Как быстро избавиться от молока грудного в домашних условиях: Как быстро избавиться от грудного молока и его застоя — www.wday.ru

Как справиться с лактостазом

istockphoto.com

Во время кормления грудью многие женщины хотя бы раз сталкиваются с такой проблемой, как лактостаз – застоем в груди молока. Чем опасен данный недуг и существует ли лечение лактостаза народными методами?

Лактостаз представляет собой нарушение оттока молока из молочной железы, вследствие чего проявляются болезненные уплотнения, характеризующиеся моментальным присоединением различных осложнений. Именно поэтому при проявлении первых признаков, от данного недуга следует так же быстро и избавляться.  

Что делать при застое молока / istockphoto.com

Хотя бывает так, что кормящая мама может не сразу заметить, что с ее грудью что-то не так, поэтому с каждым часом процесс будет усложняться, а грудь становиться все более напряженной, что может привести к затруднениям в кормлении, а значит к усилению лактостаза.  

Если же застой молока произошел недавно, то можно попытаться сцедить молоко, стоя под теплым душем. Затвердевшие же комочки следует аккуратно помассировать, не давя сильно на грудь, так как чрезмерное давление может усугубить процесс и привести к осложнениям. 

Так же в моменты застоя молока необходимо немного подогревать грудь перед каждым кормлением, прикладывая к ней, смоченное в теплой (не горячей) воде, полотенце. 

Все движения должны быть направлены от внешней части груди к соску. После теплого душа следует приложить ребенка к груди. При застое молока следует проводить такие действия не менее трех раз в сутки. Если же, после кормления в груди остается напряжение, то следует снова стать под струи  теплого душа и сцедить до конца недопитое молоко. В случае, если теплый душ не дает положительной динамики и отек не уходит, то можно приложить для облегчения прохладные салфетки. 

Кроме вышеперечисленных манипуляций, существуют так же несколько народных средств, облегчающих и предотвращающих процесс лактостаза.

Прикладывание к груди капустного листа

Компресс из капусты при лактостазе / istockphoto.com

Для того чтобы облегчить самочувствие при застое в груди, необходимо прикладывать к груди капустный лист, периодически его обновляя. Для этого следует промыть капустный лист под проточной водой и перед применением сделать на нем несколько надрезов для того, чтобы из капусты выделился сок. Данная манипуляция поможет облегчить болезненные ощущения в груди, снять жар и температуру. 

Прикладывание к груди отвара ромашки

Хорошей профилактикой лактостаза является прикладывание к груди салфетки, смоченной настоем ромашки. Для этого необходимо залить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. аптечной ромашки и настоять два часа. Затем смочить мягкую пеленку или отрезок марли в данном настое и приложить ее к груди в области соска. Такую процедуру следует проводить до трех раз в сутки, что поможет быстро избавиться от лактостаза и не допустить появления мастита.

Прикладывание к груди печеного лука

Зачастую при застое молока в груди, может помочь снять симптомы печеный лук. Не горячий, но и не совсем остывший его следует приложить к воспаленному участку груди на 5-10 минут. Желательно такую процедуру делать два раза в день, пока отек полностью не уйдет.

При любом использовании народных средств, не пренебрегайте так же советами врача, так как здоровье матери и ребенка – бесценны. Будьте здоровы!

Также вам будет интересно узнать о том, как правильно заниматься спортом во время грудного вскармливания

5 способов прекратить или уменьшить лактацию у собаки, когда перегорит молоко

Многие владельцы не кастрированных самок собак рано или поздно сталкиваются с проблемой лактации, а точнее с необходимостью ее прекратить.

Иногда это связано с ложной беременностью, но в большинстве случаев уже родившая и выкормившая потомство собачка все никак не может прекратить вырабатывать молоко.

Лактация – процесс сложный и задевающий несколько важных систем организма, если его вовремя не закончить, то возможны неприятные последствия в виде мастита и достаточно быстро развивающихся осложнений от него.

Помочь животному вернуться в норму можно как домашними, народными способами, так и при помощи медикаментозного вмешательства.

Особенности грудного вскармливания у собак

Сразу после родов у молодых, проходящих этот путь впервые, и еще за несколько часов до начала схваток у опытных сук начинает выделяться вещество – молозиво, более питательное и легкое, чем само молоко. Оно помогает пищеварительной системе щенков быстро заработать и начать переваривать пищу.

Спустя некоторое время после родов начинает выделяться молоко, которым и будут питаться щенки на протяжении нескольких недель, пока не подрастут и не окрепнут, а их организмы не будут готовы принимать и переваривать более сложную пищу.

Количество и качество грудного молока напрямую зависит от условий, в которых содержится мать. Если она получает сбалансированное, достаточное свежее питание, то и молока у нее будет достаточно. 

Однако это дает и обратный эффект. Слишком плотное питание позволяет вырабатывать слишком большое количество питательной жидкости, которая может скапливаться в молочных железах и приводить к маститу. В таких ситуациях ветеринары советуют снижать количество пищи, чтобы уменьшить объемы.

В зависимости от расположения сосков разнится и количество вырабатываемой жидкости, чем ниже и ближе к половым органам, тем её больше.

Природа заложила период вскармливания в 6-8 недель. За это время щенки достаточно окрепнут, чтобы начать принимать другую пищу и переваривать ее. Сука самостоятельно регулирует процесс, в определённый период все меньше уделяя внимания детям. Время кормления сокращается, количество вырабатываемого молока тоже. И спустя 50-56 дней после родов прекращается совсем.

Однако существуют ситуации, когда лактация не нужна. В этом случае необходимо как можно быстрее ее остановить.

Когда нужно, чтобы молоко перегорело?

Достаточно часто возникают ситуации, при которых продолжать кормить грудью животному не нужно, но при этом организм продолжает производить молоко, ка ни в чем не бывало. Это может привести к быстрому истощению суки и снижению ее иммунитета, так как вместе с питательной жидкостью из ее организма выходят витамины и питательные вещества.

Наиболее распространённые ситуации, при которых необходимо искусственное вмешательство:

• Щенки уже подросли и розданы.
• Новорожденные погибли или о время родов или после них.
• Избавление от потомства на поздних сроках.
• Случаи проявления симптомов ложной беременности.

Без медикаментов

Все, применяемые заводчиками, домашние методы прекращения кормления грудью строятся на принципе изменения условий содержания. То есть они повторяют естественную для дикой природы ситуацию, когда после подрастания потомства меняются условия жизни.

Эти способы действенны для представителей любой породы и не нанесут серьезного вреда. Ветеринары и опытные собаководы советуют сначала попробовать все естественные методы и лишь потом переходить к медикаментозным.

К проверенным и действенным методам относятся:

• Увеличение физической нагрузки. Если животное до беременности регулярно тренировалось, необходимо восстановить предыдущий ритм и даже увеличить продолжительность занятий. Физическая усталость, ежедневные испытания на выносливость подадут телу сигнал о необходимости экономить силы и сфокусироваться на выполнении задач. В так случае молоко перегорит буквально за два дня.
• Расставание с щенками. Для большинства самок этот способ является одним из самых действенных. Просто разлучите питомицу с щенятами, уже через 2-3 дня процесс выкармливания завершится сам собой, в грудь придет в норму. Однако в эти сутки необходимо внимательно следить за состоянием питомца, чтобы предупредить возможное начало мастита.
• Народная медицина советует использовать камфорное масло как радикальное и действенное средство для быстрого «перегорания». Смазывайте им соски на протяжении 1-2 дней, и процесс завершится сам собой.
• Еще один радикальный способ, позволяющий снизить, а затем и прекратить кормление, — жесткая диета. Порции еды уменьшают минимум в два раза, чтобы животное почувствовало себя голодным. При этом воду продолжают давать в прежнем объеме. Если спустя несколько дней изменений не замечено, то можно попробовать лишить животное пищи полностью на 1-2 дня. Это жесткий, но действенный способ. Из-за катастрофической нехватки витаминов, железа и других полезных веществ, организм прекращает отдавать так необходимые ресурсы.

Если самка здорова и молочное кормление происходит по физиологически обоснованной причине, то применения этих нехитрых методов должно хватить, чтобы решить проблему с прекращением.

Медикаментозные способы

Если народные домашние средства не помогли, необходимо обратиться к ветеринару. Проведя необходимые исследования, врач выяснит причину столь страной реакции организма и сможет подобрать подходящие таблетки или инъекции, способные прекратить процесс.

Ни в коем случае при выборе препарата нельзя заниматься самодеятельность, так как каждое из средств имеет свои показания и противопоказания, поэтому в каждом случае лекарство подбирается индивидуально.

Наиболее действенными и безопасными считаются:

• Галастоп.
• Овариавит.
• Парлодел.
• Бромкриптин.

При применении в правильных дозах с учетом рекомендации врачей, лекарства быстро решат проблему избыточной лактации, чем бы она не была вызвана. Однако, если подобные ситуации возникали уже неоднократно, стоит провести полное обследование собаки, так как слишком долгая лактация, не прекращающаяся естественным путем для этих животных нехарактерна и может указывать на развивающееся заболевание.

Подавление лактации | Австралийская ассоциация грудного вскармливания

Существует множество причин, по которым женщинам необходимо подавлять лактацию (прекращать выработку молока). Это может быть потому, что:

Эта статья дает вам несколько практических способов справиться с ситуацией, когда вы подавляете выработку молока и понимаете, почему вам нужно это делать. Мы надеемся, что попутно он ответит на некоторые из ваших вопросов.

Подавление молока

Если ваша грудь имеет прочную опору и вы не сцеживаете больше молока, чем необходимо для комфорта, количество молока будет постепенно уменьшаться.Некоторые матери хотят, чтобы молоко не поступало внутрь, или чтобы молоко высыхало как можно быстрее.

