Skip to content
Menu
 «Мама ΠšΠœΠ’Β» сайт для ΠΌΠ°ΠΌ ΠŸΡΡ‚ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠšΠœΠ’
 «Мама ΠšΠœΠ’Β» сайт для ΠΌΠ°ΠΌ ΠŸΡΡ‚ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠšΠœΠ’

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…: Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, 7 Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ дСтского психолога ΠΈ 4 способа ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ – Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ качания ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅: способы, слоТности

Posted on 07.10.202011.02.2020

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ качания ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅: способы, слоТности
    • Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
    • ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы укачивания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
    • Когда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ
    • Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ
      • Π’ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅
    • БлоТности ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ
    • Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
  • Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?
    • ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Β«Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна»
    • Π”Π½Π΅ΠΌ спит Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…
      • Π‘Π»ΠΈΠ½Π³
      • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ
    • НуТно Π»ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅?
    • ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅
    • Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ?
    • РаспространСнныС ошибки
      • НСгатив
      • Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ воспитания
      • ΠžΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ
      • БовмСстный сон
      • Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:
  • ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, дСйствия Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° укладывания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ совСты ΠΌΠ°ΠΌ
    • Как проявляСтся бСспокойный сон
    • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны
    • ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…
    • ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹
    • Как вСсти сСбя родитСлям
    • Как ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ благоприятныС условия
    • Как ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ
    • Как ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
    • ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ
    • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ
    • Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…
    • ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹
    • Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ
    • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ укладывания Π½Π° сон
  • Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…?
    • ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…?
    • Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
    • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов
    • Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ часто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ β€” ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ
  • Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, укачивания. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²
    • ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ
    • Как Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ
    • ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ
    • Π‘Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ
    • Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ
    • Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…
    • Польза ΠΎΡ‚ укачивания ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
    • ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны укачивания
    • Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ укачивания ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном
    • ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы совмСстного сна с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ
    • Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ возрастС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ: Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²
    • ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΎΠ± ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ
  • Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» спокойным Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ качания ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅: способы, слоТности

НовороТдСнныС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² постоянном ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с родитСлями. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для ΠΈΡ… роста ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ спокойно ΠΈ сладко. Быстро ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² сон ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ укачивания. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ. ПозТС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ подрастаСт, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ укачивания Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ постСпСнно, обучая Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ всСгда Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ СстСствСнная рСакция, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° хотят, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ быстрСС успокоился. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, появившийся Π½Π° свСт, чувствуСт сСбя Π² бСзопасности Π² ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡΡ… ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Он ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ стук Π΅Π΅ сСрдца, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ Π΅ΠΌΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ роТдСния, чувствуСт Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈ Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² сладкий сон.

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы укачивания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π’ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • УстанавливаСтся ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ связь с родитСлями. ΠžΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ ΠΈ прикосновСния Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈ спокойной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ;
  • Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ быстрСС расслабляСтся ΠΈ засыпаСт;
  • Если Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° рСТутся Π·ΡƒΠ±ΠΊΠΈ, ΠΌΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ успокаиваСтся Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°;
  • ВрСнируСтся вСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

НовороТдСнный Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ вСсит Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, поэтому ΡƒΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… нСслоТно. Но ΠΎΠ½ быстро растСт, набирая ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ просто ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, доТидаясь, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сомкнутся Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΈ. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с осанкой. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ укачивания, поэтому ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ€ сновидСний Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ являСтся Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° слуТит ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Π°.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Укачивания ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности. ИмСнно эти ощущСния Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна.

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ врСмя двиТСния, поэтому Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ проснСтся.

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ укачивания сильно ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ:

  • ΠΎΠ½Π° устаСт физичСски;
  • изматываСтся ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, становится Π·Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ;
  • ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нСосознанно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ быстрым раскачиваниям, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно опасно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ стоит ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π·Π½Π°Π» ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… способах ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ сну.

К минусам качания относится Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠΈΠΉ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ часто ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ сна ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ. Они словно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚, всС Π»ΠΈ Π² порядкС, ΠΈ, Ссли ΠΈΡ… Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ бСспокоит, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сам, Ρ‚ΠΎ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания.

Когда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ

НовороТдСнный Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, послС достиТСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… мСсяцСв ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π§Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ научится Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сам, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ рядом, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈ уснСт. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° рядом с Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡŽ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ рядом ΠΈ Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ располоТСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ

Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ располоТСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ

Если Π² 4 мСсяца ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ всС Π΅Ρ‰Π΅ засыпаСт ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° качСствС Π΅Π³ΠΎ сна. ИмСнно Π² этом возрастС глубокая Ρ„Π°Π·Π° становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ засыпаСт Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ быстро ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. ВрСбуСтся большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° погрузился Π² ΠΌΠΈΡ€ сновидСний ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π° посторонниС ΡˆΡƒΠΌΡ‹, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° появляСтся Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ способа, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ.

Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ родился Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ слабым, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ укладывания ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ дСтям трСбуСтся большС внимания, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ ласки. Π’ любом случаС спСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцам. Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоТнСС, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ПослС Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… для Π½Π΅Π³ΠΎ дСйствий. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – родитСлям Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои намСрСния ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π°, Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ дСйствий.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ

Π—Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± укачиваниях Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ постСпСнно. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ – ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ пСриодичСски ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ собствСнных Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, слСгка качая Π΅Π³ΠΎ, процСсс затянСтся ΠΈ станСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сомнСния взрослых, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… эмоции, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ отраТаСтся Π½Π° качСствС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сна.

