не можем засвидетельствовать это, это полезно, чтобы дать немного света во время полуночной охоты на манекенов. Еще одно сжатие ноги заставляет Эвана издавать множество разных звуков, из которых вы можете выбирать — сердцебиение и свист матки, или шиканье, дождь и арфа.

Надо признать, что даже родители немного пристрастились к этим звукам. Нажмите на луну на передней ноге, и «датчик smartCRY» активируется — он будет слушать в течение четырех часов, и если он слышит плач, он автоматически воспроизводит успокаивающий звук для вашего ребенка.К сожалению, он не обнаруживает пропавших без вести манекенов. Мы обнаружили, что нашим детям очень нравятся звуки, и это определенно помогло им утихомирить. Мы использовали его для расселения по ночам, во время сна и когда мы клали ребенка ночью, и наши малыши определенно очень быстро формировали с ним связь со сном.

Купить сейчас £ 39,99, Amazon {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Babymoov cosydream sleep support

Этот эргономичный кокон разработан, чтобы полностью поддерживать вашего ребенка и помочь с такими проблемами, как колики и плоская голова.Мы обнаружили, что он аккуратно помещается в нашу корзину Moses, нижняя часть подушки была удалена, и наш новорожденный тестер с удовольствием проспал в ней несколько часов. Он действительно хорошо поддерживал их голову, и хотя это ранние дни, нет никаких признаков плоской головы.

Мы также добавили бонусные баллы, потому что вы можете выбросить все это в стирку, не пытаясь снять крышку — идеально, если у вас больной ребенок. Он также компактен, поэтому его легко взять с собой в дорогу, что нам понравилось, если мы когда-нибудь собираемся куда-нибудь отправиться.

Купить сейчас £ 39,99, Jojo Maman Bebe {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Умная видеоняня BT

Этот монитор позволяет вам следить за спящим ребенком, чтобы вы могли решить любую проблему, прежде чем он проснется. Этот удивительно интеллектуальный монитор отправляет предупреждение в приложение на вашем телефоне, если в комнате вашего ребенка становится слишком жарко или холодно, а также если ваш ребенок шевелится или шумит (не волнуйтесь, вы можете настроить параметры, чтобы он не звенел с вами) всю ночь без событий).Вы также можете смотреть на монитор, когда вас нет дома (это удобно, если вы оставили ребенка с няней) и даже разговаривать с ним через него, пока вас нет.

Если это звучит слишком жутко для вас, есть обычный экран, которым вы можете пользоваться, находясь дома. Мы обнаружили, что диапазон на нем довольно приличный, даже когда мы были в саду, и вы можете выбрать, чтобы он играл мелодию для вашего ребенка, если он просыпается или пока ложится спать. В целом, хотя этот монитор не был милым и приятным, мы обнаружили, что он дает нам душевное спокойствие и помогает всем нам лучше спать ночью.

Купить сейчас £ 133,99, Johnlewis.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Детский сон SnuzCloud

Нам очень понравился дизайн этого маленького облака — когда включается функция света, его маленькие щечки краснеют, и кто может устоять перед краснеющим облаком? Свет был подходящей для нас яркости — не слишком для вашего лица, но достаточного, чтобы проверить наши мини-тестеры и узнать, чем они занимаются (спят, если повезет).Звуки, издаваемые облаком, — это белый и розовый шум, колыбельная и водопад, все они нежные и нисколько не раздражающие — плюс регулируется громкость.

Облако берет три батарейки ААА, но, кажется, довольно быстро их сгорает. Есть ремень, чтобы прикрепить облако к вашей кроватке, но даже в этом случае его следует всегда держать подальше от вашего ребенка. Мы думаем, что этот малыш определенно помог нашим тестерам заснуть, и, вероятно, нам, родителям, тоже.

