Как сцеживать грудь: Как правильно сцеживать грудное молоко: руками, молокоотсосом

Как правильно сцеживать грудное молоко: руками, молокоотсосом

Наверно каждой кормящей женщине хоть раз да приходилось сцеживать грудное молоко. Кому-то пришлось отлучиться от грудничка и сцедиться, чтобы не пропустить кормление. Кто-то, отправляясь на длительные прогулки по свежему воздуху, предпочитает кормить из бутылки. Некоторые мамы испытывают проблемы с застоем молока и сцеживаются при лактостазе. А как правильно стоит сцеживаться в этих случаях и когда сцеживания лучше избежать?

В некоторых случаях сцеживание необходимо, но часто его можно избежать, чтобы не навредить естественному процессу грудного вскармливания.

Зачем сцеживать грудь

Часто перед кормящей мамой встает трудно разрешимая дилемма — прислушаться к советам предыдущих поколений (сцеживать грудь после каждого кормления) или следовать рекомендациям врачей, которые утверждают, что по современным меркам сцеживать молоко лучше в исключительных случаях. Ведь сама процедура не сильно приятна для молодой женщины, а нередко даже вызывает болезненные ощущения. Так обязательно ли сцеживать молоко? Любой консультант по гв ответит, что в зависимости от ситуации, так как бывают случаи, что без сцеживания кормящей женщине не обойтись.

Случаи, когда сцеживание необязательно

1. В первые дни после родов. Не правильно думать, что как только младенец появляется на свет, грудь мамы уже наполнена молоком. Нет, в первое время прибывает только молозиво, а само молоко приходит только на третьи сутки. Поэтому необязательно массировать или стимулировать грудь, быстрее полезная для новорожденного пища не появится. Всему свое время, лучше заменить сцеживание в эти дни на лишнее прикладывание малыша к груди.
2. Если ребенок неохотно берет грудь. Маленькие дети очень ленивы и хитры с рождения, если кормящая мама будет докармливать грудничка из бутылки, то со временем малыш будет стараться пить только из нее, забыв про материнскую грудь. Так ему проще кушать и смесь зачастую намного слаще грудного молока. Поэтому мамам, у которых молока мало или ребенок испытывает трудности с захватом соска, не стоит давать малышу бутылочку по первому требованию или сцеживать молоко. Лучше чаще прикладывать младенца к груди и пробовать различные техники кормления.
3. При стабильной лактации. Если ребенок кушает в среднем каждые 2-3 часа, наедается и ведет себя спокойно — значит молоко приходит в норме и его количества малышу хватает.

Когда сцеживание необходимо

Сцеживать излишки молока необходимо в первую неделю после родов, когда ребенок только лишь привыкает к молоку. В этот момент его прибывает слишком много и лучше сцеживать его по необходимости до нескольких раз в день только до облегчения состояния груди. Но во всем нужно знать меру — не нужно сцеживаться после каждого кормления, так молока будет прибывать еще больше. Младенец со временем сам отрегулирует режим кормлений и объем молока.

Вторая причина, при которой лишнее молоко из грудных желез лучше убрать — это лактостаз. При этом неприятном заболевании из-за закупорки молочных протоков в женской груди образуются ненужные уплотнения, которые впоследствии могут вызвать температуру и болезненные ощущения.

Чтобы не допустить развитие мастита, молоко в случае лактостаза нужно сцеживать вручную.

А в дальнейшем при налаженном процессе лактации, можно прекратить сцеживание и следить, чтобы ребенок полностью высасывал скопившееся молочко.

Прибегать к сцеживанию иногда приходится в период болезни мамы, когда кормящая женщина вынуждена принимать сильные препараты или антибиотики. Чтобы сохранить выработку молока, необходимо сцеживать грудь до 10 раз за день, тогда по завершении курса приема лекарственных средств мама сможет продолжить кормление.

Для того, чтобы передать недоношенному ребенку все необходимые вещества, также стоит сцедить молоко и кормить младенца из бутылочки. В такой ситуации (если нет возможности приложить малыша к груди сразу же после рождения) к освобождению груди стоит прибегать уже через 6 часов после родов, сначала выцедить молозиво, а затем и все прибывающее молоко.

Прибегать к сцеживанию женщине приходится в исключительных случаях, например при лактостазе, приеме сильнодействующих препаратов или при недоношенности ребенка.

Когда не надо сцеживаться

Не стоит сцеживаться после каждого кормления, как раньше говорили, «до последней капли». Молока в здоровом женском организме прибывает ровно столько, сколько способен съесть новорожденный. Чем взрослее становится младенец, тем больше молока он потребляет и тем больше его прибывает. Лишнее сцеживание приведет к избытку молока при следующем кормлении, что, в свою очередь, может привести к осложнениям для женского здоровья. К тому же есть категорические случаи, когда естественное вскармливание, а, соответственно, и сцеживание не приемлемо:

• при противопоказаниях со стороны ребенка. Это заболевания следующего характера: индивидуальная непереносимость лактозы, лейциноз, аномалии в развитии ЖКТ или фенилкетонурия;
• при противопоказаниях со стороны матери. Здесь существует несколько категорий: когда запрещено грудное вскармливание (СПИД, ВИЧ инфицирование, гепатит), когда кормление можно продолжить после устранения заболевания (герпес вирусного характера, назначение психотропных, радиоактивных или йодосодержащих средств, а также тяжелые формы болезней, когда нет возможности заботиться о новорожденном, лечение онкологии) и когда к кормлению младенца грудью стоит отнестись с огромной осторожностью (грудь в воспаленном состоянии, туберкулез, употребление наркотических средств).

В тяжелых случаях, решение о вскармливании принимается коллегиально, несколькими врачами одновременно.

Куда сцеживать грудное молоко

Сцедить грудное молоко — это один момент, а вот куда сцедить и как сохранить в нем все полезные свойства — это другое. Если молодая мама опустошает грудь для того, чтобы кто-то покормил ребенка в ее отсутствие, то достаточно чистой бутылочки, из которой потом будет пить грудничок. В случае, если мама применяет покупной аппарат для сцеживания молока, то, как правило, в комплекте с такими устройствами продается специальный контейнер. В него можно сцеживать молоко, хранить, а затем дать его ребенку при кормлении.  Когда грудь опустошают от излишков молока с дальнейшим длительным хранением, можно использовать покупные пластиковые контейнеры или пакеты для заморозки. Молоко сцеживают, подписывают дату и оставляют храниться в морозилке.

В повседневной жизни для сбора молока можно приспособить баночки от детского питания, они из стекла, что позволит молоку сохранится, и небольшого объема — одну баночку удобно давать на одно кормление. Но хранят молоко в такой емкости не более суток, убирать  в морозильную камеру стеклянную посуду также не рекомендуют.

Одно стоит сказать совершенно точно — сцеживать молоко нужно в ту посуду, в которой его будут хранить, не стоит переливать из одной чашки в другую.

Сцеживать молоко лучше в емкости, в которых оно будет храниться, например, в специальные контейнеры для молокоотсосов.

Подготовка груди

Поскольку опустошать грудь самостоятельно рекомендуют только при застоях молока, следовательно, небольшие уплотнения уже образовались и их стоит убрать. Испытывая неприятные ощущения или боль, кормящие мамы готовы прислушаться даже к народным рецептам. Один из них — это

листья капусты, которые отбивают и на несколько часов прикладывают на грудь. Такой способ смягчает комки и облегчает последующее сцеживание.

Если последствия лактостаза еще не слишком серьезные и температуры нет, тогда можно воспользоваться методом согревания. Теплый душ или ванна, чай или теплая пеленка, которую кладут на грудь и укутывают тело.

Одним из действительно действующих методов считают массаж груди для сцеживания. Но делать его нужно используя проверенные техники, в противном случае сильные нажатия или в неправильные точки могут еще больше усугубить проблему.

Какой способ сцеживания выбрать

Главным критерием при выборе эффективного метода сцеживания служит частота сцеживаний. В основном различают два способа — ручной и с молокоотсосом. Если лактация у кормящей женщины в целом стабильна и лишь изредка приходится сцеживать порцию молока, то дополнительные приспособления можно и не покупать, ручного способа при этом вполне достаточно.

В чем же ручное сцеживание преобладает над аппаратным? Каковы его преимущества и недостатки?

