Skip to content
Menu
 «Мама ΠšΠœΠ’Β» сайт для ΠΌΠ°ΠΌ ΠŸΡΡ‚ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠšΠœΠ’
  • Главная
  • ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • УпраТнСния
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ
  • Π£Ρ…ΠΎΠ΄
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психолога
 «Мама ΠšΠœΠ’Β» сайт для ΠΌΠ°ΠΌ ΠŸΡΡ‚ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠšΠœΠ’

Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… пошагово Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ – Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: пошаговая инструкция — ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ (39 Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ): Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ дСйствий пСлСнания ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° с Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Posted on 15.06.202018.01.2020

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ
    • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ
    • Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ пСлСнания
    • ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚
      • ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ способ (с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ)
      • Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ способ (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ)
    • Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚
    • Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€Π°ΠΈΠ½Ρ‚
    • ПСлСнаниС Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
    • Как Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π² одСяло для гуляния
    • ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты
  • Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… пошагово
    • Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅
    • Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ пСлСнания
    • Π§Π΅ΠΌ опасно Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅
    • ДопустимыС способы пСлСнания
    • МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ
    • Π”ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста
    • Π’Π°ΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ
  • Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅?
    • Π’ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅
    • Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹
    • ΠžΡΠΎΠ±Ρ‹Π΅ способы
      • НоТки
      • Π ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ
  • 2 простых способа с пошаговой инструкциСй
    • Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°
    • Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ рСфлСкс ΠœΠΎΡ€ΠΎΒ 
    • Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
    • ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ способы пСлСнания
      • АлмазноС
      • β€œΠ›ΠΎΠ΄ΠΊΠ°β€
      • ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ссылкой:
  • Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ дСйствий
    • Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅
    • Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π·Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² пСлСнания ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π²
    • Польза пСлСнания для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ
    • Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ пСлСнания
      • Π’ΡƒΠ³ΠΎΠ΅
      • Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅
      • Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅
      • Π‘ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
      • ПСлСнаниС Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
      • АвстралийскоС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅
      • ОдСяло-ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊ
    • Как ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
    • Как Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ
    • Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ нравится Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ
    • Π”ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
    • Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
  • Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — Ρ‚Ρ€ΠΈ способа с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ
    • Π”Π²Π° основных ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ° пСлСнания ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ
    • Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ распространённыС ошибки ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ
    • Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅
    • Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ?
        • ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ
  • Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… пошагово
    • О Ρ‡Π΅ΠΌ стоит ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅
    • Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ пошаговоС описаниС
      • ПошаговоС описаниС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ способом
      • Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ способом с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ описаниСм Β ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ пошагово Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…
      • ПошаговоС объяснСниС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
    • ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³Π°

Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

НСсмотря Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.

Они дСшСвлС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡ‡ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡƒΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ спокойнСС спят. НСопытной ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ многослойный Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½, Ρ‡Π΅ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡ‡ΠΈΠΊΠ΅. ΠšΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ состоянии. НСсколько ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ стоит приобрСсти ΠΈ прогрСссивным родитСлям.

Π₯отя Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° счСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡ‹ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ подСлимся с Π²Π°ΠΌΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ:

  • ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€: чистки носика, ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ;
  • мСдицинском осмотрС;
  • нСобходимости быстрСС ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, послС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ стрСсса;
  • ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… заболСваниях, опрСлостях – ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ швов, Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΆΡƒ;
  • потрСбности быстро ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°.

ДвС–три ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ поступлСнии Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ

Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ

ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ для пСлСнания, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго смотрят Π½Π° вСс ΠΈ рост Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ситуации ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ совСты:

  • ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ нСсколько Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… экзСмпляров, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.
  • НавСрняка пригодятся большиС ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ 120Γ—120 сантимСтров. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ пригодятся Π½Π° осмотрС Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Π² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅, Π² качСствС простыни Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ.
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ 100Γ—100 сантимСтров рСкомСндуСтся для пСлСнания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 3–4 мСсяцСв.
  • РаньшС самыми популярными Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ 80Γ—95, 80Γ—120 сантимСтров.
  • Для Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… 70 сантимСтров.
  • Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ для классичСского ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° – ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Ρ… экзСмпляров.

  • Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ распространСнныС Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ: батист, ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΊΠ° ΠΈ ситСц. БатистовыС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ быстро рвутся, Π½ΠΎ идСально ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, подходят, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π°. ΠšΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΊΠ° сильно садится. БитцСвая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ самая популярная.
  • Из Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ подходят Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆ, Ρ„Π»Π°Π½Π΅Π»ΡŒ, Ρ„ΡƒΡ‚Π΅Ρ€. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ являСтся ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Π»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ состоят ΠΈΠ· чистого Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, для Π½ΠΈΡ… Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСкрасно Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Ρƒ. Π€ΡƒΡ‚Π΅Ρ€ – самый Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», это Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. МодСли ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! НовороТдСнный Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ способСн ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎ 20 Ρ€Π°Π· Π² сутки. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ, количСство ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ постоянно Π² стиркС. Π’ качСствС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΡΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Π²Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΎ. Плюс Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ-трансформСры, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠ΅ΠΊ, Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ заворачиваСтся Π² края, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ пСлСнания

Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, сколько всСго Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² пСлСнания. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ способы: Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, свободноС, ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅. Π‘ роТдСния Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡŽΡ‚ Π² одСяло, ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, слинги, ΡΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСшки. На соврСмСнных модСлях Π΅ΡΡ‚ΡŒ яркиС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ эстСтичным. Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρƒ вас ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ – найдутся Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡƒΠΊΠ»Π°Ρ…, ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ…, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, заворачивая Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· одСялка. ΠžΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ всС способы ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ роТдСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности. НСумСлыми дСйствиями ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ случайно Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ дСйствий, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.

ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°ΡˆΠΎΠ½ΠΊΡƒ. Какой ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ пампСрс, – Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. МногиС ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ.

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Π° Ρ„Ρ€Π°Π·Π° Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΏΡ‡ΠΈΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°.

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚

ПСлСнаниС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ «солдатиком» ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ прямыми вдоль Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°. Ноги Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ выпрямлСны ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. БущСствуСт нСсколько способов: ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ способ (с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ)

  1. Для этого способа Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ расстСлитС Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  2. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‰Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. ΠšΡ€Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ располоТитС ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π»Π±Π° ΠΈ висков ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°.
  3. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, заводя ΠΊΡ€Π°ΠΉ сначала ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΡƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ. Вкань Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ слишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠ³ свободно Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ дСйствиС, с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны.
  4. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ края Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ заводится ΠΏΠΎΠ΄ спинку. Аналогично Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π°.
  5. НиТним ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ зафиксируйтС, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ² ΠΈΡ… Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² нСльзя, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ способСн ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ опасный ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚.

с голвоой

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ способ (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ)

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ послС купания. ΠΠ°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ.

  1. Для этого ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ располагаСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π°, Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ подгибаСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ.
  2. НуТно ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ, Π·Π°Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ края Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, обхватывая ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.
  3. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, завСсти Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ спинку.
  4. НиТний ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π½Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π›Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.

Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, соврСмСнныС ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ. Π₯отя сон Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ способС ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ, постоянноС ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² статичСском ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ прСпятствуСт СстСствСнному Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ, Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ натянутая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ этим ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, – ΠΌΠΈΡ„. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… слоях Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ быстро пСрСгрСваСтся, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свободноС ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚

ПСлСнаниС этим способом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ.

Основной ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ: Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ прСдоставлСна нСкоторая свобода. МоТно Π·Π°Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, оставляя ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ австралийский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄. Π’ΠΎΡ‚ пошаговая инструкция:

  1. РасстСлитС Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ.
  2. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 10 сантимСтров. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Π°ΡŽ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°.
  3. Π ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ пространство, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° пропуститС ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° спинку.
  4. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны.

свободный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚

Если Π²Ρ‹ всС сдСлали ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ€Ρ‚Π°, Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Ρ‹Ρ‚Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π½Π΅ смоТСт ΠΈ Π½Π΅ испугаСт сСбя Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

МоТно ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ, Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ‚ΡƒΠΏΡ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ укладываСтся Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±Ρ‹Π»Π° Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ края ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠšΠΎΠ½Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° наискосок ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.

Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€Π°ΠΈΠ½Ρ‚

Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ дисплазии Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠ°.

Π’ настоящСС врСмя Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π² стороны.

ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚

Для классичСского Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.

  1. ΠžΠ΄Π½Ρƒ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ получился Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ (Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ косынки).
  2. Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ поясницу ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, острыС ΡƒΠ³Π»Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π° Ρ‚ΡƒΠΏΠΎΠΉ пропускаСтся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ³.
  3. ΠšΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ.
  4. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ΅ укладываСтся Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.
  5. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΡƒ.
  6. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ краями ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° поясницу ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹.

Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚

ПСлСнаниС ноТСк

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» ΠΈΠ· возраста Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

  1. Для этого Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ располоТСнноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ заводят Π΅Π³ΠΎ края ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·ΠΈΠΊΠ°.
  2. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ пяточками ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Ρ„Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹. НоТки Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ выпрямлСны.
  3. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚, оборачивая Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ

Как Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π² одСяло для гуляния

Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π½Π° выписку ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ‹. Но Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ дСтскоС одСяло. Если всС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½Π΅Ρ‚. Π”Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ.

ДСйствуйтС поэтапно:

  1. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ.
  2. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ одСяло, расстСлСнноС Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΌ, протянитС Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ.
  3. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π—Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ наискосок ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ, пропуститС Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ.
  4. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ, Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² области Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  5. Π—Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ одСяла Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ зафиксируйтС Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ Π² нСсколько слоСв ΠΏΠΎ всСй повСрхности.

Π’ этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассказываСт ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ вСсь процСсс.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ нСсколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ идСально чистыми ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† подрастСт, Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅ мСсяц ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ Π³Π»Π°ΠΆΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ для смягчСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ использовании ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ:

  • ΠœΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сразу ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ одСяниС, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠ², опрСлостСй, пСрСохлаТдСния.
  • Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ чистым, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ масло ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ.
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ столик, ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ оставляйтС Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ!
  • ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ расправляйтС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, слСдитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ складки Π½Π΅ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.
  • ΠŸΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² соотвСтствии с Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ опаснСС ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π₯отя ΠΈ послСднСС Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
  • НС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ: ΠΎΠ½ΠΈ рассчитаны Π½Π° 2–3 часа примСнСния.
  • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌ, Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊ, схСма, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ всСгда Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… курсах Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, сразу ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ, вас поправят.
  • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ слабо, Ρ‡Π΅ΠΌ слишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ.
  • Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ.
  • ΠžΠ±Ρ‰Π°ΡΡΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, дСйствуйтС Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ.

НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ своСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сам подаст Π²Π°ΠΌ сигналы, ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ пСлСнания, нравится Π»ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ВскорС ΠΎΡ‚ этого ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° останутся лишь Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ… ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… символов младСнчСства.

Π’ΠΠ–ΠΠž! *ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅Β Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ссылку Π½Π° пСрвоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/uhod/kak_pelenat_novorozhdennogo.html

Если Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ β€” ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»Π°ΠΉΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ свой ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Нам Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ вашС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅!

