🤱 Позы для кормления новорожденного грудью: 12 вариантов
Появление ребенка — трепетный и волнующий момент. Новорожденному, выбравшемуся из уютного маминого животика, не так-то просто адаптироваться к холодному внешнему миру. Кормление грудью — один из самых успешных механизмов адаптации малыша к самостоятельной жизни. Правильное кормление обеспечит гармоничное развитие малыша, предотвратит появление проблем с пищеварением и обеспечит спокойный сон всей семье. Успешность грудного вскармливания зависит от нескольких факторов, и один из самых важных — позы, в которой мама будет кормить ребенка грудью.
Не все девушки задаются вопросом, важна ли поза для кормления. Они просто берут новорожденного на руки и кормят его, как получится, как ухватились руки и как удобнее. Иногда такой подход срабатывает, но далеко не всегда: из-за неправильной организации кормления случается множество не смертельных, но досадных неприятностей: боли в спине у мамы, заглатывание воздуха, срыгивание и колики у малыша, застои молока и сведенные судорогой руки. Всего этого можно избежать, если подобрать подходящую позу.
Позы для кормления в положении сидя
Традиционные позы сидя очень популярны. Из такой позиции легче укладывать кроху спать в кроватку после еды.
Постарайтесь выбрать комфортное кресло или диван с мягкими подлокотниками, в котором вы сможете расслабиться или даже немного вздремнуть.
Можно использовать специальную подставку для ног: она немного изменит положение тела мамы, так что вам будет проще держать ребенка, что снизит нагрузку на спину и руки.
Колыбелька
Это классическая поза для кормления новорожденного, которая напоминает его внутриутробное положение. Однако маме такая позиция часто доставляет дискомфорт: дополнительная нагрузка на шею, поясницу и руки, а также на живот. В случае кесаревого сечения кормление в позе “колыбелька” может вызвать болезненные ощущения в области шва.
Новорожденный сосет молоко достаточно долго, поэтому нужно обеспечить максимальный комфорт: подложить под спину и руки подушки,откинутся назад, чтобы не вытягивать шею.
- Сидя в удобном положении, возьмите малыша на руки. Его головка размещается на локтевом суставе.
- Ребенка разворачивают животиком к себе и прижимают. Свободной рукой можно обхватить кроху под попку или бочок.
- Ротик малыша располагают чуть ниже соска, обеспечивая правильный захват. Ребенок должен захватить не только сосок, но и ареолу раскрытым ротиком, не запрокидывая голову назад. Читайте здесь подробнее о правильном захвате груди.
- Под локоть стоит положить подушку — это уменьшит нагрузку на руку и спину.
Обратная колыбелька
В такой позе ребенку легче захватить грудь из-за максимально близкого расположения ротика к соску:
- Сидя на диване или в кресле, положите на колени подушку
- Правой рукой младенца нужно взять под спинку, голову и плечи, фиксируя шейку
- Новорожденного подносят под левую грудь, придерживая ее рукой
- Во время кормления можно менять руки, после правильного захвата груди
Из-под руки
Незаслуженно редкая сидячая поза. Она предотвращает нагрузку на шею, позвоночник и руки, не вызывает болезненных ощущений в животе после кесарева, способствует правильному прикладыванию новорожденного к груди.
- Необходимо удобно сесть,уложив под поясницу валик или подушку.
- Еще одна достаточно высокая подушка размещается со стороны кормления
- Малыш разворачивается животиком к боку мамы, при этом его головка и спинка лишь поддерживаются рукой
- Когда ротик ребенка будет размещен на уровне захвата, его прикладывают для кормления.
Важно: вся нагрузка придется лишь на одну руку, опора для нее должна быть мягкой и плотной. Можно взять подушку или плед, свернутый в валик.
[В начало статьи]
Кормление в позе лежа
Комфорт и удобство кормления в лежачем положении оценили многие мамы. В этих позах женщина может максимально отдохнуть и расслабиться, в то время как малыш будет кушать.
На боку
Удобна для тех, кто перенес кесарево сечение и является оптимальной для ночных кормлений, если практикуется совместный сон:
- Мама ложится на бок, без опоры на локоть, подложив под голову невысокую подушку
- Ребенка укладывают на бочок животиком к маме, чуть ниже соска
- За спинку младенца подкладывают руку, валик или подушку
На руке
Новорожденные с малым весом и ростом нуждаются в особых позах для кормления. В положении “на руке” малютка может правильно захватить грудь и насытится в комфортной позе:
- Мама ложится рядом с малышом, развернутым к ней животиком
- Головка ребенка кладется на локоть маминой руки, которой она придерживает малыша под спинку и попу
- Находясь в этом положении, маме нужно следить за тем, чтобы голова была на подушке, а плечи оставались на кровати. Это поможет избежать боли в шее
Подушка для малыша
С помощью подушки можно избежать нагрузки на руку, положив на нее кроху. В целом поза очень сходна с предыдущей:
- Малыш укладывается на подушку на бочок, животиком к маме
- Придерживая кроху за спинку, вложите грудь ему в ротик
Важно: маме нужно очень плотно прижимать подушку к себе, чтобы животик ребенка был также прижат к животу мамы.
Подушка для мамы
Равномерное кормление обеими молочными железами — способ избежать застоя и воспаления. Малыш захватывает верхнюю грудь, способствуя оттоку молока из боковых участков груди:
- Мама ложится на бок с подушкой под головой и может чуть податься вперед
- Малыш прикладывается к верхней груди лёжа на бочке лицом к маме
Важно: лучше использовать подушку побольше и ложиться на нее только головой.
Валет
Позиция поможет избежать такой проблемы, как лактостаз, или устранить уже образовавшийся застой. Лактостаз возникает довольно часто, особенно в первые месяцы после родов. Использование только одной позы во время кормления приведет к застою молока в отдельных частях груди. Поэтому рекомендуется периодически менять положение кормления новорожденного, при этом поза “Валет” является одной из лучших для устранения застоя в верхних частях груди.
- Мама ложится на подушку и заводит руку за голову
- Малыш кладется рядом на бочок, лицом к маме так, чтобы ножки были направлены в сторону головы мамы
Ребенку дают сначала ту грудь, в которой образовался застой- Во время кормления придерживают кроху под спинку
С нависанием
Эта поза также эффективна при лактостазе, так как под воздействием силы тяжется молоко легче отделяется из груди. Она также поможет мамам, у которых молока маловато — в силу тех же причин (а вообще о том, что делать, если у кормящей мамы мало молока, можно узнать в соответствующей статье). Подходит и в тех случаях, когда необходимо вернуть кормление грудью после использования бутылочки:
- Кормящая мама располагается на боку, опираясь на локоть
- Малыша кладут на бочок, прижимая его живот к своему
- Грудь вкладывают в ротик своей рукой
Положение мамы в такой позе вызывает дискомфорт, а поэтому позу с нависанием используют лишь в случае необходимости.
[В начало статьи]
Позы стоя
С укачиванием
Напоминает колыбельку, но при этом мама во время кормления подкачивает кроху, помогая уснуть. Эффективный способ успокоить ребенка, настроить его на сон. Из такой позиции легко переложить малыша в кроватку:
- Малыш берется на руки, а его головка помещается на локоть
- Кроха захватывает грудь, прижавшись животиком к матери
Новорожденного малыша можно придерживать одной рукой, а с возрастом лучше поддерживать двумя руками.
На бедре
Эта поза подходит малышам, которые часто срыгивают. В положении стоя ребенок кушает более спокойно, а воздух меньше попадает в желудок. Кормление на бедре позволяет сократить отток молока при его избытке, предотвращая захлебывание ребенка:
- Малыш поддерживается под попу, а его головка фиксируется немного ниже соска
- Грудь вкладывают свободной рукой
Чаще всего ребенок сам находит источник молока, а расположение груди помогает правильному захвату. Кроха приподнимает головку и широко открывает ротик.
В слинге
Слинг для многих молодых родителей стал спасением, так как освобождает руки для повседневных дел, не лишая новорожденного тесного контакта. Кормление в слинге очень удобно, особенно в случае, если грудь дается малышу по требованию. Ребенок располагается в слинге почти также, как и в позе колыбелька. Кормление в слинге позволяет кормить ребенка в теплое время года на прогулке и во время поездок.
Очень важно: (и это написано в инструкции ко многим слингам) следить, чтобы малыш не задохнулся в слинге во время кормления. То есть мама постоянно должна контролировать малыша во время кормления, даже если она занимается своими делами.
Слинг — не единственный предмет, который сильно облегчит жизнь новоявленной маме. Список всех нужных предметов можно посмотреть в соответствующей статье.
Появление ребенка — важный и волнующий момент для каждой женщины, но порой возникает ряд послеродовых проблем, с которыми можно справится обладая необходимой информацией. Мамы сталкиваются с лактостазом, трещинами на сосках , недостаточным или чрезмерным количеством молока. В таких случаях спасением может стать рекомендация опытного специалиста. Многие эксперты сходятся в следующем:
- Попробуйте использовать технику самоприкладывания, согласно которой малыш рефлекторно находит самую удобную позу для еды, а мама может занять комфортное положение
- Кормление по требованию гораздо быстрее выполнит настройку мамы и ребенка, что поможет выработке необходимого количества молока и предотвратит ряд проблем с молочными железами
- Использование нескольких поз необходимо для задействования всех участков груди, предотвращая застойные явления
Позы для кормления новорожденного каждая мама выбирает сама, это сугубо индивидуальный процесс, который учитывает особенности как мамы, так и ребенка. Чтобы период лактации проходил в спокойном ритме, необходимо прислушиваться не только к рекомендациям экспертов, но и к своим ощущениям. Кормление грудью будет в радость, если мама найдет возможность отдыхать и будет в хорошем расположении духа. Кормление наспех навредит малышу и его родителям, поэтому важно учитывать нюансы, которые возникают в этом радостном и деликатном процессе.
Позы для кормления, фото.
31.03.2018 Просмотров: 8744.В интернете огромное количество фотографий и информации по правилам прикладывания и позам для кормления. Мы изучили эти материалы подробно, оказалось достаточно сложно найти действительно правильные изображения того, как располагать ребенка у груди. Благодаря программе Президентского гранта, мы смогли исполнить свое давнее желание и подготовить отличный и качественный фотоматериал для родителей о правильном прикладывании и позам для кормления.
Вот очень многим знакомая картинка из учебника ВОЗ
А так прикладывание к груди выглядит на практике:
а) Неправильный вариант:
-Захват неглубокий — большая часть ареолы видна
-губки вытянуты трубочкой
-щеки втянуты
-подбородок лишь слегка касается груди, не утоплен.
б) Правильный вариант:
-Глубокий захват-ареола полностью во рту у ребенка, снизу захватывает больше, чем сверху
-щеки не втянуты
-подбородок утоплен
-нос свободен или кончик носа касается груди, крылья носа свободны.
В какой бы позе вы не кормили ребенка, есть несколько моментов, которые будут всегда актуальны и позволят вам правильно приложить малыша к груди:
Ребенок расположен близко к матери, живот к животу. Рука матери полностью контролирует позвоночник ребенка. Для удобства можно использовать валики и подушки. Спина матери ровная, поза расслабленная, удобная. Голова ребенка немного откинута назад.
А теперь рассмотрим позы для кормления.
1.«Колыбелька». а)Классический вариант:
б) Поза «Колыбелька» с использованием подушки:
в)Поза колыбелька, стоя:
2.Поза «Перекрестная колыбелька»:
Обратите внимание, как мама поддерживает голову ребенка! Очень важно не допускать давления кисти на голову малыша, позволяя ему откинуть голову назад для правильного захвата груди.Свободной рукой вы можете поддерживать грудь, а можете держать чашку с водой, телефон или книгу. )))
3. Поза для кормления «Из-под руки» или «футбольный мяч»
а). Сидя
Поза может быть очень удобна, если у вас большая грудь. Также из этого положения можно кормить стоя. Обратите внимание, что ребенок плотно прижат к корпусу матери животиком.
б). Поза «кормление стоя» (у пеленального столика). Это еще один вариант положения «из-под руки» с опорой на поверхность стола или комода. Для удобства, вы можете подставить стул под одно колено. Обратите внимание, что мама контролирует позвоночник ребенка рукой.
Продолжение статьи про позы читайте здесь!
За помощь в подготовке фотографий сердечно благодарим фотографов Таню Ивашкову и Кристину Яркую
а так же выражаем огромную благодарность за вклад в поддержку грудного вскармливания в Рязани нашим кормящим моделям : Татьяне, Асе и Александре, а так же их малышам!
Проблемы с грудным вскармливанием? Не хватает молока? Больно кормить? — Консультанты с медицинским образованием помогут наладить грудное вскармливание! Вызов консультанта на дом 99-08-34.
На фото ниже(листайте)правильные и неправильные варианты:
Неправильное прикладывание.
Правильное прикладывание.
Колыбелька классическая
Колыбелька с подушкой
Колыбелька стоя
Перекрестная колыбелька
Перекрестная колыбелька неправильно(за голову не держим)
Поза из под руки, правильно.
Из под руки НЕПРАВИЛЬНО.
Поза из под руки на пеленальном столике стоя
Вызов консультанта по гвОдежда для кормления, слинги Понравилась статья? 34
Поделиться
топ-8 поз с фото и видео
Кормление грудью – это очень приятный процесс и для мамы, и для малыша. Чем более грамотно налажено грудное вскармливание, тем более приятным и беспроблемным будет этот процесс для обеих сторон. Одним из важных моментов в налаживании ГВ является освоение разнообразия поз для кормления. Умение кормить малыша в разных положениях помогает маме не уставать во время длительных прикладываний и является профилактикой застоя в груди.
Большинство мам и так интуитивно пробуют кормить в разных положениях. Чтобы вам не пришлось тратить время и придумывать позы для кормления, мы делимся этой «шпаргалкой».
Поза 1. «В колыбельке»
Фото позы КОЛЫБЕЛЬКАПоза «Колыбелька» при кормлении сидя является самой известной и универсальной, поскольку подходит как новорожденному малышу, так ребенку старше года. Грудничок располагается на руках у мамы, как в колыбельке: его головка находится на локтевом сгибе одной руки, второй рукой мама обхватывает и придерживает спинку. Малыш развернут к маме «живот к животу», а его ротик находится прямо напротив соска. В этой позе мама может кормить как из правой, так и из левой груди, перекладывая малыша головкой с одной руки на другую.
Вариацией позы «В колыбельке» можно назвать кормление стоя. Малыш на руках у мамы находится в таком же положении, только сама мама не сидит, как это чаще всего бывает, а стоит. Обычно так кормят малышей при укачивании и укладывании спать. Мама может стоя покачиваться всем телом или медленным шагом перемещаться по комнате.
Поза 2. «Перекрестная колыбелька»
Фото позы Перекрестной колыбельки«Перекрестная колыбелька» – вариация предыдущей позы. Главное отличие состоит в том, что мама руками обеспечивает дополнительную поддержку малышу. Головка при этом поддерживается двумя руками: ладонью той руки, которая находится на стороне кормящей груди, и ладонью противоположной руки, поддерживающей тело ребенка.
Эта поза очень удобна в том случае, когда маме нужно наладить правильный захват груди. Ладонями мама может ближе придвинуть головку крохи, и тогда малыш сможет глубоко захватить сосок вместе с ареолой, как это и положено. Потребность в коррекции захвата чаще бывает у слабеньких или недоношенных малышей.
Поза 3. «Из-под руки»
Фото позы из-под руки (Клик для увеличения)Поза кормления из-под руки отлично подходит женщинам, которым после естественных родов или кесарева сечения нельзя сидеть. При таком способе кормления мама находится в полулежащем положении, опираясь на бедро и предплечье. Малыша при этом укладывают на подушку так, что его тельце располагается перпендикулярно маминому, и находится между маминым телом и рукой-опорой. Ладонью мама поддерживает головку крохи и дает ему грудь как бы сверху.
Из-под руки кормить можно и сидя, главное, обложиться подушками и принять комфортное положение.
Для мамы поза «из подмышки» – профилактика застоев молока в нижних и боковых сегментах груди, поэтому хотя бы раз день стоит давать грудь именно таким способом. (См статью о застое молока)
Поза 4. «Лёжа на руке»
Поза для кормления лежа дает маме возможность расслабить спину и отдохнуть от вертикального положения. Мама и малыш лежат на боку лицом друг к другу. Малыша лучше положить на подушку, так грудничок будет повыше и ему проще будет дотянуться до груди. Ребенок постарше может обходиться без подушки. «Нижней» рукой мама обнимает малыша так, что его головка лежит на ее руке. Такая поза удобна для совместного сна.
Фото позы для кормления лёжа на рукеВариантом этой позы является кормление из нижней груди лежа. Малыш лежит рядом, лицом к лицу с мамой. Нижнюю руку мама при этом убирает себе под голову. Если в первом случае мама рукой поддерживает кроху, то в этом варианте малыша лучше подпереть подушечкой, чтобы он удерживался на боку и не переворачивался на спину.
Поза 5. «Лежа из верхней груди»
Фото позы для кормления лежа из верхней грудиЭта поза удобна в том случае, если мама решила сменить грудь, но перекладывать малыша или переворачиваться на другой бок по какой-то причине ей не очень удобно. Мама и грудной ребенок лежат на боку лицом к лицу. Нижняя рука служим маме опорой, благодаря которой мама слегка приподнимает тело и дает крохе верхнюю грудь. Правда, долго кормить в такой позе не возможно, поскольку на мамину руку дается большая нагрузка. Малыша для удобства можно положить на подушку.
