Переходный возраст подростка
Что это такое?
Переход к юности Переходный возраст, или отрочество – период развития человека в процессе перехода от детства к юности. Отрочество длится с 10-11 до 15 лет. Этот переходный период, называемый также пубертатным, относится к числу критических, поскольку в этом возрасте происходит не только бурный рост и половое созревание юнца, но и кардинальные изменения в сфере сознания, системе взаимоотношений. Подробная информация об этом есть в учебниках по обществознанию. Начинается подростковый возраст с полового созревания – выработки гормонов, стимулирующих развитие репродуктивной системы, мозга, мышц, костей и кожи. Для этого возраста характерно «чувство взросления», развитие самооценки и самосознания. На переходном этапе онтогенеза развивается интерес к самому себе как личности. Если условия для реализации возможностей, индивидуализации отсутствуют, самореализация тинейджера кризисного возраста может принять неблагоприятную форму.
Признаки переходного возраста:
Во время полового созревания, приблизительно в 10-летнем возрасте, у человека начинается активный рост – до 10 сантиметров в год. Девушки перестают расти к 16-18 летнему возрасту, а юноши могут продолжать вытягиваться до 22 лет. Внешними признаками начала переходного периода считается рост у мальчиков яичек, груди – у девочек, у обоих полов рост волос подмышками и в паху.
Физическое развитие девочек проходит быстрее, чем мальчиков, но признаком того, что у вашего ребенка начался переходный возраст, считаются не только физические перемены. Среди изменений – и перемены в характере. Ласковое, послушное чадо этого возраста может стать грубым, категоричным и обидчивым. Рассмотреть признаки взросления более детально у представителей разного пола лучше всего по отдельности.
У мальчиков:
Знание родителей о том, что происходит в переходное время с их сыном, поможет им и мальчику справиться с этим непростым бременем трудного возраста, называемого переходным. Признаки взросления у мальчиков подразделяются на три основные группы — физические, эмоциональные и половые. Все они взаимосвязаны между собой, вытекают одна из другой под влиянием выработки тестостерона — гормона, с помощью которого мальчик постепенно превращается в мужчину. Какие же основные признаки этого превращения и наступления кризисного возраста?
- Мускулатура начинает резко развиваться.
- Расширяются плечи.
- В области подмышек, на лице и в паху начинают расти волосы, в этом возрасте пока еще пушковые.
- Ломается голос.
- На спине и лице появляется угревая сыпь.
- Запах пота становится более резким.
- Появляются перепады настроения, свойственные этому возрасту агрессивность, рассеянность и невнимательность, максимализм.
- Активно развиваются половые органы, появляется сексуальное влечение.
- Возможно ночное неконтролируемое семяизвержение – так называемые поллюции, которые с возрастом пройдут.
У девочек:
У девочек переходный возраст начинается во время увеличения выработки половых гормонов, приблизительно к 10-11 годам. Репродуктивные органы девочки начинают меняться, готовиться к материнству. Гормональный всплеск, свойственный переходному этапу, приводит к дисбалансу нервной, эндокринной и вегето-сосудистой системы. В этом возрасте появляются первые признаки взросления девочки:
- Расширяются тазовые кости, ягодицы и бедра округляются.
- К 10-летнему возрасту становится ярко выраженной пигментация около сосков. Сами соски припухают и выступают.
- К 11 годам молочные железы развиваются уже заметнее, область подмышками и лобок покрывается волосами. С этого же возраста может начаться менструация. У кого-то она наступает раньше, у кого-то позже. По достижении 16-летнего возраста цикл должен стабилизироваться, приняв регулярный характер.
- В связи с увеличением массы тела, свойственным переходному периоду, у девушек может начаться депрессия и резкое ограничение себя в питании. Поэтому внимательно следите за тем, как питается ваша дочь, чтобы ограничения не привели ее к серьезному психическому заболеванию, иногда присущему этому возрасту – анорексии.
Почему подростковый возраст называют переходным?
Переходный возраст представляет собой переход к взрослости из детства, за счет чего получил свое название. С переходным периодом в онтогенезе (развитии человека) во многом связан и кризис подросткового возраста. В это переходное время становления личности ребенок становится «трудным» – ему свойственны неустойчивость психики и поведения, неадекватность.
Развитие человека на переходном этапе претерпевает качественную перестройку, происходит половое созревание. Человек усиленно растет — причем, в этом возрасте рост скелета протекает быстрее мышечной массы. Активно развивается сердечно-сосудистая система. В процессе перестройки у юнца как раз могут возникнуть депрессия, тревожность и другие признаки, сопровождающие переходный возраст.
Проблемы и трудности у подростков
Трудности переходного периода зачастую связаны с активной гормональной перестройкой организма. Из-за резкого всплеска гормонов возникает частая смена настроения. Этому возрасту свойственны депрессия или агрессия, тревожность или замкнутость. Нередко подросток становится просто невыносимым, доставляя немало проблем не только родителям, но и самому себе.
Растущему организму кризисного возраста необходимо личное пространство – он хочет быть самостоятельным, норовит выйти из-под родительского контроля. На этом фоне нередко возникает конфликт между родителями и детьми. Лучше позволить своему взрослеющему ребенку побыть наедине с собой, не лезть к нему в душу. Если подросток посчитает, что вам стоит доверять, он расскажет что посчитает нужным, сам.
Появляются трудности и при вхождении парня или девушки в какой-либо коллектив, где происходит своеобразная борьба за лидерство. В компании людей того же возраста, с подобными проблемами, сложным характером редко бывает равенство. То же стремление к лидерству может подтолкнуть к необдуманным поступкам – к примеру, привязаться к плохой компании, а как следствие — пристраститься к выпивке, сигаретам хулиганству, а иногда даже наркомании.
Изгоям среди ровесников тяжело, такой изгнанник замыкается, становится некоммуникабельным, испытывает стресс и чувство унижения или самоуничижения в компании людей его возраста. В этом случае родителям необходимо помочь своему чаду адаптироваться в социуме во избежание серьезных психологических проблем в будущем.
Большое значение для взрослеющего парня или девушки имеет проблема внешнего вида. Особенно тяжело переживают это девушки — ведь в этом возрасте все внимание достается красивым, ярким и самоуверенным. Плюс ко всему появляются подростковые прыщи, жирная кожа и прочие атрибуты подросткового возраста. Поэтому первая задача родителей в данном направлении — научить сына или дочь ухаживать за собой, своей внешностью, привить хороший вкус в одежде, развить чувство уверенности в себе, что потребуется впоследствии им в любом возрасте.
Возникают проблемы переходного, такого трудного взрослеющего возраста, также на фоне неразделенной любви. Первая любовь, к тому же подогреваемая различными сериалами, зачастую очень сильна, а неудача в совокупности с повышенной эмоциональностью подростка и склонностью этого возраста раскрашивать все жизненные моменты яркими красками, могут подорвать психическое здоровье. Лучше всего, если родители объяснят своим влюбленным детям, что лучшее обязательно ждет их впереди, неудачи вполне переживаемы, а с возрастом они иначе воспримут свои чувства.
Виды подростковой депрессии
Депрессию трудно распознать, поскольку поведение юных чад этого возраста зачастую вызвано не отрицательными эмоциями, а перепадами настроения, вызванными процессом полового созревания. Но постоянное плохое настроение, ухудшение успеваемости в школе и некоторые другие проявления трудного возраста могут указать на наличие депрессии. Следует учитывать, что это заболевание, и оно является не видом настроения, а психическим расстройством. В целом выделяется несколько видов депрессии:
Классическая депрессия. В этом возрасте юные люди нередко чувствуют печаль, подавленность, тревогу. Человек перестает испытывать удовольствие от привычных ему дел. Любимые фильмы, фото, еда вызывают приступ раздражительности. К симптомам классической депрессии подросткового возраста относятся замедленность движений и мышления, внешнее безволие.
Невротическая депрессия. Этот вид депрессии, иногда присущей подростковому возрасту, возникает в результате длительной ситуации, травмирующей психику. Начинается заболевание со снижения настроения, слезливости и ощущения несправедливого отношения к себе. Симптомами невротической депрессии могут быть проблемы с засыпанием, тревожное просыпание, слабость, утренние головные боли, низкое артериальное давление.
Психогенная депрессия. Развивается при утрате жизненно важных для юного человека подросткового возраста (и не только) ценностей. Это может быть смерть близких людей, разрыв отношений. Психогенная депрессия этого возраста может развиться за короткое время. К признакам ее относятся внутреннее напряжение, беспокойство за судьбу, тоска и заторможенность, жалобы на свою малоценность. При появлении таких симптомов необходимо сразу обратить внимание на парня или девушку, и отвести их к психологу, пока они не сочли лучшим выходом из ситуации самоубийство.
Особенности контакта с подростком
При достижении ребенком подросткового возраста, все предъявляемые к нему требования условно разделяются на три группы: не обсуждаемые (к примеру, время возвращения домой), обсуждаемые (планирование свободного времени) и принимаемые им самостоятельно. Эти группы обязательно подлежат предварительному обсуждению.
Единые требования в семье к взрослеющему ребенку этого возраста имеют немалое значение. Сам юнец больше жаждет прав, чем стремится к обязанностям. Если подрастающее поколение поймет, что от него ожидают слишком много, то постарается уклониться от обязанностей. Поэтому ко всем требованиям необходимо приводить серьезные аргументы – простое навязывание требований человеку подросткового возраста на этапе становления личности может не пройти.
Стоит учесть, что нередко поколение взрослеющего возраста совершает свои поступки под влиянием сиюминутных эмоций, свойственных переходному периоду. Поэтому не стоит проводить беседу, обсуждать поведение подростка или слова, когда вы видите, что ваше чадо возбуждено, раздражено или расстроено. Кроме того, следует учитывать нестабильное состояние психики этого возраста, на данном этапе не сильно придираться. Особого отношения требует чувство взрослости у подростка. Ощущение значимости и независимости в этом сложном возрасте очень важно поддержать разными способами.
Позволяйте ребенку самому разбираться в объектах своей привязанности или влюбленности и самому принимать решения в данном направлении, хоть это еще и не вполне взрослый возраст. И не забывайте, что даже если подросток нуждается в помощи родителей, одновременно он старается оградить собственный мир от вторжения, и имеет на это право. Старайтесь не контролировать его поведение и относиться к своему чаду проблемного возраста с уважением, в тоже время, косвенно влияя на поступки.
Но не всегда стоит обращать внимание и на противодействие, свойственное данному возрасту – подросток все же испытывает потребность в поддержке со стороны взрослых. Лучше всего, если взрослый будет выступать в качестве друга. Тем самым вы облегчит ребенку этого возраста поиск себя при самопознании. При таком взаимодействии появляется возможность создания глубокого духовного контакта.
Как пережить кризис?
- Внимательно отнеситесь к развитию своего ребенка. Не пропустите первые, пусть даже слабые признаки вступления его в переходный возраст.
- Серьезно отнеситесь к тому, что любой человек развивается индивидуальными темпами, не всегда соответствующими конкретному возрасту. Не стоит считать взрослеющего юнца маленьким ребенком. Но и не пытайтесь сделать ребенка подростком раньше, чем он сам к этому готов, даже если его возраст как таковой считается переходным.
- Серьезно отнеситесь ко всем высказываниям вашего чада, какими бы глупыми они ни казались.
- Дайте взрослеющему организму максимум самостоятельности – столько, сколько он сможет выдержать для своего возраста. Старайтесь советоваться с детьми по любому поводу – даже самому пустячному. Они должны почувствовать себя наравне с вами, равноправным членом семьи.
- То, чего вы хотите добиться от дочери или сына, выполняйте сами – к примеру, всегда звоните, если задерживаетесь.
- Старайтесь исправить ошибки в воспитании, сделанные ранее. В этом возрасте все ошибки имеют склонность выползти наружу.
- Проявите интерес ко всему, что имеет значение для вашего сына или дочери. В переходном, богатым сюрпризами возрасте у них происходит переоценка интересов и ценностей, и лучше, если вы примете в данном процессе непосредственное участие.
- Используйте поощрения, обсуждайте правила. Но некоторые вещи, особенно касающиеся безопасности, в любом возрасте, а переходном особенно, должны соблюдаться беспрекословно.
Видео: Подростковый возраст – советы психолога
Чтобы такой трудный и сложный переходный возраст у вашего ребенка прошел безболезненнее, как для него, так и для вас, вы можете обратиться за помощью к психологу. Правда, мало какой подросток пойдет на это, считая, что проблемы как таковой нет.
Когда начинается переходный возраст у девочек
Каждый из нас проходил через этот жизненный этап, но время стирает воспоминания о трудностях и неурядицах, поэтому наступление этого не простого времени у вашей дочери может вызвать шок и излишнее напряжение в семье. Вчерашняя умница вдруг становится неуправляемым бунтарём. Поэтому стоит задаться вопросом: переходный возраст у девочек – со скольки он начинается, в чём проявится?
Признаки переходного возраста
Их существует множество, но можно выделить несколько самых очевидных:
- Перепады настроения. Довольно быстро оно может меняться от грусти и тоски до радости и эйфории.
- Повышенная активность работы сальных и потовых желёз, которая проявляются как угри и засаленные волосы.
- Появление волос в подмышечных впадинах и на внешних половых органах.
- Начало менструации.
- Повышение массы жировых отложений на 15-20%.
Когда начинается переходный возраст у девочек?