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… пошагово

Молодая ΠΌΠ°ΠΌΠ° сталкиваСтся с мноТСством ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ сразу послС появлСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° свСт, ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ – Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Вопросы Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ мноТСство Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… являСтся ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π•Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ физиологичСской ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ это Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅?

Π’ любом случаС, послС ΠΈΡ… совСтов ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вопросом ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… пошагово. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½: сущСствуСт нСсколько ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ составляСт Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°. Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½ΠΈΡ… стоит хотя Π±Ρ‹ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ впослСдствии ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π² одСяло ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ гуляниСм. Но ΠΎΠ±ΠΎ всСм ΠΏΠΎ порядку.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΡˆΡƒΡ‚ΡΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ – это Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π΅ искусство, доступноС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ выясняли, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ наши ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ.

Π’ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ мСроприятия Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ воздСйствия Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… сил. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния конСчностями Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… – это, Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ влияния Π·Π»Ρ‹Ρ… Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли ΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ сСбС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ потусторонних сил.

Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° этот счСт помСнялось. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ самыС Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния конСчностСй Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. А, Π²ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ смоТСт ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ спокойствиС ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ тСсно.

ΠžΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° всС эти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ сСгодня, нСвольно убСТдаСтся Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ‹ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ прСслСдовало, ΠΏΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ощущался Π² совСтскоС врСмя. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π° вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° сСгодня ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ: Π½Π΅Ρ‚, Ссли Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сСбС это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ нСсоблюдСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π² этом Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Ρ‹ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ пСлСнания

Π’ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ пользовалось ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-СдинствСнноС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ – Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свивальника Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ вмСстС с Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ давая ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Ни ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ свободС для Π½ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ пСлСнания вошСл Π² ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ названиями: классичСскоС, простоС, столбиком, солдатиком.

Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠΌ ΠΈ пользовались, вСдь ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΡ… Π·Π°ΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ пользовались ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ достиТСния ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ 6 – 8 мСсячного возраста, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сам ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ для мСдсСстСр, вСдь Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ сСбС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ благодаря Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ пСлСнанию просто спокойно спали.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с собой ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, прСдлагая ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ мСстными ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ вопрос, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ Π² этом случаС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ лишниС Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹, ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅. О Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ щадящих способах ΠΌΡ‹ расскаТСм Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Π§Π΅ΠΌ опасно Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅

Если Π’Ρ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стоит ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ этот Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π». Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. Оно ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, лишая Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ способности ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ свои конСчности. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ – Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.

Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ сами: Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 1975 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство случаСв развития дисплазии Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава. ПослС ситуация измСнилось. Π§Π΅ΠΌ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ? ДосСлС консСрвативныС взгляды Π½Π° Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ само. НС послСднюю Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² этом сыграли Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ БМИ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ болСзнь отступила.

Но это Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ самоС ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ΅. Π’ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π΄ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:

  • Π’ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. Он Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ конСчностями, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ развиваСтся, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ со своими свСрстниками, ΠΈ это Π½Π΅ пустыС слова, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ исслСдований, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ спСциалистами.
  • Π’ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ психологичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅. НовороТдСнным Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ своим Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ, Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Ρ‚Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 7 – 8 мСсячного возраста ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅. НуТно Π»ΠΈ это ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΠΉ для этого ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° этот вопрос ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ для сСбя сам.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровообращСния, вслСдствиС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ кислород ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ поступаСт ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ, Π° сами ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Ρƒ ΠΈ появлСнию ΠΏΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ.
  • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ физиологичСски ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, вслСдствиС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ сам ΠΎΠ½ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ сСбя чувствуСт, Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ спит ΠΈ Сст.
  • Π”Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ.
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск смСртности.

ΠžΠ³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, нСвольно задаСшься вопросом: Π° Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² этого Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ психологи. Они твСрдят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ сковываниС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ воспитываСт ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π² Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ для своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?

ДопустимыС способы пСлСнания

Если Π² силу отсутствия финансов ΠΈΠ»ΠΈ возмоТности приобрСсти ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, молодая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ особСнности этого процСсса, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. НиТС ΠΌΡ‹ рассмотрим ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… пошагово.

  • Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для кормлСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ. Для Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ всС складочки Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, Ссли таковая имССтся.

ΠŸΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ слСдуСт Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ. Низ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сзади, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Для наглядности посмотритС, ΠΊΠ°ΠΊ это происходит, пошагово с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° пСлСнания такая ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ случаС, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ само ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ происходит Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ шСи.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ свободными. НС совсСм понятно? Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

Оно заслуТиваСт внимания, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ позволяСт ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ – Β«Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΈΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ согнуты Π² колСнях ΠΈ раскинуты Π² стороны.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉΒ»Β β€” ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° укладываСтся Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ помСщаСтся ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ.

Один ΡƒΠ³ΠΎΠ» заводится Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° двумя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ – ΠΎΠ½ обматываСтся вдоль Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

К соТалСнию, Π΄Π°ΠΆΠ΅ сСйчас Π½Π΅ всС ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘ΠΌ Π² условиях супСрмаркСтов ΠΈ Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. И Π² настоящСС врСмя Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ – Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ родитСлям ΠΏΠΎ нСобходимости приходится Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вопросом ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°. Вакая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ использованиС самодСльного ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° вмСсто ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Для Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ слСдуСт ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ.

ΠžΠ΄Π½Ρƒ сторону ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ получился Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. ΠŸΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π·Π°Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.

Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ значСния, происходит ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ – Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ².

Для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ сСмСй ΠΈΠ· Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ‚ Π² свободном доступС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ дСтской ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ для Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· слоТной ситуации – достаточно ΡƒΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² одСяло для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π² этом, прСдоставив вСсь процСсс Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ пошагово.

