Как определить овуляцию в домашних условиях: Как определить овуляцию в домашних условиях и на УЗИ?

Как определить овуляцию в домашних условиях и на УЗИ?

Овуляция: что это и зачем нужно её определять

В организме девочки еще до рождения формируется более миллиона яйцеклеток, с возрастом их количество постепенно уменьшается. По мере созревания часть клеток выходит из яичника. Овуляция — это период в середине цикла, когда яйцеклетка (как правило, одна) освобождается от фолликула — пузырька, в котором она зреет. Именно в это время женщина готова к зачатию. Овуляционный период продолжается от суток до полутора — если в это время оплодотворения не случилось, организм готовится к предстоящей менструации.

При нарушениях менструального цикла овуляции может не быть (ановуляторный цикл) или она может начаться позже или раньше времени. Поэтому при проблемах с зачатием — при бесплодии — в первую очередь выясняют, проходит ли овуляция и когда она бывает. Если овуляции нет или она нерегулярная, начинают лечение бесплодия у гинеколога.

Как определить овуляцию в домашних условиях

Существует несколько методов определения овуляции дома, но важно понимать, что результативность «домашних» способов имеет слабый процент достоверности.

Эти методы могут использоваться только на первых этапах попыток зачатия, пока нет признаков бесплодия. Если есть подозрение на бесплодие, нужно срочно обратиться к гинекологу и пройти процедуру у специалиста.

1. Базальная термометрия.

Женщина в одно тоже время утром градусником измеряет температуру в заднем проходе, ротовой полости или вагине. Самые точные показатели получаются при прямокишечном измерении.

В первой фазе температура составляет 36,1-36,3 о . Во время овуляции наблюдается скачок на полградуса или даже градус. Показатель вырастает до 37,0 и даже выше и сохраняется на этом уровне до начала месячных. Если беременность наступила, температура не снижается.

Недостатки метода:

• При воспалительных процессах базальные показатели могут меняться непредсказуемо и не зависеть от менструального цикла. Постоянная забота о получении показателей создаёт определённые проблемы. Женщине приходится просыпаться в одно и то же время, например, в 7 утра в выходной день.
• В период измерения температуры нельзя употреблять алкоголь, поскольку он влияет на показатели.

2. Метод анализа выделений.

Существуют специальные приборы, работающие по принципу минимикроскопа. Они позволяют рассмотреть слизь шейки матки лучше. Вначале цикла слизистые выделения тягучие и во влагалище не вытекают. В овуляционный период слизь напоминает белок яйца, а под микроскопом мазки выглядят как листы папоротника.

Этот метод тоже не считается надежным:

• Свойства слизи могут меняться при воспалительных процессах и при половых контактах.
• Не каждая женщина может «на глазок» определить наступившие изменения в выделениях, а иногда слизи выделяется мало.
• Можно разглядывать выделения с помощью прибора, но нужно тратиться на его приобретение и иметь определённый навык.

3. В последнее время стали популярны тесты на овуляцию, действие которых схоже с работой теста на беременность. Они реагируют на повышение уровня лютенизирующих гормонов в крови. При погружении теста в мочу в момент овуляции в специальном окошечке появляются две полоски.

Метод тоже не очень точен:

• Если женщина выпила накануне много воды, тест дает ложноотрицательный результат.
• Реактивы, реагирующие на гормоны, выделяющиеся при овуляции, очень чувствительны, поэтому ошибаются даже при незначительных погрешностях тестирования.

Фолликулометрия – точный способ определить овуляцию на УЗИ

Эта методика связана с УЗИ, поэтому применяется в условиях клиники. Врач, наблюдая за изменениями в яичнике женщины, видит, как зреет яйцеклетка, готова ли выйти и была ли овуляция.

Обследование проводится при помощи специального УЗ–датчика, введённого во влагалище. Метод безопасен и безболезнен, потому что ультразвук не оказывает отрицательного влияния на организм.

УЗИ для определения овуляции проводят в следующие сроки менструального цикла:

• на 9-11 день. Врач видит, нужно ли ждать овуляции в этом месяце – для этого должен образоваться доминирующий фолликул диаметром 17-23 мм.
• через каждые два дня, пока яйцеклетка не покинет яичник, а на ее месте не обнаружится жёлтое тело, подготавливающее организм к беременности. В задней полости матки появляется жидкость.

Эта методика поможет не пропустить дни, благоприятные для зачатия. Конечно, можно определить период наступления овуляции, не обращаясь за врачебной помощью, но результаты будут весьма сомнительными. Определение периода овуляции в клинике репродукции при помощи УЗИ гарантирует 100% точность.

Совет клиники Линия Жизни

Почему не наступает беременность — Медицинский центр «Лотос»

Пашкина Наталья Валентиновна

Заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий — врач-акушер-гинеколог

Одной из причин не наступления беременности является отсутствие овуляции.

Как правило этому способствуют эндокринные заболевания, такие как:

• гипогонадотропный гипогонадизм (недосточная выработка головным мозгом гормонов, регулирующих работу яичников),
• синдром поликистозных яичников,
• повышение гормона пролактина в крови (гипепролактинемия),
• заболевания щитовидной железы (гипотиреоз),
• нарушение функции надпочечников, недостаточность яичников.

У пациентов могут присутствовать следующие жалобы:

• нерегулярный менструальный цикл,
• редкие менструации,
• может быть даже отсутствие менструации,
• проблемы с весом: как дефицит веса, так и избыток массы тела.

Возможны также другие жалобы: повышенный рост волос, акне и другие.

Как узнать есть у Вас овуляция или нет

Методов определение овуляции несколько. Самый простой способ определения овуляции в домашних условиях – купить в магазине тесты на овуляцию. Эти тесты похожи на тесты для диагностики беременности.

Как они действуют

Перед овуляцией происходит повышение в крови лютеинизирующего гормона ЛГ, который появляется в моче. Тест на овуляцию как раз и улавливает появление ЛГ в моче.

Какие тесты использовать

На рынке их много, призводители Канада, Китай, Германия и другие (Ovuplan, Clearble, Frautes и и др.)

Обязательно читайте инструкцию! Как правило, все тесты надежны и информативны.

В какой период лучше делать тесты

Тесты как правило необходимо делать с 12 дня цикла, если у Вас 28-дневный цикл. Если у вас цикл короткий (21-26 дней) – с 8 дня.

Если цикл длинный (30-34 дня), то скорее всего овуляция у Вас поздняя и может приходится на 17-21 день и даже позже. Тогда тесты необходимо делать с 14-16 дня.

Причём лучше делать тестирование 2 раза в день – утром и вечером, чтобы не пропустить пик ЛГ (у некоторых он бывает короткий).

Как расшифровать показатели теста

Если у вас 2 полоски, значит тест отицательный и овуляции нет.

В случае появления второй полоски, но она не такая яркая, как первая, то тест тоже отрицательный. В этом случае необходимо продолжать делать тесты до тех пор пока две полоски не будут одинаково окрашены.

Как только цвет полосок станет одинаковым или приближенным по цвету – УРА, тест положительный!

В ближайшие сутки, двое у Вас произойдет овуляция. Занимаемся сексом, получаем удовольствие и визуализируем как в нас зарождается новая жизнь. И все получится! Всем удачи и успехов!

Бывают ли тесты ложно отрицательные или ложно положительные.

К сожалению – да. Поэтому овуляцию отслеживать нужно несколькими методами.

Ультразвуковой мониторинге овуляции

Это метод достаточно эффективный и наглядный.

Коротко о физиологии. На 10—12 день менструального цикла (стандартного менструального цикла продолжительностью 28-30 дней) в яичнике появляется доминантный фолликул — это самый крупный Фолликул в котором будет созревать яйцеклетка.

Фолликул растет примерно 2 мм в сутки, овуляция может наступить при размере фолликула 17-25 мм. Фолликул выделяет очень важный гормон, который называется – эстрадиол. В матке, под воздействием эстрадиола растет эндометрий (это внутренняя оболочка матки, где происходят процессы прикрепления эмбриона) . Эндометрий сразу после менструации равен примерно 5 мм, по мере роста фолликула (увеличения концентрации эстрадиола) толщина эндометрия увеличивается с 5 мм до 8-12 мм- эта стадия называется фазой пролиферации. Если овуляция состоялась, то фолликул превращается в «желтое тело», и «желтое тело» начинает вырабатывать прогестерон. Под воздействием прогестерона в матке, в эндометрии, просходят характерные изменения — наступает фаза секреции.

Эти изменения, которые происходят   с фолликулом и эндометрием мы с Вами и сможем увидеть на УЗИ!

Если Вы придете на 12 день цикла, я в яичнике увижу крупный фолликул, размером 10-12 мм — это отлично! Далее через 2-3 дня мы с Вами посмотрим его рост и рост эндометрия, помним о том, что скорость роста фолликула и эндометрия примерно 2 мм в сутки. Сделав УЗИ на 14-15 день мы увидим, что фолликул, который вчера был 17-20 мм исчез. Значит произошла овуляция.

Увидим жидкость за маткой, которая тоже говорит о том, что фолликул лопнул. Далее сделав УЗИ на 17- 19-21 день цикла мы констатируем, что на месте лопнувшего фолликула сформировалось желтое тело и произошли характерные изменения в эндометрии. А если Вы, еще в это время делали тесты на овуляцию и если Вы еще сдадите кровь на определение количества гормона прогестерона, мы с наибольшей вероятностью решим, что у Вас была овуляция. Значит нам нужно искать другую причину отсутствия беременности.

Очень важно делать УЗИ мониторинг вместе с выполнением тестов. Это позволит наиболее точно определить наличие овуляции. Аппарат УЗИ является самым главным помошником для врача репродуктолога. Записывайтесь на УЗИ именно к врачу репродуктологу.

Ультразвуковая картина, если овуляции нет

Важно делать ультразвуковой мониторинг не один месяц, а лучше 2-3. Вообще у здоровой женщины могут быть 1-2 раза в год циклы без овуляции. С возрастом к 40 годам количество ановуляторных циклов увеличивается и это норма.

