Во-первых, вид сцеженного грудного молока совершенно не похож на то молоко, к которому мы привыкли. Точнее, похож, конечно, но не сильно. Если ваше молочко немного постоит, то оно разделится на слои — вверху будет более жирное, а внизу — более жидкое. Я, признаться, при виде такой картины испугалась, что молоко испортилось, и чуть было его не вылила.
Во-вторых, в зависимости от времени суток, состав, а соответственно, и внешний вид молока, меняется. Различно также молоко, сцеженное в начале кормления и в конце его. Поставив рядом две ёмкости со сцеженным в разное время молоком, вы можете обнаружить, что оно различается не только по жирности, но и по цвету. На цвет молока влияет также степень его зрелости (молозиво — желтое или даже оранжевое, зрелое молоко — бело-голубое), а также рацион мамы (например, если вы накануне полакомились морской капустой, ваше молоко может слегка позеленеть)
В-третьих, следует тщательно выбирать сосуд, в котором вы будете хранить сцеженное молоко. Лучше всего, если это будет стеклянная тара. Но тогда не заполняйте её до конца, т.к. при замерзании жидкость увеличивается в объёме и бутылка может попросту лопнуть.
Можно также использовать пластиковую тару или пакеты, специально предназначенные для хранения сцеженного молока. Важно, чтоб ёмкость была чистой, в идеале — стерильной, а также, чтоб она плотно закрывалась. На сосуде обязательно надпишите дату сцеживания.
В-четвёртых, молоко лучше хранить в холодильнике, а не в морозилке. Да, так оно хранится не очень долго, всего 8 дней, но зато сохраняет больше антиинфекционных свойств. К тому же, длительное хранение сцеженного молока имеет один недостаток: молоко, сцеженное в трёхмесячном возрасте малыша, несёт в себе набор полезных веществ, необходимых именно в три месяца, а для годовалого малыша там уже будет недостаточно микроэлементов. Хотя, по сравнению с коровьим молоком или смесью, любое грудное молоко гораздо предпочтительнее.
В-пятых, размороженное молоко нельзя замораживать повторно. Поэтому лучше сразу хранить его небольшими порциями( до 120 мл), чтоб размораживать ровно столько, сколько потребуется для одного кормления. После размораживания молоко можно ещё сутки хранить в холодильнике.
Да, кстати, сцеженное молоко перед заморозкой никак обрабатывать не нужно, особенно кипятить! Ведь при кипячении теряются все его полезные свойства.
Теперь что касается собственно хранения. Оказывается, большую роль здесь играет то, какая у вас морозилка. Находится ли она внутри холодильника или идёт отдельным блоком? Если внутри холодильника, то имеет ли собственную дверцу?
В общем, хранить сцеженное молоко можно:
— молозиво — 12 часов при температуре до 32 С
— молоко — 4-6 часов при 25 C
— 10 часов при 19-22 С
— сутки при 15 С
— 8 дней — в холодильнике, при 0-4 С
— 2 недели — в морозилке внутри холодильника без собственной дверцы
— от 6 до 12 мес. — в отдельной морозильной камере глубокой заморозки с постоянной температурой −19
Ну и напоследок напомню, что замороженное молоко нельзя разогревать в микроволновке, нельзя кипятить. Нужно просто поместить ёмкость с молоком под струю тёплой воды
Случается, что мама, кормящая грудью, не может находиться с малышом постоянно, так как ей надо учиться, работать, лечь в стационар на обследование или просто хочется сходить в гости, театр и куда-то еще. До недавнего времени мама конечно же могла сцедить какое-то количество молока, для того чтобы в ее отсутствие им можно было покормить малыша, но, к сожалению, хранить грудное молоко больше одного дня было невозможно, так как специальных приспособлений для этого не существовало. Сегодня все по-другому. На отечественном рынке появилось большое количество различных молокоотсосов (для сбора молока) и контейнеров (для хранения молока, в том числе и для его замораживания на длительное время). В общем, есть все, для того чтобы процесс грудного вскармливания продолжался и в отсутствие мамы.
Как правильно собрать грудное молоко?
Перед тем как приступить к сцеживанию молока, независимо от способа сцеживания (ручное или с помощью молокоотсоса), необходимо выполнить самые простые гигиенические мероприятия: вымыть руки с мылом, а если женщина сцеживается с помощью молокоотсоса, то предварительно нужно помыть горячей мыльной водой все части молокоотсоса, соприкасающиеся с молоком, а затем высушить их. Емкости для сцеживания также должны быть тщательно вымыты и высушены. Одноразовые стерильные пакеты мыть не надо.
Если у кормящей мамы есть трещины на сосках, перед сцеживанием рекомендуется смыть с кожи сосков мази, используемые для лечения, особенно содержащие антибактериальные препараты. Сцеженное молоко в этом случае нужно подвергнуть нежной пастеризации — нагревать в течение 30 минут до температуры 60 °С.
Как выбрать емкость для хранения сцеженного грудного молока?
Для хранения молока используются специальные контейнеры и пакеты. Контейнеры могут быть из пластика или полиэтилена. Можно хранить молоко и в стеклянных емкостях, однако обычно они занимают много места в морозильной камере. Поэтому стеклянные контейнеры чаще всего используются для кратковременного хранения молока в холодильнике.
Наиболее экологически чистыми считаются контейнеры из полиэтилена. Они не выделяют вредных веществ и достаточно прочны. Конструкция некоторых пакетов для хранения грудного молока (например, пакетов компании Lansinoh) позволяет полностью удалить из них воздух, тем самым исключается риск того, что молоко прогоркнет. В основном пакеты для сбора молока одноразовые, стерильно упакованы (Medela, Lansinoh, Avent), некоторые из них (Lansinoh) подходят ко всем маркам молокоотсосов и могут использоваться и для кратковременного, и для длительного хранения любых объемов женского молока
Где и как долго можно хранить сцеженное грудное молоко?
Конечно же оптимально хранить грудное молоко в холодильнике или, если такой возможности нет, в небольшой сумке-холодильнике с морозильными элементами. Если рядом нет холодильника, то хранить молоко можно всего несколько часов: 24 часа при температуре 15 °С; 10 часов при температуре 19 — 22 °С; 4 — 6 часов при температуре 25 °С. Молоко желательно хранить в непрозрачной емкости или в темном месте. В холодильнике при температуре 0 — 4 °С молоко может храниться до 2 суток. Более длительное хранение не рекомендуется, так как при этом происходит значительное снижение антиоксидантной активности молока.
Если женщина не предполагает кормить ребенка сцеженным молоком в течение 48 часов, то его лучше сразу заморозить в отдельной морозильной камере глубокой заморозки с постоянной температурой ниже —20 °С. Такой способ обеспечивает максимальное сохранение всех качеств молока в течение 6 месяцев.
На морозильной полке, не отделенной специальной дверью от общей камеры холодильника, замороженное сцеженное молоко можно хранить не более 2 недель.
Предпочтительно замораживание малых порций молока — 60 — 120 мл.
Разрешается смешивание порций молока, сцеженных в одни сутки.
На емкость с молоком необходимо наносить дату, время и объем сцеженного молока.
Как правильно размораживать и нагревать грудное молоко?
Для того чтобы разморозить или нагреть грудное молоко, надо поставить контейнер или пакет с молоком под струю теплой воды из-под крана. Грудное молоко не рекомендуется кипятить или разогревать в микроволновой печке.
Замороженное молоко, которое было разогрето, можно оставить в холодильной камере на 24 часа. Повторно замораживать такое молоко нельзя.
Обладая современными приспособлениями для грудного вскармливания, мама может при необходимости создать настоящий запас грудного молока. Главное — соблюсти основные правила его хранения, для того чтобы молоко сохранило все свои полезные свойства.