• Носите плотный бюстгальтер днем ​​и ночью, чтобы поддерживать грудь и чувствовать себя комфортно.
• Используйте прокладки для груди, чтобы впитать вытекающее молоко. Меняйте их по мере намокания.
• Снимите боль и отек, положив холодный / гелевый компресс в бюстгальтер или применив холодный компресс после душа или ванны.
• Холодные листья капусты, надетые на бюстгальтер, также успокаивают. Перед использованием вымойте и просушите листья и вырежьте все крупные неровные жилки.Храните их в холодильнике, так как они должны быть холодными. Меняйте листья каждые 2 часа или когда они станут мягкими. Продолжайте использовать листья, пока грудь не перестанет чувствовать себя переполненной.
• Обращайтесь с грудью очень осторожно, так как на ней легко могут появиться синяки.
• Каждый раз, когда ваша грудь кажется слишком полной, сцедите немного молока. Выражайте ровно столько, чтобы вам было удобно. Ваше тело заменит то, что вы удалите.
• Легкие обезболивающие могут облегчить боль. Ваш врач сможет сообщить вам об этом.
• Пейте, когда хотите пить. Сокращение количества жидкости не поможет уменьшить количество молока.
• В первые несколько дней вам может быть неудобно лежать в постели, потому что ваша грудь такая полная. Попробуйте лечь на спину или на бок с дополнительной подушкой, поддерживающей грудь. Если вам нравится лечь на живот, подложите подушку под бедра и живот, чтобы уменьшить давление на грудь. Поместите мягкое полотенце или тканевый подгузник на грудь, чтобы впитать вытекающее молоко.
• Есть несколько прописанных лекарств, которые используются для подавления лактации.Обсудите с врачом плюсы и минусы использования препаратов для подавления лактации, прежде чем принимать решение о том, необходимы ли они в вашем случае.

Большинство матерей смогут подавить лактацию, ограничив количество удаляемого молока, надев жесткий бюстгальтер, используя холодные компрессы или листья капусты и, при необходимости, лекарства от боли и воспаления.

На что обращать внимание и что делать

Протекание молока

Время от времени вы можете испытывать утечку молока из груди во время процесса подавления лактации.Вот несколько советов, которые помогут при протекании груди:

• Используйте прокладки для груди. Избегайте использования подкладок для груди, которые удерживают влагу на коже. Убедитесь, что ваш бюстгальтер достаточно просторен, чтобы удерживать любую подушечку, которую вы выберете, не оказывая давления на грудь. Если вы надеваете бюстгальтер на ночь, следите за тем, чтобы он не впился, когда вы ложитесь спать, так как это может привести к закупорке молочных протоков.
• При необходимости остановите поток. Если молоко начинает сильно вытекать (т. Е. Молоко «спускается»), вы можете остановить перетекание, сильно надавив на сосок рукой или предплечьем в течение нескольких секунд.

Набухание (болезненная, переполненная грудь)

Если ваша грудь набухла и приведенные выше идеи не уменьшают ваш дискомфорт, может помочь сцеживание всего молока из груди всего один раз с помощью электрического молокоотсоса. . Это может уменьшить давление, и с этого момента вы сможете предотвратить его повторное накопление до этой точки.

Носите плотный бюстгальтер и выражайтесь только для комфорта.

Заблокированные протоки и мастит

Когда грудь остается очень полной, существует риск закупорки одного или нескольких протоков, по которым молоко поступает к соску.Образуется шишка, и грудь начинает болеть. Иногда на коже появляется красное пятно или грудь может быть горячей. Если закупорка сохраняется, молоко может вытесняться из протока и попадать в ткань груди, которая воспаляется. Вы можете дрожать и болеть, и вам может показаться, что вы заболели гриппом. Это называется маститом и может развиться очень быстро. Обратитесь к врачу, если у вас появятся симптомы, похожие на грипп, или если вы не можете избавиться от закупорки в течение нескольких дней. В этом случае вам потребуется сцеживать больше молока, чем обычно, чтобы устранить закупорку.Если мастит не лечить, может развиться абсцесс груди. К счастью, сейчас это довольно редко.

Для лечения закупорки протоков и мастита:

• Приложите тепло к груди на несколько минут. Затем сцеживайте молоко.
• Сцеживайте каждые несколько часов, чтобы грудь оставалась как можно более пустой. Когда мастит пройдет, вы можете вернуться к сокращению выработки молока.
• Слегка помассируйте грудь во время сцеживания.
• Если вы умеете сцеживать вручную, лучше всего под душем или в глубокой теплой ванне, поддерживая грудь водой.
• Между сеансами сцеживания используйте хорошо завернутые холодные компрессы (средство для мытья лица, охлажденное в морозильной камере, замороженный подгузник, смоченный водой, или холодный компресс для оказания первой помощи), чтобы уменьшить отек и облегчить боль. Холодные листья капусты тоже могут помочь в этой ситуации.
• Немедленно обратитесь к врачу, если у вас жар, вы плохо себя чувствуете или не можете очистить закупоренный проток в течение нескольких дней.
• Противовоспалительные препараты также могут помочь (поговорите об этом со своим врачом или фармацевтом или позвоните по одному из номеров, указанных в нашей статье о грудном вскармливании и лекарствах, отпускаемых по рецепту).

Как скоро молоко уйдет?

Это зависит от нескольких вещей. К ним относятся:

• Сколько лет вашему ребенку и сколько молока вы производили, или ваш срок беременности, если вы еще не родили.
• Сколько молока забирается из груди при сцеживании, сцеживании и вытекании.
• Как часто прикасаются к вашим соскам, например, во время занятий любовью.
• Очередная беременность.
• Некоторые матери считают, что их молоко полностью выходит за несколько недель.Другие считают, что это занимает несколько дней. Вы можете заметить пятна от молока на бюстгальтере или то, что вы протекаете во время или после душа. Вы можете даже почувствовать разочарование через несколько месяцев или даже лет после окончания грудного вскармливания. У каждой матери будет свой опыт.

Полезные ресурсы

Дополнительную информацию можно найти в буклете ABA Грудное вскармливание: подавление лактации .

© Австралийская ассоциация грудного вскармливания Июнь 2020 г.

Информация на этом веб-сайте не заменяет рекомендации ваших поставщиков медицинских услуг.

Как высушить грудное молоко: методы и сроки

Люди, которые не кормят грудью, и те, кто кормит грудью меньше, могут захотеть высушить грудное молоко.

Лактация у человека, который не кормит грудью и не сцеживает молоко, может вызвать боль, нагрубание груди, подтекание груди, а иногда и инфекцию, называемую маститом.

Некоторые люди могут захотеть уменьшить подачу только из-за набухания, тогда как другие могут надеяться прекратить подачу как можно быстрее.

В этой статье будут рассмотрены некоторые домашние средства и лекарства, которые могут помочь уменьшить грудное молоко, а также некоторые соображения безопасности и риски.

Грудное молоко в конечном итоге высохнет само, если человек перестанет кормить грудью. Тем не менее, продолжительность этого процесса может варьироваться от человека к человеку, и люди могут в это время испытывать болезненное нагрубание.

Для сушки грудного молока популярны следующие методы, хотя исследования их преимуществ дали неоднозначные результаты.

Избегайте кормления грудью или сцеживания

Одна из основных вещей, которые человек может сделать, чтобы высохнуть грудное молоко, — это избегать кормления грудью или сцеживания. Предложение грудного молока увеличивается вместе со спросом.

Отказ от кормления грудью или сцеживания, даже если человек чувствует дискомфорт, заставляет организм производить меньше молока.

Людям, которые чувствуют необходимость сцеживать молоко, следует сцеживать небольшое количество молока и избегать любых действий, стимулирующих соски или грудь.

Попробуйте листья капусты

В нескольких исследованиях изучались листья капусты как средство от нагрубания.

Хотя некоторые руководства рекомендуют использовать листья для уменьшения количества коров, одно исследование 2012 года показало, что листья увеличивают продолжительность грудного вскармливания. Это произошло не потому, что капуста увеличила запасы, а потому, что она уменьшила боль при кормлении грудью.

Таким образом, хотя капуста может помочь при боли при нагрубании, она не может пересушить грудное молоко.

Потребляйте травы и чаи.

Некоторые травяные чаи могут высушивать грудное молоко. Однако степень их действия зависит от того, содержат ли они нужные травы для высушивания грудного молока.

Человек может попробовать определенные травы в чае, включить травяные добавки в свой рацион или съесть съедобные травы.

Некоторые травы, которые могут помочь, включают:

• Шалфей: Многие неофициальные источники рекомендуют использовать чаи из шалфея, чтобы уменьшить или исключить выработку грудного молока. Однако ни одно исследование еще не оценило его влияние на грудного ребенка. Кроме того, высокие дозы могут снизить уровень сахара в крови и вызвать тошноту или головокружение, поэтому человеку следует следовать инструкциям на упаковке и прекратить его использование при появлении каких-либо симптомов.
• Жасмин: Жасмин может снизить уровень пролактина, гормона, который способствует выработке грудного молока. Однако исследователи еще не определили безопасные уровни для этой травы. Таким образом, может быть безопаснее использовать его только в качестве ингредиента в заранее приготовленном чае, содержащем другие травы, такие как шалфей.
• Масло перечной мяты : Масло перечной мяты может снизить выработку молока, когда человек наносит его непосредственно на грудь. Покалывание, которое он вызывает, также может облегчить боль от нагрубания.Однако масло токсично при умеренно высоких дозах, поэтому людям никогда не следует использовать его, если они все еще кормят грудью или кладут ребенка на грудь для контакта кожа к коже.
• Петрушка: Как и жасмин, петрушка может снизить уровень пролактина. Попробуйте использовать петрушку в качестве приправы или съесть ее как часть салата.