Ранее я рассказывала что мы видим по УЗИ, если все проходит правильно. А теперь поговорим о том, что не так …

1. Мы можем зафиксировать, что доминантный фолликул есть, нормально растет, но на определенном этапе его рост останавливается, не достигнув 17-20 мм. И дальше он начинает уменьшатся(регрессировать). Это нарушение овуляции по типу атрезии фолликула.
2. Доминантный фолликул растет, достигает размеров овуляторного, но овуляции не происходит и он продолжает расти дальше, выделяя эстрогены, воздействуя на эндометрий. Так как не формируется «желтое тело», в матке сохраняется стадия пролиферации. И длительная стимуляция эндометрия эстрогенами может приводить к формированию полипов в матке. Это нарушение овуляции по типу персистенции фолликула. Часто такой фолликул мы видим в следующем цикле. И очень часто формируется фолликулярная киста размером от 3 до 8 см. Это пугает моих пациенток. Но, как правило такие кисты проходят через 1-2 месяца. Если мы хотим ускорить этот процесс, то гинекологи назначают противозачаточные таблетки.
3. И последний вариант, доминантный фолликул вырос до овуляторного, но овуляции не произошло, происходит преждевременная лютеинизация, медленное, постепенное сморщивание фолликула. Основная причина гормональные дисфункции: повышение пролактина, тиреотропного гормона, андрогенов.

Признаки овуляции у женщин: как почувствовать

Содержание:

1. Почему овуляция так важна для планирования беременности?
2. Когда происходит овуляция?
3. Как обнаружить овуляцию по изменению температуры?
4. Как лютеинизирующий гормон поможет определить овуляцию в домашних условиях?
5. А гинеколог может распознать признаки овуляции у женщины?

Иногда желанная беременность заставляет себя подождать. Некоторые женщины в такой ситуации начинают прислушиваться к своему организму, чтобы почувствовать особые ощущения при овуляции. Другие ищут информацию о методах, позволяющих обнаружить признаки более точно. Как не пропустить благоприятное для зачатия время, и чему лучше довериться — собственным ощущениям или научным методам?

Почему овуляция так важна для планирования беременности?

Для начала разберемся с тем, что такое овуляция. Это момент выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу, после чего она становится доступна для сперматозоидов. Яйцеклетка живет примерно 24 часа¹, и затем «окно оплодотворения» закрывается. Таким образом, в течение всего менструального цикла есть лишь одни сутки, в которые женщина может зачать ребенка.

Возможно, вы слышали от своих подруг, что они забеременели в день, когда не было никаких симптомов и признаков овуляции. Они ошибаются в своих ощущениях: без живой и доступной яйцеклетки оплодотворение невозможно в принципе. Но есть нюансы. Во-первых, секс, который станет причиной беременности, не обязательно должен произойти в день овуляции. Сперматозоиды, добравшиеся до шейки матки или преодолевшие этот барьер, сохраняют жизнеспособность до трех, иногда пяти дней². Это означает, что они могут дождаться, пока яйцеклетка «выйдет из дома». Во-вторых, день овуляции может наступить не в середине цикла, а раньше или позже из-за индивидуальных особенностей организма, изменений гормонального фона, стресса и других причин.

Когда происходит овуляция?

Это происходит примерно в середине менструального цикла. При идеальном течении идеального 28-дневного цикла это событие случится на 14-й день. Однако в реальности срок выхода яйцеклетки варьируется в широких пределах, поэтому календарь в этом вопросе — ненадежный помощник³. Полагаться на особенные ощущения тоже не стоит. Однако есть определенные признаки овуляции у женщин, с помощью которых можно понять, когда наступает благоприятный для зачатия день.

Течение менструального цикла. Приводятся средние значения, продолжительность цикла может отличаться.

Как видно на этой иллюстрации, созревание фолликула стартует с начала менструации, и в день овуляции яйцеклетка выходит из него. При этом наблюдается повышение температуры тела⁴ и рост уровня лютеинизирующего гормона⁵. Эти два признака являются одними из главных симптомов. Расскажем о них подробнее.

Как обнаружить овуляцию по изменению температуры?

В течение дня температура тела человека меняется, и самой низкой отметки она достигает в фазе отдыха, т.е. во время ночного сна. Такую температуру называют базальной, а в динамике ее изменения можно увидеть признаки овуляции у женщины.

В первые дни менструального цикла базальная температура держится примерно на одном и том же уровне. За день до овуляции она понижается на доли градуса, а в главный для будущей беременности день — возрастает, причем выше уровня начала цикла. Важно понимать, что все эти «скачки» едва заметны: температура после овуляции выше температуры до нее всего на 0,3–0,6 градуса. Однако благодаря характерной картине (почти прямая, кратковременное проседание, подъем выше начального уровня) эти признаки можно распознать.

График базальной температуры. Пример, продолжительность цикла и уровень температуры могут отличаться.

Чтобы метод сработал, надо следовать четким правилам:

• Для измерения температуры подойдет только очень точный термометр. Речь идет о необходимости отслеживать изменения в десятые доли градуса, поэтому его погрешность должна быть минимальной. Иначе вместо признаков овуляции вы увидите на графике просто случайное блуждание температуры с ложными падениями и подъемами.

• Измерения необходимо проводить сразу после пробуждения, не вставая с постели. Даже если вы решили быстро сбегать в туалет или к шкафчику за термометром, базальная температура поднимется, и симптомы будут смазаны.

• Измерения проводятся ректально, другие способы могут давать существенные отклонения от реальной базальной температуры.

• Для достижения необходимой точности желательно проводить измерения всегда примерно в одно и то же время суток. До этого у вас должно быть хотя бы три часа спокойного сна без пробуждений.

Температурный метод поиска признаков овуляции подходит только для дисциплинированных женщин с четким режимом дня. Но даже они иногда могут увидеть на графике неожиданные пики: на результаты измерений влияет не только фаза менструального цикла, но также различные побочные факторы. Базальная температура может вырасти из-за недомогания, секса предыдущим вечером, недосыпания, стресса и ряда других причин. Все это может усложнить поиск симптомов овуляции.

Как лютеинизирующий гормон поможет определить овуляцию в домашних условиях?

Концентрация лютеинизирующего гормона значительно возрастает незадолго до овуляции и потом так же резко падает⁵. На этом признаке базируется принцип действия специальных тест-полосок, которые можно купить в большинстве аптек и во многих супермаркетах. Тест на овуляцию очень похож на тест на беременность и имеет такой же механизм действия: надо намочить полоску мочой и подождать результата.

Измерение уровня лютеинизирующего гормона с помощью тест-полосок на овуляцию. Пример, продолжительность цикла и день овуляции могут отличаться.

При поиске симптомов овуляции у женщин с помощью тестов необходимо внимательно следовать инструкции и придерживаться следующих правил:

• В отличие от теста на беременность, тест на овуляцию показывает более точные результаты в дневные часы. В это время концентрация лютеинизирующего гормона в моче возрастает.

• Если «разбавить» мочу, тест может не выявить симптомы предстоящей овуляции, хотя на самом деле они уже есть. Поэтому женщине рекомендуется пить минимальное количество жидкости с момента пробуждения до проведения теста и вообще воздержаться от питья и содержащей много жидкости пищи (фрукты, овощи и т.д.) за 3 часа до теста.

• Тестирование нужно начинать за несколько дней до планируемой овуляции, чтобы понять динамику и не пропустить нужные признаки. Сначала вы увидите, что заветная вторая полоска лишь немного побледнела, а при одном из следующих измерений она станет четкой и яркой. Измерения можно прекращать — это верные симптомы того, что овуляция случится в течение 24–48 часов.

А гинеколог может распознать признаки овуляции у женщины?

Естественно! Он может увидеть симптомы даже визуально. Канал шейки матки заполнен так называемой цервикальной слизью — она защищает матку от проникновения вредных микроорганизмов, и сперматозоидов тоже. Во время овуляции слизь разжижается⁶, становится более текучей, чтобы открыть сперматозоидам путь к яйцеклетке. Специалист способен заметить эти признаки при гинекологическом осмотре.

Есть и более современные методы распознавания овуляции. Во-первых, главный инструмент гинекологии и акушерства — УЗИ⁷. Во-вторых, тот самый тест на лютеинизирующий гормон, который вы можете сделать дома. Только в клинике на анализ забирают кровь, а лабораторное оборудование измеряет уровень гормона в цифрах и подтверждает овуляцию с большой точностью.

К сожалению, далеко не у всех женщин имеется возможность несколько дней подряд посещать специалиста. Но если у вас она есть — это, конечно, идеальный вариант.

Как почувствовать овуляцию?

Некоторые женщины утверждают, что испытывают особые, ни на что не похожие ощущения. И им сразу становится ясно: наступило чудесное время, в которое они могут дать начало новой жизни. Медицина относится к планированию беременности на основе собственных ощущений с осторожностью и считает, что сам момент овуляции почувствовать невозможно — никаких сильных сигналов (боль, спазм, резкий выброс гормонов) организм при этом не посылает.

Нередко в период овуляции плюс-минус несколько дней женщина испытывает повышенное сексуальное влечение⁸. Исследования подтверждают, что такая связь действительно существует, например, именно в этот период женщины склонны выбирать самые откровенные наряды из своего гардероба. Точный день ваши ощущения, конечно, не подскажут — только примерный период. Да и вообще, кто знает, почему именно сегодня вам хочется любви и мини? Может быть, это признаки овуляции, а, может, просто наступила весна 🙂

---

Ссылки на источники:

1. Depares J, Ryder RE, Walker SM, Scanlon MF, Norman CM (1986). Ovarian ultrasonography highlights precision of symptoms of ovulation as markers of ovulation. Br Med J (Clin Res Ed). 292 (6535): 1562. Линк: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1340563/?page=1

2. Clubb E. Natural methods of family planning. J R Soc Health. 1986 Aug;106(4):121-6. Линк:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3091823

3. Geirsson RT (1991). Ultrasound instead of last menstrual period as the basis of gestational age assignment. Ultrasound in Obstetrics and Gynecology. 1 (3): 212–9. Линк: https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1469-0705.1991.01030212.x

4. Coward, Kevin; Wells, Dagan (2013-10-31). Textbook of Clinical Embryology. Cambridge University Press. pp. 145, 156. ISBN 9780521166409. Линк:https://books.google.ru/books?id=kUMIAQAAQBAJ&lpg=PA145&hl=ru&pg=PA145#v=onepage&q&f=false

5. Watson, Stephanie & Stacy, Kelli Miller (2010). «The Endocrine System». In McDowell, Julie (ed.). Encyclopedia of Human Body Systems. Greenwood. pp. 201–202. ISBN 9780313391750. Линк: https://books.google.com/books?id=7tt1C1aJ0G4C&pg=PA201

6. Brannigan, Robert E.; Lipshultz, Larry I. (2008). «Sperm Transport and Capacitation». The Global Library of Women’s Medicine. Линк:https://www.glowm.com/section_view/item/315

7. Методы определения овуляции. Линк: http://1rd.spb.ru/40/

8. Douglas T. Kenrick Ph.D. Does Ovulation Change Women’s Sexual Desire, After All? Линк:https://www.psychologytoday.com/us/blog/sex-murder-and-the-meaning-life/201906/does-ovulation-change-women-s-sexual-desire-after-all

Читай нас на Яндекс Дзен

Определение овуляции в домашних условиях

Тест для овуляции можно считать самым современным методом определения время овуляции. Тест специфический — он очень точно определяет характерный для овуляции LH уровень гормонов. Тест легок в применении

На вопросы отвечает гинеколог Др.И. Васараудзе

Какой метод определения овуляции в домашних условиях является наиболее точным?
Тест для овуляции можно считать самым современным методом определения время овуляции. Тест специфический — он очень точно определяет характерный для овуляции LH уровень гормонов. Тест легок в применении — необходимо лишь небольшое количество мочи. Тест конфиденциален, его можно делать в домашних условиях в любое время суток.