С положительной стороны ручной способ характеризует:

• дешевизна. Нет необходимости тратиться на дорогостоящие аппараты;
• универсальность. В любой обстановке можно сцедить излишки;
• увеличение лактации. За счет дополнительной стимуляции увеличивается выработка молока;
• физиологичность;
• безболезненность;
• наименьший риск получить травму.

К недостаткам относят:

• длительность процесса;
• трудоемкость метода, для освоения безболезненной техники стоит долго практиковаться.

Поскольку достоинств ручного способа гораздо больше, многие кормящие женщины выбирают именно его. Тем более, что морально сцеживание груди руками намного привычнее, чем использование молокоотсоса. Второй способ выбирают в основном в целях экономии времени и при регулярном опустошении молочных желез. Но что лучше, молокоотсос или ручное сцеживание, решать только маме, ведь достоинства есть у каждого метода.

Как это — сцеживать грудь вручную

Если разбирать пошагово ручное сцеживание, то процесс будет выглядеть так:

1. Сначала требуется подготовка: выбор удобной позиции, посуда для молока.
2. Рукой обхватывают ареолу, при этом большой палец располагается сверху, а остальная ладонь снизу.
3. Не убирая большой палец с ареолы, выполняют движение вверх-вниз.
4. Четыре пальца внизу при этом слегка сжимают грудь, чтобы обеспечить прилив.
5. Если молоко появляется в виде струи, то все действия выполнены верно.
6. Через несколько минут перемещаться в одну и другую сторону, по кругу от соска, чтобы добыть молоко из оставшихся протоков.

Это в том случае, если необходимо немного облегчить грудь, если же застой молока уже выявлен, то используют другие техники ручного сцеживания.

Техника Marmet

Подготовительный этап такой же — занять удобное положение, лучше сидя с прямой спиной, простерилизовать емкость для молока. Затем процедуру проводят правой рукой, левой — держат бутылочку:

1. Ареолу обхватывают двумя пальцами — большим сверху и указательным под соском, остальные три пальца располагают под грудью, они поддерживают молочную железу при интенсивных движениях.
2. Немного надавив на грудь, смыкают два пальца, окольцевав ареолу. При высвобождении молочной струи пальцы занимают предыдущее положение.
3. Движение повторять до опустошения груди, постепенно сдвигая захват в разные стороны. Часто этот способ используют при лактостазе.

Метод сдавливания соска

Такой способ применяют также при первых признаках осложнений — если кормящая женщина испытывает болевые ощущения или соски достаточно грубые. Тогда всеми пальцами выполняют движения, давящие на сосок. Примерно 4 минуты таких сдавливаний и молочные железы станут мягче, а сцеживание уже не принесет сильной боли.

Метод теплой бутылки

Если ни одна из вышеуказанных техник не приносит результата, то можно попробовать еще одну. При уплотнении грудь воспалена, соски напряжены и разработать молочные железы не легко. Применение бутылки подготовит грудь для ребенка или облегчит физическое состояние матери. Берут бутылку с достаточно широким горлышком, нагревают ее, но верх бутылки нужно остудить. Затем грудь в области сосков обрабатывают вазелином и прикладывают горлышко от бутылки. От циркуляции воздуха соски будут расслабляться, пойдет молоко, и, как только мама почувствует облегчение, стоит убрать бутылку и дать грудь малышу.

Как сцеживать грудь молокоотсосом

Для начала лучше пробовать проводить сцеживание ручным молокоотсосом — грушей. За неимением опыта при таком способе меньше риск навредить состоянию молочных желез. В качестве подготовки — стерилизация насадки и чистые руки. Далее сосок размещают в насадке, фиксируют, но аккуратно, чтобы не довести до болевых ощущений. Нажимать на поршень или грушу, первые выделения будут в виде капель, далее они должны смениться на струйки молока. Надавливать на грудь при этом не стоит, можно слегка массировать железы для освобождения всех путей. Как только в груди чувствуется облегчение процедуру прекращают, по времени такие манипуляции занимают до 10 минут. Опустошают обе груди, но не до последней капли. По окончании промыть прибор в мыльном растворе, просушить все детали отдельно.

https://youtu.be/nvwtguM3n2Q

Как сцеживаться при застое

Сцеживание при лактостазе требует более тщательной подготовки — перед процедурой стоит принять теплый душ, помассировать грудь под струей воды. В сложной ситуации не лишним будет добавить капустные компрессы, добавить к листьям мед и держать в течении 15 минут. Затем ручным способом провести опустошение груди, механическим молокоотсосом пользоваться не нужно. Но нельзя забывать, что примочки можно делать только в том случае, если у женщины нет температуры. Листья капусты заменяют смоченным в теплой воде полотенцем или грелкой.

Как часто нужно сцеживаться

Промежуток между сцеживаниями может быть различным, в зависимости от запущенности проблемы. При лактостазе выдерживают час или два, причем саму процедуру проводят достаточно долго — в течение получаса стараются извлечь излишки молока. Если необходимо повысить выработку молока, то сцеживаются после нескольких кормлений примерно по 10 минут и между кормлениями малыша — не более 1-2 раз по 15 минут. При сильных приливах и неприятных ощущениях проводить процедуру не долго — 5 минут.

Если сцеживание применяют для сохранности лактации в период приема лекарств, то выдерживают по 3-4 часа, заменяя вскармливание ребенка.

Молока должно быть достаточно много, примерная порция для обычного кормления. По времени в этом случае стоит «цедить» грудь до 30 минут. Когда речь идет о заморозке молочных запасов, сцеживание проводят в любое удобное время, при этом опустошая грудь настолько, чтобы проснувшись новорожденному хватило наесться.

Сколько молока можно сцедить за один раз

Мамы, которые проверили сцеживание на себе, подтвердят, что при любом положительном результате не получится сцедить столько, сколько за раз готов съесть грудничок. Если пробовать сохранять оставшееся молоко после кормления, то скорее всего это будет лишь несколько капель. Обратного результата и большого объема молока можно добиться при гиперлактации или в ночное время, когда сильнее всего вырабатывается пролактин. До кормления ребенка не стоит сцеживать больше 100 мл. Все зависит от физиологии женщины, аппетита малыша и ситуации.

Обладая соответствующими знаниями, сцеживание при гв может облегчить жизнь кормящей женщины. Делать это совсем не сложно, а результата можно добиться высокого. Ни одна мама не застрахована от заболеваний в этот особый период жизни. Вовремя сцедив молоко, у нее будет шанс быстрее вылечиться с помощью лекарственных препаратов, а малышу не попадут ненужные вредные вещества.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как правильно и сколько можно хранить сцеженное грудное молоко.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками?

Врачи не рекомендуют часто прибегать к процедуре сцеживания. Но появляются условия, при которых прийти к ней нужно. Это проблемы с приходом молока, необходимость лечения или разлука с ребенком. О том, как расцедить грудь руками женщине должны рассказать после родов или на курсах подготовки к ним. Если этого не произошло – обращаются к другим источникам. Процедуру обязательно нужно проводить правильно, чтобы не возникло проблем со здоровьем.

Когда сцеживание необходимо?

Прежде чему узнать, как сцеживать грудь, нужно уточнить у акушера-гинеколога необходимость процедуры. Врачи рекомендуют прибегать к сцеживанию в последних случаях. Но есть условия, при которых женщины ошибочно полагают, что это делать нужно. К обязательным причинам относят недоношенность, слабый сосательный рефлекс, лакстостаз и т.д.

Необязательные условия

Женщины нередко прибегают к сцеживанию в любых случаях. Врачи рекомендуют ограничиться только обязательными условиями.

В каких случаях можно не обращаться к сцеживанию:

1. Сразу после родов не следует проводить процедуру. Все должно произойти естественно. Правильное прикладывание и хороший сосательный рефлекс – лучшая стимуляция. Также в первые несколько дней малыш должен сосать молозиво, так как органы пищеварения у него еще не готовы к меконию.
2. Нехватка молока часто заставляет женщин сцеживаться. При незначительном уменьшении нормального количества молока специалисты рекомендуют кормить малыша грудью и не получать его самостоятельно. При сильной нехватке уже придется стимулировать прилив молока.
3. Частое сцеживание навредит при избытке. Процедуру проводят только для облегчения ощущений.
4. Доцеживание после каждого кормление – пережиток прошлого. Дело в том, что раньше рекомендовали прикладывать ребенка только к одной груди во время каждого приема пищи. Чтобы не было проблем со здоровьем – проводили сцеживание.