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ:

  • ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ люлькС ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ физичСских усилий ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Мама Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ рядом, Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сказки. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΠΉ, ΡƒΠΆΠ΅ послС этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ‚ прикосновСний, оставив лишь покачивания ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ;
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бодрствования ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это врСмя активности. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сон Π½Π΅ ассоциируСтся с Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слинг, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ позволяСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, занимаясь Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом, Ссли приспособлСниС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, отсутствуСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ свободными;
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° рядом с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π²Π΅Ρ‰ΡŒΡŽ с ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с роТдСния. Они Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, сдСланы ΠΈΠ· мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ трСбуСтся ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ голос. ΠšΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ быстрСС ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ;
  • ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ – это дСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎ дня Π² дСнь. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ пСрСодСнСтся ΠΈ поСст, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ спокойной Π½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ сказку ΠΈ ляТСт Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ. Π£ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ событий, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ;
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈ мягкий матрас – Ρ‚ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ пСрСкладывая Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Он Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ проснСтся, сон ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π΅ потрСвоТится. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ матрасом ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ возраста пяти мСсяцСв.
Π’ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ

Π’ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ

Π’ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ способ расслаблСния, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ кусочки Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ. Он Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† уснСт.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ быстро засыпал, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня:

  • Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с родитСлями;
  • Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅;
  • ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ родствСнниками.

БлоТности ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ. ОсобСнно, Ссли это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ послС 6 мСсяцСв. Для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° это стрСсс, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ просто ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ, которая позволяла Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ случаях ΠΈ ΡƒΠ½ΡΡ‚ΡŒ боль. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ подходящий ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ любой дискомфорт. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя нСльзя ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² своих дСйствиях, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ шаги Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° настроСны ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ любовь.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ укладывания ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ИмСнно поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… способах ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности.

НСобходимо ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅:

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном;
  • Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ;
  • Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ;
  • ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ укачивания, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ. Если ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя засыпал ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этого Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ слоТно. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, окруТая ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° лаской ΠΈ любовью.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

Π£ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ сон, Π½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с трудностями укладывания. Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ становится ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. ВрСбуСтся врСмя ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΎΡ‚ зависимости.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ? ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ бСсконСчного укачивания ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Β«Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна»

Π’ΠΎ врСмя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ испытываСт ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ срСду ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ трудностям. На Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΎΠ½ быстрСС успокаиваСтся, засыпаСт ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π—Π°ΠΏΠ°Ρ…, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, голос ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ сСрдца Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ срСду, Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ являСтся СстСствСнной ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, способствуСт ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ психологичСской связи.

Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, благоприятно дСйствуСт Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Он Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ растСт, отличаСтся ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, любовь Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ рядом с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π΄ΠΎ достиТСния ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π°.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ являСтся Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, вызванная Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ:

  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ активности ΠΈΠ»ΠΈ особСнностСй Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы;
  2. НапряТСнная обстановка Π² сСмьС, ссоры – Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ чувствуСт Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²;
  3. Дискомфорт ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅;
  4. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, яркий свСт;
  5. Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° обстановки, посСщСниС родствСнников, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

НахоТдСниС рядом с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ быстрСС ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ болях, ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ², ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ самочувствиС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ вздутия.

Π”Π½Π΅ΠΌ спит Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…

сон на мамС

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ приходится ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, укладывая Π΄Π½Ρ‘ΠΌ. Заснув Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ:

  1. АктивныС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, занятия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, приводящиС ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы;
  2. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° питания ΠΈΠ»ΠΈ сниТСния Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ;
  3. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя. Иногда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² коляскС Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° спит Π΄Π½Π΅ΠΌ лишь Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.

ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ врСмя для формирования ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ засыпания Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π½Π΅ получится, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ спящСго. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ – это снизит Π΅Π³ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ слСдуСт Π²ΠΎ врСмя Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна – ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… 20-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ просыпаСтся Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅. Π€Π°Π·Π° чСрСдуСтся с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ быстрого, Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π‘Π»ΠΈΠ½Π³

Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ слинг, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ для Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π». Но удобство ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° отличаСтся ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, постоянноС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ сон повСрхностным ΠΈ сниТаСт Π΅Π³ΠΎ качСство. МногиС ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ рядом с собой Π½Π° взрослой ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, Ссли ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° засыпала с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΡˆΡƒΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΄ΠΎ 3-Ρ… мСсяцСв, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ спят Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… условиях. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΈΡ… постоянно сопровоТдали Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, схоТиС с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ пылСсосом. ПослС роТдСния ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΡˆΡƒΠΌΠ°. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца дСтский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ пСрСстраиваСтся, посторонниС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’ это врСмя Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρƒ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ засыпания.

НуТно Π»ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅?

ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°

МногиС спСциалисты Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ влияния Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ вСстибулярного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ гипнотичСский эффСкт, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ засыпаСт быстрСС. Π£ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… часто становится ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅. ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если спящСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя ΠΈ силы, Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ этой ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ.

ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ поясняСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ засыпаниС Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ нСдостаткС тСрпСния ΠΈ силы Π²ΠΎΠ»ΠΈ с ΠΈΡ… стороны. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ СстСствСнна, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹ говорят ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°Ρ…, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… устранСния.

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ вмСсто выяснСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ засыпал ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ?

ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ спит

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…? НуТно постСпСнно ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы взаимодСйствия. НСсколько Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ:

  • ΠŸΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ достиТСния мСсячного возраста. НовороТдСнный Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ свои двиТСния, Π²ΠΎ снС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своих Ρ€ΡƒΠΊ;
  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСсто для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. ΠžΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² соотвСтствии с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдой. НуТно ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π°, яркого освСщСния, ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΡƒΠΌΠ°, ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сквозь ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. Π’ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ для затСмнСния;
  • Π§Π°Ρ‰Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя бодрствования. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это врСмя для изучСния Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ постСпСнно ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ ассоциации Β«Ρ€ΡƒΠΊΠΈ-засыпаниС»;
  • Ласково Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† чувствовал Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ рядом ΠΈΠ»ΠΈ мягко поглаТивая Π΅Π³ΠΎ. ВрСмя постСпСнно ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ научится Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρƒ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°;
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» для засыпания: Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ спокойная ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°;
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь;
  • ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… условиях ΠΎΠ½ быстро уснул Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π° ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ болях Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ссли Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ сразу Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ спокойным ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Π½Π΅ прСрывая Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ ласкового Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°. Π’ случаС сильного ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π° ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ дСйствия. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нСсколько ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ успокоится.