«Как подогреть грудное молоко?» – Яндекс.Кью
Подогревание грудного молока требуется после его охлаждения в холодильнике или разморозке при создании банка грудного молока.
Правильная заморозка и разморозка не влияют на полезные свойства сцеженного молока. При хранении молока в холодильнике более трех месяцев может немного меняться его кислотность, что также не влияет на пользу продукта.
При разогревании используется водяная баня, струя горячей воды или подогреватель для бутылочек.
Если молоко было заморожено, то шаги разморозки следующие:
- Из морозильной камеры переместить пакет с молоком в холодильник для оттаивания к моменту кормления.
- Оттаившее молоко перелить в бутылочку и подогреть примерно до температуры 37 °C. Проверить температуру можно капнув из бутылочки на внутреннюю сторону запястья. ВАЖНО! молоко не должно обжигать запястье.
Никогда не размораживайте и не подогревайте грудное молоко в горячей воде или в микроволновой печи. Высокие температуры и неравномерный нагрев могут сказаться на свойствах грудного молока.
О том как хранить грудное молоко в поездке
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
В чем замораживать грудное молоко
Обновлено: 5 июля, 01:16
Как хранить грудное молоко после сцеживания
В этой статье мы поднимем актуальный вопрос для всех кормящих мам. Как хранить грудное молоко после сцеживания? Надеемся наши советы и рекомендации вам помогут. Грудное материнское молоко является главным источником жизни новорожденного. Производить этот эликсир способны все женщины, которые психологически настроены на грудное вскармливание. Нет ничего более приятного, чем прикосновение маленького ротика к груди матери. Доверительные отношения и психологическое спокойствие, которое устанавливается во время кормления, имеют большое значение как для младенца, так и для мамы. Эти прекрасные моменты подсознательно запоминаются…
как правильно размораживать грудное молоко
Добрый день, часто сама искала такую информацию, поэтому теперь хотела бы поделиться с вами тем, как правильно размораживать грудное молоко. Каждой маме время от времени бывает необходимо отлучиться, чтобы выполнить какие-то дела отдельно от малыша, для этого удобно иметь запасы грудного молока в морозилке…
Как правильно замораживать и размораживать грудное молоко
В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ НАЧАЛА ЧИТАТЬ МНОГО ВСЯКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПОСЛЕРОДОВОМУ УХОДУ, ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ И ПРОЧ. ВИДИМО, БОЮСЬ, ЧТО ПОТОМ НЕ ХВАТИТ ВРЕМЕНИ))) В ОБЩЕМ, НАРЫЛА ВОТ ТАКУЮ ИНТЕРЕСНУЮ СТАТЬЮ. ОПЫТНЫЕ МАМОЧКИ, А ВЫ ЗАМОРАЖИВАЛИ СВОЕ МОЛОЧКО? Как правильно замораживать и размораживать грудное молоко.Во-первых, вид сцеженного грудного молока совершенно не похож на то молоко, к которому мы привыкли. Точнее, похож, конечно, но не сильно. Если ваше молочко немного постоит, то оно разделится на слои — вверху будет более жирное, а внизу — более жидкое. Я, признаться, при виде такой картины испугалась, что молоко… Читать далее →
история молодой мамы
Мама @natalitutti прислала нам фото, на котором она кормит своего сыночка, и рассказала свою историю: «Моя история грудного вскармливания была довольно сложной. Мой сын родился на 30-й неделе, весом 950 грамм и ростом 36 см. У меня был сильный гестоз. Я пролежала 2 недели в отделении патологии (3 из них — в реанимации, затем 11 — в общей палате), и когда мне снова стало хуже — меня уговорили на кесарево. Я в тот момент искренне не понимала врачей — почему… Читать далее →
Как правильно замораживать и размораживать молоко…
Во-первых, вид сцеженного грудного молока совершенно не похож на то молоко, к которому мы привыкли. Точнее, похож, конечно, но не сильно. Если ваше молочко немного постоит, то оно разделится на слои — вверху будет более жирное, а внизу — более жидкое. Я, признаться, при виде такой картины испугалась, что молоко испортилось, и чуть было его не вылила. Во-вторых, в зависимости от времени суток, состав, а соответственно, и внешний вид молока, меняется. Различно также молоко, сцеженное в начале кормления и в… Читать далее →
Сцеживание
Всем привет! Недавно писала о том, что задумываюсь о покупке молокоотсоса, несмотря на то, что ребенок уже достаточно большой. Не думала, что натолкнусь на такое неоднозначное отношение к довольно простому девайсу, поэтому расскажу историю из собственного опыта. Всю первую беременность я была настроена кормить ребенка грудью, так как ничего более естественного для мамы и ребенка и представить нельзя. Читала литературу, купила специальное белье, и даже запаслась телефоном специалиста по грудному вскармливанию. В общем, как я думала, хорошо подготовилась. Но не… Читать далее →
Прикорм в помойку!
У вас бывало ощущение, что вы делаете что-то не так? А может быть вы думали, что ваши кулинарные способности оставляют желать лучшего? Читать далее →
В Уфе открылся второй в России банк донорского грудного молока!
8 июня в республике Башкортостан на базе Республиканской детской клинической больницы состоялось открытие первого в регионе и второго в России Банка донорского грудного молока. Это очень важный шаг, так как донорское молоко теперь доступно малышам, находящимся на лечении в данной больнице. Больные и недоношенные дети во всем мире — это приоритетные получатели донорского грудного молока. Открытие молочного банка в Уфе — серьезный шаг по налаживанию обеспечения донорским молоком этой наиболее уязвимой категории его потребителей. Уфимский банк уже проработал в пилотном… Читать далее →
Другие правила хранения грудного молока
Если вы собираетесь хранить более одной порции, то лучше каждую из них подписать: поставьте дату сцеживании и заморозки, а при необходимости и имя ребенка (если это общий холодильник, например, в больнице). Каждую порцию грудного молока следует хранить отдельно: не доливайте к уже сцеженному или замороженному молоку свежую порцию. После размораживания всю порцию грудного молока следует использовать в течение суток. Остатки выливайте, а лучше старайтесь морозить порции на один раз. Повторно замораживать грудное молоко нельзя. Перед кормлением ребенка молоком после его… Читать далее →
Кто замораживает грудное молоко
Достала тут контейнер с молком, решила на ночь дать, разморозила в подогревателе, перелила в бутылочку, выпил, все нормально, а когда пришла мыть контейнер (примерно через час) то увидела в нем несколько кристаллов, немного жирноватых (молоко жирное), я испугалась, думаю вдруг живот заболит или еще что-нибудь, но было все нормуль. Что это могло быть, как думаете? Читать далее →
Размораживайте грудное молоко бережно!
Свежее грудное молоко разделяется на молоко и сливки, поэтому важно его осторожно перемешать, прежде чем предложить малышу. Лучше всего оттаивать грудное молоко в холодильнике. Это занимает около 12 часов. Если необходимо сделать это быстрее, можно подержать контейнер или пакет под струей воды или в миске с водой, постепенно увеличивая ее температуру. Независимо от метода подогрева, перемешайте содержимое контейнера перед тем, как измерить его температуру. Никогда не подогревайте грудное молоко в микроволновке или на плите! Эти методы нагрева изменяют его состав… Читать далее →
Если ли толк от такого грудного вскармливания?
Добрый день. У меня в голове очень много противоречивых мыслей, разобраться сама с ними не могу( Вопросы про грудное вскармливание, если в моем случае можно так назвать. Сыну через 5 дней 5 месяцев. С рождения на смеси. Было кесарево, начали в роддоме кормить смесью сразу после рождения. Молоко появилось не сразу и не много, малыш по ночам плакал голодным криком,как мне врач сказала, я после операции,было тяжело и я исправно кормила там каждые 3 часа смесями. Прикладывала часто, учились мы… Читать далее →
Заморозка грудного молока???!!!
