Массаж грудной клетки при бронхите, остеохондрозе
В чем польза массажа грудной клетки
Массаж представляет собой воздействие руками на мягкие ткани, что в результате имеет не просто лечебный эффект, но и является способом предотвращения многих заболеваний в организме. Благодаря массажным движениям улучшается кровообращение, нормализуется работа жизненно важных органов человека, расслабляется мышечная ткань, устраняются спазмов, а также происходит восстановление обменных процессов.
Массаж грудной клетки направлен на нормализацию работы мышц груди и дыхательной мускулатуры. Это позволяет улучшить вентиляцию легких и дает возможность устранить различные заболевания дыхательной системы.
Что представляет собой массаж грудной клетки
Мышечная ткань грудной клетки представлена: большой мышцей груди, малой грудной, передней зубчатой, прямой и косой, которые находятся на животе. Кроме этого, в межреберных промежутках существуют еще наружные и внутренние слои мышц.
Массаж грудной клетки используется при заболеваниях органов дыхания или шейно-грудном остеохондрозе. При этом могут быть использованы различные техники воздействия на мягкую ткань. Все будет зависеть от заболевания и степени поражения внутренних органов. Но также стоит отметить, что в основном массажные процедуры назначаются лечащим врачом в период купирования боли или после окончания острого периода заболевания.
Массаж грудного отдела представляет собой специальные манипуляции, с помощью которых осуществляется процесс лечения.
Ведь именно специальные массажные движения дают возможность увеличить эластичность легких, увеличить кровообращение, укрепить мышечный корсет и ускорить рассасывание застойных инфильтратов.
А благодаря тому, что в области груди находится большое количество потовых желез, кожа легко собирается в складки, тем самым облегчая процедуру массажа.
Массаж при заболеваниях органов дыхательной системы
Массаж эффективен при бронхо-легочных болезнях
Массажные процедуры при заболеваниях органов дыхания используются в комплексе с другими методами лечения, ускоряя процесс выздоровления. Ведь именно массаж в области грудной клетки позволяет сократить действие препаратов, расширяющих бронхи. Массажные движения способствуют проникновению бронхоспазмолитических средств, нормализуя кислотное состояние при бронхите или пневмонии.
Лучший эффект массажная процедура дает, если ее проводить за 1 – 2 часа до лечебной гимнастики. Это позволит расслабить мышцы груди, после чего гимнастические движения укрепят действие массажа.
Естественно, при массаже грудной клетки пациента укладывают на спину. При этом руки находятся вдоль туловища, а ноги размещены вместе. Но во время проведения процедуры пациента могут уложить и лицом вниз. Это делается для массирования спины в грудном отделе позвоночника для воздействия на заднюю часть грудной клетки.
Массаж начинается с прорабатывания области носогубного треугольника и медленно опускается к грудной клетке. При этом пациент может закрыть глаза для полного расслабления всех мышц. В первую очередь массажист начинает выполнять поглаживающие движения, которые являются подготовительным процессом к основной манипуляции на грудной клетке. Поглаживание проводится с помощью кругообразных движений на большой грудной мышце от грудины вверх. Затем боковая мышечная ткань прорабатывается в сторону подмышек, где располагаются лимфатические узлы, что дает возможность увеличить лимфоток.
Массаж хорошо прогревает грудные мышцы
Далее массажист выполняет растирание. Одной рукой он круговым движением направляется от ключицы к подмышке, а другой от грудины к плечу. Затем так же разминая, проводят массаж зубчатой мышцы, поднимаясь вверх к ключице. Такие движения могут выполняться в положении пациента лежа на боку или сидя на стуле. Также в такой позе могут прорабатываться боковые мышцы грудной клетки. В этом случае массажист находится за спиной у пациента и воздействует пальцами рук в области ребер по направлению от грудины к грудному отделу позвоночника.
А завершая массаж, специалист снова использует поглаживающие движения, чтобы успокоить мышцы груди, и переходит в область спины. Для этого пациента укладывают лицом вниз. При этом голова должна быть немного опущена, а руки согнуты в локтях и зафиксированы в области лба. Если пациент лежит лицом вниз, то массажист подкладывает небольшую подушку возле живота в области, где заканчиваются ребра, и выполняет также растирающие движения ладонями.