Во сколько у девочек начинается переходный возраст? Как правило, в 10-11 лет. Это начало больших изменений, которые длятся около 5-6 лет. Но существуют допустимые отклонения от нормы в один-два года. Всё очень индивидуально и зависит от конституции девочки, физического состояния, экологической обстановки и т.п. Поэтому родителям, спрашивающим «До скольки переходный возраст у девочек может продолжаться?», осторожно отвечают: как правило, до 18 лет.
Как происходит переходный возраст у девочек?
Перепады в настроении и раздражительность обусловлены радикальными переменами в организме девочек. Яичники, гипофиз, щитовидная железа выделяют целый спектр гормонов, заставляют тело меняться. Одни органы могут расти быстрее других, и даже кости скелета растут с разной скоростью, что придаёт непропорциональный вид телу девочки.
Агрессия, апатия, импульсивность – совершенно нормальные симптомы переходного возраста. Не стоит ругать вашу дочь, ведь все проходят через подобные потрясения, и ей самой непонятно, что же с ней происходит.
Выделяют несколько этапов в переходном возрасте девочек, конечно, они весьма индивидуальны. Выделение таких периодов связано с перестройкой всех систем организма, а также изменения душевной организации.
Переходной возраст в 10-12 лет
Первый этап начинается с активизации желёз, производящих гормоны. Это приводит к сбоям во многих системах организма, но больше всего это проявляется в виде прыщей, угрей, повышенной потливости, сальных волосах. Детское тело постепенно приобретает женственные черты – начинает появляться грудь, бёдра становятся более округлыми. Но изменения происходят не равномерно, и когда-то милый ребёнок начинает чувствовать себя гадким утёнком.
Важно в этот период приучить девочку строго следовать правилам личной гигиены – принимать душ, менять бельё каждый день. Правильное питание, использование средств для ухода за кожей помогут справиться с угрями и прыщами быстрее.
Переходной возраст в 13-14 лет
Основная особенность данного периода – начало менструации. Как правило, она начинается на два года позже появления волос в подмышечных впадинах и на внешних половых органах. Некоторые девочки эмоционально переживают этот этап в жизни. Важно поговорить о месячных заранее, чтобы их появление, а потом период нормализации не были сюрпризом. Поговорите с дочерью о физиологии этого процесса и об особенностях личной гигиены, которые с ним связаны.
Если месячные не начались в этот период или они вызывают сильный дискомфорт, боль в нижней части живота или другие отклонения, то лучше обратиться к врачу, он поможет преодолеть эти трудности.
Переходной возраст в 15-16 лет
Этот период характерен быстрым увеличением роста, порой девочки могут прибавлять на 10-13 см в год. В это время не все части тела растут с одинаковой скоростью, поэтому фигура может стать непропорциональной. Это нормальный процесс развития организма.
Но девушки рассматривают себя со стороны привлекательности для мальчиков, поэтому фигура может стать причиной многих проблем и даже психологических расстройств. Излишнее стремление похудеть может приводить к анорексии или булимии. Стоит объяснить дочери, что излишки жира скоро превратятся в мышечную ткань, а умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание ускорят этот процесс.
Педиатры отмечают, что в этом возрасте возможен функциональный сбой, который проявляется как повышенная утомляемость, скачки давления и сердцебиение. Если вы заметите эти симптомы, то лучше обратиться к специалисту, который поможет решить проблему.
Особенности переходного возраста в 17-18 лет
Гормональные штормы проходят, эмоциональное состояние выравнивается, появляется плавность и женственность изгибов тела – гадкий утёнок превращается в прекрасного лебедя. От детства девочки переходят к взрослой жизни со всей полнотой ответственности и обязанностей.
На этом этапе важно эмоционально и морально поддерживать свою дочь, помогать ей принимать правильные решения и убедить придерживаться верных нравственных ориентиров. Ведь взрослая жизнь полна соблазнов и препятствий.
Главное стать для неё не только мамой, но и лучшей подругой, с которой можно поделиться всем самым сокровенным, посмеяться и поплакать.
Советы родителям
Важно знать, к чему нужно быть готовым, что является условной нормой, какие допустимы отклонения от неё и в каких случаях нужно бить тревогу. И конечно, доверяйте интуиции, прислушивайтесь к ней, вы знаете свою дочь лучше любых специалистов, педиатров и экспертов.
Но важнее всего выстраивать со своим ребёнком доверительные отношения, чтобы она могла вам доверять, тогда в преодолении любых трудностей вы будете союзниками и вместе сможете справиться со всеми проблемами. Окружите свою дочь заботой и лаской, постоянно говорите, как она прекрасна и как вы ее любите. И тогда этот сложный период вы все вместе пройдете с наименьшими жертвами. Помните, что от вашей поддержки и помощи зависит ее будущее.
Признаки переходного возраста у девочек
Здравомыслящие родители понимают важность информированности об основных признаках переходного возраста у их дочерей. Такая осведомленность благоприятствует правильному восприятию и развитию своего ребенка, который уже не совсем маленький, но еще и не взрослый. Подготовленность родителей может оказаться уместной при затруднительных ситуациях, которыми насыщен этот период жизни девочки, и помочь в их разрешении.
Физиологические признаки переходного возраста у девочек
Переходной возраст у девочек начинается в 10-11 лет. Родители могут определить его начало по изменению внешности дочери. Во-первых, в области гениталий, подмышек, а также на ногах, руках и над верхней губой девочки появляются волосы. У нее начинает расти грудь, устанавливается менструация. Наблюдается интенсивный рост тела, приобретающего округлые формы из-за отложения жировой ткани на бедрах, животе и груди. Из-за интенсивной работы потовых желез замечается повышенная жирность волос и лица подростка. Также возможно появление прыщей на лице девочки. Такие изменения могут на какое-то время ухудшить внешний вид ребенка. Поэтому очень важно в этот период не ранить девочку неосторожными высказываниями. Дети в этом возрасте очень остро воспринимают критику по отношению к своей внешности. Она может стать отправной точкой развития в дальнейшем комплексов и замкнутости.
Переживания и комплексы у девочек при переходном возрасте
Начало переходного возраста определяется не только видоизменением внешности девочки. Ее внутренний мир также претерпевает определенные изменения. Девочка начинает по-другому относиться к самой себе и к окружающим. Она по-иному воспринимает мир. У нее меняется манера поведения и характер. Девочка начинает часто смотреться в зеркало и, как правило, остается недовольной увиденным. Ей кажется, что она неидеальна и выглядит намного хуже, чем другие дети. Девчонки начинают изводить себя ненужными диетами и пытаться скрыть надуманные недостатки внешности килограммами косметики. В их гардеробе появляются яркие и нелепые наряды, а в манере держать себя проскальзывает имитация поведения взрослой женщины. Очень много хлопот, тревог и беспокойства привносят в жизнь родителей такие признаки переходного возраста у девочек, как нервозность, агрессивность, непредсказуемость, перепады настроения. Не радует пап и мам непослушание, максимализм, несговорчивость, своенравие, грубость и эгоизм их повзрослевших чад. Дети отдаляются от своих родителей. Иногда подростки совершают совсем иррациональные поступки, например, воруют и пр.
Поддержка родителей при переходном возрасте у девочек
Дети в подростковом возрасте ощущают и воспринимают все острее, глубже и сильнее, чем взрослые или малыши. Любое событие, высказывание или действие другого человека могут ранить девочку настолько сильно, что она, будучи веселой и добродушной, станет замкнутой и агрессивной. Также спокойное и нежное создание может превратиться в развязного и высокомерного подростка. В этом возрасте девочки начинают интересоваться противоположным полом, что может стать причиной, на их взгляд, неразрешимых проблем. О том, что это не так они не могут узнать, поскольку не считают нужным советоваться с взрослыми. Им кажется, что они уже такие взрослые и умные, что могут справиться со всеми проблемами сами, и считают унизительным спрашивать совет у родителей. Поэтому папы и мамы должны быть в этот период максимально тактичными и снисходительными к своим детям. Им надо сделать все возможное, чтобы сохранить доверительные отношения со своим чадом. Ребенок должен видеть в родителях друзей, а не кричащих и навязывающих свое мнение людей.
Так же читайте:
Вернуться к спискуинструкция для родителей, как пережить подростковый период
Елена Петрусенко — психолог, специалист по работе с подростками.Особенности переходного возраста
Подросток от 12 до 16 лет — это формирующийся человек, чей интеллект уже способен перерабатывать полученный опыт, но мозг ещё не даёт возможности этим опытом пользоваться.
Префронтальная кора головного мозга, которая отвечает за когнитивный контроль и принятие решений, в это время только начинает развиваться. Подростки пока не способны нормально воспринимать критику. Не до конца сформированный мозг полагается на лимбическую систему, а это зона эмоций.
Подростки не в силах контролировать свои эмоциональные перепады. Эмоции всегда сильнее, чем того требует ситуация: не ошибка, а провал, не победа, а эйфория. Порой они специально ведут себя рискованно, чтобы получить сильные эмоции. Когда мир кажется серым и тусклым, его срочно необходимо заполнить новыми ощущениями.
Поступки подростка взрослому кажутся нелогичными. Но, скорее всего, он неглупый и не делает назло. Просто не соотносит значимость правильного решения с действиями и ресурсами, необходимыми для его достижения.
Однако не всегда пубертатный период ребёнка оборачивается для семьи проблемами.
Переходный возраст свойственен каждому человеку, но его бурное протекание заметно не каждому родителю.
Многое зависит от нервной системы ребёнка, а также от поведенческой и воспитательной стратегии мамы и папы. Гипер- или гипоопека создают взаимоотношения, при которых подростку трудно доверять взрослому.
Так как же сохранять контакт и тёплые отношения с подрастающим человеком, который остро нуждается в поддержке, но порой демонстративно от неё отказывается?
Совет 1. Наделите ребёнка обязанностями
От родителей часто можно услышать фразу: «У тебя сейчас только одна задача — хорошо учиться!». Однако требовать от подростка исключительно учебных достижений, ограждая от домашних дел, ошибочно.
Для успешной учёбы важно осознавать последствия своих действий, а бытовые обязанности — прекрасный тренажёр ответственности. Чем больше подросток будет отвечать за чистоту в своих вещах, тем быстрее наведёт порядок в делах и взаимоотношениях. Пусть отвлекается на помощь родителям, пусть знает, сколько пыли за неделю скапливается на полке, пусть сам начинает замечать, что футболка несвежая и закончились носки.
Всё это укрепляет процесс саморегуляции, а значит и границы, самоощущение и самооценку подростка, которые так важны для успешной учёбы.
Совет 2. Установите правила и заранее обговорите санкции
Случайные наказания — плохой стимулятор. Кричать — непродуктивно. Физическое наказание воспринимается как насилие, игнорирование разрушает эмоциональный контакт, а крик запускает защитные механизмы и отключает сознание. Говорить жёсткую, неприятную информацию мягким тоном тоже нелогично — подросток запутается в сигналах.
Если вы чувствуете, что ваши взаимоотношения необходимо регламентировать, установите чёткие правила. Пусть подросток заранее знает, какие санкции последует за ту или иную провинность. Говорите тоном, которого требует ситуация: волнуясь, раздражаясь, радуясь. Не делайте параллельно других дел.
Разговор с подростком — это отдельное мероприятие.
Во время беседы смотрите на своего ребёнка и дайте ему возможность наблюдать за вашими эмоциями. Ждите ответа столько, сколько нужно, не торопитесь.
Установив правила для подростка, следуйте им и сами. А главное — будьте готовы проявить стойкость, когда дело дойдёт до санкций. Оговоренное наказание должно быть приведено в жизнь, иначе поступок повторится.
Совет 3. Не налагайте табу на общение с друзьями из-за плохой оценки
В 12–16 лет ведущей деятельностью человека, безусловно, является интимно-личностное общение. Порой даже кажется, что сын или дочь любит друзей больше мамы с папой, и именно друзья отвлекают чадо от учёбы. На самом деле, при значимости коммуникаций, подрастающим детям не менее важно демонстрировать в дружеском общении усвоенные в период познавательной активности знания и навыки.
Большинство подростков с удовольствием учатся новому.
Правда, это не всегда связано со школой. Например, тинейджер может написать контрольную работу на «два», потому что в момент подготовки к ней вдруг отвлёкся на паперкрафт и клеил гигантскую лисью голову всю ночь. Всё потому, что не оценил значимость мероприятия и увлёкся другим процессом, который не дал ему сконцентрироваться.
Совет 4. Не читайте морали — разговаривайте по душам
Возрастные ограничения медиков неслучайны: ваш ребёнок — ещё действительно ребёнок, как бы логично ни рассуждал и как бы «не по годам» держался.
Вредные привычки и прочее рискованное поведение в переходном возрасте связано с потребностью быть причастным к сообществу, проявлять себя, испытывать новые сильные переживания.
Ошибочно думать, что подросток пробует сигареты или алкоголь ради эффекта от самих веществ. Он ищет возможности усмирить колебания своих эмоций и хочет убедиться, что все эти «взрослые штуки» ему не помогут.
Ребёнок, который уже, возможно, выше вас ростом, нуждается в заботе, внимании и поддержке не меньше, чем едва вставший на ноги малыш.
Не читайте подростку морали, тем более не стоит выливать на него свои переживания за его жизнь и здоровье. Постарайтесь спокойно рационально объяснять, каковы могут быть последствия тех действий, что он совершает.
