способы, как наладить режим кормления и сна, советы
На чтение 9 мин.
Рождение ребенка вносит кардинальные изменения в привычный распорядок дня родителей. К повседневным хлопотам добавляются заботы о новорожденном, особенно в первые месяцы. Иногда молодые родители вместо радости от рождения малыша ощущают постоянную усталость и недосыпание. Негативные эмоции мамы передаются грудничку, создавая замкнутый круг. Как приучить новорожденного к режиму с первых недель после появления на свет? Прочитав статью, вы узнаете, как наладить процесс с учетом особенностей организма малыша.
В чем заключается режим дня для грудничка?
Распорядок дня — правильно продуманный процесс сна, кормления и осуществления других физиологических потребностей новорожденного. Он играет важную роль в становлении иммунитета и общего полноценного развития малыша. Благодаря правильному распорядку дня родители могут планировать свое время, чтобы совмещать уход за малышом с домашними делами и общением с остальными членами семьи.
Как приучить новорожденного к режиму? Налаженный процесс обладает такими основными преимуществами:
Четкий распорядок дня повышает эффективность всех процессов жизнеобеспечения. У малыша укрепляется иммунитет, появляется энергия для игр и изучения окружающего мира.
Советы по составлению режима дня для сна и кормления
Процесс приучения к правильному распорядку дня начинается еще в роддоме. Ведь в отделении режим общий для всех детей, без учета особенностей организма младенца.
Как приучить новорожденного ребенка к режиму дня? За основу можно взять распорядок, который распространяется на всех детей, но он носит больше рекомендательный характер. При составлении индивидуального графика обычно ориентируются на биологические ритмы и особенности каждого ребенка.
В советское время медики настаивали, чтобы все делалось по часам. Педиатры рекомендовали делать перерыв между кормлениями 3 часа, даже если ребенок плачет и хочет кушать. В настоящее время медицина подходит к таким вопросам более гибко.
Врачи больше всего обращают внимание только на последовательность дня: подъем, зарядка, кормление, сон, прогулка, массаж и так далее. Разрешается делать небольшие отклонения 20-30 минут. Гораздо важнее приучить младенца к выбранному распорядку дня без лишних переживаний. Известные педиатры считают, что до 6 месяцев это зависит от желания ребенка.
После возвращения из роддома родителям нужно присмотреться к малышу, чтобы понять его естественные биоритмы. В первые 2-3 недели грудничок только спит и ест. В среднем кормление происходит 8-10 раз в сутки. Именно отталкиваясь от приема пищи, составляют общий режим дня и определяют, подходит ли он грудничку.
Каким должен быть режим?
В первые дни после возвращения из роддома молодой маме не хватает времени, чтобы выполнить все необходимые процедуры. Режим дня месячного малыша состоит из следующих действий:
- пробуждение, смена подгузника, кормление, непродолжительное время бодрствования;
- сон дома или на улице;
- пробуждение, смена подгузника, кормление и незначительный период бодрствования;
- сон и все повторяется сначала;
- купание происходит вечером, примерно в период с 7 до 9 часов.
Когда лучше приучать ребенка к режиму? Это следует сделать в самый сложный первый месяц. Несмотря на все трудности, родителям необходимо найти в себе силы и создать правильный режим дня. Задача сложная, но выполнимая.
Как приучить ребенка к режиму сна и питания?
Уход за новорожденным — сложная задача. Многие молодые мамы сильно устают, стремясь уделить ему больше своего внимания.
Как приучить двухмесячного ребенка к режиму? Родители иногда думают, что малыш еще слишком мал для этого. Специалисты считают, что 2-месячные дети способны привыкнуть к четкому распорядку дня.
Спешить родителям не стоит. Если ребенок родился недоношенным, то лучше посоветоваться с врачом по поводу налаживания режима. В первые месяца слабые малыши должны питаться по требованию, а не по часам. Это позволяет быстрее набрать вес.
Как приучить новорожденного к режиму дня? Когда ребенок спит, то и маме следует отдыхать. Родителям можно начинать приучать к распорядку малыша, начиная с 1 месяца. Это полностью зависит от особенностей организма самого ребенка. В первые недели у младенца происходит адаптация к окружающему миру. Родители должны помочь ему, носить на руках и кормить по требованию. Первый месяц достаточно хаотичный, но дальше обязательно будет легче.
Роль кормления
Как приучить новорожденного к режиму кормления? Ребенок, находясь в утробе, получал пищу постоянно, недостатка в этом он не ощущал. После рождения его придется кормить по требованию, ведь мама не сможет переносить постоянный плач.