Попробуйте перевязку груди

Хотя люди веками практиковали перевязку груди для уменьшения количества молока, мало свидетельств того, что это работает.

Фактически, анализ существующих исследований 2012 года показал, что этот метод усиливает боль, а не уменьшает дискомфорт, связанный с отлучением от груди.

Попробуйте массаж

Слегка массируйте грудь (не соски), чтобы облегчить боль от нагрубания. Однако чрезмерная стимуляция груди может увеличить количество молока. Поэтому массируйте ровно столько, сколько необходимо для облегчения боли.

Некоторые лекарства также могут высушивать грудное молоко, но перед их применением следует проконсультироваться с врачом.В разделах ниже перечислены некоторые возможные варианты.

Антипролактиновые препараты

Лекарства, такие как каберголин и бромокриптин, снижают уровень пролактина, помогая сократить количество грудного молока.

Эти препараты эффективно снижают выработку молока вскоре после родов, но исследования еще не оценили, насколько хорошо эти препараты действуют на более поздних этапах лактации, например, при отлучении малыша от груди.

Эти лекарства может прописать только врач.

Эстроген и противозачаточные таблетки

Эстроген может помочь уменьшить количество грудного молока.Если кто-то не пытается забеременеть, он может принимать эстроген в виде комбинированных гормональных противозачаточных таблеток.

В документе 2014 г. подчеркивается, что количество молока должно иссякнуть в течение 5–7 дней, что делает контроль рождаемости жизнеспособной краткосрочной стратегией даже для тех, кто надеется вскоре забеременеть.

Противоотечные средства

Противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин, могут препятствовать поступлению грудного молока.

Один анализ 2003 года показал, что эффект был наиболее выражен у людей на поздних стадиях грудного вскармливания, примерно через 60–80 недель после родов.

Противоотечные средства проникают в грудное молоко, поэтому людям, которые пробуют этот вариант, следует прекратить кормление грудью и не использовать этот метод только для уменьшения количества молока.

Время, необходимое для высыхания молока, варьируется от человека к человеку. Например, человеку с установленным запасом молока может потребоваться больше времени, а людям, кормящим всего несколько капель, может потребоваться всего несколько дней.

При кормлении грудью или сцеживании организм вырабатывает больше молока. Поэтому человеку, который кормит грудью, даже время от времени, может потребоваться больше времени, чтобы молоко высохло.

Основной риск пересыхания грудного молока — это нагрубание. Набухание очень болезненно и может вызвать воспаление груди, которое называется маститом. Хотя мастит иногда проходит сам по себе, он также может вызвать серьезную инфекцию.

Все лекарства, даже безрецептурные добавки, представляют определенный риск. Человек, который все еще кормит грудью, хотя бы изредка, должен поговорить с врачом или консультантом по грудному вскармливанию о рисках, связанных с использованием различных средств для уменьшения или прекращения подачи.

Также важно, чтобы люди обсуждали свою историю болезни с врачом. Некоторые лекарства могут взаимодействовать с лекарствами, уменьшающими количество грудного молока. Некоторые медицинские условия могут увеличивать риск, связанный с различными лекарствами.

Человек должен вызвать врача, если:

• количество грудного молока не уменьшилось в течение 2 недель
• у него появились симптомы мастита, такие как лихорадка, твердое уплотнение в груди или болезненность груди
• у них симптомы реакции на лечение, снижающее выработку молока, такие как сыпь, головокружение, тошнота или рвота
• они испытывают сильную депрессию, беспокойство или мысли о самоповреждении после родов или отлучения от груди

Высыхание грудного молока требует времени .Домашние средства, которые работают для одного человека, могут не сработать для другого.

Врач или консультант по грудному вскармливанию также может дать основанные на фактах рекомендации по уменьшению боли и прекращению выработки молока.

Как высушить грудное молоко

Когда дело доходит до высыхания грудного молока, есть много разных причин, по которым женщины хотят быстро и безболезненно высохнуть. Например, некоторые женщины предпочитают не кормить грудью и хотят подавить лактацию с самого начала, в то время как другие кормили грудью в течение некоторого времени и готовы отлучить от груди.

Процесс высыхания молока может занять от нескольких дней до недель и варьируется от человека к человеку. Время, которое потребуется, будет зависеть от того, как долго ваш организм вырабатывает молоко.

Как правило, чем дольше вы кормите грудью, тем дольше молоко высыхает. Фактически, некоторые матери сообщают, что могут сцеживать небольшое количество грудного молока спустя долгое время после того, как их ребенок перестал кормить грудью.

Какими бы ни были причины подавления лактации, существуют способы эффективно и безопасно высушить грудное молоко без риска инфицирования или нагрубания.Вот что вам нужно знать об высушивании грудного молока.

Предотвращение производства молока

Вы начнете вырабатывать небольшое количество грудного молока во время беременности. После рождения ребенка производство грудного молока увеличивается. На третий или четвертый день после родов молоко «придет». Скорее всего, вы почувствуете это в груди.

Вы будете продолжать вырабатывать грудное молоко в течение как минимум нескольких недель после рождения ребенка.Если вы не сцеживаете молоко или не кормите грудью, ваше тело в конечном итоге перестанет вырабатывать молоко, но это произойдет не сразу.

Если вы решили не кормить грудью, вы можете задаться вопросом, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы предотвратить лактацию. Во время беременности у вас будут одинаковые гормональные изменения (в том числе те, которые стимулируют выработку молока), независимо от того, решите вы кормить грудью или нет. Остановить эти процессы невозможно.

Тем не менее, после родов ваше грудное молоко высохнет, если его не использовать.Это означает, что чем меньше вы стимулируете соски или грудь после родов, тем быстрее иссякает количество молока.

Когда начинать сушку молока

Мамы, которые предпочитают не кормить грудью, высыхают в грудном молоке в первые дни после родов. Некоторые предпочитают сцеживать и сдавать грудное молоко, которое они производят, но не планируют использовать.

Матери, потерявшие ребенка, могут захотеть как можно скорее прекратить производство молока. Другим мамам необходимо прекратить вырабатывать молоко по медицинским причинам, хотя отлучение от груди может быть только временным.Взаимодействие с другими людьми

Обязательно проконсультируйтесь с сертифицированным международным советом консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC), если вам сказали, что вам нужно отлучить от груди по медицинским причинам.

Решение об отлучении от груди зависит от вас и вашей конкретной ситуации. Это может помочь обсудить время с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом. После того, как вы приняли решение высушить молоко, решите, какой подход вы выберете. У вас есть несколько вариантов на выбор.

Некоторые матери решают использовать более естественный подход и позволяют своему молоку высохнуть самостоятельно.Другие используют лекарства, чтобы высушить молоко. Выберите метод, который лучше всего подходит для вас, но не забудьте спросить своего врача, прежде чем принимать какие-либо лекарства или травы, которые помогут уменьшить количество молока.

Варианты лекарств

При кормлении грудью следует избегать приема некоторых лекарств, поскольку известно, что они уменьшают выработку грудного молока. Тем не менее, если вы пытаетесь уменьшить количество молока, ваш врач может посоветовать принимать эти лекарства, чтобы ускорить процесс.

Противозачаточные таблетки

Первое лекарство, которое мамы могут попытаться уменьшить количество молока, — это комбинированные противозачаточные таблетки. Этот вариант требует рецепта.

В отличие от мини-таблеток, которые одобрены для кормящих мам и содержат только прогестин, комбинированные таблетки содержат эстроген и прогестин. Именно эстроген в таблетках препятствует выработке молока.

Имейте в виду, что это лекарство является противозачаточным. Если вы планируете в ближайшее время снова забеременеть, возможно, это не лучший метод для вас.

Противоотечные средства

Другая категория лекарств, которые иногда рекомендуют уменьшить количество грудного молока, — это противоотечные средства. Эти препараты обычно используются при простуде, но возможный побочный эффект — снижение выработки грудного молока.

Псевдоэфедрин, обычно продаваемый под торговой маркой Sudafed, лечит симптомы простуды, поскольку снижает секрецию, в том числе грудного молока. В одном исследовании доза псевдоэфедрина в 60 миллиграммов снизила выработку молока на 24%.Взаимодействие с другими людьми

Лекарство обычно продается без рецепта. Однако псевдоэфедрин иногда используется не по назначению и даже незаконно, поэтому возможность его приобретения ограничена в некоторых штатах. Даже при правильном применении псевдоэфедрин может иметь серьезные побочные эффекты. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать отпускаемое без рецепта противозастойное средство, которое поможет сократить количество молока.

Лекарства, которые больше не используются

В прошлом в больнице молодым мамам иногда давали определенные лекарства, чтобы уменьшить количество грудного молока, особенно если они отказались от грудного вскармливания.

Ваша мама или бабушка могли упомянуть, что им сделали прививку в больнице, чтобы прекратить подачу молока, но эта практика больше не используется в Соединенных Штатах. Лекарства больше не назначают, потому что многие из них не только неэффективны, но и имеют отрицательные побочные эффекты.

Пиридоксин, Парлодел (бромокриптин) и высокие дозы эстрогена когда-то использовались, чтобы помочь женщине пересушить грудное молоко, но эти препараты больше не назначаются.

Было обнаружено, что многие из этих лекарств не только неэффективны при пересыхании грудного молока, но и потенциально опасны.

Natural Options

Если вы ищете более естественный подход к сушке молока, существуют различные травы, которые веками использовались разными культурами. Однако помните, что травы могут действовать как лекарства, а это означает, что они имеют риски и побочные эффекты. Перед тем, как пробовать какие-либо травяные добавки или лекарства, важно поговорить со своим врачом.

