Как лечить анемию при беременности – симптомы и последствия, как проявляется легкой степени или 2, 3 у беременных, почему появляется недостаток железа, и как его лечить медикаментозно

Лечение анемии у беременных, препараты и диета / Mama66.ru

Анемия у беременных является патологическим состоянием, возникающим по причине падения уровня гемоглобина. Вследствие этого снижается численность эритроцитов, для создания которых необходимо железо. Это не является самостоятельной болезнью, поэтому первоначально предстоит выявить причину развития данного симптома и после устранения источника проблемы приступать к повышению концентрации красных кровяных телец.

Анемия широко распространена среди беременных женщин, что связано с возросшей потребностью тела в поступлении витаминно-минеральных веществ. По данным ВОЗ, процент будущих мам, страдающих от дефицита железа, колеблется между 20 и 80%.

Степени анемии

Составлено несколько классификаций анемии, в основе которых находятся патогенетические, этиологические и гематологические показатели. Около 80% подобных состояний в период гестации вызваны недостаточностью ионов железа, вследствие чего не происходит создание необходимого количества молекул гемоглобина, входящих в состав эритроцитов. Это приводит к нарушению транспортного обмена кислорода между кровью и легкими.

Разработана следующая классификация степеней железодефицитной анемии у беременных:

1. Легкая степень тяжести – уровень гемоглобина 90-110 г/л.
2. Средняя степень тяжести – концентрация Hb от 70 до 89 г/л.
3. Тяжелая анемия – содержание гемоглобина не превышает 70 г/л.

Выявление анемии у беременных любой степени требует безотлагательного лечения, так как она способна вызвать маточные кровотечения, угрозу выкидыша и прочие осложнения.

Лечение

Лечение анемии при беременности – длительный процесс. Первичное возрастание количества ретикулоцитов происходит на 9-12 сутки после начала приема медикаментов в правильной дозировке. Однако рост содержания железа не говорит о том, что терапию можно остановить. Стойкое поднятие гемоглобина фиксируется лишь на 6-8 неделе после начала приема препаратов. Именно поэтому потребление лекарства продолжается в течение нескольких месяцев.

Помимо соединений железа, беременным при низком уровне гемоглобина назначают витамины группы В, среди которых фолиевая кислота и цианокобаламин. Лечением анемии беременных занимается гематолог, поэтому именно он назначает терапевтическую дозу, которая зависит от индивидуальных особенностей организма и степени недостаточности вещества в крови.

Питание при анемии

В период лечения анемии у беременных помимо назначения медикаментозных препаратов производится коррекция рациона, благодаря чему возрастает поступление ионов железа с продуктами питания. Существуют определенные закономерности употребления пищи при анемии.

Из еды в организм будущей матери активно всасывается лишь 2,5 мг железа, а лекарственные средства обогащают беременную в 15-20 раз сильнее. Поэтому пытаться избавиться от железодефицитной анемии лишь только при помощи изменения рациона малоэффективно.

Максимальное количество вещества обнаружено в мясе и его производных, треть из которого всасывается в кровеносное русло. Поглощение ионов из прочих продуктов животного происхождения оказывается равным 10-15%, а из растительного – всего лишь около 3%.

Перечень полезных продуктов питания, содержащих железо (мг на 100 гр):

• печень свиная – 19,0;
• какао – 12,5;
• желток куриного яйца – 7,2;
• сердце – 6,2;
• печень говяжья – 5,4;
• ржаной хлеб – 4,7;
• абрикосы – 4,9;
• миндаль – 4,4;
• мясо индейки – 3,8;
• шпинат – 3,1.

Весь период гестации женщине следует внимательно относиться к рациону, придерживаться баланса макро- и микронутриентов. В первом триместре суточная калорийность питания для будущей матери должна составлять 2500-2700 ккал, при этом в организм должно попадать 80 гр жиров, 80 гр белков и 320 гр углеводов. Во второй половине вынашивания плода потребление полезных веществ возрастает до 120 гр белка и 400 гр углеводов, при этом калорийность равняется 2600-3000 ккал, в зависимости от уровня активности женщины.

Основные источники белка – молочная продукция, мясо, бобовые и орехи. Необходимые жиры беременная может получить, употребляя в пищу морскую рыбу, сметану и творог. Цельнозерновые продукты, крупы, фрукты и овощи обогатят организм сложными углеводами.

Препараты железа для беременных

Полноценное лечение анемии при беременности без применения лекарственных препаратов невозможно, ведь поступающее из пищи железо не способно восполнить дефицит вещества и урегулировать такой показатель, как уровень гемоглобина в крови.

Эффективные медикаменты, применяемые для устранения анемии:

1. Соли двухвалентного железа. Яркий представитель данной группы – Актиферрин. Выпускается в виде таблеток, раствора и капсул. Его аналоги Тотема (раствор в ампулах по 10 мл), Гемофер (жидкость по 10 или 30 мл в пузырьках из темного стекла).
2. Соль (2) железа и аскорбиновая кислота. Гемохелпер – производится в форме таблеток, а также батончиков для детей с различными вкусами. Аналоги – Ферроплекс.
3. Протеин сукцинилат трехвалентного железа. Раствор Ферлатум, расфасованный в ампулы из стекла.
4. Феррум (3) гидроксид. Жевательные таблетки Мальтофер, Феррум Лек, представленный жидкой формой лекарства.

Железо рекомендуется принимать перорально, хотя оно выпускается и в лекарственных формах для парентерального введения.

Научно доказано, что поступление вещества через венозные сосуды обладает более широким перечнем побочных реакций, нежели употребление таблетированных препаратов или сиропов:

• аллергические проявления различной степени тяжести, вплоть до анафилактического шока;
• синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания;
• нарушение пищеварения;
• образование гематом и инфильтратов в месте укола.

Профилактика

По предписаниям Всемирной Организации Здравоохранения, всем беременным женщинам во второй половине вынашивания ребенка и в период лактации назначаются железосодержащие средства с целью поддержания уровня вещества в крови и профилактики анемии.

Для предотвращения анемии у беременных врачи рекомендуют те же медикаменты, что и при лечении заболевания. Основные профилактические мероприятия у подверженных анемии женщин во второй половине гестации состоят в прописывании препаратов железа в малой дозировке по 1-2 таблетки на протяжении полугода начиная с 12-14 недель вынашивания плода. Курс составляет 14-21 день, после чего делается перерыв на такой же срок. Далее прием лекарств возобновляется. За все время беременности проводится до пяти подобных курсов.

Помимо медикаментозной профилактики возникновения анемии, проводится коррекция рациона в пользу увеличения мясных и молочных продуктов, овощей и фруктов.