РаспространСнныС ошибки

Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…

ЗасыпаниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ нСдостатку Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, сниТСнию качСства ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сна. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ увСличСния вСса Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° возрастаСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° суставы ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ взрослого. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊ крайностям.

НСгатив

ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. НСгативныС эмоции ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ, усугубляя Π΅Π³ΠΎ состояниС. Взрослый Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌ настроСниСм ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠžΡ‚ этого зависит психологичСскоС ΠΈ физичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°.

Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ воспитания

Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ – Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ласки ΠΈ являСтся большим стрСссом. НуТно Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ постСпСнно, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способы укладывания, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ рядом с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.

ΠžΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ

ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° амСриканским ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π‘Π΅Π½Π΄ΠΆΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ свою ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ всС мСньшС, постСпСнно ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ этом испытываСт большой стрСсс, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ расстройства Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ связи с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ.

БовмСстный сон

БовмСстный сон – ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ опасно для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ чуткости ΠΎΡ‚ взрослых. Если совмСстный сон пСрСрастСт Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ столкнутся со страхом ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ станСт Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ стрСссом.

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ссли ΠΎΠ½ спящий ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сам. Если ΠΏΠ»Π°Ρ‡ усиливаСтся, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π΅ΡΡ‚ΡŒ вСсомая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°: дискомфорт, боль ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠžΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ сна Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ тСрпСния, Π½ΠΎ являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ этапом развития ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ усилия Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ спокойным дСтским сном ΠΈ позволят ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ родитСлям. Π’ случаС трудностСй слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρƒ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, дСйствия Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° укладывания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ совСты ΠΌΠ°ΠΌ

МногиС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ своих ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ взрослых, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ коляску, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ просыпаСтся ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ снова достаточно Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. Вакая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ быстрого Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, вСдь ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…?

Как проявляСтся бСспокойный сон

ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ послС роТдСния Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спит ΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚. Π•Π³ΠΎ сон ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 16-20 часов. Иногда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ засыпаСт сразу, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ поСст, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ для этого носят Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях процСсс укладывания Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ прСвращаСтся Π² сплошной ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ это ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

  1. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, поэтому Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
  2. НовороТдСнный быстро засыпаСт, Π½ΠΎ Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, сразу просыпаСтся.
  3. ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ Π΅ΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ.

НСкоторыС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ»ΡŽΡ‚ сидя, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° своСго ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ боясь Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ снС. ВсС эти ситуации ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Если Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† станСт быстро Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² своСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅. НСобходимо ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:

  1. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ чувствуСт сСбя Π² бСзопасности.
  2. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ быстро прибавляСт Π² вСсС.
Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΌ

Однако, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹, постоянноС ношСниС ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ. Мама сильно устаСт ΠΈ Π½Π΅ высыпаСтся. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° постоянно ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‚Π΅ΠΌ слоТнСС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ этой ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. Он просто Π½Π΅ смоТСт Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ с пользой Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…

К основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² постоянном тСлСсном ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. Π’Π΅Π΄ΡŒ послС своСго появлСния Π½Π° свСт ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€. Π’Π°ΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ постоянный дискомфорт, ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚. УспокаиваСтся ΠΎΠ½ лишь Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ стук сСрдца ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ.

ДСтскиС психологи ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚: Ссли Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° постоянно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ присутствиС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ вырастСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² сСбС, ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ успСх. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ пСрСстанут Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ с младСнчСства росли Π² любви.

ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…

Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π·Π°, Ρ‚ΠΎ для Π½Π΅Π³ΠΎ пСрСстаСт ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ²Π° дСтская психология. ВмСстС с этим ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° сильнСйший стрСсс. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ засыпаСт, исчСзаСт самая дорогая Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ поэтому ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ борСтся со сном. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ситуации:

  1. Пока ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΎΠ½ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ достаточно, вСдь ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ рядом.
  2. Если ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ рядом с Π½ΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Он боится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° исчСзнСт. Битуация достаточно запутанная.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Для этого слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ это состояниС.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…? ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ со своСй ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ остро нуТдаСтся Π² Π½Π΅ΠΉ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ всСх Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π» хотя Π±Ρ‹ Π½Π° 1 мСсяц, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ максимальноС количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ адаптируСтся ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ условиям ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ смоТСт спокойно Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΈ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…? К ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти:

  1. ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ. Иногда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спит Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ слишком высокой ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ слишком сухом Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спокойно заснСт Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅.
  2. Π£ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚. Когда Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ бСспокойно ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ. А вСдь Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. Или, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ рСТутся Π·ΡƒΠ±ΠΊΠΈ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС боль Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ всСго пСрСносится Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….
  3. НСудобно ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ситуациях ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² бСльС, ΡΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… принадлСТностях.
  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Если Π² Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ гости, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ посСщали ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ события для Π½Π΅Π³ΠΎ — настоящСС испытаниС. Он Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ»Π°Ρ‡ ΠΈ бСспокойство.
ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ

Когда Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ успокаиваСтся ΠΈ спокойно спит.

Как вСсти сСбя родитСлям

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…? РодитСлям Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ситуации Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ постоянно рядом, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСзопасности. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹:

  1. Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ постоянно ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ голос.
  2. Если ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚, Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ласково с Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Он Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ слов, Π½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΎΠ½ прСкрасно воспринимаСт.