Когда возможно определить дни овуляции?
Обычно в инструкции по использованию указаны дни, в которые необходимо проводить тестирование. Эти дни зависят от продолжительности цикла: для цикла (30-35) дней тестирование надо проводить позже. Для нормального цикла (28 дней) надо проводить тест с 11 дня цикла (от начала менструации). Если первый тест позитивный, на следующий день надо провести еще один тест, чтобы уточнить дни овуляции. Обычно первый тест — «легко-позитивный». Контрольная и тестовая полоски видны как светло — розовые. Если проводить тест на следующий день, полоски станут ярче. Тестирование надо проводить до тех пор, пока обе полоски станут темно- розовые. Чтобы убедиться в том, что овуляция произошла, тест следует сделать на следующий день еще раз. После овуляции обе полоски должны стать более светлыми.

Сколько тестов нужно использовать, чтобы определить овуляцию?
В течение одного цикла следует сделать несколько тестов (3-6), чтобы убедиться в изменении уровня гормона.

Чем отличаются существующие тестеры для определения овуляции?
У разных производителей есть разного вида тестеры для овуляции, но принцип действия у всех одинаковый, отличается только форма тестеров и их количество в упаковке. Существуют тестеры в форме пластины, ручки и полоски. Удобная упаковка у тестера «Maria Baby Strip», т.к. она даёт возможность приобрести все необходимые тестеры поштучно — тестер в виде полоски (более дешевый), а также комплект „Maria Before Baby” в виде ручки (цена немного выше, но результат легче понять).

Можно ли использовать тесты для овуляции контрацепции?
Тесты для овуляции не предназначены для контрацепции.

Как рассчитать день овуляции

Здравствуйте, меня зовут Топчая Ольга Юрьевна. Я акушер-гинеколог Центра Иммунологии и Репродукции.

Сегодня рассмотрим, какими способами можно определить овуляцию и оценить ее полноценность. Начнем с наиболее простых методов, которые рекомендуется использовать только женщинам с регулярным циклом для определения наиболее оптимальных дней для зачатия.

Это во-первых, метод измерения базальной температуры. Известно, что прогестерон обладает свойством повышать температуру тела на несколько десятых градуса. Поэтому примерно через сутки после овуляции базальная температура несколько повышается, а накануне овуляции фиксируется падение температуры на 0,2—0,5 градусов.

Данный метод легко использовать в домашних условиях, он не требует специального оборудования. С одной стороны все просто: каждое утро, не вставая с постели, следует измерять температуру тела в прямой кишке, производить измерения базальной температуры нужно одним и тем же градусником, сразу после пробуждения, результаты измерений заносятся в таблицу.

К сожалению, метод имеет ряд недостатков. В первую очередь, это время измерения – температуру необходимо измерять всегда в одно время, и в будни, и в выходные, и в праздники. Второй момент – это спокойный сон в течение не менее 8 часов. При несоблюдении этих требований метод будет малоинформативен.

Существуют также домашние тесты на овуляцию. Сейчас в продаже появился широкий ассортимент таких тестов на овуляцию, с помощью которых определяется наличие в моче лютеинизирующего гормона. Пиковые значения этого гормона определяются за 24—36 часов до овуляции, в этот период и становится положительным тест на овуляцию. Поскольку пиковый выброс ЛГ в крови и моче определяется не более суток, то использовать тесты, чтобы поймать этот пик, приходится ежедневно, поэтому рекомендуется пользоваться ими в сочетании с другими домашними способами определения.

Следует помнить, что довольно часто встречаются ложноотрицательные результаты. Это может быть связано со следующими факторами: во-первых, можно просто не уловить этот пик, а во-вторых, у конкретной женщины пиковый выброс может не достигать необходимой для чувствительности теста концентрации.

Самым информативным методом оценки овуляции считается ультразвуковое исследование, называемое также фолликулометрия, при котором, начиная с 9-10-го дня цикла с интервалом в 1—3 дня проводятся ультразвуковые исследования яичников и матки. При этом визуализируется доминантный фолликул и растущая внутренняя оболочка матки – эндометрий, куда в последующем будет имплантироваться эмбрион.

Метод фолликулометрии важно сочетать с определением уровня гормона прогестерона в крови. Образующееся в результате овуляции желтое тело вырабатывает прогестерон. Определение уровня прогестерона в крови через 5—7 дней после овуляции (подтвержденной по УЗИ), позволяет удостовериться в произошедшей овуляции и оценить ее полноценность.

В случае нерегулярных менструаций и нарушения овуляции рекомендуется комплексное обследование. При этом фолликулометрия сочетается с определением уровня гормонов в соответствующие дни.

Таким образом можно определить время овуляции.
А в следующем видео я вам расскажу почему у женщины может отсутствовать овуляция.

Если у вас возникли вопросы относительно этой темы, вы можете обратиться за помощью ко мне или другим гинекологам нашего центра. И мы вам обязательно поможем. А также подписывайтесь на наш канал. Будьте здоровы!

Записаться на онлайн-консультацию можно, пройдя по ссылке https://vk.cc/9LJxc9.
Запись на очную консультацию

Как определить овуляцию — в домашних условиях по графику базальной температуры

Как определить произошедшую овуляцию по базальной температуре

Как определить овуляцию будет полезно знать каждой женщине, у которой уже началась менструация, и которая живет половой жизнью.

Первая менструация (менархе), чаще всего, случается в возрасте 12-14 лет. Менструация — это своеобразный сигнал репродуктивной системы о том, что она готова к зачатию. Первые 1-2 года циклы не регулярны, также не регулярно происходит и овуляция. Обычно все нормализуется к моменту совершеннолетия — к 18 годам. Однако, и в этом возрасте, несмотря на регулярность цикла, женщина может забеременеть не в любой момент, а только в циклы, когда созревает в одном из яичников яйцеклетка.

Но как же узнать о наступлении благоприятного момента для зачатия? Для этого необходимо иметь знания о том, как определить овуляцию по температуре. Измерения проводятся ежедневно с утра в прямой кишке. Значения на градуснике будут колебаться, они зависят от колебания концентрации женских половых гормонов, вырабатываемых в яичниках в разные фазы цикла. Так, в первую половину цикла эстрогены обуславливают более низкие температурные значения — до 36.4 градусов, а сразу после овуляции значения на градуснике заметно подрастают — до 37 градусов по Цельсию, это уже сказывается влияние другого женского полового гормона — прогестерона. И это еще не все, если вы мечтаете использовать в своих целях информацию о том, как определить овуляцию по базальной температуре, то вы должны знать, что приблизительно за 1 сутки до выхода яйцеклетки из яичника, наблюдаются самые низкие температурные значения в цикле. На это нужно обязательно обратить свое внимание, чтобы не попасть впросак.

Для каких же целей нужно знать, как определить овуляцию по графику БТ?

1. Для того, чтобы суметь выбрать благоприятный и единственно возможный период для зачатия ребенка. Необходимо обязательно учитывать, что созревшая яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность максимум в течение 48-72 часов, и это самый плодотворный период для полового акта. Кроме того, зная данные дни, многим из читающих сейчас статью, нужно несколько модернизировать свой образ жизни. В первую очередь, противопоказан алкоголь, нежелательно курение. Противопоказано принимать большинство лекарственных средств, и, конечно же, наркотики. Кстати, все эти ограничения сохранятся на весь период вынашивания ребенка и последующего грудного вскармливания. В противном случае, ребенок еще внутриутробно может стать инвалидом, заполучив врожденные заболевания.

2. Если наступление беременности нежелательно, знание дней зачатия помогает предотвратить зачатие. В «опасные» дни следует обязательно пользоваться презервативом, спермицидами или средствами экстренной контрацепции. Однако, не стоит забывать о том, что сперматозоиды имеют особенность сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких суток, а значит, к зачатию может привести и половой акт, совершенный до овуляции, когда график БТ показывал безопасный период, да и градусник может подвести, умолчим о других факторах. Спермициды — не столь надежны, как показывает статистика, экстренная контрацепция — сильный удар по гормональной системе, который вряд ли останется без последствий. Воздержание же вряд ли скажется благоприятно на отношениях любящих людей. Одним словом, предохраняться регулярно от нежелательной беременности таким образом не стоит.

Кстати, на вопрос «как определить овуляцию в домашних условиях» существуют и другие ответы, к примеру: сделать специальный тест, обратить внимание на характер выделений из влагалища (в дни овуляции они прозрачные и обильные) и другие субъективные признаки. Выбирать только вам!

Видео как определить овуляцию в домашних условиях по базальной температуре:

Почему не получается забеременеть — медицинский центр «Мать и Дитя

В определенный жизненный момент  мы ощущаем непреодолимое желание стать родителями своего малыша. У одних  семейных пар это случается сразу, другие планируют продолжение рода на какой-то определенный период жизни.

Что, если по прошествии времени беременность не наступает? Женщины начинают переживать, и возникает вопрос или даже проблема — «я не могу забеременеть, что делать?». Для начала разберитесь, все ли вы правильно делаете.