Анемия при беременности является распространенным недугом, который хорошо поддается лечению при своевременном обнаружении проблемы. В период гестации женский организм тратит резервные силы на создание новой жизни, из-за чего его собственные запасы витаминов, минералов и прочих необходимых для нормального функционирования веществ истощаются. Профилактический прием железосодержащих лекарств и достаточное поступление ионов данного элемента с продуктами питания уберегут будущую маму от неприятного недуга.

Автор: Юлия Сивицкая, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о лечении анемии у беременных

Советуем почитать: Амоксициллин при беременности: антибиотик, безопасный для плода

Анемия при беременности последствия для ребенка

Здравствуйте, дорогие мои читательницы!

Честно признаюсь: в период беременности не придавала значения тому, что у меня анемия. Чувствовала я себя хорошо, никаких обмороков, но мало кто задумывается, что анемия при беременности последствия для ребенка могут быть серьезными.

С чем это связано, почему низкий гемоглобин часто становится причиной патологий у малыша? Со всем этим нам с вами сегодня и нужно разобраться.

Содержание страницы

Что это такое

 

Я уже говорила, что анемия может протекать совершенно незаметно для мамочки. О том, что проблема присутствует, вам расскажет анализ крови. Вы же помните, что вместе с кровотоком ребенку поступают кислород и питательные вещества. Недостаток какого-то элемента обязательно сказывается на состоянии и развитии плода.

Гемоглобин оказывает влияние на скорость протекания всех процессов в организме ребенка. Мало кто знает, что качество крови мамочки самым прямым образом связано с состоянием плода. Мы все время говорим о железодефицитной анемии.

На самом деле известно несколько видов этой патологии:

• постгеморрагическая;
• гемолитическая;
• апластическая.

Первые связаны с вынужденной кровопотерей, обычно речь идет о ранениях. Гемолитические спровоцированы разрушением эритроцитов, причем этот процесс проходит интенсивно.

Апластическая является самой тяжелой, связана с нарушениями кроветворения в костном мозгу.  Какие анемии относятся к дефицитным? Все, что свидетельствуют о недостатке полезных веществ: витаминов, железа и прочих.

Анемию также различают и по степени тяжести:

Степень тяжести	Содержание гемоглобина
I степень (легкая)	140-100 г/л (мужчины) 120-100 г/л (женщины)
II степень (средняя)	99-67 г/л
III степень (тяжелая)	66-34 г/л
IV степень (крайней тяжести)

Понятно, что клиническая картина состояния женщины и плода меняется вместе со степенью тяжести.

Как узнать?

 

На форумах женщины делятся своим опытом «знакомства» с анемией. Одни страдают этим нарушением всю свою жизнь, другие узнали о недуге в период беременности. И первым в этом смысле легче, потому что они уже знают, что нужно делать в этом случае. А вот вторые должны понимать, в чем опасность этого заболевания.

Лечение зависит от следующих факторов:

• степени тяжести;
• срока беременности.

Имеют значение и сопутствующие недуги. Недостаток гемоглобина нарушает клеточное дыхание тканей, а также обменные процессы. Это чревато как в начале беременности, так и в 3 триместре. Как проявляется это в поведении женщины? Головокружение и головные боли, нарушение ритма сна, слабость и быстрое утомление.

В особо тяжелой форме могут случаться обмороки. Часто спрашивают, можно ли узнать по внешним признакам о наличии анемии во втором триместре? Да, прежде всего – по коже, она становится сухой и трескается. Возле губ появляются заеды, ногти слоятся и ломаются, волосы выпадают.

И чем выше степень проявления патологии, тем ярче симптомы. На начальной стадии заболевания его можно и не заметить. Если гемоглобин 90 – это явный признак проблемы, требующей незамедлительного решения. Уже проявляются слабость и головокружение. А при параметре в 70, обязательна госпитализация.

Почему развивается

 

Прежде всего, нужно определить причины появления этого нарушения. На самом деле их немало. Например, вегетарианцы страдают дефицитом железа, потому что не едят мяса. Железо требует активного обмена, в котором задействованы белки.

Если их не хватает, то развивается гестоз. То есть, в данном случае болезнь провоцирует дефицит железа. Врачи определяют женщин в «интересном положении» в группы риска, внимательно изучая их анализы крови, чтобы вовремя среагировать на небольшой гемоглобин.

Речь идет о следующих группах:

• при многоплодной беременности;
• наличие анемии до беременности;
• при хронических заболеваниях ЖКТ, печени.

Думаю, что теперь вам понятно, почему к количеству гемоглобина в организме нужно относиться серьезно. Женщина еще задолго до зачатия должна контролировать этот параметр, чтобы малыш родился здоровым.

К чему приведет патология

 

Чем опасна дефицитная анемия? Недостаток кислорода приводит к тому, что соединительная ткань не может образовываться в достаточном объеме. Без кислорода развитие всех внутренних органов проходит сложно или происходит их поражение.

Тяжелая форма анемии провоцирует кровотечения, например, имеющихся у женщины язв желудка. Если ситуацию пустить на самотек, то врачи будут пытаться спасти в первую очередь женщину. И медицине известно немало случаев, когда врачи вынуждены прервать беременность в первом триместре из-за низкого гемоглобина.

Он, кстати, может быть спровоцирован следующими недугами:

• дефицит железа в тяжелой хронической форме;
• гемолиз крови;
• патологии костного мозга, которые приводят к апластической анемии;
• наличие тромбоцитопении.

А что будет с малышом? При анемии возможна задержка развития плода, угроза выкидыша. Причем, во втором триместре это особенно актуально, а в третьем возможны преждевременные роды. И если случается последнее, то нередки патологии у ребенка, в том числе, ДЦП, аллергии и прочие.

Нужно понимать, что анемия существенно снижает сопротивляемость организма мамочки. Почему в первом триместре женщина часто не знает, что у нее проблема анемии? Выявить ее можно только лабораторным способом, то есть сдать кровь из пальца на гемоглобин. Диагностика анемии – простой процесс, но, если результат не понравится специалисту, он назначит дополнительное обследование.

Главная задача – установить причину патологии, а затем устранить ее. Иногда потребуется проверить количество ферритина. Под ним понимают сложный комплекс белков, который по сути является депо для железа. Если проблемы заключаются в нарушениях этого комплекса, то лечение будет несколько иным, чем при дефиците железа.

Что делать?

 

Лечение анемии в период вынашивания ребенка связано с определенной сложностью – выбор лекарств ограничен из-за беременности. Но ведь бездействие в этой ситуации приведет к тяжелым последствиям. Как быть?

Существует несколько способов борьбы с проблемой:

• сбалансированность питания;
• препараты железа;
• переливание крови.