РодитСлям Π½Π΅ слСдуСт ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дСтский ΠΏΠ»Π°Ρ‡ ΠΈ бСспокойство, считая ΠΈΡ… дСтскими ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ. Если ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ настоящий уТас. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ слСдуСт ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Как ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ благоприятныС условия

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹? ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

  1. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ спит, родитСлям слСдуСт постоянно Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ рядом с Π½ΠΈΠΌ. МоТно Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слинг. Мама ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ выполняСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ приспособлСниС снимСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ освободит Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.
  2. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ сон с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ со своими родитСлями ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° расстоянии вытянутой Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ставят Π² ряд со взрослой. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ рядом с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π² своСй ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ΅. Π’ΠΎ врСмя Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ совмСстный сон со своим Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°.
  3. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ послС роТдСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС создаст Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ находился Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ свободно, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ, это способствуСт возникновСнию дискомфорта. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ спят Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ постоянно Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ присутствия своих Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.
  4. Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ свою ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ. МоТно ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ рядом ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° спокойно заснСт.
  5. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ быстро засыпаСт. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ сидя, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π² слингС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.
  6. МоТно ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° ортопСдичСском мячС. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ТСнский ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ станСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ вСстибулярной гимнастикой для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. К Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρƒ относится крСсло-ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π»ΠΊΠ°.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π³ΠΎΠ΄ спит Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…? Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Π½Π΅ всСгда быстро получаСтся «ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ» ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ тяги ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡΡ ΡƒΠ±Π°ΡŽΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π΅ стоит ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… постоянно. Π’Π΅Π΄ΡŒ сколько любви Π²Ρ‹ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅, это ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ позволят ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

Как ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ

Как ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΠΊ? Часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ такая ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΡƒΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ, Π° ΠΎΠ½ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ просыпаСтся. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° просто ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Ρ‰Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ слСдуСт ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ.
  2. Когда ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° уснСт, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ рядом. Π­Ρ‚ΠΎ дСлаСтся для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ сон стал ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅.
  3. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° вмСстС с ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ.
Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит

На Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ пространство, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΈ просыпаСтся.

Как ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π³ΠΎΠ΄ спит Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ этой ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. Π’ этом возрастС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ слова, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ совСты:

  1. МамС слСдуСт Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ. Он ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ каТСтся.
  2. МоТно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ засыпаСт ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
  3. МамС слСдуСт ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ. Он Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² своСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, Ссли с Π½ΠΈΠΌ посидят рядом, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ засыпаСт. Мама ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ тСлСсный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.
ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ смССтся

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π΅ слСдуСт ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли с самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия. НСобходимо ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΌ? Мамам Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ совмСстного сна постСпСнно. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ сСбС Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† заснСт, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. На Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ дСнь послС кормлСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ рядом с собой, ΠΈ спящСго ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ. На ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь, послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° своСй Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π» Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ. На Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ дСнь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ просто ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ рядом с ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ»ΡŒΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ постСпСнноС ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто срабатываСт.

Иногда процСсс Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ нСсколько нСдСль ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ слоТно Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. ΠšΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚. БпокойствиС ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ

НовороТдСнный Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ дня ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²ΠΎ снС, Π° просыпаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ трудностСй с засыпаниСм ΠΎΠ½ Π½Π΅ испытываСт.

Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ совСтуСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

  1. МоТно ΠΈΡΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ лСкарствСнных Ρ‚Ρ€Π°Π² (Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, пустырник, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°).
  2. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ повлияСт Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  3. ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ снотворноС для Π½Π΅Π³ΠΎ, это срабатываСт Π² 95 % случаСв, особСнно Ссли это ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
  4. Π”ΠΎ 3 мСсяцСв ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ, это создаСт ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ пространства. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ.
  5. Π£ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, примСняСмый Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° сущСствовали подвСсныС люльки. Однако Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вСстибулярном Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ сознания.
ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ с ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ

ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ настаиваСт Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСтский сон Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ, ΠΈ ΠΊ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° роТдСния.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… — занятиС ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, вСдь ΠΎΠ½ постоянно Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ вСс. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ щадящими ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° носит своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ сСрдцСм Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… 9 мСсяцСв ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€, Π³ΠΎΡ€Π΄Ρ‹ΠΌ родитСлям хочСтся Π½Π΅ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ… всС врСмя, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ сСкунду. Но, Π²ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ° подрастаСт, ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ 24 часа Π² сутки Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‡Π°Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, вСдь ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ домашниС Π΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ – Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ. Π”Π°, ΠΈ ситуации Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° просто Π½Π΅ Π² силах Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ всС врСмя Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ довольно Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ для обсуТдСния, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…?

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΡ‹ расскаТСм, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² своСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· пСрСчислСнных ситуаций – это случай ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² вашСй сСмьС.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

kak-otuchit-rebenka-spat-na-rukah

  • Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ слишком ΠΌΠ°Π»

rebenok-spit-tolko-na-rukah

По своСй сути ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ поблизости со своСй ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ остро нуТдаСтся Π² Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ СстСствСнно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ° чувствуСт сСбя Π½Π΅ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎ. Как ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ситуации?

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ большСй части Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… обязанностСй, хотя Π±Ρ‹ Π½Π° протяТСнии ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ мСсяца послС роТдСния ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΈ, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ со своим ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ максимальноС количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Когда ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° адаптируСтся ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ условиям ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ сон нормализуСтся, ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС Π΅Π³ΠΎ спокойно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€ΡƒΠΊ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ отсыпался, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° занималась своими Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ.

  • НСкомфортная Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°

Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ слишком высокой ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ находится Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ градусник, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ слишком Π»ΠΈ Ρƒ вас Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ?

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» достаточноС количСство свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Если Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… сухой – ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ сомкнутся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ мановСнию волшСбной ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ проспит Π² своСй собствСнной ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ для Π΅Π³ΠΎ возраста врСмя.