Во-первых, с первого раза зачать крайне трудно. Чтобы забеременеть, нужно заниматься регулярно половой жизнью без использования средств контрацепции. Во-вторых, делать это нужно вовремя, а точнее — в дни овуляции (фертильный период).

Причины, почему не получается забеременеть

Овуляция — это процесс выхода яйцеклетки из яичника. Менструальный цикл женщины теоретически можно разделить на 2 фазы. В первой фазе в одном из яичников (реже в обоих) происходит рост фолликула и созревание в нем яйцеклетки. Примерно в середине цикла фолликул разрывается, и яйцеклетка освобождается — это и есть овуляция.

Вышедшая из фолликула яйцеклетка готова к оплодотворению. Двигаясь, она попадает в маточные трубы, где происходит ее встреча со сперматозоидом. Оплодотворенная яйцеклетка спускается в полость матки, где имплантируется, и начинает развиваться беременность. Если оплодотворение не произошло или оплодотворенная яйцеклетка не имплантировалась в полость матки, то начинается менструация.

Вероятность зачатия максимальна в день овуляции, и составляет примерно 33%. Если учесть, что средняя продолжительность жизни сперматозоида составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а яйцеклетка сохраняет жизнеспособность до 48 часов, то максимальная продолжительность «фертильного периода» составляет 7-9 дней (6-7 дней до овуляции и 1-2 дня после овуляции).

При отсутствии овуляции яйцеклетка не созревает или не выходит из фолликула, а значит и сперматозоиду оплодотворять нечего, и наступление беременности в этом случае невозможно.

Отсутствие овуляции — частая причина бесплодия у женщин, на приеме признающихся «не могу забеременеть».

При планировании беременности и просто для диагностики женского здоровья определение наличия овуляции является первоочередной задачей. Существует несколько методов, в том числе и те, что можно использовать в домашних условиях.

Как определить овуляцию?

Субъективные ощущения. Овуляция обычно не сопровождается какими-либо выраженными признаками, и ее можно определить, лишь внимательно наблюдая за собой. Что делать и на что обратить внимание?

О скорой овуляции говорит:

• усиление выделений из влагалища в середине менструального цикла;
• изменение их цвета и консистенции;
• боли внизу живота на стороне, где произошла овуляция.
• Сильные боли при овуляции бывают при ярко выраженном спаечном процессе или синдроме поликистозных яичников.

Измерение базальной температуры. На основании значений температуры в прямой кишке строится график базальной температуры. В дни овуляции температура резко падает, а потом повышается и держится на этом уровне в течение 12-14 дней, снижаясь за 1-2 дня до начала менструации.

Более простым и удобным методом определения овуляции в домашних условиях являются тесты на овуляцию. Они подобны тестам на беременность, но проводятся примерно в середине цикла и достаточно достоверно показывают овуляцию. Если в течение трех менструальных циклов тесты на овуляцию отрицательны, то необходимо обратиться к врачу для выяснения причин ее отсутствия.

Наиболее достоверным методом диагностики овуляция является метод  УЗИ  (фоликулометрия). Для этого необходимо неоднократное УЗИ-наблюдение. Исследование безопасно, его можно проходить несколько раз в год.

Почему нет овуляции?

Причин, из-за которых пары задаются вопросом, почему не получается забеременеть, немало. Возможные причины отсутствия овуляции:

• сахарный диабет;
• гиперпролактинемия;
• заболевания щитовидной железы;
• синдром поликистозных яичников;
• гипоталамо-гипофизарная недостаточность;
• нарушения обмена веществ (ожирение или дефицит массы тела) и т.д.

Чаще всего отсутствие овуляции имеет место при синдроме поликистозных яичников. Пары по 2 года могут ждать зачатия, но так и не дождутся. Отсутствие овуляции можно откорректировать гормональной стимуляцией яичников, после чего беременность наступит естественным путем.

Если в естественном цикле при стимулировании  яичников беременность не наступает, то  тогда необходима внутриматочная инсеминация. Если же и после инсеминации при синдроме поликистозных яичников беременность не наступила, то показано экстракорпоральное оплодотворение.

Непроходимость маточных труб

Как сказано выше, яйцеклетка со сперматозоидом встречаются в маточной трубе, где и происходит оплодотворение, а затем оплодотворенная яйцеклетка, двигаясь по маточной трубе, попадает в матку. Поэтому следующей причиной отсутствия беременности может быть нарушение проходимости маточных труб, возникающее из-за предшествующих воспалительных заболеваний и образовавшихся спаек.

Проверить проходимость труб можно методами гистеросальпингографии и лапароскопии.  При подтверждении непроходимости маточных труб можно восстановить проходимость труб с помощью микрохирургии. Если восстановить проходимость маточных труб не удается, тогда пациенту рекомендуют экстракорпоральное оплодотворение.

Патология полости матки

Одной из причин отсутствия беременности может быть и патология полости матки. Это могут быть как врожденные патологии (отсутствие или недоразвитие матки, удвоение, седловидная матка, перегородка в полости матки), так и приобретенные (рубцы в матке, внутриматочные сращения, миома матки, полип эндометрия).

Методами диагностики маточной патологии являются УЗИ и диагностическая гистероскопия. Для лечения маточной патологии иногда необходимы реконструктивные операции, а иногда показано проведение гистероскопии. В редких случаях возникает необходимость в донорских и суррогатных программах.

Подвижность сперматозоидов у мужчин

Очень часто женщины, говоря «не получается забеременеть», начинают искать причину в себе. Но ведь в процессе оплодотворения важную роль играет и способность сперматозоидов мужа к оплодотворению. Чтобы ее выяснить, необходимо сдать мужу спермограмму.

Этот анализ позволяет на основании количества, подвижности и морфологии сперматозоидов дать оценку фертильности спермы мужчины. Нарушение двигательной активности сперматозоидов в шеечной слизи цервикального канала также может быть причиной отсутствия беременности. Для исследования взаимодействия сперматозоидов и цервикальной слизи используют посткоитальный тест.

Итак, прежде чем впадать в панику, взращивать в себе страх, что у вас может не получиться забеременеть, или ставить себе диагноз «бесплодие», необходимо выяснить, не преждевременно ли Вы создаете себе проблему.

По последней классификации ВОЗ бесплодие вероятно, если при регулярной половой жизни на протяжении года и более не наступала беременность. Но не нужно ждать 3 года, чтобы забеременеть. Если в течение года зачатие не произошло — обращайтесь к врачу!

3 способа проверки на овуляцию в домашних условиях

Знаете ли вы, что есть несколько способов сделать тест на овуляцию дома? На самом деле есть три способа сделать это.

1. Дневник менструаций
Быстрый и простой способ узнать, есть ли у вас овуляция (высвобождение яйцеклетки), — это отслеживать, когда у вас наступают месячные. У большинства женщин, у которых овуляция происходит каждый месяц, будет от 28 до 30 дней между первым днем ​​одной менструации и первым днем ​​следующей.

Это нормально, когда количество дней между менструациями меняется, но если они приближаются так близко друг к другу, как каждые 24 дня, или так далеко друг от друга, как каждые 35 дней, есть вероятность, что у вас не происходит нормальная овуляция.

2. Базальная температура тела (BBT)
BBT — это температура вашего тела в состоянии покоя. БДТ следует измерять каждое утро, когда вы просыпаетесь, но перед тем, как встать с постели. Ежедневно записывать температуру полезно в качестве теста на овуляцию, потому что после овуляции BBT увеличивается.

BBT обычно низкое, колеблется от 97 до 98 градусов по Фаренгейту. Непосредственно перед овуляцией BBT падает до самого низкого уровня, а затем повышается на 0,4–0,8 градуса примерно через 2–4 дня после овуляции.

Распространенное заблуждение состоит в том, что самые плодородные дни — это дни, когда BBT повышен. Если вы ждете полового акта, пока ваш BBT не станет высоким, вероятно, это слишком поздно. Фактически, самый плодородный день — это когда температура самая низкая, то есть ПРОСТО ПЕРЕД овуляцией.

Если вы пытаетесь забеременеть, лучше всего иметь сперму в организме до овуляции, а не после нее.Однако во многих случаях самая низкая точка температуры не очевидна до тех пор, пока BBT значительно не поднимется. По этой причине запись BBT не так полезна для тайм-аута полового акта в течение любого конкретного месяца. Полезно записывать температуру в течение нескольких месяцев, чтобы понять, когда обычно наступают фертильные дни. Затем вы можете прекратить регистрировать свою температуру и сосредоточиться на половом акте примерно в это время месяца.

3. Наборы для прогнозирования овуляции
Эти наборы можно найти в вашей местной аптеке и они могут быть полезны для тестирования овуляции.Наборы работают путем измерения гормона, называемого лютеинизирующим гормоном (ЛГ), который в больших количествах вырабатывается мозгом непосредственно перед овуляцией. Большинство наборов разработаны как домашние тесты на беременность и используют мочу для измерения ЛГ.

Для большинства женщин тестирование следует начинать примерно на 10-й день менструального цикла. То есть через 10 дней после первого дня менструации. Тестирование следует проводить ближе к вечеру или ранним вечером (между 16:00 и 22:00), потому что моча в это время суток, скорее всего, обнаружит выброс ЛГ в крови, который происходит на несколько часов раньше.Овуляция обычно происходит через 14-24 часа после положительного результата теста. Самый плодородный день — это день, когда тест дает положительный результат.

Как отследить овуляцию: 3 теста на пробу

Хотите узнать, когда у вас овуляция? У нас есть подробная информация о тестах мочи, слюны и базальной температуры тела, поэтому вы можете выбрать лучший для вас метод.

Когда вы пытаетесь зачать ребенка, время — это все . Есть небольшое окно, в течение которого вам нужно подготовить сперму к яйцеклетке.Так как же узнать, когда пришло ваше окно? К счастью, тесты на овуляцию в домашних условиях могут дать вам ответ и помочь спланировать наилучшее время для зачатия ребенка.

1.

Анализ мочи на овуляцию

«Самые распространенные тесты позволяют анализировать вашу мочу на повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ)», — говорит Бет Тейлор, специалист по бесплодию в Olive Fertility в Ванкувере. Этот гормон достигает пика, так называемого всплеска ЛГ, за день или два до выхода яйцеклетки, а затем снижается после овуляции.