Массаж при остеохондрозе
Массаж при шейно-грудном остеохондрозе выполняется в различных положениях. Это может быть как поза сидя на стуле, так и лежа на животе. В этом случае специалисты также используют поглаживающие и растирающие движения, которые проводятся более интенсивно. Разминание выполняется три – четыре раза за сеанс, чередуются такие движения легким поглаживанием спины и шеи.
При остеохондрозе грудную клетку массируют со стороны спины
Начинают массаж с предплечья, опускаясь вниз к лопаткам. Действуют с помощью растирания, разминания и выжимания больших грудных мышц. Область шеи массируют очень аккуратно и медленно, в основном поглаживающими движениями
. Также могут использовать не только пальцы рук, но и ребро ладони.Подушечками пальцев выполняют круговые движения по грудному отделу позвоночника. Далее пациенту необходимо опустить голову немного вниз, чтобы массажист провел манипуляции с обеих сторон шеи двумя руками одновременно. Каждое движение должно чередоваться с поглаживанием. Ведь только в таком случае можно ожидать положительных результатов от массажа.
В заключение пациенту загибают руку за спину и массируют в области между лопатками, также используя разминание, растирание и выжимание. После чего пациента разворачивают на спину и продолжают массаж в области груди.
Перкуссионный массаж
Перкуссионный массаж
Перкуссионный массаж используется в случае больших физических нагрузок или в результате хирургических вмешательств, которые ухудшают состояние человека, мешая дышать полной грудью.
Пациента укладывают на стол сначала лицом вверх, а руки при этом кладут на грудную клетку. Затем выполняют постукивающие движения по кистям рук, в области под ключицей и внизу реберной дуги. Если же массаж выполняется в положении лежа на спине, то удары наносятся между лопатками.
Далее массажист фиксирует руки в области ребер, как бы обхватывая их. А после на вдохе направляет их к грудному отделу позвоночника, а на выдохе, наоборот, к грудине, при этом сжимая грудную клетку. Поэтому при выполнении перкуссионного массажа специалист должен подавать сигналы пациенту на вдохе и выдохе.
Такие процедуры позволяют улучшить не только общее состояние пациента, но и благотворно влияют на дыхательный процесс человека.
массаж грудной клетки
Массаж грудной клетки. Массаж груди. При
массаже грудной клетки обязательно
стоит учитывать, что кожа на передней
поверхности грудной клетки очень тонкая,
легко растягивается, за исключением
области грудины. В
коже передней поверхности грудной
клетки заложено много потовых желез.
На передней поверхности грудной клетки
расположены и грудные железы у мужчин
и молочные железы у женщин.
По обеим сторонам грудной клетеи расположены большие грудные мышцы. Они занимают всю переднюю поверхность верхней части груди. Под этими мышцами расположены малые гудные мышцы. На боковых поверхностях располагаются передние зубчатые мышцы.
Границы грудной клетки: сверху — ключица, с боку — средне — подмышечная линия, снизу — нижний край реберной дуги.
В межреберных промежутках расположены межреберные мышцы. В межреберных промежутках также проходят сосуды и нервы, называемые сосудисто — нервным пучком.
Грудная клетка от брюшной полости разделяется мышечно — апоневральной перегородкой — диафрагмой.
Лимфатический отток осуществляется в сторону подключичных, подмышечных, надключичных лимфоузлов.
Массаж грудной клетки выполняется в положении массируемого на спине. Массажист располагается стоя сбоку от массируемого. Массаж начинается плоскостным симметричным поглаживанием. Сначала поглаживание выполняется поверхностными приемами, далее выполняют глубокое поглаживание.
Направление движений в сторону подключичных лимфатических узлов, а также дугообразно в сторону подмышечных лимфатических узлов.
Массаж выполняются приемами — поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Массаж боковых поверхностей грудной клетки выполняется в положении массируемого на боку. Массаж поредних и боковых отделов грудной клетки требует аккуратного выполнения, без растягивания кожи, которая здесь очень тонкая и легко растяжимая.
При массаже грудной клетки молочные железы у женщин и грудные железы не массируются. Ударные приемы в области передней и боковой поверхности грудной клетки не выполняются или выполняются осторожно, поверхностно, избегая области сердца и печени.
Воздействовать на диафрагму массажем практически не возможно. Для укрепления мышц диафрагмы можно выполнять простые упражнения.
Вот несколько упражнений для укрепления диафрагмы.