Π’ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π΄Π²Π°: толстоС ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅. ΠžΠ΄Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° послСднСС ΠΈ ΡƒΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ пСлСнания с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠ΅ толстоС одСяло.

НиТнСй стороной ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ – ΡƒΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ самого Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ области Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. НуТно Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» слуТит своСобразным капюшоном ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ явно Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ всСм происходящим.

  • ПСлСнаниС с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π’ΠΎΡ‚ самый ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ способ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Для Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ€Π°ΡΡΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡŽΡ‚, Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ, прослСдив Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° оказалась Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ края. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ свободный ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°, заводя Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π·Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊ. Аналогичная манипуляция проводится со свободным ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ для этого ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π° Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ – ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π΄ΠΎ 25 градусов Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ситцСвыС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 25 градусов ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 28 градусов – ΠΈ вовсС Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.

Если Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° имССтся Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ нСльзя ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. НС рСкомСндуСтся ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ лишь усугубляСт ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС стоит ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, просто ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ взяв Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊ сСбС.

Π”ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста

Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ остаСтся вопрос Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎ скольки мСсяцСв ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. По словам ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 3 мСсяцСв, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ риск тормоТСния развития, вСдь ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π° самому Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒΒ  ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€.

НСкоторыС ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π½Π° вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ Π² 6 мСсяцСв, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° учится ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ

Π‘Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ вас ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°. Они ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ массу Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² свою ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ большСй части Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ собой Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ подтвСрТдСния. Π‘Ρ‹Ρ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ позволяСт Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Β«Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΒ» красивыС, Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ парадокс? Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти процСссы Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ взаимосвязаны. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ стягиваниС ΠΈ сковываниС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ дисплазии Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…ΠΎΠΌ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ.

И Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎ скольки мСсяцСв Π’Ρ‹ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Как Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ – это Π²Ρ€Π΅Π΄. ЕдинствСнный случай, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… использованиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ – отсутствиС возмоТности приобрСсти ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. НуТно Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° слСдуСт Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ самих ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ (Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· синтСтики ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ самого пСлСнания.

Какими Π±Ρ‹ Π±Π»Π°Π³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π’Π°ΡˆΠΈ намСрСния, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ слСдуСт ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ шанс ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Намного Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ взгляд, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π² самом ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΌ российском ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ MyToys. Π£Π²Π΅Ρ€ΡΡŽ вас, это Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΡˆΠ΅Π»ΡŒΠΊΡƒ, вСдь ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΒ β€” ΠΎΠ½ практичСски Π½Π΅ пачкаСтся (ΠΏΡ€ΠΈ условии использования ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ) ΠΈ быстро растёт. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ 4-5 Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ 3-4 Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° для ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹Β β€” это Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно!

@lena_suncity

VK https://vk.com/babylifestyle

Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅?

Π’ послСднСС врСмя ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ споров Π΄Π°ΠΆΠ΅ срСди ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, выбирая ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ.

Π’ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅

Π’ соврСмСнном Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ находится Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Π΅ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΠ΅Ρ‚, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅Ρ‚. Если Π² сСмьС это Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ†, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ справится, Π·Π°ΠΊΡƒΡ‚Π°Π² своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡƒΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ.

ΠŸΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ сСйчас Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅? Π’ соврСмСнных Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ старых Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΉ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ появившСгося Π½Π° свСт ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΡƒΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ психологичСских. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ обСспСчиваСт ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ защищСнности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ чувствовал Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π² Ρ€ΠΎΠ΄ Π·Π°Π»Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌ нСскольким ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ укутывания.

kak-zapelenat-novorozhdennogo-1

Бпособы пСлСнания:

  • Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ β€” с прямыми Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
  • свободноС β€” с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ способными Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ;
  • ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ β€” с Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ 60Β° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅? ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ проводят ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ способ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ фиксации конСчностСй. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ быстро ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ сначала Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΠΊΠ°.

Π’ дальнСйшСм ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π² ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Ρƒ, Π΅ΠΉ придСтся ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Ρ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ² сразу нСсколько Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ (Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅).

На выписку ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, рСкомСндуСтся ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚ΡƒΠ³ΠΈΠΌ способом.Β  Β ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ разновидности Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° – Β«ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ». Π’Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π² ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΈ ΠΎΠ½ чувствуСт сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π΅Π΅.

Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, каТдая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ для сСбя сама. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ способ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ для Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ свободноС ΡƒΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Если Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Ρƒ понравится, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ СстСствСнная ΠΏΠΎΠ·Π°.

Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹

Алгоритм дСйствия Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅:

  1. Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π° столС простынку, Π½Π° Π΅Π΅ сСрСдину ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ шСя касалась края этой простынки;
  2. ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΊ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Ρƒ, Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ (наискосок), завСдя ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ΄ спину справа;
  3. Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ;
  4. Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Β«Ρ€Ρ‹Π±ΠΈΠΉ хвост». Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π½Π° Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ соСдинСны ΠΈ выпрямлСны;
  5. ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Π² Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°ΠΌΠΈ простынки, ΠΈΡ… Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΈΠ±ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ английской Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π±Π°Π½Ρ‚.

Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ

Бпособ Β«ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ осущСствляСтся Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ укладываСтся диагонально Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π² дальнСйшСм ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π» Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. НиТний ΡƒΠ³ΠΎΠ» укладываСтся Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅.
kak-zapelenat-novorozhdennogo-4Π’ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ выпискС ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° зависит ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°: одСяло ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚.Β  Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° являСтся ярой ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΠ½ΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡ…, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ПСлСнаниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°.

ΠžΡΠΎΠ±Ρ‹Π΅ способы

На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ мСсяцС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ заворачиваСтся Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ оказываСтся, спрятан Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ двиТСния. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ 3 мСсяцСв Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части, Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ свободными.