Несколько была удивлена , когда в последний раз приходила на прием в жк . Так, как моей ги не было , была акушерка и девушка интерн. Она у меня спросила планирую ли я кормить грудью? На что я ответила : Конечно, а как по другому ! И была крайне удивлен….. Читать далее →
Правила и способы сцеживания грудного молока
Время на чтение: 9 минут
По мнению ВОЗ, грудное молоко – лучшее питание для маленького ребенка. Но возникают ситуации, когда мама не имеет возможности находиться с младенцем все время и удовлетворять его потребности в еде.
Тогда на помощь приходит сцеживание. Благодаря такому способу ребенок в отсутствии мамы питается ее молоком, а не искусственной смесью. Чтобы грудное молоко сохраняло свои полезные свойства, необходимо придерживаться правил сцеживания.
Когда сцеживание необходимо
Существуют ситуации, когда сцеживание является обязательной процедурой, без которой невозможно дальнейшее естественное вскармливание:
- В случаях гиперлактации, когда младенец не справляется с поступающим количеством маминого молока. Такие ситуации нередки в первые дни после прихода молозива: железы наполняются с большой скоростью, а новорожденному не требуется столько еды. Тогда женщина сцеживается до облегчения, до мягкости.
- В случаях, если первые часы после родов мама и младенец находятся раздельно. Роженица сцеживает свое молозиво, медицинский персонал кормит ребенка из шприца или ложечки.
В первые сутки новорожденный наедается каплями молозива, и докорм ему не нужен. - В случаях застойных явлений, чтобы избежать риска лактостаза, и хирургических вмешательств
- В случаях болезни женщины, когда принимаемые лекарства не совместимы с ГВ. Пока мама проходит курс лечения, ребенка кормят замороженным молоком (если оно заранее было подготовлено) или смесью.
Женщина в этот период сцеживается, чтобы лактация не угасла, а после выздоровления возвращает ребенка к ГВ. - В случаях длительного отсутствия мамы. Как правило, такие моменты обсуждаются заранее, поэтому женщине необходимо заморозить как можно больше порций для своего ребенка. Во время разлуки младенец питается разморозкой, а мама сцеживается в часы кормления.
- В случаях молочного донорства мамы.
Условия для сцеживания
Обязательные условия
- ребенок родился на несколько недель раньше и находится в процессе восстановления;
- у новорожденного диагностированы нарушения ЦНС и слабый сосательный рефлекс;
- воспалительные процессы у матери.
- если не налажен режим кормления: в таком случае ребенок сам регулярным сосанием установит себе нужное количество питания;
- при ощущении, что железы пусты и молока в них нет: при устоявшемся ГВ оно приходит по запросу в момент кормления.
Подготовка молочных желез
На процесс ГВ оказывают влияние 2 гормона:
Окситоцин. Он отвечает за приток крови к железам. Уровень окситоцина повышается при виде младенца, его плаче. Также этот гормон увеличивается при дополнительной стимуляции желез.
Пролактин. Гормон кормления – выступает природным средством предохранения от следующей беременности и влияет на объем приходящего молока.
Чтобы сцедить как можно больше, важно повысить уровень этих гормонов:
Массировать молочные железы следует аккуратно и мягко, круговыми движениями, не сдавливая их.- Принять теплый душ.
- Выпить теплого чая.
- Сделать легкий массаж груди поглаживающими движениями.
- Смотреть на ребенка или его фотографию.
- Удобно расположиться.
- Одновременно можно кормить ребенка и сцеживаться.
Способы сцеживания
Если потребность возникла неожиданно, то используют ручное сцеживание.
Если сцеживания регулярные, то удобнее применить молокоотсос. Он бывает механическим и электрическим. Используя механический, мама сама регулирует темп и силу нажатий, электрический делает все автоматически.
Электрический молокоотсос можно взять на прокат в специальном пункте.
Техника Marmet
Этой технике рожениц обучают консультанты в роддомах, объясняя, как правильно сцеживать грудное молоко руками.
Она заключается в следующем:
- Сесть удобно с прямой спиной.
- Большой палец располагается на границе ареолы соска и белой кожи, а сам сосок находится снизу.
- Указательный палец напротив большого, они образуют букву «C».
- Остальные пальцы одной руки поддерживают железу. Они мягко давят на железы, затем пальцы сводят колечком, сжимая околососковую область.
- Когда появились капли, пальцы расслабляются, затем процедура повторяется
Метод теплой бутылки
Если молочные железы воспалились и набухли, то применяется метод «теплой бутылки»:
- Бутылку нагреть при помощи кипятка.
- Сосок смазать вазелином.
- Приложить горлышко бутылки к околососковой области.
- Сосок втянется в горлышко и струи молока начнут вытекать.
- Как только наступит облегчение, бутылку убрать.
Методы ручного сцеживания
Метод сдавливания соска
- Все пальцы рук располагаются по кругу на соске.
- Мягко надавить на него в течение 2-3 минут.
- Дождаться появлений капель.
Сцеживание между пальцами
- Вымыть руки.
- Покатать сосок между пальцами.
- Указательным и средним пальцами мягко сдавливать околососковую область несколько раз.
Не стоит сильно давить на сосок, это может привести к его отеку.
Еще одна техника ручного сцеживания
У вас должны быть чистые руки и чистая емкость для сбора молока- Устройтесь в уединенном, тихом, теплом месте
- Положите большой и указательный пальцы на границу ареолы
- Придавите немного грудь назад по направлению к грудной клетке
- Сожмите и прокатите пальцы от ареолы к основанию соска
У вас должны быть чистые руки и чистая емкость для сбора молокаКороткие, но частые сцеживания лучше стимулируют лактацию, чем длинные и редкие
Как сцеживать грудное молоко молокоотсосом
Молокоотсос – прибор, который позволяет сцедить молоко без усилий и гораздо быстрее. Техника использования аппарата:
Применение молокоотсоса показано мамам с обильной секрецией молока и женщинам с чувствительной грудью. Процесс безболезненный может проводиться практически в любых условиях.- Бутылочку и детали прибора необходимо простерилизовать.
- Нанести на сосок средство с ланолином, чтобы избежать травмирования.
- Поместить сосок в воронку аппарата. В воронке должен оказаться только сосок без дополнительных участков.
- Выбрать самый низкий режим вакуума, постепенно увеличивая его до комфортного. Не стоит дожидаться болезненных ощущений.
- Ритмично сдавливать грушу прибора, добиться поступления молока в бутылочку.
- Если аппарат электрический, то регулировать силу его работы.
Как сцеживать при застое
- При железы накрыть теплым полотенцем, растереть кожу поглаживающими движениями.
- Приложить младенца к себе таким образом, чтобы его носик упирался в воспаленную долю.
- При кормлении массировать проблемное место сверху вниз по направлению к соску.
- Если покормить ребенка нет возможности, то использовать молокоотсос.
- Сцеживать до легкости.
- Прикладывать компрессы из капустных листьев к больной железе.
Сколько сцеживать молока и как часто это надо делать
В зависимости от задачи сцеживания:
- Если нужно набрать емкость, то сцеживать до требуемого объема.
- Для избавления от болезненных ощущений сцеживать до облегчения.
- Для стимуляции лактации сцеживать в течение 30-40 минут по 5-7 минут поочередно с каждой стороны.
- При разлуке мамы и ребенка сцеживать каждые 2-3 часа с ночным перерывом 4-5 часов. В сутки получится 8-10 раз.
Важно поддерживать , т.к. пик выработки пролактина с 2 до 4 часов ночи. Не стоит увлекаться сцеживанием без необходимости, это приведет к нарушению режима кормления.
Как и сколько можно хранить сцеженное грудное молоко
Сцеженное молоко хранится несколькими способами:
- При комнатной температуре. Максимальный срок хранения вне холодильника – 4 часа. Лучше, если ребенок выпьет свежее молоко в течение 1-2 часов после сцеживания.
