Как правильно глотать таблетки: Ученые рассказали, как правильно глотать таблетки

Как правильно пить таблетки и капсулы — Новости здоровья

Чтобы начать действовать, большинство таблеток и капсул должны попасть в желудок. Для этого нужна жидкость, с помощью которой лекарства свободно пройдут через горло и пищевод.

Слюны может не хватить, и лекарства могут застрять в пищеводе. Здесь они не дадут нужного эффекта на организм и даже могут навредить: вызвать воспаление или язву. Поэтому ученые рекомендуют запивать лекарства как минимум 100 миллилитрами воды.

Также по теме: Как правильно принимать лекарства для снижения давления

Обязательно ли запивать таблетки водой?

Воду рекомендуют, потому что она точно не вступит в реакцию с лекарствами и не изменит эффект. Кофе, чай, кока-кола, горячий шоколад, соки, молоко, алкоголь могут это сделать. Например, грейпфрутовый сок повышает концентрацию некоторых препаратов до токсических уровней.

Инструкция: как пить лекарства

Немецкие врачи разработали инструкцию, чтобы принимать лекарства было легче: для капсул и таблеток. Методы разные, потому что у таблеток и капсул разная геометрическая форма, а вторые, ко всему прочему, часто прилипают к слизистой оболочке.

Эти методы в эксперименте помогли 88,5% людей, у которых были проблемы с глотанием крупных таблеток, и 96,9% людей, которым было трудно глотать капсулы.

Для таблеток

1. Возьмите бутылку и наполните ее водой.
2. Положите таблетку на язык и плотно прижмите губы к горлышку бутылки.
3. Начните пить из бутылки. Не давайте воздуху попадать внутрь бутылки – сжимайте ее рукой, чтобы увеличить поток.
4. Закиньте голову на 30-40 градусов и проглотите таблетку вместе с водой.

Таблетки нельзя крошить

Для капсул

1. Положите капсулу на язык.
2. Сделайте умеренный глоток воды, но пока не пытайтесь проглотить капсулу.
3. Наклоните голову вниз, как будто хотите достать подбородком до груди.
4. Проглотите капсулу вместе с водой, удерживая голову в таком положении.

Можно ли растолочь таблетку?

Не стоит. Британское Министерство здравоохранения предупреждает: из-за таких манипуляций лекарства могут сработать неправильно. Поэтому таблетки и капсулы нельзя крошить.

Другие новости, касающиеся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

ФарсіФарм — Как правильно глотать таблетки и капсулы? Вы… | Facebook

10 продуктів, які найчастіше викликають алергію😟

Кількість алергіків зростає — це з сумом визнають лікарі. Розлад може провокувати що завгодно: екологія, неправильний батьківський підхід до розвитку дитини, продукти. Причому останні — це чиста лотерея. Алергени можуть міститися в будь-яких продуктах, навіть нешкідливих на перший погляд. Обчислити свій особистий тригер буває важко, але є вже стала категорія продуктів, яка найчастіше провокує негативну реакцію.

👉Молоко
Майже 2 відсотки людей страждає алергією на цей продукт. Навіть вміст малої частини молока в їжі може спровокувати небажану реакцію. Тому, якщо ви з тих, кому протипоказано молоко, зверніть увагу і на макарони, кондитерські вироби і випічку – до їх складу воно може входити. Однак важливо не плутати алергію з непереносимістю продукту. Розібратися в організмі допоможуть лікар і кілька зданих аналізів.

👉Яйце
Особливий алерген — яєчний білок, тому що при термічній обробці алерген йде з жовтка, а в білку залишається. До речі, це один з продуктів, який в більшості випадків викликає реакцію у дітей малого віку. В яйцях міститься альбумін — потужний алерген, який при попаданні в організм людини змушує організм виробляти антитіла. Людям з алергією на яйця слід уникати ще й майонезу, випічки, кондитерських виробів, морозива і пудингів, пакетованого кава з вершками, безе, шипучих напоїв.

👉Горіхи і бобові
Найнебезпечніший горішок — це арахіс. Хоча його більше відносять до бобових культур.

Але відсунемо теорію в сторону! Факт залишається: реакція організму на арахіс одна з найнебезпечніших, аж до розвитку анафілактичного шоку.
Бобові-соя, горох, нут, деякі види квасолі, сочевиця — також входять в топ найпоширеніших харчових алергенів. Найчастіше реакція на бобові тісно пов’язана з алергією на сою, так як останній продукт міститься практично скрізь: у ковбасах, м’ясі, цукерках, напівфабрикатах…

👉Шоколад
Це окремий вид продуктів з високим рівнем алергенності. Харчова реакція на них може проявитися не відразу, а через час, що ускладнює її виявлення, тим більше у дорослому віці: адже вважається, що алергія на шоколад — дитяча доля. Сильну реакцію найчастіше викликають соєвий лецитин, горіхові наповнювачі або наявність в складі солодощі сухого молока, глютену і пальмової олії, а не какао-боби, як думають багато. Какао-боби і какао-масло якраз мають низький рівень алергенності.

Ще одна версія, чому у людей з’являється алергія на шоколад, це наявність в продукті хітину -«тарганячого» білка. Справа в тому, що в какао-бобах часто розмножуються колонії цих комах. Відокремлювати зерна від плевел ніхто не збирається, так що переробляють боби з тим, що в них є.

👉Зернові культури
1 людина з 200 страждає алергією на зернові культури. Збудники реакції — це пилок злакових і рослинні білки. Найбільш неалергенні із зернових і злакових — рис, перловка і гречка. А лідери по алергенності – пшениця (в її складі є глютен), вівсянка, кукурудза, жито і овес. Виявити алергію на злаки не так легко: частенько крупи вживають разом з м’ясом, молоком та іншими продуктами, на які грішать більше, ніж на кашу.

👉Мед
Продукти бджільництва нерідко викликають алергію у людей. Винуватці тому – рослинний пилок або нектар. Особливо часто проявляється небажана реакція організму на квіткові сорти меду. Не можна однозначно судити про наявність недуги тільки за одиничної реакції: можливо, у вашому випадку алергія саме на квітковий мед, а на інші сорти організм не буде так бурхливо реагувати.

👉Морепродукт
Медики вважають, що більшість алергенів — це білки. Тому морепродукти, як практично чистий білок, цілком логічно присутні в нашому списку. Причому не можна вважати, що якщо є алергія на рибу, то, наприклад, на креветки її не буде. Неодмінно буде, і на гребінці теж, і на кальмари.

👉Яловичина
Найбільш небажаними видами м’яса для алергіків є яловичина, свинина, м’ясо курки і гусака. Кролик, баранина та індичка вважаються продуктами з найменшим вмістом алергенів. Алергія як така не завжди пов’язана з самим м’ясом: часто причиною реакції стають генетична схильність, наявність підвищеної чутливості на шерсть тварин, на смакові добавки, якими щедро присмачують напівфабрикати, ковбаси та інші м’ясні вироби, а також наявність у м’ясі добавок і антибіотиків, якими годували тварину чи птаха.

👉Деякі овочі
Здавалося б, порятунок від алергії потрібно шукати в овочах і фруктах. Але і тут не все просто. Помідори, редька і редис, буряк і навіть морква – ось де алергікам варто шукати небезпеку. Існує думка, що виною тому червоний пігмент, що міститься в овочах, тому що жовті помідори, виведені селекціонерами, володіють менш вираженим алергічним ефектом. Медики вважають, що виною реакції організму на помідори — білок-подразник, який хоч і в малих дозах, але міститься в томатах.

👉Фрукти та ягоди
З цією категорією продуктів та ж історія, що і з овочами. Особливо ретельно потрібно прислухатися до реакції організму при вживанні полуниці, суниці і лимона (це алергени-лідери), а також малини, чорної смородини, вишні, винограду та інжиру. Часто алергію можуть спровокувати і екзотичні фрукти, але важливо розуміти: це дійсно алергія або реакція організму на незвичний для нього фрукт.

Теряются ли лекарственные свойства, если таблетку раскрошить, а содержимое ампулы выпить?

Таблетки, капсулы, гранулы, порошки, мази, гели, сиропы, растворы – это лишь выдержка из огромного перечня существующих лекарственных форм. Такое разнообразие нужно для того, чтобы врач и пациент смогли выбрать оптимальное средство для лечения конкретного заболевания, а также для увеличения эффективности лекарства. Способ приема каждого из них прописан в инструкции, однако то и дело больному или фармацевту приходится сталкиваться с вопросами о целесообразности его изменения и последствиях этого. Действительно ли возможно безопасно и эффективно применять лекарства, отклонившись от прописанного в инструкции? 

Таблетки: принять внутрь, растолочь, разжевать или растворить? 

Таблетки бывают разные. Потому требования к их приему отличаются:

1. Таблетки, покрытые оболочкой («Мезим», «Нурофен», «Темпалгин» и пр.). Такая лекарственная форма помогает скрыть неприятный вкус, запах составляющих, помогает пройти через агрессивную среду желудка и подействовать в том отделе ЖКТ, где это необходимо. Поэтому деление таблеток в оболочке, их толчение, разжевывание приведет к том, что вся работа производителя будет сведена к нулю. Скрытые от вас неприятные органолептические свойства вы сможете ощутить «по полной». А уж с растворением таких таблеток придется постараться, ведь оболочка будет препятствовать этому процессу. Да и если она кишечнорастворимая, а вы от нее избавляетесь, то лекарство попросту не поможет, так как пройдет через желудок, потеряв свои свойства.
2. Таблетки модифицированного/пролонгированного действия («Индапамид ретард», «Диабетон МВ», «Депренорм МВ» и др.). Технология их изготовления особенная, в них есть специальные поры, которые пропускают определенную дозу вещества на протяжении ограниченного периода времени или отсрочено. Разрушив структуру такой таблетки, не стоит ожидать постепенного высвобождения вещества. Всю дозу вы получите сразу же. И побочные эффекты тоже могут проявиться сильнее.
3. Таблетки без оболочки («Цитрамон», «Анальгин», «Нимесулид-Тева» и пр.). Их при необходимости можно и растолочь, и растворить в небольшом количестве воды, поделить на часть, если это требуется по каким-то соображениям больного или врача. Ничего страшного не случится. Однако в инструкции к ним все же указан единственный способ применения – внутрь.
4. Жевательные таблетки («Компливит Кальций-D3», «Мальтофер», «Витамин С» и др.). Производитель этих лекарств указывает на то, что их нужно предварительно разжевать. Если просто проглотить жевательные таблетки, то возможно более медленное действие и снижение эффективности. Да и делают их более крупными, поэтому для приема внутрь они неудобны, а в случае с пожилыми людьми и детьми – даже опасны.
5. Диспергируемые таблетки («Флемоксин Солютаб», «Флемоклав Солютаб», «Амоксиклав Квиктаб»). Они предназначены для растворения в полости рта. Однако их также без ущерба для эффективности и безопасности лекарства можно растворять в небольшом количестве воды с образованием суспензии и принимать внутрь в жидком виде. Если все эти премудрости не для вас – смело глотайте таблетку и запивайте водой, как обычно. Однако помните, предварительное рассасывание или прием в виде суспензии увеличивают скорость всасывания и уменьшают риск травмирования ЖКТ.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Фармацевтический рынок сейчас предлагает не только таблетки для приема внутрь, но и для приготовления растворов, рассасывания, введения во влагалище, имплантации и пр. Но сложно представить себе, как «Фурацилин», к примеру, можно применить не для приготовления раствора. Прием внутрь такого препарата не вызовет никакого эффекта, даже проявление побочного действия маловероятно, ведь в системный кровоток он не всасывается, оказывает влияние на микробы только при местном использовании. При случайном проглатывании приготовленного раствора у пациентов не возникали симптомы отравления. На нормальную микрофлору ЖКТ он также не влияет. Так что не стоит экспериментировать.

Что касается таблеток для рассасывания, то некоторые из них вполне можно измельчить и обработать препаратом большую площадь. Например, врачи иногда рекомендуют «Лизобакт» растолочь и нанести на пораженные участки полости рта при ЛОР- и стоматологических заболеваниях.

На практике встречаются случаи самолечения с применением вагинальных лекарственных форм внутрь. Например, «Клотримазол» выпускается только в виде мази, крема и для введения во влагалище. Порой грибковые заболевания пытаются лечить системно именно вагинальным «Клотримазолом». Однако стоит понимать, что всасываемость, а также биодоступность препарата в таком случае находятся под угрозой. Ведь pH желудочно-кишечного тракта, его микрофлора и другие параметры очень отличаются от таковых у влагалища. Важна и температура среды, и воздействие других факторов. Другое дело, если производитель указал такую возможность, как использование препарат внутрь и интравагинально («Утрожестан»). Тогда без опасений можно лечиться более удобным способом.

Прием таблеток, предназначенных для имплантации («Дисульфирам»), внутрь не даст соответствующего эффекта. Ведь они должны действовать постепенно, при влиянии определенных внутренних или внешних факторов, изменять высвобождение активного вещества.

Препараты в ампулах: сделать инъекцию, выпить или использовать местно? 

В ампулах продаются растворы и препараты в сухом виде не только для уколов. Например, «Магний-В6» нужно принимать внутрь, а «Интерферон» – растворять и капать в нос. А можно ли не прислушиваться к рекомендациям производителя? То есть «Анальгин» для инъекций выпить, а «Комбилипен» в ампулах, например, добавить в маску для волос? Вопрос сложный. Обо всех препарат сразу сказать нельзя.

Чаще всего же речь идет о том, чтобы не делать инъекцию, а просто выпить содержимое ампулы. Стоит сказать, что в большинстве случаев серьезных отрицательных последствий 
не будет. Возможно лишь негативное влияние на ЖКТ и несоответствие дозировки (в ампулах и таблетках они часто разные). Поэтому в экстренных случаях, когда некому сделать укол, допустим прием препарата внутрь. Однако эффективность и скорость действия будут намного ниже, ведь лекарство не сразу всосется в кровь, а также может быть разрушено под воздействием желудочного сока, пищи и др.
Логично сделать вывод, что проще и безопаснее прислушаться к рекомендациям производителя, а отклоняться от них лишь в экстренных случаях, согласованных со специалистом.

Министерство здравоохранения

Почти все мы за свою жизнь принимаем какие-либо лекарственные препараты. Ассортимент лекарств значителен и постоянно расширяется. Лекарства требуют особого внимания при их использовании. Многие лекарственные препараты должны применяться только по назначению врача, который даст вам рекомендации по их применению. Но есть общие правила приёма лекарственных препаратов, перечислим некоторые из них.

Если лекарственные препараты назначили принимать несколько раз в день, то рассчитывать интервал между приёмами нужно исходя из 24 часов:

— если лекарство нужно принимать 2 раза в день, то интервал между приёмами составит 12 часов (например, в 8 утра и 8 вечера),

— если 3 раза – то 8 часов (например, в 7 часов утра, 15 часов дня и 23 часа вечера),

— если 4 раза — интервал будет 6 часов (например, 6 часов утра, 12 часов дня, 18 часов вечера и 24 часа ночи). 

— если назначен приём лекарства 1 раз в сутки, то нужно принимать препарат ежедневно в одно и тоже время.

Ассортимент лекарств разнообразен и в ряде случаев имеется возможность применять один и тот же лекарственный препарат 1, 2 или 3 раза в сутки, но важно соблюсти суточную дозировку. Поэтому на приёме у врача сообщите ему как вам и/или вашему ребёнку удобнее принимать лекарство: 1, 2 или 3 раза в сутки.

Любое лекарство нужно принимать правильно: натощак, до, после или во время еды, как указано в инструкции.   

Приём во время еды означает выпить лекарство во время приёма пищи,

натощак —  это примерно за полчаса до завтрака,

до еды  — это не менее чем за 30 – 40 минут до еды,

после еды – это через 1,5 – 2 часа после еды.

Если вы лечите горло аэрозолями/полосканиями и/или рассасывающими таблетками, то в течение 1-2часов после процедуры (или как указано в инструкции) желательно не пить и не есть.

Запивать большинство препаратов нужно чистой негазированной водой в объёме не менее 100 мл, то есть половины стакана. В некоторых случаях объём воды может быть не менее 200-250мл (стакана).

Нельзя запивать таблетки/капсулы  чаем, кофе, кока-колой, пепси-колой, сладкими соками, газировкой, алкогольными напитками.

Если же в инструкции не указано, когда принимать лекарственный препарат и чем его запивать, то значит, приём разрешён в любое время, но правильнее будет это сделать, запив водой комнатной температуры.

Если таблетку нужно рассасывать, то её нельзя разжёвывать, если указано, что нужно жевать, то таблетку не стоит глотать. Чаще всего нельзя делить таблетку, покрытую оболочкой, и драже, т.к. оболочка защищает лекарство от действия кислой среды желудка и/или защищает желудок от действия препарата.  Если на таблетке нет разделительной полоски, то, скорее всего, её нельзя разламывать.

Нежелательно принимать сразу несколько разных таблеток. Если это необходимо, тогда пейте лекарства с перерывом от 30 минут до 1 часа.

При приёме энтеросорбентов (например, активированный уголь) и любых других таблеток перерыв между их принятием должен быть не меньше 2 часов.  

Необходимо проводить полный курс лечения. Часто люди, почувствовав улучшение, прекращают приём препарата. Это неверно. Но если у вас проявился какой-либо нежелательный (побочный) эффект, то нужно проконсультироваться с врачом о возможности дальнейшего его применения.

Особое внимание необходимо уделять приёму лекарственных препаратов детям, беременным и кормящим женщинам, людям старше 65 лет, водителям, спортсменам.

Для детей сейчас выпускается широкий ассортимент с детскими лекарственными формами и дозировками.

Напомним, что необходимо строго соблюдать правила хранения лекарств (например, в прохладном месте – до 18 градусов, в холодильнике — от 2 до 8 градусов,  некоторые лекарства нельзя замораживать, многие лекарства требуют хранения в темном, сухом месте) и сроки их годности. Условия хранения и срок годности указаны на упаковке лекарственного препарата.

Перед приёмом лекарственного препарата (а лучше до его приобретения) необходимо внимательно изучить инструкцию, прилагаемую  к нему.

Как правильно принимать таблетки и капсулы

Многие люди испытывают трудности с глотанием таблеток. Сухость во рту, затрудненное глотание (дисфагия) и страх удушья могут сделать принятие прописанного вами лекарства почти невозможным.

А для маленьких детей, которые никогда раньше не глотали таблетки, сама идея проглотить таблетку, не разжевывая, может быть сложной для понимания, не говоря уже о реализации.

Если вы один из многих, кто испытывает трудности с глотанием таблеток, читайте дальше. Мы обсудим физические ограничения, а также психические аспекты, которые могут усложнить эту задачу.

Кроме того, мы предложим восемь новых стратегий приема таблеток, которые могут облегчить вам и вашему ребенку.

Преодоление страха проглатывания таблеток

Процесс глотания не так прост, как кажется. Нервы помогают вашему рту, горлу и пищеводу работать вместе, перемещая пищу, жидкости и таблетки в пищеварительный тракт.

В большинстве случаев, когда вы глотаете, вам не нужно думать о действующих рефлексах. Но когда дело доходит до проглатывания таблеток, вы внезапно слишком сильно начинаете осознавать все, что происходит при глотании. Чем больше думаешь об этом, тем труднее становится.

Ощущение глобуса

Когда вы чувствуете стресс или тревогу, вы можете испытать нечто, называемое «ощущением шара».

Ощущение глобуса — это ощущение сдавления в горле, не связанное с внешним физическим состоянием, а от чувства страха или страха. Вы можете почувствовать такое сжатие в горле прямо сейчас, просто думая о глотании таблетки.

Ключ к преодолению этого конкретного страха — научиться не сосредотачиваться на акте глотания. Легче сказать, чем сделать, но со временем и практикой это также станет проще.

Некоторые из стратегий, описанных в этой статье, сосредоточены на том, как отвлечься от чего-то другого, пока вы глотаете таблетки.

Альтернативные стратегии

Если вы не можете отказаться от идеи проглотить таблетку, попробуйте поговорить со своим врачом. Они могут предоставить другую форму лекарства, например жидкость или таблетку, которые можно измельчить в мягкую пищу.

Другой вариант — поговорить с психологом. У них могут быть серьезные умственные упражнения, которые помогут вам проглотить таблетки.

Как помочь ребенку проглотить таблетку

Обучить ребенка глотать таблетки может быть непросто. В идеале попробуйте обучить их этому навыку в то время, когда они не нуждаются в лекарствах. Это снимет напряжение, и обучение будет легче, если они не будут чувствовать себя плохо.

Практикуйтесь с разбрызгиванием

Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы глотать маленькие конфеты без риска удушья, вы можете начать практиковаться в глотании таблеток. Для большинства детей 4 года — хорошее время для начала.

Для начала попросите ребенка сесть прямо на стул. Затем положите им на язык очень маленькую конфету (например, посыпку). Дайте ребенку немного воды или позвольте ему воспользоваться соломинкой. Скажите им, чтобы они проглотили все, что есть во рту, одним осторожным глотком.

Вы можете смоделировать этот метод, проделав его самостоятельно один или два раза на глазах у ребенка, прежде чем попросить его попробовать.

Не забывай, чтобы это было весело. Высуньте язык с брызгами, проглотите, а затем высуньте язык без брызг — как волшебный трюк!

Вспомогательные продукты

Вы также можете поэкспериментировать с продуктами, специально разработанными для облегчения проглатывания таблеток для вашего ребенка.

Спреи для глотания таблеток, удобные для детей чашки для глотания таблеток и медицинские соломинки — все это может сделать процесс проглатывания таблеток больше похожим на веселое занятие, чем на страшный медицинский момент. (Ниже мы расскажем, как использовать эти полезные продукты.)

Вы также можете спросить педиатра вашего ребенка о раздавливании (измельчении) таблеток или разделении прописанной таблетки пополам. Вы также можете спросить, можно ли прятать измельченную таблетку в мягкой пище.

Никогда не измельчайте таблетки без предварительной консультации с врачом.
Не измельчайте таблетки и не добавляйте их в пищу без разрешения врача. Также не используйте этот метод для лекарств, которые нужно принимать натощак.

Лучшие способы проглатывания таблеток

Вот восемь стратегий приема таблеток, которые вы можете попробовать:

1. Пейте воду (много!)

Вероятно, самый известный метод проглатывания таблетки — это запивать ее водой. Вы можете усовершенствовать этот метод для достижения оптимального успеха, немного изменив его.

Попробуйте сделать большой глоток воды, прежде чем класть таблетку в рот. Визуализируйте, как вы успешно проглатываете таблетку, прежде чем пытаться ее проглотить.

Если у вас есть рвотные ощущения или вы чувствуете, что не можете проглотить, осторожно извлеките таблетку и вытрите ее бумажным полотенцем, чтобы она не растворилась. Дайте себе несколько минут, прежде чем повторить попытку.

2. Используйте бутылку для питья.

Метод лопающейся бутылки был разработан немецкими исследователями с целью помочь людям проглотить плотные таблетки.

Однако этот метод не работает с капсулами, поскольку они содержат воздух и весят меньше воды.

Чтобы проглотить пилюли «из бутылки», вам понадобится полная бутылка с водой с узким отверстием. Положите таблетку на язык, затем поднесите ко рту бутылку с водой и сомкните губы вокруг отверстия.

Используйте давление узкого отверстия бутылки с водой, чтобы заставить воду течь по горлу, когда вы глотаете. Этот метод облегчил глотание таблеток почти для 60 процентов людей в одном небольшом исследовании.

3. Наклонитесь вперед

Этот метод также может помочь вам проглотить таблетки.

Начните с поднятия подбородка и отведите плечи назад, кладя таблетку в рот, затем сделайте небольшой глоток воды. Быстро (но осторожно) наклоняйте голову вперед во время глотания.

Идея состоит в том, чтобы переместить таблетку обратно к горлу, когда вы наклоните голову вперед, и дать вам еще что-то, на чем можно сосредоточиться во время глотания.

Этот метод улучшил глотание у более чем 88 процентов участников небольшого исследования.

4. Засыпьте чайную ложку яблочного пюре, пудинга или другой мягкой пищи.

Один из способов заставить мозг легче глотать таблетки — это закопать его в ложку чего-то, что вы привыкли глотать.

Важное предостережение здесь в том, что не все таблетки следует принимать во время еды. Некоторые таблетки теряют эффективность, если их смешивать с мягкой пищей.

Если ваш врач или фармацевт согласны, попробуйте положить таблетку на кончик чайной ложки и покрыть ее фруктовым пюре или пудингом по вашему выбору.

5. Используйте соломинку.

Вы можете попробовать проглотить таблетку, запивая ее соломинкой. Рефлекторное движение всасывания жидкости, когда вы закрываете соломинку губами, может отвлекать вас, пока вы принимаете лекарства.

Вы также можете попробовать специальные соломинки, которые помогут вам принимать таблетки.

Найдите в Интернете специализированную трубочку для лекарств.

6. Покройте гелем.

Вы можете легче проглотить таблетки, нанеся на них смазывающий гель.

В одном исследовании 54 процента участников, которые использовали этот вид помощи при проглатывании таблеток, обнаружили, что принимать таблетки намного легче.

Эти лубриканты улучшают вкус вашего лекарства. Они также ограничивают дискомфорт, который испытывают некоторые люди, когда он спускается по пищеводу в желудок.

Купите смазку для покрытия таблеток.

7. Распылите смазку.

Как и лубрикант, спреи для глотания таблеток могут помочь таблеткам легче скользить по горлу. Это особенно полезно, если у вас есть проблемы со здоровьем, из-за которых сложно глотать таблетки, или если они застряли в пищеводе в прошлом.

Одно исследование молодых людей и детей показало, что спреи, такие как Pill Glide, оказали значительное влияние на облегчение проглатывания лекарств на основе таблеток. Просто широко откройте рот и нанесите спрей прямо на отверстие в горле.

Купите здесь спрей для глотания таблеток.

8. Попробуйте чашку для глотания таблеток.

Во многих аптеках можно приобрести специальные чашки для глотания таблеток. У этих чашек есть специальный верх, который проходит к задней стенке горла.

Чашки для глотания таблеток продемонстрировали положительный эффект на отдельных примерах, но опубликованных клинических исследований о том, насколько они эффективны, не так много.

Стаканчики для глотания таблеток не рекомендуются людям с дисфагией, так как существует определенный риск.

Найдите чашку для таблеток.

Капсулы или таблетки?

Капсулы, как правило, труднее глотать, чем таблетки. Это потому, что капсулы легче воды. Это означает, что они плавают на поверхности любой жидкости, которую вы пытаетесь проглотить вместе с ними.

Если вам трудно проглотить капсулы, вы можете спросить своего врача или фармацевта о альтернативе таблеткам.

Как проглотить таблетку без воды?

Есть вероятность, что вы окажетесь без воды и вам нужно будет проглотить таблетку.

В большинстве случаев это не рекомендуется. Проглатывание таблеток без воды может означать, что они действуют дольше. Это также увеличивает вероятность того, что таблетка застрянет в пищеводе.

Некоторые лекарства могут раздражать слизистую оболочку пищевода, если они застряли там или слишком долго спускались к желудку.

Но если это между пропуском дозы лекарства и приемом таблетки без воды, придерживайтесь своего графика назначения.

Вы можете принять таблетку без воды, используя избыток собственной слюны для создания собственной смазки для таблетки.

Если вы используете этот метод, принимайте таблетки по одной. Наклоняйте голову назад или наклоняйте подбородок вперед во время глотания.

Пьём таблетки правильно : Включи настроение

Казалось бы, зачем нужно рассказывать о каких-то правилах приёма таблеток, если в листовке к лекарству всё и так подробно написано. Однако следует помнить, что некоторые медикаменты отпускаются без инструкции. К тому же листовка может потеряться… В общем, гораздо проще запомнить основные принципы и применять их ко всем таблеткам.

Жевать или глотать – вот в чём вопрос.

Классические таблетки с риской и квадратным профилем желательно перед употреблением измельчить и развести в половине стакана кипячёной воды. Таблетка, проглоченная целиком, начнёт действовать в среднем через 30 минут, а в виде раствора – уже через 15. Для человека, особенно мужчины, высокая температура – это почти что прощание с этим прекрасным миром. Поэтому облегчение, пришедшее в два раза быстрее – облегчение вдвойне.

Если таблетки имеют овальный профиль или покрыты разноцветными оболочками, разжёвывать их нельзя. Оболочка служит для того, чтобы лекарство не разрушилось в соляной кислоте желудка, проскочило его и уже в двенадцатиперстной кишке хорошенько растворилось и максимально усвоилось.

Следует ли принимать таблетки до или после еды, нам подскажет уже не форма, а инструкция. Впрочем, всё же подавляющее большинство лекарств лучше принимать в течение получаса после еды: и кислоты в желудке нет, и пища уже эвакуировалась, и слизистая защищена. Запивать таблетку нужно не соком, чаем или газировкой, а именно водой. Достаточно половины стакана.

Если вам назначено сразу несколько лекарств, ни в коем случае не принимайте их одновременно! Мы ведь не знаем, как будут взаимодействовать различные химические субстанции, поэтому минимальный шаг между приёмом разных препаратов должен составлять 30 минут.

И ещё запомните, пожалуйста: таблетки нужно принимать не просто, например, 3 раза в день, а строго через равные промежутки времени. То есть в данном случае – каждые 8 часов. Любое лекарство имеет время максимальной концентрации и время выведения. Нужно поддерживать необходимую концентрацию препарата, иначе часть денег будет просто пущена по ветру.

Вы всю жизнь делали это неправильно: как правильно пить таблетки

Современная медицина сейчас в самом разгаре, поэтому с хорошим лечащим врачом можно снять симптомы многих беспокоящих заболеваний. И вот, доктор выписывает вам рецепт, вы покупаете в аптеке необходимый препарат и оказывается, что вам сложно проглотить таблетку или капсулу. Даже крошечная пилюлька вызывает дискомфорт! Что же делать? Мы посоветуем несколько способов справиться с этой неприятностью.

belchonock / Depositphotos.com

Почему бывает трудно глотать таблетки

Существует несколько причин. Во-первых, инстинктивно человек самостоятельно может выстраивать барьер, который мешает ему глотнуть что-то твердое, так как подсознательно есть привычка глотать только то, что предварительно прожевал.

SR Studio / Shutterstock.com

Но это психологический барьер, так как в повседневной жизни вы часто глотаете даже прожёванные кусочки, которые явно больше любой таблетки. Во-вторых, сухость во рту тоже может стать причиной дискомфорта во время проглатывания таблетки. В-третьих, причиной может стать дисфагия — расстройство акта глотания.

Как правильно глотать круглые таблетки

Положите таблетку на язык, а затем приложите бутылку с водой к губам. Обязательно плотно прижмитесь губами к горлышку бутылки. Слегка запрокидывайте голову назад, чтобы вода медленно «смывала» таблетку в нужном направлении. Проглатывайте таблетку вместе с водой.

Как правильно глотать капсулы

Поместите капсулу на свой язык. Наберите в рот воды, но не глотайте. Немного наклоните подбородок к груди. Проглотите капсулу и воду, наклонив голову вперед. Проглатывать нужно именно тогда, когда наклоняете голову.

Бонусный совет: пейте много воды. Сперва смочите ею горло, затем глотните таблетку и запейте еще.

Чего делать не стоит, когда пытаетесь глотнуть таблетку

terra_nova / Shutterstock.com

1. Бросать таблетку в горло.
2. Наклонять голову слишком низко. Это может затруднить процесс глотания.
3. Давить таблетки, открывать капсулы. Это может испортить действие лекарства.

Теперь вы знаете, как правильно глотать круглые таблетки и капсулы. Учтите эти советы на будущее, а мы желаем вам быть здоровыми, чтобы никакие лекарства вообще не были нужны!

Две хитрости, облегчающие глотание таблеток — Harvard Health Blog

Выражение «таблетка, которую трудно проглотить» — это не просто метафора. Проглатывание таблеток может быть затруднительным и совершенно неприятным. Это вызывает рвоту, рвоту или удушье у каждого третьего человека. Это может помешать людям придерживаться своего режима приема лекарств, что может ухудшить их состояние.

«Мы часто видим людей, которые могут нормально глотать пищу и жидкость, но испытывают трудности с приемом таблеток.У некоторых людей есть отвращение к глотанию таблеток, у других есть физические проблемы, которые влияют на их способность глотать », — говорит Дениз Амбрози, директор отделения патологии речи в реабилитационной больнице Сполдинга, входящей в Гарвард.

Как проглотить таблетку

Исследование, проведенное учеными из Гейдельбергского университета в Германии, может помочь людям с проблемами глотания таблеток. Они предлагают два метода, которые могут помочь людям улучшить их способность принимать лекарства.Их отчет был опубликован в Annals of Family Medicine .

Метод флакончика для проглатывания таблеток. Кредит изображения: Анналы семейной медицины

Метод поп-бутылки предназначен для проглатывания таблеток:

• Наполните пластиковую бутылку для воды или содовой водой.
• Положите таблетку на язык и плотно сомкните губами отверстие флакона.
• Сделайте глоток, удерживая контакт между бутылкой и губами и всасывающим движением проглотив воду и таблетку. Не позволяйте воздуху попадать в бутылку.

Исследователи попросили около 140 человек, испытывающих трудности при проглатывании таблеток, протестировать этот метод с закрытыми глазами, проглатывая большие и очень большие таблетки. Результат: улучшение глотания на 60% по сравнению со старым методом, когда нужно просто сделать глоток воды из чашки и попытаться проглотить.

Участники исследования добились еще большего успеха с техникой проглатывания капсул, называемой методом наклона вперед:

Метод наклона вперед для проглатывания таблеток.Кредит изображения: Анналы семейной медицины

• Положите капсулу на язык.
• Сделайте глоток воды, но не глотайте.
• Наклоните подбородок к груди.
• Проглотите капсулу и воду, наклонив голову.

Эта методика показала улучшение на 89% по сравнению со старым методом, когда вы делаете глоток воды из чашки и пытаетесь ее проглотить.

Вы можете загрузить раздаточный материал, демонстрирующий эти методы, из «Анналов семейной медицины ».

Не пробуйте дома

Но не спешите опробовать эти техники глотания таблеток, — предупреждает Амбрози. «Исследование в основном показало, что восприятий людей о проглатывании таблеток изменились», — говорит она. Это правда; исследователи только спросили участников, легче ли принимать их таблетки, они не получили никаких изображений того, что происходило физиологически во время тестов на глотание, или измерили физические различия.

Итак, не факт, что один из этих методов сработает для вас или будет безопасным для вас, особенно если вам трудно глотать таблетки. «Сначала вам понадобится тщательная оценка. Может быть, есть что-то , вызывающее проблемы с глотанием, которые можно было бы идентифицировать только с помощью инструментальной оценки глотания », — говорит Амбрози.

Затрудненное глотание называется дисфагией. Это может быть вызвано проблемами с нервами или мышцами. Многие из них участвуют в процессе глотания — 25 пар мышц рта и горла помогают подготовить пищу к глотанию.Когда вы глотаете, дыхательные пути закрываются, и вы на мгновение перестаете дышать. Проблемы с координацией любых нервов и мышц, участвующих в этом процессе, могут привести к удушью или попаданию пищи или жидкости в легкие, что потенциально может вызвать пневмонию.

Что можно сделать, чтобы облегчить глотание таблеток

Пока вы не узнаете, что стоит за проблемами с глотанием, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, , чтобы облегчить глотание лекарства:

• Положите таблетку в яблочное пюре или пудинг.Текстура может облегчить глотание таблеток целиком.
• Измельчите таблетку в порошок и добавьте в яблочное пюре или пудинг.
• Разрежьте таблетку разделителем для таблеток и проглотите меньшие кусочки одну за другой.

Обязательно спросите своего фармацевта, можно ли резать или измельчать лекарство. Лекарства с замедленным высвобождением или с энтеросолюбильным покрытием нельзя разделять. Также возможно получить лекарство в другой форме, например, в порошке, креме или жидкости, так что не стесняйтесь спрашивать.

Если у вас есть проблемы с глотанием таблеток или чего-либо еще, не откладывайте обследование. Начните с лечащего врача, который, скорее всего, направит вас к специалисту по уху, носу и горлу или к речевому патологу для оценки глотания. Столкновение с возможностью того, что у вас расстройство глотания, может быть трудной пилюлей, но изучение способов его преодоления сделает ваше будущее приема лекарств намного безопаснее.

Как проглотить таблетку, если вы обнаружите, что это невозможно

Если вам нужна помощь в выяснении того, как проглотить таблетку, вы не одиноки: у всех нас есть те вещи, которые кажутся невозможными для нас, но поразительно простыми для всех остальных .Более того, проблемы с глотанием таблеток на самом деле являются тем, что медицинские работники видят довольно часто, — рассказывает SELF Сьюзан Бессер, доктор медицины, врач первичной помощи в медицинском центре Mercy в Балтиморе. Но это проблема, с которой они могут вам помочь. Если вы изо всех сил пытаетесь проглотить таблетки, когда вам это нужно, попробуйте некоторые из их советов, приведенных ниже, и вы сможете продолжить свою жизнь.

Во-первых, вот почему у вас могут быть трудности.

Вы можете задаться вопросом, что с вами физически не в порядке, если у вас возникнут проблемы с глотанием таблетки, но не волнуйтесь.У вас больше шансов столкнуться с проблемами из-за вашего разума, а не из-за тела, — говорит SELF Винь Нгуен, доктор медицины, врач семейной медицины в медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, штат Калифорния. Проще говоря, многие люди, которым трудно принимать таблетки, склонны чрезмерно задумываться над этим или испытывать беспокойство и напряжение по разным причинам.

Может быть, у вас был страшный случай удушья, когда вы были моложе, или вы просто беспокоитесь, что у вас может быть такое в будущем. Это и понятно — хотя кусочки пищи, которые вы проглатываете, обычно крупнее таблеток, вы также сначала пережевываете пищу, чтобы она могла скользить по пищеводу, который соединяет ваш рот с желудком, в виде размягченной массы.Принятие таблетки, которую вы не можете разжевать, чтобы облегчить этот процесс, может показаться совершенно другой проблемой, а иногда это превращается в умственное препятствие.

Если вы задавались вопросом, есть ли что-то в вашем горле, что затрудняет проглатывание таблеток, это маловероятно. Технически затруднение глотания (также известное как дисфагия, согласно клинике Майо) может возникать по ряду причин, но если что-то мешает процессу на структурном уровне, это, скорее всего, повлияет на все, что вы проглатываете, а не только на таблетки.

«Я редко сталкивался с кем-то со структурными проблемами, такими как суженный пищевод, которые потенциально могут вызвать эту проблему», — говорит SELF Мортон Тавел, доктор медицины, клинический профессор медицины в Медицинской школе Университета Индианы. По словам доктора Нгуена, что-то вроде хронической изжоги, из-за которой кислота может подниматься по горлу и образовывать рубцовую ткань, которая повреждает и сужает пищевод. В противном случае проблемы с глотанием таблеток обычно не связаны с физическими проблемами.

С самого начала вы, вероятно, можете с уверенностью предположить, что борьба с таблетками происходит в вашей голове, а не в теле. Имея это в виду, читайте дальше, чтобы узнать, как проглотить таблетку, используя как умственные, так и физические уловки.

1. Спрячьте таблетку в яблочное пюре.

Поскольку трудности с глотанием таблеток часто носят психический характер, можно обмануть себя, думая, что вы просто проглатываете что-то еще. Многие практикующие врачи прячут таблетку в яблочном пюре.

«У нас действительно есть контейнеры с этим лекарством, отправленные для наших медицинских обходов», — сертифицированный координатор клинических исследований Мэри Бет Фондер Меулен, Р.Н., медсестра семейной медицины факультета семейной и общественной медицины Университета Цинциннати, рассказывает SELF. «Яблочное пюре обычно содержит пектин, гелеобразное вещество, которое делает его скользким», — объясняет она. Если спрятать таблетку в большом глотке яблочного пюре или подобной мягкой, гладкой пище, это поможет ей скатиться по пищеводу, особенно если вы промываете ее водой.

2. Попробуйте метод «лопнуть бутылку».

Этот популярный метод заключается в том, чтобы положить таблетку на заднюю часть языка, плотно сжать губы вокруг отверстия пластиковой бутылки с водой и сосать воду, запрокидывая голову назад и удерживая губы вокруг бутылки.- говорит Нгуен. Этот метод лучше всего работает с таблетками (в отличие от капсул), согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале The Annals of Family Medicine , в котором тестировались два метода, разработанные, чтобы помочь людям, у которых были проблемы с глотанием таблеток, на 151 взрослом. Это связано с тем, что, как указали исследователи, физические свойства таблеток (такие как их плотность и размер) влияют на то, как их лучше всего принимать. В этом случае таблетки, как правило, тяжелее и больше, а метод «всплывающей бутылки» помогает им опускаться к задней части глотки, чтобы их было легче проглотить.

3. Наклонитесь вперед.

Этот метод, известный как «метод наклона вперед», заключается в том, чтобы положить таблетку на заднюю часть языка, сделать глоток воды (но не глотать), наклонить подбородок к груди и затем , затем глотать, пока вы голова наклонена вперед. «Это меняет восприятие приема таблетки и может помочь уменьшить психологическое отвращение», — говорит доктор Нгуен. «Метод наклона вперед» появился в исследовании, которое мы упомянули выше, наряду с «методом выталкивания бутылки», и исследователи обнаружили, что он наиболее эффективен для проглатывания капсул, учитывая, что капсулы, как правило, менее плотные, и вы должны учитывать, где они плавают.В этом случае вы наклоняетесь вперед, чтобы они поплыли ближе к вашему горлу.

4. Сначала налейте воду в рот.

Если ваша проблема в том, что вы вообще не хотите ощущать таблетку на языке, некоторые люди считают, что лучше всего заполнить рот водой first . Как только вы это сделаете, вы можете проглотить таблетку. Возможно, это не самый научный метод, но некоторые люди клянутся, что им немного обманывают свой мозг. Эй, все, что у вас работает.

5. Практикуйтесь с небольшими безопасными конфетами.

Вы также можете практиковаться в глотании небольших безопасных предметов, таких как маленькие леденцы, как способ тренировки, — рассказывает SELF Марк Ливи, доктор медицины, терапевт Балтиморского медицинского центра Mercy. Он рекомендует начать с большого количества или Tic Tac, перейти к мини-M&M, а затем перейти к обычным M&M. Как только вы научитесь справляться с одной из них, вы должны стать золотыми, чтобы глотать таблетки.

Как правильно проглотить таблетку: шаг за шагом

Как я могу помочь человеку, находящемуся у меня на попечении, научиться глотать таблетку?

Чтобы научиться глотать таблетки, нужна практика.Вот несколько полезных советов, которые помогут научиться глотать таблетку:

• Сначала потренируйтесь с небольшими конфетами, которые легко проглотить. Начните с маленьких конфет и переходите к более крупным, которые по размеру близки к таблеткам, которые примет ваш опекун.
• Подавайте хороший пример. Покажите человеку, о котором вы заботитесь, как вы, член семьи или друг можете успешно проглотить таблетку.
• Продолжайте тренировки до 10 минут. Это может помочь предотвратить чувство усталости или стресса у человека, за которым вы ухаживаете. Делайте тренировки максимально расслабленными, позитивными и веселыми.
• Пейте много воды или другого любимого напитка. Позвольте сделать большие глотки.
• Попробуйте разные положения головы , например: голова запрокинута назад, немного вперед, по центру, влево и вправо. Узнайте, какое положение головы лучше всего подходит человеку, о котором вы заботитесь. Используйте соломинку, чтобы выпить с конфетой или таблеткой, уже во рту.Это может помочь человеку, за которым вы ухаживаете, сосредоточиться на всасывании соломинки, а не на конфете или таблетке во рту.
• Если человек, за которым вы ухаживаете, ходит в школу , попросите эрготерапевта добавить жизненный навык глотания таблеток в индивидуальный учебный план (IEP).

Как проглотить таблетку

1. Сделайте несколько глотков напитка, чтобы увлажнить рот и горло.
2. Поместите таблетку в центр рта. Избегайте попадания таблетки в заднюю часть рта.Это может затруднить глотание и, возможно, вызвать у человека рвотный рефлекс.
3. Сделайте большой глоток напитка. Попробуйте использовать пластиковую бутылку с водой, чтобы сделать большой глоток воды, чтобы проглотить.
4. Положите таблетку в рот. Сделайте большой глоток и посмотрите в пол. При этом таблетка будет плавать в задней части рта, поэтому ее будет легче проглотить.

Конфеты какого размера я могу начать?

Начните с малого и постепенно увеличивайте по мере переносимости.

• Шарики для украшения торта или посыпка
• Крестики-нолики
• Mini M&M’s®
• M&M’s® или Smarties®
• Мармеладные мишки, нарезанные на более мелкие кусочки
• Good & Plenty® или Майк и Айк®

Ред. 8/2018. Детская больница MassGeneral и больница общего профиля Массачусетса не одобряют никаких брендов, перечисленных в этом раздаточном материале. Этот раздаточный материал предназначен для предоставления медицинской информации, чтобы вы могли быть лучше информированы. Он не заменяет рекомендации врача и не должен использоваться для лечения каких-либо заболеваний.Изображения любезно предоставлены Pixabay и Annals of Family Medicine.

таблеток, которые трудно проглотить? Эти стратегии могут помочь

Многим людям трудно проглотить таблетки, и по разным причинам. У некоторых людей есть заболевания, которые приводят к физическим затруднениям при проглатывании таблеток, в то время как у других есть психологические барьеры, мешающие принимать их целиком. Независимо от причины, вы можете научиться глотать таблетки, используя определенные стратегии.

Tetra Images / Getty Images

Жевание таблеток не является безопасной альтернативой

Я то, что можно было бы назвать жующим таблетки в шкафу.Я регулярно принимаю лекарства от артрита с 19 лет, когда мне поставили диагноз ревматоидный артрит. В молодости я понял, что глотание таблеток было для меня проблемой. Вот тогда я смирился с их жеванием. Некоторые люди, которым трудно глотать таблетки, могут вместо этого раздавить их.

Если у вас есть физические проблемы с проглатыванием таблеток — например, маленький рот или горло или проблемы с задействованными мышцами — это называется дисфагией. Это проблема для людей с множеством различных медицинских проблем, в том числе:

Для многих людей, у которых есть проблемы с глотанием таблеток, это чисто психологическое.Исследование 2021 года показало, что люди, которые ранее подавились таблетками или у которых была сильная негативная реакция на их вкус или текстуру, с большей вероятностью будут иметь проблемы с глотанием таблеток позже. Даже одного неудачного опыта было достаточно, чтобы вызвать постоянную проблему.

Для некоторых таблеток можно просто жевать или измельчать. Однако для других это плохая идея по многим причинам. Это может снизить эффективность лекарства или вызвать серьезные побочные эффекты, в том числе передозировку.

Энтеросолюбильное покрытие

В первую очередь, некоторые лекарства имеют энтеросолюбильное покрытие.Энтеросолюбильное покрытие предотвращает высвобождение лекарства, пока оно не достигнет тонкой кишки. Препараты с энтеросолюбильным покрытием, если их не проглатывать целиком, могут:

• Вызывает раздражение желудка
• Инактивируется желудочной кислотой
• Повлияйте на вкусовые рецепторы
• Запятнать рот
• Повредить зубную эмаль

Что-нибудь с «Release» в имени

Некоторые лекарства специально разработаны для:

• Устойчивый выпуск
• Расширенная версия
• Релиз по времени
• Контролируемый выпуск
• Непрерывный выпуск

Физическая структура этих лекарств важна для того, чтобы они попадали в ваш кровоток должным образом.Если вы их разжевываете, раздавите или порежете, все лекарство попадет сразу, а это значит, что вы можете передозировать его. Это может привести к потенциально серьезным и даже смертельным побочным эффектам.

Следуйте инструкциям

Вся информация о лекарствах, которую дают вам ваш врач и фармацевт, имеет важное значение. Всегда принимайте лекарство точно в соответствии с указаниями относительно времени, дозировки и других инструкций, например, во время еды или натощак. Если в инструкции не упоминается жевание или измельчение таблеток, не делайте этого.

Как глотать таблетки

Пытаясь избавиться от сжимания горла, сжимания челюстей, неприятного вкуса и привычки жевать таблетки, я искал решения. Вот несколько различных методов, которые можно попробовать.

Онемение и расслабление

Перед приемом таблеток:

• Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабить мышцы шеи и горла.
• Держите во рту кубик льда или эскимо, чтобы обезболить горло и успокоить рвотный рефлекс.
• Выпейте воды перед тем, как положить таблетки на язык.
• Положите таблетку на язык. Некоторые люди рекомендуют кончик, а другие — середину языка. Попробуйте оба варианта и посмотрите, что вам подходит.
• Не теряйте самообладание, думая: «Я принимаю ТАБЛЕТКУ», от которых у вас может перехватить горло. Вместо этого подумайте «ЕДА».

Метод поп-бутылки

Этот метод подтвержден по крайней мере одним исследованием и включает четыре простых шага.

1. Наполните гибкую пластиковую бутылку для напитков водой.
2. Положите таблетку на язык и плотно обхватите губами все отверстие флакона.
3. Пососите отверстие бутылки для сохранения герметичности, запрокиньте голову и пейте из бутылки.
4. Немедленно проглотить. Бутылка сложится внутрь и создаст всасывающее движение, которое поможет вам проглотить.

Техника наклона вперед

То же исследование подтверждает этот метод, который специально предназначен для капсул (потому что они плавают).

1. Положите капсулу на язык.
2. Сделайте средний глоток воды, но не глотайте.
3. Наклоните подбородок к груди, в результате чего капсула будет плавать в воде и, таким образом, оказаться у вашего горла, не вызывая рвотного рефлекса.
4. Сглотните, пока голова находится в этом положении.

Особые продукты

На рынке представлено несколько продуктов, которые, по утверждению производителей, помогут вам проглотить таблетки, и большинство из них стоит всего несколько долларов. Они включают:

• Чашки и соломинки для глотания таблеток
• Спреи обезболивающие
• Приятные на вкус покрытия для таблеток, которые вы добавляете сами

Ваш врач или фармацевт могут иметь опыт работы с этими продуктами или слышать истории об этих продуктах, поэтому спросите, рекомендуют ли они их.

Таблетка застряла у вас в горле?

Иногда после приема таблетки может казаться, что она застряла в горле. Если вы можете нормально глотать, это не значит, что он застрял. Однако при спуске он мог поцарапать или раздражать ваше горло, что может вызвать отек и ощущение, будто в горле есть ком. Это ощущение называется ощущением шара, и опыт с ним может заставить некоторых людей неохотно глотать таблетки.

Слово Verywell

Будь то глоток воды, закуска из мороженого, специальная чашка или работа над своей психикой, которая устранит проблемы с глотанием таблеток — сделайте это.Учитывая риск жевания или измельчения некоторых лекарств, это самый безопасный поступок для вас.

Как глотать большие таблетки и капсулы — Медицинский центр Канзаса

Приходилось ли вам когда-нибудь принимать лекарства от врача или покупать себе какие-то добавки для здоровья, только чтобы испугаться, открыв их?

Иногда кажется, что средний размер планшета становится все больше и больше, и производители не заботятся о том, насколько удобны их продукты.И не думайте, что вы просто ведете себя глупо — в наши дни многие таблетки на самом деле лишь немного меньше среднего размера глотки, а это означает, что вам действительно нужно развивать навык, чтобы понять это правильно. Фактически, неспособность глотать — это уже признанное состояние, называемое «дисфагией». Глотание на самом деле тоже довольно сложный трюк, в котором задействовано в общей сложности 25 пар мышц рта и горла.

Вот несколько приемов, которые могут немного облегчить эту задачу…

Наклон головы вниз

Один совет — попробуйте наклонить голову вниз.Хотя большинство из нас полагает, что мы должны запрокинуть голову, чтобы помочь нам проглотить воду и таблетку, на самом деле это приводит к закрытию пищевода и открытию трахеи!

Вместо этого попробуйте наклонить голову вперед, и вы заставите дыхательное горло закрыть и открыть пищевод. Это поможет таблетке легче соскользнуть вниз!

The Pop Bottle Method

Другой вариант — попробовать метод, называемый методом «поп-бутылки», основанный на исследовании, проведенном Гейдельбергским университетом в Германии.В ходе исследования было обнаружено, что этот метод привел к улучшению на 60% по сравнению с традиционным методом.

Чтобы попробовать метод «лопающейся бутылки», сначала наполните пластиковую бутылку водой, а затем положите таблетку на язык, как обычно. Теперь сомкните губами горлышко бутылки и сделайте глоток всасывающими движениями, не допуская попадания воздуха в бутылку или рот.

Шлифовка и колка

Другой вариант — измельчить таблетку или разделить ее пополам.

Однако важно убедиться, что вы можете безопасно разделить таблетку, прежде чем попробовать. Лучший способ узнать это — обсудить с врачом, но еще одним ключом к разгадке может стать оценка таблетки посередине. Иногда это также рекомендуется для того, чтобы дать пользователю возможность принять меньшую дозу данного лекарства.

Проблемы могут возникнуть, однако, если расщепление таблетки повредит внешнее покрытие, предназначенное для замедления высвобождения активных ингредиентов, или если это приведет к неправильной дозировке.Вот почему очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем продолжать.

Если выяснится, что вы можете разделить таблетку на , то вы также можете подумать о ее измельчении. Многие пилюли, которые можно разделить, также можно измельчить и добавить в йогурт или бутерброд, чтобы сделать их более вкусными.

источник

Оставить ответ

7 советов по облегчению глотания таблеток

Прием лекарств или пищевых добавок может казаться такой рутинной работой, особенно если вы ненавидите глотание таблеток.

Вы можете беспокоиться, что гигантская таблетка застрянет у вас в горле, или бояться, что вы подавитесь или задохнетесь. Это обычная проблема, которую можно решить с помощью нескольких приемов и модификаций.

Глотание кажется простым, но это сложный процесс, в котором задействованы 50 пар мышц, которые помогают перемещать пищу изо рта в желудок.

Есть много медицинских и физиологических причин, которые могут затруднить глотание, включая опухоли и последствия инсульта. Нарушения глотания называют дисфагией.

Это руководство не об этом, а о 30-40 процентах здоровых людей, у которых нет проблем с приемом пищи или напитков, но которым трудно проглотить таблетку.

Небольшие изменения могут принести большие результаты. Подпишитесь на нашу рассылку One Small Thing здесь

Частично это может быть нашим инстинктом избегать проглатывания чего-то твердого, — сказала Дейл Аманда Тайлор, сертифицированный отоларинголог из Медицинского фонда Вашингтонского городка во Фремонте, Калифорния.

«Нас вечно учат: не глотать то, что не пережевано», — сказал Тайлор СЕГОДНЯ.«Вы категорически против этого. … У вас есть что-то твердое, что вы хотели бы прожевать, и вы должны обойти эту мысль ».

У большинства людей в пищеводе — или глотательной трубке — более чем достаточно места, чтобы вместить даже самую большую таблетку, — отметила она. Вспомните все случаи, когда вы ели бутерброд и проглатывали пережеванный кусок. Полученная смесь еды и слюны во много раз больше, чем таблетка.

Но если вы думаете, что не сможете принять таблетку, ваше тело может бороться с вами, когда вы это делаете, даже если для этого нет физиологической причины, отметил Тайлор.

Вот семь советов, которые могут помочь:

1. Пейте много воды

Это первое, чему врачи учат пациентов, потому что большая часть глотания заключается в том, чтобы убедиться, что еда достаточно влажная, сказал Тайлор.

Пейте воду с номерами до : вы глотаете, чтобы смазать горло, затем запивайте таблетку водой и продолжайте пить после того, как проглотили, чтобы убедиться, что она дойдет до желудка, — посоветовала она.

Это особенно важно с возрастом, поскольку с возрастом выработка слюны часто снижается.

2. Попробуйте метод «бутылочки» для таблеток.

Это один из двух методов, которые немецкие исследователи сочли «чрезвычайно эффективными» в помощи людям глотать таблетки, согласно исследованию 2014 года, опубликованному в Annals of Family Medicine.

• Наполните гибкую пластиковую бутылку водой.
• Положите таблетку на язык и плотно сомкните губами отверстие флакона.
• Отсасывающим движением сделайте глоток из бутылки. Сразу же проглотите воду и таблетку.
• Не позволяйте воздуху попадать в бутылку при глотании.

3. Попробуйте метод «наклона вперед» для капсул

Это еще один метод, который, по мнению немецких исследователей, оказался очень полезным.

• Положите капсулу на язык.
• Сделайте глоток воды, но пока не глотайте.
• Слегка наклоните подбородок к груди.
• Проглотите капсулу и воду, наклонив голову вперед.

4. Попробуйте смазку

Такой продукт, как Pill Glide, может быть вариантом.Вы распыляете его в рот, чтобы таблетка легче принималась, хотя Тайлор отметил, что в большинстве случаев, вероятно, будет достаточно простой воды.

5. Практика с разными позами головы

Тайлор указал на исследование, в котором выяснилось, что дети, у которых были проблемы с глотанием таблеток, чувствовали себя намного лучше после двухнедельной практики.

Положение головы влияет на «динамику глотания», отмечают канадские исследователи. Поэтому они попросили детей проглотить маленькие леденцы, запивая водой, при этом их головы были расположены пятью разными способами: по центру, под наклоном вверх или вниз, или повернутыми влево или вправо.Затем дети оценили, какая позиция работает лучше всего за 14 дней. Все дети, которые занимались, нашли любимую позу и преодолели проблемы с глотанием.

По теме: Достаточно ли детских защитных колпачков, чтобы не подпускать детей?

6. Положите таблетку в мягкую пищу

Примите таблетку с яблочным соусом или пожуйте немного еды, а затем положите таблетку в рот. Это может облегчить спуск.

Но будьте осторожны при резке, измельчении или жевании лекарства. Некоторые таблетки предназначены для медленного растворения, чтобы гарантировать стабильное высвобождение препарата, поэтому разрыв внешнего слоя может нарушить выбор времени и потенциально вызвать передозировку, сказал Тайлор.Прочтите вкладыш в упаковку и посоветуйтесь с врачом, прежде чем вырезать таблетку.

Связано: большинство родителей дают своим детям неправильную дозу лекарства

7. Сообщайте своему врачу обо всех изменениях

Если вы могли глотать таблетки всю свою жизнь, но внезапно обнаружили, что это трудно, это может сигнализировать о том, что — проблема, — заметил Тайлор.

Одной из частых причин может быть кислотный рефлюкс, который может обжечь горло и сделать его немного более опухшим, добавила она. Проверьте симптомы, чтобы исключить более серьезные проблемы.

Следуйте за А. Павловским в Facebook, Instagram и Twitter.

Научитесь глотать таблетки | Пошаговое видео

Проглатывание таблеток может быть пугающей задачей как для детей, так и для людей, которые только начинают принимать лекарства. Ознакомьтесь с советами специалиста по детской жизни Хизер Маккин в этом видео, как научиться глотать таблетки.

Как правильно проглатывать таблетки

Если вы чувствуете беспокойство при глотании таблеток из-за страха, что вы подавитесь, задохнетесь или таблетка застрянет у вас в горле, вы не одиноки.Есть несколько приемов, которые могут помочь.

1. Найдите конфету того же размера, что и таблетка, которую вам нужно проглотить. Найдите еще три конфеты, размер которых постепенно уменьшается.
2. Начать с воды. Сделайте небольшой глоток и проглотите, не позволяя воде заливать щеки.
3. Положите самую маленькую конфету на язык, сделайте глоток воды и проглотите, используя ту же технику.
4. Повторите это действие с каждой конфетой большего размера, пока вы не освоите их. Наконец, попробуйте свои самые большие конфеты.

Обучение ребенка глотанию таблеток

Стратегия, которую мы рекомендуем, — это метод конфет, описанный в видео.

Сыграйте в «Испытательную игру по глотанию таблеток» из информационного листа, чтобы следить за своим прогрессом. Снимайте флажки вместе, когда вы достигаете разных уровней (или наклеивайте наклейки для чего-нибудь еще более удобного для детей).

Приготовьте стакан воды или другого негазированного напитка и постепенно прокладывайте себе путь через разные уровни игры.На каждом уровне нужно проглотить леденцы разного размера, начиная с чего-то маленького, например, посыпку, и постепенно переходя к кегле.

Сохраняйте позитивный настрой и используйте ободряющие выражения вроде «Я знаю, что ты справишься» или «Готовься, готовься, вперед! когда пора глотать. Сделайте задание вместе с ребенком, чтобы вы могли вместе глотать. Помните, что слишком много воды во рту может усложнить задачу. Когда они пройдут уровень, поздравьте их с успехом.

Возможно, вам придется сыграть в игру пару раз, прежде чем они научатся глотать таблетки.

Полезные советы

Пейте много воды перед таблеткой (чтобы смазать горло) и после таблетки (чтобы она плавно спускалась по пищеводу).

Некоторые люди предпочитают проглатывать таблетки «бутылочным методом»: положите таблетку на язык, оберните губами бутылку с водой и проглотите таблетку и воду вместе, не теряя контакта с бутылкой.

Другие предпочитают проглатывать таблетки методом наклона вперед: слегка наклоните голову вперед к груди, чтобы проглотить, наклонив голову.

Другим нравится добавлять таблетки в мягкие продукты, такие как яблочное пюре или пудинг.