  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚?

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ часто Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°Β ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ куксится, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ рСТутся Π·ΡƒΠ±ΠΊΠΈ – довольно нСприятный ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ боится.

Π”Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ пСрСнСсти эти нСприятности, Ссли ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ… Ρƒ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ снова Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ спокойно ΠΈ Π±Π΅Π·Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π² своСй постСли, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя прорСзывания Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ², приступа ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… Π½Π° сайтС.

  • НСудобно Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ часто Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ – ΡƒΠ²Ρ‹! НСудобна! ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² ТСстком ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ бСльС, Π½Π΅ подходящСй ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ спальной ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… принадлСТностях, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ стоит ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ с мягким освСщСниСм.

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Если сСгодня ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ гости ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ посСщали Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° – это самоС настоящСС испытаниС. Он Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡ†Π°, ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ голоса, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ выплСскиваСт свои эмоции Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ»Π°Ρ‡ ΠΈ бСспокойный сон. Когда ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ успокаиваСтся ΠΈ спит спокойно, поэтому Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρƒ вас Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ссли Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π» нСпростой дСнь.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ

rebenok-spit-tolko-na-rukah

  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ обстановку!

rebenok-spit-tolko-na-rukah

ΠŸΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΠΉΡ‚Π΅ с Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ сна, ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ сном, искупайтС Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ с ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π» Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ врСмя, Π½ΠΎ Π·Π° час Π΄ΠΎ сна – ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ Π² спокойной обстановкС.

  • Π‘Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ!

rebenok-spit-tolko-na-rukah

ΠŸΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, Ссли ΠΎΠ½ находится Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании, Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ насытится ΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Ρ„Π°Π·Ρƒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ сна, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎ Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ.

НСкоторыС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ совмСстный сон, Ρ‡Π°Π΄ΠΎ спит рядом с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° протяТСнии всСй Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π² полусонном состоянии ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, сколько Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π”Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π½Π° искусствСнном вскармливании ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ со смСсью, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° смСсь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ съСдСна ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° Π±ΠΎΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ соску.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ укладывания Π½Π° сон

rebenok-spit-tolko-na-rukah

Π“Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ спинку, слСгка ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, мСлодичная ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ сказки, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ с самого Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ возраста ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡƒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

  • ЭкспСримСнтируйтС!

rebenok-spit-tolko-na-rukah

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ – ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° Π±ΠΎΡ‡ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ мСшали Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° свобода Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ.

Многим ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° слишком большая для Π½ΠΈΡ…. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ пространство Π·Π° счСт Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ скручСнного одСяла, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° почувствуСт Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сСбя, ΠΎΠ½ успокоится, это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ с Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ пространством β€” Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.

rebenok-spit-tolko-na-rukah

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ спокойно ΠΏΡ€ΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² своСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя – ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ рядом с Ρ‡Π°Π΄ΠΎΠΌ свою (ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρƒ) Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π°Π»Π°Ρ‚. Мамин Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСзопасности, ΠΈ ΠΎΠ½ смоТСт Π±Π΅Π·Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ€ сновидСний.

НадССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наши ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Волько ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ растСт ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ совсСм скоро ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ остро Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² вашСм присутствии рядом, поэтому Π½Π΅ стоит всС врСмя Π»ΠΈΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ собствСнных ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΠΉ ΠΈ Β«Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊΒ».

ΠšΠ°Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ, позволяйтС Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А, ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΡ… снов, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Ρ… сновидСний! Π”ΠΎ скорых встрСч!

Автор ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ: ΠšΡƒΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π΅Π²Π° Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° НиколаСвна.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…?

НаконСц ΡΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ β€” родился Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ. ΠžΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ отходят Π½ΠΈ Π½Π° шаг. ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° всё своё врСмя посвящаСт Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ, носит Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Часто ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это способствуСт Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈ β€” ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ прикосновСниям ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ чувству бСзопасности рядом с Π½Π΅ΠΉ. И ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‚Π΅ΠΌ самым выраТая своё Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ. Как ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ?

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ спит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…?

Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ чувствуСт сСбя с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ. На протяТСнии ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ эту связь, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ находится Π² постоянном страхС ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· матСринской Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ β€” стрСсс для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Для Π½Π΅Π³ΠΎ всС являСтся ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ – Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Ρ‘Π½Π½Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Π³Π°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ΡˆΡƒΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΎΡ‚ дуновСния Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ собствСнноС ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π΅. Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ восторг, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‡. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ… Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π°, Π° ΠΌΠΈΡ€ становится интСрСснСй ΠΈ ярчС.

ДСтскиС психологи Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ Π»ΠΈΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° Π΄ΠΎ 6 мСсяцСв.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, рСТущиСся Π·ΡƒΠ±ΠΊΠΈ, Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅ нСдомогания, скандалы Π² сСмьС β€” всё это Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π² бСзопасности. Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подрастёт, Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅, Π² дСтском ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Если Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅ Π±Π΅Π³ΡƒΡ‚ ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, высока Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ вырастСт ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ спокойно Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² своСй ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слингом, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ спины ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ. Π’ слингС ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ чувствуСт Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ расслабляСтся. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊ – совмСстный сон. Если с роТдСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спит с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ потрСбности ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

Π‘Π»ΠΈΠ½Π³ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ…Π‘Π»ΠΈΠ½Π³ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ…

Π‘Π»ΠΈΠ½Π³ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅

Бписок Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ:

  • Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.
  • МоТно ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ (Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π΄Π½Ρ‘ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρƒ ΠΎΠ½ устал).
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» отхоТдСния ΠΊΠΎ сну (Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ сказки, тёплая Π²Π°Π½Π½Π°, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅).
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ чувствовал сСбя ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎ.
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ свСТСму Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Ρƒ (ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° насыщаСт Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ эмоциями ΠΈ успокаиваСт).

Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спокойно засыпаСт Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, Ρ‚ΠΎ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ. ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

ΠšΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, с Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π±Π΅Π»ΡŒΡ‘ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ мСсяцС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ. НСсмотря Π½Π° расходящиСся мнСния ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠ°Ρ… β€” ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‘Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρƒ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹. МалСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ, Π° такая Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ спокойно ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ находится Π² своСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ учится Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.Β Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ условиС β€” ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ срСду для сна. МалСнькоС Ρ‡Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спит ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ выработался свой Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅. Π’Π°ΠΊ, Π²ΠΎ врСмя Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΎΠΊΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ: Ссли Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ β€” ΠΏΠΎΡ€Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π£ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ вСстибулярного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

Если Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с дСтскими психологами ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов

НС всСгда Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, получаСтся, ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ. И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° испробованы всС способы, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ остаётся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ спСциалистов. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ совСтам дСтских психологов. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°:

  • НСльзя Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сказываСтся Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ.
  • НуТно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, для этого Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ со всСх ракурсов (Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° пСрСстанут ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ).
  • ДСмонстрируйтС любовь Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡΠΌΠΈ, Π° Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ поцСлуями ΠΈΠ»ΠΈ поглаТиваниями.
  • Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Ρ‡-ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π°.
  • Если Π²ΠΎ снС Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ β€” Π½Π΅ стоит Π΅Π³ΠΎ сразу Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сам ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ.
  • НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ послС Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π³ΠΎ купания Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ массаТ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ часто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ β€” ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…? Как часто Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ? На эти ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ вопросы ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° формируСтся Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ – Π½Π΅ отдСляйтС Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ своСго внимания ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проявятся Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ возрастС. Мамина ласка Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. НаправляйтС Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ русло, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. БлСдуя Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ совСтам Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ психологов, Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, укачивания. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Π‘ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ малСнького Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ сталкиваСтся каТдая ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Вопрос этот Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ для сСмСй, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ

Π’ Π½Π΅ΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ психологии сущСствуСт понятиС Β«Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ тримСстр бСрСмСнности». ЀактичСски ΠΎΠ½ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 3 мСсяца ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Π½Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Богласно этой Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ роТдаСтся Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ спустя 40 – 42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности ΠΈ главная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ – Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ пСрСдвиТСния.

ЀизиологичСски тСория донашивания подтвСрТдаСтся:

  • Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ рСфлСксом ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сильно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΠΌΡƒ, Π½Π΅ тСряя с Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π½ΠΈ Π½Π° сСкунду;
  • ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΌ количСством Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π° свободная тСрморСгуляция Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ со спины;
  • ΠΏΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, происходящСго Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ быстрСС ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ свои Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ возмоТности.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, укачивания. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ношСниС Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… становится Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ физиологичСским процСссом для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Но ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ происходит ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ.

ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π² силу отсутствия матСринского ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Π½Π΅ всСгда ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π° – Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ, дискомфорт Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Для успокоСния ΠΈ выявлСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ°, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, взяв Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Π² ΠΊ сСбС. Чувствуя Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ быстро Π·Π°Ρ‚ΠΈΡ…Π°Π΅Ρ‚.

Или ΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ своСго внимания. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ быстро ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ постоянному Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ с родитСлями ΠΈ формируСтся стойкая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π² тСсном ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ.

Как Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, сохраняя ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ, описано Π½ΠΈΠΆΠ΅:

  • Π­Ρ€Π³ΠΎ-пСрСноски, ΠΊΠ΅Π½Π³ΡƒΡ€Ρƒ, слинги. Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° пСрСноски ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ роТдСния Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ‚. Они Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ физиологичСских особСнностСй ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСзопасности ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ свободу пСрСдвиТСния ΠΈ дСйствий.
  • Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚, совсСм Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сразу Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. МоТно ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ спинкС, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ складки Π½Π° постСли ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом, напСвая ΠΈΠ»ΠΈ разговаривая с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ.
  • Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ досуга. МоТно ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ мобиль с яркими ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ приятной ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ дСтский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° собой Π² коляскС, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Π΅ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ, Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ

НошСниС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… – СстСствСнный процСсс. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Если это Π½Π΅ доставляСт дискомфорта ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ спокойно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, Π½Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ злоупотрСбляСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π΅Ρ‚.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ сигнализируСт ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π² бСзопасности ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚.

Π‘ΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ:

Но Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ β€” острая Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

  • Если ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации происходит Π½Π΅ просто Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅, Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ родствСнникам. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… обязанностСй.
  • Мама Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ сСмью, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, для прохоТдСния лСчСния. Π’ этой ситуации Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ родствСнники ΠΈΠ»ΠΈ нанятая няня. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΈΡ… присутствии чувствовал сСбя Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡΡ…. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ – ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π² свободноС врСмя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ своС отсутствиС Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ внимания.
  • Если ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° кроСтся Π² Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ бСспокойствС ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ боится ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π’ этом случаС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ трСвоТности ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ с психологом ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.
  • Когда Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ освоил Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ползанья ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ возмоТности ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ.

Π‘Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ врСмя Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ – вопрос, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ внимания Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ ТСланию ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ готовности Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡΡ‹Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ этому становится ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – сидит, ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, укачивания. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ достигнСт 7 мСсяцСв. Π‘Ρ€ΠΎΠΊ этот условный ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. НапримСр, ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π° 1-2 мСсяца, ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 8-9 мСсяцСв, соотвСтствСнно.