Обязательные условия

При обязательных условиях необходимо самостоятельно получать молоко. Так как если его не сцеживать — возникнут проблемы со здоровьем и лактацией в дальнейшем.

При каких условиях сцеживание обязательно:

1. Малыш родился раньше положенного срока. В таком случае у ребенка еще не развит сосательный рефлекс. Естественное вскармливание невозможно, но малыш нуждается в материнском молоке, его полезных свойствах. Единственный выход из ситуации – сцеживание руками. Так лактация не прекратится, а ребенок получит необходимые для нормального развития вещества.
2. Даже если ребенок родился на нормальном сроке – не факт, что у него будет нормальный сосательный рефлекс. Если он плохо развит – малыш станет очень долго кушать, молока будет выделяться недостаточно. В результате ребенок не получит необходимых веществ. Для сохранения его здоровья нужно самостоятельно добывать молоко, кормить из бутылочки.
3. Плохая лактация и недостаточное количество выработанного молока – обязательное условие для ручного сцеживания. Правильная техника помогает увеличить приход, избежать его полного исчезновения.
4. Роды ослабляют организм, хронические заболевания могут обостряться. Поэтому женщины часто нуждаются в лечении и восстановительном периоде. Большинство лекарств нельзя совмещать с грудным вскармливанием. Химические вещества попадают в молоко и могут навредить малышу. Чтобы сберечь его здоровье, нужно на время прекратить естественное кормление. Однако за период лечения лактация может остановиться. Поэтому нужно прибегать к сцеживанию. Полученное молоко выливают.
5. При лактостазе в груди образуются пробки. Чтобы предотвратить появление мастита, нужно самостоятельно сцеживать излишки молока. Важно, чтобы техника была правильной.
6. Долгое отсутствие малыша рядом. Если женщина работает или учится – нужно периодически сцеживать молоко, чтобы с ребенком мог сидеть другой человек. Это позволит не прекращать лактацию.
7. Избыточное наполнение груди нередко относят к необязательным условиям. При большом количестве молока нужно периодически проводить сцеживание. Но это делается только для облегчения. При частых процедурах приливы будут еще объемнее, это приведет к гиперлактации.

Подготовка молочных желез

Подготовка молочных желез к сцеживанию помогает получить большее количество молока, избежать неприятных ощущений во время процедуры. Суть заключается в том, чтобы активизировать выработку окситоцина и пролактина – гормонов, которые отвечают за прибытие молока.

Что нужно сделать, прежде чем начать сцеживание молока:

1. Согреть все тело. Дополнительно нужно помыть грудь в теплой комфортной воде. Поможет также компресс из полотенца.
2. Прежде чем сцеживаться, нужно выпить чай или воду, обязательно теплую.
3. Чтобы прилив был активным, нужно немного наклониться грудью вниз.
4. Чтобы начал вырабатываться окситоцин, нужно подумать о малыше или положить его рядом.
5. Далее необходимо смягчить ареол соска. Особенно это правило актуально в первое время после появления малыша. Для этого тремя пальцами рук формируют «окошко» вокруг соска. Немного надавливают на грудь в течение 10 секунд. Далее положение сменяют на вертикальное, повторяют действие.

Если появились комочки, то массажировать грудь нельзя. Это приведет к проблемам со здоровьем. Также нужно обратить внимание на температуру тела. Если она высокая – не нужно делать разогревающие процедуры. Ее измеряют не в подмышечных впадинах, а в локтевом сгибе.

Способы сцеживания

Расцеживание груди возможно несколькими способами. Специалисты разработали несколько техник, которые женщины могут использовать в зависимости от особенностей вскармливания и получаемого дискомфорта. Наиболее популярная методика – marmet. Она эффективна, не причиняет неприятных ощущений, снижает риски образования комочков, помогает при застое. Метод теплой бутылки полезен при втянутых сосках, грубости кожи. А при появлении сгустков специалисты рекомендуют методику сдавливания соска.

Такое разнообразие техник объясняется тем, что  сцеживание груди руками наиболее популярно у мам и больше ободряется врачами. Ручной процесс не требует материальных затрат. Также важно самостоятельно регулировать процедуру получения молока, зависимо от ощущений. С молокоотсосом это сложно. Есть возможность выбрать более комфортную технику сцеживания. К тому же, контакт рук с кожей груди способствует выработке окситоцина. По мнению специалистов у ручного сцеживания минимальное количество возможных побочных эффектов, которые проявляются крайне редко.

Техника marmet

Техника сцеживания грудного молока руками marmet разработана специально для случаев застоя. Ее движения помогают справиться с проблемой, при этом они не основаны на активном сдавливании комков. Так как это может навредить здоровью женщины. Для этого:

1. Большой и указательный палец кладут на место, где заканчивается ареол. Расположение должно быть таким, чтобы образовалась буква «с». Средний палец с безымянным и мизинцем тоже принимают участие в процессе, поддерживая грудь.
2. Указательным и большим пальцем делают движения по направлению к грудной клетке. При этом важно, чтобы кожа тоже двигалась. Нельзя допускать скольжения по ней.
3. Дальше нужно совершить подобные действия нижними пальцами.
4. Когда молоко выходит не так активно, как вначале – грудь меняют.
5. Когда сцеживание окончено – на грудь прикладывают прохладное полотенце. Нужно помнить, что молоко не прекратит полностью выделяться. Но железа должна быть мягкой, а длительность процедуры быть не менее 30 минут.

Когда рука устала, можно немного поменять положение. Но принцип движений при этом должен оставаться таким же.

Метод теплой бутылки

Иногда болезненность груди и воспалительные процессы не позволяют сцеживать молоко классической техникой. Справиться с проблемой поможет метод теплой бутылки. Благодаря ему сосок вытягивается, происходит расслабление.

Правила ручного сцеживания грудного молока, методом теплой бутылки:

1. Грудь подготавливают к процедуре легкими поглаживающими движениями. Выбирают удобное положение, обеспечивают комфорт.
2. Берут заранее подготовленную бутылочку. Она может быть предназначена для кормления малыша. Предварительно ее стерилизуют. Важно нагреть емкость таким способом, чтобы ее низ был теплым или горячим, а горлышко имело приятную для тела температуру. Иначе можно получить ожог.
3. Бутылочку прикладывают к груди, ждут, когда начнет появляться молоко.
4. Из-за тепла сосок вытянется, расслабится, сцеживание станет более легким, менее болезненным.
5. Бутылочку убирают, когда струи станут обильными. Должно наступить облегчение и привычный процесс сцеживания станет возможным.

Важно! Нужно чередовать груди во время сцеживания, уделяя каждой по 5 минут поочередно, так как процесс может растянуться на полчаса для получения качественного молока. Также меняют руки.

Метод сдавливания соска

Женщина может выбрать методику сцеживания в зависимости от своих предпочтений и удобства. Но некоторые техники нужно использовать при определенных проблемах вскармливания. Метод сдавливания соска рекомендуется применять при лактостазе. Такое сцеживание позволяет снять болезненность сосков, помогает при их огрубении, избавляет от небольших сгустков, ребенку  будет легче нормально охватить их.

Как сцеживать грудное молоко вручную методом сдавливания соска:

1. Как и при использовании любой другой техники, нужно подготовиться к процедуре. Желательно выбрать удобное положение тела, чтобы расслабиться. Руки должны быть чистыми и теплыми.
2. Для формирования соска на него нужно легко надавить двумя пальцами. При этом никаких движений совершать не нужно. Это поможет смягчить кожу, избавиться от болевых ощущений во время сцеживания.
3. На один сосок нужно надавливать примерно 3-4 минуты.

Совет! Облегчить сцеживание помогают мысли о ребенке или его присутствие рядом. Это приводит к активной выработке окситоцина. Молоко прибывает быстрее. Также нужно включить любимую музыку.

Вероятные ошибки

Важно не только знать, как правильно сцедить молоко. Чтобы не допустить проблем, нужно обратить внимание на возможные ошибки. Это позволит более подробно проанализировать полученную информацию о правильном сцеживании и не повторить их.