Если подросток получает необходимую поддержку дома, чувствует себя уверенно, даже ошибаясь, и знает, что его поддержат в любых начинаниях, то он не испытывает необходимости искать альтернативное сообщество и проверять свои границы на улице. Гораздо ценнее для него открытая поддерживающая беседа с матерью или отцом, совместный просмотр фильма ужасов или поход в парк аттракционов за ясной, но контролируемой порцией адреналина.
Совет 5. Не сваливайте на ребёнка проблемы взрослых и не принижайте его собственные
Мальчики и девочки в переходном возрасте частот впервые испытывает влечение к противоположному полу, порой сильное и не осознанное. Взрослым же кажется это ерундой. «У тебя ещё миллион таких будет» — отмахиваются родители от первых влюблённостей своих детей.
Но для подростка это может быть реальной проблемой. Нельзя недооценивать важность происходящего, осуждать выбранный объект чувств и обесценивать сами чувства. Важно оставаться в контакте в этот период: слушать, делиться опытом, помогать опознавать чувства, проговаривать их.
Обратная сторона медали — перекладывание на подростка проблем взрослых. Ребёнок не должен вместе с вами переживать ваши проблемы на работе или быть в курсе того, из каких денег вы купили ему новые ботинки. Но не скрывайте от ребёнка развод, потерю близких, предстоящий переезд или смену материального достатка, свою усталость и слёзы.
Здесь трудно отыскать грань, но в этих отношениях вы взрослый, а значит только вы сможете помочь юному человеку сформироваться в высоко интеллектуальную и эмоционально здоровую личность, которая сможет своим интеллектом воспользоваться.
Если подростковый возраст проходит тяжело для вас и ребёнка, просите поддержку у специалистов. В Экстернате и Домашней школе Фоксфорда дети и родители получают бесплатную психологическую помощь в течение всего периода обучения.
Переходный возраст у девочки — Азбука воспитания
Проблемы переходного возраста затрагивают не только саму девочку, но и ее окружение. Ситуация сложна тем, что девочка перешла грань детства, но взрослой еще не стала. Отсюда — взаимное непонимание, первые чувства к противоположному полу, ссоры, стрессы, замкнутость, истерики.
Каждый подросток индивидуален, поэтому время полового созревания не имеет точной даты — большинство мальчиков и девушек переживает этот период с 10 до 15 лет. Каковы особенности переходного возраста у девочек? Как пережить это время с минимальными потерями и сохранить теплые, доверительные отношения?
Физиологические изменения
Во время переходного возраста организм девочки подвергается бурной атаке гормонами. Она быстрее растет, а внешность меняется так быстро, что иногда вызывает чувство страха. К сожалению, во время переходного периода кожа девочки требует более тщательного ухода, так как появляется большое количество угрей и прыщиков. Такие изменения вызваны увеличением жировой прослойки всех тканей.
Тело девочки также меняет свои очертания. Тазовые кости расширяются, из-за этого бедра становятся более округлыми, а ягодицы — более обрисованными. В переходном возрасте у девочки начинает расти грудь, а на подмышечных впадинах и лобке появляются волоски.
Самым значимым событием переходного периода является появление первой менструации. Большинство девочек с некоторым страхом и волнением ждут их появления, ведь теперь о себе можно гордо сказать «Я — женщина!»
Психологические проблемы
В переходном возрасте каждая девочка начинает переживать из-за своего несовершенства. Всерьез волнуют вопросы: почему я толстая, почему не везет с мальчиками, отчего я некрасивая и одеваюсь хуже всех? В этой ситуации нужно повести себя правильно — проявить внимание и отнестись к проблеме со всей серьезностью.
Конечно, лучше поговорить со своей дочерью сможет мама. Отмахнуться и сказать, что это не проблемы, любовь придет потом, а красиво одеваться девочке, исходя из домашнего бюджета, не получится. Наверняка, после этих слов девочка-подросток замкнется и больше не станет делиться своими проблемами.
Как поступить в таком случае? Будет несложно внимательно выслушать ребенка, показать свои юношеские фотографии и объяснить, что с возрастом фигура изменится, станет менее угловатой. Можно почитать специальную литературу, где будут приведены примерные номы веса по возрастам. В этом возрасте девочка может часами крутиться возле зеркала, примеряя мамины наряды и сооружая новые.
Это время проб и ошибок, когда в зарождающейся женщине просыпается визажист и парикмахер. Каждая пробует накладывать макияж и изобретать прическу. Совсем неплохо, если мама поможет ей в этом и они вместе посетят стилиста, который подберет ей новую стрижку. Первый шаг на пути к взаимопониманию будет сделан.
В переходном возрасте девочки-подростки впервые влюбляются.Причем эти переживания оказываются настолько сильными и серьезными, что все остальные проблемы отодвигаются на задний план, включая учебу. Родители должны поговорить с дочерью, но не лезть к ней в душу, не пытать ее.
При доверительных отношениях в семье девочка сама захочет поделиться своими эмоциями. Тут важно не высмеивать предмет ее обожания, внимательно выслушать и помочь, если нужно, советом.
Чаще всего со временем подростковая любовь проходит, но от родительского отношения зависит, останется в душе рана или светлое воспоминание об испытанных чувствах.
Если мама поможет выбрать предмету симпатии подарок к дню рождения, посоветует, как одеваться, чтобы не отпугивать его, — скорее всего, для девочки она станет настоящей подругой. А в этом статусе маме легче помочь пережить неразделенное чувство и, конечно, уберечь девочку от неверных шагов.
Задача родителей — во время подросткового возраста дочери поддержать ее, оградить от возможных ошибок, помочь обрести свою индивидуальность и справиться с комплексами переходного возраста, которые появляются непременно. Важно не только оказать поддержку, но и сохранить доверительные отношения.
Соб. инф.
Переходный возраст и подростковый период✔️: как пережить — советы родителям
«Колючие», обидчивые, ранимые, дерзкие – это всё о них, о подростках. О тех, кто вступил в трудный переходный возраст. О тех, кто находится на пути от детства к взрослости. О тех, кому сложно понять и принять всё то, что с ними происходит.
Именно подросткам и посвящена данная статья. В ней вы узнаете, что представляет собой подростковый возраст, какие опасности подстерегают детей и родителей на этом этапе взросления и что нужно делать мамам и папам, чтобы помочь своему ребёнку пережить это непростое время.
Чтобы удовлетворить необходимость ребёнка в самостоятельности и независимости, но продолжать заботиться об его безопасном передвижении, установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay. Вы всегда будете знать, где ваш ребёнок без надоедливых вопросов, звонков и СМС.
Содержание:
Что нужно знать о подростковом возрасте?
Психологи уже давно отмечают тенденцию «омоложения» подросткового возраста. Дети теперь вступают в переходный период гораздо раньше, чем их родители, – в 10-11 лет. Также отмечено «продление» подросткового возраста до 18-19 лет, когда ребёнок достигает совершеннолетия и отделяется от родителей не только психологически, но и материально, финансово.
Все мы переживаем переходные периоды, которые можно охарактеризовать так: младенец, ребёнок, подросток, юноша (девушка), взрослый. На каждом уровне взросления происходят физиологичесике процессы. Также происходит формирование эмоционального поля, социальной адаптации, выстраивается система ценностей и своих личных принципов личности,
– Оксана Тумадин,
психолог-эксперт, автор уникальной методики по раскрытию потенциала личности и уникальности.
В границах подросткового возраста выделяют два этапа: младший подростковый возраст (10-12 лет) и старший подростковый возраст (начиная с 13 лет и до завершения переходного периода).
- В младшем подростковом возрасте ребёнок уже начинает ощущать свою взрослость, у него усиливается потребность в общении со сверстниками, его организм готовится к изменениям.
- К 13-14 годам гормональная перестройка достигает своего пика. Ребёнок становится раздражительным, обидчивым, у него часто меняется настроение.
- Переходный период завершается вступлением ребёнка во взрослую жизнь. У юношей и девушек стабилизируется эмоциональное состояние, появляются зрелые, взвешенные решения. Наступает время для полного отделения от родительской семьи.
Сколько продлится подростковый возраст у вашего ребёнка, точно неизвестно. Поскольку, созрев физически, подросток может ещё долгое время оставаться психологически не подготовленным к самостоятельной организации своей жизни.
Почему этот период называется переходным? Потому что в развитии ребёнка совершается переход от детства к взрослости. И главная задача для подростка – осознать себя и отделиться от родителей.
Переходный период начинается, когда начинает выделяться гормон, который приводит в действие гипофиз и половые железы,
– Оксана Тумадин,
психолог-эксперт.
Подростковый возраст – это испытание как для детей, так и для родителей.
Сейчас видны две тенденции:
1) тенденция нежелания рано взрослеть, заводить семьи и детей как минимум до 24-28 лет. С этим показателем снижается и ответственность по отношению к своей жизни во всех сферах. Более поздние сроки наступления финансовой самостоятельности приводят к полузависимости от взрослых. Именно здесь происходят конфликты родителей и детей. Подростки с одной стороны жаждут самостоятельности и всеми поступками показывают это, исходя из гормонального развития, как и заложено природой. С другой стороны бессознательно подростки сами тормозят переход во взрослую жизнь, не желая брать ответственность.2) Вторая тенденция – желание быстрее выйти на своё предназначение и менять мир. Всё больше становится таких детей. Они рождаются уже взрослыми и им очень тяжело внести все уровни физиологического взросления – им хочется быстрее повзрослеть и, не обращая внимание на все подростковые выбросы в характере, они идут к своим целям, чтобы делать дела. Они понимают, что хотят, куда идут и как правило с детства заняты размышлениями и изучением мира далеко не как ребёнок,
– Оксана Тумадин,
психолог-эксперт.
Почему сложно детям?
- Они меняются внешне и внутренне. И, порой, им сложно принять эти изменения и контролировать их.
- Хотят быть принятыми в обществе, чувствовать себя значимыми. Вместо этого могут встретить насмешки, агрессию со стороны сверстников или стать жертвой травли.
- Ждут понимания от родителей и принятия всех их особенностей. Вместо этого сталкиваются с тотальным контролем, критикой и запретами.
- Хотят самостоятельности и независимости, но не могут её получить, поскольку ещё не несут полной ответственности за свои поступки.
Чтобы удовлетворить необходимость ребёнка в самостоятельности и независимости, но продолжать заботиться об его безопасном передвижении, установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay. Вы всегда будете знать, где ваш ребёнок без надоедливых вопросов, звонков и СМС.
Почему сложно родителям?
- Не знают, как вести себя с повзрослевшими детьми.
- Привыкли быть авторитетом для своего ребёнка.
- Не готовы отпустить от себя сына или дочь.
Особенности переходного периода
У девочек
Что происходит с девочками в подростковом возрасте:
- ищут себя, свой стиль, экспериментируют с внешностью и одеждой, стремятся привлечь к себе внимание;
- появляется интерес к мальчикам как к объектам противоположного пола, возникает первая влюблённость;
- часто возникают перепады настроения: безудержное веселье сменяется глубокой тоской;
- появляется повышенная тревожность, связанная со школьной успеваемостью, ответами у доски, отношениями с одноклассниками;
- стремятся к самостоятельному разрешению проблем без помощи взрослых.
У мальчиков
Что происходит с мальчиками в подростковом возрасте:
- становятся агрессивными, грубыми, злыми из-за повышенной выработки мужского гормона – тестостерона;
- озабочены своей внешностью,
- стремятся поразить окружающих смелыми поступками, склонны к позёрству;
- нередко демонстрируют протестное поведение: прогуливают уроки, сбегают из дома;
- пробуют алкоголь, сигареты, курительные смеси;
- стремятся принадлежать к «группе», быть её частью.
Вопросы полового созревания
Половое созревание (пубертат) у подростков связано с активной выработкой половых гормонов как у мальчиков, так и у девочек. Гормональная перестройка влечёт за собой изменения и в телосложении, и в личности, и в поведении ребёнка.
Чем характеризуется пубертатный период:
- появление первых менструаций у девочек и ночных поллюций у мальчиков;
- изменение роста и веса;
- активная работа сальных желёз, которая нередко вызывает появление прыщей;
- развитие молочных желёз и округление бедер у девочек;
- появление волос на подмышечных впадинах и половых органах;
- развитие мускулатуры у мальчиков;
- усиление работы потовых желёз и как следствие – появление резкого, неприятного запаха пота.
«Буря гормонов» влечёт за собой такие симптомы подросткового возраста, как:
- повышенный интерес к противоположному полу, в том числе и эротический;
- перепады настроения;
- переживания по поводу внешности;
- агрессивность, раздражительность, вспышки гнева.
Родителям важно в этот период:
- отбросить стыдливость и обговорить все вопросы, касающиеся полового созревания. Лучше, если мама или папа затронут эти «щекотливые» темы, нежели если ребёнка «просветит» интернет;
- ни в коем случае не стоит стыдить сына или дочь за повышенный интерес к половой сфере. Многие родители приходят в ужас, застав сына за мастурбацией или дочь за просмотром порнофильма. В этом ничего ужасного нет. Ваш ребёнок растет. Если раньше он интересовался машинами, куклами и конструкторами «Лего», сегодня ему интересны отношения между мужчиной и женщиной;
- не высмеивать переживания ребёнка, касающиеся его внешности. Лучше ещё раз напомнить сыну или дочери, что все гадкие утята когда-нибудь превращаются в прекрасных лебедей, нужно лишь немного подождать;
- если подростка сильно беспокоят прыщи и избыточный вес, стоит посетить врача-эндокринолога.
Какие опасности подстерегают детей и родителей?
Теперь давайте поговорим о тех вещах, которые усугубляют прохождение ребёнком подросткового периода и на которые стоит обратить особое внимание родителям:
1. Буллинг в школе
Замкнутый и застенчивый ребёнок может стать объектом травли, жестокий и агрессивный – выступить в роли буллера. И абсолютно все подростки могут выступать в роли наблюдателей.
2. Опасность социальных сетей
Социальные сети – то, без чего современные дети не могут представить себе свою жизнь. Но они также несут в себе определённую угрозу.
Ребёнок может столкнуться как с интернет-травлей, так и с предложениями вступить в «группы смерти» или поучаствовать в игре. В последнее время в социальных сетях получила распространение чрезвычайно опасная игра «Беги или умри». Смысл её заключается в следующем: один подросток должен перебежать дорогу перед движущимся транспортом, причём сделать это максимально близко, а второй должен снять этот момент на видео. После этого ролик выкладывается в соответствующую группу, и участник получает оценку своего «подвига».
3. Попадание в плохую компанию
Подростки стремятся быть причастными к группе, стать в компании сверстников «своим человеком». Поэтому велика опасность, что ваш ребёнок попадет в «неподходящую» компанию, где молодые люди совершают противоправные действия, употребляют алкоголь, наркотики или курительные смеси.
Убедитесь, что ваш ребёнок не связался с плохой компанией и не причиняет вред своему здоровью. Установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay.
4. Ранняя половая жизнь
Повышенный интерес к противоположному полу, любопытство и гормональные «всплески» нередко способствуют ранним сексуальным контактам в подростковой среде.
5. Замена реального мира виртуальным
Сталкиваясь с непониманием родителей и отсутствием друзей, ребёнок всё больше и больше замыкается в себе. Погружение в виртуальную реальность для него – защита от внешнего мира. В компьютерных играх подросток «реализует» себя: совершает «подвиги», «зарабатывает деньги», становится успешным.
6. Суицидальные мысли
Появление у подростков мыслей о смерти связано с конфликтами в семье, травлей в школе, первой любовью, отсутствием дружеских отношений с одноклассниками.
7. Снижение школьной успеваемости
На фоне гормонального всплеска и перестройки работы организма у подростков часто наблюдается снижение познавательных способностей и потеря интереса к обучению. В тяжелых случаях может развиться астенический синдром – повышенная утомляемость, нарушения сна, частые головные боли, вегетативные нарушения.
Как помочь ребёнку пережить подростковый период?
Ошибки родителей в воспитании
Как мы уже говорили, родителям тоже непросто пережить период взросления их сына или дочери. Поэтому многие, часто неосознанно, своими фразами или действиями разрывают те нити любви и доверия, которые связывают их с ребёнком.
Что не рекомендуется делать родителям подростков:
- Критиковать и запрещать общение ребёнка с друзьями («Мне не нравится этот твой Вася, он и учится плохо, и одевается неряшливо. Я не хочу, чтобы ты с ним дружил»).
- Высмеивать внешность и одежду («Ты зачем так накрасилась в школу? Выглядишь как клоун»).
- Чрезмерно контролировать все сферы жизни ребёнка («Кто тебе сейчас звонил? Ну-ка, быстро покажи мне телефон»).
- Относиться как к маленькому ребёнку («Тебе ещё рано знать об этом. Вот вырастешь, тогда и поговорим»).
- Игнорировать переживания подростка («Что ты там опять рыдаешь в спальне? Иди лучше уроки делай»).
- Сравнивать со сверстниками, одноклассниками, детьми знакомых («А вот Настя из вашего класса на одни пятерки учится и маме по дому помогает, а у тебя на уме только одни мальчики»).
Как правильно вести себя родителям в этот непростой период
Психология подростка такова, что он будет отстаивать своё мнение в любых ситуациях, даже если не прав. Поэтому старайтесь разговаривать с ребёнком в спокойном тоне, не срываясь на крик и обвинения. Выслушайте его точку зрения и вместе с ним найдите подходящий вариант разрешения конфликта.
Позиция родителей важна, нужно понять ребёнка как себя самого в этот период. Задача – незаметно трансформировать отношения в дружеские. Поговорить по душам как друзья – единственно верный путь, и потихоньку. искренне рассказывая о своём детстве, вы найдете обоюдный интерес к общению об этом периоде с переходом во взрослую жизнь.
Задача – наладить внутреннюю связь, которую, я думаю, важно сохранить всем родителям,
– Оксана Тумадин,
психолог-эксперт.
- Чаще разговаривайте с ребёнком обо всех изменениях, которые с ним происходят. Большинство родителей этого не делают, оставляя подростка один на один с его переживаниями. Затроньте темы первой влюбленности, начала половой жизни, употребления алкоголя и психотропных веществ. Объясните ему, что не всё, что пробуют или советуют попробовать друзья, безопасно и не принесёт вреда.
- Поддерживайте ребёнка в любых начинаниях и увлечениях (кроме тех, которые могут нанести ему вред). Даже если они вам кажутся глупыми и несерьезными. Необязательно их разделять, главное – уважайте выбор ребёнка.
- Относитесь к подростку как к взрослому, пусть даже и не считайте его таковым. Дайте свободу в принятии решений, но пусть не забывает и об ответственности за свои поступки.
- Перейдите из позиции «над» в позицию «рядом». Станьте для ребёнка другом, старшим товарищем.
- Ваш ребёнок взрослеет и отдаляется от вас. Не пытайтесь остановить этот процесс запретами и чрезмерным контролем за его жизнью.
- Обратите внимание на то, чем занимается ваш ребёнок в социальных сетях. Не стоит читать его переписку – это дело личное. Но знать, в каких он состоит группах и сообществах и нет ли в них опасности, вы имеете полное право.
- Частые конфликты с ребёнком в большинстве случаев возникают из-за чрезмерного контроля и когда родители слишком активно начинают лезть в его жизнь.
Для того, чтобы избавиться от чрезмерного контроля и перестать конфликтовать с подростком, предоставьте ему свободу передвижения. А чтобы не переживать за ребёнка и знать, где он находится, когда не берёт трубку, установите приложение Где Мои Дети из магазинов AppStore и GooglePlay.
- Если все ваши разговоры с ребёнком сводятся к обсуждению оценок в школе и критике за бардак в комнате и невымытую посуду, вы рискуете потерять доверительные отношения с сыном или дочерью.
- Совместные прогулки, поездки, походы, разговоры по душам помогут наладить отношения с подростком гораздо быстрее, нежели нравоучительные беседы.
- Да, вам могут не нравиться друзья вашего ребёнка. Но критиковать или запрещать общаться с ними – не самый лучший выход из ситуации. Подросток воспримет это как очередное покушение на его независимость и самостоятельность в выборе приятелей.
Поступки определяют людей. Ни слова, ни мысли, а поступки, и когда подростки о ком-то делают заключение, они исходят из поступков людей. Они, как сканеры, определяют, искренний ли человек или фальшивый. Из-за ясного видения и острых ощущений реальности, они конфликтуют с людьми и противятся идти туда, куда им не нужно. Они сопротивляются осознанно и нужно только через наблюдение и разговоры понять своего ребёнка, ведь именно в подростковом возрасте строится система ценностей и принципов, по которым потом ему жить,
– Оксана Тумадин,
психолог-эксперт.
- Если подростковый возраст вашего ребёнка протекает особенно тяжело, сын или дочь всё больше отдаляется от вас, ходит подавленный и часто плачет – обязательно обратитесь за помощью к психологу! Это могут быть признаки травли в школе, конфликтов со сверстниками, появления у подростка депрессивных и суицидальных мыслей.
Если ребёнок попал в плохую компанию
- Не впадайте в панику. Задайте себе вопрос: эта компания плохая для меня или для моего ребёнка? Если подросток получает там уважение, признание и поддержку, он будет всеми силами стремиться быть в этой компании и дальше.
- Познакомьтесь с друзьями сына или дочери поближе, пригласите их в гости или на природу. Возможно, ваше мнение о них изменится.
- Запомните: запреты и угрозы не помогут! Ребёнок все равно будет общаться со своей компанией, но уже втайне от вас.
- Если ваши худшие опасения подтвердились, и ребёнок действительно связался с плохой компанией, ваша главная задача – вернуть доверительные отношения с сыном или дочерью и постараться выяснить причину, по которой эта компания так его привлекает.
- Попробуйте заинтересовать подростка другими увлекательными вещами: спортом, музыкой, программированием.
- Если вы узнали, что ваш ребёнок состоит в религиозной секте или связался с криминальной группировкой, ни в коем случае не медлите! Смените школу, район проживания или город, чтобы у ребёнка не было соблазна вернуться к прежним «друзьям».
Что на самом деле происходит с подростками – определяем внутренний возраст своего ребёнка
Оксана Тумадин,
психолог-эксперт, автор уникальной методики раскрытию потенциала личности и уникальности:
Для большего понимания, что происходит с подростками, рассмотрим внутренние возраста. Г. Гурджиев сформулировал более 100 лет назад семь внутренних уровней человека. Многие родители поймут своих детей, помогут им пройти подростковый период без стресса для обеих сторон и перейти в осознанный взрослый мир, не теряя своей детской непосредственности. Именно эта детская непосредственность в жизни дает успех, удачу, радость жизни, радость от своих достижений.
Младенец«Младенец» – человек, который не хочет брать ответственность и живет только ради удовлетворения своих потребностей. Наверное, вы все видели пожилых людей, которые требуют сверх внимания к себе, превращая жизнь окружающих в ад. Это как раз уровень младенца, а значит человек, пройдя всю жизнь, так и не повзрослел.
Ребёнок«Ребёнок» живёт уже для семьи, но живёт по схемам, рекомендациям, правилам – для него всё должно быть понятным и расставлено по полочкам. Как раз «Ребёнок» и заботится о взрослых «Младенцах», исходя из заложенных правил в поколениях.
Подросток«Подросток» хочет достигать новых высот, выделяться из толпы, познавать жизнь. Подросток старается развивать свои наиболее сильные стороны и способности. Но часто у него ещё не хватает осознанности в этичности и правилах человеческого общения и взаимоотношений, из-за этого способы достижения своих целей порой не экологичны.
Подростки не признают авторитетов. В отношениях могут показывать своё превосходство. Часто взрослые так и остаются «Подростками» – это выражается в насильном подчинении окружающих своим правилам.
ЮношаСледом идёт уровень «Юноша». Человек начинает думать о смысле жизни, часто уходит от материальной зависимости, чтобы познать другие ценности. Если произошло правильное усвоение предыдущих уровней, то юноша (девушка) осознаны во всех сферах жизни, понимают всё, что им делать, куда идти и зачем.
Если предыдущие уровни не пройдены, то подростки становятся ленивыми, перестают делать обыкновенные задачи по отношению к семье, работе, учёбе.
Взрослый«Взрослый» соединяет все предыдущие уровни и умеет ими управлять. Он ответственен за свою жизнь, за семью, отношения, работу. Может направить подростка и юношу идти в правильном направлении.
Во «Взрослом» ещё есть эгоизм, и порой он осуждает всех, кто безответственен или не понимает элементарных вещей по отношению к жизни.
Старец«Старец» живёт ради самой жизни. Он видит причины всех действий и не совершает поступков, которые приводят к разрушению. Созидает всё вокруг.
Когда в школе, семье, встречаются такие люди, дети автоматически вырастают «Старцами», так как впитывают основы живой гармоничной жизни с рождения.
Коротко изучив внутренние уровни и искажения, можно точно определить внутренний уровень своего ребёнка, подростка. Нужно понаблюдать за ним в повседневной жизни, понять, к кому он тянется из взрослых, а с кем-то неумолимо агрессивен, поговорить «по душам» об учёбе, поведении, мыслях.
Совет родителям от психолога-эксперта
Из-за незнания тонкостей внутреннего мира и типов личности, многие родители теряют связь с ребёнком. А ведь всего лишь и нужно понять, что ребёнок стал другим: у него появилась своя уникальность, свои принципы, свои границы и нужно, исходя из позиции друга, найти контакт. Для этого следует уйти с позиции родителя «что хочу, то и делаю», и перейти в позицию друга. Друг – это поддержка, умение слушать, умение слЫшать и находить компромисс, чтобы снова и снова общаться, встречаться, ждать встреч.
Ещё один важный момент – не нужно всегда чего-то хотеть от ребёнка. Когда он закрывается и хочет побыть в одиночестве – не мешайте ему, это пройдет. Вообще, нужно взять на вооружение фразу «и это тоже пройдет» – это как когда мы пропускаем волны на море сквозь себя. Они просто уходят – их невозможно контролировать, задерживать на месте.
Встаньте и почувствуйте движение волн и вам сразу станет легче. Следующие волны принесут вам с детьми: радость, взаимопонимание, обнимашки, благодарность, уважение, терпение, более крепкую связь – пусть невидимую, но совершенно необходимую.
Запомните, дорогие родители: подростковый возраст вашего сына или дочери – не навсегда, рано или поздно он закончится. Постарайтесь сохранить хорошие, доверительные отношения с ребёнком, не оттолкните его запретами и осуждением. Подростку очень нужна ваша любовь и поддержка, хотя он всеми силами пытается доказать обратное.
Автор статьи – Нина Сускина,
педагог-психолог.
Переходный возраст у девочек — со скольки лет начинается и его симптомы
Родители с волнением распознают признаки переходного возраста у подрастающей дочери. На излете детства подростка поджидает немало проблем, с которыми непросто справиться без предварительной подготовки. Учитывая повышенную эмоциональность, пристальное внимание нужно уделить девочке на этапе ее превращения в девушку. Мама, папа, бабушки и дедушки должны стать на это время немножко психологами.
Чтобы понять, когда начинается и как проявляется переходный возраст, внимательно наблюдайте за физиологическими признаками и психологическими симптомами. Растерянность и непонимание вызывает подростковая депрессия, немотивированная агрессия. Психология считает взросление самым драматичным периодом в становлении личности.
Кем станут родители на зыбком переходном мостике между детством и юностью: надежным проводником или камнем преткновения? Поговорим о том, что предпринять и как благоприятно пережить непростое время, не утратив доверительные отношения с дочкой.
Хроника взросления: девочка, девушка, женщина
На вопросы: «Со скольких лет начинается переходный возраст у девочек и когда заканчивается?» нет однозначного ответа. Каждый ребенок уникален как в физическом, так и ментальном плане. У одних опасная жизненная пора идет гладко и незаметно, у других сопровождается эмоционально окрашенными симптомами.
В физиологии многое зависит от наследственности, национальных особенностей, социально-бытовых условий. Поэтому мамам нужно постараться вспомнить собственный переходный опыт. Нелишним будет поговорить со старшими родственницами, чтобы попытаться провести возможные параллели.
Приводимые возрастные значения имеют усредненный характер, но, тем не менее, служат признанным ориентиром. Специалисты выделяют у девочек несколько переходных стадий: 1 год, 7, 12, 14 и 16 лет. Суть их в том, что старая физиологическая форма и система жизненных ценностей изживает себя. Ребенок меняется не только внешне. Кардинальные изменения происходят в его внутреннем пространстве, мотивации поведения, отношениях со взрослыми и сверстниками.
Наиболее опасны трансформации, напрямую вызванные половым созреванием. У большинства девочек оно длится с 11 до 16 лет. Рассмотрим подробнее, какие процессы протекают в растущем организме.
11-12 лет
Прелюдия переходного возраста связана с активацией эндокринной системы. С 10-11 лет запускается «фабрика» по производству гормонов. Медленно, но верно Гадкий Утенок превращается в прекрасную Царевну Лебедь. Угловатая девчонка становится элегантной привлекательной барышней.
Основными органами, выделяющими гормоны, являются щитовидная железа, гипофиз и яичники. Под воздействием женского гормона эстрогена развивается грудь, появляются волосы на лобке и под мышками. Гормональная перестройка чревата неприятными для девочки симптомами. Среди них:
- угревая сыпь, вызванная активацией сальных желез;
- сильная потливость;
- избыточная жирность волос.
Что делать?
Непреложное правило – соблюдение личной гигиены с применением косметических средств для подростков. Приучите девочку ежедневно принимать душ, менять белье, использовать дезодорант. При наличии прыщей подберите уход за проблемной кожей: гель для умывания, очищающий тоник, антиугревой крем.
Внимательнее отнеситесь к дочернему рациону питания. Чтобы быстрее избавиться от угрей, необходимо временно ограничить животные жиры, сладости, сдобу, фаст фуд. Для формирования крепкой костной ткани, нормализации состояния кожи и волос нужно употреблять продукты, содержащих кальций и специальные витаминные добавки.
12-14 лет
Центральный признак этого возраста – приход месячных (менархе). У рано созревающих девочек менструация начинается еще раньше, с 9-10 лет. Чувствительные особы эмоционально переживают переломный этап в становлении женщины, испытывают тревогу и подавленность. Задача мамы – заботливо и аккуратно объяснить, что нет повода для волнений.
Побеседуйте с девочкой о том, сколько длится и как протекает нормальный месячный цикл. В это время возможно ухудшение общего самочувствия, возникновение болезненных симптомов внизу живота, психологический дискомфорт. Расскажите о мерах предосторожности в критические дни. Врачи не рекомендуют в этот период заниматься активными физическими упражнениями, купаться в водоемах, переохлаждаться.
С началом менструации созревает репродуктивная система, но регулярность цикла устанавливается постепенно. В течение года месячные могут проходить без овуляции: тело только готовится к материнству. Если в физиологическом плане девушка готова стать матерью, то психологическое осознание и принятие этого факта приходит гораздо позже.
Что предпринять?
Болезненные менструации, скудные или слишком сильные выделения – симптомы для обращения к детскому гинекологу. Если месячные долго не начинаются, вспомните, когда у девочки появись вторичные половые признаки. Нормальным считается, если с этого момента прошло не более двух лет.
В противном случае стоит проконсультироваться у гинеколога-эндокринолога. Доктор поможет выявить первопричину задержки и назначит лечение. Врачи выделяют несколько вероятных причин отставания женского полового развития:
- стрессовые факторы;
- гормональный сбой;
- недобор веса;
- генетические заболевания.
14-16 лет
У девочек отмечается стремительный скачок роста, который за год может достигать 10–12 см. Признаком пубертатного роста считается его непропорциональность: отдельные части тела увеличиваются в размерах быстрее остальных.
Стремительно вырастают конечности и лицевые кости черепа. Внутренние органы и мышечная ткань «не успевают» за скелетом, а жировая клетчатка перераспределяется неравномерно. Из-за непропорциональности тело выглядит угловатым, движения становятся неуклюжими.
Юные девушки оценивают свою внешность в первую очередь с точки зрения привлекательности для противоположного пола. Болезненное отношение к телесным пропорциям, в частности, размеру груди является для них типичным.
Многие склонны форсировать ситуацию и комплексовать даже по незначительному поводу. Настороженность у родителей должно вызвать беспочвенное стремление похудеть, которое может перерасти в нервную анорексию. Успокойте дочку, что не стоит волноваться из-за фигуры. Подкожный жир скоро превратится в мышечную ткань и тело приобретет приятную округлость.
Постарайтесь внушить девочке, что сногсшибательной фигуры добиваются не уменьшением количества пищи, а увеличением физической активности. Оптимальный вариант – купить абонемент в спортзал, бассейн, школу танцев.
В переходном возрасте педиатры отмечают некоторые специфические симптомы, которые врачи называют функциональными нарушениями. Среди возрастных проявлений:
- сосудистая дистония;
- учащение сердечного ритма;
- скачки давления;
- повышенная утомляемость.
Как вести себя родителям?
Если девочка жалуется на ухудшение самочувствия, нужно упорядочить график учебы. Обязательно отведите в нем время для пауз между занятиями и полноценного отдыха. Следите, чтобы она спала не менее 8-9 часов и больше находилась на свежем воздухе. Если неприятные симптомы не проходят, нелишним будет показаться врачу, чтобы выяснить причину и грамотно скорректировать отклонения.
16-18 лет
Неспокойное время перемен завершается. Стихают гормональные бури, замедляется рост, а тело приобретает плавные женственные очертания. Счастливое детство сменяется не менее прекрасной порой юности. Но родителям рано переводить дух и считать свою миссию завершенной.
Именно на старте взрослой жизни девушки нуждаются в чутком руководстве и моральной поддержке. Постарайтесь оставаться для нее не только любящей мамой, но и понимающим другом. Если дочка будет чувствовать вашу заинтересованность, она всегда обратится за помощью в нужный момент. Дав мудрый совет, вы сможете уберечь ее от многих необдуманных шагов, свойственных ветреной молодости.
Психологические особенности девочек переходного возраста
Девичье взросление простым не назовешь. Родители сталкиваются с раздражительностью, перепадами настроения, критикой в свой адрес и неоднозначными демонстрациями самостоятельности. Вы уже поняли, что физиологических признаков для душевной дисгармонии у молодого поколения предостаточно. Характерные доминанты подросткового мироощущения — юношеский максимализм и излишняя ранимость.
Завышенные ожидания предъявляются ко всему, что попадает в поле зрения: собственной внешности, одежде, близкому окружению, социальным проблемам. Юные максималистки искренне верят, что окружающие рассматривают их под микроскопом, поэтому каждый прыщ воспринимается как трагедия космического масштаба.
Одежда им кажется недостаточно модной, прическа не абсолютно безупречной. Если первая любовь не привела к взаимности, это приводит к поиску мнимых недостатков. Увеличивается соперничество со сверстницами, нередко приводящее к серьезным конфликтам.
Признаки стремления к внешнему совершенству
- грезы о пластических операциях;
- подражание поп-идолам;
- эксперименты с прической, макияжем и украшениями;
- возведение в культ брендовой одежды.
Относитесь деликатно к дизайнерским экспериментам дочери с собственным образом. Ни в коем случае не подвергайте его резкой критике, конечно, если дело не доходит до крайних симптомов в виде агрессивных татуировок и пирсинга. Рано или поздно девушка найдет свой стиль и перестанет шокировать вас креативными находками.
Несмотря на общепринятое представление о детской зависимости от рекламы и масс медиа, авторитет близкого человека для них несравненно выше. Если любимый папа скажет дочке: «Как ты отлично выглядишь!», вряд ли она побежит покупать жиросжигающие пилюли. Если же родственники будут дразнить девочку «плюшкой» или «пончиком», то 100% гарантия комплекса неполноценности обеспечена.
Подростки выбирают в своем окружении авторитетного человека, мнением которого дорожат более других. Им может стать школьная или мамина подруга, учительница, старшая сестра. Исследования показали, что до скольких лет не продолжался бы переходный возраст, легче переносят его те подростки, чьи родители проявляют ненавязчивую заботу и искреннее сочувствие.
Мне нравится 2
Похожие посты
Оставить комментарий
Безопасный переход во взрослую жизнь для девочек
Безопасный переход во взрослую жизнь для девочек
Автор: Лаура Хинсон, доктор философии, магистр здравоохранения, социальный и поведенческий научный сотрудник Международного центра исследований женщин (ICRW)
Опубликовано: 28 ноября 2016 г.
Как мы можем обеспечить девочкам-подросткам безопасный и здоровый переход во взрослую жизнь? Мы должны начать, когда они молоды, и понимать благоприятную среду, которая их окружает.
Это были основные послания с двух недавних конференций, которые я посетил этой осенью.Первое было на конференции «Подростковый возраст, молодежь и гендер: создание знаний для перемен» в Оксфорде, на которую собрались 170 ученых, политиков, доноров и практиков для обмена исследованиями и идеями по темам подросткового возраста, гендера и молодежи. Второй был на конференции Американской ассоциации общественного здравоохранения (APHA) в Денвере, штат Колорадо.
Как сообщество по развитию молодежи, мы осознаем, что для того, чтобы увидеть, как девочки переходят к здоровой взрослой жизни, мы должны не только расширить их возможности, но и позаботиться об окружающей их среде.В эту среду входят сверстники, родители, учителя, общественные и религиозные лидеры. Он включает в себя нормы и обычаи в сообществе, такие как гендерные нормы. Окружающая среда содержит структуры и возможности для получения качественных ресурсов, таких как образование, обучение жизненным навыкам и рабочие места. Девочки-подростки должны иметь прочные связи и поддержку со стороны каждого из них, чтобы добиться успеха в подростковом и взрослом возрасте.
В ряде презентаций на этих конференциях были освещены проекты, направленные на понимание благоприятной среды, окружающей девочек-подростков.Эти проекты — «Молодые жизни», «Глобальное исследование раннего подросткового возраста» (GEAS) и «Инициатива для девочек-подростков — Кения» (AGI-K) — ориентированы на очень молодых девочек-подростков, чтобы понять, насколько разнообразные элементы благоприятной среды создают основу для позитивного переход в молодую взрослую жизнь.
- Young Lives — это лонгитюдное исследование, проведенное в четырех странах. В то время как в документе Young Lives основное внимание уделяется детской бедности, данные предоставили подробную информацию о бедности и неравенстве, здоровье и питании, образовании, гендерной проблематике и защите молодежи и детей.Наблюдая за мальчиками и девочками с течением времени, команда Young Lives смогла проследить гендерное неравенство, которое со временем расцветает в подростковом возрасте, и увидеть, как причины неравенства меняются и сохраняются по-разному. Данные исследования позволили исследовательской группе определить конкретные политические приоритеты или программные потребности для поддержки подростков на раннем этапе, до того, как гендерное неравенство начнет формироваться. Данные свидетельствуют о том, что в центре внимания находятся семьи, поощряя меры социальной защиты для уменьшения бедности, устраняя препятствия на пути к образованию, создавая возможности для трудоустройства и улучшая доступ к услугам здравоохранения и информационным сетям.
- Аналогичным образом, GEAS , который работает более чем в 15 странах по всему миру, стремится понять, как молодые люди в возрасте от 10 до 15 лет воспринимают гендерные нормы, регулирующие взаимодействие между мальчиками и девочками, и как они влияют на убеждения и как эти убеждения согласуются с социальными. нормы в их сообществе и окружающей среде. Ранние результаты показывают, что подростки узнают об ожидаемых гендерных ролях в очень раннем возрасте из прямого и косвенного наблюдения за родителями и членами семьи, и что родители более ограничительно относятся к своим дочерям, чем к своим сыновьям.Эти данные свидетельствуют о том, что родители являются важнейшим фактором благоприятной среды.