1 Это упражнение называется — лодка. Оно выполняется из исходного положения лежа на твердой поверхности. Руки вдоль туловища. Тело расслаблено. Затем одновременно обе ноги, не сгибая в коленях с вытянутыми носками, приподнять над полом на 15-20 сантиметров. В таком положении надо максимально, до состояния усталости, задержаться, и затем вернуться плавно в исходное положение. Это упражнение неправлено на укрепление мышц диафрагмы и мышц живота. Учитывая, что упражнение с достаточно большой нагрузкой на мышцы, в первый день рекомендуется выполнить его 1- 2 раза. Каждый день в дальнейшем добавлять по одному разу.
2. Следующее упражнение — кузнечик. Упражнение начинается с положения лежа вниз лицом. Упражнение выполняется на жесткой поверхности (на полу). Руки вдоль туловища и сжаты в кулак. На глубоком вдохе кулаки подвести под нижнюю часть живота. Задержать дыхание и попробовать оторвать прямые ноги и приподнять. Оставайтесь в этом положение сколько сможете до состояния усталости.
Важно выполняя эти упражнения не перенапрягаться. Поэтому начинать и упражнение»кузнечик» надо с двух упражнений и постепенно количество увеличивать.
Курсы массажа в Уфе в школе массажа «Грант» приглашают Вас на наши занятия!
Показания к массажу грудной клетки: 1. Заболевания легких и плевры (перенесенная острая пневмония, перенесенный острый бронхит вне обострения, бронхиальная астма, дыхательная недостаточность, пневмокониозы, плеврит в период выздоровления). 2. Заболевания сердца (пороки клапанов сердца, гипертоническая болезнь, миокардиодистрофия, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, перенесенный инфаркт миокарда, отек легкого через два месяца, стенокордия в межприступный период). 3. Искривление позвоночника (лордоз, кифоз).
Влияние массажа грудной клетки на организм человека.
проводить массаж самостоятельно
Массаж грудной клетки , как в принципе и любой другой вид массажа положительно влияет на весь организм человека. Он снимает напряжение, боль, тревогу и усталость, улучшает кровообращение и способствует релаксации.
Массаж также используется для контроля симптомов некоторых заболеваний, включая депрессию и рак. На сегодняшний день проведенные многочисленные исследования, доказали что деятельность бронхов, легких и сердца значительно можно улучшить с помощью массажа грудной клетки.
Здравствуйте дорогие читатели блога vselife.ru. Сегодня в этой статье в рамках рубрики «Оздоровительная гимнастика», мы познакомимся с новым упражнением «Дождь и ветер», из оздоровительного комплекса упражнений «Жим Лам» или массаж и подготовка грудной клетки. А также поговорим о воздействие массажа на организм человека. Ну и конечно в конце статьи вы найдете, как делать массаж грудной клетки в видео-формате.
Влияние массажа на организм человека
Большинство людей думают, что массаж это просто роскошь предназначена для расслабления мышц, и получение удовольствия. Но, на самом деле массаж является настоящим искусством и наукой, где каждое движение оказывает определенное влияние на каждую функциональную систему в вашем теле.
И сегодня практика показала, что массаж грудной клетки абсолютно незаменим людям страдающих бронхиальной астмой как способ предупреждения купирования приступов удушья. Массаж имеет ряд известных, положительных воздействий на организм.
Вы, наверное, уже не раз слышали, что массаж может помочь вам избавиться от боли в спине, от запоров и проблем кишечника, снять симптомы тревоги и депрессии, убрать жир с живота и бедер, избавить вас от целлюлита, нормализировать давление и даже вылечить головную боль.
И хотя это все кажется неправдоподобными словами. Но поверти, что массаж действительно оказывает все эти положительные воздействия на организм человека, и он вполне заслуживает законное место в оздоровлении организма.
Ну, а теперь немного, об основной роли грудной клетки.
Основная роль грудной клетки является защита. Грудная клетка образует барьер, который защищает сердце, легкие , крупные сосуды, пищевод и другие органы. Наиболее прочная кость, это кость грудины. Это большая, плоская кость в центре передней части грудной клетки, которая расположена, прямо над сердцем, обеспечивая ему максимальную защиту.