Купить сейчас £ 22.95, Amazon.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

NapNap mat

Это одно из тех нововведений, над которыми мы сами себя пинаем, о которых даже не догадывались — оно такое простое, но блестящее. Коврик NapNap помещается в кроватку или колыбель и мягко вибрирует и издает белый шум, успокаивая вашего ребенка спать. Хотя мы обнаружили, что он слишком велик для нашей корзины Моисея, он прекрасно помещается в прикроватную кроватку или кроватку.Коврики очень маленькие и поставляются с тканевой сумкой для переноски, так что ее легко взять с собой, если вы находитесь вдали от дома.

Есть шесть режимов, включая «режим мумии» — поместите его на ноги, и он сделает вам легкий массаж. Не совсем то, что в спа, но достаточно приятно, чтобы ненадолго передохнуть. Мы обнаружили, что это определенно успокоило нашего ребенка во время тестирования и дало нашим рукам столь необходимый перерыв, поскольку наш ребенок, казалось, не заметил, что его усыпили. Большая победа. Коврик заряжается через USB-кабель, а затем разряжается от батарей, отключаясь через 20 минут для экономии энергии.

Купить сейчас £ 120, Napnapuk.co {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Вердикт: вспомогательные средства для детского сна

Мы были действительно поражены функциональностью плеера Yoto и тем, как быстро он стал частью нашего распорядка перед сном. И взрослые, и мини-тесты сочли, что это здорово. Хотя он немного дороже, мы считаем, что этот продукт стоит своих денег, поскольку он растет вместе с вашим ребенком.Если вам нужно что-то более приятное, Юэн — умный, но симпатичный вариант, который заставит всех засыпать.

От детских кроваток до спальных мест, прочтите наше руководство , чтобы узнать все, что вам нужно знать перед покупкой детской кроватки

Коды ваучера

Чтобы узнать о последних скидках на другие предметы первой необходимости, воспользуйтесь ссылками ниже:

Обзоры продуктов IndyBest беспристрастны, независимые советы, которым можно доверять. В некоторых случаях мы получаем доход, если вы переходите по ссылкам и покупаете продукты, но мы никогда не позволяем этому искажать наше освещение.Обзоры составлены на основе мнений экспертов и реальных испытаний.

Yogasleep Hushh Portable White Noise Machine помогает ребенку спать вдали от дома

Когда вы совершаете покупку по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию. Учить больше.

  • Портативный аппарат для устранения белого шума Yogasleep Hushh приносит успокаивающий белый шум, куда бы мы ни пошли с нашим ребенком.
  • Это помогает ей вздремнуть, когда мы гуляем, выполняем поручения или навещаем друзей.
  • Я даже использовал его во время отключения электроэнергии, когда наша обычная машина с белым шумом оказалась бессильной.
Идет загрузка.

Каждый ребенок индивидуален, и оказалось, что моему ребенку нравится белый шум, когда он ложится спать.Мы с женой используем отличную машину белого шума Lectrofan, чтобы помочь нашему ребенку спать дома, но у нас не было ничего для прогулок или вообще выходить на улицу, чтобы навестить друзей или выполнить поручения.

В основном мы были привязаны к границам нашего дома, так как ей было трудно спать где-нибудь без белого шума. Мы могли позволить себе только быстрые прогулки на улице в течение двухчасового бодрствования нашей малышки, прежде чем ей нужно было снова ложиться спать.

По какой-то причине, возможно, из-за недосыпания, я никогда не думал о портативном аппарате белого шума, пока это случайно не пришло мне в голову.Мы купили портативный генератор белого шума Yogasleep Hushh, и с тех пор он стал неотъемлемой частью нашего счастья.

Как безопасно использовать белый шум

Ewa Miśko-Wąsowska — педиатр и мама двоих детей — объясняет, как работает белый шум и почему новорожденные совсем не любят спать в тишине:

Падающий дождь или шум ветра, океана или водопада приносят нам покой и расслабление. Монотонный белый шум — спасение для многих родителей маленьких детей и людей с нарушениями сна.Почему белый шум становится таким популярным? Последние годы принесли нам новые исследования, в которых проверяется влияние белого шума на нервную систему человека в различных ситуациях и в разных возрастных группах.