- AGI-K проверяет, могут ли различные комбинации многосекторальных мероприятий, нацеленных на девочек-подростков в возрасте от 11 до 14 лет, улучшить их благополучие в долгосрочной перспективе. В частности, они оценивают влияние вмешательства по предотвращению насилия, образовательного вмешательства, медицинского вмешательства и вмешательства по созданию благосостояния. Каждое вмешательство затрагивает ключевой аспект благоприятной среды.Основная теория изменений заключается в том, что девочкам необходимо сочетание каждого из этих ключевых факторов в благоприятной среде, чтобы «совершить безопасный, здоровый и продуктивный переход во взрослую жизнь». Создавая активы, девочки, среди прочего, получат более высокий уровень образования, откладывают вступление в брак и рождение ребенка, а также уменьшат опыт насилия. Первые результаты подчеркивают положительный эффект и удовлетворение от встреч по программе Safe Spaces и оплачиваемых школьных сборов.
Эти исследовательские проекты будут и будут предоставлять понимание возможностей для политиков инвестировать в молодых людей во втором десятилетии их жизни, чтобы девочки и мальчики могли полностью раскрыть свой потенциал.Другие проекты, такие как YouthPower , также направлены на понимание и поддержку факторов благоприятной среды для подростков.
Пока подростков окружает благоприятная среда, мы можем быть уверены, что наделенные полномочиями подростки совершат переход. Мы должны делать все возможное, чтобы способствовать подростковому возрасту среди подростков и создавать благоприятную среду, одновременно расширяя возможности молодых людей в этой среде, чтобы они могли вырасти здоровыми и счастливыми взрослыми.
Автор: Лаура Хинсон, доктор философии, магистр здравоохранения, социальный и поведенческий научный сотрудник Международного центра исследований женщин (ICRW)
Особенности переходного возраста у девочек
Родители с нетерпением ждут, когда у их младшей дочери есть признаки переходного возраста.В конце детства подростка ждет множество проблем, с которыми нелегко справиться без предварительной подготовки. Учитывая повышенную эмоциональность, девушке стоит уделить пристальное внимание на этапе ее перевоплощения в девушку. Мама, папа, бабушки и дедушки должны в это время стать маленькими психологами.
Чтобы понять, когда начинается переходный возраст и как он проявляется, внимательно наблюдайте за физиологическими признаками и психологическими симптомами. Замешательство и непонимание вызывают подростковые депрессии, немотивированную агрессию.Психология считает взросление самым драматичным периодом в развитии личности.
Что станут родителями на шатком мосту переходного возраста между детством и юностью: надежным проводником или камнем преткновения? Поговорим о том, что предпринять и как пережить трудные времена, не теряя доверительных отношений с дочерью.
Хроника взросления: девочка, девочка, женщина
Вопросы: «Сколько лет начинается переходный возраст девочек и когда он заканчивается?» Однозначного ответа нет.Каждый ребенок уникален как физически, так и умственно. У одних опасная жизнь проходит гладко и незаметно, у других она сопровождается эмоционально окрашенными симптомами.
В физиологии многое зависит от наследственности, национальных особенностей и социальных условий. Поэтому матерям нужно постараться вспомнить собственный переходный опыт. Полезно поговорить со старшими родственниками, чтобы попытаться провести возможные параллели.
Приведенные значения возраста являются усредненными, но, тем не менее, служат признанным ориентиром.Специалисты выделяют у девочек несколько переходных стадий: 1 год, 7, 12, 14 и 16 лет. Их суть в том, что старые физиологические формы и система жизненных ценностей устаревают. Ребенок меняется не только внешне. Кардинальные изменения происходят в его внутреннем пространстве, мотивации поведения, отношениях со взрослыми и сверстниками.
Самые опасные трансформации, непосредственно вызванные половым созреванием. У большинства девочек он длится от 11 до 16 лет. Рассмотрим подробнее, какие процессы происходят в растущем организме.
11-12 лет
Прелюдия переходного возраста связана с активацией эндокринной системы. С 10-11 лет запускается «фабрика» по производству гормонов. Медленно, но верно Гадкий утенок превращается в прекрасную Царевну-Лебедь. Угловатая девушка становится изящной привлекательной барышней.
Основными органами, вырабатывающими гормоны, являются щитовидная железа, гипофиз и яичники. Под действием женского гормона эстрогена развивается грудь, появляются волоски на лобке и подмышках.Гормональная перестройка чревата для девушки неприятными симптомами. Среди них:
- угри, вызванные активацией сальных желез;
- повышенное потоотделение;
- Чрезмерно жирные волосы.
Что делать?
Неизменное правило — личная гигиена с использованием косметических средств для подростков. Учите девушку каждый день принимать душ, переодеваться, пользоваться дезодорантом. При наличии прыщей выберите средство для ухода за проблемной кожей: гель для стирки, очищающий тоник, крем от прыщей.
Позаботьтесь о питании ребенка. Чтобы быстро избавиться от прыщей, необходимо временно ограничить животные жиры, сладости, выпечку, фастфуд. Для формирования прочной костной ткани, нормализации состояния кожи и волос необходимо использовать продукты, содержащие кальций и специальные витаминные добавки.
12-14 лет
Центральным признаком этого возраста является начало менструации (менархе). У раннеспелых девочек менструация начинается еще раньше, с 9-10 лет.Чувствительные люди эмоционально переживают решающий этап в развитии женщины, испытывая тревогу и депрессию. Задача матери — внимательно и внимательно объяснить, что для беспокойства нет причин.
Поговорите с девушкой о том, как долго длится нормальный месячный цикл и как он протекает. В это время возможно ухудшение общего самочувствия, возникновение болезненных симптомов внизу живота, психологический дискомфорт. Расскажите о мерах предосторожности в критические дни.Врачи не рекомендуют в этот период заниматься активными физическими упражнениями, плавать в воде, супер крутить.
С наступлением менструации репродуктивная система созревает, но регулярность цикла устанавливается постепенно. В течение года месячные могут проходить без овуляции: организм только готовится к материнству. Если с физиологической точки зрения девочка готова стать матерью, то психологическое осознание и принятие этого факта приходит гораздо позже.
Что делать?
Болезненные менструации, скудные или слишком сильные выделения — симптомы для обращения к детскому гинекологу. Если менструация долго не начинается, вспомните, когда у девочки появляются вторичные половые признаки. Считается нормальным, если с этого момента прошло не более двух лет.
В противном случае стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу. Врач поможет выявить первопричину задержки и назначить лечение. Врачи выделяют несколько возможных причин отставания женского полового развития:
- Факторы стресса;
- Гормональный дисбаланс;
- Похудание;
- Генетические болезни.
14-16 лет
У девочек наблюдается быстрый скачок роста, который может достигать 10–12 см в год. Его непропорциональность считается признаком полового созревания: отдельные части тела увеличиваются в размерах быстрее других.
Быстро растут конечности и лицевые кости черепа. Внутренние органы и мышечная ткань «не успевают» за скелетом, а жировая ткань перераспределяется неравномерно. Из-за непропорциональности тело выглядит угловатым, движения становятся корявыми.
Молодые девушки оценивают свою внешность прежде всего с точки зрения привлекательности для противоположного пола. Для них характерно болезненное отношение к пропорциям тела, в частности, к размеру груди.
Многие склонны форсировать ситуацию и комплексы даже по незначительной причине. Настороженные родители должны вызывать беспочвенное желание похудеть, которое может перерасти в нервную анорексию. Убедите дочку, что за фигуру переживать не стоит. Подкожно-жировая клетчатка вскоре превратится в мышечную ткань, и тело приобретет приятную округлость.
Попробуйте убедить девушку в том, что потрясающая фигура достигается не за счет уменьшения количества еды, а за счет увеличения физических нагрузок. Оптимальный вариант — купить абонемент в тренажерный зал, бассейн, танцевальную школу.
В переходном возрасте педиатры отмечают некоторые специфические симптомы, которые врачи называют функциональными нарушениями. Среди возрастных проявлений:
- сосудистая дистония;
- учащение пульса;
- скачков давления;
- повышенная утомляемость.
Как себя ведут родители?
Если девушка жалуется на ухудшение самочувствия, нужно упорядочить график учебы. Обязательно найдите в нем время, чтобы сделать паузу между занятиями и полноценным отдыхом. Заставьте ее спать не менее 8-9 часов и больше оставайтесь на свежем воздухе. Если неприятные симптомы не исчезнут, нелишним будет обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и правильно исправить отклонения.
16-18 лет
Конец беспокойного времени перемен.Утихают гормональные бури, замедляется рост, тело приобретает плавные женские очертания. Счастливое детство сменяется не менее красивой порой юностью. Но родителям еще рано переводить дух и считать свою миссию выполненной.
Девочки в начале взрослой жизни нуждаются в чутком руководстве и моральной поддержке. Постарайтесь остаться для нее не только любящей мамой, но и понимающим другом. Если дочка почувствует ваш интерес, она всегда обратится за помощью в нужный момент.Дав мудрые советы, можно уберечь ее от многих непродуманных шагов, характерных для ветреной молодости.
Психологические особенности девочек переходного возраста
Девочке взрослеть непросто. Родители сталкиваются с раздражительностью, перепадами настроения, критикой и неоднозначными демонстрациями независимости. Вы уже поняли, что у молодого поколения есть масса физиологических признаков психической дисгармонии. Характерно доминирующее мировоззрение подростка-подростка — юношеский максимализм и чрезмерная ранимость.
Высокие ожидания возлагаются на все, что попадает в поле зрения: на собственную внешность, одежду, близость и социальные проблемы. Юные максималисты искренне верят, что окружающие видят их под микроскопом, поэтому каждый прыщ воспринимается как трагедия космического масштаба.
Одежда им кажется недостаточно модной; прическа не совсем идеальна. Если первая любовь не привела к взаимности, она ведет к поиску мнимых изъянов. Усиление соперничества со сверстниками, часто приводящее к серьезным конфликтам.
Знаки стремления к внешнему совершенству
- мечты о пластической хирургии;
- имитация эстрадных идолов;
- экспериментов с прической, макияжем и украшениями;
- Возведение одежды культового бренда.
Будьте внимательны к дизайнерским экспериментам дочери с собственным изображением. Ни в коем случае не критикуйте его, конечно, если это не доходит до крайних симптомов в виде агрессивных татуировок и пирсинга. Рано или поздно девушка найдет свой стиль и перестанет эпатировать креативными находками.
Несмотря на общепринятое представление о зависимости детей от рекламы и СМИ, авторитет близкого человека для них несравненно выше. Если любимый отец скажет дочери: «Как ты прекрасно выглядишь!», Она вряд ли побежит покупать жиросжигающие таблетки. Если родственники дразнят девушку «булочкой» или «бубликом», то предоставляется 100% гарантия комплекса неполноценности.
Подростки выбирают в своем окружении авторитетного человека, мнение которого ценится больше других.Это может быть школьная подруга или подруга матери, учительница, старшая сестра. Исследования показали, что до тех пор, пока не продлился бы переходный возраст, те подростки, родители которых проявляют ненавязчивую заботу и искреннее сочувствие, легче переносят его.
этапов подросткового возраста — HealthyChildren.org
Автор: Бриттани Аллен, доктор медицины, FAAP и Хелен Уотерман, DO
Подростковый возраст — это период перехода от детства к взрослой жизни.Он включает в себя некоторые большие изменения — в теле и в том, как молодой человек относится к миру.
Множество физических, сексуальных, когнитивных, социальных и эмоциональных изменений, происходящих в это время, могут вызвать ожидание и беспокойство как у детей, так и у их семей. Понимание того, чего ожидать на разных этапах, может способствовать здоровому развитию в подростковом и раннем взрослом возрасте.
Ранний подростковый возраст (от 10 до 13 лет)
На этом этапе дети часто начинают расти быстрее .Они также начинают замечать другие изменения тела, в том числе рост волос под мышками и около гениталий, развитие груди в женщины и увеличение яичек у самцы. Обычно они начинаются на год или два раньше у девочек, чем у мальчиков, и вполне нормально, что некоторые изменения начинаются уже в возрасте 8 лет для женщин и 9 лет для мужчин. У многих девочек менструация начинается примерно в 12 лет, в среднем через 2-3 года после начала развития груди.
Эти изменения тела могут вызывать у некоторых любопытство и беспокойство, особенно если они не знают, чего ожидать или что является нормальным. .Некоторые дети могут также сомневаться в своих гендерная идентичность в это время, и начало полового созревания может быть трудным временем для трансгендерные дети.
У детей младшего возраста конкретное, черно-белое мышление . Вещи либо правильные, либо неправильные, великие или ужасные, между ними нет большого промежутка. На этой стадии молодые люди обычно сосредотачивают свое мышление на себе (это называется «эгоцентризмом»). Как часть этого, подростки и подростки младшего возраста часто стесняются своей внешности и чувствуют, что их всегда судят по их внешнему виду. сверстники.
Дочерние дети чувствуют повышенную потребность в уединении . Они могут начать искать способы стать независимыми от своей семьи. В этом процессе они могут раздвигать границы и могут резко отреагировать, если родители или опекуны укрепить ограничения.
Средний подростковый возраст (от 14 до 17 лет)
Физические изменения после полового созревания продолжаются в среднем подростковом возрасте. У большинства мужчин начнется скачок роста, и изменения, связанные с половым созреванием, продолжатся.У них может быть некоторый треск в голосе, например, из-за того, что голоса ниже. У некоторых появляются прыщи. Физические изменения могут быть почти завершены для женщин, и у большинства девочек теперь регулярные периоды.
