его польза и рецепты приготовления в домашних условиях
В списке народных рецептов лечения простуды особое место занимает редька с медом, полученный сок еще хорошо помогает при воспалении суставов. Есть разные сорта этого овоща, все они подходят, но самая эффективная – черная редька. Родом корнеплод из Египта, а на Руси появился благодаря купцам и
Черная, красная, белая редька с медом
Для приготовления вечернего противокашлевого средства, берут 1 редьку черную, моют, срезают верхушку. Середину вырезают таким образом, чтобы получилось углубление. Получившуюся полость засыпают медом, сверху посыпают тертым имбирем. Закрывают срезанной «крышечкой». После этого берут кусочек хлеба, на хлеб помещают получившуюся корзинку, запекают в духовке или на сковородке до образования корочки. Затем ложатся в постель, съедают приготовленную массу, и как можно быстрее укутываются теплым одеялом. Нужно постараться уснуть.
Красная редька с медом часто применяется в виде пюре. Для этого необходимо натереть на терке редьку, смешать с 1 столовой ложкой меда. Сок отделить от пюре, смешивать только полученную массу, без сока. Съесть всю порцию, затем укутаться в теплое одеяло, лечь спать. Если удастся проснуться через несколько часов, нужно выпить полученный сок, и снова лечь спать. Специально будильник ставить не нужно. Остаток сока можно выпить утром, натощак.
Белая редька нарезается тонкими ломтиками. Добавляется несколько ложек меда. Нужно перемешать средство так, чтобы оно полностью было покрыто медом. Затем добавляем несколько чайных ложек корицы и молотого имбиря. Даем возможность настояться в течение 2-3 часов, затем кушаем небольшими порциями в течение дня. На ночь нужно съесть 5-10 столовых ложек средства, запить горячим чаем или стаканом теплого молока, и лечь спать, тепло укрывшись.
В чем секрет пользы
Знакомая всем редька — корнеплод семейства Капустные, который обладает жгучим вкусом и ценными питательными свойствами. Сок — это жидкость, выделенная из овоща механическим способом. Он представляет собой цитоплазму клеток и межклеточную жидкость.
В народной медицине «нектар» из черного корнеплода ценится больше, чем сам овощ. Это концентрат всех полезных элементов, которые содержала редька. Он лишен неперевариваемых структур и быстро усваивается, поэтому ее лечебное воздействие многократно превосходит терапевтические свойства мякоти редьки.
Состав и калорийность
Редька имеет низкую калорийность. В 100 г продукта содержится всего 36 ккал. Несмотря на это, корнеплод является источником множества витаминов и микроэлементов.
Калории 36 ККал
- Жиры:
0,2 г
- Белки:
1,9 г
- Углеводы:
6,8 г
- Вода:
88 г
- Зола:
1 г
- Клетчатка:
2,1 г
Минералы (в 100 г): | Количество | %РДН |
Кремний | 41 мг | 132% |
Рубидий | 110-150 мкг | 130% |
Ванадий | 47,1 мкг | 117,8% |
Бор | 28,1 мкг | 40,1% |
Кобальт | 3,9 мкг | 39% |
Калий | 280-1199 мг | 28,4% |
Сера | 31-424 мг | 24% |
Кальций | 27-479 мг | 22,7% |
Молибден | 15 мкг | 21% |
Литий | 15,5 мкг | 15,5% |
Хлор | 238 мг | 10,3% |
Другие важные соединения:
Фитостеролы – 7,5 мг (13% от РДН)
Пурины – 4 мг (3,3% от РДН)
Кроме витаминов и минералов, в чёрной редьке есть много других полезных веществ:
В состав черной редьки входит лизоцим. Это вещество обладает выраженными антисептическими свойствами, препятствует проникновению инфекции в организм.
Редька богата фитонцидами. Эти полезные соединения обладают противомикробными свойствами, позволяют не допустить развития простудных заболеваний. Фитонциды помогают организму бороться со свободными радикалами и не дают нормальным клеткам мутировать в раковые.
Глюкозинолаты. Они также обладают противораковой активностью, подавляя жизнедеятельность опухолевых клеток.
Кроме перечисленных компонентов, в состав редьки входят такие микроэлементы, как: сера, железо, фосфор, магний, калий, кальций, йод.
Есть в корнеплоде дубильные вещества, эфирные масла и другие полезные компоненты. Среди них:
Флавоноиды. Это природные антиоксиданты, которые способствуют поддержанию молодости клеток. Они положительным образом сказываются на работе сосудов, обладают антисептическими свойствами.
Сапонины. Они являются помощниками иммунной системы в борьбе с вирусами и бактериями.
Салициловая кислота. Она обладает практически всеми свойствами аскорбиновой кислоты, а благодаря природному происхождению, хорошо усваивается организмом.
Кверцетин. Его регулярное поступление в организм особенно актуально для людей, страдающих аллергией. Кверцетин препятствует выработке гистамина, который отвечает за интенсивность аллергической реакции.
Сабинен. Это мощный антисептик, который придает редьке горечь.
Сок редьки обладает желчегонным эффектом, поэтому его принимают для профилактики желчнокаменной болезни.
Как выбрать черную редьку?
Выбирая черную редьку на рынке или в магазине, стоит для начала осмотреть ее визуально. Корнеплод должен быть твердым, без внешних повреждений, пятен, плесени. Если же вы видите, что редька вялая, на ней видны отверстия, скорее всего, она поточена вредителями. Не стоит покупать такую редьку.
Посмотрите на хвостик редьки — он должен быть целым. Размер корнеплода должен быть в пределах от 5 до 15 сантиметров в диаметре. Редька меньшего размера еще не дозрела. Если же овощ больше 15 см, то он перезрел, и в нем уже меньше витаминов. Оптимальный вариант – корнеплод 7-10 см в диаметре.
Готовим сок
Итак, вы проконсультировались со своим доктором и решили для лечения использовать сок черной редьки. Как приготовить целебное средство? Это можно сделать двумя способами. Рассмотрим каждый из них.
Польза меда при кашле
Продукты пчеловодства много лет используются в народной медицине для терапии заболеваний вирусной и бактериальной природы. Доказано, что мед может заменить многие антибиотики и обезболивающие таблетки. В старину разбавленным средством мазали десны грудничкам для профилактики стоматита и снятия неприятных ощущений во время прорезывания зубов.
В рецептах от кашля мед используется, как стимулятор выработки организмом специальных веществ (опиоидных), отвечающих за болевые ощущения и кашлевые рефлексы. Дополнительным плюсом применения природного лекарства становится нормализация отхождения мокроты и дополнительная защита слизистой оболочки от заражения вирусами, бактериями.
Можно ли при беременности редьку
Во время беременности женский организм становится особенно уязвимым. Недаром говорят, что при вынашивании ребенка всплывают все хронические, ранее невидимые проблемы. Черная редька довольно агрессивна и насыщена специфическими веществами, но зеленую можно употреблять в умеренных количествах в виде салатов или гарниров.
Активные вещества, содержащиеся в редьке, могут обострить проблемы с ЖКТ, поэтому при их наличии лучше воздержаться от таких горьких овощей. Тепловая обработка поможет частично решить эти проблемы и сделать редьку более безопасным и легкоусвояемым продуктом для беременных женщин.
Противопоказания и возможный вред
Несмотря на пользу черной редьки, к ее употреблению в пищу имеются определенные противопоказания.
Среди них:
Гастрит с повышенной кислотностью.
Язва желудка и 12-перстной кишки.
Гломерулонефрит.
Воспаление кишечника.
Сердечная недостаточность.
Тахикардия.
Инфаркт.
Беременным женщинам употреблять черную редьку в пищу не рекомендуется. В составе плода имеются такие вещества, которые способны спровоцировать маточное кровотечение и привести к выкидышу.
С осторожностью черную редьку включают в рацион в следующих случаях:
Наличие камней в желчном пузыре.
Кожные высыпания, вызванные аллергической реакцией организма.
Диарея.
Возраст младше 3 лет.
Сок черной редьки: как пить?
Обычно детям старше трех лет рекомендуют давать чайную ложечку средства до шести раз в день. Подросткам с 14 лет подходит взрослая дозировка.
Виды кашля, при которых применяется редька
Так как корнеплод содержит большое количество фитонцидов, которые убивают болезнетворные бактерии, его можно применять как и при обычном ОРВИ, так и при других заболеваниях, вызывающих сужение бронхов. Чёрную редьку используют при ОРЗ, бронхите, коклюше, трахеите и при лечении туберкулеза лёгких. В сочетании с мёдом, овощ помогает в борьбе с пневмонией.
Обычно редька с мёдом рассматривается только как средство от кашля, но она применяется и для лечения:
- печени;
- почек;
- ревматизма и радикулита;
- нервной системы;
- мочекаменной болезни;
- заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Помимо этого, сок редьки способствует омоложению и укрепляет структуру волос.
Как убрать горечь из черной редьки?
Чтобы не раздражать вкусовые рецепторы, можно убрать горечь из черной редьки. Для этого корнеплод тщательно промывают и помещают в холодную воду. Вымачивать овощ нужно не менее получаса.
Готовить редьку нужно без кожуры, но снимать ее необходимо тонким слоем, так как именно в ней содержится больше всего витаминов и микроэлементов.
Вымачивание редьки позволит избавиться от неприятного горького привкуса. Ее мякоть станет нежной и не испортит другие блюда.
Противопоказания
Категорически запрещена редька с медом людям:
- с болезнями сердца;
- с аллергией;
- имеющим болезни пищеварительной системы.
- будущим мамам и кормящим женщинам.
Лечим больные суставы
Отожмите из натертой мякоти корнеплода 300 г сока, смешайте его с 200 г жидкого меда, к этой массе добавьте 100 г водки и одну ложку (чайную) соли. При суставных болях следует ежедневно принимать по 50 г этого целебного состава утром натощак. Кроме того, необходимо втирать его в больные суставы. Если после приема средства вы почувствовали дискомфорт, прекратите употребление внутрь, используйте только наружно.
Сроки и условия хранения сока редьки
Черный корнеплод разрешается хранить при температуре не выше 4°С. Не менее важным фактором является влажность. Она не должна превышать 90%. Идеальным местом для хранения станет нижняя полка холодильника. Оптимальная длительность хранения овоща составляет 5 месяцев. Но после изготовления сока срок годности значительным образом сокращается. Он составляет всего несколько часов. Поэтому медики рекомендуют выпивать сок сразу после приготовления. В холодильнике его следует держать под плотно закрытой крышкой.
Отзывы
– Всегда лечу кашель редькой с медом. Между прочим, не только черной. Хорошо помогает и зеленая.
Вероника, Нижний Новгород
– С редькой делаю настойку для повышения иммунитета. Получается полезная вещь. Пью зимой и не болею.
Николай, Ярославль
– Мама в детстве меня поила таким соком при простуде, теперь я готовлю редьку с медом для своего сына. Ему очень нравится: бочонок из редьки, в котором жидкий вкусный мед с соком. Только приходится сына убеждать, что это не лакомство, что много лекарства пить нельзя.
Ирина, Рязань
– Черная редька – коварная штука. Однажды в гостях наелся салата, сдобрил алкоголем и чуть не умер. Случился сердечный приступ. С тех пор этот овощ вообще не ем.
Иван, Пенза
– А вы пробовали запекать редьку с медом? Нарезанная пластинками да залитая медом – очень хорошо получается. И черная, и зеленая. Вкусно и полезно. Я так всегда делаю. Всей семьей осенью и зимой едим, по ложечке, и простуды не страшны.
Елена, Краснодар
Задать вопрос
Лекарство из редьки и меда – приятное на вкус, но в то же время эффективное. Оно сделано из натуральных продуктов, а значит полезно для здоровья. Однако нужно учесть, что не всякий кашель может вылечить редька с медом, тем более, принимать домашнее снадобье без перерыва разрешается не больше месяца. А если кашель затяжной, лучше проконсультироваться с врачом.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Как Вам статья?
Растворение камней
Если у вас диагностировали камни в почках, попробуйте после еды пить пятьдесят миллилитров сока редьки на протяжении двух месяцев.
Насморк и гайморит
Все знают, насколько мучительным бывает обычный насморк, не говоря уже о таком серьезном заболевании, как гайморит. Народные целители рекомендуют закапывать по три капельки в каждую ноздрю сок черной редьки.
Атеросклероз
Для очищения стенок сосудов от «плохого» холестерина необходимо ежедневно употреблять по ложке (столовой) сока трижды в день. Кроме того, включите в свой рацион сырую редьку, порезанную пластинками и политую нерафинированным подсолнечным маслом. Соль в данном случае лучше не использовать.
Сколько времени настаивать редьку с медом? — Дом, сад, огород
Как правильно пить редьку с медом?
Классический рецепт черной редьки с медом от кашля заключается в наполнении плода медом, и последующего использования выделившегося овощного сока.
Как принимать редьку с медом?
- от 1 года до 3 лет положено давать по 0,5 ч.
- 3–7 лет по 1 чайной ложке;
- школьникам рекомендуется выпивать по 1 десертной ложке на каждый прием;
Ещё
2 июл. 2018 г.
Чем полезна черная редька?
Чем полезна редька
Обладает противовоспалительными свойствами. Так же, как лук и чеснок, содержит фитонциды (натуральные антибиотики). Сок чёрной редьки с мёдом — хорошее средство для лечения бронхитов, кашля, простудных заболеваний.1 дек. 2015 г.
Как правильно хранить черную редьку?
Хранить черную редьку в погребе можно в любой деревянной таре. Обязательное условие – на дно емкости и каждый последующий слой овощей обильно пересыпать влажным песком. Заполненную тару сверху также засыпают толстым слоем.24 янв. 2018 г.
Чем полезна редька для организма?
Клетчатка очищает организм и улучшает работу ЖКТ. Благодаря высокому содержанию калия и магния редька – отличное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.20 февр. 2018 г.
Что содержится в черной редьке?
Химический состав и калорийность черной редьки
- клетчатка и крахмал;
- зола;
- моно- и дисахариды;
- органические кислоты;
- бета-каротин;
- витамины К, С и РР;
- эфирные масла;
- витамин Е;
Ещё
12 окт. 2018 г.
Какие полезные свойства редьки?
Благодаря высокому содержанию калия и магния редька – отличное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Также она понижает уровень холестерина и сахара в крови и насыщает ее железом. Кроме того, горьковатый корнеплод богат фосфором, натрием и йодом.20 февр. 2018 г.
Чем полезна морковь для организма?
Полезные и лечебные свойства моркови объясняются ее богатым составом Морковь – очень полезный овощ для организма. Она содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин – вещество, которое в организме человека превращается в витамин А. Морковь содержит 1,3 % белков, 7 % углеводов.5 окт. 2017 г.
Как правильно пить сок черной редьки?
Сок редьки при плохом аппетите
Плохой аппетит лечится приемом сока чёрной редьки по 15-20 мл за 15 минут до еды трижды в день. Черная редька при употреблении в пищу оказывает также мочегонное действие.
Зеленая редька с медом от кашля для детей: рецепт приготовления
Не многие хозяюшки знают, что самым лучшим средством для лечения кашля является зеленая редька с медом. Такой продукт можно без проблем купить в любое время года: будь то лето или зима, что делает редьку универсальным средством для лечения простуды и ее симптомов. Многие думают, а зачем утруждаться, если можно пойти и купить таблетку или какую-то настойку в аптеке, ведь дефицита в них нет? Да, действительно, но многие даже не догадываются о том, какие побочные эффекты имеет традиционная медицина, а редька – это натуральный продукт.
Что за продукт?
Сама по себе редька – это довольно-таки интересный овощ, в котором скрыт огромный лечебный и профилактический потенциал. Очень жаль, что о ней вспоминают только во время простуды и кашля, ведь многие народные целители и врачи рекомендуют добавлять блюда из редьки в ежедневный рацион питания.
Химический состав корнеплода
Нужно знать и помнить, что редька имеет множество разновидностей и не всегда родственные растения имеют одинаковые лечебные свойства. Самым популярным видом для лечения простуды и кашля считается зеленая редька, хотя бывают еще белая, черная, розовая и даже темно-бордовая. Главное отличие в них – это содержание тех или иных микроэлементов в большом или меньшем количестве. Но именно зеленая редька и ее сок обладают теми необходимыми лечебными соединениями, способными бороться с простудой и ее симптомами.
Зелёная редькаВ состав корнеплода входит:
- Витамины группы B, E, C и A.
- Микроэлементы: цинк, фтор, медь, йод, железо, а также фосфор, натрий, магний, кальций и калий.
- Органические кислоты.
- Природные антибиотики.
Черная редька имеет в своем составе горчичное масло, а потому среди своих сородичей является самой горькой, но не менее эффективной в лечении кашля и простуды.
Такой коктейль лечебных элементов с добавлением меда благоприятно сказывается на самочувствии больного в период резкого обострения простуды и появления первого кашля. Приготовленные лечебные средства из корнеплода помогают восстановить баланс витаминов в организме человека в период осенне-зимней хандры, когда недостаток солнца и свежего воздуха плохо влияют на физическое и моральное состояние человека.
Чем полезная редька?
Химический состав продукта – это одно, куда интересней, как он способен влиять на организм человека и чего следует ожидать. Благодаря содержанию витамина A, редька и приготовленные на ее основе лечебные средства помогают восстановить былую остроту зрения и работу нервной системы после депрессий. В старину данный корнеплод лекари использовали для улучшения процессов пищеварения.
Польза редьки для здоровья
Сок редьки используется для профилактики и лечения заболеваний, связанных с желчным пузырем и печенью. Благодаря ярко-выраженным противовоспалительным и антибактериальны
Приготовленные на основе корнеплода настойки и отвары применяются для лечения простуды и надоедливого кашля. Редечный сок обладает отхаркивающими свойствами, что облегчает отход мокроты из бронхов уже через несколько дней приема. Помимо этого, сок редьки усиливает защитные функции организма и делает его более устойчивым к гриппу.
Редька – замечательное средство от кашляЛекарство, приготовленное из редьки, также применяется:
- При сахарном диабете и аритмии.
- При радикулите и анемии.
- Во время запоров и при атеросклерозе.
- При высоком холестерине в крови.
Многие девушки используются лечебный сок для очищения и омоложения кожи, для удаления пигментных пятен и веснушек. Компрессам из редьки приписывают способность в борьбе с преждевременным облысением благодаря высоким регенерационным свойствам. Лечение данным продуктом практически не имеет противопоказаний
Противопоказания к применению
Как видите, редька – это уникальный продукт, который можно использовать при лечении множества болезней, включая всем знакомый кашель. Увы, как и любое народное средство, имеет свои противопоказания
Лечение бронхита
К основным противопоказания
- Запрещено принимать сок редьки беременным, ведь он может вызвать проблемы с маткой.
- Не рекомендуется использовать корнеплод людям, у которых есть проблемы с поджелудочной железой и желудком.
- Гастрит и повышенная кислотность, также являются причиной для отказа от употребления продукта.
- Проблемы с сердцем и плохая свертываемость крови не даст возможности приготовить лекарство из сока.
- Также не стоит употреблять редьку при сильных воспалительные процессах.
Не стоит забывать о аллергии на редьку и другие компоненты, например, мед, используемые для приготовления микстур, настоек и других лечебных средств. Об этом нужно узнать прежде, чем употреблять столь активное биологическое вещество внутрь, ведь последствия могут быть фатальными. Лучше всего перед использованием корнеплода в качестве лечебного средства проконсультирова
Рекомендации и рецепты со всего мира
Чтобы редька показала весь свой лечебный и профилактический потенциал нужно правильно приготовить то или иное средство. Несоблюдение рецептуры, нарушение этапов приготовления или использование ненатуральных продуктов приведет к усугублению кашля и простуды.
Почему мед?
Большинство лечебных рецептов, так или иначе связанных с корнеплодом содержат в себе незаменимый продукт, а именно мед. Причем мед используется не для того чтобы снизить горечь сока, а наоборот наполнить его большими лечебными свойствами. Ведь, как мы знаем, мед – это уникальное вещество, которое содержит в себе более 200 органических соединений. Мед обладает ярко-выраженными противовирусными и иммуномодулирующ
Поэтому неудивительно, что мед – это один из основных ингредиентов, которые присутствуют в лекарстве, приготовленным из сока редьки. Именно благодаря меду сок выделяется быстрей и сразу же обогащается необходимыми микроэлементами. Но только натуральный медовый продукт способен помочь при лечении простудных заболеваний.
Редька с медомК большому сожалению, на рынке все чаще попадается не мед, а его суррогат, который не только не полезен организму, но может причинить вред. Покупая мед нужно обращать внимание на его консистенцию, цвет и запах, но лучше всего приобретать столь нежный продукт у проверенных продавцов. В этом случае вы будете полностью уверены в том, что мед будет натуральным и содержать все необходимые микроэлементы.
Разновидности кашля
Простуда не всегда сопровождается одинаковым кашлем – он разный, что подтверждается клиническими исследованиями. На тип кашля, который проявляется во время простуды, влияет много факторов, но сейчас не об этом. Нужно понимать, что кашель во время простуды можно условно разделить на две группы – это мокрый (влажный) и сухой.
Кашель у мужчинСухой кашель – это самый опасный вид, так как вызывает очень сильные боли в горле: глотание пищи и жидкости происходит с раздражением слизистой оболочки. Такой кашель имеет приступообразный характер, то есть проявляется волнами, принося много неудобств человеку. Если кашель имеет аллергическую подоплеку, то сок из редьки тут никак не поможет, а вот если он является симптомом ангины или фарингита – лучше всяких таблеток.
Супер средство от кашля
Влажный или мокрый кашель сопровождает выделением мокроты во время кашля, и является результатом инфекции: бронхит или ОРВИ. Скопившаяся жидкость в верхних дыхательных путях постепенно стекает в бронхи, тем самым вызывает кашель. Таким образом, сам организм пытается избавиться от мокроты, а потому лечение соком из зеленой редьки не поможет. Поэтому нужно найти более подходящее лечение, но прежде проконсультирова
Простой и эффективный рецепт
Для приготовления отхаркивающего средства вместо зеленой редьки используют черную редьку. Корнеплод так назвали из-за цвета кожуры. Эффективность данного народного средства доказано историей его применения, но чтобы получить качественное лекарство – нужно следовать приложенным инструкциям. Поэтому, для приготовления лечебного средства необходимо взять крупную редьку, которая уже успела набраться полезных микроэлементов.
Сок черной редьки с мёдомЗатем нужно тщательно помыть корнеплод под проточной водой, аккуратно срезать верхнюю шляпку, но не выкидывать, а отложить в сторону. Сделать углубление в центре редьки, положить в середину на выбор мед или сахар, первый продукт в данном случае будет предпочтительней
Если лекарство, приготовленное на основе сока редьки и меда не помогает с простудой в течение 3-4 дней, то нужно немедленно обратиться в больницу.
Чтобы лекарственное средство получилось качественным, способным помогать с простудой – нужна целая редька без червоточин и других механических повреждений. Корнеплод должен быть выращен в земле, без добавления химических удобрений, иначе такое средство может вызывать осложнения, которые будут серьезней, чем кашель и простуда. Редьку можно использовать не более 3 раз, каждый раз подрезая края.
Микстуры и домашние настойки
Такое лекарственное средство от кашля и простуды нужно готовить заранее, а именно до наступления осени, в таком случае зеленая редька отдаст настойке все необходимые полезные микроэлементы. Для приготовления домашней настойки будет необходимо подготовить:
[table id=167 /]Чтобы приготовить снадобье, нужно аккуратно срезать хвостики и натереть редьку на крупной терке. При этом кожуру самого корнеплода не снимаем. Полученную кашу перекладываем в стеклянную тару и добавляем туда оставшиеся ингредиенты: воду и мед, лучше всего использовать липовый.
Белая редька на теркеПосле этого тщательно перемещать и поставить минимум на 2 суток настаиваться в темное место. По истечению срока настойку процедить и поставить в холодильник на хранение. Принимать ее внутрь – не стоит, а использовать в качестве домашней лечебной и согревающей растирки. Перед тем как наносить настойку на детскую кожу, ее нужно смазать кремом, чтобы не получить серьезный ожог. Будьте уверены – простуда и кашель отступят.
Мед с черной редькойЧтобы приготовить молочный напиток от простуды с соком редьки нужно сначала добыть сок корнеплода. Поэтому берем две редьки, предварительно очистив и нарезав ее на кубики. Перекладываем в стеклянную тару и добавляем мед в пропорции 1 к 1. Хорошо перемешиваем, герметично закрываем и отставляем приготовленное средство на сутки, пока корнеплод не начнет выделять сок. Процеживаем продукт, лучше несколько раз и храним в холодильнике. Перед приемом подогреваем стакан молока и добавляем 1 ч. ложку приготовленного средства, после чего выпиваем. Для лечения простуды у взрослых можно добавлять по 1 ст. ложки продукта.
Ингаляция редькой
Помимо всевозможных лечебных настоек и микстур, корнеплод можно использовать и в качестве средства для ингаляции. Для этого нарезаем корнеплод кубиками и пересыпаем в тару, которую нужно герметично закрыть на 30 минут. Затем нужно сделать 5-8 вдохов над открытой банкой – это одна процедура. Таких процедур можно проводить до 3-х в день без вреда для здоровья. Лечение таким продуктом поможет снять отечность, а бактерии будут уничтожены.
Сироп из редьки с медомА для того, чтобы приготовить сироп для лечения кашля, нужно взять 2 белые редьки и помыть их. Затем, не очищая от кожуры, натереть на терке. Полученный продукт переложить в марлю и тщательно отжать до получения сока. В сок добавить 2 ст. ложки липового меда и перемещать. Приготовить лечебное снадобье легко, а принимать еще легче: давать детям по 1 ч. ложке данного средства, взрослым рекомендует принимать по 3 раза в день перед приемом пищи.
Зеленая редька с медком от кашля – это эффективное и безопасное средство для борьбы с простудой. Конечно же, выбирая этот продукт для лечения кашля не забывайте учитывать и его противопоказания
Как лечить сухой кашель
Оцените качество статьи. Нам важно ваше мнение:
Редька с мёдом при беременности: польза или вред?
Во время беременности большая часть привычных лекарственных препаратов оказывается под строжайшим запретом, поэтому будущим мамам приходится использовать альтернативные способы лечения и натуральные средства. Отличный пример — один из известнейших рецептов народной медицины редька с медом от кашля. Но так ли безопасно это знакомое многим с детства лекарство?
Полезные свойства редьки с медом
Черная или испанская редька, которая используется для приготовления средства от кашля, обладает не только отхаркивающим и противовоспалительным свойством, но также помогает в борьбе с возбудителями простудных заболеваний, способствует укреплению иммунитета (богата витамином С), успокаивает горло и бронхи при аллергическом кашле и оказывает общее укрепляющее воздействие на организм.
Помимо этого в состав овоща входят:
- незаменимая при беременности фолиевая кислота (витамин В9), способствующая правильному развитию нервной системы ребенка;
- йод, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы;
- железо, препятствующее возникновению анемии;
- кальций и фтор, укрепляющие структуру зубов и костей;
- калий, магний, натрий, цинк и др.
Также черная редька содержит витамины группы В, провитамин А (бета-каротин) и витамин Е.
Показания и противопоказания
В народной медицине редька используется не только в качестве средства от различных видов кашля, но также при мочекаменной и желчекаменной болезных, различных заболеваниях почек или печени, для избавления от отеков, устранения гематом, шрамов, повреждений кожи.
Тем не менее, чаще всего лекарство на основе черной редьки с медом применяется именно для облегчения сухого кашля и выведения мокроты из легких и бронхов. Такое средство назначают даже маленьким детям, поэтому его принято считать абсолютно безопасным. Но во время беременности употреблять черную редьку в сыром виде (в том числе и ее сок) не рекомендуется, так как она содержит большое количество эфирных масел, негативно влияющих на организм будущей мамы, а также способна вызывать тонус матки и повышенное газообразование.
Несмотря на подобные противопоказания, многие беременные женщины не спешат отказываться от этого натурального лекарства от кашля, так как считают его менее вредным, чем аптечные препараты. И в этом они абсолютно правы, так как большая часть вредных эфирных масел улетучивается за те несколько часов, пока выделяется необходимое количество сока. К тому же, если беременная женщина не имеет склонности к возникновению тонуса матки, и нет угрозы прерывания беременности, риск осложнений при приеме редьки с медом минимален. Разумеется, если соблюдать рекомендуемую норму.
Важно понимать, что в период беременности ни в коем случае нельзя самостоятельно без назначения врача принимать какие-либо лекарственные средства, как народные, так и промышленного производства. Поэтому перед тем, как начать лечение в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со своим гинекологом.
Как приготовить?
Для лечения кашля подходит только черная редька, при этом нужно выбирать достаточно крупный плод, так как в маленьких молодых овощах недостаточное количество полезных веществ. Старые, вялые и поврежденные тоже не подходят, корнеплод обязательно должен быть свежим и сочным, иначе эффекта от лечения можно не ждать.
Рецепт приготовления редьки с медом от кашля:
- Редьку тщательно вымыть и поместить в небольшую емкость так, чтобы она была зафиксирована корневищем вверх.
- Острым ножом отрезать верхнюю часть (примерно ¼) и сделать небольшое углубление.
- В получившееся углубление положить 1-2 ложки меда. При наличии аллергии можно заменить мед сахаром.
- Отрезанную ранее верхнюю часть поместить обратно, закрывая углубление.
- Поместить редьку на несколько часов в прохладное темное место, пока не выделится достаточное количество сока.
Существует еще один способ приготовления, для которого необходимо натереть среднего размера редьку на крупной терке, смешать с 3-4 ложками меда и оставить настаиваться на 10-12 часов. После этого полученную массу нужно отжать для получения сока. Такое средство необходимо хранить в холодильнике и использовать в течение 1, максимум 2-х дней.
Как правильно принимать редьку с медом беременным?
В первую очередь стоит обратить внимание на то, что продолжительность приема этого средства не должна превышать 5-7 дней, причем это правило касается не только беременных женщин. Для лечения кашля достаточно выпивать по 3-4 столовых ложки в день. Облегчение, как правило, наступает уже на вторые сутки. Перерыв между курсами лечения должен составлять не менее нескольких месяцев.
В заключение
Черную редьку с медом в качестве народного средства от кашля не рекомендуется принимать во время беременности, так как есть риск развития осложнений в виде тонуса матки (угроза прерывания беременности). Тем не менее лекарство растительного происхождения менее опасно, чем его искусственные аналоги, поэтому в некоторых случаях его использование предпочтительно. Перед началом лечения в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Сок редьки. Полезные свойства, состав, калорийность, вред и противопоказания сока редьки
Сок редьки обладает всеми теми полезными свойствами, что и сам корнеплод. Сок редьки можно применять в виде примочек, прикладывая их к гнойным ранам, язвам или нарывам. Также он эффективен при лечении экзем. Сок этого овоща обладает ранозаживляющими, противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Что позволяет применять его для лечения воспалительных процессов носоглотки и глаз. Отлично он себя зарекомендовал и при лечении гинекологических заболеваний.
Сок редьки обладает также сильным мочегонным и желчегонным действием. Тем, кому необходимо добиться такого эффекта, следует использовать сок черной редьки. За сутки нужно выпивать не больше полулитра сока, разбавленного водой 1 к 3. При этом начинать нужно с маленьких порций, примерно по 100 грамм.
Сок из редьки и меда готовят следующим образом. Корнеплод выбирают крупный, затем выдалбливают в нем сердцевину таким образом, чтобы образовалось углубление, которое можно заполнить медом. При комнатной температуре такая редька с медом начинает давать сок. Его-то и следует ложкой собрать с поверхности меда. Народная медицина такое лекарственное средство рекомендует применять при простудных заболеваниях, которые сопровождаются навязчивым кашлем. Сок редьки с медом можно принимать при камнях в желчном пузыре, при мочекаменной болезни. Такой сок эффективен при бронхитах, трахеитах, болезнях легких. Если есть такие проблемы, то несколько раз за сутки сок нужно принимать по столовой ложке – это отличное отхаркивающее средство. Сок из редьки народные знахари рекомендуют применять и при туберкулезе легких. Медовый сок из редьки может помочь и при коклюше – пить его нужно детям четырежды в день до еды.
Камни в почечных лоханках, в желчном и мочевом пузыре, в желчных протоках также эффективно растворяет сок из редьки. Вообще при помощи этого сока можно провести общую очистку организма. Понадобятся 10 килограммов клубней редьки, которые необходимо тщательно вымыть, высушить и отжать сок, не очищая корнеплоды от кожуры (как правило, это делают соковыжималкой). Из 10-ти килограммов получается около трех литров сока, который следует хранить в холодильнике. Для очищения организма сок нужно пить спустя час после еды по столовой ложке. Если не будут появляться болезненные ощущения в печени, то дозу можно увеличить до 100 миллилитров. Проводя такой курс очищения, в область печени желательно прикладывать грелку или прогреваться, лежа в горячей ванне. Выполняя процедуру, временно нужно не кушать острые, молочные, кислые, мучные и мясные изделия. Великолепный результат достигается постепенно – во время очищения организма выводятся соли.
После выдавливания сока из 10-ти килограммов редьки остается жмых – его также можно использовать для очищения организма. Рецепт таков: на килограмм жмыха понадобится 300 грамм меда и чуть-чуть молочной сыворотки. Эти ингредиенты нужно тщательно перемешать, а затем отжать под прессом. Полученную смесь следует хранить в стеклянной емкости в теплом месте. Таким средством очищать организм можно раз — два раза в год – не больше.
Применение сока редьки, в котором содержатся в большом количестве соли калия, даст положительный эффект при болезнях сердечно-сосудистой системы и почек. Как слабительное средство сок редьки эффективен при запорах – в таком случае пить его нужно трижды в день и теплым. Впрочем, при запорах можно и просто есть редьку, делать из нее салаты. Благодаря содержащейся в редьке клетчатке, она очищает кишечник, усиливает его перистальтику, способствует выведению шлаков.
Свежий сок редьки народные лекари научились использовать для лечения радикулита, подагры, ревматизма и миозита – соком нужно натирать больные места.
Как питаться во время заболевания CОVID-19?
CОVID-19: ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
Как питаться во время заболевания CОVID-19?
Во время болезни следует принимать пищу небольшими порциями, но часто.
Важно, чтобы диета была направлена на удовлетворение потребности организма в питательных веществах: вода, белки, углеводы, липиды, а также витамины и микроэлементы.
Специалисты по питанию во время инфекционного заболевания рекомендуют щадящую диету.
- Нежирные сорта мяса, птица, рыба, яйца. Рекомендовано мясо не жарить, а варить бульоны, супы или готовить на пару. Яйца готовить всмятку или в виде паровых омлетов.
- Молочные продукты. Разрешены все молочнокислые напитки, нежирный творог и сметана.
- Крупы. Желательно кушать протертые каши из риса, манной и гречневой круп.
- Овощи и фрукты. Предпочтение отдавать сезонным и местным продуктам.
- Употреблять побольше жидкости в теплом виде: некрепкий чай, компоты, морсы. Но следует избегать напитки с высоким содержанием сахара.
- Ограничить потребление сахара. Оптимальное потребление сахара взрослыми должно составлять не более 6 чайных ложек в сутки.
- Ограничить потребление соли до 5 граммов (одна чайная ложка) в сутки. Соль способствует удержанию жидкости в тканях, что не желательно при пневмонии, вызванной COVID-19.
Что не следует есть, когда человек болеет?
На время болезни следует отказаться от жареной, соленой и острой пищи, так как она способна раздражать и без того уже воспаленную слизистую верхних дыхательных путей и усиливать ее отек.
Не рекомендуется употреблять пищу и напитки в холодном виде. Это нарушает процесс пищеварения и приводит к потере жидкости и электролитов (возможно появление диареи).
Исключить употребление алкоголя, так как он несет токсический эффект для жизненно-важных органов, способствует потере жидкости и может менять желаемые эффекты лекарственной терапии.
Сколько принимать жидкости?
Считается, что человек в сутки должен пить не менее 30 мл на 1 кг веса. Если человек весит 80 кг, то ему нужно пить не менее 2,4 л в сутки. Лучше всего 2/3 суточной потребности жидкости употреблять в первой половине дня.
Можно ли пить при кашле теплое молоко с маслом?
Считается, что употребление молока с маслом при кашле облегчает отхождение мокроты, смягчает боль в горле.
Какие народные средства от кашля помогают, а какие противопоказаны?
К полезности народных средств рекомендуется подходить с точки зрения доказательности. Некоторые травяные средства, например подорожник, корень солодки, применяются как отхаркивающее и смягчающее кашель средство. Также смягчающим кашель средством может служить раствор теплой воды 200мл с содой (1ч ложка).
Следует отказаться от использования животных жиров в качестве растирания грудной клетки. Это снижает кожное «дыхание», вследствие чего нарушается тепловой режим организма и, как следствие, повышается температура тела.
Какой натуральный источник витамина С?
Витамин С (аскорбиновая кислота).
Богаты витамином С: шиповник, облепиха, болгарский перец, черная смородина, малина, лимон, капуста, яблоки, щавель, шпинат, петрушка, укроп и др.
Какое питание рекомендуется, если человек переболел?
Что касается питания пациентов, перенесших это заболевание, есть несколько ключевых моментов.
- Питьевой режим
- Считается, что человек в сутки должен пить не менее 30 мл на 1 кг веса. Если человек весит 80 кг, то ему нужно пить не менее 2,4 л в сутки.
- Лучше всего 2/3 суточной потребности жидкости употреблять в первой половине дня.
- Предпочтение отдать простой питьевой воде.
- 2. Разнообразное питание
- Каждый день следует употреблять в пищу блюда из 1) цельнозерновых злаков: пшеница, кукуруза и рис, 2) бобовых: чечевица и фасоль, 3) достаточное количество свежих фруктов и овощей, 4) продукты животного происхождения: мясо, рыба, яйца и молоко.
- Употреблять жиры и масла в умеренном количестве. Выбирать здоровую масложировую продукцию: сливочное, топленое, оливковое, подсолнечное или кукурузное масло. Благоприятно на иммунную систему оказывает употребление полиненасыщенных жиров: печень рыбы и рыбий жир.
- Полезно включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами: шиповник, облепиха, лук, чеснок, корень хрена, имбирь.
- Ограничить потребление сладостей: печенья, торты и шоколад. Заменить на сладкие свежие продукты: персики, арбуз, дыня.
Редька от кашля беременным. Можно ли при беременности лечиться редькой с медом? Рецепты полезных салатов
Женщины в период беременности очень переживают о том, чтобы не заболеть. Любой недуг для них чреват разного рода осложнениями. Особенно негативно сказывается на развитии ребёнка приём лекарств.
Когда беременная заразилась вирусными инфекциями, простудой или гриппом, то ей обязательно нужна помощь врача. После обследования терапевт определит вид кашля, его причину, назначит схему лечения.
Вконтакте
Одноклассники
Кашель может наблюдаться в период беременности не только из-за инфекционного заражения. Это явление может провоцироваться увеличением матки, которая давит на диафрагму, в результате чего происходит сжимание легких.
Такой механизм приводит к возникновению . Беспокоит он будущую маму в положении лёжа. Такой вид кашля приносит ещё массу неудобств. Он не дает спокойно отдыхать во время сна.
Кашель также может возникнуть на фоне . Беременные остро воспринимают запахи. Ароматы духов или еды могут спровоцировать приступы кашля, удушья.
Молоко от кашля при беременности
Сегодня народная медицина предлагает массу безопасных вариантов лечения кашля, которые могут использоваться беременными. Достаточно эффективным средством в этом плане считается молоко.
Польза молока при кашле
Этот напиток способствует:
- обволакиванию и смягчению слизистой оболочки в верхних дыхательных путях;
- согреванию поверхности горла;
- улучшению кровотока;
- снятию воспалительного процесса;
- увеличению производства слизи;
- насыщению организма полезными веществами.
Молоко с боржоми от кашля при беременности
Молоко с боржоми от кашля при беременности поможет смягчить горло, а также очистить бронхи от имеющейся слизи. Для рецепта нужно:
- Взять 1 часть минеральной щёлочной воды «Боржоми» и тёплое молоко в таком же количестве.
- Выпить напиток следует сразу же в тёплом виде.
- Употреблять его нужно до приёма пищи.
- Разовая доза составляет 100 мл.
Молоко с содой от кашля при беременности
Эффектное действие показывает вариант лечения на основе молока и соды. Для этого нужно:
- Взять 250 мл тёплого молока и полчайной ложки пищевой соды.
- Всё хорошо взболтать и выпить.
- Принимать средство сразу после приготовления и желательно перед сном.
Другие рецепты
Также рекомендуется на ночь принимать молоко с маслом сливочным. На 250 мл молочного продукта необходимо 50 г качественного масла. Такой напиток поможет убрать першение горла и снять воспаление.
Существуют и другие действенные средства от кашля на основе молока, которые можно использовать женщинам в интересном положении без вреда её здоровью.
Поможет справиться с кашлем молоко с маслом и небольшим количеством сока лимона. Такое средство способствует улучшению иммунитета и быстрому исцелению. На 300 мл тёплого молока необходимо взять сок четвертинки лимона и сливочного масла 1 ч. л.
Мёд от кашля при беременности
Справиться с недугом помогут рецепты на основе мёда. Польза этого продукта в его богатом химическом составе. Он содержит много полезных веществ, витаминов, которые нужны малышу и будущей маме.
Польза меда при кашле
Мёд отменно повышает иммунитет, снимает раздражительность и симптомы тревожности, нормализует психологический фон. Продукт:
- обладает обволакивающим и противовоспалительным действием;
- смягчает раздражение горла и устраняет в нём першение.
В мёде имеются вещества, способствующие набуханию и разжижению, выделению слизи из верхних дыхательных путей. Лечение простуды с помощью мёда эффективно при любом кашле.
Однако перед лечением следует ознакомиться с противопоказаниями. Беременным с аллергической реакцией на мёд и его исходные компоненты, а также гипотоникам этот продукт противопоказан.
Молоко с мёдом от кашля при беременности
Мёд можно использовать в виде внутреннего или наружного средства. От простуды следует приготовить напиток из стакана тёплого молока и 1 ст. л. мёда. Содержимое перемешать и моментально выпить.
Другие рецепты
Будущей маме можно использовать этот продукт для полоскания горла. Для этой процедуры понадобится 0,5 л тёплой воды и 1 ч. л. мёда. Этим составом рекомендуется полоскать горло через каждые полчаса.
Кашель быстрее пройдет, если использовать ингаляции на основе этого продукта. Мёд нужно растворить в воде в пропорции 1:10.
В начале заболевания от кашля можно использовать медовый компресс. Для его приготовления понадобится сделать смесь мёда и яблочного уксуса:
- Сначала уксус нужно развести в воде, выдержав пропорцию 1:3.
- Затем смешать раствор с ложкой мёда.
- В полученный состав опустить салфетку, смочить её.
- Положить салфетку на грудь.
- Обязательно нужно сверху укрыть тёплым одеялом или полотенцем.
- Держать смесь от кашля с мёдом следует около 15 минут.
Редька с медом от кашля при беременности
Польза редьки при кашле
Нередко беременные избавляются от кашля редькой с мёдом. Хотя врачи не рекомендуют использовать это средство беременным, чтобы снизить риск развития разного рода осложнений, однако практика показывает, что если принимать средство в малых дозах, то редька не может навредить здоровью малыша и матери.
Это целебное снадобье обладает противовоспалительным, бактерицидным, общеукрепляющим действием.
Рецепты редьки с медом при кашле у беременных
Приготовить это средство можно двумя способами. Первый такой:
- Нужно взять корнеплод крупного или среднего размера.
- Вымыть и срезать верхнюю часть овоща и вынуть серединку плода, сохранив при этом целостность «посудины» из продукта.
- Залить в отверстие мёд и оставить в таком состоянии на 4 часа.
- За это время появится сок, смешанный с мёдом.
- Целебное снадобье готово к применению.
Для второго метода понадобится:
- Потереть очищенную, промытую редьку, нарезанную предварительно на крупные квадраты.
- Сложить всё в керамическую или стеклянную посуду.
- Залить плод сладким лакомством.
- Оставить на 4 часа.
- Беременным от кашля это народное лекарство нужно принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Если у больной появится плохое самочувствие — нужно сразу отказаться от приёма редьки.
Инжир с молоком от кашля при беременности
Одним из эффективных средств от кашля является инжир.
Польза инжира
Продукт хорошо укрепляет иммунитет, обладает потогонным и жаропонижающим действием. Инжир полезен при низком гемоглобине, заболеваниях сердца и иных болезнях.
Однако при наличии панкреатита, сахарного диабета и расстройствах ЖКТ этот продукт беременным нежелательно употреблять.
Рецепты инжира с молоком при кашле у беременных
Для смягчения раздраженного горла нужно принимать молоко с инжиром только в тёплом виде. Для рецепта понадобится тёплое молоко в количестве 1 стакан и 2 плода инжира. Далее действовать так:
- Плоды заранее помыть, порезать на квадраты, молоко вскипятить.
- Затем в молоко добавить фрукты, довести до кипения, выдержать на огне 2 минуты и оставить для настаивания около 1,5 часов.
- Делать эту манипуляцию необходимо с целью обогащения молока полезными веществами плода.
- Пить по 2 ст. л. перед едой.
- Курс лечения около 10 дней.
Можно приготовить полезный напиток по другой технологии:
- На 1,5 стакана теплого, свежего и высокой жирности молока взять 1 инжир — свежий или сушеный, вяленый (не имеет значения).
- Прокипятить 10 минут, настоять.
- Употреблять отвар при спазматическом кашле, бронхиальной астме и бронхите.
Еще один рецепт натурального на основе черной редьки и меда – в следующем видео следующего видео.
Заключение
Кашель для ожидающей ребёнка женщины представляет . Он способен вызвать сокращение матки, что приведёт к кислородному голоданию, к выкидышу плода. Также кашель является провокатором кровотечения из матки. Очень важно не откладывать лечение, а сразу обратиться к терапевту, получить необходимое назначение и консультацию по поводу использования народных рецептов.
Вконтакте
Редька с медом при беременности чаще всего используется как народное средство для лечения кашля и других простудных заболеваний. Эти два богатых витаминами и минералами компонента дополняют друг друга и усиливают лечебные свойства. Некоторые специалисты считают, что при беременности нельзя принимать черную редьку с продуктом пчеловодства, поскольку вреда от них будет больше, чем пользы.
Народное лекарство, приготовленное из двух доступных и простых ингредиентов – меда и редьки, очень популярно. Овощ с черной кожурой богат клетчаткой, эфирными маслами и витаминами. Также в нем содержится немало минералов:
- калий;
- магний;
- фосфор;
- йод и так далее.
Сладкий продукт пчеловодства не уступает по своему составу горькому овощу. В нем содержатся не только минералы и витамины, но и аминокислоты, ферменты, углеводы, фитонциды и другие полезные вещества. При соединении этих двух продуктов получается смесь, которая оказывает на организм такое действие:
- укрепляет иммунитет;
- стимулирует выделение желчи;
- нормализует работу пищеварительной системы;
- оказывает отхаркивающее действие;
- очищает организм от токсинов и шлаков;
- обладает противовоспалительным и бактерицидным действием;
- обогащает организм необходимыми минералами и витаминами;
- снимает боль и так далее.
Показания
При беременности кашель, простудные и другие заболевания доставляют немало хлопот. Главная трудность лечения заключается в том, что большинство лекарственных препаратов под запретом. На помощь приходят народные средства, и редька с медом занимает среди них лидирующее место.
Смесь из этих доступных продуктов незаменима при лечении таких заболеваний:
- сухой или мокрый кашель;
- простудные заболевания;
- анемия;
- запор;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- повышенное давление и так далее.
Сок черной редьки, смешанный со сладким лакомством, помогает улучшить аппетит и нормализовать работу ЖКТ. Благодаря тому, что в основных компонентах содержится много витаминов и минералов, организм будущей матери и плод получают достаточное количество полезных веществ, а значит, уменьшает риск развития патологий, связанных с недостатком витаминов и микроэлементов.
Отхаркивающие и противовоспалительные свойства помогают избавиться от кашля или бронхита. Сухой кашель не только ухудшает состояние беременной, которое и так бывает не лучшим, но и несет опасность для плода, поскольку может спровоцировать сокращение стенок матки и стать причиной прерывания беременности. Редька с медом поможет избавиться от отеков и забыть об анемии.
Вред редьки с медом при беременности
Многих будущих мам интересует вопрос о том, можно ли при беременности редьку с медом. Несмотря на то, что оба компонента имеют ряд полезных свойств, врачи не рекомендуют принимать это народное средство. Дело в том, что в горьком овоще содержится много эфирных масел. Они могут повысить тонус матки, что станет причиной выкидыша. Мед также не относится к безопасным продуктам, так как может вызвать аллергические реакции.
И хотя медики не рекомендуют принимать редьку с медом во избежание развития осложнений протекания беременности или её прерывания, на практике немало случаев, когда беременные принимали это народное лекарство безо всяких неприятных последствий.
На приготовление народного лекарства уходит несколько часов, поэтому большинство эфирных масел выветривается. Будущая мама принимает редьку с медом в лечебных целях в малых дозах, поэтому вред её организму или плоду не наносится.
Противопоказания
Черная редька усиливает выделение желчи и раздражает нежную слизистую желудка. Мед относится к высокоаллергенным продуктам и может усложнять работу поджелудочной железы. От употребления народного лекарства с этими компонентами следует отказаться в таких случаях:
- при гастрите;
- при язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки;
- при расстройствах желудка;
- при желчнокаменной болезни;
- при аллергии на одно из составляющих;
- при заболеваниях поджелудочной железы;
- при хронических заболеваниях и так далее.
Перед началом лечения редькой и медом беременной следует проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать серьезных неприятных последствий.
Как приготовить народное лекарство?
Редька с медом помогает избавиться от сухого и мокрого кашля при беременности. Приготовить нетрадиционное средство для лечения можно двумя простыми методами. Никаких особых умений и знаний не понадобится.
Первый способ
Возьмите крупный или средний по размерам корнеплод. Тщательно его вымойте, но не очищайте. Аккуратно срежьте верхушку и выньте серединку овоща, сохраняя целостность «посудины» из редьки. Наполните получившуюся емкость наполовину медом и оставьте на 4-6 часов. За это промежуток времени редька выделит сок, что смешается с продуктом пчеловодства. Это и будет целебное снадобье.
Второй способ
Чтобы приготовить лекарство из черной редьки и меда, выполните следующие действия:
- Пару овощей вымойте и очистите от кожуры.
- Потрите редьку на терке или нарежьте некрупными кубиками.
- Сложите подготовленные овощи в посуду. Необходимо взять емкость из стекла или керамики. Металлическая посуда не подойдет, поскольку начнется процесс окисления, и в лекарстве будут содержаться вредные соединения.
- Залейте редьку сладким лакомством.
- Через 3-4 часа народное средство для лечения кашля и других заболеваний будет готово.
Как правильно принимать редьку с медом беременным?
Редька с медом содержат немало активных биологических веществ, поэтому принимают эту смесь в небольших количествах в лечебных целях.
При кашле во время беременности народное лекарство принимают по одной столовой ложке 3-4 раза в день в зависимости от степени заболевания и сопутствующих симптомов.
Так как сочетание сока горького овоща и продукта пчеловодства нельзя назвать безопасным лекарством, перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом . Иногда могут возникать неприятные последствия:
- боль в животе;
- расстройство желудка;
- аллергические реакции;
- болевые ощущения в боку;
- нарушение кислотности желудка и так далее.
Если вы отметили один из выше указанных симптомов, немедленно откажитесь от приема редьки и меда во время беременности.
Зеленая редька во время беременности , как и многочисленные другие продукты питания, вызывает постоянные споры. Многие утверждают, что беременным опасно употреблять редьку, однако девушки «в положении» спокойно едят этот корнеплод, и чувствуют себя прекрасно.
За счет большого содержания клетчатки даже не очень большое количество зеленой (или черной) редьки в рационе способствует отсутствию запоров. Если этого овоща съесть очень много, то можно вместо долгожданного облегчения получить метеоризм и сильные боли в животе. Зеленая редька при беременности будет еще больше способствовать не слишком приятным ощущениям , поскольку все знают, что будущие мамы склонны к вздутию живота. Этот корнеплод очень хорошо стимулирует обмен веществ, при этом действует он изнутри, что сопровождается увеличением тепловой выработки в организме. Поэтому, при переохлаждении редька помогает побыстрее согреться.
За счет отличной стимуляции секреции внутреннего, желудочного сока, данный овощ в целом улучшает пищеварение, но подобное свойство негативно отражается на человеческом здоровье в случае повышенной секреции желудка. Редька может улучшать сердечную функцию, она уменьшает отеки, поскольку оказывает влияние на лимфатическую систему беременных. Кроме того, благодаря своему витаминному составу данный корнеплод укрепляет женский иммунитет.
Редька при беременности – противопоказания.
Невзирая на то, что зеленая и черная редька крайне полезная, при беременности не стоит её употреблять в слишком больших количествах. Это объясняется побочных эффектом эфирных масел редьки, которые могут повышать маточный тонус. Если женщина здорова и нет явной угрозы для прерывания течения беременности, то данный факт на ней не отразится. Если же матка находится в тонусе и есть угроза, то после салата с редькой может появиться метеоризм и другие осложнения, как отслойка плаценты либо даже выкидыши. Рекомендуется избегать чрезмерного употребления редьки во время беременности. В отдельных случаях этот корнеплод используют от кашля у здоровых беременных женщин.
Во время сбора сока редьки, он теряет большинство своих эфирных масел, в результате их улетучивания, риск снижается. При беременности зеленую и черную редьку можно применять, когда ее польза для будущей мамы больше возможного риска для ребенка. В блюда нужно добавлять немного редьки. При беременности в салаты лучше не добавлять черную редьку, лучше заменить ее зеленой редькой, либо дайконом. По своему составу данные корнеплоды похожи, также схожи их вкусы, однако они не такие горькие и содержат не так много эфирных масел. Зеленую редьку можно применять и . К общим противопоказаниям употребления черной редьки относятся острые болезни кишечника, печени, а также почек.
Редька дайкон при беременности.
Белую редьку во время беременности можно употреблять без ограничений. Данный корнеплод фактически не содержит эфирных масел, он является весьма полезным продуктом. Этот овощ еще иногда называют «японская редька». Дайкон относится к семейству капустных овощей, он обладает очень приятным вкусом (в нем не содержится горчичное масло), а также своеобразным ароматом. Польза белой редьки в низкой калорийности продукта и в его необычном минеральном составе.
Для пищеварения редька дайкон приносит исключительную пользу: этот овощ значительно улучшает аппетит, он способствует пищеварению в целом, улучшает рабочую функции печени и почечное функционирование. Белая редька помогает избавить организм от избытков воды, в ней содержатся активные ферменты, которые способствуют перевариванию крахмалистых вещест. Кроме того в состав дайкона входит клетчатка, помогающая очищать кишечник от токсинов, шлаков, радионуклидов и каловых накоплений.
При чрезмерном употреблении белой редьки дайкон может возникать метеоризм, кроме того слизистые оболочки пищеварительных органов могут раздражаться. Поэтому не желательно употреблять данный овощ людям (в том числе и беременным), страдающим от гастрита, язвы либо подагры. Кроме того потребуется консультация профессионала в случае наличия проблем с печенью, при почечной недостаточности и при нарушении обмена веществ.
Похожие интересные статьи.
В период беременности возникает неспроста. Это связано с тем, что в составе черной испанской редьки содержатся эфирные масла, которые способны спровоцировать развитие тонуса матки, что может привести к выкидышу. Но если корнеплод потушить или пожарить, данные вещества улетучиваются из него, и он становится пригодным для употребления в пищу беременной женщиной.
Правильно приготовленный продукт и употребляемый в небольших количествах положительно влияет на здоровье будущей мамы и ее малыша. Известно, что в черной редьке содержатся следующие полезные компоненты:
- сахароза;
- фруктоза;
- белки;
- жиры;
- клетчатка;
- витамины А, В9, К, С;
- микроэлементы (магний, калий, натрий, кальций, цинк, железо, фосфор).
Справка! Помимо черной испанской есть и другие , например, зеленая редька. Этот овощ содержит меньше эфирных масел в своем составе, поэтому более полезен для употребления в пищу во время беременности. Его не запрещено есть даже в сыром виде, добавляя в салаты.
Более подробно о пользе и противопоказаниях редьки написано .
Употребление корнеплода на ранних и поздних сроках беременности
Многие женщины, находясь в положении, не знают точно можно ли употреблять в пищу в этот период редьку, так как слышали, что в ее имеются вещества, способные привести к появлению тонуса матки.
Некоторые врачи не рекомендуют есть черную редьку в любом даже тушеном или жареном виде на ранних сроках беременности. Женщин в это время часто беспокоит токсикоз, от съеденной редьки к этой проблеме может еще добавиться и метеоризм, боли в желудке, тошнота может усилиться, а самочувствие сильно ухудшиться.
Практически безвредной, если употреблять ее в небольших количествах, для женщин в положении считается белая редька или дайкон. Овощ данной разновидности имеет более мягкий вкус, в его составе нет вредных эфирных масел.
Как часто есть?
Врачи советуют не есть данный корнеплод на протяжении длительного времени, так как он может негативным образом сказываться на состоянии нервной системы. Например, салаты или супы, тушеные блюда из нее не рекомендуется кушать более двух раз в неделю. Лечиться с помощью ее сока нужно не более трех недель взрослым людям, а детям не более двух.
Лечебное средство с медом от кашля
Многие помнят старинный рецепт, с помощью которого в детстве мамы лечили . Лечебный состав состоял из сока черной редьки и меда. Беременным женщинам часто кажется, что лечиться с помощью куда безопаснее, чем медикаментами, но это не так, иногда самый безобидный рецепт может оказаться небезопасным для здоровья.
Химический состав
- минеральные соли натрия;
- пантотеновая кислота;
- лизоцион;
- каратион;
- многочисленные витамины, способствующие активизации иммунной системы для борьбы с кашлем.
Разрешено ли лечиться от кашля корнеплодом во время беременности?
В данной ситуации врачи придерживаются разных мнений, кто-то советует лечиться лишь медикаментами, которые разрешено применять в период ожидания ребенка. Другие специалисты, наоборот, советуют для начала попробовать вылечить кашель наиболее безопасными народными средствами.
Большинство докторов сходятся во мнении, что корнеплод для лечения кашля женщинам в положении применять можно, если беременность протекает хорошо и угроза выкидыша полностью отсутствует.
Рецепт народного средства
Одно из самых известных народных средств от кашля готовится следующим образом:
- Из 2-3 крупных корнеплодов, с которых срезаются верхушки, вырезается центральная часть.
- Затем в полученные углубления кладется по 0,5 чайной ложки меда или сахара, если на продукт пчеловодства имеется аллергия.
- Через сутки в корнеплодах накапливается лечебный сладкий сок.
Курс приема данного снадобья в период ожидания малыша длится 3-4 дня, пьют напиток по одной столовой ложки 3-4 раза в сутки.
Стоит отметить, что, несмотря на то, что редька с медом от кашля и является одним из самых популярных народных средств, женщинам в положении, перед тем как его принимать следует проконсультироваться с врачом.
Данный овощ при кашле можно использовать и наружно. Для этого целебным соком, полученным из него, следует растирать спину и грудь. Такой способ при лечении кашля отлично заменяет горчичники, которые запрещено использовать в период беременности.
О пользе редьки с медом и применении такого состава для лечения различных заболеваний рассказано .
В каком виде употреблять?
В сыром виде черная испанская редька может показаться слишком горькой, поэтому ее рекомендуется тушить и кушать в виде гарниров к мясным блюдам или добавлять ее в различные салаты.
Что касается зеленой редьки, то особенно хорошо из нее получается витаминный салат с добавлением свежей тертой морковки и заправкой из сметаны. Также этот овощ в тертом виде часто добавляется в супы.
Помимо этого, перед тем как приготовить блюда из данного овоща, его следует тщательно промыть, обдать кипятком уже в очищенном виде, если употребляться в пищу, он будет сырым.
Является овощем, обладающим уникальным составом, содержащим в себе вещества, необходимые для нормального функционирования организма. Этот корнеплод способен принести пользу маме и будущему малышу, если его употреблять в пищу в разумных количествах, предварительно очистив и обработав.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Во время беременности большая часть привычных лекарственных препаратов оказывается под строжайшим запретом, поэтому будущим мамам приходится использовать альтернативные способы лечения и натуральные средства. Отличный пример — один из известнейших рецептов народной медицины редька с медом от кашля. Но так ли безопасно это знакомое многим с детства лекарство?
Полезные свойства редьки с медом
Черная или испанская редька, которая используется для приготовления средства от кашля, обладает не только отхаркивающим и противовоспалительным свойством, но также помогает в борьбе с возбудителями простудных заболеваний, способствует укреплению иммунитета (богата витамином С), успокаивает горло и бронхи при аллергическом кашле и оказывает общее укрепляющее воздействие на организм.
Помимо этого в состав овоща входят:
- незаменимая при беременности фолиевая кислота (витамин В9), способствующая правильному развитию нервной системы ребенка;
- йод, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы;
- железо, препятствующее возникновению анемии;
- кальций и фтор, укрепляющие структуру зубов и костей;
- калий, магний, натрий, цинк и др.
Также черная редька содержит витамины группы В, провитамин А (бета-каротин) и витамин Е.
Показания и противопоказания
В народной медицине редька используется не только в качестве средства от различных видов кашля, но также при мочекаменной и желчекаменной болезных, различных заболеваниях почек или печени, для избавления от отеков, устранения гематом, шрамов, повреждений кожи.
Тем не менее, чаще всего лекарство на основе черной редьки с медом применяется именно для облегчения сухого кашля и выведения мокроты из легких и бронхов. Такое средство назначают даже маленьким детям, поэтому его принято считать абсолютно безопасным. Но во время беременности употреблять черную редьку в сыром виде (в том числе и ее сок) не рекомендуется, так как она содержит большое количество эфирных масел, негативно влияющих на организм будущей мамы, а также способна вызывать тонус матки и повышенное газообразование.
Несмотря на подобные противопоказания, многие беременные женщины не спешат отказываться от этого натурального лекарства от кашля, так как считают его менее вредным, чем аптечные препараты. И в этом они абсолютно правы, так как большая часть вредных эфирных масел улетучивается за те несколько часов, пока выделяется необходимое количество сока. К тому же, если беременная женщина не имеет склонности к возникновению тонуса матки, и нет угрозы прерывания беременности, риск осложнений при приеме редьки с медом минимален. Разумеется, если соблюдать рекомендуемую норму.
Важно понимать, что в период беременности ни в коем случае нельзя самостоятельно без назначения врача принимать какие-либо лекарственные средства, как народные, так и промышленного производства. Поэтому перед тем, как начать лечение в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со своим гинекологом.
Как приготовить?
Для лечения кашля подходит только черная редька, при этом нужно выбирать достаточно крупный плод, так как в маленьких молодых овощах недостаточное количество полезных веществ. Старые, вялые и поврежденные тоже не подходят, корнеплод обязательно должен быть свежим и сочным, иначе эффекта от лечения можно не ждать.
Рецепт приготовления редьки с медом от кашля:
- Редьку тщательно вымыть и поместить в небольшую емкость так, чтобы она была зафиксирована корневищем вверх.
- Острым ножом отрезать верхнюю часть (примерно ¼) и сделать небольшое углубление.
- В получившееся углубление положить 1-2 ложки меда. При наличии аллергии можно заменить мед сахаром.
- Отрезанную ранее верхнюю часть поместить обратно, закрывая углубление.
- Поместить редьку на несколько часов в прохладное темное место, пока не выделится достаточное количество сока.
Существует еще один способ приготовления, для которого необходимо натереть среднего размера редьку на крупной терке, смешать с 3-4 ложками меда и оставить настаиваться на 10-12 часов. После этого полученную массу нужно отжать для получения сока. Такое средство необходимо хранить в холодильнике и использовать в течение 1, максимум 2-х дней.
Как правильно принимать редьку с медом беременным?
В первую очередь стоит обратить внимание на то, что продолжительность приема этого средства не должна превышать 5-7 дней, причем это правило касается не только беременных женщин. Для лечения кашля достаточно выпивать по 3-4 столовых ложки в день. Облегчение, как правило, наступает уже на вторые сутки. Перерыв между курсами лечения должен составлять не менее нескольких месяцев.
В заключение
Черную редьку с медом в качестве народного средства от кашля не рекомендуется принимать во время беременности, так как есть риск развития осложнений в виде тонуса матки (угроза прерывания беременности). Тем не менее лекарство растительного происхождения менее опасно, чем его искусственные аналоги, поэтому в некоторых случаях его использование предпочтительно. Перед началом лечения в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом.
Специально для — Елена Кичак
Как приготовить медово-горчичный редисПОРЦИЙ : 2 ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ : 5 МИНУТ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ : 0 МИНУТ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ДАННОГО ЗДОРОВОГО РЕЦЕПТА1. Приготовьте заправку, смешав уксус, мед, горчицу и соль. 2. Нарежьте редис. Выложите в миску и украсьте заправкой. Как этот аюрведический рецепт может помочь вам почувствовать себя лучше?АЮРВЕДИЧЕСКИЙ АНАЛИЗПопробуйте на стороне блюда на основе риса, чтобы оживить салат или в качестве закуски. Яркий вкус и бодрящее действие медово-горчичного редиса определенно заставят вас почувствовать себя свежим и живым. Как и многие приправы и гарниры, этот весенний тоник гарантирует, что вы получите все 6 вкусов во время еды, это святой Грааль аюведического питания.Редис и жировой обменСтимулируя отток желчи, редис является полезным инструментом для переваривания жиров, разжижения желчного пузыря и очищения как печени, так и крови.Они также использовались для разрушения камней в желчном пузыре и почках.Редис и кровяное давлениеРедис богат калием, который помогает поддерживать кровяное давление на безопасном уровне. Калий снижает кровяное давление, поскольку его действие противоположно действию натрия. Соль на основе натрия увеличивает задержку воды. Калий, с другой стороны, является мочегонным средством, которое выводит воду из организма. Национальный институт здоровья DASH Diet (диетические подходы к остановке гипертонии) рекомендует повышать уровень калия, кальция и магния, чтобы поддерживать кровяное давление на нормальном уровне.Сырая редька сильно провоцирует Питту в пищеварительном тракте. Он устраняет застой пищи и оказывает слабительное действие благодаря своей мочегонной природе, одновременно оказывая охлаждающее действие на кровь. Предупреждаем людей, живущих с вата, редис может плохо перевариваться и выделять газ для вашей доши. Сырые капусты, такие как редис, содержат химические вещества, которые могут блокировать функцию щитовидной железы, называемые гойтрогенами. Эти химические вещества легко деактивируются при приготовлении на пару или приготовлении пищи. ЧТО ТАКОЕ МЕДОВАЯ ГОРЧИЦА?Посуда для очищения и детоксикации.Идеальный весенний или летний салат.ЗАЧЕМ ЕСТЬ АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ДИЕТА?Аюрведическое питание дает вам чувство насыщения и энергии. Аюрведическая диета — это адаптированы к вашему индивидуальному типу телосложения и конкретным дисбалансам, с которыми вы работаете в любой момент времени. Аюрведа показывает потребности вашего конкретного типа телосложения и что следует отдавать предпочтение в вашем аюрведическом меню. Наблюдайте, как вы едите меньше, но чувствуете большее удовлетворение, потому что вы есть действительно питает вас. Поскольку Аюрведа считает, что все болезни начинаются с пищеварительной системы. трактат, еда — ваше первое лекарство.Соблюдая здоровую диету, идеально подходящую для вашего тела, вы получить оптимальное здоровье.ПОДРОБНЕЕ Полезен ли медово-горчичный редис для моей аюрведической диеты?Узнайте это, пройдя эту бесплатную легкую викторину. Вы узнаете свой тип телосложения и то, подходит ли вам медово-горчичный редис. Время на выполнение: примерно 1 минута.АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ БИОХАРАКТЕРИСТИКИЧто такое биохарактеристическая теория медицины?
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВАЛичный опыт Опыт варьируется в зависимости от человека и конституции.Индивидуальные результаты могут отличаться. Приведенный ниже список лечебных трав не одобрен FDA и не должен использоваться для лечения заболеваний.Вот травяные свойства медово-горчичного редиса: Energy Vitality Strength: Почек и мочевыводящих путей: Мочегонное средствоДИУРЕТИКТравы, которые способствуют образованию мочи, тем самым очищая почки и мочевыводящие пути, устраняя излишнюю задержку воды. Поскольку диуретики уменьшают задержку воды, их часто используют для снижения артериального давления.ПОДРОБНЕЕ О DIURETIC ,Печень и желчный пузырь: Желчегонное средствоХОЛАГОГЖелчегонные средства стимулируют выделение желчи из желчного пузыря для улучшения пищеварения.УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ШОЛАГОГЕ Joyful Belly — признанная школа биохимической медицины. Правильно питайтесь для жизни с Аюрведой: сбалансируйте свою дошуЛюбите наши рецепты? Узнайте, как сбалансировать свой рацион всего за 35 долларов с помощью этого популярного короткого курса.ПОЛУЧИТЬ ЭКУРСОб авторе Джон Иммель, основатель Joyful Belly, учит людей, как здоровое питание и образ жизни с Аюрведой. Его подход к Аюрведе излучает определенную легкость, что многие находят приятным и проницательным. Джон также руководит школой аюрведы Joyful Belly. , специализирующаяся на патологии пищеварительного тракта и аюрведическом питании. Джон и его жена Натали недавно опубликовали книгу «Изучите свой голод: руководство по голоду, аппетиту и еде».Интерес Джона к аюрведе и патологии пищеварительного тракта был вызван сложным расстройством пищеварения, приобретенным за годы международных путешествий, включая его работу на государственной службе в Южной Азии. Приверженность Джона детальному изучению расстройств пищеварения отражает его стремление разобраться в корнях проблемы. Его надежда и вера в способность каждого клиента улучшить качество своей жизни — не что иное, как личная страсть. Креативность Джона на кухне и удовольствие в приготовлении пищи для других проистекают из его семейного воспитания.Помимо сертификата по аюрведе, Джон имеет степень бакалавра математики Гарвардского университета. Джон любит делиться Аюрведой в контексте своих католических корней, и находит, что Аюрведа дает ему возможность участвовать в исцеляющей миссии Церкви. Иисус выразил Божью любовь, накормив и исцелив больных. Такая доброта также является фундаментальным служением Аюрведы. Подробнее |
Редис: преимущества и способы использования, подтвержденные исследованиями
Редис — это корнеплод, который может быть сочным, острым или сладким на вкус.Они также бывают разных цветов, включая белый, красный, фиолетовый или черный. По форме они могут быть длинными и цилиндрическими, или круглыми. Редис можно есть сырым, приготовленным или маринованным. Масло, полученное из семян редиса, имеет ряд полезных для здоровья свойств.
Что такое редис?
Редис — съедобный корнеплод с острым вкусом. Части редиса, которые обычно употребляются в пищу, — это листья, цветы, стручки и семена. Научное название редиса — Raphanus sativus , который принадлежит к семейству Brassicaceae .Редис также известен как дайкон в некоторых частях мира, в основном на азиатских рынках. [1]
Посмотреть видео: 8 причин есть редис
8 причин есть редис — потеря веса — одна из них | Органические фактыПосмотрите это видео на YouTube [2]
Radish Nutrition
Согласно данным USDA FoodData Central, редис может быть богат различными питательными веществами, включая калий, кальций, натрий и витамин C. Он может содержать витамины, в том числе B. -витамины (тиамин, ниацин, рибофлавин, фолиевая кислота и витамин B6), витамин A и витамин K.Редис может состоять в основном из воды, поэтому он может быть отличным естественным средством для поддержания гидратации вашего тела. Каждые 100 граммов редиса могут содержать 95,27 грамма воды. Он также может содержать такие минералы, как железо, магний, фосфор и цинк. [3]
Углеводы в редьке
Редис также может быть одним из многих низкоуглеводных некрахмалистых овощей. Одна чашка нарезанного редиса содержит около 3,4 грамма углеводов, большая часть из которых — пищевые волокна.
Листья редиса можно использовать вместо салата в салатах и гамбургерах. Фото: Shutterstock
Размер порции: 100 г Ломтики 1 чашки (116 г) 1 большой (от 1 дюйма до 1-1 / 4 дюйма в диаметре) (9 г ) 1 средний (диаметром от 3/4 дюйма до 1 дюйма) (4,5 г) 1 ломтик (1 г) 1 маленький (2 г) 1 чашка ломтика (58 г) | |||
---|---|---|---|
Питательное вещество | Значение | ||
Вода [г] | 95.27 | ||
Энергия | 16 | ||
Энергия [кДж] | 66 | ||
Белок [г] | 0,68 | ||
Всего липидов (г) | 0,1 | ||
Зола [г] | 0,55 | ||
Углеводы, по разнице [г] | 3,4 | ||
Клетчатка, общее количество [г] | 1,6 | ||
Сахаров, всего, включая NLEA [г] | 1 .86 | ||
Сахароза [г] | 0,1 | ||
Глюкоза (декстроза) [г] | 1,05 | ||
Фруктоза [г] | 0,71 | ||
Кальций, Ca [мг] | 25 | ||
Железо, Fe [мг] | 0,34 | ||
Магний, Mg [мг] | 10 | ||
Фосфор, P [мг] | 20 | ||
Калий, K [мг] | 233 | ||
Натрий, Na [мг] | 39 | ||
Цинк, Zn [мг] | 0.28 | ||
Медь, Cu [мг] | 0,05 | ||
Марганец, Mn [мг] | 0,07 | ||
Селен, Se [мкг] | 0,6 | ||
Фторид, F [мкг] | 6 | ||
Витамин С, общая аскорбиновая кислота [мг] | 14,8 | ||
Тиамин [мг] | 0,01 | ||
Рибофлавин [мг] | 0,04 | ||
0.25 | |||
Пантотеновая кислота [мг] | 0,17 | ||
Витамин B-6 [мг] | 0,07 | ||
Фолиевая кислота, всего [мкг] | 25 | ||
Фолиевая кислота, пищевая [мкг] | 25 | ||
Фолат, DFE [мкг] | 25 | ||
Холин, общий [мг] | 6,5 | ||
Бетаин [мг] | 0,1 | ||
Каротин, бета [мкг] | 4 | ||
Витамин A, МЕ [МЕ] | 7 | ||
Лютеин + зеаксантин [мкг] | 10 | ||
Токотриенол, альфа [мг] | 0.02 | ||
Витамин К (филлохинон) [мкг] | 1,3 | ||
Жирные кислоты, общее количество насыщенных [г] | 0,03 | ||
16: 0 [г] | 0,03 | ||
18: 0 [г] | 0 | ||
Жирные кислоты, общее количество мононенасыщенных [г] | 0,02 | ||
18: 1 [г] | 0,02 | ||
Жирные кислоты, общее количество полиненасыщенных [г] | 0,05 | ||
18: 2 [г] | 0.02 | ||
18: 3 [г] | 0,03 | ||
Фитостерины [мг] | 7 | ||
Триптофан [г] | 0,01 | ||
Треонин [г] | 0,02 | Изолейцин [г] | 0,02 |
Лейцин [г] | 0,03 | ||
Лизин [г] | 0,03 | ||
Метионин [г] | 0,01 | ||
Цистин | 0.01 | ||
Фенилаланин [г] | 0,04 | ||
Тирозин [г] | 0,01 | ||
Валин [г] | 0,04 | ||
Аргинин [г] | 0,04 | 900ti0,04 | 900ti [г]0,01 |
Аланин [г] | 0,03 | ||
Аспарагиновая кислота [г] | 0,06 | ||
Глутаминовая кислота [г] | 0,16 | ||
Глицин [г] 900 | 0.03 | ||
Пролин [г] | 0,02 | ||
Серин [г] | 0,03 | ||
Источники: USDA [4] |
Польза для здоровья
Преимущества редиса при лечении или профилактике определенных заболеваний и на определенных частях тела перечислены ниже:Может помочь пищеварению
Редис может быть богат клетчаткой, которая может увеличить объем (и регулярность) дефекации, что может помочь облегчить симптомы запора.Исследование 2008 года показало, что листья редиса могут помочь в лечении желудочно-кишечных инфекций и избавиться от симптомов диареи. Кроме того, известно, что редис способствует выработке желчи. Желчь — одна из важнейших составляющих хорошего пищеварения, она также помогает печени и желчному пузырю. [5]
Может предотвратить груды
Редис может считаться грубым и состоит из неперевариваемых углеводов (в частности, лигнина, типа нерастворимой клетчатки).Это может облегчить пищеварение, задержку воды и облегчить запор, который является одной из основных причин геморроя. Как хороший детоксикант, они могут очень быстро облегчить симптомы геморроя. Сок редьки также успокаивает пищеварительную и выделительную системы, облегчая симптомы геморроя. [6]
Может помочь при расстройствах мочеиспускания
Редис может быть мочегонным по своей природе, что означает, что он может способствовать увеличению выработки мочи.Сок редьки также может помочь уменьшить воспаление и уменьшить чувство жжения во время мочеиспускания. Он также может подавлять инфекции почек и мочевыделительной системы, тем самым помогая лечить различные заболевания мочевыводящих путей, которые усугубляются избытком токсинов в системе. [7]
Исследование 2012 года показало, что редис может обладать противогрибковыми свойствами. Это может помочь вызвать гибель клеток у распространенного грибка, известного как Candida albicans, который может вызывать инфекции полости рта и вагинальные дрожжевые инфекции. [8]
Может помочь в похудании
Редис может быть очень сытным, а это значит, что он может утолить ваш голод, не увеличивая количество калорий. Они также могут быть с низким содержанием перевариваемых углеводов, высоким содержанием грубых кормов (нерастворимой клетчатки) и содержать большое количество воды. Таким образом, они могут оказаться очень хорошим вариантом питания для тех, кто полон решимости похудеть. Кроме того, они богаты клетчаткой и имеют низкий гликемический индекс (ГИ), что означает, что они могут помочь регулировать дефекацию, тем самым помогая похудеть и повышая эффективность метаболизма. [9]
Может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы
Редис также может быть отличным источником антоцианов, флавоноидов, которые не только придают цвет редису, но и обеспечивают многочисленные преимущества для здоровья. Антоцианы, возможно, были предметом многочисленных медицинских исследований и были положительно связаны с уменьшением частоты сердечно-сосудистых заболеваний. [10] [11]
Может помочь в лечении лейкодермии (витилиго)
Детоксифицирующие и антиканцерогенные свойства редиса могут сделать их семена полезными при лечении лейкодермии.Вы также можете есть редис, чтобы помочь в лечении лейкодермии. [12]
Примечание : Семена редиса можно измельчить и замочить в уксусе, имбирном соке, а затем нанести на белые пятна. Однако перед этим проконсультируйтесь с врачом.
Может облегчить респираторные заболевания
Редис обладает противозастойным действием, что означает, что он может уменьшить заложенность дыхательной системы, включая раздражение носа, горла, дыхательного горла и легких, вызванное простудой, инфекциями, аллергией и другими причинами. .Они также могут быть отличным дезинфицирующим средством и богаты витаминами, которые дополнительно защищают дыхательную систему. Согласно книге под названием «Фармакология и применение китайской Materia Medica» (том Ii), том 2, автором которой является Пол Пуй-хай, редис, возможно, традиционно использовался в качестве лекарства от туберкулеза легких. [13]
Редис обладает сильной натуральной пряностью, а также довольно острым, что очень хорошо защищает от болезней. Они также могут устранить излишки слизи в горле.Кроме того, известно, что редис успокаивает боль в горле и снимает заложенность носа, очищая носовые пазухи.
Может снизить кровяное давление
Редис может быть очень хорошим источником калия, который может внести свой вклад в большой список преимуществ для здоровья. Исследования доктора Хэдди из клиники Мэйо показывают, что калий может помочь снизить кровяное давление. Он также может быть одним из основных компонентов очень популярной и эффективной диеты DASH. Когда калий взаимодействует с артериальным кровоснабжением сосудов, он может помочь расслабить кровеносные сосуды и, следовательно, способствовать кровотоку.Это также может снизить кровяное давление за счет расширения кровотока вместо того, чтобы проталкивать его через узкие суженные каналы. [14] [15]
Редис имеет сильную натуральную пряность и довольно острый.
Может справиться с диабетом
Давно известно, что редис имеет низкий гликемический индекс, а это означает, что употребление редиса не оказывает значительного влияния на уровень сахара в крови. Кроме того, в исследовании in vivo, опубликованном в журнале Nutrition в 2017 году, говорится, что употребление сока корня редиса может положительно повлиять на уровень глюкозы в крови у людей с диабетом.Они также могут помочь регулировать всасывание сахара в кровоток, а это означает, что людям с диабетом не нужно так сильно беспокоиться о внезапных скачках или падениях, когда они едят или находятся вдали от еды в течение определенного времени. Учитывая характер этого исследования, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность этих результатов. [16]
Может помочь в уходе за кожей
Витамин C, цинк и некоторые члены семейства витаминов B, содержащиеся в редьке, могут оказаться полезными для кожи.Высокое содержание воды в редьке также помогает поддерживать здоровый уровень влажности и увлажнение кожи. Раздавленная сырая редька также может быть хорошим очищающим средством и эффективной маской для лица. Благодаря своим дезинфицирующим свойствам редис также помогает избавиться от кожных заболеваний, таких как сухость кожи, сыпь и трещины. Из-за присутствия ниацина он также может помочь предотвратить пеллагру. [17]
Может снизить температуру
Некоторые считают, что редис помогает снизить температуру тела и снять воспаление при лихорадке.Хороший способ приема пищи — это пить сок редьки, смешанный с черной солью, и, поскольку они могут действовать как хорошие дезинфицирующие средства, редис также борется с инфекциями, которые могут вызвать лихорадку.
Может защитить почки
Считается, что редис действует как мочегонное, очищающее и дезинфицирующее средство, которое может помочь облегчить симптомы заболеваний почек. В них мало калия и фосфора, и они могут быть отличным выбором для пациентов, находящихся на гемодиализе. [18]
Может избавить от укусов насекомых
Редис может обладать противозудными свойствами и может использоваться в качестве эффективного средства от укусов насекомых и пчел.Сок редьки также может уменьшить боль и отек, а также успокоить пораженный участок. [19]
Может защитить печень и желчный пузырь
Редис может считаться полезным для функций печени и желчного пузыря, и было проведено несколько исследований для определения эффектов.
Одно из таких исследований, опубликованное в 2012 году, предполагает, что экстракты фермента белой редьки могут помочь защитить от гепатотоксичности. Однако, поскольку это исследование проводилось на животных, необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить истинную дозу, влияние и эффективность редиса на здоровье печени. [20]
Сок черной редьки использовался в Мексике как народное средство от камней в желчном пузыре. Исследование на животных, опубликованное в журнале Journal of Biomedicine and Biotechnology , показало, что сок черной редьки может облегчить холестериновые камни в желчном пузыре, а также снизить уровень триглицеридов и повысить уровень ЛПВП или хорошего холестерина. [21]
Может помочь в борьбе с желтухой
Редис и листья редиса использовались в качестве домашнего средства против желтухи, особенно в индийской, греко-арабской медицине и медицине унани.Считается, что они помогают поддерживать здоровье желудка и пищеварения. [22]
Другие преимущества
Помимо преимуществ, описанных выше, редис может хорошо использоваться в качестве закуски, освежителя дыхания, слабительного средства и регулятора метаболизма. Употребление редиса может помочь защитить от различных заболеваний, как упоминалось выше.
Если вы хотите улучшить пищеварение, улучшить состояние вашей кожи или просто включить в свой рацион больше овощей, вы не ошибетесь, если вам понадобится питательный редис, богатый питательными веществами!
Как использовать редис в рационе?
Как было сказано выше, редис имеет множество преимуществ для здоровья, и добавление его в свой ежедневный рацион не только даст вам необходимый прирост питательных веществ, но также придаст пикантный, острый и пикантный вкус многим рецептам.Не стесняйтесь экспериментировать и включите редис в свой рацион самым интересным и уникальным способом. Вот несколько идей рецептов, которые у нас есть для вас.
- Запеченный : вы можете запечь редис и обжарить его с чесноком, зеленью и сыром, чтобы сделать его вкусным и полезным для ужина.
- Бутерброды : Тонкие ломтики редиса можно добавить в обычный овощной бутерброд.
- Маринованный редис : Маринованный редис можно использовать в кимчи, известной традиционной корейской закуске из соленых и ферментированных овощей.
- Салаты : Вы также можете добавить хрусткость редьки в свои зеленые и овощные салаты.
- Тако и индийский хлеб : Редис можно натереть на терке и приготовить с различными специями. Затем эту смесь можно добавить в качестве начинки в тако или в обычный индийский хлеб (известный как паратха). Обратите внимание, что специи, используемые для обоих блюд, будут отличаться друг от друга.
- На гриле : Круглые ломтики редиса можно приготовить на гриле с оливковым маслом, солью и зеленью и подать в качестве гарнира к говядине / курице / свинине или рыбному стейку.
- Сливочный йогурт: Перечный вкус тертого или тонко нарезанного редиса очень хорошо сочетается со сливочным йогуртом и прекрасно подходит для аппетитного соуса к рыбе или курице. Индийцы называют это райта.
- Здоровая закуска : Вы также можете нарезать жареный арбузный редис с любым соусом по вашему выбору, так как это отличный полезный перекус. Пикантность редиса великолепно сочетается с кисло-сливочным соусом из сыра фета.
- Зеленый салат с редисом : Не избавляйтесь от зелени редьки, так как она очень питательна.Вы можете добавить их с другой зеленью, такой как капуста, руккола, шпинат, чтобы получился зеленый салат. Сбрызните оливковым маслом, соусом винегрет и украсьте их жареным миндалем или любыми другими сухими фруктами по вашему выбору, и вы получите вкусный, полезный, хрустящий салат для себя!
10 комбинаций продуктов, которых следует всегда избегать
Еда — важная составляющая нашей повседневной жизни. Мы не можем без этого обойтись; но мы также не можем обойтись слишком большим количеством или неправильными частями. Слишком много вещей, чтобы помнить, не правда ли? Мы получим это.Когда дело доходит до еды, в большинстве случаев нелегко или даже возможно по-человечески следовать каждому правилу в книге. Но мы собрали несколько наиболее важных из них, о которых вам следует помнить, прежде чем класть эту ложку еды в рот. Эти
Молочные продукты с фруктами, редисом или изюмом
© Thinkstock Photos / Getty Images
В то время как фрукты легко и быстро перевариваются, с молоком все наоборот; замедляет процесс пищеварения. Нет, их сочетание означает, что фрукты сворачивают молоко и повышают кислотность.
Редис нагревает ваши внутренности, в то время как молочные продукты остывают. Кроме того, употребление молочных продуктов само по себе является полноценным продуктом питания, и его не следует сочетать с другими продуктами, поскольку они задерживают процесс пищеварения.
Рыба и молоко
© Thinkstock Photos / Getty Images
Сочетание молока с любыми не вегетарианскими продуктами — рыбой, мясом или курицей — может нанести вред. Рыба и мясо нагревают пищу, а молочные продукты охлаждают. Объединение их вместе в еде или употребление их подряд может привести к закупорке и появлению токсинов в вашем организме.
Соль и молоко
© Thinkstock Photos / Getty Images
Соль — вяжущее средство, тогда как молоко известно своими питательными свойствами для тканей — противоречия, которого вы всегда должны избегать в своей пище.
Напитки охлажденные
© Thinkstock Photos / Getty Images
Не ешьте мороженое, холодные напитки или напитки со льдом во время или сразу после еды, так как они препятствуют процессу пищеварения.
Сладости после 18:00
© Thinkstock Photos / Getty Images
Избегайте всех видов сладостей и йогуртов после 18:00.Употребление таких продуктов только усилит выработку излишков слизи в вашем организме.
Приготовленный мед
© Thinkstock Photos / Getty Images
В то время как сырой мед действительно обладает лечебными свойствами и его рекомендуется употреблять в пищу, при приготовлении мед меняет свои химические свойства на липкое, клейкое вещество, которое является токсичным, поскольку забивает ваши каналы.
Топленое масло и мед
© Thinkstock Photos / Getty Images
Никогда не смешивать продукты из-за их противоречивых свойств: топленое масло охлаждает, а мед нагревает.
Фрукты с крахмалистыми продуктами
© Thinkstock Photos / Getty Images
Никогда не смешивайте фрукты с картофелем, сыром, жареной или любой другой крахмалистой пищей. Фрукты легко перевариваются, но для других вариантов требуется больше времени. Фрукты обычно лучше употреблять в одиночку.
Дыни и зерна
© Thinkstock Photos / Getty Images
Дыни легко перевариваются, а зерновые — дольше. Сочетание этих двух продуктов может вызвать расстройство желудка.
Легкие и тяжелые продукты
© Thinkstock Photos / Getty Images
Кажется, хорошая идея и здоровая привычка сочетать более легкую и тяжелую пищу, потому что это может сбалансировать ваше пищеварение, верно? Неправильный.Это может испортить вашу систему.
Салат из редиса с медово-горчичным винегретом
С (почти) Пасхой! Мы с мужем празднуем завтрашний день, идя на поздний завтрак, а затем готовим домашний, немного традиционный ужин. Я, наверное, завтра снова приготовлю этот салат из редьки с медово-горчичным винегретом, потому что это идеальный салат на пасхальный ужин. Или действительно в любое время этой весной. Сезон редиса начинается с апреля, и вы можете это сказать!
Этот салат невероятно простой, но при этом обладает свежим и острым вкусом.Редис имеет почти пряный, перечный вкус. Это похоже на рукколу, которая сама по себе может быть горькой и острой! Я люблю двоих вместе. Я добавил немного орехов пекан, которые действительно сбалансировали вкус. Мята поднимает этот салат на новый уровень благодаря своим свежим травяным нотам. Это как весенне-летняя вечеринка во рту.
Теперь винегрет с медом и горчицей объединяет все воедино самым вкусным способом. Красный винный уксус, оливковое масло, свежий лимонный сок, дижонская горчица и мед перца чили делают эту заправку настолько вкусной, что вам захочется пить прямо.Только не забудьте оставить немного на салат. Вы также можете использовать обычный мед, но я только что купил мед с острым перцем и одержим.
Вот и все! Приготовьте заранее и добавьте заправку перед подачей, чтобы салат не стал мокрым. Вы можете хранить его в холодильнике в течение нескольких дней, что сделает его легким спутником при еде или еде. Сделайте это вместе на Пасху завтра или в любое время, когда вам захочется свежего вкусного салата!
Вам также может понравиться:
Салат из спаржи с горохом, помидорами и перцем
Салат Буррата с хрустящим прошутто
Аво, салат из помидоров и кукурузы
Салат из редиса с медово-горчичным винегретом
Ингредиенты
- 3 стакана свежей рукколы
- ½ стакана редиса, нарезанного тонкими ломтиками
- ¼ стакана пекана
- 10 стаканов мяты, нарезанного тонкими ломтиками
- вино) уксус
- ½ стакана оливкового масла
- сок ½ лимона
- 1 столовая ложка дижонской горчицы
- ½ столовой ложки меда (или меда с острым перцем)
Инструкции
- В небольшую миску или шейкер для заправки салата добавьте красное вино уксус, оливковое масло, лимонный сок, горчица и мед.Хорошо встряхните.
- В большой миске смешайте рукколу, редис и орех пекан.
- Тарелка салата и сбрызнуть сверху заправкой.
3.5.3251
Collective Arts Origin of Darkness с какао Guajillo Chiles & Redish Honey Collaboration с Forbidden Root
Вы обязаны оплатить все применимые тарифы и налог с продаж при получении.
Фьючерсные заявки
- Необходимая минимальная покупка — 6 бутылок на единицу.
- Вы не будете платить, пока ваш заказ не будет подтвержден.Пожалуйста, подождите один рабочий день для подтверждения.
- После подтверждения вы платите за вино и все применимые местные налоги на алкоголь.
- Вы несете ответственность за уплату тарифов, пошлин и / или налогов с продаж, действующих на момент выдачи вам вина.
- Заказ фьючерсов вместе с доступными в настоящее время элементами приведет к 2 отдельным заказам и 2 отдельным платежам с вашей кредитной карты.
Фьючерсная политика
Вы платите за вина по фьючерсному заказу, плюс любые местные налоги на алкоголь, во время подтверждения заказа.Во время получения вы несете ответственность за любые расходы, выставленные Binny’s Beverage Depot, которые превышают предоплаченную цену вина и могут включать в себя тарифы, пошлины, налоги с продаж и / или расходы на доставку и страхование.
Минимальный заказ на Wine Futures — 6 бутылок на единицу. Вы получите уведомление по электронной почте о том, что мы получили ваш запрос на заказ. На следующий рабочий день вы получите электронное письмо с подтверждением наличия количества по вашему запросу.
Мы оставляем за собой право ограничивать количество вина, заказываемого по запросу на фьючерс.
Когда ваше вино прибудет, мы свяжемся с вами, чтобы договориться о доставке или доставке. В случае, если мы не сможем связаться с вами в течение 90 дней с момента получения вашего вина, мы оставляем за собой право утилизировать вино и вернуть первоначальную цену, которую вы заплатили, за вычетом 20% платы за обслуживание.
В связи с редкостью этих вин, мы просим застраховать отгруженные заказы. Доставка включает страховку до 100 долларов США. Текущие страховые ставки после первых 100 долларов составляют 80 центов за 100 долларов стоимости. Обязательные тарифы, пошлины, налоги с продаж, а также сборы за доставку и страхование оцениваются по применимым ставкам на момент отправки вина вам.Вина отправляются в устойчивой к повреждениям таре, предназначенной для транспортировки винных бутылок. Если вы хотите получить оригинальные деревянные ящики, их можно отправить отдельно через ИБП за дополнительную плату.
Политика отмены фьючерсных ордеров
Комиссия не взимается, если оплаченный заказ отменяется в течение 30 дней. Если заказ на винный фьючерс отменен более чем через 30 дней после оплаты, из вашего возмещения будет вычтена плата за обслуживание в размере 20%.
Преимущества редиса и его побочные эффекты
Что такое редис?
Редис или Raphanus sativus — корнеплод, принадлежащий к семейству Brassicaceae.Он принадлежит к семейству крестоцветных овощей и, как и другие представители этого семейства, содержит характерное масло, которое является источником его острого вкуса. В мире существует ряд различных разновидностей редиса, различающихся по размеру, цвету и весу, например белый редис дайкон, розовый редис, злата редис, арбузный редис и т. Д. Редис имеет ряд полезных применений, и они также могут употреблять в сыром, приготовленном, маринованном виде, даже сок редьки можно пить.
Пищевая ценность редиса в 100 г
Редис богат питательными веществами и витаминами и принесет много пользы, если будет включен в ваш рацион.Редис очень низкокалорийен и не содержит холестерина. Они содержат в значительных количествах белок и клетчатку. Редис богат витамином С, который необходим для укрепления иммунитета, а также служит ряду других целей. Редис содержит такие минералы, как калий, кальций, железо и марганец, в то время как фолиевая кислота также присутствует в большом количестве.
Пищевая ценность редиса на 100 г
16
калорий0.1 г Всего жиров
39 мг Натрий
233 мг Калий
3,4 г Всего углеводов
0,7 г Белок
Витамины и минералы, содержащиеся в редьке
0,02 Кальций
24% Витамин C
1% Утюг
5% Витамин B-6
2% Магний
Польза редиса для здоровья
Ниже перечислены лучшие преимущества редиса для здоровья.Так как доступны разные виды редиса, такие как белый редис, красный редис, розовый радсих и желтый редис, и каждый из них имеет разную пользу для здоровья.
Редис полезный при желтухе
Редис широко считается естественным средством от желтухи, и листья редиса являются наиболее полезными в этом отношении. Сок редиса полезен при желтухе, поскольку он обладает мощным детоксицирующим эффектом и помогает выводить токсины и кровь и, таким образом, помогает очистить кровь.Мули полезен при лечении желтухи, поскольку помогает удалить билирубин и даже регулирует его выработку. Редис также помогает предотвратить распад красных кровяных телец у людей, страдающих желтухой, за счет увеличения поступления кислорода.
Редис при инфекциях мочевыводящих путей
Редис обладает мочегонными свойствами и, следовательно, помогает очистить почки, стимулируя выработку мочи. Сок редьки эффективен при лечении воспалений и уменьшает чувство жжения, которое человек может испытывать во время мочеиспускания.Стимулируя выработку мочи, редис помогает предотвратить любые инфекции мочевыделительной системы или почек, а также помогает предотвратить другие заболевания почек.
Редис полезен при ревматоидном артрите
Витамин С, содержащийся в редьке, действует против свободных радикалов в нашем организме и предотвращает любое повреждение хрящевой ткани тела. Витамин С также способствует образованию коллагена — вещества, из которого состоят хрящи нашего тела. Таким образом, употребление редиса помогает предотвратить или отсрочить возникновение таких заболеваний, как артрит.
Редис полезный для онкобольных
Включение редиса в свой рацион может помочь в борьбе с различными видами рака, такими как рак толстой кишки, желудка, кишечника, полости рта и почек. Это связано с наличием витамина С, фолиевой кислоты и антоцианов, которые являются мощными антиоксидантами. В дополнение к этому, редис также содержит изотиоцианаты, которые изменяют генетические пути раковых клеток и вызывают апостоз или гибель клеток. Это предотвращает размножение раковых клеток.
Польза редиса для здоровья сердца
Антоцианы, содержащиеся в редьке, обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Они также помогают контролировать другие эффекты, такие как заболевание периферических артерий, сердечная недостаточность и даже заболевания почек. Антоцианы, присутствующие в редьке, помогают циркулировать метаболиты и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, уменьшая окислительный стресс и воспаление.
Сок редиса для похудения
Если вы хотите похудеть, вы можете включить редис в свой рацион, так как в нем мало усвояемых углеводов, много грубых кормов и много воды.Они также богаты клетчаткой, которая увеличивает объем стула и способствует его легкому отхождению. Благодаря содержанию клетчатки вы чувствуете себя сытым и не переедаете. Это поможет вам похудеть.
Редис лечит респираторные заболевания
Редис обладает противозастойными свойствами и помогает предотвратить раздражение носа, горла, дыхательного горла и легких. Эти раздражения в основном вызваны простудой, инфекциями, аллергией и другими причинами. Редис помогает защитить дыхательную систему от инфекций, поскольку является богатым источником витаминов и может действовать как дезинфицирующее средство.
Влияние редиса на артериальное давление и диабет
Редис содержит калий, сосудорасширяющее средство, которое помогает расслабить кровеносные сосуды и увеличить кровоток. Таким образом, он снижает кровяное давление, регулируя кровоток. Потребление редиса не влияет на уровень сахара в крови, так как он имеет низкий гликемический индекс. Редис также регулирует всасывание сахаров в кровотоке и, следовательно, безопасен для диабетиков.
Редис полезный для кожи
Редис полезен для кожи благодаря наличию витамина C, витамина B, цинка и фосфора.Вода, содержащаяся в этом овоще, сохраняет кожу увлажненной. Редис также обладает дезинфицирующими свойствами и помогает предотвратить кожные заболевания, такие как сухость кожи, сыпь и трещины.
Корень редиса и соки редиса также используются для лечения кожи, а белая редька дайкон также используется для ухода за кожей.
Редис полезен для иммунной системы
Наличие витамина С в редьке делает его отличным выбором для включения в свой рацион для повышения иммунитета.Витамин С помогает регулировать обмен веществ в организме и способствует образованию коллагена. Коллаген способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и предотвращает возникновение различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Использование редиса
Сок редиса при втирании в кожу головы помогает избавиться от перхоти и выпадения волос. Смесь сока редьки и оливкового масла помогает лечить сухую кожу и трещинки. Регулярное употребление редиса помогает избавиться от перхоти, делает волосы здоровыми и блестящими и даже укрепляет корни волос и укрепляет кожу головы.Измельченная сырая редька действует как натуральное очищающее средство и как эффективная маска для лица. Редис часто добавляют в салаты, гарниры или даже основные блюда, и они добавляют особый аромат любому блюду.
Сок редиса при втирании в кожу головы помогает избавиться от перхоти и выпадения волос. Смесь сока редьки и оливкового масла помогает лечить сухую кожу и трещинки. Регулярное употребление редиса помогает избавиться от перхоти, делает волосы здоровыми и блестящими и даже укрепляет корни волос и укрепляет кожу головы.Измельченная сырая редька действует как натуральное очищающее средство и как эффективная маска для лица. Редис часто добавляют в салаты, гарниры или даже основные блюда, и они добавляют особый аромат любому блюду. Редис также используют в качестве закуски и освежителя рта.
Побочные эффекты редиса и аллергия
Редис обладает мочегонными свойствами, стимулирующими выработку мочи. Но потребление слишком большого количества редиса приведет к чрезмерной потере воды из нашего тела и может привести к обезвоживанию.Чрезмерное потребление редиса также может привести к снижению артериального давления и гипогликемии. Людям с камнями в желчном пузыре и беременным женщинам также следует воздержаться от употребления этого овоща.
Выращивание редиса
Не было никаких конкретных доказательств точного происхождения редиса, но дикие разновидности редиса были обнаружены в Юго-Восточной Азии. Первые письменные упоминания о редьке относятся к III веку до нашей эры. О них писали древние римляне и греки, и когда Америка была заново открыта, редис был одним из первых овощей, купленных там из Европы.
Редис требует полного воздействия солнечного света и может выращиваться на самых разных почвах. Этот овощ лучше всего растет при прохладной или умеренной температуре. Он растет и в тропических регионах, но для полного роста требуется более низкий температурный диапазон 15-25 градусов. Легкая рыхлая суглинистая почва, содержащая сэмплхунус, лучше всего подходит для ее возделывания. Корни готовы к уборке через 40-45 дней после посева, в зависимости от сорта.
рецепт, как принимать, полезные свойства и отзывы
Многие с детства помнят, как при простуде давали такое домашнее «зелье».На столе или подоконнике стояла черная редька со срезанной верхушкой. Из него выдергивали сердцевину так, чтобы получилась «чаша», наполненная медом. Со временем из него выделялся сок, а мед в нем превратился в жидкий сироп, а сама редька съежилась. Рецепт редиса с медом передается из поколения в поколение. Как работает этот инструмент? Его преимущества связаны с его компонентами.
Польза редьки
Черная редька богата полезными для организма веществами.Одно из его главных преимуществ в том, что в нем много летучих веществ. Наверняка каждый слышал о них в составе лука и чеснока, хвои и смолы хвойных пород. Эти вещества дезинфицируют даже воздух вокруг растения. Что нестабильно? Это вещества, заменяющие иммунную систему растений. Они убивают микробы или сильно тормозят их размножение. Попадая в организм человека, летучие продукты не теряют своих дезинфицирующих свойств и действуют как антибиотики.
Количество витамина С в черной редьке довольно велико.Он укрепляет стенки сосудов, а главное, для лечения простудных заболеваний, повышает иммунитет и помогает противостоять сезонным эпидемиям. Он также богат калием, клетчаткой и эфирными маслами. Кстати, именно эти масла придают ему характерную резкость.
Спектр применения черной редьки очень широк и никак не ограничивается простудными заболеваниями. Также он полезен при заболеваниях почек и желчного пузыря, а также при зашлакованности печени, нарушениях обмена веществ, гастритах с пониженной кислотностью.Этот список можно продолжить. Благодаря своим дезинфицирующим свойствам сок редьки способствует заживлению ран и нарывов, а оставшаяся мякоть, отличающаяся скупостью, используется как горчичники. И, конечно же, используется черная редька с медом от кашля.
Противопоказания
В каких случаях запрещено употребление черной редьки? Его жгучий сок может быть излишне агрессивным при воспалительных процессах на слизистых оболочках пищеварительного тракта. То же самое относится к пациентам, которые недавно перенесли операцию на пищеварительном тракте.При сердечных заболеваниях этот овощ тоже нежелателен.
Противопоказаниями также являются панкреатит, печеночная и почечная недостаточность. И ни в коем случае нельзя употреблять черную редьку беременным. Входящие в его состав сложные эфиры повышают тонус матки и способны спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Также важно знать, что редис с медом детям рекомендуется с 3 лет, да и то в очень небольших количествах — всего несколько капель, смешанных с водой и медом.Со временем дозу доводят до столовой ложки.
Преимущества меда
Мед — очень сладкий продукт. И не случайно. Около 80% это углеводы — фруктоза, глюкоза и сахароза. Их соотношение зависит от сорта меда. Несмотря на то, что простые углеводы стали своего рода страшилками для людей, следящих за весом и здоровьем, их недостаток также опасен и приводит к физическому и психическому истощению.
Помимо сладости, мед обладает характерным ароматом.Как натуральный продукт, он не может состоять из чистого сахара и имеет много полезных веществ. Он богат различными микроэлементами, содержит витамины группы B, а также C, E и никотиновую кислоту. Мед содержит огромное количество минералов — калия и натрия, кальция, железа, магния, фосфора. В несколько меньших количествах он содержит кобальт, цинк, медь и хлор.
Кроме того, в меде содержатся ферменты, ускоряющие обмен веществ. Также в его составе можно найти органические кислоты, такие как лимонная, яблочная, фолиевая.
Мед противостоит многим вредным микроорганизмам — бактериям, грибам, вирусам. Обладает также регенерирующим действием. Мед применяют при многих заболеваниях верхних дыхательных путей — кашле, насморке, ларингите.
Когда мед вреден
В каких случаях лучше отказаться от меда? Как и редис, его нежелательно употреблять при повышенной кислотности желудка. Также мед является аллергенным продуктом, поэтому важно знать, что на него нет реакции.При склонности к аллергии его количество лучше значительно уменьшить, а то и вовсе исключить, если реакция возникла недавно.
Беременные получают его, к счастью, при отсутствии аллергии и в умеренных количествах. Кормление — с осторожностью, чтобы не спровоцировать реакцию у ребенка. Конечно, не стоит увлекаться медом при лишнем весе, ведь продукт очень калорийный и быстро усваивается. При сахарном диабете мед может служить заменителем сахара, но также используется только в небольших количествах.
Магия комбинации
Почему рецепты от кашля обычно сочетают эти два компонента? Конечно, все содержащиеся в них компоненты полезны при простуде. Но есть еще одна причина. Мед помогает извлекать сок из редьки. Такой же эффект имеет и сахар, поэтому его иногда используют, если мед противопоказан.
Отлично вытягивает сок и соль. Но вы только представьте себе вкус этого соленого сока … Взрослые могли бы перемолоть и выпить такое средство, а дети, конечно, нет.Особенно? мед сам по себе полезен и отказываться от его целебных свойств нет смысла. К тому же сок, выделяемый за счет меда, снижает жгучую способность, поэтому он становится более безвредным для слизистой оболочки желудка.
Классический рецепт
Редис с медом, кажется, всем знаком. Нужно взять небольшую редьку, тщательно вымыть, ведь сок может стечь по стенкам в посуду. Корень с основанием срезают, но не выбрасывают — он будет использоваться как крышка.Мякоть удаляется изнутри так, чтобы полость внутри была достаточно большой, но стенки были толстыми. Внутрь нужно положить мед. Конкретной дозировки нет — она зависит от размера редьки. Главное, чтобы миска была заполнена не полностью и оставалось место для сока.
Овощ для устойчивости можно поместить в чашку или банку, его также можно поставить на блюдце, но тогда вам придется разрезать дно, чтобы оно стало плоским. Редис закрывают разрезанной крышкой. Через 4-5 часов овощ заливается выделившимся соком.Обычно редьки хватает несколько раз, пока она не сморщится и не перестанет выделять сок. Важно следить, чтобы он не заплесневел, в таком случае овощ нужно сразу выбросить. Как принимать редис с медом от кашля? Детям в возрасте 3-4 лет рекомендуется пить 3 раза в день по чайной ложке, от 7 лет и взрослым — увеличить дозировку в 2 раза.
Если у вас аллергия на мед, в редьку можно положить сахар. Таким же образом выделится сок и получится сироп.
Редис тертый
Рецепт редиса с медом от кашля для детей довольно прост. Основные моменты те же — редьку нужно хорошенько промыть, срезать верхушку, удалить сердцевину. Но теперь содержимое не выбрасывают и не пускают в салат, а натирают на терке. Натертую мякоть необходимо смешать с медом и положить внутрь редьку. В этом случае он очень быстро выделяет сок. Принимать следует 3 раза в день по чайной ложке.
Сироп
Сироп черной редьки — отличный иммуностимулятор.Как приготовить редис с медом в виде сиропа?
Крупный плод нужно взять, вымыть и очистить. Мякоть натирают на средней терке. После этого нужно выдавить его через марлю. В полученный сок добавляем 2 столовые ложки липового меда. Сироп готов к употреблению, когда мед растворяется в соке. Это происходит очень быстро, особенно при перемешивании. Такое средство отлично снимает воспалительные процессы в организме. Этот рецепт редьки с медом от кашля подходит для детей, если изменить пропорции — в этом случае мед должен преобладать.Впервые в сок редьки можно добавить всего 1-2 капли. Если аллергии нет, то можно ежедневно увеличивать дозировку.
Настойка
Это средство используется для лечения влажного продуктивного кашля. Настойка редьки с медом обладает отхаркивающим действием и помогает легко очистить легкие и бронхи от мокроты. Рецепт этого препарата во многом аналогичен классическому рецепту. Редис тщательно промывают, верхушку срезают, середину вынимают. Образовавшуюся полость необходимо заполнить медом почти до краев.Затем редис накрывают разрезанной крышкой, ставят на сутки в теплое место. Итак, разница как раз в том, что для получения такой настойки требуется больше тепла и времени. Как принимать редьку с медом от кашля в виде настойки? Детям можно давать по две чайные ложки до 5 раз в день, взрослым — так же, но по столовой.
Компресс
Судя по отзывам, народные средства из редьки можно принимать не только внутрь. Компресс подходит детям старшего возраста и взрослым. Как и в случае с горчичником или перцовым пластырем, его нельзя использовать при раздражении на коже, воспалительных заболеваниях, ранках, а также склонности к кожным аллергическим реакциям.Как сделать такой компресс?
Очищенную редьку натереть на терке и выжать из нее сок. Кусок хлопчатобумажной ткани предварительно следует смочить в растительном масле, чтобы смягчить действие средства и не вызвать ожогов кожи. Только после этого ткань можно окунуть в сок редьки. Затем наносят на область легких и бронхов — грудь, спину, бока. Важно учитывать, что лучше избегать области сердца. Женщинам нельзя прикладывать такой жгучий компресс в области молочных желез.Сверху ткань накрывается бумагой, а сверху — тёплым платком или шалью. Тогда с этим компрессом нужно потратить около получаса. Все это время нужно греться, например, под одеялом. Если жжение слишком сильное или есть другие неприятные ощущения, компресс лучше снять. После процедуры кожу следует промыть водой. Покраснение можно смазать вазелином или кремом.
Из коржа, оставшегося при отжиме сока, можно сделать компресс.В этом случае место наложения компресса следует смазать маслом или кремом. Сок обычно используют для других народных средств.
Зеленая редька с медом
Рецепт от кашля из зеленой редьки менее популярен, но тщетно. Этот овощ в сочетании с медом не менее эффективен и даже помогает от хронического кашля. Две-три небольших редиски нужно вымыть и очистить. Мякоть необходимо натереть на терке. Затем из него с помощью марли выдавливается сок.В стакан сока добавляют две столовые ложки меда. Так у нас получилась зеленая редька с медом. Как принимать этот препарат? Сироп нужно пить 3 раза в день по столовой ложке.
Редька белая
Судя по отзывам, этот овощ обладает более мягким лечебным действием. Белая редька с медом быстро излечивает острый бронхит. Получить средство от белой редьки можно двумя способами. Какой рецепт редиса с медом от кашля применять, зависит от личных предпочтений?
Овощ необходимо очистить от кожуры и натереть на терке.Тертую редьку смешивают с медом, облепихой, малиной, молоком, свекольным соком.
Второй рецепт предлагает использовать белую редьку так же, как и черную. Ей можно просто срезать верхушку, удалить мякоть и положить внутрь ложку меда. Для получения сока следует оставить на ночь редис с медом. Как принимать это средство? Его можно пить по столовой ложке трижды в день, так как он менее жгучий.