Положительный результат одного из этих тестов — обычно обозначается линией, которая равна или темнее, чем тестовая линия, — означает, что пора заняться, говорит Эшли Гилман, акушер-гинеколог из Торонто, специализирующаяся на репродуктивной эндокринологии и бесплодии. . Поскольку сперматозоиды могут выжить в цервикальной слизи в течение пяти дней до овуляции, а яйцеклетка длится всего около 24 часов, секс непосредственно перед овуляцией поможет максимизировать ваши шансы на зачатие, гарантируя, что у вас есть сперма, ожидающая встречи яйцо, когда оно выпущено.4 лучших набора для предсказания овуляции

Несколько анализов мочи также определяют уровень эстрогена, который повышается за один-три дня до всплеска ЛГ. Тейлор объясняет, что это дает вам большее окно фертильности и делает двойные гормональные тесты хорошим вариантом для пар, которые хотят максимизировать свои шансы на зачатие или имеют плотный график.

Мама из Торонто Сара Морроу * использовала анализы мочи, чтобы помочь ей зачать ребенка три раза. «Их было легко использовать и интерпретировать», — говорит она. Ей также понравилось, как тесты подтвердили, что яичные белые выделения, которые она увидела, были признаком овуляции .«Эти тесты помогут вам узнать больше о своем теле», — говорит она.

Но цена ей не нравилась. Набор из 20 тестов (который может длиться от одного до двух месяцев) стоит примерно 60 долларов, а набор из 10 двойных гормонов стоит около 70 долларов.

Гилман отмечает, что, хотя анализы мочи очень точны, они подходят не всем. Женщины, страдающие такими заболеваниями, как синдром поликистозных яичников, или принимающие определенные лекарства (особенно те, которые содержат гормоны), должны пропустить эти тесты, поскольку эти факторы могут привести к неверным результатам.

Женщины с очень непредсказуемыми циклами также являются плохими кандидатами. «Допустим, у кого-то месячные случаются только раз в три месяца», — говорит Гилман. «Вы не будете знать, когда начинать тестирование, поэтому можете проводить тестирование каждый день в течение трех месяцев, что является дорогостоящим и напряженным». Она рекомендует женщинам, у которых нет регулярных месячных, посещать своего врача, потому что это может быть признаком заболевания или указывать на то, что у них нет овуляции.

Еще один недостаток? Хотя для запуска овуляции необходим всплеск ЛГ, это не всегда означает, что вы выпустите яйцеклетку.«Вы можете получить положительный результат, а затем не овулировать в этом месяце по причинам, которые мы еще не совсем понимаем», — говорит Гилман. Но, к счастью, такое бывает редко. «Если у вас регулярный цикл и вы используете тесты на овуляцию мочи, и они дают положительные результаты, скорее всего, у вас овуляция».

Для получения наиболее точных результатов Тейлор рекомендует использовать вторую мочу за день. Она говорит, что у большинства женщин всплеск ЛГ наблюдается рано утром, и их первая моча может быть разбавлена ​​жидкостями, накопившимися во время сна.

2. Базальная температура тела

Прежде чем использовать набор для предсказания овуляции, Морроу попыталась сама расшифровать свой цикл с помощью , отслеживая ее базальную температуру тела (BBT). BBT — это температура вашего тела в состоянии полного покоя, и для большинства женщин перед овуляцией она составляет от 36,1 ° C (97 ° F) до 36,4 ° C (97,5 ° F). После того, как вы выпустите яйцо, оно немного повысится до 36,4 ° C (97,5 F) и 37 ° C (98,6 F). Хотя ваш BBT не даст вам немедленного предупреждения о предстоящей овуляции, наблюдение за ним в течение нескольких недель может помочь вам увидеть, когда у вас, вероятно, произойдет следующая овуляция.

Но это не всегда так просто, как кажется. «Вы должны сначала измерить температуру утром, прежде чем встать с постели, и я всегда забывал, — говорит Морроу. Для отслеживания вашего BBT также требуется термометр, который точно отображает вашу температуру, по крайней мере, до одной десятой градуса.

Эти термометры обычно начинаются с 25 долларов, поэтому они дешевле, чем анализы мочи, и есть приложения, такие как Kindara, Glow и Clue, которые могут помочь упростить отслеживание температуры.Тем не менее, отслеживать BBT сложно — на него может повлиять что угодно, от болезни до сна в другой комнате, что делает его менее точным, чем тесты на основе мочи, отмечает Тейлор. Вместо того, чтобы предсказать, когда у вас будет овуляция, он помогает вам установить общий образец того, когда у вас будет овуляция с течением времени, поэтому он не идеален для женщин с нерегулярным циклом.

3. Тесты на овуляцию слюной

Еще один способ демистифицировать свой цикл — исследовать слюну с помощью теста на овуляцию на основе слюны.С помощью этих тестов вы помещаете каплю слюны на предметное стекло и исследуете ее с помощью крошечного микроскопа, входящего в комплект. Поскольку состав слюны меняется в зависимости от уровня гормонов, женщины, у которых наблюдается повышение уровня эстрогена перед овуляцией, могут видеть в своих образцах отчетливые, похожие на папоротник образцы.

«Я пыталась восемь месяцев без отслеживания и забеременела от сына в первый месяц, когда использовала тест слюны», — говорит мама Калгари Лесли Мэй *, которая также использовала тест слюны, пытаясь зачать дочь два года спустя.Первоначально для использования набора требовалось немного проб и ошибок, но было действительно легко понять результаты, когда она научилась наносить плевок на слайд. Мэй добавляет, что ее мужу тоже понравилось изучать слайды. «Было приятно поделиться этим», — говорит она.

Хотя Мэй рекомендует тесты слюны, исследования их точности при прогнозировании овуляции неоднозначны, при этом эффективность варьируется от 42 до 90 процентов. Ошибка пользователя — серьезная проблема, потому что такая мелочь, как воздушный пузырь, может повлиять на результат, а процесс слюноотделения плохо изучен.Некоторые факторы, которые могут повлиять на результаты, включают курение, прием пищи и питье перед использованием теста. Тейлор рекомендует тесты на овуляцию на основе мочи вместо тестов на слюну, добавляя, что она не видит преимуществ тестов слюны, кроме потенциальной экономии средств. Хотя тесты на овуляцию слюной стоят около 65 долларов, их можно использовать повторно, что в конечном итоге делает их дешевле.

«Все эти методы могут быть немного обременительными», — говорит Гилман, признавая, что отслеживание фертильности может быть очень стрессовым.«Я считаю, что люди должны выбирать метод, который вызывает у них наименьший стресс».

* Имя изменено

Подробнее:
Предиктор овуляции
Все, что вам нужно знать об овуляции

Овуляция (тест слюны) | FDA

Что делает этот тест? Это тестовый набор для домашнего использования, позволяющий предсказать овуляцию по образцам вашей слюны.Когда уровень эстрогена повышается ближе к периоду овуляции, высохшая слюна может образовывать узор в форме папоротника.

Что это за тест? Это качественный тест — вы узнаете, приближается ли время овуляции, а не обязательно ли забеременеете.

Зачем вам делать этот тест? Вам следует сделать этот тест, если вы хотите знать, когда вы ожидаете овуляции и находитесь в наиболее плодородной части вашего менструального цикла. Этот тест может помочь вам спланировать беременность.Вы не должны использовать этот тест, чтобы предотвратить беременность, потому что он не подходит для этой цели.

Насколько точен этот тест? Этот тест может не подойти вам. Некоторые из причин:

• не все женщины папоротник
• вы не можете увидеть папоротник
• женщины, которые ферментируют в некоторые дни фертильного периода, не обязательно ферментируют все свои фертильные дни
• фертильность может быть нарушено
  • курением
  • приемом пищи
  • питьем
  • чисткой зубов
  • как вы поместили свою слюну на слайд
  • где вы были, когда проходили тест

Как вы проводите этот тест ? В этом тесте вы получаете небольшой микроскоп со встроенными или съемными предметными стеклами.Вы наносите немного своей слюны на предметное стекло, даете ей высохнуть и смотрите на рисунок, который она создает. Вы увидите точки и круги, папоротник (полный или частичный) или их комбинацию в зависимости от того, где вы находитесь в своем месячном цикле.

Вы получите наилучшие результаты, если проведете тест в течение 5-дневного периода после ожидаемой овуляции. Этот период включает 2 дня до и 2 дня после ожидаемого дня овуляции. Однако тест не идеален, и вы можете заболеть папоротником вне этого периода времени или во время беременности.Даже некоторые мужчины будут папоротником.

Похож ли этот тест на тот, который использует мой врач? Тесты на фертильность, которые использует ваш врач, автоматизированы и могут давать более стабильные результаты. Ваш врач может использовать другие тесты, которые еще не доступны для домашнего использования (например, лабораторные анализы крови и мочи), а также информацию о вашем анамнезе, чтобы лучше понять ваш статус фертильности.

Положительный тест означает, что у вас овуляция? Положительный тест указывает на то, что у вас может быть овуляция.Это не значит, что вы обязательно забеременеете.

Означают ли отрицательные результаты теста, что у вас нет овуляции? Нет, может быть много причин, по которым вы не определили время овуляции. Вы не должны использовать этот тест, чтобы предотвратить беременность, потому что он не подходит для этой цели.

• Текущее содержание с:

  04.02.2018

ТЕСТОВ НА ОВУЛЯЦИЮ СДЕЛАЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО, ПОКАЗЫВАЮТ ТЕРМОМЕТРЫ

«Скорее домой, дорогая, у меня просто упала температура!» Вы знаете сцену: обезумевшая жена звонит своему мужу в офис, чтобы поспешить домой для того, что, как они надеются, будет продуктивной, хотя и быстрой, интермедией.

Чтобы зачать ребенка, женщина должна овулировать, производя яйцеклетку, пригодную для оплодотворения. Таким образом, она должна знать, когда и если у нее овуляция, и соответственно планировать половой акт.

Раньше парам приходилось полагаться на графики базальной температуры тела, чтобы предсказать волшебный момент овуляции. Каждое утро перед тем, как встать с постели, женщина измеряла температуру и записывала результаты на график.

Эта практика была необходима, потому что непосредственно перед овуляцией базальная температура тела женщины немного снижается, а затем повышается, в среднем на шесть десятых градуса выше в последние две недели менструального цикла.Теоретически женщина могла определить, когда у нее начнется овуляция, наблюдая за повышением и понижением температуры.