Первый вариант понятен каждой женщине, но об этом мы еще с вами поговорим. А вот о препаратах, содержащих железо, известно не всем. Список лекарств, которые можно употреблять при беременности, не так мал, как может показаться. Другое дело, что не все они подходят для конкретной мамочки.

Этот вариант подходит для легкой и средней степени анемии. А вот если у вас хронический дефицит железа или геморрагический шок, то врач назначит переливание крови. Сразу хочу сказать, что этот вариант может обернуться многочисленными осложнениями, что всегда опасно для здоровья малыша.

Но когда речь идет о выборе – сохранить жизнь женщине или плоду, то специалисты всегда выбирают первое и нисколько в этом не сомневаются. В период беременности женщина легко может сделать себе массаж, используя для этого интересный массажер.

Внешне он напоминает трость, на которой размещены шары, надавливая ими на разные точки тела, можно без посторонней помощи снять напряжение. Отзывы тех, кто уже пользуется устройством, самые положительные.

Как правильно питаться

 

Итак, продолжим разговор о питании. Не открою секрета, если скажу, что именно оно определяет наше здоровье, а это важно при беременности как ни в какое другое время. Что нужно есть? Мы должны использовать продукты, богатые витаминами и железом.

Железо может быть двух типов:

• гемовое;
• негемовое.

Первое содержится в мясе, морепродуктах и птице. Второе – в растительных продуктах. Организм хорошо справляется с усвоением того и другого вида железа. Но когда мы говорим об анемии, то предпочтительнее гемовое. В сутки организму требуется до 200 мг железа. Лучше всего употреблять не просто мясо, а красное. Прекрасно подходит печень. Врачи рекомендуют употреблять водоросли.

Примерный дневной рацион выглядит так:

Приём пищи	Продукты, блюда
Завтрак	Вареная рыба или мясо, овощное рагу, гречневая, овсяная или рисовая каша, хлебцы с медом и маслом, вареное яйцо, сок
Второй завтрак	Обжаренная рыба, морковь или свекла с сыром, молоко, капуста и помидоры в тушеном виде
Обед	Суп на мясном бульоне, обжаренная печень, печеночный паштет, отварное мясо, каши, овощные салаты, сыр, сок, фрукты
Полдник	Ягоды, фрукты
Ужин	Блюдо из мяса или рыбы, тушеные овощи, творожная запеканка
Перед сном	Кефир или простокваша

Иногда слышу мнение о том, что анемия бывает только при беременности. Чушь! Она известна мужчинам и часто наблюдается у детей! Усиление рациона полезными продуктами решит проблему. Если говорить о мясе, то баранина и говядина, конечно, в приоритете, но можно употреблять птицу.

Если добавить к мясным блюдам листовые овощи, например, салат, то железо лучше усвоится. Понимаю, что сегодня морепродукты могут себе позволить далеко не все, поэтому советую заменить свежую рыбу консервами – сардины и тунец. Окуня, пикшу и палтуса лучше употреблять пареными. Но лососю в содержании железа нет равных.

Вместе с рыбой не стоит употреблять кальцесодержащие продукты:

• молоко;
• йогурт;
• кефир;
• брокколи.

Девочки!

Анемия при беременности – достаточно частое явление. Теперь вы знаете, как не довести себя до последней степени этого недуга – хорошее питание и своевременное обращение к врачу.

Расскажите о статье своим подругам в социальных сетях. Думаю, что новые знания для них не будут лишними. Подпишитесь на блог, у нас с вами еще немало тем для обсуждения. До свидания!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

 

Беременность и анемия. Развитие анемии при беременности

Содержание:

Что такое анемия?

В народе анемию называют малокровием. Из этого, конечно же, не следует, что у больного анемией действительно крови меньше, чем у здорового человека. Анемия — это уменьшение в крови количества гемоглобина. Конечно, бывают ситуации, когда содержание гемоглобина падает в результате острой кровопотери, но в большинстве случаев речь идет о снижении уровня гемоглобина в единице объема крови (т.е. общий объем крови нормальный, а содержание гемоглобина — ниже нормы). Вместе с гемоглобином при анемии уменьшается обычно и количество красных кровяных телец — эритроцитов. Нормальным содержанием гемоглобина у женщин считается 120-160 г/л, эритроцитов — 3,4-5,0 млн./мкл.

Чаще всего (в 90% случаев) диагностируется железодефицитная анемия — состояние, при котором в организме не хватает одного из основных компонентов гемоглобина — железа. У многих и вне беременности существует его скрытый дефицит. В средней полосе России, в том числе в Москве, дефицит железа обнаруживается у 15% женщин.

Возникновение анемии связано с рядом причин. Одна из них состоит в том, что органы пищеварения не могут, сколько бы железосодержащих продуктов человек ни съел, всосать больше 2 мг железа в сутки. С потом, мочой, выпадающими волосами, отшелушивающимся эпителием кожи выводится из организма в сутки 1 мг железа. Женщины в детородном возрасте за дни менструаций теряют 40-50 мг (некоторые до 60 мг), а 20% женщин — более 60 мг железа. С пищей же за эти дни поступает только 20 мг железа.

Дефицит в 30 мг восстанавливается из запасов (депо) организма в среднем за месяц — в промежуток от одного менструального цикла до другого. Общее количество железа, которое должно находится в депо, — 4 г. За время беременности, родов, грудного вскармливания расходуется 0,6-0,7 г железа. Ведь оно требуется не только матери, но и детскому организму.

Что такое анемия беременных?

Так называемые показатели красной крови — количество гемоглобина, эритроцитов, железа — снижаются даже у здоровых беременных женщин. Это закономерно и связано с тем, что объем разных компонентов крови увеличивается во время беременности в разной мере. Объем плазмы (жидкой части крови) возрастает больше, чем объем эритроцитов. Происходит как бы разведение эритроцитов (а именно из них в основном состоит плотная часть крови) в большом количестве жидкости. При этом абсолютное количество эритроцитов остается нормальным, а удельное (в единице объема крови) — снижается. Такое состояние называют гидремией. Гидремия и анемия (малокровие) — разные вещи.

Однако часто у беременных развивается истинная анемия. В Москве, Санкт-Петербурге и многих других городах России ее выявляют у 40% будущих матерей. В разных странах частота возникновения заболевания среди беременных женщин колеблется от 21 до 80%.

К развитию анемии у беременных предрасполагают различные факторы. Часто причины кроются в нарушении всасывания железа в кишечнике, в кровотечениях из желудочно-кишечного тракта (при геморрое, например), в предлежании плаценты. Провоцируют малокровие рвота, вызванная токсикозом, многоплодие (двойня, тройня и т.д.), некоторые хронические заболевания (гепатит, пиелонефрит и другие). Анемия часто обнаруживается зимой и весной, когда в пище мало витаминов.