Π’ особых случаях процСсс Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ приходится ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя:

  • ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ дискомфорта ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ².
  • Π ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹.
  • ΠžΡ‚ΡΡ‚Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ.
  • НаличиС стрСссовых ситуаций Π² сСмьС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠΉ испуг.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, укачивания. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ катСгоричСски Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π² 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ снова. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ

ΠžΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ Π² 3 мСсяца ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ. Для успСха Π² этом вопросС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ психологичСскиС возрастныС особСнности ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Π½Π΅ стоит ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя прСбывания Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π° ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ, поглаТивания ΠΈ ΠΏΠΎΡ†Π΅Π»ΡƒΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ.

Они ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности.

  • ΠžΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 3 мСсяцСв. ΠžΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ Π² этом возрастС Π½Π΅ являСтся ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Достаточно ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ врСмяпровоТдСния ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ способами Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ общСния.
  • НС Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±Π΅Π· особой нСобходимости, Ссли Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° чистый ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ сыт ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·.
  • Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° голосом, пСсСнкой ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ приятной ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΠΉ.
  • ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ношСния Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ спинС, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ ΠΈ гимнастику ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ способ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ общСния.
  • Π‘Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ 3 мСсяцам ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ арсСнал ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΊΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΠΉ.
  • ΠžΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 6 мСсяцСв. Π’ этом возрастС ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· стороны Π² стороны ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° двиТСниями.
  • ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ нСслоТныС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠšΡƒ-ΠΊΡƒ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ладошками, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΌ.
  • ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ, способныС ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ, Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€.
  • Π’ 6 мСсяцСв. ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ отличаСтся ΠΎΡ‚ активности Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Он Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° свои дСйствия, поэтому ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ манипулирования родитСлями ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π°. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ настоящСй истСрики.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, укачивания. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Π’ качСствС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ врСмяпровоТдСния Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ:

  • БовмСстныС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅. МамС Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ постоянно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ участиС Π² процСссС. МоТно просто Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ зрСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‚ чувствовал сСбя ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ.
  • ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, бСзопасным Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, нСваляшкой. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π² возрастС 6 мСсяцСв ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ сидят ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ учатся Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.
  • Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² догонялки, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² мяч.
  • Если ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ условия, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ дСтский бассСйн Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ пластиковыми ΡˆΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ достаточно ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ.
  • Π’ 7 β€” 8 мСсяцСв. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ проявляСт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ долю ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’ этом возрастС ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ достаточно Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ поблизости ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ заскучал, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ с собой Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ для кормлСния.
  • МоТно ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ нСсущими опасности – пустыми пластиковыми судочками, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒ, пластмассовыми стаканами.
  • БовмСстноС врСмяпровоТдСниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ рассматриваниСм ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ΅ΠΊ.
  • Π‘ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ открываСтся достаточноС пространство для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€, взаимодСйствий с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Π°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ возрастС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅:
  • ΠžΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎΡ‚ трСбования Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ любимой ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ.
  • ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ способом – ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Π½ΡΡ‚ΡŒ.
Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, укачивания. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠšΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ!

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, Ссли Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ нСсколько Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи, описано Π½ΠΈΠΆΠ΅:

  • НСобходимо Π·Π°Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… случаях Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ.
  • Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ трСбования Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. НСобходимо ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ – Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ процСсс, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ тСрпСния, систСмности ΠΈ Π½Π΅ тСрпящий ΠΏΠΎΠ±Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΊ.
  • ΠžΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄.

Если процСсс происходит со Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ истСриками, даСтся тяТСло ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ стоит ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…

Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ возраста Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ способСн Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² своСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ спит Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, становится Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ взаимодСйствия родитСля ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, укачивания. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ Π² процСссС засыпания Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ спСциалисты ΠΏΠΎ сну, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ:

  • ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя послСобСдСнного сна;
  • ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя бодрствования;
  • ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ пСрСвозбуТдСния.

Π£ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно замСняСтся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ пСснСй. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Бпустя 3-4 дня постСпСнно ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ качания, убирая Π΅Π³ΠΎ вовсС.

ЗавСсти с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ. Вакая ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Π°Ρ… укладывания, Π² дальнСйшСм, сигнализируя ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Π½Π΅ΠΉ.

Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ссли ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ прямыС мСдицинскиС показания.

Польза ΠΎΡ‚ укачивания ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ укачивания ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС Π½Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:

  • ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ покачиваСтся Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ…. ΠŸΠ»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ вСстибулярного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΠΎ врСмя укачивания.
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ условия для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ находился 9 мСсяцСв. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅ΠΌΡƒ со стрСссом. ОсобСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ укачивания Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΈ острых прорСзываниях Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ².
  • Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ качания ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ быстрому Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ практичСски Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… условиях, ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… уровнях ΡˆΡƒΠΌΠ°.
  • ВзаимодСйствиС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² процСссС укачивания ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ связь.

ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны укачивания

НС всСгда ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ нСсСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ:

  • ЗасыпаниС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ сон Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ бСспокойным, затрудняСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π² Ρ„Π°Π·Ρƒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна Π±Π΅Π· постороннСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.
  • Π’ процСссС укачивания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ головокруТСния.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, укачивания. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ способно Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ засыпания с ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° сильноС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ краткосрочныС ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΈ.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ укачивания ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном

Как ΠΈ ΠΎΡ‚ всСх Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ, ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ укачивания Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно ΠΈ систСматичСски. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅Π΅ всСго Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ 4 мСсяцСв. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° мСняСтся структура сна, ΠΈ ΠΎΠ½ учится ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π±Π΅Π· пробуТдСния.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, воспринимаСт это ΠΊΠ°ΠΊ сонный Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π». БоотвСтствСнно, для отучСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠ². Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ этапа, ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ:

  • принятиС Π²Π°Π½Π½Ρ‹;
  • Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ сказки Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ;
  • ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ;
  • Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ-сплюшки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ рядом с собой;
  • ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ пСсни;
  • Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ;
  • Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ стакан ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ.

НС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… дСйствий. МоТно ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ двумя, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ свои Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ сну. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ условиСм для отучСния станСт ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ соблюдСниС Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° сна ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ бодрствования.