Любые позы для кормления можно трансформировать в позы с подушкой. Для этого не обязательно нужна специальная подушка для кормления. Можно обходиться обычными подушками, ведь они так же могут служить опорой, приподнимать, смягчать нагрузку.
Поза 6. «Малыш на маме»
Фото позы кормления малыш на мамеИногда возникает необходимость кормить в такой необычной позе: малыш лежит на маме, животом к животу, головка слегка повернула на бок. Такая поза удобна в первые месяцы жизни. В этот период лактация еще только устанавливается, поэтому еще бывают приливы молока, во время которых струйки могут быть достаточно сильными и малыш может буквально захлебываться. Если кроха находится сверху – ему проще справляться с потоком молока.
Еще одним плюсом этой позы для новорожденных является стимуляция животика. Обычно после кормления в такой позе дети меньше страдают от газиков и колик.
Поза 7. «Нависание»
Кормление в такой позе может быть полезно и маме, и малышу. Для мамы это возможность опустошить центральные и нижние доли в груди. Малышу такое кормление удобно тогда, когда сосать самостоятельно ему тяжело. Это может быть актуально для слабеньких деток или для тех, кто после бутылочки отказывается брать грудь, т.к. «добывать» молоко из груди сложнее.
Фото поза для кормления грудью нависаниеКормить, нависая сверху, можно и на кровати, и на столике. В первом случае мама встает на четвереньки над малышом и дает ему грудь. Во втором случае мама может уложить кроху на пеленальный столик и склониться над ним. Головка ребенка должна быть слегка повернута на бок.
Поза 8. «Верхом на маме»
Похожа на позу “Малыш на маме”
Фото позы кормления малыш на мамеДетки постарше уже не так любят лежать. Как только малыш освоил сидение – можно кормить его, усадив верхом на себя по принципу «живот к животу». В таком положении очень удобно менять грудь: не нужно переворачиваться, перекладывать ребенка. Особенно удобна эта поза при кормлении во время простуды. В вертикальном положении реже закладывает носик, поэтому сосать грудь ребенку намного проще и комфортнее, недели лежа.
Как кормить маленькой грудью?
Объем груди совершенно никак не влияет на количество молока, поэтому маленькой грудью можно кормить так же долго и продуктивно, как и большой. Вопрос лишь в том, чтобы найти удобные позы и приспособиться к своим особенностям.
Какие-то специальные позы для кормления маленькой грудью выделить сложно. Кормить можно в любой позе, но где-то маме придется чуть больше прогнуться, или чуть выше приподнять малыша. Самой удобной в этой ситуации считается поза «Лежа на руке».
Кормление при лактостазе
При застое молока в груди все усилия кормящей женщины должны быть направлены на то, чтобы опустошить доли, в которых образовалась молочная пробка. Кормить при этом не просто разрешено, но и обязательно нужно, ведь никто так не справляться с высасыванием молока, как сам ребенок.
Позы для кормления при лактостазе выбираются исходя из того, в какой части груди произошел застой. Определить это можно простым ощупыванием груди: место застоя проявляет себя болезненностью и уплотнением. Дальше нужно следовать такому правилу: больше всего молока малыш высасывает из той части груди, в которую упирается его подбородочек при кормлении. Какая бы поза ни была выбрана, она будет являться модификацией одной из базовых поз, которые мы рассмотрели выше.
У каждой мамы за опыт кормления появляются любимые и менее любимые позы. Поскольку кормление грудью – процесс, в котором участвуют двое, мамы вместе с малышами выбирают для себя самые удобные положения, адаптируя их под свои особенности и потребности.
Читаем по теме ГВ:
Фото галерея поз для кормления
Самая удобная поза для кормления грудью
Позы для кормления грудью. Как правильно кормить ребенка грудью: прикладывание и позы
Содержание:
Многие мамы ищут в книжках картинки, которые помогут им правильно кормить ребенка. Мы решили помочь молодым мамам и сделали свою подборку. Однако прежде чем начать рассматривать фотографии, не лишним будет напомнить, что подобные картинки НЕ МОГУТ НАУЧИТЬ МАМУ правильно кормить. Они могут послужить прекрасным вспомогательным материалом, но научиться кормить правильно можно только при непосредственном обучении. Картинка может помочь одной маме, которая уже чему-то обучалась, сориентироваться в ситуации, либо покажет другой, чему еще нужно поучиться. Но наивно будет пытаться научиться кормить ребенка, пользуясь только статьями. Как пример, прошу любую маму представить себе, что водитель автобуса, в который она собирается садиться, обучался водить автобус по картинкам. Захотелось бы ей ехать в этом автобусе?
Итак, запомним, что фотографии это только иллюстрация и обучаться необходимо у опытной мамы или консультанта по лактации, и приступим к нашему обзору.
Эти фотографии показывают в динамике, как выглядит
Правильное прикладывание ребенка к груди
Обратите внимание, как ребенок широко раскрывает рот и как вывернута его нижняя губка. Хочу предупредить мам, которые заняты переучиванием своего ребенка, что здесь представлено прикладывание уже обученного ребенка, поэтому маме не нужно его поправлять и контролировать. Хорошо видна последовательность движений, которые на самом деле ребенок делает очень быстро. И матери, и малышу требуется помощь в обучении этому. Если же ребенок неправильно берет грудь, это может вызвать целый ряд проблем и в конечном итоге отказ от кормления грудью, что и наблюдается сегодня в массовом порядке.
Теперь давайте посмотрим, из каких положений удобнее прикладывать ребенка к груди, чтобы такое прикладывание к груди сохранялось на протяжении всего кормления.
Для неопытной мамы, особенно на первом месяце жизни ребенка наиболее удобным будет
Положение «из под мышки»
Это положение удобно прежде всего тем, что мама контролирует положение головы ребенка и не позволяет ему сползать на сосок. После того, как кто-нибудь поможет маме расположиться в этой позе, она легко сможет повторить ее сама. Кроме того, в этом положении можно кормить не только сидя, но и сидя на боку или полулежа, что существенно для мам в ранний послеродовой период.
Не мене распространенным, хотя и труднее осваиваемым является
Кормление из положения «лежа»
Именно в этом положении маме проще всего отдыхать во время кормления и такое положение незаменимо для организации совместного сна с ребенком.
Так кормить можно долго, что спасает не только в первые дни после родов, но и при кормлении ребенка любого возраста. Как хорошо полежать рядышком и отдохнуть!
Удобно расположить руку и при этом контролировать прикладывание ребенка у мам получается не сразу, поэтому многие кормят лежа, располагаясь немного по-другому:
Сразу хочется отметить, что в таком положении лучше видно прикладывание и так легко подползти и покормить ребенка, который только что проснулся и, пососав, снова будет спать. Удобно так кормить ребенка, который уже обучен прикладыванию, потому что возможности его поправить здесь сильно ограничены, одна рука занята. Имейте в виду, что такая поза не позволяет отдыхать, потому что рука затекает и нарушается отток молока, поэтому это положение не должно становиться постоянным и использоваться длительное время.
Когда мама уже освоилась с кормлением, она чаще всего кормит ребенка
В классическом положении «сидя»
Чаще всего в первые месяцы жизни маме необходимо опирать локоть одной руки на какую-либо опору, чтобы можно было делать это достаточно продолжительное время. По мере роста ребенка в качестве такой опоры мама начинает выбирать не только подушки или предметы мебели, но и… собственные колени.
Ну и конечно, любая мама, которая не только кормит ребенка, но и занимается домашним хозяйством, рано или поздно научиться кормить из любых самых экзотических положений.
Сначала она учиться кормить
Стоя, как бы на весу
Затем, когда ребенок начинает сам уже более уверенно двигаться,
Менять положение во время кормления
При кормлении ребенка более старшего возраста ловкость мамы начинает соответствовать творческим возможностям ее неугомонного чада. Вот как выглядит одна из подобных цирковых поз:
«Кормление на ноге»
В заключение хочется еще раз призвать мам учиться грудному вскармливанию и кормить грудью как можно дольше!
Основные позы для кормления грудничка
В наше время многие женщины, решившие кормить грудью, хотят организовать этот процесс естественно. Уже не популярен советский «режимный» метод, при котором грудь давалась ребенку и забиралась у него по часам и минутам. Теперь в ходу правило: «малыш должен сосать так часто и так долго, как он хочет». Однако с таким подходом матери еще в роддоме обнаруживают, что новорожденный может находиться на груди чуть ли не постоянно, даже во время сна. Уже через несколько месяцев мать получит немного свободы, но еще долго кормления останутся значительной частью ее дня. Эти часы должны быть не мучительным отбыванием обязанности, а временем удовольствия, радости и покоя. Чтобы было именно так, коллективный женский разум придумал разнообразные позы для кормления грудью. Пользуясь ими, мать сможет не только дать своему ребенку самое лучшее, но отдохнуть или развлечься, а при необходимости разрешить проблемы с лактацией.
Предлагаю просмотреть все позы кормления и перечислить те, которыми пользуетесь или пользовались вы.
Поза 1 — классическая: «колыбелька»
Классическая колыбель
Мать сидит на стуле или в кресле. Ребенок у нее на руках — голова на сгибе локтя, поясница на ладони второй руки, ножки поддерживаются предплечьем. Живот малыша должен находиться параллельно маминому животу. Поза колыбелька при кормлении сидя — самое известное положение для кормящей. Женщины старших поколений часто пользовались только ей одной. В советских пособиях учили давать грудь именно так — сидя прямо, прижимая ребенка к себе руками. На самом деле, эта поза рассчитана именно на 15-минутные кормления с 3-часовыми интервалами. Долго так не высидеть — все тело напряжено и затекает, руки заняты.
— Подвид 1(а): «перекрестная колыбелька»
Перекрестная колыбелька
Сидящая мать удерживает ребенка одной рукой — противоположной кормящей груди. Его голова покоится в материнской ладони, а тело поддерживает ее предплечье. Обратная колыбелька еще менее удобна, чем прямая. Эта подпоза была придумана с одной целью — освободить руку. Но рука, на которую падает двойная нагрузка, очень быстро затекает. Поправив захват или отхлебнув чаю, приходится возвращаться в прежнее положение.
— Подвид 1(б): «стоячая колыбелька»
Стоя
Мать стоит или ходит, удерживая ребенка на груди двумя руками: голова — на сгибе локтя одной, попа — на предплечье другой. Сложно себе представить менее удобную позу. Женщины, вынужденные так кормить какое-то время, вспоминают этот период как кошмарный сон. Обычно кормить стоя приходится сразу после родов, когда сидеть нельзя из-за швов на промежности, а лежа кормить не получается или страшно. Сомнительным достоинством позы является возможность одновременно укачивать ребенка. Гораздо легче делать это сидя или прыгая на фитболе.
— Особенности позы «колыбелька» при использовании подушки для кормления
С подушкой
Специальные подушки для кормящих матерей подарили «колыбельке» новую жизнь. Компактные подушки-бумеранги с завязками сзади закрепляются под грудью и позволяют освободить руки. Ребенок находится в нужном месте, маме просто надо следить, чтобы он оставался повернут к ней животом. Завязки хорошо фиксируют подушку, позволяя встать и дойти, например, в кухню за чашкой чая.
Поза 2 — релаксационная: лежа на боку
Лежа на боку
Мама лежит на боку, подогнув ноги. Ее голова находится на подушке, а плечи — ниже. (Чем выше подушка, тем удобнее.) Головка ребенка лежит на сгибе локтя или подмышкой, его ножки упираются в колени мамы. Таким образом, мама как будто огораживает кроху своим телом. Это самый комфортный способ кормить. Идеально подходит как для родильниц, которым нельзя сидеть, так и для мам подрощенных деток. Полежать с кормящимся «бегунком» — часто единственная возможность отдохнуть за день. Одна рука всегда свободна — в ней можно держать смартфон и читать по нему, бродить по Интернету, что-то смотреть, пока ребенок занят грудью. Иногда бывает, что малыши хорошо спят дневные сны только с грудью во рту. Тогда поза для кормления лежа — единственное мамино спасение, она может провести этот час или два с пользой для себя, даже физически не отрываясь от ребенка. Или вздремнуть рядышком. Именно эту позу используют во время совместного сна. Благодаря ей, мама может спать всю ночь, а грудничок — кормиться столько, сколько ему надо. Единственный недостаток данной позиции в том, что кормить получается только нижней грудью. Но не менять грудь на протяжении 6-8 часов чревато застоями, поэтому мамы вынуждены посреди ночи несколько раз перекладывать ребенка под другой бок. Это становится необязательным, если освоить:
— Подвид позы 2(а): лежа на боку, верхней грудью
Лежа на боку из верхней груди
Мама лежит на боку с согнутыми коленями. Ребенок находится в пространстве между ее ногами и рукой. Для того чтобы малыш смог дотянуться до верхней груди, плечо подают вперед, немного наклоняясь над ним. Одну ногу при этом удобно поднять повыше. Если ребенка положить на сгиб локтя, его голова поднимется выше, и грудь достаточного размера можно будет просто подать ему. Особенность этой позы для кормления маленькой грудью в следующем. Маме надо частично лечь на живот, при этом нижняя грудь оказывается под ней, но нижняя рука по-прежнему находится над малышом, не допуская полного переворота. Для удобства можно положить руку под голову. В создавшейся впадинке и помещается грудничок — нижняя грудь теперь ему недоступна, но верхняя находится прямо у лица. Потом мама просто приподнимается, меняя сторону.
— Особенности лежачей позы с подушкой
Если у мамы есть подушка для кормления или для беременных, ребенка можно положить на нее, чтобы он дотягивался до верхней груди. Длинную подушку можно также приспособить маме под спину как опору.
Поза 3 — антикризисная: из-под руки
Из под руки
Мама сидит прямо, ребенок находится у нее подмышкой сбоку на уровне груди головой в сторону ее коленей. Для поддержки ребенка можно использовать подушку для беременных, или две сложенных друг на друга обычные подголовные подушки для взрослых. Сойдет и свернутое в валик стеганое одеяло. Эта сидячая поза удобнее «колыбельки», так как не приходится держать вес грудничка на себе, и одна рука всегда свободна. Но ее минус в том, что не получится сидеть на стуле — нужно кресло с широкими подлокотниками, а если его нет, придется расположиться на кровати без опоры для спины. Однако в данном случае неудобствами можно пренебречь, так как поза из под руки она же поза из подмышки, она же «захват мяча» (ребенка держат, как мяч для американского футбола) — волшебная парочка-выручалочка во многих проблемных ситуациях, возникающих во время лактации.
Неправильный захват. Поза из подмышки дает наиболее полный контроль над захватом. Мама хорошо видит, как именно ребенок берет грудь и может поправлять огрехи.
«Ленивый сосун». Если у малыша сложности с высасыванием молока, и он плохо набирает вес, мама может помочь ему, сжимая грудь во время кормления. Для этого ей нужна свободная рука, которую предоставляет эта поза (не перегружая вторую, как «перекрестная колыбелька»). Некоторые малыши быстро засыпают, не покушав, как следует. В таком случае свободной рукой удобно тормошить соню и шевелить сосок у него во рту.
Трещины сосков, болезненное прикладывание. Если у мамы возникли трещины, когда она кормила в «колыбельке» или лежа, эта поза позволит по-другому расположить сосок во рту у крохи. Тем самым уменьшаются болевые ощущения и не допускается повторное травмирование. Если трещин нет, но во время прикладывания все равно больно, это сигнал об ошибках при захвате, и их надо исправлять.
Лактостаз. Выбор позы для кормления при лактостазе зависит от того, в какой именно из молочных долей образовался застой. А образовывается он там, где хуже всего высасывается молоко. Лучше всего малыш рассасывает те доли, к которым повернут его подбородок. Хуже всего, соответственно, противоположные. Наиболее популярны позиции, при которых подбородок малыша направлен к животу мамы, поэтому хуже всего рассасываются верхние доли груди. Именно там у женщин чаще всего возникают застои. Использование позы из-под руки позволяет развернуть голову в другую сторону. Кормить в этой позе полезно регулярно — для профилактики. Чем больше разнообразных поз используется — тем меньше вероятность застоя. А если уж он возник, то надо кормить в том положении, которое раньше оставалось без внимания.
— Подвид позы 3(а) — лежа валетом
Валетом
Мама лежит на боку, ребенок рядом — ногами в сторону ее головы. Эта поза позволяет использовать все преимущества позы «захват мяча», но при этом можно прилечь. Минус в том, что маме приходится лежать посередине кровати, чтобы оставалось место для ножек ребенка, и не обо что опереть подушку. Вместо подушки приходится использовать руку, а она быстро затекает.
— Подвид позы 3(б) — нависание
Нависание
Ребенок лежит на спине, мама подает ему грудь сверху, нависая, и рукой придерживая его в положении чуть сбоку, чтобы ему удобно было пить. Благодаря этой необычной позе, грудничок может легко рассосать все доли. Сила притяжения помогает ему. Мама может подать грудь стоя на четвереньках над малышом: головой к его ногам, головой к голове или поперек него — в зависимости от того, какие доли надо рассосать. В такой позе тело начинает болеть уже через несколько минут, но в сложной ситуации это того стоит. Относительный комфорт можно себе обеспечить, уложив ребенка на стол и нависнув над ним, опираясь руками о твердую поверхность.