На кроветворение большое влияние оказывают половые гормоны. Мужские (андрогены) усиливают всасывание железа, а женские (эстрогены) слегка тормозят. Поэтому в подростковом возрасте, в период становления половой функции, у девушек нередко появляется анемия, которая в дальнейшем может трансформироваться в железодефицитную анемию беременных. Чаще всего это заболевание, диагностируемое в ранние сроки беременности, существовало еще до ее возникновения. Анемия же, связанная непосредственно с беременностью, развивается, как правило, во второй ее половине.

Будущие матери, помимо железодефицитной анемии, страдают порой и анемией другой природы: мегалобластной (дефицит витамина В₁₂ или фолиевой кислоты), гипопластической (угнетение костномозгового кроветворения), гемолитической (врожденной или приобретенной аутоиммунной). Причины, клиническая картина болезни, лечение, прогноз при них различны и индивидуальны. Страдающие такими заболеваниями нуждаются в наблюдении гематолога с ранних сроков беременности, а если заболевание впервые проявилось во время беременности, то при обнаружении его первых симптомов.

Как проявляется и диагностируется анемия?

Некоторые ее вовсе не ощущают, а потому могут не предъявлять врачу никаких жалоб. Других беспокоят слабость, одышка, головокружение, обмороки. Нередко появляются и трофические изменения, связанные с дефицитом в организме ферментов, содержащих железо. Тогда наблюдаются выпадение волос, ломкость ногтей, трещины в углах рта, желтизна ладоней и треугольника под носом, возможно непроизвольное мочеиспускание и опорожнение кишечника, экзотические гастрономические пристрастия — желание есть мел, ластик, нюхать жидкости с резкими запахами. При тяжелой анемии может развиться сердечная недостаточность с учащенным сердцебиением, отеками, снижением артериального давления.

Анализы крови при истинной анемии обнаруживают менее 110 г/л гемоглобина, цветовой показатель меньше 0,95, уровень железа сыворотки крови меньше 10 ммоль/л.

Врачи говорят, что анемия протекает в легкой форме, при содержании гемоглобина 90-110 г/л; о средней тяжести анемии речь идет при уровне гемоглобина 80-89 г/л, тяжелой анемия считается, если количество гемоглобина меньше 80 г/л.

Чем опасна анемия при беременности?

Для матери
Анемия способствует развитию различных осложнений беременности. Токсикозы у беременных, страдающих анемией, появляются в 1,5 раза чаще, чем у здоровых женщин. В частности, гестоз, который сопровождается отеками, белком в моче, повышенным артериальным давлением, диагностируют приблизительно у 40% беременных женщин, больных анемией, выкидыши, преждевременные роды — у 15-42%. Чаще развиваются осложнения в родах.

Для ребенка
У детей, матери которых во время беременности страдали анемией, к году жизни тоже нередко обнаруживают дефицит железа. Дети первого года жизни, родившиеся у женщин с анемией беременных, гораздо чаще заболевают ОРВИ, у них значительно выше вероятность развития энтероколита, пневмонии, разных форм аллергии (в том числе диатеза).

Как предотвратить анемию беременных?

У некоторых женщин можно предвидеть развитие анемии во время беременности: у тех, кто прежде болел ею, страдает хроническими заболеваниями внутренних органов, у многократно рожавших женщин, а также если в начале беременности содержание гемоглобина в крови не превышало 120 г/л. Во всех перечисленных случаях необходимо профилактическое лечение. Врачи обычно назначают препарат железа, который рекомендуется принимать в течение 4-6 месяцев начиная с 15-й недели беременности.

Как не нужно лечить анемию беременных?

В лечении анемии у беременных важную роль играет диета. Широко распространено ошибочное представление о том, что надо есть преимущественно овощи и фрукты, «содержащие железо» (яблоки, особенно антоновские, гранаты, морковь). На самом деле акцент должен быть сделан на мясопродуктах. Судите сами: из мяса всасывается 6% железа, а из растительной пищи — только 0,2%.

Некоторые считают, что мясо, подвергшееся обработке, теряет часть своих полезных свойств, и предпочитают есть, например, сырую печень. Это не только не полезно, но и опасно. Сырая печень может быть источником сальмонеллеза.

Кроме того, необходимо иметь в виду (это для тех, кто опасается принимать таблетки): дефицит железа нельзя ликвидировать только продуктами питания. Из них всасывается не более 6% железа, а из лекарств — 30-40%. Конечно, питание больным анемией требуется разнообразное, полноценное (оно непременно должно включать овощи и фрукты, богатые витаминами), но отбрасывать как излишние прописанные врачом препараты железа ни в коем случае нельзя!

Бессмысленно также пытаться ликвидировать дефицит железа, игнорируя железосодержащие препараты, — такими средствами, как антианемин, поливитамины, препараты меди.

Как лечить анемию беременных?

Существует множество препаратов железа, причем ни один из них не оказывает вредного воздействия на плод. А вот с точки зрения их влияния на состояние самой беременной женщины далеко не все из них можно назвать безвредными. Имеющиеся в продаже средства сильно разнятся по процентному содержанию железа, ассортименту и количеству дополнительных ингредиентов, и не все беременные одинаково хорошо реагируют на все препараты. Так, ферроцерон способен вызвать диспепсию, нарушение мочевыделения. Поэтому если есть возможность выбора, им лучше не пользоваться. А феррокаль, как и ферроплекс, имеют незначительные побочные эффекты и, как правило, хорошо переносятся беременными женщинами. Оба эти препарата рекомендуется применять в довольно больших дозах: по 2 таблетки 3-4 раза в день.

Конферон, содержащий больше железа (он, кстати, также может вызвать диспепсию), нужно принимать в меньших дозах: 1 капсулу 3 раза в день. Тардиферон и гино-тардиферон (в последний добавлена полезная для плода фолиевая кислота) достаточно принимать по 1 таблетке в день с профилактической и по 2 таблетки — с лечебной целью. Назначают препараты железа чаще всего для приема внутрь — в таблетках или капсулах. Инъекции не имеют преимуществ, зато чреваты осложнениями. При внутривенном введении возможно развитие шокового состояния, нарушений свертывающей системы крови, при внутримышечном — инфильтраты, абсцессы в местах инъекций. Врачи назначают инъекции лишь в отдельных случаях, когда имеется нарушение всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, при заболеваниях органов пищеварения, непереносимости препаратов железа (тошнота, рвота), обострении язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки.

Лечение анемии обычно длительно. Уровень гемоглобина повышается, как правило, к концу 3-й недели приема препаратов, нормализуется же этот показатель еще позже — через 9-10 недель. При этом самочувствие больной улучшается быстро.