- В условиях холодильника в бутылочке или стерильном контейнере. Предпочтительнее использовать молоко 24 часа, но допускается хранение до 4 суток.
- В морозильной камере в специальных пакетах для заморозки. В морозилке ГМ может находиться до 3 месяцев. В камере с отдельной дверцей сроки увеличиваются до полугода.
- В сумке-холодильнике. Удобный вариант для коротких путешествий. Контейнеры хранятся в упаковках льда 24 часа.
При комнатной температуре хранить молоко можно не более 3-4х часов. В условиях холодильника хранить молоко можно до 4-х дней, а в морозильной камере (температура не более -18° С) – до полугода.Замораживание грудного молока
Если женщина знает, что ей в дальнейшем придется отлучаться от ребенка на какое-то время и пропускать часы кормления, то необходимо создать «банк ГМ». Для этого мама понемногу сцеживается в течение дня и собирает молоко в пакеты для заморозки.
Это одноразовые пластиковые емкости с нанесенной шкалой объема и фиксируемой застежкой. Пакеты крепятся непосредственно к молокоотсосу, а значит, в него не попадут микробы и воздух.
Пакеты для заморозки подписывают, фиксируют дату (для этого имеются специальные наклейки) и складывают в морозильную камеру на отдельную полку.Хранить емкости стоит у задней стенки, где температура постоянна. Если у морозильной камеры отдельная от холодильника дверца, то сроки хранения выше.
Кроме пакетов, используют также стерильные стеклянные контейнеры и одноразовые контейнеры для сдачи анализов.
Молоко можно замораживать поэтапно. В течение дня допускается набрать в одну емкость несколько порций.
Молоко, которое замораживают сразу, хранится дольше.
Как определить, не испортилось ли молоко
Несмотря на то, что грудное молоко обладает антибактериальными свойствами, оно может испортиться при неправильном хранении. Признаки испорченного материнского молока:
- прогоркший запах;
- кислый вкус.
Рыбный или мыльный запах не говорит о негодности молока. На этот факт влияет повышенное количество энзима липаза, который призван расщеплять жиры в молоке.
Если молоко пахнет рыбой, то маме на время стоит отказаться от льняного масла и морепродуктов (например, анчоусов), пить очищенную воду и принимать антиоксиданты.
Правила размораживания и подогрева молока
Принципы кормления замороженным молоком:
- Поместить пакет с заморозкой в холодильник на ночь. Утром подогреть на водяной бане и покормить ребенка. Использовать микроволновую печь для подогрева нельзя.
- Если нет времени на размораживание, то сразу разогреть на водяной бане. Перелить в стерильную бутылочку или использовать одноразовый шприц без иголки.
Специалисты по грудному вскармливанию предлагают использовать второй вариант, так снижается риск отказа от груди при сосании бутылочки. - Если молоко уже разогрето, но ребенок по каким-то причинам не ел эту порцию, то ее допускается использовать в течение 3-5 часов.
- Если ребенок не доел по истечении 3-5, то остатки необходимо выбросить.
- Размороженное молоко хранится в холодильнике не более суток.
Грудное молоко – питание, которое необходимо каждому ребенку. Даже в критических ситуациях лактацию можно сохранить, применяя на практике рекомендации сертифицированных консультантов по ГВ.
Автор статьи
Консультант по грудному вскармливанию
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Грудное молоко – наилучшая пища для малыша с первых дней жизни. Оно сбалансировано, адаптировано под желудочек ребенка, содержит нужные питательные элементы, витамины. Им можно заменить и еду, и воду. Лучше всего для малыша – присутствие мамочки с ее молочком, однако, мы живем в современном мире, где физически невозможно непрерывное пребывание матери с ребенком вместе. Бывают моменты, по которым кормление временно невозможно: прием медикаментов, отъезд. Поэтому ценная пища предварительно сцеживается и отправляется в морозильник на хранение.
Как правильно замораживать грудное молоко, и можно ли это делать? Да, можно и нужно, запас всегда должен храниться в морозилке на всякий случай, а они бывают разными.
В нашей статье мы подробно рассмотрим, как замораживать грудное молоко в домашних условиях, сохранив микроэлементы, адаптированность к маленькому желудочку, уровень жирности. Главная пища грудничка обязательно должна иметь высокое качество. Важно соблюдать определенную технологию, а также правильно выбирать, в чем можно замораживать грудное молоко, чтобы оно не испортилось, не впитало посторонние запахи.
Выбор тары
Сохранность продукта в морозильнике обеспечит специальная тара. В чем замораживать грудное молоко? Есть несколько вариантов.
Общие правила:
- Порция на один прием.
- Посуда перед применением стерилизуется.
- Тара не может содержать бисфенол-А.
- Заполняйте пространство лишь на треть, размороженный продукт увеличивается в объеме.
- Маркируйте баночку датой сцеживания во избежание просрочек.
Контейнеры бывают стеклянными, пластиковыми, существуют пакеты для сохранения продукта – выбор велик.
Пластиковые контейнеры
Желательно приобрести продукцию известных марок, продающихся в аптеке, проверить состав на отсутствие вредных химических элементов (безопасная продукция помечена маркировкой «BFA free»). На пластике не должно быть трещин и видимых повреждений. Иногда производители продают пластиковые контейнеры в комплекции с молокоотсосом.
Стеклянные контейнеры
Такая тара – не самый практичный вариант для заморозки и хранения. Стекло может дать трещину, разбиться.
Пакеты для заморозки
Полиэтиленовые пакеты имеют ряд преимуществ:
- одноразовость, стерильность;
- экономия пространства;
- возможность присоединить пакет к молокоотсосу, что позволяет избежать загрязнения.
Недостаток пакетов: жидкость может впитывать запах морозильной камеры, которая влияет на вкусовые качества.
Как правильно сцеживать
Лучше всего сцеживаться молокоотсосом, этот способ снижает риск травмирования сосков, добывает большее количество жидкости из женской груди. Перед сцеживанием убедитесь, что ребенок не голоден, готовьте молочный банк заблаговременно.
Дождитесь притока жидкости в молочные железы, выпейте горячего чая с молоком (положительно влияет на выработку молока). Вымойте руки, грудь, обработайте молокоотсос кипятком, простерилизуйте емкость для хранения, эта процедура убьет бактерии. Прикрепите тару к аппарату для сцеживания. После сцеживания аппарат промывается моющим средством, обеззараживается кипятком.
Правила заморозки
Замораживайте ценную жидкость небольшими порциями на одно кормление, для новорожденного это шестьдесят – сто двадцать миллилитров, для ребенка постарше до двухсот миллилитров. Не лишним будет заготовить и небольшие объемы по пятьдесят – шестьдесят миллилитров для «десерта».
Когда мать уходит всего на несколько часов, морозить молочный продукт не имеет смысла. В комнате он не испортится за несколько часов, в холодильнике молочко может храниться сутки. Защитных компонентов в составе маминого молока больше, чем в коровьем, поэтому свежесть этот продукт хранит подольше.
Как замораживать грудное молоко? Бывают случаи, что жидкости на одно кормление не хватает, допустимо сцеживаться порционно, не забывая ставить контейнер в холодильник не более чем на 24 часа. Сцеживать из разных грудей в один контейнер разрешается.
Нежелательно доливать «парное» в замороженное грудное молоко. Избегайте лишнего контакта с воздухом, закрывайте тару. От воздуха содержимое быстрее станет непригодным.
Как правильно замораживать?
Как только наберется нужное количество молочного продукта, поместите емкость в холодильник, остудите. Экстремальное охлаждение навредит. Затем контейнер перемещается в морозильник. Как замораживать грудное молоко в пакетах? Точно так же, удалите излишки воздуха из него перед заморозкой.