В первый месяц после рождения ребенка нужно кормить каждые 2-3 часа, а далее промежутки должны увеличиваться. Для ребенка частое прикладывание необходимо не только для получения пищи, но и в качестве общения. Тесный контакт с матерью дарит ему ощущение защищенности. Для женщины постоянные прикладывания помогают наладить процесс лактации, а также избежать застоя молока в груди.
Как приучить ребенка к режиму питания? Сначала сложно кормить ребенка через 4 часа, он будет требовать еды каждые 2-3 часа. Не нужно отказывать малышу в его желании покушать. Промежуток в 4 часа между кормления можно увеличивать, начиная с 3-4 месяцев. Если ребенок плачет и требует еды через 2 часа, то мама может дать ему водички. Со временем он сможет привыкнуть к более длительному промежутку времени между кормлениями.
По-другому строится процесс при искусственном вскармливании. Режим питания и количество смеси определяется педиатром. Это зависит от возраста, веса и физического состояния. Кормление малыша происходит не по требованию, а имеет определенные временные интервалы.
Кормление ночью: особенности
Как приучить новорожденного к режиму кормления? В это время не следует включать яркий свет, а общаться с малышом лучше всего шепотом. Для того чтобы маме и ребенку хорошо отдохнуть, необходимо организовать совместный сон. И малыш будет лучше спать, если будет ощущать ее рядом.
Некоторые младенцы могут просыпаться в 2 часа ночи для того чтобы получить порцию пищи. Если этого не происходит, то будить его не нужно, возможно чувство голода не такое сильное и не беспокоит его.
Если ребенок капризничает среди ночи, то матери кормить его не следует, лучше дать немного теплой воды. Возможно, он успокоится и уснет. Если малыш не может заснуть в течение 30 минут, то его необходимо покормить.
Процесс сна
Как приучить новорожденного к режиму сна? В первые 2 недели после рождения малыш спит по 18-20 часов в сутки. Приблизительно с 14-го дня периоды бодрствования становятся более длительными.
Физиологический ритм малыша подчиняется не суточному ритму, а включает интервал от 90 до 180 минут. На 2-м месяце у него начинают активно развиваться органы слуха и зрения, он способен различать день и ночь по свету и уровню шума в квартире.
Постепенно у грудничка устанавливается суточный ритм. Продолжительность сна полностью зависит от физиологической зрелости ребенка, а также от мероприятий по уходу за ним, проводимыми в одно и то же время.
В среднем ребенок спит по 19-20 часов, просыпаясь через 4 часа, а период бодрствования у него составляет от 30 минут до 1,5 часа.
Полноценный сон необходим малышу, чтобы поддерживает психическое и физическое здоровье. При правильном режиме происходит психологическая защита организма.
После 3 месяцев ребенок спит 16-17 часов в сутки. При этом очень тесно связан между собой режим сна и кормления. Ночью малыш спит 9-10 часов, а днем — 4-5 часов.
Во втором полугодии наблюдается всплеск мышечной активности. Продолжительность сна ночью составляет 10-12 часов, а днем он спит два раза по 1,5-2 часа.
К концу первого года жизни у младенца проявляется стремление к самостоятельности, и он часто протестует против того, что его укладывают спать. Продолжительность ночного сна — 11-12 часов, а дневного — 1,5 часа 2 раза в день.
Гигиенические процедуры
Как приучить новорожденного к режиму? Новый день родители должны начинать с умывания, подмывания малыша и смены подгузника. Это будет сигнализировать о наступлении утра. После полугода родителям следует мыть ручки перед кормлением и после возвращения с прогулки.
Купание в вечернее время — одно из лучших средств, помогающих сделать сон крепким. После процедуры усталого и голодного малыша кормят и укладывают спать. По мнению педиатра Комаровского, это отличный вариант для новорожденных.
Купание можно проводить сразу после возвращения из роддома. Ванночка должна быть с теплой кипяченой водой и отварами трав (ромашка, череда). Температура — 36-37 градусов.
Продолжительность купания — 5 минут. Затем родители должны обработать пупок и складки младенца.
В 3-4 недели новорожденного можно перемещать в большую ванную, используя специальное приспособление — круг.
Режим прогулок с младенцем
С 7-го дня жизни новорожденного в теплое время года и с 10-го дня в холодное родители должны гулять с ним на улице. Обычно на свежем воздухе ребенок спит лучше и дольше, чем дома. С учетом этого, родителям следует правильно организовать его кормление.