Шалфей и перечная мята часто рекомендуются для уменьшения выработки грудного молока. Шалфей можно найти в магазинах здоровой пищи в виде настойки, таблеток или чая.

Травники часто рекомендуют выпивать несколько чашек травяных чаев в течение дня, чтобы помочь высушить грудное молоко. Компании даже создали смеси чая специально для этой цели, например, No More Milk Tea от Earth Mama Angel Baby.

Временное отлучение от груди

Если вам сказали, что вам нужно будет временно отлучить ребенка от грудного молока, вам необходимо понять, почему отлучение необходимо, прежде чем вы выберете метод сушки молока (даже временного).Взаимодействие с другими людьми

Например, если вам предстоит медицинская процедура, требующая приема лекарства, возможно, вам потребуется удалить его из грудного молока, прежде чем вы сможете кормить ребенка. В этой ситуации вам нужно будет выполнить другие процедуры, чем если бы вашему ребенку просто нужно было ненадолго отказаться от грудного молока, чтобы пройти медицинское обследование.

Ключом к временному отлучению от груди является поддержание количества грудного молока. Вы можете поговорить с консультантом по грудному вскармливанию о поддержании количества молока, поскольку вы можете использовать разные стратегии.Скорее всего, вам понадобится молокоотсос или ручное сцеживание, чтобы максимально точно имитировать естественный график кормления вашего ребенка. Это поможет вам подготовиться снова к кормлению ребенка грудью.

Если причина временного отлучения от груди не связана с попаданием каких-либо лекарств в грудное молоко, спросите, можете ли вы правильно хранить грудное молоко, чтобы использовать его позже.

Шаги по подавлению лактации

Важность грудного вскармливания и грудного молока часто находится в центре внимания новых родителей, но также важны основы отлучения от груди.Понимание того, как работает этот процесс, поможет вам убедиться, что он пройдет гладко.

Грудное молоко производится по системе «спрос и предложение». Чтобы уменьшить количество молока, необходимо уменьшить спрос. Это означает, что вы захотите как можно меньше сцеживать грудное молоко.

Уменьшить кормление и откачку

Если вы ранее кормили ребенка или сцеживали молоко, то уменьшение количества кормлений или медленных сцеживаний причинит вам наименьшую боль.Если вы не сцеживали грудное молоко, избегайте сцеживания для комфорта и любой стимуляции сосков (включая сексуальную стимуляцию).

Не сжимай

Не поддавайтесь искушению сжать соски, чтобы проверить, вырабатываете ли вы грудное молоко. Стимуляция груди или сосков во время высыхания может привести к продолжению выработки небольшого количества грудного молока, что продлит процесс.

Избегайте горячего душа

Некоторые женщины обнаруживают, что горячий душ может вызвать рефлекс выброса молока (иногда его называют «приливом»).Этого можно избежать, стоя спиной к воде. Если вам необходимо принять душ лицом к лицу, попробуйте накинуть полотенце на грудь.

Обратите внимание на диету

Некоторые продукты (известные как лактогенные продукты) могут заставить ваш организм производить больше грудного молока. Если вы пытаетесь сократить количество грудного молока, избегайте лактогенных продуктов, таких как овес, лен и пивные дрожжи.

Минимизация дискомфорта

Вы можете испытывать некоторый дискомфорт в процессе отлучения от груди.Вот несколько советов, которые помогут свести к минимуму боль, связанную с пересыханием молока:

• Убедитесь, что ваш бюстгальтер сидит правильно. Слишком тесный бюстгальтер может вызвать боль и увеличить риск закупорки молочных протоков или мастита.
• Примите безрецептурное обезболивающее, такое как тайленол (ацетаминофен) или мотрин (ибупрофен), чтобы облегчить любую боль и давление, которые вы испытываете.
• Холодные компрессы могут облегчить боль, а также уменьшить отек. Когда-то мамам рекомендовали класть листья капусты в бюстгальтеры, однако исследования не обнаружили разницы в комфорте мамы, которые использовали листья капусты, по сравнению с другими холодными компрессами.
• Избегайте горячего душа и не прикладывайте теплые компрессы к груди. Теплая или горячая вода может стимулировать выработку грудного молока.
• Из вашей груди может течь грудное молоко, когда она наполняется, когда вы думаете о ребенке или слышите его плач. Прокладки для груди внутри бюстгальтера могут помочь избежать неожиданных протеканий.
• Если вы испытываете сильную боль, вам может потребоваться удалить немного молока из груди для комфорта. Не опорожняйте всю грудь — сцеживайте достаточно молока, чтобы уменьшить боль и давление.Сцеживание и сцеживание вручную или полное опорожнение груди сигнализируют вашему организму о необходимости продолжать вырабатывать молоко.

Риск отлучения от груди и мастита

Если вы слишком резко попытаетесь прекратить выработку грудного молока, это может повысить риск заражения маститом. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо симптомы инфекции груди, в том числе:

• Грудь, теплая на ощупь
• Озноб
• Лихорадка
• «Гриппоподобные» симптомы
• Твердые уплотнения в груди (наряду с другими симптомами)
• Красные полосы на груди
• Потение

Эти симптомы могут указывать на инфекцию груди.Хотя медленное отлучение от груди поможет предотвратить инфекцию, если она все же разовьется, вам потребуется быстрое лечение.

Слово Verywell

Сушка молока — это процесс, на который может уйти время. Неважно, кормили ли вы грудью раньше или нет, терпение, лекарства и несколько уловок помогут вам уменьшить количество молока и уменьшить боль. Это также поможет предотвратить такие инфекции груди, как мастит.

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу отлучения от груди, не стесняйтесь обращаться к медицинскому работнику, например к вашему врачу или IBCLC.

Обращение за помощью будет особенно важно, если вам необходимо временно уменьшить количество молока по медицинским показаниям, например, если вы принимаете лекарство, очищающее грудное молоко, или если вашему ребенку необходимо прекратить кормление, чтобы пройти медицинское обследование.

Как естественным образом высушить грудное молоко — 9 простых советов

Не знаете, как уменьшить количество молока, не получив мастита?

Ребенка отлучили от груди, когда она в последний раз пила грудное молоко.

Естественное отлучение от груди происходит в течение многих месяцев или лет.

Этот вид отлучения от груди имеет тенденцию происходить постепенно с течением времени и дает матери и ее ребенку возможность адаптироваться физически и эмоционально.

Как высушить грудное молоко

Постепенное отлучение от груди часто бывает идеальным для пар мать-ребенок.

Однако по ряду причин постепенное отлучение от груди может оказаться невозможным для каждой кормящей матери и ребенка.

К сожалению, истощение запасов молока в индейке или внезапное отлучение от груди может иметь физические и эмоциональные последствия.

Например, внезапное отлучение от груди увеличивает риск закупорки протоков и мастита у матери, а также вызывает чувство глубокой печали.

Следовательно, важно иметь эффективные стратегии быстрого высушивания молока в ситуациях, когда это требуется от матери.

Внезапное отлучение от груди может стать необходимым, если матери требуется срочная медицинская помощь, требующая от нее прекращения грудного вскармливания. Некоторые примеры требуют начала химиотерапии или трагического случая смерти ребенка (при рождении, в младенчестве или позже).

Следующая информация посвящена тому, как высушить грудное молоко в подобных ситуациях, когда необходимость отлучения от груди внезапно становится необходимостью.

Как высушить грудное молоко естественным путем

Вот 9 полезных советов и фактов о том, как высушить грудное молоко естественным путем.

# 1: Лекарства для высушивания грудного молока больше не используются в повседневной практике

Возможно, вы слышали об использовании таких лекарств, как Судафед, для высушивания молока.

Лекарства, которые использовались в прошлом для предотвращения попадания материнского молока, сейчас используются редко.

Это связано с их возможными побочными эффектами, такими как сильная тошнота (или намного хуже).

Эти лекарства также не эффективны при пересыхании молока, если их вводить после первых нескольких дней.

Обычно нет необходимости принимать какие-либо меры, чтобы высушить молоко, кроме следующих советов.

Однако есть определенные лекарства (например, псевдоэфедрин и некоторые формы гормональной контрацепции), которые некоторым матерям помогают высушить молоко.

При желании обсудите использование таких лекарств со своим врачом.

# 2: Связывание груди больше не рекомендуется

При исследовании того, как высушить грудное молоко, вы можете столкнуться с перевязкой груди.

Связывание груди — устаревший способ высушить молоко.

Это может вызвать у матерей чувство дискомфорта и увеличить риск закупорки протоков или мастита.

Лучше носить поддерживающий и хорошо подогнанный (не обтягивающий) бюстгальтер.

# 3: пить по жажде

Ограничение количества выпиваемой жидкости не способствует высыханию молока.

Итак, пейте, когда вам нужно, чтобы не обезвоживаться.

Даже легкое обезвоживание может вызвать у вас чувство усталости и туман.

Что-то даже лучше, чем просто питьевая вода (с лимоном в ней здорово!), — это пить электролиты.

Не сладкие спортивные напитки, а качественные электролиты из магазина здоровой пищи.

Электролиты полезны во время беременности и в послеродовой период.

# 4: Пейте чай с шалфеем

Хотя использование шалфея для высушивания молока не исследовалось, некоторые матери находят употребление шалфея (например,грамм. в виде чая) помогает их молоку высохнуть.

Чай с шалфеем можно найти в любом магазине по продаже диетических продуктов.

Важно помнить, что травы могут действовать как лекарства, поэтому прежде чем принимать какие-либо травы, проконсультируйтесь с врачом.

