Как правильно переворачивать младенца на животик: Все о выкладывании на животик: позиции, длительность и советы

Учим малыша переворачиваться

Еще вчера малыш даже головку не держал — и вот уже вовсю крутит ею из стороны в сторону, пытается дотянуться до погремушки и цепко держит ее в своих маленьких пальчиках. Пройдет совсем немного времени, и он начнет ползать, но пока ему предстоит освоить еще один важный навык — переворачиваться со спины на живот и с живота на спину. 

Кому-то это дается легко, и мама с папой еле успевают ловить торопыжку, который так и норовит укатиться с кровати, дивана и развивающего коврика, а у кого-то никак не получается совершить переворот. О том, как научить малыша переворачиваться, мы и поговорим.

Зачем малышу переворачиваться

Чем же так важен переворот со спины на живот? А тем, что этот навык лежит в основе и сидения, и ползания, и ходьбы.

Упражнения для укрепления мышц спины, шеи, живота и подготовки их к новым движениям — для малышей с 3 месяцев, после консультации с педиатром.

Все малыши — разные, и кому-то переворот дается уже в 4 месяца, а кто-то ленится и осваивает этот навык чуть позже. Если педиатр и невролог не отмечают никакого отставания в развитии, то и тревогу бить не стоит — перевернется. Но если вам не терпится, чтобы малыш освоил новое для него движение, займитесь с ним гимнастикой.

Совет:

Упражнения для укрепления мышц спины, шеи, живота и подготовки их к новым движениям — для малышей с 3 месяцев, после консультации с педиатром.

Выкладывание на животик 

Уверены, что вы делаете это еще с месяца. Так и продолжайте. И если сначала сеансы лежания на животе составляли всего 1 минутку, то сейчас можно увеличить время до 10 минут. А чтобы это время было проведено не только с пользой, но и с интересом, присядьте рядом с малышом и поиграйте: погремушки, пальчиковый театр, разговоры — не сомневаемся, вы найдете, чем заняться.

Упражнения

• «Велосипед». Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша. Если вы будете сопровождать свои движения потешками и то ускорять, то замедлять темп, малыш придет в полный восторг. А как насчет того, чтобы выполнять «велосипед» под веселые песенки?
• Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разведите ручки в стороны, а потом сведите, собирая их на груди малыша. Можно заниматься под потешку: «Тяни холсты, растягивай, в коробочку закладывай. Это мамин холст, это папин холст, а этот, самый большой — мой».
• Давайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за вашими руками.

Все упражнения не должны занимать у вас больше 10–15 минут, прекращайте занятия до того, как малыш закапризничает, и помните, что зарядку мы делаем, только когда малыш настроен поиграть, весел и бодр.

Позанимались? Теперь можно и к перевороту переходить. Но только если кроха:

• хорошо поднимает голову, лежа на спине, и уверенно держит голову, лежа на животе;
• у него есть выраженное желание и сформированный навык лежания на животе с приподнятой головой, опираясь на руки, в течение хотя бы 5 минут.
• Положите кроху на бочок, а сами расположитесь позади него и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад, на спину. Положите перед ребенком игрушку, чтобы ему было интересно. Это упражнение отлично укрепляет навык лежания на боку.

• Уложите малыша на спинку. Поиграйте с ним, используя любимую игрушку, которая действительно привлекает его внимание. Пытается до нее дотянуться? Положите игрушку с какой-нибудь стороны от ребенка, но только так, чтобы он не мог за нее схватиться. Когда малыш попытается перевернуться на бочок, чтобы достать игрушку, просто слегка помогите ему. Многим детям этого оказывается достаточно, чтобы самостоятельно перевернуться. Позже надо будет лишь пару раз повторить движение, чтобы кроха его запомнил.

  Совет:

  Все упражнения с ребенком лучше выполнять на твердой поверхности. Пеленальный столик или пол, застеленный развивающим ковриком, отлично подойдут.

Не сработало? Ничего, у нас есть еще парочка упражнений.

• Укладываем малыша на спинку, при этом одну ножку сгибаем в коленном суставе и отводим в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой он лежит. Вы удивитесь, но кроха по инерции начнет подтягивать в эту сторону и ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, только не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.

  Что поможет малышу перевернуться?

  • Массаж.
  • Пальчиковая гимнастика / пальчиковый массаж.
  
  
• Кладем малыша на спину, даем ему свою руку для захвата, а второй рукой поддерживаем пяточки, чтобы они в нее упирались. Имея опору в ногах, крохе легче будет перевернуться со спины на живот.

Переворот освоен — и малышу открывается новый удивительный мир: теперь он может играть, лежа на животе, сам менять положение тела в пространстве, а не звать для этого маму. Вот только теперь за ним нужен глаз да глаз, а то ведь и укатиться может, как колобок.

Совет

Проделывать упражнения необходимо в обе стороны и одинаковое количество раз — для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждое упражнение делаем по 3 минуты. Двух раз в день будет достаточно.

Что делать, если ребенок подавился?

Что предпринять, если малыш подавился? Это необходимо знать каждому. И если подобное произошло – терять время опасно, здесь счету каждая секунда. Но начнем с того, что делать не требуется.

Полезные и бесполезные меры

Потенциальную опасность для малыша нередко формируют его мама и папа. Режутся зубки, и младенец норовит погрызть все предметы, до которых может дотянуться. Какой смысл давать грызть посторонние предметы – куда логичнее дать малышу нечто съедобное, полезное. Например, кусок банана, яблока или огурчик. Такова точка зрения некоторых родителей. Ребенок под присмотром – что ему может угрожать? Но неприятность может произойти в мгновение ока.

Если у грудничка проклюнулась хотя бы верхушка молочного зуба, он непременно откусит хоть малую крошку от фрукта. Обрадовался, испугался, резко вдохнул – и вот уже несмышленыш поперхнулся пищей.

Младенцам чуть более старшего возраста могут нанести вред небольшие фрагменты игрушек – ведь им нужно все испытать на вкус. Да и во время обычного приема пищи ребенок может образоваться и подать голос, рассмеяться, захныкать – и подавиться. Характерная ситуация, когда причиной такого происшествия становится обычная конфета.

— Иными словами, ни в коем случае не пренебрегайте возрастными ограничениями, указанными на игрушках;

— малыш не должен касаться вещей, от которых может отделить мелкую часть или деталь;

— как можно раньше отучите его подавать голос во время приема пищи;

— не допускайте, чтобы малыш играл или засыпал с конфетой во рту.

Несмотря на любые превентивные меры, никогда не следует расслабляться и нужно постоянно быть бдительным. Если малыш подавился и ему стало трудно дышать, медлить нельзя, начинаем комплекс неотложных мер.

Порядок действий, если подавился малыш младше годовалого возраста:

— следует приподнять ручки кверху – тем самым немного расширятся дыхательные пути, ребенку станет легче вдыхать и выдыхать;

— если дыхание не восстановилось, кладем малыша лицом в ладонь, приподняв его попу немного повыше головы. Несильно похлопывая по спинке, последовательно направляя эти хлопки от тазовой области к затылку. Затем ребенка нужно перевернуть, причем попа остается все еще выше уровня его головы, и слегка нажимаем на грудную кость 4-6 раз, пытаясь вытеснить жидкость из легких. Следует повторять эти приемы до полного возвращения свободного дыхания.

— если причиной того, что малыш поперхнулся, стала пища, следует аккуратно приподнять его, держа за ноги или стимулировать у ребенка рвоту, надавив пальцем на коренной отдел его язычка.

Если посторонний предмет оказался в дыхательных путях, не позволяя ребенку плакать и подавать голос, если он взмахивает руками и втягивает животик, немедленно звоните в неотложную медпомощь, до ее прибытия нужно сделать это:

— Когда причиной стала жидкость, у малыша кашель и одышка, возьмите ребенка спинкой к себе, приобняв и нажимая на животик возле желудка, наклонив малыша, похлопайте его по спинке.

— Если это не принесло результата, уложите малыша на спинку головой ниже туловища. Поместите средний и указательный пальцы под детскую грудную кость, надавите пять раз. Следите, чтобы грудная клетка расправлялась после каждого нажатия.

— Если причиной происшествия стал мелкий твердый предмет (бусина, деталь от конструктора), уложите ребенка животиком поверх вашей руки, поместив его голову ниже туловища. Ладонью другой руки слегка постучите по спинке. Можно также приподнять ребенка за ножки, чтобы также похлопать по спинке.

— Комбинируйте вышеописанные приемы, контролируя, вышел ли посторонний предмет наружу. Если вы все сделали правильно и в ротике показался этот объект, осторожно выньте его оттуда.

— Если данные приемы не дали нужного результата, следует начать делать искусственное дыхание. Малышам до 8-месячного возраста его делают сразу и в нос, и в рот. Здесь не надо запрокидывать головку, достаточно чуть поднять подбородок ребенка.

Выдохните 3-5 раз и удостоверьтесь, расправляется ли детская грудная клетка. Если это происходит, значит, малыш может дышать. Сделайте еще несколько выдохов, чтобы помочь ребенку вернуться к нормальному дыхательному ритму.

Делать все движения нужно ни в коем не резко, без усилий. Перестаравшись, вы можете травмировать малыша и еще более ему навредить.

Что делать ни в коем случае НЕЛЬЗЯ, когда малыш подавился

Если это произошло, то важнее всего – не терять хладнокровия и определить, нужно ли вызывать неотложную медпомощь. Мамин переполох испугает ребенка гораздо сильнее.

К примеру, подавившись, малыш сохраняет способность делать вдохи и выдохи. Он плачет, кричит. В таком случае не нужно постукивать его по спине: пусть он откашливается, после этого ребенка нужно успокоить.

Если посторонний предмет оказался в дыхательных путях, строго запрещено похлопывать ребенка по спинке, когда он занимает вертикальную позицию. В этом случае ему можно нанести вред, непроизвольно протолкнув посторонний объект гораздо глубже. В подобной ситуации нужно обязательно наклонить головку и корпус малыша.

Помните неукоснительное требование: ни в коем случае не старайтесь вынуть застрявший объект собственными силами! Вы можете сделать ребенку гораздо хуже, а его дыхание может оказаться полностью блокированным. В этом случае надо звонить в «неотложку».

Меры помощи малышам старше годовалого возраста

Начать нужно с одного: никакой паники! Годовалые дети и старше уже хорошо осознают и воспринимают эмоции своих родителей. И своей безудержной паникой вы можете слишком встревожить ребенка.

В сущности, меры немедленной помощи младенцам данной возрастной категории примерно совпадают с методами помощи грудным малышам. В случае попадания постороннего предмета или пищевой крошки в гортань, приподнимите малыша, надежно ухватившись за ножки, либо стимулируйте у него рвотный рефлекс. Однако в большинстве случаев у ребенка получается прокашляться без сторонней помощи.

Но если ситуация оказалось более сложной и вышеуказанные меры не дали нужного результата, то порядок действий таков. Нужно положить ребенка кверху лицом на кроватку. Надавите под ребрами в верхнюю область животика, подталкивая слегка кверху, повторите несколько раз. Эти движения стимулируют продвижение постороннего объекта обратно в ротовую полость.

Нередко применяется и другой метод. Ребенок перед вами, спиной к вам. Положите ладонь на его грудную клетку, чтобы малыш опирался на вашу руку. Его тело следует немного наклонить вперед. Другой рукой 4-5 раз постучите по спине между лопатками.

В случае, когда причиной происшествия стал инородный объект, рекомендуется также использовать метод оказания непосредственной помощи при удушье, разработанный американским хирургом Генри Геймлихом. Эта методика включает в себя два разных способа помощи в зависимости от того, в сознании пациент или нет.

Первый способ

Встав позади, сжать правую руку в кулак, сверху – левая. Энергично надавите кулаком правой руки на участок под ребрами выше пупка, направляя движение снизу вверх, в сторону грудной кости, при этом руки сгибаются в локтях. Продолжать до тех пор. Пока объект не выйдет и не восстановится дыхание. Этот способ подходит малышам от годовалого возраста.

Второй способ

Положите ребенка лицом вверх и поместите руки таким же образом, как в первом примере. Энергичными движениями толкайте вверх в сторону диафрагмы до возобновления самостоятельных вдохов и выдохов пострадавшего. Если эти усилия окажутся безрезультатными, понадобиться искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Делать указанные упражнения следует до тех пор, пока инородный объект не вернется в ротовую полость. Этот метод не применяется к малышам до 1 года.

Малыш подавился и не дышит: ваши действия

Когда ребенок подавился, вероятно прекращение дыхания вследствие спазмов в гортани. Чаще всего причиной их является стрессовая ситуация для ребенка.

Порядок неотложных действий в такой ситуации следующий:

— нужно уложить ребенка бочком на стол;

— слегка отклоните голову назад;

— немного поднимите голову за подбородок.

Если дыхание не восстанавливается, немедленно начинайте искусственную вентиляцию легких:

— таким же образом положите малыша на стол;

— отведите головку назад и откройте рот;

— удостоверьтесь в отсутствии посторонних предметов в ротовой полости;

— сделайте ребенку продолжительный выдох в рот;

— повторите 3-4 раза. Если грудная клетка расправляется – то вы добились нужного результата, воздух попадает в легкие ребенка. Если грудь малыша неподвижна, то примите неотложные меры для устранения препятствий к дыханию;

— вслед за этим помещаем одну ладонь поверх другой на груди ребенка и резко нажимаем – грудная клетка каждый раз должна расправляться;

— чередуем этот массаж и выдыхания в рот не менее 16 раз.

Что делать, когда малыш захлебнулся

Случиться такое может в различных обстоятельствах: купание в ванной, плескание в летнем надувном бассейне или в пруду, падение в водоем или случайный вдох жидкости при питье. Меры для спасения захлебнувшегося малыша тоже необходимо принимать как можно быстрее:

— Поместите на свое бедро малыша ничком, опустив его голову ниже тела, и нажмите на его спинку. Тем самым вы поможете устранить воду из его дыхательных путей.

— Удостоверьтесь, что во рту ребенка отсутствуют инородные предметы или рвотная масса.

— Вслед за этим необходимо принять меры, согласно базовым требованиям:

— Следует добиться проходимости органов дыхания. Малыш лежит ничком, его шея не согнута, нижняя челюсть выдвинута, кончик языка оттянут. Массируем сердце, делаем искусственное дыхание.

Если все делаем, как положено, то наблюдаем ритмичное движение дышащей детской груди. Если эти регулярные движения отсутствуют, но вздувается живот, то дыхания не происходит.

На каждые пару выдохов следует 15 раз нажимать на грудную клетку. Малышам до годовалого возраста эти движения надлежит делать двумя пальцами, и только начиная от года можно использовать ладонь. Прикладывать нажимные усилия следует на грудной кости в зоне между сосками.

Приведя малыша в сознание, ни в коем случае не отказывайтесь от его обследования в медицинском учреждении. Такое происшествие может иметь дальнейшие нежелательные последствия – например, отек легких в течение 3 суток после того, как вода побывала в дыхательных путях.

Когда ваш малыш случайно захлебнется или подавится, возможности изучить в интернете советы профессиональных педиатров по вашей ситуации у вас не будет. Нельзя будет терять ни секунды. Не только здоровье, но зачастую и жизнь ребенка будет зависеть быстроты и эффективности ваших мер. И лучшее, что вы сейчас можете сделать для вашего ребенка – заранее усвоить наиболее важные навыки оказания первой помощи, чтобы при столкновении с неожиданным происшествием не поддаться панике.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

Определяем готовность ребенка к переворачиваниям

Согласно медицинским нормам, здоровый малыш должен в переворачиваться со спины на бочок в 4 месяца. В 5 месяцев он делает переворот со спины на живот, а в 6 месяцев – с живота на спинку.

Но каждый ребенок индивидуален и развивается в своем темпе. Поэтому одни дети делают все эти движения раньше указанных сроков, а другие – позже. Если родители хотят ускорить процесс, они могут помочь грудничку переворачиваться. Однако важно определить его готовность к этому. Ребенок готов к переворотам, если уже выполняет следующие действия:

Лежа на спине может отталкиваться ножками от стенки или ладоней взрослых.

Движения руками стали осознанными, он хватает игрушки, окружающие предметы.

Лежа на спинке поднимает голову и держит ее не меньше 5 – 10 секунд.

В положении лежа на спинке или животике поворачивает голову в стороны, реагируя на звук.

В позе лежа на животе поднимает голову и верхнюю часть торса, опираясь на предплечья. Это движение особенно важно освоить перед тем, как научить ребенка переворачиваться с живота на спину.

Педиатры рекомендуют сначала учить малыша переворачиваться со спины на живот. Только когда он освоит это движение, можно приступать к переворотам с живота на спину.

Подготавливаем младенца к переворотам

Чтобы обучение крохи прошло легко, нужно укрепить его мышцы. Хороший эффект оказывает плавание. Можно организовать малышу плавание во взрослой ванне или же посещать специальные курсы в бассейне. Плавание способствует развитию вестибулярного аппарата, гармоничному развитию всех мышц тела, а также улучшает эмоциональное состояние.

После двух недель жизни ребенка можно проводить занятия на фитболе. Этот спортивный снаряд идеально подходит малютке, поскольку он стимулирует ее рефлекторные движения. Фитбол тренирует весь мышечный аппарат. К тому же существует особая методика, направленная на обучение малыша переворачиванию.

Педиатры рекомендуют проводить специальную гимнастику, которая укрепит ребенка и подготовит его к переворотам. Приведем несколько эффективных упражнений:

Ребенок лежит на спинке, ручками крепко обхватывает большие пальцы взрослого. Делайте разведение ручек в стороны и сведение их к груди.

Малыш в положении лежа на спине. Поочередно делайте сгибание и разгибание ножек по типу упражнений «велосипед».

Кроха лежит на спинке, ручками держится за большие пальцы взрослого. Стимулируйте его подтягиваться за вашими руками.

Учим малыша переворачиваться со спины на живот

Для того чтобы обучить ребенка переворотам со спинки на животик, выполняйте следующие упражнения.

Упражнение 1

Уложите ребенка на спину. Возьмите яркую игрушку и водите ее перед глазами малыша на расстоянии 30 см. Затем положите игрушку в стороне, так чтобы он не мог дотянуться до нее. Когда младенец повернется на бок, легонько подтолкните его со спинки. Переворачивание произойдет само по себе.

Упражнение 2

Положите кроху на спинку. Согните одну ножку в колене и отведите ее в сторону. Она должна соприкасаться с поверхностью. По инерции малыш станет подтягивать в ту же сторону и ручку. Дайте ему обхватить ваш палец и помогите грудничку переворачиваться.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину с помощью упражнений?

Если ваш младенец уже умеет переворачиваться со спины на животик, то освоение навыка обратного переворота пройдет намного быстрее. Помогут ему в этом следующие упражнения.

Упражнение 1

Уложите ребенка на живот. Покажите яркую игрушку, и когда он заинтересуется перенесите ее вправо от него. Малыш потянется правой ручкой за игрушкой. Затем медленно переносите игрушку через спинку младенца к его левому боку. Следуя ручками за интересным предметом, ребенок перевернется на спинку.

Упражнение 2

Положите грудничка на живот. Левую ножку согните в колене и переставьте за правую. Инстинктивно ребенок попытается привстать на предплечьях, и после этого перевернется. Если сразу не получится, помогите ему.

Все упражнения делайте в обе стороны. Общее время гимнастики должно быть не дольше 3 минут. Важно выполнять ее на твердой поверхности, например на теплом полу на коврике. Мягкие одеяла и матрасы будут затруднять движения.

Многие родители задаются вопросом: «Как научить малыша переворачиваться с живота на спину?». На самом деле это не трудно. Главное – выполнять все движения правильно и без усилий. Малыш должен получать удовольствие от упражнений, делать их охотно.

 

Подробнее

Узнаем когда можно новорожденного класть на животик? Выкладывание новорожденного на живот: правила и советы

Малыш родился, а у мамы с папой с его появлением в голове возникает миллион вопросов. Все они, безусловно, очень важные, ответы на каждый из них родителям предстоит еще выяснить в процессе взросления ребенка, а в сегодняшней статье мы расскажем читателям о том, когда можно класть новорожденного на животик, каким образом это делать и зачем вообще это нужно.

Зарядка для самых маленьких

Первые месяцы своего существования дети проводят в утробе матери. На начальном этапе формирования и в последующие несколько месяцев малыш свободно плавает в амниотических водах, произвольно шевеля ручками и ножками. Чем ближе время его появления на свет, тем теснее ему в матке, соответственно, поза малыша скована, а его возможности передвижения ограничены. Родившись, ребенок попадает в новую для себя среду. Он нескоро научится слаженно использовать свое тело, но чтобы ускорить этот процесс, необходимо помогать малышу.

Для этого следует как можно раньше начинать делать с ним первые физические упражнения, легкий массаж. Но когда можно класть новорожденного на животик, не навредив ему этим действием? Неонатологи однозначны в своем ответе – сразу после появления на свет, если к этому нет противопоказаний. Для пущей уверенности в себе мамы могут оттянуть этот момент до дня заживления пупочной ранки.

Когда можно?

Итак, в общих чертах мы выяснили, когда можно класть новорожденного на животик. Чтобы молодые и неопытные родители могли ориентироваться по конкретным срокам, то начинать это можно тогда, когда их ребенку исполнилось две-три недели. В среднем пупочек у новорожденного заживает на 7-10-й день, прищепка, удерживающая узелок, может отпасть и раньше, но сама пуповина еще какое-то время выделяет сукровицу, поэтому лучше не подвергать малыша сильным нагрузкам.

Более подробные рекомендации в каждом конкретном случае даст патронажная медсестра или участковый педиатр. Медработники по закону обязаны посещать ребенка еженедельно в течение первого месяца его жизни. Во время визитов они оценивают состояние его здоровья и дают родителям рекомендации по уходу за малышом. Они могут также продемонстрировать, как выкладывать новорожденного на животик, покажут и другие полезные упражнения.

Если не начать заниматься с малышом вовремя, это грозит задержками в его статокинетическом развитии, соответственно, будет наблюдаться отставание и в умственной, психологической, эмоциональной зрелости.

Как выкладывать новорожденного на животик правильно?

Теперь, когда родители знают, когда можно перевернуть малыша, стоит выяснить, как это лучше делать. Едва родившись, ребенок не в состоянии самостоятельно сделать такой кульбит, слабая физическая форма просто не позволит ему развернуться. Малышу должна помочь сама мама (или папа). В этот момент ребенок должен быть спокоен, сыт, сух. После еды нужно выждать не менее получаса, иначе он гарантировано срыгнет и может, не удержав голову, вдохнуть носом отошедшую жидкость.

До того как переворачивать новорожденного на животик, его лучше раздеть, отсутствие одежды, сковывающей движения, поспособствует взаимному успеху мамы и малыша. Разворачивая чадо, нужно уверенно и надежно поддерживать его. Исходное положение предполагает, что одна рука мамы приподнимает шейку и голову ребенка, а другая располагается по диагонали, захватывая часть его ножек, попу и спинку. Именно этой кистью, на которой расположено практически все тело младенца, его нужно перевернуть на животик, аккуратно поддерживая головку.

Приняв такую позицию, здоровый малыш вначале рефлекторно, а после и вполне осознанно начнет поднимать голову, тренируя мускулатуру шеи и плеч.

На чем лучше лежать?

Важно знать не только то, когда можно выкладывать новорожденного на животик. Стоит правильно обустроить место для его тренировок. Лучше всего это делать на пеленальном столике или прямо на полу. Однако последний вариант требует более тщательной подготовки. Поверхность должна быть теплой, чистой и в меру твердой. Что это значит?

Ребенку легче будет приподниматься, если он будет чувствовать под собой опору. Отталкиваться от мягкого дивана или матраса, пышного одеяла может быть для него проблематично. Кроме того, это опасно. Ребенок, не удержав голову в верхнем положении, может не повернуть ее вбок и упереться носом в ткань, ограничив себе доступ кислорода.

Многие мамы также интересуются тем, когда можно класть новорожденного на животик на гимнастический мяч. В этом случае особых предписаний нет, если пупочек ребенка зажил, то с ним вполне разрешено заниматься на фитболе.

А если малыш не хочет?

Лежа на животе, ребенок решает для себя сразу несколько важнейших задач. Первая – это укрепление собственного тела, улучшение координации движений, физическое и умственное развитие, о чем мы уже говорили ранее. Вторая – помощь в отхождении газиков, улучшение процесса перистальтики. И именно данный показатель очень часто становится причиной того, почему новорожденный не любит лежать на животике. Это может причинять ему временный дискомфорт в виде коликов и резей.

Тем не менее когда мама переворачивает ребенка со спины, она ему реально помогает. Особенно действенным будет покачивание малыша на мяче, в то время когда он лежит на животике. Поверхность фитбола будет нежно и мягко массировать проблемную зону. У малыша быстрее отойдут газы, ему будет легче покакать.

Я сам!

Не стоит чрезмерно увлекаться новым для ребенка положением. Педиатры рассказывают не только о том, когда можно выкладывать новорожденного на животик, но и как часто это стоит делать. Первые дни зарядка длится не более одной-двух минут. Постепенно это время можно доводить до пятнадцати минут за один подход. Частота выкладывания зависит от режима сна и бодрствования ребенка. Если промежутки между его отдыхом составляют около 1-1,5 часов, тогда в каждый из таких длительных периодов стоит укладывать новорожденного на животик.

Случается, что ребенок сам стремится перевернуться, раскачиваясь на спинке. Мешать упражняться ему не стоит, особенно если дело касается именно попыток сменить положение тела, но родители должны понимать, что в норме процесс полноценного переворота не должен происходить раньше 3-4 месяцев. В более раннем возрасте это может свидетельствовать о повышенном мышечном тонусе, что является симптомом многих неврологических заболеваний.

Когда нужно учить ребенка переворачиваться на живот?

Примерно со второго месяца жизни младенец становится значительно более крепким, с этого возраста можно разнообразить занятия, направленные на улучшение его двигательной активности. В этот период можно начинать стимулировать его к переворотам, выполняя необходимые упражнения.

Для этого ребенка стоит и выкладывать на животик, и класть его на бочок, и, предлагая ему разнообразные игрушки, подталкивать его к самостоятельным движениям. Следующим этапом будет обучение малыша закидывать ногу в сторону предполагаемого разворота. Когда ребенок научится лучше удерживать головку, маме можно будет переворачивать его на живот прямо со спины. Для этого ей нужно одной рукой придерживать ножку малыша в ровном положении, а другой занести вторую ногу за первую. Ребенок рефлекторно начнет переворачиваться. Для достижения максимального эффекта от упражнения, его стоит проделывать по 2-3 раза в каждую сторону. Напомним, что возраст ребенка должен быть более одного месяца.

Табу

Ну и последний вопрос, касающийся данной темы: «Можно ли новорожденному спать на животике?» Врачи не рекомендуют этого делать. Дети, спящие в таком положении, поддаются большему риску погибнуть от синдрома внезапной детской смерти. Это информация, приведенная Всемирной организацией здравоохранения. Свести к минимуму такую возможность проще, если убрать из кроватки малыша все мягкие игрушки, подушки, не использовать мягкие подстилки, перины и одеяла в качестве матраса.

Как держать ребенка во время купания

Как держать ребенка при купании в ванночке первый раз

Первое купание новорожденного — это настоящее событие. Новоиспеченные мамы часто волнуются, потому что не знают, как взять малыша, чтобы он случайно не выскользнул из рук во время мытья. На самом деле, страх и неуверенность — явление временное. Понадобится провести всего несколько процедур, и эти чувства уйдут. Новорожденных удобно мыть в маленькой ванночке. Ее лучше установить в комнате на столе или двух устойчивых табуретах. Важно заранее все подготовить:

• пеленальный столик застелить чистой проглаженной пеленкой;
• рядом следует положить мягкое полотенце, детское мыло или другое моющее средство для младенцев;
• подготовить одежду для малыша;
• также понадобится зеленка для обработки пуповины.

Внимание! Педиатры рекомендуют во время первых процедур купания погружать ребенка в воду в пеленке, а потом разворачивать ее. Это позволит малышу избежать неприятных ощущений из-за перепада между температурой воздуха и воды. Кроме того, благодаря пеленке ребенок не будет выскальзывать из рук.

Подходящая температура воды — 37 градусов. В нее можно добавить свежеприготовленный отвар ромашки или немного готового травяного экстракта для новорожденных. Это растение обладает противомикробным и противовоспалительным действием, поэтому как нельзя лучше подходит для купания маленьких детей.

Как держать ребенка при купании в ванночке на спине, должна рассказать медсестра. Однако теория — это одно, а практика — другое. Малыша погружают в воду медленно, аккуратно придерживая левой рукой головку и шею, а правой — попу. Сначала младенец должен привыкнуть к новой обстановке. В это время желательно нежно говорить с ним. Через пару минут приступают к купанию.
Левой рукой удерживают голову. При этом мизинец матери находится под шейкой, а остальные пальцы — под затылком. Моют ребенка правой рукой. Туловище малыша лежит на дне ванночки, поэтому бояться нечего. Он может свободно двигать ручками и ножками и наслаждаться процессом.

Держать ребенка при купании в ванночке на животе можно только в конце процедуры, когда его нужно полить чистой водой из ковшика. В остальных случаях новорожденного переворачивают на спинку. Чтобы ополоснуть младенца, мама все так же удерживает левой рукой головку, а правую подсовывает под лопатки и осторожно переворачивает малыша на живот, приподнимая его над водой. В итоге левое предплечье мамы оказывается под грудью крохи. Свободной рукой она берет ковшик и поливает тело ребенка.

Купание детей старше одного месяца

С месячного возраста можно начать приучать малыша к большой ванне. Грудничок уже немного подрос и привык к ежедневным гигиеническим процедурам. Ему непременно понравятся новые ощущения. Рассмотрим плюсы купания в большом объеме воды:

• ребенок может свободно двигаться и отталкиваться ножками о стенки ванны;
• со временем мышцы малыша придут в тонус;
• можно научить кроху плавать и задерживать дыхание под водой;
• поскольку ребенок тратит больше энергии, когда активно проводит время в воде, у него улучшается аппетит;
• кроха быстрее засыпает, потому что сильнее устает.

Есть несколько способов купания младенца в большой ванне:

• с помощью круга, который фиксируется на шее;
• в горке — специальной поставке с возвышением под головку;
• без приспособлений под контролем родителя.

Использование круга или горки избавляет маму от необходимости удерживать малыша. Остается только присматривать за ним. Если же при водных процедурах не используются эти приспособления, родители должны научиться правильно держать ребенка при купании в большой ванне, а видео в этом случае окажется намного более полезным, чем советы.

В просторной емкости у малыша много возможностей — он может свободно двигаться и развивать мышечную массу. Во время такого купания многие учат своих детей плавать и даже нырять. Достаточно слегка придерживать ребенка за голову, чтобы она постоянно находилась над поверхностью воды. Плавать можно как на спине, так и на животе. В первом случае мама держит малыша за затылок левой или правой ладонью. При этом голова фиксируется с двух сторон большим и указательным пальцем. Свободная рука находится под попкой крохи.

При плавании на животе одна ладонь мамы находится под подбородком младенца, а вторая — под грудью. Детям очень нравится двигаться в воде, поэтому важно не отвлекаться ни на минуту. Нужно следить, чтобы кроха не выскользнул из рук. Чем старше малыш, тем большую активность он проявляет в ванне. Важно правильно держать трехмесячного ребенка при купании. В этом возрасте дети уже умеют переворачивать туловище, поэтому риск выскальзывания из рук родителя повышается. Нужно сохранять бдительность и быть готовым подхватить кроху в любой момент.

Как правильно держать ребенка при купании в раковине

Новорожденных деток часто купают прямо в раковине под краном. Этот способ удобен, потому что позволяет быстро помыть малыша частично, например, когда нужно сменить подгузник. Девочек и мальчиков подмывают по-разному, поэтому есть принципиальная разница в том, как держать детей того или иного пола.

Новорожденную девочку кладут затылком на левое предплечье. Ладонью этой же руки захватывают бедро левой ножки, чтобы хорошенько промыть все складочки в промежности. Подмывание производится спереди назад, то есть, по направлению от лобка к ягодицам. Это очень важно, так как в этом случае грязная вода с частицами фекалий не попадает во влагалище.
В случае с мальчиками дело обстоит намного проще. Их можно подмывать с любой стороны. Удобнее всего положить ребенка грудью на левое предплечье и свободной рукой промыть промежность под струей теплой воды. После подмывания попку нужно промокнуть мягким полотенцем или пеленкой, но ни в коем случае не тереть.

Пройдет совсем немного времени после родов, и мама отточит свои навыки в вопросах гигиены ребенка. В этом нет ничего сложного. У большинства женщин так остро проявляется материнский инстинкт, что они, сами того не осознавая, делают все правильно. А помогает им в этом сильная любовь к малышу.

Как научить ребенка переворачиваться и ползать: нормы, упражнения, советы

Мы рассмотрим два этапа – переворачивание и ползание отдельно.

---

Мы рассмотрим два этапа – переворачивание и ползание отдельно. Начнем с переворотов:

Малышу уже около 3-х месяцев, и наступил момент когда его уже интересуют игрушки, игровой коврик, погремушки, он пытается до них дотянуться и уже не так спокойно лежит на одном месте. Вот и назревает вопрос – а когда же ребенок должен научиться переворачиваться и ползать? Обычно первое достижение крохи – это переворот на бочок, приблизительно к 4-м месяцам, далее – с бочка на спинку, а следующий шаг прямо-таки всем достижениям достижение – со спинки на животикJ Приблизительно эти все этапы малыш усваивает к пяти месяцам, а к шести у него появляется новый навык – переворачивание с животика на спинку. Но далеко не все детки стремятся поскорее усвоить что-то новое, есть и лентяюшки, которые любят лежать и глазетьJ А как их «перевернуть» мы сейчас расскажем.
Такие упражнения помогут Вашему ребенку укрепить мышцы шеи, спины, ножек, и подготовить их к новым навыкам, проделывать их можно с трех месяцев:
Поочередно сгибайте ножки, по примеру упражнения «велосипед», на протяжении 1-2 минут.
Дайте ребенку захватить большие пальцы Ваших рук, разводите их, и сводите на уровне грудной клетки, на протяжении 1-2 минут.
Дайте ребенку захватить большие пальцы Ваших рук, и подтягивайте его, как-бы присаживая, но не до конца. Со временем ребенок уже сам будет тянуться. Такого упражнения хватит сделать 3-4 раза.
Выкладывайте ребенка на животик, уже с первого месяца жизни, постепенно увеличивая время с 1 минуты до 10.
Положите ребенка на спинку и поочередно скрещивайте его ножки – левая на правую, и наоборот. Так мы приблизим его к этапу переворачивания.
Таких упражнений должно вполне хватить для подготовки и обучению ребенка. Эффект будет наблюдаться уже спустя две-три недели. Но стоит помнить, что если ребенок не переворачивается до 6 месяцев, то это повод обратиться к педиатру или невропатологу.

А теперь про ползание:
Все чаще от родителей можно услышать, что их малыш вовсе не ползал, и пропустив этот этап сразу встал и пошел, но не такой уж это и радостный момент. Ползание – это важный этап развития ребенка, таким способ малыш развивает мелкую моторику, сенсорную способность, укрепляет мышцы, знакомиться с миром, и развивает опорно-двигательную систему, поэтому крайне нежелательно лишать малыша такого важного «скачка» развития. Но что делать, если малыш не проявляет интереса к ползанию? Как помочь ребенку научиться ползать? Итак, рассказываем Вам действенные методы:
Укрепляем руки. Для того, чтобы малыш пополз, он, должен чувствовать опору на ручках. Для того чтобы помочь ребенку, ставьте его на четвереньки, на прямые ручки, и удерживайте, постепенно отпуская. Как только ребенок освоит это умение, приступайте к следующему – учите опоре на одной руке. Для этого, возьмите игрушку и протяните ее, пока ребенок на четвереньках. В норме, малыш потянется за ней, стоя на одной рук, а это значит, что ручки укреплены, и Вы готовы ползти.
Укрепляем вестибулярный аппарат. Положите ребенка на животик, и под грудную клетку подложите скрученное в валик полотенце, ручки выпрямите вперед. Давайте малышу игрушки, и пусть он свободно вертит головой.
Поставьте ребенка на четвереньки и приобщите к занятию папу. Вы отвечаете за ручки, папа – за ножки. Поочередно передвигайте ручками и ножками ребенка, как при ползании. Спустя пару занятий, малыш запомнит эти движения, и вскоре поползет.
Не забывайте, что не все детки переворачиваются и ползают четко по нормам, бывают и отхождения от нормы, но это вовсе не значит, что Ваш ребенок развивается хуже, просто все очень индивидуально, и об этом не стоит забывать. Развивайте и заботьтесь о своем ребенке.

Спасибо за то, что Вы с нами.

С любовью, команда Minikin.

как правильно держать новорожденного ребенка на руках

По словам петербургского врача-педиатра Лусине Чеботаревой, родителям следует осознать, что их ребенок не фарфоровый, его не сломаешь, перекладывая с одного бока на другой. Молодым мамам и папам нужно быть собранными, уверенными и решительными. Но и пренебрегать простыми правилами не стоит — косточки у малыша еще мягкие, мышцы слабые, и, если действия взрослого будут резкими и неаккуратными, это может плохо закончиться.

А теперь подробнее о том, как правильно держать грудничка на руках. Начнем с того, что базовых позиций, которые удобны и безопасны для ребенка — всего пять:

• основная, она же для кормления,
• после кормления,
• для подмывания,
• для высаживания,
• при коликах.

Основная поза — как держать новорожденного ребенка

Эту позицию также называют «колыбелька» — вы укладываете ребенка на площадку, которую образуют ваши рука и живот, головка малыша — на сгибе вашего локтя. Второй рукой придерживаете ребенка сбоку.

Поза «Колыбелька». Фото: Пятый канал

При кормлении слегка заваливаете малыша на себя, если он на грудном вскармливании. Если ест из бутылочки — присаживаетесь и держите емкость с его обедом свободной рукой.

Важно помнить, что вам — родителям — должно быть комфортно и удобно держать ребенка. Да, сейчас он маленький и легкий, весит всего четыре килограмма, но пройдет полгода, малыш потяжелеет, а сил у вас вряд ли прибавится. Настраивайте положение рук и туловища, пробуйте менять углы, экспериментируйте, ищите свою позу, советует Лусине Чеботарева.

Как держать новорожденного ребенка после кормления

Это одна из обязательных позиций — сразу после кормления ребенка необходимо «поставить столбиком», чтобы дать ему возможность избавиться от избытка еды — молока или смеси, которая в него не помещается.

Как держать ребенка после кормления. Фото: Пятый канал

Приподнимите малыша за туловище и прижмите его к своей груди, чтобы он смотрел вам за спину. И обязательно придерживайте его головку, ведь шейные мышцы вашего сына или дочери еще очень слабые. Держите ребенка несколько минут. Или до характерного звука, который ни с чем не перепутать.

Как держать новорожденного ребенка для подмывания

Мытье ребенка — одна из главных маминых трудностей, ведь малыша, который с каждым днем все тяжелее и активнее, непросто держать одной рукой. Для справки: вторая рука, свободная, открывает и пробует воду, направляет ее, намыливает, чистит…

Поза для подмывания ребенка. Фото: Пятый канал

Чтобы облегчить себе задачу, просто держите вашего наследника правильно — уложите его на изгиб локтя, ухватив за правую ногу, если вы правша, и левую — если левша. Так ребенок никуда не денется, а вы потратите на подмывание не больше двух минут.

Как держать новорожденного ребенка «лицом к миру»

По наблюдениям Лусине Чеботаревой, предтуалетная — любимая позиция пап. Именно так — лицом к миру — они любят носить своих детей по дому или квартире. Но есть у этого способа держать ребенка и важное функциональное назначение.

Поза для высаживания ребенка. Фото: Пятый канал

Взяв таким образом вашего сына или дочь — прижав спиной к своему животу, ухватив под ноги, приподняв колени — вы помогаете ей или ему опустошать кишечник. Оттуда и название — поза для высаживания. Сигнал для вас, когда можно начинать высаживать ребенка — шум из подгузника и ставший уже родным запах — берите, прижимайте, подхватывайте, помогайте.

Как держать новорожденного ребенка при коликах

Это позиция — помощник, для случаев, когда у вашего крикуна болит живот. Вряд ли кто-то будет спорить, что колики беспокоят и ребенка, и родителей, ведь, если не спит малыш, не спят и мама с папой. И помочь в этот непростой период вам могут не только микстуры и свечи, но и позиция «тигр на ветке».

Поза при коликах у ребенка — «Тигр на ветке». Фото: Пятый канал

Чтобы помочь газикам вырваться из кишечника, уложите ребенка животом вам на руку — так, чтоб его плечо лежало почти у сгиба вашего локтя, а вы могли держать его ладонью между ног снизу. Если сделаете все правильно, услышите характерные звуки…

Со временем, пока ребенок растет, каждые мама и папа находят и для него, и для себя наиболее удобные позиции — обратным столбиком, вдоль ног, на одной руке… Всего их несколько десятков, но не все безопасны для малыша. В любом случае, пробовать можно и даже нужно, но аккуратно, чтобы ничего не вывихнуть растянуть или сломать.

Определение позиционной плагиоцефалии и тортиколлиса

Знаете ли вы, что 20 марта — Национальный день распространения информации о плагиоцефалии и тортиколлисе? Вот некоторая информация об этих двух распространенных состояниях, их влиянии на развитие ребенка и о том, как вы можете помочь предотвратить их.

Что такое позиционная плагиоцефалия и позиционная кривошея?

Позиционная плагиоцефалия, также известная как синдром плоской головы, — это когда у ребенка появляется уплощение задней или боковой части головы.Если не лечить, у детей с плагиоцефалией могут развиться проблемы со зрением и асимметрия головы и лица.

Позиционная кривошея возникает, когда мышцы шеи ребенка становятся жесткими или напряженными, в результате чего голова ребенка наклоняется в одну сторону. Это состояние иногда влияет на осанку ребенка, заставляя его отдавать предпочтение одной стороне тела. Вы можете увидеть историю одного маленького мальчика, которому поставили диагноз «позиционная кривошея», и о том, как терапия помогла здесь:

Оба эти состояния могут развиться, когда ребенок слишком много времени проводит на спине или в детском оборудовании, таком как качели, автокресла и т. Д.когда бодрствует.

Как предотвратить позиционную плагиоцефалию и позиционную кривошея?

Советы, которые помогут предотвратить развитие этих состояний у младенцев:

• Измените положение сна ребенка. Попробуйте укладывать ребенка спать в одном направлении в четные дни и в противоположном — в нечетные.
• Убедитесь, что ребенку достаточно времени на животик, когда он бодрствует. Это помогает нарастить у младенца мышцы шеи, плеч и кора. Вы уже начали Tummy Time?
• Переместите мобильный телефон ребенка к разным концам кроватки, чтобы побудить его смотреть в разные стороны.
• Ограничьте время, которое ребенок проводит на качелях и переносках, и не оставляйте ребенка в одном положении надолго.

Как я могу проверить наличие позиционной плагиоцефалии и позиционной кривошеи?

Посмотрите на голову ребенка после купания, когда его волосы мокрые. Проверить:

• Округлость в области затылка
• Уши ровные с обеих сторон
• Осанка ребенка прямая в положении лежа или сидя
• Ребенок смотрит во все стороны и не смотрит в одну сторону

Какие методы лечения позиционной плагиоцефалии и позиционной кривошеи?

Лечение может включать физиотерапию или трудотерапию или, возможно, корректирующий шлем, чтобы помочь изменить форму головы младенца.Позвоните своему врачу и назначьте встречу для дальнейшего обследования, если у вас есть опасения по поводу развития вашего ребенка.

7 советов, как сделать животик немного меньше … ммм … несчастным

Аааа, время животика. Если в последние несколько лет вы проводили какое-то время с младенцами или взрослыми, которые заботятся о них, то я уверен, что вы хоть немного слышали об этой теме. Время в животе — как ясно видно из названия — это время бодрствования, которое ребенок тратит на свой, ммм, животик.Это модное название, по-видимому, относительно недавно пополнило словарный запас американских родителей, так как очень немногие взрослые из поколения моих родителей (родители, которые воспитывали детей в 80-х годах), похоже, знакомы с ним. Это имеет смысл, поскольку только в начале 90-х годов была запущена кампания «Снова спать», и внезапно дети по всей стране оказались на спине большую часть своих первых дней, из-за чего они все это время упускали. которые раньше лежали на животике.

Время на животике важно, потому что навыки, полученные на животе, необходимы для дальнейшего развития. Подумайте об этом, большинство важных вех на первом году жизни связаны с положением лежа в той или иной форме (например, поднятие и поворот головы, перекатывание, отталкивание груди от земли, подъем на четвереньки и т. Д., бегство, ползание). Время на животик также дает отдых затылку ребенка, чтобы предотвратить образование плоских пятен (так называемая «позиционная плагиоцефалия»). И, как эрготерапевт, я должен упомянуть, что время, проведенное на животе, также способствует укреплению силы и навыков, необходимых для верхней части тела и рук для выполнения таких задач школьного возраста, как почерк.Да, так рано начинается!

Я помню, как мы взяли нашего сына на недельный осмотр, и в конце его педиатр сказал нам, что мы можем продолжить и начать уделять ему время на животик каждый день. Я знала, что такое время на животике (вы кладете их им на животик, да!), Но я действительно не знала, что делать, потому что он НЕНАВИЛ находиться на животе. Он хотел двигаться с первого дня, и то, что он так рано лежал на животике, просто напомнил ему, что он еще недостаточно взрослый и недостаточно сильный, чтобы ползать.Он плакал, кричал и стонал, и в то время не казалось, что положить его на землю было правильным решением. Но я не знал, что еще делать.

Затем, когда моему сыну было два с половиной месяца, я начала водить его на занятия для родителей и младенцев, проводимые нашим местным общественным колледжем под руководством специалиста по развитию детей Лауры Собелл. Я так благодарен за все, что я узнал в этом классе, особенно когда дело дошло до того, чтобы помочь моему маленькому действительно наслаждаться животиком! Кто бы мог подумать? Кое-что из того, что вы найдете ниже, вдохновлено тем, что я узнал в этом классе.Однако большинство деталей и постепенного продвижения от начала до конца взяты из моего собственного опыта как родителя, так и терапевта.

Многие источники, которые я читал, по-видимому, рекомендуют родителям стараться уделять своим малышам около 30-60 минут времени на животик каждый день, будь то одним порцией или распределением в течение дня гораздо меньшими порциями. Детский физиотерапевт Венди МакКенна заявляет, что примерно к 3-месячному возрасту младенцы должны получать не менее 90 минут в день на животике. Исследования показали, что в возрасте четырех месяцев младенцы, которые проводят не менее 80 минут в день, играя на животе во время бодрствования, могут более успешно достигать двигательных этапов, включая положение лежа, лежа на спине (лежа на спине) и сидя. чем те, кто меньше времени проводит, играя на животике. Хотя 80–90 минут звучит много, на самом деле это не так уж много времени в течение дня, если задуматься! Однако вместо того, чтобы стрелять в течение определенного количества минут, когда вы заставляете ребенка лечь на землю (что, скорее всего, закончится плачем и криком, как это было с моим), ваш ребенок может вместо этого выполнить шаги, перечисленные ниже по порядку чтобы набраться сил и выносливости, необходимых для того, чтобы иметь возможность самостоятельно лежать и играть на животике и получать от этого удовольствие!

Вот общий совет: начинайте каждый шаг несколько раз в день, по несколько минут в день, до последнего шага.

Старайтесь не позволять ребенку плакать во время животика (хотя некоторое кряхтение является нормальным, когда он пытается «ползти» и двигаться) и изо всех сил старайтесь вовлечь его, опускаясь на уровень глаз и разговаривая или напевая. ему. Всегда следите за своим ребенком во время животика, чтобы убедиться, что он в безопасности. И, как упоминалось ранее, воспринимайте эти «шаги» как предложения, а не как жесткие требования… пусть ваш ребенок (и ваша интуиция) будет вашим проводником.

Этот пост содержит партнерские ссылки.Прочтите мое полное раскрытие здесь.

Итак, без лишних слов, я даю вам…

7 ШАГОВ ДО НЕЗАВИСИМОГО ВРЕМЕНИ

1. Во время отрыжки или переноски младенца держат за плечо взрослого.
Это, конечно, одна из самых распространенных первых позиций, в которых люди держат младенцев, поэтому ПОЗДРАВЛЯЕМ! Если вы читаете этот пост, значит, вы уже выполнили первый шаг. Это действительно первый шаг к тому, чтобы помочь ребенку научиться чувствовать себя комфортно в положении лежа.Чем выше на плече вы держите ребенка, тем больше сил требуется, чтобы голова была поднята и устойчиво. Хотя вынашивание ребенка на плече не соответствует определению времени на животе (и не должно рассматриваться как замена времени на животик), это отличный первый шаг, который поможет ребенку облегчить работу над контролем головы в контексте более широкой картины .

2. Ребенок лежит животиком на животе / груди взрослого во время сна или игры. Как и в случае с первым шагом, это также очень распространенная практика среди родителей и опекунов новорожденных.И, позвольте мне добавить, одна из самых приятных и запоминающихся практик, которые происходят в те первые дни и недели общения. Мои первые послеродовые слезы (слезы радости!) Пролились, когда мой ребенок прикасался ко мне носом и дремал в этом положении, когда ему было около недели. О, как я скучаю по тем дням! Если вашему ребенку еще неудобно лежать горизонтально у вас на животе (чего он, вероятно, не будет в бодрствующем состоянии), вы можете просто отрегулировать, насколько сильно вы наклоняетесь / ложитесь, пока он лежит на вас. Пришло время расслабиться в кресле с откидной спинкой или подпереть себя подушками на диване, чтобы занять правильное положение — что-нибудь для ребенка, правильно ?

3.Ребенок лежит животиком вниз или поперек руки взрослого во время игры или во время переноски. Это требует некоторой практики, но самый простой способ выполнить это положение — поместить одно предплечье между ног ребенка до области груди, а затем опустить другое предплечье между плечом и ухом, которые находятся на ближайших к вашему телу. . Смущенный?
Представьте, каково было бы держать ее горизонтально спиной к вам, а затем «катить» вперед к животу, все еще удерживая ее в воздухе.(В качестве бонуса это также может быть отличной позицией для успокоения суетливых или газообразных младенцев.) Вы можете потренироваться с куклой-младенцем или стоя перед зеркалом, если все еще не уверены. Как только вы освоите его, повеселитесь и включите музыку, чтобы вы могли танцевать со своим ребенком, неся его в этом положении! Я поклонник любой детской станции на Пандоре. Некоторые фавориты на моем аккаунте Pandora включают «Raffi», «VeggieTales», «Yo Gabba Gabba!», «Nursery Rhymes Radio» и «Elizabeth Mitchell».Вы можете двигать малышку быстро и медленно, вверх и вниз, по кругу… однако она любит двигаться! Просто обязательно останавливайтесь на несколько секунд каждую минуту или около того, чтобы позволить ее телу действительно регистрировать движения (тело привыкает к непрерывным движениям и как бы «перестает» ощущать их, если это продолжается и продолжается одновременно темпа и ритма на достаточно долгое время). Вы также можете попробовать вариант этого приема, поиграв со своим малышом в «супер ребенка»!

4. Ребенок лежит животиком на мяч для упражнений, пляжный мяч, большую подушку или голени взрослого. Это отличный вариант, потому что
вы можете изменять угол, под которым стоит ваш ребенок, тем самым определяя, насколько это легко или сложно. Больший наклон будет более комфортным для ребенка, который только начинает расти в животе (вроде того, как новорожденный упирается в плечо взрослого), тогда как более плоское положение прямо над мячом, подушкой или голенями будет более комфортным. сложный и подходящий для тех, кто продвинулся дальше в этом процессе. Как только вы поместите ребенка в положение на мяче, удобное как для него, так и для вас, вы можете начать медленно катить его вперед и назад, , убедившись, что вы крепко держите его и что он не против того, как далеко и быстро вы его перемещаете.Хотя вы, безусловно, можете положить руки на бедра ребенка и встать позади него во время катания, но еще лучше, если вы можете расположиться так, чтобы он мог вас видеть, чтобы он знал, где вы находитесь, и мог взаимодействовать с вами. Мы много делали это в классе родителей и младенцев, и было так здорово видеть, как дети переносят время на животике лучше, чем когда они лежат на полу! Если у вас нет мяча для упражнений, вы можете вместо этого использовать большую подушку, поместив грудную клетку ребенка у нижнего края подушки и подперев его оттуда так, чтобы он находился под наклоном, как если бы его поместили на мяч. .Узнайте больше о том, как использовать мяч для упражнений, чтобы помочь вашему ребенку получать удовольствие от отдыха на животе, прочитав ЭТОЙ ПОСТ.

Если вы действительно хотите взять себя в руки, вы можете лечь на спину, согнуть бедра и колени под углом 90 градусов и положить ребенка себе на голени, когда вы держитесь за него, и варьируйте угол, под которым он находится (этот лучше всего подходит для высоких людей, у которых голени длиннее, чем у нас, невысоких). Чем больше согнуты ваши колени (т. Е. Чем меньше угол), тем больше будет наклонен ребенок и, следовательно, тем более комфортно ему будет в начале пути.Вы можете превратить это в игру, поставив его себе на голени и играя в «лифт», медленно перемещая его вверх и вниз, когда вы поете, говорите или делаете все, что вы должны, чтобы это было весело!

5. Ребенок лежит животиком на ногах взрослого, а взрослый сидит на стуле или на земле (положение ног может варьироваться). Вы не поверите, но я впервые обнаружил эту позицию так как я отчаянно пыталась успокоить своего сына во время его младенческих колик (так рада, что те дни остались позади!).Мальчик, я рад, что моя мама показала мне этот трюк — лежа на ногах, поддерживая его голову (которая поворачивается в сторону), потирая или похлопывая его по спине, и, возможно, даже предлагая ему соску. Сработало как заклинание, когда она применила его к нему. Лишь когда моему ребенку исполнилось несколько месяцев, я обнаружила, что это положение можно использовать как средство введения времени на животик. Мне больше всего нравилось сидеть на полу с вытянутыми ногами, чтобы он мог начать выставлять руки перед собой на полу.Это красиво переходит к шестому шагу…

6. Ребенок лежит животиком вниз и грудной клеткой на свернутом полотенце на полу, руки на нем. Вы также можете расположить ребенка так, чтобы верхняя часть его груди над ногой вместо полотенца, или вы можете сесть на землю, вытянув ноги в форме ромба (так, чтобы подошвы ваших ног касались друг друга), и расположите ее лицом от вас так, чтобы ее грудь находилась над той частью, где вы ноги сходятся.Вы можете поставить перед ней игрушку, книгу, зеркало или даже другого человека, чтобы сделать это положение более интерактивным. Некоторые люди также предпочитают использовать подушку Boppy на этом этапе, чтобы помочь своему малышу с животиком, но я лично никогда не мог заставить своего ребенка наслаждаться этой позой с Boppy — все, что он хотел сделать, это использовать свои ноги, чтобы толкать сам вперед, что привело к тому, что он толкнул голову прямо в землю, когда он свернулся вперед вокруг подушки! Я думаю, что мы в конечном итоге пропустили этот шаг, потому что он просто очень хотел ползти, и эта позиция его только расстроила.Делайте то, что работает для вашего ребенка … она сообщит вам, нравится ей это или нет!

7. Ребенок самостоятельно ложится животиком на пол. Тада! Продолжайте играть и бросать ему вызов, и, прежде чем вы это заметите, он будет отталкивать свою маленькую грудь от земли и готовиться к броску! (Посмотрите это видео, чтобы увидеть открытие, которое я сделал со своим малышом, когда ему было три с половиной месяца, которое помогло ему научиться мгновенно отжиматься, лежа на животике. Это действительно потрясающе.)

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ TUMMY TIME

Вот еще один пост, который я составил . 35 советов, одобренных терапевтами, которые помогут вам избавиться от лишнего времени. .

Вот два простых для понимания видео, которые я нашел на YouTube для тех из вас, кто, как и я, умеет визуально видеть, и которым нравится видеть, что вы делаете, прежде чем делать это. Быстрая напыщенная речь: я ненавижу то, как «профессионалы» делают вид, будто для детей это нормально, что они любят проводить время на животике, и что им должно быть легко это сделать.Это не! Я сказал это. Имея это в виду, вот они: Five Essential Tummy Time Moves и Therapy Ball to Promote Tummy Time . (Обратите внимание, что я официально не поддерживаю и не связан с компаниями, которые выпустили эти видео, но я нахожу их невероятно полезными.)

А вот и действительно полезная книга педиатрического ОТ, доктора Анны Закри. Он называется Retro Baby и содержит множество советов и занятий, которые помогут вашему ребенку с такими вещами, как время на животик, катание, сидение, ползание и т. Д.Вы можете прочитать мой обзор Retro Baby , щелкнув здесь, или просто отправиться прямо на Amazon, чтобы увидеть его собственными глазами.

Удачи в ваших начинаниях!

Как это:

Нравится Загрузка …

3 преимущества живота для новорожденных + как сделать это безопасно — Основы здоровья от клиники Кливленда

Младенцы проводят много времени на спине, глядя в потолок — в своей кроватке, в автокресле и у вас на руках.Переворачивание их на животик иногда не только дает им другую перспективу, но также играет важную роль в их развитии.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Считайте «время животика» первым упражнением ребенка. У него три основных преимущества:

1. Помогает развитию моторики. Когда малыши проводят время на животе, они используют и развивают мышцы, которые позволяют им поднимать голову, кататься и, в конечном итоге, ползать. «Их положение на полу помогает развить силу основных мышц, а также спины, шеи и рук», — объясняет педиатр Эй Е Мон, доктор медицины. Исследования показали, что младенцы, которые не проводят время в этом положении, чаще испытывают задержку в моторном развитии.
2. Снижает вероятность деформации черепа . У младенцев, которые слишком много времени проводят лежа на спине, может развиться синдром плоской головы или позиционная плагиоцефалия.Это довольно распространенное явление, обычно не опасное или постоянное. Однако другие типы плагиоцефалии могут быть вызваны серьезным заболеванием, называемым карниосиностозом, поэтому, если вы заметили плоскую область на голове ребенка, лучше попросить педиатра осмотреть его.
3. Способствует сенсорному развитию . Находясь на животе, младенцы могут испытывать различные положения тела и движения. «Это помогает им по-другому взглянуть и почувствовать мир», — говорит д-р Е Мон. «Это также помогает развить их вестибулярную систему, потому что они получают чувство понимания того, как двигаются их руки и ноги.”

Время живота: основы

Когда следует начинать время живота? Американская академия педиатрии утверждает, что вы можете начать лечение сразу же, когда ребенок вернется домой из больницы.

Начните с коротких занятий, когда вы кладете их животом на твердую поверхность (избегайте кроватей или другой мебели, с которой они могут упасть) на несколько минут за раз, несколько раз в день.

«В этот момент младенцам, вероятно, не понравится это делать», — говорит д-р Е Мон. У вас может быть всего несколько минут, прежде чем они начнут ссориться.

Но по мере того, как ребенок начинает становиться сильнее, лучше осознавая, что его окружает, он будет терпеть более длительные периоды времени на животике — и на самом деле начинает получать от этого удовольствие. В этот момент вы можете работать до часа времени на животик каждый день, пока они не начнут ползать.

Что делать, если мой ребенок плачет во время животика?

Если ваш новорожденный не хочет лежать на животе, доктор Е Мон предлагает выбрать время дня, когда вы знаете, что его уровень беспокойства, как правило, низкий — например, раннее утро или после смены подгузников.

Вы также можете свернуть тонкое одеяло или полотенце или положить подушку для кормления на пол, чтобы использовать ее как подушку для верхней части тела ребенка. «Иногда это делает их немного более терпимым», — говорит д-р Е Мон.

Но если у них его все еще нет, не пытайтесь прорваться.

«Вы не хотите, чтобы это было для них негативным опытом», — говорит д-р Е Мон. «Если они действительно суетятся и плачут, дайте им минуту или две, а затем возьмите их и повторите попытку позже.”

Максимально использовать время живота

Доктор Е Мон предлагает следующие дополнительные указатели:

• Будьте внимательны. «Очень важно, чтобы родитель или опекун все время контролировали ситуацию», — говорит д-р Е Мон.
• Сон, переодевание, время животика. Если вы хотите войти в распорядок дня, уделите определенное время животу чем-то, чем вы занимаетесь каждый день, например, сменой детского подгузника. (Но не делайте этого после кормления, это может привести к беспорядку срыгивания.) Так вы оба привыкнете к этому, и ребенок начнет этого ожидать.
• Выкопайте пол. Нет единственного способа, которым ребенок может лечь на живот. Вы можете положить их на пол или положить на грудь, живот или колени. «В период новорожденности это может быть легче для ребенка, и он также получит некоторое время, чтобы коснуться кожи», — добавляет доктор Е Мон.
• Разнообразие. Не всегда проводите время на животике в одном и том же месте. Выбирайте разные места, чтобы ребенок огляделся.Или поставьте рядом игрушки, чтобы они тянулись в разные стороны.

Помните: хотя время на животике отлично подходит для развития и исследования, младенцы всегда должны спать на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти.

Стадии живота у малышей

В ближайшие месяц или два ваш ребенок, скорее всего, начнет сидеть. В эти месяцы им по-прежнему потребуется много времени на живот, чтобы нарастить силу основных мышц для ползания, а позже и для ходьбы.

ЗДЕСЬ РАЗЛИЧНЫЕ ЭТАПЫ ТУМОВОГО ВРЕМЕНИ И НЕКОТОРЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ БОЛЬШИНСТВА:

Если ваш ребенок поднимает голову и грудь, но еще не поднимает вес на руки с вытянутыми локтями во время пребывания в животе (см. Иллюстрацию ниже), вот несколько способов игры:

• Помогите ребенку стать животиком, согнув руки и положив вес на предплечья.
• Вы также можете подложить под ребенка полотенце или использовать подушку, чтобы поддержать его тело, чтобы он начал поднимать вес на руки.
• Сидя на полу, положите ребенка горизонтально на колени, положив руки на пол с одной стороны, а ноги — с другой; вы можете бросить деревянный шар в ящик для мячей, чтобы они могли наблюдать, как они нагружают руки. Постарайтесь держать руки вперед, а бедра — ровно.
• Чтобы побудить вашего ребенка отжиматься во время животика, надувать пузыри, трясти катящийся колокольчик или надевать любимую игрушку над головой.

Если ваш ребенок приподнимается на руках, но еще не поворачивается и не движется по кругу, когда находится на животе (стадия, известная как «плавание»), вот несколько способов игры:

• Начните с того, что положите ребенка в комбинезон с короткими рукавами на гладкий пол (а не на коврик или одеяло), чтобы он мог слегка прижаться кожей к полу.
• Положите их на живот так, чтобы игрушки полукругом окружали их так, чтобы они были в пределах досягаемости, когда они поворачиваются. После некоторого игрового времени отодвиньте игрушки немного дальше, чтобы стимулировать их движение.

Если ваш ребенок «плывет» во время животика, но еще не может поймать движущуюся игрушку, лежа на животе, вот несколько способов поиграть:

• Положите воблер Tummy Time Wobbler на твердый пол, вне досягаемости вашего ребенка.
• Ударьте по воблеру, чтобы показать им, как он качается и движется.
• Со временем они смогут дотянуться до воблера, бить и поймать его самостоятельно 🙂

В этом посте

Игровой набор The Charmer

Разработан, чтобы помочь вашему ребенку изучать и исследовать по мере того, как он получает социальную информацию.

Учить больше

Игровой тренажерный зал

Отмеченный наградами дебютный продукт

Lovevery включает в себя все, что вам нужно в тренажерном зале — от тренировок до прорезывания зубов и обучения концентрации — на целый год игры.

Учить больше

Когда младенцы переворачиваются? Ответы экспертов на ваши вопросы

Наблюдать, как ваш драгоценный ребенок растет и достигает вех в развитии, — одна из величайших радостей отцовства. И то, что ваш малыш перевернулся с животика на спину или обратно на животик, не исключение!

Но если вам интересно, когда именно дети переворачиваются и когда ваш малыш достигнет этого рубежа, эксперты Newton Baby готовы ответить на ваши вопросы.В этой статье мы расскажем вам, когда большинство младенцев переворачивается, как помочь вашему ребенку сделать большой переворот и как обезопасить их, когда они это сделают.

Когда младенцы переворачиваются?

Когда вы обнимаете своего крошечного новорожденного, может быть трудно представить, чтобы он переворачивался и шевелился по комнате, но они начнут двигаться раньше, чем вы думаете. Ваш ребенок быстро развивает мышечную силу и координацию, которые ему потребуются, чтобы переворачиваться.

Во-первых, вы заметите, что ваш ребенок поднимает голову и делает мини-отжимания, лежа на животике.Оттуда ваш малыш наберется достаточно сил, чтобы переворачиваться с животика на спину.

Первое перекатывание животом назад обычно происходит в возрасте около четырех месяцев. Не удивляйтесь, если ваш ребенок немного встревожится в первые несколько раз, когда перевернется! Их новообретенное движение может быть столь же неожиданным для них, как и для вас.

Обычно младенцы перекатываются животом к спине, прежде чем они овладеют движением спина к животу, что требует большей силы и координации. Примерно в шесть месяцев младенцы обычно начинают кататься в обе стороны.

Тогда они смогут переворачиваться снова и снова, и вдруг у вас будет ребенок в движении! Младенцы используют этот новый навык как форму развлечения, а также как способ достичь того, чего они хотят, и добиться того, чего они хотят.

Но не беспокойтесь, если ваш ребенок впервые переворачивается, а затем, кажется, теряет интерес. Навык (и мотивация) переворачиваться может приходить и уходить, прежде чем он станет основным продуктом в жизни вашего малыша.

Если ваш ребенок не переворачивается к семи месяцам, сообщите об этом своему педиатру.Имейте в виду, что недоношенные дети могут перевернуться (и достичь других вех) позже, чем доношенные дети.

Однако вы знаете своего малыша лучше всех. Если у вас возникнут проблемы — будь то переворот или другие вехи — не стесняйтесь поговорить со своим педиатром.

Как помочь ребенку перевернуться

Может быть, ваш ребенок только начал переворачиваться, но ему нужна мотивация, чтобы не отставать, или, может быть, вы с нетерпением ждете этого первого переворота и хотите развить его силу и координацию.

В любом случае, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку двигаться: поощрять время, когда он отдыхает на животе, и мотивировать его.

Поощряйте время живота

Время в животе — это время, которое ваш ребенок проводит на животе, пока не спит. Лежать в таком положении означает, что ваш малыш должен смотреть вверх, влево и вправо, чтобы проверить, что происходит вокруг него. В конце концов, они также будут использовать руки, чтобы отжиматься, чтобы лучше видеть.

Все эти движения укрепляют спину, шею и руки вашего малыша — ту самую силу, которая необходима им, чтобы переворачиваться.

Начинайте время на животик в течение первой недели жизни вашего ребенка. Только не забывайте медленно продвигаться к этому. Положите ребенка лицом вниз на одеяло на полу или, если хотите, лягте и положите ребенка себе на грудь.

Сначала три-пять минут времени на животик помогут. Однако не кладите ребенка на живот, когда у него полный живот или он хочет спать (всегда укладывайте малыша спать на спину!).

Медленно увеличивайте время пребывания на животике, когда ребенок привыкает к нему и становится старше, в конечном итоге стремясь к занятиям по 20 минут каждое.

Если ваш ребенок чувствует себя некомфортно, поскольку он привыкает к животику, положите ему под грудь небольшое свернутое одеяло, вытянув руки перед собой. И, конечно же, убедитесь, что они всегда под присмотром, чтобы время на животике было безопасным и комфортным.

Мотивируйте своего ребенка

Сделать время, проведенное с животиком, интересным и увлекательным — это ключ к мотивации вашего ребенка поработать эти мышцы и, в конечном итоге, переворачиваться. Если ваш ребенок прижимается к груди, смотрите ему в глаза и говорите или пойте, чтобы побудить его взглянуть на ваше лицо.

Когда ваш малыш заинтересуется игрушками, дайте ему отдохнуть на коврике или одеяле и положите рядом игрушки, чтобы ребенок мог дотянуться до них. Другой вариант — поставить перед малышом зеркало на пол для стимуляции.

Кроме того, если у вашего малыша есть старший брат или сестра, посоветуйте их брату или сестре поиграть с ними во время отдыха на животе.

Наконец, попробуйте поставить своего малыша на его сторону, чтобы он поиграл. Положите им за спину одеяло и поставьте перед ними игрушку, чтобы побудить их оставаться на боку и даже потенциально перевернуться, чтобы дотянуться до игрушки.

Независимо от того, какой метод вы выберете, цель состоит в том, чтобы дать вашему ребенку дополнительный стимул переворачиваться, поэтому намеренно показывайте ему то, к чему нужно дотянуться, и причину, чтобы перевернуться. А если они пытаются, но им просто нужна небольшая дополнительная помощь, вы можете осторожно протянуть им руку, чтобы показать, как это делается.

Но помните — никогда не заставляйте ребенка переворачиваться, если он не готов. А когда ваш ребенок все-таки перевернется, поощрите и мотивируйте его праздновать их новое достижение!

Обеспечьте безопасность вашего ребенка, когда он начинает переворачиваться

Если ваш ребенок готов перевернуться через комнату или перевернуться, когда вы меняете ему подгузник, пора выполнить несколько проверок безопасности.Вот три способа обезопасить вашего катающегося ребенка.

1) Будьте готовы

То, что ваш ребенок еще не перевернулся, не означает, что он не сделает этого, когда вы меньше всего этого ожидаете! Никогда не знаешь, когда они сделают это в первый раз, поэтому всегда держите руку на своем малыше, когда он находится на пеленальном столике или любой другой высокой поверхности.

2) Обеспечьте безопасность сна

Два способа сделать сон вашего ребенка максимально безопасным — это использование дышащего матраса и удаление опасностей из его кроватки.

Используйте воздухопроницаемый матрас или наматрасник

Хотя вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину, нет необходимости возвращаться в детскую, чтобы переворачивать его, если он перевернулся на живот посреди ночи. Младенцы, которые могут переворачиваться, часто меняют положение во сне, поэтому все, что вам нужно сделать, это убедиться, что ваш малыш в безопасности на ночь.

Лучший способ обеспечить безопасность сна — это использовать в детской кроватке жесткий дышащий матрас.Если ваш ребенок ночью перекатывается на живот, дышащий матрас, например матрас для кроватки Newton’s, поможет снизить риск удушья.

Совет эксперта: если у вас уже есть матрас для детской кроватки, подумайте об использовании дышащего наматрасника, например Newton Baby, поверх него, чтобы добавить слой водонепроницаемой, гипоаллергенной и дышащей защиты.

Матрас Newton’s Crib обеспечивает лучшую воздухопроницаемость, потому что и матрас, и чехол наматрасника воздухопроницаемы. Это также помогает регулировать температуру тела вашего ребенка и уменьшает количество пылевых клещей и аллергенов.

Все это позволяет вашему малышу спать более безопасно и комфортно в течение ночи.

Устранение опасностей

Другой способ сделать кроватку максимально безопасной для вашего ребенка — это убрать все, за что он может попасть. Хотя плюшевые игрушки и мягкие подушки — это мило, им небезопасно находиться в постели с вашим малышом.

Не допускайте попадания подушек, клиньев, свободной одежды, игрушек и одеял в кроватку ребенка и убедитесь, что простыня плотно заправлена ​​внутрь.Американская академия педиатрии также рекомендует прекратить пеленать ребенка, когда он будет готов самостоятельно переворачиваться.

3) Защитите свой дом от детей

Хотя ваш ребенок еще не поднимает крышку унитаза и не ползет по лестнице, его способность кататься по лестнице означает, что вам нужно убедиться, что ваш дом (или, по крайней мере, пол) защищен от детей.

Закройте заглушки защитными кожухами розеток и наденьте боковые упоры на острые углы мебели.Прежде всего, убедитесь, что на полу нет мелких предметов, которые исследующий ребенок мог бы засунуть в рот и подавиться.

Наконец, передайте эти рекомендации старшим детям, чтобы они поняли, насколько важно сделать ваш дом безопасным местом для всех.

Хотя вы не можете быть уверены, когда ваш малыш начнет переворачиваться, вы можете пойти дальше и внести свой вклад. Дайте ребенку много времени на животик, обезопасьте свой дом от детей, избавьтесь от опасностей в кроватке и купите дышащий матрас, чтобы ваш ребенок был в безопасности весь день и всю ночь.

С матрасом для детской кроватки Newton Baby и воздухопроницаемым наматрасником вы и ваш ребенок будете спать спокойно в кратчайшие сроки!

Правда о времени на животик

Эффекты времени на животик

Исследователи уверены, что время на животе снижает риск кривошеи и плагиоцефалии, но так ли это важно по другим причинам? На этот вопрос сложно ответить, — сказал доктор Ли Бирс, доктор медицины, педиатр из Национальной системы здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия.C., потому что исследователи никогда не стали бы проводить исследование, в котором у некоторых младенцев не было времени на животик, чтобы увидеть, какие проблемы у них могут возникнуть. Но некоторые «случайные эксперименты» дали намек.

В 1998 году, когда некоторые американские родители все еще укладывали детей спать на животе, потому что «Снова засыпать» не было так широко известно, как сегодня, исследователи сообщили, что дети, которых регулярно укладывали спать на животе, достигали основные вехи двигательных навыков, такие как переворачивание и ползание, раньше, чем у младенцев, которых регулярно укладывали спать на спине.Вероятно, это было не потому, что сон на животе имел какие-то преимущества, а потому, что младенцы, которых уложили спать на животике, неизбежно некоторое время бодрствовали в этой позе перед тем, как заснуть или после того, как проснулись. Результаты показали, что младенцы, которые проводили время на животе, быстрее обучались определенным двигательным навыкам.

Важно отметить, что исследователи, проводившие исследование 1998 года, обнаружили, что те, кто спит на спине, в конечном итоге развили свои моторные навыки очень хорошо: «Все младенцы достигли всех этапов в пределах принятого нормального возрастного диапазона», — писали они.Другое исследование, опубликованное в том же году, пришло к аналогичному выводу: хотя дети, которые меньше времени уделяли животу, развивали двигательные навыки медленнее, расхождения сохранялись недолго. А в исследовании 2008 года исследователи сообщили, что дети, которым давали больше времени на бодрствование в животе, катались и ползли раньше, чем дети, которым давали меньше, но что они не научились сидеть или ходить или развивать другие моторные навыки раньше.

Интересно, что исследователи также обнаружили связь между тем, когда у младенцев развиваются грубые моторные навыки, и когда они развивают определенные когнитивные навыки, что вызывает вопросы о том, может ли время на животе сделать детей «умнее».«Во многих отношениях эта связь имеет смысл, потому что младенцы« двигаются, чтобы учиться », — объяснил доктор Каталино. Когда им становится легче передвигаться, младенцы исследуют и узнают больше о своем окружении. Исследования показали, что младенцы, которые могут сидеть, имеют более глубокое понимание трехмерной природы объектов, возможно, отчасти потому, что, когда им легче сидеть, им легче исследовать и проверять свои игрушки. Младенцы, которые проводят больше времени ползанием и ходьбой, независимо от их возраста, также обладают лучшими навыками пространственной памяти.Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что младенцы часто учатся ходить прямо перед тем, как овладевают языковыми навыками, поэтому, если они научатся ходить позже, они могут говорить и позже.

Рассматривая время живота в контексте

Но опять же, большой вопрос заключается в том, имеет ли время животика значимые долгосрочные последствия, и пока исследования не показывают, что это так. Другими словами, у вашей дочери, вероятно, не будет больше шансов попасть в Гарвард, если вы дадите ей больше времени на живот, и она научится ползать раньше, потому что нет никаких доказательств того, что в остальном здоровые дети, которые раньше приобретают двигательные навыки, в конечном итоге умнее или даже больше. успешен как взрослый.Более того, дети из разных культур имеют очень различных физических переживаний с младенчества, что говорит о том, что ряд переживаний на самом деле вполне нормален. В Центральной Азии, например, некоторых младенцев связывают с головы до ног в колыбели. В некоторых частях Африки родители иногда берут младенцев за голову. Дело в том, что дети во всем мире ведут очень разную младенческую жизнь и обычно заканчивают хорошо, поэтому, если вы волнуетесь, что вчера у вас не было лишней минуты времени на живот, вы, вероятно, можете расслабиться.

Как повернуть ребенка в тазовом предлежании: 6 методов, которые стоит попробовать

Тазовое предлежание — это когда ребенок находится в матке в приподнятом положении головы ближе к сроку родов. Оптимальное положение для родов — опущенная голова, что называется головным или вершинным предлежанием. Часто ребенок в тазовом предлежании переворачивается перед родами, но примерно в 3% беременностей в срок (37 недель или позже) ребенок все еще находится в тазовом предлежании. В этих случаях могут быть использованы вмешательства, чтобы перевернуть ребенка. В случае неудачи обычно требуется кесарево сечение.

Обзор

Есть несколько типов ягодичных положений, в том числе полностью ягодичное предлежание (ягодица и ступни ребенка опущены в таз с согнутыми коленями до груди), неполное ягодичное предлежание (одна нога согнута в колене, а другая прямая. и вытянутый вверх), откровенное ягодичное положение (обе ноги вытянуты вверх к плечам) и ягодичный предлежание (ноги вытянуты ниже попки ребенка).

Существует ряд методов, которые можно использовать для переворачивания тазового предлежания ребенка перед родами, каждый с разной степенью эффективности.Некоторые стремятся мягко подтолкнуть ребенка в правильное положение во время последней части беременности (начиная с 30 недели), в то время как другие выполняются в условиях больницы врачом или акушеркой незадолго до родов или во время них.

Обратите внимание, что даже если ребенка успешно сдвинуть с ягодичного предлежания, иногда он возвращается к предъявлению «головой вверх». Кроме того, хотя неофициальные данные указывают на разную степень эффективности, существует ограниченное количество исследований эффективности многих из этих методов.Однако, хотя трудно сказать, насколько вероятно, что некоторые из них сработают, в целом большинство методов просты в применении, безболезненны и с очень низким риском.

Если ваш ребенок находится в тазовом предлежании, это не значит, что он так и останется. Младенцы часто переходят в макушку самостоятельно в последние недели перед родами. Однако в течение недели или двух после родов становится менее вероятным, что ребенок сможет двигаться самостоятельно из-за ограниченного пространства в матке. Вот почему часто пытаются помочь ребенку принять ориентацию головой вниз.

Упражнение с наклоном таза

В упражнении с наклоном ягодиц используется сила тяжести, чтобы ребенок поворачивался. Простая процедура, которую можно выполнить дома, заключается в том, чтобы приподнять бедра над сердцем. Некоторые женщины делают это, укладывая подушки под бедра, лежа на спине на полу или на кровати. Другие ставят один конец гладильной доски на диван под углом от 30 до 40 градусов и ложатся на него головой в направлении пола.

Вы можете выполнять это упражнение трижды в день по 10-15 минут каждое.Учтите, что поза может вызвать у вас головокружение. Если вы чувствуете головокружение, прекратите упражнение и поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем пытаться повторить упражнение.

Наклон таза и другие положения

Иногда все, что нужно вашему ребенку, — это немного поощрить его опустить голову. Поиск позы, которые позволят вашей детской комнате, может быть очень простым и может помочь. Хорошие позы, которые стоит попробовать, включают руки и колени, колени, наклон вперед и выпад. Узнайте, что нравится вашему телу.

Традиционный вариант — это наклон таза, при котором таз покачивается вперед и назад из позы рук и коленей. Практикующие йогу также могут изучить позу моста с опорой, которая имеет такой же эффект, как и упражнение с наклоном тазового предлежания, на уроках пренатальной йоги в третьем триместре.

Вы также можете поэкспериментировать с различными положениями для сна, например, лежа на боку с подушками, подпирающими ваше тело, и между ног, чтобы предоставить ребенку больше места в тазу, чтобы ребенок мог перевернуться.

Плавание часто кажется действительно хорошим в конце беременности из-за плавучести, создаваемой водой, которая также может помочь снять давление с тела, чтобы освободить больше места для ребенка. Брасс и ползание могут быть очень полезны для движения ребенка.

Жара и холод

Стратегия использования тепла и холода заключается в том, чтобы приложить холод к тому месту, где сейчас находится голова ребенка (в верхней части матки), и согреть туда, где вы хотите, чтобы голова была направлена ​​(около дна матки).Даже в утробе матери младенцы хотят согреться и прижаться к ним, поэтому любой холод, помещенный рядом с ними, заставит их отреагировать и отодвинуться. Пакет с замороженным горошком или льдом хорошо подходит для этой техники. Чтобы согреться, попробуйте принять неглубокую ванну, которая покрывает только нижнюю половину живота, или используйте теплый компресс.

Измените расположение тепла и холода, когда ребенок начнет двигаться, чтобы притягивать их к тазу. Этот метод можно использовать так часто, как вы хотите, при условии, что вы убираете холод и тепло, когда / если это становится совсем неудобным.

Музыка и свет

Есть определенные раздражители, на которые младенцы будут реагировать даже в утробе матери; один — музыка, а другой — свет. Включив музыку или посветив фонариком возле лобковой кости, ребенок может потянуться к раздражителям и выпрямиться. Вы можете выполнять эту технику постепенно, начиная со стороны живота и продвигаясь к тазу, когда ребенок начинает двигаться. Это также можно использовать в сочетании с описанным выше трюком с холодом.

Если вы используете музыку, вы можете взять наушники и просто включить музыку достаточно громко, чтобы ее можно было слышать в наушниках рядом с лобковой костью.Это может побудить ребенка подойти к звуку. Вы можете начать с проигрывания музыки сбоку от живота, а затем продвигаться вниз к лобковой кости.

Прижигание и иглоукалывание

Прижигание — это форма традиционной китайской медицины, которую проводит обученный практик, которая включает сжигание пучка высушенных растений, называемого «палкой мокса», над определенными частями тела, чтобы согреть и оживить поток ци (жизненная сила в китайской медицинской доктрине), чтобы вдохновить ребенок двигаться.

В акупунктуре используются сверхтонкие одноразовые иглы, вставляемые непосредственно в кожу, чтобы высвободить ци, предотвратить ее блокировку или помочь ей двигаться. Это высвобождение энергии предназначено для того, чтобы помочь ребенку найти лучшее положение, позволяя телу беременной двигаться свободно, а ребенку — пространство, необходимое для его размещения в матке во время родов.

Многие акушерки и врачи рекомендуют попробовать эти вмешательства, особенно потому, что они не вызывают боли и не вызывают побочных эффектов.Хотя это и не эмпирические, некоторые небольшие исследования показали, что эти методы могут быть столь же эффективными, как физическое переворачивание ребенка (см. Более подробную информацию о внешней головной версии ниже).

Техника Вебстера

Техника Вебстера — это техника хиропрактики, при которой тело регулируется таким образом, чтобы раскрыть таз, смягчить связки и ослабить любое напряжение, которое может удерживать таз в жестком, менее неудобном положении. Ослабив напряжение, ребенок сможет лучше маневрировать и занять более выгодное положение.

Технику Вебстера должен выполнять только квалифицированный мануальный терапевт, обученный этой специальной технике для беременных женщин.

Внешняя версия головного мозга

Наружный головной вариант (ЭКВ) — это процедура, выполняемая врачом или акушеркой. Эту процедуру следует проводить в условиях больницы, поскольку она сопряжена с риском, включая отслойку плаценты и выпадение пуповины.

По сути, ваш врач использует свои руки, оказывая давление на внешнюю часть вашего живота, чтобы побудить вашего ребенка принять макушку.Обычно назначают лекарства, которые помогают расслабить матку, а ультразвуковое исследование помогает врачу. Сила, которая требуется для этого, иногда может быть неудобной или даже болезненной. Если боль особенно сильна, может быть назначена эпидуральная анестезия.

Исследования показывают, что эффективность этой процедуры составляет около 70%.

Слово Verywell

Хотя узнавать, что ваш ребенок находится в тазовом предлежании, может быть важно, знайте, что очень часто ваш ребенок будет двигаться в положение с опущенной головой — либо самостоятельно, либо с небольшой помощью одного из описанных выше вмешательств.Если эти методы не поворачивают ребенка, знайте, что до родов все еще есть шанс, что ребенок перевернется.

Если ребенка при тазовом предлежании невозможно повернуть, врач, скорее всего, порекомендует кесарево сечение, которое, как правило, снижает риск осложнений. Ожидание, чтобы увидеть, шевелится ли ваш ребенок, может вызывать беспокойство, разочарование и стресс, но знайте, что независимо от того, как ваш ребенок родится, самая важная часть родов будет той же самой — ребенок, которого вы скоро будете держать на руках.