Самые распространенные ошибки:

1. Слишком активное сцеживание. Боль и дискомфорт женщина должна испытывать только в самом начале процесса, когда организм привыкает. Все движения должны выполняться аккуратно, легко.
2. Стимулирование сосков не приведет ни к чему хорошему. В них нет молока, поэтому не стоит причинять себе дискомфорт.
3. Положение женщины должно быть удобным. Сцеживание может затянуться. Поэтому спине нужно обеспечить комфорт.
4. Неаккуратные действия, растирание и сильное надавливание приводит к образованию воспалительных процессов, уплотнений.
5. Объем сцеживаемого молока должен соответствовать цели процедуры. Если это нужно для кормления – следует получить продукта столько, сколько возможно. В случае, когда требуется избежать застоя – не нужно выдавливать большое количество продукта.
6. В первый раз, возможно, не удастся получить молоко. И сцеживание будет сопровождаться болью. Специалисты рекомендуют на этом не останавливаться, а в следующий раз выбрать более удобное положение. Либо пересмотреть технику.

Правила хранения и использования молока

После сцеживания важно правильно хранить грудное молоко, а также использовать его. В школах будущих мам на эту тему выделяется достаточно времени. Продукт легко сделать непригодным к употреблению, поэтому нужно соблюдать все правила обращения с ним:

1. Хранение молока разрешается в емкостях, которые предназначены для кормления ребенка. Также можно разливать продукт в специальные стерильные контейнеры, пакеты для замораживания. Такие емкости не обрабатывают.
2. Только что сцеженное молоко нельзя наливать в продукт, который был получен раньше, даже при небольшой разнице во времени. С момента сцеживания молоко постепенно меняет состав. Смешивание разных жидкостей приводит к проблемам с органами ЖКТ у малыша.
3. Нужно тщательно выбрать место хранения. Температура должна быть не выше 25 градусов. На емкость не должны попадать прямые солнечные лучи. Любые источники тепла должны быть далеко.
4. Срок хранения при таких условиях маленький – всего 3-4 часа.
5. При хранении в холодильнике температура должна быть до 4 градусов. При этом его длительность увеличивается до 4 суток.
6. Нельзя ставить емкости на дверцу, так как это приводит к постоянным перепадам температуры при открывании.
7. Желательно указывать дату и время получения молока.
8. При длительном хранении продукт имеет свойство расслаиваться. Поэтому перед употреблением его нужно умеренно взболтать. Но не должна образоваться пена.
9. Перед кормлением малыша молоко доводят до 36 градусов тепла.
10. Чтобы хранение в морозильной камере было более удобным – можно применить силиконовые формы для льда. Обязательно стерилизовать их. При вынимании замороженного молока нельзя касаться его руками. Таким образом, можно точно высчитать, сколько кубиков нужно на кормление.
11. Молоку свойственно впитывать запах. Чтобы ребенок не отказался от такой еды, нужно ставить емкость вдали от остальных продуктов.
12. При заморозке в отдельном отделении срок годности увеличивается до 3 месяцев.
13. Если есть функция глубокой заморозки, то разрешается оставлять молоко на 6-12 месяцев.

Правила размораживания молока:

1. Размораживание проводят постепенно.
2. Для начала молоко выставляют из морозильной камеры в холодильник на полчаса.
3. Затем оставляют при комнатной температуре на 10 минут.
4. Ни в коем случае нельзя нагревать молоко на открытом огне и в микроволновке. Это рекомендуется делать на водяной бане.
5. Повторная заморозка запрещена!
6. После разогрева ребенка нужно кормить этим молоком сразу.

При необходимости сцеживания важно изучить информацию о правильности процесса и возможных методиках. Чтобы не прекращать лактацию и не навредить здоровью, нужно придерживаться необходимых правил. Грудь обязательно подготавливают к процедуре. Полученное молоко нужно правильно хранить и размораживать так, чтобы ребенок получал необходимые организму вещества.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

Родившие женщины часто сталкиваются с проблемами, связанными с рождением малыша. Одним из вопросов, возникающих после родов, является вопрос об избытке молока и сцеживании. Как сцеживать грудное молоко правильно руками и стоит ли приобретать молокоотсос для этой процедуры?

Существует много причин, из-за которых женщине необходимо сцедить молоко:

• лактостаз;
• мастит;
• нагрубание сосков;
• для увеличения выработки молока;
• для создания запаса молока (мамины отлучки).

Нельзя сцеживаться в большом количестве при следующих условиях:

Что нужно обязательно сделать перед сцеживанием

Перед тем как приступить к сцеживанию, необходимо отработать гигиеническим способом руки и грудь.

Грудь достаточно мыть с детским мылом один раз в сутки, в остальных случаях достаточно её мыть тёплой водой (кожу покрывает жировая плёнка, которая выполняет защитные функции, а мыло нейтрализует жир).

Необходимо создать условия, которые способствуют выделению молока:

• расслабление;
• тёплый душ;
• массаж.

Массаж груди

Ткань молочной железы должна иметь везде одинаковую плотность. Поэтому при обнаружении участков уплотнения, необходимо массажировать их более интенсивно.

Уплотнения лучше массажировать дольше по времени, чем с применением большей силы.

Одной рукой поддерживаем грудь снизу, пальцами другой руки проводим лёгкими круговыми движениями по направлению от рёбер к соску.

Полезно делать массаж груди рассеянной струёй воды.

Чтобы избежать воспаления груди (мастита) необходимо следить за тем, чтобы не было уплотнений железы.

Как сцеживать грудное молоко руками

Преимущества ручного сцеживания:

• доступность;
• стимуляция лактации за счёт воздействия пальцами на железу;
• безопасность и атравматичность.

1. В сцеживании участвуют два пальца — большой и указательный.
2. Кисть кладём под грудь, а большой палец сверху.
3. Бережно сдавливаем грудь назад по направлению к грудной клетке, затем проводим пальцами вперёд к ареоле.
4. Важно не давить сам сосок, а работать от ткани железы к соску.
5. Когда молоко выдавится, нужно расслабить пальцы.
6. Повторяем это до тех пор, пока молоко не перестанет выделяться.

Грудь становится твёрдой и грубой не только из-за прихода молока: вместе с молоком приливает дополнительная кровь и жидкость.

Если молока много, нужно чаще прикладывать малыша к груди.

Для облегчения состояния рекомендуют сцеживаться не менее трёх раз в день.

Если грудь очень тугая, то советуют сначала обмыть её тёплой водой, слегка помассажировать, сцедить немного молока и дать грудь малышу.

Суперсхема сцеживания

• Сцеживаем одну грудь в течение 5 минут, затем вторую грудь — тоже 5 минут.
• Затем по очереди каждую грудь по 4 минуты, по 3 минуты, по 2 минуты, по 1 минуте, меняя грудь.
• С помощью такой схемы сцеживание руками будет эффективнее.

Нужен ли молокоотсос

Молокоотсосом сцеживаться намного удобнее и эффективнее.

Не каждой женщине может понадобится молокоотсос.

При выборе молокоотсоса нужно обратить внимание на воронку, которая должна вмещать сосок. Эта воронка не должна быть малой или слишком большой, она должна вмещать сосок, который мог бы спокойно двигаться в ней.

Молокоотсосы бывают ручными и электрическими.

Плюсы современных моделей молокоотсосов:

• решают многие проблемы лактации;
• имитируют процесс сосания молока;
• обеспечивают массаж груди;
• молоко сразу попадает в бутылочку.

Хранить молоко нужно в специальных контейнерах, стерильных пакетах.

Сцеженное молоко хранится при комнатной температуре не более 6 часов.

Молоко не нужно кипятить, если оно хранится в холодильнике менее 12 часов. Достаточно нагреть его до температуры тела.

В холодильнике срок хранения молока составляет 36 часов.

В морозильной камере молоко может храниться около 3 месяцев.

На каждой упаковке необходимо писать дату и время сцеживания.

При использовании замороженного молока необходимо достать его из морозилки, подержать немного при комнатной температуре, затем перелить в бутылочку и довести до нужной температуры в подогревателе либо под струей горячей воды.

Перед кормлением нужно всегда проверять температуру.

Принадлежности для сцеживания всегда необходимо не только тщательно промывать, но и простерилизовывать, опустив в кипяток или стерилизатор.

При возникновении вопросов, как и когда сцеживать грудное молоко, женщине нужно тщательно разобраться в том, хватает ли её малышу молока, не навредит ли сцеживание лактации, правильно ли мама сцеживается руками, подходит ли ей молокоотсос.