Вот обзор Pink Stork No Flow, который является лучшим выбором Amazon для чая с шалфеем:

«Я использовала этот чай, чтобы уменьшить количество молока при отлучении от груди моего 3-летнего ребенка. Он боролся с постоянными ушными инфекциями и раньше не мог отлучить от груди.К счастью, он, наконец, выздоровел, но он действительно изо всех сил пытался отпустить уход. Я решила попробовать этот чай, чтобы уменьшить количество молока и, возможно, помочь ему начать процесс отлучения от груди. Этот чай очень помог!

Я заметил огромную разницу уже после двух порций. Мой сын, наконец, начинает принимать отлучение от груди, поскольку он получает меньше молока, а также мы постоянно поддерживаем его. Для меня это была находка. Тоже вкусно! »

# 5: Капустные листья для сушки молока

Листья капусты давно используются для облегчения нагрубания и высыхания молока.

С научной точки зрения неизвестно, действительно ли листья капусты помогают высушивать грудное молоко или уменьшать нагрубание.

Но есть неофициальная поддержка, так как некоторые матери сочли их использование полезным по этим причинам.

Если вы хотите использовать листья капусты для сушки молока, вымойте и высушите листья и вырежьте все крупные бугристые жилки.

Охладите листья в холодильнике, прежде чем класть их в бюстгальтер.

Меняйте листья каждые пару часов и продолжайте использовать их, пока ваша грудь не перестанет ощущать сытость.

# 6: Экспресс для комфорта

Сцеживание не больше, чем необходимо для комфорта, поможет вашему молоку высохнуть.

Теплый душ часто помогает облегчить боль полной груди.

Душ — также хорошее место для сцеживания небольшого количества молока, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Первоначально вам может потребоваться откачивать немного молока каждые несколько часов.

Но по мере того, как время идет и ваш запас уменьшается, вы можете увеличивать интервалы между сеансами удаления и каждый раз удалять все меньше.

# 7: Используйте холодные компрессы для снятия боли

Если вы испытываете боль в процессе высыхания грудного молока, холодные компрессы могут вам очень помочь.

Пакеты со льдом, холодные компрессы или пакетик замороженного гороха могут облегчить боль и уменьшить отек.

# 8: Противовоспалительные препараты могут помочь

Некоторые противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут облегчить боль, связанную с пересыханием грудного молока.

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

# 9: Помощь, если она вам нужна

Чтобы подготовиться к любым эмоциональным проблемам, прочитайте статью BellyBelly о депрессии после отлучения от груди.

В зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств, есть организации, которые могут вам помочь.

• ПЕСКИ (поддержка выкидыша, мертворождения и смерти новорожденного)
• SIDS and Kids
• Австралийская ассоциация грудного вскармливания
• PANDA (Перинатальная тревога и депрессия, Австралия)
• Ла Лече Лига

Внезапное отлучение от груди часто означает сложную ситуацию.

В ситуации, когда матери необходимо высушить свое молоко (например, по медицинским причинам, исключающим грудное вскармливание), ее ребенок может продолжать получать грудное молоко, если мать этого хочет.

Существуют организации, такие как Eats on Feets или Human Milk 4 Human Babies, которые делятся молоком от матери к матери.

Если ребенок умирает или не может получать грудное молоко своей матери по медицинским причинам, некоторые матери могут сцеживать и сдавать свое молоко таким организациям.

Для некоторых это опыт исцеления, а также тот, который позволяет более постепенно сокращать снабжение, что может частично уменьшить боль и дискомфорт.

Сколько времени нужно, чтобы высохнуть грудное молоко?

Если вам интересно, как высушить грудное молоко, ваш следующий вопрос, вероятно, будет заключаться в следующем: сколько времени нужно, чтобы высушить грудное молоко?

Большинство матерей считают, что для прекращения выработки молока обычно требуется несколько недель.

Остальные перестанут быть наихудшими через несколько дней.Для других это займет немного больше времени. У каждой матери будет свой опыт. Если у вас есть дополнительные вопросы о том, как высушить грудное молоко, оставьте сообщение в комментариях ниже.

* Эта статья о том, как высушить грудное молоко, содержит партнерские ссылки на качественные продукты, которые мы рекомендуем. Будьте уверены, это не будет стоить вам дополнительных затрат. Это просто означает, что нам могут заплатить комиссию, если вы решите что-то купить. BellyBelly никогда не будет ссылаться на продукты, которые мы бы сами не использовали.Мы ценим вашу поддержку при покупке товаров по этим партнерским ссылкам.

Люди также спрашивают:

В: Когда младенцы начинают говорить?

A: Большинство младенцев произносят свое первое слово между 11 и 14 месяцами. Хотя «мама» и «дада», как правило, наиболее часто слышны первые слова, ваш ребенок может сказать все, что он или она слышал достаточно часто.

+ Популярные вопросы, которые задают читатели

В: Что вы делаете, чтобы не получить слабый результат теста на беременность?

A: Если вы не хотите получать слабые результаты теста на беременность, вам следует пройти тест на беременность на следующий день после того, как у вас должны были наступить месячные.Слишком раннее проведение теста на беременность может привести к появлению слабой линии или даже ложноотрицательному результату.

В: Какие позы для секса нужно выбрать, чтобы зачать мальчика?

A: Если вы хотите зачать мальчика, рекомендуется принять любую из следующих сексуальных позиций во время полового акта: стоя, сидя верхом или раком. Более быстрая мужская сперма использует преимущество глубокого проникновения, которое позволяют эти позиции.

Вопрос: Когда младенцы должны начать говорить?

A: Младенцы должны начать говорить примерно в возрасте от 11 до 14 месяцев.Первые слова большинства младенцев — «дада» и «мама».

В: Безопасно ли продолжать пить горячий чай во время беременности?

A: Чай часто считается полезным напитком. Однако во время беременности лучше всего употреблять травяные чаи, так как они не содержат кофеина. Следует избегать употребления кофеина. Кофеин проникает через плаценту.

Как быстро и безопасно высушить грудное молоко

• Facebook
• Твиттер
• Pinterest 447

Как мама, приходит время, когда вам нужно полностью отучить ребенка от груди .Решение о том, когда прекратить грудное вскармливание, является личным выбором, и только вы можете принять это решение.

Я знаю, что вы здесь, потому что ищете способы быстрого и безопасного высушивания грудного молока. Как всегда, я серьезно отношусь к вашим интересам и помогу вам найти лучший подход, который будет безболезненным.

Я был там и знаю, как это разочаровывает маму, которая ищет решения, как уменьшить количество молока, не заболеть маститом, или , как прочистить забитые молочные протоки.

У меня двое мальчиков, и оба моих опыта кормления грудью были совершенно разными. За это время я узнала разные вещи о том, как сушить грудное молоко.

Надеюсь, эти советы, которыми я поделюсь, помогут вам избежать некоторых вещей, с которыми мне приходилось иметь дело, например, набухшей груди, которая была чрезвычайно болезненной.

Причины, по которым женщины прекращают грудное вскармливание и хотят пересохнуть

Грудное вскармливание — это прекрасно, но это еще и сложно.Грудное вскармливание дает так много преимуществ, но для некоторых минусы перевешивают плюсы.

Ниже приведены несколько причин, по которым мама может захотеть подавить выработку молока.

Медицинские условия

У некоторых женщин могут быть серьезные проблемы со здоровьем, из-за которых кормление грудью их детей становится рискованным или невозможным. Проблемы с железами могут сделать кормление грудью болезненным. В других случаях матери могут потребоваться большие дозы аспирина для лечения артрита. В таком случае кормление грудью не рекомендуется, так как препарат может передаваться через грудное молоко.В других случаях младенец может страдать галактоземией и его не следует кормить грудью.

Слишком много стресса

Мамы не могут сказать, сколько накормил их малыш, особенно если он кормит только грудью. Это заставляет мать беспокоиться об их способности удовлетворить своего ребенка. Лучший способ определить, достаточно ли молока у вашего ребенка, — это проверить частоту его мочеиспускания. Однако это затрудняется наличием на рынке супервпитывающих подгузников, и поэтому мама испытывает чрезмерный стресс.

Потеря ребенка

Хотя это печально, но такое случается очень часто. Если мама потеряет ребенка, грудь продолжит давать молоко , и ей необходимо прекратить производство грудного молока.

Психическое здоровье в послеродовом периоде

Послеродовая депрессия может полностью изменить весь ваш материнский опыт. Это может заставить вас чувствовать себя слишком подавленным, чтобы справляться со всем, что нужно делать молодой маме. Возможно, вы не сможете кормить ребенка грудью в это время из-за вашего текущего психического состояния.

Грудное вскармливание БОЛЬНО

Грудное вскармливание в первые несколько недель после родов болезненно. Хотя боль длится недолго, она может быть интенсивной из-за молочных шариков и закупоренных молочных протоков. Некоторым женщинам кажется, что этот порочный круг кормления и сцеживания — это слишком много работы, и они начинают возмущаться этим опытом. Это становится удручающим, и они НЕНАВИЖУ.

Невозможность накормить молоком

Если вы работающая мама и у вас есть несколько других обязанностей, может быть сложно выделить достаточно времени, чтобы сосредоточиться на выработке молока.Необходимость сбалансировать все пропущенные сеансы сцеживания или кормления грудью может быть довольно беспокойной. Совместите все это с повседневными стрессами, и у вас естественным образом уменьшится количество молока.

Забастовки медсестер

Младенцы — забавные человечки. Некоторые из них откажутся кормить грудью, и как бы вы ни уговаривали их кормить грудью, они будут сопротивляться.

Мама достигла цели по грудному вскармливанию

Некоторые мамы планируют кормить своих детей грудью определенное время, например, три месяца, шесть месяцев и т. Д.Когда мать достигнет поставленной цели, это будет значительным достижением, и она захочет сократить количество молока.