Драгоценный банк молочка следует пополнять в разное время по надобности, так как молоко, пригодное для месячного ребенка будет не питательным для полугодовалого крохи. Нельзя второй раз замораживать уже размороженный продукт.
Сколько можно хранить
Различные условия хранения подразумевают разные сроки:
- До 12 часов в прохладном месте при +15о С.
- До 6 часов до +22о С.
- До 3 часов до +25о С.
- 3-6 дней в холодильнике от 0 до +4о С.
- 2 недели в морозильнике без дверок.
- 3-4 месяца в морозильнике с автономной дверкой.
- 6 месяцев в морозилке с «No Frost».
Если речь идет о кормлении недоношенных детей, сроки хранения продукта резко уменьшаются. Как правильно разморозить грудное молоко, рассмотрим далее.
Как правильно разморозить
Разморозка грудного молока – процесс небыстрый. Если его нарушить, можно навредить здоровью малыша, поэтому нарушать последовательность действий не стоит.
Если стояло в морозильной камере
Как разморозить грудное молоко? Верным вариантом будет оттаивание контейнера в холодильнике. Ценная жидкость не потеряет своей питательности и витаминов. После минусовой температуры она растает за несколько часов.
Порой, ждать нет времени, еду требуют немедленно. Как разморозить грудное молоко из морозилки, если кроха плачет, сильно хочет есть? Подержите бутылочку под холодной, затем под водой чуть теплее.
Если стояло в холодильнике
Как подогреть грудное молоко из холодильника? В специальном аппарате для подогрева детских бутылочек до температуры тела. Подогреватель следует приобрести в специализированном детском магазине, аптечном пункте, изучить соответствующую сертификацию.
Как подогреть сцеженное грудное молоко из холодильника если нет специального аппарата? Подержите бутылочку на водяной бане или под теплой проточной водой из-под крана.
Как разогреть грудное молоко из холодильника другими способами? Микроволновыми печами пользоваться не стоит, содержимое прогреется неравномерно и потеряет полезные свойства. Можно ли подогревать грудное молоко на плите? Однозначно, нет! Оно не нуждается в пастеризации.
Вас не должно пугать присутствие легкого розоватого, зеленоватого или голубого оттенка в вашем продукте – он окрасился под влиянием пищевых пигментов, наверняка вы съели яркий продукт перед сцеживанием. Может присутствовать запах мыла, что является нормой. В организме женщины существует специальный фермент под названием липаза, он отвечает за такой запах и цвет. Большинство грудничков на него не реагируют.
Как кормить
Как давать замороженное грудное молоко ребенку? После размораживания жидкости понюхайте ее, запах не должен быть кислым, проверьте температуру, взболтайте бутылочку и протестируйте еду каплей, помещенной на ваше запястье с внутренней стороны. Если температура комфортная, смело кормите своего малыша.
Размороженный продукт не подлежит хранению более четырех часов.
Важные моменты
Есть несколько важных моментов, которые следует учитывать:
- Ставьте тару с замороженным продуктом вглубь морозильника, чтобы избежать «смены климата».
- Малышок не доел порцию? Слейте остатки жидкости в раковину, не жалейте и не жадничайте.
- Продукт нельзя подвергать микроволновым волнам и перегреву.
- Полезность материнского молочка меняется, полугодовалому ребенку нужна другая питательность и жирность, иной набор микроэлементов.
- Иногда жидкость «расслаивается» в процессе заморозки, это норма.
Особенности замороженного молока
Исследования ученых доказывают, что при соблюдении всех правил подготовки, хранения и кормления грудного ребенка замороженным молочком, многие его полезные свойства сохраняются. Многие, однако, не все, хотя даже такое молоко не заменят никакие молочные смеси.
Видео
Как хранить грудное молоко, вы узнаете из нашего видео.
Экспрессированное грудное молоко — лучшая еда для вашего ребенка, когда вас нет рядом. Итак, как вы храните и используете свое молоко безопасно?
Если вы возвращаетесь на работу, идете в спортзал или просто хотите, чтобы ваш партнер дал корм, чтобы вы могли немного поспать, вы можете сцеживать грудное молоко и хранить его для своего ребенка, когда вы не рядом. Экспрессированное молоко сохраняет большую часть полезных для здоровья свойств, поэтому, если вам придется пропустить корм, для вашего ребенка это будет гораздо лучше, чем при любой смеси.Но хорошая гигиена жизненно важна для обеспечения безопасности хранящегося молока для вашего ребенка — читайте дальше, чтобы узнать, как правильно хранить грудное молоко.
Какой метод хранения грудного молока лучше?
Грудное молоко лучше для вашего ребенка, чем смесь, но свежее сцеженное грудное молоко предпочтительнее охлажденного, а охлажденное лучше, чем замороженное. Это потому, что свежее молоко имеет лучшее
обладает бактерицидными свойствами и содержит больше антиоксидантов, витаминов и жиров, чем молоко, которое было охлаждено или заморожено. 4
Как долго хранить сцеженное грудное молоко
Если вы сцеживали грудное молоко чисто и безопасно, его можно хранить при комнатной температуре, в холодильнике или в морозильной камере, в зависимости от того, как скоро вы хотите его использовать. Следуйте этим рекомендациям:
Рекомендации по хранению свежеприготовленного грудного молока (для здоровых доношенных детей) 2,3
Склад | Температура в помещении | Холодильник | Морозильная камера | предварительно замороженное |
Безопасное время хранения | Лучше до четырех часов До шести часов для молока в очень чистых условиях * | Лучше до трех дней До пяти дней для молока, выраженного в очень чистых условиях * | Лучше до шести месяцев До 9 месяцев для молока в очень чистых условиях * | До двух часов при комнатной температуре До 24 часов в холодильнике Не замораживать |
* Очень чистые условия означают строгое следование инструкциям в нашей статье о чистке и дезинфекции вашего молокоотсоса . Рекомендации по хранению и размораживанию грудного молока рекомендуются — обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию для получения дополнительной информации.
Если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) или в палате специального ухода, в вашей больнице могут быть более строгие рекомендации по очистке и хранению.
Если вы охлаждаете или замораживаете сцеженное молоко, всегда помечайте бутылки или пакеты количеством и датой его откачки, чтобы вы могли отслеживать и хранить хранящееся молоко.
Указания по применению сцеженного грудного молока
Хранящееся грудное молоко имеет тенденцию разделяться на слои, при этом жир (сливки) поднимается наверх. Аккуратно вращайте бутылочку, чтобы смешать слои, прежде чем кормить ребенка. Энергичное перемешивание или встряхивание могут повредить некоторые питательные и защитные компоненты молока. 5
Когда ваш ребенок питается сцеженным грудным молоком из чашки или бутылочки, бактерии из его рта могут естественным образом попасть в молоко. По этой причине лучше выбрасывать остатки частично выпитого молока в течение одного-двух часов после его первоначального кормления.Чтобы не тратить сцеженное молоко, всегда рекомендуется хранить его в небольших количествах и использовать только то, что вам нужно. 2
Как хранить грудное молоко в холодильнике 2,3
Следуйте этим рекомендациям для безопасного хранения сцеженного молока в холодильнике:
- Охладите грудное молоко как можно скорее после сцеживания.
- Храните молоко в чистых бутылках для грудного молока или в пакетах для хранения, изготовленных из материалов, не содержащих BPA. BPA — это химическое вещество, которое ранее широко использовалось в пластиковых контейнерах и покрытиях, которые многие производители постепенно прекращают использовать из-за его неопределенных долгосрочных эффектов.
- Небольшие количества сцеженного молока можно добавлять в один и тот же охлаждаемый контейнер при условии, что молоко, которое вы хотите добавить, предварительно охлаждается в холодильнике. Не добавляйте молоко с температурой тела в уже охлажденное молоко.