К сожалению, исследования показали, что этот метод точен только в 17–18% случаев. И права на ошибку нет. Если женщина проспала однажды утром и забыла измерить температуру, это может сбиться с графика на целый месяц.

Но сегодня есть более точный способ — простые в использовании домашние наборы для овуляции, которые предсказывают с точностью от 86 до 93 процентов (в зависимости от заявлений отдельных производителей), когда овуляция произойдет через 22–44 часа после теста.

Домашние наборы для овуляции используются для проверки мочи на наличие лютеинизирующего гормона (ЛГ), который вырабатывается гипофизом. Когда яичник подвергался воздействию этого гормона в течение нескольких часов, наступает овуляция.

Наборы можно приобрести в аптеках и супермаркетах. Они настолько точны в определении овуляции, что гинекологи используют их для планирования других анализов и проверки эффективности прописанных препаратов для лечения бесплодия.

В отличие от домашних тестов на беременность, точность которых ниже, чем у лабораторных, домашние тесты на овуляцию очень точны как дома, так и в лаборатории.Потребительские исследования домашних тестов на овуляцию, проведенные производителями, показывают, что тесты на 93% эффективны, когда их проводит средний потребитель. Естественно, было бы более обнадеживающим, если бы потребительские тесты проводились независимыми исследовательскими фирмами, а не производителями, но этот метод лучше, чем ничего.

Кроме того, поскольку домашние наборы для овуляции тестируют специально на уровень ЛГ, на результаты тестов не влияют лекарства от простуды или витамины, в отличие от домашних тестов на беременность.В качестве дополнительной гарантии, у всех компаний, продающих наборы для прогнозирования овуляции, есть бесплатные номера, по которым вы можете позвонить, чтобы получить бесплатную консультацию, обычно у дипломированной медсестры.

С другой стороны, домашние тесты на овуляцию не точны на 100 процентов и стоят дорого: от 20 до 70 долларов, в зависимости от того, сколько месяцев использования дает каждый набор.

Методы отслеживания фертильности и овуляции

Знаете ли вы, что отслеживание фертильных дней может увеличить ваши шансы забеременеть? Или даже помочь вам выяснить, в какие дни следует избегать полового акта, чтобы вы, , не забеременели ?

Если вы только начали свой путь к зачатию, какое-то время безуспешно пытались или еще не совсем готовы создать семью, отслеживание наиболее фертильных дней (так называемое понимание фертильности) может помочь.Все дело в том, чтобы узнать свое тело и его естественный ритм, чтобы вы могли лучше предсказать, когда произойдет овуляция.

Существует множество различных методов, приложений и устройств, которые можно использовать для отслеживания фертильности. Некоторые из них более эффективны, чем другие, а некоторые работают лучше всего в сочетании с другими методами. Мы разбили каждый метод для вас, чтобы вы могли определить лучший метод определения фертильности для вас и вашего тела. Мы также составили список наших любимых приложений и инструментов для отслеживания фертильности, с помощью которых можно легко забеременеть (или не забеременеть).

Что такое осведомленность о фертильности?

Осведомленность о фертильности (также обычно называемая отслеживанием фертильности, отслеживанием овуляции, естественным планированием семьи или составлением графиков фертильности) — это знание и распознавание того, когда вы вошли в период фертильности своего менструального цикла. Это фертильное окно включает в себя пять дней до того, как яичники выпустят яйцеклетку каждый месяц, и день овуляции. Это шесть дней, когда вы, скорее всего, забеременеете, исходя из того, что сперма может жить в матке до пяти дней, а яйцеклетка — через 12-24 часа после овуляции.

Методы, основанные на осведомленности о фертильности (FABM) — это методы, используемые для естественного отслеживания того, когда ваше тело входит в окно фертильности. FABM можно использовать для прогнозирования того, когда у вас наиболее вероятно зачатие каждый месяц, или в качестве естественной формы контроля над рождаемостью, указывая, в какие дни вам следует избегать полового акта или использовать барьерный метод, такой как презерватив.

(Важно отметить, что использование FABM в качестве средства контроля рождаемости не так эффективно для предотвращения беременности, как другие формы контроля рождаемости, такие как таблетки или ВМС.)

Каковы преимущества отслеживания рождаемости?

Поскольку в месяц вы можете забеременеть всего шесть дней, FABM могут помочь вам не гадать, когда у вас произойдет овуляция. Клинические рекомендации предполагают, что ваше фертильное окно приходится на 10-17 день обычного 28-дневного менструального цикла. Однако, согласно исследованию, проведенному в 2000 году, у 70% женщин овуляция произошла вне этого периода. То же исследование также показало, что для женщин с регулярным циклом день овуляции был очень непредсказуемым.В довершение всего, другое исследование 2006 года показало, что такие факторы, как стресс, диета и сон, могут влиять на продолжительность вашего цикла, а также на время овуляции.

Вот где появляются FABM. Ваше тело естественным образом обеспечивает признаки вашего статуса фертильности на протяжении всего менструального цикла. Когда вы будете знать, что искать и как отслеживать эти признаки, вы научитесь определять свою индивидуальную закономерность с течением времени.

При правильном использовании FABMs имеют точность 76-88% в определении вашего фертильного окна.Их эффективность можно еще больше повысить, если у вас будет дисциплина ежедневно проверять и наносить на карту свои признаки фертильности, а также работать со специалистом в области здравоохранения, который поможет вам правильно их составить. FABM также более эффективны, если вы комбинируете несколько методов.

Общие признаки овуляции

Это все признаки того, что ваше тело входит в свое плодородное окно. Методы, которые мы рассмотрим ниже, помогут вам отследить и заметить эти признаки, чтобы лучше всего определить, на какое место в месячном цикле попадают ваши периоды плодородия.

• Положительный результат теста на предиктор овуляции
• Устойчивое повышение базальной температуры тела
• Слизь шейки матки плодородного качества
• Модель фертильного оплодотворения слюны — названа в честь кристаллов в форме папоротника, которые образуются в вашей слюне во время овуляции
• Фертильное положение шейки матки
• Боль Mittelschmerz (боль при овуляции) — Боль в области таза и внизу живота, которую некоторые женщины испытывают во время овуляции
• Повышенное сексуальное желание
• Болезненность груди

Методы, основанные на осведомленности о фертильности, которые вы можете использовать для отслеживания ваших фертильных дней

Календарный метод (метод стандартных дней)

Календарный метод или метод стандартных дней использует типичную продолжительность вашего менструального цикла и дату вашего последнего периода, чтобы предсказать, когда у вас наиболее вероятно наступление овуляции.Этот метод предполагает, что типичный менструальный цикл длится от 21 до 35 дней, а средняя лютеиновая фаза — 14 дней. Лютеиновая фаза — это время между овуляцией и первым днем ​​следующей менструации. Как и продолжительность вашего менструального цикла, ваша лютеиновая фаза варьируется и может длиться от 10 до 15 дней.

Рекомендуется отслеживать продолжительность менструального цикла не менее шести периодов, чтобы получить точное представление о средней длине цикла. Построив график вашей средней продолжительности цикла, продолжительности вашей лютеиновой фазы (если вы ее не знаете, используйте 14 дней) и первую дату вашего последнего периода в бумажном календаре или используя онлайн-календарь или приложение, вы можете затем предскажите, когда, скорее всего, упадет ваше плодородное окно.

Поскольку этот метод в значительной степени полагается на средние значения, он не всегда точен на 100%. Если вы какое-то время составляли график своего цикла, ваш цикл и дата овуляции могут варьироваться от цикла к циклу, даже если у вас довольно регулярные периоды. Если вы нерегулярны, рассчитайте свою среднюю продолжительность цикла, а затем дайте себе более широкий интервал фертильности, чем обычные шесть дней, чтобы учесть любые неточности в графиках вашего календаря. Вы можете найти дополнительную информацию и инструкции по использованию календарного метода здесь.

Вот несколько онлайн-календарей овуляции, которые вы можете попробовать:

Метод базальной температуры тела

Базальная температура тела (BBT) — это ваша внутренняя температура, когда вы впервые просыпаетесь утром. Ваш BBT изменяется на протяжении менструального цикла и обычно ниже перед овуляцией (между 96-98 ° F) и выше после того, как овуляция произошла (между 97-99 ° F). Это повышение температуры вызвано повышенным уровнем прогестерона, связанным с овуляцией.Измеряя температуру каждое утро перед тем, как встать с постели, вы можете обнаружить изменения в вашем BBT, которые могут сигнализировать об овуляции.

Ваш BBT будет оставаться высоким в течение двух недель после овуляции, а затем снова упадет перед следующей менструацией. Если повышение температуры сохраняется не менее трех дней, это хороший признак того, что овуляция произошла.

Рекомендуется составлять график BBT как минимум на три месяца, чтобы получить точный прогноз своего периода фертильности.Вы можете найти более подробную информацию об измерениях BBT в нашем блоге «Базальная температура тела и овуляция».

Метод определения цервикальной слизи

Цервикальная слизь (выделения из влагалища) выделяется железами, находящимися в шейке матки и вокруг нее, и служит двум целям: 1. предотвращать попадание предметов в матку через шейку матки за пределы вашего фертильного окна; и 2. для питания и транспортировки спермы через шейку матки в матку во время вашего фертильного периода.

Метод цервикальной слизи (также называемый методом овуляции Биллингса®) пытается отслеживать изменения цвета, текстуры и количества цервикальной слизи на протяжении менструального цикла, чтобы определить, когда у вас наступит овуляция.В целом, более сухая и липкая цервикальная слизь обычно означает менее плодородную, а более влажная и жидкая слизь указывает на фертильность. Примерно во время овуляции слизь из шейки матки начнет разжижаться и становиться прозрачной, как консистенция сырого яичного белка. Это позволяет сперматозоидам проходить через шейку матки и обеспечивает им более щелочную среду для выживания.