Если малыш не просыпается к назначенному времени, то маме необходимо нежно разбудить его и предложить покушать. Нужно находить компромиссы, чтобы создать удобный режим для кормления, сна и прогулок.
Положительные стороны
Как приучить новорожденного к режиму? Если родители смогут наладить распорядок дня малыша:
Режим закладывает отличный фундамент будущего воспитания. Если придерживаться его постоянно, то это поможет избежать проблем в будущем. Утром ребенок легко будет просыпаться и без скандалов собираться в садик.
Заключение
Правильный режим дня ребенка — залог его отличного здоровья. Установленный распорядок поможет маме выполнять всю необходимую домашнюю работу и найти время для полноценного общения с младенцем.
от 3 до 6 месяцев

Как спит ваш ребенок в этом возрасте
Надеемся, что к этому времени бессонные ночи, когда вам приходилось вставать каждые два-три часа, остались позади. Достигнув возраста трех-четырех месяцев, большинство детей спят по 15 часов в сутки, из которых около 10 часов приходятся на ночное время, а оставшиеся пять часов делятся между тремя дневными «сеансами» сна (количество дневных «сеансов» сократится до двух примерно к шести месяцам).
В начале этого периода вам, возможно, все еще придется вставать один-два раза ночью для кормления, но когда ребенку исполнится шесть месяцев, он уже физически будет способен проспать всю ночь, не просыпаясь. Как все будет на самом деле, зависит от того, насколько успешно вам удастся приучить ребенка к режиму.
Как приучить ребенка к правильному режиму сна
Вот несколько проверенных способов уложить ребенка спать в этом возрасте:
Установите определенное время дневного и ночного сна, и старайтесь его придерживаться.
Новорожденный малыш четко дает понять маме, что он устал и хочет спать — он трет глазки, тянет себя за ушко и так далее.
Теперь, когда ребенок немного подрос, вам нужно установить определенное время отхода ко сну по вечерам, а также более или менее стабильный распорядок дневного сна, чтобы как-то упорядочить его режим.
В этом возрасте детей хорошо укладывать на ночь в промежутке между 7 и 8.30 вечера. Более позднее укладывание приведет к тому, что ребенок переутомится, и заставить его заснуть вам будет непросто. При этом совсем не обязательно ребенок выглядит усталым. Наоборот, он может просто искриться энергией, но чаще всего это означает, что вы пропустили время, когда надо было уложить его спать.
Распорядок дневного сна можно устанавливать так же, как и распорядок отхода ко сну по вечерам. Можно укладывать малыша всегда в одно и то же время днем, или просто быть внимательной и класть ребенка, когда вы видите, что он устал и должен «подзарядить батарейки». Оба способа хороши при условии, что ваш ребенок спит достаточное количество времени.
Начинаем создавать «вечерние ритуалы»
Если вы не сделали этого раньше, то сейчас самое время приступить к установлению вечерних ритуалов. Они могут включать в себя следующие пункты (все сразу или только некоторые из них):
- спокойные игры
- купание в ванне
- подготовка ребенка к укладыванию в кровать
- чтение одной-двух сказок на ночь
- пение ему колыбельных
- поцелуй малыша на ночь
Что бы вы из этого не выбрали, главное, чтобы все это повторялось каждый вечер в одном и том же порядке в одно и то же время. Постоянство необходимо детям любого возраста, и этот возраст не составляет исключения.
Будите ребенка по утрам, чтобы его «физиологические часы» не сбивались
Если ваш ребенок склонен проспать дольше 10 часов подряд, лучше его будить по утрам, чтобы его «физиологические часы» не сбивались. Ребенок должен засыпать и просыпаться в одно и то же время. Восстановить силы он сможет во время дневного сна. Если вы станете будить его по утрам в одно и то же время, вы сделаете его дневное расписание предсказуемым.
Проблемы со сном
Проблем со сном в этом возрасте две – во-первых, уложить ребенка и, во-вторых, приучить его спать всю ночь не просыпаясь. Если ребенок не засыпает вовремя или плачет по ночам, не отчаивайтесь. Существуют действенные способы добиться того, чтобы сон вашего ребенка (и ваш сон тоже) нормализовался.
Как грудничка приучить к режиму сна — Детишки и их проблемы
Содержимое:
2 части:
Ухаживать за новорожденными не так просто, но если научить их спать и питаться по режиму, можно значительно упростить задачу. Большинство экспертов сходятся во мнении, что новорожденный ребенок готов к режиму в возрасте от двух до четырех месяцев.