 

Статья «Сцеживание — когда и как?»

В жизни мамы и малыша случаются моменты, когда грудное вскармливание по каким-либо причинам невозможно или затруднено. Например, ребенка приходится оставить без мамы на несколько часов — значит, нужен запас молока для него. Или в случае, когда малыш плохо сосет грудь, зато хорошо кушает из бутылочки, и сцеживание — единственный способ накормить его.

Такое может произойти, если кроха рождается раньше срока, и сам процесс сосания материнской груди оказывается для него тяжелой физической работой — такому младенцу также можно предложить сцеженное молоко.

То же самое касается ситуации, когда малыш заболел и плохое самочувствие мешает ему полноценно сосать, так как он слишком слаб, чтобы прилагать усилия, необходимые для «добычи» грудного молока. Сцеживаться в этом случае следует по 2-м причинам: во-первых, чтобы обеспечить ребенка полноценным и оптимальным для него питанием, а во-вторых — чтобы сохранить лактацию.

Ситуации бывают разные, поэтому очень важно понимать, зачем нужно сцеживание, как его правильно проводить и каковы условия хранения грудного молока.

Когда и зачем сцеживаться?

Сцеживание — это процесс, при котором кормящая мама вручную или с помощью молокоотсоса извлекает молоко из груди.

Это вовсе не обязательная для всех процедура, и ее не нужно проводить после каждого кормления, так как молока в женской груди образуется ровно столько, сколько нужно для насыщения малыша в определенном возрасте. Т.е. сколько молока кроха съел за одно кормление — столько к следующему в груди и появится.

Но если после прикладывания еще и сцедить остатки молока, то к предстоящему кормлению его выработается больше, чем может съесть ребенок — а это нередко приводит к застою молока (лактостазу).

Сцеживание молока следует проводить, когда:

• Приходится кормить или докармливать ребенка из бутылочки по тем или иным причинам. Если при этом педиатр не запретил малышу питаться грудным молоком, то маме нужно кормить ребенка сцеженным.

• Малыш остается без мамы на продолжительное время. Бывают моменты, когда женщине необходимо отлучиться, и она не может взять ребенка с собой. В таком случае можно оставить запас молока на несколько часов, предварительно сцедив его.

• Мама болеет. Случается, что в период лактации женщина серьезно заболевает и вынуждена принимать лекарства, проникающие в грудное молоко, которое давать ребенку категорически запрещено. Содержащиеся в молоке медикаменты, попав в детский организм, могут оказать на него неблагоприятное воздействие. Чтобы этого не произошло, педиатр поможет подобрать молочную смесь, которой нужно кормить кроху во время болезни мамы. Сцеживание в такой ситуации поможет женщине сохранить лактацию до выздоровления.

• Мама выходит на работу. Выход на работу мамы до окончания лактации может поставить ее перед выбором: переводить ребенка на молочные смеси или кормить сцеженным молоком. В последнее время все больше родителей выбирают последний вариант, поскольку грудное мо­локо намного полезнее искусственного питания.

• Травмированы соски. При неправильном уходе и прикладывании ребенка к груди на сосках могут появиться трещины. Кормление при таком состоянии сосков становится очень болезненным для мамы, и тогда следует ненадолго перевести грудничка на сцеженное молоко из бутылочки. Это целесообразно, так как при сцеживании соски менее подвержены раздражению, чем при сосании их младенцем. За несколько дней соски заживут, и можно будет возобновить кормление крохи непосредственно из груди.

• Есть опасность лактостаза. Ребенок, особенно в первые дни после рождения, не всегда в состоянии высосать все молоко. Чтобы избежать лактостаза, маме нужно сцеживать излишки молока. Если этого своевременно не делать, застой молока может привести к воспалению молочной железы — маститу. Однако нужно соблюдать все правила сцеживания и не прибегать к нему после каждого кормления: это только усилит прилив молока.

• Молоко выделяется в недостаточном количестве. Сцеживание поможет нормализовать лактацию, так как оно приводит к увеличению образования молока в груди, что может пригодиться во время лактационного криза.

5 запретов при сцеживании

Чтобы не навредить себе и не оставить ребенка без грудного молока, мама должна знать и обязательно выполнять основные правила сцеживания:

1. Нельзя сцеживаться больше 3-х раз в день в том случае, если сцеживание сочетается с прикладыванием младенца к груди, потому что это приведет к избыточному образованию молока. В случае если мама болеет и ребенок не прикладывается к груди — сцеживаться надо с частотой, приблизительно равной количеству кормлений (в среднем раз в 3 часа — 8 раз в сутки).

2. Нельзя сцеживаться сразу после кормления, это может привести к гиперлактации, т.е. повышенной выработке молока.

3. Нельзя сцеживаться «до последней капли». Основным показателем к окончанию сцеживания должно быть чувство облегчения в груди. Женский организм расценивает опорожнение груди без остатка как повышенную потребность ребенка в молоке — и начинает вырабатывать больше молока, которого младенец съесть не сможет, следовательно, возникнет угроза застоя молока.

4. Нельзя сцеживаться в ночные часы, так как это может также привести к образованию избыточного количества молока. Основной гормон, отвечающий за выработку молока, — пролактин — имеет суточный ритм образования, больше всего его вырабатывается в ночное время, в ответ на сосание малышом груди или сцеживание.

5. Нельзя сцеживаться в первые сутки после прихода молока. Обычно при становлении лактации молока образуется больше, чем нужно новорожденному, и от его излишка необходимо освободиться. Поэтому как раз во время прихода молока нельзя сцеживать все без остатка. Если грудь очень плотная, то рекомендуется сцедить лишь небольшое количество молока, чтобы она стала мягче и кроха мог полноценно ее захватить и поесть.

Вещества, подающие сигнал о том, что молоко образуется в излишке, появляются в наполненной груди примерно через 1 сутки. Если сцедить все скопившееся в груди молоко раньше чем через сутки, то оно выработается в таком же количестве.

Техника сцеживания вручную

Сцеживаться можно двумя способами — вручную и с помощью молокоотсоса. Обычно каждая мама выбирает наиболее удобный для нее вариант. Делать это вручную лучше дома, когда у женщины достаточно времени, так как весь процесс потребует определенного времени. Работающей маме помогут молокоотсосы, которые значительно облегчают процесс сцеживания.

Правила ручного сцеживания

Сцеживать молоко лучше всего через 10-15 мин после окончания кормления ребенка. Предварительно тщательно вымойте руки. Если вы используете какой-либо крем для груди, протрите кожу и соски ватным тампоном или диском, смоченным в грудном молоке. Приготовьте емкость для молока с широким горлышком, предварительно помыв ее под проточной водой, а затем простерилизовав (кипячением, в паростерилизаторе или в посудомоечной машине).

Сядьте поудобней, следите, чтобы спина была прямой, ведь сцеживание может занять некоторое время, а неудобное положение может спровоцировать появление болей в спине.

Осторожно обхватите грудь: мизинец находится под грудью у ребер, остальные пальцы расположены так, чтобы поддерживать грудь снизу. Большой палец лежит сверху, примерно в 3-4 см от соска. При этом большой и указательный пальцы располагаются друг напротив друга, образуя букву «С».

Большим и указательным пальцами аккуратно надавите на грудь и задержитесь в таком положении на несколько секунд. Ни в коем случае не сводите пальцы вместе, они должны остаться в том же положении, буквой «С».

Повторяйте нажимы, перемещая ладонь по кругу — так вы задействуете все протоки молочной железы.

Наберитесь терпения, молоко может пойти не сразу, а только через некоторое время. Если вы сцеживаетесь впервые, предварительно проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы вам показали, как правильно действовать.

Ошибки при ручном сцеживании

Не сжимайте сосок: так вы только причините себе боль и травмируете грудь, а полноценно молоко не сцедите.

Не прижимайте слишком плотно ладонь к коже, перемещая руку по груди, чтобы не было раздражения и микротравм.

Не бросайте все при первых же неудачных по­пытках, наберитесь терпения.

Молокоотсосы

Молокоотсосы намного облегчают сцеживание, поскольку они разработаны с учетом всех анатомических особенностей женской груди.

Какой выбрать? Молокоотсосы делятся на механические и электрические. В первом случае процесс сцеживания осуществляется вручную: сжимая «грушу», женщина запускает всасывающий механизм. Электрические модели хороши тем, что работают самостоятельно: от сети или от элементов питания (батарейки, аккумуляторы)и не требуют дополнительных усилий со стороны женщины.