Как безопасно высушить молоко

Давайте рассмотрим следующие советы о том, как высушить грудное молоко, не рискуя своим здоровьем.

Самый безопасный способ прекратить грудное вскармливание и сократить количество молока — это постепенно отлучать ребенка от груди или откачивать молоко от груди.

Это поможет вашему организму адаптироваться, а также ребенок привыкнет к сокращенному кормлению.Грудное молоко обычно производится с учетом спроса и предложения.

Итак, чем меньше кормлений, тем меньше молока производится . Не ожидайте, что молоко высохнет, как только вы сведете к минимуму количество сеансов кормления грудью, так как это может вас разочаровать. Однако со временем вы поймете, что по мере того, как вы сокращаете количество сеансов сцеживания или кормления грудью, ваша выработка молока будет уменьшаться.

Холодный компресс будет иметь большое значение для облегчения боли и отека, которые возникают при нагрубании груди.Конечно, холодные компрессы не высушивают грудное молоко напрямую, но они обеспечат вам некоторый комфорт в процессе отлучения от груди.

Нет насоса? Не волнуйтесь! Используйте руки, чтобы выразить и притупить боль в груди.Иногда это может закончиться закупоркой молочных протоков или маститом. Сцеживание вручную или откачка небольшого количества молока принесут вам некоторое облегчение.

Цель состоит в том, чтобы сцеживать только немного для облегчения, не так много, чтобы стимулировать выработку молока. Количество грудного молока, которое вы сцеживаете, должно быть достаточным, чтобы облегчить боль, но не слишком большим, чтобы стимулировать выработку молока.

Если вы уже принимаете один, я почти уверен, что это тип, содержащий только прогестин.Это связано с тем, что противозачаточные таблетки, содержащие эстроген, связаны с уменьшением выработки молока.

Вы хотите принять таблетку, содержащую эстроген, чтобы помочь высушить молоко. Однако, прежде чем использовать противозачаточные средства, посоветуйтесь с врачом.

Отложить и отвлечь

Если вы кормите ребенка грудью несколько раз в день, попробуйте отложить кормление. Однако этот метод будет работать только в том случае, если вы кормите грудью старшего ребенка, который хорошо питается твердой пищей и может отвлекаться. Вы можете дать ему соску или поиграть с ним, чтобы отвлечь его от еды.

Я знаю, что вы, наверное, снова интересуетесь водой? Уменьшение количества воды, которую вы принимаете, не поможет вашему грудному молоку высохнуть.

Итак, гидратируйте столько, сколько вам нужно. Не обезвоживайте себя. Вы также можете продолжать принимать любые напитки, которыми вы пользовались во время грудного вскармливания. Однако вам нужно быть осторожным, чтобы не принимать те, которые стимулируют выработку грудного молока, например, кокосовую воду и спортивные напитки для тела.

СОВЕТ: Чтобы убедиться, что вы набираете достаточно воды, используйте откалиброванные бутылки с водой, особенно после калибровки. Обычно я наливаю в бутылку то количество воды, которое собираюсь выпить в течение всего дня. Это помогает, так как я могу передвигаться по дому с водой, и к концу дня я уверен, что выпил нужное количество воды.

Как естественным образом высушить грудное молоко

Такой старый трюк, который на удивление работает! Тщательно очистите листья капусты и заморозьте их.После замораживания раздавите капустные прожилки и положите их в бюстгальтер.

Убедитесь, что прожилки измельченной капусты касаются кожи. Оставьте их примерно на час, затем повторите ту же процедуру с другими замороженными листьями.

Эта процедура также помогает уменьшить нагрубание груди. Хотя существует небольшое научное исследование, которое утверждает, что листья капусты уменьшают выработку молока, многие мамы на протяжении многих лет им доверяют.

Просто вытяните простыню и положите ее на грудь, чтобы облегчить высыхание молока. Я бы порекомендовал положить его в холодильник, чтобы вы получили охлаждающий эффект, когда кладете его на грудь.

Кормите ребенка более твердой пищей

Если вы покормите вашего малыша еще одной твердой пищей, это может уменьшить количество молока. Но это применимо только в том случае, если вашему малышу исполнилось шесть месяцев и старше. Если вашему ребенку меньше шести месяцев, можно также кормить его смесью. Этот метод эффективен, потому что когда ребенок сыт, он, скорее всего, не захочет кормить грудью. При сокращении количества сеансов грудного вскармливания количество молока начнет естественным образом иссякать. Пока вы предлагаете своему ребенку сбалансированную диету, он не будет испытывать недостатка в питательных веществах.

Если у вас дома есть масло мяты перечной, попробуйте использовать его для уменьшения количества молока. Мой любимый бренд — масло мяты перечной Маджестик. Это чисто и естественно.

Шалфей — одна из лучших трав, используемых для высушивания грудного молока. Он оказывает на женщин эстрогеновый эффект и по этой причине помогает уменьшить количество грудного молока.Можно добавлять в чай ​​или варить в бульонах.

Я предпочитаю свой шалфей в чае, и это помогло мне, когда я отнимал от груди своих сыновей. Вы найдете чай с шалфеем в местном магазине по продаже диетических продуктов.

Травы использовались в течение многих лет в качестве лекарств, и один из моих любимых чаев из шалфея и мяты — Pink Stork No Flow. Купите его на Amazon, и вам понравится его неповторимый вкус.

Когда вы пытаетесь высушить грудное молоко, ваша грудь станет твердой. Они будут казаться камнями, и это будет нагрубание груди. Поэтому для вас важно приобрести удобный бюстгальтер для кормления, обеспечивающий дополнительную поддержку.

Жасминовый чай или масла

Жасмин также отлично подходит для высушивания молока. Если у вас дома или на заднем дворе растет жасмин, сорвите цветы и раздавите их. Поместите их в холодильник, чтобы они остыли. Нанесите прохладную пасту на грудь с помощью нейлонового мешка. Однако, если вокруг вас не растет жасмин, не беспокойтесь. Мы тебя поймали! Вы можете купить масло жасмина, чтобы помочь высушить грудное молоко.

Есть несколько вещей, от которых следует отказаться, когда вы пытаетесь прекратить грудное вскармливание. Некоторые из этих практик могут помочь вам справиться с болью, но прямо сейчас они будут мешать процессу. Вы же не хотите, чтобы это произошло!

Тепло стимулирует производство молока. Поэтому важно избегать длительного горячего душа, пытаясь пересушить запасы молока.

Я бы порекомендовал вам принять короткий быстрый душ, избегая прямого контакта горячей воды с вашей грудью.

По мере того, как вы сокращаете количество сеансов кормления, ваша грудь может наполняться кровью. Может быть действительно заманчиво сцеживать молоко, чтобы получить облегчение, но это будет лишь сигналом груди, чтобы вырабатывать больше молока.

Я рекомендую сцеживать молоко вручную и выжимать только немного молока, чтобы боль была управляемой. В такие моменты помните конечную цель.

Прикасаясь к груди, вы посылаете сигнал о том, что нужно производить молоко. Я знаю, что иногда грудь может казаться такой болезненной, что вам просто нужен массаж, чтобы заглушить боль.

Однако прикосновение к ним только стимулирует выделение молока. Лучше не прикасаться руками к груди (даже к партнеру), пока вы пытаетесь уменьшить количество грудного молока.

Избегайте перевязки груди

Не рекомендуется связывать грудь тесной одеждой.Носите только хорошо сидящий бюстгальтер. Также не игнорируйте набухшую грудь. Если у вас болит грудь, немного сожмите ее, чтобы уменьшить дискомфорт. Набухание может привести к маститу, с которым сейчас не стоит бороться.

Я знаю, что это может показаться более простым выходом, но на самом деле это самый трудный. И настоятельно не рекомендую. Вы испытаете сильную боль и нагрубание груди.

Вместо того, чтобы резко прекращать сцеживание или кормить ребенка грудью, увеличьте количество часов между кормлением и сеансами сцеживания.

Как только ваше тело приспособится к этому, вы сможете тренироваться дольше. В конце концов, вы закончите свой запас молока.

Однако, если у вас нет выбора и вы хотите пересушить запасы молока из холодной индейки, вот несколько советов, которые вам помогут.

• Принимайте парацетамол или ибрупрофен каждые 4 часа в течение первых дней, чтобы облегчить боль.
• Используйте холодный компресс для помощи при нагрубании груди
• Используйте прокладки для груди, чтобы впитать вытекающее молоко, и обязательно меняйте их регулярно

• Держите холодные сырые листья капусты или крем Кабо под рукой, чтобы облегчить дискомфорт, когда они вам понадобятся.
• Ручной экспресс немного для облегчения.
• Не забывайте осторожно обращаться с грудью, так как она будет очень твердой и нежной.
• Поговорите со своим консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем вы решите пересушить запасы молока Холодная индейка

Признаки неисправности, на которые следует обратить внимание при пересыхании молока

Отлучение от груди — это стрессовый период, полный эмоций. Независимо от того, были ли вы вынуждены отлучить от груди или решили отлучить от груди, вам необходимо подготовиться к тому, чтобы справиться с эмоциями, которые приходят с этим периодом времени.

Некоторым мамам приходится иметь дело с депрессией и тревогой, в то время как младенцы с трудом пытаются себя успокоить. Обратитесь к своему лечащему врачу, если вы заметили следующее:

• Ваша грудь становится красной или горячей.
• У вас поднялась температура
• У вас выделения из груди с неприятным запахом
• Вы чувствуете депрессию или тревогу

Сколько времени нужно, чтобы высохнуть грудное молоко?

Ну нет однозначного ответа, как долго сохнет грудное молоко.Простите! Существует так много факторов, которые будут иметь значение, например, как долго вы кормите грудью, количество молока и как часто вы кормите ребенка грудью.