Одним ΠΈΠ· этапов отучСния ΠΎΡ‚ укачивания ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ совмСстный сон с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ.

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы совмСстного сна с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны совмСстного сна часто ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ психологами ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ совмСстного сна для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹:

  • ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ процСсса кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ;
  • ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ количСства ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π·Π° счСт ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ;
  • Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ быстро ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° просыпаниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°;
  • большС возмоТности Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ;
  • сохранСниС ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ связи с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π·Π° счСт тСсного ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°.

Для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° прСимущСства совмСстного сна выглядят Ρ‚Π°ΠΊ:

  • Чувство защищСнности благодаря Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρƒ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΡƒ биСния Π΅Π΅ сСрдца.
  • Благодаря ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ количСству просыпаний, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ усваиваСт ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π° дСнь, ΠΈ развиваСтся быстрСС.

На нСдостатках совмСстного сна большС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹:

  • Высокая Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС ΠΈ тСлСсный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ минус Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ соблюдСниС Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹.
  • ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ становится ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ…ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹.
  • РазвиваСтся Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, которая сохраняСтся ΠΈ Π²ΠΎ взрослом возрастС.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ бСзопасности сохраняСтся риск Π²ΠΎ снС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ возрастС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ: Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

НС сущСствуСт Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° слСдуСт ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ совмСстного сна. Для ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… сСмСй это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… – Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, для Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ… – психологичСский ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ установлСния привязанности.

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, укачивания. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

КаТдая сСмья опрСдСляСт этап ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сон зависимо ΠΎΡ‚ своих ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ для всСх участников. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этапС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ приставной люлькой Π»ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ с дСтской ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ.

Π‘ этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ просто рядом с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π° рядом с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π° своСм мСстС.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ спальноС мСсто ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ нСвысоким Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Высота Π±ΠΎΡ€Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° постСпСнно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ условия минимального взаимодСйствия с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ – ΠΏΠΎ возмоТности ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ кормлСния, ΠΏΡ€ΠΈ просыпании Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π° ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ нСдСль, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ собствСнноС мСсто для сна, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ отучСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ношСниС Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ совмСстный сон, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с наимСньшим психологичСским дискомфортом для всСх участников. Π—Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ успСха станСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ систСматизм Π² дСйствиях, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° со стороны Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… родствСнников.

ΠžΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:Β Π•.Π§Π°ΠΉΠΊΠΈΠ½Π°

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΎΠ± ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊ

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ даСтся простой совСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с родитСлями:

Как ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» спокойным Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ

Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ спит Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π° для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅: Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ полоТишь Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ β€” сразу Π² ΠΊΡ€ΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Π», Π΄Π° ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρƒ ΠΎΡ‚Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π‘Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ способы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ сна Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

  1. НС Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ Π·ΠΎΠ²Ρƒ.Β ΠŸΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… часто ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π° самими родитСлями. Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ Π·ΠΎΠ²Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ быстро ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ стоит ΠΈ вовсС Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ внимания Π½Π° Π½Π°Π΄Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‡, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ успокоится Π»ΠΈ ΠΎΠ½ сам, Π½Π°Π΄ΠΎ.
  2. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Ρ‡.Β ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‡ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° – это сигнал «МнС ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ!Β». Но Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… β€” Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ родитСлям! ΠŸΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π£Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ‘Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ… совсСм Π½ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ, Π° трСбуСтся Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.
  3. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воспитания ΠΏΠΎ-японски

    Π’ нашС врСмя ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ спокойно ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡƒΠΊΠ»Ρ‹, Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² Β«Π²ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡˆΠΊΡƒΒ», ΠΈ это Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ смущаСт. Но всС ΠΆΠ΅ основы Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ воспитания ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² Π΅Ρ‰Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ – особСнно Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ, странС Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΉ.

    ΠŸΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ.
    Β ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ спойтС ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ‘Ρ‚, ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ рядом.
  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ засыпаСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ пСрСносит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Π½Π°Π΄ΠΎ этим ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.
  5. ΠŸΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ. НСкоторых Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ спали, слСдуСт ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ пространства Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΈΠΌ чувство защищСнности, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ сСбя Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  6. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½.Β ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ эргономичный матрасик для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° (ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½). Π’ Π½Ρ‘ΠΌ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ анатомичСскоС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹!). Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ сразу Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, матрасик с ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сначала ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ рядом с Π²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ.
  7. Π—Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅.Β Π—Π°Π΄Ρ‘Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π΄Π½Ρ‘ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ‘Ρ‚: Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ – Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½.
  8. Π”Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свСТим Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ.Β Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ: ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Β«Π±Ρ‹Π²Π°Π»Ρ‹Ρ…Β» Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΎΡ‚ количСства ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° зависит ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ сна. А Π΅Ρ‰Ρ‘ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² распорядок дня большС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€: ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ спит! Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ вСсСльС Π·Π° час Π΄ΠΎ сна.
  9. ΠΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ слинг.Β Π Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Β«Π½Π° сСбС» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ слинг. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚: Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… носили Π² слингС, растут Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² сСбС. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ заснёт Π² слингС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ.
  10. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ совмСстный сон. Если ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ постоянно ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Ρ‚ΠΎ постСпСнно ΠΎΠ½ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² своСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ эта ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° рядом с Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡŽ.

Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… – это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, вСдь ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† нуТдаСтся Π² вас, Π² вашСй близости, ласкС ΠΈ любви. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ навсСгда: ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ пСрСрастёт эту ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»:

спасибо, ваш голос принят

Β 

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

Π ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

  • Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ
  • Как ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ
  • ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психолога
  • Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½
  • УпраТнСния
  • Π£Ρ…ΠΎΠ΄
Β© 2025 «МАМА - ΠšΠœΠ’Β»