Шаги
Часть 1 Дневной режим
- 1 Записывайте режим вашего малыша. Для начала неплохо было бы купить блокнот, в который вы будете записывать ежедневный график вашего ребенка. Это поможет вам определить, работает ли ваш новый режим.
- На первой странице блокнота нарисуйте простую таблицу со следующими столбцами: время, деятельность, примечание. Записывайте каждое крупное повседневное действие в течение дня, каждый день недели. Например: 6:00: ребенок проснулся, 9:00: ребенок поел, 11:00: ребенок уснул и т.д.
- Вместо этого, вы можете записывать режим своего ребенка в электронных таблицах на компьютере или использовать онлайн-трекер, например, Trixie Tracker или любой другой.
- 2 Составьте расписание согласно биоритмам вашего ребенка. Постарайтесь выяснить, есть ли закономерность в текущем режиме сна и питания вашего ребенка.
- Если вы заметили, что ребенку нужно заменить подгузник или он становится капризным в определенное время суток, вы можете включить это в свой график.
- Это поможет составить новый график и спланировать свой день согласно потребностям вашего малыша.
- Ребенок, который хорошо выспался и не голоден будет гораздо счастливее и будет готов играть, обниматься и узнавать новое.
- 3 Постарайтесь установить время пробуждения. Младенцы обычно спят много в течение дня. В течение первых нескольких недель они должны спать16 часов в день.
- Поскольку сон является основным видом деятельности для новорожденных, необходимо ввести некоторый порядок в эту «спящую деятельность», чтобы они не просыпались посреди ночи.
- 4 Первое, что нужно сделать, это установить время пробуждения. Хотя это может быть сложно, вы должны будить ребенка в одно и то же время каждый день. Если он, как правило, просыпается раньше предпочтительного времени пробуждения, вам придется скорректировать график сна, чтобы он засыпал позже.
- 5 Кормите, заменяйте подгузники и играйте с ребенком. Как только ребенок проснулся, замените подгузники и оденьте малыша. Затем возьмите его к себе и покормите. Не важно, кормите ли вы малыша грудью или смесью, ваш ребенок нуждается в близости.
- После кормления поиграйте с ребенком. Поговорите с ним, спойте ему песенку, обнимите его. Он будет наслаждаться вашим запахом, голосом и близостью.
- После этого положите ребенка в кроватку, пусть он поспит. Делайте это, как только заметите признаки усталости, например, ваш малыш зевает, раздражен, плачет, потирает носик.
- 6 Пусть ребенок поспит 2-3 часа. Вероятно, что малыш проснется сам через 2-3 часа. Если он не просыпается, нужно разбудить его. Ребенок, который спит слишком много, не ест достаточно в течение дня; это может привести к обезвоживанию и потере веса.
- 7 Повторяйте этот цикл в течение всего дня. Вы можете повторять вышеупомянутый цикл в течение всего дня, за исключением того, что покормите ребенка, прежде чем заменять подгузники и играть. Многие дети снимают пеленку во время еды. Таким образом, вам не придется пеленать малыша дважды. Итак:
- Разбудите малыша
- Покормите
- Замените подгузник, поиграйте с ребенком некоторое время, поговорите с ним, спойте песенку, потискайте его.
- Положите ребенка спать.
- 8 Различайте дневной и ночной сон. Для того, чтобы приучить ребенка к режиму, важно различать ночной и дневной сон.
- Вы можете сделать это, укладывая ребенка спать в комнате с ярким освещением в течение дня и в темной комнате в ночное время. Если уложить малыша спать днем в темной комнате, вы просто запутаете его и весь режим нарушится.
- Кроме того, не бойтесь шуметь, когда ребенок спит в течение дня — он должен привыкнуть к этому. Оставьте радио включенным, пылесосьте и говорите как обычно.
- 9 Кормите ребенка, когда он голоден. Важно отметить, что вы всегда должны кормить ребенка, когда он голоден, даже если это не вписывается в ваш график.
- Несправедливо оставлять новорожденного голодным только потому, что сейчас не время кормления согласно режиму.
- Признаки того, что ваш ребенок голоден, — он плачет и сосет руку.
- 10 Если вы кормите малыша грудью, делайте это каждые 2-3 часа. Если младенец не плачет и не хочет есть, все равно нужно кормить его. Это особенно важно при кормлении грудью.
- Если ребенок не будет есть в таком режиме, грудь матери может стать перегружена молоком, что может быть болезненным для нее, и ребенка будет сложнее кормить.
- Если ваш ребенок ест слишком часто, грудь матери не успевает накопить достаточное количество молока, и качество и количество молока при этом страдает. В этом случае, ребенок может быть голодным все время, даже при том, что он постоянно ест.
- 11 Выучите язык плача. Новорожденный общается с помощью плача, и со временем вы научитесь понимать, плачет ли ваш малыш, потому что голоден, или потому, что нервничает, или у него что-то болит.
Часть 2 Ночной режим
- 1 Установите время для сна. Соблюдайте естественный режим сна ребенка и выясните, какое время для ночного сна подходит ему лучше всего. Ведение дневника здесь тоже не будет лишним.
- Не играйте с новорожденным слишком много перед сном. Так ему будет сложнее уснуть.
- Покупайте малыша перед сном и помассажируйте его кожу с небольшим количеством детского молочка или масла. Это позволит расслабить малыша перед сном.
- 2 Уменьшите уровень шума ночью. Спойте малышу колыбельную или включите легкую, спокойную музыку, чтобы уложить ребенка. Пойте, даже если вы не очень хороши в пении. Ваш ребенок любит ваш голос и он ведь не музыкальный критик.
- Поддерживайте дома тишину в ночное время. Тихая, мирная обстановка будет указывать вашему малышу, что это не просто дневной сон.
- 3 Приглушите свет. Положите ребенка спать в тускло освещенной комнате. Не выключайте свет полностью. Вы всегда должны видеть своего малыша. В затемненном помещении ребенок будет спать всю ночь.
- 4 Будьте готовы просыпаться в течение ночи. Ваш ребенок, вероятно, будет просыпаться ночью. Когда это происходит, возьмите его на руки, покормите и положите обратно в кроватку. Не меняйте пеленки, пока это действительно не необходимо. Эта часть режима опускается ночью, наряду с игрой и объятьями.
- Если ребенок не просыпается ночью, чтобы поесть, разбудите его. Независимо от того, насколько хорошо это может звучать, что новорожденный спит всю ночь, это нехорошо для него.
- Младенцы должны питаться каждые 2-3 часа. В противном случае, ребенок может быть обезвоженным и голодным, что вызывает усталость и слабость.
- 5 Придерживайтесь режима. Важно придерживаться своего графика как можно лучше, особенно времени пробуждения и укладывания. Так малышу будет проще привыкнуть к режиму. Однако, имейте в виду, что со временем ваш ребенок будет спать меньше и будет требовать больше вашего внимания и времени.
Советы
- Если ваш малыш засыпает во время кормления, организуйте все так, чтобы он спал в чистом подгузнике.
Прислал: Большакова Ольга . 2017-11-09 22:56:41
Source: kak-otvet.imysite.ru
Как приучить грудничка к режиму сна и кормления: советы
Еще несколько лет назад новорожденного ребенка приносили в палату к маме каждые три часа для того, чтобы она его покормила. Теперь же дела обстоят совершенно по-другому. Малыши лежат в одной палате с мамой, и она может кормить его, как только ей заблагорассудится. Одни мамы жалуются, что ребенок практически не отлипает от груди, в то время как другие считают это вполне нормальным явлением.
В свою очередь, педиатры убеждены, что кормить ребенка по первому требованию можно лишь в первые несколько дней после рождения. А после выписки из родильного дома следует приступать к установлению режима кормления грудничка, а также распорядка его сна.
Режим сна новорожденного
Первые несколько недель после рождения, ребенок спит по 10-12 часов в сутки, а то и больше. Этот показатель считается полностью нормальным. Часто груднички просыпаются в ночное время суток для того, чтобы подкрепиться. В таком случае маме необходимо встать с кровати, взять на руки ребенка и начать кормление. Согласитесь, это достаточно трудно, в особенности если роды прошли с некоторым осложнениями. Поэтому многие мамы предпочитают спать в одной кровати с малышом. Для некоторых это очень удобно, поскольку для того, чтобы покормить ребенка ночью, не приходится вставать с постели.
Читайте также: Каким должен быть режим ребенка в 1 год
Спать с ребенком вместе или не спать – выбор, который должна сделать каждая мама самостоятельно. Но при этом следует учитывать, что существует огромный риск случайно задушить ребенка во время сна.
Режим сна новорожденного ребенка в дневное время суток, определить достаточно сложно. Если малыш полностью здоров, то он будет спать на протяжении практически всего дня. Несколько десятилетий назад врачи считали, что хороший и крепкий сон малыша идет ему на пользу гораздо больше, чем даже материнское молоко. В принципе, приблизительно такое же понятие сохранилось и сейчас, поскольку у ребенка во время сна формируется здоровая нервная система.
Когда ребенок достигает трехмесячного возраста, мама может четко определить 3-4 периода сна в дневное время суток. Педиатры рекомендуют во время двух их них, совершать прогулки с ребенком на свежем воздухе. От этого сон ребенка будет еще крепче, как, впрочем, и его здоровье.
5 советов по установлению распорядка дня новорожденного
- Научить ребенка отличать день от ночи. Для того чтобы ребенок не путал день с ночью, необходимо сразу после того, как ребенок проснулся в дневное время суток, открывать шторы в доме, начинать играть с ним, да и вообще, уделять как можно больше времени ребенку. При укладывании ребенка на дневной сон не нужно полностью затемнять комнату. Лучше пусть ребенок понимает, что за окном светит солнце. То же самое, только наоборот, следует делать, когда речь идет о ночном сне.
- Питание новорожденного ребенка должно происходить не менее 7 раз в сутки. Но если принимать во внимание, что сейчас многие мамы кормят ребенка по первому его звуку, количество кормлений может значительно увеличиться. В свою очередь, маленькие дети имеют привычку засыпать либо во время кормления, либо сразу после него. Этому явлению следует противостоять. Для этого ребенка можно подержать столбиком, развлечься с ним, или занять игрушками.
- После достижения малышом 1-2-месячного возраста мама должна заметить первые признаки установки режима сна и питания своего ребенка, которые произойдут сами по себе. Нормой считается сон, который происходит трижды за дневное время суток и 1-2 раза за ночное.
- Внимательно проследив за ребенком, вы поймете, в какое время ему комфортнее спать. Приблизительно в это же время и старайтесь уложить его в кроватку. Но если это время для сна час не устраивает, постарайтесь занять малыша на 15-20 минут больше, после чего уложит его спать. Проделывая такие движения каждый день, у вас с легкостью получится подогнать режим ребенка под ваши потребности.
- Ребенка необходимо укладывать спать в одно и то же время. В таком случае не придется нервничать ни вам, ни малышу. Также следует приучить своих родных и близких к режиму, по которому проводит свою жизнь ребенок. Это нужно сделать во избежание появления на пороге дома внезапных гостей либо неожиданных телефонных звонков, которые могут разбудить ребенка.
Читайте также: Режим малыша в 2 месяца
Следуя этим советам, любая мама может с легкостью приучить своего ребенка к определенному распорядку дня. Через некоторое время она увидит, как с приближением времени для сна ребенок сам начнет потирать глазки и пытаться уснуть. А когда приблизится время кормления, он будет стараться прижаться как можно ближе к маминой груди, от которой так приятно пахнет молоком.
Как приучить ребенка к правильному режиму сна в 1-3 месяца
Новорожденный малыш спит много, до 18 часов в сутки сразу после рождения и до 15часов в конце третьего месяца. К сожалению, спит он не подряд, а отрывками, по пару часов. С этим ничего не поделаешь, так как у малыша фазы сна короче, чем у взрослого и преобладает быстрый сон, который важен для правильного развития мозга. Со временем, малыш будет все больше спать ночью и все меньше днем и потом сможет уже всю ночь спокойно проспать, как же приблизить этот момент?
Учись понимать малыша
Первые два месяца, малыш быстро устает, потому спать его нужно укладывать каждые два часа. Если ты пропустила это время, то потом уставшего ребенка успокоить намного труднее. Учись понимать, когда малыш хочет спать, он может зевать, тереть глазки, у каждого ребенка свои признаки. Когда ты научишься чувствовать настроение малыша – ты без труда будешь укладывать его спать в нужное время.Различать день и ночь
В возрасте примерно двух месяцев нужно приучить ребенка к пониманию разницы между днем и ночью. Это полезно делать сразу, чтобы избежать в будущем долгих полуночных «укладываний» со скандалами. Как это лучше сделать? Все просто, дай малышу полностью прочувствовать все прелести дня. Пусть в его комнате будет всегда светло, пусть он слышит шум машин на улице, а также как работает радио и телевизор. Если малыш уснет во время дневного кормления – разбуди его аккуратно.