Большинству мам потребуется около двух-трех недель, чтобы высохнуть грудного молока, в то время как другим потребуется несколько дней.

Однако есть и другие мамы, для которых процесс высушивания грудного молока займет немного больше времени. Каждая мать испытывает особый недостаток в молоке.

Терпение поможет вам безопасно сократить количество молока и избежать мастита.

Приведенные выше советы — верный способ помочь вам отучить своего малыша от груди.

И если вы ищете способы облегчить боль в груди из-за нагрубания или закупорки молочных протоков, воспользуйтесь некоторыми из приведенных выше рекомендаций.

У вас есть идеи, как высушить грудное молоко? Я бы хотел услышать их в комментариях.

Статьи по теме

Как быстро очистить забитый молочный проток и облегчить боль в груди

Одна грудь производит больше молока, чем другая: как исправить кривую грудь

Понравился пост? PIN IT

13 способов высушить грудное молоко

Когда приходит время маме перейти от молочной машины к женщине, чья грудь теперь используется только в развлекательных целях, высушивание молока часто оказывается самой сложной задачей.Хорошо, отлучение ребенка от грудного молока, вероятно, на самом деле самая сложная часть, но высыхание молока занимает второе место.

По мере того, как ребенок начинает меньше кормить грудью, количество молока будет уменьшаться, но когда пришло время официально высушить вещи, маме нужно знать, что это может занять недели или даже месяцы. Одна мама сообщила, что отняла сына от груди только для того, чтобы молоко беспорядочно вытекло с одной стороны ее груди в течение шести месяцев! Тем не менее, очень важно максимально высушить девочек, чтобы мы не сталкивались с закупоркой протоков, влажными бюстгальтерами и выделением молока каждый раз, когда ребенок плачет.

Врачи раньше вводили женщинам лекарства, чтобы помочь исчерпать их запасы, но из-за повышенного риска побочных эффектов эта тенденция вышла из моды. Теперь природа должна идти своим чередом, но мы все еще можем использовать уловки и советы, чтобы ускорить процесс и сделать его менее болезненным.

Женщины годами собирали идеи, чтобы передать их тем, кто отправляется в свой иссушающий путь.В этом списке есть лучшие рекомендации для мам, которые просто хотят, чтобы молоко ушло. Попробовать предложения из этого списка могут помочь маме пережить процесс высыхания, а затем она сможет передать их следующей нуждающейся маме.

13 холодных капустных листьев

Кто знал, что в продуктовом ряду есть средство, помогающее мамам высушивать грудное молоко? Правильно, прежде чем начать процесс сушки, зайдите в продуктовый магазин и возьмите немного капусты.

Хотя доказательства наличия капусты кажутся скорее анекдотичными, чем научными, женщины используют этот метод в течение многих лет.Маме просто нужно вымыть и просушить капустные листья, поместить их в холодильник, а затем удалить все огромные прожилки перед использованием. Она поместит листья капусты в бюстгальтер, прикрыв обе груди. Листья идеальной формы и размера подходят для обхвата груди и обеспечивают прохладный комфорт. Сообщается, что они также помогают облегчить нагрубание.

Мамам важно часто менять листья.Они будут вянуть, вонять и перестать работать примерно через полчаса или час в бюстгальтере, поэтому вымыть и подготовить тонны капусты — ключ к постоянному облегчению.

12 Возьмите псевдоэфедрин

Судафед подходит не только для сезонной аллергии. Было обнаружено, что один из ключевых ингредиентов, псевдоэфедрин, значительно снижает количество молока уже после одной дозы. Это означает, что маме не нужно делать передозировку, чтобы почувствовать эффект. Это также означает, что мамам, которые не пытаются высушить грудное молоко, следует избегать любых препаратов, содержащих псевдоэфедрин.

Перед приемом лекарств рекомендуется проконсультироваться с врачом, но после того, как они дадут зеленый свет, мамы могут купить Sudafed в большинстве магазинов, где есть аптеки.Ключевой ингредиент, который сушит грудное молоко, также может быть использован для изготовления запрещенных препаратов, поэтому маме, вероятно, придется раскошелиться на свои водительские права, поскольку эти лекарства хранятся за прилавком.

Маме следует убедиться, что она хочет высушить молоко, прежде чем принимать псевдоэфедрин.Поскольку исследования показывают, что этот препарат значительно снижает выработку молока, трудно кормить грудью, когда мама начинает его глотать.

11 Остановить подачу

Когда мама пытается сократить количество молока, у нее может возникнуть соблазн сцеживать молоко.Хотя медленное отлучение от груди обычно приводит к естественному высыханию груди без излишней боли, более резкий подход может вызвать у мамы чувство сытости. Ее тело все еще производит молоко в огромных количествах, если его будет пить маленький человек. Когда этого не происходит, мама наполняется кровью.

Как бы ни хотелось схватить молокоотсос, чтобы облегчить боль, это плохая идея.Грудное молоко работает на основе спроса и предложения. Это означает, что каждый раз, когда мама использует молокоотсос для сцеживания молока, ее тело все больше полагает, что это необходимо.

Единственное исключение — если мама использует помпу для раздачи кормлений.Можно качать все меньше и меньше, пока организм не станет неуклонно уменьшать снабжение, вызывая более медленный и менее болезненный процесс. Однако это также может оказаться более длительным процессом.

10 Пейте чай с шалфеем

Если мама может справиться с горьким вкусом шалфея, который можно подсластить медом или лимоном, у нее может быть способ быстро высушить молоко.Секрет шалфея в том, что он содержит натуральную форму эстрогена, которая помогает уменьшить выработку молока.

Для достижения наилучших результатов женщинам рекомендуется выпивать одну чашку чая с шалфеем каждые несколько часов.Можно использовать приправу шалфей, или мама может просто купить чай из шалфея на рынке или в магазине здоровой пищи. Важно, чтобы мама посоветовалась со своим врачом, прежде чем использовать природные средства. Они могут иметь побочные эффекты, как и любые лекарства, и маме необходимо подтвердить, что она не принимает никаких других трав или лекарств, которые могут вызвать реакцию.

Существует также настойка шалфея, и, поскольку она впитывается быстрее, она может действовать даже быстрее, чем чай.

Поддерживающий бюстгальтер на 9 Go

Однажды женщинам сказали перевязать грудь, чтобы помочь высохнуть грудному молоку. Сегодня этот совет обычно не дают, потому что связанная грудь с большей вероятностью приведет к закупорке протоков, а это может привести к ужасно болезненному бактериальному заболеванию, называемому маститом.

Однако полностью лишенные опоры груди будут болеть при набухании, молоко тянет их вниз и затрудняет движение мамы, при этом ее грудь не подпрыгивает от боли. Поддерживается золотая середина между свободным и связанным, поэтому женщинам следует носить поддерживающий бюстгальтер во время процесса сушки.Старые бюстгальтеры для кормления обычно работают, как и спортивные бюстгальтеры, если они не слишком узкие. Мама захочет избегать чего-либо с косточками.

Некоторые женщины даже спят в бюстгальтерах, когда сушат молоко, и это вполне приемлемо.Мамам обязательно понадобится бюстгальтер, если они выходят на улицу, потому что молоко все равно будет вытекать, а бюстгальтер не даст ему просвечивать сквозь одежду.

8 Носите свободную одежду

Верно, мамам нужен поддерживающий бюстгальтер, но свободная одежда. Грудь необходимо поддерживать, пока она еще наполнена молоком, но им не нужны плотно прилегающие вершины, стимулирующие грудь и вызывающие выделение молока. Поддерживающий бюстгальтер просто удержит девочек на месте, но супероблегающий топ может сдавливать грудь и вызывать закупорку протоков или способствовать вытеканию молока. В гардеробе должен быть удобный спортивный бюстгальтер, прикрытый футболкой оверсайз.

Кроме того, большинство женщин не хотят переодеваться во время сушки.У них болит грудь. Молоко все еще течет. Скорее всего, они имеют дело с расстроенным ребенком или малышом, которому не нравится этот процесс. Прекрасное время вытащить поношенные футболки и просто бездельничать. Когда процесс сушки закончится, мама может пойти купить новые милые бюстгальтеры, которые никак не напоминают бюстгальтеры для кормления!

7 дней гидратации

Нет смысла отказываться от жидкости при сушке грудного молока.Обезвоживание — не цель, и именно это произойдет, если мама не будет пить. Помимо боли от попыток пересушить запас молока, она также будет чувствовать усталость, головокружение и страдать от учащенного сердцебиения. Кроме того, нет никаких доказательств того, что отказ от жидкости способствует высыханию молока.

Мама может продолжать есть и пить те же продукты и напитки, которые она употребляла ранее, на протяжении всего процесса сушки.Следует остерегаться только тех, которые увеличивают выработку молока, например, печенья для кормления грудью, содержащего тонны овса. Маме также следует убедиться, что она не принимает какие-либо добавки, которые увеличивают выработку молока. Это, очевидно, вызовет проблемы, если мама попытается высохнуть.

Однако питьевая вода и другие жидкости можно.Маме необходимо поддерживать высокий уровень потребления жидкости.

6 Применить холодные компрессы

Холодные компрессы не уменьшат выработку молока, но облегчат боль от высыхания.К тому же мама категорически не хочет класть себе на грудь тёплые тряпки или грелку. Тепло заставит грудь выделять молоко.

Пакеты со льдом и замороженные пакеты с горошком отлично снимают боль.Мешки с замороженным горошком можно придать такой формы, чтобы они подходили к груди и покрывали каждый дюйм для максимального облегчения боли. Эти продукты вместе с холодной капустой могут иметь большое значение, чтобы помочь маме справиться с дискомфортом этого процесса.