Очень важно в таких случаях не прекращать лечения. Беременность с ее повышенными требованиями к организму женщины продолжается, предстоят роды с неизбежной кровопотерей, длительный период кормления ребенка грудью — все это может вызвать рецидив анемии. Поэтому рекомендуется в течение 3 месяцев поддерживающая терапия препаратами железа: 1 таблетка 1-2 раза в день. Но и это не все. В послеродовой период необходимо принимать такую же дозу еще 6 месяцев.

Если во время беременности не удалось добиться излечения анемии, то после родов необходимо ежегодно в течение месяца проводить полноценный курс приема медикаментов до нормализации состояния.

Железодефицитную анемию лечат преимущественно амбулаторно. Только в тяжелых случаях требуется госпитализация. Эта форма анемии не является противопоказанием для беременности.

Май Шехтман,
главный научный сотрудник Центра акушерства,
гинекологии и перинатологии, д.м.н., профессор.

Статья из июньского номера журнала.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Анемия пр беременности — симптомы, признаки, лечение

Здоровье женщины во время беременности – объект пристального внимания как со стороны самой беременной, так и со стороны врачей, наблюдающей её на протяжении всего срока вынашивания малыша.

Список опасных состояний, которые могут подстерегать нас во время этих девяти месяцев, достаточно широкий. Среди них и анемия во время беременности. Диагноз этот довольно распространенный, но это не повод относится к нему легкомысленно. Анемия при беременности требует ответственного отношения и немедленного лечения.

 

Причины анемии при беременности

Нехватка железа в организме беременной (а именно это состояние и называется анемией) может быть вызвана различными факторами:

• Пробелы в питании. Если женщина не следит за сбалансированностью рациона, это может пагубно сказаться на уровне гемоглобина.
• Болезни пищеварительной системы, особенно сопровождаемые кровотечениями. Вместе с кровью уходят и накопленные организмом полезные вещества, а трудности в пищеварении мешают им снова усваиваться.
• Гормональные нарушения. Изменения гормонального фона в организме женщины могут ухудшать работу эритроцитов, что, в свою очередь, влияет на уровень гемоглобина.
• Снижение иммунитета, характерное для беременных, так же может послужить причиной заболевания.
• Низкий гемоглобин провоцируют нехватка фолиевой кислоты и витамина В12.Кроме того, более предрасположенными к анемии в сравнении с другими женщинами, являются вегетарианки, подростки, матери, уже имеющие нескольких детей, беременные с многоводием, многоплодной беременностью и забеременевшие во время лактации.
• Способствуют развитию анемии так же обильные месячные до зачатия, перенесённые ранее гепатит и пиелонефрит, наличие пороков сердца, ревматизма, гастрита, сахарного диабета.

Наконец, на снижение гемоглобина влияют токсикоз и вирусные заболевания, перенесенные уже после зачатия.

 

Виды заболевания

Анемия при беременности делится на три категории:

• В случае лёгкой анемии при беременности (первая степень) уровень гемоглобина в крови находится в пределах 110-91г/л. Как правило, дефицит железа в этом случае не приносит особого дискомфорта и диагностируется только с помощью анализов.
• Вторая степень диагностируется при показателях гемоглобина в 71-90 г/л. Это состояние уже имеет физические проявления: слабость, головокружение, быстрая усталость. Цвет кожи может тускнеть, т.к. она недополучает питание кислородом.
• Третья, наиболее тяжелая степень – когда гемоглобин падает ниже 70 г/л. Лечится такое состояние только в стационаре и в некоторых случаях может стать показанием к аборту, ведь последствия для ребенка от этой стадии анемии при беременности могут быть фатальными.

 

Симптомы анемии при беременности

Диагностика ранней стадии анемии — задача не из простых, так как болезнь практически не проявляется симптоматически. Потому необходимо регулярно сдавать кровь и посещать врачей. В случае ухудшения ситуации, женщина может ощущать следующие проявления анемии:

• Постоянную сонливость, быструю утомляемость
• Учащенное биение сердца
• Пребывание в состоянии раздражения
• Проблемы с концентрацией
• Головокружения, вплоть до обмороков
• Плохой аппетит
• Проблемы с пищеварением

Последствия анемии при беременности видны и на внешности беременной: бледность кожных покровов, ухудшение состояния ногтей и волос, шелушения на коже, появление трещин на губах.

 

Как лечить анемию во время беременности

Когда диагностируется анемия при беременности, лечение требует комплексного подхода. Это и коррекция питания, и медикаменты, и прием витаминов. Не стоит игнорировать ни один из этих этапов, так как только при совместном использовании они дадут наилучший результат.

 

Питание при анемии

Первое, что необходимо предпринять – максимально включить в рацион богатые железом продукты. В первую очередь, это красное мясо. Из него наш организм может усвоить до трети этого необходимого вещества. Степень усвояемости железа из других продуктов гораздо ниже. Именно потому женщины, придерживающиеся вегетарианства так подвержены анемии.

Проследите, чтобы ваш регулярный рацион включал в себя:

• Телятину или индейку, приготовленные на пару, отварные или запеченые
• Печень в различном виде: паштеты, суфле, котлеты и т.д.
• Яйца
• Шпинат, как свежий, так и приготовленный
• Миндаль и другие орехи
• Абрикосы (или курагу)

Кроме того, важно не просто есть больше продуктов, содержащих железо, но и проследить за балансом остальных веществ в рационе.

 

Медикаменты

Одни лишь правильным рационом можно довольствоваться, когда речь идет о легкой степени заболевания. Последствия при беременности анемии более серьезных стадий могут быть печальны, а потому болезнь требует подключения приема медикаментов.

К счастью, сегодня в арсенале аптек есть довольно много препаратов железа, разрешенных к приему во время беременности. Приготовьтесь к длительному лечению – препараты не дают мгновенного эффекта. Повышение гемоглобина начнется спустя 2-3- недели после начала приема препарата.

Наилучший эффект от терапии достигается, если лекарства такого рода употребляются во время еды. И будьте осторожны с дозировкой – превышение дозы может вызвать сложности с пищеварением.

 

Витамины

Анемия обусловлена не только дефицитом самого железа, но и недостатком в рационе других полезных веществ. Потому беременным необходимо с первых дней после зачатия необходимо принимать:

• Витамин Е, способствующий производству главного гормона для беременных – прогестерона.
• Витамин С, являющийся просто обязательным дополнением к приему железа.
• Фолиевую кислоту, напрямую влияющую на процессы кроветворения.
• Витамин В6, участвующий в процессе производства гемоглобина.
• Витамин В12, задействованный в формировании эритроцитов.