В течение менструального цикла слизь из шейки матки проходит следующие стадии:

• Отсутствие овуляции — Слизь сухая или липкая
• Может наступить овуляция — Слизь кремовая
• Овуляция очень близка — Слизь влажная и водянистая
• Произошла овуляция — Слизь очень влажная, эластичная и напоминает сырые яичные белки

При использовании этого метода для определения периода фертильности вы должны проверять уровень слизи каждый день (кроме периода менструации) и записывать результаты в диаграмму.Хотя это может вызвать у вас брезгливость, помните, что это естественный способ вашего организма помочь вам забеременеть. Лучше всего начать использовать этот метод с помощью врача, так как самостоятельно определить разницу в консистенции слизи может быть сложно. Имейте в виду, что лекарства, средства женской гигиены, спринцевание, половой акт, кормление грудью или обследование органов малого таза с использованием смазки могут изменить внешний вид цервикальной слизи.

Этот метод наиболее точен в сочетании с методом BBT.По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), метод определения цервикальной слизи является точным на 97%.

The TwoDay Method ®

TwoDay Method® — это разновидность метода цервикальной слизи. Используя этот метод, вы должны дважды в день проверять цервикальную слизь, а затем задавать себе два вопроса:

1. Заметили ли вы сегодня выделения цервикальной слизи?
2. Вы заметили вчера выделения цервикальной слизи?

Если ответ на эти два вопроса «да», вы, скорее всего, плодовиты.Если вы не замечали выделений два дня подряд, скорее всего, вы находитесь за пределами своего фертильного окна. Исследования показали, что при правильном использовании двухдневный метод с точностью до 96% определяет, фертильны ли вы.

Симптотермальный метод

Симптотермический метод (STM) представляет собой комбинацию методов BBT, цервикальной слизи и календарного метода. В сочетании эти три метода имеют эффективность 99,6%.

STM считается наиболее точным методом, основанным на осведомленности о фертильности, потому что каждый из трех методов полагается на разные признаки для прогнозирования вашего фертильного окна.Это поможет вам еще больше сузить ваши фертильные дни и дает вам резервные методы, которым вы можете доверять, если ваша температура или цервикальная слизь не в порядке в течение нескольких дней из-за стресса или болезни.

Метод шейки матки

Положение, плотность и открытость шейки матки меняются на протяжении менструального цикла. Эти три характеристики называются вашим положением шейки матки и могут использоваться, чтобы определить, находитесь ли вы в пределах своего фертильного окна.

В начале менструального цикла шейка матки более плотная, закрытая и находится ниже во влагалище.Однако по мере приближения к овуляции шейка матки поднимается выше, слегка открывается и становится более мягкой на ощупь.

Отслеживая положение шейки матки, вы можете понять, когда вы приближаетесь к овуляции, чтобы соответствующим образом подготовиться. Узнайте больше о том, как проверить положение шейки матки здесь.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы

для прогнозирования овуляции считаются одним из самых точных методов прогнозирования овуляции. Подобно домашнему анализу мочи на беременность, тест-полоски на овуляцию измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) и показывают определенный цвет, когда эти уровни резко возрастают.ЛГ отвечает за то, что ваши яичники выпускают яйцеклетки во время овуляции, а всплеск уровня ЛГ обычно указывает на то, что овуляция наступит в течение 12–36 часов.

Возможно, вам придется проходить тест ежедневно в течение нескольких дней, чтобы точно определить выброс ЛГ. Если вы используете тест-полоску в течение пяти дней, шанс предсказать овуляцию составляет 80%. Если вы будете проводить тестирование в течение 10 дней, вероятность возрастет до 95%. Если тест предсказывает овуляцию, рекомендуется заниматься сексом ежедневно в течение следующих двух-трех дней, если вы пытаетесь зачать ребенка.

Вы можете купить наборы для прогнозирования овуляции разных производителей, которые различаются по цене. Некоторые из наших фаворитов — это тестовая система на овуляцию Clearblue®, легко читаемый тест на овуляцию First Response ™, современный тест на овуляцию на фертильность, одноступенчатые тест-полоски на овуляцию Wondfo и тесты на овуляцию Pregmate®.

Тесты ферментации слюны

Знаете ли вы, что ваша слюна также может сигнализировать об овуляции? Химические изменения происходят во время вашего фертильного окна, и когда высушенные, похожие на папоротник кристаллы (откуда и произошло название ферринг) появляются в вашей слюне.Наборы для слюноотделения включают линзу, на которую вы помещаете каплю слюны. Через пять минут все, что вам нужно сделать, это использовать прилагаемый обзор, чтобы увидеть, присутствуют ли характерные кристаллы, похожие на папоротник.

Овуляция, вероятно, произойдет через 24–72 часа после первого обнаружения кристаллических образований. Примеры тестов ферментации слюны включают Ovatel® и микроскоп овуляции слюны Fertile-Focus®.

Приложения, упрощающие отслеживание фертильности

Хотя отслеживание всех этих сигналов об овуляции может показаться сложным, существует множество различных приложений и ресурсов, которые упрощают отслеживание всего.Ваш врач в Walnut Hill может предоставить инструменты для построения графиков календаря, или вы можете использовать одно из следующих приложений для одновременного отслеживания нескольких FABM.

• Fertility Friend
  • Доступно на iPhone и Android
  • Функции: Помогает отслеживать менструацию, BBT, цервикальную слизь и многое другое. Предлагает календарь овуляции, менструальный календарь, график фертильности и трекер менструации.
  • Стоимость: бесплатно или вы можете заплатить за премиальное членство в размере 45 долларов в год, которое включает VIP-доступ к доскам сообщений и расширенные функции.

• Glow
  • Доступно на iPhone и Android
  • Функции: включает календарь фертильности, ежедневный журнал здоровья, который позволяет отслеживать 40 различных сигналов о состоянии здоровья, информацию о состоянии здоровья и возможность делиться своими данными с вашим партнером.
  • Стоимость: бесплатно или вы можете заплатить 47,99 доллара США за один год Glow Premium, который включает в себя сравнительную аналитическую информацию, обмен личными сообщениями, возможность создания собственного профиля, доступ к премиальной библиотеке статей и многое другое.

• Киндара
  • Доступно на iPhone и Android
  • Функции: Нанесите на карту свой период, BBT, цервикальную слизь, положение шейки матки, половой акт, результаты анализов, симптомы ПМС и многое другое. Включает прогнозы фертильности и менструации на основе данных, которые вы регистрируете.
  • Стоимость: бесплатно или вы можете заплатить 49,99 долларов в год за Kindara Premium, которая включает неограниченные пользовательские данные, параметры отслеживания вагинальных ощущений и настроения, прямой обмен сообщениями, группы только по приглашениям и многое другое.

• Modern Fertility
  • Доступно на iPhone (скоро появится Android)
  • Функции. Предскажите, в какие два дня вы, скорее всего, забеременеете, отслеживая периоды, результаты тестов на овуляцию и половую жизнь. Включает возможность сканирования результатов теста на овуляцию для мгновенного определения уровня ЛГ.
  • Стоимость: бесплатно

Другие гаджеты и инструменты для отслеживания фертильности

Помимо приложений, вы можете купить другие гаджеты и инструменты для отслеживания ваших сигналов о фертильности.

• Ava
  • Ava — это браслет, который вы носите ночью, который отслеживает температуру вашей кожи, коэффициент вариабельности сердечного ритма, уровень дыхания, частоту пульса в состоянии покоя и перфузию. Затем он определяет ваши пять самых плодородных дней по мере их прохождения, чтобы вы могли правильно рассчитать время полового акта.
  • Стоимость: Вы можете приобрести Ava Basic за 279 долларов или перейти на Ava Plus или Ava Premium, чтобы получить гарантированный результат через шесть или 12 месяцев.

• OvuSense
  • OvuSense — это датчик, который вы вводите во влагалище на ночь (как тампон).Устройство измеряет температуру вашего тела каждые пять минут и записывает ваши данные в подключенном мобильном приложении. OvuSense может предсказать овуляцию за 24 часа с точностью 99%.
  • Стоимость: 299 долларов — вы получаете устройство OvuSense и 12-месячную подписку на приложение.

• Priya (скоро)
  • Priya — это устройство в форме кольца, которое вы вставляете во влагалище, которое непрерывно измеряет внутреннюю температуру вашего тела, чтобы точно определить ваше фертильное окно и предсказать овуляцию.

Уолнат-Хилл OBGYN имеет более чем 100-летний совместный опыт работы с врачами, которые являются специалистами в различных областях, от повседневной гинекологической и акушерской помощи до диагностики и лечения серьезных заболеваний. Если вам нужна помощь в создании семьи, мы также предлагаем комплексные услуги по лечению бесплодия.

Поговорите сегодня с одним из наших врачей о том, подходят ли вам методы, основанные на осведомленности о фертильности.

тестов на овуляцию | INTEGRIS

Тест на овуляцию

Овуляция — это процесс окончательного созревания яйцеклетки (ооцита).Во время овуляции зрелая яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу. Зачатие происходит, когда яйцеклетка оплодотворяется спермой в середине фаллопиевой трубы. Поскольку продолжительность жизни зрелой яйцеклетки ограничена примерно 18 часами после овуляции, появление сперматозоидов должно быть точно скоординировано. Таким образом, в нормальном менструальном цикле человека есть только 1-2 дня, в течение которых возможно зачатие, поскольку в женской репродуктивной системе сперматозоиды обычно выживают только до 48 часов.Поэтому очень важно рассчитать контакт между спермой и яйцеклеткой до этих 1-2 дней.

Овуляция может быть обнаружена несколькими методами : тестом-предиктором овуляции, графиком базальной температуры тела (BBT), ультразвуком, уровнем прогестерона в крови и биопсией эндометрия. Чаще всего используются первые два метода.

