Как правильно прикладывать ребенка к груди
Правильное прикладывание малыша к груди является одним из основных составляющих успешного вскармливания. Правильное прикладывание позволит избежать множества возможных проблем (травмы соска, лактостаз и т. д.) в период грудного вскармливания. Не все дети сразу берут грудь правильно, задача мамы научить этому малыша.
Основные правила прикладывания:
- Выбираем удобную позу, не требующую напряжения мышц. Перекос в мышцах может приводить к плохому оттоку молока даже при правильном прикладывании.
- Обращаем внимание на то, что голова и тело малыша должны находиться в одной плоскости.
- Проверяем, чтобы лицо малыша было обращено к груди, а нос — напротив соска, но при этом малыш может свободно дышать.
- Если малыш новорожденный, то поддерживаем его полностью, а не только его плечи и голову.
- Большим и указательным пальцем «складываем» ареолу соска и проводим соском по губам малыша сверху вниз и ждем, когда малыш широко откроет рот.
- Вкладываем сосок вместе с ареолой в рот малыша.
- Ждем, когда малыш насытится и сам выпустит грудь, не ориентируемся на время.
Проверяем по признакам, правильно ли мы приложили ребенка к груди.
Признаки правильного прикладывания:
- Рот малыша широко открыт, губки вывернуты наружу и напоминают бабочку. Подбородок касается материнской груди.
- Малыш захватывает сосок вместе с ареолой.
- Кончик носа может касаться груди, но не перекрыт.
- Ритм сосания сначала быстрый и поверхностный, потом изменяется на более медленный и глубокий. Малыш глотает.
- При сосании мама не слышит причмокиваний или присвистываний.
- Щеки ребенка не втянуты.
- После кормления сосок деформирован (например, выглядит как скошенная помада).
Признаки неправильного прикладывания:
- Рот малыша открыт нешироко и губы не вывернуты или втянуты.
- Ребенок «сполз на сосок»: губы и десна прижаты к соску, а не к ареоле.
- Язык расположен неправильно, препятствуя проникновению соска в рот ребёнка.
- Щеки втянуты.
- После кормления сосок деформирован.
Если ребенок захватил грудь неправильно, ни в коем случае не выдёргиваем сосок, так как для мамы процедура будет очень болезенной.
В этом случае можно использовать хитрости, предложенные нам природой:
- Можно очень легко погладить малыша в области уголков губ или щечки, сработает поисковый рефлекс и малыш откроет рот и выпустит грудь.
- Можно слегка надавить на ладонь, и сработает ладонно-ротовой рефлекс, эффект будет тот же (работает примерно до двух месяцев).
- Если ничего из вышеперечисленного не помогает, то мама может вставить кончик мизинца в уголок рта малыша и слегка повернуть. После этого можно безболезненно извлечь грудь.
- После того, как грудь извлекли, повторяем процедуру прикладывания сначала.
Предлагаем посмотреть небольшой видеоурок, в котором объяснены важные моменты правильного прикладывания
Грудное вскармливание. Как прикладывать ребенка к груди?
В основу успешного грудного вскармливания включены две составляющие: правильное прикладывание к груди и кормление по требованию. Это основа, без которой невозможно обойтись.
Казалось бы, что может быть проще грудного вскармливания — вот ребенок, вот грудь. Ведь в природе никто не обучает обезьяну правильно кормить своего детеныша, и никто не показывает бычку технику получения молока из материнского вымя. Там все просто: хорошо присосался — будешь сыт, плохо присосался — ходи голодным. Печальная история неправильного воспитания…
Возникает любопытный факт. Веками женщины рожали и выкармливали своих детей, даже не задумываясь о технике кормления. Однако позднее что-то пошло не так, и культура грудного вскармливания оказалась позабыта. Современные женщины (в большинстве своем) росли в малодетных семьях. Социально-экономическая жизнь страны оставляла желать лучшего (войны, катаклизмы, экономические кризисы, дефолты и т. д.). Для того, чтобы прокормить семью, матерям приходилось рано выходить на работу, отдавая детей в ясли. Из-за этого грудные дети были вынуждены расти на искусственном вскармливании. Дополнительно к этому стала появляться агрессивная реклама заменителей грудного молока.
Очень редко девочка могла видеть успешное грудное вскармливание. А поэтому повзрослев не может знать, как правильно кормить младенца. Неправильные прикладывания провоцируют возникновение трещин и нестерпимой боли. Часто это становится причиной отказа от естественного вскармливания, и круг замыкается.
Разорвать образовавшийся круговорот могут только правильные знания о грудном вскармливании, полученные еще в период беременности женщины. Обучаться основам можно на специальных курсах, по книгам или обучающим вебинарам. Однако лучший способ получения знаний — практика. Если вы ждете ребенка и не знаете, как правильно его прикладывать к груди, но у вас есть подруга с опытом успешного грудного вскармливания — напроситесь к ней в гости и попросите показать, как правильно прикладывать. Нет сомнений, в этом деле лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать.
Правильная техника
Вернемся к правильной технике. Стоит еще раз отметить, именно правильное прикладывание — основа успешного вскармливания! Появление таких симптомов, как боль при кормлении, образование трещин, длительное по времени кормление, переполнение и нагрубание молочной железы, чересчур обильные приливы, колики, срыгивания, зачастую является результатом неправильного прикладывания.
Основные правила прикладывания ребенка к груди при кормлении:
1. Развернуть ребенка животом к себе таким образом, чтобы его туловище и голова были на одном уровне. Это необходимо для того, чтобы младенцу не нужно было тянуться или поворачивать голову для захвата соска.
2. Поднести малыша к груди так, чтобы сосок был направлен в сторону носа малыша. Самой при этом наклоняться не нужно.
3. Подождать, пока младенец широко откроет ротик. Если этого не происходит, можно держа рукой грудь (большой палец при этом находится сверху, а остальные снизу), коснуться соском до нижней губы малыша.
4. Когда малыш широко открыл рот, он инстинктивно отведет голову назад и начнет совершать поисковые движения (крутить головой влево-вправо). В это время следует плотно прижать малыша к себе и вставить в рот большую часть ареолы.
5. После этого отпустить грудь, подложить для удобства подушки и наслаждаться грудным вскармливанием.
Если вы все сделали правильно, но вам кажется, что малыш не может дышать из-за того, что его нос касается груди, не переживайте. Ребенок способен отлично дышать через щелочки между грудью и крыльями носа.
Неправильную технику кормления можно определить по следующим признакам:
- младенец жует губами и деснами только сосок
- рот приоткрыт нешироко
- губы и щеки втянуты
- мама испытывает болезненные ощущения
- при кормлении возникают цокот и причмокивания
Признаки правильного кормления:
- рот малыша расслаблен и широко открыт
- губы вывернуты наружу
- подбородок малыша касается маминой груди
- сосок глубоко во рту
- щеки округлены
- отсутствует дискомфорт при кормлении
- кормление происходит бесшумно
Правильное прикладывание не является сложным процессом. Стоит только потренироваться и все обязательно получится!
Как правильно прикладывать малыша к груди
Анна ГЕРАСИМЕНКО
24 января 2013 15:42
Советы кормящим мамам дает врач-педиатр
Есть такое мнение среди мам, что младенец частенько выбирает себе «любимую» грудь и из нее любит есть, а вторую может начать игнорировать. И тогда кормящая мама становится «непропорциональной». Одна грудь может и после завершения грудного вскармливания остаться больше другой. А еще, не всегда в роддоме молодым мамам рассказывают о том, что есть молоко «переднее» и «заднее». И надо, чтобы ребенок ел и то, и другое. Да и как правильно прикладывать — к одной груди за одно кормление? Или к двум или по очереди? На все эти вопросы мы попросили ответить специалиста.
— Грудь действительно может быть разного размера, — говорит Рената Петросян, врач-эндокринолог, зав. Приемным отделением Американского Медицинского Центра МЕДСИ. — Анатомически количество железистой ткани в молочных железах разное. Особенно это становится заметно при грудном вскармливании. Одна грудь дает больше молока, чем другая.
С течением времени ребенок привыкает есть из той груди, где молока больше. При этом, по механизму обратной связи, в меньшей железе молока становится все меньше и меньше. Это приводит к ее уменьшению.
Сохранится ли разность в размерах по окончании вскармливания, неизвестно. Если исходно размер груди невелик, после прекращения кормления она уменьшается и становится более менее симметричной.
КАК ПРИКЛАДЫВАТЬ
Что касается вопроса о прикладывании к обеим молочным железам за одно кормление.
Тактику поведения выбирайте сами, исходя из режима вашего ребенка. Если малыш наедается из одной груди, в следующий раз прикладывайте его к другой. Если не наедается из одной, прикладывайте к обеим, но каждый раз чередуя их.
Например, в первый раз – к правой, потом – к левой. Во второй раз – к левой, потом – к правой. В таком случае ребенок получит и переднее, «голубое» молоко (источник иммунитета и воды), и «желтое» (источник жиров).
Запомните основное правило: чем меньше ребенок сосет из маленькой груди, тем меньше в ней образуется молока. Если малыш внезапно прекратил брать одну грудь, желательно обратиться к врачу, чтобы исключить воспалительное заболевание молочных желез.
Если у нас есть вопросы к специалистам, присылайте на [email protected]
Грудное вскармливание
Ценность грудного молока и польза грудного вскармливания бесспорны. Грудное вскармливание предполагает кормление ребёнка в первые месяцы жизни только грудным молоком. Никакой воды ,никакого сока, никакого прикорма.
Грудное молоко состоит из белков, жиров и углеводов, содержит витамины, минералы, гормоны и защитные вещества. Грудное молоко каждой мамы идеально сбалансировано по составу именно для её малыша. В отличие от смесей оно усваивается полностью и обеспечивает иммунитет новорожденному. Грудное молоко разных мам отличается. Так же несколько отличается по составу молоко мам недоношенных младенцев: организм матери чувствует, что малышу нужно «додать» некоторые вещества, чтобы компенсировать его незрелость.
У кормящей мамы быстрее и легче проходит послеродовое восстановление, у длительно кормящей женщины постепенно, но неуклонно уходит лишний вес и возвращается стройность. Научно доказано, что грудное вскармливание значительно снижает риск возникновения рака груди, яичником и матки, остеопороза и ряда других заболеваний. У младенцев на грудном вскармливании правильно формируется прикус, ротовая и носовая полости, значительно снижается риск многих заболеваний.
Первое прикладывание к груди матери осуществляется в родильном зале в первые 30 минут после неосложненных родов и не менее, чем на 30 минут. Дальнейшем мама и ребенок находятся в одной палате, что позволяет осуществлять свободное вскармливание по требованию малыша. Такой подход обеспечивает полноценную продолжительную лактацию, способствует психо-эмоциональному контакту между матерью и ребенком, формированию физиологичной микрофлоры кишечника у малыша. В первые дни ребенок высасывает в небольшом объеме молозиво, которое обладает уникальными свойствами. Оно содержит факторы роста, иммунные компоненты , защищающие ребенка от инфекции, оказывает мягкий послабляющий эффект, способствует заселению кишечника нормальной микрофлорой.
Очень важно научится матери правильно прикладывать ребенка к груди. При правильном прикладывании мама не испытывает боль при кормлении и у неё не возникает проблем с грудью и сосками. При правильном прикладывании ребенок высасывает молоко эффективно и будет прибавлять в весе.
Очень важно правильное питание кормящей мамы. В этот период жизни женщины чрезвычайно важно, чтобы её питание было полностью сбалансировано, оно должно быть дробным 5-6 раз в день, желательно перед каждым кормлением, а также употреблять достаточное количество жидкости.
Грудное вскармливание оказывает глубокое эмоциональное воздействие на ребенка и обеспечивает его хорошее состояние здоровья, гармоничный рост и правильное развитие.
Заведующая, врач акушер-гинеколог
Женской консультации №14
Вербовая Юлия Павловна
Метки: грудное вскармливание
Грудное вскармливание — вложение в интеллектуальный потенциал общества — Детская Городская Поликлиника №133
«Грудное вскармливание — вложение в интеллектуальный потенциал общества»
Материнское молоко обеспечивает правильное развитие и формирование растущего организма. Уже с первыми каплями молозива новорожденный ребенок получает естественную иммунизацию. Доказано, что современные молочные смеси не воспроизводят состав грудного молока. Кроме того, уже известно, что грудное вскармливание оказывает положительное влияние на уровень интеллектуального развития ребенка. Дети, длительно вскармливаемые грудным молоком, отличаются более высоким уровнем развития.
Большинство женщин искренне желают и начинают кормить своего ребенка грудью, однако прекращают кормление грудью при возникновении сложностей. Почему? Сталкиваясь с проблемами, часто женщина не имеет возможность своевременно получать точную информацию, профессиональную помощь и поддержку в вопросах грудного вскармливания.
Поэтому, чтобы приблизить помощь прикрепленному населению, в 2016 году на базе ГБУЗ ДГП № 133 ДЗМ впервые организован кабинет поддержки грудного вскармливания, целью которого является повышение распространенности грудного вскармливания среди детей первого года жизни. Пожалуй, в современном мире информацию можно получить в интернете, однако, нередко в СМИ встречается противоречивая информация. Женщины зачастую не могут сложить воедино разрозненные сведения и понять, что правильно, а что нет. С другой стороны, в таком важном вопросе информацию лучше получать у врача-специалиста, который найдет индивидуальный подход к каждой женщине и ребенку. В ДГП № 133 прием пациентов ведет врач- педиатр Дорофеева Ольга Сергеевна, имеющий подготовку по курсу ВОЗ/ЮНИСЕФ «Консультирование по грудному вскармливанию», а также подготовленный по вопросам питания здорового и больного ребенка.
Врач-консультант принимает по адресу ул Смольная д. 55, каб 2013 по предварительной записи по телефону горячей линии 8 929 504 46 08
Понедельник — 9.00-13.00
Среда — 9.00-15.00
Четверг — 9.00-13.00
Пятница — 9.00- 12.00
С целью увеличения распространенности грудного вскармливания в настоящее время проводится приём матерей с новорожденными и грудными детьми в кабинете поддержки грудного вскармливания, где они получают полную информацию по вопросам становления и поддержания успешной лактации в различные периоды жизни ребенка. Врач оказывает практическую помощь кормящим грудью матерям в решении трудностей, возникающих при грудном вскармливании, оценивает правильность позы кормления, техники прикладывания к груди, проводит консультации по срокам введения прикорма, питанию беременных и кормящих матерей.
В ГБУЗ «ДГП № 133 ДЗМ» каждую пятницу в 13.30 проводятся занятия в «Школе ответственного материнства». Специалисты рассказывают о пользе грудного молока, учат правильно прикладывать ребенка к груди и правильно сцеживаться, подбирают диету кормящей женщине.
В поликлинике организована горячая линия по вопросам поддержки грудного вскармливания. Врач-педиатр проводит консультирование по телефону горячей линии в будние дни с 9.00 до 16.00 8 929 504 46 08.
Дорогие мамы, мы будем рады Вам помочь в сохранении грудного вскармливания на первом году жизни ребенка.
Врач-педиатр,
заведующий КДО ГБУЗ «ДГП №133 ДЗМ»
к.м.н., доц. кафедры педиатрии РМАНПО Сугян Н.Г.
Как правильно прикладывать ребенка к груди. Видео
От того, как малыш берет грудь с первых дней жизни зависит очень многое – это и состояние мамы и здоровье самого малыша. Все не так сложно, но нужно знать несколько правил и, возможно познакомиться с наработанными методиками прикладывания, и все у вас получится.
shutterstock
Молочный блогер Нина Зайченко рассказала, как определить, правильно ли ребенок берет грудь и что делать, чтобы вам обоим грудное кормление приносило только радость.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые: грудное вскармливание продлевает жизнь мамы
Основной принцип правильного прикладывания младенца к груди
Основное – малыш должен сосать не сосок, а ареолу, то есть, пигментированную область вокруг соска. Таким образом, механическое давление детских челюстей и контакт с детским язычком, который участвует в процессе сосания, приходится на менее чувствительную область маминой груди. Для этого малыша необходимо научить правильно, захватывать грудь таким образом, чтобы сосок находился глубоко в детском ротике, практически у самого горла.
Если вам повезло, и малыш с первого раза взял грудь правильно, широко раскрыв ротик и захватив большую часть ареола, вам не страшны травмы соска, болезненные трещины, ребенок будет добывать достаточное количество молока. А, как известно, чем больше молока съедает ребенок, тем больше его прибудет к следующему кормлению.
Существует несколько методик, разработанных и успешно применяемых консультантами по грудному вскармливаю как зарубежными, так и нашими, отечественными. Нина Зайченко провела практикум, в котором ей помогли несколько молодых мама и их груднички, показав на практике две популярные методики Biological Nurturing (биологическое прикладывание) и метод акушера и консультанта по грудному вскармливанию из Австралии Ребекки Гловер (Rebecca Glover).
Fotolia
Биологическое прикладывание к груди
Мама полностью раздевается до пояса и располагается на кровати под углом примерно 45 градусов – положение полулежа. Малыш также должен быть голеньким.
Кладете ребенка между грудей и даете возможность малышу самому найти грудь. Как это не удивительно, практически всегда ребенок, обнаружив источник молочка, широко раскрывает ротик и захватывает грудь. Таким образом, срабатывает естественный рефлекс крохи.
Техника прикладывания к груди Ребекки Гловер
При этой методике раздеваться донага не нужно, но вам придется помочь малышу захватить сосок правильно. Ребекка Гловер предлагаем мамочкам «вкатывать» грудь в детский ротик.
Примите удобную для кормления позу – можно кормить сидя, лежа на боку или полулежа, опершись о подушки или спинку дивана.
Подведите грудь к детскому ротику и дождитесь, пока он поймет, что рядом еда. Ребенок чувствует мамину грудь по запаху – железы, которые расположены на альвеолах выделяют специфический секрет, обладающий запахом амниотической жидкости, который хорошо знаком малышу.
Дождитесь, пока ребенок широко раскроет ротик, в поисках еды и вложите грудь – сначала нижнюю часть приложите к язычку, а затем вкручивающим движением введите всю грудь.
При таком методе, как можно догадаться, одна рука должна быть свободна, чтобы удерживать грудь и направлять ее в детский ротик.
Признаки правильного прикладывания ребенка к груди
Понять, что малыш правильно берет грудь совсем не сложно. Основные признаки правильного прикладывания:
- У мамы нет никаких болевых ощущений в процессе кормления, и не возникают трещины после него.
- Ребенок ест спокойно и главное – хорошо набирает вес.
Нина Зайченко во время видеопрактикума так же рассказывает о том, как научить малыша широко раскрывать ротик, если он сам этого не делает, как достать грудь из ротика ребенка безболезненно и безопасно для маминой груди, когда стоит обращаться к консультанту по грудному вскармливанию.
Источник: YouTube, автор Нина Зайченко — всё о грудном вскармливании
Больше актуальных идей и полезных советов по уходу за новорожденным, вы найдете ТУТ http://hippo.moirebenok.ua/
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Грудное вскармливание: какие проблемы решает правильное прикладывание к груди
Ребенок кусает грудь во время кормления: как отучить
Вы ждете малыша и хотите, чтобы он родился здоровым, а потом рос крепким и счастливым? Мы поможем вам достичь этой цели! Приглашаем всех будущих мам и пап на встречу #мамаклуб от журнала «Мой ребенок» . Приходите к нам, если хотите узнать, как наладить грудное вскармливание, а потом кормить грудью долго и с удовольствием!
Харизматичный спикер, молочный блогер Нина Зайченко расскажет вам, все, что нужно знать о кормлении грудью, причем сделает это так, что вы не забудете эту ценную информацию и после родов!
- Вы узнаете, к чему нужно подготовиться для успешного кормления грудью, чтобы не попасться на удочку некомпетентных специалистов и тех, кто распространяет мифы вокруг грудного вскармливания.
- Познакомитесь с тем, как работает лактация, чтобы самостоятельно уметь регулировать количество молока в груди и вовремя реагировать на потребности ребенка.
- Вам станут доступны знания и навыки, которые используют консультанты по грудному вскармливанию для помощи кормящим мамам в послеродовой период.
- И, конечно же, вы получите ответы на все вопросы, которые только у вас возникнут — подготовьте их заранее!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»
Техника грудного вскармливания
Большинство молодых мам хотят кормить своего малыша грудью. Но для того чтобы грудное вскармливание было успешным, надо обучиться технике правильного прикладывания ребенка к груди. Сложностей здесь никаких нет, достаточно обратить внимание на три основных момента.
Правильный захват
У каждого здорового новорожденного есть рефлексы, которые помогают ему питаться.
Рефлекс захватывания – с его помощью малыш находит сосок: если прикоснуться к подбородку, щеке или губам крохи, он повернет голову в этом
направлении и откроет рот.
Сосательный рефлекс – проявляется, когда что-то попадает малышу в рот и касается его неба: кроха начинает сосать.
Глотательный рефлекс возникает, когда рот ребенка наполняется молоком (водой) и он глотает. Но у малыша нет рефлекса, который помогал бы ему удерживать
во рту грудь мамы, а еще ребенок не может сам правильно захватить сосок. Поэтому крохе нужна помощь мамы – ему надо правильно
вложить грудь в ротик и помочь ее удержать.
Важно! Когда мама дает малышу грудь, она должна вложить ее в рот крохи так, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но еще и ареолу. Если малыш захватит только сосок, то давление на протоки молочной железы будет слабым и молоко станет плохо вытекать из груди. Кроме того, при захвате только соска его кожа часто повреждается и на соске появляются трещины.
Иногда для того чтобы дать грудь ребенку, мама защемляет пальцами сосок и ареолу и старается втолкнуть их в рот малыша. Делать это не надо, гораздо проще просто прикоснуться соском к губам крохи (стимулировать рефлекс захвата), подождать пока малыш широко откроете ротик и быстро дать ему грудь.
Удобное положение
Чтобы кормление было успешным, надо правильно расположить ребенка у груди.
Важно! При правильном положении малыш повернут к маме всем тельцем, его личико находится близко от груди, рот широко раскрыт. Нижняя губа крохи должна быть вывернута, а над верхней губой виден бОльший участок ареолы, чем под нижней. В таком положении ребенок делает глубокие сосательные движения и глотает молоко.
При неправильном положении тело малыша отклонено от маминого, подбородок не касается груди, губы вытянуты вперед, под нижней губой виден большой участок ареолы. Так как малыш сосет грудь неправильно, то молока ему поступает недостаточно, кроха может нервничать, бросать и вновь захватывать грудь, а иногда даже и отказываться от нее.
Комфортная обстановка
Все дети едят по-разному: кому-то достаточно 15 минут, а кто-то проводит у груди и 30–40 минут. В любом случае маме в этот момент тоже должно быть удобно, а для этого надо найти комфортное положение.
В первые дни после родов, особенно после кесарева сечения или после эпизиотомии, можно кормить ребенка лежа на боку. Мама кладет малыша рядом с собой, сгибает свою нижнюю руку в локте, а ладонью верхней поддерживает спинку ребенка. Малыш должен лежать на кровати параллельно телу мамы, его ротик должен находиться на одном уровне с соском.
При кормлении сидя мама сгибает руку в локте со стороны той груди, где будет кормить ребенка. Голова малыша располагается в локтевом сгибе. Для того чтобы устроиться поудобнее, можно подложить под локоть подушку или воспользоваться специально подушкой для кормления (формой в виде подковы).
Длительность кормления определяет сам ребенок, желательно давать малышу сосать грудь до тех пор, пока он сам не отпустит ее.
Как видим, техника прикладывания к груди очень проста. И для того чтобы ее освоить, потребуется совсем немного времени.
Правильный порядок применения вашего ухода за кожей в 2021 году
Забавный факт: я редактор по красоте, и мне потребовалось, ммм, и года моей карьеры, чтобы определить правильный порядок вашего ухода за кожей. Почему? Потому что существует масса дезинформации и очень плохих советов (привет вашему бывшему школьному другу, который превратил Facebook «консультантом по уходу за кожей»). И хотя уход за кожей может показаться «все, что работает! Ты делаешь, бу! » ситуация, это … нет. Вообще. Потому что, если вы не укладываете продукты в правильном порядке или используете, скажем, неправильный увлажняющий крем с неправильным тонером, , вы можете либо сделать свои продукты совершенно неэффективными, либо, что еще хуже: сильные раздражители раздражают ваше лицо .
Звучит драматично, но если вы когда-либо на 20 минут углублялись в проходы по уходу за кожей в аптеке, вы знаете, что определение правильных шагов по уходу за кожей может быть самостоятельным занятием на уровне колледжа. Мол, неужели нужно использовать 12 продуктов ?! (Нет, абсолютно нет.) И еще есть вопрос: «Что будет первым?» игра: сыворотка или тоник? Масло для лица или увлажняющий крем? И даже не заставляйте меня принимать ретинол. Неужели всем нужен ретинол ?!
Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Но не волнуйтесь — я провожу свою жизнь, повторяя шаги по уходу за кожей, как заповеди, и теперь я передам вам мою ~ святую ~ мудрость. Ниже я разбил правильный порядок нанесения средств по уходу за кожей, шаги, которые вы определенно можете пропустить, и лучшие средства для вашего конкретного типа кожи. Кроме того, нам лучше быть лучшими друзьями после всего этого, потому что wow .
Приступим.
Прикрепите его, сохраните, сделайте снимок экрана, запомните, что угодно. Просто введите это в свой мозг, а затем прочтите нашу разбивку и рекомендации по продуктам ниже.Джон Фрэнсис
НО ПЕРВЫЙ! Послушай!
Вам НЕ НУЖДАЕТСЯ в восьмиэтапной (или даже семи- или шестиступенчатой) программе ухода за кожей. Большинство лиц гораздо лучше справляются с меньшим количеством продуктов, поэтому, если вы только начинаете, будьте проще: очищающее средство, увлажняющий крем, солнцезащитный крем.Вот и все. Три продукта. Шутки в сторону. У вас сухая кожа? Можно добавить масло для лица или увлажняющую сыворотку. Имеете дело с высыпаниями? Добавьте ретиноид или тоник от прыщей. Не торопитесь, будьте проще, и вы станете золотым. Теперь о вкусностях….
Шаг 1: Очищающее средство
.
Пожалуйста, из любви к богам красоты, снимите макияж и умойтесь перед тем, как намазывать свои продукты. « Для правильного впитывания ингредиентов необходима чистая кожа, полностью свободная от масел и грязи. », — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины, доцент Йельской школы медицины.
Это означает, что если вы хотите делать все правильно — и, например, зачем вы здесь, если не все-таки? — откажитесь от салфеток для макияжа (они оставляют слой грязного налета, который может сломать вас. и раздражают ваше лицо ) и выберите очищающее масло, которое растворяет весь макияж, не повреждая кожу. Затем нанесите нежное кремообразное очищающее средство (особенно если у вас склонная к акне кожа). И не жалуется на то, что это двухэтапный процесс — это один из , требуемых всего шага во всей рутине .Мне даже ни капли не жаль. Неа. НЕА!
↠ ЛИСТОВЫЕ МАСКИ
Не знаете, где используются листовые маски? Прямо здесь. Нанесите маски на чистую кожу, затем похлопайте остатки сыворотки или слегка промойте кожу водой, прежде чем переходить к тонику, сыворотке или увлажняющему крему.
Очищающие средства для вашего шага 1:
Очищающее масло
Sulwhasoo Gentle Cleansing Oil Средство для снятия макияжа
Очищающее масло
Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil
Масло для глубокого очищения кожиСредство для умывания
Очищающее средство для лица с медом и овсянкой от экземы
Средство для умывания
Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser
Нежное увлажняющее очищающее средствоШаг 2: Тонер
.
Тоники для лица использовали как эти ужасные, спиртосодержащие жидкости, которые чертовски раздражали ваше лицо и оставляли вас жалящими. Но современные (хорошие) тоники наполнены либо нежными, увлажняющими ингредиентами для ухода за сухой кожей, либо химическими отшелушивающими средствами для лечения прыщей и неровностей . «Тоники не должны быть чем-то, что остается на вашей коже и кажется тяжелым», — говорит д-р Гохара. «По сути, они просто готовят ваше лицо к тому, чтобы ингредиенты лучше впитывались в дальнейшем.Напоминание: тонер (как и большинство шагов в этом списке) не является обязательным. А если ваш пахнет жидкостью для снятия лака или чистым спиртом? Брось это. Быстро.
↠ ESSENCES
Не знаете, откуда берутся эссенции? Тонеры и эссенции в значительной степени взаимозаменяемы по своей консистенции, поэтому, если вы ищете, когда использовать эссенцию в повседневном уходе за кожей, используйте ее в качестве шага 2 (вместо тонера).
Поскольку на рынке существует миллион различных тонеров, вот как найти лучший для вашего типа кожи:
Если у вас прыщи…
Поищите тонер, наполненный любым из BHA (бета-гидрокси). кислота, такая как салициловая кислота) или AHA (альфа-гидроксикислота, такая как гликолевая кислота или молочная кислота), которые работают, чтобы прочистить поры, предотвратить высыпание и со временем растворить черные точки. Если у вас сухая кожа, попробуйте AHA, а если у вас жирная кожа, придерживайтесь BHA.
После очищения наносите кислотный тоник на чистую сухую кожу через ночь (или, если вы планируете использовать ретинол на ночь, наносите кислотный тоник каждые два дня утром ), затем подождите целых пять минут — или, по крайней мере, до высыхания — перед нанесением чего-либо еще, иначе вы случайно нейтрализуете кислоты до того, как тонер сработает.
Если у вас другой тип кожи…
Вы можете выбрать увлажняющий тоник, который помогает восполнить водный барьер, который теряется при умывании и сушке лица.После очищения наносите увлажняющий тоник на чистую сухую кожу каждое утро, каждую ночь или и то, и другое: « Не бывает слишком много влаги, независимо от типа вашей кожи », — говорит доктор Гохара. В основном, влага делает лицо счастливым. Сделай свое лицо счастливым, к?
Тонеры для вашего шага 2:
Акне (жирная кожа)
Тоник для ухода за кожей First Aid Beauty Oil-Minimizing Toner с салициловой кислотой
Акне (жирная кожа)
Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid
Увлажнение
CosRx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence
Эссенция с муцином улитки 96Увлажнение
Banila Co Dear Hydration Интенсивная эссенция
Шаг 3: Сыворотка
.
А, сыворотки — продукт, который вы пытаетесь постоянно покупать, никогда по-настоящему не пользуетесь и впадаете в панику, из-за чего пренебрегаете. Но я получил. «Сыворотки — это, по сути, просто выстрелы чрезвычайно концентрированных питательных веществ, гидраторов и антиоксидантов , которые действительно улучшают здоровье вашей кожи, как только вы их наносите», — говорит доктор Гохара. «Люди часто не используют их, но, честно говоря, они тяжелые люди в вашем ежедневном уходе за кожей». По сути, тонеры можно представить как глоток пива, а сыворотки — как стопку текилы.
Хотя, опять же, сыворотки являются совершенно необязательными , они часто являются хорошим первым шагом на пути к совершенствованию повседневного ухода за кожей и укреплению здоровья кожи.
Утром…
Доктор Гохара (и все другие существующие дермы) клянется, что использует сыворотку с витамином С, которая защищает вашу кожу от воспаления и повреждений, вызванных экологическим ущербом в течение дня, а также осветляет кожу и осветляет ее. темные пятна со временем. Это действительно самый ценный ингредиент для ухода за кожей, но он еще и немного сильный.Поэтому, если у вас чувствительная кожа, используйте его каждое утро, а не каждое утро.
Ночью…
Выбирайте сыворотку, наполненную гиалуроновой кислотой, которая вытягивает воду из воздуха в вашу кожу, чтобы сделать ее гладкой и увлажненной, пока вы спите. «Если вы используете средства от прыщей или антивозрастные средства, которые могут сушить и раздражать, вам нужно сначала подготовить кожу как можно большим количеством влаги», — говорит Шерин Идрисс, доктор медицины, косметический дерматолог из Нью-Йорка. По сути, увлажняющая сыворотка — это идея 10 из 10, если вы также используете ретинол.
Сыворотки для вашей ступени 3:
A.M.
Сыворотка Buttah Skin с витамином C
A.M.
Epi.Logic Daily Dose Vitamin C Сыворотка
epilogicskincare.com110,00 долл. США
после полудня.
Обычный альфа-арбутин 2% + HA
стр.М.
Rose Ingleton MD Calming Hydration Booster Сыворотка
Шаг 4: Крем для век
.
Кремы для глаз обычно легче и тоньше, чем увлажняющие средства для лица, поэтому не забудьте нанести их до , когда нанесете кремы и масла. « Практическое правило при нанесении средств по уходу за кожей — сначала наносить самые легкие, а последние — самые тяжелые , поскольку более тонкие продукты не могут проникнуть сквозь более толстые продукты», — говорит доктор.Идрисс. Да, раздражает, насколько все это теперь имеет смысл, не так ли?
Тем не менее, хотя кремы для глаз кажутся основным средством ухода за кожей (и антивозрастным), они, честно говоря, не нужны большинству людей . «Пока вы пользуетесь увлажняющим кремом и солнцезащитным кремом, ваша область вокруг глаз уже получает необходимый TLC, — говорит доктор Гохара. Но если вы хотите попробовать что-то одно, вот как выбрать:
Утром…
Ищите крем для глаз с аппликатором-роллером («шарик из холодного оружия немного помогает удерживать жидкость под глазами. — особенно если вы храните крем в холодильнике между использованиями », — говорит д-р.Gohara) и / или формула с кофеином, которая помогает временно сужать и стягивать отечность под глазами в течение 20 минут.
Ночью…
«Большинство людей думают, что их ночной крем для глаз должен содержать какой-то ретинол, чтобы помочь с тонкими линиями, но на самом деле ваша область вокруг глаз нежная и подвержена риску появления сыпи и раздражения, поэтому вы хочу быть нежным », — говорит д-р Гохара. «Вместо этого используйте простой увлажняющий крем для глаз, который защитит кожу под глазами и восстановит кожный барьер за ночь.
Да, вы можете — и должны! — использовать ретинол вокруг глаз, но «лучше нанести ретиноиды на все лицо, а не просто обрабатывать его отдельные участки», — говорит она. (Не волнуйтесь, варианты ретинола появятся позже.)
Крем для глаз Your step 4:
A.M.
Olay Eyes Depuffing Eye Roller
Ролик для век Olay Eyes Depuffing Eye RollerA.M.
BeautyStat Универсальный перфектор для глаз C
стр.М.
RoC Multi Correxion Hydrate + Крем для кожи вокруг глаз
после полудня.
Крем-гель для век Burt’s Bees Truly Glowing Gel Eye Cream
Шаг 5: Обработка пятен
.
В идеале вы должны применять точечные средства (будь то прыщи, шрамы или темные пятна) на ночь, потому что — это когда ваше тело больше всего работает, чтобы восстановить себя .Но если вы уже использовали тоник для борьбы с прыщами и / или планируете нанести слой ретинола, попробуйте точечно обработать его утром, чтобы сразу не слишком сильно раздражать кожу.
Независимо от того, когда вы наносите его, не забудьте нанести точечное средство на перед увлажняющим кремом, чтобы он действительно мог проникнуть в вашу кожу и сделать свое дело, не имея другого барьера для проникновения (раньше ?! процесс и продолжайте читать).
Для темных пятен и шрамов от прыщей…
Dr.Идрисс рекомендует использовать точечную обработку либо с гидрохиноном (отбеливающий кожу ингредиент, который работает быстро, но может раздражать даже с слегка чувствительной кожей ), либо с ниацинамидом (он же витамин B3), который мягко осветляет пятна и шрамы. время. Ниацинамид можно использовать ежедневно — большинство смесей не вызывают раздражения, но гидрохинон следует использовать каждые три дня, пока вы не узнаете, как ваша кожа на него реагирует. Никакого раздражения через неделю? Перенесите через день.
От прыщей и высыпаний…
Доктор Гохара поддерживает проверенные временем перекись бензоила и салициловую кислоту — но не вместе, если только вы не хотите раздражать кожу. Перекись бензоила убивает бактерии, вызывающие прыщи (используйте ее для классических белых угрей), в то время как салициловая кислота растворяет жир и клетки кожи (используйте ее для небольших закупоренных пор и воспаленных шишек).
Независимо от того, что вы выберете, приложение остается тем же: нанесите тонкий слой (серьезно, здесь не лучше) на место или прыщик, затем подождите не менее минуты, пока он высохнет.Затем, , чтобы средство не вытиралось вокруг лица, нанесите увлажняющий крем вокруг первых пятен . Когда ваше лицо закрыто, нанесите слой увлажняющего крема прямо на пятно, чтобы закрепить его, не сдвигая.
Точечные процедуры для вашего шага 5:
Темные пятна (ниацинамид)
Актуальная увядшая сыворотка от темных пятен и обесцвечивания
Темные пятна (гидрохинон)
Ночной уход Urban Skin Rx Even Tone
Прыщи (перекись бензоила)
Neutrogena Устойчивые угри A.М. Лечение
Прыщи (салициловая кислота)
Peter Thomas Roth Очищающий гель от акне с AHA / BHA
Шаг 6: Увлажняющее средство
.
Вам необходимо использовать увлажняющий крем. Всегда. Дважды в день. Не важно что. Меня не волнует, является ли ваша кожа чертовски жирной или легко ломающейся, грустной или испуганной (для вас есть формула, обещаю!), Потому что это единственное, что будет держать ваш кожный барьер — то есть очень темпераментная вещь, ответственная за сделать ваше лицо красивым — здоровым и счастливым.Кроме того, «увлажняющий крем не только наполняет вашу кожу увлажнением, но также помогает удерживать все находящиеся под ним продукты, делая ингредиенты еще более эффективными», — говорит д-р Идрисс.
Утром…
Ищите легкий, нежный увлажняющий крем на основе гиалуроновой кислоты на утро, который сохранит кожу увлажненной, не ощущая тяжести или жирности. И в идеале приобретите формулу с солнцезащитным кремом с SPF не ниже 30, особенно если вы не планируете наносить отдельный солнцезащитный крем позже.Что бы вы ни выбрали, дайте ему впитаться в течение как минимум пяти минут перед нанесением макияжа (если вы знаете, что это конец вашей процедуры по уходу за кожей, а макияж — ваш следующий шаг).
Ночью…
«Ночью ваша кожа переходит в режим восстановления, прилагая все усилия, чтобы исправить повреждения и ускорить регенерацию», — говорит доктор Гохара. «Итак, , ваш ночной увлажняющий крем должен быть наполнен всеми веществами, которые естественным образом вырабатывает ваше тело, и может использовать больше , например гиалуроновую кислоту, липиды и белки.Вы также можете на цыпочках присоединиться к игре с ретинолом, используя ночной крем против старения, который содержит «разбавленную» дозу ретиноидов, которая имеет тенденцию быть более нежной, особенно на чувствительной коже.
Увлажняющие средства Your step 6:
A.M. (От сухой до «нормальной» кожи)
Ежедневный увлажняющий крем Indeed Labs In-Ceramide
A.M. («Нормальная» и жирная кожа)
Mele Dew Самый чистый увлажняющий крем SPF 30
стр.М. (от сухой до «нормальной» кожи)
Skinfix Barrier + Тройной липидно-пептидный крем для лица
после полудня. («Нормальная» и жирная кожа)
Andalou Naturals Resveratrol Q10 Ночной восстанавливающий крем
Шаг 7: Ретинол
.
«Ретиноиды — общий термин для всех производных витамина А, включая ретинол — проникают в вашу кожу, чтобы ускорить обновление клеток, заставляет ваше тело со временем производить более свежую, гладкую и менее морщинистую кожу », — говорит доктор.Гохара. Однако хорошие вещи требуют времени, поэтому помните, что ретиноиды требуют от четырех до шести месяцев постоянного использования , чтобы дать вам результаты.
Но то, что на разглаживание морщин может уйти полгода, не означает, что вы не увидите более быстрых результатов другими способами. «Ретиноиды вызывают выработку коллагена и отшелушивание клеток, а это означает, что они также устраняют темные пятна, сглаживают шрамы, очищают поры, предотвращают высыпание и осветляют кожу », — говорит она. По сути, ретиноиды — это самое близкое к магии, что есть у дерматологов.
Как их использовать…
Если вы новичок в ретиноидах, убедитесь, что начал медленно, чтобы уменьшить начальный период адаптации хлопьев и чувствительности. «Наносите каплю размером с горошину на все лицо один вечер в неделю в течение одной недели, затем две ночи в неделю в течение двух недель, затем три ночи в неделю в течение трех недель, а затем каждую вторую ночь на неопределенный срок», — говорит доктор Гохара.
Пропустите этот шаг, если…
Вы уже используете (или планируете использовать) ночной крем с ретиноидами, поскольку удвоение количества не сделает результат против старения более эффективным — оно просто вызовет воспаление.А если у вас очень чувствительная кожа , нанесите слой увлажняющего крема как за 10 минут до , так и за после нанесения ретинола , чтобы уменьшить раздражение, не разбавляя полностью средство. В основном, прослаивайте лицо влажным слоем.
Ретиноидов шага 7:
Для чувствительной кожи
Ночной концентрат BareMinerals Ageless 10 PhytoRetinol Night Concentrate
Для сухой кожи
No7 Ночной восстанавливающий крем с чистым ретинолом
Для «нормальной» кожи
Реформа ретинола Шани Дарден
Для кожи, склонной к акне
Дифферин Адапален гель 0.1%
Шаг 8: Масло
.
«Масла для лица окклюзионные, то есть они удерживают все ингредиенты и влагу, которые вы только что нанесли на лицо, чтобы они не испарялись так быстро», — говорит д-р Идрисс. Сами по себе масла на самом деле не так хорошо увлажняют вашу кожу , но когда вы наносите их поверх продуктов, они помогают повысить эффективность повседневной жизни, оставляя кожу мягкой и гладкой.Просто убедитесь, что всегда, всегда наносите масло в последнюю очередь. Да, вы прочитали это правильно.
«Масла могут легко проникать в увлажняющие кремы, сыворотки и лечебные средства, но никакие продукты не могут проникать через масло , , что означает, что их нужно наносить в последнюю очередь », — говорит д-р Гохара. И не думайте, что масла предназначены только для сухой кожи — некоторые масла, такие как шиповник и жожоба, могут уменьшить излишки масла на склонной к акне коже, а масла марулы и алоэ успокаивают чувствительную, легко раздражаемую кожу.
Масла для лица Your Step 8:
Good Molecules Pure Масло из семян шиповника холодного отжима
Beauty Bakerie Wake & Bake Масло для лица
Масло гаитянской моринги Kreyòl Essence
Чистое масло марулы African Botanics
Шаг 9: Солнцезащитный крем
.
Хорошо, да, я знаю, что сказал, что масла идут в последнюю очередь, но технически , солнцезащитный крем — это последний шаг. Почему? «Масла по-прежнему работают, чтобы проникать в вашу кожу и лечить ее, поэтому они будут последними в вашем обычном уходе за кожей, но солнцезащитный крем не пытается проникнуть ни во что — он просто защищает ваше лицо и действует как броня от внешнего мира, — говорит доктор Гохара. «По сути, это ничего не добавляет к вашей коже — это защищает вашу кожу».
Но прежде чем вы скажете себе, что SPF 15 в вашей основе или увлажняющем креме достаточно хорош, знайте следующее: « Абсолютно минимальный SPF, необходимый для вашего лица, — это SPF 30 », — говорит доктор.Гохара. Если, конечно, вы не справляетесь с преждевременным старением, обострением шрамов от прыщей и повышенным риском рака.
Солнцезащитные кремы Step 9:
Абсолютно четкая формула
EleVen Непревзойденная солнцезащитная сыворотка SPF 35
Формула без запаха
MyChelle Dermaceuticals Солнцезащитный крем SPF 28
Формула без масла
Tula Mineral Magic Безмасляный минеральный солнцезащитный крем SPF 30
Формула увлажнения
Black Girl Sunscreen Увлажняющий солнцезащитный лосьон SPF 30
Шаг 10: отпраздновать
.
Потому что вы наконец узнали практически все в мире об уходе за кожей. Теперь вы можете называть себя мини-дерматологом (но, может быть, не в присутствии настоящих врачей, к?). А теперь, пожалуйста, иди, украси свое лицо и купайся в лучах славы знаний.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что тут) и формулах по уходу за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы узнать, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как правильно наносить консилер, по мнению профессионалов
Первое, что нужно сделать: «Оцените, какой это тип шрама — выпуклый или плоский», — говорит Геллер. Это определит, какую формулу вам следует использовать.«Если у вас приподнятый шрам, я всегда рекомендую использовать кремообразный легкий консилер», — говорит она. Попробуйте любимый кремовый консилер Nars или глянцевый консилер для растяжек. «Для плоских шрамов лучше использовать более толстую и матовую формулу». Один из наших любимых: маскирующий крем Becca Ultimate Coverage Concealing Crème, который обеспечивает более плотное и полное покрытие. И помните, что для обоих всегда используйте закрепляющий порошок, чтобы удерживать его на месте.
6 ошибок консилера, которых следует избегать
Даже с нашими лучшими усилиями и лучшими продуктами иногда наше приложение консилера просто выглядит неправильно.Возможно, вы стали жертвой одной из этих распространенных ошибок консилера. Вот шесть вещей, которые профессионалы макияжа говорят, что мы до сих пор делали неправильно с консилером, и как исправить ситуацию раз и навсегда.
1. Использование одного и того же консилера для темных кругов и прыщей
К сожалению, это редкий консилер, который одинаково хорошо справляется со всеми типами проблем. Как использовать консилер и тональный крем для скрытия прыщей, отличается от того, как, например, наносить консилер для темных кругов.Не все типы консилеров одинаковы.
Для наилучшего покрытия вам, вероятно, потребуется выбрать один консилер для прыщей и темных пятен, а другой — для кругов под глазами. «Консилер под глазами должен быть менее сухим и густым по текстуре и консистенции по сравнению с консилером от прыщей», — объясняет знаменитый визажист Май Куин. «Вы хотите, чтобы консилер от прыщей оставался на месте, а ваша кожа под глазами была нежной и тонкой, и вам нужен консилер, который не образует тонких линий.«Так что думайте о насыщенных и почти пастообразных консилерах (фаворит визажистов: Cle de Peau Concealer) и о чем-то легком, жидком и пригодном для создания кругов (например, Nars Radiant Creamy Concealer).
2. Нанесение консилера в неподходящее время
Иногда по утрам мы буквально не можем функционировать, пока не будут скрыты оставшиеся прыщи (#theworst). Но в большинстве случаев на самом деле лучше сначала нанести тональный крем, даже если это всего лишь легкий слой на тех участках, которые в нем больше всего нуждаются. • Уменьшая количество пятен (и, на удивление, полностью скрывая некоторые из них), это уменьшает количество консилера, которое вам в конечном итоге придется нанести.Это означает более естественный результат в конечном итоге — плюс меньше общего макияжа в те дни, когда вы хотите чувствовать себя свежим. «Я рекомендую использовать консилер перед тональным кремом только тогда, когда у вас есть много пятен, которые нужно скрыть, и вам нужно использовать тонны густого корректирующего консилера для покрытия», — говорит нам Куин. «Затем вы можете нанести тонкий слой тонального крема или нанести тональный крем поверх консилера для дополнительного покрытия и растушевки».
3. Использование неправильного цвета для борьбы с темными кругами
Если темные круги являются вашей главной проблемой, побороть их с помощью консилера персикового оттенка.Визажист Кэти Джейн Хьюз посоветовала, если вы хотите скрыть темные круги, не начинайте сначала с тонального крема или консилера. Вместо этого возьмите консилер персикового оттенка, такой как Becca Cosmetics Backlight Targeted Color Corrector, чтобы сбалансировать синий цвет. Затем, когда персик хорошо растушевался, нанесите консилер на остальную часть лица. Это гарантирует, что более темные области будут хорошо скрыты.
4. Полагаться только на пальцы
Пальцы: они очень удобны и не требуют чистки щеток.Полностью понял. И их можно использовать для нанесения консилера. На самом деле, когда дело доходит до нежной кожи под глазами, тепло ваших пальцев помогает согреть макияж, чтобы он легко и плавно ложился. Но все мы знаем, что профессиональное смешивание — это то место, где действительно происходит волшебство макияжа.
13 шагов по макияжу [Учебное пособие] — Colorescience
Сила макияжа неоспорима; наши любимые продукты помогают нам создавать красивые образы, которые мы любим, улучшать наши любимые функции и воплощать наши индивидуальные определения красоты.Лучшие процедуры макияжа помогают современной женщине обрести уверенность в себе и встретиться лицом к лицу с миром — независимо от того, какой день впереди.
Когда дело доходит до макияжа, умелое нанесение может иметь решающее значение. Правильное нанесение любимых продуктов и нанесение правильного количества макияжа может помочь в двух вещах: помочь вам добиться желаемой красоты и получить от макияжа максимум удовольствия.
Ищете естественный макияж, который сделает вашу кожу сияющей весь день?КУПИТЬ СЕЙЧАС
Ищете естественный макияж, который сделает вашу кожу сияющей весь день?
Узнайте, как наносить макияж, с помощью этих важных советов по красоте.Эти советы и рекомендации помогут вам создать безупречный образ, которым вы можете гордиться, от нанесения жидкой основы до использования гелевой подводки.
Шаг 1: Увлажняющий крем
Прежде чем приступить к нанесению макияжа, выделите время, чтобы подготовить кожу с помощью высококачественного увлажняющего крема. Правильный выбор увлажняющего крема — важнейшая часть головоломки. Давайте посмотрим на различные типы, которые вы можете использовать, в порядке от самого легкого до самого тяжелого:
- Face Mists: это растворы на водной основе, которые могут содержать определенные улучшающие кожу витамины и ароматизаторы.Туман для лица не предназначен для того, чтобы возвращать влагу коже, но он может быть полезным инструментом для поддержания сияющего вида в течение всего дня. Просто распыляйте в течение дня, когда ваша кожа становится сухой.
- Сыворотки: это легкий раствор, который легко впитывается кожей. Существует широкий ассортимент сывороток, предназначенных для конкретных проблемных зон. Некоторые сыворотки помогают увлажнить кожу и предотвратить появление морщин, а другие содержат ингредиенты, которые могут добавить яркости тусклому цвету лица.
- Лосьоны: Лосьоны являются наиболее распространенным типом увлажняющих средств, которые могут принести пользу различным типам кожи. Выбирайте лосьоны с маркировкой «некомедогенные»; Эти продукты предназначены для предотвращения закупоривания пор.
- Кремы: если вашей сухой коже требуется дополнительная помощь, возможно, пришло время приобрести крем-увлажняющий крем. Это более густой и тяжелый раствор, который может увлажнять чрезмерно сухую кожу лица. Дневные кремы можно использовать в качестве основы под макияж, но ночные кремы созданы, чтобы дать коже дополнительную дозу влаги во время сна.Наносите перед тем, как коснуться подушки, и утром ваша кожа станет мягкой и эластичной.
- Масла: если вам нужно дополнительное увлажнение, подумайте о маслах. Некоторые масла могут быть отличным вариантом для людей с сухой, чувствительной или нормальной кожей. Однако, если вы предрасположены к акне или испытываете потребность в специально сделанном макияже для жирной кожи, вам следует избегать масляных увлажняющих средств.
Научиться правильно наносить увлажняющий крем — это половина дела. Вылейте небольшое количество на пальцы — ложка должна быть размером примерно с четверть.Начните с нанесения увлажняющего крема на лоб; начните с центра лица, затем двигайтесь наружу и вверх. Затем сделайте то же самое, начиная с носа, нанося увлажняющий крем на щеки. Убедитесь, что вы нанесли увлажняющий крем равномерно по коже, чтобы не закупорить поры. Нанесите достаточное количество увлажняющего крема, аккуратно вотрите его круговыми движениями и дайте ему высохнуть в течение нескольких минут, прежде чем переходить к следующему шагу.
Шаг 2: Грунтовка
Теперь, когда ваша кожа хорошо увлажнена, подготовьте лицо с помощью праймера.Планируете ли вы нанести легкий слой тонального крема или полностью накрасить лицо, праймер — важный первый шаг. Использование праймера под макияж продлит ваш образ.
Так что же такое праймер? Думайте о праймере как о основе для тонального крема или макияжа лица, который сделает его более гладким и стойким. Праймеры — это шелковистые гладкие гели и кремы, которые заполняют линии и поры на вашем лице, сглаживают неровные текстуры и создают идеальную основу для макияжа.
Чтобы нанести праймер, сначала выдавите небольшое количество на кончики пальцев или на предпочитаемую кисть для макияжа или спонж. Совет от профессионала: небольшое количество имеет большое значение. Начните с небольшого количества праймера в центре лица и медленно нанесите его на щеки, лоб и подбородок.
Если вы хотите нанести праймер на чувствительную кожу вокруг век (и сохранить этот дымчатый глаз профессионально нанесенным в течение всего дня), обязательно найдите специальный продукт для этой области лица.Наши веки могут собирать жир в течение дня, из-за чего тени выглядят «сморщенными». Если у вас жирные веки и вы наносите тени или подводку для глаз без праймера, нанесение может оказаться неоднородным и неравномерным.
Шаг 3: Жидкая основа
Когда дело доходит до тонального крема, поиск идеального оттенка для вашей кожи является приоритетом номер один. Правильный оттенок тонального крема может иметь решающее значение. Итак, как вы собираетесь собирать? Проверьте цвета основы по линии подбородка.Если после нанесения тональный крем исчезает без какого-либо растушевывания, значит, вы нашли то, что вам нужно. Это может занять некоторое время методом проб и ошибок, но очень важно найти время, чтобы выбрать правильный оттенок.
После того, как вы выбрали продукт, подумайте, какие инструменты вы будете использовать для его применения. Некоторые женщины предпочитают пользоваться пальцами, а другие выбирают косметические инструменты, такие как кисти и губки. Если вы ищете легкий покровный вид, ваши пальцы могут оказаться подходящим аппликатором; однако никогда не прикасайтесь к лицу, не вымыв руки, и обязательно вымойте их после нанесения — ведь вы не хотите, чтобы отпечатки рук от макияжа были повсюду в доме.Для более полного покрытия выберите кисть для аппликатора или косметический блендер.
Начните с центра лица и растушуйте жидкую основу по направлению к краям. Нанося тональный крем на кожу, не забудьте отполировать его. Некоторым женщинам нравится наносить влажную губку на тональный крем, чтобы он проникал в эти линии и складки, что может создать более гладкую и ровную текстуру. Некоторые типы кистей для макияжа также отлично подходят для нанесения тонального крема на кожу.
Шаг 4: Консилер
Существует две основные категории консилеров: жидкие и жидкие / компактные.
Жидкий консилер лучше всего подходит для тех случаев, когда вам нужно легкое покрытие большой площади лица. Жидкий консилер также хорошо подходит для тех, кто хочет создать легкий финиш, особенно на участках с морщинами, например вокруг глаз и рта.
Стик и компактные консилеры хорошо подходят для более плотного покрытия небольших и специфических участков лица.
Выбор цвета консилера
Целесообразно приобрести консилер двух оттенков.Один должен быть очень похож на ваш оттенок кожи и может использоваться для скрытия темных пятен, прыщей и других пятен на лице. Другой должен быть светлее, чем ваш тон кожи, и может использоваться, чтобы выделить определенные области лица или добавить ясности вашему макияжу.
Примечание: некоторые женщины предпочитают наносить консилер перед жидкой основой. Порядок этих двух шагов действительно зависит от предпочтений и проб и ошибок. Попробуйте оба варианта и узнайте, какой из них лучше всего подходит для создания гладкой сияющей кожи.В линейке продуктов Colorescience Finishing Touch Protocol есть и то, и другое, а также все остальное, что необходимо для завершения вашего образа! Однако, используя только пудровую основу, всегда сначала наносите консилер.
Где применять консилер
Чтобы уменьшить появление темных кругов под глазами и создать сияющий яркий вид, нанесите легкий консилер под глаза с помощью влажной губки или кисти для макияжа и подумайте об использовании крема для темных кругов.
Если вы используете консилер, чтобы минимизировать появление прыщиков, наносите его непосредственно на проблемные участки.
Чтобы выделить лицо жидким или кремовым консилером, нанесите маленькие точки в следующих областях:
- По горизонтали над центром лба
- По центру носа
- Под твоими глазами
- В виде изогнутой дуги в верхней части подбородка, прямо под нижней губой
Аккуратно растушуйте его по окружающей коже и всегда обязательно покрывайте тональным кремом или закрепляющей пудрой.
Шаг 5: Тональная пудра
Нанесение тональной пудры может быть непростым процессом; слишком мало, и вы, возможно, вообще пропустили шаг, слишком много, и вы будете щеголять ужасным «взглядом торта».В своем стремлении к безупречному цвету лица вы, вероятно, слышали множество хитростей, касающихся пудры. Помните об этих советах, чтобы получить идеальный цвет лица.
Используя большую пушистую кисть для пудры, начните с нанесения легкого слоя пудры на все лицо. Вдавите щетинки в пудру, а затем проведите по коже длинными изогнутыми движениями.
Если есть определенные участки кожи, которые нуждаются в большем покрытии (красные и жирные участки лица обычно находятся в центре), вы можете нанести немного больше пудры.Для этого шага поместите кисть в пудру и плотно прижмите ее к коже; этот шаг помогает пудре проникнуть в поры и складки для более гладкой текстуры.
Макияж настолько легкий, что вы забудете о нем!
Формула минеральной пудрыColorescience легкая, легко наносится и сохраняет вашу кожу яркой и яркой.
КУПИТЬ СЕЙЧАСШаг 6: Бронзер
Bronzer придаст вашей коже загорелое сияние в течение всего года.Используйте специальную кисть для бронзатора, чтобы нанести на лицо золотистый загар; Кисти для бронзатора сделаны с большим количеством щетинок и расположены гораздо плотнее, чтобы вы максимально использовали свой красочный бронзер с каждым движением.
Как правильно выбрать оттенок бронзатора
Одна из самых распространенных ошибок бронзатора заключается в выборе неправильного оттенка. Если вы не привыкли работать с бронзатором, используйте средство максимум на два тона темнее вашей кожи.
Где применять бронзатор
Получив нужный оттенок, нанесите бронзер в форме цифры «3» на обе стороны лица.Начните со лба, проведите бронзатором по щекам, затем проведите им по линии подбородка, доходя до подбородка. Совет от профессионала: не забудьте растушевать его на шее. Повторите с противоположной стороны.
Шаг 7: румянец
Румянец на щеках был основой гламура макияжа на протяжении веков. Если вы хотите сделать цвет лица более ярким и ярким, румяна могут стать ключом к успеху. Используйте плотную кисть с большим количеством щетины, чтобы нанести румяна — это гарантирует, что вы получите максимальную отдачу от каждого движения румян.
Где применять румяна
Не существует универсального ответа на вопрос о применении румян. Используйте цвет румян, чтобы решить, куда их нанести.
- Розовые румяна: используя розовые румяна, наносите их только на яблоки на щеках. Розовые румяна созданы для имитации естественного румянца, создаваемого вашим телом, во время которого кровь заливает щеки. Чтобы найти яблоки на щеках, улыбнитесь как можно лучше. «Яблоко» относится к передней части щеки, которая становится более выраженной, когда вы улыбаетесь.
- Сливовые румяна: люди со средним или темным оттенком кожи могут использовать сливовые румяна так же, как и светло-розовые румяна со светлой кожей.
- Персиковый румянец: вместо того, чтобы наносить розовые румяна только на яблоки щек, используйте эти оттенки, чтобы придать форму вашему лицу и добавить крошечный оттенок цвета. Скрутите одну сторону лица (как если бы вы поджимали губы и направляли их к противоположной стороне лица). Затем нанесите персиковый румянец по скулам, начиная с ушей и заканчивая яблоками на щеках.
Шаг 8: Хайлайтер
Правильный хайлайтер добавляет гламура и сияния любому образу макияжа. Если вы предпочитаете более естественный вид или хотите что-то смелое и красивое, маркер может дополнить ваше приложение для макияжа.
Хайлайтеры бывают разных форм, включая жидкости, кремы и порошки. Вы можете использовать один или найти свою любимую комбинацию из двух или трех. Что бы вы ни выбрали, процесс подачи заявки остается прежним.
Где применять Хайлайтер
После того, как вы создали безупречный холст с новой рутиной тонального крема, наметьте области на лице, которые вы хотите выделить.
Сначала нанесите жидкий хайлайтер на следующие области:
- По переносице
- По верху скул
- Во внутренних уголках век
- На надбровной кости
- Отступ над верхней губой (также называемый луком Купидона)
- Центр лба
- Центр подбородка
Когда вы будете довольны нанесением жидкого хайлайтера, растушуйте его кончиками пальцев или губкой.Чтобы добиться максимального эффекта от мелирования, нанесите кремовый или пудровый хайлайтер на участки, которые вы хотите выделить.
Улучшите свой внешний вид и сделайте свое лицо лучше!
ВColorescience есть все необходимое для здоровой и красивой кожи.
КУПИТЬ СЕЙЧАСШаг 9: Тени для век
Тенимогут добавить интереса к вашему макияжу, независимо от того, выберете ли вы нейтральные оттенки или выберете смелые красочные оттенки. Какой бы образ вы ни использовали, возьмите два дополнительных оттенка теней: один более светлого оттенка и один более темного оттенка.
Окуните кисть для теней в светлый оттенок, затем постучите кистью, чтобы избавиться от излишков продукта. Нанесите более светлые тени на все веко, начиная с линии роста ресниц и заканчивая чуть выше складки века.
Теперь окуните кисть в более темный цвет, снова стряхивая лишнее. Нанесите цвет на внешний уголок глаза, чуть выше линии ресниц. Нанесите более темный цвет на складку века, прямо под надбровной дугой. Остановите нанесение вокруг центра века, так как вы не хотите затемнять внутренние уголки.Возьмите чистую кисть для теней и смешайте два оттенка вместе. Если вы хотите получить более насыщенный вид, нанесите более темную тень еще раз.
Шаг 10: подводка для глаз
Нанести подводку для глаз может быть сложно — одна маленькая ошибка, и вы застряли с «енотовидными» глазами. Избавьтесь от проблем с макияжем глаз с помощью этих важных советов по нанесению подводки для глаз.
Типы подводки
- Жидкая подводка для глаз. Если вам нужна точность, жидкая подводка для глаз — ваш новый лучший друг.Вы можете найти жидкий лайнер в форме бутылки, который наносится тонкой кистью для окунания. Вы также можете найти жидкий лайнер в маркерной ручке.
Как наносить: Жидкую подводку для глаз начните тонкой с внутреннего угла глаза, затем сделайте нанесение более густым по направлению к внешнему углу. Вы можете нанести подкладку на середину глаза или во внутренний угол и держать кончик подводки или кисть как можно ближе к линии роста ресниц. Небольшими штрихами лайнера нарисуйте небольшие штрихи вдоль линии роста ресниц, затем соедините их, чтобы заполнить промежутки.Если ваша рука соскользнет, не волнуйтесь! Нанесите немного средства для снятия макияжа с глаз на ватную палочку и очистите область.
- Гелевая подводка для глаз: этот тип подводки для глаз обычно поставляется в небольшом горшочке с тонкой кисточкой для нанесения. Гелевая подводка для глаз отлично подходит для создания образа кошачьего глаза.
Способ применения: Окуните плоскую угловатую кисть в горшок для гелевой подводки. Поверните кисть, чтобы продукт был на обеих сторонах, и начните нанесение с середины линии роста ресниц, двигаясь наружу. Затем проведите линию от внутреннего уголка глаза к середине, соединяя две линии.
- Карандашная подводка для глаз: обычно это лучший вариант подводки для глаз для начинающих. Острый карандаш для глаз легко наносится на ватерлинию и отлично подходит для создания дымчатого глаза.
Как наносить: Точите карандаш-лайнер каждый раз, когда пользуетесь им. Плотно подтянув веко, нарисуйте маленькие светлые точки, начиная с внешнего угла верхнего века. Продвигайтесь к внутреннему уголку глаза, чтобы создать тонкую пунктирную линию как можно ближе к линии роста ресниц. Соедините точки карандашом или используйте небольшую кисть для теней, чтобы растушевать их.
Шаг 11: Тушь
Если вы собираетесь использовать только один продукт для макияжа, тушь должна быть в верхней части вашего списка. Несколько мазков туши сделают ваши глаза ярче всего за один прием.
Вы можете найти тушь самых разных цветов, но, как правило, наиболее популярны черный и коричневый. Начните с завивки ресниц с помощью щипцов для завивки ресниц.
Как накрутить ресницы:
- Поместите щипцы для завивки у основания верхних ресниц, стараясь не зацепиться за чувствительную кожу вокруг века
- Медленно закройте бигуди
- Удерживайте на месте несколько секунд
- Отпустить мягко
После того, как ваши ресницы будут завиты, возьмите тюбик туши.Осторожно покрутите палочку, чтобы убедиться, что все щетинки покрыты тушью. Совет от профессионала: не закачивайте палочку в тюбик, так как это позволяет воздуху проникать внутрь и может вызвать слипание туши.
Слегка проведите кистью для туши по корням ресниц. Это создаст больше объема, который затем можно будет растянуть до кончиков ресниц. Если ваши ресницы слипаются, возьмите чистую палочку и расчешите их. Нанесите второй слой для большего объема.
Шаг 12: Блеск для губ
Перед нанесением блеска подготовьте губы.Если ваши губы потрескались и потрескались, обязательно используйте нежный скраб для губ, чтобы удалить омертвевшую кожу, и нанесите защитный блеск для губ. Затем используйте кондиционер для губ или увлажняющий крем, чтобы еще больше смягчить губы. После впитывания бальзама для губ удалите излишки.
Начните наносить блеск для губ с центра губ и проведите аппликатором по всей длине надутых губ. Старайтесь не растягивать блеск над естественной линией губ и слегка прижмите губы, чтобы блеск для губ достиг всех укромных уголков и трещин.
Шаг 13: Установка спрея и закрепка порошка
Установочный спрей или закрепляющая пудра могут стать последним штрихом в вашем макияже. Если вам нужен макияж, который держится в течение всего дня, без смазывания, складок и блеска, важно приобрести качественное средство для закрепления.
Установочные спреи предназначены для всех типов кожи и могут использоваться для создания самых разных образов, будь то легкое покрытие или красивый макияж. Распыление спрея удерживает макияж на месте, помогая снизить потребность в повторном нанесении и сохраняя безупречный макияж в течение нескольких часов.
Спрей для закрепления подходит для вашего лица, как лак для волос в вашем стиле, и наносится он очень похоже. Держите бутылку на расстоянии не менее 8 дюймов от лица, затем несколько раз слегка сбрызните, чтобы убедиться, что все части вашего лица закрыты. Если вы хотите, чтобы ваш макияж был покрыт ото лба до подбородка, сначала нанесите Х-образную форму на лицо, а затем нанесите Т-образную форму.
Нет необходимости втирать спрей сразу после нанесения, так как он высохнет естественным образом в течение нескольких секунд.
Окончательный вид
Ваш макияж готов. С помощью этих советов по нанесению макияжа легко создать самые разные образы красоты, собираетесь ли вы в офис или собираетесь провести ночь в городе.
Теперь, когда вы знаете, как нанести идеальный макияж, убедитесь, что в вашей косметичке есть все необходимое!КУПИТЬ СЕЙЧАС
Как правильно наносить консилер
Угри, пигментные пятна, гиперпигментация и темные круги — это нормальная часть жизни и наличие кожи, и их нечего стыдиться.Но когда вы ищете ровное, безупречное покрытие, правильный консилер может казаться волшебной палочкой, которая может нейтрализовать обесцвечивание и скользить по неровной текстуре.
Великолепные консилеры бывают самых разных консистенций, форм и отделок, от жидких до кремовых, липких и других. Главное — найти правильную формулу и тон для любой проблемы, которую вы пытаетесь скрыть. Вот все советы и приемы макияжа, которые вам нужно знать, чтобы ваш консилер выглядел безупречно:
Выбор правильного тона и правильный цвет для поставленной задачи имеет решающее значение .Для подледников лучше выбрать цвет, который на оттенок светлее вашего естественного тона кожи. «Это осветлит область под глазами и скроет темные круги», — говорит визажист Эрика Уилан. В случае пигментных пятен, шрамов и гиперпигментации «выберите оттенок консилера, соответствующий цвету вашей основы», — говорит она.
Когда дело доходит до тона, наши профессионалы говорят, что персиковые оттенки нейтрализуют голубоватые круги под глазами и темные пятна от солнца или старения. Зеленые тона скрывают красные пятна — нанесите консилер, точно соответствующий тону вашей кожи, для окончательной маскировки.Консилеры желтого оттенка помогают скорректировать неровный тон кожи из-за покраснения или гиперпигментации. Для зрелой кожи и отечности под глазами выберите формулу сияния, которая будет отражать свет и добавлять сияние коже, но убедитесь, что она не мерцающая, которая образует тонкие морщинки и подчеркнет то, что вы пытаетесь замаскировать.
ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ТЕМНЫХ КРУГОВ
Корректор Double Wear Stay-in-Place Flawless Wear Concealer
ESTEE LAUDER нордстрем.ком21,75 долл. США
НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ГИПЕРПИГМЕНТАЦИИ
Bye Bye Under Eye Консилер с полным покрытием
IT Косметика sephora.com36,00 долл. США
НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ АКНЕ
Корректор High Precision Retouch Concealer
ДЖОРДЖИО АРМАНИ nordstrom.com40 долларов.00
Лучшее для покраснения
Крем-консилер Boi-ing Industrial Strength Full Coverage Cream Concealer
Пособие Косметика ulta.com22,00 долл. США
Сначала нанесите средство по уходу за кожей и тональный крем.
Нанесите любой увлажняющий крем , праймер и тональный крем , затем , дойдя до консилера . Если вы сначала нанесете тональный крем, вы размываете видимость недостатков и, вероятно, вам не нужно будет использовать столько консилера.Если вы вообще не пользуетесь тональным кремом, а просто маскируете пятна, сначала обязательно увлажните кожу!
Скрыть темные круги и обесцвечивание под глазамиЕсли вы хотите осветлить темные круги под глазами, возьмите консилер с сияющей формулой, говорит Уилан. Наши специалисты предпочитают жидкие формулы для тонкой кожи вокруг глаз, поскольку кремы и более густые формулы могут образовывать тонкие линии и морщинки.
Вместо того, чтобы заметать обесцвечивание в форме полукруга, нарисуйте перевернутый треугольник, который выделяет переднюю часть вашего лица и создает приподнятую иллюзию .Для достижения наилучших результатов «нанесите консилер под глаза и нанесите средство на место безымянным пальцем или небольшой пушистой кисточкой для теней», — говорит Уилан.
Маскирует отечность и мешки под глазами
Хотя макияж не может менять форму, он может создавать иллюзии, отвлекающие от любых черт, которые вы хотите скрыть (или подчеркнуть — подумайте о контурах). Жидкости «отлично подходят, если вам нужно осветлить область», — говорит Джой Феннелл, визажист и основатель саммита The Joy in Beauty и All Black Everything.
Используя тон, который на 1-2 тона светлее, чем ваша тональная основа, «добавьте [эту] консилер-карандаш для мелирования чуть выше и ниже области, где под глазами наиболее пухлые», — говорит Уилан . «Добавляя свет в эти области, он делает их более заметными и делает менее заметными отечность».
Если вы уже избавились от прыщей с помощью своей процедуры по уходу за кожей, но хотите тем временем скрыть любые неровности или покраснения, «выберите более густую кремовую формулу, например консилер-карандаш», советует Уилан, и нанесите «тонкой кистью с заостренным концом, чтобы нанести консилер именно там, где вы хотите, чтобы он был нанесен».Осторожно растушуйте края консилера кистью, краем губки или пальцем, чтобы смешать их с кожей и получить бесшовное сочетание ».
« Выберите более густую формулу крема для защиты от солнца / — говорит Уилан, — говорит Уилан: Он должен быть достаточно плотным, чтобы полностью скрыть темноту. Чтобы уменьшить сухость, используйте увлажняющую формулу, а не матовую », — говорит Феннелл.
Умело прикрывайте шрамы и оспины
Феннелл говорит, что для небольшого шрама отлично подойдет формула с мелком или карандашом; просто начертите или заполните отметку точной точкой. Для более крупных шрамов «жидкость не будет хорошим выбором, потому что она движется по лицу, а ее формула недостаточно тяжелая, чтобы ее скрыть», — говорит она. Вместо этого нанесите консилер в виде горшочка или крем-консилер, используя кисть или пальцы для лучшего смешивания.
Предотвратите образование липкого консилера
Предотвратите образование липкого консилера или оседание складок вокруг глаз, удаляя излишки продукта после нанесения .Разделите салфетку на два слоя и прижмите один из листов к коже, чтобы удалить излишки масла или слишком густого продукта.
Набор с пудрой для максимальной стойкости.
«Если у вас жирная кожа, не забудьте нанести [консилер] пудрой, чтобы она не двигалась», — говорит Феннелл. Сделайте это с помощью , «слегка постукивая по области рассыпчатым полупрозрачным порошком», — говорит Уилан . «Это помогает консилеру оставаться на месте в течение дня».
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как правильно наносить румяна
Научиться правильно наносить румяна сложнее, чем может показаться. «Улыбнись и посыпь ею яблоки на щеках», — вот общий совет. Даже в этом, казалось бы, простом направлении легко переборщить и оказаться немного клоунским.Но есть по крайней мере одна веская причина, по которой вам следует использовать румяна: они осветляют тусклую кожу и придают ей мгновенное сияние.
Чтобы упростить задачу, продолжает прокручивать шесть ошибок, которые делают почти все при нанесении румян.
# 1: Думаю, это только для щек
Лена Клара / Getty Images
Когда вы проводите много времени в индустрии красоты, вы получаете советы от визажистов. Один из лучших трюков с румянцем, который мы узнали, — от визажиста Рози Хантингтон-Уайтли Флорри Уайт, которая считает, что румяна не только для ваших щек.По словам Уайта, помимо тонкого нанесения цвета на яблоки на щеках, вы также должны добавить немного цвета на виски, чтобы создать естественный блик. Это не только сблизит ваше лицо (как будто оно соответствует цвету ваших аксессуаров), но и создаст сплошное сияние. Вы даже можете нанести немного пыли на переносицу, чтобы создать образ, как будто вы только что были в отпуске.
# 2: Выбор неправильного цвета для вашего оттенка кожи
Визажист Кэти Денно, которая работает с Амандой Сейфрид, Ислой Фишер, Минди Калинг и другими, говорит, что при поиске правильного оттенка румян для вашего тона кожи «цель состоит в том, чтобы выбрать оттенок, соответствующий цвету ваших щек, когда у вас естественный румянец.«Так как же выбрать правильный выбор? Если вы действительно бледны, вам нужен холодный розовый цвет; оливковому цвету лица нужен абрикосовый оттенок; а для более темной кожи лучше всего подойдут суперпигментированные румяна. Чтобы подобрать для вас подходящий оттенок, с помощью нашего руководства по подбору румян идеального цвета для вашего цвета лица.
Изучите основы румян от MUA Tobi Henney
# 3: Использование неправильной формулы для вашего типа кожи
Никлаус Вальтер / Стокси
Подобно тому, как вы пытаетесь выбрать правильную формулу тонального крема, существует множество различных типов румян, которые подходят для разных типов кожи — от пудры до кремов и тонких оттенков.
Итак, какой из них вам подходит? Для жирной кожи визажист Соня Кашук рекомендует сначала нанести кремовые румяна, а затем «слегка припудрить порошковыми румянами соответствующего цвета, чтобы закрепить продукт и продлить срок его использования».
Однако, если у вас более сухая кожа, всего лишь легкое нанесение кремовых румян или даже оттенка придаст вам желаемое росистое сияние. Кроме того, если вы наносите румяна поверх основы, вам нужно, чтобы он легко растушевался; кремы и жидкости лучше всего работают вместе, тогда как пудровую основу можно нанести слоями порошковых румян.
Имейте в виду, что пятна и гели всегда следует наносить на увлажненную кожу. Они очень быстро сохнут, поэтому хорошо и быстро растушуйте.
# 4: слишком много внимания уделять
Да, мы знаем, что это очевидно, но вы всегда должны использовать меньше, чем вам нужно. Если сомневаетесь, снимите половину того, что хотите применить. Вы всегда можете нарастить это, но гораздо сложнее исправить то, что перестаралось. Если вы переборщили с порошковыми румянами, нанесите на них немного полупрозрачной пудры, чтобы успокоить их.Еще одна хитрость: нанесите румяна перед тональной основой для более естественного вида.
# 5: Без смешивания
ohlamour studio / Stocksy
Румяна призваны имитировать естественный румянец, поэтому, если вы не растушевываете, вы получаете полосатое лицо. Решение? Отличные кисти для макияжа. Прочтите наше руководство по семи кистям для макияжа, которыми должна владеть каждая женщина, чтобы решить, какая из них подходит вам.
# 6: Не учитывать форму вашего лица
При нанесении румян имеет значение форма вашего лица.Людям с длинными лицами больше всего полезно нанести румяна на яблоки щек, а затем растушевать их по направлению к линии роста волос. С-образная штриховка — секрет визажиста для нанесения румян на лица круглой или квадратной формы: нанесите румяна по кривой от висков к скулам.
Купите наши культовые румянцы
Как правильно наносить крем-румяна
Как и с любым продуктом для макияжа, ключ к тому, чтобы что-то действительно работало для вас, — это поэкспериментировать с ним и попробовать несколько разных способов.Химический состав кожи у всех немного разный, не говоря уже о желаемых результатах и стиле применения. Ниже мы подробно расскажем, как правильно наносить кремовые румяна. В конце у нас есть несколько советов и приемов, которые помогут вам весело провести время со своими кремовыми румянами!
@ nikki.cruzВ этой статье:
Учебное пособие по кремовым румянам
Хотя традиционно крем-румяна лучше всего наносить после основы и до закрепления пудры, вы можете обнаружить, что конкретные кремовые румяна, которые у вас есть, лучше смотрятся под тональным кремом или, может быть, они действительно хорошо смешиваются с пудрой.
@ nikki.cruz- Обязательно начинайте с чистой, хорошо увлажненной кожи. Чем больше увлажнена ваша кожа, тем стойче и ярче будет выглядеть ваш макияж, в то время как макияж на сухой коже, как правило, выглядит липким.
- Если хотите, нанесите слой праймера на всю кожу, аккуратно разглаживая его. Вы можете не наносить праймер на щеки, если наносите жирные кремовые румяна, так как масла и силиконы не всегда хорошо сочетаются.
- Если вы не пользуетесь тональной основой или хотите нанести как можно более прозрачные румяна, то сейчас самое время нанести кремовые румяна.
- Для получения более насыщенных кремовых румян нанесите крем или жидкую основу. Постарайтесь нанести как можно светлее, особенно в области щек, на которую вы хотите нанести румяна.
- Есть несколько способов нанесения кремовых румян. Если у вас есть кремовые румяна в форме румяна, вы можете сделать несколько точек кремовых румян на яблоках на щеках или нарисовать небольшую полоску.Растушуйте его круговыми движениями пальцами, тонкой кистью или жесткой кистью, влажным спонжем для макияжа или косметическим блендером.
- Чтобы нанести кремовые румяна в горшочке, используйте пальцы, кисть для рисования или толстый конец влажной губки в стиле бьюти-блендера. Сначала начните с точечных или постукивающих движений, чтобы нанести цвет на кожу.
- Сконцентрируйте цвет на верхней части яблок на щеке, не слишком близко к носу, а затем медленно продвигайтесь наружу, чтобы цвет был наиболее сконцентрирован в центре и постепенно исчезал к вискам и части носа. щека ближе к носу.
- Часто повторения постукивающих движений достаточно, чтобы идеально растушевать кремовые румяна. Если кремовый румянец недостаточно растушевался, переходите к круговым движениям, пока цвет не станет желаемым.
- Если после нанесения кремовых румян вы чувствуете, что нанесение выглядит слишком густым, а цвет слишком непрозрачным, загрузите все, что вы используете для нанесения основы, с небольшим количеством тонального крема и нанесите его на кремовые румяна. .Это значительно осветлит и смягчит румяна.
- Завершите макияж лица по мере необходимости — вы можете нанести консилер, кремовый контур или кремовый хайлайтер.
- При необходимости нанесите на лицо пудру, которой вы обычно пользуетесь. Полупрозрачная пудра лучше всего подходит для сохранения блеска кремовых румян, а закрепляющая пудра с пигментом или пудровая основа поможет скрыть румяна, если вы обнаружите, что они выглядят слишком сильными.
- Теперь вы можете нанести любые порошковые средства для ухода за лицом, такие как бронзатор, контур, пудра для мелирования, а также пудровые румяна, если хотите, чтобы ваши щеки были немного ярче.
- Завершите макияж, как обычно, закрасьте глаза, брови и губы любым способом. Для монохромного образа вы можете нанести кремовые румяна на веки пальцем или кистью для синтетических теней, а затем нанести их на губы пальцем или кистью для губ.
Другие кремовые румяна, советы по макияжу
- Возможно, это уже старая новость, но совсем не обязательно наносить кремовые румяна только на щеки! Многие формулы красиво смотрятся на губах, а другие прекрасно подходят как тени для век.Нанесите кремовые румяна на глаза, губы и щеки, чтобы создать модный монохромный образ.
- Матовые кремовые румяна можно смешивать с консилером или тональным кремом, состоящим из аналогичных ингредиентов (если ингредиенты слишком разные, то у вас будет некрасивое разделение), чтобы сделать цвет более мягким или придать тон основы. У этого может быть много разных приложений!
- Кремовые румяна кораллового или оранжевого оттенка, смешанные с тональным кремом, могут стать цветовым корректором синего оттенка под глазами.
- Сияющие или бронзовые кремовые румяна, особенно более жидкие, можно комбинировать с тональным кремом, чтобы придать им более сияющий вид.
- Ваши сияющие кремовые румяна можно комбинировать с праймером (если они оба на основе силикона), чтобы превратить их в крем-строб.
- Если вы хотите добиться многомерного образа, который сохранится в течение нескольких часов, не стесняйтесь использовать немного порошковых румян после того, как нанесете и закрепите кремовые румяна. Это добавит сложности вашему макияжу.
Фото через Instagram
Как правильно применять ниацинамид
На главную | Блог Dukes Avenue | Красота
Желание чистой, красивой кожи — это естественное желание.В конце концов, мы все хотим выглядеть и чувствовать себя лучше всех! Ежедневно социальные сети бомбардируют нас различными предложениями продуктов, которые помогают нам поддерживать здоровую и молодую кожу. Между рекомендациями по ретинолу, гиалуроновой кислоте, сывороткам с витамином С, дермабладингу, микронидлингу … этот поток советов по красоте может оказаться довольно ошеломляющим и порой сбивающим с толку, чтобы понять, что для нас правильно, а что нет … но сдерживайте эти мысли! Есть — это некоторых активных ингредиента, которые подходят для всех и действительно соответствуют шумихе!
Мы говорим о ниацинамиде: активном ингредиенте, который существует уже много лет, но каким-то образом остается незамеченным (возможно, это связано с тем, что его трудно произносить!).Теперь, прежде чем вы спишете его как еще один переоцененный ингредиент, который продается наркоманам красоты ( виновных ), давайте разберемся, почему этот ингредиент привлек столько внимания и почему его так любят.
Для тех из вас, кто не совсем уверен , что такое ниацинамид , мы подробно разберем, что делает этот ингредиент, почему он полезен, как правильно применять ниацинамид и, наконец, любые возможные недостатки при использовании ниацинамида. неправильно.
Итак, приступим!
Эта статья содержит партнерских ссылок
Что такое ниацинамид?
Не пугайтесь его трудно произносимого устрашающего названия! Проще говоря, ниацинамид [произносится как nahy- uh -sin- uh -mahyd] представляет собой водорастворимую форму витамина B3, которая специально используется для ухода за кожей и известна своими успокаивающими и заживляющими свойствами.
Его преимущества настолько разнообразны, что добавление его в повседневный уход за кожей по сути похоже на ежедневный прием поливитаминов. Поскольку он проникает глубоко в кожу, его антиоксидантные свойства позволяют ему творить чудеса изнутри. Ниацинамид помогает увлажнять кожу, уменьшает воспаление кожи при акне средней степени тяжести, делает ваше лицо более эластичным и сохраняет сияние молодости. Лучше всего то, что ниацинамиды можно легко использовать в сочетании с другими активными ингредиентами и легко включить в ваш распорядок дня без неприятных реакций.
Хотя наши тела не производят ниацинамид сами по себе, мы поглощаем ниацина с пищей, которую мы едим, и наши тела обладают способностью преобразовывать ниацин, который мы потребляем, в ниацинамид. Ниацин можно найти в различных продуктах здорового питания, включая бобы, рыбу, зерно и мясо. Применяя ниацинамид местно, мы даем нашей коже дополнительный импульс, который может вывести здоровое сияние на новый уровень. Не верьте нам на слово — существует , исследований, которые были проведены в поддержку местного применения ниацинамида, поэтому чтение будет интересным!
Каковы преимущества ниацинамида?Паула Бегун, основатель Paula’s Choice, говорит, что « местно, ниацинамид имеет так много способов помочь с кожей, что это ошеломляет », и вот лишь некоторые из них:
- Ниацинамид способствует естественному производству кератина (структурный белок, содержащийся в ваших волосах, коже и ногтях), который сохраняет вашу кожу упругой и молодой.
- Укрепляет кожный барьер, таким образом удерживая влагу и защищая лицо от воздействия окружающей среды. damage
- Предотвращает (и даже исчезает!) гиперпигментацию, выравнивая тон кожи и сохраняя естественную легкость кожи
- Минимизирует покраснения на коже
- Регулирует выработку кожного сала
- Восстанавливает здоровые клетки кожи
- Уменьшает появление мелких морщинок и морщин
- Защищает от окислительного стресса и помогает восстанавливать поврежденную ДНК
- Лечит пятна
- Сужает крупные поры и сужает расслабленные поры
Кто угодно должен добавлять ниацинамид в свой рутинный уход за кожей! Он подходит для всех типов кожи, даже для чувствительной кожи, и особенно полезен для тех, кто страдает розацеа, имеет покраснение на коже или особенно склонен к высыпаниям.
Единственное, что будет определять ваш тип кожи, — это то, какую форму ниацинамида вам следует использовать. Например, люди с сухой кожей могут предпочесть комбинировать ниацинамид с гиалуроновой кислотой для дополнительного повышения гидратации, в то время как жирная кожа может предпочитать никотинамидный продукт, который также содержит салициловую кислоту. Точно так же люди с сухой кожей могут предпочесть включать ниацинамид в свой рутинный уход за кожей с помощью насыщенного увлажняющего крема или увлажняющего тоника, в то время как жирные типы кожи могут предпочесть легкую сыворотку или гель.
Как применять ниацинамидТо, как вы применяете ниацинамид, будет во многом зависеть от используемого продукта ниацинамида — конечно, способ нанесения ниацинамидного тонера отличается от того, как вы наносите сыворотку или увлажняющий крем. Мы советуем всегда обращаться к инструкциям, прилагаемым к продукту, чтобы убедиться, что вы пожинаете плоды.
По мнению сертифицированных дерматологов, лучший способ добиться результатов — это использовать несмываемые продукты из никотинамида; такие как тоники, сыворотки или увлажняющие средства, и наносите их два раза в день.Как упоминалось ранее, продукты с ниацинамидом, которые вы выберете, будут варьироваться в зависимости от вашего типа кожи. Помните, что вы можете использовать больше одного средства по уходу за кожей с ниацинамидом!
Вы можете использовать увлажняющий тоник с ниацинамидом сразу после очищения и промокания кожи насухо, а затем сыворотку с ниацинамидом и / или увлажняющий крем, прежде чем закрепить все это маслом по вашему выбору. Важно помнить, в каком порядке наносятся средства: очищающее средство, тоник, сыворотки, увлажняющие средства, масло.От тончайшего к самому толстому, завершите уход за кожей с помощью масла.
Вот несколько часто задаваемых вопросов о сочетании ниацинамида с существующими продуктами по уходу за кожей.
Ниацинамид и гиалуроновая кислота: можно ли их использовать вместе?Определенно! Эти два ингредиента на водной основе прекрасно дополняют друг друга и работают вместе, глубоко увлажняя вашу кожу и сохраняя ее эластичность.Ниацинамид стимулирует выработку коллагена, а гиалуроновая кислота повышает эластичность кожи. Оба этих средства обладают прекрасными увлажняющими свойствами, которые в сочетании вместе работают рука об руку, задерживая влагу в коже, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин.
Как следует совмещать ниацинамид и гиалуроновую кислоту?
Сначала нанесите гиалуроновую кислоту на чистое и очищенное лицо утром и вечером, чтобы эффективно увлажнить кожу после очищения. Нанесение ниацинамида сверху поможет регулировать избыточное производство кожного сала и избежать высыпаний . В завершение нанесите увлажняющий крем по вашему выбору.
Кроме того, вы можете применять ниацинамид и гиалуроновую кислоту в разное время дня. Возможно, вы захотите использовать гиалуроновую кислоту утром, чтобы поддерживать увлажнение кожи, и ниацинамид в конце дня, чтобы выровнять текстуру кожи. Твоя кожа, твой график, твой выбор!
Можно ли использовать ниацинамид с салициловой кислотойСалициловая кислота, возможно, является самой популярной бета-гидроксикислотой (BHA) на рынке, и вам может быть интересно, хорошо ли она сочетается с ниацинамидом.Ответ положительный! Оба эти ингредиента обладают антивозрастными свойствами и помогают предотвратить развитие прыщей.
Вы обнаружите, что сочетание этих ингредиентов успешно контролирует выработку кожного сала, что делает эту комбинацию идеальной для людей с склонной к акне, жирной кожей или комбинированной кожей. Салициловая кислота активно борется с прыщами, а ниацинамид гарантирует, что ваша кожа удерживает эту влагу, что важно для поддержания эластичности кожи и ее сияния.
Есть два способа наслоить эти два ингредиента:
- Начните с нанесения отшелушивающего тоника, обогащенного салициловой кислотой. Это удалит омертвевшие клетки кожи, поможет избавиться от излишков кожного жира и заживет пятна. Затем используйте сыворотку с ниацинамидом, чтобы удержать влагу в коже и обеспечить длительное увлажнение.
- В качестве альтернативы вы можете начать с применения сыворотки с ниацинамидом, а затем нанести другую сыворотку, обогащенную салициловой кислотой.
Как и ниацинамид, витамин С имеет свой собственный список преимуществ по уходу за кожей и сам по себе является мощным источником энергии. Он обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые защищают кожу от свободных радикалов, вызванных воздействием ультрафиолетовых лучей, и необходим для выработки коллагена.
Однако существуют различные заблуждения относительно сочетания этих двух ингредиентов в процедурах ухода за кожей.В течение многих лет многие считали эту комбинацию проблемной, заявляя, что эти два ингредиента противодействуют друг другу или что использование обоих ингредиентов вместе может привести к раздражению кожи.
К счастью для нас, недавние исследования доказали, что эти отчеты устарели, и подтвердили безопасное сочетание этих двух ингредиентов. Однако не рекомендуется покупать один продукт, содержащий как витамин С, так и ниацинамиды. Витамин C известен своей нестабильностью и сложностью для включения в состав продукта, поэтому имеет смысл не расстраивать его, комбинируя его с другим активным ингредиентом в той же бутылке.
Если вы предпочитаете использовать тоник с ниацинамидом, дайте ему полностью впитаться в кожу, прежде чем наносить витамин С утром. Если вы используете бустер или сыворотку с ниацинамидом, нанесите в первую очередь самую тонкую из них (будь то витамин С или ниацинамид) и дайте достаточно времени, чтобы первая полностью впиталась, прежде чем наносить второй! У каждого человека свой распорядок ухода за кожей и он индивидуален, поэтому включите ниацинамид в свой распорядок, хотя это имеет смысл!
Ниацинамид и ретинолНиацинамид и ретинол также являются двумя очень совместимыми ингредиентами! Ниацинамид способствует выработке церамида, который способствует устойчивости кожи к более сильным ингредиентам, таким как ретинол.Кроме того, противовоспалительные свойства ниацинамида снижают риск возможного раздражения от ретинола.
Если вы хотите включить оба ингредиента в свой режим ухода за кожей, вы найдете продукты, в которых сочетаются оба этих ингредиента, что упрощает одновременное применение обоих ингредиентов. Вы можете предпочесть использовать отдельные продукты, и в этом случае вам следует сначала нанести ниацинамид, чтобы защитить кожу, а затем ретинол. Помните, что ретинол увеличивает чувствительность вашей кожи к УФ-лучам, поэтому, если вы собираетесь использовать продукт с ниацинамидом и ретинолом 2 в 1, убедитесь, что он используется только вечером.
Ниацинамидные продуктыМы составили список лучших продуктов, в которые входит ниацинамид. Хотя вы, возможно, не захотите использовать все эти продукты одновременно, чтобы воспользоваться преимуществами других активных ингредиентов, полезно знать о различных способах включения ниацинамида в свой ежедневный уход за кожей!
Тоники с ниацинамидом
Тоники — это необязательная часть вашего ухода за кожей. Тем не менее, они очень полезны! Тоники помогают закрывать и сужать поры, защищая кожу от впитывания загрязнений и загрязнений окружающей среды.Дерматолог из Йельского университета д-р Алисия Залка отмечает, что «использование тонера может быть хорошим способом добавить активные ингредиенты, такие как ретиноиды, антиоксиданты и эксфолианты, в ваши существующие продукты», так почему бы не выбрать тоник с ниацинамидом?
Включите JavaScript для просмотра содержимогоМаска для лица с ниацинамидом s
Маскиявляются отличным дополнением к уходу за кожей, поскольку они помогают сохранить кожу увлажненной, удалить излишки масел и сузить открытые поры — и все это в то время, когда вы можете наслаждаться успокаивающими спа-процедурами, не выходя из дома.Вот некоторые из наших любимых масок для лица, в состав которых входит ниацинамид.
Включите JavaScript для просмотра содержимогоСыворотки с ниацинамидом
Если вы собираетесь использовать какой-либо продукт с ниацинамидом, сыворотка должна быть именно такой! Сыворотки специально разработаны для решения конкретных проблем, связанных с кожей, путем глубокого проникновения в толстые слои кожи.
Включите JavaScript для просмотра содержимогоУвлажняющие средства с ниацинамидом
Увлажняющие средства для лица — это основная часть вашего ухода за кожей.Увлажнение выравнивает цвет лица вашей кожи, уменьшает высыпания, поддерживает здоровые клетки кожи и защищает кожу от возможного раздражения.
Включите JavaScript для просмотра содержимогоНе забудьте прикрепить эту статью, если она вам показалась полезной, и подписывайтесь на Dukes Avenue в Pinterest, чтобы узнать больше!
.