- Храните грудное молоко в самой холодной части холодильника — сзади, на полке над отделением для овощей. Не храните его в дверце холодильника, где температура менее стабильна.
Как хранить грудное молоко в морозильной камере 2,3
Узнайте, как безопасно заморозить грудное молоко:
- Заморозить грудное молоко как можно скорее после сцеживания.
- Экспрессированное молоко можно добавлять в уже замороженное грудное молоко, при условии, что молоко, которое вы хотите добавить, предварительно охлаждается в холодильнике. Не добавляйте молоко с температурой тела в замороженное молоко.
- Для облегчения оттаивания и минимальных потерь храните молоко небольшими порциями (менее 60 мл). Их можно комбинировать после размораживания.
- Убедитесь, что контейнеры для хранения грудного молока можно использовать в морозильной камере — некоторые продукты (например, стеклянные бутылки) могут растрескиваться при очень низких температурах.Пакеты для хранения грудного молока Medela идеально подходят для хранения замороженного грудного молока, так как они морозостойкие, готовые к использованию и легко маркируемые.
- Не заполняйте бутылки или пакеты более чем на три четверти, поскольку грудное молоко расширяется во время замерзания.
- Храните замороженное грудное молоко в задней части морозильной камеры, где температура наиболее стабильна. Держите его подальше от стен морозильников с самообледенением.
Использование замороженного грудного молока 2,3
Будьте осторожны при разморозке грудного молока, чтобы убедиться, что оно безопасно для вашего ребенка:
- Грудное молоко можно разморозить в холодильнике, обычно примерно за 12 часов.В качестве альтернативы, держите бутылку или пакет с замороженным молоком под теплой проточной водой (максимум 37 ° C или 99 ° F). Не оставляйте замороженное грудное молоко размораживать при комнатной температуре.
- После полного оттаивания предварительно замороженное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре не более двух часов или в холодильнике не более 24 часов.
- Не оттаивать и не нагревать замороженное грудное молоко в микроволновой печи или в кипящей воде. Это может повредить его питательные и защитные свойства и создать горячие точки, которые могут ошпарить вашего ребенка.
- Оттаявшее грудное молоко, оставленное при комнатной температуре, следует кормить ребенка в течение двух часов или выбрасывать.
- Никогда не замораживайте грудное молоко после размораживания.
Как согреть хранящееся грудное молоко 2,3
Здоровые доношенные дети могут пить грудное молоко при комнатной температуре или нагретые до температуры тела. У некоторых есть предпочтения, другие, кажется, не возражают.
- Чтобы согреть молоко, поместите бутылочку или сумку для грудного молока в чашку, кувшин или миску с теплой водой на несколько минут, чтобы температура достигла температуры тела (37 ° C или 99 ° F).В качестве альтернативы используйте подогреватель для бутылочек. Не позволяйте температуре превышать 40 ° C (104 ° F) и не используйте микроволновую печь, так как это может привести к перегреву молока.
- Аккуратно перемешайте бутылку или пакет, не встряхивая и не перемешивая, чтобы смешать любой отделенный жир (см. Выше).
Почему хранящееся у меня грудное молоко пахнет странно?
Вы можете заметить, что ваше охлажденное или размороженное грудное молоко иногда может пахнуть по-разному. Это потому, что фермент липаза расщепляет жиры и выделяет жирные кислоты — процесс, который помогает предотвратить рост вредных бактерий.
Некоторые мамы сообщают, что их хранящееся молоко имеет мыльный или прогорклый запах. Но если вы следовали всем рекомендациям по безопасному хранению, приведенным в этой статье, это будет прекрасно для использования. 2
Хранение грудного молока на ходу
Если вам нужно перевезти молоко между работой и домашним или дневным уходом, используйте сумку-холодильник с пакетами со льдом. 2 Подробнее о перекачке и хранении молока на ходу читайте в нашей статье о путешествиях и перекачке.
Отзывы
Отзывы
- Управление по контролю за продуктами и лекарствами США.Используя молокоотсос. [Интернет]. Silver Spring, MD, США: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2018 [обновленный 2018 февраль 04; цитируется с 12 апреля 2018 г.] Доступно по адресу: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm
- Eglash, A., Simon, L. & Академия медицины грудного вскармливания. Клинический протокол № 8 по ПРО: информация о хранении грудного молока для домашнего использования у доношенных детей, пересмотренный в 2017 году. Breastfeed Med 12, (2017).
- Ассоциация банковского обслуживания грудного молока в Северной Америке. 2011 Лучшая практика для сцеживания, хранения и обработки грудного молока в больницах, домах и детских учреждениях. (HMBANA, Fort Worth, 2011).
- García-Lara NR et al. Влияние времени замерзания на макроэлементы и энергетическое содержание грудного молока. Медицина грудного вскармливания. 2012; 7 (4): 295-301.
- Управление по охране здоровья женщин. Выкачивание и хранение грудного молока. [Интернет]. Silver Spring, MD, США: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2018 [обновлено 2018 12 января; цитируется 2018 12 апреля] Доступно с: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk
Хранение грудного молока: что нужно и что нельзя делать
Хранение грудного молока может привести к путанице. Следуйте этим практическим советам по выбору контейнеров, замораживанию грудного молока, размораживанию грудного молока и многому другому.
сотрудниками клиники МайоЕсли вы кормите грудью и возвращаетесь на работу или ищете больше гибкости, вы, вероятно, подумываете об использовании молокоотсоса. И как только вы начнете качать, важно знать, как безопасно хранить сцеженное молоко.Учитывайте, что нужно и чего нельзя делать для хранения грудного молока.
Какой контейнер следует использовать для хранения сцеженного грудного молока?
Перед тем как сцеживать или обрабатывать грудное молоко, вымойте руки с мылом и водой. Затем храните сцеженное молоко в чистой, закрытой пищевой стеклянной таре или жестком пластиковом контейнере, который не сделан с химическим бисфенолом А (BPA). Вы также можете использовать специальные пластиковые пакеты, предназначенные для сбора и хранения молока.
Не храните грудное молоко в одноразовых гильзах или пластиковых пакетах, предназначенных для бытового использования.
Как лучше всего хранить сцеженное грудное молоко?
Используя водостойкие этикетки и чернила, маркируйте каждый контейнер датой, когда вы сцеживали грудное молоко. Если вы храните сцеженное молоко в учреждении по уходу за ребенком, добавьте его имя на этикетке.
Поместите контейнеры в заднюю часть холодильника или морозильника, где температура самая низкая. Если у вас нет доступа к холодильнику или морозильнику, временно храните молоко в изолированном холодильнике с пакетами со льдом.
Заполните отдельные контейнеры молоком, которое понадобится вашему ребенку для одного кормления. Вы можете начать с 2 до 4 унций (от 60 до 120 миллилитров), а затем отрегулировать по мере необходимости. Также рассмотрите возможность хранения меньших порций — от 1 до 2 унций (от 30 до 60 миллилитров) — для непредвиденных ситуаций или задержек при регулярном кормлении. Грудное молоко увеличивается при замерзании, поэтому не заполняйте контейнеры до краев.
Могу ли я добавить свежее сцеженное грудное молоко в уже хранящееся молоко?
Вы можете добавить свежее сцеженное грудное молоко в охлажденное или замороженное молоко.Тем не менее, тщательно охладите свежее сцеженное грудное молоко в холодильнике или холодильнике с пакетами со льдом, прежде чем добавлять его к ранее охлажденному или замороженному молоку. Не добавляйте теплое грудное молоко в замороженное грудное молоко, потому что оно приведет к частичному оттаиванию замороженного молока.
Как долго хранится сцеженное грудное молоко?
Как долго вы можете безопасно хранить сцеженное грудное молоко, зависит от способа хранения. Рассмотрим следующие общие рекомендации для здоровых детей:
- Комнатная температура. Свежевыжатое грудное молоко можно хранить при комнатной температуре до шести часов. Тем не менее, оптимально использовать или правильно хранить грудное молоко в течение четырех часов, особенно если в комнате тепло.