НоТки

На врСмя бодрствования Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅. Когда ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ, Π² качСствС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ

ПошаговоС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅:

  • свСрнитС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅;
  • располоТитС Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°;
  • Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ сторону Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° спинку;
  • Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ манипуляции со Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стороной;
  • ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π΄ΠΎ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ считаСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΠ½ способствуСт быстрому Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ

ПСлСнаниС Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΎ спит ΠΈ Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния своих конСчностСй, Π²ΠΎ врСмя принятия ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ссли ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Ρ…Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ сам сСбС ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° простынкС. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ. Она останСтся Π½Π΅ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ:

  1. Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°ΡˆΠΎΠ½ΠΊΡƒ;
  2. ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° простынку;
  3. Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ спинку ΠΏΠΎ косой, разровняйтС;
  4. Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ дСйствия ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ со Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ;
  5. ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ;
  6. Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

Π’ процСссС Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ладонью складочки, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ сСбя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

Бколько ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°ΡˆΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ? На 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ прСбывания Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно ΠΏΠΎ 3-4 ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΈ 2-3 ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’ соврСмСнных Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ссли ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚,Β Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ достаточноС количСство.

2 простых способа с пошаговой инструкциСй

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ срСдС. Π•ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π² бСзопасности. НаиболСС комфортная для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° позиция, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ знания ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°

ПСлСнаниС β€” Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ создаСтся приятная атмосфСра для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ вСрнулся Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠ±Π° β€” СдинствСнный Π΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 9 мСсяцСв Π΄ΠΎ роТдСния.

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ рСфлСксами, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΈΡ… тСлодвиТСния ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³.Β 

НСльзя ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² одСяло. Иногда Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ сильно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ВСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ одСяла сползаСт Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ: Π΅ΡΡ‚ΡŒ риск, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ задохнСтся.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ рСфлСкс ΠœΠΎΡ€ΠΎΒ 

РСфлСкс ΠœΠΎΡ€ΠΎ, извСстный ΠΊΠ°ΠΊ испуг, β€” СстСствСнная рСакция Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ направлСния тСлодвиТСния ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ сСнсорныС ощущСния. НовороТдСнному каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ находится Π² свободном ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ поэтому Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ с Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя.

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ сразу Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с рСфлСксом испуга. Π―Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… 6-7 мСсяцСв. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ развития. Π—Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ рСфлСкса слСдит ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€.

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ испуг выглядит ΠΌΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ сам Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π² это врСмя чувствуСт сСбя ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.Β 

Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ПСлСнаниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠœΠΎΡ€ΠΎ РСфлСксом Π½Π° врСмя сна, ограничивая Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈ Π½Π΅ позволяя конСчностям бСспорядочно ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.Β 

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ частично ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Ссли рСфлСкс ΠœΠΎΡ€ΠΎ активируСтся внСшними раздраТитСлями. ПСлСнка останавливаСт Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, помогая Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

НС всСм дСтям нравится ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ врСмя для Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ способа пСлСнания для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π”Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ слСдуСт ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 3-Ρ… мСсяцСв.

ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ способы пСлСнания

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… способов ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ с одСялом. Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ? Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°!

ПСлСнки всСгда ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ с ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСшки для пСлСнания, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ всСгда пригодятся. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ стоят Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ.Β 

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ

ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постоянно Π² цСлях соблюдСния Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² β€” хлопчатобумаТная ΠΈΠ»ΠΈ фланСлСвая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

Плюс соврСмСнных ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСшков Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡˆΡƒΠΌΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ подходят для совсСм ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌ.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:

ИспользованиС пСлСнального одСяла ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ с ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ быстро Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ одСяло Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ прСвращаСтся Π² Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для пСрСноски, Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² любом мСстС.

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° β€” ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ спокойному сну ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ слСдуСт 2 простых инструкции пСлСнания Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

АлмазноС

Π”Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ для сна с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ показания ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ подходят ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡ‹ с Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ (с Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ пошагово рассмотрим способ пСлСнания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ внСшнС Π°Π»ΠΌΠ°Π·?

  1. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ рядом одСяло для пСлСнания. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ одСяла, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ большСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. НаиболСС ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² β€” Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‰Π°Ρ хлопчатобумаТная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ с сСткой для избСТания ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π°.
  2. Π Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π°, слоТитС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρƒ. Π§Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠ»Π΅Π΄Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС останСтся ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° для обСртывания ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π². Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ свСрху слоТСнной сСкции, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
  3. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, удСрТивая Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ мСсто для Π½ΠΎΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† двигался, принял СстСствСнноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.Β 
  4. ΠŸΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Ρƒ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ сСчСниС. Π’ качСствС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ пСлСнального одСяла Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ заправляСм Π΅Π΅ Π·Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части одСяла. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мСсто для двиТСния.
  5. Π—Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ пСлСнального ΠΏΠ»Π΅Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, взяв послСдний ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ потянув Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ всСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ спины Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

β€œΠ›ΠΎΠ΄ΠΊΠ°β€

НовороТдСнным нравится ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ пСлСнания послС роТдСния. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Алгоритм выполнСния пСлСнания Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ выглядит внСшнС Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ. БоздаСтся мСсто для укладывания ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Рассмотрим способ пСлСнания пошагово:

  1. Π Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ пСлСнальноС одСяло Π² ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° посСрСдинС Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅, выровняв ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ с одСялом.
  2. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ сторону ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, послС ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° спину Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π°Π»ΠΌΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ пСлСнанию. Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ одСяло Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ слишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ свободно Π½Π° шСС.
  3. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ снизу, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ одСяло с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороны ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°. Π’Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.
  4. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π° ΡƒΠ³Π»Π° слСва Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, создавая складку Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Π½ΠΎΠ³. Π Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ одСяло, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°.Β 
  5. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для создания Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ складки, проходящСй Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ сторону Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π° спиной Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
  6. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ (справа) Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ хвост Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½, созданный слоТСнным слоСм. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ одСяло ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ослаблСниС ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ².

ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΡƒΠΊΠ»Π°Ρ… ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π°.

Π£ вас ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ? РасскаТитС свою ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях.


ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ссылкой:

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ дСйствий

Для ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящим спасСниСм: ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ спокойно Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ врСмя для кормлСния ΠΈΠ»ΠΈ смСны ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°. Π£ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅: ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свободы ΠΈ всС врСмя ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· «заточСния». ВсС Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ стоит, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎ многочислСнным исслСдованиям, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ влияСт Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

НовороТдСнный Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅

НовороТдСнный Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅

Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ дСтскиС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ классичСскиС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² самых Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ситуациях.

ПСлСнки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС:

  1. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. По совСту ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ чувствовал сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ испугался Π²Π°Π½Π½Ρ‹.
  2. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спит ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ. Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ скоординированныС ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ пСлСнания, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ спокойный сон, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ΅ вскидываниС Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π½Π΅ смоТСт ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ сон.
  3. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. КоТа Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСТная ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ. ΠŸΡ€ΠΈ использовании ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ опрСлости ΠΈ высыпания. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ отразится Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
  4. Π’ΠΎ врСмя провСдСния Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. МалСньким дСтям Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡˆΠΊΠΈ, носик, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ вСртится, ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠ°ΡˆΠ΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ практичСски Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° сдСлаСт всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.
  5. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… манипуляций Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π΅ смоТСт ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ (часто Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятным) дСйствиям Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ эффСктивнСС, Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ.

ПСлСнаниС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ осязания Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ мягкой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ этого чувства. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ родился Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ срока, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρƒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ скаТСтся Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ.

ΠšΡ€ΠΎΡ…Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅

ΠšΡ€ΠΎΡ…Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π·Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² пСлСнания ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π²

ΠŸΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, стоит досконально ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы пСлСнания, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ пользС пСлСнания, стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ основныС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • Π—Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Β«Π²ΡΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΒ» Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, вСдь эти Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‚;
  • Π—Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡŒ с мягкой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ чувствуСт сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ;
  • ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ спокойнСС;
  • Вкань ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°;
  • ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡΡΡŒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° потрСбуСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° обойдСтся Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ дСшСвлС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ количСства ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ сСбС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π³Ρ€Π΅Π΅Ρ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 2-3 мСсяца послС роТдСния процСсс тСрморСгуляции малСнького ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слаб, Π΅ΠΌΡƒ постоянно Π½ΡƒΠΆΠ½Π° новая порция ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°.

Говоря ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ пСлСнания Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

  • НСльзя ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ со слабым тонусом ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚.
  • Π—Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ пСрСгрСвания;
  • ПСлСнаниС (особСнно Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСнсорноС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅;
  • Π£ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ нСльзя, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ опасно ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ;
  • На Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ просто ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ

Польза пСлСнания для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ 9 мСсяцСв Π² матСринской ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ тСсному пространству, поэтому сразу ΠΆΠ΅ послС роТдСния Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ появившСйся свободы Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ пСлСнания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ постСпСнно ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ обстановкС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ спят Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ спокойнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ.

Если Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π° ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊΠΎΡ„Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΠ½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ использованиС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ родитСлям Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², это Π² нашС врСмя довольно вСсомый Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† со свободными Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† со свободными Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ пСлСнания

БущСствуСт мноТСство способов, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ для ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ случая. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ связан с указаниями Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ прСдпочтСниями Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. НС Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ чувствовал сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ.

Π’ΡƒΠ³ΠΎΠ΅

Π—Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом довольно нСпросто, с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ пСлСнания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ пСлСнанию.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:

  1. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ шСи
  2. Π‘Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π° ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, заворачивая Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊ ΠΈ протягивая ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.
  3. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ с ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, завСдя Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈ зафиксировав Π·Π° спинкой ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
  4. НиТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ спину ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация. На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° сдавливаСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² дыхания, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ тСрморСгуляции ΠΈ подавляСт инстинкт свободы.

Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ свободном способС пСлСнания ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ слишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ, Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»ΡΡŽΡ‚. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ пСлСнания Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹, Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ страха свободного пространства.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ смотрит

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ смотрит

Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ способ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π±Ρ‹Π» поставлСн Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· дисплазия Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставов. РСшСниС ΠΎ нСобходимости ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ пСлСнания ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° этого способа состоит Π² свободном ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΈ. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ бСспрСпятствСнно ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ для Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв.

ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ процСсс пСлСнания:

  1. ΠŸΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ острый ΡƒΠ³ΠΎΠ» смотрСл Π²Π½ΠΈΠ·.
  2. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ острый ΠΊΡ€Π°ΠΉ, Ρ‚ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ, оказался ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ³. Π’Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ пояса.
  3. ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, находящийся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ³ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….
  4. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ части ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π° спинкой.
  5. Π‘Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ (ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹), Ρ€Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, посСрСдинС ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°.
  6. ΠšΡ€Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚.
  7. Низ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ Π·Π° спинкой.

Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ двиТСниям, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ свободно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π‘ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ

Π”Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСсяца Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ всС врСмя Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅.

НовороТдСнный Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, процСсс пСлСнания поэтапно:

  1. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΡ‚ΡŒ сантимСтров Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°.
  2. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ находится Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ.
  3. ΠŸΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈ заводят Π·Π° Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ
  4. НиТний ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.
  5. Π›Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ сторону ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚.

