Диета для рождения мальчика: Хотите сына? Ешьте соленое!
Можно ли спланировать пол будущего ребенка? Современные врачи, считают, что способов, гарантирующих 100% результат, не существует. Но ведь не зря же существуют народные приметы, разнообразные диеты, гадания и таблицы? Возможно, и они содержат свою долю правды. Если вы мечтаете, чтобы у вас родился сын, почему бы не попробовать увеличить вероятность того, что у вас родится мальчик? Вам может помочь в этом и таблица определения пола ребенка по возрасту родителей, и расчет обновления крови, и специальная диета. Она приобрела особенную популярность на Западе в последнее десятилетие. Есть результаты исследований французских ученых, согласно которым эффективность этой диеты составляет около 75%.
Продукты со знаком «+»
Хотите попробовать? Составляйте меню с учетом рекомендаций и соблюдайте диету в течение 3 месяцев до зачатия. Это требование относится как к женщине, так и к мужчине.
Диета основана на подборе продуктов, подходящих для того, чтобы создать в организме среду, благоприятную для зачатия мальчика или девочки по вашему желанию. Входящие в состав диеты микроэлементы существенно влияют на биохимическую структуру яйцеклеток, облегчая проникновение в них сперматозоидов с XX- или ХУ-парой.
В первую очередь, позаботьтесь о наличии в рационе продуктов повышающих репродуктивную функцию в целом. Это фрукты и овощи, содержащие много витамина С и фолиевой кислот, например цитрусовые, зелень, шпинат.
Избавьте свое меню от «вредных» продуктов, нарушающих выработку половых гормонов. К ним относятся продукты с высоким содержанием жира. Жирная пища может нарушать половую жизнь мужчины.
Мечтаете родить и воспитывать мальчика? Тогда ваша диета должна включать продукты, богатые ионами натрия и калия, и как можно меньше продуктов содержащих ионы кальция и магния.
Для вас: мясо и колбасные изделия любых сортов, картофель, колбаса, бобовые, копчености, соленые огурцы, оливки, а также картофель, сухофрукты, особенно курага, чернослив. Разрешены любые сорта рыбы, хлеб и злаковые: печенье, манка, рис. Можете побаловать себя блюдами из грибов.
Согласитесь, из этих ингредиентов можно составить разнообразное и вкусное меню на любой вкус.
Любите фрукты? В этот период вам полезны все виды, но в большей степени черешня, бананы, абрикосы, апельсины, персики, финики, а также фруктовые соки.
Можно даже нарушить некоторые запреты: пищу можно солить, использовать консервированные продукты, дрожжи, содовые минеральные воды, чай, пиво, вино, кофе.
Из сладкого, тем кому грезится долгожданный сын, разрешены: черный шоколад, варенье, желе, мёд и сладости без молочных добавок.
Естественно, как и любая другая диета, диета способствующая «программированию пола» имеет и свои запреты. Если вы хотите зачать мальчика, вам нужно избегать употребления продуктов из теста, замешенного на яйцах и сладких кремов на их основе, блинов, вафель, кондитерских изделий на молоке, зеленого салата, стручковой фасоли, зеленых бобов, сырой капусты, кресс-салата, укропа, грецких орехов, фундука, миндаля, арахиса, какао, молочного шоколада.
Продукты со знаком «-»
Не рекомендуются продукты, содержащие кальций: молоко, молочные напитки и молочные продукты, включая сыр, а также молочный шоколад и сливочное мороженное. Не для вас и минеральные воды с кальцием. Также не полезны креветки, крабы и икра, моллюски.
Правы ли ученые, считающие, что такая диета может повлиять на рождение мальчика? Или правы скептики, уверяющие, что никакие ухищрения и уловки не имеют смысла, что невозможно обмануть природу (Бога)? Решать вам.
Помните только, что самое главное, не пол малыша, а его здоровье и ваша любовь к нему. Каждый маленький человек уникален и достоин доброго отношения. А все, что происходит к лучшему.
Наталья Комольцева, педагог
диета для зачатия мальчика — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Какие лучше позы для зачатия малыша
Вероятно, любая женщина мечтает услышать от своего ребенка слово «мама». Как хочется взять малютку на ручки и расцеловать его в маленькие пухленькие щечки. Многие, еще далеко до рождения, планируют появление в семье маленького чуда — девочки или мальчика, который наполнит жизнь иным смыслом.Когда будущие родители готовятся зачать ребенка они, конечно, уже знают, что делать можно и чего нельзя. Чтобы малыш родился здоровым — родители отказываются от всех вредных привычек, проводят больше времени на улице и правильно питаются.
Разнообразие в сексе лучше пока отложить
Все немыслимые позы, в которых вы занимались сексом до решения забеременеть, необходимо пока забыть. В этом серьезном деле — зачатии ребенка, нужно придерживаться всего лишь несколькими позициями. Разнообразный секс — это, конечно, замечательно. Но вот для зачатия все позы «стоя» и «женщина сверху» совершенно не подходят. Ведь в этих позах половой орган партнера заходит не так глубоко, а сперма будет просто вытекать.
Зачатие мальчика
Обычно папы мечтают, чтобы у них родился сын, а мамы — дочка. Правда, теперь очень часто можно услышать от родителей: «Неважно кто будет, главное, чтобы здоровым был». И все-таки если вы решили рожать сына — акцентируйте ваше внимание на «миссионерской» позе. Ведь именно в таком положении, когда партнерша ложится на спину, согнув ноги в коленях, а партнер, находится сверху, оперевшись на руки — «мальчики» сперматозоиды намного активнее, но живут мало, поэтому в этой позиции они могут быстро достичь маточного дна. Из опросов гинекологов и счастливых родителей именно «миссионерская» поза позволяет зачатие мальчика.
Зачатие девочки
Девчонок любят все. Рождение малышки превратит вашу жизнь (родителей, дедушек, бабушек и родственников) в праздник: платьица, бантики, заколочки и рюши. Для зачатия девочки заниматься сексом лучше в позе «мужчина сзади». Для этого женщина встает на колени и опирается о кровать руками, сзади на коленях стоит мужчина и держит партнершу за таз. В такой позе достаточно глубокое проникновение, правда, сперматозоиды не слишком быстро достигают матки — это позволяет именно женской хромосоме прикрепиться в яйцеклетке.
К тому же для зачатия девочки старайтесь придерживаться диеты с включением: меда, сахара, душистых трав, варенья и пряностей. А вот соленостей и продуктов с содержанием кофеина — лучше избегать.
Приобретаем маленькую подушку
Спокойно полежите после секса
После того как партнер достигнет оргазма, женщине советуем спокойно полежать, вместо продолжения акта. Когда будете лежать на спине, согните в коленях ноги и слегка приподнимите таз, подложив подушку или придерживая руками, и проведите в таком положении минуты три. Так вы будете больше уверены, что сперматозоиды, достигнут своей назначенной цели.
Абсолютной формулы, конечно же, нет — чтобы правильно и наверняка зачать малыша. И все-таки старайтесь придерживаться совершенно элементарных правил, чтобы достаточно увеличить возможность появления долгожданного маленького родного ребеночка на свет.