Поза 4: вызов гравитации — лежа на спине
Лежа на спине
Мама лежит или полулежит на спине, опершись о подушку, ребенок на ней животом к животу. Другие названия этой позиции — «австралийская» и «телефон». Подходит мамам, которые любят отдыхать на спине. Обе руки свободны и можно почитать даже бумажную книгу. (Хотя новорожденным приходится поддерживать голову.) Малопопулярна, потому что ребенку приходится высасывать молоко снизу вверх, и сила притяжения в данном случае работает против него. Но иногда напор молока из груди бывает таким сильным, что ребенок захлебывается. Вот в таком случае «телефон» просто незаменим.
Все перечисленные позы актуальны с 1 дня жизни и примерно до 6 месяцев. А точнее, до того времени, когда грудной ребенок начинает сидеть и ползать. После этого маме уже не придется выбирать способ кормления, а останется только устроиться поудобнее самой. Ее грудничок будет ловко пристыковываться к груди, удивляя невероятными акробатическими фигурами.
ИСТОЧНИК
Позы для кормления новорожденных — Статьи о детском питании от педиатров и экспертов МАМАКО
Изучаем и пробуем разные позы для кормления новорожденных грудным молоком — с фото и описанием. Врач-неонатолог Валерия Максимовна Щелкунова на примерах рассказывает, как правильно кормить грудью, чтобы избежать слез и дискомфорта, и как найти ту позу, которая подойдет и маме, и малышу. Также вы узнаете, нужно ли менять положение тела при кормлении и какие аксессуары помогут поддержать ребенка, пока он сосет грудь.
— Валерия Максимовна, расскажите, пожалуйста, почему важно правильно выбрать позу для кормления грудничка?
— Правильная поза позволяет ребенку наиболее эффективно сосать грудь, не захватывать много воздуха и опорожнять все дольки молочной железы. Особенно это важно для профилактики застоев и маститов.
Удобная поза — необходимая составляющая комфортного кормления. Для женщины психологически важно, чтобы процедура проходила по максимально благоприятному сценарию. Как известно, довольная мама — довольный ребенок. Между мамой и малышом очень прочная эмоциональная связь. И если подобранное положение удобно ребенку, а маме доставляет дискомфорт и приводит к переживаниям, это передается младенцу. Соответственно кормление превращается в стресс для обоих. Некоторые исследования доказали, что мамы отказываются кормить второго ребенка грудью часто из-за того, что при кормлении первенца испытывали большой дискомфорт.
— Нужно ли при выборе позы ориентироваться на удобство ребенка или лучше использовать рекомендованные позы, даже если они не нравятся грудничку?
— Комфортно должно быть обоим. Ребенок не будет кушать, если ему что-то не нравится. Все индивидуально, и желания ребенка нужно учитывать, поскольку одной из частых причин отказа малыша от груди становится неудобная поза.
— Нужно ли менять позу для кормления грудничка и как часто?
— Нужно смотреть, насколько выбранный способ прикладывания к груди эффективен. Оцениваются равномерность опорожнения груди, строение молочной железы, умение ребенка захватывать грудь. Если в одной и той же позе молочная железа опорожняется хорошо и кормление идет эффективно, то менять позу не нужно вплоть до прекращения грудного вскармливания.
Если ребенок высасывает молоко преимущественно из определенных долек, то молочная железа не опорожняется полностью. В этом случае нужно регулировать положение грудничка и менять позу в середине кормления. При застоях и маститах менять позу рекомендуется по мере опорожнения долек, при этом кормление нужно совмещать с массажем груди, надавливая на нужную дольку и тем самым продвигая ее содержимое к малышу. Нет конкретных указаний, сколько раз за одно кормление нужно менять позу, все индивидуально.
— Каковы самые удобные позы для кормления новорожденного?
— Существует огромное разнообразие поз. С появлением гаджетов для кормления их количество увеличилось, потому что сложно остановиться на том, что подходит абсолютно всем женщинам и детям, особенно новорожденным. Все позиции можно разделить по положению мамы — это позы для кормления сидя, лежа, стоя.
В сидячем положении мама должна быть полностью расслаблена и не испытывать напряжения в пояснице. Голова младенца располагается на одной линии с телом и слегка повернута в сторону груди. Подушка для кормления на коленях поможет облегчить вес ребенка.
Три основные позы для кормления новорожденных сидя
поза «колыбелька» | Голова грудничка — в локтевом сгибе руки, свободная рука — поддерживающая. Малыш лежит на одной стороне с грудью (мама кормит правой грудью — ребенок лежит на правой руке). |
|
поза «перекрестная колыбель» | Грудничок лежит на противоположной от груди руке (мама кормит правой грудью — ребенок лежит на левой руке), одна рука свободна. |
|
поза для кормления «из-под руки» / поза для кормления «из-под подмышки» | Грудничок лежит под рукой мамы, голова удерживается кистью. Можно направлять голову и подбирать захват груди. Верхняя часть туловища ребенка находится под предплечьем, ножки свободно располагаются за спиной мамы. Поза будет удобна после кесарева сечения (нет давления на живот), при трудностях с прикладыванием к груди, для одновременного кормления грудью двойни. |
Основные позы для кормления лежа и стоя
поза «полулежа» | Грудничок — в позе «колыбелька» или «перекрестная колыбелька», а тело мамы немного откинуто на кровать, ноги приподняты. |
|
поза «лежа на боку» | Грудничок лежит справа (слева) от мамы и сосет соответственно правую (левую) грудь. Мама, лежа на боку, придерживает ребенка либо подкладывает специальный валик. |
|
поза «с нависанием» | Грудничок лежит на спине справа от мамы, сосет противоположную левую грудь (или наоборот). Мама в положении на коленках и на локтях нависает верхней половиной или всем туловищем над малышом. Поза не совсем удобная, но используется при застоях и мастите, когда нужно позиционировать ребенка. |
|
поза «расслабленное кормление» | Мама лежит на спине, ребенок находится на плече мамы на животе. Такое кормление подходит сразу после родов и при кесаревом сечении. |
|
кормление грудью стоя | Грудничок находится в позе «колыбелька» или «перекрестная колыбелька». Мама стоит, спина прямая без нависания, что снимает нагрузку на позвоночник. Поза подойдет женщинам, которые не могут сидеть после родов (перинеотомия, разрывы, эпидуральная анестезия). |
— Валерия Максимовна, как должно быть расположено тело грудничка во время кормления?
— От затылка до копчика должна проходить одна прямая линия. Спина — прямая, голова — не слишком запрокинута и не слишком согнута, слегка повернута к груди (максимум на 10 градусов). Если ребенка необходимо повернуть больше, чтобы он достал до груди, то поворачивать нужно весь корпус. Например, при кормлении лежа на боку мама поворачивает не голову ребенка к груди, а весь его корпус, чтобы ребенок лежал на боку.
— А правила захвата груди какие?
— Нижняя губа малыша должна прилегать к ареоле, верхняя — полностью обхватывать сосок и тоже захватывать ареолу, при этом носик не должен быть закрыт. Слишком беспокоиться, что при закрытом носике ребенок задохнется, не стоит: ноздри устроены так, что всегда есть место для циркуляции воздуха. Однако мамам с очень полной грудью, конечно, нужно за этим следить.
— Правда ли, что кормить грудью лучше без одежды, чтобы добиться максимального контакта «кожа к коже»?
— Это важно, когда ребенок только родился и его кожа активно обсеменяется микрофлорой. После рождения врачи выкладывают малыша маме на живот. По новым правилам, он должен лежать так примерно час, тут же происходит первое прикладывание к груди. Далее в обнажении необходимости нет, тем более что грудь мамы — ареола и соски — тоже обсеменены индивидуальной полезной для малыша микрофлорой. И этого ему достаточно. Вообще, некоторые специалисты считают, что при контакте «кожа к коже» ребенок успокаивается и лучше чувствует маму.
— В какой позе лучше всего кормить грудничка в общественном месте?
— Оптимальными позами будут положение сидя (или стоя) «колыбелька» и «перекрестная колыбелька». Популярное ношение слингов — это, по сути, та же колыбелька, но роль маминых рук выполняет ткань. Такое кормление считается физиологичным.
— Какие еще советы по кормлению грудничков можно дать мамам?
— Кормление грудью должно быть комфортным. Сейчас существует огромное количество «гаджетов» для кормления — подушки, валики, подставки для ног, специальные кресла, коконы. Приспособить можно все что угодно, и современные мамы этим пользуются — после спина скажет им спасибо. Процесс кормления иногда очень долгий: перед ним нужно сходить в туалет, запастись всем необходимым, сделать все, чтобы не прерываться. Приостановка кормления — это нехорошо для ребенка.
Если мама нашла свою идеальную комфортную позу, а малыш хорошо высасывает молоко из груди, то нет смысла экспериментировать и искать новое положение. И не нужно слушать окружающих — то, что комфортно одной женщине, не всегда комфортно другой. Все индивидуально, поэтому лучше оставить советы подружек и прислушиваться к себе. А если не получается подобрать позу для кормления, лучше вызвать консультанта по грудному вскармливанию. Специалист оценит обстановку и подскажет, что делать в вашем конкретном случае.
— Почему при грудном вскармливании часто возникают боли в спине, шее, бедрах?
— Причина болей обычно в том, что мама что-то делает не так. Иногда нужно подложить под спину дополнительную подушку, подставить пуфик под ноги, не нависать сильно над ребенком, использовать специальную подушку либо валик, чтобы удерживать ребенка было легче. Описанные позы — эталонный вариант, на них примерно должна быть похожа ваша поза при кормлении. Но каждая пара мама — ребенок индивидуальна, и оба подстраиваются друг под друга так, как им удобно. Удобство оценивается по индивидуальным ощущениям, поэтому нужно ориентироваться на эталонные позы, о которых все говорят, и модифицировать их под себя.
— В каких позах не рекомендуется кормить грудничка?
— Не рекомендуются позы, которые неудобны маме или вызывают болевые ощущения.
- Неправильное положение мамы — полукруглая спина или мама сильно нависает над ребенком.
- Неправильное положение ребенка — сильное разгибание головы или наоборот (голова сильно согнута, спина ребенка полукруглая). Учтите, что в слинге нельзя добиться того, чтобы у новорожденного была прямая спинка.
— Какие ошибки можно назвать типичными при грудном вскармливании?
— Самая большая ошибка — когда мама ориентируется не на свои ощущения, а на позы, описанные в интернете. В итоге она жертвует своим комфортом ради комфорта ребенка. Но удобно должно быть обоим.
Мамы любят менять позы в процессе кормления. На самом деле смена положения показана при лактостазах или индивидуальном анатомическом строении молочной железы, когда одной позиции недостаточно для ее полного опорожнения. Если поза некомфортна для ребенка и он отказывается от груди, стоит попробовать другой вариант. В остальных случаях, если ребенок нормально сосет в одной позе, не нужно беспокоить его сменой положения.
Проблемы со здоровьем малыша и мамы при неправильном выборе позы для кормления
Со стороны мамы:
|
Со стороны ребенка:
|
Правильный выбор позы для кормления грудью важен как для мамы, так и для малыша. Процесс кормления должен быть комфортным для обоих. Неправильные позы для кормления приводят к болям в груди у мамы и неэффективному сосанию у грудничка. В выборе позы нужно ориентироваться на собственные ощущения и правильное сосание молочка ребенком, помнить про положение головы и туловища на одной линии.
Врач-неонатолог
Валерия Максимовна Щелкунова
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
Позы кормления грудью удобные для мамы и правильные для ребенка.
Комфортные позы для успешного грудного вскармливания для мам одного малыша и мам двоен
Появления малыша — большое счастье семьи. Правда, вместе с радостью материнская душа рождает множество страхов, сомнений. Как способность кормить ребенка грудью. Странно, но такая базовая функция человека окружена множеством мифов и стереотипов. Современную маму окружают опытные бабушки, кормившие детей по часам; советчики, добрыми побуждениями порой вгоняющие в депрессию новоиспеченную мамочку; реклама кричащая из каждого угла, как прекрасны смеси. Одновременно все это противоречит самостоятельно изученной информации о питании новорожденных. Постепенно женщина теряет веру в себя. Это приводит к раннему завершению лактации. Хорошая новость: будучи осведомленной, мама обязательно сможет сохранить молоко, продолжая кормить грудью. Важное условие успеха — позы для кормления грудью новорожденного. Подробнее расскажет данная статья.
Правила прикладывания малыша к груди
Стоит вспомнить основные положения (рекомендованные Всемирной Организацией Здравоохранения, некоммерческой организацией поддержки грудного вскармливания Ла Лече Лига), позволяющие матери сохранить молоко и выкормить младенца.
- Тело и голова ребенка представляют собой прямую линию, препятствуйте запрокидыванию головки назад, прижиманию к туловищу. Сам он развернут к телу матери, будто лежит на боку. Мамина рука полностью обхватывает голову и тело ребенка.
- Ротик новорожденного широко открыт, чтобы суметь сделать правильный захват. Если ротик закрыт, достаточно коснуться нижней губы, сработает рефлекс, тогда кроха его откроет.
- Малыш должен захватить вместе с соском ареолу. Носик прижимается маминой грудью. Чавкающих, чмокающих звуков быть не должно. Крошка может посапывать. Предотвращайте его сползание с груди. Оно способствует появлению трещин сосков.
- Женщина не испытывает болезненных ощущений. Положение обязательно должно быть комфортным. Задача не тянуться за ребенком, а его притянуть к груди.
Расположение как угодно удобно и правильно без этих условий вряд ли способно наладить лактацию.
Для чего нужны различные позы кормления
Зачем знать различные позы для кормления ребенка? Удобно просто занять любимое кресло/кровать, чтобы покормить. Но ситуации и обстоятельства бывают разные, женщине нужно быть готовой покормить ребенка в любых условиях. Рассмотрим примеры:
- Удобство. Стоит попробовать разные варианты кормить ребенка грудью, хотя бы для того, чтобы понять, какой наиболее удобен для конкретной женщины.
- Облегченное протекание послеродового периода. После родов женщине необходимо время восстановиться. Удобное положение позволит мамочке расслабиться (вдобавок поспособствует правильному опустошению груди младенцем). Родительница сможет полноценно отдохнуть, снять усталость.
- Сложные роды еще больше требуют восстановления, времени отдыха. Кесарево сечение исключает давления области живота в послеоперационный период, незажившие швы промежности препятствуют сидению. Разные позы для кормления ребенка помогут подобрать подходящую под конкретный случай.
- Застой молока. Бывает, случается с молодыми мамочками. Например, слишком долго кормила одной грудью, вторая успела переполниться. Определенные положения становятся настоящими спасателями при такой ситуации. Секрет прост: лучше опустошается доля, на которую «смотрит» подбородок малыша.
- Разные ситуации. Быть независимой от условий, свободной в выборе места «полевой кухни», родительнице поможет освоение различных способов вскармливания грудью.
- Чтобы справиться с лактостазом, выбирайте положения, при которых подбородок грудничка указывает на самую болевую долю молочной железы
Правильные позы для кормления грудью
Колыбелька
Классическая колыбелька
Самая очевидная. Образ, возникающий у большинства людей при упоминании кормящей матери. Главное, удобно расположиться. Кормилица сможет сидеть удобно довольно продолжительное время. Тело ребенка повернуто к маме, головка подпирается локтевым сгибом. Мамочка порой вынуждена сидеть действительно долго. Выручают подушки. Особенно удобно подпереть локоть, избавившись от необходимости держать ребенка на весу. Можно подложить небольшую подушку женщине — поясница будет благодарна. Спина кормящей расслабленно откинутая назад, возможность выпрямив ноги, положить их поверх пуфика — подарят умиротворение, удовольствие от процесса.
Перекрестная колыбелька
Используется в момент прикладывания к груди ребенка, помогает осуществить качественный захват ребенком груди. Когда младенец начинает сосать, удобнее вернуться к классической колыбельке. При таком положении грудь дается одноименной рукой, противоположной придерживается головка ребенка. Вариант хорош для родительницы с небольшим (полностью отсутствующим) успешным опытом грудного вскармливания. Отлично подходит крохам, пока плохо научившимся брать грудь. Для длительного пребывания вариант сложный, утомительный.
Колыбелька стоя
Вариация классической колыбельки стоя. Удобно укачивать грудничков, любящих засыпать на маминых руках.
Кормление лежа
Лежачее положение позволяет изобрести наибольшее количество вариаций, оставаясь наиболее удобным. Отсутствует необходимость держать ребенка, мама может полноценно поспать. Простота и удобство особенно ценны во время послеродового периода. Ночью такие прикладывания спасают семью — позволяют высыпаться.
Лежа на боку из нижней груди
Мама лежит боком, ребенок у груди лежит бочком. Стоит расположиться головой на небольшой подушке. Держать голову согнутой в локте рукой длительное время довольно утомительно. Позы для кормления маленькой грудью или большой мало отличаются. Возможно, конкретно в этой, обладательнице пышных форм уместно подложить под ребенка свернутое одеяльце/пеленку. Отлично подойдут подушки. Подкладывание их под спины кормилице и/или младенцу увеличивает комфортность положения.
Лежа на боку из верхней груди
Позиция аналогичная предыдущей, кормится ребенок из верхней груди. Соответственно, либо он находится чуть выше, либо родительница разворачивается, нависая над крохой.
Лежа на маме
Новорожденные отлично справляются с задачей: кушать лежа на животе. Стоит избегать ее в отдельных ситуациях. Малыш плохо сосет (стоит дождаться его окрепшего состояния). Отдайте предпочтение позам, в которых крошка находится под грудью. Сила тяжести облегчит процесс высасывания молочка. Мамочке хорошо обложится подушками для удобства.