Младенцы не любят тишину

Обсуждение белого шума следует начинать с объяснения того, что происходит в утробе матери. Короче — это не тихое место. Кровь приливает к пуповине, у матери ритмично бьется сердце, испражнения.На самом деле шум громче, чем при включенном пылесосе! Отличная вечеринка! Однако детские уши защищены жидкостью, верниксом и толстой барабанной перепонкой. После рождения дети тоже не слышат всех звуков. В то время их порог слышимости составляет около 40 дБ (поэтому они могут не реагировать на наш шепот, который составляет около 30 дБ). В первый год жизни слух быстро развивается, и дети могут слышать более «тихие» звуки. Логично, что тихая обстановка может быть довольно стрессовой для новорожденного.

Что такое белый шум и почему он так эффективен?

Существует много типов шума, имена которых назначаются после… цветов. Белый шум, розовый, коричневый, красный, фиолетовый… Каждый из них характеризуется разной мощностью шума на разной полосе пропускания. Большинство из нас знает о белом шуме — названии, которое обычно используется для описания почти всех типов шума.

С точки зрения физики, белый шум представляет собой смесь случайных сигналов всех частот, доступных человеческому уху, где каждая частота (высота звука) имеет одинаковую мощность, слышится с одинаковой интенсивностью.Название происходит от аналогии с белым светом, который включает в себя волны любой длины и цвета (от инфракрасного до ультрафиолетового).

Аналогия также может помочь нам понять и проиллюстрировать маскирующий эффект белого шума. Находясь в темной комнате, мы сразу замечаем каждый новый источник света. Но если в комнате уже светло, новые источники света, такие как лампа, фонарик и т. Д., Не так легко и сразу заметить. Отдельные цвета света тоже не так легко замаскировать.

То же и со звуками — в тихой комнате легко услышать даже малейший звук. Но в комнате, где включен белый шум, другие звуки не так очевидны.

Ученые начали задаваться вопросом, почему белый шум помогает людям успокоиться, расслабиться, сосредоточиться или заснуть. Исследования по этой теме ведутся много лет. Учитывается как положительное влияние, так и возможные побочные эффекты.

Более быстрое засыпание

Одно из исследований показало, что даже 80% младенцев заснули в течение 5 минут после включения белого шума (естественно, все они были накормлены) и только 25% смогли заснуть в тишине.

Удовольствие

Влияние шума также определялось с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Оказалось, что шум активирует пути, связанные с дофамином — химическим нейромедиатором. Центры, связанные с дофамином, несут ответственность, помимо прочего, за чувство удовольствия, вознаграждения, а также за память (2).

Познавательные процессы

Наблюдение за детьми с СДВГ показывает, что белый шум увеличивает их концентрацию и улучшает память.Скандинавское исследование показывает, что «добавление» фонового белого шума улучшило результаты детей, когда им приходилось запоминать предметы, прочитанные из тестового списка (3,4).

Непрерывный сон

Два других исследования показывают положительное влияние белого шума на сон пациентов в палатах интенсивной терапии, где постоянно используется много шумного оборудования (5,6). Известно, что сон помогает регенерировать организм, поддерживает правильную работу иммунной системы, а частые возбуждения могут нарушать и нарушать эти процессы.Оказалось, что пациенты, у которых на заднем плане был белый шум, просыпались реже. Их сон был более продолжительным.

Что следует помнить при использовании белого шума

Также есть информация о возможных отрицательных побочных эффектах использования непрерывного белого шума.