Ученые мира разработали специальные диеты для зачатия, в которых рекомендуется придерживаться будущей маме за 3 месяца до предположительного дня зачатия ребенка. Тогда вероятность «программирования» желаемого пола будущего ребенка может достигать аж 75%. Входящие в состав диеты микроэлементы существенно влияют на биохимическую структуру яйцеклеток, облегчая проникновение в них сперматозоидов с XX- или ХУ-парой. Диету обоим супругам следует соблюдать в течение трех недель перед зачатием, а забеременевшей женщине — еще семь недель. Диета для зачатия мальчика — преобладание ионов калия и натрия, мало ионов кальция и магния. Продукты — мясо, картофель, колбаса, бобовые, персики, копчености и т.д. Чтобы родить мальчика, необходимо есть картофель, сухофрукты, бананы, рыбу и исключить из рациона молочные продукты, в том числе и сыр, а также отказаться от какао, т.к. употребление этих продуктов снижает вероятность рождения мальчика. Можно и нужно употреблять для зачатия мальчика:
Не нужно есть для зачатия мальчика:
Диета для зачатия девочки — много ионов кальция и магния, мало калия и натрия — молочные продукты, зелень, исключить всякие копчености и пр. Кто мечтает о девочке, рацион составляют наоборот: больше молочных продуктов, а из овощей — кабачки, помидоры, огурцы. Британские ученые установили, что вероятность рождения девочки заметно возрастает, если мать следует вегетарианской диете. Так же курение снижает вероятность рождения девочки. Можно и нужно употреблять для зачатия девочки:
Не нужно есть для зачатия девочки:
Используя результаты исследований, авторы допускают положительный исход в 80% случаев (это при том, что 75% женщин, начавших соблюдать рекомендованный режим питания, не смогли поддерживать его до конца). |
Пол ребенка зависит от питания матери :: Общество :: РБК
Питание женщины, предшествующее периоду зачатия и в первые месяцы беременности, может повлиять на пол ребенка, считают британские ученые. Проведенное ими исследование показало, что высококалорийная еда и регулярный завтрак повышают шансы на появление мальчика, передает Би-би-си.
В ходе исследования было изучено обычное меню 740 беременных женщин до зачатия и в первые месяцы беременности.
Ученые установили, что женщины, родившие мальчиков, потребляли в среднем 2413 калорий в день, а мамы девочек 2283 калорий. Кроме того, женщины, родившие сыновей, потребляли большее количество разнообразной еды. В их рацион также входили калий, кальций, витамины С, Е и В12. Особо в рождении мальчиков ученые подчеркивают роль каш, потребляемых на завтрак.
Исследователи утверждают, что механизм зависимости пола ребенка от еды действует с древних времен, снижая количество новорожденных мальчиков в голодные времена — ведь вынашивание и вскармливание сына является для женского организма значительно более энергозатратным, чем вскармливание дочери, отмечают ученые. Этот механизм наблюдается и у насекомых и многих млекопитающих — лошадей, коров и оленей.
Ученые считают, что мода на низкокалорийные диеты служит объяснением, почему в развитых странах доля мужского населения сокращается. За последние десятилетия наблюдается небольшое, но устойчивое ежегодное снижение числа мальчиков на тысячу новорожденных. В последнее время ученые отмечают тенденцию отказа от завтрака: только в США в 1965-1991гг. число взрослых, которые отказываются от завтрака, составляет 25%.
Однако, по утверждению ряда ученых, полученные данные могут носить случайный характер, т.к. разрыв между женщинами, предпочитающих высококалорийную пишу и родивших мальчиков (56%) и женщинами, которые потребляли низкокалорийные продукты и все равно родили мальчиков (45%), составляет всего 11%.
Как зачать мальчика, советы по питанию
Если вы решили забеременеть, то, конечно же, в любом случае необходимо пересмотреть рацион и питаться исключительно правильно, что не только пойдет на пользу малышу, но и поможет легче пережить неприятный период токсикоза.
При этом специалисты отмечают, что корректировка питания может способствовать улучшению шансов зачатия ребенка того или иного пола. Недаром повитухи в давние времена подчеркивали способность питания влиять на пол ребенка.
Как показало исследование, проведенное в 2008 году группой исследователей во главе с доктором Фиона Мэтьюз из Университета Эксетера в Великобритании, когда женщина ест больше щелочных продуктов, шейка матки становится более благоприятной для спермы, которая несет Y-хромосомы, которые необходимы для зачатия именно мальчика.
В исследовании Университета Эксетера приняли участие 740 британских женщин, которые были беременны впервые. Для начало оно показало, что 56 процентов женщин, которые питались полноценно, зачали мальчиков, а 45 процентов женщин на низкокалорийной диете затем родили девочек.
Так что ученые рекомендуют в любом случае не пропускать время приема еды и питаться так, чтобы не испытывать чувство голода, и особенно, если вы все же хотите мальчика.
Итак, что же нужно есть для того, чтобы забеременеть мальчиком:
Щелочные продукты, такие как лимоны, арбузы, тыквы, цветная капуста, помидоры, брокколи, салат и капуста предпочтительнее, если вы хотите зачать мальчика. Они могут изменять уровни PH шейки матки и делать ее менее кислой, чтобы позволить сперматозоидам, содержащим Y-хромосому, выжить и слиться с яйцами, чтобы произвести плод мужского пола.
При этом не стоит есть холодные фрукты, они должны быть комнатной температуре.
Оба родителя, кроме того, должны увеличить потребление овощей, поскольку овощи являются щелочными продуктами, а также содержат большое количество питательных веществ.
Продукты, богатые питательными веществами, такие, как калий и витамины, такие как B-12, C и D, также необходимы для зачатия мальчиков. Фактически, в ходе исследования было установлено, что женщины, у которых в дальнейшем родились мальчики, получали 300 мг дополнительного калия при помощи продуктов питания по сравнению с женщинами, которые зачали девочек. Продукты, богатые калием, включают бананы, яблоки, авокадо, клубнику, артишок, спаржу, миндаль, картофель и стейки.
Соленые продукты также помогают зачать мальчиков. Продукты, богатые как калием, так и натрием, включают изюм, орехи, инжир и абрикосы.
Было бы также полезно потреблять продукты с высоким содержанием глюкозы, потому что высокое потребление глюкозы было связано с развитием мужского плода с научной точки зрения в исследованиях оплодотворения in vitro (ЭКО).
Продукты, такие как сыр, бобовые и йогурты, будут стимулировать образование эмбрионов женского пола, поскольку они повышают кислотность шейки матки. Увеличение потребления молочных продуктов, которые являются кислотными по своей природе, не будет стимулировать образование эмбрионов мужского пола. Мясо, как правило, кислый продукт, но в случае, если вы его едите, красное мясо – лучший выбор, поскольку оно богато калием.
Избегайте обработанной пищи, поскольку она относится к очень кислым продуктам питания и не содержат питательных веществ.
Хотя исследование кажется многообещающим, для родителей важно понимать, что результаты не являются рецептом для зачатия мальчика, и данные методы не дают 100%-ной гарантии.
Что есть, чтобы забеременеть: насколько рацион влияет на зачатие?
Автор фото, Hulton ArchiveGetty Images
Підпис до фото,Сейчас собрано еще мало надежных данных о связи между питанием и шансами забеременеть
Устрицы и бобы, инжир и крольчатина — пищевые продукты, которым приписывают свойства афродизиака, разнятся в зависимости от эпохи и культуры.
Сытное питание издавна считалось благоприятным для зарождения новой жизни, но действительно ли пища делает нас фертильными? Что говорит об этом наука?
Некоторые считают лучшим афродизиаком устрицы, другие хвалят баклажаны.
«Бобы, соевые бобы! От них лучше вырабатываются яйцеклетки!» — утверждает китайский торговец, рекламируя свой товар на уличном рынке.
Связь между тем, что мы едим, и нашей способностью к репродукции уже тысячи лет является предметом фольклорных, религиозных и медицинских наблюдений.
Для многих потенциальных родителей это очень важный вопрос.
Трудно получить надежные данные о фертильности в разных странах мира, говорит журналистка ВВС Эмили Томас. Но, например, в США, по официальной статистике Центра контроля заболеваний, около 12% женщин в возрасте от 15 до 44 лет имеют сложности с тем, чтобы забеременеть или выносить ребенка.
Так насколько им может помочь правильное питание? Может ли пища улучшить фертильность?
Журналисты программы ВВС «Пищевая цепь» выясняли, что говорит об этом наука.
Еда и брак
Автор фото, Reg Peller HULTON ARCHIVE GETTY
Підпис до фото,Послевоенный бэби-бум: в 1945 году в Англии и Уэльсе родилось больше детей, чем во все другие годы, начиная с 1924-го
Исторически зачатие новой жизни связывалось с наличием большого количества продуктов. Например, завершение Второй мировой войны вызвало в Европе бэби-бум: в частности, в Англии рождаемость выросла на 30% всего за два года.