• Тест на прогнозирование овуляции : Этот тест определяет выброс гормона ЛГ (лютеинизирующего гормона) в моче или повышение уровня гормона эстрогена в слюне.Анализ мочи является более распространенным и надежным из двух методов. Примерно за 24-48 часов до овуляции уровень гормона ЛГ повышается и падает в течение 24-часового периода. Это сигнал о том, что яйцеклетка должна пройти окончательное созревание, а также средство предсказать, когда произойдет овуляция (отсюда и название «тест-предиктор»). Зачатие естественным путем (половой акт) или искусственным путем (осеменение) должно быть отсчитано детектором выброса ЛГ до дня или дня после того, как тест на ЛГ станет положительным.
• Диаграмма базальной температуры тела (BBT) : После овуляции температура тела у нормально овулирующих женщин повышается на половину до одного градуса по Фаренгейту в течение двух недель. Если беременность не наступает, во время менструации температура снижается до исходного уровня. При наступлении беременности базальная температура тела остается повышенной. Измерение БТТ позволяет ретроспективно подтвердить овуляцию. Половой акт или осеменение должно происходить непосредственно перед повышением температуры. Температуру следует измерять сразу после пробуждения, перед любым движением тела, по крайней мере, после двух часов сна.Термометр может быть цифровым оральным или специальным базальным оральным термометром, доступным во многих аптеках.
• Ультразвуковой мониторинг : После овуляции заполненная жидкостью полость (фолликулярная киста), в которой находилась яйцеклетка, разрушается. Этот коллапс является предполагаемым свидетельством овуляции и может быть обнаружен с помощью серийных ежедневных ультразвуковых исследований. Однако этот метод дорог и трудоемок. Овуляция также может происходить даже без коллапса фолликула. По этим причинам этот метод определения овуляции обычно не используется .
• Прогестерон Уровень : После овуляции уровень гормона прогестерона постепенно повышается, пока не достигнет пика через 7-10 дней. Высокий уровень прогестерона через 7-10 дней после овуляции подтверждает, что овуляция произошла и выработка прогестерона в этом цикле является нормальной. Низкий уровень прогестерона указывает либо на то, что овуляция не произошла, либо на недостаточную выработку прогестерона (дефицит лютеиновой фазы).
• Биопсия эндометрия : После овуляции слизистая оболочка матки изменяется предсказуемо.Тестирование небольшого образца слизистой оболочки (биопсия эндометрия) может определить, произошла ли овуляция и адекватна ли выработка прогестерона. Тест включает в себя забор проб изнутри матки, обычно с помощью тонкой пластиковой аспирационной трубки, через 7-10 дней после овуляции. Поскольку анализ является болезненным и дорогостоящим, а также поскольку один уровень прогестерона в крови может предоставить аналогичную информацию, биопсия для изучения овуляции выполняется нечасто.

Тест на овуляцию — MyDr.com.au

Тестирование на овуляцию — это то, что вам следует рассмотреть, если вы пытаетесь забеременеть. Домашние наборы для тестирования на овуляцию обнаруживают изменения в уровнях гормонов, которые происходят во время менструального цикла женщины, что указывает на вероятность овуляции. Это поможет вам определить наилучшее время для зачатия.

Иногда врачи рекомендуют пройти тест на овуляцию, если у вас возникли проблемы с беременностью. В этом случае используются анализы крови, чтобы проверить, овуляция у вас или нет.

Что такое овуляция?

Овуляция является частью нормального менструального цикла и происходит примерно за 14 дней до начала менструации. Это выход яйцеклетки (яйцеклетки) из яичника; иногда из яичников выходит более одной яйцеклетки.

Как только яйцеклетка выпущена, она попадает в одну из маточных труб и движется к матке (матке). Шансы забеременеть наиболее высоки, если во время овуляции в маточных трубах есть живые сперматозоиды.

Забеременеть

Яйца могут выжить до 24 часов после овуляции. Таким образом, женщина может забеременеть, если яйцеклетка оплодотворена спермой в течение 12-24 часов после овуляции.

Поскольку сперматозоиды могут жить в женских половых путях до 7 дней (большинство сперматозоидов, как правило, живут от 3 до 5 дней), можно зачать ребенка, если вы занимаетесь сексом в любое время от недели до овуляции до 24 часов после нее. Но женщина наиболее фертильна примерно за 5 дней до овуляции до дня овуляции — иногда называемое окном фертильности .

Прогнозирование овуляции

Некоторым женщинам, которые пытаются забеременеть, полезно попытаться определить, когда у них вероятна овуляция. Прогнозирование их наиболее благоприятного периода для зачатия может помочь повысить шансы забеременеть. Это особенно верно в определенных обстоятельствах, например, если вы или ваш партнер часто путешествуете по работе.

Существует несколько способов определения вероятности овуляции, не связанных с тестированием. Эти методы можно использовать вместе, чтобы спрогнозировать ваши самые плодородные дни.В их числе:

• Отслеживание менструации . Ведите дневник, используйте приложение для смартфона или калькулятор овуляции, чтобы рассчитать, как долго ваш цикл обычно длится. Если у вас достаточно регулярный цикл, вы можете предсказать время, когда у вас, скорее всего, произойдет овуляция, отсчитав 14 дней до наступления следующего периода.
• Контроль цервикальной слизи (слизи шейки матки) . Возможно, вы заметили разницу в количестве и консистенции выделений из влагалища в разное время менструального цикла.Это связано с изменениями цервикальной слизи, которая становится прозрачной, скользкой и имеет консистенцию сырого яичного белка в период фертильности. Во время овуляции слизь становится более жидкой и водянистой. Эти изменения помогают тренироваться, когда вы наиболее фертильны.
• Отслеживание базальной температуры тела (температура покоя) . Это включает в себя использование термометра для измерения температуры вашего тела каждое утро, прежде чем вы встанете с постели. Температура вашего тела должна немного повыситься во время овуляции.Необходим точный термометр (термометры, разработанные специально для измерения базальной температуры тела, можно купить в аптеке), и вам необходимо ежедневно записывать температуру, чтобы искать закономерность. Самым плодородным периодом будет несколько дней до повышения температуры.

В целом, регулярный секс (не реже одного раза в 2-3 дня) на протяжении всего цикла, особенно в течение недели перед овуляцией, дает вам наилучшие шансы забеременеть.

На приведенной ниже диаграмме показано, что происходит во время нормального менструального цикла, включая изменение уровня гормонов.

Домашние тесты на овуляцию

В Австралии доступно несколько различных домашних наборов для тестирования овуляции (также называемых наборами для прогнозирования овуляции). В этих тестах используется образец мочи или образец слюны для проверки изменений гормонов женщины, происходящих непосредственно перед овуляцией. Большинство тестов обнаруживают повышение либо лютеинизирующего гормона (ЛГ), либо эстрогена, но по крайней мере один тест измеряет уровни обоих этих гормонов.

Анализы мочи на овуляцию

Уровень гормона лютеинизирующего гормона (ЛГ) заметно повышается примерно за 24–36 часов до овуляции и стимулирует высвобождение яйцеклетки.Определение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче может помочь предсказать время овуляции и время наибольшей фертильности (то есть между моментом начала повышения уровня ЛГ и временем овуляции).

Тесты на овуляцию одной марки измеряют уровень эстрогена в моче, а также уровень ЛГ. (Уровень эстрогена также повышается непосредственно перед овуляцией.)

В зависимости от марки тест-набора вам может потребоваться собрать образец мочи, чтобы окунуть в него тест-полоску, или подержать тест-полоску в струе мочи.В набор входит несколько тест-полосок, чтобы вы могли анализировать мочу в течение нескольких дней. Некоторые наборы содержат как полоски для тестов на овуляцию, так и полоски для тестов на беременность.

Тесты на овуляцию по слюне

Когда уровень эстрогена у женщины повышается непосредственно перед овуляцией, концентрация соли в ее слюне увеличивается. Это вызывает тонкие микроскопические изменения, которые можно обнаружить с помощью домашних тестов на овуляцию на основе слюны.

Этот тип теста включает нанесение небольшого количества слюны на тестовое стекло и просмотр его через увеличительную линзу.Слюна с более высокой концентрацией соли при высыхании кристаллизуется в виде папоротника. Этот так называемый «папоротниковый» вид указывает на повышение уровня эстрогена и может использоваться для прогнозирования того, что у вас вот-вот начнется овуляция. (Тестовые наборы содержат изображения слюны в фертильный и нефертильный периоды, с которыми вы можете сравнить свои образцы.)

Использование домашних наборов для тестирования овуляции

Всегда внимательно читайте инструкции. Убедитесь, что вы начинаете тестирование в рекомендуемое время своего цикла, и выберите лучшее время дня для проведения различных тестов.

Имейте в виду, что некоторые лекарства, в том числе лекарства от бесплодия, могут повлиять на результаты некоторых тестов. Если вы недавно были беременны, это также может повлиять на результаты анализа. Поговорите со своим врачом, если вы не уверены, будут ли эти тесты полезны в вашей ситуации.

Наборы для анализа мочи обычно считаются более точными, чем тесты слюны. Ни один из типов тестов не должен использоваться в качестве средства контрацепции, поскольку они будут очень ненадежными.

Преимущества и недостатки домашнего тестирования на овуляцию

Преимущества : Наборы тестов на овуляцию могут быть полезны, если у вас немного нерегулярные периоды или если другие методы отслеживания фертильности кажутся трудными или ненадежными.

Недостатки : Тесты на овуляцию могут быть дорогими и нет никаких гарантий. В настоящее время нет доказательств того, что использование наборов для тестирования овуляции увеличивает ваши шансы на естественную беременность.

Где можно получить набор для тестов на овуляцию?

Вы можете купить домашние наборы для тестирования овуляции в аптеках, некоторых супермаркетах и ​​в Интернете. Вам не нужен рецепт.

Что делать, если у вас проблемы с зачатием?

Рекомендуется обратиться к врачу, если вы не забеременели после года попыток.Но обратитесь к врачу раньше, чем позже, если у вас нерегулярные менструации, очень болезненные периоды или какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на вашу фертильность (например, эндометриоз или синдром поликистозных яичников — СПКЯ). Женщинам в возрасте 35 лет и старше следует обратиться к врачу, если они не забеременели в течение 6 месяцев.

Ваш врач может порекомендовать тесты на фертильность, если у вас возникли проблемы с зачатием, в том числе анализы крови для проверки овуляции. Некоторые пары могут быть направлены к специалисту по репродуктологии для дальнейших обследований и лечения.

Анализы крови на овуляцию

Анализ крови, измеряющий количество гормона прогестерона, можно сделать во второй половине менструального цикла, чтобы проверить, есть ли у вас овуляция.

Анализ крови на прогестерон отличается от домашних тестов на овуляцию тем, что он не предсказывает вероятную дату овуляции, а скорее проверяет, действительно ли овуляция произошла. Это лишь один из нескольких тестов, которые могут помочь определить, есть ли у вас проблемы с фертильностью.

Другие анализы крови, включая уровни других гормонов (включая эстроген, фолликулостимулирующий гормон, лютеинизирующий гормон, тиреотропный гормон или пролактин), также могут быть рекомендованы для поиска возможных причин проблем с овуляцией.

Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу беременности.

1. Клиника Мэйо.