  • не пользуйся постоянно
  • оказалось, что постоянное прослушивание белого шума снижает точность задач в некоторых тестах (7). Ряд исследований также показал, что он может повышать уровень кортизола или гормона стресса.
  • правильный уровень громкости. Также есть опасения по поводу возможного нарушения слуха. Результаты исследования, опубликованного 3 года назад (8), показали, что некоторые устройства и игрушки, производящие белый шум, доступные на рынке США, слишком громкие даже для взрослых. Именно тогда большинство людей начали беспокоиться о безопасности использования белого шума. Оказалось, что некоторые из этих игрушек издают шум на уровне 85 дБ — громче, чем рабочий пылесос. Поэтому ученые не утверждают, что белый шум опасен, но если он будет слишком громким, слух может оказаться в опасности.Они рекомендуют ограничить уровень громкости до 50 дБ.

Что дальше? Где золотая середина? Есть ли другие решения?

Розовый — это новый белый?

Хотя белый шум может быть полезен во многих ситуациях, оказывается, что розовый шум может быть даже лучше. Он похож на белый шум — смесь различных звуков различной частоты, которые человеческое ухо может слышать. Разница в том, что в розовом шуме мощность уменьшается с увеличением частоты, что означает, что высокие тона труднее слышать, что делает шум более «приятным» для прослушивания.Розовый шум также хорошо маскирует другие звуки и обладает всеми положительными качествами, о которых говорилось выше, не стимулируя выработку кортизола.

Как безопасно пользоваться устройствами, производящими шум?

Белый шум может помочь успокоить плачущего ребенка, находящегося в стрессе. Это также может помочь родителям заснуть, когда их режим сна нарушен. Помня о преимуществах и потенциальных отрицательных побочных эффектах, мы должны соблюдать следующие правила:

  • уровень громкости не должен превышать 50 дБ, что эквивалентно звуку падающего дождя или ливня,
  • источник шума не должен располагаться прямо в ухе ребенка, а должен находиться на расстоянии не менее десяти дюймов.
  • Чтобы помочь ребенку заснуть, следует использовать белый шум
  • , и его не следует включать в течение 8-10 часов в день,
  • , мы должны использовать розовый шум, который определенно лучше, приятнее и меньше «вызывает стресс» даже при длительном использовании.

Список литературы

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2405784

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24345178

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17683456

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791764

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16139772

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27354974

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26579024

8.http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2014/02/25/peds.2013-3617

9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8340228

10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22726808

11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23583623

Best Baby Sound Machines 2021

В то время как ваш естественный инстинкт может заключаться в том, чтобы держать ребенка в детской как можно тише, когда он крепко спит в своей кроватке, небольшой звук — при условии, что это правильный звук — на самом деле может помочь ему упасть и остаться спящий.

Подумайте об этом: уютный дом вашего ребенка в утробе матери был относительно шумным. По мере развития он начал регулярно слышать ваше сердцебиение, ваш голос и внешнюю музыку. Некоторым младенцам может быть трудно перейти в тихую детскую, что является одной из причин, по которой детские звуковые машины являются таким популярным элементом реестра.

Зачем нужна детская звуковая машина?

Скорее всего, детская комната вашего малыша не звукоизолирована. Это означает, что все, от гудков машин на улице до звонков телефона в соседней комнате и шумного старшего брата или сестры, может нарушить его сон.Младенцев довольно легко напугать внезапным шумом, но звуковая машина может помочь заглушить беспорядки, чтобы ваш малыш спал спокойно.

«Аппараты белого шума могут быть чрезвычайно полезны при помощи младенцам при падении, а также при сонливости», — говорит педиатр из Майами Гэри Крамер, доктор медицинских наук. спасатель. (Они также могут помочь вам самому подмигнуть).

Как работают детские звуковые машины?

Воспроизводя постоянный, повторяющийся белый шум, звуковые машины помогают убаюкивать младенцев и поддерживать их сон.Шум также помогает заглушить другие звуки в доме, которые потенциально могут разбудить вашего ребенка. «Идея состоит в том, что они издают успокаивающие звуки, которые блокируют другие фоновые шумы в доме, которые могут быть разрушительными», — говорит доктор Крамер.