В этом возрасте многие подростки начинают интересоваться романтические и сексуальные отношения . Они могут сомневаться и исследовать свою сексуальную идентичность, что может вызвать стресс, если у них нет поддержки со стороны сверстников, семьи или сообщества.Еще один типичный способ исследования секс и сексуальность для подростков любого пола — это самостимуляция, также называемая мастурбация.
Многие подростки среднего возраста имеют больше аргументов со своими родителями, поскольку они борются за большую независимость. Они могут проводить меньше времени с семьей и больше с друзьями. Они очень озабочены своим Внешний вид и давление со стороны сверстников могут достигать пика в этом возрасте.
Мозг продолжает изменяться и созревать на этой стадии, но есть еще много различий в том, как мыслит нормальный средний подросток по сравнению со взрослым. Во многом это связано с тем, что лобные доли являются последними областями мозга, которые созревают ― развитие не завершается, пока человеку не исполнится 20 лет! Лобные доли играют большую роль в координации принятия сложных решений, контроле над импульсами и способности рассматривать множество вариантов и последствий.Средние подростки более способны мыслить абстрактно и рассматривать «общую картину», но им все еще может не хватать способности применять ее в данный момент. Например, в определенных ситуациях дети среднего подросткового возраста могут думать о таких вещах, как:
«Я достаточно хорошо успеваю по математике, и я действительно хочу посмотреть этот фильм… одна ночь пропуска учебы не имеет значения ».
Я правда Придется ли носить презерватив во время секса, если моя девушка принимает таблетку? »
«Марихуана теперь легальна, поэтому не может быть это плохо.»
Хотя они могут следовать логике избегания рисков вне этих ситуаций, сильные эмоции часто продолжают определять их решения, когда в игру вступают импульсы.
Поздние подростки (18–21… и выше!)
Подростки позднего возраста обычно завершили физическое развитие и выросли до своего взрослого роста. К настоящему времени у них обычно больше контроля над импульсами и , возможно, сможет лучше точно оценивать риски и выгоды.По сравнению со средним подростком молодые люди в позднем подростковом возрасте могут подумать:
«Хотя я действительно люблю фильмы Пола Радда, мне нужно готовиться к выпускному экзамену».
«Я должен носить презерватив… даже если моя девушка принимает противозачаточные средства, это не на 100% предотвращает беременность».
«Хотя марихуана разрешена, я беспокоюсь о том, как она может повлиять на мое настроение и успеваемость на работе / в школе.»
Подростки, вступающие в раннюю взрослую жизнь, теперь имеют более сильное чувство собственной индивидуальности и могут идентифицировать свою собственную значения. Они могут стать более сосредоточенными на будущем и основывать решения на своих надеждах и идеалах. Дружба и романтические отношения становятся более стабильными. Они становятся более эмоционально и физически отделенными от своей семьи. Однако многие восстанавливают «взрослые» отношения со своими родителями, считая их более равными, с кем можно спросить совета и обсудить зрелые темы, а не авторитетным лицом.
Родители: как помочь своим детям в подростковом возрастеДети и их родители часто борются с изменением динамики семейных отношений в подростковом возрасте. Но все это время родители по-прежнему являются важной опорой. Вот что вы можете сделать:
Подростковые годы могут ощущаться как катание на американских горках. Поддерживая позитивные и уважительные отношения между родителями и детьми в этот период, ваша семья может (попытаться) получить удовольствие от поездки! |
Дополнительная информация:
О Dr.Аллен:
Бриттани Аллен, доктор медицины, FAAP, является сертифицированным педиатром общего профиля и оказывает специализированную помощь трансгендерам и молодежи с гендерным неконформным поведением. Она является доцентом педиатрии в Школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. Она является членом секции Американской академии педиатрии по вопросам здоровья и благополучия лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров, а также отделения в Висконсине.
О докторе Уотермане:
Хелен Уотерман, доктор медицинских наук, врач-педиатр в Университете Висконсина.В Американской академии педиатрии она является членом секции педиатров-стажеров и секции педиатров-остеопатов.
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Девочки и половая зрелость — семейный врач.org
Путь к улучшению самочувствия
Изменения, связанные с половым созреванием, могут быть трудными. Многие девушки с нетерпением ждут возможности впервые надеть бюстгальтер или задумываются о том, чтобы в будущем стать мамой. Все другие изменения, такие как первые месячные (менструальный цикл) вашей дочери или изменение ее размера (более широкие бедра), могут быть пугающими. Разбейте это для своей дочери, объяснив этапы полового созревания, которые повлияют на нее физически и эмоционально.
Девочки начинают половое созревание в разном возрасте.Это может начаться уже в 9 лет. К 15 годам большинство девочек полностью развиваются. Именно за эти годы изменится и ее тело, и ее эмоции.
Физические изменения
На первом этапе развитие груди начинается с появления маленьких грудных почек под сосками. Может пройти еще 2 года, прежде чем ее грудь полностью разовьется. Рост волос начнется на ее руках, ногах, подмышечных впадинах и в области лобка. Во время физической активности они начнут больше потеть и будут выделять запах тела, и могут появиться прыщи.Девочки также прибавят в росте и весе, чтобы подготовиться к месячным. Ваша дочь может заметить, что ее руки, бедра, бедра и верхняя часть спины стали полнее и шире. В конце концов, у нее начнется первая менструация.
У большинства девочек первая менструация начинается в возрасте 12 или 13 лет. У некоторых девочек она наступает раньше, у других — намного позже. Девочки могут вырасти на 10 дюймов и прибавить 25 фунтов к своему телу еще до первой менструации.
Скажите дочери, чего ожидать во время менструации.Помимо вагинального кровотечения, она может испытывать тошноту, спазмы желудка, вздутие живота, диарею, боль в спине, боль в груди и усталость. Период может длиться от 2 до 7 дней. В среднем менструация происходит каждые 28 дней. Однако у всех он разный. В первый год менструации у вашей дочери могут быть нерегулярными, непостоянными каждый месяц или раз в два месяца. Девочки часто начинают с использования менструальных прокладок в течение первого года жизни и переходят на тампоны, когда они будут готовы.
Поговорите с врачом вашей дочери, чтобы определить, когда она может использовать тампоны (средство гигиены во время менструации, вводимое во влагалище).Скажите ей, чтобы она меняла тампон каждые 4 часа. Исследования показывают, что оставление тампона во влагалище на длительное время может увеличить риск синдрома токсического шока (СТШ), серьезной инфекции стафилококка (золотистый стафилококк), вызванной бактериями, которые могут попасть в кровоток. В случае использования тампона исследователи считают, что введение тампона может поцарапать влагалище и сделать его уязвимым для инфекции. Они также считают, что тампоны, сделанные из искусственных волокон, с большей вероятностью задерживают бактерии, чем тампоны, сделанные из 100-процентного хлопка.
Эмоциональные изменения
Эмоции не новость для девочек. Однако многие молодые девушки испытают более широкий спектр эмоций, когда они начнут половое созревание. Иногда это будет похоже на «бурю» эмоций, от раздражительности до грусти. Ваша дочь может впервые в жизни испытать проблемы с уверенностью. К счастью, к концу полового созревания эмоции начинают выравниваться. Они могут вспыхнуть примерно во время менструации вашей дочери. Гормональные изменения, происходящие каждый месяц в период месячных вашей дочери, часто называемые ПМС (предменструальный синдром), могут вызывать беспокойство, раздражительность, бессонницу и грусть.
Девичье — женское начало: переход, погрязший в неравенстве
Plan International работает в более чем 70 странах по всему миру, чтобы усилить голоса девочек и помочь поддержать их переход в наделенных полномочиями, уверенных в себе женщин, готовых раскрыть весь свой потенциал. кредит: Plan International
предоставлено
От гендерного разрыва в заработной плате до так называемого «розового налога» — симптомы гендерного неравенства продолжают влиять на девочек и женщин по всей Канаде и во всем мире.Повествования о несправедливости часто сосредотачиваются на финансовом и эмоциональном бремени, которое ложится на взрослых женщин. Однако, согласно новым данным, опубликованным Plan International Canada по случаю Международного женского дня, разговор должен быть сосредоточен на жизненном опыте девочек, переходящих в женственность, особенно тех, кто принадлежит к поколению Z.
Согласно опросу, гендерная дискриминация начинает проявляться. усиливаются для молодых женщин в возрасте до 25 лет. Почти половина женщин в Канаде заявили, что именно тогда они впервые узнали о несправедливом обращении в своих школах и на работе.
Тот факт, что гендерное неравенство по-прежнему является серьезным препятствием для следующего поколения женщин, является проблемой, которую, по словам президента и генерального директора Plan International Canada Кэролайн Райзборо, слишком долго игнорировали. «Молодые женщины в возрасте от 18 до 24 лет должны готовиться к покорению мира», — говорит г-жа Райзборо. «Вместо этого мы видим, что наступил момент, когда они были ошеломлены препятствиями на пути к равенству, которые продолжают мешать им по мере того, как они становятся женщинами».
История продолжается под рекламой
Посол молодежи Канады «Plan International» Кристина Луо (21) отчетливо помнит, как дискриминация повлияла на ее опыт в молодости.«Когда я рос, я гордился своей отличной успеваемостью в школе, но с юных лет я знал, что меня постоянно недооценивают. Для меня стало нормально. Было общее предположение, что когда я преуспеваю в чем-то, я хорош в этом для девушки. Когда есть дополнительная квалификация по признаку пола, это создает конкуренцию и понимание того, что количество мест для девочек ограничено. Это определенно сформировало мой взгляд на вещи, когда я стал старше ».
Исследование показывает, что этот ранний опыт дискриминации имеет серьезные последствия для следующей главы в жизни молодой женщины, особенно когда она попадает на рынок труда.Например, опрос показал, что женщины в возрасте от 18 до 34 лет чаще говорили, что они чувствовали себя менее равными, чем их коллеги-мужчины, и имели меньше возможностей высказываться в общественных местах. Только четыре из 10 женщин считают, что у них такие же возможности для руководства, как и у их коллег-мужчин.
Г-жа Райзборо говорит, что результаты опроса неудивительны в свете ее собственного опыта гендерного неравенства на протяжении всей своей карьеры. «Будучи единственной женщиной-руководителем в залах советов директоров, заполненных мужчинами, я понял, сколько еще нужно сделать, чтобы расширить права и возможности женщин и поднять их на руководящие должности.Мы все время говорим девушкам, что они принадлежат к властным позициям, но они не видят себя в этих ролях, где все еще доминируют мужчины. По мере того, как они становятся старше, им остается нормально воспринимать препятствия, с которыми они сталкиваются в школе и в профессиональной среде «.
Г-жа Луо повторяет, что эти результаты опроса не являются неожиданными. «К сожалению, я не удивлен, узнав, что женщины сталкиваются с подобным неравенством. Эта проблема по-прежнему широко распространена в Канаде и может повлиять на карьерный рост и возможности руководства.Эти тенденции вызывают беспокойство, потому что квалифицированные женщины могут колебаться, прежде чем сделать шаг вперед — или даже отказаться подавать заявку — на определенные возможности. Это влияет не только на женщин, принимающих эти решения, но и на девочек и женщин, которые видят в них образцы для подражания », — добавляет она.
Дискриминация, с которой сталкиваются молодые женщины, усугубляется отсутствием доступных для них систем поддержки. Согласно опросу, 65 процентов женщин сообщили, что никогда не получали наставничества в своей карьере или по финансовым вопросам.Этот пробел в наставничестве оказывает непропорционально большое влияние на девушек, вступающих в женский статус. «Я твердо верю, что когда девушки видят это, они могут этого добиться», — говорит г-жа Райзборо. «Наставничество — это больше, чем возможность обучения — это шанс дать молодым женщинам уверенность, необходимую им для достижения большего, чем когда-либо могло успеть поколение до них».
Чтобы вывести на первый план голоса молодежи, Plan International Canada и Федерация учителей Канады вместе с сетью из 20 организаций запустили «Молодежь за гендерное равенство» (YGE), новаторскую трехлетнюю инициативу, основанную на Цели устойчивого развития (ЦУР) Организации Объединенных Наций.Молодежь за гендерное равенство создаст первый в мире план реализации ЦУР 5 по гендерному равенству под руководством молодежи. План реализации, разработанный, написанный и основанный на всесторонних и разнообразных молодежных диалогах по всей стране, будет включать ряд рекомендаций о том, как люди в Канаде, в том числе руководители организаций и правительства, могут возглавить прогресс в искоренении гендерного неравенства.
«Гендерное неравенство напрямую влияет на молодежь. Участвуя в инициативе «Молодежь за гендерное равенство», молодые люди могут видеть себя частью решения на будущее », — говорит госпожаЛуо, который принимал активное участие в разработке и реализации инициативы.
История продолжается под рекламой
Г-жа Райзборо добавляет, что инициатива «Молодежь за гендерное равенство» знаменует собой историю в процессе становления. «Молодые люди не могут эффективно преодолевать гендерное неравенство с помощью устаревших решений, игнорирующих их жизненный опыт. Мы должны работать, чтобы прислушаться к их голосам и усилить их, чтобы найти ответы, которые работают на сегодняшний день ».
Будущее с молодежью во главу угла — очень светлое от г-жи.Взгляд Луо. «У меня была возможность работать с молодежью по всей Канаде и по всему миру, которая увлечена этим делом. Молодые люди растут более информированными и лучше способны охватить более широкую аудиторию по вопросам, которые для них важны. Я горжусь тем, что являюсь частью поколения, которое участвует и активно помогает влиять на перемены ».