Если у мамы поднимается температура или появляется озноб, ей необходимо обратиться к врачу.Холодные компрессы не должны вызывать у мамы холода, а должны просто нейтрализовать тепло, исходящее от ее опухшей груди. Озноб и жар могут быть признаком того, что у мамы развился мастит и что ее нужно лечить.

5 Избегайте горячего душа

Для многих женщин, когда они испытывают боль, лучше всего принять горячий душ или ванну.К сожалению, это не лучший выбор, когда мама пытается высушить молоко. Тепло заставляет грудное молоко входить и выходить, а это означает, что организм мамы будет думать, что есть потребность в жидкости, и будет продолжать ее производить.

Горячий душ и ванна прекрасно подойдут для мамы, которая сушит свое молоко, и поэтому ей нужно знать, как их избегать.Поскольку при нахождении под горячей водой или в горячей ванне часть ее молока будет вытекать из груди, она почувствует облегчение, поскольку давление от нагрубания уменьшится. Тем не менее, когда это молоко снова придет, она вернется в состояние боли, потому что ее тело считает, что в нем есть необходимость.

4 мужа, руки прочь

Когда наши партнеры узнают, что девушки возвращаются на рынок в качестве развлекательных заведений, а не просто поставщиков продуктов питания, они могут немного потрудиться.Это плохая идея, пока мама пытается высохнуть. Любая стимуляция может привести к тому, что молоко вернется обратно, поэтому партнер, справившийся с чувством, может привести к лавине молока, которая задерживает процесс высыхания.

На самом деле все, что касается груди, пока мама высыхает, замедлит процесс.В то время как некоторые люди рекомендуют сцеживать молоко вручную, когда грудь слишком набухает, другие говорят, что это самый быстрый и эффективный способ высушить грудь. Каждый раз, когда мы стимулируем наши тела производить больше молока, стимулируя их, они начинают процесс убеждения, что в нем есть потребность.

Вместо того, чтобы сцеживать молоко вручную или прикасаться к груди, когда она набита, попробуйте другие методы из этого списка, которые помогут высушить молоко, которое нам больше не нужно.

3 Примите обезболивающие

Нет причин проходить процесс высыхания, как мученик. Прием обезболивающих — хороший способ пережить этот процесс и не плакать постоянно.И парацетамол, и ибупрофен помогут облегчить боль в груди мамы и поддержать ее здоровье.

Снятие боли — важная часть процесса высыхания, потому что, если мама начнет слишком сильно болеть, у нее появится соблазн сцеживать молоко вручную или сцеживать молоко.Она также может принять горячую ванну, чтобы облегчить боль, и хотя все это краткосрочные решения, они фактически заставят процесс сушки занять больше времени, потому что ее тело снова начнет вырабатывать молоко.

Поскольку мама не будет кормить грудью, она может принимать обезболивающие, не беспокоясь о том, как они повлияют на ее ребенка.Конечно, она должна следовать указаниям и не принимать больше, чем указано, но важно не терять боли, пока она не стала слишком сильной.

2 чая или масла мяты перечной

Мяту перечную нужно принимать или применять в больших дозах, чтобы она подействовала, но она может помочь ускорить процесс высыхания.Женщинам нужно быть осторожными, чтобы не принимать слишком много, но несколько чашек чая с перечной мятой в день могут помочь, равно как и втирание эфирного масла перечной мяты в грудь. Масло следует смешать с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, чтобы кожа мамы не горела и не раздражалась от масла мяты перечной.

При работе с маслами важно использовать качественные продукты и соблюдать все инструкции по применению.То же самое и с чаями или травами. Поскольку они могут иметь побочные эффекты, как и лекарства, мама должна использовать их в соответствии с инструкциями и сообщать о любых побочных эффектах своему врачу.

Обычно можно пить чай из шалфея и мяты, чтобы быстрее высохнуть.

1 жасминовый чай или масло

Жасмин также полезен, когда мама готова остановить выделение молока. Цветки жасмина можно раздавить, и мама может положить их на грудь, чтобы высушить ее.Однако не у всех есть доступ к цветам, поэтому масло жасмина можно использовать, как масло перечной мяты, чтобы помочь высушить молоко.

Единственное предупреждение, связанное с жасмином, — это то, что он может увеличить сексуальное желание.Поскольку мама хочет держать руки партнера подальше от своих лакомств, пока не кончится молоко, ей придется подавлять любые желания, которые вызывает жасминовое масло. Это небольшая жертва для более быстрого высыхания, но маме нужно знать об этом побочном эффекте.

Опять же, некоторые женщины используют жасмин в сочетании с другими травами, но перед этим рекомендуется посоветоваться с врачом.Слишком много хорошего может быть плохим.

Источники: NCBI.gov, Medhealthdaily.com, Livestrong.com, Babycenter.com

Следующий 8 вещей, которые нельзя говорить одиноким родителям

Как быстро и безопасно высушить грудное молоко, потому что это может быть болезненное путешествие

Когда дело доходит до грудного вскармливания, иногда достаточно для вас, и вы просто хотите, чтобы ваши сиськи вернулись.Я полностью понимаю. А в других случаях ваш ребенок может даже потерять интерес, прежде чем вы сможете его отрезать. Когда вы пытаетесь отлучить от груди, полнота и тяжесть в груди временами могут быть невыносимы, и вы, возможно, ищете быстрого облегчения как можно скорее. Вам может быть интересно, какой самый быстрый способ высушить грудное молоко, чтобы вы могли вернуть свое тело и жизнь как можно скорее — и чтобы эта боль ушла. Плюс, сколько времени это займет теоретически?

Как и в случае с любым другим методом, каждая женщина индивидуальна, и есть несколько факторов, которые следует учитывать, когда вы будете готовы начать процесс отлучения от груди.Энджи Натеро, медсестра-резидент и сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию (IBCLC) со степенью бакалавра наук в области медсестер, говорит, что это зависит от того, сколько молока вырабатывается и как долго мать кормит грудью. Кристин Горли, IBCLC в Lactation Link, сообщает Romper по электронной почте, что в целом грудному молоку может потребоваться «месяц или больше, чтобы полностью высохнуть после прекращения грудного вскармливания и сцеживания». Консультант по грудному вскармливанию и доула Меган Дэвидсон, доктор философии по грудному вскармливанию, разделяет это еще дальше: «Если у вас уже был очень низкий запас или если вы медленно отлучили от груди в течение нескольких месяцев, было бы очень легко прекратить лактацию.Казалось бы, это в значительной степени разрешилось в течение нескольких дней. Если у вас избыток молока, и вы хотите более резко прекратить лактацию, возможно, это будет более медленный процесс, растянутый на несколько недель ».

Прежде чем отправиться в турцию, когда вы будете готовы прекратить грудное вскармливание, Дэвидсон предостерегает мам не торопиться. «Несмотря на то, что я помогла многим людям сократить количество молока, я не всегда уделяю приоритетное внимание скорости, поскольку самый безопасный способ сократить количество молока часто более постепенный», — говорит она. Натеро предупреждает, что это должен быть постепенный процесс, потому что, если вы будете форсировать его слишком быстро, это будет небезопасно для мамы и неестественно.«Мне очень нравится избегать закупорки протоков и мастита у клиентов, которые хотят прекратить лактацию, и часто это означает, что нужно двигаться немного медленнее»,

Что касается того, как быстрее «высохнуть» молоко, Дэвидсон говорит, что простое прекращение кормления грудью — отличный первый шаг, поскольку грудное вскармливание — это в первую очередь стимуляция выработки большего количества молока. «Это часто означает, что люди заменяют грудное вскармливание сцеживанием или постепенно снижают количество кормлений в течение нескольких недель», — говорит она.Что касается других советов и приемов, Дэвидсон упоминает «кулинарный подход». «Холодные листья капусты в вашем бюстгальтере большую часть дня, и выпивка большого количества чая, сваренного из листьев шалфея, может очень помочь», — говорит она. Вдобавок она советует, что прием противозачаточных таблеток резко сократит ваш запас, но делайте это только в том случае, если вы все равно планировали принимать противозачаточные таблетки.

Горли добавляет, что некоторые мамы добились успеха в приеме безрецептурного псевдоэфедрина в обычных дозах, а также рекомендует есть шалфей или даже перечную мяту, если вы пытаетесь придерживаться целостного подхода.«Существуют также рецептурные лекарства, которые могут помочь вам пересохнуть, но у них есть побочные эффекты, о которых вам следует поговорить со своим врачом», — говорит она. Если вы решите пойти этим путем, убедитесь, что вы узнали, какое действие лекарства окажут на вас, и попадут ли их следы в ваше грудное молоко и, в конечном итоге, в вашего ребенка.

И поскольку вы знаете, что предложение соответствует спросу, скажите своей груди, что ей не нужно производить больше молока, если сцеживать молоко или кормить грудью все реже и реже (конечно, постепенно).

Пара других приемов, которые вы могли бы попробовать, по словам Натеро, — это придерживаться бюстгальтеров без косточек и вводить пакеты со льдом: подержать их у груди на 30 минут, а затем выключить на один или два часа.

Что касается того, что не следует делать : Горли говорит, что нельзя связывать вашу грудь ничем. Хотя узкий бюстгальтер известен тем, что влияет на выработку молока и препятствует оттоку молока, что звучит неплохо, если вы пытаетесь прекратить производство молока, они также потенциально могут привести к закупорке протоков или маститу.Она также советует не «проверять» наличие молока, сжимая грудь, потому что этим вы, по сути, стимулируете их, а это только побудит их продолжать вырабатывать молоко. Фактически, «любая стимуляция груди или сосков может занять больше времени, в том числе и в сексуальных отношениях», — говорит она.