Массаж грудной клетки
Движение грудной клетки связано с процессами вдоха и выдоха, то есть с дыханием. Грудная клетка также имеет такую камеру, в которой легкие могут расширяться при дыхании. Мышцы между ребрами и концы ребер совместно с грудиной на вдохе поднимаются и расширяются, что приводит к увеличению объема грудной полости. А во время выдоха передние концы ребер и грудина опускаются. При этом уменьшаются размеры и объем грудной полости, и сужаются межреберные промежутки. Итак, как вы понимаете, что вся грудная клетка, это основная защита внутренних жизненно важных органов. И конечно она тоже требует вашего внимания, или простого массажа.
Для чего нужен массаж грудной клетки?
Массаж грудной клетки является отличным методом для общего расслабления. При выполнении этого вида массажа, легкие удары в основном направлены на крупные и мелкие грудные мышцы — мышцы, которые расположены в передней части грудной полости. Массаж этой области позволит не только увеличить гибкость и эластичность мышц, но и улучшает кровоток, в этой области насыщая кровь кислородом. Вследствие чего налаживается дыхание, появляются видимые признаки омоложения лица, подтягивается кожа, ну и конечно улучшается работа сердца.
Воздействие массажа на сердечно-сосудистую систему.
Воздействие массажа на сердечно-сосудистую систему
Давайте начнем с того, что посмотрим на сердечно-сосудистую систему. Во время массажа тело будет испытывать ряд непроизвольных реакций, одной из которых является расширение и очищение кровеносных сосудов. Это расширение способствует увеличению циркуляции крови, которая в свою очередь помогает нормализовать кровяное давление. Нормальное кровяное давление является общим эффектом после массажа. Массаж грудной клетки обеспечивает приток крови к органам, и эта процедура особенно нужная людям с сердечно-легочной недостаточностью.
Влияние массажа на дыхательную систему.
Со стороны дыхательной системы, которая дает нам способность дышать, можно получить ряд положительных результатов от массажа. Мы склонны забывать, что существует целый ряд мышц, которые действительно оказывают сильное влияние на нашу способность дышать. Возьмем, к примеру, диафрагму и межреберные мышцы.
Влияние массажа на дыхательную систему
Мембрана является основной мышцей дыхания. Но многие люди не знают, как вовлечь ее в более полный объем работы дыхания. А вместо этого перекладывают весь процесс дыхания на живот, грудь, и обратно, что приводит к увеличению живота и к нагрузке на всю область диафрагмы. А ведь мембрана лежит прямо под передней частью грудной клетки и является мелкими мышцами между ребрами. Если эти мышцы сжимаются, или затягиваются, то грудная клетка не сможет расширяться, тем самым, ограничивая доступ нужного количества воздуха, лишая легкие нормальной способности вдыхать и выдыхать. Массаж грудной клетки повышает эластичность мышц, что помогает вам легче вдыхать кислород и выдыхать углекислый газ.
Преимущества массажа для кожи.
Преимущества массажа для кожи.
При массаже массажисты, или мы сами касаемся нашей кожи, сосредотачиваясь в основном на воздействии, которое оказывает массаж на наши мышцы. Забывая, что при этом сама кожа тоже получает целый ряд преимуществ. Например, повышенная циркуляция, вызванная массажем, позволяет организму приносить свежий приток крови к коже. А кровь, обогащенная кислородом, содержит ряд питательных веществ, что в свою очередь тонизирует кожу, и способствует укреплению текстуры кожи. Кроме того, массаж также стимулирует функцию сальных желез, позволяя естественному очищению и питанию вашего тела, которое в свою очередь, устраняет сухость.
Преимущества массажа для мышц.
Преимущества массажа для мышц.
Не забывайте о мышцах. Массаж для мышц это значительно больше, чем просто «хорошее ощущение» или «расслабление мышц». Улучшение циркуляции помогает привлечь приток крови к мышцам, что в свою очередь, помогает снять напряженность и мышечные спазмы. Это прекрасный способ восстановить мышцы, а это значит, что тем людям, которые много работает физически, ведут мало подвижный образ жизни или занимаются спортом, массаж просто необходим. Для того чтобы восстановить работу и эластичность мышц.
Ну, а теперь перейдем к подготовке грудной клетки, и выполним форму.
Правильный массаж грудной клетки ФОРМА «Дождь и ветер»
массаж дыхание
Эта форма упражнения заключается в нанесении легких и частых ударов пальцами по грудной клетке, для наполнения всего пространства грудной клетки силой и энергией.