Только при комплексном подходе, коррекции питания и достаточном насыщении витаминами возможно полное избавление от анемии. Следите за своим здоровьем, своевременно сдавайте анализы и посещайте врача. Помните, от этого напрямую зависит здоровье вашего малыша.

Лёгкой вам беременности!

 

 

Анемия при беременности. Как лечить анемию?

Анемия относится к числу наиболее распространенных заболеваний среди беременных женщин. Ее появление связано с понижением уровня гемоглобина в крови и уменьшением количества эритроцитов. Эритроциты – это красные кровяные тельца, отвечающие за поставку кислорода к внутренним органам и тканям организма. Из-за этого происходит кислородное голодание организма, что негативно сказывается и на состоянии плода, так как, питаясь через пуповину, он недополучает в полном объеме необходимое ему количество кислорода.

 

 

Виды анемии у беременных женщин

 

 

Железодефицитная анемия у беременных

 

Железодефицитная анемия – это наиболее распространенный вид заболевания, с симптомами его появления сталкиваются более 50% будущих мам.

Железо – является очень важным элементом, который участвует в кроветворении, в окислительно-восстановительных процессах, а также в обеспечении кислородом органов и тканей организма.

В период вынашивания ребенка женский организм испытывает колоссальные изменения, в связи с этим усвоение железа резко ухудшается, что и приводит к возникновению его дефицита.

 

Железодефицитная анемия у беременных имеет три степени развития:

• анемия 1 степени возникает в случае, когда уровень гемоглобина находится в пределах 91 – 110 г/л;
• 2 степень анемии появляется при показателях гемоглобина – 71-90 г/л;
• 3 степень является наиболее тяжелой и возникает при показателях гемоглобина ниже 70 г/л.

 

Анемия 1 степени при беременности зачастую не вызывает каких-либо симптомов и может быть незамеченной до первых анализов крови. А вот вторая и третья степени анемии достаточно серьезно сказываются на самочувствии будущей мамы и требуют стационарного лечения.

 

Признаки железодефицитной анемии у беременных:

 

• постоянная слабость;
• частые головокружения;
• бледность кожи;
• сильные изменения вкусовых пристрастий;
• повышенная утомляемость;
• бессонница;
• обмороки.

 

 

B12 дефицитная анемия у беременных

 

B12 дефицитная анемия – это заболевание, которое обусловлено нарушением функции кроветворения из-за нехватки в организме витамина В12. Симптомы этого вида анемии объединены в 3 синдрома.

 

 

1. Анемический синдром (со стороны кровеносной системы):

 

• быстрая утомляемость и постоянная слабость;
• шум в ушах;
• частые головокружения;
• мелькание «белых мушек» перед глазами;
• учащение сердцебиения и одышка, которые появляются даже при слабой физической нагрузке;
• обморочное состояние;
• колющие боли в груди.

 

 

2. Гастроэнтерологический синдром (со стороны пищеварительной системы):

 

• тошнота и рвота;
• частые запоры;
• потеря аппетита;
• снижение веса;
• жжение языка и покраснение его поверхности.

 

 

3. Неврологический синдром (со стороны нервной системы):

 

• слабость в мышцах;
• неустойчивость походки;
• ощущение скованности в ногах;
• неприятные ощущения и онемение в конечностях;
• при сильном дефиците витамина В12 может развиться поражение головного и спинного мозга, которое имеет следующие симптомы:

– может утратиться вибрационная чувствительность в ногах;

– могут появиться судороги.

 

 

Лечение анемии при беременности

 

Существует довольно большое количество препаратов, которые не оказывают никакого вредного воздействия на плод. Но назначить прием лекарства может только врач, ведущий беременность, так как содержание железа в этих препаратах сильно разнится. Только специалист может подобрать лекарственное средство, которое поправит здоровье беременной женщины и не нанесет ей вреда.

Легкие формы анемии у беременных женщин лечатся амбулаторно, а вот более серьезные стадии заболевания требуют постоянного наблюдения врача и стационарного лечения.

При лечении анемии очень важную роль играет диета, насыщенная железосодержащими продуктами. На первой стадии анемии такая диета может стать единственным видом лечения.

 

 

Диета при анемии

 

Если результаты анализа крови покажут что наблюдается снижения уровня гемоглобина, то лечащий врач, скорее всего, порекомендует составить план питания при анемии из следующих групп продуктов.

 

• Белковая группа продуктов: мясо говядины, сердце, печень, мясо птицы, яйца коровье молоко.
• Молочные продукты, содержащие животные жиры: творог, сыры, сметана и сливки.
• Продукты при анемии, содержащие углеводы: фрукты, овощи, ягоды, орехи, бобовые мед и зелень.

 

Узнать какое количество железа содержится в том или ином продукте, поможет следующая таблица:

Продукты	Содержание железа в мкг %	Продукты	Содержание железа в мкг %
говядина	2900	яблоки	2200
индейка	1700	смородина черная	1300
курица	1600	кабачки	400
баранина	2200	капуста белокочанная	600
свинина	1600	капуста квашенная	1300
мясо кролика	3300	абрикосы	700
телятина	2900	морковь	700
говяжий язык	4000	огурцы	600
горбуша	630	свекла	1400
треска	650	гречка	6650
яйца	2500	спаржа	9000
сыр	1000	овсяная крупа	3630
творог	400	белый хлеб	1100
вареная колбаса	1700	пшеничная крупа	2700

 

В таблице указано содержание железа на 100 грамм продукта.

В пищевых продуктах железо может присутствовать в гемовой и негемовой форме. Всасывание этих форм в организме происходит по-разному.

Гемовое железо содержится в говяжьей печени, красном мясе и рыбе. Такое железо достаточно хорошо всасывается в стенках кишечника. Из мяса и рыбы организмом всасывается до 30% железа. А вот из хлеба, круп, зерновых культур, бобовых, сырых овощей и фруктов всасывается всего от 5 до 10% железа.

Основную часть пищевого железа составляет его негемовая форма. Она усваивается организмом намного хуже и эффективность его всасывания в кишечнике зависит от состава съеденной одновременно еды. Негемовое железо, в свою очередь, делится на двух – и трехвалентное, именно валентность влияет на качество усвоения негемового железа. Организмом лучше всего усваивается двухвалентная форма железа.

 

 

Примерное питание при анемии беременной женщины

 

Меню на один день

 

• Завтрак: два сваренных яйца, пшенная или овсяная каша, кофе без молока.
• Во время второго завтрака можно съесть запеченную свеклу, 150-200 грамм сыра, отвар шиповника.
• На обед: суп на овощном или мясном бульоне, свежие фрукты, домашний компот из сухофруктов, картофельные оладьи, жареная печень.
• На полдник лучше съесть свежее яблоко и сухари из белого хлеба.
• Ужин может состоять из свежего салата с зеленым горошком, тушеной говядины и ароматного травяного чая.