Лежа на руке матери
Очередная вариация позы лежа на боку. Головку малыша поддерживает мамина рука. Подушки здесь также пригождаются, зато женщина может спокойно спать ночью.
Валетом
Мать и дитя располагаются валетом (ножки ребенка у головы кормилицы). Валик под спинкой малыша — беспроигрышный фокус, повышающий комфортность. Поза редко применяется, однако здорово выручает, если случается лактостаз.
Из-под подмышки
Чаще выбираются другие позы для кормления грудью новорожденного, данная используется в особых случаях. Овладение ею очень важно в ситуации возникновения лактостаза. Она помогает высвободить нижние и боковые доли. Именно они в большинстве случаев подвержены застоям. Поза пригодится кормящим двойню (особенно для одновременного кормления), женщинам с большой грудью, мамам после кесарева сечения. Поза отлично подходит для кормления ослабленных малышей. В ней ребенок лежит рядом, под маминой рукой, ножки находятся за материнской спиной.
Нависание
Выполняется полусидя, при необходимости стоя (используя для младенца пеленальный столик или нечто подобное). Ребенок лежит полубоком, женщина, склонившись, опирается локтем. Кроме лечения застоев, поощряется сосание слабеньких малышей, детей, переходящих от бутылочки к грудному вскармливанию. Когда молока очень много, оно прямо-таки льется из мамы, лучше приподнять голову малыша, минимизируя возможность захлебнуться, либо вовсе сменить позу.
Сидя
Сидячие позы кормления подходят уже подросшим деткам.
Малыш сидит на маме
Мама расположена сидя, малыш верхом. Данное расположение детки любят за возможность поиграть, пообщаться с мамой. Замечательно подходит при заложенности носика малыша или в общественном месте (если одежда позволяет).
На бедре
Иначе — поза «на бегу». Когда отсутствует возможность присесть, но есть возвышенность, чтобы опереться. Малыш сидит на приподнятой ноге, наслаждается процессом (частенько к этой позе прибегают, когда он уже порядочно ждал, к тому же чувствует карапуз себя настоящим наездником).
Малыш стоит
Ребенку-ходунку для разнообразия подойдет «стоячая» поза. Если мама сидит на невысоком стуле, то ему вполне удобно прильнуть к ней стоя. Бывает, что малыш ударился или расстроился. Он не нуждается в полноценном сосании, ищет утешения — поза стоя как раз кстати.
В слинге
Освоив «слингокормление», мама способна удовлетворять нужды малыша, практически не отрываясь от дел. Такое дело действительно требует сноровки. Чаще ротик малыша находится выше соска, значит, необходимо следить за захватом. Удобнее предварительно приспустить кроху, в таком положении покормить.
Использовать обилие поз постоянно нет нужды, мама наверняка заимеет любимые. Важно: они должны быть ей комфортны, т.к. проводить за кормлением приходиться долгое время. Каждая пара мама-малыш выбирает удобные позы для кормления грудью. По ходу роста малыш модернизирует позы кормления так, как маме бы и в голову не пришло.
Кормление двойни
Кормление двойни — особый случай, достойный отдельного рассмотрения. Выдержка и смекалка мам двоен заслуживают уважения.
Прийти к естественному вскармливанию двойни, возможно готовясь заранее. Во-первых, настроиться кормить самой, изучить доступную информацию, запастись контактами консультанта по грудному вскармливанию (особенно при отсутствии успешного опыта ГВ). Во-вторых, подготовить окружение, чтобы они понимали, почему вы делаете все так, а не эдак; и чтобы вы могли рассчитывать на их помощь. В-третьих, подготовить дом. С двойней обязательно наличие места, для беспрепятственного кормления. Важно продумать место второго ребенка, пока мама обустраивает у груди первого.
Большое подспорье кормлению двойняшек — специальные подушки, без них справиться с задачей труднее.
Кормление по требованию — важный аспект в развитии новорожденных. Но по опыту мам двоен постепенно лучше установить режим — так с ними справляться проще.
Кормить двойню с рождения редко получается по причине их маловесности, преждевременного появления на свет. Маме необходимо сцеживаться, пока это не станет возможным. Это поможет сохранить молоко.
Позы кормления двойни
Из-под подмышки
Положение, как с одним ребенком, только дети лежат с обеих сторон от мамы.
Крест на крест
Так мамы модифицируют позу колыбелька под двух малышей. Сначала прикладывается один. Затем второй, прижимаясь к первому.
Комбинация
Комбинация двух предыдущих поз. Один ребенок лежит в колыбельке, второй кормится из-под подмышки.
Лежа
Мама лежит, малыши сверху вдоль ее тела, подпираемые руками. Под руки мамы необходимо что-то подложить, иначе ей придется держать карапузов на весу.
Сидя
Кормление двойни сидя происходит также, как с одним ребенком. Только каждому малышу достается по маминой коленке.
В слинге
Некоторые мамы приспосабливаются носить на себе двух малышей одновременно. Кто-то даже умудряется кормить деток. Это уже уровень «мастер». Хотя еще вопрос, насколько такие подвиги оправданны.
Подытоживая, можно сказать: правильные позы для кормления грудью те, в которых мама себя чувствует комфортно. Можно взять в пример обитателей животного мира — мать устраивается по удобнее, позволяя своему потомству вскормиться.
Дорогие мамы, не сомневайтесь в себе, и у вас все получится! Помните, что грудное вскармливание начинается с головы.
Грудное вскармливание стоя — да или нет?
Когда большинство из нас представляет маму, кормящую грудью своего ребенка, мы представляем ее сидящей и нежно обнимающей своего ребенка. Но независимо от того, есть ли у вас другие дети, которым нужно ваше внимание, которым приходится выполнять несколько задач одновременно, или у вас есть ребенок с кислотным рефлюксом, иногда самый практичный способ кормить грудью своих пузырей — стоя.
Кормление грудью стоя представляет собой очевидную проблему безопасности. Что, если ребенок упадет? Как вы можете быть уверены, что ваш ребенок не упадет, пока вы путешествуете по супермаркету или гонитесь за малышом?
Выберите подходящего перевозчикаК счастью, сегодня на рынке представлен ряд фантастических детских переноски, пеленок и слингов, специально разработанных для того, чтобы вы могли безопасно кормить ребенка стоя.Большинство из них содержат инструкции о том, как это сделать безопасно, но вот краткое описание того, как можно кормить ребенка в пеленке и в переноске.
Кормление в упаковкеВозьмите ребенка и осторожно подтолкните его вниз, чтобы его бедра соприкоснулись с его туловищем (следите, чтобы ребенок оставался вертикальным). Затем просуньте руку под наплечный ремень и поднесите грудь ко рту ребенка (вы все равно должны видеть нос и рот ребенка). Вы можете натянуть плечевой ремень ткани на себя, чтобы обеспечить дополнительную конфиденциальность, или, если вы носите Peachymamatank ortee, вы сможете кормить, почти не показывая кожи никому, кроме своего малыша.
Кормление в тележкеНачните с регулировки боковой пряжки ремня так, чтобы было немного лишнего провисания. Затем медленно наклонитесь вперед, чтобы одной рукой поддержать ребенка, а другой поднимите рубашку. Поднимите грудь под плечевым ремнем, чтобы поднести грудь ко рту ребенка (если она слишком высока, вы можете отрегулировать поясной ремень). Если ваша сумка-переноска поставляется с крышкой для медсестер, это даст вам дополнительную конфиденциальность.
Советы по кормлению грудью стояГрудное вскармливание стоя может легко даться некоторым мамам, но большинству из нас потребуется немного практики, которая приведет нас к нашему первому совету:
- Будьте терпеливы.Скорее всего, потребуется много времени, практики и терпения, чтобы найти способ комфортно кормить грудью своих пузырей, стоя.
- Практика между кормлениями. Начните с занятий, не выходя из дома, и пока у вас еще не суетился ребенок.
- Наклонитесь вперед, если у ребенка проблемы с захватом груди. Вашим малышам может не хватить места для кормления. Попробуйте немного наклониться вперед, чтобы у него было немного больше места.
- Используйте приемное одеяло для дополнительной поддержки.Женщинам с большой грудью может быть труднее кормить стоя. Попробуйте свернуть принимающее одеяло и положить его под грудь для дополнительной поддержки.
- После фиксации затяните ремни. Вы можете полностью освободить руки от грудного вскармливания, как только ваш ребенок будет захвачен на защелку и ремни переноски будут затянуты.
- Наденьте подходящую одежду. Выберите эластичный топ с низким вырезом или, для максимальной свободы действий, выберите одежду для кормления грудью.
Одежда для грудного вскармливания позволяет кормить малышей в частном порядке, при этом выглядя потрясающе. Линия OurSpring здесь, в Peachymama, представляет ряд совершенно новых вещей, в том числе модные и супер удобные брюки с заниженным шаговым швом и стильное платье для кормления грудью Paris Twist Front.
Peachymama предлагает не только новейшие модели и модели для кормления грудью. Мы рады сообщить, что теперь мы предлагаем бюстгальтеры для кормления из бамбука! Изготовленный из эластичного материала, бамбук невероятно мягкий, антибактериальный и обладает способностью отводить влагу.Это также отличный материал для мам и детей с склонной к аллергии кожей.
Узнайте больше о том, почему мамы дают лучшие отзывы о Peachymama, на https://www.peachymama.com.au/
Фото Уэса Хикса наUnsplash
Дополнительная литература:
https://bambooclothing.co.uk/why-is-bamboo-better/
http://www.essentialbaby.com.au/baby/breastfeeding/how-to-breastfeed-standing-up-and-why-you-might-want-to-do-it-20150716-giduyp
Медсестер (для родителей) — Nemours Kidshealth
Как комфортно
Если вы молодая мама, грудное вскармливание новорожденного может показаться сложным, пока у вас не будет практики.Но небольшая подготовка может помочь вам почувствовать себя более комфортно.
Перед тем, как начать кормить грудью, осмотрите свое окружение. Многие мамы любят посидеть в планере или в уютном кресле с подлокотниками. Подставки для ног и подушки могут оказать дополнительную поддержку (попробуйте подушки для кормления пончикового типа или подушки для спины «мужа» с подлокотниками с каждой стороны для кормления в постели).
Также важно найти удобную позу (или опору) для кормления и для вас, и для вашего ребенка. Вот несколько наиболее распространенных из них.
Это первая попытка уловки, которую многие матери попытаются сделать вскоре после рождения ребенка. Для начала положите голову ребенка на изгиб руки так, чтобы нос ребенка находился напротив вашего соска. Этой рукой поддерживайте попку ребенка. Переверните ребенка на бок так, чтобы он был к вам животом. Затем поднесите ребенка к груди. Вы можете поддержать грудь другой рукой.
Крепление Cross-Cradle или Crossover
Этот захват похож на захват люльки, но ваши руки расположены по-другому.Вместо того, чтобы поддерживать голову ребенка на сгибе руки, используйте руку этой руки для поддержки груди. Противоположная рука должна обхватывать спину ребенка. Поддерживайте голову, шею и плечо вашего ребенка, поместив руку у основания головы ребенка так, чтобы большой и указательный пальцы находились на уровне ушей вашего ребенка. Как и в случае с колыбелью, ваш ребенок будет к вам прижат к животу. Возможно, вам понадобится положить подушку на колени, чтобы поднять ребенка до уровня сосков.
Поперечное положение колыбели позволяет вам лучше контролировать, как ваш ребенок захватывает грудь (берет грудь в рот).Многие мамы обнаруживают, что с помощью этого захвата они могут сильнее прижать ребенка к себе.
Положение лежа на боку
Эта поза удобна для матерей, перенесших кесарево сечение (кесарево сечение), потому что ребенок не оказывает давления на живот матери. Обязательно верните ребенка в кроватку или люльку перед тем, как заснуть.
Начните с того, что лягте на бок, положив ребенка на бок лицом к вам. Ваш ребенок должен располагаться так, чтобы его нос был напротив вашего соска.Используйте нижнюю руку, чтобы прижать ребенка к спине, или вы можете заправить свернутое одеяло за спину ребенка, чтобы помочь ему прижаться к себе, пока вы поддерживаете свою голову рукой. Вы можете поддержать грудь другой рукой.
Клатч или футбольный блок
Это также хорошее положение для мамы, перенесшей кесарево сечение, а также для матерей с большой грудью или маленьких детей. Мамы с близнецами, которые хотят одновременно кормить малышей, также могут выбрать эту позу.
Футбольная опора позволяет младенцам легче брать молоко — что также хорошо для матерей с сильным рефлексом выброса молока (или подает ).
Чтобы добиться сцепления (или футбольного мяча), положите рядом подушку. Держите ребенка на руке лицевой стороной вверх. Положите ладонь на ту же руку, чтобы поддержать его или ее шею, и прижать бок ребенка к себе. Стопы и ножки малыша следует подложить под руку.Затем поднесите ребенка к груди.
с.
с фиксацией
После того, как ваш ребенок расположился правильно, убедитесь, что он или она правильно защелкивается:
При правильном захвате у вас может быть от 30 до 60 секунд боли при захвате (это вызвано тем, что сосок и ареола втягиваются в рот вашего ребенка), после чего боль должна утихнуть. Тогда это будет похоже на рывок, когда ваш ребенок сосет. Если вы продолжаете чувствовать боль, на мгновение прекратите кормление и переместите ребенка на грудь.
Ваш ребенок должен сосать четыре-пять раз, после чего следует пауза в 5-10 секунд. Количество сосаний вашего ребенка будет увеличиваться по мере увеличения количества вашего молока. По мере того, как поток молока замедляется, привычка вашего ребенка, вероятно, изменится на три или четыре сосания с паузами продолжительностью более 10 секунд.
Нарушение всасывания
Большинство младенцев высвобождают грудь самостоятельно. Если ваш ребенок не отпускает вашу грудь, но теперь кажется, что сосание ограничено передней частью его или ее рта, вы можете провести пальцем в боковой части рта ребенка (между деснами), а затем повернуть палец на четверть оборота в сторону. нарушить всасывание.Затем попробуйте отрыгнуть ребенка и переключить его на другую грудь.
Если ваш ребенок постоянно прикладывается неправильно, сосет ваш сосок, но при этом большая часть ареолы не попадает в рот, вы, вероятно, будете чувствовать дискомфорт во время каждого кормления. Некоторые мамы во время кормления грудью говорят, что это болезненно или похоже на ущемление.
Младенцы, которые имеют тенденцию неправильно прикладываться к груди, также часто засыпают у груди и могут казаться недовольными, потому что могут не получать достаточно.Если что-то из этого произойдет, прервите всасывание и переместите ребенка на грудь, чтобы включить ареолу соска и .
Позвоните врачу вашего ребенка или консультанту по грудному вскармливанию, если:
- Вы не можете кормить грудью ребенка без боли
- Ваш ребенок часто засыпает у груди
- Ваш ребенок кормит грудью, но не кажется удовлетворенным, когда количество кормлений превышает
п.
Как узнать, достаточно ли мой ребенок поест?
Подгузники вашего ребенка являются отличным признаком того, получает ли ваш ребенок на грудном вскармливании то, что ему нужно.Поскольку первое молоко, которое получает ваш новорожденный (известное как молозиво ), является концентрированным, у вашего ребенка может быть только один или два влажных подгузника до тех пор, пока не появится ваше молоко, что обычно составляет примерно 3 или 4 дня после рождения.
Через 4 дня вот несколько знаков, на которые стоит обратить внимание:
- Шесть или более влажных подгузников в день с прозрачной или очень бледной мочой
- два или более желтых испражнения кишечника в день, обычно по одному после каждого кормления в течение 4-недельного возраста. Примерно через месяц у детей, находящихся на грудном вскармливании, как правило, меньше испражнений, и многие могут не опорожнять их каждый день.
Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, вероятно, получает достаточно, если он или она:
- кажется настороженным и довольным
- стабильно набирает вес
- кормит от восьми до 12 раз в день
(Это хорошее руководство для использования на раннем этапе, обычно примерно в течение первого месяца, потому что частые кормления помогут стимулировать выработку молока. Как только у вас наладится запас молока, грудное вскармливание должно производиться по требованию — когда ребенок голоден — примерно каждые 1–4 часа.Но помните, ваш младенец может кормить каждый час в течение некоторого времени, а затем спать по 4-5 часов, если вам повезет.)
Сосание для комфорта
Если кажется, что ваш ребенок получает достаточно молока, но продолжает сосать в течение часа или более, возможно, он кормит грудью для комфорта, а не для питания. Итак, откуда ты знаешь? После того, как ваш ребенок хорошо поел, он или она может оставаться на вашей груди, но:
- кажется довольным
- прекратить сосать и глотать
- поиграй соском
Если ваш ребенок демонстрирует эти признаки непитательного сосания (или успокаивающего ), вы можете предложить своему младенцу его или ее большой палец или руку для сосания.Вы также можете подумать о том, чтобы дать своему малышу пустышку, но делайте это только после того, как грудное вскармливание станет устойчивым (обычно через 1 месяц).
Взгляд вперед
Уход за детьми может быть одним из самых сложных, но полезных событий, которые вы получите как мать. По мере того, как вы привыкаете к грудному вскармливанию ребенка, вы можете пробовать разные позы или менять четыре основных.
Поэкспериментируйте с различными зацепами, пока не найдете положение, которое позволит вашему ребенку успешно сосать грудь и позволит вам чувствовать себя комфортно.Вы и ваш ребенок скоро обнаружите, что кормление грудью может быть расслабляющим и отличным способом сблизиться.
7 рекомендуемых положений для кормления и 7 положений, которые нельзя пробовать
Даже если грудное вскармливание часто преподносится как лучший метод кормления ребенка, оно может быть неприятным. Можно с уверенностью сказать, что большинство мам пережили период проблем с грудным вскармливанием. Будь то слишком мало или слишком много молока, боль в груди, нагрубание и даже мастит. Тем не менее, многие со временем овладевают этим и становятся профессионалами в области грудного вскармливания.
Конечно, причины, по которым другие мамы не могут кормить грудью, могут быть разными. В конце концов, каждая мама и каждый ребенок разные. Некоторым, возможно, удастся со временем научиться кормить грудью, в то время как другие могут немного кормить грудью вместе с некоторыми добавками. А другие могут вообще перейти на полноценную формулу. Это все — выбор, который должна сделать каждая мама, учитывая ее конкретную ситуацию.
Тем, кто непреклонен в отношении грудного вскармливания, не теряйте надежды, если на раннем этапе оно может оказаться трудным. Многие эксперты говорят, что кормление грудью можно начинать или даже улучшать, занимая правильные позы. Правильное положение грудного вскармливания снижает нагрузку на спину мамы, обеспечивает хороший захват, а также является удобным и безопасным для ребенка.
Может быть трудно сказать, правильно ли вы делаете это, поэтому мы составили список некоторых положений грудного вскармливания и рекомендаций, рекомендованных экспертами. Кроме того, мы добавили несколько вещей, которые многим мамам, вероятно, лучше не делать. При наличии настойчивости и немного удачи мамы, у которых проблемы с грудным вскармливанием, могут внезапно обнаружить, что это совсем не пот!
15 Грудное вскармливание 101
Прежде чем углубляться в то, что можно и чего нельзя делать при грудном вскармливании, сначала важно понять несколько вещей о грудном вскармливании и о том, как именно оно работает.Мы уже знаем, что это лучший способ кормления, который эксперты по всему миру рекомендуют как маме, так и ребенку. Но даже если молоко часто выходит только на поздних сроках беременности или после родов, к этому привели многочисленные события.
На протяжении всей беременности организм мамы готовился к лактации.В частности, гормон прогестерон способствует росту тканей груди. Как только гормональный фон падает после родов, грудь начинает вырабатывать молоко. Однако молоко выделяется из груди только при достаточном уровне окситоцина. Этот гормон вырабатывается, когда ребенок сосет грудь, одновременно выжимая молоко и посылая сигналы к тому, чтобы его расслабить. Без адекватного развития груди или надлежащих стимулов кормление грудью может быть трудным.
14 Do: Колыбель
Удержание колыбели — одно из классических положений для беременных.Многие мамы считают эту позу идеальной для регулярного кормления. Однако мамы, перенесшие кесарево сечение, могут обнаружить, что это положение причиняет боль их шраму. Таким образом, мамы после кесарева сечения могут захотеть найти альтернативную позу. В противном случае это отличная фиксация, которая обеспечивает безопасность и безопасность ребенка, а также не оказывает небольшого напряжения на руки и спину мамы.
Колыбель создается путем размещения ребенка горизонтально на изгибе маминой руки на той же стороне груди, где она будет кормить первой.Вторую руку можно использовать в качестве опоры. Ребенок должен удобно лежать на боку всем телом к маме. Когда и мама, и малыш почувствуют себя комфортно, позвольте ребенку прижаться к груди. Поначалу может быть сложно захватить грудь, но мама может использовать свободную поддерживающую руку, чтобы направлять ребенка.
13 Не держите слишком слабо
При кормлении грудью мама должна следить за тем, чтобы ей удавалось крепко держать своего ребенка в руках.Она подвергается особому риску слишком слабо удерживать малышку, если она устала или хочет спать. Это опасно, потому что есть вероятность, что мама потеряет контроль над малышом. Если с самого начала у малыша не было достаточной поддержки, это может привести к опасному падению. Хотя большинству мам удается это вовремя уловить, тем, кто особенно истощен, это не удастся.
Таким образом, убедитесь, что малыш находится в безопасности на руках во время кормления грудью.Крепко держитесь за руку и убедитесь, что руки абсолютно удобны. Если мама начинает чувствовать себя немного уставшей во время кормления грудью, она может подумать о добавлении еще нескольких поддерживающих подушек, чтобы ее силы не колебались.
12 Do: The Cross-Cradle
Крестовый захват — это разновидность люльки.Разница в том, что основная рука, поддерживающая ребенка, находится напротив той стороны, которую он будет кормить грудью. Вторую руку можно подогнуть, чтобы поддержать остальное тело ребенка. Таким образом, положение ребенка может быть не совсем горизонтальным. Вместо этого она будет немного наклонена, прижав живот к животику мамы.
В этом положении мама не будет использовать поддерживающую руку, чтобы удерживать ребенка на хорошем захвате.Но поскольку ее рука находится прямо под головкой ребенка, ей намного легче направить ребенка на сосок. Опять же, если мамам, которым только что сделали кесарево сечение, это больно, это, вероятно, не лучшая поза. Маме, возможно, придется подождать, пока шрам не заживет. Однако мамы с младенцами, которым трудно захватить грудь, считают, что это положение облегчает задачу.
11 Нельзя: многозадачность
Во время кормления грудью опасно держать ребенка одной рукой, а другой рукой делать слишком много вещей вместо того, чтобы использовать ее для поддержки.Конечно, маме удастся обезопасить себя, если она сядет и у нее будет достаточное количество поддерживающих подушек. Однако другая рука всегда должна быть доступна на тот случай, если она понадобится ей для дополнительного баланса. Самый опасный сценарий — когда мама на самом деле ходит и занимается чем-то во время кормления грудью.
Какой бы занятой ни была наша жизнь, грудное вскармливание, в конце концов, требует от мамы полного внимания.Выделить время для грудного вскармливания может быть достаточно сложно, но, если вам нужно это сделать, можно сделать это так, чтобы это было безопасно для малыша. Бонус? Если вы по-настоящему сосредоточены на этом, это может улучшить связь между мамой и малышом.
10 Do: Футбольный трюм
Как следует из названия, в футбольном отсеке мама будет держать ребенка примерно так же, как и футбольный мяч.То есть ребенка укладывают под руку, голова поддерживается рукой с той же стороны, с которой она кормит. Таким образом, остальная часть тела ребенка будет уравновешена за мамой. Лучше всего это делать, когда есть подушки для поддержки малыша сбоку. Таким образом, свободная рука может помочь направить ребенка к соску, а также поддержать его там, где это необходимо.
Мамы, перенесшие кесарево сечение, считают, что это безболезненное удержание.Это потому, что ребенок практически не давит на животик мамы. Это также отличное положение для мам, у которых есть близнецы, поскольку это позволяет маме кормить обоих малышей одной грудью одновременно.
9 Нельзя: догадываться
Как правило, при грудном вскармливании важно, чтобы мама могла поднести ребенка ближе к груди или, в качестве альтернативы, подвигать тело к ребенку, чтобы ее спина и бедра оставались ровными.Сгорбиться не рекомендуется, так как это сгибает позвоночник, создавая ненужную нагрузку на спину. Поначалу это может показаться не болезненным. На самом деле это может даже показаться естественным и удобным. Однако по прошествии нескольких минут мама может начать замечать, что в конце концов это была не такая уж хорошая идея и что кормление грудью из-за этого становится неудобным. Более того, поскольку малышка так увлечена кормлением, мама может не захотеть менять позу, опасаясь, что это может ее помешать.
Поэтому лучше не сгибаться во время кормления.В конце концов, у мамы, вероятно, было слишком много проблем со спиной во время беременности. До сих пор их просто не поддерживать.
8 Do: Лежащая спина
Положение лежа — удобное положение, которое отлично подходит для мам, которые кормят малышку ночью, особенно если она спит вместе.Мамы, которые прошли кесарево сечение, также находят эту позу удобной, особенно когда им не нужно сидеть, чтобы кормить грудью. Если все сделать правильно, это не сильно нагружает маму, поэтому отлично подходит для тех, у кого проблемы со спиной.
Для этого лягте на бок, с которого ребенок будет кормить первым.Ребенок должен стоять параллельно маме. Затем мама может использовать руку, противоположную стороне кормления, чтобы подтянуть ребенка ближе к кормлению грудью, которая находится внизу. Однако может потребоваться немного усилий, чтобы перевести малыша на другую сторону для кормления. Так что папа или другой опекун могут захотеть помочь маме в этом.
7 Нельзя: скрученное детское тело
В некоторых (неправильных) положениях грудного вскармливания тело ребенка искривлено.То есть туловище может быть обращено в одну сторону, а таз — в другую. Хуже того, голова может быть обращена к груди, а тело отворачивается. Это положение не рекомендуется, так как оно напрягает мышцы ребенка, вызывая боль и дискомфорт. Таким образом, малышка не может кормить столько, сколько ей хочется.
Кроме того, это положение может либо исказить положение горла малышки, либо оказать ненужное давление на ее живот.Оба этих сценария могут увеличить риск того, что малыш всасывает молоко. То есть молоко может либо попасть в ее дыхательные пути, либо срыгнуть из-за повышенного давления в брюшной полости и попасть туда. В серьезных случаях это может привести к аспирационной пневмонии — состоянию, при котором молоко достигает легких и вызывает там инфекцию.
6 Do: Поддерживающие подушки
Отличный способ изменить положение при грудном вскармливании — это положить поддерживающие подушки.Эти поддерживающие подушки могут позволить маме немного откинуться назад во время кормления в разных положениях или обеспечить наименьшую нагрузку на ее руки и спину, когда она поддерживает ребенка. Стандартные подушки или свернутые одеяла обычно могут помочь. Запихивайте их в любые углубления или части тела, которые легко устают во время кормления. Однако многие мамы также отдают предпочтение тем, которые созданы специально для кормления грудью. Эти подушки отлично подходят для кормления грудью на ходу, особенно когда маме сложно найти красивое и удобное место для кормления.
Подушки позволяют маме изменять угол кормления, гарантируя, что все части груди будут как можно более пустыми. Это отлично подходит, когда мама склонна к таким проблемам, как нагрубание груди и мастит, поскольку дренирование всей груди — верный способ их предотвратить.
5 Не держите подальше
Правильное положение при грудном вскармливании подразумевает, что малыш должен быть близко к телу мамы. Каждая позиция может по-разному удерживать малыша рядом с мамой.В большинстве случаев животик ребенка будет прижат к маме. Для положений колыбели это животик к животу. Для футбольного захвата животик должен быть сбоку. Это безопасно, поскольку позволяет маме прижимать ребенка к себе, снижая риск падения.
Кроме того, если держать ребенка близко, он снижает риск того, что он потянет или укусит свой сосок.Мама особенно склонна к этому в положении лежа, особенно если малыш находится на значительном расстоянии от соска. Может помочь, если мама положит ребенка на подушку, чтобы приблизить его к соску. В конце концов, мама, ребенок которой тянет за сосок, может столкнуться с такими проблемами, как трещины на сосках и болезненность.
4 Do: полное покрытие
Мама может попробовать менять позу для кормления, если ей нравится.Общее правило, кроме того, что это не должно ломать спину матери, состоит в том, что положение должно позволять ребенку полностью покрывать ареолу. Это обеспечивает хороший захват, при котором ребенок может правильно сосать, давая ему как можно больше молока. Кроме того, это меньше раздражает соски мамы, поэтому они менее болезненны и менее подвержены травмам.
Это можно сделать, обхватив сосок пальцами и большим пальцем, сложенными в форме буквы «C».Поднесите ребенка ближе к соску и нацельтесь на верхнюю губу ребенка. Ребенок должен попытаться захватить грудь, когда сосок стимулирует его губу. Убедитесь, что язык ребенка заправлен ниже соска. Это указывает на неправильный захват, который также может быть болезненным для мамы. Поэтому лучше отстегнуть ребенка и попробовать еще раз.
3 Нельзя: прикрывать нос
Обязательно следите за носом малыша при кормлении грудью.Грудь не должна закрывать нос. Видимо, это может затруднить дыхание малыша! Если малыш не получает достаточно воздуха во время кормления, он, скорее всего, отпустит грудь, чтобы немного подышать, прежде чем снова захватить грудь. Это может быть неприятно, так как раздражает грудь и может вызвать боль. Как вы понимаете, этот процесс также может вызвать стресс у ребенка. Ведь воздух и молоко — две вещи, которые ей нужны. Это может быть сложно, когда ей приходится жертвовать одним ради другого в любой момент!
Это особенно неприятно для мам с большой грудью.В конце концов, мягкая ткань груди может попасть везде! Это может помочь поддержать часть груди, прикрывающую нос, не поддерживающей рукой. Если приложить руку к С-образной форме и использовать ее для втягивания ткани груди, малышу будет легче дышать во время кормления.
2 Сделай: Измени его
Еще одна вещь, которую должны сделать все мамы, когда дело доходит до позиционирования, — это изменить его.Это позволяет дренировать все части груди. Конечно, многим мамам нравятся определенные позы для грудного вскармливания, и поэтому они используют их неоднократно. Однако без разнообразия существует риск того, что редко дренируемые части груди будут набухать. Это может сделать грудное вскармливание болезненным для мамы. Боль может быть настолько сильной, что она может вообще отказаться от грудного вскармливания. Но становится еще хуже. Если грудь наполняется кровью в течение длительного периода времени, существует вероятность того, что в застойном молоке разовьется инфекция, что приведет к маститу.
Таким образом, мама может захотеть внести немного разнообразия в позы для кормления грудью. Конечно, не все позиции подходят для честной игры. Есть некоторые вещи, которые нельзя делать, и мы обсудим их в следующих пунктах.
1 Нельзя: вставать
Наконец, кормление грудью лучше всего проводить сидя или лежа. Как правило, кормить грудью стоя — плохая идея. И дело не только в том, что стоящие мамы будут склонны выполнять несколько задач одновременно, что может подвергнуть ребенка опасности.Это также связано с тем, что грудное вскармливание занимает довольно много времени, и это может вызвать нагрузку на спину, бедра и ступни мамы. Она также может испытывать напряжение в руках, поскольку стоящая мама не всегда имеет такую же возможность поддержать руки подушками. Можно использовать слинги для грудного вскармливания, но даже они не выдерживают вес ребенка так хорошо, как когда мама сидит.
Мама всегда должна стараться сделать грудное вскармливание как можно более безопасным как для себя, так и для малыша.Таким образом, лучше всего занять такую позу, которую она и ребенок смогут сохранять в течение кормления. В конце концов, комфортная мама с большей вероятностью будет кормить грудью дольше, чем мамы, которые считают это рутиной!
Источники: Детский центр.com, чего ожидать, беременность по-американски, лепет, очень хорошо
Следующий 6 отличных питомцев для малышей, которые не являются собаками и кошками
Лучшее положение для кормления грудью
То, что кормление грудью является естественным, не означает, что это будет вторая натура.Иногда требуется время, практика и много проб и ошибок, чтобы войти в норму грудного вскармливания. Могут потребоваться терпение и настойчивость — с первого дня. Инстинкт здорового новорожденного к кормлению грудью достигает пика примерно через 20–30 минут после рождения, поэтому вы хотите, чтобы ребенок был рядом с вами, готовым выпить свое молозиво — насыщенное питательными веществами раннее молоко, которое вы сцеживаете после родов. Пока вы находитесь в больнице, воспользуйтесь всеми преимуществами медсестер и консультантов по грудному вскармливанию, которые помогут вам и ребенку усовершенствовать захват и подобрать для вас обоих лучшие положения для грудного вскармливания.
«Прикосновение ребенка к груди зависит от многих факторов, таких как размер вашей груди и ваш собственный уровень комфорта», — говорит Наташа К. Срираман, доктор медицинских наук, доцент педиатрии Детской больницы дочери короля в Норфолке, штат Вирджиния. «Цель состоит в том, чтобы рот ребенка был широко открыт, подбородок опущен и касался вашей груди языком вниз, а его губы были прижаты, а не сморщены на ареоле». К счастью, вы можете добиться идеального захвата в самых разных положениях грудного вскармливания, поэтому поэкспериментируйте и найдите ту (или ту), которая вам нравится больше всего.Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из лучших положений для кормления грудью, о том, как их усовершенствовать и которые можно использовать в различных обстоятельствах.
Во-первых, нет правильного или неправильного способа кормить ребенка грудью: «Единственно правильная поза для грудного вскармливания — это удобная поза, которая лучше всего подходит для мамы и ребенка», — говорит Шрираман. Так что не стесняйтесь попробовать одну или все эти позы для грудного вскармливания — и имейте в виду, что то, что может сработать для вас сегодня, может измениться в будущем, когда ребенок вырастет, и вы оба почувствуете себя более комфортно во всем, что касается кормления.
Видео по теме
Изображение: Decue Wu
Непринужденное грудное вскармливание
«Многим мамам и младенцам нравится непринужденная поза для грудного вскармливания, потому что она естественна для ребенка и расслабляет маму», — говорит Стефани Нгуен, RN, IBCLC, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию из Скоттсдейла, Аризона. Чтобы сделать это, вы отклоняетесь назад примерно на 45 градусов в любом месте, где вы хотите кормить грудью — на диване, в кровати, на кресле, — и ребенок ложится лицом вниз на вашу грудь, его руки обнимают вашу грудь с обеих сторон.
Изображение: Decue Wu
Футбольный трюм
Из всех положений грудного вскармливания, это — также иногда называемое захватом сцепления — часто первые мамы изучают. С футбольным захватом ребенок укладывается под вашу руку в сторону (ага, как футбольный мяч) и удерживается одной рукой, а вы поддерживаете грудь другой рукой. Если вы держите ребенка на правой стороне, он будет хвататься за вашу правую грудь, а вы поддерживаете его левой рукой.
Изображение: Decue Wu
Боковое положение
Для этого положения для кормления грудью в постели лягте на бок так, чтобы ребенок смотрел на вас.(Вы можете положить за ребенком подушку для кормления или свернутое полотенце, чтобы поддержать его спину.) Кормление грудью осуществляется из груди, лежащей на кровати. «Некоторым мамам легче всего положить ребенка, когда он сидит, а затем медленно ложиться, пока они не научатся этому положению», — говорит Нгуен.
Изображение: Decue Wu
Поперечный держатель для люльки
«Из всех положений грудного вскармливания, это то, что предпочитает большинство мам, потому что ребенок прикрыт вашим телом, и вы можете легко увидеть, что они делают, когда прикладываются к груди», — говорит Нгуен.Кроме того, это самая легкая государственная медсестра. Чтобы использовать положение перекрестной колыбели, перенесите ребенка поперек своего тела, животик к животу, поэтому, если ребенок кормит грудью на вашей левой стороне, вы держите ребенка — поддерживая его шею — правой рукой и поддерживайте грудь левой рукой. Многие мамы используют подушку для кормления при кормлении грудью в таком положении, так как это может сделать его еще проще и удобнее. К вашему сведению: это также любимая поза для кормления из бутылочки.
Изображение: Decue Wu
Держатель для колыбели
Этот тип удержания очень похож на поперечную люльку, но в этом вы поддерживаете ребенка рукой на той же стороне, что и грудь, из которой он кормит, а не на противоположной руке.Это одна из популярных позиций грудного вскармливания в течение первых нескольких недель кормления, когда вы привыкаете к своей новой работе. Как и поперечная люлька, подушка для грудного вскармливания может помочь поднять ребенка и поддержать ваши локти.
Изображение: Decue Wu
Кормление грудью в вертикальном положении
Для этого положения грудного вскармливания, которое иногда называют коалой или вертикальным футбольным захватом, пусть ребенок сядет вертикально, лицом к вам и прижат к вашему колену. Вы будете поддерживать ребенка рукой с той же стороны, что и ребенок, и поддерживаете грудь другой рукой, как в футбольном захвате.
Изображение: Decue Wu
Позиции для кормящих близнецов
Если у вас есть близнецы, руки наверняка будут заняты. «Одновременное кормление грудью может быть трудным и вызывать стресс», — говорит Шрираман. «Когда вы только начинаете, попробуйте кормить грудью каждого ребенка отдельно, прежде чем пытаться кормить двух одновременно». Когда вы будете готовы кормить грудью в тандеме, попробуйте эти позы для близнецов, кормящих грудью:
Держатель для двойной люльки
Это положение для кормления позволяет многодетным мамам кормить грудью в тандеме, часто с подушкой для кормления под обоих младенцев.Каждый ребенок лежит на сгибе каждого локтя, перекрещивая друг друга у вас на коленях.
Держатель для двойного футбольного мяча
В этом держателе тела ваших малышей опираются на подушки по бокам и под мышками. Вы также можете держать одного ребенка в колыбели, а другого в футболе.
Положения при грудном вскармливании при распространенных проблемах
Разные мамы обнаружат, что им лучше всего подходят разные позы для кормления. Но когда вы сталкиваетесь с распространенной проблемой грудного вскармливания — будь то большая грудь или грудное вскармливание ребенка с рефлюксом — одни способы кормления грудью могут быть лучше других.Вот некоторые из проблем, с которыми сталкиваются многие кормящие мамы, и лучшие положения для кормления, которые следует использовать.
Позиции для кормления большой грудью
«Мамы с большой грудью часто испытывают трудности с поддержанием груди во время кормления и беспокоятся, что грудь задушит ребенка во время кормления», — говорит Сахира Лонг, доктор медицинских наук, консультант по грудному вскармливанию и медицинский директор Детского оздоровительного центра в Анакостии, часть Национальной системы здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия.По словам Лонга, многим мамам с большой грудью легче кормить грудью лежа на боку, поэтому они могут использовать матрас для кровати, чтобы выдержать вес своей груди и при этом хорошо видеть фиксатор ребенка. Еще одна излюбленная поза при грудном вскармливании — футбольный захват. Это может обеспечить лучший обзор сосания ребенка, но не забывайте держать грудь во время кормления, чтобы не перегружать подбородок ребенка.
Лучшее положение для грудного вскармливания при болезненных сосках
Когда вы только начинаете, часто чувствуете некоторый дискомфорт, поскольку ваша грудь привыкает к процессу кормления.«Но на самом деле нет ни одной позы для грудного вскармливания, которая лучше всего подходила бы при воспалении сосков», — говорит Лонг. «Скорее, мамам часто советуют менять положение грудного вскармливания, когда их соски болят, чтобы не оказывать сильного давления со стороны рта ребенка на одно и то же место». Во время кормления грудью многие мамы испытывают ощущение щипания, которое длится всего несколько секунд, но если это ущемление не исчезнет сразу или если ваши соски продолжают болеть через три недели после рождения ребенка, возможно, проблема с захватом ребенка.По словам Лонга, лучше всего обратиться к специалисту по грудному вскармливанию для оценки захвата.
Позиции при грудном вскармливании после кесарева сечения
При восстановлении после кесарева сечения важно найти положение для грудного вскармливания, которое не оказывало бы сильного давления на хирургический рубец, иначе вы можете раздражать место разреза и усугубить боль, — говорит Лонг. Две лучшие позы для грудного вскармливания для мам, перенесших кесарево сечение? Футбольная опора (разрез меньше трения) и положение лежа на боку (чтобы вы могли дать отдых уставшему телу, пока ребенок кормит ребенка).
Положения для грудного вскармливания детей с рефлюксом
Для младенцев с рефлюксом лучше всего подходят вертикальные или полувертикальные позы, такие как удержание коалы или расслабленное положение, поскольку сила тяжести помогает пищеварению, говорит Шрираман. «Если ребенок не хочет кормить грудью из-за рефлюкса, попробуйте стоять или ходить во время кормления грудью», — говорит Нгуен. «Нежные движения могут помочь успокоить ребенка и побудить его есть». Также важно удерживать ребенка в вертикальном положении в течение 15–20 минут после кормления, держа его на плече или вертикально в автолюльке.«После кормления лучше избегать сидений или качелей, которые размещают ребенка под углом 45 градусов», — говорит Нгуен. «Эта поза фактически оказывает давление на сфинктер пищевода, что усугубляет рефлюкс».
Положение для предотвращения газообразования при грудном вскармливании
Младенцы могут получить газы по разным причинам. На самом деле одной из причин может быть ваша собственная диета: некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему ребенка, если у него есть чувствительность к пище (в этом случае смена положения грудного вскармливания мало что даст).Другая причина — когда ребенок набирает много воздуха во время кормления. «Этот воздух нужно выпускать в ту или иную сторону. Если ребенок не отрыгивает, скорее всего, у него будет газообразование, — говорит Лонг. Хорошие новости: можно исправить с помощью правильных положений грудного вскармливания, включая вертикальное или полувертикальное положение, например, расслабленное положение. «Поскольку молоко не течет вниз под действием силы тяжести в рот ребенка, они могут лучше контролировать поток молока в этом положении, что помогает избежать образования газов», — говорит Нгуен.Если ребенок испытывает сильное болезненное газообразование, проверьте его защелку. «Если они глотают или вдыхают много воздуха во время кормления, у них будет газообразование, независимо от того, в каком положении вы кормите ребенка», — говорит она.
Смена стороны при кормлении грудью
Теперь, когда вы определились с наилучшими положениями грудного вскармливания для себя и ребенка, вам нужно научиться делать это с обеих сторон. Вот несколько советов, которые помогут вам адаптироваться:
Как сделать выключатель
Если ребенок не ломает защелку самостоятельно, помогите ему, осторожно засунув палец в угол его рта между его челюстями.Ребенок откроет рот, прервав всасывание и освободив ваш сосок. «После того, как ребенок прошел удовлетворительный сеанс кормления с первой стороны, неплохо потратить минуту, чтобы отрыгнуть, прежде чем предлагать другую сторону», — говорит Кэтлин Ф. МакКью, DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC, медсестра. практикующий врач и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд.
Когда менять сторону
«Нет установленного количества времени, которое составляет нормальный сеанс кормления, но наблюдение за активными моделями сосания / глотания у ребенка даст вам понять, что он все еще получает молоко», — говорит МакКью.Как только этот активный паттерн остановится, вы можете перейти ко второй стороне. Большинству младенцев необходимо кормить грудью с обеих сторон, чтобы получить достаточно молока. Однако некоторым детям нужно есть только с одной стороны во время кормления. «Любой вариант является нормальным, если ребенок набирает вес, производя как мокрые, так и пухлые подгузники, и не отказывается от груди номер два», — говорит МакКью.
Что делать, если ребенок предпочитает одну грудь?
«У многих женщин одна грудь дает более быстрое молокоотдачу, что может сделать ее более привлекательной», — говорит МакКью.Кроме того, если вам удобнее кормить ребенка грудью, например, в поперечной колыбели и кормить его из левой груди, ребенок может начать предпочитать это. «В большинстве случаев с предпочтениями ничего не нужно делать. Но если ребенок начинает отказываться от бокала, вам нужно сосредоточиться на поддержании количества молока в этой груди с помощью сцеживания вручную или сцеживания, говорит МакКью. Вам также нужно будет попробовать осторожные приемы, чтобы вернуть ребенка к другой груди. Один из способов — предложить свою (полную) забытую грудь, когда ребенок слегка спит или только что просыпается, или когда он в слинге, а вы двигаетесь.
Получите дополнительную помощь по грудному вскармливанию
Уход — это не разовый процесс. Вам и ребенку может потребоваться время, чтобы привыкнуть к разным положениям для кормления. Кроме того, проблемы могут возникнуть с самого начала или в любой момент по пути. Вот еще несколько полезных советов, которые помогут вам справиться с любыми трудностями.
Найдите систему поддержки
Если вы хотите получить еще больше рекомендаций по лучшим положениям для грудного вскармливания и решениям проблем, связанных с грудным вскармливанием, поиск местного консультанта по грудному вскармливанию или педиатра, ориентированного на грудное вскармливание, — это отличное место для начала.«Группы матери и матери, такие как La Leche League, могут оказать отличную поддержку молодой маме и помочь ей чувствовать себя более комфортно с нормальным кормлением грудью», — говорит МакКью. Следует помнить, что советы по грудному вскармливанию сильно различаются, поэтому, если вы не получаете нужных ответов, не терпите поражения. Просто двигайтесь дальше и попробуйте узнать другое мнение.
Купите подушку для кормления
«Подушка для грудного вскармливания может быть полезна при кормлении в перекрестной опоре или футбольной опоре», — говорит Нгуен.Лучшие подушки для кормления поддержат ребенка и дадут отдохнуть уставшим рукам. (Когда кормите грудью в футбольном отсеке, лучше всего перевернуть подушку на бок.) У некоторых брендов есть жесткий верх и ремень, которым подушка крепится к талии. Избегайте мягкой подушки для сна или дивана, так как ребенок может задохнуться.
Используйте крем для сосков
Плохой захват часто является причиной многих болезненных ощущений сосков, поэтому, чтобы по-настоящему решить проблему, вам нужно начать с работы с защелкой.Но чтобы успокоить и без того воспаленные соски, попробуйте крем для сосков. Ищите те, которые безопасны для рта ребенка (ключ) и не содержат аллергенов или добавок, поэтому они безопасны и для вашей кожи.
Попробуйте накладку для сосков
Эти гибкие силиконовые накладки надеваются на соски и ареолу и могут помочь ребенку, если у него проблемы с захватом. Для эффективной работы защитные кожухи для сосков должны быть подходящего размера как для вашего соска, так и для рта ребенка, и они должны быть прикреплены так, чтобы они втягивали большую часть вашей груди.Поскольку ребенок может получать меньше молока, если щитки используются неправильно, лучше поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы он помог вам настроить и убедиться, что вы используете их правильно.
Наташа К. Срираман, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, FABM, педиатр в Детской больнице дочери короля в Норфолке, штат Вирджиния. Помимо приема пациентов, она работает доцентом педиатрии в Медицинской школе Восточной Вирджинии. Она получила медицинское образование в Медицинской школе Университета Святого Георгия.
Стефани Нгуен, RN, IBCLC, является зарегистрированной медсестрой и сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию в Скоттсдейле, штат Аризона, а также основательницей общественного оздоровительного центра Modern Milk, который предлагает поддержку в период лактации.
Сахира Лонг, доктор медицинских наук, педиатр и консультант по грудному вскармливанию, а также медицинский директор Детского оздоровительного центра в Анакостии, являющегося частью Национальной системы здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия. Она получила медицинскую степень в Школе медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона в 1999 году.
Кэтлин Ф. МакКью, DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC, практикующая медсестра и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд. Она помогла более чем 5000 мам получить положительный опыт грудного вскармливания.
Plus, еще из The Bump:
Как правильно фиксировать грудное вскармливание
31 совет по грудному вскармливанию, которые должна знать каждая кормящая мама
12 способов облегчить грудное вскармливание
8 безопасных положений с изображениями
Изображение: Shutterstock
Вспомните, как вы впервые держали ребенка на руках.В тот момент, когда медсестра передала вашего новорожденного вам на руки, ваши руки, должно быть, задрожали, ваше сердце, должно быть, пропустило удар, и слеза, должно быть, скатилась по вашим глазам. Это волшебство держать ребенка на руках.
Однако держать новорожденного на руках непросто. Нервничать — это естественно, и есть постоянный страх, что малыш просто выскользнет из ваших рук. Хотя опасения понятны, вы можете поработать над тем, чтобы ваша хватка была безопасной и удобной для вашего ребенка.
MomJunction поможет вам в этом, поскольку мы расскажем вам о различных положениях, в которых вы можете держать ребенка.
Но перед этим следует подготовиться к задаче.
Подготовка к удержанию новорожденного:
- Чистые руки: Мойте руки перед тем, как взять ребенка. Их иммунная система очень незрелая, поэтому соблюдение гигиены рук необходимо, чтобы остановить распространение инфекций. . Ополосните руки мягким мылом и теплой водой. Кроме того, держите под рукой дезинфицирующее средство.
- Устраивайтесь поудобнее: Это не только физический комфорт, но и уверенность в том, что вы держите.Сначала вы можете испугаться, но со временем вы приспособитесь.
- Предлагаем поддержку: У новорожденных есть контроль над мышцами шеи. Поэтому нужно поддерживать ее голову и шею. Также следите за тем, чтобы не надавливать на мягкие участки головы (роднички). Поддержка важна до тех пор, пока ребенок не достигнет трех месяцев, когда он научится хорошо контролировать мышцы головы и шеи.
[Читать: Советы родителей по уходу за ребенком ]
Как забрать ребенка?
Чтобы подержать ребенка, сначала возьмите его на руки.Положите одну руку под голову, а другую — под низ. Теперь поднимите туловище в область груди. Вы можете удерживать ребенка в этом положении до тех пор, пока вам удобно держать его за шею и голову.
Кроме того, вашему ребенку нравится, когда его держат в одних положениях, в то время как в других ему неудобно.
Выбор положений для удерживания ребенка:
Вы даже можете попробовать разные позы, чтобы понять, что лучше всего подходит для нее.
1. Плечо:
Это одна из самых естественных опор для вашего новорожденного.Вот как это делать:
- Расположите ребенка параллельно вашему телу и поднимите его на уровень ваших плеч.
- Положите ее голову вам на плечо, чтобы она могла смотреть вам за спину.
- Поддержите ее голову и шею одной рукой, а ягодицы другой рукой.
Это положение позволяет ребенку слышать ваше сердцебиение.
2. Держатель люльки:
Крэдл довольно прост и естественен. Вот как можно уложить новорожденного, чтобы он заснул:
- Расположите ребенка параллельно на уровне груди, проведите рукой снизу вверх, чтобы поддержать голову и шею.
- Осторожно поместите голову ребенка на сгиб локтя.
- Теперь переместите руку от шеи к низу и бедрам.
- Поднесите ребенка к себе, и вы сможете быстро уложить его спать.
[Читать: Как использовать электронную колыбель Babyhug Beryl? ]
3. Держатель для живота:
Эта подставка для младенца обязательно понравится вашему ребенку. Вот как обращаться с новорожденным:
- Положите ребенка животом вниз на одно из ваших предплечий, подняв голову над локтем.
- Позвольте ее ногам приземлиться по обе стороны от вашей руки под углом, близким к уровню земли.
- Положите другую руку на спину ребенка, чтобы она чувствовала себя в безопасности.
- Эта поза может быть полезна при отрыжке вашего ребенка. Осторожно погладьте ее по спине, чтобы выпустить газ.
4. Удержание за бедра:
Вы можете держать ребенка за бедра, когда он полностью контролирует свою голову и шею. Итак, попробуйте эту позу, когда вашему малышу исполнится три месяца.Вот как это можно сделать:
- Поверните ребенка наружу и усадите его на свои тазовые кости.
- Вам следует обнять ее за талию.
- Ваш малыш сможет с комфортом смотреть на окружающие предметы.
5. Крепление лицом к лицу:
Эта ручка позволит вам взаимодействовать с вашим ребенком. Вот как можно идеально испытать захват:
- Поддержите голову и шею ребенка одной рукой.
- Поддержите ее зад другой рукой.
- Теперь держите ребенка чуть ниже груди лицом к себе.
- Наслаждайтесь ее улыбкой и получайте удовольствие от общения с ней.
6. Держатель «Hello World» / Держатель для стула:
У вас есть любопытный ребенок? Тогда это отличный захват, который заставляет ее видеть, что происходит вокруг. Здесь она будет сидеть у вас на руке, как если бы она сидела на стуле.
- Позвольте ребенку откинуться назад и опираться на вашу грудь, чтобы его голова имела надлежащую поддержку.
- Положите одну руку ей на грудь, чтобы она не наклонялась по бокам.
- Вторую руку возьмите под ее попку.
Если вы хотите попробовать такое же удержание сидя, нет необходимости поддерживать ее попку. Это положение не рекомендуется для детей младше трех месяцев.
7. Футбольная подставка:
Эта подставка подходит для кормления вашего ребенка, и вы можете использовать ее как стоя, так и сидя. Вот как вы должны это делать:
- Поддерживайте шею и голову ребенка рукой, а остальную часть спины — тем же предплечьем.
- Другой рукой отрегулируйте голову и шею ребенка.
- Заставьте ребенка свернуться к вашему телу, вытянув ноги сзади.
- Приблизьте малыша к груди.
- Используйте другую свободную руку, чтобы поддержать голову или покормить ребенка.
8. Держатель на коленях:
Это еще один держатель, который можно использовать во время кормления ребенка из бутылочки, а также сидя.
- При сидении твердо поставьте ступни на уровень земли и возьмите ребенка к себе на колени.
- Голова ребенка должна быть у ваших колен лицом вверх.
- Поместите обе руки под голову для поддержки, а предплечья — вдоль всего тела.
- Позвольте ее ступням прижаться к вашей талии.
[Читать: Методы грудного вскармливания ]
Как держать ребенка после кормления?
При кормлении ребенка держите его голову приподнятой над коленями или кроваткой (будь то подставка для футбола или подставка для колен, как упомянуто выше).После кормления держите ее в вертикальном положении и гладьте, пока она не отрыгнет. Не увлекайтесь такими действиями, как покачивание, игра или подпрыгивание с вашим малышом сразу после кормления. Это может привести к срыгиванию.
Советы, как правильно держать ребенка:
Обращайте внимание на настроение вашего малыша, когда держите его. Если она плачет или суетлива и раздражена, измените ее положение, чтобы ей было комфортно. Эти советы помогут вам избежать дискомфорта для ребенка:
- Голова ребенка всегда должна быть свободной, чтобы он мог повернуться, чтобы дышать.
- Убедитесь, что вы находитесь в контакте кожа к коже, когда держите ребенка на руках. Это отличный способ согреть ее и улучшить сцепление.
- Если вы нервничаете, держа ребенка на руках, вы можете выбрать сидячее положение. Эта поза также подходит вам, если у вас недостаточно сил, чтобы нести вес ребенка.
- Не держите ребенка на руках, пока готовите или несете что-то горячее.
- Если вы держите ребенка на руках более длительное время, попробуйте воспользоваться подушкой для поддержки младенца.Также это помогает при кормлении грудью.
- Не показывайте свои отрицательные эмоции, такие как разочарование, когда вы держите ребенка на руках, так как вы можете его встряхнуть. Это может иметь серьезные последствия.
- Если вы хотите разбудить ее, прикоснитесь к ее щекам или нежно пощекочите ступни.
- Для дополнительной безопасности держите ребенка обеими руками, пока вы поднимаетесь и спускаетесь по лестнице.
Помните об этих советах, и вы без проблем будете держать ребенка на руках.Поначалу это может показаться пугающим, но со временем вы справитесь с этим.
Как держать ребенка, чтобы он не плакал?
Существует техника, известная как «Удержание», продемонстрированная доктором Робертом Гамильтоном, практикующим педиатром Тихого океана в Калифорнии. Он показал живую демонстрацию удержания, состоящего из четырех шагов.
- Возьмите плачущего ребенка и осторожно скрестите его руки на груди.
- Зафиксируйте руки, удерживая их рукой. Эта рука также будет поддерживать ее подбородок.
- Теперь поддержите попку ребенка другой рукой. Для удобного удержания используйте мясистую часть руки, но не пальцы.
- Держите ребенка под углом 45 градусов и осторожно перемещайте. Вы можете слегка раскачивать ее вверх и вниз, но избегайте резких движений.
Этот метод подходит для детей младше трех месяцев. После этого их тяжело удерживать в таком положении. Вот видео, демонстрирующее положение, при котором малыши перестают плакать за секунды.
Как держать ребенка во время душа?
Купание — это развлечение для младенцев. Вот как держать ребенка во время купания, чтобы предотвратить несчастные случаи, такие как утопление или проглатывание воды.
- Пока вы опускаете ребенка в ванну, держите его одной рукой под ягодицами.
- Другой рукой поддерживайте ее спину и плечи.
- Как только она усядется в ванне, вы можете использовать руку, которая поддерживала ее зад, чтобы вымыть ее тело.
- Другой рукой держите ее крепко и держите голову над уровнем воды.
Вы можете использовать подставку для ванны, чтобы освободить руки. Люлька для ванны также обеспечивает поддержку при купании ребенка. Если ребенок достаточно взрослый, чтобы сидеть, вы можете попробовать сиденье для ванны.
[Читать: Как купать ребенка ]
Держа ребенка на руках, вы укрепляете связь с ним. Это доставляет удовольствие, которое невозможно описать словами. Однако, чтобы получить удовольствие от этого удовольствия, нужно знать приемы удержания малыша на руках.Надеюсь, наша статья помогла вам освоить эти техники. Попробуйте каждую из этих позиций и посмотрите, какая из них лучше всего подходит вам и вашему ребенку.
Сообщите нам, какое положение больше всего нравится вашему ребенку, оставив комментарий ниже.
Рекомендуемые статьи
Наши 19 лучших советов по грудному вскармливанию
Грудное вскармливание может иметь множество положительных эффектов как для вас, так и для вашего ребенка. Однако для каждой мамы это дается не так просто. Эти советы и уловки помогут вам легче начать грудное вскармливание и решить все связанные с ним проблемы.
Преимущества грудного вскармливания
Грудное вскармливание дает множество преимуществ для младенцев и матерей. Грудное молоко богато питательными веществами и антителами, которые помогают укрепить иммунную систему вашего ребенка, а грудное вскармливание может помочь вам сформировать прочную связь с вашим малышом.
Из-за этих огромных преимуществ стоит попробовать некоторые из этих советов и приемов по грудному вскармливанию, а также поговорить с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом за индивидуальным советом, если вам нужна помощь при грудном вскармливании.
Опыт каждой женщины и каждого ребенка индивидуален, и некоторые молодые мамы обнаруживают, что кормление грудью требует немного больше усилий, чем другие. Независимо от того, дается ли вам грудное вскармливание довольно легко или представляет собой несколько проблем, знайте, что у вас все хорошо и со временем все встанет на свои места.
19 Советы и приемы по грудному вскармливанию
Вот 19 советов и приемов, которые помогут сделать грудное вскармливание максимально гладким.
1. Посещайте занятия по грудному вскармливанию
Было бы неплохо получить некоторую информацию и инструкции о том, как кормить грудью, пока вы все еще беременны, особенно если вы впервые мать (или если вы уже давно не беременны) на грудном вскармливании).Исследования показывают, что женщины, которые узнают о грудном вскармливании во время беременности, имеют больше шансов на успех, чем те, кто этого не делает.
Уроки грудного вскармливания могут проводиться в ближайшем общественном центре или больнице. Ваш лечащий врач сможет порекомендовать вам занятия или индивидуальный сеанс с консультантом по грудному вскармливанию.
2. Вооружитесь подходящими принадлежностями для кормления
Все, что может помочь сделать вашу жизнь проще и комфортнее, пока вы кормите ребенка грудью, является долгожданным дополнением.Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при покупке:
Хорошо сидящий бюстгальтер для кормления может обеспечить вашей груди необходимый уровень поддержки и позволит кормить ребенка, не полностью раздеваясь. Вы можете запастись бюстгальтером для кормления еще до рождения ребенка. Подумайте о покупке на размер больше, потому что после родов ваша грудь может стать больше.
Прокладки для груди могут пригодиться, поскольку из груди время от времени может протекать немного молока. Избегайте пластиковых прокладок, которые могут раздражать соски.Если вы не хотите покупать прокладки, сложите кусок впитывающей ткани или используйте носовой платок.
Вам понадобится молокоотсос, бутылочки и пакеты для хранения грудного молока, чтобы вы могли сцеживать молоко и хранить его на потом.
Вам может понравиться дополнительный комфорт подушки для кормления.
Кресло-качалка или планер могут сделать кормление грудью более комфортным для вас, а раскачивание или скольжение могут помочь успокоить вашего малыша.
Подставка для ног может помочь поднять ноги и колени выше, а также приблизить ребенка к вашей груди.Если вы покупаете детский планер, он может поставляться с подходящей оттоманкой или встроенной подставкой для ног.
3. Сообщите своему лечащему врачу, что вы планируете кормить грудью
Во время беременности было бы неплохо сообщить своему врачу, что вы хотите кормить ребенка грудью. Таким образом, ваш провайдер может убедиться, что у вас есть необходимая информация и ресурсы. Если вы составляете план родов, вы можете включить в этот документ свои пожелания относительно грудного вскармливания, а также напомнить медицинскому персоналу о своих планах, когда вас доставят в больницу для родов.
Если вы принимаете какие-либо лекарства, ваш лечащий врач обязательно должен знать, что вы планируете кормить грудью. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать альтернативное лекарство на период кормления грудью вашего малыша.
4. Кормление грудью сразу после рождения
Полезно кормить малыша грудью сразу после его рождения. Новорожденные обычно готовы к кормлению в течение первого часа после рождения.
Эти первые кормления, конечно же, питают вашего ребенка и помогают вам обоим начать осваивать этот новый навык и распорядок грудного вскармливания.К другим преимуществам относятся следующие:
Молоко, которое выделяется в первые несколько дней, на самом деле представляет собой молозиво — густую желтую жидкость, наполненную белком и антителами, которые поддерживают рост и развитие вашего ребенка.
Грудное вскармливание способствует высвобождению гормона окситоцина, который может помочь вам привязаться к ребенку и помочь вам чувствовать себя более уверенно в своих способностях к воспитанию.
Контакт кожи с кожей во время кормления грудью помогает стабилизировать температуру тела, частоту сердечных сокращений, дыхание и уровень сахара в крови вашего ребенка.
5. Рассмотрите различные способы захвата груди
Чтобы кормить грудью, вашему ребенку необходимо «захватить грудь». Это когда ваш ребенок правильно прикладывается к вашей груди, его рот широко открыт над вашим соском, покрывая большую часть вашей ареолы, а его нос, губы и подбородок — близко к вашей груди.
Вот два способа заставить ребенка прикладываться к груди во время кормления грудью:
Приняв удобное положение для кормления, обхватите грудь рукой и направьте сосок, чтобы погладить губу ребенка.Это действие стимулирует естественный рефлекс укоренения вашего ребенка, чтобы он широко открыл рот и начал сосать. Обязательно поднесите ребенка к груди и направьте сосок к небу.
При кормлении грудью «под руководством ребенка» или «непринужденном» кормлении вы лежите на спине и кладете ребенка себе на грудь, прижимая щеку к груди. Ваш ребенок естественным образом исследует свое окружение, найдет ваш сосок и захватит его.
6. Попробуйте разные позы для грудного вскармливания
Вы можете использовать различные позы для грудного вскармливания, чтобы помочь ребенку лучше захватить грудь и более эффективно опорожнять грудь.
Вот четыре положения грудного вскармливания, которые можно попробовать:
Держатель для колыбели. Это самый традиционный прием, который многие мамы пробуют в первую очередь. Держите ребенка за руку, с которой он кормит грудью. Ее голова должна находиться на сгибе вашего локтя лицом к вашей груди, а ее тело должно быть повернуто к вам внутрь. Обязательно поддерживайте голову ребенка, так как пройдет некоторое время, прежде чем он сможет самостоятельно поднять голову.
Поперечное крепление для люльки. Это похоже на опору для колыбели, за исключением того, что здесь вы держите ребенка рукой, противоположной груди, которую он кормит. Поддерживайте голову ребенка рукой так, чтобы его нижняя часть находилась в сгибе вашего локтя. Другая рука может поддерживать грудь снизу. Вы хотите, чтобы тело вашего ребенка было обращено к вам внутрь. Эта позиция очень хороша для новорожденных, у которых возникают проблемы с захватом груди.
Футбольный трюм. Как бы то ни было, в этой позе малыша заправляют под мышку, как если бы вы держали футбольный мяч.Вам нужно держать ребенка рядом с собой на уровне талии, поддерживая его спину рукой. Ее голова должна быть наклонена к вашей груди. Эта поза может хорошо работать, если вам сделали кесарево сечение, если у вас большая грудь или у вас есть близнецы, и вы хотите одновременно кормить своих детей.
Боковое положение. Лежа на боку, поместите ребенка рядом с собой и поднимите грудь так, чтобы ребенок мог дотянуться до вашего соска.Это положение удобно для кормления поздно ночью (не забудьте после этого уложить ребенка обратно в кроватку). Это также хорошая возможность, если вам сделали кесарево сечение.
Чтобы наглядно представить эти позы, ознакомьтесь с инфографикой ниже:
7. Кормите грудью из обеих грудей одинаково
Если ваш ребенок предпочитает одну грудь, рекомендуется предложить ему другую грудь в следующую. кормление, чтобы обе груди опорожнялись одинаково.
Вот полезный совет: если вы часто забываете, из какой груди последний раз кормил ваш ребенок, прикрепите английскую булавку к ремешку бюстгальтера с другой стороны после кормления, чтобы напомнить вам, какая сторона следующая.
Если ваш ребенок по-прежнему хочет сосать только из одной груди, вы можете сцеживать молоко из другой груди, чтобы уменьшить давление и убедиться, что количество грудного молока не истощается.
8. Облегчение боли от набухания
Набухание — это когда кровеносные сосуды в груди опухают, а молочные протоки переполняются молоком, вызывая дискомфорт и даже боль.Это может произойти, если ваш ребенок не сосет грудь часто и неэффективно.
Лучшая стратегия профилактики — кормить ребенка, когда он голоден, и следить за тем, чтобы он кормил обе груди. Идея состоит в том, чтобы регулярно осушать грудь, чтобы она не стала болезненно твердой и опухшей. Вы же не хотите, чтобы ваша грудь стала настолько набухшей, что ваш ребенок не сможет правильно сосать.
Вот еще несколько советов по борьбе с нагрубанием:
Сцеживайте грудное молоко вручную или сцеживайте немного молока, чтобы снизить давление перед кормлением ребенка
Помассируйте грудь, чтобы помочь потоку молока
Смочите полотенце для рук теплой водой и накройте им грудь перед кормлением грудью. Также можно принять теплый душ.Тепло помогает молоку течь.
Если вы обнаружите, что тепло не работает, попробуйте использовать прохладный компресс между или после каждого сеанса кормления грудью.
Перемешайте положение при кормлении, чтобы помочь дренировать различные области груди.
Если эти советы не работают, обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию или к своему врачу. Вы не должны страдать от дискомфорта или боли в груди — вам доступна помощь.
9.Не отказывайтесь от грудного вскармливания, если у вас мастит
Иногда может заразиться забитый молочный проток. Это состояние называется маститом, и его симптомы включают симптомы, похожие на лихорадку и простуду; опухшие, болезненные груди; грудь, которая становится горячей при прикосновении; твердое уплотнение на груди; и красные полосы на коже груди.
Если вы подозреваете, что у вас мастит, позвоните своему врачу. Ваш врач может прописать вам антибиотик, который можно безопасно принимать во время кормления ребенка грудью.Не забудьте закончить весь курс антибиотиков, даже если ваши симптомы улучшились.
А пока вы можете попробовать несколько домашних средств:
Приложите к опухоли теплый компресс влажного или сухого тепла или примите теплый душ
Предложите ребенку грудь с заблокированной грудью. протока и позвольте ему кормить грудью в течение длительного периода, так как это может помочь дренировать закупоренный проток. Не волнуйтесь — грудное молоко для вашего ребенка безопасно, так как инфекция не передается ему.Фактически, продолжение грудного вскармливания может помочь быстрее вылечить инфекцию.
Помассируйте шишку во время кормления ребенка
Носите свободные топы или не носите бюстгальтер в течение нескольких дней
Выкачайте оставшееся молоко после кормления малыша, чтобы помочь осушить забитый воздуховод
Используйте любую возможность, чтобы отдохнуть и выпить много воды.
10. Уход за сосками
Нежные соски — обычное дело в первые несколько недель кормления грудью.Со временем эта нежность, скорее всего, уйдет. Чтобы уменьшить или предотвратить дискомфорт в сосках, следуйте этим советам по грудному вскармливанию:
Убедитесь, что ваш ребенок прижат правильно, убедившись, что рот вашего ребенка широко открыт, покрывая ареолу, а не только кончик соска
Изменить время от времени принимайте положение грудного вскармливания вашего ребенка.
После кормления ребенка грудью попробуйте следующие советы по уходу за сосками:
Для успокаивающего эффекта дайте немного подсохнуть грудному молоку на сосках
Если вы живете во влажном климате, подвергайте грудь воздействию солнечный свет, так как горячий воздух может помочь уменьшить воспаление и трещины на сосках.
Используйте прокладки для бюстгальтера между кормлениями, особенно если ваша грудь имеет тенденцию протекать.Только не используйте те, которые покрыты пластиком, так как они могут задерживать влагу, что может вызвать трение и раздражение.
Во время купания мойте грудь водой и избегайте использования мыла, шампуней или других очищающих средств, которые раздражают вашу кожу.
Попросите вашего лечащего врача порекомендовать мазь или крем, которые могут помочь вылечить или предотвратить воспаление. потрескавшиеся или кровоточащие соски.
11. Следуйте подсказкам своего ребенка, когда дело доходит до грудного вскармливания
Каждый ребенок индивидуален, и ваш ребенок может кормить чаще или реже, чем другие дети, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок не соблюдает график вы ожидали заранее.
Нет расписания кормления, которому вы должны следовать в точности. Вместо этого обратите внимание на сигналы вашего ребенка о голоде. Имейте в виду, что частота того, как ваш ребенок хочет кормиться, также будет меняться со временем и может периодически увеличиваться и уменьшаться в результате таких вещей, как скачки роста.
Признаки того, что ваш ребенок голоден, могут включать, когда он
бодрствует и бодрствует
прикладывает руки к губам
сосет пальцы
сгибает руки в кулаке
хнычет и шевелит руками
прижимается к твоей груди.
Плач может быть поздним признаком голода, поэтому старайтесь не ждать, пока ваш ребенок начнет плакать, чтобы покормить его.
В первые недели жизни вашего ребенка, скорее всего, он захочет кормиться каждые 2–3 часа (от 8 до 12 раз в день). Она может кормить каждую грудь по 10–15 минут или даже кормить грудью на более длительные периоды.
Продолжительные сеансы кормления, а также более частое кормление в течение определенного периода времени могут быть признаком кластерного кормления, которое обычно происходит, например, по вечерам во время всплесков роста.
12. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока
Вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли простой способ проверить, достаточно ли ваш ребенок питается. Вот пять советов, как убедиться, что ваш новорожденный получает достаточное количество грудного молока:
Слушайте, как ваш ребенок глотает во время кормления, обычно после нескольких сосаний.
Следите за своим ребенком, чтобы увидеть, будет ли он удовлетворен в течение нескольких часов после сеанса кормления.Например, руки вашего ребенка, скорее всего, будут расслаблены с раскрытыми ладонями, что сигнализирует о том, что он сыт и доволен.
Перед кормлением ваша грудь может казаться полной и упругой, но после кормления она станет более мягкой. Это знак того, что вашего малыша накормили. Со временем вы будете меньше замечать эту разницу. Вы можете думать, что ваша грудь полностью пуста от молока, но знайте, что ваша грудь всегда вырабатывает молоко.
Очень точным признаком того, что ваш ребенок ест достаточно, является устойчивый рост.Ваш лечащий врач будет проверять вес, длину и окружность головы вашего ребенка при каждом осмотре. Знайте, что для новорожденного нормально терять до 10 процентов веса при рождении в первые несколько дней, но к концу второй недели он должен вернуться к стабильному набору веса.
Отслеживание мокрых и грязных подгузников вашего малыша поможет вам узнать, что он хорошо ест. В первый месяц у вашего ребенка может образовываться около шести или более мокрых подгузников в день со светлой мочой и три-четыре испражнения в день мягкого и желтоватого цвета.В дальнейшем частота дефекации может снизиться.
Если вас когда-либо беспокоило, что ваш ребенок недоедает, позвоните своему врачу — не ждите следующего планового осмотра.
13. Увеличьте количество молока, если необходимо
Чтобы увеличить количество молока, вы можете сделать четыре вещи:
Кормите грудью чаще, так как это приведет к тому, что ваша грудь будет производить больше молока
Помачайте молоко после кормления, так как это поможет стимулировать производство молока в груди
Пейте много воды и соблюдайте питательную диету
Постарайтесь уменьшить стресс и расслабиться.Например, каждый день уделяйте себе немного времени, даже если это всего 15 минут.
Вот несколько причин, по которым у вас может быть мало молока:
Возможно, вы недостаточно часто кормите грудью (помните, что новорожденные кормятся от 8 до 12 раз в день). Слишком частое грудное вскармливание или сцеживание может сигнализировать о том, что ваша грудь вырабатывает меньше молока.
Если ваш ребенок родился преждевременно, ваш недоношенный ребенок может быть недостаточно сильным, чтобы выкармливать достаточно молока из вашей груди.Это может привести к снижению надоев.
Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг для получения более индивидуального совета по увеличению количества грудного молока.
14. Рассмотрите возможность использования молокоотсоса
Возможно, вам понадобится или вы захотите сцеживать молоко, если
обстоятельства затрудняют кормление новорожденного; например, если ваш ребенок родился преждевременно и находится в отделении интенсивной терапии
, ваша грудь набухла после кормления или между кормлениями
у вас мастит; сцеживание может помочь облегчить дискомфорт, связанный с этим состоянием
ваш ребенок хочет сосать только из одной груди, а не из другой
вы хотели бы иметь запас грудного молока, чтобы кто-то другой, например, ваш партнер или няня, можете кормить ребенка из бутылочки
вы возвращаетесь на работу и планируете сцеживать молоко в течение дня.
Доступно множество различных молокоотсосов; другой вариант — выбрать выражение руки. Если вы не можете принять решение, проконсультируйтесь со своим консультантом по грудному вскармливанию или врачом. Консультант по грудному вскармливанию также может помочь вам научиться пользоваться сцеживанием руками или пользоваться новым молокоотсосом.
Сначала ваш ребенок может немного опасаться кормления из бутылочки, особенно потому, что это будет для него в новинку, но со временем он привыкнет к этому.В некоторых случаях ваш ребенок может отказываться брать у вас бутылочку, но он с радостью заберет ее у вашего партнера или няни. Так что стоит попробовать разные подходы.
15. Подождите с введением соски
Если дать ребенку соску, она успокоит его в перерывах между кормлениями; однако его предложение в первые несколько недель может негативно повлиять на выработку молока и отбить у вашего ребенка желание кормить грудью.
Эксперты рекомендуют подождать, пока ваш ребенок не привыкнет к грудному вскармливанию, прежде чем предлагать пустышку.
Конечно, вы можете экономно использовать пустышку, чтобы успокоить своего ребенка раньше, чем это, например, когда ей делают вакцинацию, но вы также можете предложить ей свой чистый мизинец, чтобы он мог сосать, чтобы успокоить его в течение этих коротких периодов.
16. Подготовьтесь к грудному вскармливанию в общественных местах (если захотите!)
В какой-то момент вам может потребоваться кормить ребенка грудью, находясь в общественном месте. Вот несколько советов по грудному вскармливанию в общественных местах:
Носите одежду, которая позволяет вам легко получить доступ к груди, например свободный топ или рубашку на пуговицах
Вы можете использовать накидку для кормления, большой шарф, или легкое одеяло, чтобы укрыться во время кормления грудью.Практикуйте это дома, чтобы вы и ваш ребенок могли к этому привыкнуть.
Кормите ребенка грудью, когда носите ребенка в слинге или мягкой переноске. Это не только практично, но и позволяет вашему ребенку комфортно находиться рядом с вами.
Найдите женскую комнату отдыха или гардеробную в универмаге, чтобы у вас было спокойное место для кормления грудью.
17. Обращайте внимание на свое питание и благополучие
Поддержание здорового образа жизни так же важно сейчас, когда вы кормите грудью, как это было во время беременности и в другие периоды вашей жизни.
Вот несколько советов, которые помогут вам не сбиться с пути:
Во время грудного вскармливания ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу. Включите в рацион много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов, богатых белком, например нежирного мяса, бобов и молочных продуктов. Для производства грудного молока вашему организму может потребоваться от 450 до 500 дополнительных калорий в день (всего 2500 калорий), если ваш вес является нормальным.
Принимайте поливитамины или другие добавки, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.
Пейте много воды.Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов в день, чтобы избежать обезвоживания, поскольку при грудном вскармливании требуется много жидкости. Избегайте сладких напитков, даже соков.
Отдохните как можно больше и постарайтесь заснуть, когда ваш ребенок спит, чтобы воспользоваться этими возможностями для отдыха.
18. Избегайте алкоголя и курения и ограничьте употребление определенных продуктов
Следующие советы напоминают о том, что пока вы кормите грудью, вы передаете то, что вы едите и пьете, своему ребенку, а это означает, что в этом есть необходимость. следует избегать или ограничивать, чтобы гарантировать, что ваш ребенок не будет негативным образом затронут:
Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день.Кофеин может вызвать раздражение у ребенка и повлиять на его сон.
Ограничьте употребление морепродуктов с высоким содержанием ртути, таких как рыба-меч, королевская макрель и кафельная рыба.
Избегайте курения, поскольку никотин может нарушить сон и здоровье вашего ребенка. Пассивное курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и респираторных заболеваний у вашего ребенка.
Не употребляйте алкоголь, так как он небезопасен для вашего ребенка. Если вы время от времени употребляете напиток, подождите два-три часа, пока он не выйдет из организма, прежде чем кормить грудью.«Слив и сцеживание» молока не ускорит выведение алкоголя из грудного молока.
19. Получите помощь, если у вас проблемы с грудным вскармливанием
Итоги грудного вскармливания
Если кормление грудью затруднено или неудобно, не стесняйтесь обращаться за помощью и не смущайтесь. Грудное вскармливание — это естественный процесс, но он требует времени и практики, а проблемы могут возникать по ходу дела. Есть много людей и ресурсов, к которым вы можете обратиться за советом и поддержкой: ваш собственный поставщик медицинских услуг, медсестры и персонал в больнице, консультант по грудному вскармливанию, а также такие организации, как La Leche League International.
Грудное вскармливание иногда может быть сложной задачей, особенно если вы молодая мама, и это нормально — немного беспокоиться по этому поводу.
Следуя этим советам и получив профессиональную помощь, вы скоро научитесь этому. Кроме того, чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вы производите и тем больше у вас будет практики. Вскоре грудное вскармливание станет рутиной и приятной частью вашего дня, и вы будете с нетерпением ждать того особого времени, которое оно даст вам и вашему ребенку.
Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже.
Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.
Положения для грудного вскармливания новорожденных — Поддержка грудного вскармливания
Пока грудное вскармливание кажется комфортным и ваш ребенок получает много грудного молока, не имеет значения, какую позу вы предпочитаете использовать. В этой статье описаны некоторые из наиболее популярных положений грудного вскармливания для новорожденных, и вы можете найти больше идей, чтобы помочь вашему ребенку комфортно прижиматься к груди, в разделе «Советы по захвату» или посмотрите видеоролики о кормлении грудью в видеороликах о грудном вскармливании.
Искать статьи
Нужно что-то найти?
Пока кормление грудью кажется вам комфортным и ваш ребенок получает много грудного молока, не имеет значения, какую позу вы предпочитаете использовать.Естественное или непринужденное грудное вскармливание
Детеныши млекопитающих запрограммированы на кормление грудью без посторонней помощи — благодаря своим рефлексам и инстинктивному поведению. Напротив, человеческие младенцы часто могут казаться беспомощными, чтобы преодолеть трудности с прикладыванием к груди.Однако, когда мать лежит со своим младенцем на животике, человеческие младенцы часто могут использовать свои естественные инстинкты, чтобы подползти к груди и с комфортом захватить (прикрепить), как и другие детеныши млекопитающих. Такое положение иногда называют естественным кормлением грудью или непринужденным грудным вскармливанием. Контакт кожа к коже в этом положении, хотя и не обязателен, также имеет много преимуществ, помогающих процессу самозакрепления. Если вы поместите ребенка между грудями, когда вы полулежаете (откинувшись назад) в кресло, ваше тело будет принимать вес вашего ребенка, и вы заметите, что он начинает покачиваться, пытаясь найти сосок, используя все свои чувства.Вы все еще можете направлять его и помогать ему защелкнуться. Многие матери считают, что это удобный способ кормления грудью.
Лежащее или непринужденное кормление грудью Мать откидывается назад, и ребенок кормит грудью на животикеПоперечный держатель для люльки
Эта позиция может быть очень полезна, если вам сложно захватить грудь, поскольку она дает вам больше контроля, чтобы поднести ребенка к груди. Держите ребенка напротив себя рукой и рукой, противоположными груди, к которой он собирается прикладываться.Другая рука будет свободной, чтобы формировать или поддерживать грудь для захвата — см. Советы по фиксации. Заманчиво удерживать в этом положении затылок ребенка, но помните, что этого не следует делать, а вместо этого поддерживайте его шею и плечи. Если вы слегка отклонитесь назад во время захвата или после того, как ребенок захватил его, ваше тело может помочь удержать вес ребенка.
Поперечная люлька, правая рука поддерживает грудь Перекрестная опора для люльки с дополнительной системой ухода Кросс-люлька с самодельным дополнениемДержатель для регби, клатч или футбола
У этой позиции много названий, но все они относятся к вашему ребенку, который стоит рядом с вами и подходит к груди сзади вас.Вам может понадобиться одна или две подушки за спиной, чтобы вытянуться вперед и оставить достаточно места для тела ребенка вдоль вашего бока. И вам, вероятно, понадобится подушка под ребенка, чтобы поднять его на уровень груди, чтобы вам не приходилось наклоняться, чтобы дотянуться до него. Перед тем, как защелкнуться, убедитесь, что нос вашего ребенка находится на уровне вашего соска. В этом захвате попка вашего ребенка может быть прижата к спинке стула или дивана, а его ноги будут подняты вверх. Крепление для регби может быть полезно, если вам сделали кесарево сечение, и ваш разрез болезненен в других положениях, или если вы кормите двух детей одновременно.Иногда кажется, что это срабатывает, когда другие позы кажутся неудобными. Некоторые матери предпочитают сначала кормить грудью колыбель на одной груди, а на другой — для регби, вы можете выбрать то, что лучше всего подходит для вас. Как и в случае с перекладиной, у вас есть свободная рука, чтобы формировать или поддерживать грудь.
Регби, сидя на кровати Кормление близнецов грудью с использованием зацепа для регби или футбола Клатч, футбол или регби Крепление для регби с дополнительным приспособлениемДержатель для люльки
В колыбели держите ребенка за изгиб руки в положении, аналогичном тому, как держите ребенка для кормления из бутылочки, но ребенка переворачивают на бок, прижимаясь к матери и лицом к груди.Убедитесь, что вашему ребенку не нужно поворачивать голову, чтобы дотянуться до груди, так как если ваша голова повернута набок, будет непросто глотать, и это усложнит ему грудное вскармливание. Поначалу, когда вы и ваш ребенок учитесь кормить грудью, может быть труднее использовать фиксатор для колыбели, поскольку он дает вам меньше контроля над захватом. Убедитесь, что в этом положении ваш ребенок чувствует себя в безопасности, и что его ножки не свисают с ваших колен. Постарайтесь обхватить его тело вокруг себя, следуя всем советам по захвату.Откинувшись назад и позволяя своему телу принимать вес ребенка, вы можете стабилизировать это положение.
Колыбель-удержание; ребенок прижимается к матери лицом к груди Убедитесь, что ваш ребенок чувствует себя в безопасности и поддерживается в этом положении.Боковая
Обучение кормлению грудью лежа дает вам возможность отдохнуть и может быть очень комфортно, если вам сделали эпизиотомию или кесарево сечение. Это может быть непросто; вам может потребоваться зафиксироваться в полулежашем положении, а затем сначала соскользнуть вниз, чтобы лечь на бок.Ознакомьтесь с разделом «Совместное использование постели с ребенком», чтобы убедиться, что ваша спальная поверхность безопасна, если вам придется заснуть во время кормления. Как и в любом другом положении, прижать ребенка к носу так, чтобы он был на уровне вашего соска, непосредственно перед захватом. Убедитесь, что он не лежит на спине и не ожидает, что он повернет голову, чтобы защелкнуться, ему будет неудобно или он не сможет глотать в этом положении. Ваша рука будет держать его на боку, пока он будет кормить.
Обучение кормлению грудью лежа дает вам возможность отдохнуть Лежа, чтобы кормить грудью Лежа на боку для кормления грудьюСтоя
Иногда ребенок может быть расстроен и слишком взволнован, расстроен или зол, чтобы его укусить — прогулка с ним на руках часто успокаивает его.Он может даже получать удовольствие, когда вы встаете, когда вы встаете, легкие покачивания и движения его раскачивают. Позже кормление грудью стоя с помощью повязки позволит вам выполнять домашние дела, не прерывая кормление ребенка. Доктор Рози Ноулз рассказывает о безопасном использовании петли для грудного вскармливания и безопасного кормления из бутылочки.
Стоя, перекрестный захват Стоя, держась за колыбельПортовый трюм
Некоторым младенцам хорошо подходит верхняя опора, когда они сидят у вас на бедре лицом к груди.Вы можете сидеть прямо или в наклонной стойке.
Стэддл удержание Лежащая верхняя опораЕсли кормить грудью больно
Если вы не можете удобно устроиться в какой-либо позе, обратитесь к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию, чтобы он лично помог вам с положением. IBCLC будет наблюдать за кормлением грудью и собирать полный анамнез, чтобы помочь решить, почему грудное вскармливание может быть трудным или болезненным. Они смогут проверить, как ваш ребенок пользуется языком и есть ли у него какие-либо другие проблемы, например высокий мышечный тонус.Консультант по грудному вскармливанию поможет вам найти подходящую позу для вас и вашего ребенка, уникальную анатомию и обстоятельства.