Но вначале, давайте перед выполнением данного вида массажа проведет медитацию.
Для этого сядьте поудобнее, и представьте что жаркое лето, которое сейчас за окном иссушило твою кожу, а ты как высушенная земля вся покрылась трещинами.
– И вот ты смотришь, как приходят тяжелые тучи, которые нависают над тобой, и ты просишь воды у неба.
— Ты ждешь, что вот-вот пойдет дождь.
— И тут на твою поверхность падают первые тяжелые капли.
— О, какие приятные эти капли, и как сильно чувствуются их первые падения!
— Ты смотришь вверх и видишь сотни, тысячи, миллионы капель, летящих к тебе, и радостно кричишь: «Ура! Еще! Еще!».
— И уже по всех поверхности земли стучат не отдельные удары капель, а раздается барабанная дробь: «Тра-та-та!»
— Напор воды становить все сильнее и сильнее.
— И каждая падающая капля на поверхность земли при ударе отдает ей свою Энергию.
— И вот постепенно влага проникает все глубже и глубже, почва намокает, и появляются первые ручейки и лужи.
— Вода наполняет ручьи и реки, и питает корни растений.
— В конце концов, дождь прекращается, и появляется солнышко!
— После чего, воздух наполняется свежестью, благодарная земля начинает оживать.
–Все живые организмы начинают мыться, растения покрываются цветами и пьют вволю.
— Земля после дождя насыщается Силой. Наступает праздник Земли!
Постарайтесь во время медитации почувствовать, как каждая капля, ударяясь о землю, отдает ей свою энергию и силу.
Пальцевой дождь,
– Наши пальцы, как эти капли дождя тоже несут энергию. И нам надо устроить, образно говоря, пальцевой дождь, для того чтобы наши пальцы отдали энергию нашему телу.
А теперь представите, что за окном идет дождь и шумит ветер. Теперь, встаньте и сделаем пальцевой дождь. Форму желательно выполнять, обнажившись по пояс или хотя бы в легкой майке
- Встаньте прямо, сделайте глубокий вдох грудью.
- Гордо выпячиваем грудь вперед и раздуваем ее как мячик.
- Хорошенько разогреваем пальцы рук.
- Вначале очень осторожно и легко начинаем постукивать пальцами по всей поверхности грудной клетки и бокам.
ВНИМАНИЕ! Нельзя стучать по молочным железам и горлу.
5. Постепенно учащаем удары, как будь-то дождь становиться сильнее.
6. Делаем выдох.
7. Спокойно отдышитесь и успокоите дыхание.
8. Затем сделайте движение, колки дров с дыханием со звуком «ха».
9. Затем опять отдышитесь.
10. Поочередно повторяем еще раз и «Дождь», и «Колку дров».
11. Не забывайте восстанавливать дыхание, так как из-за сильного дыхания, может появиться легкое головокружение!
Массаж грудной клетки с помощью формы «Дождь и Ветер», дает ощущение прилива сил и бодрости, помогает улучшить работу сердца, налаживает дыхание, благоприятно влияет на состояние кожи и на весь организм в целом. Все это происходит из-за активного насыщения крови кислородом.
На этом, я буду заканчивать статью о положительном влиянии массажа. Конечно это не полный список преимуществ, которые массаж оказывает на организм, и в следующих статьях мы рассмотрим другие виды массажа.
Массаж это научно доказанный метод в лечении целого ряда заболеваний, и он оказывает неоспоримую пользу на ваше здоровье! Искренне надеюсь, что эта статья помогла вам лучше понять, как именно влияет массаж грудной клетки на организм человека.
Ну а теперь массаж грудной клетки в видео-формате
Будьте здоровы, и бодры!
С уважением Наталия Бутенко!
Массаж грудной клетки. — Техника массажа — LiveJournal
Массажу подвергается передняя, боковые и задняя поверхности грудной клетки. В данном разделе описывается массаж передней и боковых поверхностей грудной клетки. Массаж задней поверхности грудной клетки- это, по существу, массаж области спины.Показания: после перенесённых крупозной пневмонии, бронхопневмонии, острого бронхита, сухого или экссудативного плеврита, при хроническом бронхите, хронической пневмонии, бронхоэктатической болезни, пневмосклерозе, бронхиальной астме, эмфиземе лёгких, стенокардии, параксизмальной тахикардии, кардиалгии, межрёберной невралгии, парезе дыхательной мускулатуры, во время длительного постельного режима с целью предупреждения застойной пневмонии, после ушибов мягких тканей грудной клетки, переломов рёбер, при кифосколиозе, болезни Бехтерева, шейно-грудном остеохондрозе.
МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ И БОКОВЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ У МУЖЧИН. План массажа:
1. Предварительный массаж мягких тканей грудной клетки.
2. Массаж больших грудных мышц.
3. Массаж передней зубчатой мышцы.
4. Массаж межрёберных мышц и точек выхода прободающих ветвей межрёберных нервов.
Предварительный массаж мягких тканей грудной клетки:
1. Поглаживание в два тура. Приём выполняют одновременно двумя руками. Первый тур- руки массажиста начинают движение от мечевидного отростка. В исходном положении обе кисти расположены рядом друг с другом и движутся к ключицам. Пальцы проходят ключицы и опускаются на надплечья. В этот момент тенары обеих рук попадают в подключичные ямки. Продолжая поглаживание, тенары скользят по подключичным ямкам и мягко соскальзывают в подмышечную впадину. С этого момента мышцы рук массажиста полностью расслабляются и обе руки одновременно дугообразным движением устанавливаются в исходное положение для второго тура. Второй тур- в исходном положении кисти и пальцы обеих рук массажиста располагаются на нижней части переднебоковой поверхности грудной клетки так, как будто мы хотим поднять пациента вверх. Большие пальцы при этом находятся в положении максимального отведения, остальные поставлены в несколько косом положении и их концы направлены в сторону подмышечных впадин. Отсюда руки скользят дугообразно к подмышечным впадинам и, когда пальцы касаются купола подмышечной впадины, они как бы застывают на месте, сгибаются, а основания ладоней продолжают поглаживание. Когда пальцы согнутся в кулак, движение прекращают, руки массажиста расслабляются и дугообразным движением возвращаются в исходное положение для выполнения первого тура поглаживания.
2. Попеременное растирание. Приём выполняют аналогично выполнению приёма на спине, но в верхней части грудной клетки руки массажиста движутся в косом направлении так, чтобы не задеть концами пальцев гортани пациента. Приём удобнее выполнять на дальней половине грудной клетки. У мужчин этот приём можно выполнять и в поперечном направлении.
3. Раздельно-последовательное поглаживание. Общее направление движений снизу вверх и веерообразно к подмышечным лимфатическим узлам.
4. Похлопывание. Приём выполняют легко, осторожно проходя над областью сердца.
5. Поглаживание в два тура.
Массаж больших грудных мышц (применяют только у мужчин, а у женщин- по специальным показаниям): Удобнее массировать дальнюю большую грудную мышцу. Для её расслабления пациент должен одноимённую руку согнуть в локте почти до прямого угла и кисть положить себе на живот так, чтобы локоть этой руки опирался на поверхность массажного стола. При массаже левой грудной мышцы массажист стоит справа от пациента и наоборот.
1. Плоскостное поглаживание. Этот приём удобнее выполнять обеими руками в виде раздельно-последовательного поглаживания. Руки движутся вдоль волокон большой грудной мышцы снизу вверх и дугообразно в сторону к плечевому суставу.
2. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами. Приём выполняют в том же направлении.
3. Поглаживание.
4. Полукружное разминание одной рукой. Приём выполняют мягко, безболезненно.
5. Поглаживание.
6. Щипцеобразное разминание. Разминают не только край большой грудной мышцы, как это часто делают массажисты, но и отдельные мышечные пучки всей большой грудной мышцы.
7. Поглаживание.
8. Сотрясение.
9. Поглаживание.
Массаж передних зубчатых мышц: выполняют в исходном положении пациента лёжа на противоположном боку. Соответствующую руку следует согнуть в локте и ладонь её положить на затылок. Локоть при этом должен быть сильно отведён.
1. Раздельно-последовательное поглаживание. Руки движутся снизу вверх, спереди назад к нижнему углу и внутреннему краю лопатки по направлению мышечных волокон. При этом захватывают площадь от второго до девятого ребра.
2. Попеременное растирание.
3. Поглаживание.
4. Пиление.
5. Поглаживание.
6. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами.
7. Поглаживание.
8. Щипцеобразное разминание или перемежающееся надавливание. Щипцеобразное разминание каждого зубца этой мышцы применяют, когда мышца хорошо развита и её можно захватить •пальцами. В других случаях применяют перемежающееся надавливание. Его выполняют ладонной поверхностью всех пальцев обеих рук.
9. Поглаживание.
10. Похлопывание или рубление.
11. Поглаживание.
Массаж межрёберных мышц и точек выхода прободающих ветвей межрёберных нервов (производят в том же исходном положении пациента):
1. Поглаживание. Приём выполняют подушечкой большого или среднего пальца. Движения направляют спереди назад от грудины к позвоночнику.
2. Спиралевидное или продольное растирание. Выполняют подушечкой среднего пальца.
3. Поглаживание.
4. Перемежающееся надавливание. производят подушечками указательного и среднего пальцев.
5. Поглаживание.
6. Механическая вибрация малым шаровидным резиновым вибратодом. Вибрация оказывает влияние не только на межрёберные мышцы, но и на межрёберные нервы.
7. Поглаживание.
Кроме этого, при поражении межрёберных нервов производят массаж точек выхода их ветвей. Эти точки располагаются по паравертебральным линиям, по средней подмышечной и по парастернальной линии. В точках выхода этих нервов выполняют массаж по той же методике, как и при массаже точек выхода ветвей тройничного нерва.
МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ И БОКОВЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ У ЖЕНЩИН. Анатомо-топографические особенности передней и боковых поверхностей грудной клетки у женщин откладывают свой отпечаток и на технику выполнения массажных приёмов. Наличие молочных желёз не позволяет выполнять приём поглаживания и некоторые приёмы растирания широкими пассами, как это делается у мужчин. Массажисту нужно аккуратно производить поглаживание и растирание между молочными железами, а также над и под ними, не прикасаясь к соскам молочных желёз.
Показания к массажу большой грудной мышцы: при плечевом плексите, плексалгии, плечелопаточном периартрите, растяжении сумки плечевого сустава, парезах и параличах верхних конечностей, ушибах и вывихах плеча, после хирургического вмешательства в области плечевого сустава и соответствующей области грудной клетки. Однако, во всех перечисленных случаях массажные приёмы на большой грудной мышце не распространяются далее основания молочной железы. Массаж межрёберных мышц и нервов, передней зубчатой мышцы у женщин выполняют по тем же правилам, что и у мужчин.
Методические указания к технике массажа: Исходное положение пациента при массаже области груди сидя или лёжа. Пациент должен быть обнажён до пояса. При выполнении приёмов рубления или похлопывания на левой половине грудной клетки в области сердца необходимо быть осторожным.
Противопоказания: при острых воспалительных заболеваниях системы органов дыхания, наличии или подозрении на опухоль, активной форме туберкулёза, остром инфаркте миокарда, открытых ранах грудной клетки, гнойном поражении кожи, при всех острых инфекционных заболеваниях.
показания, противопоказания и механизм действия
Издавна массаж активно применялся в традиционной медицине для борьбы с различными недугами: для лечения боли, устранения последствий травм, для восстановления и оздоровления организма.
На сегодняшний день существует достаточно много видов массажа, и в этой статье мы постараемся ознакомить вас с одним из них – массажем грудной клетки.
Массаж груди и грудной клетки – это весьма распространенная процедура, которая позволяет расслабить уставшие мышцы, облегчить дыхание, улучшить кровообращение и в тоже время повысить эластичность кожи в области груди.
Механизм действия массажа груди
Массаж грудной клетки представляет собой лечебную процедуру, проводимую на мягких тканях груди. Данный вид массажа оказывает на организм механический, рефлекторный и расслабляющий эффекты. После проведения процедуры улучшается кровообращение в тканях. Помимо этого воздействие на грудную клетку при помощи массажа нормализует работу дыхательной системы, улучшает бронхиальную проходимость, повышает эластичность легочной ткани и ускоряет рассасывание застойных инфильтратов.
Показания и противопоказания
Массаж груди является одним из эффективных видов массажа, который можно проводить как при наличии различных заболеваний, так и просто для укрепления здоровья. Основными показаниями к проведению массажа груди относятся:
- Хроническая усталость;
- Стрессы;
- Астения, в особенности у детей;
- Различные бронхолегочные патологии.