 

 

Профилактика анемии у беременных

 

В профилактике анемии, в первую очередь, нуждаются женщины, которые попадают в группу риска, к ним относятся:

 

• Женщины, которые имели признаки анемии еще до беременности;
• Женщины, рожавшие более двух раз;
• Беременные женщины, вынашивающие более одного плода;
• Женщины, имеющие хронические заболевания инфекционной природы.

 

Профилактика развития анемии заключается в назначении небольших доз железосодержащих препаратов. Их прием, как правило, начинают с 14 недели беременности, курс приема длится две – три недели, с перерывом на 14 – 21 день. За всю беременность, женщина проходит от трех до пяти таких курсов. Одновременно с приемом лекарств, рекомендуется регулярно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа.

Назначить прием железосодержащих лекарств и посоветовать, как лечить анемию, может только лечащий врач женщины. Только специалист сможет адекватно сопоставить все риски для здоровья матери и плода и учесть наличие противопоказаний.

 

Автор статьи: Горнаева Алена Вадимовна

что это такое и чем опасна, симптомы и лечение анемии, что кушать и как лечить

Работа организма немыслима без его основной транспортной магистрали – кровеносной системы. Через кровь доставляются органам и тканям все основные необходимые для жизни вещества и, в первую очередь, кислород. Поэтому любые патологии крови, в том числе, и анемия, нередко приводят к угрожающим для жизни последствиям.

Что такое анемия простыми словами?

Анемия – это недостаток крови в организме (от греческой приставки «ан», обозначающей отрицание, и «эйма» – «кровь». Иногда это состояние медицина называет малокровием. В более узком смысле под анемией часто подразумевают недостаточное количество кислорода в крови, что на практике выражается в уменьшении концентрации в ней эритроцитов или гемоглобина.

От малокровия следует отличать псевдоанемию (гидремию). При гидремии, которая может наблюдаться, например, во время беременности, общее число красных кровяных телец остается неизменным, увеличивается только объем жидкой составляющей крови –плазмы.

Причины возникновения анемии: от чего бывает болезнь

Следует сразу отметить, что анемия не является самостоятельным заболеванием. Это симптом, свидетельствующий о каких-то других заболеваниях – инфекционных, воспалительных, онкологических, глистных инвазиях, патологических родах и менструациях и т.д.

Анемия также нередко бывает следствием внешней причины. Это может быть неправильный рацион или нерегулярное питание, массивная кровопотеря из-за травмы, ранения, операции. Не менее опасны и длительные кровотечения малой интенсивности, которые долгое время остаются незамеченными. Подобное бывает при заболеваниях ЖКТ и онкологических заболеваниях.

Чаще всего анемия вызывается такими болезнями и состояниями, как:

Возможна анемия и из-за недостатка в организме определенных веществ, например, витамина В12 и фолиевой кислоты, у детей – витамина С и пиридоксина (витамина В6). Все эти вещества необходимы для формирования гемоглобина и эритроцитов. Витамин В12 и фолиевая кислота могут либо содержаться в пище в недостаточных количествах, либо плохо усваиваться из пищи. Последнее может встречаться при алкоголизме и наркомании, хронических заболеваниях печени и желудка, приеме противосудорожных лекарств.

Анемия может возникать при состояниях, когда организму требуется повышенное количество железа, а извне железа поступает недостаточно:

• лактация,
• подростковый возраст (организму требуется много железа для роста),
• хронические заболевания (легочные заболевания, пороки сердца, абсцессы, сепсис).

Наиболее часто приводят к анемиям следующие инфекционные болезни:

• туберкулез,
• хронический бронхит,
• бактериальный эндокардит,
• бронхоэктатическая болезнь,
• бруцеллез,
• абсцесс легкого,
• различные микозы,
• пиелонефрит,
• остеомиелит.

Также анемия развивается при коллагенозах различных видов:

• системная красная волчанка,
• узелковый полиартериит,
• ревматоидный артрит.

Часто малокровие может развива

степени, признаки и профилактика заболевания, чем опасно снижение гемоглобина для женщины и ребенка

Анемия при беременности — это нехватка гемоглобина, который содержится в эритроцитах и отвечает за транспортировку кислорода. Анемия не является заболеванием, так как врачи расценивают нехватку гемоглобина как синдром, сопутствующий многим проблемам в организме. Исходя из лабораторных данных, анемией можно назвать синдром, при котором в крови гемоглобин выявлен ниже 110 г/л, уровень гематокрита — 0,30-0,33, а количество эритроцитов — менее 3,5 млн./мкл.

Основные причины возникновения анемии при беременности

Одним из факторов развития анемии принято считать неравномерное увеличение объема крови по отношению к количеству красных кровяных телец. Впрочем, патология нехватки гемоглобина может возникнуть еще до беременности из-за повышенного уровня эстрогенов.

Токсикоз в первом триместре беременности также можно считать причиной появления анемии, так как именно тошнота и полное отсутствие аппетита являются первопричинами, из-за которых в организм не поступают такие важнейшие для процесса кроветворения элементы, как магний, фосфор и железо.

Повышенную утилизацию элементов железа в фетоплацентарный комплекс, т.е. накопление всех нужных плоду веществ в плаценте, также можно считать предпосылкой к развитию анемии. Особенно часто такая ситуация происходит в случае, когда организм девушки не готов к беременности, т.е. дама находится не в детородном возрасте, при многоплодной беременности или же тогда, когда между беременностями не прошло более двух лет. Риск анемии в 3 раза выше у повторнородящих женщин и в четыре раза — у рожавших много раз (более 4 детей).

И, конечно же, основной причиной развития данной патологии врачи считают неправильное питание до наступления беременности и во время нее.

Степени анемии во время беременности

Такой диагноз, как анемия при беременности, должен быть подкреплен не только гематологическими признаками, но еще и многочисленными клиническими и лабораторными исследованиями. Чаще всего анемия диагностируется по результатам развернутого анализа крови, в котором наблюдается пониженная концентрация гемоглобина в эритроцитах. Степень снижения гемоглобина позволяет понять врачу, какова степень анемии.

Соответственно, принято выделять три степени патологии: легкую (1-ая степень), среднюю (2-ая степень) и тяжелую (3-ая степень).

Легкая степень синдрома ставится пациентке в том случае, если после анализа крови ее гемоглобин понижен не более чем до 91 гр./л., а уровень эритроцитов в крови не падает ниже отметки в 3.2 *1012/л.