- Изолированный кулер. Свежевыжатое грудное молоко можно хранить в изолированном холодильнике с пакетами со льдом до одного дня.
- Холодильник. Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить в задней части холодильника до пяти дней в чистых условиях.Тем не менее, оптимально использовать или заморозить молоко в течение трех дней.
- Морозильная камера. Свежевыжатое грудное молоко можно хранить в глубокой морозильной камере до 12 месяцев, но оптимально использовать замороженное молоко в течение шести месяцев.
Имейте в виду, что исследования показывают, что чем дольше вы храните грудное молоко — в холодильнике или в морозильной камере — тем больше потеря витамина С в молоке.
Также важно отметить, что ваше грудное молоко изменяется в соответствии с потребностями вашего ребенка.Грудное молоко, которое вырабатывается, когда ребенок является новорожденным, не будет полностью соответствовать потребностям ребенка, когда он или она будет на несколько месяцев старше. Кроме того, рекомендации по хранению могут отличаться для недоношенных, больных или госпитализированных детей.
Как разморозить замороженное грудное молоко?
Оттепель самое старое молоко первым. Поместите замороженный контейнер в холодильник за ночь до того, как вы собираетесь его использовать. Вы также можете осторожно согреть молоко, поместив его в теплую проточную воду или в миску с теплой водой.
Не разогревайте замороженную бутылку в микроволновке или очень быстро на плите.Некоторые части молока могут быть слишком горячими, а другие — холодными. Кроме того, некоторые исследования показывают, что быстрый нагрев может повлиять на антитела молока.
Несмотря на то, что необходимы дальнейшие исследования того, может ли ранее замороженное молоко, которое было разморожено, быть снова замороженным и безопасно использоваться, многие эксперты рекомендуют отказаться от талого молока, которое не используется в течение 24 часов.
Оттаявшее грудное молоко пахнет или отличается от свежего грудного молока?
Цвет вашего грудного молока может незначительно отличаться в зависимости от вашей диеты.Кроме того, оттаявшее грудное молоко может иметь запах или консистенцию, отличную от свежего молока. Все еще безопасно кормить ребенка. Если ваш ребенок отказывается от талого молока, может помочь сокращение времени хранения.
01 апреля 2020 г. Показать ссылки- Ваш гид по грудному вскармливанию. Управление по охране здоровья женщин. Управление по охране здоровья женщин. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. По состоянию на 11 февраля 2020 г.
- Откачка и хранение грудного молока.Управление по охране здоровья женщин. https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Доступ 12 февраля 2020 года.
- Gleason CA, et al., Eds. Грудное вскармливание. В кн .: Болезни Эвери у новорожденного. 10-е изд. Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 февраля 2020 г.
- Eglash A, et al. Клинический протокол ПРО 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования у доношенных детей, пересмотренный в 2017 году. Медицина грудного вскармливания 2017; DOI: 10.1089 / bfm.2017.29047.aje.
- Gao C, et al. Изменения в составе жирных кислот грудного молока при хранении, обработке и переработке: систематический обзор. Простагландины, лейкотриены и незаменимые жирные кислоты. 2019; DOI: 10.1016 / j.plefa.2019.04.008.
- Сталь C. Наилучшие методы обработки и применения сцеженного и донорского грудного молока для госпитализированных недоношенных детей. Границы в питании. 2018; DOI: 10.3389 / fnut.2018.00076.
,
Как безопасно хранить грудное молоко
Вот полезное руководство по безопасному хранению и разогреву накачанного грудного молока перед тем, как давать его ребенку.
Что я могу сделать, чтобы грудное молоко дольше оставалось свежим?
Бактерии в конечном итоге испортят грудное молоко, но есть способы замедлить этот процесс:
- Ограничьте количество бактерий, попадающих в молоко, поддерживая очень чистые условия: всегда мойте руки, детали насоса и бутылки перед перекачкой и хранением молока.(Вы можете использовать одноразовые пакеты для сбора вместо бутылок.) Следуйте инструкциям по очистке, прилагаемым к насосу.
- Если вы не используете его сразу, положите грудное молоко в холодильник или морозильник. Холод тормозит рост бактерий. Храните молоко в задней части холодильника или морозильной камеры, где температура остается более постоянной.
- Если вы используете кулер, убедитесь, что он чистый. Затем поместите контейнеры с грудным молоком в прямой контакт с пакетами со льдом. (Вы можете купить кулер с контурным пакетом льда, предназначенным для этой цели).Перенесите бутылки в холодильник или морозильник как можно скорее в течение 24 часов.
Как долго грудное молоко остается свежим?
См. Рекомендации ниже, чтобы узнать, как долго грудное молоко остается свежим при различных условиях. Имейте в виду, что эти рекомендации предназначены для здоровых доношенных детей. Если ваш ребенок недоношен или госпитализирован, обратитесь к врачу вашего ребенка за рекомендациями по хранению грудного молока.
Всегда помечайте молоко и время накачки, чтобы вы могли определить, сколько ему лет.Бросьте молоко, которое не используется в течение максимального периода времени, и выбросьте все, что пахнет кислым коровьим молоком, даже если оно не просрочено.
Кроме того, с течением времени грудное молоко начинает терять полезные свойства, поэтому это еще одна причина, по которой молоко нельзя хранить слишком долго, прежде чем кормить его.
Свежескачанное грудное молоко: как долго оно хранится?
- При комнатной температуре (до 77 градусов по Фаренгейту): оптимально 4 часа (от 6 до 8 часов при перекачке в очень чистых условиях) холодильник (39 градусов по Фаренгейту): 5 дней (до 8 дней при перекачке в очень чистых условиях)
Охладите или заморозьте грудное молоко как можно скорее после откачки.После того, как он был оставлен или в холодильнике в течение максимального времени, вы должны использовать его, заморозить или выбросить.
Если вы хотите добавить свежескачанное молоко в емкость с молоком, которая уже находится в холодильнике, сначала охладите только что перекачанное молоко, прежде чем разлить его. Оставьте емкость с датой старшего молока.
Замороженное грудное молоко: как долго оно хранится?
- В морозильной камере внутри холодильника: 2 недели
- В обычной морозильной камере: от 3 до 6 месяцев
- В морозильной камере: от 6 до 12 месяцев
Оттаявшее, предварительно замороженное грудное молоко: как долго оно хранится ?
- При комнатной температуре: 2 часа (до 4 часов при перекачке в очень чистых условиях)
- В холодильнике с пакетами со льдом, окружающими контейнер: 24 часа
- В холодильнике: 24 часа
Примечание: не замораживать оттаявшее грудное молоко.
Размораживание замороженного грудного молока
Чтобы разморозить замороженное грудное молоко, держите емкость для молока под теплой проточной водой или поместите ее в миску с теплой водой. Вы также можете разморозить его, поместив в холодильник примерно на 12 часов. (Оттаявшее молоко хранится в холодильнике только около 24 часов, поэтому не оставляйте его там дольше.)
Внимание: не размораживайте грудное молоко, оставляя его при комнатной температуре, так как это может привести к росту вредных бактерий. И никогда не используйте микроволновую печь для размораживания замерзшего грудного молока, поскольку оно может создавать горячие точки, которые могут обжечь рот ребенка.Это также разрушает некоторые из питательных преимуществ молока.
Согревающее холодное грудное молоко
Младенцам не нужно иметь подогретое молоко, но они могут предпочесть его. Чтобы нагреть охлажденное молоко, держите емкость для молока под теплой проточной водой или поместите ее в миску с теплой водой на несколько минут. Если молоко разделилось на слои, аккуратно взбейте (не встряхивайте), чтобы рекомбинировать.
Предостережение: Никогда не используйте микроволновую печь для разогрева грудного молока, поскольку это может привести к появлению горячих точек, которые могут обжечь рот ребенка.Это также разрушает некоторые из питательных преимуществ молока.
Если мой ребенок не заканчивает бутылку грудного молока, могу ли я сохранить ее на потом?
Во время кормления бактерии попадают в бутылочку изо рта ребенка и в конечном итоге испортят молоко. Проблема в том, что невозможно точно сказать, как быстро это происходит.
На основании имеющихся данных, как только ваш ребенок начинает пить грудное молоко из бутылочки, у него есть до двух часов, чтобы закончить его. Если нет, выбрось.
Если ваш ребенок часто оставляет бутылочки незаконченными, приготовьте меньшее количество. Это может расстраивать, чтобы выбросить грудное молоко!
Советы по хранению грудного молока
- Хранить грудное молоко в бутылках из стекла или жесткого пластика с плотно прилегающими крышками. Или используйте пластиковые пакеты для хранения грудного молока. Они не такие долговечные, но вы можете удвоить сумку для дополнительной защиты. Не храните молоко в одноразовых гильзах.
- Если вы замораживаете молоко, оставьте место в верхней части бутылки или пакета, чтобы обеспечить расширение.
- Храните молоко в небольших количествах, например, от 2 до 4 унций, или столько, сколько обычно выпивает ваш ребенок за один присест.
- Прежде чем накапливать замороженное молоко, убедитесь, что ваш ребенок готов пить оттаявшее молоко. Иногда оттаявшее молоко пахнет или имеет мыльный вкус, когда фермент липаза начинает расщеплять молочные жиры. Молоко все еще безопасно, и большинство детей будет его пить. Но если вы этого не сделаете, вы можете деактивировать липазу, ошпаривая, а не кипятя, свежескачанное молоко, а затем охладите его в холодильнике, прежде чем заморозить.(Обжаривание означает нагревание молока, пока на сковороде не появятся крошечные пузырьки.)
Экспресс и хранение грудного молока
Выражение молока означает выдавливание молока из груди, чтобы вы могли хранить его и потом кормить его.
Вы можете выразить молоко, если:
Как мне сцеживать грудное молоко?
Вы можете сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса. То, как часто вы выражаете свое молоко, и сколько вы выражаете, будет зависеть от того, почему вы это делаете.
Иногда для того, чтобы молоко начало течь, требуется некоторое время.Попробуйте выбрать время, когда вы чувствуете себя расслабленным. Наличие вашего ребенка (или его фото) поблизости может помочь вашему молоку течь.
Вам может быть легче выразить свое мнение, если вы сначала прикрываете грудь теплым полотенцем или после того, как вы приняли душ или ванну.
Экспресс грудного молока вручную
Некоторым женщинам легче сцеживать молоко вручную, особенно в первые несколько дней или недель. Это также означает, что вы можете выразить без необходимости насоса или электроснабжения.
Ручная экспрессия позволяет стимулировать вытекание молока из определенной части груди. Это может быть полезно, например, если один из молочных протоков в вашей груди заблокирован.
Держите под грудью стерилизованную бутылочку для кормления или контейнер, чтобы поймать молоко по мере его поступления.
Эти советы могут помочь:
- Перед началом работы вымойте руки с мылом и теплой водой.
- Приготовьте что-нибудь чистое для сбора молока.
- Некоторые матери считают, что мягко массируют грудь перед тем, как сцеживать молоко помогает слить молоко.
- Обхватите грудь одной рукой, а другой рукой сформируйте «С» форму указательным и большим пальцами.
- Слегка сожмите, держа палец и большой палец на расстоянии нескольких сантиметров от соска, за пределами более темной области вокруг него (ареолы). Не сжимайте сам сосок, так как это может вызвать боль. Это не должно повредить.
- Сбросьте давление, затем повторите, создавая ритм. Старайтесь не скользить пальцами по коже.
- Капли должны начать появляться, и тогда ваше молоко обычно начинает течь.
- Если капли не появляются, попробуйте слегка двигать пальцем и большим пальцем, но все же избегайте сжимания более темной области возле соска.
- Когда поток замедляется, подведите пальцы к другому участку груди и повторите.
- Когда поток из одной груди замедлился, переключитесь на другую грудь. Продолжайте менять грудь до тех пор, пока молоко не начнет капать очень медленно или совсем не останавливаться.
Посмотрите видеоролик о сцеживании молока вручную на веб-сайте ЮНИСЕФ.
Молокоотдача с помощью молокоотсоса
Существует два типа молокоотсоса: ручной (ручной) и электрический.
Различные насосы подходят для разных женщин, поэтому спросите совета или посмотрите, можете ли вы попробовать их перед покупкой.
Ручные насосы дешевле, но не так быстро, как электрический насос.
Возможно, вы сможете арендовать электрический насос. Ваша акушерка, медицинский работник или местный специалист по грудному вскармливанию могут предоставить вам подробную информацию об услугах проката помп рядом с вами.
Сила всасывания может быть изменена на некоторых электронасосах. Строй медленно. Установка силы на высокий уровень может быть болезненным или повредить ваш сосок.
Вы также можете получить различные размеры воронки (часть, проходящей через ваш сосок), чтобы они соответствовали вашим соскам. Насос никогда не должен вызывать кровоподтеки или захватывать сосок, так как он всасывается в воронку.
Всегда проверяйте чистоту и стерилизацию насоса и емкости перед использованием.
См. Советы по стерилизации оборудования для кормления вашего ребенка.
Хранение грудного молока
Вы можете хранить грудное молоко в стерилизованном контейнере или в специальных мешках для хранения грудного молока:
- в холодильнике до 8 дней при температуре 4 ° C или ниже (вы можете купить термометры для холодильника онлайн) — если вы не уверены в температуре вашего холодильника, или она выше 4 ° C, используйте ее в течение 3 дней
- в течение 2 недель в ледяной камере холодильника
- в течение 6 месяцев в морозильной камере, если она составляет -18 ° C или ниже
Грудное молоко, охлажденное в холодильнике, можно хранить в прохладном пакете с пакетами со льдом до 24 часов.
Хранение грудного молока в небольших количествах поможет избежать потерь. Если вы замораживаете это, убедитесь, что вы маркировали и датировали это сначала.
Размораживание замороженного грудного молока
Лучше всего медленно размораживать замороженное грудное молоко в холодильнике, прежде чем давать его ребенку. Если вам нужно использовать его сразу, вы можете разморозить его, поместив в кувшин с теплой водой или держа его под струей теплой воды.
После размораживания слегка встряхните его, если он отделился.Используйте это прямо сейчас. Не замораживайте молоко, которое было разморожено.
После того, как ваш ребенок выпил из бутылки грудного молока, его следует использовать в течение 1 часа, а все, что осталось, выбросить.
Нагревание грудного молока
Вы можете кормить сцеженным молоком прямо из холодильника, если ваш ребенок с удовольствием пьет его холодным. Или вы можете нагреть молоко до температуры тела, поместив бутылку в кувшин с теплой водой или держа ее под струей теплой воды.
Не используйте микроволновую печь для разогрева или размораживания грудного молока.Это может вызвать горячие точки, которые могут сжечь рот вашего ребенка.
Грудное молоко, если ваш ребенок находится в больнице
Если вы сцеживаете грудное молоко из-за того, что ваш ребенок недоношен или болен, попросите персонал больницы, ухаживающий за вашим ребенком, посоветовать, как его хранить.
Подробнее о грудном вскармливании недоношенного или больного ребенка.
Трудно выразить?
Если вам трудно или неудобно сцеживать грудное молоко:
Контент сообщества от HealthUnlocked Последняя проверка страницы: 16 октября 2019 г.
Следующий срок рассмотрения: 16 октября 2022 г.