Помимо этого массаж грудной клетки полезен пациентам после перенесенного инсульта или сильных травм, с проблемами сердца и сосудов, а также пациентам с остеохондрозом, пониженным давлением и страдающим от мигреней. Женщины часто прибегают к данному виду массажа для восстановления упругости груди.
Процедура массажа груди имеет ряд противопоказаний, при наличии которых стоит либо полностью отказаться от его проведения, либо отложить курс массажа на время. К противопоказаниям относят:
- Доброкачественные и злокачественные опухоли в области груди;
- Инфекционные заболевания;
- Различные травмы и повреждения кожи в области груди;
- Хронические заболевания в стадии обострения;
- Высокая температура тела;
- Флегмоны, абсцессы и многие другие гнойно-септические заболевания;
- Сердечная и легочная недостаточность с тяжелым течением.
Эффект от массажа грудной клетки
С помощью массажа груди можно добиться поистине невероятных результатов, которые вы сможете заметить уже после первой процедуры. Массаж избавить вас от усталости, улучшит кровообращение, позволит укрепить мышцы грудной клетки, облегчит протекание некоторых заболеваний. Для женщин немаловажным бонусом будет укрепление мышц в области груди, улучшение качества кожи.
Массаж грудной клетки лучше всего проводить у квалифицированного специалиста. Найти грамотных специалистов вы можете в SPA-салоне «Аква-Марин». У нас работают только массажисты с большим практическим опытом, мастерство которых эффективно помогает справиться с той или иной проблемой.
Массаж груди и грудной клетки в SPA-салон «Аква-Марин» позволит вам дышать полной грудью и избавиться от различных проблем со здоровьем!
❶ Как сделать грудной массаж 🚩 как делать массаж грудничку нс 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое
Автор КакПросто!
Массаж грудной клетки позволяет расслабить уставшие мышцы, улучшить дыхательные функции организма, нормализовать кровообращение и сделать кожные покровы более эластичными.
Статьи по теме:
Инструкция
Перед началом массажа тщательно вымойте руки теплой водой и смажьте их питательным кремом. Уложите пациента на спину, положив его руки вдоль туловища и слегка разведя их в стороны, чтобы открыть подмышечные впадины. Попросите его максимально расслабить все мышцы. Встаньте сбоку от него. Подушечками четырех пальцев, двигаясь от центра груди к плечевому суставу, выполните поглаживание большой грудной мышцы. Сделайте по 4-5 поглаживающих движений с обеих сторон. Далее выполните поглаживание межреберий. Для этого сложите вместе три пальца, и с легким нажимом проводите ими по каждому межреберному промежутку, по направлению от грудины к бокам, делая по 2-3 подхода с каждой стороны. Затем выполните межреберное поглаживание «дрожащей» рукой, немного увеличив нажим, сделайте с каждой стороны по 2 подхода. Саму грудную железу не массируйте.
Выполните растирание груди по большой грудной мышце и межреберью. Положите основание ладони на грудную мышцу и, двигаясь от центра грудины к подмышечной впадине, сделайте спиралеобразное массирование, по 3-4 подхода с каждой стороны. Проведите граблеобразное растирание межреберных промежутков от центра грудины к бокам и обратно, на протяжении 3-5 минут, делая одновременно с обеих сторон. Подушечками больших пальцев разотрите межреберье, причем каждую сторону груди массируйте отдельно. Выполняйте процедуру 5-7 минут.Разминание грудной мышцы делайте подушечками четырех пальцев, двигаясь от середины груди к плечевым суставам, по 3 подхода с каждой стороны. Фалангами пальцев, двигаясь по спирали от середины груди к подмышечным впадинам, продолжите выполнять разминание, слегка увеличив нажим, по 3-4 подхода с обеих сторон. Завершите данный этап глубоким двуручным поглаживанием, выполненным в противоположных направлениях.
Выполните легкое поверхностное рубление грудной и межреберных мышц. Делайте это очень бережно, не более 15-20 секунд с каждой стороны.
Завершите массаж общим поглаживанием, чередуя его с легким граблеобразным разминанием, на протяжении 2-3 минут.
Видео по теме
Полезный совет
Используйте специальный крем или масло для массажа.
Источники:
- Как сделать грудной массаж
- как делать массаж грудей
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы