Как правильно принимать лекарства в форме таблеток.
У некоторых людей не получатся без проблем принять необходимый препарат, если он в форме таблеток. Для многих это большая проблема — воду проглатывают, а таблетка остается во рту, появляется рвотный рефлекс и панический страх при одной мысли, что надо принять таблетку — а вдруг она застрянет и произойдет спазм горла?
10 правил как проглотить таблетку
Есть разные способы, как можно без всяких усилий проглотить таблетку:
- Положить таблетку в рот, и набрав большое количество воды – при глотании запрокинуть голову. Язык не сможет препятствовать приему т.к. не чувствует таблетку!
- Поломать пополам и принять в два этапа или поделить ножом на четыре части.
- Растолочь в ложке, смешать ее с водой или соком и принять как порошок.
- Разжевать и запить водой (способ для очень хладнокровных )
- Перед глотанием окунуть таблетку в растительное масло, положить на язык и запить водой.
- Таблетку можно запивать из пластмассовой бутылки, с узким горлышком делая глубокий глоток.
- Таблетку-капсулу легче будет проглотить, если набрать среднее количество в рот воды и «полоскать» из стороны в сторону, пока не добьётесь ощущения, что у вас во рту просто одна вода.
Но эти методы подходят не ко всем видам таблеток. Некоторые таблетки не рекомендуется разжевывать или ломать. Всегда читайте инструкцию-вкладыш!
Так из-за чего это все происходит? Почему некоторым людям сложно принять таблетку?
В большинстве случаев это связано психологический проблемой, чем со строением неба или с не удаленными гландами, болезнью дисфагия (расстройство глотания) — боязни подавиться, страха что таблетка попадет не в то горло, застрянет на полпути к пищеводу, и произойдет удушение.
Когда возникает страх подавиться, горло начинает инстинктивно сжиматься и таблетка не может пройти дальше.
Пытаясь протолкнуть ее силой, проглотить, вы непроизвольно сдерживаете ее языком…
Таблетка начинает растворяться во рту, прилипать к небу, ощущается горький привкус и организм начинает отвергать этот раздражитель, появляется рвотный рефлекс, не позволяющий сделать глотательные движения.
Как избавиться от страха приема таблеток?
- Вы можете убедиться сами, что ваше горло открывается настолько широко, что таблетка никак не может застрять и пройдет беспрепятственно. Подойдите к зеркалу, скажите «аааааа» и посмотрите, как широко открыто горло.
- Возьмите стакан воды, сядьте и расслабьтесь. Вам должно быть максимально удобно. Найдите такое спокойное место, где вы бы могли помедитировать или послушать легкую, расслабляющую музыку. Это поможет вам успокоить и расслабить нервную систему, и разрушить для себя миф о том, что прием таблеток, это стресс.
- Повторяйте про себя, что вы можете выпить таблетку без всяких проблем. Обязательно представьте, как вы ее проглатываете — она проходит легко и просто, не создавая вам никаких неудобств. Ведь когда вы глотаете пищу, это вас не беспокоит? Убедите свой мозг, что проглотить таблетку, это нормально, ведь глотание – это природный процесс, и он происходит ежедневно, когда вы принимаете пищу или пьете жидкость. Это поможет преодолеть психологический барьер.
- Человек может продержаться с открытым ртом не сглотнув — максимум десять секунд. Воспользуйтесь этим. Откройте рот и как можно дольше, старайтесь не глотать. Когда подойдет тот момент, когда вам захочется сглотнуть, положите на язык таблетку, это уменьшит возможность соскользнуть таблетки с языка, а слюна поможет ей проскочить — и запейте водой.
- Если у вас становится сухо во рту, надо вызвать слюноотделение. Представьте любимую еду и сделайте один глоток воды или же, попробуйте второй вариант — потрите языком между зубами и верхним небом. Сухость во рту может помешать проглотить таблетку. Поэтому, перед тем как вы соберётесь выпить лекарство, попробуйте еще один способ: сначала сделайте глоток воды, а после этого, положите на язык таблетку и запейте жидкостью. Некоторым людям это помогает.
- Положите таблетку (перед этим сделайте обязательно глубокой вздох, он поможет вам не только расслабиться, но и подавить рвотный рефлекс), именно в центр рта. Чтобы таблетка (если она в удлиненной форме), при глотании, не могла пойти широкой частью и создать вам дискомфорт, расположите ее по направлению к горлу длинной стороной.
- Вода, которой вы решили запить таблетку, должна быть прохладной. Когда лекарство окажется у вас в горле, сделайте еще пару дополнительных глотков, так будет легче проглотить ее.
- После принятия таблетки, можно сразу немного поесть, так вы поможете лекарству пройти по пищеводу в желудок. Но этот способ подойдет, только, если вам прописали принимать лекарство не на голодный желудок.
- Покупать таблетки старайтесь с покрытием. Они обладают не таким неприятным вкусом и их легче принимать.
- Способ, с поднятием головы (в этом случае открывается трахея и закрывается пищевод – это мешает проглотить легкую таблетку), подойдет при приеме твердых таблеток, они намного тяжелее, чем таблетки-капсулы или маленькие легкие препараты. Маленькие облатки легче будет проглотить, если вы наоборот — опустите подбородок (смотрите вниз, а не вверх) и, задержав дыхание глотнете.
Если у вас все же осталась проблема с проглатыванием таблетки, возможно у вас дисфагия – нарушение глотания (расстройство моторики пищевода и психогенное нарушения тонуса).
Дисфагия: При таком заболевании — человек испытывает при глотании неприятные ощущения (ком в горле). Часто оно сопровождается болью в области грудины, изжогой.
Для людей с таким недугом сложно проглотить любую пищу, не говоря уже о таблетках. Если у вас есть симптомы дисфагии, и при этом вы худеете — обязательно обратитесь к врачу!
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Мой мир
Как таблетка в горле
ЗдоровьеМировая наука учит правильно глотать лекарства
Владимир Лактанов
Кадр из фильма «Матрица». Источник: кинокомпания Warner Bros
Некоторые люди могут глотать таблетки и капсулы горстями, не запивая, другим даже маленькое драже дается с трудом. Такие трудности — не просто неудобство. Это частая причина несоблюдения лечебного режима и, как следствие, ухудшения течения болезни.
Специальной российской статистики на этот счет нет, но известно, что трудности при приеме лекарств испытывает почти 40% населения США. Менее четверти этих людей обсуждают вопрос с медицинскими работниками, 8% склонны пропускать прием препаратов, а 4% отказываются от приема лекарств в капсулах и таблетках.В норвежском исследовании 1995 года даются другие цифры: сложности с глотанием имеют 26% населения. Также отмечается, что наибольшей проблемой пациенты считают размер таблеток, вторым и третьим по значимости факторами были характер их поверхности и вкус. Женщины страдают от нарушения глотания в два раза чаще, чем мужчины, пациенты старше 70 лет испытывают меньше трудностей, чем молодые.Почему не глотается
Причины, по которым многие не могут проглотить даже самую мелкую таблетку, бывают разными. Дисфагия (буквально — расстройство глотания) — наиболее тяжелая из них, при ней человеку сложно проглотить даже разжеванную пищу. У этого состояния всегда есть органические предпосылки — перенесенный инсульт, операции, желудочно-пищеводный рефлюкс (забрасывание желудочного содержимого в пищевод), заболевания соединительной ткани (склеродермия) и другие. Дисфагия требует серьезного лечения под наблюдением врача.
В остальных случаях проблемное глотание чаще связано с боязнью застревания таблетки в горле и рвоты. Чаще всего этот страх связан с неприятным опытом — он дает ощущение опасности приема лекарств, вследствие чего мышцы глотки рефлекторно напрягаются. Чтобы проглотить таблетку, таким людям необходимо преодолеть психологический барьер, чтобы мускулатура расслабилась.
«Не глотать, не крошить, глотать целиком». Фото: Ano Lobb / Flickr
«Не жевать, не крошить, глотать целиком». Фото: Ano Lobb / Flickr
Человек воспринимает пищу готовой к проглатыванию, когда она достаточно смочена и пережевана, чтобы переместиться в желудок. Обычно никто не жует йогурт, его сразу глотают — этому способствует его консистенция. Однако невозможность разжевать твердую субстанцию, в данном случае — таблетку, может «сбивать с толку» физиологические механизмы регуляции глотания.
Существует три фазы глотания: оральная (жевание и перемещение пищи в задние отделы ротовой полости), глоточная (закрытие гортани надгортанником и приостановка дыхания) и пищеводная (ритмичное сокращение мышц пищевода, продвигающих пищевой комок). Первую фазу люди контролируют сознательно, поэтому именно она наиболее просто поддается коррекции.
Не проще ли разжевать?
Многие люди разжевывают, растворяют или смешивают таблетки с едой. Очень часто этого делать нельзя, поскольку большинство современных лекарств обладают защитной оболочкой и специальной структурой, которые требуются для правильного всасывания лекарственных веществ. После измельчения таблеток действующие вещества могут просто не дойти до органов-мишеней в нужной концентрации или, наоборот, резко создать опасные концентрации в крови. Поэтому таблетки следует глотать целиком, если инструкция не рекомендует обратного.
Глотаем по науке
Стивен Кассиви, торакальный хирург Клиники Мэйо, специализирующийся на болезнях пищевода, считает, что для исправления ситуации необходимо практиковаться, пока страх не зашел слишком далеко. Своих детей он учил нормально глотать, используя кусочки желейных конфет.
Специалист предлагает следующие методы:1. Нужно сеть ровно. Выпить глоток воды, затем положить таблетку в рот. Со вторым глотком воды проглотить таблетку, подкрепляя это положительной мотивацией, например, напоминая себе, что эта таблетка гораздо меньше, чем съеденный сегодня бифштекс.
2. Небольшой поворот головы в сторону может помочь, поскольку он способствует немного более широкому открытию глотки.
3. Отвлечение тоже может быть хорошей тактикой. Если положить таблетку в стакан с йогуртом, организм может принять ее без неприятных ощущений.
Важно не волноваться о том, что таблетка пойдет «не в то горло». Если человек не страдает нервно-мышечными заболеваниями или деформацией глотки, это почти исключено.
В ходе недавнего исследования на тему приема лекарств, опубликованного в журнале Annals of Family Medicine, клинические фармакологи из Гейдельбергского университета разработали два оптимальных метода глотания таблеток и капсул.1. «Бутылочный» способ предназначен для употребления таблеток. Ее нужно положить на язык, затем плотно обхватить губами горлышко пластиковой бутылки с водой. С резким запрокидыванием головы назад делается большой глоток из бутылки. Это гарантирует легкое попадание таблетки в желудок.
2. Способ «наклон вперед» больше подходит для приема капсул. Капсула кладется на язык, в рот набирается немного воды. Далее следует наклонить голову, чтобы подбородок приблизился к груди почти вплотную. В таком положении проглотить капсулу значительно легче.
В исследовании принял участите 151 волонтер в возрасте от 18 до 85 лет. По окончании эксперимента 85% участников заявили о том, что теперь постоянно будут пользоваться одним из этих способов. Людям, испытывающим затруднения с приемом лекарств, стоит перенять их опыт и взять на вооружение предложенные методики. Успех гарантирован наукой.
темы
Новости партнеров
Реклама
Реклама
Как проглотить таблетку 🚩 как глотать большие таблетки 🚩 Лекарственные препараты
Автор КакПросто!
Современные лекарственные средства не имеют ничего общего с горькими микстурами и пилюлями, которыми лечились люди несколько десятилетий назад. Но тем не менее, некоторые дети и даже взрослые испытывают затруднения при приеме больших таблеток и капсул.
Статьи по теме:
Инструкция
Лечение таблетками и капсулами гораздо удобнее людям, чем уколы и микстуры. Лекарства а таблетках можно взять в поездку и на работу, разделить, дозировать. Они не проливаются и не требуют стерильности. Главная задача – принять их в назначенное время. Но есть люди, для которых проглатывание таблетки может стать проблемой.Разделите большую таблетку ножом на части по бороздке, если такая есть. Если бороздки нет, разрежьте ее на части или разбейте в ступке.
Витамины, минералы, известковые таблетки разгрызите перед проглатыванием – они обычно не горькие. Также можно разгрызть и другие препараты, даже горькие, например, аспирин, анальгин, другие обезболивающие. Не разгрызайте желудочные таблетки с ферментами – они могут оставить желчный вкус во рту и хуже подействовать.Приготовьте стакан воды, если таблетку или капсулу нельзя делить из-за ее особенностей всасывания. Такие лекарства покрыты оболочкой, и их нужно принимать целиком, чтобы усваивание ее началось в строго определенном отделе желудочно-кишечного тракта.
Положите таблетку на корень языка и запейте ее большим количеством воды. Если таблетка осталась на месте, продвиньте ее как можно дальше к пищеводу запрокидыванием головы и опять запейте водой. Если вы чувствуете, что проглоченная таблетка прилипла к верхнему отделу пищевода, выпейте достаточное количество воды или съешьте немного хлеба.
Не запивайте таблетки сладкой газированной водой, соками, коктейлями, молоком. Это может затруднить их всасывание. Никогда не запивайте таблетки алкоголем – этиловый спирт может затормозить лекарственное действие вещества или привести к неприятным побочным эффектам.
Детям таблетки лучше размолоть в ступке и спрятать в небольшое количество каши, пюре или йогурта. Те лекарства, которые даются натощак, разведите в небольшом количестве воды, грудного молока или компота. Большие капсулы детям можно разделить, аккуратно раскрыв и высыпав содержимое в чайную ложку.
Помните, что лекарства нужно принимать вовремя. Если возникли какие-то побочные эффекты, посоветуйтесь с врачом. Возможно, вам выпишут лекарственный аналог или другую форму действующего вещества, например, суспензию. Будьте здоровы!
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Ответы@Mail.Ru: Как проглотить большую таблетку?
воды побольше))Закрываете нос и глаза… кладите в рот ненавистную таблетку иииии большими глотками запиваете
Держите наготове стакан воды, сока или молока; убедитесь, что сок или молоко не противопоказано применять вместе с вашим лекарством. Положите таблетку на язык как можно дальше, потом глотните достаточно жидкости, чтобы смыть ее вниз. Если таблетка осталась на месте после того, как вы глотнули, попробуйте положить ее подальше на язык и запрокиньте голову назад, когда будете глотать.
А закидывать не пробовали?? ? :0) А серьёзно — рефлекс глотания-хитрая штука…. Он может быть условным ( типа хочу-проглочу, хочу-выплюну) и безусловным ( когда организм глотает инстинктивно). Чтобы проглотить таблетку (например) — её нужно положить на корень языка (т. е. на самую дальнюю его часть).. можно рукой, можно ложкой, можно пинцетом. Для облегчения ситуации можно в ложку с таблеткой добавить чего-нибудь, но не тёплого ( это вызовет преждевременное растворение таблетки)… ну чуть йогурта, например.. . А вообще, методика глотания очень проста: Берете таблетку и кладете её на КОРЕНЬ ЯЗЫКА, т. е. максимально глубоко и запивая водой, слегка запрокидываете голову назад, в момент глотания.
берёш таблетку делишь пополам берёш воду и глатаешь
1) запей водой. 2) смешай с водой и пей. Удачи!| 1. Многие люди зачастую с огромным трудом глотают таблетки. Это обосновывается строением нашего неба – анатомического образования. Именно оно отделяет нашу ротовую полость от полости носа. Зачастую функциями нашей ротовой полости, а также слизистой оболочки не дозволено глотание таблеток вследствие своего строения. И людям, обладающим подобным строением ротовой полости, не рекомендуется глотать таблетки. Мы просим Вас это учесть. 2. Таблетки бывают различной формы – гладкими и шероховатыми. Некоторые из нас предпочитают таблеткам капсулы – те же таблетки, но только удлиненной формы. Мы рекомендуем пить их для тех людей, которые не подходят под описание в первом шаге. Такие таблетки и правда легче глотать благодаря их форме. Кроме того, такие капсулы гладкие, и они с легкостью проглатываются, не застревая в ротовой полости. 3. Те люди, которые боятся, или по каким-то причинам не могут глотать таблетки в виде капсул, мы рекомендуем “употреблять” жевательные таблетки. Такие лекарства нужно как можно лучше разжевывать, дабы избежать изжоги и раздражения желудка. Обычно такие таблетки не рекомендуется давать маленьким и грудным детям. 4. Иногда представляется такая возможность, когда можно растолочь таблетку и выпить ее с чем-то сладким, к примеру, соком или компотом. Однако далеко не все таблетки можно употреблять подобным образом. Например, так нельзя пить те капсулы, которые обладают кислотоустойчивую оболочку. Их нельзя разжевывать, так как они не предназначены для непосредственного растворения в желудке. Они должны попадать в кишечник, и там уже растворять оболочку, а вместе с тем освобождать содержимое таблетки или капсулы. Если такие таблетки разжевать, то они негативно скажутся на слизистой оболочке нашего желудка. 5. Есть такие таблетки, которые можно измельчить на n-ное количество частей. Как правило, таблетки разделяются на десять равных кусочков. Обычно эти лекарства имеют специальную насечку поперек своего основания. Но, на всякий случай, о правильности приема этих таблеток Вам лучше спросить у своего лечащего врача, или прочитать инструкцию на упаковке лекарства. 6. Если уж нельзя измельчить таблетку на много мелких частей, то можно поступить в этом случае следующим образом. Перед проглатыванием лекарства выпейте большой глоток воды. Она смочит горло, и таблетка в этом случае беспрепятственно пройдет в пищевод. Имейте в виду, что такие таблетки не пьются сидя, а уж тем более в позиции лежа. Они пьются только лишь стоя. 7. Если таблетка застряла в горле, или не проходит в желудок, то можно съесть какую-либо пищу, чтобы помочь таблетке достигнуть пункта назначения. Многие предполагают, что можно взять кусочек хлеба и запить его водой. Таким образом Вы протолкнете таблетку, и сместите ее с того места, где она застряла. 8. Впрочем, можно съесть кусочек яблока. Оно также поможет Вам в решении Вашей проблемы. В любом случае пища не должна быть слишком твердой и жесткой, что ненароком не ухудшить Ваше положение. Ну, вот пожалуй и все! Теперь Вы без труда сможете выпить любого рода таблетки, руководствуясь этой инструкцией. А лучше, если Вы, наши уважаемые читатели, совсем не будете болеть! Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и будьте здоровы! |
Как пить таблетки жевать или не жевать?
Часто сталкиваюсь с мнением, что таблетки надо разжевывать. Якобы тогда они лучше усваиваются и быстрее всасываются. Но мне кажется, что так они разъедают желудок. Подскажите, есть ли какие-то правила приема таблеток? ТатьЯна.
Если нет инструкции, можно руководствоваться общим правилом: если таблетка имеет овальную форму и покрыта оболочкой, ее следует глотать не разжевывая (это же относится к порошкам в капсулах). Это необходимо для защиты содержимого таблеток от разрушения в результате агрессивного воздействия на них желудочного сока. Такие таблетки защищены специальной стойкой оболочкой. Если разжевать эту оболочку, лекарство разрушается, и смысла в его приеме не будет.
Кроме того, в последние годы врачи все чаще назначают средства так называемого пролонгированного (продленного) действия, которые уже не нужно принимать по пять раз в день — оболочка в таких случаях обеспечивает медленное высвобождение лекарства, и повреждать ее нельзя.
Таблетки же, не покрытые оболочкой и имеющие риску — черточку, разделяющую ее на две или четыре части, можно измельчить и запить жидкостью. Порой такое измельчение таблеток даже необходимо для исключения раздражающего воздействия на стенку желудка.
Так, банальный анальгин перед употреблением желательно размельчить. А для усиления болеутоляющего эффекта таблетку анальгина следует поместить под язык до полного ее рассасывания.
Это же правило касается и аспирина — он сильно раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Поэтому принимать это лекарство следует только после еды, и таблетку лучше раскрошить или разжевать. Для смягчения вредного воздействия на слизистые можно запить таблетку молоком или киселем — жидкостями, которые обволакивают стенки желудка.
Но без консультации с врачом большинство таблеток все же лучше запивать обычной водой. Поскольку многие препараты вступают с различными жидкостями в реакцию. Так, например, антибиотики молоком запивать противопоказано.
Вы могли делать это неправильно всю жизнь: как ну?
Положите таблетку на язык, а затем приложите бутылку с водой к губам. Обязательно плотно прижмитесь губами к горлышку бутылки. Слегка запрокидывайте голову назад, чтобы вода медленно «смывала» таблетку в нужном направлении. Проглатывайте таблетку вместе с водой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Маска для лица из 3 ингредиентов, которая очистит кожу и сделает её сияющей
Как правильно глотать капсулы
Поместите капсулу на свой язык. Наберите в рот воды, но не глотайте. Немного наклоните подбородок к груди. Проглотите капсулу и воду, наклонив голову вперед. Проглатывать нужно именно тогда, когда наклоняете голову.
Бонусный совет: пейте много воды. Сперва смочите ею горло, затем глотните таблетку и запейте еще.
Чего делать не стоит, когда пытаетесь глотнуть таблетку
terra_nova / Shutterstock.com
- Бросать таблетку в горло.
- Наклонять голову слишком низко. Это может затруднить процесс глотания.
- Давить таблетки, открывать капсулы. Это может испортить действие лекарства.
Теперь вы знаете, как правильно глотать круглые таблетки и капсулы. Учтите эти советы на будущее, а мы желаем вам быть здоровыми, чтобы никакие лекарства вообще не были нужны!
По материалам: HOME REMEDIES, NHS
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Молочная маска для лица, которая набирает популярность в Сети. В чем же ее польза?
Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье. Редакция не гарантирует какие-либо результаты и не несет никакой ответственности за вред, который может быть нанесен вследствие использования информации, изложенной в статье.