Если ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всСгда ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, Π° выглядСла ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΏΡ‡ΠΈΠΊ.

ПСлСнаниС ноТСк

НС всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Иногда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ пСлСнания Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ дСйствий:

  1. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ повСрхности. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° Π±Ρ‹Π» Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ.
  2. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
  3. НиТний ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ способом.

Если Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ свободно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚.

АвстралийскоС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° свободноС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ свободными, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, получаСтся своСобразный ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° спинкС, Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ ΠΈ ΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ. Π ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² локтях ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ рядом с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

ПСлСнаниС ΠΏΠΎ австралийскому ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ

ПСлСнаниС ΠΏΠΎ австралийскому ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ

ОдСяло-ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊ

Когда Π·ΠΈΠΌΠ°, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡŒΡ†Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, сформировав своСобразный ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° одСял: Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡŒΡ†Π΅ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½ΠΎΠ΅.

Как Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² одСяло-ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ дСйствия:

  1. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ одСяло Ρ€Π°ΡΡΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π°, ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ свСрху, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ – снизу.
  2. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ посСрСдинкС.
  3. Π‘Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ с Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ стороны ΠΎΠ±Π° одСяла ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ сторону, оставляя Π·Π° спинкой Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
  4. НиТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….
  5. ΠŸΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ одСял Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ.
  6. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ завязав всС свободныС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ получится своСобразный капюшон.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·ΠΈΠΌΠ°, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹. Достаточно ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ„Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡŒΡ†Π΅. Π’ Π½Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² любом ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ удастся ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ достаточноС количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, собирая ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ принося ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌ.

ПСлСнаниС Π² одСяло ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊ

ПСлСнаниС Π² одСяло ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊ

Как ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

К пСлСнанию Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ всС гигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹:

  • ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ.
  • ΠžΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³.
  • ΠšΠΎΠΆΡƒ, которая находится ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ дСтским срСдством ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΊΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ появлСниС опрСлостСй, особСнно, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ.
  • Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ„Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ.

Как Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ

Как Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ рисунок):

  1. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вСрхняя Π΅Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².
  2. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ этого края.
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠ°Π² Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Ρƒ, Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ наискосок ΠΈ прячут ΠΏΠΎΠ΄ спину.
  4. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
  5. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, располоТив Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ². Оба края ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ.

Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ нравится Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ

Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° бСспокойство. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСсколько:

  • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° пСлСнания, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ°ΡΡΡ складочка Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅. НСобходимо ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, всС Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ сдСлано, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ;
  • Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ нСсоблюдСнии ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ опрСлости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Π³ΠΎ бСспокоят;
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ просто ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ вСсь вспотСл;
  • Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ хотят Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ бСспокойныС, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ относится ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ пСлСнания, просто всС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ.

Π”ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ всС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Одного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π² возрастС 1-2 нСдСль, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ чувствуСт сСбя Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 5-6 мСсяцСв. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² возрастС 2-3 мСсяцСв достаточно ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ этом свободными. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ обязаны постоянно Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΠΎΠ½ засыпаСт ΠΈ часто Π»ΠΈ просыпаСтся. Если Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ снС присутствуСт, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.

Π Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, которая Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ всС Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, любовь ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ станут для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° всю Тизнь.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — Ρ‚Ρ€ΠΈ способа с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

О нСобходимости пСлСнания Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ сущСствуСт мноТСство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ соврСмСнных Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ всё Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ родитСлям ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΊ, Π° строгиС Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’ любом случаС, вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ родитСлями с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй малСнького Ρ‡Π»Π΅Π½Π° сСмьи.

Π”Π²Π° основных ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ° пСлСнания ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ

  1. ПолноС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ пСлСнания Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ с Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Ρ‘ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, свободной остаётся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°.
  2. НСполноС ΠΈΠ»ΠΈ свободноС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ свободными.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ пСлСнания проводят ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ пСлСнальном столикС. Если Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ стол ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° ровная ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Тёсткая.

Как ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ чистыми ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ дСтская ΠΊΠΎΠΆΠ° являСтся Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°ΡˆΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ дСтскиС ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ситца ΠΈΠ»ΠΈ бязи, Π° Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ – ΠΈΠ· Ρ„Π»Π°Π½Π΅Π»ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Π°ΠΉΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ нСпосрСдствСнному описанию способов пСлСнания, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ этот процСсс, Π½Π΅ доставляя дискомфорта ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ распространённыС ошибки ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ

  • Блишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ слишком свободноС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровообращСния ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ – ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ просто быстро развСрнётся ΠΈ Π΅Π³ΠΎ придётся ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ.
  • МногиС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ пСлСнания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π£Π²Ρ‹, это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всСго Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°) Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° гСнСтичСски ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ нСдостатки Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. Но, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ подрастёт, занятия физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСдостатки Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.
  • НадСваниС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΠΏΠ°ΡˆΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Β» Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ†Ρ‹.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ родитСлям стоит ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия сущСствования, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ росту ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ малСнького Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ нСпосрСдствСнно ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с нСсколькими способами пСлСнания, Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ наглядно этот процСсс.

ПолноС пСлСнаниС

ПолноС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ сущСствСнно ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π•Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ спокойно ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ пСлСнания ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ двумя способами.

Β Π† способ:

1)Β Β Β Β  ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π»Ρ‘Π³ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ свСрху Π½Π° Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΡƒΡŽ.

2)Β Β Β Β  ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ.

3)Β Β Β Β  Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ.

4)Β Β Β Β  Π›Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, проводя ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π·Π° спинку.

5)Β Β Β Β  Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ.

6)Β Β Β Β  НиТний ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ уровня дСтских Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ.

7)Β Β Β Β  ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ поднятым ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚.