Средняя степень анемии диагностируется специалистом тогда, когда у беременной женщины уровень гемоглобина в крови — от 90 до 71 гр./л., а количество эритроцитов — от 3.2 до 3.0 *1012/л.

Самая опасная стадия анемии отмечается тогда, когда результаты лабораторных анализов крови диагностируют предельно низкие цифры гемоглобина (уровень которого ниже 70 гр/л,) и эритроцитов (менее 3.0*1012/л.)

Чем опасна анемия для беременной женщины и ребенка

Специалисты отмечают крайне неутешительную тенденцию: железодефицитный синдром, который диагностируется у будущих матерей России, за последний десяток лет возрос в 6 раз. Удивительно, но у многих девушек в положении отношение к данной патологии весьма и весьма легкомысленное.

В интересном положении ситуация значительно усугубляются в связи с тем, что от анемии страдает не только женщина, но и плод. Соответственно, кислородное голодание различной степени испытывают одновременно внутренние органы девушки и ребенка.

В случае если анемия длительное время оставалась незамеченной, и не проводилось никакого должного лечения, последствия патологии могут быть весьма плачевными. Итак, при длительной анемии женщина подвергает себя и плод:

• риску преждевременных родов;
• токсикозу во втором и третьем триместре беременности;
• нарушению или задержке внутриутробного развития ребенка, гипоксии плода;
• риску сильного кровотечения во время родов и малокровию;
• снижению иммунитета плода.

Признаки и симптомы анемии при беременности

Девушкам в интересном положении обязательно следует знать признаки анемии, чтобы максимально оперативно реагировать на них. Не откладывайте визит к врачу за дальнейшим руководством к действию, если вы замечаете у себя:

• общую слабость, которая не проходит даже после отдыха;
• быструю утомляемость и сильное головокружение на протяжении всего дня;
• обморочные состояния, которые возникают более одного раза в сутки;
• одышку даже при незначительной нагрузке и учащенное сердцебиение.

Что касается симптоматики патологии, то следствием дефицита железа в организме беременной женщины можно считать:

• сухую кожу, состояние которой усугубляется образованием трещин;
• появление в углах рта трещин и воспалений;
• слоистость, сильная ломкость ногтей, ухудшение состояния волос;
• чувство тяжести в животе и недержание мочи при смехе, чихании или кашле;
• мышечную слабость, частые и длительные судороги.

Лечение анемии во время беременности

Как известно, самое лучшее и доступное лечение анемии, как и любой другой патологии или заболевания, заключается в первую очередь в профилактике: все девушки во время и после беременности должны принимать вместе с пищей и комплексом витаминов около 60 мг железа в сутки. Именно таким и остается лечение при первой степени анемии. Что касается последующих степеней, то схема лечения в данном случае сложнее.

Если говорить про более серьезные случаи синдрома, то зачастую врачи делают рекомендации относительно препаратов, содержащих двухвалентное железо, которое максимально быстро и полноценно усваивается организмом человека. При анемии второй и третьей степеней специалисты назначают беременным дамам от 100 до 300 мг суточной дозы железа.

Для лечения данной патологии многие специалисты прописывают 30-дневный прием препарата Ферлатума, после чего назначается поддерживающая терапия. Препарат отлично переносится беременными пациентками, а также он совместим с прочими лекарственными средствами и не имеет побочных реакций.

Реже для лечения анемии используют Ферроцерон, Феррокаль и Ферроплекс, однако данные препараты может назначать исключительно врач, ведь они имеют определенные побочные действия.

Неплохо справляются с анемией железосодержащие Конферон, Тардиферон и Гино-тардиферон с добавлением фолиевой кислоты.

Что касается внутримышечного ввода препаратов, содержащих железо, то чаше всего беременным девушкам назначаются уколы один или два раза ежедневно на протяжении курса. Такой способ получения железа хорош тем, что самочувствие беременной пациентки улучшается мгновенно, однако есть и минусы, среди которых — болезненности уколов и синяки, которые не проходят на протяжении длительного времени.

Синяки от уколов препаратов железа и способы их нейтрализации

Для того чтобы синяки от уколов железа сошли как можно скорее, следует использовать йодную сетку не менее четырех раз в день, однако перед процедурой необходимо убедиться в отсутствии аллергии.

Неплохо справляется с синяками от уколов компресс из 30-ти % димексида, разведенного четырехкратным количеством воды.

Абсолютно безопасно для беременной девушки использование кремов, гелей и мазей «Скорая помощь при синяках и ушибах», «Бодяга Форте» и «Бодяга». Нелишним будет изучение народных методов борьбы с синяками, которые также весьма действенны.

Режим питания беременных при анемии

Помимо препаратов, содержащих железо, беременной девушке обязательно необходимо придерживаться сбалансированной диеты, ведь в идеале с едой в организм должно поступать не менее 10 мг данного микроэлемента, так как из-за трудной всасываемости железа останется лишь 1-2 мг.

Необходимо учитывать, что железо в пище находится в гемовой и негемовой формах, причем их всасывание происходит совершенно по-разному.

Гемовое железо находится в мясе, печени и рыбе и всасывается в желудочно-кишечном тракте куда лучше (около 25 %), чем тот же микроэлемент, представленный в негемовой форме.

Негемовое железо находится в зерновых, хлебе, крупах, бобовых, овощах и фруктов,­ и усваивается оно в кишечнике хуже из-за неоднородности такой формы микроэлемента. Повысить процент усвоения негемового железа можно при помощи употребления витамина С, например, принимая аскорбиновую кислоту.

Еще одно правило рациональной диеты при анемии заключается в том, что употребление железа с пищей должно в обязательном порядке происходить отдельно от употребления кальция, так как данный микроэлемент нейтрализует железо и снижает его всасывание. Однако отказываться от кальция в период беременности ни в коем случае нельзя, а потому следует просто разделить пищу, содержащую кальций, от пищи, богатой железом, на интервал не менее 4-х часов.

Профилактика анемии у беременных девушек

Профилактику анемии в идеале необходимо начинать как минимум за полгода до наступления беременности, однако если этого не произошло, следует уделить огромное внимание данному процессу, начиная с первого триместра беременности. Врачи единогласны во мнении, что придерживаться следует именно метода профилактики, который заключается в ежедневном поступлении в организм женщины рекомендуемой дозы железа.

Следует отметить, что железо обязательно должно поступать в организм, как с поливитаминными комплексами, так и с пищей, богатой данным микроэлементом. Совет следующий: разнообразьте свое питание, включите в рацион только обогащенные витаминами и микроэлементами продукты и разграничьте время их потребления — и такая патология, как анемия, обойдет вас стороной. Здоровья вам и вашему малышу!