Конечно, это объясняется еще и тем, что после войны стало заключаться гораздо больше браков.
Впрочем, многие из взрывов популяции в разные исторические эпохи были обусловлены изменениями в количестве и разнообразии доступных продуктов — в частности демографический всплеск неолита, начавшийся 10 тыс. лет назад.
Автор фото, WIKICOMMONS
Підпис до фото,Около 300 г. до н. э. произошел демографический всплеск, вызванный распространением кукурузы
«Около 300 г. до н. в рационе людей стало больше кукурузы, и вместе с этим выросла рождаемость», — говорит Тим Колер, профессор антропологии из Университета штата Вашингтон.
«Увеличение в рационе углеводов дает женщинам лучший энергетический баланс, — тогда, вероятно, у них чаще встречается овуляция и соответственно растет рождаемость».
Когда пищи достаточно, в игру вступают другие факторы — с количеством все ясно, а как насчет видов пищи, которую мы потребляем?
Специалисты по бесплодию стали больше учитывать диету как важный для зачатия фактор, говорит профессор Хорхе Чаварри из Гарвардской школы общественного здоровья и медицины.
«Медики долго это отрицали, но доказательства накапливаются, и все больше людей вынуждены признать, что диета и образ жизни действительно важны», — говорит д-р Чаварри в программе «Пищевая цепь».
По его словам, успешность лечения бесплодия в последнее десятилетие практически не изменилась несмотря на появление новых технологий — и вряд ли сильно улучшится в ближайшее время.
«Все, включая фармацевтические компании, заинтересованы в поиске новых путей повышения успешности лечения — соответственно, все интересуются факторами, которые легко модифицировать, такими как диета».
Бобы, яйца и сироп
Модификация поведения — в данном случае это действия, благоприятные для фертильности и реальные для выполнения, — издавна была предметом различных догадок, а в последнее время — споров между учеными-медиками.
В Древнем Египте мужчины, чтобы стать родителями, обращались за помощью к богу Мину, одним из элементов поклонения которому был салат-латук, — этому зеленому овощу приписывались свойства афродизиака.
С другими божествами плодородия, например Дионисом в греческой мифологии и Юноной в римской, ассоциировали свежий инжир.
И это далеко не весь список: кулинарные книги трехсотлетней давности рекомендуют желающим стать родителями разнообразную пищу, от яичек домашних животных до баклажанов. Согласно распространенным представлениям, организм должен «разогреться» надлежащей пищей, чтобы породить новую жизнь.
Підпис до фото,Рецепты «для повышения плодовитости» в кулинарной книге XVI в., которая хранится в лондонской Библиотеке Велкома
«Довольно часто упоминается такой продукт, как сироп из корня «приморских николайчиков» — растения, произрастающего на берегу моря. Его следовало принимать женщинам утром натощак», — говорит Дженнифер Эванс, историк из Гертфордширского университета, листая страницы кулинарной книги XVI века.
Также много веков назад были популярны такие практики, как потребление жареных и измельченных утроб зайцев и крольчих, известных своей плодовитостью.
«В этих книгах постоянно упоминаются бобовые, а также пастернак и орехи», — говорит Эванс.
Изменения в образе жизни
Сейчас считается прописной истиной, что питание, физическая активность и образ жизни влияют на то, как долго вы проживете, а также и на другие аспекты здоровья.
Входит ли в этот перечень фертильность?
Сейчас наука собрала еще очень мало данных о том, насколько фертильность зависит от питания, говорит д-р Чаварри.
«Мы потребляем широкий ассортимент продуктов, которые в свою очередь имеют широкий ассортимент последствий. В некоторых случаях мы видим прямую связь между пищевыми элементами и фертильностью — но не всегда понимаем биологическое основание такой связи».
Автор фото, AFP Getty Images
Підпис до фото,Ученые ищут секреты фертильности в продуктах, популярных в странах с высокой рождаемостью — например, в Восточном Тиморе
Ученые Гарвардского университета провели многолетнее исследование на тему бесплодия, в котором приняли участие 19 тысяч женщин. Оказалось, что питание и образ жизни «ответственны примерно за две трети случаев бесплодия, связанных с расстройствами овуляции».
«Впрочем, расстройства овуляции — лишь одна из многих возможных причин бесплодия. Поэтому, учитывая другие факторы, я предположил бы, что около 50% случаев бесплодия связаны с питанием и образом жизни — факторами, подлежащими модификации», — сказал д-р Чаварри корреспонденту ВВС.
Польза сои
Другие исследования, проведенные на животных, показали, что определенный тип питания как матерей, так и отцов перед планируемым зачатием существенно сказывается на здоровье будущих потомков.
«Но если вы ищете какой суперпродукт, вы его не найдете. Его не существует, — говорит наш Гарвардский эксперт. — Но ближе всего к нему соя»
Автор фото, AFP Getty Images
Підпис до фото,Всемирная «индустрия деторождения» обеспечивает потенциальных родителей советами
Исследование методом случайной выборки показало, что потребление сои или соевых продуктов повышает показатели рождаемости среди женщин, которые лечатся от бесплодия, добавляет он.
Что касается чудодейственной силы кокосов, инжира, ямса, грецких орехов и прочего, «это преимущественно мифы, без научных доказательств».
Впрочем, конечно, есть основания полагать, что здоровое питание идет будущим родителям на пользу.
«Выбирайте углеводы с низким гликемическим индексом или медленные углеводы, такие как цельные злаки, а также рыбу и растительные источники белков, в частности сою. И постарайтесь держать вес в норме, когда планируете беременность».
Надежда на фолиевую кислоту
Пищевые добавки также пользуются популярностью. Из них самая распространенная, наверное, фолиевая кислота — искусственная форма витамина В, который лучше усваивается организмом, чем естественная форма из пищи.
Ее связывают со снижением риска пороков развития ребенка, если начать ее прием не менее чем за месяц до зачатия.
Некоторые страны (Кения, Аргентина, ЮАР и США) даже приняли обязательное постановление о том, чтобы эту кислоту добавляли в основные продукты питания, например, в пшеничную муку.
«Но здесь есть свои минусы. Нам неизвестен точный биологический механизм ее действия — того, как она снижает риски. Обязательное потребление фолиевой кислоты всем населением может и негативно повлиять на здоровье, повышая содержание непереработанной фолиевой кислоты в организме, особенно у детей», — объясняет Марк Лоуренс, преподаватель общественного питания из Университета Дикина.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Упражнения на релаксацию для беременных: здоровый образ жизни положительно влияет на вынашивание ребенка
А есть такие продукты, которые ухудшали бы фертильность?
Да, по мнению некоторых ученых, вещества с таким эффектом существуют — это преимущественно гормональные вещества или те, которые имитируют действие гормонов.
Как они попадают в пищевую цепь? Конечно, часть из них — это природные гормоны животного происхождения. Но есть и такие, которые добавляют в рацион животных в пищевой промышленности, чтобы способствовать их размножению или росту. Остатки этих гормонов могут находиться в молоке или мясе.
Пока точно не ясно, что происходит, когда мы их потребляем.
«Нет четких доказательств того, что эти гормоны отрицательно влияют на человеческую фертильность», — говорит Ричард Ли, биолог из Ноттингемского университета и специалист в области гормональных исследований.
Впрочем, вероятность того, что они могут вредить репродукции, заставила правительства некоторых стран ввести строгий контроль над ними. Очевидна также потребность в дальнейших исследованиях.
Диета для родителей: какие продукты нужно есть, чтобы «получился» мальчик? | Здоровье ребенка | Здоровье
«Девчачье» меню
Кстати | |
---|---|
На Востоке нередко говорят: «Если родился мальчик, значит, родился один ребенок. Если у вас десять девочек, значит, у вас никто не родился». Там многие женщины беременеют до тех пор, пока не появится сын. Так, из 7000 абортов, сделанных в медицинском центре Бомбея, оснащенном аппаратурой, которая позволяет установить пол ребенка на ранних сроках вынашивания, все аборты, кроме одного, были вызваны перспективой рождения девочки. |
Шоколад, какао, кальциевые минеральные воды.
Мясо в ограниченном количестве.
Яйца, молоко, сливочные сырки, творог.
Хлеб и печенье без соли, выпечка без соли и дрожжей.
Рис, манка.
Картофель (в ограниченном количестве), баклажаны, свекла, морковь, огурцы, зеленые бобы, горошек, сладкий перец, лук.
Яблоки, груши, клубника, малина, лимоны, грейпфруты.
Сухие фрукты, несоленые миндаль, фундук, арахис.
Сахар, мед, варенье, желе, сметана, перец, пряности.
«Мальчиковое» меню
Сок фруктовый, минеральная вода с содой.
Колбасы, копчености.
Яичный белок.
Печенье, бисквиты.
Картофель, грибы, чечевица, сушеный горох.
Бананы, финики, абрикосы, апельсины, черешня.
Чернослив, шоколад.
Словом, для зачатия девочки надо больше кальция, для мальчика – больше калия.
Ну а еще можно сообщить адрес, где супругам удается «приобретать» мальчиков и без соблюдения диеты. Небольшой остров Дзинодзи в Японии так и называют: «Остров мальчиков».
Здесь уже многие годы мальчиков рождается в 3,5 раза больше, чем девочек. Японские ученые видят причину в питьевой воде – она сильно щелочная.
Смотрите также:
Как зачать мальчика? Узнать больше
Некоторые пары почти отчаялись зачать ребенка определенного пола. В то время как большинство пар счастливы с мальчиком или девочкой, если он здоров и крепок, некоторые стремятся снизить вероятность рождения мальчика, если могут. Просто помните, что нет никаких гарантий, и шансы зачать мальчика или девочку почти одинаковы для каждой беременности.
Независимо от того, какие заявления делают компании, заявляющие о своих навыках в прогнозировании зачатия мальчика или девочки, не стоит слишком доверять. Пары, считающие, что могут сознательно влиять на пол своего ребенка, могут потратить много времени, денег, доверия и энергии. Стоит помнить, что единственная научно доказанная стратегия, которая может хоть немного повлиять на шансы, — это выбор времени для полового акта.
Диета, лунные календари, сексуальные позы и даже выбор мальчика / девочки в семье не изменяют вероятность определения пола.
Лучшие советы для зачатия мальчика
- Время секса, совпадающее с днем овуляции (не ранее, чем за 24 часа до наступления овуляции).
- Предпочтителен глубокий проникающий секс.
- Помогает, если женщина испытывает оргазм.
- Выпейте энергетический напиток, чашку кофе или немного шоколада перед сексом.
- Попросите вашего партнера обменять трикотажные брюки на боксерские шорты.
Что факт, а что ошибка?
- Факт — на пол ребенка влияют мужчины, а не женщины.Мужчины производят сперму, которая имеет половую хромосому, сцепленную с X (девочка) или Y (мальчик).
- Нет полной гарантии рождения ребенка определенного пола. Надежды и попытки завести мальчика или девочку — это просто так, и они не влияют на шансы в любом направлении.
- Одно яичко не производит сперму девочки, а другое — мальчика. Оба производят равное количество сперматозоидов X и Y, и оплодотворение яйцеклетки является случайностью, а не управлением.
- Некоторые мужчины действительно производят сперму X или Y более высокого качества, что может быть причиной того, почему в определенных семьях много девочек или мальчиков.
- Травяные средства и средства дополнительной медицины не влияют на вероятность рождения девочки или мальчика. Они имеют тенденцию выдвигать ложные утверждения, не основанные на научных фактах и причинах.
Могу ли я выбрать пол моего ребенка?
В настоящее время в Австралии единственный случай, когда выбор пола осуществляется с помощью помощи по бесплодию, — это когда есть вероятность того, что ребенок унаследует связанное с полом расстройство. Генетическое консультирование часто рекомендуется как часть общей схемы лечения.Это правда, что в некоторых странах «дизайнерские младенцы» более распространены, и клиники свободно рекламируют их показатели успешности. Хотя важные вопросы контроля над биологией, качества взаимоотношений родитель / ребенок и ожиданий, которые могут быть возложены на «идеального» ребенка, должны быть тщательно продуманы родителями заранее.
Характеристики спермы мальчика | Что это значит для вас |
Идентифицированы как выглядящие как Y | Ничего особенного, просто интересный момент. |
Не такие упругие и крепкие, как сперма у девочек. | Интересно, но не более того. |
Сделайте короткие всплески энергии, прежде чем они выдохнутся. | Это влияет на время начала секса, совпадающее с овуляцией; не ждите, что они будут торчать. |
Не способны оплодотворить яйцеклетку в течение 24 часов после того, как покинули тело мужчины. | Выбор времени для секса, совпадающий с днем овуляции, может немного повысить шансы на рождение мальчика. |
Двигайтесь на высокой скорости к яйцу. | Интересно, но вне вашего контроля. |
Характеристики спермы девушки | Что это значит для вас |
Идентифицированы как выглядящие как X. | Интересно — некоторые люди помнят различия, потому что они утверждают, что дополнительная рука на кресте указывает на большую силу. |
Более эластичны и живут дольше, чем сперматозоиды Y.Это означает, что они могут оплодотворить яйцеклетку через 4-5 дней после того, как покинут тело мужчины. | Не нужно так тщательно выбирать время для секса, чтобы он совпал с овуляцией. Женская сперма может ждать дольше, пока яйцеклетка не будет готова к оплодотворению. |
Требуется меньше «заботы», чтобы найти путь к яйцу. | Интересно, но не нужно ничего делать сознательно, чтобы о них заботиться. Только не спринцеваться. |
Двигаться медленнее, чем сперматозоиды Y, но сохраняют свою энергию. | Опять же, ничего особенного делать не нужно. |
Время полового акта
Считается, что время , когда пара занимается сексом, на самом деле имеет значение для зачатия мальчика. Это одна из стратегий, предложенных в «Методе Шеттлса», который утверждает, что шансы на рождение мальчика повышаются, когда зачатие происходит как можно ближе к овуляции. Сперма мальчика или Y не так устойчива, как сперма X или женская, и, по словам Шеттлза, это может помочь обеспечить небольшую дополнительную поддержку в поддержке сперматозоидов Y, чтобы добраться до места назначения, и им не придется конкурировать больше, чем у них есть. к.Конечно, все зависит от желания пары отслеживать овуляцию женщины и быть доступными друг другу в эти решающие часы фертильности.
По словам Шеттлса, если вы хотите мальчика, избегайте секса:
- не ранее, чем за 24 часа до наступления «овуляции» / зачатия / овуляции.
- не через 12 часов после овуляции.
Shettles также сообщает, что если пары хотят зачать ребенка от мальчика:
- Лучшие позы: предпочтительнее глубокий проникающий секс.Это помогает отложить семя и сперму как можно ближе к шейке матки женщины, чтобы у них была наилучшая возможность добраться до яйцеклетки в фаллопиевой трубе. Считается, что за двенадцать часов до овуляции шансы на зачатие мальчика максимальны.
- Также помогает, если женщина испытывает оргазм. Это усиливает щелочные свойства влагалища, что, опять же, помогает сперматозоидам выполнять свою работу. Оргазм также вызывает сокращения матки и влагалища, которые помогают выталкивать сперматозоиды вверх, куда им нужно.
Как узнать, что у меня овуляция?
- У многих женщин появляется отчетливая боль на одной стороне нижней части таза, которая возникает в середине месячного цикла.
- Изменения слизистой шейки матки. Плодородная слизистая прозрачная, водянистая и эластичная, похожа на яичный белок. Клетки изменяются, чтобы способствовать беспрепятственному прохождению сперматозоидов вверх через шейку матки к фаллопиевым трубам. Плодородная слизистая также менее кислая, чем нефертильная, и эта среда благоприятствует сперматозоидам, а не убивает их.
- Вы можете попробовать использовать набор для тестирования овуляции. Они обнаруживают гормональные изменения, которые происходят во время овуляции, в частности, повышение уровня лютеинизирующего гормона. Но по-прежнему существуют разногласия по поводу их эффективности. Комплекты стоят от 25 до 40 долларов.
- Вы можете почувствовать себя иначе. Женщины, у которых произошла овуляция и наиболее плодовиты, часто испытывают и повышают свое либидо, они кажутся более привлекательными и более расслабленными.
- Повышение базальной температуры тела.Это самая низкая температура, которую достигает ваше тело во время отдыха и сна. Непосредственно перед овуляцией происходит повышение температуры на пару градусов. Если вы пытаетесь зачать мальчика, может быть полезно записать базальную температуру тела на несколько месяцев, чтобы вы знали время пика фертильности.
Общие советы по зачатию мальчика
- Кофеин может помочь увеличить количество сперматозоидов, содержащих Y. Энергетический напиток, чашка кофе или даже немного шоколада перед сексом не принесут никакого вреда.
- Предложите своему партнеру сменить предпочтение трусов, если он предпочитает более узкие трусы. Боксеры могут выглядеть менее эффектно, но они не «прижимают» яички к телу и не вызывают их перегрев. Это, в свою очередь, может снизить количество производимой спермы и, в свою очередь, снизить вероятность зачатия от мальчика.
Что насчет еды, которую я ем?
Кажется, что мужская сперма предпочитает щелочную среду влагалища, и именно здесь проявляется корреляция между диетой и выбором пола.Но вопрос о том, имеет ли значение менее кислая диета, все еще остается открытым. Но, наверное, не вредит.
Если вы хотите зачать ребенка мальчика, вы можете подумать о том, чтобы есть меньше этих видов продуктов:
- Острые продукты, содержащие уксус, соки цитрусовых и фрукты, с терпким / острым вкусом.
- Избегайте молочных продуктов, таких как молоко, сыр, йогурт и мороженое.
- Ешьте больше продуктов, содержащих калий, таких как бананы, брокколи, картофель, шпинат и брюссельская капуста.
- Некоторые исследователи считают, что ежедневный прием масла примулы вечерней увеличивает шансы на зачатие мальчика.
Попробуйте есть больше этих продуктов:
- Хлеб, авокадо, миндаль, ростки и пырей.
- Кедровые орехи и вишня.
Мечтаете о маленьком мальчике? Вот 8 хитростей, чтобы попытаться зачать сына
Когда я хотела забеременеть, я втайне надеялась, что мы зачать девочку.Дело не в том, что я не хотела мальчика, мне просто очень нравилась идея кофейных свиданий и витрин с моей взрослой дочерью, как я делал это со своей мамой на протяжении многих лет. Мы делали ЭКО, поэтому для нас не было секрета «позы девушки». И угадай что?! Мы зачали двух здоровых, красивых мальчиков — и сейчас я очень счастлива.
Хотя я знаю, что у меня всегда будут их сердца, а они — мои (мальчики просто обожают своих мам!), Я также знаю, что мы никогда не будем по-настоящему ссориться, как иногда делают дочери и мамы.Теперь я чувствую, что судьба знала, что я лучше подойду для мальчиков-матерей, и у меня все равно есть подруги для кофейных чатов и витрин.
Если вы сейчас пытаетесь завести ребенка и чувствуете, что хотите, чтобы шансы на пользу мальчика увеличились, вот несколько секретных уловок. Хотя ничего из этого не гарантируется, вы также можете дать им шанс!
О, и если вы чувствуете, что маленькая девочка пополнит вашу семью, вот что нужно съесть, чтобы зачать дочь. Но помните, независимо от пола вашего ребенка, здоровый пузырь — лучший подарок, независимо от пола.
1. Занимайтесь глубоким проникающим сексом
Согласно «методу Шеттлса» — теории доктора, применяемой на протяжении многих поколений, — мужская сперма слабее, но быстрее женской. Они похожи на пловцов-спринтеров, тогда как сперматозоиды, несущие девичью Х-хромосому, являются чемпионами на длинные дистанции. По этой причине секс, который означает, что у быстро плавающей спермы мальчика меньше расстояния, чтобы добраться до ценной яйцеклетки, — это хорошо.
Подумайте глубоко, проникающие позиции там, где шейка матки находится близко, например, раком, сидя верхом на мужчине и даже стоя — некоторые теоретики считают, что гравитация играет здесь на пользу сперме мальчика.
2. Ешьте картофель и бананы
Подайте себе еще одну окорок на ужин сегодня вечером, поскольку исследование, опубликованное в Интернет-журнале Reproductive BioMedicine Online Journal, показало, что диета с высоким содержанием натрия и калия увеличивает их шансы на зачатие мальчика. В чем еще много калия? Бананы, брокколи, шпинат и брюссельская капуста.
3. Избегайте слишком большого количества молочных продуктов
Мужской сперматозоид предпочитает щелочную среду влагалища, но вопрос о том, имеет ли значение менее кислая диета, все еще остается открытым.Но, вероятно, нет ничего плохого в том, чтобы изменить свой рацион.
Попробуйте есть меньше:
- Острые продукты, содержащие уксус
- Цитрусовые соки и фрукты, например лимоны
- Молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурт и мороженое.
И ешьте еще:
- Хлеб, авокадо, миндаль, ростки, пырей, кедровые орехи и вишня.
4. Занимайтесь сексом СЕЙЧАС (ну, когда у вас овуляция)!
Опять же, по словам доктора Шеттлса, сперма мальчиков не выживает до тех пор, пока сперма девочек после эякуляции.Это означает, что если вы занимаетесь сексом за несколько дней до овуляции, женщины-пловцы с большей вероятностью дойдут до яйца, чем парни (которые умерли). Таким образом, если вы хотите зачать мальчика, неплохо было бы прыгнуть в мешок в день овуляции, но не ранее, чем за 24 часа до овуляции и не позднее, чем через 12 часов после овуляции — блин, поговорим о окно.
5. Освободите его
Вы знаете, как ваш партнер говорит, что предпочитает боксеры трусам? Что ж, есть веская причина побудить его продолжать плыть по течению.По некоторым данным, нижнее белье, которое носит мужчина, может влиять на выработку спермы. Теоретически трусы-боксеры лучше подходят для производства мужской спермы, поскольку мошонка не сильно нагревается, что ограничивает выработку спермы. Обратное верно для более узкого нижнего белья (например, спортивного белья).
6. О да! Получить оргазм
Другая сказка старых жен гласит, что во время секса вы должны попытаться достичь оргазма раньше, чем ваш партнер. Идея заключается в том, что во время оргазма во влагалище выделяется щелочной секрет, и это дает сперме мальчика больше шансов на выживание.Хотя это может и не быть подтверждено наукой, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать это!
7. Съешьте шоколада
Кофеин может помочь дать «Y» -мальчику небольшой толчок в их гонке. Таким образом, съедая кусок шоколада или выпив кофе перед сексом, его маленькие пловцы-мужчины могут зарядиться энергией.
8. Возьмите масло примулы вечерней
Некоторые теоретики гендерного отбора также утверждают, что ежедневный прием масла примулы вечерней увеличивает шансы на зачатие мальчика.Хотя это и не доказано, говорят, что масло улучшает здоровье вагинальной слизи, что считается полезным для фертильности.
продуктов, которые помогут вам зачать девочку или мальчика! [Инфографика]
Хотя большинство пар любят своих детей, будь то девочка или мальчик, для них также естественно иметь в виду предпочтительный пол для своего ребенка.
Одна будущая мама, Ли Вей На, которая находится на шестом месяце беременности своим первым ребенком, девочкой, говорит, что всегда мечтала иметь двоих детей — девочку постарше и мальчика помладше.«Это как моя собственная семья — и я думаю, что из девочек получаются отличные старшие братья и сестры, потому что они от природы более материнские», — говорит она.
У вас есть множество опробованных методов (некоторые из них проверены с медицинской точки зрения, а другие нет), если вы хотите зачать ребенка определенного пола. Выбор времени для полового акта — это один из способов выбрать пол вашего ребенка, а поза для секса — другой.
Еще один метод — употреблять больше определенных питательных веществ, чтобы повысить ваши шансы на зачатие ребенка предпочитаемого вами пола.Одно исследование показало, что более высокое потребление энергии было связано с зачатием сыновей. Это означает, что если вы мечтаете о мальчике, не экономьте на жирной пище и не пропускайте завтрак.
У нас есть предложения ниже, а затем прокрутите вниз, чтобы узнать, почему эти продукты могут повлиять на то, мальчик или девочка ваш ребенок.
Инфографика: Сяхира Масайд
Чтобы зачать девочку:Поскольку «женская сперма» с большей вероятностью выживет в кислой среде влагалища, то, что вы едите, может изменить уровень pH в вашем репродуктивном тракте.
Чтобы создать более кислую среду, возьмите больше зеленых листовых овощей, кукурузы и фруктов, таких как черника.
Вы должны сказать «да» продуктам, богатым магнием — к ним относятся цельнозерновые, рыба, нежирное мясо, а также некоторые орехи (бразильские орехи — хороший выбор).
Кальций также увеличивает вероятность зачатия девочки, поэтому не забывайте употреблять молочные продукты, такие как масло, молоко, яйца и йогурт.
Кроме того, есть хорошие новости для любителей десертов, которые хотят иметь дочь — повышенное количество сахара в крови увеличивает кислотность репродуктивных путей, поэтому вам не нужно экономить на десерте!
Обратите внимание, что диета с высоким содержанием сахара может привести к нежелательным состояниям здоровья, таким как диабет и ожирение, поэтому темный шоколад — хороший компромисс, поскольку он также богат магнием.
Чтобы зачать мальчика:Чтобы зачать мальчика, вам необходимо поддерживать более высокое потребление энергии и питательных веществ.
Увеличьте свой рацион с помощью продуктов, богатых натрием — так что не стесняйтесь употреблять более соленые продукты, такие как сладкий картофель фри, чипсы и крекеры, но помните, что во время беременности вам следует сократить потребление этого минерала, поскольку он может вызвать чрезмерное количество жидкости. удержание, особенно в третьем триместре.
Также ешьте продукты, содержащие калий, включая фрукты, такие как бананы, авокадо и яблоки, а также овощи, такие как брокколи и шпинат.Эти продукты, богатые калием, поддерживают более щелочную среду, которая повышает уровень pH в репродуктивном тракте, что отлично подходит для «мужской спермы».
Чтобы зачать мальчика, вам необходимо поддерживать более высокое потребление энергии и питательных веществ, поэтому каждое утро подкрепляйтесь богатыми питательными веществами хлопьями для завтрака и употребляйте крахмалистые продукты, такие как хлеб и картофель. Вы также можете съесть много морепродуктов и всех видов мяса, чтобы получить цинк, необходимый для вынашивания мальчика.
Главное фото: iStock
Поставьте нам лайк на Facebook и регулярно проверяйте SmartParents на предмет последних чтений !
В другом месте на SmartParents.sg…
12 трав, повышающих фертильность, стоит попробовать
7 признаков того, что вы плодородны прямо сейчас [Фотогалерея]
14 знаменитостей, которые стали мамами в возрасте 40 лет [Фотогалерея]
продуктов, которые нужно съесть, чтобы зачать мальчика
Планирование беременности может быть одним из самых захватывающих решений, которые вы и ваш партнер когда-либо будете принимать вместе. Если вы пытаетесь завести ребенка, возможно, вы уже знаете, что хотите иметь мальчика. Вы не можете точно решить, какого пола будет ваш ребенок, но изменение своего рациона, включив в него определенные продукты, может увеличить ваши шансы на зачатие ребенка мужского пола.
Соленья
Соленья обычно связаны с тягой к закускам, но употребление солений перед беременностью может увеличить ваши шансы на рождение мальчика. По словам Хайди Муркофф и Шэрон Мазель, авторов книги «Чего ожидать, прежде чем ждать?», Диета с высоким содержанием натрия может повысить ваши шансы на зачатие ребенка мужского пола. Добавление нескольких порций соленых огурцов может изменить состав ваших жидкостей, что облегчит оплодотворение вашей яйцеклетки мужской спермой. Другие продукты с высоким содержанием натрия включают мясные деликатесы и консервы.Приготовленное яйцо, посыпанное поваренной солью, — еще один способ увеличить потребление натрия. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем увеличивать потребление натрия, чтобы убедиться, что это не нанесет вред вашему здоровью.
Зерновые
Могут ли определенные продукты повысить фертильность женщин?
Цельнозерновые злаки содержат калий, еще один минерал, который может повысить ваши шансы на зачатие мальчика, отмечает Дженнифер Меррилл Томпсон, автор книги «В погоне за гендерной мечтой». Томпсон сообщает, что калий считается минеральной солью, которая действует подобно натрию, увеличивая ваши шансы на зачатие мальчика.Прочтите этикетки на ваших любимых злаках, чтобы определить, сколько в них калия. Нарезка банана на хлопья может еще больше увеличить потребление калия. Цельнозерновой хлеб также может содержать немного калия, поэтому сделайте бутерброд или пару ломтиков тоста, чтобы получить больше калия и потенциально повысить вашу способность зачать мальчика.
Фрукты и овощи
Фрукты от природы богаты калием, который может иметь такой же эффект, что и цельнозерновые злаки, отмечают Рене Ван Де Карр и Марк Лерер, авторы книги «Пока вы ожидаете».«Увеличение потребления фруктов, таких как дыня и абрикосы, может помочь вам поднять уровень калия и потенциально зачать маленького мальчика. Многие овощи также богаты калием, поэтому добавление их в свой рацион также может помочь. Овощи с заметным содержанием калия включают тыква, фасоль, картофель и шпинат. Посыпьте овощи небольшим количеством соли, чтобы также увеличить потребление натрия.
7 продуктов для увеличения количества сперматозоидов, мужская фертильность
Мы все слышали фразу «Вы — то, что вы едите. .«Оказывается, это верно и для мужчин, когда речь идет о фертильности.
Употребление более здоровой пищи может помочь увеличить количество сперматозоидов, в то время как употребление не очень здоровой пищи может снизить его количество.
Если вы и ваш партнер пытаясь забеременеть, изменение его пищевых привычек может приблизить вас к вашей цели забеременеть.
Продукты для увеличения количества сперматозоидов
И вы, и ваш партнер, вероятно, уже знаете о многих преимуществах здорового питания. Но употребление определенных продуктов может быть полезно для количества и качества его спермы.Более здоровая сперма означает, что у вас меньше шансов забеременеть.
Вот некоторые продукты для плодородия, которые он должен добавить в свою тарелку (или есть чаще):
Устрицы
Устрицы не зря называют афродизиаками. Они содержат больше цинка на порцию, чем любая другая пища, а продукты с высоким содержанием цинка могут помочь с мужской фертильностью за счет увеличения объема и подвижности сперматозоидов.
Если вашему парню просто не нравятся устрицы, он также может найти цинк в говядине, птице, молочных продуктах, орехах, яйцах, цельнозерновых и бобовых.Или он может получить цинк, ежедневно принимая поливитамины, чтобы обеспечить максимальное здоровье ему и его маленьким пловцам.
Фрукты и овощиАнтиоксиданты, содержащиеся во фруктах и овощах (например, клюква и зелень капусты), могут помочь защитить сперматозоиды от повреждения клеток и сделать их сильными и быстрыми — именно то, что им нужно, чтобы мчаться по маточным трубам и оплодотворять яйцо. Между тем, витамины E и C могут немного увеличить количество и подвижность сперматозоидов.
Найдите витамин Е в манго, авокадо и зеленых овощах, таких как шпинат и брокколи.Получите витамин С из апельсинов, помидоров и грейпфрутов, а также из других продуктов. Листовая зелень, фасоль и многие фрукты содержат большое количество фолиевой кислоты — витамина B с антиоксидантными свойствами, который может помочь сохранить сперму без хромосомных аномалий.
Если вы ищете один мощный овощ, который станет основным продуктом питания любимого человека, подайте сладкий картофель: он богат всеми перечисленными выше питательными веществами — витаминами C, E и фолиевой кислотой.
ОрехиНекоторые исследования, финансируемые ореховой промышленностью, показали, что орехи могут помочь улучшить качество и функцию спермы.В частности, грецкие орехи могут помочь улучшить качество спермы. Это потому, что грецкие орехи богаты антиоксидантами и жирными кислотами омега-3.
Другие орехи, богатые антиоксидантами, включают миндаль, орехи пекан, кедровые орехи и фундук. Арахис также обладает антиоксидантным действием. Чтобы орехи оставались максимально полезными, вашему парню следует следить за их порциями. Придерживайтесь порции в 1 унцию (примерно небольшую пригоршню) и избегайте орехов в шоколаде и орехов с добавлением сахара.
СеменаТыквенные семечки содержат изрядную дозу цинка и омега-3 жирных кислот, которые могут помочь улучшить качество спермы.
Ищете другие способы запастись омега-3? Попробуйте семена льна, чиа или подсолнечника, которые содержат витамин Е и другие антиоксиданты, которые могут помочь улучшить количество и движение сперматозоидов.
Гранатовый сокГранат — еще один мощный игрок в антиоксидантных кругах. Некоторые исследования на животных показали, что гранатовый сок улучшает качество спермы, хотя его влияние на людей еще не доказано.
А пока немного гранатового сока не повредит.Попросите его заменить его утренним OJ или добавить его в смузи.
Жирная рыбаСперма фертильных мужчин содержит больше омега-3 жирных кислот, чем сперма бесплодных мужчин. Ваш парень может получить омега-3, употребляя жирную рыбу, такую как лосось, сельдь, сардины и анчоусы.
Бонус: жирные кислоты омега-3 также улучшают приток крови к гениталиям, что может помочь вашему парню в спальне.
Корень макаПорошок из этого перуанского корня имеет давнюю репутацию естественного усилителя либидо.Это не было окончательно доказано, но некоторые исследования показали, что порошок мака увеличивает концентрацию и подвижность сперматозоидов.
Если ваш партнер хочет попробовать этот порошок с ореховым вкусом, он может посыпать его овсянкой и смузи или добавить немного при приготовлении блинов, вафель и других лакомств.
Продукты, которых следует избегать для мужской фертильности
Точно так же, как есть продукты, которые ваш парень может захотеть съесть больше, чтобы улучшить фертильность, есть и другие продукты, которые он может сократить или полностью исключить из меню.
Эти продукты могут уменьшить количество сперматозоидов и негативно повлиять на мужскую фертильность:
Нездоровая пищаКонечно, ваш партнер знает, что эти продукты вредны для сердца или талии, но жирная, жареная и сладкая пища может повредить мужчине плодородие тоже.
Согласно исследованиям, сладкие закуски и напитки, например газированные напитки, могут ухудшить качество спермы. Еще одна причина обменять пончики на фрукты и овсянку.
Рыба с высоким содержанием ртутиРтуть связана с бесплодием как у женщин, так и у мужчин.Рыба-меч, королевская макрель, кафельник, марлин, большеглазый тунец, хищная рыба и акула имеют самое высокое содержание ртути, поэтому замените их лососем, богатым омега-3, или моллюсками, богатыми цинком.
Напитки с кофеином и алкогольИсследования показывают, что употребление слишком большого количества кофе, чая, энергетических напитков и алкоголя может снизить количество сперматозоидов.
Так что пусть ваш партнер ограничит потребление кофеина до двух чашек кофе в день и попросит его контролировать свое потребление алкоголя.
СояНеясно, действительно ли диета, богатая соей, может привести к проблемам с беременностью, но некоторые исследования связывают диеты с высоким содержанием соевых продуктов с более низкой концентрацией сперматозоидов.
Так что, помимо соевого соуса, он может сейчас отказаться от тофу, соевого молока, темпе и других соевых продуктов.
Молочные продукты с высоким содержанием жираДа, молоко полезно для организма. Но в случае со спермой мужчины могут отказаться от продуктов с высоким содержанием жиров. Полножирные молочные продукты могут негативно повлиять на количество и подвижность сперматозоидов.
Вашему парню будет лучше пить молоко с низким содержанием жира, обезжиренное молоко или альтернативы молоку, такие как миндальное или кокосовое молоко. То же самое и с другими молочными продуктами, такими как сыр и йогурт: выбирайте продукты с низким содержанием жира, которые, как было установлено, улучшают качество спермы.
Обработанное мясоДиеты с высоким содержанием переработанного красного мяса связаны с меньшим количеством и качеством сперматозоидов, поэтому вашему партнеру следует сократить потребление бекона, хот-догов, колбасы, мясных деликатесов и других подобных продуктов.Скажите ему, чтобы он выбрал более здоровые альтернативы, такие как куриная грудка, нежирная говядина, бизон и нежирная свинина.
Подобно тому, как будущим мамам важно помнить о своей диете, то же самое верно и для будущих пап. Не повредит, если ваш партнер будет добавлять больше продуктов, благоприятных для фертильности, и отказываться от менее полезных для здоровья продуктов. Это повысит ваши шансы зачать ребенка, о котором вы оба мечтали.Съешьте ЭТОТ фрукт, если хотите зачать мальчика!
Все мы слышали сказки старых жен, связанные с употреблением определенных продуктов, чтобы повлиять на пол вашего ребенка.
Теперь наука доказала, что в этих историях может быть доля правды.
КабинетУченые из британских университетов Эксетера и Оксфорда основали свое исследование на пищевых привычках 740 впервые беременных британских мам.
Данные, относящиеся к питанию этих женщин, были собраны для следующих ключевых периодов: до зачатия, на ранних сроках беременности и на поздних сроках беременности.
Исследование было опубликовано в The Royal Society.
Сообщается, что полученные данные подтверждают некоторые традиционные представления, связанные с питанием и полом, и опровергают другие.
Фиона Мэтьюз, ведущий исследователь этого исследования, сказала следующее: «Мы смогли подтвердить рассказ старых жен о том, что употребление банана и, таким образом, высокое потребление калия было связано с рождением мальчика, как и высокое потребление натрия ».
«Мы впервые показали, что существует четкая связь между диетой матери и полом ее младенца», — пояснила она.«Кажется, что мать может влиять на выживание либо сперматозоидов, либо оплодотворенной яйцеклетки на самых ранних стадиях, вероятно, еще до того, как она будет имплантирована в матку».
Высокое потребление энергии = высокоэнергетические маленькие люди?
Не только бананы способствуют зачатию маленьких мальчиков. Исследователи этого исследования также обнаружили, что 56% женщин в выборке исследования с самым высоким потреблением энергии в период зачатия имели мальчиков.
Другими словами, «более высокое потребление калорий до зачатия может увеличить шансы на рождение сына с десяти до 11 мальчиков на каждые 20 родов».«
Это было по сравнению с 45% женщин с самым низким потреблением энергии.
Для дальнейшей разбивки:
- Средняя калорийность для мам сыновей: 2,413
- Средняя калорийность для мам дочерей: 2,283
Помимо калия, который содержится в большом количестве в бананах, женщины, у которых были сыновья, также потребляли большее количество и широкий спектр питательных веществ, таких как витамины C, E и B12, а также кальций во время зачатия.
Еще одним дополнением к рациону мам мальчиков, когда они пытались забеременеть, были хлопья для завтрака (подсказка: если вы хотите, чтобы мальчик родился, добавьте измельченные бананы в утреннюю кашу!).
Напротив, женщины с более ограниченным питанием, скорее всего, будут иметь дочерей.
Мэтьюз рассказал журналу New Scientist, что исследование выявило этот простой диетический «трюк», который может повлиять на шансы на рождение маленького мальчика:
«Если вы хотите мальчика, придерживайтесь здоровой диеты с высоким потреблением калорий, включая завтрак.«
Разумное питание при беременности
Дамы, имейте в виду, что все медицинские работники, включая ученых, возглавлявших это исследование, , а не рекомендуют вам радикально изменить свой рацион в надежде повлиять на пол вашего ребенка. Например, употребление слишком большого количества натрия или резкое изменение уровня других важных питательных веществ может нанести вред вашему здоровью.
Как говорит Мэтьюз: «Если вы ищете мальчика, то есть хлопья для завтрака каждый день и в безопасных пределах, разумное потребление натрия, калия и кальция, а также хорошее потребление белка выглядит разумным вариантом.Это наоборот, если вы надеетесь на девушку, но опять же, только в безопасных пределах ».
Рекомендуемая литература: Советы по зачатию девочки
Переиздано с разрешения: The AsianParent Singapore
Если у вас есть какие-либо идеи, вопросы или комментарии относительно статьи, поделитесь ими в поле для комментариев ниже. Поставьте нам лайк на Facebook и подписывайтесь на нас на Google+ и Twitter , чтобы оставаться в курсе последних событий.ком
Как зачать мальчика? Мифы и факты, о которых вам никто не говорит
Одержимость зачатием мальчика
Зачатие мальчика в Индии — довольно серьезное дело с культурной точки зрения. Индия — страна, где люди поклоняются нескольким формам женских божеств. Но когда речь идет о ребенке, они в основном предпочтут сына. Очевидные причины этого предпочтения:
- Сыновья могут нести родословную впереди (семейное происхождение)
- Девочки считаются финансовым бременем (приданое во время брака)
- Девочки, по-видимому, более уязвимы перед преступлениями (изнасилование, сексуальное насилие) )
Давайте узнаем всю правду о зачатии мальчика.
От чего зависит пол вашего ребенка?
Как зачать мальчика на 100 процентов? Исследования показывают, что ответ кроется в мужской сперме. Хромосомы родителя-мужчины определяют пол ребенка. Родитель-самка имеет хромосомы XX, а родитель-самец — хромосомы XY. Если родитель мужского пола вносит Y-хромосому, то ребенок мужского пола.
Как зачать мальчика?
Давайте сосредоточимся на 4 методах и выясним, эффективны ли какие-либо из них.
Метод Биллингса для зачатия мальчика
Метод — Как можно родить мальчика? Этот метод требует от вас отслеживания консистенции, текстуры и цикла овуляции влагалищной слизи. Когда вы достигнете пика овуляции, слизь станет более скользкой. Следовательно, это становится лучшим периодом для сексуальной активности. По истечении этого срока слизь становится гуще. Поэтому, если вы пропустите это свидание, это снизит ваши шансы забеременеть.
Эффективность — Использование метода Биллингса помогает женщине лучше понять свое тело.Это поможет вам найти подходящее время для секса, чтобы забеременеть. Но он не может сказать вам, как завести мальчика.
Улучшенная диета для зачатия мальчика
Метод — Как забеременеть мальчиком? Ответ может заключаться в вашей диете. Согласно исследованию, беременным женщинам следует придерживаться более щелочной или богатой калием диеты, чтобы зачать мальчика. Этого можно добиться, потребляя больше фруктов, таких как апельсины и помидоры, и овощей, таких как брокколи и шпинат.
Эффективность — Была только связь между потреблением богатой калием пищи и женщинами, зачатыми мальчиками.Причинно-следственной связи не было. Здоровое питание только поможет вам подготовиться к воспитанию здорового ребенка. Это не гарантирует мальчика.
Также прочтите: Индийские продукты, которых следует избегать во время беременности
Метод Шеттлса для зачатия мальчика
Метод — По словам Шеттлса, выбор времени для секса как можно ближе к овуляции или даже после нее является ключом к зачатию мальчика. Пары, пытающиеся завести мальчика, должны избегать секса в период между менструальным циклом и днями до овуляции.Для успешного зачатия сперматозоиды должны откладываться близко к шейке матки. Кроме того, во влагалище должна поддерживаться щелочная среда.
Эффективность — Основное внимание уделяется занятиям сексом в период пика овуляции. Этот метод поможет вам понять свой цикл и оставаться здоровым. Но это не доказательство того, что вы можете получить мальчика, попробовав этот метод.
Вращение сперматозоидов и предимплантационное генетическое тестирование для зачатия мальчика
Метод — Метод центрифугирования сперматозоидов и преимплантационного генетического тестирования помогает определить дефект или врожденное заболевание у плода.Также по нему можно определить пол ребенка. В ходе этого процесса пораженные эмбрионы будут удалены. Незараженные эмбрионы будут использоваться для имплантации.
Эффективность — Этот метод используется для фильтрации аномальных сперматозоидов. Он удаляет пораженные эмбрионы, чтобы ребенок не родился с каким-либо дефектом или генетическим заболеванием. Вы сможете понять пол ребенка. Но этот метод не может гарантировать вам рождения мальчика.
Как зачать мальчика согласно Аюрведе
Женщины часто ищут способы зачать мальчика естественным путем или быстро зачать мальчика.Согласно учебнику бакалавра аюрведы, медицины и хирургии (BAMS), есть несколько решений, чтобы ответить на вопрос, как зачать мальчика на 100 процентов.
Один из методов заключается в измельчении двух северных ветвей баньянового дерева, которое выращивается в хлеву, двумя семенами урад-дала и горчицы (черной чечевицы) вместе. Затем добавьте творог и употребите, если у вас будет ребенок мужского пола.
Другой аюрведический метод зачатия мальчика по индийскому методу взят из Чарак Самхита, древнего индийского текста Аюрведы.Для этого женщина должна расплавить золотой, серебряный или железный мини-идол мужчины в печи, а затем вылить расплавленный металл в молоко, творог или воду для употребления. Это должно быть сделано в благоприятный час.
У этих аюрведических методов нет убедительных доказательств, поэтому их можно считать мифом.
Симптомы мальчика?
Тяга к еде
Миф: Женщины, которые любят соленую пищу, с большей вероятностью родят мальчика.
Факт: Нет доказательств, подтверждающих это утверждение.Гормональные изменения могут быть одной из причин такой тяги к еде. Исследования показывают, что другие причины включают недостаток питания или культурные факторы.
ЧСС 140 или ниже
Миф: ЧСС ниже 140 ударов в минуту указывает на мальчика.
Факт: Исследования показали, что нет существенной разницы между частотой пульса мальчика и девочки в первом триместре. Нормальная частота сердечных сокращений составляет от 120 до 160 ударов в минуту.
Заметил ли мальчик-младенец?
У 1 из 4 женщин появляются кровянистые выделения или кровотечения из-за беременности. Другими причинами появления прыщей могут быть прием противозачаточных таблеток, ИППП, СПКЯ и т. Д. Нет конкретных доказательств того, что, по утверждениям, кровянистые выделения означают, что вы зачать мальчика.
С какой стороны матки находится мальчик?
Вы когда-нибудь задумывались, с какой стороны матки лжет мальчик? Согласно теории Рамзи, это зависит от плаценты (органа, находящегося в стенке матки).Если плацента находится справа, у вас может быть мальчик. Однако эта теория не подтверждается ни одной заслуживающей доверия организацией.
Заключительный вывод
Это задача определить пол ребенка во время беременности. В то время как сказки старых жен — всего лишь мифы, в медицинских отделах произошли улучшения, которые могут определять пол будущего ребенка.