Transitions
Подростковый возраст — критический период, когда молодые люди начинают занимать свое место в мире.В рамках исследования, посвященного Международному женскому дню, Plan International Canada рассматривает вопрос о том, насколько «нормальным» для слишком большого числа девочек означает столкновение с препятствиями, которые бросают вызов их власти, свободе и равенству, когда они вступают в женскую жизнь. Большинство канадских женщин (67 процентов) впервые сталкиваются с гендерным неравенством в возрасте до 25 лет. Опрос также показал, что женщины в возрасте от 18 до 24 лет:
Менее правоспособны
Только 38 процентов считают, что у них есть такие же возможности. как мужчин вести.
Несерьезно
История продолжается под рекламой
Только 43% считают, что их идеи воспринимаются серьезно из-за их пола.
Не могут высказать свое мнение
Шесть из 10 (65 процентов) женщин в возрасте от 18 до 24 лет чувствуют себя менее способными высказывать свое мнение публично.
Результаты показывают, что люди должны не только прислушиваться к девочкам, но и усиливать их голоса и помогать поддерживать их переход в наделенных полномочиями, уверенных в себе женщин, готовых полностью раскрыть свой потенциал.
Будьте образцом для подражания:
65 процентов канадских женщин сообщают, что они никогда не получали наставничества.
Продолжение истории под рекламой
Общались:
19 процентов опрошенных женщин заявили, что хотели бы получить больше поддержки в экономических и финансовых вопросах, таких как их трудоустройство или заработная плата, при переходе к женственности.
Произведено Randall Anthony Communications. Редакция журнала «Глобус» не участвовала в его создании.
Чему нужно научиться девочкам-подросткам в юности для плавного перехода к взрослой жизни
Спросите любого, кто знает Джули Фостер, и они скажут вам: «Ее можно найти на кухне»! Джули присоединилась к Havenwood Academy в качестве шеф-повара в ноябре 2018 года.Она родилась и выросла в Сидар-Сити, штат Юта. Ее любовь и страсть к кулинарному искусству зародились еще в очень скромном возрасте, когда ее обучали основам кулинарии и выпечки у своих любимых бабушек. Придя на работу в возрасте 15 лет, Джули начала работать в пищевой промышленности, изучая все должности и аспекты питания и обслуживания. В 24 года, когда она работала над дипломом младшего специалиста в Государственном колледже Дикси, ей предложили должность повара в учреждении для престарелых Медоуз в Сент-Джордж.Через несколько месяцев ее повысили до должности главного шеф-повара, которая продлилась десять лет. За это время у нее была прекрасная возможность поехать в Сиэтл, Вашингтон, и поработать бок о бок с другими выдающимися шеф-поварами, чтобы расширить свои знания и опыт в этой отрасли. За свою 34-летнюю карьеру Джули проработала шеф-поваром в четырех учреждениях долгосрочного ухода и центрах ухода за престарелыми, а также четыре года опыта работы в лечебном учреждении для молодежи, все в Санкт-Петербурге.Джордж, штат Юта. Она хорошо осведомлена в вопросах найма и обучения персонала, закупок, получения, планирования питания, производства и правил безопасности пищевых продуктов.
Джули жила в Сент-Джордж, штат Юта, 27 лет после окончания средней школы. Она замужем, имеет четырех прекрасных дочерей. Она также является бабушкой трех девочек. В 2007 году она вернулась в Седар-Сити, чтобы быть ближе к своей семье. Джули наслаждается свежим воздухом и красивыми горами южной Юты. Ее хобби — пешие прогулки, рыбалка, садоводство, шитье, сочинение стихов, она поет на свадьбах и похоронах.Ее величайшей страстью в жизни было ее умение готовить вкусные блюда не только для тех, кому она служит на работе, но и для своей семьи и близких во время праздников и семейных встреч. В детских воспоминаниях каждого хорошего повара — большая кухня, тёплая плита, котелок и мама! Джули любит свою работу в Havenwood Academy, она стремится вдохновлять всех и вносить позитивные изменения в их жизнь. Она стала известна как бабушка Джули, и можно процитировать ее слова: СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ — ВСЕГДА ЛЮБОВЬ!
Управление лечением в переходный подростковый период девочек и молодых женщин с синдромом Майера-Рокитанского-Кюстера-Хаузера (MRKHS): систематический обзор литературы | Orphanet Journal of Rare Diseases
Всего в обзор литературы было включено двенадцать исследований [4, 7, 14–23] и семь теоретических работ [24–30] (таблицы 2 и 3).
Таблица 3 Исследования переходного периодаИсследования также оценивались на предмет их внутренней валидности с использованием критериев объективной оценки риска Стейна (SURE) [31–33]. Требования по уходу за девочками и молодыми женщинами с МРХС были взяты из существующей литературы. Аналогичным образом, на основании выявленных требований к уходу, были разработаны рекомендации по лечению этого заболевания. Далее будут представлены рекомендации по отдельным аспектам лечения.
Диагностика в подростковом возрасте и организация медицинской помощи
МРХС обычно диагностируется в раннем и позднем подростковом возрасте [24], когда менархе не наступает. Для многих молодых женщин первый менструальный период символизирует их женскую идентичность и зрелость и, следовательно, вносит значительный вклад в формирование идентичности [24]. На момент постановки диагноза существует риск того, что молодые женщины будут считать себя принципиально отличными от своих сверстниц [19, 24]. Кроме того, когнитивная незрелость, недостаток опыта и «черно-белое мышление» могут привести к негативной самооценке и разрушительным стратегиям совладания с пороком развития [24].Другая проблема в этом чувствительном возрасте связана с болезнью, которая требует обсуждения интимных тем, таких как половой акт и сексуальность, с другими людьми [14]. В одном исследовании сообщается, что подростки особенно не осведомлены об этом заболевании и его значении [14]. Как следствие, это может означать, что подростки неспособны эффективно участвовать в процессе принятия решений относительно их собственной терапии, и, следовательно, может привести к развитию у них чувства, что у них нет выбора или контроля над запланированными методами лечения [14].В проанализированных публикациях мало информации о том, как проходили медицинскую помощь и лечение. В одном исследовании сообщается, что женщины с MRKHS не полностью понимали медицинскую терминологию, используемую их опекунами [14]. Для этих пациентов начальный период лечения был периодом неопределенности [14]. Медицинское обслуживание ограничивалось физическим обследованием, которое в основном касалось физических аспектов порока развития [14]. При этом пациенты критиковали отсутствие информации и безличность оказываемой помощи [14].Это привело к тому, что пациенты чувствовали себя изолированными и лишенными поддержки в борьбе с заболеванием и лечением [14]. Паттерсон и др. сообщили, что матери пациентов стали более защищать своих дочерей после постановки диагноза, взяли на себя управление и были основными коммуникаторами с медицинским персоналом, поэтому пациенты не считали себя основным направлением лечения [19]. Они также сообщили, что медицинский персонал не признавал и не признавал растущую самостоятельность молодых людей в процессе лечения [19].
Из этого можно вывести рекомендацию по ведению переходного периода: молодых женщин следует проинформировать о том, что без лечения возможность полового акта практически отсутствует [4]. В этом контексте особое значение имеют тип общения и отношения между врачом и пациентом. Молодые пациенты всегда должны быть в центре внимания лечения и терапии, и им следует позволить активно участвовать в процессе принятия решений [19]. Также может быть желательно провести беседу с маленькими пациентами в отсутствие их родителей, чтобы дать возможность открыто обсудить интимные аспекты, такие как сексуальность [19].
Реакции на диагноз
Пациенты сообщают о многочисленных эмоциях в ответ на свой диагноз [24]. Возможны как положительные реакции облегчения, так и отрицательные эмоции [24], однако отрицательные выражения, по-видимому, преобладают. Примеры, описанные в других исследованиях, включают шок, замешательство, страх, депрессию, суицидальные мысли, изоляцию, стыд, вину и отрицание [9, 24]. В одном обзоре упоминаются чувства потери и страха [15]. Вдобавок, по самоотчетам некоторых девушек и молодых женщин, влияние диагноза было настолько эмоционально разрушительным, что они не могли полностью усвоить или понять информацию о терапии и лечении, предоставленных в то время [24].
Поэтому рекомендуется учитывать эмоциональные реакции пациентов на диагноз в отношении получения дополнительной информации о заболевании и возможностях лечения (управление информацией), а также повторять и объяснять важную информацию в более поздний момент времени [24 ].
Функциональное бесплодие
Бесплодие, которое является следствием заболевания, женщинам с МРХС трудно смириться [15]. Huber et al. уточняют, что этот аспект бесплодия, особенно с течением времени, влияет на дальнейшее благополучие женщин с МРХС [4].
Поэтому представляется очень важным рассмотреть этот аспект всесторонне с пациентами и проинформировать их об альтернативных вариантах (например, усыновлении) [15].
Психологический стресс и угроза самооценке
Три исследования показывают, что женщины с MRKHS склонны к повышенному психологическому стрессу [7, 16, 17]. В своем исследовании Heller-Boersma, Schmidt и Edmonds [17] показали, что женщины с MRKHS имеют значительно более высокие значения в отношении риска фобий и психотизма, чем здоровая контрольная группа, и демонстрируют аналогичные тенденции к депрессии и страху.Кроме того, они сообщают, что при прямом сравнении со здоровой контрольной группой женщины с МРХС имеют более низкую самооценку [17]. MRKHS также часто воспринимается как угроза собственной идентичности и самооценке [19, 24]. Из-за болезни ставятся под сомнение образцы для подражания, которые явно считаются женскими [19]. С одной стороны, тело воспринимается как угроза [24]; чувство, которое может усиливаться при диагностировании других пороков развития, связанных с заболеванием [24]. С другой стороны, ставятся под сомнение социальные и сексуальные роли [14, 17, 19].Женщины с MRKHS также могут чувствовать потерю чувства нормальности и принадлежности, поскольку они воспринимают себя как отличные от своих сверстников [14]. Это может привести к формированию у женщин с MRKHS негативного представления о себе, например, ощущения себя разными, неполноценными или ущербными, сексуально неадекватными, никчемными, непривлекательными или неконтролируемыми [24]. Есть также сообщения о чувстве неполноценности, например, когда вынашивание детей считается основной женской ролью [19].
Во время лечения пострадавшим женщинам следует предлагать постоянное руководство [24] и психологическую поддержку, чтобы справиться с диагнозом [19, 24].Также рекомендуется скрининг на индивидуальный психологический стресс у девочек и молодых женщин с МРХС [15].
Контакт с другими людьми
Контакт с другими людьми для женщин с MRKHS является сложной задачей. В некоторой степени болезнь воспринимается как социальное табу [19]. У пациентов часто возникает сильное желание сохранить диагноз в секрете [14, 19]. Также преобладает беспокойство по поводу реакции других людей; наблюдались как положительные, так и отрицательные реакции [14, 19]. Кроме того, показано, что в контакте с другими людьми женщинам с МРХС иногда невозможно участвовать в определенных беседах со своими сверстниками [19].Также время от времени поступали сообщения о трудностях обращения с детьми или беременными женщинами [19]. В частности, одно исследование показывает, что женщины с MRKHS не чувствуют себя понятыми их социальным окружением — они заявляют, что только другие женщины с MRKHS могут понять их ситуацию и опыт [19]. Они выражают сильное желание обмениваться чувствами и опытом напрямую с другими пациентами того же возраста [19]. Еще одна проблема — это близость. Пациентам сложно найти подходящее время, чтобы сообщить своим партнерам о своем состоянии [19].Отчасти это связано с опасениями, что отношения будут разорваны из-за диагноза и, как следствие, последствий для планирования семьи [19]. В другом исследовании изучалось течение MRKHS и индивидуальных отношений между матерью и дочерью [18]. Это исследование показало, что пациенты со здоровыми отношениями со своими матерями имели меньше осложнений и имели лучшие стратегии выживания [18]. Родительская поддержка считается полезной для положительного результата лечения [15, 18].
На этом фоне рекомендуется, чтобы родители участвовали в планировании лечения и принятии решений [15].Более того, в рамках системы здравоохранения поощряется создание сетей для девочек и женщин с аналогичным заболеванием [19].
Работа со стратегиями выживания MRKHS
В целом, работа с MRKHS является чрезвычайно сложной задачей для пациентов. Из-за предполагаемых угроз, представляемых MRKHS, многие пациенты применяют потенциально опасные стратегии преодоления, такие как преувеличенная женская внешность, неправильный выбор партнеров, аддиктивное поведение и т. Д. [24]. Бин и др. описывают стратегии выживания, которые варьируются от полного отрицания болезни до компенсации за счет действий [15].Более того, некоторые затронутые женщины рискуют постоянно сравнивать себя с другими женщинами, что приводит к отрицательной самооценке [24]. На работу с MRKHS также могут влиять так называемые триггеры или негативные критические переживания, которые в конечном итоге усиливают их негативную самооценку [24]. Один из примеров этого — когда сверстники в социальной среде пациентов создают свои собственные семьи [24]. Борьба с болезнью может привести к поведению избегания и изоляции, когда женщины с MRKHS сознательно избегают определенных ситуаций, таких как вступление в сексуальные отношения, и вместо этого сосредотачиваются на своей карьере [19].Однако в одном обзоре сообщается, что выбор карьеры не различается между женщинами с MRKHS и здоровыми женщинами [15]. Духовность или религиозность рассматриваются как еще одна стратегия выживания, позволяющая найти смысл в болезни и, следовательно, способность справиться с ней [15].