Модель молокоотсоса мама обычно выбирает по своему вкусу и финансовым возможностям. Нужно учитывать, что приборы, работающие от батареек, быстрее теряют мощность, чем приспо­собления, питающиеся от сети.

Многих женщин смущает, что электрические молокоотсосы работают достаточно громко. На сегодняшний день существует большое количество бесшумных аппаратов, на что рекомендуется обратить внимание при покупке. Самыми эффективными считаются электрические молокоотсосы, которые сцеживают обе груди одновременно и имеют опцию регулирования силы тяги и скорости всасывания.

При выборе молокоотсоса обратите внимание на наличие маркировки «кипячение и стерилизация». Обязательно должна быть возможность подобной тепловой обработки деталей аппарата. Если модель кипятить и стерилизовать нельзя, лучше откажитесь от ее приобретения и поищите другую.

Правила сцеживания с помощью молокоотсоса

Перед первым сцеживанием внимательно изучите инструкцию к аппарату. Проверьте, чтобы он был правильно собран.

Простерилизуйте воронку и молокосборник(прокипятите или воспользуйтесь стерилизатором).

Расположите воронку так, чтобы сосок находился в ее центре.

Тягу следует выбирать самую низкую, особенно в первое время, пока грудь не привыкла к сцеживанию с помощью молокоотсоса. Каждую грудь нужно сцеживать до чувства облегчения, прибавьте к этому времени 2 мин. В среднем процесс займет около 15 мин.

Сцеживание с помощью молокоотсоса, так же как и ручное, нужно проводить через некото­рое время после кормления.

Основные ошибки при сцеживании молоко­отсосом

Неправильное расположение воронки молокоотсоса может причинять женщине боль. Помните: сосок должен располагаться строго в центре воронки прибора.

Очень долгое сцеживание. Нельзя превышать необходимое для сбора молока время, это может привести к гиперлактации (выработке избыточного количества молока).

Очень сильная тяга. Если ваш молокоотсос имеет функцию выбора тяги, нужно использовать самую маленькую, чтобы не причинить боль своей груди.

Уход за молокоотсосом. Молокоотсос, как и любой аппарат, нуждается в правильном уходе. Он не должен засоряться, чтобы не загрязнять молоко.

У каждой модели есть инструкция по уходу, ко­торую обязательно следует изучить перед применением прибора.

Всегда при мытье разбирайте молокоотсос полностью, снимая даже самые мелкие его детали. Это исключит застой остатков молока в них.

Перед каждым применением необходимо простерилизовать все части аппарата, которые соприкасаются с молоком. Сделать это можно при помощи стерилизатора.

Разморозка молока

Никогда не размораживайте и не подогревайте грудное молоко в СВЧ-печи. При разогреве в СВЧ молоко прогревается неравномерно, при кормлении малыш может обжечься. Также за счет быстрого нагревания замороженного молока при использовании микроволновки теряется большинство полезных свойств этого бесценного продукта.

Для того чтобы разморозить грудное молоко, нужно поместить его на полку холодильника, а когда оно станет жидким — подогреть. Для этого следует опустить бутылочку с молоком в горячую воду или поставить под струю горячей воды. Также для разогревания молока можно использовать специальные подогреватели.

Если у вас есть вопросы или вы не знаете, как нужно сцеживаться, стоит обратиться к специалисту. Врач не только расскажет, но и покажет, как правильно это делать, даст рекомендации по графику сцеживания и посоветует, какой способ лучше выбрать.

Помните, что молоко — это, несомненно, ценный продукт питания для малыша, но кормление сцеженным молоком должно применяться в исключительных случаях.

 

На занятиях Школы мам наши врачи подробно рассказывают не только о том, как и когда правильно сцеживать молоко, но и о том, как правильно прикладывать ребёнка к груди, как избежать распространенных проблем при грудном вскармливании, таких как лактостаз, а также о правилах самообследования молочных желез.

Как сцеживать грудное молоко

Многие матери находят сцеживание молока поначалу непростым делом, и требуется время, чтобы научиться делать это. То, как вы чувствуете себя эмоционально и психологически, будет влиять на то, насколько хорошо вы пьете молоко — так что не беспокойтесь, если вам иногда будет трудно. В первые дни жизни вашего ребенка, это очень нормально, чтобы получить только несколько капель. На этом этапе живот вашего ребенка очень маленький, и ему не нужно большое количество.

При грудном вскармливании ваше молоко начинает течь:

• зрение, ощущение и запах вашего ребенка у груди
• ваш ребенок прикрепляется к груди и сосет

Это называется рефлексом подавления.При выражении у вас этого нет, поэтому вам может понадобиться дополнительная помощь.

Смежная тема

Экспресс грудного молока для недоношенного или больного ребенка

Советы по сцеживанию

Если возможно, подождите от 4 до 6 недель, прежде чем начинать сцеживать молоко для своего ребенка. Это необходимо для того, чтобы ваш запас молока полностью соответствовал потребностям вашего ребенка. Иногда выражение до этого времени может привести к проблеме с избыточным предложением.

Следующие советы могут оказаться полезными, когда вы выражаете свои мысли вручную или с помощью насоса.

Найдите удобное место для экспресса

Если вы все еще находитесь в больнице, вы можете чувствовать себя более расслабленно, когда потянулись шторы. Если вам нужна дополнительная конфиденциальность, отойдите от окна или места, где открыты шторы.

Если вы находитесь дома с детьми постарше, отвлекайте их безопасным занятием, которое не требует вашего полного внимания.

Минимизация отвлекающих факторов

Выключите телефон, телевизор и ноутбук.

Убедитесь, что у вас есть все необходимое.Это может включать:

• напиток
• закуска
• маленькое полотенце для прикрытия и сушки любых разливов

Соединитесь с ребенком

Может быть полезно закрыть глаза и представить, что ваш ребенок кормит вас грудь. Просмотр фотографии или видео вашего ребенка может помочь вам расслабиться и связаться с ребенком, прежде чем вы начнете выражать свое мнение. Их одежда или одеяло также могут помочь.

Если возможно, проведите некоторое время вместе в кожном контакте, прежде чем начать выражать.

Связанные темы

Контакт кожа-к-коже

Тепло

Принятие теплого душа или нанесение теплой влажной салфетки для лица (теплый компресс) на грудь перед тем, как выразить их, может помочь.

Массаж вашей груди

Массаж вашей груди до и во время экспрессии. Вы можете массажировать грудь в душе, если хотите.

Аккуратно перекатывая сосок между пальцами, стимулирует выработку гормонов и способствует прохождению молока.

Экспрессирование молока вручную

Для экспрессии вручную выполните следующие действия:

1. Тщательно вымойте руки.

2. Чтобы помочь притоку молока, вы можете:

• сесть комфортно
• расслабиться и подумать о вашем ребенке
• попросить кого-нибудь сделать массаж спины и плеч, если это возможно
• согреть грудь — хороший способ сделать это это положить теплую салфетку на грудь

3. Массаж вашей груди. Это можно сделать кончиками пальцев, как показано на рисунке A, или перевернув кулак по груди к соску, как показано на рисунке B.

4. Аккуратно скрутите сосок между пальцами.

5. Поместите большой палец на один край ареолы, где темная часть соска соединяется с более светлой кожей груди, а второй и третий пальцы — на противоположный край ареолы. Ваша рука должна сформировать форму буквы C, как показано на рисунке C.

6. Затем вы сжимаете и освобождаете грудь ритмичными движениями. Нажмите, затем отпустите, и появится небольшая капля грудного молока.Старайтесь не тереть и не скользить пальцем или большим пальцем по соску, так как это может повредить. После небольшого времени сжатия и выпуска появятся несколько капель грудного молока, и вы можете собрать его в стерильный контейнер. Это будет предоставлено медсестрой или акушеркой, если вы находитесь в больнице.

7. Молозиво (первое молоко) имеет тенденцию медленно капать, поскольку оно густое. Позже, молоко может прийти в брызгах или брызгах. Продолжайте затем сжимать, выпускать и собирать.

8. В вашей груди несколько протоков, поэтому вы можете стимулировать их, двигая пальцами по ареоле, чтобы выпустить грудное молоко из всех областей вашей груди.Помассируйте грудь, двигая рукой вокруг ареолы.

9. Через некоторое время вы заметите, что поток из первой груди замедляется. Затем вы должны перейти ко второй груди. Еще раз, начните с тепла, затем помассируйте, сожмите и освободите грудь.

10. Когда вы закончите ручную экспрессию, вы можете поставить крышку на контейнер и поставить его в холодильник.

Связанные темы

Ваше первое грудное молоко или молозиво

.

Меры предосторожности и полезные советы

Грудное молоко, несомненно, лучшая еда для детей. Большинство матерей стремятся кормить своих детей грудью по требованию, но это не всегда возможно. По этой причине мамы сцеживают и хранят молоко. В то время как молокоотсосы работают отлично, вы также можете сцеживать молоко вручную. Но как это работает?

Прочтите эту статью о MomJunction, чтобы узнать о необходимых шагах для сцеживания грудного молока руками, преимуществах этого и мерах предосторожности.

Как сцеживать грудное молоко вручную?

Экспрессирование грудного молока вручную является альтернативой использованию насоса.Цель состоит в том, чтобы вручную сцеживать молоко и хранить для дальнейшего использования. Поначалу процесс может показаться утомительным, но легче, если вы все сделаете правильно. Вот как сцеживать грудное молоко вручную (1) (2):

Шаг 1 — Подготовка:

• Вымойте руки с антисептическим мылом и тщательно высушите их. Ваши ногти предпочтительно должны быть короткими, чтобы не поцарапать их во время сцеживания молока.

• Замочите мочалку в теплой воде и положите ее на грудь на несколько минут.Он смягчает ткани молочной железы, а также легко подает молоко. Вы также можете принять теплый душ.

• Сядьте прямо на удобное кресло и помассируйте грудь правой рукой под грудью, под соском, а левой рукой — над грудью, над соском.

• Медленно перемещайте левую руку влево и правую руку вправо для массажа груди. Повторите шаги для массажа левой груди, левой рукой под левой грудью и правой рукой сверху.

• Круговое движение стимулирует поток молока от протоков к ареоле и соскам, в то время как сидение прямо облегчает силу тяжести. Массаж должен быть нежным и не неудобным.

[Читайте: Как хранить и использовать грудное молоко для ребенка ]

Шаг 2 — Экспресс молока

• Держите под соском чашку, бутылку или ложку, чтобы собрать молоко.

• Поместите большой палец сверху и двумя пальцами на дюйм за соском и осторожно прижмите назад к груди.Не сжимайте и не дергайте за сосок.

• Молоко может начать течь из-за начального давления, которое является лишь стимулом для подготовки груди к выделению молока.

• Поместите большой палец и два пальца по обеим сторонам соска, чтобы пальцы и большой палец имели форму буквы «С» или «U», чтобы обвести область ареолы. Теперь сожмите грудь так же, как вы делали это ранее.

• Вскоре вы заметите несколько капель молока, стекающих из соска.Соберите их, используя чашку, бутылку или ложку.

• Как только молоко начнет течь, продолжайте оказывать мягкое давление на грудь. Сначала вы нажимаете на , затем на сжимаете , а на сбрасываете давление . Это цикл движения доения, и каждый цикл может дать вам несколько капель на чайную ложку молока.

• Соберите столько молока, сколько пожелаете, повторив цикл.

Шаг 3 — Завершающие этапы

• Если вы только начали кормить грудью, то для стабилизации рефлекса снижения молока вначале потребуется около получаса.

• Не беспокойтесь, если вы не получите нужного количества молока. Начните снова с массажа, а затем попробуйте цикл прессования, сжатия и отпускания несколько раз, чтобы молоко начало течь.

• Храните молоко в соответствующих контейнерах для охлаждения или кормите ребенка сразу же.

Хотя вышеупомянутый метод работает лучше всего, некоторые женщины могут использовать другой метод или изменить несколько шагов по мере необходимости. Так что выбирайте, что лучше для вас, но примите меры предосторожности, чтобы оставаться в безопасности.

Вернуться к началу

Меры предосторожности при сцеживании молока вручную?

Соблюдайте следующие меры предосторожности при сцеживании грудного молока вручную (3):

• Мягкий массаж: Массируйте грудь очень осторожно, не растягивая кожу. Если ваша кожа кажется сухой и растянутой, то перед началом массажа нанесите каплю масла на ладони.

• Никогда не сжимайте и не тяните ниппель и ареолу: Нажимайте только вокруг ареолы, но не на нее.Не сжимайте и не зажимайте соски, так как это может вызвать дискомфорт и травму.

• Не растягивайте ареолу: При снятии давления с ареолы не растягивайте ее. Это может вызвать боль и увеличить риск появления трещин на сосках.

• Не сдавливать грудь: Сжимать грудь при сцеживании молока, но не сдавливать ее. Сжатие груди не увеличит поток молока или снабжение.

Вышеуказанные меры предосторожности делают сцеживание молока удобным и полезным.

Вернуться к началу

[Читайте: Как лечить налившуюся грудь ]

Каковы преимущества экспрессии грудного молока вручную?

Экспресс молока вручную имеет несколько преимуществ, что делает этот процесс полезным для изучения (4) (5):

• Экспресс без молокоотсоса: Если у вас нет доступа к молокоотсосу, вы можете сцеживать молоко с помощью рука. Кроме того, вам не нужен источник питания для выражения руками, что означает, что вы можете сделать это где угодно.

• Подготовка и очистка проще: Вам необходимо дезинфицировать и чистить молокоотсосы до и после использования. Нет такой хлопоты, когда вы сцеживаете молоко вручную. Просто тщательно вымойте руки перед сцеживанием молока и используйте стерильную чашку / бутылку для сбора молока.

• Помогает смягчить грудь перед грудным вскармливанием: Выделяя немного молока вручную, смягчает грудь и обеспечивает плавный приток молока, когда ребенок начинает кормить.Это особенно важно в первые дни, когда ваше грудное молоко полностью вошло и ваша грудь набухла. Ребенок может легче защелкнуться, когда вы смягчите грудь рукой.

• Уменьшает нагрубание молочных желез: Умение сцеживать молоко руками позволяет снизить давление в случае наливания молочных желез, особенно при наличии инфекции молочных протоков, такой как мастит. Насос груди может быть грубым на воспаленной груди, и выражение рук может быть более мягкой альтернативой.

• Может помочь предотвратить болезненность соска: молокоотсосы автоматические, поэтому вы не всегда можете контролировать, насколько быстро или медленно они сцеживают молоко. Сеанс грудного вскармливания может вызвать сильную боль в сосках. Ручное сцеживание грудного молока позволяет вам контролировать компрессию, а также позволяет делать перерывы по своему усмотрению, уменьшая вероятность появления воспаленных сосков.

• Экономически выгодно: Выражение молока вручную экономичнее, чем покупка или аренда молокоотсоса.
• Знакомство с вашей грудью: Знание того, как вручную выражать грудное молоко, также является хорошим способом познакомиться с вашей грудью и узнать, когда у вас может быть забитый проток или, возможно, что-то незнакомое в вашей груди, которое может потребоваться проверить врач.

Прочтите дополнительные советы о том, как сцеживать грудное молоко руками.

Вернуться к началу

Советы по экспрессированию грудного молока вручную

Экспресс грудного молока вручную может быть утомительным.Вот несколько советов, которые помогут сделать его менее напряженным.

• Обратитесь за помощью к партнеру: Если у вас возникли проблемы с сцеживанием молока вручную, обратитесь за помощью к партнеру. Ваш партнер может держать бутылку / чашку для сбора молока, а вы можете сосредоточиться на процессе сцеживания.

• Ручное сжатие работает в любое время: Нет ограничений на возможность сжатия вручную. Вы можете сделать это посреди ночи, сидя на крыльце, или первым делом, когда вы просыпаетесь утром.

• Проконсультируйтесь со специалистом по лактации, если запутались. : Если вы обнаружите, что процесс подавляющий или испытываете боль в груди, проконсультируйтесь со специалистом по лактации.

Далее мы отвечаем на несколько часто задаваемых вопросов о сцеживании молока вручную.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я сцеживать молоко вручную сразу после рождения ребенка?

Да. Вы можете выразить молозиво, которое является первой порцией грудного молока после рождения ребенка, вручную.Вы, вероятно, получите чайную ложку молозива, что достаточно для новорожденного.