Π†Π† способ.

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ способа пСлСнания Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ своСобразной косыночки для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

1)Β Β Β Β  ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вСрхняя тонкая ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠ° накладываСтся Π½Π° Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π½Π΅ строго ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡŽ, Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

2)Β Β  Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ уровня Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

3)Β Β Β Β  Из Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ формируСтся косынка ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ подворачивания Π΅Ρ‘ с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ виска Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

4)Β Β Β Β  Π›Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, проводя ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° спинку.

5)Β Β Β Β  Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°.

6)Β Β Β Β  ПослС этого ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‘Π΄Π½ΠΎ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ краями Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

7)Β Β Β Β  НиТний ΠΊΡ€Π°ΠΉ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ способу.

Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅

Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ с зафиксированными Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ чувствуСт сСбя дискомфортно, Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ свободным способом, оставляя Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ.

1)Β Β Β Β  ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ, ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом байковая ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ снизу, Π° ситцСвая свСрху.

2)Β Β Β Β  Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π°ΡΠΏΠ°ΡˆΠΎΠ½ΠΊΡƒ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ.

3)Β Β Β Β  Π›Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΊ, начиная ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° спинку ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ.

4)Β Β Β Β  Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заводят Π·Π° спинку ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ.

5)Β Β Β Β  Π Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ пояса ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ способом.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ?

Π’ настоящСС врСмя практичСски всС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° «пампСрс», Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСтский ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ собствСнными Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ наши ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ. БСзусловно, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ способС Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠΈΠΌ опрСлостСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ послС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° изготовлСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ:

1)Β Β Β Β  ΠŸΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ «косынкой».

2)Β Β Β Β  ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠΊΠ° «косынки» (прямой ΡƒΠ³ΠΎΠ») находился ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π° самая длинная Π΅Ρ‘ сторона – Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ пояса.

3)Β Β Β Β  ΠŸΡ€ΡΠΌΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠ΅Π»Ρ‘Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, прикрывая ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

4)Β Β Β Β  ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΌΠΈ краями ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‘Π΄Π½ΠΎ слСва ΠΈ справа ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ пояса ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚.

Автор: Виктория Маслова

И Π΅Ρ‰Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅:


ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… пошагово

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… пошагово | MyMal Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… пошагово с пояснСниями

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ мноТСство вопросов. Наряду с ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вопрос Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ эта ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ умСния. Для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ — Β«Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²Β» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ пошагово Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ Β ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. А ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ описаниС Π² нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с возникшими Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ вопросами.


О Ρ‡Π΅ΠΌ стоит ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅

Β 

Π›ΡŽΠ±Π°Ρ проводимая с Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ условия бСзопасныС для Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

  1. ΠŸΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ стоит слишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ благоприятно ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ костно — ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы.
  2. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π· присмотра Π½Π° пСлСнальном столикС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ повСрхности Π±Π΅Π· высоких Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ².
  3. НС ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΡŽ.

Как ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ пошаговоС описаниС

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ процСсс пСлСнания ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» максимально ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ пампСрс ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ.  ПослС этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ пСлСнанию.

ПошаговоС описаниС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ способом

  1. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° пСлСнальном столикС Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ.
  2. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ вСрхняя Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΡ…Π°.
  3. Β ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ, ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ Π±ΠΎΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ спинку ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
  4. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ всС Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ сторону.
  5. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹ свободного Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ края ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΒ  разровняйтС ΠΈΡ…. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ располоТитС Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… сгибов.
  6. ΠŸΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ свободный ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ спинку ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, послС этого ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ свободный ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄ спинкой ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ стороны.
  7. ЗафиксируйтС свободный ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ спСрСди Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ складку ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ способом с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ описаниСм Β ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ пошагово Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…

  1. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°ΡˆΠΎΠ½ΠΊΡƒ.
  2. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π° пСлСнальном столикС.
  3. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° Π±Ρ‹Π» Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.
  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ спинку.
  5. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ края ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ.
  6. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ самоС, с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
  7. НиТний ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.
  8. РазровняйтС Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ свободный ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ располоТитС Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°.
  9. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ спинку. ΠŸΡ€ΠΈ этом смотритС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ складок.
  10. Π›Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ разровняйтС ΠΏΠΎΠ΄ спинкой ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороны.
  11. ЗафиксируйтС свободный ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² складку ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.

ПошаговоС объяснСниС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ

  1. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ дСйствий Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…. НуТно ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого пСлСнания Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ².
  2. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π½Π° пСлСнальном столикС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ повСрхности.
  3. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ свСрху остался запас ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π² послСдствии Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°.
  4. НакройтС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Π»ΠΎΠ±ΠΈΠΊ.
  5. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, слСва, Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ виска согнитС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  6. Π‘ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стороной ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС.
  7. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ располоТитС Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
  8. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ свободный ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄ спинкой, расправив складки.
  9. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ справа ΠΈ зафиксируйтС спСрСди Π² складкС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.

НС смотря Π½Π° многочислСнныС дискуссии ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, соврСмСнныС ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ всС ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ этот Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… мСсяцСв ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠžΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² стоит ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π° пСлСнания, подскаТСт наша ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ, Π³Π΄Π΅ вСсь Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ расписан пошагово, ΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ наглядный ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π½ΠΈ Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ получаСтся с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! Π£ΠΆΠ΅ спустя 3-4 дня ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ этот Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ списку

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³Π°

Π—Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ бСсплатный Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

Π ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

  • Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ
  • Как ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ
  • ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психолога
  • Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½
  • УпраТнСния
  • Π£Ρ…ΠΎΠ΄
Β© 2025 «МАМА - ΠšΠœΠ’Β»