Некоторые детские звуковые машины также проецируют огни, формы животных или звезды на потолок или стены, чтобы дать ребенку что-то успокаивающее, чтобы наблюдать, как его веки становятся все тяжелее и тяжелее.

Типы детских звуковых машин

На рынке существует несколько различных типов звуковых машин, и все они могут быть полезны.Выбор подходящего сводится к принятию решения о типах функций, которые вам нужны, и о том, планируете ли вы использовать машину дома или в дороге.

  • Универсальные машины белого шума: Эти стандартные машины белого шума разработаны для использования в любых условиях, где человек пытается заглушить внешние звуки, включая спальни взрослых или детей. Обычно они имеют несколько настроек звука и громкости и могут иметь таймер, но не предлагают никаких функций, специально предназначенных для младенцев или детей (например, звук биения сердца, освещение проектора или симпатичный дизайн).
  • Звуковые машины для младенцев и малышей: Они работают так же, как стандартные аппараты с белым шумом, только упакованы в более удобную для детей упаковку. Машины могут издавать звуки, специально предназначенные для имитации того, что ребенок слышал в утробе матери, или предлагать успокаивающий свет, который проецируется на стену или потолок вашего ребенка. Некоторые из них могут иметь функции, которыми вы можете воспользоваться по мере роста вашего ребенка, например ночник или свет, который меняет цвет по утрам, чтобы сигнализировать малышу или дошкольнику, что можно вставать с постели.
  • Умные шумовые машины: Умные машины можно синхронизировать с вашим телефоном, чтобы вы могли управлять ими удаленно. Они могут быть хорошим вариантом для внесения изменений в настройки звука или громкости машины, не забираясь в детскую, пока он спит.
  • Переносные шумовые машины: Эти машины с батарейным питанием, разработанные для использования в дороге, могут помочь вашему ребенку заснуть в машине или коляске, когда это необходимо.

На что обращать внимание в детской звуковой машине

Звуковые машины могут иметь множество настроек.Некоторые играют нежные песни или звуки природы, а другие издают простой белый шум. У всех есть цель — нежно убаюкивать ребенка. Важные особенности, на которые следует обратить внимание:

  • Выбор звука
  • Таймер
  • Автоматическое отключение
  • Мобильность
  • Непрерывное воспроизведение
  • Ночной свет
  • Регулируемая громкость
  • Адаптер переменного тока / питание от аккумулятора
  • Возможность синхронизации с телефоном, по желанию

Где разместить детскую звуковую машину в детской

Звуковые машины отлично подходят для того, чтобы помочь ребенку уснуть, но вы также должны быть уверены, что не повредите уши вашего малыша.«Некоторые предыдущие исследования показали, что звуковые машины при неправильном использовании могут отрицательно влиять на слух и, следовательно, на развитие речи», — говорит доктор Крамер. Исследование, проведенное в журнале Pediatrics в 2014 году, показало, что некоторые звуковые машины, предназначенные для младенцев, могут быть громкими до 85 децибел, если их поставить на расстоянии фута от младенцев, что может повредить слух даже в краткосрочной перспективе.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует использовать машину с громкостью не выше 50 децибел, поэтому вам нужно разместить звуковую машину на расстоянии не менее 7 футов от детской кроватки и использовать настройку низкой громкости.Чтобы убедиться, что ваш уровень шума ниже 50 децибел, используйте бесплатное приложение, такое как измеритель уровня звука NIOSH Центра контроля заболеваний, которое позволяет измерять уровень шума с помощью телефона.

Убедитесь, что машина находится вне досягаемости вашего ребенка, а шнуры надежно спрятаны.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Как научить
  • Как приучить
  • Кормлен
  • Кормление
  • Малыш
  • Малыши
  • Питан
  • Питание
  • Разное
  • Совет
  • Советы
  • Советы психолога
  • Упражнен
  • Упражнения
  • Уход
© 2025 «МАМА - КМВ»