2. Дает ли молоко в ручном режиме меньше молока по сравнению с откачкой?

Нет. Эксперты утверждают, что нет разницы в количестве выраженного молока, используете ли вы насос или свои руки (6). Первоначально вы можете не сцедить много молока, но вы начнете производить унцию (30 мл) молока с четвертого дня после родов (7).

[Чтение: Боль в груди при грудном вскармливании ]

Грудное молоко имеет несколько преимуществ для вашего ребенка, и нет никаких причин, по которым ваш драгоценный малыш должен его упустить.Если по какой-либо причине вы не можете кормить грудью напрямую, вы всегда можете сцеживать грудное молоко руками. Это простой, безопасный и с практикой быстрый способ сцеживания молока по сравнению с перекачкой грудного молока.

Вернуться к началу

Есть ли у вас какие-либо советы о том, как сцеживать молоко руками? Поделитесь ими здесь в разделе комментариев.

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? ,

Как выразить грудное молоко — город Торонто

Выражение рук требует времени, чтобы учиться станет легче и быстрее, как вы практикуете. Это не требует затрат, всегда доступно и может быть сделано в любое время и в любом месте.

Шаг 1
Мойте руки с мылом и водой.

Шаг 2
Если ваш ребенок здоров, используйте «чистый» стеклянный или жесткий пластиковый контейнер (без BPA) для сбора сцеженного грудного молока.

«Очистить» означает мыть в горячей мыльной воде, хорошо промыть горячей водой и дать высохнуть на воздухе на чистой поверхности вдали от места приготовления пищи.

Шаг 3
Чтобы помочь грудному молоку начать капать, попробуйте любое из следующих действий:

• держи малыша кожа к коже
• положите теплое полотенце на грудь на несколько минут.
• нежно помассируйте грудь к соскам
• осторожно катите сосок между большим пальцем и пальцем

Шаг 4

Сформируйте «С» пальцами на расстоянии 1–1,5 дюйма от внешнего края темной области (ареолы).

Шаг 5
Нажмите большим пальцем и 2 пальцами прямо на грудь.

Шаг 6

Аккуратно сожмите грудь, подведя большой палец и пальцы друг к другу. Старайтесь не скользить пальцами к соску. Затем расслабьте пальцы.

Повторяйте шаги 4, 5 и 6, пока поток грудного молока не замедлится, затем переключитесь на другую грудь.

Видео: молоко для рук (04:33).Воспроизводится с разрешения Healthy Families BC

Существуют различные типы молокоотсосов, и каждый тип подходит для различных нужд.

• Ручные ручные насосы (для покупки).
• с батарейным питанием, маленькие насосы (для покупки).
• Электрические насосы личного пользования (для покупки).
• Больничный электрический насос (в аренду).

Примечание : Существует много размеров щитов для груди.Щиты, которые поставляются с вашим молокоотсосом, могут не подходить вам должным образом. Плохая посадка может привести к повреждению соска или груди. Если у вас есть какие-либо вопросы, посетите нашу службу грудного вскармливания для дополнительной поддержки.

Прежде чем выразить

• Мойте руки с мылом и водой.
• Для хранения грудного молока используйте чистые, высушенные на воздухе, стеклянные или жесткие пластиковые контейнеры.
• Нагрудный щиток должен располагаться по центру соска, а наружный край щита прилегает к груди.
• Для электрических молокоотсосов установите насос на минимальное значение, прежде чем включать его.

во время экспресс

• Медленно увеличивайте настройку при прокачке до уровня, который вам удобен.
• Всасывание из молокоотсоса должно легко втянуть ваш сосок в туннель для защиты от груди.
• Если вы качаете одну грудь за раз, меняйте грудь всякий раз, когда поток грудного молока замедляется.
• Меняйте контейнеры, когда они заполнены на ¾, чтобы грудное молоко не попало обратно в насос.
• Когда закончите, медленно и осторожно снимите грудной щиток с груди.

Очистка

• Ваш молокоотсос должен быть очищен в соответствии с инструкциями производителя.
• Храните детали в чистом закрывающемся пластиковом пакете или пластиковом контейнере со встроенной крышкой.

Пожертвование вашего дополнительного грудного молока может помочь спасти жизнь недоношенного ребенка.

В то время как собственное молоко родителей является золотым стандартом, кормящие родители чрезвычайно уязвимых госпитализированных недоношенных детей часто не могут обеспечить необходимый объем молока для своих детей.Когда это происходит, Канадское педиатрическое общество рекомендует пастеризованное донорское грудное молоко в качестве следующей лучшей альтернативы смеси для больных госпитализированных детей.

• 70 процентов недоношенных детей в больницах в Онтарио не имеют доступа к полному запасу молока своих родителей, что приводит к снижению жизненно важных питательных веществ и защитных свойств.
• Более 1000 хрупких госпитализированных детей в Онтарио могут снизить риск возникновения медицинских осложнений, получая пожертвованное молоко каждый год.
• Донорское молоко легче усваивается, чем коммерческие смеси.

Банк детского молока Rogers Hixon Ontario является некоммерческой организацией, которая занимается сбором, пастеризацией и распространением донорского грудного молока нуждающимся недоношенным детям в больницах по всей провинции Онтарио. Он является аккредитованным членом Ассоциации банков по грудному молоку Северной Америки.

Для получения дополнительной информации о пожертвовании грудного молока и критериях соответствия.

,

Как правильно сцеживать грудное молоко

Как правильно сцеживать молоко

Существуют различные способы сцеживания грудного молока, и тот, который вы выберете, будет зависеть от ваших индивидуальных предпочтений. Выражение грудного молока — очень субъективная вещь, которая будет полностью зависеть от ваших личных обстоятельств. Некоторые мамы предпочитают использовать молокоотсос, а некоторые любят экспресс. Следует помнить, что нет правильного или неправильного пути, и каждому методу потребуется немного времени, чтобы привыкнуть к нему.

72% Количество мам, которые сочли полезным ручной молокоотсос *

Молокоотказчик с ручным сцеживанием

Некоторым мамам легче сцеживать молоко вручную, а не с помощью молокоотсоса, в то время как другим сложно научиться ,Вот несколько советов от NHS, которые помогут вам начать:

• Тщательно вымойте руки с мылом и теплой водой.
• Нежный массаж может помочь с подведенным молоком.
• Аккуратно сожмите большим пальцем и остальными пальцами в форме буквы C.
• Постепенно вырабатывайте ритм — меняйте грудь или меняйте положение, когда поток молока замедляется или останавливается.

Выражение рук может занять время, чтобы освоить его, поэтому не откладывайте, если оно не работает в первый раз.

33% Количество мам, которые имеют ручной молокоотсос *

Ручные молокоотсосы

В качестве альтернативы, некоторые мамы предпочитают использовать ручной молокоотсос. Самым простым и дешевым из них является ручной молокоотсос. Это может помочь сделать сцеживание молока более быстрым и легким процессом для некоторых мам.

Ручной молокоотсос легкий, недорогой и бесшумный, но его можно утомлять в течение длительного времени.

Узнайте подробнее о плюсах и минусах ручных молокоотсосов .

34% Родители, владеющие электрическим молокоотсосом *

Электрические молокоотсосы

Электрические молокоотсосы, как правило, более мощные и долговечные, чем ручные молокоотсосы, но некоторым из них может потребоваться доступ к штепсельной розетке, или вам потребуется справедливый несколько перезаряжаемых батарей, чтобы держать это. Электронасосы, как правило, больше, чем ручной молокоотсос, и могут быть более шумными, но они меньше работают, так как насос создает вакуум для вас, а не для того, чтобы вам пришлось вручную качать.

Узнайте, как работает электрический молокоотсос, и посмотрите, подходит ли вам этот выбор.

Молокоотсосы больничного класса

Молокоотсосы больничного класса таких компаний, как Medela или Ameda, являются более крупными и мощными машинами. Если вам приходится оставаться в больнице дольше, чем обычно, или ваш ребенок недоношенный, вы можете использовать его, находясь там.

Когда вы дома, вы можете ежемесячно нанимать молокоотсос больничного класса в ряде мест, таких как местная аптека, Национальный фонд поддержки родов (NCT) или благотворительная организация для родителей Великобритании.Вы также должны быть в состоянии найти список местных провайдеров онлайн.